心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)、工作、生活等經(jīng)歷進(jìn)行總結(jié)和概括的一種文字表達(dá)方式。它可以幫助我們回顧過去的經(jīng)歷，提煉出有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，進(jìn)一步促使我們?cè)谖磥淼膶W(xué)習(xí)和工作中做出改進(jìn)和提升。寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)融入一些個(gè)人情感和體驗(yàn)，增加文章的情感共鳴和感染力。以下是小編為大家整理的一些心得體會(huì)，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭?BR> 士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇一
軍隊(duì)是國(guó)家的重要組成部分，士兵的訓(xùn)練是確保國(guó)家安全和發(fā)展的基石。然而，訓(xùn)練士兵并非易事，需要長(zhǎng)時(shí)間的艱苦訓(xùn)練和嚴(yán)格紀(jì)律。本文將探討訓(xùn)練士兵的心得體會(huì)，包括對(duì)時(shí)間管理的重視、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、鍛煉堅(jiān)韌意志的技巧、培養(yǎng)創(chuàng)造力的方式以及如何維持士兵的士氣。
第二段：重視時(shí)間管理
訓(xùn)練士兵需要高度重視時(shí)間管理，畢竟時(shí)間是最寶貴的資源。在訓(xùn)練過程中，合理安排時(shí)間表并嚴(yán)格遵守是至關(guān)重要的。培養(yǎng)士兵準(zhǔn)時(shí)、守時(shí)的習(xí)慣可以提高他們的紀(jì)律性和執(zhí)行力，這對(duì)于部隊(duì)的統(tǒng)一行動(dòng)至關(guān)重要。同時(shí)，士兵們也應(yīng)該學(xué)會(huì)有效利用時(shí)間進(jìn)行自我提升，如學(xué)習(xí)新知識(shí)或技能，提高自身能力素質(zhì)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在軍隊(duì)中，團(tuán)隊(duì)合作是士兵們必備的素質(zhì)之一。唯有團(tuán)隊(duì)緊密協(xié)作，才能完成任務(wù)并獲得勝利。因此，訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和演習(xí)必不可少。通過與戰(zhàn)友一起訓(xùn)練和合作，士兵們能夠更好地理解和尊重彼此，建立起強(qiáng)大的戰(zhàn)友情感。在戰(zhàn)場(chǎng)上，士兵們能夠相互扶持、信任和支持，形成戰(zhàn)無不勝的力量。
第四段：鍛煉堅(jiān)韌意志的技巧
一流的士兵應(yīng)該擁有堅(jiān)韌不拔的意志和面對(duì)困難的毅力。在訓(xùn)練中培養(yǎng)士兵的意志力是至關(guān)重要的。訓(xùn)練中的困難不僅僅是為了考驗(yàn)士兵的體力，更是為了挑戰(zhàn)他們的意志力。領(lǐng)導(dǎo)者需要通過鼓勵(lì)和激勵(lì)，幫助士兵們克服困難和挫折，培養(yǎng)出他們?cè)谄D難環(huán)境中能夠頑強(qiáng)奮戰(zhàn)的品質(zhì)。
第五段：培養(yǎng)創(chuàng)造力的方式和士氣的維持
軍隊(duì)培養(yǎng)士兵的創(chuàng)造力和靈活應(yīng)變能力，可以讓他們?cè)趶?fù)雜和危機(jī)情況下更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該鼓勵(lì)士兵們提出新的解決方案和創(chuàng)新思維，以提高部隊(duì)的戰(zhàn)斗力和應(yīng)變能力。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)也應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注士兵們的士氣和心理狀態(tài)，通過充分的關(guān)懷和激勵(lì)，維持士兵們的士氣，使他們更加積極投入到訓(xùn)練和任務(wù)中去。
結(jié)尾段：總結(jié)
通過訓(xùn)練士兵的心得體會(huì)，我們能夠看到訓(xùn)練士兵是一項(xiàng)極其重要和復(fù)雜的任務(wù)。時(shí)間管理、團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)韌意志、創(chuàng)造力以及士氣的維持是訓(xùn)練士兵的關(guān)鍵要素。通過不斷的訓(xùn)練和培養(yǎng)，士兵們能夠成長(zhǎng)為優(yōu)秀的軍人，為國(guó)家的安全和發(fā)展作出重要貢獻(xiàn)。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇二
近年來，軍隊(duì)改革持續(xù)深化，注重強(qiáng)化訓(xùn)練士兵的能力和素養(yǎng)，使其適應(yīng)現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)的要求。作為軍隊(duì)的基本組成部分，士兵是戰(zhàn)斗力的核心。在訓(xùn)練士兵的過程中，不僅需要注重技能的培養(yǎng)，更需要關(guān)注他們的心理健康和意識(shí)形態(tài)。本文將通過探討訓(xùn)練士兵的體驗(yàn)和心得，進(jìn)一步探討如何培養(yǎng)一支強(qiáng)大的軍隊(duì)。
第二段：重視心理健康
在訓(xùn)練士兵的過程中，心理健康是至關(guān)重要的。士兵們面臨著嚴(yán)峻和極端的訓(xùn)練環(huán)境，如長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練、生理的疲勞和心理的壓力等。如果不及時(shí)關(guān)注士兵的心理健康，將會(huì)對(duì)戰(zhàn)斗力產(chǎn)生不利影響。因此，軍隊(duì)?wèi)?yīng)該加強(qiáng)心理輔導(dǎo)和應(yīng)激訓(xùn)練，幫助士兵正確應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難，保持積極的心態(tài)和良好的心理健康。
第三段：加強(qiáng)意識(shí)形態(tài)教育
士兵是軍隊(duì)的核心力量，他們的意識(shí)形態(tài)對(duì)軍隊(duì)的統(tǒng)一和凝聚力有著決定性影響。因此，在訓(xùn)練士兵時(shí)，加強(qiáng)意識(shí)形態(tài)教育是非常必要的。通過開展政治理論教育和軍事理論教育，注重培養(yǎng)士兵的思想修養(yǎng)和意識(shí)形態(tài)，能夠提高士兵對(duì)黨和國(guó)家事業(yè)的認(rèn)同感，增強(qiáng)他們的戰(zhàn)斗意志，為軍隊(duì)建設(shè)和戰(zhàn)斗力的提高奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
第四段：注重團(tuán)隊(duì)合作
士兵的戰(zhàn)斗力不僅僅體現(xiàn)在個(gè)人的技能和能力上，更重要的是他們與團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。在訓(xùn)練士兵時(shí)，要注重培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。通過團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和合作演練，讓士兵學(xué)會(huì)傾聽和溝通、相互支持和協(xié)作，以便在實(shí)戰(zhàn)中更好地發(fā)揮個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，最終取得勝利。
第五段：營(yíng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境
良好的訓(xùn)練環(huán)境對(duì)士兵的培養(yǎng)是非常重要的。訓(xùn)練士兵時(shí)應(yīng)注重營(yíng)造一種積極向上的氛圍，給予士兵足夠的關(guān)心和尊重，激發(fā)他們的訓(xùn)練潛力和動(dòng)力。同時(shí)，在訓(xùn)練中還應(yīng)注重安全，保障士兵身體健康，防止不必要的傷害和事故發(fā)生。只有給予士兵良好的訓(xùn)練環(huán)境，他們才能夠更好地發(fā)展自己的能力，并最終成為一支強(qiáng)大的軍隊(duì)。
總結(jié)：
訓(xùn)練士兵是建設(shè)一支強(qiáng)大軍隊(duì)的重要環(huán)節(jié)。通過重視心理健康、加強(qiáng)意識(shí)形態(tài)教育、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，以及營(yíng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境，可以提高士兵的戰(zhàn)斗力和綜合素質(zhì)。只有通過科學(xué)的訓(xùn)練和培養(yǎng)，我們才能打造一支無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，為國(guó)家的安全和發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇三
士兵訓(xùn)練是軍隊(duì)培養(yǎng)和鍛煉士兵的重要環(huán)節(jié)，旨在提高士兵的戰(zhàn)斗力和素質(zhì)，使其能夠在各種艱苦復(fù)雜的戰(zhàn)斗環(huán)境中完成各項(xiàng)任務(wù)。士兵訓(xùn)練不僅僅是一種體力上的訓(xùn)練，更是一種心理上的磨礪和成長(zhǎng)。通過一系列嚴(yán)格的訓(xùn)練項(xiàng)目，我們不僅學(xué)會(huì)了如何使用武器裝備，還培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔、勇往直前的精神品質(zhì)，使我們能夠在戰(zhàn)場(chǎng)上迎難而上。
第二段：體能素質(zhì)的提升
在訓(xùn)練過程中，體能素質(zhì)的提升是最為直觀的成果之一。剛?cè)胛闀r(shí)，體力較差的我們面對(duì)長(zhǎng)跑和爬山等訓(xùn)練項(xiàng)目都感到吃力，但通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，我們逐漸適應(yīng)了這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度，并且在每次訓(xùn)練中都取得了進(jìn)步。隨著身體素質(zhì)的提升，我們的耐力和力量得以增強(qiáng)，整個(gè)人的精神狀態(tài)也更加飽滿。體能的提升使我們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中更加有耐力和戰(zhàn)斗力，能夠更好地履行自己的職責(zé)。
第三段：意志品質(zhì)的培養(yǎng)
培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是士兵訓(xùn)練中的一個(gè)重要目標(biāo)。訓(xùn)練中我們經(jīng)常會(huì)遇到一些艱苦的訓(xùn)練項(xiàng)目，比如長(zhǎng)時(shí)間的夜間巡邏、冬天的戶外作訓(xùn)等，這些都需要我們具備持久的毅力和堅(jiān)韌的精神。在連續(xù)幾個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)跑中，我們體會(huì)到了身體的疲憊和痛苦，但我們知道只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到訓(xùn)練的效果。通過這樣的訓(xùn)練，我們學(xué)會(huì)了克服困難和疲憊，培養(yǎng)了頑強(qiáng)拼搏的精神，這對(duì)我們?cè)诿鎸?duì)各種戰(zhàn)場(chǎng)困難時(shí)起到了重要的作用。
第四段：團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)
團(tuán)隊(duì)意識(shí)是士兵訓(xùn)練中不可忽視的一個(gè)方面。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常需要和其他戰(zhàn)友協(xié)作完成任務(wù)，這要求我們具備較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作能力。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練項(xiàng)目中，我們彼此支持、互相鼓勵(lì)，在團(tuán)隊(duì)協(xié)力下才能完成任務(wù)。通過與戰(zhàn)友們的交流和合作，我們不僅培養(yǎng)了相互信任和默契，也學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)中的分工合作和協(xié)同作戰(zhàn)。這樣的團(tuán)隊(duì)意識(shí)培養(yǎng)不僅對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響，也對(duì)于整個(gè)軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力提升起到了重要的作用。
第五段：心理素質(zhì)的提高
士兵訓(xùn)練不僅僅是一種體能上的鍛煉，也是一種心理上的挑戰(zhàn)。在訓(xùn)練中，我們常常遇到壓力、挫折和痛苦。然而，通過一系列的訓(xùn)練，我們逐漸掌握了戰(zhàn)場(chǎng)心理的調(diào)適和控制，能夠在壓力下保持冷靜和理智。這種心理素質(zhì)的提高是我們成長(zhǎng)的標(biāo)志，也是我們能夠在戰(zhàn)場(chǎng)上有效應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜環(huán)境的重要保障。
總結(jié)：士兵訓(xùn)練不僅僅是一種體能的訓(xùn)練，更是一種心理的錘煉和成長(zhǎng)。通過長(zhǎng)期的訓(xùn)練，我們的體能、意志和心理素質(zhì)都得到了提高和鍛煉。這使我們?cè)趹?zhàn)場(chǎng)上能夠更好地履行職責(zé)，勇往直前，為國(guó)家和人民做出更大的貢獻(xiàn)。士兵訓(xùn)練，并不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種成長(zhǎng)的體驗(yàn)。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇四
第一段：引言（150字）。
軍隊(duì)是一個(gè)特殊的集體，士兵訓(xùn)練是軍隊(duì)強(qiáng)大的基石。作為一名士兵，我曾參與過多次訓(xùn)練，深刻體會(huì)到訓(xùn)練對(duì)于我們的成長(zhǎng)與提升的重要性。通過艱苦的體能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)技能的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，我不僅獲得了身體上的鍛煉，更獲得了自信、團(tuán)隊(duì)合作和毅力這些寶貴的品質(zhì)。以下將從個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作和心理素質(zhì)三個(gè)方面談?wù)勎业氖勘?xùn)練心得體會(huì)。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)（300字）。
士兵訓(xùn)練不僅是對(duì)身體的訓(xùn)練，更是一種對(duì)思想的洗禮。每天早晨跑步鍛煉可以讓我擁有了更好的體質(zhì)，提高了耐力和速度。而戰(zhàn)術(shù)技能的學(xué)習(xí)與應(yīng)用則讓我變得更加機(jī)智和冷靜，在不確定的環(huán)境下做出正確判斷。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的軍事訓(xùn)練也增強(qiáng)了我的意志力，讓我能夠在困難面前堅(jiān)持不懈，不退縮。這些在部隊(duì)訓(xùn)練中獲得的個(gè)人成長(zhǎng)使我在生活中也變得更加成熟和自信。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（300字）。
"一個(gè)人是無法拼出戰(zhàn)斗力的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才是最強(qiáng)大的"，這是在軍隊(duì)中我聽到過最多的一句話。在士兵訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的，沒有團(tuán)隊(duì)的默契與配合，任務(wù)是無法完成的。通過軍事演習(xí)和戰(zhàn)斗體驗(yàn)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了互相協(xié)作，聽從指揮，為了共同的目標(biāo)而努力。團(tuán)隊(duì)合作讓我感受到了集體的力量，也培養(yǎng)了我與他人友善相處的能力，給我?guī)砹四蟮目鞓泛统删透小?BR> 第四段：心理素質(zhì)（300字）。
士兵訓(xùn)練不僅考驗(yàn)身體，更是一門考驗(yàn)心理素質(zhì)的學(xué)科。在訓(xùn)練中，各種高強(qiáng)度的訓(xùn)練和考驗(yàn)讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)壓力和恐懼。承受著身體上的痛苦和挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和忍耐，逐漸培養(yǎng)出了堅(jiān)強(qiáng)的意志力。當(dāng)面對(duì)未知的困難和危險(xiǎn)時(shí)，我能保持冷靜，并靈活應(yīng)對(duì)。訓(xùn)練的任務(wù)會(huì)讓我感到極度的緊張和壓力，但這也鍛煉了我的心理素質(zhì)，讓我更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)尾（150字）。
通過士兵訓(xùn)練，我收獲了許多寶貴的東西，不僅提高了個(gè)人的身體素質(zhì)，更培養(yǎng)了個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力和心理素質(zhì)。我相信這些經(jīng)歷將在我未來的生活中發(fā)揮著重要的作用。士兵訓(xùn)練不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種特殊的成長(zhǎng)方式，我們?cè)谄渲绣憻捝硇?、磨礪意志。我將永遠(yuǎn)銘記這段經(jīng)歷，將它作為終身受益的財(cái)富，為自己的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇五
在軍隊(duì)訓(xùn)練中，經(jīng)歷了許多讓人難忘的瞬間和艱苦的過程。這些經(jīng)歷不僅僅是專業(yè)技能和身體力量的培養(yǎng)，更是對(duì)信念、意志和團(tuán)隊(duì)合作的磨礪。作為一名士兵，我深刻領(lǐng)悟到了一些訓(xùn)練的心得體會(huì)，這不僅僅適用于軍事領(lǐng)域，也能幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪腥〉贸晒Α?BR> 第一段：言行一致。
在軍隊(duì)訓(xùn)練中，學(xué)會(huì)言行一致是非常重要的。軍官訓(xùn)練我們必須做到言行一致，因?yàn)檫@不僅是訓(xùn)練的一部分，也是塑造我們個(gè)人形象的關(guān)鍵。在軍隊(duì)中，我們必須始終如一地遵守紀(jì)律和規(guī)則，并在行動(dòng)中展現(xiàn)出自己的承諾和責(zé)任。這也適用于日常生活中。當(dāng)我們言行一致時(shí)，我們告訴他人我們值得信任，并且我們?cè)谧龅氖虑槭怯幸饬x的。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作。
團(tuán)隊(duì)合作是軍隊(duì)訓(xùn)練中最重要的一個(gè)方面。在一支部隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任，但只有通過團(tuán)隊(duì)合作才能取得成功?；ハ嘀g的信任和合作是構(gòu)建強(qiáng)大團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵。任何個(gè)人的弱點(diǎn)都會(huì)被其他人的優(yōu)勢(shì)所彌補(bǔ)。在與團(tuán)隊(duì)的合作中，我學(xué)到了更多的協(xié)作和溝通技巧。這對(duì)我來說是一個(gè)寶貴的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪校覀冃枰c他人合作，無論是工作還是生活。
第三段：適應(yīng)能力。
軍隊(duì)訓(xùn)練經(jīng)常要求士兵在困難和逆境中適應(yīng)。我們經(jīng)歷了各種各樣的挑戰(zhàn)，艱苦的環(huán)境和高強(qiáng)度的訓(xùn)練。這強(qiáng)迫我們做出調(diào)整，并在逆境中找到解決問題的方法。適應(yīng)能力是一個(gè)重要的品質(zhì)，它使我們能夠迅速適應(yīng)新環(huán)境和不同的情況。在日常生活中，我們可能也會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困境，所以適應(yīng)能力是我們需要具備的一項(xiàng)重要技能。
第四段：堅(jiān)持不懈。
軍隊(duì)訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期持續(xù)的過程，需要毅力和決心。訓(xùn)練中的某些任務(wù)可能會(huì)非常疲憊和困難，但我們必須堅(jiān)持下去。只有通過持之以恒的努力和堅(jiān)持不懈，我們才能達(dá)到目標(biāo)。同樣，即使在生活中遇到困難或挫折，我們也不能輕易放棄。堅(jiān)持不懈是成功的關(guān)鍵，它使我們能夠克服困難并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第五段：自我反思。
軍隊(duì)訓(xùn)練中，自我反思是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。我們需要不斷地評(píng)估自己的表現(xiàn)和改進(jìn)的空間。每次訓(xùn)練結(jié)束后，我們都會(huì)進(jìn)行學(xué)習(xí)和討論，以了解我們的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。通過自我反思，我們可以更好地了解自己，并找到改進(jìn)的方法。這也適用于日常生活。只有通過反思和自我評(píng)估，我們才能成長(zhǎng)，并成為更好的人。
總結(jié)：
軍隊(duì)訓(xùn)練中的心得體會(huì)是我們可以應(yīng)用到日常生活中的重要教訓(xùn)。言行一致、團(tuán)隊(duì)合作、適應(yīng)能力、堅(jiān)持不懈和自我反思都是我們?nèi)〉贸晒λ匦璧乃刭|(zhì)。無論是在職場(chǎng)還是在生活中，這些品質(zhì)將幫助我們克服挑戰(zhàn)并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。盡管軍隊(duì)訓(xùn)練是艱苦的，但它給我們帶來了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，這些都會(huì)在我們的生活中發(fā)揮重要作用。我們應(yīng)該珍惜這些經(jīng)驗(yàn)，并把它們應(yīng)用到日常生活中，為我們的未來鋪路。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇六
軍訓(xùn)艱苦，苦到你覺得你已經(jīng)脫離了社會(huì)，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好睡一覺都不愿提前醒來。的確，軍訓(xùn)是辛苦的，但是辛苦得美麗，辛苦得動(dòng)人，讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時(shí)，我們和訓(xùn)練員在烈日下共同甘苦，他們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)格，一發(fā)現(xiàn)我們動(dòng)作不到位，便細(xì)心為我們講解，糾正，尤其是站軍姿時(shí)，我們雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正體會(huì)到苦和累。
短短的五天軍訓(xùn)，教會(huì)我們的恐怕不是那稍息立正的訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志，教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的氣勢(shì)，告訴我那是軍人的颯爽英姿。那驕陽(yáng)下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。
在今后的學(xué)習(xí)與生活中，我會(huì)學(xué)教官的精神和意志，我會(huì)像教官們一樣擁有軍人的風(fēng)范。當(dāng)我遇到困難時(shí)我也不會(huì)退縮，我會(huì)用鋼鐵般的意志來克服一切困難。我會(huì)努力，努力，再努力，我也會(huì)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇七
訓(xùn)練感想、心得、體會(huì)，這是我們經(jīng)常聽到的幾個(gè)詞匯，但卻是我們?cè)谟?xùn)練過程中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。在訓(xùn)練中，我們可以體驗(yàn)到人生的酸甜苦辣，明白到訓(xùn)練的重要性以及訓(xùn)練所會(huì)帶來的益處。下面，我將從個(gè)人經(jīng)歷出發(fā)，總結(jié)訓(xùn)練感想、心得、體會(huì)的重要性并與大家分享我的感受。
訓(xùn)練感想，是訓(xùn)練過程中不可或缺的一部分。通過總結(jié)學(xué)習(xí)到的知識(shí)，體會(huì)到自己優(yōu)缺點(diǎn)，并且以此為依據(jù)制定出進(jìn)一步改進(jìn)的計(jì)劃。在訓(xùn)練過程中，能夠不斷總結(jié)，不斷反思，不斷的檢驗(yàn)自己的進(jìn)步，從而達(dá)到有效提高的效果。訓(xùn)練感想的重要性，不僅在于提高我們自身的能力，更是對(duì)我們自身的一種約束和激勵(lì)。只有認(rèn)真對(duì)待每一次的訓(xùn)練，才能真正實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。
正如上一段所提到的那樣，訓(xùn)練感想可以使我們更好地總結(jié)自己的訓(xùn)練狀態(tài)，而訓(xùn)練心得，則是我們對(duì)于訓(xùn)練中“刻骨銘心”的體驗(yàn)。在訓(xùn)練心得中，我們可以體會(huì)到自己在訓(xùn)練中的成長(zhǎng)，理解到訓(xùn)練對(duì)于自己的意義。在訓(xùn)練中，我們面臨不同的挑戰(zhàn)，每經(jīng)歷一次訓(xùn)練，我們都會(huì)明白到自己的薄弱點(diǎn)，并且在接下來的訓(xùn)練中不斷提高自己的技能，使得自己變得更加強(qiáng)大和專業(yè)。
訓(xùn)練體會(huì)，是對(duì)訓(xùn)練感想和訓(xùn)練心得的總結(jié)和回顧。它旨在讓我們?cè)谝粋€(gè)更廣闊的層面上觀察自己在訓(xùn)練中的成果，領(lǐng)悟到自己在訓(xùn)練中的收獲。訓(xùn)練體會(huì)不僅體現(xiàn)在技能和認(rèn)知上，更體現(xiàn)在我們的態(tài)度和行為上。訓(xùn)練體會(huì)使我們更加深入地理解到訓(xùn)練的本質(zhì)，使我們能夠在未來的訓(xùn)練中避免重蹈覆轍，并且不斷發(fā)掘自己的潛能和能力。
第五段：總結(jié)。
訓(xùn)練感想、心得、體會(huì)是我們?cè)谟?xùn)練中不可或缺的一部分。它可以使我們更好地總結(jié)自己的訓(xùn)練狀態(tài)，深入感悟自己的訓(xùn)練成果。訓(xùn)練不僅僅是一個(gè)點(diǎn)，它是一個(gè)過程，每一個(gè)訓(xùn)練都是我們?yōu)槲磥淼某晒Χ冻龅拇鷥r(jià)。因此，我們必須要認(rèn)真總結(jié)訓(xùn)練感想、訓(xùn)練心得、訓(xùn)練體會(huì)，從而更好地提高自己的能力和掌握更多的知識(shí)，為未來的人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇八
民兵訓(xùn)練是一項(xiàng)重要的國(guó)家安全事務(wù)，也是每個(gè)公民應(yīng)盡的責(zé)任。近年來，我有幸參加了一次民兵訓(xùn)練，并深深體會(huì)到其中的意義和價(jià)值。在這次訓(xùn)練中，我學(xué)到了很多，也收獲了很多，下面我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)。
第二段：鍛煉意志力。
民兵訓(xùn)練不僅僅是身體的鍛煉，更是意志力的鍛煉。在訓(xùn)練中，我們常常會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，需要面對(duì)嚴(yán)酷的訓(xùn)練環(huán)境和高強(qiáng)度的任務(wù)。曾經(jīng)有一次，訓(xùn)練中的我感到非常疲憊，走路都有些蹣跚。然而，就在這時(shí)，教官鼓勵(lì)我們要堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥袌?jiān)持下去才能完成任務(wù)。這段經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有意志堅(jiān)定，才能戰(zhàn)勝困難。
第三段：團(tuán)結(jié)協(xié)作。
民兵訓(xùn)練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程，在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作。在訓(xùn)練中，我們需要與隊(duì)友密切配合，才能完成任務(wù)。有一次，我們需要攜帶大量物資進(jìn)行長(zhǎng)途行軍，每個(gè)人都背著沉重的行囊和武器裝備，感到疲憊不堪。然而，正是因?yàn)槲覀兿嗷f(xié)作，互相鼓勵(lì)，最終成功地完成了任務(wù)。通過這次訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，只有團(tuán)結(jié)一心，才能取得勝利。
第四段：培養(yǎng)意識(shí)。
民兵訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的不僅僅是部分體能的鍛煉，更是對(duì)國(guó)家安全意識(shí)的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我接觸到了各種國(guó)家安全知識(shí)和技能，了解了不同危險(xiǎn)情況下的應(yīng)對(duì)方法。例如，我們接受了防空警報(bào)和地震逃生等訓(xùn)練，學(xué)會(huì)了如何正確使用滅火器等安全設(shè)備。這些訓(xùn)練不僅提高了我們的安全意識(shí)，還讓我們明白了個(gè)體的安全與國(guó)家安全息息相關(guān)，只有每個(gè)公民都具備一定的安全知識(shí)和技能，國(guó)家才會(huì)更加安全。
第五段：責(zé)任擔(dān)當(dāng)。
參加民兵訓(xùn)練，首先是自愿的，但同時(shí)也意味著我們對(duì)國(guó)家和社會(huì)負(fù)有更多的責(zé)任。這次訓(xùn)練讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，作為一個(gè)公民，我不僅僅要關(guān)心自己的利益，更要為國(guó)家和社會(huì)承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任。國(guó)家的安全和穩(wěn)定是每個(gè)公民的共同責(zé)任，只有每個(gè)人都積極參與，才能保障國(guó)家的穩(wěn)定和發(fā)展。民兵訓(xùn)練讓我明白了自己作為公民的角色和責(zé)任，我將牢記這份責(zé)任，積極為國(guó)家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
通過這次民兵訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了很多實(shí)用的知識(shí)和技能，更加深刻地認(rèn)識(shí)到了自己在國(guó)家安全中應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。意志力的鍛煉、團(tuán)結(jié)協(xié)作的培養(yǎng)、安全意識(shí)的提高以及責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)募訌?qiáng)，這些都是我在訓(xùn)練中感受到的收獲和成長(zhǎng)。我相信，只有每個(gè)公民都能夠積極參與到民兵訓(xùn)練中，為國(guó)家安全貢獻(xiàn)自己的力量，我們的國(guó)家才能更加強(qiáng)大和繁榮。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇九
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，個(gè)人在就業(yè)和生活中所需的素質(zhì)也有了更高的要求。為了提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力，不少人將目光投向了各種擴(kuò)展訓(xùn)練。我也參加了一次擴(kuò)展訓(xùn)練，獲得了很大的啟發(fā)和收獲。以下是我對(duì)擴(kuò)展訓(xùn)練的心得體會(huì)與感想。
首先，擴(kuò)展訓(xùn)練能培養(yǎng)自信心。在訓(xùn)練中，我們接觸到了不同的挑戰(zhàn)和困難，需要從容地應(yīng)對(duì)。通過反復(fù)的嘗試和實(shí)踐，我們逐漸掌握了一些技能，如公眾演講、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等，這些經(jīng)驗(yàn)使我們變得更加自信。當(dāng)我們面對(duì)類似的情境時(shí)，能夠坦然應(yīng)對(duì)，不再感到惶恐和畏縮。自信心的增強(qiáng)使我們?cè)趰徫粨?dān)任和人際交往中更加從容，能夠更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。
其次，擴(kuò)展訓(xùn)練拓寬了我們的視野。在日常生活中，我們往往只局限于熟悉的領(lǐng)域和經(jīng)驗(yàn)，而對(duì)于其他領(lǐng)域和知識(shí)的了解有限。通過參與擴(kuò)展訓(xùn)練，我們有機(jī)會(huì)接觸到不同的領(lǐng)域和知識(shí)，了解一些自己未曾接觸過的內(nèi)容。這不僅豐富了我們的知識(shí)儲(chǔ)備，還幫助我們更好地進(jìn)行跨界合作與思考，拓展了我們的思維方式和解決問題的能力。通過與不同背景和專業(yè)的人交流互動(dòng)，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有開放心態(tài)、廣泛涉獵各種信息，才能真正做到知識(shí)的多元化和立體化。
同時(shí)，擴(kuò)展訓(xùn)練也能提升我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。在此前的學(xué)習(xí)過程中，我們注重個(gè)人成績(jī)和個(gè)人發(fā)展，但是在真實(shí)世界中，很少有單打獨(dú)斗的情況。在擴(kuò)展訓(xùn)練中，我們需要與團(tuán)隊(duì)中的其他成員合作完成任務(wù)。在這個(gè)過程中，我們發(fā)現(xiàn)合作是一項(xiàng)重要的能力，它需要我們學(xué)會(huì)傾聽他人、尊重他人的觀點(diǎn)和意見，同時(shí)也需要我們善于溝通和協(xié)調(diào)。我們通過團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)和合作，學(xué)會(huì)了分工合作、相互信任，形成了團(tuán)隊(duì)凝聚力，并取得了優(yōu)異的成績(jī)。
此外，擴(kuò)展訓(xùn)練還鍛煉了我們的應(yīng)變能力。在擴(kuò)展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常面臨不同的情境和挑戰(zhàn)，需要快速作出決策和行動(dòng)。這種情況下，我們需要靈活變通、及時(shí)應(yīng)變。通過不斷的訓(xùn)練和實(shí)踐，我們培養(yǎng)了靈活的思維和執(zhí)行能力，使我們能夠在復(fù)雜和不確定的情況下快速找到解決問題的方法。這種能力在現(xiàn)代社會(huì)中非常重要，不僅能應(yīng)對(duì)突發(fā)事件和挑戰(zhàn)，還能提高我們的工作效率和成功率。
總結(jié)起來，擴(kuò)展訓(xùn)練對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了重要的促進(jìn)作用。通過提升自信心、拓寬視野、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)變能力，我不僅在專業(yè)領(lǐng)域有所突破，更在社交和人際交往中變得更加從容自信。擴(kuò)展訓(xùn)練是一次寶貴的機(jī)會(huì)，我希望將其所得運(yùn)用于實(shí)際生活和工作中，不斷提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力和綜合素質(zhì)。同時(shí)，我也希望更多的人能夠重視擴(kuò)展訓(xùn)練，積極參與其中，共同追求個(gè)人的成長(zhǎng)和社會(huì)的進(jìn)步。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)在剛開始的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和拓展培訓(xùn)師一直能夠堅(jiān)持“有所為有所不為”的理念，積極努力的要把拓展培訓(xùn)做到效果最佳，市場(chǎng)認(rèn)知度最高，樹立了很強(qiáng)的拓展培訓(xùn)師價(jià)值觀。
深秋的百花湖，一些些蕭瑟，一些些清冷，但隨著廣電受訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的到來，顯得異常喧鬧。
按照拓展訓(xùn)練的慣例，教練把我們隨機(jī)分成了四個(gè)組別，各組分別選出了隊(duì)長(zhǎng)，確定了各自的隊(duì)名，隊(duì)伍的宗旨以及隊(duì)歌。很快，我們組有了一個(gè)響亮的名字，那就是亮劍隊(duì)。cs、“無軌電車”、水到渠成，兩兩捉對(duì)。一束束激光，擊中了散落的靈魂，一把把汗水，澆灌了失落的激情，一串串淚珠，滴落了久違的感動(dòng)。咫尺之間，縱然山色空蒙、湖光瀲滟，詩(shī)畫天成，也無人旁騖。
“首戰(zhàn)用我，用我必勝”，前三個(gè)項(xiàng)目過后，名已符實(shí)。我們11人的亮劍隊(duì)群策群力，合作共榮，取得了亮麗的成績(jī)，其余三隊(duì)也不甘落后，團(tuán)結(jié)協(xié)作，圓滿完成了各項(xiàng)任務(wù)。面對(duì)畢業(yè)墻大考，四個(gè)隊(duì)重新組合，通力合作，形成一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)。有了新的隊(duì)長(zhǎng)，新的政委，不斷翻倍的俯臥撐，證明有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)。湖邊，屹立著4.26米的高墻，暮色降臨。我們47位團(tuán)員，要在夜色掩人之前翻越高墻，安全撤離。人梯，徒手保護(hù)、肩扛、托舉，有時(shí)候甚至是顱骨，也要成為攀登的階梯。都是活生生的肉體，手和手的連環(huán)相扣，已經(jīng)是擎天的巨臂，默默地奉獻(xiàn)，竭誠(chéng)的的氣力，只聽得見沉沉的呼吸。終于，高墻之上，我們的團(tuán)隊(duì)，英雄的團(tuán)隊(duì)，迎接了一個(gè)嶄新的天明。
一次拓展，終身受益。下面，詳細(xì)談?wù)勎业捏w會(huì)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，從團(tuán)隊(duì)建設(shè)，到團(tuán)隊(duì)管理，到最后發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最大的效能，我認(rèn)為，始終貫穿著管理與服務(wù)的角色，同時(shí)，管理與服務(wù)，也是互換的角色。管理是學(xué)問，是科學(xué)，服務(wù)是內(nèi)容，也是工作的重心。
就拿cs攻防來說，攻防策略確定，隊(duì)長(zhǎng)分配了任務(wù)過后，看似各司其職，其實(shí)每個(gè)火力點(diǎn)，都有一個(gè)自我管理又要服務(wù)于全局的問題，單打獨(dú)斗散兵游勇，相互接應(yīng)勢(shì)如破竹。戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)管理，每一次沖鋒、每一個(gè)掩護(hù)體現(xiàn)服務(wù)，反過來，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)正確與否，決定了每次戰(zhàn)斗的輸贏，可以說戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)服務(wù)于每一次具體的戰(zhàn)斗。又比如“無軌電車”與“水到渠成”，管理是人員分工，是具體的實(shí)施，是動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)，而給水保障、協(xié)同的動(dòng)作是服務(wù)，貫穿整個(gè)競(jìng)技過程，同時(shí)人員的分工與搭配，影響比賽的進(jìn)程，決定比賽的結(jié)果，也可以說，賽前所做的管理工作服務(wù)于賽程，決定賽果。
認(rèn)識(shí)到管理與服務(wù)的關(guān)系，是我的重要心得之一。就省公司而言，高層領(lǐng)導(dǎo)決策，中層干部執(zhí)行，主管主抓落實(shí)。主管貌似夾心餅干，在領(lǐng)導(dǎo)與職員，還有各級(jí)分公司業(yè)務(wù)部門之間回旋。就主管職務(wù)而言，承上啟下，內(nèi)外銜接，可以說既是管理員，又是服務(wù)員。管理出效益，服務(wù)出成績(jī)，管理工作就是服務(wù)工作，一切工作的出發(fā)點(diǎn)就是為領(lǐng)導(dǎo)服好務(wù)、為團(tuán)隊(duì)服好務(wù)、為各級(jí)分公司服好務(wù)，服務(wù)于大局，服務(wù)于公司整體績(jī)效，服務(wù)于家國(guó)。
管理是姿態(tài)問題，服務(wù)是心態(tài)問題，期待我們一起改進(jìn)。
昨天我參加了生工院組織的拓展訓(xùn)練。作為、隊(duì)長(zhǎng)，并且與隊(duì)員們一起贏得了最后活動(dòng)的勝利，贏得了獎(jiǎng)品。我覺得這讓我受益匪淺的是我們清楚的認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，并且磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是一種體驗(yàn)，是一種由內(nèi)至外的自我教育。我覺得實(shí)際上，知識(shí)和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在實(shí)際生活和工作中，動(dòng)手能力和意志的堅(jiān)定、堅(jiān)韌往往比起書本的知識(shí)更為有效和實(shí)用。同時(shí)，如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度?這些，就是拓展訓(xùn)練的真正意義。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。
團(tuán)隊(duì)是指在工作中緊密協(xié)作并相互負(fù)責(zé)的一小群人，我們擁有共同的目標(biāo)。我們之所以叫、的原因就是我們希望我們的團(tuán)隊(duì)像群狼一樣團(tuán)結(jié)在一起，在這次活動(dòng)中我們團(tuán)隊(duì)自始至終都是十分團(tuán)結(jié)的，將團(tuán)隊(duì)詮釋的十分徹底。這是使我們十分自豪的地方。我們團(tuán)隊(duì)始終有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)就是取得第一，我們的隊(duì)歌中就唱到“wewillrockyou”。希望以后學(xué)院還可以組織這一類活動(dòng)，他對(duì)我們今后的成長(zhǎng)是十分有益的。
以前我對(duì)"拓展訓(xùn)練"并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為"野狼隊(duì)",隊(duì)歌是——呵呵，暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越"電網(wǎng)".任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)".項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。"心靈苦旅"讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的。
崗位職責(zé)。
確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十一
為期兩天的“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但是在訓(xùn)練中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，仍在我的記憶中反復(fù)的回蕩。這次由明陽(yáng)天下拓展公司組織的拓展訓(xùn)練讓我有了很多真實(shí)的感想和感悟，雖然僅僅只有短短的兩天，但是，使我受益非淺。使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了團(tuán)隊(duì)合作是一種工作態(tài)度的實(shí)踐和應(yīng)用，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)，為了共同的目標(biāo)，需要全隊(duì)每一個(gè)隊(duì)員的共同努力，齊心協(xié)力才能到達(dá)勝利的彼岸。
就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。
當(dāng)我們?cè)陂]營(yíng)儀式上，培訓(xùn)師就我們兩天的訓(xùn)練進(jìn)行了全面的總結(jié)，并給予了我們很高的評(píng)價(jià)，當(dāng)培訓(xùn)師說道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了所有的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，我們215人是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)、是不是一支當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是！是！！是?。?！的時(shí)候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼，這就是215人，這就是215人的精神，這就是215醫(yī)院的文化！215醫(yī)院是因?yàn)橛羞@樣一支團(tuán)結(jié)向上的中堅(jiān)力量，才在激烈的醫(yī)療市場(chǎng)中永遠(yuǎn)堅(jiān)守著自己的陣地！
兩天的時(shí)間很快就過去了，我們就要離開風(fēng)景如畫的鳳凰嶺?；仡^看看，我的心理早已經(jīng)沒有了游山玩水的興致，取而帶之的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓(xùn)沒有個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之分，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責(zé)任、協(xié)作、細(xì)致、耐心、認(rèn)真、創(chuàng)新、信心、信任、團(tuán)結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無論是屬于個(gè)人還是屬于團(tuán)隊(duì)都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)感到自豪！
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng)，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的第一天李教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn)，在這個(gè)過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——夢(mèng)想隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“夢(mèng)想就是希望”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢(mèng)想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí)，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。
在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實(shí)嗎？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊(duì)友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時(shí)候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目，通過這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，我更加堅(jiān)信我自己，只要面對(duì)困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對(duì)，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。
一直忙于為大家傳遞板塊，在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個(gè)組總成績(jī)是分?；顒?dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦?，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成績(jī)！“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。
善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
我們每天都有事情發(fā)生，有些事就像那過眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝；有的卻猶如熱鐵烙膚，難以忘卻。八月份的天氣，燥熱的并沒有給人漸入涼爽的感覺，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外，四號(hào)在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地的軍事拓展也注定要在我的心上再留下一道痕跡，正如高中、大學(xué)時(shí)軍訓(xùn)的畫面，會(huì)永遠(yuǎn)揮之不去。
迎著久違的清爽，乘坐著早班車，我們出發(fā)了。不在乎路途的我們，欣賞著沿途的風(fēng)景，滿懷憧憬，嘻哈一路，當(dāng)然，也會(huì)有些許忐忑藏于心間。到了那里，快快地更換好了軍裝，站齊了隊(duì)伍，正式展開了場(chǎng)地上的訓(xùn)練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過的軍訓(xùn)有所不同，沒有了夾著帽檐頂著太陽(yáng)軍姿一小時(shí)，沒有了正步，沒有了飯前一支歌，主打的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。
團(tuán)隊(duì)的支撐會(huì)怎樣。接下來的訓(xùn)練就讓我們深有感受?！芭臄?shù)字”，我們第二隊(duì)，第一次拍前，大家討論試圖采用聽手掌拍地次數(shù)來操作，“疾水沖不了滿杯”，結(jié)果第一次違令，第二次中途斷線，下來后，我們討論了場(chǎng)地噪雜環(huán)境不允許，聽音也沒有視覺傳輸快準(zhǔn)，最終采用了守住自己的號(hào)碼，盯住上家，最后幾個(gè)人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過訓(xùn)練我們一次次刷新成績(jī)，盡管最終的團(tuán)隊(duì)自我突破中，大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點(diǎn)，沒能實(shí)現(xiàn)拍入六秒的成績(jī)，七秒多也是新進(jìn)步。如果沒有大家，單憑個(gè)人，30個(gè)散布著的數(shù)字，會(huì)拍多久試想便知。團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，凝聚力，無需言他，行勝于言。訓(xùn)練中的感動(dòng)也是時(shí)時(shí)存在，相信每個(gè)人都不會(huì)忘記第一隊(duì)，他們?cè)?0深蹲時(shí)，相互打氣，數(shù)著數(shù)字，那畫面很溫馨，團(tuán)隊(duì)一直都在。
拓展僅僅是一天的時(shí)間，時(shí)間雖短，記憶長(zhǎng)存，時(shí)時(shí)的感悟，團(tuán)隊(duì)精神也會(huì)永生。從講解員起先的講解，思考著軍團(tuán)的努力，終得救民就國(guó)，大家的努力，也會(huì)讓工作更完善，后又訓(xùn)練場(chǎng)荷槍實(shí)彈，體會(huì)著團(tuán)隊(duì)的意義。脫下軍裝，坐在歸去的班車?yán)?，這一路退后的夜景，逝去的時(shí)間，邂逅的明陽(yáng)天下拓展基地，長(zhǎng)存于心，再也無法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗(yàn)和感悟，也感謝身邊的戰(zhàn)友，她們以實(shí)際行動(dòng)感染著我，感謝集體，感謝有你。
今年8月份我有幸參加了由市教體局組織的市職業(yè)學(xué)校班主任綜合素質(zhì)能力提升班的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。雖然只有短短的六天活動(dòng)時(shí)間，但我從各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感受頗多。我不僅更加了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神和團(tuán)隊(duì)精神，還深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，提高了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。這次訓(xùn)練我收獲的體會(huì)和感悟，將對(duì)我今后的工作和生活產(chǎn)生深刻的影響。
8月21號(hào)早我們懷著激動(dòng)而忐忑的心情來到了青島海爾思搏斗軍事訓(xùn)練學(xué)校，放下行囊之后全體學(xué)員迅速集合，全隊(duì)的八十多名教師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生了兩個(gè)新的團(tuán)隊(duì)（一中隊(duì)、二中隊(duì)），每個(gè)中隊(duì)分兩個(gè)小組。在學(xué)校的會(huì)議室里，聆聽了教官對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說明，對(duì)學(xué)員的各項(xiàng)要求以及對(duì)此次活動(dòng)的期望后，我記住了這樣的話“常懷一顆空杯的心、勇敢的心、年輕的心、快樂的心”。在軍事訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到艱苦的訓(xùn)練中去。
站軍姿、踢正步、走方隊(duì)······這是對(duì)我們身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)?；鹄崩钡奶?yáng)炙烤著，臉曬黑了，爆皮了；腿站酸了，麻木了；腳磨痛了，起泡了。軍訓(xùn)的日子真的很痛苦、很難熬，但我忍受著，堅(jiān)持著，努力將每一個(gè)動(dòng)作做到位。事實(shí)證明我挑戰(zhàn)成功，“堅(jiān)持”成為我人生中刻骨銘心的一個(gè)關(guān)鍵詞。
一個(gè)陰雨綿綿的日子，我和隊(duì)友們參加了對(duì)大多數(shù)人來說都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒有影響到大家的心情，有些許緊張，更多的則是興奮。在穿越雷陣和達(dá)芬奇密碼競(jìng)技比賽兩項(xiàng)活動(dòng)中，我們這一組成績(jī)并不樂觀，分析匯總原因主要是以下：個(gè)別隊(duì)友競(jìng)技意識(shí)不強(qiáng)，參與活動(dòng)積極性不高；隊(duì)友配合缺乏默契；指揮領(lǐng)導(dǎo)失策；組織執(zhí)行力不強(qiáng)。第一次的拓展訓(xùn)練讓伙伴們更加懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，每一個(gè)伙伴對(duì)于團(tuán)體來說都是至關(guān)重要的，積極參與團(tuán)體活動(dòng)，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，制定可行性方案，選出有力的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖，隊(duì)員要絕對(duì)無條件服從領(lǐng)袖的安排與指揮，執(zhí)行到位。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的能量是無窮的。
讓我難以忘懷的是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“信任背摔”“高空斷橋”“過電網(wǎng)”“七巧板”“有軌電車”。
“信任背摔”是一次新的自我超越，團(tuán)隊(duì)熔煉。站在那2米高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！當(dāng)我大聲問隊(duì)友“準(zhǔn)備好了嗎？”，背后傳來隊(duì)友大聲的呼應(yīng)時(shí)，我想起了剛才我在臺(tái)下接住伙伴時(shí)的那種自豪感、被信任感，我內(nèi)心的恐懼已減少了許多，我有了信心和勇氣，雙手緊扣，抵住下巴，123倒下，隊(duì)友穩(wěn)穩(wěn)地接住了我，感謝我的隊(duì)友，你們讓我懂得了信任的重要性。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與人之間的團(tuán)結(jié)與信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的團(tuán)結(jié)與信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有了團(tuán)結(jié)信任，一切都將變成空談。
最讓我激動(dòng)和感概的要數(shù)“高空斷橋”了，這個(gè)項(xiàng)目要求在8米高的空中來完成。來到訓(xùn)練場(chǎng)地，看看懸在空中的孤零零的木板，我的心中有些緊張又有些興奮和期待。等訓(xùn)練開始時(shí)，同伴們互相鼓勵(lì)打氣，我準(zhǔn)備奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!戴上安全帽，系上安全帶，開始爬上8米高的鐵架，開始時(shí)很有勁頭，但是爬到大約6米高時(shí)我的心里開始有了膽怯，手也開始環(huán)抱柱子緩慢攀爬。好不容易站到了木板上，這時(shí)我才知道事情不是那么簡(jiǎn)單的。我只感到四周空蕩蕩的，無依無靠。我的雙手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，教官在一旁指導(dǎo)我大膽向前，一步跨越；腳下傳來隊(duì)友們的一陣一陣的加油聲，看看自己沒有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再往回跳時(shí)，雖然木板的距離拉大了，但我不再那么害怕了，調(diào)整好安全帶，看準(zhǔn)、跨越，一氣呵成。等到我安全的回到地面時(shí)，隊(duì)友們?yōu)槲掖钇鹆藙P旋門，豎起了大拇指，我意識(shí)到自己成功了，我的內(nèi)心充滿了喜悅與激動(dòng)，原來跨越第一步并沒有想象中的那樣危險(xiǎn)和艱難，勇者無敵，我又完成了一次自我的超越。
的確，生活中我們會(huì)遇到很多的第一步，邁出第一步是需要勇氣的，這份勇氣是我們 戰(zhàn)勝困難的信心 ，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態(tài)，是寬廣開闊的胸懷，更是銳意進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
衷地懂得了什么是感恩，什么是團(tuán)隊(duì)。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中，我們小組的表現(xiàn)也越來越好，隊(duì)員之間的配合也越來越默契。
集訓(xùn)的最后一天，進(jìn)行的是挑戰(zhàn)團(tuán)體極限，在這項(xiàng)挑戰(zhàn)中，我們團(tuán)體發(fā)揮那簡(jiǎn)直是幾近完美。傳輸能量、團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)鼓、不倒森林、一圈到底、激情節(jié)拍，我們是幾乎是一氣呵成，整個(gè)挑戰(zhàn)共用時(shí)3分12秒，取得了第一名的好成績(jī)。此時(shí)我們真正體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)力量的.偉大，我真切理解了“沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)”這句話。
成功取決于堅(jiān)持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”也叫“逃生墻”，這是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。四米高的斷墻，沒有任何的攀援物，對(duì)于個(gè)體來說攀越至頂峰真是比登天還難。我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭人墻，一層、兩層、三層，踩著同伴的膝蓋、踩著同伴的肩膀，我們沒有時(shí)間顧及是否踩疼了他們，一個(gè)上去了，二個(gè)上去了，三個(gè)上去了······先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽，往上拉，我被這樣一個(gè)場(chǎng)面震撼了。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員被救起時(shí)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)沸騰了，我們成功啦、我們勝利啦！成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn)，感染著在場(chǎng)的每一個(gè)人。 這是團(tuán)隊(duì)力量的體現(xiàn)，這是團(tuán)隊(duì)生命力的發(fā)揮。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
“信任背摔”“高空斷橋”“過電網(wǎng)”“有軌電車”“生命墻”，，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來都是無法逾越的鴻溝，是極其難以解決的困難，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力，沖破重重險(xiǎn)阻，通過重重考驗(yàn)，終于勝利會(huì)師。
在人生旅途中，唯有遇到挑戰(zhàn)時(shí)，身上潛在的能量才會(huì)被激發(fā)，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，不斷的超越自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒玻粌?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。世上無難事，只怕有心人，把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，大笑吧，就像不曾受過傷害一樣。
短暫的六天過去了，我的內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。在這六天里我收獲了太多太多。我體會(huì)到了責(zé)任與使命，磨煉了意志，感受到了團(tuán)結(jié)的力量，增強(qiáng)了時(shí)間觀念與團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)了忍耐與堅(jiān)持。以后又是新的開始了，新學(xué)期的工作中我將把我在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中所體驗(yàn)到的學(xué)習(xí)精神、堅(jiān)持精神、嘗試精神還有偉大的團(tuán)隊(duì)精神應(yīng)用到即將開始的工作崗位上去，在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下，確立明確的工作目標(biāo)，制定周詳?shù)墓ぷ饔?jì)劃，發(fā)揚(yáng)信任、團(tuán)結(jié)、合作、奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神，以積極昂揚(yáng)的心態(tài)投入其中，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，超越自我，為開創(chuàng)我市萊西職業(yè)教育新篇章奉獻(xiàn)自己的一份力量。
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你！”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng),?為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái),?也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！
上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì)，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。 我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身! 在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動(dòng)中。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。
經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來越融洽。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十二
軍訓(xùn)是我們中學(xué)生活的前奏，在走進(jìn)中學(xué)生活之前，我們都要接受軍訓(xùn)的考驗(yàn)和歷練，軍訓(xùn)給我們帶來的不止是站軍姿的煎熬與烈日的熾熱，還有同學(xué)間的感情和團(tuán)隊(duì)的精神，所以說軍訓(xùn)是我們每個(gè)中學(xué)生的必修課，也可能是我們中學(xué)生生活最難忘的一課。
軍訓(xùn)練習(xí)的第一步，就是站軍姿。同學(xué)們頂著烈日，冒著酷暑端正挺拔地站在操場(chǎng)上，“抬頭挺胸，腿要直，背要直，雙手緊貼褲線，腳跟并齊，腳尖打開60°”的苛刻要求，讓同學(xué)們剛站了一會(huì)兒就感覺腳發(fā)麻，腰和腿都特別疼，有的同學(xué)堅(jiān)持不住了，就只得到旁邊的陰涼處休息一會(huì)兒，再繼續(xù)練習(xí)。
立正、稍息、坐下、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著，這些動(dòng)作平常看起來非常簡(jiǎn)單的，而現(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對(duì)同學(xué)們也充滿很高的期望。不積滴水，無以成江海。在軍訓(xùn)時(shí)，偶爾一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)人沒有做好，教官就接二連三的強(qiáng)化訓(xùn)練，直到我們動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，并符合標(biāo)準(zhǔn)。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。軍訓(xùn)讓我們脫胎換骨，給我們足夠的力量，讓一個(gè)個(gè)在溫室的花朵有信心去迎接實(shí)驗(yàn)班緊張的學(xué)習(xí)生活。
心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十三
士兵訓(xùn)練談話是部隊(duì)管理中的重要環(huán)節(jié)，每一次談話都是對(duì)士兵心態(tài)、工作、訓(xùn)練等方面的檢驗(yàn)。在這個(gè)過程中，士兵們能夠不斷地反思自己的表現(xiàn)，提高自我管理能力，增強(qiáng)戰(zhàn)斗力。在我的軍旅歲月中，我經(jīng)歷了多次士兵訓(xùn)練談話，也從中汲取了許多經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。本文就是針對(duì)這個(gè)主題為大家分享我的心得與體會(huì)。
第二段：重視態(tài)度。
在士兵訓(xùn)練談話中，態(tài)度是至關(guān)重要的因素。作為一名士兵，在面對(duì)長(zhǎng)官時(shí)，應(yīng)該保持恭敬、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度。首先要注意言辭的禮貌，不發(fā)表不當(dāng)言論，不質(zhì)疑長(zhǎng)官的判斷和決策；其次要認(rèn)真聽取指示，注意領(lǐng)會(huì)長(zhǎng)官的特別要求，以免因?yàn)橐稽c(diǎn)細(xì)節(jié)問題而影響訓(xùn)練效果。重視態(tài)度，不僅是士兵訓(xùn)練談話中應(yīng)有的行為，更是做一名合格士兵的基本素質(zhì)。
第三段：領(lǐng)會(huì)要求。
士兵訓(xùn)練談話的任務(wù)是對(duì)士兵的工作、訓(xùn)練等方面進(jìn)行檢查與指導(dǎo)。在談話中，長(zhǎng)官通常會(huì)從上級(jí)安排、作戰(zhàn)任務(wù)、人員管理、裝備使用等多個(gè)方面入手，對(duì)士兵進(jìn)行一一檢查。因此，我們要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)長(zhǎng)官的要求，以便在之后的訓(xùn)練中做到規(guī)范操作、服從命令。值得一提的是，在訓(xùn)練場(chǎng)上，士兵們的疏忽大意會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，因此領(lǐng)會(huì)要求非常關(guān)鍵，必須認(rèn)真聽取意見，及時(shí)加以改正。
第四段：認(rèn)真反思。
士兵訓(xùn)練談話結(jié)束之后，應(yīng)該繼續(xù)針對(duì)問題進(jìn)行認(rèn)真反思?；貞涢L(zhǎng)官提到的指示要求，對(duì)自己在執(zhí)行任務(wù)時(shí)所出現(xiàn)的問題進(jìn)行自我總結(jié)與反思，找出不足之處，及時(shí)加以改正，提高自己的能力和綜合素質(zhì)。同時(shí)，我們還可以向其他的優(yōu)秀士兵請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)、交流心得，尋求更好的解決方案，充分利用資源和人力，提高自身水平。
第五段：總結(jié)體會(huì)。
總體來說，士兵訓(xùn)練談話對(duì)于士兵個(gè)人與部隊(duì)整體的建設(shè)都具有巨大的作用。其中要注意的是，態(tài)度決定一切，而領(lǐng)會(huì)要求和認(rèn)真反思則是提高戰(zhàn)斗力的重要保障。希望每位士兵能夠在談話中找到自身的問題，切實(shí)吸取教訓(xùn)，為國(guó)家的安全和人民的幸福保駕護(hù)航。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十四
籃球是一項(xiàng)兼具身體和智力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在我多年的籃球訓(xùn)練中，我深深體會(huì)到了籃球給我?guī)淼目鞓泛统砷L(zhǎng)。下面我將從籃球訓(xùn)練的起點(diǎn)、籃球訓(xùn)練的困難、籃球訓(xùn)練的技巧、籃球訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)精神以及籃球訓(xùn)練給我?guī)淼某砷L(zhǎng)這五個(gè)方面展開我的感想和體會(huì)。
籃球訓(xùn)練是我邁入籃球世界的起點(diǎn)。當(dāng)我第一次握著籃球站在球場(chǎng)上時(shí)，那種刺激和興奮的感覺讓我難以忘懷。我記得教練告訴我們要正確握球、站穩(wěn)身體、調(diào)整呼吸，當(dāng)我默默地按照指導(dǎo)進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，我發(fā)現(xiàn)身體的某些部位開始變得筋骨堅(jiān)硬，每一個(gè)運(yùn)球、投籃動(dòng)作都需要我思考和調(diào)整。這種通過不斷的訓(xùn)練和練習(xí)來提高自己的過程，讓我倍感成就感和累累碩果。
然而，籃球訓(xùn)練并非一帆風(fēng)順，它也有著困難和挑戰(zhàn)。比如，在學(xué)習(xí)運(yùn)球過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的運(yùn)球動(dòng)作不夠流利，球經(jīng)常被對(duì)手搶走。我到底應(yīng)該如何提高我的運(yùn)球技巧呢？我決定向教練請(qǐng)教，努力模仿他的動(dòng)作，同時(shí)進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)。盡管這個(gè)過程充滿了挑戰(zhàn)和困難，但通過堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸掌握了更多的籃球技巧，我的運(yùn)球水平也有了明顯的提升。
籃球訓(xùn)練中的技巧是我們不斷進(jìn)步的關(guān)鍵。通過不斷的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投籃、傳球等基礎(chǔ)技巧。然而，籃球訓(xùn)練不僅僅是單純地掌握技巧，更是培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。運(yùn)球動(dòng)作需要和隊(duì)友的配合才能順利進(jìn)行，傳球也需要準(zhǔn)確的判斷和快速的反應(yīng)。在訓(xùn)練中，我漸漸地意識(shí)到，籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，只有配合好隊(duì)友，才能取得良好的成績(jī)。同時(shí)，在比賽中，與對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)也是我不斷提高自己的動(dòng)力?；@球訓(xùn)練讓我明白，只有擁有優(yōu)秀的個(gè)人技術(shù)，才能為團(tuán)隊(duì)贏得勝利。
籃球訓(xùn)練給我的最大感受是團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我們需要相互幫助，誠(chéng)實(shí)地對(duì)待自己和隊(duì)友的問題，并一起通過反思和討論來解決。這樣的團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)結(jié)精神，不僅能幫助我們?yōu)榍蜿?duì)爭(zhēng)取更多的勝利，也能在日常生活中培養(yǎng)我們的溝通能力和合作意識(shí)。通過籃球訓(xùn)練，我懂得了珍惜隊(duì)友，遵守規(guī)則，犧牲個(gè)人利益為球隊(duì)做出貢獻(xiàn)的重要性。
經(jīng)過多年的籃球訓(xùn)練，我不僅體會(huì)到了籃球運(yùn)動(dòng)的魅力，也收獲了許多成長(zhǎng)。在籃球訓(xùn)練中，我不斷鍛煉了自己的毅力和堅(jiān)韌性，學(xué)會(huì)了在壓力下保持冷靜和專注。同時(shí)，籃球訓(xùn)練也為我提供了與隊(duì)友和教練互相學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)，提高了我的交流和領(lǐng)導(dǎo)能力?？偟膩碚f，籃球訓(xùn)練的點(diǎn)滴積累讓我變得更加成熟和自信。
籃球訓(xùn)練不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種態(tài)度和人生追求。通過籃球訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到只有不斷努力和堅(jiān)持，才能有更好的成績(jī)和更豐富的人生。我會(huì)將學(xué)到的團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)運(yùn)用到其他方面，努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想?；@球訓(xùn)練給予我的快樂和成長(zhǎng)將永遠(yuǎn)銘刻在我的心中。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十五
作為一名士兵，訓(xùn)練是家常便飯。而加強(qiáng)訓(xùn)練，更是必不可少的。在這過程中，我深深地感受到加強(qiáng)訓(xùn)練的意義，也學(xué)到了很多東西。接下來，我將會(huì)分享我的心得體會(huì)。
1.訓(xùn)練的意義與目的。
每一次訓(xùn)練都有其意義與目的。加強(qiáng)訓(xùn)練旨在提高軍人的戰(zhàn)斗力與應(yīng)對(duì)能力，使其能夠更好地完成使命。每個(gè)訓(xùn)練科目都以不同的目的為出發(fā)點(diǎn)，所以我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待每一門科目的學(xué)習(xí)，從基礎(chǔ)開始一步步地學(xué)習(xí)掌握，直到完全熟練。這樣，不僅能夠保證個(gè)人戰(zhàn)斗力的提升，還能夠更好地履行軍人的使命。
2.心態(tài)的調(diào)整。
面對(duì)訓(xùn)練中的困難，我們需要有正確的心態(tài)來面對(duì)。正確認(rèn)識(shí)訓(xùn)練的目標(biāo)是一種必要的調(diào)整。訓(xùn)練中的挫折和困難都是為了完成最終的目標(biāo)，因此我們不應(yīng)該因?yàn)槭《趩适鴳?yīng)該積極尋找問題所在，努力解決。一步步的跨過這些困難，才能達(dá)到訓(xùn)練的初衷。在平時(shí)的生活中也要注意保持好的心態(tài)，及時(shí)處理事情，避免一件小事影響了整個(gè)訓(xùn)練。
3.個(gè)人能力的提升。
加強(qiáng)訓(xùn)練可以幫助我們提升個(gè)人能力。尤其是戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)略思維等方面，通過不斷地磨練，我們可以掌握更多的技能，學(xué)習(xí)新知識(shí)，提高自己的素質(zhì)，獲得更多的能力。這樣，在未來的實(shí)戰(zhàn)中，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)各種情況。
4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
訓(xùn)練是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程。在訓(xùn)練中，我們需要與隊(duì)友相互配合，相互扶持。任何一個(gè)人的失誤，都可能導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。因此，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是非常重要的。訓(xùn)練中各種練習(xí)，都要求我們充分利用隊(duì)友的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮自己的特點(diǎn)，以完美的表現(xiàn)完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中學(xué)會(huì)掌握分工合作，主動(dòng)為隊(duì)友提供幫助，這種習(xí)慣在軍營(yíng)與民間皆應(yīng)重視。
5.訓(xùn)練的終究是為了戰(zhàn)斗。
訓(xùn)練的目的是為了備戰(zhàn)，讓我們隨時(shí)準(zhǔn)備參與實(shí)戰(zhàn)。在訓(xùn)練中，我們不能忽視戰(zhàn)斗。我們需要認(rèn)真思考，作出決策，發(fā)揮出訓(xùn)練的能力，運(yùn)用到實(shí)際戰(zhàn)斗中。只有在實(shí)戰(zhàn)中，我們才能真正地體會(huì)到訓(xùn)練的價(jià)值。
總之，加強(qiáng)訓(xùn)練的重要性不言而喻。如何更好地訓(xùn)練，我們要深思熟慮。在訓(xùn)練中，除了完善自己的技能外，更要注意心態(tài)的調(diào)整，保持好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以實(shí)現(xiàn)更高級(jí)別的訓(xùn)練目標(biāo)。訓(xùn)練不是停留在帶兵員的講解上，還包括我們主動(dòng)學(xué)習(xí)、參與、融入，正確認(rèn)識(shí)自己的角色與任務(wù)，這樣才能真正提高自己的戰(zhàn)斗能力。我相信在不斷的學(xué)習(xí)中，我們會(huì)為更好地備戰(zhàn)做出更大的貢獻(xiàn)。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十六
各位讀友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，為了你的木棉，應(yīng)讀我的文章！若為比翼雙飛鳥，定是人間有情人！若讀此篇優(yōu)秀文，必成天上比翼鳥！
6月1日參加的部里組織的戶外拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)間，但所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
”高空斷橋”項(xiàng)目讓我在心靈上有了一個(gè)新的超越。從一開始顫顫巍巍的爬桿到最后八米高空的咬牙一躍，整個(gè)過程都包含著團(tuán)隊(duì)伙伴對(duì)我的包容、鼓勵(lì)和指引，也教會(huì)了我如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，不要因?yàn)椴豢芍窇郑灰驗(yàn)槲丛鴩L試而放棄?！狈疆厴I(yè)墻”讓我看到了團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神和奉獻(xiàn)精神，對(duì)團(tuán)隊(duì)有了更深刻的理解。
教練要求團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都要翻越一堵4米高的垂直畢業(yè)墻，起初大家都認(rèn)為這很難而且很危險(xiǎn)，但通過團(tuán)隊(duì)的集思廣益、通力合作搭建人梯，整個(gè)過程竟然不足十分鐘就圓滿完成。要完成任務(wù)、取得勝利，必須要有一支團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍，但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、周密的計(jì)劃、得力的領(lǐng)導(dǎo)、明確的分工、適時(shí)的溝通交流，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
1知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們的思維模式和理念，重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了溝通協(xié)作的重要意義。
1/2。
2/2。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十七
近年來，我國(guó)國(guó)防蓬勃發(fā)展，作為軍人，必須時(shí)刻保持高度警惕、強(qiáng)化自身素質(zhì)，以更好地履行軍人使命。尤其是在執(zhí)行緊急任務(wù)和重要任務(wù)時(shí)，在動(dòng)腦動(dòng)手的同時(shí)要表現(xiàn)出克服困難、冷靜應(yīng)對(duì)的能力，這時(shí)需要我們自身的訓(xùn)練和錘煉，下面我就分享一些士兵加強(qiáng)訓(xùn)練的心得體會(huì)。
第一段：訓(xùn)練基本功，錘煉自身素質(zhì)
訓(xùn)練是提高自身素質(zhì)的一個(gè)不斷成長(zhǎng)、錘煉的過程。基本功是訓(xùn)練的重中之重，要把訓(xùn)練量和質(zhì)量相結(jié)合，反復(fù)練習(xí)，直到做到不斷優(yōu)化，以達(dá)到技能的提高和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。只有訓(xùn)練基本功，才能把自己做到更好的狀態(tài)，避免在關(guān)鍵時(shí)刻出現(xiàn)失誤或影響任務(wù)。
第二段：培養(yǎng)快速反應(yīng)能力，尋找有效方法
訓(xùn)練不僅要考慮訓(xùn)練方式和方式，更需要思考訓(xùn)練的目的和方法。在實(shí)際任務(wù)中，我們要保持清醒頭腦、敏銳反應(yīng)，快速了解任務(wù)的情況、發(fā)現(xiàn)矛盾和問題，并預(yù)研一套有效的應(yīng)對(duì)措施。通過訓(xùn)練，我們可以在有規(guī)律的場(chǎng)地上訓(xùn)練過程中，不斷保持反應(yīng)速度，讓自己更具有解決問題的能力。
第三段：高強(qiáng)度跑步，促進(jìn)身體健康
跑步是一種非常簡(jiǎn)單卻高效的訓(xùn)練方式。在此基礎(chǔ)上，我們還可以選擇高強(qiáng)度訓(xùn)練促進(jìn)身體健康和狀況。在這種訓(xùn)練中，可以強(qiáng)化心肺功能匹配、增強(qiáng)身體柔韌性和肌肉耐力，讓士兵們?cè)诟虝r(shí)間內(nèi)完成各種任務(wù)，在緊急狀態(tài)下能夠穩(wěn)定強(qiáng)勁的持續(xù)性力量表現(xiàn)。
第四段：注重情況意識(shí)，保持相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)
除了普通任務(wù)，與歷史背景與理念相關(guān)的政治、歷史、經(jīng)濟(jì)等文化知識(shí)也是必須關(guān)注和掌握的。在任務(wù)中，相關(guān)的情況意識(shí)和知識(shí)知道不僅有助于任務(wù)的完成，還可以在執(zhí)行任務(wù)中為眾人提供更多的背景知識(shí)和理解。不斷拓展自己的知識(shí)面是每個(gè)士兵必備的素養(yǎng)。
第五段：團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，提高協(xié)作能力
我們不是單打獨(dú)斗的個(gè)體，更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。通過團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，我們不僅可以獲得對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和管理相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)，還能夠把個(gè)體能力轉(zhuǎn)化為團(tuán)體實(shí)力，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮個(gè)人最大的優(yōu)勢(shì)。通過團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，還能夠進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)討論和演練、領(lǐng)導(dǎo)能力培養(yǎng)等，為我們的任務(wù)執(zhí)行提供更加豐富的保障。
總之，士兵加強(qiáng)訓(xùn)練涵蓋了許多不同的領(lǐng)域和方面。通過不懈的努力和克制，我們可以強(qiáng)化個(gè)體能力、提高團(tuán)隊(duì)配合能力，并將任務(wù)完成的準(zhǔn)確性和有效性提高到一個(gè)新的高度。在瞬息萬變的戰(zhàn)場(chǎng)上，通過多方位的訓(xùn)練，我們才能擁有更強(qiáng)勁的實(shí)力和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。
軍隊(duì)是國(guó)家的重要組成部分，士兵的訓(xùn)練是確保國(guó)家安全和發(fā)展的基石。然而，訓(xùn)練士兵并非易事，需要長(zhǎng)時(shí)間的艱苦訓(xùn)練和嚴(yán)格紀(jì)律。本文將探討訓(xùn)練士兵的心得體會(huì)，包括對(duì)時(shí)間管理的重視、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、鍛煉堅(jiān)韌意志的技巧、培養(yǎng)創(chuàng)造力的方式以及如何維持士兵的士氣。
第二段：重視時(shí)間管理
訓(xùn)練士兵需要高度重視時(shí)間管理，畢竟時(shí)間是最寶貴的資源。在訓(xùn)練過程中，合理安排時(shí)間表并嚴(yán)格遵守是至關(guān)重要的。培養(yǎng)士兵準(zhǔn)時(shí)、守時(shí)的習(xí)慣可以提高他們的紀(jì)律性和執(zhí)行力，這對(duì)于部隊(duì)的統(tǒng)一行動(dòng)至關(guān)重要。同時(shí)，士兵們也應(yīng)該學(xué)會(huì)有效利用時(shí)間進(jìn)行自我提升，如學(xué)習(xí)新知識(shí)或技能，提高自身能力素質(zhì)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在軍隊(duì)中，團(tuán)隊(duì)合作是士兵們必備的素質(zhì)之一。唯有團(tuán)隊(duì)緊密協(xié)作，才能完成任務(wù)并獲得勝利。因此，訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和演習(xí)必不可少。通過與戰(zhàn)友一起訓(xùn)練和合作，士兵們能夠更好地理解和尊重彼此，建立起強(qiáng)大的戰(zhàn)友情感。在戰(zhàn)場(chǎng)上，士兵們能夠相互扶持、信任和支持，形成戰(zhàn)無不勝的力量。
第四段：鍛煉堅(jiān)韌意志的技巧
一流的士兵應(yīng)該擁有堅(jiān)韌不拔的意志和面對(duì)困難的毅力。在訓(xùn)練中培養(yǎng)士兵的意志力是至關(guān)重要的。訓(xùn)練中的困難不僅僅是為了考驗(yàn)士兵的體力，更是為了挑戰(zhàn)他們的意志力。領(lǐng)導(dǎo)者需要通過鼓勵(lì)和激勵(lì)，幫助士兵們克服困難和挫折，培養(yǎng)出他們?cè)谄D難環(huán)境中能夠頑強(qiáng)奮戰(zhàn)的品質(zhì)。
第五段：培養(yǎng)創(chuàng)造力的方式和士氣的維持
軍隊(duì)培養(yǎng)士兵的創(chuàng)造力和靈活應(yīng)變能力，可以讓他們?cè)趶?fù)雜和危機(jī)情況下更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該鼓勵(lì)士兵們提出新的解決方案和創(chuàng)新思維，以提高部隊(duì)的戰(zhàn)斗力和應(yīng)變能力。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)也應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注士兵們的士氣和心理狀態(tài)，通過充分的關(guān)懷和激勵(lì)，維持士兵們的士氣，使他們更加積極投入到訓(xùn)練和任務(wù)中去。
結(jié)尾段：總結(jié)
通過訓(xùn)練士兵的心得體會(huì)，我們能夠看到訓(xùn)練士兵是一項(xiàng)極其重要和復(fù)雜的任務(wù)。時(shí)間管理、團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)韌意志、創(chuàng)造力以及士氣的維持是訓(xùn)練士兵的關(guān)鍵要素。通過不斷的訓(xùn)練和培養(yǎng)，士兵們能夠成長(zhǎng)為優(yōu)秀的軍人，為國(guó)家的安全和發(fā)展作出重要貢獻(xiàn)。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇二
近年來，軍隊(duì)改革持續(xù)深化，注重強(qiáng)化訓(xùn)練士兵的能力和素養(yǎng)，使其適應(yīng)現(xiàn)代戰(zhàn)爭(zhēng)的要求。作為軍隊(duì)的基本組成部分，士兵是戰(zhàn)斗力的核心。在訓(xùn)練士兵的過程中，不僅需要注重技能的培養(yǎng)，更需要關(guān)注他們的心理健康和意識(shí)形態(tài)。本文將通過探討訓(xùn)練士兵的體驗(yàn)和心得，進(jìn)一步探討如何培養(yǎng)一支強(qiáng)大的軍隊(duì)。
第二段：重視心理健康
在訓(xùn)練士兵的過程中，心理健康是至關(guān)重要的。士兵們面臨著嚴(yán)峻和極端的訓(xùn)練環(huán)境，如長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練、生理的疲勞和心理的壓力等。如果不及時(shí)關(guān)注士兵的心理健康，將會(huì)對(duì)戰(zhàn)斗力產(chǎn)生不利影響。因此，軍隊(duì)?wèi)?yīng)該加強(qiáng)心理輔導(dǎo)和應(yīng)激訓(xùn)練，幫助士兵正確應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難，保持積極的心態(tài)和良好的心理健康。
第三段：加強(qiáng)意識(shí)形態(tài)教育
士兵是軍隊(duì)的核心力量，他們的意識(shí)形態(tài)對(duì)軍隊(duì)的統(tǒng)一和凝聚力有著決定性影響。因此，在訓(xùn)練士兵時(shí)，加強(qiáng)意識(shí)形態(tài)教育是非常必要的。通過開展政治理論教育和軍事理論教育，注重培養(yǎng)士兵的思想修養(yǎng)和意識(shí)形態(tài)，能夠提高士兵對(duì)黨和國(guó)家事業(yè)的認(rèn)同感，增強(qiáng)他們的戰(zhàn)斗意志，為軍隊(duì)建設(shè)和戰(zhàn)斗力的提高奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
第四段：注重團(tuán)隊(duì)合作
士兵的戰(zhàn)斗力不僅僅體現(xiàn)在個(gè)人的技能和能力上，更重要的是他們與團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。在訓(xùn)練士兵時(shí)，要注重培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。通過團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和合作演練，讓士兵學(xué)會(huì)傾聽和溝通、相互支持和協(xié)作，以便在實(shí)戰(zhàn)中更好地發(fā)揮個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，最終取得勝利。
第五段：營(yíng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境
良好的訓(xùn)練環(huán)境對(duì)士兵的培養(yǎng)是非常重要的。訓(xùn)練士兵時(shí)應(yīng)注重營(yíng)造一種積極向上的氛圍，給予士兵足夠的關(guān)心和尊重，激發(fā)他們的訓(xùn)練潛力和動(dòng)力。同時(shí)，在訓(xùn)練中還應(yīng)注重安全，保障士兵身體健康，防止不必要的傷害和事故發(fā)生。只有給予士兵良好的訓(xùn)練環(huán)境，他們才能夠更好地發(fā)展自己的能力，并最終成為一支強(qiáng)大的軍隊(duì)。
總結(jié)：
訓(xùn)練士兵是建設(shè)一支強(qiáng)大軍隊(duì)的重要環(huán)節(jié)。通過重視心理健康、加強(qiáng)意識(shí)形態(tài)教育、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，以及營(yíng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境，可以提高士兵的戰(zhàn)斗力和綜合素質(zhì)。只有通過科學(xué)的訓(xùn)練和培養(yǎng)，我們才能打造一支無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，為國(guó)家的安全和發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇三
士兵訓(xùn)練是軍隊(duì)培養(yǎng)和鍛煉士兵的重要環(huán)節(jié)，旨在提高士兵的戰(zhàn)斗力和素質(zhì)，使其能夠在各種艱苦復(fù)雜的戰(zhàn)斗環(huán)境中完成各項(xiàng)任務(wù)。士兵訓(xùn)練不僅僅是一種體力上的訓(xùn)練，更是一種心理上的磨礪和成長(zhǎng)。通過一系列嚴(yán)格的訓(xùn)練項(xiàng)目，我們不僅學(xué)會(huì)了如何使用武器裝備，還培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔、勇往直前的精神品質(zhì)，使我們能夠在戰(zhàn)場(chǎng)上迎難而上。
第二段：體能素質(zhì)的提升
在訓(xùn)練過程中，體能素質(zhì)的提升是最為直觀的成果之一。剛?cè)胛闀r(shí)，體力較差的我們面對(duì)長(zhǎng)跑和爬山等訓(xùn)練項(xiàng)目都感到吃力，但通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，我們逐漸適應(yīng)了這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度，并且在每次訓(xùn)練中都取得了進(jìn)步。隨著身體素質(zhì)的提升，我們的耐力和力量得以增強(qiáng)，整個(gè)人的精神狀態(tài)也更加飽滿。體能的提升使我們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中更加有耐力和戰(zhàn)斗力，能夠更好地履行自己的職責(zé)。
第三段：意志品質(zhì)的培養(yǎng)
培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是士兵訓(xùn)練中的一個(gè)重要目標(biāo)。訓(xùn)練中我們經(jīng)常會(huì)遇到一些艱苦的訓(xùn)練項(xiàng)目，比如長(zhǎng)時(shí)間的夜間巡邏、冬天的戶外作訓(xùn)等，這些都需要我們具備持久的毅力和堅(jiān)韌的精神。在連續(xù)幾個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)跑中，我們體會(huì)到了身體的疲憊和痛苦，但我們知道只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到訓(xùn)練的效果。通過這樣的訓(xùn)練，我們學(xué)會(huì)了克服困難和疲憊，培養(yǎng)了頑強(qiáng)拼搏的精神，這對(duì)我們?cè)诿鎸?duì)各種戰(zhàn)場(chǎng)困難時(shí)起到了重要的作用。
第四段：團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)
團(tuán)隊(duì)意識(shí)是士兵訓(xùn)練中不可忽視的一個(gè)方面。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)常需要和其他戰(zhàn)友協(xié)作完成任務(wù)，這要求我們具備較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作能力。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練項(xiàng)目中，我們彼此支持、互相鼓勵(lì)，在團(tuán)隊(duì)協(xié)力下才能完成任務(wù)。通過與戰(zhàn)友們的交流和合作，我們不僅培養(yǎng)了相互信任和默契，也學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)中的分工合作和協(xié)同作戰(zhàn)。這樣的團(tuán)隊(duì)意識(shí)培養(yǎng)不僅對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響，也對(duì)于整個(gè)軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力提升起到了重要的作用。
第五段：心理素質(zhì)的提高
士兵訓(xùn)練不僅僅是一種體能上的鍛煉，也是一種心理上的挑戰(zhàn)。在訓(xùn)練中，我們常常遇到壓力、挫折和痛苦。然而，通過一系列的訓(xùn)練，我們逐漸掌握了戰(zhàn)場(chǎng)心理的調(diào)適和控制，能夠在壓力下保持冷靜和理智。這種心理素質(zhì)的提高是我們成長(zhǎng)的標(biāo)志，也是我們能夠在戰(zhàn)場(chǎng)上有效應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜環(huán)境的重要保障。
總結(jié)：士兵訓(xùn)練不僅僅是一種體能的訓(xùn)練，更是一種心理的錘煉和成長(zhǎng)。通過長(zhǎng)期的訓(xùn)練，我們的體能、意志和心理素質(zhì)都得到了提高和鍛煉。這使我們?cè)趹?zhàn)場(chǎng)上能夠更好地履行職責(zé)，勇往直前，為國(guó)家和人民做出更大的貢獻(xiàn)。士兵訓(xùn)練，并不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種成長(zhǎng)的體驗(yàn)。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇四
第一段：引言（150字）。
軍隊(duì)是一個(gè)特殊的集體，士兵訓(xùn)練是軍隊(duì)強(qiáng)大的基石。作為一名士兵，我曾參與過多次訓(xùn)練，深刻體會(huì)到訓(xùn)練對(duì)于我們的成長(zhǎng)與提升的重要性。通過艱苦的體能訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)技能的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，我不僅獲得了身體上的鍛煉，更獲得了自信、團(tuán)隊(duì)合作和毅力這些寶貴的品質(zhì)。以下將從個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作和心理素質(zhì)三個(gè)方面談?wù)勎业氖勘?xùn)練心得體會(huì)。
第二段：個(gè)人成長(zhǎng)（300字）。
士兵訓(xùn)練不僅是對(duì)身體的訓(xùn)練，更是一種對(duì)思想的洗禮。每天早晨跑步鍛煉可以讓我擁有了更好的體質(zhì)，提高了耐力和速度。而戰(zhàn)術(shù)技能的學(xué)習(xí)與應(yīng)用則讓我變得更加機(jī)智和冷靜，在不確定的環(huán)境下做出正確判斷。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間的軍事訓(xùn)練也增強(qiáng)了我的意志力，讓我能夠在困難面前堅(jiān)持不懈，不退縮。這些在部隊(duì)訓(xùn)練中獲得的個(gè)人成長(zhǎng)使我在生活中也變得更加成熟和自信。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（300字）。
"一個(gè)人是無法拼出戰(zhàn)斗力的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才是最強(qiáng)大的"，這是在軍隊(duì)中我聽到過最多的一句話。在士兵訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的，沒有團(tuán)隊(duì)的默契與配合，任務(wù)是無法完成的。通過軍事演習(xí)和戰(zhàn)斗體驗(yàn)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了互相協(xié)作，聽從指揮，為了共同的目標(biāo)而努力。團(tuán)隊(duì)合作讓我感受到了集體的力量，也培養(yǎng)了我與他人友善相處的能力，給我?guī)砹四蟮目鞓泛统删透小?BR> 第四段：心理素質(zhì)（300字）。
士兵訓(xùn)練不僅考驗(yàn)身體，更是一門考驗(yàn)心理素質(zhì)的學(xué)科。在訓(xùn)練中，各種高強(qiáng)度的訓(xùn)練和考驗(yàn)讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)壓力和恐懼。承受著身體上的痛苦和挑戰(zhàn)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和忍耐，逐漸培養(yǎng)出了堅(jiān)強(qiáng)的意志力。當(dāng)面對(duì)未知的困難和危險(xiǎn)時(shí)，我能保持冷靜，并靈活應(yīng)對(duì)。訓(xùn)練的任務(wù)會(huì)讓我感到極度的緊張和壓力，但這也鍛煉了我的心理素質(zhì)，讓我更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)尾（150字）。
通過士兵訓(xùn)練，我收獲了許多寶貴的東西，不僅提高了個(gè)人的身體素質(zhì)，更培養(yǎng)了個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力和心理素質(zhì)。我相信這些經(jīng)歷將在我未來的生活中發(fā)揮著重要的作用。士兵訓(xùn)練不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種特殊的成長(zhǎng)方式，我們?cè)谄渲绣憻捝硇?、磨礪意志。我將永遠(yuǎn)銘記這段經(jīng)歷，將它作為終身受益的財(cái)富，為自己的未來奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇五
在軍隊(duì)訓(xùn)練中，經(jīng)歷了許多讓人難忘的瞬間和艱苦的過程。這些經(jīng)歷不僅僅是專業(yè)技能和身體力量的培養(yǎng)，更是對(duì)信念、意志和團(tuán)隊(duì)合作的磨礪。作為一名士兵，我深刻領(lǐng)悟到了一些訓(xùn)練的心得體會(huì)，這不僅僅適用于軍事領(lǐng)域，也能幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪腥〉贸晒Α?BR> 第一段：言行一致。
在軍隊(duì)訓(xùn)練中，學(xué)會(huì)言行一致是非常重要的。軍官訓(xùn)練我們必須做到言行一致，因?yàn)檫@不僅是訓(xùn)練的一部分，也是塑造我們個(gè)人形象的關(guān)鍵。在軍隊(duì)中，我們必須始終如一地遵守紀(jì)律和規(guī)則，并在行動(dòng)中展現(xiàn)出自己的承諾和責(zé)任。這也適用于日常生活中。當(dāng)我們言行一致時(shí)，我們告訴他人我們值得信任，并且我們?cè)谧龅氖虑槭怯幸饬x的。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作。
團(tuán)隊(duì)合作是軍隊(duì)訓(xùn)練中最重要的一個(gè)方面。在一支部隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的角色和責(zé)任，但只有通過團(tuán)隊(duì)合作才能取得成功?；ハ嘀g的信任和合作是構(gòu)建強(qiáng)大團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵。任何個(gè)人的弱點(diǎn)都會(huì)被其他人的優(yōu)勢(shì)所彌補(bǔ)。在與團(tuán)隊(duì)的合作中，我學(xué)到了更多的協(xié)作和溝通技巧。這對(duì)我來說是一個(gè)寶貴的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪校覀冃枰c他人合作，無論是工作還是生活。
第三段：適應(yīng)能力。
軍隊(duì)訓(xùn)練經(jīng)常要求士兵在困難和逆境中適應(yīng)。我們經(jīng)歷了各種各樣的挑戰(zhàn)，艱苦的環(huán)境和高強(qiáng)度的訓(xùn)練。這強(qiáng)迫我們做出調(diào)整，并在逆境中找到解決問題的方法。適應(yīng)能力是一個(gè)重要的品質(zhì)，它使我們能夠迅速適應(yīng)新環(huán)境和不同的情況。在日常生活中，我們可能也會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困境，所以適應(yīng)能力是我們需要具備的一項(xiàng)重要技能。
第四段：堅(jiān)持不懈。
軍隊(duì)訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期持續(xù)的過程，需要毅力和決心。訓(xùn)練中的某些任務(wù)可能會(huì)非常疲憊和困難，但我們必須堅(jiān)持下去。只有通過持之以恒的努力和堅(jiān)持不懈，我們才能達(dá)到目標(biāo)。同樣，即使在生活中遇到困難或挫折，我們也不能輕易放棄。堅(jiān)持不懈是成功的關(guān)鍵，它使我們能夠克服困難并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第五段：自我反思。
軍隊(duì)訓(xùn)練中，自我反思是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。我們需要不斷地評(píng)估自己的表現(xiàn)和改進(jìn)的空間。每次訓(xùn)練結(jié)束后，我們都會(huì)進(jìn)行學(xué)習(xí)和討論，以了解我們的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。通過自我反思，我們可以更好地了解自己，并找到改進(jìn)的方法。這也適用于日常生活。只有通過反思和自我評(píng)估，我們才能成長(zhǎng)，并成為更好的人。
總結(jié)：
軍隊(duì)訓(xùn)練中的心得體會(huì)是我們可以應(yīng)用到日常生活中的重要教訓(xùn)。言行一致、團(tuán)隊(duì)合作、適應(yīng)能力、堅(jiān)持不懈和自我反思都是我們?nèi)〉贸晒λ匦璧乃刭|(zhì)。無論是在職場(chǎng)還是在生活中，這些品質(zhì)將幫助我們克服挑戰(zhàn)并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。盡管軍隊(duì)訓(xùn)練是艱苦的，但它給我們帶來了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，這些都會(huì)在我們的生活中發(fā)揮重要作用。我們應(yīng)該珍惜這些經(jīng)驗(yàn)，并把它們應(yīng)用到日常生活中，為我們的未來鋪路。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇六
軍訓(xùn)艱苦，苦到你覺得你已經(jīng)脫離了社會(huì)，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓(xùn)很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好睡一覺都不愿提前醒來。的確，軍訓(xùn)是辛苦的，但是辛苦得美麗，辛苦得動(dòng)人，讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時(shí)，我們和訓(xùn)練員在烈日下共同甘苦，他們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)格，一發(fā)現(xiàn)我們動(dòng)作不到位，便細(xì)心為我們講解，糾正，尤其是站軍姿時(shí)，我們雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正體會(huì)到苦和累。
短短的五天軍訓(xùn)，教會(huì)我們的恐怕不是那稍息立正的訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志，教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的氣勢(shì)，告訴我那是軍人的颯爽英姿。那驕陽(yáng)下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。
在今后的學(xué)習(xí)與生活中，我會(huì)學(xué)教官的精神和意志，我會(huì)像教官們一樣擁有軍人的風(fēng)范。當(dāng)我遇到困難時(shí)我也不會(huì)退縮，我會(huì)用鋼鐵般的意志來克服一切困難。我會(huì)努力，努力，再努力，我也會(huì)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇七
訓(xùn)練感想、心得、體會(huì)，這是我們經(jīng)常聽到的幾個(gè)詞匯，但卻是我們?cè)谟?xùn)練過程中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。在訓(xùn)練中，我們可以體驗(yàn)到人生的酸甜苦辣，明白到訓(xùn)練的重要性以及訓(xùn)練所會(huì)帶來的益處。下面，我將從個(gè)人經(jīng)歷出發(fā)，總結(jié)訓(xùn)練感想、心得、體會(huì)的重要性并與大家分享我的感受。
訓(xùn)練感想，是訓(xùn)練過程中不可或缺的一部分。通過總結(jié)學(xué)習(xí)到的知識(shí)，體會(huì)到自己優(yōu)缺點(diǎn)，并且以此為依據(jù)制定出進(jìn)一步改進(jìn)的計(jì)劃。在訓(xùn)練過程中，能夠不斷總結(jié)，不斷反思，不斷的檢驗(yàn)自己的進(jìn)步，從而達(dá)到有效提高的效果。訓(xùn)練感想的重要性，不僅在于提高我們自身的能力，更是對(duì)我們自身的一種約束和激勵(lì)。只有認(rèn)真對(duì)待每一次的訓(xùn)練，才能真正實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。
正如上一段所提到的那樣，訓(xùn)練感想可以使我們更好地總結(jié)自己的訓(xùn)練狀態(tài)，而訓(xùn)練心得，則是我們對(duì)于訓(xùn)練中“刻骨銘心”的體驗(yàn)。在訓(xùn)練心得中，我們可以體會(huì)到自己在訓(xùn)練中的成長(zhǎng)，理解到訓(xùn)練對(duì)于自己的意義。在訓(xùn)練中，我們面臨不同的挑戰(zhàn)，每經(jīng)歷一次訓(xùn)練，我們都會(huì)明白到自己的薄弱點(diǎn)，并且在接下來的訓(xùn)練中不斷提高自己的技能，使得自己變得更加強(qiáng)大和專業(yè)。
訓(xùn)練體會(huì)，是對(duì)訓(xùn)練感想和訓(xùn)練心得的總結(jié)和回顧。它旨在讓我們?cè)谝粋€(gè)更廣闊的層面上觀察自己在訓(xùn)練中的成果，領(lǐng)悟到自己在訓(xùn)練中的收獲。訓(xùn)練體會(huì)不僅體現(xiàn)在技能和認(rèn)知上，更體現(xiàn)在我們的態(tài)度和行為上。訓(xùn)練體會(huì)使我們更加深入地理解到訓(xùn)練的本質(zhì)，使我們能夠在未來的訓(xùn)練中避免重蹈覆轍，并且不斷發(fā)掘自己的潛能和能力。
第五段：總結(jié)。
訓(xùn)練感想、心得、體會(huì)是我們?cè)谟?xùn)練中不可或缺的一部分。它可以使我們更好地總結(jié)自己的訓(xùn)練狀態(tài)，深入感悟自己的訓(xùn)練成果。訓(xùn)練不僅僅是一個(gè)點(diǎn)，它是一個(gè)過程，每一個(gè)訓(xùn)練都是我們?yōu)槲磥淼某晒Χ冻龅拇鷥r(jià)。因此，我們必須要認(rèn)真總結(jié)訓(xùn)練感想、訓(xùn)練心得、訓(xùn)練體會(huì)，從而更好地提高自己的能力和掌握更多的知識(shí)，為未來的人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇八
民兵訓(xùn)練是一項(xiàng)重要的國(guó)家安全事務(wù)，也是每個(gè)公民應(yīng)盡的責(zé)任。近年來，我有幸參加了一次民兵訓(xùn)練，并深深體會(huì)到其中的意義和價(jià)值。在這次訓(xùn)練中，我學(xué)到了很多，也收獲了很多，下面我將分享我個(gè)人的心得體會(huì)。
第二段：鍛煉意志力。
民兵訓(xùn)練不僅僅是身體的鍛煉，更是意志力的鍛煉。在訓(xùn)練中，我們常常會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，需要面對(duì)嚴(yán)酷的訓(xùn)練環(huán)境和高強(qiáng)度的任務(wù)。曾經(jīng)有一次，訓(xùn)練中的我感到非常疲憊，走路都有些蹣跚。然而，就在這時(shí)，教官鼓勵(lì)我們要堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥袌?jiān)持下去才能完成任務(wù)。這段經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有意志堅(jiān)定，才能戰(zhàn)勝困難。
第三段：團(tuán)結(jié)協(xié)作。
民兵訓(xùn)練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程，在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作。在訓(xùn)練中，我們需要與隊(duì)友密切配合，才能完成任務(wù)。有一次，我們需要攜帶大量物資進(jìn)行長(zhǎng)途行軍，每個(gè)人都背著沉重的行囊和武器裝備，感到疲憊不堪。然而，正是因?yàn)槲覀兿嗷f(xié)作，互相鼓勵(lì)，最終成功地完成了任務(wù)。通過這次訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，只有團(tuán)結(jié)一心，才能取得勝利。
第四段：培養(yǎng)意識(shí)。
民兵訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的不僅僅是部分體能的鍛煉，更是對(duì)國(guó)家安全意識(shí)的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我接觸到了各種國(guó)家安全知識(shí)和技能，了解了不同危險(xiǎn)情況下的應(yīng)對(duì)方法。例如，我們接受了防空警報(bào)和地震逃生等訓(xùn)練，學(xué)會(huì)了如何正確使用滅火器等安全設(shè)備。這些訓(xùn)練不僅提高了我們的安全意識(shí)，還讓我們明白了個(gè)體的安全與國(guó)家安全息息相關(guān)，只有每個(gè)公民都具備一定的安全知識(shí)和技能，國(guó)家才會(huì)更加安全。
第五段：責(zé)任擔(dān)當(dāng)。
參加民兵訓(xùn)練，首先是自愿的，但同時(shí)也意味著我們對(duì)國(guó)家和社會(huì)負(fù)有更多的責(zé)任。這次訓(xùn)練讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，作為一個(gè)公民，我不僅僅要關(guān)心自己的利益，更要為國(guó)家和社會(huì)承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任。國(guó)家的安全和穩(wěn)定是每個(gè)公民的共同責(zé)任，只有每個(gè)人都積極參與，才能保障國(guó)家的穩(wěn)定和發(fā)展。民兵訓(xùn)練讓我明白了自己作為公民的角色和責(zé)任，我將牢記這份責(zé)任，積極為國(guó)家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
通過這次民兵訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了很多實(shí)用的知識(shí)和技能，更加深刻地認(rèn)識(shí)到了自己在國(guó)家安全中應(yīng)盡的義務(wù)和責(zé)任。意志力的鍛煉、團(tuán)結(jié)協(xié)作的培養(yǎng)、安全意識(shí)的提高以及責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)募訌?qiáng)，這些都是我在訓(xùn)練中感受到的收獲和成長(zhǎng)。我相信，只有每個(gè)公民都能夠積極參與到民兵訓(xùn)練中，為國(guó)家安全貢獻(xiàn)自己的力量，我們的國(guó)家才能更加強(qiáng)大和繁榮。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇九
隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，個(gè)人在就業(yè)和生活中所需的素質(zhì)也有了更高的要求。為了提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力，不少人將目光投向了各種擴(kuò)展訓(xùn)練。我也參加了一次擴(kuò)展訓(xùn)練，獲得了很大的啟發(fā)和收獲。以下是我對(duì)擴(kuò)展訓(xùn)練的心得體會(huì)與感想。
首先，擴(kuò)展訓(xùn)練能培養(yǎng)自信心。在訓(xùn)練中，我們接觸到了不同的挑戰(zhàn)和困難，需要從容地應(yīng)對(duì)。通過反復(fù)的嘗試和實(shí)踐，我們逐漸掌握了一些技能，如公眾演講、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等，這些經(jīng)驗(yàn)使我們變得更加自信。當(dāng)我們面對(duì)類似的情境時(shí)，能夠坦然應(yīng)對(duì)，不再感到惶恐和畏縮。自信心的增強(qiáng)使我們?cè)趰徫粨?dān)任和人際交往中更加從容，能夠更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。
其次，擴(kuò)展訓(xùn)練拓寬了我們的視野。在日常生活中，我們往往只局限于熟悉的領(lǐng)域和經(jīng)驗(yàn)，而對(duì)于其他領(lǐng)域和知識(shí)的了解有限。通過參與擴(kuò)展訓(xùn)練，我們有機(jī)會(huì)接觸到不同的領(lǐng)域和知識(shí)，了解一些自己未曾接觸過的內(nèi)容。這不僅豐富了我們的知識(shí)儲(chǔ)備，還幫助我們更好地進(jìn)行跨界合作與思考，拓展了我們的思維方式和解決問題的能力。通過與不同背景和專業(yè)的人交流互動(dòng)，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有開放心態(tài)、廣泛涉獵各種信息，才能真正做到知識(shí)的多元化和立體化。
同時(shí)，擴(kuò)展訓(xùn)練也能提升我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。在此前的學(xué)習(xí)過程中，我們注重個(gè)人成績(jī)和個(gè)人發(fā)展，但是在真實(shí)世界中，很少有單打獨(dú)斗的情況。在擴(kuò)展訓(xùn)練中，我們需要與團(tuán)隊(duì)中的其他成員合作完成任務(wù)。在這個(gè)過程中，我們發(fā)現(xiàn)合作是一項(xiàng)重要的能力，它需要我們學(xué)會(huì)傾聽他人、尊重他人的觀點(diǎn)和意見，同時(shí)也需要我們善于溝通和協(xié)調(diào)。我們通過團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)和合作，學(xué)會(huì)了分工合作、相互信任，形成了團(tuán)隊(duì)凝聚力，并取得了優(yōu)異的成績(jī)。
此外，擴(kuò)展訓(xùn)練還鍛煉了我們的應(yīng)變能力。在擴(kuò)展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常面臨不同的情境和挑戰(zhàn)，需要快速作出決策和行動(dòng)。這種情況下，我們需要靈活變通、及時(shí)應(yīng)變。通過不斷的訓(xùn)練和實(shí)踐，我們培養(yǎng)了靈活的思維和執(zhí)行能力，使我們能夠在復(fù)雜和不確定的情況下快速找到解決問題的方法。這種能力在現(xiàn)代社會(huì)中非常重要，不僅能應(yīng)對(duì)突發(fā)事件和挑戰(zhàn)，還能提高我們的工作效率和成功率。
總結(jié)起來，擴(kuò)展訓(xùn)練對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了重要的促進(jìn)作用。通過提升自信心、拓寬視野、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)變能力，我不僅在專業(yè)領(lǐng)域有所突破，更在社交和人際交往中變得更加從容自信。擴(kuò)展訓(xùn)練是一次寶貴的機(jī)會(huì)，我希望將其所得運(yùn)用于實(shí)際生活和工作中，不斷提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力和綜合素質(zhì)。同時(shí)，我也希望更多的人能夠重視擴(kuò)展訓(xùn)練，積極參與其中，共同追求個(gè)人的成長(zhǎng)和社會(huì)的進(jìn)步。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)在剛開始的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和拓展培訓(xùn)師一直能夠堅(jiān)持“有所為有所不為”的理念，積極努力的要把拓展培訓(xùn)做到效果最佳，市場(chǎng)認(rèn)知度最高，樹立了很強(qiáng)的拓展培訓(xùn)師價(jià)值觀。
深秋的百花湖，一些些蕭瑟，一些些清冷，但隨著廣電受訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的到來，顯得異常喧鬧。
按照拓展訓(xùn)練的慣例，教練把我們隨機(jī)分成了四個(gè)組別，各組分別選出了隊(duì)長(zhǎng)，確定了各自的隊(duì)名，隊(duì)伍的宗旨以及隊(duì)歌。很快，我們組有了一個(gè)響亮的名字，那就是亮劍隊(duì)。cs、“無軌電車”、水到渠成，兩兩捉對(duì)。一束束激光，擊中了散落的靈魂，一把把汗水，澆灌了失落的激情，一串串淚珠，滴落了久違的感動(dòng)。咫尺之間，縱然山色空蒙、湖光瀲滟，詩(shī)畫天成，也無人旁騖。
“首戰(zhàn)用我，用我必勝”，前三個(gè)項(xiàng)目過后，名已符實(shí)。我們11人的亮劍隊(duì)群策群力，合作共榮，取得了亮麗的成績(jī)，其余三隊(duì)也不甘落后，團(tuán)結(jié)協(xié)作，圓滿完成了各項(xiàng)任務(wù)。面對(duì)畢業(yè)墻大考，四個(gè)隊(duì)重新組合，通力合作，形成一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)。有了新的隊(duì)長(zhǎng)，新的政委，不斷翻倍的俯臥撐，證明有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)。湖邊，屹立著4.26米的高墻，暮色降臨。我們47位團(tuán)員，要在夜色掩人之前翻越高墻，安全撤離。人梯，徒手保護(hù)、肩扛、托舉，有時(shí)候甚至是顱骨，也要成為攀登的階梯。都是活生生的肉體，手和手的連環(huán)相扣，已經(jīng)是擎天的巨臂，默默地奉獻(xiàn)，竭誠(chéng)的的氣力，只聽得見沉沉的呼吸。終于，高墻之上，我們的團(tuán)隊(duì)，英雄的團(tuán)隊(duì)，迎接了一個(gè)嶄新的天明。
一次拓展，終身受益。下面，詳細(xì)談?wù)勎业捏w會(huì)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，從團(tuán)隊(duì)建設(shè)，到團(tuán)隊(duì)管理，到最后發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最大的效能，我認(rèn)為，始終貫穿著管理與服務(wù)的角色，同時(shí)，管理與服務(wù)，也是互換的角色。管理是學(xué)問，是科學(xué)，服務(wù)是內(nèi)容，也是工作的重心。
就拿cs攻防來說，攻防策略確定，隊(duì)長(zhǎng)分配了任務(wù)過后，看似各司其職，其實(shí)每個(gè)火力點(diǎn)，都有一個(gè)自我管理又要服務(wù)于全局的問題，單打獨(dú)斗散兵游勇，相互接應(yīng)勢(shì)如破竹。戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)管理，每一次沖鋒、每一個(gè)掩護(hù)體現(xiàn)服務(wù)，反過來，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)正確與否，決定了每次戰(zhàn)斗的輸贏，可以說戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)服務(wù)于每一次具體的戰(zhàn)斗。又比如“無軌電車”與“水到渠成”，管理是人員分工，是具體的實(shí)施，是動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)，而給水保障、協(xié)同的動(dòng)作是服務(wù)，貫穿整個(gè)競(jìng)技過程，同時(shí)人員的分工與搭配，影響比賽的進(jìn)程，決定比賽的結(jié)果，也可以說，賽前所做的管理工作服務(wù)于賽程，決定賽果。
認(rèn)識(shí)到管理與服務(wù)的關(guān)系，是我的重要心得之一。就省公司而言，高層領(lǐng)導(dǎo)決策，中層干部執(zhí)行，主管主抓落實(shí)。主管貌似夾心餅干，在領(lǐng)導(dǎo)與職員，還有各級(jí)分公司業(yè)務(wù)部門之間回旋。就主管職務(wù)而言，承上啟下，內(nèi)外銜接，可以說既是管理員，又是服務(wù)員。管理出效益，服務(wù)出成績(jī)，管理工作就是服務(wù)工作，一切工作的出發(fā)點(diǎn)就是為領(lǐng)導(dǎo)服好務(wù)、為團(tuán)隊(duì)服好務(wù)、為各級(jí)分公司服好務(wù)，服務(wù)于大局，服務(wù)于公司整體績(jī)效，服務(wù)于家國(guó)。
管理是姿態(tài)問題，服務(wù)是心態(tài)問題，期待我們一起改進(jìn)。
昨天我參加了生工院組織的拓展訓(xùn)練。作為、隊(duì)長(zhǎng)，并且與隊(duì)員們一起贏得了最后活動(dòng)的勝利，贏得了獎(jiǎng)品。我覺得這讓我受益匪淺的是我們清楚的認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，并且磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是一種體驗(yàn)，是一種由內(nèi)至外的自我教育。我覺得實(shí)際上，知識(shí)和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在實(shí)際生活和工作中，動(dòng)手能力和意志的堅(jiān)定、堅(jiān)韌往往比起書本的知識(shí)更為有效和實(shí)用。同時(shí)，如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度?這些，就是拓展訓(xùn)練的真正意義。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。
團(tuán)隊(duì)是指在工作中緊密協(xié)作并相互負(fù)責(zé)的一小群人，我們擁有共同的目標(biāo)。我們之所以叫、的原因就是我們希望我們的團(tuán)隊(duì)像群狼一樣團(tuán)結(jié)在一起，在這次活動(dòng)中我們團(tuán)隊(duì)自始至終都是十分團(tuán)結(jié)的，將團(tuán)隊(duì)詮釋的十分徹底。這是使我們十分自豪的地方。我們團(tuán)隊(duì)始終有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)就是取得第一，我們的隊(duì)歌中就唱到“wewillrockyou”。希望以后學(xué)院還可以組織這一類活動(dòng)，他對(duì)我們今后的成長(zhǎng)是十分有益的。
以前我對(duì)"拓展訓(xùn)練"并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達(dá)了目的地，首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為"野狼隊(duì)",隊(duì)歌是——呵呵，暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越"電網(wǎng)".任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的"電網(wǎng)".項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面。經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。"心靈苦旅"讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的。
崗位職責(zé)。
確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十一
為期兩天的“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但是在訓(xùn)練中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，仍在我的記憶中反復(fù)的回蕩。這次由明陽(yáng)天下拓展公司組織的拓展訓(xùn)練讓我有了很多真實(shí)的感想和感悟，雖然僅僅只有短短的兩天，但是，使我受益非淺。使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了團(tuán)隊(duì)合作是一種工作態(tài)度的實(shí)踐和應(yīng)用，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)，為了共同的目標(biāo)，需要全隊(duì)每一個(gè)隊(duì)員的共同努力，齊心協(xié)力才能到達(dá)勝利的彼岸。
就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。
當(dāng)我們?cè)陂]營(yíng)儀式上，培訓(xùn)師就我們兩天的訓(xùn)練進(jìn)行了全面的總結(jié)，并給予了我們很高的評(píng)價(jià)，當(dāng)培訓(xùn)師說道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了所有的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，我們215人是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)、是不是一支當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是！是！！是?。?！的時(shí)候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼，這就是215人，這就是215人的精神，這就是215醫(yī)院的文化！215醫(yī)院是因?yàn)橛羞@樣一支團(tuán)結(jié)向上的中堅(jiān)力量，才在激烈的醫(yī)療市場(chǎng)中永遠(yuǎn)堅(jiān)守著自己的陣地！
兩天的時(shí)間很快就過去了，我們就要離開風(fēng)景如畫的鳳凰嶺?；仡^看看，我的心理早已經(jīng)沒有了游山玩水的興致，取而帶之的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓(xùn)沒有個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之分，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責(zé)任、協(xié)作、細(xì)致、耐心、認(rèn)真、創(chuàng)新、信心、信任、團(tuán)結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無論是屬于個(gè)人還是屬于團(tuán)隊(duì)都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)感到自豪！
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng)，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的第一天李教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn)，在這個(gè)過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——夢(mèng)想隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“夢(mèng)想就是希望”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢(mèng)想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí)，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。
在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實(shí)嗎？萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦？我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊(duì)友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時(shí)候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目，通過這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，我更加堅(jiān)信我自己，只要面對(duì)困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對(duì)，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。
一直忙于為大家傳遞板塊，在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個(gè)組總成績(jī)是分?；顒?dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：
1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦?，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成績(jī)！“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。
善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
我們每天都有事情發(fā)生，有些事就像那過眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝；有的卻猶如熱鐵烙膚，難以忘卻。八月份的天氣，燥熱的并沒有給人漸入涼爽的感覺，除了這天氣深深地給記憶劃上了一筆外，四號(hào)在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地的軍事拓展也注定要在我的心上再留下一道痕跡，正如高中、大學(xué)時(shí)軍訓(xùn)的畫面，會(huì)永遠(yuǎn)揮之不去。
迎著久違的清爽，乘坐著早班車，我們出發(fā)了。不在乎路途的我們，欣賞著沿途的風(fēng)景，滿懷憧憬，嘻哈一路，當(dāng)然，也會(huì)有些許忐忑藏于心間。到了那里，快快地更換好了軍裝，站齊了隊(duì)伍，正式展開了場(chǎng)地上的訓(xùn)練。這次的拓展和曾經(jīng)經(jīng)歷過的軍訓(xùn)有所不同，沒有了夾著帽檐頂著太陽(yáng)軍姿一小時(shí)，沒有了正步，沒有了飯前一支歌，主打的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。
團(tuán)隊(duì)的支撐會(huì)怎樣。接下來的訓(xùn)練就讓我們深有感受?！芭臄?shù)字”，我們第二隊(duì)，第一次拍前，大家討論試圖采用聽手掌拍地次數(shù)來操作，“疾水沖不了滿杯”，結(jié)果第一次違令，第二次中途斷線，下來后，我們討論了場(chǎng)地噪雜環(huán)境不允許，聽音也沒有視覺傳輸快準(zhǔn)，最終采用了守住自己的號(hào)碼，盯住上家，最后幾個(gè)人拉抱結(jié)合拍30的方法。經(jīng)過訓(xùn)練我們一次次刷新成績(jī)，盡管最終的團(tuán)隊(duì)自我突破中，大家高度集中的神經(jīng)出現(xiàn)了斷點(diǎn)，沒能實(shí)現(xiàn)拍入六秒的成績(jī)，七秒多也是新進(jìn)步。如果沒有大家，單憑個(gè)人，30個(gè)散布著的數(shù)字，會(huì)拍多久試想便知。團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，凝聚力，無需言他，行勝于言。訓(xùn)練中的感動(dòng)也是時(shí)時(shí)存在，相信每個(gè)人都不會(huì)忘記第一隊(duì)，他們?cè)?0深蹲時(shí)，相互打氣，數(shù)著數(shù)字，那畫面很溫馨，團(tuán)隊(duì)一直都在。
拓展僅僅是一天的時(shí)間，時(shí)間雖短，記憶長(zhǎng)存，時(shí)時(shí)的感悟，團(tuán)隊(duì)精神也會(huì)永生。從講解員起先的講解，思考著軍團(tuán)的努力，終得救民就國(guó)，大家的努力，也會(huì)讓工作更完善，后又訓(xùn)練場(chǎng)荷槍實(shí)彈，體會(huì)著團(tuán)隊(duì)的意義。脫下軍裝，坐在歸去的班車?yán)?，這一路退后的夜景，逝去的時(shí)間，邂逅的明陽(yáng)天下拓展基地，長(zhǎng)存于心，再也無法忘卻。感謝公司讓我們有了這次體驗(yàn)和感悟，也感謝身邊的戰(zhàn)友，她們以實(shí)際行動(dòng)感染著我，感謝集體，感謝有你。
今年8月份我有幸參加了由市教體局組織的市職業(yè)學(xué)校班主任綜合素質(zhì)能力提升班的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)。雖然只有短短的六天活動(dòng)時(shí)間，但我從各項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)項(xiàng)目中受益匪淺，感受頗多。我不僅更加了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神和團(tuán)隊(duì)精神，還深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，提高了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。這次訓(xùn)練我收獲的體會(huì)和感悟，將對(duì)我今后的工作和生活產(chǎn)生深刻的影響。
8月21號(hào)早我們懷著激動(dòng)而忐忑的心情來到了青島海爾思搏斗軍事訓(xùn)練學(xué)校，放下行囊之后全體學(xué)員迅速集合，全隊(duì)的八十多名教師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生了兩個(gè)新的團(tuán)隊(duì)（一中隊(duì)、二中隊(duì)），每個(gè)中隊(duì)分兩個(gè)小組。在學(xué)校的會(huì)議室里，聆聽了教官對(duì)相關(guān)情況的簡(jiǎn)要說明，對(duì)學(xué)員的各項(xiàng)要求以及對(duì)此次活動(dòng)的期望后，我記住了這樣的話“常懷一顆空杯的心、勇敢的心、年輕的心、快樂的心”。在軍事訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到艱苦的訓(xùn)練中去。
站軍姿、踢正步、走方隊(duì)······這是對(duì)我們身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)?；鹄崩钡奶?yáng)炙烤著，臉曬黑了，爆皮了；腿站酸了，麻木了；腳磨痛了，起泡了。軍訓(xùn)的日子真的很痛苦、很難熬，但我忍受著，堅(jiān)持著，努力將每一個(gè)動(dòng)作做到位。事實(shí)證明我挑戰(zhàn)成功，“堅(jiān)持”成為我人生中刻骨銘心的一個(gè)關(guān)鍵詞。
一個(gè)陰雨綿綿的日子，我和隊(duì)友們參加了對(duì)大多數(shù)人來說都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒有影響到大家的心情，有些許緊張，更多的則是興奮。在穿越雷陣和達(dá)芬奇密碼競(jìng)技比賽兩項(xiàng)活動(dòng)中，我們這一組成績(jī)并不樂觀，分析匯總原因主要是以下：個(gè)別隊(duì)友競(jìng)技意識(shí)不強(qiáng)，參與活動(dòng)積極性不高；隊(duì)友配合缺乏默契；指揮領(lǐng)導(dǎo)失策；組織執(zhí)行力不強(qiáng)。第一次的拓展訓(xùn)練讓伙伴們更加懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，每一個(gè)伙伴對(duì)于團(tuán)體來說都是至關(guān)重要的，積極參與團(tuán)體活動(dòng)，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，制定可行性方案，選出有力的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖，隊(duì)員要絕對(duì)無條件服從領(lǐng)袖的安排與指揮，執(zhí)行到位。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的能量是無窮的。
讓我難以忘懷的是拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“信任背摔”“高空斷橋”“過電網(wǎng)”“七巧板”“有軌電車”。
“信任背摔”是一次新的自我超越，團(tuán)隊(duì)熔煉。站在那2米高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒！當(dāng)我大聲問隊(duì)友“準(zhǔn)備好了嗎？”，背后傳來隊(duì)友大聲的呼應(yīng)時(shí)，我想起了剛才我在臺(tái)下接住伙伴時(shí)的那種自豪感、被信任感，我內(nèi)心的恐懼已減少了許多，我有了信心和勇氣，雙手緊扣，抵住下巴，123倒下，隊(duì)友穩(wěn)穩(wěn)地接住了我，感謝我的隊(duì)友，你們讓我懂得了信任的重要性。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與人之間的團(tuán)結(jié)與信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的團(tuán)結(jié)與信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有了團(tuán)結(jié)信任，一切都將變成空談。
最讓我激動(dòng)和感概的要數(shù)“高空斷橋”了，這個(gè)項(xiàng)目要求在8米高的空中來完成。來到訓(xùn)練場(chǎng)地，看看懸在空中的孤零零的木板，我的心中有些緊張又有些興奮和期待。等訓(xùn)練開始時(shí)，同伴們互相鼓勵(lì)打氣，我準(zhǔn)備奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!戴上安全帽，系上安全帶，開始爬上8米高的鐵架，開始時(shí)很有勁頭，但是爬到大約6米高時(shí)我的心里開始有了膽怯，手也開始環(huán)抱柱子緩慢攀爬。好不容易站到了木板上，這時(shí)我才知道事情不是那么簡(jiǎn)單的。我只感到四周空蕩蕩的，無依無靠。我的雙手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，教官在一旁指導(dǎo)我大膽向前，一步跨越；腳下傳來隊(duì)友們的一陣一陣的加油聲，看看自己沒有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再往回跳時(shí)，雖然木板的距離拉大了，但我不再那么害怕了，調(diào)整好安全帶，看準(zhǔn)、跨越，一氣呵成。等到我安全的回到地面時(shí)，隊(duì)友們?yōu)槲掖钇鹆藙P旋門，豎起了大拇指，我意識(shí)到自己成功了，我的內(nèi)心充滿了喜悅與激動(dòng)，原來跨越第一步并沒有想象中的那樣危險(xiǎn)和艱難，勇者無敵，我又完成了一次自我的超越。
的確，生活中我們會(huì)遇到很多的第一步，邁出第一步是需要勇氣的，這份勇氣是我們 戰(zhàn)勝困難的信心 ，是百折不撓的毅力，是樂觀向上的心態(tài)，是寬廣開闊的胸懷，更是銳意進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
衷地懂得了什么是感恩，什么是團(tuán)隊(duì)。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中，我們小組的表現(xiàn)也越來越好，隊(duì)員之間的配合也越來越默契。
集訓(xùn)的最后一天，進(jìn)行的是挑戰(zhàn)團(tuán)體極限，在這項(xiàng)挑戰(zhàn)中，我們團(tuán)體發(fā)揮那簡(jiǎn)直是幾近完美。傳輸能量、團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)鼓、不倒森林、一圈到底、激情節(jié)拍，我們是幾乎是一氣呵成，整個(gè)挑戰(zhàn)共用時(shí)3分12秒，取得了第一名的好成績(jī)。此時(shí)我們真正體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)力量的.偉大，我真切理解了“沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)”這句話。
成功取決于堅(jiān)持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”也叫“逃生墻”，這是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。四米高的斷墻，沒有任何的攀援物，對(duì)于個(gè)體來說攀越至頂峰真是比登天還難。我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭人墻，一層、兩層、三層，踩著同伴的膝蓋、踩著同伴的肩膀，我們沒有時(shí)間顧及是否踩疼了他們，一個(gè)上去了，二個(gè)上去了，三個(gè)上去了······先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽，往上拉，我被這樣一個(gè)場(chǎng)面震撼了。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)員被救起時(shí)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)沸騰了，我們成功啦、我們勝利啦！成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn)，感染著在場(chǎng)的每一個(gè)人。 這是團(tuán)隊(duì)力量的體現(xiàn)，這是團(tuán)隊(duì)生命力的發(fā)揮。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的根本。
“信任背摔”“高空斷橋”“過電網(wǎng)”“有軌電車”“生命墻”，，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來都是無法逾越的鴻溝，是極其難以解決的困難，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力，沖破重重險(xiǎn)阻，通過重重考驗(yàn)，終于勝利會(huì)師。
在人生旅途中，唯有遇到挑戰(zhàn)時(shí)，身上潛在的能量才會(huì)被激發(fā)，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，不斷的超越自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒玻粌?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。世上無難事，只怕有心人，把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，大笑吧，就像不曾受過傷害一樣。
短暫的六天過去了，我的內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。在這六天里我收獲了太多太多。我體會(huì)到了責(zé)任與使命，磨煉了意志，感受到了團(tuán)結(jié)的力量，增強(qiáng)了時(shí)間觀念與團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)了忍耐與堅(jiān)持。以后又是新的開始了，新學(xué)期的工作中我將把我在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中所體驗(yàn)到的學(xué)習(xí)精神、堅(jiān)持精神、嘗試精神還有偉大的團(tuán)隊(duì)精神應(yīng)用到即將開始的工作崗位上去，在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下，確立明確的工作目標(biāo)，制定周詳?shù)墓ぷ饔?jì)劃，發(fā)揚(yáng)信任、團(tuán)結(jié)、合作、奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神，以積極昂揚(yáng)的心態(tài)投入其中，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，超越自我，為開創(chuàng)我市萊西職業(yè)教育新篇章奉獻(xiàn)自己的一份力量。
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)忘記，看到過的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，終于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你！”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng),?為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái),?也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！
上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì)，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。 我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身! 在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動(dòng)中。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。
經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來越融洽。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十二
軍訓(xùn)是我們中學(xué)生活的前奏，在走進(jìn)中學(xué)生活之前，我們都要接受軍訓(xùn)的考驗(yàn)和歷練，軍訓(xùn)給我們帶來的不止是站軍姿的煎熬與烈日的熾熱，還有同學(xué)間的感情和團(tuán)隊(duì)的精神，所以說軍訓(xùn)是我們每個(gè)中學(xué)生的必修課，也可能是我們中學(xué)生生活最難忘的一課。
軍訓(xùn)練習(xí)的第一步，就是站軍姿。同學(xué)們頂著烈日，冒著酷暑端正挺拔地站在操場(chǎng)上，“抬頭挺胸，腿要直，背要直，雙手緊貼褲線，腳跟并齊，腳尖打開60°”的苛刻要求，讓同學(xué)們剛站了一會(huì)兒就感覺腳發(fā)麻，腰和腿都特別疼，有的同學(xué)堅(jiān)持不住了，就只得到旁邊的陰涼處休息一會(huì)兒，再繼續(xù)練習(xí)。
立正、稍息、坐下、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著，這些動(dòng)作平常看起來非常簡(jiǎn)單的，而現(xiàn)在做起來卻沒那容易了，教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對(duì)同學(xué)們也充滿很高的期望。不積滴水，無以成江海。在軍訓(xùn)時(shí)，偶爾一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)人沒有做好，教官就接二連三的強(qiáng)化訓(xùn)練，直到我們動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，并符合標(biāo)準(zhǔn)。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。軍訓(xùn)讓我們脫胎換骨，給我們足夠的力量，讓一個(gè)個(gè)在溫室的花朵有信心去迎接實(shí)驗(yàn)班緊張的學(xué)習(xí)生活。
心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心！
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十三
士兵訓(xùn)練談話是部隊(duì)管理中的重要環(huán)節(jié)，每一次談話都是對(duì)士兵心態(tài)、工作、訓(xùn)練等方面的檢驗(yàn)。在這個(gè)過程中，士兵們能夠不斷地反思自己的表現(xiàn)，提高自我管理能力，增強(qiáng)戰(zhàn)斗力。在我的軍旅歲月中，我經(jīng)歷了多次士兵訓(xùn)練談話，也從中汲取了許多經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。本文就是針對(duì)這個(gè)主題為大家分享我的心得與體會(huì)。
第二段：重視態(tài)度。
在士兵訓(xùn)練談話中，態(tài)度是至關(guān)重要的因素。作為一名士兵，在面對(duì)長(zhǎng)官時(shí)，應(yīng)該保持恭敬、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度。首先要注意言辭的禮貌，不發(fā)表不當(dāng)言論，不質(zhì)疑長(zhǎng)官的判斷和決策；其次要認(rèn)真聽取指示，注意領(lǐng)會(huì)長(zhǎng)官的特別要求，以免因?yàn)橐稽c(diǎn)細(xì)節(jié)問題而影響訓(xùn)練效果。重視態(tài)度，不僅是士兵訓(xùn)練談話中應(yīng)有的行為，更是做一名合格士兵的基本素質(zhì)。
第三段：領(lǐng)會(huì)要求。
士兵訓(xùn)練談話的任務(wù)是對(duì)士兵的工作、訓(xùn)練等方面進(jìn)行檢查與指導(dǎo)。在談話中，長(zhǎng)官通常會(huì)從上級(jí)安排、作戰(zhàn)任務(wù)、人員管理、裝備使用等多個(gè)方面入手，對(duì)士兵進(jìn)行一一檢查。因此，我們要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)長(zhǎng)官的要求，以便在之后的訓(xùn)練中做到規(guī)范操作、服從命令。值得一提的是，在訓(xùn)練場(chǎng)上，士兵們的疏忽大意會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，因此領(lǐng)會(huì)要求非常關(guān)鍵，必須認(rèn)真聽取意見，及時(shí)加以改正。
第四段：認(rèn)真反思。
士兵訓(xùn)練談話結(jié)束之后，應(yīng)該繼續(xù)針對(duì)問題進(jìn)行認(rèn)真反思?；貞涢L(zhǎng)官提到的指示要求，對(duì)自己在執(zhí)行任務(wù)時(shí)所出現(xiàn)的問題進(jìn)行自我總結(jié)與反思，找出不足之處，及時(shí)加以改正，提高自己的能力和綜合素質(zhì)。同時(shí)，我們還可以向其他的優(yōu)秀士兵請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)、交流心得，尋求更好的解決方案，充分利用資源和人力，提高自身水平。
第五段：總結(jié)體會(huì)。
總體來說，士兵訓(xùn)練談話對(duì)于士兵個(gè)人與部隊(duì)整體的建設(shè)都具有巨大的作用。其中要注意的是，態(tài)度決定一切，而領(lǐng)會(huì)要求和認(rèn)真反思則是提高戰(zhàn)斗力的重要保障。希望每位士兵能夠在談話中找到自身的問題，切實(shí)吸取教訓(xùn)，為國(guó)家的安全和人民的幸福保駕護(hù)航。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十四
籃球是一項(xiàng)兼具身體和智力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在我多年的籃球訓(xùn)練中，我深深體會(huì)到了籃球給我?guī)淼目鞓泛统砷L(zhǎng)。下面我將從籃球訓(xùn)練的起點(diǎn)、籃球訓(xùn)練的困難、籃球訓(xùn)練的技巧、籃球訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)精神以及籃球訓(xùn)練給我?guī)淼某砷L(zhǎng)這五個(gè)方面展開我的感想和體會(huì)。
籃球訓(xùn)練是我邁入籃球世界的起點(diǎn)。當(dāng)我第一次握著籃球站在球場(chǎng)上時(shí)，那種刺激和興奮的感覺讓我難以忘懷。我記得教練告訴我們要正確握球、站穩(wěn)身體、調(diào)整呼吸，當(dāng)我默默地按照指導(dǎo)進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，我發(fā)現(xiàn)身體的某些部位開始變得筋骨堅(jiān)硬，每一個(gè)運(yùn)球、投籃動(dòng)作都需要我思考和調(diào)整。這種通過不斷的訓(xùn)練和練習(xí)來提高自己的過程，讓我倍感成就感和累累碩果。
然而，籃球訓(xùn)練并非一帆風(fēng)順，它也有著困難和挑戰(zhàn)。比如，在學(xué)習(xí)運(yùn)球過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的運(yùn)球動(dòng)作不夠流利，球經(jīng)常被對(duì)手搶走。我到底應(yīng)該如何提高我的運(yùn)球技巧呢？我決定向教練請(qǐng)教，努力模仿他的動(dòng)作，同時(shí)進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)。盡管這個(gè)過程充滿了挑戰(zhàn)和困難，但通過堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸掌握了更多的籃球技巧，我的運(yùn)球水平也有了明顯的提升。
籃球訓(xùn)練中的技巧是我們不斷進(jìn)步的關(guān)鍵。通過不斷的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投籃、傳球等基礎(chǔ)技巧。然而，籃球訓(xùn)練不僅僅是單純地掌握技巧，更是培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。運(yùn)球動(dòng)作需要和隊(duì)友的配合才能順利進(jìn)行，傳球也需要準(zhǔn)確的判斷和快速的反應(yīng)。在訓(xùn)練中，我漸漸地意識(shí)到，籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，只有配合好隊(duì)友，才能取得良好的成績(jī)。同時(shí)，在比賽中，與對(duì)手的競(jìng)爭(zhēng)也是我不斷提高自己的動(dòng)力?；@球訓(xùn)練讓我明白，只有擁有優(yōu)秀的個(gè)人技術(shù)，才能為團(tuán)隊(duì)贏得勝利。
籃球訓(xùn)練給我的最大感受是團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中，我們需要相互幫助，誠(chéng)實(shí)地對(duì)待自己和隊(duì)友的問題，并一起通過反思和討論來解決。這樣的團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)結(jié)精神，不僅能幫助我們?yōu)榍蜿?duì)爭(zhēng)取更多的勝利，也能在日常生活中培養(yǎng)我們的溝通能力和合作意識(shí)。通過籃球訓(xùn)練，我懂得了珍惜隊(duì)友，遵守規(guī)則，犧牲個(gè)人利益為球隊(duì)做出貢獻(xiàn)的重要性。
經(jīng)過多年的籃球訓(xùn)練，我不僅體會(huì)到了籃球運(yùn)動(dòng)的魅力，也收獲了許多成長(zhǎng)。在籃球訓(xùn)練中，我不斷鍛煉了自己的毅力和堅(jiān)韌性，學(xué)會(huì)了在壓力下保持冷靜和專注。同時(shí)，籃球訓(xùn)練也為我提供了與隊(duì)友和教練互相學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)，提高了我的交流和領(lǐng)導(dǎo)能力?？偟膩碚f，籃球訓(xùn)練的點(diǎn)滴積累讓我變得更加成熟和自信。
籃球訓(xùn)練不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種態(tài)度和人生追求。通過籃球訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到只有不斷努力和堅(jiān)持，才能有更好的成績(jī)和更豐富的人生。我會(huì)將學(xué)到的團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)運(yùn)用到其他方面，努力實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想?；@球訓(xùn)練給予我的快樂和成長(zhǎng)將永遠(yuǎn)銘刻在我的心中。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十五
作為一名士兵，訓(xùn)練是家常便飯。而加強(qiáng)訓(xùn)練，更是必不可少的。在這過程中，我深深地感受到加強(qiáng)訓(xùn)練的意義，也學(xué)到了很多東西。接下來，我將會(huì)分享我的心得體會(huì)。
1.訓(xùn)練的意義與目的。
每一次訓(xùn)練都有其意義與目的。加強(qiáng)訓(xùn)練旨在提高軍人的戰(zhàn)斗力與應(yīng)對(duì)能力，使其能夠更好地完成使命。每個(gè)訓(xùn)練科目都以不同的目的為出發(fā)點(diǎn)，所以我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待每一門科目的學(xué)習(xí)，從基礎(chǔ)開始一步步地學(xué)習(xí)掌握，直到完全熟練。這樣，不僅能夠保證個(gè)人戰(zhàn)斗力的提升，還能夠更好地履行軍人的使命。
2.心態(tài)的調(diào)整。
面對(duì)訓(xùn)練中的困難，我們需要有正確的心態(tài)來面對(duì)。正確認(rèn)識(shí)訓(xùn)練的目標(biāo)是一種必要的調(diào)整。訓(xùn)練中的挫折和困難都是為了完成最終的目標(biāo)，因此我們不應(yīng)該因?yàn)槭《趩适鴳?yīng)該積極尋找問題所在，努力解決。一步步的跨過這些困難，才能達(dá)到訓(xùn)練的初衷。在平時(shí)的生活中也要注意保持好的心態(tài)，及時(shí)處理事情，避免一件小事影響了整個(gè)訓(xùn)練。
3.個(gè)人能力的提升。
加強(qiáng)訓(xùn)練可以幫助我們提升個(gè)人能力。尤其是戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)略思維等方面，通過不斷地磨練，我們可以掌握更多的技能，學(xué)習(xí)新知識(shí)，提高自己的素質(zhì)，獲得更多的能力。這樣，在未來的實(shí)戰(zhàn)中，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)各種情況。
4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
訓(xùn)練是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程。在訓(xùn)練中，我們需要與隊(duì)友相互配合，相互扶持。任何一個(gè)人的失誤，都可能導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。因此，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是非常重要的。訓(xùn)練中各種練習(xí)，都要求我們充分利用隊(duì)友的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮自己的特點(diǎn)，以完美的表現(xiàn)完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中學(xué)會(huì)掌握分工合作，主動(dòng)為隊(duì)友提供幫助，這種習(xí)慣在軍營(yíng)與民間皆應(yīng)重視。
5.訓(xùn)練的終究是為了戰(zhàn)斗。
訓(xùn)練的目的是為了備戰(zhàn)，讓我們隨時(shí)準(zhǔn)備參與實(shí)戰(zhàn)。在訓(xùn)練中，我們不能忽視戰(zhàn)斗。我們需要認(rèn)真思考，作出決策，發(fā)揮出訓(xùn)練的能力，運(yùn)用到實(shí)際戰(zhàn)斗中。只有在實(shí)戰(zhàn)中，我們才能真正地體會(huì)到訓(xùn)練的價(jià)值。
總之，加強(qiáng)訓(xùn)練的重要性不言而喻。如何更好地訓(xùn)練，我們要深思熟慮。在訓(xùn)練中，除了完善自己的技能外，更要注意心態(tài)的調(diào)整，保持好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以實(shí)現(xiàn)更高級(jí)別的訓(xùn)練目標(biāo)。訓(xùn)練不是停留在帶兵員的講解上，還包括我們主動(dòng)學(xué)習(xí)、參與、融入，正確認(rèn)識(shí)自己的角色與任務(wù)，這樣才能真正提高自己的戰(zhàn)斗能力。我相信在不斷的學(xué)習(xí)中，我們會(huì)為更好地備戰(zhàn)做出更大的貢獻(xiàn)。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十六
各位讀友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，為了你的木棉，應(yīng)讀我的文章！若為比翼雙飛鳥，定是人間有情人！若讀此篇優(yōu)秀文，必成天上比翼鳥！
6月1日參加的部里組織的戶外拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)間，但所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
”高空斷橋”項(xiàng)目讓我在心靈上有了一個(gè)新的超越。從一開始顫顫巍巍的爬桿到最后八米高空的咬牙一躍，整個(gè)過程都包含著團(tuán)隊(duì)伙伴對(duì)我的包容、鼓勵(lì)和指引，也教會(huì)了我如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，不要因?yàn)椴豢芍窇郑灰驗(yàn)槲丛鴩L試而放棄?！狈疆厴I(yè)墻”讓我看到了團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神和奉獻(xiàn)精神，對(duì)團(tuán)隊(duì)有了更深刻的理解。
教練要求團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都要翻越一堵4米高的垂直畢業(yè)墻，起初大家都認(rèn)為這很難而且很危險(xiǎn)，但通過團(tuán)隊(duì)的集思廣益、通力合作搭建人梯，整個(gè)過程竟然不足十分鐘就圓滿完成。要完成任務(wù)、取得勝利，必須要有一支團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍，但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、周密的計(jì)劃、得力的領(lǐng)導(dǎo)、明確的分工、適時(shí)的溝通交流，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
1知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們的思維模式和理念，重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了溝通協(xié)作的重要意義。
1/2。
2/2。
士兵訓(xùn)練心得體會(huì)和感想篇十七
近年來，我國(guó)國(guó)防蓬勃發(fā)展，作為軍人，必須時(shí)刻保持高度警惕、強(qiáng)化自身素質(zhì)，以更好地履行軍人使命。尤其是在執(zhí)行緊急任務(wù)和重要任務(wù)時(shí)，在動(dòng)腦動(dòng)手的同時(shí)要表現(xiàn)出克服困難、冷靜應(yīng)對(duì)的能力，這時(shí)需要我們自身的訓(xùn)練和錘煉，下面我就分享一些士兵加強(qiáng)訓(xùn)練的心得體會(huì)。
第一段：訓(xùn)練基本功，錘煉自身素質(zhì)
訓(xùn)練是提高自身素質(zhì)的一個(gè)不斷成長(zhǎng)、錘煉的過程。基本功是訓(xùn)練的重中之重，要把訓(xùn)練量和質(zhì)量相結(jié)合，反復(fù)練習(xí)，直到做到不斷優(yōu)化，以達(dá)到技能的提高和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。只有訓(xùn)練基本功，才能把自己做到更好的狀態(tài)，避免在關(guān)鍵時(shí)刻出現(xiàn)失誤或影響任務(wù)。
第二段：培養(yǎng)快速反應(yīng)能力，尋找有效方法
訓(xùn)練不僅要考慮訓(xùn)練方式和方式，更需要思考訓(xùn)練的目的和方法。在實(shí)際任務(wù)中，我們要保持清醒頭腦、敏銳反應(yīng)，快速了解任務(wù)的情況、發(fā)現(xiàn)矛盾和問題，并預(yù)研一套有效的應(yīng)對(duì)措施。通過訓(xùn)練，我們可以在有規(guī)律的場(chǎng)地上訓(xùn)練過程中，不斷保持反應(yīng)速度，讓自己更具有解決問題的能力。
第三段：高強(qiáng)度跑步，促進(jìn)身體健康
跑步是一種非常簡(jiǎn)單卻高效的訓(xùn)練方式。在此基礎(chǔ)上，我們還可以選擇高強(qiáng)度訓(xùn)練促進(jìn)身體健康和狀況。在這種訓(xùn)練中，可以強(qiáng)化心肺功能匹配、增強(qiáng)身體柔韌性和肌肉耐力，讓士兵們?cè)诟虝r(shí)間內(nèi)完成各種任務(wù)，在緊急狀態(tài)下能夠穩(wěn)定強(qiáng)勁的持續(xù)性力量表現(xiàn)。
第四段：注重情況意識(shí)，保持相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)
除了普通任務(wù)，與歷史背景與理念相關(guān)的政治、歷史、經(jīng)濟(jì)等文化知識(shí)也是必須關(guān)注和掌握的。在任務(wù)中，相關(guān)的情況意識(shí)和知識(shí)知道不僅有助于任務(wù)的完成，還可以在執(zhí)行任務(wù)中為眾人提供更多的背景知識(shí)和理解。不斷拓展自己的知識(shí)面是每個(gè)士兵必備的素養(yǎng)。
第五段：團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，提高協(xié)作能力
我們不是單打獨(dú)斗的個(gè)體，更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。通過團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，我們不僅可以獲得對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和管理相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)，還能夠把個(gè)體能力轉(zhuǎn)化為團(tuán)體實(shí)力，在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮個(gè)人最大的優(yōu)勢(shì)。通過團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，還能夠進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)討論和演練、領(lǐng)導(dǎo)能力培養(yǎng)等，為我們的任務(wù)執(zhí)行提供更加豐富的保障。
總之，士兵加強(qiáng)訓(xùn)練涵蓋了許多不同的領(lǐng)域和方面。通過不懈的努力和克制，我們可以強(qiáng)化個(gè)體能力、提高團(tuán)隊(duì)配合能力，并將任務(wù)完成的準(zhǔn)確性和有效性提高到一個(gè)新的高度。在瞬息萬變的戰(zhàn)場(chǎng)上，通過多方位的訓(xùn)練，我們才能擁有更強(qiáng)勁的實(shí)力和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。