保護(hù)環(huán)境應(yīng)該是每個(gè)人的責(zé)任。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們要客觀(guān)地評(píng)估自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，這樣才能更好地改進(jìn)。下面是一些詳細(xì)的調(diào)查報(bào)告示例，供大家了解和分析市場(chǎng)狀況。
老年人體驗(yàn)心得篇一
在我們身邊，有很多偏癱老年人，在他們的生活中，行動(dòng)自由受到了很大的限制。不久前，我有機(jī)會(huì)身臨其境地體驗(yàn)了一下偏癱老年人的日常生活，這一經(jīng)歷給了我深刻的啟示和體會(huì)。下面我會(huì)分享我在這段體驗(yàn)中所得到的一些心得體會(huì)。
偏癱老年人的生活存在著很大的困難，他們不能像常人一樣進(jìn)行簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)。比如，走路、上樓、坐下等等都需要借助助力器和他人的幫助。他們的身體力量減弱，大多數(shù)時(shí)間都需要獨(dú)處，長(zhǎng)期地對(duì)著電視和窗戶(hù)發(fā)呆。因此，偏癱老年人的生活會(huì)非常單調(diào)，沒(méi)有強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)。
身為健康人士，我想象不到他們?nèi)粘Ｉ钪械臒o(wú)助和沮喪。身臨其境后，我了解到了他們的行為習(xí)慣。比如我們上下樓梯非常自然，但是對(duì)于偏癱老年人來(lái)說(shuō)，每次上下樓都需要借助扶手或是其他物品的幫助，否則他們很容易失去平衡。此外在用餐的時(shí)候，他們的食量很有限，因?yàn)樗麄兒茈y控制自己的手臂，會(huì)出現(xiàn)食物掉落貽笑大方的尷尬情況。
雖然偏癱老年人的生活很不容易，但是他們對(duì)別人的關(guān)心和照顧給予的感激和回報(bào)卻是無(wú)法量化的。每當(dāng)一個(gè)人義務(wù)地關(guān)注他們，那種相互關(guān)心和默默付出的情感會(huì)讓他們有一種被愛(ài)和溫暖的感覺(jué)，他們的內(nèi)心愿望也更加強(qiáng)烈，就想要又能派得上用場(chǎng)，又能被善待的感覺(jué)。
第五段：總結(jié)。
總之，感受到這些，我認(rèn)識(shí)到偏癱老年人的生命可貴，作為社區(qū)中年輕一代，我們不應(yīng)該忽視他們的存在。我們應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心他們的生活和情感需求，讓他們感受到我們的溫暖和關(guān)愛(ài)，積極創(chuàng)造一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)心的社區(qū)環(huán)境。
老年人體驗(yàn)心得篇二
那一排排的隊(duì)伍猶如大樹(shù)般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)莘莘學(xué)子當(dāng)中?？诹钭兞?，隊(duì)形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動(dòng)。軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，我很認(rèn)真地聽(tīng)，領(lǐng)導(dǎo)老師們講得頭頭是道，方面俱全，會(huì)場(chǎng)不時(shí)發(fā)出一陣陣的掌聲。
既然步入了高中的殿堂，軍訓(xùn)是必不可少的，每位學(xué)生都要經(jīng)歷這種磨練，并提高自己的意志力和耐心，還可以使我們學(xué)到一些東西，能強(qiáng)身健體。沒(méi)想到這么快就上高中了，真可謂光陰似箭哪，我得好好珍惜這次機(jī)會(huì)好好鍛煉。古人說(shuō)“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。立正、稍息、蹲下、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地練習(xí)。這些動(dòng)作平常看似簡(jiǎn)單，而現(xiàn)在做起來(lái)卻沒(méi)那么容易了，教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性十分嚴(yán)格，同學(xué)們也都充滿(mǎn)了自信。經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)可以鍛煉我們的注意力和意志力，增強(qiáng)我們的集體主義觀(guān)念。
不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。
心里雖有說(shuō)不出的苦，在烈日酷暑下的曝曬，但這何嘗不是一種快樂(lè)、一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?所以說(shuō)從今天開(kāi)始，嚴(yán)格要求自己，既然身著軍人的服裝，就應(yīng)像軍人一樣堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)持每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做一名合格的高中生。
老年人體驗(yàn)心得篇三
來(lái)二中上學(xué)的第一天，由于沒(méi)有住校經(jīng)驗(yàn)，想家成了必然。站在操場(chǎng)，看到統(tǒng)一著裝的同學(xué)，耳邊回響爸媽的叮嚀，不禁鼻子一酸。不久，身著墨綠色軍裝的教官到了。站軍姿是基本訓(xùn)練，懈怠了一個(gè)假期的我便感到背痛腰酸。
其實(shí)當(dāng)一名軍人一直是我的夢(mèng)想，當(dāng)我緊繃雙腿，筆直站立時(shí)，望著朝氣勃發(fā)的教官，不禁開(kāi)始幻想：幾年后，我會(huì)不會(huì)成為一名英姿颯爽的軍人?我能否再回到二中，為高一新生做出榜樣?夢(mèng)想總會(huì)實(shí)現(xiàn)，想著自己的夢(mèng)想，甜在心里。
早在入學(xué)前我就聽(tīng)學(xué)姐說(shuō)過(guò)，高中軍訓(xùn)與初中不同，嚴(yán)格嚴(yán)厲嚴(yán)要求，訓(xùn)練完畢后只想說(shuō)一個(gè)字：累!我明白，夢(mèng)想沒(méi)那么容易實(shí)現(xiàn)，不先苦怎能后甜，追逐夢(mèng)想的過(guò)程就像品野菜，苦澀后是沁心的清爽。
想必人人都知曉吃完辣椒的滋味，那是品味之后的熱血沸騰，就像聽(tīng)罷主任訓(xùn)話(huà)后的感覺(jué)。我希望能在二中度過(guò)活力四射的三年。
汗水肆意地順著發(fā)絲流入口中，咸咸的，回味無(wú)窮。
軍訓(xùn)心得體驗(yàn)（精選篇2）
老年人體驗(yàn)心得篇四
金子要經(jīng)過(guò)尋礦、開(kāi)挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來(lái)。我覺(jué)得，軍訓(xùn)便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓(xùn)風(fēng)風(fēng)雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)，能更有勇氣去乘風(fēng)破浪，迎接學(xué)習(xí)、生活的挑戰(zhàn)！
初一時(shí)，我們已經(jīng)試過(guò)軍訓(xùn)了，但經(jīng)過(guò)這次初三的軍訓(xùn)，我覺(jué)得初一的軍訓(xùn)好像對(duì)我們很放松，感覺(jué)我們像被呵護(hù)的溫室花朵，很難經(jīng)得起風(fēng)雨的考驗(yàn)。而這一次的軍訓(xùn)，才算得上是我們的試金石。
這一次的軍訓(xùn)，要求更加嚴(yán)格：烈日當(dāng)空，我們頂著炙熱的太陽(yáng)，一動(dòng)不動(dòng)地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒(méi)有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說(shuō)是活動(dòng)手腳了，如果我們當(dāng)中有一個(gè)人放松了，甚至是悄悄地動(dòng)了，那是逃不過(guò)教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立……每一次的懲罰都會(huì)使我們筋疲力盡。這時(shí)，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵(lì)自己：一定要堅(jiān)持！絕對(duì)不能輕言放棄……那么我就會(huì)咬緊牙關(guān)，努力挺過(guò)去。哈哈！就讓陽(yáng)光來(lái)得更猛烈些吧！我一定不會(huì)那么容易屈服的！我會(huì)堅(jiān)持到底！
老年人體驗(yàn)心得篇五
如今，隨著醫(yī)療水平的進(jìn)步和生活水平的提高，人民的壽命逐漸延長(zhǎng)。然而，隨之而來(lái)的是老齡化人口的增加。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)65歲及以上的老年人口已超過(guò)2.5億。而老年人的口腔健康問(wèn)題卻是一個(gè)值得關(guān)注的大問(wèn)題，其中最常見(jiàn)的就是老年人不刷牙。老年人因?yàn)楦鞣N原因，可能存在著無(wú)法自己刷牙的困難，或者對(duì)牙齒健康的重要性認(rèn)識(shí)不足，因此不刷牙已成為他們常見(jiàn)的衛(wèi)生習(xí)慣。在看到老年人不刷牙的情況時(shí)，我深感到了刷牙對(duì)于健康的重要性，也有了更深的體驗(yàn)和感悟。
（2）正文段一：刷牙的重要性及老年人不刷牙的后果
刷牙是保護(hù)口腔健康的重要手段之一。它可以清除口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)?，防止齲齒和牙周疾病的發(fā)生。然而，老年人不刷牙常常會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口腔問(wèn)題，如口臭、牙齦出血、蛀牙等。更為嚴(yán)重的是，口腔感染還可能引發(fā)全身性疾病，如心腦血管疾病、呼吸道感染等，對(duì)老年人的健康產(chǎn)生更大的威脅。這些后果都是可以避免的，只需養(yǎng)成好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
（3）正文段二：老年人刷牙困難的原因分析
老年人不刷牙主要是由于以下原因所致。一方面，老年人的身體機(jī)能逐漸衰退，有些人可能存在著關(guān)節(jié)活動(dòng)不便、手部力量減退等問(wèn)題，導(dǎo)致無(wú)法自己完成刷牙動(dòng)作。另一方面，由于傳統(tǒng)觀(guān)念的影響，一些老年人會(huì)認(rèn)為牙齒已經(jīng)老了，不刷牙也沒(méi)關(guān)系。此外，長(zhǎng)期抽煙、飲酒、嗜食溫?zé)岬炔涣忌盍?xí)慣也可能使老年人對(duì)刷牙不重視。
（4）正文段三：提倡老年人刷牙并提供解決方案
針對(duì)老年人不刷牙的問(wèn)題，我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)老年人的刷牙知識(shí)的宣傳普及，提高老年人對(duì)刷牙的重視。同時(shí)，我們可以采取一些措施解決老年人刷牙難的問(wèn)題。例如，可以為老年人配備便攜式牙刷，幫助他們?cè)陔S時(shí)隨地都能進(jìn)行簡(jiǎn)便的口腔清潔；可以將刷牙過(guò)程中的困難動(dòng)作進(jìn)行簡(jiǎn)化，減輕老年人的負(fù)擔(dān)；鼓勵(lì)老年人定期到口腔健康中心進(jìn)行口腔檢查和潔牙治療，以保障口腔健康。
（5）結(jié)論段：對(duì)老年人刷牙的倡議與希望
作為社會(huì)的一員，我們應(yīng)當(dāng)關(guān)心老年人的口腔健康問(wèn)題，提高老年人刷牙的意識(shí)和行動(dòng)。通過(guò)加強(qiáng)宣傳，普及口腔健康知識(shí)，使老年人充分認(rèn)識(shí)到刷牙對(duì)于健康的必要性。同時(shí)，社會(huì)各個(gè)層面都應(yīng)該積極主動(dòng)地為老年人提供刷牙的便利條件和解決方案，讓他們能夠更加方便地進(jìn)行口腔清潔和治療。只有這樣，老年人的口腔健康問(wèn)題才能得到更好的解決，老年人才能享受到健康的晚年生活。
老年人體驗(yàn)心得篇六
如果說(shuō)人生是一幅畫(huà)，那么，軍訓(xùn)的生活便是畫(huà)中奪目的顏色。
的確，幾天的軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。十五天軍訓(xùn)回家睡了一個(gè)長(zhǎng)覺(jué)，而這一覺(jué)醒來(lái)，望著艷陽(yáng)高照的窗外，忽然覺(jué)得，軍訓(xùn)，就如夢(mèng)一樣，匆匆地來(lái)，又在我沒(méi)有細(xì)細(xì)品味那份感覺(jué)的時(shí)候悄然而逝，就好象徐志摩說(shuō)的悄悄地我走了，正如我悄悄的來(lái)，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。很累，而且有酸酸的感覺(jué)。教官走了，那么匆匆，卻留給我們深刻的回憶。
其實(shí)我覺(jué)得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說(shuō)過(guò)：無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)。對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過(guò)的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我，軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫(xiě)進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。
老年人體驗(yàn)心得篇七
在我國(guó)人口老齡化的同時(shí)，偏癱老年人也越來(lái)越多。作為一名醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我參與了一次去偏癱老年人居住的護(hù)理院進(jìn)行體驗(yàn)的活動(dòng)，深深地感受到了這些老人的不易，也學(xué)到了很多知識(shí)。下面，我將通過(guò)五段式文章來(lái)分享我的體驗(yàn)和心得體會(huì)。
第一段，引出話(huà)題。偏癱老年人這個(gè)話(huà)題并不陌生，但面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的他們時(shí)，我們還是不能避免感到一些無(wú)力和無(wú)奈。這次參與的體驗(yàn)活動(dòng)，我們?cè)谶M(jìn)入護(hù)理院前先進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)短的培訓(xùn)，而培訓(xùn)中的畫(huà)面，讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到偏癱老年人的存在和他們所面臨的困境。
第二段，描述偏癱老人的生活狀態(tài)。我們進(jìn)入護(hù)理院后，首先看到的是老人們的居住環(huán)境。由于偏癱的原因，很多老人只能進(jìn)行輪椅生活或者半臥的狀態(tài)，而護(hù)理院的空間顯然無(wú)法滿(mǎn)足這些老人的需要。許多老人們需要用手推杠桿讓自己走過(guò)幾米遠(yuǎn)的距離，甚至只是想拿起自己的水杯都需要?jiǎng)e人的協(xié)助。這些種種，令人心酸。
第三段，探討偏癱老人的心理狀態(tài)。身體的病痛和生活的不便已經(jīng)足以讓偏癱老人的心理狀態(tài)受到損害，而又由于年齡原因，他們的心態(tài)已經(jīng)很脆弱。我注意到，當(dāng)我們與這些老人交流時(shí)，他們的目光總是呆滯，甚至有些暴躁。這些心理問(wèn)題需要得到專(zhuān)業(yè)的治療和關(guān)愛(ài)。
第四段，分析護(hù)理人員的作用。在護(hù)理院中，尤其是專(zhuān)門(mén)服務(wù)偏癱老人的護(hù)理院中，護(hù)理人員的作用是至關(guān)重要的。那些老人們需要醫(yī)療照料、生活照顧、心理?yè)嵛?。而護(hù)理人員在這個(gè)過(guò)程中，往往也背負(fù)著精神負(fù)擔(dān)。他們需要時(shí)刻面對(duì)那些老人們的各種需求，在與同事和家人之間取得平衡，這并不是一份簡(jiǎn)單的工作。
第五段，提出建議。對(duì)于偏癱老人的問(wèn)題，我們不能一味的埋怨什么，而是要提出一些實(shí)際的建議。我們可以通過(guò)社會(huì)化德育和宣傳，讓更多人了解相關(guān)知識(shí)，增加他們對(duì)老人們的關(guān)愛(ài)和護(hù)理；對(duì)于護(hù)理院這類(lèi)機(jī)構(gòu)，應(yīng)該加強(qiáng)設(shè)施建設(shè)、增加醫(yī)護(hù)人員, 甚至研發(fā)一些相應(yīng)的護(hù)理機(jī)器人等等。這些措施可以幫助偏癱老人更好地渡過(guò)居住和生活上的難關(guān)。
總之，這次的體驗(yàn)活動(dòng)讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了偏癱老人所面臨的問(wèn)題以及我們每個(gè)人能夠做的事情。與其沉浸在無(wú)奈中，我們更要秉持著愛(ài)心和責(zé)任感，盡己所能去幫助他們。希望未來(lái)，能夠有更多的人參與到這個(gè)領(lǐng)域中來(lái)，為偏癱老人打造一個(gè)更好的居住和生活環(huán)境。
老年人體驗(yàn)心得篇八
有人說(shuō)，軍訓(xùn)是酸甜苦辣的結(jié)合;也有人說(shuō)，軍訓(xùn)是對(duì)身體的折磨。而我想說(shuō)：軍訓(xùn)就像是一塊兒磨刀石，而我們，是待磨的刀，軍訓(xùn)之后，我相信，每一把刀，都會(huì)更加鋒利，更加閃閃發(fā)亮。正如臨行前，媽媽告訴我的：如果你能把軍訓(xùn)挺過(guò)去了，那我相信，再大的困難，你也能克服。
軍訓(xùn)教會(huì)我太多太多，比如怎么去珍惜，怎么去尊重，怎么去生活，更重要的是，怎么去堅(jiān)持。
在軍訓(xùn)中，我們坐著的時(shí)候，我們通常想躺著，而站著的時(shí)候，又通常想坐著，可當(dāng)單腳站立時(shí)，我們又只渴望雙腳著地了。可我們?yōu)槭裁床粚W(xué)會(huì)知足一點(diǎn)兒呢?在站著的時(shí)候，想想單腳站著的辛苦，那么站著不就變舒服了?而坐著的時(shí)候，為什么不想想站著的累?那樣比起來(lái)，坐著不就是享受了?所以，只要我們學(xué)會(huì)珍惜現(xiàn)在的，就會(huì)更輕松快樂(lè)，而這些，都是軍訓(xùn)教會(huì)我的。
我想，在軍訓(xùn)之前，我們之中的很多人都要求過(guò)別人尊重你吧?而這個(gè)“別人”所指的，有可能是父母、老師、或者朋友?？墒?，我們是否去想過(guò)怎樣去尊重別人呢?在軍訓(xùn)后，我們知道，別人在對(duì)你講話(huà)時(shí)，你不認(rèn)真聽(tīng)，那是對(duì)別人的不尊重;別人在很?chē)?yán)肅的處理事情的時(shí)候，而你并不嚴(yán)肅對(duì)待，也是對(duì)別人的一種不尊重。這種不尊重在生活中有太多太多。而更重要的并不是這個(gè)。而是軍訓(xùn)讓我們明白了，在要求別人尊重自己之前，我們必須先學(xué)會(huì)怎么去尊重別人。
大概同學(xué)們都是家中的“唯一”吧?不會(huì)這個(gè)，不會(huì)那個(gè)，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口。而在校軍訓(xùn)，我們什么都必須靠自己。不僅這樣，時(shí)間上的限制，更令我們慌亂不堪。第一次上早操的時(shí)候，有沒(méi)穿襪子的，有沒(méi)時(shí)間梳頭的，亂七八糟的事情，讓大家筋疲力盡。可是在經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)第一次后，我們就長(zhǎng)大了，學(xué)會(huì)了怎么去生活。而這些，都是我們軍訓(xùn)后的生活。
軍訓(xùn)，磨練了我們的意志，讓我們徹底的體會(huì)了“只要功夫深，鐵杵磨成針”，就如站軍姿的時(shí)候，再不舒服也不能動(dòng)，再氧也不能抓，度秒如日，而當(dāng)教官叫我們停的時(shí)候，我們才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己是可以堅(jiān)持的。于是，在心中暗下決心：從今天起，堅(jiān)持到底，決不偷懶!
軍訓(xùn)，教會(huì)我們好多，告訴我們好多，這一定會(huì)讓我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中，受益匪淺。
軍訓(xùn)心得體驗(yàn)3
老年人體驗(yàn)心得篇九
當(dāng)人們到達(dá)老年階段時(shí)，他們經(jīng)歷了無(wú)數(shù)年的人生旅程，對(duì)待身體的健康問(wèn)題變得更加關(guān)注和重視。然而，仍然有一大部分老年人忽視了一個(gè)非常重要的健康問(wèn)題：牙齒。他們對(duì)于刷牙的重要性缺乏認(rèn)識(shí)，因而很少去維護(hù)口腔健康。本文將會(huì)探討老年人不刷牙的體驗(yàn)、心得和體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)
首先，老年人因?yàn)檠例X健康問(wèn)題而不刷牙帶來(lái)的體驗(yàn)十分痛苦。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人牙齒的問(wèn)題逐漸增多，包括牙齒脫落、蛀牙等。當(dāng)他們不刷牙，不去維護(hù)口腔健康時(shí)，這些問(wèn)題會(huì)愈加嚴(yán)重。牙疼往往是老年人常有的問(wèn)題，這不僅會(huì)導(dǎo)致飲食受限，還會(huì)給他們帶來(lái)痛苦，甚至影響他們的睡眠質(zhì)量。
第三段：心得
其次，老年人由于不刷牙而帶來(lái)的心得十分深刻。許多老年人由于滿(mǎn)口臟牙導(dǎo)致口臭，這在他們的社交生活中給他們帶來(lái)了不少尷尬和困擾。有時(shí)候，他們不愿面對(duì)家人和朋友，而是選擇孤獨(dú)和隔絕，以避免因口臭而引起的尷尬局面。這種心理狀況對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種痛苦的經(jīng)歷。
第四段：體會(huì)
此外，老年人不刷牙帶來(lái)的體會(huì)也讓他們開(kāi)始思考和反思，并通過(guò)身體的痛苦來(lái)認(rèn)識(shí)到刷牙的重要性。當(dāng)他們?cè)馐苎例X問(wèn)題的折磨時(shí)，他們會(huì)開(kāi)始后悔自己以前沒(méi)有重視牙齒的健康。他們開(kāi)始深刻體會(huì)到，只有通過(guò)刷牙并定期看牙醫(yī)，才能避免牙齒問(wèn)題的發(fā)生，并保持良好的口腔衛(wèi)生。
第五段：展望
總之，老年人不刷牙的體驗(yàn)、心得和體會(huì)使我們認(rèn)識(shí)到牙齒健康問(wèn)題的重要性。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，一個(gè)健康的口腔不僅關(guān)系到他們的身體健康，更關(guān)系到他們的社交生活和心理健康。因此，我們有責(zé)任通過(guò)教育和宣傳，提高老年人對(duì)口腔健康的認(rèn)識(shí)并幫助他們形成刷牙的良好習(xí)慣。只有這樣，他們才能享受到健康的晚年生活。
老年人體驗(yàn)心得篇十
月初，科里組織了一次邀請(qǐng)家屬參加的“野炊”活動(dòng)，大家別提有多高興了。
9時(shí)許，大家冒雨在小區(qū)門(mén)口集中了?？崎L(zhǎng)說(shuō)：“風(fēng)雨不改”!大家懸著的心終于放下了。可是如果雨下個(gè)不停，那就不方便搞活動(dòng)了。大家的情緒還是有所低落的，興致和熱情并不象先前那樣高漲了。
集合完畢，帶上事先準(zhǔn)備好的食物和家什(炊具鐵鍋高壓鍋等)，大家冒著雨，雄赳赳氣昂昂地出發(fā)了。每個(gè)人都在心里在默默地祈求著，希望雨快點(diǎn)停。也許是我們的誠(chéng)心感動(dòng)了老天吧，說(shuō)來(lái)也奇怪，我們迎著風(fēng)雨，一路走去，在將要到達(dá)目的地的時(shí)候，天竟?jié)u漸放晴了。大家的興致忽的一下又高漲起來(lái)了了，都覺(jué)得應(yīng)了那句“貴人出門(mén)方天晴”的話(huà)了，想著原來(lái)我們大家都是貴人呵!心里更是對(duì)野炊充滿(mǎn)了向往。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車(chē)程，我們終于到達(dá)了野炊地：附近鄉(xiāng)鎮(zhèn)里一個(gè)充滿(mǎn)原始風(fēng)景的峽谷:這里高山林立，古樹(shù)參天，地勢(shì)險(xiǎn)峻;幽長(zhǎng)的峽谷蜿蜒彎曲，一條長(zhǎng)長(zhǎng)的小溪，蜿蜒穿梭在崇山峻嶺之間，川流不息;溪水清澈見(jiàn)底，偶有小小的魚(yú)兒在水中自由自在地穿梭，待你伸手過(guò)去想要把它捧在手心里，魚(yú)兒“嗖”地一下游到石縫里躲藏起來(lái)了，任你千呼萬(wàn)喚也不出來(lái)，你只能在夢(mèng)里尋它千百度了。
這里遠(yuǎn)離喧囂的城市，山清水秀，環(huán)境優(yōu)雅，花草樹(shù)木經(jīng)過(guò)雨水的洗禮，看起來(lái)更是一塵不染，空氣異常清新。我貪婪地呼吸著這新鮮的空氣，一面環(huán)顧著四周：在這個(gè)彌漫著濃濃鄉(xiāng)村氣息的峽谷里，有一塊大大的、平坦的草坪，鄉(xiāng)政府把它修整并出資鋪上了地磚，免費(fèi)供露營(yíng)愛(ài)好都和野炊愛(ài)好到這里來(lái)搞活動(dòng)用，可見(jiàn)鄉(xiāng)政府的熱情好客和村里淳樸的民風(fēng)民俗。
此次野炊活動(dòng)有：包餃子、燒烤、煮紅薯芋頭等，大家不顧一路的顛簸勞碌，個(gè)個(gè)精神抖擻，以最快的速度卸下炊具和食物后，大家便七手八腳地忙起來(lái)了:檢柴的、生火的、洗菜的、剁餡的……忙得不亦樂(lè)乎!科長(zhǎng)更是以身作則，帶頭提著大大的鐵鍋(以前稱(chēng)鼎鍋的，古董了)到河邊去清洗，因?yàn)樘貌挥昧?，他用鋼絲球用力的刷呀刷呀，終于把銹跡斑斑的的鼎鍋洗刷得锃亮锃亮的……我拿著排骨和五花肉到小溪里清洗，然后在河邊上把它給砍了切了，要知道這可是我在家里最不愿意做的事情呵……可是看著大家都那么興高采烈，我也很愉快的融入其中了。
在大家的共同協(xié)作下，一眨眼的工夫，熱氣騰騰的餃子便出鍋了，大家端著碗，邊欣賞這優(yōu)雅的田園風(fēng)光，邊說(shuō)笑邊品嘗這些美味的佳肴，心里別提有多愜意了，餃子也變得格外的美味可口。接著，紅薯、芋頭、玉米、燒烤好的雞翅、排骨等等相繼出爐，大家都根據(jù)自己的愛(ài)好，想吃什么就吃什么，真是過(guò)足了嘴癮!吃飽了，喝足了，大家興致勃勃的互相調(diào)侃取樂(lè)，說(shuō)笑話(huà)、玩紙牌……大家其樂(lè)融融，親如一家!
我看著這樣的情境，不勝感慨：這么多的事情，竟然一下子都完成了!真是人多力量大呀!這都是大家共同努力、互相合作的結(jié)果。這就是團(tuán)體的精神，集體的力量是無(wú)窮的。
我想：在我們的監(jiān)管工作中，只要大家心往一處想，勁往一處使，共同努力，互相協(xié)作，扎扎實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印，充分發(fā)揮“眾人拾柴火炎高”的精神，再多的困難我們也能克服;再難管理的罪犯，我們也能把他改造成不再危害社會(huì)的新人。
此次野炊活動(dòng)，不但增強(qiáng)了同事間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，而且增進(jìn)了同事的友誼和感情，更增進(jìn)了家人之間的感情，真是一舉多得呀!
老年人體驗(yàn)心得篇十一
體驗(yàn)心得范文要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的體驗(yàn)心得范文樣本能讓你事半功倍，下面分享【體驗(yàn)心得范文通用5篇】，供你選擇借鑒。
培訓(xùn)結(jié)束也已經(jīng)一個(gè)多星期了，現(xiàn)在回想起來(lái)，覺(jué)得也還是比較受用這一些理念，一些軍訓(xùn)過(guò)程中養(yǎng)成的習(xí)慣，雖然培訓(xùn)加軍訓(xùn)的日子比較枯燥，再夾雜幾次考試，無(wú)形中給自己增加了不少壓力。 枯燥訓(xùn)練中尋找屬于自己的快樂(lè)，似乎就是那么得簡(jiǎn)單，對(duì)于我們的教官，埋怨也多，但是懷念也同樣少不了，學(xué)到的東西也很多。
一、活到老學(xué)到老
人，一出生前面十幾年甚至二十幾年集中用來(lái)學(xué)習(xí)，這個(gè)已經(jīng)是社會(huì)常識(shí)，但僅僅依靠學(xué)校、課堂的那些知識(shí)是顯然不夠的。因?yàn)樯鐣?huì)不僅是知識(shí)的社會(huì)更是實(shí)踐的社會(huì)。就像在培訓(xùn)的第一天對(duì)于老師的領(lǐng)袖理論一直不認(rèn)同，但是通過(guò)這么兩個(gè)星期來(lái)的接觸，能夠站上臺(tái)勇敢的表現(xiàn)、相信自己的人確實(shí)相對(duì)比較優(yōu)秀，這對(duì)自己的感觸很大，有實(shí)力一定要表現(xiàn)出來(lái)。董事長(zhǎng)開(kāi)營(yíng)儀式上也強(qiáng)調(diào)榮安的學(xué)習(xí)文化，像我們講述了公司榮安大學(xué)堂的學(xué)習(xí)氛圍。這么多年來(lái)，也沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種體驗(yàn)式培訓(xùn)的方式，也第一次體驗(yàn)到了此次培訓(xùn)后內(nèi)心的那種震撼和感動(dòng)，我明白自己需要不斷的學(xué)習(xí)、需要不斷的實(shí)踐才能帶來(lái)不斷的進(jìn)步。
二、溝通是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的橋梁，不溝通的行為是盲目的
在任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)完成的任務(wù)中，溝通是使大家凝聚并協(xié)調(diào)行動(dòng)的連線(xiàn)。如果你不溝通你不能獲得信息，那樣你會(huì)一無(wú)所知;如果你不善于溝通，不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么你的那個(gè)容易出問(wèn)題而整個(gè)任務(wù)就不能完成。這點(diǎn)在"七巧板"任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，當(dāng)所有小隊(duì)都在研發(fā)自己的圖形時(shí)，其不知很多小隊(duì)所做的都成了無(wú)用功，各自未戰(zhàn)得分率都會(huì)很低，也導(dǎo)致了我們沒(méi)有完成任務(wù)，游戲結(jié)束之后回想起來(lái)溝通是那么的重要，可能一半的時(shí)間就夠我們完成整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。這些都是未能及早地意識(shí)到溝通所致。由此推而廣之，可以推出個(gè)人之間的溝通、領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的主動(dòng)交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵，同時(shí)溝通可以讓所有人變得主動(dòng)和智慧。
三、樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
幫助一萬(wàn)人成為體驗(yàn)式培訓(xùn)導(dǎo)師!
證明了這一點(diǎn)。摒棄了一再埋怨同學(xué)的毛病，讓我看到了他們種.種的優(yōu)點(diǎn)，這對(duì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。
四、細(xì)節(jié)決定成敗
“泰山不拒細(xì)壤，故能成其高;江海不擇細(xì)流，故能就其深?！彼?，大禮不辭小讓?zhuān)?xì)節(jié)決定成敗。幾位受邀而來(lái)的老師給我們講述的高效人士的七個(gè)好習(xí)慣，辦公室禮儀等等，讓我也深深明白學(xué)生時(shí)代的徹底結(jié)束，不可能再回到過(guò)去，你要學(xué)會(huì)面對(duì)未來(lái)，現(xiàn)在的我們面對(duì)未來(lái)能做的首先就是做好自己，就像一些好的習(xí)慣，一些辦公室基本禮儀都是一些瑣碎的細(xì)節(jié)，但真正做好的人并不多，很多時(shí)候一個(gè)小小的失誤就能夠釀成大錯(cuò)，細(xì)節(jié)決定成敗。
通過(guò)這次培訓(xùn)我們?cè)鰪?qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，一各短暫的15天不能解決所以的問(wèn)題。但它給我們以啟示，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
飲水思源，我的收獲都是因?yàn)橛兴说母冻?，感謝董事長(zhǎng)、各位領(lǐng)導(dǎo)提供給我們的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì);感謝講師們的諄諄教誨和辛勤輔導(dǎo);感謝所有的伙伴們齊心協(xié)力和精誠(chéng)合作，謝謝你們。
公司組織全體人員參加了“歷奇培訓(xùn)體驗(yàn)中心”指導(dǎo)進(jìn)行的拓展培訓(xùn)，兩天的培訓(xùn)讓我感受到了融匯公司員工的活力與團(tuán)隊(duì)精神，做為銷(xiāo)售部的一名成員，兩天的拓展訓(xùn)練，雖然感到勞累，但通過(guò)精心設(shè)置的各類(lèi)富有寓意的游戲活動(dòng)，自身獲益匪淺。
一：責(zé)任與壓力是讓人清醒和前進(jìn)的動(dòng)力
通過(guò)“畢業(yè)墻“活動(dòng)，我感受到了同事之間互相配合互相照顧，當(dāng)自己在畢業(yè)墻下為同事護(hù)航時(shí)，自身更感受到了壓力與責(zé)任，我如何能讓此時(shí)無(wú)依無(wú)靠的同事不受傷害，這種壓力和責(zé)任讓自己每走一步都要想到同事的安全，讓自己小心翼翼;同樣，做為銷(xiāo)售部成員，我要努力做好自己的本職工作，明確自己的責(zé)任和壓力，要更認(rèn)真，更仔細(xì)的去對(duì)待每一位客戶(hù)，做好當(dāng)下的工作。
二：相互信任是取得成功的最重要保障
這是“信任背摔”這項(xiàng)活動(dòng)帶給我的收獲，當(dāng)自己信任同伴能接住自己時(shí)，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，當(dāng)不信任同伴而臀部先向下掉落時(shí)，由于受力點(diǎn)集中，增加了部分同伴的壓力而不能讓這種壓力平均的傳遞給所有同伴，既讓自己非常不舒服，也讓部分同伴受到傷害;同樣，在我們的工作中，銷(xiāo)售部雖然是公司的排頭兵，但與公司的各個(gè)部門(mén)都關(guān)系緊密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之間互相信任，互相支持，并不斷進(jìn)行換位思考，才能讓公司更加具有競(jìng)爭(zhēng)力。
三：做好計(jì)劃和規(guī)劃是成功的前提
這是“大海撈針”這項(xiàng)活動(dòng)帶給我的啟示。我們做這個(gè)游戲時(shí)，一開(kāi)始未進(jìn)行認(rèn)真的思考，盲目的進(jìn)行，第一次做出來(lái)的結(jié)果離目標(biāo)要求差距甚遠(yuǎn)，如果事先充分理解教練的要求，先認(rèn)真分析，將事半功倍，正所謂磨刀不誤砍柴工;結(jié)合自身目前的工作崗位及性質(zhì)來(lái)看，首先要認(rèn)真了解、分析客戶(hù)的要求，針對(duì)客戶(hù)情況做好分析，確定方案然后在去實(shí)施，或許比現(xiàn)在做完之后再進(jìn)行修改更能提升效率，也更能滿(mǎn)足客戶(hù)的需求。
四：不要單獨(dú)依靠自身的力量，團(tuán)隊(duì)的力量和支持更有戰(zhàn)斗力
這是整個(gè)訓(xùn)練中感觸最深的一點(diǎn);在“團(tuán)隊(duì)圓“游戲中，大家由多根小繩子綁在手臂為支撐點(diǎn)圍成一個(gè)圓圈，讓同伴從繩上踩過(guò)，這個(gè)游戲告訴我，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的支點(diǎn)，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量共同完成，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和支持的力量;回到日常工作中，我認(rèn)為，做為銷(xiāo)售部的一員，同樣要做好與各個(gè)部門(mén)的溝通、協(xié)作，只有這樣才可以形成合力，也就可以生成巨大的戰(zhàn)斗力。
有人說(shuō)，拓展是體驗(yàn)下的感悟。更是身體力行下的收獲。我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景。但無(wú)論我們體會(huì)到了什么，相信這都是積極的，是有助于融匯團(tuán)隊(duì)建設(shè)的，也是增強(qiáng)公司凝聚力，增強(qiáng)公司榮譽(yù)感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個(gè)有效途徑。
衷心感謝我們的教練、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，只要用心體會(huì)都會(huì)從拓展培訓(xùn)中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地。
作為一名的大學(xué)生村官是幸福的，更是幸運(yùn)的，這是集團(tuán)黨委書(shū)記許萍女士深切地對(duì)我們說(shuō)的。的確如此，市委市政府高度重視的大學(xué)生村官事業(yè)的發(fā)展，與這樣一個(gè)中國(guó)食品界的領(lǐng)頭雁合作的共建大學(xué)生村官培養(yǎng)示范工程就是一個(gè)創(chuàng)新，他將給我們的大學(xué)生村官更好地扎根基層、創(chuàng)業(yè)富民提供很多的寶貴的財(cái)富。
我想從一下幾個(gè)方面談?wù)勥@一周在的感悟：
一、高度的社會(huì)責(zé)任感，用道德的滋潤(rùn)萬(wàn)家。
一進(jìn)，“食品工業(yè)是道德工業(yè)”的標(biāo)語(yǔ)醒目的映入我們的眼簾，通過(guò)幾天的學(xué)習(xí)，我們也真正地體會(huì)到了這句話(huà)對(duì)的意義，這是真正文化底蘊(yùn)的提煉。作為食品界的領(lǐng)頭雁，真正地做到了“厚德載物、行健致遠(yuǎn)”，他一自己高度的社會(huì)責(zé)任心和道德感詮釋了自己。
從這幾天的授課培訓(xùn)還有實(shí)地車(chē)間體驗(yàn)，我們真正地走進(jìn)了的每一個(gè)環(huán)節(jié)，從生產(chǎn)、加工、包裝、銷(xiāo)售等等，都力求“以質(zhì)量取勝”，我想這也是為什么會(huì)得到社會(huì)人的認(rèn)可，為什么會(huì)在短短的十年內(nèi)創(chuàng)造出中國(guó)民營(yíng)企業(yè)的奇跡。
聯(lián)系到我們大學(xué)生村官，我們更應(yīng)該以為榜樣，在不斷提高自我知識(shí)、時(shí)間能力的同事，更應(yīng)該加強(qiáng)自己的道德感和社會(huì)責(zé)任感的培養(yǎng)，無(wú)論是在我們的創(chuàng)業(yè)中還是在具體的工作中，都力求做到“以德服人、以禮相待”。只有這樣，才能在創(chuàng)業(yè)富民的道路上真正實(shí)現(xiàn)我們的人身價(jià)值。
二、高效的管理經(jīng)營(yíng)理念，大膽的用人理念，鑄就了正以年輕的活力繼續(xù)領(lǐng)跑肉食品行業(yè)。
通過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)與體驗(yàn)，的高效管理理念無(wú)不令我們驚嘆。集團(tuán)內(nèi)的各個(gè)部門(mén)，都有著一套嚴(yán)密而又有序的管理模式，每個(gè)部門(mén)協(xié)調(diào)性保持得特別好，真正地在以一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)運(yùn)作，比如，在可上，授課老師告訴我們，在企業(yè)信息化管理這個(gè)環(huán)節(jié)，做得非常成功，并且在信息化管理上以其低成本、高效率獲得了成功。
這也就告訴我們大學(xué)生村官在創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中，要注重發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用，無(wú)論是在創(chuàng)業(yè)企業(yè)中還是在平時(shí)的工作中都應(yīng)該主意與其他人的協(xié)調(diào)，做好百姓的協(xié)調(diào)員，做好矛盾的協(xié)調(diào)員，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府里也要主意協(xié)調(diào)好與同事、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，只有這樣才能夠在農(nóng)村待下去、干得好、流得動(dòng)。
總經(jīng)理所說(shuō)的那樣：做別人所不能做得、做別人所不該做的、做別人所不想做的。這是年輕人所具備的能力俞素質(zhì)。
這就昭示了我們作為大學(xué)生村官，更作為這樣一個(gè)年輕而又有會(huì)理的城市的大學(xué)生村官，我們更應(yīng)該一飽滿(mǎn)的激情和年輕的活力在的創(chuàng)業(yè)富民的道路上做出自己的貢獻(xiàn)。
三、高明的決策，在關(guān)注民生的同時(shí)搶占了農(nóng)村這個(gè)潛在市場(chǎng)。
總裁祝義才先生出生于農(nóng)村，也許正是這個(gè)鄉(xiāng)土情結(jié)，才使這么關(guān)注民生，祝先生不止一次地在兩會(huì)上對(duì)三農(nóng)問(wèn)題提出了很多建議，并且得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。
這幾年在農(nóng)村市場(chǎng)上或者是中小城里開(kāi)發(fā)了很多市場(chǎng)，在關(guān)注民生的同事，開(kāi)發(fā)了農(nóng)村市場(chǎng)，做到了農(nóng)民與企業(yè)的共贏。
這次集團(tuán)與市大學(xué)生村官共建培養(yǎng)示范工程，這又是對(duì)農(nóng)村、農(nóng)民、農(nóng)業(yè)所做的重要舉措，那么我們作為大學(xué)生村官的一員也更應(yīng)該努力工作，用實(shí)際的行動(dòng)去創(chuàng)業(yè)富民、去回報(bào)社會(huì)的關(guān)注、回報(bào)政府的關(guān)心，爭(zhēng)取在創(chuàng)業(yè)富民的道路上走得更遠(yuǎn)。
同仁們，讓我們?cè)谑形姓膶?qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下、在社會(huì)各界的關(guān)注與幫助下，用自己的青春去服務(wù)基層，用自己的知識(shí)去創(chuàng)業(yè)富民，真正地在創(chuàng)業(yè)富民的道路上創(chuàng)造我們?nèi)松篮玫奈磥?lái)。
參加拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)四天有余了，可時(shí)間的推延絲毫沒(méi)有抹去在博來(lái)受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程，依然記憶猶新。教練、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次分享，每一次點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。
記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值……這次博來(lái)拓展之旅，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多?？偨Y(jié)如下：
一、加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解
以活動(dòng)為舞臺(tái)，以項(xiàng)目為道具，以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng)，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A?！边@是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話(huà)，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，對(duì)于其基本職能活動(dòng)之一的培訓(xùn)的認(rèn)識(shí)也僅僅停留在書(shū)本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對(duì)于體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)，更是剛剛接觸，知之甚少。通過(guò)這次親身參與體驗(yàn)，我加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解。
理論上講，所謂“體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對(duì)學(xué)員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的活動(dòng)過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)宗旨。通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加深刻地體會(huì)到，每一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)都不是隨機(jī)的、盲目的，都有一定的針對(duì)性和目的性。我們的很多項(xiàng)目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂(lè)，游戲本身就是培訓(xùn)。以游戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點(diǎn)之一，某種意義上來(lái)講，更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。
通過(guò)這次受訓(xùn)，我對(duì)培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認(rèn)識(shí)。一般來(lái)講，受訓(xùn)人員在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中是被動(dòng)的，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，整個(gè)過(guò)程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)行的。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認(rèn)為整個(gè)培訓(xùn)中，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實(shí)上，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過(guò)程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用，培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員，我們的體驗(yàn)和感受是最重要的，培訓(xùn)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀(guān)。所以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合，全情投入，持著開(kāi)放和負(fù)責(zé)任的心態(tài)，積極分享每次體驗(yàn)的感受。
二、對(duì)“培訓(xùn)師”角色有了更全面的認(rèn)識(shí)
從學(xué)員的角度理解每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，這樣才能在分享與點(diǎn)評(píng)中有的放矢，找到關(guān)鍵的問(wèn)題。
另外，作為培訓(xùn)師，需要具備很高的綜合素質(zhì)，語(yǔ)言表達(dá)要堅(jiān)定有力、語(yǔ)速適中、聲音洪亮，又不失風(fēng)趣幽默;肢體語(yǔ)言要豐富靈活;面部表情要親切、平和，讓學(xué)員感受到放松與鼓勵(lì)。還有最重要的兩點(diǎn)，一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程，也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴(lài)感;二是培訓(xùn)師一定要有廣博的知識(shí)面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運(yùn)用，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)信手拈來(lái)。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會(huì)到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師，還差的很遠(yuǎn)，還需要在很多方面學(xué)習(xí)和提高。
三、體驗(yàn)感悟
兩天的培訓(xùn)不包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)在內(nèi)，我們一共參與了8個(gè)項(xiàng)目——領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過(guò)電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒(méi)完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。
“溝通訓(xùn)練”使我明白，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致，在溝通的過(guò)程中是否有充分的“信息反饋”。
“背摔”讓我對(duì)“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說(shuō)，信任是一種智慧。的確，體會(huì)信任，在信任他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)自己的信任，當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕，也許會(huì)不經(jīng)意間與很多機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)。當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個(gè)過(guò)程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對(duì)給予我們信任的人，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩。而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，不要請(qǐng)?jiān)S諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。
“過(guò)電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”，懂得了管理過(guò)程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。
“撲克牌”的游戲，讓我切身體會(huì)了做領(lǐng)導(dǎo)者的不易，也強(qiáng)化了自己的決策意識(shí)。原來(lái)很多時(shí)候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色，應(yīng)當(dāng)盡其所能，各司其職。
“求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目。如果沒(méi)有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒(méi)有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒(méi)有周密的計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿(mǎn)了激動(dòng)與感動(dòng)。那一刻，我有想哭的沖動(dòng)，我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。
在兩天的培訓(xùn)過(guò)程中，“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個(gè)個(gè)人項(xiàng)目。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠(chéng)的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們?cè)绞且拥墓麤Q與堅(jiān)強(qiáng)，不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒(méi)，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對(duì)自我的超越也是對(duì)自己的鼓舞，面對(duì)困難，面對(duì)壓力，我沒(méi)有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗(yàn)時(shí)，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問(wèn)自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對(duì)任何情況都對(duì)自己信心百倍，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答我沒(méi)有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的年輕人，但是也難免會(huì)有灰心、沮喪的時(shí)候，從前每每這樣的時(shí)候，也許自己的表現(xiàn)總是被動(dòng)的，但是通過(guò)這次的培訓(xùn)，我感覺(jué)自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行!
人生充滿(mǎn)了無(wú)數(shù)的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開(kāi)始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝博來(lái)，給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì);感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿(mǎn)啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng);未來(lái)充滿(mǎn)變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷，未來(lái)的路，我會(huì)更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅(jiān)實(shí)。
這次體驗(yàn)式培訓(xùn)，給了我全新的感受。以前，接受的是理論再到實(shí)踐的灌輸式教育，而這次在國(guó)際會(huì)議中心的體驗(yàn)式培訓(xùn)，感受到的是從內(nèi)心激發(fā)的種.種思緒。這種體驗(yàn)，讓人從心里，從骨頭里，徹底地做了一次洗禮。對(duì)于團(tuán)隊(duì)而言，不外乎幾點(diǎn)： 如果有一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必定有共同的目標(biāo)，以及完成任務(wù)的個(gè)體組合。共同的目標(biāo)，也就是團(tuán)隊(duì)要完成的任務(wù)。當(dāng)我們拿到這個(gè)目標(biāo)，必須去分析：我們的目標(biāo)明確么?不能只是一個(gè)口號(hào)，規(guī)則會(huì)不斷修改，我們要在開(kāi)始之前讀懂這些規(guī)則。我們要用什么方法去完成目標(biāo)?這個(gè)方法應(yīng)是從多個(gè)方法中評(píng)估得來(lái)的，這點(diǎn)也很重要。俗話(huà)就，三個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮，群策群力能想到很多絕妙的點(diǎn)子。有了方法，我們就要去實(shí)踐，任何方法是否可行，只能用行動(dòng)來(lái)說(shuō)明。不要說(shuō)這不行，那不行，只有在做過(guò)后才可下定論。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都是不可或缺的一份子，每個(gè)人前進(jìn)一步，團(tuán)隊(duì)就會(huì)前進(jìn)很遠(yuǎn)。我們每個(gè)人的才華，放在個(gè)人，只是微不足道的，而在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，每個(gè)人的成績(jī)放大起來(lái)，就可以愚公移山、精衛(wèi)填海! 而對(duì)于我自已，我要說(shuō)的是， 如果沒(méi)有做過(guò)，請(qǐng)不要說(shuō)你不行。我們每個(gè)人的潛能是無(wú)限的，只在乎有沒(méi)有勇氣去完成。
兩天的體驗(yàn)式培訓(xùn)結(jié)束了，留給我思索的東西還有很多很多：創(chuàng)新、變通、信任、責(zé)任、直面挑戰(zhàn)、不輕言放棄，只有走出去，才能看到無(wú)限天地寬，無(wú)論是今后的工作還是生活，突破自己狹隘的圈子，多接觸新事物，多交流，積極融入更廣闊的空間，才能有創(chuàng)新，有突破，勇敢的面對(duì)挑戰(zhàn)，才能激發(fā)自身的潛質(zhì)。我想，我會(huì)永遠(yuǎn)記住這次體驗(yàn)式培訓(xùn)，也會(huì)以此作為起點(diǎn)，完成自已未竟的目標(biāo)!
老年人體驗(yàn)心得篇十二
剛剛過(guò)去的一年，是我人生中極為難忘的一年。除了學(xué)習(xí)工作上的收獲，我還有幸能夠參與各種體驗(yàn)活動(dòng)，不僅拓寬了我的眼界，還讓我有機(jī)會(huì)感受到不同的人生。在這些體驗(yàn)中，我收獲了很多心得體會(huì)，深深地認(rèn)識(shí)到了生活的多樣性和豐富性。在接下來(lái)的文章中，我將以五個(gè)主要體驗(yàn)來(lái)分享我的心得體會(huì)。
【第一段】
首先，我有幸參加了一次戶(hù)外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。在這個(gè)心曠神怡的活動(dòng)中，我體驗(yàn)到了大自然的力量和神奇。之前，我以為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是漫長(zhǎng)的徒步，煙霧彌漫的感覺(jué)，然而，當(dāng)我真正踏入大自然時(shí)，我才恍然大悟，原來(lái)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)這么有趣。我爬上山頂，俯瞰著整個(gè)城市，仿佛自己變成了鳥(niǎo)兒。我穿越溪流，感受到?jīng)鏊乃疁睾退鞯南礈臁＿@次體驗(yàn)讓我明白，大自然是人類(lèi)最好的休憩之地，只有親身感受，才能真正理解它的魅力。
【第二段】
其次，我參觀(guān)了一場(chǎng)藝術(shù)展覽。在這個(gè)充滿(mǎn)藝術(shù)氛圍的場(chǎng)所，我被各種形式的藝術(shù)作品所吸引。從繪畫(huà)到雕塑，從攝影到裝置藝術(shù)，每一件作品都展示著藝術(shù)家的獨(dú)特思想和獨(dú)到的表達(dá)方式。我看到了藝術(shù)家們對(duì)生活的理解和感悟，感受到他們帶給我的情感共鳴。通過(guò)觀(guān)看這些藝術(shù)作品，我學(xué)會(huì)了如何用不同的角度看待事物，審美眼光也得到了鍛煉。藝術(shù)的力量是無(wú)窮的，它能夠讓人靈感迸發(fā)，讓我們?cè)谄椒驳纳钪姓业矫赖拇嬖凇?BR> 【第三段】
另外，我還參與了一次志愿者活動(dòng)。通過(guò)與志愿者一起為社區(qū)服務(wù)，我感受到了樂(lè)于奉獻(xiàn)的快樂(lè)和成就感。在這個(gè)活動(dòng)中，我?guī)椭先诉^(guò)紅綠燈、給孤寡老人送去慰問(wèn)品、參與環(huán)境保護(hù)等。這些看似平凡的舉動(dòng)，卻能給予他人溫暖和關(guān)懷。我看到許多需要幫助的人對(duì)我微笑，我感到非常自豪和滿(mǎn)足。志愿服務(wù)不僅讓我體驗(yàn)到了奉獻(xiàn)的快樂(lè)，也讓我更加珍惜自己的生活和所擁有的一切。與他人分享愛(ài)與關(guān)懷，是一種令人心靈愉悅的感受。
【第四段】
此外，我還參與了一次跨文化交流活動(dòng)。在與其他國(guó)家的外國(guó)友人互動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)了不同國(guó)家之間的差異和共同點(diǎn)。我們共同分享自己國(guó)家的文化和傳統(tǒng)，了解彼此之間的差異，增進(jìn)了解。在交流中，我充分認(rèn)識(shí)到了文化的多樣性，不同國(guó)家的人擁有不同的生活方式和價(jià)值觀(guān)念。這次體驗(yàn)讓我學(xué)會(huì)了尊重和包容，理解到不同文化之間的碰撞和融合是多么美妙。跨文化交流不僅拓寬了我的視野，也讓我更加開(kāi)放和接納不同的文化。
【第五段】
最后，我有幸參與了一次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中，我與其他團(tuán)隊(duì)成員合作完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。在團(tuán)隊(duì)的配合中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了分享自己的想法和經(jīng)驗(yàn)。每個(gè)人都發(fā)揮了自己的特長(zhǎng)，相互之間互補(bǔ)，我們共同攻克了種種難關(guān)。這次體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是完成偉大事業(yè)的關(guān)鍵，只有懂得溝通、理解和信任，才能夠最大化地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。
【總結(jié)】
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)這些各種各樣的體驗(yàn)，我深深認(rèn)識(shí)到了生活的多樣性和豐富性。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)讓我感受到大自然的力量和神奇，藝術(shù)展覽讓我學(xué)會(huì)了理解藝術(shù)，志愿者活動(dòng)讓我感受到奉獻(xiàn)的快樂(lè)，跨文化交流讓我理解到文化的多樣性，團(tuán)隊(duì)建設(shè)讓我了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些經(jīng)歷讓我更加成熟、自信和樂(lè)觀(guān)，也讓我更加珍惜眼前的每一個(gè)瞬間。我相信，只有通過(guò)不斷地體驗(yàn)和感受，我們才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
老年人體驗(yàn)心得篇十三
勞動(dòng)體驗(yàn)心得_500字
勞動(dòng)能培養(yǎng)我們吃苦耐勞的美好品質(zhì)，為了適應(yīng)生活的需要，我們每個(gè)人都應(yīng)學(xué)會(huì)自己照顧自己.身為一個(gè)家庭中的一員，都有義務(wù)為家庭做家務(wù)勞動(dòng)。做家務(wù)勞動(dòng)確實(shí)累，可是能讓我們?cè)趧趧?dòng)中實(shí)踐，體驗(yàn)父母的辛苦。
今年暑假，放假的我什么事也沒(méi)做，便打開(kāi)電腦玩起來(lái)。母親見(jiàn)狀說(shuō)道：“你都多大啦，也應(yīng)該做些家務(wù)了吧？”聽(tīng)母親那口氣，好像我不做家務(wù)似的，我感到非常不服氣，便決定做一次家務(wù)勞動(dòng)來(lái)證明自己。第二天一清早我就起來(lái)了，掃地、拖地、準(zhǔn)備早餐，忙得不亦樂(lè)乎，過(guò)了大約一小時(shí)，我已將地板打掃得干干凈凈，就這短短的`家務(wù)勞動(dòng)，已足以讓我汗流浹背，腿腳酸痛了。我體會(huì)到父母平時(shí)做家務(wù)勞動(dòng)是十分不容易的，而最苦的還不是打掃房間，做午飯對(duì)我來(lái)說(shuō)才是最大的考驗(yàn)。
中午十二點(diǎn)，烈日當(dāng)空，再加上勞動(dòng)了一上午，不禁使我感到身心疲憊，這時(shí)我還得走進(jìn)廚房做午餐。從未做過(guò)飯的我拿起刀手就發(fā)軟，將灶臺(tái)的火一開(kāi)，就更難受了，本來(lái)中午溫度就高，再加上這么大的火，這時(shí)廚房的環(huán)境簡(jiǎn)直令人窒息。頂著高溫，我將切好的白菜放入鍋中，只聽(tīng)“啪”的一聲響，油濺到了我的手上，還燙出了一個(gè)水泡。情急之中，我也沒(méi)顧那么多，將醬油、醋、鹽等調(diào)料胡亂倒入鍋中，再隨便攪拌了兩下，還不知菜到底熟了沒(méi)有就將它倒入了碗中。最終，一碗半生半熟的白菜便端上了飯桌，嘗嘗其味道，還真難以下咽！想想我平時(shí)在空調(diào)房中吃飯，還總嫌母親廚藝不好，真是。。。。
這次家務(wù)勞動(dòng)，讓我吃盡了苦頭，也讓我體會(huì)到父母做家務(wù)勞動(dòng)所付出的汗水，這次勞動(dòng)將會(huì)是我?guī)椭改缸黾覄?wù)的開(kāi)始。
老年人體驗(yàn)心得篇十四
9：30左右，我們?cè)诓賵?chǎng)上集合，準(zhǔn)備出發(fā)。清點(diǎn)好人數(shù)后我們就馬不停蹄的趕往野炊地點(diǎn)涅布潭。路上，大家有說(shuō)有笑、并相互幫忙提東西，喊著晨跑口號(hào)，從中可以看出同學(xué)們的熱情和積極性。
來(lái)到山上后全體社員按照提前分好的組開(kāi)工了，我們的野炊活動(dòng)開(kāi)始了，大家進(jìn)行得熱火朝天，燒菜的，煮飯的，撿柴的…同學(xué)們都激情高漲，團(tuán)結(jié)合作，有的同學(xué)干得熱汗淋漓，但臉上卻帶著笑容。
不久，我們的飯菜就飄出了香味，差不多都弄好了，野餐開(kāi)始了，大家在一起共享自己做的美食，確實(shí)別有一翻風(fēng)趣。
餐后，我們進(jìn)行文娛活動(dòng)，有的棋藝交流，有的是講故事，講笑話(huà)。
最后，在全體社委的帶領(lǐng)下，我們對(duì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了清理工作，打掃衛(wèi)生、滅火、清理垃圾，雖然有點(diǎn)累，但大家都忙的不亦樂(lè)乎，這次活動(dòng)是非常成功的。
學(xué)校的這次野炊活動(dòng)不僅鍛煉了我們四年級(jí)學(xué)生的戶(hù)外能力，同時(shí)也促進(jìn)了同學(xué)們的交流，拉近了師生間的距離，增強(qiáng)了彼此之間的了解，更重要的是鍛煉了同學(xué)相互之間的合作能力。
老年人體驗(yàn)心得篇十五
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話(huà)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話(huà)意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。
真正的訓(xùn)練開(kāi)始了，教官一遍遍耐心地指導(dǎo)下，訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)體。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我們深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我們終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿(mǎn)一條自己腳步的路，即使那路到處布滿(mǎn)了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!那樣的路才是真實(shí)的自我寫(xiě)照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。
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老年人體驗(yàn)心得篇一
在我們身邊，有很多偏癱老年人，在他們的生活中，行動(dòng)自由受到了很大的限制。不久前，我有機(jī)會(huì)身臨其境地體驗(yàn)了一下偏癱老年人的日常生活，這一經(jīng)歷給了我深刻的啟示和體會(huì)。下面我會(huì)分享我在這段體驗(yàn)中所得到的一些心得體會(huì)。
偏癱老年人的生活存在著很大的困難，他們不能像常人一樣進(jìn)行簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)。比如，走路、上樓、坐下等等都需要借助助力器和他人的幫助。他們的身體力量減弱，大多數(shù)時(shí)間都需要獨(dú)處，長(zhǎng)期地對(duì)著電視和窗戶(hù)發(fā)呆。因此，偏癱老年人的生活會(huì)非常單調(diào)，沒(méi)有強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)。
身為健康人士，我想象不到他們?nèi)粘Ｉ钪械臒o(wú)助和沮喪。身臨其境后，我了解到了他們的行為習(xí)慣。比如我們上下樓梯非常自然，但是對(duì)于偏癱老年人來(lái)說(shuō)，每次上下樓都需要借助扶手或是其他物品的幫助，否則他們很容易失去平衡。此外在用餐的時(shí)候，他們的食量很有限，因?yàn)樗麄兒茈y控制自己的手臂，會(huì)出現(xiàn)食物掉落貽笑大方的尷尬情況。
雖然偏癱老年人的生活很不容易，但是他們對(duì)別人的關(guān)心和照顧給予的感激和回報(bào)卻是無(wú)法量化的。每當(dāng)一個(gè)人義務(wù)地關(guān)注他們，那種相互關(guān)心和默默付出的情感會(huì)讓他們有一種被愛(ài)和溫暖的感覺(jué)，他們的內(nèi)心愿望也更加強(qiáng)烈，就想要又能派得上用場(chǎng)，又能被善待的感覺(jué)。
第五段：總結(jié)。
總之，感受到這些，我認(rèn)識(shí)到偏癱老年人的生命可貴，作為社區(qū)中年輕一代，我們不應(yīng)該忽視他們的存在。我們應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心他們的生活和情感需求，讓他們感受到我們的溫暖和關(guān)愛(ài)，積極創(chuàng)造一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)心的社區(qū)環(huán)境。
老年人體驗(yàn)心得篇二
那一排排的隊(duì)伍猶如大樹(shù)般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)莘莘學(xué)子當(dāng)中?？诹钭兞?，隊(duì)形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動(dòng)。軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)，我很認(rèn)真地聽(tīng)，領(lǐng)導(dǎo)老師們講得頭頭是道，方面俱全，會(huì)場(chǎng)不時(shí)發(fā)出一陣陣的掌聲。
既然步入了高中的殿堂，軍訓(xùn)是必不可少的，每位學(xué)生都要經(jīng)歷這種磨練，并提高自己的意志力和耐心，還可以使我們學(xué)到一些東西，能強(qiáng)身健體。沒(méi)想到這么快就上高中了，真可謂光陰似箭哪，我得好好珍惜這次機(jī)會(huì)好好鍛煉。古人說(shuō)“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。立正、稍息、蹲下、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地練習(xí)。這些動(dòng)作平常看似簡(jiǎn)單，而現(xiàn)在做起來(lái)卻沒(méi)那么容易了，教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性十分嚴(yán)格，同學(xué)們也都充滿(mǎn)了自信。經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)可以鍛煉我們的注意力和意志力，增強(qiáng)我們的集體主義觀(guān)念。
不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。
心里雖有說(shuō)不出的苦，在烈日酷暑下的曝曬，但這何嘗不是一種快樂(lè)、一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?所以說(shuō)從今天開(kāi)始，嚴(yán)格要求自己，既然身著軍人的服裝，就應(yīng)像軍人一樣堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)持每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做一名合格的高中生。
老年人體驗(yàn)心得篇三
來(lái)二中上學(xué)的第一天，由于沒(méi)有住校經(jīng)驗(yàn)，想家成了必然。站在操場(chǎng)，看到統(tǒng)一著裝的同學(xué)，耳邊回響爸媽的叮嚀，不禁鼻子一酸。不久，身著墨綠色軍裝的教官到了。站軍姿是基本訓(xùn)練，懈怠了一個(gè)假期的我便感到背痛腰酸。
其實(shí)當(dāng)一名軍人一直是我的夢(mèng)想，當(dāng)我緊繃雙腿，筆直站立時(shí)，望著朝氣勃發(fā)的教官，不禁開(kāi)始幻想：幾年后，我會(huì)不會(huì)成為一名英姿颯爽的軍人?我能否再回到二中，為高一新生做出榜樣?夢(mèng)想總會(huì)實(shí)現(xiàn)，想著自己的夢(mèng)想，甜在心里。
早在入學(xué)前我就聽(tīng)學(xué)姐說(shuō)過(guò)，高中軍訓(xùn)與初中不同，嚴(yán)格嚴(yán)厲嚴(yán)要求，訓(xùn)練完畢后只想說(shuō)一個(gè)字：累!我明白，夢(mèng)想沒(méi)那么容易實(shí)現(xiàn)，不先苦怎能后甜，追逐夢(mèng)想的過(guò)程就像品野菜，苦澀后是沁心的清爽。
想必人人都知曉吃完辣椒的滋味，那是品味之后的熱血沸騰，就像聽(tīng)罷主任訓(xùn)話(huà)后的感覺(jué)。我希望能在二中度過(guò)活力四射的三年。
汗水肆意地順著發(fā)絲流入口中，咸咸的，回味無(wú)窮。
軍訓(xùn)心得體驗(yàn)（精選篇2）
老年人體驗(yàn)心得篇四
金子要經(jīng)過(guò)尋礦、開(kāi)挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來(lái)。我覺(jué)得，軍訓(xùn)便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓(xùn)風(fēng)風(fēng)雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)，能更有勇氣去乘風(fēng)破浪，迎接學(xué)習(xí)、生活的挑戰(zhàn)！
初一時(shí)，我們已經(jīng)試過(guò)軍訓(xùn)了，但經(jīng)過(guò)這次初三的軍訓(xùn)，我覺(jué)得初一的軍訓(xùn)好像對(duì)我們很放松，感覺(jué)我們像被呵護(hù)的溫室花朵，很難經(jīng)得起風(fēng)雨的考驗(yàn)。而這一次的軍訓(xùn)，才算得上是我們的試金石。
這一次的軍訓(xùn)，要求更加嚴(yán)格：烈日當(dāng)空，我們頂著炙熱的太陽(yáng)，一動(dòng)不動(dòng)地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒(méi)有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說(shuō)是活動(dòng)手腳了，如果我們當(dāng)中有一個(gè)人放松了，甚至是悄悄地動(dòng)了，那是逃不過(guò)教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立……每一次的懲罰都會(huì)使我們筋疲力盡。這時(shí)，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵(lì)自己：一定要堅(jiān)持！絕對(duì)不能輕言放棄……那么我就會(huì)咬緊牙關(guān)，努力挺過(guò)去。哈哈！就讓陽(yáng)光來(lái)得更猛烈些吧！我一定不會(huì)那么容易屈服的！我會(huì)堅(jiān)持到底！
老年人體驗(yàn)心得篇五
如今，隨著醫(yī)療水平的進(jìn)步和生活水平的提高，人民的壽命逐漸延長(zhǎng)。然而，隨之而來(lái)的是老齡化人口的增加。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)65歲及以上的老年人口已超過(guò)2.5億。而老年人的口腔健康問(wèn)題卻是一個(gè)值得關(guān)注的大問(wèn)題，其中最常見(jiàn)的就是老年人不刷牙。老年人因?yàn)楦鞣N原因，可能存在著無(wú)法自己刷牙的困難，或者對(duì)牙齒健康的重要性認(rèn)識(shí)不足，因此不刷牙已成為他們常見(jiàn)的衛(wèi)生習(xí)慣。在看到老年人不刷牙的情況時(shí)，我深感到了刷牙對(duì)于健康的重要性，也有了更深的體驗(yàn)和感悟。
（2）正文段一：刷牙的重要性及老年人不刷牙的后果
刷牙是保護(hù)口腔健康的重要手段之一。它可以清除口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)?，防止齲齒和牙周疾病的發(fā)生。然而，老年人不刷牙常常會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的口腔問(wèn)題，如口臭、牙齦出血、蛀牙等。更為嚴(yán)重的是，口腔感染還可能引發(fā)全身性疾病，如心腦血管疾病、呼吸道感染等，對(duì)老年人的健康產(chǎn)生更大的威脅。這些后果都是可以避免的，只需養(yǎng)成好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
（3）正文段二：老年人刷牙困難的原因分析
老年人不刷牙主要是由于以下原因所致。一方面，老年人的身體機(jī)能逐漸衰退，有些人可能存在著關(guān)節(jié)活動(dòng)不便、手部力量減退等問(wèn)題，導(dǎo)致無(wú)法自己完成刷牙動(dòng)作。另一方面，由于傳統(tǒng)觀(guān)念的影響，一些老年人會(huì)認(rèn)為牙齒已經(jīng)老了，不刷牙也沒(méi)關(guān)系。此外，長(zhǎng)期抽煙、飲酒、嗜食溫?zé)岬炔涣忌盍?xí)慣也可能使老年人對(duì)刷牙不重視。
（4）正文段三：提倡老年人刷牙并提供解決方案
針對(duì)老年人不刷牙的問(wèn)題，我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)老年人的刷牙知識(shí)的宣傳普及，提高老年人對(duì)刷牙的重視。同時(shí)，我們可以采取一些措施解決老年人刷牙難的問(wèn)題。例如，可以為老年人配備便攜式牙刷，幫助他們?cè)陔S時(shí)隨地都能進(jìn)行簡(jiǎn)便的口腔清潔；可以將刷牙過(guò)程中的困難動(dòng)作進(jìn)行簡(jiǎn)化，減輕老年人的負(fù)擔(dān)；鼓勵(lì)老年人定期到口腔健康中心進(jìn)行口腔檢查和潔牙治療，以保障口腔健康。
（5）結(jié)論段：對(duì)老年人刷牙的倡議與希望
作為社會(huì)的一員，我們應(yīng)當(dāng)關(guān)心老年人的口腔健康問(wèn)題，提高老年人刷牙的意識(shí)和行動(dòng)。通過(guò)加強(qiáng)宣傳，普及口腔健康知識(shí)，使老年人充分認(rèn)識(shí)到刷牙對(duì)于健康的必要性。同時(shí)，社會(huì)各個(gè)層面都應(yīng)該積極主動(dòng)地為老年人提供刷牙的便利條件和解決方案，讓他們能夠更加方便地進(jìn)行口腔清潔和治療。只有這樣，老年人的口腔健康問(wèn)題才能得到更好的解決，老年人才能享受到健康的晚年生活。
老年人體驗(yàn)心得篇六
如果說(shuō)人生是一幅畫(huà)，那么，軍訓(xùn)的生活便是畫(huà)中奪目的顏色。
的確，幾天的軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。十五天軍訓(xùn)回家睡了一個(gè)長(zhǎng)覺(jué)，而這一覺(jué)醒來(lái)，望著艷陽(yáng)高照的窗外，忽然覺(jué)得，軍訓(xùn)，就如夢(mèng)一樣，匆匆地來(lái)，又在我沒(méi)有細(xì)細(xì)品味那份感覺(jué)的時(shí)候悄然而逝，就好象徐志摩說(shuō)的悄悄地我走了，正如我悄悄的來(lái)，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。很累，而且有酸酸的感覺(jué)。教官走了，那么匆匆，卻留給我們深刻的回憶。
其實(shí)我覺(jué)得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說(shuō)過(guò)：無(wú)法回味的感覺(jué)才是最美妙的感覺(jué)。對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過(guò)的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我，軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫(xiě)進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。
老年人體驗(yàn)心得篇七
在我國(guó)人口老齡化的同時(shí)，偏癱老年人也越來(lái)越多。作為一名醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我參與了一次去偏癱老年人居住的護(hù)理院進(jìn)行體驗(yàn)的活動(dòng)，深深地感受到了這些老人的不易，也學(xué)到了很多知識(shí)。下面，我將通過(guò)五段式文章來(lái)分享我的體驗(yàn)和心得體會(huì)。
第一段，引出話(huà)題。偏癱老年人這個(gè)話(huà)題并不陌生，但面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的他們時(shí)，我們還是不能避免感到一些無(wú)力和無(wú)奈。這次參與的體驗(yàn)活動(dòng)，我們?cè)谶M(jìn)入護(hù)理院前先進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)短的培訓(xùn)，而培訓(xùn)中的畫(huà)面，讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到偏癱老年人的存在和他們所面臨的困境。
第二段，描述偏癱老人的生活狀態(tài)。我們進(jìn)入護(hù)理院后，首先看到的是老人們的居住環(huán)境。由于偏癱的原因，很多老人只能進(jìn)行輪椅生活或者半臥的狀態(tài)，而護(hù)理院的空間顯然無(wú)法滿(mǎn)足這些老人的需要。許多老人們需要用手推杠桿讓自己走過(guò)幾米遠(yuǎn)的距離，甚至只是想拿起自己的水杯都需要?jiǎng)e人的協(xié)助。這些種種，令人心酸。
第三段，探討偏癱老人的心理狀態(tài)。身體的病痛和生活的不便已經(jīng)足以讓偏癱老人的心理狀態(tài)受到損害，而又由于年齡原因，他們的心態(tài)已經(jīng)很脆弱。我注意到，當(dāng)我們與這些老人交流時(shí)，他們的目光總是呆滯，甚至有些暴躁。這些心理問(wèn)題需要得到專(zhuān)業(yè)的治療和關(guān)愛(ài)。
第四段，分析護(hù)理人員的作用。在護(hù)理院中，尤其是專(zhuān)門(mén)服務(wù)偏癱老人的護(hù)理院中，護(hù)理人員的作用是至關(guān)重要的。那些老人們需要醫(yī)療照料、生活照顧、心理?yè)嵛?。而護(hù)理人員在這個(gè)過(guò)程中，往往也背負(fù)著精神負(fù)擔(dān)。他們需要時(shí)刻面對(duì)那些老人們的各種需求，在與同事和家人之間取得平衡，這并不是一份簡(jiǎn)單的工作。
第五段，提出建議。對(duì)于偏癱老人的問(wèn)題，我們不能一味的埋怨什么，而是要提出一些實(shí)際的建議。我們可以通過(guò)社會(huì)化德育和宣傳，讓更多人了解相關(guān)知識(shí)，增加他們對(duì)老人們的關(guān)愛(ài)和護(hù)理；對(duì)于護(hù)理院這類(lèi)機(jī)構(gòu)，應(yīng)該加強(qiáng)設(shè)施建設(shè)、增加醫(yī)護(hù)人員, 甚至研發(fā)一些相應(yīng)的護(hù)理機(jī)器人等等。這些措施可以幫助偏癱老人更好地渡過(guò)居住和生活上的難關(guān)。
總之，這次的體驗(yàn)活動(dòng)讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到了偏癱老人所面臨的問(wèn)題以及我們每個(gè)人能夠做的事情。與其沉浸在無(wú)奈中，我們更要秉持著愛(ài)心和責(zé)任感，盡己所能去幫助他們。希望未來(lái)，能夠有更多的人參與到這個(gè)領(lǐng)域中來(lái)，為偏癱老人打造一個(gè)更好的居住和生活環(huán)境。
老年人體驗(yàn)心得篇八
有人說(shuō)，軍訓(xùn)是酸甜苦辣的結(jié)合;也有人說(shuō)，軍訓(xùn)是對(duì)身體的折磨。而我想說(shuō)：軍訓(xùn)就像是一塊兒磨刀石，而我們，是待磨的刀，軍訓(xùn)之后，我相信，每一把刀，都會(huì)更加鋒利，更加閃閃發(fā)亮。正如臨行前，媽媽告訴我的：如果你能把軍訓(xùn)挺過(guò)去了，那我相信，再大的困難，你也能克服。
軍訓(xùn)教會(huì)我太多太多，比如怎么去珍惜，怎么去尊重，怎么去生活，更重要的是，怎么去堅(jiān)持。
在軍訓(xùn)中，我們坐著的時(shí)候，我們通常想躺著，而站著的時(shí)候，又通常想坐著，可當(dāng)單腳站立時(shí)，我們又只渴望雙腳著地了。可我們?yōu)槭裁床粚W(xué)會(huì)知足一點(diǎn)兒呢?在站著的時(shí)候，想想單腳站著的辛苦，那么站著不就變舒服了?而坐著的時(shí)候，為什么不想想站著的累?那樣比起來(lái)，坐著不就是享受了?所以，只要我們學(xué)會(huì)珍惜現(xiàn)在的，就會(huì)更輕松快樂(lè)，而這些，都是軍訓(xùn)教會(huì)我的。
我想，在軍訓(xùn)之前，我們之中的很多人都要求過(guò)別人尊重你吧?而這個(gè)“別人”所指的，有可能是父母、老師、或者朋友?？墒?，我們是否去想過(guò)怎樣去尊重別人呢?在軍訓(xùn)后，我們知道，別人在對(duì)你講話(huà)時(shí)，你不認(rèn)真聽(tīng)，那是對(duì)別人的不尊重;別人在很?chē)?yán)肅的處理事情的時(shí)候，而你并不嚴(yán)肅對(duì)待，也是對(duì)別人的一種不尊重。這種不尊重在生活中有太多太多。而更重要的并不是這個(gè)。而是軍訓(xùn)讓我們明白了，在要求別人尊重自己之前，我們必須先學(xué)會(huì)怎么去尊重別人。
大概同學(xué)們都是家中的“唯一”吧?不會(huì)這個(gè)，不會(huì)那個(gè)，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口。而在校軍訓(xùn)，我們什么都必須靠自己。不僅這樣，時(shí)間上的限制，更令我們慌亂不堪。第一次上早操的時(shí)候，有沒(méi)穿襪子的，有沒(méi)時(shí)間梳頭的，亂七八糟的事情，讓大家筋疲力盡。可是在經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)第一次后，我們就長(zhǎng)大了，學(xué)會(huì)了怎么去生活。而這些，都是我們軍訓(xùn)后的生活。
軍訓(xùn)，磨練了我們的意志，讓我們徹底的體會(huì)了“只要功夫深，鐵杵磨成針”，就如站軍姿的時(shí)候，再不舒服也不能動(dòng)，再氧也不能抓，度秒如日，而當(dāng)教官叫我們停的時(shí)候，我們才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己是可以堅(jiān)持的。于是，在心中暗下決心：從今天起，堅(jiān)持到底，決不偷懶!
軍訓(xùn)，教會(huì)我們好多，告訴我們好多，這一定會(huì)讓我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中，受益匪淺。
軍訓(xùn)心得體驗(yàn)3
老年人體驗(yàn)心得篇九
當(dāng)人們到達(dá)老年階段時(shí)，他們經(jīng)歷了無(wú)數(shù)年的人生旅程，對(duì)待身體的健康問(wèn)題變得更加關(guān)注和重視。然而，仍然有一大部分老年人忽視了一個(gè)非常重要的健康問(wèn)題：牙齒。他們對(duì)于刷牙的重要性缺乏認(rèn)識(shí)，因而很少去維護(hù)口腔健康。本文將會(huì)探討老年人不刷牙的體驗(yàn)、心得和體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)
首先，老年人因?yàn)檠例X健康問(wèn)題而不刷牙帶來(lái)的體驗(yàn)十分痛苦。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人牙齒的問(wèn)題逐漸增多，包括牙齒脫落、蛀牙等。當(dāng)他們不刷牙，不去維護(hù)口腔健康時(shí)，這些問(wèn)題會(huì)愈加嚴(yán)重。牙疼往往是老年人常有的問(wèn)題，這不僅會(huì)導(dǎo)致飲食受限，還會(huì)給他們帶來(lái)痛苦，甚至影響他們的睡眠質(zhì)量。
第三段：心得
其次，老年人由于不刷牙而帶來(lái)的心得十分深刻。許多老年人由于滿(mǎn)口臟牙導(dǎo)致口臭，這在他們的社交生活中給他們帶來(lái)了不少尷尬和困擾。有時(shí)候，他們不愿面對(duì)家人和朋友，而是選擇孤獨(dú)和隔絕，以避免因口臭而引起的尷尬局面。這種心理狀況對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種痛苦的經(jīng)歷。
第四段：體會(huì)
此外，老年人不刷牙帶來(lái)的體會(huì)也讓他們開(kāi)始思考和反思，并通過(guò)身體的痛苦來(lái)認(rèn)識(shí)到刷牙的重要性。當(dāng)他們?cè)馐苎例X問(wèn)題的折磨時(shí)，他們會(huì)開(kāi)始后悔自己以前沒(méi)有重視牙齒的健康。他們開(kāi)始深刻體會(huì)到，只有通過(guò)刷牙并定期看牙醫(yī)，才能避免牙齒問(wèn)題的發(fā)生，并保持良好的口腔衛(wèi)生。
第五段：展望
總之，老年人不刷牙的體驗(yàn)、心得和體會(huì)使我們認(rèn)識(shí)到牙齒健康問(wèn)題的重要性。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，一個(gè)健康的口腔不僅關(guān)系到他們的身體健康，更關(guān)系到他們的社交生活和心理健康。因此，我們有責(zé)任通過(guò)教育和宣傳，提高老年人對(duì)口腔健康的認(rèn)識(shí)并幫助他們形成刷牙的良好習(xí)慣。只有這樣，他們才能享受到健康的晚年生活。
老年人體驗(yàn)心得篇十
月初，科里組織了一次邀請(qǐng)家屬參加的“野炊”活動(dòng)，大家別提有多高興了。
9時(shí)許，大家冒雨在小區(qū)門(mén)口集中了?？崎L(zhǎng)說(shuō)：“風(fēng)雨不改”!大家懸著的心終于放下了。可是如果雨下個(gè)不停，那就不方便搞活動(dòng)了。大家的情緒還是有所低落的，興致和熱情并不象先前那樣高漲了。
集合完畢，帶上事先準(zhǔn)備好的食物和家什(炊具鐵鍋高壓鍋等)，大家冒著雨，雄赳赳氣昂昂地出發(fā)了。每個(gè)人都在心里在默默地祈求著，希望雨快點(diǎn)停。也許是我們的誠(chéng)心感動(dòng)了老天吧，說(shuō)來(lái)也奇怪，我們迎著風(fēng)雨，一路走去，在將要到達(dá)目的地的時(shí)候，天竟?jié)u漸放晴了。大家的興致忽的一下又高漲起來(lái)了了，都覺(jué)得應(yīng)了那句“貴人出門(mén)方天晴”的話(huà)了，想著原來(lái)我們大家都是貴人呵!心里更是對(duì)野炊充滿(mǎn)了向往。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的車(chē)程，我們終于到達(dá)了野炊地：附近鄉(xiāng)鎮(zhèn)里一個(gè)充滿(mǎn)原始風(fēng)景的峽谷:這里高山林立，古樹(shù)參天，地勢(shì)險(xiǎn)峻;幽長(zhǎng)的峽谷蜿蜒彎曲，一條長(zhǎng)長(zhǎng)的小溪，蜿蜒穿梭在崇山峻嶺之間，川流不息;溪水清澈見(jiàn)底，偶有小小的魚(yú)兒在水中自由自在地穿梭，待你伸手過(guò)去想要把它捧在手心里，魚(yú)兒“嗖”地一下游到石縫里躲藏起來(lái)了，任你千呼萬(wàn)喚也不出來(lái)，你只能在夢(mèng)里尋它千百度了。
這里遠(yuǎn)離喧囂的城市，山清水秀，環(huán)境優(yōu)雅，花草樹(shù)木經(jīng)過(guò)雨水的洗禮，看起來(lái)更是一塵不染，空氣異常清新。我貪婪地呼吸著這新鮮的空氣，一面環(huán)顧著四周：在這個(gè)彌漫著濃濃鄉(xiāng)村氣息的峽谷里，有一塊大大的、平坦的草坪，鄉(xiāng)政府把它修整并出資鋪上了地磚，免費(fèi)供露營(yíng)愛(ài)好都和野炊愛(ài)好到這里來(lái)搞活動(dòng)用，可見(jiàn)鄉(xiāng)政府的熱情好客和村里淳樸的民風(fēng)民俗。
此次野炊活動(dòng)有：包餃子、燒烤、煮紅薯芋頭等，大家不顧一路的顛簸勞碌，個(gè)個(gè)精神抖擻，以最快的速度卸下炊具和食物后，大家便七手八腳地忙起來(lái)了:檢柴的、生火的、洗菜的、剁餡的……忙得不亦樂(lè)乎!科長(zhǎng)更是以身作則，帶頭提著大大的鐵鍋(以前稱(chēng)鼎鍋的，古董了)到河邊去清洗，因?yàn)樘貌挥昧?，他用鋼絲球用力的刷呀刷呀，終于把銹跡斑斑的的鼎鍋洗刷得锃亮锃亮的……我拿著排骨和五花肉到小溪里清洗，然后在河邊上把它給砍了切了，要知道這可是我在家里最不愿意做的事情呵……可是看著大家都那么興高采烈，我也很愉快的融入其中了。
在大家的共同協(xié)作下，一眨眼的工夫，熱氣騰騰的餃子便出鍋了，大家端著碗，邊欣賞這優(yōu)雅的田園風(fēng)光，邊說(shuō)笑邊品嘗這些美味的佳肴，心里別提有多愜意了，餃子也變得格外的美味可口。接著，紅薯、芋頭、玉米、燒烤好的雞翅、排骨等等相繼出爐，大家都根據(jù)自己的愛(ài)好，想吃什么就吃什么，真是過(guò)足了嘴癮!吃飽了，喝足了，大家興致勃勃的互相調(diào)侃取樂(lè)，說(shuō)笑話(huà)、玩紙牌……大家其樂(lè)融融，親如一家!
我看著這樣的情境，不勝感慨：這么多的事情，竟然一下子都完成了!真是人多力量大呀!這都是大家共同努力、互相合作的結(jié)果。這就是團(tuán)體的精神，集體的力量是無(wú)窮的。
我想：在我們的監(jiān)管工作中，只要大家心往一處想，勁往一處使，共同努力，互相協(xié)作，扎扎實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印，充分發(fā)揮“眾人拾柴火炎高”的精神，再多的困難我們也能克服;再難管理的罪犯，我們也能把他改造成不再危害社會(huì)的新人。
此次野炊活動(dòng)，不但增強(qiáng)了同事間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，而且增進(jìn)了同事的友誼和感情，更增進(jìn)了家人之間的感情，真是一舉多得呀!
老年人體驗(yàn)心得篇十一
體驗(yàn)心得范文要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的體驗(yàn)心得范文樣本能讓你事半功倍，下面分享【體驗(yàn)心得范文通用5篇】，供你選擇借鑒。
培訓(xùn)結(jié)束也已經(jīng)一個(gè)多星期了，現(xiàn)在回想起來(lái)，覺(jué)得也還是比較受用這一些理念，一些軍訓(xùn)過(guò)程中養(yǎng)成的習(xí)慣，雖然培訓(xùn)加軍訓(xùn)的日子比較枯燥，再夾雜幾次考試，無(wú)形中給自己增加了不少壓力。 枯燥訓(xùn)練中尋找屬于自己的快樂(lè)，似乎就是那么得簡(jiǎn)單，對(duì)于我們的教官，埋怨也多，但是懷念也同樣少不了，學(xué)到的東西也很多。
一、活到老學(xué)到老
人，一出生前面十幾年甚至二十幾年集中用來(lái)學(xué)習(xí)，這個(gè)已經(jīng)是社會(huì)常識(shí)，但僅僅依靠學(xué)校、課堂的那些知識(shí)是顯然不夠的。因?yàn)樯鐣?huì)不僅是知識(shí)的社會(huì)更是實(shí)踐的社會(huì)。就像在培訓(xùn)的第一天對(duì)于老師的領(lǐng)袖理論一直不認(rèn)同，但是通過(guò)這么兩個(gè)星期來(lái)的接觸，能夠站上臺(tái)勇敢的表現(xiàn)、相信自己的人確實(shí)相對(duì)比較優(yōu)秀，這對(duì)自己的感觸很大，有實(shí)力一定要表現(xiàn)出來(lái)。董事長(zhǎng)開(kāi)營(yíng)儀式上也強(qiáng)調(diào)榮安的學(xué)習(xí)文化，像我們講述了公司榮安大學(xué)堂的學(xué)習(xí)氛圍。這么多年來(lái)，也沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種體驗(yàn)式培訓(xùn)的方式，也第一次體驗(yàn)到了此次培訓(xùn)后內(nèi)心的那種震撼和感動(dòng)，我明白自己需要不斷的學(xué)習(xí)、需要不斷的實(shí)踐才能帶來(lái)不斷的進(jìn)步。
二、溝通是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的橋梁，不溝通的行為是盲目的
在任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)完成的任務(wù)中，溝通是使大家凝聚并協(xié)調(diào)行動(dòng)的連線(xiàn)。如果你不溝通你不能獲得信息，那樣你會(huì)一無(wú)所知;如果你不善于溝通，不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么你的那個(gè)容易出問(wèn)題而整個(gè)任務(wù)就不能完成。這點(diǎn)在"七巧板"任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，當(dāng)所有小隊(duì)都在研發(fā)自己的圖形時(shí)，其不知很多小隊(duì)所做的都成了無(wú)用功，各自未戰(zhàn)得分率都會(huì)很低，也導(dǎo)致了我們沒(méi)有完成任務(wù)，游戲結(jié)束之后回想起來(lái)溝通是那么的重要，可能一半的時(shí)間就夠我們完成整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。這些都是未能及早地意識(shí)到溝通所致。由此推而廣之，可以推出個(gè)人之間的溝通、領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的主動(dòng)交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵，同時(shí)溝通可以讓所有人變得主動(dòng)和智慧。
三、樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)
幫助一萬(wàn)人成為體驗(yàn)式培訓(xùn)導(dǎo)師!
證明了這一點(diǎn)。摒棄了一再埋怨同學(xué)的毛病，讓我看到了他們種.種的優(yōu)點(diǎn)，這對(duì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。
四、細(xì)節(jié)決定成敗
“泰山不拒細(xì)壤，故能成其高;江海不擇細(xì)流，故能就其深?！彼?，大禮不辭小讓?zhuān)?xì)節(jié)決定成敗。幾位受邀而來(lái)的老師給我們講述的高效人士的七個(gè)好習(xí)慣，辦公室禮儀等等，讓我也深深明白學(xué)生時(shí)代的徹底結(jié)束，不可能再回到過(guò)去，你要學(xué)會(huì)面對(duì)未來(lái)，現(xiàn)在的我們面對(duì)未來(lái)能做的首先就是做好自己，就像一些好的習(xí)慣，一些辦公室基本禮儀都是一些瑣碎的細(xì)節(jié)，但真正做好的人并不多，很多時(shí)候一個(gè)小小的失誤就能夠釀成大錯(cuò)，細(xì)節(jié)決定成敗。
通過(guò)這次培訓(xùn)我們?cè)鰪?qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，一各短暫的15天不能解決所以的問(wèn)題。但它給我們以啟示，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
飲水思源，我的收獲都是因?yàn)橛兴说母冻?，感謝董事長(zhǎng)、各位領(lǐng)導(dǎo)提供給我們的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì);感謝講師們的諄諄教誨和辛勤輔導(dǎo);感謝所有的伙伴們齊心協(xié)力和精誠(chéng)合作，謝謝你們。
公司組織全體人員參加了“歷奇培訓(xùn)體驗(yàn)中心”指導(dǎo)進(jìn)行的拓展培訓(xùn)，兩天的培訓(xùn)讓我感受到了融匯公司員工的活力與團(tuán)隊(duì)精神，做為銷(xiāo)售部的一名成員，兩天的拓展訓(xùn)練，雖然感到勞累，但通過(guò)精心設(shè)置的各類(lèi)富有寓意的游戲活動(dòng)，自身獲益匪淺。
一：責(zé)任與壓力是讓人清醒和前進(jìn)的動(dòng)力
通過(guò)“畢業(yè)墻“活動(dòng)，我感受到了同事之間互相配合互相照顧，當(dāng)自己在畢業(yè)墻下為同事護(hù)航時(shí)，自身更感受到了壓力與責(zé)任，我如何能讓此時(shí)無(wú)依無(wú)靠的同事不受傷害，這種壓力和責(zé)任讓自己每走一步都要想到同事的安全，讓自己小心翼翼;同樣，做為銷(xiāo)售部成員，我要努力做好自己的本職工作，明確自己的責(zé)任和壓力，要更認(rèn)真，更仔細(xì)的去對(duì)待每一位客戶(hù)，做好當(dāng)下的工作。
二：相互信任是取得成功的最重要保障
這是“信任背摔”這項(xiàng)活動(dòng)帶給我的收獲，當(dāng)自己信任同伴能接住自己時(shí)，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，當(dāng)不信任同伴而臀部先向下掉落時(shí)，由于受力點(diǎn)集中，增加了部分同伴的壓力而不能讓這種壓力平均的傳遞給所有同伴，既讓自己非常不舒服，也讓部分同伴受到傷害;同樣，在我們的工作中，銷(xiāo)售部雖然是公司的排頭兵，但與公司的各個(gè)部門(mén)都關(guān)系緊密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之間互相信任，互相支持，并不斷進(jìn)行換位思考，才能讓公司更加具有競(jìng)爭(zhēng)力。
三：做好計(jì)劃和規(guī)劃是成功的前提
這是“大海撈針”這項(xiàng)活動(dòng)帶給我的啟示。我們做這個(gè)游戲時(shí)，一開(kāi)始未進(jìn)行認(rèn)真的思考，盲目的進(jìn)行，第一次做出來(lái)的結(jié)果離目標(biāo)要求差距甚遠(yuǎn)，如果事先充分理解教練的要求，先認(rèn)真分析，將事半功倍，正所謂磨刀不誤砍柴工;結(jié)合自身目前的工作崗位及性質(zhì)來(lái)看，首先要認(rèn)真了解、分析客戶(hù)的要求，針對(duì)客戶(hù)情況做好分析，確定方案然后在去實(shí)施，或許比現(xiàn)在做完之后再進(jìn)行修改更能提升效率，也更能滿(mǎn)足客戶(hù)的需求。
四：不要單獨(dú)依靠自身的力量，團(tuán)隊(duì)的力量和支持更有戰(zhàn)斗力
這是整個(gè)訓(xùn)練中感觸最深的一點(diǎn);在“團(tuán)隊(duì)圓“游戲中，大家由多根小繩子綁在手臂為支撐點(diǎn)圍成一個(gè)圓圈，讓同伴從繩上踩過(guò)，這個(gè)游戲告訴我，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的支點(diǎn)，必須依靠團(tuán)隊(duì)的力量共同完成，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和支持的力量;回到日常工作中，我認(rèn)為，做為銷(xiāo)售部的一員，同樣要做好與各個(gè)部門(mén)的溝通、協(xié)作，只有這樣才可以形成合力，也就可以生成巨大的戰(zhàn)斗力。
有人說(shuō)，拓展是體驗(yàn)下的感悟。更是身體力行下的收獲。我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景。但無(wú)論我們體會(huì)到了什么，相信這都是積極的，是有助于融匯團(tuán)隊(duì)建設(shè)的，也是增強(qiáng)公司凝聚力，增強(qiáng)公司榮譽(yù)感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個(gè)有效途徑。
衷心感謝我們的教練、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短兩天時(shí)間，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，只要用心體會(huì)都會(huì)從拓展培訓(xùn)中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地。
作為一名的大學(xué)生村官是幸福的，更是幸運(yùn)的，這是集團(tuán)黨委書(shū)記許萍女士深切地對(duì)我們說(shuō)的。的確如此，市委市政府高度重視的大學(xué)生村官事業(yè)的發(fā)展，與這樣一個(gè)中國(guó)食品界的領(lǐng)頭雁合作的共建大學(xué)生村官培養(yǎng)示范工程就是一個(gè)創(chuàng)新，他將給我們的大學(xué)生村官更好地扎根基層、創(chuàng)業(yè)富民提供很多的寶貴的財(cái)富。
我想從一下幾個(gè)方面談?wù)勥@一周在的感悟：
一、高度的社會(huì)責(zé)任感，用道德的滋潤(rùn)萬(wàn)家。
一進(jìn)，“食品工業(yè)是道德工業(yè)”的標(biāo)語(yǔ)醒目的映入我們的眼簾，通過(guò)幾天的學(xué)習(xí)，我們也真正地體會(huì)到了這句話(huà)對(duì)的意義，這是真正文化底蘊(yùn)的提煉。作為食品界的領(lǐng)頭雁，真正地做到了“厚德載物、行健致遠(yuǎn)”，他一自己高度的社會(huì)責(zé)任心和道德感詮釋了自己。
從這幾天的授課培訓(xùn)還有實(shí)地車(chē)間體驗(yàn)，我們真正地走進(jìn)了的每一個(gè)環(huán)節(jié)，從生產(chǎn)、加工、包裝、銷(xiāo)售等等，都力求“以質(zhì)量取勝”，我想這也是為什么會(huì)得到社會(huì)人的認(rèn)可，為什么會(huì)在短短的十年內(nèi)創(chuàng)造出中國(guó)民營(yíng)企業(yè)的奇跡。
聯(lián)系到我們大學(xué)生村官，我們更應(yīng)該以為榜樣，在不斷提高自我知識(shí)、時(shí)間能力的同事，更應(yīng)該加強(qiáng)自己的道德感和社會(huì)責(zé)任感的培養(yǎng)，無(wú)論是在我們的創(chuàng)業(yè)中還是在具體的工作中，都力求做到“以德服人、以禮相待”。只有這樣，才能在創(chuàng)業(yè)富民的道路上真正實(shí)現(xiàn)我們的人身價(jià)值。
二、高效的管理經(jīng)營(yíng)理念，大膽的用人理念，鑄就了正以年輕的活力繼續(xù)領(lǐng)跑肉食品行業(yè)。
通過(guò)這幾天的學(xué)習(xí)與體驗(yàn)，的高效管理理念無(wú)不令我們驚嘆。集團(tuán)內(nèi)的各個(gè)部門(mén)，都有著一套嚴(yán)密而又有序的管理模式，每個(gè)部門(mén)協(xié)調(diào)性保持得特別好，真正地在以一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)運(yùn)作，比如，在可上，授課老師告訴我們，在企業(yè)信息化管理這個(gè)環(huán)節(jié)，做得非常成功，并且在信息化管理上以其低成本、高效率獲得了成功。
這也就告訴我們大學(xué)生村官在創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中，要注重發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用，無(wú)論是在創(chuàng)業(yè)企業(yè)中還是在平時(shí)的工作中都應(yīng)該主意與其他人的協(xié)調(diào)，做好百姓的協(xié)調(diào)員，做好矛盾的協(xié)調(diào)員，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府里也要主意協(xié)調(diào)好與同事、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，只有這樣才能夠在農(nóng)村待下去、干得好、流得動(dòng)。
總經(jīng)理所說(shuō)的那樣：做別人所不能做得、做別人所不該做的、做別人所不想做的。這是年輕人所具備的能力俞素質(zhì)。
這就昭示了我們作為大學(xué)生村官，更作為這樣一個(gè)年輕而又有會(huì)理的城市的大學(xué)生村官，我們更應(yīng)該一飽滿(mǎn)的激情和年輕的活力在的創(chuàng)業(yè)富民的道路上做出自己的貢獻(xiàn)。
三、高明的決策，在關(guān)注民生的同時(shí)搶占了農(nóng)村這個(gè)潛在市場(chǎng)。
總裁祝義才先生出生于農(nóng)村，也許正是這個(gè)鄉(xiāng)土情結(jié)，才使這么關(guān)注民生，祝先生不止一次地在兩會(huì)上對(duì)三農(nóng)問(wèn)題提出了很多建議，并且得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。
這幾年在農(nóng)村市場(chǎng)上或者是中小城里開(kāi)發(fā)了很多市場(chǎng)，在關(guān)注民生的同事，開(kāi)發(fā)了農(nóng)村市場(chǎng)，做到了農(nóng)民與企業(yè)的共贏。
這次集團(tuán)與市大學(xué)生村官共建培養(yǎng)示范工程，這又是對(duì)農(nóng)村、農(nóng)民、農(nóng)業(yè)所做的重要舉措，那么我們作為大學(xué)生村官的一員也更應(yīng)該努力工作，用實(shí)際的行動(dòng)去創(chuàng)業(yè)富民、去回報(bào)社會(huì)的關(guān)注、回報(bào)政府的關(guān)心，爭(zhēng)取在創(chuàng)業(yè)富民的道路上走得更遠(yuǎn)。
同仁們，讓我們?cè)谑形姓膶?qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下、在社會(huì)各界的關(guān)注與幫助下，用自己的青春去服務(wù)基層，用自己的知識(shí)去創(chuàng)業(yè)富民，真正地在創(chuàng)業(yè)富民的道路上創(chuàng)造我們?nèi)松篮玫奈磥?lái)。
參加拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)四天有余了，可時(shí)間的推延絲毫沒(méi)有抹去在博來(lái)受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程，依然記憶猶新。教練、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次分享，每一次點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。
記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值……這次博來(lái)拓展之旅，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多?？偨Y(jié)如下：
一、加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解
以活動(dòng)為舞臺(tái)，以項(xiàng)目為道具，以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng)，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A?！边@是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話(huà)，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，對(duì)于其基本職能活動(dòng)之一的培訓(xùn)的認(rèn)識(shí)也僅僅停留在書(shū)本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對(duì)于體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)，更是剛剛接觸，知之甚少。通過(guò)這次親身參與體驗(yàn)，我加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解。
理論上講，所謂“體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對(duì)學(xué)員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的活動(dòng)過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)宗旨。通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加深刻地體會(huì)到，每一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)都不是隨機(jī)的、盲目的，都有一定的針對(duì)性和目的性。我們的很多項(xiàng)目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂(lè)，游戲本身就是培訓(xùn)。以游戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點(diǎn)之一，某種意義上來(lái)講，更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。
通過(guò)這次受訓(xùn)，我對(duì)培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認(rèn)識(shí)。一般來(lái)講，受訓(xùn)人員在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中是被動(dòng)的，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，整個(gè)過(guò)程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)行的。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認(rèn)為整個(gè)培訓(xùn)中，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實(shí)上，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過(guò)程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用，培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員，我們的體驗(yàn)和感受是最重要的，培訓(xùn)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀(guān)。所以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合，全情投入，持著開(kāi)放和負(fù)責(zé)任的心態(tài)，積極分享每次體驗(yàn)的感受。
二、對(duì)“培訓(xùn)師”角色有了更全面的認(rèn)識(shí)
從學(xué)員的角度理解每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，這樣才能在分享與點(diǎn)評(píng)中有的放矢，找到關(guān)鍵的問(wèn)題。
另外，作為培訓(xùn)師，需要具備很高的綜合素質(zhì)，語(yǔ)言表達(dá)要堅(jiān)定有力、語(yǔ)速適中、聲音洪亮，又不失風(fēng)趣幽默;肢體語(yǔ)言要豐富靈活;面部表情要親切、平和，讓學(xué)員感受到放松與鼓勵(lì)。還有最重要的兩點(diǎn)，一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程，也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴(lài)感;二是培訓(xùn)師一定要有廣博的知識(shí)面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運(yùn)用，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)信手拈來(lái)。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會(huì)到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師，還差的很遠(yuǎn)，還需要在很多方面學(xué)習(xí)和提高。
三、體驗(yàn)感悟
兩天的培訓(xùn)不包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)在內(nèi)，我們一共參與了8個(gè)項(xiàng)目——領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過(guò)電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒(méi)完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。
“溝通訓(xùn)練”使我明白，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致，在溝通的過(guò)程中是否有充分的“信息反饋”。
“背摔”讓我對(duì)“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說(shuō)，信任是一種智慧。的確，體會(huì)信任，在信任他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)自己的信任，當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕，也許會(huì)不經(jīng)意間與很多機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)。當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個(gè)過(guò)程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對(duì)給予我們信任的人，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩。而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，不要請(qǐng)?jiān)S諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。
“過(guò)電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”，懂得了管理過(guò)程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。
“撲克牌”的游戲，讓我切身體會(huì)了做領(lǐng)導(dǎo)者的不易，也強(qiáng)化了自己的決策意識(shí)。原來(lái)很多時(shí)候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色，應(yīng)當(dāng)盡其所能，各司其職。
“求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目。如果沒(méi)有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒(méi)有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒(méi)有周密的計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿(mǎn)了激動(dòng)與感動(dòng)。那一刻，我有想哭的沖動(dòng)，我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。
在兩天的培訓(xùn)過(guò)程中，“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個(gè)個(gè)人項(xiàng)目。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠(chéng)的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們?cè)绞且拥墓麤Q與堅(jiān)強(qiáng)，不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒(méi)，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對(duì)自我的超越也是對(duì)自己的鼓舞，面對(duì)困難，面對(duì)壓力，我沒(méi)有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗(yàn)時(shí)，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問(wèn)自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對(duì)任何情況都對(duì)自己信心百倍，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答我沒(méi)有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的年輕人，但是也難免會(huì)有灰心、沮喪的時(shí)候，從前每每這樣的時(shí)候，也許自己的表現(xiàn)總是被動(dòng)的，但是通過(guò)這次的培訓(xùn)，我感覺(jué)自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行!
人生充滿(mǎn)了無(wú)數(shù)的第一次，每個(gè)“第一次”都是一個(gè)新的開(kāi)始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝博來(lái)，給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì);感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿(mǎn)啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng);未來(lái)充滿(mǎn)變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷，未來(lái)的路，我會(huì)更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅(jiān)實(shí)。
這次體驗(yàn)式培訓(xùn)，給了我全新的感受。以前，接受的是理論再到實(shí)踐的灌輸式教育，而這次在國(guó)際會(huì)議中心的體驗(yàn)式培訓(xùn)，感受到的是從內(nèi)心激發(fā)的種.種思緒。這種體驗(yàn)，讓人從心里，從骨頭里，徹底地做了一次洗禮。對(duì)于團(tuán)隊(duì)而言，不外乎幾點(diǎn)： 如果有一個(gè)團(tuán)隊(duì)，必定有共同的目標(biāo)，以及完成任務(wù)的個(gè)體組合。共同的目標(biāo)，也就是團(tuán)隊(duì)要完成的任務(wù)。當(dāng)我們拿到這個(gè)目標(biāo)，必須去分析：我們的目標(biāo)明確么?不能只是一個(gè)口號(hào)，規(guī)則會(huì)不斷修改，我們要在開(kāi)始之前讀懂這些規(guī)則。我們要用什么方法去完成目標(biāo)?這個(gè)方法應(yīng)是從多個(gè)方法中評(píng)估得來(lái)的，這點(diǎn)也很重要。俗話(huà)就，三個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮，群策群力能想到很多絕妙的點(diǎn)子。有了方法，我們就要去實(shí)踐，任何方法是否可行，只能用行動(dòng)來(lái)說(shuō)明。不要說(shuō)這不行，那不行，只有在做過(guò)后才可下定論。我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都是不可或缺的一份子，每個(gè)人前進(jìn)一步，團(tuán)隊(duì)就會(huì)前進(jìn)很遠(yuǎn)。我們每個(gè)人的才華，放在個(gè)人，只是微不足道的，而在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，每個(gè)人的成績(jī)放大起來(lái)，就可以愚公移山、精衛(wèi)填海! 而對(duì)于我自已，我要說(shuō)的是， 如果沒(méi)有做過(guò)，請(qǐng)不要說(shuō)你不行。我們每個(gè)人的潛能是無(wú)限的，只在乎有沒(méi)有勇氣去完成。
兩天的體驗(yàn)式培訓(xùn)結(jié)束了，留給我思索的東西還有很多很多：創(chuàng)新、變通、信任、責(zé)任、直面挑戰(zhàn)、不輕言放棄，只有走出去，才能看到無(wú)限天地寬，無(wú)論是今后的工作還是生活，突破自己狹隘的圈子，多接觸新事物，多交流，積極融入更廣闊的空間，才能有創(chuàng)新，有突破，勇敢的面對(duì)挑戰(zhàn)，才能激發(fā)自身的潛質(zhì)。我想，我會(huì)永遠(yuǎn)記住這次體驗(yàn)式培訓(xùn)，也會(huì)以此作為起點(diǎn)，完成自已未竟的目標(biāo)!
老年人體驗(yàn)心得篇十二
剛剛過(guò)去的一年，是我人生中極為難忘的一年。除了學(xué)習(xí)工作上的收獲，我還有幸能夠參與各種體驗(yàn)活動(dòng)，不僅拓寬了我的眼界，還讓我有機(jī)會(huì)感受到不同的人生。在這些體驗(yàn)中，我收獲了很多心得體會(huì)，深深地認(rèn)識(shí)到了生活的多樣性和豐富性。在接下來(lái)的文章中，我將以五個(gè)主要體驗(yàn)來(lái)分享我的心得體會(huì)。
【第一段】
首先，我有幸參加了一次戶(hù)外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。在這個(gè)心曠神怡的活動(dòng)中，我體驗(yàn)到了大自然的力量和神奇。之前，我以為戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是漫長(zhǎng)的徒步，煙霧彌漫的感覺(jué)，然而，當(dāng)我真正踏入大自然時(shí)，我才恍然大悟，原來(lái)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)這么有趣。我爬上山頂，俯瞰著整個(gè)城市，仿佛自己變成了鳥(niǎo)兒。我穿越溪流，感受到?jīng)鏊乃疁睾退鞯南礈臁＿@次體驗(yàn)讓我明白，大自然是人類(lèi)最好的休憩之地，只有親身感受，才能真正理解它的魅力。
【第二段】
其次，我參觀(guān)了一場(chǎng)藝術(shù)展覽。在這個(gè)充滿(mǎn)藝術(shù)氛圍的場(chǎng)所，我被各種形式的藝術(shù)作品所吸引。從繪畫(huà)到雕塑，從攝影到裝置藝術(shù)，每一件作品都展示著藝術(shù)家的獨(dú)特思想和獨(dú)到的表達(dá)方式。我看到了藝術(shù)家們對(duì)生活的理解和感悟，感受到他們帶給我的情感共鳴。通過(guò)觀(guān)看這些藝術(shù)作品，我學(xué)會(huì)了如何用不同的角度看待事物，審美眼光也得到了鍛煉。藝術(shù)的力量是無(wú)窮的，它能夠讓人靈感迸發(fā)，讓我們?cè)谄椒驳纳钪姓业矫赖拇嬖凇?BR> 【第三段】
另外，我還參與了一次志愿者活動(dòng)。通過(guò)與志愿者一起為社區(qū)服務(wù)，我感受到了樂(lè)于奉獻(xiàn)的快樂(lè)和成就感。在這個(gè)活動(dòng)中，我?guī)椭先诉^(guò)紅綠燈、給孤寡老人送去慰問(wèn)品、參與環(huán)境保護(hù)等。這些看似平凡的舉動(dòng)，卻能給予他人溫暖和關(guān)懷。我看到許多需要幫助的人對(duì)我微笑，我感到非常自豪和滿(mǎn)足。志愿服務(wù)不僅讓我體驗(yàn)到了奉獻(xiàn)的快樂(lè)，也讓我更加珍惜自己的生活和所擁有的一切。與他人分享愛(ài)與關(guān)懷，是一種令人心靈愉悅的感受。
【第四段】
此外，我還參與了一次跨文化交流活動(dòng)。在與其他國(guó)家的外國(guó)友人互動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)了不同國(guó)家之間的差異和共同點(diǎn)。我們共同分享自己國(guó)家的文化和傳統(tǒng)，了解彼此之間的差異，增進(jìn)了解。在交流中，我充分認(rèn)識(shí)到了文化的多樣性，不同國(guó)家的人擁有不同的生活方式和價(jià)值觀(guān)念。這次體驗(yàn)讓我學(xué)會(huì)了尊重和包容，理解到不同文化之間的碰撞和融合是多么美妙。跨文化交流不僅拓寬了我的視野，也讓我更加開(kāi)放和接納不同的文化。
【第五段】
最后，我有幸參與了一次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中，我與其他團(tuán)隊(duì)成員合作完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。在團(tuán)隊(duì)的配合中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了分享自己的想法和經(jīng)驗(yàn)。每個(gè)人都發(fā)揮了自己的特長(zhǎng)，相互之間互補(bǔ)，我們共同攻克了種種難關(guān)。這次體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是完成偉大事業(yè)的關(guān)鍵，只有懂得溝通、理解和信任，才能夠最大化地發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。
【總結(jié)】
總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)這些各種各樣的體驗(yàn)，我深深認(rèn)識(shí)到了生活的多樣性和豐富性。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)讓我感受到大自然的力量和神奇，藝術(shù)展覽讓我學(xué)會(huì)了理解藝術(shù)，志愿者活動(dòng)讓我感受到奉獻(xiàn)的快樂(lè)，跨文化交流讓我理解到文化的多樣性，團(tuán)隊(duì)建設(shè)讓我了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些經(jīng)歷讓我更加成熟、自信和樂(lè)觀(guān)，也讓我更加珍惜眼前的每一個(gè)瞬間。我相信，只有通過(guò)不斷地體驗(yàn)和感受，我們才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
老年人體驗(yàn)心得篇十三
勞動(dòng)體驗(yàn)心得_500字
勞動(dòng)能培養(yǎng)我們吃苦耐勞的美好品質(zhì)，為了適應(yīng)生活的需要，我們每個(gè)人都應(yīng)學(xué)會(huì)自己照顧自己.身為一個(gè)家庭中的一員，都有義務(wù)為家庭做家務(wù)勞動(dòng)。做家務(wù)勞動(dòng)確實(shí)累，可是能讓我們?cè)趧趧?dòng)中實(shí)踐，體驗(yàn)父母的辛苦。
今年暑假，放假的我什么事也沒(méi)做，便打開(kāi)電腦玩起來(lái)。母親見(jiàn)狀說(shuō)道：“你都多大啦，也應(yīng)該做些家務(wù)了吧？”聽(tīng)母親那口氣，好像我不做家務(wù)似的，我感到非常不服氣，便決定做一次家務(wù)勞動(dòng)來(lái)證明自己。第二天一清早我就起來(lái)了，掃地、拖地、準(zhǔn)備早餐，忙得不亦樂(lè)乎，過(guò)了大約一小時(shí)，我已將地板打掃得干干凈凈，就這短短的`家務(wù)勞動(dòng)，已足以讓我汗流浹背，腿腳酸痛了。我體會(huì)到父母平時(shí)做家務(wù)勞動(dòng)是十分不容易的，而最苦的還不是打掃房間，做午飯對(duì)我來(lái)說(shuō)才是最大的考驗(yàn)。
中午十二點(diǎn)，烈日當(dāng)空，再加上勞動(dòng)了一上午，不禁使我感到身心疲憊，這時(shí)我還得走進(jìn)廚房做午餐。從未做過(guò)飯的我拿起刀手就發(fā)軟，將灶臺(tái)的火一開(kāi)，就更難受了，本來(lái)中午溫度就高，再加上這么大的火，這時(shí)廚房的環(huán)境簡(jiǎn)直令人窒息。頂著高溫，我將切好的白菜放入鍋中，只聽(tīng)“啪”的一聲響，油濺到了我的手上，還燙出了一個(gè)水泡。情急之中，我也沒(méi)顧那么多，將醬油、醋、鹽等調(diào)料胡亂倒入鍋中，再隨便攪拌了兩下，還不知菜到底熟了沒(méi)有就將它倒入了碗中。最終，一碗半生半熟的白菜便端上了飯桌，嘗嘗其味道，還真難以下咽！想想我平時(shí)在空調(diào)房中吃飯，還總嫌母親廚藝不好，真是。。。。
這次家務(wù)勞動(dòng)，讓我吃盡了苦頭，也讓我體會(huì)到父母做家務(wù)勞動(dòng)所付出的汗水，這次勞動(dòng)將會(huì)是我?guī)椭改缸黾覄?wù)的開(kāi)始。
老年人體驗(yàn)心得篇十四
9：30左右，我們?cè)诓賵?chǎng)上集合，準(zhǔn)備出發(fā)。清點(diǎn)好人數(shù)后我們就馬不停蹄的趕往野炊地點(diǎn)涅布潭。路上，大家有說(shuō)有笑、并相互幫忙提東西，喊著晨跑口號(hào)，從中可以看出同學(xué)們的熱情和積極性。
來(lái)到山上后全體社員按照提前分好的組開(kāi)工了，我們的野炊活動(dòng)開(kāi)始了，大家進(jìn)行得熱火朝天，燒菜的，煮飯的，撿柴的…同學(xué)們都激情高漲，團(tuán)結(jié)合作，有的同學(xué)干得熱汗淋漓，但臉上卻帶著笑容。
不久，我們的飯菜就飄出了香味，差不多都弄好了，野餐開(kāi)始了，大家在一起共享自己做的美食，確實(shí)別有一翻風(fēng)趣。
餐后，我們進(jìn)行文娛活動(dòng)，有的棋藝交流，有的是講故事，講笑話(huà)。
最后，在全體社委的帶領(lǐng)下，我們對(duì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了清理工作，打掃衛(wèi)生、滅火、清理垃圾，雖然有點(diǎn)累，但大家都忙的不亦樂(lè)乎，這次活動(dòng)是非常成功的。
學(xué)校的這次野炊活動(dòng)不僅鍛煉了我們四年級(jí)學(xué)生的戶(hù)外能力，同時(shí)也促進(jìn)了同學(xué)們的交流，拉近了師生間的距離，增強(qiáng)了彼此之間的了解，更重要的是鍛煉了同學(xué)相互之間的合作能力。
老年人體驗(yàn)心得篇十五
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話(huà)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話(huà)意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。
真正的訓(xùn)練開(kāi)始了，教官一遍遍耐心地指導(dǎo)下，訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲，更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)體。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我們深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我們終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿(mǎn)一條自己腳步的路，即使那路到處布滿(mǎn)了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!那樣的路才是真實(shí)的自我寫(xiě)照，決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。
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