藝術是審美和創(chuàng)造的產(chǎn)物，具有獨特的表現(xiàn)形式和內涵。突出重點是寫一篇較為完美的總結的關鍵，要抓住最核心的內容。以下是一些總結的典型例子，希望能對您的寫作有所幫助。
心理輔導班會策劃書篇一
【時間】20__年__月__日——__月__日
【地點】室內、室外均可
【形式】討論、分享
【目的】引導新生對高中生活進行總結，對大學生活進行思考和規(guī)劃。
【活動操作示范】：
第一階段：總結高中生活
1、輔導員做開場引導。目的是引導學生回憶高中生活
(參考：同學們走進大學校園已經(jīng)有一段時間了，相信許多同學對大學的生活有了一些思考，也會將現(xiàn)在感受到的大學生活與剛剛過去的高中生活進行比較。那么，請同學們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時間思考，然后請幾位同學分享。)
2、分享。輔導員請2-4名同學與全班同學分享，時間控制在10分鐘左右。輔導員對學生的發(fā)言內容做積極的關注，但不做任何評價。
3、輔導員進行分享總結和主題過渡。
(參考：從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學而努力，現(xiàn)在我們已經(jīng)開始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢?)
第二階段：思考、討論大學生活
1、輔導員引導學生進入主題。
(參考：如果我們將大學生活分為六個部分：學業(yè)、人際、愛情、能力培養(yǎng)、休閑、大學生涯規(guī)劃，大家來思考、討論，我對這些有什么期待?有什么計劃?)
2、分組。通過抽簽的方式將全班學生分成6組(視班級人數(shù)而定)。每組選組長一名，負責組織該組的討論;書記員一名，負責記錄發(fā)言。
3、討論。分組完畢之后，每組各討論一項內容，也由抽簽決定。
(建議：1、輔導員先將大學生活六個部分設計幾個討論問題;在討論之前，輔導員先召集組長布置任務和注意事項;2、每組討論的時間控制在15分鐘左右。3、要求每位同學都發(fā)言。4、組長控制每位同學的發(fā)言時間，鼓勵少發(fā)言的同學，控制“語霸”的同學;問題討論完畢后，做好總結，并選好分享代表。5、書記員要做好每位同學的發(fā)言記錄。6、輔導員做好整個場面的控制。)
4、分享。每組選派一名代表與全班同學分享討論結果，組內其他人可作補充。在每一組的分享結束后，其他小組可以提問。如果在教室開會，輔導員可以在黑板上板書學生所談各個內容的要點。
5、輔導員總結。輔導員的總結、引導不含對發(fā)言內容的評價，讓同學在聽取他人的觀點、做法、經(jīng)驗時對自己的做法、計劃進行修正;引導學生包容他人的觀點;輔導員也可以和同學們分享自己的大學生活。
第三階段：班會總結(把第三階段和第四階段的順序調整了)
1、引導同學們認識到豐富大學生活，以及對大學生活進行規(guī)劃的重要性。
(參考：通過今天的班會，我們充分感受到大學生活是豐富多彩的，但更需要同學們做好規(guī)劃充實地度過!高中階段因為有明確的目標，所以我們過得忙碌而踏實;大學階段才剛剛開始，盡管我們的目標還不明確，有那么多的困惑，但這正說明我們有很多的成長空間等待我們去填充!今天的班會僅僅起個拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學生活同學們還得認認真真思考，并付諸于行動。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關鍵的一步。不管你的目標是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度!讓我們一起來朗誦名句：“當他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚?！?
2、介紹學生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務，以及學院的心理成長輔導服務，若同學們在大學生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。(建議：輔導員老師分享一句話：必要的心理求助是強者的行為。)
第四階段：布置作業(yè)——班會心得
目的是引導學生對高中生活和大學生生活做深入的思考;給在班會中沒有機會發(fā)言的同學有表達的機會。
(參考：討論的時間太短，分享的時間也太短，但同學們的思考卻有許多許多，所以請同學們以對高中生活的總結以及對大學生活的思考為內容寫份班會心得，當然也可以談談班會中的感受，請在三天內完成，用信封封好后由班長收齊送交給我。
第五階段：班會結束
感謝大家的參與!
【注意事項】：
1、[活動操作示范]僅供參考，各學院在不違背活動主旨的前提下，可設計形式多樣的，適合自身特點的主題班會。
2、六項內容的討論參考問題
(4)能力培養(yǎng)：我希望在大學里培養(yǎng)哪些綜合素質和能力?可以通過哪些方式和途徑?
(5)休閑：我度過課余時間的休閑方式有哪些?怎樣培養(yǎng)健康有益的休閑方式?
3、輔導員要批閱同學們的發(fā)言記錄和班會心得，對一些迷茫的學生應做個別輔導。
心理輔導班會策劃書篇二
策
劃
書
福州軟件職業(yè)技術學院心理健康教育與咨詢中心
社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會
目錄
一、目錄???????????????????2
二、活動背景?????????????????3
三、
活動主題?????????????????3
四、活動單位?????????????????3
五、活動目的?????????????????3
六、活動形式?????????????????3
七、活動參與人員及地點????????????3
八、人員安排?????????????????3
九、活動內容及時間??????????????4
十、活動前準備????????????????
4一、活動背景
國內有關研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋找?guī)椭?，極少數(shù)人尋求專業(yè)的幫助。所以，朋輩輔導逐漸受到重視和運用，應成為高校心理輔導重要的形式之一。高校朋輩輔導是一個系統(tǒng)工程，包括人員的招聘、培訓、選拔、跟蹤、管理、督導等環(huán)節(jié)，其中培訓是關鍵環(huán)節(jié)?？茖W有效的朋輩輔導培訓為該工作的開展奠定了基礎。研究證明，朋輩輔導培訓體系是有效的，因此，朋輩輔導在高校的推廣具有必要性和可行性，并且為當前我國高校心理教育提供了新的模式。
二、活動主題：朋輩心理輔導
三、活動單位
主辦：福州軟件職業(yè)技術學院心理健康教育與咨詢中心
協(xié)辦：福州軟件職業(yè)技術學院社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會
四、活動目的1、學生朋輩心理輔導（簡稱“朋輩輔導”）改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學生成為高校心理咨詢的主體，充分發(fā)揮了學生心理教育的主動性。由于具有實施方便、推廣性強、見效較快的特點，在心理教育領域的應用逐漸受到重視。
2、朋輩輔導是社會工作模式在高校心理教育中的運用，推動了高校心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服高校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，更有利于發(fā)揮學生心理教育的主體作用，形成“自助—助人—互助”的機制 。
五、活動形式
通過海報宣傳、廣播宣傳、邀請記者團以及舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。
六、活動參與人員及地點
參與人員：心理健康協(xié)會全體成員，各個班級的心理委員及心理健康協(xié)會指導老師。地點：（另行通知）
七、人員安排
信息部：申請教室、聯(lián)系各個班級心理委員參加輔導講座。
咨詢部：申請展板、與廣播站聯(lián)系協(xié)助宣傳、填寫邀請函。組織部：申請海報、粘貼海報、安排人員布置活動現(xiàn)場。
八、活動內容及時間：
內容：（1）舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。
（2）播放心理電影《放牛班的春天》
講座時間：12月1日晚19點
播放電影時間：12月2日晚19點
九、活動前準備：
1、在校園內張貼海報。
2、聯(lián)系校廣播站做宣傳。
3、準備高清相機，拍下活動的精彩瞬間。
4、填寫邀請函邀請記者團前來報道。
社團聯(lián)合社會 心理健康協(xié)會 2011年11月25日
心理輔導班會策劃書篇三
團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式。為了進一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感，達到更為親密的關系；以及提高他們團隊合作的工作效率。十分必要進行團體心理輔導。
1、每個人都有一個“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進了彼此間的親密度。
2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團隊合作就是一個很好的例子。
3、在游戲中，有一些敏感的部位進行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。
增進隊員間的感情
“打開心扉，暢游愛的海洋”
“奇妙口香”游戲
參加人數(shù)：全體
時間：1分鐘
游戲規(guī)則：
1、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓師先做發(fā)令員。
2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀?！眲t所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。
3、最后請所有做過發(fā)令員的人（第一個發(fā)令員除外），一起上臺演節(jié)目。
注意事項：
1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。
2、必須注意的是，培訓師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。
相關討論：
1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？
2、為什么人們在開始的時候有些不好意思？
3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？
4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？
通過本次活動，提高隊員們之間親密度，建立和諧的人際關系。通過后面的相關討論，讓他們意識到自身的“舒適區(qū)”。它是怎么產(chǎn)生的。應該怎么克服、拓展我們的“舒適區(qū)”。我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理輔導班會策劃書篇四
一、 班會背景及意義：
背景：
數(shù)十載寒窗苦讀，數(shù)十載披荊斬棘，承載著太多的夢想與追求，我們走進了大學這個神圣而又莊嚴的殿堂。在這我們“指點江山，激揚文字”，在知識的海洋遨游，和同學一起編織未來的夢想。這里是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章?時光如流，歲月不居。一不小心，我們便告別了幾分青澀，些許懵懂的大一大二，同時也帶著三分好奇，七分恐懼，不舍的走進了屬于大三旋律。如果說，大一是摸索適應，大二是前進奮斗，那么大三則是明確規(guī)劃。是考研規(guī)劃?還是職場準備?有人充滿了希望的曙光，有人卻帶著迷惘的浮光，有人規(guī)劃明確，有人卻還在混混沌沌。那么就讓規(guī)劃這個話題走進班級，讓我們燃起希望的火炬，照亮職場的明天。一個大學生到底怎樣運用自己的時間，怎樣發(fā)揮自己的專長，未來的人生才會前途一片光明呢?人生目標的真正確立將為我們搭起一座虹橋，讓我們在大學里活出大學生的大學生活。給青春插上騰飛的翅膀。
危機感、對夢想的思考，喚起同學們的行動力，成就我們的美好未來。引導同學確立大學目標和職業(yè)理想，樹立正確的人生觀、價值觀，對未來生活進一步的深思，并做一個詳細的計劃，使同學們有計劃、有意義地度過大學四年，同時也加深同學之間的溝通交流，通過主題班會的開展，我們將達到以下幾點： 1、充分認識自我，合理定位自己，明確人生發(fā)展規(guī)劃。
2、認清現(xiàn)實社會，認清自己的處境懂得大學生活的誤區(qū)，消除困惑，走出誤區(qū);
3、感受生活的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個
人，善待生命的每一天，為生命的每一天賦予意義。
4、學習個人簡歷的制作以及完善，職場禮儀的學習，面試技巧的學習。提升職業(yè)技能，積累職業(yè)經(jīng)驗。
二、班會主題：撥開迷霧，規(guī)劃職場
三、參會對象：20xx級制藥工程一班全體同學、班主任和輔導員
四、班會時間：xx年x月x日
五、班會地點：xxx樓4103教室
六、班會前期準備：
1、由班長、團支書聯(lián)系、協(xié)助輔導員，為主題班會做相關的準備材料。
2、提前申請班會教室并對教室做簡單的裝飾。
3、班委在班會前聯(lián)系通知便落實好相關參會人員，并提前通知他們出席班會時間、地點，
4、簡單收集整理此次主題班會主講人資料以便班會主持人介紹。
5、班委準備落實相關的拍照人員及錄制視頻人員。
6、班長和團支書于班會前聯(lián)系好班主任及輔導員參會。
七、班會流程
1.出席班會的班主任、輔導員及該班級全體同學準時到場。
2.班會主持人發(fā)言，說明班會的主題及目的，宣布主題班會開始，并對出席本次班會的嘉賓做簡短的介紹。
3.由輔導員圍繞“撥開迷霧，職場規(guī)劃”對時下我們所面對的一些困惑作全面的分析，便提出實質性的建議及指導，做出明確規(guī)劃。
4. 班會互動環(huán)節(jié)，即由輔導員針對同學個人提出所困惑的問題進行分析，并給予可行性的建議及指導。
5、全體師生合唱《我的未來不是夢》
6、由主持人對主題班會進行總結發(fā)言，并感謝參會人員，并宣布班會圓滿結束。
八、活動要求：
1、各班委事先準備認真完成好自己的任務(包括：輔導員的協(xié)助工作、教室的預定以及班會的具體工作)，務必將班會按時舉行。
2、班會時間限制在一個小時左右，維持好班級秩序。班委要起帶頭作用，積極發(fā)言，注意調動現(xiàn)場氣氛。
九、活動預期效果：
通過此次主題班會的開展，讓同學們充分認識大學生活，體會大學生活的豐富多彩，并提高思想覺悟，激發(fā)大家的學習生活熱情。
同時能夠比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸的適應大學生活，珍惜時光，充實自己，也增進同學們的友誼，營造文明、和諧的班級氛圍。
更重要的是通過主題班會的交流，能夠積極思索自己的未來，并對自己接下來的大學時光做出科學、合理的規(guī)劃，為自己踏入職場做好充分的準備。
十、存在問題及解決方案
心理輔導班會策劃書篇五
1.主題班會教案的撰寫格式
一、 活動背景
二、 活動目的
三、 活動準備
四、 活動過程
（一） 活動基本情況
1、 時間
2、 地點 3、 班主任 4、 主持人 5、 參與者
（二） 活動程序
（三） 活動紀實
五、 活動思考
附樣稿:
當國旗升起時，我該怎么做？
06級*****班
活動背景
國旗是一個國家的標志，是國家及其民族精神的象征。人們在舉行各種活動時，常常舉行升旗儀式，以表示對國旗的熱愛和尊重。面對鮮艷的五星紅旗，熱愛祖國的美好情感充溢在每一個人的心中；面對五星紅旗，時代的使命又使每個人心潮澎湃。作為祖國騰飛的后繼者，我們拿什么奉獻給你——我的祖國！
一、班會目的
（1） 通過各種形式的活動使學生對升旗禮儀有一個更深層次的了解。
（2） 在了解的基礎上讓學生可以真正的做到升旗禮儀。
（3） 開展這次活動，使我們的心和祖國貼得更緊， 讓五星紅旗永遠飄揚在學生心中，增強我們?yōu)樽鎳母粡姸趭^學習的使命感。
一、 班會準備 1. 教師準備 查閱國旗有關知識、升旗禮儀讀本 2. 學生準備
請同學們收集一些有關國旗方面及祖國今昔變化的材料。在教室黑板上，由同學們用五彩筆寫下面“面對國旗的思考”并畫出國旗的圖案。
準備知識競賽題目
準備國歌及《紅旗飄票》歌曲及歌詞。
二、 班會過程
（一） 活動基本情況
1、 時間：2007年3月11日*：**（時間自定）
2、 地點：**級*****班教室
3、 班主任：***
4、 主持人：***
5、 參與者：**級*****班全體學生（人）
（二）活動程序
1、 主持人引言，宣布主題班會開始。宣布全體起立，高唱國歌。唱畢后全體落座。
和鮮血鑄起共和國的大廈的豐功偉績。（自查資料）
3、 接著開展國旗知識競賽（有關知識見后）
4、 同學繼續(xù)即席發(fā)言，各抒己見，暢談祖國、國旗在心中的感受。
哪些問題？”
6、 班主任講話
（如）同學們在近幾天的班會準備及今天的班會開展中，受到了愛國主義教育，今后我們要把這種愛國之情、報國之志，化為效國之行。不僅嚴肅對待升旗儀式和在國旗下講話的活動，更應努力學習，把專業(yè)知識學扎實并熟練掌握好技能，通過自身的努力為她增添色彩。
7、 主持人總結
（如）聽了同學們的發(fā)言，我心情激動。通過知識競賽大家更加了解國旗，認識國旗。是啊，為了紅旗在祖國大地上高高飄揚，有多少中華學子前赴后繼，用自己熾熱的真情抒發(fā)對祖國無盡的愛。同學們，讓我們用勤奮和努力開創(chuàng)新世紀的燦爛與輝煌，讓我們再一次歌唱祖國，歌唱明天。合唱《紅旗飄飄》。
（三）活動紀實（略）（班主任可安排學生對活動作記錄）
三、 思考總結
通過這次主題隊會，大家深刻地體會到。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。同學們都立志做。。。。。。。。。。。。。。。。。。
另附資料參考：
一、國旗知識競賽。
1.我國國旗的顏色是什么色?這種顏色象征了什么?
答：紅色。象征革命，象征國旗是由無數(shù)革命先烈用鮮血染成的。
2.國旗上有五顆星，大星代表什么?小五星又代表什么?
答：大星代表中國共產(chǎn)黨，小五星代表全國各族人民緊密團結在黨的周圍。
3.將五星紅旗正式定為中華人民共和國國旗是在什么時候，什么會議上決定的?
答：在1949年9月， 在全國人民政治協(xié)商會議第一屆全全會議上決定的。
4.新中國第一面五星紅旗在什么時間，什么地點，由誰親手升起?
答：1949年10月1日，在開安門廣場， 由毛澤東同志親手升起。
5.我國西藏獲得和平解放，拉薩升起五星紅旗是在哪一年?
答：1951年。
6.什么節(jié)日應升掛國旗?
答：國慶節(jié)、勞動節(jié)、元旦、春節(jié)。
7.什么地方應升掛國旗?
答：天安門廣場、新華門、全國人大常委會、國務院、中央軍 事委員會、最高人民法院、最高人民檢察院，中國人民政協(xié)、外交部、機場、港口、火車站、邊境口岸、邊海防、學校、政府機關等。
8.中小學生多長時間舉行一次升旗儀式?
答：每周一次 9.升掛國旗時，應將國旗置于什么位置? 答：顯著位置。 10.中華人民共和國國旗法是在什么時間、 什么會議上通過的? 11.新中國成立后，誰第一個為我國奪得了奧運會金牌，使五星紅旗高高飄揚在奧運會場上? 答：許海峰。 12.1985年2月20日上午在南極喬治島上升起了第一面五星紅旗，它宣告了什么? 答：宣告了中國南極長城考究站成立。 答：1990年6月28 日第七屆全國人大常委會第十四次會議通過的。
二、升旗禮儀
在每周一舉行的升旗儀式過程中,要求大家做到的升國旗禮儀是:
(1)集隊時隊伍整齊,安靜,有序,安全,不說笑,不打鬧;
(2)著裝整潔,規(guī)范;
(3)升旗時全體肅立,脫帽行注目禮。
(5)聆聽"國旗下講話"時,要做到神情專注,適時適度鼓掌.
(6)若有特殊原因,未按時到達指定地點,在國歌聲響起時要原地肅立,參加升旗儀式.
三、歌曲《紅旗飄飄》的歌詞
那是從旭日上采下的虹
沒有人不愛你的色彩
一張?zhí)煜伦蠲滥?BR> 沒有人不留念你的容顏
你明亮眼睛牽引著我
讓我守在夢鄉(xiāng)眺望未來
當我離開家的時候
你滿懷深情吹響號角
五星紅旗 你是我的驕傲
五星紅旗 我為你自豪
為你歡呼 我為你祝福
年輕的心 不會衰老
你明亮眼睛牽引著我
讓我守在夢鄉(xiāng)眺望未來
當我離開家的時候
你滿懷深情吹響號角
五星紅旗 你是我的驕傲
五星紅旗 我為你自豪
為你歡呼 我為你祝福
你的名字比我生命更重要
2.“我愛我的班”主題班會活動方案
課 題：我愛我的班
時 間:2007年3月22日
參加人數(shù):48人
教學目的：
1、通過此次主題班會，目的是增強學生集體觀念和集體榮譽感，增強班級的凝聚力，提高學生關心集體、建設集體的積極性和熱情，同時使學生對良好的學風有了正確的認識，讓學生在良好班集體的氛圍中健康成長，并發(fā)揮自己的光和熱，努力為集體添把“柴”——“眾人添柴火焰高”。
2、激勵學生繼續(xù)學習的斗志，爭取順利度過高一階段的學習生活，為高質量完成中學生活打下良好的思想基礎。
3、讓學生在組織活動的過程中，充分地展現(xiàn)和鍛煉自己的能力。
教學重點：提高學生關心集體、建設集體的積極性和熱情
教學難點：
教學儀器：計算機、投影儀
教學方法：講授法、分析法，討論法
教學步驟：
一、組織教學
召開三次班干部會、兩次全班同學大會和小組討論會，對本次主題班會的內容進行動員、討論和安排。調查了解同學們關心的熱點問題，確定班會主題內容、班會形式和題目，班會具體準備工作分工。
二、引入新課
總結上周的各項工作情況
三、講授新課
1、詩詩朗誦《高中生的豪言》
2、互相認識的游戲
（1）、規(guī)則很簡單，一如傳統(tǒng)游戲——“擊鼓傳花”：參與者伴著音樂傳一本書，當音樂停下時，書在誰手中，誰就出來游戲，游戲以座位為單位，每個座位兩名成員。
兩位學生背靠背，雙方將答案寫在紙上答案個數(shù)不限，答題過程中，兩位學生不能交換答案，以答案的符合數(shù)量給予獎勵。1、最喜歡的食物2、最喜歡的運動項目3、興趣愛好。 4，最想對同座說的一句話。
（2）、“名人名言”互贈。
3、請幾位同學講一則愛集體的實例或談談自己在班上的一段感受。
4、實話實說
對班集體的說上一句自己想說的話；或者說你認為怎么樣才能加強班集體力量。
5、班主任總結
我常常給我的學生講一個故事："我們有一天出去旅行，忽然間暴風雨來了。我們沒地方避風躲雨孩子們向前跑，一看前面有個草棚，大家嘩地沖了進去，一沖進去 大雨就來。大家好高興，"哇，今天運氣不錯喲，剛剛找了房子大雨就來。太快樂了！"大家也不顧慮房子干不干凈，有沒有人住過，只要有避雨的地方就很滿足 了。但這個房子在風雨中突然間要倒塌，同學們想盡辦法"扶住它，不能讓房子倒塌"。一個班就是這樣一個生命體，我們就是其中鮮活的血液，她需要我們不斷輸送營養(yǎng)，我們的思想、我們的一舉一動時時刻刻影響著她。我們共同生活在042班這個大家庭里，每個人都是班級的一員，一個人表現(xiàn)得好壞會直接影響到班級的形象。我提議大家應該正確處理好個人與班級的關系，從自身做起，人人保證自身的“清潔”，人人盡到對班級的責任。
主持人丙：因此，開展法制教育是很有必要的。我們今天班會的主題就是：
甲乙丙合：走好青春的每一步！
主持人甲：馬加爵,一個令人嘆息的名字，一起震驚全國的殺人案，一次不同尋常的審案經(jīng)歷。 主持人乙：因打牌時被懷疑作弊，便將4位同學殘忍地殺害了！并將尸體藏在宿舍內的4個衣柜里。
主持人甲：馬加爵于2004年6月17日被執(zhí)行了槍決，這是一個意料之中的死亡結局，但是馬加爵不是一個句號。馬加爵猶如一根鋒利的針，挑破了我們時常不文明的膿瘡，刺痛了我們已經(jīng)日益麻木的神經(jīng)。
主持人乙：同學們，殘酷的事實告訴我們，法律與我們息息相關，密不可分，法，就在我們身邊。馬加爵慘案值得我們深思，讓我們一起走進法律世界，看看人們對這一案件的反思。
主持人丙：家庭的反思：慘案發(fā)生后，馬加爵的父母、姐姐和奶奶來到邵瑞杰的家鄉(xiāng)，向“云大命案”受害者邵的家屬道歉。但邵家無法接受這突如其來的“客人”，邵氏雙親將馬家人拒之門外，馬家4人冒雨下跪1個多小時，終于打動了邵氏家人。
主持人甲：社會的反思：我們要實施一種普遍的文明教化，把有關人和文明的最基本規(guī)則，灌輸給每個人，使這些戒律能夠在激情、罪惡的欲望涌動的時候，有效地起到約束作用。
主持人乙：馬加爵的反思：最想對親人們說聲對不起！
主持人丙：下面，讓我們一起來聽一聽馬加爵獄中“懺悔書”?。裕?BR> （以錄音的形式出現(xiàn)，并配上音樂《心聲》，渲染氣氛）
“撥開迷霧，規(guī)劃職場”主題班會策劃書
一、 班會背景及意義：
背景：
數(shù)十載寒窗苦讀，數(shù)十載披荊斬棘，承載著太多的夢想與追求，我們走進了大學這個神圣而又莊嚴的殿堂。在這我們“指點江山，激揚文字”，在知識的海洋遨游，和同學一起編織未來的夢想。這里是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章？時光如流，歲月不居。一不小心，我們便告別了幾分青澀，些許懵懂的大一大二，同時也帶著三分好奇，七分恐懼，不舍的走進了屬于大三旋律。如果說，大一是摸索適應，大二是前進奮斗，那么大三則是明確規(guī)劃。是考研規(guī)劃？還是職場準備？有人充滿了希望的曙光，有人卻帶著迷惘的浮光，有人規(guī)劃明確，有人卻還在混混沌沌。那么就讓規(guī)劃這個話題走進班級，讓我們燃起希望的火炬，照亮職場的明天。一個大學生到底怎樣運用自己的時間，怎樣發(fā)揮自己的專長，未來的人生才會前途一片光明呢？人生目標的真正確立將為我們搭起一座虹橋，讓我們在大學里活出大學生的大學生活。給青春插上騰飛的翅膀。
危機感、對夢想的思考，喚起同學們的行動力，成就我們的美好未來。引導同學確立大學目標和職業(yè)理想，樹立正確的人生觀、價值觀，對未來生活進一步的深思，并做一個詳細的計劃，使同學們有計劃、有意義地度過大學四年，同時也加深同學之間的溝通交流，通過主題班會的開展，我們將達到以下幾點： 1、充分認識自我，合理定位自己，明確人生發(fā)展規(guī)劃。
2、認清現(xiàn)實社會，認清自己的處境懂得大學生活的誤區(qū)，消除困惑，走出誤區(qū)；
3、感受生活的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個
人，善待生命的每一天，為生命的每一天賦予意義。
4、學習個人簡歷的制作以及完善，職場禮儀的學習，面試技巧的學習。提升職業(yè)技能，積累職業(yè)經(jīng)驗。
二、班會主題：撥開迷霧，規(guī)劃職場
三、參會對象：2009級制藥工程一班全體同學、班主任和輔導員
四、班會時間：2012年04月12日
五、班會地點：xxx樓4103教室
六、班會前期準備：
1、由班長、團支書聯(lián)系、協(xié)助輔導員，為主題班會做相關的準備材料。
2、提前申請班會教室并對教室做簡單的裝飾。
3、班委在班會前聯(lián)系通知便落實好相關參會人員，并提前通知他們出席班會時間、地點，
4、簡單收集整理此次主題班會主講人資料以便班會主持人介紹。
5、班委準備落實相關的拍照人員及錄制視頻人員。
6、班長和團支書于班會前聯(lián)系好班主任及輔導員參會。
七、班會流程
1．出席班會的班主任、輔導員及該班級全體同學準時到場。
2．班會主持人發(fā)言，說明班會的主題及目的，宣布主題班會開始，并對出席本次班會的嘉賓做簡短的介紹。
3.由輔導員圍繞“撥開迷霧，職場規(guī)劃”對時下我們所面對的一些困惑作全面的分析，便提出實質性的建議及指導，做出明確規(guī)劃。
4. 班會互動環(huán)節(jié)，即由輔導員針對同學個人提出所困惑的問題進行分析，并給予可行性的建議及指導。
5、全體師生合唱《我的未來不是夢》
6、由主持人對主題班會進行總結發(fā)言，并感謝參會人員，并宣布班會圓滿結束。
八、活動要求：
1、各班委事先準備認真完成好自己的任務（包括：輔導員的協(xié)助工作、教室的預定以及班會的具體工作），務必將班會按時舉行。
2、班會時間限制在一個小時左右，維持好班級秩序。班委要起帶頭作用，積極發(fā)言，注意調動現(xiàn)場氣氛。
九、活動預期效果：
通過此次主題班會的開展，讓同學們充分認識大學生活，體會大學生活的豐富多彩，并提高思想覺悟，激發(fā)大家的學習生活熱情。
同時能夠比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸的適應大學生活，珍惜時光，充實自己，也增進同學們的友誼，營造文明、和諧的班級氛圍。
更重要的是通過主題班會的交流，能夠積極思索自己的未來，并對自己接下來的大學時光做出科學、合理的規(guī)劃，為自己踏入職場做好充分的準備。
十、存在問題及解決方案
2012年04月12日
大學主題班會策劃書
1. 大學主題班會策劃書
2. 大學主題班會策劃書
3. 大學主題班會策劃書
1、大學主題班會策劃書
一、班會主題：我安全我幸福
二、班會背景和目的：學期始末是校園安全事件的高發(fā)期。通過組織校園安全教育主題班會，教育和引導學生提高防火、防盜、防搶、防騙、防傳銷、防邪教、防交通事故的防范意識，提高學生應對突發(fā)事件和自我保護能力，倡導學生自覺維護校園安全，為平安校園建設作出積極貢獻。
三、主辦班級：建筑系建筑工程技術二班。
四、班會時間：2014年3月11日 9點20。
五、班會宣傳：
1、由當月負責策劃班會的班委精心編寫班會策劃書。
2、由宣傳委員在班內宣傳班會主題精神和意義。
3、由新聞聯(lián)絡委員撰寫新聞稿交由輔導員發(fā)布在學院官網(wǎng)班級園地。
六、班會過程：
1、由考勤委員對到場同學進行考勤。
2、由班會主持人宣布班會開始全體起立唱國歌。
3、講有關安全事宜的問題(煙酒、違規(guī)的電器、管制道具、禁止的物品等)。
4、講有關由不安全因素引發(fā)的案例。
5、由班內同學補充相關事情。
6、由班級導師總結及補充此次班會的實施并提出意見。
7、由新聞聯(lián)絡委員全場記錄并拍攝照片撰寫新聞稿。
8、由此次班會策劃人寫下班會總結交由輔導員。
七、班會要求：
1、通過開展主題班會的形式提高同學對安全幸福的'的認識。
2、加強自我安全意識提高安全防范。
3、保證班上同學的出勤率達到百分之百。
4、未向輔導員或班級導師請假的同學而缺席按照違反考勤處理。
2、大學主題班會策劃書
一、活動背景
大學有很多風景也有很多誘惑，如何把握大學生活至關重要，大學也充滿機遇的平臺，抓住了機遇，你便有可能成就人生的輝煌。但機遇只垂青于有準備的人，準備的充分才能得到命運之神的惠顧，所以對于大學生，特別是剛入校的大一新生非常有必要在大學生活之前進行一次規(guī)劃，特舉辦“規(guī)劃大學生活，明確奮斗目標”的主題班會。
二、活動形式
閱讀分享及討論式學習
三、活動主題
規(guī)劃大學生活，明確奮斗目標
四、活動時間
20xx年10月13日晚上7點半
五、活動地點
逸夫藝術樓411教室
六、活動對象
設計四班全體同學及其他嘉賓
七、班會目的
為了促進在校大學生充分利用大學美好寶貴的時間，合理規(guī)劃自己的大學生涯，為自己的今后的生涯作鋪墊，培養(yǎng)學生獨立自主的意識，使學生深入了解自己，正確設計自己的未來藍圖，通過對大學生活的表現(xiàn)討論及學長的互動交流和經(jīng)驗分享，使同學們明確自己的目標，做好大學生活的準備和規(guī)劃。
八、活動流程
1、籌備
（1）策劃階段：活動策劃書的形成
（2）審批階段：遞交策劃書和預算經(jīng)費
（4）物資購臵：有相關人員提供活動過程中所需材料
2、開場
主持人致開幕詞，宣布本次主題班會開始
3、過程
（1）朗誦欣賞：《我的大學，我的夢想》，培養(yǎng)同學們的青春
激情和對未來的憧憬。
（2）才藝展示：《紅蜻蜓》，為了活躍現(xiàn)場氣氛，進行演唱歌曲《紅蜻蜓》，讓同學們唱出自己的理想。
（3）校友情：學長學姐經(jīng)驗分享，回歸主題，提現(xiàn)濃濃校友情。請學長學姐們講述學習經(jīng)驗，使同學們更好的規(guī)劃大學生活。
（4）激發(fā)睿智，全班同學交流自己的大學生活目標
（5）中途插播有關主題的圖文資料
（6）請同學們進行人生目標發(fā)言，講述自己的大學規(guī)劃
（7）班會即將達到尾聲，讓同學們在紙上寫下自己大學四年的看法和對大學生活的規(guī)劃，明確自己今后的目標。
4、閉幕
（1）由主持人完成活動總結，宣讀閉幕詞，重溫主題。
（2）班委會完成活動期間相關資料的整理與歸納
九、注意事項
1，加大宣傳力度。
2，整個活動中要有人負責拍照工作。
3，活動后總結要做到及時寫，及時交，擴大活動影響力。
4，活動過程中要注意人員的安排妥善，一定要注意條理性及現(xiàn)場秩序。
5，所有人員必須遵守現(xiàn)場秩序，有負責人員維持。
十、活動經(jīng)費運費預算
此次班會除活動內容外，其他一切從簡。具體包括：
1，打印費
2，獎品若干
3，租片沖洗
3、大學主題班會策劃書
一、活動目的：做為一名大學生，因該時刻關注國家的時事
政治，一方面能夠提升自身的思想能力，另一方了解國家的相關動向，對于自身以后的發(fā)展將有很大益處。因此，開展有關學習“兩會精神”的主題班會很重要。對“兩會”
涉及的多方面內容做細致的敘述分析，加深了同學們對“兩會”的了解和彼此間的交流，讓大家從思想上開始重視“兩會”的召開，為日后踏上社會將會遇到的問題打好了預防針。
二、承辦單位：商管系連鎖（2）班全體
三、活動時間：20xx年4月6日-晚上7點
四、活動對象：商管系連鎖（2）班全體人員
五、活動地點：四川省商務職業(yè)學院4502教室
六、活動內容：
1、提前將全班同學分成小組，分別討論如何學習“兩會”。
2、介紹班會主題及班會流程，對“兩會”進行簡單的說明。
3、進行“兩會”問答游戲環(huán)節(jié)，以宿舍為單位各派一名代表選取一個帶有“兩會”問題的氣球，踩破氣球回答問題，與舍友共同探討，回答問題。若答不上可以向其他人求助。
4。征求同學們對學習“兩會”的各種方式，主動學習“兩會”精神，號召同學們幾級參加班級宣傳欄關于“兩會”的宣傳布置。讓同學們在日常生活中關注“兩會”，與中國共奮進，爭做合格的大學生。
七、活動流程：
1、提前通知同學到指定地點，準備參加做好準備。
2、安排部分同學提前到教室場地布置，維持秩序；各種所需要物品搬運等。
4、其他同學提前10分鐘到場，維護秩序的人員讓同學有序入座，避免出現(xiàn)擁擠與哄鬧現(xiàn)象發(fā)生。
5。主題活動開始前，紀律委員點到（預計3分鐘）
6。被選主持人致開場詞，之后有序安排活動開展。
[]
心理輔導班會策劃書篇六
快樂成長，你我同行
結構式、教育性成長小組
每次40名組員，3位領導者。
小組成員為在校大學生。組員是異質的，所有組員均有強烈的認識自我的意愿，能認真地對待小組活動，并遵守相應規(guī)則。
中專部、交通系、汽運系、機電系、車輛系、信工系、經(jīng)管系。
每次2.5—3個小時。
地點在1號樓201教室。
符主任：學生處心理健康教育中心主任。長期從事學生工作，具備豐富的學生心理咨詢實踐經(jīng)驗。親切和藹，有良好的領導小組的意愿。為人真誠熱情，善于溝通，協(xié)同能力強。
馬老師：學生處心理健康教育中心咨詢老師。學習過心理咨詢等咨詢類課程，具備較扎實的理論基礎。曾參加過成長小組活動，有一定的實踐經(jīng)驗。為人友善真誠，親和力強，關心他人，溝通和協(xié)同能力較好。
種老師：學生處心理健康教育中心咨詢老師。學習過心理咨詢、團體輔導、學校心理輔導等咨詢類課程，具備較扎實的理論基礎。曾參加和領導過成長小組活動，有一定的實踐經(jīng)驗；為人真誠、熱情，性情隨和，是良好的傾聽者。
通過為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導他們學習人際交往的技巧，體會團隊合作的重要，從而提高團體的凝聚力。
心理輔導班會策劃書篇七
大學生是一個國家的棟梁，作為社會活動的主要力量，大學生不僅要做到“德智體”全面發(fā)展，還要鍛造健康的心理，大學生的心理真趨向成熟，是人生觀、價值觀、世界觀形成的重要時期，大學生的心理不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾、心理沖突。
據(jù)調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理活動,讓心理健康教育走進班級。
1、積極開展“5.12”大學生心理健康日主題活動，將心理健康知識傳達到每位同學。
2、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)。
3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
4、提高心理健康意識，高度重視大學生心理健康問題，開展心理健康活動，增強班級凝聚力。
“快樂·和諧·成長”之“感悟青春之青春無極限”
七教北004
主持人主持班會
由主持人開場引出本次
2、“三圈進乒乓球”游戲：在地上畫三個相連小圓圈，用乒乓球彈入……..
1、看影像《與青春有關的日子》
2、對青春有關的朗誦
3、欣賞一些名人名句
1、主持人引出每個人由童年到青年一路上青春的故事
2、歌頌青春無極限，并引申到責任，請同學談自己的親身體會。
3、班主任寄語
今天看到了同學們主持的這次班會，感觸頗多，不由地也讓我想到曾經(jīng)的我。青春是資本，所以必須腳踏實地地埋頭苦干;青春是財富，所以即使是失敗和挫折一次次打擊下也得有不斷向上的力量和勇氣;青春更是一種歷練，我們必須借助環(huán)境的磨礪來豐富我們的人生，鍛煉我們稚嫩的羽翼，提高我們內在的氣質和涵養(yǎng)。
你們正值青春，你們有資本、有實力、能為自己的前途打拼。我們學習的這個專業(yè)是很有發(fā)展空間的，隨著人們對動物的喜愛重視，獸醫(yī)也就必不可少地被人們重視，所以只要我們敢拼、敢闖，未來就掌握在自己手中。
1、通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，懂得人際交往，建立和諧的人際關系，同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
2、本次順利地將“青春”主題深入到每位參與者心中，班主任也深深地融入了我們
3、開展的趣味游戲切實做到了增強班級凝聚力。
1、本次游戲不夠，致使班會氛圍不是很活躍，時間不足，比較倉促。
2、開展本次活動，雖然參與人數(shù)達到了百分之九十八，但是參與的熱情不夠高，開展形式不夠豐富。
3、班委積累多次班會經(jīng)驗，將進行班委會討論，確定更好的，使以后的班會盡量做到完美。
甲：茶如人生，人生如茶。青春如畫，畫如人生。
乙：你，還有我，誰會沒有青春的躁動呢?
甲：青春的色彩中本來就包含著無限豐富的語言。
乙：紅色是勝利后的喜悅。
甲：綠色代表著短時期內心的平和。
乙：黑色似乎是故作成熟的標志。
甲：而當年少的情感初次涌現(xiàn)波浪，那黃色不正是運動場上的黃牌嗎?
乙：還有藍色、灰色、白色、紫色…..朋友們，請記住，只有將所有的顏色組合，才會放射出鉆石般奪目的光彩。
齊：10級動醫(yī)四班全體：“感悟青春之青春無極限”主題班隊會現(xiàn)在開始”。
多彩的童年——快樂無極限：童年的歡樂
甲：童年是人生中最美好的時光。
乙：潺潺的溪水是我們清脆的歌聲，燦爛的陽光是我們天使般的笑臉。
甲：七色的彩虹是我們夢的源泉，翱翔的鳥兒是我們渴望飛翔的心。
乙：大家還記得小時侯的自己嗎?如果這段記憶已經(jīng)模糊，那也沒有關系。因為有相機為我們記錄一個個精彩的瞬間，有照片為我們留住一段段美好的回憶。
甲：下面就讓我們翻開像冊，重溫童年的點點滴滴。
(準備了幾張同學小時候的照片，讓大家猜一猜他們都是誰.對照片進行解說。)
乙：剛才我們欣賞到一張張稚嫩的笑臉，也勾起了我們對童年的點滴回憶。
甲：童年是沒有猜忌和隔膜的。
乙：秘密是公開的，零食是平分的，心事還躺在彎彎的月亮船里沒人認領。
乙：只有在那個年齡，我們才會有“剛才還撅嘴流眼淚，轉眼又勾著小拇指講和”的隨意;只有在那個年齡，我們才會掰著手指，計算還有幾天才過新年。
甲：這個世界，都像我們的心一樣簡單、透明。
乙：童年，我們有什么樣的故事，什么樣的想法呢?下面，讓我們來聽聽…的故事吧。
飛揚的青春——溝通無極限
什么是青春?
名人談青春
乙：我們在一天天長大，童年的無憂無慮，漸漸離我們遠去。
甲：童年只屬于我們的記憶，而代替它的便是青春。
乙：青春是火，燃燒起生命的種子。青春是歌，高唱生命的輝煌。
甲：青春是畫，開不敗生命的美麗。青春，是生命的黃金時節(jié)，把握住青春的人，才更容易在以后的歲月中取得成功。下面，讓我們來看一看名人們對青春的認識。
甲：題詩寄汝非無意，莫負青春取自殘。——于謙
乙：題詩寄汝非無意，莫負青春取自殘?！谥t
甲：青春是一個普通的名稱，它是幸福美好的，但它也充滿著艱苦的磨練。
——高爾基
乙：創(chuàng)造一切非凡事物的那種神圣的爽朗精神總是青年時代和創(chuàng)造力聯(lián)系在一起。
——歌德
甲：青春是有限的，智慧是無窮的，趁短短的青春，去學無窮的智慧。
——高爾基
我們對青春的認識
甲：一個個問題隨著我們年齡的增長，慢慢萌生;一個個問題又因為我們閱歷的逐漸豐富，得到解答。
乙：剛剛走進青春期的我們，是否已經(jīng)揭開了青春那層神秘的面紗，什么是青春，便是我們最初要討論的話題。
甲：大家可以各抒己見，談談自己對青春的看法。
請同學談對青春的認識(``)
同學：..........
甲：其實人生就像茶，所不同的是你選擇用溫水沖沏，還是用沸水。
乙：溫水沖沏的茶，平平靜靜，看不到舒展的茶葉，聞不到清雅的幽香。而沸水沖沏的茶，卻在一遍又一遍的翻騰下，散發(fā)出脈脈的清香。
甲：相信你一定會選擇用沸水沏茶，而在現(xiàn)實生活中呢?你是否依然選擇那些飽經(jīng)坎坷的人生，那些磕磕碰碰之后的幸福?因為只有它們才像沸水沖泡的茶，雖然飽受熱烈沸騰之苦，卻令人苦過之后，余香猶在。
乙：每個人在年輕的時候，都會為自己的興趣和追求付出辛勤的汗水和發(fā)自內心的眼淚。無論何時再回想起那些苦辣酸甜交織的記憶，我們都會為我們的努力感到無怨無悔。
甲：我們班也有許多同學有這樣那樣的特長，我們一起來欣賞他們的青春風采。
(同學們盡情展示風采)
友情無限：(同學之間互換祝福)
乙：我們經(jīng)過了近兩學期的學習生活，大家彼此間已經(jīng)積累了深厚的友誼，友誼不僅僅是相識，那是心與心的交流和溝通。
甲：友誼要求我們坦率，認真地對待朋友的批評，就像對待他們的傾慕與贊美。
乙：每個人心中都存著許多友情，對身邊的同學都有著美好的祝福。
甲：現(xiàn)在，就讓我們把這份最真誠的祝福送到彼此的心里，共同來感受這份真摯的友情。
乙：我們想請一些同學說出你在班級中最欽佩、最欣賞的同學或是最要好的朋友，并列舉出他值得你欣賞的優(yōu)點是什么，同時表達出你對他的祝福。
(主持人舉例)
甲：我們應該學會發(fā)現(xiàn)、欣賞和學習別人的優(yōu)點，并能通過取長補短不斷的完善自己。希望我們之間的友情象酒一樣，越陳越香。
師生情：(錄像：老師對我們的青春寄語)
乙：如果說父母給了我們身軀，老師就給了我們靈魂。
甲：一支粉筆，點撥知識王國的迷津;三尺教鞭，指點通向理想的道路;
乙:一塊黑板，記下了老師的無限深情;一個講臺，輝映著老師的艱辛。
甲:老師教會了我們用靈魂去歌唱，用真誠去追求。在這里我們要衷心地向老師們說聲“謝謝”。下面我們一起來聽一聽幾位老師對我們的期望與祝福。
(播放錄象)
合：感謝老師對我們真摯的祝福。在此，我們也祝福我們的老師和在座的老師們，身體健康，工作順利。
美好的未來——夢想無極限
乙：每個人的心理都有一朵美麗的花，只在特殊的情況下綻放。
甲：靜靜的黃昏里有一種聲音溫柔地傳來，悠長悠長
甲：與其去等待這難得的瞬間，不如捧起手中的蠟燭，在親人和朋友中間許下美好的心愿。
乙：請同學們寫下你對自己的期望，你希望自己達到的目標，或是你的理想和心愿，寫完后下課去把它裝入信封里，粘起來，我們將把信封存起來，等到初三時再拿出來，看看通過我們自己的努力，我們的理想和心愿實現(xiàn)得如何。
甲：希望我們的這些美好心愿，能靠我們的努力去實現(xiàn)。
2.責任感:(讀詩)
乙：我們每個人都有美好的理想，而理想的實現(xiàn)，除了付出努力，更多的還是要有責任感。
甲：小時侯，我們會為了一點點事情哭上好半天，會為了一個玩具不顧別人的感受。而大人們口口聲聲說的“責任感”對于年幼的我們更是無從談起。
乙：當我們身負這些責任之時，我們不會低頭，我們會驕傲地高呼：我們是青春的象征，我們有自己的責任!
甲：下面由劉凡來談一談我們的責任。
心理輔導班會策劃書篇八
策
劃
書
福州軟件職業(yè)技術學院心理健康教育與咨詢中心
社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會
目錄
目錄???????????????????2
二、活動背景?????????????????3
三、活動主題?????????????????3
四、活動單位?????????????????3
五、活動目的?????????????????3
六、活動形式?????????????????3
七、活動參與人員及地點????????????3
八、人員安排?????????????????3
九、活動內容及時間??????????????4
十、活動前準備????????????????
4一、活動背景
國內有關研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋找?guī)椭?，極少數(shù)人尋求專業(yè)的幫助。所以，朋輩輔導逐漸受到重視和運用，應成為高校心理輔導重要的形式之一。高校朋輩輔導是一個系統(tǒng)工程，包括人員的招聘、培訓、選拔、跟蹤、管理、督導等環(huán)節(jié)，其中培訓是關鍵環(huán)節(jié)?？茖W有效的朋輩輔導培訓為該工作的開展奠定了基礎。研究證明，朋輩輔導培訓體系是有效的，因此，朋輩輔導在高校的推廣具有必要性和可行性，并且為當前我國高校心理教育提供了新的模式。
二、活動主題：朋輩心理輔導
三、活動單位
主辦：福州軟件職業(yè)技術學院心理健康教育與咨詢中心
協(xié)辦：福州軟件職業(yè)技術學院社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會
四、活動目的1、學生朋輩心理輔導（簡稱“朋輩輔導”）改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學生成為高校心理咨詢的主體，充分發(fā)揮了學生心理教育的主動性。由于具有實施方便、推廣性強、見效較快的特點，在心理教育領域的應用逐漸受到重視。
2、朋輩輔導是社會工作模式在高校心理教育中的運用，推動了高校心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服高校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，更有利于發(fā)揮學生心理教育的主體作用，形成“自助—助人—互助”的機制。
五、活動形式
通過海報宣傳、廣播宣傳、邀請記者團以及舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。
六、活動參與人員及地點
參與人員：心理健康協(xié)會全體成員，各個班級的心理委員及心理健康協(xié)會指導老師。地點：（另行通知）
七、人員安排
信息部：申請教室、聯(lián)系各個班級心理委員參加輔導講座。
咨詢部：申請展板、與廣播站聯(lián)系協(xié)助宣傳、填寫邀請函。組織部：申請海報、粘貼海報、安排人員布置活動現(xiàn)場。
八、活動內容及時間：
內容：（1）舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。
（2）播放心理電影《放牛班的春天》
講座時間：12月1日晚19點
播放電影時間：12月2日晚19點
九、活動前準備：
1、在校園內張貼海報。
2、聯(lián)系校廣播站做宣傳。
3、準備高清相機，拍下活動的精彩瞬間。
4、填寫邀請函邀請記者團前來報道。
社團聯(lián)合社會心理健康協(xié)會2011年11月25日
心理輔導班會策劃書篇九
一、輔導活動目標：
1、幫助學生克服對期末考試的恐懼、擔心和種.種顧慮，鼓舞信心，建立良好的心態(tài)。
2、幫助學生掌握情科學復習迎考的方法和策略。
二、輔導活動對象：初一(2)班全體學生
三、輔導活動準備
四、輔導活動過程：
一、故事：羿射不中
后羿是個神箭手，箭無虛發(fā)，但是有一天，夏王指著一塊一遲見方、射心一寸的獸皮箭靶對后羿說“請射吧，如果你射中了，賞你萬金，如果射不中就削掉你千戶的封邑，”后羿聽了十分緊張，結果呼吸急促不能控制，屢射不中。夏王就問這是為什么?有人答道，情緒波動影響了他的射技，萬金厚賞造成了他的失誤。
你得到了什么啟示?
一個人在緊要關頭，存在著患得患失的雜念，就難以正常發(fā)揮自己的才能和本領。自己有一定實力，只要心里狀態(tài)正常就能考出好成績。二缺乏信心、緊張怯場或受患得患失的干擾，結果就發(fā)揮不出應有的水平。
二、影響考試的因素是什么?
三、考前做好三件事：
1、調整作息時間，適當參加問體活動。
2、主要飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。
3、抓住最佳記憶時間
記憶力最好的是早晨起床后半小時，晚上睡覺前半小時。
4、心平氣和，防止煩躁。
考前有些緊張擔心在所難免，考前有些適當焦慮也是好事，能發(fā)掘你的智力和潛力，但是如果太過于焦慮煩躁就會影響考試。
5、正確評價自己，增強信心。講述猴子摘桃子的故事。
猴子目標過程結果
a低，伸手可及的桃子吃了很多撐得拉肚子
b跳一跳才能摘到的桃子先吃低的，有力氣時吃到好桃子
跳一跳，吃更高的
c最高，最鮮美的桃子越跳越餓桃子還是吃不到啟示：
是不同的期望目標，適當?shù)钠谕?，合適的目標，才能以平和的心境學習和適應考試，才能最大限度的激發(fā)自己的潛力，正確的評估自己，只要達到了自己的能力所及的目標就是成功。要相信自己的力量。
四、考試中應注意什么(1)穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營。
(2)控制考試節(jié)奏，防止易題不做。(3)遇到不會的怎么辦?
(及時調整心態(tài))不要一題不會影響全科。
(4)為什么會想不起來?(先不想，過了一會兒再想)
1、我已經(jīng)準備很充分，一定可以好好表現(xiàn)一番。
2、我知道我能應付這個考試。
3、緊張是正常的，沒關系，做個深呼吸。
4、考試不是一件可怕的事，盡力而為就可以了。
送給學生的名言：
一個一心向著自己目標前進的人，整個世界都會給他讓路!
心理輔導班會策劃書篇十
高考前心理輔導（二）
一、高考前壓力過大的原因
原因之一：學生自己的過高期望
一些本已竭盡全力才取得較好成績的學生，看到其他同學的快速進步感到一種潛在的威脅，害怕失??；同時，對生活中的坎坷估計不足，對自己的能力和知識水平缺乏全面認識。當學習稍有退步或生活中稍有挫折就感到力不從心、迷失自我。
原因之二：家長的過高期望
有的父母總是喜歡以言語相逼：“考不上大學，就別進這個家?！庇械母改敢赃^分的關心施壓，為了孩子能金榜題名，陪孩子挑燈苦讀，送上牛奶、荷包蛋，跑前跑后，關心備至。
當學生看到父母為他們所做的一切，豈能無動于衷？于是，原本不輕松的心里又要載上一份沉甸甸的親情，即“溫柔”的壓力。
原因之三：考試成績的排名
通過考試成績的排隊，可以了解彼此間的差距。同時，排名也產(chǎn)生了不可忽視的負面效應：成績較好的學生害怕自己稍不注意，其他的同學會超過自己；成績較差及考試失利的學生則無異于雪上加霜。
原因之四：學習計劃難完成
許多學生到了高三，特別是在沖刺階段制定了嚴密的學習計劃和目標，有的同學甚至細到每天的所有課外時間（除睡眠外），但是在實際的學習過程中，許多學科有不確定的作業(yè)量，還有一些學科臨時要占用課外時間進行測驗，這樣往往會導致計劃嚴密的同學不能完成自己的學習目標。當自己的成績一時不能如愿時，就會感到焦慮、心煩等。
原因之五：同學關系的疏遠
高三階段由于學習時間長、壓力大，集體活動很少開展，有時自己遇到困難，很想向同學請教，但看到同學忙碌的身影又不忍心打擾。同學之間不再象過去那樣隨和、融洽，取而代之的是漠不關心。加上經(jīng)常排名次等外在不良刺激，學生之間的關系變得復雜。不少學生感到人際關系冷漠。這種陰暗的心理讓他們很自責：“我怎么變得這么壞，自己沒學好，還巴不得別人也學不好?！?BR> 二、減輕壓力的指導策略
物競天擇，適者生存，這是自然規(guī)律。心理學研究表明，適度的壓力，有助于挖掘個人的潛能，最大限度地發(fā)揮自己的水平。但壓力太大，使人長期處于高度緊張狀態(tài)之中，同樣會產(chǎn)生很多消極影響。你不妨試試以下幾個策略：
策略之一：欲勝人，先勝己
復習備考，自信心是非常重要的。但是，要如何消除苦悶自卑的心理，增強自信心呢？
（1）要正確看待自己。要充分看到自己的實力，不要因一次考試成績不好就否定自己。
（2）要認真分析考不好的原因。
（3）要經(jīng)得起失敗的考驗。就算自己學習基礎較差，接連考試成績都不理想，也不應自卑。應趕快找原因，改變方法，調整期望值。
（4）寫日記。這是一種自己對自己傾訴的方式，也更可以看到自己有哪些成功或不如意的地方，提醒自己要正確對待；在此基礎上，針對自己經(jīng)常擔心的弱勢，寫出針鋒相對的“自信訓練詞”，如：“考試只是一個階段性評測，遠遠不能反映我的全部價值”等。
策略之二：學生之間相互鼓勵
處在高考期間的學生最需要交流，也最需要宣泄。同齡人在一起時，哪怕是發(fā)發(fā)牢騷，也會在心理上獲得一個緩沖的機會。這是人的正常需要，對考試也是有好處的。（勵志）人在最艱難困苦的時候，如果有人不斷地給予自己肯定和鼓勵，將是人生的一大幸事。在這個關鍵時刻，一句關心、鼓勵的話，有可能改變人的一生。因此，在每次模擬考試之后，可以小組為單位，每個人為組內其他成員寫一段鼓勵的話語。
策略之三：師生之間結對交流
在幾年的學生生涯中，每個同學都有自己信任和崇拜的老師。如果能夠和這些老師做思想上的溝通，效果將非常理想。在老師的指引下，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，消除不良心理，調整復習備考狀態(tài)，讓自己始終處于最佳的競技狀態(tài)之中。
策略之四：老師、家長、學生“唱同一首歌”
心理學上講的“考試焦慮”在有些家長身上體現(xiàn)得比學生還明顯，他們有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”。而解決“不安”的辦法首先是家長充分相信孩子、接納孩子；其次是家長要接受現(xiàn)實，孩子們之間存在著個體差異，更不能認為考不上大學就沒有出息，即使考不上大學，自己所學知識將來肯定會有用武之地。同時，學科教師尤其是班主任要與家長一起努力為學生營造良好的人際環(huán)境，幫助他們轉變觀念和掌握一些輔導的技巧。家長、學生和教師只有對高考有個共同的正確認識，才能使學生少一些心理負擔，多幾分輕松和自信。
策略之五：不以模擬戰(zhàn)績論英雄
模擬考試成績雖然對考生預測高考有一定的參考價值，但不能以此論英雄，更不能因此斷定高考的成敗。如果僅把目光放在模擬考試成績上，對即將到來的正式高考就很不利。
況且考試分數(shù)的高低受多種因素的影響，如命題動機、內容側重方面、試題總量和難度、教師的教學及自己的復習程度等。另外，模擬分數(shù)高也不能盲目樂觀，過去我們總把失敗當“瘟疫”，其實，成功時受到的壓力有時并不比失敗輕多少。所以，最好是把考試作為僅是一次對知識掌握程度的檢驗，而不是一考定“終生”。
策略之六：建立良好的人際關系
人是社會的人，只有在集體中才能誕生優(yōu)秀的個體。所以，即使學習再緊張，自己心目中還是要有集體、朋友和同學的關系，要把自己融入到集體之中去。在緊張的備考時，你可以將內心的狐疑、不滿向朋友傾訴，聽聽朋友的意見。不要由于別人在背后說了自己的壞話，從此埋下怨恨的種子。應該拿出豁達的氣量，主動表示友好。同時，要學會自我批評，不要把責任全往別人身上推。換一副“眼鏡”看世界，我們就會少些憂愁與煩惱，多些開心與快樂！總之，無論在考前和考中，考生都要以平常心對待高考，心情自然穩(wěn)定。
心理輔導班會策劃書篇十一
一、重視新生入學心理健康教育。
我校心理健康教育十分重視新生的入學教育工作。在政教處的統(tǒng)一安排下，心理健康教育小組對高一新生入學開展了“走進新學?！钡闹v座。這次講座對幫助高一新生如何認識高中生活、更好地開始高中生活起到了積極的作用。
二、開展有特色的心理健康教育活動
針對各年級學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，利用各種渠道開展心理健康專題講座。通過講座、觀看心理學影片及心理測試等形式多樣、內容多采的活動，既豐富了學生的課余生活，倡導了健康的生活方式，同時也培養(yǎng)了他們積極的生活態(tài)度，達到“健康、快樂、成功”的目的。
三、建立心理咨詢室，進行心理咨詢與治療
現(xiàn)心理咨詢室已成為學生們解惑、傾訴煩惱的地方。有的剛開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;有的從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。
四、注重理論學習和總結實踐經(jīng)驗。
在工作中，我們還很注重理論學習和總結實踐經(jīng)驗，注重將理論和實踐緊密的結合在一起，取得了很好的效果。
五、今后工作努力方向
1、堅持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動全校的心理健康教育走向更高一層的臺階。
2、繼續(xù)在開展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭在班級團體心理輔導方面創(chuàng)出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內容。
3、要在堅持面向全體學生進行心理健康教育的同時，加強對個別有輕度心理障礙的學生的個別輔導，爭取積累更多的經(jīng)驗。
4、應加大對家長進行心理健康教育輔導的力度和深度，充分調動家長的積極性，提高家長對心理健康教育的認識水平，促使家校合一，共同促進學生健康成長。
心理健康教育工作是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和研究，我們希望得到學校領導的支持，以及專家的幫助和指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養(yǎng)學生良好的心理品質，促進學生個性社會化的實現(xiàn)，為全面推進素質教育作出新的貢獻。
中學心理輔導活動方案
心理輔導班會策劃書篇十二
1、通過活動引導學生了解自己的幸福指數(shù)，關注幸福指數(shù)；
2、通過活動讓學生感受“日常生活中處處存在的幸?！保嵘约旱男腋Ｖ笖?shù)。
1、事先了解學生對幸福的認識情況與現(xiàn)狀；
2、準備一些“神秘禮物”（按小組數(shù)準備份數(shù)，禮物盡可能包裝精美，封好）
3、“幸福之星”設計和印制，每個同學一張；
4、“幸福之旅”的錄制。
1、小小調查
準備：播放柔和的音樂《初雪》，放松情緒！
問題1：你覺得幸福是什么？
問題2：你覺得你現(xiàn)在幸福嗎？
學生自己采訪，自己回答。
假設，“幸福度”的滿分是五顆星，你的幸福程度有幾顆星呢？請在自己的卡片上，給自己的幸福之星涂上顏色吧。
2、感受分享
學生談談自己的幸福之星包含哪些內容，沒有涂色的星星又包括什么內容；
3、游戲體驗：變化的幸福度
面對大家真誠的交流，我也分享到了同學們的幸福與快樂，我覺得自己更加幸福了。為了表示感謝，我決定送給大家一份小小的禮物。這可是一份特殊的禮物哦。但禮物不能隨意的打開，它需要遵循幾個步驟，我們一起來看看，并按照規(guī)則的要求來打開這份神秘的禮物。
規(guī)則步驟：
（1）、在禮物拆開之前，打出第一個滿意度分數(shù)；
（2）、拆開禮物之后，打出第二個滿意度分數(shù)；
（3）、在和其他組的禮物比較之后，打出第三個滿意度分數(shù)。
大家看看這些記錄，發(fā)現(xiàn)什么沒有？
（學生交流討論）
那面對這些禮物，大家現(xiàn)在最想做什么呢？
預想：學生說：吃（老師給的禮物都是可吃的零食）
老師知道同學們現(xiàn)在都很渴望分享這份禮物，好，那么滿足大家的愿望，拆開禮物一起盡情的分享吧。
（同學分享禮物）
4、討論分享：我的幸福在那里？（視頻呈現(xiàn)案例）
我從你們滿意的神態(tài)上感覺到大家都很開心，很幸福?？磥碓竿膶崿F(xiàn)，可以提升我們的幸福指數(shù)。那么，現(xiàn)在請同學們幫幫一位同學，她遇見了關于“幸?！钡臒?！
（播放視頻）
好，接下來，我們請各小組認真想一想，研究一下，在剛才的視頻，姍姍的幸福在那里？
（學生交流討論）
（小組發(fā)言）
大家表演得真不錯，請每個人總結一句話，說說幸福在那里？或者怎樣感受幸福？我們要把這些都放進幸福寶典。
5、感受幸福（錄音或現(xiàn)場說）
正如同學們剛才所說的，我們用心去感受，就會發(fā)現(xiàn)，其實生活中處處都是幸?！，F(xiàn)在讓我們在柔和的音樂中來經(jīng)歷一次美麗的“幸福之旅”吧。請同學們跟隨我的指導語，靜靜地聆聽和遐想。好，現(xiàn)在開始。
冥想開始。
6、幸福再調查
（全班一起分享交流）
教師小結：愿每一個同學用自己的眼睛、耳朵和心靈去發(fā)現(xiàn)，去感受，去體驗我們身邊的幸福，記下生活中的點點滴滴，去尋找和感受生活的`樂趣，祝愿大家天天幸福，做個幸福的人！
7、播放歌曲《我們多么幸福》結束課程。
心理輔導班會策劃書篇十三
”
1、滿懷信心走向考場
人生沒有彩排，每一場都是現(xiàn)場直播。中考不僅是知識、能力的檢測，更是心態(tài)、意志力的大比拼。滄海橫流，方顯英雄本色;人生能有幾回搏，此時不搏，更待何時;狹路相逢勇者勝、智者勝。以我們目前的知識儲備和學習能力，應戰(zhàn)中考完全沒有問題，我們要以積極的心理暗示激勵自己，正視壓力，與壓力共舞，以爆米花的宣言共勉：給我壓力吧!我會開得更加燦爛!
2、患得患失是人為制造緊張的罪魁禍首
患得，容易讓人得意忘形，助長驕傲心理，易導致大意失荊州?；际?，容易讓人喪失斗志，徒增煩惱，易導致敗走麥城。古戲中經(jīng)常有這樣的橋段：小士兵沖進大營，“報，大事不好?！贝蠓€(wěn)坐大堂，沉著應答：“何事驚慌?！笨荚嚨木o張、焦慮往往是“小士兵”這樣的人制造的。我們應有大將風度，若遇困難，見招拆招，不預設困難，不以未知的結果嚇唬自己，打倒自己。人易我易，我不大意，我難人難，我不畏難。
再者，沒必要為考場氛圍而緊張。進門查驗準考證，核對身份，感應器檢查，配備三個監(jiān)考老師，這些都只是為保證考試的公平公正，都是為考生服務的。禮貌、大方應對這一切即可。
3、適度的緊張、焦慮也是正常的
應對考試，也不得過度放松，保持適度的緊張往往也可超常發(fā)揮。這就是所謂的“急中生智”。若遇失利，也屬正常，大可不必為“打翻的牛奶”而哭泣。6月7日，高考日，兒子因數(shù)學沒做完而懊惱不已，事后發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學都沒做完，而且沒做完的12分大題也只扣了5分。如果陷入這種“情緒怪圈”不能自拔，必將影響第二天的考試，那就真的成了“一著不慎，滿盤皆輸”。正確的做法是：馬上調節(jié)心態(tài)，頭腦中出現(xiàn)一個漫畫氣泡，上面寫著：“天空飄過n個字，那都不是事”，竭盡全力應對后面的科目，盡最大努力彌補前面的不足。今年高考當日新聞報道，山東一考生走出語文考場后因作文沒寫好而發(fā)狂，打了一針安定劑后才安靜下來。對于這樣的學生我向來是瞧不起的，愈挫愈勇，屢敗屢戰(zhàn)的人才會是人生最終的贏家。
4、確保正常的飲食、作息，安全的出行
考試期間不必刻意調整作息與飲食。不要大魚大肉，改變平日的飲食習慣，少吃生冷，防腹瀉是必須的。不過度放松，不玩游戲，打籃球等刺激的、高強度的娛樂或運動。保證充足的睡眠，如果睡不著，不要著急，睡不著是不累，累了自然就睡了。躺在床上，即使睡不著身體也在休息。如有感冒等身體不適，不必驚慌，感冒是不會影響大腦的正常運轉。注意出行的安全，考試期間的交通有管制、有疏導，肯定能保證考生的順利出行。我們在康中考點的學生不少，可以預訂酒店，就近休息，不來回奔波。如遇暴雨等惡劣天氣，也可就近休息。
1、不打無準備之仗
考前要做好充足的準備，不要因為準備不周亂了陣腳。
備好工具：工欲善其事，必先利其器。2b鉛筆，0.5mm黑色中性筆至少備兩支，小刀、橡皮、三角板、圓規(guī)、量角器等包括準考證，最好放在一個透明的塑料袋內。
做好清理：進考場半小時前不喝水，進考場前要上廁所，以防中途上廁所。進考場時不帶水，喝水分散注意力，也怕不小心打濕答題卡。
總結易錯：每科考前把需要注意的事項大致梳理一下，比如我對兒子當然中考時的數(shù)學忠告是：第一題做兩遍;單位、解、檢驗不能少;兩個結果時要注意取舍;計算題是重災區(qū)。臨上考場若有這些意識就能把風險降到最低。再比如語文，默寫要一筆一劃規(guī)范寫;應用文格式最重要;命題作文題目不能忘;作文要短開頭，短結尾，偏離時不忘回馬殺一槍來扣主題等。
2、考試有方法，細節(jié)要做好
中考猶如一場馬拉松比賽，現(xiàn)在跑得快的到終點了，跑得慢的也到終點了，大家實力基本相當了，比拼的就是細節(jié)，誰能把粗心、失誤減少到最低，誰就是中考的贏家。每科找2分，七科14分，了不得了。邊緣生能上線，人人都能上臺階。
(1)開考前，一核對，二通讀。
核對科目、頁碼順序、試卷、答題卡是否清楚、完整。核對條形碼上的準考證號、姓名、填好卷頭并在規(guī)定位置貼好條形碼。
通讀試卷，了解試題的結構、題型，看到熟悉的，暗示自己和平時練的一樣，看到不熟悉的，相信憑自己的能力不在話下。英語試卷可以先看聽力部分，熟悉聽力選項，便于準確、快速作答。若通讀完還不到動筆時間，可先心理做題。
(2)考試中，專注是必須的。
正確使用草稿紙，條理清楚，便于檢查和發(fā)現(xiàn)問題;立足一次成功，重視復查環(huán)節(jié);未想出正確答案時，先不要擦掉錯誤的，先寫出正確的，再劃去錯誤的，以防時間不夠，把能得分的步驟也劃掉;若遇難題，要舍得放棄，回頭有時間再做。
(3)作答完，對舉棋不定的答案，要堅持第一印象;不留空白，高考時，朋友圈里有這樣一條祝福，祝考的全會，蒙的全對。對，不留空白，蒙也要寫上，特別是選擇題，25%的概率啊。
最后，我還要強調的一點是，今天，雖然你走出了實驗中學的大門，但請你記住，你永遠是實驗中學的學生，綠葉不忘根的情誼。無論你將來走到哪里，請記?。簩嵵?，時刻在關注你的成長;老師，永遠是你堅強的后盾;你，永遠是實中的形象大使。所以希望同學們遵守考場規(guī)則，尊重監(jiān)考老師，陽光向上、落落大方、舉止得體、禮貌待人。今天告別母校時，可合影留念，不可撕書減壓，不可破壞公共財物。同學間若有矛盾，大可以“相視一笑泯恩怨，同舟共濟奔前程”。
心理輔導班會策劃書篇十四
1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活;學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。
2、教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。
準備活動中所要用的各種情景問題。
(一)導入
1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今天我們學習樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學習如何控制傾情緒
a、關成的學習成績退步了，應該如何對待?
b、小花是怎么對待跳繩失利的?
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調控自己的不良情緒呢?
a、宣泄法。 b、轉移法。 c將心比心。 d、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
師：王小燕愛生氣好不好?為什么?
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學關系。
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。
(三)學會樹立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學生是自信心的力量!
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?
生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話
師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?
生：在龜爺爺?shù)膸椭?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個什么樣的孩子?
生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理?
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四) 總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。
心理輔導班會策劃書篇十五
一、班會目的：
1.使學生認識到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對人生的挫折。
2.使同學們明白，理想的實現(xiàn)是要付出很大的努力的。
3.使同學們敢于面對自我的不足，并主動尋求幫助，到達理想彼岸。
4.鼓舞全班同學的志氣，全力以赴，爭取高考的勝利。
二、班會形式
游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流。
三、主持人
班級主要班干
四、班會地點
班級教室，多媒體輔助。
五、班會流程
1.回憶童年夢想
2.游戲”玫瑰征途”
玫瑰是幸福的象征，誰都想摘取這朵幸福之花，然而。玫瑰花下卻是長滿刺的莖?！懊倒逭魍尽北闶且粋€模擬游戲，讓同學們身臨其境去感受成長道路的艱辛。
游戲是殘酷的，可以達到要求的人便可以奔向勝利的終點，而達不到要求的人便會慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。
3.夢之航
每個人都擁有自己的夢想。擁有夢想便有一種動力，一種促使我們不斷前進的動力。
在這個環(huán)節(jié)中，通過主持人與同學互動的形式，同學們主要講述了自己心中的理想之地以及產(chǎn)生這種愿望的原因，同時也表明了自己將來想要成為怎樣的人。
通過這個環(huán)節(jié)，同學們更加認真地思考了自己未來的人生，更加明確了自己未來的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會事半功倍。最后，同學們把己手中的象征夢想的紙船貼在中國地圖上，用行動來宣告自己的決心。理想之舟就在此時此刻起航了!
4.面對不足，尋求幫助
班上同學自由發(fā)言，講出自己在現(xiàn)階段的的學習生活中遇到的困難，尋求現(xiàn)場同學和老師的幫助。
5.宣誓儀式
附：
誓詞：
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
不知不覺之間，高考的腳步漸漸近了，留給我們的只有還不到一年的時間了。我們知道，作為高三的我們，承載著學校的深切厚望和父母的殷勤期盼。
我們也深刻地明白我們的命運只能_我們自己去改寫，我們會用實際行動回報所有關愛我們的人，不讓你們傷心，不讓你們失望，我們時刻不忘偉大的高三_班的班級理想：“一個都不能少?！?BR> 我們是一個團結的大家庭，我們是兄弟，我們是姐妹，我們要讓兄弟姐妹們不僅有大學上，還要有好大學上。我們每一個人都不是一個人在戰(zhàn)斗，我們是一個無堅不摧的集體。我們勇于承擔起時代賦予我們的神圣使命。在此，我們高三_班在此宣誓：
我們要以堅韌強健的意志，
以勇奪桂冠的信心，
以團結拼搏的精神，
以追求卓越的豪邁。
以挑戰(zhàn)人生的信念，
只管耕耘，不問收獲。
為了實現(xiàn)我們的宏偉目標，我們要擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。我們將全力以赴，永不放棄。從現(xiàn)在起，我們會以最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現(xiàn)在，用最多的夢想面對未來。
讓我們攜起手來，挑戰(zhàn)極限，滿載領導、老師，父母對我們的期望，勇敢地起航，我們將用拼搏扼住命運的咽喉，用自信鑄就明日的輝煌，在_中學發(fā)展寫下光輝燦爛的一頁。
心理輔導班會策劃書篇十六
小學五年級
[活動準備]
1、有關火山爆發(fā)的場景錄像片段。
2、心理小品錄像《“火山爆發(fā)”》。
3、課前做好不記名調查:“你在學校里碰上的最讓你氣憤的事情是什么?”學生的答案寫在紙上裝入袋中備用。
4、多媒體課件。
[活動設計]
環(huán)節(jié)
活動過程
設計意圖
(一)心靈零距離
1、導入:同學們,大家可能都看過或者聽過有關火山的報道。那么,在你的想象中火山爆發(fā)是什么樣的呢?(學生發(fā)言)
今天,就讓我們和火山來一次“親密接觸”!
(學生發(fā)言)
直接導入課題,讓學生體會火山爆發(fā)的厲害之處,再由它和憤怒情緒的相似性自然過渡到下一環(huán)節(jié)的活動。
(二)心理小劇場
1、過渡:同學們說得真好,憤怒情緒就和火山爆發(fā)一樣厲害。確實,不止自然界有火山爆發(fā)的現(xiàn)象,我們的生活里也有。瞧,有那么一家人,本來快快樂樂的他們,卻突然被“火山”給襲擊啦!
2、播放小品劇《“火山爆發(fā)”》。
3、“觀后感”大家談:看了這個小品,你對憤怒情緒這座“火山”有了什么新的認識嗎?(或“你認為憤怒情緒這座“火山”有什么危害嗎?)(學生發(fā)言)
4、總結:憤怒的情緒就像火山,一旦爆發(fā)出來,它滾燙的巖漿不僅會把周圍的人燙傷,而且會把自己也弄得體無完膚。
小品劇從生活中選材,風趣幽默,易于理解,可使學生將火山和憤怒情緒加以比較,體會到憤怒情緒給人帶來的巨大影響,并能激發(fā)學生參與后續(xù)活動的興趣。
(三)心靈碰碰車
1、過渡:同學們,可不止這一家人有憤怒的情緒哦,老師在課前做了個小調查,發(fā)現(xiàn)我們班有不少同學最近也碰上了讓他們氣憤的事,讓我們搭上心靈碰碰車去選兩個來看看。(這一環(huán)節(jié)可讓學生從袋中隨意抽取兩張紙條)
2、教師宣讀紙條:
情境一:……這時,xx1會……
情境二:……這時,xx2會……
3、分組討論:如果你是xx1或xx2,你心里的感受是什么,你會怎么做?
具體做法:將全體學生分為六組,每組自由選擇一個情節(jié),先做組內討論,然后派出代表將本組的討論結果表演出來。(特別注意對表演的學生進行適當?shù)那榫骋龑?
4、各組互評,每個小組對別的小組表演作出評論,若不贊同,也可提出更合適的應對方式。教師及時對過激行為進行引導。
這一環(huán)節(jié)的設置,是讓學生能夠“身臨其境”,根據(jù)身邊熟悉的情景做角色扮演,將自己心里最真實的想法表露出來。而討論又使學生之間有了一個分享心得的互動空間。在教師這一方面來看,可通過觀察學生的具體表現(xiàn)來了解他們產(chǎn)生憤怒情緒的內心感受和行為表現(xiàn),及時給予一定的反饋。
(四)妙招大看臺
1、過渡:剛才同學們?yōu)榱瞬蛔寈x1和xx2這兩座小火山爆發(fā),給他們支了一些控制憤怒情緒的妙招。那么你還有什么控制憤怒情緒的好方法?都亮出來吧!
2、學生發(fā)言,并給自己的方法命名。教師將方法和創(chuàng)始人的名字記錄在黑板上。(注意對學生的回應)
3、出示溫馨提示牌,引導學生好的方法是不傷害自己也不傷害別人,又對自己有效的方法。
4、師:同學們,這么多方法,哪些是你以前沒用過?現(xiàn)在呢,想試試嗎?
5、學生發(fā)言。
本環(huán)節(jié)是重點。角色扮演是讓學生在活動中領悟到人在憤怒的時候,他的行為反應會失去理智,會給他人帶來極大的傷害,所以要控制憤怒情緒,自然地過渡到本環(huán)節(jié)來。本環(huán)節(jié)由學生自己去尋找控制憤怒情緒的好方法一般是他們自己覺得最為適用的,體現(xiàn)心理活動的人本性和自助性。再者,引導學生選用他人的方法,可以對認知產(chǎn)生沖擊。
(五)心語小屋
1、過渡:現(xiàn)在我們已經(jīng)有了很多控制憤怒情緒的方法。那最好的方法在哪里呢?就在我們的心語小屋里。
2、課件出示《釘子的故事》。
3、給故事一個結尾:我們這個故事還少了一個結尾。請同學們在組內討論一下,然后把你們認為父親會和兒子說的話寫在心語卡片上。
(學生填寫,教師巡視,注意提醒學生一個組只有一個統(tǒng)一答案。)
4、將學生寫好的心語卡片都貼在黑板上,并選取幾個來讀。
5、師:同學們寫的真棒!那大家想不想知道父親到底對兒子說了些什么呢?
出示故事結尾:孩子啊,雖然你把所有的釘子都拔掉了,但你看這面墻上的洞,它們卻被留下了,是那么的深!這就像你發(fā)脾氣一樣,事情也許被淡忘了,但傷害一旦造成,再想彌補就比較難了。
出示扎滿釘子的kt板,把釘子拔掉后,讓學生摸著釘子洞談感受。
讓學生從扎滿洞眼的kt板上得到心靈的觸動,更有利于學生理解憤怒情緒所帶來的危害性,同時,可以激發(fā)學生去使用控制憤怒情緒方法。
(六)活動總結
最后讓學生總結,再一次明確憤怒情緒所造成的不良影響,使學生明白合理宣泄憤怒情緒和控制憤怒情緒的重要性。
心理輔導班會策劃書篇十七
活動目的：
在歡慶元旦到來之際，同學之間互送新年賀詞，互贈新年禮物，以歌舞、游戲等活潑輕松的形式來感謝老師，感謝父母，并感受新年的快樂，用積極向上的態(tài)度迎接新年的到來。
活動準備：
1、布置教室
2、歌、舞、朗誦、小品等節(jié)目
3、每人準備新年禮物
班會過程：
1、主持人開場白
貽劍：在20__年姍姍遠去的背影里。
林莉：在20__年將至的腳步聲中。
貽劍：我們奏響了辭舊迎新的樂章。
合：“展望未來、喜迎新年”主題班會現(xiàn)在開始!
林莉：在這辭舊迎新之際，我們祝在座的各位
合：身體健康，學習進步，元旦快樂，萬事如意!
貽劍：回首20__年，我們驕傲。
林莉：回首20__年，我們自豪。
貽劍：回首過去，我們熱情洋溢
林莉：展望未來，我們斗志昂揚
貽劍：讓我們在新的一年里張開騰飛的翅膀
林莉：向著更高的目標飛翔。
貽劍：在即將過去的一個學期里。
林莉：我們從當初剛進高中時的互不相識
貽劍：到現(xiàn)在的一個團結又和諧的班級
林莉：我們高一(6)班展示了怎樣的風采呢?
2、回顧20__年
貽劍：現(xiàn)在請欣賞由捷茜和王煜為大家?guī)淼摹队洃洝?，記憶我們走過的風風雨雨，我們班級在即將過去一年里的風采。
ppt展示班級入學以來各階段的相片。
3、少年壯志當凌云
林莉：回首過去，我們成長了許多，成長給我們的是擁有。
貽劍：擁有了成熟，也擁有了為理想而熱情拼搏的毅志和勇氣。
林莉：來年有一段春暖花開讓我們播種希望，明年將是我們人生中最美的一段，
貽劍：未來，我們將在成長中變得更加堅強。
林莉：新年給了我們人生的禪想，我們將為自己的人生制定規(guī)劃。
貽劍：未來的我們將會是什么樣的呢?
林莉：現(xiàn)在我們一起來聽聽浩然他們規(guī)劃的未來是怎樣的吧?
(初定：吳浩然、李寶燈、陳愷亮、林聞、李蓉榕、鄭露曉、曹思騰、俞逆思、盧嘉屯、吳歡婷、陳雪怡)
4、全班學唱《超越夢想》
貽劍：少年壯志當凌云，聽了他們的規(guī)劃展示，我們學到很多，我們每一個人都有夢想。
林莉：我們也都應該為未來制定規(guī)劃，朝著夢想更近一步，甚至超越夢想。
貽劍：現(xiàn)在我們再次請出我們的“麥霸二人組合”捷茜和王煜帶領我們一起學習這首《超越夢想》。
5、互動小游戲—腦筋急轉彎/猜字謎
林莉：不在乎歡笑伴著淚水，超越夢想我們一起飛，我們一起共同努力。
貽劍：《超越夢想》點燃大家的激情。迎新年嘛，現(xiàn)在我們一起來點小游戲(此環(huán)節(jié)是否開展依時間情況而定)。
6、新年寄語
林莉：在除舊迎新之際,我們?yōu)樽约好篮玫囊荒暝S下心愿。
貽劍：現(xiàn)在每個同學在漂亮的彩紙上寫下自己的新年心愿,然后把它折疊成紙鶴。
林莉：我們把它串成串，懸掛在教室。
7、主持人結束語
貽劍：飛揚的歌聲，吟唱難忘的歲月，凝聚心頭不變的情節(jié)。
林莉;熟悉的旋律，演繹時代的激越，回蕩情懷不改的真切告別今天，我們將站在新的起點。
貽劍：展望明天，我們將用奮斗塑造更加壯美的七彩畫卷。
合：今天的“展望未來，喜迎新年”主題班會到此結束，再次祝大家新年快樂，學習進步，萬事如意，心想事成!
心理輔導班會策劃書篇一
【時間】20__年__月__日——__月__日
【地點】室內、室外均可
【形式】討論、分享
【目的】引導新生對高中生活進行總結，對大學生活進行思考和規(guī)劃。
【活動操作示范】：
第一階段：總結高中生活
1、輔導員做開場引導。目的是引導學生回憶高中生活
(參考：同學們走進大學校園已經(jīng)有一段時間了，相信許多同學對大學的生活有了一些思考，也會將現(xiàn)在感受到的大學生活與剛剛過去的高中生活進行比較。那么，請同學們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么?給大家三分鐘時間思考，然后請幾位同學分享。)
2、分享。輔導員請2-4名同學與全班同學分享，時間控制在10分鐘左右。輔導員對學生的發(fā)言內容做積極的關注，但不做任何評價。
3、輔導員進行分享總結和主題過渡。
(參考：從大家對于高中生活的各種感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學而努力，現(xiàn)在我們已經(jīng)開始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢?)
第二階段：思考、討論大學生活
1、輔導員引導學生進入主題。
(參考：如果我們將大學生活分為六個部分：學業(yè)、人際、愛情、能力培養(yǎng)、休閑、大學生涯規(guī)劃，大家來思考、討論，我對這些有什么期待?有什么計劃?)
2、分組。通過抽簽的方式將全班學生分成6組(視班級人數(shù)而定)。每組選組長一名，負責組織該組的討論;書記員一名，負責記錄發(fā)言。
3、討論。分組完畢之后，每組各討論一項內容，也由抽簽決定。
(建議：1、輔導員先將大學生活六個部分設計幾個討論問題;在討論之前，輔導員先召集組長布置任務和注意事項;2、每組討論的時間控制在15分鐘左右。3、要求每位同學都發(fā)言。4、組長控制每位同學的發(fā)言時間，鼓勵少發(fā)言的同學，控制“語霸”的同學;問題討論完畢后，做好總結，并選好分享代表。5、書記員要做好每位同學的發(fā)言記錄。6、輔導員做好整個場面的控制。)
4、分享。每組選派一名代表與全班同學分享討論結果，組內其他人可作補充。在每一組的分享結束后，其他小組可以提問。如果在教室開會，輔導員可以在黑板上板書學生所談各個內容的要點。
5、輔導員總結。輔導員的總結、引導不含對發(fā)言內容的評價，讓同學在聽取他人的觀點、做法、經(jīng)驗時對自己的做法、計劃進行修正;引導學生包容他人的觀點;輔導員也可以和同學們分享自己的大學生活。
第三階段：班會總結(把第三階段和第四階段的順序調整了)
1、引導同學們認識到豐富大學生活，以及對大學生活進行規(guī)劃的重要性。
(參考：通過今天的班會，我們充分感受到大學生活是豐富多彩的，但更需要同學們做好規(guī)劃充實地度過!高中階段因為有明確的目標，所以我們過得忙碌而踏實;大學階段才剛剛開始，盡管我們的目標還不明確，有那么多的困惑，但這正說明我們有很多的成長空間等待我們去填充!今天的班會僅僅起個拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學生活同學們還得認認真真思考，并付諸于行動。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關鍵的一步。不管你的目標是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度!讓我們一起來朗誦名句：“當他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚?！?
2、介紹學生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務，以及學院的心理成長輔導服務，若同學們在大學生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。(建議：輔導員老師分享一句話：必要的心理求助是強者的行為。)
第四階段：布置作業(yè)——班會心得
目的是引導學生對高中生活和大學生生活做深入的思考;給在班會中沒有機會發(fā)言的同學有表達的機會。
(參考：討論的時間太短，分享的時間也太短，但同學們的思考卻有許多許多，所以請同學們以對高中生活的總結以及對大學生活的思考為內容寫份班會心得，當然也可以談談班會中的感受，請在三天內完成，用信封封好后由班長收齊送交給我。
第五階段：班會結束
感謝大家的參與!
【注意事項】：
1、[活動操作示范]僅供參考，各學院在不違背活動主旨的前提下，可設計形式多樣的，適合自身特點的主題班會。
2、六項內容的討論參考問題
(4)能力培養(yǎng)：我希望在大學里培養(yǎng)哪些綜合素質和能力?可以通過哪些方式和途徑?
(5)休閑：我度過課余時間的休閑方式有哪些?怎樣培養(yǎng)健康有益的休閑方式?
3、輔導員要批閱同學們的發(fā)言記錄和班會心得，對一些迷茫的學生應做個別輔導。
心理輔導班會策劃書篇二
策
劃
書
福州軟件職業(yè)技術學院心理健康教育與咨詢中心
社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會
目錄
一、目錄???????????????????2
二、活動背景?????????????????3
三、
活動主題?????????????????3
四、活動單位?????????????????3
五、活動目的?????????????????3
六、活動形式?????????????????3
七、活動參與人員及地點????????????3
八、人員安排?????????????????3
九、活動內容及時間??????????????4
十、活動前準備????????????????
4一、活動背景
國內有關研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋找?guī)椭?，極少數(shù)人尋求專業(yè)的幫助。所以，朋輩輔導逐漸受到重視和運用，應成為高校心理輔導重要的形式之一。高校朋輩輔導是一個系統(tǒng)工程，包括人員的招聘、培訓、選拔、跟蹤、管理、督導等環(huán)節(jié)，其中培訓是關鍵環(huán)節(jié)?？茖W有效的朋輩輔導培訓為該工作的開展奠定了基礎。研究證明，朋輩輔導培訓體系是有效的，因此，朋輩輔導在高校的推廣具有必要性和可行性，并且為當前我國高校心理教育提供了新的模式。
二、活動主題：朋輩心理輔導
三、活動單位
主辦：福州軟件職業(yè)技術學院心理健康教育與咨詢中心
協(xié)辦：福州軟件職業(yè)技術學院社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會
四、活動目的1、學生朋輩心理輔導（簡稱“朋輩輔導”）改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學生成為高校心理咨詢的主體，充分發(fā)揮了學生心理教育的主動性。由于具有實施方便、推廣性強、見效較快的特點，在心理教育領域的應用逐漸受到重視。
2、朋輩輔導是社會工作模式在高校心理教育中的運用，推動了高校心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服高校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，更有利于發(fā)揮學生心理教育的主體作用，形成“自助—助人—互助”的機制 。
五、活動形式
通過海報宣傳、廣播宣傳、邀請記者團以及舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。
六、活動參與人員及地點
參與人員：心理健康協(xié)會全體成員，各個班級的心理委員及心理健康協(xié)會指導老師。地點：（另行通知）
七、人員安排
信息部：申請教室、聯(lián)系各個班級心理委員參加輔導講座。
咨詢部：申請展板、與廣播站聯(lián)系協(xié)助宣傳、填寫邀請函。組織部：申請海報、粘貼海報、安排人員布置活動現(xiàn)場。
八、活動內容及時間：
內容：（1）舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。
（2）播放心理電影《放牛班的春天》
講座時間：12月1日晚19點
播放電影時間：12月2日晚19點
九、活動前準備：
1、在校園內張貼海報。
2、聯(lián)系校廣播站做宣傳。
3、準備高清相機，拍下活動的精彩瞬間。
4、填寫邀請函邀請記者團前來報道。
社團聯(lián)合社會 心理健康協(xié)會 2011年11月25日
心理輔導班會策劃書篇三
團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式。為了進一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感，達到更為親密的關系；以及提高他們團隊合作的工作效率。十分必要進行團體心理輔導。
1、每個人都有一個“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進了彼此間的親密度。
2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團隊合作就是一個很好的例子。
3、在游戲中，有一些敏感的部位進行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。
增進隊員間的感情
“打開心扉，暢游愛的海洋”
“奇妙口香”游戲
參加人數(shù)：全體
時間：1分鐘
游戲規(guī)則：
1、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓師先做發(fā)令員。
2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀?！眲t所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。
3、最后請所有做過發(fā)令員的人（第一個發(fā)令員除外），一起上臺演節(jié)目。
注意事項：
1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。
2、必須注意的是，培訓師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。
相關討論：
1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？
2、為什么人們在開始的時候有些不好意思？
3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？
4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？
通過本次活動，提高隊員們之間親密度，建立和諧的人際關系。通過后面的相關討論，讓他們意識到自身的“舒適區(qū)”。它是怎么產(chǎn)生的。應該怎么克服、拓展我們的“舒適區(qū)”。我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理輔導班會策劃書篇四
一、 班會背景及意義：
背景：
數(shù)十載寒窗苦讀，數(shù)十載披荊斬棘，承載著太多的夢想與追求，我們走進了大學這個神圣而又莊嚴的殿堂。在這我們“指點江山，激揚文字”，在知識的海洋遨游，和同學一起編織未來的夢想。這里是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章?時光如流，歲月不居。一不小心，我們便告別了幾分青澀，些許懵懂的大一大二，同時也帶著三分好奇，七分恐懼，不舍的走進了屬于大三旋律。如果說，大一是摸索適應，大二是前進奮斗，那么大三則是明確規(guī)劃。是考研規(guī)劃?還是職場準備?有人充滿了希望的曙光，有人卻帶著迷惘的浮光，有人規(guī)劃明確，有人卻還在混混沌沌。那么就讓規(guī)劃這個話題走進班級，讓我們燃起希望的火炬，照亮職場的明天。一個大學生到底怎樣運用自己的時間，怎樣發(fā)揮自己的專長，未來的人生才會前途一片光明呢?人生目標的真正確立將為我們搭起一座虹橋，讓我們在大學里活出大學生的大學生活。給青春插上騰飛的翅膀。
危機感、對夢想的思考，喚起同學們的行動力，成就我們的美好未來。引導同學確立大學目標和職業(yè)理想，樹立正確的人生觀、價值觀，對未來生活進一步的深思，并做一個詳細的計劃，使同學們有計劃、有意義地度過大學四年，同時也加深同學之間的溝通交流，通過主題班會的開展，我們將達到以下幾點： 1、充分認識自我，合理定位自己，明確人生發(fā)展規(guī)劃。
2、認清現(xiàn)實社會，認清自己的處境懂得大學生活的誤區(qū)，消除困惑，走出誤區(qū);
3、感受生活的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個
人，善待生命的每一天，為生命的每一天賦予意義。
4、學習個人簡歷的制作以及完善，職場禮儀的學習，面試技巧的學習。提升職業(yè)技能，積累職業(yè)經(jīng)驗。
二、班會主題：撥開迷霧，規(guī)劃職場
三、參會對象：20xx級制藥工程一班全體同學、班主任和輔導員
四、班會時間：xx年x月x日
五、班會地點：xxx樓4103教室
六、班會前期準備：
1、由班長、團支書聯(lián)系、協(xié)助輔導員，為主題班會做相關的準備材料。
2、提前申請班會教室并對教室做簡單的裝飾。
3、班委在班會前聯(lián)系通知便落實好相關參會人員，并提前通知他們出席班會時間、地點，
4、簡單收集整理此次主題班會主講人資料以便班會主持人介紹。
5、班委準備落實相關的拍照人員及錄制視頻人員。
6、班長和團支書于班會前聯(lián)系好班主任及輔導員參會。
七、班會流程
1.出席班會的班主任、輔導員及該班級全體同學準時到場。
2.班會主持人發(fā)言，說明班會的主題及目的，宣布主題班會開始，并對出席本次班會的嘉賓做簡短的介紹。
3.由輔導員圍繞“撥開迷霧，職場規(guī)劃”對時下我們所面對的一些困惑作全面的分析，便提出實質性的建議及指導，做出明確規(guī)劃。
4. 班會互動環(huán)節(jié)，即由輔導員針對同學個人提出所困惑的問題進行分析，并給予可行性的建議及指導。
5、全體師生合唱《我的未來不是夢》
6、由主持人對主題班會進行總結發(fā)言，并感謝參會人員，并宣布班會圓滿結束。
八、活動要求：
1、各班委事先準備認真完成好自己的任務(包括：輔導員的協(xié)助工作、教室的預定以及班會的具體工作)，務必將班會按時舉行。
2、班會時間限制在一個小時左右，維持好班級秩序。班委要起帶頭作用，積極發(fā)言，注意調動現(xiàn)場氣氛。
九、活動預期效果：
通過此次主題班會的開展，讓同學們充分認識大學生活，體會大學生活的豐富多彩，并提高思想覺悟，激發(fā)大家的學習生活熱情。
同時能夠比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸的適應大學生活，珍惜時光，充實自己，也增進同學們的友誼，營造文明、和諧的班級氛圍。
更重要的是通過主題班會的交流，能夠積極思索自己的未來，并對自己接下來的大學時光做出科學、合理的規(guī)劃，為自己踏入職場做好充分的準備。
十、存在問題及解決方案
心理輔導班會策劃書篇五
1.主題班會教案的撰寫格式
一、 活動背景
二、 活動目的
三、 活動準備
四、 活動過程
（一） 活動基本情況
1、 時間
2、 地點 3、 班主任 4、 主持人 5、 參與者
（二） 活動程序
（三） 活動紀實
五、 活動思考
附樣稿:
當國旗升起時，我該怎么做？
06級*****班
活動背景
國旗是一個國家的標志，是國家及其民族精神的象征。人們在舉行各種活動時，常常舉行升旗儀式，以表示對國旗的熱愛和尊重。面對鮮艷的五星紅旗，熱愛祖國的美好情感充溢在每一個人的心中；面對五星紅旗，時代的使命又使每個人心潮澎湃。作為祖國騰飛的后繼者，我們拿什么奉獻給你——我的祖國！
一、班會目的
（1） 通過各種形式的活動使學生對升旗禮儀有一個更深層次的了解。
（2） 在了解的基礎上讓學生可以真正的做到升旗禮儀。
（3） 開展這次活動，使我們的心和祖國貼得更緊， 讓五星紅旗永遠飄揚在學生心中，增強我們?yōu)樽鎳母粡姸趭^學習的使命感。
一、 班會準備 1. 教師準備 查閱國旗有關知識、升旗禮儀讀本 2. 學生準備
請同學們收集一些有關國旗方面及祖國今昔變化的材料。在教室黑板上，由同學們用五彩筆寫下面“面對國旗的思考”并畫出國旗的圖案。
準備知識競賽題目
準備國歌及《紅旗飄票》歌曲及歌詞。
二、 班會過程
（一） 活動基本情況
1、 時間：2007年3月11日*：**（時間自定）
2、 地點：**級*****班教室
3、 班主任：***
4、 主持人：***
5、 參與者：**級*****班全體學生（人）
（二）活動程序
1、 主持人引言，宣布主題班會開始。宣布全體起立，高唱國歌。唱畢后全體落座。
和鮮血鑄起共和國的大廈的豐功偉績。（自查資料）
3、 接著開展國旗知識競賽（有關知識見后）
4、 同學繼續(xù)即席發(fā)言，各抒己見，暢談祖國、國旗在心中的感受。
哪些問題？”
6、 班主任講話
（如）同學們在近幾天的班會準備及今天的班會開展中，受到了愛國主義教育，今后我們要把這種愛國之情、報國之志，化為效國之行。不僅嚴肅對待升旗儀式和在國旗下講話的活動，更應努力學習，把專業(yè)知識學扎實并熟練掌握好技能，通過自身的努力為她增添色彩。
7、 主持人總結
（如）聽了同學們的發(fā)言，我心情激動。通過知識競賽大家更加了解國旗，認識國旗。是啊，為了紅旗在祖國大地上高高飄揚，有多少中華學子前赴后繼，用自己熾熱的真情抒發(fā)對祖國無盡的愛。同學們，讓我們用勤奮和努力開創(chuàng)新世紀的燦爛與輝煌，讓我們再一次歌唱祖國，歌唱明天。合唱《紅旗飄飄》。
（三）活動紀實（略）（班主任可安排學生對活動作記錄）
三、 思考總結
通過這次主題隊會，大家深刻地體會到。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。同學們都立志做。。。。。。。。。。。。。。。。。。
另附資料參考：
一、國旗知識競賽。
1.我國國旗的顏色是什么色?這種顏色象征了什么?
答：紅色。象征革命，象征國旗是由無數(shù)革命先烈用鮮血染成的。
2.國旗上有五顆星，大星代表什么?小五星又代表什么?
答：大星代表中國共產(chǎn)黨，小五星代表全國各族人民緊密團結在黨的周圍。
3.將五星紅旗正式定為中華人民共和國國旗是在什么時候，什么會議上決定的?
答：在1949年9月， 在全國人民政治協(xié)商會議第一屆全全會議上決定的。
4.新中國第一面五星紅旗在什么時間，什么地點，由誰親手升起?
答：1949年10月1日，在開安門廣場， 由毛澤東同志親手升起。
5.我國西藏獲得和平解放，拉薩升起五星紅旗是在哪一年?
答：1951年。
6.什么節(jié)日應升掛國旗?
答：國慶節(jié)、勞動節(jié)、元旦、春節(jié)。
7.什么地方應升掛國旗?
答：天安門廣場、新華門、全國人大常委會、國務院、中央軍 事委員會、最高人民法院、最高人民檢察院，中國人民政協(xié)、外交部、機場、港口、火車站、邊境口岸、邊海防、學校、政府機關等。
8.中小學生多長時間舉行一次升旗儀式?
答：每周一次 9.升掛國旗時，應將國旗置于什么位置? 答：顯著位置。 10.中華人民共和國國旗法是在什么時間、 什么會議上通過的? 11.新中國成立后，誰第一個為我國奪得了奧運會金牌，使五星紅旗高高飄揚在奧運會場上? 答：許海峰。 12.1985年2月20日上午在南極喬治島上升起了第一面五星紅旗，它宣告了什么? 答：宣告了中國南極長城考究站成立。 答：1990年6月28 日第七屆全國人大常委會第十四次會議通過的。
二、升旗禮儀
在每周一舉行的升旗儀式過程中,要求大家做到的升國旗禮儀是:
(1)集隊時隊伍整齊,安靜,有序,安全,不說笑,不打鬧;
(2)著裝整潔,規(guī)范;
(3)升旗時全體肅立,脫帽行注目禮。
(5)聆聽"國旗下講話"時,要做到神情專注,適時適度鼓掌.
(6)若有特殊原因,未按時到達指定地點,在國歌聲響起時要原地肅立,參加升旗儀式.
三、歌曲《紅旗飄飄》的歌詞
那是從旭日上采下的虹
沒有人不愛你的色彩
一張?zhí)煜伦蠲滥?BR> 沒有人不留念你的容顏
你明亮眼睛牽引著我
讓我守在夢鄉(xiāng)眺望未來
當我離開家的時候
你滿懷深情吹響號角
五星紅旗 你是我的驕傲
五星紅旗 我為你自豪
為你歡呼 我為你祝福
年輕的心 不會衰老
你明亮眼睛牽引著我
讓我守在夢鄉(xiāng)眺望未來
當我離開家的時候
你滿懷深情吹響號角
五星紅旗 你是我的驕傲
五星紅旗 我為你自豪
為你歡呼 我為你祝福
你的名字比我生命更重要
2.“我愛我的班”主題班會活動方案
課 題：我愛我的班
時 間:2007年3月22日
參加人數(shù):48人
教學目的：
1、通過此次主題班會，目的是增強學生集體觀念和集體榮譽感，增強班級的凝聚力，提高學生關心集體、建設集體的積極性和熱情，同時使學生對良好的學風有了正確的認識，讓學生在良好班集體的氛圍中健康成長，并發(fā)揮自己的光和熱，努力為集體添把“柴”——“眾人添柴火焰高”。
2、激勵學生繼續(xù)學習的斗志，爭取順利度過高一階段的學習生活，為高質量完成中學生活打下良好的思想基礎。
3、讓學生在組織活動的過程中，充分地展現(xiàn)和鍛煉自己的能力。
教學重點：提高學生關心集體、建設集體的積極性和熱情
教學難點：
教學儀器：計算機、投影儀
教學方法：講授法、分析法，討論法
教學步驟：
一、組織教學
召開三次班干部會、兩次全班同學大會和小組討論會，對本次主題班會的內容進行動員、討論和安排。調查了解同學們關心的熱點問題，確定班會主題內容、班會形式和題目，班會具體準備工作分工。
二、引入新課
總結上周的各項工作情況
三、講授新課
1、詩詩朗誦《高中生的豪言》
2、互相認識的游戲
（1）、規(guī)則很簡單，一如傳統(tǒng)游戲——“擊鼓傳花”：參與者伴著音樂傳一本書，當音樂停下時，書在誰手中，誰就出來游戲，游戲以座位為單位，每個座位兩名成員。
兩位學生背靠背，雙方將答案寫在紙上答案個數(shù)不限，答題過程中，兩位學生不能交換答案，以答案的符合數(shù)量給予獎勵。1、最喜歡的食物2、最喜歡的運動項目3、興趣愛好。 4，最想對同座說的一句話。
（2）、“名人名言”互贈。
3、請幾位同學講一則愛集體的實例或談談自己在班上的一段感受。
4、實話實說
對班集體的說上一句自己想說的話；或者說你認為怎么樣才能加強班集體力量。
5、班主任總結
我常常給我的學生講一個故事："我們有一天出去旅行，忽然間暴風雨來了。我們沒地方避風躲雨孩子們向前跑，一看前面有個草棚，大家嘩地沖了進去，一沖進去 大雨就來。大家好高興，"哇，今天運氣不錯喲，剛剛找了房子大雨就來。太快樂了！"大家也不顧慮房子干不干凈，有沒有人住過，只要有避雨的地方就很滿足 了。但這個房子在風雨中突然間要倒塌，同學們想盡辦法"扶住它，不能讓房子倒塌"。一個班就是這樣一個生命體，我們就是其中鮮活的血液，她需要我們不斷輸送營養(yǎng)，我們的思想、我們的一舉一動時時刻刻影響著她。我們共同生活在042班這個大家庭里，每個人都是班級的一員，一個人表現(xiàn)得好壞會直接影響到班級的形象。我提議大家應該正確處理好個人與班級的關系，從自身做起，人人保證自身的“清潔”，人人盡到對班級的責任。
主持人丙：因此，開展法制教育是很有必要的。我們今天班會的主題就是：
甲乙丙合：走好青春的每一步！
主持人甲：馬加爵,一個令人嘆息的名字，一起震驚全國的殺人案，一次不同尋常的審案經(jīng)歷。 主持人乙：因打牌時被懷疑作弊，便將4位同學殘忍地殺害了！并將尸體藏在宿舍內的4個衣柜里。
主持人甲：馬加爵于2004年6月17日被執(zhí)行了槍決，這是一個意料之中的死亡結局，但是馬加爵不是一個句號。馬加爵猶如一根鋒利的針，挑破了我們時常不文明的膿瘡，刺痛了我們已經(jīng)日益麻木的神經(jīng)。
主持人乙：同學們，殘酷的事實告訴我們，法律與我們息息相關，密不可分，法，就在我們身邊。馬加爵慘案值得我們深思，讓我們一起走進法律世界，看看人們對這一案件的反思。
主持人丙：家庭的反思：慘案發(fā)生后，馬加爵的父母、姐姐和奶奶來到邵瑞杰的家鄉(xiāng)，向“云大命案”受害者邵的家屬道歉。但邵家無法接受這突如其來的“客人”，邵氏雙親將馬家人拒之門外，馬家4人冒雨下跪1個多小時，終于打動了邵氏家人。
主持人甲：社會的反思：我們要實施一種普遍的文明教化，把有關人和文明的最基本規(guī)則，灌輸給每個人，使這些戒律能夠在激情、罪惡的欲望涌動的時候，有效地起到約束作用。
主持人乙：馬加爵的反思：最想對親人們說聲對不起！
主持人丙：下面，讓我們一起來聽一聽馬加爵獄中“懺悔書”?。裕?BR> （以錄音的形式出現(xiàn)，并配上音樂《心聲》，渲染氣氛）
“撥開迷霧，規(guī)劃職場”主題班會策劃書
一、 班會背景及意義：
背景：
數(shù)十載寒窗苦讀，數(shù)十載披荊斬棘，承載著太多的夢想與追求，我們走進了大學這個神圣而又莊嚴的殿堂。在這我們“指點江山，激揚文字”，在知識的海洋遨游，和同學一起編織未來的夢想。這里是人生的一篇唯美的樂章，那如何奏響這篇唯美的樂章？時光如流，歲月不居。一不小心，我們便告別了幾分青澀，些許懵懂的大一大二，同時也帶著三分好奇，七分恐懼，不舍的走進了屬于大三旋律。如果說，大一是摸索適應，大二是前進奮斗，那么大三則是明確規(guī)劃。是考研規(guī)劃？還是職場準備？有人充滿了希望的曙光，有人卻帶著迷惘的浮光，有人規(guī)劃明確，有人卻還在混混沌沌。那么就讓規(guī)劃這個話題走進班級，讓我們燃起希望的火炬，照亮職場的明天。一個大學生到底怎樣運用自己的時間，怎樣發(fā)揮自己的專長，未來的人生才會前途一片光明呢？人生目標的真正確立將為我們搭起一座虹橋，讓我們在大學里活出大學生的大學生活。給青春插上騰飛的翅膀。
危機感、對夢想的思考，喚起同學們的行動力，成就我們的美好未來。引導同學確立大學目標和職業(yè)理想，樹立正確的人生觀、價值觀，對未來生活進一步的深思，并做一個詳細的計劃，使同學們有計劃、有意義地度過大學四年，同時也加深同學之間的溝通交流，通過主題班會的開展，我們將達到以下幾點： 1、充分認識自我，合理定位自己，明確人生發(fā)展規(guī)劃。
2、認清現(xiàn)實社會，認清自己的處境懂得大學生活的誤區(qū)，消除困惑，走出誤區(qū)；
3、感受生活的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個
人，善待生命的每一天，為生命的每一天賦予意義。
4、學習個人簡歷的制作以及完善，職場禮儀的學習，面試技巧的學習。提升職業(yè)技能，積累職業(yè)經(jīng)驗。
二、班會主題：撥開迷霧，規(guī)劃職場
三、參會對象：2009級制藥工程一班全體同學、班主任和輔導員
四、班會時間：2012年04月12日
五、班會地點：xxx樓4103教室
六、班會前期準備：
1、由班長、團支書聯(lián)系、協(xié)助輔導員，為主題班會做相關的準備材料。
2、提前申請班會教室并對教室做簡單的裝飾。
3、班委在班會前聯(lián)系通知便落實好相關參會人員，并提前通知他們出席班會時間、地點，
4、簡單收集整理此次主題班會主講人資料以便班會主持人介紹。
5、班委準備落實相關的拍照人員及錄制視頻人員。
6、班長和團支書于班會前聯(lián)系好班主任及輔導員參會。
七、班會流程
1．出席班會的班主任、輔導員及該班級全體同學準時到場。
2．班會主持人發(fā)言，說明班會的主題及目的，宣布主題班會開始，并對出席本次班會的嘉賓做簡短的介紹。
3.由輔導員圍繞“撥開迷霧，職場規(guī)劃”對時下我們所面對的一些困惑作全面的分析，便提出實質性的建議及指導，做出明確規(guī)劃。
4. 班會互動環(huán)節(jié)，即由輔導員針對同學個人提出所困惑的問題進行分析，并給予可行性的建議及指導。
5、全體師生合唱《我的未來不是夢》
6、由主持人對主題班會進行總結發(fā)言，并感謝參會人員，并宣布班會圓滿結束。
八、活動要求：
1、各班委事先準備認真完成好自己的任務（包括：輔導員的協(xié)助工作、教室的預定以及班會的具體工作），務必將班會按時舉行。
2、班會時間限制在一個小時左右，維持好班級秩序。班委要起帶頭作用，積極發(fā)言，注意調動現(xiàn)場氣氛。
九、活動預期效果：
通過此次主題班會的開展，讓同學們充分認識大學生活，體會大學生活的豐富多彩，并提高思想覺悟，激發(fā)大家的學習生活熱情。
同時能夠比較客觀地去重新認識、評價自我，逐漸的適應大學生活，珍惜時光，充實自己，也增進同學們的友誼，營造文明、和諧的班級氛圍。
更重要的是通過主題班會的交流，能夠積極思索自己的未來，并對自己接下來的大學時光做出科學、合理的規(guī)劃，為自己踏入職場做好充分的準備。
十、存在問題及解決方案
2012年04月12日
大學主題班會策劃書
1. 大學主題班會策劃書
2. 大學主題班會策劃書
3. 大學主題班會策劃書
1、大學主題班會策劃書
一、班會主題：我安全我幸福
二、班會背景和目的：學期始末是校園安全事件的高發(fā)期。通過組織校園安全教育主題班會，教育和引導學生提高防火、防盜、防搶、防騙、防傳銷、防邪教、防交通事故的防范意識，提高學生應對突發(fā)事件和自我保護能力，倡導學生自覺維護校園安全，為平安校園建設作出積極貢獻。
三、主辦班級：建筑系建筑工程技術二班。
四、班會時間：2014年3月11日 9點20。
五、班會宣傳：
1、由當月負責策劃班會的班委精心編寫班會策劃書。
2、由宣傳委員在班內宣傳班會主題精神和意義。
3、由新聞聯(lián)絡委員撰寫新聞稿交由輔導員發(fā)布在學院官網(wǎng)班級園地。
六、班會過程：
1、由考勤委員對到場同學進行考勤。
2、由班會主持人宣布班會開始全體起立唱國歌。
3、講有關安全事宜的問題(煙酒、違規(guī)的電器、管制道具、禁止的物品等)。
4、講有關由不安全因素引發(fā)的案例。
5、由班內同學補充相關事情。
6、由班級導師總結及補充此次班會的實施并提出意見。
7、由新聞聯(lián)絡委員全場記錄并拍攝照片撰寫新聞稿。
8、由此次班會策劃人寫下班會總結交由輔導員。
七、班會要求：
1、通過開展主題班會的形式提高同學對安全幸福的'的認識。
2、加強自我安全意識提高安全防范。
3、保證班上同學的出勤率達到百分之百。
4、未向輔導員或班級導師請假的同學而缺席按照違反考勤處理。
2、大學主題班會策劃書
一、活動背景
大學有很多風景也有很多誘惑，如何把握大學生活至關重要，大學也充滿機遇的平臺，抓住了機遇，你便有可能成就人生的輝煌。但機遇只垂青于有準備的人，準備的充分才能得到命運之神的惠顧，所以對于大學生，特別是剛入校的大一新生非常有必要在大學生活之前進行一次規(guī)劃，特舉辦“規(guī)劃大學生活，明確奮斗目標”的主題班會。
二、活動形式
閱讀分享及討論式學習
三、活動主題
規(guī)劃大學生活，明確奮斗目標
四、活動時間
20xx年10月13日晚上7點半
五、活動地點
逸夫藝術樓411教室
六、活動對象
設計四班全體同學及其他嘉賓
七、班會目的
為了促進在校大學生充分利用大學美好寶貴的時間，合理規(guī)劃自己的大學生涯，為自己的今后的生涯作鋪墊，培養(yǎng)學生獨立自主的意識，使學生深入了解自己，正確設計自己的未來藍圖，通過對大學生活的表現(xiàn)討論及學長的互動交流和經(jīng)驗分享，使同學們明確自己的目標，做好大學生活的準備和規(guī)劃。
八、活動流程
1、籌備
（1）策劃階段：活動策劃書的形成
（2）審批階段：遞交策劃書和預算經(jīng)費
（4）物資購臵：有相關人員提供活動過程中所需材料
2、開場
主持人致開幕詞，宣布本次主題班會開始
3、過程
（1）朗誦欣賞：《我的大學，我的夢想》，培養(yǎng)同學們的青春
激情和對未來的憧憬。
（2）才藝展示：《紅蜻蜓》，為了活躍現(xiàn)場氣氛，進行演唱歌曲《紅蜻蜓》，讓同學們唱出自己的理想。
（3）校友情：學長學姐經(jīng)驗分享，回歸主題，提現(xiàn)濃濃校友情。請學長學姐們講述學習經(jīng)驗，使同學們更好的規(guī)劃大學生活。
（4）激發(fā)睿智，全班同學交流自己的大學生活目標
（5）中途插播有關主題的圖文資料
（6）請同學們進行人生目標發(fā)言，講述自己的大學規(guī)劃
（7）班會即將達到尾聲，讓同學們在紙上寫下自己大學四年的看法和對大學生活的規(guī)劃，明確自己今后的目標。
4、閉幕
（1）由主持人完成活動總結，宣讀閉幕詞，重溫主題。
（2）班委會完成活動期間相關資料的整理與歸納
九、注意事項
1，加大宣傳力度。
2，整個活動中要有人負責拍照工作。
3，活動后總結要做到及時寫，及時交，擴大活動影響力。
4，活動過程中要注意人員的安排妥善，一定要注意條理性及現(xiàn)場秩序。
5，所有人員必須遵守現(xiàn)場秩序，有負責人員維持。
十、活動經(jīng)費運費預算
此次班會除活動內容外，其他一切從簡。具體包括：
1，打印費
2，獎品若干
3，租片沖洗
3、大學主題班會策劃書
一、活動目的：做為一名大學生，因該時刻關注國家的時事
政治，一方面能夠提升自身的思想能力，另一方了解國家的相關動向，對于自身以后的發(fā)展將有很大益處。因此，開展有關學習“兩會精神”的主題班會很重要。對“兩會”
涉及的多方面內容做細致的敘述分析，加深了同學們對“兩會”的了解和彼此間的交流，讓大家從思想上開始重視“兩會”的召開，為日后踏上社會將會遇到的問題打好了預防針。
二、承辦單位：商管系連鎖（2）班全體
三、活動時間：20xx年4月6日-晚上7點
四、活動對象：商管系連鎖（2）班全體人員
五、活動地點：四川省商務職業(yè)學院4502教室
六、活動內容：
1、提前將全班同學分成小組，分別討論如何學習“兩會”。
2、介紹班會主題及班會流程，對“兩會”進行簡單的說明。
3、進行“兩會”問答游戲環(huán)節(jié)，以宿舍為單位各派一名代表選取一個帶有“兩會”問題的氣球，踩破氣球回答問題，與舍友共同探討，回答問題。若答不上可以向其他人求助。
4。征求同學們對學習“兩會”的各種方式，主動學習“兩會”精神，號召同學們幾級參加班級宣傳欄關于“兩會”的宣傳布置。讓同學們在日常生活中關注“兩會”，與中國共奮進，爭做合格的大學生。
七、活動流程：
1、提前通知同學到指定地點，準備參加做好準備。
2、安排部分同學提前到教室場地布置，維持秩序；各種所需要物品搬運等。
4、其他同學提前10分鐘到場，維護秩序的人員讓同學有序入座，避免出現(xiàn)擁擠與哄鬧現(xiàn)象發(fā)生。
5。主題活動開始前，紀律委員點到（預計3分鐘）
6。被選主持人致開場詞，之后有序安排活動開展。
[]
心理輔導班會策劃書篇六
快樂成長，你我同行
結構式、教育性成長小組
每次40名組員，3位領導者。
小組成員為在校大學生。組員是異質的，所有組員均有強烈的認識自我的意愿，能認真地對待小組活動，并遵守相應規(guī)則。
中專部、交通系、汽運系、機電系、車輛系、信工系、經(jīng)管系。
每次2.5—3個小時。
地點在1號樓201教室。
符主任：學生處心理健康教育中心主任。長期從事學生工作，具備豐富的學生心理咨詢實踐經(jīng)驗。親切和藹，有良好的領導小組的意愿。為人真誠熱情，善于溝通，協(xié)同能力強。
馬老師：學生處心理健康教育中心咨詢老師。學習過心理咨詢等咨詢類課程，具備較扎實的理論基礎。曾參加過成長小組活動，有一定的實踐經(jīng)驗。為人友善真誠，親和力強，關心他人，溝通和協(xié)同能力較好。
種老師：學生處心理健康教育中心咨詢老師。學習過心理咨詢、團體輔導、學校心理輔導等咨詢類課程，具備較扎實的理論基礎。曾參加和領導過成長小組活動，有一定的實踐經(jīng)驗；為人真誠、熱情，性情隨和，是良好的傾聽者。
通過為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導他們學習人際交往的技巧，體會團隊合作的重要，從而提高團體的凝聚力。
心理輔導班會策劃書篇七
大學生是一個國家的棟梁，作為社會活動的主要力量，大學生不僅要做到“德智體”全面發(fā)展，還要鍛造健康的心理，大學生的心理真趨向成熟，是人生觀、價值觀、世界觀形成的重要時期，大學生的心理不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾、心理沖突。
據(jù)調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理活動,讓心理健康教育走進班級。
1、積極開展“5.12”大學生心理健康日主題活動，將心理健康知識傳達到每位同學。
2、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)。
3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
4、提高心理健康意識，高度重視大學生心理健康問題，開展心理健康活動，增強班級凝聚力。
“快樂·和諧·成長”之“感悟青春之青春無極限”
七教北004
主持人主持班會
由主持人開場引出本次
2、“三圈進乒乓球”游戲：在地上畫三個相連小圓圈，用乒乓球彈入……..
1、看影像《與青春有關的日子》
2、對青春有關的朗誦
3、欣賞一些名人名句
1、主持人引出每個人由童年到青年一路上青春的故事
2、歌頌青春無極限，并引申到責任，請同學談自己的親身體會。
3、班主任寄語
今天看到了同學們主持的這次班會，感觸頗多，不由地也讓我想到曾經(jīng)的我。青春是資本，所以必須腳踏實地地埋頭苦干;青春是財富，所以即使是失敗和挫折一次次打擊下也得有不斷向上的力量和勇氣;青春更是一種歷練，我們必須借助環(huán)境的磨礪來豐富我們的人生，鍛煉我們稚嫩的羽翼，提高我們內在的氣質和涵養(yǎng)。
你們正值青春，你們有資本、有實力、能為自己的前途打拼。我們學習的這個專業(yè)是很有發(fā)展空間的，隨著人們對動物的喜愛重視，獸醫(yī)也就必不可少地被人們重視，所以只要我們敢拼、敢闖，未來就掌握在自己手中。
1、通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，懂得人際交往，建立和諧的人際關系，同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
2、本次順利地將“青春”主題深入到每位參與者心中，班主任也深深地融入了我們
3、開展的趣味游戲切實做到了增強班級凝聚力。
1、本次游戲不夠，致使班會氛圍不是很活躍，時間不足，比較倉促。
2、開展本次活動，雖然參與人數(shù)達到了百分之九十八，但是參與的熱情不夠高，開展形式不夠豐富。
3、班委積累多次班會經(jīng)驗，將進行班委會討論，確定更好的，使以后的班會盡量做到完美。
甲：茶如人生，人生如茶。青春如畫，畫如人生。
乙：你，還有我，誰會沒有青春的躁動呢?
甲：青春的色彩中本來就包含著無限豐富的語言。
乙：紅色是勝利后的喜悅。
甲：綠色代表著短時期內心的平和。
乙：黑色似乎是故作成熟的標志。
甲：而當年少的情感初次涌現(xiàn)波浪，那黃色不正是運動場上的黃牌嗎?
乙：還有藍色、灰色、白色、紫色…..朋友們，請記住，只有將所有的顏色組合，才會放射出鉆石般奪目的光彩。
齊：10級動醫(yī)四班全體：“感悟青春之青春無極限”主題班隊會現(xiàn)在開始”。
多彩的童年——快樂無極限：童年的歡樂
甲：童年是人生中最美好的時光。
乙：潺潺的溪水是我們清脆的歌聲，燦爛的陽光是我們天使般的笑臉。
甲：七色的彩虹是我們夢的源泉，翱翔的鳥兒是我們渴望飛翔的心。
乙：大家還記得小時侯的自己嗎?如果這段記憶已經(jīng)模糊，那也沒有關系。因為有相機為我們記錄一個個精彩的瞬間，有照片為我們留住一段段美好的回憶。
甲：下面就讓我們翻開像冊，重溫童年的點點滴滴。
(準備了幾張同學小時候的照片，讓大家猜一猜他們都是誰.對照片進行解說。)
乙：剛才我們欣賞到一張張稚嫩的笑臉，也勾起了我們對童年的點滴回憶。
甲：童年是沒有猜忌和隔膜的。
乙：秘密是公開的，零食是平分的，心事還躺在彎彎的月亮船里沒人認領。
乙：只有在那個年齡，我們才會有“剛才還撅嘴流眼淚，轉眼又勾著小拇指講和”的隨意;只有在那個年齡，我們才會掰著手指，計算還有幾天才過新年。
甲：這個世界，都像我們的心一樣簡單、透明。
乙：童年，我們有什么樣的故事，什么樣的想法呢?下面，讓我們來聽聽…的故事吧。
飛揚的青春——溝通無極限
什么是青春?
名人談青春
乙：我們在一天天長大，童年的無憂無慮，漸漸離我們遠去。
甲：童年只屬于我們的記憶，而代替它的便是青春。
乙：青春是火，燃燒起生命的種子。青春是歌，高唱生命的輝煌。
甲：青春是畫，開不敗生命的美麗。青春，是生命的黃金時節(jié)，把握住青春的人，才更容易在以后的歲月中取得成功。下面，讓我們來看一看名人們對青春的認識。
甲：題詩寄汝非無意，莫負青春取自殘。——于謙
乙：題詩寄汝非無意，莫負青春取自殘?！谥t
甲：青春是一個普通的名稱，它是幸福美好的，但它也充滿著艱苦的磨練。
——高爾基
乙：創(chuàng)造一切非凡事物的那種神圣的爽朗精神總是青年時代和創(chuàng)造力聯(lián)系在一起。
——歌德
甲：青春是有限的，智慧是無窮的，趁短短的青春，去學無窮的智慧。
——高爾基
我們對青春的認識
甲：一個個問題隨著我們年齡的增長，慢慢萌生;一個個問題又因為我們閱歷的逐漸豐富，得到解答。
乙：剛剛走進青春期的我們，是否已經(jīng)揭開了青春那層神秘的面紗，什么是青春，便是我們最初要討論的話題。
甲：大家可以各抒己見，談談自己對青春的看法。
請同學談對青春的認識(``)
同學：..........
甲：其實人生就像茶，所不同的是你選擇用溫水沖沏，還是用沸水。
乙：溫水沖沏的茶，平平靜靜，看不到舒展的茶葉，聞不到清雅的幽香。而沸水沖沏的茶，卻在一遍又一遍的翻騰下，散發(fā)出脈脈的清香。
甲：相信你一定會選擇用沸水沏茶，而在現(xiàn)實生活中呢?你是否依然選擇那些飽經(jīng)坎坷的人生，那些磕磕碰碰之后的幸福?因為只有它們才像沸水沖泡的茶，雖然飽受熱烈沸騰之苦，卻令人苦過之后，余香猶在。
乙：每個人在年輕的時候，都會為自己的興趣和追求付出辛勤的汗水和發(fā)自內心的眼淚。無論何時再回想起那些苦辣酸甜交織的記憶，我們都會為我們的努力感到無怨無悔。
甲：我們班也有許多同學有這樣那樣的特長，我們一起來欣賞他們的青春風采。
(同學們盡情展示風采)
友情無限：(同學之間互換祝福)
乙：我們經(jīng)過了近兩學期的學習生活，大家彼此間已經(jīng)積累了深厚的友誼，友誼不僅僅是相識，那是心與心的交流和溝通。
甲：友誼要求我們坦率，認真地對待朋友的批評，就像對待他們的傾慕與贊美。
乙：每個人心中都存著許多友情，對身邊的同學都有著美好的祝福。
甲：現(xiàn)在，就讓我們把這份最真誠的祝福送到彼此的心里，共同來感受這份真摯的友情。
乙：我們想請一些同學說出你在班級中最欽佩、最欣賞的同學或是最要好的朋友，并列舉出他值得你欣賞的優(yōu)點是什么，同時表達出你對他的祝福。
(主持人舉例)
甲：我們應該學會發(fā)現(xiàn)、欣賞和學習別人的優(yōu)點，并能通過取長補短不斷的完善自己。希望我們之間的友情象酒一樣，越陳越香。
師生情：(錄像：老師對我們的青春寄語)
乙：如果說父母給了我們身軀，老師就給了我們靈魂。
甲：一支粉筆，點撥知識王國的迷津;三尺教鞭，指點通向理想的道路;
乙:一塊黑板，記下了老師的無限深情;一個講臺，輝映著老師的艱辛。
甲:老師教會了我們用靈魂去歌唱，用真誠去追求。在這里我們要衷心地向老師們說聲“謝謝”。下面我們一起來聽一聽幾位老師對我們的期望與祝福。
(播放錄象)
合：感謝老師對我們真摯的祝福。在此，我們也祝福我們的老師和在座的老師們，身體健康，工作順利。
美好的未來——夢想無極限
乙：每個人的心理都有一朵美麗的花，只在特殊的情況下綻放。
甲：靜靜的黃昏里有一種聲音溫柔地傳來，悠長悠長
甲：與其去等待這難得的瞬間，不如捧起手中的蠟燭，在親人和朋友中間許下美好的心愿。
乙：請同學們寫下你對自己的期望，你希望自己達到的目標，或是你的理想和心愿，寫完后下課去把它裝入信封里，粘起來，我們將把信封存起來，等到初三時再拿出來，看看通過我們自己的努力，我們的理想和心愿實現(xiàn)得如何。
甲：希望我們的這些美好心愿，能靠我們的努力去實現(xiàn)。
2.責任感:(讀詩)
乙：我們每個人都有美好的理想，而理想的實現(xiàn)，除了付出努力，更多的還是要有責任感。
甲：小時侯，我們會為了一點點事情哭上好半天，會為了一個玩具不顧別人的感受。而大人們口口聲聲說的“責任感”對于年幼的我們更是無從談起。
乙：當我們身負這些責任之時，我們不會低頭，我們會驕傲地高呼：我們是青春的象征，我們有自己的責任!
甲：下面由劉凡來談一談我們的責任。
心理輔導班會策劃書篇八
策
劃
書
福州軟件職業(yè)技術學院心理健康教育與咨詢中心
社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會
目錄
目錄???????????????????2
二、活動背景?????????????????3
三、活動主題?????????????????3
四、活動單位?????????????????3
五、活動目的?????????????????3
六、活動形式?????????????????3
七、活動參與人員及地點????????????3
八、人員安排?????????????????3
九、活動內容及時間??????????????4
十、活動前準備????????????????
4一、活動背景
國內有關研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學生遇到心理困擾，最先向朋友傾訴和尋找?guī)椭?，極少數(shù)人尋求專業(yè)的幫助。所以，朋輩輔導逐漸受到重視和運用，應成為高校心理輔導重要的形式之一。高校朋輩輔導是一個系統(tǒng)工程，包括人員的招聘、培訓、選拔、跟蹤、管理、督導等環(huán)節(jié)，其中培訓是關鍵環(huán)節(jié)?？茖W有效的朋輩輔導培訓為該工作的開展奠定了基礎。研究證明，朋輩輔導培訓體系是有效的，因此，朋輩輔導在高校的推廣具有必要性和可行性，并且為當前我國高校心理教育提供了新的模式。
二、活動主題：朋輩心理輔導
三、活動單位
主辦：福州軟件職業(yè)技術學院心理健康教育與咨詢中心
協(xié)辦：福州軟件職業(yè)技術學院社團聯(lián)合會·心理健康協(xié)會
四、活動目的1、學生朋輩心理輔導（簡稱“朋輩輔導”）改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學生成為高校心理咨詢的主體，充分發(fā)揮了學生心理教育的主動性。由于具有實施方便、推廣性強、見效較快的特點，在心理教育領域的應用逐漸受到重視。
2、朋輩輔導是社會工作模式在高校心理教育中的運用，推動了高校心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服高校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，更有利于發(fā)揮學生心理教育的主體作用，形成“自助—助人—互助”的機制。
五、活動形式
通過海報宣傳、廣播宣傳、邀請記者團以及舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。
六、活動參與人員及地點
參與人員：心理健康協(xié)會全體成員，各個班級的心理委員及心理健康協(xié)會指導老師。地點：（另行通知）
七、人員安排
信息部：申請教室、聯(lián)系各個班級心理委員參加輔導講座。
咨詢部：申請展板、與廣播站聯(lián)系協(xié)助宣傳、填寫邀請函。組織部：申請海報、粘貼海報、安排人員布置活動現(xiàn)場。
八、活動內容及時間：
內容：（1）舉辦主題為“朋輩心理輔導”的心理講座。
（2）播放心理電影《放牛班的春天》
講座時間：12月1日晚19點
播放電影時間：12月2日晚19點
九、活動前準備：
1、在校園內張貼海報。
2、聯(lián)系校廣播站做宣傳。
3、準備高清相機，拍下活動的精彩瞬間。
4、填寫邀請函邀請記者團前來報道。
社團聯(lián)合社會心理健康協(xié)會2011年11月25日
心理輔導班會策劃書篇九
一、輔導活動目標：
1、幫助學生克服對期末考試的恐懼、擔心和種.種顧慮，鼓舞信心，建立良好的心態(tài)。
2、幫助學生掌握情科學復習迎考的方法和策略。
二、輔導活動對象：初一(2)班全體學生
三、輔導活動準備
四、輔導活動過程：
一、故事：羿射不中
后羿是個神箭手，箭無虛發(fā)，但是有一天，夏王指著一塊一遲見方、射心一寸的獸皮箭靶對后羿說“請射吧，如果你射中了，賞你萬金，如果射不中就削掉你千戶的封邑，”后羿聽了十分緊張，結果呼吸急促不能控制，屢射不中。夏王就問這是為什么?有人答道，情緒波動影響了他的射技，萬金厚賞造成了他的失誤。
你得到了什么啟示?
一個人在緊要關頭，存在著患得患失的雜念，就難以正常發(fā)揮自己的才能和本領。自己有一定實力，只要心里狀態(tài)正常就能考出好成績。二缺乏信心、緊張怯場或受患得患失的干擾，結果就發(fā)揮不出應有的水平。
二、影響考試的因素是什么?
三、考前做好三件事：
1、調整作息時間，適當參加問體活動。
2、主要飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。
3、抓住最佳記憶時間
記憶力最好的是早晨起床后半小時，晚上睡覺前半小時。
4、心平氣和，防止煩躁。
考前有些緊張擔心在所難免，考前有些適當焦慮也是好事，能發(fā)掘你的智力和潛力，但是如果太過于焦慮煩躁就會影響考試。
5、正確評價自己，增強信心。講述猴子摘桃子的故事。
猴子目標過程結果
a低，伸手可及的桃子吃了很多撐得拉肚子
b跳一跳才能摘到的桃子先吃低的，有力氣時吃到好桃子
跳一跳，吃更高的
c最高，最鮮美的桃子越跳越餓桃子還是吃不到啟示：
是不同的期望目標，適當?shù)钠谕?，合適的目標，才能以平和的心境學習和適應考試，才能最大限度的激發(fā)自己的潛力，正確的評估自己，只要達到了自己的能力所及的目標就是成功。要相信自己的力量。
四、考試中應注意什么(1)穩(wěn)扎穩(wěn)打，步步為營。
(2)控制考試節(jié)奏，防止易題不做。(3)遇到不會的怎么辦?
(及時調整心態(tài))不要一題不會影響全科。
(4)為什么會想不起來?(先不想，過了一會兒再想)
1、我已經(jīng)準備很充分，一定可以好好表現(xiàn)一番。
2、我知道我能應付這個考試。
3、緊張是正常的，沒關系，做個深呼吸。
4、考試不是一件可怕的事，盡力而為就可以了。
送給學生的名言：
一個一心向著自己目標前進的人，整個世界都會給他讓路!
心理輔導班會策劃書篇十
高考前心理輔導（二）
一、高考前壓力過大的原因
原因之一：學生自己的過高期望
一些本已竭盡全力才取得較好成績的學生，看到其他同學的快速進步感到一種潛在的威脅，害怕失??；同時，對生活中的坎坷估計不足，對自己的能力和知識水平缺乏全面認識。當學習稍有退步或生活中稍有挫折就感到力不從心、迷失自我。
原因之二：家長的過高期望
有的父母總是喜歡以言語相逼：“考不上大學，就別進這個家?！庇械母改敢赃^分的關心施壓，為了孩子能金榜題名，陪孩子挑燈苦讀，送上牛奶、荷包蛋，跑前跑后，關心備至。
當學生看到父母為他們所做的一切，豈能無動于衷？于是，原本不輕松的心里又要載上一份沉甸甸的親情，即“溫柔”的壓力。
原因之三：考試成績的排名
通過考試成績的排隊，可以了解彼此間的差距。同時，排名也產(chǎn)生了不可忽視的負面效應：成績較好的學生害怕自己稍不注意，其他的同學會超過自己；成績較差及考試失利的學生則無異于雪上加霜。
原因之四：學習計劃難完成
許多學生到了高三，特別是在沖刺階段制定了嚴密的學習計劃和目標，有的同學甚至細到每天的所有課外時間（除睡眠外），但是在實際的學習過程中，許多學科有不確定的作業(yè)量，還有一些學科臨時要占用課外時間進行測驗，這樣往往會導致計劃嚴密的同學不能完成自己的學習目標。當自己的成績一時不能如愿時，就會感到焦慮、心煩等。
原因之五：同學關系的疏遠
高三階段由于學習時間長、壓力大，集體活動很少開展，有時自己遇到困難，很想向同學請教，但看到同學忙碌的身影又不忍心打擾。同學之間不再象過去那樣隨和、融洽，取而代之的是漠不關心。加上經(jīng)常排名次等外在不良刺激，學生之間的關系變得復雜。不少學生感到人際關系冷漠。這種陰暗的心理讓他們很自責：“我怎么變得這么壞，自己沒學好，還巴不得別人也學不好?！?BR> 二、減輕壓力的指導策略
物競天擇，適者生存，這是自然規(guī)律。心理學研究表明，適度的壓力，有助于挖掘個人的潛能，最大限度地發(fā)揮自己的水平。但壓力太大，使人長期處于高度緊張狀態(tài)之中，同樣會產(chǎn)生很多消極影響。你不妨試試以下幾個策略：
策略之一：欲勝人，先勝己
復習備考，自信心是非常重要的。但是，要如何消除苦悶自卑的心理，增強自信心呢？
（1）要正確看待自己。要充分看到自己的實力，不要因一次考試成績不好就否定自己。
（2）要認真分析考不好的原因。
（3）要經(jīng)得起失敗的考驗。就算自己學習基礎較差，接連考試成績都不理想，也不應自卑。應趕快找原因，改變方法，調整期望值。
（4）寫日記。這是一種自己對自己傾訴的方式，也更可以看到自己有哪些成功或不如意的地方，提醒自己要正確對待；在此基礎上，針對自己經(jīng)常擔心的弱勢，寫出針鋒相對的“自信訓練詞”，如：“考試只是一個階段性評測，遠遠不能反映我的全部價值”等。
策略之二：學生之間相互鼓勵
處在高考期間的學生最需要交流，也最需要宣泄。同齡人在一起時，哪怕是發(fā)發(fā)牢騷，也會在心理上獲得一個緩沖的機會。這是人的正常需要，對考試也是有好處的。（勵志）人在最艱難困苦的時候，如果有人不斷地給予自己肯定和鼓勵，將是人生的一大幸事。在這個關鍵時刻，一句關心、鼓勵的話，有可能改變人的一生。因此，在每次模擬考試之后，可以小組為單位，每個人為組內其他成員寫一段鼓勵的話語。
策略之三：師生之間結對交流
在幾年的學生生涯中，每個同學都有自己信任和崇拜的老師。如果能夠和這些老師做思想上的溝通，效果將非常理想。在老師的指引下，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，消除不良心理，調整復習備考狀態(tài)，讓自己始終處于最佳的競技狀態(tài)之中。
策略之四：老師、家長、學生“唱同一首歌”
心理學上講的“考試焦慮”在有些家長身上體現(xiàn)得比學生還明顯，他們有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”。而解決“不安”的辦法首先是家長充分相信孩子、接納孩子；其次是家長要接受現(xiàn)實，孩子們之間存在著個體差異，更不能認為考不上大學就沒有出息，即使考不上大學，自己所學知識將來肯定會有用武之地。同時，學科教師尤其是班主任要與家長一起努力為學生營造良好的人際環(huán)境，幫助他們轉變觀念和掌握一些輔導的技巧。家長、學生和教師只有對高考有個共同的正確認識，才能使學生少一些心理負擔，多幾分輕松和自信。
策略之五：不以模擬戰(zhàn)績論英雄
模擬考試成績雖然對考生預測高考有一定的參考價值，但不能以此論英雄，更不能因此斷定高考的成敗。如果僅把目光放在模擬考試成績上，對即將到來的正式高考就很不利。
況且考試分數(shù)的高低受多種因素的影響，如命題動機、內容側重方面、試題總量和難度、教師的教學及自己的復習程度等。另外，模擬分數(shù)高也不能盲目樂觀，過去我們總把失敗當“瘟疫”，其實，成功時受到的壓力有時并不比失敗輕多少。所以，最好是把考試作為僅是一次對知識掌握程度的檢驗，而不是一考定“終生”。
策略之六：建立良好的人際關系
人是社會的人，只有在集體中才能誕生優(yōu)秀的個體。所以，即使學習再緊張，自己心目中還是要有集體、朋友和同學的關系，要把自己融入到集體之中去。在緊張的備考時，你可以將內心的狐疑、不滿向朋友傾訴，聽聽朋友的意見。不要由于別人在背后說了自己的壞話，從此埋下怨恨的種子。應該拿出豁達的氣量，主動表示友好。同時，要學會自我批評，不要把責任全往別人身上推。換一副“眼鏡”看世界，我們就會少些憂愁與煩惱，多些開心與快樂！總之，無論在考前和考中，考生都要以平常心對待高考，心情自然穩(wěn)定。
心理輔導班會策劃書篇十一
一、重視新生入學心理健康教育。
我校心理健康教育十分重視新生的入學教育工作。在政教處的統(tǒng)一安排下，心理健康教育小組對高一新生入學開展了“走進新學?！钡闹v座。這次講座對幫助高一新生如何認識高中生活、更好地開始高中生活起到了積極的作用。
二、開展有特色的心理健康教育活動
針對各年級學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，利用各種渠道開展心理健康專題講座。通過講座、觀看心理學影片及心理測試等形式多樣、內容多采的活動，既豐富了學生的課余生活，倡導了健康的生活方式，同時也培養(yǎng)了他們積極的生活態(tài)度，達到“健康、快樂、成功”的目的。
三、建立心理咨詢室，進行心理咨詢與治療
現(xiàn)心理咨詢室已成為學生們解惑、傾訴煩惱的地方。有的剛開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;有的從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。
四、注重理論學習和總結實踐經(jīng)驗。
在工作中，我們還很注重理論學習和總結實踐經(jīng)驗，注重將理論和實踐緊密的結合在一起，取得了很好的效果。
五、今后工作努力方向
1、堅持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動全校的心理健康教育走向更高一層的臺階。
2、繼續(xù)在開展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭在班級團體心理輔導方面創(chuàng)出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內容。
3、要在堅持面向全體學生進行心理健康教育的同時，加強對個別有輕度心理障礙的學生的個別輔導，爭取積累更多的經(jīng)驗。
4、應加大對家長進行心理健康教育輔導的力度和深度，充分調動家長的積極性，提高家長對心理健康教育的認識水平，促使家校合一，共同促進學生健康成長。
心理健康教育工作是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和研究，我們希望得到學校領導的支持，以及專家的幫助和指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養(yǎng)學生良好的心理品質，促進學生個性社會化的實現(xiàn)，為全面推進素質教育作出新的貢獻。
中學心理輔導活動方案
心理輔導班會策劃書篇十二
1、通過活動引導學生了解自己的幸福指數(shù)，關注幸福指數(shù)；
2、通過活動讓學生感受“日常生活中處處存在的幸?！保嵘约旱男腋Ｖ笖?shù)。
1、事先了解學生對幸福的認識情況與現(xiàn)狀；
2、準備一些“神秘禮物”（按小組數(shù)準備份數(shù)，禮物盡可能包裝精美，封好）
3、“幸福之星”設計和印制，每個同學一張；
4、“幸福之旅”的錄制。
1、小小調查
準備：播放柔和的音樂《初雪》，放松情緒！
問題1：你覺得幸福是什么？
問題2：你覺得你現(xiàn)在幸福嗎？
學生自己采訪，自己回答。
假設，“幸福度”的滿分是五顆星，你的幸福程度有幾顆星呢？請在自己的卡片上，給自己的幸福之星涂上顏色吧。
2、感受分享
學生談談自己的幸福之星包含哪些內容，沒有涂色的星星又包括什么內容；
3、游戲體驗：變化的幸福度
面對大家真誠的交流，我也分享到了同學們的幸福與快樂，我覺得自己更加幸福了。為了表示感謝，我決定送給大家一份小小的禮物。這可是一份特殊的禮物哦。但禮物不能隨意的打開，它需要遵循幾個步驟，我們一起來看看，并按照規(guī)則的要求來打開這份神秘的禮物。
規(guī)則步驟：
（1）、在禮物拆開之前，打出第一個滿意度分數(shù)；
（2）、拆開禮物之后，打出第二個滿意度分數(shù)；
（3）、在和其他組的禮物比較之后，打出第三個滿意度分數(shù)。
大家看看這些記錄，發(fā)現(xiàn)什么沒有？
（學生交流討論）
那面對這些禮物，大家現(xiàn)在最想做什么呢？
預想：學生說：吃（老師給的禮物都是可吃的零食）
老師知道同學們現(xiàn)在都很渴望分享這份禮物，好，那么滿足大家的愿望，拆開禮物一起盡情的分享吧。
（同學分享禮物）
4、討論分享：我的幸福在那里？（視頻呈現(xiàn)案例）
我從你們滿意的神態(tài)上感覺到大家都很開心，很幸福?？磥碓竿膶崿F(xiàn)，可以提升我們的幸福指數(shù)。那么，現(xiàn)在請同學們幫幫一位同學，她遇見了關于“幸?！钡臒?！
（播放視頻）
好，接下來，我們請各小組認真想一想，研究一下，在剛才的視頻，姍姍的幸福在那里？
（學生交流討論）
（小組發(fā)言）
大家表演得真不錯，請每個人總結一句話，說說幸福在那里？或者怎樣感受幸福？我們要把這些都放進幸福寶典。
5、感受幸福（錄音或現(xiàn)場說）
正如同學們剛才所說的，我們用心去感受，就會發(fā)現(xiàn)，其實生活中處處都是幸?！，F(xiàn)在讓我們在柔和的音樂中來經(jīng)歷一次美麗的“幸福之旅”吧。請同學們跟隨我的指導語，靜靜地聆聽和遐想。好，現(xiàn)在開始。
冥想開始。
6、幸福再調查
（全班一起分享交流）
教師小結：愿每一個同學用自己的眼睛、耳朵和心靈去發(fā)現(xiàn)，去感受，去體驗我們身邊的幸福，記下生活中的點點滴滴，去尋找和感受生活的`樂趣，祝愿大家天天幸福，做個幸福的人！
7、播放歌曲《我們多么幸福》結束課程。
心理輔導班會策劃書篇十三
”
1、滿懷信心走向考場
人生沒有彩排，每一場都是現(xiàn)場直播。中考不僅是知識、能力的檢測，更是心態(tài)、意志力的大比拼。滄海橫流，方顯英雄本色;人生能有幾回搏，此時不搏，更待何時;狹路相逢勇者勝、智者勝。以我們目前的知識儲備和學習能力，應戰(zhàn)中考完全沒有問題，我們要以積極的心理暗示激勵自己，正視壓力，與壓力共舞，以爆米花的宣言共勉：給我壓力吧!我會開得更加燦爛!
2、患得患失是人為制造緊張的罪魁禍首
患得，容易讓人得意忘形，助長驕傲心理，易導致大意失荊州?；际?，容易讓人喪失斗志，徒增煩惱，易導致敗走麥城。古戲中經(jīng)常有這樣的橋段：小士兵沖進大營，“報，大事不好?！贝蠓€(wěn)坐大堂，沉著應答：“何事驚慌?！笨荚嚨木o張、焦慮往往是“小士兵”這樣的人制造的。我們應有大將風度，若遇困難，見招拆招，不預設困難，不以未知的結果嚇唬自己，打倒自己。人易我易，我不大意，我難人難，我不畏難。
再者，沒必要為考場氛圍而緊張。進門查驗準考證，核對身份，感應器檢查，配備三個監(jiān)考老師，這些都只是為保證考試的公平公正，都是為考生服務的。禮貌、大方應對這一切即可。
3、適度的緊張、焦慮也是正常的
應對考試，也不得過度放松，保持適度的緊張往往也可超常發(fā)揮。這就是所謂的“急中生智”。若遇失利，也屬正常，大可不必為“打翻的牛奶”而哭泣。6月7日，高考日，兒子因數(shù)學沒做完而懊惱不已，事后發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學都沒做完，而且沒做完的12分大題也只扣了5分。如果陷入這種“情緒怪圈”不能自拔，必將影響第二天的考試，那就真的成了“一著不慎，滿盤皆輸”。正確的做法是：馬上調節(jié)心態(tài)，頭腦中出現(xiàn)一個漫畫氣泡，上面寫著：“天空飄過n個字，那都不是事”，竭盡全力應對后面的科目，盡最大努力彌補前面的不足。今年高考當日新聞報道，山東一考生走出語文考場后因作文沒寫好而發(fā)狂，打了一針安定劑后才安靜下來。對于這樣的學生我向來是瞧不起的，愈挫愈勇，屢敗屢戰(zhàn)的人才會是人生最終的贏家。
4、確保正常的飲食、作息，安全的出行
考試期間不必刻意調整作息與飲食。不要大魚大肉，改變平日的飲食習慣，少吃生冷，防腹瀉是必須的。不過度放松，不玩游戲，打籃球等刺激的、高強度的娛樂或運動。保證充足的睡眠，如果睡不著，不要著急，睡不著是不累，累了自然就睡了。躺在床上，即使睡不著身體也在休息。如有感冒等身體不適，不必驚慌，感冒是不會影響大腦的正常運轉。注意出行的安全，考試期間的交通有管制、有疏導，肯定能保證考生的順利出行。我們在康中考點的學生不少，可以預訂酒店，就近休息，不來回奔波。如遇暴雨等惡劣天氣，也可就近休息。
1、不打無準備之仗
考前要做好充足的準備，不要因為準備不周亂了陣腳。
備好工具：工欲善其事，必先利其器。2b鉛筆，0.5mm黑色中性筆至少備兩支，小刀、橡皮、三角板、圓規(guī)、量角器等包括準考證，最好放在一個透明的塑料袋內。
做好清理：進考場半小時前不喝水，進考場前要上廁所，以防中途上廁所。進考場時不帶水，喝水分散注意力，也怕不小心打濕答題卡。
總結易錯：每科考前把需要注意的事項大致梳理一下，比如我對兒子當然中考時的數(shù)學忠告是：第一題做兩遍;單位、解、檢驗不能少;兩個結果時要注意取舍;計算題是重災區(qū)。臨上考場若有這些意識就能把風險降到最低。再比如語文，默寫要一筆一劃規(guī)范寫;應用文格式最重要;命題作文題目不能忘;作文要短開頭，短結尾，偏離時不忘回馬殺一槍來扣主題等。
2、考試有方法，細節(jié)要做好
中考猶如一場馬拉松比賽，現(xiàn)在跑得快的到終點了，跑得慢的也到終點了，大家實力基本相當了，比拼的就是細節(jié)，誰能把粗心、失誤減少到最低，誰就是中考的贏家。每科找2分，七科14分，了不得了。邊緣生能上線，人人都能上臺階。
(1)開考前，一核對，二通讀。
核對科目、頁碼順序、試卷、答題卡是否清楚、完整。核對條形碼上的準考證號、姓名、填好卷頭并在規(guī)定位置貼好條形碼。
通讀試卷，了解試題的結構、題型，看到熟悉的，暗示自己和平時練的一樣，看到不熟悉的，相信憑自己的能力不在話下。英語試卷可以先看聽力部分，熟悉聽力選項，便于準確、快速作答。若通讀完還不到動筆時間，可先心理做題。
(2)考試中，專注是必須的。
正確使用草稿紙，條理清楚，便于檢查和發(fā)現(xiàn)問題;立足一次成功，重視復查環(huán)節(jié);未想出正確答案時，先不要擦掉錯誤的，先寫出正確的，再劃去錯誤的，以防時間不夠，把能得分的步驟也劃掉;若遇難題，要舍得放棄，回頭有時間再做。
(3)作答完，對舉棋不定的答案，要堅持第一印象;不留空白，高考時，朋友圈里有這樣一條祝福，祝考的全會，蒙的全對。對，不留空白，蒙也要寫上，特別是選擇題，25%的概率啊。
最后，我還要強調的一點是，今天，雖然你走出了實驗中學的大門，但請你記住，你永遠是實驗中學的學生，綠葉不忘根的情誼。無論你將來走到哪里，請記?。簩嵵?，時刻在關注你的成長;老師，永遠是你堅強的后盾;你，永遠是實中的形象大使。所以希望同學們遵守考場規(guī)則，尊重監(jiān)考老師，陽光向上、落落大方、舉止得體、禮貌待人。今天告別母校時，可合影留念，不可撕書減壓，不可破壞公共財物。同學間若有矛盾，大可以“相視一笑泯恩怨，同舟共濟奔前程”。
心理輔導班會策劃書篇十四
1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活;學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。
2、教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。
準備活動中所要用的各種情景問題。
(一)導入
1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今天我們學習樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學習如何控制傾情緒
a、關成的學習成績退步了，應該如何對待?
b、小花是怎么對待跳繩失利的?
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調控自己的不良情緒呢?
a、宣泄法。 b、轉移法。 c將心比心。 d、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
師：王小燕愛生氣好不好?為什么?
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學關系。
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。
(三)學會樹立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學生是自信心的力量!
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?
生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話
師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?
生：在龜爺爺?shù)膸椭?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個什么樣的孩子?
生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理?
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四) 總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。
心理輔導班會策劃書篇十五
一、班會目的：
1.使學生認識到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對人生的挫折。
2.使同學們明白，理想的實現(xiàn)是要付出很大的努力的。
3.使同學們敢于面對自我的不足，并主動尋求幫助，到達理想彼岸。
4.鼓舞全班同學的志氣，全力以赴，爭取高考的勝利。
二、班會形式
游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流。
三、主持人
班級主要班干
四、班會地點
班級教室，多媒體輔助。
五、班會流程
1.回憶童年夢想
2.游戲”玫瑰征途”
玫瑰是幸福的象征，誰都想摘取這朵幸福之花，然而。玫瑰花下卻是長滿刺的莖?！懊倒逭魍尽北闶且粋€模擬游戲，讓同學們身臨其境去感受成長道路的艱辛。
游戲是殘酷的，可以達到要求的人便可以奔向勝利的終點，而達不到要求的人便會慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。
3.夢之航
每個人都擁有自己的夢想。擁有夢想便有一種動力，一種促使我們不斷前進的動力。
在這個環(huán)節(jié)中，通過主持人與同學互動的形式，同學們主要講述了自己心中的理想之地以及產(chǎn)生這種愿望的原因，同時也表明了自己將來想要成為怎樣的人。
通過這個環(huán)節(jié)，同學們更加認真地思考了自己未來的人生，更加明確了自己未來的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會事半功倍。最后，同學們把己手中的象征夢想的紙船貼在中國地圖上，用行動來宣告自己的決心。理想之舟就在此時此刻起航了!
4.面對不足，尋求幫助
班上同學自由發(fā)言，講出自己在現(xiàn)階段的的學習生活中遇到的困難，尋求現(xiàn)場同學和老師的幫助。
5.宣誓儀式
附：
誓詞：
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
不知不覺之間，高考的腳步漸漸近了，留給我們的只有還不到一年的時間了。我們知道，作為高三的我們，承載著學校的深切厚望和父母的殷勤期盼。
我們也深刻地明白我們的命運只能_我們自己去改寫，我們會用實際行動回報所有關愛我們的人，不讓你們傷心，不讓你們失望，我們時刻不忘偉大的高三_班的班級理想：“一個都不能少?！?BR> 我們是一個團結的大家庭，我們是兄弟，我們是姐妹，我們要讓兄弟姐妹們不僅有大學上，還要有好大學上。我們每一個人都不是一個人在戰(zhàn)斗，我們是一個無堅不摧的集體。我們勇于承擔起時代賦予我們的神圣使命。在此，我們高三_班在此宣誓：
我們要以堅韌強健的意志，
以勇奪桂冠的信心，
以團結拼搏的精神，
以追求卓越的豪邁。
以挑戰(zhàn)人生的信念，
只管耕耘，不問收獲。
為了實現(xiàn)我們的宏偉目標，我們要擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。我們將全力以赴，永不放棄。從現(xiàn)在起，我們會以最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現(xiàn)在，用最多的夢想面對未來。
讓我們攜起手來，挑戰(zhàn)極限，滿載領導、老師，父母對我們的期望，勇敢地起航，我們將用拼搏扼住命運的咽喉，用自信鑄就明日的輝煌，在_中學發(fā)展寫下光輝燦爛的一頁。
心理輔導班會策劃書篇十六
小學五年級
[活動準備]
1、有關火山爆發(fā)的場景錄像片段。
2、心理小品錄像《“火山爆發(fā)”》。
3、課前做好不記名調查:“你在學校里碰上的最讓你氣憤的事情是什么?”學生的答案寫在紙上裝入袋中備用。
4、多媒體課件。
[活動設計]
環(huán)節(jié)
活動過程
設計意圖
(一)心靈零距離
1、導入:同學們,大家可能都看過或者聽過有關火山的報道。那么,在你的想象中火山爆發(fā)是什么樣的呢?(學生發(fā)言)
今天,就讓我們和火山來一次“親密接觸”!
(學生發(fā)言)
直接導入課題,讓學生體會火山爆發(fā)的厲害之處,再由它和憤怒情緒的相似性自然過渡到下一環(huán)節(jié)的活動。
(二)心理小劇場
1、過渡:同學們說得真好,憤怒情緒就和火山爆發(fā)一樣厲害。確實,不止自然界有火山爆發(fā)的現(xiàn)象,我們的生活里也有。瞧,有那么一家人,本來快快樂樂的他們,卻突然被“火山”給襲擊啦!
2、播放小品劇《“火山爆發(fā)”》。
3、“觀后感”大家談:看了這個小品,你對憤怒情緒這座“火山”有了什么新的認識嗎?(或“你認為憤怒情緒這座“火山”有什么危害嗎?)(學生發(fā)言)
4、總結:憤怒的情緒就像火山,一旦爆發(fā)出來,它滾燙的巖漿不僅會把周圍的人燙傷,而且會把自己也弄得體無完膚。
小品劇從生活中選材,風趣幽默,易于理解,可使學生將火山和憤怒情緒加以比較,體會到憤怒情緒給人帶來的巨大影響,并能激發(fā)學生參與后續(xù)活動的興趣。
(三)心靈碰碰車
1、過渡:同學們,可不止這一家人有憤怒的情緒哦,老師在課前做了個小調查,發(fā)現(xiàn)我們班有不少同學最近也碰上了讓他們氣憤的事,讓我們搭上心靈碰碰車去選兩個來看看。(這一環(huán)節(jié)可讓學生從袋中隨意抽取兩張紙條)
2、教師宣讀紙條:
情境一:……這時,xx1會……
情境二:……這時,xx2會……
3、分組討論:如果你是xx1或xx2,你心里的感受是什么,你會怎么做?
具體做法:將全體學生分為六組,每組自由選擇一個情節(jié),先做組內討論,然后派出代表將本組的討論結果表演出來。(特別注意對表演的學生進行適當?shù)那榫骋龑?
4、各組互評,每個小組對別的小組表演作出評論,若不贊同,也可提出更合適的應對方式。教師及時對過激行為進行引導。
這一環(huán)節(jié)的設置,是讓學生能夠“身臨其境”,根據(jù)身邊熟悉的情景做角色扮演,將自己心里最真實的想法表露出來。而討論又使學生之間有了一個分享心得的互動空間。在教師這一方面來看,可通過觀察學生的具體表現(xiàn)來了解他們產(chǎn)生憤怒情緒的內心感受和行為表現(xiàn),及時給予一定的反饋。
(四)妙招大看臺
1、過渡:剛才同學們?yōu)榱瞬蛔寈x1和xx2這兩座小火山爆發(fā),給他們支了一些控制憤怒情緒的妙招。那么你還有什么控制憤怒情緒的好方法?都亮出來吧!
2、學生發(fā)言,并給自己的方法命名。教師將方法和創(chuàng)始人的名字記錄在黑板上。(注意對學生的回應)
3、出示溫馨提示牌,引導學生好的方法是不傷害自己也不傷害別人,又對自己有效的方法。
4、師:同學們,這么多方法,哪些是你以前沒用過?現(xiàn)在呢,想試試嗎?
5、學生發(fā)言。
本環(huán)節(jié)是重點。角色扮演是讓學生在活動中領悟到人在憤怒的時候,他的行為反應會失去理智,會給他人帶來極大的傷害,所以要控制憤怒情緒,自然地過渡到本環(huán)節(jié)來。本環(huán)節(jié)由學生自己去尋找控制憤怒情緒的好方法一般是他們自己覺得最為適用的,體現(xiàn)心理活動的人本性和自助性。再者,引導學生選用他人的方法,可以對認知產(chǎn)生沖擊。
(五)心語小屋
1、過渡:現(xiàn)在我們已經(jīng)有了很多控制憤怒情緒的方法。那最好的方法在哪里呢?就在我們的心語小屋里。
2、課件出示《釘子的故事》。
3、給故事一個結尾:我們這個故事還少了一個結尾。請同學們在組內討論一下,然后把你們認為父親會和兒子說的話寫在心語卡片上。
(學生填寫,教師巡視,注意提醒學生一個組只有一個統(tǒng)一答案。)
4、將學生寫好的心語卡片都貼在黑板上,并選取幾個來讀。
5、師:同學們寫的真棒!那大家想不想知道父親到底對兒子說了些什么呢?
出示故事結尾:孩子啊,雖然你把所有的釘子都拔掉了,但你看這面墻上的洞,它們卻被留下了,是那么的深!這就像你發(fā)脾氣一樣,事情也許被淡忘了,但傷害一旦造成,再想彌補就比較難了。
出示扎滿釘子的kt板,把釘子拔掉后,讓學生摸著釘子洞談感受。
讓學生從扎滿洞眼的kt板上得到心靈的觸動,更有利于學生理解憤怒情緒所帶來的危害性,同時,可以激發(fā)學生去使用控制憤怒情緒方法。
(六)活動總結
最后讓學生總結,再一次明確憤怒情緒所造成的不良影響,使學生明白合理宣泄憤怒情緒和控制憤怒情緒的重要性。
心理輔導班會策劃書篇十七
活動目的：
在歡慶元旦到來之際，同學之間互送新年賀詞，互贈新年禮物，以歌舞、游戲等活潑輕松的形式來感謝老師，感謝父母，并感受新年的快樂，用積極向上的態(tài)度迎接新年的到來。
活動準備：
1、布置教室
2、歌、舞、朗誦、小品等節(jié)目
3、每人準備新年禮物
班會過程：
1、主持人開場白
貽劍：在20__年姍姍遠去的背影里。
林莉：在20__年將至的腳步聲中。
貽劍：我們奏響了辭舊迎新的樂章。
合：“展望未來、喜迎新年”主題班會現(xiàn)在開始!
林莉：在這辭舊迎新之際，我們祝在座的各位
合：身體健康，學習進步，元旦快樂，萬事如意!
貽劍：回首20__年，我們驕傲。
林莉：回首20__年，我們自豪。
貽劍：回首過去，我們熱情洋溢
林莉：展望未來，我們斗志昂揚
貽劍：讓我們在新的一年里張開騰飛的翅膀
林莉：向著更高的目標飛翔。
貽劍：在即將過去的一個學期里。
林莉：我們從當初剛進高中時的互不相識
貽劍：到現(xiàn)在的一個團結又和諧的班級
林莉：我們高一(6)班展示了怎樣的風采呢?
2、回顧20__年
貽劍：現(xiàn)在請欣賞由捷茜和王煜為大家?guī)淼摹队洃洝?，記憶我們走過的風風雨雨，我們班級在即將過去一年里的風采。
ppt展示班級入學以來各階段的相片。
3、少年壯志當凌云
林莉：回首過去，我們成長了許多，成長給我們的是擁有。
貽劍：擁有了成熟，也擁有了為理想而熱情拼搏的毅志和勇氣。
林莉：來年有一段春暖花開讓我們播種希望，明年將是我們人生中最美的一段，
貽劍：未來，我們將在成長中變得更加堅強。
林莉：新年給了我們人生的禪想，我們將為自己的人生制定規(guī)劃。
貽劍：未來的我們將會是什么樣的呢?
林莉：現(xiàn)在我們一起來聽聽浩然他們規(guī)劃的未來是怎樣的吧?
(初定：吳浩然、李寶燈、陳愷亮、林聞、李蓉榕、鄭露曉、曹思騰、俞逆思、盧嘉屯、吳歡婷、陳雪怡)
4、全班學唱《超越夢想》
貽劍：少年壯志當凌云，聽了他們的規(guī)劃展示，我們學到很多，我們每一個人都有夢想。
林莉：我們也都應該為未來制定規(guī)劃，朝著夢想更近一步，甚至超越夢想。
貽劍：現(xiàn)在我們再次請出我們的“麥霸二人組合”捷茜和王煜帶領我們一起學習這首《超越夢想》。
5、互動小游戲—腦筋急轉彎/猜字謎
林莉：不在乎歡笑伴著淚水，超越夢想我們一起飛，我們一起共同努力。
貽劍：《超越夢想》點燃大家的激情。迎新年嘛，現(xiàn)在我們一起來點小游戲(此環(huán)節(jié)是否開展依時間情況而定)。
6、新年寄語
林莉：在除舊迎新之際,我們?yōu)樽约好篮玫囊荒暝S下心愿。
貽劍：現(xiàn)在每個同學在漂亮的彩紙上寫下自己的新年心愿,然后把它折疊成紙鶴。
林莉：我們把它串成串，懸掛在教室。
7、主持人結束語
貽劍：飛揚的歌聲，吟唱難忘的歲月，凝聚心頭不變的情節(jié)。
林莉;熟悉的旋律，演繹時代的激越，回蕩情懷不改的真切告別今天，我們將站在新的起點。
貽劍：展望明天，我們將用奮斗塑造更加壯美的七彩畫卷。
合：今天的“展望未來，喜迎新年”主題班會到此結束，再次祝大家新年快樂，學習進步，萬事如意，心想事成!