集合各類材料之外的范疇。怎樣提高作文水平是每個學生都需要思考的問題，下面我來分享一些提高寫作能力的技巧。每個范文都有其獨特之處，我們可以從中挑選適合自己風格和需要的寫作素材。
運動的體會篇一
活動目的：
為了弘揚民族精神，宣傳五四文化，提高同學們的愛國主義熱情，同時也為了豐富同學們的業(yè)余生活并鍛煉同學們對語言的運用能力，我院特舉辦了“詩韻華彩”詩歌朗誦大賽。
活動內(nèi)容及特色：
活動于5月14日晚在東校區(qū)大學生活動中心舉行，第三屆“詩韻華彩”詩歌朗誦大賽冠軍張艷婷、文法學院柴__老師等五人擔任了本場比賽的評委。來自全校800余名老師和學生觀看了本次比賽。
在這次活動中，同學們踴躍報名，一共有來自不同院系的160位同學參加了比賽。在經(jīng)過初賽和復賽共有3個組合、7個個人組共18名同學憑借實力挺進決賽。
眾多的選手，或自創(chuàng)詩歌，或名家經(jīng)典之作;或單人朗誦，或多人合誦;迷人的聲音，豐富的情感，靈活的形式使得這次詩歌朗誦賽顯得新穎別致而又具有較高水平。才藝展示，或雙節(jié)棍表演，或快速作畫，節(jié)目精彩紛呈，充分展現(xiàn)了選手的多才多藝。在選手朗誦結束時，柴__老師還做了精彩的點評，使同學們大開眼界，再一次把晚會推向了高潮。
最終，經(jīng)過評委們客觀公正的評判，來自__學院的王__以《青春中國》和才藝展示《快速作畫》摘得了本次比賽的桂冠。來自職業(yè)技術學院學院的張高、文法學院的楊雅娜、外國語學院的包偉麗分別獲得二、三名以及最佳人氣獎。
值得一提的是，本次活動采用了短信報名，網(wǎng)上報名與現(xiàn)場報名相結合的報名方式，同時充分利用了大學生活動中心的各項設備，擴大了本次活動的影響力。
活動意義：
該活動不僅響應了校團委“情系校慶，華彩燕圓”的號召，而且具有高雅的藝術情趣，既符合學校弘揚中國古典文化，提高校園文化品味的宗旨，又具有濃郁的文學的特色;既可以弘揚民族精神，宣傳五四文化，又能夠提高同學們的愛國主義熱情;可在激發(fā)同學們創(chuàng)新精神的同時，激勵同學們展現(xiàn)自我。
活動目的：
如同流星劃破夜空，如同火炬穿透黑夜。_年前——1_9年5月4日，北京的青年學生率先點燃了反帝愛國的火焰，發(fā)起了彪炳史冊的五四愛國運動。五四，從此成為中國人民特別是中國青年的一面旗幟。歲月如煙，流年似水。五四運動所包含的“愛國、進步、民主科學”的精神火炬，經(jīng)一代又一代仁人志士的接力傳遞，正由當代青年高擎著邁向新世紀。為了在大學生中弘揚以愛國主義為核心的偉大民族精神，不斷增強大學生的光榮感、責任感和使命感，努力為黨的發(fā)展而在各自的工作崗位上勤奮學習、努力工作，特舉辦了這次以“傳承‘五四’精神，綻放青春光芒”的大型學習交流會。
活動內(nèi)容及特色：
主題班會于5月21日晚7：00準時開始，一句“我們的五四”拉開了主題班會的序幕，主持人就五四的歷史人物、事件等進行講解，同學們在接下來的五四知識競賽、英雄人物大討論中積極踴躍、暢所欲言，發(fā)表自已對五四精神的理解，他們的感言都深深地感動著其他的每一個人，也鼓舞著自己。
另外在各班自主表演節(jié)目中，集體的詩歌朗誦、精彩的話劇表演……大家在表演中、在朗誦中、在歡笑中體會五四、感受五四。各班同學積極發(fā)言，積極討論，在實際行動中對五四有了更進一步的認識。
本次活動采用直接向大家介紹五四精神的方式，讓同學們對五四有了更清晰的認識，改善了許多同學只知道五四辦各種活動，卻對五四精神沒有深層理解的現(xiàn)狀。
活動意義：
該活動不僅響應了校團委“情系校慶，華彩燕圓”的號召，而且加深了同學們對“五四”的認識，在大學生中弘揚了以愛國主義為核心的偉大民族精神，不斷增強大學生的光榮感、責任感和使命感，使同學們傳承了“五四”精神，綻放了青春光芒。
總結：
在貫徹“情系校慶，華彩燕圓”的主旨下，我院通過舉辦“五四文化藝術節(jié)系列活動”，不僅讓同學們體驗到活動的精彩刺激，感受到大學生活的豐富多彩，更從精神生活上得到了升華，充分體現(xiàn)了舉辦活動的意義。同時我院學生會也從五四文化藝術節(jié)中收獲頗豐，不僅使學生會成員得到磨練，也加強了與兄弟學院之間的合作。在此也感謝各位督導員，他們不辭辛勞為我們在前期準備工作中提出許多寶貴的指導意見、建議，為活動的成功舉辦起到重要的作用。
五四運動已經(jīng)過去_周年了，但是五四運動所代表的愛國精神薪火相傳，已經(jīng)成為中華民族復興富強的巨大精神動力。我們要牢記使命，把五四精神與自己的實際生活、學習結合起來，和自己的理想、前途結合起來，為繁榮校園文化而奮斗，為創(chuàng)建一個文明、和諧的校園而努力!
運動的體會篇二
5月23日，我和靳宗源等許多小記者，一起來到衡遠高爾夫球場，按耐不住高興的心情，體驗、學習打高爾夫球。
走進了生態(tài)園里一個名為“西部工業(yè)原料城”的招商中心，我迫不及待地隔著大大的玻璃窗戶，看到高爾夫球場，我不禁感嘆：“哇，好大??！綠茵茵的，簡直能容下二十個籃球場那么大?！辈灰粫?，教練就領著我們走進了球場，給我們講了注意事項、擊球方法以及各種球桿的用處。之后，兩個人自由結合一組，開始練習擊球。
我和靳宗源一組，被分到8號位，來到一塊兩平方米的正方形的“草地”上，要求將球擊到球場中。然后，工作人員分別給我們每組的小記者發(fā)了一筐球和一個球桿，我走到這個類似草地的綠色的墊子中央，心想，：這難道還不容易嗎？我握著球桿，使出全身的力氣，朝球打去，突然，我覺得自己暈頭轉向地，球打飛了嗎？我一看，那個小白球居然還在原地，紋絲不動，上面的黑色商標，似乎也在嘲笑我：“哈哈哈！這個小毛孩，不但沒有把我打飛，還差點自己摔翻，真是出洋相！”哼，我現(xiàn)在就要給你點顏色瞧瞧！我這次一定要瞄準它，再把它高高地擊出去！我心想?？蓻]想到，我這桿又擊空了！唉，真可惜，看來我還需要多加練習呀！
我練著練著，慢慢就找到了竅門。第一次，我把球高高擊出，飛過了50碼還多呢。之后還有幾次，我還把球打進洞里了呢！
不知不覺，我們的球就打完了，體驗活動也該結束了，我握著球桿，還真是意猶未盡呢。
嗯，看來這打高爾夫還真不容易呢！
運動的體會篇三
截至今天下午，我校為期一個月的校園文化藝術節(jié)趣味運動會園滿結束。
雖然有點累，但我還是想把我班在這次活動中表現(xiàn)出來的積極的、向上的一面盡我所能寫一點心得，以便把我班學生在這次活動中表現(xiàn)出來的優(yōu)秀的潛質(zhì)用在學習上，進而形成一種合力，促進我班每個學生能力的最大發(fā)揮，進一步推動我班各方面向更好的方向發(fā)展。
這次活動均以班級為單位，內(nèi)容分三項:第一周的廣播體操比賽、第三周的詩朗誦大合唱、第四周的趣味運動會（趣味運動會又分三項：臺風中心，千足蟲、合作爭第一）。目的是培養(yǎng)孩子們的集體觀念及合作意識。既利于孩子們身心的健康成長，又豐富了我校師生的校園生活；既讓孩子們懂得了參與的重要性，又使他們明白了世上沒有免費的午餐，要想收獲必須付出。
第三周的詩朗誦、大合唱在練過程中也有很多插曲。朗誦需要素養(yǎng)，節(jié)奏感要強，語速要把握到位，語調(diào)要抑揚頓挫。大合唱需要默契，演唱者要懂得指揮者的每一個眼神和手勢。孩子們還小，二部輪唱稍微不用心就可能“合二為一”宣告失敗。剛開始孩子們總是唱來唱去就成了“合唱”，老師著急的訓了男生訓女生，學生更是畏首畏尾，一到輪唱就不敢唱。膽子大一些的學生說“老師，別練這個了?！笨吹綄W生的畏難情緒，我靜下心來想了想失敗的原因：一個是學生精神不集中也就是不專注，另一個是不看老師的手勢。問題的癥結找到了，我就對癥下藥，把應該注意的問題又強調(diào)了一遍。最后心平氣和的說：咱們遇到一點問題就退縮，以后咱們?nèi)噙€參加活動嗎？聽老師的好好練一定能成功。功夫不負有心人，在全體師生的努力下，我班的大合唱表演的非常成功。鑒于以上情況老師要告訴同學們的是：只要你是一個人，只要你活著，總會遇到這樣那樣的困難和挫折，面對生活和學習上的困難和挫折，我們既不能產(chǎn)生畏難情緒，更不能消級退縮，只有積極想辦法，以樂觀的態(tài)度去應對，以頑強的意志去克服自己的懦弱，眼前一定會“柳暗花明”的！
在此，我想告誡同學們的是：咱們班是一個整體，你要時時把我們班放在心中，要有團隊精神，牢牢豎起“班榮我榮，班恥我恥”這一觀念。須知：如果把班級是大海，你就是大海中的一滴水，只有委身于班級，你才不會干涸；如果把集體比作藍天，你就是翱翔于藍天的一只飛鳥，只有置身三班這個班集體，你的翅膀才能變得越來越堅實有力。
運動的體會篇四
這一周迎來了我們期待已久的運動會，而這開學以來的第一次運動會讓我難以忘懷。
這一天，下自習后，老師叫我們排好隊，然后帶我們?nèi)ゲ賵錾?，等待運動會的開始，可是等了很久比賽才開始。
老師讓xxx擔任我們班的拉拉隊長，xxx喊名字，我們喊“加油”，第一場是xxx跑，我們都爆發(fā)出排山倒海的助威聲，當我們聽到xxx是第一名時，都高興起來。
我們班的無論男女生，都盡自己的最大努力為班級爭光，他們的汗水與淚水換來的是榮譽。
我們班的運動員參加的項目很多，但最累的就是跑1500米了，不僅要保持速度，而且要跑這么長的路程，非常不容易，盡管沒有的第一名，我們會理解的。
我們班的xxx三級跳得第一名，讓我們很驚訝；而鉛球項目也得了第一名，我不禁佩服她。
最精彩的就是接力了，我們班都站在跑道上助威，因為這是我們班運動員團結的時候了，大家心里都緊繃這一根弦，默默地祈禱著自己的班級獲勝?！案骶透魑唬A備-----砰！”一聲令下，xxx像離線的箭一樣，一個勁地向前沖，他領銜將接力棒傳給蘇英東，然后又飛快的傳給xxx，xxx也飛一般的傳給最后一棒-----xxx，哈，這下連xxx也跟不上了，最終我們班得第一名。最后公布總分，我希望我們班是第一名，但也有一些擔心，當聽到初一級部第一名五班的時候，心情一下子激動起來，隨后聽到一陣歡呼。
這一次長達兩天的校運會也伴著夕陽落幕了，但同學們那一張張勝利的笑容和付出的汗水與努力卻永遠銘記在我們的心中。
運動的體會篇五
第一段：介紹運動的重要性和個人體育運動的背景（200字）
運動是我們生活中不可或缺的一部分。它不僅能夠讓我們保持身體健康，還能夠促進思維的靈活性和情緒的穩(wěn)定。作為一個體育愛好者，我從小就熱衷于各種運動，如籃球、跑步和游泳等。這些運動給我的生活帶來了許多正能量，并且對我個人的心理和身體健康產(chǎn)生了積極的影響。通過運動，我積累了一些體會和心得，下面將分享給大家。
第二段：運動讓我變得更加健康和有活力（250字）
運動對身體健康的益處是不言而喻的。通過長期堅持運動，我的身體變得更加強壯和有活力。不僅如此，由于運動會增加心肺功能，我比以前更具耐力和抗力。此外，經(jīng)常參與運動還能夠提高我免疫系統(tǒng)的功能，減少感冒的次數(shù)和嚴重程度。通過鍛煉我的肌肉和骨骼也得以加強，從而降低了受傷的風險。總之，運動給我的身體帶來了許多好處，讓我擁有了更健康和充滿活力的生活。
第三段：運動讓我增強了自信心和積極心態(tài)（250字）
運動不僅對身體有積極的影響，也對我的心理健康產(chǎn)生了很大的影響。通過參與各種體育活動，我學會了團隊合作，更好地與他人溝通并取得共識。同時，運動鍛煉了我的意志力和毅力，使我更加堅定地面對各種挑戰(zhàn)。每次戰(zhàn)勝困難和超越自己，都讓我積累了更多的自信心和成就感。另外，運動也成為我釋放壓力和負面情緒的方式之一。無論是在跑步中沉浸于自然中，還是在比賽中發(fā)泄情緒，都能幫助我保持積極的心態(tài)和良好的情緒。
第四段：運動讓我結識了志同道合的朋友和建立了良好的社交圈（250字）
通過運動，我結識了許多志同道合的朋友。我們一起參加比賽，一起訓練，互相鼓勵和支持。這些朋友成為了我最好的伙伴，我們分享快樂、困難和成長。這些共同的經(jīng)歷讓我們的友誼更加牢固，也使我的社交圈子變得更加豐富多彩。在交往中，我學會了傾聽和理解他人，增進了培養(yǎng)人際關系的能力。運動不僅僅是一個個人的行為，也是一種與他人建立聯(lián)系和溝通的方式，從而讓我擁有了更豐富的社交經(jīng)驗。
第五段：總結運動的體會和給予讀者的啟示（250字）
通過運動的經(jīng)歷，我深刻體會到運動的重要性和益處。它不僅讓人保持健康和有活力，還能夠提高個人的自信心和積極心態(tài)。此外，通過運動我結識了許多志同道合的朋友，并且拓展了我的社交圈子?？偟膩碚f，運動給我的生活帶來了積極的影響和改變。我希望以此文章能夠鼓勵更多的人加入運動的行列，享受運動的樂趣，讓運動成為我們生活中不可或缺的一部分。無論是希望獲得更好的身體健康、增強自信心，還是拓展社交圈，運動都是一個很好的選擇和途徑。讓我們一起享受運動帶來的快樂，邁向更健康、積極的人生！
運動的體會篇六
對此次活動的感想是我們班為進一步弘揚“五四”精神，引導廣大團員青年深刻認識和全面了解建黨__年的偉大歷程和輝煌成就，堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，我們信管第一團支部為此作了比較充分的準備。
在活動開展的前期階段，我們班進行了比較積極的討論，我們對這次團日活動給予了相當大的重視。對于活動所要開展的內(nèi)容，我們組織了班級各班委進行討論開展活動的具體情況。大家都積極地提出了自己的意見，積極的向大家展示了自己的看法。這使我們開展這次活動能夠正常和順利的進行奠定了基礎。同時，在活動開展的前期階段，我們對每一班委都部署了相關的任務，以確保我們這次活動能夠順利進行。在活動開展的過程當中，同學們都積極準時到達指導教室，在教室中，大家的十分認真地聽著演講人所做的演講，通過演講，使同學們了解到五四活動的現(xiàn)實意義。此外，我們還通過觀看愛國影片，來增強同學們的愛國精神。在紅歌隊上場齊唱紅歌時，紅歌隊的隊員們滿懷激情，高唱“光榮啊，中國共青團”，將愛團，愛國的精神融入了歌詞當中。歌唱后，同學們熱烈地鼓掌。在最后由本人演唱了“傳奇”，結束了本次的五四活動。
如果將活動的主旨歸結為兩個詞，那一定是“參與”與“收獲”。通過活動和游戲所收獲的知識，也許更能讓人記憶深刻。結果優(yōu)劣，游戲成敗，這些都不是最重要的;活動只是一個途徑，一種過程，能通過活動讓同學們從中學到些什么，才是我們的目的和初衷。只要參與了，就一定可以有所感悟;活動的目的并不在于輸贏，而是讓大家在潛移默化中，將不能忘卻的歷史牢牢銘記，將來之不易的現(xiàn)在好好珍惜，對即將到來的世博會，時刻準備著以主人翁的姿態(tài)迎接八方來賓;并且為大家提供一個提升自我素質(zhì)，培養(yǎng)團結協(xié)作精神,磨練意志品質(zhì)的機會，使同學們鍛煉能力，開闊眼界，豐富閱歷，增長見識，實現(xiàn)對自身的一次飛躍。
青年強則國強，青年有望則國家有望。書記在20__年的五四青年節(jié)上，對青年人提出四點希望：“希望同學們把愛國主義作為始終高揚的光輝旗幟，希望同學們把勤奮學習作為人生進步的重要階梯，希望同學們把深入實踐作為成長成才的必由之路。希望同學們把奉獻社會作為不懈追求的優(yōu)良品德?！边@次的五四主題活動，正是把這些作為一個舉辦的宗旨，讓大家玩時感悟，樂中收獲，將或許嚴肅的主題以一種輕松的方式表現(xiàn)出來，既能讓同學們玩得愉快，也寓教于樂，使大家提高愛國、愛黨、愛團意識和社會責任感，掌握知識，提高素質(zhì)，朝著一個合格的新世紀青年的方向不斷邁進。
最后,是大家各自發(fā)表對五四運動的認識和這次活動舉辦的意義,通過這次講座和看視頻學到了什么,以及今后如何發(fā)揚五四精神,自己肩負的歷史責任!
當祖國處于生死存亡的時候，當人民水深火熱的時候，是青年們首先站了起來，過去的歷史不容忘卻，那種以天下為己任的愛國精神青年更當繼承，梁啟超先生曾說過：今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年強則國強，少年富則國富，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步。五四的意義不僅僅只是段歷史，更應是一種精神。
通過這次五四活動，我認識到作為當代青年應當認真弘揚五四精神，將五四精神永遠傳承下去，從五四愛國運動中感受到作為青年對國家的重要和身上所肩負的責任，五四更多的意義是傳承，傳承五四的精神。同時，通過開展這次五四活動，增進了我們班集體的凝聚力以及向心力。這次活動之后,我們班第一支團支部的團員會更明白真正的愛國,若何愛國,以及自己所肩負的歷史責任!
運動的體會篇七
首段：引入運動的重要性，介紹本文要探討的主題。
運動是人類生活中不可或缺的一部分，不僅能夠保持身體健康，還能調(diào)節(jié)情緒、培養(yǎng)意志力。在我多年的運動經(jīng)歷中，我深刻體會到了運動所帶來的積極體驗和收獲。本文將以個人心得為基礎，探討運動對身心健康和人際關系的影響。
第二段：探討運動對身心健康的積極影響。
首先，運動能夠增強體質(zhì)和提高免疫力。通過運動，身體各項功能得到鍛煉，肌肉、骨骼變得更加強壯，同時運動還能刺激血液循環(huán)、加速新陳代謝，提高免疫系統(tǒng)的功能。
其次，運動對心理健康同樣有益。在運動的過程中，腦內(nèi)會釋放出多巴胺和內(nèi)啡肽等“快樂激素”，使人感到愉悅和滿足。此外，運動能夠減輕焦慮和壓力，疏導負面情緒，促進睡眠質(zhì)量，讓人更加平靜和放松。
第三段：探討運動對意志力的培養(yǎng)作用。
運動需要堅持和毅力，而這些正是培養(yǎng)意志力的鍛煉機會。無論是長時間的跑步、拳擊，還是高難度的瑜伽或爬山，運動需要我們克服困難和疲勞，堅持下去。在這個過程中，我們不僅能夠增強自信心，也能夠培養(yǎng)毅力和決心，讓我們更加堅強。
第四段：探討運動對人際關系的積極影響。
運動不僅是一個個人的活動，也是一個社交的平臺。通過參加團隊運動或與朋友進行戶外活動，我們能夠結交新朋友，拓寬社交圈子。在運動中，我們不僅能夠互相激勵和鼓勵，還能夠體驗到團隊協(xié)作的力量。運動中的合作和競爭，讓我們學會了尊重他人、接納差異，并在這個過程中建立了深厚的友誼。
結尾段：總結全文，強調(diào)運動的重要性。
通過以上的探討，我們可以看到運動對身心健康和人際關系的積極影響。無論是從身體的角度，還是從心理的角度，運動都能夠為我們帶來許多好處。因此，我強烈建議每個人都應該抽出一些時間進行適度的運動，讓自己享受運動樂趣的同時，也擁有更健康、積極的生活。
運動的體會篇八
運動是種健康而有意義的生活方式，它能夠讓我們的身體更加健康、更加有活力和更加積極向上。雖然每個人對運動的體驗不盡相同，但總體來說，運動讓我們更好地了解自己，同時也讓我們感受到自己的身體有多么寶貴。
第一段：運動是一種讓人快樂的體驗
我喜歡運動，因為它讓我感覺到很愉快、很積極，同時也讓我忘卻了身體的疲憊。在長跑的時候，我總是能感受到自己的心跳，也能感受到身體的每一次呼吸。這種感覺好比是激情和寧靜的一種融合，讓我感到很享受和快樂。
第二段：運動能夠讓我們更好地了解自己
通過運動，我們能夠更好地掌握自己的身體狀況，較為明確地認識到身體的潛力和局限性。在足球比賽中，我學會了如何與隊友進行合作，又學會了如何盡可能地充分利用自己的體力，讓自己在一個短時間內(nèi)發(fā)揮最大的價值。這種感覺讓我感到很充實，也讓我更加認識到自己的潛力。
第三段：運動是一種自我挑戰(zhàn)
每個人都有自己的極限，但在運動中，我們可以挖掘潛力，挑戰(zhàn)自己并且突破界限。我曾經(jīng)試著參加一次馬拉松，本以為會遇到很多困難，但當我站在終點時，我感到非常充實并且充滿自信。這讓我更加自信并且充滿了自豪感。
第四段：運動是一種放松身心的方式
除了挑戰(zhàn)自己，運動同樣也是一種放松身心的好方式。即使在忙碌的工作之后，我仍然會去體育館做些自己喜歡的課程，如瑜伽和冥想，讓自己的身體和心靈得到放松。這樣做可以讓我更好地專注于自己心靈的平靜和安定，采取積極的心態(tài)。
第五段：運動給我們帶來了更多的驚喜
總的來說，運動讓我的生活充滿了更多的驚喜。通過參加不同種類的運動活動，我學會了更多東西。我發(fā)現(xiàn)，運動讓我在時間和心靈上都變得更加地自由，也讓我充滿了希望和激情。找到自己真正喜歡的運動，這絕對會成為你人生中的一種特殊的體驗。
總 合：每個人都有自己的愛好和興趣，而運動則只有那些喜歡動腦和動手的人才能真正體味到其樂趣。雖然每個人對運動的感受不盡相同，但我相信，通過“擁抱健康”的態(tài)度，堅持并且享受運動帶來的種種接受，我們都能從中獲取到很多滿足和成就感。
運動的體會篇九
運動是人類生活中不可或缺的一部分，它對我們的身心健康有著重要的意義。通過運動，我們可以增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，預防疾病的發(fā)生。此外，運動還有助于釋放壓力，改善心情，提高工作效率。因此，我們應該重視運動，并在日常生活中堅持參與各種類型的運動活動。
第二段：分享個人對于運動的熱愛和重要性的體會。
自從我某年某月開始投入到運動當中，我發(fā)現(xiàn)自己對各種類型的運動都充滿了熱愛。跑步、游泳、籃球，每一種運動都讓我感到愉悅和興奮。通過運動，我不僅能感受到身體的力量和靈活性，還能讓自己擺脫煩惱和壓力。每次我在跑步的時候，我感到每一步都在敲打著我的擔憂和困惑，讓我對生活充滿了信心和勇氣。運動不僅僅是一種身體的鍛煉方式，更是一種對生活的熱愛和追求。
第三段：探討運動帶來的積極變化。
運動對我的身體和心理都帶來了積極的變化。在我堅持運動的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加有活力和精力充沛。我的體能得到了提升，每一項運動都變得更加容易和舒適。同時，我的身材也得到了改善，變得更加勻稱和健康。此外，運動也增強了我的意志力和毅力，讓我能夠更加堅持不懈地追求目標。無論是在運動中，還是在日常生活中，我都發(fā)現(xiàn)自己變得更加堅強和自信。
第四段：分享個人在運動中的成長和挑戰(zhàn)。
在我投入運動的過程中，我經(jīng)歷了許多成長和挑戰(zhàn)。起初，我對于某些運動項目完全不熟悉，甚至覺得自己不擅長。然而，隨著不斷的練習和堅持，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的能力和技巧也在不斷提升。每一次突破和改善都讓我充滿成就感和滿足感。與此同時，我也面對了一些困難和挫折，比如受傷或遇到技術上的困難。但是，這些難關并沒有讓我退縮，反而激發(fā)了我更加努力和堅持下去的動力。
通過運動，我不僅僅改善了身體健康，還找到了自己的興趣和激情。我意識到運動不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種積極的生活態(tài)度。我建議每個人都要養(yǎng)成運動的習慣，找到適合自己的運動項目，并堅持下去。并且，要在運動中享受過程，不要只關注結果。運動的真正意義在于它能夠讓我們更加健康快樂地生活，同時也能培養(yǎng)我們的毅力和意志力。讓我們一起通過運動來改善自己的生活吧！
運動的體會篇十
在此次全國大眾冰雪季啟動儀式舉辦地湖北，不僅大眾冰雪活動，冰雪進校園近年來也開展得如火如荼。在湖北神農(nóng)架地區(qū)，體教兩家通力配合，多方攜手，近年來通過開展冰雪運動進校園活動，積極推動冰雪項目體教融合，加快完善體教融合體系，不斷鞏固青少年體育基礎。神農(nóng)架林區(qū)實驗初級中學初二年級學生高蘇煜告訴記者：“我們學校的冰雪進校園活動，起先是以理論知識為主，充分利用已有旱雪輪滑器材進行訓練，同學們都開始培養(yǎng)起了滑雪方面的興趣愛好。最近學校組織到滑雪場進行研學活動，讓我們與滑雪進行了親密接觸，同學們充分感受到滑雪運動的.巨大魅力，也掌握了滑雪的基本動作和技巧?！?BR> 這樣的形式也得到了家長的認可。很多學生家長表示：“通過孩子們親身體驗冰雪運動，可以更加近距離地領略冰和雪的魅力。體教融合活動讓孩子對冰雪運動有了新的認識，作為家長，今后也要更加主動地支持孩子進行冰雪運動，提高孩子的體育和人文素養(yǎng)，拓展視野，并通過讓孩子參與冰雪運動來達到不同層次的自我提升?！?BR> 運動的體會篇十一
快樂的時光總是過得很快，一個學期快過去了，我的一半的大三也就過去了，離找工作也不遠了，而我們這學期的定向越野也即將結束了。我時常在想，當有一天我離開校園，走入社會，每天為生活忙忙碌碌，工作占據(jù)了我的大部分生活，而我也不再有時間鍛煉。我是否會回想起那天今天我們在這個美麗的校園一起奔跑，一起尋標呢？是否會羨慕這健康、益智的課程呢？是否會憧憬這種激情、快樂的日子的？我想會的，這是必然的，因為這類日子是多么稀少，而一旦我們踏出校園就會不復存在，而我們也再難找到一群對定向越野充滿興趣的朋友！
回想到學期初，事實上我對定向越野并不熟悉，甚至可以說完全沒有概念。當初選擇這門課程，一是因為我的同學向我極力推薦這門課程，他們都說這門課程很有趣，也能認識很多朋友，又能鍛煉身體；二是因為我的體育課已經(jīng)結束，我覺得在大學中保持一個良好的體魄就如同保持積極向上的人生態(tài)度一樣重要，所以我選擇了這門課程。隨著對這門課的深入，我對定向越野更加了解了，也學到了許多東西，下面我就和老師分享一下。就個人而言，我覺得定向越野課程有以下優(yōu)點：
1、通過定向越野課程，我們了解了定向越野的規(guī)則，掌握了這類知識。定向越野是一種時尚大氣的運動，在未來必定會成為運動界的一種潮流。在平時的理論課上，老師給我們講解了定向越野歷史發(fā)展，規(guī)則；也給我們講了常用的圖標說明以及一些實戰(zhàn)的經(jīng)驗等等；在平時的實踐課中，老師也給我們示范了玩法，以及在每次課結束后的總結等等。這些，讓我們定向越野的水平越來越高，讓我們對定向越野不再陌生。定向越野是一種時尚的運動，作為一個大學生，應當與時俱進，不能落伍，認識掌握這種運動是應該的。而定向越野課程就是讓我們掌握了這方面的知識、技巧。
2、定向越野課程提高了我們的團隊協(xié)作能力、分析問題等多種能力。就比如有一周是由我們小組進行設表、繪圖、組織同學們進行比賽，在這個過程中，我們要怎么分工、要怎么設置放標點、要怎么有序地組織比賽等等，在這過程中，我們也不斷遇到一些問題，但是我們也能通過團隊順利解決，這過程考驗了我們的團隊，但同時也提升了我們的綜合能力。另外，在平時的實踐課，我們有時是兩個人一組，這也是在鍛煉我們的協(xié)作能力。在奔跑的過程中，我們也要靈活的處理各種問題，比如如何選擇奔跑路線等等。相信各位同學的能力也得到了一定的提升。
當然，我覺得定向越野課還是有些缺點的，以下是我的一些看法和建議：
1、實踐課時分組的形式可以更豐富一些，可以加強他們的交流。有時候是一男一女一個組，有時候是兩女或兩男一組，但是這里面都有個共同點，每位同學都喜歡找自己認識的同學。這樣就不能更好的鍛煉同學們的合作能力，也不利于同學們之間的相互認識。針對這點，我們可以先讓同學們自由組隊，然后老師再將每兩個個小組相互交換搭檔，這樣一般情況下他們不認識，比賽也更具考驗性了。
2、上課的安全性還是存在一些問題的。首先，校園人流量比較大，我們在校園里面快速地奔跑是一件危險的事情。有些同學非常重視比賽，在比賽過程中就有些行為太過了，就比如車在不遠處也不顧就沖到對面馬路去了，有些同學為了節(jié)省時間翻墻翻欄桿等等，其實這些都很危險的。其次，校園的一些區(qū)里老人小孩還是挺多的，在尋標過程中，我們?nèi)菀淄?，很有可能會撞到老人、小孩，而這種事情真的也是很可能發(fā)生的。安全性這個問題，我們真的要考慮考慮，畢竟誰也不愿意看到事故的發(fā)生?？偠灾?，定向越野課真的是一門很好的課程，我在想怎么不把這門課程納入到體育中去呢？如果能實現(xiàn)，我想這肯定是最受學生歡迎的體育課之一了！不知不覺，我的課程心得也到了尾聲。我從這門課中獲益匪淺，雖不說對我的人生有多大影響，但至少對我現(xiàn)在的生活、學習起到了積極的作用。而這段奔跑的日子也會成為我腦海中深深的回憶！人生的下一個標，在哪里呢？讓我們放開腳步去尋找吧！
謝謝老師，謝謝這門課程！
運動的體會篇十二
第一段：引入運動的重要性（誘導讀者閱讀興趣）
如今，隨著社會的不斷進步和人們生活水平的提高，運動在我們的日常生活中扮演著愈發(fā)重要的角色。無論是為了保持身體健康、增強體質(zhì)、還是為了釋放壓力、放松心情，運動都有著不可替代的作用。吾輩在的多年的運動生涯中，體味到了運動帶給我們的樂趣和好處。
第二段：個人喜愛的運動項目及其體驗
作為一名熱愛運動的青年，我對各類運動項目都有著濃厚的興趣。然而，足球是我最鐘愛的運動之一。每當踏入球場，我就能夠置身于一個完全不同的世界，實現(xiàn)心靈與肢體的強烈交融。在足球訓練中，我能夠感受到自身的力量和靈活性在不斷增加，技能和戰(zhàn)術的提高也讓我對比賽充滿了信心。而每次在比賽中取得勝利，那種無以言表的喜悅感讓我愈發(fā)熱愛這項運動。
第三段：運動帶來的身體和心理的益處
除了足球，我還嘗試過很多其他運動項目，無論是籃球、網(wǎng)球還是游泳，每一次的運動都能讓我充滿活力。經(jīng)常進行運動不僅有助于提高身體素質(zhì)，也能幫助我保持一個積極向上的心態(tài)。通過運動，我變得更加有耐心和堅持不懈，學會了應對困難和挫折。同時，運動還能有效地減輕壓力和焦慮，增強我對生活的積極態(tài)度。無論是在學業(yè)、工作還是人際關系中遇到挑戰(zhàn)，我都能夠更好地應對和解決。
第四段：運動中的團隊合作和社交
除了個人的成長，運動還能帶給我豐富多樣的社交經(jīng)歷。無論是在球隊訓練中，還是在比賽中，我都能與隊友們密切合作，相互信任和支持。團隊合作使我學會了如何傾聽和溝通，提高了我的領導能力。在比賽中，與對手的競爭和合作也能給我?guī)頍o限樂趣。通過與他人一同奮斗和努力，我們互相鼓舞和進步，共同實現(xiàn)團隊的目標。
第五段：結語
總的來說，我對運動的熱愛和不斷追求使我受益匪淺。無論是身心健康的保持，還是與他人建立深厚的關系，運動都讓我體會到了生活的美好。我堅信，運動將始終是我生活中不可或缺的一部分，我將繼續(xù)努力，積極參與各種運動項目，不斷鍛煉自己，為自己的人生增添更多的色彩和精彩！
運動的體會篇十三
而在降雪期長、雪量豐沛的東北地區(qū)，在校園開展冰雪運動不僅是傳統(tǒng)，更具有得天獨厚的條件。在遼寧大連舉辦的冰雪運動進校園系列活動啟動儀式中，就設計了很多適合青少年的'冰雪運動體驗教學項目。依托校園，活動布置了模擬滑雪、陸地冰球、陸地冰壺等場地，安排專業(yè)教練對學生們進行科學指導，開展了高山滑雪、越野輪滑、滑冰等多個教學項目和陸地冰球表演賽等，讓廣大師生對冰雪運動和冬奧知識都有了更深層次的了解。
沈陽也正在大力推進冰雪運動進校園工作，讓孩子們真正愛上冰雪運動，通過設立專項經(jīng)費、組建冰雪特色團隊、聯(lián)辦冰雪運動賽事等方式推廣校園冰雪運動。沈陽將冰雪項目納入中小學體育教學，通過體育課程、綜合實踐活動課程等方式開展冰雪運動，取得顯著成效。全市27所學校被教育部評為全國青少年校園冰雪運動特色學校，55所學校被命名為市級冰雪特色學校。同時，提供“免費上冰雪”課程。據(jù)了解從2018年開始，沈陽市積極協(xié)調(diào)室內(nèi)滑冰場，面向“冰雪進校園”活動試點學校的學生，開展“免費上冰雪”活動，并派出專業(yè)教練授課，累計提供“免費上冰雪”課程超過200學時，惠及萬余名中小學生。
運動的體會篇十四
運動是人類生活中不可或缺的一部分，對于每個人來說，參與運動活動既可以使健康保持良好，同時也可以在身心上獲得愉悅和放松。然而，要想在運動中得到體會與心得，需要付出持續(xù)的努力和熱愛，下面將分享我參與運動中的一些體會和心得。
第二段：首先，我的心得體會是如何激發(fā)動力與信心的。
我曾經(jīng)參加了一次馬拉松賽事，在長達42.195公里的路程中，我體驗到了人生中從未有過的疲憊和沒有底線的挑戰(zhàn)。然而，在這場比賽中，我不僅僅是獲得了身體鍛煉和心理挑戰(zhàn)，還充分感受到了動力與信心的力量。在關鍵時刻，當我快要失去對比賽的信心時，我告訴自己，我能行，我一定可以，就這樣，我最終完成了這場比賽。這次比賽不僅讓我明白了堅持每一步和漲滿身體的積極信念的重要性，同時也激發(fā)了我走向更高目標的勇氣和斗志。
第三段：其次，我的體會是如何培養(yǎng)自律和毅力的。
我經(jīng)常參加跑步、羽毛球等運動，慢慢地，我深刻體會到了運動對于自律和毅力的要求。和懶散的狀態(tài)相反，我發(fā)現(xiàn)保持對自己的要求和克服困難的難度可以大大刺激潛在的能量和潛能。通過運動，我意識到只有自律和持續(xù)不斷的付出才能打破自己的局限和收獲更高的成就。甚至在雨雪天氣中，我依舊勇往直前，我們必須學會克服困難，這樣一來，自律和毅力就會不斷得到強化，直到在實現(xiàn)更高目標和追逐夢想的征程中得到實現(xiàn)。
第四段：再次，我的體會是運動對于身心疲憊釋放壓力的積極影響。
人生中難免會遇到各種疲憊和壓力，讓我們感到茫然和無從下手。此時，參加運動活動可以有效地釋放身體和心理的疲憊和緊張，并幫助我們回歸寧靜和平和。通過呼吸、拉伸、深層按摩和心理保健等方式，我們可以減輕壓力和疲勞，并獲得新的活力，并在明天的工作和生活中更加專注和有序地應對。
第五段：結論。
總之，運動是我們生活中不可或缺的一部分。通過參與運動活動，不僅可以獲得身體上的鍛煉，同時也可以在心理上得到放松和挑戰(zhàn)。處于運動中的我們需要不斷挑戰(zhàn)自己，充分發(fā)掘自己的潛力和力量，并獲得自律和勇氣。運動也是釋放壓力，舒緩身心疲憊的好方式。希望更多的人能夠參與運動活動中，探索自身的身心之道，并享受活力與健康帶來的魅力！
運動的體會篇十五
周六我們學校在南開二中舉行了春季運動會，這是我盼了一周了。因為我參加方塊隊的表演，為了方塊隊的表演我們已經(jīng)練習了一個星期了。我在晚上都沒有睡好，恐怕睡過了時間，因為我太激動了，這是我第一次參加運動會。
王校長給我們講話，之后就是方塊隊的表演，我們一年級方塊隊邁著整齊的步伐前進，我們穿著漂亮的服裝在主席臺前表演了健康操。這次運動會我還參加了立定跳遠比賽。我們班的接力賽還取得了第三名的好成績。我高興極了。雖然不是我取得的成績，但是這是我們班級的榮譽。我今后還要努力鍛煉身體，在以后的運動會中爭取給我們班集體取得成績。
運動的體會篇十六
運動會迎來第二個比賽日，在昨天的比賽中，我班運動員雖拼盡全力，但因種.種原因，未能取得較理想的成績。不過，昨天下午從任課老師那兒得知，本次月考我班取得一定進步，大家都振奮不已。今天的1500米、400米、4x100米的項目中，我班體壇豪強悉數(shù)上陣，因此大家都充滿了信心。
這次運動會，我們用實際行動向全校展示了九班的團結、拼搏。1500米中，趙啟越拼盡全力，一開始與組內(nèi)體育生相距無幾。后來幾次發(fā)力，盡全力縮小差距，最后拉開第三近百米，取得小組第二，年級第六的好成績。另一組的張健翔全程領跑，一度優(yōu)勢明顯，但因前面體力消耗過大退到小組第四，也取得了年級第五的成績。無疑，他二人是我班體育的兩面大旗。而后的400米、4x100米中，他們又用自己的汗水為班級贏得榮譽。
再看九班，“花木蘭”展英豪。足球一姐笵聿宸沖刺400米，取得了年級第二，又在跳遠比賽中勇奪季軍。王麒涵、江澤彤兩人又分別在400米，1500米爭奪第四。她們的汗水是班級的榮耀!
每當我班運動員上陣，我們立即組織同學代表去慰問運動員，當運動員跑過來時，所以同學一致高聲吶喊;當他們沖過了終點時，大家總是在第一時間候送上問候;當張、趙、范三人一度踉蹌時，大家有的給捶腿，有的揉肩，還有的拿來水。這一切，無不是九班魂——團結的體現(xiàn)。
運動的體會篇十七
上周早上，天氣異常晴朗，藍天上漂浮著數(shù)千朵白云。學校舉行了第十三屆校運會。
比賽項目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠，跳高等等。
比賽開始了，從男子60米比賽開始，從初級賽開始。他們高昂著頭，為比賽做準備，扭著腳，動著手。然后弓腰，把比賽做好。聽到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級了。我們班的代表楊楚容，自信又有活力。他一點也不緊張?！皽蕚?，開始?！薄芭?！”槍聲一響，每個班的運動員都像箭一樣沖了出來。這時候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個緊要關頭，我干脆站了起來。楊楚容一開始還遙遙領先。漸漸地，二班的一個同學超過了他，把他遠遠地甩在了后面。我心里暗暗替他擔心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來越近，越來越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學校運動會上第一個打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進行。學生們有壘球、立定跳遠和跳高。他們都想為班級贏得榮譽。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。
運動的體會篇十八
運動營體會讓我感到非常充實和滿足。作為一個長期懶惰的人，運動營真正讓我意識到了運動的重要性和對身體的好處。在經(jīng)歷了幾周的挑戰(zhàn)和練習之后，我獲得了身體和心理上的巨大收益，這體現(xiàn)在我的自信、體力和心態(tài)上。下面，我將分享我的運動營體會和對運動精神的理解。
第二段：身體變化。
參加運動營讓我對自己的身體有了新的認識。我看到了自己的身體逐漸變得更加強壯，靈活，耐力也得到了提高。此外，我感到更加健康、精力充沛。更重要的是，我的身體形態(tài)發(fā)生了改變，更加美麗、緊實，這增強了自我感覺和自信心。
第三段：心理變化。
參加運動營不僅僅是身體上的訓練，也對我的心理和情緒產(chǎn)生了影響。我意識到了完成自己的目標的重要性，也發(fā)現(xiàn)了自己堅持下去的能力。我感到更加自信、勇敢和樂觀，這些品質(zhì)讓我在日常生活中更加有信心。我認為，運動營的訓練不僅使我在身體上強壯，還\"鍛煉\"了我的心靈。
第四段：團隊體驗。
團隊是運動營的一個主題，這使我們能夠更好地分享我們的成就和失敗，彼此鼓勵，并從其他人身上汲取力量。盡管大家在訓練中經(jīng)歷了痛苦，但我也感到了團隊合作的快樂和愉悅，尤其是當我們共同獲得了成功時。此外，我從我的教練和隊友那里學到了很多新技能和知識，這為我以后的訓練和健身打下了基礎。
第五段：結論。
回顧這次運動營體會，我不僅僅是完成了一項訓練計劃，我還從中獲得了許多關于生命的經(jīng)驗和啟示。我學會了堅持、信任、分享，學會了尊重自己的身體和努力實現(xiàn)自己的目標。我相信這些經(jīng)驗和知識將幫助我在未來的生活中更加成功和幸福。因此，我鼓勵大家參加運動營，這將不僅僅是一個訓練計劃，也是一個成長和變革的過程。
運動的體會篇十九
在那金秋送爽，風和日麗的日子里，我們迎來了心儀已久的20xx年秋季運動會?？?，那一面面迎風飄舞的彩旗，像一朵朵盛開的鮮花；聽，那一陣陣響徹云霄的歡呼，是回響在耳邊成功的風聲。
在本次運動會中，我們?nèi)〉昧溯^好的成果。首先，我們要感謝全部的運動員在賽場上的精彩表現(xiàn)，為我們班做出的努力。我們班的男運動員們，勇奪跳高和跳遠的。我們班的女運動員們，更是“巾幗不讓須眉”，在實心球競賽中，打破了我們學校的校記錄。我們班的運動員們，你們都是好樣的，我們都應向你們學習，是你們讓我們更深刻地體會到勝利的歡樂，更深刻的'理解了奮斗的艱辛。其次，我們還要感謝報道團的六名同學們，正是你們二百多篇的通訊報道，激勵著我們運動員們努力拼搏。最終，我們還應感謝我們的后援團，你們堅守陣地，呼喊助威，幫助運動員們做好后勤工作。
運動會雖已結束了，每一位運動員都在賽場上努力拼搏，賽出自己的成果，用自己的實際行動證明白我們xxxx班是一個團結、英勇、拼搏，相親相愛的一家人。但是同學們，請讓我們接著發(fā)揚運動賽場上的體育精神，走過風雨，不懼一切，昂首挺胸，毅然向前走去！加油吧，我的小伙伴們！
運動的體會篇一
活動目的：
為了弘揚民族精神，宣傳五四文化，提高同學們的愛國主義熱情，同時也為了豐富同學們的業(yè)余生活并鍛煉同學們對語言的運用能力，我院特舉辦了“詩韻華彩”詩歌朗誦大賽。
活動內(nèi)容及特色：
活動于5月14日晚在東校區(qū)大學生活動中心舉行，第三屆“詩韻華彩”詩歌朗誦大賽冠軍張艷婷、文法學院柴__老師等五人擔任了本場比賽的評委。來自全校800余名老師和學生觀看了本次比賽。
在這次活動中，同學們踴躍報名，一共有來自不同院系的160位同學參加了比賽。在經(jīng)過初賽和復賽共有3個組合、7個個人組共18名同學憑借實力挺進決賽。
眾多的選手，或自創(chuàng)詩歌，或名家經(jīng)典之作;或單人朗誦，或多人合誦;迷人的聲音，豐富的情感，靈活的形式使得這次詩歌朗誦賽顯得新穎別致而又具有較高水平。才藝展示，或雙節(jié)棍表演，或快速作畫，節(jié)目精彩紛呈，充分展現(xiàn)了選手的多才多藝。在選手朗誦結束時，柴__老師還做了精彩的點評，使同學們大開眼界，再一次把晚會推向了高潮。
最終，經(jīng)過評委們客觀公正的評判，來自__學院的王__以《青春中國》和才藝展示《快速作畫》摘得了本次比賽的桂冠。來自職業(yè)技術學院學院的張高、文法學院的楊雅娜、外國語學院的包偉麗分別獲得二、三名以及最佳人氣獎。
值得一提的是，本次活動采用了短信報名，網(wǎng)上報名與現(xiàn)場報名相結合的報名方式，同時充分利用了大學生活動中心的各項設備，擴大了本次活動的影響力。
活動意義：
該活動不僅響應了校團委“情系校慶，華彩燕圓”的號召，而且具有高雅的藝術情趣，既符合學校弘揚中國古典文化，提高校園文化品味的宗旨，又具有濃郁的文學的特色;既可以弘揚民族精神，宣傳五四文化，又能夠提高同學們的愛國主義熱情;可在激發(fā)同學們創(chuàng)新精神的同時，激勵同學們展現(xiàn)自我。
活動目的：
如同流星劃破夜空，如同火炬穿透黑夜。_年前——1_9年5月4日，北京的青年學生率先點燃了反帝愛國的火焰，發(fā)起了彪炳史冊的五四愛國運動。五四，從此成為中國人民特別是中國青年的一面旗幟。歲月如煙，流年似水。五四運動所包含的“愛國、進步、民主科學”的精神火炬，經(jīng)一代又一代仁人志士的接力傳遞，正由當代青年高擎著邁向新世紀。為了在大學生中弘揚以愛國主義為核心的偉大民族精神，不斷增強大學生的光榮感、責任感和使命感，努力為黨的發(fā)展而在各自的工作崗位上勤奮學習、努力工作，特舉辦了這次以“傳承‘五四’精神，綻放青春光芒”的大型學習交流會。
活動內(nèi)容及特色：
主題班會于5月21日晚7：00準時開始，一句“我們的五四”拉開了主題班會的序幕，主持人就五四的歷史人物、事件等進行講解，同學們在接下來的五四知識競賽、英雄人物大討論中積極踴躍、暢所欲言，發(fā)表自已對五四精神的理解，他們的感言都深深地感動著其他的每一個人，也鼓舞著自己。
另外在各班自主表演節(jié)目中，集體的詩歌朗誦、精彩的話劇表演……大家在表演中、在朗誦中、在歡笑中體會五四、感受五四。各班同學積極發(fā)言，積極討論，在實際行動中對五四有了更進一步的認識。
本次活動采用直接向大家介紹五四精神的方式，讓同學們對五四有了更清晰的認識，改善了許多同學只知道五四辦各種活動，卻對五四精神沒有深層理解的現(xiàn)狀。
活動意義：
該活動不僅響應了校團委“情系校慶，華彩燕圓”的號召，而且加深了同學們對“五四”的認識，在大學生中弘揚了以愛國主義為核心的偉大民族精神，不斷增強大學生的光榮感、責任感和使命感，使同學們傳承了“五四”精神，綻放了青春光芒。
總結：
在貫徹“情系校慶，華彩燕圓”的主旨下，我院通過舉辦“五四文化藝術節(jié)系列活動”，不僅讓同學們體驗到活動的精彩刺激，感受到大學生活的豐富多彩，更從精神生活上得到了升華，充分體現(xiàn)了舉辦活動的意義。同時我院學生會也從五四文化藝術節(jié)中收獲頗豐，不僅使學生會成員得到磨練，也加強了與兄弟學院之間的合作。在此也感謝各位督導員，他們不辭辛勞為我們在前期準備工作中提出許多寶貴的指導意見、建議，為活動的成功舉辦起到重要的作用。
五四運動已經(jīng)過去_周年了，但是五四運動所代表的愛國精神薪火相傳，已經(jīng)成為中華民族復興富強的巨大精神動力。我們要牢記使命，把五四精神與自己的實際生活、學習結合起來，和自己的理想、前途結合起來，為繁榮校園文化而奮斗，為創(chuàng)建一個文明、和諧的校園而努力!
運動的體會篇二
5月23日，我和靳宗源等許多小記者，一起來到衡遠高爾夫球場，按耐不住高興的心情，體驗、學習打高爾夫球。
走進了生態(tài)園里一個名為“西部工業(yè)原料城”的招商中心，我迫不及待地隔著大大的玻璃窗戶，看到高爾夫球場，我不禁感嘆：“哇，好大??！綠茵茵的，簡直能容下二十個籃球場那么大?！辈灰粫?，教練就領著我們走進了球場，給我們講了注意事項、擊球方法以及各種球桿的用處。之后，兩個人自由結合一組，開始練習擊球。
我和靳宗源一組，被分到8號位，來到一塊兩平方米的正方形的“草地”上，要求將球擊到球場中。然后，工作人員分別給我們每組的小記者發(fā)了一筐球和一個球桿，我走到這個類似草地的綠色的墊子中央，心想，：這難道還不容易嗎？我握著球桿，使出全身的力氣，朝球打去，突然，我覺得自己暈頭轉向地，球打飛了嗎？我一看，那個小白球居然還在原地，紋絲不動，上面的黑色商標，似乎也在嘲笑我：“哈哈哈！這個小毛孩，不但沒有把我打飛，還差點自己摔翻，真是出洋相！”哼，我現(xiàn)在就要給你點顏色瞧瞧！我這次一定要瞄準它，再把它高高地擊出去！我心想?？蓻]想到，我這桿又擊空了！唉，真可惜，看來我還需要多加練習呀！
我練著練著，慢慢就找到了竅門。第一次，我把球高高擊出，飛過了50碼還多呢。之后還有幾次，我還把球打進洞里了呢！
不知不覺，我們的球就打完了，體驗活動也該結束了，我握著球桿，還真是意猶未盡呢。
嗯，看來這打高爾夫還真不容易呢！
運動的體會篇三
截至今天下午，我校為期一個月的校園文化藝術節(jié)趣味運動會園滿結束。
雖然有點累，但我還是想把我班在這次活動中表現(xiàn)出來的積極的、向上的一面盡我所能寫一點心得，以便把我班學生在這次活動中表現(xiàn)出來的優(yōu)秀的潛質(zhì)用在學習上，進而形成一種合力，促進我班每個學生能力的最大發(fā)揮，進一步推動我班各方面向更好的方向發(fā)展。
這次活動均以班級為單位，內(nèi)容分三項:第一周的廣播體操比賽、第三周的詩朗誦大合唱、第四周的趣味運動會（趣味運動會又分三項：臺風中心，千足蟲、合作爭第一）。目的是培養(yǎng)孩子們的集體觀念及合作意識。既利于孩子們身心的健康成長，又豐富了我校師生的校園生活；既讓孩子們懂得了參與的重要性，又使他們明白了世上沒有免費的午餐，要想收獲必須付出。
第三周的詩朗誦、大合唱在練過程中也有很多插曲。朗誦需要素養(yǎng)，節(jié)奏感要強，語速要把握到位，語調(diào)要抑揚頓挫。大合唱需要默契，演唱者要懂得指揮者的每一個眼神和手勢。孩子們還小，二部輪唱稍微不用心就可能“合二為一”宣告失敗。剛開始孩子們總是唱來唱去就成了“合唱”，老師著急的訓了男生訓女生，學生更是畏首畏尾，一到輪唱就不敢唱。膽子大一些的學生說“老師，別練這個了?！笨吹綄W生的畏難情緒，我靜下心來想了想失敗的原因：一個是學生精神不集中也就是不專注，另一個是不看老師的手勢。問題的癥結找到了，我就對癥下藥，把應該注意的問題又強調(diào)了一遍。最后心平氣和的說：咱們遇到一點問題就退縮，以后咱們?nèi)噙€參加活動嗎？聽老師的好好練一定能成功。功夫不負有心人，在全體師生的努力下，我班的大合唱表演的非常成功。鑒于以上情況老師要告訴同學們的是：只要你是一個人，只要你活著，總會遇到這樣那樣的困難和挫折，面對生活和學習上的困難和挫折，我們既不能產(chǎn)生畏難情緒，更不能消級退縮，只有積極想辦法，以樂觀的態(tài)度去應對，以頑強的意志去克服自己的懦弱，眼前一定會“柳暗花明”的！
在此，我想告誡同學們的是：咱們班是一個整體，你要時時把我們班放在心中，要有團隊精神，牢牢豎起“班榮我榮，班恥我恥”這一觀念。須知：如果把班級是大海，你就是大海中的一滴水，只有委身于班級，你才不會干涸；如果把集體比作藍天，你就是翱翔于藍天的一只飛鳥，只有置身三班這個班集體，你的翅膀才能變得越來越堅實有力。
運動的體會篇四
這一周迎來了我們期待已久的運動會，而這開學以來的第一次運動會讓我難以忘懷。
這一天，下自習后，老師叫我們排好隊，然后帶我們?nèi)ゲ賵錾?，等待運動會的開始，可是等了很久比賽才開始。
老師讓xxx擔任我們班的拉拉隊長，xxx喊名字，我們喊“加油”，第一場是xxx跑，我們都爆發(fā)出排山倒海的助威聲，當我們聽到xxx是第一名時，都高興起來。
我們班的無論男女生，都盡自己的最大努力為班級爭光，他們的汗水與淚水換來的是榮譽。
我們班的運動員參加的項目很多，但最累的就是跑1500米了，不僅要保持速度，而且要跑這么長的路程，非常不容易，盡管沒有的第一名，我們會理解的。
我們班的xxx三級跳得第一名，讓我們很驚訝；而鉛球項目也得了第一名，我不禁佩服她。
最精彩的就是接力了，我們班都站在跑道上助威，因為這是我們班運動員團結的時候了，大家心里都緊繃這一根弦，默默地祈禱著自己的班級獲勝?！案骶透魑唬A備-----砰！”一聲令下，xxx像離線的箭一樣，一個勁地向前沖，他領銜將接力棒傳給蘇英東，然后又飛快的傳給xxx，xxx也飛一般的傳給最后一棒-----xxx，哈，這下連xxx也跟不上了，最終我們班得第一名。最后公布總分，我希望我們班是第一名，但也有一些擔心，當聽到初一級部第一名五班的時候，心情一下子激動起來，隨后聽到一陣歡呼。
這一次長達兩天的校運會也伴著夕陽落幕了，但同學們那一張張勝利的笑容和付出的汗水與努力卻永遠銘記在我們的心中。
運動的體會篇五
第一段：介紹運動的重要性和個人體育運動的背景（200字）
運動是我們生活中不可或缺的一部分。它不僅能夠讓我們保持身體健康，還能夠促進思維的靈活性和情緒的穩(wěn)定。作為一個體育愛好者，我從小就熱衷于各種運動，如籃球、跑步和游泳等。這些運動給我的生活帶來了許多正能量，并且對我個人的心理和身體健康產(chǎn)生了積極的影響。通過運動，我積累了一些體會和心得，下面將分享給大家。
第二段：運動讓我變得更加健康和有活力（250字）
運動對身體健康的益處是不言而喻的。通過長期堅持運動，我的身體變得更加強壯和有活力。不僅如此，由于運動會增加心肺功能，我比以前更具耐力和抗力。此外，經(jīng)常參與運動還能夠提高我免疫系統(tǒng)的功能，減少感冒的次數(shù)和嚴重程度。通過鍛煉我的肌肉和骨骼也得以加強，從而降低了受傷的風險。總之，運動給我的身體帶來了許多好處，讓我擁有了更健康和充滿活力的生活。
第三段：運動讓我增強了自信心和積極心態(tài)（250字）
運動不僅對身體有積極的影響，也對我的心理健康產(chǎn)生了很大的影響。通過參與各種體育活動，我學會了團隊合作，更好地與他人溝通并取得共識。同時，運動鍛煉了我的意志力和毅力，使我更加堅定地面對各種挑戰(zhàn)。每次戰(zhàn)勝困難和超越自己，都讓我積累了更多的自信心和成就感。另外，運動也成為我釋放壓力和負面情緒的方式之一。無論是在跑步中沉浸于自然中，還是在比賽中發(fā)泄情緒，都能幫助我保持積極的心態(tài)和良好的情緒。
第四段：運動讓我結識了志同道合的朋友和建立了良好的社交圈（250字）
通過運動，我結識了許多志同道合的朋友。我們一起參加比賽，一起訓練，互相鼓勵和支持。這些朋友成為了我最好的伙伴，我們分享快樂、困難和成長。這些共同的經(jīng)歷讓我們的友誼更加牢固，也使我的社交圈子變得更加豐富多彩。在交往中，我學會了傾聽和理解他人，增進了培養(yǎng)人際關系的能力。運動不僅僅是一個個人的行為，也是一種與他人建立聯(lián)系和溝通的方式，從而讓我擁有了更豐富的社交經(jīng)驗。
第五段：總結運動的體會和給予讀者的啟示（250字）
通過運動的經(jīng)歷，我深刻體會到運動的重要性和益處。它不僅讓人保持健康和有活力，還能夠提高個人的自信心和積極心態(tài)。此外，通過運動我結識了許多志同道合的朋友，并且拓展了我的社交圈子?？偟膩碚f，運動給我的生活帶來了積極的影響和改變。我希望以此文章能夠鼓勵更多的人加入運動的行列，享受運動的樂趣，讓運動成為我們生活中不可或缺的一部分。無論是希望獲得更好的身體健康、增強自信心，還是拓展社交圈，運動都是一個很好的選擇和途徑。讓我們一起享受運動帶來的快樂，邁向更健康、積極的人生！
運動的體會篇六
對此次活動的感想是我們班為進一步弘揚“五四”精神，引導廣大團員青年深刻認識和全面了解建黨__年的偉大歷程和輝煌成就，堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，我們信管第一團支部為此作了比較充分的準備。
在活動開展的前期階段，我們班進行了比較積極的討論，我們對這次團日活動給予了相當大的重視。對于活動所要開展的內(nèi)容，我們組織了班級各班委進行討論開展活動的具體情況。大家都積極地提出了自己的意見，積極的向大家展示了自己的看法。這使我們開展這次活動能夠正常和順利的進行奠定了基礎。同時，在活動開展的前期階段，我們對每一班委都部署了相關的任務，以確保我們這次活動能夠順利進行。在活動開展的過程當中，同學們都積極準時到達指導教室，在教室中，大家的十分認真地聽著演講人所做的演講，通過演講，使同學們了解到五四活動的現(xiàn)實意義。此外，我們還通過觀看愛國影片，來增強同學們的愛國精神。在紅歌隊上場齊唱紅歌時，紅歌隊的隊員們滿懷激情，高唱“光榮啊，中國共青團”，將愛團，愛國的精神融入了歌詞當中。歌唱后，同學們熱烈地鼓掌。在最后由本人演唱了“傳奇”，結束了本次的五四活動。
如果將活動的主旨歸結為兩個詞，那一定是“參與”與“收獲”。通過活動和游戲所收獲的知識，也許更能讓人記憶深刻。結果優(yōu)劣，游戲成敗，這些都不是最重要的;活動只是一個途徑，一種過程，能通過活動讓同學們從中學到些什么，才是我們的目的和初衷。只要參與了，就一定可以有所感悟;活動的目的并不在于輸贏，而是讓大家在潛移默化中，將不能忘卻的歷史牢牢銘記，將來之不易的現(xiàn)在好好珍惜，對即將到來的世博會，時刻準備著以主人翁的姿態(tài)迎接八方來賓;并且為大家提供一個提升自我素質(zhì)，培養(yǎng)團結協(xié)作精神,磨練意志品質(zhì)的機會，使同學們鍛煉能力，開闊眼界，豐富閱歷，增長見識，實現(xiàn)對自身的一次飛躍。
青年強則國強，青年有望則國家有望。書記在20__年的五四青年節(jié)上，對青年人提出四點希望：“希望同學們把愛國主義作為始終高揚的光輝旗幟，希望同學們把勤奮學習作為人生進步的重要階梯，希望同學們把深入實踐作為成長成才的必由之路。希望同學們把奉獻社會作為不懈追求的優(yōu)良品德?！边@次的五四主題活動，正是把這些作為一個舉辦的宗旨，讓大家玩時感悟，樂中收獲，將或許嚴肅的主題以一種輕松的方式表現(xiàn)出來，既能讓同學們玩得愉快，也寓教于樂，使大家提高愛國、愛黨、愛團意識和社會責任感，掌握知識，提高素質(zhì)，朝著一個合格的新世紀青年的方向不斷邁進。
最后,是大家各自發(fā)表對五四運動的認識和這次活動舉辦的意義,通過這次講座和看視頻學到了什么,以及今后如何發(fā)揚五四精神,自己肩負的歷史責任!
當祖國處于生死存亡的時候，當人民水深火熱的時候，是青年們首先站了起來，過去的歷史不容忘卻，那種以天下為己任的愛國精神青年更當繼承，梁啟超先生曾說過：今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年強則國強，少年富則國富，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步。五四的意義不僅僅只是段歷史，更應是一種精神。
通過這次五四活動，我認識到作為當代青年應當認真弘揚五四精神，將五四精神永遠傳承下去，從五四愛國運動中感受到作為青年對國家的重要和身上所肩負的責任，五四更多的意義是傳承，傳承五四的精神。同時，通過開展這次五四活動，增進了我們班集體的凝聚力以及向心力。這次活動之后,我們班第一支團支部的團員會更明白真正的愛國,若何愛國,以及自己所肩負的歷史責任!
運動的體會篇七
首段：引入運動的重要性，介紹本文要探討的主題。
運動是人類生活中不可或缺的一部分，不僅能夠保持身體健康，還能調(diào)節(jié)情緒、培養(yǎng)意志力。在我多年的運動經(jīng)歷中，我深刻體會到了運動所帶來的積極體驗和收獲。本文將以個人心得為基礎，探討運動對身心健康和人際關系的影響。
第二段：探討運動對身心健康的積極影響。
首先，運動能夠增強體質(zhì)和提高免疫力。通過運動，身體各項功能得到鍛煉，肌肉、骨骼變得更加強壯，同時運動還能刺激血液循環(huán)、加速新陳代謝，提高免疫系統(tǒng)的功能。
其次，運動對心理健康同樣有益。在運動的過程中，腦內(nèi)會釋放出多巴胺和內(nèi)啡肽等“快樂激素”，使人感到愉悅和滿足。此外，運動能夠減輕焦慮和壓力，疏導負面情緒，促進睡眠質(zhì)量，讓人更加平靜和放松。
第三段：探討運動對意志力的培養(yǎng)作用。
運動需要堅持和毅力，而這些正是培養(yǎng)意志力的鍛煉機會。無論是長時間的跑步、拳擊，還是高難度的瑜伽或爬山，運動需要我們克服困難和疲勞，堅持下去。在這個過程中，我們不僅能夠增強自信心，也能夠培養(yǎng)毅力和決心，讓我們更加堅強。
第四段：探討運動對人際關系的積極影響。
運動不僅是一個個人的活動，也是一個社交的平臺。通過參加團隊運動或與朋友進行戶外活動，我們能夠結交新朋友，拓寬社交圈子。在運動中，我們不僅能夠互相激勵和鼓勵，還能夠體驗到團隊協(xié)作的力量。運動中的合作和競爭，讓我們學會了尊重他人、接納差異，并在這個過程中建立了深厚的友誼。
結尾段：總結全文，強調(diào)運動的重要性。
通過以上的探討，我們可以看到運動對身心健康和人際關系的積極影響。無論是從身體的角度，還是從心理的角度，運動都能夠為我們帶來許多好處。因此，我強烈建議每個人都應該抽出一些時間進行適度的運動，讓自己享受運動樂趣的同時，也擁有更健康、積極的生活。
運動的體會篇八
運動是種健康而有意義的生活方式，它能夠讓我們的身體更加健康、更加有活力和更加積極向上。雖然每個人對運動的體驗不盡相同，但總體來說，運動讓我們更好地了解自己，同時也讓我們感受到自己的身體有多么寶貴。
第一段：運動是一種讓人快樂的體驗
我喜歡運動，因為它讓我感覺到很愉快、很積極，同時也讓我忘卻了身體的疲憊。在長跑的時候，我總是能感受到自己的心跳，也能感受到身體的每一次呼吸。這種感覺好比是激情和寧靜的一種融合，讓我感到很享受和快樂。
第二段：運動能夠讓我們更好地了解自己
通過運動，我們能夠更好地掌握自己的身體狀況，較為明確地認識到身體的潛力和局限性。在足球比賽中，我學會了如何與隊友進行合作，又學會了如何盡可能地充分利用自己的體力，讓自己在一個短時間內(nèi)發(fā)揮最大的價值。這種感覺讓我感到很充實，也讓我更加認識到自己的潛力。
第三段：運動是一種自我挑戰(zhàn)
每個人都有自己的極限，但在運動中，我們可以挖掘潛力，挑戰(zhàn)自己并且突破界限。我曾經(jīng)試著參加一次馬拉松，本以為會遇到很多困難，但當我站在終點時，我感到非常充實并且充滿自信。這讓我更加自信并且充滿了自豪感。
第四段：運動是一種放松身心的方式
除了挑戰(zhàn)自己，運動同樣也是一種放松身心的好方式。即使在忙碌的工作之后，我仍然會去體育館做些自己喜歡的課程，如瑜伽和冥想，讓自己的身體和心靈得到放松。這樣做可以讓我更好地專注于自己心靈的平靜和安定，采取積極的心態(tài)。
第五段：運動給我們帶來了更多的驚喜
總的來說，運動讓我的生活充滿了更多的驚喜。通過參加不同種類的運動活動，我學會了更多東西。我發(fā)現(xiàn)，運動讓我在時間和心靈上都變得更加地自由，也讓我充滿了希望和激情。找到自己真正喜歡的運動，這絕對會成為你人生中的一種特殊的體驗。
總 合：每個人都有自己的愛好和興趣，而運動則只有那些喜歡動腦和動手的人才能真正體味到其樂趣。雖然每個人對運動的感受不盡相同，但我相信，通過“擁抱健康”的態(tài)度，堅持并且享受運動帶來的種種接受，我們都能從中獲取到很多滿足和成就感。
運動的體會篇九
運動是人類生活中不可或缺的一部分，它對我們的身心健康有著重要的意義。通過運動，我們可以增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，預防疾病的發(fā)生。此外，運動還有助于釋放壓力，改善心情，提高工作效率。因此，我們應該重視運動，并在日常生活中堅持參與各種類型的運動活動。
第二段：分享個人對于運動的熱愛和重要性的體會。
自從我某年某月開始投入到運動當中，我發(fā)現(xiàn)自己對各種類型的運動都充滿了熱愛。跑步、游泳、籃球，每一種運動都讓我感到愉悅和興奮。通過運動，我不僅能感受到身體的力量和靈活性，還能讓自己擺脫煩惱和壓力。每次我在跑步的時候，我感到每一步都在敲打著我的擔憂和困惑，讓我對生活充滿了信心和勇氣。運動不僅僅是一種身體的鍛煉方式，更是一種對生活的熱愛和追求。
第三段：探討運動帶來的積極變化。
運動對我的身體和心理都帶來了積極的變化。在我堅持運動的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加有活力和精力充沛。我的體能得到了提升，每一項運動都變得更加容易和舒適。同時，我的身材也得到了改善，變得更加勻稱和健康。此外，運動也增強了我的意志力和毅力，讓我能夠更加堅持不懈地追求目標。無論是在運動中，還是在日常生活中，我都發(fā)現(xiàn)自己變得更加堅強和自信。
第四段：分享個人在運動中的成長和挑戰(zhàn)。
在我投入運動的過程中，我經(jīng)歷了許多成長和挑戰(zhàn)。起初，我對于某些運動項目完全不熟悉，甚至覺得自己不擅長。然而，隨著不斷的練習和堅持，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的能力和技巧也在不斷提升。每一次突破和改善都讓我充滿成就感和滿足感。與此同時，我也面對了一些困難和挫折，比如受傷或遇到技術上的困難。但是，這些難關并沒有讓我退縮，反而激發(fā)了我更加努力和堅持下去的動力。
通過運動，我不僅僅改善了身體健康，還找到了自己的興趣和激情。我意識到運動不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種積極的生活態(tài)度。我建議每個人都要養(yǎng)成運動的習慣，找到適合自己的運動項目，并堅持下去。并且，要在運動中享受過程，不要只關注結果。運動的真正意義在于它能夠讓我們更加健康快樂地生活，同時也能培養(yǎng)我們的毅力和意志力。讓我們一起通過運動來改善自己的生活吧！
運動的體會篇十
在此次全國大眾冰雪季啟動儀式舉辦地湖北，不僅大眾冰雪活動，冰雪進校園近年來也開展得如火如荼。在湖北神農(nóng)架地區(qū)，體教兩家通力配合，多方攜手，近年來通過開展冰雪運動進校園活動，積極推動冰雪項目體教融合，加快完善體教融合體系，不斷鞏固青少年體育基礎。神農(nóng)架林區(qū)實驗初級中學初二年級學生高蘇煜告訴記者：“我們學校的冰雪進校園活動，起先是以理論知識為主，充分利用已有旱雪輪滑器材進行訓練，同學們都開始培養(yǎng)起了滑雪方面的興趣愛好。最近學校組織到滑雪場進行研學活動，讓我們與滑雪進行了親密接觸，同學們充分感受到滑雪運動的.巨大魅力，也掌握了滑雪的基本動作和技巧?！?BR> 這樣的形式也得到了家長的認可。很多學生家長表示：“通過孩子們親身體驗冰雪運動，可以更加近距離地領略冰和雪的魅力。體教融合活動讓孩子對冰雪運動有了新的認識，作為家長，今后也要更加主動地支持孩子進行冰雪運動，提高孩子的體育和人文素養(yǎng)，拓展視野，并通過讓孩子參與冰雪運動來達到不同層次的自我提升?！?BR> 運動的體會篇十一
快樂的時光總是過得很快，一個學期快過去了，我的一半的大三也就過去了，離找工作也不遠了，而我們這學期的定向越野也即將結束了。我時常在想，當有一天我離開校園，走入社會，每天為生活忙忙碌碌，工作占據(jù)了我的大部分生活，而我也不再有時間鍛煉。我是否會回想起那天今天我們在這個美麗的校園一起奔跑，一起尋標呢？是否會羨慕這健康、益智的課程呢？是否會憧憬這種激情、快樂的日子的？我想會的，這是必然的，因為這類日子是多么稀少，而一旦我們踏出校園就會不復存在，而我們也再難找到一群對定向越野充滿興趣的朋友！
回想到學期初，事實上我對定向越野并不熟悉，甚至可以說完全沒有概念。當初選擇這門課程，一是因為我的同學向我極力推薦這門課程，他們都說這門課程很有趣，也能認識很多朋友，又能鍛煉身體；二是因為我的體育課已經(jīng)結束，我覺得在大學中保持一個良好的體魄就如同保持積極向上的人生態(tài)度一樣重要，所以我選擇了這門課程。隨著對這門課的深入，我對定向越野更加了解了，也學到了許多東西，下面我就和老師分享一下。就個人而言，我覺得定向越野課程有以下優(yōu)點：
1、通過定向越野課程，我們了解了定向越野的規(guī)則，掌握了這類知識。定向越野是一種時尚大氣的運動，在未來必定會成為運動界的一種潮流。在平時的理論課上，老師給我們講解了定向越野歷史發(fā)展，規(guī)則；也給我們講了常用的圖標說明以及一些實戰(zhàn)的經(jīng)驗等等；在平時的實踐課中，老師也給我們示范了玩法，以及在每次課結束后的總結等等。這些，讓我們定向越野的水平越來越高，讓我們對定向越野不再陌生。定向越野是一種時尚的運動，作為一個大學生，應當與時俱進，不能落伍，認識掌握這種運動是應該的。而定向越野課程就是讓我們掌握了這方面的知識、技巧。
2、定向越野課程提高了我們的團隊協(xié)作能力、分析問題等多種能力。就比如有一周是由我們小組進行設表、繪圖、組織同學們進行比賽，在這個過程中，我們要怎么分工、要怎么設置放標點、要怎么有序地組織比賽等等，在這過程中，我們也不斷遇到一些問題，但是我們也能通過團隊順利解決，這過程考驗了我們的團隊，但同時也提升了我們的綜合能力。另外，在平時的實踐課，我們有時是兩個人一組，這也是在鍛煉我們的協(xié)作能力。在奔跑的過程中，我們也要靈活的處理各種問題，比如如何選擇奔跑路線等等。相信各位同學的能力也得到了一定的提升。
當然，我覺得定向越野課還是有些缺點的，以下是我的一些看法和建議：
1、實踐課時分組的形式可以更豐富一些，可以加強他們的交流。有時候是一男一女一個組，有時候是兩女或兩男一組，但是這里面都有個共同點，每位同學都喜歡找自己認識的同學。這樣就不能更好的鍛煉同學們的合作能力，也不利于同學們之間的相互認識。針對這點，我們可以先讓同學們自由組隊，然后老師再將每兩個個小組相互交換搭檔，這樣一般情況下他們不認識，比賽也更具考驗性了。
2、上課的安全性還是存在一些問題的。首先，校園人流量比較大，我們在校園里面快速地奔跑是一件危險的事情。有些同學非常重視比賽，在比賽過程中就有些行為太過了，就比如車在不遠處也不顧就沖到對面馬路去了，有些同學為了節(jié)省時間翻墻翻欄桿等等，其實這些都很危險的。其次，校園的一些區(qū)里老人小孩還是挺多的，在尋標過程中，我們?nèi)菀淄?，很有可能會撞到老人、小孩，而這種事情真的也是很可能發(fā)生的。安全性這個問題，我們真的要考慮考慮，畢竟誰也不愿意看到事故的發(fā)生?？偠灾?，定向越野課真的是一門很好的課程，我在想怎么不把這門課程納入到體育中去呢？如果能實現(xiàn)，我想這肯定是最受學生歡迎的體育課之一了！不知不覺，我的課程心得也到了尾聲。我從這門課中獲益匪淺，雖不說對我的人生有多大影響，但至少對我現(xiàn)在的生活、學習起到了積極的作用。而這段奔跑的日子也會成為我腦海中深深的回憶！人生的下一個標，在哪里呢？讓我們放開腳步去尋找吧！
謝謝老師，謝謝這門課程！
運動的體會篇十二
第一段：引入運動的重要性（誘導讀者閱讀興趣）
如今，隨著社會的不斷進步和人們生活水平的提高，運動在我們的日常生活中扮演著愈發(fā)重要的角色。無論是為了保持身體健康、增強體質(zhì)、還是為了釋放壓力、放松心情，運動都有著不可替代的作用。吾輩在的多年的運動生涯中，體味到了運動帶給我們的樂趣和好處。
第二段：個人喜愛的運動項目及其體驗
作為一名熱愛運動的青年，我對各類運動項目都有著濃厚的興趣。然而，足球是我最鐘愛的運動之一。每當踏入球場，我就能夠置身于一個完全不同的世界，實現(xiàn)心靈與肢體的強烈交融。在足球訓練中，我能夠感受到自身的力量和靈活性在不斷增加，技能和戰(zhàn)術的提高也讓我對比賽充滿了信心。而每次在比賽中取得勝利，那種無以言表的喜悅感讓我愈發(fā)熱愛這項運動。
第三段：運動帶來的身體和心理的益處
除了足球，我還嘗試過很多其他運動項目，無論是籃球、網(wǎng)球還是游泳，每一次的運動都能讓我充滿活力。經(jīng)常進行運動不僅有助于提高身體素質(zhì)，也能幫助我保持一個積極向上的心態(tài)。通過運動，我變得更加有耐心和堅持不懈，學會了應對困難和挫折。同時，運動還能有效地減輕壓力和焦慮，增強我對生活的積極態(tài)度。無論是在學業(yè)、工作還是人際關系中遇到挑戰(zhàn)，我都能夠更好地應對和解決。
第四段：運動中的團隊合作和社交
除了個人的成長，運動還能帶給我豐富多樣的社交經(jīng)歷。無論是在球隊訓練中，還是在比賽中，我都能與隊友們密切合作，相互信任和支持。團隊合作使我學會了如何傾聽和溝通，提高了我的領導能力。在比賽中，與對手的競爭和合作也能給我?guī)頍o限樂趣。通過與他人一同奮斗和努力，我們互相鼓舞和進步，共同實現(xiàn)團隊的目標。
第五段：結語
總的來說，我對運動的熱愛和不斷追求使我受益匪淺。無論是身心健康的保持，還是與他人建立深厚的關系，運動都讓我體會到了生活的美好。我堅信，運動將始終是我生活中不可或缺的一部分，我將繼續(xù)努力，積極參與各種運動項目，不斷鍛煉自己，為自己的人生增添更多的色彩和精彩！
運動的體會篇十三
而在降雪期長、雪量豐沛的東北地區(qū)，在校園開展冰雪運動不僅是傳統(tǒng)，更具有得天獨厚的條件。在遼寧大連舉辦的冰雪運動進校園系列活動啟動儀式中，就設計了很多適合青少年的'冰雪運動體驗教學項目。依托校園，活動布置了模擬滑雪、陸地冰球、陸地冰壺等場地，安排專業(yè)教練對學生們進行科學指導，開展了高山滑雪、越野輪滑、滑冰等多個教學項目和陸地冰球表演賽等，讓廣大師生對冰雪運動和冬奧知識都有了更深層次的了解。
沈陽也正在大力推進冰雪運動進校園工作，讓孩子們真正愛上冰雪運動，通過設立專項經(jīng)費、組建冰雪特色團隊、聯(lián)辦冰雪運動賽事等方式推廣校園冰雪運動。沈陽將冰雪項目納入中小學體育教學，通過體育課程、綜合實踐活動課程等方式開展冰雪運動，取得顯著成效。全市27所學校被教育部評為全國青少年校園冰雪運動特色學校，55所學校被命名為市級冰雪特色學校。同時，提供“免費上冰雪”課程。據(jù)了解從2018年開始，沈陽市積極協(xié)調(diào)室內(nèi)滑冰場，面向“冰雪進校園”活動試點學校的學生，開展“免費上冰雪”活動，并派出專業(yè)教練授課，累計提供“免費上冰雪”課程超過200學時，惠及萬余名中小學生。
運動的體會篇十四
運動是人類生活中不可或缺的一部分，對于每個人來說，參與運動活動既可以使健康保持良好，同時也可以在身心上獲得愉悅和放松。然而，要想在運動中得到體會與心得，需要付出持續(xù)的努力和熱愛，下面將分享我參與運動中的一些體會和心得。
第二段：首先，我的心得體會是如何激發(fā)動力與信心的。
我曾經(jīng)參加了一次馬拉松賽事，在長達42.195公里的路程中，我體驗到了人生中從未有過的疲憊和沒有底線的挑戰(zhàn)。然而，在這場比賽中，我不僅僅是獲得了身體鍛煉和心理挑戰(zhàn)，還充分感受到了動力與信心的力量。在關鍵時刻，當我快要失去對比賽的信心時，我告訴自己，我能行，我一定可以，就這樣，我最終完成了這場比賽。這次比賽不僅讓我明白了堅持每一步和漲滿身體的積極信念的重要性，同時也激發(fā)了我走向更高目標的勇氣和斗志。
第三段：其次，我的體會是如何培養(yǎng)自律和毅力的。
我經(jīng)常參加跑步、羽毛球等運動，慢慢地，我深刻體會到了運動對于自律和毅力的要求。和懶散的狀態(tài)相反，我發(fā)現(xiàn)保持對自己的要求和克服困難的難度可以大大刺激潛在的能量和潛能。通過運動，我意識到只有自律和持續(xù)不斷的付出才能打破自己的局限和收獲更高的成就。甚至在雨雪天氣中，我依舊勇往直前，我們必須學會克服困難，這樣一來，自律和毅力就會不斷得到強化，直到在實現(xiàn)更高目標和追逐夢想的征程中得到實現(xiàn)。
第四段：再次，我的體會是運動對于身心疲憊釋放壓力的積極影響。
人生中難免會遇到各種疲憊和壓力，讓我們感到茫然和無從下手。此時，參加運動活動可以有效地釋放身體和心理的疲憊和緊張，并幫助我們回歸寧靜和平和。通過呼吸、拉伸、深層按摩和心理保健等方式，我們可以減輕壓力和疲勞，并獲得新的活力，并在明天的工作和生活中更加專注和有序地應對。
第五段：結論。
總之，運動是我們生活中不可或缺的一部分。通過參與運動活動，不僅可以獲得身體上的鍛煉，同時也可以在心理上得到放松和挑戰(zhàn)。處于運動中的我們需要不斷挑戰(zhàn)自己，充分發(fā)掘自己的潛力和力量，并獲得自律和勇氣。運動也是釋放壓力，舒緩身心疲憊的好方式。希望更多的人能夠參與運動活動中，探索自身的身心之道，并享受活力與健康帶來的魅力！
運動的體會篇十五
周六我們學校在南開二中舉行了春季運動會，這是我盼了一周了。因為我參加方塊隊的表演，為了方塊隊的表演我們已經(jīng)練習了一個星期了。我在晚上都沒有睡好，恐怕睡過了時間，因為我太激動了，這是我第一次參加運動會。
王校長給我們講話，之后就是方塊隊的表演，我們一年級方塊隊邁著整齊的步伐前進，我們穿著漂亮的服裝在主席臺前表演了健康操。這次運動會我還參加了立定跳遠比賽。我們班的接力賽還取得了第三名的好成績。我高興極了。雖然不是我取得的成績，但是這是我們班級的榮譽。我今后還要努力鍛煉身體，在以后的運動會中爭取給我們班集體取得成績。
運動的體會篇十六
運動會迎來第二個比賽日，在昨天的比賽中，我班運動員雖拼盡全力，但因種.種原因，未能取得較理想的成績。不過，昨天下午從任課老師那兒得知，本次月考我班取得一定進步，大家都振奮不已。今天的1500米、400米、4x100米的項目中，我班體壇豪強悉數(shù)上陣，因此大家都充滿了信心。
這次運動會，我們用實際行動向全校展示了九班的團結、拼搏。1500米中，趙啟越拼盡全力，一開始與組內(nèi)體育生相距無幾。后來幾次發(fā)力，盡全力縮小差距，最后拉開第三近百米，取得小組第二，年級第六的好成績。另一組的張健翔全程領跑，一度優(yōu)勢明顯，但因前面體力消耗過大退到小組第四，也取得了年級第五的成績。無疑，他二人是我班體育的兩面大旗。而后的400米、4x100米中，他們又用自己的汗水為班級贏得榮譽。
再看九班，“花木蘭”展英豪。足球一姐笵聿宸沖刺400米，取得了年級第二，又在跳遠比賽中勇奪季軍。王麒涵、江澤彤兩人又分別在400米，1500米爭奪第四。她們的汗水是班級的榮耀!
每當我班運動員上陣，我們立即組織同學代表去慰問運動員，當運動員跑過來時，所以同學一致高聲吶喊;當他們沖過了終點時，大家總是在第一時間候送上問候;當張、趙、范三人一度踉蹌時，大家有的給捶腿，有的揉肩，還有的拿來水。這一切，無不是九班魂——團結的體現(xiàn)。
運動的體會篇十七
上周早上，天氣異常晴朗，藍天上漂浮著數(shù)千朵白云。學校舉行了第十三屆校運會。
比賽項目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠，跳高等等。
比賽開始了，從男子60米比賽開始，從初級賽開始。他們高昂著頭，為比賽做準備，扭著腳，動著手。然后弓腰，把比賽做好。聽到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級了。我們班的代表楊楚容，自信又有活力。他一點也不緊張?！皽蕚?，開始?！薄芭?！”槍聲一響，每個班的運動員都像箭一樣沖了出來。這時候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個緊要關頭，我干脆站了起來。楊楚容一開始還遙遙領先。漸漸地，二班的一個同學超過了他，把他遠遠地甩在了后面。我心里暗暗替他擔心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來越近，越來越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學校運動會上第一個打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進行。學生們有壘球、立定跳遠和跳高。他們都想為班級贏得榮譽。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。
運動的體會篇十八
運動營體會讓我感到非常充實和滿足。作為一個長期懶惰的人，運動營真正讓我意識到了運動的重要性和對身體的好處。在經(jīng)歷了幾周的挑戰(zhàn)和練習之后，我獲得了身體和心理上的巨大收益，這體現(xiàn)在我的自信、體力和心態(tài)上。下面，我將分享我的運動營體會和對運動精神的理解。
第二段：身體變化。
參加運動營讓我對自己的身體有了新的認識。我看到了自己的身體逐漸變得更加強壯，靈活，耐力也得到了提高。此外，我感到更加健康、精力充沛。更重要的是，我的身體形態(tài)發(fā)生了改變，更加美麗、緊實，這增強了自我感覺和自信心。
第三段：心理變化。
參加運動營不僅僅是身體上的訓練，也對我的心理和情緒產(chǎn)生了影響。我意識到了完成自己的目標的重要性，也發(fā)現(xiàn)了自己堅持下去的能力。我感到更加自信、勇敢和樂觀，這些品質(zhì)讓我在日常生活中更加有信心。我認為，運動營的訓練不僅使我在身體上強壯，還\"鍛煉\"了我的心靈。
第四段：團隊體驗。
團隊是運動營的一個主題，這使我們能夠更好地分享我們的成就和失敗，彼此鼓勵，并從其他人身上汲取力量。盡管大家在訓練中經(jīng)歷了痛苦，但我也感到了團隊合作的快樂和愉悅，尤其是當我們共同獲得了成功時。此外，我從我的教練和隊友那里學到了很多新技能和知識，這為我以后的訓練和健身打下了基礎。
第五段：結論。
回顧這次運動營體會，我不僅僅是完成了一項訓練計劃，我還從中獲得了許多關于生命的經(jīng)驗和啟示。我學會了堅持、信任、分享，學會了尊重自己的身體和努力實現(xiàn)自己的目標。我相信這些經(jīng)驗和知識將幫助我在未來的生活中更加成功和幸福。因此，我鼓勵大家參加運動營，這將不僅僅是一個訓練計劃，也是一個成長和變革的過程。
運動的體會篇十九
在那金秋送爽，風和日麗的日子里，我們迎來了心儀已久的20xx年秋季運動會?？?，那一面面迎風飄舞的彩旗，像一朵朵盛開的鮮花；聽，那一陣陣響徹云霄的歡呼，是回響在耳邊成功的風聲。
在本次運動會中，我們?nèi)〉昧溯^好的成果。首先，我們要感謝全部的運動員在賽場上的精彩表現(xiàn)，為我們班做出的努力。我們班的男運動員們，勇奪跳高和跳遠的。我們班的女運動員們，更是“巾幗不讓須眉”，在實心球競賽中，打破了我們學校的校記錄。我們班的運動員們，你們都是好樣的，我們都應向你們學習，是你們讓我們更深刻地體會到勝利的歡樂，更深刻的'理解了奮斗的艱辛。其次，我們還要感謝報道團的六名同學們，正是你們二百多篇的通訊報道，激勵著我們運動員們努力拼搏。最終，我們還應感謝我們的后援團，你們堅守陣地，呼喊助威，幫助運動員們做好后勤工作。
運動會雖已結束了，每一位運動員都在賽場上努力拼搏，賽出自己的成果，用自己的實際行動證明白我們xxxx班是一個團結、英勇、拼搏，相親相愛的一家人。但是同學們，請讓我們接著發(fā)揚運動賽場上的體育精神，走過風雨，不懼一切，昂首挺胸，毅然向前走去！加油吧，我的小伙伴們！