復(fù)習期間如何保持充沛精力和體力

     考研要有必要的心理準備。
     很多考生的經(jīng)驗，充沛的體力和旺盛的精力，對于取得考研的成功是至關(guān)重要的。考生在考研準備期內(nèi)對體力進行合理分配，在考前將體力調(diào)整到狀態(tài)。在備考期間，考生應(yīng)注意以下兩點： 一要加強身體的鍛煉，以保持精力、血氣流通為主，不宜太劇烈。復(fù)習越緊張，越要加強鍛煉，同時參加各類活動一定要適度，也絕對不要熬夜，一定要注意休息；二是要注意飲食，備考期間消耗精力巨大，營養(yǎng)一定要跟上。