方案是對于某個具體目標(biāo)或者任務(wù)的合理安排和操作步驟的總稱。執(zhí)行方案時，需要充分調(diào)動團(tuán)隊(duì)成員的積極性和創(chuàng)造力。以下是小編為大家收集的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
中班體育鍛煉活動方案篇一
1、時間：10月下旬（第8周）
2、地點(diǎn)：學(xué)校東操場
3、細(xì)則：各年級為一比賽單位，由低到高年級依次參加比賽。要求：動作到位，隊(duì)列整齊，口號響亮，進(jìn)退場有序；集體榮譽(yù)感強(qiáng)。
4、獎項(xiàng)：各年級第一名為一等獎，第二三名為二等獎，其它為三等獎。
5、獎勵：一等獎計(jì)50分，二等獎計(jì)30分，三等獎計(jì)20分。并頒發(fā)獎狀。
1、時間：10月下旬（第9周）
2、地點(diǎn)：學(xué)校前硬化路面
3、細(xì)則：每班選2名選手參賽，以跳繩和踢毽子數(shù)量之和記入成績，決出名次。
1、時間：11月上旬（第10周）
2、地點(diǎn)：學(xué)校東操場
3、內(nèi)容：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)雙打比賽
4、細(xì)則：每年級為同一比賽單位，各中隊(duì)選2名選手參賽，裁判標(biāo)準(zhǔn)由體育老師擬定。
注：跳繩、踢毽子和羽毛球比賽評分及獎勵辦法同課間操比賽。活動結(jié)束后，根據(jù)各中隊(duì)單項(xiàng)比賽積分總和，評出每年級一個陽光體育示范中隊(duì)，頒發(fā)獎狀。望各年級組，各中隊(duì)接到通知后，積極籌備訓(xùn)練，確保此次活動順利舉行。
各中隊(duì)參賽選手必須身體健康，近期無病史。
中班體育鍛煉活動方案篇二
1.1文獻(xiàn)資料法
通過在學(xué)校圖書館和cnki數(shù)字圖書館上查閱有關(guān)學(xué)校體育鍛煉方面的文獻(xiàn)資料，獲得了有關(guān)學(xué)校學(xué)生課外體育鍛煉為本研究提供理論參考方面的理論基礎(chǔ)，在閱讀的基礎(chǔ)上，對查閱的文獻(xiàn)資料進(jìn)行總結(jié)歸納，獲取本研究課題的核心內(nèi)容。
1.2問卷調(diào)查法
為了獲取重慶市中職學(xué)校課外體育鍛煉的情況及影響因素，自己設(shè)計(jì)了重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀的問卷，對近500名學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，回收490份，回收率98%，其中有效問卷為460份，有效率為92%。
1.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
運(yùn)用excel統(tǒng)計(jì)軟件對調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行百分比等統(tǒng)計(jì)與分析方法。
中班體育鍛煉活動方案篇三
一、指導(dǎo)思想：
為切實(shí)推進(jìn)“陽光體育運(yùn)動”，確保學(xué)生每天一小時的體育活動時間，提高體育活動質(zhì)量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，促使學(xué)生樂于、主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，特制訂此實(shí)施方案。
二、組織機(jī)構(gòu)：
組長：周偉（主管體衛(wèi)藝校長）
三、體育課外活動原則
1、寓教于樂原則：讓學(xué)生運(yùn)動中體會快樂，在快樂中學(xué)會做人。
2、全面性原則：學(xué)生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動內(nèi)容形式多樣，讓學(xué)生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確保活動的安全性。
5、因地制宜原則：根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況開展活動，追求活動的實(shí)效性。
四、組織形式和具體內(nèi)容：
1、全校性體育活動：
（1）組織形式：下午課外活動時間進(jìn)行，是在學(xué)校統(tǒng)籌安排下，以年級或班級為單位進(jìn)行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。
（2）具體內(nèi)容：開展健身跑活動，另可根據(jù)學(xué)期計(jì)劃制訂出體育節(jié)活動計(jì)劃（如以年級為單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽、跳繩踢毽比賽、12。9長跑等）。
2、班級體育活動：
（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之余進(jìn)行。是以班級為單位，在班主任組織和體育教師指導(dǎo)下，由班干部和鍛煉小組直接負(fù)責(zé)進(jìn)行的體育活動，是全校性體育活動的重要補(bǔ)充。
（2）具體內(nèi)容：籃球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳繩、跑步、實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育運(yùn)動項(xiàng)目，由各班自定、自選。
3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之后，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，自覺地進(jìn)行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)課余體育活動。
4、校運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練：普及與提高要相結(jié)合。體育競賽是展示學(xué)校體育活動的一個窗口，相關(guān)教師要支持學(xué)生參加運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練，教練員要盡好自己的職責(zé)，不斷提高訓(xùn)練的成效，完成學(xué)校下達(dá)的競賽指標(biāo)。
五、檢查與考核：
1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，并認(rèn)真組織做好有關(guān)檢查、考核工作（考核內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生實(shí)到人數(shù)、集隊(duì)、跑步隊(duì)形、徒手操、紀(jì)律等方面），要把各班課外體育活動實(shí)施情況作為專項(xiàng)內(nèi)容列入班級評比競賽之中，未經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)不得隨意取消活動。
2、值周教師協(xié)助體育組做好相關(guān)的檢查考核工作。
3、每學(xué)期末由學(xué)校組織體育組對班級跑步活動進(jìn)行達(dá)標(biāo)考核驗(yàn)收，同時把成績納入班級考核和學(xué)生個人體育課成績評定。
六、其它要求和說明：
1、要保證學(xué)生每天有1小時的體育活動時間；
2、課外體育活動的內(nèi)容要多樣化，使不同興趣、愛好的學(xué)生都能參加；
5、班主任為各班參加課外體育活動直接責(zé)任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導(dǎo)工作。
七、對學(xué)生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學(xué)生都要參加課外體育活動。
2、學(xué)生必須嚴(yán)格按照教務(wù)處的安排開展活動，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動項(xiàng)目。
3、各班每天活動前后均要集合，清點(diǎn)活動人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前后，必須向本班班主任簡要匯報(bào)參加活動人數(shù)、活動開展情況，組織部分學(xué)生歸還體育器材。
5、愛護(hù)公物，不能損壞體育設(shè)備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發(fā)生意外，應(yīng)立即報(bào)告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
八、課外體育活動時間安排表
中班體育鍛煉活動方案篇四
為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)“生命―和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
二、目標(biāo)和原則
（一）目標(biāo)
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。
（二）原則
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項(xiàng)活動，以達(dá)到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個性，發(fā)展學(xué)生特長，推動素質(zhì)教育。
3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。
4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動內(nèi)容。
三、開展活動的保障措施
（一）統(tǒng)一思想，加強(qiáng)組織與領(lǐng)導(dǎo)，分工協(xié)作，確?；顒禹樌_展
1、在校長的帶領(lǐng)下，學(xué)校將“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動放到議事日程，制定實(shí)施方案，建立領(lǐng)導(dǎo)組織、管理機(jī)構(gòu)和工作規(guī)程。通過家長會及學(xué)校黑板報(bào)、班級墻報(bào)等形式，加強(qiáng)對師生和社會的宣傳工作。全面宣傳《國這學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動。
并負(fù)責(zé)管理和監(jiān)督。
3、組織學(xué)校的體育教師和班主任教師的學(xué)習(xí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，理解其精神實(shí)質(zhì)和實(shí)施的重要意義，充分調(diào)動教師職工的積極性，深入開展“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動的宣傳和實(shí)施，形成工作合力。
4、利用《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》指導(dǎo)“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”
活動以及學(xué)校體育教學(xué)、課外活動、課余訓(xùn)練和體育競賽等活動同時進(jìn)行，通過學(xué)校體育教學(xué)、課外活動、課余訓(xùn)練和體育競賽等活動形式，落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動，使其緊密結(jié)合，共同促進(jìn)學(xué)校體育工作的發(fā)展。
（二）提高安全防范意識，確保活動安全開展
1、全體師生牢固樹立“安全第一”的責(zé)任意識，健全各項(xiàng)安全保障制度，落實(shí)安全責(zé)任制；建立安全預(yù)案，防范于未然。
2、加強(qiáng)安全教育，教師加強(qiáng)對場地、器材的安全檢查和學(xué)生的監(jiān)管。
3、制定科學(xué)的作息時間表，確保學(xué)生充足的睡眠和體育鍛煉的時間。
4、隨時關(guān)心學(xué)生的身體健康狀況，遵循循序漸進(jìn)的訓(xùn)練規(guī)律，杜絕因鍛煉不科學(xué)而引發(fā)的意外傷害事故。
（三）建立健全規(guī)章制度，明確職責(zé)，確?；顒佑行蜷_展
1、根據(jù)學(xué)?；顒訄龅噩F(xiàn)在條件和學(xué)生實(shí)際，計(jì)劃建立各項(xiàng)規(guī)章
制度，以明確工作職責(zé)，開展“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動的過程中大事小事有人管，不留盲區(qū)。
2、制定相關(guān)的考核辦法，加強(qiáng)過程的監(jiān)管和年度考核。
3、加強(qiáng)活動過程的監(jiān)管，對活動實(shí)施的過程和貫徹的效果、質(zhì)量進(jìn)行相應(yīng)的考勤、考核、以防課外活動中出現(xiàn)防羊式“的情況，發(fā)生學(xué)生意外傷害事故。
四、實(shí)施內(nèi)容
以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù)，結(jié)合我?，F(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：
1、全校師生堅(jiān)持學(xué)校的“兩操兩活動“即在校學(xué)生的課間操、眼保健操、大課間活動和課外體育活動。
當(dāng)天班級無體育課課外活動如下安排
1、一、二、三年級：
（1）、短繩游戲。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等）。
（3）、練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。
2、四、五、六年級：
（1）、長繩。（每班兩根長繩，可進(jìn)行各種方法的長繩練習(xí)。如：
中班體育鍛煉活動方案篇五
一、活動目的：
通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行唱游活動。有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演。
1、開學(xué)之后，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動內(nèi)容以及措施：
1、熱身運(yùn)動：
在訓(xùn)練前的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動。
2、地面訓(xùn)練：
兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練。主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練。
（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練。
（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練。
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練。
（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練。
（6）胯部和臀部的訓(xùn)練。
（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練。
（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練。
（9）后腿和背肌的訓(xùn)練。
（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓(xùn)練。
（2）擦地推腳背練習(xí)。
（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿。
（4）大踢腿。
（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練。
（2）小跳訓(xùn)練。
（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)。
（4）平轉(zhuǎn)。
（5）控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學(xué)生。
三、活動時間：
星期二、四下午后兩節(jié)課。
四、活動地點(diǎn)：
西樓頂。
五、活動具體安排：
第一周：形體基本訓(xùn)練。
第二周：壓腿、踢腿、下腰。
第三周：壓腿、踢腿、下腰。
第四周：手位練習(xí)，腳位練習(xí)。
第五周：手位練習(xí)、新舞蹈基本動作。
第六周：學(xué)習(xí)舞蹈基本動作及簡單隊(duì)形；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第七周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》
中班體育鍛煉活動方案篇六
2、體育運(yùn)動有利于培養(yǎng)我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進(jìn)取向上的個性。
3.體育運(yùn)動為同學(xué)們提供了更多的交往機(jī)會，增進(jìn)了友誼，學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作。
五、建議：
同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余，多參加體育鍛煉，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
中班體育鍛煉活動方案篇七
一、開展課外教學(xué)活動的意義：
在玩耍中學(xué)習(xí)知識，增加對數(shù)學(xué)的好奇心和求知欲，從而愛上數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)并不是一門枯燥難懂的學(xué)問，它是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠帧?BR> 二、課外教學(xué)活動內(nèi)容：
1、鞏固位置與方向知識，認(rèn)識東南西北以及東北、東南、西北、西南八個方向。
2、復(fù)習(xí)除數(shù)是一位數(shù)的除法
三、教學(xué)目標(biāo)：
能熟練計(jì)算除數(shù)是一位數(shù)的除法。
掌握方法：利用數(shù)的組成口算，利用表內(nèi)除法口算，想乘法算除法。
四、活動過程
（一）一些結(jié)合當(dāng)時場景的數(shù)學(xué)計(jì)算，假設(shè)：
1、以自身站的點(diǎn)為原點(diǎn)，看手機(jī)地圖，辨別方向。
2、經(jīng)過有階梯的地方，數(shù)一下一共走了多少級臺階，有幾層，那么每層有多少級臺階。3、經(jīng)過商店，最貴的單價是最便宜的`單價的幾倍，買一個最貴的東東可以買幾個最便宜的東東。
4、老師的年齡30歲，學(xué)生年齡10歲，老師的年齡是學(xué)生年齡的幾倍？
（二）中途休息時可以做題
60÷2=42÷7=55÷5=
先判斷商是幾位數(shù)，再用豎式計(jì)算
352÷2=432÷5=878÷6=
（三）趣味小游戲：
2、除數(shù)是一位數(shù)的除法法則（有趣又好記的順口溜）：
高位除起要記??；除數(shù)一位看一位，一位不夠看兩位；除到哪位，商哪位；除數(shù)是姐，余數(shù)是妹。
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中班體育鍛煉活動方案篇八
教師為幼兒創(chuàng)設(shè)“找朋友”的游戲情景，讓幼兒分別扮演可愛的小雞小鴨，進(jìn)行鉆的基本動作練習(xí)，使幼兒在愉快的游戲氛圍中，體驗(yàn)與同伴共同游戲的快樂。
1、能鉆過70厘米高的障礙物，發(fā)展鉆的能力。
2、喜愛參加體育游戲活動，感受與同伴游戲的快樂。
·場地布置：松緊帶或彩繩2根，搭成小雞、小鴨的家(場地圖附后)
·材料：小雞、小鴨的胸飾若干(為幼兒人數(shù)的一半);音樂磁帶。
幼兒已會小雞走、小鴨走的動作;會唱“小雞小鴨”的歌曲。
1.教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準(zhǔn)備活動，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。
2.教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶”。
3.教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準(zhǔn)備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。
4.教師觀察幼兒鉆的動作，音樂游戲后進(jìn)行簡單的評價，請動作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導(dǎo)低頭彎腰的動作要領(lǐng)。
5.請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續(xù)游戲。
6.鼓勵幼兒游戲中大膽與同伴共同愉快地游戲。
7.游戲結(jié)束時，教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。
美工：小雞小鴨繪畫、手工粘貼
認(rèn)知：比較認(rèn)識小雞小鴨
·在活動過程中觀察幼兒鉆時低頭、彎腰、移動重心的動作發(fā)展情況，判斷幼兒鉆的動作協(xié)調(diào)性。
·根據(jù)幼兒找同伴共同游戲，觀察幼兒與同伴交往能力發(fā)展水平。
1.擴(kuò)展游戲情節(jié)，進(jìn)行小動物鉆山洞的游戲。
2.逐漸增加動作協(xié)調(diào)性的難度，將鉆、爬動作結(jié)合起來進(jìn)行
正在進(jìn)行《好吃的水果》主題活動，隨著主題的深入，《豆豆水果店》開張啦！有了前幾次“超市”游戲的買賣經(jīng)驗(yàn)，我在示范游戲的時候就準(zhǔn)備簡便些讓孩子們有更多游戲的時間。我當(dāng)了水果店的營業(yè)員，請文杰小朋友當(dāng)顧客。我招呼道：“歡迎光臨！你想買點(diǎn)什么？”文杰說道：“你好！我想買香蕉?！庇谑俏夷闷鹨恢幌憬督o了文杰，并說道：“1元錢?！蔽慕軐㈠X給了我?；ハ嗟劳辍霸僖?！”正準(zhǔn)備離開時，我忙叫住“好了，把香蕉還回來吧?！庇谑琼樌沓烧碌亓硗庹垉蓚€孩子，一個當(dāng)顧客，一個當(dāng)營業(yè)員，也像剛剛我們那樣進(jìn)行游戲。介紹玩新游戲后，其他游戲也開出來了。點(diǎn)心店、理發(fā)店、娃娃家、出租車等等游戲都在有條不紊地進(jìn)行著。作為這次的新游戲，我來到“水果店”這里，觀察孩子們的游戲情況。只見慧慧小朋友賣完了蘋果，走了一段后，又把蘋果還了回來。這時我感到非常的納悶，問道：“慧慧，蘋果怎么還回來了呀？你可以帶著蘋果去娃娃家做客??？”慧慧理直氣壯地說道：“你剛剛玩游戲的時候，不是也叫文杰他們買完了東西還回來的嗎？”聽了她的話，我頓時無語，“是啊，剛剛我也是這么做的呀！”
進(jìn)行完這次游戲后，我深入的進(jìn)行了反?。河螒蚴钦娴模€是假的？我想這個答案，對我們成人來說無庸置疑：游戲，當(dāng)然是假的，是為了玩玩而已的?？墒菍τ變簛碚f，答案卻并不是這樣的，他們會認(rèn)真地對待每一次的游戲角色，游戲?qū)λ麄儊碚f就是“真”的。在玩角色游戲中我們也會經(jīng)?？吹揭粋€媽媽有模有樣地抱著寶寶在哄寶寶入睡（盡管這個寶寶只是一個洋娃娃。）；一個顧客有模有樣地喝著飲料（盡管這個飲料是空的，甚至還有點(diǎn)臟。）；一個點(diǎn)心廚師正在有模有樣地?zé)c(diǎn)心（盡管鍋里是什么東西也沒有。）……。是的，對孩子們來說，這就是游戲。他們會完全沉浸在自己的小世界里，也會利用物品虛擬地模仿成人的日常生活。而對于第一次開展的游戲，他們還不會玩，就會完全的模仿成人的游戲了。像我剛剛上述的行為自認(rèn)為非常貼近幼兒的實(shí)際生活，盡量的還原現(xiàn)實(shí)生活中的場景，模仿給幼兒，幼兒再進(jìn)行模仿?？墒獠恢?，小班幼兒模仿意識很強(qiáng)，他們還不會有目的的取舍，分不清什么是游戲，什么是現(xiàn)實(shí)，會完全照搬教師的游戲行為。這樣，才產(chǎn)生了游戲中慧慧還蘋果的事件。所以，我想我們教師在給幼兒示范游戲的時候一定要秉著“真游戲”的觀念，認(rèn)認(rèn)真真地給幼兒進(jìn)行示范游戲，這樣孩子們才會更加快樂的沉浸在他們的游戲世界里。
中班體育鍛煉活動方案篇九
貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)體育大課間活動，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，培育學(xué)校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學(xué)生自覺地參加每天一小時的體育活動。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組（負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)各方面的工作。）
組長：
副組長：
組員：
2、安全保障小組（負(fù)責(zé)學(xué)生安全工作）
組長：
組員：
3、技術(shù)指導(dǎo)組（負(fù)責(zé)各年級體育活動設(shè)計(jì)及活動指導(dǎo)工作）
組長：
組員：
4、器材組（負(fù)責(zé)體育器材的購置及管理工作）
組長：
組員：
我健康我陽光我成長我快樂
人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)平時有測試年終有評比
1、指定項(xiàng)目：跳繩、50m短跑、立定跳遠(yuǎn)、400m往返跑
2、自選項(xiàng)目：田徑、游戲、舞蹈、球類、軍事類、體育快樂園活動
1、全員參與性原則
沒有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時原則
每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學(xué)校組織的體育活動半小時以上。
3、課內(nèi)外結(jié)合原則
做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動方式，使全體教師、學(xué)生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。
4、安全性原則
各班在設(shè)計(jì)活動時，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計(jì)劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責(zé)任心。
1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認(rèn)真對待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學(xué)活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學(xué)。
2、做好課間操和眼保健操。
3、組織開展好上午30分鐘的課外運(yùn)動。學(xué)校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點(diǎn)開展活動。
活動器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購置兩種兼顧措施。
1、各年級在每學(xué)期第二周制定本校各年級的活動計(jì)劃，學(xué)校。
2、做好對全校教師，全體學(xué)生及學(xué)生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動”，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。
3、每位教師均要帶隊(duì)，參加情況記錄年度考核中的擔(dān)任課外活動欄目。
4、每年6月中旬學(xué)校組織一次活動成果展示，進(jìn)行評比。
5、凡未落實(shí)學(xué)生每天一小時體育活動的學(xué)校和班級，不得評為先進(jìn)單位，第一責(zé)任人不得評為先進(jìn)個人；凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為先進(jìn)班主任；凡不積極參加每天一小時體育活動的學(xué)生，不得評為三好學(xué)生。
中班體育鍛煉活動方案篇十
一、指導(dǎo)思想：
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部及省教育廳關(guān)于減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)、開展豐富多彩的課外活動的有關(guān)文件精神，以全面實(shí)施素質(zhì)教育為核心，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以育人為宗旨，開拓進(jìn)取，務(wù)實(shí)創(chuàng)新，努力創(chuàng)設(shè)“課內(nèi)輕松愉快，課外多姿多彩”的生動活潑的局面，使我校的課外文體活動取得更為突出的成效，特就學(xué)校課外文體活動制訂如下方案：
二、活動目的`：
通過活動，拓寬學(xué)生的視野，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)他們高尚情操和良好品德以及興趣、愛好、特長等，使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展，終身受益。
三、基本原則：
1、面向全體、務(wù)實(shí)創(chuàng)新；
2、彰顯個性、遵循規(guī)律；
3、加強(qiáng)交流、開放研究；
4、注重安全、快樂身心。
四、重點(diǎn)工作：
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
學(xué)校成立了以校長為組長、分管副校長為副組長、藝體教研組長和部分班主任為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組。負(fù)責(zé)組織、指導(dǎo)、督查學(xué)生課外文體活動的開展。
2、健全制度。
為了保證學(xué)生課外文體活動的順利開展，健全的規(guī)章制度是必要的保證。學(xué)校制定出符合我校實(shí)際的課外文體活動的各項(xiàng)規(guī)章制度，以保證師資、經(jīng)費(fèi)、場地、器材、時間等方面的落實(shí)到位。
3、因地制宜、積極參與。
學(xué)生的身心健康發(fā)展是一個復(fù)雜而多樣化的過程，學(xué)校積極鼓勵學(xué)生參加課外文體活動，充分尊重學(xué)生個性特征和學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，加大活動設(shè)施和經(jīng)費(fèi)的投入。結(jié)合學(xué)校的課外活動時間，及每天下午放學(xué)后和雙休日部分時間，組織學(xué)生參與文體活動，以保證活動時間的有效性。學(xué)校加強(qiáng)對課外文體活動的管理，保障師生活動安全，讓學(xué)生在活動中快樂成長。
史莊小學(xué)課外活動領(lǐng)導(dǎo)組：
組長：史曉俊
副組長：鄭排生
成員：全體教職工活動形式和時間安排：
1、采取學(xué)生自愿和選擇相結(jié)合的原則，開展各種形式的活動，茹閱讀名人名著，制作手抄報(bào)，知識競賽，小制作。繪畫寫字，生活實(shí)踐，詩歌朗誦，體育活動，口語交際，情景劇歷史劇等。
2、時間安排：
時間為下午4：10——4：50
3、單周：一、二、三年級
4、雙周：四、五、六年級
各年級每周的具體時間有班主任負(fù)責(zé)(提前一周)并列出詳細(xì)的機(jī)會，發(fā)放有關(guān)表冊。
中班體育鍛煉活動方案篇十一
為貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，紀(jì)念民間傳統(tǒng)節(jié)日，響應(yīng)省體育局以“一起動起，全民健身與您同行”為主題的全民健身運(yùn)動會，進(jìn)一步豐富中心城市人民群眾的化體育生活，推進(jìn)全民健身活動深入開展，經(jīng)研究，定于端午節(jié)期間舉行20xx年xx省全民健身運(yùn)動會xx市xx區(qū)端午節(jié)龍舟競賽活動，具體方案如下：
20xx年6月18日（農(nóng)歷五月初五端午節(jié)）
溪南小學(xué)門口（興暉社區(qū)激情廣場）
1、預(yù)賽時間：上午8:0—12:0
2、開幕式時間：下午：00
3、決賽時間：下午：0—:00
4、閉幕式時間：下午：00
龍津河（溪南橋至挺秀橋河段）
1、區(qū)直機(jī)關(guān)各口辦；
2、各鎮(zhèn)、街道。
（一）辦公室：
1、負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)有關(guān)單位及各組工作，檢查落實(shí)活動各項(xiàng)準(zhǔn)備工作；
2、組織參賽隊(duì)伍，召集代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、教練會議，及時解決競賽活動中出現(xiàn)的問題；
3、負(fù)責(zé)開、閉幕式的組織安排，起草活動相關(guān)字材料；
4、邀請市、區(qū)領(lǐng)導(dǎo)出席開、閉幕式；
負(fù)責(zé)發(fā)動籌資、征集廣告等。
（二）宣傳組：
1、負(fù)責(zé)活動的宣傳報(bào)道，開、閉幕式以及比賽的現(xiàn)場電視直播；
3、提前在閩西日報(bào)、xx電視臺發(fā)布競賽活動消息；
4、負(fù)責(zé)獎品和工作證的制作、發(fā)放。
（三）競賽組：
1、負(fù)責(zé)接受競賽報(bào)名、審核名單；
2、編制秩序冊、成績冊；
3、選調(diào)舵手、裁判員，并組織賽前學(xué)習(xí)；
4、檢查競賽場地器材；
安排代表隊(duì)賽前練習(xí)。
（四）后勤組：
1、區(qū)體廣新局根據(jù)比賽要求做好比賽場地、器材等準(zhǔn)備；
2、區(qū)龍管委負(fù)責(zé)河道清理工作；
3、區(qū)人武部、區(qū)水利局負(fù)責(zé)聯(lián)系比賽所需快艇、救生艇；
4、市政維護(hù)處負(fù)責(zé)比賽兩岸護(hù)欄安全及攔河壩的儲水；
5、區(qū)衛(wèi)計(jì)局、區(qū)食藥監(jiān)局負(fù)責(zé)各代表隊(duì)、裁判、舵手飲食衛(wèi)生檢疫工作；
6、對接流動衛(wèi)生間事宜。
（五）安全保衛(wèi)組：
1、負(fù)責(zé)比賽的申報(bào)；
3、負(fù)責(zé)維護(hù)比賽期間的城區(qū)治安和交通秩序；
4、協(xié)調(diào)處理突發(fā)性事故和急救工作；
5、市執(zhí)法局負(fù)責(zé)流動攤點(diǎn)的清理。
（六）救護(hù)組：
1、負(fù)責(zé)活動醫(yī)療保健及突發(fā)性急救工作；
2、安排10人水上應(yīng)急救護(hù)隊(duì)伍；
3、武警二大隊(duì)負(fù)責(zé)水上救護(hù)工作。
（七）裁判組：由區(qū)體廣新局選調(diào)人員組成，負(fù)責(zé)比賽裁判工作。
1、人數(shù)規(guī)定：每隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，教練1人，運(yùn)動員20人（教練可兼）。其中參賽劃手男10人，女6人，鼓手1人，其余為替補(bǔ)劃手。
2、運(yùn)動員資格：
（1）口辦組：參賽運(yùn)動員必須是本口辦的干部職工；
（2）鎮(zhèn)（街）組：參賽運(yùn)動員必須是本鎮(zhèn)（街）干部職工或本鎮(zhèn)（街）戶籍居民（憑戶口簿或身份證）
（3）參賽運(yùn)動員必須身體健康，且會游泳者（游泳距離不短于100米），否則不得參賽。
競賽辦法：
（1）比賽采用分道計(jì)時，取左右兩道的平均成績，計(jì)時成績用時少者為勝，如遇成績相同，取一組計(jì)時成績少者為勝。
（2）比賽分兩個階段，第一階段鎮(zhèn)、街道組取前6名、口辦組取前4名進(jìn)入決賽，第二階段同樣按時間快慢決出名次，第一階段成績不帶入第二階段。
（3）在每場比賽后允許替補(bǔ)隊(duì)員替換。
（4）舵手由大會聘請。
（）鼓手、舵手不得參與劃手行為。
4、其他事項(xiàng)：
（1）各單位報(bào)名表必須于月0日前以電子版形式發(fā)送到區(qū)體廣新局，郵箱：；聯(lián)系電話：xx。
（2）各單位領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)于6月6日下午：0到區(qū)體廣新局會議室（新羅區(qū)天平路6號交通綜合大廈七層）參加領(lǐng)隊(duì)、教練會議并進(jìn)行競賽抽簽。
中班體育鍛煉活動方案篇十二
為了豐富大課間體育活動的內(nèi)容，積極有效的開展班級文體活動，合理開發(fā)和利用民間體育資源，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，xx二小決定召開第x屆“冬之舞”體育節(jié)現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)工作如下規(guī)定：
一、比賽時間和地點(diǎn)
xxxx月12月15日―12月16日在陽羅二小操場舉行。
二、參賽單位
一至六年級各班
三、競賽項(xiàng)目
1、一、二、三年級比賽項(xiàng)目。
（1）1分鐘單人前搖跳繩（男、女各4人）；
（2）6人集體跳長繩（兩人搖繩，4人跳繩，男、女各一隊(duì)）；
（3）8人2分鐘“s”跳長繩，其中一年級改為10米單腳接力跳（男、女各一隊(duì)）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
2、四、五、六年級
（1）2分鐘雙人前搖跳繩（男、女各4隊(duì)）；
（2）8人集體跳長繩（男女各一隊(duì)，含2人搖繩）；
（3）10人3分鐘“s”形跳長繩（男、女各1隊(duì)）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
四、參加辦法
每隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，教練員1人，為了學(xué)生運(yùn)動的參與面，原則上每位學(xué)生只能參加一個項(xiàng)目的比賽，若班級人數(shù)不夠，部分學(xué)生可參加兩個項(xiàng)目比賽。
五、運(yùn)動員資格
1、本班學(xué)生2、身體健康者
六、計(jì)分方法
2、團(tuán)體總分名次按以各班運(yùn)動員單項(xiàng)得分之和排列名次，積分高者名次列前。
七、上報(bào)時間xxx年11月30日前上報(bào)給體育組。
中班體育鍛煉活動方案篇十三
同學(xué)們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現(xiàn)象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學(xué)們大多喜歡上體育課，可是同學(xué)們的課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢？針對這一問題，我展開了調(diào)查。
一、調(diào)查的方法：
1.調(diào)查、走訪同學(xué)及家長，了解同學(xué)們的課外體育運(yùn)動情況。
2.上網(wǎng)查找資料，了解體育鍛煉的重要性。
二、調(diào)查情況：
五（8）班共36人。每周運(yùn)動次數(shù)兩次及以上的7人，一次的8人。運(yùn)動方式上，男女生有差別小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報(bào)告小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報(bào)告。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車為主。女生以散步，和父母打羽毛球?yàn)橹鳌Ｈ啻蠹s60%的同學(xué)沒有運(yùn)動的習(xí)慣。
三、家長的看法：
1、支持孩子進(jìn)行體育鍛煉的家長的看法：
（1）體育鍛煉可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，促進(jìn)孩子的成長。
（2）體育鍛煉可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞精神。
2、不支持孩子進(jìn)行體育鍛煉的`家長的看法：
（1）認(rèn)為學(xué)習(xí)更加重要，體育鍛煉會浪費(fèi)學(xué)習(xí)時間。
（2）擔(dān)心體育鍛煉中的安全問題，擔(dān)心孩子受傷。
四、體育鍛煉的重要性：
1、不同的體育運(yùn)動可以不同程度地提高我們的身體素質(zhì)
例如：球類運(yùn)動可以鍛煉我們手腳的運(yùn)動能力和反應(yīng)能力，長跑可以鍛煉耐力
中班體育鍛煉活動方案篇十四
塑料圈是幼兒所喜歡的活動器具。那么在體育活動中怎樣根據(jù)幼兒身體動作的發(fā)展水平，在玩圈的技能和方法上給予幼兒更多的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)的體驗(yàn)，激起他們繼續(xù)玩圈的興趣，并發(fā)揮“塑圈”這一運(yùn)動器械一物多玩的功能，所以特設(shè)計(jì)本次體育活動的重點(diǎn)考慮所在。
1、發(fā)展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。
2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩圈的樂趣。
重點(diǎn)：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
難點(diǎn)：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。
1、布置場地：紅起跑線、四小橋、四椅子。
2、塑料圈與幼兒人數(shù)相等、榮譽(yù)帽若干。
3、音樂（快樂寶貝）。
一）開始部分：情景導(dǎo)入3分
“小朋友走，我們聽著音樂一起去運(yùn)動吧！”
（律動“快樂寶貝”）
二）基本部分：學(xué)習(xí)階段
a、自由玩圈5分
“你們的圈操做得真神氣，圈可以做操還可以怎么玩呢？”（5幼兒自由說）
“找個空點(diǎn)的地方和你的朋友一起去玩玩?！?BR> （幼兒自由探索各種玩圈方法：跳圈、滾圈、轉(zhuǎn)圈、套圈等）
（吹哨）“圍成一個大圓圈，1——2——3?！?BR> “把圈放在地上，坐下來?！薄罢l來說說剛才你是怎么玩的？”（一幼兒）
“有誰玩的更有趣的？”（三幼兒）
“你們來玩一玩?！保ㄎ逵變海?BR> “你覺得誰玩的最好？”
“我們一起來學(xué)學(xué)?！?BR> “我看見小朋友是這么玩的，我們來學(xué)學(xué)?！?BR> b、教師示范新玩法5+2+5分
1、師示范幼兒練習(xí)5分
“我這也有一個新玩法，瞧！看清楚了！”（師示范）
“誰來說說我是怎么玩的？”（一幼兒說：把圈套到膝蓋邊，然后兩腿分開，不讓圈掉下來）
“誰愿意來學(xué)這個本領(lǐng)？”
“誰來和老師一起學(xué)一學(xué)?！?BR> （幼兒和老師一起學(xué)）“走、走、走，跳、跳、跳?！?BR> “誰學(xué)會了？”
“圈要放在哪的？”
“再來，走走走，跳跳跳，走走走，跳跳跳?！?BR> “他的圈為什么會掉下來？”
“哦，對了，我們要用膝蓋把圈繃緊。看我的腿有一點(diǎn)彎哦?！?BR> “好，再來試試。走——走——走，跳——跳——跳，走—走—走，跳—跳—跳，走走走，跳跳跳?！保◣熡拙毩?xí)）
2、幼兒自由練習(xí)2分
“好玩嗎？”
“找個朋友一起去把這本領(lǐng)練一練，可以互相幫忙，也可以比一比哦?！保ㄓ變鹤杂删毩?xí)）
“學(xué)會了可以玩給倪老師看看?！?BR> 3、集體練習(xí)3分
“好，聽我口令，一起往前走，排成四組。”
“走走走，跳跳跳?！保欤?BR> c、幼兒分組比賽10分
“把圈取下來拿在手里?！?BR> “這本領(lǐng)有沒有都學(xué)會了？”
“剛才你和朋友比賽了沒有，誰贏了？”
“那我們就分組來個圈圈樂比賽吧！看前面有什么？”
“聽清楚游戲是怎么玩的？”
“聽到我的口令第一個小朋友就快速出發(fā)，跳過小河，繞過椅子，返回來，回來的時候也要跳過小河哦?！?BR> “有沒有聽明白？”
“比賽時圈一定要套在哪里（膝蓋邊），小手可以做個的有趣的動作（叉腰、伸直等），要和別人不一樣。不能扶著圈哦，如果圈掉下來可以怎么辦？”
“誰愿意來試一下。”（一幼兒示范）
“你發(fā)現(xiàn)了什么問題？”（圈掉下來、雙腳一起跳）
“返回后可別忘拍第二個小朋友的手哦，然后把圈掛起，排在后面為朋友助威?！?BR> “記住了嗎？請你們先把圈套在膝蓋邊準(zhǔn)備好。”
（幼兒分組比賽）
“表揚(yáng)第x組小朋友，還有個別小朋友要犯規(guī)，下次游戲我們要注意哦?！?BR> 結(jié)束部分：舒展身心2分
“剛才哪組小朋友得冠軍了，我們請客人老師為冠軍組頒獎?！?BR> “給你前面的小朋友套上圈，做條毛毛蟲，走回教室吧。”
中班體育鍛煉活動方案篇十五
為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進(jìn)全民健身運(yùn)動的開展，堅(jiān)持以人為本、與時俱進(jìn)，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，增強(qiáng)全體教職員工的體質(zhì)，真正讓“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實(shí)際行動，讓每個教師的健康受益，特制定本方案。
我運(yùn)動、我健康、我快樂
學(xué)校成立以黨政工為組長、工會委員和工會小組長為委員的'領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
組員：
羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等
每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時間。
1、由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排，由個活動小組組長負(fù)責(zé)召集本組教師，教職工每天進(jìn)行鍛煉。并由各組組長如實(shí)登記，到學(xué)期結(jié)束把記錄情況表交工會。
2、每位教師至少參加一項(xiàng)鍛煉項(xiàng)目，（有特殊情況的可向組長說明情況）。
3、課間操每位教師跟隨各自班級的學(xué)生進(jìn)行，其它學(xué)科的教師自行選定班級，大課間班主任跟本班學(xué)生鍛煉，其他科任老師可分組活動，活動在可利用的時間里，力求每位老師積極參與，追求實(shí)效。
羽毛球組
組長：
場地：學(xué)校塑膠塑膠操場羽毛球運(yùn)動場
活動時間：每周星期二、五第一節(jié)課
籃球組
組長：
場地：學(xué)校籃球場
活動時間：每周星期四、五第一、二節(jié)課
跳繩組
組長：
場地：藝術(shù)樓前運(yùn)動場
活動時間：每周星期一——五課間操時間課
健美操
組長：
場地：教學(xué)樓六樓健美操訓(xùn)練室
活動時間：每周二、四第一節(jié)課
瑜伽
組長：
場地：藝術(shù)樓五樓舞蹈訓(xùn)練室
活動時間：每周星期二、四第一節(jié)課
呼拉圈
組長：各年級組年級主任
場地：各年級組辦公室
活動時間：課余時間
學(xué)校將于本學(xué)期進(jìn)行系列活動的競賽，并選擇合適時機(jī)與兄弟學(xué)校進(jìn)行聯(lián)誼活動。
1、請各位老師自備運(yùn)動服和運(yùn)動鞋。
2、如需運(yùn)動器械可與尹敬強(qiáng)老師聯(lián)系。
中班體育鍛煉活動方案篇十六
1、練習(xí)單腳連續(xù)向前跳，發(fā)展身體的平衡能力。
2、練習(xí)縱跳高處觸物。
3、鍛煉耐力，有堅(jiān)持運(yùn)動的意志品質(zhì)。
1、自制小水溝教具、小柵欄。
2、果實(shí)圖卡，小籃子每組一個。
1、隨師入場
聽“一二一”口令跟隨教師入場。
2、熱身運(yùn)動
師：孩子們，趕快站好隊(duì)！我們一起來熱熱身吧！今天我們來做一套有趣的熱身操（上肢運(yùn)動、腹背運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動）
1、創(chuàng)設(shè)情境
師：今天小袋鼠去放風(fēng)箏，可是它遇到了一個麻煩，因?yàn)橹車行?，小袋鼠的風(fēng)箏不小心掛到了樹枝上，這時，小袋鼠非常難過。
2、互相討論
師：怎樣才能把風(fēng)箏拿下來呢？誰來想辦法幫幫小袋鼠？（個幼回答）
1、提出問題
師：剛才大家說了很多種辦法，如果沒有梯子、木桿這些工具怎么辦呢？（跳起來拿樹上的風(fēng)箏）
師：對，在沒有任何工具時，小袋鼠可以跳起來拿樹上的風(fēng)箏。
2、講解要領(lǐng)
師：接下來我給大家示范一下，要注意看??！剛才我示范的動作有一個名字，它叫縱跳高處觸物，注意，在做這個動作時是有要領(lǐng)的，要不然容易受傷，跳前要蹲下一點(diǎn)，蹲的時候就像坐在小椅子上一樣，雙腳一起用力向上跳，跳起后手臂要向上伸。（動作要領(lǐng)：膝蓋微曲，上半身前傾，雙臂自然有力的前后擺動，當(dāng)雙臂擺動到斜前上方時雙腳同時起跳。教師邊講邊示范動作）
3、幼兒練習(xí)
師：好啦，現(xiàn)在聽口令，在原地練習(xí)縱跳高處觸物動作。（口令：準(zhǔn)備蹲跳，教師巡視，指導(dǎo)幼兒）
1、講解玩法
師：現(xiàn)在我們來玩一個游戲，游戲叫做《摘果實(shí)》，三個小朋友為一組進(jìn)行《摘果實(shí)》比賽，在果園的前面有一些小小的障礙，一會兒要背著小籃子單腳連續(xù)跳過小水溝、跳過小柵欄到達(dá)果園，到果園后摘一個果子放到小籃子里返回，回來后第二個小朋友出發(fā)，以此類推。
2、幼兒游戲
師：大家都準(zhǔn)備好了嗎？在游戲時注意安全，注意動作要領(lǐng)。
師：好玩的游戲結(jié)束了，請大家將活動的器械整理好吧?。ɑ顒幼匀唤Y(jié)束）
可設(shè)置a至b一段路程，b為終點(diǎn)，路間設(shè)置障礙，到b點(diǎn)時原地雙腳垂直跳摘下果實(shí)返回算作一輪。
中班體育鍛煉活動方案篇十七
同學(xué)們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現(xiàn)象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學(xué)們大多喜歡上體育課，可是同學(xué)們的.課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢？針對這一問題，我展開了調(diào)查。
一、調(diào)查的方法：
1、調(diào)查、走訪同學(xué)及家長，了解同學(xué)們的課外體育運(yùn)動情況。
2、上網(wǎng)查找資料，了解體育鍛煉的重要性。
二、調(diào)查情況：
五（8）班共36人。每周運(yùn)動次數(shù)兩次及以上的7人，一次的8人。運(yùn)動方式上，男女生有差別。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車為主。女生以散步，和父母打羽毛球?yàn)橹?。全班大約60%的同學(xué)沒有運(yùn)動的習(xí)慣。
三、家長的看法：
1、支持孩子進(jìn)行體育鍛煉的家長的看法：
（1）體育鍛煉可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，促進(jìn)孩子的成長。
（2）體育鍛煉可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞精神。
2、不支持孩子進(jìn)行體育鍛煉的家長的看法：
（1）認(rèn)為學(xué)習(xí)更加重要，體育鍛煉會浪費(fèi)學(xué)習(xí)時間。
（2）擔(dān)心體育鍛煉中的安全問題，擔(dān)心孩子受傷。
四、體育鍛煉的重要性：
1、不同的體育運(yùn)動可以不同程度地提高我們的身體素質(zhì)。
2、體育運(yùn)動有利于培養(yǎng)我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進(jìn)取向上的個性。
3、體育運(yùn)動為同學(xué)們提供了更多的交往機(jī)會，增進(jìn)了友誼，學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作。
五、建議：
同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余，多參加體育鍛煉，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
中班體育鍛煉活動方案篇十八
1調(diào)查研究對象與方法
本次研究選取了銅仁學(xué)院7個院系學(xué)生，分別為大數(shù)據(jù)學(xué)院、經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、人文學(xué)院、國學(xué)院、藝術(shù)學(xué)院、材料與化工學(xué)院和農(nóng)林與規(guī)劃學(xué)院，并對上述院系的共計(jì)500名學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)問卷調(diào)查，發(fā)放問卷500份，其中收回482份，有效率為96%，同時還對一些同學(xué)進(jìn)行了訪談和個案分析。
2調(diào)查結(jié)果與分析
2.1課余時間安排。在調(diào)查的對象當(dāng)中，我們排除了學(xué)生參加公共體育課的時間，將學(xué)生課余時間安排大致分為了幾大類，完成作業(yè)、參與網(wǎng)絡(luò)活動、閑聊、休息、體育鍛煉及其他。其中花在完成作業(yè)和參與網(wǎng)絡(luò)活動占據(jù)了大部分學(xué)生的課余生活?？梢钥闯鰧W(xué)生生活中有大部分的時間是用于學(xué)習(xí)活動。隨著網(wǎng)絡(luò)以及智能手機(jī)的普及，學(xué)生花在網(wǎng)絡(luò)上的時間也占了很大一部分，甚至有些個別學(xué)生課余生活基本是網(wǎng)絡(luò)有關(guān)。學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行放松和調(diào)節(jié)，其中就包括了看電影、聽音樂、玩游戲。學(xué)生通過多種多樣的方式來豐富自己的業(yè)余生活。于此同時學(xué)生也會參加課余體育鍛煉來放松自我，男生選擇參加課余體育鍛煉比例要多于女生。表1顯示了學(xué)生課余生活安排的4項(xiàng)靠前的有作業(yè)、網(wǎng)絡(luò)、體育鍛煉、學(xué)習(xí)。我們可以看出學(xué)院的非體育專業(yè)的學(xué)生對于參與體育鍛煉積極性不高，而對于網(wǎng)絡(luò)方式表現(xiàn)出了更多喜愛。
2.2學(xué)生參與課外體育鍛煉的興趣程度。學(xué)生參與課外體育鍛煉的興趣程度會直接影響到鍛煉效果，當(dāng)學(xué)生把參與體育鍛煉興趣作為內(nèi)驅(qū)力，參與主動性增加，在鍛煉過程中帶著積極的心態(tài)會事半功倍，更能有有效的促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。在我們的統(tǒng)計(jì)中我們發(fā)現(xiàn)男生和女生對于參加課外體育鍛煉感興趣的分別占到了57%和38.5%，男生明顯要高于女生，說明在對課外體育鍛煉上男生要比女生更加感興趣，反觀女生的比例還不到一半，這需要我們更多的吸引的女生參與到課外體育鍛煉中來。不感興趣和討厭體育鍛煉的男生占到了20.4%，女生占到了24.8%。對于這部分學(xué)生我們應(yīng)該激發(fā)學(xué)生的體育需求，在日常的教育過程中要灌輸健康的重要性，使得學(xué)生了解體育鍛煉的重要性，積極引導(dǎo)學(xué)生參與課外體育鍛煉活動。在調(diào)查過程中我們了解喜歡參與課外鍛煉和不喜歡體育鍛煉的理由。喜歡參與學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉能放松自我，減輕壓力，還能結(jié)交新的朋友。而不喜歡的學(xué)生認(rèn)為影響自己的原因有自己不會鍛煉，沒有時間，懶。懶可以理解為缺少積極的刺激導(dǎo)致的，同時通過表2和表1我們還發(fā)現(xiàn)對體育鍛煉不感興趣的學(xué)生，大部分的時間都被網(wǎng)絡(luò)占據(jù)。要把學(xué)生從過多的網(wǎng)絡(luò)生活中拉出來走進(jìn)體育鍛煉中才是我們目前最應(yīng)該去做的。
2.3參與動機(jī)。體育鍛煉習(xí)慣的主要特征為:
(1)對所堅(jiān)持的體育鍛煉項(xiàng)目有明確的價值取向；
(2)對體育鍛煉具有鮮明的主動參與意識；(3)有相對固定的鍛煉內(nèi)容和方式；(4)能夠經(jīng)常堅(jiān)持，保證每周有一定的鍛煉時間和鍛煉次數(shù)；(5)能不斷的從體育鍛煉中接收到良性反饋信息，獲得愉快的運(yùn)動體驗(yàn)；(6)體育鍛煉逐漸成為日常生活中相對穩(wěn)定的一種行為方式。可見影響學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成是多方面的，內(nèi)因驅(qū)動才是最直接和最有效的影響學(xué)生參與體育鍛煉的.關(guān)鍵，而在我們調(diào)查的學(xué)生中.參與體育鍛煉的動機(jī)排名靠前的有為了應(yīng)付考試的占到了54.6%，社團(tuán)交往的站到了32%，為了鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的占到了28%，為了緩解學(xué)習(xí)壓力選擇鍛煉的占到了20%。反應(yīng)出學(xué)生參加體育鍛煉多是為了完成體育考試和體質(zhì)測試成績高一點(diǎn)，然而在沒有考試安排以后學(xué)生參與體育鍛煉動機(jī)減弱，次數(shù)也減少，有些學(xué)生甚至將體育活動排除了日常安排，就是為了考試參加體育鍛煉，考試結(jié)束也就意味著體育鍛煉的終止。體育除了鍛煉的功能外還有一個重要功能就是交往功能。社團(tuán)交往占到了32%說明學(xué)生小參加各種各樣的社團(tuán)活動來與其他群體交往。校園活動的豐富多樣性能夠刺激學(xué)生多參與課外體育活動，這是外部因素影響，學(xué)?？梢詮倪@方面入手吸引更多的學(xué)生參與到課外體育活動當(dāng)中來。2.4影響因素。影響大學(xué)生參與到課外體育活動的因素是多樣的，有自身內(nèi)部原因，也有一部分外界因素影響，自身原因有自由安排時間被其他事件占據(jù)如看劇和網(wǎng)絡(luò)，在學(xué)校一周只有一次公共體育課情況下，課上內(nèi)容無法滿足學(xué)生技能學(xué)習(xí)要求，課后也無時間指導(dǎo)，還有人認(rèn)為自己鍛煉沒有氛圍，身邊缺乏同伴，以及某些場地不足，導(dǎo)致學(xué)生積極性下降。如何加強(qiáng)學(xué)生積極性才是當(dāng)前大學(xué)體育課迫切解決的問題。
3、結(jié)論與建議
3.1結(jié)論。（1）學(xué)生大部分時間被網(wǎng)絡(luò)和作業(yè)占據(jù)，尤其是手機(jī)端游的興起。這成為了學(xué)生參與課外體育鍛煉的主要阻礙。（2）學(xué)生總體上對于參加體育鍛煉抱有興趣，但是參加體育鍛煉中有很大一部分是應(yīng)付考試，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)引導(dǎo)讓學(xué)生真正的參與到體育鍛煉中去。（3）由于課外缺乏專業(yè)的指導(dǎo)，降低的學(xué)生的興趣，特別是以個人為主的鍛煉項(xiàng)目，更是需要指導(dǎo)，但是公共體育課安排不足，無法滿足學(xué)生技能學(xué)習(xí)要求。
3.2建議。（1）針對公共體育課安排不足的情況下，教師在日常教學(xué)和安排中要有意識的對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)知識的輸送，體育健康與安全，讓學(xué)生學(xué)會如何鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育情結(jié)，讓學(xué)生將體育鍛煉融入到日常生活中去。（2）學(xué)校某些場館增加開放時間，一些收費(fèi)的場館使用對學(xué)生實(shí)行優(yōu)惠制度，定期舉行技能培訓(xùn)，讓學(xué)生掌握更多的鍛煉方式和途徑。（3）學(xué)校多組織社團(tuán)體育活動比賽，同時加強(qiáng)對體育場地器材的更新和維護(hù)，為學(xué)生提供一個安全干凈的鍛煉環(huán)境，加強(qiáng)對場地器材的管理。（4）相應(yīng)的減少體育考試和體質(zhì)測試的壓力，解放學(xué)生，是否使用強(qiáng)制手段讓學(xué)生被動的參與體育鍛煉值得思考。
參考文獻(xiàn)
[2]常生.中國大學(xué)生體育鍛煉行為研究[m].北京:人民出版社，.
作者:方新單位:銅仁學(xué)院
中班體育鍛煉活動方案篇十九
1．初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。
2．能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球能力。
3．愉快地參加活動，體驗(yàn)合作活動的樂趣。
1．球人手1個，球筐8個。
2．小豬胸飾人手1個。
3．音樂磁帶、錄音機(jī)。
1．幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個球跟媽媽一起來做操吧！
2．教師放音樂，幼兒持球聽音樂做“豬小弟運(yùn)動操”（教師自編）。結(jié)合操節(jié)動作進(jìn)行拋接球、滾球、拍球等活動。
3．幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。
1．教師：我剛才發(fā)現(xiàn)有兩個小朋友探索出了新玩法，請他們表演給大家看。
2．請兩名幼兒示范互相拋接球。
3．教師：他們的手是怎么拿球的？在拋接球時，怎樣拋接才能使球不掉地？
4．教師邊示范講解動作要領(lǐng)：五指分開，雙手持球，拋向?qū)Ψ剑ń幼∏颍?BR> 5．幼兒自由結(jié)伴練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
6．圓圈拋接球：幼兒站成一個大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球，然后回原位，第二名幼兒接住球后再循環(huán)游戲，依次傳球。
1．向幼兒介紹游戲玩法和規(guī)則：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)。聽信號、每隊(duì)排頭從球筐里取出一個球，轉(zhuǎn)身拋給第二個幼兒，依次拋到最后的幼兒，該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運(yùn)完的隊(duì)伍為優(yōu)勝。若球沒接住，則必須重新拋接，再向后傳。
2．幼兒游戲2～3次。
1．幼兒進(jìn)行放松整理。
2．師幼共同收拾器材，回活動室。
中班體育鍛煉活動方案篇二十
椅子、凳子是孩子們所熟悉的事物，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時，我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來，跨過椅子，當(dāng)馬騎，但由于考慮到教室內(nèi)活動空間狹小，不安全，不允許幼兒開展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。我就利用安全的小圓凳子并結(jié)合中班幼兒的特點(diǎn)設(shè)計(jì)這個游戲活動。
圓凳樂
30人
四季
8-10分鐘
1、發(fā)展平衡、跳躍等能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、自主探索椅子的不同玩法，發(fā)展創(chuàng)造性思維。
3、與同伴合作克服困難，體驗(yàn)體育游戲的樂趣。
小圓凳、操場
（一）、開始部分。
（1）用圓凳圍圈
（2）幼兒繞大圓走。（動物模仿）
（3）幼兒繞大圓跑。（貓抓老鼠）
（二）、基礎(chǔ)部分。
（1）依次用凳子從高出往下跳
（2）依次用凳子搭成小橋來練習(xí)走平衡
（3）幼兒做滾凳子游戲
（三）、放松運(yùn)動
坐在凳子上做放松運(yùn)動
設(shè)計(jì)上針對中班幼兒的心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些貼近幼兒生活的活動內(nèi)容，吸引幼兒積極、熱情地參與到活動中。由于凳子都是幼兒所自己熟悉，但凳子平時都是用來坐的，而沒有用來玩游戲，所以幼兒都很好奇或感興趣，所以幼兒參與積極?；顒佑珊唵蔚恼?、蹲、跨、跳等，慢慢過度到在凳子上走、跨、跳等動作，讓幼兒對凳子有了新的認(rèn)識，再發(fā)展到凳子上的.平衡以及比較難的從高處往下跳等，流程清晰簡潔。
中班體育鍛煉活動方案篇二十一
從表中調(diào)查結(jié)果可以看出，在男生中非常喜歡課外體育鍛煉的占21.5%，比較喜歡的占44.9%，一般的占25.6%，不喜歡的的占8.0%，而沒有男生討厭課外體育鍛煉。在女生中，非常喜歡課外體育鍛煉的占14.4%，比較喜歡的占41.2%，一般的占34.5%，不喜歡的占7.8%，討厭課外體育鍛煉的占2.1%，只有2.1%的女生討厭課外體育鍛煉，可以看出大部分男女生對課外體育鍛煉都持有積極的態(tài)度，學(xué)生對課外體育鍛煉的重要性是有認(rèn)識的，參與態(tài)度是積極的，但有部分的學(xué)生在思想上還未充分認(rèn)識到鍛煉身體的重要性，沒有真正體會到運(yùn)動的樂趣。對男生和女生參與課外體育鍛煉態(tài)度進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)男女生對課外體育鍛煉持有的態(tài)度是不一致的，存在著一定的差異，男生參加課外體育鍛煉持有的態(tài)度積極性高于女生，對于女生參加課外體育鍛煉需要加強(qiáng)引導(dǎo)。
2.2重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉喜歡的體育項(xiàng)目
重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析與研究何平（重慶市榮昌縣職業(yè)教育中心）從表中學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目調(diào)查結(jié)果可以看出來，女生對健美操興趣很高，占調(diào)查總數(shù)的20.8%，而男生對健美操的興趣較低僅占調(diào)查人數(shù)的1.0%。女生喜歡健美操的原因可能是這個時期的女生正處于青春發(fā)育期，對形態(tài)看得很重要，不希望發(fā)胖，但又不喜歡劇烈運(yùn)動，而且大多數(shù)女生害怕胖，在體重逐漸增長的情況下，不得不找一種適合自己的運(yùn)動方式。因此，他們選擇了健美操，而健美操這個項(xiàng)目不受環(huán)境的影響，也可以在室內(nèi)進(jìn)行。而男生首選的項(xiàng)目是籃球占28.8%，這可能與男生的性格有關(guān)，籃球項(xiàng)目屬于身體對抗項(xiàng)目，更符合男生的好斗性格。同時在表中也可以看出，對于我國一些傳統(tǒng)項(xiàng)目例如：武術(shù)和跆拳道，學(xué)生喜歡的較少這是對我國發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不利。因此，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的喜歡參加的運(yùn)動項(xiàng)目來建設(shè)相關(guān)場地，給學(xué)生提供更多的參加體育鍛煉場所，同時也應(yīng)該提倡推廣我國的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。
2.3重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉的動機(jī)調(diào)查
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生從事體育活動最最主要的動機(jī)排序是：追求自身全面發(fā)展，減肥，強(qiáng)健體魄，緩解壓力，掌握體育技能，陶冶情操培養(yǎng)興趣。從學(xué)生體育參與的動機(jī)排序可以看出他們體育參與的動機(jī)豐富多彩，追求的目的是多樣化的。從表中可以了解到：學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機(jī)主要主要集中在追求自身全面發(fā)展，這種情況占調(diào)查總數(shù)的56.1%，為了減肥的占總數(shù)的47.9%，為了增強(qiáng)體魄的占調(diào)查總數(shù)的45.4%，緩解壓力的占調(diào)查總數(shù)的37.4%，掌握體育技能占16.3%，陶冶情操培養(yǎng)興趣的占調(diào)查總數(shù)的11.2%。之所以產(chǎn)生這些這些動機(jī)，這是與學(xué)生的自身需要有密切的關(guān)系，這說明中職學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識到體育鍛煉的價值和功能。2.4重慶市中職學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率課外體育鍛煉頻數(shù)是反映學(xué)生課外體育鍛煉狀況的重要指標(biāo)之一。中職學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率在一定程度上能反映學(xué)生參加課外體育鍛煉活動的主動性，參加體育鍛煉的頻數(shù)越高表明學(xué)生參加體育鍛煉的主動性越強(qiáng)，頻數(shù)越低反應(yīng)出學(xué)生參加體育鍛煉的興趣越低。從表中能夠看出，男生每周鍛煉5次以上的占總數(shù)的8%，每周鍛煉3～5次的21%，每周鍛煉1～2次的占總數(shù)的42.2%，每周不參加鍛煉的占總數(shù)的28.8%；而女生每周鍛煉5次以上的占總數(shù)的7%，每周鍛煉3～5次的占總數(shù)的19%，每周鍛煉1～2次的占總數(shù)的39.4%，不參加鍛煉的人數(shù)比例占總數(shù)的34.8%，可見不管是男生還是女生每周鍛煉1～2次是鍛煉的主要的頻率。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
1）重慶市中職學(xué)生對課外體育鍛煉的態(tài)度是較積極的，認(rèn)識是較高的。且男生明顯高于女生，但仍有一部分學(xué)生的參與態(tài)度有待進(jìn)一步教育引導(dǎo)。在對學(xué)生課外體育鍛煉的項(xiàng)目調(diào)查中，學(xué)生對體育運(yùn)動普遍存在興趣。女生最喜歡健美操，男生最喜歡籃球，而學(xué)生不愿意從事一些技術(shù)含量高的項(xiàng)目。2）學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要動機(jī)是為了追求自身全面發(fā)展，其次是為了減肥塑造形體。學(xué)生從事鍛煉的形式主要是隨意性鍛煉，隨機(jī)性比較大，其次是與朋友一起去鍛煉。3）在學(xué)生從事課外體育鍛煉的'頻率上，男女生主要是每周鍛煉1～2次，這可能是受學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)的限制，沒有更多的時間從事課外體育鍛煉。男女生主要鍛煉的時間段不確定。
3.2建議
1）增強(qiáng)對學(xué)校體育工作的認(rèn)識，加強(qiáng)體育教學(xué)改革，激發(fā)學(xué)生參加課外體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識、習(xí)慣和能力。強(qiáng)健的體質(zhì)是中職學(xué)生為祖國的人民服務(wù)的基本前提和基礎(chǔ)，學(xué)校要認(rèn)真落實(shí)《學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，加大體育教學(xué)改革的力度，探索實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的科學(xué)方法和途徑，改變學(xué)生的鍛煉態(tài)度，使他們從不喜歡到喜歡體育，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力和終身體育的觀念，達(dá)到他們終身受益的效果。體育教育的目標(biāo)應(yīng)該與學(xué)?？傮w目標(biāo)相一致，將教學(xué)目標(biāo)、目的和內(nèi)容視為培養(yǎng)學(xué)生體育意識和參與鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)的硬件，為學(xué)生的課外體育鍛煉創(chuàng)造良好的條件。2）豐富學(xué)生課外體育鍛煉活動的內(nèi)容。興趣是最好的老師，因此，要把學(xué)生吸引到課外體育鍛煉活動中，針對以上調(diào)查中存在的問題，學(xué)校應(yīng)當(dāng)開展一些形式多樣、豐富多彩的課外體育活動將廣大的學(xué)生吸引到其中，把這項(xiàng)工作作為學(xué)校日常教育工作的一項(xiàng)重要工作來做。對學(xué)校課外體育活動的安排應(yīng)有組織、有計(jì)劃、有制度的去做，這樣的目的是學(xué)生每天都能有時間參加體育鍛煉。學(xué)校社團(tuán)要積極發(fā)揮作用，發(fā)揮組織活動的權(quán)威性。同時校內(nèi)應(yīng)提出一些宣傳口號，比如“每天鍛煉1小時，健康生活一輩子”這樣的積極口號，這樣一是可以營造良好的校園氣氛，二是可以提高學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性與意識，鼓勵他們形成“終身體育”的意識。
中班體育鍛煉活動方案篇二十二
一、活動時間：2013年8月28日下午3：30
二、活動地點(diǎn)：小精靈班
三、活動對象：三位教師、小精靈班所有家長
四、活動內(nèi)容
（一）本學(xué)期班級情況分析
1.教師基本情況。
2.班級基本情況介紹（如幼兒人數(shù)、性別、向家長介紹中班幼兒的年齡特點(diǎn)等）。
（二）介紹幼兒園特色、本學(xué)期班級工作任務(wù)
1.簡述幼兒園開設(shè)的課程（蒙氏工作、基本課程、區(qū)角活動）。
2.學(xué)習(xí)內(nèi)容及任務(wù)概述（主題活動、親子活動、環(huán)境教育工作的開展及家長的配合等）。
（三）幼兒一日生活作息安排
（四）需要家長配合的事項(xiàng)
1.接送時間及對接送人的要求，嚴(yán)格接送簽到制度。
2.幼兒請假制度。如果幼兒不能來園，要及時告訴老師（打電話8點(diǎn)之前或發(fā)信息）如果家長的電話號碼有變動請及時告訴我們，以免有急事時聯(lián)系不上。
3.需服藥的幼兒要認(rèn)真填寫藥用量登記表，注明用藥的方法與時間，以及班級與姓名。
4.車輛停放地點(diǎn)。
5.幼兒自理能力的培養(yǎng)（家園共育）。
6.特殊情況幼兒登記。
7.書費(fèi)繳納情況。
8.收集廢舊物品并配合主題教育。
9.正確對待孩子之間的矛盾，不遷就孩子。
10.安全問題。
11.成立家長委員會。
（五）入園幼兒需帶物品
1.姓名牌
2.接種卡
3.保險單
4.學(xué)習(xí)用品（紙、筆、剪刀、膠棒、圖書等）
（六）教師與家長互動：家長提出問題或建議，教師解答家長疑問
（七）周四、周五幼兒分批入園參觀的安排。
五、家長會結(jié)束
中班體育鍛煉活動方案篇一
1、時間：10月下旬（第8周）
2、地點(diǎn)：學(xué)校東操場
3、細(xì)則：各年級為一比賽單位，由低到高年級依次參加比賽。要求：動作到位，隊(duì)列整齊，口號響亮，進(jìn)退場有序；集體榮譽(yù)感強(qiáng)。
4、獎項(xiàng)：各年級第一名為一等獎，第二三名為二等獎，其它為三等獎。
5、獎勵：一等獎計(jì)50分，二等獎計(jì)30分，三等獎計(jì)20分。并頒發(fā)獎狀。
1、時間：10月下旬（第9周）
2、地點(diǎn)：學(xué)校前硬化路面
3、細(xì)則：每班選2名選手參賽，以跳繩和踢毽子數(shù)量之和記入成績，決出名次。
1、時間：11月上旬（第10周）
2、地點(diǎn)：學(xué)校東操場
3、內(nèi)容：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)雙打比賽
4、細(xì)則：每年級為同一比賽單位，各中隊(duì)選2名選手參賽，裁判標(biāo)準(zhǔn)由體育老師擬定。
注：跳繩、踢毽子和羽毛球比賽評分及獎勵辦法同課間操比賽。活動結(jié)束后，根據(jù)各中隊(duì)單項(xiàng)比賽積分總和，評出每年級一個陽光體育示范中隊(duì)，頒發(fā)獎狀。望各年級組，各中隊(duì)接到通知后，積極籌備訓(xùn)練，確保此次活動順利舉行。
各中隊(duì)參賽選手必須身體健康，近期無病史。
中班體育鍛煉活動方案篇二
1.1文獻(xiàn)資料法
通過在學(xué)校圖書館和cnki數(shù)字圖書館上查閱有關(guān)學(xué)校體育鍛煉方面的文獻(xiàn)資料，獲得了有關(guān)學(xué)校學(xué)生課外體育鍛煉為本研究提供理論參考方面的理論基礎(chǔ)，在閱讀的基礎(chǔ)上，對查閱的文獻(xiàn)資料進(jìn)行總結(jié)歸納，獲取本研究課題的核心內(nèi)容。
1.2問卷調(diào)查法
為了獲取重慶市中職學(xué)校課外體育鍛煉的情況及影響因素，自己設(shè)計(jì)了重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀的問卷，對近500名學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，回收490份，回收率98%，其中有效問卷為460份，有效率為92%。
1.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
運(yùn)用excel統(tǒng)計(jì)軟件對調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行百分比等統(tǒng)計(jì)與分析方法。
中班體育鍛煉活動方案篇三
一、指導(dǎo)思想：
為切實(shí)推進(jìn)“陽光體育運(yùn)動”，確保學(xué)生每天一小時的體育活動時間，提高體育活動質(zhì)量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，促使學(xué)生樂于、主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，特制訂此實(shí)施方案。
二、組織機(jī)構(gòu)：
組長：周偉（主管體衛(wèi)藝校長）
三、體育課外活動原則
1、寓教于樂原則：讓學(xué)生運(yùn)動中體會快樂，在快樂中學(xué)會做人。
2、全面性原則：學(xué)生全員參與，全面發(fā)展。
3、多樣性原則：活動內(nèi)容形式多樣，讓學(xué)生有可挑選性。
4、安全性原則：建立完善的安全體系，確保活動的安全性。
5、因地制宜原則：根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況開展活動，追求活動的實(shí)效性。
四、組織形式和具體內(nèi)容：
1、全校性體育活動：
（1）組織形式：下午課外活動時間進(jìn)行，是在學(xué)校統(tǒng)籌安排下，以年級或班級為單位進(jìn)行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。
（2）具體內(nèi)容：開展健身跑活動，另可根據(jù)學(xué)期計(jì)劃制訂出體育節(jié)活動計(jì)劃（如以年級為單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽、跳繩踢毽比賽、12。9長跑等）。
2、班級體育活動：
（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之余進(jìn)行。是以班級為單位，在班主任組織和體育教師指導(dǎo)下，由班干部和鍛煉小組直接負(fù)責(zé)進(jìn)行的體育活動，是全校性體育活動的重要補(bǔ)充。
（2）具體內(nèi)容：籃球、乒乓球、踢毽、投沙包、跳繩、跑步、實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育運(yùn)動項(xiàng)目，由各班自定、自選。
3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之后，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，自覺地進(jìn)行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)課余體育活動。
4、校運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練：普及與提高要相結(jié)合。體育競賽是展示學(xué)校體育活動的一個窗口，相關(guān)教師要支持學(xué)生參加運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練，教練員要盡好自己的職責(zé)，不斷提高訓(xùn)練的成效，完成學(xué)校下達(dá)的競賽指標(biāo)。
五、檢查與考核：
1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，并認(rèn)真組織做好有關(guān)檢查、考核工作（考核內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生實(shí)到人數(shù)、集隊(duì)、跑步隊(duì)形、徒手操、紀(jì)律等方面），要把各班課外體育活動實(shí)施情況作為專項(xiàng)內(nèi)容列入班級評比競賽之中，未經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)不得隨意取消活動。
2、值周教師協(xié)助體育組做好相關(guān)的檢查考核工作。
3、每學(xué)期末由學(xué)校組織體育組對班級跑步活動進(jìn)行達(dá)標(biāo)考核驗(yàn)收，同時把成績納入班級考核和學(xué)生個人體育課成績評定。
六、其它要求和說明：
1、要保證學(xué)生每天有1小時的體育活動時間；
2、課外體育活動的內(nèi)容要多樣化，使不同興趣、愛好的學(xué)生都能參加；
5、班主任為各班參加課外體育活動直接責(zé)任人，要做好督促和組織管理工作；
6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導(dǎo)工作。
七、對學(xué)生的管理：
1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學(xué)生都要參加課外體育活動。
2、學(xué)生必須嚴(yán)格按照教務(wù)處的安排開展活動，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動項(xiàng)目。
3、各班每天活動前后均要集合，清點(diǎn)活動人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動。
4、體育委員活動前后，必須向本班班主任簡要匯報(bào)參加活動人數(shù)、活動開展情況，組織部分學(xué)生歸還體育器材。
5、愛護(hù)公物，不能損壞體育設(shè)備，對故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。
6、活動中發(fā)生意外，應(yīng)立即報(bào)告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。
八、課外體育活動時間安排表
中班體育鍛煉活動方案篇四
為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)“生命―和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實(shí)效、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進(jìn)一步推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
二、目標(biāo)和原則
（一）目標(biāo)
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。
4、促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。
5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。
（二）原則
1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實(shí)施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項(xiàng)活動，以達(dá)到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。
2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個性發(fā)展。張揚(yáng)學(xué)生個性，發(fā)展學(xué)生特長，推動素質(zhì)教育。
3、增強(qiáng)體質(zhì)，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實(shí)保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有效實(shí)施。
4、根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的規(guī)律及特點(diǎn)，以及學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，科學(xué)合理的安排大課間的課程計(jì)劃和活動內(nèi)容。
三、開展活動的保障措施
（一）統(tǒng)一思想，加強(qiáng)組織與領(lǐng)導(dǎo)，分工協(xié)作，確?；顒禹樌_展
1、在校長的帶領(lǐng)下，學(xué)校將“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動放到議事日程，制定實(shí)施方案，建立領(lǐng)導(dǎo)組織、管理機(jī)構(gòu)和工作規(guī)程。通過家長會及學(xué)校黑板報(bào)、班級墻報(bào)等形式，加強(qiáng)對師生和社會的宣傳工作。全面宣傳《國這學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動。
并負(fù)責(zé)管理和監(jiān)督。
3、組織學(xué)校的體育教師和班主任教師的學(xué)習(xí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，理解其精神實(shí)質(zhì)和實(shí)施的重要意義，充分調(diào)動教師職工的積極性，深入開展“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動的宣傳和實(shí)施，形成工作合力。
4、利用《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》指導(dǎo)“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”
活動以及學(xué)校體育教學(xué)、課外活動、課余訓(xùn)練和體育競賽等活動同時進(jìn)行，通過學(xué)校體育教學(xué)、課外活動、課余訓(xùn)練和體育競賽等活動形式，落實(shí)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動，使其緊密結(jié)合，共同促進(jìn)學(xué)校體育工作的發(fā)展。
（二）提高安全防范意識，確保活動安全開展
1、全體師生牢固樹立“安全第一”的責(zé)任意識，健全各項(xiàng)安全保障制度，落實(shí)安全責(zé)任制；建立安全預(yù)案，防范于未然。
2、加強(qiáng)安全教育，教師加強(qiáng)對場地、器材的安全檢查和學(xué)生的監(jiān)管。
3、制定科學(xué)的作息時間表，確保學(xué)生充足的睡眠和體育鍛煉的時間。
4、隨時關(guān)心學(xué)生的身體健康狀況，遵循循序漸進(jìn)的訓(xùn)練規(guī)律，杜絕因鍛煉不科學(xué)而引發(fā)的意外傷害事故。
（三）建立健全規(guī)章制度，明確職責(zé)，確?；顒佑行蜷_展
1、根據(jù)學(xué)?；顒訄龅噩F(xiàn)在條件和學(xué)生實(shí)際，計(jì)劃建立各項(xiàng)規(guī)章
制度，以明確工作職責(zé)，開展“中小學(xué)生每天一小時體育鍛煉”活動的過程中大事小事有人管，不留盲區(qū)。
2、制定相關(guān)的考核辦法，加強(qiáng)過程的監(jiān)管和年度考核。
3、加強(qiáng)活動過程的監(jiān)管，對活動實(shí)施的過程和貫徹的效果、質(zhì)量進(jìn)行相應(yīng)的考勤、考核、以防課外活動中出現(xiàn)防羊式“的情況，發(fā)生學(xué)生意外傷害事故。
四、實(shí)施內(nèi)容
以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神為依據(jù)，結(jié)合我?，F(xiàn)狀，現(xiàn)內(nèi)容安排如下：
1、全校師生堅(jiān)持學(xué)校的“兩操兩活動“即在校學(xué)生的課間操、眼保健操、大課間活動和課外體育活動。
當(dāng)天班級無體育課課外活動如下安排
1、一、二、三年級：
（1）、短繩游戲。（每位學(xué)生準(zhǔn)備一根短繩，可用夾、甩、拉、拼、折等方法，用短繩做游戲。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼圖、擲準(zhǔn)、拉力賽等）。
（3）、練習(xí)體育課所學(xué)廣播操及其它內(nèi)容。
2、四、五、六年級：
（1）、長繩。（每班兩根長繩，可進(jìn)行各種方法的長繩練習(xí)。如：
中班體育鍛煉活動方案篇五
一、活動目的：
通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行唱游活動。有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演。
1、開學(xué)之后，對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動內(nèi)容以及措施：
1、熱身運(yùn)動：
在訓(xùn)練前的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動。
2、地面訓(xùn)練：
兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練。主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練。
（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練。
（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練。
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練。
（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練。
（6）胯部和臀部的訓(xùn)練。
（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練。
（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練。
（9）后腿和背肌的訓(xùn)練。
（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓(xùn)練。
（2）擦地推腳背練習(xí)。
（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿。
（4）大踢腿。
（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練。
（2）小跳訓(xùn)練。
（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)。
（4）平轉(zhuǎn)。
（5）控制。
5、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練一個小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學(xué)生。
三、活動時間：
星期二、四下午后兩節(jié)課。
四、活動地點(diǎn)：
西樓頂。
五、活動具體安排：
第一周：形體基本訓(xùn)練。
第二周：壓腿、踢腿、下腰。
第三周：壓腿、踢腿、下腰。
第四周：手位練習(xí)，腳位練習(xí)。
第五周：手位練習(xí)、新舞蹈基本動作。
第六周：學(xué)習(xí)舞蹈基本動作及簡單隊(duì)形；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第七周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈；復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》
中班體育鍛煉活動方案篇六
2、體育運(yùn)動有利于培養(yǎng)我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進(jìn)取向上的個性。
3.體育運(yùn)動為同學(xué)們提供了更多的交往機(jī)會，增進(jìn)了友誼，學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作。
五、建議：
同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余，多參加體育鍛煉，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
中班體育鍛煉活動方案篇七
一、開展課外教學(xué)活動的意義：
在玩耍中學(xué)習(xí)知識，增加對數(shù)學(xué)的好奇心和求知欲，從而愛上數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)并不是一門枯燥難懂的學(xué)問，它是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠帧?BR> 二、課外教學(xué)活動內(nèi)容：
1、鞏固位置與方向知識，認(rèn)識東南西北以及東北、東南、西北、西南八個方向。
2、復(fù)習(xí)除數(shù)是一位數(shù)的除法
三、教學(xué)目標(biāo)：
能熟練計(jì)算除數(shù)是一位數(shù)的除法。
掌握方法：利用數(shù)的組成口算，利用表內(nèi)除法口算，想乘法算除法。
四、活動過程
（一）一些結(jié)合當(dāng)時場景的數(shù)學(xué)計(jì)算，假設(shè)：
1、以自身站的點(diǎn)為原點(diǎn)，看手機(jī)地圖，辨別方向。
2、經(jīng)過有階梯的地方，數(shù)一下一共走了多少級臺階，有幾層，那么每層有多少級臺階。3、經(jīng)過商店，最貴的單價是最便宜的`單價的幾倍，買一個最貴的東東可以買幾個最便宜的東東。
4、老師的年齡30歲，學(xué)生年齡10歲，老師的年齡是學(xué)生年齡的幾倍？
（二）中途休息時可以做題
60÷2=42÷7=55÷5=
先判斷商是幾位數(shù)，再用豎式計(jì)算
352÷2=432÷5=878÷6=
（三）趣味小游戲：
2、除數(shù)是一位數(shù)的除法法則（有趣又好記的順口溜）：
高位除起要記??；除數(shù)一位看一位，一位不夠看兩位；除到哪位，商哪位；除數(shù)是姐，余數(shù)是妹。
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中班體育鍛煉活動方案篇八
教師為幼兒創(chuàng)設(shè)“找朋友”的游戲情景，讓幼兒分別扮演可愛的小雞小鴨，進(jìn)行鉆的基本動作練習(xí)，使幼兒在愉快的游戲氛圍中，體驗(yàn)與同伴共同游戲的快樂。
1、能鉆過70厘米高的障礙物，發(fā)展鉆的能力。
2、喜愛參加體育游戲活動，感受與同伴游戲的快樂。
·場地布置：松緊帶或彩繩2根，搭成小雞、小鴨的家(場地圖附后)
·材料：小雞、小鴨的胸飾若干(為幼兒人數(shù)的一半);音樂磁帶。
幼兒已會小雞走、小鴨走的動作;會唱“小雞小鴨”的歌曲。
1.教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂作準(zhǔn)備活動，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動作。
2.教師在場地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來的時候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰是個乖寶寶”。
3.教師請幼兒分別回到自己的家中蹲下準(zhǔn)備，聽到指令后從家里鉆出來，到草地中間跟隨錄音做游戲。
4.教師觀察幼兒鉆的動作，音樂游戲后進(jìn)行簡單的評價，請動作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導(dǎo)低頭彎腰的動作要領(lǐng)。
5.請幼兒鉆回家中蹲好，聽指令繼續(xù)游戲。
6.鼓勵幼兒游戲中大膽與同伴共同愉快地游戲。
7.游戲結(jié)束時，教師帶幼兒作簡單模仿動作，輕輕放松整理。
美工：小雞小鴨繪畫、手工粘貼
認(rèn)知：比較認(rèn)識小雞小鴨
·在活動過程中觀察幼兒鉆時低頭、彎腰、移動重心的動作發(fā)展情況，判斷幼兒鉆的動作協(xié)調(diào)性。
·根據(jù)幼兒找同伴共同游戲，觀察幼兒與同伴交往能力發(fā)展水平。
1.擴(kuò)展游戲情節(jié)，進(jìn)行小動物鉆山洞的游戲。
2.逐漸增加動作協(xié)調(diào)性的難度，將鉆、爬動作結(jié)合起來進(jìn)行
正在進(jìn)行《好吃的水果》主題活動，隨著主題的深入，《豆豆水果店》開張啦！有了前幾次“超市”游戲的買賣經(jīng)驗(yàn)，我在示范游戲的時候就準(zhǔn)備簡便些讓孩子們有更多游戲的時間。我當(dāng)了水果店的營業(yè)員，請文杰小朋友當(dāng)顧客。我招呼道：“歡迎光臨！你想買點(diǎn)什么？”文杰說道：“你好！我想買香蕉?！庇谑俏夷闷鹨恢幌憬督o了文杰，并說道：“1元錢?！蔽慕軐㈠X給了我?；ハ嗟劳辍霸僖?！”正準(zhǔn)備離開時，我忙叫住“好了，把香蕉還回來吧?！庇谑琼樌沓烧碌亓硗庹垉蓚€孩子，一個當(dāng)顧客，一個當(dāng)營業(yè)員，也像剛剛我們那樣進(jìn)行游戲。介紹玩新游戲后，其他游戲也開出來了。點(diǎn)心店、理發(fā)店、娃娃家、出租車等等游戲都在有條不紊地進(jìn)行著。作為這次的新游戲，我來到“水果店”這里，觀察孩子們的游戲情況。只見慧慧小朋友賣完了蘋果，走了一段后，又把蘋果還了回來。這時我感到非常的納悶，問道：“慧慧，蘋果怎么還回來了呀？你可以帶著蘋果去娃娃家做客??？”慧慧理直氣壯地說道：“你剛剛玩游戲的時候，不是也叫文杰他們買完了東西還回來的嗎？”聽了她的話，我頓時無語，“是啊，剛剛我也是這么做的呀！”
進(jìn)行完這次游戲后，我深入的進(jìn)行了反?。河螒蚴钦娴模€是假的？我想這個答案，對我們成人來說無庸置疑：游戲，當(dāng)然是假的，是為了玩玩而已的?？墒菍τ變簛碚f，答案卻并不是這樣的，他們會認(rèn)真地對待每一次的游戲角色，游戲?qū)λ麄儊碚f就是“真”的。在玩角色游戲中我們也會經(jīng)?？吹揭粋€媽媽有模有樣地抱著寶寶在哄寶寶入睡（盡管這個寶寶只是一個洋娃娃。）；一個顧客有模有樣地喝著飲料（盡管這個飲料是空的，甚至還有點(diǎn)臟。）；一個點(diǎn)心廚師正在有模有樣地?zé)c(diǎn)心（盡管鍋里是什么東西也沒有。）……。是的，對孩子們來說，這就是游戲。他們會完全沉浸在自己的小世界里，也會利用物品虛擬地模仿成人的日常生活。而對于第一次開展的游戲，他們還不會玩，就會完全的模仿成人的游戲了。像我剛剛上述的行為自認(rèn)為非常貼近幼兒的實(shí)際生活，盡量的還原現(xiàn)實(shí)生活中的場景，模仿給幼兒，幼兒再進(jìn)行模仿?？墒獠恢?，小班幼兒模仿意識很強(qiáng)，他們還不會有目的的取舍，分不清什么是游戲，什么是現(xiàn)實(shí)，會完全照搬教師的游戲行為。這樣，才產(chǎn)生了游戲中慧慧還蘋果的事件。所以，我想我們教師在給幼兒示范游戲的時候一定要秉著“真游戲”的觀念，認(rèn)認(rèn)真真地給幼兒進(jìn)行示范游戲，這樣孩子們才會更加快樂的沉浸在他們的游戲世界里。
中班體育鍛煉活動方案篇九
貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，大力推進(jìn)體育大課間活動，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，培育學(xué)校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學(xué)生自覺地參加每天一小時的體育活動。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組（負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)各方面的工作。）
組長：
副組長：
組員：
2、安全保障小組（負(fù)責(zé)學(xué)生安全工作）
組長：
組員：
3、技術(shù)指導(dǎo)組（負(fù)責(zé)各年級體育活動設(shè)計(jì)及活動指導(dǎo)工作）
組長：
組員：
4、器材組（負(fù)責(zé)體育器材的購置及管理工作）
組長：
組員：
我健康我陽光我成長我快樂
人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)平時有測試年終有評比
1、指定項(xiàng)目：跳繩、50m短跑、立定跳遠(yuǎn)、400m往返跑
2、自選項(xiàng)目：田徑、游戲、舞蹈、球類、軍事類、體育快樂園活動
1、全員參與性原則
沒有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時原則
每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學(xué)校組織的體育活動半小時以上。
3、課內(nèi)外結(jié)合原則
做好家長宣傳工作，采用家校聯(lián)動方式，使全體教師、學(xué)生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。
4、安全性原則
各班在設(shè)計(jì)活動時，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計(jì)劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責(zé)任心。
1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認(rèn)真對待每一節(jié)體育課，組織好每一節(jié)體育課的教學(xué)活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學(xué)。
2、做好課間操和眼保健操。
3、組織開展好上午30分鐘的課外運(yùn)動。學(xué)校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點(diǎn)開展活動。
活動器材采用學(xué)生自帶和學(xué)校購置兩種兼顧措施。
1、各年級在每學(xué)期第二周制定本校各年級的活動計(jì)劃，學(xué)校。
2、做好對全校教師，全體學(xué)生及學(xué)生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動”，把這項(xiàng)工作抓好，抓實(shí)。
3、每位教師均要帶隊(duì)，參加情況記錄年度考核中的擔(dān)任課外活動欄目。
4、每年6月中旬學(xué)校組織一次活動成果展示，進(jìn)行評比。
5、凡未落實(shí)學(xué)生每天一小時體育活動的學(xué)校和班級，不得評為先進(jìn)單位，第一責(zé)任人不得評為先進(jìn)個人；凡是不認(rèn)真組織學(xué)生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為先進(jìn)班主任；凡不積極參加每天一小時體育活動的學(xué)生，不得評為三好學(xué)生。
中班體育鍛煉活動方案篇十
一、指導(dǎo)思想：
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部及省教育廳關(guān)于減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)、開展豐富多彩的課外活動的有關(guān)文件精神，以全面實(shí)施素質(zhì)教育為核心，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以育人為宗旨，開拓進(jìn)取，務(wù)實(shí)創(chuàng)新，努力創(chuàng)設(shè)“課內(nèi)輕松愉快，課外多姿多彩”的生動活潑的局面，使我校的課外文體活動取得更為突出的成效，特就學(xué)校課外文體活動制訂如下方案：
二、活動目的`：
通過活動，拓寬學(xué)生的視野，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)他們高尚情操和良好品德以及興趣、愛好、特長等，使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展，終身受益。
三、基本原則：
1、面向全體、務(wù)實(shí)創(chuàng)新；
2、彰顯個性、遵循規(guī)律；
3、加強(qiáng)交流、開放研究；
4、注重安全、快樂身心。
四、重點(diǎn)工作：
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
學(xué)校成立了以校長為組長、分管副校長為副組長、藝體教研組長和部分班主任為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組。負(fù)責(zé)組織、指導(dǎo)、督查學(xué)生課外文體活動的開展。
2、健全制度。
為了保證學(xué)生課外文體活動的順利開展，健全的規(guī)章制度是必要的保證。學(xué)校制定出符合我校實(shí)際的課外文體活動的各項(xiàng)規(guī)章制度，以保證師資、經(jīng)費(fèi)、場地、器材、時間等方面的落實(shí)到位。
3、因地制宜、積極參與。
學(xué)生的身心健康發(fā)展是一個復(fù)雜而多樣化的過程，學(xué)校積極鼓勵學(xué)生參加課外文體活動，充分尊重學(xué)生個性特征和學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，加大活動設(shè)施和經(jīng)費(fèi)的投入。結(jié)合學(xué)校的課外活動時間，及每天下午放學(xué)后和雙休日部分時間，組織學(xué)生參與文體活動，以保證活動時間的有效性。學(xué)校加強(qiáng)對課外文體活動的管理，保障師生活動安全，讓學(xué)生在活動中快樂成長。
史莊小學(xué)課外活動領(lǐng)導(dǎo)組：
組長：史曉俊
副組長：鄭排生
成員：全體教職工活動形式和時間安排：
1、采取學(xué)生自愿和選擇相結(jié)合的原則，開展各種形式的活動，茹閱讀名人名著，制作手抄報(bào)，知識競賽，小制作。繪畫寫字，生活實(shí)踐，詩歌朗誦，體育活動，口語交際，情景劇歷史劇等。
2、時間安排：
時間為下午4：10——4：50
3、單周：一、二、三年級
4、雙周：四、五、六年級
各年級每周的具體時間有班主任負(fù)責(zé)(提前一周)并列出詳細(xì)的機(jī)會，發(fā)放有關(guān)表冊。
中班體育鍛煉活動方案篇十一
為貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，紀(jì)念民間傳統(tǒng)節(jié)日，響應(yīng)省體育局以“一起動起，全民健身與您同行”為主題的全民健身運(yùn)動會，進(jìn)一步豐富中心城市人民群眾的化體育生活，推進(jìn)全民健身活動深入開展，經(jīng)研究，定于端午節(jié)期間舉行20xx年xx省全民健身運(yùn)動會xx市xx區(qū)端午節(jié)龍舟競賽活動，具體方案如下：
20xx年6月18日（農(nóng)歷五月初五端午節(jié)）
溪南小學(xué)門口（興暉社區(qū)激情廣場）
1、預(yù)賽時間：上午8:0—12:0
2、開幕式時間：下午：00
3、決賽時間：下午：0—:00
4、閉幕式時間：下午：00
龍津河（溪南橋至挺秀橋河段）
1、區(qū)直機(jī)關(guān)各口辦；
2、各鎮(zhèn)、街道。
（一）辦公室：
1、負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)有關(guān)單位及各組工作，檢查落實(shí)活動各項(xiàng)準(zhǔn)備工作；
2、組織參賽隊(duì)伍，召集代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、教練會議，及時解決競賽活動中出現(xiàn)的問題；
3、負(fù)責(zé)開、閉幕式的組織安排，起草活動相關(guān)字材料；
4、邀請市、區(qū)領(lǐng)導(dǎo)出席開、閉幕式；
負(fù)責(zé)發(fā)動籌資、征集廣告等。
（二）宣傳組：
1、負(fù)責(zé)活動的宣傳報(bào)道，開、閉幕式以及比賽的現(xiàn)場電視直播；
3、提前在閩西日報(bào)、xx電視臺發(fā)布競賽活動消息；
4、負(fù)責(zé)獎品和工作證的制作、發(fā)放。
（三）競賽組：
1、負(fù)責(zé)接受競賽報(bào)名、審核名單；
2、編制秩序冊、成績冊；
3、選調(diào)舵手、裁判員，并組織賽前學(xué)習(xí)；
4、檢查競賽場地器材；
安排代表隊(duì)賽前練習(xí)。
（四）后勤組：
1、區(qū)體廣新局根據(jù)比賽要求做好比賽場地、器材等準(zhǔn)備；
2、區(qū)龍管委負(fù)責(zé)河道清理工作；
3、區(qū)人武部、區(qū)水利局負(fù)責(zé)聯(lián)系比賽所需快艇、救生艇；
4、市政維護(hù)處負(fù)責(zé)比賽兩岸護(hù)欄安全及攔河壩的儲水；
5、區(qū)衛(wèi)計(jì)局、區(qū)食藥監(jiān)局負(fù)責(zé)各代表隊(duì)、裁判、舵手飲食衛(wèi)生檢疫工作；
6、對接流動衛(wèi)生間事宜。
（五）安全保衛(wèi)組：
1、負(fù)責(zé)比賽的申報(bào)；
3、負(fù)責(zé)維護(hù)比賽期間的城區(qū)治安和交通秩序；
4、協(xié)調(diào)處理突發(fā)性事故和急救工作；
5、市執(zhí)法局負(fù)責(zé)流動攤點(diǎn)的清理。
（六）救護(hù)組：
1、負(fù)責(zé)活動醫(yī)療保健及突發(fā)性急救工作；
2、安排10人水上應(yīng)急救護(hù)隊(duì)伍；
3、武警二大隊(duì)負(fù)責(zé)水上救護(hù)工作。
（七）裁判組：由區(qū)體廣新局選調(diào)人員組成，負(fù)責(zé)比賽裁判工作。
1、人數(shù)規(guī)定：每隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，教練1人，運(yùn)動員20人（教練可兼）。其中參賽劃手男10人，女6人，鼓手1人，其余為替補(bǔ)劃手。
2、運(yùn)動員資格：
（1）口辦組：參賽運(yùn)動員必須是本口辦的干部職工；
（2）鎮(zhèn)（街）組：參賽運(yùn)動員必須是本鎮(zhèn)（街）干部職工或本鎮(zhèn)（街）戶籍居民（憑戶口簿或身份證）
（3）參賽運(yùn)動員必須身體健康，且會游泳者（游泳距離不短于100米），否則不得參賽。
競賽辦法：
（1）比賽采用分道計(jì)時，取左右兩道的平均成績，計(jì)時成績用時少者為勝，如遇成績相同，取一組計(jì)時成績少者為勝。
（2）比賽分兩個階段，第一階段鎮(zhèn)、街道組取前6名、口辦組取前4名進(jìn)入決賽，第二階段同樣按時間快慢決出名次，第一階段成績不帶入第二階段。
（3）在每場比賽后允許替補(bǔ)隊(duì)員替換。
（4）舵手由大會聘請。
（）鼓手、舵手不得參與劃手行為。
4、其他事項(xiàng)：
（1）各單位報(bào)名表必須于月0日前以電子版形式發(fā)送到區(qū)體廣新局，郵箱：；聯(lián)系電話：xx。
（2）各單位領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)于6月6日下午：0到區(qū)體廣新局會議室（新羅區(qū)天平路6號交通綜合大廈七層）參加領(lǐng)隊(duì)、教練會議并進(jìn)行競賽抽簽。
中班體育鍛煉活動方案篇十二
為了豐富大課間體育活動的內(nèi)容，積極有效的開展班級文體活動，合理開發(fā)和利用民間體育資源，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，xx二小決定召開第x屆“冬之舞”體育節(jié)現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)工作如下規(guī)定：
一、比賽時間和地點(diǎn)
xxxx月12月15日―12月16日在陽羅二小操場舉行。
二、參賽單位
一至六年級各班
三、競賽項(xiàng)目
1、一、二、三年級比賽項(xiàng)目。
（1）1分鐘單人前搖跳繩（男、女各4人）；
（2）6人集體跳長繩（兩人搖繩，4人跳繩，男、女各一隊(duì)）；
（3）8人2分鐘“s”跳長繩，其中一年級改為10米單腳接力跳（男、女各一隊(duì)）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
2、四、五、六年級
（1）2分鐘雙人前搖跳繩（男、女各4隊(duì)）；
（2）8人集體跳長繩（男女各一隊(duì)，含2人搖繩）；
（3）10人3分鐘“s”形跳長繩（男、女各1隊(duì)）；
（4）1分鐘踢毽子（男、女各4人）；
四、參加辦法
每隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，教練員1人，為了學(xué)生運(yùn)動的參與面，原則上每位學(xué)生只能參加一個項(xiàng)目的比賽，若班級人數(shù)不夠，部分學(xué)生可參加兩個項(xiàng)目比賽。
五、運(yùn)動員資格
1、本班學(xué)生2、身體健康者
六、計(jì)分方法
2、團(tuán)體總分名次按以各班運(yùn)動員單項(xiàng)得分之和排列名次，積分高者名次列前。
七、上報(bào)時間xxx年11月30日前上報(bào)給體育組。
中班體育鍛煉活動方案篇十三
同學(xué)們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現(xiàn)象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學(xué)們大多喜歡上體育課，可是同學(xué)們的課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢？針對這一問題，我展開了調(diào)查。
一、調(diào)查的方法：
1.調(diào)查、走訪同學(xué)及家長，了解同學(xué)們的課外體育運(yùn)動情況。
2.上網(wǎng)查找資料，了解體育鍛煉的重要性。
二、調(diào)查情況：
五（8）班共36人。每周運(yùn)動次數(shù)兩次及以上的7人，一次的8人。運(yùn)動方式上，男女生有差別小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報(bào)告小學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查報(bào)告。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車為主。女生以散步，和父母打羽毛球?yàn)橹鳌Ｈ啻蠹s60%的同學(xué)沒有運(yùn)動的習(xí)慣。
三、家長的看法：
1、支持孩子進(jìn)行體育鍛煉的家長的看法：
（1）體育鍛煉可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，促進(jìn)孩子的成長。
（2）體育鍛煉可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞精神。
2、不支持孩子進(jìn)行體育鍛煉的`家長的看法：
（1）認(rèn)為學(xué)習(xí)更加重要，體育鍛煉會浪費(fèi)學(xué)習(xí)時間。
（2）擔(dān)心體育鍛煉中的安全問題，擔(dān)心孩子受傷。
四、體育鍛煉的重要性：
1、不同的體育運(yùn)動可以不同程度地提高我們的身體素質(zhì)
例如：球類運(yùn)動可以鍛煉我們手腳的運(yùn)動能力和反應(yīng)能力，長跑可以鍛煉耐力
中班體育鍛煉活動方案篇十四
塑料圈是幼兒所喜歡的活動器具。那么在體育活動中怎樣根據(jù)幼兒身體動作的發(fā)展水平，在玩圈的技能和方法上給予幼兒更多的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)的體驗(yàn)，激起他們繼續(xù)玩圈的興趣，并發(fā)揮“塑圈”這一運(yùn)動器械一物多玩的功能，所以特設(shè)計(jì)本次體育活動的重點(diǎn)考慮所在。
1、發(fā)展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。
2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩圈的樂趣。
重點(diǎn)：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
難點(diǎn)：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。
1、布置場地：紅起跑線、四小橋、四椅子。
2、塑料圈與幼兒人數(shù)相等、榮譽(yù)帽若干。
3、音樂（快樂寶貝）。
一）開始部分：情景導(dǎo)入3分
“小朋友走，我們聽著音樂一起去運(yùn)動吧！”
（律動“快樂寶貝”）
二）基本部分：學(xué)習(xí)階段
a、自由玩圈5分
“你們的圈操做得真神氣，圈可以做操還可以怎么玩呢？”（5幼兒自由說）
“找個空點(diǎn)的地方和你的朋友一起去玩玩?！?BR> （幼兒自由探索各種玩圈方法：跳圈、滾圈、轉(zhuǎn)圈、套圈等）
（吹哨）“圍成一個大圓圈，1——2——3?！?BR> “把圈放在地上，坐下來?！薄罢l來說說剛才你是怎么玩的？”（一幼兒）
“有誰玩的更有趣的？”（三幼兒）
“你們來玩一玩?！保ㄎ逵變海?BR> “你覺得誰玩的最好？”
“我們一起來學(xué)學(xué)?！?BR> “我看見小朋友是這么玩的，我們來學(xué)學(xué)?！?BR> b、教師示范新玩法5+2+5分
1、師示范幼兒練習(xí)5分
“我這也有一個新玩法，瞧！看清楚了！”（師示范）
“誰來說說我是怎么玩的？”（一幼兒說：把圈套到膝蓋邊，然后兩腿分開，不讓圈掉下來）
“誰愿意來學(xué)這個本領(lǐng)？”
“誰來和老師一起學(xué)一學(xué)?！?BR> （幼兒和老師一起學(xué)）“走、走、走，跳、跳、跳?！?BR> “誰學(xué)會了？”
“圈要放在哪的？”
“再來，走走走，跳跳跳，走走走，跳跳跳?！?BR> “他的圈為什么會掉下來？”
“哦，對了，我們要用膝蓋把圈繃緊。看我的腿有一點(diǎn)彎哦?！?BR> “好，再來試試。走——走——走，跳——跳——跳，走—走—走，跳—跳—跳，走走走，跳跳跳?！保◣熡拙毩?xí)）
2、幼兒自由練習(xí)2分
“好玩嗎？”
“找個朋友一起去把這本領(lǐng)練一練，可以互相幫忙，也可以比一比哦?！保ㄓ變鹤杂删毩?xí)）
“學(xué)會了可以玩給倪老師看看?！?BR> 3、集體練習(xí)3分
“好，聽我口令，一起往前走，排成四組。”
“走走走，跳跳跳?！保欤?BR> c、幼兒分組比賽10分
“把圈取下來拿在手里?！?BR> “這本領(lǐng)有沒有都學(xué)會了？”
“剛才你和朋友比賽了沒有，誰贏了？”
“那我們就分組來個圈圈樂比賽吧！看前面有什么？”
“聽清楚游戲是怎么玩的？”
“聽到我的口令第一個小朋友就快速出發(fā)，跳過小河，繞過椅子，返回來，回來的時候也要跳過小河哦?！?BR> “有沒有聽明白？”
“比賽時圈一定要套在哪里（膝蓋邊），小手可以做個的有趣的動作（叉腰、伸直等），要和別人不一樣。不能扶著圈哦，如果圈掉下來可以怎么辦？”
“誰愿意來試一下。”（一幼兒示范）
“你發(fā)現(xiàn)了什么問題？”（圈掉下來、雙腳一起跳）
“返回后可別忘拍第二個小朋友的手哦，然后把圈掛起，排在后面為朋友助威?！?BR> “記住了嗎？請你們先把圈套在膝蓋邊準(zhǔn)備好。”
（幼兒分組比賽）
“表揚(yáng)第x組小朋友，還有個別小朋友要犯規(guī)，下次游戲我們要注意哦?！?BR> 結(jié)束部分：舒展身心2分
“剛才哪組小朋友得冠軍了，我們請客人老師為冠軍組頒獎?！?BR> “給你前面的小朋友套上圈，做條毛毛蟲，走回教室吧。”
中班體育鍛煉活動方案篇十五
為了豐富廣大教師生活，提升教師精神面貌，提高教師身體健康水平，推進(jìn)全民健身運(yùn)動的開展，堅(jiān)持以人為本、與時俱進(jìn)，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，增強(qiáng)全體教職員工的體質(zhì)，真正讓“每天鍛煉一小時、健康工作四十年、幸福生活一輩子”成為廣大教師的實(shí)際行動，讓每個教師的健康受益，特制定本方案。
我運(yùn)動、我健康、我快樂
學(xué)校成立以黨政工為組長、工會委員和工會小組長為委員的'領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
組員：
羽毛球、籃球、乒乓球、呼啦圈、跳繩、健美操、瑜伽等
每天的早晨、下午大課間以及其它可利用的空余時間。
1、由學(xué)校統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排，由個活動小組組長負(fù)責(zé)召集本組教師，教職工每天進(jìn)行鍛煉。并由各組組長如實(shí)登記，到學(xué)期結(jié)束把記錄情況表交工會。
2、每位教師至少參加一項(xiàng)鍛煉項(xiàng)目，（有特殊情況的可向組長說明情況）。
3、課間操每位教師跟隨各自班級的學(xué)生進(jìn)行，其它學(xué)科的教師自行選定班級，大課間班主任跟本班學(xué)生鍛煉，其他科任老師可分組活動，活動在可利用的時間里，力求每位老師積極參與，追求實(shí)效。
羽毛球組
組長：
場地：學(xué)校塑膠塑膠操場羽毛球運(yùn)動場
活動時間：每周星期二、五第一節(jié)課
籃球組
組長：
場地：學(xué)校籃球場
活動時間：每周星期四、五第一、二節(jié)課
跳繩組
組長：
場地：藝術(shù)樓前運(yùn)動場
活動時間：每周星期一——五課間操時間課
健美操
組長：
場地：教學(xué)樓六樓健美操訓(xùn)練室
活動時間：每周二、四第一節(jié)課
瑜伽
組長：
場地：藝術(shù)樓五樓舞蹈訓(xùn)練室
活動時間：每周星期二、四第一節(jié)課
呼拉圈
組長：各年級組年級主任
場地：各年級組辦公室
活動時間：課余時間
學(xué)校將于本學(xué)期進(jìn)行系列活動的競賽，并選擇合適時機(jī)與兄弟學(xué)校進(jìn)行聯(lián)誼活動。
1、請各位老師自備運(yùn)動服和運(yùn)動鞋。
2、如需運(yùn)動器械可與尹敬強(qiáng)老師聯(lián)系。
中班體育鍛煉活動方案篇十六
1、練習(xí)單腳連續(xù)向前跳，發(fā)展身體的平衡能力。
2、練習(xí)縱跳高處觸物。
3、鍛煉耐力，有堅(jiān)持運(yùn)動的意志品質(zhì)。
1、自制小水溝教具、小柵欄。
2、果實(shí)圖卡，小籃子每組一個。
1、隨師入場
聽“一二一”口令跟隨教師入場。
2、熱身運(yùn)動
師：孩子們，趕快站好隊(duì)！我們一起來熱熱身吧！今天我們來做一套有趣的熱身操（上肢運(yùn)動、腹背運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動）
1、創(chuàng)設(shè)情境
師：今天小袋鼠去放風(fēng)箏，可是它遇到了一個麻煩，因?yàn)橹車行?，小袋鼠的風(fēng)箏不小心掛到了樹枝上，這時，小袋鼠非常難過。
2、互相討論
師：怎樣才能把風(fēng)箏拿下來呢？誰來想辦法幫幫小袋鼠？（個幼回答）
1、提出問題
師：剛才大家說了很多種辦法，如果沒有梯子、木桿這些工具怎么辦呢？（跳起來拿樹上的風(fēng)箏）
師：對，在沒有任何工具時，小袋鼠可以跳起來拿樹上的風(fēng)箏。
2、講解要領(lǐng)
師：接下來我給大家示范一下，要注意看??！剛才我示范的動作有一個名字，它叫縱跳高處觸物，注意，在做這個動作時是有要領(lǐng)的，要不然容易受傷，跳前要蹲下一點(diǎn)，蹲的時候就像坐在小椅子上一樣，雙腳一起用力向上跳，跳起后手臂要向上伸。（動作要領(lǐng)：膝蓋微曲，上半身前傾，雙臂自然有力的前后擺動，當(dāng)雙臂擺動到斜前上方時雙腳同時起跳。教師邊講邊示范動作）
3、幼兒練習(xí)
師：好啦，現(xiàn)在聽口令，在原地練習(xí)縱跳高處觸物動作。（口令：準(zhǔn)備蹲跳，教師巡視，指導(dǎo)幼兒）
1、講解玩法
師：現(xiàn)在我們來玩一個游戲，游戲叫做《摘果實(shí)》，三個小朋友為一組進(jìn)行《摘果實(shí)》比賽，在果園的前面有一些小小的障礙，一會兒要背著小籃子單腳連續(xù)跳過小水溝、跳過小柵欄到達(dá)果園，到果園后摘一個果子放到小籃子里返回，回來后第二個小朋友出發(fā)，以此類推。
2、幼兒游戲
師：大家都準(zhǔn)備好了嗎？在游戲時注意安全，注意動作要領(lǐng)。
師：好玩的游戲結(jié)束了，請大家將活動的器械整理好吧?。ɑ顒幼匀唤Y(jié)束）
可設(shè)置a至b一段路程，b為終點(diǎn)，路間設(shè)置障礙，到b點(diǎn)時原地雙腳垂直跳摘下果實(shí)返回算作一輪。
中班體育鍛煉活動方案篇十七
同學(xué)們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現(xiàn)象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學(xué)們大多喜歡上體育課，可是同學(xué)們的.課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢？針對這一問題，我展開了調(diào)查。
一、調(diào)查的方法：
1、調(diào)查、走訪同學(xué)及家長，了解同學(xué)們的課外體育運(yùn)動情況。
2、上網(wǎng)查找資料，了解體育鍛煉的重要性。
二、調(diào)查情況：
五（8）班共36人。每周運(yùn)動次數(shù)兩次及以上的7人，一次的8人。運(yùn)動方式上，男女生有差別。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車為主。女生以散步，和父母打羽毛球?yàn)橹?。全班大約60%的同學(xué)沒有運(yùn)動的習(xí)慣。
三、家長的看法：
1、支持孩子進(jìn)行體育鍛煉的家長的看法：
（1）體育鍛煉可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，促進(jìn)孩子的成長。
（2）體育鍛煉可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞精神。
2、不支持孩子進(jìn)行體育鍛煉的家長的看法：
（1）認(rèn)為學(xué)習(xí)更加重要，體育鍛煉會浪費(fèi)學(xué)習(xí)時間。
（2）擔(dān)心體育鍛煉中的安全問題，擔(dān)心孩子受傷。
四、體育鍛煉的重要性：
1、不同的體育運(yùn)動可以不同程度地提高我們的身體素質(zhì)。
2、體育運(yùn)動有利于培養(yǎng)我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進(jìn)取向上的個性。
3、體育運(yùn)動為同學(xué)們提供了更多的交往機(jī)會，增進(jìn)了友誼，學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作。
五、建議：
同學(xué)們在學(xué)習(xí)之余，多參加體育鍛煉，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
中班體育鍛煉活動方案篇十八
1調(diào)查研究對象與方法
本次研究選取了銅仁學(xué)院7個院系學(xué)生，分別為大數(shù)據(jù)學(xué)院、經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、人文學(xué)院、國學(xué)院、藝術(shù)學(xué)院、材料與化工學(xué)院和農(nóng)林與規(guī)劃學(xué)院，并對上述院系的共計(jì)500名學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)問卷調(diào)查，發(fā)放問卷500份，其中收回482份，有效率為96%，同時還對一些同學(xué)進(jìn)行了訪談和個案分析。
2調(diào)查結(jié)果與分析
2.1課余時間安排。在調(diào)查的對象當(dāng)中，我們排除了學(xué)生參加公共體育課的時間，將學(xué)生課余時間安排大致分為了幾大類，完成作業(yè)、參與網(wǎng)絡(luò)活動、閑聊、休息、體育鍛煉及其他。其中花在完成作業(yè)和參與網(wǎng)絡(luò)活動占據(jù)了大部分學(xué)生的課余生活?？梢钥闯鰧W(xué)生生活中有大部分的時間是用于學(xué)習(xí)活動。隨著網(wǎng)絡(luò)以及智能手機(jī)的普及，學(xué)生花在網(wǎng)絡(luò)上的時間也占了很大一部分，甚至有些個別學(xué)生課余生活基本是網(wǎng)絡(luò)有關(guān)。學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行放松和調(diào)節(jié)，其中就包括了看電影、聽音樂、玩游戲。學(xué)生通過多種多樣的方式來豐富自己的業(yè)余生活。于此同時學(xué)生也會參加課余體育鍛煉來放松自我，男生選擇參加課余體育鍛煉比例要多于女生。表1顯示了學(xué)生課余生活安排的4項(xiàng)靠前的有作業(yè)、網(wǎng)絡(luò)、體育鍛煉、學(xué)習(xí)。我們可以看出學(xué)院的非體育專業(yè)的學(xué)生對于參與體育鍛煉積極性不高，而對于網(wǎng)絡(luò)方式表現(xiàn)出了更多喜愛。
2.2學(xué)生參與課外體育鍛煉的興趣程度。學(xué)生參與課外體育鍛煉的興趣程度會直接影響到鍛煉效果，當(dāng)學(xué)生把參與體育鍛煉興趣作為內(nèi)驅(qū)力，參與主動性增加，在鍛煉過程中帶著積極的心態(tài)會事半功倍，更能有有效的促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。在我們的統(tǒng)計(jì)中我們發(fā)現(xiàn)男生和女生對于參加課外體育鍛煉感興趣的分別占到了57%和38.5%，男生明顯要高于女生，說明在對課外體育鍛煉上男生要比女生更加感興趣，反觀女生的比例還不到一半，這需要我們更多的吸引的女生參與到課外體育鍛煉中來。不感興趣和討厭體育鍛煉的男生占到了20.4%，女生占到了24.8%。對于這部分學(xué)生我們應(yīng)該激發(fā)學(xué)生的體育需求，在日常的教育過程中要灌輸健康的重要性，使得學(xué)生了解體育鍛煉的重要性，積極引導(dǎo)學(xué)生參與課外體育鍛煉活動。在調(diào)查過程中我們了解喜歡參與課外鍛煉和不喜歡體育鍛煉的理由。喜歡參與學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉能放松自我，減輕壓力，還能結(jié)交新的朋友。而不喜歡的學(xué)生認(rèn)為影響自己的原因有自己不會鍛煉，沒有時間，懶。懶可以理解為缺少積極的刺激導(dǎo)致的，同時通過表2和表1我們還發(fā)現(xiàn)對體育鍛煉不感興趣的學(xué)生，大部分的時間都被網(wǎng)絡(luò)占據(jù)。要把學(xué)生從過多的網(wǎng)絡(luò)生活中拉出來走進(jìn)體育鍛煉中才是我們目前最應(yīng)該去做的。
2.3參與動機(jī)。體育鍛煉習(xí)慣的主要特征為:
(1)對所堅(jiān)持的體育鍛煉項(xiàng)目有明確的價值取向；
(2)對體育鍛煉具有鮮明的主動參與意識；(3)有相對固定的鍛煉內(nèi)容和方式；(4)能夠經(jīng)常堅(jiān)持，保證每周有一定的鍛煉時間和鍛煉次數(shù)；(5)能不斷的從體育鍛煉中接收到良性反饋信息，獲得愉快的運(yùn)動體驗(yàn)；(6)體育鍛煉逐漸成為日常生活中相對穩(wěn)定的一種行為方式。可見影響學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成是多方面的，內(nèi)因驅(qū)動才是最直接和最有效的影響學(xué)生參與體育鍛煉的.關(guān)鍵，而在我們調(diào)查的學(xué)生中.參與體育鍛煉的動機(jī)排名靠前的有為了應(yīng)付考試的占到了54.6%，社團(tuán)交往的站到了32%，為了鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)的占到了28%，為了緩解學(xué)習(xí)壓力選擇鍛煉的占到了20%。反應(yīng)出學(xué)生參加體育鍛煉多是為了完成體育考試和體質(zhì)測試成績高一點(diǎn)，然而在沒有考試安排以后學(xué)生參與體育鍛煉動機(jī)減弱，次數(shù)也減少，有些學(xué)生甚至將體育活動排除了日常安排，就是為了考試參加體育鍛煉，考試結(jié)束也就意味著體育鍛煉的終止。體育除了鍛煉的功能外還有一個重要功能就是交往功能。社團(tuán)交往占到了32%說明學(xué)生小參加各種各樣的社團(tuán)活動來與其他群體交往。校園活動的豐富多樣性能夠刺激學(xué)生多參與課外體育活動，這是外部因素影響，學(xué)?？梢詮倪@方面入手吸引更多的學(xué)生參與到課外體育活動當(dāng)中來。2.4影響因素。影響大學(xué)生參與到課外體育活動的因素是多樣的，有自身內(nèi)部原因，也有一部分外界因素影響，自身原因有自由安排時間被其他事件占據(jù)如看劇和網(wǎng)絡(luò)，在學(xué)校一周只有一次公共體育課情況下，課上內(nèi)容無法滿足學(xué)生技能學(xué)習(xí)要求，課后也無時間指導(dǎo)，還有人認(rèn)為自己鍛煉沒有氛圍，身邊缺乏同伴，以及某些場地不足，導(dǎo)致學(xué)生積極性下降。如何加強(qiáng)學(xué)生積極性才是當(dāng)前大學(xué)體育課迫切解決的問題。
3、結(jié)論與建議
3.1結(jié)論。（1）學(xué)生大部分時間被網(wǎng)絡(luò)和作業(yè)占據(jù)，尤其是手機(jī)端游的興起。這成為了學(xué)生參與課外體育鍛煉的主要阻礙。（2）學(xué)生總體上對于參加體育鍛煉抱有興趣，但是參加體育鍛煉中有很大一部分是應(yīng)付考試，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)引導(dǎo)讓學(xué)生真正的參與到體育鍛煉中去。（3）由于課外缺乏專業(yè)的指導(dǎo)，降低的學(xué)生的興趣，特別是以個人為主的鍛煉項(xiàng)目，更是需要指導(dǎo)，但是公共體育課安排不足，無法滿足學(xué)生技能學(xué)習(xí)要求。
3.2建議。（1）針對公共體育課安排不足的情況下，教師在日常教學(xué)和安排中要有意識的對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)知識的輸送，體育健康與安全，讓學(xué)生學(xué)會如何鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育情結(jié)，讓學(xué)生將體育鍛煉融入到日常生活中去。（2）學(xué)校某些場館增加開放時間，一些收費(fèi)的場館使用對學(xué)生實(shí)行優(yōu)惠制度，定期舉行技能培訓(xùn)，讓學(xué)生掌握更多的鍛煉方式和途徑。（3）學(xué)校多組織社團(tuán)體育活動比賽，同時加強(qiáng)對體育場地器材的更新和維護(hù)，為學(xué)生提供一個安全干凈的鍛煉環(huán)境，加強(qiáng)對場地器材的管理。（4）相應(yīng)的減少體育考試和體質(zhì)測試的壓力，解放學(xué)生，是否使用強(qiáng)制手段讓學(xué)生被動的參與體育鍛煉值得思考。
參考文獻(xiàn)
[2]常生.中國大學(xué)生體育鍛煉行為研究[m].北京:人民出版社，.
作者:方新單位:銅仁學(xué)院
中班體育鍛煉活動方案篇十九
1．初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。
2．能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球能力。
3．愉快地參加活動，體驗(yàn)合作活動的樂趣。
1．球人手1個，球筐8個。
2．小豬胸飾人手1個。
3．音樂磁帶、錄音機(jī)。
1．幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個球跟媽媽一起來做操吧！
2．教師放音樂，幼兒持球聽音樂做“豬小弟運(yùn)動操”（教師自編）。結(jié)合操節(jié)動作進(jìn)行拋接球、滾球、拍球等活動。
3．幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。
1．教師：我剛才發(fā)現(xiàn)有兩個小朋友探索出了新玩法，請他們表演給大家看。
2．請兩名幼兒示范互相拋接球。
3．教師：他們的手是怎么拿球的？在拋接球時，怎樣拋接才能使球不掉地？
4．教師邊示范講解動作要領(lǐng)：五指分開，雙手持球，拋向?qū)Ψ剑ń幼∏颍?BR> 5．幼兒自由結(jié)伴練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
6．圓圈拋接球：幼兒站成一個大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球，然后回原位，第二名幼兒接住球后再循環(huán)游戲，依次傳球。
1．向幼兒介紹游戲玩法和規(guī)則：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)。聽信號、每隊(duì)排頭從球筐里取出一個球，轉(zhuǎn)身拋給第二個幼兒，依次拋到最后的幼兒，該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運(yùn)完的隊(duì)伍為優(yōu)勝。若球沒接住，則必須重新拋接，再向后傳。
2．幼兒游戲2～3次。
1．幼兒進(jìn)行放松整理。
2．師幼共同收拾器材，回活動室。
中班體育鍛煉活動方案篇二十
椅子、凳子是孩子們所熟悉的事物，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時，我發(fā)現(xiàn)孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來，跨過椅子，當(dāng)馬騎，但由于考慮到教室內(nèi)活動空間狹小，不安全，不允許幼兒開展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。我就利用安全的小圓凳子并結(jié)合中班幼兒的特點(diǎn)設(shè)計(jì)這個游戲活動。
圓凳樂
30人
四季
8-10分鐘
1、發(fā)展平衡、跳躍等能力，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、自主探索椅子的不同玩法，發(fā)展創(chuàng)造性思維。
3、與同伴合作克服困難，體驗(yàn)體育游戲的樂趣。
小圓凳、操場
（一）、開始部分。
（1）用圓凳圍圈
（2）幼兒繞大圓走。（動物模仿）
（3）幼兒繞大圓跑。（貓抓老鼠）
（二）、基礎(chǔ)部分。
（1）依次用凳子從高出往下跳
（2）依次用凳子搭成小橋來練習(xí)走平衡
（3）幼兒做滾凳子游戲
（三）、放松運(yùn)動
坐在凳子上做放松運(yùn)動
設(shè)計(jì)上針對中班幼兒的心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些貼近幼兒生活的活動內(nèi)容，吸引幼兒積極、熱情地參與到活動中。由于凳子都是幼兒所自己熟悉，但凳子平時都是用來坐的，而沒有用來玩游戲，所以幼兒都很好奇或感興趣，所以幼兒參與積極?；顒佑珊唵蔚恼?、蹲、跨、跳等，慢慢過度到在凳子上走、跨、跳等動作，讓幼兒對凳子有了新的認(rèn)識，再發(fā)展到凳子上的.平衡以及比較難的從高處往下跳等，流程清晰簡潔。
中班體育鍛煉活動方案篇二十一
從表中調(diào)查結(jié)果可以看出，在男生中非常喜歡課外體育鍛煉的占21.5%，比較喜歡的占44.9%，一般的占25.6%，不喜歡的的占8.0%，而沒有男生討厭課外體育鍛煉。在女生中，非常喜歡課外體育鍛煉的占14.4%，比較喜歡的占41.2%，一般的占34.5%，不喜歡的占7.8%，討厭課外體育鍛煉的占2.1%，只有2.1%的女生討厭課外體育鍛煉，可以看出大部分男女生對課外體育鍛煉都持有積極的態(tài)度，學(xué)生對課外體育鍛煉的重要性是有認(rèn)識的，參與態(tài)度是積極的，但有部分的學(xué)生在思想上還未充分認(rèn)識到鍛煉身體的重要性，沒有真正體會到運(yùn)動的樂趣。對男生和女生參與課外體育鍛煉態(tài)度進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)男女生對課外體育鍛煉持有的態(tài)度是不一致的，存在著一定的差異，男生參加課外體育鍛煉持有的態(tài)度積極性高于女生，對于女生參加課外體育鍛煉需要加強(qiáng)引導(dǎo)。
2.2重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉喜歡的體育項(xiàng)目
重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀分析與研究何平（重慶市榮昌縣職業(yè)教育中心）從表中學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目調(diào)查結(jié)果可以看出來，女生對健美操興趣很高，占調(diào)查總數(shù)的20.8%，而男生對健美操的興趣較低僅占調(diào)查人數(shù)的1.0%。女生喜歡健美操的原因可能是這個時期的女生正處于青春發(fā)育期，對形態(tài)看得很重要，不希望發(fā)胖，但又不喜歡劇烈運(yùn)動，而且大多數(shù)女生害怕胖，在體重逐漸增長的情況下，不得不找一種適合自己的運(yùn)動方式。因此，他們選擇了健美操，而健美操這個項(xiàng)目不受環(huán)境的影響，也可以在室內(nèi)進(jìn)行。而男生首選的項(xiàng)目是籃球占28.8%，這可能與男生的性格有關(guān)，籃球項(xiàng)目屬于身體對抗項(xiàng)目，更符合男生的好斗性格。同時在表中也可以看出，對于我國一些傳統(tǒng)項(xiàng)目例如：武術(shù)和跆拳道，學(xué)生喜歡的較少這是對我國發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不利。因此，學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的喜歡參加的運(yùn)動項(xiàng)目來建設(shè)相關(guān)場地，給學(xué)生提供更多的參加體育鍛煉場所，同時也應(yīng)該提倡推廣我國的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。
2.3重慶市中職學(xué)生課外體育鍛煉的動機(jī)調(diào)查
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生從事體育活動最最主要的動機(jī)排序是：追求自身全面發(fā)展，減肥，強(qiáng)健體魄，緩解壓力，掌握體育技能，陶冶情操培養(yǎng)興趣。從學(xué)生體育參與的動機(jī)排序可以看出他們體育參與的動機(jī)豐富多彩，追求的目的是多樣化的。從表中可以了解到：學(xué)生參加課外體育鍛煉的動機(jī)主要主要集中在追求自身全面發(fā)展，這種情況占調(diào)查總數(shù)的56.1%，為了減肥的占總數(shù)的47.9%，為了增強(qiáng)體魄的占調(diào)查總數(shù)的45.4%，緩解壓力的占調(diào)查總數(shù)的37.4%，掌握體育技能占16.3%，陶冶情操培養(yǎng)興趣的占調(diào)查總數(shù)的11.2%。之所以產(chǎn)生這些這些動機(jī)，這是與學(xué)生的自身需要有密切的關(guān)系，這說明中職學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識到體育鍛煉的價值和功能。2.4重慶市中職學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率課外體育鍛煉頻數(shù)是反映學(xué)生課外體育鍛煉狀況的重要指標(biāo)之一。中職學(xué)生參加課外體育鍛煉的頻率在一定程度上能反映學(xué)生參加課外體育鍛煉活動的主動性，參加體育鍛煉的頻數(shù)越高表明學(xué)生參加體育鍛煉的主動性越強(qiáng)，頻數(shù)越低反應(yīng)出學(xué)生參加體育鍛煉的興趣越低。從表中能夠看出，男生每周鍛煉5次以上的占總數(shù)的8%，每周鍛煉3～5次的21%，每周鍛煉1～2次的占總數(shù)的42.2%，每周不參加鍛煉的占總數(shù)的28.8%；而女生每周鍛煉5次以上的占總數(shù)的7%，每周鍛煉3～5次的占總數(shù)的19%，每周鍛煉1～2次的占總數(shù)的39.4%，不參加鍛煉的人數(shù)比例占總數(shù)的34.8%，可見不管是男生還是女生每周鍛煉1～2次是鍛煉的主要的頻率。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
1）重慶市中職學(xué)生對課外體育鍛煉的態(tài)度是較積極的，認(rèn)識是較高的。且男生明顯高于女生，但仍有一部分學(xué)生的參與態(tài)度有待進(jìn)一步教育引導(dǎo)。在對學(xué)生課外體育鍛煉的項(xiàng)目調(diào)查中，學(xué)生對體育運(yùn)動普遍存在興趣。女生最喜歡健美操，男生最喜歡籃球，而學(xué)生不愿意從事一些技術(shù)含量高的項(xiàng)目。2）學(xué)生參加課外體育鍛煉的主要動機(jī)是為了追求自身全面發(fā)展，其次是為了減肥塑造形體。學(xué)生從事鍛煉的形式主要是隨意性鍛煉，隨機(jī)性比較大，其次是與朋友一起去鍛煉。3）在學(xué)生從事課外體育鍛煉的'頻率上，男女生主要是每周鍛煉1～2次，這可能是受學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)的限制，沒有更多的時間從事課外體育鍛煉。男女生主要鍛煉的時間段不確定。
3.2建議
1）增強(qiáng)對學(xué)校體育工作的認(rèn)識，加強(qiáng)體育教學(xué)改革，激發(fā)學(xué)生參加課外體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識、習(xí)慣和能力。強(qiáng)健的體質(zhì)是中職學(xué)生為祖國的人民服務(wù)的基本前提和基礎(chǔ)，學(xué)校要認(rèn)真落實(shí)《學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，加大體育教學(xué)改革的力度，探索實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的科學(xué)方法和途徑，改變學(xué)生的鍛煉態(tài)度，使他們從不喜歡到喜歡體育，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力和終身體育的觀念，達(dá)到他們終身受益的效果。體育教育的目標(biāo)應(yīng)該與學(xué)?？傮w目標(biāo)相一致，將教學(xué)目標(biāo)、目的和內(nèi)容視為培養(yǎng)學(xué)生體育意識和參與鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)的硬件，為學(xué)生的課外體育鍛煉創(chuàng)造良好的條件。2）豐富學(xué)生課外體育鍛煉活動的內(nèi)容。興趣是最好的老師，因此，要把學(xué)生吸引到課外體育鍛煉活動中，針對以上調(diào)查中存在的問題，學(xué)校應(yīng)當(dāng)開展一些形式多樣、豐富多彩的課外體育活動將廣大的學(xué)生吸引到其中，把這項(xiàng)工作作為學(xué)校日常教育工作的一項(xiàng)重要工作來做。對學(xué)校課外體育活動的安排應(yīng)有組織、有計(jì)劃、有制度的去做，這樣的目的是學(xué)生每天都能有時間參加體育鍛煉。學(xué)校社團(tuán)要積極發(fā)揮作用，發(fā)揮組織活動的權(quán)威性。同時校內(nèi)應(yīng)提出一些宣傳口號，比如“每天鍛煉1小時，健康生活一輩子”這樣的積極口號，這樣一是可以營造良好的校園氣氛，二是可以提高學(xué)生參加課外體育鍛煉的積極性與意識，鼓勵他們形成“終身體育”的意識。
中班體育鍛煉活動方案篇二十二
一、活動時間：2013年8月28日下午3：30
二、活動地點(diǎn)：小精靈班
三、活動對象：三位教師、小精靈班所有家長
四、活動內(nèi)容
（一）本學(xué)期班級情況分析
1.教師基本情況。
2.班級基本情況介紹（如幼兒人數(shù)、性別、向家長介紹中班幼兒的年齡特點(diǎn)等）。
（二）介紹幼兒園特色、本學(xué)期班級工作任務(wù)
1.簡述幼兒園開設(shè)的課程（蒙氏工作、基本課程、區(qū)角活動）。
2.學(xué)習(xí)內(nèi)容及任務(wù)概述（主題活動、親子活動、環(huán)境教育工作的開展及家長的配合等）。
（三）幼兒一日生活作息安排
（四）需要家長配合的事項(xiàng)
1.接送時間及對接送人的要求，嚴(yán)格接送簽到制度。
2.幼兒請假制度。如果幼兒不能來園，要及時告訴老師（打電話8點(diǎn)之前或發(fā)信息）如果家長的電話號碼有變動請及時告訴我們，以免有急事時聯(lián)系不上。
3.需服藥的幼兒要認(rèn)真填寫藥用量登記表，注明用藥的方法與時間，以及班級與姓名。
4.車輛停放地點(diǎn)。
5.幼兒自理能力的培養(yǎng)（家園共育）。
6.特殊情況幼兒登記。
7.書費(fèi)繳納情況。
8.收集廢舊物品并配合主題教育。
9.正確對待孩子之間的矛盾，不遷就孩子。
10.安全問題。
11.成立家長委員會。
（五）入園幼兒需帶物品
1.姓名牌
2.接種卡
3.保險單
4.學(xué)習(xí)用品（紙、筆、剪刀、膠棒、圖書等）
（六）教師與家長互動：家長提出問題或建議，教師解答家長疑問
（七）周四、周五幼兒分批入園參觀的安排。
五、家長會結(jié)束