2017小學體育《單手側向推實心球》教案

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    一、課題:單手側向推實心球
    二、教學目標:
    1.知識與技能:學生能徒手做出單手側向投擲實心球的動作。
    2.過程與方法:學生通過自主合作探究的學習方式,積極發(fā)揮自身的思維理解性的學習本節(jié)課的內容。
    3.情感態(tài)度與價值觀:增強團結合作意識,面對困難百曲不撓,勇往直前的心理,勇于向新的目標發(fā)出挑戰(zhàn)的決心。
    三、重點:完整連貫的做出投擲動作。
    四、難點:投擲過程中身體的協調發(fā)力。
    五、教學過程:
    (一)開始部分
    課堂常規(guī):1.體委整隊,報告人數;2.師生問好;3.教師宣布本節(jié)課的內容,同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題;4.檢查著裝;5.安排見習生。
    (二)準備部分
    1.熱身活動:單手橘子接龍游戲,游戲規(guī)則:
    
    2.熱身操:
    (1)窗前明月光(頭部運動);(2)兔子擺尾(全身運動);(3)老鷹翱翔(肩繞環(huán));(4)魔幻呼啦圈(腰繞環(huán)和膝繞環(huán));(5)活動手腕腳踝
    (三)基本部分
    1.導入:剛剛橘子搬運游戲,老師看到很多同學都不服氣,這種不屈不撓的精神品質值得老師向大家學習,老師剛剛看了大家的比賽情況,主要原因就是大家不能將橘子投到標志線,導致延誤了時間,那么通過本節(jié)課的學習,老師相信大家都可以投得很遠了。
    2.新課講授
    (1)創(chuàng)設情境:今天田徑場上來了一群要備戰(zhàn)奧運會的奧運健兒們,明天就要參加比賽了,老師很著急,現在教練想問一下運動員們如何能將鉛球投得更遠?引發(fā)同學們思考。預設:學生會回答,加上助跑可以投擲的更遠、力量越大會投的越遠,投得高一點會更遠、方向要準等。
    (2)教師因勢利導,引出側向滑步推鉛球的練習方法
    ①向上推拋鉛球練習,提高控球能力。(控制方向,和提高投擲高度)
    ②向下推球練習,體會手指手腕用力。(提高出手力量的訓練)
    用制作好的沙包指導學生練習,并進行巡回糾錯,練習5-8分鐘,練習前教師注意強調安全問題。
    (3)實踐
    剛剛老師在觀察到我們每一位運動健兒都在非常認真的做練習動作,每一位運動健兒都是力大無窮的,那現在我教給大家正確的投擲方法。
    教師做出示范側向投擲鉛球的動作,并進行講解,說明動作原理,以及需要注意的要點,(以右手為例,準備:身體左側對投擲方向,兩腳左右開立,右手持球緊靠鎖骨窩,重心下沉。移動:左腿向投擲方向擺出,右腿快速有力蹬地右腳沿地面滑至投擲圈中心位置,左腳迅速著地。轉體送髖,抬高上體,以胸帶臂將球推出。身體重心移動快,起伏小。出手:兩腿交換位置,維持身體平衡。)
    (4)學生根據教師教授的動作,進行徒手模仿,兩名運動員一組,相互指正糾錯。
    (5)找到優(yōu)秀的同學做示范,激勵其他同學的競爭意識,同時找兩位典型的、能代表所有同學所共性的一個問題,警示學生。
    (6)游戲競爭。游戲規(guī)則:共分為四組,男生兩組,女生兩組,經過五局的持球投擲,各自選出一名投擲距離之和最突出的選手進行班級大比拼,班級大比拼規(guī)則同組內評選。未被評選的同學給組內的同學加油鼓勁!
    (7)素質練習:俯臥撐練習,以競賽的規(guī)則來激發(fā)學生做手臂的力量素質練習。
    (四)結束部分
    1.教師組織學生在音樂的伴奏下做放松練習。主要活動手臂的肌肉。
    2.教師集合學生,回收器材。進行總結以鼓勵為主,為學生的終身體育意識奠定基礎。
    
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