“心得體會是對一段時間內(nèi)的學(xué)習(xí)、工作、生活等經(jīng)歷的感悟和領(lǐng)悟的總結(jié)和概括。”、“在我們的成長和發(fā)展道路上，心得體會是一種寶貴的財富?！?、“心得體會是一種對自身經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)，有助于我們不斷提升自己?！?、“通過寫心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點和不足，更好地思考和調(diào)整。”、“心得體會是一面鏡子，能夠幫助我們反思和改進，讓我們的經(jīng)驗更有價值?！薄ⅰ皩懴滦牡皿w會，是對自身成長的一種記錄和見證?！薄ⅰ靶牡皿w會可以把我們的迷茫變?yōu)槊鞔_，把我們的感悟提升到更高的層次?！?、“心得體會是一種對過去經(jīng)驗和教訓(xùn)的深度思考和總結(jié)?！?、“通過寫心得體會，我們可以更清晰地認知自己的目標(biāo)和方向?！?、“心得體會是對自己成長軌跡的一個總結(jié)，也是向他人交流經(jīng)驗的一種方式?！标P(guān)鍵是要提煉出核心觀點和主題，將自己的思考整理成條理清晰的文章。心得體會是我們對于某一件事或某一階段經(jīng)歷的深刻感悟和思考。寫一篇完美的心得體會，首先要從整體把握，突出主題和核心觀點。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望能給大家一些參考和啟示。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇一
段一：導(dǎo)言（引入話題）。
作為家長，我們總是希望給予孩子最好的，但育兒之路并不容易。很多時候，我們會陷入抱怨的泥沼中，抱怨孩子的不懂事、學(xué)校的教育方式不合理，甚至抱怨生活的不公平。然而，抱怨解決不了任何問題，相反，它只會讓我們陷入消極的情緒中，影響家庭的和諧和孩子的成長。因此，我們應(yīng)該盡量遠離抱怨，保持一顆積極的心態(tài)，培養(yǎng)一個陽光向上的家庭氛圍。
段二：換位思考（理解孩子的需求）。
遠離抱怨，首先我們要換位思考，理解孩子的需求。每個孩子都有自己的個性和特點，他們不可能和我們一樣完美。當(dāng)我們遇到孩子行為不端、不聽勸告等問題時，我們要冷靜下來，換位思考一下。也許是他們沒有正確的表達方式，也許是他們需要更多的關(guān)注和愛。只有真正理解孩子，才能遠離抱怨，積極引導(dǎo)他們成長。
段三：積極尋找解決方式（關(guān)注問題的本質(zhì)）。
面對困擾我們的問題，我們應(yīng)該積極尋找解決方式，關(guān)注問題的本質(zhì)。抱怨只是一種表達情緒的方式，它并不能改變?nèi)魏问虑?。相反，我們?yīng)該想辦法解決問題，找到適合自己和孩子的方法。比如，孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難，我們可以和他一起尋找學(xué)習(xí)的方法和策略，培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)興趣和能力。只有關(guān)注問題的本質(zhì)，我們才能夠真正解決問題，讓家庭更加和諧。
段四：培養(yǎng)感恩的心態(tài)（珍惜擁有的一切）。
遠離抱怨，我們還應(yīng)該培養(yǎng)感恩的心態(tài)，珍惜擁有的一切。生活中總會有不如意的事情，但是我們要及時調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會看到生活中的美好。我們應(yīng)該珍惜身邊的親人和朋友，感激他們給予的關(guān)心和幫助。孩子也是我們生命中的一份子，我們應(yīng)該珍惜和孩子相處的每一天，給予他們更多的愛和支持。只有擁抱感恩，我們才能真正遠離抱怨，享受幸福的生活。
段五：激勵與鼓勵（樹立正面的行為模范）。
最后，為了遠離抱怨，我們應(yīng)該積極激勵與鼓勵，樹立正面的行為模范。我們要通過積極的言行來激勵孩子的進步，鼓勵他們對生活的熱情和對自己的自信。同時，我們自己也要做一個表率，展示出積極向上的態(tài)度和行為。只有通過激勵與鼓勵，我們才能真正遠離抱怨，引領(lǐng)孩子朝著正確的方向成長。
總結(jié)：
遠離抱怨是我們作為家長所應(yīng)該追求的目標(biāo)，它有助于家庭的和諧和孩子的成長。通過換位思考，我們能理解孩子的需求，通過尋找問題的解決方式，我們能關(guān)注問題的本質(zhì)，通過培養(yǎng)感恩的心態(tài)，我們能珍惜擁有的一切，通過激勵與鼓勵，我們能樹立正面的行為模范。因此，讓我們一起遠離抱怨，共同營造一個積極陽光的家庭氛圍，讓孩子快樂成長。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二
傳銷是利用誘騙、欺詐等手段，非法招收會員并通過拉人頭發(fā)展下線賺取高額利潤的一種非法商業(yè)活動。在如今日益競爭激烈的社會中，許多人為了追逐利潤不經(jīng)思考便加入傳銷。然而，傳銷卻是一種違法行為，會給其參與者帶來嚴重的財產(chǎn)和精神損失。個人應(yīng)該時刻保持警覺，遠離傳銷，做一個理智的消費者。
第二段：了解傳銷的危害。
傳銷的危害有很多，其中涉及到人身安全、財產(chǎn)損失和精神壓力等方面。首先，傳銷常常涉及到暴力威脅、身體傷害等嚴重人品安全問題，其次，傳銷往往會要求會員交納高額的“入會費”，并通過拉人頭等招數(shù)讓參與者成為勞動力，最終導(dǎo)致財務(wù)破產(chǎn)。此外，傳銷活動通過種種手段控制會員，遠離現(xiàn)實社會，導(dǎo)致精神壓力增加。由此可見，參與傳銷的風(fēng)險極大，個人應(yīng)該遠離傳銷。
第三段：如何避免參與傳銷。
要避免參與傳銷，首先要對傳銷有足夠的了解，只有了解傳銷的本質(zhì)和導(dǎo)致傳銷的原因，才能充分減少被傳銷對其的威脅。其次，需要慎重選擇參加的社交活動和社團。只有選擇正規(guī)機構(gòu)的活動和社團，才能降低被傳銷組織盯上的風(fēng)險。最后，通過提高自己的知識水平和觀察力，增強自己的戒心和警惕性，對于傳銷組織進行實地調(diào)查和分析，以便及時判斷和避免危險。
第四段：個人反思。
曾經(jīng)，在我的生活中，也曾遇到類似的傳銷組織。也許是自己的好奇心使我剛開始探索傳銷組織的內(nèi)部，并搞清楚他們是如何運作并達到他們的目的。但是，隨著我更多的接觸，我逐漸發(fā)現(xiàn)傳銷對我的嚴重影響，并認識到自己陷入其中的愚蠢。因此，從那時起，我就堅定不移地堅持避免參與任何類似傳銷的組織。
第五段：結(jié)論。
總之，參與傳銷活動是非法行為，會帶來許多財務(wù)和精神壓力的損失。對于個人而言，需要充分了解傳銷，慎重選擇參加的活動和社團，并提高自身的警覺性。只有時刻保持警惕，才能避免被傳銷組織傷害。我希望我的經(jīng)驗和想法能夠幫助更多的人，遠離傳銷，走向健康而光明的未來。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇三
第一段：引言（80字）。
抱怨是我們生活中常見的負面情緒表達方式，它會嚴重影響我們的心情和生活質(zhì)量。然而，我們可以通過遠離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，去感悟生活中的美好與進步。在我個人的經(jīng)歷中，我深切體會到遠離抱怨的重要性。
第二段：抱怨的危害（240字）。
抱怨是一種消極情緒的宣泄，它會使我們陷入一個無盡的抱怨循環(huán)中，讓我們心情低落，消磨生活的激情。抱怨不但影響我們自身的心情，也會對身邊的人產(chǎn)生負面影響，如家人、朋友和同事。抱怨還會導(dǎo)致我們減少自省和反思，使我們無法全面地看待問題，錯失成長和進步的機會。
遠離抱怨能夠讓我們更加關(guān)注生活中的積極事物。當(dāng)我們抱怨時，我們往往忽略了周圍的美好事物，而當(dāng)我們遠離抱怨，我們會更加珍惜生活中的幸福時刻。遠離抱怨也可以讓我們更加積極地面對問題和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們不再抱怨，我們會更加專注于解決問題，尋找創(chuàng)新的方法，幫助自己和他人解決困難。遠離抱怨還能夠提高我們的情緒穩(wěn)定性和心理幸福感，讓我們更加積極地面對生活。
第四段：培養(yǎng)遠離抱怨的方法與步驟（320字）。
想要遠離抱怨，首先我們要認識到抱怨是一種不良情緒，并弄清楚它對我們自身和身邊人的負面影響。其次，我們要學(xué)會自省和反思，嘗試找出引發(fā)自己抱怨的原因，然后想辦法改變或接受這些原因。我們可以通過轉(zhuǎn)移注意力，專注于積極的事物，例如培養(yǎng)興趣愛好、與親友交流、參加社交活動等來減少抱怨的機會。此外，我們也可以學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的知識，運用正面思考、感恩和寬容等工具來培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)，從而構(gòu)建一個遠離抱怨的生活環(huán)境。
在我個人的實踐中，我意識到遠離抱怨需要持續(xù)的努力和意識的轉(zhuǎn)變。當(dāng)我意識到自己抱怨時，我會提醒自己停止抱怨，并轉(zhuǎn)而尋找積極的事物來緩解負面情緒。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的心情變得更加穩(wěn)定和積極，與他人的交流也更加順暢和愉快。在與家人、朋友和同事相處時，我也更加注重積極的溝通和接納他人的觀點。遠離抱怨不僅讓我個人受益，也讓我周圍的人感到更加舒適和愉快。
總之，遠離抱怨是一種積極的生活態(tài)度和情緒管理方式，它可以讓我們更加關(guān)注生活的美好與進步，提高自身的情緒穩(wěn)定性和生活質(zhì)量。通過認識抱怨的危害、培養(yǎng)積極的心態(tài)與方法，并加以實踐，我們可以遠離抱怨，走出陰影，享受更加積極和幸福的生活。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇四
第一段：引言（100字）。
抱怨，是一種容易滋生于人類心靈中的不良情緒。在面對困難、挫折和不如意時，很多人習(xí)慣于抱怨，以宣泄自己的不滿和委屈。然而，抱怨只會讓我們的心靈陷入消極的漩渦，影響我們的情緒和生活質(zhì)量。為了遠離抱怨，我們應(yīng)該積極尋求解決困境的辦法，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。以下將從不同角度深入探討遠離抱怨的心得體會。
第二段：理解抱怨的原因（200字）。
我們經(jīng)常抱怨的原因各不相同，但可以大致分為兩類：一是外部環(huán)境原因，二是內(nèi)部因素造成。外部環(huán)境原因包括生活和工作中遭遇的困難和挫折，對他人不公正的待遇等；而內(nèi)部因素主要是由于個人心態(tài)不良、自我意識過強等。了解抱怨產(chǎn)生的原因，有助于我們從源頭上分析和解決這一心理狀態(tài)。
第三段：抱怨的負面影響（300字）。
抱怨是一種消極的情緒，它會讓我們的內(nèi)心充滿負面情緒，喪失積極進取的動力。抱怨使我們過于關(guān)注問題本身，而忽視了解決問題的辦法。久而久之，我們會感到疲憊、沮喪，甚至影響到我們的身心健康。同時，抱怨也會對他人產(chǎn)生不良影響，很容易引起不和諧的關(guān)系和矛盾沖突。因此，擺脫抱怨的困擾，迎接困難和挫折，建立積極向上的人際關(guān)系，對我們來說是非常重要的。
第四段：擺正心態(tài)，樹立積極心靈（300字）。
要遠離抱怨，我們需要從根源上調(diào)整自己的心態(tài)。首先，我們要正視問題，并積極面對，不逃避和抱怨。抱怨只會讓問題變得更加復(fù)雜，反而會迷失在抱怨的漩渦中。其次，我們要學(xué)會感恩，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好和值得欣賞之處。培養(yǎng)感恩的心態(tài)，會讓我們更加滿足和快樂。同時，我們還應(yīng)該放下過去，學(xué)會接受和釋放。過去的抱怨不會改變現(xiàn)實，只會掣肘我們的前進。最后，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠克服困難，取得成功。
第五段：抱怨與成長（300字）。
抱怨并非完全沒有好處，它也是一種情緒的宣泄和釋放。然而，抱怨不能成為我們面對困境和挑戰(zhàn)的唯一方式。相反，抱怨是我們成長的催化劑，我們需要摒棄抱怨的情緒，尋找解決問題的辦法，努力提升自己的能力和智慧。只有通過積極面對問題，我們才能不斷成長，并邁向更好的人生。因此，我們應(yīng)該努力遠離抱怨，將注意力放在解決問題和提升自我的道路上。
結(jié)尾（100字）。
抱怨心得體會是我們在日常生活中的一次總結(jié)和反思。遠離抱怨并不是一蹴而就的，我們需要在實踐中不斷摸索和提升。只有擺脫抱怨帶來的消極影響，我們才能夠擁有積極向上的心態(tài)，迎接生活的種種挑戰(zhàn)，并取得更加美好的人生。讓我們共同努力，遠離抱怨，積極面對生活，成長為更好的自己。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇五
近年來，傳銷問題在社會上屢屢出現(xiàn)，給人們生活造成了很大的困擾。因此，遠離傳銷已成為人們共同的心愿。通過自己的親身經(jīng)歷，我深感傳銷的危害，也深切體會到了遠離傳銷的重要性。在這條漫長的抵制傳銷的道路上，我積累了一些心得體會，希望能與大家分享。
首先，要時刻保持警惕。在現(xiàn)實生活中，傳銷分子往往使用各種花言巧語來誘騙人們加入他們的組織。要遠離傳銷，我們必須要具備一種警覺的意識，時刻提醒自己不要貪圖一時的利益而陷入傳銷的圈套。當(dāng)我們收到邀請參加各種培訓(xùn)班或者活動時，首先要了解這個組織或者公司的背景和信譽。要學(xué)會辨別傳銷和合法企業(yè)之間的差異，不為一時的便利而上當(dāng)受騙。
其次，要提高自身的專業(yè)素質(zhì)。了解傳銷的套路和手法，對于我們識破傳銷騙局，遠離傳銷非常重要。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)，書籍等途徑了解傳銷的特征和行為模式，掌握傳銷的一些基本常識。只有具備一定的專業(yè)知識，我們才能夠更好地判斷處于傳銷組織的陷阱，并避免受到傳銷的侵害。在這個信息時代，我們要注重自己的風(fēng)險防范意識，加強對傳銷的學(xué)習(xí)和了解。
第三，要樹立正確的價值觀。遠離傳銷的關(guān)鍵在于樹立正確的價值觀，抵制物欲的誘惑。傳銷組織往往會讓我們追逐利益，渲染快速致富的神話。但我們要明白，任何事物都沒有那么容易得到，只有通過辛勤努力，才能收獲真正的成功。我們要認識到傳銷是靠剝削別人為自己獲取利益，這不符合價值的尊嚴和原則。要學(xué)會傳承正統(tǒng)道德觀念，努力培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀和價值觀，追求真理和正義。
第四，要勇于拒絕傳銷的誘惑。在現(xiàn)實生活中，我們常常會遇到傳銷組織成員或者朋友的勸說和引導(dǎo)，表面上看起來他們能夠獲得很多的好處，這讓我們感到向往。但我們要冷靜思考，不被表面的光環(huán)迷惑。要學(xué)會勇于拒絕，遠離傳銷的誘惑，保持清醒的頭腦和理性的思考。當(dāng)我們遭遇傳銷組織的邀請時，要堅決說不，不允許他們?nèi)〉媒佑|和拉攏的機會。
最后，要加強宣傳和教育。遠離傳銷需要整個社會的共同努力，我們要通過各種途徑加強對于傳銷的宣傳和教育。政府、公益組織、學(xué)校等等應(yīng)該共同合作，加強對于傳銷問題的宣傳和教育。這樣一來，不僅能夠讓更多的人受到科學(xué)的教育，樹立正確的價值觀，也能夠從源頭上阻斷傳銷的傳播渠道，減少傳銷造成的危害。
遠離傳銷不僅僅是個人的事情，也是整個社會的責(zé)任。我們每個人都應(yīng)該行動起來，通過自身的努力和宣傳教育的方式來雅化社會，預(yù)防和抵制傳銷的現(xiàn)象。相信只要我們共同努力，將遠離傳銷的理念傳遞到每個人的內(nèi)心，我們一定能夠消除傳銷這個世界上的毒瘤，讓我們的生活變得更加美好和幸福。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇六
第一段：抱怨心態(tài)的危害（200字）。
抱怨是人們在面對困難、不如意時最容易采取的一種方式。然而，抱怨心態(tài)不僅無法解決問題，反而會陷人于消極情緒中。抱怨不僅令我們錯失改善現(xiàn)狀的機會，亦影響了與他人的關(guān)系，甚至損害了我們自己的健康。因此，遠離抱怨心態(tài)成為了一種必修課，是我們走向更加積極、健康、成功生活的關(guān)鍵。
第二段：尋找解決問題的力量（250字）。
抱怨往往源于對問題的無力感和無奈。然而，我們可以調(diào)整心態(tài)，將不滿與抱怨轉(zhuǎn)化為積極的能量，尋找解決問題的力量。捫心自問：自己的不滿能否轉(zhuǎn)化為改善現(xiàn)狀的動力？或許每個問題背后都存在著一種改變的機會，我們不妨多思考如何解決問題，而不是只停留在抱怨里。用積極解決問題的姿態(tài)面對生活，我們會發(fā)現(xiàn)，我們擁有著無限的潛力。
第三段：培養(yǎng)感恩心態(tài)（300字）。
抱怨往往源于對自己處境的不滿和貪婪心態(tài)。當(dāng)我們培養(yǎng)感恩的心態(tài)時，自然能遠離抱怨。感恩是一種美好的力量，它讓我們珍視所擁有的一切，讓我們從微小的事物中體會到幸福和喜悅。無論是一杯清水、一頓美食、一本好書，還是一份工作、一次成功，都是值得我們感恩的。發(fā)展感恩的心態(tài)需要我們平時多一些體諒、多一些幫助他人，從而讓我們更加知足和快樂。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
積極的心態(tài)是遠離抱怨的另一門藝術(shù)。當(dāng)我們遇到問題和困難時，我們可以選擇以積極的態(tài)度去面對，尋找樂觀和正能量。積極心態(tài)的力量是無窮的，它可以激勵我們克服困難，堅持下去。我們可以嘗試利用積極的自我暗示，設(shè)定目標(biāo)和挑戰(zhàn)，不斷激勵自己。同時，積極地與他人交流，分享自己的喜悅和成就，也可以將積極心態(tài)傳遞給他人，形成一種良性循環(huán)。
第五段：建立支持體系（200字）。
遠離抱怨需要一個良好的支持體系。當(dāng)我們遇到困難時，與朋友和家人交流，分享自己的抱怨，傾訴自己的苦悶，會讓我們釋放壓力，獲得情感的支持和鼓勵。此外，我們還可以尋覓一些適合自己的放松、舒緩壓力的方式，如運動、聽音樂、讀書等，幫助我們保持平衡的心態(tài)。在支持體系的幫助下，我們可以更加堅定地秉持著遠離抱怨的心得體會，向著積極、健康和成功的生活邁進。
總結(jié)：合理的表達不滿是正當(dāng)?shù)?，但抱怨心態(tài)將其危害最大化。通過積極的思維和培養(yǎng)感恩心態(tài)、積極心態(tài)，我們可以將抱怨轉(zhuǎn)化為改善和進步的動力，走出負能量的循環(huán)。同時，在支持體系的幫助下，我們會更輕松地保持遠離抱怨的心態(tài)，并向著更加積極和成功的生活邁進。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇七
段1：引言（200字）。
抱怨是人類情感的一種表達形式，每個人都會有抱怨的時候，特別是在家庭生活中。然而，作為父母，我們要意識到抱怨往往只會帶來更多的煩惱和負面影響。因此，本文將探討一些家長從遠離抱怨中得到的經(jīng)驗和體會，以幫助我們更好地管理家庭生活，創(chuàng)造一個積極和諧的家庭氛圍。
段2：培養(yǎng)感激之心（200字）。
首先，家長們應(yīng)該培養(yǎng)感激之心。我們應(yīng)該經(jīng)常想到那些為我們付出、幫助我們的人，而不是因為得不到想要的而抱怨。時刻想起孩子的幸福、健康以及身邊的伴侶，會讓我們心懷感激，以積極的心態(tài)面對生活的不如意。感激之心的培養(yǎng)不僅讓我們更加滿足，也能傾注給孩子正能量，樹立他們正確的價值觀。
段3：設(shè)定合理期望（200字）。
其次，我們需要設(shè)定合理的期望。作為家長，我們會對孩子有所期待，但有時候我們可能期待太高，導(dǎo)致失望和不滿。家長們應(yīng)該明確孩子的能力和特點，以及他們在不同階段所應(yīng)具備的能力和行為。合理的期望讓我們更加客觀地看待孩子的發(fā)展，減少了抱怨和不滿的機會。
段4：尋找解決問題的方法（200字）。
當(dāng)我們遇到問題時，家長們應(yīng)該尋找解決問題的方法而不是抱怨。抱怨只會讓問題更加復(fù)雜化，而解決問題的方法則可以解決矛盾和困境。我們可以尋求專業(yè)建議，與其他家長交流經(jīng)驗，或者給孩子提供更好的教育資源。通過積極解決問題，我們可以提高家庭生活質(zhì)量，讓家庭更加和諧。
段5：以身作則，營造積極氛圍（200字）。
最后，作為家長的榜樣，我們要以身作則，營造積極的家庭氛圍。如果我們經(jīng)常抱怨和埋怨，孩子會模仿我們的行為，并且會認為抱怨是一種解決問題的方式。然而，如果我們能夠用積極的態(tài)度面對困難，并適當(dāng)分享生活中的喜悅，我們將能夠影響孩子，培養(yǎng)他們樂觀向上的心態(tài)。
結(jié)論：家長們要遠離抱怨，以積極樂觀的態(tài)度來面對生活。通過培養(yǎng)感激之心，設(shè)定合理的期望，尋找解決問題的方法，以身作則，營造積極的家庭氛圍，我們能夠創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭，使孩子在積極的環(huán)境中成長和發(fā)展。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇八
第一段：引入抱怨的現(xiàn)象及其負面影響（大約200字）。
人們常常會抱怨各種各樣的事情，無論大小。無論是因為工作的不順利、生活的壓力還是與他人的相處問題，抱怨仿佛已成為現(xiàn)代人的一種習(xí)慣。然而，抱怨并不能為我們解決問題，反而會讓我們產(chǎn)生消極情緒，帶來一系列的負面影響。抱怨不但影響了我們的心情，還會影響我們的人際關(guān)系、情緒和身體健康。因此，遠離抱怨成為了一項迫切而重要的任務(wù)。
第二段：深入探討抱怨的根源及其消除方法（大約250字）。
抱怨的根源在于我們對問題的過度關(guān)注和消極態(tài)度。當(dāng)我們過于關(guān)注問題而忽略了解決問題的努力時，我們就容易陷入抱怨的泥沼。解決這個問題的關(guān)鍵在于改變我們的心態(tài)和思維方式。我們可以通過轉(zhuǎn)變觀念來消除抱怨，例如從尋找問題的責(zé)任者轉(zhuǎn)向?qū)ふ医鉀Q問題的方法，從抱怨別人的不足轉(zhuǎn)向認識自身的不足。同時，我們也可以通過積極尋找問題的解決方案，主動采取行動來消除抱怨。只要我們習(xí)得了這些方法，相信我們就能夠遠離抱怨，以更積極的態(tài)度面對生活的種種挑戰(zhàn)。
遠離抱怨對我們的心情和情緒有著積極的影響。當(dāng)我們不再抱怨的時候，我們會感到更加輕松愉快。我們的心情會更加積極向上，我們也會更加樂觀主動地面對生活中的不如意。此外，遠離抱怨還會對我們的人際關(guān)系產(chǎn)生積極影響。當(dāng)我們不再抱怨時，我們會更加愿意去傾聽他人的意見和感受，并尋求和諧的解決方案，從而改善我們與他人之間的關(guān)系。最重要的是，遠離抱怨還有助于提升我們的自我認知和自我意識。通過認識到自身的不足并尋找解決方法，我們可以不斷地提升自我，成為更好的人。
第四段：舉例說明抱怨和不抱怨的對比（大約250字）。
為了更好地理解抱怨的負面影響和遠離抱怨的積極作用，我們可以通過具體的例子來進行對比。以工作場景為例，一個經(jīng)常抱怨的員工會在團隊中帶來負面情緒，影響他人的情緒和工作效率。而一個樂觀積極的人則會以身作則，帶動團隊氛圍向好的方向發(fā)展。同樣，抱怨也會影響我們個人的成長和進步。一個經(jīng)常抱怨學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，往往會因此產(chǎn)生消極的情緒和態(tài)度，從而影響學(xué)習(xí)的效果。而一個不抱怨而是積極尋求解決辦法的學(xué)生，會更快地克服困難，取得更好的學(xué)習(xí)成果。
遠離抱怨對于我們的心情、人際關(guān)系和個人成長都有著重大的意義。抱怨不僅不解決問題，還會加重負面情緒和影響他人。而遠離抱怨可以讓我們擁有更積極的心態(tài)和更主動的態(tài)度，讓我們更好地面對生活的挑戰(zhàn)。通過改變觀念、采取行動和培養(yǎng)積極的思維方式，我們可以遠離抱怨，培養(yǎng)出樂觀積極的生活態(tài)度。我的個人體會是，雖然遠離抱怨并非易事，但只有遠離抱怨，我們才能夠真正擁抱生活的美好與挑戰(zhàn)，充實自己的人生。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇九
第一段：引言（100字）。
抱怨是人們常常會有的一種情緒，但長期抱怨不僅會浪費時間，還會使人陷入消極的心態(tài)。經(jīng)過一段時間的思考和體驗，我深切體會到遠離抱怨的重要性。它不僅能夠幫助我們積極面對生活，還能夠改善人際關(guān)系。以下將從積極心態(tài)、責(zé)任感、求變與感恩的角度，分享我關(guān)于遠離抱怨的心得體會。
第二段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
遠離抱怨的第一步是培養(yǎng)積極的心態(tài)。抱怨往往源自于對生活的不滿和不如意。但是，在遇到挫折和困難時，我們應(yīng)該學(xué)會積極面對，尋找解決問題的辦法。我曾經(jīng)遇到過一次工作上的挫折，一開始我陷入了抱怨的循環(huán)，但在一位聰明的朋友的建議下，我開始改變心態(tài)，尋找機會和改進方案。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)，積極的心態(tài)不僅能夠幫助我戰(zhàn)勝困難，還能夠為我?guī)砀嗟臋C會和成長。
第三段：擔(dān)當(dāng)責(zé)任，避免抱怨（300字）。
遠離抱怨的另一個重要步驟是擔(dān)當(dāng)責(zé)任。抱怨往往是因為我們沒有能夠承擔(dān)自己的責(zé)任，而是將問題歸咎于他人或外部環(huán)境。然而，抱怨并不能解決問題，只會降低我們的自信心和積極性。事實上，只有當(dāng)我們開始承擔(dān)責(zé)任并主動采取行動時，才能夠取得真正的進步。我曾經(jīng)與一位同事工作合作不暢，我可以選擇抱怨他的態(tài)度和工作質(zhì)量，但我意識到這并不能解決問題。于是，我決定主動與他溝通，了解他的需求和困難，并提供幫助。通過減少抱怨，我終于與他建立了良好的合作關(guān)系，也讓我在工作中取得了更大的成就。
第四段：求變與成長（300字）。
遠離抱怨的心得體會中，求變與成長是一個重要的環(huán)節(jié)。抱怨只會使我們停滯不前，無法與時俱進。相反，當(dāng)我們積極主動地尋求變革和成長時，我們才能夠不斷進步。我一直向往能夠去一家國際公司工作，但我沒有相關(guān)的經(jīng)驗和語言能力。我知道抱怨無濟于事，于是我開始主動尋找機會提升自己。我報名參加了培訓(xùn)班，提高了自己的英語水平，并主動申請了一些國際項目。雖然一開始遇到了很多困難，但我不再抱怨，而是將每次挑戰(zhàn)當(dāng)作是成長的機會。最終，我成功地進入了一家國際公司，實現(xiàn)了我的夢想。
第五段：感恩與滿足（250字）。
最后，要遠離抱怨，我們需要學(xué)會感恩并滿足自己所擁有的。抱怨往往源自于對生活不滿的情緒，忽視了身邊的美好。當(dāng)我們開始感恩并珍惜自己所擁有的時，我們會發(fā)現(xiàn)生活中有很多值得我們?nèi)フ湎У氖挛?。我曾?jīng)經(jīng)歷過一段感情的痛苦期，滿腦子都是抱怨和不滿。然而，當(dāng)我轉(zhuǎn)變了心態(tài)，學(xué)會感恩身邊真心待我的親人和朋友時，我逐漸釋放了內(nèi)心的負能量。現(xiàn)在的我生活得很滿足，因為我學(xué)會了感恩并欣賞生活中每一個美好的瞬間。
結(jié)尾（100字）。
遠離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，擔(dān)當(dāng)責(zé)任，求變與成長，感恩與滿足，這是我關(guān)于遠離抱怨的心得體會。抱怨不僅會讓我們浪費時間，還會讓我們喪失機會和成長的空間。因此，我們應(yīng)該始終保持積極的心態(tài)，主動承擔(dān)責(zé)任，并不斷追求變革和成長。只有這樣，我們才能夠邁向更好的人生。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十
抱怨是人們在日常生活中常見的一種情緒表達方式，尤其在家長群體中更為普遍。然而，家長們對于抱怨的態(tài)度與行為卻往往忽視了其病態(tài)和負面影響。抱怨不僅會引發(fā)家庭內(nèi)部的緊張和沖突，還會對孩子的成長產(chǎn)生不良影響。因此，作為家長，我們應(yīng)該反思抱怨的危害，并尋求有效的方法遠離抱怨。
第二段：理性看待問題。
抱怨往往來源于家長們對生活中的問題持有負面的態(tài)度，特別是在孩子教育方面。然而，我們應(yīng)該從更理性的角度看待問題。每個人都有遇到困難和挑戰(zhàn)的時候，家長并不是例外。相反，這些問題是成長過程的一部分，可以幫助我們和孩子一起成長。家長們要學(xué)會將問題視為機遇，轉(zhuǎn)變思維方式，并尋找解決問題的積極辦法。
第三段：重建溝通橋梁。
家庭中的抱怨往往與溝通不暢有關(guān)。家長們要意識到溝通是解決問題的關(guān)鍵，而不是抱怨的渠道。要建立起家庭成員之間的良好溝通橋梁，需要積極主動地傾聽和理解對方，尊重彼此的意見和觀點。同時，培養(yǎng)積極的言語表達能力和解決問題的能力，有助于家庭成員之間更有效地溝通，減少抱怨的發(fā)生。
第四段：學(xué)會調(diào)整心態(tài)。
抱怨往往源自于家長們不滿足于現(xiàn)狀，對自身和他人有太多不切實際的期待。要遠離抱怨，家長們首先要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)。面對困境和挫折時，要有耐心和冷靜，接受現(xiàn)實，并思考如何積極應(yīng)對。要有清晰的目標(biāo)和合理的期望，不期望完美，只期望不斷進步。當(dāng)家長們調(diào)整好自己的心態(tài)后，也會給孩子樹立一個更好的榜樣。
第五段：傾注愛心和關(guān)懷。
作為家長，我們的責(zé)任不只是滿足孩子的物質(zhì)需求，更是要關(guān)注到孩子的情感需求。在抱怨的背后，往往隱藏著家庭成員的情感壓抑和不滿。因此，我們需要傾注愛心和關(guān)懷，在日常生活中溫暖孩子的內(nèi)心。通過與孩子的交流和陪伴，讓孩子感受到我們的關(guān)心和支持，緩解家庭壓力，減少抱怨的發(fā)生。
結(jié)論：遠離抱怨，建設(shè)和諧的家庭是每位家長所追求的。要遠離抱怨，我們需要理性看待問題，重建溝通橋梁，學(xué)會調(diào)整心態(tài)并傾注愛心和關(guān)懷。只有這樣，才能讓我們和孩子一同成長，享受快樂的家庭生活。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十一
打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅強地選擇向前看，誠如書中所說，不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事，正因為她有了不抱怨的心態(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。
書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動?？扇藶槭裁磿г?怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實與理想有差距時，當(dāng)事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十二
這幾天讀了一本書《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平?？稍诩氉x了以后，才真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好。
在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。
所謂的抱怨，就是表達哀傷、痛苦或不滿。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實寥寥可數(shù)。抱怨的人是不快樂的，他永遠只會在不快樂的出發(fā)點原地打轉(zhuǎn)，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順?biāo)?，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當(dāng)一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事。當(dāng)你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產(chǎn)生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，若是負面的想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉(zhuǎn)而生產(chǎn)快樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題?長期抱怨之后，也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進的借口。
在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會不抱怨之后,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題。
書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，試著加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經(jīng)歷這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十三
《不抱怨的世界》，這是一本很好的的心靈勵志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動，也從中受到了許多啟迪，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為，我也曾經(jīng)煩惱過，剛來到網(wǎng)絡(luò)辦這個部門的時候，說實話我是有點不適應(yīng)的，記得剛來上班的第一天就加班，記得當(dāng)時是因為要發(fā)微信，我很不解，微信為什么不能再上班期間發(fā)，為什么要等到下班之后才發(fā)，時間久了我明白了，微信所發(fā)的內(nèi)容是當(dāng)天發(fā)生的事情，比如星期三那天，我院舉辦的青年干警讀書演講比賽，那天比賽結(jié)束的時候已經(jīng)要下班了，但是微信必須要在當(dāng)天發(fā)出，記得那天發(fā)完微信已經(jīng)是晚上8點多了。工作大概有一個月的時間，我又擔(dān)任了法院之聲的主播，每次寫完法院之聲的策劃文案的時候，閆院長和李主任都要認真的檢查，給予我們指導(dǎo)，然后我們在對文案進行修改，修改后我們還要進行錄音，錄音之后我們還要加音樂，這就需要一個小時甚至兩個小時的時間，錄制完成后，閆院長和李主任還要聽一遍錄音，為我們指出不足之出，我們在進行修改。一期完整的法院之聲錄制完成，大概是晚上9點多，但是無論多晚，無論要錄多少遍錄音，領(lǐng)導(dǎo)都會等待我們，會不厭其煩的為我們指出缺點和不足。我很幸運剛剛參加工作就會遇到這樣的好領(lǐng)導(dǎo)，他們帶給我許多正能量，從那以后我便茅塞頓開，不在因加班，工做量大而煩惱。我要更加積極主動的去工作，因為工作讓我充實，工作讓我快樂!
學(xué)會感恩，用陽光的心態(tài)面對生活，面對工作。只有這樣，我們的生活才會更精彩，只有這樣，我們才能把工作干得更出色。放棄抱怨，相信自己!
《不抱怨的世界》讀書心得體會
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十四
翻開扉頁，我看到的第一句話就是上面這份獻詞。作為一本書的開端，鮑溫牧師沒有寫什么大道理，他只用一句很樸實的話，甚至可以說很“自私”的話開啟了這本風(fēng)靡全球的暢銷書。也正是這句話，激發(fā)了我讀下去的興趣。
我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠。我們的諸多抱怨表明，我們總是太關(guān)注世界上不對勁的事情，不斷提醒著自己世界上存在各種各樣的問題。我們總是沉溺于這些不對勁的事物。抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。看完這本書，我覺得天下只有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加的美好、圓滿。
書上講：請為了你自己堅持不抱怨的練習(xí)。做一點能讓自己受益的事情，這無可厚非。當(dāng)你變得更加幸?？鞓?，你就提高了這個世界的整體幸福；你點亮了快樂的燈火，驅(qū)走整個集體的悲傷陰影。你釋放樂觀與希望的能量，這能夠與別人產(chǎn)生共鳴，然后幸?？鞓肪蜁谌巳褐性鲋?、傳播。這又教給我們一個人生的道理，一犬吠影，百犬吠聲！凡事要先從自身做起，改變自己方能影響他人，你是個什么樣的人，這將在你的世界里產(chǎn)生影響力。以往，你的影響力可能都是負面的，因為你喜歡抱怨。如今，只有堅持不抱怨，才能為所有人樹立樂觀的典范；不斷傳播不抱怨的力量，才能和眾人創(chuàng)造一個不抱怨的世界。
紫手環(huán)在我的手上來回互換，突然發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓它悶在心里不能說出來，在還沒有說出口之前，就逮住那些話語，這樣你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有不抱怨的世界。
海倫凱勒曾說過：“當(dāng)一扇快樂之門關(guān)上時，另一扇就會開啟；但我們常常會長時間地停留在關(guān)閉的門前，而沒有看到另一扇為自己開啟的門?！蔽覀兛偸窍矚g用習(xí)慣性的視角看待生活，但是當(dāng)我們能夠改變看待世界的方式，就會發(fā)現(xiàn)新的事物，或者以新的方式看待舊的事物。積習(xí)難改的抱怨會讓我們把注意力都投注在不好的事物上。不再抱怨，你就能看到世界上有更多令人感到快樂的東西。抱怨容易，不抱怨卻需要意志力。讓我們從自己做起，從今天做起，停止抱怨，共同努力創(chuàng)造“不抱怨的世界”。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十五
當(dāng)我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心里為之一顫。為自己曾經(jīng)對工作的不滿而懈怠;對學(xué)生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標(biāo)，實現(xiàn)自己的人生價值。
一、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園;工作如果是強制的，那么人生就是地獄。”一個人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因為他的工作真的有多么的糟糕，而是因為他沒有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。
二、不抱怨學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點。
常常聽到周圍的同事抱怨說：“某某同學(xué)真笨，這么簡單的問題都搞不懂。”“家長還說自己的孩子夠聰明，簡直太笨了?！薄斑@屆學(xué)生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當(dāng)然側(cè)面也表達出對學(xué)生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅要教授學(xué)生知識，更應(yīng)該教學(xué)生做人的道理。可能某個學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動，就讓他擔(dān)任勞動委員，充分調(diào)動他的積極性，培養(yǎng)其組織勞動能力。某某生在音體美方面有特長，可為其提供他的展示機會等等。相信任何一個學(xué)生在愛的教育下都會有所收獲，健康成長。
如果你還有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時刻圍繞在身邊。
從今以后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十六
近來，董事長給我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實值得我們認真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會，相信會讓各位受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂!
其實抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動完成工作是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認識到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。
袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶?；瑧?yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過去，當(dāng)時與他一同進廠的兩個工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進大學(xué)進修，或另謀高就。獨有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會得到更多的重視和提拔，不會得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。
如果你選擇了在某個單位工作，就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅持對你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動負責(zé)。這樣你會得到極大的鍛煉和成長，當(dāng)你真正有了責(zé)任感，有了全面的工作能力，相信你一定會得到發(fā)展。
一個單位、一個企業(yè)、一個領(lǐng)導(dǎo)，他們都會重視人才，選拔人才。每個人無論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻的時候，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個人價值、享受工作快樂的時候。
付出終有回報，無怨方能無悔。這也是我一生工作中的實踐體會吧!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十七
這個學(xué)期是感覺是最漫長的時期。當(dāng)每個人都完成了這學(xué)期的學(xué)習(xí)后，學(xué)校要求每個人交德育作業(yè)，上傳材料包，閱讀后寫心得。
每個人都在抱怨。這時我讀了一本書《做不抱怨的教師》，看到書名為自己感到羞愧。
書的第一章就看到這樣一句話:抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他就像一個四處游蕩的幽靈，令人不安。
讀過這本書之后,讓我明白:在漫長的歲月中,我們總是遇到各種各樣的困難和挫折,面對這些挫折,假如一個人有充足的精神,足夠的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨,那么我們將用困難和挫折為我們的進步鋪平道路，自己的未來增添色彩。
教師的身份和責(zé)任決定了我們一定要承受更大的壓力，我們做老師，教學(xué)生，難道教學(xué)生學(xué)會抱怨嗎?與其抱怨黑暗，不如燃起蠟燭。
今年，我很感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我辭去班主任工作的支持。我有更多的時間教學(xué)和休息。我借用高爾基的一句話:如果工作是快樂的，那么生活就是天堂;如果工作是強制性的，生活就是地獄。
看著可愛的同學(xué)，給我一個笑臉，一個親切的問候，有時給我一些糖果，這份好心情只有當(dāng)老師才能體會。
經(jīng)常聽到周圍的同事抱怨某某同學(xué)真的很差，老師的心情也很郁悶。我認為孩子的天賦是多方面的，我相信任何一個學(xué)生在愛的教育中都會有收獲，健康成長。
作為一名教師，我認為有必要摒棄一切抱怨，學(xué)會享受工作的樂趣，努力做好自己的工作，讓正能量圍繞在身邊。
教育是復(fù)雜的，老師的一言一行都會被孩子們模仿。不要抱怨教師這份工作，用我們的心去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。
做一個陽光老師。為你的孩子樹立榜樣。未來，我將以更加陽光的態(tài)度迎接每一天。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十八
20__年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環(huán)。
紫手環(huán)被喻為不抱怨的禮物，書里說它有著無窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個名人對書的評價，再往后翻就是序言中胡志強妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害，而她自己卻選擇了勇敢的面對，她不放棄對生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的天使們，她謝天謝地，感恩自己可以浴火重生。
為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動進步，可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進步。其實所謂的公平和不公平誰也說不清，每個人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人，因為他們心里往往憋著一股勁，他們知道，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運之類虛幻的東西，或者是他對之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動力。人越是報怨自己不快樂，自己就會越不快樂，因為我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時候我自己總是去計較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人，其實就是在抱怨自己，因為每個傷害別人的人，他自己本身就是一個受傷者，而且是一個長期的受傷者!其實想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨，你會擁有天的廣袤、海的胸懷。
世界經(jīng)濟不可能永遠箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會有高峰和低谷，所以經(jīng)濟進入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。
戴上紫手環(huán)，想抱怨的時候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時，就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實需要一點時間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力。
活出感恩的生命，拒絕抱怨的時間?？傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜纾业秸嬲龑儆谖业某晒χ?。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十九
每個人在生活中，幾乎沒有什么不是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認，自己過得很消極，總是在逃避。
很多時候，我們每個人都知道，自己無時無刻在抱怨，抱怨這個月的生活費不夠，抱怨領(lǐng)導(dǎo)批評了自己，抱怨同事欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中。
但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格“抱怨”的人，怨天，怨地，怨命運，怨她撞擊它的駕駛者。但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生、護士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。從現(xiàn)在起，做一個積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過自己夢想所及。
抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧！
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二十
在讀完整本書之后我發(fā)現(xiàn)，所謂紫手環(huán)只是一個衡量習(xí)慣是否形成的工具，你可以選擇其他任何東西代替它，比如你可以拿一個21頁的本子，每天翻一頁，每次抱怨的時候就寫在當(dāng)天所對應(yīng)的一頁記錄為什么抱怨？抱怨什么事？直到連續(xù)21天記錄為零，那就成功了。還有其他習(xí)慣的形成也可以用此方法判斷。
同樣我知道了自己在這個世界上多么的幸福，在百草的大家庭里，我們有“家、孝、壽”的文化，不斷的鼓勵我們。生活原本就有許多種，包含著許多的內(nèi)容，有快樂的，也有痛苦的，我們不可能只會擁有快樂，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。然而，當(dāng)我們過著快樂的生活時，我們應(yīng)該感謝生活，過著痛苦的生活時，我們也應(yīng)該感謝生活，因為生活原本就是美好的，我們應(yīng)該積極樂觀的面多生活中的一切無須抱怨。一個人能力有限，不能夠改變別人，所能做的只是改變自己，保持謙虛謹慎的態(tài)度，注意尋找問題出現(xiàn)的關(guān)鍵人物，注意交流方式，不抱怨，不抱怨自己，他人，命運。當(dāng)我們抱怨自己的成就時，著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人時，試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨命運時，用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，我的人生也會更加地美好、圓滿。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇一
段一：導(dǎo)言（引入話題）。
作為家長，我們總是希望給予孩子最好的，但育兒之路并不容易。很多時候，我們會陷入抱怨的泥沼中，抱怨孩子的不懂事、學(xué)校的教育方式不合理，甚至抱怨生活的不公平。然而，抱怨解決不了任何問題，相反，它只會讓我們陷入消極的情緒中，影響家庭的和諧和孩子的成長。因此，我們應(yīng)該盡量遠離抱怨，保持一顆積極的心態(tài)，培養(yǎng)一個陽光向上的家庭氛圍。
段二：換位思考（理解孩子的需求）。
遠離抱怨，首先我們要換位思考，理解孩子的需求。每個孩子都有自己的個性和特點，他們不可能和我們一樣完美。當(dāng)我們遇到孩子行為不端、不聽勸告等問題時，我們要冷靜下來，換位思考一下。也許是他們沒有正確的表達方式，也許是他們需要更多的關(guān)注和愛。只有真正理解孩子，才能遠離抱怨，積極引導(dǎo)他們成長。
段三：積極尋找解決方式（關(guān)注問題的本質(zhì)）。
面對困擾我們的問題，我們應(yīng)該積極尋找解決方式，關(guān)注問題的本質(zhì)。抱怨只是一種表達情緒的方式，它并不能改變?nèi)魏问虑?。相反，我們?yīng)該想辦法解決問題，找到適合自己和孩子的方法。比如，孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難，我們可以和他一起尋找學(xué)習(xí)的方法和策略，培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)興趣和能力。只有關(guān)注問題的本質(zhì)，我們才能夠真正解決問題，讓家庭更加和諧。
段四：培養(yǎng)感恩的心態(tài)（珍惜擁有的一切）。
遠離抱怨，我們還應(yīng)該培養(yǎng)感恩的心態(tài)，珍惜擁有的一切。生活中總會有不如意的事情，但是我們要及時調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會看到生活中的美好。我們應(yīng)該珍惜身邊的親人和朋友，感激他們給予的關(guān)心和幫助。孩子也是我們生命中的一份子，我們應(yīng)該珍惜和孩子相處的每一天，給予他們更多的愛和支持。只有擁抱感恩，我們才能真正遠離抱怨，享受幸福的生活。
段五：激勵與鼓勵（樹立正面的行為模范）。
最后，為了遠離抱怨，我們應(yīng)該積極激勵與鼓勵，樹立正面的行為模范。我們要通過積極的言行來激勵孩子的進步，鼓勵他們對生活的熱情和對自己的自信。同時，我們自己也要做一個表率，展示出積極向上的態(tài)度和行為。只有通過激勵與鼓勵，我們才能真正遠離抱怨，引領(lǐng)孩子朝著正確的方向成長。
總結(jié)：
遠離抱怨是我們作為家長所應(yīng)該追求的目標(biāo)，它有助于家庭的和諧和孩子的成長。通過換位思考，我們能理解孩子的需求，通過尋找問題的解決方式，我們能關(guān)注問題的本質(zhì)，通過培養(yǎng)感恩的心態(tài)，我們能珍惜擁有的一切，通過激勵與鼓勵，我們能樹立正面的行為模范。因此，讓我們一起遠離抱怨，共同營造一個積極陽光的家庭氛圍，讓孩子快樂成長。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二
傳銷是利用誘騙、欺詐等手段，非法招收會員并通過拉人頭發(fā)展下線賺取高額利潤的一種非法商業(yè)活動。在如今日益競爭激烈的社會中，許多人為了追逐利潤不經(jīng)思考便加入傳銷。然而，傳銷卻是一種違法行為，會給其參與者帶來嚴重的財產(chǎn)和精神損失。個人應(yīng)該時刻保持警覺，遠離傳銷，做一個理智的消費者。
第二段：了解傳銷的危害。
傳銷的危害有很多，其中涉及到人身安全、財產(chǎn)損失和精神壓力等方面。首先，傳銷常常涉及到暴力威脅、身體傷害等嚴重人品安全問題，其次，傳銷往往會要求會員交納高額的“入會費”，并通過拉人頭等招數(shù)讓參與者成為勞動力，最終導(dǎo)致財務(wù)破產(chǎn)。此外，傳銷活動通過種種手段控制會員，遠離現(xiàn)實社會，導(dǎo)致精神壓力增加。由此可見，參與傳銷的風(fēng)險極大，個人應(yīng)該遠離傳銷。
第三段：如何避免參與傳銷。
要避免參與傳銷，首先要對傳銷有足夠的了解，只有了解傳銷的本質(zhì)和導(dǎo)致傳銷的原因，才能充分減少被傳銷對其的威脅。其次，需要慎重選擇參加的社交活動和社團。只有選擇正規(guī)機構(gòu)的活動和社團，才能降低被傳銷組織盯上的風(fēng)險。最后，通過提高自己的知識水平和觀察力，增強自己的戒心和警惕性，對于傳銷組織進行實地調(diào)查和分析，以便及時判斷和避免危險。
第四段：個人反思。
曾經(jīng)，在我的生活中，也曾遇到類似的傳銷組織。也許是自己的好奇心使我剛開始探索傳銷組織的內(nèi)部，并搞清楚他們是如何運作并達到他們的目的。但是，隨著我更多的接觸，我逐漸發(fā)現(xiàn)傳銷對我的嚴重影響，并認識到自己陷入其中的愚蠢。因此，從那時起，我就堅定不移地堅持避免參與任何類似傳銷的組織。
第五段：結(jié)論。
總之，參與傳銷活動是非法行為，會帶來許多財務(wù)和精神壓力的損失。對于個人而言，需要充分了解傳銷，慎重選擇參加的活動和社團，并提高自身的警覺性。只有時刻保持警惕，才能避免被傳銷組織傷害。我希望我的經(jīng)驗和想法能夠幫助更多的人，遠離傳銷，走向健康而光明的未來。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇三
第一段：引言（80字）。
抱怨是我們生活中常見的負面情緒表達方式，它會嚴重影響我們的心情和生活質(zhì)量。然而，我們可以通過遠離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，去感悟生活中的美好與進步。在我個人的經(jīng)歷中，我深切體會到遠離抱怨的重要性。
第二段：抱怨的危害（240字）。
抱怨是一種消極情緒的宣泄，它會使我們陷入一個無盡的抱怨循環(huán)中，讓我們心情低落，消磨生活的激情。抱怨不但影響我們自身的心情，也會對身邊的人產(chǎn)生負面影響，如家人、朋友和同事。抱怨還會導(dǎo)致我們減少自省和反思，使我們無法全面地看待問題，錯失成長和進步的機會。
遠離抱怨能夠讓我們更加關(guān)注生活中的積極事物。當(dāng)我們抱怨時，我們往往忽略了周圍的美好事物，而當(dāng)我們遠離抱怨，我們會更加珍惜生活中的幸福時刻。遠離抱怨也可以讓我們更加積極地面對問題和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們不再抱怨，我們會更加專注于解決問題，尋找創(chuàng)新的方法，幫助自己和他人解決困難。遠離抱怨還能夠提高我們的情緒穩(wěn)定性和心理幸福感，讓我們更加積極地面對生活。
第四段：培養(yǎng)遠離抱怨的方法與步驟（320字）。
想要遠離抱怨，首先我們要認識到抱怨是一種不良情緒，并弄清楚它對我們自身和身邊人的負面影響。其次，我們要學(xué)會自省和反思，嘗試找出引發(fā)自己抱怨的原因，然后想辦法改變或接受這些原因。我們可以通過轉(zhuǎn)移注意力，專注于積極的事物，例如培養(yǎng)興趣愛好、與親友交流、參加社交活動等來減少抱怨的機會。此外，我們也可以學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的知識，運用正面思考、感恩和寬容等工具來培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)，從而構(gòu)建一個遠離抱怨的生活環(huán)境。
在我個人的實踐中，我意識到遠離抱怨需要持續(xù)的努力和意識的轉(zhuǎn)變。當(dāng)我意識到自己抱怨時，我會提醒自己停止抱怨，并轉(zhuǎn)而尋找積極的事物來緩解負面情緒。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的心情變得更加穩(wěn)定和積極，與他人的交流也更加順暢和愉快。在與家人、朋友和同事相處時，我也更加注重積極的溝通和接納他人的觀點。遠離抱怨不僅讓我個人受益，也讓我周圍的人感到更加舒適和愉快。
總之，遠離抱怨是一種積極的生活態(tài)度和情緒管理方式，它可以讓我們更加關(guān)注生活的美好與進步，提高自身的情緒穩(wěn)定性和生活質(zhì)量。通過認識抱怨的危害、培養(yǎng)積極的心態(tài)與方法，并加以實踐，我們可以遠離抱怨，走出陰影，享受更加積極和幸福的生活。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇四
第一段：引言（100字）。
抱怨，是一種容易滋生于人類心靈中的不良情緒。在面對困難、挫折和不如意時，很多人習(xí)慣于抱怨，以宣泄自己的不滿和委屈。然而，抱怨只會讓我們的心靈陷入消極的漩渦，影響我們的情緒和生活質(zhì)量。為了遠離抱怨，我們應(yīng)該積極尋求解決困境的辦法，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。以下將從不同角度深入探討遠離抱怨的心得體會。
第二段：理解抱怨的原因（200字）。
我們經(jīng)常抱怨的原因各不相同，但可以大致分為兩類：一是外部環(huán)境原因，二是內(nèi)部因素造成。外部環(huán)境原因包括生活和工作中遭遇的困難和挫折，對他人不公正的待遇等；而內(nèi)部因素主要是由于個人心態(tài)不良、自我意識過強等。了解抱怨產(chǎn)生的原因，有助于我們從源頭上分析和解決這一心理狀態(tài)。
第三段：抱怨的負面影響（300字）。
抱怨是一種消極的情緒，它會讓我們的內(nèi)心充滿負面情緒，喪失積極進取的動力。抱怨使我們過于關(guān)注問題本身，而忽視了解決問題的辦法。久而久之，我們會感到疲憊、沮喪，甚至影響到我們的身心健康。同時，抱怨也會對他人產(chǎn)生不良影響，很容易引起不和諧的關(guān)系和矛盾沖突。因此，擺脫抱怨的困擾，迎接困難和挫折，建立積極向上的人際關(guān)系，對我們來說是非常重要的。
第四段：擺正心態(tài)，樹立積極心靈（300字）。
要遠離抱怨，我們需要從根源上調(diào)整自己的心態(tài)。首先，我們要正視問題，并積極面對，不逃避和抱怨。抱怨只會讓問題變得更加復(fù)雜，反而會迷失在抱怨的漩渦中。其次，我們要學(xué)會感恩，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好和值得欣賞之處。培養(yǎng)感恩的心態(tài)，會讓我們更加滿足和快樂。同時，我們還應(yīng)該放下過去，學(xué)會接受和釋放。過去的抱怨不會改變現(xiàn)實，只會掣肘我們的前進。最后，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠克服困難，取得成功。
第五段：抱怨與成長（300字）。
抱怨并非完全沒有好處，它也是一種情緒的宣泄和釋放。然而，抱怨不能成為我們面對困境和挑戰(zhàn)的唯一方式。相反，抱怨是我們成長的催化劑，我們需要摒棄抱怨的情緒，尋找解決問題的辦法，努力提升自己的能力和智慧。只有通過積極面對問題，我們才能不斷成長，并邁向更好的人生。因此，我們應(yīng)該努力遠離抱怨，將注意力放在解決問題和提升自我的道路上。
結(jié)尾（100字）。
抱怨心得體會是我們在日常生活中的一次總結(jié)和反思。遠離抱怨并不是一蹴而就的，我們需要在實踐中不斷摸索和提升。只有擺脫抱怨帶來的消極影響，我們才能夠擁有積極向上的心態(tài)，迎接生活的種種挑戰(zhàn)，并取得更加美好的人生。讓我們共同努力，遠離抱怨，積極面對生活，成長為更好的自己。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇五
近年來，傳銷問題在社會上屢屢出現(xiàn)，給人們生活造成了很大的困擾。因此，遠離傳銷已成為人們共同的心愿。通過自己的親身經(jīng)歷，我深感傳銷的危害，也深切體會到了遠離傳銷的重要性。在這條漫長的抵制傳銷的道路上，我積累了一些心得體會，希望能與大家分享。
首先，要時刻保持警惕。在現(xiàn)實生活中，傳銷分子往往使用各種花言巧語來誘騙人們加入他們的組織。要遠離傳銷，我們必須要具備一種警覺的意識，時刻提醒自己不要貪圖一時的利益而陷入傳銷的圈套。當(dāng)我們收到邀請參加各種培訓(xùn)班或者活動時，首先要了解這個組織或者公司的背景和信譽。要學(xué)會辨別傳銷和合法企業(yè)之間的差異，不為一時的便利而上當(dāng)受騙。
其次，要提高自身的專業(yè)素質(zhì)。了解傳銷的套路和手法，對于我們識破傳銷騙局，遠離傳銷非常重要。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)，書籍等途徑了解傳銷的特征和行為模式，掌握傳銷的一些基本常識。只有具備一定的專業(yè)知識，我們才能夠更好地判斷處于傳銷組織的陷阱，并避免受到傳銷的侵害。在這個信息時代，我們要注重自己的風(fēng)險防范意識，加強對傳銷的學(xué)習(xí)和了解。
第三，要樹立正確的價值觀。遠離傳銷的關(guān)鍵在于樹立正確的價值觀，抵制物欲的誘惑。傳銷組織往往會讓我們追逐利益，渲染快速致富的神話。但我們要明白，任何事物都沒有那么容易得到，只有通過辛勤努力，才能收獲真正的成功。我們要認識到傳銷是靠剝削別人為自己獲取利益，這不符合價值的尊嚴和原則。要學(xué)會傳承正統(tǒng)道德觀念，努力培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀和價值觀，追求真理和正義。
第四，要勇于拒絕傳銷的誘惑。在現(xiàn)實生活中，我們常常會遇到傳銷組織成員或者朋友的勸說和引導(dǎo)，表面上看起來他們能夠獲得很多的好處，這讓我們感到向往。但我們要冷靜思考，不被表面的光環(huán)迷惑。要學(xué)會勇于拒絕，遠離傳銷的誘惑，保持清醒的頭腦和理性的思考。當(dāng)我們遭遇傳銷組織的邀請時，要堅決說不，不允許他們?nèi)〉媒佑|和拉攏的機會。
最后，要加強宣傳和教育。遠離傳銷需要整個社會的共同努力，我們要通過各種途徑加強對于傳銷的宣傳和教育。政府、公益組織、學(xué)校等等應(yīng)該共同合作，加強對于傳銷問題的宣傳和教育。這樣一來，不僅能夠讓更多的人受到科學(xué)的教育，樹立正確的價值觀，也能夠從源頭上阻斷傳銷的傳播渠道，減少傳銷造成的危害。
遠離傳銷不僅僅是個人的事情，也是整個社會的責(zé)任。我們每個人都應(yīng)該行動起來，通過自身的努力和宣傳教育的方式來雅化社會，預(yù)防和抵制傳銷的現(xiàn)象。相信只要我們共同努力，將遠離傳銷的理念傳遞到每個人的內(nèi)心，我們一定能夠消除傳銷這個世界上的毒瘤，讓我們的生活變得更加美好和幸福。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇六
第一段：抱怨心態(tài)的危害（200字）。
抱怨是人們在面對困難、不如意時最容易采取的一種方式。然而，抱怨心態(tài)不僅無法解決問題，反而會陷人于消極情緒中。抱怨不僅令我們錯失改善現(xiàn)狀的機會，亦影響了與他人的關(guān)系，甚至損害了我們自己的健康。因此，遠離抱怨心態(tài)成為了一種必修課，是我們走向更加積極、健康、成功生活的關(guān)鍵。
第二段：尋找解決問題的力量（250字）。
抱怨往往源于對問題的無力感和無奈。然而，我們可以調(diào)整心態(tài)，將不滿與抱怨轉(zhuǎn)化為積極的能量，尋找解決問題的力量。捫心自問：自己的不滿能否轉(zhuǎn)化為改善現(xiàn)狀的動力？或許每個問題背后都存在著一種改變的機會，我們不妨多思考如何解決問題，而不是只停留在抱怨里。用積極解決問題的姿態(tài)面對生活，我們會發(fā)現(xiàn)，我們擁有著無限的潛力。
第三段：培養(yǎng)感恩心態(tài)（300字）。
抱怨往往源于對自己處境的不滿和貪婪心態(tài)。當(dāng)我們培養(yǎng)感恩的心態(tài)時，自然能遠離抱怨。感恩是一種美好的力量，它讓我們珍視所擁有的一切，讓我們從微小的事物中體會到幸福和喜悅。無論是一杯清水、一頓美食、一本好書，還是一份工作、一次成功，都是值得我們感恩的。發(fā)展感恩的心態(tài)需要我們平時多一些體諒、多一些幫助他人，從而讓我們更加知足和快樂。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
積極的心態(tài)是遠離抱怨的另一門藝術(shù)。當(dāng)我們遇到問題和困難時，我們可以選擇以積極的態(tài)度去面對，尋找樂觀和正能量。積極心態(tài)的力量是無窮的，它可以激勵我們克服困難，堅持下去。我們可以嘗試利用積極的自我暗示，設(shè)定目標(biāo)和挑戰(zhàn)，不斷激勵自己。同時，積極地與他人交流，分享自己的喜悅和成就，也可以將積極心態(tài)傳遞給他人，形成一種良性循環(huán)。
第五段：建立支持體系（200字）。
遠離抱怨需要一個良好的支持體系。當(dāng)我們遇到困難時，與朋友和家人交流，分享自己的抱怨，傾訴自己的苦悶，會讓我們釋放壓力，獲得情感的支持和鼓勵。此外，我們還可以尋覓一些適合自己的放松、舒緩壓力的方式，如運動、聽音樂、讀書等，幫助我們保持平衡的心態(tài)。在支持體系的幫助下，我們可以更加堅定地秉持著遠離抱怨的心得體會，向著積極、健康和成功的生活邁進。
總結(jié)：合理的表達不滿是正當(dāng)?shù)?，但抱怨心態(tài)將其危害最大化。通過積極的思維和培養(yǎng)感恩心態(tài)、積極心態(tài)，我們可以將抱怨轉(zhuǎn)化為改善和進步的動力，走出負能量的循環(huán)。同時，在支持體系的幫助下，我們會更輕松地保持遠離抱怨的心態(tài)，并向著更加積極和成功的生活邁進。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇七
段1：引言（200字）。
抱怨是人類情感的一種表達形式，每個人都會有抱怨的時候，特別是在家庭生活中。然而，作為父母，我們要意識到抱怨往往只會帶來更多的煩惱和負面影響。因此，本文將探討一些家長從遠離抱怨中得到的經(jīng)驗和體會，以幫助我們更好地管理家庭生活，創(chuàng)造一個積極和諧的家庭氛圍。
段2：培養(yǎng)感激之心（200字）。
首先，家長們應(yīng)該培養(yǎng)感激之心。我們應(yīng)該經(jīng)常想到那些為我們付出、幫助我們的人，而不是因為得不到想要的而抱怨。時刻想起孩子的幸福、健康以及身邊的伴侶，會讓我們心懷感激，以積極的心態(tài)面對生活的不如意。感激之心的培養(yǎng)不僅讓我們更加滿足，也能傾注給孩子正能量，樹立他們正確的價值觀。
段3：設(shè)定合理期望（200字）。
其次，我們需要設(shè)定合理的期望。作為家長，我們會對孩子有所期待，但有時候我們可能期待太高，導(dǎo)致失望和不滿。家長們應(yīng)該明確孩子的能力和特點，以及他們在不同階段所應(yīng)具備的能力和行為。合理的期望讓我們更加客觀地看待孩子的發(fā)展，減少了抱怨和不滿的機會。
段4：尋找解決問題的方法（200字）。
當(dāng)我們遇到問題時，家長們應(yīng)該尋找解決問題的方法而不是抱怨。抱怨只會讓問題更加復(fù)雜化，而解決問題的方法則可以解決矛盾和困境。我們可以尋求專業(yè)建議，與其他家長交流經(jīng)驗，或者給孩子提供更好的教育資源。通過積極解決問題，我們可以提高家庭生活質(zhì)量，讓家庭更加和諧。
段5：以身作則，營造積極氛圍（200字）。
最后，作為家長的榜樣，我們要以身作則，營造積極的家庭氛圍。如果我們經(jīng)常抱怨和埋怨，孩子會模仿我們的行為，并且會認為抱怨是一種解決問題的方式。然而，如果我們能夠用積極的態(tài)度面對困難，并適當(dāng)分享生活中的喜悅，我們將能夠影響孩子，培養(yǎng)他們樂觀向上的心態(tài)。
結(jié)論：家長們要遠離抱怨，以積極樂觀的態(tài)度來面對生活。通過培養(yǎng)感激之心，設(shè)定合理的期望，尋找解決問題的方法，以身作則，營造積極的家庭氛圍，我們能夠創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭，使孩子在積極的環(huán)境中成長和發(fā)展。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇八
第一段：引入抱怨的現(xiàn)象及其負面影響（大約200字）。
人們常常會抱怨各種各樣的事情，無論大小。無論是因為工作的不順利、生活的壓力還是與他人的相處問題，抱怨仿佛已成為現(xiàn)代人的一種習(xí)慣。然而，抱怨并不能為我們解決問題，反而會讓我們產(chǎn)生消極情緒，帶來一系列的負面影響。抱怨不但影響了我們的心情，還會影響我們的人際關(guān)系、情緒和身體健康。因此，遠離抱怨成為了一項迫切而重要的任務(wù)。
第二段：深入探討抱怨的根源及其消除方法（大約250字）。
抱怨的根源在于我們對問題的過度關(guān)注和消極態(tài)度。當(dāng)我們過于關(guān)注問題而忽略了解決問題的努力時，我們就容易陷入抱怨的泥沼。解決這個問題的關(guān)鍵在于改變我們的心態(tài)和思維方式。我們可以通過轉(zhuǎn)變觀念來消除抱怨，例如從尋找問題的責(zé)任者轉(zhuǎn)向?qū)ふ医鉀Q問題的方法，從抱怨別人的不足轉(zhuǎn)向認識自身的不足。同時，我們也可以通過積極尋找問題的解決方案，主動采取行動來消除抱怨。只要我們習(xí)得了這些方法，相信我們就能夠遠離抱怨，以更積極的態(tài)度面對生活的種種挑戰(zhàn)。
遠離抱怨對我們的心情和情緒有著積極的影響。當(dāng)我們不再抱怨的時候，我們會感到更加輕松愉快。我們的心情會更加積極向上，我們也會更加樂觀主動地面對生活中的不如意。此外，遠離抱怨還會對我們的人際關(guān)系產(chǎn)生積極影響。當(dāng)我們不再抱怨時，我們會更加愿意去傾聽他人的意見和感受，并尋求和諧的解決方案，從而改善我們與他人之間的關(guān)系。最重要的是，遠離抱怨還有助于提升我們的自我認知和自我意識。通過認識到自身的不足并尋找解決方法，我們可以不斷地提升自我，成為更好的人。
第四段：舉例說明抱怨和不抱怨的對比（大約250字）。
為了更好地理解抱怨的負面影響和遠離抱怨的積極作用，我們可以通過具體的例子來進行對比。以工作場景為例，一個經(jīng)常抱怨的員工會在團隊中帶來負面情緒，影響他人的情緒和工作效率。而一個樂觀積極的人則會以身作則，帶動團隊氛圍向好的方向發(fā)展。同樣，抱怨也會影響我們個人的成長和進步。一個經(jīng)常抱怨學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，往往會因此產(chǎn)生消極的情緒和態(tài)度，從而影響學(xué)習(xí)的效果。而一個不抱怨而是積極尋求解決辦法的學(xué)生，會更快地克服困難，取得更好的學(xué)習(xí)成果。
遠離抱怨對于我們的心情、人際關(guān)系和個人成長都有著重大的意義。抱怨不僅不解決問題，還會加重負面情緒和影響他人。而遠離抱怨可以讓我們擁有更積極的心態(tài)和更主動的態(tài)度，讓我們更好地面對生活的挑戰(zhàn)。通過改變觀念、采取行動和培養(yǎng)積極的思維方式，我們可以遠離抱怨，培養(yǎng)出樂觀積極的生活態(tài)度。我的個人體會是，雖然遠離抱怨并非易事，但只有遠離抱怨，我們才能夠真正擁抱生活的美好與挑戰(zhàn)，充實自己的人生。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇九
第一段：引言（100字）。
抱怨是人們常常會有的一種情緒，但長期抱怨不僅會浪費時間，還會使人陷入消極的心態(tài)。經(jīng)過一段時間的思考和體驗，我深切體會到遠離抱怨的重要性。它不僅能夠幫助我們積極面對生活，還能夠改善人際關(guān)系。以下將從積極心態(tài)、責(zé)任感、求變與感恩的角度，分享我關(guān)于遠離抱怨的心得體會。
第二段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
遠離抱怨的第一步是培養(yǎng)積極的心態(tài)。抱怨往往源自于對生活的不滿和不如意。但是，在遇到挫折和困難時，我們應(yīng)該學(xué)會積極面對，尋找解決問題的辦法。我曾經(jīng)遇到過一次工作上的挫折，一開始我陷入了抱怨的循環(huán)，但在一位聰明的朋友的建議下，我開始改變心態(tài)，尋找機會和改進方案。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)，積極的心態(tài)不僅能夠幫助我戰(zhàn)勝困難，還能夠為我?guī)砀嗟臋C會和成長。
第三段：擔(dān)當(dāng)責(zé)任，避免抱怨（300字）。
遠離抱怨的另一個重要步驟是擔(dān)當(dāng)責(zé)任。抱怨往往是因為我們沒有能夠承擔(dān)自己的責(zé)任，而是將問題歸咎于他人或外部環(huán)境。然而，抱怨并不能解決問題，只會降低我們的自信心和積極性。事實上，只有當(dāng)我們開始承擔(dān)責(zé)任并主動采取行動時，才能夠取得真正的進步。我曾經(jīng)與一位同事工作合作不暢，我可以選擇抱怨他的態(tài)度和工作質(zhì)量，但我意識到這并不能解決問題。于是，我決定主動與他溝通，了解他的需求和困難，并提供幫助。通過減少抱怨，我終于與他建立了良好的合作關(guān)系，也讓我在工作中取得了更大的成就。
第四段：求變與成長（300字）。
遠離抱怨的心得體會中，求變與成長是一個重要的環(huán)節(jié)。抱怨只會使我們停滯不前，無法與時俱進。相反，當(dāng)我們積極主動地尋求變革和成長時，我們才能夠不斷進步。我一直向往能夠去一家國際公司工作，但我沒有相關(guān)的經(jīng)驗和語言能力。我知道抱怨無濟于事，于是我開始主動尋找機會提升自己。我報名參加了培訓(xùn)班，提高了自己的英語水平，并主動申請了一些國際項目。雖然一開始遇到了很多困難，但我不再抱怨，而是將每次挑戰(zhàn)當(dāng)作是成長的機會。最終，我成功地進入了一家國際公司，實現(xiàn)了我的夢想。
第五段：感恩與滿足（250字）。
最后，要遠離抱怨，我們需要學(xué)會感恩并滿足自己所擁有的。抱怨往往源自于對生活不滿的情緒，忽視了身邊的美好。當(dāng)我們開始感恩并珍惜自己所擁有的時，我們會發(fā)現(xiàn)生活中有很多值得我們?nèi)フ湎У氖挛?。我曾?jīng)經(jīng)歷過一段感情的痛苦期，滿腦子都是抱怨和不滿。然而，當(dāng)我轉(zhuǎn)變了心態(tài)，學(xué)會感恩身邊真心待我的親人和朋友時，我逐漸釋放了內(nèi)心的負能量。現(xiàn)在的我生活得很滿足，因為我學(xué)會了感恩并欣賞生活中每一個美好的瞬間。
結(jié)尾（100字）。
遠離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，擔(dān)當(dāng)責(zé)任，求變與成長，感恩與滿足，這是我關(guān)于遠離抱怨的心得體會。抱怨不僅會讓我們浪費時間，還會讓我們喪失機會和成長的空間。因此，我們應(yīng)該始終保持積極的心態(tài)，主動承擔(dān)責(zé)任，并不斷追求變革和成長。只有這樣，我們才能夠邁向更好的人生。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十
抱怨是人們在日常生活中常見的一種情緒表達方式，尤其在家長群體中更為普遍。然而，家長們對于抱怨的態(tài)度與行為卻往往忽視了其病態(tài)和負面影響。抱怨不僅會引發(fā)家庭內(nèi)部的緊張和沖突，還會對孩子的成長產(chǎn)生不良影響。因此，作為家長，我們應(yīng)該反思抱怨的危害，并尋求有效的方法遠離抱怨。
第二段：理性看待問題。
抱怨往往來源于家長們對生活中的問題持有負面的態(tài)度，特別是在孩子教育方面。然而，我們應(yīng)該從更理性的角度看待問題。每個人都有遇到困難和挑戰(zhàn)的時候，家長并不是例外。相反，這些問題是成長過程的一部分，可以幫助我們和孩子一起成長。家長們要學(xué)會將問題視為機遇，轉(zhuǎn)變思維方式，并尋找解決問題的積極辦法。
第三段：重建溝通橋梁。
家庭中的抱怨往往與溝通不暢有關(guān)。家長們要意識到溝通是解決問題的關(guān)鍵，而不是抱怨的渠道。要建立起家庭成員之間的良好溝通橋梁，需要積極主動地傾聽和理解對方，尊重彼此的意見和觀點。同時，培養(yǎng)積極的言語表達能力和解決問題的能力，有助于家庭成員之間更有效地溝通，減少抱怨的發(fā)生。
第四段：學(xué)會調(diào)整心態(tài)。
抱怨往往源自于家長們不滿足于現(xiàn)狀，對自身和他人有太多不切實際的期待。要遠離抱怨，家長們首先要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)。面對困境和挫折時，要有耐心和冷靜，接受現(xiàn)實，并思考如何積極應(yīng)對。要有清晰的目標(biāo)和合理的期望，不期望完美，只期望不斷進步。當(dāng)家長們調(diào)整好自己的心態(tài)后，也會給孩子樹立一個更好的榜樣。
第五段：傾注愛心和關(guān)懷。
作為家長，我們的責(zé)任不只是滿足孩子的物質(zhì)需求，更是要關(guān)注到孩子的情感需求。在抱怨的背后，往往隱藏著家庭成員的情感壓抑和不滿。因此，我們需要傾注愛心和關(guān)懷，在日常生活中溫暖孩子的內(nèi)心。通過與孩子的交流和陪伴，讓孩子感受到我們的關(guān)心和支持，緩解家庭壓力，減少抱怨的發(fā)生。
結(jié)論：遠離抱怨，建設(shè)和諧的家庭是每位家長所追求的。要遠離抱怨，我們需要理性看待問題，重建溝通橋梁，學(xué)會調(diào)整心態(tài)并傾注愛心和關(guān)懷。只有這樣，才能讓我們和孩子一同成長，享受快樂的家庭生活。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十一
打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅強地選擇向前看，誠如書中所說，不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事，正因為她有了不抱怨的心態(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。
書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動?？扇藶槭裁磿г?怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當(dāng)現(xiàn)實與理想有差距時，當(dāng)事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十二
這幾天讀了一本書《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平?？稍诩氉x了以后，才真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好。
在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。
所謂的抱怨，就是表達哀傷、痛苦或不滿。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實寥寥可數(shù)。抱怨的人是不快樂的，他永遠只會在不快樂的出發(fā)點原地打轉(zhuǎn)，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順?biāo)?，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當(dāng)一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事。當(dāng)你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產(chǎn)生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，若是負面的想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉(zhuǎn)而生產(chǎn)快樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題?長期抱怨之后，也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進的借口。
在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會不抱怨之后,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題。
書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，試著加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經(jīng)歷這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十三
《不抱怨的世界》，這是一本很好的的心靈勵志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動，也從中受到了許多啟迪，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為，我也曾經(jīng)煩惱過，剛來到網(wǎng)絡(luò)辦這個部門的時候，說實話我是有點不適應(yīng)的，記得剛來上班的第一天就加班，記得當(dāng)時是因為要發(fā)微信，我很不解，微信為什么不能再上班期間發(fā)，為什么要等到下班之后才發(fā)，時間久了我明白了，微信所發(fā)的內(nèi)容是當(dāng)天發(fā)生的事情，比如星期三那天，我院舉辦的青年干警讀書演講比賽，那天比賽結(jié)束的時候已經(jīng)要下班了，但是微信必須要在當(dāng)天發(fā)出，記得那天發(fā)完微信已經(jīng)是晚上8點多了。工作大概有一個月的時間，我又擔(dān)任了法院之聲的主播，每次寫完法院之聲的策劃文案的時候，閆院長和李主任都要認真的檢查，給予我們指導(dǎo)，然后我們在對文案進行修改，修改后我們還要進行錄音，錄音之后我們還要加音樂，這就需要一個小時甚至兩個小時的時間，錄制完成后，閆院長和李主任還要聽一遍錄音，為我們指出不足之出，我們在進行修改。一期完整的法院之聲錄制完成，大概是晚上9點多，但是無論多晚，無論要錄多少遍錄音，領(lǐng)導(dǎo)都會等待我們，會不厭其煩的為我們指出缺點和不足。我很幸運剛剛參加工作就會遇到這樣的好領(lǐng)導(dǎo)，他們帶給我許多正能量，從那以后我便茅塞頓開，不在因加班，工做量大而煩惱。我要更加積極主動的去工作，因為工作讓我充實，工作讓我快樂!
學(xué)會感恩，用陽光的心態(tài)面對生活，面對工作。只有這樣，我們的生活才會更精彩，只有這樣，我們才能把工作干得更出色。放棄抱怨，相信自己!
《不抱怨的世界》讀書心得體會
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十四
翻開扉頁，我看到的第一句話就是上面這份獻詞。作為一本書的開端，鮑溫牧師沒有寫什么大道理，他只用一句很樸實的話，甚至可以說很“自私”的話開啟了這本風(fēng)靡全球的暢銷書。也正是這句話，激發(fā)了我讀下去的興趣。
我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠。我們的諸多抱怨表明，我們總是太關(guān)注世界上不對勁的事情，不斷提醒著自己世界上存在各種各樣的問題。我們總是沉溺于這些不對勁的事物。抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。看完這本書，我覺得天下只有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加的美好、圓滿。
書上講：請為了你自己堅持不抱怨的練習(xí)。做一點能讓自己受益的事情，這無可厚非。當(dāng)你變得更加幸?？鞓?，你就提高了這個世界的整體幸福；你點亮了快樂的燈火，驅(qū)走整個集體的悲傷陰影。你釋放樂觀與希望的能量，這能夠與別人產(chǎn)生共鳴，然后幸?？鞓肪蜁谌巳褐性鲋?、傳播。這又教給我們一個人生的道理，一犬吠影，百犬吠聲！凡事要先從自身做起，改變自己方能影響他人，你是個什么樣的人，這將在你的世界里產(chǎn)生影響力。以往，你的影響力可能都是負面的，因為你喜歡抱怨。如今，只有堅持不抱怨，才能為所有人樹立樂觀的典范；不斷傳播不抱怨的力量，才能和眾人創(chuàng)造一個不抱怨的世界。
紫手環(huán)在我的手上來回互換，突然發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓它悶在心里不能說出來，在還沒有說出口之前，就逮住那些話語，這樣你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有不抱怨的世界。
海倫凱勒曾說過：“當(dāng)一扇快樂之門關(guān)上時，另一扇就會開啟；但我們常常會長時間地停留在關(guān)閉的門前，而沒有看到另一扇為自己開啟的門?！蔽覀兛偸窍矚g用習(xí)慣性的視角看待生活，但是當(dāng)我們能夠改變看待世界的方式，就會發(fā)現(xiàn)新的事物，或者以新的方式看待舊的事物。積習(xí)難改的抱怨會讓我們把注意力都投注在不好的事物上。不再抱怨，你就能看到世界上有更多令人感到快樂的東西。抱怨容易，不抱怨卻需要意志力。讓我們從自己做起，從今天做起，停止抱怨，共同努力創(chuàng)造“不抱怨的世界”。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十五
當(dāng)我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心里為之一顫。為自己曾經(jīng)對工作的不滿而懈怠;對學(xué)生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標(biāo)，實現(xiàn)自己的人生價值。
一、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園;工作如果是強制的，那么人生就是地獄。”一個人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因為他的工作真的有多么的糟糕，而是因為他沒有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。
二、不抱怨學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點。
常常聽到周圍的同事抱怨說：“某某同學(xué)真笨，這么簡單的問題都搞不懂。”“家長還說自己的孩子夠聰明，簡直太笨了?！薄斑@屆學(xué)生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當(dāng)然側(cè)面也表達出對學(xué)生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅要教授學(xué)生知識，更應(yīng)該教學(xué)生做人的道理。可能某個學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動，就讓他擔(dān)任勞動委員，充分調(diào)動他的積極性，培養(yǎng)其組織勞動能力。某某生在音體美方面有特長，可為其提供他的展示機會等等。相信任何一個學(xué)生在愛的教育下都會有所收獲，健康成長。
如果你還有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時刻圍繞在身邊。
從今以后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十六
近來，董事長給我們推薦了美國心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實值得我們認真學(xué)習(xí)和領(lǐng)會，相信會讓各位受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂!
其實抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動完成工作是自己的責(zé)任，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認識到，自己之所以失業(yè)是失職的后果。
袁輝是一名汽車修理工，從開始就抱怨“太臟、太累”，討厭這份工作，因此便偷懶?；瑧?yīng)付師傅。轉(zhuǎn)眼幾年過去，當(dāng)時與他一同進廠的兩個工友，各自憑著精湛的手藝，或被公司送進大學(xué)進修，或另謀高就。獨有袁輝，仍舊在抱怨中做他討厭的修理工。抱怨的結(jié)果當(dāng)然不會得到更多的重視和提拔，不會得到更好的待遇。不抱怨是一種最起碼的道德。
如果你選擇了在某個單位工作，就應(yīng)該做到在其位、盡其責(zé)、謀其政，全身心地投入到具體工作中去，堅持對你所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動負責(zé)。這樣你會得到極大的鍛煉和成長，當(dāng)你真正有了責(zé)任感，有了全面的工作能力，相信你一定會得到發(fā)展。
一個單位、一個企業(yè)、一個領(lǐng)導(dǎo)，他們都會重視人才，選拔人才。每個人無論職位高低，都應(yīng)當(dāng)把自己的聰明才智在工作中充分展現(xiàn)出來。當(dāng)你通過勤奮努力取得了成績、做出了貢獻的時候，也就是你受到肯定和重用、體現(xiàn)個人價值、享受工作快樂的時候。
付出終有回報，無怨方能無悔。這也是我一生工作中的實踐體會吧!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十七
這個學(xué)期是感覺是最漫長的時期。當(dāng)每個人都完成了這學(xué)期的學(xué)習(xí)后，學(xué)校要求每個人交德育作業(yè)，上傳材料包，閱讀后寫心得。
每個人都在抱怨。這時我讀了一本書《做不抱怨的教師》，看到書名為自己感到羞愧。
書的第一章就看到這樣一句話:抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他就像一個四處游蕩的幽靈，令人不安。
讀過這本書之后,讓我明白:在漫長的歲月中,我們總是遇到各種各樣的困難和挫折,面對這些挫折,假如一個人有充足的精神,足夠的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨,那么我們將用困難和挫折為我們的進步鋪平道路，自己的未來增添色彩。
教師的身份和責(zé)任決定了我們一定要承受更大的壓力，我們做老師，教學(xué)生，難道教學(xué)生學(xué)會抱怨嗎?與其抱怨黑暗，不如燃起蠟燭。
今年，我很感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我辭去班主任工作的支持。我有更多的時間教學(xué)和休息。我借用高爾基的一句話:如果工作是快樂的，那么生活就是天堂;如果工作是強制性的，生活就是地獄。
看著可愛的同學(xué)，給我一個笑臉，一個親切的問候，有時給我一些糖果，這份好心情只有當(dāng)老師才能體會。
經(jīng)常聽到周圍的同事抱怨某某同學(xué)真的很差，老師的心情也很郁悶。我認為孩子的天賦是多方面的，我相信任何一個學(xué)生在愛的教育中都會有收獲，健康成長。
作為一名教師，我認為有必要摒棄一切抱怨，學(xué)會享受工作的樂趣，努力做好自己的工作，讓正能量圍繞在身邊。
教育是復(fù)雜的，老師的一言一行都會被孩子們模仿。不要抱怨教師這份工作，用我們的心去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。
做一個陽光老師。為你的孩子樹立榜樣。未來，我將以更加陽光的態(tài)度迎接每一天。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十八
20__年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環(huán)。
紫手環(huán)被喻為不抱怨的禮物，書里說它有著無窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個名人對書的評價，再往后翻就是序言中胡志強妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害，而她自己卻選擇了勇敢的面對，她不放棄對生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的天使們，她謝天謝地，感恩自己可以浴火重生。
為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動進步，可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進步。其實所謂的公平和不公平誰也說不清，每個人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人，因為他們心里往往憋著一股勁，他們知道，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運之類虛幻的東西，或者是他對之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動力。人越是報怨自己不快樂，自己就會越不快樂，因為我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時候我自己總是去計較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人，其實就是在抱怨自己，因為每個傷害別人的人，他自己本身就是一個受傷者，而且是一個長期的受傷者!其實想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨，你會擁有天的廣袤、海的胸懷。
世界經(jīng)濟不可能永遠箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會有高峰和低谷，所以經(jīng)濟進入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。
戴上紫手環(huán)，想抱怨的時候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時，就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實需要一點時間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力。
活出感恩的生命，拒絕抱怨的時間?？傆幸惶煳視嬲钤诓槐г沟氖澜纾业秸嬲龑儆谖业某晒χ?。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十九
每個人在生活中，幾乎沒有什么不是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，總是想在抱怨中尋找一種安慰，我們不想承認，自己過得很消極，總是在逃避。
很多時候，我們每個人都知道，自己無時無刻在抱怨，抱怨這個月的生活費不夠，抱怨領(lǐng)導(dǎo)批評了自己，抱怨同事欺騙了自己，每天總是生活在抱怨中。
但書中一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復(fù)，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格“抱怨”的人，怨天，怨地，怨命運，怨她撞擊它的駕駛者。但是她沒有！她相反每天祈禱感謝救助他的醫(yī)生、護士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，她感謝諸神，感恩自己可以浴火重生。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。從現(xiàn)在起，做一個積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過自己夢想所及。
抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧！
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二十
在讀完整本書之后我發(fā)現(xiàn)，所謂紫手環(huán)只是一個衡量習(xí)慣是否形成的工具，你可以選擇其他任何東西代替它，比如你可以拿一個21頁的本子，每天翻一頁，每次抱怨的時候就寫在當(dāng)天所對應(yīng)的一頁記錄為什么抱怨？抱怨什么事？直到連續(xù)21天記錄為零，那就成功了。還有其他習(xí)慣的形成也可以用此方法判斷。
同樣我知道了自己在這個世界上多么的幸福，在百草的大家庭里，我們有“家、孝、壽”的文化，不斷的鼓勵我們。生活原本就有許多種，包含著許多的內(nèi)容，有快樂的，也有痛苦的，我們不可能只會擁有快樂，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。然而，當(dāng)我們過著快樂的生活時，我們應(yīng)該感謝生活，過著痛苦的生活時，我們也應(yīng)該感謝生活，因為生活原本就是美好的，我們應(yīng)該積極樂觀的面多生活中的一切無須抱怨。一個人能力有限，不能夠改變別人，所能做的只是改變自己，保持謙虛謹慎的態(tài)度，注意尋找問題出現(xiàn)的關(guān)鍵人物，注意交流方式，不抱怨，不抱怨自己，他人，命運。當(dāng)我們抱怨自己的成就時，著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人時，試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨命運時，用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，我的人生也會更加地美好、圓滿。