方案的實施需要充分考慮資源的合理配置和時間的安排。想要制定一個較為完美的方案，我們需要對問題進行全面的了解和分析。找到合適的評估指標和方法，可以及時發(fā)現(xiàn)問題并進行改進。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇一
處于青春期的初中生尚不能確切地評價和認識自己的智力和性格特征，很難對自己做出一個全面而恰當(dāng)?shù)墓纼r，而是憑借一時的感覺對自己輕下結(jié)論。這往往給他們帶來各種各樣的困惑，如自卑、抑郁等。幾次甚至一次偶然的成功，就可以使他們認為自己是一個非常優(yōu)秀的人材而沾沾自喜；幾次偶然的失利，就會使他們認為自己無能透頂而極度自卑。尤其是對于自己身體的發(fā)育，不夠高或不夠苗條甚至臉上的青春痘都能使他們否定自己而產(chǎn)生自卑的情緒。并且，處于青春期的孩子，對別人的評價特別關(guān)注和敏感，尤其是來自同輩的評價，會帶給他們巨大的影響。本次輔導(dǎo)活動主要是讓學(xué)生學(xué)會通過與同伴交流、探討來增進對自我的了解，從而能夠更好地接納自己。
一、活動目的：
1.通過活動，學(xué)生通過得到同伴的反饋來來糾正一些對自我的錯誤認識。2.學(xué)生學(xué)會更好更全面地認識自己，從而悅納自己。
二、輔導(dǎo)對象：
七年級學(xué)生。
三、活動時間：
兩個課時。
四、活動場地：
室內(nèi)。
五、活動人數(shù)：
50人。
六、活動準備：
哈哈鏡若干面，普通的鏡子若干面，ppt課件。
七、活動過程：
1.照鏡子讓學(xué)生輪流照哈哈鏡，再讓他們輪流照普通的鏡子，照完后老師提問：
（1）同學(xué)們在哈哈鏡中看見的，是怎樣的一個自己？（夸張、扭曲、變形的自己還是其他）。
（2）普通鏡中的自己有時怎樣的呢？（普通、平常、真實的自己）。
（3）同學(xué)們更愿意相信哪個鏡中照出來的自己？（普通鏡中的自己）原因是什么？
八、設(shè)計意圖：
讓學(xué)生明白扭曲地看待自己和真實地看待自己是不同的九、教師講解：
哈哈鏡實際上是凹面鏡和凸面鏡的組合,至于什么是凹面鏡和凸面鏡，大家在物理上會學(xué)到，凹面鏡會把鏡像縮小,凸面鏡會把鏡像放大,從而達到失真的效果.并且,哈哈鏡的成像是虛像.要么是讓人變短或者變胖,要么使人變長,變大.總之呢，它不像普通鏡子那樣真實地反映人的面貌。因此呢，哈哈鏡照出來的像可以拿來娛樂，但千萬不要信以為真。
案例展示：14歲的初中生李某在家人的陪同下到醫(yī)院就診，李某一進診室門就急急地向醫(yī)院心理科主任傾訴容貌丑陋、臉部比例失調(diào)給自己帶來的痛苦。李某說，他覺得自己的臉太長，而且上寬下窄，不成比例。說著，李某動手從自己的腮幫子里取出兩團棉球，說：“我為了讓自己的臉下半部看起來寬一點，每天都用棉球把腮幫子墊起來！”李某要求主任幫忙說服自己的父母，帶自己到醫(yī)院去接受整容手術(shù)。主任發(fā)現(xiàn)，眼前的少年雖然面部稍長，不算英俊瀟灑，也是一個容貌端正的小男生，絕對稱不上丑陋。
教師提問：
十、輔導(dǎo)過程：
1.根據(jù)案例引出話題，為下面的活動作鋪墊。找鏡子，現(xiàn)在每位同學(xué)的左手都變成了一面雙面鏡（舉起左手，手心面對大家），這是一面很奇怪的雙面鏡。當(dāng)你自己照的時候，它就是哈哈鏡，只有拿在別人的手中，它才能幫你照出真實的自己。因此呢，當(dāng)你們用哈哈鏡照完自己之后，你就要找一個搭檔，通過握手來交換鏡子，然后用交換來的鏡子幫對方照出真實的自己。（找一個同學(xué)做示范）大家記住，照完哈哈鏡之后，你們要把鏡中的自己記錄在紙上，握手交換時要把紙張一起交換，當(dāng)你照出了對方真實的自己的時候，也要在紙上記錄下來。例如，老師用哈哈鏡照出的自己：又矮又肥，皮膚很黑。而拿給這位同學(xué)照的時候，他卻發(fā)現(xiàn)老師的身高和體重都很勻稱，皮膚也不黑，他就要將自己看到的老師的樣子如實地下來，照完后再將紙張還給對方，大家都清楚了嗎？若學(xué)生不清楚，繼續(xù)找同學(xué)做示范，若都清楚了，便開始活動。
2.活動結(jié)束后，教師引導(dǎo)：
（1）看著自己在哈哈鏡中的自己，同學(xué)們心中通常有什么感覺？（挫敗、自卑......）。
（2）看到別人幫自己照出來的真實的自己呢？（我一直以為自己很差勁，沒想到原來自己在別人心中不是這樣的、我一直為這些缺點感到很自卑，今天我覺得其實是自己把它們看得太重要了）。
（3）那以后大家是愿意拿哈哈鏡來照自己還是愿意拿普通鏡來照自己？（普通鏡）。
十一、教師做總結(jié)：
很多同學(xué)由于對自己的認識不全面、不充分而否定自己，因而出現(xiàn)了一些心理困惑，讓自己覺得很難受。通過本堂課的學(xué)習(xí)，老師希望大家在對自己不滿意的時候，能多找身邊的同學(xué)和朋友聊聊，讓他們來幫助你一起認識自己。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇二
在幼兒園的組織下，幼兒和家長在指定場地種植“心愿林”或者“愛心林”，一起為綠化環(huán)境，美化家園作出小小的貢獻。
三、活動時間：
四、活動目標。
1、培養(yǎng)幼兒熱愛勞動、美化環(huán)。
境的情感，建立幼兒保護環(huán)境的責(zé)任感。
2、通過此次活動增加親子間的溝通與了解，增強幼兒動手能力和團隊的協(xié)作能力。
3、讓幼兒了解植樹與環(huán)境的關(guān)系及植樹方法。
五、活動準備。
1、園方領(lǐng)導(dǎo)與當(dāng)?shù)丨h(huán)保局或林業(yè)局等相關(guān)政府部門，聯(lián)系植樹場地和植樹物資（樹苗、水車、植樹工具等）。
（1）植樹場地可以是河灘、荒地、公園、道路兩旁、住宅小區(qū)等需要綠化的地方。
（2）政府部門提供不了的物資，幼兒園可以通過幼兒園師生、園方捐款或集資等方式，購置樹苗或租賃水車。
（3）城市幼兒園在進行。
植樹節(jié)活動時，爭取與當(dāng)?shù)丨h(huán)保部門合作，贏得支持，為活動提供植樹工具（工具數(shù)量夠每組人手一份）。
（4）幼兒園集資買樹苗時，一定要結(jié)合當(dāng)?shù)氐牡乩須夂蜻x擇樹種。
2、幼兒園制作活動宣傳旗幟“××幼兒園親子植樹活動”、“我們和小樹一起成長”、“綠化環(huán)境美化家園”，及合作政府部門的宣傳資料。
3、園方和合作政府部門共同制作植樹紀念碑，例如：心愿林/愛心林——××部門與××幼兒園。
4、活動前提醒家長：家長和幼兒分別穿一套耐臟耐磨的衣服和運動鞋，戴上手套。
5、活動前家長為孩子準備心愿卡片，卡片上寫上自己的祝福和愿望，寫兩張。
6、活動前園方在植樹地點用白灰標記出樹坑的位置，以便統(tǒng)一植樹間距。
7、聯(lián)系電視臺記者前往進行活動報道。
8、植樹活動前通過科學(xué)和社會課程讓幼兒了解植樹節(jié)的意義和所種植的樹木對于環(huán)境的重要性。
六、活動流程。
分組植樹：一組：大班年級組；二組：中班年級組；三組：小班年級組。
具體流程：
1、植樹物資提前到達種植場地，做好準備。
2、組織一組。
家長和幼兒先到植樹場地（路途遠的的可以租用客車，路途近的排好隊徒步前往），每班班長持一面幼兒園旗幟領(lǐng)隊，配班老師本文來自文秘114http://，轉(zhuǎn)載請保留此標記。護隊。
3、到達植樹地點后，家長和幼兒在教師帶領(lǐng)下聚攏在一起聽植樹過程。
4、負責(zé)老師講解植樹過程：
（１）提前在白灰標記的地方挖好一個標準樹坑，供家長參考。
（２）家長排隊領(lǐng)取植樹工具：鐵鍬，小水桶，樹苗。
（3）樹坑挖好后，家長和幼兒一起把樹苗種在樹坑里，并填好土、澆水，把心愿卡掛在樹上。
（４）給小樹澆完水，大家把工具重新放好。
5、由幾個家長代表、園方領(lǐng)導(dǎo)、政府部門領(lǐng)導(dǎo)把植樹紀念碑樹立在心愿林旁邊。
6、在植樹紀念碑前合影留念。
7、組織各組家長和幼兒返回。
8、活動結(jié)束后組織相應(yīng)宣傳和報道。
七、后期工作。
1、樹木種植完畢后，園方要注意后期樹木的護理工作，保證成活率。
2、幼兒園也可以組織。
幼兒搞一些后續(xù)活動，例如：為小樹澆水施肥，野外寫生等。
溫馨提示：
1、在植樹過程中一定要注意安全問題，植樹工具專人負責(zé)管理。
2、保健醫(yī)或教師隨身攜帶創(chuàng)可貼和紗布等醫(yī)療用品，以備應(yīng)急處理。
八、補充方案：
如果沒有合適的植樹場地，幼兒園如何開展植樹節(jié)活動呢？
1、活動形式：幼兒園可以開展為樹木掛牌，為花草澆水等活動，為祖國的綠化貢獻自己小小的力量。
2、活動準備：跟幼兒園所在街道辦事處或小區(qū)物業(yè)合作，為本區(qū)內(nèi)樹木制作標牌。標牌內(nèi)容包含：樹木名稱，生長特點等；準備澆水的工具：小水桶若干個，鐵鍬每班一把；照相、攝像人員。
3、活動流程：（1）活動前把本區(qū)內(nèi)樹木給每班分好，讓每班級教師知道自己班管轄樹木的所在區(qū)域。（2）教師帶領(lǐng)本班幼兒，每個幼兒一個小水桶，教師一把鐵鍬，到指定地點。
（3）教師帶領(lǐng)幼兒認識樹木，給樹木掛上標牌，再用鐵鍬把樹根部的雜草撥開，挖出一個可以澆水的淺坑，最后幼兒用小水桶給樹木澆水。（4）活動完畢，師生合影留念。
4、活動延伸：
本文《2012年學(xué)校。
植樹節(jié)活動實施方案_文秘114_免費文秘網(wǎng)》由文秘114http://為您整理，更多范文請訪問：http:///活
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇三
1、讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認識;。
2、掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;。
3、提高主動注重心理健康的積極性;。
4、確立自己心理保健的意識，到達一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們明白“什么是健康嗎標志是什么呢”如果你明白請舉手。學(xué)生回答大家說得很好。我那里有一個參考答案，請大家看一下。
下頭我們來討論幾個問題：
1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下頭我們一起看看。
總結(jié)心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自己意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應(yīng)本事。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下頭是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自己為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅持一顆積極向上的心。
請同學(xué)們看下頭一個小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最終發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
請問同學(xué)們你怎樣看待這個問題(思考片刻)。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原先認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，最終望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢。
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果，我想對同學(xué)們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責(zé)、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有!
(五)結(jié)束語(評述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇四
目的:通過團隊的合作，讓成員認識到自己真正的是大集體中的一員，同時能夠進一步增強成員彼此間的信任度，讓這個團體能有更好的發(fā)展。
團體契約:。
(1)、尊重每位成員的隱私。
(2)、真誠的與其他團體成員進行交流，不掩飾自己的真。
實情感。
（3）、仔細傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言。
（4）、交流時避免至于自己喜歡的團體成員交流。環(huán)境要求：
（1）、播放輕松愉快的音樂。
（2）、地點：在一個舒適而干凈寬敞的環(huán)境中，盡可能的布置的溫馨點。
（3）活動時間：20分鐘。
（4）活動過程：a、介紹團體輔導(dǎo)的主題、目的、團體。
契約。
b、進行主題活動游戲。
c、成員間彼此分享游戲心得。
d、為本次輔導(dǎo)活動做最后的總結(jié)。
階段一:介紹活動得主題、目的等階段。
（1）主講人向成員作簡要講解團輔的時間、地點。
（2）介紹團體輔導(dǎo)的目的。
（3）宣布團體輔導(dǎo)應(yīng)遵循的規(guī)則。
（4）介紹這次團輔的主題——相親相愛一家人階段二：主題活動階段。
（1）活動的名稱：合力出氣球。
（2）活動的道具：主持人準備每組各六張簽：上寫:。
嘴巴，腳，手（2張），背（2張），氣球多個。
不能自己用手吹氣球）。然后這個抽到手的人把。
氣球放到抽到腳的人的腳底，然后抽到腳的人用。
腳夾著把氣球運到兩個抽到背得人的邊上，另一。
個抽到手的人被氣球放到兩個人的背中間，然后。
兩人把氣球夾破。
（4）活動時間：在規(guī)定的十分鐘內(nèi)扎破氣球最多的對。
勝利。
階段三:成員分享活動心得、感受階段。
（1）主持人問一下大家的感受及收獲，引出團體凝聚。
力的重要性。
（2）主持人問成員們，你們今天玩得開心嗎？你們今。
天覺得快樂嗎？
階段四：活動的總結(jié)。
分享一下主講人從活動中的感受與收獲，同時再次強調(diào)團隊合作、協(xié)調(diào)的重要性，明白成員間的信任度對自身與團體的重要性等。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇五
心理健康周---健康從心開始，生命因你綻放。
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的`重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
20xx年月22日--月26日。
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進行正能量宣傳。
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》。
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責(zé)任人：班主任。
校園廣播：《2心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級：82班。
3、“2心理健康教育”手抄報展責(zé)任人：政教處。
心理健康咨詢活動責(zé)任人：
（集中咨詢時間：月22日--月26日的大間）。
4、觀看心理健康教育視頻。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇六
【活動思路】。
挫折是指人類個體在從事有目的的活動過程中，指向目標的行為受到障礙或干擾，致使其動機不能實現(xiàn)，需要無法滿足時所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。四年級的孩子馬上進入五年級了，他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個重要的過渡時期，各學(xué)科的課程要求嚴格起來了，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱。
1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。
【課堂準備】課件、材料視頻、音樂、“奮斗腳丫”卡片【活動過程】。
一、熱身游戲游戲：小鳥長大。
游戲內(nèi)容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)?，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個。（蛋——小鳥——人——王）。
明確規(guī)則：
1．真實，誠實。
2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動停止。3．結(jié)束后記住自己的身份。
（全班互動，師生互動）活動結(jié)束后，教師分類采訪學(xué)生：在游戲中你的感受是什么?
小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，有進也有退。
二、認識挫折。
1．師：那么在平時的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時的感受怎么樣?
師：你現(xiàn)在做個深呼吸，吸氣，然后呼氣，呼氣時嘗試放慢一點，對，就是這樣。
再做一次。你注意一下，在呼氣的時候，你的肩膀怎樣開始放松。對了，把注意力放在肩膀上，每次呼氣時它便會放松，再放松。同時，每當(dāng)肩膀放松時，你發(fā)覺整個身體、整個人也漸漸地放松，對了，就是這樣。
引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板書）。
4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。（板書：朋友）那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺圻@位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。
三、心靈感悟。
1．師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學(xué)生。以前我的成績一直在中上。進入新學(xué)期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應(yīng)用題不會做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”。
考差后，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了?，F(xiàn)在成績更差了。
材料2：有一位成功的人說：為什么我傲推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。
引出小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會不同。
4．我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）。
5．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。寫在“奮斗腳丫”上。（音樂）。
每組派個代表匯報，把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個奮斗的歷程。師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。
四、激發(fā)動力。
1．出示張海迪的圖片（遮住下半身）。師：說說這個人生活得怎么樣?
（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。
師：她并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。她的目標就是做最好的自己。
2．師總結(jié)：其實。這些成功的人之所以成功，是因為他們都有一個明確的目標。朝著目標不斷努力，即使失敗了，也不放棄。可見樹立目標、確定計劃可以幫助我們提高自己的認識，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計劃”吧!（成功卡）。
引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵。
五、總結(jié)升華。
師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!一起來欣賞。播放flash《飛得更高》。
師：在人生的風(fēng)雨中，剛開始，我們會像小鳥一樣，會有許多坎坷在你的左右，只要你一步一個腳印，只要你不斷嘗試，只要你堅強、勇敢、自信，就一定會走出五彩的人生。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇七
“增進交流，提高團隊凝聚力”
1.使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量；
2.使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；
3.使團體成員感受團結(jié)的力量，體會集體的溫暖，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。
：江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會成員。
：待定。
：報紙若干張。
：50分鐘。
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，并說明保密規(guī)定。
活動目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動的順利展開。
活動時間：10分鐘。
活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由主持人站在團體中說：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問：“吹什么？”，主持人說：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節(jié)目，并作為新一輪的.主持人重新提問“大風(fēng)吹”，如此進行下去。如有時間主持人還可以說“小風(fēng)吹”，則…的人不動，沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。
備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人……做四組游戲。
活動目的：讓同學(xué)們體驗團結(jié)與合作的力量，從而增強集體凝聚力。
活動時間：20分鐘。
活動規(guī)則：
a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b.記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“停”時，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
c.當(dāng)手牽住后，再一定時間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。
分享感受：
（1）一開始面對這個復(fù)雜的“結(jié)”時，感覺是怎樣的？
（3）要想解開這個結(jié)，靠的是什么？
活動目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進一步明白合作的重要意義。
活動時間：20分鐘。
活動規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受：
（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
（2）在此次活動中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感受？
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說“有你們真好！”以此結(jié)束本次的活動。
設(shè)計人：吳師。
20xx年3月22日。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇八
這個案例中的女孩，在初中擁有非常傲人的成績，所有人都說她考上重點中學(xué)沒有任何何問題，但事實上，她中考并沒有考好，勉強過了某所重點高中的分數(shù)線，她覺得那只是一次失誤，高一期中考試，考了班上十多名，覺得自己應(yīng)該能考得更好些，所以更加倍努力去學(xué)習(xí)，誰想到，期末考試竟然比上一次還下跌了好幾名，面對越考越差的成績，她油然而生一份深深的挫敗感，學(xué)習(xí)的自信心都沒有了，覺得自己腦子太笨了，不是學(xué)習(xí)的料，期中考試后的加班加點換來的結(jié)果這樣，她真的無法接受，感覺自己整天精神恍惚，都快要崩潰了。
心理老師調(diào)查分析斷定，這女孩子表現(xiàn)出過強的學(xué)習(xí)動機，并由此產(chǎn)生較嚴重的情緒障礙，其根源在于女孩存在一些不合理的信念和認知模式，在以后的輔導(dǎo)中，心理老師著重要幫助學(xué)生找到自身的不合理信念，在與不合理信念進行辯論的過程中，改變她的認知模式，讓她那過強的學(xué)習(xí)動機回歸理性。
第二次輔導(dǎo)中，心理老師采取辯論的方式讓女孩懂得，并不是所有的努力都能獲得好成績的，因為成功需要的因素很多，努力并不是成功的唯一條件。
當(dāng)女孩子認識到自己的錯誤時，她在分析自己學(xué)習(xí)生活中遇到的挫折與困難時就更理性些了，她開始接受自己學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，她也明白，自己現(xiàn)在所要面對的，是思考如何來改進與完善自己的學(xué)習(xí)過程，而不是受困于“努力一定要考好”的想法中。
在這個案例分析中，專家提到了學(xué)習(xí)動機過強引發(fā)情緒障礙的表現(xiàn)，在第一次咨詢時，心理老師并沒有做過多的引導(dǎo)，因為女孩需要一個情緒釋放的過程，心理老師可以通過關(guān)注、傾聽與探問來獲得輔導(dǎo)所需要的信息，在第二次輔導(dǎo)中，心理老師掌握主動權(quán)，采取辯論的形式引導(dǎo)學(xué)生澄清不合理信念，對自己現(xiàn)狀有清楚的認知，使失衡的心理狀態(tài)調(diào)整過來。
在學(xué)習(xí)動機過強會導(dǎo)致的情緒障礙，這類案例，肯定會存在目標不切實際，學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)?shù)葐栴}，但不合理的認知模式，卻是需要解決的首要目標，心理老師在輔導(dǎo)過程中，須有針對性，先糾正學(xué)生不合理情緒，這種不合理情緒主要有三種特征：
1．凡事絕對化――這指人們以自己的意愿為出發(fā)點，對某一事物懷有認為其必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念，它通常與“必須”“應(yīng)該”這類字眼連在一起。當(dāng)事物發(fā)生與其對事物絕對化要求相悖時，他們就會接受不了，感到難以適應(yīng)并陷入情緒困惑。
2．過分概括化――這是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。過分概括化在面對失敗或挫折時，會將自己評得一無是處，結(jié)果常常導(dǎo)致自責(zé)自罪、自卑自棄的心理，引發(fā)焦慮與抑郁情緒的產(chǎn)生。
3．糟糕至極――如果一件不好的事發(fā)生了，將是災(zāi)難性的，這種認知會導(dǎo)致個體陷入極端不良的情緒體驗的惡性循環(huán)中難以自拔。
適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)動機對學(xué)習(xí)有促進作用，而過強或不足的學(xué)習(xí)動機，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生的卻會是負面影響了，學(xué)習(xí)動機過強的學(xué)生，他們表現(xiàn)主要是過于勤奮、好勝心強、害怕失敗、情緒波動、心理脆弱，但從表面上看，不會給家長與老師造成更多麻煩；而學(xué)習(xí)動機不足的學(xué)生，則表現(xiàn)為學(xué)習(xí)懶惰、容易分心、注意力差、對學(xué)習(xí)冷漠厭倦、依賴心強，這樣的學(xué)生令家長與老師都頭痛。
專家認為，學(xué)習(xí)動機不足與學(xué)業(yè)成就有關(guān)，阿特金森說過，“成就動機”是“希望成功”與“恐懼失敗”這兩種心理此消彼長的結(jié)果。學(xué)習(xí)動機強的學(xué)生敢于選擇比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)，以期獲得成功的快樂；而學(xué)習(xí)動機不足的.學(xué)生，他們在學(xué)業(yè)上不思進取，實質(zhì)是避免面對失敗的痛苦，面對這類學(xué)生，講道理是沒有用的，家長與老師要學(xué)會給學(xué)生設(shè)計一些具體學(xué)科任務(wù)的“小臺階”，讓他們從“小勝”中獲得成功體驗，以此來激發(fā)學(xué)生的“成就動機”。
在這個案例中，我感受最深的是，在以往的教學(xué)過程中，我們常觀注的是那些缺乏學(xué)習(xí)目標，學(xué)習(xí)動力不足的學(xué)生，而對那些很努力卻獲取不了好成績的學(xué)生而言，只是痛惜他們的努力，覺得他們沒有掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，在如何調(diào)整他們的學(xué)習(xí)模式上，卻感到難以入手，通過這個案例才知道，學(xué)習(xí)動機過強所造成的情緒障礙危害也不淺，它不僅會降低學(xué)習(xí)效率，而且比學(xué)習(xí)動機不足更能導(dǎo)致心理的困擾與不適，這類學(xué)生在投入大量學(xué)習(xí)時間的同時，還造成更大的心理負擔(dān)。
面對這樣的學(xué)生，如果老師與家長僅單純從學(xué)生考試失敗的原因或?qū)W習(xí)方法上查找問題所在，后果是讓學(xué)生根本看不清自己真正的問題所在，會越來越迷茫，這類個案，我們要向心理老師學(xué)習(xí)，充分了解學(xué)生的具體情況，有針對性地采取措施，才能收到改進的效果。
另外，通過這個案例，我也更明確激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動機所具備的要求，家長與老師不能只責(zé)怪孩子沒有學(xué)習(xí)動機，而要思考自己如何幫孩子建立“成就動機”，怎么幫孩子搭建具體學(xué)習(xí)任務(wù)的“小臺階”，讓孩子期望值與實際情況出入不是很大，讓成功的愉悅激發(fā)孩子在學(xué)習(xí)的路上走得更快樂些。
成就動機是后天學(xué)習(xí)的結(jié)果。一般而言，下列條件將會激發(fā)人們的成就動機：1．能讓個人獨立負起責(zé)任來解決問題的那種環(huán)境氣氛；2．能制定出中等成就目標并接受“可預(yù)測風(fēng)險”的傾向；3．有關(guān)他們工作進展的詳細而具體的及時反饋。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇九
中學(xué)生的逆反心理如不加以重視和疏導(dǎo)，后果將難以想見。高中時期是中學(xué)生發(fā)展歷程中的一個重要時期，它是中學(xué)生個性心理品質(zhì)形成的重要階段。因此，認真研究中學(xué)生生逆反心理的成因，尋找積極的疏導(dǎo)方法，不僅具有廣泛的社會價值，而且對學(xué)生的健全人格精神的培養(yǎng)具有重要意義。
1、不斷“充電”，提高自身修養(yǎng)。教師多學(xué)一些心理學(xué)知識。
2、邀請家長參加參加有關(guān)的知識講座。
3、邀請有關(guān)心理問題輔導(dǎo)專家。
4、收集有關(guān)逆反心理的一些案例。
（一）開辦學(xué)生逆反心理知識講座，并邀請家長參加，讓學(xué)生和家長充分認識到逆反心理，并通過講座能了解自己的心理狀態(tài)的種類及其成因，為正確引導(dǎo)學(xué)生的逆反心理鋪平道路，并讓學(xué)生能夠進行批評與自我批評，使學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動達到最好的效果。
（二）向?qū)W生分析事例，形象直觀地讓學(xué)生了解什么是逆反心理，該如何應(yīng)對才能正確化解逆反心理。
做父母的很多人都有這樣的體會：孩子十五六歲時，總和父母對著干，有的能持續(xù)好幾年，你讓他（她）往東，他（她）偏往西；你不允許他這樣做，反而使他增強了這樣做的欲望。這種“你要我這樣，我偏要那樣”的逆向反應(yīng)在有的孩子身上表現(xiàn)明顯，常把母親氣哭，把父親氣得渾身發(fā)抖；有的孩子這種逆反行為較弱，但一般父母都能感覺到這種“作對”。精神分析理論把這段時期稱為“仇親期”，而在心理學(xué)上則稱為“逆反心理”。
逆反心理有一定的好處，十二三歲的青少年處在生理發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的劇變時期。這個時期是兒童向成人過渡的心理“斷乳期”，他們不再像兒時那樣依戀父母，也不再像小學(xué)生那樣把教師看作是至高無上的權(quán)威，甚至連書本上的知識也敢于懷疑。這樣的心理品質(zhì)，如果能悉心保護，正確引導(dǎo)，有利于獨立創(chuàng)造性的發(fā)展。
學(xué)生產(chǎn)生的“逆反心理”，應(yīng)該說是他們心理上的“突破”。當(dāng)他們心理上一“突破”，表現(xiàn)出來的就不再是過去的聽話、順從，而是勇敢和冒險。現(xiàn)代社會充滿著競爭，從小培養(yǎng)好勝、敢闖的心理品質(zhì)有利于形成開拓、進取的個性。
“逆反心理”有時就是針對傳統(tǒng)思想的束縛而產(chǎn)生的。傳統(tǒng)觀念認為是這樣的，而具有“逆反心理”的中學(xué)生偏偏認為是那樣的。雖然有時可能鉆牛角尖或失之偏頗，但更多的時候卻是學(xué)生求異思維的表現(xiàn)，獨辟溪徑從其它角度來觀察和分析問題。自古以來，科學(xué)家的創(chuàng)見，改革家的新思路，發(fā)明家的新工藝，往往都是求異思維的結(jié)晶。
通過對案例分析，站在科學(xué)的立場上分析逆反心理，使學(xué)生更容易接受逆反心理的輔導(dǎo)，并且讓學(xué)生最大限度地控制自己的逆反心理，學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會換位思考。
（三）通過一些活動，強化對學(xué)生逆反心理的教育和幫助，使學(xué)生在活動中正確認識問題，進行換位思考，從而達到正確引導(dǎo)學(xué)生逆反心理的目的。
a、活動一。
〈一〉演一演。
1、演員：一名教師扮演一名學(xué)生媽媽并與該學(xué)生合演小品。
2、背景：一個家庭環(huán)境的設(shè)置。
3、內(nèi)容：
一個孩子感冒了，把鼻涕擦在袖子上，媽媽指斥他不要這樣擦鼻涕，而應(yīng)用紙巾擦，孩子不但不聽，反而多擦兩下，媽媽氣得想打他，可忍住了。不久，媽媽又叫孩子幫著掃地，孩子說他不想掃地。媽媽無可奈何，只好叫他給自己倒杯水，可孩子卻裝出不舒服的樣子坐在沙發(fā)上。媽媽再也忍不住了，拉起孩子的小手一掌打下去，孩子生氣了，跑進自己的房間把門鎖上。媽媽傷心地坐在一旁，顯得很無奈。
〈二〉評一評。
看完小品后，各班班主任組織好自己班的學(xué)生和家長進行討論：
1、這小品中的孩子心理有什么問題？
2、是什么原因引起這孩子的心理如此叛逆？
3、各班班主任把討論結(jié)果呈遞給校長，校長小結(jié)引起孩子叛逆心理的原因：
（1）家長與孩子缺乏溝通，缺乏對孩子的尊重。
（2）孩子受到過分的溺愛保護，使他們接受不了別人的批評。
（3）孩子對家庭對父母不滿意，認為家庭缺乏平等民主。
（4）孩子在情感上缺乏滿足感。
〈三〉議一議。
針對以上問題，我們一起議一議如何防止和消除孩子的逆反心理。
1、各班組成小組進行討論。
2、班主任代表、家長代表、學(xué)生代表各兩名上臺發(fā)言。
3、請心理專家作總結(jié)性發(fā)言：
（1）正確理解和對待孩子的逆反行為。叛逆心理在每個孩子的成長過程中都會有，只是多少的問題。這個問題需要教師、家長、孩子三方面的協(xié)調(diào)。不要給孩子不斷施壓，使得他們的心理上負擔(dān)日益嚴重，叛逆心理與日俱增，以致做出一些偏激的行為。教師應(yīng)該在愛和理解的基礎(chǔ)上，將知識傳授給學(xué)生。讓學(xué)生以教師為榜樣，學(xué)會愛他人愛集體。作為父母也應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個自由的空間。
（2）尊重學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力。學(xué)生雖然是小孩，但是他們也有獨立的人格。教師與學(xué)生，父母與孩子之間要建立一種親密的平等的朋友關(guān)系，要相信孩子有獨立處理事情的能力。孩子遇到困難失敗時，要幫助他們分析原因，明辨是非，以正確的態(tài)度去對待。當(dāng)然，對孩子的不合理要求和不良行為家長不能過于遷就，要通過適當(dāng)?shù)恼f服、誘導(dǎo)的方法進行疏導(dǎo)。
（3）懂得表揚學(xué)生。恰當(dāng)?shù)谋頁P不但可以使學(xué)生看到自己的長處和優(yōu)點，激勵其進取和自信，而且還會起到對學(xué)生思想行為的導(dǎo)向作用。所以作為教師父母要做好學(xué)生的貼心人，，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上細微的進步，了解他們的長處和優(yōu)點。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點時，不論大小，都要給予肯定和表揚。有時這一細微的表揚也會起到很大的作用，有時甚至?xí)淖兤湟簧?BR> （4）以靜制動。當(dāng)學(xué)生遇到違反紀律或與教師“頂牛”時，教師要適當(dāng)?shù)厥褂枚虝旱某聊?，自己既有了理清思路，選擇措辭和觀察學(xué)生反應(yīng)的機會，又可讓學(xué)生有思考反省自己的機會。這樣的“冷處理”，能夠緩和氣氛，使學(xué)生冷靜理智，從而接受老師的教育。有時候，用沉默可替代對學(xué)生的直接批評。
（5）善于傾聽，建立良好關(guān)系。不管孩子的想法是否正確，教師、父母都應(yīng)該讓小孩把自己的想法表達出來。多聽聽孩子說話，當(dāng)他們認為老師、父母親是可親近的，可信任的時候，就會暢所欲言。當(dāng)他們的想法子與自己的想法子不一致時，也不可一口否認，而應(yīng)說出自己的想法，并對他加以輔導(dǎo)，最后達成一致。
（6）學(xué)生心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程中。除了與思想品德課有機結(jié)合進行外，還可通過組織有關(guān)促進心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動，讓學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
b、活動二。
為了測試各學(xué)生的逆反心理強烈程度，向每位學(xué)生派發(fā)以下測試表，通過測試，對班中逆反心理較強的學(xué)生進行一系列的輔導(dǎo)。
1、你不喜歡按照別人說的去做嗎？
2、你是否認為絕大多數(shù)規(guī)章制度都是不合理的，應(yīng)該廢除？
3、如果父母再次叮囑同一件事，你就感到厭煩嗎？
4、你欣賞與老師對著干的同學(xué)嗎？
5、你經(jīng)?？紤]事情的反面嗎？
6、你是否對班干部指手劃腳很討厭，而故意不按他的要求去做？
7、老師和父母是要你用功學(xué)習(xí)，你越是不想學(xué)嗎？
8、老師的話很多都是有漏洞有問題的嗎？
9、你喜歡與眾不同嗎？
10、違反學(xué)校里的某些規(guī)定使你感到一種快樂嗎？
11、別人的批評常常引起你的反感和憤怒嗎？
12、你是否認為老師有很多缺點和錯誤？
13、對別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎？
14、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎？
15、你是否覺得父母和老師不應(yīng)該為一些小事大驚小怪、小題大做？
16、對批評你的人，你都感到討厭和惱恨嗎？
17、你是否認為冒險是一種極大的快樂？
18、對你感到?jīng)]意思的事，別人怎么說也不會好好去干嗎？
19、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎？
20、你總是對老師表揚的同學(xué)感到反感，不想理那個同學(xué)嗎？
21、你喜歡做一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎？
22、你討厭那些當(dāng)班干部的同學(xué)嗎？
23、你認為上課時出現(xiàn)一些沒有意料到的情況令人開心嗎？
每位同學(xué)只需答‘是’與‘否’：‘是’越多，逆反心理越強。此類學(xué)生越要進行逆反心理的輔導(dǎo)。
逆反在多數(shù)情況下是不利于教育順利進行的，但卻反映了青少年的一些良好的心理品質(zhì)。教師和家長應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們迸發(fā)出的思想火花，悉心保護和大力引導(dǎo)這些有益的心理，促進青少年的健康發(fā)展。
教育是教與學(xué)的互動，學(xué)生的逆反心理避免和消除了，配合的主動性和積極性提高了，教育目標也就不難實現(xiàn)了。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇十
為了科學(xué)有效的應(yīng)對新冠肺炎疫情，讓全體師生及家長以積極健康的心態(tài)應(yīng)對這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，同時有效緩解我校師生因疫情引發(fā)的心理健康問題，依據(jù)國家衛(wèi)生健康委疾控局印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則》和省市相關(guān)文件精神，結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。
1、將心理危機干預(yù)納入疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的心理傷害，促進學(xué)校穩(wěn)定為前提，根據(jù)疫情防控工作的推進情況，及時調(diào)整心理危機干預(yù)工作重點。
2、在疫情的不同階段，針對師生出現(xiàn)的心理健康問題采用綜合干預(yù)技術(shù)，并嚴格保護受助者的個人隱私。
1、為有需要的師生及家長提供心理健康服務(wù)；
2、為受疫情影響的師生及家長提供及時的心理危機；
3、積極預(yù)防、減輕疫情帶來的不良心理影響。
成立學(xué)校新冠肺炎期間心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
成員：
（一）加強宣傳教育，引導(dǎo)師生進行多形式調(diào)控，積極面對心理狀態(tài)。學(xué)校通過微信公眾號、微信群、企業(yè)微信等線上渠道進行疫情知識宣傳，讓師生科學(xué)認識疫情，掌握防控知識；通過班會課、電話連線、個別輔導(dǎo)等渠道進行自我心理保健；觀看e網(wǎng)通推出的心理輔導(dǎo)微課，幫助學(xué)生及家長正確面對壓力，進行自理調(diào)適；引導(dǎo)師生關(guān)注官方發(fā)布的通報，不信謠不傳謠，不受個別負面時間影響，嚴格做好防疫工作。
（二）建立全方位、多層次、個性化的防控心理健康教育機制。
1、開展心理健康主題班會；
2、組織生命教育晨會；
3、對一線醫(yī)護人員，學(xué)校發(fā)放“實高綠卡”，一對一進行服務(wù)；
4、對建檔立卡貧困學(xué)生，學(xué)校“一生一檔”跟蹤服務(wù)。
（三）加強家校聯(lián)系，建立健康親子關(guān)系。積極發(fā)揮班主任和心理健康老師的作用，通過微信群等多種渠道與家長聯(lián)系，及時了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況，建立良好親子關(guān)系。針對重點人群，班主任電訪學(xué)生，了解學(xué)生在家情況，家長遇到的問題與困惑，安排心理咨詢師開展針對性的幫助和指導(dǎo)。線上推送適合家長觀看的“抗疫心理輔導(dǎo)”課程。
（四）做好開學(xué)后學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作。
密切關(guān)注從疫區(qū)返回或因疫情出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，做好跟蹤回訪，根據(jù)不同情況做好心理支持服務(wù)，減輕疫情可能造成的心理傷害，促進校園和諧穩(wěn)定。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇十一
為加強對活動的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，確?；顒尤〉脤嵭В瑢W(xué)校成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組如下：
組長：
副組長：
主辦：政教處。
承辦：團委會、心理咨詢室。
“和諧心靈、健康成長”
通過設(shè)計一系列內(nèi)容豐富，形式多樣，針對性，參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺，構(gòu)建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
全校學(xué)生。
20xx年5月9日—20xx年5月30日。
（一）宣傳啟動儀式。
在校內(nèi)宣傳欄上滾動播放宣傳標語，營造氛圍。
（二）“最美的笑臉”征集活動（負責(zé)人）。
（三）心理健康教育專題講座（負責(zé)人）。
活動內(nèi)容：《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師。
活動時間、地點：另行通知圖書館學(xué)術(shù)報告廳。
（四）“心理健康教育一條街”活動（負責(zé)人、學(xué)生會）。
活動方式：將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點點滴滴融進我們的心靈并茁壯成長。
活動時間：5月30日中午。
活動地點：校道宣傳欄。
（五）心理電影展播（負責(zé)人、學(xué)生會）。
活動內(nèi)容：《放牛班的春天》。
活動對象：初二年全體師生。
活動時間、地點：5月17日晚6:30圖書館學(xué)術(shù)報告廳。
（六）心理健康教育課評選（負責(zé)人）。
參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動課，參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評選”。
報送時間xx年5月30日前報送泉州市教育局。
活動要求：
（七）組織教師心理健康教育培訓(xùn)（負責(zé)人）。
為進一步加強心理教師的專業(yè)技能，促進心理教師的專業(yè)成長，根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀念活動暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動的通知》精神，選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動。
活動地點：泉州市開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校。
（八）福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報工作。
根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃的通知》（閩教思〔20xx〕43號）和《泉州市教育局關(guān)于組織申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》（泉教思〔20xx〕2號）的精神，我校于本月中旬申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)?！飞陥蟊恚ㄘ撠?zé)人：胡銀杉），做好心理健康中心設(shè)備的采購和建設(shè)（責(zé)任部門：總務(wù)處）。
1.高度重視，認真組織。開展心理健康教育宣傳月活動是加強和改進學(xué)生思想政治教育的重要舉措，是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各班要高度重視，認真組織各項活動。
2.抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動員，擴大活動的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動，不斷營造良好的教育氛圍。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇十二
一、初衷：自我接納是自我意識的重要組成部分，自我接納有利于更好地認識自我。高中生正處于自我意識形成的關(guān)鍵期，針對高中生的自我認識水平有限，設(shè)計團體心理輔導(dǎo)方案，從而，促進高中生自我認識與接納水平的提高。
二、自我認識與接納對高中生的重大意義。
美國心理學(xué)家ruff指出：“自我接納是主觀幸福感的因素之一?！币粋€自我不接納者，他內(nèi)心會產(chǎn)生很大的矛盾和沖突。
馬斯洛的需要層次理論中提到要想在一個不完善的、充滿矛盾與沖突的自我層面，建立一個令自己滿意的、趨于完善的自我，必須要經(jīng)過三個環(huán)節(jié)，即自我認識――自我接納――自我改變。自我認識就是要對自我的各個層面都有一個較為客觀的認識和了解。一個人只有接納自我，才能夠丟掉許多自我防衛(wèi)機制和虛偽的掩飾，發(fā)現(xiàn)自己的真實形象，更好地認識自我。因此，對高中生來說，正確認識并接納自我非常重要。
三、高中生自我認識與接納的必要性。
活動目標：高中生在團體中可以盡情地傾訴與交流，全面了解、分析和評價自己，讓每個人都能發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點，激發(fā)自信心和自我價值感感;剖析自身存在的一些消極心理，學(xué)會克服這些消極心理現(xiàn)象;結(jié)束團體活動后能將在活動過程的感受與經(jīng)驗運用到實際生活中，解決現(xiàn)存的問題。
活動形式、時間安排。
采用游戲、團體討論等形式進行?；顒影才旁诿恐苋挛纾看位顒?小時，活動歷時一個半月。每次活動后布置家庭作業(yè)，要求參與者寫出自己在團體中的感受、對團體的建議，在現(xiàn)實生活中嘗試從團體中學(xué)會的行為模式。
活動規(guī)則及誓言。
規(guī)則：積極參與、守時、專注、暫停評價、開放、保密。
誓言：我自愿參加“成長家園”團體訓(xùn)練，在活動中我積極參與、遵守約定時間，并與大家分享我的感受，保守團體的秘密。
活動內(nèi)容及實施。
根據(jù)團體心理咨詢理論設(shè)計團體訓(xùn)練活動，每組活動分六個單元進行。
第一單元：促進相互認識與了解。
活動一：知你知我。讓學(xué)生在火活躍的氣氛中放松心情并增進同學(xué)間的了解。
活動二：非言語交流。團體成員在非言語交流的情況下分別按身高大小生日前后進行排列，讓同學(xué)們在活動中學(xué)會觀察、學(xué)會理解。
活動三：滾雪球。讓同學(xué)們進一步加深認識。
活動四：簽訂小組契約。指導(dǎo)老師和團體成員共同制訂團體規(guī)范和團體協(xié)議書。
第二單元：促進相互理解與信任，提高成員的自我認識水平。
活動一：相互按摩。讓學(xué)生在輕松地氣氛中讓自己的身體處于放松狀態(tài)。
活動二：三人行。讓學(xué)生在活動中關(guān)注別人，也得到別人的關(guān)注。
活動三：第一印象大揭秘。讓學(xué)生在活動中認識、了解自我。
活動四：同心協(xié)力。培養(yǎng)學(xué)生之間的相互信任、相互鼓勵與支持以及協(xié)作解決問題的能力。
第三單元：學(xué)會自我認識和接納。
活動一：觸電。讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中集中注意力完成任務(wù);關(guān)注自我情緒;有手的接觸。
活動二：播撒愛心祝福。讓學(xué)生在活動中體驗關(guān)愛他人和被關(guān)愛的感受，增進團體凝聚力。
活動三：獨特的我。讓學(xué)生在活動中正確的評價自我并接納自我，做到全面客觀地認識自我。
活動四：美文閱讀――塑造成功的自我形象。讓學(xué)生在活動中欣賞和發(fā)揚自己的優(yōu)點，接納和改進自己的缺點，不斷完善和超越自我。
第四單元：增強團體凝聚力和信任感，提高應(yīng)對壓力的能力。
活動一：兔子舞。讓學(xué)生在游戲中感受到團體協(xié)作，在愉快的氣氛中體驗信任及團隊互動。
活動二：解開千千結(jié)。讓學(xué)生在活動中表現(xiàn)出耐心、相互配合和齊心協(xié)力，感受到團體合作的重要性。
活動三：我的壓力圈。讓學(xué)生在活動中感受到自己目前所承受的壓力，對壓力進行分類，找到壓力源。
活動四：頭腦風(fēng)暴。讓學(xué)生在活動中感受到團體的協(xié)作，找到緩解壓力的方法。
活動五：減壓按摩。讓學(xué)生在團隊中感受到團體的溫馨。
第五單元：學(xué)會正確認識與評價自我，澄清自己的價值取向。
活動一：小雞變鳳凰。讓學(xué)生在活動中體驗自我的成長。
活動二：我是一個怎樣的人。讓學(xué)生在活動中正確認識自己，全面了解和評價自己，更好的把自己的精力投入到自己擅長的領(lǐng)域。
活動三：信任后仰。讓學(xué)生在活動中感受到彼此的信任和個人在團體中的責(zé)任感，讓自己變?yōu)橐粋€意志堅強、富有責(zé)任感的人。
活動四：主題活動之“價值觀大拍賣”。讓成員在活動過程中思考自己“生命中最重要的五樣?xùn)|西”，通過對留與舍的決定，幫助學(xué)生澄清自己的價值取向，完成價值觀的`重組。
第六單元：學(xué)會探索人生期望，思考生涯規(guī)劃;團隊的總結(jié)(與告別)。
活動一：魔術(shù)圓圈。讓學(xué)生在活動中增進團隊的信任和默契，提高解決問題的能力。
活動二：生命線。讓學(xué)生在活動中探索人生期望，展望未來的學(xué)習(xí)與生活。
活動三：優(yōu)點大轟炸。讓學(xué)生在活動中發(fā)現(xiàn)與挖掘自身優(yōu)點，對自己的優(yōu)點有充分的認識并會自我欣賞。
活動四：回顧與分享。讓學(xué)生一起回顧一下這六次團體活動的內(nèi)容，各位組員分享自己在這六次活動中的自我成長歷程和收獲。
活動五：結(jié)束團體，互留贈言。讓學(xué)生在活動中表達對今后的展望。
自我認識與接納團體心理輔導(dǎo)的價值。
通過團體心理輔導(dǎo)進行自我探索。團體心理輔導(dǎo)的過程是一個通過成員之間的互動，來協(xié)助他們增進自我了解、自我抉擇、進而自我實現(xiàn)的一個探索和學(xué)習(xí)的過程。團體輔導(dǎo)過程中提供的安全心理體驗氣氛，能促進學(xué)生進行自我認知，開放自己、探索自我、表達感受，并在其他成員和輔導(dǎo)老師的幫助下，接受新的經(jīng)驗，對自己進行深入全面的剖析和全新的再認識。
通過團體心理輔導(dǎo)獲取社會支持。參加團體輔導(dǎo)的學(xué)生們常常有共同的心理問題。團體輔導(dǎo)中的“經(jīng)驗分享經(jīng)歷”團體的討論方式，可以讓學(xué)生們彼此交換意見，互訴心聲，使學(xué)生們相互理解、相互同情、相互支持;而友好、溫暖的氛圍能促使學(xué)生們深入研討當(dāng)下和以后可能遇到的難題，找到可行的解決難題的辦法，增強處理問題的能力，獲得正確的處事觀念和恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度。
結(jié)果：在高中生中開展團體心理輔導(dǎo)活動，是近些年來在我國中學(xué)階段發(fā)展起來的對高中生進行心理健康教育的有效形式之一。通過團體輔導(dǎo)，高學(xué)生逐漸能夠做到全面客觀地認識自我，積極地接納自我，欣賞和發(fā)揚自己的優(yōu)點，接納和改進自己的缺點，并在此基礎(chǔ)上不斷完善和超越自我，保持積極健康的心理狀態(tài)。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇一
處于青春期的初中生尚不能確切地評價和認識自己的智力和性格特征，很難對自己做出一個全面而恰當(dāng)?shù)墓纼r，而是憑借一時的感覺對自己輕下結(jié)論。這往往給他們帶來各種各樣的困惑，如自卑、抑郁等。幾次甚至一次偶然的成功，就可以使他們認為自己是一個非常優(yōu)秀的人材而沾沾自喜；幾次偶然的失利，就會使他們認為自己無能透頂而極度自卑。尤其是對于自己身體的發(fā)育，不夠高或不夠苗條甚至臉上的青春痘都能使他們否定自己而產(chǎn)生自卑的情緒。并且，處于青春期的孩子，對別人的評價特別關(guān)注和敏感，尤其是來自同輩的評價，會帶給他們巨大的影響。本次輔導(dǎo)活動主要是讓學(xué)生學(xué)會通過與同伴交流、探討來增進對自我的了解，從而能夠更好地接納自己。
一、活動目的：
1.通過活動，學(xué)生通過得到同伴的反饋來來糾正一些對自我的錯誤認識。2.學(xué)生學(xué)會更好更全面地認識自己，從而悅納自己。
二、輔導(dǎo)對象：
七年級學(xué)生。
三、活動時間：
兩個課時。
四、活動場地：
室內(nèi)。
五、活動人數(shù)：
50人。
六、活動準備：
哈哈鏡若干面，普通的鏡子若干面，ppt課件。
七、活動過程：
1.照鏡子讓學(xué)生輪流照哈哈鏡，再讓他們輪流照普通的鏡子，照完后老師提問：
（1）同學(xué)們在哈哈鏡中看見的，是怎樣的一個自己？（夸張、扭曲、變形的自己還是其他）。
（2）普通鏡中的自己有時怎樣的呢？（普通、平常、真實的自己）。
（3）同學(xué)們更愿意相信哪個鏡中照出來的自己？（普通鏡中的自己）原因是什么？
八、設(shè)計意圖：
讓學(xué)生明白扭曲地看待自己和真實地看待自己是不同的九、教師講解：
哈哈鏡實際上是凹面鏡和凸面鏡的組合,至于什么是凹面鏡和凸面鏡，大家在物理上會學(xué)到，凹面鏡會把鏡像縮小,凸面鏡會把鏡像放大,從而達到失真的效果.并且,哈哈鏡的成像是虛像.要么是讓人變短或者變胖,要么使人變長,變大.總之呢，它不像普通鏡子那樣真實地反映人的面貌。因此呢，哈哈鏡照出來的像可以拿來娛樂，但千萬不要信以為真。
案例展示：14歲的初中生李某在家人的陪同下到醫(yī)院就診，李某一進診室門就急急地向醫(yī)院心理科主任傾訴容貌丑陋、臉部比例失調(diào)給自己帶來的痛苦。李某說，他覺得自己的臉太長，而且上寬下窄，不成比例。說著，李某動手從自己的腮幫子里取出兩團棉球，說：“我為了讓自己的臉下半部看起來寬一點，每天都用棉球把腮幫子墊起來！”李某要求主任幫忙說服自己的父母，帶自己到醫(yī)院去接受整容手術(shù)。主任發(fā)現(xiàn)，眼前的少年雖然面部稍長，不算英俊瀟灑，也是一個容貌端正的小男生，絕對稱不上丑陋。
教師提問：
十、輔導(dǎo)過程：
1.根據(jù)案例引出話題，為下面的活動作鋪墊。找鏡子，現(xiàn)在每位同學(xué)的左手都變成了一面雙面鏡（舉起左手，手心面對大家），這是一面很奇怪的雙面鏡。當(dāng)你自己照的時候，它就是哈哈鏡，只有拿在別人的手中，它才能幫你照出真實的自己。因此呢，當(dāng)你們用哈哈鏡照完自己之后，你就要找一個搭檔，通過握手來交換鏡子，然后用交換來的鏡子幫對方照出真實的自己。（找一個同學(xué)做示范）大家記住，照完哈哈鏡之后，你們要把鏡中的自己記錄在紙上，握手交換時要把紙張一起交換，當(dāng)你照出了對方真實的自己的時候，也要在紙上記錄下來。例如，老師用哈哈鏡照出的自己：又矮又肥，皮膚很黑。而拿給這位同學(xué)照的時候，他卻發(fā)現(xiàn)老師的身高和體重都很勻稱，皮膚也不黑，他就要將自己看到的老師的樣子如實地下來，照完后再將紙張還給對方，大家都清楚了嗎？若學(xué)生不清楚，繼續(xù)找同學(xué)做示范，若都清楚了，便開始活動。
2.活動結(jié)束后，教師引導(dǎo)：
（1）看著自己在哈哈鏡中的自己，同學(xué)們心中通常有什么感覺？（挫敗、自卑......）。
（2）看到別人幫自己照出來的真實的自己呢？（我一直以為自己很差勁，沒想到原來自己在別人心中不是這樣的、我一直為這些缺點感到很自卑，今天我覺得其實是自己把它們看得太重要了）。
（3）那以后大家是愿意拿哈哈鏡來照自己還是愿意拿普通鏡來照自己？（普通鏡）。
十一、教師做總結(jié)：
很多同學(xué)由于對自己的認識不全面、不充分而否定自己，因而出現(xiàn)了一些心理困惑，讓自己覺得很難受。通過本堂課的學(xué)習(xí)，老師希望大家在對自己不滿意的時候，能多找身邊的同學(xué)和朋友聊聊，讓他們來幫助你一起認識自己。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇二
在幼兒園的組織下，幼兒和家長在指定場地種植“心愿林”或者“愛心林”，一起為綠化環(huán)境，美化家園作出小小的貢獻。
三、活動時間：
四、活動目標。
1、培養(yǎng)幼兒熱愛勞動、美化環(huán)。
境的情感，建立幼兒保護環(huán)境的責(zé)任感。
2、通過此次活動增加親子間的溝通與了解，增強幼兒動手能力和團隊的協(xié)作能力。
3、讓幼兒了解植樹與環(huán)境的關(guān)系及植樹方法。
五、活動準備。
1、園方領(lǐng)導(dǎo)與當(dāng)?shù)丨h(huán)保局或林業(yè)局等相關(guān)政府部門，聯(lián)系植樹場地和植樹物資（樹苗、水車、植樹工具等）。
（1）植樹場地可以是河灘、荒地、公園、道路兩旁、住宅小區(qū)等需要綠化的地方。
（2）政府部門提供不了的物資，幼兒園可以通過幼兒園師生、園方捐款或集資等方式，購置樹苗或租賃水車。
（3）城市幼兒園在進行。
植樹節(jié)活動時，爭取與當(dāng)?shù)丨h(huán)保部門合作，贏得支持，為活動提供植樹工具（工具數(shù)量夠每組人手一份）。
（4）幼兒園集資買樹苗時，一定要結(jié)合當(dāng)?shù)氐牡乩須夂蜻x擇樹種。
2、幼兒園制作活動宣傳旗幟“××幼兒園親子植樹活動”、“我們和小樹一起成長”、“綠化環(huán)境美化家園”，及合作政府部門的宣傳資料。
3、園方和合作政府部門共同制作植樹紀念碑，例如：心愿林/愛心林——××部門與××幼兒園。
4、活動前提醒家長：家長和幼兒分別穿一套耐臟耐磨的衣服和運動鞋，戴上手套。
5、活動前家長為孩子準備心愿卡片，卡片上寫上自己的祝福和愿望，寫兩張。
6、活動前園方在植樹地點用白灰標記出樹坑的位置，以便統(tǒng)一植樹間距。
7、聯(lián)系電視臺記者前往進行活動報道。
8、植樹活動前通過科學(xué)和社會課程讓幼兒了解植樹節(jié)的意義和所種植的樹木對于環(huán)境的重要性。
六、活動流程。
分組植樹：一組：大班年級組；二組：中班年級組；三組：小班年級組。
具體流程：
1、植樹物資提前到達種植場地，做好準備。
2、組織一組。
家長和幼兒先到植樹場地（路途遠的的可以租用客車，路途近的排好隊徒步前往），每班班長持一面幼兒園旗幟領(lǐng)隊，配班老師本文來自文秘114http://，轉(zhuǎn)載請保留此標記。護隊。
3、到達植樹地點后，家長和幼兒在教師帶領(lǐng)下聚攏在一起聽植樹過程。
4、負責(zé)老師講解植樹過程：
（１）提前在白灰標記的地方挖好一個標準樹坑，供家長參考。
（２）家長排隊領(lǐng)取植樹工具：鐵鍬，小水桶，樹苗。
（3）樹坑挖好后，家長和幼兒一起把樹苗種在樹坑里，并填好土、澆水，把心愿卡掛在樹上。
（４）給小樹澆完水，大家把工具重新放好。
5、由幾個家長代表、園方領(lǐng)導(dǎo)、政府部門領(lǐng)導(dǎo)把植樹紀念碑樹立在心愿林旁邊。
6、在植樹紀念碑前合影留念。
7、組織各組家長和幼兒返回。
8、活動結(jié)束后組織相應(yīng)宣傳和報道。
七、后期工作。
1、樹木種植完畢后，園方要注意后期樹木的護理工作，保證成活率。
2、幼兒園也可以組織。
幼兒搞一些后續(xù)活動，例如：為小樹澆水施肥，野外寫生等。
溫馨提示：
1、在植樹過程中一定要注意安全問題，植樹工具專人負責(zé)管理。
2、保健醫(yī)或教師隨身攜帶創(chuàng)可貼和紗布等醫(yī)療用品，以備應(yīng)急處理。
八、補充方案：
如果沒有合適的植樹場地，幼兒園如何開展植樹節(jié)活動呢？
1、活動形式：幼兒園可以開展為樹木掛牌，為花草澆水等活動，為祖國的綠化貢獻自己小小的力量。
2、活動準備：跟幼兒園所在街道辦事處或小區(qū)物業(yè)合作，為本區(qū)內(nèi)樹木制作標牌。標牌內(nèi)容包含：樹木名稱，生長特點等；準備澆水的工具：小水桶若干個，鐵鍬每班一把；照相、攝像人員。
3、活動流程：（1）活動前把本區(qū)內(nèi)樹木給每班分好，讓每班級教師知道自己班管轄樹木的所在區(qū)域。（2）教師帶領(lǐng)本班幼兒，每個幼兒一個小水桶，教師一把鐵鍬，到指定地點。
（3）教師帶領(lǐng)幼兒認識樹木，給樹木掛上標牌，再用鐵鍬把樹根部的雜草撥開，挖出一個可以澆水的淺坑，最后幼兒用小水桶給樹木澆水。（4）活動完畢，師生合影留念。
4、活動延伸：
本文《2012年學(xué)校。
植樹節(jié)活動實施方案_文秘114_免費文秘網(wǎng)》由文秘114http://為您整理，更多范文請訪問：http:///活
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇三
1、讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認識;。
2、掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;。
3、提高主動注重心理健康的積極性;。
4、確立自己心理保健的意識，到達一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們明白“什么是健康嗎標志是什么呢”如果你明白請舉手。學(xué)生回答大家說得很好。我那里有一個參考答案，請大家看一下。
下頭我們來討論幾個問題：
1、什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
2、那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下頭我們一起看看。
總結(jié)心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自己意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應(yīng)本事。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下頭是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自己為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態(tài)：積極樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅持一顆積極向上的心。
請同學(xué)們看下頭一個小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最終發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
請問同學(xué)們你怎樣看待這個問題(思考片刻)。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”
從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原先認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，最終望到了自己的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢。
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自己的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果，我想對同學(xué)們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責(zé)、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有!
(五)結(jié)束語(評述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇四
目的:通過團隊的合作，讓成員認識到自己真正的是大集體中的一員，同時能夠進一步增強成員彼此間的信任度，讓這個團體能有更好的發(fā)展。
團體契約:。
(1)、尊重每位成員的隱私。
(2)、真誠的與其他團體成員進行交流，不掩飾自己的真。
實情感。
（3）、仔細傾聽，不隨意打斷別人的發(fā)言。
（4）、交流時避免至于自己喜歡的團體成員交流。環(huán)境要求：
（1）、播放輕松愉快的音樂。
（2）、地點：在一個舒適而干凈寬敞的環(huán)境中，盡可能的布置的溫馨點。
（3）活動時間：20分鐘。
（4）活動過程：a、介紹團體輔導(dǎo)的主題、目的、團體。
契約。
b、進行主題活動游戲。
c、成員間彼此分享游戲心得。
d、為本次輔導(dǎo)活動做最后的總結(jié)。
階段一:介紹活動得主題、目的等階段。
（1）主講人向成員作簡要講解團輔的時間、地點。
（2）介紹團體輔導(dǎo)的目的。
（3）宣布團體輔導(dǎo)應(yīng)遵循的規(guī)則。
（4）介紹這次團輔的主題——相親相愛一家人階段二：主題活動階段。
（1）活動的名稱：合力出氣球。
（2）活動的道具：主持人準備每組各六張簽：上寫:。
嘴巴，腳，手（2張），背（2張），氣球多個。
不能自己用手吹氣球）。然后這個抽到手的人把。
氣球放到抽到腳的人的腳底，然后抽到腳的人用。
腳夾著把氣球運到兩個抽到背得人的邊上，另一。
個抽到手的人被氣球放到兩個人的背中間，然后。
兩人把氣球夾破。
（4）活動時間：在規(guī)定的十分鐘內(nèi)扎破氣球最多的對。
勝利。
階段三:成員分享活動心得、感受階段。
（1）主持人問一下大家的感受及收獲，引出團體凝聚。
力的重要性。
（2）主持人問成員們，你們今天玩得開心嗎？你們今。
天覺得快樂嗎？
階段四：活動的總結(jié)。
分享一下主講人從活動中的感受與收獲，同時再次強調(diào)團隊合作、協(xié)調(diào)的重要性，明白成員間的信任度對自身與團體的重要性等。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇五
心理健康周---健康從心開始，生命因你綻放。
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的`重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
20xx年月22日--月26日。
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進行正能量宣傳。
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》。
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責(zé)任人：班主任。
校園廣播：《2心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級：82班。
3、“2心理健康教育”手抄報展責(zé)任人：政教處。
心理健康咨詢活動責(zé)任人：
（集中咨詢時間：月22日--月26日的大間）。
4、觀看心理健康教育視頻。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇六
【活動思路】。
挫折是指人類個體在從事有目的的活動過程中，指向目標的行為受到障礙或干擾，致使其動機不能實現(xiàn)，需要無法滿足時所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。四年級的孩子馬上進入五年級了，他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個重要的過渡時期，各學(xué)科的課程要求嚴格起來了，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱。
1．知道挫折為人生的正?，F(xiàn)象。
【課堂準備】課件、材料視頻、音樂、“奮斗腳丫”卡片【活動過程】。
一、熱身游戲游戲：小鳥長大。
游戲內(nèi)容：兩個蛋猜拳，勝者變小鳥，小鳥找小鳥猜拳，勝者變?nèi)?，人找人猜拳，勝者變王，如果輸了，就倒退一個。（蛋——小鳥——人——王）。
明確規(guī)則：
1．真實，誠實。
2．不到時間不能停止，王也要找王猜拳。音樂停止，活動停止。3．結(jié)束后記住自己的身份。
（全班互動，師生互動）活動結(jié)束后，教師分類采訪學(xué)生：在游戲中你的感受是什么?
小結(jié)引出：在游戲中我們并不是一帆風(fēng)順，有進也有退。
二、認識挫折。
1．師：那么在平時的學(xué)習(xí)中你遇到哪些類似的不順心的事呢?當(dāng)時的感受怎么樣?
師：你現(xiàn)在做個深呼吸，吸氣，然后呼氣，呼氣時嘗試放慢一點，對，就是這樣。
再做一次。你注意一下，在呼氣的時候，你的肩膀怎樣開始放松。對了，把注意力放在肩膀上，每次呼氣時它便會放松，再放松。同時，每當(dāng)肩膀放松時，你發(fā)覺整個身體、整個人也漸漸地放松，對了，就是這樣。
引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板書）。
4．揭題：看來挫折就像我們的朋友和我們一生不離。（板書：朋友）那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺圻@位“朋友”呢?這節(jié)課我們一起來討論。
三、心靈感悟。
1．師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學(xué)生。以前我的成績一直在中上。進入新學(xué)期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應(yīng)用題不會做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”。
考差后，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績，暑假里又迷戀上電腦游戲了?，F(xiàn)在成績更差了。
材料2：有一位成功的人說：為什么我傲推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。
引出小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會不同。
4．我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）。
5．我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。寫在“奮斗腳丫”上。（音樂）。
每組派個代表匯報，把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個奮斗的歷程。師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰(zhàn)勝挫折。
四、激發(fā)動力。
1．出示張海迪的圖片（遮住下半身）。師：說說這個人生活得怎么樣?
（呈現(xiàn)下半身）再說說看完的感受。
師：她并沒有以自身殘疾為借口，而是在平時的學(xué)習(xí)中付出比別人更多的努力。她的目標就是做最好的自己。
2．師總結(jié)：其實。這些成功的人之所以成功，是因為他們都有一個明確的目標。朝著目標不斷努力，即使失敗了，也不放棄。可見樹立目標、確定計劃可以幫助我們提高自己的認識，鞭策自己，讓我們來制作一份“成功計劃”吧!（成功卡）。
引導(dǎo)學(xué)生交流“成功卡”并予以鼓勵。
五、總結(jié)升華。
師：人生難免遇到挫折，只要我們把挫折踩在腳下，就一定會飛得更高!一起來欣賞。播放flash《飛得更高》。
師：在人生的風(fēng)雨中，剛開始，我們會像小鳥一樣，會有許多坎坷在你的左右，只要你一步一個腳印，只要你不斷嘗試，只要你堅強、勇敢、自信，就一定會走出五彩的人生。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇七
“增進交流，提高團隊凝聚力”
1.使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量；
2.使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；
3.使團體成員感受團結(jié)的力量，體會集體的溫暖，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。
：江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會成員。
：待定。
：報紙若干張。
：50分鐘。
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，并說明保密規(guī)定。
活動目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動的順利展開。
活動時間：10分鐘。
活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由主持人站在團體中說：“大風(fēng)吹”，學(xué)生問：“吹什么？”，主持人說：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節(jié)目，并作為新一輪的.主持人重新提問“大風(fēng)吹”，如此進行下去。如有時間主持人還可以說“小風(fēng)吹”，則…的人不動，沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。
備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人……做四組游戲。
活動目的：讓同學(xué)們體驗團結(jié)與合作的力量，從而增強集體凝聚力。
活動時間：20分鐘。
活動規(guī)則：
a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b.記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“停”時，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
c.當(dāng)手牽住后，再一定時間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。
分享感受：
（1）一開始面對這個復(fù)雜的“結(jié)”時，感覺是怎樣的？
（3）要想解開這個結(jié)，靠的是什么？
活動目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學(xué)生進一步明白合作的重要意義。
活動時間：20分鐘。
活動規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受：
（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
（2）在此次活動中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感受？
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說“有你們真好！”以此結(jié)束本次的活動。
設(shè)計人：吳師。
20xx年3月22日。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇八
這個案例中的女孩，在初中擁有非常傲人的成績，所有人都說她考上重點中學(xué)沒有任何何問題，但事實上，她中考并沒有考好，勉強過了某所重點高中的分數(shù)線，她覺得那只是一次失誤，高一期中考試，考了班上十多名，覺得自己應(yīng)該能考得更好些，所以更加倍努力去學(xué)習(xí)，誰想到，期末考試竟然比上一次還下跌了好幾名，面對越考越差的成績，她油然而生一份深深的挫敗感，學(xué)習(xí)的自信心都沒有了，覺得自己腦子太笨了，不是學(xué)習(xí)的料，期中考試后的加班加點換來的結(jié)果這樣，她真的無法接受，感覺自己整天精神恍惚，都快要崩潰了。
心理老師調(diào)查分析斷定，這女孩子表現(xiàn)出過強的學(xué)習(xí)動機，并由此產(chǎn)生較嚴重的情緒障礙，其根源在于女孩存在一些不合理的信念和認知模式，在以后的輔導(dǎo)中，心理老師著重要幫助學(xué)生找到自身的不合理信念，在與不合理信念進行辯論的過程中，改變她的認知模式，讓她那過強的學(xué)習(xí)動機回歸理性。
第二次輔導(dǎo)中，心理老師采取辯論的方式讓女孩懂得，并不是所有的努力都能獲得好成績的，因為成功需要的因素很多，努力并不是成功的唯一條件。
當(dāng)女孩子認識到自己的錯誤時，她在分析自己學(xué)習(xí)生活中遇到的挫折與困難時就更理性些了，她開始接受自己學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，她也明白，自己現(xiàn)在所要面對的，是思考如何來改進與完善自己的學(xué)習(xí)過程，而不是受困于“努力一定要考好”的想法中。
在這個案例分析中，專家提到了學(xué)習(xí)動機過強引發(fā)情緒障礙的表現(xiàn)，在第一次咨詢時，心理老師并沒有做過多的引導(dǎo)，因為女孩需要一個情緒釋放的過程，心理老師可以通過關(guān)注、傾聽與探問來獲得輔導(dǎo)所需要的信息，在第二次輔導(dǎo)中，心理老師掌握主動權(quán)，采取辯論的形式引導(dǎo)學(xué)生澄清不合理信念，對自己現(xiàn)狀有清楚的認知，使失衡的心理狀態(tài)調(diào)整過來。
在學(xué)習(xí)動機過強會導(dǎo)致的情緒障礙，這類案例，肯定會存在目標不切實際，學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)?shù)葐栴}，但不合理的認知模式，卻是需要解決的首要目標，心理老師在輔導(dǎo)過程中，須有針對性，先糾正學(xué)生不合理情緒，這種不合理情緒主要有三種特征：
1．凡事絕對化――這指人們以自己的意愿為出發(fā)點，對某一事物懷有認為其必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念，它通常與“必須”“應(yīng)該”這類字眼連在一起。當(dāng)事物發(fā)生與其對事物絕對化要求相悖時，他們就會接受不了，感到難以適應(yīng)并陷入情緒困惑。
2．過分概括化――這是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。過分概括化在面對失敗或挫折時，會將自己評得一無是處，結(jié)果常常導(dǎo)致自責(zé)自罪、自卑自棄的心理，引發(fā)焦慮與抑郁情緒的產(chǎn)生。
3．糟糕至極――如果一件不好的事發(fā)生了，將是災(zāi)難性的，這種認知會導(dǎo)致個體陷入極端不良的情緒體驗的惡性循環(huán)中難以自拔。
適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)動機對學(xué)習(xí)有促進作用，而過強或不足的學(xué)習(xí)動機，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生的卻會是負面影響了，學(xué)習(xí)動機過強的學(xué)生，他們表現(xiàn)主要是過于勤奮、好勝心強、害怕失敗、情緒波動、心理脆弱，但從表面上看，不會給家長與老師造成更多麻煩；而學(xué)習(xí)動機不足的學(xué)生，則表現(xiàn)為學(xué)習(xí)懶惰、容易分心、注意力差、對學(xué)習(xí)冷漠厭倦、依賴心強，這樣的學(xué)生令家長與老師都頭痛。
專家認為，學(xué)習(xí)動機不足與學(xué)業(yè)成就有關(guān)，阿特金森說過，“成就動機”是“希望成功”與“恐懼失敗”這兩種心理此消彼長的結(jié)果。學(xué)習(xí)動機強的學(xué)生敢于選擇比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)，以期獲得成功的快樂；而學(xué)習(xí)動機不足的.學(xué)生，他們在學(xué)業(yè)上不思進取，實質(zhì)是避免面對失敗的痛苦，面對這類學(xué)生，講道理是沒有用的，家長與老師要學(xué)會給學(xué)生設(shè)計一些具體學(xué)科任務(wù)的“小臺階”，讓他們從“小勝”中獲得成功體驗，以此來激發(fā)學(xué)生的“成就動機”。
在這個案例中，我感受最深的是，在以往的教學(xué)過程中，我們常觀注的是那些缺乏學(xué)習(xí)目標，學(xué)習(xí)動力不足的學(xué)生，而對那些很努力卻獲取不了好成績的學(xué)生而言，只是痛惜他們的努力，覺得他們沒有掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，在如何調(diào)整他們的學(xué)習(xí)模式上，卻感到難以入手，通過這個案例才知道，學(xué)習(xí)動機過強所造成的情緒障礙危害也不淺，它不僅會降低學(xué)習(xí)效率，而且比學(xué)習(xí)動機不足更能導(dǎo)致心理的困擾與不適，這類學(xué)生在投入大量學(xué)習(xí)時間的同時，還造成更大的心理負擔(dān)。
面對這樣的學(xué)生，如果老師與家長僅單純從學(xué)生考試失敗的原因或?qū)W習(xí)方法上查找問題所在，后果是讓學(xué)生根本看不清自己真正的問題所在，會越來越迷茫，這類個案，我們要向心理老師學(xué)習(xí)，充分了解學(xué)生的具體情況，有針對性地采取措施，才能收到改進的效果。
另外，通過這個案例，我也更明確激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動機所具備的要求，家長與老師不能只責(zé)怪孩子沒有學(xué)習(xí)動機，而要思考自己如何幫孩子建立“成就動機”，怎么幫孩子搭建具體學(xué)習(xí)任務(wù)的“小臺階”，讓孩子期望值與實際情況出入不是很大，讓成功的愉悅激發(fā)孩子在學(xué)習(xí)的路上走得更快樂些。
成就動機是后天學(xué)習(xí)的結(jié)果。一般而言，下列條件將會激發(fā)人們的成就動機：1．能讓個人獨立負起責(zé)任來解決問題的那種環(huán)境氣氛；2．能制定出中等成就目標并接受“可預(yù)測風(fēng)險”的傾向；3．有關(guān)他們工作進展的詳細而具體的及時反饋。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇九
中學(xué)生的逆反心理如不加以重視和疏導(dǎo)，后果將難以想見。高中時期是中學(xué)生發(fā)展歷程中的一個重要時期，它是中學(xué)生個性心理品質(zhì)形成的重要階段。因此，認真研究中學(xué)生生逆反心理的成因，尋找積極的疏導(dǎo)方法，不僅具有廣泛的社會價值，而且對學(xué)生的健全人格精神的培養(yǎng)具有重要意義。
1、不斷“充電”，提高自身修養(yǎng)。教師多學(xué)一些心理學(xué)知識。
2、邀請家長參加參加有關(guān)的知識講座。
3、邀請有關(guān)心理問題輔導(dǎo)專家。
4、收集有關(guān)逆反心理的一些案例。
（一）開辦學(xué)生逆反心理知識講座，并邀請家長參加，讓學(xué)生和家長充分認識到逆反心理，并通過講座能了解自己的心理狀態(tài)的種類及其成因，為正確引導(dǎo)學(xué)生的逆反心理鋪平道路，并讓學(xué)生能夠進行批評與自我批評，使學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動達到最好的效果。
（二）向?qū)W生分析事例，形象直觀地讓學(xué)生了解什么是逆反心理，該如何應(yīng)對才能正確化解逆反心理。
做父母的很多人都有這樣的體會：孩子十五六歲時，總和父母對著干，有的能持續(xù)好幾年，你讓他（她）往東，他（她）偏往西；你不允許他這樣做，反而使他增強了這樣做的欲望。這種“你要我這樣，我偏要那樣”的逆向反應(yīng)在有的孩子身上表現(xiàn)明顯，常把母親氣哭，把父親氣得渾身發(fā)抖；有的孩子這種逆反行為較弱，但一般父母都能感覺到這種“作對”。精神分析理論把這段時期稱為“仇親期”，而在心理學(xué)上則稱為“逆反心理”。
逆反心理有一定的好處，十二三歲的青少年處在生理發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的劇變時期。這個時期是兒童向成人過渡的心理“斷乳期”，他們不再像兒時那樣依戀父母，也不再像小學(xué)生那樣把教師看作是至高無上的權(quán)威，甚至連書本上的知識也敢于懷疑。這樣的心理品質(zhì)，如果能悉心保護，正確引導(dǎo)，有利于獨立創(chuàng)造性的發(fā)展。
學(xué)生產(chǎn)生的“逆反心理”，應(yīng)該說是他們心理上的“突破”。當(dāng)他們心理上一“突破”，表現(xiàn)出來的就不再是過去的聽話、順從，而是勇敢和冒險。現(xiàn)代社會充滿著競爭，從小培養(yǎng)好勝、敢闖的心理品質(zhì)有利于形成開拓、進取的個性。
“逆反心理”有時就是針對傳統(tǒng)思想的束縛而產(chǎn)生的。傳統(tǒng)觀念認為是這樣的，而具有“逆反心理”的中學(xué)生偏偏認為是那樣的。雖然有時可能鉆牛角尖或失之偏頗，但更多的時候卻是學(xué)生求異思維的表現(xiàn)，獨辟溪徑從其它角度來觀察和分析問題。自古以來，科學(xué)家的創(chuàng)見，改革家的新思路，發(fā)明家的新工藝，往往都是求異思維的結(jié)晶。
通過對案例分析，站在科學(xué)的立場上分析逆反心理，使學(xué)生更容易接受逆反心理的輔導(dǎo)，并且讓學(xué)生最大限度地控制自己的逆反心理，學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會換位思考。
（三）通過一些活動，強化對學(xué)生逆反心理的教育和幫助，使學(xué)生在活動中正確認識問題，進行換位思考，從而達到正確引導(dǎo)學(xué)生逆反心理的目的。
a、活動一。
〈一〉演一演。
1、演員：一名教師扮演一名學(xué)生媽媽并與該學(xué)生合演小品。
2、背景：一個家庭環(huán)境的設(shè)置。
3、內(nèi)容：
一個孩子感冒了，把鼻涕擦在袖子上，媽媽指斥他不要這樣擦鼻涕，而應(yīng)用紙巾擦，孩子不但不聽，反而多擦兩下，媽媽氣得想打他，可忍住了。不久，媽媽又叫孩子幫著掃地，孩子說他不想掃地。媽媽無可奈何，只好叫他給自己倒杯水，可孩子卻裝出不舒服的樣子坐在沙發(fā)上。媽媽再也忍不住了，拉起孩子的小手一掌打下去，孩子生氣了，跑進自己的房間把門鎖上。媽媽傷心地坐在一旁，顯得很無奈。
〈二〉評一評。
看完小品后，各班班主任組織好自己班的學(xué)生和家長進行討論：
1、這小品中的孩子心理有什么問題？
2、是什么原因引起這孩子的心理如此叛逆？
3、各班班主任把討論結(jié)果呈遞給校長，校長小結(jié)引起孩子叛逆心理的原因：
（1）家長與孩子缺乏溝通，缺乏對孩子的尊重。
（2）孩子受到過分的溺愛保護，使他們接受不了別人的批評。
（3）孩子對家庭對父母不滿意，認為家庭缺乏平等民主。
（4）孩子在情感上缺乏滿足感。
〈三〉議一議。
針對以上問題，我們一起議一議如何防止和消除孩子的逆反心理。
1、各班組成小組進行討論。
2、班主任代表、家長代表、學(xué)生代表各兩名上臺發(fā)言。
3、請心理專家作總結(jié)性發(fā)言：
（1）正確理解和對待孩子的逆反行為。叛逆心理在每個孩子的成長過程中都會有，只是多少的問題。這個問題需要教師、家長、孩子三方面的協(xié)調(diào)。不要給孩子不斷施壓，使得他們的心理上負擔(dān)日益嚴重，叛逆心理與日俱增，以致做出一些偏激的行為。教師應(yīng)該在愛和理解的基礎(chǔ)上，將知識傳授給學(xué)生。讓學(xué)生以教師為榜樣，學(xué)會愛他人愛集體。作為父母也應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個自由的空間。
（2）尊重學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力。學(xué)生雖然是小孩，但是他們也有獨立的人格。教師與學(xué)生，父母與孩子之間要建立一種親密的平等的朋友關(guān)系，要相信孩子有獨立處理事情的能力。孩子遇到困難失敗時，要幫助他們分析原因，明辨是非，以正確的態(tài)度去對待。當(dāng)然，對孩子的不合理要求和不良行為家長不能過于遷就，要通過適當(dāng)?shù)恼f服、誘導(dǎo)的方法進行疏導(dǎo)。
（3）懂得表揚學(xué)生。恰當(dāng)?shù)谋頁P不但可以使學(xué)生看到自己的長處和優(yōu)點，激勵其進取和自信，而且還會起到對學(xué)生思想行為的導(dǎo)向作用。所以作為教師父母要做好學(xué)生的貼心人，，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上細微的進步，了解他們的長處和優(yōu)點。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點時，不論大小，都要給予肯定和表揚。有時這一細微的表揚也會起到很大的作用，有時甚至?xí)淖兤湟簧?BR> （4）以靜制動。當(dāng)學(xué)生遇到違反紀律或與教師“頂牛”時，教師要適當(dāng)?shù)厥褂枚虝旱某聊?，自己既有了理清思路，選擇措辭和觀察學(xué)生反應(yīng)的機會，又可讓學(xué)生有思考反省自己的機會。這樣的“冷處理”，能夠緩和氣氛，使學(xué)生冷靜理智，從而接受老師的教育。有時候，用沉默可替代對學(xué)生的直接批評。
（5）善于傾聽，建立良好關(guān)系。不管孩子的想法是否正確，教師、父母都應(yīng)該讓小孩把自己的想法表達出來。多聽聽孩子說話，當(dāng)他們認為老師、父母親是可親近的，可信任的時候，就會暢所欲言。當(dāng)他們的想法子與自己的想法子不一致時，也不可一口否認，而應(yīng)說出自己的想法，并對他加以輔導(dǎo)，最后達成一致。
（6）學(xué)生心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程中。除了與思想品德課有機結(jié)合進行外，還可通過組織有關(guān)促進心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動，讓學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
b、活動二。
為了測試各學(xué)生的逆反心理強烈程度，向每位學(xué)生派發(fā)以下測試表，通過測試，對班中逆反心理較強的學(xué)生進行一系列的輔導(dǎo)。
1、你不喜歡按照別人說的去做嗎？
2、你是否認為絕大多數(shù)規(guī)章制度都是不合理的，應(yīng)該廢除？
3、如果父母再次叮囑同一件事，你就感到厭煩嗎？
4、你欣賞與老師對著干的同學(xué)嗎？
5、你經(jīng)?？紤]事情的反面嗎？
6、你是否對班干部指手劃腳很討厭，而故意不按他的要求去做？
7、老師和父母是要你用功學(xué)習(xí)，你越是不想學(xué)嗎？
8、老師的話很多都是有漏洞有問題的嗎？
9、你喜歡與眾不同嗎？
10、違反學(xué)校里的某些規(guī)定使你感到一種快樂嗎？
11、別人的批評常常引起你的反感和憤怒嗎？
12、你是否認為老師有很多缺點和錯誤？
13、對別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎？
14、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎？
15、你是否覺得父母和老師不應(yīng)該為一些小事大驚小怪、小題大做？
16、對批評你的人，你都感到討厭和惱恨嗎？
17、你是否認為冒險是一種極大的快樂？
18、對你感到?jīng)]意思的事，別人怎么說也不會好好去干嗎？
19、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎？
20、你總是對老師表揚的同學(xué)感到反感，不想理那個同學(xué)嗎？
21、你喜歡做一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎？
22、你討厭那些當(dāng)班干部的同學(xué)嗎？
23、你認為上課時出現(xiàn)一些沒有意料到的情況令人開心嗎？
每位同學(xué)只需答‘是’與‘否’：‘是’越多，逆反心理越強。此類學(xué)生越要進行逆反心理的輔導(dǎo)。
逆反在多數(shù)情況下是不利于教育順利進行的，但卻反映了青少年的一些良好的心理品質(zhì)。教師和家長應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們迸發(fā)出的思想火花，悉心保護和大力引導(dǎo)這些有益的心理，促進青少年的健康發(fā)展。
教育是教與學(xué)的互動，學(xué)生的逆反心理避免和消除了，配合的主動性和積極性提高了，教育目標也就不難實現(xiàn)了。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇十
為了科學(xué)有效的應(yīng)對新冠肺炎疫情，讓全體師生及家長以積極健康的心態(tài)應(yīng)對這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，同時有效緩解我校師生因疫情引發(fā)的心理健康問題，依據(jù)國家衛(wèi)生健康委疾控局印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則》和省市相關(guān)文件精神，結(jié)合我校實際情況，特制定本方案。
1、將心理危機干預(yù)納入疫情防控整體部署，以減輕疫情所致的心理傷害，促進學(xué)校穩(wěn)定為前提，根據(jù)疫情防控工作的推進情況，及時調(diào)整心理危機干預(yù)工作重點。
2、在疫情的不同階段，針對師生出現(xiàn)的心理健康問題采用綜合干預(yù)技術(shù)，并嚴格保護受助者的個人隱私。
1、為有需要的師生及家長提供心理健康服務(wù)；
2、為受疫情影響的師生及家長提供及時的心理危機；
3、積極預(yù)防、減輕疫情帶來的不良心理影響。
成立學(xué)校新冠肺炎期間心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
成員：
（一）加強宣傳教育，引導(dǎo)師生進行多形式調(diào)控，積極面對心理狀態(tài)。學(xué)校通過微信公眾號、微信群、企業(yè)微信等線上渠道進行疫情知識宣傳，讓師生科學(xué)認識疫情，掌握防控知識；通過班會課、電話連線、個別輔導(dǎo)等渠道進行自我心理保健；觀看e網(wǎng)通推出的心理輔導(dǎo)微課，幫助學(xué)生及家長正確面對壓力，進行自理調(diào)適；引導(dǎo)師生關(guān)注官方發(fā)布的通報，不信謠不傳謠，不受個別負面時間影響，嚴格做好防疫工作。
（二）建立全方位、多層次、個性化的防控心理健康教育機制。
1、開展心理健康主題班會；
2、組織生命教育晨會；
3、對一線醫(yī)護人員，學(xué)校發(fā)放“實高綠卡”，一對一進行服務(wù)；
4、對建檔立卡貧困學(xué)生，學(xué)校“一生一檔”跟蹤服務(wù)。
（三）加強家校聯(lián)系，建立健康親子關(guān)系。積極發(fā)揮班主任和心理健康老師的作用，通過微信群等多種渠道與家長聯(lián)系，及時了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況，建立良好親子關(guān)系。針對重點人群，班主任電訪學(xué)生，了解學(xué)生在家情況，家長遇到的問題與困惑，安排心理咨詢師開展針對性的幫助和指導(dǎo)。線上推送適合家長觀看的“抗疫心理輔導(dǎo)”課程。
（四）做好開學(xué)后學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作。
密切關(guān)注從疫區(qū)返回或因疫情出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，做好跟蹤回訪，根據(jù)不同情況做好心理支持服務(wù)，減輕疫情可能造成的心理傷害，促進校園和諧穩(wěn)定。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇十一
為加強對活動的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，確?；顒尤〉脤嵭В瑢W(xué)校成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組如下：
組長：
副組長：
主辦：政教處。
承辦：團委會、心理咨詢室。
“和諧心靈、健康成長”
通過設(shè)計一系列內(nèi)容豐富，形式多樣，針對性，參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時，為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺，構(gòu)建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
全校學(xué)生。
20xx年5月9日—20xx年5月30日。
（一）宣傳啟動儀式。
在校內(nèi)宣傳欄上滾動播放宣傳標語，營造氛圍。
（二）“最美的笑臉”征集活動（負責(zé)人）。
（三）心理健康教育專題講座（負責(zé)人）。
活動內(nèi)容：《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師。
活動時間、地點：另行通知圖書館學(xué)術(shù)報告廳。
（四）“心理健康教育一條街”活動（負責(zé)人、學(xué)生會）。
活動方式：將心理趣圖、心理知識、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點點滴滴融進我們的心靈并茁壯成長。
活動時間：5月30日中午。
活動地點：校道宣傳欄。
（五）心理電影展播（負責(zé)人、學(xué)生會）。
活動內(nèi)容：《放牛班的春天》。
活動對象：初二年全體師生。
活動時間、地點：5月17日晚6:30圖書館學(xué)術(shù)報告廳。
（六）心理健康教育課評選（負責(zé)人）。
參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動課，參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評選”。
報送時間xx年5月30日前報送泉州市教育局。
活動要求：
（七）組織教師心理健康教育培訓(xùn)（負責(zé)人）。
為進一步加強心理教師的專業(yè)技能，促進心理教師的專業(yè)成長，根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀念活動暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動的通知》精神，選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動。
活動地點：泉州市開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校。
（八）福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報工作。
根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃的通知》（閩教思〔20xx〕43號）和《泉州市教育局關(guān)于組織申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》（泉教思〔20xx〕2號）的精神，我校于本月中旬申報福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)?！飞陥蟊恚ㄘ撠?zé)人：胡銀杉），做好心理健康中心設(shè)備的采購和建設(shè)（責(zé)任部門：總務(wù)處）。
1.高度重視，認真組織。開展心理健康教育宣傳月活動是加強和改進學(xué)生思想政治教育的重要舉措，是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識的重要方式，各班要高度重視，認真組織各項活動。
2.抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動員，擴大活動的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動，不斷營造良好的教育氛圍。
心理輔導(dǎo)活動設(shè)計方案篇十二
一、初衷：自我接納是自我意識的重要組成部分，自我接納有利于更好地認識自我。高中生正處于自我意識形成的關(guān)鍵期，針對高中生的自我認識水平有限，設(shè)計團體心理輔導(dǎo)方案，從而，促進高中生自我認識與接納水平的提高。
二、自我認識與接納對高中生的重大意義。
美國心理學(xué)家ruff指出：“自我接納是主觀幸福感的因素之一?！币粋€自我不接納者，他內(nèi)心會產(chǎn)生很大的矛盾和沖突。
馬斯洛的需要層次理論中提到要想在一個不完善的、充滿矛盾與沖突的自我層面，建立一個令自己滿意的、趨于完善的自我，必須要經(jīng)過三個環(huán)節(jié)，即自我認識――自我接納――自我改變。自我認識就是要對自我的各個層面都有一個較為客觀的認識和了解。一個人只有接納自我，才能夠丟掉許多自我防衛(wèi)機制和虛偽的掩飾，發(fā)現(xiàn)自己的真實形象，更好地認識自我。因此，對高中生來說，正確認識并接納自我非常重要。
三、高中生自我認識與接納的必要性。
活動目標：高中生在團體中可以盡情地傾訴與交流，全面了解、分析和評價自己，讓每個人都能發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點，激發(fā)自信心和自我價值感感;剖析自身存在的一些消極心理，學(xué)會克服這些消極心理現(xiàn)象;結(jié)束團體活動后能將在活動過程的感受與經(jīng)驗運用到實際生活中，解決現(xiàn)存的問題。
活動形式、時間安排。
采用游戲、團體討論等形式進行?；顒影才旁诿恐苋挛纾看位顒?小時，活動歷時一個半月。每次活動后布置家庭作業(yè)，要求參與者寫出自己在團體中的感受、對團體的建議，在現(xiàn)實生活中嘗試從團體中學(xué)會的行為模式。
活動規(guī)則及誓言。
規(guī)則：積極參與、守時、專注、暫停評價、開放、保密。
誓言：我自愿參加“成長家園”團體訓(xùn)練，在活動中我積極參與、遵守約定時間，并與大家分享我的感受，保守團體的秘密。
活動內(nèi)容及實施。
根據(jù)團體心理咨詢理論設(shè)計團體訓(xùn)練活動，每組活動分六個單元進行。
第一單元：促進相互認識與了解。
活動一：知你知我。讓學(xué)生在火活躍的氣氛中放松心情并增進同學(xué)間的了解。
活動二：非言語交流。團體成員在非言語交流的情況下分別按身高大小生日前后進行排列，讓同學(xué)們在活動中學(xué)會觀察、學(xué)會理解。
活動三：滾雪球。讓同學(xué)們進一步加深認識。
活動四：簽訂小組契約。指導(dǎo)老師和團體成員共同制訂團體規(guī)范和團體協(xié)議書。
第二單元：促進相互理解與信任，提高成員的自我認識水平。
活動一：相互按摩。讓學(xué)生在輕松地氣氛中讓自己的身體處于放松狀態(tài)。
活動二：三人行。讓學(xué)生在活動中關(guān)注別人，也得到別人的關(guān)注。
活動三：第一印象大揭秘。讓學(xué)生在活動中認識、了解自我。
活動四：同心協(xié)力。培養(yǎng)學(xué)生之間的相互信任、相互鼓勵與支持以及協(xié)作解決問題的能力。
第三單元：學(xué)會自我認識和接納。
活動一：觸電。讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中集中注意力完成任務(wù);關(guān)注自我情緒;有手的接觸。
活動二：播撒愛心祝福。讓學(xué)生在活動中體驗關(guān)愛他人和被關(guān)愛的感受，增進團體凝聚力。
活動三：獨特的我。讓學(xué)生在活動中正確的評價自我并接納自我，做到全面客觀地認識自我。
活動四：美文閱讀――塑造成功的自我形象。讓學(xué)生在活動中欣賞和發(fā)揚自己的優(yōu)點，接納和改進自己的缺點，不斷完善和超越自我。
第四單元：增強團體凝聚力和信任感，提高應(yīng)對壓力的能力。
活動一：兔子舞。讓學(xué)生在游戲中感受到團體協(xié)作，在愉快的氣氛中體驗信任及團隊互動。
活動二：解開千千結(jié)。讓學(xué)生在活動中表現(xiàn)出耐心、相互配合和齊心協(xié)力，感受到團體合作的重要性。
活動三：我的壓力圈。讓學(xué)生在活動中感受到自己目前所承受的壓力，對壓力進行分類，找到壓力源。
活動四：頭腦風(fēng)暴。讓學(xué)生在活動中感受到團體的協(xié)作，找到緩解壓力的方法。
活動五：減壓按摩。讓學(xué)生在團隊中感受到團體的溫馨。
第五單元：學(xué)會正確認識與評價自我，澄清自己的價值取向。
活動一：小雞變鳳凰。讓學(xué)生在活動中體驗自我的成長。
活動二：我是一個怎樣的人。讓學(xué)生在活動中正確認識自己，全面了解和評價自己，更好的把自己的精力投入到自己擅長的領(lǐng)域。
活動三：信任后仰。讓學(xué)生在活動中感受到彼此的信任和個人在團體中的責(zé)任感，讓自己變?yōu)橐粋€意志堅強、富有責(zé)任感的人。
活動四：主題活動之“價值觀大拍賣”。讓成員在活動過程中思考自己“生命中最重要的五樣?xùn)|西”，通過對留與舍的決定，幫助學(xué)生澄清自己的價值取向，完成價值觀的`重組。
第六單元：學(xué)會探索人生期望，思考生涯規(guī)劃;團隊的總結(jié)(與告別)。
活動一：魔術(shù)圓圈。讓學(xué)生在活動中增進團隊的信任和默契，提高解決問題的能力。
活動二：生命線。讓學(xué)生在活動中探索人生期望，展望未來的學(xué)習(xí)與生活。
活動三：優(yōu)點大轟炸。讓學(xué)生在活動中發(fā)現(xiàn)與挖掘自身優(yōu)點，對自己的優(yōu)點有充分的認識并會自我欣賞。
活動四：回顧與分享。讓學(xué)生一起回顧一下這六次團體活動的內(nèi)容，各位組員分享自己在這六次活動中的自我成長歷程和收獲。
活動五：結(jié)束團體，互留贈言。讓學(xué)生在活動中表達對今后的展望。
自我認識與接納團體心理輔導(dǎo)的價值。
通過團體心理輔導(dǎo)進行自我探索。團體心理輔導(dǎo)的過程是一個通過成員之間的互動，來協(xié)助他們增進自我了解、自我抉擇、進而自我實現(xiàn)的一個探索和學(xué)習(xí)的過程。團體輔導(dǎo)過程中提供的安全心理體驗氣氛，能促進學(xué)生進行自我認知，開放自己、探索自我、表達感受，并在其他成員和輔導(dǎo)老師的幫助下，接受新的經(jīng)驗，對自己進行深入全面的剖析和全新的再認識。
通過團體心理輔導(dǎo)獲取社會支持。參加團體輔導(dǎo)的學(xué)生們常常有共同的心理問題。團體輔導(dǎo)中的“經(jīng)驗分享經(jīng)歷”團體的討論方式，可以讓學(xué)生們彼此交換意見，互訴心聲，使學(xué)生們相互理解、相互同情、相互支持;而友好、溫暖的氛圍能促使學(xué)生們深入研討當(dāng)下和以后可能遇到的難題，找到可行的解決難題的辦法，增強處理問題的能力，獲得正確的處事觀念和恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度。
結(jié)果：在高中生中開展團體心理輔導(dǎo)活動，是近些年來在我國中學(xué)階段發(fā)展起來的對高中生進行心理健康教育的有效形式之一。通過團體輔導(dǎo)，高學(xué)生逐漸能夠做到全面客觀地認識自我，積極地接納自我，欣賞和發(fā)揚自己的優(yōu)點，接納和改進自己的缺點，并在此基礎(chǔ)上不斷完善和超越自我，保持積極健康的心理狀態(tài)。