心得體會是對所經歷和體驗的一種總結，它可以幫助我們更好地吸取教訓和經驗。充分回顧整個學習和工作過程，將關鍵信息和重要細節(jié)記錄下來。這里有一些寫得不錯的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些寫作的靈感和思路。
小學心理健康班會心得體會篇一
當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編幫大家整理的心理健康主題班會心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
為了使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。這個星期日，我們班在計算機樓101室召開了心理健康教育主題班會，與會人員為計算機1班全體同學及班主任。此次心理健康主題班會以“心理健康教育”為主題，對大學生心理方面的問題進行了深入的討論。
此次班會采取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進行，形式新穎，主要針對大學生的一些常見的心理問題，根據不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的同學分為4組進行討論并解答，并推出代表對問題進行詳細的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學生活的樂趣。
班會上，同學們表現(xiàn)十分積極，其中在心理患者所提出的問題當中比較典型的一個案例“理想與現(xiàn)實之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝”各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現(xiàn)得十分積極。最后得出的解答是：“天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧?！苯獯鹧院喴赓W，掌聲不斷。
此次班會除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學們對心理問題的了解?，F(xiàn)在的大學生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會，同學們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學間的互相關心和幫助，展現(xiàn)了班級同學的朝氣和活力，也讓同學們重新審視自己，查找自身的不足以待改進，同時，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。
當然，此次班會也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學擔當并查找的，而非心理專業(yè)方面的人士，在解答過程中可能沒有找到的解決方法或者出現(xiàn)偏差。另外，所提出的問題還不夠全面，忽視了其他方面的問題。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個問題，說透徹，道明白，并給以的解答。
各位同學因為緣分走到了一起，也因為緣分我們團結在一起，一起經歷風雨，一起分享快樂。來到我們計算機科學與技術系計1班這個新家庭，有人歡笑有人失落；面對嶄新的大學生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會讓我們的同學對我們的大學生活樹立信心，對我們的未來樹立一個目標。
通過這節(jié)班會課，大家知道了應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學們在以后的生活中，可以更好的學習，厭學的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
此次班會在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。會上全班同學都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會對心理方面的問題進行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關注大學生的心理健康問題，更是通過采取自己的方式去解決，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過本次班會，解決了我班同學心理健康問題，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系，活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。此次班會取得了圓滿成功。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
通過這次心理班會，我對心理健康有了比較大的認識。
眾所周知，健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。
不健康的心理對人的身心有很大的影響，所以我們要以下幾個途徑去消除我們的心理差距：第一，培養(yǎng)良好的.人格品質。第二，養(yǎng)成科學的生活方式。第三，加強自我心理調節(jié)。
心理問題不容小視，作為學生的我們應該保持樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕；保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處；與此同時還要保持良好的環(huán)境適應能力以及濃厚的學習興趣和求知欲望。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我們要以良好的心理素質迎接挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。
3月30日，我們生物科學班舉行了一次有關心理健康的主題班會活動。在整個活動中氣氛十分熱烈，班會上最后放出一部關與親情的視頻——《天堂的午餐》，同學們都深有感觸，我也從中學到了許多。
作為一名大學生，心理健康是非常必要的，它使我們進入社會之前必須做好的基礎的準備。而心里健康很多體現(xiàn)在人與人之間，記得有人說過：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往提供了一個平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。也要讓別人去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，讓自己得到肯定。
我相信每個人都是有價值的存在的。而讓意識到自己價值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經歷，你看不見腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時從后面來一輛車，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自己的價值，我們在生活中需要別人的肯定，也要去肯定別人。而對于我們的父母，我們已經習慣了父母的關愛，接受父母的幫助，并且認為這都是理所當然的。因此，我們漸漸忘記了感動，忘記了說聲謝謝，也漸漸淡忘幸福的感覺。這次班會也讓我們了解父母之愛，感受父母之情，體驗愛的圣潔，無私和偉大。讓我們學會理解父母，孝敬父母，以實際行動報答父母。
今天我們班召開了一場關于大學生健康的主題班會。本次班會由情景劇、“專家”講、dv播放等很多有趣而有意義的環(huán)節(jié)組成，其中給我映像最深的是dv播放環(huán)節(jié)。
dv播放環(huán)節(jié)主要是通過dv播放的方式來對我們大學生在日常生活中的一些不健康的展現(xiàn)于揭露，再結合同學們的積極發(fā)言從而達到及時糾正、預知與了解相關知識的目的。這樣一來不僅將健康這一嚴肅的主題活躍化為大家提供了一個正視自己心態(tài)的機會，更加重要的是在3段dv的創(chuàng)作與錄制的過程中、通過這些有趣而有意義的合作拉近了同學心與心之間的距離，加強了整個班集體的凝聚力與向心力。
這一環(huán)節(jié)中主要體現(xiàn)了沉迷網游、自戀等問題，同學們的精彩表現(xiàn)以及動畫制作的詼諧幽默都將將此次班會推向了高潮。博得了觀眾和評委的一致好評。
通過全班上下的一致努力我們的精品班會取得了圓滿的成功。我相信通過本次班會不僅會在一定程度上幫助同學們樹立良好的坐標而且也會促進我們整個班集體更加和諧有序的發(fā)展。
小學心理健康班會心得體會篇二
這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自身的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有較大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。因此，教師健全的心理素質和人格，是構成不錯師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關注自已的身體健康，事實上除了身體健康，更應該關注心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不但影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的.生活，也會影響工作。因此，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調整及保健工作，了解自我，辯證地看待自身的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調整的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提升心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自身心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起不錯的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
總之，在今后的教學工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關心愛護自身的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。
小學心理健康班會心得體會篇三
一直以來，對心理健康教育有著強烈的好奇與探尋欲望，學習了《中小學心理健康與心理咨詢》使我感到良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。
用的人，提高他們的自信心，這樣他們就會和同學們友好的相處。
二中小學的心理健康教育，必須從實際和學生身心發(fā)展特點出發(fā)，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。小學低年級主要包括幫助學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
那么，我們就要根據不同年齡的學生來設計不同的心理健康教育，根據學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育，面向全體學生，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高，關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平，尊重學生，以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結合。如：我是教學二年級的學生，那么我可以教會學生要善于和老師交流自己心理的想法，和同學們友好的相處，會與人分享自己的成果。
所以，我們作為教師，就要時時刻刻的關注學生的心理健康教育，使他們在和諧的校園里，擁有健康的心理快樂的成長。
溺愛是一種普遍存在的社會現(xiàn)象，在親人的情感世界中，祖父母、外祖父母、父母們對孩子的溺愛屢見不鮮。
溺愛，危害極大。前蘇聯(lián)偉大教育家馬卡連柯指出："溺愛雖是一種偉大的情感，卻會使孩子遭到毀滅。"其一，會毀滅孩子的志氣，使孩子喪失求上進的決心和勇氣，喪失要求做成某件事情的氣概。遇事畏首畏尾，依賴家長，依賴他人。其二，會毀滅孩子與生俱來的天賦。胸無大志，必然懈怠，與生俱來的天資會在懈惰中漸漸泯滅，這就是所謂嬌子難成才。其三，會毀滅孩子的情操。所謂情操，是指由感情和思想綜合起來的，不易改變的心理狀態(tài)。受溺愛的孩子，我行我素，頤指氣使，對社會對群眾冷漠，難于形成高尚的情操，甚至會六親不認。中學生群體中無論是否被長輩溺愛慣了，都應該記住馬卡連柯的箴言，使自己的頭腦更清醒些。中學生要理智的從父母及長輩的溺愛中解脫出來，很有必要知道一些溺愛的表現(xiàn)。
長輩對孩子溺愛的范圍很廣，在生活、學習、工作等多個層面都會有溺愛的溫床。凡是父母和長輩對自己百依百順、處處呵護、甚至明知自己的孩子做錯了事還要百般袒護等等，都可謂是溺愛有加了，值得警惕。若自己仍無自知之明的話，勸君不妨從學習自立入手，或許更有利于自己從溺愛中理智地逐漸地解脫出來。
隨著經濟結構的調整和農村剩余勞力的轉移，成千上萬的下崗工人和農民工遠走他鄉(xiāng)打工謀生，在原居住地留下了一群"留守孩子"。
"留守孩子"跟隨祖父母或其他親屬生活，往往一年或更長些的時間才能見到父母，難免有惆悵的心緒，孤獨、失落之情會時常襲上心頭。特別是生活上遇到不順心、學習上遭遇困難挫折的時候，思念父母、向往父母的情緒會異常激烈的涌動，年幼一些、脆弱一些的"留守孩子"會傷心落淚，情緒低落、學習開小差。而且一個"留守孩子"的情緒會感染其他"留守孩子"，一人落淚，眾人陪哭。
其一：構建關愛和諧的環(huán)境。學校、社區(qū)要充分關注"留守孩子"，從生活、學習、身心健康諸多方面予以指導和幫助。尤其在學校，哪怕是老師一個細微的形體語言，哪怕是同學的一聲噓寒問暖，哪怕是學校領導一個關愛的小舉措，暖流都會在"留守孩子"的心中油然而生。
其二："留守孩子"要努力學會自強、自立，要在內心呼喚自己："我是一個留守孩子，我學會堅強，學會獨立，就是為家庭分愁解憂。我就是《紅燈記》中的小鐵梅!安徽省合肥市"留守孩子"全國十佳少年譚海美有過許多失落和傷感：出生不久媽媽離家出走，爸爸傷殘后還要外出打工掙錢以償還欠下的醫(yī)療費用……但她選擇了自強自立。她把學校的留守孩子組織起來，成立"留守中隊"，生活上互相幫助，學習上互相鼓勵，節(jié)假日還相互支撐，幫助做些力所能及的家務活。他們生活變得充實而豐富多彩，他們的人格綻開花朵而升華，他們在留守中成長。
小學心理健康班會心得體會篇四
為了使學生不斷正確認識自我，增強承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)良好的個性心理品質。今天本站小編為大家整理出幾篇關于心理健康班會心得，歡迎大家閱讀!
xx班根據系黨總支關于對學生心理健康主題班會的具體要求以及相關指示，針對我們大三學生的現(xiàn)狀我班于20xx年05月15日至25日對全班學生的就業(yè)心理健康情況進行了一次全面的調查。并于20xx年05月27日在思賢樓503教室開展了以“我的青春我做主”——大學生就業(yè)就業(yè)為主要內容的主題班會。此次班會由團支部負責組織開展，班委會協(xié)助完成.
在這次班會我們采用了播放視頻、圖片并由各學生代表發(fā)言等多種形式展開，取得了良好反應。面對現(xiàn)在大學生就業(yè)務虛不務實、眼高手低、缺乏實際經驗等這些應屆大學畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因，此次活動意在讓同學們更好的面對就，消除困惑，走出誤區(qū)，采用正確的態(tài)度，充滿自信的面對將來的就業(yè)問題。
有關這次主題班會的具體內容如下：
一、由團支書權飛飛主持宣布班會正式開始。
宣讀本次班會的主要內容、目的、班會流程和班會紀律。
二、本班心理聯(lián)絡員何瑞、楊慧分別發(fā)言:。
就大學畢業(yè)生就業(yè)問題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問題、國家政策以及大學生就業(yè)應該有的正確態(tài)度等幾個方面展開，引導同學們正確面對大學生就業(yè)問題。
三、觀看相關視頻：
這個視頻主題主要是大學生就業(yè)心態(tài)，從中我們深刻的明白了心態(tài)決定了結果，能夠放低自己的人，通常將來能夠走得更高并且對就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個工作中的必要步驟有了一定認識：就業(yè)可以是臨時的，職業(yè)則是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè)，從不斷前進的過程中實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想與人生價值。
四、調查同學有關就業(yè)發(fā)展方向以及就業(yè)準備情況。
未來發(fā)展方向調查詳情如下圖所示：(略)。
從表中可以看出90%以上的同學對自己以后發(fā)展方向都有很明確的打算與計劃，不到10%的同學至今發(fā)展方向不明確。針對這種情況我們應該引導方向明確的同學堅定的前進，而那些方向不明確的同學更需要我們的關注給他們正確的指導希望他們早日確定方向并為之努力。
并且我們也了解到了在大學3年里都在積極地為未來就業(yè)做著準備，除了平時認真學習專業(yè)課以外還自學自考了多個方面的就業(yè)資格證書與能力證書，主要有人力資源助理師、計算機二級、會計資格從業(yè)證、高級辦公自動化、文秘等級證書等等，但是其中存在的問題是：男生擁有的各種資格證書比女生少很多，針對這一情況，我班團支部聯(lián)合各個班委以及心理聯(lián)絡員鼓勵男生嚴格要求自己不斷發(fā)展前進。
擁有資格證書的具體情況如下表：(略)。
五、由班長總結這次班會的主要內容。
希望同學們能夠用正確的態(tài)度通過正確的方式實現(xiàn)自己的夢想。無論現(xiàn)實有多么現(xiàn)實，堅持最初的夢想。
我們現(xiàn)在需要做的就是做好一切準備，及時轉換自我角色。對于大多數的學生來說，大學階段過的是一種單純而有保障的生活，學習、生活、交際都較有規(guī)律，這樣的生活方式與現(xiàn)實社會存在一定的距離。在大學生活結束之際，踏上崗位之前，最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉換，做好就業(yè)心理準備。在調查統(tǒng)計結果表明，有80%以上的大學畢業(yè)生不能夠及時完成角色轉換。
深入了解自身就業(yè)前如何選擇職業(yè)，要根據自身的個性特征來決定。全面了解自己的心理特點是選擇職業(yè)的重要前提;興趣是愛好的推動者，愛好是興趣的實行者。人們對職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛好出發(fā)，這就更需要認真分析自己的興趣愛好。對自己充分的了解，是每一個求職者進行職場定位的依據與前提，而大學生在面臨巨大的就業(yè)壓力時，往往很少能真正做到全面了解自己，這需要我們冷靜來思考。
對自己充滿足夠自信要做好準備在就業(yè)遇到各種困難，困難是只阻礙你成功的絆腳石，但他也是是陪伴你走向生命制高點的經之路。在面對困難時只要我們能挺過來，那就是你又一次跨越了人生的另一個高峰.大學生就業(yè)雖然嚴峻，但我們也不用擔心，因為社會是不會淘汰有能力的人在面對困難時我們不能失去自信，只有你充滿自信，你才能夠跨越這制高點。
這次班會能夠順利成功的舉性事全班同學努力的結果，在以后的工作和學習中我們會繼續(xù)努力前進.
在這節(jié)主題班會上，我的心靈受到了的震顫，我也很想測試一下自己的心房有多寬。孩子們同樣也都在測試題中悟到心理健康的重要性，他們的心靈也受到了沖擊，可以看得出，他們的心與之得到了共鳴，也想起了自己只有保持心理健康，人格才能變得更美。我覺得這是這節(jié)心理健康課的成功之處，用測試題來牽動了44位學生的心，選材適當，又別具風格。
但也覺得有幾個地方的設計可以再改一改，相信會得到更好的效果。
1、一些學生答題后，班長進行概括時，應讓學生談談自己的感受一下，讓學生們的心理有一個緩沖期，這樣再進行下面的環(huán)節(jié)，會得到更好的理解和升華。而不會弄的教學環(huán)節(jié)進行不下去，感到冷場的尷尬。
2、教學環(huán)節(jié)中有一個環(huán)節(jié)是教師讓學生以小組的形式討論自己的平時的表現(xiàn)，這一步，我認為有時候每個人都知道自己做了什么，但卻無法用言語來表達的，尤其是在這樣的場合，同學們會在心中想，但不會輕易說出來，所以這一步的教學顯得沒有生氣，學生之間幾乎沒有多少交流。在這一步的設計中，教師最好采用讓學生自己想，然后把想法寫下來的方式，相信會得到更好的效果。
3、整堂課還讓幾個有代表性的學生上來表達自己所謂覺得心理健康應從那開始，這樣可以提供更多的時間給學生來感受、思考、交流。學生能進一步用別人的列子來反省自己，教師再做一下引導，效果很好，課堂氣氛也挺好的。
4、僅從這節(jié)課來說，對學生的教育引導效果很好，但從整個心理健康教育來說，還需要進一步的發(fā)掘，讓學生感受、理解出對自己的要求，做為孩子，我們應怎樣引導他們，怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學習，為他們爭光等。
每一節(jié)優(yōu)秀的課，都是在不斷的學習改進，再學習再改進的過程中產生的。做為心理健康教育課也一樣，需要我們教師投入百分之百的努力與思考，才能得到預期的效果。有不當之處，還請同行們提出寶貴意見。
本次班會因為有了充分的準備才使得班會能夠順利的開展。本次班會主要得與失：班會雖然結束了，但是留給我們的思考沒有結束。
1.得。
本節(jié)主題班會構思有創(chuàng)意，形式多樣，內容緊扣主題，教育意義深刻，達到了教學目標。并能夠與學生思想實際有機結合，針對性強。同學們發(fā)言、參與，尤其是發(fā)表自己對本身的看法時內容充實，十分的成功。通過活動，學生更加深刻地認識到自身的心里狀況，對學生保持和養(yǎng)成一個明朗的心情具有促進作用。
班會課上全班同學積極參與活動，形式豐富多樣，突出了學生的主體地位，鍛煉了學生各方面的能力，給他們留下了難忘的記憶。
2.失。
回顧這次班會,有成功的地方,但還有許多不足之處。比如，有個別學生不積極參與，環(huán)節(jié)設計時細節(jié)考慮不周全,沒有很好的計劃參與者不明確自己的任務,導致參與時不知道應該誰去。
通過反思我明晰了組織好一次班會活動需要的是什么。首先要提前思考，設計出活動的方案;其次要考慮好細節(jié)，明確參與者的任務;最后是要給足學生時間排練，要與學生溝通、交流，讓學生主動參與，因為他們是活動的中心，是活動最大的支持。只有做好這些才能夠取得良好的效果。
一個心理健康和人格完美的養(yǎng)成，而是需要一個長期的過程，這次班會給了我很好的學習和反思的機會，我了解到這只是一個開始，今后還需要不斷的努力，更加主動的參與其中。
心理健康教育”是大學生德育的基矗同時，社會轉型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現(xiàn)將心理健康教育主題班會總結如下：
一、主題明確，針對性強。
我們緊抓裝從心開始”這一主題，傳播心理健康知識，根據大學生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例：
2、新生，進入大學的心情。
3、你你適應大學生活了嗎。
4、我們應該用什么樣的心態(tài)去對待大學生活。
5、描繪3年大學后的藍圖。
二、學生互動，形式多樣。
在本次主題班會教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч?，我們采用學生互動的模式，以游戲的形式表現(xiàn)，在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質，增漲了心理方面的知識我們也注重發(fā)揮大家主觀能動性，大家積極參與相關問題，充分發(fā)揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果?；拥男问剑o學生留下的印象更深刻，教育更直接。
三、準備充分，效果明顯。
班會前，主持人首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準備。主要針對本次班會的新生的特點，學習了關于大學生適應問題、青年生存手冊和班會開展應注意的基本問題。
通過班會，同學們對于“如何調節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何人與人之間、人與社會、環(huán)境的關系”等方面都有了更好的認識。
總的來說，作為新上任的心理委員組織的第一次班級活動，結果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。
小學心理健康班會心得體會篇五
為了使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。這個星期日，我們班在計算機樓101室召開了心理健康教育主題班會，與會人員為計算機1班全體同學及班主任。此次心理健康主題班會以“心理健康教育”為主題，對大學生心理方面的問題進行了深入的討論。
此次班會采取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進行，形式新穎，主要針對大學生的一些常見的心理問題，根據不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的.同學分為4組進行討論并解答，并推出代表對問題進行詳細的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學生活的樂趣。
班會上，同學們表現(xiàn)十分積極，其中在心理患者所提出的問題當中比較典型的一個案例“理想與現(xiàn)實之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...”各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現(xiàn)得十分積極。最后得出的解答是：“天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧?！苯獯鹧院喴赓W，掌聲不斷。
此次班會除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學們對心理問題的了解?，F(xiàn)在的大學生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會，同學們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學間的互相關心和幫助，展現(xiàn)了班級同學的朝氣和活力，也讓同學們重新審視自己，查找自身的不足以待改進，同時，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。
當然，此次班會也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學擔當并查找的，而非心理專業(yè)方面的人士，在解答過程中可能沒有找到的解決方法或者出現(xiàn)偏差。另外，所提出的問題還不夠全面，忽視了其他方面的問題。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個問題，說透徹，道明白，并給以的解答。
各位同學因為緣分走到了一起，也因為緣分我們團結在一起，一起經歷風雨，一起分享快樂。來到我們計算機科學與技術系計1班這個新家庭，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會讓我們的同學對我們的大學生活樹立信心，對我們的未來樹立一個目標。
通過這節(jié)班會課，大家知道了應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學們在以后的生活中，可以更好的學習，厭學的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
小學心理健康班會心得體會篇六
這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
小學心理健康班會心得體會篇七
中學生良好心理素質的形成是和良好的環(huán)境，特別是良好的人文環(huán)境、心理環(huán)境分不開的。在這個大環(huán)境中，教育者要通過一定的教育手段，來影響和改變受教育者的心理狀態(tài)和行為。通過心育與其他教育的有機結合和有機滲透，使教育目標和內容一致、方法和步驟相融，促進學生主動培養(yǎng)良好的心理品質，主動發(fā)展。
德育，即思想品德教育。德，包括道德認識、道德情感、道德意志、道德行為四種心理成分，這些心理成分是彼此聯(lián)系、互相促進、互相滲透、互相影響的。調查研究表明，人們往往不以外部影響轉變認識，而以內部的道德意志、道德情感來調節(jié)自己的行動。學生品德的形成是由自外向內的傳導過程轉化為自內向外的傳導過程，由從客體到主體的轉變轉化為由主體到客體的轉變，各種德育活動的開展正好是轉化的基礎。因此，通過開展各種德育活動，讓學生從認識、情感、意志、行為方面進行內心體驗，是心理健康教育十分重要的環(huán)節(jié)，同時也有助于學生良好思想品德的形成。
班級工作制約著班級全體學生的心理和行為，它的心理機制是模仿、暗示、從眾、認同等。有關研究表明，優(yōu)良的班風對學生的心理影響非常大，具體作用是：潛移默化的鼓舞作用，行動上的激勵作用，對學生心理健康發(fā)展的保護和增進作用，對精神文明建設和優(yōu)良品德形成的促進作用等。針對普通中學的客觀實際，調整學生心態(tài)、樹立良好的班風應該成為班級工作的首要任務，應不失時機地給學生信心和力量，給學生發(fā)揮潛能的機會，給學生提供展示個性特長的空間。如在班級建設中開展“自我管理、民主監(jiān)督”競賽活動、評選“班級之最”活動、開設“群星燦爛”專欄等，讓人人都有受獎的機會，人人都有成功的體驗。
學生健康心態(tài)的形成還在于建立良好的師生關系。要建立民主、平等、合作的師生關系，必須確立科學的學生觀?？茖W的學生觀是，把學生看成有獨立人格的人，看成有巨大潛能的人，看成“獨一無二”的有個性的人。因此，教師要把主動權交給學生，以平等的態(tài)度與學生進行信息交流，把學生的“違紀”看成是成長中不可避免的現(xiàn)象，采取積極樂觀和寬容的'態(tài)度來調節(jié)學生的心態(tài)和行為。
學生健康心態(tài)的形成還在于班主任老師對學生進行有針對性、實事求是的評價，切忌千篇一律。使學生心態(tài)得到平衡，不但能加強個人或集體行為方向的引導力量，也有助于集體內部的團結和集體內聚力的加強。
素質教育要求學生學會認知、學會做事、學會共同生活、學會生存發(fā)展，故而學校要幫助學生了解自己、了解環(huán)境，學習在社會上生存的基本技能。學校教育在注重知識傳授的同時，更應該關心學生人格的健康發(fā)展，所以，心理輔導和咨詢應成為學校整體工作的一個有機組成部分。就普通中學而言，學生中普遍存在著信仰迷茫、情感饑餓、個性壓抑、意志脆弱、少自信多自卑以及青春期困惑等問題。根據學生不同年齡、不同情況的心理特點，通過多種渠道調節(jié)學生的心態(tài)，是心理健康教育不可缺少的一部分。
心理健康教育重點在于早期發(fā)現(xiàn)學生心理問題的征兆，以便及早進行調整。對容易出現(xiàn)適應不良問題或已有輕微問題的學生，應通過直接或間接的方式減少不良事件的發(fā)生、減輕問題的嚴重性，給學生提供心理傾訴的機會、場所和渠道。
學校根據年級特點建立的“悄悄話”信箱和“心靈”信箱是學生心靈的一片綠洲，在這里學生可以傾訴心中的苦悶，吐露心靈的秘密。通過“信箱”，教師向學生們伸出了溫暖之手，一次次“談話”，給了他們戰(zhàn)勝自我的力量。心理輔導室的咨詢，使學生含著眼淚來，帶著笑容歸，端正了學生積極向上的人生態(tài)度。在學校直接和間接輔導、咨詢的同時，還有一個重要渠道，就是通過班級建立心理互助小組，拓寬發(fā)現(xiàn)心理問題的渠道，達到助人自助的目的，使問題消除在萌芽狀態(tài)。
在學生健康人格的塑造中，家庭的影響，特別是父母的教育和影響是關鍵的因素之一。父母的性格特征會潛移默化地影響孩子的性格，父母的教育方法和愛的方式也會影響孩子的性格發(fā)展。許多事實證明，家庭教育功能的欠缺或喪失足學生心理形成障礙的重要原因，父母教育的不一致和只養(yǎng)不教是當前家庭教育功能欠缺的主要表現(xiàn)。父母對子女的溺愛、嬌慣、放縱、袒護和打罵等不良的教養(yǎng)態(tài)度和錯誤方式，常使孩子形成反抗、屈從或自卑的心理。
實踐證明，把心理健康教育與家庭教育有機結合起來，是促進學生心理健康發(fā)展的有效途徑。主要的方式有：
（1）學校教育與家庭教育互相溝通，學校通過“致家長的一封信”的方式把意圖傳達給家長，請家長配合；或通過家長座談會的形式，講意義、講做法，談構成學生心理障礙的學校、家庭、社會等外部影響因素和制約學生身心發(fā)展的內部因素。
（2）開辦家長學校，請專家進行家教講座，要求家長用科學的方式教育孩子，給孩子創(chuàng)造寬松、和諧的心理環(huán)境。
（3）定期召開有學生家長參加的學生心理分析會、學習行為和學習動機研討會、誓師會、匯報會和理想演講會等，通過多形式、全方位的教育，共建孩子們通向成功的橋梁。
有關研究表明，教師決定教育結果。學生的心理問題、心理障礙能否得到緩解和排除，很大程度上取決于教師人格力量的影響，以及教師的知識、能力和實際工作水平。因此，教師在問題的把握、教育方案的設計、教育目標的確定、教育方法步驟的選擇以及教育過程的導入和實施等方面，都應巧妙地注入心育內容，認真挖掘心育因素，找準滲透點，使學生在學科教學中悟出人生真諦。如語文老師為解決班級出現(xiàn)的早戀苗頭，設計了這樣一節(jié)作文課：摘一個青柿子讓學生嘗味道，端一盆月季花讓學生欣賞，然后就這個情況自擬題目寫一篇議論文。學生們思索著、感悟著，寫出了“不成熟的果子是澀的”、“自然綻放的花是最美的”，進行了一次青春期自我心理教育。心育學科滲透不只限于語文課，各個學科都是心育的極好場所。教師的一個眼神、一個小的手勢都可以給學生注入心靈上的慰藉，激發(fā)他們積極向上的動機。學科滲透心理健康教育還在于教師必須具備健全的人格、健康的心理、廣博的學識和精湛的技藝，以深沉的愛心、高度的責任感來培養(yǎng)學生健康的心理。
小學心理健康班會心得體會篇八
近年來，隨著社會壓力的不斷增加，心理健康問題成為一個備受關注的話題。為了給學生提供一個健康的成長環(huán)境，我校開設了心理健康班會，通過這個平臺，我不僅增長了知識，還學到了許多有關心理健康的實踐技巧和愿景。下面我將從班會的內容、有效性、體驗、學習成果和改進方面，談一下我的心得體會。
首先，班會的內容真正做到了對學生心理健康關注的全面覆蓋。在一系列班會活動中，我們的老師為我們介紹了各種心理健康問題，如壓力管理、自我認知、人際關系等等，以及應對這些問題的方法和技巧。他們不僅告訴我們如何認識自己的情緒，也教會了我們如何與他人有效溝通，使我們更加全面地了解了心理健康的概念和意義。
其次，通過參加班會，我深刻感受到了班會對提高學生心理健康的有效性。在班會中，老師通過豐富的案例分析和互動討論，引導我們思考和解決心理問題，幫助我們認識到自己存在的困惑和心理障礙。同時，班會中的一些小組活動也增強了同學們之間的互動和交流，讓我們能夠開放心扉，分享自己的困惑和經驗，獲得同伴的支持和理解，這無疑對改善學生心理健康產生了積極的促進作用。
此外，參加心理健康班會也給我?guī)砹撕芏鄬氋F的體驗。在班會中，我曾被邀請上臺分享自己的困惑和感受，這讓我在舞臺上放開了自我，展現(xiàn)了自己的真實和自信。同時，在小組活動中，我也充當了一次組長的角色，幫助組員解決問題，這鍛煉了我的組織能力和團隊合作意識。這些班會經歷讓我更加明白了“經一事，長一智”的道理，我的心理健康也因此得到了更好的成長和發(fā)展。
在學習的過程中，我也獲得了許多關于心理健康的知識和技能。比如，我學到了如何管理學業(yè)壓力，通過合理安排時間和尋求適當幫助來緩解壓力。此外，我還學會了運用積極心態(tài)來面對挫折和困難，嘗試著改變不必要的抱怨和消極情緒。這些學習成果不僅可以在我個人的成長中發(fā)揮重要作用，也對我與他人的溝通和交流產生了積極的影響。
然而，盡管心理健康班會在許多方面取得了較好的成效，但也有一些可以改進之處。首先，我們可以增加更多的互動和交流機會，使每個同學都能夠積極參與并充分表達自己的內心感受。其次，我們可以更具體地了解學生的心理問題，并在班會活動中提供更多針對性的解決方案和指導意見。最后，我們還可以邀請一些心理健康專業(yè)人士來為我們授課，增加專業(yè)性和深度，更好地滿足學生的需求。
總之，通過參加心理健康班會，我不僅學到了許多關于心理健康的知識和技巧，也收獲了寶貴的實踐經驗。同時，我也意識到了心理健康對于我們每個人的重要性，并認識到了自身在提高心理健康方面還需要不斷努力和進步。希望未來的班會可以更好地幫助我們改善心理問題，為我們的成長提供更加良好的平臺和環(huán)境。
小學心理健康班會心得體會篇九
通過這次的學習培訓，使我重新認識學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現(xiàn)代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。
通過這次培訓了解到當前學生心理問題的主要表現(xiàn)。學生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的。學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內部主要是由學生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經濟以及家庭成員的素質、態(tài)度是其產生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自于學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產生。
學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據實際，采取相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。
通過這次的培訓豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向，使自己的教學工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。
小學心理健康班會心得體會篇十
開學前夕，參加了安陽幼兒師范學校培訓中心岳素萍教師講授的《歡樂每一天，我的心境我做主》心理健康培訓，岳教師深入淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓意義重大，經過參加此次的心理健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫忙。下頭談談自我的幾點體會：
此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的培訓中，我不僅僅學到了很多心理學理論知識，并且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了進取向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節(jié)，使我更有效、進取地適應社會。
當應對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題;當應對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學會了換個角度說服自我;當工作受到挫折時，我努力調整自我的心態(tài)，增強抗挫折的本事，做情緒和壓力的主人。并學會做出客觀的分析，正確的確定，哪些方面是不可改變的，哪些方面是能夠經過自我的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自我愉快地理解，對于能夠改變的地方，盡自我本事做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，僅有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒歡樂，收獲幸福!
新的教育實踐要求每一位教師都應當從自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，應對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對幼兒產生不良影響。經過學習我懂得了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，要用科學知識調整自我心態(tài)，使自我始終處于進取樂觀，要善于調控情緒，學會緩解心理壓力，堅持心理的平衡，掌握心理調節(jié)的方法，異常是在幼兒面前應控制自我的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師應當選擇適宜的時候、合理的方式宣泄自我的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學、工作中去。
此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地理解一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康歡樂地成長，我會繼續(xù)學習，繼續(xù)關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自我的工作中去!
小學心理健康班會心得體會篇十一
近年來，隨著社會壓力的不斷增長，心理健康的問題引起了廣泛關注。為了幫助學生更好地應對心理困擾，我校特別開設了心理健康班會，為學生提供了一個交流、學習和成長的機會。本文將分享我參加心理健康班會的心得體會，并對其中的主題進行逐一探討。
段二：班會主題一——情緒管理的重要性。
情緒管理是人們日常生活中不可忽視的一部分。在班會中，我們學習了如何正確理解情緒、如何調節(jié)情緒以及情緒管理的重要性。通過學習，我明白了情緒的高低潮是正常的，而我們應該學會正確表達和處理情緒。在實際生活中，我嘗試將自己的情緒進行分類，找出情緒的原因并采取積極的方式來處理。這些方法不僅有助于提高自我調節(jié)能力，還能減少與他人的沖突，創(chuàng)造和諧的人際關系。
段三：班會主題二——自我認知與自尊心的培養(yǎng)。
自我認知和自尊心是建立健康心理的重要基石。在心理健康班會中，我們意識到了自我認知的重要性，學會了如何正確認識自己，克服對自己的不合理要求和過高期望。同時，我們也了解到，培養(yǎng)健康的自尊心對于增強心理韌性、提升自信心至關重要。通過班會中的討論和分享，我學會了接納自己的不完美和獨特之處，并學會了給予自己關懷和愛護。這種積極的自我認知和自尊心的培養(yǎng)，讓我在生活中更加自信和堅定。
段四：班會主題三——壓力管理的策略。
現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和高強度工作帶來了巨大的壓力，這對我們的身心健康造成了嚴重的影響。在心理健康班會中，我們學習了一些壓力管理的策略，如時間管理、身體鍛煉、放松訓練等。我嘗試了其中的一些方法，并發(fā)現(xiàn)身體鍛煉對于釋放壓力和提升心理健康非常有效。在每天的課余時間，我都會去參加一些運動活動，比如慢跑、打球等，不僅讓我身心放松，還增強了我的體質和抵抗力。
段五：班會主題四——積極應對挫折和困境。
人生充滿了無數的挫折和困境，如何積極應對成為了我們必須面對的課題。在心理健康班會中，我們了解了積極應對挫折和困境的重要性，并學會了一些應對策略，如尋求幫助、積極思考、面對恐懼等。我在面對一次考試失敗時，采用了積極思考和尋求幫助的方法。我告訴自己，這只是一次失敗，我還有很多機會可以改正和提高。同時，我也向老師請教了一些復習方法和學習技巧。這種積極的應對方式讓我重新獲得了動力和信心，取得了更好的成績。
總結：
通過參加心理健康班會，我的心理健康意識得到了提升，我學會了更好地管理情緒、發(fā)展自我認知和自尊心、應對壓力和困境。這些班會不僅讓我在思想上得到了啟迪，更讓我在實踐中受益匪淺。未來，我將繼續(xù)關注心理健康，并將所學應用于實際生活中，努力打造一個健康、積極向上的心靈世界。
小學心理健康班會心得體會篇十二
近年來，心理健康問題成為人們關注的焦點之一。為了加強學生心理健康教育，我校在近期開設了一系列心理健康建設班會活動。通過參與這些班會活動，我深刻體會到了心理健康的重要性，同時也收獲了一些珍貴的經驗和心得。
首先，我了解到心理健康是一個全面發(fā)展的概念，不僅僅是心理問題的缺失。在班會中，我們學習到了心理健康的定義，即心理和社會適應良好的狀態(tài)。這種狀態(tài)的實現(xiàn)需要我們在認知、情感、行為等多個方面的良好發(fā)展。通過了解這一概念，我明白了心理健康的本質不僅僅是消除心理問題，更重要的是積極培養(yǎng)自己的內在優(yōu)勢，提升自我心理的和諧與穩(wěn)定。
其次，心理健康建設需要注重問題的發(fā)現(xiàn)和解決。在心理健康建設班會中，我們分組進行了情感表達活動。在這個過程中，我認識到了自己在情感表達方面的問題，例如不善于傾訴、不懂得正確訴求等。通過和組員的討論和辯論，我了解到這些問題的原因，并且進一步學習到了解決問題的方法和技巧。在以后的生活中，我會更加注重情感的表達和溝通，充分認識到問題的體驗是自我成長的機會，而不是消極因素。
另外，心理健康建設也需要注重情感的宣泄和釋放。在班會的一次活動中，我們進行了情感宣泄練習。通過跑步和音樂的療愈效果，我們在大自然的懷抱中宣泄出內心的壓力和痛苦。在這個過程中，我切身體會到了情感宣泄的重要性。當我們面對種種困擾和壓力時，合適的宣泄方式可以讓我們暫時遠離煩惱，恢復內心的平衡和自信。因此，我決定在以后的生活中經常進行一些情感宣泄活動，以提升自己的心理健康水平。
最后，心理健康的培養(yǎng)需要注重自我調適和心態(tài)的管理。在班會中，我們還進行了一些自我調適的練習，例如冥想和呼吸法。通過這些練習，我們感受到了內心的寧靜和平和，進一步了解到自我調適的重要性。良好的心態(tài)和情感管理有助于我們保持積極的心境，增強抵抗力和適應能力。因此，我會在日常生活中培養(yǎng)良好的心態(tài)，通過自我調適來保持內心的平衡和穩(wěn)定。
綜上所述，參與心理健康建設班會活動讓我收獲了很多。我學習到了心理健康的全面發(fā)展概念，了解到了問題的發(fā)現(xiàn)和解決的重要性，體會到了情感的宣泄和釋放的功效，同時也認識到了自我調適和心態(tài)管理的重要性。通過這些學習和實踐，我意識到心理健康對于個人的成長和幸福至關重要。在以后的生活中，我將持續(xù)關注心理健康問題，運用所學知識和技巧來提升自己的心理健康水平，為自己的未來打下堅實的基礎。
小學心理健康班會心得體會篇一
當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編幫大家整理的心理健康主題班會心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
為了使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。這個星期日，我們班在計算機樓101室召開了心理健康教育主題班會，與會人員為計算機1班全體同學及班主任。此次心理健康主題班會以“心理健康教育”為主題，對大學生心理方面的問題進行了深入的討論。
此次班會采取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進行，形式新穎，主要針對大學生的一些常見的心理問題，根據不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的同學分為4組進行討論并解答，并推出代表對問題進行詳細的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學生活的樂趣。
班會上，同學們表現(xiàn)十分積極，其中在心理患者所提出的問題當中比較典型的一個案例“理想與現(xiàn)實之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝”各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現(xiàn)得十分積極。最后得出的解答是：“天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧?！苯獯鹧院喴赓W，掌聲不斷。
此次班會除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學們對心理問題的了解?，F(xiàn)在的大學生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會，同學們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學間的互相關心和幫助，展現(xiàn)了班級同學的朝氣和活力，也讓同學們重新審視自己，查找自身的不足以待改進，同時，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。
當然，此次班會也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學擔當并查找的，而非心理專業(yè)方面的人士，在解答過程中可能沒有找到的解決方法或者出現(xiàn)偏差。另外，所提出的問題還不夠全面，忽視了其他方面的問題。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個問題，說透徹，道明白，并給以的解答。
各位同學因為緣分走到了一起，也因為緣分我們團結在一起，一起經歷風雨，一起分享快樂。來到我們計算機科學與技術系計1班這個新家庭，有人歡笑有人失落；面對嶄新的大學生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會讓我們的同學對我們的大學生活樹立信心，對我們的未來樹立一個目標。
通過這節(jié)班會課，大家知道了應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學們在以后的生活中，可以更好的學習，厭學的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
此次班會在同學們熱烈的掌聲中圓滿結束。會上全班同學都積極參與，得到了大家的一致好評。這次班會對心理方面的問題進行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識，關注大學生的心理健康問題，更是通過采取自己的方式去解決，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過本次班會，解決了我班同學心理健康問題，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系，活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。此次班會取得了圓滿成功。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
通過這次心理班會，我對心理健康有了比較大的認識。
眾所周知，健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。
不健康的心理對人的身心有很大的影響，所以我們要以下幾個途徑去消除我們的心理差距：第一，培養(yǎng)良好的.人格品質。第二，養(yǎng)成科學的生活方式。第三，加強自我心理調節(jié)。
心理問題不容小視，作為學生的我們應該保持樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕；保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處；與此同時還要保持良好的環(huán)境適應能力以及濃厚的學習興趣和求知欲望。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我們要以良好的心理素質迎接挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。
3月30日，我們生物科學班舉行了一次有關心理健康的主題班會活動。在整個活動中氣氛十分熱烈，班會上最后放出一部關與親情的視頻——《天堂的午餐》，同學們都深有感觸，我也從中學到了許多。
作為一名大學生，心理健康是非常必要的，它使我們進入社會之前必須做好的基礎的準備。而心里健康很多體現(xiàn)在人與人之間，記得有人說過：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往提供了一個平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。也要讓別人去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，讓自己得到肯定。
我相信每個人都是有價值的存在的。而讓意識到自己價值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經歷，你看不見腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時從后面來一輛車，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自己的價值，我們在生活中需要別人的肯定，也要去肯定別人。而對于我們的父母，我們已經習慣了父母的關愛，接受父母的幫助，并且認為這都是理所當然的。因此，我們漸漸忘記了感動，忘記了說聲謝謝，也漸漸淡忘幸福的感覺。這次班會也讓我們了解父母之愛，感受父母之情，體驗愛的圣潔，無私和偉大。讓我們學會理解父母，孝敬父母，以實際行動報答父母。
今天我們班召開了一場關于大學生健康的主題班會。本次班會由情景劇、“專家”講、dv播放等很多有趣而有意義的環(huán)節(jié)組成，其中給我映像最深的是dv播放環(huán)節(jié)。
dv播放環(huán)節(jié)主要是通過dv播放的方式來對我們大學生在日常生活中的一些不健康的展現(xiàn)于揭露，再結合同學們的積極發(fā)言從而達到及時糾正、預知與了解相關知識的目的。這樣一來不僅將健康這一嚴肅的主題活躍化為大家提供了一個正視自己心態(tài)的機會，更加重要的是在3段dv的創(chuàng)作與錄制的過程中、通過這些有趣而有意義的合作拉近了同學心與心之間的距離，加強了整個班集體的凝聚力與向心力。
這一環(huán)節(jié)中主要體現(xiàn)了沉迷網游、自戀等問題，同學們的精彩表現(xiàn)以及動畫制作的詼諧幽默都將將此次班會推向了高潮。博得了觀眾和評委的一致好評。
通過全班上下的一致努力我們的精品班會取得了圓滿的成功。我相信通過本次班會不僅會在一定程度上幫助同學們樹立良好的坐標而且也會促進我們整個班集體更加和諧有序的發(fā)展。
小學心理健康班會心得體會篇二
這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自身的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有較大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。因此，教師健全的心理素質和人格，是構成不錯師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關注自已的身體健康，事實上除了身體健康，更應該關注心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現(xiàn)代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不但影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的.生活，也會影響工作。因此，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調整及保健工作，了解自我，辯證地看待自身的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調整的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提升心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自身心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起不錯的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
總之，在今后的教學工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關心愛護自身的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。
小學心理健康班會心得體會篇三
一直以來，對心理健康教育有著強烈的好奇與探尋欲望，學習了《中小學心理健康與心理咨詢》使我感到良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。
用的人，提高他們的自信心，這樣他們就會和同學們友好的相處。
二中小學的心理健康教育，必須從實際和學生身心發(fā)展特點出發(fā)，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。小學低年級主要包括幫助學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度;培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。
那么，我們就要根據不同年齡的學生來設計不同的心理健康教育，根據學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地實施教育，面向全體學生，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高，關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平，尊重學生，以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生的積極性，尊重、理解與真誠同感相結合。如：我是教學二年級的學生，那么我可以教會學生要善于和老師交流自己心理的想法，和同學們友好的相處，會與人分享自己的成果。
所以，我們作為教師，就要時時刻刻的關注學生的心理健康教育，使他們在和諧的校園里，擁有健康的心理快樂的成長。
溺愛是一種普遍存在的社會現(xiàn)象，在親人的情感世界中，祖父母、外祖父母、父母們對孩子的溺愛屢見不鮮。
溺愛，危害極大。前蘇聯(lián)偉大教育家馬卡連柯指出："溺愛雖是一種偉大的情感，卻會使孩子遭到毀滅。"其一，會毀滅孩子的志氣，使孩子喪失求上進的決心和勇氣，喪失要求做成某件事情的氣概。遇事畏首畏尾，依賴家長，依賴他人。其二，會毀滅孩子與生俱來的天賦。胸無大志，必然懈怠，與生俱來的天資會在懈惰中漸漸泯滅，這就是所謂嬌子難成才。其三，會毀滅孩子的情操。所謂情操，是指由感情和思想綜合起來的，不易改變的心理狀態(tài)。受溺愛的孩子，我行我素，頤指氣使，對社會對群眾冷漠，難于形成高尚的情操，甚至會六親不認。中學生群體中無論是否被長輩溺愛慣了，都應該記住馬卡連柯的箴言，使自己的頭腦更清醒些。中學生要理智的從父母及長輩的溺愛中解脫出來，很有必要知道一些溺愛的表現(xiàn)。
長輩對孩子溺愛的范圍很廣，在生活、學習、工作等多個層面都會有溺愛的溫床。凡是父母和長輩對自己百依百順、處處呵護、甚至明知自己的孩子做錯了事還要百般袒護等等，都可謂是溺愛有加了，值得警惕。若自己仍無自知之明的話，勸君不妨從學習自立入手，或許更有利于自己從溺愛中理智地逐漸地解脫出來。
隨著經濟結構的調整和農村剩余勞力的轉移，成千上萬的下崗工人和農民工遠走他鄉(xiāng)打工謀生，在原居住地留下了一群"留守孩子"。
"留守孩子"跟隨祖父母或其他親屬生活，往往一年或更長些的時間才能見到父母，難免有惆悵的心緒，孤獨、失落之情會時常襲上心頭。特別是生活上遇到不順心、學習上遭遇困難挫折的時候，思念父母、向往父母的情緒會異常激烈的涌動，年幼一些、脆弱一些的"留守孩子"會傷心落淚，情緒低落、學習開小差。而且一個"留守孩子"的情緒會感染其他"留守孩子"，一人落淚，眾人陪哭。
其一：構建關愛和諧的環(huán)境。學校、社區(qū)要充分關注"留守孩子"，從生活、學習、身心健康諸多方面予以指導和幫助。尤其在學校，哪怕是老師一個細微的形體語言，哪怕是同學的一聲噓寒問暖，哪怕是學校領導一個關愛的小舉措，暖流都會在"留守孩子"的心中油然而生。
其二："留守孩子"要努力學會自強、自立，要在內心呼喚自己："我是一個留守孩子，我學會堅強，學會獨立，就是為家庭分愁解憂。我就是《紅燈記》中的小鐵梅!安徽省合肥市"留守孩子"全國十佳少年譚海美有過許多失落和傷感：出生不久媽媽離家出走，爸爸傷殘后還要外出打工掙錢以償還欠下的醫(yī)療費用……但她選擇了自強自立。她把學校的留守孩子組織起來，成立"留守中隊"，生活上互相幫助，學習上互相鼓勵，節(jié)假日還相互支撐，幫助做些力所能及的家務活。他們生活變得充實而豐富多彩，他們的人格綻開花朵而升華，他們在留守中成長。
小學心理健康班會心得體會篇四
為了使學生不斷正確認識自我，增強承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)良好的個性心理品質。今天本站小編為大家整理出幾篇關于心理健康班會心得，歡迎大家閱讀!
xx班根據系黨總支關于對學生心理健康主題班會的具體要求以及相關指示，針對我們大三學生的現(xiàn)狀我班于20xx年05月15日至25日對全班學生的就業(yè)心理健康情況進行了一次全面的調查。并于20xx年05月27日在思賢樓503教室開展了以“我的青春我做主”——大學生就業(yè)就業(yè)為主要內容的主題班會。此次班會由團支部負責組織開展，班委會協(xié)助完成.
在這次班會我們采用了播放視頻、圖片并由各學生代表發(fā)言等多種形式展開，取得了良好反應。面對現(xiàn)在大學生就業(yè)務虛不務實、眼高手低、缺乏實際經驗等這些應屆大學畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因，此次活動意在讓同學們更好的面對就，消除困惑，走出誤區(qū)，采用正確的態(tài)度，充滿自信的面對將來的就業(yè)問題。
有關這次主題班會的具體內容如下：
一、由團支書權飛飛主持宣布班會正式開始。
宣讀本次班會的主要內容、目的、班會流程和班會紀律。
二、本班心理聯(lián)絡員何瑞、楊慧分別發(fā)言:。
就大學畢業(yè)生就業(yè)問題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問題、國家政策以及大學生就業(yè)應該有的正確態(tài)度等幾個方面展開，引導同學們正確面對大學生就業(yè)問題。
三、觀看相關視頻：
這個視頻主題主要是大學生就業(yè)心態(tài)，從中我們深刻的明白了心態(tài)決定了結果，能夠放低自己的人，通常將來能夠走得更高并且對就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個工作中的必要步驟有了一定認識：就業(yè)可以是臨時的，職業(yè)則是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè)，從不斷前進的過程中實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想與人生價值。
四、調查同學有關就業(yè)發(fā)展方向以及就業(yè)準備情況。
未來發(fā)展方向調查詳情如下圖所示：(略)。
從表中可以看出90%以上的同學對自己以后發(fā)展方向都有很明確的打算與計劃，不到10%的同學至今發(fā)展方向不明確。針對這種情況我們應該引導方向明確的同學堅定的前進，而那些方向不明確的同學更需要我們的關注給他們正確的指導希望他們早日確定方向并為之努力。
并且我們也了解到了在大學3年里都在積極地為未來就業(yè)做著準備，除了平時認真學習專業(yè)課以外還自學自考了多個方面的就業(yè)資格證書與能力證書，主要有人力資源助理師、計算機二級、會計資格從業(yè)證、高級辦公自動化、文秘等級證書等等，但是其中存在的問題是：男生擁有的各種資格證書比女生少很多，針對這一情況，我班團支部聯(lián)合各個班委以及心理聯(lián)絡員鼓勵男生嚴格要求自己不斷發(fā)展前進。
擁有資格證書的具體情況如下表：(略)。
五、由班長總結這次班會的主要內容。
希望同學們能夠用正確的態(tài)度通過正確的方式實現(xiàn)自己的夢想。無論現(xiàn)實有多么現(xiàn)實，堅持最初的夢想。
我們現(xiàn)在需要做的就是做好一切準備，及時轉換自我角色。對于大多數的學生來說，大學階段過的是一種單純而有保障的生活，學習、生活、交際都較有規(guī)律，這樣的生活方式與現(xiàn)實社會存在一定的距離。在大學生活結束之際，踏上崗位之前，最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉換，做好就業(yè)心理準備。在調查統(tǒng)計結果表明，有80%以上的大學畢業(yè)生不能夠及時完成角色轉換。
深入了解自身就業(yè)前如何選擇職業(yè)，要根據自身的個性特征來決定。全面了解自己的心理特點是選擇職業(yè)的重要前提;興趣是愛好的推動者，愛好是興趣的實行者。人們對職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛好出發(fā)，這就更需要認真分析自己的興趣愛好。對自己充分的了解，是每一個求職者進行職場定位的依據與前提，而大學生在面臨巨大的就業(yè)壓力時，往往很少能真正做到全面了解自己，這需要我們冷靜來思考。
對自己充滿足夠自信要做好準備在就業(yè)遇到各種困難，困難是只阻礙你成功的絆腳石，但他也是是陪伴你走向生命制高點的經之路。在面對困難時只要我們能挺過來，那就是你又一次跨越了人生的另一個高峰.大學生就業(yè)雖然嚴峻，但我們也不用擔心，因為社會是不會淘汰有能力的人在面對困難時我們不能失去自信，只有你充滿自信，你才能夠跨越這制高點。
這次班會能夠順利成功的舉性事全班同學努力的結果，在以后的工作和學習中我們會繼續(xù)努力前進.
在這節(jié)主題班會上，我的心靈受到了的震顫，我也很想測試一下自己的心房有多寬。孩子們同樣也都在測試題中悟到心理健康的重要性，他們的心靈也受到了沖擊，可以看得出，他們的心與之得到了共鳴，也想起了自己只有保持心理健康，人格才能變得更美。我覺得這是這節(jié)心理健康課的成功之處，用測試題來牽動了44位學生的心，選材適當，又別具風格。
但也覺得有幾個地方的設計可以再改一改，相信會得到更好的效果。
1、一些學生答題后，班長進行概括時，應讓學生談談自己的感受一下，讓學生們的心理有一個緩沖期，這樣再進行下面的環(huán)節(jié)，會得到更好的理解和升華。而不會弄的教學環(huán)節(jié)進行不下去，感到冷場的尷尬。
2、教學環(huán)節(jié)中有一個環(huán)節(jié)是教師讓學生以小組的形式討論自己的平時的表現(xiàn)，這一步，我認為有時候每個人都知道自己做了什么，但卻無法用言語來表達的，尤其是在這樣的場合，同學們會在心中想，但不會輕易說出來，所以這一步的教學顯得沒有生氣，學生之間幾乎沒有多少交流。在這一步的設計中，教師最好采用讓學生自己想，然后把想法寫下來的方式，相信會得到更好的效果。
3、整堂課還讓幾個有代表性的學生上來表達自己所謂覺得心理健康應從那開始，這樣可以提供更多的時間給學生來感受、思考、交流。學生能進一步用別人的列子來反省自己，教師再做一下引導，效果很好，課堂氣氛也挺好的。
4、僅從這節(jié)課來說，對學生的教育引導效果很好，但從整個心理健康教育來說，還需要進一步的發(fā)掘，讓學生感受、理解出對自己的要求，做為孩子，我們應怎樣引導他們，怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學習，為他們爭光等。
每一節(jié)優(yōu)秀的課，都是在不斷的學習改進，再學習再改進的過程中產生的。做為心理健康教育課也一樣，需要我們教師投入百分之百的努力與思考，才能得到預期的效果。有不當之處，還請同行們提出寶貴意見。
本次班會因為有了充分的準備才使得班會能夠順利的開展。本次班會主要得與失：班會雖然結束了，但是留給我們的思考沒有結束。
1.得。
本節(jié)主題班會構思有創(chuàng)意，形式多樣，內容緊扣主題，教育意義深刻，達到了教學目標。并能夠與學生思想實際有機結合，針對性強。同學們發(fā)言、參與，尤其是發(fā)表自己對本身的看法時內容充實，十分的成功。通過活動，學生更加深刻地認識到自身的心里狀況，對學生保持和養(yǎng)成一個明朗的心情具有促進作用。
班會課上全班同學積極參與活動，形式豐富多樣，突出了學生的主體地位，鍛煉了學生各方面的能力，給他們留下了難忘的記憶。
2.失。
回顧這次班會,有成功的地方,但還有許多不足之處。比如，有個別學生不積極參與，環(huán)節(jié)設計時細節(jié)考慮不周全,沒有很好的計劃參與者不明確自己的任務,導致參與時不知道應該誰去。
通過反思我明晰了組織好一次班會活動需要的是什么。首先要提前思考，設計出活動的方案;其次要考慮好細節(jié)，明確參與者的任務;最后是要給足學生時間排練，要與學生溝通、交流，讓學生主動參與，因為他們是活動的中心，是活動最大的支持。只有做好這些才能夠取得良好的效果。
一個心理健康和人格完美的養(yǎng)成，而是需要一個長期的過程，這次班會給了我很好的學習和反思的機會，我了解到這只是一個開始，今后還需要不斷的努力，更加主動的參與其中。
心理健康教育”是大學生德育的基矗同時，社會轉型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學生心理健康的重要因素。特別是剛進校的大學生，面臨適應大學生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應，有針對性的做好大一學生心理健康教育尤為重要。結合我校的要求和我系特點，我班開展了系列心理健康教育活動，現(xiàn)將心理健康教育主題班會總結如下：
一、主題明確，針對性強。
我們緊抓裝從心開始”這一主題，傳播心理健康知識，根據大學生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力和團體意識。我們主要介紹以下案例：
2、新生，進入大學的心情。
3、你你適應大學生活了嗎。
4、我們應該用什么樣的心態(tài)去對待大學生活。
5、描繪3年大學后的藍圖。
二、學生互動，形式多樣。
在本次主題班會教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч?，我們采用學生互動的模式，以游戲的形式表現(xiàn)，在游戲的過程中增強集體榮譽感和班級團結意識。注重調動學生的積極性，活躍了班會氣氛，大家在娛樂的過程中無形的增強了自身素質，增漲了心理方面的知識我們也注重發(fā)揮大家主觀能動性，大家積極參與相關問題，充分發(fā)揮學生在學習活動中的潛力，大大提高我們班會的效果?；拥男问剑o學生留下的印象更深刻，教育更直接。
三、準備充分，效果明顯。
班會前，主持人首先必須掌握有關知識，預測班會開展的基本情況，為班會成功的召開做好充分的準備。主要針對本次班會的新生的特點，學習了關于大學生適應問題、青年生存手冊和班會開展應注意的基本問題。
通過班會，同學們對于“如何調節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學們進行心理上的溝通和交流,如何人與人之間、人與社會、環(huán)境的關系”等方面都有了更好的認識。
總的來說，作為新上任的心理委員組織的第一次班級活動，結果我還是滿意的。雖然說此次活動還是有一些需要改進的地方，不過這也激勵了我和我的搭檔在今后的工作中更加努力，同時更堅定了我們辦好下次心理主題班會的決心。
小學心理健康班會心得體會篇五
為了使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。這個星期日，我們班在計算機樓101室召開了心理健康教育主題班會，與會人員為計算機1班全體同學及班主任。此次心理健康主題班會以“心理健康教育”為主題，對大學生心理方面的問題進行了深入的討論。
此次班會采取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進行，形式新穎，主要針對大學生的一些常見的心理問題，根據不同的心理患者所提出的問題，將班上非心理患者的.同學分為4組進行討論并解答，并推出代表對問題進行詳細的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學生活的樂趣。
班會上，同學們表現(xiàn)十分積極，其中在心理患者所提出的問題當中比較典型的一個案例“理想與現(xiàn)實之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...”各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現(xiàn)得十分積極。最后得出的解答是：“天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧?！苯獯鹧院喴赓W，掌聲不斷。
此次班會除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學們對心理問題的了解?，F(xiàn)在的大學生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題，通過此次班會，同學們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學間的互相關心和幫助，展現(xiàn)了班級同學的朝氣和活力，也讓同學們重新審視自己，查找自身的不足以待改進，同時，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。
當然，此次班會也存在不足之處。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學擔當并查找的，而非心理專業(yè)方面的人士，在解答過程中可能沒有找到的解決方法或者出現(xiàn)偏差。另外，所提出的問題還不夠全面，忽視了其他方面的問題。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個問題，說透徹，道明白，并給以的解答。
各位同學因為緣分走到了一起，也因為緣分我們團結在一起，一起經歷風雨，一起分享快樂。來到我們計算機科學與技術系計1班這個新家庭，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學生活有人興奮有人迷茫。因此，我們希望通過此次班會讓我們的同學對我們的大學生活樹立信心，對我們的未來樹立一個目標。
通過這節(jié)班會課，大家知道了應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學們在以后的生活中，可以更好的學習，厭學的情緒也越來越少。通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
小學心理健康班會心得體會篇六
這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
小學心理健康班會心得體會篇七
中學生良好心理素質的形成是和良好的環(huán)境，特別是良好的人文環(huán)境、心理環(huán)境分不開的。在這個大環(huán)境中，教育者要通過一定的教育手段，來影響和改變受教育者的心理狀態(tài)和行為。通過心育與其他教育的有機結合和有機滲透，使教育目標和內容一致、方法和步驟相融，促進學生主動培養(yǎng)良好的心理品質，主動發(fā)展。
德育，即思想品德教育。德，包括道德認識、道德情感、道德意志、道德行為四種心理成分，這些心理成分是彼此聯(lián)系、互相促進、互相滲透、互相影響的。調查研究表明，人們往往不以外部影響轉變認識，而以內部的道德意志、道德情感來調節(jié)自己的行動。學生品德的形成是由自外向內的傳導過程轉化為自內向外的傳導過程，由從客體到主體的轉變轉化為由主體到客體的轉變，各種德育活動的開展正好是轉化的基礎。因此，通過開展各種德育活動，讓學生從認識、情感、意志、行為方面進行內心體驗，是心理健康教育十分重要的環(huán)節(jié)，同時也有助于學生良好思想品德的形成。
班級工作制約著班級全體學生的心理和行為，它的心理機制是模仿、暗示、從眾、認同等。有關研究表明，優(yōu)良的班風對學生的心理影響非常大，具體作用是：潛移默化的鼓舞作用，行動上的激勵作用，對學生心理健康發(fā)展的保護和增進作用，對精神文明建設和優(yōu)良品德形成的促進作用等。針對普通中學的客觀實際，調整學生心態(tài)、樹立良好的班風應該成為班級工作的首要任務，應不失時機地給學生信心和力量，給學生發(fā)揮潛能的機會，給學生提供展示個性特長的空間。如在班級建設中開展“自我管理、民主監(jiān)督”競賽活動、評選“班級之最”活動、開設“群星燦爛”專欄等，讓人人都有受獎的機會，人人都有成功的體驗。
學生健康心態(tài)的形成還在于建立良好的師生關系。要建立民主、平等、合作的師生關系，必須確立科學的學生觀?？茖W的學生觀是，把學生看成有獨立人格的人，看成有巨大潛能的人，看成“獨一無二”的有個性的人。因此，教師要把主動權交給學生，以平等的態(tài)度與學生進行信息交流，把學生的“違紀”看成是成長中不可避免的現(xiàn)象，采取積極樂觀和寬容的'態(tài)度來調節(jié)學生的心態(tài)和行為。
學生健康心態(tài)的形成還在于班主任老師對學生進行有針對性、實事求是的評價，切忌千篇一律。使學生心態(tài)得到平衡，不但能加強個人或集體行為方向的引導力量，也有助于集體內部的團結和集體內聚力的加強。
素質教育要求學生學會認知、學會做事、學會共同生活、學會生存發(fā)展，故而學校要幫助學生了解自己、了解環(huán)境，學習在社會上生存的基本技能。學校教育在注重知識傳授的同時，更應該關心學生人格的健康發(fā)展，所以，心理輔導和咨詢應成為學校整體工作的一個有機組成部分。就普通中學而言，學生中普遍存在著信仰迷茫、情感饑餓、個性壓抑、意志脆弱、少自信多自卑以及青春期困惑等問題。根據學生不同年齡、不同情況的心理特點，通過多種渠道調節(jié)學生的心態(tài)，是心理健康教育不可缺少的一部分。
心理健康教育重點在于早期發(fā)現(xiàn)學生心理問題的征兆，以便及早進行調整。對容易出現(xiàn)適應不良問題或已有輕微問題的學生，應通過直接或間接的方式減少不良事件的發(fā)生、減輕問題的嚴重性，給學生提供心理傾訴的機會、場所和渠道。
學校根據年級特點建立的“悄悄話”信箱和“心靈”信箱是學生心靈的一片綠洲，在這里學生可以傾訴心中的苦悶，吐露心靈的秘密。通過“信箱”，教師向學生們伸出了溫暖之手，一次次“談話”，給了他們戰(zhàn)勝自我的力量。心理輔導室的咨詢，使學生含著眼淚來，帶著笑容歸，端正了學生積極向上的人生態(tài)度。在學校直接和間接輔導、咨詢的同時，還有一個重要渠道，就是通過班級建立心理互助小組，拓寬發(fā)現(xiàn)心理問題的渠道，達到助人自助的目的，使問題消除在萌芽狀態(tài)。
在學生健康人格的塑造中，家庭的影響，特別是父母的教育和影響是關鍵的因素之一。父母的性格特征會潛移默化地影響孩子的性格，父母的教育方法和愛的方式也會影響孩子的性格發(fā)展。許多事實證明，家庭教育功能的欠缺或喪失足學生心理形成障礙的重要原因，父母教育的不一致和只養(yǎng)不教是當前家庭教育功能欠缺的主要表現(xiàn)。父母對子女的溺愛、嬌慣、放縱、袒護和打罵等不良的教養(yǎng)態(tài)度和錯誤方式，常使孩子形成反抗、屈從或自卑的心理。
實踐證明，把心理健康教育與家庭教育有機結合起來，是促進學生心理健康發(fā)展的有效途徑。主要的方式有：
（1）學校教育與家庭教育互相溝通，學校通過“致家長的一封信”的方式把意圖傳達給家長，請家長配合；或通過家長座談會的形式，講意義、講做法，談構成學生心理障礙的學校、家庭、社會等外部影響因素和制約學生身心發(fā)展的內部因素。
（2）開辦家長學校，請專家進行家教講座，要求家長用科學的方式教育孩子，給孩子創(chuàng)造寬松、和諧的心理環(huán)境。
（3）定期召開有學生家長參加的學生心理分析會、學習行為和學習動機研討會、誓師會、匯報會和理想演講會等，通過多形式、全方位的教育，共建孩子們通向成功的橋梁。
有關研究表明，教師決定教育結果。學生的心理問題、心理障礙能否得到緩解和排除，很大程度上取決于教師人格力量的影響，以及教師的知識、能力和實際工作水平。因此，教師在問題的把握、教育方案的設計、教育目標的確定、教育方法步驟的選擇以及教育過程的導入和實施等方面，都應巧妙地注入心育內容，認真挖掘心育因素，找準滲透點，使學生在學科教學中悟出人生真諦。如語文老師為解決班級出現(xiàn)的早戀苗頭，設計了這樣一節(jié)作文課：摘一個青柿子讓學生嘗味道，端一盆月季花讓學生欣賞，然后就這個情況自擬題目寫一篇議論文。學生們思索著、感悟著，寫出了“不成熟的果子是澀的”、“自然綻放的花是最美的”，進行了一次青春期自我心理教育。心育學科滲透不只限于語文課，各個學科都是心育的極好場所。教師的一個眼神、一個小的手勢都可以給學生注入心靈上的慰藉，激發(fā)他們積極向上的動機。學科滲透心理健康教育還在于教師必須具備健全的人格、健康的心理、廣博的學識和精湛的技藝，以深沉的愛心、高度的責任感來培養(yǎng)學生健康的心理。
小學心理健康班會心得體會篇八
近年來，隨著社會壓力的不斷增加，心理健康問題成為一個備受關注的話題。為了給學生提供一個健康的成長環(huán)境，我校開設了心理健康班會，通過這個平臺，我不僅增長了知識，還學到了許多有關心理健康的實踐技巧和愿景。下面我將從班會的內容、有效性、體驗、學習成果和改進方面，談一下我的心得體會。
首先，班會的內容真正做到了對學生心理健康關注的全面覆蓋。在一系列班會活動中，我們的老師為我們介紹了各種心理健康問題，如壓力管理、自我認知、人際關系等等，以及應對這些問題的方法和技巧。他們不僅告訴我們如何認識自己的情緒，也教會了我們如何與他人有效溝通，使我們更加全面地了解了心理健康的概念和意義。
其次，通過參加班會，我深刻感受到了班會對提高學生心理健康的有效性。在班會中，老師通過豐富的案例分析和互動討論，引導我們思考和解決心理問題，幫助我們認識到自己存在的困惑和心理障礙。同時，班會中的一些小組活動也增強了同學們之間的互動和交流，讓我們能夠開放心扉，分享自己的困惑和經驗，獲得同伴的支持和理解，這無疑對改善學生心理健康產生了積極的促進作用。
此外，參加心理健康班會也給我?guī)砹撕芏鄬氋F的體驗。在班會中，我曾被邀請上臺分享自己的困惑和感受，這讓我在舞臺上放開了自我，展現(xiàn)了自己的真實和自信。同時，在小組活動中，我也充當了一次組長的角色，幫助組員解決問題，這鍛煉了我的組織能力和團隊合作意識。這些班會經歷讓我更加明白了“經一事，長一智”的道理，我的心理健康也因此得到了更好的成長和發(fā)展。
在學習的過程中，我也獲得了許多關于心理健康的知識和技能。比如，我學到了如何管理學業(yè)壓力，通過合理安排時間和尋求適當幫助來緩解壓力。此外，我還學會了運用積極心態(tài)來面對挫折和困難，嘗試著改變不必要的抱怨和消極情緒。這些學習成果不僅可以在我個人的成長中發(fā)揮重要作用，也對我與他人的溝通和交流產生了積極的影響。
然而，盡管心理健康班會在許多方面取得了較好的成效，但也有一些可以改進之處。首先，我們可以增加更多的互動和交流機會，使每個同學都能夠積極參與并充分表達自己的內心感受。其次，我們可以更具體地了解學生的心理問題，并在班會活動中提供更多針對性的解決方案和指導意見。最后，我們還可以邀請一些心理健康專業(yè)人士來為我們授課，增加專業(yè)性和深度，更好地滿足學生的需求。
總之，通過參加心理健康班會，我不僅學到了許多關于心理健康的知識和技巧，也收獲了寶貴的實踐經驗。同時，我也意識到了心理健康對于我們每個人的重要性，并認識到了自身在提高心理健康方面還需要不斷努力和進步。希望未來的班會可以更好地幫助我們改善心理問題，為我們的成長提供更加良好的平臺和環(huán)境。
小學心理健康班會心得體會篇九
通過這次的學習培訓，使我重新認識學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現(xiàn)代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終運行在良性軌道上。
通過這次培訓了解到當前學生心理問題的主要表現(xiàn)。學生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的。學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內部主要是由學生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經濟以及家庭成員的素質、態(tài)度是其產生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自于學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產生。
學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據實際，采取相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。
通過這次的培訓豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向，使自己的教學工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。
小學心理健康班會心得體會篇十
開學前夕，參加了安陽幼兒師范學校培訓中心岳素萍教師講授的《歡樂每一天，我的心境我做主》心理健康培訓，岳教師深入淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓意義重大，經過參加此次的心理健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫忙。下頭談談自我的幾點體會：
此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的培訓中，我不僅僅學到了很多心理學理論知識，并且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了進取向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節(jié)，使我更有效、進取地適應社會。
當應對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題;當應對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學會了換個角度說服自我;當工作受到挫折時，我努力調整自我的心態(tài)，增強抗挫折的本事，做情緒和壓力的主人。并學會做出客觀的分析，正確的確定，哪些方面是不可改變的，哪些方面是能夠經過自我的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自我愉快地理解，對于能夠改變的地方，盡自我本事做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，僅有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒歡樂，收獲幸福!
新的教育實踐要求每一位教師都應當從自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，應對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對幼兒產生不良影響。經過學習我懂得了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，要用科學知識調整自我心態(tài)，使自我始終處于進取樂觀，要善于調控情緒，學會緩解心理壓力，堅持心理的平衡，掌握心理調節(jié)的方法，異常是在幼兒面前應控制自我的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師應當選擇適宜的時候、合理的方式宣泄自我的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學、工作中去。
此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地理解一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康歡樂地成長，我會繼續(xù)學習，繼續(xù)關注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自我的工作中去!
小學心理健康班會心得體會篇十一
近年來，隨著社會壓力的不斷增長，心理健康的問題引起了廣泛關注。為了幫助學生更好地應對心理困擾，我校特別開設了心理健康班會，為學生提供了一個交流、學習和成長的機會。本文將分享我參加心理健康班會的心得體會，并對其中的主題進行逐一探討。
段二：班會主題一——情緒管理的重要性。
情緒管理是人們日常生活中不可忽視的一部分。在班會中，我們學習了如何正確理解情緒、如何調節(jié)情緒以及情緒管理的重要性。通過學習，我明白了情緒的高低潮是正常的，而我們應該學會正確表達和處理情緒。在實際生活中，我嘗試將自己的情緒進行分類，找出情緒的原因并采取積極的方式來處理。這些方法不僅有助于提高自我調節(jié)能力，還能減少與他人的沖突，創(chuàng)造和諧的人際關系。
段三：班會主題二——自我認知與自尊心的培養(yǎng)。
自我認知和自尊心是建立健康心理的重要基石。在心理健康班會中，我們意識到了自我認知的重要性，學會了如何正確認識自己，克服對自己的不合理要求和過高期望。同時，我們也了解到，培養(yǎng)健康的自尊心對于增強心理韌性、提升自信心至關重要。通過班會中的討論和分享，我學會了接納自己的不完美和獨特之處，并學會了給予自己關懷和愛護。這種積極的自我認知和自尊心的培養(yǎng)，讓我在生活中更加自信和堅定。
段四：班會主題三——壓力管理的策略。
現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和高強度工作帶來了巨大的壓力，這對我們的身心健康造成了嚴重的影響。在心理健康班會中，我們學習了一些壓力管理的策略，如時間管理、身體鍛煉、放松訓練等。我嘗試了其中的一些方法，并發(fā)現(xiàn)身體鍛煉對于釋放壓力和提升心理健康非常有效。在每天的課余時間，我都會去參加一些運動活動，比如慢跑、打球等，不僅讓我身心放松，還增強了我的體質和抵抗力。
段五：班會主題四——積極應對挫折和困境。
人生充滿了無數的挫折和困境，如何積極應對成為了我們必須面對的課題。在心理健康班會中，我們了解了積極應對挫折和困境的重要性，并學會了一些應對策略，如尋求幫助、積極思考、面對恐懼等。我在面對一次考試失敗時，采用了積極思考和尋求幫助的方法。我告訴自己，這只是一次失敗，我還有很多機會可以改正和提高。同時，我也向老師請教了一些復習方法和學習技巧。這種積極的應對方式讓我重新獲得了動力和信心，取得了更好的成績。
總結：
通過參加心理健康班會，我的心理健康意識得到了提升，我學會了更好地管理情緒、發(fā)展自我認知和自尊心、應對壓力和困境。這些班會不僅讓我在思想上得到了啟迪，更讓我在實踐中受益匪淺。未來，我將繼續(xù)關注心理健康，并將所學應用于實際生活中，努力打造一個健康、積極向上的心靈世界。
小學心理健康班會心得體會篇十二
近年來，心理健康問題成為人們關注的焦點之一。為了加強學生心理健康教育，我校在近期開設了一系列心理健康建設班會活動。通過參與這些班會活動，我深刻體會到了心理健康的重要性，同時也收獲了一些珍貴的經驗和心得。
首先，我了解到心理健康是一個全面發(fā)展的概念，不僅僅是心理問題的缺失。在班會中，我們學習到了心理健康的定義，即心理和社會適應良好的狀態(tài)。這種狀態(tài)的實現(xiàn)需要我們在認知、情感、行為等多個方面的良好發(fā)展。通過了解這一概念，我明白了心理健康的本質不僅僅是消除心理問題，更重要的是積極培養(yǎng)自己的內在優(yōu)勢，提升自我心理的和諧與穩(wěn)定。
其次，心理健康建設需要注重問題的發(fā)現(xiàn)和解決。在心理健康建設班會中，我們分組進行了情感表達活動。在這個過程中，我認識到了自己在情感表達方面的問題，例如不善于傾訴、不懂得正確訴求等。通過和組員的討論和辯論，我了解到這些問題的原因，并且進一步學習到了解決問題的方法和技巧。在以后的生活中，我會更加注重情感的表達和溝通，充分認識到問題的體驗是自我成長的機會，而不是消極因素。
另外，心理健康建設也需要注重情感的宣泄和釋放。在班會的一次活動中，我們進行了情感宣泄練習。通過跑步和音樂的療愈效果，我們在大自然的懷抱中宣泄出內心的壓力和痛苦。在這個過程中，我切身體會到了情感宣泄的重要性。當我們面對種種困擾和壓力時，合適的宣泄方式可以讓我們暫時遠離煩惱，恢復內心的平衡和自信。因此，我決定在以后的生活中經常進行一些情感宣泄活動，以提升自己的心理健康水平。
最后，心理健康的培養(yǎng)需要注重自我調適和心態(tài)的管理。在班會中，我們還進行了一些自我調適的練習，例如冥想和呼吸法。通過這些練習，我們感受到了內心的寧靜和平和，進一步了解到自我調適的重要性。良好的心態(tài)和情感管理有助于我們保持積極的心境，增強抵抗力和適應能力。因此，我會在日常生活中培養(yǎng)良好的心態(tài)，通過自我調適來保持內心的平衡和穩(wěn)定。
綜上所述，參與心理健康建設班會活動讓我收獲了很多。我學習到了心理健康的全面發(fā)展概念，了解到了問題的發(fā)現(xiàn)和解決的重要性，體會到了情感的宣泄和釋放的功效，同時也認識到了自我調適和心態(tài)管理的重要性。通過這些學習和實踐，我意識到心理健康對于個人的成長和幸福至關重要。在以后的生活中，我將持續(xù)關注心理健康問題，運用所學知識和技巧來提升自己的心理健康水平，為自己的未來打下堅實的基礎。