雙減報告心得體會(精選18篇)

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    心得體會可以激發(fā)我們對學習和工作生活的熱情和動力。寫心得體會時,可以使用簡潔明了的語言和簡短的句子,使文章更易讀和易懂。個人心得體會雖然各有不同,但總有一些共通之處,希望以下范文能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?BR>    雙減報告心得體會篇一
    近年來,我國開始了一場以減稅和減負為核心的改革,被稱為“雙減”政策。作為一名大學生,我有幸參加了一場關于“雙減”政策的專題報告,收獲頗多。在這次報告中,我深刻認識到了“雙減”政策的重要性和意義,并深刻體悟到了自己的責任與擔當。以下是我對這次報告的心得體會。
    首先,在這次報告中,我對“雙減”政策的內涵和重要性有了更深入的了解。報告中強調了減稅和減負政策的重要性,這將有助于解決企業(yè)發(fā)展面臨的種種挑戰(zhàn)。通過減稅,企業(yè)可以釋放更多的資金用于創(chuàng)新和發(fā)展,提高競爭力;通過減負,對于一些傳統(tǒng)行業(yè)和中小微企業(yè)來說,更是能夠降低負擔,減少人力和物力資源的浪費,提升效益。這兩個方面的相互結合,可以有效推動我國經濟的可持續(xù)發(fā)展。
    其次,在這次報告中,我意識到了自己作為大學生的責任與擔當。報告中提到,大學生是國家的未來和希望,應當主動參與到國家的改革事業(yè)中。我們不應該僅僅滿足于課堂上的知識學習,更要積極關注社會熱點,關心國家大事。我們應當緊跟時代步伐,積極學習和了解國家政策,為國家的發(fā)展做出自己的貢獻。聽完這個報告,我深感自己身為大學生的責任,將更加努力地學習,提高自己的綜合素質,積攢更多的知識和能力,為國家的改革事業(yè)做出積極的貢獻。
    第三,這次報告給了我很多啟示。通過報告,我了解到了國家的改革政策和未來的發(fā)展方向,這也給了我很多思考。報告中提到,“雙減”政策是國家發(fā)展的經濟支柱,可以有效優(yōu)化版圖經濟結構和提高綜合國力,同時也需要我們廣大大學生做出積極的響應。我意識到,只有通過不斷學習和提高自己的綜合素質,才能更好地適應社會的發(fā)展,為社會進步做出自己的貢獻。
    第四,在這次報告中,我領悟到了個人發(fā)展和國家發(fā)展的緊密聯(lián)系。國家的進步和每個人的發(fā)展是相輔相成的。個人只有在國家的改革和發(fā)展中獲得更多的機會和空間,才能夠更好地實現(xiàn)自己的價值和追求。而國家的改革和發(fā)展也需要每個個人的努力和貢獻,共同推動國家進步。在這次報告中,我深感到自己和國家的發(fā)展是息息相關的,只有時刻保持對國家的發(fā)展關注,才能夠更好地認清自己的方向和目標。
    最后,通過這次報告,我對自己有了新的要求和期待。作為一名大學生,我深感自己作為國家未來的建設者和接班人,應當提升自身的綜合素質,不僅要有過硬的專業(yè)知識,更要有國家意識和家國情懷。我將更加努力地學習,提高自己的頭腦和思維能力,為國家和社會的進步做出應有的貢獻。
    總之,這次關于“雙減”政策的專題報告讓我受益匪淺。通過聽取報告,我對“雙減”政策的重要性有了更深入的了解,同時也認識到了個人的責任和擔當。這次報告給了我很多啟示,也讓我意識到了個人發(fā)展和國家發(fā)展的密切聯(lián)系。通過這次報告,我現(xiàn)在對自己有了新的要求和期待,也更加明確了自己的方向和目標。希望自己能夠在國家的改革和發(fā)展中,不懈努力,為國家的進步做出自己的貢獻。
    雙減報告心得體會篇二
    隨著教育改革的推進行為,中國的教育體制也發(fā)生了很多變化。其中,“雙減”政策對于學生們來說尤為重要。近日,我參加了一場由教育專家張齊華主講的雙減報告會,他詳細解讀了這一政策,并給予了我們很多實用的建議。在聽完張齊華的報告后,我深受啟發(fā),對于“雙減”政策有了更深入的認識和理解。在此,我將分享一下我的心得體會。
    首先,張齊華在報告中強調了學生減負的重要性。他指出,長期以來,過重的課業(yè)負擔已成為困擾學生們的一大問題。他舉了一個例子,表明現(xiàn)在的學生普遍存在著應試教育的問題,這種教育方式讓學生們變成了應試的機器,毫無創(chuàng)造力和思考能力。因此,學生減負是非常必要的,只有減輕了學生的負擔,才能使他們獲得更多的自由發(fā)展空間。這個觀點讓我深思,我意識到過去自己過于追求分數(shù)的同時,卻忽略了培養(yǎng)自己的興趣和能力。從現(xiàn)在起,我決定適度地減輕自己的課業(yè)負擔,并更多地投入到課外活動中去。
    其次,張齊華還提到了家庭減負的重要性。他認為,家庭教育是一個人一生中最重要的教育階段,而家庭減負就是為了讓孩子們能夠有更好的家庭環(huán)境去學習和成長。他強調了家長的角色,提醒他們應該成為孩子們的引路人,而不是馬拉車。這一觀點顛覆了我對于父母角色的認識,我意識到父母應該給予我們更多的自由和獨立,讓我們去探索和學習。作為一名中學生,我將主動和家長溝通,讓他們了解我的需求,并盡力配合他們的期望。我相信,通過我們的共同努力,家庭減負一定能夠取得實效。
    第三,張齊華在報告中談到了教育機構減負的重要性。他對于目前的校內補課問題提出了關鍵的觀點,他認為課后補課只是在彌補學校教育的不足,并不能改變學生的學習狀態(tài)。他建議學校要推行多元化的教學方式,為學生提供更多的選擇和機會。這個觀點引發(fā)了我對于學校教育的思考,我意識到學校應該更加注重發(fā)展學生的綜合素質,而不僅僅是追求升學率。作為一名學生,我將主動參加學校組織的各種活動,并爭取在自己感興趣的領域得到更多的發(fā)展機會。
    第四,張齊華還特別提到了培養(yǎng)學生興趣的重要性。他認為,興趣是推動學生學習的最大動力,只有對學習充滿熱情,才能夠有更好的學習效果。他提出了“發(fā)現(xiàn)興趣,才能堅持”的觀點,鼓勵學生們要多多嘗試,勇于探索,找到自己真正感興趣的領域。這個觀點讓我豁然開朗,我決定在興趣方面多做嘗試,不再局限于課堂上的學習內容。我將學會主動發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的興趣,并持之以恒,相信這將是我的人生動力。
    通過這場關于“張齊華雙減報告”的報道,我對于雙減政策有了更深入的認識和理解。學生減負、家庭減負、教育機構減負以及培養(yǎng)學生興趣,這些都是雙減政策的重要內容。它們相互聯(lián)系,相輔相成。只有在所有層面上實現(xiàn)平衡,我們才能真正為學生們創(chuàng)造一個適合他們發(fā)展的環(huán)境。我相信,隨著“雙減”政策的不斷推進,中國的教育將會更加健康、全面地發(fā)展。
    雙減報告心得體會篇三
    張齊華是我國一位杰出的教育家和改革家,他作為教育部雙減協(xié)調小組組長,負責督導全國各地的雙減工作。最近,他發(fā)布了一份名為“關于高校雙減工作的調研報告”,對于推動高校雙減工作具有重要的借鑒意義。通過閱讀報告,我深感雙減工作對高校發(fā)展的重要性,也對報告中提出的一些問題和建議有了更深的理解和認識。下面,我將從五個方面來談談我的心得和體會。
    首先,雙減工作對于高校發(fā)展至關重要。在報告中,張齊華指出,雙減不僅僅是為了降低學生的負擔,更重要的是提高教育質量,推動高等教育創(chuàng)新發(fā)展。在當前高校競爭激烈的環(huán)境下,只有不斷優(yōu)化資源配置,提高人力物力的利用效率,才能更好地培養(yǎng)具有創(chuàng)新能力和實踐能力的優(yōu)秀人才。而雙減工作正是為了實現(xiàn)高校的這一目標,通過減輕學生負擔、優(yōu)化課程設置和改革評價制度等方面,推動高等教育的轉型發(fā)展。
    其次,報告中提出的問題準確抓住了雙減工作的關鍵。報告認為,當前高校存在課業(yè)負擔過重、教育資源分配不均等問題。這些問題不僅制約了學生的全面發(fā)展,也讓部分高校陷入了一種“唯分數(shù)論”的怪圈。舉個例子,許多學生為了追求高分數(shù)而沉迷于死記硬背,而忽視了實際能力的培養(yǎng)。而對于一些頂尖高校,由于缺乏合理的資源分配機制,導致部分學科發(fā)展相對滯后。因此,在雙減工作中,需要更加注重調整學生的學習負擔,優(yōu)化資源的配置,以及改變評價體系,從而推動高校的整體發(fā)展。
    第三,雙減工作需要全社會的支持和共同努力。在報告中,張齊華明確指出,雙減工作不僅僅是高校內部的事情,更是需要整個社會的支持與參與。只有形成全社會的共識,發(fā)揮各方的積極性,才能真正改變目前高校存在的問題。社會應該鼓勵學生多元化發(fā)展,關注學生創(chuàng)新能力和實踐能力的培養(yǎng),而不僅僅是一味追求高分。同時,政府也應該加大對高校的支持力度,推動資源的優(yōu)化配置,為高校雙減工作提供堅實的政策支持。
    第四,雙減工作需要高校內部的改革創(chuàng)新。報告中提到,高校的雙減工作不僅僅是對外調整,更需要高校內部的改革創(chuàng)新。高校應該加強對課程設置的改革,實現(xiàn)課程與學生成長之間的合理匹配。同時,高校也可以通過引入多元化的評價制度,鼓勵學生發(fā)揮創(chuàng)造性思維和實踐能力。除此之外,高校還應該加強與企業(yè)的合作,積極引入社會資源,為學生提供更多實踐機會,培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新能力。
    最后,雙減工作需要高校領導的堅定決心和有效監(jiān)督。雖然雙減工作對高校發(fā)展至關重要,但要真正實現(xiàn)雙減的目標并不容易。在報告中,張齊華強調了高校領導的關鍵作用,領導要有堅定的決心,加大對雙減工作的組織領導力度,同時還需要加強對高校雙減工作的監(jiān)督力度,確保各項改革措施的貫徹執(zhí)行和效果的驗收。
    綜上所述,張齊華的雙減報告提供了對于高校雙減工作的重要借鑒。通過這次閱讀和學習,我深刻認識到雙減工作對于高校發(fā)展的重要性,并對其中的問題與建議有了更加深入的理解和認識。我相信,在全社會的共同努力下,高校的雙減工作定能夠取得更加良好的成效,為培養(yǎng)更多具有創(chuàng)新能力和實踐能力的優(yōu)秀人才做出更大的貢獻。
    雙減報告心得體會篇四
    為推進學校課程改革,深化落實中央“雙減”政策精神,加強教學管理,我校全體教師在校長xxx的帶領下,進行了“雙減”政策的學習。本次會議以校長解讀“雙減”教育政策為抓手,以此撬動并加深教師們對“雙減”意見的學習與認識,同時也為老師們后續(xù)教學工作的進一步優(yōu)化指明了方向。下面,我淺談幾點認識和體會:
    一、減輕學生學習負擔
    “雙減”是指:減輕學生的作業(yè)負擔;減輕學生校外培訓的負擔。具體指:加強“五項管理”(手機、睡眠、讀物、作業(yè)、體質),保護學生的'身體健康,并將負擔提升到未成年保護法?!半p減”政策明確規(guī)定小學一二年級不布置書面家庭作業(yè);小學三至六年級書面家庭作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。這一規(guī)定直接體現(xiàn)了“減輕學生過重作業(yè)負擔”是“雙減”工作的指向之一。目前許多學校作業(yè)數(shù)量過多、質量不高、功能異化、既達不到溫故知新的效果,又占用了學生正常的休息、鍛煉和休閑的時間。因此,我們要布置分層次、彈性和個性化作業(yè),堅決克服機械、無效作業(yè),杜絕重復性、懲罰性作業(yè),真正減輕學生負擔。
    二、緩解家長育娃的焦慮之心
    家長群體“望子成龍”的焦慮心態(tài)促使學生們苦學不止?!?,總會有家長們采取“非正規(guī)行動”給孩子們施加學習壓力?!耙粚σ弧奔医趟苌膲毫σ约八ㄙM的成本,……。因此,實施“雙減”政策,家長應當是主要教育對象。一方面,通過全面取締不正規(guī)的不合理的校外輔導手段,……;另一方面,還需要著力凈化網(wǎng)絡空間與社交環(huán)境,消除網(wǎng)上惡意渲染焦慮的負面言論,……。通過營造公開、公平、相對輕松的家庭教育環(huán)境,從整體上緩解家長群體的焦慮感?!?。還是要依托“家校共育模式”,拓展家校溝通渠道,讓家長能參與學校教育,讓校方能幫助家長釋壓?!苊饷つ繉で笳n外輔導幫助。
    三、打造良好的教育生態(tài)環(huán)境
    “雙減”名為減負,但其實遠遠不止于此。國家擔心的是,……,阻礙教育實質公平,擠壓學校正常的教育教學時間、內容和價值取向......
    雙減報告心得體會篇五
    今年的高考作文題目是“年雙減”,對于我們高中生來說,這個話題實在是太熟悉了。每到年底,我們都會感受到年末的緊張和壓力,為期末考試,為升學壓力,為未來發(fā)展壓力,而年雙減,就是在這樣的背景下提供給我們的一種緩解壓力的方式。
    今年,我參加了年雙減活動。在這個活動中,我養(yǎng)成了早睡早起的好習慣,并且在空閑時間里拓展了我的愛好,例如學習一些樂器,閱讀好書等等。我認為,年雙減活動最重要的一點是讓我們的心情變得更加舒暢,讓我們更好地調整自己。
    在這個活動中,我收獲了很多。首先,我認為年雙減使得我在生活方面更加有規(guī)律。按時睡覺,按時起床,可以讓我保持健康的生活方式。其次,我發(fā)現(xiàn)以前空閑時間太多的原因是我缺乏自制力,年雙減給我創(chuàng)造了一個機會去彌補我這方面的不足。在我自主安排生活的過程中,我逐漸意識到自己的生活可以有更多精彩的部分。
    不過,我也認為年雙減活動需要我們有毅力和決心,果斷克制自己,而這對于我來說是一件很難做到的事情。比如我曾經放棄過次要任務,因為它并不必須完成,可是當次要任務堵塞了我的精神空間,它就起到了與壓力同等的負面因素。
    在這個過程中,我們可以從轉移注意力的角度來看待它,比如我借助音樂和閱讀來緩解學業(yè)帶來的壓力,并且這樣做也讓我養(yǎng)成了自己的愛好。當我們對生活態(tài)度積極,閑暇時間充實時,自然就會產生對生活的熱愛,讓我們在繁重的學業(yè)下也能擁有一個更充實的年華,這也是我們在年雙減中從生活中閱覽而生的感悟。
    總體而言,年雙減是一個有意義的活動,它激發(fā)了我們生活的激情和自我意識。我相信,果敢地調整生活方式,充實了精神能量,每一位學生都能在年減雙中達到全新的人生高度。
    雙減報告心得體會篇六
    近年來,我國教育系統(tǒng)在推進素質教育、減負的道路上一直在進行嘗試和探索。而張齊華雙減報告則是其中的一項重要舉措,旨在倡導孩子們的全面發(fā)展和輕課重人的教育理念。通過學習張齊華雙減報告,我不僅對于教育現(xiàn)狀有了更深刻的認識,也對于教育改革有了新的思考。本文將就張齊華雙減報告心得體會進行論述,分為以下五個方面展開敘述。
    首先,張齊華雙減報告對于我國教育現(xiàn)狀的深刻剖析。報告中指出,當前中國的教育發(fā)展中面臨著一些問題,如過于注重知識的灌輸,忽視培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐動手能力等。這些問題嚴重影響了學生的綜合素質和發(fā)展?jié)摿Φ陌l(fā)揮。此外,報告還指出了當前教育現(xiàn)狀中存在的一些問題,如家庭教育的重壓、教育資源的不均衡等。通過對現(xiàn)有教育現(xiàn)狀的分析,我更加清楚地認識到,當前的教育發(fā)展仍存在許多亟待解決的問題,需要不斷進行改革和創(chuàng)新。
    其次,張齊華雙減報告對于教育改革的啟示。報告中提出,應當將課程負擔和學業(yè)壓力適度減輕,讓學生能夠享受到輕松愉悅的學習氛圍,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。報告還提到,應當注重培養(yǎng)學生的綜合素質,重視德育教育和人文素質的培養(yǎng)。這些啟示為教育改革指明了方向。我們應當重視學生的全面發(fā)展,不僅關注其學業(yè)成績,更注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和實踐動手能力。只有這樣,才能真正發(fā)展孩子們的潛力,使他們成為具有競爭力的人才。
    第三,張齊華雙減報告對于家長的教育觀念產生了深刻的影響。報告中提到,教育是家庭和學校共同肩負的責任,家長應當理性對待教育,以正確的方式引導孩子的成長。通過學習報告,我懂得了,作為家長,我們不能過分追求孩子的學習成績,而是要注重他們的身心健康和全面發(fā)展。我們應當尊重孩子的個性差異,鼓勵他們自主學習和探索,給予他們更多的自由和空間。同時,我們還需要加強家校合作,與教師共同關注孩子的學業(yè)發(fā)展和成長,形成教育共同體。
    第四,張齊華雙減報告對于教師的教育理念和教學方法提出了新的要求。報告中提到,教師應當注重培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新思維,要從“教”為主轉向“育”為主的教育理念。教師不再只是知識的傳授者,更應當承擔起學生思想品德教育和綜合素質培養(yǎng)的責任。通過學習報告,我意識到,作為教師,應當與時俱進,更新自己的教學理念和教育方法,注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和實踐動手能力。只有這樣,才能更好地發(fā)揮學生的潛能,實現(xiàn)教育的目標。
    最后,張齊華雙減報告對于社會的教育觀念和價值觀也產生了深遠的影響。報告中強調,教育是國家和社會的根本大計,需要全社會共同努力來推進。社會應當加大對教育的關注和支持力度,為教育改革提供更好的環(huán)境和條件。學校、家長和社會應當形成合力,共同促進學生的全面發(fā)展。通過學習報告,我明白了,教育改革不僅僅是學校和政府的責任,更是全社會的事業(yè)。我們每個人都應當關注教育問題,積極參與到教育改革中來,為培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才做出貢獻。
    綜上所述,張齊華雙減報告是教育改革的重要舉措,對于我國的教育現(xiàn)狀和未來發(fā)展具有深遠的影響。學習報告讓我對教育問題有了更加全面的認識,也為我提供了新的思路和啟示。作為家長和教師,我們應當積極踐行報告中提出的理念和要求,為孩子們的全面發(fā)展創(chuàng)造良好的教育環(huán)境。同時,我們也應當關注教育改革所面臨的挑戰(zhàn),積極參與其中,為教育改革貢獻力量。只有全社會的共同努力,才能推動我國教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展,培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才。
    雙減報告心得體會篇七
    近年來,中國政府在推動全面深化改革的過程中,提出了“雙減”政策,即大力減少政府職能、厘清政企關系。這一政策的出臺引起了廣泛的關注和熱議,無論是政府部門還是企業(yè),都開始積極探索實施“雙減”,并取得了一定的成效。為了更好地了解這一政策的背景和實施情況,我參加了一場關于“雙減”專題的報告會,并從中汲取了許多寶貴的心得體會。
    首先,我意識到“雙減”政策是國家治理現(xiàn)代化的重要內容,也是一種系統(tǒng)性改革的探索。在過去的改革中,過多的政府職能和政企關系混雜不清是阻礙經濟社會發(fā)展的一個主要瓶頸。而推行“雙減”政策則可以有效減少政府職能,提高政府效能,為市場提供更大的發(fā)展空間,激發(fā)創(chuàng)新活力。通過明確政府和企業(yè)的邊界,可以使企業(yè)更加專注于市場競爭,提高效率和創(chuàng)新能力。因此,我深刻認識到“雙減”政策對于中國現(xiàn)代化建設的重要意義,以及為實現(xiàn)高質量發(fā)展而全面深化改革必不可少的舉措。
    其次,我對于“雙減”的具體操作方式有了更加清晰的認識。在報告中,專家詳細介紹了國家在減少政府職能方面的措施,包括放權、下放、劃定邊界等。而在厘清政企關系方面,專家從制度和運行機制兩個方面進行了闡述。通過這些系統(tǒng)性的解讀,我明白了“雙減”的實施并非簡單將一部分權力下放給地方政府,而是要通過制度的創(chuàng)新和機制的調整,實現(xiàn)政府職能與市場規(guī)則的適度結合,進而提高政府的治理能力和效率。
    第三,我從報告中了解到了“雙減”政策的積極效果。專家在報告中列舉了一系列的案例,說明了“雙減”政策已經在特定領域取得了顯著的成效。例如,通過減少政府審批事項和精簡審批流程,一些企業(yè)在創(chuàng)新研發(fā)和項目實施方面取得了突破性進展。同時,通過厘清政企關系,企業(yè)能夠更自主地進行經營決策,提高了市場競爭力。這些案例證明了“雙減”政策對于推動創(chuàng)新發(fā)展和提高市場競爭力的積極作用。
    但同時,我也意識到“雙減”政策的實施并非一帆風順,還存在不少問題和挑戰(zhàn)。例如,政府部門的權力下放需要與中央政府的政策協(xié)調配合,避免地方政府濫用權力或出現(xiàn)重復建設等問題。另外,在厘清政企關系方面,仍然存在著一些企業(yè)依賴政府資源的現(xiàn)象,需要進一步加強監(jiān)管力度,防止產生不正當競爭。因此,我們需要繼續(xù)深化改革,建立健全的法律制度和監(jiān)管體系,加強數(shù)據(jù)共享和信息透明度,推動“雙減”政策的全面落地。
    最后,通過參加這次報告會,我深入了解了“雙減”政策的背景、實施情況和效果,進一步認識到了這一政策的重要意義。同樣,我也明白了“雙減”政策的實施仍然面臨一系列的問題和挑戰(zhàn),需要我們共同努力來解決。作為一名普通公民,我們應當提高自己的法律意識和市場競爭意識,用心去做事,用愛去關心社會發(fā)展。只有這樣,才能共同推動中國的現(xiàn)代化建設,實現(xiàn)高質量發(fā)展的目標。
    雙減報告心得體會篇八
    “雙減”政策實行,孩子在家的時間充裕了,怎么安排?“雙減”政策后,怎樣讓自己的孩子脫穎而出?“雙減”政策后,對家長有什么影響?充分思考之后,我竟心生歡喜,其實,這樣的政策讓家長的角色回歸,家長更像家長了。但同時,也需要家長做一些調整。
    雖說現(xiàn)在有課后延遲服務,但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候,孩子下課就七八點鐘了,有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了,或者去見見好友,逛逛商場?,F(xiàn)在不僅沒有課外班了,家庭作業(yè)負擔也減輕了,回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了,空余時間變多了。這段時間怎樣學習?做些什么呢?尤其是小學生自律性還不是很強,還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃,更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交,留出充足的時間陪伴孩子成長。
    培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展,不只是關注學習成績,需要家長不斷地學習,更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通,形成民主平等的家庭氛圍,讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍,像《非暴力溝通》《正面管教》等等,不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣,建立良好的親子關系,和孩子一起成長。
    家庭是孩子成長最重要的場所,家長也是孩子的老師。家長的生活習慣,待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設,陪孩子一起解鎖生活新技能,陪孩子一起閱讀,引導孩子參加到家庭建設中來,讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協(xié)作的力量。家長要善于學習,不斷學習,言傳身教,讓學習能力在生活中落地生根。
    以往,家長通過看孩子的試卷和輔導作業(yè),可以了解到更多孩子的學習情況反饋,“雙減”政策之后,孩子的作業(yè)都是在學校完成的,家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握?還需要提高哪方面的能力?只有跟老師密切聯(lián)系,了解孩子在學校的學習情況,和老師一起制定幫扶方案,才可以在家里做到有的放矢,重點指導。
    “雙減”政策落地,很多人調侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示,“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力,而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育,核心是讓孩子成人。
    首先要教孩子學會做人,再是學會生活,最后才能學會學習?!半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長,家長因此要關注孩子心理健康,保障孩子的睡眠時間,加強體育運動,鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想,更新觀念也很重要。
    厘清家庭、學校之間的關系和責任,孩子學科學習的事情,放心交給學校,家長則關注孩子的品德行為習慣,為孩子健康成長打下基礎?!半p減”后多出的課后時間如何安排?這需要家長更高質量的陪伴,游戲、運動、閱讀和交流等。
    對待孩子要更有耐心,同時要提升自己與孩子相處的能力,不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力,這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。
    例如,讓孩子明白學習是自己的事情;家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成,注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提,生活習慣是學習習慣的基礎。在家中,要讓孩子參與家務,在學校,鼓勵孩子參加勞動;學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中,既鍛煉了孩子的自理能力,又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后,家長要和教師協(xié)同,培養(yǎng)孩子的學習能力,包括怎么復習、糾錯、總結歸納等,這些專業(yè)性問題,可以多向老師請教。‘雙減’政策落地后,家長要不斷加強自身學習,了解孩子成長規(guī)律,提升家庭教育素養(yǎng)與能力,這才是最好的家庭教育。
    家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體?!半p減”政策讓家長角色回歸,從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應該做什么、怎么做?給家長們三條建議:
    好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動,最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子,大多具有良好的學習習慣,而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展,而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
    又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀,培養(yǎng)責任感,提升獨立能力,而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
    建議家長和孩子將每個學期按不同的維度(如時間)分割成若干個學習階段,制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件:家長和孩子一起商量制訂完成,這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生,也能促使家庭內部在學習問題上達成統(tǒng)一。
    二是具體可操作的,如每天英語朗讀半小時,兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等,過程具體可操作,家長的監(jiān)督也就更有效。
    三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語,彰顯孩子自己的決心,鼓勵孩子堅持前行。
    “雙減”政策剛公布,武進區(qū)清英外國語學校三pyp班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說,作為當代家長,處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里,沒有堅定的內心,很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣,強制暫停我們的焦慮和迷茫,給我們重新思考的機會,想想對于祖國和世界的未來,究竟什么才是最重要的?作為“80后”家長,侯娜深深地感受到,處在瞬息萬變的科技時代,孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感,所以我們不能用我們的經歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子。“雙減”之后,孩子的空余時間增加了,侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末,和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系;把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨冢谝咔榻Y束后來一場實地丈量世界的旅行。
    學習做個合格父母,父母也都是第一次做父母,在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū),做出一些不正確的行為,影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持,而不是打罵。無論工作多忙,家長下班后一定要關心孩子,詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候,多去鼓勵孩子,教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候,也要及時表揚,幫助孩子增加信心。
    只有這樣,孩子才不會盲目自大,也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好,應該彼此配合。比如老師布置的作業(yè),家長不要隨便去質疑,要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師,如果家長本身素質就很低,容易生氣、辱罵別人,那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此,要想做一名合格的家長,就要努力提高自己的素養(yǎng),做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間;給孩子們可以仰望星空的經歷;給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職,家長全身心地陪伴孩子的成長,這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。
    雙減報告心得體會篇九
    雙減是當前社會關注的熱點問題之一。為了深入了解雙減政策的意義和目的,我參加了一次關于雙減政策的專題報告會,并從中獲取了很多有益的信息和啟示。在這篇文章中,我將分享我對雙減政策的理解和體會,并對雙減政策的實施提出一些建議。
    首先,雙減政策的核心目標是減輕學生和教師的負擔。在報告中,專家詳細介紹了雙減政策的三項主要內容:減負、減考、減費。減負意味著逐步減少學生的作業(yè)量和考試壓力,以提高學生的學習效果和興趣。減考則旨在降低學生應試教育的壓力,更加注重綜合素質的培養(yǎng)。減費則指減少學生和家庭在教育上的負擔,使更多的孩子享受高質量的教育。
    其次,雙減政策的實施對教育發(fā)展有重要意義。在報告中,專家指出,長期以來,學生過重的學業(yè)負擔和過于繁瑣的考試體系已經成為制約學生全面發(fā)展的重要因素。雙減政策的實施將有助于打破這種現(xiàn)象,促進學生全面發(fā)展和個性發(fā)展。此外,減少學生和家庭在教育上的花費,有利于降低社會貧富差距,促進教育公平。
    然而,在雙減政策的實施中也存在一些問題和挑戰(zhàn)。一方面,由于長期以來教育體制對分數(shù)的過度重視,學生和家長對學分的追求已經根深蒂固。減少考試的權重可能會引發(fā)一些爭議和抵觸情緒。另一方面,由于教育資源的不均衡分配和缺乏全面的質量監(jiān)控機制,實施雙減政策可能會導致教育質量下降的風險。
    在我的觀點中,要解決這些問題,需要綜合運用多種手段和策略。首先,我們應該充分調動各方的積極性和主動性,加強對雙減政策的宣傳,增強人們對其意義和目的的理解和支持。只有廣泛的參與和共識,才能夠順利推進雙減政策的實施。其次,應該建立完善的評估和監(jiān)控機制,確保雙減政策的質量和效果。政府、學校和家長都應該共同承擔起責任,監(jiān)督和推動雙減政策的全面落實。最后,要通過教育資源的平衡分配和完善教育體制改革,為雙減政策的實施提供有力支持和保障。
    總結起來,雙減政策是教育領域的一項重要改革舉措。它的實施將有助于提高學生的學習效果和興趣,促進學生全面發(fā)展和個性發(fā)展,降低學生和家庭的負擔,促進教育公平。然而,在推進雙減政策的過程中,應注意解決一些問題和挑戰(zhàn)。只有全社會共同努力,加強宣傳、監(jiān)測和配套改革,才能夠實現(xiàn)雙減政策的長期目標,為孩子們提供更好的教育。
    雙減報告心得體會篇十
    在一年的考試中,我深深體會到了年雙減所帶來的改變和影響。作為一名高中生,我們常常會為追求好的成績而努力,但是在這種氛圍下,年輕的我們也很容易陷入考試焦慮和無法自拔的競爭中。
    然而,年雙減帶來的改變,讓我們在學習中多了些輕松和自由。這兩年,我慢慢地明白到,學習不是為了好成績,而是為了更好的未來。年雙減讓我更關注學習和提升自我,而不是一味地為了名次和獎項而苦苦拼搏。
    也就是說,年雙減讓我們的學習更多元化。尋找自我價值和興趣,做自己想做的事情,不再是只為了應對考試,而是為了讓自己更加充實和有價值的人生。
    此外,年雙減讓我們需要策略性地學習。考試的設計更加有針對性,更注重思辨和創(chuàng)新,而不是單純地死記硬背和機械地做題。這使得我們更加懂得如何有效地利用時間,找到更加高效的學習方法,更加科學地規(guī)劃自己的學習進程。
    綜上,年雙減帶來的變化對于整個教育系統(tǒng)而言都有著積極的影響。我們應該從這一變化中看到教育多元化發(fā)展的趨勢,并注重學生整體素質和能力的培養(yǎng)。只有如此,我們才能達到一種更加健康和長遠的教育模式,讓更多的學生從中受益。
    雙減報告心得體會篇十一
    第一段:引言(150字)。
    雙減政策是指中國政府通過減稅和減費來降低企業(yè)負擔和激發(fā)市場活力的經濟政策。自2018年雙減政策實施以來,取得了顯著的成效。作為一名普通市民,我親身體會到了雙減政策帶來的實惠。在這篇文章中,我將分享我的心得體會,探討雙減政策對個人和社會的積極影響。
    第二段:減稅的直接受益者(250字)。
    減稅是雙減政策的重要組成部分,對于企業(yè)來說,減稅意味著資金的回籠,減輕了企業(yè)的負擔,提升了其經營活力。這不僅促進了企業(yè)的發(fā)展,在一定程度上也刺激了就業(yè),為社會增加了更多的工作機會。作為消費者,減稅使得商品和服務價格下降,提高了我的購買力。我能夠購買更多的物品或享受更多的服務,讓我的生活更加富足。減稅也給年輕人創(chuàng)業(yè)提供了更好的環(huán)境,更多的人能夠擁有實現(xiàn)自己夢想的機會。
    第三段:減費的積極影響(250字)。
    除了減稅,減費也是雙減政策的重要內容。政府通過取消或降低一些企業(yè)和個人負擔,使得各行各業(yè)的生產成本下降,降低了市場成本,推動了產業(yè)升級。例如,在醫(yī)療領域,取消藥品加成和降低手術費用,使得患者得到更實惠的醫(yī)療服務。在教育領域,取消了一些教材費用和課外培訓費用,減輕了學生和家長的負擔。這些政策的實施不僅提高了民生福祉,也加快了社會進步。
    第四段:雙減對經濟的長期影響(250字)。
    雙減政策的實施不僅對現(xiàn)階段的經濟有積極影響,還對經濟的長期發(fā)展有重大意義。減稅和減費不僅可以緩解社會矛盾,還有助于優(yōu)化資源配置。減輕企業(yè)負擔,提高了企業(yè)的市場競爭力,促進了技術創(chuàng)新和產業(yè)升級。同時,市場活力的提升也給政府帶來更多財政收入。這些都為經濟的可持續(xù)發(fā)展提供了穩(wěn)定的基礎。
    第五段:雙減政策的推進(300字)。
    盡管雙減政策取得了很多積極的成效,但我們仍然需要繼續(xù)推進這一政策。首先,政府需要進一步完善減稅和減費的措施,確保政策的落地實施。此外,政府還可以通過加強監(jiān)管,減少中間環(huán)節(jié)的浪費和損失,進一步降低成本,讓更多的受益者受益。社會也需要加強宣傳,提高人們對雙減政策的認知和理解。只有全社會共同參與,才能使雙減政策的效果更加顯著。
    總結(100字)。
    雙減政策的實施對于個人和社會來說都有積極的影響。減稅和減費降低了企業(yè)和個人的負擔,提高了市場活力,促進了經濟發(fā)展。政府和社會應共同努力,推動雙減政策的進一步完善和推進,以期帶來更多的福祉和發(fā)展。通過雙減政策,我們相信,中國經濟將迎來更加繁榮的未來。
    雙減報告心得體會篇十二
    “雙減”是指消減學習負擔,減輕考試壓力。自2018年開始,我國不斷推出“減負”政策,讓學生多出時間去發(fā)展其它興趣愛好,學生能夠獲得更加寬松的學習環(huán)境。而這場“雙減”活動也給我?guī)砹嗽S多的啟示和感悟。
    第二段:對“雙減”政策的感受
    首先,我覺得“雙減”政策讓我能夠更好地放松自己,不再是為了應付考試而緊張。這樣的放松能夠讓我在學習中更好的實現(xiàn)自我,更好地擁有屬于自己的思考和看法,而不是為了應付考試而茫然。
    其次,“雙減”政策不僅讓我可以更好地學習,也為我在日常生活中創(chuàng)造了更多的休閑時間。在這段時間里,我可以去鍛煉身體,加強體質;也可以看書、畫畫、聽音樂等完成我個人的興趣愛好。
    第三段:關于“雙減”帶來的挑戰(zhàn)
    然而,這場“雙減”的鋪開也給我?guī)砹艘恍┨魬?zhàn)。因為減輕了考試壓力,我有時候會放松自己的警惕,沒有很好地掌握每個單元的知識點,有些學科的水平下滑明顯。所以,我覺得在“雙減”的狀態(tài)下,更需要自己珍視每個學科,在減少學習負擔的同時,也要加強對知識點的掌握,與“雙減”政策真正相得益彰。
    第四段: “雙減”對我未來的意義
    除此之外,我認為“雙減”政策可以讓我更加積極地面對將來可能會遇到的挑戰(zhàn)。這需要我們有更多時間去發(fā)展興趣和潛力,去學習自己真正想要學習的知識。這樣的自我認識和發(fā)展是未來價值主張的重要元素,而“雙減”政策的實施也為這樣的追求提供了好的可能性。
    第五段:結語
    在總的來說,我認為“雙減”政策的實行給了我更多的自由和選擇,讓我更好的掌握自己的學習、時間和生活。但再盡管“雙減”能夠提供更好的平臺,我們在學習中也應該時刻提醒自己仍需努力,去更好地擁抱未來的各種挑戰(zhàn)。
    雙減報告心得體會篇十三
    作業(yè)是教學過程中一個組成部分,是課堂學習的知識技能及時鞏固的重要途徑;是學生解決問題、創(chuàng)新實踐、思維能力提升的重要途徑。課上聽講基本只能達到會用”,要使學習的知識形成技能,轉化為能力,還必須通過復習、完成作業(yè)等活動才能實現(xiàn)。
    現(xiàn)今,孩子的課業(yè)壓力是比較大的,有些孩子寫作業(yè)都要寫到晚上很遲。這是個大問題。在“雙減”政策下,要想解放孩子,最關鍵是要解決作業(yè)設計的問題。
    昨晚聽了陳特關于“雙減”政策下的有效作業(yè)設計的分享,收獲滿滿。接下來講講我的一些心得體會。
    作業(yè)時間不是越長越好,超過了一定時間以后,學生可能作業(yè)做的時間越長,學習效果就越不好。如果導致睡眠不足,還會影響第二天的學習狀態(tài)和效率。
    每個學生的基礎不同,接受能力不同,作業(yè)的效果也就不同。從培養(yǎng)核心素養(yǎng)的角度來看,作業(yè)應該具有情境化,注重學習知識和技能,要圍繞一定的主題來完成,注重作業(yè)的開放性。越開放的題目,就越能夠激發(fā)孩子探索精神。
    小學生由于受年齡特點和認知水平的制約,動機興趣就會直接影響學習活動,促使他們思維處于積極狀態(tài),產生強烈的求知欲。設計具有童趣和親近性的作業(yè),能使學生有極大的學習熱情和主動性。
    《課程標準》指出:數(shù)學學習應從學生已有的經驗和知識出發(fā),讓學生親身經歷將實際問題抽象成數(shù)學模型并進行解釋和應用。所以應把數(shù)學作業(yè)和學生的生活實際相結合,經常布置一些與生活息息相關的作業(yè),讓所學的知識得到應用拓展與延伸。
    新課程倡導學生積極探究,創(chuàng)新知識,培養(yǎng)分析、解決問題的能力。人們往往把作業(yè)的功能定位于鞏固知識,導致作業(yè)機械重復。為此,作業(yè)設計時,要根據(jù)教學內容設計一些以自主、合作、探究為主的探索性作業(yè)。其他還可以設計“多題解”作業(yè)、題組練習、變式練習、操作體驗類作業(yè)等。
    總之,在設計作業(yè)時注重目標和內容的一致,既要設計科學,又要設計合理。在“雙減”政策下,作業(yè)設計我們還需要不斷地探索和實踐。
    雙減報告心得體會篇十四
    近年來,中國的體育運動越來越受到重視,無論是國家層面還是地方層面都在加大對體育的投入和支持。然而,最近出現(xiàn)的雙減政策卻令人對于中國的體育發(fā)展有所擔憂。這些減負政策雖然有一定的作用,但在此同時也不能忽視它們對于體育教育和運動員成長的影響。在這樣的大背景下,我深感體育在雙減政策下的心得體會。
    第二段:減負政策的作用與局限性。
    隨著雙減政策的深入實施,教育、體育、文化等各個領域都在迎來重大的革新和轉型。其中,減負政策也是眾多改革中的重要一環(huán)。對于體育領域來說,減負政策能夠有效緩解體育訓練和比賽對運動員身體和心理的負荷,同時也能夠避免過度競爭和疲勞帶來的負面影響。但是,減負政策也存在著一定的局限性,例如過度采取減負措施會影響到教育質量和體育水平的提高,不利于學生的全面發(fā)展和運動員的成長。
    第三段:對于減負政策下的體育教育的思考。
    隨著雙減政策的推進,體育教育也需要做出相應的調整和變革。我們應當更加重視體育教育的全面性和綜合性,注重培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)以及體育習慣。在減負政策下,我們需要大力推動校園體育,讓更多的學生有機會參與到體育運動中。同時,也應當實施細化的運動員競技訓練計劃,以確保他們得到更好的訓練效果。
    第四段:減負政策對于運動員的影響及應對之策。
    對于運動員來說,減負政策有時會剝奪他們更多的比賽和訓練機會,這不利于運動員的成長和提高。針對這一問題,我們應當鼓勵運動員自主學習和訓練,引導他們探索更多的訓練方法和體育技巧。同時,我們也需要加強賽事組織和培訓,幫助運動員更好地適應競賽環(huán)境,提高自己的比賽水平。
    第五段:總結與展望。
    減負政策是改革的一部分,對于體育領域來說,它既有積極的作用,又面臨著一些局限性和挑戰(zhàn)。我們應當在實踐中不斷探索和總結,加強體育教育和運動員培訓,推動體育事業(yè)的健康發(fā)展。未來,我們也應當更加注重體育文化的傳承,營造全社會關注體育、熱愛體育、參與體育的濃厚氛圍。
    雙減報告心得體會篇十五
    小學校長關于“雙減”政策的心得體會“雙減”政策與“五項管理”均是以“小切口”撬動“大改革”。實驗小學積極貫徹黨的教育方針,堅持以學生發(fā)展為本,落實立德樹人根本任務,把“雙減”作為一項重要政治任務抓緊抓好,多措并舉提升校內教育教學質量。一是抓好課堂主陣地,教師上好每一節(jié)常態(tài)課。做到每節(jié)課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位,打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂,向課堂40分鐘要效率,保證學生“吃飽”“吃好”。二是加強課后服務,滿足學生個性化需求。學校發(fā)揮本校教師自身優(yōu)勢,豐富課后服務供給,開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐,豐富學生的校園生活,幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。三是完善作業(yè)管理,深化評價改革。形成并完善學校作業(yè)系統(tǒng),減少作業(yè)總量,提升作業(yè)質量。同時,探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業(yè)??此埔粋€點切入,實則是需要課前課中課后、學校家庭社會,全鏈條、全過程、全員的系統(tǒng)工程,根本是落實立德樹人根本任務,實心實意辦好人民滿意的教育,培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人。
    作為一名教育人,深刻體會到此次“雙減”工作是我黨為人民服務的`深刻體現(xiàn)。近年來國家大力推進減負工作,但由于社會現(xiàn)象和一些培訓機構等的虛假宣傳,造成家長焦慮,被裹挾給孩子報補習班,導致校內減負校外增負的現(xiàn)象非常嚴重。此次黨中央關于“雙減”工作的決策部署,就是要減輕學生校內作業(yè)負擔和校外培訓負擔,徹底治理“校內減負、校外增負”和部分校外培訓機構借教育之名侵害人民利益的問題。體現(xiàn)了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的初心?!半p減”政策落地之后,學生們作為教育的直接參與者與受益者,將會有著更好的成長環(huán)境,在學科培訓亂象得到整治之后,憧憬更多的孩子在藝術、體育、科技等方面展示自己的天賦,激發(fā)自己的潛能。
    今后,我們要堅持全面貫徹黨的教育方針,落實立德樹人的根本任務,服從國家大局,努力為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人貢獻一份力量。
    雙減報告心得體會篇十六
    “雙減”政策的目的在于讓教育回歸本真,全面落實立德樹人,培育學生核心素養(yǎng)。教會學生學習是重點,教會學生做人是關鍵。
    提高備課精度,注重實效。物理組研究學情與教材,提高備課實效,不僅增加了授課知識點的分層,也在課堂上增加了學生在哪個環(huán)節(jié)可以進行展示的的集備,充分將學生主體落實,時時不忘培養(yǎng)學生的學科素養(yǎng)。
    1.在教學中關注學生的參與度和課堂投入度,強調學生學習的積極性和主動性,體現(xiàn)從物理走向生活的思想,課上引入具有典型意義的事例和學習材料,從事例和材料中獲取知識,讓學生將知識與生活聯(lián)系起來,促進知識的實踐轉化和綜合應用。
    2.充分利用課堂,打造高效課堂,當堂學、當堂測、當日清。做優(yōu)課后解惑服務,讓疑惑的及時消化,讓消化的及時鞏固,不留疑惑至明日。
    3.注重知識的`結構化建立,強調從“做中學”獲取知識,將實驗室搬進了課堂,將實驗儀器放在教室內,方便學生隨時進行實驗,利用實驗解惑遇到的困難,注重了學生的學科素養(yǎng)的培養(yǎng),能力的提升。
    作業(yè)原來每天15分鐘,而現(xiàn)在不留作業(yè)。但對學生的要求卻沒有放松,留更多的時間給學生讓他們更好有針對性的提升能力,讓他們關注科技的魅力,教育他們成為一名關心國家、服務社會的人才。有效的減負,價值的高效,為國育才,強國有我。
    雙減報告心得體會篇十七
    “雙減”作為近期的熱門話題,已經深入人心。而我自己也在這個過程中有了一些體會和收獲,于是決定寫一篇關于“雙減下的心得體會”的文章。在這篇文章中,我將分享我對“雙減”這個主題的理解,以及我在實踐中的經驗和感受。
    第二段:對“雙減”的理解
    “雙減”實際上是指工作壓力和生活壓力的雙重減少。在當前社會中,人們的壓力普遍很大,我們需要通過減輕自己的工作和生活壓力來保持身心健康。而“雙減”作為一種新的生活方式和態(tài)度,能夠幫助我們更好地面對和消解壓力,讓自己的身體和心理更健康。
    第三段:在實踐中的經驗和體會
    對于我個人而言,在“雙減”中我主要通過一些行動來實現(xiàn),比如減少工作時間,減少社交娛樂活動,增加自我放松時間,等等。這些舉措既可以幫助我更好地分配時間和精力,也有助于我更好地放松自己,并保持積極的心態(tài)。此外,我還更多地重視自身的健康,比如注意飲食和鍛煉身體,以保持身體和心理的健康,也給我?guī)砹烁嗟哪芰亢透惺艿搅俗约旱奶嵘?BR>    第四段:實踐的困難和挑戰(zhàn)
    盡管“雙減”的理念深入人心,但實踐起來仍然會遇到困難和挑戰(zhàn)。比如,有時候我們不得不加班或是赴約社交,會使我們高度緊張和疲勞,進而影響我們的身體和心理。不過,這時我們需要做的是深呼吸,提高自己的調適能力,提高自己面對壓力和困難的能力和意志力。這才是超越困難的方式。
    第五段:結論
    總體來說,“雙減”是一種面對生活中的壓力和困難的新的生活態(tài)度和行為方式。通過它,我們可以更好地分配自己的時間和精力,提高自我鍛煉、放松和享受生活的能力,使我們的身體和心理更加健康。盡管“雙減”在實踐過程中會面臨困難和挑戰(zhàn),是需要我們用心去面對和解決的,我們也應該勇敢地選擇這種新的生活方式和狀態(tài),將其融入到我們的生活中,為我們的身心健康和快樂生活加油!
    雙減報告心得體會篇十八
    隨著雙減雙增政策的不斷推進,全國各地的學校都在積極實踐,改善教育教學質量。其中,體育作為學生全面發(fā)展的重要組成部分,在雙減雙減下的角色變得更加突出,如何在這種背景下更好地發(fā)揮其作用,成為教育界和體育界的共同關注點。
    第二段:雙減雙減下的體育教育
    雙減雙減政策的核心是降低學生過重的課外負擔和學校教育管理成本,實現(xiàn)教育公平,提高教育質量。在這種政策下,學校體育也面臨著種種挑戰(zhàn),既要保持學生對體育活動的興趣和熱情,又要合理安排學生的活動時間,確保運動量和質量。因此,體育教育不能僅僅停留在傳統(tǒng)意義上的體育競賽,更需要強調運動的全面性和長期性,注重體育與健康的緊密聯(lián)系,提高體育教育的可持續(xù)性。
    第三段:雙減雙減下的體育場館
    除了體育教育,雙減雙減還對體育場館帶來了新的要求。在過去,學校體育場館多是為體育賽事而設立,面積和配置是基于一定的比賽標準而定的。但是,在雙減雙減下,學校體育場館也需要更加注重功能和靈活性,盡可能發(fā)揮它的多種用途,比如作為教師帶領學生進行全民健身運動或組織學生活動的場所。
    第四段:體育教師的角色
    在雙減雙減環(huán)境下,體育教師的工作也面臨著新的挑戰(zhàn)與期望。除了傳授基本的運動技能知識之外,他們還負責推廣全民健身運動和生活方式的改善。在這一過程中,他們需要密切關注學生的身體和運動能力,制定合適的鍛煉計劃,保證其身體健康,同時培養(yǎng)學生成為對健康和運動更加積極認知的人。
    第五段:結論
    在雙減雙減的挑戰(zhàn)下,體育教育和體育運動都面臨著巨大的發(fā)展機遇。我們需要弘揚體育熱情,提高合理運動的意識,積極開展全民健身運動和體育教育創(chuàng)新,形成全社會的運動和健康氛圍,使體育真正成為我們生活的一部分,而這也是我們每一個人應盡的公民義務和個人責任。