在工作中，總結(jié)可以幫助我們回顧工作過(guò)程中的得失，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，以便在下一階段進(jìn)行改進(jìn)和提升。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們要注意語(yǔ)言的表達(dá)，力求精煉、準(zhǔn)確、生動(dòng)。通過(guò)閱讀總結(jié)范文，我們可以拓寬思路，豐富寫(xiě)作的內(nèi)容和形式。
手機(jī)的好處篇一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在我開(kāi)講前，我先問(wèn)大家?guī)讉€(gè)問(wèn)題，你是否經(jīng)常害怕手機(jī)沒(méi)電，是否經(jīng)常有手機(jī)鈴聲響了的幻覺(jué)，是否每隔一段時(shí)間就要刷一下空間和微博，如果是，那我鄭重的宣布：親，你得了一種病，這種病叫“手機(jī)控”。
在當(dāng)今這個(gè)科技飛速發(fā)展的時(shí)代，手機(jī)的強(qiáng)大功能，給我們的生活帶來(lái)了巨大的便利，我們控制著手機(jī)，同時(shí)也正被手機(jī)控制著，不信大家不妨回想一下，如果你出門(mén)不帶手機(jī)，是不是總覺(jué)的心里部踏實(shí)，如果你手機(jī)沒(méi)有信號(hào)，是不是急的像熱鍋上的螞蟻一樣，如果你隔一點(diǎn)時(shí)間沒(méi)有看手機(jī)是不是覺(jué)的心里很不踏實(shí)。低頭玩手機(jī)，是“低頭族”最常見(jiàn)的代表動(dòng)作，無(wú)論是路上，公交車(chē)上，食堂里，課堂上處處都能看到低著頭神情專(zhuān)注地玩著手機(jī)的背影。低頭玩手機(jī)是很普遍的現(xiàn)象，很少有人意識(shí)到沉迷于方寸間的危害。
不說(shuō)手機(jī)輻射對(duì)人體的直接傷害，單說(shuō)手機(jī)讓人們的交往隔著屏幕和網(wǎng)絡(luò)，看不到人真切的表情，取而代之的是表情符號(hào)，人們把太多的.情感投入到虛擬的世界，和現(xiàn)實(shí)反而有些隔閡，周?chē)娜撕孟褡兊猛该饕粯?，?duì)手機(jī)的依賴(lài)使我們忽略了同親人，朋友，同事的交流。手機(jī)里眾聲喧嘩和手機(jī)外眾生沉默形成鮮明反差，或許誰(shuí)都會(huì)有過(guò)因玩手機(jī)將別人或被別人晾在一邊的經(jīng)歷，正所謂：世界上最遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我就站在你面前，你卻玩手機(jī)。
手機(jī)控不僅給了不法之徒犯罪的機(jī)會(huì)，甚至給自己的生命帶來(lái)危害。前不久，湖北一名17歲的女子，因邊走路邊玩手機(jī)，不慎踩空，跌入十五六米的深坑，不幸身亡。小小的手機(jī)卻像惡魔一樣奪走了一個(gè)鮮活的生命，實(shí)在可悲啊。
據(jù)統(tǒng)計(jì)手機(jī)控平均每6.5分鐘就要看一次手機(jī)，如果按每天人清醒時(shí)間為16個(gè)小時(shí)來(lái)算，那么這些人一天大約要看150次手機(jī)，那么你還留下多少時(shí)間看你的親人，你的朋友，你的師長(zhǎng)呢。在這個(gè)物欲橫流的世界，物質(zhì)的誘惑越來(lái)越多，我們這些凡夫俗子難免會(huì)對(duì)物質(zhì)的東西所迷戀，然而凡事都要有個(gè)度，當(dāng)你握緊手機(jī)的時(shí)候，請(qǐng)不要忘記握緊你親人的手，你愛(ài)的人的手。當(dāng)你低頭關(guān)心手機(jī)的時(shí)候，請(qǐng)不要忘記抬頭看看這美好的世界，因?yàn)樵谶@個(gè)世界當(dāng)中，有很多美好的東西值得你去關(guān)心，值得你去體驗(yàn)。手機(jī)可以玩，但不要被它控制。感受這真實(shí)的世界，才能有真實(shí)的樂(lè)趣，這才是真正的人生。
手機(jī)的好處篇二
手機(jī)這個(gè)詞，沒(méi)人不知道。手機(jī)可是現(xiàn)代人的“助手”。
“支付寶到賬10元。”大家都知道手機(jī)有支付寶，這里的功能多著呢！可以支付、螞蟻花唄、螞蟻莊園、螞蟻森林、共享單車(chē)、繳水電煤氣費(fèi)用……在古時(shí)候，遠(yuǎn)隔千萬(wàn)里都要飛鴿傳信?，F(xiàn)在呢，拿起手機(jī)一按，就可以通話(huà)。找到微信和qq，可以語(yǔ)音視頻聊天?，F(xiàn)在電視電腦沒(méi)人看了，手機(jī)可是電視電腦的合體。
現(xiàn)在每家都有手機(jī)，我家每人一部手機(jī)。手機(jī)可以玩任何游戲。小朋友就會(huì)把它當(dāng)作玩具了。我有個(gè)同學(xué)就是游戲迷，他的手機(jī)上有很多游戲。王者榮耀、吃雞、我的世界、迷你世界、弓射手大作戰(zhàn)等。
大人們呢！什么時(shí)間都帶著手機(jī)，沒(méi)電了就用充電寶，現(xiàn)在手機(jī)那么小，功能那么多，好發(fā)達(dá)。
最近又出了一部貴族手機(jī)-8848，鈦金手機(jī)。什么頭層牛皮、鱷魚(yú)皮，還有金子，這玩意太貴了，想買(mǎi)，夢(mèng)都做不起。在以前，人類(lèi)是爬，然后彎腰走，后來(lái)是直行走?，F(xiàn)在低頭走，為什么呢？都在看手機(jī)啊！一次春游，我們班的手機(jī)王把他的手機(jī)帶來(lái)了。在車(chē)上，我正在看書(shū)，聽(tīng)到一句“打死李白”。哦，手機(jī)王在玩王者榮耀，我可不玩那東西。經(jīng)他一喊，他手機(jī)被老師沒(méi)收了。
我假期時(shí)也是天天離不開(kāi)手機(jī)，還鬧出許多笑話(huà)。一天晚上，我正在跟我同學(xué)發(fā)微信，我看手機(jī)沒(méi)電了，就放在電視機(jī)旁邊充電?！拔恕笔謾C(jī)響了一下，對(duì)方回消息了，我因?yàn)樘?dòng)，一下子滾下床，我的背啊，疼?。?BR> 我家看手機(jī)最多的就是姐姐了，她用手機(jī)拍視頻、看電視、看新聞、點(diǎn)外賣(mài)、發(fā)qq。有一次午餐是她最?lèi)?ài)吃的燒雞，喊她來(lái)吃都不來(lái)，一直在那兒玩手機(jī)呢。手機(jī)就是姐姐的命呀！
我想說(shuō)，手機(jī)既是人類(lèi)的助手，也是坑害人類(lèi)健康的毒品。
手機(jī)的好處篇三
手機(jī)現(xiàn)在非常普及，幾乎每個(gè)大人都有手機(jī)。手機(jī)在生活中不可或缺，很多地方都要用到手機(jī)。
出門(mén)買(mǎi)東西，付錢(qián)時(shí)都不用現(xiàn)金和銀行卡了，有手機(jī)就行。用微信或者支付寶掃一下二維碼，再輸入支付金額和密碼，付款就成功了。如果你不想出門(mén)，在淘寶、天貓或京東這些購(gòu)物網(wǎng)站上，選擇你要買(mǎi)的商品，然后輸入密碼，就只用在家里等快遞了。
衣食住行，都要用到手機(jī)。買(mǎi)衣服付錢(qián)要用到手機(jī)；吃完飯結(jié)賬和點(diǎn)外賣(mài)要用到手機(jī)；買(mǎi)房子和裝修都要用到手機(jī)；坐車(chē)、坐高鐵、坐飛機(jī)買(mǎi)票要用到手機(jī)。手機(jī)滲透了我們生活的每一個(gè)角落，給我們的生活帶來(lái)極大的便利，我們的生活時(shí)時(shí)刻刻離不開(kāi)手機(jī)，人們?cè)絹?lái)越依賴(lài)手機(jī)。我爸爸在線(xiàn)上開(kāi)會(huì)，都有兩臺(tái)電腦，但還是習(xí)慣性的拿著手機(jī)查資料。
不過(guò)，手機(jī)也不是有百利而無(wú)一害。有些人以手機(jī)為“命根”，手機(jī)沒(méi)電了，他們很絕望；手機(jī)斷網(wǎng)了，他們很絕望；’手機(jī)死機(jī)了，他們很絕望。有些人走路、坐車(chē)、吃飯、上廁所都捧著手機(jī)。公交車(chē)能坐過(guò)頭好幾站；菜都要涼透了，飯還沒(méi)吃完；上廁所的時(shí)間都變長(zhǎng)了；有些小學(xué)生作業(yè)懶得做，直接上網(wǎng)查答案，想都不想！
手機(jī)的好處篇四
暴風(fēng)雨馬上就要降臨，整個(gè)教室變得如戰(zhàn)場(chǎng)一般，眾人都?xì)鈩?shì)洶洶。唉？這究竟是發(fā)生了什么？原來(lái)，一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)馬上就要打響了。
隨著法官的一聲令下，辯論賽開(kāi)始了，本次辯論的主題是“小學(xué)生到底應(yīng)不應(yīng)該用手機(jī)”，果然一開(kāi)始對(duì)反代表就先發(fā)制人，表民自己的觀點(diǎn)：“小學(xué)生就不應(yīng)該用手機(jī)，手機(jī)有害健康。”我方看對(duì)方這么囂張，也不甘示弱，堅(jiān)決表明自己的態(tài)度，兩方僵持不下，但殊不知，一場(chǎng)唇槍舌戰(zhàn)才剛剛拉下帷幕。敵方步步緊逼，宛若一只老虎，十分神氣。但我方趁其不備奮力反抗，那可謂是招招致命，給對(duì)方潑了一盆冷水，這盆冷水把敵方的威風(fēng)給澆滅了不少，讓對(duì)方頓時(shí)沒(méi)了之前的神氣，清醒了許多。敵方也開(kāi)啟了它的反擊，提出一系列不應(yīng)該用手機(jī)的原因，也許是受了刺激，敵方提出的觀點(diǎn)都十分致命，我方竟有點(diǎn)反應(yīng)不過(guò)來(lái)，此時(shí)的教室好似燃起了熊熊大火，看來(lái)鹿死誰(shuí)手還尚未可知。
終于，到了高潮，教室里唾沫橫飛，敵方一直抓住我方的把柄不放，好在我方總能懟的敵方啞口無(wú)言。我方接二連三的提問(wèn)，可把敵方給難到了，但對(duì)方依舊不甘心，死咬住敵方不放。
激烈的比賽結(jié)束了，到了揭曉結(jié)果的時(shí)候了。正當(dāng)我方以為勝券在握的時(shí)候，結(jié)果卻讓大家都出乎意料，法官宣布：“雙方都贏了”，設(shè)計(jì)手機(jī)的初衷是把它作為一個(gè)工具，而不是玩具。手機(jī)是一把雙刃劍，如果你沒(méi)辦法好好克制自己，那么手機(jī)就會(huì)從幫助你的工具淪為害你的工具，所以，請(qǐng)遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。
手機(jī)的好處篇五
從我記事起，媽媽從來(lái)沒(méi)有買(mǎi)過(guò)一部新手機(jī)。每次都是爸爸買(mǎi)了新手機(jī)了，就把舊的給她用。媽媽從來(lái)都沒(méi)有抱怨過(guò)，她很節(jié)約。
我想等我長(zhǎng)大了，我要給媽媽買(mǎi)一個(gè)新款的手機(jī)孝敬孝敬她。
篇二：媽媽的手機(jī)不見(jiàn)了_。
今天我去上學(xué)，媽媽去買(mǎi)菜。我放學(xué)出來(lái)了，媽媽接我，可是媽媽的手機(jī)不見(jiàn)了，怎么找都找不到，是因?yàn)閶寢尠咽謾C(jī)丟到了萬(wàn)家惠里。
媽媽只好拿著爸爸的手機(jī)。到最后，我以前的校訊通博客都用不成了。
篇三：媽媽的新手機(jī)_。
媽媽新買(mǎi)了一個(gè)手機(jī)，姐姐給媽媽手機(jī)上安裝了“騎自行車(chē)”和“滑滑板”游戲。
昨天下午我和表哥比賽看誰(shuí)闖的關(guān)多。我玩一會(huì)兒，表哥玩一會(huì)兒，最后勝利的是我，我比表哥過(guò)的關(guān)多。這下，表哥在我面前就不神氣了！
篇四：媽媽的手機(jī)戚惟妙_。
今天我和媽媽去超市，我才發(fā)現(xiàn)媽媽的手機(jī)有一個(gè)很實(shí)用的工具，是查一查里面的二維碼。
我把超市里我愛(ài)吃的餅干一個(gè)一個(gè)掃描了一下，看看哪家超市最實(shí)惠，有的是大潤(rùn)發(fā)，有的是歐尚，還有的是華潤(rùn)萬(wàn)家等等，真神奇啊！
篇五：媽媽的新手機(jī)_。
今天，媽媽買(mǎi)了一部智能手機(jī)，外觀很漂亮，手感很好。
手機(jī)的好處篇六
熱愛(ài)生活、熱愛(ài)生命的大人們：
手機(jī)、平板電腦為我們的學(xué)習(xí)、工作和生活提供了極大的便捷，它們已經(jīng)成了我們生活中不可或缺的一部分。但過(guò)度依賴(lài)它們，它們也給我們?cè)斐闪司薮蟮奈：?。長(zhǎng)期低著頭看手機(jī)屏幕、平板電腦屏幕，不僅影響視力、容易得頸椎病，還容易發(fā)生人身意外傷害。更為嚴(yán)重的是，它們不僅害己，還害人。新聞里報(bào)道，有些人開(kāi)著公交車(chē)、高速大巴車(chē)，還玩著手機(jī)，把全車(chē)人的性命當(dāng)兒戲。許多送快餐、快遞的哥哥，騎著電瓶車(chē)，還刷著手機(jī)接單，險(xiǎn)象環(huán)生。有些人載著耳機(jī)、玩著手機(jī)過(guò)馬路，大大增加了交通事故的發(fā)生率。為了減少沉迷手機(jī)、平板電腦的危害，作為你們的孩子，我們想給手機(jī)控、低頭族發(fā)出如下倡議：
一、親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)覀兒湍銈冋f(shuō)話(huà)的時(shí)候，請(qǐng)你們放下手機(jī)，認(rèn)真地和我們說(shuō)說(shuō)話(huà)，好嗎？我們受不了您愛(ài)理不理、心不在焉的“嗯啊、嗯啊”。爸爸媽媽?zhuān)銈優(yōu)榱瞬蛔屛掖驍嚹媸謾C(jī)，隨手丟給我一個(gè)平板電腦，讓我自己玩。你們不能這樣，有一天，我如果玩游戲成癮，不能自拔時(shí)，你們會(huì)后悔的。
二、叔叔阿姨、哥哥姐姐，你們和親人、朋友團(tuán)聚時(shí)，請(qǐng)把手機(jī)收起來(lái)，多和親人、朋友面對(duì)面聊天。吃飯時(shí)要好好吃飯，不要一邊看手機(jī)，一邊吃飯。
三、司機(jī)叔叔，您開(kāi)車(chē)時(shí)能不看手機(jī)、不接電話(huà)嗎？我怕您低頭看手機(jī)時(shí)撞到過(guò)馬路的我們。我們的生命之花蓓蕾初放，不想無(wú)緣無(wú)故地過(guò)早凋零。
四、白衣天使、醫(yī)生叔叔，您給我們看病、打針的時(shí)候，能不看手機(jī)嗎？我怕您針頭扎錯(cuò)地方，我怕疼。
六、送快遞、送快餐的哥哥，你們能不能不要一邊騎電瓶車(chē)，一邊刷手機(jī)呀？每次你們嗖嗖嗖地從我身邊飛過(guò)，我都特別擔(dān)驚受怕。
倡議人：求梓岸韓簫。
手機(jī)的好處篇七
很多人練習(xí)瑜伽的目的都不明確。
練習(xí)瑜伽有很多體位法，其中一些對(duì)于很多人就難以做到。
由于每個(gè)人的身體基礎(chǔ)不同，如果沒(méi)有鍛煉的過(guò)程，一下子想要做到很難。
而且會(huì)對(duì)身體造成傷害。
一般來(lái)說(shuō)，高難度的體位對(duì)身體各方面的要求都很高，往往需要長(zhǎng)時(shí)間的伸展，或者支撐，對(duì)于一些肌肉力量、柔韌性都不夠的人來(lái)說(shuō)，容易導(dǎo)致肌腱受傷，還會(huì)使關(guān)節(jié)變得不穩(wěn)定。
一般來(lái)講，練習(xí)瑜伽應(yīng)該以“身體承受得了”為標(biāo)準(zhǔn)，如果練習(xí)過(guò)程中身體感到疼痛要馬上復(fù)位、休息。
2：太瘦弱的'人練不好瑜伽。
瑜伽本身就是一項(xiàng)需要肌肉力量來(lái)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于瘦弱的女性來(lái)說(shuō)，單薄的肌肉很容易拉傷。
醫(yī)生反而建議一些過(guò)于瘦弱的女性最好是通過(guò)一些基本的力量訓(xùn)練后，再去練瑜伽。
減肥主要需要依靠消耗熱量來(lái)實(shí)現(xiàn)，減肥最有效的手段還是需要科學(xué)控制飲食和有效運(yùn)動(dòng)。
因此，除非是一些熱力瑜伽等特殊瑜伽練習(xí)，否則想通過(guò)練習(xí)瑜伽在短期內(nèi)達(dá)到瘦身的目的很難。
很多人練瑜伽之后，體重并沒(méi)有過(guò)多減輕，但是身體的體成分結(jié)構(gòu)卻比以前更好，這才是瑜伽減肥的最終目標(biāo)。
3:很多人并不適合練難度動(dòng)作。
手機(jī)的好處篇八
1、抵抗紫外線(xiàn)。茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒滅菌抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。
2、提高肌肉耐力。研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中內(nèi)含一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，能夠增加身體燃燒脂肪的潛力，改善肌肉耐力，有助于對(duì)抗疲勞，增加體育鍛煉的時(shí)間。常喝綠茶，效果最為顯著。
3、抵御輻射。國(guó)外研究證明，茶多酚及其氧化物能夠吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，對(duì)于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫忙。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞白血球減少，效果很好。
4、改善記憶力。茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。國(guó)外研究證實(shí)，喝茶能夠預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神益思清心的效果。
5、持續(xù)身材。唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了這一點(diǎn)。茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫忙消化，增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解潛力。國(guó)外研究也證明，定期飲茶能夠縮減腰圍，降低身體質(zhì)量指數(shù)(bmi，從而有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。
6、提高骨密度。雖然茶葉中內(nèi)含咖啡因成分，會(huì)促進(jìn)鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有~毫克。其實(shí)，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)，包括氟元素植物雌激素類(lèi)物質(zhì)和鉀元素。臺(tái)灣研究發(fā)現(xiàn)，常喝茶的人骨密度較高，髖關(guān)節(jié)骨折機(jī)率更低。
手機(jī)的好處篇九
1)塑造女性完美體形：
通過(guò)瑜伽的體位法和持之以恒的練習(xí)，可以讓你的身體得到顯著的變化：健美胸部;美化胸部曲線(xiàn);預(yù)防乳房下垂;使腰部柔軟;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，預(yù)防下半身肥胖;休長(zhǎng)腿部，增加腿筋彈性，消除大腿，小腿脂肪。
(2)預(yù)防慢性?。?BR> 別以為只有肌肉和骨骼會(huì)疲勞，外在的身體的疲倦可通過(guò)你雙手的按摩而達(dá)到舒緩，其實(shí)人體的臟器也會(huì)產(chǎn)生疲倦之感，而借助瑜伽呼吸法配合的各種體位法的姿勢(shì)，按摩身體內(nèi)部器官，不僅可促進(jìn)血液循環(huán)，伸展僵硬的肌肉，使關(guān)節(jié)靈活外，還可使腺體分泌平衡，強(qiáng)化神經(jīng)，當(dāng)然慢性疾病也會(huì)與你絕緣。
(3)消除緊張和疲勞：
站立或坐姿不正確的人，或是長(zhǎng)期因工作或生活壓力而處于精神繃緊狀態(tài)的人，自然比一般更容易感到疲勞或有倦怠感，而會(huì)使呼吸不正常。
瑜伽的呼吸法，通過(guò)有意識(shí)的呼吸，得以排除體內(nèi)的廢氣，虛火，消除緊張和疲勞。
(4)保持青春：
瑜伽的完全呼吸法，扭，擠，伸，拉的姿勢(shì)，暢通全身經(jīng)絡(luò)氣血，活化臟腑機(jī)能，促使細(xì)胞延遲衰老，面色紅潤(rùn)。
瑜伽也可調(diào)節(jié)心情，使人常處于平和，喜悅的狀態(tài)，將對(duì)生命向上的活力原原本本地輸入體內(nèi)，使人常葆青春。
(5)減肥：
瑜伽的減肥是從根本上來(lái)改造人的體質(zhì)。
肥胖的人，大都飲食過(guò)度，多進(jìn)行練習(xí)可使食欲恢復(fù)正常。
此外，造成肥胖的原因可能還有意志薄弱，通過(guò)瑜伽的修煉，讓你在面對(duì)美食誘惑時(shí)，會(huì)有更強(qiáng)的控制力;此外，因內(nèi)分泌失調(diào)或其他婦科原因的肥胖，但是只借助瑜伽各種體位法來(lái)減肥效果并不是很好，需要有氧運(yùn)動(dòng)(跑步，游泳，自行車(chē)等)輔助才可達(dá)到很好的控制成效。
(6)訓(xùn)練注意力，提升智性：
“心浮氣燥”，瑜伽通過(guò)輸理身體中堵塞的氣流來(lái)調(diào)節(jié)紊亂的心緒，當(dāng)心靈掀開(kāi)煩躁，憂(yōu)郁和壓力而平靜下來(lái)的時(shí)候，注意力會(huì)變的更集中，洞察力變的更深刻，人的智性提升。
(7)減輕心理壓力：
掌握情緒，強(qiáng)化自我精神，舒解憂(yōu)愁和憂(yōu)郁，抗壓解疲勞，這是現(xiàn)代生活中每一個(gè)人不斷告戒自己的話(huà)。
真正活的自在，活的沒(méi)有煩惱的人有幾個(gè)呢?心靈是需要不斷強(qiáng)化及凈化的，就像人呼吸新鮮空氣一樣，學(xué)習(xí)瑜伽，從身體的調(diào)息直到心靈凈化，這是一連串的連鎖反應(yīng)。
人的思想和情感是存在與身體里面的，借著鍛煉和放松，專(zhuān)注于伸展及強(qiáng)化部位，當(dāng)身心完全放松，專(zhuān)注于伸展肢體時(shí)，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種讓人心情愉快的“腦內(nèi)啡呔”，安定心緒，就可以釋放跗面情緒，并讓人有正面想法，逐漸達(dá)到“身松心靜”及“身心合一”的境界。
手機(jī)的好處篇十
好處一：可以幫助訓(xùn)練我們的手腦協(xié)調(diào)能力，孩子在玩游戲的時(shí)候，隨著游戲里的的場(chǎng)景、故事、人物、任務(wù)的不停變化，我們的腦子也是在飛速運(yùn)動(dòng)的。在腦子運(yùn)轉(zhuǎn)的過(guò)程中，需要肢體的協(xié)調(diào)才能配合打贏游戲。所以對(duì)我們的協(xié)調(diào)能力有好處。
二：可以幫助提升我們對(duì)細(xì)微事物的觀察能力，游戲中的色彩一般都是絢麗的，而背景也好，布景也很好，都會(huì)跟隨游戲場(chǎng)景的變化而變化。
三：可以提高我們的溝通交流能力，溝通交流能力不是我們與手機(jī)的無(wú)聲溝通，而是我們?cè)谟螒蛑蟮谋憩F(xiàn)。我們?cè)谧约旱氖澜鐣?huì)有討論，我們也會(huì)把游戲的情況講給家長(zhǎng)。這也是一種好的交流。
四：可以幫助擴(kuò)展我們的空間想象力的掌控。還可以考核，我們的判斷能力。
其實(shí)，我們手機(jī)動(dòng)動(dòng)也不是不可以，只要控制好時(shí)間就行。
手機(jī)的好處篇十一
我是一只手機(jī)，我可以讓人們的生活更加方便，可讓我想不到的是，我竟然害慘了人類(lèi)。
我身上有很多軟件，可以讓相距千里的人們聊天，并看到對(duì)方?？蛇@軟件也害慘了人類(lèi)，他們總是看得津津有味，甚至?xí)谏习嗟臅r(shí)候看，不認(rèn)真工作，他們?cè)诔燥埖臅r(shí)候也會(huì)看，所以飯桌上總是冷冷清清的。
我身上還有一堆可怕的軟件，他們叫游戲，他們有一股神秘的力量，都讓人們離不開(kāi)它們，即使離開(kāi)了，也會(huì)情不自禁地去想著他們。我討厭這些叫游戲的軟件，因?yàn)樗鼈儠?huì)讓人類(lèi)迷上，成天成夜地玩，一直玩到兩眼發(fā)花，頭昏腦脹才會(huì)放下我，我也會(huì)被折磨得全身發(fā)燙，精疲力盡。這些軟件只是人們放松的工具，可現(xiàn)在卻變成了讓人著迷的“毒品”，它們讓人們戴上了眼鏡，讓人們不喜歡運(yùn)動(dòng)，只要有時(shí)間就去玩游戲，生病的次數(shù)也越來(lái)越多。
人類(lèi)，讓我發(fā)揮作用，讓你們的生活更加方便吧！
手機(jī)的好處篇十二
來(lái)自于茶葉中的化學(xué)成分茶多酚。它有很強(qiáng)的抗氧化作用，能消除人體內(nèi)的自由基(這是一種影響各種器官正常生理功能并致衰老的物質(zhì)o。茶多酚的抗氧化作用與所含羥基多少有關(guān)，綠茶含多羥基多酚成分較高，其抗氧化作用是紅茶的5倍以上。所以綠茶具有避免動(dòng)脈硬化等一系列保健功能。
茶對(duì)牙齒有保護(hù)作用，因?yàn)椴杩梢种破咸烟寝D(zhuǎn)移酶的活性，從而抑制細(xì)菌對(duì)牙的損害作用。所含的氟元素，也有護(hù)齒作用。
綠茶又被視為可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的功能，因此茶多酚能夠預(yù)防由化學(xué)物質(zhì)所誘導(dǎo)的皮膚癌、肺癌、胃癌和直腸癌的發(fā)生。
茶對(duì)牙齒有保護(hù)作用。
二、不宜喝茶人群。
主要是指具有某種慢性疾病的人，在疾病未愈期暫時(shí)不宜飲茶，怕影響治療效果和對(duì)健康不利。
1、有胃酸和胃潰瘍者不宜飲茶：茶葉中的茶堿會(huì)降低磷酸二酯酶的活性，而使胃壁細(xì)胞分泌超多胃酸，過(guò)多的胃酸會(huì)影響潰瘍面的愈合，同時(shí)也會(huì)降低抗酸藥物的療效。太新鮮的茶葉對(duì)胃酸缺乏或有慢性胃潰瘍的人也不適宜。因新茶會(huì)刺激胃黏膜，產(chǎn)生腸胃不適，甚至加重胃病。不僅僅僅如此，即使對(duì)一個(gè)健康人來(lái)產(chǎn)，也不宜長(zhǎng)時(shí)間喝新茶，因?yàn)樾虏柚袃?nèi)含一些對(duì)身體不利的物質(zhì)，如多酚醇類(lèi)醛類(lèi)，有可能出現(xiàn)腹瀉腹脹等不良反應(yīng)。
2、缺鐵性貧血者不宜飲：茶葉中的鞣酸會(huì)與食物中的鐵構(gòu)成不易吸收的沉淀物，飲茶會(huì)加重貧血。
3、缺鈣和骨折的患者不宜飲茶：因茶葉中的物生堿類(lèi)物質(zhì)，會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收，還能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，缺鈣和骨折的患者飲茶，會(huì)影響他們的康復(fù)。
4、有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人：飲茶后會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)而影響睡眠和休息。因茶中的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有明顯興奮作用。
5、便秘患者：茶葉中的多酚類(lèi)物質(zhì)，對(duì)腸胃黏膜有務(wù)必收斂作用，便秘者飲茶，會(huì)加重便秘。
因?yàn)樾虏柚袃?nèi)含一些對(duì)身體不利的物質(zhì)。
6.對(duì)結(jié)石癥者：因茶葉中內(nèi)含較多的草酸，飲茶后會(huì)加重結(jié)石的發(fā)展。
三、茶垢有毒勤洗杯。
飲茶的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)茶杯上有一層黃褐色的污垢，稱(chēng)為茶垢。
茶垢有毒，但往往被人所忽視或疏忽。它內(nèi)含多種有害有毒的重金屬物質(zhì)，如鎘、鉛、鐵、砷、汞。若不及時(shí)清洗，可隨著茶水進(jìn)入人體，與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等營(yíng)養(yǎng)素化合，生成難以溶解的沉淀物，阻礙營(yíng)養(yǎng)的吸收。同時(shí)，這些氧化物進(jìn)入體內(nèi)還會(huì)引起神經(jīng)、消化、泌尿、造血系統(tǒng)病變和功能紊亂。所以要經(jīng)常及時(shí)清洗茶具內(nèi)壁的。
手機(jī)的好處篇十三
紅茶是一種保健茶，經(jīng)常喝會(huì)有以下好處：
1、紅茶還有超強(qiáng)的抗菌潛力，平時(shí)用紅茶漱口，能夠預(yù)防病毒性感冒，還能夠預(yù)防一部分食物中毒。
2、紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，平時(shí)飲用能夠養(yǎng)胃。
3、防治心臟病和中風(fēng)：紅茶里面有類(lèi)黃酮類(lèi)化合物，它能夠預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。
4、喝紅茶口里會(huì)有一股香氣，還能夠幫你消除口臭，預(yù)防蛀牙。
5、常喝紅茶還能夠增進(jìn)食欲，幫忙消化。
6、強(qiáng)健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，能夠增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，還能夠減少體內(nèi)消耗的鈣，而且紅茶里面內(nèi)含錳，常喝紅茶能夠強(qiáng)健骨骼。
喝紅茶的壞處：
1、不少人喝紅茶喜歡往里面加糖，其實(shí)平時(shí)喝茶就是借助了茶葉的苦味刺激消化腺，加快消化液的分泌，從而到達(dá)促進(jìn)消化效果，如果往茶里加糖，那樣會(huì)抑制消化和清熱效果，在一般狀況下，紅茶還是不適宜配合著糖來(lái)喝，但是在古籍里有茶葉配白糖的食療方法，這作為食療能夠。
2、紅茶不宜放涼飲用，否則會(huì)影響紅茶的效果，不僅僅僅達(dá)不到暖胃效果，而且如果放得太久，那樣茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)有所降低，而且還很容易誘發(fā)腹泄。
3、晚上喝紅茶時(shí)要少放茶葉，忌飲濃的紅茶，以免太過(guò)于興奮而睡不著。
最后說(shuō)一下，不宜空腹喝紅茶，否則很容易人傷身，還會(huì)抑制胃液的分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還可能會(huì)出現(xiàn)“茶醉”。
手機(jī)的好處篇十四
1、紅茶：先用熱水燙杯，再沸水沖泡。紅茶是全發(fā)酵茶，常見(jiàn)的有高檔工夫紅條茶和紅碎茶。與綠茶不一樣的是，高水溫浸泡能夠促進(jìn)其中有益成分溶出。因而泡紅茶最好用剛煮沸的水，用水量與綠茶相當(dāng)，沖泡時(shí)間以3~5分鐘為佳，高檔工夫紅條茶可沖泡3~4次，紅碎茶則可沖泡1~2次。紅茶最好用玻璃杯來(lái)沖泡，這樣能欣賞到茶葉在水中的翻滾舒展。具體方法可使用中投法，先在杯中倒入大約1/10的熱水燙杯，再投入3~5克茶葉，然后再沿玻璃杯壁倒水進(jìn)行沖泡。泡紅茶要蓋上蓋子，這樣茶香會(huì)更濃郁。
2、烏龍茶：用沸水多次沖泡。烏龍茶是半發(fā)酵茶，如鐵觀音大紅袍等。泡烏龍茶最好用專(zhuān)業(yè)的紫砂壺或蓋碗杯，并且務(wù)必要用100℃的沸水，烏龍茶的投葉量比較大，基本上是所用壺或蓋碗的一半或更多，泡后加蓋。泡烏龍茶時(shí)邊上要有個(gè)煮水壺，水開(kāi)了立刻沖，第一泡要倒掉，用倒掉的水能夠把所有的杯子潤(rùn)一下，然后再倒入開(kāi)水沖泡飲用。烏龍茶可沖泡多次，品質(zhì)好的可沖泡7~8次，每次沖泡的時(shí)間由短到長(zhǎng)，以2~5分鐘為宜。
3、綠茶：用80℃~85℃水沖泡，現(xiàn)泡現(xiàn)飲。綠茶屬于不發(fā)酵茶，比較常見(jiàn)的有西湖龍井碧螺春等。這類(lèi)茶比較細(xì)嫩，不適合用剛煮沸的水泡，以80℃~85℃為宜，茶與水的比例以1:50為佳，沖泡時(shí)間為2~3分鐘，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。如果沖泡溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)久，多酚類(lèi)物質(zhì)就會(huì)被破壞，茶湯不但會(huì)變黃，其中的芳香物質(zhì)也會(huì)揮發(fā)散失。沖泡綠茶最好用瓷杯。沖泡時(shí)先用1/4水把茶葉潤(rùn)一潤(rùn)，過(guò)20秒或半分鐘再?zèng)_水飲用，泡綠茶一般不蓋蓋子，否則茶湯會(huì)發(fā)黃。
4、黑茶：先洗茶，再沸水沖泡。黑茶是后發(fā)酵茶，在儲(chǔ)存中仍然能夠隨著時(shí)間的推移進(jìn)行自然的陳化，在務(wù)必時(shí)間內(nèi)，還有越陳越香的特點(diǎn)。以普洱茶為代表的黑茶，沖泡時(shí)也要用100℃的沸水。第一次沖泡黑茶，要用10~20秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開(kāi)水，過(guò)一會(huì)兒把水倒掉，再倒入開(kāi)水，蓋上杯蓋。這樣不僅僅僅濾去了茶葉的雜質(zhì)，而且使泡出的茶湯更香醇。后續(xù)沖泡時(shí)間常為2~3分鐘。普洱茶一般用專(zhuān)業(yè)的茶具來(lái)泡，紫砂壺蓋碗杯都能夠，投放量一般是綠茶的2倍。
手機(jī)的好處篇十五
1、飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿茶堿可可堿黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。
2、飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查證明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少%。
3、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
4、飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊構(gòu)成，防止動(dòng)脈硬化高血壓和腦血栓。
5、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎痢疾等。
6、茶葉內(nèi)含不少對(duì)人體有益的微量元素。
7、茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶潛力。
8、飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)潛力。
9、茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟血管胃腸等正常機(jī)能的作用。
10、防暑降溫。飲熱茶分鐘后，皮膚溫度下降-攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
11、飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中內(nèi)含防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。
12、飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e的倍以上。
13、飲茶能夠預(yù)防老年性白內(nèi)障。
14、飲茶有良好的減肥和美容效果，個(gè)性是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。
喝茶的壞處。
喝茶要看體質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。合理的喝茶對(duì)人體是有百益而無(wú)一害的，但是如果不合理的話(huà)那就對(duì)人體有害處了。
1、喝濃茶易產(chǎn)生便秘癥。
茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對(duì)于患有便秘癥的老年人就會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。
2、茶阻礙人體對(duì)鐵的吸收。
茶葉中內(nèi)含鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當(dāng)人體超多飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍，給人體對(duì)鐵的吸收帶來(lái)障礙和影響，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。
3、經(jīng)常性地超多飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài)，比如說(shuō)容易造成胃液稀釋?zhuān)荒苷Ｏ?BR> 一個(gè)人每一天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每一天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)超多飲用濃茶后就會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭。
濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時(shí)，濃茶液超多進(jìn)入血管，能加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。
凡事有度。飲淡茶能夠養(yǎng)生，飲濃茶則有損健康。
手機(jī)的好處篇一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
在我開(kāi)講前，我先問(wèn)大家?guī)讉€(gè)問(wèn)題，你是否經(jīng)常害怕手機(jī)沒(méi)電，是否經(jīng)常有手機(jī)鈴聲響了的幻覺(jué)，是否每隔一段時(shí)間就要刷一下空間和微博，如果是，那我鄭重的宣布：親，你得了一種病，這種病叫“手機(jī)控”。
在當(dāng)今這個(gè)科技飛速發(fā)展的時(shí)代，手機(jī)的強(qiáng)大功能，給我們的生活帶來(lái)了巨大的便利，我們控制著手機(jī)，同時(shí)也正被手機(jī)控制著，不信大家不妨回想一下，如果你出門(mén)不帶手機(jī)，是不是總覺(jué)的心里部踏實(shí)，如果你手機(jī)沒(méi)有信號(hào)，是不是急的像熱鍋上的螞蟻一樣，如果你隔一點(diǎn)時(shí)間沒(méi)有看手機(jī)是不是覺(jué)的心里很不踏實(shí)。低頭玩手機(jī)，是“低頭族”最常見(jiàn)的代表動(dòng)作，無(wú)論是路上，公交車(chē)上，食堂里，課堂上處處都能看到低著頭神情專(zhuān)注地玩著手機(jī)的背影。低頭玩手機(jī)是很普遍的現(xiàn)象，很少有人意識(shí)到沉迷于方寸間的危害。
不說(shuō)手機(jī)輻射對(duì)人體的直接傷害，單說(shuō)手機(jī)讓人們的交往隔著屏幕和網(wǎng)絡(luò)，看不到人真切的表情，取而代之的是表情符號(hào)，人們把太多的.情感投入到虛擬的世界，和現(xiàn)實(shí)反而有些隔閡，周?chē)娜撕孟褡兊猛该饕粯?，?duì)手機(jī)的依賴(lài)使我們忽略了同親人，朋友，同事的交流。手機(jī)里眾聲喧嘩和手機(jī)外眾生沉默形成鮮明反差，或許誰(shuí)都會(huì)有過(guò)因玩手機(jī)將別人或被別人晾在一邊的經(jīng)歷，正所謂：世界上最遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我就站在你面前，你卻玩手機(jī)。
手機(jī)控不僅給了不法之徒犯罪的機(jī)會(huì)，甚至給自己的生命帶來(lái)危害。前不久，湖北一名17歲的女子，因邊走路邊玩手機(jī)，不慎踩空，跌入十五六米的深坑，不幸身亡。小小的手機(jī)卻像惡魔一樣奪走了一個(gè)鮮活的生命，實(shí)在可悲啊。
據(jù)統(tǒng)計(jì)手機(jī)控平均每6.5分鐘就要看一次手機(jī)，如果按每天人清醒時(shí)間為16個(gè)小時(shí)來(lái)算，那么這些人一天大約要看150次手機(jī)，那么你還留下多少時(shí)間看你的親人，你的朋友，你的師長(zhǎng)呢。在這個(gè)物欲橫流的世界，物質(zhì)的誘惑越來(lái)越多，我們這些凡夫俗子難免會(huì)對(duì)物質(zhì)的東西所迷戀，然而凡事都要有個(gè)度，當(dāng)你握緊手機(jī)的時(shí)候，請(qǐng)不要忘記握緊你親人的手，你愛(ài)的人的手。當(dāng)你低頭關(guān)心手機(jī)的時(shí)候，請(qǐng)不要忘記抬頭看看這美好的世界，因?yàn)樵谶@個(gè)世界當(dāng)中，有很多美好的東西值得你去關(guān)心，值得你去體驗(yàn)。手機(jī)可以玩，但不要被它控制。感受這真實(shí)的世界，才能有真實(shí)的樂(lè)趣，這才是真正的人生。
手機(jī)的好處篇二
手機(jī)這個(gè)詞，沒(méi)人不知道。手機(jī)可是現(xiàn)代人的“助手”。
“支付寶到賬10元。”大家都知道手機(jī)有支付寶，這里的功能多著呢！可以支付、螞蟻花唄、螞蟻莊園、螞蟻森林、共享單車(chē)、繳水電煤氣費(fèi)用……在古時(shí)候，遠(yuǎn)隔千萬(wàn)里都要飛鴿傳信?，F(xiàn)在呢，拿起手機(jī)一按，就可以通話(huà)。找到微信和qq，可以語(yǔ)音視頻聊天?，F(xiàn)在電視電腦沒(méi)人看了，手機(jī)可是電視電腦的合體。
現(xiàn)在每家都有手機(jī)，我家每人一部手機(jī)。手機(jī)可以玩任何游戲。小朋友就會(huì)把它當(dāng)作玩具了。我有個(gè)同學(xué)就是游戲迷，他的手機(jī)上有很多游戲。王者榮耀、吃雞、我的世界、迷你世界、弓射手大作戰(zhàn)等。
大人們呢！什么時(shí)間都帶著手機(jī)，沒(méi)電了就用充電寶，現(xiàn)在手機(jī)那么小，功能那么多，好發(fā)達(dá)。
最近又出了一部貴族手機(jī)-8848，鈦金手機(jī)。什么頭層牛皮、鱷魚(yú)皮，還有金子，這玩意太貴了，想買(mǎi)，夢(mèng)都做不起。在以前，人類(lèi)是爬，然后彎腰走，后來(lái)是直行走?，F(xiàn)在低頭走，為什么呢？都在看手機(jī)啊！一次春游，我們班的手機(jī)王把他的手機(jī)帶來(lái)了。在車(chē)上，我正在看書(shū)，聽(tīng)到一句“打死李白”。哦，手機(jī)王在玩王者榮耀，我可不玩那東西。經(jīng)他一喊，他手機(jī)被老師沒(méi)收了。
我假期時(shí)也是天天離不開(kāi)手機(jī)，還鬧出許多笑話(huà)。一天晚上，我正在跟我同學(xué)發(fā)微信，我看手機(jī)沒(méi)電了，就放在電視機(jī)旁邊充電?！拔恕笔謾C(jī)響了一下，對(duì)方回消息了，我因?yàn)樘?dòng)，一下子滾下床，我的背啊，疼?。?BR> 我家看手機(jī)最多的就是姐姐了，她用手機(jī)拍視頻、看電視、看新聞、點(diǎn)外賣(mài)、發(fā)qq。有一次午餐是她最?lèi)?ài)吃的燒雞，喊她來(lái)吃都不來(lái)，一直在那兒玩手機(jī)呢。手機(jī)就是姐姐的命呀！
我想說(shuō)，手機(jī)既是人類(lèi)的助手，也是坑害人類(lèi)健康的毒品。
手機(jī)的好處篇三
手機(jī)現(xiàn)在非常普及，幾乎每個(gè)大人都有手機(jī)。手機(jī)在生活中不可或缺，很多地方都要用到手機(jī)。
出門(mén)買(mǎi)東西，付錢(qián)時(shí)都不用現(xiàn)金和銀行卡了，有手機(jī)就行。用微信或者支付寶掃一下二維碼，再輸入支付金額和密碼，付款就成功了。如果你不想出門(mén)，在淘寶、天貓或京東這些購(gòu)物網(wǎng)站上，選擇你要買(mǎi)的商品，然后輸入密碼，就只用在家里等快遞了。
衣食住行，都要用到手機(jī)。買(mǎi)衣服付錢(qián)要用到手機(jī)；吃完飯結(jié)賬和點(diǎn)外賣(mài)要用到手機(jī)；買(mǎi)房子和裝修都要用到手機(jī)；坐車(chē)、坐高鐵、坐飛機(jī)買(mǎi)票要用到手機(jī)。手機(jī)滲透了我們生活的每一個(gè)角落，給我們的生活帶來(lái)極大的便利，我們的生活時(shí)時(shí)刻刻離不開(kāi)手機(jī)，人們?cè)絹?lái)越依賴(lài)手機(jī)。我爸爸在線(xiàn)上開(kāi)會(huì)，都有兩臺(tái)電腦，但還是習(xí)慣性的拿著手機(jī)查資料。
不過(guò)，手機(jī)也不是有百利而無(wú)一害。有些人以手機(jī)為“命根”，手機(jī)沒(méi)電了，他們很絕望；手機(jī)斷網(wǎng)了，他們很絕望；’手機(jī)死機(jī)了，他們很絕望。有些人走路、坐車(chē)、吃飯、上廁所都捧著手機(jī)。公交車(chē)能坐過(guò)頭好幾站；菜都要涼透了，飯還沒(méi)吃完；上廁所的時(shí)間都變長(zhǎng)了；有些小學(xué)生作業(yè)懶得做，直接上網(wǎng)查答案，想都不想！
手機(jī)的好處篇四
暴風(fēng)雨馬上就要降臨，整個(gè)教室變得如戰(zhàn)場(chǎng)一般，眾人都?xì)鈩?shì)洶洶。唉？這究竟是發(fā)生了什么？原來(lái)，一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)馬上就要打響了。
隨著法官的一聲令下，辯論賽開(kāi)始了，本次辯論的主題是“小學(xué)生到底應(yīng)不應(yīng)該用手機(jī)”，果然一開(kāi)始對(duì)反代表就先發(fā)制人，表民自己的觀點(diǎn)：“小學(xué)生就不應(yīng)該用手機(jī)，手機(jī)有害健康。”我方看對(duì)方這么囂張，也不甘示弱，堅(jiān)決表明自己的態(tài)度，兩方僵持不下，但殊不知，一場(chǎng)唇槍舌戰(zhàn)才剛剛拉下帷幕。敵方步步緊逼，宛若一只老虎，十分神氣。但我方趁其不備奮力反抗，那可謂是招招致命，給對(duì)方潑了一盆冷水，這盆冷水把敵方的威風(fēng)給澆滅了不少，讓對(duì)方頓時(shí)沒(méi)了之前的神氣，清醒了許多。敵方也開(kāi)啟了它的反擊，提出一系列不應(yīng)該用手機(jī)的原因，也許是受了刺激，敵方提出的觀點(diǎn)都十分致命，我方竟有點(diǎn)反應(yīng)不過(guò)來(lái)，此時(shí)的教室好似燃起了熊熊大火，看來(lái)鹿死誰(shuí)手還尚未可知。
終于，到了高潮，教室里唾沫橫飛，敵方一直抓住我方的把柄不放，好在我方總能懟的敵方啞口無(wú)言。我方接二連三的提問(wèn)，可把敵方給難到了，但對(duì)方依舊不甘心，死咬住敵方不放。
激烈的比賽結(jié)束了，到了揭曉結(jié)果的時(shí)候了。正當(dāng)我方以為勝券在握的時(shí)候，結(jié)果卻讓大家都出乎意料，法官宣布：“雙方都贏了”，設(shè)計(jì)手機(jī)的初衷是把它作為一個(gè)工具，而不是玩具。手機(jī)是一把雙刃劍，如果你沒(méi)辦法好好克制自己，那么手機(jī)就會(huì)從幫助你的工具淪為害你的工具，所以，請(qǐng)遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。
手機(jī)的好處篇五
從我記事起，媽媽從來(lái)沒(méi)有買(mǎi)過(guò)一部新手機(jī)。每次都是爸爸買(mǎi)了新手機(jī)了，就把舊的給她用。媽媽從來(lái)都沒(méi)有抱怨過(guò)，她很節(jié)約。
我想等我長(zhǎng)大了，我要給媽媽買(mǎi)一個(gè)新款的手機(jī)孝敬孝敬她。
篇二：媽媽的手機(jī)不見(jiàn)了_。
今天我去上學(xué)，媽媽去買(mǎi)菜。我放學(xué)出來(lái)了，媽媽接我，可是媽媽的手機(jī)不見(jiàn)了，怎么找都找不到，是因?yàn)閶寢尠咽謾C(jī)丟到了萬(wàn)家惠里。
媽媽只好拿著爸爸的手機(jī)。到最后，我以前的校訊通博客都用不成了。
篇三：媽媽的新手機(jī)_。
媽媽新買(mǎi)了一個(gè)手機(jī)，姐姐給媽媽手機(jī)上安裝了“騎自行車(chē)”和“滑滑板”游戲。
昨天下午我和表哥比賽看誰(shuí)闖的關(guān)多。我玩一會(huì)兒，表哥玩一會(huì)兒，最后勝利的是我，我比表哥過(guò)的關(guān)多。這下，表哥在我面前就不神氣了！
篇四：媽媽的手機(jī)戚惟妙_。
今天我和媽媽去超市，我才發(fā)現(xiàn)媽媽的手機(jī)有一個(gè)很實(shí)用的工具，是查一查里面的二維碼。
我把超市里我愛(ài)吃的餅干一個(gè)一個(gè)掃描了一下，看看哪家超市最實(shí)惠，有的是大潤(rùn)發(fā)，有的是歐尚，還有的是華潤(rùn)萬(wàn)家等等，真神奇啊！
篇五：媽媽的新手機(jī)_。
今天，媽媽買(mǎi)了一部智能手機(jī)，外觀很漂亮，手感很好。
手機(jī)的好處篇六
熱愛(ài)生活、熱愛(ài)生命的大人們：
手機(jī)、平板電腦為我們的學(xué)習(xí)、工作和生活提供了極大的便捷，它們已經(jīng)成了我們生活中不可或缺的一部分。但過(guò)度依賴(lài)它們，它們也給我們?cè)斐闪司薮蟮奈：?。長(zhǎng)期低著頭看手機(jī)屏幕、平板電腦屏幕，不僅影響視力、容易得頸椎病，還容易發(fā)生人身意外傷害。更為嚴(yán)重的是，它們不僅害己，還害人。新聞里報(bào)道，有些人開(kāi)著公交車(chē)、高速大巴車(chē)，還玩著手機(jī)，把全車(chē)人的性命當(dāng)兒戲。許多送快餐、快遞的哥哥，騎著電瓶車(chē)，還刷著手機(jī)接單，險(xiǎn)象環(huán)生。有些人載著耳機(jī)、玩著手機(jī)過(guò)馬路，大大增加了交通事故的發(fā)生率。為了減少沉迷手機(jī)、平板電腦的危害，作為你們的孩子，我們想給手機(jī)控、低頭族發(fā)出如下倡議：
一、親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)覀兒湍銈冋f(shuō)話(huà)的時(shí)候，請(qǐng)你們放下手機(jī)，認(rèn)真地和我們說(shuō)說(shuō)話(huà)，好嗎？我們受不了您愛(ài)理不理、心不在焉的“嗯啊、嗯啊”。爸爸媽媽?zhuān)銈優(yōu)榱瞬蛔屛掖驍嚹媸謾C(jī)，隨手丟給我一個(gè)平板電腦，讓我自己玩。你們不能這樣，有一天，我如果玩游戲成癮，不能自拔時(shí)，你們會(huì)后悔的。
二、叔叔阿姨、哥哥姐姐，你們和親人、朋友團(tuán)聚時(shí)，請(qǐng)把手機(jī)收起來(lái)，多和親人、朋友面對(duì)面聊天。吃飯時(shí)要好好吃飯，不要一邊看手機(jī)，一邊吃飯。
三、司機(jī)叔叔，您開(kāi)車(chē)時(shí)能不看手機(jī)、不接電話(huà)嗎？我怕您低頭看手機(jī)時(shí)撞到過(guò)馬路的我們。我們的生命之花蓓蕾初放，不想無(wú)緣無(wú)故地過(guò)早凋零。
四、白衣天使、醫(yī)生叔叔，您給我們看病、打針的時(shí)候，能不看手機(jī)嗎？我怕您針頭扎錯(cuò)地方，我怕疼。
六、送快遞、送快餐的哥哥，你們能不能不要一邊騎電瓶車(chē)，一邊刷手機(jī)呀？每次你們嗖嗖嗖地從我身邊飛過(guò)，我都特別擔(dān)驚受怕。
倡議人：求梓岸韓簫。
手機(jī)的好處篇七
很多人練習(xí)瑜伽的目的都不明確。
練習(xí)瑜伽有很多體位法，其中一些對(duì)于很多人就難以做到。
由于每個(gè)人的身體基礎(chǔ)不同，如果沒(méi)有鍛煉的過(guò)程，一下子想要做到很難。
而且會(huì)對(duì)身體造成傷害。
一般來(lái)說(shuō)，高難度的體位對(duì)身體各方面的要求都很高，往往需要長(zhǎng)時(shí)間的伸展，或者支撐，對(duì)于一些肌肉力量、柔韌性都不夠的人來(lái)說(shuō)，容易導(dǎo)致肌腱受傷，還會(huì)使關(guān)節(jié)變得不穩(wěn)定。
一般來(lái)講，練習(xí)瑜伽應(yīng)該以“身體承受得了”為標(biāo)準(zhǔn)，如果練習(xí)過(guò)程中身體感到疼痛要馬上復(fù)位、休息。
2：太瘦弱的'人練不好瑜伽。
瑜伽本身就是一項(xiàng)需要肌肉力量來(lái)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于瘦弱的女性來(lái)說(shuō)，單薄的肌肉很容易拉傷。
醫(yī)生反而建議一些過(guò)于瘦弱的女性最好是通過(guò)一些基本的力量訓(xùn)練后，再去練瑜伽。
減肥主要需要依靠消耗熱量來(lái)實(shí)現(xiàn)，減肥最有效的手段還是需要科學(xué)控制飲食和有效運(yùn)動(dòng)。
因此，除非是一些熱力瑜伽等特殊瑜伽練習(xí)，否則想通過(guò)練習(xí)瑜伽在短期內(nèi)達(dá)到瘦身的目的很難。
很多人練瑜伽之后，體重并沒(méi)有過(guò)多減輕，但是身體的體成分結(jié)構(gòu)卻比以前更好，這才是瑜伽減肥的最終目標(biāo)。
3:很多人并不適合練難度動(dòng)作。
手機(jī)的好處篇八
1、抵抗紫外線(xiàn)。茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒滅菌抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。
2、提高肌肉耐力。研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中內(nèi)含一種名為“兒茶素”的抗氧化劑，能夠增加身體燃燒脂肪的潛力，改善肌肉耐力，有助于對(duì)抗疲勞，增加體育鍛煉的時(shí)間。常喝綠茶，效果最為顯著。
3、抵御輻射。國(guó)外研究證明，茶多酚及其氧化物能夠吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，對(duì)于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫忙。臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞白血球減少，效果很好。
4、改善記憶力。茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。國(guó)外研究證實(shí)，喝茶能夠預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神益思清心的效果。
5、持續(xù)身材。唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了這一點(diǎn)。茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫忙消化，增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解潛力。國(guó)外研究也證明，定期飲茶能夠縮減腰圍，降低身體質(zhì)量指數(shù)(bmi，從而有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。
6、提高骨密度。雖然茶葉中內(nèi)含咖啡因成分，會(huì)促進(jìn)鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有~毫克。其實(shí)，茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì)，包括氟元素植物雌激素類(lèi)物質(zhì)和鉀元素。臺(tái)灣研究發(fā)現(xiàn)，常喝茶的人骨密度較高，髖關(guān)節(jié)骨折機(jī)率更低。
手機(jī)的好處篇九
1)塑造女性完美體形：
通過(guò)瑜伽的體位法和持之以恒的練習(xí)，可以讓你的身體得到顯著的變化：健美胸部;美化胸部曲線(xiàn);預(yù)防乳房下垂;使腰部柔軟;美化臀部：避免臀肌松弛下垂，美化臀型，消除腹部脂肪，預(yù)防下半身肥胖;休長(zhǎng)腿部，增加腿筋彈性，消除大腿，小腿脂肪。
(2)預(yù)防慢性?。?BR> 別以為只有肌肉和骨骼會(huì)疲勞，外在的身體的疲倦可通過(guò)你雙手的按摩而達(dá)到舒緩，其實(shí)人體的臟器也會(huì)產(chǎn)生疲倦之感，而借助瑜伽呼吸法配合的各種體位法的姿勢(shì)，按摩身體內(nèi)部器官，不僅可促進(jìn)血液循環(huán)，伸展僵硬的肌肉，使關(guān)節(jié)靈活外，還可使腺體分泌平衡，強(qiáng)化神經(jīng)，當(dāng)然慢性疾病也會(huì)與你絕緣。
(3)消除緊張和疲勞：
站立或坐姿不正確的人，或是長(zhǎng)期因工作或生活壓力而處于精神繃緊狀態(tài)的人，自然比一般更容易感到疲勞或有倦怠感，而會(huì)使呼吸不正常。
瑜伽的呼吸法，通過(guò)有意識(shí)的呼吸，得以排除體內(nèi)的廢氣，虛火，消除緊張和疲勞。
(4)保持青春：
瑜伽的完全呼吸法，扭，擠，伸，拉的姿勢(shì)，暢通全身經(jīng)絡(luò)氣血，活化臟腑機(jī)能，促使細(xì)胞延遲衰老，面色紅潤(rùn)。
瑜伽也可調(diào)節(jié)心情，使人常處于平和，喜悅的狀態(tài)，將對(duì)生命向上的活力原原本本地輸入體內(nèi)，使人常葆青春。
(5)減肥：
瑜伽的減肥是從根本上來(lái)改造人的體質(zhì)。
肥胖的人，大都飲食過(guò)度，多進(jìn)行練習(xí)可使食欲恢復(fù)正常。
此外，造成肥胖的原因可能還有意志薄弱，通過(guò)瑜伽的修煉，讓你在面對(duì)美食誘惑時(shí)，會(huì)有更強(qiáng)的控制力;此外，因內(nèi)分泌失調(diào)或其他婦科原因的肥胖，但是只借助瑜伽各種體位法來(lái)減肥效果并不是很好，需要有氧運(yùn)動(dòng)(跑步，游泳，自行車(chē)等)輔助才可達(dá)到很好的控制成效。
(6)訓(xùn)練注意力，提升智性：
“心浮氣燥”，瑜伽通過(guò)輸理身體中堵塞的氣流來(lái)調(diào)節(jié)紊亂的心緒，當(dāng)心靈掀開(kāi)煩躁，憂(yōu)郁和壓力而平靜下來(lái)的時(shí)候，注意力會(huì)變的更集中，洞察力變的更深刻，人的智性提升。
(7)減輕心理壓力：
掌握情緒，強(qiáng)化自我精神，舒解憂(yōu)愁和憂(yōu)郁，抗壓解疲勞，這是現(xiàn)代生活中每一個(gè)人不斷告戒自己的話(huà)。
真正活的自在，活的沒(méi)有煩惱的人有幾個(gè)呢?心靈是需要不斷強(qiáng)化及凈化的，就像人呼吸新鮮空氣一樣，學(xué)習(xí)瑜伽，從身體的調(diào)息直到心靈凈化，這是一連串的連鎖反應(yīng)。
人的思想和情感是存在與身體里面的，借著鍛煉和放松，專(zhuān)注于伸展及強(qiáng)化部位，當(dāng)身心完全放松，專(zhuān)注于伸展肢體時(shí)，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種讓人心情愉快的“腦內(nèi)啡呔”，安定心緒，就可以釋放跗面情緒，并讓人有正面想法，逐漸達(dá)到“身松心靜”及“身心合一”的境界。
手機(jī)的好處篇十
好處一：可以幫助訓(xùn)練我們的手腦協(xié)調(diào)能力，孩子在玩游戲的時(shí)候，隨著游戲里的的場(chǎng)景、故事、人物、任務(wù)的不停變化，我們的腦子也是在飛速運(yùn)動(dòng)的。在腦子運(yùn)轉(zhuǎn)的過(guò)程中，需要肢體的協(xié)調(diào)才能配合打贏游戲。所以對(duì)我們的協(xié)調(diào)能力有好處。
二：可以幫助提升我們對(duì)細(xì)微事物的觀察能力，游戲中的色彩一般都是絢麗的，而背景也好，布景也很好，都會(huì)跟隨游戲場(chǎng)景的變化而變化。
三：可以提高我們的溝通交流能力，溝通交流能力不是我們與手機(jī)的無(wú)聲溝通，而是我們?cè)谟螒蛑蟮谋憩F(xiàn)。我們?cè)谧约旱氖澜鐣?huì)有討論，我們也會(huì)把游戲的情況講給家長(zhǎng)。這也是一種好的交流。
四：可以幫助擴(kuò)展我們的空間想象力的掌控。還可以考核，我們的判斷能力。
其實(shí)，我們手機(jī)動(dòng)動(dòng)也不是不可以，只要控制好時(shí)間就行。
手機(jī)的好處篇十一
我是一只手機(jī)，我可以讓人們的生活更加方便，可讓我想不到的是，我竟然害慘了人類(lèi)。
我身上有很多軟件，可以讓相距千里的人們聊天，并看到對(duì)方?？蛇@軟件也害慘了人類(lèi)，他們總是看得津津有味，甚至?xí)谏习嗟臅r(shí)候看，不認(rèn)真工作，他們?cè)诔燥埖臅r(shí)候也會(huì)看，所以飯桌上總是冷冷清清的。
我身上還有一堆可怕的軟件，他們叫游戲，他們有一股神秘的力量，都讓人們離不開(kāi)它們，即使離開(kāi)了，也會(huì)情不自禁地去想著他們。我討厭這些叫游戲的軟件，因?yàn)樗鼈儠?huì)讓人類(lèi)迷上，成天成夜地玩，一直玩到兩眼發(fā)花，頭昏腦脹才會(huì)放下我，我也會(huì)被折磨得全身發(fā)燙，精疲力盡。這些軟件只是人們放松的工具，可現(xiàn)在卻變成了讓人著迷的“毒品”，它們讓人們戴上了眼鏡，讓人們不喜歡運(yùn)動(dòng)，只要有時(shí)間就去玩游戲，生病的次數(shù)也越來(lái)越多。
人類(lèi)，讓我發(fā)揮作用，讓你們的生活更加方便吧！
手機(jī)的好處篇十二
來(lái)自于茶葉中的化學(xué)成分茶多酚。它有很強(qiáng)的抗氧化作用，能消除人體內(nèi)的自由基(這是一種影響各種器官正常生理功能并致衰老的物質(zhì)o。茶多酚的抗氧化作用與所含羥基多少有關(guān)，綠茶含多羥基多酚成分較高，其抗氧化作用是紅茶的5倍以上。所以綠茶具有避免動(dòng)脈硬化等一系列保健功能。
茶對(duì)牙齒有保護(hù)作用，因?yàn)椴杩梢种破咸烟寝D(zhuǎn)移酶的活性，從而抑制細(xì)菌對(duì)牙的損害作用。所含的氟元素，也有護(hù)齒作用。
綠茶又被視為可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的功能，因此茶多酚能夠預(yù)防由化學(xué)物質(zhì)所誘導(dǎo)的皮膚癌、肺癌、胃癌和直腸癌的發(fā)生。
茶對(duì)牙齒有保護(hù)作用。
二、不宜喝茶人群。
主要是指具有某種慢性疾病的人，在疾病未愈期暫時(shí)不宜飲茶，怕影響治療效果和對(duì)健康不利。
1、有胃酸和胃潰瘍者不宜飲茶：茶葉中的茶堿會(huì)降低磷酸二酯酶的活性，而使胃壁細(xì)胞分泌超多胃酸，過(guò)多的胃酸會(huì)影響潰瘍面的愈合，同時(shí)也會(huì)降低抗酸藥物的療效。太新鮮的茶葉對(duì)胃酸缺乏或有慢性胃潰瘍的人也不適宜。因新茶會(huì)刺激胃黏膜，產(chǎn)生腸胃不適，甚至加重胃病。不僅僅僅如此，即使對(duì)一個(gè)健康人來(lái)產(chǎn)，也不宜長(zhǎng)時(shí)間喝新茶，因?yàn)樾虏柚袃?nèi)含一些對(duì)身體不利的物質(zhì)，如多酚醇類(lèi)醛類(lèi)，有可能出現(xiàn)腹瀉腹脹等不良反應(yīng)。
2、缺鐵性貧血者不宜飲：茶葉中的鞣酸會(huì)與食物中的鐵構(gòu)成不易吸收的沉淀物，飲茶會(huì)加重貧血。
3、缺鈣和骨折的患者不宜飲茶：因茶葉中的物生堿類(lèi)物質(zhì)，會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣的吸收，還能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，缺鈣和骨折的患者飲茶，會(huì)影響他們的康復(fù)。
4、有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人：飲茶后會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)而影響睡眠和休息。因茶中的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有明顯興奮作用。
5、便秘患者：茶葉中的多酚類(lèi)物質(zhì)，對(duì)腸胃黏膜有務(wù)必收斂作用，便秘者飲茶，會(huì)加重便秘。
因?yàn)樾虏柚袃?nèi)含一些對(duì)身體不利的物質(zhì)。
6.對(duì)結(jié)石癥者：因茶葉中內(nèi)含較多的草酸，飲茶后會(huì)加重結(jié)石的發(fā)展。
三、茶垢有毒勤洗杯。
飲茶的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)茶杯上有一層黃褐色的污垢，稱(chēng)為茶垢。
茶垢有毒，但往往被人所忽視或疏忽。它內(nèi)含多種有害有毒的重金屬物質(zhì)，如鎘、鉛、鐵、砷、汞。若不及時(shí)清洗，可隨著茶水進(jìn)入人體，與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等營(yíng)養(yǎng)素化合，生成難以溶解的沉淀物，阻礙營(yíng)養(yǎng)的吸收。同時(shí)，這些氧化物進(jìn)入體內(nèi)還會(huì)引起神經(jīng)、消化、泌尿、造血系統(tǒng)病變和功能紊亂。所以要經(jīng)常及時(shí)清洗茶具內(nèi)壁的。
手機(jī)的好處篇十三
紅茶是一種保健茶，經(jīng)常喝會(huì)有以下好處：
1、紅茶還有超強(qiáng)的抗菌潛力，平時(shí)用紅茶漱口，能夠預(yù)防病毒性感冒，還能夠預(yù)防一部分食物中毒。
2、紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，平時(shí)飲用能夠養(yǎng)胃。
3、防治心臟病和中風(fēng)：紅茶里面有類(lèi)黃酮類(lèi)化合物，它能夠預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。
4、喝紅茶口里會(huì)有一股香氣，還能夠幫你消除口臭，預(yù)防蛀牙。
5、常喝紅茶還能夠增進(jìn)食欲，幫忙消化。
6、強(qiáng)健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，能夠增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，還能夠減少體內(nèi)消耗的鈣，而且紅茶里面內(nèi)含錳，常喝紅茶能夠強(qiáng)健骨骼。
喝紅茶的壞處：
1、不少人喝紅茶喜歡往里面加糖，其實(shí)平時(shí)喝茶就是借助了茶葉的苦味刺激消化腺，加快消化液的分泌，從而到達(dá)促進(jìn)消化效果，如果往茶里加糖，那樣會(huì)抑制消化和清熱效果，在一般狀況下，紅茶還是不適宜配合著糖來(lái)喝，但是在古籍里有茶葉配白糖的食療方法，這作為食療能夠。
2、紅茶不宜放涼飲用，否則會(huì)影響紅茶的效果，不僅僅僅達(dá)不到暖胃效果，而且如果放得太久，那樣茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)有所降低，而且還很容易誘發(fā)腹泄。
3、晚上喝紅茶時(shí)要少放茶葉，忌飲濃的紅茶，以免太過(guò)于興奮而睡不著。
最后說(shuō)一下，不宜空腹喝紅茶，否則很容易人傷身，還會(huì)抑制胃液的分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還可能會(huì)出現(xiàn)“茶醉”。
手機(jī)的好處篇十四
1、紅茶：先用熱水燙杯，再沸水沖泡。紅茶是全發(fā)酵茶，常見(jiàn)的有高檔工夫紅條茶和紅碎茶。與綠茶不一樣的是，高水溫浸泡能夠促進(jìn)其中有益成分溶出。因而泡紅茶最好用剛煮沸的水，用水量與綠茶相當(dāng)，沖泡時(shí)間以3~5分鐘為佳，高檔工夫紅條茶可沖泡3~4次，紅碎茶則可沖泡1~2次。紅茶最好用玻璃杯來(lái)沖泡，這樣能欣賞到茶葉在水中的翻滾舒展。具體方法可使用中投法，先在杯中倒入大約1/10的熱水燙杯，再投入3~5克茶葉，然后再沿玻璃杯壁倒水進(jìn)行沖泡。泡紅茶要蓋上蓋子，這樣茶香會(huì)更濃郁。
2、烏龍茶：用沸水多次沖泡。烏龍茶是半發(fā)酵茶，如鐵觀音大紅袍等。泡烏龍茶最好用專(zhuān)業(yè)的紫砂壺或蓋碗杯，并且務(wù)必要用100℃的沸水，烏龍茶的投葉量比較大，基本上是所用壺或蓋碗的一半或更多，泡后加蓋。泡烏龍茶時(shí)邊上要有個(gè)煮水壺，水開(kāi)了立刻沖，第一泡要倒掉，用倒掉的水能夠把所有的杯子潤(rùn)一下，然后再倒入開(kāi)水沖泡飲用。烏龍茶可沖泡多次，品質(zhì)好的可沖泡7~8次，每次沖泡的時(shí)間由短到長(zhǎng)，以2~5分鐘為宜。
3、綠茶：用80℃~85℃水沖泡，現(xiàn)泡現(xiàn)飲。綠茶屬于不發(fā)酵茶，比較常見(jiàn)的有西湖龍井碧螺春等。這類(lèi)茶比較細(xì)嫩，不適合用剛煮沸的水泡，以80℃~85℃為宜，茶與水的比例以1:50為佳，沖泡時(shí)間為2~3分鐘，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。如果沖泡溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)久，多酚類(lèi)物質(zhì)就會(huì)被破壞，茶湯不但會(huì)變黃，其中的芳香物質(zhì)也會(huì)揮發(fā)散失。沖泡綠茶最好用瓷杯。沖泡時(shí)先用1/4水把茶葉潤(rùn)一潤(rùn)，過(guò)20秒或半分鐘再?zèng)_水飲用，泡綠茶一般不蓋蓋子，否則茶湯會(huì)發(fā)黃。
4、黑茶：先洗茶，再沸水沖泡。黑茶是后發(fā)酵茶，在儲(chǔ)存中仍然能夠隨著時(shí)間的推移進(jìn)行自然的陳化，在務(wù)必時(shí)間內(nèi)，還有越陳越香的特點(diǎn)。以普洱茶為代表的黑茶，沖泡時(shí)也要用100℃的沸水。第一次沖泡黑茶，要用10~20秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開(kāi)水，過(guò)一會(huì)兒把水倒掉，再倒入開(kāi)水，蓋上杯蓋。這樣不僅僅僅濾去了茶葉的雜質(zhì)，而且使泡出的茶湯更香醇。后續(xù)沖泡時(shí)間常為2~3分鐘。普洱茶一般用專(zhuān)業(yè)的茶具來(lái)泡，紫砂壺蓋碗杯都能夠，投放量一般是綠茶的2倍。
手機(jī)的好處篇十五
1、飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿茶堿可可堿黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。
2、飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查證明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少%。
3、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
4、飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊構(gòu)成，防止動(dòng)脈硬化高血壓和腦血栓。
5、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎痢疾等。
6、茶葉內(nèi)含不少對(duì)人體有益的微量元素。
7、茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶潛力。
8、飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)潛力。
9、茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟血管胃腸等正常機(jī)能的作用。
10、防暑降溫。飲熱茶分鐘后，皮膚溫度下降-攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
11、飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。茶葉中內(nèi)含防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力。
12、飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e的倍以上。
13、飲茶能夠預(yù)防老年性白內(nèi)障。
14、飲茶有良好的減肥和美容效果，個(gè)性是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。
喝茶的壞處。
喝茶要看體質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。合理的喝茶對(duì)人體是有百益而無(wú)一害的，但是如果不合理的話(huà)那就對(duì)人體有害處了。
1、喝濃茶易產(chǎn)生便秘癥。
茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)結(jié)合，還能與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導(dǎo)致便秘癥的產(chǎn)生。對(duì)于患有便秘癥的老年人就會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。
2、茶阻礙人體對(duì)鐵的吸收。
茶葉中內(nèi)含鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當(dāng)人體超多飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的結(jié)合就會(huì)更加活躍，給人體對(duì)鐵的吸收帶來(lái)障礙和影響，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。
3、經(jīng)常性地超多飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài)，比如說(shuō)容易造成胃液稀釋?zhuān)荒苷Ｏ?BR> 一個(gè)人每一天正常分泌胃液是1.5-2.5升，這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每一天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)超多飲用濃茶后就會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。
4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭。
濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時(shí)，濃茶液超多進(jìn)入血管，能加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。
凡事有度。飲淡茶能夠養(yǎng)生，飲濃茶則有損健康。