制定一個有效的方案可以提高工作效率,減少出錯的可能性。方案的制定需要激發(fā)團隊成員的積極性和創(chuàng)造性,以形成共同合作的合力。方案的成功與否,離不開良好的執(zhí)行和監(jiān)控,以及團隊的努力和合作。
小學籃球興趣小組活動方案篇一
為發(fā)展學生的興趣、愛好、特長,帶動學生積極的投入到體育運動中,增強學生體質(zhì),學校特展開興趣小組,田徑小組的工作計劃如下:
一、指導思想:認真貫徹黨的教育方針,高舉鄧小平理論的偉大旗幟,以的重要思想為指導,更新教育理論,探索教育改革之路,實施創(chuàng)新教育,響應時代的教育教學的發(fā)展需要。
二、工作目標:認真完成學校興趣小組工作,使學生掌握田徑的基本知識、基本技能、基本技術(shù)、培養(yǎng)學生的興趣,發(fā)展學生特長,增強學生體質(zhì)。
三、教學訓練的任務(wù):
1、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣,組織和吸引學生積極參加田徑活動。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動。
3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢,對學生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。
四、教學訓練內(nèi)容:
1、柔韌性的練習:
(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。
2、協(xié)調(diào)性練習:
(1)各種徒手操,行進操練習。
(2)各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習:
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(4)各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習:越野跑,自然環(huán)境走跑結(jié)合練習,變速跑等。
5、彈跳力和力量練習:
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹機練習。
(3)橡皮條。
五、訓練次數(shù)與時間:
每周一訓練1次,每次45分鐘左右。下午最后一節(jié)課。
六、考核:
1、各專項要求每周一次計時跑。
2、學生按自己的專項每周進行一次考核。
3、每一個月底進行一次高要求的考核。
七、訓練要求:
1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化。
2、訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習中,培養(yǎng)學生合理的用力順序,爆發(fā)用力等意議。
八、思想教育和管理:
要把訓練和思想教育結(jié)合起來,有意識地在教學訓練過程中,培養(yǎng)學生愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì),有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解,加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導的聯(lián)系,使學生能安心訓練,創(chuàng)造更好的成績。
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小學籃球興趣小組活動方案篇二
本次籃球興趣小組一共有二十人,訓練時無曠課現(xiàn)象,同學們連續(xù)都非常積極。
1、在3、4、5年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況,并做好檔案記錄工作。第二階段:
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。
3、學習并掌握正確的投籃姿勢。第三階段:
1、練習傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學習防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習,固定擊球的基本動作。
第四階段:
全隊開總結(jié)會,對訓練情況進行全面總結(jié),并為下一階段的訓練作好準備。
本學年的訓練情況,我們進行了嚴格考核,從考核情況來看,骨干隊員已達到了較高的訓練水平,能夠代表學校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊建設(shè)已成體系,全體形成了一個穩(wěn)固訓練架構(gòu)。我們的訓練隊將走向成熟。
學生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓練工作中應強調(diào)身體訓練。
1、與家長和學生進行溝通,爭取家長的支持和學生的參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段,增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風,使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。
4、單項技術(shù)的訓練采用多球訓練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比,增強隊員們的競爭意識,互相幫助提高。
20xx年x月。
小學籃球興趣小組活動方案篇三
1、向小學生傳授中國象棋的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和比賽規(guī)則。
2、豐富小學生的課余生活,增加其參與社會活動的途徑,進一步促進中國象棋運動的推廣和普及。
3、通過教學實踐,培養(yǎng)學生獨立思考和統(tǒng)觀全局的觀念和能力。
小學籃球興趣小組活動方案篇四
進一步普及、培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,在對三―六年級的足球隊員進行訓練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在小學階段打好足球技術(shù)基礎(chǔ)。
少年兒童是祖國的未來和希望,學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質(zhì),增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會動作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強,機智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
全面普及學校足球運動,力爭在縣級學校中脫穎而出,讓更多的學生喜歡上足球運動!
(一)提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:
1.嚴格的組織紀律性。
2.嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面:
1.培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2.培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
3.嚴格的比賽紀律。
(二)全面提高隊員的基本技術(shù)
三-四年級:
1.提高隊員運控球能力。
2.掌握正確的傳接球技術(shù)。
3.學習簡單的傳切配合技術(shù)。
五-六年級:
1.提高隊員的傳接球的速度。
2.提高隊員的防守能力。
3.提高隊員運控球的保險系數(shù);
4.提高隊員戰(zhàn)術(shù),重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5.明確個人的攻守職能,進攻防守原則。
6.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。
(三)主要訓練手段:
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接。
(四)訓練主要技術(shù):
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術(shù):
二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期:
1.認真挖掘有潛力的新隊員,建設(shè)好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
2.加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
3.注重球隊作風建設(shè),嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學生訓練的積極性。
4.本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期:
選擇合適的對手進行各類比賽。
參加縣級小學生足球比賽,打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平,改進技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練,保證充分發(fā)揮身體、技能戰(zhàn)術(shù)訓練水平。
休整期:
積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1.進行積極性休息。
2.保持一定的訓練水平,安排強度不大的技術(shù)練習。
3.總結(jié)經(jīng)驗,準備好隊伍調(diào)整工作,做好新的訓練準備工作。新學期新的開始
1.提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量。
2.提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì)。
a.學習掌握跑的正確技術(shù)。
b.提高速度所需要的肌肉力量。
c.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
3.全面提高學生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長。
a.提高活動中控球能力
b.正確掌握傳接球技術(shù)
c.提高技術(shù)運用能力
d.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)
4.提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)
a明確個人攻守的職能,進攻和防守原則
b提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力
c確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法
5.主要訓練手段
a.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習
b.技術(shù)訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等
c.戰(zhàn)術(shù)訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽備注:
1.此次訓練均為學生自愿參與,自愿報名參加訓練。
2.每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。
3.訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。
低中年級部:3、4年級
a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識。
小學籃球興趣小組活動方案篇五
新的學期開始,學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。競技體育是學校體育工作的一個重要組成部分。為了進一步搞好學校的體育工作,并將其作為一項長期的工作來抓,我們經(jīng)過認真篩選,從一到六年級中找隊員組建了學校體育興趣小組。并結(jié)合了學校的實際情況制定了體育興趣小組的訓練計劃:
一、教學訓練的任務(wù):
1、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣,組織和吸引更多的學生參加田徑活動。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動事故。
3、學習和掌握體育各項運動所需的基本活動技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢,對學生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。
5、引導學生通過訓練獲得一些運動和健康的基礎(chǔ)知識,初步掌握運動技術(shù)與技能。
二、興趣小組開展內(nèi)容:
1.速度、靈敏練習:
(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步,
(2)加速跑30、60米。
(4)各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
2、耐力練習:
(1)12分鐘跑、變速跑、走跑交替等。
3、彈跳力和力量練習:
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹肌練習。
4、各年級活動項目:
(1)一、二年級:跳繩、立定跳遠、丟沙包。
三、四年級:跳繩、仰臥起坐、踢毽子。
五、六年級:跳繩、仰臥起坐、踢毽子。
(2)一、二年級:各種形式的短距離徒手迎面接力跑、走、跳等游戲。
三、四年級:跳長繩、踢毽子、籃球、羽毛球、各種形式的手持器械的迎面接力跑。
五、六年級:跳長繩、踢毽子、籃球、羽毛球、各種形式的手持器械的迎面接力跑。
三、訓練負荷及強度:
每周訓練1次,每次1節(jié)課。訓練時間每周星期四下午最后一節(jié)課。
四、考核:
1、各專項要求每兩周測一次成績的計時跑。
2、學生按自己的專項每月進行一次考核。
3、每一個月底進行一次高要求的考核。
五、訓練要求:
1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學生對體育運動的愛好與興趣。
3、各種練習中,要指導學生進行正確科學地練習方法與技能。
六、思想教育和管理:
1、要把訓練和思想教育結(jié)合起來,有意識地在教學訓練過程中,培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質(zhì),有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解,加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導的聯(lián)系,使學生能安心訓練,無“后固之憂”。
通過體育興趣小組的開展以及在師生的共同努力下,希望我校在體育活動方面有所成就!
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小學籃球興趣小組活動方案篇六
本次籃球興趣小組一共有二十人,十男十女,訓練時無曠課現(xiàn)象,同學們連續(xù)都非常積極。
第一階段:
1、在3、4、5年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況,并做好檔案記錄工作。
第二階段:
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。
3、學習并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段:
1、練習傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學習防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習,固定擊球的基本動作。第四階段:
全隊開總結(jié)會,對訓練情況進行全面總結(jié),并為下一階段的訓練作好準備。
,我們進行了嚴格考核,從考核情況來看,骨干隊員已達到了較高的訓練水平,能夠代表學校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊建設(shè)已成體系,全體形成了一個穩(wěn)固訓練架構(gòu)。我們的訓練隊將走向成熟。
學生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓練工作中應強調(diào)身體訓練。
1、與家長和學生進行溝通,爭取家長的支持和學生的參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段,增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風,使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。
4、單項技術(shù)的訓練采用多球訓練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比,增強隊員們的競爭意識,互相幫助提高。
小學籃球興趣小組活動方案篇七
20xx年春書法興趣小組,在于培養(yǎng)學生對書法的興趣、愛好、增長知識、提高書寫技能、豐富學生的課余文化生活,為今后培養(yǎng)藝術(shù)人才起著積極推動的作用。為了更好地開展書法興趣小組活動,現(xiàn)將本學期書法小組的活動安排制定如下:
1、了解書法的基本知識,進一步提高學生的.書寫水平。
2、坐姿、立姿、執(zhí)筆姿勢正確,養(yǎng)成良好的寫字習慣。
3、培養(yǎng)學生愛好書法的興趣,初步感受書法的藝術(shù)美。
1、利用每周二、四課外時間進行活動,小組成員必須準時到達書法教室,每次上課點名,檢查出勤情況,發(fā)現(xiàn)缺席情況及時向班主任反映。
2、書法小組成員應嚴格遵守紀律,保持室內(nèi)安靜,不準在書法室大聲喧嘩,不做與書法學習無關(guān)的事。
3、保持書法教室的干凈整潔,不亂扔垃圾,廢紙等一律放入垃圾箱。
4、老師每次布置的作業(yè),學生都應按時完成。
5、愛護書法教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
(1)書法教師要認真負責,把它看成是學校教育的組成部分,使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
(2)實行獎懲制度,對表現(xiàn)好的同學如無缺席、認真聽講、安靜書寫、書寫優(yōu)秀的同學進行加星獎勵,兩個星期統(tǒng)計一次,對星多的同學進行一定的物質(zhì)獎勵,如獎勵同學們喜歡的貼圖、鉛筆、游戲棋等,激發(fā)學生學習興趣。
(3)評選出較有管理能力的小組長,如收發(fā)作業(yè)小組長、紀律小組長,帶隊小組長等,讓興趣小組活動有序進行。
(4)在元旦期間和美術(shù)興趣小組共同舉辦書畫作品展覽,展示學生的學習成果。
小學籃球興趣小組活動方案篇八
通過體育興趣小組的活動,進一步了解體育的基本知識,提高學生的`運動水平及運動技能,使學生的身體得到更好的發(fā)展。
1、每周二下午第三節(jié)課進行活動,小組成員必須準時到達操場集中。
2、體育小組成員應嚴格遵守紀律,在體育室不準大聲喧嘩,在操場不準做與體育學習無關(guān)的事,應聽從體育教師的安排,保證體育過程中的安全。
3、愛護體育教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
4、努力學習,致力于提高自身的身體素質(zhì)和運動技能,培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。
1、使學生了解一些簡單的體育常識知識,(體育項目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運動項目。)。
2、以集體訓練為主,以個人練習為輔,以培養(yǎng)技能為主進行教學。
3、給學生自己活動的時間和空間。
4、進行體育游戲,培養(yǎng)體育興趣,調(diào)動學習積極性。
5、進行體育競賽,訓練學生的運動能力和協(xié)作能力。
1、體育教師要認真負責,把它看成是學校教育的組成部分,使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
2、做好組織工作。在學生自愿報名參加的基礎(chǔ)上,要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績較好的學生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。
3、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學校的統(tǒng)一安排,一般情況下每周組織兩次,要堅持課余活動的原則。
4、訂立必要制度,抓好思想工作。要教育學生自覺遵守學習制度,準時參加體育活動。明確學習目的,培養(yǎng)勤奮好學,積極進取的精神,促進學生的全面發(fā)展。
小學籃球興趣小組活動方案篇九
(1)培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣,組織和吸引更多的學生參加籃球活動。
(2)發(fā)展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質(zhì)。
(3)學習和掌握籃球運動所需的各項基本活動技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢,培養(yǎng)學生的特長。
(4)在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。
1、養(yǎng)成的練習:
(1)集體感與榮譽感的練習
(2)紀律教育與養(yǎng)成練習
(3)安全教育與愛護器材教育
2、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習:
(1)各種運球練習
(2)各種傳球練習
(3)各種投籃練習
(4)綜合練習與各種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習
3、速度、靈敏練習:
(1)各種提高體能練習
(2)各種身體基本活動能力培養(yǎng)
4、理論學習
(1)了解籃球運動發(fā)展歷史與現(xiàn)在狀況
(2)學習籃球運動的規(guī)則要求
掌握一定籃球運動技術(shù)與技巧,懂一些籃球發(fā)展基本情況,進一步養(yǎng)成對籃球的興趣與愛好,培養(yǎng)學生終身體育的習慣與意識。
(1)學生興趣活動課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學生對籃球運動的愛好與興趣。
(2)練習必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
(3)各種練習中,培養(yǎng)學生合理的用力順序,爆發(fā)用力等。形成一定的籃球?qū)鼓芰Α?BR> (1)活動對象:愛好籃球運動的學生學生名單見活動記錄本
(2)活動時間:每周二下午第4節(jié)。
注:因天氣或者學校另有任務(wù),活動向后順延。
小學籃球興趣小組活動方案篇十
為全面推進素質(zhì)教育,增進學生健康,豐富學生業(yè)余活動,促進學生全面發(fā)展,培養(yǎng)學生勇敢頑強,團結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣,提高籃球技術(shù)水平。
1、熱愛籃球運動,具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);
2、身體健康,有較強的'意志品質(zhì);
3、思想健康,能遵守校紀校規(guī);
4、學習態(tài)度端正。
球感訓練(原地高、低運球),移動(側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。
鞏固以上學習內(nèi)容,組織隊員比賽(重點進攻練習),接球投籃練習,選出球隊的隊長。
前滑步、后滑步、側(cè)滑步(結(jié)全防守腳步動作),傳接球練習(反彈)。
組織比賽(在比賽中使學生合理運用各種動作),投籃練習。
復習前面學習各種運球的動作,學習背后運球,三對二練習,身體素質(zhì)訓練,投籃練習。
三對三練習,先進間高手投籃練習,鞏固球感訓練,投籃練習,搶籃板練習。
四對三練習,提高傳接球的準確度練習,球感訓練,轉(zhuǎn)身練習,投籃練習,搶籃板練習。
單手肩上傳球,有能力的隊員練習單手肩上投籃,投籃練習,搶籃板練習組織隊員比賽。
突破訓練,快攻訓練,簡單戰(zhàn)術(shù)訓練(掩護),身體素質(zhì)訓練,假動作,訓練組織隊員比賽。
身體素質(zhì)訓練,提高隊員對抗練習,快攻訓練,防快攻,簡單戰(zhàn)術(shù)訓練,組織教學比賽。
五對四練習,突破訓練,快攻訓練,鞏固球感訓練,投籃練習,搶籃板練習,跳投訓練。
五對五練習,學習各種掩護,假動作訓練,組織比賽,
小學籃球興趣小組活動方案篇十一
體育課外興趣小組活動給學生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,同時也豐富了校園文化生活,學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
相對其他體育活動來說中學生籃球訓練工作是一項長期性的工作,對于學生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值,能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能,改善心肺功能,增強身體素質(zhì),培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì),激發(fā)競爭意識和進取精神。籃球比賽場面緊張激烈,變幻莫測,精彩紛呈,富有表演性和較高的觀賞性,深受人們的喜愛,因而在學校中有很多學生喜愛這項運動。現(xiàn)將本次的活動總結(jié)如下:
運動員及時準確地對運動訓練狀況的反饋與教練員及時地對訓練方案,教學教法的調(diào)整,是一項雙邊活動,是相輔相成的缺一不可的運動員及時地對自己的訓練情況,技術(shù)的掌握情況,身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員,教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整,看看是否需要增加訓練強度,訓練量,增加或減少力量練習組數(shù)次數(shù),高度,自動的練習比例,增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓練產(chǎn)生較大的影響,處理不好這些問題,就可能導致高原現(xiàn)象的出現(xiàn),因此在訓練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。
在運動訓練過程中,教練員起主導作用,運動員是訓練的主體,教練員的一言一行,都將會對運動員的訓練產(chǎn)生影響,在運動員的訓練中,希望得到肯定,在這個時期,教練員應及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育,在訓練方法加以指正,在技術(shù)的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理,親切的鮮活的話語去開導,去激勵,以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨,焦慮心理,使其能夠更好地投入到學習與訓練中去。
總之,及時、需要運動員與教練員的共同努力,要根據(jù)不同的情況做出具體的處理,同時,不要受固定思維的影響,合理的安排訓練與比賽,對運動員進行及時調(diào)整,使訓練、疲勞、訓練更好的結(jié)合起來,促進運動成績的提高。
小學籃球興趣小組活動方案篇十二
通過上一個學期的訓練和對隊員的觀察和了解,本學期進行了隊員選拔,共十五名同學成為籃球小組的正式隊員,開始本學期籃球興趣小組的活動,現(xiàn)將本學期活動情況總結(jié)如下:
通過對前一學期活動的觀察和了解,針對普遍存在的個人技術(shù)粗糙,動作不規(guī)范的情況和球場上籃球意識不強的問題,制訂了本學期活動安排。
宗旨就是在提高隊員籃球意識基礎(chǔ)上,進行以基本技術(shù)練習為主,攻、防戰(zhàn)術(shù)為輔導訓練。在練習中多增加一些知識性、趣味性強的東西。
比如在練習過程中加進一些規(guī)則,籃球史,籃球新聞等,擴大隊員知識面。再如,把傳接球的練習變成游戲“傳球觸人”的形式,這樣即增加練習的次數(shù),同時也練習了另一項技術(shù)“急停”“急起”,同時又提高了隊員的練習興趣。隊員反饋信息,效果較好。
通過一個學期訓練,全體十五名隊員都有不同程度的提高,在籃球意識方面尤為突出。在籃球場上的進攻和防守技戰(zhàn)術(shù)的運用,是比賽的統(tǒng)帥,而每一名隊員因地因時靈活合理地運用,就需要良好的意識。
戰(zhàn)術(shù)的成功關(guān)鍵還取決于個人技術(shù)的合理運用。在本學期活動中,全體隊員都能按質(zhì)、按量完成訓練內(nèi)容。無遲到、曠課現(xiàn)象。在訓練中,組織一些比賽,隨時檢驗練習效果,了解每一各隊員的情況,然后有針對性的訓練。
再有在練習基礎(chǔ)上,盡量發(fā)展他們的特長,啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性。總之本學期的訓練,通過幾次比賽的檢驗,每一名隊員都在原有基礎(chǔ)上有明顯提高。
通過訓練比賽同樣也發(fā)現(xiàn)一些問題,比如,隊員身體素質(zhì)練習較少,影響了技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮,再如訓練次數(shù)較少等??傊?,在下一學期練習中,解決這些問題,以利于所有隊員迅速提高。
小學籃球興趣小組活動方案篇十三
本學期,我負責學生籃球興趣小組活動課的輔導工作,以豐富學生課余生活,提高學生身體素質(zhì),促使學生身心能夠健康的成長,本學期即將結(jié)束,現(xiàn)將活動課活動情況總結(jié)如下:
本學期活動課的收獲:
1、促進學生的身心健康,提高學生的體質(zhì),健康水平和體育能力。學生對體育的熱愛,使學生對籃球有了更加深入的了解,大大的豐富了學生們的課余生活;同時,還增進了師生、同學之間的關(guān)系的融洽和友誼。
2、使學生對籃球運動的規(guī)則,有了更加深入的了解;使每個學生都能知道籃球運動的基本規(guī)則;學習籃球的基本技術(shù)、提高運動技能。使學生們對籃球的運動的動作更加標準,使學生的基本功有了長足的進步。
3、學生在合作練習中、比賽對抗中,學會了互相配合,了解了籃球運動比賽,團結(jié)拼搏、發(fā)揮個人與集體相結(jié)合的.重要性,增進了學生之間的默契;使學生在運動休閑中,深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
本學期活動課不足:
在本學期的活動課過程中,對于學生的管理、學生運動保護、學生動作細節(jié)的指點、攻防演練的方法以及對學生基本功的鍛煉還有很多不足之處,這也是今后有待解決的方。
小學籃球興趣小組活動方案篇一
為發(fā)展學生的興趣、愛好、特長,帶動學生積極的投入到體育運動中,增強學生體質(zhì),學校特展開興趣小組,田徑小組的工作計劃如下:
一、指導思想:認真貫徹黨的教育方針,高舉鄧小平理論的偉大旗幟,以的重要思想為指導,更新教育理論,探索教育改革之路,實施創(chuàng)新教育,響應時代的教育教學的發(fā)展需要。
二、工作目標:認真完成學校興趣小組工作,使學生掌握田徑的基本知識、基本技能、基本技術(shù)、培養(yǎng)學生的興趣,發(fā)展學生特長,增強學生體質(zhì)。
三、教學訓練的任務(wù):
1、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣,組織和吸引學生積極參加田徑活動。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動。
3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢,對學生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。
四、教學訓練內(nèi)容:
1、柔韌性的練習:
(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。
(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。
(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。
2、協(xié)調(diào)性練習:
(1)各種徒手操,行進操練習。
(2)各種技巧練習。
3、速度、靈敏練習:
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(4)各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
4、耐力練習:越野跑,自然環(huán)境走跑結(jié)合練習,變速跑等。
5、彈跳力和力量練習:
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹機練習。
(3)橡皮條。
五、訓練次數(shù)與時間:
每周一訓練1次,每次45分鐘左右。下午最后一節(jié)課。
六、考核:
1、各專項要求每周一次計時跑。
2、學生按自己的專項每周進行一次考核。
3、每一個月底進行一次高要求的考核。
七、訓練要求:
1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化。
2、訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習中,培養(yǎng)學生合理的用力順序,爆發(fā)用力等意議。
八、思想教育和管理:
要把訓練和思想教育結(jié)合起來,有意識地在教學訓練過程中,培養(yǎng)學生愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì),有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解,加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導的聯(lián)系,使學生能安心訓練,創(chuàng)造更好的成績。
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小學籃球興趣小組活動方案篇二
本次籃球興趣小組一共有二十人,訓練時無曠課現(xiàn)象,同學們連續(xù)都非常積極。
1、在3、4、5年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況,并做好檔案記錄工作。第二階段:
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。
3、學習并掌握正確的投籃姿勢。第三階段:
1、練習傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學習防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習,固定擊球的基本動作。
第四階段:
全隊開總結(jié)會,對訓練情況進行全面總結(jié),并為下一階段的訓練作好準備。
本學年的訓練情況,我們進行了嚴格考核,從考核情況來看,骨干隊員已達到了較高的訓練水平,能夠代表學校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊建設(shè)已成體系,全體形成了一個穩(wěn)固訓練架構(gòu)。我們的訓練隊將走向成熟。
學生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓練工作中應強調(diào)身體訓練。
1、與家長和學生進行溝通,爭取家長的支持和學生的參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段,增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風,使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。
4、單項技術(shù)的訓練采用多球訓練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比,增強隊員們的競爭意識,互相幫助提高。
20xx年x月。
小學籃球興趣小組活動方案篇三
1、向小學生傳授中國象棋的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和比賽規(guī)則。
2、豐富小學生的課余生活,增加其參與社會活動的途徑,進一步促進中國象棋運動的推廣和普及。
3、通過教學實踐,培養(yǎng)學生獨立思考和統(tǒng)觀全局的觀念和能力。
小學籃球興趣小組活動方案篇四
進一步普及、培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,在對三―六年級的足球隊員進行訓練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在小學階段打好足球技術(shù)基礎(chǔ)。
少年兒童是祖國的未來和希望,學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質(zhì),增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會動作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強,機智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
全面普及學校足球運動,力爭在縣級學校中脫穎而出,讓更多的學生喜歡上足球運動!
(一)提高隊員的訓練比賽作風。
訓練作風方面:
1.嚴格的組織紀律性。
2.嚴格的訓練自覺性。
比賽作風方面:
1.培養(yǎng)良好的體育道德作風。
2.培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
3.嚴格的比賽紀律。
(二)全面提高隊員的基本技術(shù)
三-四年級:
1.提高隊員運控球能力。
2.掌握正確的傳接球技術(shù)。
3.學習簡單的傳切配合技術(shù)。
五-六年級:
1.提高隊員的傳接球的速度。
2.提高隊員的防守能力。
3.提高隊員運控球的保險系數(shù);
4.提高隊員戰(zhàn)術(shù),重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5.明確個人的攻守職能,進攻防守原則。
6.提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。
(三)主要訓練手段:
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接。
(四)訓練主要技術(shù):
踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主,腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球為輔。
停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。運球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。
(五)戰(zhàn)術(shù):
二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。
備戰(zhàn)期:
1.認真挖掘有潛力的新隊員,建設(shè)好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。
2.加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。
3.注重球隊作風建設(shè),嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調(diào)動學生訓練的積極性。
4.本學期的訓練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質(zhì)和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
比賽期:
選擇合適的對手進行各類比賽。
參加縣級小學生足球比賽,打出好的成績。
進一步鞏固和提高訓練水平,改進技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點。
加強思想教育和心理訓練,保證充分發(fā)揮身體、技能戰(zhàn)術(shù)訓練水平。
休整期:
積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1.進行積極性休息。
2.保持一定的訓練水平,安排強度不大的技術(shù)練習。
3.總結(jié)經(jīng)驗,準備好隊伍調(diào)整工作,做好新的訓練準備工作。新學期新的開始
1.提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量。
2.提高隊員的全面身體素質(zhì),重點發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì)。
a.學習掌握跑的正確技術(shù)。
b.提高速度所需要的肌肉力量。
c.提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
3.全面提高學生的基本技術(shù)(重點傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長。
a.提高活動中控球能力
b.正確掌握傳接球技術(shù)
c.提高技術(shù)運用能力
d.注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)
4.提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)
a明確個人攻守的職能,進攻和防守原則
b提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1,3對2能力
c確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法
5.主要訓練手段
a.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習
b.技術(shù)訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等
c.戰(zhàn)術(shù)訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽備注:
1.此次訓練均為學生自愿參與,自愿報名參加訓練。
2.每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。
3.訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。
低中年級部:3、4年級
a、培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣;
b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動;
d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;
e、通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識。
小學籃球興趣小組活動方案篇五
新的學期開始,學校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面,也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。競技體育是學校體育工作的一個重要組成部分。為了進一步搞好學校的體育工作,并將其作為一項長期的工作來抓,我們經(jīng)過認真篩選,從一到六年級中找隊員組建了學校體育興趣小組。并結(jié)合了學校的實際情況制定了體育興趣小組的訓練計劃:
一、教學訓練的任務(wù):
1、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣,組織和吸引更多的學生參加田徑活動。
2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動事故。
3、學習和掌握體育各項運動所需的基本活動技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢,對學生的特長的培養(yǎng)。
4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。
5、引導學生通過訓練獲得一些運動和健康的基礎(chǔ)知識,初步掌握運動技術(shù)與技能。
二、興趣小組開展內(nèi)容:
1.速度、靈敏練習:
(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步,
(2)加速跑30、60米。
(4)各種快速反應練習。
(5)30米、60米計時跑。
2、耐力練習:
(1)12分鐘跑、變速跑、走跑交替等。
3、彈跳力和力量練習:
(1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹肌練習。
4、各年級活動項目:
(1)一、二年級:跳繩、立定跳遠、丟沙包。
三、四年級:跳繩、仰臥起坐、踢毽子。
五、六年級:跳繩、仰臥起坐、踢毽子。
(2)一、二年級:各種形式的短距離徒手迎面接力跑、走、跳等游戲。
三、四年級:跳長繩、踢毽子、籃球、羽毛球、各種形式的手持器械的迎面接力跑。
五、六年級:跳長繩、踢毽子、籃球、羽毛球、各種形式的手持器械的迎面接力跑。
三、訓練負荷及強度:
每周訓練1次,每次1節(jié)課。訓練時間每周星期四下午最后一節(jié)課。
四、考核:
1、各專項要求每兩周測一次成績的計時跑。
2、學生按自己的專項每月進行一次考核。
3、每一個月底進行一次高要求的考核。
五、訓練要求:
1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學生對體育運動的愛好與興趣。
3、各種練習中,要指導學生進行正確科學地練習方法與技能。
六、思想教育和管理:
1、要把訓練和思想教育結(jié)合起來,有意識地在教學訓練過程中,培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質(zhì),有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解,加強跟班主任、家長、校領(lǐng)導的聯(lián)系,使學生能安心訓練,無“后固之憂”。
通過體育興趣小組的開展以及在師生的共同努力下,希望我校在體育活動方面有所成就!
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小學籃球興趣小組活動方案篇六
本次籃球興趣小組一共有二十人,十男十女,訓練時無曠課現(xiàn)象,同學們連續(xù)都非常積極。
第一階段:
1、在3、4、5年級進行選材工作。
2、對全體隊員及其家長進行思想動員。
3、深入了解每一位隊員的家庭及學習情況,并做好檔案記錄工作。
第二階段:
1、確定正確的運球動作。
2、傳接球及運球進行熟悉球性的練習。
3、學習并掌握正確的投籃姿勢。
第三階段:
1、練習傳接球基本技術(shù)。
2、提高運球能力。
3、學習防守步法的移動方法。
4、通過基本技術(shù)的單一線路練習,固定擊球的基本動作。第四階段:
全隊開總結(jié)會,對訓練情況進行全面總結(jié),并為下一階段的訓練作好準備。
,我們進行了嚴格考核,從考核情況來看,骨干隊員已達到了較高的訓練水平,能夠代表學校參加鎮(zhèn)的比賽并可以取得較好的成績。梯隊建設(shè)已成體系,全體形成了一個穩(wěn)固訓練架構(gòu)。我們的訓練隊將走向成熟。
學生的基本素質(zhì)比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì),因此在訓練工作中應強調(diào)身體訓練。
1、與家長和學生進行溝通,爭取家長的支持和學生的參與。
2、采用靈活、多變的訓練方法和手段,增強隊員們的訓練熱情。
3、狠抓球隊的訓練作風,使隊員們養(yǎng)成良好的訓練習慣。
4、單項技術(shù)的訓練采用多球訓練的方法。
5、每周進行一次全隊大評比,增強隊員們的競爭意識,互相幫助提高。
小學籃球興趣小組活動方案篇七
20xx年春書法興趣小組,在于培養(yǎng)學生對書法的興趣、愛好、增長知識、提高書寫技能、豐富學生的課余文化生活,為今后培養(yǎng)藝術(shù)人才起著積極推動的作用。為了更好地開展書法興趣小組活動,現(xiàn)將本學期書法小組的活動安排制定如下:
1、了解書法的基本知識,進一步提高學生的.書寫水平。
2、坐姿、立姿、執(zhí)筆姿勢正確,養(yǎng)成良好的寫字習慣。
3、培養(yǎng)學生愛好書法的興趣,初步感受書法的藝術(shù)美。
1、利用每周二、四課外時間進行活動,小組成員必須準時到達書法教室,每次上課點名,檢查出勤情況,發(fā)現(xiàn)缺席情況及時向班主任反映。
2、書法小組成員應嚴格遵守紀律,保持室內(nèi)安靜,不準在書法室大聲喧嘩,不做與書法學習無關(guān)的事。
3、保持書法教室的干凈整潔,不亂扔垃圾,廢紙等一律放入垃圾箱。
4、老師每次布置的作業(yè),學生都應按時完成。
5、愛護書法教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
(1)書法教師要認真負責,把它看成是學校教育的組成部分,使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
(2)實行獎懲制度,對表現(xiàn)好的同學如無缺席、認真聽講、安靜書寫、書寫優(yōu)秀的同學進行加星獎勵,兩個星期統(tǒng)計一次,對星多的同學進行一定的物質(zhì)獎勵,如獎勵同學們喜歡的貼圖、鉛筆、游戲棋等,激發(fā)學生學習興趣。
(3)評選出較有管理能力的小組長,如收發(fā)作業(yè)小組長、紀律小組長,帶隊小組長等,讓興趣小組活動有序進行。
(4)在元旦期間和美術(shù)興趣小組共同舉辦書畫作品展覽,展示學生的學習成果。
小學籃球興趣小組活動方案篇八
通過體育興趣小組的活動,進一步了解體育的基本知識,提高學生的`運動水平及運動技能,使學生的身體得到更好的發(fā)展。
1、每周二下午第三節(jié)課進行活動,小組成員必須準時到達操場集中。
2、體育小組成員應嚴格遵守紀律,在體育室不準大聲喧嘩,在操場不準做與體育學習無關(guān)的事,應聽從體育教師的安排,保證體育過程中的安全。
3、愛護體育教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
4、努力學習,致力于提高自身的身體素質(zhì)和運動技能,培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。
1、使學生了解一些簡單的體育常識知識,(體育項目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運動項目。)。
2、以集體訓練為主,以個人練習為輔,以培養(yǎng)技能為主進行教學。
3、給學生自己活動的時間和空間。
4、進行體育游戲,培養(yǎng)體育興趣,調(diào)動學習積極性。
5、進行體育競賽,訓練學生的運動能力和協(xié)作能力。
1、體育教師要認真負責,把它看成是學校教育的組成部分,使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
2、做好組織工作。在學生自愿報名參加的基礎(chǔ)上,要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績較好的學生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導下充分發(fā)揮學生的骨干力量。
3、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學校的統(tǒng)一安排,一般情況下每周組織兩次,要堅持課余活動的原則。
4、訂立必要制度,抓好思想工作。要教育學生自覺遵守學習制度,準時參加體育活動。明確學習目的,培養(yǎng)勤奮好學,積極進取的精神,促進學生的全面發(fā)展。
小學籃球興趣小組活動方案篇九
(1)培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣,組織和吸引更多的學生參加籃球活動。
(2)發(fā)展配合、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質(zhì)。
(3)學習和掌握籃球運動所需的各項基本活動技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢,培養(yǎng)學生的特長。
(4)在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。
1、養(yǎng)成的練習:
(1)集體感與榮譽感的練習
(2)紀律教育與養(yǎng)成練習
(3)安全教育與愛護器材教育
2、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習:
(1)各種運球練習
(2)各種傳球練習
(3)各種投籃練習
(4)綜合練習與各種技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習
3、速度、靈敏練習:
(1)各種提高體能練習
(2)各種身體基本活動能力培養(yǎng)
4、理論學習
(1)了解籃球運動發(fā)展歷史與現(xiàn)在狀況
(2)學習籃球運動的規(guī)則要求
掌握一定籃球運動技術(shù)與技巧,懂一些籃球發(fā)展基本情況,進一步養(yǎng)成對籃球的興趣與愛好,培養(yǎng)學生終身體育的習慣與意識。
(1)學生興趣活動課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合,以激發(fā)學生對籃球運動的愛好與興趣。
(2)練習必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
(3)各種練習中,培養(yǎng)學生合理的用力順序,爆發(fā)用力等。形成一定的籃球?qū)鼓芰Α?BR> (1)活動對象:愛好籃球運動的學生學生名單見活動記錄本
(2)活動時間:每周二下午第4節(jié)。
注:因天氣或者學校另有任務(wù),活動向后順延。
小學籃球興趣小組活動方案篇十
為全面推進素質(zhì)教育,增進學生健康,豐富學生業(yè)余活動,促進學生全面發(fā)展,培養(yǎng)學生勇敢頑強,團結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣,提高籃球技術(shù)水平。
1、熱愛籃球運動,具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);
2、身體健康,有較強的'意志品質(zhì);
3、思想健康,能遵守校紀校規(guī);
4、學習態(tài)度端正。
球感訓練(原地高、低運球),移動(側(cè)身跑、變向跑、變速跑、后退跑)。
鞏固以上學習內(nèi)容,組織隊員比賽(重點進攻練習),接球投籃練習,選出球隊的隊長。
前滑步、后滑步、側(cè)滑步(結(jié)全防守腳步動作),傳接球練習(反彈)。
組織比賽(在比賽中使學生合理運用各種動作),投籃練習。
復習前面學習各種運球的動作,學習背后運球,三對二練習,身體素質(zhì)訓練,投籃練習。
三對三練習,先進間高手投籃練習,鞏固球感訓練,投籃練習,搶籃板練習。
四對三練習,提高傳接球的準確度練習,球感訓練,轉(zhuǎn)身練習,投籃練習,搶籃板練習。
單手肩上傳球,有能力的隊員練習單手肩上投籃,投籃練習,搶籃板練習組織隊員比賽。
突破訓練,快攻訓練,簡單戰(zhàn)術(shù)訓練(掩護),身體素質(zhì)訓練,假動作,訓練組織隊員比賽。
身體素質(zhì)訓練,提高隊員對抗練習,快攻訓練,防快攻,簡單戰(zhàn)術(shù)訓練,組織教學比賽。
五對四練習,突破訓練,快攻訓練,鞏固球感訓練,投籃練習,搶籃板練習,跳投訓練。
五對五練習,學習各種掩護,假動作訓練,組織比賽,
小學籃球興趣小組活動方案篇十一
體育課外興趣小組活動給學生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,同時也豐富了校園文化生活,學生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
相對其他體育活動來說中學生籃球訓練工作是一項長期性的工作,對于學生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的鍛煉價值,能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能,改善心肺功能,增強身體素質(zhì),培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì),激發(fā)競爭意識和進取精神。籃球比賽場面緊張激烈,變幻莫測,精彩紛呈,富有表演性和較高的觀賞性,深受人們的喜愛,因而在學校中有很多學生喜愛這項運動。現(xiàn)將本次的活動總結(jié)如下:
運動員及時準確地對運動訓練狀況的反饋與教練員及時地對訓練方案,教學教法的調(diào)整,是一項雙邊活動,是相輔相成的缺一不可的運動員及時地對自己的訓練情況,技術(shù)的掌握情況,身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員,教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整,看看是否需要增加訓練強度,訓練量,增加或減少力量練習組數(shù)次數(shù),高度,自動的練習比例,增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓練產(chǎn)生較大的影響,處理不好這些問題,就可能導致高原現(xiàn)象的出現(xiàn),因此在訓練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。
在運動訓練過程中,教練員起主導作用,運動員是訓練的主體,教練員的一言一行,都將會對運動員的訓練產(chǎn)生影響,在運動員的訓練中,希望得到肯定,在這個時期,教練員應及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育,在訓練方法加以指正,在技術(shù)的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理,親切的鮮活的話語去開導,去激勵,以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨,焦慮心理,使其能夠更好地投入到學習與訓練中去。
總之,及時、需要運動員與教練員的共同努力,要根據(jù)不同的情況做出具體的處理,同時,不要受固定思維的影響,合理的安排訓練與比賽,對運動員進行及時調(diào)整,使訓練、疲勞、訓練更好的結(jié)合起來,促進運動成績的提高。
小學籃球興趣小組活動方案篇十二
通過上一個學期的訓練和對隊員的觀察和了解,本學期進行了隊員選拔,共十五名同學成為籃球小組的正式隊員,開始本學期籃球興趣小組的活動,現(xiàn)將本學期活動情況總結(jié)如下:
通過對前一學期活動的觀察和了解,針對普遍存在的個人技術(shù)粗糙,動作不規(guī)范的情況和球場上籃球意識不強的問題,制訂了本學期活動安排。
宗旨就是在提高隊員籃球意識基礎(chǔ)上,進行以基本技術(shù)練習為主,攻、防戰(zhàn)術(shù)為輔導訓練。在練習中多增加一些知識性、趣味性強的東西。
比如在練習過程中加進一些規(guī)則,籃球史,籃球新聞等,擴大隊員知識面。再如,把傳接球的練習變成游戲“傳球觸人”的形式,這樣即增加練習的次數(shù),同時也練習了另一項技術(shù)“急停”“急起”,同時又提高了隊員的練習興趣。隊員反饋信息,效果較好。
通過一個學期訓練,全體十五名隊員都有不同程度的提高,在籃球意識方面尤為突出。在籃球場上的進攻和防守技戰(zhàn)術(shù)的運用,是比賽的統(tǒng)帥,而每一名隊員因地因時靈活合理地運用,就需要良好的意識。
戰(zhàn)術(shù)的成功關(guān)鍵還取決于個人技術(shù)的合理運用。在本學期活動中,全體隊員都能按質(zhì)、按量完成訓練內(nèi)容。無遲到、曠課現(xiàn)象。在訓練中,組織一些比賽,隨時檢驗練習效果,了解每一各隊員的情況,然后有針對性的訓練。
再有在練習基礎(chǔ)上,盡量發(fā)展他們的特長,啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性。總之本學期的訓練,通過幾次比賽的檢驗,每一名隊員都在原有基礎(chǔ)上有明顯提高。
通過訓練比賽同樣也發(fā)現(xiàn)一些問題,比如,隊員身體素質(zhì)練習較少,影響了技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮,再如訓練次數(shù)較少等??傊?,在下一學期練習中,解決這些問題,以利于所有隊員迅速提高。
小學籃球興趣小組活動方案篇十三
本學期,我負責學生籃球興趣小組活動課的輔導工作,以豐富學生課余生活,提高學生身體素質(zhì),促使學生身心能夠健康的成長,本學期即將結(jié)束,現(xiàn)將活動課活動情況總結(jié)如下:
本學期活動課的收獲:
1、促進學生的身心健康,提高學生的體質(zhì),健康水平和體育能力。學生對體育的熱愛,使學生對籃球有了更加深入的了解,大大的豐富了學生們的課余生活;同時,還增進了師生、同學之間的關(guān)系的融洽和友誼。
2、使學生對籃球運動的規(guī)則,有了更加深入的了解;使每個學生都能知道籃球運動的基本規(guī)則;學習籃球的基本技術(shù)、提高運動技能。使學生們對籃球的運動的動作更加標準,使學生的基本功有了長足的進步。
3、學生在合作練習中、比賽對抗中,學會了互相配合,了解了籃球運動比賽,團結(jié)拼搏、發(fā)揮個人與集體相結(jié)合的.重要性,增進了學生之間的默契;使學生在運動休閑中,深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質(zhì)。
本學期活動課不足:
在本學期的活動課過程中,對于學生的管理、學生運動保護、學生動作細節(jié)的指點、攻防演練的方法以及對學生基本功的鍛煉還有很多不足之處,這也是今后有待解決的方。