總結是對工作的總結，通過總結可以幫助我們更好地梳理和歸納工作中的要點和成果。終身學習是在不斷變化的社會中保持競爭力的重要途徑，我們要保持學習的熱情?？偨Y是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
拓展訓練營申請書篇一
×××青少年宮戶外素質訓練基地（暫定名）
招 商 說 明 書
一、項目概況
×××縣青少年宮根據(jù)社會發(fā)展需要和家長、青少年需求，準備組建“×××青少年宮戶外素質訓練基地”，對外尋求合作伙伴。
二、項目定位
戶外素質訓練基地以城市青少年為招收對象（小學中高段學生、初中生），深入農(nóng)村、大自然、名勝古跡，開展農(nóng)村生活體驗、參加勞動、游戲、戶外運動、參觀游覽、小組競賽、才藝展示等，讓學生走出城市，接觸大自然，培養(yǎng)他們熱愛祖國大好河山、熱愛勞動、團結協(xié)作、關愛他人、自立自信自強的能力素質，增強勞動實踐意識，從而形成積極、向上的人生態(tài)度和情感體驗，更加健康成長。
三、項目論證
1、充足的市場資源
長期以來，青少年的實踐能力差，始終是我國青少年的軟肋，更是我國教育的一大詬病。
當前學校教育以應試教育為主要追求，中小學生參與戶外體 1
驗活動的機會幾乎為零，城市更是青少年學生普遍缺乏社會實踐體驗，依賴性強，習慣自我為中心，自理能力差、動手能力不強，許多家長教育感到吃力和困難，迫切希望通過某種形式讓學生參與社會鍛煉，學生對戶外活動的形式充滿好奇和新鮮感。
全縣在校中小學生15.6萬人左右，尚無此類專門訓練學生戶外能力的機構，此項目市場前景極為廣闊。
2、成熟的建立條件
國外教育普遍重視學生戶外實踐、體驗活動，國內(nèi)大中城市各類戶外探險、訓練營、戶外游戲等活動吸引了大量成人、青少年的參與，電視臺各類戶外挑戰(zhàn)、游戲活動如火如荼，在我縣新建一個青少年戶外素質訓練基地的條件已經(jīng)成熟。
3、充沛的學生來源
×××縣青少年宮是專門從事青少年校外素質教育的國有事業(yè)單位，面向全縣青少年開展音樂、美術、書法、舞蹈、文化、英語等數(shù)十個專業(yè)門類的培訓活動，年培訓近人數(shù)5000人次。經(jīng)過十多年的發(fā)展壯大，現(xiàn)有五虎山和北湖半島兩個教學點，是×××縣規(guī)模最大、設備設施最完善的校外教育機構，能為訓練營提供充足的生源。
4、強大的組建支撐
×××縣青少年宮接受團縣委指導和管理，能夠創(chuàng)造寬松的環(huán)境和爭取更多的政策支持，能與地方較好的溝通。
5、明顯的宣傳優(yōu)勢
利用青少年宮的品牌和活動，有明顯的宣傳優(yōu)勢。
6、廣闊的經(jīng)驗渠道
×××青少年宮是中國青少年宮協(xié)會和四川省青少年宮協(xié)會會員單位，與許多兄弟單位有良好的合作關系，兄弟單位有很多成功組建戶外拓展訓練基地的經(jīng)驗。
四、項目推進與投資
1、策劃方案
2、選定并成立基地（戶外場地、風景區(qū)、農(nóng)家，參考地琵琶鎮(zhèn)青山嶺、福善鎮(zhèn)五條溝、兜山鎮(zhèn)天山坡等），聯(lián)系合作事宜（5000元）
3、活動場地建設、器材、住宿、飲食（根據(jù)情況40000元左右）
4、宣傳（5000元）
5、招收隊員
6、招募工作人員（3人）
五、項目回報
1、年收入：
（1）人數(shù)保守估計每年按：3-12月共10個月計算，開展約30期，暑假約15期，寒假約5起，共50期。
（2）按150元/每期×25人/期×50期=187500元。
計：187500元
2、年支出：
（1）工作人員工資（年）：
按300元/次/人×3人×50期=45000元
（2）生活、帽子、水等學員消費
50元/人/次×25人/期×50期=62500元
（3）風景區(qū)、農(nóng)家支付費用（年）
按15元/人/次×25人/期×50期=18750元
（4）車輛使用（年）
400元/次×50次=20000元
計：1462503、預計年收益
41250元
4、預計一年多即可收回投入進入盈利階段。
六、項目展望
1、每期25人和每年50期僅是保守估計，隨著宣傳和效果的出現(xiàn)，人數(shù)肯定會成倍增加
2、若自行購置車輛，將增加投入，但會降低運行成本。
拓展訓練營申請書篇二
此次活動，心協(xié)全體成員及部分大一新生參與了此次活動。
輕松有趣的游戲不僅使同學們在身體上得到了鍛煉，而且在心理上也得到了充分的鍛煉，使此次活動得到了良好的收益。并鍛煉了班級的團隊協(xié)作能力，提高了班級的凝聚力?；顒雍?，各班心理委員把此次大學生素質拓展活動帶到學院各班級，掀起大學生素質拓展的高潮本次活動豐富了全體新生的大學生活。
“中秋家書寄深情”征文活動。
水產(chǎn)學院心理健康協(xié)會于10月15日舉辦“中秋佳節(jié)征文比賽”特色活動。此次活動，學院的領導和輔導員都非常的重視，同學們的積極性都很高，短短的幾天內(nèi)就收到了大量的投稿。經(jīng)過老師們精心的評選，最終養(yǎng)殖0812班韋東憑借其優(yōu)美的語言，深刻的思想脫穎而出，摘得此次比賽的桂冠。通過這次活動，增強了心理健康協(xié)會的知名度，調(diào)動了大家參加活動的積極性和學習熱情。
大二學哥學姐安排了一場新生心理素質情況問卷調(diào)查。
此次調(diào)查以不記名的方式展開，同學們根據(jù)自己的真實情況，認真地填寫，全面、客觀地反映了新生的心理健康狀況。
我們根據(jù)收回問卷，進行全面分析，了解了大家的心理素質，并將在以后的工作中慢慢改進我們的教育教學方法和心理知識的宣傳方法和途徑。
手語操培訓。
10月10日起大二學哥學姐對大一新生進行手語操培訓。此次培訓吸引了眾多大一新生的參加，培訓過程中，新生們互相學習，展現(xiàn)了他們的朝氣與活力。在學習過程中大家增進了交流，拉近了距離，豐富了課余生活。
大二大一互動舉辦心靈氧吧活動。
10月15日星期三下午，為了讓心協(xié)的新入會會員相互了解，增進友誼，在籃球廠舉辦了“綠色心靈氧吧”活動。
活動內(nèi)容包括“團體華爾茲”“共同進退”“手中傳球”“k歌之王”等。各個環(huán)節(jié)相互獨立，又層層嵌套，充分調(diào)動了新生的熱情，現(xiàn)場掀起一陣陣高潮。通過本次活動，我們旨在讓會員明白溝通，人際交往以及團體協(xié)作的重要性；懂得如何溝通交際，也讓大家學會在課余時間里做一些小游戲來放松自己?；顒幼⒅貓F體精神，寓教于樂，教育效果顯著。
拓展訓練營申請書篇三
一．注意事項及人員分工：
1.活動時間：2011年4月9日13:00（活動為期3—4個小時）。
2.全體參加培訓人員必須著運動鞋、運動套裝。
3.活動之前將條幅掛到活動場地（信宣部負責，趙珊配合）。條幅小樣如下：
4.研會全體男生于12:30在原遼工大幼兒園門口集合取道具，主要有48個椅子(陳小瑋負責)。
5.其他受訓人員于12:50在校體育場北面雙杠處集合（辦公室負責研會人員簽到，主席團負責黨支部和創(chuàng)新中心的接待工作）。
6.辦公室負責給老師帶水（共三位老師）。由于本著節(jié)約活動經(jīng)費的原則，請研會各成員自備水。
7.培訓期間所有受訓人員不得中途離場，不得接打電話等影響培訓的行為。
8.通知黨支部和創(chuàng)新中心活動細則（劉立立負責）。
9.培訓分三組，由培訓老師進行自由分組，希望每組的研會成員積極配合老師工作。
10．活動期間由信宣部出一人負責照相。
二．活動結束之后的相關事宜：
1.各研會成員活動之后將活動道具搬回原遼工大幼兒園（陳小瑋負責）。
2.活動之后收條幅（趙珊負責）。
3.活動之后場地衛(wèi)生打掃（全體研會成員）。
遼寧工程技術大學研究生學院心育部2011年4月6日。
拓展訓練營申請書篇四
一、阻礙就業(yè)、荒廢青春。為此，要通過潛意識訓練、自信心訓練、情緒訓練，激發(fā)熱情、堅定信心、鼓舞士氣，形成巨大的成功動力。
1、潛意識自助訓練。
潛意識是人自覺行為的心理活動。潛意識位于人的心靈深處，但卻深深的影響和左右著人的意識活動，潛意識觀念一旦形成就像計算機程序一樣控制和影響著人們的行為。因此，潛意識觀念，對人心理和行為有著重大意義。然而，建立和修正潛意識觀念，需要通過潛意識訓練來完成。潛意識訓練就是指運用生理放松、心理暗示與引導等方法，使人進入潛意識狀態(tài)（催眠態(tài)、放松太、氣功態(tài)、瑜伽態(tài)、高度專注的狀態(tài)等）并加以良性心理暗示與想象調(diào)控訓練。
（1）潛意識訓練準備。
a訓練姿勢。
保持心情舒暢、寬衣解帶，居室保持空氣新鮮，飯前及飯后半小時內(nèi)勿練習，姿勢可平臥或端坐，面帶微笑，眼睛微畢，嘴唇微微張開。平臥時，雙腿自然分開，雙腳與肩同寬，雙手自然放在身體兩側，雙手心向下。端坐時，下頜微合，保持背柱垂直，身體重心自然垂落于兩臂之間，雙腿分開。雙腳踏平，與肩同寬，雙手自然垂落于雙腿上，雙手心向下。
b預備法。
微閉雙眼后，從整體上放松全身，把整個身體先全托付給床或者座椅，暫時隔斷與外界的一切聯(lián)系，把注意力指向腹部，進行深而慢地呼吸，吸氣時體會腹部緩慢隆起，至吸氣末時，屏氣2-3秒鐘，再緩緩從鼻孔呼氣，同時體會腹部凹陷和全身放松的感受，如此循環(huán)10次。
2、潛意識狀態(tài)訓練。
a四肢沉重感訓練。
將意念指向右手，然后默念：“我的右手感到沉重，我的右手感到沉重??”同時體會右手的沉重感覺，持續(xù)5秒鐘，如此，反復三次。等右手有確定的沉重感后，以同樣的方法，依次訓練，左手--雙手--右腳--左腳--雙腳--四肢，每個部位訓練均為三次。
b四肢溫熱感訓練。
將意念指向右手，然后默念：“我的右手感到溫暖，越來越溫暖，我的右手感到溫暖，越來越溫暖??”同時體會右手溫暖和有些發(fā)熱的感覺，持續(xù)5秒鐘，如此反復三次，待右手確實有溫暖的感覺之后，以同樣的方法，依次訓練，左手--雙手--右腳--左腳--雙腳--四肢，每個部位訓練均為三次。
將意念指向胸部，然后默念：“我的呼吸輕松愉快、我的呼吸輕松愉快??”同時靜靜體會呼吸輕松愉快的感覺，持續(xù)30，如此默念體會并重復三次。
c額頭涼爽訓練。
將一年淡淡的指向額頭（前腦門），然后，反復默念：“我的額頭感到?jīng)鏊?；我的額頭感到?jīng)鏊??”同時靜心體會額頭涼爽的感覺，持續(xù)30秒，如此默念并體會三次。
（2）自我良性暗示訓練。
待全身放松平靜后，在心中自言自語地說：
我的呼吸輕松、心情愉快。
我的心跳平靜而有規(guī)律。
我感到輕松、我很安詳、舒服。
我正在享受美好的日子。
我對自己的成就和目標感到驕傲，我是一個積極行動的人。
我遵守自己的諾言。
我一定要實現(xiàn)自己的目標，也一定會實現(xiàn)自己的目標。
我為人溫和、欣賞自己、我有信心，有能力做好一切。
我熱愛生命、熱愛生活，我將努力行動、行動、再行動。
我是一個成功的人，我是一個充滿信心與活力的人。
（3）自我良性想像訓練。
在放松的狀態(tài)下，愉快的想像自己在現(xiàn)實生活中積極向上，充滿活力，不斷取得成功?，F(xiàn)在就請您想像看一看。
拓展訓練營申請書篇五
為了豐富留校學生的寒假生活，提供一個自我提升、相互交流的平臺，學生工作部心理健康教育中心特舉辦“寒假留校學生素質提升訓練營”。寒假留校學生素質提升訓練營由心理健康教育中心專職老師擔任指導者，采用團體輔導體驗式教學，通過團體活動、團體游戲、練習訓練、分享交流等方式，使留校學生更好地了解自我、接受自我、熱愛生活。
為了更好地滿足留校學生的心理需要，提高團體輔導的效果，寒假留校學生素質提升訓練營共舉辦兩期，第一期側重素質拓展和人際交往訓練，每班人數(shù)60—80人；第二期側重素質提升和自我探索訓練，每班人數(shù)20—36人。學生可根據(jù)自己的時間自由選擇，參加者必須全程參加完訓練營活動，不得遲到、早退。
1、寒假留校學生素質提升訓練營第一期
時間：1月21日下午2：00—5：00
地點：天馬園區(qū)團委學生活動中心
2、寒假留校學生素質提升訓練營第二期
時間：2月20日下午2：00—5：00
地點：心理健康教育中心團體活動室
請各年級采取學生自愿方式組織留校學生報名參加，報名表（見附件）于2013年1月17日之前發(fā)給我。
拓展訓練營申請書篇六
人物：冬爺爺（以下簡稱“冬”）。
少先隊員：白雪（以下簡稱“白”）。
[雪花飄飄，少先隊員白雪邊唱邊上]。
白：“潔白的雪花飛滿天，白雪鋪蓋著我的校園，漫步走在這小路上，腳印留下一串串……”
我叫白雪，是一名光榮的少先隊員，我喜歡我的名字，更喜歡這漫天的飛雪，雪給大地蓋上了厚厚的棉被；讓地球婆婆的肌膚得到了滋潤；雪后的嚴寒殺死了很多害蟲，讓春姑娘的容顏更加靚麗；雪給我們也帶來了無窮的歡樂，我們堆雪人、打雪仗、觀雪景，在雪地上自由自在地玩耍、嬉戲。
[白雪旋轉著，雙手伸開，手心向上接雪狀]。
[一陣風過，冬爺爺上]。
冬：瑞雪兆豐年，我就是給地球帶來冬雪，給萬物帶來嚴寒，給孩子們帶來歡樂的冬爺爺。
[轉向白雪]。
咦？這是誰家孩子？這么冷的天還在雪地里玩耍。
哎！小娃娃，你不怕冷嗎？
白：你是誰？這么眼熟。
冬：我就是你們常說的冬爺爺。
白：冬爺爺，您好！我叫白雪，我喜歡雪也喜歡冬天，我也怕冷，可是我要趕往少年宮。
冬：去少年宮干什么呀？
白：您不知道，冬爺爺。為了讓我們過一個愉快的假期，團市委、市婦聯(lián)和教育局團委、少年宮聯(lián)合組織開展一次冬令營活動。
冬：是嗎！那去參加活動的都是哪些人呢？
白：主要是少先隊員和團員們，只要愿意參加就可以報名，還有好多活動呢。
冬：你們?nèi)⒓踊顒樱职?、媽媽、爺爺、奶奶放心嗎?BR> 白：放心！不過不放心也沒關系，他們可以同我們一同參加。
冬：是嗎！那可真好！那……我……。
白：冬爺爺，你有什么事兒嗎？
冬：孩子，你看我能去嗎？
白：你也想去，那太好了，可是不知道少年宮的老師讓不讓啊！
冬：好孩子，你就說我是你爺爺不就行了。
白：可你這一身打扮，誰能相信啊。
冬；那你就說爺爺化好妝，一會給大家演節(jié)目。好孩子，你就帶爺爺去吧！爺爺求求你了！
白：那[問臺下學生“同學們，讓冬爺爺去，大家歡迎嗎？”]行吧！
冬：哎，好孩子，乖孩子，那我們快走吧。
[女主持人介紹來賓，組織給來賓戴紅領巾，獻詞的孩子們上]。
冬：這些孩子在干什么呀？
[學生獻詞]。
冬；真好！我聽出了一種強大的力量。
白：冬爺爺，你看那位阿姨，絞鞘薪逃局黨委副書記，她要給我們大家講話。
[領導講話]。
冬：??！孩子們，你們真幸福，有這些人在關心你們。
白：爺爺，我?guī)阏J識一下我們的輔導老師！
[白依依介紹，各活動組輔導員]。
冬：果然了得，老話說強將手下無弱兵，有這么好的老師，你們一定會很有出息的。
冬：白雪，你們的活動是怎么安排的？
[少年宮劉金波副主任宣讀日程安排]。
冬：孩子們，你們聽清了嗎？
冬：喔！白雪，剛才你說你們要參加好多活動，都有什么呀，快告訴爺爺。
白；它們是“繽紛棋場”“兒童影院”“隊長學校”和“五彩競技場”。一共四類，7個小組。輔導老師說，閉營時，我們還要進行匯報表演哩。
冬：那一定很精彩，表演時一定有評委老師吧。
白：您真。
是聰明的爺爺，這不，王海江老師代表評委老師向我做出承諾呢！
[評委宣誓]。
冬：[指橫幅]怎么是“金紅云”杯？
白：忘了告訴你，那是金紅云酒業(yè)集團對我們的活動給予贊助。
冬：啊！
[冬點頭贊嘆，贊助單位代表發(fā)言后]。
冬：謝謝！我代表孩子們謝謝你和做出這樣義舉的所有人們。
白：爺爺，不僅他們關心我們，我們的家長也支持我們。
冬：來讓爺爺認識認識。
[引出家長發(fā)言]。
冬：孩子，你們是幸福的一代，你們是奮進的一代，美好幸福的新生活等待你們?nèi)ラ_創(chuàng)。
[女主持人繼續(xù)主持下面的活動]。
拓展訓練營申請書篇七
一、中天素質拓展訓練的意義：
在今天，知識和技能還只是有形的資本，而堅定的自信心，強烈的進取心、頑強的意志力、良好的溝通等能力與合作精神，才更是一種無形的力量。在什么樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量；如何開發(fā)出那些一直潛伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣；怎樣才能實現(xiàn)與他人的良好溝通和弄清這種溝通能夠深入到什么程度；怎樣有效地破除個人自我中心概念，改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)、認知模式，這便是拓展訓練的真正意義所在。
二、素質拓展的認知
通過拓展訓練，參訓者在認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，認識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認識，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心、懂得珍惜、感恩，更為融洽地與群體合作；學會欣賞、關注他人和快樂地工作、生活等有顯著的提高。
拓展培訓是一種體能、意識的挑戰(zhàn)；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。在當今競爭激烈的市場環(huán)境下，生存已經(jīng)不是絕對意義上的“活著”，而是怎樣“活著”，從某種意義上說，員工的個人素質決定了他本人生存的“質量”，而團隊的素質則決定了一個企業(yè)生存的“水平”。挑戰(zhàn)的目的在于提升，迎接挑戰(zhàn)的意義就在于超越自我、熔煉團隊、追求卓越。
三、中天素質拓展目標：
加強團隊合作，樹立合力致勝的信念； 增進學員相互認知和理解，提高團隊的寬容度； 發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊的領導方式和管理方法； 開發(fā)個人和團隊潛能，促進整體能力性；樹立應對挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣； 樹立主動溝通的意識，學習有效的溝通技巧； 突破思維定勢，創(chuàng)造性的解決問題； 培養(yǎng)勇敢面對競爭、壓力、風險的良好心理素質；增進對團隊和組織文化、目標的認同，樹立共同成長的信念。
四、中天素質拓展介紹：
”
五、中天素質拓展訓練的主要課程：
中天素質拓展課程是針對企業(yè)、事業(yè)單位量身打造的素質拓展課程，課程主要由兩部分組成——訓練素質拓展和娛樂素質拓展。訓練素質拓展主要以鍛煉團隊的凝聚力和開發(fā)個人的潛力為主，既含傳統(tǒng)的素質拓展又融入娛樂素質拓展，在娛樂中開發(fā)個人潛力、鍛煉團隊凝聚力一種素質拓展模式。
1、訓練素質拓展課程：野外生存、水中接力賽、過獨木橋、水上飛輪、信任背摔、有軌電車、勝利墻、雷區(qū)取水、真人cs等。
2、娛樂素質拓展課程：大冒險、水杯接力、篝火舞會、拯救天使、飛渡瀘定橋、沼澤跳躍、鉆圈橋、無敵風火輪、自己的廚房、劃船競賽、盲人方陣、送信天使、有軌電車等。
拓展訓練營申請書篇八
一次精彩紛呈的活動結束了，我們一定積累了不少感想吧，不如讓我們總結經(jīng)驗，展望未來。但是相信很多人都是毫無頭緒的狀態(tài)吧，以下是小編為大家整理的團總支素質拓展訓練營活動總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
本次素質拓展訓練營活動是教育科學系素質拓展部為了積極響應院團委關于開展洪xx素質拓展訓練營的號召，認真貫徹洪xx老師的真情摯愛的負責精神，同時也為關愛聾啞兒童。借此，我們將開展此次素質拓展訓練營活動，參加活動的對象是13級部長及14級委員，舉辦這次活動的目的帶領聾啞兒童參加并熟悉素拓訓練營活動，在活動中學會關愛他人，互相幫助。
由于xx學院和xx特校有一段距離，所以我們坐車去，大家都很早的起床紛紛準備了自己的小禮物，有的同學飯都沒有時間吃，但是大家依然很有熱情。到了特校大家都積極的開始布置場地，活動舉行的時候，積極的配合我們部門的工作人員完成素拓活動并且給孩子們做演示，對于這點我們非常的感謝這些同學們對我們工作的支持和配合。
本次活動的第一個游戲是“飲水思源”，是由志愿者和這些聾啞兒童一起完成的。這個游戲考察的是參與者團隊合作能力，志愿者為了讓這些孩子理解游戲的內(nèi)容，親自示范給孩子們看，這些孩子們在游戲中玩得很開心，他們榮譽感極強，盡自己最大的努力接好每一杯水，他們的行為讓我們有一種莫名的感動。
在玩過第一個游戲后，氣氛明顯的.輕松了不少。大家都是一副其樂融融的樣子，彼此之間都親近了不少，孩子們和志愿者感情更深。有的孩子死死地拉著志愿者的手，不愿松開。這更加有利于下一個游戲的開展，就是“同舟共濟”，這個游戲不僅要考驗志愿者和孩子們之間的默契度和配合能力，還要考驗人的平衡能力。志愿者都在游戲中獲得許多，最大的收獲就是讓他們更加懂得如何與這些兒童交流和如何關愛他們。
快樂的時間總是過得特別的特別的快，一個小時的素質拓展活動，就在大家的歡聲笑語中度過了但是更不乏一些感動。這次素質拓展活動有不少的創(chuàng)新點，在這次活動中，我們與特校的孩子們一起合作，讓我們懂得了生命的意義，懂得如何關愛他人。但是這次活動也存在著一些缺點，例如在籌辦時，太多事情考慮的不太周到，還有紀律問題，雖然有所改觀，但是有些時候還是難以控制局面。但是總體上來說，這還是一場舉辦的比較成功的素質拓展訓練營活動。在今后的素質拓展訓練營中，我們要保持這種創(chuàng)新的觀念，堅持創(chuàng)新的精神，把我們教育科學系的素質拓展活動越辦越好。
教育科學系團總支素質拓展部
20xx年11月18日
拓展訓練營申請書篇九
很多同學都覺得大學不再像高中一樣，跟同學有深厚的友誼，對班級有深厚的感情。他們需要一些故事記錄大學的點點滴滴。
二、活動目的。
為了豐富同學們的校園生活，培養(yǎng)同學們的團結互助精神，加強班級凝聚力，拉近同學們心與心之間的距離，提高同學們的積極性，信息科學與電氣工程學院宣傳部為同學們提供一個展現(xiàn)班級自我魅力，綻放青春活力的平臺――“葉繁何方?心向何處”之愛在班級素質拓展大賽。
三、活動之前的準備。
邀請嘉賓,評委,準備物品：2個話筒,音響，投影儀1個（連接線）,茶葉、紙杯,熱水,桌簽,獎狀,筆記本電腦、插排,抽獎,入場券,裝飾品等。
四、活動基本情況。
（一）活動分為兩大個部分。
1、前六個班級展示。
2、后五個班級展示。
3、開場部內(nèi)節(jié)目,中場吉他彈唱,結束二人合唱。
（二）活動的過程：
1、主持人介紹到場嘉賓.活動流程，部內(nèi)節(jié)目表演。
2、前六個班級視屏展示，加上才藝展示，評委打分。
3、中場休息，吉他彈唱，抽取幸運觀眾。
4、后五個班級視屏展示，加上才藝展示。
5、二人才藝表演，請嘉賓發(fā)言，頒獎典禮。
五、活動的效果。
（一）、充分表現(xiàn)班級活動的多樣性，現(xiàn)場氣氛很活躍，“葉繁何方?心向何處”這個主題似乎較為枯燥，對于才入學的新生似乎帶有更多更好的說教味道，但是我們的同學還是表現(xiàn)得很活躍，在節(jié)目的參加與游戲等各方面都表現(xiàn)得較為熱情，極大的配合了主持人開展各項活動。各班節(jié)目多樣，啞劇、歌曲、小品與做游戲相結合，避免了常規(guī)的演出形式，極大的豐富了節(jié)目內(nèi)容。
（二）、以幻燈片形式展開，各班的視屏使主題深動形象。將活動主題一直作為貫穿始終的一條主線。但是都從不同側面講述了我們應該心向班級，與同學建立深厚友誼，以班級的視屏講訴各班同學之間的故事，向我們講述過去回憶的絢爛，及對未來的憧憬，然后從不同角度詮釋了屬于我們的最美好年代。我們在開展活動的同時，利用幻燈片的文體動感形象，將班級同學之愛演繹得更加完美，這樣更直觀的將同學們帶入了初高中年代。透射出我們大學時期對夢想的追求和向往，對友情的渴望。初高中是一段值得回憶的美好往事，大學也如此，古人曾說：“時間如流水，一去不復返”。告誡我們應珍惜大學時間，從今做起，從而引出我們要在大學生活中把握光陰，努力學習。
六、存在問題及建議。
（一）問題。
1、客觀原因，場地因素。
2、第一個節(jié)目之后話筒都出現(xiàn)問題，導致后面表演效果受到影響。
3、跟不上，甚至有些視頻放不出來。
4、節(jié)目之間的銜接不理想；出現(xiàn)冷場。
5、存在同學缺席的情況；
6、主持人之間配合缺少默契，事先準備不充分等缺點。
（二）建議。
1、完善策劃書的細節(jié)，增強活動的邏輯連接；
2、開展活動之前發(fā)動全體同學的參與積極性，加強同學們集體榮譽感的教育。
3、活動之前主持人應加強溝通，做好處理突發(fā)事件的準備。
總之，這次活動使我們同學進一步加深了對大學生活的理解，同時也增進了同學之間的友誼。同時也讓大家深深的體會到大學生活的美好，同學們都要在這里播下理想的種子，爭取在三年的大學學習生活中有所建樹。
拓展訓練營申請書篇十
在這個炎炎初夏里，州局機關組織了一次特別的活動——拓展訓練。“拓展訓練”這個名詞對于我來說比較陌生，平時只在電視節(jié)目中看到過相關的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。我懷著既興奮又好奇的心情踏上了這次“拓展”之旅。
我們乘坐舒適的大巴，一路上大家歡歌笑語，不一會就到達目的地——焉耆縣相思湖拓展訓練基地。進入基地的第一個任務就是：組建團隊，推選隊長、副隊長，明確隊名、口號。全體分成了兩個隊，我是“野狼”隊的一員，我們的口號是：野狼野狼就我最強。另外的一隊叫“永勝”隊，他們的口號是：永勝永勝永遠勝利。經(jīng)過一會輕松的“熱身”，在一陣狂風暴雨的掌聲中開始了令我難忘的“拓展”之旅。
“信任背摔”首先出場，它要求每名隊員站在_._米高的臺子上，身體筆直地向后倒下，其他成員在臺下接住。每名隊員在背對大家向后倒下前，要高呼“我是誰誰誰，我準備好了，你們準備好了嗎”，“準備好了”大家高亢地答到，“我要倒了”“倒吧”，只聽得“撲通”一聲，背摔者落在了一雙雙緊緊搭起的堅強有力的臂膀中間。這個項目使我懂得了一個道理，彼此間要學會信任，只有你信任了對方，對方也就回贈給你信任。信任是精誠合作的基石，如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
接下來登場的是“巨人梯”，它要求兩至三名隊員在_分鐘內(nèi)合作攀登高_米，間隔_米的“巨人梯”，在上巨人梯的時候，隊友們要相互配合、相互協(xié)作、相互幫助。我和兩名“弱女子”一組，原本體質一般的我，組成了一個鏗鏘“三人組”。我是組里唯一的男人，所以我先攀爬，再拉一位隊友上來，接著再將另外一位隊友拉上來，通過我們?nèi)说牟恍概?，我們艱難地達到了勝利的頂峰。這個項目使我領悟到，只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起勇攀巨人梯，達到共同的目標。
“飛奪瀘定橋”是我們訓練的第三個項目，它要求先順樓梯爬上_米高的“眺望塔”，然后走完有__塊窄木板和繩索組成的搖搖晃晃長約___米的橋。這是一個戰(zhàn)勝自我的過程，試想，站在_米的高處，稍微向下一看，都不免心驚膽戰(zhàn)。而細細的`跳板踩在腳下，更是隨時有掉下去的可能，盡管系了安全帶，但心里還是恐懼。當時我走在橋上真有點進退兩難，最終我還是在隊友們的鼓勵下和自己的不懈堅持下完成了這個項目。
這個項目使我戰(zhàn)勝了自己，讓我變得更加勇敢、更加相信自己。此刻我不由得想到了當年紅軍長征時穿越敵人封鎖的那次“飛奪瀘定橋”戰(zhàn)斗，那是一次十分殘酷的一次戰(zhàn)斗，也是一次十分壯烈的戰(zhàn)斗，我們的紅軍冒著敵人的槍林彈雨，不顧生命危險，艱難地爬過比此時難數(shù)倍的僅用鋼索搭建的浮橋，才為我們打下了今天的“江山”。
聯(lián)系到現(xiàn)實生活工作中，如果一遇到困難的事情就產(chǎn)生畏難情緒，那么就永遠沒有成功的可能。
公司組織我們參加了為期一天的野戰(zhàn)cs拓展訓練活動，精心安排的項目使我充分融入其中，在緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且收獲頗多。
這次拓展活動使我深深的體會到了團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限。尤其是在真人版cs野戰(zhàn)的戰(zhàn)斗中我們的“殺狼隊”通過有效安排，合理布陣，大家各盡其責，成功地阻擊了敵人一次又一次的沖鋒，團隊的力量優(yōu)勢在這一刻體現(xiàn)得的淋漓盡致。而在雙人合力走鋼絲的過程中，由于一開始輕視了這個項目的難度，當進行到全程1/4時才發(fā)現(xiàn)如此之難，曾有一刻真的想放棄了，但最終還是堅持下來并成功完成了這個項目，這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能達到的，同時我也體會到了自身的潛力，證明并超越了自己。在其他的項目進行中雖然對我來說難度不是很大，但可以看出我們隊伍的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，也克服了有時只憑感覺做事的慣性思維。
一切皆有可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡!從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺。隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任。
通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何提高團隊的戰(zhàn)斗力，我想：首先，整個團隊必須確定一個明確的目標，并堅定不移地去執(zhí)行。其次，在目標明確后整個團隊的所有人員必須全力以赴地激情投入，尤其是市場部經(jīng)理。只有所有的人都動起來了，再通過良好的氛圍感染必定能使隊伍形成強大的凝聚力，整個團隊才能不斷進取，取得成功。第三就是合理分配市場部資源，重點平臺放在重點人員手中，充分做到人盡其職。只有如此，整個團隊才會保持可持續(xù)的發(fā)展趨勢。
雖然這次拓展訓練僅僅只有短短的一天時間，但是對我的影響卻是深遠的，我要把在拓展訓練中的體會心得切實應用到今后的工作當中，使自己突破極限，挖掘潛能!
最近在成功體驗拓展培訓中心組織的拓展訓練中，參加了“七巧板”拓展項目，這個團隊拓展培訓項目給我留下了較深印象，這里將自己心得體會總結如下：
我們被分成七個小組去完成拼圖任務。說實話，這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領導小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。
明確的目標，充分的溝通交流，執(zhí)行力。
一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我們共同的目標，然后各個部門圍繞著這個目標，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標?！?BR> 心得體會總結：
(1)平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺， “凡事預則立，不預則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
(2)審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。
(3)有效的團隊組織溝通--成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說，真的很重要。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
拓展訓練營申請書篇十一
4月18、19日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展活動。短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結束，而我從中受益匪淺。
不管是上山的路上還是參加活動的時候都可以看到同事們相互幫助、相互信任的團隊合作精神。參加拓展的營員共有18名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員已明確隊長，最終確定了“快樂1對”和“快樂2對”進行pk。
但同事們都大膽的上去自我挑戰(zhàn)了，甚至還想來第二次的）（當我戴上眼罩被一個伙伴帶著我走的時候，開始我不知道他將把我?guī)У?BR> 什么
地方，是否是
安全
的，但是我相信他會把我安全帶到目的地的，因為我發(fā)現(xiàn)他時不時在我的肩膀上輕輕地拍了幾小下好像是在暗示我不用擔心）
提高自身能力與素質，同時要有目標、有領導、有計劃、有溝通、有執(zhí)行的原則才能達到1+1大于2的結果，相信這些都會在日積月累中顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。這樣就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更好。
拓展訓練營申請書篇十二
雪野湖如同一顆璀璨的明珠鑲嵌在魯中群山之中，這里碧波蕩漾，空氣清新……號稱“濟南后花園”。星期天，我們一家相約來欣賞這風景如畫的雪野湖。
走近湖畔，只見，那深邃湛藍的天空、四周的青山倒映在無垠的湖水之中，相互映襯，色彩艷麗，格外賞心悅目。還有那漂亮而精致的的旅游船，與湖水相依相伴。一種急切的心情使我沿著湖岸繼續(xù)前行，又見那五彩的小花星星般點綴在草坪中，微風拂過，像抖動不止的金綢緞。我完全陶醉在這大自然的懷抱之中了。
隨后，我們坐上漁舫，泛舟湖中。湖水濃濃的，綠綠的，液體的玉一般、輕輕地蕩漾著。伸出手，“綠玉”在指間流淌，那么溫潤，那么輕柔。此時才懂得古人為什么有“柔情似水”一詞，他必定撫摸過這一湖的綠波。我身在萬頃碧波之上、茫茫青霧之中，仿佛帶著夢中的幾分虛無與縹緲。靜靜地閉上眼睛，呼吸著若有若無地水汽，心頭的醉意又添了幾分。忽然，同船游客的贊嘆聲驚醒了我，睜眼望去，只見不遠的湖面上，幾條魚兒在陽光下自由的翻騰，好像也在為雪湖的.美景而舞蹈?！八{藍的天空，白云飄，白云下面魚兒跳.”多美的畫面呀！此時此刻，不得不讓人想起“舟行碧波上，人在畫中游”的詩句。
啊！雪野湖，你雖然沒有長江的雄偉壯觀，不像黃河的洶涌澎湃，比不上桂林的婀娜多姿，但你莊重、樸實無華的風采卻更令人難忘。
??！“我愿融入雪野人中，覓回丟失的夢；我愿投入雪野湖懷抱，把久囚塵俗的心永遠安頓在這里，直至重歸晶瑩?！本妥屛遗踔且晦渖钋榱艚o嫵媚的雪野湖，留給我那永遠可愛的家鄉(xiāng)。
拓展訓練營申請書篇十三
近年來隨著互聯(lián)網(wǎng)信息的爆炸和教育的改革，越來越多的家長開始注重孩子的素質教育和拓展訓練。拓展訓練營作為其中一項重要的教育方式，已經(jīng)陸續(xù)在各地開展。作為一名參與了拓展訓練營的家長，我深感這項活動的重要性和意義，下面我將簡要分享自己參加拓展訓練營的體驗和感想。
第二段：拓展營的重要性。
拓展訓練營是一種針對孩子進行多樣化教育、促進全面發(fā)展的教育模式。拓展訓練營提供了不同于傳統(tǒng)教育的學習方式和交流方式。在拓展訓練營中，孩子們不僅能學會如何和他人合作完成任務，更能通過團隊合作和溝通理解彼此，培養(yǎng)軟技能和價值觀，同時也能夠提高自身的親和力和表達能力。
第三段：對家長的意義。
拓展訓練營除了對孩子們的影響，也對參與的家長產(chǎn)生深刻的影響。首先，它讓家長感受到了自身和孩子的成長，讓家長更加關注孩子的眼界、知識和技能的拓展；其次，它讓家長們重新認識自己，激發(fā)家長們探索未知、學習新知識的欲望和信心，幫助家長們成為更好的人和更好的家長。
第四段：如何更好地參與。
作為參與者和陪伴者，家長扮演著非常重要的角色。家長們可以引導孩子們進行活動，讓孩子們體驗和感受到不同文化和知識。此外，家長可以通過講述自己的經(jīng)驗和故事來鼓勵孩子解決問題。家長們可以給孩子們提供支持和鼓勵，這對孩子們的成長有著不可估量的價值。
第五段：結論。
通過對拓展訓練營的深入了解和參與，我深刻體會到了拓展訓練營對孩子們和家長們的積極影響。作為家長，我們應該鼓勵孩子們多參與、多體驗、多了解，讓他們更加全面、自信、活力四射地成長。最后，我希望更多的家長參與到拓展訓練營中來，共同見證孩子們和家庭的成長。
拓展訓練營申請書篇十四
回憶一年前的自己，剛剛步入學校的門檻，一股說不出來的興奮和緊張交織在心頭。如今，終于迎來了一年級學習的結束，自己也有了許多的進步。其中，參加拓展訓練營是令我印象最為深刻的一段經(jīng)歷。它不僅讓我感受到了不同于課堂學習的氛圍，更讓我在體驗中收獲了許多人生的經(jīng)驗和啟示。
第二段：人際交往。
在拓展訓練營中，我們參加了各種各樣有趣的活動，如集體攀巖、足球比賽等。通過這些活動，我們不僅鍛煉了身體，更學會了與人相處。與成年人不同，我們之間的交流更加純粹和直接，沒有過多的顧慮與拘束，可以自由地表達自己的想法與情感。同時，我們也會發(fā)現(xiàn)每個人都有自己的長處和不足，而與小伙伴共同優(yōu)化和協(xié)作，才能走得更遠。
第三段：自我成長。
在拓展訓練營中遇到的困難常常需要我們傾盡全力去克服。例如在攀巖時，我們需要繃緊每個肌肉才能有可能到達山頂。這種體驗常常需要我們堅持自己不放棄、克服恐懼的才能完成任務。這讓我明白，成功的背后是付出的努力和毅力，而不是簡單的運氣與聰明。
第四段：領導和合作。
參加拓展訓練營還讓我懂得了團隊合作和領導力的重要性。在解壓環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)自己并不擅長意識到他人的需求，并使自己作為一個更好的團隊領導者。然而我知道，要建立一個成功的團隊，每個人都必須和諧合作，共同實現(xiàn)目標之前的困境。
第五段：結尾。
雖然拓展訓練營已經(jīng)結束，但是我明白自己還要在這個追求更好并更懂得如何與人相處的道路上不斷地努力。我的經(jīng)驗告訴我，通過拓展訓練營，我學習到了如何處理人際關系、發(fā)展領導能力、更好的合作，有利于自己在學習、生活、工作中更好的發(fā)揮。所有的努力都值得，而拓展訓練營的經(jīng)歷會是我人生最閃亮的一筆財富。
拓展訓練營申請書篇十五
拓展訓練營是一種集學習與親子互動于一體的教育活動，旨在讓家長和孩子在愉悅和積極的氛圍中進行學習和成長。參加拓展訓練營的家長們不僅能夠親身體驗活動的樂趣，同時也會從中受益匪淺。下面，我將分享些我在參加拓展訓練營中的學習與體會。
拓展訓練營的教育理念是讓孩子們從游戲中獲得人生經(jīng)驗和技能。在拓展訓練營中，家長和孩子們通過參與各種獨特的戶外活動，學會了如何團結合作，如何保護環(huán)境，如何解決問題等實用技能。拓展訓練營所追求的“游戲式教育”讓孩子們不知不覺中增進了對各種實際問題的認識和理解，以及提高了自己的情商和溝通能力。
二、如何培養(yǎng)孩子的探索精神。
在拓展訓練營中，孩子們不僅能夠參與各種有趣的活動，還能夠學習探索精神。例如，在一個野外探險活動中，孩子們研究樹木的葉子、干燥的枝條，水中的生物等，培養(yǎng)了自己的良好觀察、發(fā)現(xiàn)和思考習慣。同時，孩子們也學會了忍耐和自主學習的能力，這些都是在家庭和學校中很難獲得的經(jīng)驗。
三、如何提高孩子的社交能力。
拓展訓練營不僅讓孩子們學會了探索精神，也提高了孩子們的社交能力。在拓展訓練營中，孩子們需要與其他孩子進行團隊合作，這有助于促進孩子們之間的相互理解和協(xié)作。家長也能夠在與其他家長交流中發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，改進家教方式。
四、如何品嘗快樂家庭生活。
拓展訓練營給家長和孩子帶來的不僅是學習和成長，還有美好的家庭生活。在拓展訓練營中，家長和孩子能夠親身體驗戶外活動的樂趣，享受到自然風光的美好，共同度過了一段美好的時光。在這樣的環(huán)境中，家長和孩子們的關系變得更加親密，家庭和睦和快樂起來。
作為一種新型的親子教育方式，拓展訓練營的意義不僅在于教育孩子，也在于教育家長。它為家庭教育提供了一個全新、豐富和富有挑戰(zhàn)性的途徑，能夠激發(fā)家長和孩子的學習興趣和潛能，提高他們的各種能力。通過參加拓展訓練營，家長和孩子們可以共同體驗到快樂家庭生活的樂趣，同時也為他們的成長和發(fā)展打下更加堅實的基礎。
總結。
作為一種新型的親子教育形式，拓展訓練營對于家庭教育的推動和促進具有重要意義。參加拓展訓練營的家長和孩子們能夠獲得很多實用技能和人生經(jīng)驗，同時也能夠品嘗到快樂和幸福的家庭生活。在拓展訓練營中，孩子們學會了探索精神和團隊合作能力，同時也提升了溝通和社交能力。因此，我認為拓展訓練營確實是一種值得推崇的教育形式，我也將繼續(xù)參加拓展訓練營，以尋求更多成長和挑戰(zhàn)的機會。
拓展訓練營申請書篇十六
學習是一個不斷拓展、不斷提升的過程。在學生生命中的第一個階段，即一年級，就要開始圍繞著這個方向準備奮斗。在這個階段，一年級拓展訓練營成為了我們重要的成長平臺。今天，我要說一說關于一年級拓展訓練營的心得體會，這是一個集學習、鍛煉、交友于一體的經(jīng)歷，讓我收獲頗豐。
第二段：學習中的提升。
我們學生最基本的任務就是學習，一年級拓展訓練營也為我們準備了豐富的學習內(nèi)容。這里的教練帶著我們一遍遍練習，耐心解釋每一個不明白的內(nèi)容。課程中有盲人按摩、手語交流、基本的英語學習，這些反復訓練，讓新的知識在我的大腦中扎根。
同時，經(jīng)過多次團隊實踐，我學會了和他人協(xié)作，培養(yǎng)了團隊合作精神。我開闊了視野，增強了自信，得到了認同和成就感。
第三段：鍛煉的成效。
在拓展訓練營中，體能訓練常常是少不了的一環(huán)。我也練習了不少體能項目，比如拉伸訓練、靶向投擲等。在鍛煉中，我體驗到了汗水與苦痛，更加感受到堅持的重要性。訓練期間，我們還需要完成許多團隊協(xié)作的項目，比如九宮格通關，高空選拔等。這些項目都需要我們用心、努力和協(xié)力完成。通過鍛煉，我提升了自己的體能和心理素質，為日后的成長打下了基礎。
第四段：交友的歡樂。
拓展訓練營中我認識了來自各地的小伙伴，有時候會有不同的意見，但是我們都會包容、理解和支持對方。在團隊合作中，我們建立起良好的互助關系，共同實現(xiàn)團隊目標。在訓練結束后，我們也一起玩耍，一起品嘗美食，讓這個過程不僅是學習、鍛煉，也是歡樂的團隊活動。
第五段：結尾。
拓展訓練營給我留下了很多美好的回憶。在這里，我不僅收獲了知識，也開闊了視野，鍛煉了實踐能力，建立了友誼。這個過程對我來說是寶貴的經(jīng)歷。我感謝這次訓練營，感謝教練們的耐心指導，感謝小伙伴們的陪伴。這將成為我未來學習和成長的源動力，一直陪伴著我前行的力量！
拓展訓練營申請書篇十七
作為一年級的小學生，每天都在忙碌地學習各種知識和技能。但除了課堂上的學習，還有許多其他方面需要我們?nèi)ヌ剿骱桶l(fā)掘。為此，我們的學校特別舉辦了一年級的拓展訓練營，讓我們在游戲和活動中，更好地鍛煉我們的身體和心智能力，增強我們的各方面的綜合素質。在此，我想和大家分享一下我在這次拓展訓練營中的心得體會。
第二段：體能訓練。
在拓展訓練營中，我們通過各種形式的運動鍛煉了身體素質。在滑輪上，我們要迎著風，盡可能地快速滑動。在高抬腿和繩索的訓練中，我們通過不斷地練習，提高了協(xié)調(diào)性和反應力。通過這些活動和游戲，我們不僅加強了我們的體能，還提高了我們的勇氣和自信心。
第三段：思維訓練。
除了體能訓練，拓展訓練營還讓我們參加了一些思維訓練活動。例如搭建橋梁時，我們不但要善于思考，還要善于合作，才能順利完成任務。而在熬湯時，我們需要選擇合適的材料和火力，合理地規(guī)劃出熬好一鍋美味的湯。這些活動不僅讓我們鍛煉了思維能力，也提高了我們的溝通和合作能力。
第四段：團隊精神。
在活動中，我們分成了不同的小組，共同完成任務。與隊友互相支持，互相鼓勵，共同奮斗，體驗到了團隊精神的力量。而在團隊協(xié)作中，領導力的培養(yǎng)也變得尤為重要。在競技比賽中，每個小組都會有自己的領袖。他們帶領小組奮勇向前，為小組贏得最終的勝利。這些活動讓我們懂得了一個團隊精神的重要性，鍛煉了我們的領導能力和協(xié)作能力。
第五段：收獲和感悟。
通過拓展訓練營，我不僅鍛煉了身體和各種能力，還學會了如何與他人相處和合作。在參加這些活動的過程中，我們也收獲了新的知識和技能，增強了我們對團隊和集體的歸屬感和責任感。最重要的是，這次拓展訓練營讓我更好地認識了自己，了解了自己的優(yōu)勢和不足之處，在日后的學習和生活中，我相信一定會更加努力和自信。
總之，在這次拓展訓練營中，我們通過各種形式的活動和競賽，鍛煉了自己的身體和各種能力，提高了自己的綜合素質。同時學會了與他人相處和合作的重要性，并且更好地認識了自己。我相信這樣的拓展訓練營將成為我們今后成長道路上的一筆寶貴財富。
拓展訓練營申請書篇十八
我的家鄉(xiāng)在雪野，那里風景秀麗，山水如畫，可現(xiàn)在，雪野湖卻變了。
放眼望去，原來的湖水一眼望不到邊，可現(xiàn)在的水，退了十米深，很多地方的石頭能清晰地露了出來。原來的雪野湖是令我們向往的地方，而現(xiàn)在，提起雪野湖，我卻不由得黯然神傷，更加想念兒時的那片美好。為什么會出現(xiàn)這種情況，是因為人們保護環(huán)境的意識太差，肆意使用資源而不知節(jié)制，毫無顧忌的向水里傾倒垃圾和污水，讓湖水及周邊的環(huán)境慢慢變差！
珍惜環(huán)境吧，請給我們這些孩子一個充滿希望的的綠色家園！
拓展訓練營申請書篇十九
拓展訓練營是一種針對孩子身心發(fā)展的綜合性課程，目的是通過一系列活動來促進孩子的成長和發(fā)展。作為家長，我們常常會為孩子的成長而發(fā)愁，同時也希望能夠為孩子的成長提供更多的機會和幫助。在此，我將分享我在孩子參加拓展訓練營過程中的一些體會和心得。
第一段：拓展訓練營是一種有效的學習方式。
傳統(tǒng)的學習方式往往只注重學科知識的學習和考試成績的取得，而忽視了孩子綜合能力的培養(yǎng)。而拓展訓練營采用了一種更加全面的學習方式，學習內(nèi)容涵蓋了文化、體育、音樂、美術等多個領域，不僅能夠促進孩子的身體健康，還能提高孩子的社交能力和創(chuàng)新能力。
拓展訓練營的參與對象通常是孩子，通過參加各種活動和課程，孩子能夠不斷地挑戰(zhàn)自己，超越自己，這樣的過程可以讓孩子在成就感和自信心上得到很大的提升。因為活動的性質是自發(fā)的，參與者并不是強制的，因此孩子對于這樣的活動更具參與性，也更有動力。
第三段：拓展訓練營培養(yǎng)孩子的獨立性和領導力。
通過參加拓展訓練營，孩子們可以接觸到各種不同的人和事物，不斷的挑戰(zhàn)自己和接受新的挑戰(zhàn)。在訓練營中，不僅需要孩子們有團隊合作的意識，更重要的是鼓勵孩子們獨立思考和行動，從而提高孩子的自主精神和解決問題的能力。其中，帶頭領導教育也是課程重要的一個方面，鼓勵孩子們在組織各類活動和活動中鍛煉自己的領導力。
通過各種活動和經(jīng)歷，孩子能夠更好地了解社會，擴寬視野和接觸不同文化和價值觀。參加訓練營可以幫助孩子們更好地了解他們生活的社會環(huán)境，了解各種各樣的人和文化，更加開放和自信。
拓展訓練營不僅讓孩子享受到更多的樂趣，也讓家長們能夠更好地關注孩子們的成長和發(fā)展。家長作為孩子的引路人，能夠在訓練營的過程中積極參與，與孩子一起體驗和學習，增進親子關系。同時，監(jiān)管孩子的成長也是家長的責任，可以保證孩子在訓練營中的安全和成長，也可以為孩子的未來發(fā)展做出更多的規(guī)劃和幫助。
綜上所述，在拓展訓練營的過程中，孩子們不僅能夠學習到更多的知識，更重要的是能夠培養(yǎng)孩子的身心以及綜合能力，促進孩子的全面成長。作為家長，我們也應該積極地支持孩子參與拓展訓練營，與孩子一同成長。
拓展訓練營申請書篇二十
來吧，朋友，一起去賞湖！
那是一個平靜的湖。大朵大朵的云遮擋住了金色的太陽，沒有風，一切顯得靜悄悄的?？此車叽笸Π蔚囊蛔G油油的山，緊緊地貼著它，環(huán)圍著它，以至于把它的周邊染成了墨綠色----是那些調(diào)皮的樹爭先恐后地將自己婀娜的影子投入湖里。平靜的雪野湖被渲染成了一幅巨大的水墨畫，色彩仿佛在流動，在翠綠、碧綠、墨綠中隨意變幻著。好一個愜意的雪野湖！
過了一會兒，不知是太陽躲開了云，還是云繞開了太陽?？傊?，千萬束耀眼的.陽光瞬間直射到這片湖上，像清晨的第一縷曙光，劃破了黑暗，給沉睡的大地帶來第一絲生機。
那是一個靈動的湖。一陣風過，它泛起光來，有如散落一地的零碎的鏡片，大小不一，形狀各異。它又像極了天鵝湖，仿佛那是成群結隊地在水中自由游動、潑水嬉戲的白天鵝。這場面，只有在故事書中聽到過，在腦海里想象過，如今，在雪野湖上竟演繹得惟妙惟肖！
風漸漸大了些，雪野湖仿佛跳起了舞。
那是一個激情四射的湖！層層閃耀的菱形一時間覆蓋了湖中央。每塊菱形都成了一面小鏡子，把射入的光線又照了出去，就這樣一面面地反射，使我?guī)缀醣牪婚_眼，透不過氣來。越來越多的菱形湊在一塊兒一唱一和著，歡快地眨著明亮的眼睛，閃動著動人的目光。它們互相傳遞著，迅速地蓋滿了整個湖。越來越強、越來越亮，仿佛整個世界都充滿了光明。
風平，浪靜，一切都平息了，只有余波還在輕輕蕩漾，最后也平息了、靜止了，又如先前的那幅水墨畫，那樣愜意、寧靜。
那是一個善變的湖！
朋友，讓我們一同去賞湖吧！那個仙境一般的雪野湖！
拓展訓練營申請書篇一
×××青少年宮戶外素質訓練基地（暫定名）
招 商 說 明 書
一、項目概況
×××縣青少年宮根據(jù)社會發(fā)展需要和家長、青少年需求，準備組建“×××青少年宮戶外素質訓練基地”，對外尋求合作伙伴。
二、項目定位
戶外素質訓練基地以城市青少年為招收對象（小學中高段學生、初中生），深入農(nóng)村、大自然、名勝古跡，開展農(nóng)村生活體驗、參加勞動、游戲、戶外運動、參觀游覽、小組競賽、才藝展示等，讓學生走出城市，接觸大自然，培養(yǎng)他們熱愛祖國大好河山、熱愛勞動、團結協(xié)作、關愛他人、自立自信自強的能力素質，增強勞動實踐意識，從而形成積極、向上的人生態(tài)度和情感體驗，更加健康成長。
三、項目論證
1、充足的市場資源
長期以來，青少年的實踐能力差，始終是我國青少年的軟肋，更是我國教育的一大詬病。
當前學校教育以應試教育為主要追求，中小學生參與戶外體 1
驗活動的機會幾乎為零，城市更是青少年學生普遍缺乏社會實踐體驗，依賴性強，習慣自我為中心，自理能力差、動手能力不強，許多家長教育感到吃力和困難，迫切希望通過某種形式讓學生參與社會鍛煉，學生對戶外活動的形式充滿好奇和新鮮感。
全縣在校中小學生15.6萬人左右，尚無此類專門訓練學生戶外能力的機構，此項目市場前景極為廣闊。
2、成熟的建立條件
國外教育普遍重視學生戶外實踐、體驗活動，國內(nèi)大中城市各類戶外探險、訓練營、戶外游戲等活動吸引了大量成人、青少年的參與，電視臺各類戶外挑戰(zhàn)、游戲活動如火如荼，在我縣新建一個青少年戶外素質訓練基地的條件已經(jīng)成熟。
3、充沛的學生來源
×××縣青少年宮是專門從事青少年校外素質教育的國有事業(yè)單位，面向全縣青少年開展音樂、美術、書法、舞蹈、文化、英語等數(shù)十個專業(yè)門類的培訓活動，年培訓近人數(shù)5000人次。經(jīng)過十多年的發(fā)展壯大，現(xiàn)有五虎山和北湖半島兩個教學點，是×××縣規(guī)模最大、設備設施最完善的校外教育機構，能為訓練營提供充足的生源。
4、強大的組建支撐
×××縣青少年宮接受團縣委指導和管理，能夠創(chuàng)造寬松的環(huán)境和爭取更多的政策支持，能與地方較好的溝通。
5、明顯的宣傳優(yōu)勢
利用青少年宮的品牌和活動，有明顯的宣傳優(yōu)勢。
6、廣闊的經(jīng)驗渠道
×××青少年宮是中國青少年宮協(xié)會和四川省青少年宮協(xié)會會員單位，與許多兄弟單位有良好的合作關系，兄弟單位有很多成功組建戶外拓展訓練基地的經(jīng)驗。
四、項目推進與投資
1、策劃方案
2、選定并成立基地（戶外場地、風景區(qū)、農(nóng)家，參考地琵琶鎮(zhèn)青山嶺、福善鎮(zhèn)五條溝、兜山鎮(zhèn)天山坡等），聯(lián)系合作事宜（5000元）
3、活動場地建設、器材、住宿、飲食（根據(jù)情況40000元左右）
4、宣傳（5000元）
5、招收隊員
6、招募工作人員（3人）
五、項目回報
1、年收入：
（1）人數(shù)保守估計每年按：3-12月共10個月計算，開展約30期，暑假約15期，寒假約5起，共50期。
（2）按150元/每期×25人/期×50期=187500元。
計：187500元
2、年支出：
（1）工作人員工資（年）：
按300元/次/人×3人×50期=45000元
（2）生活、帽子、水等學員消費
50元/人/次×25人/期×50期=62500元
（3）風景區(qū)、農(nóng)家支付費用（年）
按15元/人/次×25人/期×50期=18750元
（4）車輛使用（年）
400元/次×50次=20000元
計：1462503、預計年收益
41250元
4、預計一年多即可收回投入進入盈利階段。
六、項目展望
1、每期25人和每年50期僅是保守估計，隨著宣傳和效果的出現(xiàn)，人數(shù)肯定會成倍增加
2、若自行購置車輛，將增加投入，但會降低運行成本。
拓展訓練營申請書篇二
此次活動，心協(xié)全體成員及部分大一新生參與了此次活動。
輕松有趣的游戲不僅使同學們在身體上得到了鍛煉，而且在心理上也得到了充分的鍛煉，使此次活動得到了良好的收益。并鍛煉了班級的團隊協(xié)作能力，提高了班級的凝聚力?；顒雍?，各班心理委員把此次大學生素質拓展活動帶到學院各班級，掀起大學生素質拓展的高潮本次活動豐富了全體新生的大學生活。
“中秋家書寄深情”征文活動。
水產(chǎn)學院心理健康協(xié)會于10月15日舉辦“中秋佳節(jié)征文比賽”特色活動。此次活動，學院的領導和輔導員都非常的重視，同學們的積極性都很高，短短的幾天內(nèi)就收到了大量的投稿。經(jīng)過老師們精心的評選，最終養(yǎng)殖0812班韋東憑借其優(yōu)美的語言，深刻的思想脫穎而出，摘得此次比賽的桂冠。通過這次活動，增強了心理健康協(xié)會的知名度，調(diào)動了大家參加活動的積極性和學習熱情。
大二學哥學姐安排了一場新生心理素質情況問卷調(diào)查。
此次調(diào)查以不記名的方式展開，同學們根據(jù)自己的真實情況，認真地填寫，全面、客觀地反映了新生的心理健康狀況。
我們根據(jù)收回問卷，進行全面分析，了解了大家的心理素質，并將在以后的工作中慢慢改進我們的教育教學方法和心理知識的宣傳方法和途徑。
手語操培訓。
10月10日起大二學哥學姐對大一新生進行手語操培訓。此次培訓吸引了眾多大一新生的參加，培訓過程中，新生們互相學習，展現(xiàn)了他們的朝氣與活力。在學習過程中大家增進了交流，拉近了距離，豐富了課余生活。
大二大一互動舉辦心靈氧吧活動。
10月15日星期三下午，為了讓心協(xié)的新入會會員相互了解，增進友誼，在籃球廠舉辦了“綠色心靈氧吧”活動。
活動內(nèi)容包括“團體華爾茲”“共同進退”“手中傳球”“k歌之王”等。各個環(huán)節(jié)相互獨立，又層層嵌套，充分調(diào)動了新生的熱情，現(xiàn)場掀起一陣陣高潮。通過本次活動，我們旨在讓會員明白溝通，人際交往以及團體協(xié)作的重要性；懂得如何溝通交際，也讓大家學會在課余時間里做一些小游戲來放松自己?；顒幼⒅貓F體精神，寓教于樂，教育效果顯著。
拓展訓練營申請書篇三
一．注意事項及人員分工：
1.活動時間：2011年4月9日13:00（活動為期3—4個小時）。
2.全體參加培訓人員必須著運動鞋、運動套裝。
3.活動之前將條幅掛到活動場地（信宣部負責，趙珊配合）。條幅小樣如下：
4.研會全體男生于12:30在原遼工大幼兒園門口集合取道具，主要有48個椅子(陳小瑋負責)。
5.其他受訓人員于12:50在校體育場北面雙杠處集合（辦公室負責研會人員簽到，主席團負責黨支部和創(chuàng)新中心的接待工作）。
6.辦公室負責給老師帶水（共三位老師）。由于本著節(jié)約活動經(jīng)費的原則，請研會各成員自備水。
7.培訓期間所有受訓人員不得中途離場，不得接打電話等影響培訓的行為。
8.通知黨支部和創(chuàng)新中心活動細則（劉立立負責）。
9.培訓分三組，由培訓老師進行自由分組，希望每組的研會成員積極配合老師工作。
10．活動期間由信宣部出一人負責照相。
二．活動結束之后的相關事宜：
1.各研會成員活動之后將活動道具搬回原遼工大幼兒園（陳小瑋負責）。
2.活動之后收條幅（趙珊負責）。
3.活動之后場地衛(wèi)生打掃（全體研會成員）。
遼寧工程技術大學研究生學院心育部2011年4月6日。
拓展訓練營申請書篇四
一、阻礙就業(yè)、荒廢青春。為此，要通過潛意識訓練、自信心訓練、情緒訓練，激發(fā)熱情、堅定信心、鼓舞士氣，形成巨大的成功動力。
1、潛意識自助訓練。
潛意識是人自覺行為的心理活動。潛意識位于人的心靈深處，但卻深深的影響和左右著人的意識活動，潛意識觀念一旦形成就像計算機程序一樣控制和影響著人們的行為。因此，潛意識觀念，對人心理和行為有著重大意義。然而，建立和修正潛意識觀念，需要通過潛意識訓練來完成。潛意識訓練就是指運用生理放松、心理暗示與引導等方法，使人進入潛意識狀態(tài)（催眠態(tài)、放松太、氣功態(tài)、瑜伽態(tài)、高度專注的狀態(tài)等）并加以良性心理暗示與想象調(diào)控訓練。
（1）潛意識訓練準備。
a訓練姿勢。
保持心情舒暢、寬衣解帶，居室保持空氣新鮮，飯前及飯后半小時內(nèi)勿練習，姿勢可平臥或端坐，面帶微笑，眼睛微畢，嘴唇微微張開。平臥時，雙腿自然分開，雙腳與肩同寬，雙手自然放在身體兩側，雙手心向下。端坐時，下頜微合，保持背柱垂直，身體重心自然垂落于兩臂之間，雙腿分開。雙腳踏平，與肩同寬，雙手自然垂落于雙腿上，雙手心向下。
b預備法。
微閉雙眼后，從整體上放松全身，把整個身體先全托付給床或者座椅，暫時隔斷與外界的一切聯(lián)系，把注意力指向腹部，進行深而慢地呼吸，吸氣時體會腹部緩慢隆起，至吸氣末時，屏氣2-3秒鐘，再緩緩從鼻孔呼氣，同時體會腹部凹陷和全身放松的感受，如此循環(huán)10次。
2、潛意識狀態(tài)訓練。
a四肢沉重感訓練。
將意念指向右手，然后默念：“我的右手感到沉重，我的右手感到沉重??”同時體會右手的沉重感覺，持續(xù)5秒鐘，如此，反復三次。等右手有確定的沉重感后，以同樣的方法，依次訓練，左手--雙手--右腳--左腳--雙腳--四肢，每個部位訓練均為三次。
b四肢溫熱感訓練。
將意念指向右手，然后默念：“我的右手感到溫暖，越來越溫暖，我的右手感到溫暖，越來越溫暖??”同時體會右手溫暖和有些發(fā)熱的感覺，持續(xù)5秒鐘，如此反復三次，待右手確實有溫暖的感覺之后，以同樣的方法，依次訓練，左手--雙手--右腳--左腳--雙腳--四肢，每個部位訓練均為三次。
將意念指向胸部，然后默念：“我的呼吸輕松愉快、我的呼吸輕松愉快??”同時靜靜體會呼吸輕松愉快的感覺，持續(xù)30，如此默念體會并重復三次。
c額頭涼爽訓練。
將一年淡淡的指向額頭（前腦門），然后，反復默念：“我的額頭感到?jīng)鏊?；我的額頭感到?jīng)鏊??”同時靜心體會額頭涼爽的感覺，持續(xù)30秒，如此默念并體會三次。
（2）自我良性暗示訓練。
待全身放松平靜后，在心中自言自語地說：
我的呼吸輕松、心情愉快。
我的心跳平靜而有規(guī)律。
我感到輕松、我很安詳、舒服。
我正在享受美好的日子。
我對自己的成就和目標感到驕傲，我是一個積極行動的人。
我遵守自己的諾言。
我一定要實現(xiàn)自己的目標，也一定會實現(xiàn)自己的目標。
我為人溫和、欣賞自己、我有信心，有能力做好一切。
我熱愛生命、熱愛生活，我將努力行動、行動、再行動。
我是一個成功的人，我是一個充滿信心與活力的人。
（3）自我良性想像訓練。
在放松的狀態(tài)下，愉快的想像自己在現(xiàn)實生活中積極向上，充滿活力，不斷取得成功?，F(xiàn)在就請您想像看一看。
拓展訓練營申請書篇五
為了豐富留校學生的寒假生活，提供一個自我提升、相互交流的平臺，學生工作部心理健康教育中心特舉辦“寒假留校學生素質提升訓練營”。寒假留校學生素質提升訓練營由心理健康教育中心專職老師擔任指導者，采用團體輔導體驗式教學，通過團體活動、團體游戲、練習訓練、分享交流等方式，使留校學生更好地了解自我、接受自我、熱愛生活。
為了更好地滿足留校學生的心理需要，提高團體輔導的效果，寒假留校學生素質提升訓練營共舉辦兩期，第一期側重素質拓展和人際交往訓練，每班人數(shù)60—80人；第二期側重素質提升和自我探索訓練，每班人數(shù)20—36人。學生可根據(jù)自己的時間自由選擇，參加者必須全程參加完訓練營活動，不得遲到、早退。
1、寒假留校學生素質提升訓練營第一期
時間：1月21日下午2：00—5：00
地點：天馬園區(qū)團委學生活動中心
2、寒假留校學生素質提升訓練營第二期
時間：2月20日下午2：00—5：00
地點：心理健康教育中心團體活動室
請各年級采取學生自愿方式組織留校學生報名參加，報名表（見附件）于2013年1月17日之前發(fā)給我。
拓展訓練營申請書篇六
人物：冬爺爺（以下簡稱“冬”）。
少先隊員：白雪（以下簡稱“白”）。
[雪花飄飄，少先隊員白雪邊唱邊上]。
白：“潔白的雪花飛滿天，白雪鋪蓋著我的校園，漫步走在這小路上，腳印留下一串串……”
我叫白雪，是一名光榮的少先隊員，我喜歡我的名字，更喜歡這漫天的飛雪，雪給大地蓋上了厚厚的棉被；讓地球婆婆的肌膚得到了滋潤；雪后的嚴寒殺死了很多害蟲，讓春姑娘的容顏更加靚麗；雪給我們也帶來了無窮的歡樂，我們堆雪人、打雪仗、觀雪景，在雪地上自由自在地玩耍、嬉戲。
[白雪旋轉著，雙手伸開，手心向上接雪狀]。
[一陣風過，冬爺爺上]。
冬：瑞雪兆豐年，我就是給地球帶來冬雪，給萬物帶來嚴寒，給孩子們帶來歡樂的冬爺爺。
[轉向白雪]。
咦？這是誰家孩子？這么冷的天還在雪地里玩耍。
哎！小娃娃，你不怕冷嗎？
白：你是誰？這么眼熟。
冬：我就是你們常說的冬爺爺。
白：冬爺爺，您好！我叫白雪，我喜歡雪也喜歡冬天，我也怕冷，可是我要趕往少年宮。
冬：去少年宮干什么呀？
白：您不知道，冬爺爺。為了讓我們過一個愉快的假期，團市委、市婦聯(lián)和教育局團委、少年宮聯(lián)合組織開展一次冬令營活動。
冬：是嗎！那去參加活動的都是哪些人呢？
白：主要是少先隊員和團員們，只要愿意參加就可以報名，還有好多活動呢。
冬：你們?nèi)⒓踊顒樱职?、媽媽、爺爺、奶奶放心嗎?BR> 白：放心！不過不放心也沒關系，他們可以同我們一同參加。
冬：是嗎！那可真好！那……我……。
白：冬爺爺，你有什么事兒嗎？
冬：孩子，你看我能去嗎？
白：你也想去，那太好了，可是不知道少年宮的老師讓不讓啊！
冬：好孩子，你就說我是你爺爺不就行了。
白：可你這一身打扮，誰能相信啊。
冬；那你就說爺爺化好妝，一會給大家演節(jié)目。好孩子，你就帶爺爺去吧！爺爺求求你了！
白：那[問臺下學生“同學們，讓冬爺爺去，大家歡迎嗎？”]行吧！
冬：哎，好孩子，乖孩子，那我們快走吧。
[女主持人介紹來賓，組織給來賓戴紅領巾，獻詞的孩子們上]。
冬：這些孩子在干什么呀？
[學生獻詞]。
冬；真好！我聽出了一種強大的力量。
白：冬爺爺，你看那位阿姨，絞鞘薪逃局黨委副書記，她要給我們大家講話。
[領導講話]。
冬：??！孩子們，你們真幸福，有這些人在關心你們。
白：爺爺，我?guī)阏J識一下我們的輔導老師！
[白依依介紹，各活動組輔導員]。
冬：果然了得，老話說強將手下無弱兵，有這么好的老師，你們一定會很有出息的。
冬：白雪，你們的活動是怎么安排的？
[少年宮劉金波副主任宣讀日程安排]。
冬：孩子們，你們聽清了嗎？
冬：喔！白雪，剛才你說你們要參加好多活動，都有什么呀，快告訴爺爺。
白；它們是“繽紛棋場”“兒童影院”“隊長學校”和“五彩競技場”。一共四類，7個小組。輔導老師說，閉營時，我們還要進行匯報表演哩。
冬：那一定很精彩，表演時一定有評委老師吧。
白：您真。
是聰明的爺爺，這不，王海江老師代表評委老師向我做出承諾呢！
[評委宣誓]。
冬：[指橫幅]怎么是“金紅云”杯？
白：忘了告訴你，那是金紅云酒業(yè)集團對我們的活動給予贊助。
冬：啊！
[冬點頭贊嘆，贊助單位代表發(fā)言后]。
冬：謝謝！我代表孩子們謝謝你和做出這樣義舉的所有人們。
白：爺爺，不僅他們關心我們，我們的家長也支持我們。
冬：來讓爺爺認識認識。
[引出家長發(fā)言]。
冬：孩子，你們是幸福的一代，你們是奮進的一代，美好幸福的新生活等待你們?nèi)ラ_創(chuàng)。
[女主持人繼續(xù)主持下面的活動]。
拓展訓練營申請書篇七
一、中天素質拓展訓練的意義：
在今天，知識和技能還只是有形的資本，而堅定的自信心，強烈的進取心、頑強的意志力、良好的溝通等能力與合作精神，才更是一種無形的力量。在什么樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量；如何開發(fā)出那些一直潛伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣；怎樣才能實現(xiàn)與他人的良好溝通和弄清這種溝通能夠深入到什么程度；怎樣有效地破除個人自我中心概念，改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)、認知模式，這便是拓展訓練的真正意義所在。
二、素質拓展的認知
通過拓展訓練，參訓者在認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，認識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認識，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心、懂得珍惜、感恩，更為融洽地與群體合作；學會欣賞、關注他人和快樂地工作、生活等有顯著的提高。
拓展培訓是一種體能、意識的挑戰(zhàn)；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。在當今競爭激烈的市場環(huán)境下，生存已經(jīng)不是絕對意義上的“活著”，而是怎樣“活著”，從某種意義上說，員工的個人素質決定了他本人生存的“質量”，而團隊的素質則決定了一個企業(yè)生存的“水平”。挑戰(zhàn)的目的在于提升，迎接挑戰(zhàn)的意義就在于超越自我、熔煉團隊、追求卓越。
三、中天素質拓展目標：
加強團隊合作，樹立合力致勝的信念； 增進學員相互認知和理解，提高團隊的寬容度； 發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊的領導方式和管理方法； 開發(fā)個人和團隊潛能，促進整體能力性；樹立應對挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣； 樹立主動溝通的意識，學習有效的溝通技巧； 突破思維定勢，創(chuàng)造性的解決問題； 培養(yǎng)勇敢面對競爭、壓力、風險的良好心理素質；增進對團隊和組織文化、目標的認同，樹立共同成長的信念。
四、中天素質拓展介紹：
”
五、中天素質拓展訓練的主要課程：
中天素質拓展課程是針對企業(yè)、事業(yè)單位量身打造的素質拓展課程，課程主要由兩部分組成——訓練素質拓展和娛樂素質拓展。訓練素質拓展主要以鍛煉團隊的凝聚力和開發(fā)個人的潛力為主，既含傳統(tǒng)的素質拓展又融入娛樂素質拓展，在娛樂中開發(fā)個人潛力、鍛煉團隊凝聚力一種素質拓展模式。
1、訓練素質拓展課程：野外生存、水中接力賽、過獨木橋、水上飛輪、信任背摔、有軌電車、勝利墻、雷區(qū)取水、真人cs等。
2、娛樂素質拓展課程：大冒險、水杯接力、篝火舞會、拯救天使、飛渡瀘定橋、沼澤跳躍、鉆圈橋、無敵風火輪、自己的廚房、劃船競賽、盲人方陣、送信天使、有軌電車等。
拓展訓練營申請書篇八
一次精彩紛呈的活動結束了，我們一定積累了不少感想吧，不如讓我們總結經(jīng)驗，展望未來。但是相信很多人都是毫無頭緒的狀態(tài)吧，以下是小編為大家整理的團總支素質拓展訓練營活動總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
本次素質拓展訓練營活動是教育科學系素質拓展部為了積極響應院團委關于開展洪xx素質拓展訓練營的號召，認真貫徹洪xx老師的真情摯愛的負責精神，同時也為關愛聾啞兒童。借此，我們將開展此次素質拓展訓練營活動，參加活動的對象是13級部長及14級委員，舉辦這次活動的目的帶領聾啞兒童參加并熟悉素拓訓練營活動，在活動中學會關愛他人，互相幫助。
由于xx學院和xx特校有一段距離，所以我們坐車去，大家都很早的起床紛紛準備了自己的小禮物，有的同學飯都沒有時間吃，但是大家依然很有熱情。到了特校大家都積極的開始布置場地，活動舉行的時候，積極的配合我們部門的工作人員完成素拓活動并且給孩子們做演示，對于這點我們非常的感謝這些同學們對我們工作的支持和配合。
本次活動的第一個游戲是“飲水思源”，是由志愿者和這些聾啞兒童一起完成的。這個游戲考察的是參與者團隊合作能力，志愿者為了讓這些孩子理解游戲的內(nèi)容，親自示范給孩子們看，這些孩子們在游戲中玩得很開心，他們榮譽感極強，盡自己最大的努力接好每一杯水，他們的行為讓我們有一種莫名的感動。
在玩過第一個游戲后，氣氛明顯的.輕松了不少。大家都是一副其樂融融的樣子，彼此之間都親近了不少，孩子們和志愿者感情更深。有的孩子死死地拉著志愿者的手，不愿松開。這更加有利于下一個游戲的開展，就是“同舟共濟”，這個游戲不僅要考驗志愿者和孩子們之間的默契度和配合能力，還要考驗人的平衡能力。志愿者都在游戲中獲得許多，最大的收獲就是讓他們更加懂得如何與這些兒童交流和如何關愛他們。
快樂的時間總是過得特別的特別的快，一個小時的素質拓展活動，就在大家的歡聲笑語中度過了但是更不乏一些感動。這次素質拓展活動有不少的創(chuàng)新點，在這次活動中，我們與特校的孩子們一起合作，讓我們懂得了生命的意義，懂得如何關愛他人。但是這次活動也存在著一些缺點，例如在籌辦時，太多事情考慮的不太周到，還有紀律問題，雖然有所改觀，但是有些時候還是難以控制局面。但是總體上來說，這還是一場舉辦的比較成功的素質拓展訓練營活動。在今后的素質拓展訓練營中，我們要保持這種創(chuàng)新的觀念，堅持創(chuàng)新的精神，把我們教育科學系的素質拓展活動越辦越好。
教育科學系團總支素質拓展部
20xx年11月18日
拓展訓練營申請書篇九
很多同學都覺得大學不再像高中一樣，跟同學有深厚的友誼，對班級有深厚的感情。他們需要一些故事記錄大學的點點滴滴。
二、活動目的。
為了豐富同學們的校園生活，培養(yǎng)同學們的團結互助精神，加強班級凝聚力，拉近同學們心與心之間的距離，提高同學們的積極性，信息科學與電氣工程學院宣傳部為同學們提供一個展現(xiàn)班級自我魅力，綻放青春活力的平臺――“葉繁何方?心向何處”之愛在班級素質拓展大賽。
三、活動之前的準備。
邀請嘉賓,評委,準備物品：2個話筒,音響，投影儀1個（連接線）,茶葉、紙杯,熱水,桌簽,獎狀,筆記本電腦、插排,抽獎,入場券,裝飾品等。
四、活動基本情況。
（一）活動分為兩大個部分。
1、前六個班級展示。
2、后五個班級展示。
3、開場部內(nèi)節(jié)目,中場吉他彈唱,結束二人合唱。
（二）活動的過程：
1、主持人介紹到場嘉賓.活動流程，部內(nèi)節(jié)目表演。
2、前六個班級視屏展示，加上才藝展示，評委打分。
3、中場休息，吉他彈唱，抽取幸運觀眾。
4、后五個班級視屏展示，加上才藝展示。
5、二人才藝表演，請嘉賓發(fā)言，頒獎典禮。
五、活動的效果。
（一）、充分表現(xiàn)班級活動的多樣性，現(xiàn)場氣氛很活躍，“葉繁何方?心向何處”這個主題似乎較為枯燥，對于才入學的新生似乎帶有更多更好的說教味道，但是我們的同學還是表現(xiàn)得很活躍，在節(jié)目的參加與游戲等各方面都表現(xiàn)得較為熱情，極大的配合了主持人開展各項活動。各班節(jié)目多樣，啞劇、歌曲、小品與做游戲相結合，避免了常規(guī)的演出形式，極大的豐富了節(jié)目內(nèi)容。
（二）、以幻燈片形式展開，各班的視屏使主題深動形象。將活動主題一直作為貫穿始終的一條主線。但是都從不同側面講述了我們應該心向班級，與同學建立深厚友誼，以班級的視屏講訴各班同學之間的故事，向我們講述過去回憶的絢爛，及對未來的憧憬，然后從不同角度詮釋了屬于我們的最美好年代。我們在開展活動的同時，利用幻燈片的文體動感形象，將班級同學之愛演繹得更加完美，這樣更直觀的將同學們帶入了初高中年代。透射出我們大學時期對夢想的追求和向往，對友情的渴望。初高中是一段值得回憶的美好往事，大學也如此，古人曾說：“時間如流水，一去不復返”。告誡我們應珍惜大學時間，從今做起，從而引出我們要在大學生活中把握光陰，努力學習。
六、存在問題及建議。
（一）問題。
1、客觀原因，場地因素。
2、第一個節(jié)目之后話筒都出現(xiàn)問題，導致后面表演效果受到影響。
3、跟不上，甚至有些視頻放不出來。
4、節(jié)目之間的銜接不理想；出現(xiàn)冷場。
5、存在同學缺席的情況；
6、主持人之間配合缺少默契，事先準備不充分等缺點。
（二）建議。
1、完善策劃書的細節(jié)，增強活動的邏輯連接；
2、開展活動之前發(fā)動全體同學的參與積極性，加強同學們集體榮譽感的教育。
3、活動之前主持人應加強溝通，做好處理突發(fā)事件的準備。
總之，這次活動使我們同學進一步加深了對大學生活的理解，同時也增進了同學之間的友誼。同時也讓大家深深的體會到大學生活的美好，同學們都要在這里播下理想的種子，爭取在三年的大學學習生活中有所建樹。
拓展訓練營申請書篇十
在這個炎炎初夏里，州局機關組織了一次特別的活動——拓展訓練。“拓展訓練”這個名詞對于我來說比較陌生，平時只在電視節(jié)目中看到過相關的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。我懷著既興奮又好奇的心情踏上了這次“拓展”之旅。
我們乘坐舒適的大巴，一路上大家歡歌笑語，不一會就到達目的地——焉耆縣相思湖拓展訓練基地。進入基地的第一個任務就是：組建團隊，推選隊長、副隊長，明確隊名、口號。全體分成了兩個隊，我是“野狼”隊的一員，我們的口號是：野狼野狼就我最強。另外的一隊叫“永勝”隊，他們的口號是：永勝永勝永遠勝利。經(jīng)過一會輕松的“熱身”，在一陣狂風暴雨的掌聲中開始了令我難忘的“拓展”之旅。
“信任背摔”首先出場，它要求每名隊員站在_._米高的臺子上，身體筆直地向后倒下，其他成員在臺下接住。每名隊員在背對大家向后倒下前，要高呼“我是誰誰誰，我準備好了，你們準備好了嗎”，“準備好了”大家高亢地答到，“我要倒了”“倒吧”，只聽得“撲通”一聲，背摔者落在了一雙雙緊緊搭起的堅強有力的臂膀中間。這個項目使我懂得了一個道理，彼此間要學會信任，只有你信任了對方，對方也就回贈給你信任。信任是精誠合作的基石，如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
接下來登場的是“巨人梯”，它要求兩至三名隊員在_分鐘內(nèi)合作攀登高_米，間隔_米的“巨人梯”，在上巨人梯的時候，隊友們要相互配合、相互協(xié)作、相互幫助。我和兩名“弱女子”一組，原本體質一般的我，組成了一個鏗鏘“三人組”。我是組里唯一的男人，所以我先攀爬，再拉一位隊友上來，接著再將另外一位隊友拉上來，通過我們?nèi)说牟恍概?，我們艱難地達到了勝利的頂峰。這個項目使我領悟到，只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起勇攀巨人梯，達到共同的目標。
“飛奪瀘定橋”是我們訓練的第三個項目，它要求先順樓梯爬上_米高的“眺望塔”，然后走完有__塊窄木板和繩索組成的搖搖晃晃長約___米的橋。這是一個戰(zhàn)勝自我的過程，試想，站在_米的高處，稍微向下一看，都不免心驚膽戰(zhàn)。而細細的`跳板踩在腳下，更是隨時有掉下去的可能，盡管系了安全帶，但心里還是恐懼。當時我走在橋上真有點進退兩難，最終我還是在隊友們的鼓勵下和自己的不懈堅持下完成了這個項目。
這個項目使我戰(zhàn)勝了自己，讓我變得更加勇敢、更加相信自己。此刻我不由得想到了當年紅軍長征時穿越敵人封鎖的那次“飛奪瀘定橋”戰(zhàn)斗，那是一次十分殘酷的一次戰(zhàn)斗，也是一次十分壯烈的戰(zhàn)斗，我們的紅軍冒著敵人的槍林彈雨，不顧生命危險，艱難地爬過比此時難數(shù)倍的僅用鋼索搭建的浮橋，才為我們打下了今天的“江山”。
聯(lián)系到現(xiàn)實生活工作中，如果一遇到困難的事情就產(chǎn)生畏難情緒，那么就永遠沒有成功的可能。
公司組織我們參加了為期一天的野戰(zhàn)cs拓展訓練活動，精心安排的項目使我充分融入其中，在緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且收獲頗多。
這次拓展活動使我深深的體會到了團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限。尤其是在真人版cs野戰(zhàn)的戰(zhàn)斗中我們的“殺狼隊”通過有效安排，合理布陣，大家各盡其責，成功地阻擊了敵人一次又一次的沖鋒，團隊的力量優(yōu)勢在這一刻體現(xiàn)得的淋漓盡致。而在雙人合力走鋼絲的過程中，由于一開始輕視了這個項目的難度，當進行到全程1/4時才發(fā)現(xiàn)如此之難，曾有一刻真的想放棄了，但最終還是堅持下來并成功完成了這個項目，這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能達到的，同時我也體會到了自身的潛力，證明并超越了自己。在其他的項目進行中雖然對我來說難度不是很大，但可以看出我們隊伍的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，也克服了有時只憑感覺做事的慣性思維。
一切皆有可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡!從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺。隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任。
通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何提高團隊的戰(zhàn)斗力，我想：首先，整個團隊必須確定一個明確的目標，并堅定不移地去執(zhí)行。其次，在目標明確后整個團隊的所有人員必須全力以赴地激情投入，尤其是市場部經(jīng)理。只有所有的人都動起來了，再通過良好的氛圍感染必定能使隊伍形成強大的凝聚力，整個團隊才能不斷進取，取得成功。第三就是合理分配市場部資源，重點平臺放在重點人員手中，充分做到人盡其職。只有如此，整個團隊才會保持可持續(xù)的發(fā)展趨勢。
雖然這次拓展訓練僅僅只有短短的一天時間，但是對我的影響卻是深遠的，我要把在拓展訓練中的體會心得切實應用到今后的工作當中，使自己突破極限，挖掘潛能!
最近在成功體驗拓展培訓中心組織的拓展訓練中，參加了“七巧板”拓展項目，這個團隊拓展培訓項目給我留下了較深印象，這里將自己心得體會總結如下：
我們被分成七個小組去完成拼圖任務。說實話，這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做，領導小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務對整個團隊任務的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。
明確的目標，充分的溝通交流，執(zhí)行力。
一開始就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進行一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我們共同的目標，然后各個部門圍繞著這個目標，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標?！?BR> 心得體會總結：
(1)平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺， “凡事預則立，不預則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
(2)審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。
(3)有效的團隊組織溝通--成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說，真的很重要。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
拓展訓練營申請書篇十一
4月18、19日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展活動。短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結束，而我從中受益匪淺。
不管是上山的路上還是參加活動的時候都可以看到同事們相互幫助、相互信任的團隊合作精神。參加拓展的營員共有18名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員已明確隊長，最終確定了“快樂1對”和“快樂2對”進行pk。
但同事們都大膽的上去自我挑戰(zhàn)了，甚至還想來第二次的）（當我戴上眼罩被一個伙伴帶著我走的時候，開始我不知道他將把我?guī)У?BR> 什么
地方，是否是
安全
的，但是我相信他會把我安全帶到目的地的，因為我發(fā)現(xiàn)他時不時在我的肩膀上輕輕地拍了幾小下好像是在暗示我不用擔心）
提高自身能力與素質，同時要有目標、有領導、有計劃、有溝通、有執(zhí)行的原則才能達到1+1大于2的結果，相信這些都會在日積月累中顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。這樣就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更好。
拓展訓練營申請書篇十二
雪野湖如同一顆璀璨的明珠鑲嵌在魯中群山之中，這里碧波蕩漾，空氣清新……號稱“濟南后花園”。星期天，我們一家相約來欣賞這風景如畫的雪野湖。
走近湖畔，只見，那深邃湛藍的天空、四周的青山倒映在無垠的湖水之中，相互映襯，色彩艷麗，格外賞心悅目。還有那漂亮而精致的的旅游船，與湖水相依相伴。一種急切的心情使我沿著湖岸繼續(xù)前行，又見那五彩的小花星星般點綴在草坪中，微風拂過，像抖動不止的金綢緞。我完全陶醉在這大自然的懷抱之中了。
隨后，我們坐上漁舫，泛舟湖中。湖水濃濃的，綠綠的，液體的玉一般、輕輕地蕩漾著。伸出手，“綠玉”在指間流淌，那么溫潤，那么輕柔。此時才懂得古人為什么有“柔情似水”一詞，他必定撫摸過這一湖的綠波。我身在萬頃碧波之上、茫茫青霧之中，仿佛帶著夢中的幾分虛無與縹緲。靜靜地閉上眼睛，呼吸著若有若無地水汽，心頭的醉意又添了幾分。忽然，同船游客的贊嘆聲驚醒了我，睜眼望去，只見不遠的湖面上，幾條魚兒在陽光下自由的翻騰，好像也在為雪湖的.美景而舞蹈?！八{藍的天空，白云飄，白云下面魚兒跳.”多美的畫面呀！此時此刻，不得不讓人想起“舟行碧波上，人在畫中游”的詩句。
啊！雪野湖，你雖然沒有長江的雄偉壯觀，不像黃河的洶涌澎湃，比不上桂林的婀娜多姿，但你莊重、樸實無華的風采卻更令人難忘。
??！“我愿融入雪野人中，覓回丟失的夢；我愿投入雪野湖懷抱，把久囚塵俗的心永遠安頓在這里，直至重歸晶瑩?！本妥屛遗踔且晦渖钋榱艚o嫵媚的雪野湖，留給我那永遠可愛的家鄉(xiāng)。
拓展訓練營申請書篇十三
近年來隨著互聯(lián)網(wǎng)信息的爆炸和教育的改革，越來越多的家長開始注重孩子的素質教育和拓展訓練。拓展訓練營作為其中一項重要的教育方式，已經(jīng)陸續(xù)在各地開展。作為一名參與了拓展訓練營的家長，我深感這項活動的重要性和意義，下面我將簡要分享自己參加拓展訓練營的體驗和感想。
第二段：拓展營的重要性。
拓展訓練營是一種針對孩子進行多樣化教育、促進全面發(fā)展的教育模式。拓展訓練營提供了不同于傳統(tǒng)教育的學習方式和交流方式。在拓展訓練營中，孩子們不僅能學會如何和他人合作完成任務，更能通過團隊合作和溝通理解彼此，培養(yǎng)軟技能和價值觀，同時也能夠提高自身的親和力和表達能力。
第三段：對家長的意義。
拓展訓練營除了對孩子們的影響，也對參與的家長產(chǎn)生深刻的影響。首先，它讓家長感受到了自身和孩子的成長，讓家長更加關注孩子的眼界、知識和技能的拓展；其次，它讓家長們重新認識自己，激發(fā)家長們探索未知、學習新知識的欲望和信心，幫助家長們成為更好的人和更好的家長。
第四段：如何更好地參與。
作為參與者和陪伴者，家長扮演著非常重要的角色。家長們可以引導孩子們進行活動，讓孩子們體驗和感受到不同文化和知識。此外，家長可以通過講述自己的經(jīng)驗和故事來鼓勵孩子解決問題。家長們可以給孩子們提供支持和鼓勵，這對孩子們的成長有著不可估量的價值。
第五段：結論。
通過對拓展訓練營的深入了解和參與，我深刻體會到了拓展訓練營對孩子們和家長們的積極影響。作為家長，我們應該鼓勵孩子們多參與、多體驗、多了解，讓他們更加全面、自信、活力四射地成長。最后，我希望更多的家長參與到拓展訓練營中來，共同見證孩子們和家庭的成長。
拓展訓練營申請書篇十四
回憶一年前的自己，剛剛步入學校的門檻，一股說不出來的興奮和緊張交織在心頭。如今，終于迎來了一年級學習的結束，自己也有了許多的進步。其中，參加拓展訓練營是令我印象最為深刻的一段經(jīng)歷。它不僅讓我感受到了不同于課堂學習的氛圍，更讓我在體驗中收獲了許多人生的經(jīng)驗和啟示。
第二段：人際交往。
在拓展訓練營中，我們參加了各種各樣有趣的活動，如集體攀巖、足球比賽等。通過這些活動，我們不僅鍛煉了身體，更學會了與人相處。與成年人不同，我們之間的交流更加純粹和直接，沒有過多的顧慮與拘束，可以自由地表達自己的想法與情感。同時，我們也會發(fā)現(xiàn)每個人都有自己的長處和不足，而與小伙伴共同優(yōu)化和協(xié)作，才能走得更遠。
第三段：自我成長。
在拓展訓練營中遇到的困難常常需要我們傾盡全力去克服。例如在攀巖時，我們需要繃緊每個肌肉才能有可能到達山頂。這種體驗常常需要我們堅持自己不放棄、克服恐懼的才能完成任務。這讓我明白，成功的背后是付出的努力和毅力，而不是簡單的運氣與聰明。
第四段：領導和合作。
參加拓展訓練營還讓我懂得了團隊合作和領導力的重要性。在解壓環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)自己并不擅長意識到他人的需求，并使自己作為一個更好的團隊領導者。然而我知道，要建立一個成功的團隊，每個人都必須和諧合作，共同實現(xiàn)目標之前的困境。
第五段：結尾。
雖然拓展訓練營已經(jīng)結束，但是我明白自己還要在這個追求更好并更懂得如何與人相處的道路上不斷地努力。我的經(jīng)驗告訴我，通過拓展訓練營，我學習到了如何處理人際關系、發(fā)展領導能力、更好的合作，有利于自己在學習、生活、工作中更好的發(fā)揮。所有的努力都值得，而拓展訓練營的經(jīng)歷會是我人生最閃亮的一筆財富。
拓展訓練營申請書篇十五
拓展訓練營是一種集學習與親子互動于一體的教育活動，旨在讓家長和孩子在愉悅和積極的氛圍中進行學習和成長。參加拓展訓練營的家長們不僅能夠親身體驗活動的樂趣，同時也會從中受益匪淺。下面，我將分享些我在參加拓展訓練營中的學習與體會。
拓展訓練營的教育理念是讓孩子們從游戲中獲得人生經(jīng)驗和技能。在拓展訓練營中，家長和孩子們通過參與各種獨特的戶外活動，學會了如何團結合作，如何保護環(huán)境，如何解決問題等實用技能。拓展訓練營所追求的“游戲式教育”讓孩子們不知不覺中增進了對各種實際問題的認識和理解，以及提高了自己的情商和溝通能力。
二、如何培養(yǎng)孩子的探索精神。
在拓展訓練營中，孩子們不僅能夠參與各種有趣的活動，還能夠學習探索精神。例如，在一個野外探險活動中，孩子們研究樹木的葉子、干燥的枝條，水中的生物等，培養(yǎng)了自己的良好觀察、發(fā)現(xiàn)和思考習慣。同時，孩子們也學會了忍耐和自主學習的能力，這些都是在家庭和學校中很難獲得的經(jīng)驗。
三、如何提高孩子的社交能力。
拓展訓練營不僅讓孩子們學會了探索精神，也提高了孩子們的社交能力。在拓展訓練營中，孩子們需要與其他孩子進行團隊合作，這有助于促進孩子們之間的相互理解和協(xié)作。家長也能夠在與其他家長交流中發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，改進家教方式。
四、如何品嘗快樂家庭生活。
拓展訓練營給家長和孩子帶來的不僅是學習和成長，還有美好的家庭生活。在拓展訓練營中，家長和孩子能夠親身體驗戶外活動的樂趣，享受到自然風光的美好，共同度過了一段美好的時光。在這樣的環(huán)境中，家長和孩子們的關系變得更加親密，家庭和睦和快樂起來。
作為一種新型的親子教育方式，拓展訓練營的意義不僅在于教育孩子，也在于教育家長。它為家庭教育提供了一個全新、豐富和富有挑戰(zhàn)性的途徑，能夠激發(fā)家長和孩子的學習興趣和潛能，提高他們的各種能力。通過參加拓展訓練營，家長和孩子們可以共同體驗到快樂家庭生活的樂趣，同時也為他們的成長和發(fā)展打下更加堅實的基礎。
總結。
作為一種新型的親子教育形式，拓展訓練營對于家庭教育的推動和促進具有重要意義。參加拓展訓練營的家長和孩子們能夠獲得很多實用技能和人生經(jīng)驗，同時也能夠品嘗到快樂和幸福的家庭生活。在拓展訓練營中，孩子們學會了探索精神和團隊合作能力，同時也提升了溝通和社交能力。因此，我認為拓展訓練營確實是一種值得推崇的教育形式，我也將繼續(xù)參加拓展訓練營，以尋求更多成長和挑戰(zhàn)的機會。
拓展訓練營申請書篇十六
學習是一個不斷拓展、不斷提升的過程。在學生生命中的第一個階段，即一年級，就要開始圍繞著這個方向準備奮斗。在這個階段，一年級拓展訓練營成為了我們重要的成長平臺。今天，我要說一說關于一年級拓展訓練營的心得體會，這是一個集學習、鍛煉、交友于一體的經(jīng)歷，讓我收獲頗豐。
第二段：學習中的提升。
我們學生最基本的任務就是學習，一年級拓展訓練營也為我們準備了豐富的學習內(nèi)容。這里的教練帶著我們一遍遍練習，耐心解釋每一個不明白的內(nèi)容。課程中有盲人按摩、手語交流、基本的英語學習，這些反復訓練，讓新的知識在我的大腦中扎根。
同時，經(jīng)過多次團隊實踐，我學會了和他人協(xié)作，培養(yǎng)了團隊合作精神。我開闊了視野，增強了自信，得到了認同和成就感。
第三段：鍛煉的成效。
在拓展訓練營中，體能訓練常常是少不了的一環(huán)。我也練習了不少體能項目，比如拉伸訓練、靶向投擲等。在鍛煉中，我體驗到了汗水與苦痛，更加感受到堅持的重要性。訓練期間，我們還需要完成許多團隊協(xié)作的項目，比如九宮格通關，高空選拔等。這些項目都需要我們用心、努力和協(xié)力完成。通過鍛煉，我提升了自己的體能和心理素質，為日后的成長打下了基礎。
第四段：交友的歡樂。
拓展訓練營中我認識了來自各地的小伙伴，有時候會有不同的意見，但是我們都會包容、理解和支持對方。在團隊合作中，我們建立起良好的互助關系，共同實現(xiàn)團隊目標。在訓練結束后，我們也一起玩耍，一起品嘗美食，讓這個過程不僅是學習、鍛煉，也是歡樂的團隊活動。
第五段：結尾。
拓展訓練營給我留下了很多美好的回憶。在這里，我不僅收獲了知識，也開闊了視野，鍛煉了實踐能力，建立了友誼。這個過程對我來說是寶貴的經(jīng)歷。我感謝這次訓練營，感謝教練們的耐心指導，感謝小伙伴們的陪伴。這將成為我未來學習和成長的源動力，一直陪伴著我前行的力量！
拓展訓練營申請書篇十七
作為一年級的小學生，每天都在忙碌地學習各種知識和技能。但除了課堂上的學習，還有許多其他方面需要我們?nèi)ヌ剿骱桶l(fā)掘。為此，我們的學校特別舉辦了一年級的拓展訓練營，讓我們在游戲和活動中，更好地鍛煉我們的身體和心智能力，增強我們的各方面的綜合素質。在此，我想和大家分享一下我在這次拓展訓練營中的心得體會。
第二段：體能訓練。
在拓展訓練營中，我們通過各種形式的運動鍛煉了身體素質。在滑輪上，我們要迎著風，盡可能地快速滑動。在高抬腿和繩索的訓練中，我們通過不斷地練習，提高了協(xié)調(diào)性和反應力。通過這些活動和游戲，我們不僅加強了我們的體能，還提高了我們的勇氣和自信心。
第三段：思維訓練。
除了體能訓練，拓展訓練營還讓我們參加了一些思維訓練活動。例如搭建橋梁時，我們不但要善于思考，還要善于合作，才能順利完成任務。而在熬湯時，我們需要選擇合適的材料和火力，合理地規(guī)劃出熬好一鍋美味的湯。這些活動不僅讓我們鍛煉了思維能力，也提高了我們的溝通和合作能力。
第四段：團隊精神。
在活動中，我們分成了不同的小組，共同完成任務。與隊友互相支持，互相鼓勵，共同奮斗，體驗到了團隊精神的力量。而在團隊協(xié)作中，領導力的培養(yǎng)也變得尤為重要。在競技比賽中，每個小組都會有自己的領袖。他們帶領小組奮勇向前，為小組贏得最終的勝利。這些活動讓我們懂得了一個團隊精神的重要性，鍛煉了我們的領導能力和協(xié)作能力。
第五段：收獲和感悟。
通過拓展訓練營，我不僅鍛煉了身體和各種能力，還學會了如何與他人相處和合作。在參加這些活動的過程中，我們也收獲了新的知識和技能，增強了我們對團隊和集體的歸屬感和責任感。最重要的是，這次拓展訓練營讓我更好地認識了自己，了解了自己的優(yōu)勢和不足之處，在日后的學習和生活中，我相信一定會更加努力和自信。
總之，在這次拓展訓練營中，我們通過各種形式的活動和競賽，鍛煉了自己的身體和各種能力，提高了自己的綜合素質。同時學會了與他人相處和合作的重要性，并且更好地認識了自己。我相信這樣的拓展訓練營將成為我們今后成長道路上的一筆寶貴財富。
拓展訓練營申請書篇十八
我的家鄉(xiāng)在雪野，那里風景秀麗，山水如畫，可現(xiàn)在，雪野湖卻變了。
放眼望去，原來的湖水一眼望不到邊，可現(xiàn)在的水，退了十米深，很多地方的石頭能清晰地露了出來。原來的雪野湖是令我們向往的地方，而現(xiàn)在，提起雪野湖，我卻不由得黯然神傷，更加想念兒時的那片美好。為什么會出現(xiàn)這種情況，是因為人們保護環(huán)境的意識太差，肆意使用資源而不知節(jié)制，毫無顧忌的向水里傾倒垃圾和污水，讓湖水及周邊的環(huán)境慢慢變差！
珍惜環(huán)境吧，請給我們這些孩子一個充滿希望的的綠色家園！
拓展訓練營申請書篇十九
拓展訓練營是一種針對孩子身心發(fā)展的綜合性課程，目的是通過一系列活動來促進孩子的成長和發(fā)展。作為家長，我們常常會為孩子的成長而發(fā)愁，同時也希望能夠為孩子的成長提供更多的機會和幫助。在此，我將分享我在孩子參加拓展訓練營過程中的一些體會和心得。
第一段：拓展訓練營是一種有效的學習方式。
傳統(tǒng)的學習方式往往只注重學科知識的學習和考試成績的取得，而忽視了孩子綜合能力的培養(yǎng)。而拓展訓練營采用了一種更加全面的學習方式，學習內(nèi)容涵蓋了文化、體育、音樂、美術等多個領域，不僅能夠促進孩子的身體健康，還能提高孩子的社交能力和創(chuàng)新能力。
拓展訓練營的參與對象通常是孩子，通過參加各種活動和課程，孩子能夠不斷地挑戰(zhàn)自己，超越自己，這樣的過程可以讓孩子在成就感和自信心上得到很大的提升。因為活動的性質是自發(fā)的，參與者并不是強制的，因此孩子對于這樣的活動更具參與性，也更有動力。
第三段：拓展訓練營培養(yǎng)孩子的獨立性和領導力。
通過參加拓展訓練營，孩子們可以接觸到各種不同的人和事物，不斷的挑戰(zhàn)自己和接受新的挑戰(zhàn)。在訓練營中，不僅需要孩子們有團隊合作的意識，更重要的是鼓勵孩子們獨立思考和行動，從而提高孩子的自主精神和解決問題的能力。其中，帶頭領導教育也是課程重要的一個方面，鼓勵孩子們在組織各類活動和活動中鍛煉自己的領導力。
通過各種活動和經(jīng)歷，孩子能夠更好地了解社會，擴寬視野和接觸不同文化和價值觀。參加訓練營可以幫助孩子們更好地了解他們生活的社會環(huán)境，了解各種各樣的人和文化，更加開放和自信。
拓展訓練營不僅讓孩子享受到更多的樂趣，也讓家長們能夠更好地關注孩子們的成長和發(fā)展。家長作為孩子的引路人，能夠在訓練營的過程中積極參與，與孩子一起體驗和學習，增進親子關系。同時，監(jiān)管孩子的成長也是家長的責任，可以保證孩子在訓練營中的安全和成長，也可以為孩子的未來發(fā)展做出更多的規(guī)劃和幫助。
綜上所述，在拓展訓練營的過程中，孩子們不僅能夠學習到更多的知識，更重要的是能夠培養(yǎng)孩子的身心以及綜合能力，促進孩子的全面成長。作為家長，我們也應該積極地支持孩子參與拓展訓練營，與孩子一同成長。
拓展訓練營申請書篇二十
來吧，朋友，一起去賞湖！
那是一個平靜的湖。大朵大朵的云遮擋住了金色的太陽，沒有風，一切顯得靜悄悄的?？此車叽笸Π蔚囊蛔G油油的山，緊緊地貼著它，環(huán)圍著它，以至于把它的周邊染成了墨綠色----是那些調(diào)皮的樹爭先恐后地將自己婀娜的影子投入湖里。平靜的雪野湖被渲染成了一幅巨大的水墨畫，色彩仿佛在流動，在翠綠、碧綠、墨綠中隨意變幻著。好一個愜意的雪野湖！
過了一會兒，不知是太陽躲開了云，還是云繞開了太陽?？傊?，千萬束耀眼的.陽光瞬間直射到這片湖上，像清晨的第一縷曙光，劃破了黑暗，給沉睡的大地帶來第一絲生機。
那是一個靈動的湖。一陣風過，它泛起光來，有如散落一地的零碎的鏡片，大小不一，形狀各異。它又像極了天鵝湖，仿佛那是成群結隊地在水中自由游動、潑水嬉戲的白天鵝。這場面，只有在故事書中聽到過，在腦海里想象過，如今，在雪野湖上竟演繹得惟妙惟肖！
風漸漸大了些，雪野湖仿佛跳起了舞。
那是一個激情四射的湖！層層閃耀的菱形一時間覆蓋了湖中央。每塊菱形都成了一面小鏡子，把射入的光線又照了出去，就這樣一面面地反射，使我?guī)缀醣牪婚_眼，透不過氣來。越來越多的菱形湊在一塊兒一唱一和著，歡快地眨著明亮的眼睛，閃動著動人的目光。它們互相傳遞著，迅速地蓋滿了整個湖。越來越強、越來越亮，仿佛整個世界都充滿了光明。
風平，浪靜，一切都平息了，只有余波還在輕輕蕩漾，最后也平息了、靜止了，又如先前的那幅水墨畫，那樣愜意、寧靜。
那是一個善變的湖！
朋友，讓我們一同去賞湖吧！那個仙境一般的雪野湖！