北歐的挪威，是全世界壽星最多的國家。在這里，人們不但長壽，而且十分健壯，七、八十歲的老人行走如風，在車水馬龍的街道上騎自行車，自己動手鏟雪、料理花園、裝修房子，還有人自己蓋車庫。而且出門打扮得最漂亮的都是老人，因為他們不上班，有充分的時間。
有人說：“挪威人是帶著雪橇出生的?！边@話一點不假，挪威人酷愛冰上運動，像滑雪、溜冰，冬奧運的世界冠軍每每是挪威人。
挪威人十分崇尚自然。夏天周末的海灘上，到處是男女老少*曬太陽，因為這里的陽光很寶貴。挪威的假期，夏季三周，冬季一周。在假日里，人們紛紛離開城市到別墅去度假。別墅一般都是建在離城市遠遠的海邊或深山老林中，這里沒有電，用煤油燈照明，用煤氣做飯，從井里打水吃。有的屋里甚至沒有抽水馬桶。一家人到林中摘野果子，自制果醬，去采蘑菇或者鉤魚，充分享受和自然在一起的樂趣。
挪威人吃的食物比較簡單，他們愛吃粗面包、吃生蔬菜、吃蘋果。飲食習慣講究的是營養(yǎng)，而不是味道。挪威人特別重視教育下一代愛惜糧食，不要浪費。在第二次世界大戰(zhàn)期間，挪威人深受戰(zhàn)亂之苦，過著饑寒交迫、饑腸轆轆的日子。久而久之，使人們養(yǎng)成了愛惜糧食的習慣。即使是老的面包，他們也要拿去喂鳥。挪威人平時特別喜歡穿純棉的衣服，只有在宴會、社交等一些重要場合，才會穿上比較考究的禮服。
由于社會穩(wěn)定，福利待遇高，人們不是很追求金錢。但挪威人遠不像中國人那么節(jié)省，個人財富的積累簡直少的可憐，許多人連房子都是租的。今日有錢今日樂，他們認為快樂是最重要的。
挪威全國的森林面積占其國土總面積的27%.處處是云杉、柳樹、白樺、松樹，四季常青。挪威人喜歡上步代車，尤其是每周六和周日，男女老少一家家地到森林里散步。每個森林的入口處，都有一塊示意圖，告訴人們路線。林子里的樹干被人們用不同顏色的油漆做上了標記，并注明哪種顏色是到哪條路去的，使徒步者不會迷失方向。林中深處往往設有咖啡館，讓走累了的人們吃點東西、歇歇腳。森林里還有垃圾桶，讓人們把廢物扔進里面，有些沒有垃圾箱的地方，經(jīng)過的人也會自覺地把垃圾帶回來。一些帶狗的人，都帶有黑的垃圾小袋，那是專門用來撿拾狗糞的，因此雖然在挪威養(yǎng)狗的件很普遍的事，路面上卻十分干凈。挪威的生態(tài)環(huán)境保護得非常好。
隨便問一位壽的挪威老人，長壽的秘訣是什么？他多半會告訴你：“人類與自然是分不開的，大自然造福人類，人更要走近大自然，這樣才會健康、快樂。生命在于運動，生活無憂無慮。四百萬快樂的挪威人之所以長壽，那是他們懂得生活、熱愛生活、珍惜生命！”
有人說：“挪威人是帶著雪橇出生的?！边@話一點不假，挪威人酷愛冰上運動，像滑雪、溜冰，冬奧運的世界冠軍每每是挪威人。
挪威人十分崇尚自然。夏天周末的海灘上，到處是男女老少*曬太陽，因為這里的陽光很寶貴。挪威的假期，夏季三周，冬季一周。在假日里，人們紛紛離開城市到別墅去度假。別墅一般都是建在離城市遠遠的海邊或深山老林中，這里沒有電，用煤油燈照明，用煤氣做飯，從井里打水吃。有的屋里甚至沒有抽水馬桶。一家人到林中摘野果子，自制果醬，去采蘑菇或者鉤魚，充分享受和自然在一起的樂趣。
挪威人吃的食物比較簡單，他們愛吃粗面包、吃生蔬菜、吃蘋果。飲食習慣講究的是營養(yǎng)，而不是味道。挪威人特別重視教育下一代愛惜糧食，不要浪費。在第二次世界大戰(zhàn)期間，挪威人深受戰(zhàn)亂之苦，過著饑寒交迫、饑腸轆轆的日子。久而久之，使人們養(yǎng)成了愛惜糧食的習慣。即使是老的面包，他們也要拿去喂鳥。挪威人平時特別喜歡穿純棉的衣服，只有在宴會、社交等一些重要場合，才會穿上比較考究的禮服。
由于社會穩(wěn)定，福利待遇高，人們不是很追求金錢。但挪威人遠不像中國人那么節(jié)省，個人財富的積累簡直少的可憐，許多人連房子都是租的。今日有錢今日樂，他們認為快樂是最重要的。
挪威全國的森林面積占其國土總面積的27%.處處是云杉、柳樹、白樺、松樹，四季常青。挪威人喜歡上步代車，尤其是每周六和周日，男女老少一家家地到森林里散步。每個森林的入口處，都有一塊示意圖，告訴人們路線。林子里的樹干被人們用不同顏色的油漆做上了標記，并注明哪種顏色是到哪條路去的，使徒步者不會迷失方向。林中深處往往設有咖啡館，讓走累了的人們吃點東西、歇歇腳。森林里還有垃圾桶，讓人們把廢物扔進里面，有些沒有垃圾箱的地方，經(jīng)過的人也會自覺地把垃圾帶回來。一些帶狗的人，都帶有黑的垃圾小袋，那是專門用來撿拾狗糞的，因此雖然在挪威養(yǎng)狗的件很普遍的事，路面上卻十分干凈。挪威的生態(tài)環(huán)境保護得非常好。
隨便問一位壽的挪威老人，長壽的秘訣是什么？他多半會告訴你：“人類與自然是分不開的，大自然造福人類，人更要走近大自然，這樣才會健康、快樂。生命在于運動，生活無憂無慮。四百萬快樂的挪威人之所以長壽，那是他們懂得生活、熱愛生活、珍惜生命！”