夏季來(lái)了，怎么能少了冷飲呢?尤其在三伏天這樣的炎熱的時(shí)段，喝上一杯冷飲，別提有多爽快了。但是，冷飲雖然能滿足你一時(shí)的降暑需求的，卻對(duì)身體有一定的危害。以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為您整理的三伏天為什么不能吃冷飲，供您參考，更多資訊請(qǐng)點(diǎn)擊(https://www.liuxue86.com)查看。
三伏天為什么不能吃冷飲
一、為什么三伏天不宜吃冰的
冬為陰、夏為陽(yáng)，夏季三伏之時(shí)令，是自然界和人體陽(yáng)氣最旺之時(shí)。在機(jī)體陽(yáng)氣最旺時(shí)，一味用寒涼之品(冷飲、空調(diào))加以抵抗，勢(shì)必會(huì)耗傷人體陽(yáng)氣，損害機(jī)體的脾胃功能。
從養(yǎng)生角度來(lái)看，夏日不吃寒涼的食物是對(duì)身體有益的，但少量吃冰冷東西也無(wú)妨，僅靠三伏天避免冰冷就能逼出體內(nèi)多年寒氣的說(shuō)法明顯夸張，沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)。
喝冷飲要看各人體質(zhì)，有的人適合吃冷飲，也有的人不適合。體弱的老人小孩和有基礎(chǔ)病的市民還是慎吃冷飲。此外，中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常喝冷飲會(huì)使身體處于寒濕狀態(tài)，腸胃會(huì)有不舒服的感覺(jué)，有基礎(chǔ)病的患者，可能會(huì)因?yàn)楹攘死滹嫸又叵?、誘發(fā)氣管炎、引起胃痛等。
三伏天
二、三伏天吃冷飲的的注意事項(xiàng)
不能過(guò)多食用
三伏天吃冰飲，會(huì)沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響人體對(duì)食物的消化吸收。特別是急慢性胃腸道疾病患者，更應(yīng)少吃或不吃。
別在運(yùn)動(dòng)后吃
人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，會(huì)出現(xiàn)體溫升高，咽部充血的狀況。此時(shí)腸胃和咽部若受冰刺激，就易出現(xiàn)咽喉疼痛、聲音嘶啞、咳嗽、腹痛、腹瀉等癥狀。
不能吃不潔冰飲
由于大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌等都能在-17℃的低溫下生存，吃不潔冷飲會(huì)損害身體健康。
所以，三伏天千萬(wàn)別為了一時(shí)的爽快而無(wú)節(jié)制的飲用冷飲哦。小編建議您盡量別吃，但如果過(guò)真的忍不住，一定要注意以上這些事項(xiàng)。