公共營(yíng)養(yǎng)師知識(shí):淡菜的基本簡(jiǎn)介

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異名
     殼菜(《嘉祐本草》),海蜌(《綱目》),紅蛤(《東醫(yī)寶鑒》),珠菜(《本草撮要》)。
     來源
     為貽貝科動(dòng)物厚殼貽貝和其它貽貝類的貝肉。
     動(dòng)物形態(tài)
     厚殼貽貝
     貝殼2片,長(zhǎng)約15厘米左右,呈楔形。殼頂尖小,位于殼之最前端,腹緣略直,背緣與腹緣構(gòu)成30度角向后上方延伸,背緣呈弧形。殼后緣圓,殼面由殼頂沿腹緣形成一條隆起,將殼面分為上下兩部,上部寬大而斜向背緣;下部小而彎向腹緣,生長(zhǎng)紋明顯,但不規(guī)則。殼表面棕黑色,殼頂常磨損而顯白色。殼內(nèi)面灰藍(lán)色,具珍珠光澤。由背部韌帶末端向下,繞殼后緣至腹緣末端有一寬黑色邊緣。殼表的殼皮繞殼緣卷向內(nèi)緣形成一紅褐色狹緣。外套痕及閉殼肌痕明顯,前閉殼肌痕小,位于殼頂內(nèi)方,后閉殼肌痕大,卵圓形,位于后端背緣。殼頂內(nèi)面具有2個(gè)小主齒。韌帶褐色。外套膜在一點(diǎn)愈合,外套緣具有分枝狀的觸手。足后端成片狀,前端呈棒狀。足絲粗,淡黃色。
     生活于淺海巖石間。分布黃海、渤海及東海等區(qū)域。
     采集
     全年可采。捕得后,取肉,鮮用或加工為淡菜干。
     化學(xué)成分
     干淡菜每百克含水分13克,蛋白質(zhì)59.1克,脂肪7.6克,碳水化物13克,灰分6.9克;鈣277毫克,磷864毫克,鐵24.5毫克,核黃素0.46毫克,尼克酸3.1毫克。