寫心得體會是對過去一段時間的回顧，也是對未來的規(guī)劃和思考。寫心得體會的過程中，我們可以嘗試用具體的事例、案例或引用他人的觀點來豐富文章內容。以下是一些實際案例，通過這些范文，我們可以獲取更多關于心得體會的寫作技巧。
體育心得體會大學生篇一
優(yōu)點：
1.整堂課課堂結構完整，教學環(huán)節(jié)層層緊扣。說明教師課前準備豐富，能深入鉆研教材。教師教學語言規(guī)范，講解簡明、生動，學生聽得明白。只是在口令上還要做到嚴肅又動聽。
2.在課前集中時能讓體育委員檢查班級人數(shù)，然后想教師匯報，以及在課堂教學過程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用，符合新課程理念。
3.在教學過程中，陶老師非常重視學生的安全，如在站立式起跑的跑步過程中規(guī)定了跑和走的路線，并讓學生明白這樣做的原因。
4.在復習站立起跑姿勢后，到跑道上進行實際訓練的環(huán)節(jié)設計得也比較巧妙。第一遍是直跑，進行第二遍跑時，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2個形式，使體育課中的反復訓練增加了“變”的因素，提高了學生的學習興趣。
5.跑步后隊伍調整這一環(huán)節(jié)設計得也比較合理。陶老師并不是等全體學生歸隊后即整隊，而是采用了原地踏步，先到者先踏步，這樣做一是課堂秩序好，二是也能作為劇烈運動后的調整運動。
6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中。陶老師采用的是“長江和黃河”的游戲，在游戲過程中，學生充分感受到了游戲的樂趣，同時也一遍遍將起跑和沖刺練習。
7.陶老師能作為活動的組織者和參與者，參加到學生的游戲中，體現(xiàn)了新課程的理念。
8.課堂小結也比較好。以教師評價為主導，結合學生自評，以及讓學生提出在課堂中覺得有問題的地方，學生發(fā)言比較踴躍。
建議：
1.教師評價語言要豐富，課堂中蘊涵著許多需要教師評價和指導的內容，及時地肯定和表揚鼓勵學生，提高他們的積極性。
2.教師是活動的發(fā)起者，組織者，但也是指導者。整堂課教師示范偏少，新課程要求教師一同參與學生活動，比如在請學生上前示范站立式起跑時，教師不應站在邊上看，而是一起做動作;再如游戲時教師講了游戲要求和規(guī)則后，要進行示范。本課因為沒有進行示范，所以學生在正式活動時，要求掌握不清，第一遍不太成功。
3.在課堂秩序上，特別是對后排男生的管理上要尋找對策，加強對他們的關注。
4.作為隨堂聽課，這堂課整體是優(yōu)秀的，但教師對課前準備還要進一步加強，比如體育器材和場地的劃分等，有了準備，課堂教學質量將更進一步。
體育心得體會大學生篇二
大學兩年的體育課即將結束了。幾個學期，用三句話總結這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身!
在開心中運動
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒!
在運動中流汗
心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少!
在流汗中健身
進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，達到了健身的目的!
即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅可以強壯體質，而且還有利于我們的學習。
告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了，但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念?？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長。
加油!爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績!
體育心得體會大學生篇三
時間過得挺快的，轉眼我就在瑜伽班待了快一學期了。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽錯，連續(xù)兩學期體育選課被刷，狼狽補選，上學期去了太極班，這學期補選時也就不再考慮太極班了，最后只能選了健美操班，對于我來說這已經(jīng)挺無奈的了，只想著就這樣吧，跳跳也就過去了……奈何計劃總是趕不上變化，健美操班轉身一變又成了瑜伽班，挺糾結的一事兒，那會就只能想著“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要難過……”就這樣開始了我與瑜伽的緣分。
關于瑜伽，我沒有更深層次的認識，于我而言，它讓我多少找回了一點曾經(jīng)失去的肢體柔韌度，也讓我在為了居高不下的體重而煩惱時給我提供了減肥的一個好方法，一個學期下來，雖然沒能減下來，但至少也沒再增長。
近兩個學期的大學體育教育給我最大的教訓是不能忽視自身體能訓練。高中三年由于課業(yè)負擔沉重，加之高考壓力，一直忽視了體能的訓練，三年之中幾乎沒有參加任何體育活動，導致體能一直在下降，如今連1000m要跑下來也夠嗆的.，俯臥撐也做不了多少個，有時候真為自己的體能狀況憂心忡忡……因此，我在進入大學之后積極參加各項體育活動，以期能夠提高自己的體能，近一年下來自我感覺體能稍有改善，故還會堅持下去，以期以一個強健的體魄畢業(yè)，迎接新生活的開始。
作為大學生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了。
現(xiàn)在進入了人生中最重要的階段——大學，沒有了學校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了?？墒遣蝗?，空閑的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。于是，我們便對大學體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的塑造，氣質的培養(yǎng)。
關于大學體育的認識，我認為其核心在于德育與體育的結合，在大家接受體育技能教育的同時接受體育道德及競技道德的修養(yǎng)。大家在集體中接受體育教育，然后通過團隊合作讓大家體會體育中的合作，培養(yǎng)團隊意識，這種意識無論在哪個領域都是不可或缺的，孤掌難鳴，一個好漢三個幫，這種意識的培養(yǎng)會對我們今后的人生產(chǎn)生重大的影響。而大學體育的內容更是重要，尤其是對于游泳的硬性要求，這無疑很重要，近年來，大學生就落水孩童而犧牲的事例屢見不鮮，足以看出很多大學生不會游泳卻不缺少一顆見義勇為的心，因而學校非常有必要幫助學生獲得游泳的能力，避免類似的悲劇再發(fā)生。
總而言之，大學體育教育對大學生好處良多，我們應該認真接受這兩年的體育教育并積極參加課外體育活動。
體育心得體會大學生篇四
高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學之后，我很喜歡我的體育課。
我選擇籃球，跟我的身高有很大關系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學的時候很吃力，我想在學的每個人學起來都不是很輕松吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛，不可不說是質的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球實戰(zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學期的訓練和老師指導后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內充滿了能量和活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學到許多。用心的人不僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復，但是等掌握了其中的要領，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
體育心得體會大學生篇五
乒乓球，對于我來說并不陌生，那但是從小打到大的。小時候自認為乒乓球打得也不錯，從小學到初中一向都是難逢敵手，上了高中因為學習比較忙，就幾乎沒怎樣打乒乓球了。沒想到上了大學之后竟然專門有“乒乓球”一課，基于從小對乒乓球的熱愛，加上自己有基礎，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課。
上乒乓球課果然很簡單，大部分時間是我們自己練習的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，是不需要老師做什么詳細的教學的，完全靠多練習，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會打的很多，當然也有才剛開始接觸乒乓球的同學，跟著這么多不同年級不同學院的同學一齊上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學時候的水平都沒到達。
教我們的是個很可愛的老師，不是很高，看起來就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢，也掌握了如何壓球的要領。良好的基礎在正確的理論指導下，最后有所見效，打起來順手多了。
老師上課不是很嚴，并不是經(jīng)常點名，但是每次去上課的同學都不少，我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因為課是早上第二、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，因為從西校園趕到東校園體育館還是要走很遠一段路，在每次去上課的同時，也能鍛煉自己的意志力，堅持就是勝利！
當然，在和同學們練球的時候，也結識了一些不同年級不同學院的朋友，大家平時一齊打球切磋，上課的氛圍也是其樂融融。
最令我不甘的是期末的比賽考試，開場就輸給了對方，但是我當時并沒受到這樣結果的影響，反正更專注的打下一場比賽。果然憑自己實力連贏了好幾個同學，最終以2敗4勝的成績結束了本學期乒乓球課的考試項目。但是最重要的不是結果，而是一個學期以來的過程。
體育心得體會大學生篇六
《大學生體育與健康教程》一書是根據(jù)《學校體育工作條例》、《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》及《國家學生體質健康標準》的要求，以“健康第一”、“預防為主”、“信念構造”、“技能培養(yǎng)”、“習慣養(yǎng)成”、“面向學生實施素質教育”為指導思想編寫完成。
本教材在實踐的基礎上，綜合了現(xiàn)代體育與健康教育的研究成果，涵蓋了大學體育與健康的主要內容，可使學生從中獲得有關體育、衛(wèi)生、保健的相關知識，促使他們不斷提高體質水平，使身體的以全面發(fā)展。主要內容有高等學校體育、健康與體育運動、體育健身處方、運動中的健康促進與運動監(jiān)控、運動衛(wèi)生與保健等基礎理論方面的介紹，以及田徑、游泳、球類（籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球）、武術、跆拳道、健美操與體育舞蹈、定向越野等運動項目的介紹，可以作為大學生和研究生的體育課教材，為高校教師提供最新的體育理論課教材。詳細內容如下：
第二章主講大學生生理和心理特征與體育運動之間相互影響；
第三章、第四章分別論述體育運動與健康的促進和大學生體質與健康的評價的方法；
第五章主講運動處方設計與負荷監(jiān)控；
第六章講常見的運動損傷，以及預防與處理；
最后一章介紹部分體育項目。
體育心得體會大學生篇七
第一段：引言及背景介紹（200字）。
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術的迅速發(fā)展，線上體育活動在大學生群體中逐漸興起。越來越多的學生選擇在網(wǎng)絡上參與體育鍛煉，拓寬身心健康的同時，也體會到線上體育帶來的種種好處。在這個多元化的時代，線上體育為大學生們提供了更多的選擇，讓他們能夠根據(jù)自己的時間安排和興趣愛好，靈活、自由地參與體育運動。
第二段：線上體育的靈活性和便利性（200字）。
線上體育的一個明顯優(yōu)勢就是其靈活性和便利性。大學生們通常面臨時間安排緊密、課業(yè)壓力大的困擾，很難找到固定時間去健身房或參加體育課。而線上體育則能夠完美解決這個難題。只需一臺電腦或手機，就可以通過各種健身應用、網(wǎng)絡直播或教學視頻，在家中或宿舍內自由進行各類體育運動。無論是瑜伽、跑步、舞蹈還是太極等，線上體育都提供了豐富多樣的選擇，讓大學生們可以根據(jù)自己的時間和興趣隨時隨地進行體育鍛煉。
第三段：線上體育的互動性和社交性（200字）。
線上體育不僅提供了靈活的時間安排，還具有很強的互動性和社交性。通過線上健身應用，大學生們可以與全國各地的其他參與者互動，分享自己的鍛煉心得，獲取他人的鼓勵和支持。同時，一些線上體育平臺還提供虛擬角色或游戲化的形式，讓學生們能夠進行競技對抗或比賽，增加了鍛煉的趣味性和挑戰(zhàn)性。這種社交性的線上體育幫助學生們打破了時空的限制，極大地豐富了他們的體育鍛煉體驗。
第四段：線上體育的挑戰(zhàn)和注意事項（300字）。
盡管線上體育具有很多優(yōu)勢，但也面臨一些挑戰(zhàn)和注意事項。首先，線上體育鍛煉的效果需要個體的自覺性和自律性來保障，否則容易草率放棄或松懈。其次，由于線上體育活動的無約束性，學生們需要注意自身的體能情況，避免選擇過于激烈的運動項目或無實際效果的方法。此外，線上體育還存在一定的安全風險，學生們要選擇正規(guī)可靠的健身平臺和指導教學，確保在安全的環(huán)境下進行體育鍛煉。
第五段：總結（200字）。
線上體育作為一種新興的運動方式，為大學生們提供了更加靈活、便利而豐富的體育鍛煉選擇。它不僅滿足了大學生們繁忙學業(yè)和時間限制的需求，還帶來了互動性和社交性的體驗。然而，學生們在參與線上體育時也要注意挑戰(zhàn)和注意事項，保持自覺性和選擇合適的運動項目。最重要的是，線上體育不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種積極的生活態(tài)度和獨特的社交體驗。
體育心得體會大學生篇八
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、熱身操等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，達到了健身的目的！
這學期我選修了足球，雖然對足球不是很了解，但通過一學期的學習，我對足球產(chǎn)生了濃厚的興趣。世界杯在如火如荼的進行中，在此我想提出我的看法。我覺得學?？梢越⒋髮W足球俱樂部，形成校園足球文化。足球活動主題：體驗足球快樂成長。通過游戲性的愉悅身心的足球活動，感受足球的魅力，充分激發(fā)他們對足球活動和體育運動的興趣及積極參與的熱情，讓學生培養(yǎng)現(xiàn)代足球文化理念，在活動中領悟做人做事的基本道理，從小培養(yǎng)良好體育道德和文明行為習慣。同時，積極開展多種形式的足球游戲活動。學校每周開設一節(jié)足球課，組織學生學習運球、傳球、顛球、頂球、射門等基本技術，開展三對三或模擬五人制足球比賽。每月一次足球比賽活動，還可以與兄弟學校開展友誼比賽。此外積極開展足球文化活動。建立大學足球網(wǎng)站，開設了足球快訊、俱樂部動態(tài)、足球文化、足球規(guī)則、足球明星、教學案例等欄目，開展奧運知識宣傳、足球知識問答、小甲a征文、演講、攝影、繪畫比賽，促進少年兒童學習和弘揚奧運精神，充分表達自己對足球活動的熱愛，激發(fā)奮發(fā)向上的拼搏精神，培養(yǎng)審美、想象和創(chuàng)造能力，提高少年兒童的綜合素質。即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。我會合理利用所學知識，有規(guī)律的進行身體鍛煉。
體育心得體會大學生篇九
本人普通院校學生政治66英語40專業(yè)247在專業(yè)高分的優(yōu)勢下上岸成功。在后文中我會著重分享我的專業(yè)備考規(guī)劃以及答題技巧方法，但是考研沒有捷徑再好的技巧沒有扎實的基礎也無濟于事，技巧只會讓你在平均分的基礎上拿高分?？佳幸宦纷邅砦彝ㄟ^各種渠道了解了大致情況再根據(jù)自己的特點在各科的學習備考上都做了非常清晰的規(guī)劃。(上岸才是主要目的，不要較真，在我看來選擇第一努力第二。)
政治:在政治備考中我花費的時間較少所以分數(shù)不算高但也不算低平均分吧，在這一科目我就是抱著不被別人拉開太大差距就行，我覺著政治有時候付出和回報不是正比，但是報考學校比較牛大部分人都是在政治英語拉開差距的話就要另說了，我具體是在暑期開始的，推薦徐濤老師的政治課程(b站搜索都直接有的，建議跳過拿著他的書跟他一起畫重點這一環(huán)節(jié)，作用不大你基本都是在看連續(xù)電視劇一樣消耗時間，可以買他的一本優(yōu)題庫跟著刷題班走，看課之前拿鉛筆做一遍，走第一遍正常倍速。做完以后肖秀榮1000題繼續(xù)做對答案，錯的多是正常不要灰心，在過一遍徐濤的刷題課建議1.5倍速以前，過完以后在過一遍肖秀榮1000。這一過程一定要在10月之前完成，10到11月可以背一下石磊的保命35分，11但12月刷套題網(wǎng)上各種名師的套題有時間都可以刷一刷，十二月肖秀榮肖8當作模擬題，肖4在肖秀榮畫完重點后著重背重點其他的選背。)還要在提一下，不管是任何科目的這種網(wǎng)絡名師你們在聽他們課的時候一定要抱著一種防傳銷的心里，選擇性的吸收聽干貨，他們這種盈利目的很明確的都多多少少有一點洗腦。一定要有自己的思維，記住你是一個考研的人，自律努力自信。
英語:這一科就不多說了，40分就很撈(如果有英語基礎很差的切記，早背作文，堅持背單詞)
專業(yè):專業(yè)是我整個備考過程中花費了最多時間的，因為占的分值實在是太多了。專業(yè)準備好了真的會讓你充滿自信，得專業(yè)者得天下。我在備考專業(yè)時主要分為兩大塊背誦+模擬考試。所以我在背誦的時候就會有意識的為模擬考試做好準備，第一遍背誦往往是最痛苦耗費時間最長的，我在第一遍背誦之前我會把這一本書的所有名詞解釋找出來大概在200多個記在我準備的筆記本上，這樣的目的主要在于條理性會比較好以及?？紕e人幫你出試卷方便。簡答題方面以運動生理學為例比如你看到肌肉這一章你得自己心里有數(shù)他有多少種簡答題多少種論述題，而不是什么知識框架。你連這一章所有可能會出現(xiàn)的題都準備好了你的知識框架自然已經(jīng)架起來了，比如說肌肉收縮和舒張全過程，這一知識點就基本上不會出簡答題只會出論述題。又比如說肌肉的收縮形式及特點和作用這一知識點又可以出簡答題又可以出論述題，我說這一點的主要目的在于簡答題和論述題這兩種題目的區(qū)別真的很大，我在背誦過程中就會時刻反思如果閱卷老師拿到我這份試卷批改這道題時要答到一種什么程度才能拿高分而且我覺得簡答題和論述題不一樣在于有很大很可能能拿滿分而論述題不能。所以在備考時我就會在筆記本上記上肌肉這一章有多少道簡答題以及把每一道的答案(這里的答案會有些許不同，大部分簡答題只需要把每個小點答出即可，但是又有不同的是有些簡答題小點較少就需要在各個小點下擴展，到底擴展多少我認為是在兩句話的基礎上濃縮出精華。畢竟是簡答題如果不是分值占的較大我也不會去把每一點所陳訴還有用自己的話總結出來多麻煩。這一步包括論述題用自己的話總結出答案真的是很繁瑣，你會覺得很麻煩為什么不直接背書。你在模擬考試的時候你就會感覺到180分鐘寫300分的題目你根本就寫不完，平均下來30分的題你必須在18分鐘內解決一道30分的論述題大概在500到700字。所以你在考試時去回想書籍上的答案是什么就完了，思緒不清楚但是你又不想舍棄這道題然后就會擠牙膏一樣的擠，可能擠了半小時寫完這道題但是其他的題根本都沒動。所以總結起來答案之前一定要把這個知識點理解透徹，再用你自己的話結合書中的表達做出一份標準答案出來上了考場真的會寫的得心應手。)背誦大概就是這樣接下來是模擬考試這一塊我希望這一環(huán)節(jié)能在10月份就開始進行意味著你在10月份就要完成背誦3遍，關于?？寄憧梢宰约航o自己出題也可以讓同學幫你出題。在背誦完了以后出題時一次性出12張以上，就放在宿舍或一個自己不經(jīng)常看到的地方，模考的時間大概是在10月以后每禮拜兩次，每次之間間隔三天每天早晨8:30開考11:30結束。寫完馬上自己拿出你總結的答案出來改卷如果你是第一次考你會覺得自己真的很差說的話就是狗屁不通，所以模擬考試很重要。你考研磨刀磨了一年但是你揮刀只有一次，所以你要在正式考試前多次揮刀才會習慣才會大大提高也會讓你成績越來越穩(wěn)定，在我總結一下的話，不管是政治英語還是專業(yè)我都希望大家在備考時一定要抱著一種別人在8月開始做的事情我在6月就完成了我留出來的2個月時間我都會用來模擬考試，在強調一下模擬考試真的很重要，一定要會寫而不是會說，最終是要你考試。
體育心得體會大學生篇十
作為一名大學生，我并不是足球的忠實粉絲。但是在大學的這幾年，我逐漸認識到足球的魅力，也體會到足球所教給我們的一些重要的道理。下面就讓我來分享一下我的足球體育心得體會。
一、足球的團隊精神。
足球是一項團體運動，它需要隊員們緊密配合，相互支持，共同完成一項任務。在足球比賽中，每個人都有自己的職責和角色，需要相互協(xié)作完成。一場成功的比賽需要所有隊員的共同努力，每個人的角色都是至關重要的。因此，足球的團隊精神較為突出，這種團隊意識對我們在日常生活中也很有啟示。
我們在團隊中也會面臨著類似的問題，需要相互協(xié)作才能完成共同的目標。而足球中的團隊意識告訴我們，只有當每個人都認真履行自己的任務時，整個團隊才能取得勝利。這種團隊精神，也可以讓我們在學習、工作、生活等方方面面中，更好的合作，互相支持，共同進步。
二、足球的韌性和毅力。
足球比賽中，球員們通常要經(jīng)歷嚴峻的考驗，需要在疲憊和困難面前堅持不懈，奮發(fā)向前。比賽中，球員們要不斷奔跑，盡可能贏得更多的球權，沒有時間歇息，沒有退縮的可能。使用足球韌性和毅力是必要的。
這時，這種咬牙堅持的精神也讓我們重新審視了自己，提醒我們在現(xiàn)實生活中也要有這種不放棄、不屈服的態(tài)度。當我們面臨困難、挫折、計劃落空的事情時，不要退縮，不要放棄，而應耐心、咬牙堅持，直到把事情解決。足球運動所教導的韌性和毅力，可以讓我們更加堅強，更加勇敢地面對生活的挑戰(zhàn)。
三、足球的誠實和公平。
足球比賽需要有裁判員來公正地裁判比賽，確保比賽的公平性。每個球員也要保持誠實。有時候在比賽中，我們會遇到對方假摔，假裝被犯規(guī)，這時我們的做法應該是保持冷靜，不要做出過激的反應，而要誠實游戲，并相信裁判員的判決。
正如足球運動中更重要的精神，是要維護公平競爭的精神，保持誠實。在我們日常生活中也要學會平等相待與互相尊重，不能因為一時的好處而不擇手段，要保持絕對的誠信和公正，讓我們更受人尊重。
四、足球的結果取決于前期的準備。
足球比賽要贏得勝利，取決于前期的準備。球隊需要建立足夠的信心、團隊合作，并在訓練中不斷進步提高。他們需要健康的飲食計劃，充足的休息時間，以及良好的體能訓練和戰(zhàn)術訓練等方面的準備。只有做足了這些準備工作，在比賽中才能更好的應對各種情況。
我們在自己的生活和學習中，也要有足夠的準備，不急于一時求成。例如，我們在進行考試時，只有在提前充分準備的情況下，才能更好的得到優(yōu)異的成績。在我們遇到具有挑戰(zhàn)性的任務時，一定要提前作好多方面的準備，才能達到更好的成效。
五、足球的人生啟示。
足球是一項引人入勝的運動，它既是體育運動，也是一項文化活動。它不僅帶給人們健康和快樂，也帶給人們啟示和人生經(jīng)驗。足球的精神如團隊合作、勇氣、毅力、誠實和公平等，這些都能夠為我們的人生作出很好的示范。
因此，我們不要輕視體育運動的力量和價值。多參加這種有益身心健康的活動，這可以幫助我們鍛煉身體，豐富我們的精神生活，也會從中汲取智慧和人生啟示，為我們的未來人生做好積累。
總的來說，足球運動是一項團體性很強的體育運動，它所體現(xiàn)出的一些道理和足球的原則，與我們的生活息息相關。足球對人的修養(yǎng)具有深遠的影響，這也能讓我們改變一些觀念，為我們的未來人生道路打下堅實的基礎。
體育心得體會大學生篇十一
從高中步入大學，不僅文化課程的學習方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質培養(yǎng)課也是如此。在這兩個學期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質。從這兩個學期的體育課中，我深有體會，結合實際談談我對大學體育的認識體會以及我們學校體育的總結。從九月份進入學校以來，轉眼已經(jīng)過去快兩個學期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學十分不同的大學生活。大學的學習和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學的學習給我印象最深的就是大學上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學、英語，還有物理、化學等課所取代。但是，在大學里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認認真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學的體育課除了要測試達標之前的課會用來集中練習一下，大部分的課都是同學們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學期都會有每個學期的教學任務，還要進行嚴格的測試考核，然后還有測試，還要寫心得體會，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
身體是革命的本錢?。∪绻F(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當代大學生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設貢獻力量呢?所以，我很感謝大學第一個學期的體育課，給了我一個在大學里的好的開始。我也可以自信地說，這個學期的每一節(jié)體育課，我都是在認真地上，以后我也會繼續(xù)認真下去。
體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。
體育課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束?？纯瓷磉叺耐瑢W，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學生的體質系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質是我們以后從事任何工作的基礎，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應僅僅是個口號，我們每個人都應該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質，這才是體育的真諦所在。
那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。
體育心得體會大學生篇十二
如果你要考體大的體教呀，或者是運動相關專業(yè)，那么你可以提前準備就是初試和復試的考核內容，初試的話，就是考三個科目。分別為英語，政治和專業(yè)課。英語政治，你能夠提前準備的就是這個英語了，如果你對于英語沒有太多要求，你就提前把四六級過了就行。
然后政治不用提前看這個，等到考試前的半年再看時間都很富裕。即使提前看了也沒有太多作用。畢竟政治的考核內容常常有所變化。
專業(yè)課的話，要看你是考專碩和學碩專碩。他們考的內容不一樣。
其實不管考學碩的體育教育訓練學亦或是專碩的體育教學和運動訓練，它都是有生理啊有訓練，專碩多了個學校體育學，你如果想提前準備，你就在老師上課的時候，你就用心去聽，關于訓練和運動生理的課程，還有就別在上課玩手機了，若是能夠和提前和老師搞好關系就更好了。因為很有可能你的上課老師就和其他的老師都認識，其實體育圈小的很，很多時候很多人都會互相認識。好比現(xiàn)在，你就認識知道我了不是。關于后期你可能會有一些關于專業(yè)課不懂的問題，還可以問老師是吧，還不收費，講的也很專業(yè)。
下面還有怎么準備呢?就是根據(jù)復試考什么你就來進行相應的準備，復試的話他是來考核運動技能，還有英語對以及一些基本的面試，面試的話，其實每個科，每個專業(yè)以及每個方向他都考的內容不一樣，比如說你考籃球，可能問一下你，對于籃球運動發(fā)展，你怎么看呀?這些基礎的一些籃球運動常識，因為每個年份每個專業(yè)下的項目都有有所不同，我就不和你過多的介紹了，若是你還有所疑問，可以關注學長的公眾號，鄭和體育考研。
若是你的運動技能不是特別好，但是非常想考體大的訓練相關專業(yè)，那么我記得是有一個體能測評方向，他們好像不考技能，更多的是一種理論考試。如果你技能不是特別好的話，你可以考慮一下這個方向，因為體大這么一個注重運動技能的學校。有一個沒有考運動技能的方向，是非常適合運動技能不好的同學報考北體的，因為每年都有很多學弟學妹因為運動技能不好，然后之后就沒考上，挺遺憾的，所以對自己的運動技能方面要多加練習，因為相比較其他的學校學校，北體非常注重運動技能，如果你是二級運動員及以上的運動員，那么報考運動訓練專碩就很非常占優(yōu)勢。
另外就是關于英語口語啊，英語口語，因為他到時會考英語口語和聽力這方面的，我不知道你是否愛學英語，反正你就每天學一點點的，堅持這么一年半年下來就比很多體育生要強的，因為你也知道咱們體育生里面學習英語好的不是很多，這是客觀事實對吧。
體育心得體會大學生篇十三
高中我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學之后，我很喜歡我的體育課。
我選擇籃球，跟我的身高有很大關系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學的時候很吃力，我想在學的每個人學起來都不是很輕松吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛，不可不說是質的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球實戰(zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學期的訓練和老師指導后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內充滿了能量和活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學到許多。用心的人不僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復，但是等掌握了其中的要領，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
體育心得體會大學生篇十四
大學生軍訓是大學生活中非常重要的一段經(jīng)歷，對于體育專業(yè)的學生更是如此。我就是一名體育專業(yè)大學生，最近剛剛經(jīng)歷了一次軍訓，讓我對自己的體能和意志力有了更深的認識。在這次軍訓中，我收獲了許多，不僅意識到了軍訓對我們的重要性，也明白了體育專業(yè)應該具備的素質。
第二段：身體素質的提高。
軍訓期間，每天早晨開始的晨跑讓我感到非常疲憊，但同時也讓我明白了一個道理：只有擁有強健的體魄，才能有更好的體育能力。在長時間的晨跑中，我逐漸感覺自己的身體素質有了明顯提高，持久力增加、呼吸更加順暢，這些都是經(jīng)過鍛煉后的結果。體育專業(yè)的學生更應該注重身體鍛煉，通過軍訓讓我明白了這一點。
第三段：團隊協(xié)作的重要性。
軍訓中，體育專業(yè)的同學們都被分到了一個小組，由此我意識到團隊協(xié)作的重要性。每天的操練中，我們需要團隊中的每個人都完美配合，只有這樣才能完成我們的任務。通過與隊友的配合和溝通，我感受到了團隊協(xié)作的力量，明白了個體的力量是有限的，而一個團隊的力量卻是無窮的。這個經(jīng)驗對我今后作為一名體育專業(yè)的學生更加重要，團隊合作能力將是我未來發(fā)展的關鍵。
第四段：意志力的培養(yǎng)。
軍訓過程中，我們經(jīng)歷了各種各樣的訓練，從晨跑到體能訓練，再到戰(zhàn)術演練，每一項任務都需要我們毅力和意志力的支撐。在極限狀態(tài)下堅持不放棄，是我從軍訓中獲得的最寶貴的收獲。通過軍訓，我不僅錘煉了自己的意志力，也明白了在面對困難時應該如何堅持下去。
第五段：對專業(yè)的理解和認識。
軍訓過程中，我發(fā)現(xiàn)體育專業(yè)并不只是要求我們具備優(yōu)秀的體育能力，更注重的是對專業(yè)的理解和認識。在軍訓的課堂上，我們不僅學習了基本的體能訓練和戰(zhàn)術知識，更了解了體育培訓的目的和意義，以及如何在實踐中發(fā)揮我們的專業(yè)優(yōu)勢。這樣的理論學習讓我明白了體育專業(yè)不僅僅是運動的技巧，還需要我們了解運動背后的科學和理論知識，才能更好地服務于我們的專業(yè)。
總結：
通過這次軍訓，我收獲很多，不僅僅是身體素質的提高，更是對體育專業(yè)的理解和認識。軍訓加深了我對團隊協(xié)作和意志力的認識，讓我明白了這些素質對一個體育專業(yè)的學生有多么重要。我相信，這次軍訓將會對我未來的學習和發(fā)展起到非常積極的影響。
體育心得體會大學生篇十五
體育生在考研的時候首先就是要去練好自己的專業(yè)課，也就是自己本身的體育能力。這里就要求我們每天堅持不懈地進行訓練和鍛煉。體育生考研專業(yè)課的成績大多是由2—3門科目組成，分數(shù)線不是太高，但是專業(yè)課的總成績高低直接影響考研的總成績，所以要爭取專業(yè)課成績拿到200分以上(總分300分)
體育生在考研的時候尤其要注意自己的精力，因為體育本身就是一個比較耗費精力的專業(yè)，所以說我們一定要拿在學習之余訓練之余也按合理安排自己的作息時間。
體育生在考研的時候同樣也不能忽略文化課，尤其是我們一定會考到的英語。國家考研錄取分數(shù)線并不太高，記得是34分，所以英語只要自己好好努力復習，過線還是有很大希望的。在這里，如果英語不好的同學也可以選擇學一門小語種，比如說日語或者其他語言。
體育生考研的時候還需要注意的就是要選擇一個適合自己的學校和專業(yè)。很多時候一個合適的選擇要比你想象中好很多，而且會對未來的發(fā)展也有好處。
體育心得體會大學生篇十六
我一直覺得自己很幸運，因為我們宿舍一共有四個人選了乒乓球，而最終只有我一個人選上了，特別讓他們所羨慕。相比之下，我有個同學就顯得比較悲劇了，他把乒乓球排在第一志愿，第二志愿，可最后還是沒有選上，而他本人高中打了三年的乒乓球，的確是個高手，而我的水平相當一般了，但卻誤打誤撞地選上了乒乓球。值得一提的是，我高中也學了三年的乒乓球，但卻一直保持著“大內低手”的地位，高中體育課因為高考到后來減少了很多，加上老師指導的也不是很多，更主要的是我沒有好好提升自己，有時直接不去上課在教室里作為高考而備戰(zhàn)的試卷，這就壟斷了“倒一”的地位。
說也奇怪，我們這學期乒乓球分組，兩人配合，我當時看見球臺邊老有三個人在一起打球，我就主動加入了他們，沒想到他們幾個全是大三的，水平那個就不要說了，剛開始第一節(jié)課時打著玩，我被“虐”得很慘，慘不忍睹。11―1，11―2都是很正常的比分，相當傷自尊，我那隊友叫鄭斌，水平相當高，人也相當好，因為第二節(jié)課就開始了“推打”練習，而他也很耐心教我如何拿球拍，用什么樣的姿勢接球。因為剛開始我只會豎著拿球拍削球，其他動作基本都不會，稍微快點球就接不住。所以也就選了乒乓球初級，但他很耐心地把你所教的動作一遍又一遍地演示該我看，耐心地跟我練習著推打。
相比高中而言，雖然每周乒乓球只有一節(jié)課少了點，但我真的學會了很多。正如你所說的一樣，一定要把基礎打牢，這樣才可以逐步穩(wěn)健地提高水平，你一步一步地教我們練習基本動作，在你看來，判斷來球是乒乓球首要的一個環(huán)節(jié)，它是確定移動步法和擊球技術的根據(jù)。重在判斷來球的路線和旋轉方向。同時站姿也是一個很重要的因素，前后腳的位置，拍子的高度和角度，右肩膀略低，低頭收腹，身體成弧形。在平時的推打練習中，我發(fā)現(xiàn)那三個隊友的水平都挺好，他們的基礎也都相當扎實，而我的唯一技能是只會一個方向的削球，但是你每節(jié)課所布置的任務，我總會耐心地完成，你講得任何一個動作，我都會盡力去模仿，因為我們最后的考試就是50個來回的推打，關鍵重在配合，而這是兩個人平常慢慢一起磨合逐漸練出來的，所以只要我們認真完成你每節(jié)課所布置的任務，最終的考試也不應該是個難事。
令我有點自豪的是，我們是第一組完成考試的。第一組，雖然當時心里有那么點小緊張，但最終還是圓滿的通過了，相當不錯，很開心，真的。在接下的比賽里，雖然是2―4的結果，是我輸了4局，但我覺得還行吧，畢竟我的水平就那個樣，至少我還贏了兩個同學，也許有一點偶然性，但我的確進步了不少，這是肯定的。
整體來說這學期的學習，可謂受益匪淺，我們這學期的學習，重在練習，我的水平也增進不少。對于乒乓球的基本技術有了進一步的理解認識。我覺得乒乓球雖然不像籃球那樣耗費大量的體力，但同樣需要平和的心態(tài)。另外，無論訓練過程還是比賽都要一心一意打球，不要畏首畏尾，要勇于嘗試新的打法，只有通過不斷的努力，才能取得不錯的成績，有人說，如果沒有上百萬次的`出球機會，就很難成為一位佼佼者，即使有上述的觸球機會，沒有一位優(yōu)秀的教練指導，也很難成為座上客。
在此，深深地向老師您表示感謝，感謝您的辛勞指導！
體育心得體會大學生篇十七
考研是一場持久戰(zhàn)，在上海體育學院346體育綜合考研復習的過程中，難免會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。在進入強化沖刺階段之后，高強度的學習和心里壓力更是讓很多學子身心疲憊!如何少走彎路，及時解決這些問題和挑戰(zhàn)呢?考研過來人的經(jīng)驗教訓最值得廣大考生細心體會和學習。
一、相信自己
自信是原動力。很多考生，上海體育學院346體育綜合考研復習還沒開始就對考研有畏懼心理，覺得自己這也不行，那也不行，嚴重缺乏自信。其實，每年都有很多考生后悔自己當初為什么不報考更好的學校。因為，經(jīng)歷過以后就會發(fā)現(xiàn)考研并沒有那么可怕，只要有信心，一切皆有可能。
二、端正態(tài)度
態(tài)度決定一切。請務必要有破釜沉舟，背水一戰(zhàn)，一定要考上研究生的決心，最忌諱抱著著試試看的想法?？佳惺且粓龀志脩?zhàn)，如果抱著試試看的態(tài)度，一遇到困難和問題就很容易打退堂鼓。既然打算上海體育學院346體育綜合考研復習，就要全力以赴，不達目的誓不罷休。
三、恪守計劃
上海體育學院346體育綜合考研復習必須根據(jù)自己的實際情況，制定出符合自身學習需要的切實可行的學習計劃。有了計劃，最重要的是要付諸于實際行動，嚴格按照計劃行事，切不可用來作個樣子。
四、勞逸結合
文武之道，一張一弛。要做到學要學個痛快，玩要玩?zhèn)€盡興。學習不在時間長短，關鍵是要注重效率。中午吃完飯人會感到困乏，建議休息半個小時，這樣下午學習才有效率。平時看書累了，可以到教室外面轉一轉，換換腦子，放松一下。
五、精挑細選
上海體育學院346體育綜合考研參考書和復習資料鋪天蓋地，種類繁雜，但是良莠不齊。參考書貴精不貴多，考生要精挑細選選擇出適合自己的，不要盲目跟風，看見別人用什么就跟著買什么。個人的時間和精力有限，不可能看完那么多書。
六、抵制誘惑
既然決定上海體育學院346體育綜合考研復習，就必須“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，外面“花花世界”基本與你絕緣。不要看見同學或朋友們沒有打算考研，整天可以玩得不亦樂乎，自己就心向往之。請記住，當前自己的真正第一要務就是考研，除此之外，一切都要讓路。
七、虛心請教
在上海體育學院346體育綜合考研復習的學習中難免會遇到自己不懂或者難以解決的問題，這時就要放下架子，虛心向周圍同學或研友請教。記住請教別人從來就不是什么丟人和難為情的事情，它恰恰是我們進步的最好機會。
八、保持健康
身體永遠是革命的本錢。上海體育學院346體育綜合考研復習本身就是一種折磨人身體和心理的苦差事，沒有好的身體和心理素質很難堅持到底。建議每天在固定的時間，都到操場堅持鍛煉，但不要做劇烈運動。復習累了，到教室外面與研友聊聊天，也是一個緩解心理壓力的好方法。
九、關注信息
及時掌握準確的上海體育學院346體育綜合考研信息，是打贏考研這場持久戰(zhàn)的必背素質，特別是對于跨地區(qū)、跨專業(yè)的考生更為重要。所以，考生在復習的過程中，要關注考研最新動態(tài)，特別是自己報考的院校專業(yè)的一舉一動。知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。
十、堅持到底
堅持到底就是勝利，切莫半途而廢?？忌狭斯倘恢档酶吲d，考不上也不要灰心。因為經(jīng)歷過考研洗禮的人，在以后的人身道路上會有足夠的勇氣和信心面對任何艱難險阻，會走的更好更遠。給自己上海體育學院346體育綜合考研復習畫上一個圓滿句號。
體育心得體會大學生篇十八
第一段：軍訓的意義和目標（150字）。
軍訓作為大學生活中的一部分，不僅僅是一種訓練，更是一種鍛煉意志力和團隊精神的機會。軍訓的目標是培養(yǎng)學生的紀律意識、團隊合作能力和人際關系處理能力等。體育大學生在經(jīng)過軍訓后，能更好地適應大學生活和未來面臨的挑戰(zhàn)。
體育大學生軍訓相較于其他專業(yè)的學生軍訓，有著獨特的特點。由于體育學生的身體素質相對較好，軍訓項目更加注重鍛煉和考驗學生的身體素質，如長跑、素質訓練等。體育學生的軍訓項目也更注重團隊合作，以隊為單位進行訓練，不僅能增強學生的團隊精神，也能培養(yǎng)學生們對團隊的忠誠和擔當。
第三段：在軍訓中的收獲（300字）。
體育大學生在軍訓中收獲了很多。首先，軍訓鍛煉了同學們的體能，提升了他們的耐力和力量。在艱苦的長跑訓練中，體育學生通過堅持不懈，克服自身的疲勞，不斷的超越自己，不僅提升了個人的身體素質，也培養(yǎng)了他們堅韌不拔的品質。其次，軍訓也讓同學們學會了規(guī)律的生活。在軍訓期間，同學們必須按時起床、按時吃飯、按時休息。這種規(guī)律的生活讓同學們養(yǎng)成了良好的生活習慣，這對大學生活和將來工作中都非常重要。最后，軍訓還鍛煉了同學們的團隊合作能力。在各種團隊項目中，同學們必須密切協(xié)作，相互扶持，在這個過程中，同學們學會了溝通、合作和傾聽的技巧，也培養(yǎng)了對團隊的忠誠和擔當。
第四段：軍訓中的困難和挑戰(zhàn)（250字）。
雖然軍訓給體育大學生帶來了許多收獲，但也面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。首先，身體疲勞是最常見的挑戰(zhàn)之一。軍訓期間，同學們需要進行大量的體力訓練，很容易感到疲勞和累。其次，氣候的變化也是一個挑戰(zhàn)。有時候軍訓期間會遭遇惡劣的天氣，例如寒冷的冬天或酷熱的夏天，這對學生們的體力和毅力都提出了很大的考驗。最后，人際關系的處理也是一個挑戰(zhàn)。軍訓期間，同學們需要和不同背景的同學相處，要學會尊重和包容。這也是對大學生自身成長的一種考驗。
第五段：軍訓對體育大學生的影響（250字）。
軍訓對體育大學生的影響是深遠的。首先，軍訓鍛煉了體育學生的身體素質，提升了他們的體能水平，更好地適應體育專業(yè)學習和未來工作的要求。其次，軍訓培養(yǎng)了體育學生的紀律意識和團隊合作精神，使他們成為有條理、有紀律的人，并具備更好的溝通和合作能力。最后，軍訓增強了體育學生的意志力和堅韌性格，讓他們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加堅強和勇敢。
總結：體育大學生軍訓不僅僅是鍛煉身體，更是一種全面培養(yǎng)和陶冶情操的過程。通過軍訓，體育學生能夠錘煉意志、培養(yǎng)紀律性，同時增強團隊合作意識和自身素質，為今后的學習和工作奠定了堅實的基礎。
體育心得體會大學生篇十九
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質。通過近一個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，學習足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節(jié)都得到舒展。
大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的基礎上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執(zhí)行相應的“體質健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業(yè)，成為身體健康、學業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結，一邊學習一邊教學。通過總結，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。
在幾年的探索中，我個人認為，新課改應是在圍繞著體育課未進行的，我們應在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調整教法以及訓練手段。
二、上課
上好一節(jié)課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單為了完成任務而完面任務是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應變學生被動學習為主動學習，變學生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到學生的活動中。在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。
應該說，體育課不僅是培養(yǎng)學生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。
三、課后反思。
課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可嗎?這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作技術。
課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。這一學年我有幸選了合球這門體育課, 了解的東西和收獲的知識都不少. 通過一學期合 球的學習,我發(fā)現(xiàn)自己不僅認識了可親可敬的老師,還結識了許多兄弟院系的同學,合球帶 給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼. 對于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一 些關于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識,以免在起點就落后別人.平時我也 用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則, 動作要領等相關內容, 而且每節(jié)課我都積極參與到 比賽中,一學期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽. 經(jīng)過老師的傳授和自我學習, 我懂得了這類球類運動的基本知識. 合球最大特點是男女 同場競技, 但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞. 合球的場地, 器材, 規(guī)則與籃球相近, 但又不同,步法要求更快,攻防轉換也更快,需要我們有靈活的應變能力. 當然我自己也有一些比賽的感受. 一學期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術的球 類比賽,這一點不同于籃球.它更多的是講求團隊精神,團隊配合.當我在球場上參與比賽 的時候,我感覺必須要發(fā)揮團體力量,單靠個人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員 個人能力再強,也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好. 當然合球的投籃和進攻也很重要, 合球比賽畢竟是以投籃得分多少決定勝負的. 這一學 期老師也以練習投籃為基礎,然后分別又教會我們一些防守,隊友配合的基本能力.一般我 們對籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些, 而我們又不能簡單地把這兩類運動混為一談, 它們畢 竟還是有很大差別的.像不能運球,防守時只準一對一,而且只準同性之間進行防守等等. 這一學年的合球學完, 我們的體育課也就結束了. 很高興能夠以合球來伴隨我度過大二 的美好時光, 還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學. 我們在沒有感情基礎的情況下進 入一個陌生的體育班級, 共同和老師完成半學期的合球學習, 漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的 情感,這也是一種很大的收獲. 鄭老師是一個很平易的人,待我們很好.課堂上也很認真,經(jīng)常和我們共同打比賽, 做課前準備活動, 給我們一種很輕松的感覺. 相信下一學期鄭老師和我們一定會共同度過更 完美的時光,把合球學得更好.我也相信這門課將對我以后大學生活的發(fā)展有很大幫助,讓 我可以充分地利用這項體育運動來激發(fā)學習的熱情,更好的完成大學生學業(yè).
體育心得體會大學生篇一
優(yōu)點：
1.整堂課課堂結構完整，教學環(huán)節(jié)層層緊扣。說明教師課前準備豐富，能深入鉆研教材。教師教學語言規(guī)范，講解簡明、生動，學生聽得明白。只是在口令上還要做到嚴肅又動聽。
2.在課前集中時能讓體育委員檢查班級人數(shù)，然后想教師匯報，以及在課堂教學過程中讓體育積極分子充分發(fā)揮作用，符合新課程理念。
3.在教學過程中，陶老師非常重視學生的安全，如在站立式起跑的跑步過程中規(guī)定了跑和走的路線，并讓學生明白這樣做的原因。
4.在復習站立起跑姿勢后，到跑道上進行實際訓練的環(huán)節(jié)設計得也比較巧妙。第一遍是直跑，進行第二遍跑時，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2個形式，使體育課中的反復訓練增加了“變”的因素，提高了學生的學習興趣。
5.跑步后隊伍調整這一環(huán)節(jié)設計得也比較合理。陶老師并不是等全體學生歸隊后即整隊，而是采用了原地踏步，先到者先踏步，這樣做一是課堂秩序好，二是也能作為劇烈運動后的調整運動。
6.能將原本枯燥的站立式起跑融入到游戲中。陶老師采用的是“長江和黃河”的游戲，在游戲過程中，學生充分感受到了游戲的樂趣，同時也一遍遍將起跑和沖刺練習。
7.陶老師能作為活動的組織者和參與者，參加到學生的游戲中，體現(xiàn)了新課程的理念。
8.課堂小結也比較好。以教師評價為主導，結合學生自評，以及讓學生提出在課堂中覺得有問題的地方，學生發(fā)言比較踴躍。
建議：
1.教師評價語言要豐富，課堂中蘊涵著許多需要教師評價和指導的內容，及時地肯定和表揚鼓勵學生，提高他們的積極性。
2.教師是活動的發(fā)起者，組織者，但也是指導者。整堂課教師示范偏少，新課程要求教師一同參與學生活動，比如在請學生上前示范站立式起跑時，教師不應站在邊上看，而是一起做動作;再如游戲時教師講了游戲要求和規(guī)則后，要進行示范。本課因為沒有進行示范，所以學生在正式活動時，要求掌握不清，第一遍不太成功。
3.在課堂秩序上，特別是對后排男生的管理上要尋找對策，加強對他們的關注。
4.作為隨堂聽課，這堂課整體是優(yōu)秀的，但教師對課前準備還要進一步加強，比如體育器材和場地的劃分等，有了準備，課堂教學質量將更進一步。
體育心得體會大學生篇二
大學兩年的體育課即將結束了。幾個學期，用三句話總結這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身!
在開心中運動
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。
每學期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要內容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒!
在運動中流汗
心情愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。
一個半小時過后，汗流光了，身體頓時也感覺輕松不少!
在流汗中健身
進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課——廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，達到了健身的目的!
即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅可以強壯體質，而且還有利于我們的學習。
告別體育課后，我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了，但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念?？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長。
加油!爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績!
體育心得體會大學生篇三
時間過得挺快的，轉眼我就在瑜伽班待了快一學期了。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽錯，連續(xù)兩學期體育選課被刷，狼狽補選，上學期去了太極班，這學期補選時也就不再考慮太極班了，最后只能選了健美操班，對于我來說這已經(jīng)挺無奈的了，只想著就這樣吧，跳跳也就過去了……奈何計劃總是趕不上變化，健美操班轉身一變又成了瑜伽班，挺糾結的一事兒，那會就只能想著“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要難過……”就這樣開始了我與瑜伽的緣分。
關于瑜伽，我沒有更深層次的認識，于我而言，它讓我多少找回了一點曾經(jīng)失去的肢體柔韌度，也讓我在為了居高不下的體重而煩惱時給我提供了減肥的一個好方法，一個學期下來，雖然沒能減下來，但至少也沒再增長。
近兩個學期的大學體育教育給我最大的教訓是不能忽視自身體能訓練。高中三年由于課業(yè)負擔沉重，加之高考壓力，一直忽視了體能的訓練，三年之中幾乎沒有參加任何體育活動，導致體能一直在下降，如今連1000m要跑下來也夠嗆的.，俯臥撐也做不了多少個，有時候真為自己的體能狀況憂心忡忡……因此，我在進入大學之后積極參加各項體育活動，以期能夠提高自己的體能，近一年下來自我感覺體能稍有改善，故還會堅持下去，以期以一個強健的體魄畢業(yè)，迎接新生活的開始。
作為大學生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了。
現(xiàn)在進入了人生中最重要的階段——大學，沒有了學校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了?？墒遣蝗?，空閑的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。于是，我們便對大學體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的塑造，氣質的培養(yǎng)。
關于大學體育的認識，我認為其核心在于德育與體育的結合，在大家接受體育技能教育的同時接受體育道德及競技道德的修養(yǎng)。大家在集體中接受體育教育，然后通過團隊合作讓大家體會體育中的合作，培養(yǎng)團隊意識，這種意識無論在哪個領域都是不可或缺的，孤掌難鳴，一個好漢三個幫，這種意識的培養(yǎng)會對我們今后的人生產(chǎn)生重大的影響。而大學體育的內容更是重要，尤其是對于游泳的硬性要求，這無疑很重要，近年來，大學生就落水孩童而犧牲的事例屢見不鮮，足以看出很多大學生不會游泳卻不缺少一顆見義勇為的心，因而學校非常有必要幫助學生獲得游泳的能力，避免類似的悲劇再發(fā)生。
總而言之，大學體育教育對大學生好處良多，我們應該認真接受這兩年的體育教育并積極參加課外體育活動。
體育心得體會大學生篇四
高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學之后，我很喜歡我的體育課。
我選擇籃球，跟我的身高有很大關系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學的時候很吃力，我想在學的每個人學起來都不是很輕松吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛，不可不說是質的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球實戰(zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學期的訓練和老師指導后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內充滿了能量和活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學到許多。用心的人不僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復，但是等掌握了其中的要領，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
體育心得體會大學生篇五
乒乓球，對于我來說并不陌生，那但是從小打到大的。小時候自認為乒乓球打得也不錯，從小學到初中一向都是難逢敵手，上了高中因為學習比較忙，就幾乎沒怎樣打乒乓球了。沒想到上了大學之后竟然專門有“乒乓球”一課，基于從小對乒乓球的熱愛，加上自己有基礎，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課。
上乒乓球課果然很簡單，大部分時間是我們自己練習的，因為乒乓球不同于其他深奧的理論，是不需要老師做什么詳細的教學的，完全靠多練習，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會打的很多，當然也有才剛開始接觸乒乓球的同學，跟著這么多不同年級不同學院的同學一齊上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學時候的水平都沒到達。
教我們的是個很可愛的老師，不是很高，看起來就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導下，我才矯正了自己長期以來的握球拍姿勢，也掌握了如何壓球的要領。良好的基礎在正確的理論指導下，最后有所見效，打起來順手多了。
老師上課不是很嚴，并不是經(jīng)常點名，但是每次去上課的同學都不少，我想這就是大家對乒乓球的熱愛吧。因為課是早上第二、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，因為從西校園趕到東校園體育館還是要走很遠一段路，在每次去上課的同時，也能鍛煉自己的意志力，堅持就是勝利！
當然，在和同學們練球的時候，也結識了一些不同年級不同學院的朋友，大家平時一齊打球切磋，上課的氛圍也是其樂融融。
最令我不甘的是期末的比賽考試，開場就輸給了對方，但是我當時并沒受到這樣結果的影響，反正更專注的打下一場比賽。果然憑自己實力連贏了好幾個同學，最終以2敗4勝的成績結束了本學期乒乓球課的考試項目。但是最重要的不是結果，而是一個學期以來的過程。
體育心得體會大學生篇六
《大學生體育與健康教程》一書是根據(jù)《學校體育工作條例》、《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》及《國家學生體質健康標準》的要求，以“健康第一”、“預防為主”、“信念構造”、“技能培養(yǎng)”、“習慣養(yǎng)成”、“面向學生實施素質教育”為指導思想編寫完成。
本教材在實踐的基礎上，綜合了現(xiàn)代體育與健康教育的研究成果，涵蓋了大學體育與健康的主要內容，可使學生從中獲得有關體育、衛(wèi)生、保健的相關知識，促使他們不斷提高體質水平，使身體的以全面發(fā)展。主要內容有高等學校體育、健康與體育運動、體育健身處方、運動中的健康促進與運動監(jiān)控、運動衛(wèi)生與保健等基礎理論方面的介紹，以及田徑、游泳、球類（籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球）、武術、跆拳道、健美操與體育舞蹈、定向越野等運動項目的介紹，可以作為大學生和研究生的體育課教材，為高校教師提供最新的體育理論課教材。詳細內容如下：
第二章主講大學生生理和心理特征與體育運動之間相互影響；
第三章、第四章分別論述體育運動與健康的促進和大學生體質與健康的評價的方法；
第五章主講運動處方設計與負荷監(jiān)控；
第六章講常見的運動損傷，以及預防與處理；
最后一章介紹部分體育項目。
體育心得體會大學生篇七
第一段：引言及背景介紹（200字）。
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術的迅速發(fā)展，線上體育活動在大學生群體中逐漸興起。越來越多的學生選擇在網(wǎng)絡上參與體育鍛煉，拓寬身心健康的同時，也體會到線上體育帶來的種種好處。在這個多元化的時代，線上體育為大學生們提供了更多的選擇，讓他們能夠根據(jù)自己的時間安排和興趣愛好，靈活、自由地參與體育運動。
第二段：線上體育的靈活性和便利性（200字）。
線上體育的一個明顯優(yōu)勢就是其靈活性和便利性。大學生們通常面臨時間安排緊密、課業(yè)壓力大的困擾，很難找到固定時間去健身房或參加體育課。而線上體育則能夠完美解決這個難題。只需一臺電腦或手機，就可以通過各種健身應用、網(wǎng)絡直播或教學視頻，在家中或宿舍內自由進行各類體育運動。無論是瑜伽、跑步、舞蹈還是太極等，線上體育都提供了豐富多樣的選擇，讓大學生們可以根據(jù)自己的時間和興趣隨時隨地進行體育鍛煉。
第三段：線上體育的互動性和社交性（200字）。
線上體育不僅提供了靈活的時間安排，還具有很強的互動性和社交性。通過線上健身應用，大學生們可以與全國各地的其他參與者互動，分享自己的鍛煉心得，獲取他人的鼓勵和支持。同時，一些線上體育平臺還提供虛擬角色或游戲化的形式，讓學生們能夠進行競技對抗或比賽，增加了鍛煉的趣味性和挑戰(zhàn)性。這種社交性的線上體育幫助學生們打破了時空的限制，極大地豐富了他們的體育鍛煉體驗。
第四段：線上體育的挑戰(zhàn)和注意事項（300字）。
盡管線上體育具有很多優(yōu)勢，但也面臨一些挑戰(zhàn)和注意事項。首先，線上體育鍛煉的效果需要個體的自覺性和自律性來保障，否則容易草率放棄或松懈。其次，由于線上體育活動的無約束性，學生們需要注意自身的體能情況，避免選擇過于激烈的運動項目或無實際效果的方法。此外，線上體育還存在一定的安全風險，學生們要選擇正規(guī)可靠的健身平臺和指導教學，確保在安全的環(huán)境下進行體育鍛煉。
第五段：總結（200字）。
線上體育作為一種新興的運動方式，為大學生們提供了更加靈活、便利而豐富的體育鍛煉選擇。它不僅滿足了大學生們繁忙學業(yè)和時間限制的需求，還帶來了互動性和社交性的體驗。然而，學生們在參與線上體育時也要注意挑戰(zhàn)和注意事項，保持自覺性和選擇合適的運動項目。最重要的是，線上體育不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種積極的生活態(tài)度和獨特的社交體驗。
體育心得體會大學生篇八
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課選擇項目。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、熱身操等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。進入的大學的學習生活，沒有了中小學每天的必修課廣播操，唯一定時定量的運動就是每周一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在四個學期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學都保持著成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛煉，確實在一點點提高著同學們的身體素質，達到了健身的目的！
這學期我選修了足球，雖然對足球不是很了解，但通過一學期的學習，我對足球產(chǎn)生了濃厚的興趣。世界杯在如火如荼的進行中，在此我想提出我的看法。我覺得學?？梢越⒋髮W足球俱樂部，形成校園足球文化。足球活動主題：體驗足球快樂成長。通過游戲性的愉悅身心的足球活動，感受足球的魅力，充分激發(fā)他們對足球活動和體育運動的興趣及積極參與的熱情，讓學生培養(yǎng)現(xiàn)代足球文化理念，在活動中領悟做人做事的基本道理，從小培養(yǎng)良好體育道德和文明行為習慣。同時，積極開展多種形式的足球游戲活動。學校每周開設一節(jié)足球課，組織學生學習運球、傳球、顛球、頂球、射門等基本技術，開展三對三或模擬五人制足球比賽。每月一次足球比賽活動，還可以與兄弟學校開展友誼比賽。此外積極開展足球文化活動。建立大學足球網(wǎng)站，開設了足球快訊、俱樂部動態(tài)、足球文化、足球規(guī)則、足球明星、教學案例等欄目，開展奧運知識宣傳、足球知識問答、小甲a征文、演講、攝影、繪畫比賽，促進少年兒童學習和弘揚奧運精神，充分表達自己對足球活動的熱愛，激發(fā)奮發(fā)向上的拼搏精神，培養(yǎng)審美、想象和創(chuàng)造能力，提高少年兒童的綜合素質。即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法。我會合理利用所學知識，有規(guī)律的進行身體鍛煉。
體育心得體會大學生篇九
本人普通院校學生政治66英語40專業(yè)247在專業(yè)高分的優(yōu)勢下上岸成功。在后文中我會著重分享我的專業(yè)備考規(guī)劃以及答題技巧方法，但是考研沒有捷徑再好的技巧沒有扎實的基礎也無濟于事，技巧只會讓你在平均分的基礎上拿高分?？佳幸宦纷邅砦彝ㄟ^各種渠道了解了大致情況再根據(jù)自己的特點在各科的學習備考上都做了非常清晰的規(guī)劃。(上岸才是主要目的，不要較真，在我看來選擇第一努力第二。)
政治:在政治備考中我花費的時間較少所以分數(shù)不算高但也不算低平均分吧，在這一科目我就是抱著不被別人拉開太大差距就行，我覺著政治有時候付出和回報不是正比，但是報考學校比較牛大部分人都是在政治英語拉開差距的話就要另說了，我具體是在暑期開始的，推薦徐濤老師的政治課程(b站搜索都直接有的，建議跳過拿著他的書跟他一起畫重點這一環(huán)節(jié)，作用不大你基本都是在看連續(xù)電視劇一樣消耗時間，可以買他的一本優(yōu)題庫跟著刷題班走，看課之前拿鉛筆做一遍，走第一遍正常倍速。做完以后肖秀榮1000題繼續(xù)做對答案，錯的多是正常不要灰心，在過一遍徐濤的刷題課建議1.5倍速以前，過完以后在過一遍肖秀榮1000。這一過程一定要在10月之前完成，10到11月可以背一下石磊的保命35分，11但12月刷套題網(wǎng)上各種名師的套題有時間都可以刷一刷，十二月肖秀榮肖8當作模擬題，肖4在肖秀榮畫完重點后著重背重點其他的選背。)還要在提一下，不管是任何科目的這種網(wǎng)絡名師你們在聽他們課的時候一定要抱著一種防傳銷的心里，選擇性的吸收聽干貨，他們這種盈利目的很明確的都多多少少有一點洗腦。一定要有自己的思維，記住你是一個考研的人，自律努力自信。
英語:這一科就不多說了，40分就很撈(如果有英語基礎很差的切記，早背作文，堅持背單詞)
專業(yè):專業(yè)是我整個備考過程中花費了最多時間的，因為占的分值實在是太多了。專業(yè)準備好了真的會讓你充滿自信，得專業(yè)者得天下。我在備考專業(yè)時主要分為兩大塊背誦+模擬考試。所以我在背誦的時候就會有意識的為模擬考試做好準備，第一遍背誦往往是最痛苦耗費時間最長的，我在第一遍背誦之前我會把這一本書的所有名詞解釋找出來大概在200多個記在我準備的筆記本上，這樣的目的主要在于條理性會比較好以及?？紕e人幫你出試卷方便。簡答題方面以運動生理學為例比如你看到肌肉這一章你得自己心里有數(shù)他有多少種簡答題多少種論述題，而不是什么知識框架。你連這一章所有可能會出現(xiàn)的題都準備好了你的知識框架自然已經(jīng)架起來了，比如說肌肉收縮和舒張全過程，這一知識點就基本上不會出簡答題只會出論述題。又比如說肌肉的收縮形式及特點和作用這一知識點又可以出簡答題又可以出論述題，我說這一點的主要目的在于簡答題和論述題這兩種題目的區(qū)別真的很大，我在背誦過程中就會時刻反思如果閱卷老師拿到我這份試卷批改這道題時要答到一種什么程度才能拿高分而且我覺得簡答題和論述題不一樣在于有很大很可能能拿滿分而論述題不能。所以在備考時我就會在筆記本上記上肌肉這一章有多少道簡答題以及把每一道的答案(這里的答案會有些許不同，大部分簡答題只需要把每個小點答出即可，但是又有不同的是有些簡答題小點較少就需要在各個小點下擴展，到底擴展多少我認為是在兩句話的基礎上濃縮出精華。畢竟是簡答題如果不是分值占的較大我也不會去把每一點所陳訴還有用自己的話總結出來多麻煩。這一步包括論述題用自己的話總結出答案真的是很繁瑣，你會覺得很麻煩為什么不直接背書。你在模擬考試的時候你就會感覺到180分鐘寫300分的題目你根本就寫不完，平均下來30分的題你必須在18分鐘內解決一道30分的論述題大概在500到700字。所以你在考試時去回想書籍上的答案是什么就完了，思緒不清楚但是你又不想舍棄這道題然后就會擠牙膏一樣的擠，可能擠了半小時寫完這道題但是其他的題根本都沒動。所以總結起來答案之前一定要把這個知識點理解透徹，再用你自己的話結合書中的表達做出一份標準答案出來上了考場真的會寫的得心應手。)背誦大概就是這樣接下來是模擬考試這一塊我希望這一環(huán)節(jié)能在10月份就開始進行意味著你在10月份就要完成背誦3遍，關于?？寄憧梢宰约航o自己出題也可以讓同學幫你出題。在背誦完了以后出題時一次性出12張以上，就放在宿舍或一個自己不經(jīng)常看到的地方，模考的時間大概是在10月以后每禮拜兩次，每次之間間隔三天每天早晨8:30開考11:30結束。寫完馬上自己拿出你總結的答案出來改卷如果你是第一次考你會覺得自己真的很差說的話就是狗屁不通，所以模擬考試很重要。你考研磨刀磨了一年但是你揮刀只有一次，所以你要在正式考試前多次揮刀才會習慣才會大大提高也會讓你成績越來越穩(wěn)定，在我總結一下的話，不管是政治英語還是專業(yè)我都希望大家在備考時一定要抱著一種別人在8月開始做的事情我在6月就完成了我留出來的2個月時間我都會用來模擬考試，在強調一下模擬考試真的很重要，一定要會寫而不是會說，最終是要你考試。
體育心得體會大學生篇十
作為一名大學生，我并不是足球的忠實粉絲。但是在大學的這幾年，我逐漸認識到足球的魅力，也體會到足球所教給我們的一些重要的道理。下面就讓我來分享一下我的足球體育心得體會。
一、足球的團隊精神。
足球是一項團體運動，它需要隊員們緊密配合，相互支持，共同完成一項任務。在足球比賽中，每個人都有自己的職責和角色，需要相互協(xié)作完成。一場成功的比賽需要所有隊員的共同努力，每個人的角色都是至關重要的。因此，足球的團隊精神較為突出，這種團隊意識對我們在日常生活中也很有啟示。
我們在團隊中也會面臨著類似的問題，需要相互協(xié)作才能完成共同的目標。而足球中的團隊意識告訴我們，只有當每個人都認真履行自己的任務時，整個團隊才能取得勝利。這種團隊精神，也可以讓我們在學習、工作、生活等方方面面中，更好的合作，互相支持，共同進步。
二、足球的韌性和毅力。
足球比賽中，球員們通常要經(jīng)歷嚴峻的考驗，需要在疲憊和困難面前堅持不懈，奮發(fā)向前。比賽中，球員們要不斷奔跑，盡可能贏得更多的球權，沒有時間歇息，沒有退縮的可能。使用足球韌性和毅力是必要的。
這時，這種咬牙堅持的精神也讓我們重新審視了自己，提醒我們在現(xiàn)實生活中也要有這種不放棄、不屈服的態(tài)度。當我們面臨困難、挫折、計劃落空的事情時，不要退縮，不要放棄，而應耐心、咬牙堅持，直到把事情解決。足球運動所教導的韌性和毅力，可以讓我們更加堅強，更加勇敢地面對生活的挑戰(zhàn)。
三、足球的誠實和公平。
足球比賽需要有裁判員來公正地裁判比賽，確保比賽的公平性。每個球員也要保持誠實。有時候在比賽中，我們會遇到對方假摔，假裝被犯規(guī)，這時我們的做法應該是保持冷靜，不要做出過激的反應，而要誠實游戲，并相信裁判員的判決。
正如足球運動中更重要的精神，是要維護公平競爭的精神，保持誠實。在我們日常生活中也要學會平等相待與互相尊重，不能因為一時的好處而不擇手段，要保持絕對的誠信和公正，讓我們更受人尊重。
四、足球的結果取決于前期的準備。
足球比賽要贏得勝利，取決于前期的準備。球隊需要建立足夠的信心、團隊合作，并在訓練中不斷進步提高。他們需要健康的飲食計劃，充足的休息時間，以及良好的體能訓練和戰(zhàn)術訓練等方面的準備。只有做足了這些準備工作，在比賽中才能更好的應對各種情況。
我們在自己的生活和學習中，也要有足夠的準備，不急于一時求成。例如，我們在進行考試時，只有在提前充分準備的情況下，才能更好的得到優(yōu)異的成績。在我們遇到具有挑戰(zhàn)性的任務時，一定要提前作好多方面的準備，才能達到更好的成效。
五、足球的人生啟示。
足球是一項引人入勝的運動，它既是體育運動，也是一項文化活動。它不僅帶給人們健康和快樂，也帶給人們啟示和人生經(jīng)驗。足球的精神如團隊合作、勇氣、毅力、誠實和公平等，這些都能夠為我們的人生作出很好的示范。
因此，我們不要輕視體育運動的力量和價值。多參加這種有益身心健康的活動，這可以幫助我們鍛煉身體，豐富我們的精神生活，也會從中汲取智慧和人生啟示，為我們的未來人生做好積累。
總的來說，足球運動是一項團體性很強的體育運動，它所體現(xiàn)出的一些道理和足球的原則，與我們的生活息息相關。足球對人的修養(yǎng)具有深遠的影響，這也能讓我們改變一些觀念，為我們的未來人生道路打下堅實的基礎。
體育心得體會大學生篇十一
從高中步入大學，不僅文化課程的學習方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質培養(yǎng)課也是如此。在這兩個學期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質。從這兩個學期的體育課中，我深有體會，結合實際談談我對大學體育的認識體會以及我們學校體育的總結。從九月份進入學校以來，轉眼已經(jīng)過去快兩個學期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學十分不同的大學生活。大學的學習和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學的學習給我印象最深的就是大學上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學、英語，還有物理、化學等課所取代。但是，在大學里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認認真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學的體育課除了要測試達標之前的課會用來集中練習一下，大部分的課都是同學們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學期都會有每個學期的教學任務，還要進行嚴格的測試考核，然后還有測試，還要寫心得體會，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
身體是革命的本錢?。∪绻F(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當代大學生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設貢獻力量呢?所以，我很感謝大學第一個學期的體育課，給了我一個在大學里的好的開始。我也可以自信地說，這個學期的每一節(jié)體育課，我都是在認真地上，以后我也會繼續(xù)認真下去。
體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。
體育課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結束?？纯瓷磉叺耐瑢W，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學生的體質系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質是我們以后從事任何工作的基礎，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應僅僅是個口號，我們每個人都應該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質，這才是體育的真諦所在。
那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。
體育心得體會大學生篇十二
如果你要考體大的體教呀，或者是運動相關專業(yè)，那么你可以提前準備就是初試和復試的考核內容，初試的話，就是考三個科目。分別為英語，政治和專業(yè)課。英語政治，你能夠提前準備的就是這個英語了，如果你對于英語沒有太多要求，你就提前把四六級過了就行。
然后政治不用提前看這個，等到考試前的半年再看時間都很富裕。即使提前看了也沒有太多作用。畢竟政治的考核內容常常有所變化。
專業(yè)課的話，要看你是考專碩和學碩專碩。他們考的內容不一樣。
其實不管考學碩的體育教育訓練學亦或是專碩的體育教學和運動訓練，它都是有生理啊有訓練，專碩多了個學校體育學，你如果想提前準備，你就在老師上課的時候，你就用心去聽，關于訓練和運動生理的課程，還有就別在上課玩手機了，若是能夠和提前和老師搞好關系就更好了。因為很有可能你的上課老師就和其他的老師都認識，其實體育圈小的很，很多時候很多人都會互相認識。好比現(xiàn)在，你就認識知道我了不是。關于后期你可能會有一些關于專業(yè)課不懂的問題，還可以問老師是吧，還不收費，講的也很專業(yè)。
下面還有怎么準備呢?就是根據(jù)復試考什么你就來進行相應的準備，復試的話他是來考核運動技能，還有英語對以及一些基本的面試，面試的話，其實每個科，每個專業(yè)以及每個方向他都考的內容不一樣，比如說你考籃球，可能問一下你，對于籃球運動發(fā)展，你怎么看呀?這些基礎的一些籃球運動常識，因為每個年份每個專業(yè)下的項目都有有所不同，我就不和你過多的介紹了，若是你還有所疑問，可以關注學長的公眾號，鄭和體育考研。
若是你的運動技能不是特別好，但是非常想考體大的訓練相關專業(yè)，那么我記得是有一個體能測評方向，他們好像不考技能，更多的是一種理論考試。如果你技能不是特別好的話，你可以考慮一下這個方向，因為體大這么一個注重運動技能的學校。有一個沒有考運動技能的方向，是非常適合運動技能不好的同學報考北體的，因為每年都有很多學弟學妹因為運動技能不好，然后之后就沒考上，挺遺憾的，所以對自己的運動技能方面要多加練習，因為相比較其他的學校學校，北體非常注重運動技能，如果你是二級運動員及以上的運動員，那么報考運動訓練專碩就很非常占優(yōu)勢。
另外就是關于英語口語啊，英語口語，因為他到時會考英語口語和聽力這方面的，我不知道你是否愛學英語，反正你就每天學一點點的，堅持這么一年半年下來就比很多體育生要強的，因為你也知道咱們體育生里面學習英語好的不是很多，這是客觀事實對吧。
體育心得體會大學生篇十三
高中我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學之后，我很喜歡我的體育課。
我選擇籃球，跟我的身高有很大關系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學的時候很吃力，我想在學的每個人學起來都不是很輕松吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛，不可不說是質的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球實戰(zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學期的訓練和老師指導后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內充滿了能量和活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學到許多。用心的人不僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復，但是等掌握了其中的要領，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
體育心得體會大學生篇十四
大學生軍訓是大學生活中非常重要的一段經(jīng)歷，對于體育專業(yè)的學生更是如此。我就是一名體育專業(yè)大學生，最近剛剛經(jīng)歷了一次軍訓，讓我對自己的體能和意志力有了更深的認識。在這次軍訓中，我收獲了許多，不僅意識到了軍訓對我們的重要性，也明白了體育專業(yè)應該具備的素質。
第二段：身體素質的提高。
軍訓期間，每天早晨開始的晨跑讓我感到非常疲憊，但同時也讓我明白了一個道理：只有擁有強健的體魄，才能有更好的體育能力。在長時間的晨跑中，我逐漸感覺自己的身體素質有了明顯提高，持久力增加、呼吸更加順暢，這些都是經(jīng)過鍛煉后的結果。體育專業(yè)的學生更應該注重身體鍛煉，通過軍訓讓我明白了這一點。
第三段：團隊協(xié)作的重要性。
軍訓中，體育專業(yè)的同學們都被分到了一個小組，由此我意識到團隊協(xié)作的重要性。每天的操練中，我們需要團隊中的每個人都完美配合，只有這樣才能完成我們的任務。通過與隊友的配合和溝通，我感受到了團隊協(xié)作的力量，明白了個體的力量是有限的，而一個團隊的力量卻是無窮的。這個經(jīng)驗對我今后作為一名體育專業(yè)的學生更加重要，團隊合作能力將是我未來發(fā)展的關鍵。
第四段：意志力的培養(yǎng)。
軍訓過程中，我們經(jīng)歷了各種各樣的訓練，從晨跑到體能訓練，再到戰(zhàn)術演練，每一項任務都需要我們毅力和意志力的支撐。在極限狀態(tài)下堅持不放棄，是我從軍訓中獲得的最寶貴的收獲。通過軍訓，我不僅錘煉了自己的意志力，也明白了在面對困難時應該如何堅持下去。
第五段：對專業(yè)的理解和認識。
軍訓過程中，我發(fā)現(xiàn)體育專業(yè)并不只是要求我們具備優(yōu)秀的體育能力，更注重的是對專業(yè)的理解和認識。在軍訓的課堂上，我們不僅學習了基本的體能訓練和戰(zhàn)術知識，更了解了體育培訓的目的和意義，以及如何在實踐中發(fā)揮我們的專業(yè)優(yōu)勢。這樣的理論學習讓我明白了體育專業(yè)不僅僅是運動的技巧，還需要我們了解運動背后的科學和理論知識，才能更好地服務于我們的專業(yè)。
總結：
通過這次軍訓，我收獲很多，不僅僅是身體素質的提高，更是對體育專業(yè)的理解和認識。軍訓加深了我對團隊協(xié)作和意志力的認識，讓我明白了這些素質對一個體育專業(yè)的學生有多么重要。我相信，這次軍訓將會對我未來的學習和發(fā)展起到非常積極的影響。
體育心得體會大學生篇十五
體育生在考研的時候首先就是要去練好自己的專業(yè)課，也就是自己本身的體育能力。這里就要求我們每天堅持不懈地進行訓練和鍛煉。體育生考研專業(yè)課的成績大多是由2—3門科目組成，分數(shù)線不是太高，但是專業(yè)課的總成績高低直接影響考研的總成績，所以要爭取專業(yè)課成績拿到200分以上(總分300分)
體育生在考研的時候尤其要注意自己的精力，因為體育本身就是一個比較耗費精力的專業(yè)，所以說我們一定要拿在學習之余訓練之余也按合理安排自己的作息時間。
體育生在考研的時候同樣也不能忽略文化課，尤其是我們一定會考到的英語。國家考研錄取分數(shù)線并不太高，記得是34分，所以英語只要自己好好努力復習，過線還是有很大希望的。在這里，如果英語不好的同學也可以選擇學一門小語種，比如說日語或者其他語言。
體育生考研的時候還需要注意的就是要選擇一個適合自己的學校和專業(yè)。很多時候一個合適的選擇要比你想象中好很多，而且會對未來的發(fā)展也有好處。
體育心得體會大學生篇十六
我一直覺得自己很幸運，因為我們宿舍一共有四個人選了乒乓球，而最終只有我一個人選上了，特別讓他們所羨慕。相比之下，我有個同學就顯得比較悲劇了，他把乒乓球排在第一志愿，第二志愿，可最后還是沒有選上，而他本人高中打了三年的乒乓球，的確是個高手，而我的水平相當一般了，但卻誤打誤撞地選上了乒乓球。值得一提的是，我高中也學了三年的乒乓球，但卻一直保持著“大內低手”的地位，高中體育課因為高考到后來減少了很多，加上老師指導的也不是很多，更主要的是我沒有好好提升自己，有時直接不去上課在教室里作為高考而備戰(zhàn)的試卷，這就壟斷了“倒一”的地位。
說也奇怪，我們這學期乒乓球分組，兩人配合，我當時看見球臺邊老有三個人在一起打球，我就主動加入了他們，沒想到他們幾個全是大三的，水平那個就不要說了，剛開始第一節(jié)課時打著玩，我被“虐”得很慘，慘不忍睹。11―1，11―2都是很正常的比分，相當傷自尊，我那隊友叫鄭斌，水平相當高，人也相當好，因為第二節(jié)課就開始了“推打”練習，而他也很耐心教我如何拿球拍，用什么樣的姿勢接球。因為剛開始我只會豎著拿球拍削球，其他動作基本都不會，稍微快點球就接不住。所以也就選了乒乓球初級，但他很耐心地把你所教的動作一遍又一遍地演示該我看，耐心地跟我練習著推打。
相比高中而言，雖然每周乒乓球只有一節(jié)課少了點，但我真的學會了很多。正如你所說的一樣，一定要把基礎打牢，這樣才可以逐步穩(wěn)健地提高水平，你一步一步地教我們練習基本動作，在你看來，判斷來球是乒乓球首要的一個環(huán)節(jié)，它是確定移動步法和擊球技術的根據(jù)。重在判斷來球的路線和旋轉方向。同時站姿也是一個很重要的因素，前后腳的位置，拍子的高度和角度，右肩膀略低，低頭收腹，身體成弧形。在平時的推打練習中，我發(fā)現(xiàn)那三個隊友的水平都挺好，他們的基礎也都相當扎實，而我的唯一技能是只會一個方向的削球，但是你每節(jié)課所布置的任務，我總會耐心地完成，你講得任何一個動作，我都會盡力去模仿，因為我們最后的考試就是50個來回的推打，關鍵重在配合，而這是兩個人平常慢慢一起磨合逐漸練出來的，所以只要我們認真完成你每節(jié)課所布置的任務，最終的考試也不應該是個難事。
令我有點自豪的是，我們是第一組完成考試的。第一組，雖然當時心里有那么點小緊張，但最終還是圓滿的通過了，相當不錯，很開心，真的。在接下的比賽里，雖然是2―4的結果，是我輸了4局，但我覺得還行吧，畢竟我的水平就那個樣，至少我還贏了兩個同學，也許有一點偶然性，但我的確進步了不少，這是肯定的。
整體來說這學期的學習，可謂受益匪淺，我們這學期的學習，重在練習，我的水平也增進不少。對于乒乓球的基本技術有了進一步的理解認識。我覺得乒乓球雖然不像籃球那樣耗費大量的體力，但同樣需要平和的心態(tài)。另外，無論訓練過程還是比賽都要一心一意打球，不要畏首畏尾，要勇于嘗試新的打法，只有通過不斷的努力，才能取得不錯的成績，有人說，如果沒有上百萬次的`出球機會，就很難成為一位佼佼者，即使有上述的觸球機會，沒有一位優(yōu)秀的教練指導，也很難成為座上客。
在此，深深地向老師您表示感謝，感謝您的辛勞指導！
體育心得體會大學生篇十七
考研是一場持久戰(zhàn)，在上海體育學院346體育綜合考研復習的過程中，難免會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。在進入強化沖刺階段之后，高強度的學習和心里壓力更是讓很多學子身心疲憊!如何少走彎路，及時解決這些問題和挑戰(zhàn)呢?考研過來人的經(jīng)驗教訓最值得廣大考生細心體會和學習。
一、相信自己
自信是原動力。很多考生，上海體育學院346體育綜合考研復習還沒開始就對考研有畏懼心理，覺得自己這也不行，那也不行，嚴重缺乏自信。其實，每年都有很多考生后悔自己當初為什么不報考更好的學校。因為，經(jīng)歷過以后就會發(fā)現(xiàn)考研并沒有那么可怕，只要有信心，一切皆有可能。
二、端正態(tài)度
態(tài)度決定一切。請務必要有破釜沉舟，背水一戰(zhàn)，一定要考上研究生的決心，最忌諱抱著著試試看的想法?？佳惺且粓龀志脩?zhàn)，如果抱著試試看的態(tài)度，一遇到困難和問題就很容易打退堂鼓。既然打算上海體育學院346體育綜合考研復習，就要全力以赴，不達目的誓不罷休。
三、恪守計劃
上海體育學院346體育綜合考研復習必須根據(jù)自己的實際情況，制定出符合自身學習需要的切實可行的學習計劃。有了計劃，最重要的是要付諸于實際行動，嚴格按照計劃行事，切不可用來作個樣子。
四、勞逸結合
文武之道，一張一弛。要做到學要學個痛快，玩要玩?zhèn)€盡興。學習不在時間長短，關鍵是要注重效率。中午吃完飯人會感到困乏，建議休息半個小時，這樣下午學習才有效率。平時看書累了，可以到教室外面轉一轉，換換腦子，放松一下。
五、精挑細選
上海體育學院346體育綜合考研參考書和復習資料鋪天蓋地，種類繁雜，但是良莠不齊。參考書貴精不貴多，考生要精挑細選選擇出適合自己的，不要盲目跟風，看見別人用什么就跟著買什么。個人的時間和精力有限，不可能看完那么多書。
六、抵制誘惑
既然決定上海體育學院346體育綜合考研復習，就必須“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，外面“花花世界”基本與你絕緣。不要看見同學或朋友們沒有打算考研，整天可以玩得不亦樂乎，自己就心向往之。請記住，當前自己的真正第一要務就是考研，除此之外，一切都要讓路。
七、虛心請教
在上海體育學院346體育綜合考研復習的學習中難免會遇到自己不懂或者難以解決的問題，這時就要放下架子，虛心向周圍同學或研友請教。記住請教別人從來就不是什么丟人和難為情的事情，它恰恰是我們進步的最好機會。
八、保持健康
身體永遠是革命的本錢。上海體育學院346體育綜合考研復習本身就是一種折磨人身體和心理的苦差事，沒有好的身體和心理素質很難堅持到底。建議每天在固定的時間，都到操場堅持鍛煉，但不要做劇烈運動。復習累了，到教室外面與研友聊聊天，也是一個緩解心理壓力的好方法。
九、關注信息
及時掌握準確的上海體育學院346體育綜合考研信息，是打贏考研這場持久戰(zhàn)的必背素質，特別是對于跨地區(qū)、跨專業(yè)的考生更為重要。所以，考生在復習的過程中，要關注考研最新動態(tài)，特別是自己報考的院校專業(yè)的一舉一動。知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。
十、堅持到底
堅持到底就是勝利，切莫半途而廢?？忌狭斯倘恢档酶吲d，考不上也不要灰心。因為經(jīng)歷過考研洗禮的人，在以后的人身道路上會有足夠的勇氣和信心面對任何艱難險阻，會走的更好更遠。給自己上海體育學院346體育綜合考研復習畫上一個圓滿句號。
體育心得體會大學生篇十八
第一段：軍訓的意義和目標（150字）。
軍訓作為大學生活中的一部分，不僅僅是一種訓練，更是一種鍛煉意志力和團隊精神的機會。軍訓的目標是培養(yǎng)學生的紀律意識、團隊合作能力和人際關系處理能力等。體育大學生在經(jīng)過軍訓后，能更好地適應大學生活和未來面臨的挑戰(zhàn)。
體育大學生軍訓相較于其他專業(yè)的學生軍訓，有著獨特的特點。由于體育學生的身體素質相對較好，軍訓項目更加注重鍛煉和考驗學生的身體素質，如長跑、素質訓練等。體育學生的軍訓項目也更注重團隊合作，以隊為單位進行訓練，不僅能增強學生的團隊精神，也能培養(yǎng)學生們對團隊的忠誠和擔當。
第三段：在軍訓中的收獲（300字）。
體育大學生在軍訓中收獲了很多。首先，軍訓鍛煉了同學們的體能，提升了他們的耐力和力量。在艱苦的長跑訓練中，體育學生通過堅持不懈，克服自身的疲勞，不斷的超越自己，不僅提升了個人的身體素質，也培養(yǎng)了他們堅韌不拔的品質。其次，軍訓也讓同學們學會了規(guī)律的生活。在軍訓期間，同學們必須按時起床、按時吃飯、按時休息。這種規(guī)律的生活讓同學們養(yǎng)成了良好的生活習慣，這對大學生活和將來工作中都非常重要。最后，軍訓還鍛煉了同學們的團隊合作能力。在各種團隊項目中，同學們必須密切協(xié)作，相互扶持，在這個過程中，同學們學會了溝通、合作和傾聽的技巧，也培養(yǎng)了對團隊的忠誠和擔當。
第四段：軍訓中的困難和挑戰(zhàn)（250字）。
雖然軍訓給體育大學生帶來了許多收獲，但也面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。首先，身體疲勞是最常見的挑戰(zhàn)之一。軍訓期間，同學們需要進行大量的體力訓練，很容易感到疲勞和累。其次，氣候的變化也是一個挑戰(zhàn)。有時候軍訓期間會遭遇惡劣的天氣，例如寒冷的冬天或酷熱的夏天，這對學生們的體力和毅力都提出了很大的考驗。最后，人際關系的處理也是一個挑戰(zhàn)。軍訓期間，同學們需要和不同背景的同學相處，要學會尊重和包容。這也是對大學生自身成長的一種考驗。
第五段：軍訓對體育大學生的影響（250字）。
軍訓對體育大學生的影響是深遠的。首先，軍訓鍛煉了體育學生的身體素質，提升了他們的體能水平，更好地適應體育專業(yè)學習和未來工作的要求。其次，軍訓培養(yǎng)了體育學生的紀律意識和團隊合作精神，使他們成為有條理、有紀律的人，并具備更好的溝通和合作能力。最后，軍訓增強了體育學生的意志力和堅韌性格，讓他們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加堅強和勇敢。
總結：體育大學生軍訓不僅僅是鍛煉身體，更是一種全面培養(yǎng)和陶冶情操的過程。通過軍訓，體育學生能夠錘煉意志、培養(yǎng)紀律性，同時增強團隊合作意識和自身素質，為今后的學習和工作奠定了堅實的基礎。
體育心得體會大學生篇十九
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開始。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質。通過近一個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過足球和網(wǎng)球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，學習足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節(jié)都得到舒展。
大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的基礎上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執(zhí)行相應的“體質健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業(yè)，成為身體健康、學業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產(chǎn)力和社會風氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
在幾年的新課程改革中，我們是摸索著前進的，我們是在探索中總結，一邊學習一邊教學。通過總結，我們舍去了不合理的方法，發(fā)揚光大正確的思路，使我們的新課程改革不斷的完善，不斷地走向成熟。
在幾年的探索中，我個人認為，新課改應是在圍繞著體育課未進行的，我們應在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。
一、備課
要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調整教法以及訓練手段。
二、上課
上好一節(jié)課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單為了完成任務而完面任務是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應變學生被動學習為主動學習，變學生服從指揮到自覺行動。在體育課中，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。
在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到學生的活動中。在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的身心都得到鍛煉。
應該說，體育課不僅是培養(yǎng)學生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。
三、課后反思。
課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會提高，沒有反思就不會看到長處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可嗎?這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學生的身心有沒有都得到鍛煉。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作技術。
課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。這一學年我有幸選了合球這門體育課, 了解的東西和收獲的知識都不少. 通過一學期合 球的學習,我發(fā)現(xiàn)自己不僅認識了可親可敬的老師,還結識了許多兄弟院系的同學,合球帶 給了我們很多好的心情,也給我們送來了健康和友誼. 對于合球,開始我不是很了解,以前也從未接觸過.所以在開課之前我就早早的下載一 些關于合球的視頻來看,希望可以了解更多的合球知識,以免在起點就落后別人.平時我也 用一些課余時間了解合球的比賽的規(guī)則, 動作要領等相關內容, 而且每節(jié)課我都積極參與到 比賽中,一學期下來我自己參與了課堂上的每一節(jié)比賽. 經(jīng)過老師的傳授和自我學習, 我懂得了這類球類運動的基本知識. 合球最大特點是男女 同場競技, 但比賽之中男女球員之間又不能相互沖撞. 合球的場地, 器材, 規(guī)則與籃球相近, 但又不同,步法要求更快,攻防轉換也更快,需要我們有靈活的應變能力. 當然我自己也有一些比賽的感受. 一學期下來我感覺到合球是那種不注重個人技術的球 類比賽,這一點不同于籃球.它更多的是講求團隊精神,團隊配合.當我在球場上參與比賽 的時候,我感覺必須要發(fā)揮團體力量,單靠個人總是受拘束,而且往往敗興而歸.即使球員 個人能力再強,也必須要配合,這樣才能把合球比賽打好. 當然合球的投籃和進攻也很重要, 合球比賽畢竟是以投籃得分多少決定勝負的. 這一學 期老師也以練習投籃為基礎,然后分別又教會我們一些防守,隊友配合的基本能力.一般我 們對籃球的比賽規(guī)則了解的更多一些, 而我們又不能簡單地把這兩類運動混為一談, 它們畢 竟還是有很大差別的.像不能運球,防守時只準一對一,而且只準同性之間進行防守等等. 這一學年的合球學完, 我們的體育課也就結束了. 很高興能夠以合球來伴隨我度過大二 的美好時光, 還有這么可親的老師和彼此相處融洽的同學. 我們在沒有感情基礎的情況下進 入一個陌生的體育班級, 共同和老師完成半學期的合球學習, 漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的 情感,這也是一種很大的收獲. 鄭老師是一個很平易的人,待我們很好.課堂上也很認真,經(jīng)常和我們共同打比賽, 做課前準備活動, 給我們一種很輕松的感覺. 相信下一學期鄭老師和我們一定會共同度過更 完美的時光,把合球學得更好.我也相信這門課將對我以后大學生活的發(fā)展有很大幫助,讓 我可以充分地利用這項體育運動來激發(fā)學習的熱情,更好的完成大學生學業(yè).