想要上臺(tái)演講精彩就要知道很多的技巧，那么大家知道關(guān)于上臺(tái)演講的技巧嗎?以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編輯為您整理的“關(guān)于上臺(tái)演講的技巧”，供您參考，更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)(www.liuxue86.com)查看。
關(guān)于上臺(tái)演講的技巧
一、上臺(tái) 演講 技巧
1、自我陶醉
在演講時(shí)，面對(duì)滿場(chǎng)聽眾，有時(shí)會(huì)因精神緊張而出現(xiàn)語言表達(dá)失誤的情況。這時(shí)可以假想一下自己已經(jīng)獲得成功的情緒，就會(huì)信心倍增。
2、呼吸松弛
在演講前，運(yùn)用深呼吸松弛緊張情緒的辦法簡(jiǎn)便可行。具體做法是站立、目視遠(yuǎn)方、全身放松，做深呼吸。這樣就可緩解演講時(shí)的緊張情緒。
3、自我調(diào)節(jié)
為了消除緊張情緒，可在演講前通過創(chuàng)設(shè)良好的外界環(huán)境，使自己的情緒得到放松。如在演講前，聽一首輕松愉快的樂曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。
4、心里選擇一句話做暗示
大家應(yīng)該看過三傻大鬧寶萊塢，對(duì)那句一切皆好應(yīng)該會(huì)很有印象。這其實(shí)就是一種暗示，暗示自己提升自信應(yīng)對(duì)緊張情緒。所以你也可以選擇一句話心中默念。
二、怎么上臺(tái)演講
1.平時(shí)一定要多努力練習(xí)。
努力練習(xí)自己的稿子，成功往往是給有準(zhǔn)備的人，當(dāng)你還沒達(dá)到一定的熟練時(shí)，那就應(yīng)該付出比別人更多的努力，沒有哪一個(gè)人能夠在演講的時(shí)候沒有準(zhǔn)備就可以非常流利的表現(xiàn)出來。
2.找?guī)讉€(gè)好友在教室里或者草坪上大膽的練習(xí)。
有時(shí)候在演講的臺(tái)上太緊張，就是平時(shí)缺乏這種大場(chǎng)合的經(jīng)驗(yàn)，第一次上講臺(tái)那就更不用說了，所以還是經(jīng)驗(yàn)要豐富啊，可以找?guī)讉€(gè)好友或者自己一個(gè)人在操場(chǎng)上大聲的讀出來，鍛煉自己的膽量。
3.對(duì)著鏡子告訴自己你一定能行。
當(dāng)你每次照鏡子時(shí)，對(duì)著鏡子告訴自己你非常棒，你一定能行，沒有什么事情難倒你，只有你不努力才會(huì)出現(xiàn)在講臺(tái)上的緊張，因?yàn)椴粫?huì)所以才擔(dān)心。所以你一定能行的。
4.上臺(tái)之前做好深呼吸。
在上臺(tái)之前做好深呼吸，找自己的好友聊一些其他的娛樂性的話題，這樣可以分散你的注意力，先調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要讓自己太緊張了，不要去想，慢慢的調(diào)節(jié)好。
三、上臺(tái)演講的禮儀講法
演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì)，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來有抑有揚(yáng)，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語，也不要像機(jī)關(guān)槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。
表情 這里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協(xié)同動(dòng)作。這些動(dòng)作要完全服從于講詞的需要，是“自然而然”的，從生活中來的。臺(tái)上的表情可以比生活中稍為夸張，但不宜過分，給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”，因“演”而“講”則會(huì)顯得“虛假”，進(jìn)而引起哄笑。 在表情中尤為重要的是眼神。首先，演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺(tái)下一隅，而要自然地平直向前，達(dá)到最后一排觀眾為止;其次，要照顧到臺(tái)下兩邊的觀眾，以加強(qiáng)演講者和觀眾的感情交流。
站位 演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內(nèi)容而變化站位。一般說來，最好不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個(gè)話筒，以增加音量和效果。這樣，演講者一上臺(tái)，就站在臺(tái)前正中的話筒前。腳跟應(yīng)靠近，腿站直，顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直，但是切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中，又切忌腳尖點(diǎn)地，腳跟顛顫，這是小同學(xué)常犯的毛病，有人把這種動(dòng)作叫“踩電門”。在演講過程中，有時(shí)候可以稍為向左、右、前、后做些動(dòng)作。
四、上臺(tái)演講注意事項(xiàng)
1.首先是要自信，克服緊張心理，可以通過自我暗示或者深呼吸的方法來緩解自己的緊張心理。
2.上臺(tái)之前準(zhǔn)備好發(fā)言稿，最好能夠達(dá)到背下來的程度，如果達(dá)不到，請(qǐng)熟讀發(fā)言稿。
3.發(fā)言時(shí)要聲情并茂，必要時(shí)可以配以肢體動(dòng)作。
4.即興發(fā)言時(shí)，一定要條理清晰，最好能迅速的羅列出幾條，然后再一一展開講。
5.如果是傳達(dá)通知，事先自己應(yīng)先看一遍通知，挑出主要的內(nèi)容，傳達(dá)時(shí)盡量縮短時(shí)間。因?yàn)楫吘宫F(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏很快，大家都很忙，不要耽誤大伙時(shí)間，否則會(huì)引起反感。