深入閱讀之后，我對書中的人物和情節(jié)有了更加深刻的理解。在寫讀后感時，我們還可以加入自己的心情和感受，使讀者更好地體驗到作品給予我們的情感沖擊。下面是一些經典的讀后感范文，希望能夠為大家寫作時提供一些啟發(fā)和借鑒。
學習的力量讀后感篇一
清零、擴展、鼓勵、參與。
這是《被忽視的力量》給我們傳遞的共贏框架。雖然本書更偏指女性在職場的生存要素，但其實，也許任何處于弱勢群體的職場小白，似乎也都可以在其中受益良多。
記得若干年前一位做記者的朋友送給我的一句話，“你若覺得自己被邊緣化，就一定會被邊緣化?！焙髞碜约簭姆中Ｕ{到總部時，曾把這句話做過調整，送給了幾十個員工，“你若不朝向中心，又怎能被中心看到，你若不向上努力，又怎能會被上層提拔?！?BR> 中國的女性還算是幸福的，至少在我的從業(yè)就職工作中，大部分男性對女性都是以尊重為前提的。中國的女性一定程度上也是不幸的，因為在我與一些女性工作者的接觸中，受大男子主義的危害甚至比男性更為嚴重。
有些女性，職業(yè)發(fā)展比較好，但涉及到婚姻育子時，就會明顯地把自己放在從屬地位，為了家庭放棄事業(yè)，甚至工作。從另外一個角度來說，為愛情、家庭、子女等等有所犧牲是值得尊敬的，但是為什么犧牲的一定是女性？女性很容易就輕易地把自己放在從屬地位，而在回歸社會之時又會埋怨社會的不平等，殊不知，這種不平等的造成，也是因為自己當時主動的選擇。
在這里，并非是在替男性找理由和借口，男性管理者在管理過程中必定有不當之處，進入父系社會的時間過于久遠，男性本能地“大男子主義”多少有些慣性使然了，讀書筆記m這些也一定需要男性去端正自身的態(tài)度，改變自己的行為。從這個角度來說，這本書，應該成為男性工作管理中的必讀書。雖然作者說，有六倍于此的針對女性而進行的建議。但所謂知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，嘗試改變男性管理者的方式，也必定要清楚管理者的方式和手段。
很多女性領導，也會不由自主地給女性員工貼上標簽，這也許是這部書更大的意義所在吧，無論男女，無論所在層級，都應該反思自己的行為，為提升工作成效而積極調整。
這是帶有理論加實踐指導的書，有些看似簡單的道理會被拆解成若干可操作的行為方式，我想，對于大部分對女性多少帶有偏見的管理者還是有幫助的。
學習的力量讀后感篇二
《習慣的力量》是由美國暢銷作家查爾斯·都希格撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習慣”的成因以及“習慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強大的力量，并告訴我們如何利用這種力量，充分發(fā)揮出每個人的潛能。在閱讀了本書后，我想來談談自己的體會。
習慣改變性格，性格改變人生。成功的人生，都是從一個好習慣開始。習慣如此重要，但習慣的形成、作用和改變機理一直不為人所知，但在過去的50年里，隨著神經學和心理學的飛速發(fā)展，我們了解了習慣是如何產生，如何改變，并且弄清了習慣背后的科學，這使得習慣的改變是可能的，我們也知道怎樣去做?！都~約時報》記者查爾斯·杜希格用了三年時間采訪眾多研究人員、營銷專家和神經科學家，寫成《習慣的力量》一書，它揭示了習慣是如何塑造我們的人生，以及我們如何改造習慣。
本書分為三個部分。第一部分的焦點是習慣是如何在個人生活中產生的，它探討了與習慣形成相關的神經學，如何養(yǎng)成新習慣、改掉***慣的方法；第二部分則研究了成功公司和組織的習慣；以及第三部分對于社會習慣的探討。
那么什么是習慣？習慣是一種重復性的，無意識的日常行為規(guī)律，作者用尤金·保利的事例向我們介紹了習慣對于個體的影響并且分析了習慣回路是如何運作的，并證明出習慣往往通過對某種行為的不斷重復而獲得。
人是一種習慣性的動物，我們每天高達40%的行為都是習慣的產物而高達40％的行為受制于習慣的操控。雖然每個習慣的影響相對來說比較小，但是隨著時間的推移，這些習慣綜合起來卻對我們的健康、效率、個人經濟安全以及幸福有著巨大的影響?？梢哉f，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個能力。改變習慣的關鍵是什么呢，自我控制的能力、長期的堅持不懈、長期累積的過程，這正是本書要傳達的最核心的內容。就像威廉·詹姆斯說的那樣：“所有人的的生活都有去明確的形態(tài)，但其實都是由各種各樣的習慣構成的?！?BR> 既然我們的大多數(shù)日常行為是被習慣所支配的，那么如何將習慣的力量轉化為我們生活中的助力？《習慣的力量》告訴我們，改變習慣的訣竅是先辨別出“暗示”、“慣常行為”、“獎賞”這三大要素，然后讓它們向更積極的方向轉變。即使是陷入危機的人也可以用這種方法擺脫困境。
書中介紹給我們一個新的名詞“習慣回路”，它包括了三個步驟：第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用那種習慣；第二步，存在一個慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的；第三步則是獎賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個回路，以備將來之用。通過“暗示—慣常行為—獎賞”這種順序來使我們形成習慣回路在生活中這個“習慣回路”會越來越“自動化”，最后習慣就形成了。
習慣能夠創(chuàng)造出神經渴求。我們把暗示和特定的獎賞關聯(lián)起來，大腦中就出現(xiàn)了潛意識的渴求，這讓習慣回路繼續(xù)運轉。眾多研究表明，暗示加上獎賞本身并不足以讓新習慣長期持續(xù)。只有你的大腦開始預期獎賞，渴求獲得獎賞的幸福感和滿足感，才能堅持堅持習慣。所以暗示除了能夠觸發(fā)慣常行為，還必須能夠觸發(fā)人對即將到來的獎賞的渴求。
在習慣回路中，暗示會給我們一種心理預期，它是驅使著習慣回路的動力，是習慣“力量”的來源。但是有時這種暗示會變成一種“渴求感”，驅使著人們做出無意識的行為，而這會使我們做出危險的行為，這就是習慣的弊端。在文中作者拿失憶技術員尤金的例子，讓我們看到了習慣與記憶以及邏輯一樣，都是我們行為的基礎。所以說，我們也許不記得自己的習慣是如何養(yǎng)成的，不過這些習慣在我們的大腦中形成，它們就會影響我們的行為，而這一切往往是我們意識不到的。例如，我們在大街上尋找飯店的時候，那些布置幾乎一模一樣的麥當勞就會顯得格外顯眼，給人留下深刻的印象，這是因為麥當勞具有一致性，因此顧客在用餐的過程中會觸發(fā)“去用餐”的這樣一種慣常行為，這也解釋了為什么人們會更傾向于去麥當勞來解決他們的午飯。
1.找出一種簡單有明顯的暗示；2.清楚的說明有哪些獎賞。
這兩條規(guī)律成為了營銷教科書的主要內容也是千百萬廣告宣傳的基本原理，同時這也是人們日常習慣回路所遵守的規(guī)則。通過這些事例我們不難發(fā)現(xiàn)，如果你想改變一個習慣，那你必須要找另一個慣常行為來代替。而且團隊的一起努力也會大大的增加慣常行為改變的機會，即使團隊只有兩個人，結果也是這樣的。
《習慣的力量》融匯各行業(yè)數(shù)十個生動的案例，告訴我們：習慣不能被消除，只能被替代。只要掌握“習慣回路”，學習觀察生活中的暗示與獎賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，無論個人、企業(yè)和社會群體都能改變根深蒂固的習慣。學會利用“習慣的力量”，就能讓人生與事業(yè)脫胎換骨。
習慣的改變來自于對于核心習慣的改變。鎂鋁公司改變了公司的核心習慣——降低受傷率，實現(xiàn)了從一個巨型臃腫、危機重重的公司到一個利潤安全兼收的公司。正如總裁奧尼爾所說的那樣，核心習慣比起其他習慣在重塑商業(yè)和生活方式上更加有影響力，它影響著人們的工作、飲食、萬和、消費和溝通方式，核心習慣能夠啟動一個進程，久而久之將改變一切。也就是說，核心習慣的改變是習慣改變的一個重要杠桿，核心習慣是我們習慣改變的重要組成部分。
習慣的改變更加讓我認識到，日常生活中的競賽和工作，成功的部分原因來自好的習慣，當所有正確的處理方法變成了習慣，成為人的本能，那么做成一件事情就成為了理所當然。養(yǎng)成好的習慣是大部分成功需要做的功課。
良好習慣的形成是我們生活的助力，壞習慣的改變對我們的生活產生重要影響的。習慣養(yǎng)成容易消除難，不過一旦我們明白了習慣可以改變的原理，我們就有了改變它們的自由和責任。英國作家王爾德說：“起初我們造就習慣，后來習慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟，只有擁有好的習慣，才能在逆流中前行。利用習慣的力量，即使我們陷入危機，一切皆可翻盤。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結于自己運氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物，無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。
在學習生活中，很多時候也常常是習慣決定著學習效率。如有的人總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。所以對于這一類人，做事很粗心，比較起來，我們也不難看出，習慣的力量對我們的影響是如此之大。
學習的力量讀后感篇三
小伙伴說我內心，缺少一股力量。這本書，也是強讓我增強我的力量吧。
《秘密》讓全世界數(shù)千萬人以難以置信的方式改變生命，而《thepower力量》則集結了自《秘密》上市之后，作者朗達？拜恩所領悟到的全部精華。
這是一本汲取宇宙中最強大力量的指南--這股“力量”讓你擁有想要的一切。想要馬上改變生命，改變人際關系、財務狀況、健康、工作和快樂指數(shù)，你需要的就是這股“力量”。你夢想中的人生其實比你以為的還要接近你，因為能讓你擁有一切美好事物的“力量”，就在你之內。
《力量》中說了許多人運用“力量”心想事成的故事，并提供擁有夢想人生的詳細指引，把你自然且喜悅地掌控自身命運所需的一切訊息都整合在一起。你需要知道的每件事，都已經包含《thepower力量》這本書里。
如果你一直懷疑：“夢想真能成真嗎？”你可以繼續(xù)懷疑，也可以給自己一次機會，從這本書《力量》找到你關鍵的鑰匙！懂得駕馭這股力量的人，會獲得想要的一切。
學習的力量讀后感篇四
《力量》一書，是朗達拜恩繼《秘密》之后的一部新作，是一部能鼓舞人積極向上的好書。尤其是在當今物欲橫流的社會，我們更應該好好讀這市書，讓自己找到生活的意義。
每個人都被一個磁場圍繞。你每次通過感覺、言語或行動付出愛時，就替你周圍的場域增添了更多的愛。你磁場中的愛越多，你就擁有越多力量來吸引你喜愛的事物。無論你想成為、想做或想擁有什么，都對它付出愛，就一定會得到。
當你對別人的成功、快樂或他擁有的美好事物產生好感覺時，吸引力法則會把同樣的東西帶來給你。
每天花七分鐘去想象并感覺自己已經擁有想要的事物，并真誠的表達你的感謝。感恩是強大的倍增器。當你去想、去說、去做你喜愛的一切，當你在做這些事情時，你正在感受愛。通過每天挑你喜歡的事物并感覺它們，來告訴吸引力法則你所愛的一切。在各種狀況、事件及情境中尋找你喜愛的事物，并且去感受那一切。在每個點亮你的心的主題上尋找你喜愛的事物，然后盡可能去感受最深刻的愛。
每一次你覺得感激時，就是在付出愛。當你感謝你所擁有的事物時，你都會得到更多那樣的事物。如果你對你的人生出現(xiàn)負面事物，你無須把負面轉成正面，那真的很難辦到。你可以轉移注意力，去關注想象并感覺你已經擁有你想要的事物，并對此付出愛，即表達你真心的感謝就行了。愛的力量會為你取代負面事物。讓你的磁場對能使你感覺良好的一切充滿美好的感受。因為你給出的愛越多，就會越快得到你渴望的一切。你給出什么就會得到什么。這是吸引力法則。
把你人生故事中你不想要不喜歡的事物統(tǒng)統(tǒng)丟掉，()只保留你喜歡的部分。不要去論斷或指責人或事。因為無論你說的內容是好是壞，都會成為你的人生故事。所以請開始想象述說你美妙的人生故事，然后表達你的感謝，吸引力法則一定會讓你接收到。
遠離你不喜歡的一切，不要對它們有任何感覺。否則它們會化為負面情境，出現(xiàn)在你的生命里。
學習的力量讀后感篇五
這不是一次讀朗達*拜恩得書了，幾年前看了《秘密》，就覺得很神奇，也開始了解吸引力法則這類，而《力量》其實是也是6年前買的，只是當時沒有看完，而最近看完后深感浪費了，書中提及了很多情緒管理，遇到不喜歡得人與事該如何處理的方式，正是我這三四年中需要而沒有尋找到好得解決方式。再次感嘆，書中自有黃金屋，而且宇宙得神奇，太神秘，太多未解之謎是我們無法言語得，但是有些規(guī)則卻是科學存在得量子力學。如果這是宇宙中存在得法則，確實可以好好利用，為自己創(chuàng)造幸福。
收獲最大的關乎“不喜歡的人與事”的處理方式，很簡單，又很容易上手，比看過的很多專項主題好很多，最近看這本書的緣故，我也做了一些實驗，確實神奇的無法科學解釋。以下真實例子：
1、某天遛狗，想到被我刪除的某人a，忽然想a會不會又來加我微信，來炫獎金，撩人。當天晚上快12點的時候，真的加我微信了。
2、年底公司要提前搞業(yè)績考核，關乎壓的銀子，我就想來個大單把業(yè)績搞完就好，總覺得能完成。然后最近在聯(lián)系個業(yè)務，要是搞得定這算業(yè)績的話怎樣都會完成。這個業(yè)務是主動找我的，目前進展來看也不錯。
3、客戶轉介紹了。
4、我還在思考找對象的事情，有的人自己找不到好的，滿意的，或者自己沒有賺錢能力，會給我說“女人是否賺錢不重要，男人不看重，看重的男人沒出息，質量不好”“找對象男人不重要，有沒錢不要緊，婆婆好就行”“你跟我一樣長得不好看“”你要求高了，跟你條件差不多的，或者比你的好的，不會要你這樣的“……類似，可是我所想的達不到，我也不滿意啊，然后久了我也會想，是否”我不配？“"沒哪個好命？”“找不到就一個人過”“要么湊合算了，沒錢也沒事”其實各種不滿意的，依然不會在一起也不喜歡不認可。盡管還是有朋友鼓勵我，還給我看他身邊質量不錯的男性朋友，找的女朋友還沒我好看，讓我自信點，各種。甚至還給我講如何讓撩漢，也許讓男性好友主動來給我傳達這些也是搞笑，但是確實感動……然后重點來了，剛才媽媽說商會的人給我介紹對象的事……只是覺得有點神奇。
好的書確實經典，最近還看了一本書，點評得時候才發(fā)現(xiàn)是卡耐基得。我應該把書架得書都細細得看完，把自己得生活處理好，不能年復一年原地打轉，或者還在圈里打轉，今年看這幾年得日記時，深有感觸，遠離不喜歡得人與事，多關注喜歡得，去用力愛。
生活可貴，應當珍惜。
學習的力量讀后感篇六
這本書主要講述如何進行職業(yè)規(guī)劃，說下我比較認可的觀念。選擇大于努力，方向更加重要。在工作的選擇上，包括城市，行業(yè)，職業(yè)，公司等重要因素。
城市的選擇。
建議選擇有發(fā)展?jié)摿Φ男乱痪€或者強二線城市。一線有更豐富的工作機會，較多行業(yè)聚集，但同時生活成本更高，性價比低。三四線城市，行業(yè)單一，工作崗位少，發(fā)展前景有限。所有新一線，強二線城市是相對更好的選擇。首先整個城市整體在向上發(fā)展變強，其次城市已經有相對豐富的行業(yè)，能夠提供大多數(shù)崗位。最重要的性價比高，幸福感提升，可同城市一起提升！水漲船高！
行業(yè)的選擇。
公司的選擇。
大公司or小公司。其實這里討論的也是發(fā)展，公司的發(fā)展。個人認為公司不宜過小，強的公司才有保障，才能更好的平臺。能進入未來很有潛力的小公司也可以，跟著公司一起升！但是你的眼光真的有這么好嗎？運氣足夠好嗎？倒閉的公司不多嗎？能堅持到它上市嗎？所以這需要勇氣！更需要運氣！是小概率事件！穩(wěn)妥起見，好的行業(yè)，相對穩(wěn)定的大公司更加有保障，尤其對于第一份工作！這是你的起點。
那么如何選擇好的賽道？
政策和資本都在為我們找到好的賽道探路。資本是最精明的，會往利潤最高的地方流。政策更是資本的引導者和規(guī)范者！所以多看政策方向，多看資本方向。
今天不重要，未來才重要，增長率才重要。
30歲之前不急于買房，更重要是投資自己。
最佳狀態(tài)：讀書、鍛煉、投資、旅游、慈善。
學習的力量讀后感篇七
在這個烈日炎炎的暑假里，我讀了一本《樂琦的神奇力量》的書。這本書和其他的書一點也不一樣，有哪里不一樣呢？讓我們來看看吧！
這本書是由美國兒童文學作家蘇珊-帕特隆寫的，他是一位了解兒童想法和感受的優(yōu)秀作家，總是引導孩子們閱讀他們真正需要的書，使孩子們獲得成長所需要的指引。書里一幅幅精美的小插畫非常吸引我的眼球，這些插畫是一位名叫馬特費蘭的插畫師畫的，他擅長鉛筆素描，用靈活自由的筆觸畫出栩栩如生的轉達人物的情緒和故事的氧圍，作品極具感染力。真是太厲害，太了不起啦！
這本書主要講了，樂琦是怎么樣得到神奇力量的。在這之中，我最喜歡的是：第七章《食蛛鷹蜂》和第十八章《仙人掌的刺果》、第十九章《雞蛋和豆子》。在《食蛛鷹蜂》里我認識了一種新昆蟲一一食蛛鷹蜂，它的主要工作就是找到一只毛蜘蛛，叮了毛蛛蛛之后，毛蜘蛛就癱瘓了，不過還沒死。然后鷹峰會挖一個洞把毛蜘蛛埋起來，然后它就在毛蜘蛛其實還活著的身體里產卵。等卵孵化出來了，它還不是一只會飛的鷹峰，而只是一只小幼蟲。不過它很餓，猜猜看，它吃什么?它吃毛蜘蛛！是不是覺得食蛛鷹峰很可怕，可是別擔心，他們是不會把時間浪費在對付人類的。
我覺得《樂琦的神奇力量》一書，不但能讀到的詞、句優(yōu)美，還能看到一幅幅栩栩如生的精美插畫。通過讀這本書，讓我了解到樂琦是如何獲得神奇力量的，更鼓勵了我在困境中要學會勇往直前的精神！
學習的力量讀后感篇八
一、剛開始看到序言的部分，就被作者把習慣定義為“潛意識”三個字震驚了，有一種模糊的恐懼感，自己分析起來，“潛意識”真的是個很可怕的敵人。就好比一個人在讀書時代，如果他一直在班級中位于中等，那么幾乎整個學生時代他全是在中等中度過的，所以，對于一個對自己要求不是極其嚴格的人來說，在升級、換環(huán)境的時候，在普通班中占中等的他在奧班里也會是中等，所以把他放在所謂的“奧班”中，可能他自己都不知道自己到底有多大能力。對于一個總是拔尖的人來說，在什么環(huán)境里，他的潛意識總會支配他鶴立雞群！這就是習慣養(yǎng)成之后的潛意識的威力！也就是，不用思考，便自動運作。這種自動運作的力量，即習慣的力量。它是非常巨大的，長此以往將使其主體發(fā)生巨大的變化。
二、19世紀西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂（sarasate）曾被媒體稱為天才，對此，薩拉薩蒂回擊說：“天才？!37年來我每天苦練14個小時，現(xiàn)在，有人叫我天才？!”顯然，薩拉薩蒂知道，并不是什么天才或天賦就能造就一個時代最杰出的小提琴家，而是每日堅持不懈的練習成就了他的卓爾不群和耀眼的輝煌。
了很多學弟學妹掛科、留級..其實這就是小成功和大成功的差距。真正的成功者是不會一味浮夸的，真正的成功者是付出了鮮為人知的努力的，真正的成功者是有自己的人格魅力的。以此警醒自己在看待問題的時候觀點要客觀，不要因為一時的成功而驕傲！以此勉勵自己！
三、
從空想家轉變?yōu)樾袆诱叩牡谝徊街陵P重要：“每天都嘗試去做一點兒你原本不喜歡的事。”
自我控制并不單是一種非凡的美德，它更是使其他美德煥發(fā)光彩的源泉。
每天做些苦差事——為自己。
讀到這幾句話時，感到有時候人就是得有種“自虐”的精神，這個自虐指的不是身體上的自殘，而是精神上的磨練，對自己狠一點，對欲望稍加控制一點，這樣你每天都在進步。懶惰是很摧毀人的志氣的，改變吧，自己！
四、“上帝呀，我如此忠誠地相信你會來拯救我?？墒?，你為什么沒有呢？”突然，一個來自天堂的聲音說道：“你究竟想讓我怎么做？我派去了一輛卡車、一條船、甚至一架直升飛機！”
懶得當班委罷了”。。其實我認為這件事應該倒過來看，同學們是在最后黨員名單確定之后才發(fā)現(xiàn)是班委占多數(shù)的，并不是在評選之前老師有規(guī)則講只選班委，而也正是因為他們是班委，才有更多為同學們服務的機會，而同學們也都看到了他們的努力與奉獻，在評選中順理成章的選擇了他們。勉勵自己放下任何形式的抱怨吧。用行動和思路來決定自己的出路。
五、所以改變一個壞習慣吧。改變一個壞習慣的益處不僅僅是改掉了一個壞毛病，它會有系列的連鎖反應，在保持好習慣的過程中，你的潛意識一直在提醒你你是在追求進步，向更好的你躍進，所以其它的一些小毛病自然而然的也不會存在了，就好比剛穿上一件新衣服的你，你會把頭發(fā)洗的干干凈凈、辮子梳的漂漂亮亮，也不會彎腰駝背、沒精打采，有意識的提升自己，你會有不一樣的精神狀態(tài)。
努力吧，少年！
收集下我喜歡的句子：
1、行為變?yōu)榱晳T，習慣養(yǎng)成性格，性格決定命運。
2、要記?。鹤屃夹粤晳T進入你的潛意識。
3、給予行動者動力的，同時也是阻礙空想家進步的，那都是同樣一件事物：習慣！
1、2、3、7、一步一步的走，漫漫長路有盡頭；
一針一針的縫，襤褸之衫變天衣；
一磚一瓦的壘，銅墻鐵壁聳云霄；
一片一片的積，萬丈雪層深似山。
學習的力量讀后感篇九
習慣改變性格，性格改變人生，成功的人生，都是從一個好習慣開始的。下面是小編給大家整理收集的習慣的力量讀后感，希望大家喜歡。
昨晚看完了《習慣的力量》的第一部分。
第一部分主要講的是個人喜歡的成因，習慣不能消除，而只能改變。
文章通過對猴子看到圖像，拉桿子，得到梅汁這一習慣做出分析，圖像是“暗示”，拉桿子是“慣常動作”，從而得到梅汁這一“獎賞”。最后得出結論，習慣的養(yǎng)成必須有“暗示”，和“獎賞”兩部分。
后來又通過例子，解釋了，只有這兩個部分還不夠，要想養(yǎng)成習慣，還需要“渴求”這一愿望來達成。
作者用戒煙的人在遇到特殊事情后會繼續(xù)吸煙，戒酒的人在壓力來臨的時候會繼續(xù)飲酒這一習慣，告訴大家，習慣是不能完全被消除的，而只能通過改變的方式來進行。
文章中引用了大量的實驗和例子，比如減肥，節(jié)食，還有運動。我在想，我也想要減肥，想要節(jié)食，想要運動，但是還沒有養(yǎng)成這樣的習慣，只是一兩次的沖動罷了。希望可以在下一篇文章中寫一下哪些是對我的暗示，哪些是我的獎賞，從而養(yǎng)成更好的習慣。
看這本書應該要與自己近期開始的跑步鍛煉相結合，以減肥為初衷，再一次開始跑步，為了能讓自己能夠堅持下去，給自己定的計劃是周一、周三、周五三天，每晚跑步一小時。目前堅持了兩周。第一次的1小時真的很難，不過漸漸的發(fā)現(xiàn)1小時越來越輕松了，或許不見得能有很好的減肥效果，但是我希望自己能堅持下去，鍛煉身體，也將獲益匪淺。而我要做的就是將這行為變?yōu)橐环N習慣，期待這一天。
書中首先從空想家（dreamer）和行動者（doer）的介紹開始，空想家們善于談論、想象、渴望，甚至于設想去做大事情；而行動者則是去做！
良好的處事風格其實也是若干好習慣的綜合表現(xiàn)——做事有條理，時間觀念強，信守承諾，堅忍不拔，從不拖沓等等。
并非生活眷顧行動者，而是行動者選擇了生活。挺喜歡這句話，因為我相信自己正是屬于選擇生活的行動者的行列，相信美好的生活是可以自己創(chuàng)造的！
為了從空想家到行動者的轉變，文中提到了“磨練法則”，每天都嘗試做一點兒你原本不喜歡的事。基于這一點，其實回想一下自己對閱讀的書本堅持寫讀后感也算是對此法則的一項實踐，當然現(xiàn)在自己還沒達到量變的程度，每一次的讀后感都是比較痛苦，但是我還在堅持著，希望能帶給我不錯的回報！
堅持確實很重要，但是這應該要建立在正確方向的基礎上。結合自然辯證法課上老師所講，“勤能補拙”有時候并不都是正確的，每個人都有屬于自己較為擅長的一面，盡早找到它，你就可以將自己的潛能盡可能多的發(fā)揮，將你的“勤奮”用在“特長”上，你就有無限可能成為該領域的top人物。拿自己來說，本科就發(fā)現(xiàn)自己不是寫代碼的料，所以就基本放棄了，但是研究生階段接觸好多技術上的東西，感覺還是有必要了解掌握基礎知識，就萌生了做網站的想法，可是折騰了好幾天，連開發(fā)環(huán)境都沒有搞好，甚是打擊，不免又放棄了從頭建站的想法?，F(xiàn)在改用了wordpre博客系統(tǒng)，折騰了一天勉強算是把本地環(huán)境搞好，后面再慢慢的一點點百度，一點點修改吧。也希望自己能堅持下去，把自己的網站做出來吧。加油！
今天看了一本書，名字叫《習慣的力量》，看完后感觸很多。
世界上有兩種人，空想家和實行者，空想家有很多很好的想法、理論，整天想著我該如何如何做，有很完美的行動計劃，最后卻要么不了了之，要么不見行動；這就是人的性格上或習慣上的缺陷所致，屬于更高層次的。
人的修行應該是分層次的，具體分為幾個層次至少以我現(xiàn)在的境界還看不清楚，但是至少能確定的是：首先應該是人的品質，然后是人的性格，再是人的習慣，最后才是處理問題的方法和技巧。越往高的層次越接近事物的本質，方法和技巧其實只是工具，決定性的東西是人的本性、品格，一種性格收獲一種習慣，一種習慣播種一粒種子，一粒種子收獲一種命運；“先做人后做事”，很多話歸結到最后實際上都是一個意思，也就是說：本質只有一個。
總結。
這是成長的正確渠道和方法！很多事情只在一念之間如果果斷些做也就做了結果會完全不一樣如果瞻前顧后不去開拓、進取人就只會在原地踏步就像現(xiàn)在的狀況如果自己不去嘗試改變那么自己將會永遠由別人來主宰自己就會永遠平庸。相當于別人給你劃一條道說：跑去吧！然后自己就跑啊跑啊可能跑的好也可能跑到溝里去也就是自己的命運、前途是交在別人手里的！這是消極的人生態(tài)度。積極的人生態(tài)度應該是自己去規(guī)劃自己的道路按自己的計劃去完成人生的藍圖。不能等著別人來為你指路！自己還有一個弱點就是：做什么事情一旦遇到點困難很容易在心理上退縮一旦產生了這種念頭如果沒有外界的推力來推動那么整個事情就會陷于停滯不前自己不會迎難而上去解決問題而是很容易產生懈怠。自己的性格中很大一部分是消極的安于現(xiàn)狀缺乏開拓精神。
有因必有果，有果必有因，一個人的狀態(tài)（職業(yè)、成就、性格、生活等）是由習慣所決定的，如果不改變自己的習慣（潛意識），那么你的生活狀態(tài)就很難有根本性的改觀！習慣決定性格，性格決定命運。時時刻刻提醒自己，改變習慣。習慣要一個一個養(yǎng)成！
學習的力量讀后感篇十
最近，讀了一本書，書中有一部份講的知識就是力量。
讀完之后我就想發(fā)明一種機器，把書放進機器，幾秒鐘后書就變成美味的食物，吃下去后既能美餐一頓，還可以掌握書上的知識。有了這樣的機器同學們都很愛讀書，掌握各方面的知識。
我們一定要努力學習，做一個光榮的接班人，把祖國建設得更加繁榮昌盛！
學習的力量讀后感篇十一
讀后感，希望對您有幫助！
本文是關于讀后感的，僅供參考，如果覺得很不錯，歡迎點評和分享。
《力量》傳達著一個共同的思想：生命中的一切都不是偶發(fā)，而是對你的回應。吸引的力量就是愛的力量！吸引力就是愛！
“每天的生活中都會發(fā)生很多小事，如果整天把不喜歡的事掛在嘴上，說個不停，那些小事就會為你的人生帶來更多的難題和困境?！蔽覀冎詴袩?，不就是因為我們愛斤斤計較嗎？我們把自己封鎖起來，遠離一切美好。好比一系列同心圓，我們把真我藏在最里邊，外圍的都是些雞毛蒜皮的小事，我們觸及不到真我的層面，常常被無關緊要的事物影響著。
“愛的力量沒有借口，你付出什么，就會得到什么。”往往，我們的感覺是：我們得到的永遠比付出的少，并且會責怪別人做得沒自己好，從而心里會不平衡。我們之所以會有這樣的感覺，主要是因為我們太自我，把自己的付出看得太重，把別人的回饋看得太輕。我們把自己的付出作為一種交易，并期待等價交換。既然付出是自愿的，又何必在乎回報呢？愛的限度就是無限度地去愛。等有一天，你不再計較得失，那才是真正的付出，那時的你才會真正的快樂。
讀后感，希望對您有幫助！的，它會如影隨形地跟著你。俗話說“人逢喜事精神爽”，或是一大早遇到晦氣事，就覺得一天都會倒霉。真是這樣嗎？仔細想想，一切都決定于你，你主宰著你的心情。每一天都是一個通往全新人生的機會，因為每天你都站在人生的臨界點上，而你在任何一天都可能改變未來。你只需讓天平往美好感覺那一邊傾斜，愛的力量將會改變你的人生。
這股力量到底有多大？說不清楚，甚至有點質疑。它可以喚你按時起床；它可以讓你心情愉悅；它可以把你從病魔手中奪過來；它甚至可以讓你放棄輕生的念頭，喚回一個人的生命。這股力量太奇妙了。
這股力量是什么？這股力量就是愛！不要因為充滿愛就覺得美好，也不要因為缺乏愛就覺得很差，一切都只是愛的程度之別而已。有人這樣說過：愛，猶如握在手中的一團沙，握得太緊或是太松，沙子都會漏下來，唯有輕輕地捧著，它才不會流失。
去愛吧！當你愛的時候，你就運作了宇宙間最偉大的力量?！读α俊纷x后感（二）。
小伙伴說我內心，缺少一股力量。這本書，也是強讓我增強我的力量吧。
《秘密》讓全世界數(shù)千萬人以難以置信的方式改變生命，而《thepower力量》則集結了自《秘密》上市之后，作者朗達？拜恩所領悟到的全部精華。
這是一本汲取宇宙中最強大力量的指南--這股“力量”讓你擁有想要的一切。想要馬上改變生命，改變人際關系、財務狀況、健康、讀后感，希望對您有幫助！
工作和快樂指數(shù)，你需要的就是這股“力量”。你夢想中的人生其實比你以為的還要接近你，因為能讓你擁有一切美好事物的“力量”，就在你之內。
《力量》中說了許多人運用“力量”心想事成的故事，并提供擁有夢想人生的詳細指引，把你自然且喜悅地掌控自身命運所需的一切訊息都整合在一起。你需要知道的每件事，都已經包含《thepower力量》這本書里。
如果你一直懷疑：“夢想真能成真嗎？”你可以繼續(xù)懷疑，也可以給自己一次機會，從這本書《力量》找到你關鍵的鑰匙！懂得駕馭這股力量的人，會獲得想要的一切。《力量》讀后感（三）。
《力量》一書，是朗達拜恩繼《秘密》之后的一部新作，是一部能鼓舞人積極向上的好書。尤其是在當今物欲橫流的社會，我們更應該好好讀這市書，讓自己找到生活的意義。
每個人都被一個磁場圍繞。你每次通過感覺、言語或行動付出愛時，就替你周圍的場域增添了更多的愛。你磁場中的愛越多，你就擁有越多力量來吸引你喜愛的事物。無論你想成為、想做或想擁有什么，都對它付出愛，就一定會得到。
當你對別人的成功、快樂或他擁有的美好事物產生好感覺時，吸引力法則會把同樣的東西帶來給你。
讀后感，希望對您有幫助！的一切，當你在做這些事情時，你正在感受愛。通過每天挑你喜歡的事物并感覺它們，來告訴吸引力法則你所愛的一切。在各種狀況、事件及情境中尋找你喜愛的事物，并且去感受那一切。在每個點亮你的心的主題上尋找你喜愛的事物，然后盡可能去感受最深刻的愛。
每一次你覺得感激時，就是在付出愛。當你感謝你所擁有的事物時，你都會得到更多那樣的事物。如果你對你的人生出現(xiàn)負面事物，你無須把負面轉成正面，那真的很難辦到。你可以轉移注意力，去關注想象并感覺你已經擁有你想要的事物，并對此付出愛，即表達你真心的感謝就行了。愛的力量會為你取代負面事物。讓你的磁場對能使你感覺良好的一切充滿美好的感受。因為你給出的愛越多，就會越快得到你渴望的一切。你給出什么就會得到什么。這是吸引力法則。
把你人生故事中你不想要不喜歡的事物統(tǒng)統(tǒng)丟掉，只保留你喜歡的部分。不要去論斷或指責人或事。因為無論你說的內容是好是壞，都會成為你的人生故事。所以請開始想象述說你美妙的人生故事，然后表達你的感謝，吸引力法則一定會讓你接收到。
遠離你不喜歡的一切，不要對它們有任何感覺。否則它們會化為負面情境，出現(xiàn)在你的生命里。，希望能幫助您！
學習的力量讀后感篇十二
我從小至今讀過的文章數(shù)不盡，每一篇都像夜空中的繁星，燦爛無比。它們是智慧的源泉，澆灌著我干渴的心田，給我以人生的啟迪。我最近讀過的一篇文章——《夢想的力量》，讓我感受頗深。
《夢想的力量》這篇文章記敘了加拿大一個6歲的孩子瑞恩·希里杰克，為了實現(xiàn)“給非洲的孩子挖一口井，好讓他們有干凈的水喝”這一夢想而不懈努力，終于使自己的夢想成真的過程。
我之所以喜歡這篇文章，是因為只有6歲的瑞恩——一個不太懂事的小男孩，心地是那么善良，夢想是那么美好。尤其是他為了實現(xiàn)自己的夢想，又是那么堅持不懈：從籌集70塊錢，到籌集20xx塊錢，再到籌集買鉆井機的錢，猶如爬山，步步艱難，但瑞恩態(tài)度執(zhí)著，沒有因困難重重而放棄努力。這就是力量——夢想的力量！而我呢？現(xiàn)在都十一歲了，有自己的夢想嗎？有實現(xiàn)夢想的不懈努力嗎？我們大多數(shù)同學一遇到一點困難就放棄，遇到挫折就退縮。6歲的瑞恩能做到的，我們?yōu)槭裁醋霾坏侥?？我想，如果我們像瑞恩一樣有一顆堅定執(zhí)著的心，有一份堅持不懈的努力，也一定能實現(xiàn)自己的夢想。
這篇文章讓我受益匪淺。我從瑞恩身上學到了很多，懂得了做事決不能輕言放棄，要為自己的夢想而堅持、而努力。記得有一次，老師讓我們背一篇文章，那篇文章很拗口，并且很長，我一看頭就大了，第一個想法就是“我背不過”?？删驮谶@時候，我想起了6歲的瑞恩，對啊，瑞恩都能堅持不懈地實現(xiàn)自己的夢想，我又有什么理由不努力試一下呢？再說，我還有媽媽陪著呢。于是，我抖擻精神，將整篇文章化整為零，逐個擊破，最終把那篇課文從頭到尾“啃”下來了，老師檢查時我還受到了表揚。我品嘗到了“堅持努力，夢想成真”的甘甜。
這篇文章不僅讓我學到了瑞恩的善良和執(zhí)著，也讓我知道了非洲是個少雨缺水的地方。我知道我國也是一個淡水資源缺乏的國家，我們要節(jié)約用水，珍惜水資源，保護環(huán)境，從我們自己做起，從現(xiàn)在做起。每個小學生應當成為一個環(huán)保小衛(wèi)士，這是我們義不容辭的責任。
所以，我很喜歡這篇文章——《夢想的力量》。
學習的力量讀后感篇十三
同樣一天24小時，有些人可以游刃有余地處理好工作、學習、家庭多重任務，而有些人只顧其中一面就心力交瘁，這其中最為重要的原因之一就是習慣的不同。
日常生活工作中，我們一直強調習慣的重要性，但無論如何反思及調整，我們很少有人能真正徹底走出陋習難改的怪圈。我們都知道習慣是一天天地養(yǎng)成的，但到底是如何形成并根深蒂固，我們鮮有深究。
習慣是如何形成的呢？如何才能剔除不好的習慣，培養(yǎng)好習慣？
在《習慣的力量》這本書中，作者引用了習慣回路這個概念，對習慣是如何形成的做了這樣的解釋：我們大腦中的這個過程是一個由三步組成的回路。第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用哪種習慣。第二步，存在一個慣常行為，這可以是身體、思維或情感方面的。第三步則是獎賞，這讓你的大腦辨別出是否應該記下這個回路，以備將來之用。簡單來說，習慣的產生是將暗示、慣常行為和獎賞組合在一起，然后培養(yǎng)一種渴求來驅動這一回路。
比如不少人吃完飯后會嚼一顆口香糖，覺得可以保持口氣清新，久而久之便養(yǎng)成了餐后一顆口香糖的習慣，如果哪天沒這么做便會覺得渾身不自在。再比如上課時需要集中精神做某件事時，人們總會給自己創(chuàng)造開小差的機會——手機響了，即使知道這可能是廣告推送信息或者垃圾短信，但還是會習慣性打開看看。因為集中精神是耗腦力的事，潛意識不想這樣做，而是渴求放松的狀態(tài)，手機響則是一種暗示，不由自主拿起手機就是一種慣常行為。從看信息中獲得短暫的放松，其實便是對自己的獎勵。
學習的力量讀后感篇十四
夢想，可以激發(fā)力量，一種強大的力量。讀了《夢想的力量》這一課后，我再一次被夢想所帶來的神奇力量所震撼了。
這一篇文章主要講述了一個加拿大六歲的男孩——瑞恩，在聽老師說非洲的孩子因為沒有干凈的水喝，得了病而死去。之后，內心產生了極大的震動，產生了想幫一幫那里的孩子，為他們打一口井的夢想。這豈是一個6歲的小孩能完成的夢想？但瑞恩沒有畏懼，開始了實現(xiàn)這個夢想的行動。他干家務活掙夠了70元錢，后來，又攢夠了20xx元，進而又籌集到一臺鉆井機的錢。最后，瑞恩為非洲的孩子打了一口井，他的夢想實現(xiàn)了。
瑞恩，一個僅僅六歲的孩子，靠著自己的善良心靈、堅定的信念、追求夢想的執(zhí)著精神，最終使夢想實現(xiàn)了。再看看我們，一會說夢想是這，一會說夢想是那。我們總是認為夢想只是隨口說說罷了。其實，夢想就是努力的方向。如果沒有自己真實明確的夢想，我們就會像一只小船在人生的大海中迷失了方向。
這不禁使我想起了一個故事：從前有一個教師，在無意中看見了一摞作文本，這是自己第一次當老師時所布置的作文，作文題目是《我的夢想》。他想：如果進行一次跟蹤回訪，看他們是否已經實現(xiàn)了兒時的夢想。結果大多數(shù)人都沒夠實現(xiàn)當初樹立的夢想，唯有一位女孩，她在作文中寫道“我的夢想是將來當一名英國內閣大臣?！蹦俏慌扛嬖V老師，她是因為自己的堅持，夢想才得以實現(xiàn)。
是啊，有了夢想，還要有堅持實現(xiàn)夢想的決心。沒有堅持，夢想只能是空想。瑞恩為了攢夠70元錢，放棄了自己玩耍的時間，堅持不懈，最終實現(xiàn)了夢想。而我的夢想是當一名教師，我在學習的時候卻被其它的一些誘惑而分心。想到這兒，我的臉不禁紅了。我想：我以后也要向瑞恩一樣堅持不懈地努力，只有這樣，我們才能實現(xiàn)自己的夢想。
把“夢”這個字拆開，既為“林”和“夕”，可以想象一下：夢想就像夕陽的光輝灑向茂密的森林，多美的景象呀！是的，夢想是美麗的，但只有我們學會堅持，才可以點亮人生最美的煙火。
學習的力量讀后感篇十五
1、所有人，不管他是什么人，都有共同的需求：受他人歡迎！而且不管他已經受到的歡迎程度有多高，他內心的這個渴望永遠存在。
2、任何人都對自己的受歡迎程度十分在意！
3、美國心理學家普林斯汀《歡迎度》里最重要的結論：“一個人更喜歡喜歡他的人”?！拔蚁矚g你”有巨大的魔力！
4、在中國我們將“我喜歡你”升級成“我重視你”。
5、永遠不要不尊重或者明顯鄙視一個人，因為他永遠不會原該你！
6、一個什么樣的人是永遠不可能被原諒的？不是一個與他有利益沖突的人，不是一個打過他罵過他的人，也不是一個不喜歡他的人，而是一個鄙視過他的人。
7、你向一個人表達重視，表達尊重，你會收獲到同等的回報。
8、怎么表達重視呢？
第一、你必須誠肯，很多重視的表達是務必親手，親自表達。如果你要向特定的人表達重視，那你就親手親口，堅決不要假手他人。
第二、無論什么人，盡量忽略他的背景，平等待人，表達自己的尊重。
第三、請人幫他力所能及的忙，就是重視他。求人幫忙是交換尊重的方式。
9、人生就是一場無限游戲！對我們來說，重要的不是得失成敗，而是將人生這場無限游戲推動下去！
結論：為什么我們要成為一個受歡迎的人呢？
因為我們永遠不知道在需要幫助的時候，誰會伸出援手。你不要覺得你做好手頭的事，做好本份的事，這個人生的游戲就可以玩下去，人生不是這樣的！
受歡迎不是討好全世界，而是過好自己一生的.必要條件。
學習的力量讀后感篇十六
《力量》是《秘密》的作者朗達拜恩的又一本新書。每看這本書，總有一些情感涌在心頭，感悟、感觸多多。
“愛不只是一種感覺，而是一股正面的力量”“它的力量遠超過大自然的任何一種力”。是啊，愛的力量是無法估量的，尤其在教師身上，愛，更是一種永恒的教育力量！
海倫·凱勒從小就生活在黑暗而又寂寞的世界里，她在家庭教師安妮沙·莉文小姐以特有的堅強、耐心、毅力，特別是愛心的陪伴和引導下，海倫竟然學會了讀書和說話，并以優(yōu)異的成績考入美國第一流高等學府一一哈佛大學，成為一個學識淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家、教育家和社會活動家。海倫·凱勒的成就，離不開安妮沙·莉文老師的辛勤培育，是老師無私奉獻的大愛造就了她。沒有人能把海倫·凱勒的成就和安妮沙·莉文老師的辛勤培育分開。安妮沙·莉文老師的愛心創(chuàng)造了海倫·凱勒的奇跡，有力地詮釋了愛的力量。
2008年5月12日汶川地震，德陽市東汽中學教導主任譚千秋老師，胸懷著對學生真摯的愛，用母雞張開翅膀保衛(wèi)小雞那樣堅定有力的姿勢，使這個瞬間成為永恒的記憶。汶川大地震，一群默默無聞的老師們臨危不懼的風范，給了我們力量，給了我們感動，更讓我們看到了愛的力量！
愛，有時轟轟烈烈，但更多時候是“潤物細無聲”。
作為班主任，每天總有操心不完的事，心也煩、身也累：為什么又有學生上課玩卡片了，為什么他又欺負同學了？為什么連眼保健操也不好好做，偷睜著眼，讓班級的“兩操”又扣分了??太多的為什么，太多的事情要處理。而往往采取的措施就是叫過來好好教育一頓，講一大堆道理，而效果卻甚微。總是忘記了他們還只是孩子，他們天真懵懂。我應該低下身去平視他們，用心去體會孩子，用一個孩子的心態(tài)去看待這些事情，在愛的心境里，理解和體諒就不期而至了。愛學生，這是一種崇高的境界，我認為更應該是教師的本能，這樣，愛的力量會放射出耀眼的、永恒的光芒！
學習的力量讀后感篇十七
今天，我讀了《一的力量》這本小說，深受感動。一開始看這本書時，我很疑惑，這小小的、不起眼的一，能有什么力量呢？直到我一口氣讀完這本書，了解了主人公的經歷，這才釋疑了。書中的主人公出生在特殊的歷史時期——二戰(zhàn)之后，有特殊的身世，出生在南非，卻是南非人的仇人——"紅脖子"英國人，因此處處受到歧視。五歲進入寄宿學校，任何人都可以踩他一腳，暴力與歧視是他在學校唯一學到的東西，但他靠著聰明與機智，還是在惡劣的環(huán)境下艱難地活了下來。在離開學校的歸途火車上，他結識了生平的第一個朋友哈皮，一名列車車長兼業(yè)余拳擊手。哈皮讓小男孩明白：只要用腦、用心，小也可以博大，弱者也能具有震撼眾人的能力！從此，小男孩擁有了新的名字：皮特，同時開啟了人生的新篇章。
一，它最小，但最大，擁有最大的力量。它可以是一個想法，一顆心，一股意志，一份計劃，一種決心。
在我們生活中，也會遇到許多困難與挫折，我們的人生也許也會處于逆境。從主人公身上，我們能獲得勇氣與力量。
這本書給我最大的感悟是：在生命的旅途中，有了"心"的力量就有了"夢想"的力量，以此駕馭自己，戰(zhàn)勝自己，超越自己。
今天，我讀了《一的力量》這本小說，深受感動。一開始看這本書時，我很疑惑，這小小的、不起眼的一，能有什么力量呢？直到我一口氣讀完這本書，了解了主人公的經歷，這才釋疑了。書中的主人公出生在特殊的歷史時期——二戰(zhàn)之后，有特殊的身世，出生在南非，卻是南非人的仇人——"紅脖子"英國人，因此處處受到歧視。五歲進入寄宿學校，任何人都可以踩他一腳，暴力與歧視是他在學校唯一學到的東西，但他靠著聰明與機智，還是在惡劣的環(huán)境下艱難地活了下來。在離開學校的歸途火車上，他結識了生平的第一個朋友哈皮，一名列車車長兼業(yè)余拳擊手。哈皮讓小男孩明白：只要用腦、用心，小也可以博大，弱者也能具有震撼眾人的能力！從此，小男孩擁有了新的名字：皮特，同時開啟了人生的新篇章。
一，它最小，但最大，擁有最大的力量。它可以是一個想法，一顆心，一股意志，一份計劃，一種決心。
在我們生活中，也會遇到許多困難與挫折，我們的人生也許也會處于逆境。從主人公身上，我們能獲得勇氣與力量。
這本書給我最大的感悟是：在生命的旅途中，有了"心"的力量就有了"夢想"的力量，以此駕馭自己，戰(zhàn)勝自己，超越自己。
四年級：雨爾。
學習的力量讀后感篇一
清零、擴展、鼓勵、參與。
這是《被忽視的力量》給我們傳遞的共贏框架。雖然本書更偏指女性在職場的生存要素，但其實，也許任何處于弱勢群體的職場小白，似乎也都可以在其中受益良多。
記得若干年前一位做記者的朋友送給我的一句話，“你若覺得自己被邊緣化，就一定會被邊緣化?！焙髞碜约簭姆中Ｕ{到總部時，曾把這句話做過調整，送給了幾十個員工，“你若不朝向中心，又怎能被中心看到，你若不向上努力，又怎能會被上層提拔?！?BR> 中國的女性還算是幸福的，至少在我的從業(yè)就職工作中，大部分男性對女性都是以尊重為前提的。中國的女性一定程度上也是不幸的，因為在我與一些女性工作者的接觸中，受大男子主義的危害甚至比男性更為嚴重。
有些女性，職業(yè)發(fā)展比較好，但涉及到婚姻育子時，就會明顯地把自己放在從屬地位，為了家庭放棄事業(yè)，甚至工作。從另外一個角度來說，為愛情、家庭、子女等等有所犧牲是值得尊敬的，但是為什么犧牲的一定是女性？女性很容易就輕易地把自己放在從屬地位，而在回歸社會之時又會埋怨社會的不平等，殊不知，這種不平等的造成，也是因為自己當時主動的選擇。
在這里，并非是在替男性找理由和借口，男性管理者在管理過程中必定有不當之處，進入父系社會的時間過于久遠，男性本能地“大男子主義”多少有些慣性使然了，讀書筆記m這些也一定需要男性去端正自身的態(tài)度，改變自己的行為。從這個角度來說，這本書，應該成為男性工作管理中的必讀書。雖然作者說，有六倍于此的針對女性而進行的建議。但所謂知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，嘗試改變男性管理者的方式，也必定要清楚管理者的方式和手段。
很多女性領導，也會不由自主地給女性員工貼上標簽，這也許是這部書更大的意義所在吧，無論男女，無論所在層級，都應該反思自己的行為，為提升工作成效而積極調整。
這是帶有理論加實踐指導的書，有些看似簡單的道理會被拆解成若干可操作的行為方式，我想，對于大部分對女性多少帶有偏見的管理者還是有幫助的。
學習的力量讀后感篇二
《習慣的力量》是由美國暢銷作家查爾斯·都希格撰寫的一本勵志圖書。書中剖析了“習慣”的成因以及“習慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強大的力量，并告訴我們如何利用這種力量，充分發(fā)揮出每個人的潛能。在閱讀了本書后，我想來談談自己的體會。
習慣改變性格，性格改變人生。成功的人生，都是從一個好習慣開始。習慣如此重要，但習慣的形成、作用和改變機理一直不為人所知，但在過去的50年里，隨著神經學和心理學的飛速發(fā)展，我們了解了習慣是如何產生，如何改變，并且弄清了習慣背后的科學，這使得習慣的改變是可能的，我們也知道怎樣去做?！都~約時報》記者查爾斯·杜希格用了三年時間采訪眾多研究人員、營銷專家和神經科學家，寫成《習慣的力量》一書，它揭示了習慣是如何塑造我們的人生，以及我們如何改造習慣。
本書分為三個部分。第一部分的焦點是習慣是如何在個人生活中產生的，它探討了與習慣形成相關的神經學，如何養(yǎng)成新習慣、改掉***慣的方法；第二部分則研究了成功公司和組織的習慣；以及第三部分對于社會習慣的探討。
那么什么是習慣？習慣是一種重復性的，無意識的日常行為規(guī)律，作者用尤金·保利的事例向我們介紹了習慣對于個體的影響并且分析了習慣回路是如何運作的，并證明出習慣往往通過對某種行為的不斷重復而獲得。
人是一種習慣性的動物，我們每天高達40%的行為都是習慣的產物而高達40％的行為受制于習慣的操控。雖然每個習慣的影響相對來說比較小，但是隨著時間的推移，這些習慣綜合起來卻對我們的健康、效率、個人經濟安全以及幸福有著巨大的影響?？梢哉f，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習慣使然。在我們的身上，好習慣與壞習慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習慣。幸運的是，我們每個人都有這個能力。改變習慣的關鍵是什么呢，自我控制的能力、長期的堅持不懈、長期累積的過程，這正是本書要傳達的最核心的內容。就像威廉·詹姆斯說的那樣：“所有人的的生活都有去明確的形態(tài)，但其實都是由各種各樣的習慣構成的?！?BR> 既然我們的大多數(shù)日常行為是被習慣所支配的，那么如何將習慣的力量轉化為我們生活中的助力？《習慣的力量》告訴我們，改變習慣的訣竅是先辨別出“暗示”、“慣常行為”、“獎賞”這三大要素，然后讓它們向更積極的方向轉變。即使是陷入危機的人也可以用這種方法擺脫困境。
書中介紹給我們一個新的名詞“習慣回路”，它包括了三個步驟：第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用那種習慣；第二步，存在一個慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的；第三步則是獎賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個回路，以備將來之用。通過“暗示—慣常行為—獎賞”這種順序來使我們形成習慣回路在生活中這個“習慣回路”會越來越“自動化”，最后習慣就形成了。
習慣能夠創(chuàng)造出神經渴求。我們把暗示和特定的獎賞關聯(lián)起來，大腦中就出現(xiàn)了潛意識的渴求，這讓習慣回路繼續(xù)運轉。眾多研究表明，暗示加上獎賞本身并不足以讓新習慣長期持續(xù)。只有你的大腦開始預期獎賞，渴求獲得獎賞的幸福感和滿足感，才能堅持堅持習慣。所以暗示除了能夠觸發(fā)慣常行為，還必須能夠觸發(fā)人對即將到來的獎賞的渴求。
在習慣回路中，暗示會給我們一種心理預期，它是驅使著習慣回路的動力，是習慣“力量”的來源。但是有時這種暗示會變成一種“渴求感”，驅使著人們做出無意識的行為，而這會使我們做出危險的行為，這就是習慣的弊端。在文中作者拿失憶技術員尤金的例子，讓我們看到了習慣與記憶以及邏輯一樣，都是我們行為的基礎。所以說，我們也許不記得自己的習慣是如何養(yǎng)成的，不過這些習慣在我們的大腦中形成，它們就會影響我們的行為，而這一切往往是我們意識不到的。例如，我們在大街上尋找飯店的時候，那些布置幾乎一模一樣的麥當勞就會顯得格外顯眼，給人留下深刻的印象，這是因為麥當勞具有一致性，因此顧客在用餐的過程中會觸發(fā)“去用餐”的這樣一種慣常行為，這也解釋了為什么人們會更傾向于去麥當勞來解決他們的午飯。
1.找出一種簡單有明顯的暗示；2.清楚的說明有哪些獎賞。
這兩條規(guī)律成為了營銷教科書的主要內容也是千百萬廣告宣傳的基本原理，同時這也是人們日常習慣回路所遵守的規(guī)則。通過這些事例我們不難發(fā)現(xiàn)，如果你想改變一個習慣，那你必須要找另一個慣常行為來代替。而且團隊的一起努力也會大大的增加慣常行為改變的機會，即使團隊只有兩個人，結果也是這樣的。
《習慣的力量》融匯各行業(yè)數(shù)十個生動的案例，告訴我們：習慣不能被消除，只能被替代。只要掌握“習慣回路”，學習觀察生活中的暗示與獎賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，無論個人、企業(yè)和社會群體都能改變根深蒂固的習慣。學會利用“習慣的力量”，就能讓人生與事業(yè)脫胎換骨。
習慣的改變來自于對于核心習慣的改變。鎂鋁公司改變了公司的核心習慣——降低受傷率，實現(xiàn)了從一個巨型臃腫、危機重重的公司到一個利潤安全兼收的公司。正如總裁奧尼爾所說的那樣，核心習慣比起其他習慣在重塑商業(yè)和生活方式上更加有影響力，它影響著人們的工作、飲食、萬和、消費和溝通方式，核心習慣能夠啟動一個進程，久而久之將改變一切。也就是說，核心習慣的改變是習慣改變的一個重要杠桿，核心習慣是我們習慣改變的重要組成部分。
習慣的改變更加讓我認識到，日常生活中的競賽和工作，成功的部分原因來自好的習慣，當所有正確的處理方法變成了習慣，成為人的本能，那么做成一件事情就成為了理所當然。養(yǎng)成好的習慣是大部分成功需要做的功課。
良好習慣的形成是我們生活的助力，壞習慣的改變對我們的生活產生重要影響的。習慣養(yǎng)成容易消除難，不過一旦我們明白了習慣可以改變的原理，我們就有了改變它們的自由和責任。英國作家王爾德說：“起初我們造就習慣，后來習慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟，只有擁有好的習慣，才能在逆流中前行。利用習慣的力量，即使我們陷入危機，一切皆可翻盤。
過去，對于自己的行為，也沒什么在意。對于成敗，常常歸結于自己運氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物，無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。
在學習生活中，很多時候也常常是習慣決定著學習效率。如有的人總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。萬一有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。所以對于這一類人，做事很粗心，比較起來，我們也不難看出，習慣的力量對我們的影響是如此之大。
學習的力量讀后感篇三
小伙伴說我內心，缺少一股力量。這本書，也是強讓我增強我的力量吧。
《秘密》讓全世界數(shù)千萬人以難以置信的方式改變生命，而《thepower力量》則集結了自《秘密》上市之后，作者朗達？拜恩所領悟到的全部精華。
這是一本汲取宇宙中最強大力量的指南--這股“力量”讓你擁有想要的一切。想要馬上改變生命，改變人際關系、財務狀況、健康、工作和快樂指數(shù)，你需要的就是這股“力量”。你夢想中的人生其實比你以為的還要接近你，因為能讓你擁有一切美好事物的“力量”，就在你之內。
《力量》中說了許多人運用“力量”心想事成的故事，并提供擁有夢想人生的詳細指引，把你自然且喜悅地掌控自身命運所需的一切訊息都整合在一起。你需要知道的每件事，都已經包含《thepower力量》這本書里。
如果你一直懷疑：“夢想真能成真嗎？”你可以繼續(xù)懷疑，也可以給自己一次機會，從這本書《力量》找到你關鍵的鑰匙！懂得駕馭這股力量的人，會獲得想要的一切。
學習的力量讀后感篇四
《力量》一書，是朗達拜恩繼《秘密》之后的一部新作，是一部能鼓舞人積極向上的好書。尤其是在當今物欲橫流的社會，我們更應該好好讀這市書，讓自己找到生活的意義。
每個人都被一個磁場圍繞。你每次通過感覺、言語或行動付出愛時，就替你周圍的場域增添了更多的愛。你磁場中的愛越多，你就擁有越多力量來吸引你喜愛的事物。無論你想成為、想做或想擁有什么，都對它付出愛，就一定會得到。
當你對別人的成功、快樂或他擁有的美好事物產生好感覺時，吸引力法則會把同樣的東西帶來給你。
每天花七分鐘去想象并感覺自己已經擁有想要的事物，并真誠的表達你的感謝。感恩是強大的倍增器。當你去想、去說、去做你喜愛的一切，當你在做這些事情時，你正在感受愛。通過每天挑你喜歡的事物并感覺它們，來告訴吸引力法則你所愛的一切。在各種狀況、事件及情境中尋找你喜愛的事物，并且去感受那一切。在每個點亮你的心的主題上尋找你喜愛的事物，然后盡可能去感受最深刻的愛。
每一次你覺得感激時，就是在付出愛。當你感謝你所擁有的事物時，你都會得到更多那樣的事物。如果你對你的人生出現(xiàn)負面事物，你無須把負面轉成正面，那真的很難辦到。你可以轉移注意力，去關注想象并感覺你已經擁有你想要的事物，并對此付出愛，即表達你真心的感謝就行了。愛的力量會為你取代負面事物。讓你的磁場對能使你感覺良好的一切充滿美好的感受。因為你給出的愛越多，就會越快得到你渴望的一切。你給出什么就會得到什么。這是吸引力法則。
把你人生故事中你不想要不喜歡的事物統(tǒng)統(tǒng)丟掉，()只保留你喜歡的部分。不要去論斷或指責人或事。因為無論你說的內容是好是壞，都會成為你的人生故事。所以請開始想象述說你美妙的人生故事，然后表達你的感謝，吸引力法則一定會讓你接收到。
遠離你不喜歡的一切，不要對它們有任何感覺。否則它們會化為負面情境，出現(xiàn)在你的生命里。
學習的力量讀后感篇五
這不是一次讀朗達*拜恩得書了，幾年前看了《秘密》，就覺得很神奇，也開始了解吸引力法則這類，而《力量》其實是也是6年前買的，只是當時沒有看完，而最近看完后深感浪費了，書中提及了很多情緒管理，遇到不喜歡得人與事該如何處理的方式，正是我這三四年中需要而沒有尋找到好得解決方式。再次感嘆，書中自有黃金屋，而且宇宙得神奇，太神秘，太多未解之謎是我們無法言語得，但是有些規(guī)則卻是科學存在得量子力學。如果這是宇宙中存在得法則，確實可以好好利用，為自己創(chuàng)造幸福。
收獲最大的關乎“不喜歡的人與事”的處理方式，很簡單，又很容易上手，比看過的很多專項主題好很多，最近看這本書的緣故，我也做了一些實驗，確實神奇的無法科學解釋。以下真實例子：
1、某天遛狗，想到被我刪除的某人a，忽然想a會不會又來加我微信，來炫獎金，撩人。當天晚上快12點的時候，真的加我微信了。
2、年底公司要提前搞業(yè)績考核，關乎壓的銀子，我就想來個大單把業(yè)績搞完就好，總覺得能完成。然后最近在聯(lián)系個業(yè)務，要是搞得定這算業(yè)績的話怎樣都會完成。這個業(yè)務是主動找我的，目前進展來看也不錯。
3、客戶轉介紹了。
4、我還在思考找對象的事情，有的人自己找不到好的，滿意的，或者自己沒有賺錢能力，會給我說“女人是否賺錢不重要，男人不看重，看重的男人沒出息，質量不好”“找對象男人不重要，有沒錢不要緊，婆婆好就行”“你跟我一樣長得不好看“”你要求高了，跟你條件差不多的，或者比你的好的，不會要你這樣的“……類似，可是我所想的達不到，我也不滿意啊，然后久了我也會想，是否”我不配？“"沒哪個好命？”“找不到就一個人過”“要么湊合算了，沒錢也沒事”其實各種不滿意的，依然不會在一起也不喜歡不認可。盡管還是有朋友鼓勵我，還給我看他身邊質量不錯的男性朋友，找的女朋友還沒我好看，讓我自信點，各種。甚至還給我講如何讓撩漢，也許讓男性好友主動來給我傳達這些也是搞笑，但是確實感動……然后重點來了，剛才媽媽說商會的人給我介紹對象的事……只是覺得有點神奇。
好的書確實經典，最近還看了一本書，點評得時候才發(fā)現(xiàn)是卡耐基得。我應該把書架得書都細細得看完，把自己得生活處理好，不能年復一年原地打轉，或者還在圈里打轉，今年看這幾年得日記時，深有感觸，遠離不喜歡得人與事，多關注喜歡得，去用力愛。
生活可貴，應當珍惜。
學習的力量讀后感篇六
這本書主要講述如何進行職業(yè)規(guī)劃，說下我比較認可的觀念。選擇大于努力，方向更加重要。在工作的選擇上，包括城市，行業(yè)，職業(yè)，公司等重要因素。
城市的選擇。
建議選擇有發(fā)展?jié)摿Φ男乱痪€或者強二線城市。一線有更豐富的工作機會，較多行業(yè)聚集，但同時生活成本更高，性價比低。三四線城市，行業(yè)單一，工作崗位少，發(fā)展前景有限。所有新一線，強二線城市是相對更好的選擇。首先整個城市整體在向上發(fā)展變強，其次城市已經有相對豐富的行業(yè)，能夠提供大多數(shù)崗位。最重要的性價比高，幸福感提升，可同城市一起提升！水漲船高！
行業(yè)的選擇。
公司的選擇。
大公司or小公司。其實這里討論的也是發(fā)展，公司的發(fā)展。個人認為公司不宜過小，強的公司才有保障，才能更好的平臺。能進入未來很有潛力的小公司也可以，跟著公司一起升！但是你的眼光真的有這么好嗎？運氣足夠好嗎？倒閉的公司不多嗎？能堅持到它上市嗎？所以這需要勇氣！更需要運氣！是小概率事件！穩(wěn)妥起見，好的行業(yè)，相對穩(wěn)定的大公司更加有保障，尤其對于第一份工作！這是你的起點。
那么如何選擇好的賽道？
政策和資本都在為我們找到好的賽道探路。資本是最精明的，會往利潤最高的地方流。政策更是資本的引導者和規(guī)范者！所以多看政策方向，多看資本方向。
今天不重要，未來才重要，增長率才重要。
30歲之前不急于買房，更重要是投資自己。
最佳狀態(tài)：讀書、鍛煉、投資、旅游、慈善。
學習的力量讀后感篇七
在這個烈日炎炎的暑假里，我讀了一本《樂琦的神奇力量》的書。這本書和其他的書一點也不一樣，有哪里不一樣呢？讓我們來看看吧！
這本書是由美國兒童文學作家蘇珊-帕特隆寫的，他是一位了解兒童想法和感受的優(yōu)秀作家，總是引導孩子們閱讀他們真正需要的書，使孩子們獲得成長所需要的指引。書里一幅幅精美的小插畫非常吸引我的眼球，這些插畫是一位名叫馬特費蘭的插畫師畫的，他擅長鉛筆素描，用靈活自由的筆觸畫出栩栩如生的轉達人物的情緒和故事的氧圍，作品極具感染力。真是太厲害，太了不起啦！
這本書主要講了，樂琦是怎么樣得到神奇力量的。在這之中，我最喜歡的是：第七章《食蛛鷹蜂》和第十八章《仙人掌的刺果》、第十九章《雞蛋和豆子》。在《食蛛鷹蜂》里我認識了一種新昆蟲一一食蛛鷹蜂，它的主要工作就是找到一只毛蜘蛛，叮了毛蛛蛛之后，毛蜘蛛就癱瘓了，不過還沒死。然后鷹峰會挖一個洞把毛蜘蛛埋起來，然后它就在毛蜘蛛其實還活著的身體里產卵。等卵孵化出來了，它還不是一只會飛的鷹峰，而只是一只小幼蟲。不過它很餓，猜猜看，它吃什么?它吃毛蜘蛛！是不是覺得食蛛鷹峰很可怕，可是別擔心，他們是不會把時間浪費在對付人類的。
我覺得《樂琦的神奇力量》一書，不但能讀到的詞、句優(yōu)美，還能看到一幅幅栩栩如生的精美插畫。通過讀這本書，讓我了解到樂琦是如何獲得神奇力量的，更鼓勵了我在困境中要學會勇往直前的精神！
學習的力量讀后感篇八
一、剛開始看到序言的部分，就被作者把習慣定義為“潛意識”三個字震驚了，有一種模糊的恐懼感，自己分析起來，“潛意識”真的是個很可怕的敵人。就好比一個人在讀書時代，如果他一直在班級中位于中等，那么幾乎整個學生時代他全是在中等中度過的，所以，對于一個對自己要求不是極其嚴格的人來說，在升級、換環(huán)境的時候，在普通班中占中等的他在奧班里也會是中等，所以把他放在所謂的“奧班”中，可能他自己都不知道自己到底有多大能力。對于一個總是拔尖的人來說，在什么環(huán)境里，他的潛意識總會支配他鶴立雞群！這就是習慣養(yǎng)成之后的潛意識的威力！也就是，不用思考，便自動運作。這種自動運作的力量，即習慣的力量。它是非常巨大的，長此以往將使其主體發(fā)生巨大的變化。
二、19世紀西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂（sarasate）曾被媒體稱為天才，對此，薩拉薩蒂回擊說：“天才？!37年來我每天苦練14個小時，現(xiàn)在，有人叫我天才？!”顯然，薩拉薩蒂知道，并不是什么天才或天賦就能造就一個時代最杰出的小提琴家，而是每日堅持不懈的練習成就了他的卓爾不群和耀眼的輝煌。
了很多學弟學妹掛科、留級..其實這就是小成功和大成功的差距。真正的成功者是不會一味浮夸的，真正的成功者是付出了鮮為人知的努力的，真正的成功者是有自己的人格魅力的。以此警醒自己在看待問題的時候觀點要客觀，不要因為一時的成功而驕傲！以此勉勵自己！
三、
從空想家轉變?yōu)樾袆诱叩牡谝徊街陵P重要：“每天都嘗試去做一點兒你原本不喜歡的事。”
自我控制并不單是一種非凡的美德，它更是使其他美德煥發(fā)光彩的源泉。
每天做些苦差事——為自己。
讀到這幾句話時，感到有時候人就是得有種“自虐”的精神，這個自虐指的不是身體上的自殘，而是精神上的磨練，對自己狠一點，對欲望稍加控制一點，這樣你每天都在進步。懶惰是很摧毀人的志氣的，改變吧，自己！
四、“上帝呀，我如此忠誠地相信你會來拯救我?？墒?，你為什么沒有呢？”突然，一個來自天堂的聲音說道：“你究竟想讓我怎么做？我派去了一輛卡車、一條船、甚至一架直升飛機！”
懶得當班委罷了”。。其實我認為這件事應該倒過來看，同學們是在最后黨員名單確定之后才發(fā)現(xiàn)是班委占多數(shù)的，并不是在評選之前老師有規(guī)則講只選班委，而也正是因為他們是班委，才有更多為同學們服務的機會，而同學們也都看到了他們的努力與奉獻，在評選中順理成章的選擇了他們。勉勵自己放下任何形式的抱怨吧。用行動和思路來決定自己的出路。
五、所以改變一個壞習慣吧。改變一個壞習慣的益處不僅僅是改掉了一個壞毛病，它會有系列的連鎖反應，在保持好習慣的過程中，你的潛意識一直在提醒你你是在追求進步，向更好的你躍進，所以其它的一些小毛病自然而然的也不會存在了，就好比剛穿上一件新衣服的你，你會把頭發(fā)洗的干干凈凈、辮子梳的漂漂亮亮，也不會彎腰駝背、沒精打采，有意識的提升自己，你會有不一樣的精神狀態(tài)。
努力吧，少年！
收集下我喜歡的句子：
1、行為變?yōu)榱晳T，習慣養(yǎng)成性格，性格決定命運。
2、要記?。鹤屃夹粤晳T進入你的潛意識。
3、給予行動者動力的，同時也是阻礙空想家進步的，那都是同樣一件事物：習慣！
1、2、3、7、一步一步的走，漫漫長路有盡頭；
一針一針的縫，襤褸之衫變天衣；
一磚一瓦的壘，銅墻鐵壁聳云霄；
一片一片的積，萬丈雪層深似山。
學習的力量讀后感篇九
習慣改變性格，性格改變人生，成功的人生，都是從一個好習慣開始的。下面是小編給大家整理收集的習慣的力量讀后感，希望大家喜歡。
昨晚看完了《習慣的力量》的第一部分。
第一部分主要講的是個人喜歡的成因，習慣不能消除，而只能改變。
文章通過對猴子看到圖像，拉桿子，得到梅汁這一習慣做出分析，圖像是“暗示”，拉桿子是“慣常動作”，從而得到梅汁這一“獎賞”。最后得出結論，習慣的養(yǎng)成必須有“暗示”，和“獎賞”兩部分。
后來又通過例子，解釋了，只有這兩個部分還不夠，要想養(yǎng)成習慣，還需要“渴求”這一愿望來達成。
作者用戒煙的人在遇到特殊事情后會繼續(xù)吸煙，戒酒的人在壓力來臨的時候會繼續(xù)飲酒這一習慣，告訴大家，習慣是不能完全被消除的，而只能通過改變的方式來進行。
文章中引用了大量的實驗和例子，比如減肥，節(jié)食，還有運動。我在想，我也想要減肥，想要節(jié)食，想要運動，但是還沒有養(yǎng)成這樣的習慣，只是一兩次的沖動罷了。希望可以在下一篇文章中寫一下哪些是對我的暗示，哪些是我的獎賞，從而養(yǎng)成更好的習慣。
看這本書應該要與自己近期開始的跑步鍛煉相結合，以減肥為初衷，再一次開始跑步，為了能讓自己能夠堅持下去，給自己定的計劃是周一、周三、周五三天，每晚跑步一小時。目前堅持了兩周。第一次的1小時真的很難，不過漸漸的發(fā)現(xiàn)1小時越來越輕松了，或許不見得能有很好的減肥效果，但是我希望自己能堅持下去，鍛煉身體，也將獲益匪淺。而我要做的就是將這行為變?yōu)橐环N習慣，期待這一天。
書中首先從空想家（dreamer）和行動者（doer）的介紹開始，空想家們善于談論、想象、渴望，甚至于設想去做大事情；而行動者則是去做！
良好的處事風格其實也是若干好習慣的綜合表現(xiàn)——做事有條理，時間觀念強，信守承諾，堅忍不拔，從不拖沓等等。
并非生活眷顧行動者，而是行動者選擇了生活。挺喜歡這句話，因為我相信自己正是屬于選擇生活的行動者的行列，相信美好的生活是可以自己創(chuàng)造的！
為了從空想家到行動者的轉變，文中提到了“磨練法則”，每天都嘗試做一點兒你原本不喜歡的事。基于這一點，其實回想一下自己對閱讀的書本堅持寫讀后感也算是對此法則的一項實踐，當然現(xiàn)在自己還沒達到量變的程度，每一次的讀后感都是比較痛苦，但是我還在堅持著，希望能帶給我不錯的回報！
堅持確實很重要，但是這應該要建立在正確方向的基礎上。結合自然辯證法課上老師所講，“勤能補拙”有時候并不都是正確的，每個人都有屬于自己較為擅長的一面，盡早找到它，你就可以將自己的潛能盡可能多的發(fā)揮，將你的“勤奮”用在“特長”上，你就有無限可能成為該領域的top人物。拿自己來說，本科就發(fā)現(xiàn)自己不是寫代碼的料，所以就基本放棄了，但是研究生階段接觸好多技術上的東西，感覺還是有必要了解掌握基礎知識，就萌生了做網站的想法，可是折騰了好幾天，連開發(fā)環(huán)境都沒有搞好，甚是打擊，不免又放棄了從頭建站的想法?，F(xiàn)在改用了wordpre博客系統(tǒng)，折騰了一天勉強算是把本地環(huán)境搞好，后面再慢慢的一點點百度，一點點修改吧。也希望自己能堅持下去，把自己的網站做出來吧。加油！
今天看了一本書，名字叫《習慣的力量》，看完后感觸很多。
世界上有兩種人，空想家和實行者，空想家有很多很好的想法、理論，整天想著我該如何如何做，有很完美的行動計劃，最后卻要么不了了之，要么不見行動；這就是人的性格上或習慣上的缺陷所致，屬于更高層次的。
人的修行應該是分層次的，具體分為幾個層次至少以我現(xiàn)在的境界還看不清楚，但是至少能確定的是：首先應該是人的品質，然后是人的性格，再是人的習慣，最后才是處理問題的方法和技巧。越往高的層次越接近事物的本質，方法和技巧其實只是工具，決定性的東西是人的本性、品格，一種性格收獲一種習慣，一種習慣播種一粒種子，一粒種子收獲一種命運；“先做人后做事”，很多話歸結到最后實際上都是一個意思，也就是說：本質只有一個。
總結。
這是成長的正確渠道和方法！很多事情只在一念之間如果果斷些做也就做了結果會完全不一樣如果瞻前顧后不去開拓、進取人就只會在原地踏步就像現(xiàn)在的狀況如果自己不去嘗試改變那么自己將會永遠由別人來主宰自己就會永遠平庸。相當于別人給你劃一條道說：跑去吧！然后自己就跑啊跑啊可能跑的好也可能跑到溝里去也就是自己的命運、前途是交在別人手里的！這是消極的人生態(tài)度。積極的人生態(tài)度應該是自己去規(guī)劃自己的道路按自己的計劃去完成人生的藍圖。不能等著別人來為你指路！自己還有一個弱點就是：做什么事情一旦遇到點困難很容易在心理上退縮一旦產生了這種念頭如果沒有外界的推力來推動那么整個事情就會陷于停滯不前自己不會迎難而上去解決問題而是很容易產生懈怠。自己的性格中很大一部分是消極的安于現(xiàn)狀缺乏開拓精神。
有因必有果，有果必有因，一個人的狀態(tài)（職業(yè)、成就、性格、生活等）是由習慣所決定的，如果不改變自己的習慣（潛意識），那么你的生活狀態(tài)就很難有根本性的改觀！習慣決定性格，性格決定命運。時時刻刻提醒自己，改變習慣。習慣要一個一個養(yǎng)成！
學習的力量讀后感篇十
最近，讀了一本書，書中有一部份講的知識就是力量。
讀完之后我就想發(fā)明一種機器，把書放進機器，幾秒鐘后書就變成美味的食物，吃下去后既能美餐一頓，還可以掌握書上的知識。有了這樣的機器同學們都很愛讀書，掌握各方面的知識。
我們一定要努力學習，做一個光榮的接班人，把祖國建設得更加繁榮昌盛！
學習的力量讀后感篇十一
讀后感，希望對您有幫助！
本文是關于讀后感的，僅供參考，如果覺得很不錯，歡迎點評和分享。
《力量》傳達著一個共同的思想：生命中的一切都不是偶發(fā)，而是對你的回應。吸引的力量就是愛的力量！吸引力就是愛！
“每天的生活中都會發(fā)生很多小事，如果整天把不喜歡的事掛在嘴上，說個不停，那些小事就會為你的人生帶來更多的難題和困境?！蔽覀冎詴袩?，不就是因為我們愛斤斤計較嗎？我們把自己封鎖起來，遠離一切美好。好比一系列同心圓，我們把真我藏在最里邊，外圍的都是些雞毛蒜皮的小事，我們觸及不到真我的層面，常常被無關緊要的事物影響著。
“愛的力量沒有借口，你付出什么，就會得到什么。”往往，我們的感覺是：我們得到的永遠比付出的少，并且會責怪別人做得沒自己好，從而心里會不平衡。我們之所以會有這樣的感覺，主要是因為我們太自我，把自己的付出看得太重，把別人的回饋看得太輕。我們把自己的付出作為一種交易，并期待等價交換。既然付出是自愿的，又何必在乎回報呢？愛的限度就是無限度地去愛。等有一天，你不再計較得失，那才是真正的付出，那時的你才會真正的快樂。
讀后感，希望對您有幫助！的，它會如影隨形地跟著你。俗話說“人逢喜事精神爽”，或是一大早遇到晦氣事，就覺得一天都會倒霉。真是這樣嗎？仔細想想，一切都決定于你，你主宰著你的心情。每一天都是一個通往全新人生的機會，因為每天你都站在人生的臨界點上，而你在任何一天都可能改變未來。你只需讓天平往美好感覺那一邊傾斜，愛的力量將會改變你的人生。
這股力量到底有多大？說不清楚，甚至有點質疑。它可以喚你按時起床；它可以讓你心情愉悅；它可以把你從病魔手中奪過來；它甚至可以讓你放棄輕生的念頭，喚回一個人的生命。這股力量太奇妙了。
這股力量是什么？這股力量就是愛！不要因為充滿愛就覺得美好，也不要因為缺乏愛就覺得很差，一切都只是愛的程度之別而已。有人這樣說過：愛，猶如握在手中的一團沙，握得太緊或是太松，沙子都會漏下來，唯有輕輕地捧著，它才不會流失。
去愛吧！當你愛的時候，你就運作了宇宙間最偉大的力量?！读α俊纷x后感（二）。
小伙伴說我內心，缺少一股力量。這本書，也是強讓我增強我的力量吧。
《秘密》讓全世界數(shù)千萬人以難以置信的方式改變生命，而《thepower力量》則集結了自《秘密》上市之后，作者朗達？拜恩所領悟到的全部精華。
這是一本汲取宇宙中最強大力量的指南--這股“力量”讓你擁有想要的一切。想要馬上改變生命，改變人際關系、財務狀況、健康、讀后感，希望對您有幫助！
工作和快樂指數(shù)，你需要的就是這股“力量”。你夢想中的人生其實比你以為的還要接近你，因為能讓你擁有一切美好事物的“力量”，就在你之內。
《力量》中說了許多人運用“力量”心想事成的故事，并提供擁有夢想人生的詳細指引，把你自然且喜悅地掌控自身命運所需的一切訊息都整合在一起。你需要知道的每件事，都已經包含《thepower力量》這本書里。
如果你一直懷疑：“夢想真能成真嗎？”你可以繼續(xù)懷疑，也可以給自己一次機會，從這本書《力量》找到你關鍵的鑰匙！懂得駕馭這股力量的人，會獲得想要的一切。《力量》讀后感（三）。
《力量》一書，是朗達拜恩繼《秘密》之后的一部新作，是一部能鼓舞人積極向上的好書。尤其是在當今物欲橫流的社會，我們更應該好好讀這市書，讓自己找到生活的意義。
每個人都被一個磁場圍繞。你每次通過感覺、言語或行動付出愛時，就替你周圍的場域增添了更多的愛。你磁場中的愛越多，你就擁有越多力量來吸引你喜愛的事物。無論你想成為、想做或想擁有什么，都對它付出愛，就一定會得到。
當你對別人的成功、快樂或他擁有的美好事物產生好感覺時，吸引力法則會把同樣的東西帶來給你。
讀后感，希望對您有幫助！的一切，當你在做這些事情時，你正在感受愛。通過每天挑你喜歡的事物并感覺它們，來告訴吸引力法則你所愛的一切。在各種狀況、事件及情境中尋找你喜愛的事物，并且去感受那一切。在每個點亮你的心的主題上尋找你喜愛的事物，然后盡可能去感受最深刻的愛。
每一次你覺得感激時，就是在付出愛。當你感謝你所擁有的事物時，你都會得到更多那樣的事物。如果你對你的人生出現(xiàn)負面事物，你無須把負面轉成正面，那真的很難辦到。你可以轉移注意力，去關注想象并感覺你已經擁有你想要的事物，并對此付出愛，即表達你真心的感謝就行了。愛的力量會為你取代負面事物。讓你的磁場對能使你感覺良好的一切充滿美好的感受。因為你給出的愛越多，就會越快得到你渴望的一切。你給出什么就會得到什么。這是吸引力法則。
把你人生故事中你不想要不喜歡的事物統(tǒng)統(tǒng)丟掉，只保留你喜歡的部分。不要去論斷或指責人或事。因為無論你說的內容是好是壞，都會成為你的人生故事。所以請開始想象述說你美妙的人生故事，然后表達你的感謝，吸引力法則一定會讓你接收到。
遠離你不喜歡的一切，不要對它們有任何感覺。否則它們會化為負面情境，出現(xiàn)在你的生命里。，希望能幫助您！
學習的力量讀后感篇十二
我從小至今讀過的文章數(shù)不盡，每一篇都像夜空中的繁星，燦爛無比。它們是智慧的源泉，澆灌著我干渴的心田，給我以人生的啟迪。我最近讀過的一篇文章——《夢想的力量》，讓我感受頗深。
《夢想的力量》這篇文章記敘了加拿大一個6歲的孩子瑞恩·希里杰克，為了實現(xiàn)“給非洲的孩子挖一口井，好讓他們有干凈的水喝”這一夢想而不懈努力，終于使自己的夢想成真的過程。
我之所以喜歡這篇文章，是因為只有6歲的瑞恩——一個不太懂事的小男孩，心地是那么善良，夢想是那么美好。尤其是他為了實現(xiàn)自己的夢想，又是那么堅持不懈：從籌集70塊錢，到籌集20xx塊錢，再到籌集買鉆井機的錢，猶如爬山，步步艱難，但瑞恩態(tài)度執(zhí)著，沒有因困難重重而放棄努力。這就是力量——夢想的力量！而我呢？現(xiàn)在都十一歲了，有自己的夢想嗎？有實現(xiàn)夢想的不懈努力嗎？我們大多數(shù)同學一遇到一點困難就放棄，遇到挫折就退縮。6歲的瑞恩能做到的，我們?yōu)槭裁醋霾坏侥?？我想，如果我們像瑞恩一樣有一顆堅定執(zhí)著的心，有一份堅持不懈的努力，也一定能實現(xiàn)自己的夢想。
這篇文章讓我受益匪淺。我從瑞恩身上學到了很多，懂得了做事決不能輕言放棄，要為自己的夢想而堅持、而努力。記得有一次，老師讓我們背一篇文章，那篇文章很拗口，并且很長，我一看頭就大了，第一個想法就是“我背不過”?？删驮谶@時候，我想起了6歲的瑞恩，對啊，瑞恩都能堅持不懈地實現(xiàn)自己的夢想，我又有什么理由不努力試一下呢？再說，我還有媽媽陪著呢。于是，我抖擻精神，將整篇文章化整為零，逐個擊破，最終把那篇課文從頭到尾“啃”下來了，老師檢查時我還受到了表揚。我品嘗到了“堅持努力，夢想成真”的甘甜。
這篇文章不僅讓我學到了瑞恩的善良和執(zhí)著，也讓我知道了非洲是個少雨缺水的地方。我知道我國也是一個淡水資源缺乏的國家，我們要節(jié)約用水，珍惜水資源，保護環(huán)境，從我們自己做起，從現(xiàn)在做起。每個小學生應當成為一個環(huán)保小衛(wèi)士，這是我們義不容辭的責任。
所以，我很喜歡這篇文章——《夢想的力量》。
學習的力量讀后感篇十三
同樣一天24小時，有些人可以游刃有余地處理好工作、學習、家庭多重任務，而有些人只顧其中一面就心力交瘁，這其中最為重要的原因之一就是習慣的不同。
日常生活工作中，我們一直強調習慣的重要性，但無論如何反思及調整，我們很少有人能真正徹底走出陋習難改的怪圈。我們都知道習慣是一天天地養(yǎng)成的，但到底是如何形成并根深蒂固，我們鮮有深究。
習慣是如何形成的呢？如何才能剔除不好的習慣，培養(yǎng)好習慣？
在《習慣的力量》這本書中，作者引用了習慣回路這個概念，對習慣是如何形成的做了這樣的解釋：我們大腦中的這個過程是一個由三步組成的回路。第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用哪種習慣。第二步，存在一個慣常行為，這可以是身體、思維或情感方面的。第三步則是獎賞，這讓你的大腦辨別出是否應該記下這個回路，以備將來之用。簡單來說，習慣的產生是將暗示、慣常行為和獎賞組合在一起，然后培養(yǎng)一種渴求來驅動這一回路。
比如不少人吃完飯后會嚼一顆口香糖，覺得可以保持口氣清新，久而久之便養(yǎng)成了餐后一顆口香糖的習慣，如果哪天沒這么做便會覺得渾身不自在。再比如上課時需要集中精神做某件事時，人們總會給自己創(chuàng)造開小差的機會——手機響了，即使知道這可能是廣告推送信息或者垃圾短信，但還是會習慣性打開看看。因為集中精神是耗腦力的事，潛意識不想這樣做，而是渴求放松的狀態(tài)，手機響則是一種暗示，不由自主拿起手機就是一種慣常行為。從看信息中獲得短暫的放松，其實便是對自己的獎勵。
學習的力量讀后感篇十四
夢想，可以激發(fā)力量，一種強大的力量。讀了《夢想的力量》這一課后，我再一次被夢想所帶來的神奇力量所震撼了。
這一篇文章主要講述了一個加拿大六歲的男孩——瑞恩，在聽老師說非洲的孩子因為沒有干凈的水喝，得了病而死去。之后，內心產生了極大的震動，產生了想幫一幫那里的孩子，為他們打一口井的夢想。這豈是一個6歲的小孩能完成的夢想？但瑞恩沒有畏懼，開始了實現(xiàn)這個夢想的行動。他干家務活掙夠了70元錢，后來，又攢夠了20xx元，進而又籌集到一臺鉆井機的錢。最后，瑞恩為非洲的孩子打了一口井，他的夢想實現(xiàn)了。
瑞恩，一個僅僅六歲的孩子，靠著自己的善良心靈、堅定的信念、追求夢想的執(zhí)著精神，最終使夢想實現(xiàn)了。再看看我們，一會說夢想是這，一會說夢想是那。我們總是認為夢想只是隨口說說罷了。其實，夢想就是努力的方向。如果沒有自己真實明確的夢想，我們就會像一只小船在人生的大海中迷失了方向。
這不禁使我想起了一個故事：從前有一個教師，在無意中看見了一摞作文本，這是自己第一次當老師時所布置的作文，作文題目是《我的夢想》。他想：如果進行一次跟蹤回訪，看他們是否已經實現(xiàn)了兒時的夢想。結果大多數(shù)人都沒夠實現(xiàn)當初樹立的夢想，唯有一位女孩，她在作文中寫道“我的夢想是將來當一名英國內閣大臣?！蹦俏慌扛嬖V老師，她是因為自己的堅持，夢想才得以實現(xiàn)。
是啊，有了夢想，還要有堅持實現(xiàn)夢想的決心。沒有堅持，夢想只能是空想。瑞恩為了攢夠70元錢，放棄了自己玩耍的時間，堅持不懈，最終實現(xiàn)了夢想。而我的夢想是當一名教師，我在學習的時候卻被其它的一些誘惑而分心。想到這兒，我的臉不禁紅了。我想：我以后也要向瑞恩一樣堅持不懈地努力，只有這樣，我們才能實現(xiàn)自己的夢想。
把“夢”這個字拆開，既為“林”和“夕”，可以想象一下：夢想就像夕陽的光輝灑向茂密的森林，多美的景象呀！是的，夢想是美麗的，但只有我們學會堅持，才可以點亮人生最美的煙火。
學習的力量讀后感篇十五
1、所有人，不管他是什么人，都有共同的需求：受他人歡迎！而且不管他已經受到的歡迎程度有多高，他內心的這個渴望永遠存在。
2、任何人都對自己的受歡迎程度十分在意！
3、美國心理學家普林斯汀《歡迎度》里最重要的結論：“一個人更喜歡喜歡他的人”?！拔蚁矚g你”有巨大的魔力！
4、在中國我們將“我喜歡你”升級成“我重視你”。
5、永遠不要不尊重或者明顯鄙視一個人，因為他永遠不會原該你！
6、一個什么樣的人是永遠不可能被原諒的？不是一個與他有利益沖突的人，不是一個打過他罵過他的人，也不是一個不喜歡他的人，而是一個鄙視過他的人。
7、你向一個人表達重視，表達尊重，你會收獲到同等的回報。
8、怎么表達重視呢？
第一、你必須誠肯，很多重視的表達是務必親手，親自表達。如果你要向特定的人表達重視，那你就親手親口，堅決不要假手他人。
第二、無論什么人，盡量忽略他的背景，平等待人，表達自己的尊重。
第三、請人幫他力所能及的忙，就是重視他。求人幫忙是交換尊重的方式。
9、人生就是一場無限游戲！對我們來說，重要的不是得失成敗，而是將人生這場無限游戲推動下去！
結論：為什么我們要成為一個受歡迎的人呢？
因為我們永遠不知道在需要幫助的時候，誰會伸出援手。你不要覺得你做好手頭的事，做好本份的事，這個人生的游戲就可以玩下去，人生不是這樣的！
受歡迎不是討好全世界，而是過好自己一生的.必要條件。
學習的力量讀后感篇十六
《力量》是《秘密》的作者朗達拜恩的又一本新書。每看這本書，總有一些情感涌在心頭，感悟、感觸多多。
“愛不只是一種感覺，而是一股正面的力量”“它的力量遠超過大自然的任何一種力”。是啊，愛的力量是無法估量的，尤其在教師身上，愛，更是一種永恒的教育力量！
海倫·凱勒從小就生活在黑暗而又寂寞的世界里，她在家庭教師安妮沙·莉文小姐以特有的堅強、耐心、毅力，特別是愛心的陪伴和引導下，海倫竟然學會了讀書和說話，并以優(yōu)異的成績考入美國第一流高等學府一一哈佛大學，成為一個學識淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家、教育家和社會活動家。海倫·凱勒的成就，離不開安妮沙·莉文老師的辛勤培育，是老師無私奉獻的大愛造就了她。沒有人能把海倫·凱勒的成就和安妮沙·莉文老師的辛勤培育分開。安妮沙·莉文老師的愛心創(chuàng)造了海倫·凱勒的奇跡，有力地詮釋了愛的力量。
2008年5月12日汶川地震，德陽市東汽中學教導主任譚千秋老師，胸懷著對學生真摯的愛，用母雞張開翅膀保衛(wèi)小雞那樣堅定有力的姿勢，使這個瞬間成為永恒的記憶。汶川大地震，一群默默無聞的老師們臨危不懼的風范，給了我們力量，給了我們感動，更讓我們看到了愛的力量！
愛，有時轟轟烈烈，但更多時候是“潤物細無聲”。
作為班主任，每天總有操心不完的事，心也煩、身也累：為什么又有學生上課玩卡片了，為什么他又欺負同學了？為什么連眼保健操也不好好做，偷睜著眼，讓班級的“兩操”又扣分了??太多的為什么，太多的事情要處理。而往往采取的措施就是叫過來好好教育一頓，講一大堆道理，而效果卻甚微。總是忘記了他們還只是孩子，他們天真懵懂。我應該低下身去平視他們，用心去體會孩子，用一個孩子的心態(tài)去看待這些事情，在愛的心境里，理解和體諒就不期而至了。愛學生，這是一種崇高的境界，我認為更應該是教師的本能，這樣，愛的力量會放射出耀眼的、永恒的光芒！
學習的力量讀后感篇十七
今天，我讀了《一的力量》這本小說，深受感動。一開始看這本書時，我很疑惑，這小小的、不起眼的一，能有什么力量呢？直到我一口氣讀完這本書，了解了主人公的經歷，這才釋疑了。書中的主人公出生在特殊的歷史時期——二戰(zhàn)之后，有特殊的身世，出生在南非，卻是南非人的仇人——"紅脖子"英國人，因此處處受到歧視。五歲進入寄宿學校，任何人都可以踩他一腳，暴力與歧視是他在學校唯一學到的東西，但他靠著聰明與機智，還是在惡劣的環(huán)境下艱難地活了下來。在離開學校的歸途火車上，他結識了生平的第一個朋友哈皮，一名列車車長兼業(yè)余拳擊手。哈皮讓小男孩明白：只要用腦、用心，小也可以博大，弱者也能具有震撼眾人的能力！從此，小男孩擁有了新的名字：皮特，同時開啟了人生的新篇章。
一，它最小，但最大，擁有最大的力量。它可以是一個想法，一顆心，一股意志，一份計劃，一種決心。
在我們生活中，也會遇到許多困難與挫折，我們的人生也許也會處于逆境。從主人公身上，我們能獲得勇氣與力量。
這本書給我最大的感悟是：在生命的旅途中，有了"心"的力量就有了"夢想"的力量，以此駕馭自己，戰(zhàn)勝自己，超越自己。
今天，我讀了《一的力量》這本小說，深受感動。一開始看這本書時，我很疑惑，這小小的、不起眼的一，能有什么力量呢？直到我一口氣讀完這本書，了解了主人公的經歷，這才釋疑了。書中的主人公出生在特殊的歷史時期——二戰(zhàn)之后，有特殊的身世，出生在南非，卻是南非人的仇人——"紅脖子"英國人，因此處處受到歧視。五歲進入寄宿學校，任何人都可以踩他一腳，暴力與歧視是他在學校唯一學到的東西，但他靠著聰明與機智，還是在惡劣的環(huán)境下艱難地活了下來。在離開學校的歸途火車上，他結識了生平的第一個朋友哈皮，一名列車車長兼業(yè)余拳擊手。哈皮讓小男孩明白：只要用腦、用心，小也可以博大，弱者也能具有震撼眾人的能力！從此，小男孩擁有了新的名字：皮特，同時開啟了人生的新篇章。
一，它最小，但最大，擁有最大的力量。它可以是一個想法，一顆心，一股意志，一份計劃，一種決心。
在我們生活中，也會遇到許多困難與挫折，我們的人生也許也會處于逆境。從主人公身上，我們能獲得勇氣與力量。
這本書給我最大的感悟是：在生命的旅途中，有了"心"的力量就有了"夢想"的力量，以此駕馭自己，戰(zhàn)勝自己，超越自己。
四年級：雨爾。