7月18日 星期天 陰
跆拳道
四川省內(nèi)江市東興區(qū)外國語小學(xué) 王翰廷 指導(dǎo)教師 徐能君
我很早就想學(xué)跆拳道了，今年暑假這個(gè)愿望終于實(shí)現(xiàn)了！7月12日傍晚爸爸媽媽帶我來到了西林大橋頭的跆博武道館?！ ?BR> 里面有許多小朋友和家長。我在里面學(xué)了很多技能，比如：壓腿、前滾翻、蛙跳、前踢、交叉步，我的胳膊和腿又累又痛，爸爸媽媽說：“只要我們堅(jiān)持鍛煉，以后就不會(huì)疼了?！苯裉煳乙呀?jīng)不覺得疼了，爸爸媽媽表揚(yáng)我越來越好了。
2013年7月19日 星期一 晴
今天，爸爸帶著我和哥哥很早就到了內(nèi)江職院，因?yàn)榻裉焓俏覀兊谏鲜彝庥?xùn)練課的日子。我們看見有許多哥哥姐姐都趕來上學(xué)，但是我們班的小朋友卻一個(gè)都沒來。過了幾分鐘小朋友們陸陸續(xù)續(xù)來到操場邊，快八點(diǎn)了肖教練來了，我們的訓(xùn)練正式開始了。
我們開始跑了四圈，然后又練習(xí)沖刺，壓腿，后肖教練讓我們跳繩，可惜我沒有繩，因?yàn)檫@是我第一天室外訓(xùn)練，今天我很高興?！?BR> 2013年7月21日 星期三 晴
昨晚，我被爸爸批評(píng)了。因?yàn)槲易蛱熘形鐩]休息，所以教練看見我動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，就把我挑到新隊(duì)員的隊(duì)伍，這讓我超不高興。后來，爸爸對(duì)我說：“中午的時(shí)候必須要睡覺，下午訓(xùn)練才會(huì)有精神?！薄 ?BR> 今天上午我一大早就去訓(xùn)練，我跑了7圈，比昨天多跑了3圈，壓腿，還練了沖刺，后跳繩，教練說我有進(jìn)步了，好高興哦！
跆拳道
四川省內(nèi)江市東興區(qū)外國語小學(xué) 王翰廷 指導(dǎo)教師 徐能君
我很早就想學(xué)跆拳道了，今年暑假這個(gè)愿望終于實(shí)現(xiàn)了！7月12日傍晚爸爸媽媽帶我來到了西林大橋頭的跆博武道館?！ ?BR> 里面有許多小朋友和家長。我在里面學(xué)了很多技能，比如：壓腿、前滾翻、蛙跳、前踢、交叉步，我的胳膊和腿又累又痛，爸爸媽媽說：“只要我們堅(jiān)持鍛煉，以后就不會(huì)疼了?！苯裉煳乙呀?jīng)不覺得疼了，爸爸媽媽表揚(yáng)我越來越好了。
2013年7月19日 星期一 晴
今天，爸爸帶著我和哥哥很早就到了內(nèi)江職院，因?yàn)榻裉焓俏覀兊谏鲜彝庥?xùn)練課的日子。我們看見有許多哥哥姐姐都趕來上學(xué)，但是我們班的小朋友卻一個(gè)都沒來。過了幾分鐘小朋友們陸陸續(xù)續(xù)來到操場邊，快八點(diǎn)了肖教練來了，我們的訓(xùn)練正式開始了。
我們開始跑了四圈，然后又練習(xí)沖刺，壓腿，后肖教練讓我們跳繩，可惜我沒有繩，因?yàn)檫@是我第一天室外訓(xùn)練，今天我很高興?！?BR> 2013年7月21日 星期三 晴
昨晚，我被爸爸批評(píng)了。因?yàn)槲易蛱熘形鐩]休息，所以教練看見我動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，就把我挑到新隊(duì)員的隊(duì)伍，這讓我超不高興。后來，爸爸對(duì)我說：“中午的時(shí)候必須要睡覺，下午訓(xùn)練才會(huì)有精神?！薄 ?BR> 今天上午我一大早就去訓(xùn)練，我跑了7圈，比昨天多跑了3圈，壓腿，還練了沖刺，后跳繩，教練說我有進(jìn)步了，好高興哦！