教案能夠幫助教師合理安排教學(xué)進(jìn)程,提高教學(xué)效果。教學(xué)目標(biāo)的明確是編寫教案的基礎(chǔ),要與教學(xué)內(nèi)容相匹配。高質(zhì)量的教案范文可以幫助教師更好地解決教學(xué)問題和困惑。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇一
(里面是我國貧困地區(qū)一些兒童的照片,點(diǎn)滴著他們的日常生活,學(xué)習(xí)環(huán)境)
1、學(xué)生互相交流
2、暢所欲言
(有得孩子笑了,有得孩子露出鄙視的表情,有得孩子目瞪口呆了,有得孩子哭了。這就是在經(jīng)濟(jì)社會、獨(dú)生子中成長的孩子們。孩子們暢所欲言地表達(dá)著自己的想法,也互相爭辯著,但是,聲音慢慢變成了安靜。我就站在一邊,沒有任何表示地看著。知道有學(xué)生忍不住站起來表達(dá)她自己的想法,訓(xùn)斥一些同學(xué)的行為和想法。大家都是那么安靜了)
1、對比生活
2、你享受到是什么?
3、你又為身邊的人做了什么?
(讓孩子們在對比中了解自己的.幸福,把握自己的幸福,而要懂得為別人做點(diǎn)什么,為身邊的人做點(diǎn)什么)
1、你要珍惜什么?
2、你要怎么做保存現(xiàn)在的幸福?
1、對身邊的人應(yīng)該怎樣做?
2、對需要幫助的人,我們可以做什么?
“給予”所收獲的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)比“索取”所收獲的快樂要幸福。讓我們少為自己索取,多給予身邊的人幫助,讓自己活在真正的快樂里。
效果:在日常生活中,日記和作文中,感受孩子們懂得了什么叫做自私,什么叫做無私。也知道如何做才是珍惜。幫助同學(xué),協(xié)助老師,在家里做乖巧的孩子。這樣的教育,不會一次就成為習(xí)慣,還得不斷的持續(xù)著,讓孩子們在長期的教育中,丟棄自私,懂得用心去對待別人。懂得“給予”比“索取”會收獲更多。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇二
輔導(dǎo)目的:健全人格,增強(qiáng)自信心。
輔導(dǎo)方法:活動體驗(yàn)法
布置學(xué)生在一張紙上寫十遍自己的名字,要求寫得工整漂亮。寫好了讓老師檢查。老師看后就撕掉?;顒咏Y(jié)束問:
“看到老師撕掉這么多字條,有什么感受?”
小結(jié):其實(shí),這是一個(gè)測驗(yàn),目的就是要看同學(xué)們在這么多的'失敗面前,還能不能堅(jiān)持自己的選擇,還能不能相信自己。
教師隨意點(diǎn)名,進(jìn)行評價(jià):
你是我見過的最傻的學(xué)生。(男生)
你是我見過的最丑的學(xué)生。(男生)
你神經(jīng)過敏。(女生)
你的眼神一點(diǎn)也沒有神采。(女生)
小結(jié):同學(xué)們,剛才我們又做了一個(gè)測驗(yàn),是專門檢測同學(xué)們的自信心的。很多同學(xué)都這樣,哪怕是聽到一些不切實(shí)際的話,也都會很在意,進(jìn)而對自己產(chǎn)生懷疑,懷疑自己就像別人說的那樣,于是產(chǎn)生自卑感。
其實(shí),害怕老師提問的同學(xué)一般是不夠自信的同學(xué)。不夠自信的同學(xué)愿不愿意找回信心?好,請幾個(gè)同學(xué)上來跟老師合作做個(gè)游戲。游戲是這樣:面對全體老師和同學(xué)大聲喊一句“我很……,我相信我自己”。
展示“自信人生最精彩”的成功人士,歸納提高自信的有效方法:
在眾人面前大聲說話。
每次開會都坐在前面。
每天起床對著鏡子笑一笑,告訴自己:你很優(yōu)秀!
走路抬頭挺胸。
走路速度比平時(shí)快25% 。
在困難面前握起拳頭,給自己勇氣。
“自信是成功的一半”,是的,無數(shù)成功的人士告訴我們,自信人生最精彩。同學(xué)們,只要我們擁有自信,我們就會擁有一切。讓我們都做一個(gè)自信成功的人。現(xiàn)在我們一起做個(gè)游戲,讓自信永遠(yuǎn)陪伴我們的人生。要求全班同學(xué)站立,伸出右手,握拳,高喊:我自信,我優(yōu)秀!
心理輔導(dǎo)活動課教案篇三
活動目的:團(tuán)體初期的相識、合作、信任
1、滾雪球
2人,拳頭尖刀布,選擇誰先自我介紹,聊天;
轉(zhuǎn)為4人,把小組成員介紹給其他人;
8個(gè)人背對圍成一圈。另8個(gè)人與之對坐,成為外圈。彼此自我介紹,1分鐘后向右走。談感受。教師點(diǎn)評。
2、突圍與闖關(guān)
11人圍成一個(gè)城堡,1人在中間,要沖出牢籠。(要求:不要傷害他人的身體,接觸是允許的。)
突圍者的感受;小組成員的感受;旁觀者的感受。
3、同舟共濟(jì)
汪洋大海中的一條船(一張報(bào)紙),全組8人要齊心協(xié)力站在報(bào)紙上。
面積減半,再站;
再減半,再站;
再減半,再站﹍﹍;
學(xué)生談感受。教師點(diǎn)評。
4、刮大風(fēng)
學(xué)員圍坐一圈,把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣?
聽老師口令:戴眼鏡的站起來,找新的位置。穿裙子的站起來,找新位置。大學(xué)老師站起來,找位置。男士站起來,找位置。
在新的位置上,什么感受?
5、推氣球
6、我的一天(作業(yè))
每個(gè)人寫下自己有代表性的一天的流水帳:日程安排。然后,劃掉與他人在一起的時(shí)間,剩下多少時(shí)間是自己單獨(dú)的。談感受。
7、盲行
1212數(shù)數(shù),數(shù)到1的站出來,蒙上眼睛,原地轉(zhuǎn)三圈,2號在外圈順時(shí)針走,停。找一個(gè)對象,牽起他的手,做他的向?qū)А?BR> “盲人”談感受;對拐棍是否滿意;什么地方讓你滿意,什么地方讓你不滿意。
8、夾乒乓球
3個(gè)盒子,每個(gè)盒子裝著15個(gè)乒乓球。在對面的桌子上放著三個(gè)空盒子。組員排隊(duì),用筷子傳遞乒乓球,把球夾著傳遞到對面的空盒子里。全部傳完后,又把對面的乒乓球夾著傳遞回來。第一個(gè)全部傳完勝出。要求:不能用手托。
談感受。
主題二、自我認(rèn)識、自信心和團(tuán)體凝聚力
1、“猜猜我是誰”
目的:從他人的反饋中認(rèn)識自己,并體會被人理解的感受。
操作:每人一張白紙,請寫下3——5句描述自己的句子。如“我是——”不寫名字。寫完后將紙折疊好,放在團(tuán)體中央。然后每人抽取一張,打開紙上的內(nèi)容,猜猜這一張是誰寫的。猜中的人要說出理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或被他人猜中時(shí)的感受。
2、“20個(gè)我是誰”
目的:認(rèn)識并接納自我,認(rèn)識并接納獨(dú)特的他人
時(shí)間:約50分鐘
準(zhǔn)備:1張白紙,1支筆
操作:指導(dǎo)者可以先找出一個(gè)成員示范,連續(xù)讓他回答“我是誰?”當(dāng)他說出一些眾所周知的特征時(shí),如“我是男人”,指導(dǎo)者告訴大家,這種回答不反映個(gè)人特征,應(yīng)盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語句。然后指導(dǎo)者讓大家開始邊思考邊回答“我是誰”這個(gè)問題,至少寫出20個(gè)。當(dāng)指導(dǎo)者看到最后一位放下筆時(shí),請團(tuán)體成員在小組內(nèi)(5——6人)交流。任何人都抱著理解他人的心情,去認(rèn)識團(tuán)體內(nèi)一個(gè)個(gè)獨(dú)特的人。最后指導(dǎo)者請每個(gè)小組代表發(fā)言,交流活動的感受。
3、“棒打薄情郎”
目的:盡快相識,增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。
時(shí)間:20分鐘
準(zhǔn)備:用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒
操作:全體成員圍圈而站,默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字。選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中央,由他面對的人開始大聲叫出一個(gè)成員的名字,執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來,就會受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類推,直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人三次被打,就必須出來表演,作為懲罰。
4、 “紅色轟炸”
目的:增加個(gè)體自信心。
操作:六七人一組圍圈坐。請一位成員坐或站在小組中央,簡單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個(gè)性方面的長處與短處,然后其他人輪流根據(jù)自己對他的了解及觀察,說出他的優(yōu)點(diǎn)和對他的欣賞之處(如性格、相貌、處事等),然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的,哪些是不察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。
規(guī)則:(1)必須說優(yōu)點(diǎn);
(2)夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠,不能毫無根據(jù)地吹捧,這樣反而會傷害別人;
(3)參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何。
5、“心有千千結(jié)”
目的:通過大家的努力,使同學(xué)們認(rèn)識到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的,沒有解不開的結(jié)。
操作:每一小組的成員,手拉手組成一個(gè)圈,記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下,成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(不許靜止不動,也不要走到圈外)。當(dāng)主持人喊停的時(shí)候,所有的人都不要?jiǎng)?,然后和剛才拉手的人再次拉起來,記住不要拉錯(cuò)人。從而編織成一張網(wǎng),手臂交錯(cuò)。成員們必須在手不能松開,但可以跨、可以鉆的原則下,將這張網(wǎng)解開,恢復(fù)到原來圍成的圓圈。
談體會。
6、“無家可歸”
目的:使成員意識到歸屬感的重要,并在與人交往中懂得要主動。
操作:全體成員手拉手組成一個(gè)大圈并走動起來。當(dāng)主持人第一次喊:“停,八個(gè)人”的時(shí)候,成員立即解散并組成八個(gè)人一組的小組。被排斥在外的同學(xué)請他(她)談感受,使成員們在體驗(yàn)游戲快樂的同時(shí)感到融入集體內(nèi)的喜悅感和被排斥在外的孤獨(dú)感。
7、“熱座”
目的:通過相互提供意見,協(xié)助成員解決個(gè)人面臨困惑。
時(shí)間:約60分鐘
材料:每人一個(gè)信封,若干紙條(比人數(shù)少一張)。人數(shù)多,可分為6—10人為一小組
操作:每個(gè)成員發(fā)給幾張白紙條,1個(gè)信封。在信封上寫上自己的姓名。然后將自己目前最困擾、最想得到幫助的問題寫在紙上,每張紙條寫同樣的問題,并留有足夠的回答問題的空間,每張紙條上寫上自己的姓名。例如“怎樣減輕生活壓力?”“怎樣愉快渡過大學(xué)生活?”“緊張焦慮的消解方法”“改善人際關(guān)系的方法”“睡不著怎么辦?”等,然后把寫好的紙條發(fā)給每一位小組成員,請他們回答。
每位成員拿到他人的紙條時(shí),認(rèn)真思考,根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)與體會,懷著真誠助人的心情,以自己獨(dú)特的方式回答。沒有什么對與不對之分,把自己對某一問題的真實(shí)看法寫出來,回答者不用署名。信封放在小組中央,回答完成后,把每個(gè)人的問題放回信封內(nèi)。每個(gè)成員取回自己的信封,一一閱讀。最后,全組集中,每個(gè)人談自己閱讀完后的感想。
由于得到了多個(gè)人的幫助,豐富了個(gè)人有限的經(jīng)驗(yàn),常使受益者感動不已。
8、“情緒紅綠燈”
目的:理解情緒的多樣性,學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,保持樂觀心態(tài)。
材料:事先準(zhǔn)備好的情緒卡片,錄音機(jī),磁帶。
操作:選出六名同學(xué)為扮演者,分別表演:驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué),但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)行表演,同時(shí)播放音樂。每一次表演完,讓同學(xué)猜測是什么情緒,給予適當(dāng)?shù)脑u價(jià)并談?wù)勛约旱母惺堋?BR> 9、“個(gè)性發(fā)現(xiàn)”
目的:引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識他人,坦誠反饋,了解自我。
時(shí)間:大約50分鐘
準(zhǔn)備:每人一張“個(gè)性特征表”,一張白紙、筆
操作:指導(dǎo)者給每一人發(fā)1張“個(gè)性特征表”,請大家詳細(xì)閱讀。然后研究一下團(tuán)體內(nèi)其他成員每個(gè)人的個(gè)性,把你的認(rèn)識記下來,對每個(gè)人可選擇一種類型或選擇多種(3—5)特征。每人都寫完后,指導(dǎo)者按順序找出其中一人,請其他人說出對他的分析。最后由他本人發(fā)表對別人評價(jià)的感受及自我的分析。也許一致,也許差別很大。為什么會有差別,深入探討一下會有許多收獲。
個(gè)性發(fā)現(xiàn)表
主題三:生命的價(jià)值思考
1、“生命線”
目的:對自己的一生做評估和展望,體會生命的寶貴,愛惜自己的生命。
時(shí)間:大約需要60分鐘
準(zhǔn)備:一張紙、一支筆
操作:
(1)老師說明活動內(nèi)容,見下圖,然后讓成員自行填寫。
(2)10分鐘后,大家一起分享交流。
(3)小組交流中,每個(gè)人都拿出自己的生命線給其他人看,邊展示邊說明,注意自己與他人內(nèi)心的反應(yīng)。
2、“墓志銘”
目的:思考生命,認(rèn)識生命的意義
時(shí)間:大約需要40分鐘
準(zhǔn)備:一張紙、一支筆
操作:
(1)你得病即將離世了,現(xiàn)在要替自己寫墓志銘,反應(yīng)自己的一生。墓志銘將會刻在墓碑
上,供人憑吊。
(2)墓志銘除了生年、死年外,最低也要包括以下幾點(diǎn):
a、一生的最大目標(biāo);
b、在不同年紀(jì)的成就;
c、對家庭、社會或其他人的貢獻(xiàn);
d、我是一個(gè)什么樣的人。
(3)舉例:張海迪的墓志銘:這里躺著一個(gè)不屈的海迪,一個(gè)美麗的海迪。
3、“假如生命只剩一天”
活動目的:希望通過生與死的體驗(yàn),讓學(xué)生把心中的困惑、苦惱和真摯的感情吐露出來,讓學(xué)生接受一次死亡的洗禮,并獲得新生,從而從更高的角度來體驗(yàn)友誼和生命。
所需設(shè)備:麥克風(fēng)、音響、溫柔的輕音樂
活動時(shí)間:100分鐘(最好安排在晚上)
活動過程:
由于某種原因,你們今天將離開人世。死神已經(jīng)伸出了他可怕的大手,隨時(shí)會把你們吞噬,你們只剩一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間了。(聲音緩和、低沉,讓學(xué)生們真正感受到死亡的沉重感—能否讓學(xué)生們進(jìn)人面臨死亡的狀態(tài)是整個(gè)游戲能否成功的決定性因素。)在離開人世之前,你們要寫一份遺囑,我們假設(shè)你們已經(jīng)寫好了其他方面的內(nèi)容,現(xiàn)在老師要求你們寫遺囑的最后一部分,有關(guān)你們在班級的一部分。這一部分應(yīng)該包括下面四方面的內(nèi)容:一年來我在這個(gè)班級中印象最深的事情;我對這個(gè)班級和同學(xué)們的感受;我對的渴望;我最后的遺愿(也必須是與同學(xué)們有關(guān)的)。
主題四:愛心訓(xùn)練
1、愛是什么
目的:進(jìn)行愛的思索,考慮愛的內(nèi)涵。
操作:(1)小組討論:用定義、比喻、描述等形式對愛(愛情)發(fā)表自己的看法。
(2)小組代表發(fā)言。
2、信賴感訓(xùn)練
依賴感是一個(gè)人發(fā)出愛心的基礎(chǔ),當(dāng)一個(gè)人對他人缺乏信賴時(shí),他就會變得過于自我保護(hù),防范他人,甚至產(chǎn)生敵意,當(dāng)然就很難用愛心去待人。因此,要想變得有愛心,就應(yīng)當(dāng)先增強(qiáng)對他人的依賴,進(jìn)行依賴感的訓(xùn)練。
3、蒙眼搖晃
你可以尋找六七個(gè)同學(xué)一起玩下面的游戲。其中一人用布帶蒙著雙眼,雙手抱肩,雙腳并立,站在中間,其他人緊挨著,圍繞著他(她),然后,圍著的人依次推動中間的人,中間的人像一根木棍子一樣,毫無顧忌地隨著他人的推動,倒來倒去,轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,完全依賴周圍的同伴。幾分鐘后,其他人依次站在中間,進(jìn)行同樣的訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練可以幫助你變得越來越感到心靈平穩(wěn),變得越來越依賴他人。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇四
一、活動目的通過活動,幫助學(xué)生尋找快樂,留住快樂,升華到創(chuàng)造快樂,并引導(dǎo)他們運(yùn)用自己的行動去調(diào)節(jié)和保持快樂的情緒。
二、課前準(zhǔn)備
1、請學(xué)生回憶自己曾經(jīng)歷過的使自己快樂的事。
2、故事"愛發(fā)愁的老婆婆"。
3、準(zhǔn)備一段輕松活潑的音樂,歌曲《可愛的藍(lán)精靈》和《幸福拍手歌》。
三、活動重點(diǎn)
使小朋友學(xué)會尋找快樂,留住快樂,創(chuàng)造快樂。
四、活動對象 小學(xué)
二、三年級
五、活動形式 討論、分享
六、活動設(shè)計(jì)
(一)、暖身活動--盒子里的小精靈
1、問:小朋友,你們認(rèn)識"小精靈"嗎?(生答)
學(xué)生可能答不出,師引導(dǎo):其實(shí)"小精靈"就在老師的這個(gè)盒子里,大家想不想看?
教師引導(dǎo)學(xué)生答出"小精靈"就是"我自己"。(通過觀看盒子里的小精靈,讓學(xué)生知道快樂的小精靈就是我自己,其實(shí)在盒子里放的是一面鏡子)
(二)大家都來找快樂
我們"小精靈"一定都有許多快樂的事,請"小精靈"閉著眼睛在音樂聲中回憶自己經(jīng)歷過的快樂的事。(放音樂。課件:大家都來找快樂)
1、學(xué)生交流:把其中最快樂的一件事講給大家聽,共同分享快樂。
2、剛才有些"小精靈"沒有找到快樂,其實(shí)他們不是沒有,只不過沒有留住罷了。讓我們其他"小精靈"來幫助他們,給他們找快樂的事。
3、每人補(bǔ)充快樂并展示出來。
(三)、聽故事《愛發(fā)愁的老婆婆》
1、聽故事
從前,在一個(gè)小鎮(zhèn)上居住著一戶人家。這家人的男主人過早去世了,只留下他的妻子和一雙兒女。老婆婆含辛茹苦,終于把兩個(gè)兒子拉扯成人。兩個(gè)兒子成家后,都很孝順,老婆婆心里挺高興的??刹痪盟l(fā)愁起來。原來,她的大兒子開著一家雨傘店。這一個(gè)多月來,驕陽似火,天氣晴朗無比,沒有一點(diǎn)下雨的跡象。老婆婆想老大的生意一定難以維持,攢不到錢,這樣下去,他們一家,怕是要餓肚子的。她越想越愁,就整天哀聲嘆氣,有一天竟嗚嗚地哭起來……老天像是發(fā)善心了,天氣大變,嘩嘩地下起雨來,老婆婆頓時(shí)笑逐顏開了。她自言自語道:這下好了,老大家的雨傘生意一定好做,可以攢很多錢了??伤€沒有高興幾天,又發(fā)愁起來,想到小兒子是開洗衣店的,天下雨就沒法幫人洗衣服了,餓肚子的命運(yùn)又會降臨到小兒子的頭上。這可怎么辦呢?她一個(gè)人在家,整天哭哭啼啼。鄰居的一位大姐,經(jīng)常聽到老婆婆的嘆氣聲和哭聲。就趕過來問老婆婆為什么哭?老婆婆就把這些苦惱告訴了這位大姐,大姐靈機(jī)一動,就給老婆婆想了一個(gè)辦法。結(jié)果,這個(gè)老婆婆開心地笑了起來。
(每逢天氣好的時(shí)候,就讓老婆婆搬到小兒子的洗衣店里去住,老婆婆見到小兒子的店里門庭若市,生意興隆,就特別高興,也忘了大兒子的雨傘生意。天氣不好,下雨的時(shí)候,老婆婆就住大兒子的雨傘店里,同樣見到好兆頭,忘了小兒子的洗衣生意。從此以后,這位愛發(fā)愁的老婆婆再也沒有發(fā)愁了。)
2、這位大姐給老婆婆想了一個(gè)什么辦法呢?(學(xué)生交流)
3、"小精靈"們想的辦法真好!讓我們一起來聽聽這位大姐想的辦法。(看課件)
4、每個(gè)人都有傷心的事,但如果經(jīng)常不說出來,一個(gè)人看上去就會消沉低落。不妨說出來,心情會舒暢一些。
(四)、積極主動留快樂
剛才我們幫助老婆婆找到了快樂,也在自己的 身上找到了那么多快樂,那你們想不想把這些快樂留住呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答用什么樣的方法可以把快樂留?。?BR> (五)、千方百計(jì)創(chuàng)快樂
我們已經(jīng)把快樂留在了身邊,那你們想不想使自己變得更快樂呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答如何讓自己變得更快樂)
老師給你們帶來了一位朋友,他的名字也叫"快樂的小精靈",他也想教大家如何擁有一個(gè)快樂人生,可是他很忙,到別處去給小朋友想快樂的辦法,他知道今天你們在舉行活動,就特地寫了封信,叫老師帶來,現(xiàn)在老師就請一位小朋友把小精靈的這封信讀一讀。
六、總結(jié)
人的心態(tài)是可以改變的,讓我們記住快樂小精靈的話,快樂將會伴隨著你們不斷成長。讓我們一起唱首快樂的歌《幸福拍手歌》。(歌曲結(jié)束后,祝小朋友們變得更加幸福、快樂)
心理輔導(dǎo)活動課教案篇五
初中生的情緒豐富而多變,他們?nèi)菀资艿酵饨绛h(huán)境的干擾。要讓學(xué)生充分認(rèn)識到情緒的多樣性、復(fù)雜性,并且懂得控制和調(diào)節(jié)自己的消極情緒,學(xué)會做自己情緒的主人。
輔導(dǎo)目標(biāo)
1、了解情緒的基本類型,加強(qiáng)對情緒的認(rèn)識
2、認(rèn)識到情緒是可以調(diào)適的,學(xué)會換個(gè)角度去看問題
3、認(rèn)清情緒和信念的關(guān)系,明白不良情緒是由不合理的信念導(dǎo)致的,學(xué)會轉(zhuǎn)變不合理的想法。
4、將課堂所學(xué)習(xí)的合理情緒療法運(yùn)用到實(shí)際生活中去。
輔導(dǎo)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、學(xué)會覺察自己的不良情緒,并認(rèn)識到情緒和信念的關(guān)系。
2、能夠運(yùn)用abc理論解決生活中的實(shí)際問題。
輔導(dǎo)方法
認(rèn)知法、情景法、討論法、操作法等。
輔導(dǎo)準(zhǔn)備
1、材料設(shè)計(jì)并打?。撼R姷乃念惢厩榫w的相關(guān)成語卡片和制作的七彩心情卡片。
2、準(zhǔn)備角色扮演短劇,老師設(shè)計(jì)短句腳本,選出三名同學(xué)(或自愿報(bào)名),按老師所提供的腳本進(jìn)行排練,并在課堂中表演。
3、相關(guān)背景音樂的準(zhǔn)備及幻燈片中圖片的展示。
輔導(dǎo)過程
一、集體宣讀“心理契約”
“我愿意敞開心扉,積極參與。我愿意真誠分享,信任他人。我愿意充分尊重同學(xué)和老師。我絕不會嘲笑、批判他人的分享。”
(通過宣讀“心理契約”,讓學(xué)生充分了解課堂中自己應(yīng)該如何去做,并強(qiáng)調(diào)課堂當(dāng)中“保守秘密”的原則,讓學(xué)生大膽的敞開心扉去分享自己的內(nèi)心。)
二、熱身活動:雨點(diǎn)變奏曲
引導(dǎo)語:同學(xué)們,大家喜歡下雨天嗎?不同的雨會帶給我們不同的感受。如果是小雨,你會制造什么樣的聲音去表示?中雨呢?大雨?暴雨?剛才大家的想象力都很豐富,但有沒有一種混亂的感覺?咱們可否有節(jié)奏的來演奏呢?接下來我會說一段話,在話語中會分別出現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”,你來做出相應(yīng)的動作。
游戲規(guī)則:
a:小雨:手背敲手背
b:中雨:雙手輪拍大腿
c:大雨:用力鼓掌
d:暴雨:使勁跺腳
雨,大雨變成了中雨,又漸漸的變成了小雨,慢慢地,雨停了?!?BR> 師:同學(xué)們現(xiàn)在的心情怎么樣?哪位同學(xué)愿意分享一下這個(gè)活動帶給你的.感受?(開心、高興、放松...)我感受到了大家的快樂,老師也和你們一樣開心,但現(xiàn)實(shí)生活中也總能這樣開心嗎?(不是),是的,我們的心情也會像“雨點(diǎn)變奏曲”一樣,時(shí)常發(fā)生變化。我們今天的主題就是關(guān)于情緒,叫做“快樂情緒abc”。希望通過這堂課的討論,同學(xué)們能夠找到調(diào)整不良情緒的方法,學(xué)會做情緒的主人。
(通過“雨點(diǎn)變奏曲”,讓學(xué)生感受到我們的情緒就像雨點(diǎn)一樣時(shí)常變化。利用熱身活動,讓學(xué)生形象而真切地感知情緒的多樣性和復(fù)雜性,輕松自然的引出課題,同時(shí)讓學(xué)生明白這堂心理輔導(dǎo)課的主要目標(biāo)。)
三、自我感知:情緒知多少
(1)“我的心情你懂得”表現(xiàn)力大接力游戲
游戲規(guī)則:
1、請四名同學(xué)上臺領(lǐng)取有關(guān)情緒的四字成語。
2、上臺者只能采用表情和肢體動作進(jìn)行表演。
3、其他同學(xué)競猜。眉開眼笑——喜,咬牙切齒——怒,抱頭痛哭——哀,目瞪口呆——懼
妒、喜憂參半、悲喜交加等。)
(2)心理預(yù)熱——我的煩心事
師:同學(xué)們,你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態(tài)中?(喜)但生活中我們往往會遇到一些煩心的事情。今天就請大家把最近發(fā)生過的一件煩心事寫在你的心情卡片上吧。
(通過回顧生活中的煩心事,讓學(xué)生尋覓不良情緒的來源,并讓學(xué)生體會到煩惱的普遍性。)
(四)尋求方法:改變想法、改變心情
(1)故事分享
學(xué)生自由發(fā)言,大體意思為:“晴天的時(shí)候二兒子家的生意會很
紅火,下雨的時(shí)候大兒子家的生意會很紅火,不管天晴還是下雨你家天天都在發(fā)大財(cái)?!?BR> 老師進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生思考,同樣的一件事,換個(gè)角度去看,改變自己的態(tài)度,心情就大不一樣。明白情緒是可以調(diào)試的。
(2)圖片展示
心理輔導(dǎo)活動課教案篇六
2、讓學(xué)生意識到長大了的煩惱是避免不了的,它是成長標(biāo)志,是走向成熟的必經(jīng)階段,學(xué)會一些排除煩惱的辦法。
3、讓學(xué)生能珍惜青春,把握未來。
通過活動能正確認(rèn)識和對待青春期所遇到的各種問題,能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。
讓學(xué)生對青春期問題有一個(gè)正確的認(rèn)識。
1、推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》
2、錄音機(jī)一臺。
3、用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。
五、活動過程:
(一)主持人開場白(放背景音樂)
女:還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩,羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那,還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋,戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長大的心情,渴望獨(dú)立的愿望,轉(zhuǎn)瞬間,我們送走了童年迎來了少年。
合:我們長大了
(二)活動“我的變化”
活動程序:
1、請同學(xué)們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變化?然后交流。
2、呈現(xiàn)掛圖,拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對比
(學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)
生理上:
(1)身體增高,體重增加,骨胳和肌肉發(fā)育加速,男孩長出了毛茸茸小胡須,喉結(jié)逐突,聲音開始變的低而粗,肩部加寬,骨盆變窄,漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿,聲音變得高而尖,骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。
(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾,傳遞信息的效率大大提高,肺活量增大,呼吸頻率減慢,心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。
(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。
心理上:
(1)日益注重探索自我,產(chǎn)生了對未來生活的設(shè)想,逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。
(2)存在獨(dú)立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn),常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。
(3)開始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。
(4)男孩和女孩性別意識日漸清晰,在日常生活中顯示出特定的性別身份。
男:每個(gè)人都在發(fā)生著變化,但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變越好看,性格也愈發(fā)完善,思想越發(fā)成熟,討人喜歡,為自己的成長而喜說,并努力地去完善自我形象,但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn),心里有那么多的煩心事,時(shí)而流露出自卑情緒,為成長而煩惱。
(三)聽配樂朗誦:《丑女孩》
(四)說說自己心中的煩惱
以同學(xué)舉手發(fā)言的形式,說出自己目前有什么煩惱,是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)
1、自己覺得對別人很友好,可是別人對我卻不友好,人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。
2、好朋友之間不信任,背地里說壞話,我很傷心。
3、家長每人都是在斥責(zé)我,從來不說我好。
4、學(xué)習(xí)成績不好,抬不起頭來。
5、老師對自己有偏見,處處跟我過不去。
(五)小組討論:
結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱,每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中,總結(jié)出一些有效的解決辦法。
1、心胸開闊,多與別人交流
2、遇事冷靜,多思多想和換位思考
3、嚴(yán)以律己,寬以待人
4、增強(qiáng)自信心,學(xué)會一些待人處事的辦法
5、多看書,增強(qiáng)抵抗干擾的行動
男:同學(xué)們暢所欲言,說出了自己的煩惱,也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時(shí)光。
女:同學(xué)們,我們結(jié)束了天真爛漫的童年,跨入了充滿生機(jī)的活力時(shí)代,讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁?,點(diǎn)亮我們心中的暢想,下面請同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語,可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)
(六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句)
(七)班主任寄語
同學(xué)們,祝賀你們長大了,在成長的道路上,愿你們珍惜時(shí)間,“千金買駿馬,何處買青春”,為了祖國的未來,為了燦爛的年華,愿你們把握住自己的青春,在生命的早晨唱出美好的青春之歌,讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。
(八)結(jié)束語
青春的腳步聲越來越近了,讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華!
今天的主題班會“我長大了”到此結(jié)束。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇七
一、設(shè)計(jì)思路
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究,要求建立新型的師生關(guān)系,即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求,學(xué)生之間如何才能真正合作,形成互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì),樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作,與老師合作,與同學(xué)合作,合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路,而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ),即相信我能行,我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們,不能夠正確認(rèn)識自己與他人的優(yōu)點(diǎn),不能樹立自信心,導(dǎo)致悲觀、失望、消極,結(jié)果處處碰壁,心理負(fù)擔(dān)很重,在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式,以解決學(xué)生成長中的問題為主線,以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動內(nèi)容,以學(xué)生活動為主,以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心,以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿,以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此,從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā),我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動課,運(yùn)用各種方法與形式,如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等,正確引導(dǎo)學(xué)生,最終達(dá)到學(xué)生相信我能行,樹立自信心的效果。
二、活動目的1.通過活動讓學(xué)生正確認(rèn)識自已,看到自己的優(yōu)點(diǎn),正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn),更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點(diǎn),樹立自信心。
2.通過相互評價(jià),引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響,樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對人生,具備良好的心理素質(zhì),走向成功。
三、活動準(zhǔn)備
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
四、活動過程 1.創(chuàng)設(shè)情景,激情導(dǎo)入
教師:同學(xué)們,你們好!今天很高興能和你們一起交流,大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是:相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示:相信我能行!)教師點(diǎn)擊鼠標(biāo),屏幕顯示:相信我能行!
學(xué)生:有!
教師:那么就讓我們吹出自己的勇氣,吹出自己的信心,預(yù)備,開始!
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候,不必舉手,站起來說即可;二是爭取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了,聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容:我是三年級的一名小學(xué)生,在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中,我有幸被選上了,于是我更加努力學(xué)習(xí)??墒窃诘诙嗊x拔中,我卻被淘汰了,我覺得自己真沒用,特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師,覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我,可是她卻對我講,現(xiàn)在社會競爭越來越大,你要好好學(xué)習(xí),不努力是不行的,看,這次數(shù)學(xué)競賽不就是個(gè)例子嗎?孩子,要努力呀,不要辜負(fù)我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大,其實(shí),我也是已經(jīng)努力了,是不是我太笨?哎呀,我可真沒用!
討論:聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白,你有什么感受?想不想幫幫她?請同學(xué)們談一談。
采訪的對象可以是同學(xué),也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗(yàn),去活動,既鍛煉了學(xué)生的自信心,又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法,還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛,體現(xiàn)了學(xué)生的主體性,體現(xiàn)了活動的開放性,體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué),小組長選一個(gè)同學(xué),評一評他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
教師:同學(xué)們,(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話:“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候,倒下是一種解脫或者說是一種誘惑,但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,我便會在心里叫到:再堅(jiān)持一會,相信我能行。因?yàn)槲抑?,我的對手也快?jiān)持不住了,而只有我不倒下,才能贏得比賽,而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會,相信我能行的信念中?!?BR> 從古到今,有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡:詹天佑是我國著名的愛國工程師,他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓,堅(jiān)信自我,相信自我,終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱,卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)?,取得了卓越的成績,成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰,他雖然是個(gè)殘疾人,至今還沒有二胡高,但卻相信自己能行,創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn),那就是:相信我能行!通過今天的活動,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信,都能夠堅(jiān)信我能行。最后,我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示):“只要相信我能行,每個(gè)人都有做太陽的機(jī)會?!?BR> 心理輔導(dǎo)活動課教案篇八
做最好的自己(心理輔導(dǎo)活動課教案)
小學(xué)時(shí)期是一個(gè)人形成自信的關(guān)鍵期,自信來源于個(gè)體對自我的肯定。二年級。他們常常不能客觀地、正確地認(rèn)識自己。有時(shí)過分夸大自己的優(yōu)點(diǎn),信心十足;有時(shí)卻又只看到自己的缺點(diǎn),自暴自棄。本課時(shí)針對小學(xué)二年級的學(xué)生設(shè)計(jì),幫助學(xué)生進(jìn)行正確的、合理的自我評價(jià),學(xué)會欣賞自己,并通過一些具體的行為訓(xùn)練提高他們的自信心。理念闡述:自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂,愉悅的內(nèi)心體驗(yàn),更能激發(fā)人的各種潛在能力,是積極心態(tài)的催化劑。要建立與鞏固自信,關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自信心訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。世界上沒有十全十美的人,每個(gè)個(gè)體都有不同的長處和短處,發(fā)揮優(yōu)勢,彌補(bǔ)不足,揚(yáng)長避短,是發(fā)展個(gè)性特長的重要途徑。要發(fā)揮優(yōu)勢,首先要正確認(rèn)識自己,要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足;也不要自卑,看不起自己。只有認(rèn)識自己,才能正確評價(jià)自己,從而接納自己、相信自己,做個(gè)最好的自己?;顒幽繕?biāo):1、通過參與課堂活動,正確認(rèn)識自己,發(fā)揚(yáng)自己的特長,克服不足,做個(gè)最好的自己。2、面對學(xué)習(xí)以及生活中的困難,運(yùn)用積極的自我暗示“我能行”,增強(qiáng)自信心。3、掌握一些積極自我暗示的方法?;顒訙?zhǔn)備:1、資料準(zhǔn)備:《自信心訓(xùn)練》的方法?!段艺娴暮懿诲e(cuò)》是一首非常好的激勵(lì)歌曲,我把它作為課堂背景音樂。2、將學(xué)生分組,制作表格《尋覓優(yōu)點(diǎn)》,準(zhǔn)備彩色卡片每人一張?;顒有问奖咎谜n主要采用了故事續(xù)寫、自我分析、討論交流、自我暗示的實(shí)踐等活動形式,具體的操作要點(diǎn)在活動流程中將詳細(xì)闡述?;顒恿鞒蹋赫n前組織心理游戲,“笑臉拇指”教師指導(dǎo)語:請大家在你的大拇指上畫個(gè)你喜歡的笑臉,用你的笑臉和同學(xué)打個(gè)招呼,提醒:老師也走到小組中和學(xué)生打招呼,你好,你叫什么名字?哦,現(xiàn)在我們認(rèn)識了,待會兒有什么想法大膽的說出來好嗎?為什么笑了呢?說說你的感受。謝謝!揭題:原來想讓自己開心是這樣簡單的一件事。這節(jié)課就讓老師和大家一起來分享這樣的微笑。對自己微笑,對他人微笑,對挫折微笑,“做個(gè)最好的自己”(一)明鏡臺(不羨慕他人,做最好的自己)1、首先,呈現(xiàn)童話《動物學(xué)校的故事》。2、提問:讀了上面的故事,你想到了什么?3、教師溫馨提示:你有這樣的經(jīng)歷嗎?說來聽聽。是啊,不要盲目地羨慕別人,學(xué)習(xí)別人的長處,你也有自己的優(yōu)點(diǎn),發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn),做最好的自己才更重要。在我們的下一項(xiàng)活動中,你會發(fā)現(xiàn):哦,原來,我是這樣出色的。(二)智慧泉(認(rèn)識自我,做最好的'自己)1、尋覓優(yōu)點(diǎn)(欣賞自己,做最好的自己)我認(rèn)為我具有樂于助人書法好快樂有禮貌愛勞動能干誠實(shí)整潔寬容虛心友善節(jié)約勤奮合群耐心聰明有同情心有進(jìn)取心自覺身體健康興趣廣泛記憶力好幽默不怕困難唱歌好勇敢做事認(rèn)真負(fù)責(zé)體育好寫作能力強(qiáng)口頭表達(dá)好繪畫好組織能力強(qiáng)開朗樂觀跳舞好自理能力強(qiáng)知識豐富補(bǔ)充――――我認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)1、請同學(xué)們對照表格進(jìn)行對自己積極評價(jià)。2、六人小組為組員做積極評價(jià),體會被別人肯定、承認(rèn)的感覺。3、知道自己這么優(yōu)秀,是不是更有自信呢?談?wù)勥@兩次活動的感受。教師小結(jié):我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的??纯次覀兊目ㄆ?,每個(gè)同學(xué)都會發(fā)現(xiàn)自己原來有那么多的優(yōu)點(diǎn),我們都有值得喝彩的地方!2、“我心自知”認(rèn)識自己,不放棄自己但是,人畢竟不是十全十美的,是不是有這樣的時(shí)候,有些事情,你想過要努力做好,但是總覺得還是無法做到的?1、請同學(xué)們拿出紙筆,根據(jù)自己學(xué)習(xí)生活情況寫一句或幾句這樣的話:我無法做到(完成、實(shí)現(xiàn))……例如“我無法做到按時(shí)完成作業(yè)”,大聲朗讀并體會自己的心情。2、把這個(gè)句子中的“我無法做到”改成“我現(xiàn)在還沒有做到”大聲讀3、然后把這個(gè)句子改成“我一定能做到……”繼續(xù)大聲讀4、請同學(xué)們談?wù)勥@些改變對自己心情的影響。溫馨提示:你們剛才說的,是科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)的知識哦。如果你總是對自己說“我做不到。”“我不行!”“我沒有辦法!”你的大腦就會接受這樣的消極暗示,你就會變得很沮喪,沒有信心,放棄努力;相反,如果我們對自己的大腦輸入積極的語言,比如,“我的心情愉快”、“我一定能成功”、“就算我現(xiàn)在做不到,但是總有一天我會做到”等,語句要簡潔有力,你就會覺得自己充滿力量,面對學(xué)習(xí)和生活充滿信心。那么,你仔細(xì)想過嗎?“我無法”是你真的“無法做到”還是為自己不努力找借口?殘奧會《折翼天使何軍權(quán)》在的雅典殘奧會上,中國運(yùn)動員何軍權(quán)獲得了四枚奧運(yùn)金牌,并且打破了殘奧會的三項(xiàng)世界記錄,沒有雙臂的他,卻演繹著真正的浪里白條,而他給人們留下深刻印象的不僅僅是他驕人的成績,更有他用脖頸夾著鮮花,所綻放出的陽光般的笑容,在那一刻他的笑容甚至比胸前的金牌還要耀眼。雄壯的國歌聲中,鮮艷的五星紅旗一次又一次在雅典冉冉升起。頭戴橄欖枝、用左肩與下頜夾住鮮花的何軍權(quán),站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺上,笑容燦爛??磁_上熱烈的掌聲經(jīng)久不息……“你為什么總是笑容滿面?”現(xiàn)場的記者問?!皩τ谖襾碚f,沒有什么比‘笑對人生’更重要!”何軍權(quán)說出了自己的人生格言.重新讀讀你寫的句子,有什么新的感受?可能,你們中間,有這樣的同學(xué),現(xiàn)在還無法做到1、按時(shí)完成作業(yè)2、不和同學(xué)課間追趕3、認(rèn)真思考,積極回答問題4、不抄襲別人的作業(yè)那么用積極的語言暗示自己,有些事情,雖然我現(xiàn)在還沒有做到,但是,我一定要做到的。大聲對自己說:我能行?。ㄈ?shí)踐園積極暗示,激發(fā)你的小宇宙,讓你做最好的自己1.你期望自己成為什么樣的人,你就怎樣暗示自己。記住:今日的暗示,就是明日的你2.杜絕消極的自我評價(jià)。不說:“反正我認(rèn)為自己不行”,“總之,我是無能為力了”,“我畢竟比不上他”,“總之,注定是要失敗的”等等。3.握緊你的拳頭:握拳對鏡,做積極的自我暗示4.給自己設(shè)定一個(gè)近期目標(biāo),每天臨睡前都這樣按時(shí)自己:“我近期的目標(biāo)是……。這對我很重要。我頭腦聰明,認(rèn)真肯干。我能力很強(qiáng)-,才華出眾。一定能做到?!眻?jiān)持?jǐn)?shù)周,必見成效。5.考場上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白,索性放下筆,閉上眼睛,默默地安慰自己:“別緊張,這只是一次考試而已,我只要將自己知道的題目答出來就可以了?!北犻_眼睛后,記憶會慢慢浮現(xiàn)。自我激勵(lì):你可能有很多話想說,把它告訴你的笑臉拇指吧!鼓勵(lì)學(xué)生建立自己的座右銘:我能行!我們的活動就要結(jié)束了,老師和你么度過了快樂的40分鐘,謝謝。最后,老師送你們一首歌《我真的很不錯(cuò)》。相信你從現(xiàn)在開始,從你正在做的事開始,盡力做到最好,做最好的自己。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇九
【活動背量】高中學(xué)習(xí)壓力很大,很多學(xué)生的人際交往與人際溝通越來越少,在相對封閉的環(huán)境中越來越不自信,在分?jǐn)?shù)面前越來越多的學(xué)生感到自卑從而產(chǎn)生緊張情緒:學(xué)習(xí)時(shí)精力不集中,考試時(shí)心慌,腦海中一片空白,有時(shí)連會做的題也不知道怎樣動筆了,有的學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)了考試焦慮情緒和恐懼癥狀,高中心理輔導(dǎo)活動課教案:建立你的自信心。自信,是化解此種狀況的最佳良藥。心理學(xué)認(rèn)為,自信的基礎(chǔ)是個(gè)人維持主觀幸福感的能力。主觀幸福感(subject—well—being)泛指一個(gè)人愉悅的情緒反應(yīng)、滿足及整體的生活幸福感。通過這次輔導(dǎo)活動,旨在讓學(xué)生在同學(xué)的鼓勵(lì)與贊美中多體驗(yàn)愉悅情緒,從成功者身上吸取精神的養(yǎng)料,幫助學(xué)生祛除自卑,提升學(xué)生的自信心,從而達(dá)到戰(zhàn)勝考試焦慮和恐懼的目的。
【活動目標(biāo)】1.通過心理試驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人、悅納自我的意識。2.閱讀勵(lì)志故事,幫助學(xué)生正確評價(jià)自己和他人的外貌,建立自信心。3.通過心理游戲,培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵(lì)與相互贊美的意識,增強(qiáng)個(gè)人的主觀幸福感。4.在相互鼓勵(lì)與相互贊美中,增進(jìn)同學(xué)之間的溝通與交流。
【重點(diǎn)、難點(diǎn)】1.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互欣賞,加強(qiáng)彼此之間的溝通與交流,增進(jìn)同學(xué)感情。2.增強(qiáng)個(gè)人的主觀幸福感,樹立自信心。
【活動準(zhǔn)備】白紙,彩紙,多媒體課件
【活動過程】
一、熱身心理小實(shí)驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人、悅納自我的意識師:今天讓我們先來做一個(gè)心理小實(shí)驗(yàn)——壓手1.分組,請全班學(xué)生1、2報(bào)數(shù),并據(jù)此分成a、b兩組。兩組學(xué)生面對面坐好。2.請每位學(xué)生寫下自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn),教案《高中心理輔導(dǎo)活動課教案:建立你的自信心》。3.請每位學(xué)生閉上雙眼,在心中默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。4.請a組學(xué)生向前方平伸雙手,掌心向上,請b組的學(xué)生來壓一壓,然后a、b組學(xué)生互換。5.請每位學(xué)生寫下自己的十個(gè)缺點(diǎn)。6.請每位學(xué)生閉上雙眼,在心中默想自己的缺點(diǎn)各三遍。7.重復(fù)上述第四步的活動。8.全班學(xué)生分享兩次“壓手”的不同感受。9.得出結(jié)論。設(shè)計(jì)意圖:通過這個(gè)游戲,學(xué)生會發(fā)現(xiàn),當(dāng)心里想著自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí),自信將漸漸增長,無形之中,雙手會變得堅(jiān)定而有力,對方很難將你的雙手往下壓;而反之,當(dāng)心中想的都是自己的缺點(diǎn)時(shí),自信悄悄地離去了,無形之中,雙手變得軟弱無力,對方很輕易地就可以將你“壓倒”。教師總結(jié):在逆境、困境中或煩惱的時(shí)候要多想到自己的優(yōu)點(diǎn),做到悅納自我,讓自己充滿力量,憑借自信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱,要會欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),激勵(lì)他人走出困境。
二、閱讀勵(lì)志故事,從成功者身上吸取精神的養(yǎng)料《青年文摘》2009年11月的一篇文章《朱立軍:越過翻譯這座山》1.出示名模呂燕的照片,讓學(xué)生評價(jià)其外貌。2.討論評價(jià)。3.有人說呂燕美得令人驚艷,有人說呂燕丑得“登峰造極”,你怎么看待她呢?4.閱讀呂燕的故事,你從中看到了什么?悟到了什么?設(shè)計(jì)意圖:閱讀一個(gè)與自己年齡大不了多少、出身比自己強(qiáng)不了多少的人的成功事跡。會讓很多學(xué)生深有感觸,從她的身上許多學(xué)生看到了自己的優(yōu)點(diǎn)。并能從中吸取自信作為前進(jìn)的動力。三、做心理游戲,培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵(lì)相互贊美的意識,融洽同學(xué)感情,增強(qiáng)學(xué)生的主觀幸福感心理游戲:收獲“糖彈”
(一)活動程序1.全班學(xué)生報(bào)數(shù)分組,每組7~8人,每個(gè)學(xué)生根據(jù)需要做“糖彈”,在5分鐘時(shí)間內(nèi),對班內(nèi)同學(xué)盡可能多地贊美,把贊美之詞寫在紙上,做成“糖彈”;2.5分鐘內(nèi)把“糖彈”拋給想要贊美的人,直到把手中的“糖彈”全部送完之后,才能打開自己收到的“糖彈”;3.小組交流自己收到的“糖彈”,并把它讀出來。
(三)全班分享設(shè)計(jì)意圖:高三學(xué)生在人際交往的過程中往往難以將心中的贊美或者是羨慕說出口,總覺得有故意討好的嫌疑。通過用筆寫的形式來反映自己的內(nèi)心世界似乎更能讓高三的學(xué)生認(rèn)同,然后在此基礎(chǔ)上教師要求學(xué)生在小組內(nèi)朗讀,因?yàn)橛羞^渡,學(xué)生在接受這種小組內(nèi)的分享時(shí)就顯得比較自然一些,而當(dāng)他們?nèi)孔x完別人送來的贊美時(shí),他們就已經(jīng)完全適應(yīng)這種活動形式了。在這樣一個(gè)過程中學(xué)生會意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情,學(xué)生的主觀幸福感也增強(qiáng)了自信心也得到了提升。四、朗誦名言,祝福未來你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度;你不能左右天氣,但可以改變心情;你不能改變?nèi)菝?,但可以展現(xiàn)笑容;你不能控制他人,但可以掌控自己;你不能預(yù)知明天,但可以利用今天;你不能樣樣順利。但可以事事盡心。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十
無論男孩還是女孩,都應(yīng)具有良好的心態(tài),人的心態(tài),能把人推向成功,也能把人引向失敗。一個(gè)人有什么樣的心態(tài),便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”,也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件,要把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)高素質(zhì)的人,心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位,心理健康的人常說“太好了!”,心理有病的人愛說:“太糟了!”,面對失敗和困境,要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風(fēng)采,現(xiàn)代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實(shí),博愛,愉快.由于性別的不同,心態(tài)對人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長補(bǔ)短,學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài),積極地面向人生中的失敗和困境,永遠(yuǎn)微笑著看世界。
1、問卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?
3、角色反串
1、課前發(fā)放紙條,進(jìn)行課前咨詢(每人一份):
男孩:我希望她......
a、善良、有愛心愛()
b、誠實(shí)正直()
c、聰明好學(xué)()
d、勤勞能干
e、助人為樂
f、溫和雅靜
g、開朗活潑
其他:
女孩:我希望他…….
a、有愛心、同情心愛()
b、誠實(shí)正直播()
c、聰明好學(xué)()
d、勤勞能干()
e、助人為樂()
f、堅(jiān)強(qiáng)勇敢()
g、幽默開朗()
其他:
輔導(dǎo)步驟
2、男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長補(bǔ)短?
3、男女生在交往中應(yīng)該注意什么?
4、你喜歡同什么樣的異性交往?
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十一
1、通過游戲,認(rèn)識情緒。
2、通過交流,明白情緒與健康的關(guān)系。
3、學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
4、能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。
明白情緒與健康的關(guān)系,學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒。
(一)音樂導(dǎo)入,調(diào)整情緒
1、欣賞音樂。
2、說說聽了這段音樂,你的心情怎樣
3、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。
4、板書課題:情緒與健康
(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),在歡樂的心境中獲取知識,特別選擇了一段輕松愉悅的音樂,讓學(xué)生們欣賞。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。)
(二)導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)
1,游戲活動,體驗(yàn)情緒。
(1)講游戲規(guī)則。
(2)指導(dǎo),參與游戲。
(3)說出你在游戲時(shí)的心情。
(4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,就是情緒。
(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒。
(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。
(情緒無時(shí)無刻不圍繞著我們,為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒,我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境。全體學(xué)生參與游戲活動,有的猜,有的做動作提示,緊張,興奮,擔(dān)心,高興,失望,難過等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過教師的引導(dǎo),同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類。)
2,交流傾訴,明白道理。
明白情緒與健康的關(guān)系:不良情緒危害人們的身心健康。
(1)長期被不良情緒困擾,對人們的身心健康有什么影響請同學(xué)們把你感受到的
或者了解到的事例說出來。
(2)聽了同學(xué)們談的事例,你明白了什么
(3)板書:不良情緒危害健康。
(在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動,談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,激起他們排斥不良情緒的愿望。)
3,錄像共鳴,學(xué)習(xí)方法。
(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長落選,家長星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績差而產(chǎn)生不良情緒)
(2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做
(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談,聽音樂,看書,進(jìn)行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒)
(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,使自己快樂的
(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。
今后誰再遇到不順心的事,就用這些方法,來調(diào)節(jié)自己的情緒。
(錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí),生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識告訴我們,如果一種見解于自己“同病相憐”,那么,這種見解對當(dāng)事人的影響,很可能比老師的說教更起作用。)
4,小組交流,激情導(dǎo)行。
明白良好情緒利于人們的身心健康,能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。
(1)小組同學(xué)互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。
(2)你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法
(3)說說快樂給人們帶來了哪些好處
(4)板書:良好情緒利于健康。
(為了激發(fā)學(xué)生的興趣,激發(fā)學(xué)生傾訴快樂的愿望,我特別設(shè)計(jì)了“快樂娃娃”交朋友的情境。同學(xué)們通過情感的交流,用自己的感受,體會,方法去幫助,指導(dǎo)其他同學(xué),他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時(shí),會主動的是其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們在共同分享快樂的同時(shí),自覺自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。)
(三)達(dá)標(biāo)測評,適時(shí)反饋。
在答題紙上寫出自己的做法。
今后,遇到不順心的事,你將會怎么做
1、考試成績不好,受到了批評,心里很難過。我將會
2、我想要的東西沒有得到,非常生氣。我將會
3、明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責(zé)怪我,我很氣憤。我將會
4、父母吵架,我心里很煩,無法安心學(xué)習(xí)。我將會
(四)邊歌邊舞,鞏固目標(biāo)。
加深對情緒與健康的關(guān)系的理解,快樂
健康地成長。在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。
邊歌邊舞:健康歌
(通過“健康歌”的歌舞,加深學(xué)生對情緒與健康的關(guān)系的理解,再次體驗(yàn)快樂情緒,并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動。)
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十二
1、通過情境引導(dǎo),知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
2、愿意傾訴自己的煩惱,交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
3、感受快樂帶給自己和他人的積極的`情感體驗(yàn)。
課件、記錄紙
一、大草原引發(fā)
1、這是哪里?今天我們就一起到大草原上走走吧。
二、情境引導(dǎo),知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
1、講述故事《老鼠和棕馬》
(1)你們看它是誰?
(2)他們的煩惱是什么?
小結(jié):他們驚奇地發(fā)現(xiàn),大草原能夠帶走他們的煩惱,真神奇?。?BR> (3)草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了,他們高興的在草原上又蹦又跳。
三、愿意傾述自己的煩惱,交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
1、傾述煩惱。
(1)你們有煩惱的事情嗎?請你在這張紙上畫一畫你的煩惱。(畫好后交流)
小結(jié):生活中,每個(gè)人都會有這樣、那樣的煩惱。
(2)對著大草原大聲的說出煩惱。
2、交流、分享同伴的好辦法。
3、聽音樂放松心情。
四、感受、分享并傳遞快樂
1、分享他人和自己的快樂。
(1)打開禮物盒分享快樂。
小結(jié):快樂事情讓他們笑的這么高興,也感染了我們,原來快樂是可以傳遞的。
2、與幼兒一起自拍留下快樂瞬間
3、走出活動室傳遞快樂
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十三
心理班的學(xué)習(xí)培訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行了很長一段時(shí)間,培訓(xùn)和學(xué)習(xí)中雖然說有所得有所悟,但是真正的要實(shí)踐起來卻是無從下手。尤其是這次心理評優(yōu)活動,讓我有點(diǎn)感覺茫然。今天的這次總結(jié)會上我又重新認(rèn)識了心理輔導(dǎo)活動,懂得了如何上心理輔導(dǎo)活動課,領(lǐng)導(dǎo)和專家的及時(shí)點(diǎn)撥又給我點(diǎn)亮了一盞明燈。鑒于自己的理解水平有限,我就自己的看法進(jìn)行了一下梳理。
1、要有積極的學(xué)生觀
樹立學(xué)生是主體、學(xué)生有價(jià)值、學(xué)生有潛能、學(xué)生有悟性、學(xué)生能成功的學(xué)生觀。相信學(xué)生是發(fā)展中的人,有獨(dú)立的人格和尊嚴(yán),有自己的選擇和判斷,有自身存在的價(jià)值,有豐富的情緒情感,有自我反省和糾正錯(cuò)誤的能力,有很大的發(fā)展?jié)撃堋?BR> 2、確立輔導(dǎo)的'師生關(guān)系
尊重學(xué)生,樹立平等意識,師生在人格尊嚴(yán)上是平等的;信任學(xué)生,樹立民-主意識,教師要努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松、和-諧的成長環(huán)境;引導(dǎo)學(xué)生,樹立責(zé)任意識,教師肩負(fù)著學(xué)生先成人后成材的社會責(zé)任;影響學(xué)生,樹立師表意識,身教重于言教。
3、要有班級管理的能力
有和學(xué)生心理相容的親和力;有和學(xué)生相近的語言;有較機(jī)敏的洞察力和深刻的問題剖析能力;有對課堂整體的駕馭能力;有學(xué)校心理輔導(dǎo)的專業(yè)理論和操作技能,如關(guān)注、傾聽等溝通技術(shù)。
當(dāng)然上好心理輔導(dǎo)活動還需要我們不斷地去探索和學(xué)習(xí)。我覺得我現(xiàn)在越來越喜歡心理學(xué)這門學(xué)科,并將它作為我以后專業(yè)發(fā)展的一個(gè)方向。從無知到有知,從有知到內(nèi)化為自己的,我一定會經(jīng)歷一個(gè)漫長的學(xué)習(xí)過程,但只要堅(jiān)定的信心,一定會有所收獲!
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十四
1、使同學(xué)們能夠認(rèn)識到,在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候,只要通過換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題。
2、幫助同學(xué)們體會信任的建立取決于對自己團(tuán)隊(duì)成員的信心,相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ),一旦信任完全建立,你就會感覺到團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)生活氛圍是那么的輕松愉快。
3、使學(xué)生更加珍惜自己和身邊的人、事、物。
一、大屏幕播放手語歌曲《我相信》導(dǎo)入
二、游戲活動
活動一、解手鏈
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈,握住左右兩邊人的手,并記住你的左右手拉住的是誰。。
2、全體松開手,老師站在中間,放舒緩音樂,讓大家隨意走向不同的方向。
3、音樂停,全體直線向主持人聚攏,分別找到你剛才左右手拉的人,想盡一切辦法拉到。
4、全體通過移動身體、變換位置來解開相互交錯(cuò)的套。
討論問題
1、你在開始的時(shí)候感覺怎么樣,是否思路混亂?
2、當(dāng)解開一點(diǎn)后,你的想法是否發(fā)生了變化?
3、最后問題得到解決,你的心情是什么樣的?
4、第一次沒解開,你發(fā)現(xiàn)了什么問題?
5、最后問題得到解決,你的心情是什么樣的?
活動二、信任倒
1、老師讓每個(gè)學(xué)員圍成一個(gè)向心圈,而老師自己站在中央做示范
2、老師雙手繞在胸前,做出以下的溝通對話
老師:“我叫。。。。。。(自己的'名字),我準(zhǔn)備好了,你們準(zhǔn)備好了沒有?”
全體團(tuán)隊(duì)成員回答:“準(zhǔn)備好了”
老師:“我倒了?”
全體團(tuán)隊(duì)成員:“倒吧!”
3、這時(shí)老師整個(gè)身體完全倒在全隊(duì)成員的手中,這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員吧老師推動兩圈
4、老師做完了示范以后,小組中的每位成員都要去試一試
討論問題:
1、倒下去的那刻你的心情是什么樣子的?你怕嗎?
2、你愿意在什么樣的集體里生活?
3、被人信任和相信別人你覺得幸福嗎?
活動三:留舍最愛
1、寫出你最愛的五樣
2、每次刪掉一個(gè)最愛,并談感想。
3、評論第一次和最后一次刪掉的。
三、總結(jié)、學(xué)生談收獲。
四、再次播放視頻《我相信》,給學(xué)生以鼓勵(lì)。
雖然我努力的設(shè)計(jì)了整堂課,但是結(jié)果卻不慎滿意。
其中,前兩個(gè)游戲活動,總體來講,孩子們都能積極配合,感受也基本到位,但是最后一個(gè)活動,由于整體課堂的熱度還沒有降下來,加之紀(jì)律和時(shí)間的緊湊,根本就沒有達(dá)到預(yù)期的效果,只有在老師的引領(lǐng)下草草結(jié)課,感到特備的遺憾。不過通過這堂課,我卻知道了,我的整體設(shè)計(jì)是有漏洞的,前面的游戲太過熱烈,后面所要達(dá)到的效果,自然很難進(jìn)入正題,下次課堂還要稍加改動才行,時(shí)間上最好是兩節(jié)課的時(shí)間,學(xué)生人數(shù)也不宜太多,最好是在四十人以內(nèi),六十七的課堂駕馭起來有一定的難度。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十五
1、理解白天和黑夜形成的原因及轉(zhuǎn)換關(guān)系。
2、對探索自然現(xiàn)象有興趣。
1、地球儀、手電筒各一個(gè)。
2、 32k大小的黑卡紙每人一張、筆。
3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個(gè)
一、念詩歌《我喜歡長長的夜》。
(2)幼兒用溫馨好聽的聲音來把詩歌念一遍。
二、黑夜的秘密。
(2)長長的夜晚那么美好,你們知道夜晚是怎么來的嗎?
(3)教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側(cè),在地球儀的中國地域上貼一紅五星,我們來看一個(gè)實(shí)驗(yàn),地球儀代表我們生活的地球,手電筒的光代表太陽光。
當(dāng)中國地域?qū)χ庠磿r(shí),輕幼兒說說中國是白天還是黑夜?
(1)教師操縱地球儀自傳,當(dāng)中國地域背離光源時(shí),再請幼兒判斷中國是白天還是黑夜。
(2)教師繼續(xù)轉(zhuǎn)動地球儀,讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉(zhuǎn)換情況。
三、白天和黑夜的對話。
(1)白天和黑夜就是這樣,白天來了黑夜就走了,黑夜來了,白天就走了,所以它們永遠(yuǎn)都碰不到一起。這天,“白天先生”想打個(gè)電話給“黑夜小姐”聽聽他們是怎么說的。
(2)教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說。
(白天先生:我從來都沒有見過黑夜,你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎?黑夜小姐:是啊是啊,我也從來沒有到過你們那里,也請你告訴我你們那里是怎樣的好嗎?)
(3)請小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的'。
(4)請小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐,然后互相提問和回答關(guān)于白天和黑夜的事??山粨Q角色扮演玩。
四、畫黑夜
(2)幼兒作畫,教師巡回指導(dǎo)。
(3)請幾名幼兒講講畫的內(nèi)容,然后將畫頁裝訂成冊,放入活動區(qū)。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十六
無論男孩還是女孩,都應(yīng)具有良好的心態(tài),人的心態(tài),能把人推向成功,也能把人引向失敗。一個(gè)人有什么樣的心態(tài),便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”,也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件,要把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)高素質(zhì)的人,心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位,心理健康的人常說“太好了!”,心理有病的人愛說:“太糟了!”,面對失敗和困境,要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
輔導(dǎo)目的
1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風(fēng)采,現(xiàn)代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實(shí),博愛,愉快.由于性別的不同,心態(tài)對人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長補(bǔ)短,學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài),積極地面向人生中的失敗和困境,永遠(yuǎn)微笑著看世界。
輔導(dǎo)方式
1、問卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?
3、角色反串
輔導(dǎo)前準(zhǔn)備
1、課前發(fā)放紙條,進(jìn)行課前咨詢(每人一份):
男孩:我希望她......
a、善良、有愛心愛()
b、誠實(shí)正直()
c、聰明好學(xué)()
d、勤勞能干
e、助人為樂
f、溫和雅靜
g、開朗活潑
其他:
女孩:我希望他…….
a、有愛心、同情心愛()
b、誠實(shí)正直播()
c、聰明好學(xué)()
d、勤勞能干()
e、助人為樂()
f、堅(jiān)強(qiáng)勇敢()
g、幽默開朗()
其他:
輔導(dǎo)步驟
2、男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長補(bǔ)短?
3、男女生在交往中應(yīng)該注意什么?
4、你喜歡同什么樣的異性交往?
教師總結(jié)
1、女孩如果能向男孩子一樣積極主動地發(fā)現(xiàn)問題,獨(dú)立自主地解決問題.那麼他們同樣可以在科研與創(chuàng)新中嶄露頭角,成為更令人欣賞的女孩.
2、男孩在勇敢,堅(jiān)強(qiáng)的同時(shí),也要更多地學(xué)習(xí)女孩的沉靜,這樣他們會變得儒雅柔和,成為更令人欣賞的男孩子.
名言警句
兼具兩性優(yōu)點(diǎn)的人是最完美的人.
兩種性別共一片藍(lán)天.
只有尊重他人,自己才能受人尊敬.
結(jié)交莫學(xué)之春桃,因風(fēng)吐艷隨風(fēng)飄.
路遙知馬力,日久見人心.
嚴(yán)以律己,寬以待人.
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十七
進(jìn)入小學(xué)后,一年級的小學(xué)生自我意識不斷增強(qiáng),思維逐步發(fā)展,活動范圍逐漸擴(kuò)大,面對新的伙伴,相互認(rèn)識,認(rèn)識自己、了解他人,建立良好的伙伴關(guān)系能幫助他們快速適應(yīng)小學(xué)生活。所以引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識自己,客觀看待自己,并且學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處,尊重別人,逐步形成良好的個(gè)性,促進(jìn)自我心理健康發(fā)展是一年級學(xué)生重要的心理發(fā)展任務(wù)。
本次活動圍繞“介紹我自己”這一主題,通過一系列的活動引導(dǎo)一年級學(xué)生,介紹自己,了解他人,學(xué)會與人交往,建立良好的伙伴關(guān)系,從而促進(jìn)良好個(gè)性的發(fā)展。
1、通過模仿,學(xué)會介紹自己。
2、通過游戲互動,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從姓名、本領(lǐng)、愛好、理想等方面介紹自己,并擴(kuò)大介紹自己的范圍,更好地認(rèn)識自己、了解他人。
3、在游戲活動中感悟,促進(jìn)認(rèn)知的轉(zhuǎn)變和內(nèi)心的成長,學(xué)會展示自己、欣賞他人。
游戲體驗(yàn)、情景劇、小組討論等
一課時(shí)
一年級
愛好彩卡,父母留言卡,頭飾,學(xué)生作品,每個(gè)小組一只帶有小組同學(xué)名字的風(fēng)車
1、熱身活動(5分鐘)
1、大風(fēng)吹(5分鐘)
師:愿意做游戲嗎?讓我們來做一個(gè)小游戲,游戲的名字叫:“大風(fēng)吹”。
(課件出示游戲提示:)我說,大風(fēng)吹,你們就齊聲問,吹什么?如果我說吹男生,男生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次,然后坐下。我說吹女生,女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。
師:好,游戲開始了,請大家仔細(xì)聽。(帶帽子的孩子,扎辮子的孩子,喜歡踢球的'孩子,喜歡畫畫的孩子,愛幫助人的孩子)
二、主題活動(27分鐘)
(一)介紹我自己
活動一:出示“喜鵲和啄木鳥”互相介紹自己的內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生嘗試介紹自己。
1、課件出示“喜鵲和啄木鳥”的圖文,教師分別模仿喜鵲和啄木鳥,展示它們的對話。
小喜鵲:“你好,我是快樂的小喜鵲,我常在空中飛,喜歡吃蟲子,唱歌?!?BR> 啄木鳥:“小喜鵲你好,我是啄木鳥,我也會飛,也喜歡吃蟲子?!?BR> 小喜鵲:“是嗎?真好,讓我們做朋友吧!”
啄木鳥:“好呀,不過我不會唱歌,你可以教我嗎?”
小喜鵲:“可以,我們相互認(rèn)識了,是好朋友了!”
2、喜鵲和啄木鳥分別是怎樣介紹自己的?(叫什么,有什么本領(lǐng),有什么愛好。)
3、你能學(xué)著這樣介紹一下自己嗎?(不同形式的自我介紹,逐步讓孩子敢于當(dāng)眾介紹自己。)
(1)自己先說給自己聽。
(2)同桌兩個(gè)小朋友互相向?qū)Ψ浇榻B自己。
(3)請?jiān)敢庠谌嗝媲敖榻B自己的小朋友介紹。
教師導(dǎo)語:像喜鵲和啄木鳥這樣,有相同的本領(lǐng),可以成為朋友,有不同的愛好,也可以成為朋友。就是因?yàn)榛ハ嘧隽俗晕医榻B,才讓我們小朋友之間互相了解,很快成為好朋友。
(二)我喜歡做的事
想一想,你平時(shí)喜歡做什么?
出示課件:
我叫xx,今年6歲了,我屬鼠,我喜歡畫畫、唱歌,希望大家喜歡我。
我叫xx,今年7周歲了,我屬豬,我的媽媽是音樂老師,我喜歡彈琴,還喜歡踢足球。
我喜歡做的事情很多,唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我――張x。
我叫張xx,我喜歡跑步,也喜歡朗誦。
請同學(xué)介紹自己,鼓勵(lì)從更多的方面介紹自己。
活動二:父母眼里的我
課件出示:
爸爸媽媽真喜歡你認(rèn)真讀書的樣子。爸爸媽媽加班的時(shí)候,喜歡讀書的你讓書陪著你,忘記了孤單。你真棒!
你是個(gè)勤快的小伙子??吹侥忝刻齑驋叩母筛蓛魞舻牡匕澹帐暗恼麧嵉姆块g,我們覺得有你真幸福!
小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言,仔細(xì)體味一下自己的愛好帶給家人的快樂。
活動三:相同的愛好
根據(jù)剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言,每人選取自己的愛好彩卡放置在自己面前。
學(xué)生選取代表自己愛好的彩卡放置在桌上。(相同的愛好用一種顏色的彩卡表示,并有圖文提示。)
根據(jù)每個(gè)同學(xué)擺在自己面前的愛好彩卡,找到和你有相同愛好的小朋友,互相介紹一下自己,說說你們的愛好。
通過愛好相同的小朋友互相介紹,進(jìn)一步擴(kuò)大孩子介紹自己的范圍。
(三)我的夢想
課件出示:
我長大以后想當(dāng)媽媽,帶著我的孩子一起去看星星。
將來我想當(dāng)老師,教小朋友學(xué)習(xí)。
我想成為一名醫(yī)生,治好病人的病,讓他們不再哭泣。
你的夢想是什么?請大家想一想,一會兒我們轉(zhuǎn)著圈兒說給小組內(nèi)的同學(xué)聽。
轉(zhuǎn)圈兒說出自己的夢想。
活動四:心理甜甜圈
教師導(dǎo)語:小朋友們不但介紹了自己,還在介紹自己時(shí),說出了自己的愛好、夢想,我們之間越來越了解了。讓我們一起來看個(gè)情景劇。
課前選取適合角色的同學(xué)分別扮演小黃鶯、長頸鹿、大象,帶上頭飾,介紹并展示自己的作品。
森林里有一所美麗的小學(xué)。開學(xué)第一周,貓頭鷹老師讓同學(xué)們做自我介紹,為了讓大家認(rèn)識自己,小動物們各展才能,唱唱跳跳,非常高興。
小黃鶯說:“我是小黃鶯,我喜歡唱歌,我給大家唱一首《歌聲的翅膀》?!?BR> 長頸鹿說:“我是長頸鹿,我已經(jīng)6周歲了,我喜歡跟大家一起玩,一起學(xué)習(xí),一起長大。”
小象說:“我是小象,媽媽??湮沂切‘嫾?,請大家看看我畫的畫,我畫的是咱們班級,希望大家都能成為好朋友?!?BR> 教師導(dǎo)語:小朋友們,剛才我們在介紹自己時(shí)都好棒。聽了故事,你發(fā)現(xiàn)小黃鶯、小象他們在介紹自己的愛好時(shí),還有什么特點(diǎn)?(展示自己的愛好)你也可以這樣展示嗎讓我們一起來吧!
拿出自己的作品,先在小組內(nèi)介紹。
推薦在班內(nèi)介紹。
三、總結(jié)提升(8分鐘)
活動五:風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
要求:每個(gè)小組都有一只風(fēng)車,每個(gè)風(fēng)車的葉片上都有一個(gè)同學(xué)的名字。風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)到誰,就請誰來介紹一下自己吧!
讓每一個(gè)都來展示自己。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇一
(里面是我國貧困地區(qū)一些兒童的照片,點(diǎn)滴著他們的日常生活,學(xué)習(xí)環(huán)境)
1、學(xué)生互相交流
2、暢所欲言
(有得孩子笑了,有得孩子露出鄙視的表情,有得孩子目瞪口呆了,有得孩子哭了。這就是在經(jīng)濟(jì)社會、獨(dú)生子中成長的孩子們。孩子們暢所欲言地表達(dá)著自己的想法,也互相爭辯著,但是,聲音慢慢變成了安靜。我就站在一邊,沒有任何表示地看著。知道有學(xué)生忍不住站起來表達(dá)她自己的想法,訓(xùn)斥一些同學(xué)的行為和想法。大家都是那么安靜了)
1、對比生活
2、你享受到是什么?
3、你又為身邊的人做了什么?
(讓孩子們在對比中了解自己的.幸福,把握自己的幸福,而要懂得為別人做點(diǎn)什么,為身邊的人做點(diǎn)什么)
1、你要珍惜什么?
2、你要怎么做保存現(xiàn)在的幸福?
1、對身邊的人應(yīng)該怎樣做?
2、對需要幫助的人,我們可以做什么?
“給予”所收獲的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)比“索取”所收獲的快樂要幸福。讓我們少為自己索取,多給予身邊的人幫助,讓自己活在真正的快樂里。
效果:在日常生活中,日記和作文中,感受孩子們懂得了什么叫做自私,什么叫做無私。也知道如何做才是珍惜。幫助同學(xué),協(xié)助老師,在家里做乖巧的孩子。這樣的教育,不會一次就成為習(xí)慣,還得不斷的持續(xù)著,讓孩子們在長期的教育中,丟棄自私,懂得用心去對待別人。懂得“給予”比“索取”會收獲更多。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇二
輔導(dǎo)目的:健全人格,增強(qiáng)自信心。
輔導(dǎo)方法:活動體驗(yàn)法
布置學(xué)生在一張紙上寫十遍自己的名字,要求寫得工整漂亮。寫好了讓老師檢查。老師看后就撕掉?;顒咏Y(jié)束問:
“看到老師撕掉這么多字條,有什么感受?”
小結(jié):其實(shí),這是一個(gè)測驗(yàn),目的就是要看同學(xué)們在這么多的'失敗面前,還能不能堅(jiān)持自己的選擇,還能不能相信自己。
教師隨意點(diǎn)名,進(jìn)行評價(jià):
你是我見過的最傻的學(xué)生。(男生)
你是我見過的最丑的學(xué)生。(男生)
你神經(jīng)過敏。(女生)
你的眼神一點(diǎn)也沒有神采。(女生)
小結(jié):同學(xué)們,剛才我們又做了一個(gè)測驗(yàn),是專門檢測同學(xué)們的自信心的。很多同學(xué)都這樣,哪怕是聽到一些不切實(shí)際的話,也都會很在意,進(jìn)而對自己產(chǎn)生懷疑,懷疑自己就像別人說的那樣,于是產(chǎn)生自卑感。
其實(shí),害怕老師提問的同學(xué)一般是不夠自信的同學(xué)。不夠自信的同學(xué)愿不愿意找回信心?好,請幾個(gè)同學(xué)上來跟老師合作做個(gè)游戲。游戲是這樣:面對全體老師和同學(xué)大聲喊一句“我很……,我相信我自己”。
展示“自信人生最精彩”的成功人士,歸納提高自信的有效方法:
在眾人面前大聲說話。
每次開會都坐在前面。
每天起床對著鏡子笑一笑,告訴自己:你很優(yōu)秀!
走路抬頭挺胸。
走路速度比平時(shí)快25% 。
在困難面前握起拳頭,給自己勇氣。
“自信是成功的一半”,是的,無數(shù)成功的人士告訴我們,自信人生最精彩。同學(xué)們,只要我們擁有自信,我們就會擁有一切。讓我們都做一個(gè)自信成功的人。現(xiàn)在我們一起做個(gè)游戲,讓自信永遠(yuǎn)陪伴我們的人生。要求全班同學(xué)站立,伸出右手,握拳,高喊:我自信,我優(yōu)秀!
心理輔導(dǎo)活動課教案篇三
活動目的:團(tuán)體初期的相識、合作、信任
1、滾雪球
2人,拳頭尖刀布,選擇誰先自我介紹,聊天;
轉(zhuǎn)為4人,把小組成員介紹給其他人;
8個(gè)人背對圍成一圈。另8個(gè)人與之對坐,成為外圈。彼此自我介紹,1分鐘后向右走。談感受。教師點(diǎn)評。
2、突圍與闖關(guān)
11人圍成一個(gè)城堡,1人在中間,要沖出牢籠。(要求:不要傷害他人的身體,接觸是允許的。)
突圍者的感受;小組成員的感受;旁觀者的感受。
3、同舟共濟(jì)
汪洋大海中的一條船(一張報(bào)紙),全組8人要齊心協(xié)力站在報(bào)紙上。
面積減半,再站;
再減半,再站;
再減半,再站﹍﹍;
學(xué)生談感受。教師點(diǎn)評。
4、刮大風(fēng)
學(xué)員圍坐一圈,把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣?
聽老師口令:戴眼鏡的站起來,找新的位置。穿裙子的站起來,找新位置。大學(xué)老師站起來,找位置。男士站起來,找位置。
在新的位置上,什么感受?
5、推氣球
6、我的一天(作業(yè))
每個(gè)人寫下自己有代表性的一天的流水帳:日程安排。然后,劃掉與他人在一起的時(shí)間,剩下多少時(shí)間是自己單獨(dú)的。談感受。
7、盲行
1212數(shù)數(shù),數(shù)到1的站出來,蒙上眼睛,原地轉(zhuǎn)三圈,2號在外圈順時(shí)針走,停。找一個(gè)對象,牽起他的手,做他的向?qū)А?BR> “盲人”談感受;對拐棍是否滿意;什么地方讓你滿意,什么地方讓你不滿意。
8、夾乒乓球
3個(gè)盒子,每個(gè)盒子裝著15個(gè)乒乓球。在對面的桌子上放著三個(gè)空盒子。組員排隊(duì),用筷子傳遞乒乓球,把球夾著傳遞到對面的空盒子里。全部傳完后,又把對面的乒乓球夾著傳遞回來。第一個(gè)全部傳完勝出。要求:不能用手托。
談感受。
主題二、自我認(rèn)識、自信心和團(tuán)體凝聚力
1、“猜猜我是誰”
目的:從他人的反饋中認(rèn)識自己,并體會被人理解的感受。
操作:每人一張白紙,請寫下3——5句描述自己的句子。如“我是——”不寫名字。寫完后將紙折疊好,放在團(tuán)體中央。然后每人抽取一張,打開紙上的內(nèi)容,猜猜這一張是誰寫的。猜中的人要說出理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)團(tuán)體成員發(fā)表自己猜中別人或被他人猜中時(shí)的感受。
2、“20個(gè)我是誰”
目的:認(rèn)識并接納自我,認(rèn)識并接納獨(dú)特的他人
時(shí)間:約50分鐘
準(zhǔn)備:1張白紙,1支筆
操作:指導(dǎo)者可以先找出一個(gè)成員示范,連續(xù)讓他回答“我是誰?”當(dāng)他說出一些眾所周知的特征時(shí),如“我是男人”,指導(dǎo)者告訴大家,這種回答不反映個(gè)人特征,應(yīng)盡量選擇一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語句。然后指導(dǎo)者讓大家開始邊思考邊回答“我是誰”這個(gè)問題,至少寫出20個(gè)。當(dāng)指導(dǎo)者看到最后一位放下筆時(shí),請團(tuán)體成員在小組內(nèi)(5——6人)交流。任何人都抱著理解他人的心情,去認(rèn)識團(tuán)體內(nèi)一個(gè)個(gè)獨(dú)特的人。最后指導(dǎo)者請每個(gè)小組代表發(fā)言,交流活動的感受。
3、“棒打薄情郎”
目的:盡快相識,增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。
時(shí)間:20分鐘
準(zhǔn)備:用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒
操作:全體成員圍圈而站,默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字。選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中央,由他面對的人開始大聲叫出一個(gè)成員的名字,執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來,就會受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類推,直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人三次被打,就必須出來表演,作為懲罰。
4、 “紅色轟炸”
目的:增加個(gè)體自信心。
操作:六七人一組圍圈坐。請一位成員坐或站在小組中央,簡單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個(gè)性方面的長處與短處,然后其他人輪流根據(jù)自己對他的了解及觀察,說出他的優(yōu)點(diǎn)和對他的欣賞之處(如性格、相貌、處事等),然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的,哪些是不察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。
規(guī)則:(1)必須說優(yōu)點(diǎn);
(2)夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠,不能毫無根據(jù)地吹捧,這樣反而會傷害別人;
(3)參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何。
5、“心有千千結(jié)”
目的:通過大家的努力,使同學(xué)們認(rèn)識到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的,沒有解不開的結(jié)。
操作:每一小組的成員,手拉手組成一個(gè)圈,記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下,成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(不許靜止不動,也不要走到圈外)。當(dāng)主持人喊停的時(shí)候,所有的人都不要?jiǎng)?,然后和剛才拉手的人再次拉起來,記住不要拉錯(cuò)人。從而編織成一張網(wǎng),手臂交錯(cuò)。成員們必須在手不能松開,但可以跨、可以鉆的原則下,將這張網(wǎng)解開,恢復(fù)到原來圍成的圓圈。
談體會。
6、“無家可歸”
目的:使成員意識到歸屬感的重要,并在與人交往中懂得要主動。
操作:全體成員手拉手組成一個(gè)大圈并走動起來。當(dāng)主持人第一次喊:“停,八個(gè)人”的時(shí)候,成員立即解散并組成八個(gè)人一組的小組。被排斥在外的同學(xué)請他(她)談感受,使成員們在體驗(yàn)游戲快樂的同時(shí)感到融入集體內(nèi)的喜悅感和被排斥在外的孤獨(dú)感。
7、“熱座”
目的:通過相互提供意見,協(xié)助成員解決個(gè)人面臨困惑。
時(shí)間:約60分鐘
材料:每人一個(gè)信封,若干紙條(比人數(shù)少一張)。人數(shù)多,可分為6—10人為一小組
操作:每個(gè)成員發(fā)給幾張白紙條,1個(gè)信封。在信封上寫上自己的姓名。然后將自己目前最困擾、最想得到幫助的問題寫在紙上,每張紙條寫同樣的問題,并留有足夠的回答問題的空間,每張紙條上寫上自己的姓名。例如“怎樣減輕生活壓力?”“怎樣愉快渡過大學(xué)生活?”“緊張焦慮的消解方法”“改善人際關(guān)系的方法”“睡不著怎么辦?”等,然后把寫好的紙條發(fā)給每一位小組成員,請他們回答。
每位成員拿到他人的紙條時(shí),認(rèn)真思考,根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)與體會,懷著真誠助人的心情,以自己獨(dú)特的方式回答。沒有什么對與不對之分,把自己對某一問題的真實(shí)看法寫出來,回答者不用署名。信封放在小組中央,回答完成后,把每個(gè)人的問題放回信封內(nèi)。每個(gè)成員取回自己的信封,一一閱讀。最后,全組集中,每個(gè)人談自己閱讀完后的感想。
由于得到了多個(gè)人的幫助,豐富了個(gè)人有限的經(jīng)驗(yàn),常使受益者感動不已。
8、“情緒紅綠燈”
目的:理解情緒的多樣性,學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,保持樂觀心態(tài)。
材料:事先準(zhǔn)備好的情緒卡片,錄音機(jī),磁帶。
操作:選出六名同學(xué)為扮演者,分別表演:驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué),但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)行表演,同時(shí)播放音樂。每一次表演完,讓同學(xué)猜測是什么情緒,給予適當(dāng)?shù)脑u價(jià)并談?wù)勛约旱母惺堋?BR> 9、“個(gè)性發(fā)現(xiàn)”
目的:引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識他人,坦誠反饋,了解自我。
時(shí)間:大約50分鐘
準(zhǔn)備:每人一張“個(gè)性特征表”,一張白紙、筆
操作:指導(dǎo)者給每一人發(fā)1張“個(gè)性特征表”,請大家詳細(xì)閱讀。然后研究一下團(tuán)體內(nèi)其他成員每個(gè)人的個(gè)性,把你的認(rèn)識記下來,對每個(gè)人可選擇一種類型或選擇多種(3—5)特征。每人都寫完后,指導(dǎo)者按順序找出其中一人,請其他人說出對他的分析。最后由他本人發(fā)表對別人評價(jià)的感受及自我的分析。也許一致,也許差別很大。為什么會有差別,深入探討一下會有許多收獲。
個(gè)性發(fā)現(xiàn)表
主題三:生命的價(jià)值思考
1、“生命線”
目的:對自己的一生做評估和展望,體會生命的寶貴,愛惜自己的生命。
時(shí)間:大約需要60分鐘
準(zhǔn)備:一張紙、一支筆
操作:
(1)老師說明活動內(nèi)容,見下圖,然后讓成員自行填寫。
(2)10分鐘后,大家一起分享交流。
(3)小組交流中,每個(gè)人都拿出自己的生命線給其他人看,邊展示邊說明,注意自己與他人內(nèi)心的反應(yīng)。
2、“墓志銘”
目的:思考生命,認(rèn)識生命的意義
時(shí)間:大約需要40分鐘
準(zhǔn)備:一張紙、一支筆
操作:
(1)你得病即將離世了,現(xiàn)在要替自己寫墓志銘,反應(yīng)自己的一生。墓志銘將會刻在墓碑
上,供人憑吊。
(2)墓志銘除了生年、死年外,最低也要包括以下幾點(diǎn):
a、一生的最大目標(biāo);
b、在不同年紀(jì)的成就;
c、對家庭、社會或其他人的貢獻(xiàn);
d、我是一個(gè)什么樣的人。
(3)舉例:張海迪的墓志銘:這里躺著一個(gè)不屈的海迪,一個(gè)美麗的海迪。
3、“假如生命只剩一天”
活動目的:希望通過生與死的體驗(yàn),讓學(xué)生把心中的困惑、苦惱和真摯的感情吐露出來,讓學(xué)生接受一次死亡的洗禮,并獲得新生,從而從更高的角度來體驗(yàn)友誼和生命。
所需設(shè)備:麥克風(fēng)、音響、溫柔的輕音樂
活動時(shí)間:100分鐘(最好安排在晚上)
活動過程:
由于某種原因,你們今天將離開人世。死神已經(jīng)伸出了他可怕的大手,隨時(shí)會把你們吞噬,你們只剩一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間了。(聲音緩和、低沉,讓學(xué)生們真正感受到死亡的沉重感—能否讓學(xué)生們進(jìn)人面臨死亡的狀態(tài)是整個(gè)游戲能否成功的決定性因素。)在離開人世之前,你們要寫一份遺囑,我們假設(shè)你們已經(jīng)寫好了其他方面的內(nèi)容,現(xiàn)在老師要求你們寫遺囑的最后一部分,有關(guān)你們在班級的一部分。這一部分應(yīng)該包括下面四方面的內(nèi)容:一年來我在這個(gè)班級中印象最深的事情;我對這個(gè)班級和同學(xué)們的感受;我對的渴望;我最后的遺愿(也必須是與同學(xué)們有關(guān)的)。
主題四:愛心訓(xùn)練
1、愛是什么
目的:進(jìn)行愛的思索,考慮愛的內(nèi)涵。
操作:(1)小組討論:用定義、比喻、描述等形式對愛(愛情)發(fā)表自己的看法。
(2)小組代表發(fā)言。
2、信賴感訓(xùn)練
依賴感是一個(gè)人發(fā)出愛心的基礎(chǔ),當(dāng)一個(gè)人對他人缺乏信賴時(shí),他就會變得過于自我保護(hù),防范他人,甚至產(chǎn)生敵意,當(dāng)然就很難用愛心去待人。因此,要想變得有愛心,就應(yīng)當(dāng)先增強(qiáng)對他人的依賴,進(jìn)行依賴感的訓(xùn)練。
3、蒙眼搖晃
你可以尋找六七個(gè)同學(xué)一起玩下面的游戲。其中一人用布帶蒙著雙眼,雙手抱肩,雙腳并立,站在中間,其他人緊挨著,圍繞著他(她),然后,圍著的人依次推動中間的人,中間的人像一根木棍子一樣,毫無顧忌地隨著他人的推動,倒來倒去,轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,完全依賴周圍的同伴。幾分鐘后,其他人依次站在中間,進(jìn)行同樣的訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練可以幫助你變得越來越感到心靈平穩(wěn),變得越來越依賴他人。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇四
一、活動目的通過活動,幫助學(xué)生尋找快樂,留住快樂,升華到創(chuàng)造快樂,并引導(dǎo)他們運(yùn)用自己的行動去調(diào)節(jié)和保持快樂的情緒。
二、課前準(zhǔn)備
1、請學(xué)生回憶自己曾經(jīng)歷過的使自己快樂的事。
2、故事"愛發(fā)愁的老婆婆"。
3、準(zhǔn)備一段輕松活潑的音樂,歌曲《可愛的藍(lán)精靈》和《幸福拍手歌》。
三、活動重點(diǎn)
使小朋友學(xué)會尋找快樂,留住快樂,創(chuàng)造快樂。
四、活動對象 小學(xué)
二、三年級
五、活動形式 討論、分享
六、活動設(shè)計(jì)
(一)、暖身活動--盒子里的小精靈
1、問:小朋友,你們認(rèn)識"小精靈"嗎?(生答)
學(xué)生可能答不出,師引導(dǎo):其實(shí)"小精靈"就在老師的這個(gè)盒子里,大家想不想看?
教師引導(dǎo)學(xué)生答出"小精靈"就是"我自己"。(通過觀看盒子里的小精靈,讓學(xué)生知道快樂的小精靈就是我自己,其實(shí)在盒子里放的是一面鏡子)
(二)大家都來找快樂
我們"小精靈"一定都有許多快樂的事,請"小精靈"閉著眼睛在音樂聲中回憶自己經(jīng)歷過的快樂的事。(放音樂。課件:大家都來找快樂)
1、學(xué)生交流:把其中最快樂的一件事講給大家聽,共同分享快樂。
2、剛才有些"小精靈"沒有找到快樂,其實(shí)他們不是沒有,只不過沒有留住罷了。讓我們其他"小精靈"來幫助他們,給他們找快樂的事。
3、每人補(bǔ)充快樂并展示出來。
(三)、聽故事《愛發(fā)愁的老婆婆》
1、聽故事
從前,在一個(gè)小鎮(zhèn)上居住著一戶人家。這家人的男主人過早去世了,只留下他的妻子和一雙兒女。老婆婆含辛茹苦,終于把兩個(gè)兒子拉扯成人。兩個(gè)兒子成家后,都很孝順,老婆婆心里挺高興的??刹痪盟l(fā)愁起來。原來,她的大兒子開著一家雨傘店。這一個(gè)多月來,驕陽似火,天氣晴朗無比,沒有一點(diǎn)下雨的跡象。老婆婆想老大的生意一定難以維持,攢不到錢,這樣下去,他們一家,怕是要餓肚子的。她越想越愁,就整天哀聲嘆氣,有一天竟嗚嗚地哭起來……老天像是發(fā)善心了,天氣大變,嘩嘩地下起雨來,老婆婆頓時(shí)笑逐顏開了。她自言自語道:這下好了,老大家的雨傘生意一定好做,可以攢很多錢了??伤€沒有高興幾天,又發(fā)愁起來,想到小兒子是開洗衣店的,天下雨就沒法幫人洗衣服了,餓肚子的命運(yùn)又會降臨到小兒子的頭上。這可怎么辦呢?她一個(gè)人在家,整天哭哭啼啼。鄰居的一位大姐,經(jīng)常聽到老婆婆的嘆氣聲和哭聲。就趕過來問老婆婆為什么哭?老婆婆就把這些苦惱告訴了這位大姐,大姐靈機(jī)一動,就給老婆婆想了一個(gè)辦法。結(jié)果,這個(gè)老婆婆開心地笑了起來。
(每逢天氣好的時(shí)候,就讓老婆婆搬到小兒子的洗衣店里去住,老婆婆見到小兒子的店里門庭若市,生意興隆,就特別高興,也忘了大兒子的雨傘生意。天氣不好,下雨的時(shí)候,老婆婆就住大兒子的雨傘店里,同樣見到好兆頭,忘了小兒子的洗衣生意。從此以后,這位愛發(fā)愁的老婆婆再也沒有發(fā)愁了。)
2、這位大姐給老婆婆想了一個(gè)什么辦法呢?(學(xué)生交流)
3、"小精靈"們想的辦法真好!讓我們一起來聽聽這位大姐想的辦法。(看課件)
4、每個(gè)人都有傷心的事,但如果經(jīng)常不說出來,一個(gè)人看上去就會消沉低落。不妨說出來,心情會舒暢一些。
(四)、積極主動留快樂
剛才我們幫助老婆婆找到了快樂,也在自己的 身上找到了那么多快樂,那你們想不想把這些快樂留住呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答用什么樣的方法可以把快樂留?。?BR> (五)、千方百計(jì)創(chuàng)快樂
我們已經(jīng)把快樂留在了身邊,那你們想不想使自己變得更快樂呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答如何讓自己變得更快樂)
老師給你們帶來了一位朋友,他的名字也叫"快樂的小精靈",他也想教大家如何擁有一個(gè)快樂人生,可是他很忙,到別處去給小朋友想快樂的辦法,他知道今天你們在舉行活動,就特地寫了封信,叫老師帶來,現(xiàn)在老師就請一位小朋友把小精靈的這封信讀一讀。
六、總結(jié)
人的心態(tài)是可以改變的,讓我們記住快樂小精靈的話,快樂將會伴隨著你們不斷成長。讓我們一起唱首快樂的歌《幸福拍手歌》。(歌曲結(jié)束后,祝小朋友們變得更加幸福、快樂)
心理輔導(dǎo)活動課教案篇五
初中生的情緒豐富而多變,他們?nèi)菀资艿酵饨绛h(huán)境的干擾。要讓學(xué)生充分認(rèn)識到情緒的多樣性、復(fù)雜性,并且懂得控制和調(diào)節(jié)自己的消極情緒,學(xué)會做自己情緒的主人。
輔導(dǎo)目標(biāo)
1、了解情緒的基本類型,加強(qiáng)對情緒的認(rèn)識
2、認(rèn)識到情緒是可以調(diào)適的,學(xué)會換個(gè)角度去看問題
3、認(rèn)清情緒和信念的關(guān)系,明白不良情緒是由不合理的信念導(dǎo)致的,學(xué)會轉(zhuǎn)變不合理的想法。
4、將課堂所學(xué)習(xí)的合理情緒療法運(yùn)用到實(shí)際生活中去。
輔導(dǎo)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、學(xué)會覺察自己的不良情緒,并認(rèn)識到情緒和信念的關(guān)系。
2、能夠運(yùn)用abc理論解決生活中的實(shí)際問題。
輔導(dǎo)方法
認(rèn)知法、情景法、討論法、操作法等。
輔導(dǎo)準(zhǔn)備
1、材料設(shè)計(jì)并打?。撼R姷乃念惢厩榫w的相關(guān)成語卡片和制作的七彩心情卡片。
2、準(zhǔn)備角色扮演短劇,老師設(shè)計(jì)短句腳本,選出三名同學(xué)(或自愿報(bào)名),按老師所提供的腳本進(jìn)行排練,并在課堂中表演。
3、相關(guān)背景音樂的準(zhǔn)備及幻燈片中圖片的展示。
輔導(dǎo)過程
一、集體宣讀“心理契約”
“我愿意敞開心扉,積極參與。我愿意真誠分享,信任他人。我愿意充分尊重同學(xué)和老師。我絕不會嘲笑、批判他人的分享。”
(通過宣讀“心理契約”,讓學(xué)生充分了解課堂中自己應(yīng)該如何去做,并強(qiáng)調(diào)課堂當(dāng)中“保守秘密”的原則,讓學(xué)生大膽的敞開心扉去分享自己的內(nèi)心。)
二、熱身活動:雨點(diǎn)變奏曲
引導(dǎo)語:同學(xué)們,大家喜歡下雨天嗎?不同的雨會帶給我們不同的感受。如果是小雨,你會制造什么樣的聲音去表示?中雨呢?大雨?暴雨?剛才大家的想象力都很豐富,但有沒有一種混亂的感覺?咱們可否有節(jié)奏的來演奏呢?接下來我會說一段話,在話語中會分別出現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”,你來做出相應(yīng)的動作。
游戲規(guī)則:
a:小雨:手背敲手背
b:中雨:雙手輪拍大腿
c:大雨:用力鼓掌
d:暴雨:使勁跺腳
雨,大雨變成了中雨,又漸漸的變成了小雨,慢慢地,雨停了?!?BR> 師:同學(xué)們現(xiàn)在的心情怎么樣?哪位同學(xué)愿意分享一下這個(gè)活動帶給你的.感受?(開心、高興、放松...)我感受到了大家的快樂,老師也和你們一樣開心,但現(xiàn)實(shí)生活中也總能這樣開心嗎?(不是),是的,我們的心情也會像“雨點(diǎn)變奏曲”一樣,時(shí)常發(fā)生變化。我們今天的主題就是關(guān)于情緒,叫做“快樂情緒abc”。希望通過這堂課的討論,同學(xué)們能夠找到調(diào)整不良情緒的方法,學(xué)會做情緒的主人。
(通過“雨點(diǎn)變奏曲”,讓學(xué)生感受到我們的情緒就像雨點(diǎn)一樣時(shí)常變化。利用熱身活動,讓學(xué)生形象而真切地感知情緒的多樣性和復(fù)雜性,輕松自然的引出課題,同時(shí)讓學(xué)生明白這堂心理輔導(dǎo)課的主要目標(biāo)。)
三、自我感知:情緒知多少
(1)“我的心情你懂得”表現(xiàn)力大接力游戲
游戲規(guī)則:
1、請四名同學(xué)上臺領(lǐng)取有關(guān)情緒的四字成語。
2、上臺者只能采用表情和肢體動作進(jìn)行表演。
3、其他同學(xué)競猜。眉開眼笑——喜,咬牙切齒——怒,抱頭痛哭——哀,目瞪口呆——懼
妒、喜憂參半、悲喜交加等。)
(2)心理預(yù)熱——我的煩心事
師:同學(xué)們,你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態(tài)中?(喜)但生活中我們往往會遇到一些煩心的事情。今天就請大家把最近發(fā)生過的一件煩心事寫在你的心情卡片上吧。
(通過回顧生活中的煩心事,讓學(xué)生尋覓不良情緒的來源,并讓學(xué)生體會到煩惱的普遍性。)
(四)尋求方法:改變想法、改變心情
(1)故事分享
學(xué)生自由發(fā)言,大體意思為:“晴天的時(shí)候二兒子家的生意會很
紅火,下雨的時(shí)候大兒子家的生意會很紅火,不管天晴還是下雨你家天天都在發(fā)大財(cái)?!?BR> 老師進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生思考,同樣的一件事,換個(gè)角度去看,改變自己的態(tài)度,心情就大不一樣。明白情緒是可以調(diào)試的。
(2)圖片展示
心理輔導(dǎo)活動課教案篇六
2、讓學(xué)生意識到長大了的煩惱是避免不了的,它是成長標(biāo)志,是走向成熟的必經(jīng)階段,學(xué)會一些排除煩惱的辦法。
3、讓學(xué)生能珍惜青春,把握未來。
通過活動能正確認(rèn)識和對待青春期所遇到的各種問題,能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。
讓學(xué)生對青春期問題有一個(gè)正確的認(rèn)識。
1、推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》
2、錄音機(jī)一臺。
3、用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。
五、活動過程:
(一)主持人開場白(放背景音樂)
女:還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩,羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那,還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋,戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長大的心情,渴望獨(dú)立的愿望,轉(zhuǎn)瞬間,我們送走了童年迎來了少年。
合:我們長大了
(二)活動“我的變化”
活動程序:
1、請同學(xué)們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變化?然后交流。
2、呈現(xiàn)掛圖,拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對比
(學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)
生理上:
(1)身體增高,體重增加,骨胳和肌肉發(fā)育加速,男孩長出了毛茸茸小胡須,喉結(jié)逐突,聲音開始變的低而粗,肩部加寬,骨盆變窄,漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿,聲音變得高而尖,骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。
(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾,傳遞信息的效率大大提高,肺活量增大,呼吸頻率減慢,心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。
(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。
心理上:
(1)日益注重探索自我,產(chǎn)生了對未來生活的設(shè)想,逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。
(2)存在獨(dú)立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn),常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。
(3)開始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。
(4)男孩和女孩性別意識日漸清晰,在日常生活中顯示出特定的性別身份。
男:每個(gè)人都在發(fā)生著變化,但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變越好看,性格也愈發(fā)完善,思想越發(fā)成熟,討人喜歡,為自己的成長而喜說,并努力地去完善自我形象,但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn),心里有那么多的煩心事,時(shí)而流露出自卑情緒,為成長而煩惱。
(三)聽配樂朗誦:《丑女孩》
(四)說說自己心中的煩惱
以同學(xué)舉手發(fā)言的形式,說出自己目前有什么煩惱,是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)
1、自己覺得對別人很友好,可是別人對我卻不友好,人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。
2、好朋友之間不信任,背地里說壞話,我很傷心。
3、家長每人都是在斥責(zé)我,從來不說我好。
4、學(xué)習(xí)成績不好,抬不起頭來。
5、老師對自己有偏見,處處跟我過不去。
(五)小組討論:
結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱,每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中,總結(jié)出一些有效的解決辦法。
1、心胸開闊,多與別人交流
2、遇事冷靜,多思多想和換位思考
3、嚴(yán)以律己,寬以待人
4、增強(qiáng)自信心,學(xué)會一些待人處事的辦法
5、多看書,增強(qiáng)抵抗干擾的行動
男:同學(xué)們暢所欲言,說出了自己的煩惱,也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時(shí)光。
女:同學(xué)們,我們結(jié)束了天真爛漫的童年,跨入了充滿生機(jī)的活力時(shí)代,讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁?,點(diǎn)亮我們心中的暢想,下面請同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語,可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)
(六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句)
(七)班主任寄語
同學(xué)們,祝賀你們長大了,在成長的道路上,愿你們珍惜時(shí)間,“千金買駿馬,何處買青春”,為了祖國的未來,為了燦爛的年華,愿你們把握住自己的青春,在生命的早晨唱出美好的青春之歌,讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。
(八)結(jié)束語
青春的腳步聲越來越近了,讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華!
今天的主題班會“我長大了”到此結(jié)束。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇七
一、設(shè)計(jì)思路
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究,要求建立新型的師生關(guān)系,即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求,學(xué)生之間如何才能真正合作,形成互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì),樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作,與老師合作,與同學(xué)合作,合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路,而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ),即相信我能行,我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們,不能夠正確認(rèn)識自己與他人的優(yōu)點(diǎn),不能樹立自信心,導(dǎo)致悲觀、失望、消極,結(jié)果處處碰壁,心理負(fù)擔(dān)很重,在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式,以解決學(xué)生成長中的問題為主線,以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動內(nèi)容,以學(xué)生活動為主,以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心,以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿,以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此,從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā),我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動課,運(yùn)用各種方法與形式,如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等,正確引導(dǎo)學(xué)生,最終達(dá)到學(xué)生相信我能行,樹立自信心的效果。
二、活動目的1.通過活動讓學(xué)生正確認(rèn)識自已,看到自己的優(yōu)點(diǎn),正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn),更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點(diǎn),樹立自信心。
2.通過相互評價(jià),引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響,樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對人生,具備良好的心理素質(zhì),走向成功。
三、活動準(zhǔn)備
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
四、活動過程 1.創(chuàng)設(shè)情景,激情導(dǎo)入
教師:同學(xué)們,你們好!今天很高興能和你們一起交流,大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是:相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示:相信我能行!)教師點(diǎn)擊鼠標(biāo),屏幕顯示:相信我能行!
學(xué)生:有!
教師:那么就讓我們吹出自己的勇氣,吹出自己的信心,預(yù)備,開始!
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候,不必舉手,站起來說即可;二是爭取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了,聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容:我是三年級的一名小學(xué)生,在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中,我有幸被選上了,于是我更加努力學(xué)習(xí)??墒窃诘诙嗊x拔中,我卻被淘汰了,我覺得自己真沒用,特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師,覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我,可是她卻對我講,現(xiàn)在社會競爭越來越大,你要好好學(xué)習(xí),不努力是不行的,看,這次數(shù)學(xué)競賽不就是個(gè)例子嗎?孩子,要努力呀,不要辜負(fù)我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大,其實(shí),我也是已經(jīng)努力了,是不是我太笨?哎呀,我可真沒用!
討論:聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白,你有什么感受?想不想幫幫她?請同學(xué)們談一談。
采訪的對象可以是同學(xué),也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗(yàn),去活動,既鍛煉了學(xué)生的自信心,又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法,還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛,體現(xiàn)了學(xué)生的主體性,體現(xiàn)了活動的開放性,體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué),小組長選一個(gè)同學(xué),評一評他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
教師:同學(xué)們,(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話:“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候,倒下是一種解脫或者說是一種誘惑,但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,我便會在心里叫到:再堅(jiān)持一會,相信我能行。因?yàn)槲抑?,我的對手也快?jiān)持不住了,而只有我不倒下,才能贏得比賽,而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會,相信我能行的信念中?!?BR> 從古到今,有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡:詹天佑是我國著名的愛國工程師,他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓,堅(jiān)信自我,相信自我,終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱,卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)?,取得了卓越的成績,成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰,他雖然是個(gè)殘疾人,至今還沒有二胡高,但卻相信自己能行,創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn),那就是:相信我能行!通過今天的活動,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信,都能夠堅(jiān)信我能行。最后,我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示):“只要相信我能行,每個(gè)人都有做太陽的機(jī)會?!?BR> 心理輔導(dǎo)活動課教案篇八
做最好的自己(心理輔導(dǎo)活動課教案)
小學(xué)時(shí)期是一個(gè)人形成自信的關(guān)鍵期,自信來源于個(gè)體對自我的肯定。二年級。他們常常不能客觀地、正確地認(rèn)識自己。有時(shí)過分夸大自己的優(yōu)點(diǎn),信心十足;有時(shí)卻又只看到自己的缺點(diǎn),自暴自棄。本課時(shí)針對小學(xué)二年級的學(xué)生設(shè)計(jì),幫助學(xué)生進(jìn)行正確的、合理的自我評價(jià),學(xué)會欣賞自己,并通過一些具體的行為訓(xùn)練提高他們的自信心。理念闡述:自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂,愉悅的內(nèi)心體驗(yàn),更能激發(fā)人的各種潛在能力,是積極心態(tài)的催化劑。要建立與鞏固自信,關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自信心訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。世界上沒有十全十美的人,每個(gè)個(gè)體都有不同的長處和短處,發(fā)揮優(yōu)勢,彌補(bǔ)不足,揚(yáng)長避短,是發(fā)展個(gè)性特長的重要途徑。要發(fā)揮優(yōu)勢,首先要正確認(rèn)識自己,要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足;也不要自卑,看不起自己。只有認(rèn)識自己,才能正確評價(jià)自己,從而接納自己、相信自己,做個(gè)最好的自己?;顒幽繕?biāo):1、通過參與課堂活動,正確認(rèn)識自己,發(fā)揚(yáng)自己的特長,克服不足,做個(gè)最好的自己。2、面對學(xué)習(xí)以及生活中的困難,運(yùn)用積極的自我暗示“我能行”,增強(qiáng)自信心。3、掌握一些積極自我暗示的方法?;顒訙?zhǔn)備:1、資料準(zhǔn)備:《自信心訓(xùn)練》的方法?!段艺娴暮懿诲e(cuò)》是一首非常好的激勵(lì)歌曲,我把它作為課堂背景音樂。2、將學(xué)生分組,制作表格《尋覓優(yōu)點(diǎn)》,準(zhǔn)備彩色卡片每人一張?;顒有问奖咎谜n主要采用了故事續(xù)寫、自我分析、討論交流、自我暗示的實(shí)踐等活動形式,具體的操作要點(diǎn)在活動流程中將詳細(xì)闡述?;顒恿鞒蹋赫n前組織心理游戲,“笑臉拇指”教師指導(dǎo)語:請大家在你的大拇指上畫個(gè)你喜歡的笑臉,用你的笑臉和同學(xué)打個(gè)招呼,提醒:老師也走到小組中和學(xué)生打招呼,你好,你叫什么名字?哦,現(xiàn)在我們認(rèn)識了,待會兒有什么想法大膽的說出來好嗎?為什么笑了呢?說說你的感受。謝謝!揭題:原來想讓自己開心是這樣簡單的一件事。這節(jié)課就讓老師和大家一起來分享這樣的微笑。對自己微笑,對他人微笑,對挫折微笑,“做個(gè)最好的自己”(一)明鏡臺(不羨慕他人,做最好的自己)1、首先,呈現(xiàn)童話《動物學(xué)校的故事》。2、提問:讀了上面的故事,你想到了什么?3、教師溫馨提示:你有這樣的經(jīng)歷嗎?說來聽聽。是啊,不要盲目地羨慕別人,學(xué)習(xí)別人的長處,你也有自己的優(yōu)點(diǎn),發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn),做最好的自己才更重要。在我們的下一項(xiàng)活動中,你會發(fā)現(xiàn):哦,原來,我是這樣出色的。(二)智慧泉(認(rèn)識自我,做最好的'自己)1、尋覓優(yōu)點(diǎn)(欣賞自己,做最好的自己)我認(rèn)為我具有樂于助人書法好快樂有禮貌愛勞動能干誠實(shí)整潔寬容虛心友善節(jié)約勤奮合群耐心聰明有同情心有進(jìn)取心自覺身體健康興趣廣泛記憶力好幽默不怕困難唱歌好勇敢做事認(rèn)真負(fù)責(zé)體育好寫作能力強(qiáng)口頭表達(dá)好繪畫好組織能力強(qiáng)開朗樂觀跳舞好自理能力強(qiáng)知識豐富補(bǔ)充――――我認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)1、請同學(xué)們對照表格進(jìn)行對自己積極評價(jià)。2、六人小組為組員做積極評價(jià),體會被別人肯定、承認(rèn)的感覺。3、知道自己這么優(yōu)秀,是不是更有自信呢?談?wù)勥@兩次活動的感受。教師小結(jié):我們每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無二的??纯次覀兊目ㄆ?,每個(gè)同學(xué)都會發(fā)現(xiàn)自己原來有那么多的優(yōu)點(diǎn),我們都有值得喝彩的地方!2、“我心自知”認(rèn)識自己,不放棄自己但是,人畢竟不是十全十美的,是不是有這樣的時(shí)候,有些事情,你想過要努力做好,但是總覺得還是無法做到的?1、請同學(xué)們拿出紙筆,根據(jù)自己學(xué)習(xí)生活情況寫一句或幾句這樣的話:我無法做到(完成、實(shí)現(xiàn))……例如“我無法做到按時(shí)完成作業(yè)”,大聲朗讀并體會自己的心情。2、把這個(gè)句子中的“我無法做到”改成“我現(xiàn)在還沒有做到”大聲讀3、然后把這個(gè)句子改成“我一定能做到……”繼續(xù)大聲讀4、請同學(xué)們談?wù)勥@些改變對自己心情的影響。溫馨提示:你們剛才說的,是科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)的知識哦。如果你總是對自己說“我做不到。”“我不行!”“我沒有辦法!”你的大腦就會接受這樣的消極暗示,你就會變得很沮喪,沒有信心,放棄努力;相反,如果我們對自己的大腦輸入積極的語言,比如,“我的心情愉快”、“我一定能成功”、“就算我現(xiàn)在做不到,但是總有一天我會做到”等,語句要簡潔有力,你就會覺得自己充滿力量,面對學(xué)習(xí)和生活充滿信心。那么,你仔細(xì)想過嗎?“我無法”是你真的“無法做到”還是為自己不努力找借口?殘奧會《折翼天使何軍權(quán)》在的雅典殘奧會上,中國運(yùn)動員何軍權(quán)獲得了四枚奧運(yùn)金牌,并且打破了殘奧會的三項(xiàng)世界記錄,沒有雙臂的他,卻演繹著真正的浪里白條,而他給人們留下深刻印象的不僅僅是他驕人的成績,更有他用脖頸夾著鮮花,所綻放出的陽光般的笑容,在那一刻他的笑容甚至比胸前的金牌還要耀眼。雄壯的國歌聲中,鮮艷的五星紅旗一次又一次在雅典冉冉升起。頭戴橄欖枝、用左肩與下頜夾住鮮花的何軍權(quán),站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺上,笑容燦爛??磁_上熱烈的掌聲經(jīng)久不息……“你為什么總是笑容滿面?”現(xiàn)場的記者問?!皩τ谖襾碚f,沒有什么比‘笑對人生’更重要!”何軍權(quán)說出了自己的人生格言.重新讀讀你寫的句子,有什么新的感受?可能,你們中間,有這樣的同學(xué),現(xiàn)在還無法做到1、按時(shí)完成作業(yè)2、不和同學(xué)課間追趕3、認(rèn)真思考,積極回答問題4、不抄襲別人的作業(yè)那么用積極的語言暗示自己,有些事情,雖然我現(xiàn)在還沒有做到,但是,我一定要做到的。大聲對自己說:我能行?。ㄈ?shí)踐園積極暗示,激發(fā)你的小宇宙,讓你做最好的自己1.你期望自己成為什么樣的人,你就怎樣暗示自己。記住:今日的暗示,就是明日的你2.杜絕消極的自我評價(jià)。不說:“反正我認(rèn)為自己不行”,“總之,我是無能為力了”,“我畢竟比不上他”,“總之,注定是要失敗的”等等。3.握緊你的拳頭:握拳對鏡,做積極的自我暗示4.給自己設(shè)定一個(gè)近期目標(biāo),每天臨睡前都這樣按時(shí)自己:“我近期的目標(biāo)是……。這對我很重要。我頭腦聰明,認(rèn)真肯干。我能力很強(qiáng)-,才華出眾。一定能做到?!眻?jiān)持?jǐn)?shù)周,必見成效。5.考場上由于緊張而導(dǎo)致腦海中一片空白,索性放下筆,閉上眼睛,默默地安慰自己:“別緊張,這只是一次考試而已,我只要將自己知道的題目答出來就可以了?!北犻_眼睛后,記憶會慢慢浮現(xiàn)。自我激勵(lì):你可能有很多話想說,把它告訴你的笑臉拇指吧!鼓勵(lì)學(xué)生建立自己的座右銘:我能行!我們的活動就要結(jié)束了,老師和你么度過了快樂的40分鐘,謝謝。最后,老師送你們一首歌《我真的很不錯(cuò)》。相信你從現(xiàn)在開始,從你正在做的事開始,盡力做到最好,做最好的自己。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇九
【活動背量】高中學(xué)習(xí)壓力很大,很多學(xué)生的人際交往與人際溝通越來越少,在相對封閉的環(huán)境中越來越不自信,在分?jǐn)?shù)面前越來越多的學(xué)生感到自卑從而產(chǎn)生緊張情緒:學(xué)習(xí)時(shí)精力不集中,考試時(shí)心慌,腦海中一片空白,有時(shí)連會做的題也不知道怎樣動筆了,有的學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)了考試焦慮情緒和恐懼癥狀,高中心理輔導(dǎo)活動課教案:建立你的自信心。自信,是化解此種狀況的最佳良藥。心理學(xué)認(rèn)為,自信的基礎(chǔ)是個(gè)人維持主觀幸福感的能力。主觀幸福感(subject—well—being)泛指一個(gè)人愉悅的情緒反應(yīng)、滿足及整體的生活幸福感。通過這次輔導(dǎo)活動,旨在讓學(xué)生在同學(xué)的鼓勵(lì)與贊美中多體驗(yàn)愉悅情緒,從成功者身上吸取精神的養(yǎng)料,幫助學(xué)生祛除自卑,提升學(xué)生的自信心,從而達(dá)到戰(zhàn)勝考試焦慮和恐懼的目的。
【活動目標(biāo)】1.通過心理試驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人、悅納自我的意識。2.閱讀勵(lì)志故事,幫助學(xué)生正確評價(jià)自己和他人的外貌,建立自信心。3.通過心理游戲,培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵(lì)與相互贊美的意識,增強(qiáng)個(gè)人的主觀幸福感。4.在相互鼓勵(lì)與相互贊美中,增進(jìn)同學(xué)之間的溝通與交流。
【重點(diǎn)、難點(diǎn)】1.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互欣賞,加強(qiáng)彼此之間的溝通與交流,增進(jìn)同學(xué)感情。2.增強(qiáng)個(gè)人的主觀幸福感,樹立自信心。
【活動準(zhǔn)備】白紙,彩紙,多媒體課件
【活動過程】
一、熱身心理小實(shí)驗(yàn),培養(yǎng)學(xué)生欣賞他人、悅納自我的意識師:今天讓我們先來做一個(gè)心理小實(shí)驗(yàn)——壓手1.分組,請全班學(xué)生1、2報(bào)數(shù),并據(jù)此分成a、b兩組。兩組學(xué)生面對面坐好。2.請每位學(xué)生寫下自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn),教案《高中心理輔導(dǎo)活動課教案:建立你的自信心》。3.請每位學(xué)生閉上雙眼,在心中默想自己的優(yōu)點(diǎn)各三遍。4.請a組學(xué)生向前方平伸雙手,掌心向上,請b組的學(xué)生來壓一壓,然后a、b組學(xué)生互換。5.請每位學(xué)生寫下自己的十個(gè)缺點(diǎn)。6.請每位學(xué)生閉上雙眼,在心中默想自己的缺點(diǎn)各三遍。7.重復(fù)上述第四步的活動。8.全班學(xué)生分享兩次“壓手”的不同感受。9.得出結(jié)論。設(shè)計(jì)意圖:通過這個(gè)游戲,學(xué)生會發(fā)現(xiàn),當(dāng)心里想著自己的優(yōu)點(diǎn)時(shí),自信將漸漸增長,無形之中,雙手會變得堅(jiān)定而有力,對方很難將你的雙手往下壓;而反之,當(dāng)心中想的都是自己的缺點(diǎn)時(shí),自信悄悄地離去了,無形之中,雙手變得軟弱無力,對方很輕易地就可以將你“壓倒”。教師總結(jié):在逆境、困境中或煩惱的時(shí)候要多想到自己的優(yōu)點(diǎn),做到悅納自我,讓自己充滿力量,憑借自信心帶來的力量去克服諸多不必要的煩惱和重重困難。在別人遭遇困境或遇到煩惱,要會欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),激勵(lì)他人走出困境。
二、閱讀勵(lì)志故事,從成功者身上吸取精神的養(yǎng)料《青年文摘》2009年11月的一篇文章《朱立軍:越過翻譯這座山》1.出示名模呂燕的照片,讓學(xué)生評價(jià)其外貌。2.討論評價(jià)。3.有人說呂燕美得令人驚艷,有人說呂燕丑得“登峰造極”,你怎么看待她呢?4.閱讀呂燕的故事,你從中看到了什么?悟到了什么?設(shè)計(jì)意圖:閱讀一個(gè)與自己年齡大不了多少、出身比自己強(qiáng)不了多少的人的成功事跡。會讓很多學(xué)生深有感觸,從她的身上許多學(xué)生看到了自己的優(yōu)點(diǎn)。并能從中吸取自信作為前進(jìn)的動力。三、做心理游戲,培養(yǎng)學(xué)生相互鼓勵(lì)相互贊美的意識,融洽同學(xué)感情,增強(qiáng)學(xué)生的主觀幸福感心理游戲:收獲“糖彈”
(一)活動程序1.全班學(xué)生報(bào)數(shù)分組,每組7~8人,每個(gè)學(xué)生根據(jù)需要做“糖彈”,在5分鐘時(shí)間內(nèi),對班內(nèi)同學(xué)盡可能多地贊美,把贊美之詞寫在紙上,做成“糖彈”;2.5分鐘內(nèi)把“糖彈”拋給想要贊美的人,直到把手中的“糖彈”全部送完之后,才能打開自己收到的“糖彈”;3.小組交流自己收到的“糖彈”,并把它讀出來。
(三)全班分享設(shè)計(jì)意圖:高三學(xué)生在人際交往的過程中往往難以將心中的贊美或者是羨慕說出口,總覺得有故意討好的嫌疑。通過用筆寫的形式來反映自己的內(nèi)心世界似乎更能讓高三的學(xué)生認(rèn)同,然后在此基礎(chǔ)上教師要求學(xué)生在小組內(nèi)朗讀,因?yàn)橛羞^渡,學(xué)生在接受這種小組內(nèi)的分享時(shí)就顯得比較自然一些,而當(dāng)他們?nèi)孔x完別人送來的贊美時(shí),他們就已經(jīng)完全適應(yīng)這種活動形式了。在這樣一個(gè)過程中學(xué)生會意識到贊美別人和受到別人的贊美都是讓人覺得幸福的事情,學(xué)生的主觀幸福感也增強(qiáng)了自信心也得到了提升。四、朗誦名言,祝福未來你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度;你不能左右天氣,但可以改變心情;你不能改變?nèi)菝?,但可以展現(xiàn)笑容;你不能控制他人,但可以掌控自己;你不能預(yù)知明天,但可以利用今天;你不能樣樣順利。但可以事事盡心。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十
無論男孩還是女孩,都應(yīng)具有良好的心態(tài),人的心態(tài),能把人推向成功,也能把人引向失敗。一個(gè)人有什么樣的心態(tài),便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”,也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件,要把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)高素質(zhì)的人,心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位,心理健康的人常說“太好了!”,心理有病的人愛說:“太糟了!”,面對失敗和困境,要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風(fēng)采,現(xiàn)代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實(shí),博愛,愉快.由于性別的不同,心態(tài)對人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長補(bǔ)短,學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài),積極地面向人生中的失敗和困境,永遠(yuǎn)微笑著看世界。
1、問卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?
3、角色反串
1、課前發(fā)放紙條,進(jìn)行課前咨詢(每人一份):
男孩:我希望她......
a、善良、有愛心愛()
b、誠實(shí)正直()
c、聰明好學(xué)()
d、勤勞能干
e、助人為樂
f、溫和雅靜
g、開朗活潑
其他:
女孩:我希望他…….
a、有愛心、同情心愛()
b、誠實(shí)正直播()
c、聰明好學(xué)()
d、勤勞能干()
e、助人為樂()
f、堅(jiān)強(qiáng)勇敢()
g、幽默開朗()
其他:
輔導(dǎo)步驟
2、男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長補(bǔ)短?
3、男女生在交往中應(yīng)該注意什么?
4、你喜歡同什么樣的異性交往?
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十一
1、通過游戲,認(rèn)識情緒。
2、通過交流,明白情緒與健康的關(guān)系。
3、學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
4、能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。
明白情緒與健康的關(guān)系,學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒。
(一)音樂導(dǎo)入,調(diào)整情緒
1、欣賞音樂。
2、說說聽了這段音樂,你的心情怎樣
3、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。
4、板書課題:情緒與健康
(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),在歡樂的心境中獲取知識,特別選擇了一段輕松愉悅的音樂,讓學(xué)生們欣賞。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。)
(二)導(dǎo)學(xué)達(dá)標(biāo)
1,游戲活動,體驗(yàn)情緒。
(1)講游戲規(guī)則。
(2)指導(dǎo),參與游戲。
(3)說出你在游戲時(shí)的心情。
(4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,就是情緒。
(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒。
(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖。
(情緒無時(shí)無刻不圍繞著我們,為了讓學(xué)生們充分體驗(yàn)情緒,我設(shè)計(jì)了猜詞游戲的情境。全體學(xué)生參與游戲活動,有的猜,有的做動作提示,緊張,興奮,擔(dān)心,高興,失望,難過等等的情緒圍繞著學(xué)生。經(jīng)過教師的引導(dǎo),同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類。)
2,交流傾訴,明白道理。
明白情緒與健康的關(guān)系:不良情緒危害人們的身心健康。
(1)長期被不良情緒困擾,對人們的身心健康有什么影響請同學(xué)們把你感受到的
或者了解到的事例說出來。
(2)聽了同學(xué)們談的事例,你明白了什么
(3)板書:不良情緒危害健康。
(在認(rèn)知的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)交流活動,談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例。學(xué)生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,激起他們排斥不良情緒的愿望。)
3,錄像共鳴,學(xué)習(xí)方法。
(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長落選,家長星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績差而產(chǎn)生不良情緒)
(2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做
(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談,聽音樂,看書,進(jìn)行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒)
(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,使自己快樂的
(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法。
今后誰再遇到不順心的事,就用這些方法,來調(diào)節(jié)自己的情緒。
(錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí),生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識告訴我們,如果一種見解于自己“同病相憐”,那么,這種見解對當(dāng)事人的影響,很可能比老師的說教更起作用。)
4,小組交流,激情導(dǎo)行。
明白良好情緒利于人們的身心健康,能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。
(1)小組同學(xué)互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。
(2)你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法
(3)說說快樂給人們帶來了哪些好處
(4)板書:良好情緒利于健康。
(為了激發(fā)學(xué)生的興趣,激發(fā)學(xué)生傾訴快樂的愿望,我特別設(shè)計(jì)了“快樂娃娃”交朋友的情境。同學(xué)們通過情感的交流,用自己的感受,體會,方法去幫助,指導(dǎo)其他同學(xué),他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時(shí),會主動的是其他學(xué)生糾正心理偏差。同學(xué)們在共同分享快樂的同時(shí),自覺自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí),生活。)
(三)達(dá)標(biāo)測評,適時(shí)反饋。
在答題紙上寫出自己的做法。
今后,遇到不順心的事,你將會怎么做
1、考試成績不好,受到了批評,心里很難過。我將會
2、我想要的東西沒有得到,非常生氣。我將會
3、明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責(zé)怪我,我很氣憤。我將會
4、父母吵架,我心里很煩,無法安心學(xué)習(xí)。我將會
(四)邊歌邊舞,鞏固目標(biāo)。
加深對情緒與健康的關(guān)系的理解,快樂
健康地成長。在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課。
邊歌邊舞:健康歌
(通過“健康歌”的歌舞,加深學(xué)生對情緒與健康的關(guān)系的理解,再次體驗(yàn)快樂情緒,并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動。)
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十二
1、通過情境引導(dǎo),知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
2、愿意傾訴自己的煩惱,交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
3、感受快樂帶給自己和他人的積極的`情感體驗(yàn)。
課件、記錄紙
一、大草原引發(fā)
1、這是哪里?今天我們就一起到大草原上走走吧。
二、情境引導(dǎo),知道煩惱是一種正常的心理現(xiàn)象。
1、講述故事《老鼠和棕馬》
(1)你們看它是誰?
(2)他們的煩惱是什么?
小結(jié):他們驚奇地發(fā)現(xiàn),大草原能夠帶走他們的煩惱,真神奇?。?BR> (3)草原把老鼠和小棕馬的煩惱帶走了,他們高興的在草原上又蹦又跳。
三、愿意傾述自己的煩惱,交流、分享調(diào)節(jié)情緒的多種方法。
1、傾述煩惱。
(1)你們有煩惱的事情嗎?請你在這張紙上畫一畫你的煩惱。(畫好后交流)
小結(jié):生活中,每個(gè)人都會有這樣、那樣的煩惱。
(2)對著大草原大聲的說出煩惱。
2、交流、分享同伴的好辦法。
3、聽音樂放松心情。
四、感受、分享并傳遞快樂
1、分享他人和自己的快樂。
(1)打開禮物盒分享快樂。
小結(jié):快樂事情讓他們笑的這么高興,也感染了我們,原來快樂是可以傳遞的。
2、與幼兒一起自拍留下快樂瞬間
3、走出活動室傳遞快樂
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十三
心理班的學(xué)習(xí)培訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行了很長一段時(shí)間,培訓(xùn)和學(xué)習(xí)中雖然說有所得有所悟,但是真正的要實(shí)踐起來卻是無從下手。尤其是這次心理評優(yōu)活動,讓我有點(diǎn)感覺茫然。今天的這次總結(jié)會上我又重新認(rèn)識了心理輔導(dǎo)活動,懂得了如何上心理輔導(dǎo)活動課,領(lǐng)導(dǎo)和專家的及時(shí)點(diǎn)撥又給我點(diǎn)亮了一盞明燈。鑒于自己的理解水平有限,我就自己的看法進(jìn)行了一下梳理。
1、要有積極的學(xué)生觀
樹立學(xué)生是主體、學(xué)生有價(jià)值、學(xué)生有潛能、學(xué)生有悟性、學(xué)生能成功的學(xué)生觀。相信學(xué)生是發(fā)展中的人,有獨(dú)立的人格和尊嚴(yán),有自己的選擇和判斷,有自身存在的價(jià)值,有豐富的情緒情感,有自我反省和糾正錯(cuò)誤的能力,有很大的發(fā)展?jié)撃堋?BR> 2、確立輔導(dǎo)的'師生關(guān)系
尊重學(xué)生,樹立平等意識,師生在人格尊嚴(yán)上是平等的;信任學(xué)生,樹立民-主意識,教師要努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松、和-諧的成長環(huán)境;引導(dǎo)學(xué)生,樹立責(zé)任意識,教師肩負(fù)著學(xué)生先成人后成材的社會責(zé)任;影響學(xué)生,樹立師表意識,身教重于言教。
3、要有班級管理的能力
有和學(xué)生心理相容的親和力;有和學(xué)生相近的語言;有較機(jī)敏的洞察力和深刻的問題剖析能力;有對課堂整體的駕馭能力;有學(xué)校心理輔導(dǎo)的專業(yè)理論和操作技能,如關(guān)注、傾聽等溝通技術(shù)。
當(dāng)然上好心理輔導(dǎo)活動還需要我們不斷地去探索和學(xué)習(xí)。我覺得我現(xiàn)在越來越喜歡心理學(xué)這門學(xué)科,并將它作為我以后專業(yè)發(fā)展的一個(gè)方向。從無知到有知,從有知到內(nèi)化為自己的,我一定會經(jīng)歷一個(gè)漫長的學(xué)習(xí)過程,但只要堅(jiān)定的信心,一定會有所收獲!
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十四
1、使同學(xué)們能夠認(rèn)識到,在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候,只要通過換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題。
2、幫助同學(xué)們體會信任的建立取決于對自己團(tuán)隊(duì)成員的信心,相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ),一旦信任完全建立,你就會感覺到團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)生活氛圍是那么的輕松愉快。
3、使學(xué)生更加珍惜自己和身邊的人、事、物。
一、大屏幕播放手語歌曲《我相信》導(dǎo)入
二、游戲活動
活動一、解手鏈
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈,握住左右兩邊人的手,并記住你的左右手拉住的是誰。。
2、全體松開手,老師站在中間,放舒緩音樂,讓大家隨意走向不同的方向。
3、音樂停,全體直線向主持人聚攏,分別找到你剛才左右手拉的人,想盡一切辦法拉到。
4、全體通過移動身體、變換位置來解開相互交錯(cuò)的套。
討論問題
1、你在開始的時(shí)候感覺怎么樣,是否思路混亂?
2、當(dāng)解開一點(diǎn)后,你的想法是否發(fā)生了變化?
3、最后問題得到解決,你的心情是什么樣的?
4、第一次沒解開,你發(fā)現(xiàn)了什么問題?
5、最后問題得到解決,你的心情是什么樣的?
活動二、信任倒
1、老師讓每個(gè)學(xué)員圍成一個(gè)向心圈,而老師自己站在中央做示范
2、老師雙手繞在胸前,做出以下的溝通對話
老師:“我叫。。。。。。(自己的'名字),我準(zhǔn)備好了,你們準(zhǔn)備好了沒有?”
全體團(tuán)隊(duì)成員回答:“準(zhǔn)備好了”
老師:“我倒了?”
全體團(tuán)隊(duì)成員:“倒吧!”
3、這時(shí)老師整個(gè)身體完全倒在全隊(duì)成員的手中,這時(shí)團(tuán)隊(duì)成員吧老師推動兩圈
4、老師做完了示范以后,小組中的每位成員都要去試一試
討論問題:
1、倒下去的那刻你的心情是什么樣子的?你怕嗎?
2、你愿意在什么樣的集體里生活?
3、被人信任和相信別人你覺得幸福嗎?
活動三:留舍最愛
1、寫出你最愛的五樣
2、每次刪掉一個(gè)最愛,并談感想。
3、評論第一次和最后一次刪掉的。
三、總結(jié)、學(xué)生談收獲。
四、再次播放視頻《我相信》,給學(xué)生以鼓勵(lì)。
雖然我努力的設(shè)計(jì)了整堂課,但是結(jié)果卻不慎滿意。
其中,前兩個(gè)游戲活動,總體來講,孩子們都能積極配合,感受也基本到位,但是最后一個(gè)活動,由于整體課堂的熱度還沒有降下來,加之紀(jì)律和時(shí)間的緊湊,根本就沒有達(dá)到預(yù)期的效果,只有在老師的引領(lǐng)下草草結(jié)課,感到特備的遺憾。不過通過這堂課,我卻知道了,我的整體設(shè)計(jì)是有漏洞的,前面的游戲太過熱烈,后面所要達(dá)到的效果,自然很難進(jìn)入正題,下次課堂還要稍加改動才行,時(shí)間上最好是兩節(jié)課的時(shí)間,學(xué)生人數(shù)也不宜太多,最好是在四十人以內(nèi),六十七的課堂駕馭起來有一定的難度。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十五
1、理解白天和黑夜形成的原因及轉(zhuǎn)換關(guān)系。
2、對探索自然現(xiàn)象有興趣。
1、地球儀、手電筒各一個(gè)。
2、 32k大小的黑卡紙每人一張、筆。
3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個(gè)
一、念詩歌《我喜歡長長的夜》。
(2)幼兒用溫馨好聽的聲音來把詩歌念一遍。
二、黑夜的秘密。
(2)長長的夜晚那么美好,你們知道夜晚是怎么來的嗎?
(3)教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側(cè),在地球儀的中國地域上貼一紅五星,我們來看一個(gè)實(shí)驗(yàn),地球儀代表我們生活的地球,手電筒的光代表太陽光。
當(dāng)中國地域?qū)χ庠磿r(shí),輕幼兒說說中國是白天還是黑夜?
(1)教師操縱地球儀自傳,當(dāng)中國地域背離光源時(shí),再請幼兒判斷中國是白天還是黑夜。
(2)教師繼續(xù)轉(zhuǎn)動地球儀,讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉(zhuǎn)換情況。
三、白天和黑夜的對話。
(1)白天和黑夜就是這樣,白天來了黑夜就走了,黑夜來了,白天就走了,所以它們永遠(yuǎn)都碰不到一起。這天,“白天先生”想打個(gè)電話給“黑夜小姐”聽聽他們是怎么說的。
(2)教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說。
(白天先生:我從來都沒有見過黑夜,你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎?黑夜小姐:是啊是啊,我也從來沒有到過你們那里,也請你告訴我你們那里是怎樣的好嗎?)
(3)請小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的'。
(4)請小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐,然后互相提問和回答關(guān)于白天和黑夜的事??山粨Q角色扮演玩。
四、畫黑夜
(2)幼兒作畫,教師巡回指導(dǎo)。
(3)請幾名幼兒講講畫的內(nèi)容,然后將畫頁裝訂成冊,放入活動區(qū)。
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十六
無論男孩還是女孩,都應(yīng)具有良好的心態(tài),人的心態(tài),能把人推向成功,也能把人引向失敗。一個(gè)人有什么樣的心態(tài),便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”,也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。
良好的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件,要把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)高素質(zhì)的人,心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位,心理健康的人常說“太好了!”,心理有病的人愛說:“太糟了!”,面對失敗和困境,要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
輔導(dǎo)目的
1、男女性別的不同,存在不同的差異,男孩有男孩的精彩,女孩有女孩的風(fēng)采,現(xiàn)代社會,男孩,女孩有共同的名字,它叫:自信,誠實(shí),博愛,愉快.由于性別的不同,心態(tài)對人生的影響尤為重要。
2、男孩女孩在學(xué)習(xí)和工作中應(yīng)互相取長補(bǔ)短,學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài),積極地面向人生中的失敗和困境,永遠(yuǎn)微笑著看世界。
輔導(dǎo)方式
1、問卷調(diào)查,你希望與什么樣的異性同學(xué)交往?
2、喜歡與班上哪幾位異性同學(xué)交往?
3、角色反串
輔導(dǎo)前準(zhǔn)備
1、課前發(fā)放紙條,進(jìn)行課前咨詢(每人一份):
男孩:我希望她......
a、善良、有愛心愛()
b、誠實(shí)正直()
c、聰明好學(xué)()
d、勤勞能干
e、助人為樂
f、溫和雅靜
g、開朗活潑
其他:
女孩:我希望他…….
a、有愛心、同情心愛()
b、誠實(shí)正直播()
c、聰明好學(xué)()
d、勤勞能干()
e、助人為樂()
f、堅(jiān)強(qiáng)勇敢()
g、幽默開朗()
其他:
輔導(dǎo)步驟
2、男女生在哪些方面應(yīng)該互相取長補(bǔ)短?
3、男女生在交往中應(yīng)該注意什么?
4、你喜歡同什么樣的異性交往?
教師總結(jié)
1、女孩如果能向男孩子一樣積極主動地發(fā)現(xiàn)問題,獨(dú)立自主地解決問題.那麼他們同樣可以在科研與創(chuàng)新中嶄露頭角,成為更令人欣賞的女孩.
2、男孩在勇敢,堅(jiān)強(qiáng)的同時(shí),也要更多地學(xué)習(xí)女孩的沉靜,這樣他們會變得儒雅柔和,成為更令人欣賞的男孩子.
名言警句
兼具兩性優(yōu)點(diǎn)的人是最完美的人.
兩種性別共一片藍(lán)天.
只有尊重他人,自己才能受人尊敬.
結(jié)交莫學(xué)之春桃,因風(fēng)吐艷隨風(fēng)飄.
路遙知馬力,日久見人心.
嚴(yán)以律己,寬以待人.
心理輔導(dǎo)活動課教案篇十七
進(jìn)入小學(xué)后,一年級的小學(xué)生自我意識不斷增強(qiáng),思維逐步發(fā)展,活動范圍逐漸擴(kuò)大,面對新的伙伴,相互認(rèn)識,認(rèn)識自己、了解他人,建立良好的伙伴關(guān)系能幫助他們快速適應(yīng)小學(xué)生活。所以引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識自己,客觀看待自己,并且學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處,尊重別人,逐步形成良好的個(gè)性,促進(jìn)自我心理健康發(fā)展是一年級學(xué)生重要的心理發(fā)展任務(wù)。
本次活動圍繞“介紹我自己”這一主題,通過一系列的活動引導(dǎo)一年級學(xué)生,介紹自己,了解他人,學(xué)會與人交往,建立良好的伙伴關(guān)系,從而促進(jìn)良好個(gè)性的發(fā)展。
1、通過模仿,學(xué)會介紹自己。
2、通過游戲互動,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從姓名、本領(lǐng)、愛好、理想等方面介紹自己,并擴(kuò)大介紹自己的范圍,更好地認(rèn)識自己、了解他人。
3、在游戲活動中感悟,促進(jìn)認(rèn)知的轉(zhuǎn)變和內(nèi)心的成長,學(xué)會展示自己、欣賞他人。
游戲體驗(yàn)、情景劇、小組討論等
一課時(shí)
一年級
愛好彩卡,父母留言卡,頭飾,學(xué)生作品,每個(gè)小組一只帶有小組同學(xué)名字的風(fēng)車
1、熱身活動(5分鐘)
1、大風(fēng)吹(5分鐘)
師:愿意做游戲嗎?讓我們來做一個(gè)小游戲,游戲的名字叫:“大風(fēng)吹”。
(課件出示游戲提示:)我說,大風(fēng)吹,你們就齊聲問,吹什么?如果我說吹男生,男生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次,然后坐下。我說吹女生,女生就站起來邊喊“嗨嗨嗨”邊鼓掌三次。
師:好,游戲開始了,請大家仔細(xì)聽。(帶帽子的孩子,扎辮子的孩子,喜歡踢球的'孩子,喜歡畫畫的孩子,愛幫助人的孩子)
二、主題活動(27分鐘)
(一)介紹我自己
活動一:出示“喜鵲和啄木鳥”互相介紹自己的內(nèi)容,引導(dǎo)學(xué)生嘗試介紹自己。
1、課件出示“喜鵲和啄木鳥”的圖文,教師分別模仿喜鵲和啄木鳥,展示它們的對話。
小喜鵲:“你好,我是快樂的小喜鵲,我常在空中飛,喜歡吃蟲子,唱歌?!?BR> 啄木鳥:“小喜鵲你好,我是啄木鳥,我也會飛,也喜歡吃蟲子?!?BR> 小喜鵲:“是嗎?真好,讓我們做朋友吧!”
啄木鳥:“好呀,不過我不會唱歌,你可以教我嗎?”
小喜鵲:“可以,我們相互認(rèn)識了,是好朋友了!”
2、喜鵲和啄木鳥分別是怎樣介紹自己的?(叫什么,有什么本領(lǐng),有什么愛好。)
3、你能學(xué)著這樣介紹一下自己嗎?(不同形式的自我介紹,逐步讓孩子敢于當(dāng)眾介紹自己。)
(1)自己先說給自己聽。
(2)同桌兩個(gè)小朋友互相向?qū)Ψ浇榻B自己。
(3)請?jiān)敢庠谌嗝媲敖榻B自己的小朋友介紹。
教師導(dǎo)語:像喜鵲和啄木鳥這樣,有相同的本領(lǐng),可以成為朋友,有不同的愛好,也可以成為朋友。就是因?yàn)榛ハ嘧隽俗晕医榻B,才讓我們小朋友之間互相了解,很快成為好朋友。
(二)我喜歡做的事
想一想,你平時(shí)喜歡做什么?
出示課件:
我叫xx,今年6歲了,我屬鼠,我喜歡畫畫、唱歌,希望大家喜歡我。
我叫xx,今年7周歲了,我屬豬,我的媽媽是音樂老師,我喜歡彈琴,還喜歡踢足球。
我喜歡做的事情很多,唱歌、與小伙伴踢足球、與爸爸媽媽爬山、與爺爺下棋。這就是我――張x。
我叫張xx,我喜歡跑步,也喜歡朗誦。
請同學(xué)介紹自己,鼓勵(lì)從更多的方面介紹自己。
活動二:父母眼里的我
課件出示:
爸爸媽媽真喜歡你認(rèn)真讀書的樣子。爸爸媽媽加班的時(shí)候,喜歡讀書的你讓書陪著你,忘記了孤單。你真棒!
你是個(gè)勤快的小伙子??吹侥忝刻齑驋叩母筛蓛魞舻牡匕澹帐暗恼麧嵉姆块g,我們覺得有你真幸福!
小聲讀一讀爸爸媽媽給你的留言,仔細(xì)體味一下自己的愛好帶給家人的快樂。
活動三:相同的愛好
根據(jù)剛才的交流以及爸爸媽媽給我們的留言,每人選取自己的愛好彩卡放置在自己面前。
學(xué)生選取代表自己愛好的彩卡放置在桌上。(相同的愛好用一種顏色的彩卡表示,并有圖文提示。)
根據(jù)每個(gè)同學(xué)擺在自己面前的愛好彩卡,找到和你有相同愛好的小朋友,互相介紹一下自己,說說你們的愛好。
通過愛好相同的小朋友互相介紹,進(jìn)一步擴(kuò)大孩子介紹自己的范圍。
(三)我的夢想
課件出示:
我長大以后想當(dāng)媽媽,帶著我的孩子一起去看星星。
將來我想當(dāng)老師,教小朋友學(xué)習(xí)。
我想成為一名醫(yī)生,治好病人的病,讓他們不再哭泣。
你的夢想是什么?請大家想一想,一會兒我們轉(zhuǎn)著圈兒說給小組內(nèi)的同學(xué)聽。
轉(zhuǎn)圈兒說出自己的夢想。
活動四:心理甜甜圈
教師導(dǎo)語:小朋友們不但介紹了自己,還在介紹自己時(shí),說出了自己的愛好、夢想,我們之間越來越了解了。讓我們一起來看個(gè)情景劇。
課前選取適合角色的同學(xué)分別扮演小黃鶯、長頸鹿、大象,帶上頭飾,介紹并展示自己的作品。
森林里有一所美麗的小學(xué)。開學(xué)第一周,貓頭鷹老師讓同學(xué)們做自我介紹,為了讓大家認(rèn)識自己,小動物們各展才能,唱唱跳跳,非常高興。
小黃鶯說:“我是小黃鶯,我喜歡唱歌,我給大家唱一首《歌聲的翅膀》?!?BR> 長頸鹿說:“我是長頸鹿,我已經(jīng)6周歲了,我喜歡跟大家一起玩,一起學(xué)習(xí),一起長大。”
小象說:“我是小象,媽媽??湮沂切‘嫾?,請大家看看我畫的畫,我畫的是咱們班級,希望大家都能成為好朋友?!?BR> 教師導(dǎo)語:小朋友們,剛才我們在介紹自己時(shí)都好棒。聽了故事,你發(fā)現(xiàn)小黃鶯、小象他們在介紹自己的愛好時(shí),還有什么特點(diǎn)?(展示自己的愛好)你也可以這樣展示嗎讓我們一起來吧!
拿出自己的作品,先在小組內(nèi)介紹。
推薦在班內(nèi)介紹。
三、總結(jié)提升(8分鐘)
活動五:風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
要求:每個(gè)小組都有一只風(fēng)車,每個(gè)風(fēng)車的葉片上都有一個(gè)同學(xué)的名字。風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)到誰,就請誰來介紹一下自己吧!
讓每一個(gè)都來展示自己。