心得體會是在我們學(xué)習(xí)和工作生活的過程中,對所得到的經(jīng)驗和感悟進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種方式。通過寫心得體會,我們可以更好地理清思路,加深對某個問題的認(rèn)識和理解。心得體會對于提高自身素質(zhì)和能力具有重要作用,它是我們進(jìn)一步提高自己的一個重要途徑。心得體會的寫作是一個很好的方法,可以幫助我們更好地梳理自己的思路,對所學(xué)知識加深理解,同時也能讓我們更好地發(fā)現(xiàn)和糾正不足之處。另外,要突出實踐經(jīng)驗和實際問題的解決方法,從中提煉出有價值的經(jīng)驗和啟示。大家可以通過這些心得體會范文來刺激自己的思維和提升自己的文采,寫出更好的心得體會。
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇一
27月19日至8月2日,我來到了河北省石家莊市的xxx大學(xué)進(jìn)行了為期15天的“全國青少年校園足球骨干師資國家級專項培訓(xùn)”的學(xué)習(xí),非常開心能夠擁有這次學(xué)習(xí)的機(jī)會,這十五天的學(xué)習(xí)可謂是理論與實踐相結(jié)合,每一天過得都是充實而快樂、累并收獲著。
這十五天,聽到了很多專家教授的培訓(xùn)講座,也進(jìn)行了很多技能實踐的學(xué)習(xí)練習(xí),讓我的專項技能及理論素養(yǎng)有了質(zhì)的進(jìn)步,其中有兩位教授的授課讓我更是受益匪淺。
第一個是xxx導(dǎo)師的有關(guān)“準(zhǔn)備活動”實踐課的學(xué)習(xí)。對于體育教師來說,準(zhǔn)備活動我們并不陌生,尤其是我們還擔(dān)任足球訓(xùn)練的教師,每次課一定會做準(zhǔn)備活動,且在足球訓(xùn)練課中,也清楚的知道準(zhǔn)備活動在一節(jié)訓(xùn)練課中是要占一定比重的,可一比較培訓(xùn)中所學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備活動實踐課才發(fā)現(xiàn),我們的內(nèi)容不僅相對簡單、枯燥,且在組織訓(xùn)練中思路不夠開闊,很多動作的學(xué)習(xí)總有一種豁然開朗的感覺,很多內(nèi)容其實就是一個基本動作的演變,只需要換個思路、換個角度、換種方式而已,所以在今后的教學(xué)、訓(xùn)練工作中一定要解放思想,大膽創(chuàng)新!
第二個就是xxx教授所講授的“功能性體能訓(xùn)練助推足球發(fā)展”。大家都知道足球是一個需要高體能的運(yùn)動項目,在日常訓(xùn)練中也一定結(jié)合了各種方式的體能訓(xùn)練,但可以說,我們通常用到的也就是一般的跑、跳、上下肢力量等一些簡單的素質(zhì)練習(xí)??陕犃粟w老師的課后才的意識到我們做的'一些內(nèi)容不僅盲目枯燥且不夠符合學(xué)生的年齡特點,往往很難抓住重點,從而也起不到較好的效果。聽完課后,不敢說自己掌握了多少,但也的確學(xué)習(xí)了很多東西,改變了固有的不正確的思想,意識到了差距與不足,也認(rèn)清了方向,在今后的工作中還要不斷的學(xué)習(xí),積極完善自己。最后,趙教授為我們留下了兩句值得深思的話“認(rèn)識結(jié)構(gòu),掌握功能”、“明確原理,規(guī)范創(chuàng)新”。
另外,在培訓(xùn)中很多教授已是花甲之年了,可他們?nèi)匀荒軒е愕木珰馍駡猿纸o我們授課,各種示范動作準(zhǔn)確到位,讓我們有更直觀的感覺,這讓我非常感動!這也是我們?nèi)粘=虒W(xué)中需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)的地方,做一個富有朝氣的年輕人!
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇二
在澧縣漢川市教育局的統(tǒng)一安排下,我們來自漢川各個縣市中小學(xué)近60余人的一線在漢川市仙女山二小進(jìn)行了為期五天的校園足球培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)課程讓我難忘,首先,漢川市各級領(lǐng)導(dǎo)對本次培訓(xùn)的重視。在組織、安排、訓(xùn)練這些過程中,充分感受到這次領(lǐng)導(dǎo)對這次培訓(xùn)的重視。接著,承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的武漢體育學(xué)院謝朝忠教授就一些培訓(xùn)提出了本次要求。開班后才儀式終了后緊接著就開始學(xué)習(xí)。我抓住這次機(jī)會,認(rèn)真學(xué)習(xí),應(yīng)該其實收獲還是良多的。從足球的基礎(chǔ)訓(xùn)練,中國足球的現(xiàn)狀和發(fā)展,足球的基本規(guī)則、概念都深入了切身感受,給我們帶來了全新的足球理念,讓我們進(jìn)一步了解足球,喜愛足球,熱愛足球,定力梳理了發(fā)展校園足球的決心。
感受最大是謝課堂教學(xué)教授寓教于樂的教學(xué)方法,在炎炎的烈日下,他把我們這些成年人通過足球游戲惹得哈哈大笑,顯而易見是我們在快樂中掌握了足球基本技術(shù)也對我今后的教學(xué)方法有了巨大的啟迪。怎樣或使自己的學(xué)生也能在快樂中并令學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中喜悅感受到快樂是可資我深思的一個問題。
其次謝教授能在足球教學(xué)中無形地向我們滲透著為人處事的道理。比如:誠信,對人的真誠。許教授對崇高的忠誠敬業(yè)精神值得我學(xué)習(xí)。
另外,嚴(yán)老師的理論與實際相聯(lián)系的教學(xué)方法給予我頗多給于啟迪。此次專業(yè)培訓(xùn)讓我受益匪淺,讓我重新認(rèn)識了足球,明確了中央對于推廣全校足球的決心,市教委也深深感受到了漢川市教育局領(lǐng)導(dǎo)對于校園足球的重視,也有了回到推廣校園足球的決心和計劃。校園鍛煉足球?qū)τ趯W(xué)生的乳房鍛煉、人格教育都有著非常重要的'意義。
短短的聚,匆匆的分。但我會依此為契機(jī),愛上足球,并為之奮斗。同時肩負(fù)起引導(dǎo),訓(xùn)練我校足球隊,促進(jìn)我校乃至我市校園足球的蓬勃發(fā)展。同時帶動身邊的年輕人,關(guān)心足球,熱愛足球,讓這種熱火朝天的運(yùn)動轟轟烈烈的發(fā)展等一等,為實現(xiàn)足球夢--中國夢做出自己應(yīng)有的亞洲地區(qū)貢獻(xiàn)。
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇三
本次培訓(xùn)可以說是收獲多多。本次培訓(xùn)幾位講師分別從理論和實踐兩個層面,為我們講授了校園足球開展的意義及比賽指導(dǎo)。
我的建議:類似的培訓(xùn)應(yīng)該多一些,培訓(xùn)的安排還可以緊湊些,培訓(xùn)的內(nèi)容應(yīng)先征求學(xué)員在教學(xué)訓(xùn)練中碰到的疑惑和不解來制定,我想培訓(xùn)的針對性會更強(qiáng)。另外,如果還有類似的足球節(jié),除了讓學(xué)生獲得快樂還應(yīng)讓學(xué)生明白:足球原來這么好玩;原來足球可以這樣玩;原來他們玩的這么好。
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇四
5月16日,我們來到xx實驗中學(xué)進(jìn)行為期3天的足球培訓(xùn)。走入xx實驗,校園干凈、整潔,寬大的草坪足球場更是讓我們羨慕不已。
這是我第5次參加市校足球辦舉辦的校園足球培訓(xùn)班,每一次的培訓(xùn)都會有豐富的收獲和提高。參加本次培訓(xùn)學(xué)員有90多人,是歷史培訓(xùn)人數(shù)之最。可以看的出:在市校足辦的領(lǐng)導(dǎo)下,濟(jì)南校園足球運(yùn)動正在蓬勃發(fā)展!
擔(dān)任本次培訓(xùn)任務(wù)的是李東講師和xx講師。兩位講師一動、一靜;一位側(cè)重理論,一位側(cè)重實踐;幽默中帶著深厚,含蓄中透著干練。聽了兩位講師3天的課,使我受益匪淺,光培訓(xùn)筆記我就整理了滿滿一本子。之所以記這么多的筆記,因為二位講師講得句句都很經(jīng)驗、都很珍貴,僅憑耳朵和眼記,那哪行,回校以后,常結(jié)合看看筆記,還要慢慢的把這些知識消化掉。
本次培訓(xùn)可以說是收獲多多。本次培訓(xùn)二位講師分別從理論和實踐兩個層面,為我們講授了運(yùn)球、突破、傳球、接應(yīng)、控球及比賽指導(dǎo)。相之于前幾次培訓(xùn)更加詳解、深入和全面。
本次培訓(xùn)我最大的收獲是會寫教案了。過去也寫過足球教案、大多是借鑒的多,怎么寫不是很清楚,有些云里霧里。如何把學(xué)到的足球知識正確有效的傳授給隊員,這才是培訓(xùn)之最終目的。第一天講完課講師就給我們布置了寫教案的任務(wù),給我安排的任務(wù)是“1打1進(jìn)攻”主題。為了寫好教案,晚上我上網(wǎng)查了些資料,關(guān)于1打1的很少,我又同同組的幾位同仁進(jìn)行了幾次交流,教案反復(fù)寫反復(fù)改了好幾遍,快12點時終于寫完了。非常高興,足球課原來可以這樣上。
聽了二位講師白天的講授和看著自己寫的教案,有一種茅塞頓開的感覺。白天很希望能抽到我的教案,我也上去講講,可惜沒抽到我。
本次培訓(xùn)可以說學(xué)到的多多,象“格子”訓(xùn)練,我在這周的教學(xué)中已經(jīng)嘗試,效果非常好!還有我寫的1打1進(jìn)攻教案我也用上了。
根據(jù)此次培訓(xùn)學(xué)到的.知識,根據(jù)我的球隊不足,我會在訓(xùn)練中刻意注意一下幾點:
1、認(rèn)真貫徹教案,有針對性的進(jìn)行訓(xùn)練。
2、在訓(xùn)練中、比賽中,要教給學(xué)生正確的東西,發(fā)現(xiàn)問題要及時糾正。
3、在技術(shù)訓(xùn)練中增大1對1的對抗。
4、加強(qiáng)區(qū)域內(nèi)傳接球的配合、呼應(yīng)、跑動時機(jī)、準(zhǔn)確性的施教。
還有很多體會不在面面俱到。
本次培訓(xùn)不足之處也有很多,如:講師講課,配合不夠,沒有做到積極發(fā)言,害怕講錯了。還有的同仁遲到、說話、睡覺…這些都不太好,不該要。
總之,這次培訓(xùn)不僅看重理論上的學(xué)習(xí)和提高,而且重視詳細(xì)實踐,將理論和實踐有機(jī)的結(jié)合了起來,為我們基層足球指導(dǎo)員搭建了一個進(jìn)步交流的平臺。最后非常感謝:校足班各位領(lǐng)導(dǎo)為我們提供了這次章丘之行,祝愿濟(jì)南校園足球在各位領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下,蓬勃發(fā)展,騰飛高躍!
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇五
在漢川市教育局的統(tǒng)一安排下,我們來自漢川各個縣市中小學(xué)近60余人的一線體育教師在漢川市仙女山二小進(jìn)行了為期五天的校園足球培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)讓我難忘,首先,漢川市各級領(lǐng)導(dǎo)對本次培訓(xùn)的重視。在組織、安排、訓(xùn)練這些過程中,充分感受到領(lǐng)導(dǎo)對這次培訓(xùn)的重視。接著,承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的武漢體育學(xué)院謝朝忠教授就本次培訓(xùn)提出了一些要求。開班儀式結(jié)束后緊接著就開始學(xué)習(xí)。我抓住這次機(jī)會,認(rèn)真學(xué)習(xí),應(yīng)該來說收獲還是良多的。從足球的基礎(chǔ)訓(xùn)練,中國足球的現(xiàn)狀和發(fā)展,足球的基本規(guī)則、概念都深入了了解,給我們帶來了全新的足球理念,讓我們進(jìn)一步了解足球,喜愛足球,熱愛足球,梳理了發(fā)展校園足球的決心。
感受最大是謝教授寓教于樂的教學(xué)方法,在炎炎的烈日下,他把我們這些成年人通過足球游戲惹得哈哈大笑,是我們在快樂中掌握了足球基本技術(shù)也對我今后的教學(xué)方法有了很大的啟迪。怎樣使自己的學(xué)生也能在快樂中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中感受到快樂是值得我深思的一個問題。
其次謝教授能在足球教學(xué)中無形地向我們滲透著為人處事的道理。比如:誠信,對人的真誠。謝教授對崇高的敬業(yè)精神值得我學(xué)習(xí)。
另外,嚴(yán)老師的理論與實際相聯(lián)系的教學(xué)方法給予我頗多啟迪。
此次培訓(xùn)讓我受益匪淺,讓我重新認(rèn)識了足球,明確了中央對于推廣校園足球的決心,也深深感受到了漢川市教育局領(lǐng)導(dǎo)對于校園足球的重視,也有了回到學(xué)校推廣校園足球的決心和計劃。校園足球?qū)τ趯W(xué)生的身體鍛煉、人格教育都有著非常重要的意義。
短短的聚,匆匆的分。但我會以此為契機(jī),愛上足球,并為之奮斗。同時肩負(fù)起引導(dǎo),訓(xùn)練我校足球隊,促進(jìn)我校乃至我市校園足球的.蓬勃發(fā)展。同時帶動身邊的人,關(guān)心足球,熱愛足球,讓這種熱火朝天的運(yùn)動轟轟烈烈的發(fā)展下去,為實現(xiàn)足球夢——中國夢做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇六
20xx年6月13日,我們來到遼寧省大連市參加為期3天的20xx中國青少年“校園足球教育與發(fā)展”論壇。我市參加本次培訓(xùn)學(xué)員有30人,由市局趙藝?yán)蠋煄ш牎?BR> 擔(dān)任本次培訓(xùn)任務(wù)的是北京大學(xué),聽了九位講師3天的課,使我受益匪淺,光培訓(xùn)筆記我就整理了滿滿一本子。之所以記這么多的筆記,因為各位講師講得句句都很經(jīng)驗、都很珍貴,僅憑耳朵和眼記,那哪行,回校以后,常結(jié)合看看筆記,還要慢慢的把這些知識消化掉。
本次培訓(xùn)可以說是收獲多多。本次培訓(xùn)幾位講師分別從理論和實踐兩個層面,為我們講授了校園足球開展的意義及比賽指導(dǎo)。
我們先后聽取了教育部體衛(wèi)藝司體育處處長許弘《當(dāng)前校園足球的推進(jìn)與發(fā)展》,北京大學(xué)體育部主任李寧《北京大學(xué)高水平運(yùn)動隊招生管理探析》,吳昊教授《文化自覺視域下我國校園足球發(fā)展戰(zhàn)略》,全國幼兒體育專家指導(dǎo)委員會主任胡建國《同樣的足球,不一樣的夢》等主題報告,全面了解了校園足球發(fā)展的現(xiàn)狀和策略,政策。隨后參觀考察了大連市東北路小學(xué)足球開展情況,并聽取了大連市第八中學(xué),大連市東北路小學(xué),大連市開發(fā)區(qū)濱海學(xué)校校長介紹本校校園足球開展的經(jīng)驗,明確了我們校園足球發(fā)展的不足和困境,以及差距,聽了講師的講授和實地參觀,有一種茅塞頓開的感覺,受益匪淺,更引發(fā)了我對足球發(fā)展的思考。
我的收獲:本次學(xué)習(xí)除了獲得了不少快樂,兩位老師先進(jìn)的足球理念、多樣的訓(xùn)練方法、懸殊的足球技術(shù)及他們的敬業(yè)精神深深打動了我,使我對校園足球有了新的認(rèn)識。受益匪淺。
我的.困惑:校園足球的理念是“快樂足球”。我的理解是小孩踢球快樂;家長因為小孩踢球自己感到快樂;學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、各科老師因自己的學(xué)生踢球自己感到快樂。這談何容易啊!因為,只要其中有一不快樂,誰都無法真正快樂。
我的建議:類似的培訓(xùn)應(yīng)該多一些,培訓(xùn)的安排還可以緊湊些,培訓(xùn)的內(nèi)容應(yīng)先征求學(xué)員在教學(xué)訓(xùn)練中碰到的疑惑和不解來制定,我想培訓(xùn)的針對性會更強(qiáng)。另外,如果還有類似的足球節(jié),除了讓學(xué)生獲得快樂還應(yīng)讓學(xué)生明白:足球原來這么好玩;原來足球可以這樣玩;原來他們玩的這么好。
如何看待校園足球?老師也給我們作了解釋,校園足球應(yīng)該重點面對小學(xué)和初中這個年齡段的孩子們,在這個年齡段的孩子們更多是培養(yǎng)興趣,讓他能夠通過踢足球,在游戲當(dāng)中體會快樂,實際上在游戲當(dāng)中健身。假如說每天只踢半小時,這半小時他得到身體鍛煉,精神上得到了調(diào)整,他會有更旺盛的精力去面對學(xué)習(xí),老師們這樣才會歡迎,否則你長時間踢球會擔(dān)心影響學(xué)習(xí),家長也會有這個疑問。我將梳理一下自己思路,從我們學(xué)校的實際出發(fā),制定出適合我們自己的訓(xùn)練計劃,第一基本功必須練,要結(jié)合游戲,針對孩子的身心特點。第二紀(jì)律,一支球隊有組織紀(jì)律,每個學(xué)員必須嚴(yán)格遵守,違紀(jì)的隊員要有懲罰。第三要結(jié)合足球規(guī)律學(xué)會創(chuàng)新,針對在比賽過程中發(fā)生的各種技術(shù)動作,真真正正地運(yùn)用在平時的訓(xùn)練當(dāng)中,要有針對性,增加趣味性。
總之,這次培訓(xùn)不僅看重理論上的學(xué)習(xí)和提高,而且重視詳細(xì)實踐,將理論和實踐有機(jī)的結(jié)合了起來,為我們基層校園足球發(fā)展搭建了一個進(jìn)步交流和學(xué)習(xí)的平臺。非常感謝上級和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)提供了這樣一次學(xué)習(xí)的寶貴機(jī)會,使我開拓了視野和思維,我將總結(jié)經(jīng)驗,將校園足球活動好好的發(fā)展開來,讓孩子們一起陽光燦爛,快樂足球。祝愿我市校園足球在各位領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下,蓬勃發(fā)展,騰飛高躍!
總之,這次培訓(xùn)不僅注重理論上的學(xué)習(xí)和提高,而且重視足球教學(xué)實踐,將理論和實踐有機(jī)的結(jié)合了起來,為我們基層足球指導(dǎo)員搭建了一個進(jìn)步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會,讓我學(xué)到了許多的貨真價實的足球知識和理論!
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇七
20_年9月17日—23日,我參加了鄭州市校園足球初級足球教練員培訓(xùn)活動,在這次培訓(xùn)中,我有幸接觸到馬老師、季老師。他們風(fēng)趣、幽默的教學(xué)形式,讓我感受到新的教學(xué)風(fēng)格。這一周的培訓(xùn)及訓(xùn)練,讓我收獲很多。
在這一周里,我們分成四個小組,上午我們進(jìn)行的是先進(jìn)的足球理念學(xué)習(xí),下午是我們技術(shù)技能運(yùn)用的教學(xué)課,并給自己的學(xué)員上課,每組30分鐘時間實踐,第二天上午進(jìn)行總結(jié),檢驗我們的學(xué)習(xí)、實踐成果,使我們學(xué)員更好的掌握了足球知識、技能。
在這次培訓(xùn)中,馬老師獨特的教學(xué)風(fēng)格讓我耳目一新。馬老師先講問題,讓學(xué)員解答,然后讓學(xué)員們以小組的形式做各種練習(xí)。在練習(xí)中,學(xué)員會通過親身體驗提出各種各樣的問題,馬老師則在回答問題中,告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學(xué)效果。他的這種教學(xué)模式很像我們學(xué)校的“先試后導(dǎo),先練后講”的教學(xué)策略。馬老師還特別強(qiáng)調(diào)游戲的運(yùn)用,在技術(shù)教學(xué)、實踐訓(xùn)練中,幾乎都是讓我們在游戲中度過的,大家玩的既開心又學(xué)到很多的技術(shù)。馬老師告訴我們,一定要“保護(hù)”好孩子們的學(xué)習(xí)興趣,讓他們對我們每次課的學(xué)習(xí)都充滿想象和期待。不要讓孩子做過多的機(jī)械式的練習(xí),那樣會影響他們學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性的。
在參加校園足球的足球教練員培訓(xùn)班之前,我只是認(rèn)為,這是一次單純的足球教練員培訓(xùn),但是,在上完第三天的理論課后,徹底的改變了我的想法,原來足球也可以做這樣的事情。
在培訓(xùn)的第三天上午,正趕天氣寒冷,季老師在室內(nèi)給我們講了草根足球理論課,季老師準(zhǔn)備好了教學(xué)內(nèi)容,利用提問式給我們上了一堂印象深刻的“理論課”。在這節(jié)課上,季老師讓我們說一說你對草根足球的理解并說出你的理由,這個的活動非常有創(chuàng)意,它讓我們在活動中,根據(jù)每個學(xué)校的特點來解讀,又大大的激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)熱情,我很喜歡這樣的活動。這項活動結(jié)束后,季老師給我們放課件,講解了草根足球的理念。大大地提高了我對草根足球的認(rèn)識。
在我的印象中,體育的作用就是鍛煉學(xué)生的身體,提高他們的身體、心理等素質(zhì),從來沒有想過運(yùn)用足球等體育活動運(yùn)用到社區(qū)中去幫助其他孩子遠(yuǎn)離毒品、網(wǎng)吧、人身傷害等社會一些社會不良因素。非常感謝學(xué)校給我這次參加“校園足球培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)機(jī)會,我真的有很大的收獲,這些收獲對我來說是受益終身。
這次培訓(xùn)讓我深深感覺到學(xué)習(xí)是永無止境的,珍惜每一次學(xué)習(xí),為了學(xué)校的足球發(fā)展,我會更加努力。
校園足球培訓(xùn)心得感悟范文
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇八
20xx年xx月xx日,我參加了校園足球教練員培訓(xùn)活動,在這次培訓(xùn)中,我有幸接觸到來自市體校的王教練。她風(fēng)趣、幽默的教學(xué)形式,讓我感受到新的教學(xué)風(fēng)格。這一天的培訓(xùn)及訓(xùn)練,讓我收獲很多。
在這一天里,上午我們進(jìn)行的是先進(jìn)的足球理念學(xué)習(xí),下午是我們技術(shù)技能運(yùn)用的教學(xué)課,檢驗我們的學(xué)習(xí)、實踐成果,使我們學(xué)員更好的掌握了足球知識、技能。
在這次培訓(xùn)中,王老師獨特的教學(xué)風(fēng)格,讓我耳目一新。在教學(xué)中,王老師先講問題,讓學(xué)員解答,然后讓學(xué)員們以小組的形式做各種練習(xí),在練習(xí)中,學(xué)員會通過親身體驗提出各種各樣的問題,王老師則在回答問題中,告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學(xué)效果。他的這種教學(xué)模式很像我們學(xué)校的“先試后導(dǎo),先練后講”的教學(xué)策略。教學(xué)中,王老師特別強(qiáng)調(diào)游戲的運(yùn)用,在技術(shù)教學(xué)中,他在實踐的訓(xùn)練中,幾乎都是讓我們在游戲中度過的,大家玩的既開心又學(xué)到很多的技術(shù)。王老師告訴我們,一定要“保護(hù)”好孩子們的學(xué)習(xí)興趣,讓他們對我們每次課的學(xué)習(xí)都充滿想象和期待。不要讓孩子做過多的機(jī)械式的練習(xí),那樣會影響他們學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性的。
在參加校園足球的足球教練員培訓(xùn)班之前,我只是認(rèn)為,這是一次單純的足球教練員培訓(xùn),但是,在上午的理論課后,徹底的改變了我的想法,原來足球也可以做這樣的事情。
在培訓(xùn)的當(dāng)天上午,正趕天氣寒冷,王老師在室內(nèi)給我們講了足球理論課,王老師準(zhǔn)備好了教學(xué)的內(nèi)容,利用提問式給我們上了一堂印象深刻的“理論課”。在這節(jié)課上,王老師讓我們說一說你對校園足球的理解并說出你的理由,這個的活動非常有創(chuàng)意,它讓我們在活動中,根據(jù)每個學(xué)校的特點來解讀,又大大的激發(fā)了我們的`學(xué)習(xí)熱情,我很喜歡這樣的活動。這項活動結(jié)束后,左老師給我們放課件,講解了校園足球的理念。大大的提高了我對校園足球的認(rèn)識。我們通過這幾天的培訓(xùn),將我學(xué)到的技術(shù)、技能和訓(xùn)練方法,更好的運(yùn)用到訓(xùn)練當(dāng)中。
在我的印象中,體育的作用就是鍛煉學(xué)生的身體,提高他們的身體、心理等素質(zhì),從來沒有想過運(yùn)用足球等體育活動運(yùn)用到社區(qū)中去幫助其他孩子,遠(yuǎn)離網(wǎng)吧、人身傷害等社會一些社會不良因素。非常感謝學(xué)校給我這次參加“校園足球培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)機(jī)會,我真的有很大的收獲,這些收獲對我來說是受益終身。
在這次學(xué)習(xí)快結(jié)束的時候,我深深的感覺到學(xué)習(xí)是永無止境的,珍惜每一次學(xué)習(xí),為了校園的足球發(fā)展,我會更加努力。
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇九
第一段:導(dǎo)言(200字)
近年來,足球在中國逐漸受到重視,越來越多的人參與到足球訓(xùn)練中。我作為其中的一員,也有幸參加了一次足球培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。通過這次培訓(xùn),我不僅學(xué)到了足球技術(shù)方面的知識和技能,還意識到足球訓(xùn)練所蘊(yùn)含的團(tuán)隊合作和個人職責(zé)。在這篇文章中,我將總結(jié)心得和體會。
第二段:技術(shù)水平的提高(200字)
在足球培訓(xùn)過程中,我深刻體會到技術(shù)訓(xùn)練的重要性。通過反復(fù)練習(xí)和指導(dǎo),我逐漸掌握了傳球、射門、帶球等基本動作的技巧。我發(fā)現(xiàn),在每個動作中都需要掌握正確的姿勢和力量的運(yùn)用,這對于提高技術(shù)水平至關(guān)重要。通過與教練和隊友的交流和對比,我發(fā)現(xiàn)自己在技術(shù)方面的不足,并不斷努力彌補(bǔ)。這次培訓(xùn)讓我意識到,只有不斷地練習(xí)和自我反思,才能提高足球技術(shù)水平。
第三段:團(tuán)隊精神的培養(yǎng)(200字)
足球是一項團(tuán)體運(yùn)動,團(tuán)隊精神在足球訓(xùn)練中至關(guān)重要。在培訓(xùn)中,我們進(jìn)行了很多集體訓(xùn)練和對抗,這使我深刻體會到團(tuán)隊的力量。團(tuán)隊內(nèi)每個人都有自己的職責(zé),只有充分發(fā)揮各自的潛力,才能使整個團(tuán)隊發(fā)揮出最好的效果。在這個過程中,我們需要緊密配合,相互支持和鼓勵。通過團(tuán)隊訓(xùn)練,我學(xué)會了傾聽隊友的聲音,學(xué)會了無私地為團(tuán)隊貢獻(xiàn)自己的力量。團(tuán)隊精神的培養(yǎng)不僅讓我們在足球比賽中有更好的表現(xiàn),也讓我們在日常生活中更加團(tuán)結(jié)和有互助精神。
第四段:自信心的提升(200字)
足球培訓(xùn)中最大的收獲之一是我的自信心得到了提升。在開始參加培訓(xùn)的時候,我對自己的足球水平不太自信,總是害怕犯錯和失敗。但通過教練的激勵和隊友的鼓勵,我逐漸克服了自己的恐懼。每一次成功的射門、精準(zhǔn)的傳球都讓我對自己越來越有信心。我意識到,只有具備自信心,才能在比賽中敢于去拼搏和冒險。足球的培訓(xùn)讓我的自信心得到了極大的提升,這對我的成長和發(fā)展有著重要的意義。
第五段:感悟與展望(200字)
通過這次足球培訓(xùn),我不僅學(xué)到了足球技術(shù)方面的知識和技能,更重要的是我認(rèn)識到足球是一項需要團(tuán)隊合作和個人責(zé)任的運(yùn)動。我明白了只有在團(tuán)隊的配合下,我們才能取得成功。同時,我也認(rèn)識到足球訓(xùn)練可以培養(yǎng)我的自信心,讓我更加勇敢地面對困難和挑戰(zhàn)。我希望以后能繼續(xù)參加足球培訓(xùn),不斷提高自己的技術(shù)水平和團(tuán)隊合作能力。我相信通過足球的鍛煉,我會成為一個更加自信、勇敢、團(tuán)結(jié)的人。
總結(jié):
通過這次足球培訓(xùn),我不僅學(xué)到了足球技術(shù)方面的知識和技能,還體驗到了團(tuán)隊合作和個人責(zé)任的重要性。我對足球的興趣和熱愛進(jìn)一步增加,同時對自己的未來充滿了信心和期待。我相信通過不斷努力和學(xué)習(xí),我會成為一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動員,也會在生活中展現(xiàn)出更加積極向上的精神風(fēng)貌。
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇十
第一段:引言介紹校園足球培訓(xùn)的背景和意義(200字)
校園足球培訓(xùn)是當(dāng)代教育的一項重要改革措施,旨在通過足球運(yùn)動培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)、團(tuán)隊合作精神和對勝利的追求。我有幸參加了一次校園足球培訓(xùn),并從中受益匪淺。在這次培訓(xùn)中,我不僅提高了足球球技,還學(xué)到了如何與隊友協(xié)作、如何管理時間等重要的生活技能,為我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
第二段:談?wù)撆嘤?xùn)中的技術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)的提升(300字)
在校園足球培訓(xùn)中,我們進(jìn)行了系統(tǒng)的技術(shù)訓(xùn)練,包括傳球、射門、帶球等等。通過各種練習(xí)和比賽,我對足球技術(shù)的掌握有了明顯的進(jìn)步。同時,我們還進(jìn)行了身體素質(zhì)的訓(xùn)練,包括耐力跑、爬樓梯等,這些訓(xùn)練不僅提高了我的體能水平,也增強(qiáng)了我的毅力和堅持不懈的精神。
第三段:探討在團(tuán)隊協(xié)作中學(xué)到的重要技能(300字)
校園足球培訓(xùn)不僅是個人技戰(zhàn)術(shù)的提升,更重要的是團(tuán)隊協(xié)作的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中,我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性。我們需要互相配合,共同完成各種戰(zhàn)術(shù)練習(xí)和比賽,在這個過程中學(xué)會了信任和尊重隊友。培訓(xùn)還包括了團(tuán)隊建設(shè)的活動,如討論戰(zhàn)術(shù)、分工合作等。通過這些活動,我學(xué)到了如何有效地與他人合作,并在團(tuán)隊中扮演不同的角色。
第四段:談及培訓(xùn)對個人發(fā)展的積極影響(200字)
參加校園足球培訓(xùn)對我個人的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。首先,我的自信心得到了提高。在比賽中,我不再害怕犯錯,而是努力盡力,敢于擔(dān)當(dāng)。其次,我學(xué)會了管理時間,安排學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的時間,使兩者兼顧。此外,培訓(xùn)還讓我結(jié)交到了許多志同道合的朋友,在他們的幫助和鼓勵下,我能更好地改進(jìn)自己的足球技巧和團(tuán)隊合作能力。
第五段:總結(jié)校園足球培訓(xùn)的意義及對個人成長的促進(jìn)(200字)
總而言之,校園足球培訓(xùn)不僅是一種鍛煉身體的運(yùn)動,更是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展和終身學(xué)習(xí)能力的重要手段。通過參加培訓(xùn),我學(xué)會了專注、堅持和團(tuán)隊合作,并在這個過程中樹立了積極的生活態(tài)度。我相信這些積累將對我未來的學(xué)習(xí)和生活帶來積極的影響,使我成為一個更有信心、有能力的人。
總結(jié):校園足球培訓(xùn)提供了一個全面發(fā)展的平臺,通過技術(shù)訓(xùn)練、團(tuán)隊合作和個人成長的培養(yǎng),為學(xué)生打下了健康、積極的人生基礎(chǔ)。參加這樣的培訓(xùn)經(jīng)歷,不僅可以提高足球技巧,還能培養(yǎng)重要的生活技能,對個人成長和未來的發(fā)展具有積極的推動作用。
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇十一
自20xx年7月19日至8月2日,我來到了河北省石家莊市的河北師范大學(xué)進(jìn)行了為期15天的“全國青少年校園足球骨干師資國家級專項培訓(xùn)”的學(xué)習(xí),非常開心能夠擁有這次學(xué)習(xí)的機(jī)會,這十五天的學(xué)習(xí)可謂是理論與實踐相結(jié)合,每一天過得都是充實而快樂、累并收獲著。
這十五天,聽到了很多專家教授的培訓(xùn)講座,也進(jìn)行了很多技能實踐的學(xué)習(xí)練習(xí),讓我的專項技能及理論素養(yǎng)有了質(zhì)的進(jìn)步,其中有兩位教授的授課讓我更是受益匪淺。
第一個是王海軍導(dǎo)師的有關(guān)“準(zhǔn)備活動”實踐課的學(xué)習(xí)。對于體育教師來說,準(zhǔn)備活動我們并不陌生,尤其是我們還擔(dān)任足球訓(xùn)練的教師,每次課一定會做準(zhǔn)備活動,且在足球訓(xùn)練課中,也清楚的知道準(zhǔn)備活動在一節(jié)訓(xùn)練課中是要占一定比重的,可一比較培訓(xùn)中所學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備活動實踐課才發(fā)現(xiàn),我們的內(nèi)容不僅相對簡單、枯燥,且在組織訓(xùn)練中思路不夠開闊,很多動作的學(xué)習(xí)總有一種豁然開朗的感覺,很多內(nèi)容其實就是一個基本動作的演變,只需要換個思路、換個角度、換種方式而已,所以在今后的教學(xué)、訓(xùn)練工作中一定要解放思想,大膽創(chuàng)新!
第二個就是趙煥彬教授所講授的“功能性體能訓(xùn)練助推足球發(fā)展”。大家都知道足球是一個需要高體能的運(yùn)動項目,在日常訓(xùn)練中也一定結(jié)合了各種方式的體能訓(xùn)練,但可以說,我們通常用到的也就是一般的跑、跳、上下肢力量等一些簡單的素質(zhì)練習(xí)。可聽了趙老師的課后才的意識到我們做的一些內(nèi)容不僅盲目枯燥且不夠符合學(xué)生的年齡特點,往往很難抓住重點,從而也起不到較好的效果。聽完課后,不敢說自己掌握了多少,但也的確學(xué)習(xí)了很多東西,改變了固有的不正確的思想,意識到了差距與不足,也認(rèn)清了方向,在今后的工作中還要不斷的學(xué)習(xí),積極完善自己。最后,趙教授為我們留下了兩句值得深思的話“認(rèn)識結(jié)構(gòu),掌握功能”、“明確原理,規(guī)范創(chuàng)新”。
另外,在培訓(xùn)中很多教授已是花甲之年了,可他們?nèi)匀荒軒е愕木珰馍駡猿纸o我們授課,各種示范動作準(zhǔn)確到位,讓我們有更直觀的感覺,這讓我非常感動!這也是我們?nèi)粘=虒W(xué)中需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)的地方,做一個富有朝氣的年輕人!
一、指導(dǎo)思想。
20xx年新學(xué)年到來之際,為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,豐富學(xué)校文化生活,推動我校足球運(yùn)動的開展,進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組,制定20xx學(xué)校足球運(yùn)動訓(xùn)練。
工作計劃。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、通過對足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。
2、在運(yùn)動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運(yùn)動的競爭性強(qiáng)的特點有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,為足球運(yùn)動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
三、教學(xué)措施。
(一)訓(xùn)練時間。
每周一、三、下午活動課,訓(xùn)練時間為1個小時。
(二)訓(xùn)練原則。
1、隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練,不得無故缺席。
2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊員配合的訓(xùn)練。
6、在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。
具體訓(xùn)練計劃及內(nèi)容。
第一階段。
一、身體訓(xùn)練。
(一)身體訓(xùn)練的目的。
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、做徒手操。
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑:15米x2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
(2)快跑:10米x2、15米x2,要求跑的動作正確。
(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
(4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球為主,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
(三)守門員的訓(xùn)練。
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
(二)比賽方法。
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
第二階段。
一、身體訓(xùn)練。
(一)身體訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。
(1)慢跑:20米x2、30米x2,要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動,達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑:要求時快時慢跑。
3、跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球為主,學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練。
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位,增強(qiáng)集體防守意識。
3、通過練習(xí)和比賽,提高比賽的實戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強(qiáng)對抗意識,讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球。
(二)游戲比賽方法。
1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本?!捌呷酥啤北荣惡托ig友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練。
(一)身體訓(xùn)練的目的。
1、通過節(jié)奏操訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑,15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)。
4、耐力跑練習(xí):每周一次,每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、通過帶球和帶球變化,提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,同時培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時開闊視野。
3、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動。
4、對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識,初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過小型對抗性游戲,增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習(xí)比賽,認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認(rèn)識到,只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
(二)游戲內(nèi)容和比賽方法。
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球(二腳出球)。
4、五對五足球比賽(小門)。
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校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇十二
校園足球培訓(xùn)在近年來得到了越來越多的重視和推廣,越來越多的學(xué)生也參與其中。作為一位校園足球培訓(xùn)的學(xué)員,我也有著自己的心得體會。通過參與校園足球培訓(xùn),我不僅在技術(shù)和身體素質(zhì)上得到了提升,更重要的是鍛煉了自己的毅力和團(tuán)隊合作能力。校園足球培訓(xùn)讓我體會到了足球的魅力,讓我更加熱愛這項運(yùn)動。下面將詳細(xì)介紹我參與校園足球培訓(xùn)的心得體會。
首先,在校園足球培訓(xùn)中,我有機(jī)會接觸到了足球這項運(yùn)動的專業(yè)培訓(xùn)。在平時的體育課上,老師只是簡單地讓我們跑跑步、教教技巧。但是在校園足球培訓(xùn)中,教練會根據(jù)每個人的特點和能力量身打造培訓(xùn)計劃,幫助我們提高技術(shù)水平。例如,教練會根據(jù)我的身體素質(zhì)和腳法特點,幫助我提高射門力量和精確度,提高盤帶速度和技巧。在這個過程中,我漸漸意識到足球運(yùn)動的復(fù)雜性和技術(shù)含量,也深深被這項運(yùn)動吸引。
其次,參與校園足球培訓(xùn)讓我在身體上得到了強(qiáng)化和鍛煉。每天的訓(xùn)練都充滿了各種各樣的跑動、跳躍、力量訓(xùn)練等,讓我感到非常累,但也讓我逐漸擁有了強(qiáng)健的體魄。在這個過程中,我也意識到運(yùn)動對于身體健康的重要性。通過校園足球培訓(xùn),我不僅擁有了一身健康的體魄,還學(xué)會了如何科學(xué)訓(xùn)練和保養(yǎng)自己的身體,這對我今后的學(xué)習(xí)和生活都有很大的幫助。
再次,校園足球培訓(xùn)讓我意識到了團(tuán)隊合作的重要性。足球是一項團(tuán)隊性很強(qiáng)的運(yùn)動,只有通過團(tuán)隊合作才能取得勝利。在訓(xùn)練中,我們需要時刻與隊友配合,給予合理的支持和幫助,才能打出團(tuán)隊最佳的表現(xiàn)。而在比賽中,我們也需要相互信任,默契配合,才能取得好成績。通過校園足球培訓(xùn),我學(xué)會了如何與隊友協(xié)作,如何及時做出判斷和決策,這不僅對足球有益,對我的人際交往和團(tuán)隊合作能力的發(fā)展也有很大的幫助。
最后,參與校園足球培訓(xùn)讓我更加熱愛這項運(yùn)動。通過培訓(xùn),我學(xué)到了足球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),也了解了足球的歷史和文化。在看到自己的進(jìn)步和成績的同時,我也感受到了足球的魅力和樂趣。無論是在訓(xùn)練場上還是在比賽中,我都能感受到足球給我?guī)淼目鞓泛蜐M足感。這使我更加堅定了學(xué)習(xí)足球的決心,也激發(fā)了我對于足球的熱愛和熱情。
總之,校園足球培訓(xùn)讓我成長了很多。我不僅在技術(shù)和身體素質(zhì)上得到了提升,更重要的是培養(yǎng)了毅力和團(tuán)隊合作能力。通過參與校園足球培訓(xùn),我更深刻地認(rèn)識到了足球的魅力,也讓我更加熱愛這項運(yùn)動。我相信,通過不懈的努力和練習(xí),我一定能夠在足球的道路上前進(jìn),迎接更多的挑戰(zhàn)和機(jī)會。
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇一
27月19日至8月2日,我來到了河北省石家莊市的xxx大學(xué)進(jìn)行了為期15天的“全國青少年校園足球骨干師資國家級專項培訓(xùn)”的學(xué)習(xí),非常開心能夠擁有這次學(xué)習(xí)的機(jī)會,這十五天的學(xué)習(xí)可謂是理論與實踐相結(jié)合,每一天過得都是充實而快樂、累并收獲著。
這十五天,聽到了很多專家教授的培訓(xùn)講座,也進(jìn)行了很多技能實踐的學(xué)習(xí)練習(xí),讓我的專項技能及理論素養(yǎng)有了質(zhì)的進(jìn)步,其中有兩位教授的授課讓我更是受益匪淺。
第一個是xxx導(dǎo)師的有關(guān)“準(zhǔn)備活動”實踐課的學(xué)習(xí)。對于體育教師來說,準(zhǔn)備活動我們并不陌生,尤其是我們還擔(dān)任足球訓(xùn)練的教師,每次課一定會做準(zhǔn)備活動,且在足球訓(xùn)練課中,也清楚的知道準(zhǔn)備活動在一節(jié)訓(xùn)練課中是要占一定比重的,可一比較培訓(xùn)中所學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備活動實踐課才發(fā)現(xiàn),我們的內(nèi)容不僅相對簡單、枯燥,且在組織訓(xùn)練中思路不夠開闊,很多動作的學(xué)習(xí)總有一種豁然開朗的感覺,很多內(nèi)容其實就是一個基本動作的演變,只需要換個思路、換個角度、換種方式而已,所以在今后的教學(xué)、訓(xùn)練工作中一定要解放思想,大膽創(chuàng)新!
第二個就是xxx教授所講授的“功能性體能訓(xùn)練助推足球發(fā)展”。大家都知道足球是一個需要高體能的運(yùn)動項目,在日常訓(xùn)練中也一定結(jié)合了各種方式的體能訓(xùn)練,但可以說,我們通常用到的也就是一般的跑、跳、上下肢力量等一些簡單的素質(zhì)練習(xí)??陕犃粟w老師的課后才的意識到我們做的'一些內(nèi)容不僅盲目枯燥且不夠符合學(xué)生的年齡特點,往往很難抓住重點,從而也起不到較好的效果。聽完課后,不敢說自己掌握了多少,但也的確學(xué)習(xí)了很多東西,改變了固有的不正確的思想,意識到了差距與不足,也認(rèn)清了方向,在今后的工作中還要不斷的學(xué)習(xí),積極完善自己。最后,趙教授為我們留下了兩句值得深思的話“認(rèn)識結(jié)構(gòu),掌握功能”、“明確原理,規(guī)范創(chuàng)新”。
另外,在培訓(xùn)中很多教授已是花甲之年了,可他們?nèi)匀荒軒е愕木珰馍駡猿纸o我們授課,各種示范動作準(zhǔn)確到位,讓我們有更直觀的感覺,這讓我非常感動!這也是我們?nèi)粘=虒W(xué)中需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)的地方,做一個富有朝氣的年輕人!
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇二
在澧縣漢川市教育局的統(tǒng)一安排下,我們來自漢川各個縣市中小學(xué)近60余人的一線在漢川市仙女山二小進(jìn)行了為期五天的校園足球培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)課程讓我難忘,首先,漢川市各級領(lǐng)導(dǎo)對本次培訓(xùn)的重視。在組織、安排、訓(xùn)練這些過程中,充分感受到這次領(lǐng)導(dǎo)對這次培訓(xùn)的重視。接著,承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的武漢體育學(xué)院謝朝忠教授就一些培訓(xùn)提出了本次要求。開班后才儀式終了后緊接著就開始學(xué)習(xí)。我抓住這次機(jī)會,認(rèn)真學(xué)習(xí),應(yīng)該其實收獲還是良多的。從足球的基礎(chǔ)訓(xùn)練,中國足球的現(xiàn)狀和發(fā)展,足球的基本規(guī)則、概念都深入了切身感受,給我們帶來了全新的足球理念,讓我們進(jìn)一步了解足球,喜愛足球,熱愛足球,定力梳理了發(fā)展校園足球的決心。
感受最大是謝課堂教學(xué)教授寓教于樂的教學(xué)方法,在炎炎的烈日下,他把我們這些成年人通過足球游戲惹得哈哈大笑,顯而易見是我們在快樂中掌握了足球基本技術(shù)也對我今后的教學(xué)方法有了巨大的啟迪。怎樣或使自己的學(xué)生也能在快樂中并令學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中喜悅感受到快樂是可資我深思的一個問題。
其次謝教授能在足球教學(xué)中無形地向我們滲透著為人處事的道理。比如:誠信,對人的真誠。許教授對崇高的忠誠敬業(yè)精神值得我學(xué)習(xí)。
另外,嚴(yán)老師的理論與實際相聯(lián)系的教學(xué)方法給予我頗多給于啟迪。此次專業(yè)培訓(xùn)讓我受益匪淺,讓我重新認(rèn)識了足球,明確了中央對于推廣全校足球的決心,市教委也深深感受到了漢川市教育局領(lǐng)導(dǎo)對于校園足球的重視,也有了回到推廣校園足球的決心和計劃。校園鍛煉足球?qū)τ趯W(xué)生的乳房鍛煉、人格教育都有著非常重要的'意義。
短短的聚,匆匆的分。但我會依此為契機(jī),愛上足球,并為之奮斗。同時肩負(fù)起引導(dǎo),訓(xùn)練我校足球隊,促進(jìn)我校乃至我市校園足球的蓬勃發(fā)展。同時帶動身邊的年輕人,關(guān)心足球,熱愛足球,讓這種熱火朝天的運(yùn)動轟轟烈烈的發(fā)展等一等,為實現(xiàn)足球夢--中國夢做出自己應(yīng)有的亞洲地區(qū)貢獻(xiàn)。
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇三
本次培訓(xùn)可以說是收獲多多。本次培訓(xùn)幾位講師分別從理論和實踐兩個層面,為我們講授了校園足球開展的意義及比賽指導(dǎo)。
我的建議:類似的培訓(xùn)應(yīng)該多一些,培訓(xùn)的安排還可以緊湊些,培訓(xùn)的內(nèi)容應(yīng)先征求學(xué)員在教學(xué)訓(xùn)練中碰到的疑惑和不解來制定,我想培訓(xùn)的針對性會更強(qiáng)。另外,如果還有類似的足球節(jié),除了讓學(xué)生獲得快樂還應(yīng)讓學(xué)生明白:足球原來這么好玩;原來足球可以這樣玩;原來他們玩的這么好。
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇四
5月16日,我們來到xx實驗中學(xué)進(jìn)行為期3天的足球培訓(xùn)。走入xx實驗,校園干凈、整潔,寬大的草坪足球場更是讓我們羨慕不已。
這是我第5次參加市校足球辦舉辦的校園足球培訓(xùn)班,每一次的培訓(xùn)都會有豐富的收獲和提高。參加本次培訓(xùn)學(xué)員有90多人,是歷史培訓(xùn)人數(shù)之最。可以看的出:在市校足辦的領(lǐng)導(dǎo)下,濟(jì)南校園足球運(yùn)動正在蓬勃發(fā)展!
擔(dān)任本次培訓(xùn)任務(wù)的是李東講師和xx講師。兩位講師一動、一靜;一位側(cè)重理論,一位側(cè)重實踐;幽默中帶著深厚,含蓄中透著干練。聽了兩位講師3天的課,使我受益匪淺,光培訓(xùn)筆記我就整理了滿滿一本子。之所以記這么多的筆記,因為二位講師講得句句都很經(jīng)驗、都很珍貴,僅憑耳朵和眼記,那哪行,回校以后,常結(jié)合看看筆記,還要慢慢的把這些知識消化掉。
本次培訓(xùn)可以說是收獲多多。本次培訓(xùn)二位講師分別從理論和實踐兩個層面,為我們講授了運(yùn)球、突破、傳球、接應(yīng)、控球及比賽指導(dǎo)。相之于前幾次培訓(xùn)更加詳解、深入和全面。
本次培訓(xùn)我最大的收獲是會寫教案了。過去也寫過足球教案、大多是借鑒的多,怎么寫不是很清楚,有些云里霧里。如何把學(xué)到的足球知識正確有效的傳授給隊員,這才是培訓(xùn)之最終目的。第一天講完課講師就給我們布置了寫教案的任務(wù),給我安排的任務(wù)是“1打1進(jìn)攻”主題。為了寫好教案,晚上我上網(wǎng)查了些資料,關(guān)于1打1的很少,我又同同組的幾位同仁進(jìn)行了幾次交流,教案反復(fù)寫反復(fù)改了好幾遍,快12點時終于寫完了。非常高興,足球課原來可以這樣上。
聽了二位講師白天的講授和看著自己寫的教案,有一種茅塞頓開的感覺。白天很希望能抽到我的教案,我也上去講講,可惜沒抽到我。
本次培訓(xùn)可以說學(xué)到的多多,象“格子”訓(xùn)練,我在這周的教學(xué)中已經(jīng)嘗試,效果非常好!還有我寫的1打1進(jìn)攻教案我也用上了。
根據(jù)此次培訓(xùn)學(xué)到的.知識,根據(jù)我的球隊不足,我會在訓(xùn)練中刻意注意一下幾點:
1、認(rèn)真貫徹教案,有針對性的進(jìn)行訓(xùn)練。
2、在訓(xùn)練中、比賽中,要教給學(xué)生正確的東西,發(fā)現(xiàn)問題要及時糾正。
3、在技術(shù)訓(xùn)練中增大1對1的對抗。
4、加強(qiáng)區(qū)域內(nèi)傳接球的配合、呼應(yīng)、跑動時機(jī)、準(zhǔn)確性的施教。
還有很多體會不在面面俱到。
本次培訓(xùn)不足之處也有很多,如:講師講課,配合不夠,沒有做到積極發(fā)言,害怕講錯了。還有的同仁遲到、說話、睡覺…這些都不太好,不該要。
總之,這次培訓(xùn)不僅看重理論上的學(xué)習(xí)和提高,而且重視詳細(xì)實踐,將理論和實踐有機(jī)的結(jié)合了起來,為我們基層足球指導(dǎo)員搭建了一個進(jìn)步交流的平臺。最后非常感謝:校足班各位領(lǐng)導(dǎo)為我們提供了這次章丘之行,祝愿濟(jì)南校園足球在各位領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下,蓬勃發(fā)展,騰飛高躍!
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇五
在漢川市教育局的統(tǒng)一安排下,我們來自漢川各個縣市中小學(xué)近60余人的一線體育教師在漢川市仙女山二小進(jìn)行了為期五天的校園足球培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)讓我難忘,首先,漢川市各級領(lǐng)導(dǎo)對本次培訓(xùn)的重視。在組織、安排、訓(xùn)練這些過程中,充分感受到領(lǐng)導(dǎo)對這次培訓(xùn)的重視。接著,承擔(dān)本次培訓(xùn)任務(wù)的武漢體育學(xué)院謝朝忠教授就本次培訓(xùn)提出了一些要求。開班儀式結(jié)束后緊接著就開始學(xué)習(xí)。我抓住這次機(jī)會,認(rèn)真學(xué)習(xí),應(yīng)該來說收獲還是良多的。從足球的基礎(chǔ)訓(xùn)練,中國足球的現(xiàn)狀和發(fā)展,足球的基本規(guī)則、概念都深入了了解,給我們帶來了全新的足球理念,讓我們進(jìn)一步了解足球,喜愛足球,熱愛足球,梳理了發(fā)展校園足球的決心。
感受最大是謝教授寓教于樂的教學(xué)方法,在炎炎的烈日下,他把我們這些成年人通過足球游戲惹得哈哈大笑,是我們在快樂中掌握了足球基本技術(shù)也對我今后的教學(xué)方法有了很大的啟迪。怎樣使自己的學(xué)生也能在快樂中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中感受到快樂是值得我深思的一個問題。
其次謝教授能在足球教學(xué)中無形地向我們滲透著為人處事的道理。比如:誠信,對人的真誠。謝教授對崇高的敬業(yè)精神值得我學(xué)習(xí)。
另外,嚴(yán)老師的理論與實際相聯(lián)系的教學(xué)方法給予我頗多啟迪。
此次培訓(xùn)讓我受益匪淺,讓我重新認(rèn)識了足球,明確了中央對于推廣校園足球的決心,也深深感受到了漢川市教育局領(lǐng)導(dǎo)對于校園足球的重視,也有了回到學(xué)校推廣校園足球的決心和計劃。校園足球?qū)τ趯W(xué)生的身體鍛煉、人格教育都有著非常重要的意義。
短短的聚,匆匆的分。但我會以此為契機(jī),愛上足球,并為之奮斗。同時肩負(fù)起引導(dǎo),訓(xùn)練我校足球隊,促進(jìn)我校乃至我市校園足球的.蓬勃發(fā)展。同時帶動身邊的人,關(guān)心足球,熱愛足球,讓這種熱火朝天的運(yùn)動轟轟烈烈的發(fā)展下去,為實現(xiàn)足球夢——中國夢做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇六
20xx年6月13日,我們來到遼寧省大連市參加為期3天的20xx中國青少年“校園足球教育與發(fā)展”論壇。我市參加本次培訓(xùn)學(xué)員有30人,由市局趙藝?yán)蠋煄ш牎?BR> 擔(dān)任本次培訓(xùn)任務(wù)的是北京大學(xué),聽了九位講師3天的課,使我受益匪淺,光培訓(xùn)筆記我就整理了滿滿一本子。之所以記這么多的筆記,因為各位講師講得句句都很經(jīng)驗、都很珍貴,僅憑耳朵和眼記,那哪行,回校以后,常結(jié)合看看筆記,還要慢慢的把這些知識消化掉。
本次培訓(xùn)可以說是收獲多多。本次培訓(xùn)幾位講師分別從理論和實踐兩個層面,為我們講授了校園足球開展的意義及比賽指導(dǎo)。
我們先后聽取了教育部體衛(wèi)藝司體育處處長許弘《當(dāng)前校園足球的推進(jìn)與發(fā)展》,北京大學(xué)體育部主任李寧《北京大學(xué)高水平運(yùn)動隊招生管理探析》,吳昊教授《文化自覺視域下我國校園足球發(fā)展戰(zhàn)略》,全國幼兒體育專家指導(dǎo)委員會主任胡建國《同樣的足球,不一樣的夢》等主題報告,全面了解了校園足球發(fā)展的現(xiàn)狀和策略,政策。隨后參觀考察了大連市東北路小學(xué)足球開展情況,并聽取了大連市第八中學(xué),大連市東北路小學(xué),大連市開發(fā)區(qū)濱海學(xué)校校長介紹本校校園足球開展的經(jīng)驗,明確了我們校園足球發(fā)展的不足和困境,以及差距,聽了講師的講授和實地參觀,有一種茅塞頓開的感覺,受益匪淺,更引發(fā)了我對足球發(fā)展的思考。
我的收獲:本次學(xué)習(xí)除了獲得了不少快樂,兩位老師先進(jìn)的足球理念、多樣的訓(xùn)練方法、懸殊的足球技術(shù)及他們的敬業(yè)精神深深打動了我,使我對校園足球有了新的認(rèn)識。受益匪淺。
我的.困惑:校園足球的理念是“快樂足球”。我的理解是小孩踢球快樂;家長因為小孩踢球自己感到快樂;學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、各科老師因自己的學(xué)生踢球自己感到快樂。這談何容易啊!因為,只要其中有一不快樂,誰都無法真正快樂。
我的建議:類似的培訓(xùn)應(yīng)該多一些,培訓(xùn)的安排還可以緊湊些,培訓(xùn)的內(nèi)容應(yīng)先征求學(xué)員在教學(xué)訓(xùn)練中碰到的疑惑和不解來制定,我想培訓(xùn)的針對性會更強(qiáng)。另外,如果還有類似的足球節(jié),除了讓學(xué)生獲得快樂還應(yīng)讓學(xué)生明白:足球原來這么好玩;原來足球可以這樣玩;原來他們玩的這么好。
如何看待校園足球?老師也給我們作了解釋,校園足球應(yīng)該重點面對小學(xué)和初中這個年齡段的孩子們,在這個年齡段的孩子們更多是培養(yǎng)興趣,讓他能夠通過踢足球,在游戲當(dāng)中體會快樂,實際上在游戲當(dāng)中健身。假如說每天只踢半小時,這半小時他得到身體鍛煉,精神上得到了調(diào)整,他會有更旺盛的精力去面對學(xué)習(xí),老師們這樣才會歡迎,否則你長時間踢球會擔(dān)心影響學(xué)習(xí),家長也會有這個疑問。我將梳理一下自己思路,從我們學(xué)校的實際出發(fā),制定出適合我們自己的訓(xùn)練計劃,第一基本功必須練,要結(jié)合游戲,針對孩子的身心特點。第二紀(jì)律,一支球隊有組織紀(jì)律,每個學(xué)員必須嚴(yán)格遵守,違紀(jì)的隊員要有懲罰。第三要結(jié)合足球規(guī)律學(xué)會創(chuàng)新,針對在比賽過程中發(fā)生的各種技術(shù)動作,真真正正地運(yùn)用在平時的訓(xùn)練當(dāng)中,要有針對性,增加趣味性。
總之,這次培訓(xùn)不僅看重理論上的學(xué)習(xí)和提高,而且重視詳細(xì)實踐,將理論和實踐有機(jī)的結(jié)合了起來,為我們基層校園足球發(fā)展搭建了一個進(jìn)步交流和學(xué)習(xí)的平臺。非常感謝上級和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)提供了這樣一次學(xué)習(xí)的寶貴機(jī)會,使我開拓了視野和思維,我將總結(jié)經(jīng)驗,將校園足球活動好好的發(fā)展開來,讓孩子們一起陽光燦爛,快樂足球。祝愿我市校園足球在各位領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下,蓬勃發(fā)展,騰飛高躍!
總之,這次培訓(xùn)不僅注重理論上的學(xué)習(xí)和提高,而且重視足球教學(xué)實踐,將理論和實踐有機(jī)的結(jié)合了起來,為我們基層足球指導(dǎo)員搭建了一個進(jìn)步交流的平臺。最后感謝xx市體育局和教育局提供了這次絕好的學(xué)習(xí)機(jī)會,讓我學(xué)到了許多的貨真價實的足球知識和理論!
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇七
20_年9月17日—23日,我參加了鄭州市校園足球初級足球教練員培訓(xùn)活動,在這次培訓(xùn)中,我有幸接觸到馬老師、季老師。他們風(fēng)趣、幽默的教學(xué)形式,讓我感受到新的教學(xué)風(fēng)格。這一周的培訓(xùn)及訓(xùn)練,讓我收獲很多。
在這一周里,我們分成四個小組,上午我們進(jìn)行的是先進(jìn)的足球理念學(xué)習(xí),下午是我們技術(shù)技能運(yùn)用的教學(xué)課,并給自己的學(xué)員上課,每組30分鐘時間實踐,第二天上午進(jìn)行總結(jié),檢驗我們的學(xué)習(xí)、實踐成果,使我們學(xué)員更好的掌握了足球知識、技能。
在這次培訓(xùn)中,馬老師獨特的教學(xué)風(fēng)格讓我耳目一新。馬老師先講問題,讓學(xué)員解答,然后讓學(xué)員們以小組的形式做各種練習(xí)。在練習(xí)中,學(xué)員會通過親身體驗提出各種各樣的問題,馬老師則在回答問題中,告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學(xué)效果。他的這種教學(xué)模式很像我們學(xué)校的“先試后導(dǎo),先練后講”的教學(xué)策略。馬老師還特別強(qiáng)調(diào)游戲的運(yùn)用,在技術(shù)教學(xué)、實踐訓(xùn)練中,幾乎都是讓我們在游戲中度過的,大家玩的既開心又學(xué)到很多的技術(shù)。馬老師告訴我們,一定要“保護(hù)”好孩子們的學(xué)習(xí)興趣,讓他們對我們每次課的學(xué)習(xí)都充滿想象和期待。不要讓孩子做過多的機(jī)械式的練習(xí),那樣會影響他們學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性的。
在參加校園足球的足球教練員培訓(xùn)班之前,我只是認(rèn)為,這是一次單純的足球教練員培訓(xùn),但是,在上完第三天的理論課后,徹底的改變了我的想法,原來足球也可以做這樣的事情。
在培訓(xùn)的第三天上午,正趕天氣寒冷,季老師在室內(nèi)給我們講了草根足球理論課,季老師準(zhǔn)備好了教學(xué)內(nèi)容,利用提問式給我們上了一堂印象深刻的“理論課”。在這節(jié)課上,季老師讓我們說一說你對草根足球的理解并說出你的理由,這個的活動非常有創(chuàng)意,它讓我們在活動中,根據(jù)每個學(xué)校的特點來解讀,又大大的激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)熱情,我很喜歡這樣的活動。這項活動結(jié)束后,季老師給我們放課件,講解了草根足球的理念。大大地提高了我對草根足球的認(rèn)識。
在我的印象中,體育的作用就是鍛煉學(xué)生的身體,提高他們的身體、心理等素質(zhì),從來沒有想過運(yùn)用足球等體育活動運(yùn)用到社區(qū)中去幫助其他孩子遠(yuǎn)離毒品、網(wǎng)吧、人身傷害等社會一些社會不良因素。非常感謝學(xué)校給我這次參加“校園足球培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)機(jī)會,我真的有很大的收獲,這些收獲對我來說是受益終身。
這次培訓(xùn)讓我深深感覺到學(xué)習(xí)是永無止境的,珍惜每一次學(xué)習(xí),為了學(xué)校的足球發(fā)展,我會更加努力。
校園足球培訓(xùn)心得感悟范文
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇八
20xx年xx月xx日,我參加了校園足球教練員培訓(xùn)活動,在這次培訓(xùn)中,我有幸接觸到來自市體校的王教練。她風(fēng)趣、幽默的教學(xué)形式,讓我感受到新的教學(xué)風(fēng)格。這一天的培訓(xùn)及訓(xùn)練,讓我收獲很多。
在這一天里,上午我們進(jìn)行的是先進(jìn)的足球理念學(xué)習(xí),下午是我們技術(shù)技能運(yùn)用的教學(xué)課,檢驗我們的學(xué)習(xí)、實踐成果,使我們學(xué)員更好的掌握了足球知識、技能。
在這次培訓(xùn)中,王老師獨特的教學(xué)風(fēng)格,讓我耳目一新。在教學(xué)中,王老師先講問題,讓學(xué)員解答,然后讓學(xué)員們以小組的形式做各種練習(xí),在練習(xí)中,學(xué)員會通過親身體驗提出各種各樣的問題,王老師則在回答問題中,告訴你他為什么要這樣做和這樣做的教學(xué)效果。他的這種教學(xué)模式很像我們學(xué)校的“先試后導(dǎo),先練后講”的教學(xué)策略。教學(xué)中,王老師特別強(qiáng)調(diào)游戲的運(yùn)用,在技術(shù)教學(xué)中,他在實踐的訓(xùn)練中,幾乎都是讓我們在游戲中度過的,大家玩的既開心又學(xué)到很多的技術(shù)。王老師告訴我們,一定要“保護(hù)”好孩子們的學(xué)習(xí)興趣,讓他們對我們每次課的學(xué)習(xí)都充滿想象和期待。不要讓孩子做過多的機(jī)械式的練習(xí),那樣會影響他們學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性的。
在參加校園足球的足球教練員培訓(xùn)班之前,我只是認(rèn)為,這是一次單純的足球教練員培訓(xùn),但是,在上午的理論課后,徹底的改變了我的想法,原來足球也可以做這樣的事情。
在培訓(xùn)的當(dāng)天上午,正趕天氣寒冷,王老師在室內(nèi)給我們講了足球理論課,王老師準(zhǔn)備好了教學(xué)的內(nèi)容,利用提問式給我們上了一堂印象深刻的“理論課”。在這節(jié)課上,王老師讓我們說一說你對校園足球的理解并說出你的理由,這個的活動非常有創(chuàng)意,它讓我們在活動中,根據(jù)每個學(xué)校的特點來解讀,又大大的激發(fā)了我們的`學(xué)習(xí)熱情,我很喜歡這樣的活動。這項活動結(jié)束后,左老師給我們放課件,講解了校園足球的理念。大大的提高了我對校園足球的認(rèn)識。我們通過這幾天的培訓(xùn),將我學(xué)到的技術(shù)、技能和訓(xùn)練方法,更好的運(yùn)用到訓(xùn)練當(dāng)中。
在我的印象中,體育的作用就是鍛煉學(xué)生的身體,提高他們的身體、心理等素質(zhì),從來沒有想過運(yùn)用足球等體育活動運(yùn)用到社區(qū)中去幫助其他孩子,遠(yuǎn)離網(wǎng)吧、人身傷害等社會一些社會不良因素。非常感謝學(xué)校給我這次參加“校園足球培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)機(jī)會,我真的有很大的收獲,這些收獲對我來說是受益終身。
在這次學(xué)習(xí)快結(jié)束的時候,我深深的感覺到學(xué)習(xí)是永無止境的,珍惜每一次學(xué)習(xí),為了校園的足球發(fā)展,我會更加努力。
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇九
第一段:導(dǎo)言(200字)
近年來,足球在中國逐漸受到重視,越來越多的人參與到足球訓(xùn)練中。我作為其中的一員,也有幸參加了一次足球培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。通過這次培訓(xùn),我不僅學(xué)到了足球技術(shù)方面的知識和技能,還意識到足球訓(xùn)練所蘊(yùn)含的團(tuán)隊合作和個人職責(zé)。在這篇文章中,我將總結(jié)心得和體會。
第二段:技術(shù)水平的提高(200字)
在足球培訓(xùn)過程中,我深刻體會到技術(shù)訓(xùn)練的重要性。通過反復(fù)練習(xí)和指導(dǎo),我逐漸掌握了傳球、射門、帶球等基本動作的技巧。我發(fā)現(xiàn),在每個動作中都需要掌握正確的姿勢和力量的運(yùn)用,這對于提高技術(shù)水平至關(guān)重要。通過與教練和隊友的交流和對比,我發(fā)現(xiàn)自己在技術(shù)方面的不足,并不斷努力彌補(bǔ)。這次培訓(xùn)讓我意識到,只有不斷地練習(xí)和自我反思,才能提高足球技術(shù)水平。
第三段:團(tuán)隊精神的培養(yǎng)(200字)
足球是一項團(tuán)體運(yùn)動,團(tuán)隊精神在足球訓(xùn)練中至關(guān)重要。在培訓(xùn)中,我們進(jìn)行了很多集體訓(xùn)練和對抗,這使我深刻體會到團(tuán)隊的力量。團(tuán)隊內(nèi)每個人都有自己的職責(zé),只有充分發(fā)揮各自的潛力,才能使整個團(tuán)隊發(fā)揮出最好的效果。在這個過程中,我們需要緊密配合,相互支持和鼓勵。通過團(tuán)隊訓(xùn)練,我學(xué)會了傾聽隊友的聲音,學(xué)會了無私地為團(tuán)隊貢獻(xiàn)自己的力量。團(tuán)隊精神的培養(yǎng)不僅讓我們在足球比賽中有更好的表現(xiàn),也讓我們在日常生活中更加團(tuán)結(jié)和有互助精神。
第四段:自信心的提升(200字)
足球培訓(xùn)中最大的收獲之一是我的自信心得到了提升。在開始參加培訓(xùn)的時候,我對自己的足球水平不太自信,總是害怕犯錯和失敗。但通過教練的激勵和隊友的鼓勵,我逐漸克服了自己的恐懼。每一次成功的射門、精準(zhǔn)的傳球都讓我對自己越來越有信心。我意識到,只有具備自信心,才能在比賽中敢于去拼搏和冒險。足球的培訓(xùn)讓我的自信心得到了極大的提升,這對我的成長和發(fā)展有著重要的意義。
第五段:感悟與展望(200字)
通過這次足球培訓(xùn),我不僅學(xué)到了足球技術(shù)方面的知識和技能,更重要的是我認(rèn)識到足球是一項需要團(tuán)隊合作和個人責(zé)任的運(yùn)動。我明白了只有在團(tuán)隊的配合下,我們才能取得成功。同時,我也認(rèn)識到足球訓(xùn)練可以培養(yǎng)我的自信心,讓我更加勇敢地面對困難和挑戰(zhàn)。我希望以后能繼續(xù)參加足球培訓(xùn),不斷提高自己的技術(shù)水平和團(tuán)隊合作能力。我相信通過足球的鍛煉,我會成為一個更加自信、勇敢、團(tuán)結(jié)的人。
總結(jié):
通過這次足球培訓(xùn),我不僅學(xué)到了足球技術(shù)方面的知識和技能,還體驗到了團(tuán)隊合作和個人責(zé)任的重要性。我對足球的興趣和熱愛進(jìn)一步增加,同時對自己的未來充滿了信心和期待。我相信通過不斷努力和學(xué)習(xí),我會成為一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動員,也會在生活中展現(xiàn)出更加積極向上的精神風(fēng)貌。
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇十
第一段:引言介紹校園足球培訓(xùn)的背景和意義(200字)
校園足球培訓(xùn)是當(dāng)代教育的一項重要改革措施,旨在通過足球運(yùn)動培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)、團(tuán)隊合作精神和對勝利的追求。我有幸參加了一次校園足球培訓(xùn),并從中受益匪淺。在這次培訓(xùn)中,我不僅提高了足球球技,還學(xué)到了如何與隊友協(xié)作、如何管理時間等重要的生活技能,為我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
第二段:談?wù)撆嘤?xùn)中的技術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)的提升(300字)
在校園足球培訓(xùn)中,我們進(jìn)行了系統(tǒng)的技術(shù)訓(xùn)練,包括傳球、射門、帶球等等。通過各種練習(xí)和比賽,我對足球技術(shù)的掌握有了明顯的進(jìn)步。同時,我們還進(jìn)行了身體素質(zhì)的訓(xùn)練,包括耐力跑、爬樓梯等,這些訓(xùn)練不僅提高了我的體能水平,也增強(qiáng)了我的毅力和堅持不懈的精神。
第三段:探討在團(tuán)隊協(xié)作中學(xué)到的重要技能(300字)
校園足球培訓(xùn)不僅是個人技戰(zhàn)術(shù)的提升,更重要的是團(tuán)隊協(xié)作的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中,我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性。我們需要互相配合,共同完成各種戰(zhàn)術(shù)練習(xí)和比賽,在這個過程中學(xué)會了信任和尊重隊友。培訓(xùn)還包括了團(tuán)隊建設(shè)的活動,如討論戰(zhàn)術(shù)、分工合作等。通過這些活動,我學(xué)到了如何有效地與他人合作,并在團(tuán)隊中扮演不同的角色。
第四段:談及培訓(xùn)對個人發(fā)展的積極影響(200字)
參加校園足球培訓(xùn)對我個人的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。首先,我的自信心得到了提高。在比賽中,我不再害怕犯錯,而是努力盡力,敢于擔(dān)當(dāng)。其次,我學(xué)會了管理時間,安排學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的時間,使兩者兼顧。此外,培訓(xùn)還讓我結(jié)交到了許多志同道合的朋友,在他們的幫助和鼓勵下,我能更好地改進(jìn)自己的足球技巧和團(tuán)隊合作能力。
第五段:總結(jié)校園足球培訓(xùn)的意義及對個人成長的促進(jìn)(200字)
總而言之,校園足球培訓(xùn)不僅是一種鍛煉身體的運(yùn)動,更是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展和終身學(xué)習(xí)能力的重要手段。通過參加培訓(xùn),我學(xué)會了專注、堅持和團(tuán)隊合作,并在這個過程中樹立了積極的生活態(tài)度。我相信這些積累將對我未來的學(xué)習(xí)和生活帶來積極的影響,使我成為一個更有信心、有能力的人。
總結(jié):校園足球培訓(xùn)提供了一個全面發(fā)展的平臺,通過技術(shù)訓(xùn)練、團(tuán)隊合作和個人成長的培養(yǎng),為學(xué)生打下了健康、積極的人生基礎(chǔ)。參加這樣的培訓(xùn)經(jīng)歷,不僅可以提高足球技巧,還能培養(yǎng)重要的生活技能,對個人成長和未來的發(fā)展具有積極的推動作用。
校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇十一
自20xx年7月19日至8月2日,我來到了河北省石家莊市的河北師范大學(xué)進(jìn)行了為期15天的“全國青少年校園足球骨干師資國家級專項培訓(xùn)”的學(xué)習(xí),非常開心能夠擁有這次學(xué)習(xí)的機(jī)會,這十五天的學(xué)習(xí)可謂是理論與實踐相結(jié)合,每一天過得都是充實而快樂、累并收獲著。
這十五天,聽到了很多專家教授的培訓(xùn)講座,也進(jìn)行了很多技能實踐的學(xué)習(xí)練習(xí),讓我的專項技能及理論素養(yǎng)有了質(zhì)的進(jìn)步,其中有兩位教授的授課讓我更是受益匪淺。
第一個是王海軍導(dǎo)師的有關(guān)“準(zhǔn)備活動”實踐課的學(xué)習(xí)。對于體育教師來說,準(zhǔn)備活動我們并不陌生,尤其是我們還擔(dān)任足球訓(xùn)練的教師,每次課一定會做準(zhǔn)備活動,且在足球訓(xùn)練課中,也清楚的知道準(zhǔn)備活動在一節(jié)訓(xùn)練課中是要占一定比重的,可一比較培訓(xùn)中所學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備活動實踐課才發(fā)現(xiàn),我們的內(nèi)容不僅相對簡單、枯燥,且在組織訓(xùn)練中思路不夠開闊,很多動作的學(xué)習(xí)總有一種豁然開朗的感覺,很多內(nèi)容其實就是一個基本動作的演變,只需要換個思路、換個角度、換種方式而已,所以在今后的教學(xué)、訓(xùn)練工作中一定要解放思想,大膽創(chuàng)新!
第二個就是趙煥彬教授所講授的“功能性體能訓(xùn)練助推足球發(fā)展”。大家都知道足球是一個需要高體能的運(yùn)動項目,在日常訓(xùn)練中也一定結(jié)合了各種方式的體能訓(xùn)練,但可以說,我們通常用到的也就是一般的跑、跳、上下肢力量等一些簡單的素質(zhì)練習(xí)。可聽了趙老師的課后才的意識到我們做的一些內(nèi)容不僅盲目枯燥且不夠符合學(xué)生的年齡特點,往往很難抓住重點,從而也起不到較好的效果。聽完課后,不敢說自己掌握了多少,但也的確學(xué)習(xí)了很多東西,改變了固有的不正確的思想,意識到了差距與不足,也認(rèn)清了方向,在今后的工作中還要不斷的學(xué)習(xí),積極完善自己。最后,趙教授為我們留下了兩句值得深思的話“認(rèn)識結(jié)構(gòu),掌握功能”、“明確原理,規(guī)范創(chuàng)新”。
另外,在培訓(xùn)中很多教授已是花甲之年了,可他們?nèi)匀荒軒е愕木珰馍駡猿纸o我們授課,各種示范動作準(zhǔn)確到位,讓我們有更直觀的感覺,這讓我非常感動!這也是我們?nèi)粘=虒W(xué)中需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)的地方,做一個富有朝氣的年輕人!
一、指導(dǎo)思想。
20xx年新學(xué)年到來之際,為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,豐富學(xué)校文化生活,推動我校足球運(yùn)動的開展,進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組,制定20xx學(xué)校足球運(yùn)動訓(xùn)練。
工作計劃。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、通過對足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。
2、在運(yùn)動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運(yùn)動的競爭性強(qiáng)的特點有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,為足球運(yùn)動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
三、教學(xué)措施。
(一)訓(xùn)練時間。
每周一、三、下午活動課,訓(xùn)練時間為1個小時。
(二)訓(xùn)練原則。
1、隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練,不得無故缺席。
2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊員配合的訓(xùn)練。
6、在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。
具體訓(xùn)練計劃及內(nèi)容。
第一階段。
一、身體訓(xùn)練。
(一)身體訓(xùn)練的目的。
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、做徒手操。
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑:15米x2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。
(2)快跑:10米x2、15米x2,要求跑的動作正確。
(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
(4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球為主,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
(三)守門員的訓(xùn)練。
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。
(二)比賽方法。
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
第二階段。
一、身體訓(xùn)練。
(一)身體訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。
(1)慢跑:20米x2、30米x2,要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動,達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑:要求時快時慢跑。
3、跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球為主,學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動時的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練。
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位,增強(qiáng)集體防守意識。
3、通過練習(xí)和比賽,提高比賽的實戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強(qiáng)對抗意識,讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球。
(二)游戲比賽方法。
1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本?!捌呷酥啤北荣惡托ig友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練。
(一)身體訓(xùn)練的目的。
1、通過節(jié)奏操訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑,15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)。
4、耐力跑練習(xí):每周一次,每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、通過帶球和帶球變化,提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,同時培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時開闊視野。
3、通過對墻踢球和射門訓(xùn)練,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動。
4、對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識,初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過小型對抗性游戲,增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習(xí)比賽,認(rèn)識位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認(rèn)識到,只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
(二)游戲內(nèi)容和比賽方法。
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球(二腳出球)。
4、五對五足球比賽(小門)。
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校園足球培訓(xùn)心得體會及感悟總結(jié)篇十二
校園足球培訓(xùn)在近年來得到了越來越多的重視和推廣,越來越多的學(xué)生也參與其中。作為一位校園足球培訓(xùn)的學(xué)員,我也有著自己的心得體會。通過參與校園足球培訓(xùn),我不僅在技術(shù)和身體素質(zhì)上得到了提升,更重要的是鍛煉了自己的毅力和團(tuán)隊合作能力。校園足球培訓(xùn)讓我體會到了足球的魅力,讓我更加熱愛這項運(yùn)動。下面將詳細(xì)介紹我參與校園足球培訓(xùn)的心得體會。
首先,在校園足球培訓(xùn)中,我有機(jī)會接觸到了足球這項運(yùn)動的專業(yè)培訓(xùn)。在平時的體育課上,老師只是簡單地讓我們跑跑步、教教技巧。但是在校園足球培訓(xùn)中,教練會根據(jù)每個人的特點和能力量身打造培訓(xùn)計劃,幫助我們提高技術(shù)水平。例如,教練會根據(jù)我的身體素質(zhì)和腳法特點,幫助我提高射門力量和精確度,提高盤帶速度和技巧。在這個過程中,我漸漸意識到足球運(yùn)動的復(fù)雜性和技術(shù)含量,也深深被這項運(yùn)動吸引。
其次,參與校園足球培訓(xùn)讓我在身體上得到了強(qiáng)化和鍛煉。每天的訓(xùn)練都充滿了各種各樣的跑動、跳躍、力量訓(xùn)練等,讓我感到非常累,但也讓我逐漸擁有了強(qiáng)健的體魄。在這個過程中,我也意識到運(yùn)動對于身體健康的重要性。通過校園足球培訓(xùn),我不僅擁有了一身健康的體魄,還學(xué)會了如何科學(xué)訓(xùn)練和保養(yǎng)自己的身體,這對我今后的學(xué)習(xí)和生活都有很大的幫助。
再次,校園足球培訓(xùn)讓我意識到了團(tuán)隊合作的重要性。足球是一項團(tuán)隊性很強(qiáng)的運(yùn)動,只有通過團(tuán)隊合作才能取得勝利。在訓(xùn)練中,我們需要時刻與隊友配合,給予合理的支持和幫助,才能打出團(tuán)隊最佳的表現(xiàn)。而在比賽中,我們也需要相互信任,默契配合,才能取得好成績。通過校園足球培訓(xùn),我學(xué)會了如何與隊友協(xié)作,如何及時做出判斷和決策,這不僅對足球有益,對我的人際交往和團(tuán)隊合作能力的發(fā)展也有很大的幫助。
最后,參與校園足球培訓(xùn)讓我更加熱愛這項運(yùn)動。通過培訓(xùn),我學(xué)到了足球的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),也了解了足球的歷史和文化。在看到自己的進(jìn)步和成績的同時,我也感受到了足球的魅力和樂趣。無論是在訓(xùn)練場上還是在比賽中,我都能感受到足球給我?guī)淼目鞓泛蜐M足感。這使我更加堅定了學(xué)習(xí)足球的決心,也激發(fā)了我對于足球的熱愛和熱情。
總之,校園足球培訓(xùn)讓我成長了很多。我不僅在技術(shù)和身體素質(zhì)上得到了提升,更重要的是培養(yǎng)了毅力和團(tuán)隊合作能力。通過參與校園足球培訓(xùn),我更深刻地認(rèn)識到了足球的魅力,也讓我更加熱愛這項運(yùn)動。我相信,通過不懈的努力和練習(xí),我一定能夠在足球的道路上前進(jìn),迎接更多的挑戰(zhàn)和機(jī)會。

