報(bào)告的撰寫過(guò)程應(yīng)該注重時(shí)間管理和任務(wù)分配，確保按時(shí)完成。在報(bào)告中，我們可以采用豐富多樣的圖表和圖像來(lái)直觀地展示數(shù)據(jù)和研究結(jié)果。這是一些經(jīng)過(guò)精心篩選和整理的報(bào)告樣本，供您學(xué)習(xí)和借鑒。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇一
x月x日，機(jī)械工程xx06班舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康教育活動(dòng)。
摒棄了以往以講座為主要形式的心理健康教育，機(jī)械1306的班委們集思廣益，采取了以郊游為主，素拓為輔的方式進(jìn)行此次活動(dòng)，并取得了可觀的成效。無(wú)論這次活動(dòng)能對(duì)同學(xué)們今后的心理發(fā)展起到怎樣的影響，至少在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，同學(xué)們的臉上都洋溢著青春的笑容，這無(wú)疑是對(duì)活動(dòng)成功的一種肯定。而這次活動(dòng)的成功，可歸為三個(gè)因素。
其一，在接到學(xué)校要開(kāi)展“心理健康教育周”活動(dòng)的通知時(shí)，班委們便予以了高度的重視。眾所周知，心理問(wèn)題是當(dāng)今大學(xué)生乃至社會(huì)各階層人士都面臨的問(wèn)題，而近些年來(lái)，迫于各種壓力，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重。大學(xué)生因心理問(wèn)題而輕生的新聞也屢見(jiàn)不鮮?；诖?，班委特意舉行了一次小型會(huì)議，悉心討論如何辦好此次活動(dòng)，以便于幫助同學(xué)們擺脫心理問(wèn)題的困擾。經(jīng)過(guò)激烈的討論，大家選中了幾個(gè)可行的方案，并通過(guò)一次全班會(huì)議讓班內(nèi)同學(xué)進(jìn)行投票，最終確定了郊游形式為方案，并初步擬定了策劃書。之后，經(jīng)過(guò)成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同學(xué)老師的要求進(jìn)行細(xì)節(jié)整改后，做出了最終成型的策劃書，并得到了學(xué)院老師的肯定和支持。因此，這次活動(dòng)的成功，重要的因素之一便在于事前精心的策劃與準(zhǔn)備。此可謂“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！?BR> 其二，天公作美，活動(dòng)如期進(jìn)行。在活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，我們貫徹了“人人都參與進(jìn)來(lái)”的理念，而各種各樣的小游戲，無(wú)疑便是理念實(shí)現(xiàn)的工具。在做游戲過(guò)程中，我們?cè)O(shè)置了一些小獎(jiǎng)品，從而提升了游戲的趣味性和參與度。游戲一共分為三個(gè)大部分，分別是“健身”“健心”“健愛(ài)”，且成遞進(jìn)關(guān)系。在“健身”環(huán)節(jié)中，除跳繩游戲外，大家基本都在不停地跑動(dòng)，開(kāi)始的時(shí)候還會(huì)顧忌下顏面，漸漸的，羞澀也被拋之腦后了。你追我趕的過(guò)程中，明顯的變化就是大家臉上的微笑已經(jīng)成了哈哈大笑，煩惱似乎早已被拋到九霄云外。在“健心”活動(dòng)中，我們首先進(jìn)行了“蒙眼走路”游戲，所有同學(xué)兩人一組，一人蒙眼走路，另一個(gè)人只能用語(yǔ)言指揮，只有在走路的同學(xué)快跌倒的時(shí)候才能上前幫扶。雖然有幾個(gè)同學(xué)險(xiǎn)些跌倒，但是游戲進(jìn)行的還算順利，雖然游戲不像前面幾項(xiàng)那么激烈，但是可以發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們很信任自己的伙伴，中途沒(méi)有人偷偷摘下過(guò)眼罩。接著，我們又進(jìn)行了游戲“情有千千結(jié)”和“有錯(cuò)你就說(shuō)”。歡笑之后，大家圍坐在一起，輪流講述著自己的心里話，快樂(lè)也好，悲傷也罷，未來(lái)也好，往事也罷，隨心所欲，時(shí)而一陣哄笑，時(shí)而一陣唏噓，時(shí)而悠然自得，時(shí)而悵然若失。待大家講完心里話后，主持人進(jìn)行了一番精彩的演講，既很好的總結(jié)了大家的問(wèn)題，又生動(dòng)的做出了正確的引導(dǎo)，“培養(yǎng)由因溯果能力”“享受當(dāng)下生命”“擁抱自己的每一個(gè)面向”既是演講的主題，也是心理健康的必備條件。最終，活動(dòng)圓滿結(jié)束。因此，這次活動(dòng)的成功，重要的因素之二便是極高的參與度以及同學(xué)們積極的配合。
其三，要感謝學(xué)校的支持。這次活動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)校、學(xué)院不僅給予了經(jīng)費(fèi)上的支持，另外，正是因?yàn)榇舜位顒?dòng)是在全校范圍內(nèi)展開(kāi)，并得到了大力的宣傳，才使得更多同學(xué)、更多精力能投入在這次活動(dòng)中，如果這次活動(dòng)僅僅是以普通班級(jí)活動(dòng)開(kāi)展，也許難以收到預(yù)期的效果。所以，這次活動(dòng)的成功也與學(xué)校、學(xué)院的大力支持有著必然的聯(lián)系。
當(dāng)然，這次活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中也有一定的紕漏。比如由于事前的準(zhǔn)備過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致最終活動(dòng)的進(jìn)行時(shí)間確定較晚，通知給同學(xué)時(shí)，個(gè)別同學(xué)已經(jīng)有了其他事情的預(yù)約，最后他們不得不把其他事情延后;部分游戲環(huán)節(jié)場(chǎng)面有些混亂，不過(guò)還好沒(méi)有發(fā)生危險(xiǎn)，但是有幾個(gè)游戲沒(méi)能按照策劃的規(guī)則進(jìn)行。這些都是值得注意的問(wèn)題，如果下次再舉行類似的活動(dòng)，一定要提前想好對(duì)策。不過(guò)瑕不掩瑜，總體上說(shuō)，這次活動(dòng)還是非常成功的，同學(xué)們不僅體驗(yàn)了郊游帶來(lái)的的樂(lè)趣，更從此次活動(dòng)中收獲了心理健康上的教育，團(tuán)結(jié)集體，信任同伴，走出自我，積極樂(lè)觀。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇二
20xx年是中華人民共和國(guó)成立xx周年。為貫徹中央關(guān)于圍繞慶祝新中國(guó)成立xx周年深入開(kāi)展群眾性愛(ài)國(guó)主義教育活動(dòng)的意見(jiàn)精神，根據(jù)教工委(20xx)11號(hào)文件要求，我校認(rèn)真組織開(kāi)展“我愛(ài)我的祖國(guó)”主題教育活動(dòng)，現(xiàn)將開(kāi)展活動(dòng)情況總結(jié)如下。
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，確保活動(dòng)順利安全開(kāi)展。
為保證活動(dòng)取得良好的效果，我校成立了“我愛(ài)我的祖國(guó)”主題教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組，認(rèn)真研究制定活動(dòng)的實(shí)施方案，明確活動(dòng)的目標(biāo)要求、活動(dòng)方式方法、統(tǒng)籌安排，扎實(shí)推進(jìn)。主題教育活動(dòng)總結(jié)。
二、緊緊圍繞主題，突出活動(dòng)特點(diǎn)。
開(kāi)展主題教育活動(dòng)，要高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，緊密聯(lián)系新中國(guó)成立60周年來(lái)的光輝歷程，圍繞加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)，圍繞建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系，緊密結(jié)合學(xué)校實(shí)際，堅(jiān)持育人為本，對(duì)學(xué)生進(jìn)行革命歷史和革命傳統(tǒng)教育，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，進(jìn)行社會(huì)主義理想信念教育，進(jìn)行改革開(kāi)放教育，進(jìn)行民族團(tuán)結(jié)教育，引導(dǎo)學(xué)生既懷愛(ài)國(guó)之情，又樹(shù)報(bào)國(guó)之志。
三、拓寬活動(dòng)渠道，豐富教育內(nèi)涵。
1、充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用。在課堂教學(xué)中，將學(xué)科教學(xué)與愛(ài)國(guó)主義教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)。充分利用小學(xué)語(yǔ)文、品德與社會(huì)、法律與社會(huì)等教材的思想教育資源，了解新中國(guó)成立x周年特別是改革開(kāi)放x年取得的輝煌成就，激勵(lì)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感。
2、深入開(kāi)展主題鮮明的教育活動(dòng)，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)情感
(1)抒發(fā)愛(ài)國(guó)熱情唱出美好心聲
為慶祝祖國(guó)x周年華誕暨建校五十周年，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)之情，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，進(jìn)一步展示我校實(shí)施素質(zhì)教育的豐碩成果，營(yíng)造健康愉快的校園文化氛圍，“六一”前夕，我校舉辦了一年一度的學(xué)生歌詠比賽活動(dòng)。
參賽曲目分為必唱曲目和自選曲目，必唱曲目為我校的校歌，自選曲目為歌頌祖國(guó)、歌頌改革開(kāi)放、歌頌美好生活的題材。
比賽中同學(xué)們個(gè)個(gè)精神飽滿、意氣風(fēng)發(fā)，嘹亮的歌聲在校園回蕩。通過(guò)歌詠比賽，唱響共產(chǎn)黨好、社會(huì)主義好、改革開(kāi)放好、各族人民好的時(shí)代主旋律，使學(xué)生感受到學(xué)校的溫暖，祖國(guó)的溫暖，充分展示了學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)、朝氣蓬勃、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生的愛(ài)國(guó)情感。
(2)師生美文誦讀抒發(fā)愛(ài)國(guó)情感
為了認(rèn)真貫徹精神，結(jié)合城區(qū)教育局德育工作要點(diǎn)，我校認(rèn)真安排部署，開(kāi)展了系列主題教育活動(dòng)。
為進(jìn)一步提升教師專業(yè)素養(yǎng)，夯實(shí)教師基本功，展示教師風(fēng)采，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義情感，四月份，舉行了教師“頌祖國(guó)”美文誦讀比賽，參賽教師從不同角度熱情謳歌了偉大祖國(guó)60年的巨大變化，尤其是改革開(kāi)放30年偉大祖國(guó)取得的輝煌成就，抒發(fā)了對(duì)祖國(guó)、對(duì)教育事業(yè)的無(wú)限熱愛(ài)。
同時(shí)，結(jié)合“感恩”教育活動(dòng)的開(kāi)展，在不同年級(jí)開(kāi)展了“感恩父母、感恩老師、感恩祖國(guó)”演講比賽。
x月x日，在學(xué)校校園又成功舉辦了“師生同臺(tái)美文誦讀”活動(dòng)，全體師生得到美的享受，美的熏陶，用實(shí)際行動(dòng)表達(dá)了對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)之情。
(3)向國(guó)旗敬禮做有道德的人
為喜迎建國(guó)x周年華誕，加強(qiáng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義教育。xx小學(xué)深入開(kāi)展“向國(guó)旗敬禮，做一個(gè)有道德的人”網(wǎng)上簽名寄語(yǔ)活動(dòng)，與此同時(shí)，結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)，拓展“向國(guó)旗敬禮”活動(dòng)渠道，在低年級(jí)開(kāi)展想一想、畫一畫“我心中的國(guó)旗”，在高年級(jí)開(kāi)展“為國(guó)旗添彩”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。由此增強(qiáng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情感。
充分利用每周一的升旗儀式，擴(kuò)充國(guó)旗下講話內(nèi)容，結(jié)合重大紀(jì)念日、學(xué)校階段性工作重點(diǎn)等，加強(qiáng)學(xué)生道德品質(zhì)的培養(yǎng)。如畢業(yè)班學(xué)生開(kāi)展“感恩學(xué)校、感恩老師”國(guó)旗下演講活動(dòng)，通過(guò)國(guó)旗下演講等活動(dòng)，把“向國(guó)旗敬禮，做一個(gè)有道德的人”教育活動(dòng)，不斷引向深入，使學(xué)生在潛移默化中受到教育和熏陶。
(4)開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)強(qiáng)化行為習(xí)慣養(yǎng)成
為加強(qiáng)學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成講文明樹(shù)新風(fēng)的良好道德品質(zhì)，深化養(yǎng)成教育成果，拓展養(yǎng)成教育渠道，xx小學(xué)和居委會(huì)建立了信息溝通制度。
一是學(xué)校充分發(fā)揮課堂教育主渠道作用，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)黨、愛(ài)國(guó)、愛(ài)家鄉(xiāng)、愛(ài)學(xué)校的教育。同時(shí)，深入開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，利用節(jié)假日、休息日深入礦區(qū)，了解改革開(kāi)放x年發(fā)生的巨大變化，用書法、繪畫、心得體會(huì)等形式表現(xiàn)出來(lái)。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的小主人意識(shí)。
二是建立社會(huì)、學(xué)校信息溝通制度，發(fā)揮社會(huì)教育功能。學(xué)校為社區(qū)居委提供學(xué)生姓名、班級(jí)、家庭住址等相關(guān)信息，學(xué)生在社會(huì)的行為表現(xiàn)及時(shí)反饋給學(xué)校，形成有效的教育、監(jiān)督制約機(jī)制，達(dá)成教育目標(biāo)的一致性，提高教育效果。
通過(guò)開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和建立信息溝通制度，不僅消除教育“兩張皮”現(xiàn)象，更主要的是培養(yǎng)學(xué)生從小言行一致、誠(chéng)實(shí)守信，增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)家鄉(xiāng)的道德情感。
(5)學(xué)先進(jìn)、樹(shù)典型激勵(lì)師生昂揚(yáng)向上
今年我校在六年級(jí)畢業(yè)測(cè)試調(diào)研中，各科成績(jī)均達(dá)到近年最好水平，榮獲教育局“小考成績(jī)優(yōu)秀獎(jiǎng)”稱號(hào)。x月份我校召開(kāi)表彰大會(huì)，對(duì)取得優(yōu)秀成績(jī)的所有任課教師進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，同時(shí)表彰了獲得省、市區(qū)“優(yōu)秀班主任”、“三好學(xué)生”、“優(yōu)秀少先隊(duì)員”稱號(hào)的老師和學(xué)生進(jìn)行了表彰獎(jiǎng)勵(lì)。激勵(lì)廣大師生崇尚先進(jìn)學(xué)習(xí)先進(jìn)。
總之，在開(kāi)展“我愛(ài)我的祖國(guó)”主題教育活動(dòng)中，領(lǐng)導(dǎo)高度重視，精心安排部署，加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造輿論氛圍，圍繞主題，突出特色，拓寬教育渠道，豐富教育內(nèi)涵，使教育活動(dòng)貫穿于教育教學(xué)全過(guò)程，教育活動(dòng)不僅為師生提供了展示才華的平臺(tái)，而且使師生的思想認(rèn)識(shí)、思想情感得到了進(jìn)一步的升華。為學(xué)校的科學(xué)發(fā)展注入了新的活力。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇三
育人貴在育心，心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育不可或缺的一部分，對(duì)學(xué)生的智力發(fā)展和身心健康的重要作用不言而喻，更是當(dāng)前學(xué)校教育的新任務(wù)和新要求。
一年來(lái)，我校本著全員參與、面向全體、矯正預(yù)防與全面發(fā)展相結(jié)合的原則，以讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)試和學(xué)會(huì)發(fā)展為最終目標(biāo)，重點(diǎn)幫扶與長(zhǎng)期關(guān)注相結(jié)合，充分發(fā)揮愛(ài)心和同理心作用，學(xué)校的心理健康教育工作有序開(kāi)展，師生的心理健康水平有了明顯提高。
一、培訓(xùn)引領(lǐng)，全面提高心理健康教師綜合素質(zhì)
對(duì)于心理咨詢師來(lái)說(shuō)：知識(shí)是最表層的，技能是中間層次，素質(zhì)是最內(nèi)層的。為了更好地提高心理健康教師的專業(yè)素質(zhì)，我校心理健康教師參加了三門峽陽(yáng)光心理學(xué)校組織的相關(guān)心理培訓(xùn)，取得了國(guó)家心理咨詢師資格證;同時(shí)，利用業(yè)余時(shí)間相繼參加了由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李巧英老師組織的“心靈成長(zhǎng)”活動(dòng)、三門峽“愛(ài)心之家”的相關(guān)活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)了嫻熟與良好的助人技能，提高了心理教育的理論和實(shí)踐水平。
二、科學(xué)建設(shè)，全面提升心理健康教育規(guī)范化水平
心理咨詢是心理健康教育的重要途徑，心理咨詢室是為學(xué)生提供心理咨詢的專業(yè)場(chǎng)所。為更好地規(guī)范心理咨詢工作，學(xué)校專門配備“心語(yǔ)屋”一間，堅(jiān)持科學(xué)性、以生為本、通用性、針對(duì)性的原則，配齊了辦公桌椅、資料柜、心理圖書資料、常用心理調(diào)查問(wèn)卷等，硬件齊全、環(huán)境溫馨，咨詢室制度包括咨詢室管理制度、咨詢師工作制度、教師工作制度、工作守則等，統(tǒng)一上墻、規(guī)范管理。
三、創(chuàng)新載體，全面促進(jìn)師生心理健康成長(zhǎng)
心理健康教育應(yīng)貫穿學(xué)?；顒?dòng)的全過(guò)程，以引導(dǎo)為主要途徑，以活動(dòng)為主要載體，把心理健康教育有機(jī)地融入學(xué)校的日常教育教學(xué)活動(dòng)之中。一年來(lái)，我校結(jié)合實(shí)際，主要開(kāi)展了以下幾項(xiàng)工作：
1、傳播正能量踐行心理宣言
“smile，smile，smileatlife”是三小人的心理宣言，他們讀著，想著，同時(shí)也踐行在實(shí)踐中，時(shí)刻以微笑自信的姿態(tài)面對(duì)生活，傳播著屬于自己的正能量。
2、關(guān)注教師健康，發(fā)揮“一測(cè)、一培、兩愛(ài)撫”功能，走進(jìn)心靈家園
本著“欲予學(xué)生健康的心理，為師者必先心理健康”的觀點(diǎn)，我們十分關(guān)注并努力讓每位教師都掌握心理健康教育的基本常識(shí)，并注重培養(yǎng)教師們運(yùn)用基本的心理常識(shí)來(lái)解決問(wèn)題的能力。
“一培”即每學(xué)期舉行一次教師心理健康培訓(xùn)，由我校心理輔導(dǎo)教師精心安排，或講案例，或分析現(xiàn)象，或心靈按摩……在培訓(xùn)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)教師用不同的方式來(lái)增強(qiáng)大家的心理健康意識(shí)，并針對(duì)測(cè)試中凸顯出來(lái)的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)適，優(yōu)化教師的心理素質(zhì)。
“兩愛(ài)撫”即每周心理輔導(dǎo)教師都會(huì)給大家發(fā)兩次心靈安撫的短信：生命的意義，在于做最精的自己;每個(gè)人都用兩幅眼睛看世界，用樂(lè)觀看世界，萬(wàn)物皆好，用悲觀看世界，萬(wàn)物皆惡……，一條條充滿正能量的短信讓大家都能以正性思維來(lái)面對(duì)生活，收到了好評(píng)。大家都說(shuō)：“心靈愛(ài)撫，的確安撫了我的心靈?！?BR> 心靈家園是心理輔導(dǎo)教師在三小校內(nèi)網(wǎng)站上的一個(gè)工作平臺(tái)，在這里，每周的心理知識(shí)都會(huì)更新，為教師的心理成長(zhǎng)提供幫助。
3、多管齊下，讓每個(gè)學(xué)生都健康快樂(lè)成長(zhǎng)
(1)測(cè)試與引導(dǎo)相結(jié)合，維護(hù)學(xué)生心理健康
每學(xué)期心理輔導(dǎo)教師都會(huì)針對(duì)低、高年級(jí)學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，采用不同的方式來(lái)了解每一個(gè)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并建立心理成長(zhǎng)檔案，針對(duì)孩子們暴露出來(lái)的不良傾向，再利用班班通來(lái)給孩子播放有關(guān)視頻，讓他們從楷模的身上學(xué)習(xí)正確的做法，跳跳羊的樂(lè)觀，尼克胡哲的堅(jiān)強(qiáng)……都給孩子們留下了深刻的印象。
(2)重點(diǎn)幫扶，長(zhǎng)期關(guān)注
孩子的心靈是脆弱的，也是敏感的，我們無(wú)法預(yù)料一次偶然事件會(huì)給他們的心靈帶來(lái)怎樣的漣漪，更無(wú)法預(yù)測(cè)他的心靈成長(zhǎng)之路從此會(huì)發(fā)生怎樣的偏差。鑒于這種情況，我們采取重點(diǎn)幫扶與長(zhǎng)期跟蹤的做法。寄宿班的學(xué)生，平時(shí)多數(shù)時(shí)間都在學(xué)校生活，六年級(jí)學(xué)生，即將面臨“心理斷乳期”，需要重點(diǎn)關(guān)注;不僅如此，單親等特殊家庭情況的學(xué)生和班級(jí)里的學(xué)困生也是我們重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象，于每周二、周四下午準(zhǔn)時(shí)開(kāi)放心理咨詢室，鼓勵(lì)他們把自己的困惑說(shuō)出來(lái)，積極主動(dòng)求助。心理輔導(dǎo)老師針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)采用疏通、引導(dǎo)等方法，使孩子們更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境，保持良好的人際關(guān)系，善于學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處;同時(shí)心理輔導(dǎo)教師與班主任及任課教師建立“幫扶綠色通道”，不定時(shí)地對(duì)這些同學(xué)的生活、學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)進(jìn)行溝通、關(guān)注。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇四
1.樹(shù)立心理健康意識(shí)。
2.構(gòu)建和諧校園，讓心靈灑滿陽(yáng)光!
3.健康心靈是人生進(jìn)步成功的階梯
4.呵護(hù)心靈，感恩生命!呵護(hù)生命，尊重自我，由“心”開(kāi)始!
5.關(guān)注心靈點(diǎn)燃激情增強(qiáng)自信
6.關(guān)注自我，讓我們從“心”開(kāi)始
7.開(kāi)發(fā)心靈，啟迪智慧，成就未來(lái)的鑰匙。
8.從心出發(fā)，智引最適合你的人生之路。
9.帶你走進(jìn)人生的下一站，成功的彼岸。
10.人生學(xué)會(huì)選擇，選擇心智，打開(kāi)你的人生之窗。
11.放飛夢(mèng)想，撒下希望，做自己心靈的巨人。
12.倡導(dǎo)和諧心態(tài)，崇尚健康心理!
13.這是一本你蓬勃的青春，送給你的禮物。
14.點(diǎn)亮心燈，照我遠(yuǎn)行;揚(yáng)帆起錨，伴我遠(yuǎn)航。
15.解開(kāi)萬(wàn)千纏絲，直達(dá)心靈深處，給桀驁不馴的心一片晴空。
16.關(guān)注心理健康，構(gòu)筑陽(yáng)光心橋
17.倡導(dǎo)“富強(qiáng)民主文明和諧”引領(lǐng)青少年踐行價(jià)值目標(biāo)
18.真愛(ài)自我，關(guān)愛(ài)他人，明天會(huì)更好
19.透視心靈，關(guān)注成長(zhǎng)，挖掘潛能，完善自我
20.放飛心靈之翼，塑造理想自我
21.養(yǎng)成良好的習(xí)慣，走向成功的人生。
22.交給你開(kāi)啟內(nèi)在動(dòng)力的金鑰匙。
23.倡導(dǎo)“自由平等公正法治”引領(lǐng)青少年踐行價(jià)值取向
24.掛上你迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾!
25.由成長(zhǎng)的心靈做舵手，成熟的心智做航標(biāo)。
26.實(shí)現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光!
27.接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康!
28.傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時(shí)的快樂(lè)!
29.愛(ài)心恒心自信心，心心相映;親情友情師生情，輕輕關(guān)懷!
30.快樂(lè)吸收好，心靈更美好!
31.不要把自己定位為失敗者，否則你永遠(yuǎn)是失敗者!
32.一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理
33.探索心靈奧秘，展現(xiàn)個(gè)性自我。
34.青春之路，有心智的陪伴，路長(zhǎng)情更長(zhǎng)。
35.心智語(yǔ)音天天相伴，點(diǎn)滴成長(zhǎng)時(shí)時(shí)可見(jiàn)。
36.成長(zhǎng)為巨人的秘密，讓你生活天天是陽(yáng)光。
37.品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情!
38.關(guān)注孩子心理教育，讓孩子快樂(lè)成長(zhǎng)。
39.讓智慧的心靈在青春的路上茁壯成。
40.讓“心智”導(dǎo)航，助推你心靈的飛翔。
41.幫助孩子走出心理困境，你身邊的心理健康專家。
42.走出心靈的雨季。
43.溝通心靈，讓咨詢撫平心靈的褶皺。
44.我愿意幫助你，因?yàn)槟阌欣щy會(huì)難過(guò)，你難過(guò)我也難過(guò)!
45.清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇五
1、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
2、帶來(lái)步履沉重的憂愁!帶走心情輕松的快樂(lè)!
3、敞開(kāi)冰山的底層—心理讓陽(yáng)光照耀進(jìn)來(lái)。
4、揭開(kāi)心結(jié)，為心靈找到休憩的樂(lè)土。
5、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，快樂(lè)總在傾訴中!
6、敞開(kāi)心中一片天，放飛心理健康夢(mèng)!
7、開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!
8、普及心理健康基本知識(shí)。
9、認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象。
10、心靈約定與你您牽手，敞開(kāi)心懷，擁抱快樂(lè)。
11、水一點(diǎn)一滴都是情，我們一舉一動(dòng)都有意。
12、走進(jìn)心靈的后花園。
13、健康的心理，為你天上飛翔的翅膀。
14、為您的心靈打開(kāi)一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!
15、了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法。
16、清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。
17、普及知識(shí)，調(diào)適心情，健康人生。
18、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理!
19、打開(kāi)心靈的門窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。
20、為你推開(kāi)心靈之窗，讓心靈撒滿陽(yáng)光。
21、與心靈相約，與健康同行!
22、交出你心，說(shuō)出你情，解你之憂!
23、培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。
24、探索心靈奧秘，展現(xiàn)個(gè)性自我。
25、讓我們張開(kāi)翅膀飛進(jìn)“心理”。
26、關(guān)注心靈，點(diǎn)燃激情，增強(qiáng)自信。
27、用“心”呵護(hù)心的健康!
28、打開(kāi)心鎖，解開(kāi)心結(jié)。
29、開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!
30、微笑可以縮短心靈之間的距離。
心理健康教育宣傳標(biāo)語(yǔ)
1、歡樂(lè)每一天自信每一天充實(shí)每一天。
2、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
3、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情。
4、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開(kāi)始。
5、接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康。
6、普及知識(shí)，調(diào)適心境，健康人生。
7、陽(yáng)光雨露，遍灑心田;心理健康，你我同行
8、敞開(kāi)冰山的底層—心理讓陽(yáng)光照耀進(jìn)來(lái)。
9、開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!
10、為你推開(kāi)心靈之窗，讓心靈撒滿陽(yáng)光。
11、傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時(shí)的歡樂(lè)!
12、十個(gè)想法不如一個(gè)行動(dòng)。
13、水一點(diǎn)一滴都是情，我們一舉一動(dòng)都有意。
14、為您的心靈打開(kāi)一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!
15、讓心靈沐浴陽(yáng)光，讓歡樂(lè)充溢胸膛。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇六
由教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“大學(xué)生心理健康周”系列活動(dòng)正式開(kāi)始，此活動(dòng)以“陽(yáng)光、友善、和諧、健康”為主題，倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，形成關(guān)愛(ài)心靈的校園氛圍。本次活動(dòng)內(nèi)容豐富，廣大學(xué)生踴躍參與，收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣傳單
在文科樓與學(xué)生漢餐門口分別懸掛了以“我愛(ài)我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理”的橫幅。本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對(duì)大學(xué)生的幫助”、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡(jiǎn)介”、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的學(xué)生以一個(gè)宿舍6份的方式發(fā)到每個(gè)學(xué)生的手中，目的是讓更多的學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識(shí)，懂得當(dāng)遇到心理困惑時(shí)到心理咨詢中心進(jìn)行調(diào)節(jié)。
二、心理健康講座
(一)“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座
20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20xx級(jí)小學(xué)教育專業(yè)的全體學(xué)習(xí)聆聽(tīng)了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無(wú)情”之句展開(kāi)了本次講座。通過(guò)對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響，并教會(huì)同學(xué)們?nèi)绾巫R(shí)別情緒，調(diào)控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風(fēng)趣幽默，現(xiàn)場(chǎng)笑聲連連，掌聲不斷。
通過(guò)此次講座的成功舉辦，學(xué)生不僅對(duì)情緒有了新的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)如何調(diào)控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強(qiáng)了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍，也促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
(二)“愛(ài)的成長(zhǎng)”心理健康講座
20xx年6月4日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生開(kāi)展關(guān)于“愛(ài)的成長(zhǎng)”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容，第一，如何理解愛(ài)情;第二，如何在愛(ài)中成長(zhǎng);第三，大學(xué)生的戀愛(ài)觀;第四，愛(ài)的能力的培養(yǎng)。講座開(kāi)始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂(lè)的映襯下，引出了“愛(ài)的成長(zhǎng)”的話題，在整個(gè)講座的過(guò)程中，劉老師用樸實(shí)，生動(dòng)的語(yǔ)言為大家講解關(guān)于對(duì)愛(ài)情的理解，大學(xué)生如何鑒別真正的愛(ài)情，如何讓愛(ài)情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強(qiáng)心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對(duì)愛(ài)情有了全面的了解，明白了想要對(duì)別人付出愛(ài)，自己就應(yīng)該儲(chǔ)存愛(ài),愛(ài)身邊的人，從愛(ài)自己開(kāi)始!本次講座受到了學(xué)生一致的好評(píng)。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇七
剛拿到導(dǎo)游證，開(kāi)始履行導(dǎo)游員職責(zé)的時(shí)候，常常覺(jué)得導(dǎo)游的工作沒(méi)有什么前景。導(dǎo)游，就是“導(dǎo)”著別人去游覽，自己除了拿工資之外，幾乎沒(méi)有什么收獲。做導(dǎo)游一段時(shí)間之后，這種觀念有了新的認(rèn)識(shí)。
首先，做好導(dǎo)游工作需要豐富的知識(shí)。導(dǎo)游是一份極具涉獵范圍的工作，其工作內(nèi)容包羅萬(wàn)象。作為一名導(dǎo)游，要有廣闊的知識(shí)面，包括了解景點(diǎn)地理位置、氣候環(huán)境、人文特點(diǎn)等，這些常識(shí)對(duì)于導(dǎo)游來(lái)說(shuō)是必須掌握的。
其次，導(dǎo)游要有良好的溝通技巧。導(dǎo)游需要和很多不同類型的人打交道，如旅游團(tuán)隊(duì)中的老人、兒童，或者在一些文化學(xué)術(shù)性景點(diǎn)中，需要與科研單位、學(xué)校等打交道。在一些非游覽區(qū)，導(dǎo)游還需要與旅游地居民進(jìn)行溝通，此時(shí)，溝通技巧顯得尤為重要。
第三，導(dǎo)游要有清醒的頭腦。導(dǎo)游工作并非是“導(dǎo)”著旅游者游覽，旅游者想做什么，導(dǎo)游就做什么。導(dǎo)游要根據(jù)團(tuán)隊(duì)特點(diǎn)提前做好行程安排，對(duì)游覽環(huán)節(jié)、游覽項(xiàng)目進(jìn)行講解，同時(shí)，在游覽過(guò)程中，要時(shí)刻提醒集合時(shí)間、地點(diǎn)，并且盡最大努力解決旅游者在旅途中可能遇到的困難。
最后，導(dǎo)游要有愛(ài)心和耐心。導(dǎo)游工作并非一份單純的工作，有時(shí)候需要我們付出很多，卻不一定有收獲。我們付出了，需要有一定的耐心，不能期待立即得到回報(bào)。導(dǎo)游工作不是一份有固定收入的工作，收入來(lái)源比較單一，所以，需要有穩(wěn)定的心態(tài)，不能奢求收入有多高，只希望自己能獲得更多旅游者或者旅游團(tuán)隊(duì)的認(rèn)可，這樣才能得到成就感。
做好導(dǎo)游工作并非易事，不但需要豐富的知識(shí)、良好的溝通技巧，更需要清醒的頭腦、愛(ài)心和耐心。導(dǎo)游工作是極具挑戰(zhàn)性的一份工作，因?yàn)槲覀兠媾R隨時(shí)可能發(fā)生的突發(fā)事件，要求我們迅速做出決策，采取措施，以保障旅游者的利益。
導(dǎo)游工作也是極具創(chuàng)造性的一份工作，因?yàn)槲覀兊墓ぷ鳑](méi)有固定的模式，根據(jù)旅游者需求的變化，我們要不斷地更新行程，改進(jìn)游覽項(xiàng)目，使旅游者獲得一次難忘的旅游體驗(yàn)。
導(dǎo)游工作同樣也是極具成就感的一份工作，當(dāng)旅游者高興愉悅返回的時(shí)候，我們也會(huì)因?yàn)樽约旱母冻龅玫搅嘶貓?bào)而感到滿足。
導(dǎo)游的工作平凡而偉大！
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇八
大學(xué)階段是人生成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備知識(shí)，開(kāi)發(fā)自身潛能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)上。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷促進(jìn)心理健康發(fā)展。在日常的生活中我們往往只關(guān)注身體健康，但事實(shí)上除了身體的健康，我們更應(yīng)該關(guān)注心理健康。為普及心理健康知識(shí)，提高同學(xué)們對(duì)心理健康問(wèn)題的重視并給予同學(xué)們正確的引導(dǎo)，我特系邀請(qǐng)?jiān)盒睦碜稍兪夜饃x老師為同學(xué)們舉辦一場(chǎng)心理健康知識(shí)主題講座。
此次活動(dòng)得到了許多同學(xué)的支持，大家都按時(shí)到達(dá)活動(dòng)舉辦地，積極參與了此次講座，并認(rèn)真地聽(tīng)了桂xx老師講述的各種常見(jiàn)心理健康問(wèn)題及解決措施。
在此次講座中，桂老師就心理咨詢相關(guān)知識(shí)、大學(xué)生心理、影響大學(xué)生的心理健康因素等六個(gè)方面闡述了大學(xué)生心理健康。她認(rèn)為心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能做出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其潛能。桂老師聯(lián)系了實(shí)際，給同學(xué)們講了很多現(xiàn)實(shí)中的例子，引起了同學(xué)們的重視。比如，她說(shuō)曾經(jīng)有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂(lè)觀的生活學(xué)習(xí)。而這位女生的一位身體健康的同學(xué)整日不思進(jìn)取，反而不如身有殘疾的同學(xué)優(yōu)秀。以此來(lái)提醒同學(xué)們，一個(gè)陽(yáng)光樂(lè)觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動(dòng)的講述使同學(xué)們對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，擁有了積極向上的心態(tài)，得到了很深的人生感悟。通過(guò)此次講座，同學(xué)們對(duì)自己的大學(xué)生活有了新的目標(biāo)和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對(duì)人生的坎坷。同時(shí)也有助于同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)自我，關(guān)愛(ài)自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。此次講座也讓心理專干們認(rèn)識(shí)到了自己工作的重要性，為他們工作的開(kāi)展指明了方向。
桂老師總結(jié)本次講座：心理健康是一個(gè)過(guò)程，更是一種態(tài)度，同學(xué)們應(yīng)該保持積極的心理狀態(tài)，這樣才能健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。
但此次活動(dòng)也存在著一些不足之處。比如同學(xué)們到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)后，在等待活動(dòng)開(kāi)始的過(guò)程中聊天、喧嘩，現(xiàn)場(chǎng)有一些吵鬧?；顒?dòng)進(jìn)行的過(guò)程中有部分的同學(xué)不遵守會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，聊天、玩手機(jī)、睡覺(jué)，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今后工作的側(cè)重點(diǎn)，相信在我們的努力下，以后的活動(dòng)能夠越辦越好。
幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。大學(xué)生肩負(fù)著使祖國(guó)繁榮富強(qiáng)的偉大使命。相信此次活動(dòng)的舉辦能夠給廣大的學(xué)生一定的啟迪，為美麗的人生奮斗不息。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇九
“和諧心靈 健康成長(zhǎng)”
為進(jìn)一步強(qiáng)化我校師生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)師生的心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力。我校工會(huì)、政教處、團(tuán)總支、心理輔導(dǎo)中心相互協(xié)作，在__年4月28日至6月6日開(kāi)展了以“和諧心靈健康成長(zhǎng)”為主題的顧路中學(xué)__年心理健康教育月活動(dòng)。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持下，在多部門的積極協(xié)作及廣大師生的踴躍參與下，本次活動(dòng)取得了很好的效果。現(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：
一、具體活動(dòng)開(kāi)展情況
(一)啟動(dòng)儀式拉開(kāi)序幕。4月28日，政教主任利用晨會(huì)課廣播宣讀心理健康教育活動(dòng)月的主題內(nèi)容與具體活動(dòng)時(shí)間安排表,向全體師生發(fā)出活動(dòng)倡議;心理輔導(dǎo)老師把具體活動(dòng)方案公布在校園網(wǎng)上，并在心理社團(tuán)活動(dòng)課上向各班心理信息員發(fā)出活動(dòng)倡議。從4月28日開(kāi)始利用校園網(wǎng)、大屏幕滾動(dòng)播出“和諧心靈健康成長(zhǎng)”的宣傳標(biāo)語(yǔ)。采用多種形式在師生中宣傳心理健康教育月活動(dòng)，極好地渲染了活動(dòng)氣氛，取得了很好的效果。
(二)國(guó)旗下演講
5月12日第14周周一升旗儀式，心理老師安排初二(1)班班委承辦本次活動(dòng)月主題演講，主題為“快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)”，激發(fā)了學(xué)生在和諧的校園氛圍中快樂(lè)學(xué)習(xí)的熱情。
(三)開(kāi)展心理健康教育系列講座
1.5月9日下午我校邀請(qǐng)了上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)袁勝芳老師為全校教職工作“教師心理健康自我保健”專題講座，袁老師從自身體驗(yàn)和所見(jiàn)所聞，結(jié)合具體事例，分析了教師心理健康的幾個(gè)問(wèn)題，通過(guò)游戲、故事、啟發(fā)等方法，活躍了講座的氣氛，更舒緩了教師的心情，讓老師們學(xué)到了更多心理健康自我保健知識(shí)。
2.5月10日周六上午召開(kāi)預(yù)備、初一、初二家長(zhǎng)會(huì)議，政教主任通過(guò)校園廣播為到會(huì)的學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行了“家庭教育指導(dǎo)”講座，讓各位家長(zhǎng)明白了關(guān)注子女心理健康的重要性。
3、在5月里，心理老師安排心理廣播員利用每周三中午校園廣播，分4次圍繞“如何提高自信心、挫折的表現(xiàn)、挫折的利與弊以及如何提高抗挫折能力”等內(nèi)容，面向全體師生開(kāi)設(shè)心理健康專題講座，提高了同學(xué)們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，有助于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。
(四)開(kāi)展心理健康教育宣傳品制作比賽、優(yōu)秀作品展示
根據(jù)浦東心理中心關(guān)于開(kāi)展“心理健康教育宣傳品制作”的活動(dòng)要求，制定了活動(dòng)方案。在5月里，在校內(nèi)組織開(kāi)展了以“和諧心靈健康成長(zhǎng)”為主題的心理健康教育宣傳品制作比賽。在制作期間，心理社團(tuán)成員帶動(dòng)班級(jí)學(xué)生積極參與，準(zhǔn)備了心理健康方面的材料來(lái)心理活動(dòng)室和大家分享。在制作思路和方式上同學(xué)們分工合作、相互討論，取長(zhǎng)補(bǔ)短。通過(guò)團(tuán)隊(duì)相互協(xié)作，制作出來(lái)了一幅幅各有特色的心理海報(bào)。此次活動(dòng)進(jìn)一步促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，并讓同學(xué)們學(xué)到了很多心理健康方面的知識(shí)。截止到5月20日收到各班學(xué)生自己親手設(shè)計(jì)的各類宣傳品達(dá)120多幅，我們選出了8幅優(yōu)秀作品參加新區(qū)的評(píng)比活動(dòng)，其他作品在5月28日的心理社團(tuán)課上開(kāi)展互評(píng)，6個(gè)班級(jí)獲得優(yōu)秀組織獎(jiǎng);17幅心理海報(bào)、小報(bào)獲等第獎(jiǎng);35幅心理書簽、折頁(yè)、手冊(cè)、卡套、卡片獲等第獎(jiǎng)。選出的優(yōu)秀作品于6月6日中午在教工之家活動(dòng)場(chǎng)地開(kāi)展學(xué)生作品展示活動(dòng)，吸引了很多師生來(lái)觀賞與評(píng)論。激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的積極性。我們還準(zhǔn)備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題學(xué)習(xí)網(wǎng)站。形式多樣、內(nèi)容豐富，為營(yíng)造校園心理健康教育氛圍增添了色彩。
(五)開(kāi)展心理健康黑板報(bào)評(píng)比活動(dòng)
5月30日之前，各班圍繞“心理健康”主題，突出“和諧心靈、健康成長(zhǎng)”內(nèi)容的黑板報(bào)在5月30日進(jìn)行了評(píng)比，有18個(gè)班級(jí)獲獎(jiǎng)。
(六)觀看影片《地球上的星星》，觀后感征文，開(kāi)展心理健康主題班會(huì)活動(dòng)
利用校園網(wǎng)和晨會(huì)課廣播倡議全校師生在校園網(wǎng)視頻博客平臺(tái)觀看“地球上的星星”影片，同學(xué)們的積極性很高，感想很多，反響很大，都以周記的形式圍繞“如何克服自卑，提高自信心”寫了觀后感，收到優(yōu)秀征文150多篇。各班圍繞“和諧心靈健康成長(zhǎng)”為主題結(jié)合觀后感的交流與分享，在5月19日班會(huì)課上開(kāi)展了形式多樣、豐富多彩的主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，收到18個(gè)班級(jí)的心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案。
(七)開(kāi)展“心靈驛站”教師心理沙龍系列活動(dòng)
從__年3月開(kāi)始學(xué)校工會(huì)就與心理輔導(dǎo)室合作開(kāi)始籌備組織教師心理沙龍活動(dòng)，精心設(shè)計(jì)“心靈驛站”圖標(biāo)，希望用我們的愛(ài)心、真心與熱心，希望通過(guò)我們的努力與付出，為我們學(xué)校的每一位教職工營(yíng)造一個(gè)讓心態(tài)平和、讓心靈放飛的良好氛圍。
5月9日下午學(xué)校舉行了“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌儀式，我們邀請(qǐng)了上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)袁勝芳老師和楊校長(zhǎng)一起為我校的“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌。最后由專家袁勝芳老師作專題講座，為教師心理沙龍拉開(kāi)了系列活動(dòng)的序幕。
5月16日下午學(xué)校團(tuán)委書記鄧朝老師組織青年教師來(lái)到浦東新區(qū)實(shí)習(xí)學(xué)校參加青年教師心理拓展訓(xùn)練。這是一次很好的心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)，老師們通過(guò)積極嘗試與活動(dòng)體驗(yàn)，提升了自己的心理素質(zhì)。
“心靈驛站”成立儀式僅僅是一個(gè)開(kāi)端，接下來(lái)學(xué)校將不定期地組織教師心理沙龍活動(dòng)，讓“心靈驛站”真正成為老師們傾聽(tīng)的場(chǎng)所，釋放的平臺(tái)、心靈的駐所!
二、取得的成效及創(chuàng)新之處
本屆心理健康教育月活動(dòng)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視、相關(guān)部門齊抓共管，形成合力，發(fā)動(dòng)全校師生積極參與，主要是充分發(fā)揮了班級(jí)班團(tuán)干部和心理社團(tuán)成員的作用，使活動(dòng)的宣傳普及到每一個(gè)班級(jí)，讓更多同學(xué)知道心理健康相關(guān)活動(dòng);同時(shí)，通過(guò)班主任老師和班干部的發(fā)動(dòng)和組織，使廣大學(xué)生參與到活動(dòng)中來(lái)，保證了各項(xiàng)活動(dòng)順利開(kāi)展，達(dá)到了預(yù)期效果。收到各班級(jí)學(xué)生的心理健康宣傳品共120多件、征文150多篇，心理健康專題黑板報(bào)20幅。后續(xù)我們還準(zhǔn)備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題學(xué)習(xí)網(wǎng)站，并制作展板在宣傳櫥窗內(nèi)展示?；顒?dòng)期間形式多樣的教育宣傳活動(dòng)，使廣大師生了解了心理健康的有關(guān)知識(shí)，形成了人人重視心理健康、關(guān)注心理健康的良好氛圍，為我校心理健康教育工作的進(jìn)一步深入開(kāi)展創(chuàng)造了有利條件。同時(shí)，豐富多彩的活動(dòng)使更多學(xué)生認(rèn)識(shí)到關(guān)注心理健康的必要性，消除了對(duì)心理咨詢的誤解和偏見(jiàn)，從而更愿意主動(dòng)尋求老師的幫助。此外教師心理沙龍的成立，意味著讓學(xué)校心理輔導(dǎo)中心能更好地發(fā)揮其功能，更好地服務(wù)于師生，為我校今后的心理健康教育找到了一條新捷徑，也給我校今后如何更好地開(kāi)展心理健康教育工作提出了新的挑戰(zhàn)。但是，我們相信，在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持下，在學(xué)校各級(jí)組織的關(guān)心下，我校的心理健康教育工作定會(huì)成為學(xué)校素質(zhì)教育工作和德育工作中的又一亮點(diǎn)。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十
天氣變寒，呼嘯的北風(fēng)也隨之刮起，寒假也在期盼中到來(lái)了，這次的寒假我進(jìn)入了早已規(guī)劃好的實(shí)踐工作單位，利用寒假兩個(gè)月的時(shí)間來(lái)提升自己，鍛煉自己，為以后生活和工作積累經(jīng)驗(yàn)。
我參加的實(shí)習(xí)單位也是我們縣里的一家公司，離家也比較近，比較方便，放假之后沒(méi)過(guò)幾天就去那里報(bào)到去了，我做的是文員的工作，也就是簡(jiǎn)單的統(tǒng)計(jì)一些公司的工作數(shù)據(jù)，和資料整理什么的，對(duì)于我這樣一個(gè)新人，公司對(duì)我的要求也是比較寬松的，一般很多少加班，每天按時(shí)上班下班，忙碌有充實(shí)，但是工作與學(xué)期確實(shí)有著明顯的區(qū)別，我也是經(jīng)過(guò)了兩個(gè)星期的適應(yīng)時(shí)間才能夠做好工作，工作雖然不需要加班，但是卻沒(méi)有中間休息時(shí)間，一般都是在中午的時(shí)候才有一個(gè)半小時(shí)的休息，其他時(shí)間我們一般都不會(huì)有。
對(duì)于我這樣一個(gè)學(xué)生有一件事情非常困難，就是心態(tài)的轉(zhuǎn)變，一個(gè)人想要改變就必須要先改變心態(tài)，讓自己有更好的工作狀態(tài)，但是因?yàn)橐郧吧蠈W(xué)的習(xí)慣，對(duì)工作都有些排斥，和矛盾，經(jīng)常在一些簡(jiǎn)單的小問(wèn)題上面犯錯(cuò)，以前在學(xué)校犯錯(cuò)沒(méi)有任何關(guān)系，但是到了社會(huì)上之后我們所做的事情都需要我們自己對(duì)其負(fù)責(zé)，都需要我們?nèi)ネ瓿?，不可能在如同以前一樣不用在意這些，這讓我知道了責(zé)任也明白了身上的重?fù)?dān)。
在學(xué)校里面我也學(xué)了很多相關(guān)的知識(shí)，比如在學(xué)校我們就學(xué)習(xí)了辦公軟件的應(yīng)用，可是學(xué)習(xí)和工作不同，學(xué)校重視的是理論，工作重視的是效率，雖然我能夠完成所有的任務(wù)，但是我工作熟練度，工作效率都不高，很多時(shí)候我都會(huì)給部門拖后腿，還好我們部門的同事都是一些性格開(kāi)朗大方的人從不計(jì)較這些問(wèn)題，對(duì)我們也都非常寬容，遇到困難都會(huì)給我?guī)椭?，讓我可以及時(shí)完成工作。好多次因?yàn)樽约耗芰Σ粔蚨械桨脨?，這讓我知道了自己的差距，雖然學(xué)習(xí)了很多，但是要真正說(shuō)到精通的沒(méi)有一個(gè)，全都是只掌握了皮毛，正如老師所說(shuō)的，師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人，一個(gè)人的成就高低靠的是自己的努力，通過(guò)相處我也了解到同事們有這樣高的工作水平，靠的全是他們多年工作的努力和實(shí)踐。
我想要追趕上他們，距離非常大，因此在工作中給自己定的目標(biāo)就是完成自己的工作任務(wù)，少給其他同事添麻煩，及時(shí)完成自己的工作做好自己的事情，為了能夠在工作中提升，不拖累大家，只好自己苦一些，下班之后多練習(xí)多做多學(xué)了。
雖然這次實(shí)踐已經(jīng)結(jié)束了，但是給我的影響卻是終生的，讓我學(xué)到了知識(shí)，也讓我接觸到了社會(huì)工作，更是了解到了工作的艱辛和困難，想要在今后工作中有結(jié)果我還得繼續(xù)學(xué)習(xí)努力。
20__年寒假，我到玉林的一家房產(chǎn)公司進(jìn)行了為期兩個(gè)星期的實(shí)習(xí)。這段時(shí)間，我學(xué)到了很多的東西，包括專業(yè)知識(shí)和為人處事。
房地產(chǎn)是一個(gè)很有爭(zhēng)議的行業(yè)，因?yàn)檫@一行的利潤(rùn)很高。
在我實(shí)習(xí)期間，我主要從事的是房屋租賃這一方面?，F(xiàn)在玉林有很多都是外來(lái)人員，而外來(lái)人員在玉林工作都需要有住所，外來(lái)人員因?yàn)閷?duì)玉林地形不熟，所以一般都會(huì)找中介公司幫忙，因此房屋租賃確實(shí)也是一種商機(jī)。一般大的中介公司都是以一個(gè)月房租的50%作為中介費(fèi)，房東方加客戶房，一個(gè)單子的中介費(fèi)就是一個(gè)月的房租。同時(shí)，在玉林有點(diǎn)名氣的中介公司都開(kāi)展房屋銀行業(yè)務(wù)，把房東的房子以較低價(jià)格收進(jìn)，然后以市場(chǎng)價(jià)格租出去，從中賺取差價(jià)，這其中的差價(jià)是很大的。這個(gè)房屋管家業(yè)務(wù)在租賃中是非常紅火的，因?yàn)橛懈卟顑r(jià)的可能，所以也更有挑戰(zhàn)性。
在做租賃的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)熟悉商圈真的很重要，只有對(duì)各地的商圈了解了，對(duì)市場(chǎng)行情了解了，才能給客戶正確的推薦，這樣才能增加成功的可能性。而且做租賃的話要求在房東跟客戶之間尋找平衡點(diǎn)，很多時(shí)候，明明約好了看房時(shí)間，可到了那個(gè)時(shí)間不是房東不來(lái)就是客戶不來(lái)，我們這個(gè)平衡點(diǎn)是兩頭難做，這也是我們?cè)诠ぷ髦行枰⒁馀c改善的，同時(shí)從事這個(gè)行業(yè)還需要很好的溝通協(xié)調(diào)能力，在很多時(shí)候，和房東客戶之間以一種比較友好的姿態(tài)去相處，做業(yè)務(wù)會(huì)簡(jiǎn)單的多，其實(shí)沒(méi)有必要把客戶的界限劃分的太過(guò)清楚，把客戶當(dāng)做朋友，同時(shí)要讓客戶也把你當(dāng)做朋友，這就是一種很強(qiáng)的交際能力，也是自我人格魅力的一鐘體現(xiàn)。同時(shí)團(tuán)隊(duì)合作精神也很重要，我說(shuō)的團(tuán)隊(duì)合作，不僅僅是自己公司內(nèi)部的合作，而且包括與其他中介公司之間的合作，有很多大的公司內(nèi)部房源很多，而我們有的時(shí)候往往是有客戶沒(méi)房源，因此與其他中介公司進(jìn)行合作，我們同樣也可以達(dá)到互惠互利。
在做業(yè)務(wù)的時(shí)候一定要搞清房子的性質(zhì)，而且產(chǎn)權(quán)一定要清晰，不然的話很容易產(chǎn)生糾紛，本來(lái)是好好的一件事情，到最后弄的雙方對(duì)簿公堂，這也不是我們想看到的，因此在做業(yè)務(wù)的過(guò)程中一定要小心謹(jǐn)慎，未雨綢繆，把一切的可能性都考慮在內(nèi)，這樣才不會(huì)有很多的后患，從中我也學(xué)到一個(gè)道理，做人一定要做到位。做人做事都一樣，要有頭有尾只有這樣在以后的人生道路上才能走的更遠(yuǎn)。同時(shí)我們?cè)诠ぷ髦幸矤可娴秸勁屑记傻膯?wèn)題。很多單子都會(huì)在簽合同的時(shí)候談崩掉，這就跟談判技巧有關(guān)，會(huì)談判的人往往都能抓住雙方的特點(diǎn)，對(duì)癥下藥，一舉攻下，而不會(huì)談判的人則是明明到手的單子也會(huì)飛了。這就是個(gè)人能力的一種體現(xiàn)，每個(gè)人都有各自的談判技巧，不能籠統(tǒng)的一概而論，同時(shí)我覺(jué)得做這個(gè)工作。自由的工作環(huán)境是很重要的，有壓力，但也有動(dòng)力，相對(duì)自由的工作環(huán)境會(huì)促使更多交易的形成。
總而言之，在實(shí)習(xí)的這段期間，我學(xué)到了很多在學(xué)校沒(méi)有學(xué)到的東西，接觸了很多新的人和事，并且從中領(lǐng)悟到了一些做人的道理。也提高了自己的綜合素質(zhì)和管理水平，并且對(duì)一個(gè)新的行業(yè)有了初步的認(rèn)識(shí)，提高了自己的溝通能力和談判技巧，感謝__給了我一個(gè)展現(xiàn)自我能力的舞臺(tái)。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十一
記得小學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，同學(xué)們?cè)谌沼洷旧匣ベ?zèng)留言，我寫的最多的是一段抄來(lái)的“格言”——“‘友情同健康一樣失去以后才懂的它的珍貴’，不要忘掉我和我們的友誼啊……”其實(shí)，那不過(guò)是少年時(shí)代的模仿秀而已，因?yàn)槟菚r(shí)的我和我的朋友們其實(shí)并不真懂什么是“友情和健康”，也沒(méi)有真正體驗(yàn)過(guò)“失去”它們的滋味，所謂“少年不知愁滋味，為賦新詩(shī)強(qiáng)說(shuō)愁”罷了!
隨著年齡和閱歷的增長(zhǎng)對(duì)“友情和健康”越來(lái)越有了較深的理解，也越來(lái)越感到這兩個(gè)看似毫不相干的名詞之間其實(shí)真的有著說(shuō)不清道不明的內(nèi)涵與內(nèi)聯(lián)，那就是“平平淡淡才是真(真情)，舒展自如即為好(健康)”和“真摯的友情有益健康，健康的身體需要友情”。
人生最美好的東西是什么?不是金錢、不是權(quán)利，也不是物質(zhì)享受，而是真摯的友情和健康的身體。一件看似極其簡(jiǎn)單、平常的動(dòng)作和行為，例如翻身、扭脖、低頭吃飯等，面對(duì)疾病瞬間失常，那時(shí)你是一種怎樣的感受?是傷感!一句極其平常的問(wèn)話與關(guān)懷在特殊的時(shí)候送給你，那時(shí)你是怎樣的感受?是感動(dòng)，這就是我此次患病的切身體會(huì)。在病情最重的幾天時(shí)間里，由于成片的皰疹和激烈的疼痛，我頭不能轉(zhuǎn)，脖子不能扭，甚至連白天低頭吃飯，晚上睡覺(jué)翻身都成了問(wèn)題，此時(shí)此刻我除了留戀曾經(jīng)有過(guò)的幸福和自由外，就只能聽(tīng)任自己的淚水汩汩流淌了!而那時(shí)對(duì)我的安慰除了來(lái)自我的親人就是來(lái)自我的朋友、尤其是我的博友了，因?yàn)槊慨?dāng)我不堪折磨時(shí)只要一打開(kāi)電腦就一定可以聽(tīng)到、看到一聲聲問(wèn)候、一聲聲鼓勵(lì)和一聲聲關(guān)懷、囑咐：于是我就馬上感到心里熱乎乎的，身上的痛苦也即刻減少了許多，即使是淚臉也能立刻露出微笑，先生戲稱這些是阿慧治病的另類“特效藥”!這些是什么?這些就是真摯的友情，它們真的既可以醫(yī)治百病、更可以大大地有益健康的!
記得巴金老人曾這樣寫過(guò)：“在我短促的過(guò)去的回顧中有一盞明燈，照徹了我的靈魂的黑暗，使我的生存有了一點(diǎn)色彩，這盞燈就是友情?！蓖诵萸霸谖业墓ぷ魅蜕缃蝗χ形乙灿性S多朋友，但很多都隨著環(huán)境的改變而自然疏遠(yuǎn)了，加上自己這幾年又遠(yuǎn)離故土、移居寧城，日常聯(lián)系的舊友更大大減少了，可豐采園卻使我重新結(jié)識(shí)了很多新的朋友，而且這些朋友既無(wú)利害紛爭(zhēng)更無(wú)權(quán)利沖突，因而大家的情意顯得格外自然、格外純真。加上大家多已走過(guò)了人生的大半，對(duì)于過(guò)去既看的明白、又悟的透徹，因而對(duì)于在人生新階段重新得到的朋友和友情也就格外珍惜，此也是我們園的許多博友對(duì)于豐采園這樣一個(gè)特殊形式的家來(lái)了不想走，走了還要來(lái)的重要原因之一，因?yàn)榇蠹椰F(xiàn)在已經(jīng)是真正的離不開(kāi)它了。而這樣的環(huán)境、這樣的友情對(duì)于大家的健康自然是大有裨益的。
友情對(duì)于人的健康的特殊作用，已經(jīng)被越來(lái)越多的人們所認(rèn)識(shí)。美國(guó)某大學(xué)心理學(xué)家詹斯基博士經(jīng)過(guò)多年研究發(fā)現(xiàn)，確定一個(gè)人是否健康，很重要的一點(diǎn)是看他是否有真誠(chéng)而值得信賴的朋友……可見(jiàn)，真摯的友情不僅是人生的需求，而且是健康所需要。正如一首流行歌歌所唱：“千金難買是朋友，人間友情勝美酒。不忘老朋友，結(jié)識(shí)新朋友。讓我們到處都有好朋友”。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十二
此次20x級(jí)迎新生文藝晚會(huì)對(duì)于我們新組建的學(xué)生會(huì)中的每一位成員來(lái)說(shuō)都是一次挑戰(zhàn)，更是一次很好的學(xué)習(xí)契機(jī)。我們從九月中秋后啟動(dòng)了迎新生晚會(huì)的籌備工作：學(xué)生會(huì)組織認(rèn)真評(píng)選各個(gè)班級(jí)上報(bào)節(jié)目;十一過(guò)后，我們負(fù)責(zé)節(jié)目的同學(xué)晚上就在建筑專業(yè)教室依次對(duì)各個(gè)上報(bào)的節(jié)目進(jìn)行一、二、三審;十五日、十六日下午在教室進(jìn)行晚會(huì)節(jié)目的整體預(yù)演。
對(duì)于許多學(xué)生會(huì)新成員來(lái)說(shuō)，這是他們第一次參與組辦大型晚會(huì)的工作，他們放棄了許多課余時(shí)間、努力積累晚會(huì)經(jīng)驗(yàn)，目的就是為了能夠順順利利地將由我們學(xué)生自己組辦的一次大型文藝晚會(huì)精彩地呈獻(xiàn)在觀眾面前。雖說(shuō)整臺(tái)晚會(huì)過(guò)程中沒(méi)有出現(xiàn)什么意外，但畢竟由于我們經(jīng)驗(yàn)不足，整臺(tái)晚會(huì)暴露出了不少問(wèn)題，其中既有主觀因素也有客觀因素。在此我做一總結(jié)，希望能從此次晚會(huì)中吸取教訓(xùn)、獲得經(jīng)驗(yàn)，使今后的文藝晚會(huì)舉辦得更出彩、更受好評(píng)。
節(jié)目選取問(wèn)題：
在節(jié)目選取中我們是站在自己的角度考慮，認(rèn)為學(xué)生喜歡的就是好的，卻沒(méi)有考慮到思想的引導(dǎo)性，出現(xiàn)了學(xué)生喜歡但是節(jié)目整體不太高雅的現(xiàn)象，今后我會(huì)注意。因?yàn)閷W(xué)生會(huì)是一個(gè)學(xué)生組織，所呈獻(xiàn)出的活動(dòng)應(yīng)該具有一定的引導(dǎo)性。因此，并不是所有迎合學(xué)生口味的節(jié)目就是好節(jié)目，并不是所有符合大眾審美觀點(diǎn)的節(jié)目就一定要采用。
主持詞問(wèn)題：
主持人的串詞交給了文藝主持人組后，我自己也沒(méi)有再去審核。由于主持人都是新人，上臺(tái)時(shí)不免有點(diǎn)緊張，出現(xiàn)了些失誤，串詞方面也有點(diǎn)欠缺，整體感覺(jué)不是很流暢。其實(shí)主持人的串詞和晚會(huì)主持人一樣，都是晚會(huì)的靈魂，是一條主線，串得好否直接影響到主題與節(jié)目的貼切度，大眾同學(xué)的關(guān)注度和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可度?，F(xiàn)在，我們提倡有空看看以前的春晚節(jié)目，想從中受些主持詞編寫等啟發(fā)。
節(jié)目分配問(wèn)題：
節(jié)目整體分配上不太科學(xué)，因?yàn)檫@次晚會(huì)的主題是迎新，我們認(rèn)為應(yīng)該讓新生充分發(fā)揮，可是卻忽略了新生經(jīng)驗(yàn)不足的弱點(diǎn)，結(jié)果在場(chǎng)上時(shí)出現(xiàn)了諸如怯場(chǎng)臨場(chǎng)發(fā)揮不穩(wěn)定的問(wèn)題，從而使得晚會(huì)的前半部分不夠精彩，未能成功吸引觀眾眼球，后半部分主要由老生負(fù)責(zé)演出，整體反映還行，以后我們會(huì)主要利用老生挑大梁，再輔以新生的亮點(diǎn);還有話劇方面的問(wèn)題，話劇總體時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以后我們會(huì)注意壓縮時(shí)間，做到以小見(jiàn)大，精益求精。
時(shí)間問(wèn)題：
此次活動(dòng)時(shí)間過(guò)于倉(cāng)促，會(huì)場(chǎng)因有報(bào)告會(huì)而使晚會(huì)組織以及表演人員未能按原計(jì)劃進(jìn)行會(huì)場(chǎng)布置和節(jié)目彩排，從而導(dǎo)致整場(chǎng)晚會(huì)連貫性欠佳，以后，我們會(huì)吸取教訓(xùn)，避免出現(xiàn)同類問(wèn)題。
器械問(wèn)題：
因小禮堂裝修，音響的操作系統(tǒng)有所改變，開(kāi)始時(shí)因不熟悉系統(tǒng)出現(xiàn)了一定的失誤;還有話筒的問(wèn)題，由于是外借的，好多話筒不太穩(wěn)定，使得整場(chǎng)晚會(huì)的音效不是很出色。
其他注意點(diǎn)：
1.分工要明確，所有的組織人員要明白自己的職務(wù)，做到心中有數(shù)。
2.伴奏一定要有音樂(lè)，無(wú)論是有無(wú)樂(lè)器。
3.話劇人員要精簡(jiǎn)，場(chǎng)上人不能超過(guò)五個(gè)，否則臺(tái)面容易亂。
組辦文藝晚會(huì)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、修正、提高的過(guò)程。此次晚會(huì)的確暴露出了不少問(wèn)題，我們會(huì)吸取此次教訓(xùn)，繼續(xù)為以后的晚會(huì)貢獻(xiàn)出了智慧與力量，同時(shí)，更好地開(kāi)展接下來(lái)的各項(xiàng)學(xué)生工作。當(dāng)然，在整個(gè)晚會(huì)的籌備過(guò)程中，許多同學(xué)所表現(xiàn)出的認(rèn)真執(zhí)著、團(tuán)隊(duì)精神、犧牲精神觸動(dòng)著我的內(nèi)心，值得我尊敬與學(xué)習(xí)，他們更是我的老師。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十三
我的__年是在___銀行分理處度過(guò)的，___分理處是一個(gè)業(yè)務(wù)量大，業(yè)務(wù)種類繁多的分理處，我的職責(zé)是接待單位客戶，解答他們的有關(guān)業(yè)務(wù)問(wèn)題，編制和錄入會(huì)計(jì)憑證，登記賬簿，整理和保管會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)資料?；仡欉@一年來(lái)的工作，我是問(wèn)心無(wú)愧的，我的自我評(píng)價(jià)，是不是在美化自己，自有公論。我的缺點(diǎn)也是昭昭不可掩飾的。我的述職報(bào)告請(qǐng)大家評(píng)議，歡迎大家提出寶貴意見(jiàn)。
在工作中，我是忠于職守，盡力而為的，領(lǐng)導(dǎo)和同事們也給了我很大的幫助和鼓勵(lì)，在大家的共同努力下，客戶們都認(rèn)為_(kāi)__分理處的服務(wù)比其他銀行的好，都愿意來(lái)這里開(kāi)立賬戶和辦理業(yè)務(wù)，去年開(kāi)立的會(huì)計(jì)賬戶有200多個(gè)，會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)筆數(shù)去年更是從年初的日均___多筆上升到___多筆，人均筆數(shù)列居全行榜首，每天的忙碌可想而知，銀行屬于服務(wù)行業(yè)，工作使我每天要面對(duì)眾多的客戶，為此，我常常提醒自己“善待別人，便是善待自己”，在繁忙的工作中，我仍然堅(jiān)持做好“三聲服務(wù)”、“站立服務(wù)”和“微笑服務(wù)”，耐心細(xì)致的解答客戶的問(wèn)題，遇到蠻不講理的客戶，我也試著去包容和理解他，最終也得到了客戶的理解和尊重。
回顧檢查自身存在的問(wèn)題，我認(rèn)為:。
一是學(xué)習(xí)不夠。當(dāng)前，以信息技術(shù)為基礎(chǔ)的新經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展，新情況新問(wèn)題層出不窮，新知識(shí)新科學(xué)不斷問(wèn)世。面對(duì)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，缺乏學(xué)習(xí)的緊迫感和自覺(jué)性。理論基礎(chǔ)、專業(yè)知識(shí)、文化水平、工作方法等不能適應(yīng)新的要求。
二是在工作較累的時(shí)候，有過(guò)松弛思想，這是自己政治素質(zhì)不高，也是世界觀、人生觀、價(jià)值觀解決不好的表現(xiàn)。
針對(duì)以上問(wèn)題，今后的努力方向是：
二是增強(qiáng)大局觀念，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，努力克服自己的消極情緒，提高工作質(zhì)量和效率，積極配合領(lǐng)導(dǎo)同事們把工作做得更好。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十四
為期半年的導(dǎo)游培訓(xùn)實(shí)訓(xùn)結(jié)束了。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我受益匪淺，無(wú)論在思想上，還是在業(yè)務(wù)技能上，都有了很大的提高。
導(dǎo)游工作是一項(xiàng)腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)相結(jié)合的工作，它綜觀了多種知識(shí)，操作程序復(fù)雜，應(yīng)變能力要求強(qiáng)。對(duì)此，導(dǎo)游員唯有不懈努力，不斷學(xué)習(xí)，才能做好自己的工作。
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)導(dǎo)游業(yè)務(wù)知識(shí)。
首先，認(rèn)真學(xué)習(xí)導(dǎo)游業(yè)務(wù)知識(shí)。半個(gè)多學(xué)期來(lái)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《導(dǎo)游人員管理?xiàng)l例》、《導(dǎo)游基礎(chǔ)知識(shí)》、《導(dǎo)游服務(wù)技能》、《導(dǎo)游語(yǔ)言藝術(shù)》等課程，還認(rèn)真研讀了《全國(guó)導(dǎo)游基礎(chǔ)知識(shí)》并考取了全國(guó)導(dǎo)游人員資格統(tǒng)一考試導(dǎo)游資格證書。
其次，認(rèn)真學(xué)習(xí)鑷游經(jīng)驗(yàn)。半個(gè)多學(xué)期來(lái)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)旅行社的營(yíng)業(yè)性質(zhì)、服務(wù)宗旨、旅游形成了接待程序主要內(nèi)容以及各大旅游景點(diǎn)的相關(guān)知識(shí)，并查閱了其他有關(guān)旅游方面的知識(shí)，豐富自己頭腦。
二、努力提高服務(wù)質(zhì)量。
隨著旅游行業(yè)的發(fā)展，導(dǎo)游正在往綜合性人才方向發(fā)展，導(dǎo)游人才需求結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，傳統(tǒng)型導(dǎo)游人員需求下降，知識(shí)型導(dǎo)游人員需求量上升。因此，導(dǎo)游人員不能只掌握基礎(chǔ)知識(shí)，更要學(xué)習(xí)知識(shí)性服務(wù)技巧，要運(yùn)用知識(shí)性服務(wù)技能來(lái)為旅游者提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
首先，導(dǎo)游要熟悉游客心理。導(dǎo)游工作是一項(xiàng)腦力勞動(dòng)強(qiáng)度極大的工作。導(dǎo)游員上要協(xié)調(diào)交通、住宿、餐飲、行社等方面的配合，下同旅游者接觸，了解旅游者的心理特征。
其次，導(dǎo)游要掌握語(yǔ)言技巧。語(yǔ)言技巧是導(dǎo)游的基本功，是指導(dǎo)游工作的藝術(shù)性。導(dǎo)游語(yǔ)言具有傳達(dá)知識(shí)、激發(fā)情感、溝通關(guān)系、展現(xiàn)導(dǎo)游藝術(shù)等功能。
再次，導(dǎo)游要善于觀察。旅游者摩肩接踵，來(lái)自不同的地方，有不同的社會(huì)經(jīng)歷、年齡、性別、職業(yè)、文化層次、生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好、性格特點(diǎn)，導(dǎo)游員不能只停留在外表的判別上，要善于觀察旅游者，并因人而異做好服務(wù)工作。
最后，導(dǎo)游要講究文明禮貌。一個(gè)沒(méi)有受過(guò)良好教育、缺乏教養(yǎng)的人，不可能有良好的服務(wù)態(tài)度。導(dǎo)游員的工作對(duì)象是受過(guò)良好教育又有教養(yǎng)的游客，他們的言談舉止和文化素養(yǎng)都要求導(dǎo)游員具備一定的修養(yǎng)。
三、注重對(duì)旅游團(tuán)隊(duì)的服務(wù)。
對(duì)旅游團(tuán)隊(duì)的服務(wù)使我獲取了大量的第一手資料。作為一個(gè)導(dǎo)游，最基本的工作就是有計(jì)劃有準(zhǔn)備的帶團(tuán)。我對(duì)旅游團(tuán)進(jìn)行了分類，大致有工業(yè)參觀團(tuán)，旅游觀光團(tuán)，度假休閑團(tuán)隊(duì)，修學(xué)旅游團(tuán)幾種類型。及時(shí)的了解團(tuán)隊(duì)的具體情況，總結(jié)團(tuán)隊(duì)旅游者的職業(yè)、年齡、性別、興趣愛(ài)好，認(rèn)真分析旅游者對(duì)旅游的需求，有利于更好的接待團(tuán)隊(duì)，做到“有的放矢”。
四、注重“全心全意”服務(wù)。
對(duì)旅游者來(lái)說(shuō)，旅游是消費(fèi)，花錢花時(shí)間希望得到最舒適、最享受的服務(wù)享受，因此，他們不希望導(dǎo)游員帶團(tuán)時(shí)，只是走馬觀花，只要有一個(gè)團(tuán)隊(duì)，能跟團(tuán)在旅游期間不餓著就行了，他們需要導(dǎo)游員幫助他們安排好這個(gè)旅游過(guò)程。
五、注重團(tuán)隊(duì)成員之間的合作。
一個(gè)旅游團(tuán)隊(duì)能否順利的完成一次旅游，導(dǎo)游和服務(wù)員起著中要的作用，作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，我深深的感受到，團(tuán)隊(duì)精神是集體的靈魂，喪失了靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像魚(yú)沒(méi)有了水一樣，是不可想象的。
六、對(duì)旅行社的合理建議。
1.加強(qiáng)員工培訓(xùn)，提高員工素質(zhì)。
2.建立一支高素質(zhì)的導(dǎo)游隊(duì)伍。
3.加強(qiáng)旅行社員工的凝聚力和執(zhí)行力。
學(xué)無(wú)止境，生活中充滿了各種知識(shí)，在以后的工作中，我會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)，提高自己的服務(wù)技能，不辜負(fù)旅行社、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，我將用我的實(shí)際行動(dòng)回報(bào)旅行社。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十五
為了響應(yīng)國(guó)家倡導(dǎo)健康生活方式的號(hào)召，豐富小區(qū)社區(qū)文化生活，加強(qiáng)業(yè)主之間的互動(dòng)與交流，我服務(wù)中心舉辦了大型社區(qū)悅跑活動(dòng)。
本次活動(dòng)我服務(wù)中心邀請(qǐng)了眾多業(yè)主參加，本次的“業(yè)主跑男團(tuán)”可謂是“嘉賓”眾多。正所謂跑跑更健康，參與的居民也是熱情高漲。隨著銅鑼的一聲敲響，比賽正式開(kāi)始，大家像是一道閃電，迅速?zèng)_了出去，比賽過(guò)程可謂是異常激烈，大家你追我趕奮力向前，最終決出了三組優(yōu)勝者，三組優(yōu)勝者在工作人員的指引下在富力悅跑背景板拍照留念，并領(lǐng)取了我服務(wù)中心對(duì)三名優(yōu)勝者頒發(fā)活動(dòng)獎(jiǎng)品。
本次活動(dòng)在富力家園反響熱烈，業(yè)主們對(duì)此次活動(dòng)也是贊不絕口，本次活動(dòng)不僅豐富了業(yè)主的.業(yè)余生活，同時(shí)還響應(yīng)了國(guó)家的號(hào)召，倡導(dǎo)健康生活的方式。也加強(qiáng)了業(yè)主和物業(yè)之間的溝通和交流。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十六
__鎮(zhèn)街道現(xiàn)轄3個(gè)東湖、東聯(lián)、花園三個(gè)社區(qū)，其中東湖社區(qū)常住居民1516戶，約4200人，社區(qū)工作人員8人;東聯(lián)社區(qū)常住居民1869戶，約6100人，社區(qū)工作人員7人;花園社區(qū)常住居民1300戶，約3300人，社區(qū)工作人員6人。在創(chuàng)文工作中，我轄區(qū)共有__鎮(zhèn)街道辦事處、__鎮(zhèn)街道文化中心、東湖東聯(lián)花園三社區(qū)、東聯(lián)社區(qū)文化中心6個(gè)點(diǎn)位。街道廣泛動(dòng)員各方力量積極行動(dòng)，把創(chuàng)建工作落實(shí)在具體工作中，努力營(yíng)造全民齊動(dòng)手、共創(chuàng)文明城的濃厚氛圍，不斷推動(dòng)創(chuàng)建工作在鞏固中提高、在創(chuàng)新中發(fā)展。
一、抓好“六個(gè)圍繞”確保創(chuàng)建工作整體推進(jìn)。
一是圍繞創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)，充分發(fā)揮黨組織帶頭作用。成立。
創(chuàng)文工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由街道黨工委書記任組長(zhǎng)，辦事處主任為副組長(zhǎng)，各社區(qū)書記為成員，并根據(jù)各社區(qū)實(shí)際情況制定創(chuàng)文工作實(shí)施方案，明確目標(biāo)任務(wù)，對(duì)標(biāo)對(duì)表，做到有的放矢，堅(jiān)決完成創(chuàng)文任務(wù)。
二是圍繞宣傳陣地，搭建宣傳平臺(tái)。街道不斷加強(qiáng)宣傳力度，積極搭建宣傳平臺(tái)，緊緊圍繞創(chuàng)文這一目標(biāo)要求，結(jié)合社區(qū)實(shí)際，廣泛開(kāi)展宣傳發(fā)動(dòng)。主要做法是：1、會(huì)議宣傳。召集社區(qū)樓棟長(zhǎng)、志愿者，召開(kāi)創(chuàng)文工作動(dòng)員會(huì)和推進(jìn)會(huì)，使創(chuàng)文工作精神和標(biāo)準(zhǔn)入腦入心。2、陣地宣傳。充分利用社區(qū)宣傳led大屏、櫥窗、板報(bào)、錄制宣傳小喇叭等宣傳手段，大力宣傳創(chuàng)文的重要意義。截至目前，共發(fā)放“勤儉節(jié)約文明用餐”倡議書等創(chuàng)文宣傳材料5000余份，新增、更換損毀老化宣傳展板80余幅。3、入戶宣傳。把宣傳發(fā)動(dòng)工作做到每一戶居民家中，通過(guò)形式多樣的教育引導(dǎo)，不斷擴(kuò)大創(chuàng)文知識(shí)的宣傳面和群眾知曉率，使轄區(qū)居民積極參與到社區(qū)的創(chuàng)建工作中來(lái)。積極爭(zhēng)取各方力量加大社區(qū)文化場(chǎng)所的投入，為社區(qū)文化場(chǎng)所配備電腦12臺(tái)，對(duì)所有圖書進(jìn)行分類歸檔，完善了社區(qū)文化設(shè)施，維修破損健身器材18處，為群眾參與社區(qū)活動(dòng)提供了便利條件。
三是圍繞創(chuàng)建文化，提升群眾文明素質(zhì)。組織開(kāi)展做文明人、創(chuàng)文明家庭、“好媳婦、好婆婆”評(píng)選等活動(dòng)，在各社區(qū)開(kāi)展以“惠民政策進(jìn)家入戶”為主體的宣傳活動(dòng)，及時(shí)把群眾關(guān)心的醫(yī)療、廉租房、計(jì)劃生育、低保等相關(guān)政策及防災(zāi)減災(zāi)、食品安全、交通消防安全、衛(wèi)生健康等科普知識(shí)進(jìn)行宣傳，提高了轄區(qū)居民對(duì)最新政策的了解，增加居民對(duì)社區(qū)的認(rèn)同感和歸屬感，使廣大居民群眾自覺(jué)參與到文明創(chuàng)建中來(lái)。
四是圍繞亮化環(huán)境，全力促進(jìn)創(chuàng)文工作。在各社區(qū)開(kāi)展“清潔家園”行動(dòng)，對(duì)常年堆放雜物，生活、建筑垃圾和衛(wèi)生死角進(jìn)行清理規(guī)范，截至目前，共清理各類雜物垃圾80余車;更換分類垃圾桶200余個(gè)，組織志愿者清除樓道內(nèi)、街道旁墻體小廣告;對(duì)小區(qū)綠化帶進(jìn)行平整修剪，清理雜草50余車;對(duì)街道及社區(qū)室內(nèi)辦公場(chǎng)所張貼禁煙標(biāo)識(shí)，不間斷撿拾周邊遺漏煙蒂;與轄區(qū)個(gè)體工商戶簽訂門前“三包”責(zé)任書100余份，規(guī)范各類經(jīng)營(yíng)攤點(diǎn)，規(guī)劃指定區(qū)域開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng);對(duì)消防通道和小區(qū)車位進(jìn)行重新畫線，清理電動(dòng)車飛線充電現(xiàn)象，為群眾創(chuàng)造便利的出行環(huán)境和生活環(huán)境。
五是圍繞志愿服務(wù)，全力助推創(chuàng)文工作。組織轄區(qū)黨員、志愿者及各類團(tuán)體開(kāi)展“小手拉大手”、“義務(wù)理發(fā)”、“社區(qū)義診”等系列活動(dòng)，豐富轄區(qū)居民的文化生活，加深了社區(qū)與群眾的魚(yú)水情誼;積極開(kāi)展創(chuàng)文志愿服務(wù)活動(dòng)，身著統(tǒng)一“紅馬甲”，對(duì)道路兩旁垃圾、落葉、雜草、枯枝進(jìn)行集中清運(yùn)，對(duì)不文明路人進(jìn)行規(guī)勸，對(duì)“亂張貼、亂刻畫、亂涂寫”等“三亂”現(xiàn)象進(jìn)行整治，以實(shí)際行動(dòng)投身創(chuàng)文工作，進(jìn)一步增強(qiáng)居民群眾的文明意識(shí)、衛(wèi)生意識(shí)、家園意識(shí)。
六是圍繞網(wǎng)格管理，將創(chuàng)文工作滲透到轄區(qū)方方面面。建立街道黨工委-社區(qū)黨支部-網(wǎng)格黨小組-樓棟黨小組-社區(qū)黨員-群眾個(gè)體的“鏈接式”網(wǎng)格化管理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，切實(shí)從群眾的需求著手，解決轄區(qū)困難群眾的實(shí)際問(wèn)題，做到“民戶必應(yīng)”。同時(shí)，將創(chuàng)文工作融入到網(wǎng)格管理中，使創(chuàng)文各項(xiàng)精神迅速有效地傳達(dá)，確保居民能夠積極投身創(chuàng)文的熱潮中來(lái)。
二、現(xiàn)階段存在的問(wèn)題。
(一)由于轄區(qū)大部分庭院地處“三供一業(yè)”礦區(qū)改造。
區(qū)域，歷史遺留問(wèn)題較多，基礎(chǔ)設(shè)施陳舊、破損嚴(yán)重，在正常保潔的基礎(chǔ)上，仍存在衛(wèi)生死角，距離創(chuàng)文標(biāo)準(zhǔn)差距較大。
(二)轄區(qū)居民由于對(duì)“三供一業(yè)”改造硬件投入力度。
方面不滿、怨言較多，造成創(chuàng)文參與度不高、文明意識(shí)不強(qiáng)，尤其體現(xiàn)在私搭亂建、拆除公占區(qū)域方面，部分群眾配合度不高，工作難度較大。
(三)社區(qū)部分物業(yè)公司由于收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)偏低、相關(guān)單位。
補(bǔ)貼未能及時(shí)到位，造成經(jīng)營(yíng)困難，導(dǎo)致日常管理規(guī)范度不高，特別體現(xiàn)在小區(qū)樓棟燈亮燈率不足。
(四)轄區(qū)部分地區(qū)處于城市、社區(qū)、農(nóng)村接合處，整治難度較大，精細(xì)化管理部分還需進(jìn)一步考量。
(五)十二礦路清掃由于未實(shí)現(xiàn)市場(chǎng)化運(yùn)作，存在保潔。
設(shè)施陳舊，人員配備不足，工資發(fā)放不及時(shí)等問(wèn)題，整體保潔標(biāo)準(zhǔn)還不高。
三、下一步工作。
一是街道、社區(qū)全體人員緊繃創(chuàng)文工作這跟弦，整合社區(qū)資源，統(tǒng)籌安排工作，按照“以點(diǎn)帶面”原則，帶動(dòng)更多居民參與到文明創(chuàng)建的宣傳中來(lái)，營(yíng)造全民參與創(chuàng)文的自覺(jué)行為和良好氛圍。
二是進(jìn)一步整合資源加大綜合環(huán)境治理力度，特別對(duì)樓間雜物、雜草進(jìn)行徹底清理，持續(xù)平整修剪綠化帶。
三是持續(xù)與三供一業(yè)改造單位協(xié)調(diào)對(duì)接，解決小區(qū)硬件不達(dá)標(biāo)，管理不到位的問(wèn)題。
四是與轄區(qū)單位就創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)不明、創(chuàng)建氛圍不濃、創(chuàng)建參與度不高等方面進(jìn)行協(xié)商，持續(xù)加大創(chuàng)建力度，共同為我市創(chuàng)文工作貢獻(xiàn)力量。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十七
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，它對(duì)于人類的發(fā)展，社會(huì)的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢?1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
我認(rèn)為人生最寶貴的是健康。
健康是生命本身最自然、最本初的狀態(tài)和趨向，沒(méi)有健康的身體，生命沒(méi)有一點(diǎn)意義。健康之光照四方。
健康是金，是事業(yè)的前提、生命的基礎(chǔ);。
健康是樂(lè)，沒(méi)有健康便享受不到生活的樂(lè)趣;。
健康是壽，只有身體健康、愉快地活著，才可“活得長(zhǎng)久”;。
健康是智，智力的發(fā)揮要以健康作為后盾(居里夫人一再?gòu)?qiáng)調(diào)：“科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體”)。
健康是財(cái)，是人生最大的財(cái)富;。
健康是福，是每個(gè)人在這個(gè)世界上最大的權(quán)利，充分享受這一權(quán)利是最大的幸福。不求長(zhǎng)生不老，但求老而不衰。
這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有固定的答案。我也認(rèn)為所有的回答均是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。
的確，健康是我們每個(gè)人都需要的也都很在意的，但除了健康，我想還有許多東西也是我們一生中非常寶貴的，例如親人愛(ài)人，例如愛(ài)情，例如青春，還有，人生理想，……。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，此番種種，確實(shí)讓我們難以抉擇。
生你養(yǎng)你疼你的是父母，與你相守一生的是愛(ài)人。最難報(bào)答的是親人，最難辜負(fù)的是愛(ài)人。有人說(shuō)，我們的前半生是屬于父母的，后半生是屬于愛(ài)人的。我想，即使我們窮盡一生，也難以報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。曾經(jīng)在《讀者》上看到過(guò)一篇文章，說(shuō)的是做一道題目“在父母、愛(ài)人、孩子、和好友中選擇出對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的人”，很多人都難以抉擇。然后用排除法，先去掉一個(gè)選項(xiàng)，再去掉一個(gè)，直到最后只剩下一個(gè)的時(shí)候，最后作者淚流滿面地發(fā)現(xiàn)答案居然是愛(ài)人。可見(jiàn)，當(dāng)你真的愛(ài)上一個(gè)人的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他(她)就是你今生的唯一。的確，在父母、愛(ài)人、孩子中我們確實(shí)很難做出抉擇，他們都是我們生命中非常重要的部分，缺一不可。所以，我們每個(gè)人都希望我們的親人和愛(ài)人今生今世健健康康平平安安。
萬(wàn)世滄桑唯有愛(ài)是永遠(yuǎn)的神話，潮起潮落始終不悔真愛(ài)的相約。古往今來(lái)，多少癡男怨女演繹出了一幕幕凄婉娓美、動(dòng)人悱惻的故事，多少男兒沖冠一怒為紅顏，多少君王不愛(ài)江山愛(ài)美人。梁山伯祝英臺(tái)雙雙化蝶飛，許仙白娘子只羨鴛鴦不羨仙，《桃花扇》，《長(zhǎng)生殿》……，哪一出不是唯美徹骨、驚天動(dòng)地?我們不敢奢望?？菔癄€的愛(ài)情，但如若能和心中所愛(ài)的人牽手一生，即使平淡也幸福，即使辛苦也甜蜜?！皥?zhí)子之手，與子偕老”是我們對(duì)愛(ài)情的追求，每一個(gè)人都希望能和自己心愛(ài)的人相守一生，相扶到老?！拔夷芟氲降淖罾寺氖?，就是和你一起慢慢變老”，多么樸素而又寓意深刻的表達(dá)啊!每每聽(tīng)到這首老歌，心中總有一種說(shuō)不出的感動(dòng)。等到我們白發(fā)蒼蒼的時(shí)候，如果還能牽著愛(ài)人的手漫步于夕陽(yáng)之下，我想，那應(yīng)該是一生最大的幸福了。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十八
低鈉鹽好過(guò)傳統(tǒng)鈉鹽，屬于優(yōu)質(zhì)食鹽品種。改吃低鈉鹽后，會(huì)不會(huì)增加市民群眾的負(fù)擔(dān)?記者走訪超市發(fā)現(xiàn)，400克一包的傳統(tǒng)加碘鈉鹽為1.3元/包，250克低鈉鹽為1.9元/包，一個(gè)成年人吃低鈉鹽，一個(gè)月總量不會(huì)超過(guò)1袋，還不用花2元錢。
每天只吃一蓋鹽。
一個(gè)啤酒瓶的蓋子，去掉那層膠墊，裝滿鹽就正好是6克;省衛(wèi)生廳和廣州市推廣發(fā)放過(guò)控鹽勺，那個(gè)小的容量就是2克，每天吃鹽少于3小勺即可。
現(xiàn)在很多礦泉水、飲料瓶的瓶蓋，都削薄了一半，這種瓶蓋盛滿了，就是4~5克?！白銐蛄?，因?yàn)槊姘?、饅頭、咸菜、油條等等都是有鹽的?！?BR> 鹽與健康征文_篇二。
俗話說(shuō):“無(wú)鹽不出味”，食鹽是人們生活中必需的調(diào)味品。在菜肴中適當(dāng)放點(diǎn)鹽，既調(diào)味又有利人體健康。食鹽的主要作用是調(diào)節(jié)細(xì)胞與血液之間的滲透平衡和正常的水鹽代謝。在大汗不止時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，可防止體內(nèi)微量元素的缺乏。在通常情況下，人體攝入的水和鹽的總量與排出的水和鹽的總量是容易維持平衡的。但是在某些特殊情況下，也可能破壞此平衡，出現(xiàn)問(wèn)題。例如人患急性腸胃炎，喝下去的水不能吸收到血液里，都隨糞便排出去了，而體內(nèi)的水卻仍然通過(guò)呼吸、汗液、尿液，繼續(xù)排出體外，結(jié)果造成嚴(yán)重的脫水。這時(shí)除了用藥物治療外，還要給病人注射一些生理鹽水，來(lái)維持水代謝的平衡。又如在劇烈的體力勞動(dòng)中，在高溫作業(yè)中，體內(nèi)鹽分隨汗液大量排出。這時(shí)可能由于體內(nèi)缺乏鹽分，出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。因此，在休息時(shí)，要喝一些淡的食鹽水，來(lái)維持食鹽的代謝的平衡。
《神農(nóng)本草》記載:“食鹽宜腳氣，潔齒、堅(jiān)齒，治一切皮膚諸癥?！庇檬雏}和蘇子根煎水洗腳，可以治腳氣病。常用鹽水擦洗皮膚，可使皮膚健康，增強(qiáng)抵抗力。食鹽有止痛作用，如熱水燙傷了皮膚，擦點(diǎn)鹽(或醬油)可以減少疼痛。天熱喝點(diǎn)淡鹽水，可以防治大便不通、喉嚨痛、牙痛和腹痛。每天早晨喝一杯鹽開(kāi)水，可以避免嗓音發(fā)啞。如果誤食了有毒食物，喝點(diǎn)鹽開(kāi)水，可以解毒。夏秋牛奶易變質(zhì)，在牛奶中少加點(diǎn)鹽，能使牛奶保鮮期延長(zhǎng)。蔬菜瓜果食用前，先將其浸泡在淡鹽水中20分鐘，能去除殘存的農(nóng)藥、寄生蟲(chóng)卵，有殺滅病菌作用。煎魚(yú)前將魚(yú)放在鹽水中洗凈，魚(yú)就沒(méi)有泥土和腥味。此外，食鹽還能軟化體內(nèi)酸性腫塊。
食鹽對(duì)人的健康有很多好處，但食量要適宜，每人天以10克為宜，如果過(guò)量也會(huì)給人帶來(lái)危害。
食鹽過(guò)多會(huì)引起高血壓。據(jù)專家調(diào)查，吃鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系，吃鹽越多，高血壓發(fā)病率越高。阿拉斯加的愛(ài)斯基摩人的食鹽量很低，基本上沒(méi)有患高血壓的，而每天食鹽量高達(dá)20克左右的日本北部居民，高血壓發(fā)病率高得驚人。在我國(guó)食鹽量較低的廣東省，高血壓發(fā)病率僅為3.5%;而喜食咸的北方人，高血壓發(fā)病率卻明顯增高。這是因?yàn)辂}在某些內(nèi)分泌素的作用下，能使血管對(duì)各種升血壓物質(zhì)的敏感性增加，引起細(xì)小動(dòng)脈痙攣，使血壓升高，而且還可能使腎細(xì)小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快。同時(shí)鹽又有吸咐水分的作用。如果鹽積蓄過(guò)多，水分就要大大增加，血容量也會(huì)相應(yīng)增加，再加上細(xì)胞內(nèi)外的鉀、鈉比例失調(diào)，使紅細(xì)胞功能受到損害，血流粘滯，流動(dòng)緩慢，加重了血液循環(huán)的工作負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓的進(jìn)一步升高。
食鹽過(guò)多會(huì)引起水腫。由于食鹽過(guò)多，使鈉在體內(nèi)積累，而鈉具有親水性，所以引起水腫，并增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
食鹽過(guò)多會(huì)引起感冒。高濃度的鈉鹽有強(qiáng)烈的滲透作用，會(huì)影響人體細(xì)胞的抗病能力。過(guò)量食鹽，一是使唾液分泌減少，以致口腔的溶菌酶也相應(yīng)減少，使病毒在口腔里有了著床的機(jī)會(huì)。二是由于鈉鹽的滲透，上皮細(xì)胞防御功能被抑制，較大地喪失了抗病能力。感冒病毒很容易通過(guò)失去了屏障作用的細(xì)胞侵入人體，所以易使人患感冒，而且咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎癥也常會(huì)發(fā)生。
食鹽過(guò)量會(huì)引起心臟病?！秲?nèi)經(jīng)》有這樣一段記載:“多食鹽，則脈凝注而色變”?！拔哆^(guò)咸，大骨氣傷，心氣抑”。咸多傷心，食味過(guò)咸使小動(dòng)脈收縮，有害于心臟。例如湖南居民心臟病死亡率比全國(guó)高出四個(gè)百分點(diǎn)，這同倚重豬肉和食鹽消費(fèi)過(guò)多有密切的關(guān)系。
食鹽過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃癌。日本的胃癌患者以東北部的秋田、山形兩縣愛(ài)吃咸的地方為最多。面臨日本海的新瀉、石川兩縣居民頓頓吃稻米飯，患胃癌的也多?；嘉赴?shù)占首位的秋田縣曾發(fā)動(dòng)一場(chǎng)減鹽運(yùn)動(dòng)，結(jié)果死于胃癌的人減少二成以上?？梢?jiàn)吃鹽過(guò)量是患癌的一大原因。鹽里并無(wú)致癌物質(zhì)，但它容易破壞胃的粘膜，對(duì)致癌物質(zhì)起幫助作用。此外，腎臟病和中風(fēng)與食鹽過(guò)量也有密切關(guān)系。
因此，平時(shí)吃菜不要吃得太咸，尤其是老年人與嬰幼兒的食物不能過(guò)咸。不能以成年人的味覺(jué)為標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)給孩子食物，使孩子受到損害，誘發(fā)高血壓和心肌衰弱。對(duì)老年人烹調(diào)中盡量用醋、薺末，胡椒等香辣調(diào)料來(lái)代替鹽分，減少食鹽的數(shù)量。
更多熱門作文推薦：
1、
2、幼兒園教育敘事案例。
3、國(guó)家資助助我成長(zhǎng)范文三篇。
4、小學(xué)教育敘事故事。
5、
6、
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇一
x月x日，機(jī)械工程xx06班舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康教育活動(dòng)。
摒棄了以往以講座為主要形式的心理健康教育，機(jī)械1306的班委們集思廣益，采取了以郊游為主，素拓為輔的方式進(jìn)行此次活動(dòng)，并取得了可觀的成效。無(wú)論這次活動(dòng)能對(duì)同學(xué)們今后的心理發(fā)展起到怎樣的影響，至少在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，同學(xué)們的臉上都洋溢著青春的笑容，這無(wú)疑是對(duì)活動(dòng)成功的一種肯定。而這次活動(dòng)的成功，可歸為三個(gè)因素。
其一，在接到學(xué)校要開(kāi)展“心理健康教育周”活動(dòng)的通知時(shí)，班委們便予以了高度的重視。眾所周知，心理問(wèn)題是當(dāng)今大學(xué)生乃至社會(huì)各階層人士都面臨的問(wèn)題，而近些年來(lái)，迫于各種壓力，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重。大學(xué)生因心理問(wèn)題而輕生的新聞也屢見(jiàn)不鮮?；诖?，班委特意舉行了一次小型會(huì)議，悉心討論如何辦好此次活動(dòng)，以便于幫助同學(xué)們擺脫心理問(wèn)題的困擾。經(jīng)過(guò)激烈的討論，大家選中了幾個(gè)可行的方案，并通過(guò)一次全班會(huì)議讓班內(nèi)同學(xué)進(jìn)行投票，最終確定了郊游形式為方案，并初步擬定了策劃書。之后，經(jīng)過(guò)成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同學(xué)老師的要求進(jìn)行細(xì)節(jié)整改后，做出了最終成型的策劃書，并得到了學(xué)院老師的肯定和支持。因此，這次活動(dòng)的成功，重要的因素之一便在于事前精心的策劃與準(zhǔn)備。此可謂“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！?BR> 其二，天公作美，活動(dòng)如期進(jìn)行。在活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，我們貫徹了“人人都參與進(jìn)來(lái)”的理念，而各種各樣的小游戲，無(wú)疑便是理念實(shí)現(xiàn)的工具。在做游戲過(guò)程中，我們?cè)O(shè)置了一些小獎(jiǎng)品，從而提升了游戲的趣味性和參與度。游戲一共分為三個(gè)大部分，分別是“健身”“健心”“健愛(ài)”，且成遞進(jìn)關(guān)系。在“健身”環(huán)節(jié)中，除跳繩游戲外，大家基本都在不停地跑動(dòng)，開(kāi)始的時(shí)候還會(huì)顧忌下顏面，漸漸的，羞澀也被拋之腦后了。你追我趕的過(guò)程中，明顯的變化就是大家臉上的微笑已經(jīng)成了哈哈大笑，煩惱似乎早已被拋到九霄云外。在“健心”活動(dòng)中，我們首先進(jìn)行了“蒙眼走路”游戲，所有同學(xué)兩人一組，一人蒙眼走路，另一個(gè)人只能用語(yǔ)言指揮，只有在走路的同學(xué)快跌倒的時(shí)候才能上前幫扶。雖然有幾個(gè)同學(xué)險(xiǎn)些跌倒，但是游戲進(jìn)行的還算順利，雖然游戲不像前面幾項(xiàng)那么激烈，但是可以發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們很信任自己的伙伴，中途沒(méi)有人偷偷摘下過(guò)眼罩。接著，我們又進(jìn)行了游戲“情有千千結(jié)”和“有錯(cuò)你就說(shuō)”。歡笑之后，大家圍坐在一起，輪流講述著自己的心里話，快樂(lè)也好，悲傷也罷，未來(lái)也好，往事也罷，隨心所欲，時(shí)而一陣哄笑，時(shí)而一陣唏噓，時(shí)而悠然自得，時(shí)而悵然若失。待大家講完心里話后，主持人進(jìn)行了一番精彩的演講，既很好的總結(jié)了大家的問(wèn)題，又生動(dòng)的做出了正確的引導(dǎo)，“培養(yǎng)由因溯果能力”“享受當(dāng)下生命”“擁抱自己的每一個(gè)面向”既是演講的主題，也是心理健康的必備條件。最終，活動(dòng)圓滿結(jié)束。因此，這次活動(dòng)的成功，重要的因素之二便是極高的參與度以及同學(xué)們積極的配合。
其三，要感謝學(xué)校的支持。這次活動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)校、學(xué)院不僅給予了經(jīng)費(fèi)上的支持，另外，正是因?yàn)榇舜位顒?dòng)是在全校范圍內(nèi)展開(kāi)，并得到了大力的宣傳，才使得更多同學(xué)、更多精力能投入在這次活動(dòng)中，如果這次活動(dòng)僅僅是以普通班級(jí)活動(dòng)開(kāi)展，也許難以收到預(yù)期的效果。所以，這次活動(dòng)的成功也與學(xué)校、學(xué)院的大力支持有著必然的聯(lián)系。
當(dāng)然，這次活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中也有一定的紕漏。比如由于事前的準(zhǔn)備過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致最終活動(dòng)的進(jìn)行時(shí)間確定較晚，通知給同學(xué)時(shí)，個(gè)別同學(xué)已經(jīng)有了其他事情的預(yù)約，最后他們不得不把其他事情延后;部分游戲環(huán)節(jié)場(chǎng)面有些混亂，不過(guò)還好沒(méi)有發(fā)生危險(xiǎn)，但是有幾個(gè)游戲沒(méi)能按照策劃的規(guī)則進(jìn)行。這些都是值得注意的問(wèn)題，如果下次再舉行類似的活動(dòng)，一定要提前想好對(duì)策。不過(guò)瑕不掩瑜，總體上說(shuō)，這次活動(dòng)還是非常成功的，同學(xué)們不僅體驗(yàn)了郊游帶來(lái)的的樂(lè)趣，更從此次活動(dòng)中收獲了心理健康上的教育，團(tuán)結(jié)集體，信任同伴，走出自我，積極樂(lè)觀。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇二
20xx年是中華人民共和國(guó)成立xx周年。為貫徹中央關(guān)于圍繞慶祝新中國(guó)成立xx周年深入開(kāi)展群眾性愛(ài)國(guó)主義教育活動(dòng)的意見(jiàn)精神，根據(jù)教工委(20xx)11號(hào)文件要求，我校認(rèn)真組織開(kāi)展“我愛(ài)我的祖國(guó)”主題教育活動(dòng)，現(xiàn)將開(kāi)展活動(dòng)情況總結(jié)如下。
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，確保活動(dòng)順利安全開(kāi)展。
為保證活動(dòng)取得良好的效果，我校成立了“我愛(ài)我的祖國(guó)”主題教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組，認(rèn)真研究制定活動(dòng)的實(shí)施方案，明確活動(dòng)的目標(biāo)要求、活動(dòng)方式方法、統(tǒng)籌安排，扎實(shí)推進(jìn)。主題教育活動(dòng)總結(jié)。
二、緊緊圍繞主題，突出活動(dòng)特點(diǎn)。
開(kāi)展主題教育活動(dòng)，要高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，緊密聯(lián)系新中國(guó)成立60周年來(lái)的光輝歷程，圍繞加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)，圍繞建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系，緊密結(jié)合學(xué)校實(shí)際，堅(jiān)持育人為本，對(duì)學(xué)生進(jìn)行革命歷史和革命傳統(tǒng)教育，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，進(jìn)行社會(huì)主義理想信念教育，進(jìn)行改革開(kāi)放教育，進(jìn)行民族團(tuán)結(jié)教育，引導(dǎo)學(xué)生既懷愛(ài)國(guó)之情，又樹(shù)報(bào)國(guó)之志。
三、拓寬活動(dòng)渠道，豐富教育內(nèi)涵。
1、充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用。在課堂教學(xué)中，將學(xué)科教學(xué)與愛(ài)國(guó)主義教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)。充分利用小學(xué)語(yǔ)文、品德與社會(huì)、法律與社會(huì)等教材的思想教育資源，了解新中國(guó)成立x周年特別是改革開(kāi)放x年取得的輝煌成就，激勵(lì)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感。
2、深入開(kāi)展主題鮮明的教育活動(dòng)，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)情感
(1)抒發(fā)愛(ài)國(guó)熱情唱出美好心聲
為慶祝祖國(guó)x周年華誕暨建校五十周年，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)之情，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，進(jìn)一步展示我校實(shí)施素質(zhì)教育的豐碩成果，營(yíng)造健康愉快的校園文化氛圍，“六一”前夕，我校舉辦了一年一度的學(xué)生歌詠比賽活動(dòng)。
參賽曲目分為必唱曲目和自選曲目，必唱曲目為我校的校歌，自選曲目為歌頌祖國(guó)、歌頌改革開(kāi)放、歌頌美好生活的題材。
比賽中同學(xué)們個(gè)個(gè)精神飽滿、意氣風(fēng)發(fā)，嘹亮的歌聲在校園回蕩。通過(guò)歌詠比賽，唱響共產(chǎn)黨好、社會(huì)主義好、改革開(kāi)放好、各族人民好的時(shí)代主旋律，使學(xué)生感受到學(xué)校的溫暖，祖國(guó)的溫暖，充分展示了學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)、朝氣蓬勃、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生的愛(ài)國(guó)情感。
(2)師生美文誦讀抒發(fā)愛(ài)國(guó)情感
為了認(rèn)真貫徹精神，結(jié)合城區(qū)教育局德育工作要點(diǎn)，我校認(rèn)真安排部署，開(kāi)展了系列主題教育活動(dòng)。
為進(jìn)一步提升教師專業(yè)素養(yǎng)，夯實(shí)教師基本功，展示教師風(fēng)采，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義情感，四月份，舉行了教師“頌祖國(guó)”美文誦讀比賽，參賽教師從不同角度熱情謳歌了偉大祖國(guó)60年的巨大變化，尤其是改革開(kāi)放30年偉大祖國(guó)取得的輝煌成就，抒發(fā)了對(duì)祖國(guó)、對(duì)教育事業(yè)的無(wú)限熱愛(ài)。
同時(shí)，結(jié)合“感恩”教育活動(dòng)的開(kāi)展，在不同年級(jí)開(kāi)展了“感恩父母、感恩老師、感恩祖國(guó)”演講比賽。
x月x日，在學(xué)校校園又成功舉辦了“師生同臺(tái)美文誦讀”活動(dòng)，全體師生得到美的享受，美的熏陶，用實(shí)際行動(dòng)表達(dá)了對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)之情。
(3)向國(guó)旗敬禮做有道德的人
為喜迎建國(guó)x周年華誕，加強(qiáng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義教育。xx小學(xué)深入開(kāi)展“向國(guó)旗敬禮，做一個(gè)有道德的人”網(wǎng)上簽名寄語(yǔ)活動(dòng)，與此同時(shí)，結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)，拓展“向國(guó)旗敬禮”活動(dòng)渠道，在低年級(jí)開(kāi)展想一想、畫一畫“我心中的國(guó)旗”，在高年級(jí)開(kāi)展“為國(guó)旗添彩”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等。由此增強(qiáng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情感。
充分利用每周一的升旗儀式，擴(kuò)充國(guó)旗下講話內(nèi)容，結(jié)合重大紀(jì)念日、學(xué)校階段性工作重點(diǎn)等，加強(qiáng)學(xué)生道德品質(zhì)的培養(yǎng)。如畢業(yè)班學(xué)生開(kāi)展“感恩學(xué)校、感恩老師”國(guó)旗下演講活動(dòng)，通過(guò)國(guó)旗下演講等活動(dòng)，把“向國(guó)旗敬禮，做一個(gè)有道德的人”教育活動(dòng)，不斷引向深入，使學(xué)生在潛移默化中受到教育和熏陶。
(4)開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)強(qiáng)化行為習(xí)慣養(yǎng)成
為加強(qiáng)學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成講文明樹(shù)新風(fēng)的良好道德品質(zhì)，深化養(yǎng)成教育成果，拓展養(yǎng)成教育渠道，xx小學(xué)和居委會(huì)建立了信息溝通制度。
一是學(xué)校充分發(fā)揮課堂教育主渠道作用，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)黨、愛(ài)國(guó)、愛(ài)家鄉(xiāng)、愛(ài)學(xué)校的教育。同時(shí)，深入開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，利用節(jié)假日、休息日深入礦區(qū)，了解改革開(kāi)放x年發(fā)生的巨大變化，用書法、繪畫、心得體會(huì)等形式表現(xiàn)出來(lái)。通過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的小主人意識(shí)。
二是建立社會(huì)、學(xué)校信息溝通制度，發(fā)揮社會(huì)教育功能。學(xué)校為社區(qū)居委提供學(xué)生姓名、班級(jí)、家庭住址等相關(guān)信息，學(xué)生在社會(huì)的行為表現(xiàn)及時(shí)反饋給學(xué)校，形成有效的教育、監(jiān)督制約機(jī)制，達(dá)成教育目標(biāo)的一致性，提高教育效果。
通過(guò)開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和建立信息溝通制度，不僅消除教育“兩張皮”現(xiàn)象，更主要的是培養(yǎng)學(xué)生從小言行一致、誠(chéng)實(shí)守信，增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)家鄉(xiāng)的道德情感。
(5)學(xué)先進(jìn)、樹(shù)典型激勵(lì)師生昂揚(yáng)向上
今年我校在六年級(jí)畢業(yè)測(cè)試調(diào)研中，各科成績(jī)均達(dá)到近年最好水平，榮獲教育局“小考成績(jī)優(yōu)秀獎(jiǎng)”稱號(hào)。x月份我校召開(kāi)表彰大會(huì)，對(duì)取得優(yōu)秀成績(jī)的所有任課教師進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，同時(shí)表彰了獲得省、市區(qū)“優(yōu)秀班主任”、“三好學(xué)生”、“優(yōu)秀少先隊(duì)員”稱號(hào)的老師和學(xué)生進(jìn)行了表彰獎(jiǎng)勵(lì)。激勵(lì)廣大師生崇尚先進(jìn)學(xué)習(xí)先進(jìn)。
總之，在開(kāi)展“我愛(ài)我的祖國(guó)”主題教育活動(dòng)中，領(lǐng)導(dǎo)高度重視，精心安排部署，加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造輿論氛圍，圍繞主題，突出特色，拓寬教育渠道，豐富教育內(nèi)涵，使教育活動(dòng)貫穿于教育教學(xué)全過(guò)程，教育活動(dòng)不僅為師生提供了展示才華的平臺(tái)，而且使師生的思想認(rèn)識(shí)、思想情感得到了進(jìn)一步的升華。為學(xué)校的科學(xué)發(fā)展注入了新的活力。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇三
育人貴在育心，心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育不可或缺的一部分，對(duì)學(xué)生的智力發(fā)展和身心健康的重要作用不言而喻，更是當(dāng)前學(xué)校教育的新任務(wù)和新要求。
一年來(lái)，我校本著全員參與、面向全體、矯正預(yù)防與全面發(fā)展相結(jié)合的原則，以讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)試和學(xué)會(huì)發(fā)展為最終目標(biāo)，重點(diǎn)幫扶與長(zhǎng)期關(guān)注相結(jié)合，充分發(fā)揮愛(ài)心和同理心作用，學(xué)校的心理健康教育工作有序開(kāi)展，師生的心理健康水平有了明顯提高。
一、培訓(xùn)引領(lǐng)，全面提高心理健康教師綜合素質(zhì)
對(duì)于心理咨詢師來(lái)說(shuō)：知識(shí)是最表層的，技能是中間層次，素質(zhì)是最內(nèi)層的。為了更好地提高心理健康教師的專業(yè)素質(zhì)，我校心理健康教師參加了三門峽陽(yáng)光心理學(xué)校組織的相關(guān)心理培訓(xùn)，取得了國(guó)家心理咨詢師資格證;同時(shí)，利用業(yè)余時(shí)間相繼參加了由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李巧英老師組織的“心靈成長(zhǎng)”活動(dòng)、三門峽“愛(ài)心之家”的相關(guān)活動(dòng)，在活動(dòng)中培養(yǎng)了嫻熟與良好的助人技能，提高了心理教育的理論和實(shí)踐水平。
二、科學(xué)建設(shè)，全面提升心理健康教育規(guī)范化水平
心理咨詢是心理健康教育的重要途徑，心理咨詢室是為學(xué)生提供心理咨詢的專業(yè)場(chǎng)所。為更好地規(guī)范心理咨詢工作，學(xué)校專門配備“心語(yǔ)屋”一間，堅(jiān)持科學(xué)性、以生為本、通用性、針對(duì)性的原則，配齊了辦公桌椅、資料柜、心理圖書資料、常用心理調(diào)查問(wèn)卷等，硬件齊全、環(huán)境溫馨，咨詢室制度包括咨詢室管理制度、咨詢師工作制度、教師工作制度、工作守則等，統(tǒng)一上墻、規(guī)范管理。
三、創(chuàng)新載體，全面促進(jìn)師生心理健康成長(zhǎng)
心理健康教育應(yīng)貫穿學(xué)?；顒?dòng)的全過(guò)程，以引導(dǎo)為主要途徑，以活動(dòng)為主要載體，把心理健康教育有機(jī)地融入學(xué)校的日常教育教學(xué)活動(dòng)之中。一年來(lái)，我校結(jié)合實(shí)際，主要開(kāi)展了以下幾項(xiàng)工作：
1、傳播正能量踐行心理宣言
“smile，smile，smileatlife”是三小人的心理宣言，他們讀著，想著，同時(shí)也踐行在實(shí)踐中，時(shí)刻以微笑自信的姿態(tài)面對(duì)生活，傳播著屬于自己的正能量。
2、關(guān)注教師健康，發(fā)揮“一測(cè)、一培、兩愛(ài)撫”功能，走進(jìn)心靈家園
本著“欲予學(xué)生健康的心理，為師者必先心理健康”的觀點(diǎn)，我們十分關(guān)注并努力讓每位教師都掌握心理健康教育的基本常識(shí)，并注重培養(yǎng)教師們運(yùn)用基本的心理常識(shí)來(lái)解決問(wèn)題的能力。
“一培”即每學(xué)期舉行一次教師心理健康培訓(xùn)，由我校心理輔導(dǎo)教師精心安排，或講案例，或分析現(xiàn)象，或心靈按摩……在培訓(xùn)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)教師用不同的方式來(lái)增強(qiáng)大家的心理健康意識(shí)，并針對(duì)測(cè)試中凸顯出來(lái)的問(wèn)題進(jìn)行調(diào)適，優(yōu)化教師的心理素質(zhì)。
“兩愛(ài)撫”即每周心理輔導(dǎo)教師都會(huì)給大家發(fā)兩次心靈安撫的短信：生命的意義，在于做最精的自己;每個(gè)人都用兩幅眼睛看世界，用樂(lè)觀看世界，萬(wàn)物皆好，用悲觀看世界，萬(wàn)物皆惡……，一條條充滿正能量的短信讓大家都能以正性思維來(lái)面對(duì)生活，收到了好評(píng)。大家都說(shuō)：“心靈愛(ài)撫，的確安撫了我的心靈?！?BR> 心靈家園是心理輔導(dǎo)教師在三小校內(nèi)網(wǎng)站上的一個(gè)工作平臺(tái)，在這里，每周的心理知識(shí)都會(huì)更新，為教師的心理成長(zhǎng)提供幫助。
3、多管齊下，讓每個(gè)學(xué)生都健康快樂(lè)成長(zhǎng)
(1)測(cè)試與引導(dǎo)相結(jié)合，維護(hù)學(xué)生心理健康
每學(xué)期心理輔導(dǎo)教師都會(huì)針對(duì)低、高年級(jí)學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，采用不同的方式來(lái)了解每一個(gè)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并建立心理成長(zhǎng)檔案，針對(duì)孩子們暴露出來(lái)的不良傾向，再利用班班通來(lái)給孩子播放有關(guān)視頻，讓他們從楷模的身上學(xué)習(xí)正確的做法，跳跳羊的樂(lè)觀，尼克胡哲的堅(jiān)強(qiáng)……都給孩子們留下了深刻的印象。
(2)重點(diǎn)幫扶，長(zhǎng)期關(guān)注
孩子的心靈是脆弱的，也是敏感的，我們無(wú)法預(yù)料一次偶然事件會(huì)給他們的心靈帶來(lái)怎樣的漣漪，更無(wú)法預(yù)測(cè)他的心靈成長(zhǎng)之路從此會(huì)發(fā)生怎樣的偏差。鑒于這種情況，我們采取重點(diǎn)幫扶與長(zhǎng)期跟蹤的做法。寄宿班的學(xué)生，平時(shí)多數(shù)時(shí)間都在學(xué)校生活，六年級(jí)學(xué)生，即將面臨“心理斷乳期”，需要重點(diǎn)關(guān)注;不僅如此，單親等特殊家庭情況的學(xué)生和班級(jí)里的學(xué)困生也是我們重點(diǎn)關(guān)注的對(duì)象，于每周二、周四下午準(zhǔn)時(shí)開(kāi)放心理咨詢室，鼓勵(lì)他們把自己的困惑說(shuō)出來(lái)，積極主動(dòng)求助。心理輔導(dǎo)老師針對(duì)學(xué)生的心理特點(diǎn)采用疏通、引導(dǎo)等方法，使孩子們更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境，保持良好的人際關(guān)系，善于學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處;同時(shí)心理輔導(dǎo)教師與班主任及任課教師建立“幫扶綠色通道”，不定時(shí)地對(duì)這些同學(xué)的生活、學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)進(jìn)行溝通、關(guān)注。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇四
1.樹(shù)立心理健康意識(shí)。
2.構(gòu)建和諧校園，讓心靈灑滿陽(yáng)光!
3.健康心靈是人生進(jìn)步成功的階梯
4.呵護(hù)心靈，感恩生命!呵護(hù)生命，尊重自我，由“心”開(kāi)始!
5.關(guān)注心靈點(diǎn)燃激情增強(qiáng)自信
6.關(guān)注自我，讓我們從“心”開(kāi)始
7.開(kāi)發(fā)心靈，啟迪智慧，成就未來(lái)的鑰匙。
8.從心出發(fā)，智引最適合你的人生之路。
9.帶你走進(jìn)人生的下一站，成功的彼岸。
10.人生學(xué)會(huì)選擇，選擇心智，打開(kāi)你的人生之窗。
11.放飛夢(mèng)想，撒下希望，做自己心靈的巨人。
12.倡導(dǎo)和諧心態(tài)，崇尚健康心理!
13.這是一本你蓬勃的青春，送給你的禮物。
14.點(diǎn)亮心燈，照我遠(yuǎn)行;揚(yáng)帆起錨，伴我遠(yuǎn)航。
15.解開(kāi)萬(wàn)千纏絲，直達(dá)心靈深處，給桀驁不馴的心一片晴空。
16.關(guān)注心理健康，構(gòu)筑陽(yáng)光心橋
17.倡導(dǎo)“富強(qiáng)民主文明和諧”引領(lǐng)青少年踐行價(jià)值目標(biāo)
18.真愛(ài)自我，關(guān)愛(ài)他人，明天會(huì)更好
19.透視心靈，關(guān)注成長(zhǎng)，挖掘潛能，完善自我
20.放飛心靈之翼，塑造理想自我
21.養(yǎng)成良好的習(xí)慣，走向成功的人生。
22.交給你開(kāi)啟內(nèi)在動(dòng)力的金鑰匙。
23.倡導(dǎo)“自由平等公正法治”引領(lǐng)青少年踐行價(jià)值取向
24.掛上你迷人的微笑，洗禮昨天的陰霾!
25.由成長(zhǎng)的心靈做舵手，成熟的心智做航標(biāo)。
26.實(shí)現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光!
27.接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康!
28.傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時(shí)的快樂(lè)!
29.愛(ài)心恒心自信心，心心相映;親情友情師生情，輕輕關(guān)懷!
30.快樂(lè)吸收好，心靈更美好!
31.不要把自己定位為失敗者，否則你永遠(yuǎn)是失敗者!
32.一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理
33.探索心靈奧秘，展現(xiàn)個(gè)性自我。
34.青春之路，有心智的陪伴，路長(zhǎng)情更長(zhǎng)。
35.心智語(yǔ)音天天相伴，點(diǎn)滴成長(zhǎng)時(shí)時(shí)可見(jiàn)。
36.成長(zhǎng)為巨人的秘密，讓你生活天天是陽(yáng)光。
37.品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情!
38.關(guān)注孩子心理教育，讓孩子快樂(lè)成長(zhǎng)。
39.讓智慧的心靈在青春的路上茁壯成。
40.讓“心智”導(dǎo)航，助推你心靈的飛翔。
41.幫助孩子走出心理困境，你身邊的心理健康專家。
42.走出心靈的雨季。
43.溝通心靈，讓咨詢撫平心靈的褶皺。
44.我愿意幫助你，因?yàn)槟阌欣щy會(huì)難過(guò)，你難過(guò)我也難過(guò)!
45.清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇五
1、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
2、帶來(lái)步履沉重的憂愁!帶走心情輕松的快樂(lè)!
3、敞開(kāi)冰山的底層—心理讓陽(yáng)光照耀進(jìn)來(lái)。
4、揭開(kāi)心結(jié)，為心靈找到休憩的樂(lè)土。
5、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，快樂(lè)總在傾訴中!
6、敞開(kāi)心中一片天，放飛心理健康夢(mèng)!
7、開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!
8、普及心理健康基本知識(shí)。
9、認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象。
10、心靈約定與你您牽手，敞開(kāi)心懷，擁抱快樂(lè)。
11、水一點(diǎn)一滴都是情，我們一舉一動(dòng)都有意。
12、走進(jìn)心靈的后花園。
13、健康的心理，為你天上飛翔的翅膀。
14、為您的心靈打開(kāi)一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!
15、了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法。
16、清除心靈垃圾，還心靈一方凈土。
17、普及知識(shí)，調(diào)適心情，健康人生。
18、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，成就健康心理!
19、打開(kāi)心靈的門窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。
20、為你推開(kāi)心靈之窗，讓心靈撒滿陽(yáng)光。
21、與心靈相約，與健康同行!
22、交出你心，說(shuō)出你情，解你之憂!
23、培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。
24、探索心靈奧秘，展現(xiàn)個(gè)性自我。
25、讓我們張開(kāi)翅膀飛進(jìn)“心理”。
26、關(guān)注心靈，點(diǎn)燃激情，增強(qiáng)自信。
27、用“心”呵護(hù)心的健康!
28、打開(kāi)心鎖，解開(kāi)心結(jié)。
29、開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!
30、微笑可以縮短心靈之間的距離。
心理健康教育宣傳標(biāo)語(yǔ)
1、歡樂(lè)每一天自信每一天充實(shí)每一天。
2、閱納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我。
3、品心扉苦澀涌泉，釀百花甜蜜濃情。
4、給心靈沐浴，美麗人生從“心”開(kāi)始。
5、接近那一點(diǎn)心距，成就那一份健康。
6、普及知識(shí)，調(diào)適心境，健康人生。
7、陽(yáng)光雨露，遍灑心田;心理健康，你我同行
8、敞開(kāi)冰山的底層—心理讓陽(yáng)光照耀進(jìn)來(lái)。
9、開(kāi)心笑一笑，幸福來(lái)報(bào)到!
10、為你推開(kāi)心靈之窗，讓心靈撒滿陽(yáng)光。
11、傾訴一分鐘的煩惱，享受一小時(shí)的歡樂(lè)!
12、十個(gè)想法不如一個(gè)行動(dòng)。
13、水一點(diǎn)一滴都是情，我們一舉一動(dòng)都有意。
14、為您的心靈打開(kāi)一扇窗戶，為我們的溝通搭起一座橋!
15、讓心靈沐浴陽(yáng)光，讓歡樂(lè)充溢胸膛。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇六
由教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“大學(xué)生心理健康周”系列活動(dòng)正式開(kāi)始，此活動(dòng)以“陽(yáng)光、友善、和諧、健康”為主題，倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，形成關(guān)愛(ài)心靈的校園氛圍。本次活動(dòng)內(nèi)容豐富，廣大學(xué)生踴躍參與，收到了很好的效果。
一、懸掛橫幅，發(fā)放心理健康宣傳單
在文科樓與學(xué)生漢餐門口分別懸掛了以“我愛(ài)我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理”的橫幅。本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對(duì)大學(xué)生的幫助”、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡(jiǎn)介”、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的學(xué)生以一個(gè)宿舍6份的方式發(fā)到每個(gè)學(xué)生的手中，目的是讓更多的學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識(shí)，懂得當(dāng)遇到心理困惑時(shí)到心理咨詢中心進(jìn)行調(diào)節(jié)。
二、心理健康講座
(一)“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座
20xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。20xx級(jí)小學(xué)教育專業(yè)的全體學(xué)習(xí)聆聽(tīng)了本次講座。
心理咨詢中心教師李芳霞以“人非草木，孰能無(wú)情”之句展開(kāi)了本次講座。通過(guò)對(duì)情緒認(rèn)識(shí)的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響，并教會(huì)同學(xué)們?nèi)绾巫R(shí)別情緒，調(diào)控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風(fēng)趣幽默，現(xiàn)場(chǎng)笑聲連連，掌聲不斷。
通過(guò)此次講座的成功舉辦，學(xué)生不僅對(duì)情緒有了新的認(rèn)識(shí)，也學(xué)會(huì)如何調(diào)控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強(qiáng)了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍，也促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
(二)“愛(ài)的成長(zhǎng)”心理健康講座
20xx年6月4日下午2:30，心理咨詢中心教師劉桂文老師，在逸夫樓312為化工學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生開(kāi)展關(guān)于“愛(ài)的成長(zhǎng)”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容，第一，如何理解愛(ài)情;第二，如何在愛(ài)中成長(zhǎng);第三，大學(xué)生的戀愛(ài)觀;第四，愛(ài)的能力的培養(yǎng)。講座開(kāi)始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂(lè)的映襯下，引出了“愛(ài)的成長(zhǎng)”的話題，在整個(gè)講座的過(guò)程中，劉老師用樸實(shí)，生動(dòng)的語(yǔ)言為大家講解關(guān)于對(duì)愛(ài)情的理解，大學(xué)生如何鑒別真正的愛(ài)情，如何讓愛(ài)情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強(qiáng)心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對(duì)愛(ài)情有了全面的了解，明白了想要對(duì)別人付出愛(ài)，自己就應(yīng)該儲(chǔ)存愛(ài),愛(ài)身邊的人，從愛(ài)自己開(kāi)始!本次講座受到了學(xué)生一致的好評(píng)。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇七
剛拿到導(dǎo)游證，開(kāi)始履行導(dǎo)游員職責(zé)的時(shí)候，常常覺(jué)得導(dǎo)游的工作沒(méi)有什么前景。導(dǎo)游，就是“導(dǎo)”著別人去游覽，自己除了拿工資之外，幾乎沒(méi)有什么收獲。做導(dǎo)游一段時(shí)間之后，這種觀念有了新的認(rèn)識(shí)。
首先，做好導(dǎo)游工作需要豐富的知識(shí)。導(dǎo)游是一份極具涉獵范圍的工作，其工作內(nèi)容包羅萬(wàn)象。作為一名導(dǎo)游，要有廣闊的知識(shí)面，包括了解景點(diǎn)地理位置、氣候環(huán)境、人文特點(diǎn)等，這些常識(shí)對(duì)于導(dǎo)游來(lái)說(shuō)是必須掌握的。
其次，導(dǎo)游要有良好的溝通技巧。導(dǎo)游需要和很多不同類型的人打交道，如旅游團(tuán)隊(duì)中的老人、兒童，或者在一些文化學(xué)術(shù)性景點(diǎn)中，需要與科研單位、學(xué)校等打交道。在一些非游覽區(qū)，導(dǎo)游還需要與旅游地居民進(jìn)行溝通，此時(shí)，溝通技巧顯得尤為重要。
第三，導(dǎo)游要有清醒的頭腦。導(dǎo)游工作并非是“導(dǎo)”著旅游者游覽，旅游者想做什么，導(dǎo)游就做什么。導(dǎo)游要根據(jù)團(tuán)隊(duì)特點(diǎn)提前做好行程安排，對(duì)游覽環(huán)節(jié)、游覽項(xiàng)目進(jìn)行講解，同時(shí)，在游覽過(guò)程中，要時(shí)刻提醒集合時(shí)間、地點(diǎn)，并且盡最大努力解決旅游者在旅途中可能遇到的困難。
最后，導(dǎo)游要有愛(ài)心和耐心。導(dǎo)游工作并非一份單純的工作，有時(shí)候需要我們付出很多，卻不一定有收獲。我們付出了，需要有一定的耐心，不能期待立即得到回報(bào)。導(dǎo)游工作不是一份有固定收入的工作，收入來(lái)源比較單一，所以，需要有穩(wěn)定的心態(tài)，不能奢求收入有多高，只希望自己能獲得更多旅游者或者旅游團(tuán)隊(duì)的認(rèn)可，這樣才能得到成就感。
做好導(dǎo)游工作并非易事，不但需要豐富的知識(shí)、良好的溝通技巧，更需要清醒的頭腦、愛(ài)心和耐心。導(dǎo)游工作是極具挑戰(zhàn)性的一份工作，因?yàn)槲覀兠媾R隨時(shí)可能發(fā)生的突發(fā)事件，要求我們迅速做出決策，采取措施，以保障旅游者的利益。
導(dǎo)游工作也是極具創(chuàng)造性的一份工作，因?yàn)槲覀兊墓ぷ鳑](méi)有固定的模式，根據(jù)旅游者需求的變化，我們要不斷地更新行程，改進(jìn)游覽項(xiàng)目，使旅游者獲得一次難忘的旅游體驗(yàn)。
導(dǎo)游工作同樣也是極具成就感的一份工作，當(dāng)旅游者高興愉悅返回的時(shí)候，我們也會(huì)因?yàn)樽约旱母冻龅玫搅嘶貓?bào)而感到滿足。
導(dǎo)游的工作平凡而偉大！
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇八
大學(xué)階段是人生成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備知識(shí)，開(kāi)發(fā)自身潛能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)上。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷促進(jìn)心理健康發(fā)展。在日常的生活中我們往往只關(guān)注身體健康，但事實(shí)上除了身體的健康，我們更應(yīng)該關(guān)注心理健康。為普及心理健康知識(shí)，提高同學(xué)們對(duì)心理健康問(wèn)題的重視并給予同學(xué)們正確的引導(dǎo)，我特系邀請(qǐng)?jiān)盒睦碜稍兪夜饃x老師為同學(xué)們舉辦一場(chǎng)心理健康知識(shí)主題講座。
此次活動(dòng)得到了許多同學(xué)的支持，大家都按時(shí)到達(dá)活動(dòng)舉辦地，積極參與了此次講座，并認(rèn)真地聽(tīng)了桂xx老師講述的各種常見(jiàn)心理健康問(wèn)題及解決措施。
在此次講座中，桂老師就心理咨詢相關(guān)知識(shí)、大學(xué)生心理、影響大學(xué)生的心理健康因素等六個(gè)方面闡述了大學(xué)生心理健康。她認(rèn)為心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能做出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其潛能。桂老師聯(lián)系了實(shí)際，給同學(xué)們講了很多現(xiàn)實(shí)中的例子，引起了同學(xué)們的重視。比如，她說(shuō)曾經(jīng)有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂(lè)觀的生活學(xué)習(xí)。而這位女生的一位身體健康的同學(xué)整日不思進(jìn)取，反而不如身有殘疾的同學(xué)優(yōu)秀。以此來(lái)提醒同學(xué)們，一個(gè)陽(yáng)光樂(lè)觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動(dòng)的講述使同學(xué)們對(duì)心理健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)，擁有了積極向上的心態(tài)，得到了很深的人生感悟。通過(guò)此次講座，同學(xué)們對(duì)自己的大學(xué)生活有了新的目標(biāo)和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對(duì)人生的坎坷。同時(shí)也有助于同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)自我，關(guān)愛(ài)自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。此次講座也讓心理專干們認(rèn)識(shí)到了自己工作的重要性，為他們工作的開(kāi)展指明了方向。
桂老師總結(jié)本次講座：心理健康是一個(gè)過(guò)程，更是一種態(tài)度，同學(xué)們應(yīng)該保持積極的心理狀態(tài)，這樣才能健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。
但此次活動(dòng)也存在著一些不足之處。比如同學(xué)們到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)后，在等待活動(dòng)開(kāi)始的過(guò)程中聊天、喧嘩，現(xiàn)場(chǎng)有一些吵鬧?；顒?dòng)進(jìn)行的過(guò)程中有部分的同學(xué)不遵守會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，聊天、玩手機(jī)、睡覺(jué)，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今后工作的側(cè)重點(diǎn)，相信在我們的努力下，以后的活動(dòng)能夠越辦越好。
幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。大學(xué)生肩負(fù)著使祖國(guó)繁榮富強(qiáng)的偉大使命。相信此次活動(dòng)的舉辦能夠給廣大的學(xué)生一定的啟迪，為美麗的人生奮斗不息。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇九
“和諧心靈 健康成長(zhǎng)”
為進(jìn)一步強(qiáng)化我校師生心理健康教育工作，宣傳普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)師生的心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力。我校工會(huì)、政教處、團(tuán)總支、心理輔導(dǎo)中心相互協(xié)作，在__年4月28日至6月6日開(kāi)展了以“和諧心靈健康成長(zhǎng)”為主題的顧路中學(xué)__年心理健康教育月活動(dòng)。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持下，在多部門的積極協(xié)作及廣大師生的踴躍參與下，本次活動(dòng)取得了很好的效果。現(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：
一、具體活動(dòng)開(kāi)展情況
(一)啟動(dòng)儀式拉開(kāi)序幕。4月28日，政教主任利用晨會(huì)課廣播宣讀心理健康教育活動(dòng)月的主題內(nèi)容與具體活動(dòng)時(shí)間安排表,向全體師生發(fā)出活動(dòng)倡議;心理輔導(dǎo)老師把具體活動(dòng)方案公布在校園網(wǎng)上，并在心理社團(tuán)活動(dòng)課上向各班心理信息員發(fā)出活動(dòng)倡議。從4月28日開(kāi)始利用校園網(wǎng)、大屏幕滾動(dòng)播出“和諧心靈健康成長(zhǎng)”的宣傳標(biāo)語(yǔ)。采用多種形式在師生中宣傳心理健康教育月活動(dòng)，極好地渲染了活動(dòng)氣氛，取得了很好的效果。
(二)國(guó)旗下演講
5月12日第14周周一升旗儀式，心理老師安排初二(1)班班委承辦本次活動(dòng)月主題演講，主題為“快樂(lè)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)”，激發(fā)了學(xué)生在和諧的校園氛圍中快樂(lè)學(xué)習(xí)的熱情。
(三)開(kāi)展心理健康教育系列講座
1.5月9日下午我校邀請(qǐng)了上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)袁勝芳老師為全校教職工作“教師心理健康自我保健”專題講座，袁老師從自身體驗(yàn)和所見(jiàn)所聞，結(jié)合具體事例，分析了教師心理健康的幾個(gè)問(wèn)題，通過(guò)游戲、故事、啟發(fā)等方法，活躍了講座的氣氛，更舒緩了教師的心情，讓老師們學(xué)到了更多心理健康自我保健知識(shí)。
2.5月10日周六上午召開(kāi)預(yù)備、初一、初二家長(zhǎng)會(huì)議，政教主任通過(guò)校園廣播為到會(huì)的學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行了“家庭教育指導(dǎo)”講座，讓各位家長(zhǎng)明白了關(guān)注子女心理健康的重要性。
3、在5月里，心理老師安排心理廣播員利用每周三中午校園廣播，分4次圍繞“如何提高自信心、挫折的表現(xiàn)、挫折的利與弊以及如何提高抗挫折能力”等內(nèi)容，面向全體師生開(kāi)設(shè)心理健康專題講座，提高了同學(xué)們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，有助于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。
(四)開(kāi)展心理健康教育宣傳品制作比賽、優(yōu)秀作品展示
根據(jù)浦東心理中心關(guān)于開(kāi)展“心理健康教育宣傳品制作”的活動(dòng)要求，制定了活動(dòng)方案。在5月里，在校內(nèi)組織開(kāi)展了以“和諧心靈健康成長(zhǎng)”為主題的心理健康教育宣傳品制作比賽。在制作期間，心理社團(tuán)成員帶動(dòng)班級(jí)學(xué)生積極參與，準(zhǔn)備了心理健康方面的材料來(lái)心理活動(dòng)室和大家分享。在制作思路和方式上同學(xué)們分工合作、相互討論，取長(zhǎng)補(bǔ)短。通過(guò)團(tuán)隊(duì)相互協(xié)作，制作出來(lái)了一幅幅各有特色的心理海報(bào)。此次活動(dòng)進(jìn)一步促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，并讓同學(xué)們學(xué)到了很多心理健康方面的知識(shí)。截止到5月20日收到各班學(xué)生自己親手設(shè)計(jì)的各類宣傳品達(dá)120多幅，我們選出了8幅優(yōu)秀作品參加新區(qū)的評(píng)比活動(dòng)，其他作品在5月28日的心理社團(tuán)課上開(kāi)展互評(píng)，6個(gè)班級(jí)獲得優(yōu)秀組織獎(jiǎng);17幅心理海報(bào)、小報(bào)獲等第獎(jiǎng);35幅心理書簽、折頁(yè)、手冊(cè)、卡套、卡片獲等第獎(jiǎng)。選出的優(yōu)秀作品于6月6日中午在教工之家活動(dòng)場(chǎng)地開(kāi)展學(xué)生作品展示活動(dòng)，吸引了很多師生來(lái)觀賞與評(píng)論。激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的積極性。我們還準(zhǔn)備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題學(xué)習(xí)網(wǎng)站。形式多樣、內(nèi)容豐富，為營(yíng)造校園心理健康教育氛圍增添了色彩。
(五)開(kāi)展心理健康黑板報(bào)評(píng)比活動(dòng)
5月30日之前，各班圍繞“心理健康”主題，突出“和諧心靈、健康成長(zhǎng)”內(nèi)容的黑板報(bào)在5月30日進(jìn)行了評(píng)比，有18個(gè)班級(jí)獲獎(jiǎng)。
(六)觀看影片《地球上的星星》，觀后感征文，開(kāi)展心理健康主題班會(huì)活動(dòng)
利用校園網(wǎng)和晨會(huì)課廣播倡議全校師生在校園網(wǎng)視頻博客平臺(tái)觀看“地球上的星星”影片，同學(xué)們的積極性很高，感想很多，反響很大，都以周記的形式圍繞“如何克服自卑，提高自信心”寫了觀后感，收到優(yōu)秀征文150多篇。各班圍繞“和諧心靈健康成長(zhǎng)”為主題結(jié)合觀后感的交流與分享，在5月19日班會(huì)課上開(kāi)展了形式多樣、豐富多彩的主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，收到18個(gè)班級(jí)的心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案。
(七)開(kāi)展“心靈驛站”教師心理沙龍系列活動(dòng)
從__年3月開(kāi)始學(xué)校工會(huì)就與心理輔導(dǎo)室合作開(kāi)始籌備組織教師心理沙龍活動(dòng)，精心設(shè)計(jì)“心靈驛站”圖標(biāo)，希望用我們的愛(ài)心、真心與熱心，希望通過(guò)我們的努力與付出，為我們學(xué)校的每一位教職工營(yíng)造一個(gè)讓心態(tài)平和、讓心靈放飛的良好氛圍。
5月9日下午學(xué)校舉行了“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌儀式，我們邀請(qǐng)了上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)袁勝芳老師和楊校長(zhǎng)一起為我校的“心靈驛站”教師心理沙龍揭牌。最后由專家袁勝芳老師作專題講座，為教師心理沙龍拉開(kāi)了系列活動(dòng)的序幕。
5月16日下午學(xué)校團(tuán)委書記鄧朝老師組織青年教師來(lái)到浦東新區(qū)實(shí)習(xí)學(xué)校參加青年教師心理拓展訓(xùn)練。這是一次很好的心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)，老師們通過(guò)積極嘗試與活動(dòng)體驗(yàn)，提升了自己的心理素質(zhì)。
“心靈驛站”成立儀式僅僅是一個(gè)開(kāi)端，接下來(lái)學(xué)校將不定期地組織教師心理沙龍活動(dòng)，讓“心靈驛站”真正成為老師們傾聽(tīng)的場(chǎng)所，釋放的平臺(tái)、心靈的駐所!
二、取得的成效及創(chuàng)新之處
本屆心理健康教育月活動(dòng)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視、相關(guān)部門齊抓共管，形成合力，發(fā)動(dòng)全校師生積極參與，主要是充分發(fā)揮了班級(jí)班團(tuán)干部和心理社團(tuán)成員的作用，使活動(dòng)的宣傳普及到每一個(gè)班級(jí)，讓更多同學(xué)知道心理健康相關(guān)活動(dòng);同時(shí)，通過(guò)班主任老師和班干部的發(fā)動(dòng)和組織，使廣大學(xué)生參與到活動(dòng)中來(lái)，保證了各項(xiàng)活動(dòng)順利開(kāi)展，達(dá)到了預(yù)期效果。收到各班級(jí)學(xué)生的心理健康宣傳品共120多件、征文150多篇，心理健康專題黑板報(bào)20幅。后續(xù)我們還準(zhǔn)備將這些優(yōu)秀作品傳送校園網(wǎng)及主題學(xué)習(xí)網(wǎng)站，并制作展板在宣傳櫥窗內(nèi)展示?；顒?dòng)期間形式多樣的教育宣傳活動(dòng)，使廣大師生了解了心理健康的有關(guān)知識(shí)，形成了人人重視心理健康、關(guān)注心理健康的良好氛圍，為我校心理健康教育工作的進(jìn)一步深入開(kāi)展創(chuàng)造了有利條件。同時(shí)，豐富多彩的活動(dòng)使更多學(xué)生認(rèn)識(shí)到關(guān)注心理健康的必要性，消除了對(duì)心理咨詢的誤解和偏見(jiàn)，從而更愿意主動(dòng)尋求老師的幫助。此外教師心理沙龍的成立，意味著讓學(xué)校心理輔導(dǎo)中心能更好地發(fā)揮其功能，更好地服務(wù)于師生，為我校今后的心理健康教育找到了一條新捷徑，也給我校今后如何更好地開(kāi)展心理健康教育工作提出了新的挑戰(zhàn)。但是，我們相信，在學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持下，在學(xué)校各級(jí)組織的關(guān)心下，我校的心理健康教育工作定會(huì)成為學(xué)校素質(zhì)教育工作和德育工作中的又一亮點(diǎn)。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十
天氣變寒，呼嘯的北風(fēng)也隨之刮起，寒假也在期盼中到來(lái)了，這次的寒假我進(jìn)入了早已規(guī)劃好的實(shí)踐工作單位，利用寒假兩個(gè)月的時(shí)間來(lái)提升自己，鍛煉自己，為以后生活和工作積累經(jīng)驗(yàn)。
我參加的實(shí)習(xí)單位也是我們縣里的一家公司，離家也比較近，比較方便，放假之后沒(méi)過(guò)幾天就去那里報(bào)到去了，我做的是文員的工作，也就是簡(jiǎn)單的統(tǒng)計(jì)一些公司的工作數(shù)據(jù)，和資料整理什么的，對(duì)于我這樣一個(gè)新人，公司對(duì)我的要求也是比較寬松的，一般很多少加班，每天按時(shí)上班下班，忙碌有充實(shí)，但是工作與學(xué)期確實(shí)有著明顯的區(qū)別，我也是經(jīng)過(guò)了兩個(gè)星期的適應(yīng)時(shí)間才能夠做好工作，工作雖然不需要加班，但是卻沒(méi)有中間休息時(shí)間，一般都是在中午的時(shí)候才有一個(gè)半小時(shí)的休息，其他時(shí)間我們一般都不會(huì)有。
對(duì)于我這樣一個(gè)學(xué)生有一件事情非常困難，就是心態(tài)的轉(zhuǎn)變，一個(gè)人想要改變就必須要先改變心態(tài)，讓自己有更好的工作狀態(tài)，但是因?yàn)橐郧吧蠈W(xué)的習(xí)慣，對(duì)工作都有些排斥，和矛盾，經(jīng)常在一些簡(jiǎn)單的小問(wèn)題上面犯錯(cuò)，以前在學(xué)校犯錯(cuò)沒(méi)有任何關(guān)系，但是到了社會(huì)上之后我們所做的事情都需要我們自己對(duì)其負(fù)責(zé)，都需要我們?nèi)ネ瓿?，不可能在如同以前一樣不用在意這些，這讓我知道了責(zé)任也明白了身上的重?fù)?dān)。
在學(xué)校里面我也學(xué)了很多相關(guān)的知識(shí)，比如在學(xué)校我們就學(xué)習(xí)了辦公軟件的應(yīng)用，可是學(xué)習(xí)和工作不同，學(xué)校重視的是理論，工作重視的是效率，雖然我能夠完成所有的任務(wù)，但是我工作熟練度，工作效率都不高，很多時(shí)候我都會(huì)給部門拖后腿，還好我們部門的同事都是一些性格開(kāi)朗大方的人從不計(jì)較這些問(wèn)題，對(duì)我們也都非常寬容，遇到困難都會(huì)給我?guī)椭?，讓我可以及時(shí)完成工作。好多次因?yàn)樽约耗芰Σ粔蚨械桨脨?，這讓我知道了自己的差距，雖然學(xué)習(xí)了很多，但是要真正說(shuō)到精通的沒(méi)有一個(gè)，全都是只掌握了皮毛，正如老師所說(shuō)的，師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人，一個(gè)人的成就高低靠的是自己的努力，通過(guò)相處我也了解到同事們有這樣高的工作水平，靠的全是他們多年工作的努力和實(shí)踐。
我想要追趕上他們，距離非常大，因此在工作中給自己定的目標(biāo)就是完成自己的工作任務(wù)，少給其他同事添麻煩，及時(shí)完成自己的工作做好自己的事情，為了能夠在工作中提升，不拖累大家，只好自己苦一些，下班之后多練習(xí)多做多學(xué)了。
雖然這次實(shí)踐已經(jīng)結(jié)束了，但是給我的影響卻是終生的，讓我學(xué)到了知識(shí)，也讓我接觸到了社會(huì)工作，更是了解到了工作的艱辛和困難，想要在今后工作中有結(jié)果我還得繼續(xù)學(xué)習(xí)努力。
20__年寒假，我到玉林的一家房產(chǎn)公司進(jìn)行了為期兩個(gè)星期的實(shí)習(xí)。這段時(shí)間，我學(xué)到了很多的東西，包括專業(yè)知識(shí)和為人處事。
房地產(chǎn)是一個(gè)很有爭(zhēng)議的行業(yè)，因?yàn)檫@一行的利潤(rùn)很高。
在我實(shí)習(xí)期間，我主要從事的是房屋租賃這一方面?，F(xiàn)在玉林有很多都是外來(lái)人員，而外來(lái)人員在玉林工作都需要有住所，外來(lái)人員因?yàn)閷?duì)玉林地形不熟，所以一般都會(huì)找中介公司幫忙，因此房屋租賃確實(shí)也是一種商機(jī)。一般大的中介公司都是以一個(gè)月房租的50%作為中介費(fèi)，房東方加客戶房，一個(gè)單子的中介費(fèi)就是一個(gè)月的房租。同時(shí)，在玉林有點(diǎn)名氣的中介公司都開(kāi)展房屋銀行業(yè)務(wù)，把房東的房子以較低價(jià)格收進(jìn)，然后以市場(chǎng)價(jià)格租出去，從中賺取差價(jià)，這其中的差價(jià)是很大的。這個(gè)房屋管家業(yè)務(wù)在租賃中是非常紅火的，因?yàn)橛懈卟顑r(jià)的可能，所以也更有挑戰(zhàn)性。
在做租賃的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)熟悉商圈真的很重要，只有對(duì)各地的商圈了解了，對(duì)市場(chǎng)行情了解了，才能給客戶正確的推薦，這樣才能增加成功的可能性。而且做租賃的話要求在房東跟客戶之間尋找平衡點(diǎn)，很多時(shí)候，明明約好了看房時(shí)間，可到了那個(gè)時(shí)間不是房東不來(lái)就是客戶不來(lái)，我們這個(gè)平衡點(diǎn)是兩頭難做，這也是我們?cè)诠ぷ髦行枰⒁馀c改善的，同時(shí)從事這個(gè)行業(yè)還需要很好的溝通協(xié)調(diào)能力，在很多時(shí)候，和房東客戶之間以一種比較友好的姿態(tài)去相處，做業(yè)務(wù)會(huì)簡(jiǎn)單的多，其實(shí)沒(méi)有必要把客戶的界限劃分的太過(guò)清楚，把客戶當(dāng)做朋友，同時(shí)要讓客戶也把你當(dāng)做朋友，這就是一種很強(qiáng)的交際能力，也是自我人格魅力的一鐘體現(xiàn)。同時(shí)團(tuán)隊(duì)合作精神也很重要，我說(shuō)的團(tuán)隊(duì)合作，不僅僅是自己公司內(nèi)部的合作，而且包括與其他中介公司之間的合作，有很多大的公司內(nèi)部房源很多，而我們有的時(shí)候往往是有客戶沒(méi)房源，因此與其他中介公司進(jìn)行合作，我們同樣也可以達(dá)到互惠互利。
在做業(yè)務(wù)的時(shí)候一定要搞清房子的性質(zhì)，而且產(chǎn)權(quán)一定要清晰，不然的話很容易產(chǎn)生糾紛，本來(lái)是好好的一件事情，到最后弄的雙方對(duì)簿公堂，這也不是我們想看到的，因此在做業(yè)務(wù)的過(guò)程中一定要小心謹(jǐn)慎，未雨綢繆，把一切的可能性都考慮在內(nèi)，這樣才不會(huì)有很多的后患，從中我也學(xué)到一個(gè)道理，做人一定要做到位。做人做事都一樣，要有頭有尾只有這樣在以后的人生道路上才能走的更遠(yuǎn)。同時(shí)我們?cè)诠ぷ髦幸矤可娴秸勁屑记傻膯?wèn)題。很多單子都會(huì)在簽合同的時(shí)候談崩掉，這就跟談判技巧有關(guān)，會(huì)談判的人往往都能抓住雙方的特點(diǎn)，對(duì)癥下藥，一舉攻下，而不會(huì)談判的人則是明明到手的單子也會(huì)飛了。這就是個(gè)人能力的一種體現(xiàn)，每個(gè)人都有各自的談判技巧，不能籠統(tǒng)的一概而論，同時(shí)我覺(jué)得做這個(gè)工作。自由的工作環(huán)境是很重要的，有壓力，但也有動(dòng)力，相對(duì)自由的工作環(huán)境會(huì)促使更多交易的形成。
總而言之，在實(shí)習(xí)的這段期間，我學(xué)到了很多在學(xué)校沒(méi)有學(xué)到的東西，接觸了很多新的人和事，并且從中領(lǐng)悟到了一些做人的道理。也提高了自己的綜合素質(zhì)和管理水平，并且對(duì)一個(gè)新的行業(yè)有了初步的認(rèn)識(shí)，提高了自己的溝通能力和談判技巧，感謝__給了我一個(gè)展現(xiàn)自我能力的舞臺(tái)。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十一
記得小學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，同學(xué)們?cè)谌沼洷旧匣ベ?zèng)留言，我寫的最多的是一段抄來(lái)的“格言”——“‘友情同健康一樣失去以后才懂的它的珍貴’，不要忘掉我和我們的友誼啊……”其實(shí)，那不過(guò)是少年時(shí)代的模仿秀而已，因?yàn)槟菚r(shí)的我和我的朋友們其實(shí)并不真懂什么是“友情和健康”，也沒(méi)有真正體驗(yàn)過(guò)“失去”它們的滋味，所謂“少年不知愁滋味，為賦新詩(shī)強(qiáng)說(shuō)愁”罷了!
隨著年齡和閱歷的增長(zhǎng)對(duì)“友情和健康”越來(lái)越有了較深的理解，也越來(lái)越感到這兩個(gè)看似毫不相干的名詞之間其實(shí)真的有著說(shuō)不清道不明的內(nèi)涵與內(nèi)聯(lián)，那就是“平平淡淡才是真(真情)，舒展自如即為好(健康)”和“真摯的友情有益健康，健康的身體需要友情”。
人生最美好的東西是什么?不是金錢、不是權(quán)利，也不是物質(zhì)享受，而是真摯的友情和健康的身體。一件看似極其簡(jiǎn)單、平常的動(dòng)作和行為，例如翻身、扭脖、低頭吃飯等，面對(duì)疾病瞬間失常，那時(shí)你是一種怎樣的感受?是傷感!一句極其平常的問(wèn)話與關(guān)懷在特殊的時(shí)候送給你，那時(shí)你是怎樣的感受?是感動(dòng)，這就是我此次患病的切身體會(huì)。在病情最重的幾天時(shí)間里，由于成片的皰疹和激烈的疼痛，我頭不能轉(zhuǎn)，脖子不能扭，甚至連白天低頭吃飯，晚上睡覺(jué)翻身都成了問(wèn)題，此時(shí)此刻我除了留戀曾經(jīng)有過(guò)的幸福和自由外，就只能聽(tīng)任自己的淚水汩汩流淌了!而那時(shí)對(duì)我的安慰除了來(lái)自我的親人就是來(lái)自我的朋友、尤其是我的博友了，因?yàn)槊慨?dāng)我不堪折磨時(shí)只要一打開(kāi)電腦就一定可以聽(tīng)到、看到一聲聲問(wèn)候、一聲聲鼓勵(lì)和一聲聲關(guān)懷、囑咐：于是我就馬上感到心里熱乎乎的，身上的痛苦也即刻減少了許多，即使是淚臉也能立刻露出微笑，先生戲稱這些是阿慧治病的另類“特效藥”!這些是什么?這些就是真摯的友情，它們真的既可以醫(yī)治百病、更可以大大地有益健康的!
記得巴金老人曾這樣寫過(guò)：“在我短促的過(guò)去的回顧中有一盞明燈，照徹了我的靈魂的黑暗，使我的生存有了一點(diǎn)色彩，這盞燈就是友情?！蓖诵萸霸谖业墓ぷ魅蜕缃蝗χ形乙灿性S多朋友，但很多都隨著環(huán)境的改變而自然疏遠(yuǎn)了，加上自己這幾年又遠(yuǎn)離故土、移居寧城，日常聯(lián)系的舊友更大大減少了，可豐采園卻使我重新結(jié)識(shí)了很多新的朋友，而且這些朋友既無(wú)利害紛爭(zhēng)更無(wú)權(quán)利沖突，因而大家的情意顯得格外自然、格外純真。加上大家多已走過(guò)了人生的大半，對(duì)于過(guò)去既看的明白、又悟的透徹，因而對(duì)于在人生新階段重新得到的朋友和友情也就格外珍惜，此也是我們園的許多博友對(duì)于豐采園這樣一個(gè)特殊形式的家來(lái)了不想走，走了還要來(lái)的重要原因之一，因?yàn)榇蠹椰F(xiàn)在已經(jīng)是真正的離不開(kāi)它了。而這樣的環(huán)境、這樣的友情對(duì)于大家的健康自然是大有裨益的。
友情對(duì)于人的健康的特殊作用，已經(jīng)被越來(lái)越多的人們所認(rèn)識(shí)。美國(guó)某大學(xué)心理學(xué)家詹斯基博士經(jīng)過(guò)多年研究發(fā)現(xiàn)，確定一個(gè)人是否健康，很重要的一點(diǎn)是看他是否有真誠(chéng)而值得信賴的朋友……可見(jiàn)，真摯的友情不僅是人生的需求，而且是健康所需要。正如一首流行歌歌所唱：“千金難買是朋友，人間友情勝美酒。不忘老朋友，結(jié)識(shí)新朋友。讓我們到處都有好朋友”。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十二
此次20x級(jí)迎新生文藝晚會(huì)對(duì)于我們新組建的學(xué)生會(huì)中的每一位成員來(lái)說(shuō)都是一次挑戰(zhàn)，更是一次很好的學(xué)習(xí)契機(jī)。我們從九月中秋后啟動(dòng)了迎新生晚會(huì)的籌備工作：學(xué)生會(huì)組織認(rèn)真評(píng)選各個(gè)班級(jí)上報(bào)節(jié)目;十一過(guò)后，我們負(fù)責(zé)節(jié)目的同學(xué)晚上就在建筑專業(yè)教室依次對(duì)各個(gè)上報(bào)的節(jié)目進(jìn)行一、二、三審;十五日、十六日下午在教室進(jìn)行晚會(huì)節(jié)目的整體預(yù)演。
對(duì)于許多學(xué)生會(huì)新成員來(lái)說(shuō)，這是他們第一次參與組辦大型晚會(huì)的工作，他們放棄了許多課余時(shí)間、努力積累晚會(huì)經(jīng)驗(yàn)，目的就是為了能夠順順利利地將由我們學(xué)生自己組辦的一次大型文藝晚會(huì)精彩地呈獻(xiàn)在觀眾面前。雖說(shuō)整臺(tái)晚會(huì)過(guò)程中沒(méi)有出現(xiàn)什么意外，但畢竟由于我們經(jīng)驗(yàn)不足，整臺(tái)晚會(huì)暴露出了不少問(wèn)題，其中既有主觀因素也有客觀因素。在此我做一總結(jié)，希望能從此次晚會(huì)中吸取教訓(xùn)、獲得經(jīng)驗(yàn)，使今后的文藝晚會(huì)舉辦得更出彩、更受好評(píng)。
節(jié)目選取問(wèn)題：
在節(jié)目選取中我們是站在自己的角度考慮，認(rèn)為學(xué)生喜歡的就是好的，卻沒(méi)有考慮到思想的引導(dǎo)性，出現(xiàn)了學(xué)生喜歡但是節(jié)目整體不太高雅的現(xiàn)象，今后我會(huì)注意。因?yàn)閷W(xué)生會(huì)是一個(gè)學(xué)生組織，所呈獻(xiàn)出的活動(dòng)應(yīng)該具有一定的引導(dǎo)性。因此，并不是所有迎合學(xué)生口味的節(jié)目就是好節(jié)目，并不是所有符合大眾審美觀點(diǎn)的節(jié)目就一定要采用。
主持詞問(wèn)題：
主持人的串詞交給了文藝主持人組后，我自己也沒(méi)有再去審核。由于主持人都是新人，上臺(tái)時(shí)不免有點(diǎn)緊張，出現(xiàn)了些失誤，串詞方面也有點(diǎn)欠缺，整體感覺(jué)不是很流暢。其實(shí)主持人的串詞和晚會(huì)主持人一樣，都是晚會(huì)的靈魂，是一條主線，串得好否直接影響到主題與節(jié)目的貼切度，大眾同學(xué)的關(guān)注度和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可度?，F(xiàn)在，我們提倡有空看看以前的春晚節(jié)目，想從中受些主持詞編寫等啟發(fā)。
節(jié)目分配問(wèn)題：
節(jié)目整體分配上不太科學(xué)，因?yàn)檫@次晚會(huì)的主題是迎新，我們認(rèn)為應(yīng)該讓新生充分發(fā)揮，可是卻忽略了新生經(jīng)驗(yàn)不足的弱點(diǎn)，結(jié)果在場(chǎng)上時(shí)出現(xiàn)了諸如怯場(chǎng)臨場(chǎng)發(fā)揮不穩(wěn)定的問(wèn)題，從而使得晚會(huì)的前半部分不夠精彩，未能成功吸引觀眾眼球，后半部分主要由老生負(fù)責(zé)演出，整體反映還行，以后我們會(huì)主要利用老生挑大梁，再輔以新生的亮點(diǎn);還有話劇方面的問(wèn)題，話劇總體時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以后我們會(huì)注意壓縮時(shí)間，做到以小見(jiàn)大，精益求精。
時(shí)間問(wèn)題：
此次活動(dòng)時(shí)間過(guò)于倉(cāng)促，會(huì)場(chǎng)因有報(bào)告會(huì)而使晚會(huì)組織以及表演人員未能按原計(jì)劃進(jìn)行會(huì)場(chǎng)布置和節(jié)目彩排，從而導(dǎo)致整場(chǎng)晚會(huì)連貫性欠佳，以后，我們會(huì)吸取教訓(xùn)，避免出現(xiàn)同類問(wèn)題。
器械問(wèn)題：
因小禮堂裝修，音響的操作系統(tǒng)有所改變，開(kāi)始時(shí)因不熟悉系統(tǒng)出現(xiàn)了一定的失誤;還有話筒的問(wèn)題，由于是外借的，好多話筒不太穩(wěn)定，使得整場(chǎng)晚會(huì)的音效不是很出色。
其他注意點(diǎn)：
1.分工要明確，所有的組織人員要明白自己的職務(wù)，做到心中有數(shù)。
2.伴奏一定要有音樂(lè)，無(wú)論是有無(wú)樂(lè)器。
3.話劇人員要精簡(jiǎn)，場(chǎng)上人不能超過(guò)五個(gè)，否則臺(tái)面容易亂。
組辦文藝晚會(huì)是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、修正、提高的過(guò)程。此次晚會(huì)的確暴露出了不少問(wèn)題，我們會(huì)吸取此次教訓(xùn)，繼續(xù)為以后的晚會(huì)貢獻(xiàn)出了智慧與力量，同時(shí)，更好地開(kāi)展接下來(lái)的各項(xiàng)學(xué)生工作。當(dāng)然，在整個(gè)晚會(huì)的籌備過(guò)程中，許多同學(xué)所表現(xiàn)出的認(rèn)真執(zhí)著、團(tuán)隊(duì)精神、犧牲精神觸動(dòng)著我的內(nèi)心，值得我尊敬與學(xué)習(xí)，他們更是我的老師。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十三
我的__年是在___銀行分理處度過(guò)的，___分理處是一個(gè)業(yè)務(wù)量大，業(yè)務(wù)種類繁多的分理處，我的職責(zé)是接待單位客戶，解答他們的有關(guān)業(yè)務(wù)問(wèn)題，編制和錄入會(huì)計(jì)憑證，登記賬簿，整理和保管會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)資料?；仡欉@一年來(lái)的工作，我是問(wèn)心無(wú)愧的，我的自我評(píng)價(jià)，是不是在美化自己，自有公論。我的缺點(diǎn)也是昭昭不可掩飾的。我的述職報(bào)告請(qǐng)大家評(píng)議，歡迎大家提出寶貴意見(jiàn)。
在工作中，我是忠于職守，盡力而為的，領(lǐng)導(dǎo)和同事們也給了我很大的幫助和鼓勵(lì)，在大家的共同努力下，客戶們都認(rèn)為_(kāi)__分理處的服務(wù)比其他銀行的好，都愿意來(lái)這里開(kāi)立賬戶和辦理業(yè)務(wù)，去年開(kāi)立的會(huì)計(jì)賬戶有200多個(gè)，會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)筆數(shù)去年更是從年初的日均___多筆上升到___多筆，人均筆數(shù)列居全行榜首，每天的忙碌可想而知，銀行屬于服務(wù)行業(yè)，工作使我每天要面對(duì)眾多的客戶，為此，我常常提醒自己“善待別人，便是善待自己”，在繁忙的工作中，我仍然堅(jiān)持做好“三聲服務(wù)”、“站立服務(wù)”和“微笑服務(wù)”，耐心細(xì)致的解答客戶的問(wèn)題，遇到蠻不講理的客戶，我也試著去包容和理解他，最終也得到了客戶的理解和尊重。
回顧檢查自身存在的問(wèn)題，我認(rèn)為:。
一是學(xué)習(xí)不夠。當(dāng)前，以信息技術(shù)為基礎(chǔ)的新經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展，新情況新問(wèn)題層出不窮，新知識(shí)新科學(xué)不斷問(wèn)世。面對(duì)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，缺乏學(xué)習(xí)的緊迫感和自覺(jué)性。理論基礎(chǔ)、專業(yè)知識(shí)、文化水平、工作方法等不能適應(yīng)新的要求。
二是在工作較累的時(shí)候，有過(guò)松弛思想，這是自己政治素質(zhì)不高，也是世界觀、人生觀、價(jià)值觀解決不好的表現(xiàn)。
針對(duì)以上問(wèn)題，今后的努力方向是：
二是增強(qiáng)大局觀念，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，努力克服自己的消極情緒，提高工作質(zhì)量和效率，積極配合領(lǐng)導(dǎo)同事們把工作做得更好。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十四
為期半年的導(dǎo)游培訓(xùn)實(shí)訓(xùn)結(jié)束了。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我受益匪淺，無(wú)論在思想上，還是在業(yè)務(wù)技能上，都有了很大的提高。
導(dǎo)游工作是一項(xiàng)腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)相結(jié)合的工作，它綜觀了多種知識(shí)，操作程序復(fù)雜，應(yīng)變能力要求強(qiáng)。對(duì)此，導(dǎo)游員唯有不懈努力，不斷學(xué)習(xí)，才能做好自己的工作。
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)導(dǎo)游業(yè)務(wù)知識(shí)。
首先，認(rèn)真學(xué)習(xí)導(dǎo)游業(yè)務(wù)知識(shí)。半個(gè)多學(xué)期來(lái)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《導(dǎo)游人員管理?xiàng)l例》、《導(dǎo)游基礎(chǔ)知識(shí)》、《導(dǎo)游服務(wù)技能》、《導(dǎo)游語(yǔ)言藝術(shù)》等課程，還認(rèn)真研讀了《全國(guó)導(dǎo)游基礎(chǔ)知識(shí)》并考取了全國(guó)導(dǎo)游人員資格統(tǒng)一考試導(dǎo)游資格證書。
其次，認(rèn)真學(xué)習(xí)鑷游經(jīng)驗(yàn)。半個(gè)多學(xué)期來(lái)，我認(rèn)真學(xué)習(xí)旅行社的營(yíng)業(yè)性質(zhì)、服務(wù)宗旨、旅游形成了接待程序主要內(nèi)容以及各大旅游景點(diǎn)的相關(guān)知識(shí)，并查閱了其他有關(guān)旅游方面的知識(shí)，豐富自己頭腦。
二、努力提高服務(wù)質(zhì)量。
隨著旅游行業(yè)的發(fā)展，導(dǎo)游正在往綜合性人才方向發(fā)展，導(dǎo)游人才需求結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，傳統(tǒng)型導(dǎo)游人員需求下降，知識(shí)型導(dǎo)游人員需求量上升。因此，導(dǎo)游人員不能只掌握基礎(chǔ)知識(shí)，更要學(xué)習(xí)知識(shí)性服務(wù)技巧，要運(yùn)用知識(shí)性服務(wù)技能來(lái)為旅游者提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。
首先，導(dǎo)游要熟悉游客心理。導(dǎo)游工作是一項(xiàng)腦力勞動(dòng)強(qiáng)度極大的工作。導(dǎo)游員上要協(xié)調(diào)交通、住宿、餐飲、行社等方面的配合，下同旅游者接觸，了解旅游者的心理特征。
其次，導(dǎo)游要掌握語(yǔ)言技巧。語(yǔ)言技巧是導(dǎo)游的基本功，是指導(dǎo)游工作的藝術(shù)性。導(dǎo)游語(yǔ)言具有傳達(dá)知識(shí)、激發(fā)情感、溝通關(guān)系、展現(xiàn)導(dǎo)游藝術(shù)等功能。
再次，導(dǎo)游要善于觀察。旅游者摩肩接踵，來(lái)自不同的地方，有不同的社會(huì)經(jīng)歷、年齡、性別、職業(yè)、文化層次、生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好、性格特點(diǎn)，導(dǎo)游員不能只停留在外表的判別上，要善于觀察旅游者，并因人而異做好服務(wù)工作。
最后，導(dǎo)游要講究文明禮貌。一個(gè)沒(méi)有受過(guò)良好教育、缺乏教養(yǎng)的人，不可能有良好的服務(wù)態(tài)度。導(dǎo)游員的工作對(duì)象是受過(guò)良好教育又有教養(yǎng)的游客，他們的言談舉止和文化素養(yǎng)都要求導(dǎo)游員具備一定的修養(yǎng)。
三、注重對(duì)旅游團(tuán)隊(duì)的服務(wù)。
對(duì)旅游團(tuán)隊(duì)的服務(wù)使我獲取了大量的第一手資料。作為一個(gè)導(dǎo)游，最基本的工作就是有計(jì)劃有準(zhǔn)備的帶團(tuán)。我對(duì)旅游團(tuán)進(jìn)行了分類，大致有工業(yè)參觀團(tuán)，旅游觀光團(tuán)，度假休閑團(tuán)隊(duì)，修學(xué)旅游團(tuán)幾種類型。及時(shí)的了解團(tuán)隊(duì)的具體情況，總結(jié)團(tuán)隊(duì)旅游者的職業(yè)、年齡、性別、興趣愛(ài)好，認(rèn)真分析旅游者對(duì)旅游的需求，有利于更好的接待團(tuán)隊(duì)，做到“有的放矢”。
四、注重“全心全意”服務(wù)。
對(duì)旅游者來(lái)說(shuō)，旅游是消費(fèi)，花錢花時(shí)間希望得到最舒適、最享受的服務(wù)享受，因此，他們不希望導(dǎo)游員帶團(tuán)時(shí)，只是走馬觀花，只要有一個(gè)團(tuán)隊(duì)，能跟團(tuán)在旅游期間不餓著就行了，他們需要導(dǎo)游員幫助他們安排好這個(gè)旅游過(guò)程。
五、注重團(tuán)隊(duì)成員之間的合作。
一個(gè)旅游團(tuán)隊(duì)能否順利的完成一次旅游，導(dǎo)游和服務(wù)員起著中要的作用，作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，我深深的感受到，團(tuán)隊(duì)精神是集體的靈魂，喪失了靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像魚(yú)沒(méi)有了水一樣，是不可想象的。
六、對(duì)旅行社的合理建議。
1.加強(qiáng)員工培訓(xùn)，提高員工素質(zhì)。
2.建立一支高素質(zhì)的導(dǎo)游隊(duì)伍。
3.加強(qiáng)旅行社員工的凝聚力和執(zhí)行力。
學(xué)無(wú)止境，生活中充滿了各種知識(shí)，在以后的工作中，我會(huì)更加努力的學(xué)習(xí)，提高自己的服務(wù)技能，不辜負(fù)旅行社、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任，我將用我的實(shí)際行動(dòng)回報(bào)旅行社。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十五
為了響應(yīng)國(guó)家倡導(dǎo)健康生活方式的號(hào)召，豐富小區(qū)社區(qū)文化生活，加強(qiáng)業(yè)主之間的互動(dòng)與交流，我服務(wù)中心舉辦了大型社區(qū)悅跑活動(dòng)。
本次活動(dòng)我服務(wù)中心邀請(qǐng)了眾多業(yè)主參加，本次的“業(yè)主跑男團(tuán)”可謂是“嘉賓”眾多。正所謂跑跑更健康，參與的居民也是熱情高漲。隨著銅鑼的一聲敲響，比賽正式開(kāi)始，大家像是一道閃電，迅速?zèng)_了出去，比賽過(guò)程可謂是異常激烈，大家你追我趕奮力向前，最終決出了三組優(yōu)勝者，三組優(yōu)勝者在工作人員的指引下在富力悅跑背景板拍照留念，并領(lǐng)取了我服務(wù)中心對(duì)三名優(yōu)勝者頒發(fā)活動(dòng)獎(jiǎng)品。
本次活動(dòng)在富力家園反響熱烈，業(yè)主們對(duì)此次活動(dòng)也是贊不絕口，本次活動(dòng)不僅豐富了業(yè)主的.業(yè)余生活，同時(shí)還響應(yīng)了國(guó)家的號(hào)召，倡導(dǎo)健康生活的方式。也加強(qiáng)了業(yè)主和物業(yè)之間的溝通和交流。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十六
__鎮(zhèn)街道現(xiàn)轄3個(gè)東湖、東聯(lián)、花園三個(gè)社區(qū)，其中東湖社區(qū)常住居民1516戶，約4200人，社區(qū)工作人員8人;東聯(lián)社區(qū)常住居民1869戶，約6100人，社區(qū)工作人員7人;花園社區(qū)常住居民1300戶，約3300人，社區(qū)工作人員6人。在創(chuàng)文工作中，我轄區(qū)共有__鎮(zhèn)街道辦事處、__鎮(zhèn)街道文化中心、東湖東聯(lián)花園三社區(qū)、東聯(lián)社區(qū)文化中心6個(gè)點(diǎn)位。街道廣泛動(dòng)員各方力量積極行動(dòng)，把創(chuàng)建工作落實(shí)在具體工作中，努力營(yíng)造全民齊動(dòng)手、共創(chuàng)文明城的濃厚氛圍，不斷推動(dòng)創(chuàng)建工作在鞏固中提高、在創(chuàng)新中發(fā)展。
一、抓好“六個(gè)圍繞”確保創(chuàng)建工作整體推進(jìn)。
一是圍繞創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)，充分發(fā)揮黨組織帶頭作用。成立。
創(chuàng)文工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由街道黨工委書記任組長(zhǎng)，辦事處主任為副組長(zhǎng)，各社區(qū)書記為成員，并根據(jù)各社區(qū)實(shí)際情況制定創(chuàng)文工作實(shí)施方案，明確目標(biāo)任務(wù)，對(duì)標(biāo)對(duì)表，做到有的放矢，堅(jiān)決完成創(chuàng)文任務(wù)。
二是圍繞宣傳陣地，搭建宣傳平臺(tái)。街道不斷加強(qiáng)宣傳力度，積極搭建宣傳平臺(tái)，緊緊圍繞創(chuàng)文這一目標(biāo)要求，結(jié)合社區(qū)實(shí)際，廣泛開(kāi)展宣傳發(fā)動(dòng)。主要做法是：1、會(huì)議宣傳。召集社區(qū)樓棟長(zhǎng)、志愿者，召開(kāi)創(chuàng)文工作動(dòng)員會(huì)和推進(jìn)會(huì)，使創(chuàng)文工作精神和標(biāo)準(zhǔn)入腦入心。2、陣地宣傳。充分利用社區(qū)宣傳led大屏、櫥窗、板報(bào)、錄制宣傳小喇叭等宣傳手段，大力宣傳創(chuàng)文的重要意義。截至目前，共發(fā)放“勤儉節(jié)約文明用餐”倡議書等創(chuàng)文宣傳材料5000余份，新增、更換損毀老化宣傳展板80余幅。3、入戶宣傳。把宣傳發(fā)動(dòng)工作做到每一戶居民家中，通過(guò)形式多樣的教育引導(dǎo)，不斷擴(kuò)大創(chuàng)文知識(shí)的宣傳面和群眾知曉率，使轄區(qū)居民積極參與到社區(qū)的創(chuàng)建工作中來(lái)。積極爭(zhēng)取各方力量加大社區(qū)文化場(chǎng)所的投入，為社區(qū)文化場(chǎng)所配備電腦12臺(tái)，對(duì)所有圖書進(jìn)行分類歸檔，完善了社區(qū)文化設(shè)施，維修破損健身器材18處，為群眾參與社區(qū)活動(dòng)提供了便利條件。
三是圍繞創(chuàng)建文化，提升群眾文明素質(zhì)。組織開(kāi)展做文明人、創(chuàng)文明家庭、“好媳婦、好婆婆”評(píng)選等活動(dòng)，在各社區(qū)開(kāi)展以“惠民政策進(jìn)家入戶”為主體的宣傳活動(dòng)，及時(shí)把群眾關(guān)心的醫(yī)療、廉租房、計(jì)劃生育、低保等相關(guān)政策及防災(zāi)減災(zāi)、食品安全、交通消防安全、衛(wèi)生健康等科普知識(shí)進(jìn)行宣傳，提高了轄區(qū)居民對(duì)最新政策的了解，增加居民對(duì)社區(qū)的認(rèn)同感和歸屬感，使廣大居民群眾自覺(jué)參與到文明創(chuàng)建中來(lái)。
四是圍繞亮化環(huán)境，全力促進(jìn)創(chuàng)文工作。在各社區(qū)開(kāi)展“清潔家園”行動(dòng)，對(duì)常年堆放雜物，生活、建筑垃圾和衛(wèi)生死角進(jìn)行清理規(guī)范，截至目前，共清理各類雜物垃圾80余車;更換分類垃圾桶200余個(gè)，組織志愿者清除樓道內(nèi)、街道旁墻體小廣告;對(duì)小區(qū)綠化帶進(jìn)行平整修剪，清理雜草50余車;對(duì)街道及社區(qū)室內(nèi)辦公場(chǎng)所張貼禁煙標(biāo)識(shí)，不間斷撿拾周邊遺漏煙蒂;與轄區(qū)個(gè)體工商戶簽訂門前“三包”責(zé)任書100余份，規(guī)范各類經(jīng)營(yíng)攤點(diǎn)，規(guī)劃指定區(qū)域開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng);對(duì)消防通道和小區(qū)車位進(jìn)行重新畫線，清理電動(dòng)車飛線充電現(xiàn)象，為群眾創(chuàng)造便利的出行環(huán)境和生活環(huán)境。
五是圍繞志愿服務(wù)，全力助推創(chuàng)文工作。組織轄區(qū)黨員、志愿者及各類團(tuán)體開(kāi)展“小手拉大手”、“義務(wù)理發(fā)”、“社區(qū)義診”等系列活動(dòng)，豐富轄區(qū)居民的文化生活，加深了社區(qū)與群眾的魚(yú)水情誼;積極開(kāi)展創(chuàng)文志愿服務(wù)活動(dòng)，身著統(tǒng)一“紅馬甲”，對(duì)道路兩旁垃圾、落葉、雜草、枯枝進(jìn)行集中清運(yùn)，對(duì)不文明路人進(jìn)行規(guī)勸，對(duì)“亂張貼、亂刻畫、亂涂寫”等“三亂”現(xiàn)象進(jìn)行整治，以實(shí)際行動(dòng)投身創(chuàng)文工作，進(jìn)一步增強(qiáng)居民群眾的文明意識(shí)、衛(wèi)生意識(shí)、家園意識(shí)。
六是圍繞網(wǎng)格管理，將創(chuàng)文工作滲透到轄區(qū)方方面面。建立街道黨工委-社區(qū)黨支部-網(wǎng)格黨小組-樓棟黨小組-社區(qū)黨員-群眾個(gè)體的“鏈接式”網(wǎng)格化管理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，切實(shí)從群眾的需求著手，解決轄區(qū)困難群眾的實(shí)際問(wèn)題，做到“民戶必應(yīng)”。同時(shí)，將創(chuàng)文工作融入到網(wǎng)格管理中，使創(chuàng)文各項(xiàng)精神迅速有效地傳達(dá)，確保居民能夠積極投身創(chuàng)文的熱潮中來(lái)。
二、現(xiàn)階段存在的問(wèn)題。
(一)由于轄區(qū)大部分庭院地處“三供一業(yè)”礦區(qū)改造。
區(qū)域，歷史遺留問(wèn)題較多，基礎(chǔ)設(shè)施陳舊、破損嚴(yán)重，在正常保潔的基礎(chǔ)上，仍存在衛(wèi)生死角，距離創(chuàng)文標(biāo)準(zhǔn)差距較大。
(二)轄區(qū)居民由于對(duì)“三供一業(yè)”改造硬件投入力度。
方面不滿、怨言較多，造成創(chuàng)文參與度不高、文明意識(shí)不強(qiáng)，尤其體現(xiàn)在私搭亂建、拆除公占區(qū)域方面，部分群眾配合度不高，工作難度較大。
(三)社區(qū)部分物業(yè)公司由于收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)偏低、相關(guān)單位。
補(bǔ)貼未能及時(shí)到位，造成經(jīng)營(yíng)困難，導(dǎo)致日常管理規(guī)范度不高，特別體現(xiàn)在小區(qū)樓棟燈亮燈率不足。
(四)轄區(qū)部分地區(qū)處于城市、社區(qū)、農(nóng)村接合處，整治難度較大，精細(xì)化管理部分還需進(jìn)一步考量。
(五)十二礦路清掃由于未實(shí)現(xiàn)市場(chǎng)化運(yùn)作，存在保潔。
設(shè)施陳舊，人員配備不足，工資發(fā)放不及時(shí)等問(wèn)題，整體保潔標(biāo)準(zhǔn)還不高。
三、下一步工作。
一是街道、社區(qū)全體人員緊繃創(chuàng)文工作這跟弦，整合社區(qū)資源，統(tǒng)籌安排工作，按照“以點(diǎn)帶面”原則，帶動(dòng)更多居民參與到文明創(chuàng)建的宣傳中來(lái)，營(yíng)造全民參與創(chuàng)文的自覺(jué)行為和良好氛圍。
二是進(jìn)一步整合資源加大綜合環(huán)境治理力度，特別對(duì)樓間雜物、雜草進(jìn)行徹底清理，持續(xù)平整修剪綠化帶。
三是持續(xù)與三供一業(yè)改造單位協(xié)調(diào)對(duì)接，解決小區(qū)硬件不達(dá)標(biāo)，管理不到位的問(wèn)題。
四是與轄區(qū)單位就創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)不明、創(chuàng)建氛圍不濃、創(chuàng)建參與度不高等方面進(jìn)行協(xié)商，持續(xù)加大創(chuàng)建力度，共同為我市創(chuàng)文工作貢獻(xiàn)力量。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十七
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，它對(duì)于人類的發(fā)展，社會(huì)的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢?1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
我認(rèn)為人生最寶貴的是健康。
健康是生命本身最自然、最本初的狀態(tài)和趨向，沒(méi)有健康的身體，生命沒(méi)有一點(diǎn)意義。健康之光照四方。
健康是金，是事業(yè)的前提、生命的基礎(chǔ);。
健康是樂(lè)，沒(méi)有健康便享受不到生活的樂(lè)趣;。
健康是壽，只有身體健康、愉快地活著，才可“活得長(zhǎng)久”;。
健康是智，智力的發(fā)揮要以健康作為后盾(居里夫人一再?gòu)?qiáng)調(diào)：“科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體”)。
健康是財(cái)，是人生最大的財(cái)富;。
健康是福，是每個(gè)人在這個(gè)世界上最大的權(quán)利，充分享受這一權(quán)利是最大的幸福。不求長(zhǎng)生不老，但求老而不衰。
這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有固定的答案。我也認(rèn)為所有的回答均是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智。
的確，健康是我們每個(gè)人都需要的也都很在意的，但除了健康，我想還有許多東西也是我們一生中非常寶貴的，例如親人愛(ài)人，例如愛(ài)情，例如青春，還有，人生理想，……。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，此番種種，確實(shí)讓我們難以抉擇。
生你養(yǎng)你疼你的是父母，與你相守一生的是愛(ài)人。最難報(bào)答的是親人，最難辜負(fù)的是愛(ài)人。有人說(shuō)，我們的前半生是屬于父母的，后半生是屬于愛(ài)人的。我想，即使我們窮盡一生，也難以報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。曾經(jīng)在《讀者》上看到過(guò)一篇文章，說(shuō)的是做一道題目“在父母、愛(ài)人、孩子、和好友中選擇出對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的人”，很多人都難以抉擇。然后用排除法，先去掉一個(gè)選項(xiàng)，再去掉一個(gè)，直到最后只剩下一個(gè)的時(shí)候，最后作者淚流滿面地發(fā)現(xiàn)答案居然是愛(ài)人。可見(jiàn)，當(dāng)你真的愛(ài)上一個(gè)人的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他(她)就是你今生的唯一。的確，在父母、愛(ài)人、孩子中我們確實(shí)很難做出抉擇，他們都是我們生命中非常重要的部分，缺一不可。所以，我們每個(gè)人都希望我們的親人和愛(ài)人今生今世健健康康平平安安。
萬(wàn)世滄桑唯有愛(ài)是永遠(yuǎn)的神話，潮起潮落始終不悔真愛(ài)的相約。古往今來(lái)，多少癡男怨女演繹出了一幕幕凄婉娓美、動(dòng)人悱惻的故事，多少男兒沖冠一怒為紅顏，多少君王不愛(ài)江山愛(ài)美人。梁山伯祝英臺(tái)雙雙化蝶飛，許仙白娘子只羨鴛鴦不羨仙，《桃花扇》，《長(zhǎng)生殿》……，哪一出不是唯美徹骨、驚天動(dòng)地?我們不敢奢望?？菔癄€的愛(ài)情，但如若能和心中所愛(ài)的人牽手一生，即使平淡也幸福，即使辛苦也甜蜜?！皥?zhí)子之手，與子偕老”是我們對(duì)愛(ài)情的追求，每一個(gè)人都希望能和自己心愛(ài)的人相守一生，相扶到老?！拔夷芟氲降淖罾寺氖?，就是和你一起慢慢變老”，多么樸素而又寓意深刻的表達(dá)啊!每每聽(tīng)到這首老歌，心中總有一種說(shuō)不出的感動(dòng)。等到我們白發(fā)蒼蒼的時(shí)候，如果還能牽著愛(ài)人的手漫步于夕陽(yáng)之下，我想，那應(yīng)該是一生最大的幸福了。
健康跑活動(dòng)總結(jié)報(bào)告篇十八
低鈉鹽好過(guò)傳統(tǒng)鈉鹽，屬于優(yōu)質(zhì)食鹽品種。改吃低鈉鹽后，會(huì)不會(huì)增加市民群眾的負(fù)擔(dān)?記者走訪超市發(fā)現(xiàn)，400克一包的傳統(tǒng)加碘鈉鹽為1.3元/包，250克低鈉鹽為1.9元/包，一個(gè)成年人吃低鈉鹽，一個(gè)月總量不會(huì)超過(guò)1袋，還不用花2元錢。
每天只吃一蓋鹽。
一個(gè)啤酒瓶的蓋子，去掉那層膠墊，裝滿鹽就正好是6克;省衛(wèi)生廳和廣州市推廣發(fā)放過(guò)控鹽勺，那個(gè)小的容量就是2克，每天吃鹽少于3小勺即可。
現(xiàn)在很多礦泉水、飲料瓶的瓶蓋，都削薄了一半，這種瓶蓋盛滿了，就是4~5克?！白銐蛄?，因?yàn)槊姘?、饅頭、咸菜、油條等等都是有鹽的?！?BR> 鹽與健康征文_篇二。
俗話說(shuō):“無(wú)鹽不出味”，食鹽是人們生活中必需的調(diào)味品。在菜肴中適當(dāng)放點(diǎn)鹽，既調(diào)味又有利人體健康。食鹽的主要作用是調(diào)節(jié)細(xì)胞與血液之間的滲透平衡和正常的水鹽代謝。在大汗不止時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，可防止體內(nèi)微量元素的缺乏。在通常情況下，人體攝入的水和鹽的總量與排出的水和鹽的總量是容易維持平衡的。但是在某些特殊情況下，也可能破壞此平衡，出現(xiàn)問(wèn)題。例如人患急性腸胃炎，喝下去的水不能吸收到血液里，都隨糞便排出去了，而體內(nèi)的水卻仍然通過(guò)呼吸、汗液、尿液，繼續(xù)排出體外，結(jié)果造成嚴(yán)重的脫水。這時(shí)除了用藥物治療外，還要給病人注射一些生理鹽水，來(lái)維持水代謝的平衡。又如在劇烈的體力勞動(dòng)中，在高溫作業(yè)中，體內(nèi)鹽分隨汗液大量排出。這時(shí)可能由于體內(nèi)缺乏鹽分，出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。因此，在休息時(shí)，要喝一些淡的食鹽水，來(lái)維持食鹽的代謝的平衡。
《神農(nóng)本草》記載:“食鹽宜腳氣，潔齒、堅(jiān)齒，治一切皮膚諸癥?！庇檬雏}和蘇子根煎水洗腳，可以治腳氣病。常用鹽水擦洗皮膚，可使皮膚健康，增強(qiáng)抵抗力。食鹽有止痛作用，如熱水燙傷了皮膚，擦點(diǎn)鹽(或醬油)可以減少疼痛。天熱喝點(diǎn)淡鹽水，可以防治大便不通、喉嚨痛、牙痛和腹痛。每天早晨喝一杯鹽開(kāi)水，可以避免嗓音發(fā)啞。如果誤食了有毒食物，喝點(diǎn)鹽開(kāi)水，可以解毒。夏秋牛奶易變質(zhì)，在牛奶中少加點(diǎn)鹽，能使牛奶保鮮期延長(zhǎng)。蔬菜瓜果食用前，先將其浸泡在淡鹽水中20分鐘，能去除殘存的農(nóng)藥、寄生蟲(chóng)卵，有殺滅病菌作用。煎魚(yú)前將魚(yú)放在鹽水中洗凈，魚(yú)就沒(méi)有泥土和腥味。此外，食鹽還能軟化體內(nèi)酸性腫塊。
食鹽對(duì)人的健康有很多好處，但食量要適宜，每人天以10克為宜，如果過(guò)量也會(huì)給人帶來(lái)危害。
食鹽過(guò)多會(huì)引起高血壓。據(jù)專家調(diào)查，吃鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系，吃鹽越多，高血壓發(fā)病率越高。阿拉斯加的愛(ài)斯基摩人的食鹽量很低，基本上沒(méi)有患高血壓的，而每天食鹽量高達(dá)20克左右的日本北部居民，高血壓發(fā)病率高得驚人。在我國(guó)食鹽量較低的廣東省，高血壓發(fā)病率僅為3.5%;而喜食咸的北方人，高血壓發(fā)病率卻明顯增高。這是因?yàn)辂}在某些內(nèi)分泌素的作用下，能使血管對(duì)各種升血壓物質(zhì)的敏感性增加，引起細(xì)小動(dòng)脈痙攣，使血壓升高，而且還可能使腎細(xì)小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快。同時(shí)鹽又有吸咐水分的作用。如果鹽積蓄過(guò)多，水分就要大大增加，血容量也會(huì)相應(yīng)增加，再加上細(xì)胞內(nèi)外的鉀、鈉比例失調(diào)，使紅細(xì)胞功能受到損害，血流粘滯，流動(dòng)緩慢，加重了血液循環(huán)的工作負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓的進(jìn)一步升高。
食鹽過(guò)多會(huì)引起水腫。由于食鹽過(guò)多，使鈉在體內(nèi)積累，而鈉具有親水性，所以引起水腫，并增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
食鹽過(guò)多會(huì)引起感冒。高濃度的鈉鹽有強(qiáng)烈的滲透作用，會(huì)影響人體細(xì)胞的抗病能力。過(guò)量食鹽，一是使唾液分泌減少，以致口腔的溶菌酶也相應(yīng)減少，使病毒在口腔里有了著床的機(jī)會(huì)。二是由于鈉鹽的滲透，上皮細(xì)胞防御功能被抑制，較大地喪失了抗病能力。感冒病毒很容易通過(guò)失去了屏障作用的細(xì)胞侵入人體，所以易使人患感冒，而且咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎癥也常會(huì)發(fā)生。
食鹽過(guò)量會(huì)引起心臟病?！秲?nèi)經(jīng)》有這樣一段記載:“多食鹽，則脈凝注而色變”?！拔哆^(guò)咸，大骨氣傷，心氣抑”。咸多傷心，食味過(guò)咸使小動(dòng)脈收縮，有害于心臟。例如湖南居民心臟病死亡率比全國(guó)高出四個(gè)百分點(diǎn)，這同倚重豬肉和食鹽消費(fèi)過(guò)多有密切的關(guān)系。
食鹽過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃癌。日本的胃癌患者以東北部的秋田、山形兩縣愛(ài)吃咸的地方為最多。面臨日本海的新瀉、石川兩縣居民頓頓吃稻米飯，患胃癌的也多?；嘉赴?shù)占首位的秋田縣曾發(fā)動(dòng)一場(chǎng)減鹽運(yùn)動(dòng)，結(jié)果死于胃癌的人減少二成以上?？梢?jiàn)吃鹽過(guò)量是患癌的一大原因。鹽里并無(wú)致癌物質(zhì)，但它容易破壞胃的粘膜，對(duì)致癌物質(zhì)起幫助作用。此外，腎臟病和中風(fēng)與食鹽過(guò)量也有密切關(guān)系。
因此，平時(shí)吃菜不要吃得太咸，尤其是老年人與嬰幼兒的食物不能過(guò)咸。不能以成年人的味覺(jué)為標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)給孩子食物，使孩子受到損害，誘發(fā)高血壓和心肌衰弱。對(duì)老年人烹調(diào)中盡量用醋、薺末，胡椒等香辣調(diào)料來(lái)代替鹽分，減少食鹽的數(shù)量。
更多熱門作文推薦：
1、
2、幼兒園教育敘事案例。
3、國(guó)家資助助我成長(zhǎng)范文三篇。
4、小學(xué)教育敘事故事。
5、
6、
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。