通過(guò)總結(jié)，我們可以更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)。如何保持積極樂(lè)觀的心態(tài)是每個(gè)人需要面對(duì)的挑戰(zhàn)，我們可以培養(yǎng)一些積極的生活習(xí)慣。我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一些有關(guān)總結(jié)的名人名言，希望能夠激發(fā)大家的思考和靈感。
第二個(gè)月心得篇一
第一段：介紹實(shí)習(xí)背景和目的（200字）
頂崗實(shí)習(xí)是大學(xué)生們進(jìn)入社會(huì)實(shí)踐、獲得工作經(jīng)驗(yàn)的重要機(jī)會(huì)。在實(shí)習(xí)的第二個(gè)月里，我感受到了更多的職場(chǎng)文化和工作方式，不僅增強(qiáng)了專業(yè)知識(shí)，還培養(yǎng)了與同事合作的能力。在這個(gè)階段，我逐漸適應(yīng)了企業(yè)的節(jié)奏，也實(shí)現(xiàn)了自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
第二段：工作能力的提升和人際交往（300字）
第一個(gè)月的實(shí)習(xí)側(cè)重于熟悉業(yè)務(wù)和工作流程，而第二個(gè)月則更注重實(shí)踐和提高工作能力。我參與了更多的項(xiàng)目和工作任務(wù)，并從中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)與領(lǐng)導(dǎo)和同事們的交流，我不斷地完善自己的職業(yè)技能，并逐漸提升了自己的工作能力。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何與不同性格和背景的人合作，建立良好的人際關(guān)系。這些經(jīng)歷在我未來(lái)的職業(yè)生涯中將起到重要的支持和指導(dǎo)作用。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作和解決問(wèn)題的能力（300字）
作為實(shí)習(xí)生，我參與了不少項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在與團(tuán)隊(duì)成員合作的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了如何有效地溝通，也懂得了如何承擔(dān)責(zé)任，并能夠發(fā)揮自己的專長(zhǎng)。另外，我也遇到了一些困難和問(wèn)題，但通過(guò)學(xué)習(xí)和與同事們的討論，我逐漸養(yǎng)成了解決問(wèn)題的能力，能夠從出現(xiàn)的挑戰(zhàn)中找到解決的方法，靈活應(yīng)對(duì)各種情況。
第四段：個(gè)人職業(yè)規(guī)劃和自我發(fā)展（200字）
實(shí)習(xí)的第二個(gè)月對(duì)于我的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃和自我發(fā)展影響很大。通過(guò)實(shí)踐和工作經(jīng)驗(yàn)的積累，我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也為自己的未來(lái)做了更好的規(guī)劃。同時(shí)，我也通過(guò)和導(dǎo)師和同事的交流，了解到不同的職業(yè)道路和發(fā)展機(jī)會(huì)，從而更明確了自己的發(fā)展方向。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己，為將來(lái)的職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
通過(guò)兩個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。工作中的困難和挑戰(zhàn)讓我變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)，也讓我更加明確了自己的職業(yè)目標(biāo)。我相信，通過(guò)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我一定可以在未來(lái)的職業(yè)生涯中取得更大的成就。感謝這次實(shí)習(xí)給我提供了如此寶貴的機(jī)會(huì)，我將用這次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷作為我職業(yè)道路上的起點(diǎn)，不斷努力提升自己，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
第二個(gè)月心得篇二
三個(gè)月的實(shí)習(xí)期告已段落。在三個(gè)月里，學(xué)到了很多。確實(shí)，有很多東西都是學(xué)校里學(xué)不到的，暫且不說(shuō)我們成人高考出來(lái)的學(xué)歷、文化程度的高低，最重要的還是學(xué)到了對(duì)待工作的態(tài)度，做人處事的方式方法等。跟著我的輔導(dǎo)老師從剛進(jìn)來(lái)一點(diǎn)都不懂，到慢慢的開(kāi)始學(xué)著自己策劃方案，這些當(dāng)中都離不開(kāi)他們的耐心教導(dǎo);我也是從一名半只腳踏入工作崗位的實(shí)習(xí)生到過(guò)了一把班主任的隱，當(dāng)從老師口中聽(tīng)到有學(xué)生對(duì)我的看法，還真的蠻感動(dòng)的。因?yàn)橛X(jué)得自己也沒(méi)有跟他們走的很近，由于相處的時(shí)間短，一開(kāi)始束手無(wú)策，也就沒(méi)能找到跟他們親近的好方法。只是我也很喜歡小孩，雖然沒(méi)能圓當(dāng)幼師的夢(mèng)，但這些都是一次次很好的機(jī)會(huì)，在活動(dòng)中，偶爾跟他們聊聊天、玩玩成語(yǔ)接龍、猜猜腦筋及轉(zhuǎn)彎、講講鬼事故什么的，這些都會(huì)讓我覺(jué)得很開(kāi)心。他們真的很厲害，跟他們比比，我想我們這代已經(jīng)落伍了。
在談天的’過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)，小孩子本來(lái)就很天真，他們說(shuō)出的話會(huì)讓我們大吃一驚，但都很誠(chéng)實(shí)，這就是他們的本性。三個(gè)月下來(lái)，除了跟孩子們的接觸外，給我印象最深的是辦公室里一位與“黃芩牙膏”有關(guān)的老師。印象很深的是給學(xué)生開(kāi)動(dòng)員大會(huì)，滔滔不絕在臺(tái)上講課以及五年一次的少代會(huì)，便可看出她工作能力的程度。她不但肚子里的墨水多，而且工作經(jīng)驗(yàn)又豐富，盡管每月一次的大會(huì)上，會(huì)屁股有點(diǎn)坐不住，但我喜歡聽(tīng)她講，因?yàn)闀?huì)讓我感觸很深，她還會(huì)教導(dǎo)我們一些遇到困難時(shí)所面臨的解決方法;很多事情，看在眼里，記在心上，盡管每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，不管別人眼里是怎么看的，當(dāng)然我也會(huì)議論，也有自己的想法，雖然聽(tīng)不到她講少代會(huì)上發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴以及身上出了疹子的感受，但從她身上，我真的學(xué)到了很多很多。
第二個(gè)月心得篇三
- 開(kāi)學(xué)第二個(gè)月，是我們邁向新學(xué)期的重要時(shí)刻，也是我們重新適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏的時(shí)刻。通過(guò)這一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我深感教育的重要性，同時(shí)也積累了一些教育心得體會(huì)。
第二段：豐富課外活動(dòng)的意義
- 在這一個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我將更多的時(shí)間用于豐富的課外活動(dòng)中，通過(guò)參加社團(tuán)、參與志愿者活動(dòng)等，我發(fā)現(xiàn)這些活動(dòng)對(duì)我個(gè)人的教育有著重要意義。這些活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到教育不僅僅局限于課堂上的知識(shí)，還包含著更多的社會(huì)實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過(guò)程。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我培養(yǎng)了自己的社交能力和組織能力，更加全面地發(fā)展了自己。
第三段：合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的重要性
- 在這個(gè)月的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我也深感到合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的重要性。在新學(xué)期開(kāi)始之初，我就制定了一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每日的學(xué)習(xí)時(shí)間安排和每周的復(fù)習(xí)計(jì)劃等。通過(guò)執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效率明顯提高了，同時(shí)也減少了學(xué)習(xí)壓力。這讓我認(rèn)識(shí)到，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間是提高學(xué)習(xí)效果的必要條件，只有將有限的時(shí)間合理利用，才能更好地完成學(xué)業(yè)。
第四段：多樣化的學(xué)習(xí)方法的嘗試
- 在這個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我也嘗試了一些不同的學(xué)習(xí)方法，如參加討論小組、使用思維導(dǎo)圖等。這些不同的學(xué)習(xí)方法讓我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)并不僅僅是死記硬背，而是需要我們主動(dòng)思考和探索。通過(guò)討論小組，我可以與同學(xué)們共同思考和解決問(wèn)題，相互促進(jìn)；通過(guò)使用思維導(dǎo)圖，我可以更好地整理和歸納知識(shí)點(diǎn)。這些多樣化的學(xué)習(xí)方法讓我對(duì)學(xué)習(xí)充滿了激情，也開(kāi)拓了我的認(rèn)識(shí)。
第五段：自我反思與對(duì)未來(lái)的展望
- 教育心得體會(huì)使我不斷自我反思，找到自己的不足之處。在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中，我將更加注重課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量，進(jìn)一步完善學(xué)習(xí)方法，并通過(guò)參與社區(qū)活動(dòng)等拓寬自己的視野。相信在不久的將來(lái)，我一定能夠成為一個(gè)更加全面發(fā)展和有才華的人。
結(jié)論：致謝
- 在開(kāi)學(xué)的第二個(gè)月，我深感教育的重要性，并通過(guò)參與豐富的課外活動(dòng)、合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間、嘗試多樣化的學(xué)習(xí)方法等，積累了一些教育心得體會(huì)。在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)努力，不斷進(jìn)步。特別感謝老師和家長(zhǎng)們的關(guān)心與幫助，使我能夠更好地進(jìn)行教育學(xué)習(xí)。
第二個(gè)月心得篇四
第一段：開(kāi)頭引入徒弟的第二個(gè)月心得體會(huì) (150字)
徒弟的第二個(gè)月已經(jīng)過(guò)去了，回想起這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我深感收獲頗豐。剛開(kāi)始的時(shí)候，我對(duì)于師傅教授的技藝有些困惑，不知道該如何入手。但通過(guò)不斷的努力和實(shí)踐，我逐漸掌握了一些基本的技能，并在實(shí)際操作中體驗(yàn)到了其中的奧妙。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也給了我不少思考與啟示。下面，我將詳細(xì)闡述我的心得體會(huì)。
第二段：技巧的學(xué)習(xí)和熟練度的提高 (250字)
在徒弟的第二個(gè)月中，我主要學(xué)習(xí)了更高級(jí)的技巧和方法。這些技巧要求更高的靈敏度和準(zhǔn)確性，需要在短時(shí)間內(nèi)做出反應(yīng)并達(dá)到預(yù)期效果。起初，我經(jīng)常出錯(cuò)，但是通過(guò)師傅的耐心指導(dǎo)和多次的練習(xí)，我逐漸克服了問(wèn)題，提高了技巧的熟練度。不僅如此，我還學(xué)習(xí)到了技巧背后的原理和邏輯，這對(duì)于我更深入地理解所學(xué)的技藝起到了重要作用。通過(guò)反復(fù)練習(xí)并不斷完善，我逐漸感受到技巧的魅力，并獲得了更高的自信心。
第三段：形成問(wèn)題意識(shí)與解決問(wèn)題能力的提升 (250字)
在徒弟的第二個(gè)月中，我不僅學(xué)到了技巧和方法，還意識(shí)到了解決問(wèn)題的重要性。我發(fā)現(xiàn)在實(shí)踐的過(guò)程中，總會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，有時(shí)甚至?xí)o(wú)法繼續(xù)。但是，我學(xué)會(huì)了思考問(wèn)題的根本原因，并努力去解決它們。通過(guò)多方面的求教和自我實(shí)踐，我逐漸積累了解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，并且對(duì)問(wèn)題的分析和解決能力有了顯著的提升。這讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到掌握基本技能的同時(shí)，也要具備解決問(wèn)題的能力。
第四段：重視團(tuán)隊(duì)合作與多角度思考的意義 (250字)
在徒弟的第二個(gè)月，我參與了一些團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目。這些項(xiàng)目讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的交流與協(xié)作，我學(xué)會(huì)了互相傾聽(tīng)，互相支持，共同追求目標(biāo)。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了多角度思考問(wèn)題，尊重和理解不同意見(jiàn)。團(tuán)隊(duì)合作使我不僅僅是一個(gè)個(gè)體，更是一個(gè)集體的一部分，我深感到了團(tuán)隊(duì)的力量和智慧。
第五段：總結(jié)徒弟第二個(gè)月的收獲與展望未來(lái) (300字)
回顧徒弟的第二個(gè)月心得體會(huì)，我收獲頗豐。我不僅掌握了更高級(jí)的技巧，也提高了技巧的熟練度和解決問(wèn)題的能力。我還意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作和多角度思考的重要性。這些收獲和體會(huì)，不僅在工作上給了我更好的表現(xiàn)，也讓我在人生的道路上更加堅(jiān)定自信。對(duì)于將來(lái)，我期待在師傅的指導(dǎo)下能夠不斷學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，爭(zhēng)取在更高的層次上展示自己的才華和能力。
總的來(lái)說(shuō)，徒弟的第二個(gè)月對(duì)我來(lái)說(shuō)是一段寶貴的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)時(shí)光。通過(guò)學(xué)習(xí)更高級(jí)的技巧、做到熟練操作、培養(yǎng)問(wèn)題意識(shí)和解決問(wèn)題能力，以及體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作和多角度思考的重要性，我不僅在專業(yè)能力上得到了提升，也對(duì)自己的價(jià)值和未來(lái)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。我深信持續(xù)的努力與學(xué)習(xí)，將會(huì)讓我在徒弟的學(xué)習(xí)之旅中不斷獲得進(jìn)步和成長(zhǎng)。
第二個(gè)月心得篇五
在進(jìn)入師傅門(mén)下的第二個(gè)月里，我經(jīng)歷了許多新的挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)不斷地觀察、學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸適應(yīng)了這個(gè)新環(huán)境，并取得了一定的進(jìn)步?；仡欉@段時(shí)間，我深刻體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性和堅(jiān)持不懈的努力所帶來(lái)的回報(bào)。
第二段：學(xué)習(xí)的艱辛
在這個(gè)月里，我遇到了許多困難和挫折。作為一個(gè)新手徒弟，我需要學(xué)習(xí)很多基本的技能和知識(shí)。起初，我經(jīng)常遇到一些難題，無(wú)法做到熟練掌握。然而，我沒(méi)有被困難擊倒，而是將其看作是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我主動(dòng)向師傅請(qǐng)教，查找資料，堅(jiān)持不懈地練習(xí)。通過(guò)持之以恒的努力，我漸漸地掌握了一些實(shí)用的技能，并在實(shí)踐中不斷提升自我。
第三段：與師傅的互動(dòng)
作為徒弟，我深切地感受到了師傅對(duì)我的關(guān)懷和支持。師傅不僅給予了我嚴(yán)格的要求，也給予了我充分的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。每當(dāng)我遇到困難時(shí)，師傅總是耐心地解答我的問(wèn)題，教我如何正確地處理各種情況。與此同時(shí)，師傅還定期組織各種培訓(xùn)和講座，讓我們了解行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)，提高自己的專業(yè)水平。在師傅的幫助下，我逐漸變得更加自信和獨(dú)立。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在徒弟的日常工作中，我們不僅要與師傅密切合作，還要與其他徒弟一起完成各種任務(wù)。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的交流和合作，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足，只有相互配合、互相學(xué)習(xí)、互相幫助，才能取得更好的成果。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了協(xié)作解決問(wèn)題，并從中獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第五段：展望未來(lái)
回顧這個(gè)月的心得體會(huì)，我意識(shí)到自己還有許多不足之處，需要不斷學(xué)習(xí)和提高。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。我希望能夠在師傅的指導(dǎo)下，更好地發(fā)揮自己的才能，并為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也將與其他徒弟緊密合作，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。我相信，在持之以恒的努力下，我一定能夠取得更大的成就，并成為一個(gè)優(yōu)秀的徒弟。
總結(jié)：在徒弟的第二個(gè)月里，我經(jīng)歷了各種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)克服困難，與師傅的互動(dòng)以及團(tuán)隊(duì)的合作，我逐漸取得了進(jìn)步，并為未來(lái)的發(fā)展做出了規(guī)劃。我相信，只要堅(jiān)持努力，我一定能夠取得更大的成就，并在師傅的指導(dǎo)下成為一個(gè)優(yōu)秀的徒弟。
第二個(gè)月心得篇六
隨著新冠疫情的逐漸緩解，在疫情防控措施下，學(xué)校陸續(xù)開(kāi)展了第二個(gè)月的教學(xué)工作。在這一個(gè)月的時(shí)間里，我深刻地感受到了教育的魅力和教育的力量。下面我將從教育內(nèi)容設(shè)計(jì)、教學(xué)方法改革、學(xué)生表現(xiàn)、家長(zhǎng)支持和個(gè)人成長(zhǎng)等幾個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业慕逃牡皿w會(huì)。
第一段：教育內(nèi)容設(shè)計(jì)
在第二個(gè)教學(xué)月份開(kāi)始的時(shí)候，我充分研究了學(xué)生的學(xué)情和需求，精心設(shè)計(jì)了本月的課程內(nèi)容。我注重將知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，講解具體的教育案例，使學(xué)生能夠更好地理解知識(shí)和應(yīng)用知識(shí)。我特別重視培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，為他們提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，并組織一些小組活動(dòng)，讓學(xué)生在與他人合作的過(guò)程中提高溝通和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)這樣的教育內(nèi)容設(shè)計(jì)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性得到了極大的提升。
第二段：教學(xué)方法改革
面對(duì)學(xué)生們的特殊情況，我不斷探索和嘗試一些新的教學(xué)方法。在課堂上，我注重啟發(fā)式教學(xué)，鼓勵(lì)學(xué)生提出問(wèn)題和思考，培養(yǎng)他們的分析和解決問(wèn)題的能力。我還加強(qiáng)了課堂互動(dòng)，提倡學(xué)生們表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)，讓他們參與到課堂中來(lái)。此外，我還利用多媒體教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)資源，使學(xué)生們能夠更加直觀地理解和學(xué)習(xí)知識(shí)。這些教學(xué)方法的改革給學(xué)生帶來(lái)了更多的參與感和成就感，也使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中收獲更多。
第三段：學(xué)生表現(xiàn)
在這個(gè)教學(xué)月份里，我對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)感到非常滿意。他們積極參與課堂活動(dòng)，勤奮完成作業(yè)，課后也獨(dú)立進(jìn)行了一定的拓展和鞏固。他們的閱讀量和寫(xiě)作能力明顯提高，很多學(xué)生在作文比賽中獲得了優(yōu)異的成績(jī)。他們也能夠自主學(xué)習(xí)和思考，善于解決問(wèn)題。雖然面對(duì)疫情的不便和壓力，但學(xué)生們表現(xiàn)出了頑強(qiáng)的毅力和積極的態(tài)度，這讓我對(duì)他們的未來(lái)更加有信心。
第四段：家長(zhǎng)支持
正是在這個(gè)特殊的時(shí)期，我深深感受到了家長(zhǎng)的支持的重要性。家長(zhǎng)們通過(guò)各種方式和我保持密切的聯(lián)系，及時(shí)了解孩子們的學(xué)習(xí)情況和問(wèn)題，共同解決學(xué)習(xí)中遇到的困難，為孩子們創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。他們也積極參與學(xué)校組織的家長(zhǎng)會(huì)和教育培訓(xùn)，不斷提升自己的教育水平。家校合作的默契和互相支持為孩子們的成長(zhǎng)提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)
在這一個(gè)月的教育工作中，我也有了很大的成長(zhǎng)。通過(guò)與學(xué)生們的交流和互動(dòng)，我深入了解了他們的成長(zhǎng)需求和特點(diǎn)，掌握了一些有效的教育方法。我也逐漸提高了我的教學(xué)能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，更加自信地面對(duì)各種教育挑戰(zhàn)。同時(shí)，我不斷反思和總結(jié)自己的教育經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)步和改進(jìn)自己的教學(xué)方式。這個(gè)教學(xué)月份對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)具有重要的意義。
在這個(gè)特殊的學(xué)期里，我深切感受到了教育的力量和意義。通過(guò)教育，我見(jiàn)證了學(xué)生們的成長(zhǎng)和進(jìn)步，也收獲和成長(zhǎng)了自己。我相信，在未來(lái)的教育工作中，我會(huì)不斷努力，以更好的教育方式和教育精神，為學(xué)生們的成長(zhǎng)和未來(lái)貢獻(xiàn)自己的力量。
第二個(gè)月心得篇七
對(duì)于每一個(gè)學(xué)藝者來(lái)說(shuō)，初衷往往是最珍貴的。作為一名徒弟，我拜師學(xué)藝的初衷就是希望能夠?qū)W到真正的技能，提升自己的能力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。而在第一個(gè)月的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我并沒(méi)有放棄，而是保持了堅(jiān)持的態(tài)度，努力克服困難。
第二段：迎難而上的挑戰(zhàn)
在學(xué)習(xí)的初期，我面臨著很多的不適應(yīng)和挑戰(zhàn)。首先是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的增加，技藝的掌握并非一蹴而就，需要經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)和實(shí)踐才能夠逐漸提升。而且，我還需要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和師兄師姐們的要求，這讓我感到壓力很大。此外，還有與同學(xué)們之間的相處問(wèn)題，時(shí)常會(huì)發(fā)生摩擦和矛盾。但是，我明白這些困難只是暫時(shí)的，而通過(guò)努力和認(rèn)真的學(xué)習(xí)，我一定能夠克服這些困難，取得進(jìn)步。
第三段：心態(tài)的調(diào)整和自我成長(zhǎng)
面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，變得堅(jiān)定和果決。首先是學(xué)會(huì)了耐心和恒心，意識(shí)到一切成果都需要靠自己的努力爭(zhēng)取，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。同時(shí)，我也漸漸擺脫了對(duì)學(xué)習(xí)的焦慮和擔(dān)憂，開(kāi)始享受學(xué)習(xí)的過(guò)程，并且愿意積極地去解決問(wèn)題，而不是逃避和消極對(duì)待。通過(guò)這些調(diào)整，我的自信心得到了提升，更加相信自己具備克服困難的能力，也更加勇敢地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第四段：與師兄師姐們的互動(dòng)與學(xué)習(xí)
在這個(gè)階段，我深刻體會(huì)到了師兄師姐們的重要性。他們給予了我耐心的教導(dǎo)和指導(dǎo)，幫助我解決了許多技藝上的問(wèn)題，并且給我提供了很多實(shí)踐的機(jī)會(huì)。同時(shí)，我也積極與師兄師姐們進(jìn)行交流和互動(dòng)，從他們身上學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。他們的故事和成就激勵(lì)著我，讓我對(duì)自己的未來(lái)充滿信心和期待。
第五段：展望未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)
經(jīng)過(guò)第二個(gè)月的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深感自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)，但同時(shí)也意識(shí)到自己還有很多需要學(xué)習(xí)和努力的地方。因此，我決心在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中繼續(xù)保持努力和堅(jiān)持的態(tài)度，克服自己的不足，提升自己的技能水平，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想做出更大的努力。
總結(jié)：
在徒弟第二個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我遇到了各種困難和挑戰(zhàn)，但我從未放棄過(guò)。通過(guò)調(diào)整心態(tài)和與師兄師姐們的交流互動(dòng)，我逐漸成長(zhǎng)和進(jìn)步，不僅在技藝上取得了一定的成績(jī)，也增強(qiáng)了自信心和進(jìn)一步提升自己的動(dòng)力。展望未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我將繼續(xù)努力，加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，成為一名真正的行家。
第二個(gè)月心得篇八
如今地球正處在懸崖邊上，一不留神就會(huì)掉入萬(wàn)丈深淵，再也不會(huì)有出頭之日。有些人會(huì)說(shuō)；這是為什麼呢？其實(shí)這都是人類肆無(wú)忌憚地破壞地球環(huán)境而造成的，人類使原本美麗無(wú)比的地球變得骯臟不堪。
空氣。河流。綠樹(shù)。小動(dòng)物——都在呼喚著我們，告訴我們他們要保護(hù)自己的家園，讓我們友好地對(duì)待他們。
如果你漫步于森林中，就會(huì)聽(tīng)到一陣陣樹(shù)葉‘‘沙沙沙——”作響的聲音，其實(shí)這是可憐的樹(shù)葉在哭泣。因?yàn)槿祟悂y砍伐樹(shù)木，致使一些小樹(shù)也離開(kāi)了母親，正在傷心地哭泣呢！也許你經(jīng)過(guò)一個(gè)地方――那里有許多樹(shù)樁，你會(huì)聽(tīng)到非常多的樹(shù)葉在沙沙作響，這便是人類造成的結(jié)果，如果我們不進(jìn)快想辦法解決的話，那么遲早有一天會(huì)發(fā)生我們想都不敢想的事情。
如果我們沿著小河一直向前走――不論一條，都能看到每一條小河全是花花綠綠的，上面漂浮著許多垃圾，我們會(huì)聞到一種非常難聞的氣味，十分惡心。如果你到海邊去游玩會(huì)發(fā)現(xiàn)海邊的工廠里排出的廢水流入海中，油船漏出的油污染了海面——致使許多小魚(yú)小蝦死的死，逃的'逃。
別問(wèn)我為誰(shuí)麼會(huì)有第二個(gè)月亮，如果人類繼續(xù)破壞環(huán)境的話，那麼地球?qū)?huì)變成第二個(gè)月亮。
第二個(gè)月心得篇九
尊敬的各位公司領(lǐng)導(dǎo)：
大家好!
歲月荏苒，時(shí)光如梭，舊的一年即將過(guò)去，新的一年就要來(lái)臨。自20_年_月初項(xiàng)目組成立，我在公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事的支持與幫助下，嚴(yán)格要求自己，按照公司的要求，基本完成了自己的本職工作。在企業(yè)不斷改革的推動(dòng)下，我認(rèn)識(shí)到不被淘汰就要不斷學(xué)習(xí)，更新理念，提高自我的素質(zhì)和業(yè)務(wù)技術(shù)水平，以適應(yīng)新的形勢(shì)的需要?，F(xiàn)就個(gè)人一年來(lái)的工作情況做以下述職：
一、工作思想
積極貫徹公司領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于公司發(fā)展的一系列重要指示，忠于公司、忠于股東、誠(chéng)實(shí)守信、愛(ài)崗敬業(yè)、團(tuán)結(jié)進(jìn)取，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變觀念，改革創(chuàng)新，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的房地產(chǎn)市場(chǎng)，強(qiáng)化核心競(jìng)爭(zhēng)力，開(kāi)展多元化經(jīng)營(yíng)經(jīng)過(guò)努力和拼搏，使公司持續(xù)的發(fā)展。全面加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)水平。作為一名宣傳銷售人員肩負(fù)著上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同事賦予的重要職責(zé)與使命，公司的銷售計(jì)劃及宣傳方案需要我去制定并實(shí)施。因此，我十分注重房產(chǎn)銷售理論的學(xué)習(xí)和管理能力的培養(yǎng)。注意用科學(xué)的方法指導(dǎo)自己的工作，規(guī)范自己的言行，樹(shù)立強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力和管理能力。
二、在開(kāi)發(fā)公司的日常工作
我于年初進(jìn)入公司以來(lái)，在公司開(kāi)發(fā)部工作。在公司領(lǐng)導(dǎo)，主管領(lǐng)導(dǎo)及各位同事及各位同事的幫助下，我對(duì)公司各項(xiàng)規(guī)章制度和辦事流程有了清楚地了解，也從部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)和其他同事身上學(xué)到了很多新的知識(shí)，我的工作能力也由此得到很大提高。_月底開(kāi)始_商住小區(qū)的售房工作，在這期間我主要做了以下工作：
1、根據(jù)公司各月的會(huì)議精神，制定銷售的月銷售計(jì)劃。
2、策劃_小區(qū)的宣傳工作，制定出宣傳方案，報(bào)領(lǐng)導(dǎo)審批后實(shí)施。
3、辦理售房合同，負(fù)責(zé)開(kāi)發(fā)公司的文件文字處理，保管資料的收發(fā)登記。
4、進(jìn)行社會(huì)調(diào)查，接待客戶，對(duì)客戶保持聯(lián)系。
首先，銷售宣傳人員的工作，銷售人員必須做到對(duì)銷售流程的遵守，并控制整個(gè)銷售環(huán)節(jié)。
1、銷售控制表
2、來(lái)電、來(lái)客的登記
填寫(xiě)客戶資料表。無(wú)論成交與否，每接待一組客戶后，立刻填寫(xiě)客戶資料表。填寫(xiě)的重點(diǎn)是客戶的聯(lián)絡(luò)方式和個(gè)人資訊?？蛻魧?duì)產(chǎn)品的要求條件，成交或未成交的原因。根據(jù)客戶成交的可能性，將其分類為：a、很有希望b、有希望c、一般d、希望渺茫，以便日后有重點(diǎn)地追蹤詢?cè)L。
3、銷售登記
管理和登記銷售的情況，包括認(rèn)購(gòu)資料認(rèn)購(gòu)合同，產(chǎn)權(quán)資料，付款資料。
4、換、退房管理
在銷售過(guò)程中換、退房的原因，理由以及處理辦法和結(jié)果。
5、催交欠款
處理銷售過(guò)程中的樓款催交處理。
6、成交客戶資料管理
登記已成交客戶詳細(xì)資料，方便公司營(yíng)銷人員有第一手資料，對(duì)客戶進(jìn)行分析，從而最大限度提高對(duì)客戶的服務(wù)。
7、換戶
需換戶者，在定購(gòu)房屋欄內(nèi)，填寫(xiě)換戶后的戶別、面積、總價(jià)，并注明何戶換何戶，收回原定單;應(yīng)補(bǔ)金額及簽約金若有變化，以換戶后的戶別為主;其他內(nèi)容同原定單。
8、退戶
遇到退戶情況，應(yīng)分析退戶原因，明確是否可以退戶，報(bào)現(xiàn)場(chǎng)管理人員或更高一級(jí)主管確認(rèn)后，辦理退戶手續(xù)，結(jié)清相關(guān)款項(xiàng)，將作廢合同收回留存?zhèn)浒福嘘P(guān)資金移轉(zhuǎn)事項(xiàng)，均須由雙方當(dāng)事人簽名認(rèn)定;若有爭(zhēng)議無(wú)法解決時(shí)，可提請(qǐng)仲裁機(jī)構(gòu)調(diào)解或人民法院裁決。
9、加大宣傳力度通過(guò)以下幾種方式：
1)傳播媒體報(bào)紙電視
2)戶外媒體戶外看板(位置：_x的主要干道，主要客源鋼司職工、中加職工、銀龍職工及鄉(xiāng)鎮(zhèn)生意人和在市區(qū)工作的人員)網(wǎng)絡(luò)、出租車、公交車、公交站臺(tái)(可在其車體做噴繪廣告，或車內(nèi)顯注位置做小張的粘貼廣告，站牌上小型海報(bào)宣傳)，內(nèi)容主要以開(kāi)盤(pán)為主。
3)印刷媒體
四、工作中的不足
第二，有些工作還不夠過(guò)細(xì)，一些工作協(xié)調(diào)的不是十分到位;
第三，自己的專業(yè)知識(shí)及理論水平十分有限不能很好完成自己的工作任務(wù)。
在今后的工作里，自己決心認(rèn)真提高業(yè)務(wù)、工作水平，為公司經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，貢獻(xiàn)自己應(yīng)該貢獻(xiàn)的力量。我想我應(yīng)努力做到：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，拓寬知識(shí)面;努力學(xué)習(xí)房產(chǎn)專業(yè)知識(shí)、物業(yè)專業(yè)知識(shí)和相關(guān)法律常識(shí)。加強(qiáng)對(duì)房地產(chǎn)發(fā)展脈絡(luò)、走向的了解，加強(qiáng)周圍環(huán)境、同行業(yè)發(fā)展的了解、學(xué)習(xí)。遵守公司內(nèi)部規(guī)章制度，維護(hù)公司利益，積極為公司創(chuàng)造更高價(jià)值，力爭(zhēng)取得更大的工作成績(jī)。
謝謝大家!
此致
敬禮!
述職人：__
2021年_月_日
第二個(gè)月心得篇十
走姿很重要，不正確的走姿用力的部位與方式不對(duì)，容易使得小腿有腿腹進(jìn)而變成蘿卜，正確的走姿應(yīng)是腳尖先著地，且走路的路徑是一直線，行走時(shí)兩膝蓋會(huì)微微碰觸摩擦。
二、舒展小腿腹運(yùn)動(dòng)
一整天的時(shí)間下來(lái)，腳部因地心引力向下所承受的整個(gè)身體的重量最多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而變得強(qiáng)壯，慢慢又變成肌肉，即使是坐著，腿部依然是人體最下端部位，所以也需要舒展腿腹。
同樣也是很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可坐在椅子上雙腿自然下垂，也可以坐在床上將腿平放來(lái)做，先放松15秒時(shí)間，然后如上照的方式將腳盡量往上翹，此時(shí)會(huì)感覺(jué)到小腿腹酸酸的，然后翹到最頂端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每腳做八次再換腳八次，共做六輪。覺(jué)得腿腹很硬或有點(diǎn)腫時(shí)都可以做，一天次數(shù)不限。
很方便簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可以在辦公室或?qū)W校做，或者回家要按摩之前做都很好，可當(dāng)成等一下的按摩熱身，讓腿腹先舒展熱身一下，按摩的時(shí)候也比較不那么吃力。
三、按摩
即便是很多mm對(duì)按摩的功效表示懷疑。但是據(jù)統(tǒng)計(jì)，成功瘦腿的mm大多結(jié)合了按摩。但是按摩的效果不快，一般堅(jiān)持幾個(gè)月才有效，很多人半途而廢，也就不能怪按摩瘦腿沒(méi)有效果了。所以說(shuō)腿是比較難瘦的部位。
在行走的時(shí)候小腿的肌肉處于緊張狀態(tài)，經(jīng)常的站立或者行走都會(huì)使得小腿上的肌肉比較發(fā)達(dá)，所以有的人說(shuō)為什么我運(yùn)動(dòng)那么多，小腿還是那么粗。按摩前最好先用比較溫?zé)岬乃ヅ萃龋谝豢梢允婢徯⊥鹊木o張。第二促進(jìn)小腿的血液循環(huán)。然后在泡好以后可以做適當(dāng)?shù)陌茨?，如果要是有?jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的話，可以用一些消脂的按摩膏。
按摩最主要的功用是避免小腿腹發(fā)展成為肌肉，所以按摩的時(shí)候要很用力，不是那種舒服的按摩，是要按到會(huì)痛會(huì)酸的那種，針對(duì)腿腹部分用力的壓捏按摩，讓肌肉變軟，然后由腳踝往上經(jīng)過(guò)小腿腹到膝蓋，由下往上按摩，按摩的時(shí)候小腿盡量放松，大概如上圖的坐姿，膝蓋曲起，讓小腿腹自然下垂，再按上面方法按摩。
以上就是怎樣讓小腿變細(xì)的方法，小腿粗的女孩都認(rèn)真仔細(xì)的記下來(lái)吧！為了夏天能夠把小腿露出來(lái)而努力的按照上面介紹的來(lái)做。另外有一些運(yùn)動(dòng)會(huì)加重小腿肌肉變粗，大家不要盲目的以為多做運(yùn)動(dòng)就能瘦哦！
第二個(gè)月心得篇十一
20xx年xx月xx日，是我加入xx公司市場(chǎng)銷售部的紀(jì)念日，也是我試用期開(kāi)始的日子。經(jīng)過(guò)三個(gè)月的學(xué)習(xí)與工作，我對(duì)自己的工作認(rèn)真思考并記錄下來(lái)，以作為自己工作的一個(gè)階段性總結(jié)，同時(shí)向公司領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)我的工作，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)審查并給予同意我的轉(zhuǎn)正申請(qǐng)。
首先感謝公司人力資源部認(rèn)可、招聘我進(jìn)入x公司，并對(duì)我全方面的培訓(xùn)，給予我在公司發(fā)展的機(jī)會(huì)。感謝董事長(zhǎng)、總經(jīng)理、副總經(jīng)理及公司其他領(lǐng)導(dǎo)和同事給予我無(wú)時(shí)不在的培訓(xùn)、教導(dǎo)與幫助，使我在短短的三個(gè)月時(shí)間里能學(xué)到最多的知識(shí)和信息，并得以提高。當(dāng)我進(jìn)入公司的`第一天開(kāi)始，我深知自己最大的欠缺是對(duì)我公司、行業(yè)及產(chǎn)品系統(tǒng)知識(shí)的掌握。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)公司人力資源部組織的對(duì)公司歷史、制度等的培訓(xùn)，對(duì)我公司有了更深刻和完整的認(rèn)識(shí)。公司深厚的歷史底蘊(yùn)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鞣諊?、科學(xué)的管理制度增強(qiáng)了我在公司這塊沃土上潛心學(xué)習(xí)、扎根發(fā)展、努力發(fā)揮的信念，相信隨著公司的發(fā)展，自己也一定會(huì)有大的進(jìn)步。
3、在短時(shí)間內(nèi)掌握更多的行業(yè)知識(shí)，并且在后期的工作中隨時(shí)學(xué)習(xí)補(bǔ)充行業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。不僅在學(xué)習(xí)期間努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，為自己盡快進(jìn)入工作角色而準(zhǔn)備，并且要想將業(yè)務(wù)工作做的更加出色突出，融入到這個(gè)行業(yè)中來(lái)，在工作過(guò)程中努力廣交朋友，學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，在業(yè)務(wù)工作中，互通信息，互相學(xué)習(xí)，為在這個(gè)行業(yè)中長(zhǎng)期發(fā)展而努力。
4、仔細(xì)學(xué)習(xí)了商務(wù)知識(shí)。x總對(duì)業(yè)務(wù)人員的培訓(xùn)不僅重視業(yè)務(wù)知識(shí)，對(duì)商務(wù)知識(shí)的培訓(xùn)也絲毫沒(méi)有松懈，使得我們認(rèn)識(shí)清楚業(yè)務(wù)員成功必備的素質(zhì)，也使得我們?cè)跇I(yè)務(wù)工作與人溝通中細(xì)節(jié)上的勝出增加一籌。使我們?cè)鰪?qiáng)了成功的信心。
1、業(yè)務(wù)工作不僅是簡(jiǎn)單的先查找項(xiàng)目信息，再去跑甲方的工作，而是一個(gè)通過(guò)長(zhǎng)期工作經(jīng)驗(yàn)而換來(lái)的經(jīng)過(guò)多種方法查找到有效信息，并通過(guò)各種方法獲得項(xiàng)目成功的關(guān)鍵所在，并結(jié)合我公司企業(yè)情況和x(產(chǎn)品)系統(tǒng)介紹，獲得業(yè)主的認(rèn)可和信任，最終取得項(xiàng)目的成功。
2、業(yè)務(wù)崗位不僅是產(chǎn)品的銷售，更是公司形象的代表，營(yíng)銷工作的成功與優(yōu)秀是否，在一定程度上代表公司的整體面貌。為公司在行業(yè)之中享有美譽(yù)而起著關(guān)鍵作用。
3、營(yíng)銷工作的總結(jié)也是公司為業(yè)務(wù)人員不斷成長(zhǎng)而制定的一項(xiàng)制度。作為業(yè)務(wù)人員更應(yīng)該將工作總結(jié)作為工作的重要環(huán)節(jié)對(duì)待，學(xué)而不思則罔，為了更好的改進(jìn)今后的工作，必須對(duì)前期的工作不斷進(jìn)行總結(jié)。
第二個(gè)月心得篇十二
xx年我正式加入中國(guó)銀行股份有限公司，滿懷著對(duì)金融業(yè)的'熱愛(ài)和追求，希望能在中行釋放青春的能量。時(shí)間飛逝，見(jiàn)習(xí)期馬上就要結(jié)束了，在短短的半年中，我的人生開(kāi)始發(fā)生了變化，事業(yè)的夢(mèng)想也漸漸被點(diǎn)燃。在這半年里，無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作還是思想上我都漸漸的成熟起來(lái)。
在大東支行小東分理處，我從事銀行最前沿的柜員業(yè)務(wù)，雖然是最簡(jiǎn)單，最平凡的工作，但是絲毫沒(méi)有撲滅對(duì)金融事業(yè)的熱愛(ài)。我喜歡這份工作，在見(jiàn)習(xí)階段，我主要是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)前臺(tái)業(yè)務(wù)，例如私儲(chǔ)蓄和對(duì)公會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)，同時(shí)做好我行要求的文明服務(wù)，進(jìn)而慢慢的融入銀行。我每天都積極的態(tài)度認(rèn)真學(xué)習(xí)，飽滿的熱情對(duì)待工作，用心服務(wù)，慢慢贏得領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)。同事和顧客的信任。
作為中行的員工，柜員是直接面對(duì)客戶的群體，柜臺(tái)也是展現(xiàn)我行文明服務(wù)的窗口，雖然日常工作繁忙和單調(diào)，然而這恰恰鍛煉我的基礎(chǔ)業(yè)務(wù)能力和技能，對(duì)以后從事更重要的崗位職務(wù)打下基礎(chǔ)。為此，我要求自己做到一下幾點(diǎn)：首先掌握過(guò)硬的業(yè)務(wù)本領(lǐng)，時(shí)時(shí)刻刻不放松向優(yōu)秀的老員工學(xué)習(xí)，休息時(shí)間盡量練習(xí)業(yè)務(wù)操作能力；其次是保持良好的職業(yè)操守，遵守國(guó)家的法律法規(guī)，銀行的各項(xiàng)規(guī)章制度，做到合規(guī)操作；再次是培養(yǎng)良好人際關(guān)系，與同事和睦相處，向他們吸取經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)技能；最后是清晰地認(rèn)識(shí)自己，時(shí)時(shí)刻刻反省自己，勝不驕，敗不餒。
小東是一個(gè)比較繁忙的網(wǎng)點(diǎn)。因此這樣工作環(huán)境就給了我練習(xí)業(yè)務(wù)的良好機(jī)會(huì)，同事們也很有經(jīng)驗(yàn)，很熱情地教我業(yè)務(wù)知識(shí)，我自己不斷地提醒自己工作要認(rèn)真、嚴(yán)格按總行支行制定各項(xiàng)規(guī)章制度進(jìn)行實(shí)富蘭克林有句名言：“推動(dòng)你的事業(yè)，不要讓你的事業(yè)推動(dòng)你”。際操作。只有這樣我才能確確實(shí)實(shí)干出能經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)的業(yè)績(jī)。從事柜員的這幾個(gè)月以來(lái)，我深刻體會(huì)到，作為一名普通員工，注定要平凡，他們年復(fù)一年日復(fù)一日地從事著諸如存款、取款、賬務(wù)錄入和營(yíng)銷服務(wù)的工作。但在這平凡的崗位上，也讓我體會(huì)到偉大正寓于平凡之中，也讓我堅(jiān)定信心我一定會(huì)做的更好。奉獻(xiàn)我的熱情和活力，平凡的我也一樣可以創(chuàng)造不平凡的精彩天空。
現(xiàn)在我正是為我的理想而來(lái)，我也會(huì)繼續(xù)追求自己的人生價(jià)值，對(duì)金融業(yè)的熱情。在今后的工作中，我要逐漸從學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)到掌握業(yè)務(wù)，從掌握業(yè)務(wù)到創(chuàng)新業(yè)務(wù)，把個(gè)人理想與中行發(fā)展有機(jī)結(jié)合，發(fā)揮自己的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，使自己名副其實(shí)的成為中國(guó)銀行股份有限公司的職員。
第二個(gè)月心得篇十三
備孕第二個(gè)月成功好孕的經(jīng)驗(yàn)。下面就由本站小編為大家推薦aa的范文，歡迎閱讀。
我前兩天還在氣餒，備孕兩個(gè)月感覺(jué)又要失敗了，昨天感覺(jué)腰酸的很，到了下午三點(diǎn)多上廁所有點(diǎn)褐色的分泌物，我以為例假來(lái)了，但是肚子不像來(lái)例假那種難受，回來(lái)還老郁悶了，發(fā)了個(gè)帖子抱怨。
到了晚上墊了當(dāng)當(dāng)棉，早上起來(lái)干干凈凈的。測(cè)了溫度，36.95，我就拿早早孕測(cè)了下，結(jié)果有生以來(lái)第一次看到了意念灰，又拿了大衛(wèi)測(cè)了下，一樣，意念灰深一點(diǎn)。一天上班都感覺(jué)好不可思議。剛下班回來(lái)就拿了排卵試紙，早早孕又測(cè)了下，發(fā)現(xiàn)排卵試紙陽(yáng)性，早早孕中隊(duì)長(zhǎng)。明天早點(diǎn)去醫(yī)院確定下，還是有點(diǎn)擔(dān)心出血的事。
說(shuō)下備孕吧，希望對(duì)其他備孕媽媽有所幫助：
這個(gè)月aa完沒(méi)有抬腿，就平躺著，因?yàn)槲沂亲訉m前位，網(wǎng)友說(shuō)前位抬腿等于避孕，第一個(gè)月備孕的時(shí)候就抬腿抬了一個(gè)小時(shí)，沒(méi)成功。
另外就是上個(gè)月例假期間我都有喝紅糖姜水，干凈之后每天早上喝黑豆?jié){，黑皮綠仁的那種，促進(jìn)排卵的。
我每天還會(huì)用艾罐敷小腹，敷完很舒服。沒(méi)想到這個(gè)月就中了。
這個(gè)月排卵日過(guò)后我基本就沒(méi)測(cè)過(guò)溫度和排卵試紙，因?yàn)樾南胗芯陀袥](méi)有就沒(méi)有吧，老是玩尿看溫度反到心里更煩躁，增加負(fù)擔(dān)。
我是從6月底開(kāi)始備孕的，yj 23號(hào)開(kāi)始的，27號(hào)結(jié)束，周期一般是26-27天，在論壇上很多姐妹都說(shuō)測(cè)排卵試紙和溫度會(huì)讓自己心情緊張，另外一個(gè)同學(xué)也說(shuō)他試了幾個(gè)月，還是隔天aa的方法比較好，她就是這么懷上的，所以我從28號(hào)開(kāi)始隔天aa，一共a了7、8次吧，后面搞的我都沒(méi)興趣了，完全是為了懷孕而a的，后面兩次，我直接跟老公說(shuō)，你隨便弄幾下出來(lái)算了，老公笑死了。接下來(lái)是等待，好漫長(zhǎng)，過(guò)了很多天后自己用藥店買的十幾塊的驗(yàn)孕棒驗(yàn)了下，白板，后面雖然還心存僥幸，但yj還是來(lái)了，心情很不好。老公總說(shuō)我不能老想，什么時(shí)候懷上就懷上唄，不要那么有壓力，可是準(zhǔn)備要了就想快點(diǎn)懷上。心情還是很壓抑。我是84年的，老公是82年的，也到了要的年齡了，結(jié)婚一年，親戚老問(wèn)，搞的好像是我們不能懷樣的，煩死了，最討厭哪些八卦喜歡在背后說(shuō)的親戚。
帶著忐忑的心情，我在網(wǎng)上買了秀兒的plsz和zzy，這次yj是21號(hào)到25號(hào)，月經(jīng)完了幾天我就開(kāi)始測(cè)了，因?yàn)槲抑芷诒容^短，29號(hào)測(cè)的是陰，7月30號(hào)水印 aa7月31號(hào)就測(cè)到陽(yáng)，兩條線一樣深，怕錯(cuò)過(guò)，繼續(xù)aa，8月1號(hào)沒(méi)想到還是陽(yáng)，晚上就弱陽(yáng)了，就繼續(xù)aa，網(wǎng)上說(shuō)天天aa，精子質(zhì)量不高，還擔(dān)心了下。8月2號(hào)，不放心還是補(bǔ)了下 aa后面幾天都是弱陽(yáng)，就歇了。后面看著還是很明顯的粉印，心里又有點(diǎn)擔(dān)心了，怕沒(méi)遇上。事實(shí)證明想的多余了。
后面就是煎熬的等待，很多姐妹說(shuō)要放松不去想，可這是不可能的，我天天就煩這個(gè)，老公說(shuō)我要是一直這樣，很難懷上的，可是我一直控制不住，過(guò)了幾天測(cè)是白板，心里很失落，大概排卵第7、8天的時(shí)候，我側(cè)到的還是白板，我及其失望，弄的心情很不好?？墒沁@幾天唯一的癥狀就是放屁，跟網(wǎng)上對(duì)照覺(jué)得還有點(diǎn)希望，白天還好，晚上肚子好像在翻滾樣的，然后老放屁，還是比較臭的哪種，老公開(kāi)玩笑說(shuō)蚊子都被我熏死了。就這樣忐忑的過(guò)了2天，后面我都快放棄了，雖然心里很渴望。
到了11號(hào)晚上，我晚上下班回去測(cè)了一下zzy，突然看到了很淡很淡的一條線，我給老公看，老公說(shuō)是有，可是很淡，要對(duì)著光才看得到，我好高興啊，可是等我們晚上散步回來(lái)，再測(cè)的時(shí)候就沒(méi)了，好失望了，心情及其不好，老公說(shuō)肯定懷了，不會(huì)無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)一點(diǎn)線的，叫我明天再測(cè)，第二天早上我晨尿再測(cè)，也沒(méi)有，我徹底失望了，想著昨天晚上的是詐糊。帶著不好的心情又過(guò)了一天。12號(hào)下班回來(lái)又測(cè)了一根，慢慢的，看到一條水印了，我驚呼著叫老公來(lái)看，老公看了說(shuō)是有，超級(jí)高興，因?yàn)檫@個(gè)比昨天明顯了點(diǎn)。后面測(cè)了兩天也是水印，后面就慢慢加深了。我每天都懷著忐忑的心情測(cè)。老公說(shuō)我快魔杖了。直到今天19號(hào)，已經(jīng)很紅了，比對(duì)照線稍微淺一點(diǎn)。本來(lái)這個(gè)月應(yīng)該是17號(hào)來(lái)的，也沒(méi)來(lái)，基本上可以確定好孕了。
不過(guò)到現(xiàn)在我還沒(méi)有什么癥狀。像姐妹們說(shuō)的那些癥狀，我除了放屁，什么都沒(méi)有。
總結(jié)了一下，上個(gè)月沒(méi)成功可能是出去旅游然后接著去國(guó)外出差，身體累了。老公這幾個(gè)月也沒(méi)怎么鍛煉，我們健身房沒(méi)怎么去。后來(lái)我給他在網(wǎng)上買了個(gè)踏步機(jī)和大啞鈴，他經(jīng)常練。
1.如果老公能吃得消的話，排卵那幾天可以天天aa，這樣錯(cuò)過(guò)的機(jī)會(huì)少一些
2.老公還是要多鍛煉，增加精活量
3.相信科學(xué)把，至少排卵試紙對(duì)我還比較有用
4.不要壓抑自己，不去想不可能，只是盡量做點(diǎn)別的分散一下注意力把
下面我分享一下備孕這兩個(gè)月的經(jīng)歷：
經(jīng)期第三天去醫(yī)院檢查了內(nèi)分泌，結(jié)果顯示正常，又去看了中醫(yī)，醫(yī)生依然說(shuō)我沒(méi)說(shuō)么大問(wèn)題，不過(guò)也開(kāi)了幾副中藥，說(shuō)回去吃吧，沒(méi)準(zhǔn)兒吃了我的藥就懷孕了呢?。
我知道中醫(yī)講的是心態(tài)，他在安慰我，給我信心。我也很開(kāi)心，回家吃藥。
我是10月16日姨媽日，經(jīng)期過(guò)后繼續(xù)排卵試紙，28日排卵試紙弱陽(yáng)，29號(hào)有加深，但不是強(qiáng)陽(yáng)，30號(hào)依舊。結(jié)果到31轉(zhuǎn)弱了，沒(méi)到強(qiáng)陽(yáng)就轉(zhuǎn)弱了，我真的不明白怎么回事兒又蒙了，加上體溫沒(méi)上升，開(kāi)始懷疑試紙了，我決定去醫(yī)院。
2號(hào)去了醫(yī)院監(jiān)測(cè)，做了b超，醫(yī)生說(shuō)我這沒(méi)法監(jiān)測(cè)，晚了，左側(cè)雖然有一個(gè)1.8的，右測(cè)還有個(gè)小的，但是不排除已經(jīng)排完了的可能。(因?yàn)橐话惚O(jiān)測(cè)都是進(jìn)入排卵期就跟蹤監(jiān)測(cè))，當(dāng)時(shí)我就想哭。
回家后繼續(xù)試紙檢測(cè)，結(jié)果3號(hào)又是弱陽(yáng)，5號(hào)強(qiáng)陽(yáng)(我在4號(hào)5號(hào)安排了功課)。
10號(hào)就感覺(jué)胸部蘇蘇的疼，隨后空腹的時(shí)候會(huì)有惡心的感覺(jué)，小腹像岔氣兒一樣一直(心中暗喜，也沒(méi)跟老公說(shuō))。
到14號(hào)強(qiáng)烈的姨媽感，別提當(dāng)時(shí)的感覺(jué)了，失望至極，結(jié)果這種感覺(jué)到16號(hào)姨媽也沒(méi)來(lái)。17號(hào)的時(shí)候也會(huì)疼，不過(guò)和姨媽感不同。
我在幫里看見(jiàn)懷孕排卵試紙是陽(yáng)性，我就試了一下，結(jié)果弱陽(yáng)，當(dāng)時(shí)很高興但畢竟不是早早孕，保持了情緒，下圖是16、17、18號(hào)三天的排卵試紙，今天測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，我就試了早早孕，結(jié)果真的兩道杠，當(dāng)時(shí)激動(dòng)壞了，老公也高興，囑咐了一大堆才去上班。
第二個(gè)月心得篇十四
xxxx年10月1日10點(diǎn)25分，我還在西昌衛(wèi)星中心工作著，我打了個(gè)哈欠，突然，月球探測(cè)器“常娥八號(hào)”發(fā)來(lái)了緊急消息：“再過(guò)22小時(shí)5分鐘，一個(gè)叫宇宙流浪者的隕石將撞擊地球，地球?qū)⒚媾R滅頂之災(zāi)，地球?qū)?huì)毀滅！”
聽(tīng)到這個(gè)消息，我馬上召集了地球保護(hù)中心的全體科學(xué)家準(zhǔn)備在網(wǎng)上開(kāi)一次討論會(huì)。德國(guó)的科學(xué)家首先提出了一個(gè)方案，帶上地球所有的精英，拋棄人類的百分之九十九，乘上宇宙飛船飛到其它的星球去生存。方案一提出，就遭到大家的一致反對(duì)，大家表示人類是有血有肉的，我們要和大家共同生存，還要做地球上的人類的好朋友――地球上所有生物共渡難關(guān)。
這時(shí)候美國(guó)的科學(xué)家也提出了一個(gè)方案：“用地球人類發(fā)明的核彈來(lái)摧毀流浪者。對(duì)于這個(gè)方案大家有的贊成有的反對(duì)，俄羅斯表示反對(duì)，他們認(rèn)為如果爆炸了，剩下的碎片會(huì)散落到地球，對(duì)地球上的生物造成危害。他們同時(shí)也提出了一個(gè)方案：用火箭推動(dòng)流浪者，讓它改變軌道偏離地球”聽(tīng)了這個(gè)方案，大家一致贊成。
第二個(gè)月心得篇十五
剛走出大學(xué)校門(mén)，我就很榮幸地成為南京巖土工程公司中的一員，懷著自己美好的希望和從零開(kāi)始的心態(tài)，開(kāi)始了自己人生的新征程。
為了讓我們更快地了解公司、適應(yīng)工作，公司特地從7月14日開(kāi)始對(duì)我們進(jìn)行了為期一周的新員工入職崗前培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富，主要有公司歷史沿革、公司組織機(jī)構(gòu)與企業(yè)文化介紹、公司領(lǐng)導(dǎo)講座、各部門(mén)負(fù)責(zé)人講授相關(guān)專業(yè)知識(shí)和自身經(jīng)驗(yàn)的傳授、安全、管理體系以及檔案管理等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)七天的培訓(xùn)，使我在最短的時(shí)間里了解到本公司的基本運(yùn)作流程，以及公司的發(fā)展歷程與企業(yè)文化、企業(yè)現(xiàn)狀和一些我以前從未接觸過(guò)的專業(yè)知識(shí)等。通過(guò)這次培訓(xùn)，使我受益非淺、深有體會(huì)。
第一，了解公司歷史沿革與公司機(jī)構(gòu)、企業(yè)文化。
開(kāi)始培訓(xùn)的第一天就是介紹單位的歷史沿革，芮書(shū)記介紹得很詳細(xì)，仿佛帶領(lǐng)我們重走過(guò)這50多年的風(fēng)雨，見(jiàn)證企業(yè)的進(jìn)化，也了解到了其中的艱辛。這使我們更加珍惜現(xiàn)在來(lái)之不易的今天，激勵(lì)我們更加努力去建設(shè)輝煌的明天。
在同一天，張書(shū)記為我們介紹了公司現(xiàn)在的組織機(jī)構(gòu)，使我們從宏觀上了解公司的各大部門(mén)及其主要職能，為以后聯(lián)系工作，提高工作效率做好鋪墊。張書(shū)記還為我們?cè)敿?xì)地介紹了本公司的企業(yè)文化。在我工作的3個(gè)月來(lái)，我感覺(jué)公司的工作氛圍、人際交往甚至是走在公司的路上都是有激情而又放松的。有激情是因?yàn)樵诠ぷ髦心軐W(xué)習(xí)到很多的知識(shí)與技巧，放松則是心理上的，這正是“工作著并快樂(lè)著”的感覺(jué)，讓我感到無(wú)比的滿足。
第二，培訓(xùn)使我對(duì)公司主要業(yè)務(wù)有了基本的感知與認(rèn)識(shí)。
我在公司的檔案室工作，在學(xué)校學(xué)習(xí)的也是專業(yè)的檔案知識(shí)，可以說(shuō)，對(duì)于勘察測(cè)量這方面來(lái)說(shuō)，我完全是個(gè)門(mén)外漢。這一次培訓(xùn)，是我第一次系統(tǒng)接觸這方面的知識(shí)，真是受益不少，學(xué)到了很多新的知識(shí)。
經(jīng)過(guò)幾次專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，我大致了解了公司的主要工作任務(wù)，大概分為勘察、測(cè)量、巖土試驗(yàn)、測(cè)試這幾大方面，并分別有對(duì)應(yīng)的部門(mén)負(fù)責(zé)。比如說(shuō)工程師辦公室主要負(fù)責(zé)巖土工程工作，主要有勘察、設(shè)計(jì)、治理、檢驗(yàn)、監(jiān)測(cè)；測(cè)試中心主要負(fù)責(zé)原位測(cè)試、樁基檢測(cè)等等。并且我對(duì)其主要工作流程以及一些術(shù)語(yǔ)也有了大致的了解，總算不會(huì)像剛來(lái)的時(shí)候一樣，連公司的主要業(yè)務(wù)都不清不楚了。
第三，學(xué)習(xí)了公司的安全管理與管理體系方面的知識(shí)。
用了一天的時(shí)間，我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了安全方面的知識(shí)與公司管理體系方面的知識(shí)。我想這對(duì)于我們應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，還是比較陌生的知識(shí)。我認(rèn)為其目的就是為了一、保證安全生產(chǎn)；二、提高工作效率、三、提升企業(yè)形象。最終的目的就是使利益化。在這基礎(chǔ)上有很多理論的知識(shí)與制度，這還需要我們?cè)谄綍r(shí)的工作中就注意，比如安全，在任何一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)中我們都要注意安全的問(wèn)題，比如人走斷電、防火、防盜，還有特別是在施工現(xiàn)場(chǎng)的一些用電安全、人員安全等。這些在實(shí)際工作之后可能才能注意到更多問(wèn)題，并寫(xiě)入制度，是安全管理更加規(guī)范。
公司是本行業(yè)第一批獲得管理體系三標(biāo)合一的公司，并有符合公司實(shí)際情況的管理方針。在學(xué)習(xí)中我們學(xué)習(xí)到了一個(gè)以不變應(yīng)萬(wàn)變的管理模式，也就是pdca循環(huán)：從play（計(jì)劃）到do（實(shí)施）到check（分析檢查）到action（持續(xù)改進(jìn)）。不管是qhsems、ems、ohsms，這一循環(huán)始終貫穿其中。仔細(xì)看，這一循環(huán)也適用于我們生活各方面，這其實(shí)也就是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)積累的過(guò)程，從不會(huì)到會(huì)，從不好到好，從好到更好的一個(gè)過(guò)程。我相信，這個(gè)簡(jiǎn)單而明確的循環(huán)會(huì)伴隨我一生，成為我不斷進(jìn)步的標(biāo)尺。
人的一生就像城市中的公交車，有許許許多多的驛站，每到一個(gè)驛站就意味著一個(gè)新的征程。懷著自己美好的希望和從零開(kāi)始的心態(tài)，我加入了中建五局三公司這樣一個(gè)充滿生機(jī)活力的團(tuán)隊(duì)中，開(kāi)始了我的一個(gè)新的征程，也是在這樣的一個(gè)全新的開(kāi)始中，迎來(lái)了維持四天的新員工培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的內(nèi)容主要有團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練、企業(yè)文化介紹、公司領(lǐng)導(dǎo)講座、各部門(mén)負(fù)責(zé)人講授有關(guān)規(guī)章制度和自身經(jīng)驗(yàn)的傳授等等，雖然整個(gè)培訓(xùn)的時(shí)間并不長(zhǎng)，但在這短短的幾天經(jīng)歷中，我的知識(shí)得到了更新、團(tuán)隊(duì)精神得到了提高、情操得到了陶冶，使我受益非淺、深有體會(huì)。
一是要加強(qiáng)同事之間的溝通，努力提高團(tuán)隊(duì)精神。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我深深地體會(huì)到人與人之間的溝通、同事之間的相互學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在我們今后的實(shí)際工作中，無(wú)論自己從事哪個(gè)行業(yè)，哪個(gè)崗位，都離不開(kāi)同事之間的配合，因?yàn)橐坏嗡挥性诖蠛Ｖ胁拍苌?。既然需要配合，那么就必須溝通，只有不同部門(mén)之間、同時(shí)之間相互溝通、相互配合、團(tuán)結(jié)一致，才能提高工作效率，進(jìn)步更快。
二是從改造自己入手，適應(yīng)企業(yè)生存環(huán)境。當(dāng)我們進(jìn)入公司的第一天，我們就應(yīng)該清楚的認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)是公司的一名員工，我們最起碼的一點(diǎn)就是要通過(guò)努力工作來(lái)改造自己，當(dāng)然改造的不僅僅是知識(shí)結(jié)構(gòu)，還有素質(zhì)和道德等方面的改造，因?yàn)榈虏偶鎮(zhèn)洳攀侨瞬拧?BR> 三是從細(xì)微工作入手，積極調(diào)整個(gè)人心態(tài)。從學(xué)校到企業(yè)，環(huán)境變化非常大，所接觸的人和事物一切都是新的，我們都需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)，公司聘用了我們，在某些方面已經(jīng)得到了認(rèn)可，但作為公司的新員工，我們要低調(diào)，要實(shí)干，要在榮耀面前退一步、在困難面前進(jìn)一步，同時(shí)應(yīng)該接受并保持這樣一種心態(tài)：做事不貪大、做人不計(jì)小，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定成敗。
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第二個(gè)月心得篇十六
肚子上的脂肪是比較多的，這樣的情況是對(duì)身體健康有很大危害的。如果不能很及時(shí)的改正這樣的情況，那么身體上很容易就會(huì)有疾病的癥狀出現(xiàn)。肚子上的脂肪要想減掉的話，那么需要靠控制飲食和運(yùn)動(dòng)一起入手才能有好的效果。那么怎樣做仰臥起坐能減肚子？今天我們就來(lái)給大家好好介紹下。
贊成篇
有些人認(rèn)為仰臥起坐是幫助女性消滅小肚腩最有效的方法。它是一種無(wú)負(fù)重的有氧運(yùn)動(dòng)，它不但可以減去多余的贅肉和脂肪，緊致腰腹部的皮膚，還有益于卵巢排卵和宮腔保健。而且仰臥起坐主要練習(xí)核心力量區(qū)域，除了可以鍛煉直肌，還可以鍛煉腹外斜肌和腰背部的豎脊肌，能有效縮小腰圍和降低體量。
甚至他們認(rèn)為仰臥起坐比其它的有氧運(yùn)動(dòng)都更能有效地燃燒脂肪，減去肚子的肥肉。于是她們只選擇通過(guò)仰臥起坐來(lái)減少肚子的肥肉，每天臨睡前都做規(guī)定數(shù)量的動(dòng)作，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
反對(duì)篇
可是，在某些人熱衷于做仰臥起坐減肚子的時(shí)候，有些人提出了反對(duì)的聲音。他們認(rèn)為仰臥起坐對(duì)減少腹部的贅肉沒(méi)有任何作用。腹部脂肪之所以會(huì)堆積在那個(gè)部位，是因?yàn)閿z入的卡路里太多。因此，要想消滅這些贅肉，唯一的方法是通過(guò)均衡飲食和做有氧運(yùn)動(dòng)(如跑步、騎自行車、或游泳等)來(lái)燃燒卡里。
專家意見(jiàn)：正確姿勢(shì)才有效
有些人贊成，有些人反對(duì)，那仰臥起坐究竟能不能減肚子呀？這真讓我們這些心急減肚子的白領(lǐng)無(wú)棱兩可。不如我們來(lái)聽(tīng)一下專家的意見(jiàn)吧。
專家認(rèn)為，仰臥起坐是能減肚子的，不過(guò)見(jiàn)效比較慢，而且要慢慢做才能減肥。身體中的脂肪能量至少需要運(yùn)動(dòng)二十分鐘才能被利用，被燃燒。
但現(xiàn)在很多人長(zhǎng)了小肚腩后，往往抽不出時(shí)間來(lái)做戶外運(yùn)動(dòng)，就選擇了在家里做仰臥起坐減肚子。并且強(qiáng)迫自己必須在一分鐘內(nèi)完成多少個(gè)動(dòng)作，以為這就能加強(qiáng)腹部的力量。
其實(shí)過(guò)快的頻率并不能提高鍛煉的效果，做仰臥起坐只有適當(dāng)放慢運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，才可以避免對(duì)身體造成影響的同時(shí)增強(qiáng)減肚子的效果。
怎樣做仰臥起坐能減肚子的問(wèn)題，上面介紹的已經(jīng)非常清楚了。如果要想用仰臥起坐的方法來(lái)減肚子的話，那么就可以試試看上面的這些方法。選擇鍛煉方法的時(shí)候，一定要適合自己的身體情況，這樣才能有比較好的鍛煉效果，否則的話是不會(huì)有好效果的。
第二個(gè)月心得篇十七
從20xx年6月10號(hào)入職以來(lái)，這份工作就深深的吸引著我。也許是我和它有緣吧!在這里我和各位領(lǐng)導(dǎo)及周邊的同事喜愛(ài)那個(gè)出的都很融洽。剛剛上班那會(huì)兒，我對(duì)業(yè)務(wù)有些陌生，店長(zhǎng)和同事們都很有耐心的指導(dǎo)我，至今我對(duì)產(chǎn)品價(jià)格和產(chǎn)品特點(diǎn)和不可發(fā)貨區(qū)域都很熟悉，這和她們的耐心指導(dǎo)是很密切的。所以，我很感謝她們?cè)诠ぷ饕约吧钪械膸椭?BR> 在任何的部門(mén)都有規(guī)章制度，作為一名門(mén)市營(yíng)業(yè)人員，我們要很好的鞏固老客戶，優(yōu)秀推銷員除了要有說(shuō)服力、自信心和洞悉顧客心理的能力外，還要能經(jīng)常介紹公司的最新或最暢銷的產(chǎn)品，讓他們的業(yè)績(jī)充分的得到提升和發(fā)展：對(duì)于新客戶我們要認(rèn)真仔細(xì)的介紹每一款產(chǎn)品給他們，讓他們對(duì)我們的產(chǎn)品完全深刻了解和認(rèn)識(shí)，使他們對(duì)我們的產(chǎn)品產(chǎn)生興趣。不關(guān)交易是否達(dá)成，都要不厭其煩地向顧客解釋使用方法，以建立彼此信心，訓(xùn)練現(xiàn)實(shí)實(shí)地介紹產(chǎn)品的特色和性質(zhì)，對(duì)于推銷者來(lái)說(shuō)是十分必要的。
公司門(mén)市部是一個(gè)重要的'部門(mén)。我們店面人員在顧客面前代表的不僅僅是我們自己，而是整個(gè)公司的形象，所以，永遠(yuǎn)要保持著良好的心態(tài)和對(duì)工作的熱情。無(wú)論是打掃衛(wèi)生.配貨.理貨.還是接單，都要做到疏而不漏，在服務(wù)上要讓顧客感覺(jué)到溫馨，滿意。在細(xì)節(jié)上要讓領(lǐng)導(dǎo)省心，在自己的崗位上按部就班的工作，成長(zhǎng)。
以上就是我的工作總結(jié)范文。在以后的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力的工作。希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多多指教，有什么不足和缺點(diǎn)說(shuō)出來(lái)，好讓我改正。祝愿公司的業(yè)績(jī)蒸蒸日上!
第二個(gè)月心得篇十八
我于20_年02月份任職于__公司，在任職期間，我非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事的支持與幫助。在公司領(lǐng)導(dǎo)和各位同事的支持與幫助下，我很快融入了我們這個(gè)集體當(dāng)中，成為這大家庭的一員，在工作模式和工作方式上有了重大的突破和改變，，在任職期間，我嚴(yán)格要求自己，做好自己的本職工作。現(xiàn)將上半年的工作總結(jié)如下：
一、銷售部辦公室的日常工作：
作為_(kāi)_公司的銷售內(nèi)勤，我深知崗位的重工性，也能增強(qiáng)我個(gè)人的交際能力。銷售部?jī)?nèi)勤是一個(gè)承上啟下、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右、聯(lián)系八方的重要樞紐，把握市場(chǎng)最新購(gòu)機(jī)用戶資料的收集，為銷售部業(yè)務(wù)人員做好保障。在一些文件的整理、分期買賣合同的簽署、銀行按揭合同的簽署及所需的資料(剛剛開(kāi)通)、用戶的回款進(jìn)度、用戶逾期欠款額、售車數(shù)量等等都是一些有益的決策文件，面對(duì)這些繁瑣的日常事務(wù)，要有頭有尾，自我增強(qiáng)協(xié)調(diào)工作意識(shí)，這半年來(lái)基本上做到了事事有著落。
二、分期買賣合同、銀行按揭合同的簽署情況：
在簽署分期分期買賣合同時(shí)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是游刃有余。但是在填寫(xiě)的數(shù)據(jù)和內(nèi)容同時(shí)，要慎之又慎，我們都知道合同具有法律效力，一旦數(shù)據(jù)和內(nèi)容出現(xiàn)錯(cuò)誤，將會(huì)給公司帶來(lái)巨大的損失，在搜集用戶資料時(shí)也比較簡(jiǎn)單(包括：戶口本、結(jié)婚證、身份證等證件)。?在簽署銀行按揭合同時(shí)，現(xiàn)在還比較生疏，因?yàn)殂y行按揭剛剛開(kāi)通，銀行按揭和分期買賣合同同樣，在填寫(xiě)的數(shù)據(jù)和內(nèi)容同時(shí)，要慎之又慎，按揭合同更具有法律效力。但在辦理銀行按揭的過(guò)程當(dāng)中，購(gòu)機(jī)用戶的按揭貸款資料是一個(gè)重工的組成部分，公證處公證、銀行貸款資料、福田公司存檔、我公司存檔資料。這些程序是很重要的，如果不公證?銀行不給貸款。這些環(huán)節(jié)是緊緊相扣的，是必不可少的一部分。我公司在存留有戶檔案時(shí)，我們?nèi)」C處、銀行、福田三方的精華，我們?cè)谵k理銀行按揭貸款方面還存在一定的漏洞，我相信隨著銀行按揭貸款的逐步深入，我將做得更好、更完善!(我建議組織一次關(guān)于銀行按揭貸款的培訓(xùn)，這是我個(gè)人的想法。)
三、及時(shí)了解用戶回款額和逾期欠款額的情況：
作為_(kāi)_公司的銷售內(nèi)勤，我負(fù)責(zé)用戶的回款額及逾期欠款額的工作，主要內(nèi)容是針對(duì)逾期欠款用戶，用戶的還款進(jìn)度是否及時(shí)，關(guān)系到公司的資金周轉(zhuǎn)以及公司的經(jīng)濟(jì)效益，我們要及時(shí)了解購(gòu)機(jī)用戶的工程進(jìn)度，從而加大催款力度，以免給公司造成不必要的損失，在提報(bào)《客戶到期應(yīng)收賬款明細(xì)表》是，要做到及時(shí)、準(zhǔn)確，讓公司領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)此表針對(duì)不同的客戶做出相應(yīng)的對(duì)策，這樣才能控制風(fēng)險(xiǎn)。
四、今后努力的方向：
半年來(lái)，本人愛(ài)崗敬業(yè)、創(chuàng)造性地開(kāi)展工作，雖然取得了成績(jī)，但也存在一些問(wèn)題和不足。主要是表現(xiàn)在：第一，銀行按揭貸款這方面有些不協(xié)調(diào)，也許是剛剛接觸這方面的業(yè)務(wù);第二，加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，拓展知識(shí)面，努力學(xué)習(xí)工程機(jī)械專業(yè)知識(shí)，對(duì)于同行業(yè)的發(fā)展以及統(tǒng)籌規(guī)劃做到心中有數(shù);第三，要做到實(shí)事求是，上情下達(dá)、下情上達(dá)，做好領(lǐng)導(dǎo)的好助手!
銷售第二個(gè)月述職報(bào)告篇3
第二個(gè)月心得篇一
第一段：介紹實(shí)習(xí)背景和目的（200字）
頂崗實(shí)習(xí)是大學(xué)生們進(jìn)入社會(huì)實(shí)踐、獲得工作經(jīng)驗(yàn)的重要機(jī)會(huì)。在實(shí)習(xí)的第二個(gè)月里，我感受到了更多的職場(chǎng)文化和工作方式，不僅增強(qiáng)了專業(yè)知識(shí)，還培養(yǎng)了與同事合作的能力。在這個(gè)階段，我逐漸適應(yīng)了企業(yè)的節(jié)奏，也實(shí)現(xiàn)了自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
第二段：工作能力的提升和人際交往（300字）
第一個(gè)月的實(shí)習(xí)側(cè)重于熟悉業(yè)務(wù)和工作流程，而第二個(gè)月則更注重實(shí)踐和提高工作能力。我參與了更多的項(xiàng)目和工作任務(wù)，并從中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)與領(lǐng)導(dǎo)和同事們的交流，我不斷地完善自己的職業(yè)技能，并逐漸提升了自己的工作能力。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何與不同性格和背景的人合作，建立良好的人際關(guān)系。這些經(jīng)歷在我未來(lái)的職業(yè)生涯中將起到重要的支持和指導(dǎo)作用。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作和解決問(wèn)題的能力（300字）
作為實(shí)習(xí)生，我參與了不少項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在與團(tuán)隊(duì)成員合作的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了如何有效地溝通，也懂得了如何承擔(dān)責(zé)任，并能夠發(fā)揮自己的專長(zhǎng)。另外，我也遇到了一些困難和問(wèn)題，但通過(guò)學(xué)習(xí)和與同事們的討論，我逐漸養(yǎng)成了解決問(wèn)題的能力，能夠從出現(xiàn)的挑戰(zhàn)中找到解決的方法，靈活應(yīng)對(duì)各種情況。
第四段：個(gè)人職業(yè)規(guī)劃和自我發(fā)展（200字）
實(shí)習(xí)的第二個(gè)月對(duì)于我的個(gè)人職業(yè)規(guī)劃和自我發(fā)展影響很大。通過(guò)實(shí)踐和工作經(jīng)驗(yàn)的積累，我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也為自己的未來(lái)做了更好的規(guī)劃。同時(shí)，我也通過(guò)和導(dǎo)師和同事的交流，了解到不同的職業(yè)道路和發(fā)展機(jī)會(huì)，從而更明確了自己的發(fā)展方向。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己，為將來(lái)的職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
通過(guò)兩個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。工作中的困難和挑戰(zhàn)讓我變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)，也讓我更加明確了自己的職業(yè)目標(biāo)。我相信，通過(guò)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我一定可以在未來(lái)的職業(yè)生涯中取得更大的成就。感謝這次實(shí)習(xí)給我提供了如此寶貴的機(jī)會(huì)，我將用這次實(shí)習(xí)的經(jīng)歷作為我職業(yè)道路上的起點(diǎn)，不斷努力提升自己，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
第二個(gè)月心得篇二
三個(gè)月的實(shí)習(xí)期告已段落。在三個(gè)月里，學(xué)到了很多。確實(shí)，有很多東西都是學(xué)校里學(xué)不到的，暫且不說(shuō)我們成人高考出來(lái)的學(xué)歷、文化程度的高低，最重要的還是學(xué)到了對(duì)待工作的態(tài)度，做人處事的方式方法等。跟著我的輔導(dǎo)老師從剛進(jìn)來(lái)一點(diǎn)都不懂，到慢慢的開(kāi)始學(xué)著自己策劃方案，這些當(dāng)中都離不開(kāi)他們的耐心教導(dǎo);我也是從一名半只腳踏入工作崗位的實(shí)習(xí)生到過(guò)了一把班主任的隱，當(dāng)從老師口中聽(tīng)到有學(xué)生對(duì)我的看法，還真的蠻感動(dòng)的。因?yàn)橛X(jué)得自己也沒(méi)有跟他們走的很近，由于相處的時(shí)間短，一開(kāi)始束手無(wú)策，也就沒(méi)能找到跟他們親近的好方法。只是我也很喜歡小孩，雖然沒(méi)能圓當(dāng)幼師的夢(mèng)，但這些都是一次次很好的機(jī)會(huì)，在活動(dòng)中，偶爾跟他們聊聊天、玩玩成語(yǔ)接龍、猜猜腦筋及轉(zhuǎn)彎、講講鬼事故什么的，這些都會(huì)讓我覺(jué)得很開(kāi)心。他們真的很厲害，跟他們比比，我想我們這代已經(jīng)落伍了。
在談天的’過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)，小孩子本來(lái)就很天真，他們說(shuō)出的話會(huì)讓我們大吃一驚，但都很誠(chéng)實(shí)，這就是他們的本性。三個(gè)月下來(lái)，除了跟孩子們的接觸外，給我印象最深的是辦公室里一位與“黃芩牙膏”有關(guān)的老師。印象很深的是給學(xué)生開(kāi)動(dòng)員大會(huì)，滔滔不絕在臺(tái)上講課以及五年一次的少代會(huì)，便可看出她工作能力的程度。她不但肚子里的墨水多，而且工作經(jīng)驗(yàn)又豐富，盡管每月一次的大會(huì)上，會(huì)屁股有點(diǎn)坐不住，但我喜歡聽(tīng)她講，因?yàn)闀?huì)讓我感觸很深，她還會(huì)教導(dǎo)我們一些遇到困難時(shí)所面臨的解決方法;很多事情，看在眼里，記在心上，盡管每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，不管別人眼里是怎么看的，當(dāng)然我也會(huì)議論，也有自己的想法，雖然聽(tīng)不到她講少代會(huì)上發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴以及身上出了疹子的感受，但從她身上，我真的學(xué)到了很多很多。
第二個(gè)月心得篇三
- 開(kāi)學(xué)第二個(gè)月，是我們邁向新學(xué)期的重要時(shí)刻，也是我們重新適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏的時(shí)刻。通過(guò)這一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我深感教育的重要性，同時(shí)也積累了一些教育心得體會(huì)。
第二段：豐富課外活動(dòng)的意義
- 在這一個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我將更多的時(shí)間用于豐富的課外活動(dòng)中，通過(guò)參加社團(tuán)、參與志愿者活動(dòng)等，我發(fā)現(xiàn)這些活動(dòng)對(duì)我個(gè)人的教育有著重要意義。這些活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到教育不僅僅局限于課堂上的知識(shí)，還包含著更多的社會(huì)實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過(guò)程。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我培養(yǎng)了自己的社交能力和組織能力，更加全面地發(fā)展了自己。
第三段：合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的重要性
- 在這個(gè)月的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我也深感到合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的重要性。在新學(xué)期開(kāi)始之初，我就制定了一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每日的學(xué)習(xí)時(shí)間安排和每周的復(fù)習(xí)計(jì)劃等。通過(guò)執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效率明顯提高了，同時(shí)也減少了學(xué)習(xí)壓力。這讓我認(rèn)識(shí)到，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間是提高學(xué)習(xí)效果的必要條件，只有將有限的時(shí)間合理利用，才能更好地完成學(xué)業(yè)。
第四段：多樣化的學(xué)習(xí)方法的嘗試
- 在這個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我也嘗試了一些不同的學(xué)習(xí)方法，如參加討論小組、使用思維導(dǎo)圖等。這些不同的學(xué)習(xí)方法讓我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)并不僅僅是死記硬背，而是需要我們主動(dòng)思考和探索。通過(guò)討論小組，我可以與同學(xué)們共同思考和解決問(wèn)題，相互促進(jìn)；通過(guò)使用思維導(dǎo)圖，我可以更好地整理和歸納知識(shí)點(diǎn)。這些多樣化的學(xué)習(xí)方法讓我對(duì)學(xué)習(xí)充滿了激情，也開(kāi)拓了我的認(rèn)識(shí)。
第五段：自我反思與對(duì)未來(lái)的展望
- 教育心得體會(huì)使我不斷自我反思，找到自己的不足之處。在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中，我將更加注重課堂學(xué)習(xí)的質(zhì)量，進(jìn)一步完善學(xué)習(xí)方法，并通過(guò)參與社區(qū)活動(dòng)等拓寬自己的視野。相信在不久的將來(lái)，我一定能夠成為一個(gè)更加全面發(fā)展和有才華的人。
結(jié)論：致謝
- 在開(kāi)學(xué)的第二個(gè)月，我深感教育的重要性，并通過(guò)參與豐富的課外活動(dòng)、合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間、嘗試多樣化的學(xué)習(xí)方法等，積累了一些教育心得體會(huì)。在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)努力，不斷進(jìn)步。特別感謝老師和家長(zhǎng)們的關(guān)心與幫助，使我能夠更好地進(jìn)行教育學(xué)習(xí)。
第二個(gè)月心得篇四
第一段：開(kāi)頭引入徒弟的第二個(gè)月心得體會(huì) (150字)
徒弟的第二個(gè)月已經(jīng)過(guò)去了，回想起這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我深感收獲頗豐。剛開(kāi)始的時(shí)候，我對(duì)于師傅教授的技藝有些困惑，不知道該如何入手。但通過(guò)不斷的努力和實(shí)踐，我逐漸掌握了一些基本的技能，并在實(shí)際操作中體驗(yàn)到了其中的奧妙。這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也給了我不少思考與啟示。下面，我將詳細(xì)闡述我的心得體會(huì)。
第二段：技巧的學(xué)習(xí)和熟練度的提高 (250字)
在徒弟的第二個(gè)月中，我主要學(xué)習(xí)了更高級(jí)的技巧和方法。這些技巧要求更高的靈敏度和準(zhǔn)確性，需要在短時(shí)間內(nèi)做出反應(yīng)并達(dá)到預(yù)期效果。起初，我經(jīng)常出錯(cuò)，但是通過(guò)師傅的耐心指導(dǎo)和多次的練習(xí)，我逐漸克服了問(wèn)題，提高了技巧的熟練度。不僅如此，我還學(xué)習(xí)到了技巧背后的原理和邏輯，這對(duì)于我更深入地理解所學(xué)的技藝起到了重要作用。通過(guò)反復(fù)練習(xí)并不斷完善，我逐漸感受到技巧的魅力，并獲得了更高的自信心。
第三段：形成問(wèn)題意識(shí)與解決問(wèn)題能力的提升 (250字)
在徒弟的第二個(gè)月中，我不僅學(xué)到了技巧和方法，還意識(shí)到了解決問(wèn)題的重要性。我發(fā)現(xiàn)在實(shí)踐的過(guò)程中，總會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，有時(shí)甚至?xí)o(wú)法繼續(xù)。但是，我學(xué)會(huì)了思考問(wèn)題的根本原因，并努力去解決它們。通過(guò)多方面的求教和自我實(shí)踐，我逐漸積累了解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，并且對(duì)問(wèn)題的分析和解決能力有了顯著的提升。這讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到掌握基本技能的同時(shí)，也要具備解決問(wèn)題的能力。
第四段：重視團(tuán)隊(duì)合作與多角度思考的意義 (250字)
在徒弟的第二個(gè)月，我參與了一些團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目。這些項(xiàng)目讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的交流與協(xié)作，我學(xué)會(huì)了互相傾聽(tīng)，互相支持，共同追求目標(biāo)。同時(shí)，我還學(xué)會(huì)了多角度思考問(wèn)題，尊重和理解不同意見(jiàn)。團(tuán)隊(duì)合作使我不僅僅是一個(gè)個(gè)體，更是一個(gè)集體的一部分，我深感到了團(tuán)隊(duì)的力量和智慧。
第五段：總結(jié)徒弟第二個(gè)月的收獲與展望未來(lái) (300字)
回顧徒弟的第二個(gè)月心得體會(huì)，我收獲頗豐。我不僅掌握了更高級(jí)的技巧，也提高了技巧的熟練度和解決問(wèn)題的能力。我還意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作和多角度思考的重要性。這些收獲和體會(huì)，不僅在工作上給了我更好的表現(xiàn)，也讓我在人生的道路上更加堅(jiān)定自信。對(duì)于將來(lái)，我期待在師傅的指導(dǎo)下能夠不斷學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，爭(zhēng)取在更高的層次上展示自己的才華和能力。
總的來(lái)說(shuō)，徒弟的第二個(gè)月對(duì)我來(lái)說(shuō)是一段寶貴的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)時(shí)光。通過(guò)學(xué)習(xí)更高級(jí)的技巧、做到熟練操作、培養(yǎng)問(wèn)題意識(shí)和解決問(wèn)題能力，以及體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作和多角度思考的重要性，我不僅在專業(yè)能力上得到了提升，也對(duì)自己的價(jià)值和未來(lái)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。我深信持續(xù)的努力與學(xué)習(xí)，將會(huì)讓我在徒弟的學(xué)習(xí)之旅中不斷獲得進(jìn)步和成長(zhǎng)。
第二個(gè)月心得篇五
在進(jìn)入師傅門(mén)下的第二個(gè)月里，我經(jīng)歷了許多新的挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)不斷地觀察、學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸適應(yīng)了這個(gè)新環(huán)境，并取得了一定的進(jìn)步?；仡欉@段時(shí)間，我深刻體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性和堅(jiān)持不懈的努力所帶來(lái)的回報(bào)。
第二段：學(xué)習(xí)的艱辛
在這個(gè)月里，我遇到了許多困難和挫折。作為一個(gè)新手徒弟，我需要學(xué)習(xí)很多基本的技能和知識(shí)。起初，我經(jīng)常遇到一些難題，無(wú)法做到熟練掌握。然而，我沒(méi)有被困難擊倒，而是將其看作是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我主動(dòng)向師傅請(qǐng)教，查找資料，堅(jiān)持不懈地練習(xí)。通過(guò)持之以恒的努力，我漸漸地掌握了一些實(shí)用的技能，并在實(shí)踐中不斷提升自我。
第三段：與師傅的互動(dòng)
作為徒弟，我深切地感受到了師傅對(duì)我的關(guān)懷和支持。師傅不僅給予了我嚴(yán)格的要求，也給予了我充分的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。每當(dāng)我遇到困難時(shí)，師傅總是耐心地解答我的問(wèn)題，教我如何正確地處理各種情況。與此同時(shí)，師傅還定期組織各種培訓(xùn)和講座，讓我們了解行業(yè)的最新動(dòng)態(tài)，提高自己的專業(yè)水平。在師傅的幫助下，我逐漸變得更加自信和獨(dú)立。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在徒弟的日常工作中，我們不僅要與師傅密切合作，還要與其他徒弟一起完成各種任務(wù)。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的交流和合作，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足，只有相互配合、互相學(xué)習(xí)、互相幫助，才能取得更好的成果。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了協(xié)作解決問(wèn)題，并從中獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第五段：展望未來(lái)
回顧這個(gè)月的心得體會(huì)，我意識(shí)到自己還有許多不足之處，需要不斷學(xué)習(xí)和提高。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。我希望能夠在師傅的指導(dǎo)下，更好地發(fā)揮自己的才能，并為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我也將與其他徒弟緊密合作，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。我相信，在持之以恒的努力下，我一定能夠取得更大的成就，并成為一個(gè)優(yōu)秀的徒弟。
總結(jié)：在徒弟的第二個(gè)月里，我經(jīng)歷了各種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)克服困難，與師傅的互動(dòng)以及團(tuán)隊(duì)的合作，我逐漸取得了進(jìn)步，并為未來(lái)的發(fā)展做出了規(guī)劃。我相信，只要堅(jiān)持努力，我一定能夠取得更大的成就，并在師傅的指導(dǎo)下成為一個(gè)優(yōu)秀的徒弟。
第二個(gè)月心得篇六
隨著新冠疫情的逐漸緩解，在疫情防控措施下，學(xué)校陸續(xù)開(kāi)展了第二個(gè)月的教學(xué)工作。在這一個(gè)月的時(shí)間里，我深刻地感受到了教育的魅力和教育的力量。下面我將從教育內(nèi)容設(shè)計(jì)、教學(xué)方法改革、學(xué)生表現(xiàn)、家長(zhǎng)支持和個(gè)人成長(zhǎng)等幾個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业慕逃牡皿w會(huì)。
第一段：教育內(nèi)容設(shè)計(jì)
在第二個(gè)教學(xué)月份開(kāi)始的時(shí)候，我充分研究了學(xué)生的學(xué)情和需求，精心設(shè)計(jì)了本月的課程內(nèi)容。我注重將知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，講解具體的教育案例，使學(xué)生能夠更好地理解知識(shí)和應(yīng)用知識(shí)。我特別重視培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，為他們提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，并組織一些小組活動(dòng)，讓學(xué)生在與他人合作的過(guò)程中提高溝通和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)這樣的教育內(nèi)容設(shè)計(jì)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性得到了極大的提升。
第二段：教學(xué)方法改革
面對(duì)學(xué)生們的特殊情況，我不斷探索和嘗試一些新的教學(xué)方法。在課堂上，我注重啟發(fā)式教學(xué)，鼓勵(lì)學(xué)生提出問(wèn)題和思考，培養(yǎng)他們的分析和解決問(wèn)題的能力。我還加強(qiáng)了課堂互動(dòng)，提倡學(xué)生們表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)，讓他們參與到課堂中來(lái)。此外，我還利用多媒體教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)資源，使學(xué)生們能夠更加直觀地理解和學(xué)習(xí)知識(shí)。這些教學(xué)方法的改革給學(xué)生帶來(lái)了更多的參與感和成就感，也使他們?cè)趯W(xué)習(xí)中收獲更多。
第三段：學(xué)生表現(xiàn)
在這個(gè)教學(xué)月份里，我對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)感到非常滿意。他們積極參與課堂活動(dòng)，勤奮完成作業(yè)，課后也獨(dú)立進(jìn)行了一定的拓展和鞏固。他們的閱讀量和寫(xiě)作能力明顯提高，很多學(xué)生在作文比賽中獲得了優(yōu)異的成績(jī)。他們也能夠自主學(xué)習(xí)和思考，善于解決問(wèn)題。雖然面對(duì)疫情的不便和壓力，但學(xué)生們表現(xiàn)出了頑強(qiáng)的毅力和積極的態(tài)度，這讓我對(duì)他們的未來(lái)更加有信心。
第四段：家長(zhǎng)支持
正是在這個(gè)特殊的時(shí)期，我深深感受到了家長(zhǎng)的支持的重要性。家長(zhǎng)們通過(guò)各種方式和我保持密切的聯(lián)系，及時(shí)了解孩子們的學(xué)習(xí)情況和問(wèn)題，共同解決學(xué)習(xí)中遇到的困難，為孩子們創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。他們也積極參與學(xué)校組織的家長(zhǎng)會(huì)和教育培訓(xùn)，不斷提升自己的教育水平。家校合作的默契和互相支持為孩子們的成長(zhǎng)提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)
在這一個(gè)月的教育工作中，我也有了很大的成長(zhǎng)。通過(guò)與學(xué)生們的交流和互動(dòng)，我深入了解了他們的成長(zhǎng)需求和特點(diǎn)，掌握了一些有效的教育方法。我也逐漸提高了我的教學(xué)能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，更加自信地面對(duì)各種教育挑戰(zhàn)。同時(shí)，我不斷反思和總結(jié)自己的教育經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)步和改進(jìn)自己的教學(xué)方式。這個(gè)教學(xué)月份對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)具有重要的意義。
在這個(gè)特殊的學(xué)期里，我深切感受到了教育的力量和意義。通過(guò)教育，我見(jiàn)證了學(xué)生們的成長(zhǎng)和進(jìn)步，也收獲和成長(zhǎng)了自己。我相信，在未來(lái)的教育工作中，我會(huì)不斷努力，以更好的教育方式和教育精神，為學(xué)生們的成長(zhǎng)和未來(lái)貢獻(xiàn)自己的力量。
第二個(gè)月心得篇七
對(duì)于每一個(gè)學(xué)藝者來(lái)說(shuō)，初衷往往是最珍貴的。作為一名徒弟，我拜師學(xué)藝的初衷就是希望能夠?qū)W到真正的技能，提升自己的能力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。而在第一個(gè)月的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我遇到了一些困難和挑戰(zhàn)，但我并沒(méi)有放棄，而是保持了堅(jiān)持的態(tài)度，努力克服困難。
第二段：迎難而上的挑戰(zhàn)
在學(xué)習(xí)的初期，我面臨著很多的不適應(yīng)和挑戰(zhàn)。首先是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的增加，技藝的掌握并非一蹴而就，需要經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)和實(shí)踐才能夠逐漸提升。而且，我還需要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和師兄師姐們的要求，這讓我感到壓力很大。此外，還有與同學(xué)們之間的相處問(wèn)題，時(shí)常會(huì)發(fā)生摩擦和矛盾。但是，我明白這些困難只是暫時(shí)的，而通過(guò)努力和認(rèn)真的學(xué)習(xí)，我一定能夠克服這些困難，取得進(jìn)步。
第三段：心態(tài)的調(diào)整和自我成長(zhǎng)
面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，變得堅(jiān)定和果決。首先是學(xué)會(huì)了耐心和恒心，意識(shí)到一切成果都需要靠自己的努力爭(zhēng)取，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。同時(shí)，我也漸漸擺脫了對(duì)學(xué)習(xí)的焦慮和擔(dān)憂，開(kāi)始享受學(xué)習(xí)的過(guò)程，并且愿意積極地去解決問(wèn)題，而不是逃避和消極對(duì)待。通過(guò)這些調(diào)整，我的自信心得到了提升，更加相信自己具備克服困難的能力，也更加勇敢地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
第四段：與師兄師姐們的互動(dòng)與學(xué)習(xí)
在這個(gè)階段，我深刻體會(huì)到了師兄師姐們的重要性。他們給予了我耐心的教導(dǎo)和指導(dǎo)，幫助我解決了許多技藝上的問(wèn)題，并且給我提供了很多實(shí)踐的機(jī)會(huì)。同時(shí)，我也積極與師兄師姐們進(jìn)行交流和互動(dòng)，從他們身上學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。他們的故事和成就激勵(lì)著我，讓我對(duì)自己的未來(lái)充滿信心和期待。
第五段：展望未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)
經(jīng)過(guò)第二個(gè)月的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深感自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)，但同時(shí)也意識(shí)到自己還有很多需要學(xué)習(xí)和努力的地方。因此，我決心在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中繼續(xù)保持努力和堅(jiān)持的態(tài)度，克服自己的不足，提升自己的技能水平，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想做出更大的努力。
總結(jié)：
在徒弟第二個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我遇到了各種困難和挑戰(zhàn)，但我從未放棄過(guò)。通過(guò)調(diào)整心態(tài)和與師兄師姐們的交流互動(dòng)，我逐漸成長(zhǎng)和進(jìn)步，不僅在技藝上取得了一定的成績(jī)，也增強(qiáng)了自信心和進(jìn)一步提升自己的動(dòng)力。展望未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我將繼續(xù)努力，加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，成為一名真正的行家。
第二個(gè)月心得篇八
如今地球正處在懸崖邊上，一不留神就會(huì)掉入萬(wàn)丈深淵，再也不會(huì)有出頭之日。有些人會(huì)說(shuō)；這是為什麼呢？其實(shí)這都是人類肆無(wú)忌憚地破壞地球環(huán)境而造成的，人類使原本美麗無(wú)比的地球變得骯臟不堪。
空氣。河流。綠樹(shù)。小動(dòng)物——都在呼喚著我們，告訴我們他們要保護(hù)自己的家園，讓我們友好地對(duì)待他們。
如果你漫步于森林中，就會(huì)聽(tīng)到一陣陣樹(shù)葉‘‘沙沙沙——”作響的聲音，其實(shí)這是可憐的樹(shù)葉在哭泣。因?yàn)槿祟悂y砍伐樹(shù)木，致使一些小樹(shù)也離開(kāi)了母親，正在傷心地哭泣呢！也許你經(jīng)過(guò)一個(gè)地方――那里有許多樹(shù)樁，你會(huì)聽(tīng)到非常多的樹(shù)葉在沙沙作響，這便是人類造成的結(jié)果，如果我們不進(jìn)快想辦法解決的話，那么遲早有一天會(huì)發(fā)生我們想都不敢想的事情。
如果我們沿著小河一直向前走――不論一條，都能看到每一條小河全是花花綠綠的，上面漂浮著許多垃圾，我們會(huì)聞到一種非常難聞的氣味，十分惡心。如果你到海邊去游玩會(huì)發(fā)現(xiàn)海邊的工廠里排出的廢水流入海中，油船漏出的油污染了海面——致使許多小魚(yú)小蝦死的死，逃的'逃。
別問(wèn)我為誰(shuí)麼會(huì)有第二個(gè)月亮，如果人類繼續(xù)破壞環(huán)境的話，那麼地球?qū)?huì)變成第二個(gè)月亮。
第二個(gè)月心得篇九
尊敬的各位公司領(lǐng)導(dǎo)：
大家好!
歲月荏苒，時(shí)光如梭，舊的一年即將過(guò)去，新的一年就要來(lái)臨。自20_年_月初項(xiàng)目組成立，我在公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事的支持與幫助下，嚴(yán)格要求自己，按照公司的要求，基本完成了自己的本職工作。在企業(yè)不斷改革的推動(dòng)下，我認(rèn)識(shí)到不被淘汰就要不斷學(xué)習(xí)，更新理念，提高自我的素質(zhì)和業(yè)務(wù)技術(shù)水平，以適應(yīng)新的形勢(shì)的需要?，F(xiàn)就個(gè)人一年來(lái)的工作情況做以下述職：
一、工作思想
積極貫徹公司領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于公司發(fā)展的一系列重要指示，忠于公司、忠于股東、誠(chéng)實(shí)守信、愛(ài)崗敬業(yè)、團(tuán)結(jié)進(jìn)取，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變觀念，改革創(chuàng)新，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的房地產(chǎn)市場(chǎng)，強(qiáng)化核心競(jìng)爭(zhēng)力，開(kāi)展多元化經(jīng)營(yíng)經(jīng)過(guò)努力和拼搏，使公司持續(xù)的發(fā)展。全面加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)水平。作為一名宣傳銷售人員肩負(fù)著上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同事賦予的重要職責(zé)與使命，公司的銷售計(jì)劃及宣傳方案需要我去制定并實(shí)施。因此，我十分注重房產(chǎn)銷售理論的學(xué)習(xí)和管理能力的培養(yǎng)。注意用科學(xué)的方法指導(dǎo)自己的工作，規(guī)范自己的言行，樹(shù)立強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力和管理能力。
二、在開(kāi)發(fā)公司的日常工作
我于年初進(jìn)入公司以來(lái)，在公司開(kāi)發(fā)部工作。在公司領(lǐng)導(dǎo)，主管領(lǐng)導(dǎo)及各位同事及各位同事的幫助下，我對(duì)公司各項(xiàng)規(guī)章制度和辦事流程有了清楚地了解，也從部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)和其他同事身上學(xué)到了很多新的知識(shí)，我的工作能力也由此得到很大提高。_月底開(kāi)始_商住小區(qū)的售房工作，在這期間我主要做了以下工作：
1、根據(jù)公司各月的會(huì)議精神，制定銷售的月銷售計(jì)劃。
2、策劃_小區(qū)的宣傳工作，制定出宣傳方案，報(bào)領(lǐng)導(dǎo)審批后實(shí)施。
3、辦理售房合同，負(fù)責(zé)開(kāi)發(fā)公司的文件文字處理，保管資料的收發(fā)登記。
4、進(jìn)行社會(huì)調(diào)查，接待客戶，對(duì)客戶保持聯(lián)系。
首先，銷售宣傳人員的工作，銷售人員必須做到對(duì)銷售流程的遵守，并控制整個(gè)銷售環(huán)節(jié)。
1、銷售控制表
2、來(lái)電、來(lái)客的登記
填寫(xiě)客戶資料表。無(wú)論成交與否，每接待一組客戶后，立刻填寫(xiě)客戶資料表。填寫(xiě)的重點(diǎn)是客戶的聯(lián)絡(luò)方式和個(gè)人資訊?？蛻魧?duì)產(chǎn)品的要求條件，成交或未成交的原因。根據(jù)客戶成交的可能性，將其分類為：a、很有希望b、有希望c、一般d、希望渺茫，以便日后有重點(diǎn)地追蹤詢?cè)L。
3、銷售登記
管理和登記銷售的情況，包括認(rèn)購(gòu)資料認(rèn)購(gòu)合同，產(chǎn)權(quán)資料，付款資料。
4、換、退房管理
在銷售過(guò)程中換、退房的原因，理由以及處理辦法和結(jié)果。
5、催交欠款
處理銷售過(guò)程中的樓款催交處理。
6、成交客戶資料管理
登記已成交客戶詳細(xì)資料，方便公司營(yíng)銷人員有第一手資料，對(duì)客戶進(jìn)行分析，從而最大限度提高對(duì)客戶的服務(wù)。
7、換戶
需換戶者，在定購(gòu)房屋欄內(nèi)，填寫(xiě)換戶后的戶別、面積、總價(jià)，并注明何戶換何戶，收回原定單;應(yīng)補(bǔ)金額及簽約金若有變化，以換戶后的戶別為主;其他內(nèi)容同原定單。
8、退戶
遇到退戶情況，應(yīng)分析退戶原因，明確是否可以退戶，報(bào)現(xiàn)場(chǎng)管理人員或更高一級(jí)主管確認(rèn)后，辦理退戶手續(xù)，結(jié)清相關(guān)款項(xiàng)，將作廢合同收回留存?zhèn)浒福嘘P(guān)資金移轉(zhuǎn)事項(xiàng)，均須由雙方當(dāng)事人簽名認(rèn)定;若有爭(zhēng)議無(wú)法解決時(shí)，可提請(qǐng)仲裁機(jī)構(gòu)調(diào)解或人民法院裁決。
9、加大宣傳力度通過(guò)以下幾種方式：
1)傳播媒體報(bào)紙電視
2)戶外媒體戶外看板(位置：_x的主要干道，主要客源鋼司職工、中加職工、銀龍職工及鄉(xiāng)鎮(zhèn)生意人和在市區(qū)工作的人員)網(wǎng)絡(luò)、出租車、公交車、公交站臺(tái)(可在其車體做噴繪廣告，或車內(nèi)顯注位置做小張的粘貼廣告，站牌上小型海報(bào)宣傳)，內(nèi)容主要以開(kāi)盤(pán)為主。
3)印刷媒體
四、工作中的不足
第二，有些工作還不夠過(guò)細(xì)，一些工作協(xié)調(diào)的不是十分到位;
第三，自己的專業(yè)知識(shí)及理論水平十分有限不能很好完成自己的工作任務(wù)。
在今后的工作里，自己決心認(rèn)真提高業(yè)務(wù)、工作水平，為公司經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，貢獻(xiàn)自己應(yīng)該貢獻(xiàn)的力量。我想我應(yīng)努力做到：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，拓寬知識(shí)面;努力學(xué)習(xí)房產(chǎn)專業(yè)知識(shí)、物業(yè)專業(yè)知識(shí)和相關(guān)法律常識(shí)。加強(qiáng)對(duì)房地產(chǎn)發(fā)展脈絡(luò)、走向的了解，加強(qiáng)周圍環(huán)境、同行業(yè)發(fā)展的了解、學(xué)習(xí)。遵守公司內(nèi)部規(guī)章制度，維護(hù)公司利益，積極為公司創(chuàng)造更高價(jià)值，力爭(zhēng)取得更大的工作成績(jī)。
謝謝大家!
此致
敬禮!
述職人：__
2021年_月_日
第二個(gè)月心得篇十
走姿很重要，不正確的走姿用力的部位與方式不對(duì)，容易使得小腿有腿腹進(jìn)而變成蘿卜，正確的走姿應(yīng)是腳尖先著地，且走路的路徑是一直線，行走時(shí)兩膝蓋會(huì)微微碰觸摩擦。
二、舒展小腿腹運(yùn)動(dòng)
一整天的時(shí)間下來(lái)，腳部因地心引力向下所承受的整個(gè)身體的重量最多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而變得強(qiáng)壯，慢慢又變成肌肉，即使是坐著，腿部依然是人體最下端部位，所以也需要舒展腿腹。
同樣也是很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可坐在椅子上雙腿自然下垂，也可以坐在床上將腿平放來(lái)做，先放松15秒時(shí)間，然后如上照的方式將腳盡量往上翹，此時(shí)會(huì)感覺(jué)到小腿腹酸酸的，然后翹到最頂端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此每腳做八次再換腳八次，共做六輪。覺(jué)得腿腹很硬或有點(diǎn)腫時(shí)都可以做，一天次數(shù)不限。
很方便簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可以在辦公室或?qū)W校做，或者回家要按摩之前做都很好，可當(dāng)成等一下的按摩熱身，讓腿腹先舒展熱身一下，按摩的時(shí)候也比較不那么吃力。
三、按摩
即便是很多mm對(duì)按摩的功效表示懷疑。但是據(jù)統(tǒng)計(jì)，成功瘦腿的mm大多結(jié)合了按摩。但是按摩的效果不快，一般堅(jiān)持幾個(gè)月才有效，很多人半途而廢，也就不能怪按摩瘦腿沒(méi)有效果了。所以說(shuō)腿是比較難瘦的部位。
在行走的時(shí)候小腿的肌肉處于緊張狀態(tài)，經(jīng)常的站立或者行走都會(huì)使得小腿上的肌肉比較發(fā)達(dá)，所以有的人說(shuō)為什么我運(yùn)動(dòng)那么多，小腿還是那么粗。按摩前最好先用比較溫?zé)岬乃ヅ萃龋谝豢梢允婢徯⊥鹊木o張。第二促進(jìn)小腿的血液循環(huán)。然后在泡好以后可以做適當(dāng)?shù)陌茨?，如果要是有?jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的話，可以用一些消脂的按摩膏。
按摩最主要的功用是避免小腿腹發(fā)展成為肌肉，所以按摩的時(shí)候要很用力，不是那種舒服的按摩，是要按到會(huì)痛會(huì)酸的那種，針對(duì)腿腹部分用力的壓捏按摩，讓肌肉變軟，然后由腳踝往上經(jīng)過(guò)小腿腹到膝蓋，由下往上按摩，按摩的時(shí)候小腿盡量放松，大概如上圖的坐姿，膝蓋曲起，讓小腿腹自然下垂，再按上面方法按摩。
以上就是怎樣讓小腿變細(xì)的方法，小腿粗的女孩都認(rèn)真仔細(xì)的記下來(lái)吧！為了夏天能夠把小腿露出來(lái)而努力的按照上面介紹的來(lái)做。另外有一些運(yùn)動(dòng)會(huì)加重小腿肌肉變粗，大家不要盲目的以為多做運(yùn)動(dòng)就能瘦哦！
第二個(gè)月心得篇十一
20xx年xx月xx日，是我加入xx公司市場(chǎng)銷售部的紀(jì)念日，也是我試用期開(kāi)始的日子。經(jīng)過(guò)三個(gè)月的學(xué)習(xí)與工作，我對(duì)自己的工作認(rèn)真思考并記錄下來(lái)，以作為自己工作的一個(gè)階段性總結(jié)，同時(shí)向公司領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)我的工作，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)審查并給予同意我的轉(zhuǎn)正申請(qǐng)。
首先感謝公司人力資源部認(rèn)可、招聘我進(jìn)入x公司，并對(duì)我全方面的培訓(xùn)，給予我在公司發(fā)展的機(jī)會(huì)。感謝董事長(zhǎng)、總經(jīng)理、副總經(jīng)理及公司其他領(lǐng)導(dǎo)和同事給予我無(wú)時(shí)不在的培訓(xùn)、教導(dǎo)與幫助，使我在短短的三個(gè)月時(shí)間里能學(xué)到最多的知識(shí)和信息，并得以提高。當(dāng)我進(jìn)入公司的`第一天開(kāi)始，我深知自己最大的欠缺是對(duì)我公司、行業(yè)及產(chǎn)品系統(tǒng)知識(shí)的掌握。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)公司人力資源部組織的對(duì)公司歷史、制度等的培訓(xùn)，對(duì)我公司有了更深刻和完整的認(rèn)識(shí)。公司深厚的歷史底蘊(yùn)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鞣諊?、科學(xué)的管理制度增強(qiáng)了我在公司這塊沃土上潛心學(xué)習(xí)、扎根發(fā)展、努力發(fā)揮的信念，相信隨著公司的發(fā)展，自己也一定會(huì)有大的進(jìn)步。
3、在短時(shí)間內(nèi)掌握更多的行業(yè)知識(shí)，并且在后期的工作中隨時(shí)學(xué)習(xí)補(bǔ)充行業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。不僅在學(xué)習(xí)期間努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，為自己盡快進(jìn)入工作角色而準(zhǔn)備，并且要想將業(yè)務(wù)工作做的更加出色突出，融入到這個(gè)行業(yè)中來(lái)，在工作過(guò)程中努力廣交朋友，學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，在業(yè)務(wù)工作中，互通信息，互相學(xué)習(xí)，為在這個(gè)行業(yè)中長(zhǎng)期發(fā)展而努力。
4、仔細(xì)學(xué)習(xí)了商務(wù)知識(shí)。x總對(duì)業(yè)務(wù)人員的培訓(xùn)不僅重視業(yè)務(wù)知識(shí)，對(duì)商務(wù)知識(shí)的培訓(xùn)也絲毫沒(méi)有松懈，使得我們認(rèn)識(shí)清楚業(yè)務(wù)員成功必備的素質(zhì)，也使得我們?cè)跇I(yè)務(wù)工作與人溝通中細(xì)節(jié)上的勝出增加一籌。使我們?cè)鰪?qiáng)了成功的信心。
1、業(yè)務(wù)工作不僅是簡(jiǎn)單的先查找項(xiàng)目信息，再去跑甲方的工作，而是一個(gè)通過(guò)長(zhǎng)期工作經(jīng)驗(yàn)而換來(lái)的經(jīng)過(guò)多種方法查找到有效信息，并通過(guò)各種方法獲得項(xiàng)目成功的關(guān)鍵所在，并結(jié)合我公司企業(yè)情況和x(產(chǎn)品)系統(tǒng)介紹，獲得業(yè)主的認(rèn)可和信任，最終取得項(xiàng)目的成功。
2、業(yè)務(wù)崗位不僅是產(chǎn)品的銷售，更是公司形象的代表，營(yíng)銷工作的成功與優(yōu)秀是否，在一定程度上代表公司的整體面貌。為公司在行業(yè)之中享有美譽(yù)而起著關(guān)鍵作用。
3、營(yíng)銷工作的總結(jié)也是公司為業(yè)務(wù)人員不斷成長(zhǎng)而制定的一項(xiàng)制度。作為業(yè)務(wù)人員更應(yīng)該將工作總結(jié)作為工作的重要環(huán)節(jié)對(duì)待，學(xué)而不思則罔，為了更好的改進(jìn)今后的工作，必須對(duì)前期的工作不斷進(jìn)行總結(jié)。
第二個(gè)月心得篇十二
xx年我正式加入中國(guó)銀行股份有限公司，滿懷著對(duì)金融業(yè)的'熱愛(ài)和追求，希望能在中行釋放青春的能量。時(shí)間飛逝，見(jiàn)習(xí)期馬上就要結(jié)束了，在短短的半年中，我的人生開(kāi)始發(fā)生了變化，事業(yè)的夢(mèng)想也漸漸被點(diǎn)燃。在這半年里，無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作還是思想上我都漸漸的成熟起來(lái)。
在大東支行小東分理處，我從事銀行最前沿的柜員業(yè)務(wù)，雖然是最簡(jiǎn)單，最平凡的工作，但是絲毫沒(méi)有撲滅對(duì)金融事業(yè)的熱愛(ài)。我喜歡這份工作，在見(jiàn)習(xí)階段，我主要是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)前臺(tái)業(yè)務(wù)，例如私儲(chǔ)蓄和對(duì)公會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)，同時(shí)做好我行要求的文明服務(wù)，進(jìn)而慢慢的融入銀行。我每天都積極的態(tài)度認(rèn)真學(xué)習(xí)，飽滿的熱情對(duì)待工作，用心服務(wù)，慢慢贏得領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)。同事和顧客的信任。
作為中行的員工，柜員是直接面對(duì)客戶的群體，柜臺(tái)也是展現(xiàn)我行文明服務(wù)的窗口，雖然日常工作繁忙和單調(diào)，然而這恰恰鍛煉我的基礎(chǔ)業(yè)務(wù)能力和技能，對(duì)以后從事更重要的崗位職務(wù)打下基礎(chǔ)。為此，我要求自己做到一下幾點(diǎn)：首先掌握過(guò)硬的業(yè)務(wù)本領(lǐng)，時(shí)時(shí)刻刻不放松向優(yōu)秀的老員工學(xué)習(xí)，休息時(shí)間盡量練習(xí)業(yè)務(wù)操作能力；其次是保持良好的職業(yè)操守，遵守國(guó)家的法律法規(guī)，銀行的各項(xiàng)規(guī)章制度，做到合規(guī)操作；再次是培養(yǎng)良好人際關(guān)系，與同事和睦相處，向他們吸取經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)技能；最后是清晰地認(rèn)識(shí)自己，時(shí)時(shí)刻刻反省自己，勝不驕，敗不餒。
小東是一個(gè)比較繁忙的網(wǎng)點(diǎn)。因此這樣工作環(huán)境就給了我練習(xí)業(yè)務(wù)的良好機(jī)會(huì)，同事們也很有經(jīng)驗(yàn)，很熱情地教我業(yè)務(wù)知識(shí)，我自己不斷地提醒自己工作要認(rèn)真、嚴(yán)格按總行支行制定各項(xiàng)規(guī)章制度進(jìn)行實(shí)富蘭克林有句名言：“推動(dòng)你的事業(yè)，不要讓你的事業(yè)推動(dòng)你”。際操作。只有這樣我才能確確實(shí)實(shí)干出能經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)的業(yè)績(jī)。從事柜員的這幾個(gè)月以來(lái)，我深刻體會(huì)到，作為一名普通員工，注定要平凡，他們年復(fù)一年日復(fù)一日地從事著諸如存款、取款、賬務(wù)錄入和營(yíng)銷服務(wù)的工作。但在這平凡的崗位上，也讓我體會(huì)到偉大正寓于平凡之中，也讓我堅(jiān)定信心我一定會(huì)做的更好。奉獻(xiàn)我的熱情和活力，平凡的我也一樣可以創(chuàng)造不平凡的精彩天空。
現(xiàn)在我正是為我的理想而來(lái)，我也會(huì)繼續(xù)追求自己的人生價(jià)值，對(duì)金融業(yè)的熱情。在今后的工作中，我要逐漸從學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)到掌握業(yè)務(wù)，從掌握業(yè)務(wù)到創(chuàng)新業(yè)務(wù)，把個(gè)人理想與中行發(fā)展有機(jī)結(jié)合，發(fā)揮自己的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，使自己名副其實(shí)的成為中國(guó)銀行股份有限公司的職員。
第二個(gè)月心得篇十三
備孕第二個(gè)月成功好孕的經(jīng)驗(yàn)。下面就由本站小編為大家推薦aa的范文，歡迎閱讀。
我前兩天還在氣餒，備孕兩個(gè)月感覺(jué)又要失敗了，昨天感覺(jué)腰酸的很，到了下午三點(diǎn)多上廁所有點(diǎn)褐色的分泌物，我以為例假來(lái)了，但是肚子不像來(lái)例假那種難受，回來(lái)還老郁悶了，發(fā)了個(gè)帖子抱怨。
到了晚上墊了當(dāng)當(dāng)棉，早上起來(lái)干干凈凈的。測(cè)了溫度，36.95，我就拿早早孕測(cè)了下，結(jié)果有生以來(lái)第一次看到了意念灰，又拿了大衛(wèi)測(cè)了下，一樣，意念灰深一點(diǎn)。一天上班都感覺(jué)好不可思議。剛下班回來(lái)就拿了排卵試紙，早早孕又測(cè)了下，發(fā)現(xiàn)排卵試紙陽(yáng)性，早早孕中隊(duì)長(zhǎng)。明天早點(diǎn)去醫(yī)院確定下，還是有點(diǎn)擔(dān)心出血的事。
說(shuō)下備孕吧，希望對(duì)其他備孕媽媽有所幫助：
這個(gè)月aa完沒(méi)有抬腿，就平躺著，因?yàn)槲沂亲訉m前位，網(wǎng)友說(shuō)前位抬腿等于避孕，第一個(gè)月備孕的時(shí)候就抬腿抬了一個(gè)小時(shí)，沒(méi)成功。
另外就是上個(gè)月例假期間我都有喝紅糖姜水，干凈之后每天早上喝黑豆?jié){，黑皮綠仁的那種，促進(jìn)排卵的。
我每天還會(huì)用艾罐敷小腹，敷完很舒服。沒(méi)想到這個(gè)月就中了。
這個(gè)月排卵日過(guò)后我基本就沒(méi)測(cè)過(guò)溫度和排卵試紙，因?yàn)樾南胗芯陀袥](méi)有就沒(méi)有吧，老是玩尿看溫度反到心里更煩躁，增加負(fù)擔(dān)。
我是從6月底開(kāi)始備孕的，yj 23號(hào)開(kāi)始的，27號(hào)結(jié)束，周期一般是26-27天，在論壇上很多姐妹都說(shuō)測(cè)排卵試紙和溫度會(huì)讓自己心情緊張，另外一個(gè)同學(xué)也說(shuō)他試了幾個(gè)月，還是隔天aa的方法比較好，她就是這么懷上的，所以我從28號(hào)開(kāi)始隔天aa，一共a了7、8次吧，后面搞的我都沒(méi)興趣了，完全是為了懷孕而a的，后面兩次，我直接跟老公說(shuō)，你隨便弄幾下出來(lái)算了，老公笑死了。接下來(lái)是等待，好漫長(zhǎng)，過(guò)了很多天后自己用藥店買的十幾塊的驗(yàn)孕棒驗(yàn)了下，白板，后面雖然還心存僥幸，但yj還是來(lái)了，心情很不好。老公總說(shuō)我不能老想，什么時(shí)候懷上就懷上唄，不要那么有壓力，可是準(zhǔn)備要了就想快點(diǎn)懷上。心情還是很壓抑。我是84年的，老公是82年的，也到了要的年齡了，結(jié)婚一年，親戚老問(wèn)，搞的好像是我們不能懷樣的，煩死了，最討厭哪些八卦喜歡在背后說(shuō)的親戚。
帶著忐忑的心情，我在網(wǎng)上買了秀兒的plsz和zzy，這次yj是21號(hào)到25號(hào)，月經(jīng)完了幾天我就開(kāi)始測(cè)了，因?yàn)槲抑芷诒容^短，29號(hào)測(cè)的是陰，7月30號(hào)水印 aa7月31號(hào)就測(cè)到陽(yáng)，兩條線一樣深，怕錯(cuò)過(guò)，繼續(xù)aa，8月1號(hào)沒(méi)想到還是陽(yáng)，晚上就弱陽(yáng)了，就繼續(xù)aa，網(wǎng)上說(shuō)天天aa，精子質(zhì)量不高，還擔(dān)心了下。8月2號(hào)，不放心還是補(bǔ)了下 aa后面幾天都是弱陽(yáng)，就歇了。后面看著還是很明顯的粉印，心里又有點(diǎn)擔(dān)心了，怕沒(méi)遇上。事實(shí)證明想的多余了。
后面就是煎熬的等待，很多姐妹說(shuō)要放松不去想，可這是不可能的，我天天就煩這個(gè)，老公說(shuō)我要是一直這樣，很難懷上的，可是我一直控制不住，過(guò)了幾天測(cè)是白板，心里很失落，大概排卵第7、8天的時(shí)候，我側(cè)到的還是白板，我及其失望，弄的心情很不好?？墒沁@幾天唯一的癥狀就是放屁，跟網(wǎng)上對(duì)照覺(jué)得還有點(diǎn)希望，白天還好，晚上肚子好像在翻滾樣的，然后老放屁，還是比較臭的哪種，老公開(kāi)玩笑說(shuō)蚊子都被我熏死了。就這樣忐忑的過(guò)了2天，后面我都快放棄了，雖然心里很渴望。
到了11號(hào)晚上，我晚上下班回去測(cè)了一下zzy，突然看到了很淡很淡的一條線，我給老公看，老公說(shuō)是有，可是很淡，要對(duì)著光才看得到，我好高興啊，可是等我們晚上散步回來(lái)，再測(cè)的時(shí)候就沒(méi)了，好失望了，心情及其不好，老公說(shuō)肯定懷了，不會(huì)無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)一點(diǎn)線的，叫我明天再測(cè)，第二天早上我晨尿再測(cè)，也沒(méi)有，我徹底失望了，想著昨天晚上的是詐糊。帶著不好的心情又過(guò)了一天。12號(hào)下班回來(lái)又測(cè)了一根，慢慢的，看到一條水印了，我驚呼著叫老公來(lái)看，老公看了說(shuō)是有，超級(jí)高興，因?yàn)檫@個(gè)比昨天明顯了點(diǎn)。后面測(cè)了兩天也是水印，后面就慢慢加深了。我每天都懷著忐忑的心情測(cè)。老公說(shuō)我快魔杖了。直到今天19號(hào)，已經(jīng)很紅了，比對(duì)照線稍微淺一點(diǎn)。本來(lái)這個(gè)月應(yīng)該是17號(hào)來(lái)的，也沒(méi)來(lái)，基本上可以確定好孕了。
不過(guò)到現(xiàn)在我還沒(méi)有什么癥狀。像姐妹們說(shuō)的那些癥狀，我除了放屁，什么都沒(méi)有。
總結(jié)了一下，上個(gè)月沒(méi)成功可能是出去旅游然后接著去國(guó)外出差，身體累了。老公這幾個(gè)月也沒(méi)怎么鍛煉，我們健身房沒(méi)怎么去。后來(lái)我給他在網(wǎng)上買了個(gè)踏步機(jī)和大啞鈴，他經(jīng)常練。
1.如果老公能吃得消的話，排卵那幾天可以天天aa，這樣錯(cuò)過(guò)的機(jī)會(huì)少一些
2.老公還是要多鍛煉，增加精活量
3.相信科學(xué)把，至少排卵試紙對(duì)我還比較有用
4.不要壓抑自己，不去想不可能，只是盡量做點(diǎn)別的分散一下注意力把
下面我分享一下備孕這兩個(gè)月的經(jīng)歷：
經(jīng)期第三天去醫(yī)院檢查了內(nèi)分泌，結(jié)果顯示正常，又去看了中醫(yī)，醫(yī)生依然說(shuō)我沒(méi)說(shuō)么大問(wèn)題，不過(guò)也開(kāi)了幾副中藥，說(shuō)回去吃吧，沒(méi)準(zhǔn)兒吃了我的藥就懷孕了呢?。
我知道中醫(yī)講的是心態(tài)，他在安慰我，給我信心。我也很開(kāi)心，回家吃藥。
我是10月16日姨媽日，經(jīng)期過(guò)后繼續(xù)排卵試紙，28日排卵試紙弱陽(yáng)，29號(hào)有加深，但不是強(qiáng)陽(yáng)，30號(hào)依舊。結(jié)果到31轉(zhuǎn)弱了，沒(méi)到強(qiáng)陽(yáng)就轉(zhuǎn)弱了，我真的不明白怎么回事兒又蒙了，加上體溫沒(méi)上升，開(kāi)始懷疑試紙了，我決定去醫(yī)院。
2號(hào)去了醫(yī)院監(jiān)測(cè)，做了b超，醫(yī)生說(shuō)我這沒(méi)法監(jiān)測(cè)，晚了，左側(cè)雖然有一個(gè)1.8的，右測(cè)還有個(gè)小的，但是不排除已經(jīng)排完了的可能。(因?yàn)橐话惚O(jiān)測(cè)都是進(jìn)入排卵期就跟蹤監(jiān)測(cè))，當(dāng)時(shí)我就想哭。
回家后繼續(xù)試紙檢測(cè)，結(jié)果3號(hào)又是弱陽(yáng)，5號(hào)強(qiáng)陽(yáng)(我在4號(hào)5號(hào)安排了功課)。
10號(hào)就感覺(jué)胸部蘇蘇的疼，隨后空腹的時(shí)候會(huì)有惡心的感覺(jué)，小腹像岔氣兒一樣一直(心中暗喜，也沒(méi)跟老公說(shuō))。
到14號(hào)強(qiáng)烈的姨媽感，別提當(dāng)時(shí)的感覺(jué)了，失望至極，結(jié)果這種感覺(jué)到16號(hào)姨媽也沒(méi)來(lái)。17號(hào)的時(shí)候也會(huì)疼，不過(guò)和姨媽感不同。
我在幫里看見(jiàn)懷孕排卵試紙是陽(yáng)性，我就試了一下，結(jié)果弱陽(yáng)，當(dāng)時(shí)很高興但畢竟不是早早孕，保持了情緒，下圖是16、17、18號(hào)三天的排卵試紙，今天測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，我就試了早早孕，結(jié)果真的兩道杠，當(dāng)時(shí)激動(dòng)壞了，老公也高興，囑咐了一大堆才去上班。
第二個(gè)月心得篇十四
xxxx年10月1日10點(diǎn)25分，我還在西昌衛(wèi)星中心工作著，我打了個(gè)哈欠，突然，月球探測(cè)器“常娥八號(hào)”發(fā)來(lái)了緊急消息：“再過(guò)22小時(shí)5分鐘，一個(gè)叫宇宙流浪者的隕石將撞擊地球，地球?qū)⒚媾R滅頂之災(zāi)，地球?qū)?huì)毀滅！”
聽(tīng)到這個(gè)消息，我馬上召集了地球保護(hù)中心的全體科學(xué)家準(zhǔn)備在網(wǎng)上開(kāi)一次討論會(huì)。德國(guó)的科學(xué)家首先提出了一個(gè)方案，帶上地球所有的精英，拋棄人類的百分之九十九，乘上宇宙飛船飛到其它的星球去生存。方案一提出，就遭到大家的一致反對(duì)，大家表示人類是有血有肉的，我們要和大家共同生存，還要做地球上的人類的好朋友――地球上所有生物共渡難關(guān)。
這時(shí)候美國(guó)的科學(xué)家也提出了一個(gè)方案：“用地球人類發(fā)明的核彈來(lái)摧毀流浪者。對(duì)于這個(gè)方案大家有的贊成有的反對(duì)，俄羅斯表示反對(duì)，他們認(rèn)為如果爆炸了，剩下的碎片會(huì)散落到地球，對(duì)地球上的生物造成危害。他們同時(shí)也提出了一個(gè)方案：用火箭推動(dòng)流浪者，讓它改變軌道偏離地球”聽(tīng)了這個(gè)方案，大家一致贊成。
第二個(gè)月心得篇十五
剛走出大學(xué)校門(mén)，我就很榮幸地成為南京巖土工程公司中的一員，懷著自己美好的希望和從零開(kāi)始的心態(tài)，開(kāi)始了自己人生的新征程。
為了讓我們更快地了解公司、適應(yīng)工作，公司特地從7月14日開(kāi)始對(duì)我們進(jìn)行了為期一周的新員工入職崗前培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的內(nèi)容十分豐富，主要有公司歷史沿革、公司組織機(jī)構(gòu)與企業(yè)文化介紹、公司領(lǐng)導(dǎo)講座、各部門(mén)負(fù)責(zé)人講授相關(guān)專業(yè)知識(shí)和自身經(jīng)驗(yàn)的傳授、安全、管理體系以及檔案管理等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)七天的培訓(xùn)，使我在最短的時(shí)間里了解到本公司的基本運(yùn)作流程，以及公司的發(fā)展歷程與企業(yè)文化、企業(yè)現(xiàn)狀和一些我以前從未接觸過(guò)的專業(yè)知識(shí)等。通過(guò)這次培訓(xùn)，使我受益非淺、深有體會(huì)。
第一，了解公司歷史沿革與公司機(jī)構(gòu)、企業(yè)文化。
開(kāi)始培訓(xùn)的第一天就是介紹單位的歷史沿革，芮書(shū)記介紹得很詳細(xì)，仿佛帶領(lǐng)我們重走過(guò)這50多年的風(fēng)雨，見(jiàn)證企業(yè)的進(jìn)化，也了解到了其中的艱辛。這使我們更加珍惜現(xiàn)在來(lái)之不易的今天，激勵(lì)我們更加努力去建設(shè)輝煌的明天。
在同一天，張書(shū)記為我們介紹了公司現(xiàn)在的組織機(jī)構(gòu)，使我們從宏觀上了解公司的各大部門(mén)及其主要職能，為以后聯(lián)系工作，提高工作效率做好鋪墊。張書(shū)記還為我們?cè)敿?xì)地介紹了本公司的企業(yè)文化。在我工作的3個(gè)月來(lái)，我感覺(jué)公司的工作氛圍、人際交往甚至是走在公司的路上都是有激情而又放松的。有激情是因?yàn)樵诠ぷ髦心軐W(xué)習(xí)到很多的知識(shí)與技巧，放松則是心理上的，這正是“工作著并快樂(lè)著”的感覺(jué)，讓我感到無(wú)比的滿足。
第二，培訓(xùn)使我對(duì)公司主要業(yè)務(wù)有了基本的感知與認(rèn)識(shí)。
我在公司的檔案室工作，在學(xué)校學(xué)習(xí)的也是專業(yè)的檔案知識(shí)，可以說(shuō)，對(duì)于勘察測(cè)量這方面來(lái)說(shuō)，我完全是個(gè)門(mén)外漢。這一次培訓(xùn)，是我第一次系統(tǒng)接觸這方面的知識(shí)，真是受益不少，學(xué)到了很多新的知識(shí)。
經(jīng)過(guò)幾次專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，我大致了解了公司的主要工作任務(wù)，大概分為勘察、測(cè)量、巖土試驗(yàn)、測(cè)試這幾大方面，并分別有對(duì)應(yīng)的部門(mén)負(fù)責(zé)。比如說(shuō)工程師辦公室主要負(fù)責(zé)巖土工程工作，主要有勘察、設(shè)計(jì)、治理、檢驗(yàn)、監(jiān)測(cè)；測(cè)試中心主要負(fù)責(zé)原位測(cè)試、樁基檢測(cè)等等。并且我對(duì)其主要工作流程以及一些術(shù)語(yǔ)也有了大致的了解，總算不會(huì)像剛來(lái)的時(shí)候一樣，連公司的主要業(yè)務(wù)都不清不楚了。
第三，學(xué)習(xí)了公司的安全管理與管理體系方面的知識(shí)。
用了一天的時(shí)間，我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)了安全方面的知識(shí)與公司管理體系方面的知識(shí)。我想這對(duì)于我們應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，還是比較陌生的知識(shí)。我認(rèn)為其目的就是為了一、保證安全生產(chǎn)；二、提高工作效率、三、提升企業(yè)形象。最終的目的就是使利益化。在這基礎(chǔ)上有很多理論的知識(shí)與制度，這還需要我們?cè)谄綍r(shí)的工作中就注意，比如安全，在任何一個(gè)細(xì)小的環(huán)節(jié)中我們都要注意安全的問(wèn)題，比如人走斷電、防火、防盜，還有特別是在施工現(xiàn)場(chǎng)的一些用電安全、人員安全等。這些在實(shí)際工作之后可能才能注意到更多問(wèn)題，并寫(xiě)入制度，是安全管理更加規(guī)范。
公司是本行業(yè)第一批獲得管理體系三標(biāo)合一的公司，并有符合公司實(shí)際情況的管理方針。在學(xué)習(xí)中我們學(xué)習(xí)到了一個(gè)以不變應(yīng)萬(wàn)變的管理模式，也就是pdca循環(huán)：從play（計(jì)劃）到do（實(shí)施）到check（分析檢查）到action（持續(xù)改進(jìn)）。不管是qhsems、ems、ohsms，這一循環(huán)始終貫穿其中。仔細(xì)看，這一循環(huán)也適用于我們生活各方面，這其實(shí)也就是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)積累的過(guò)程，從不會(huì)到會(huì)，從不好到好，從好到更好的一個(gè)過(guò)程。我相信，這個(gè)簡(jiǎn)單而明確的循環(huán)會(huì)伴隨我一生，成為我不斷進(jìn)步的標(biāo)尺。
人的一生就像城市中的公交車，有許許許多多的驛站，每到一個(gè)驛站就意味著一個(gè)新的征程。懷著自己美好的希望和從零開(kāi)始的心態(tài)，我加入了中建五局三公司這樣一個(gè)充滿生機(jī)活力的團(tuán)隊(duì)中，開(kāi)始了我的一個(gè)新的征程，也是在這樣的一個(gè)全新的開(kāi)始中，迎來(lái)了維持四天的新員工培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的內(nèi)容主要有團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練、企業(yè)文化介紹、公司領(lǐng)導(dǎo)講座、各部門(mén)負(fù)責(zé)人講授有關(guān)規(guī)章制度和自身經(jīng)驗(yàn)的傳授等等，雖然整個(gè)培訓(xùn)的時(shí)間并不長(zhǎng)，但在這短短的幾天經(jīng)歷中，我的知識(shí)得到了更新、團(tuán)隊(duì)精神得到了提高、情操得到了陶冶，使我受益非淺、深有體會(huì)。
一是要加強(qiáng)同事之間的溝通，努力提高團(tuán)隊(duì)精神。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我深深地體會(huì)到人與人之間的溝通、同事之間的相互學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在我們今后的實(shí)際工作中，無(wú)論自己從事哪個(gè)行業(yè)，哪個(gè)崗位，都離不開(kāi)同事之間的配合，因?yàn)橐坏嗡挥性诖蠛Ｖ胁拍苌?。既然需要配合，那么就必須溝通，只有不同部門(mén)之間、同時(shí)之間相互溝通、相互配合、團(tuán)結(jié)一致，才能提高工作效率，進(jìn)步更快。
二是從改造自己入手，適應(yīng)企業(yè)生存環(huán)境。當(dāng)我們進(jìn)入公司的第一天，我們就應(yīng)該清楚的認(rèn)識(shí)到自己已經(jīng)是公司的一名員工，我們最起碼的一點(diǎn)就是要通過(guò)努力工作來(lái)改造自己，當(dāng)然改造的不僅僅是知識(shí)結(jié)構(gòu)，還有素質(zhì)和道德等方面的改造，因?yàn)榈虏偶鎮(zhèn)洳攀侨瞬拧?BR> 三是從細(xì)微工作入手，積極調(diào)整個(gè)人心態(tài)。從學(xué)校到企業(yè)，環(huán)境變化非常大，所接觸的人和事物一切都是新的，我們都需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)，公司聘用了我們，在某些方面已經(jīng)得到了認(rèn)可，但作為公司的新員工，我們要低調(diào)，要實(shí)干，要在榮耀面前退一步、在困難面前進(jìn)一步，同時(shí)應(yīng)該接受并保持這樣一種心態(tài)：做事不貪大、做人不計(jì)小，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定成敗。
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第二個(gè)月心得篇十六
肚子上的脂肪是比較多的，這樣的情況是對(duì)身體健康有很大危害的。如果不能很及時(shí)的改正這樣的情況，那么身體上很容易就會(huì)有疾病的癥狀出現(xiàn)。肚子上的脂肪要想減掉的話，那么需要靠控制飲食和運(yùn)動(dòng)一起入手才能有好的效果。那么怎樣做仰臥起坐能減肚子？今天我們就來(lái)給大家好好介紹下。
贊成篇
有些人認(rèn)為仰臥起坐是幫助女性消滅小肚腩最有效的方法。它是一種無(wú)負(fù)重的有氧運(yùn)動(dòng)，它不但可以減去多余的贅肉和脂肪，緊致腰腹部的皮膚，還有益于卵巢排卵和宮腔保健。而且仰臥起坐主要練習(xí)核心力量區(qū)域，除了可以鍛煉直肌，還可以鍛煉腹外斜肌和腰背部的豎脊肌，能有效縮小腰圍和降低體量。
甚至他們認(rèn)為仰臥起坐比其它的有氧運(yùn)動(dòng)都更能有效地燃燒脂肪，減去肚子的肥肉。于是她們只選擇通過(guò)仰臥起坐來(lái)減少肚子的肥肉，每天臨睡前都做規(guī)定數(shù)量的動(dòng)作，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
反對(duì)篇
可是，在某些人熱衷于做仰臥起坐減肚子的時(shí)候，有些人提出了反對(duì)的聲音。他們認(rèn)為仰臥起坐對(duì)減少腹部的贅肉沒(méi)有任何作用。腹部脂肪之所以會(huì)堆積在那個(gè)部位，是因?yàn)閿z入的卡路里太多。因此，要想消滅這些贅肉，唯一的方法是通過(guò)均衡飲食和做有氧運(yùn)動(dòng)(如跑步、騎自行車、或游泳等)來(lái)燃燒卡里。
專家意見(jiàn)：正確姿勢(shì)才有效
有些人贊成，有些人反對(duì)，那仰臥起坐究竟能不能減肚子呀？這真讓我們這些心急減肚子的白領(lǐng)無(wú)棱兩可。不如我們來(lái)聽(tīng)一下專家的意見(jiàn)吧。
專家認(rèn)為，仰臥起坐是能減肚子的，不過(guò)見(jiàn)效比較慢，而且要慢慢做才能減肥。身體中的脂肪能量至少需要運(yùn)動(dòng)二十分鐘才能被利用，被燃燒。
但現(xiàn)在很多人長(zhǎng)了小肚腩后，往往抽不出時(shí)間來(lái)做戶外運(yùn)動(dòng)，就選擇了在家里做仰臥起坐減肚子。并且強(qiáng)迫自己必須在一分鐘內(nèi)完成多少個(gè)動(dòng)作，以為這就能加強(qiáng)腹部的力量。
其實(shí)過(guò)快的頻率并不能提高鍛煉的效果，做仰臥起坐只有適當(dāng)放慢運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，才可以避免對(duì)身體造成影響的同時(shí)增強(qiáng)減肚子的效果。
怎樣做仰臥起坐能減肚子的問(wèn)題，上面介紹的已經(jīng)非常清楚了。如果要想用仰臥起坐的方法來(lái)減肚子的話，那么就可以試試看上面的這些方法。選擇鍛煉方法的時(shí)候，一定要適合自己的身體情況，這樣才能有比較好的鍛煉效果，否則的話是不會(huì)有好效果的。
第二個(gè)月心得篇十七
從20xx年6月10號(hào)入職以來(lái)，這份工作就深深的吸引著我。也許是我和它有緣吧!在這里我和各位領(lǐng)導(dǎo)及周邊的同事喜愛(ài)那個(gè)出的都很融洽。剛剛上班那會(huì)兒，我對(duì)業(yè)務(wù)有些陌生，店長(zhǎng)和同事們都很有耐心的指導(dǎo)我，至今我對(duì)產(chǎn)品價(jià)格和產(chǎn)品特點(diǎn)和不可發(fā)貨區(qū)域都很熟悉，這和她們的耐心指導(dǎo)是很密切的。所以，我很感謝她們?cè)诠ぷ饕约吧钪械膸椭?BR> 在任何的部門(mén)都有規(guī)章制度，作為一名門(mén)市營(yíng)業(yè)人員，我們要很好的鞏固老客戶，優(yōu)秀推銷員除了要有說(shuō)服力、自信心和洞悉顧客心理的能力外，還要能經(jīng)常介紹公司的最新或最暢銷的產(chǎn)品，讓他們的業(yè)績(jī)充分的得到提升和發(fā)展：對(duì)于新客戶我們要認(rèn)真仔細(xì)的介紹每一款產(chǎn)品給他們，讓他們對(duì)我們的產(chǎn)品完全深刻了解和認(rèn)識(shí)，使他們對(duì)我們的產(chǎn)品產(chǎn)生興趣。不關(guān)交易是否達(dá)成，都要不厭其煩地向顧客解釋使用方法，以建立彼此信心，訓(xùn)練現(xiàn)實(shí)實(shí)地介紹產(chǎn)品的特色和性質(zhì)，對(duì)于推銷者來(lái)說(shuō)是十分必要的。
公司門(mén)市部是一個(gè)重要的'部門(mén)。我們店面人員在顧客面前代表的不僅僅是我們自己，而是整個(gè)公司的形象，所以，永遠(yuǎn)要保持著良好的心態(tài)和對(duì)工作的熱情。無(wú)論是打掃衛(wèi)生.配貨.理貨.還是接單，都要做到疏而不漏，在服務(wù)上要讓顧客感覺(jué)到溫馨，滿意。在細(xì)節(jié)上要讓領(lǐng)導(dǎo)省心，在自己的崗位上按部就班的工作，成長(zhǎng)。
以上就是我的工作總結(jié)范文。在以后的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力的工作。希望領(lǐng)導(dǎo)能夠多多指教，有什么不足和缺點(diǎn)說(shuō)出來(lái)，好讓我改正。祝愿公司的業(yè)績(jī)蒸蒸日上!
第二個(gè)月心得篇十八
我于20_年02月份任職于__公司，在任職期間，我非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事的支持與幫助。在公司領(lǐng)導(dǎo)和各位同事的支持與幫助下，我很快融入了我們這個(gè)集體當(dāng)中，成為這大家庭的一員，在工作模式和工作方式上有了重大的突破和改變，，在任職期間，我嚴(yán)格要求自己，做好自己的本職工作。現(xiàn)將上半年的工作總結(jié)如下：
一、銷售部辦公室的日常工作：
作為_(kāi)_公司的銷售內(nèi)勤，我深知崗位的重工性，也能增強(qiáng)我個(gè)人的交際能力。銷售部?jī)?nèi)勤是一個(gè)承上啟下、溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右、聯(lián)系八方的重要樞紐，把握市場(chǎng)最新購(gòu)機(jī)用戶資料的收集，為銷售部業(yè)務(wù)人員做好保障。在一些文件的整理、分期買賣合同的簽署、銀行按揭合同的簽署及所需的資料(剛剛開(kāi)通)、用戶的回款進(jìn)度、用戶逾期欠款額、售車數(shù)量等等都是一些有益的決策文件，面對(duì)這些繁瑣的日常事務(wù)，要有頭有尾，自我增強(qiáng)協(xié)調(diào)工作意識(shí)，這半年來(lái)基本上做到了事事有著落。
二、分期買賣合同、銀行按揭合同的簽署情況：
在簽署分期分期買賣合同時(shí)，對(duì)于我來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是游刃有余。但是在填寫(xiě)的數(shù)據(jù)和內(nèi)容同時(shí)，要慎之又慎，我們都知道合同具有法律效力，一旦數(shù)據(jù)和內(nèi)容出現(xiàn)錯(cuò)誤，將會(huì)給公司帶來(lái)巨大的損失，在搜集用戶資料時(shí)也比較簡(jiǎn)單(包括：戶口本、結(jié)婚證、身份證等證件)。?在簽署銀行按揭合同時(shí)，現(xiàn)在還比較生疏，因?yàn)殂y行按揭剛剛開(kāi)通，銀行按揭和分期買賣合同同樣，在填寫(xiě)的數(shù)據(jù)和內(nèi)容同時(shí)，要慎之又慎，按揭合同更具有法律效力。但在辦理銀行按揭的過(guò)程當(dāng)中，購(gòu)機(jī)用戶的按揭貸款資料是一個(gè)重工的組成部分，公證處公證、銀行貸款資料、福田公司存檔、我公司存檔資料。這些程序是很重要的，如果不公證?銀行不給貸款。這些環(huán)節(jié)是緊緊相扣的，是必不可少的一部分。我公司在存留有戶檔案時(shí)，我們?nèi)」C處、銀行、福田三方的精華，我們?cè)谵k理銀行按揭貸款方面還存在一定的漏洞，我相信隨著銀行按揭貸款的逐步深入，我將做得更好、更完善!(我建議組織一次關(guān)于銀行按揭貸款的培訓(xùn)，這是我個(gè)人的想法。)
三、及時(shí)了解用戶回款額和逾期欠款額的情況：
作為_(kāi)_公司的銷售內(nèi)勤，我負(fù)責(zé)用戶的回款額及逾期欠款額的工作，主要內(nèi)容是針對(duì)逾期欠款用戶，用戶的還款進(jìn)度是否及時(shí)，關(guān)系到公司的資金周轉(zhuǎn)以及公司的經(jīng)濟(jì)效益，我們要及時(shí)了解購(gòu)機(jī)用戶的工程進(jìn)度，從而加大催款力度，以免給公司造成不必要的損失，在提報(bào)《客戶到期應(yīng)收賬款明細(xì)表》是，要做到及時(shí)、準(zhǔn)確，讓公司領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)此表針對(duì)不同的客戶做出相應(yīng)的對(duì)策，這樣才能控制風(fēng)險(xiǎn)。
四、今后努力的方向：
半年來(lái)，本人愛(ài)崗敬業(yè)、創(chuàng)造性地開(kāi)展工作，雖然取得了成績(jī)，但也存在一些問(wèn)題和不足。主要是表現(xiàn)在：第一，銀行按揭貸款這方面有些不協(xié)調(diào)，也許是剛剛接觸這方面的業(yè)務(wù);第二，加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，拓展知識(shí)面，努力學(xué)習(xí)工程機(jī)械專業(yè)知識(shí)，對(duì)于同行業(yè)的發(fā)展以及統(tǒng)籌規(guī)劃做到心中有數(shù);第三，要做到實(shí)事求是，上情下達(dá)、下情上達(dá)，做好領(lǐng)導(dǎo)的好助手!
銷售第二個(gè)月述職報(bào)告篇3