心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
體育活動的心得體會篇一
體育活動不僅是人們生活中不可缺少的一環(huán)，而且有助于保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)。很多人喜歡參加各種靜態(tài)和動態(tài)的體育活動，因?yàn)檫\(yùn)動可以帶來不同的快樂，可以挑戰(zhàn)自己的極限，也可以與朋友共同分享成功的喜悅。一直以來，我都喜歡參加各種活動，如游泳、足球、籃球、跑步等，通過這些活動，我有了多方面的收獲和體會。下面，就讓我詳細(xì)分享一下我的心得體會。
第二段：身體健康的重要性
身體健康是人生最寶貴的財(cái)富，參加體育活動是保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)的重要手段。我在長期的體育鍛煉中，深刻地體會到身體的體質(zhì)和健康受到活動的影響。運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能，增加肌肉和骨骼的強(qiáng)度，改善身體的狀況和免疫力。身體強(qiáng)健，才能享受生活中各種美好，身體素質(zhì)也會來得更好。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
很多體育活動都需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通才能完成，如足球、籃球等，也只有通過充分的協(xié)調(diào)和合作才能取得勝利。在參加體育活動的過程中，我深刻地體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，運(yùn)動隊(duì)員之間互相支持，互相理解，共同努力取得勝利。團(tuán)隊(duì)協(xié)作不僅是體育活動中的必要條件，更是生活和工作中必不可少的能力。
第四段：挑戰(zhàn)自我和超越極限
通過體育活動，我們可以逐漸挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)內(nèi)心的自我意識和自我管理能力，超越自己過去認(rèn)為不可能達(dá)到的目標(biāo)。通過不斷地努力，我也逐漸體會到挑戰(zhàn)自我和超越極限的快感和成就感。即使失敗了，也能從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷改進(jìn)和提高，進(jìn)而在同類競爭中表現(xiàn)更出色。
第五段：結(jié)尾
總而言之，參加體育活動讓我更加認(rèn)識到身體和健康的重要性，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和超越自我的快感。無論是在體育活動中仍是在生活中，我們都需要維護(hù)身體健康、努力工作、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、挑戰(zhàn)自我和超越極限。在生活和工作中保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己的潛力和能力，才能取得更多成功和成就。
體育活動的心得體會篇二
業(yè)余體育活動在現(xiàn)代社會中越來越受到人們的關(guān)注和重視，更多的人開始加入到業(yè)余體育活動中，以提高身體素質(zhì)和保持健康。在我多年的業(yè)余體育活動中，我有幸參與了多種體育項(xiàng)目，這些經(jīng)歷給我?guī)砹嗽S多啟示和體會。
第二段：鍛煉身體和保持健康
參與業(yè)余體育活動的最大好處之一就是可以鍛煉身體和保持健康。不論是參加籃球、足球、游泳還是羽毛球等體育運(yùn)動，都可以讓身體得到全面的鍛煉。通過體育活動，我們可以讓筋骨更加靈活，肌肉更加強(qiáng)壯，提高身體素質(zhì)。同時(shí)，體育活動還可以促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，減少疾病的發(fā)生。通過長期堅(jiān)持，我感受到了體育活動對身體健康的積極影響。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
除了個(gè)人健康之外，業(yè)余體育活動還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在團(tuán)體項(xiàng)目中，每個(gè)隊(duì)員都要有相應(yīng)的角色和責(zé)任，必須與隊(duì)友合作才能取得最好的成績。通過與隊(duì)友相互配合，我們不僅可以提高項(xiàng)目的整體實(shí)力，還可以學(xué)習(xí)到合作與信任，培養(yǎng)出良好的團(tuán)隊(duì)精神。在我參加籃球比賽時(shí)，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，團(tuán)隊(duì)的配合默契可以取得更好的成績。
第四段：豐富人生體驗(yàn)
業(yè)余體育活動不僅可以鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，還能夠豐富人生體驗(yàn)。通過參與不同的體育項(xiàng)目，我們可以體驗(yàn)到各種不同的運(yùn)動樂趣。比如，游泳讓我感受到水中的自由與舒適，跑步讓我體驗(yàn)到出汗的快感，滑雪讓我感受到速度與激情。這些豐富的體驗(yàn)讓我更加熱愛體育活動，也為生活增添了許多樂趣和精彩。
第五段：提升自我價(jià)值
通過參與業(yè)余體育活動，我們還能夠提升自我價(jià)值。在體育運(yùn)動中，我們需要面對各種挑戰(zhàn)和困難。通過克服這些困難，不僅可以提高自己的技能水平，也能夠培養(yǎng)出堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。當(dāng)我們在比賽中取得好的成績時(shí)，會感受到自己的價(jià)值得到肯定，這種成就感可以激勵(lì)我們在其他方面更加努力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值最大化。在我的體育活動中，我不斷挑戰(zhàn)自己，克服困難，不僅提高了自己的能力，也增強(qiáng)了自信心。
總結(jié)：
通過參與業(yè)余體育活動，我深刻體會到了體育活動對身體健康的好處，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，豐富了自己的人生體驗(yàn)，提升了自我價(jià)值。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅(jiān)持參與業(yè)余體育活動，不僅為了自己的健康和快樂，也為了持續(xù)學(xué)習(xí)成長，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
體育活動的心得體會篇三
從國手曹燕華正手攻球的示范視頻可以看出，標(biāo)準(zhǔn)的正手攻球技術(shù)動作應(yīng)為：兩腳自然分開，與肩同寬或稍寬于肩，兩膝微屈，含胸收腹身體微向前傾，手肘與腰側(cè)夾角約20~30度。引拍時(shí), 以腰帶手往右轉(zhuǎn), 此時(shí)手肘跟著肩膀 往右移, 重心也跟著右移. 引拍時(shí)的手臂夾角跟準(zhǔn)備姿勢的變化不大。迎前時(shí), 小臂夾角維持不變, 以腰帶手迎向擊球點(diǎn),手臂夾角基本上變化不大,手肘隨肩轉(zhuǎn)動畫弧.轉(zhuǎn)腰同時(shí)重心也往左腳移動。擊球后,小臂順著擊球方向往左前方擊打,順勢收小臂.收臂過程,腰仍然繼續(xù)旋轉(zhuǎn),直到人正對球臺.因?yàn)槟_是斜站, 而觸球時(shí)，腰只是轉(zhuǎn)正讓人面對擊球點(diǎn),但在小臂收縮的過程,還要多往左轉(zhuǎn)約15~30度,臉才能正對著球臺或者面向擊球方向.所以手肘關(guān)節(jié)也會跟著繼續(xù)往左旋轉(zhuǎn)一些。正手攻球的基本要義，重心轉(zhuǎn)移就是講腿的動作。除了腿腰發(fā)力的配合，正手攻球也要借助重心轉(zhuǎn)移的方式來控制擊球方向。
根據(jù)自己的視頻與此作對比，可見存在以下不足：
1.兩腿沒有與肩同寬，沒有含胸收腹身體微向前傾。
2.沒有利用腿腰發(fā)力的配合，沒有以腰帶手往右轉(zhuǎn),重心沒有跟著右移.
3. 左手手臂自然垂直，沒有像示范視頻中那樣手臂收縮成夾角。
4. 引拍時(shí)的手臂夾角張開稍大。
5. 收拍時(shí),小臂沒有收縮到右眉或者眉心。6. 拍面前傾不夠。
體會：準(zhǔn)備時(shí)身體不要太過僵直, 含胸收腹前傾, 兩腿微彎保持彈性。要學(xué)會借力擊球，以腰帶手。不僅要用手打球，還要用腳打球，發(fā)力之中，感覺有腿帶腰，由腰帶手的力量傳遞。擊球時(shí)腕部要固定，揮拍軌跡要與來球軌跡在一條直線上。轉(zhuǎn)腰帶手之余，讓身體還有往擊球方向前迎的力量。攻球時(shí)心理障礙的克服，不要產(chǎn)生緊張的心理，要聚精會神，做到擊球快準(zhǔn)狠。
體育活動的心得體會篇四
棒球作為一項(xiàng)流行全球的體育活動，深受人們喜愛。我最近也有幸參與了一次棒球比賽，讓我對這項(xiàng)運(yùn)動有了更深刻的體會。在這次棒球活動中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會，通過與團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉自己的身體素質(zhì)以及培養(yǎng)專注力和耐心等方面，我感受到了棒球?qū)τ趥€(gè)人成長的積極影響。
首先，我深刻理解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在棒球比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的定位和責(zé)任，只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)密切配合，才能取得好的結(jié)果。經(jīng)過多次練習(xí)和比賽，我明白了團(tuán)隊(duì)合作不僅僅意味著理解他人的角色和行動，更需要相互信任和支持。只有當(dāng)每個(gè)人都把個(gè)人利益放在團(tuán)隊(duì)利益之上時(shí)，團(tuán)隊(duì)才能真正強(qiáng)大，取得勝利。通過與隊(duì)友們共同努力，我學(xué)會了傾聽他人的建議，主動為隊(duì)友提供幫助，從而提升我的團(tuán)隊(duì)合作能力。
其次，棒球讓我認(rèn)識到了健康身體的重要性。在運(yùn)動比賽中，身體素質(zhì)是非常重要的。棒球需要跑位快速敏捷、擊球力量和投球速度等方面的技能，這對于個(gè)人的身體素質(zhì)要求非常高。通過連續(xù)幾個(gè)月的訓(xùn)練和比賽，我意識到只有保持良好的身體狀況，我才能給予自己最好的發(fā)揮。因此，我開始重視健康飲食和鍛煉，每天保持規(guī)律的生活作息和運(yùn)動訓(xùn)練。棒球不僅幫助我塑造了更好的身體形態(tài)，還提升了我的耐力和身體協(xié)調(diào)能力。
此外，棒球讓我學(xué)會了專注力和耐心。棒球比賽中每個(gè)回合都需要運(yùn)動員集中注意力，時(shí)刻保持警覺。當(dāng)我作為擊球手時(shí)，我需要專注于球員投球的力量和速度，以做出正確的反應(yīng)。當(dāng)我站在場上，等待教練的指令時(shí)，我需要保持耐心，隨時(shí)準(zhǔn)備上場。尤其是當(dāng)比賽進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)刻，細(xì)小的失誤都可能導(dǎo)致整個(gè)比賽的結(jié)果。通過棒球的訓(xùn)練，我變得更加注重細(xì)節(jié)，提高了自己的專注力和耐心。
最后，棒球讓我深刻體會到勝利的喜悅和失敗的教訓(xùn)。在棒球比賽中，不論最終取得勝利還是失敗，每個(gè)人都要學(xué)會接受和面對。勝利帶來的喜悅和成就感，讓我深刻感受到自己的付出是值得的。而失敗則讓我認(rèn)識到自己的不足和需要改進(jìn)的地方。棒球比賽中的成功和失敗經(jīng)歷，使我更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
棒球這項(xiàng)體育活動讓我收獲頗豐。通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會了傾聽他人、相互支持和理解合作的重要性。通過鍛煉身體，提高專注力以及培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持不懈的精神，我認(rèn)識到健康和堅(jiān)持不懈的重要性。無論勝利與失敗，都是我成長的機(jī)會。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將會對我未來的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
體育活動的心得體會篇五
一、以“健康第一”為指導(dǎo)，切實(shí)抓好體育教學(xué)工作學(xué)習(xí)落實(shí)“課標(biāo)”的教育理念，改革學(xué)習(xí)方式、教學(xué)方法和評價(jià)方式在開學(xué)初，我們做到了體育中各項(xiàng)布置，學(xué)生們非常熱愛，極大的激發(fā)了他們學(xué)習(xí)、鍛煉興趣，有利于學(xué)生健康、快樂成長。同時(shí)，本學(xué)期我們班嚴(yán)抓了廣播操動作的規(guī)范性，一方面讓他們學(xué)習(xí)新操，另一方面加強(qiáng)了他們組織紀(jì)律性教育。
二、常抓不懈，推動“二操一活動”有序開展學(xué)校“兩操一活動”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，抓好“兩操”也是班級管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動的開展。一學(xué)期來，繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。
三、多方努力，齊抓共管，做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
以上是我班開展體育活動時(shí)的一點(diǎn)做法，雖然工作有點(diǎn)成績，但是我們要做的工作還很多。希望能得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持與鼓勵(lì)，使我班的課外活動再上一個(gè)臺階。
體育活動的心得體會篇六
偉大的教育家陶行知先生說過：“教是為了不教而教，教是為了樂學(xué)而教”。幼兒的天性，表現(xiàn)為好動、好奇、好模仿等特點(diǎn)，如果采取簡單呆板的教學(xué)模式，幼兒是難以接受的，應(yīng)當(dāng)采取富有趣味性的教育內(nèi)容和教育方法，善于誘導(dǎo)他們，以促進(jìn)幼兒良好的個(gè)性品質(zhì)的形成。通過創(chuàng)設(shè)生動，活潑、愉快、民主、和諧、融洽的教學(xué)氣氛，讓幼兒身臨其境，積極主動投入到學(xué)習(xí)中去，形成樂學(xué)、愛學(xué)、會學(xué)的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)幼兒協(xié)調(diào)發(fā)展。本次宋焰老師的活動讓我對“如何在幼兒園開展體育游戲”有了一個(gè)全新的認(rèn)識：
在體育教學(xué)活動中，由于幼兒活潑、好動、易興奮且形象思維活躍，對某一新鮮事物易產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣，他們特別喜歡扮演角色并將其在日常生活中表現(xiàn)出來，時(shí)時(shí)把自己幻想于情節(jié)之中，但體育活動中單純的動作練習(xí)不能引起幼兒興趣，會使他們易于疲勞、注意力分散、產(chǎn)生消極意識。根據(jù)這一特點(diǎn)，宋老師在活動的開始部分就以“我們今天一起去動物園，好嗎”做為活動開始的導(dǎo)語，讓孩子們一下子就投放到活動中，并提問“你們想坐什么交通工具，哪種交通工具最快？”為導(dǎo)入點(diǎn)，請幼兒扮演小飛機(jī)進(jìn)行熱身運(yùn)動?？此坪唵蔚拈_始部分，卻體現(xiàn)了老師先進(jìn)的教學(xué)理念。綱要中指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)?！苯處熯@種不著痕跡的教，才使幼兒有興趣的學(xué)。
看到宋老師的這節(jié)體育游戲的開始部分，讓我不由想到平時(shí)我們開展的體育游戲。雖然在平時(shí)我們在體育游戲中我們也會引用一定的情景去導(dǎo)入，如在《老貓睡覺醒不了》、《小青蛙跳荷葉》中也會使用情景導(dǎo)入，可是將情景導(dǎo)入與熱身運(yùn)動相結(jié)合是我們平時(shí)優(yōu)育游戲中很少使用。在平時(shí)的體育游戲中，我們經(jīng)常按部就班的進(jìn)行體育游戲，認(rèn)為體育游戲中游戲環(huán)節(jié)才是孩子們的重點(diǎn)，往往忽略了游戲的情景化情節(jié)可以有效調(diào)動幼兒學(xué)習(xí)的積極性。“游戲是兒童的生命?！比绾巫層變涸谟腥さ倪^程中學(xué)習(xí)、鍛煉還需要作為老師的我們不斷反思，積極去探究。
在本次體育游戲中，為了鍛煉幼兒走、爬、跳、滾等多種技能，宋老師以動物園為主導(dǎo)線，先讓幼兒模仿了各種小動物如小企鵝、小猩猩等動物的動作，利用豐富的角色形象，充分調(diào)動幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)，讓幼兒鞏固基本動作。這種“讓幼兒主動學(xué)習(xí)”的方法，讓我不由對宋老師的教學(xué)技能所折服。
讓我印象最深的是在練習(xí)環(huán)節(jié)中。由于很多孩子都想扮演小動物而不想扮演在地上滾動的香腸，在這種情況下，宋老師十分機(jī)智的利用孩子們經(jīng)常玩的“石頭剪刀布”的游戲來巧妙化解。孩子們通過游戲合理找到自己的角色，讓活動順利進(jìn)行。
體育活動的心得體會篇七
一晃四年的大學(xué)校園生活和學(xué)習(xí)就已經(jīng)結(jié)束了，在自己四年的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我學(xué)到了很多，也體會到了很多，在這個(gè)畢業(yè)的時(shí)候，回憶起過去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，自己的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練都非常的辛苦，但是能夠?yàn)榱俗约旱膲粝攵Φ母杏X真的很好，畢業(yè)之后，我也會盡力的繼續(xù)堅(jiān)持自己的夢想，相信終究有一天，我會實(shí)現(xiàn)自己的夢想，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，為我們學(xué)校和家人爭光。到那個(gè)時(shí)候，不管自己之前有多么的辛苦和困難，一切都是值得的，我也相信我可以做到，我一定能行。
我學(xué)的是體育專業(yè)，但是我在體育運(yùn)動方面也算是半路出身，高中的時(shí)候因?yàn)樽约旱奈幕煽儾缓?，所以參加了體育特長生，想要通過體育來實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢，在經(jīng)過自己的努力和刻苦之下，我也順利的考上了____大學(xué)，我也愛上了體育額，盡管自己的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)要比別人困難很多，但是我依舊還是選擇了堅(jiān)持下去，因?yàn)樽约旱臒釔垡恢敝沃业那斑M(jìn)和努力，我也更加懂得了堅(jiān)持和拼搏的樂趣，在進(jìn)入大學(xué)之后，我也漸漸的意識到體育對我的重要，我也想要更好的完成自己的體育訓(xùn)練和自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，我也懂得了夢想的意義，夢想就是你明明知道在追尋夢想的路上會遇到各種各樣的困難和挫折，也會遇到很多的難題，也清楚的知道盡管自己努力以后，也不一定會實(shí)現(xiàn)自己的夢想，夢想的距離是很遠(yuǎn)的，但是自己依舊想要去努力的爭取，想要去離自己的夢想更進(jìn)一步，再進(jìn)一步，直到實(shí)現(xiàn)夢想。所以我也很慶幸自己選擇了堅(jiān)持，一直都堅(jiān)持了自己的夢想，現(xiàn)在自己的夢想也離自己越來越近了，隨著大學(xué)的畢業(yè)，我也追尋夢想的道路上前進(jìn)了一大步，大學(xué)四年，我受過傷，遇到過挫折，也哭過，難過過，也笑過，感動過，但是更多的是拼搏過，在自己的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練當(dāng)中，我不斷的努力，刻苦的學(xué)習(xí)，一直努力刻苦的拼搏，我也一直堅(jiān)定的相信自己會實(shí)現(xiàn)夢想。
大學(xué)四年，我體會了很多道理和人生當(dāng)中的酸甜苦辣，但是最讓我值得回憶的還是自己對于夢想的執(zhí)著和努力，對于自己在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練上的拼搏，為了自己的夢想努力的感覺真的很好，我也相信自己一輩子都不會忘記大學(xué)四年的經(jīng)歷的，未來我也會更加的努力和刻苦，我追尋夢想的腳步只會越來越快，不會停止，一定會靠著自己的努力實(shí)現(xiàn)屬于自己的夢想和價(jià)值。
體育活動的心得體會篇八
體育活動在我們生活中扮演著重要的角色，它可以讓我們保持健康、增強(qiáng)體質(zhì)，并培養(yǎng)我們良好的人生態(tài)度和價(jià)值觀。在近幾年的體育活動中，我有著許多的心得和體會。在這個(gè)文章中，我將分享我對于體育活動的看法和體驗(yàn)。
第二段：體育能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的能力
在體育活動中，我意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們需要與隊(duì)友密切配合，互相支持，共同克服困難，并最終致勝。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅可以在體育領(lǐng)域中派上用場，而且在實(shí)際生活中也同樣重要。團(tuán)隊(duì)精神可以幫助我們在工作場所中更容易地與同事相處，形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體。
第三段：體育能夠讓我們超越自我
在體育活動中，我發(fā)現(xiàn)在多次訓(xùn)練和努力后，我能夠超越自我，突破自己的局限。這種突破是對自己的一個(gè)巨大的鼓勵(lì)和認(rèn)可。不管是贏了還是輸了，都能提高自己的自信心和勇氣，更加努力地追求自己的目標(biāo)。
第四段：體育活動能夠讓我們培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
體育活動需要堅(jiān)持和耐心，并且需要規(guī)律的訓(xùn)練，這樣才能達(dá)到預(yù)期的成果。這種練習(xí)習(xí)慣會延伸到我們的生活中，讓我們養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。同時(shí)，體育活動也需要注意飲食和休息等問題，這讓我們進(jìn)一步地明白了身體健康的重要性。
第五段：結(jié)論
綜上所述，參加體育活動不僅能夠讓我們保持身體健康，還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力、突破自我、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。當(dāng)我們經(jīng)歷了體育挑戰(zhàn)，才能真正的感受到無所不能，才能真正的活出精彩的人生。因此，我將會繼續(xù)積極的參加體育活動，讓自己更加強(qiáng)大和自信，追逐著更高的目標(biāo)。
體育活動的心得體會篇九
近年來，隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，越來越多的人開始參與到各種業(yè)余體育活動中。作為一位參與者，我發(fā)現(xiàn)業(yè)余體育活動給我?guī)砹嗽S多好處和深刻的體會。下面我將以個(gè)人實(shí)踐為例，分為五個(gè)方面進(jìn)行闡述。
首先，業(yè)余體育活動可以提高個(gè)人健康水平。隨著工作壓力的增加，許多人往往忽視了自己的身體健康。而業(yè)余體育活動為我們提供了鍛煉身體的機(jī)會。通過長期堅(jiān)持鍛煉，可以改善心肺功能，增強(qiáng)肌肉力量，提高人體的免疫力，從而減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。我曾經(jīng)參加過一個(gè)籃球俱樂部，每周定時(shí)進(jìn)行籃球訓(xùn)練和比賽。通過大量的跑動和運(yùn)球，我的體力得到了明顯提升，也減少了患上心臟病等疾病的可能。
其次，業(yè)余體育活動有助于提升個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力。無論是籃球、足球還是排球，團(tuán)隊(duì)合作是一項(xiàng)必不可少的能力。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都發(fā)揮著獨(dú)特的作用，通過協(xié)調(diào)和配合，才能取得好成績。在我的籃球隊(duì)中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的投籃技術(shù)和傳球技巧。我們需要互相交流和合作，才能打出漂亮的配合進(jìn)攻。經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練和比賽，我不僅學(xué)會了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，還養(yǎng)成了樂于助人和分享的習(xí)慣，這對我日后的工作和生活都有很大的幫助。
同時(shí)，業(yè)余體育活動可以培養(yǎng)個(gè)人的意志品質(zhì)和堅(jiān)毅精神。每一項(xiàng)運(yùn)動都需要強(qiáng)大的毅力和堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，既有身體上的疲憊和酸痛，也有心理上的挫折和壓力。只有堅(jiān)持下來，才能獲得進(jìn)步和提高。在進(jìn)行長跑訓(xùn)練時(shí)，我常常會感到疲倦和無力，但我告訴自己要堅(jiān)持下去，每一次都比上一次更好。這種堅(jiān)持和毅力也影響到了我的學(xué)習(xí)和工作，使我變得更加勤奮和有耐心。
另外，業(yè)余體育活動提供了個(gè)人交流和溝通的平臺。在參加體育活動時(shí)，我們可以結(jié)識到不同的朋友，并且與他們分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和感受。通過與隊(duì)友的互動和交流，我學(xué)會了理解他人的觀點(diǎn)，尊重他人的意見。這為我打開了人際交往的大門，增加了溝通能力和人際關(guān)系的建立。
最后，業(yè)余體育活動帶來的歡樂和快樂無法用言語來形容。當(dāng)我在運(yùn)動場上發(fā)揮出自己的才華和潛能時(shí)，我會感到無比的自豪和滿足。我相信，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的愛好和擅長領(lǐng)域，只有通過體育活動的參與和發(fā)展，才能真正體驗(yàn)到這種快樂和滿足。
綜上所述，業(yè)余體育活動不僅能提高個(gè)人的健康水平，還可以培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力、意志品質(zhì)和溝通能力。并且，這些活動也能帶給我們無盡的歡樂和快樂。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都積極參與業(yè)余體育活動，享受運(yùn)動的樂趣和好處。
體育活動的心得體會篇十
隨著現(xiàn)代人生活方式的改變，越來越多的人開始意識到體育活動對健康的重要性。近年來，我也開始在生活中注重體育鍛煉，通過多次參與體育活動，我發(fā)現(xiàn)了許多不同于以前的感受和體會。
一、體育鍛煉的意義
體育活動對于人們的身體健康有著顯著的意義。通過運(yùn)動，不僅能夠增強(qiáng)身體的免疫能力，還能夠提高心肺功能，尤其是對于現(xiàn)代人常見的亞健康狀態(tài)有很好的改善作用。同時(shí)，體育活動還能夠提高人們的耐力和體能，幫助人們調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，排解壓力。
二、體育活動的體驗(yàn)
在體育活動中，我不僅僅是為了鍛煉身體，更是享受運(yùn)動帶來的快樂。在慢跑時(shí)，陽光下的微風(fēng)、路邊的花草樹木、街道上來往的人們，它們都讓跑步變得不再單調(diào)乏味。在游泳時(shí)，清涼的水讓身體更為輕盈，水下的世界也充滿了無限的神秘。
三、體育活動的成就感
體育活動中，每一次的進(jìn)步都能夠增加自己的成就感。在慢跑中，每次記錄的時(shí)間都會不斷縮短，變得比以前更快；在游泳中，每次游一小段距離的時(shí)候，會感覺自己的體能更為強(qiáng)勁。這些小小的成就都會讓我們更有動力去堅(jiān)持運(yùn)動下去。
四、體育活動的挑戰(zhàn)
體育活動同樣帶來了挑戰(zhàn)。每次挑戰(zhàn)自己的極限，都能夠讓我們更加了解自己的身體狀態(tài)和能力。當(dāng)我們成功地完成一項(xiàng)挑戰(zhàn)時(shí)，會感到一種莫大的成就感。無論是挑戰(zhàn)自己的綜合能力、體力還是耐力，都是不可或缺的機(jī)會。
五、體育活動的責(zé)任
雖然體育活動給人們帶來很多快樂和成就，但是它也有著自己的責(zé)任。在任何時(shí)候，運(yùn)動員都必須嚴(yán)格遵守規(guī)則和體育精神。這不僅是對自己的尊重，也是對整個(gè)體育運(yùn)動及其文化的尊重。所以，無論我們是在業(yè)余愛好還是職業(yè)訓(xùn)練中進(jìn)行體育活動，我們都要以負(fù)責(zé)任的心態(tài)對待它。
總的來說，體育活動是一個(gè)復(fù)雜而又美好的過程，它是身體健康的重要保證，也是心理健康的重要保證。通過體育活動，我們可以體驗(yàn)到快樂、成就感和挑戰(zhàn)，也可以承擔(dān)起自己的責(zé)任。因此，我希望大家都能夠重視起體育活動，從中找到屬于自己的價(jià)值所在。
體育活動的心得體會篇十一
今天，我懷揣著激動與期望的心情，帶著“空杯精神”，來到中國科大幼兒園進(jìn)行觀摩活動。兩個(gè)教學(xué)活動來自山東省文登教育實(shí)驗(yàn)幼兒園的教學(xué)能手李蘭老師和江華老師。特別是李蘭老師的音樂游戲《快樂頭發(fā)》激起了我的心靈火花，讓我靈感的思緒不斷涌動。她的教學(xué)活動是那樣的有趣，讓孩子們不知不覺中沉靜在她的游戲里；她的語言是那么的具有親和力，讓我們不忍心大聲呼吸；她的動作是那么的優(yōu)美，讓我們的眼睛無時(shí)無刻圍著她打轉(zhuǎn)。
而這些之所以能吸引我們，離不開她們平時(shí)工作經(jīng)驗(yàn)的積累，與充分的準(zhǔn)備工作。就拿這節(jié)課中，首先，李蘭老師結(jié)合生活實(shí)際，選材“頭發(fā)”，并將頭發(fā)生長、隨風(fēng)舞動、梳理、燙發(fā)、剪發(fā)等幼兒掌握的一系列生活小常識進(jìn)行自由創(chuàng)編小律動。在創(chuàng)編過程中，李蘭老師并不局限幼兒動作的規(guī)范與一致，而是鼓勵(lì)幼兒主動自由發(fā)揮。其次，幼兒在掌握要領(lǐng)后，教師能運(yùn)用故事情境，將一系列動作聯(lián)系起來，進(jìn)行集體表演。再次，李蘭老師選擇的音樂停頓、連貫、強(qiáng)弱的變化非常明顯。最后李蘭老師的個(gè)人魅力讓我們在場的人員不得不折服。
在這之后，我就一直在反思思考，如何才能將她的教學(xué)方式運(yùn)動到我們的教學(xué)生活當(dāng)中呢？首先，要想上好一節(jié)課，那就得先認(rèn)真設(shè)計(jì)活動，從準(zhǔn)確的定位目標(biāo)，到活動設(shè)計(jì)中必須有情境性、活動性、操作性、趣味性的環(huán)節(jié)，并且各環(huán)節(jié)應(yīng)該具有邏輯性和挑戰(zhàn)性。而且在活動中應(yīng)重視幼兒學(xué)習(xí)方式的設(shè)計(jì)。其次，在活動準(zhǔn)備過程中，我們不應(yīng)該只關(guān)注物質(zhì)準(zhǔn)備，而不關(guān)注心理準(zhǔn)備以及操作材料要適合。就比如李蘭老師只準(zhǔn)備了一根頭發(fā)和音樂。再次，在活動互動過程中，老師的語言要簡潔明了，問題不應(yīng)過多，且不應(yīng)寬泛和籠統(tǒng)，有時(shí)也可以試著讓幼兒問問題。最后，一名好的老師在活動之后，在科學(xué)的評價(jià)下懂得反思。
今天的時(shí)光，我們在學(xué)習(xí)中不知不覺的度過，從觀摩學(xué)習(xí)教育能手的優(yōu)質(zhì)課，到教育專家董旭花老師的教學(xué)活動演講，讓我在知識的海洋里暢游，并希望能將所學(xué)知識運(yùn)動到自己的教學(xué)中。
為了有效提高幼兒園教學(xué)的實(shí)效性，提高教師的教學(xué)設(shè)計(jì)能力和課堂教學(xué)組織能力，促進(jìn)教師專業(yè)化成長，我園于20xx年12月組織了部分教師的教學(xué)活動觀摩活動。先后共有8位老師進(jìn)行了教學(xué)展示，我有幸觀摩了4位老師的課，在觀摩中，受益匪淺。
此次觀摩的課程內(nèi)容包含了五大領(lǐng)域?；顒又校艺娴氖谴箝_眼界，讓我見識了每位老師的業(yè)務(wù)能力、組織教學(xué)能力、駕馭課堂能力，更多的是看到了在活動中表現(xiàn)出來的一些新的理念，包括他們的選材，教法及最后的評價(jià)都值得我們學(xué)習(xí)：
感受最深的就是師生之間的互動，活動過程中教師更注重的是生生之間的互動，把互動的空間留給孩子，因?yàn)楹⒆觽冎g的經(jīng)驗(yàn)分享與交流，更能為幼兒所接受。而教師在互動過程中貫穿于幼兒情感、認(rèn)知以及興趣能力的培養(yǎng)。令我印象深刻的就是杜文娟老師和寒暄老師的美工課，精彩的幻燈片課件貫穿著整個(gè)活動，題材新穎，十分吸引人。
教師能夠深入挖掘孩子的潛力，讓孩子在自由的探索中變被動為主動，深入活動其中。真正體驗(yàn)活動帶來的樂趣。葛富清老師的“奧思多”音樂活動中，教師放的很開，充滿激情，被我們一致評為“激情版”的老師，我覺得對于像我這樣還在成長中的教師來說，缺乏的正式這種激情。葛老師的整個(gè)活動就是以孩子自己提問題、孩子自己想辦法尋找答案的形式貫穿于其中，充分的帶動了幼兒的自主參與性。從導(dǎo)入活動的音樂律動，再到最后的自己嘗試表演。教師都是讓孩子自由的發(fā)揮，自由的展示，而在此過程中，幼兒體驗(yàn)到的樂趣和獲得的感受都是教師的教所不能替代的。
教師在鼓勵(lì)孩子時(shí)，能夠及時(shí)肯定，不用泛泛的鼓勵(lì)語，教師要能夠運(yùn)用準(zhǔn)確地語言把孩子的回答鼓勵(lì)在點(diǎn)上，盡量不重復(fù)孩子的回答。像是高麗老師的語言課《艾瑪與風(fēng)》，無論孩子的回答是怎樣的開放，高老師都能從孩子的回答中找到亮點(diǎn)，發(fā)掘孩子的閃光點(diǎn)，幫助孩子樹立信心。高老師的鼓勵(lì)語就運(yùn)用的非常到位，既鼓勵(lì)了孩子，又起了小結(jié)的作用。
注重幼兒情感的發(fā)展，在小班美工活動《給雞蛋哥哥穿衣服》中，整個(gè)活動都是以雞蛋哥哥為主線，而且在活動過程中，情感的教育滲透于整節(jié)活動，精彩的幻燈片演示，如同魔術(shù)般的奇妙巧思，增添了更多的奇妙色彩，簡單的美工活動活動卻蘊(yùn)含著很深的寓意。
教師的教態(tài)自然、大方、不做作，發(fā)自內(nèi)心地情感流露給人親切感，很容易拉進(jìn)教師與孩子之間的距離。想一想我在上課時(shí)的一言一行，有時(shí)都是控制不好的，尤其是遇到突發(fā)情況時(shí)就會不知所措，更加緊張。這次觀摩觀摩中，每位老師的教態(tài)都滲透著對孩子的愛。
教師語言組織上精煉，在活動的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上不拖沓，不花哨，環(huán)環(huán)緊扣。教師的提問適時(shí)，恰當(dāng)。在活動的組織上，教師能抓住幼兒的興趣點(diǎn)，激發(fā)他們的好奇心。
這次的觀摩活動給我最大的感觸是“冰凍三尺非一日之寒”，執(zhí)教老師對課改理念的把握、教學(xué)材料的選擇、活動中的教學(xué)機(jī)智、以及活動后的反思，都顯示了她們扎實(shí)的教學(xué)基本功和較好地專業(yè)化水平。由此我體會，必須在每日活動中認(rèn)真對學(xué)習(xí)材料深入分析、只有不斷實(shí)踐、不斷積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，才能靈活掌握教學(xué)機(jī)智與應(yīng)答、以及活動后認(rèn)真反思是促使自己專業(yè)化水平發(fā)展的有效途徑。
我收獲最大的就是每位老師的敬業(yè)精神，和對每一個(gè)孩子的耐心細(xì)心。每一節(jié)教育活動都經(jīng)過了充分的準(zhǔn)備和精心的策劃，無論是透徹的教材分析、合理的過程設(shè)計(jì)，還是巧妙的教具、精致的多媒體，都凝聚了作課教師的智慧和心血。每位老師的課題也很新穎，無論是她們上課的風(fēng)格，駕馭課堂的能力，以及一絲不茍的工作態(tài)度都值得我好好學(xué)習(xí)。
體育活動的心得體會篇十二
4月22日，我園一行六人到新華實(shí)驗(yàn)幼兒園參觀學(xué)_，收獲了很多自己沒有的知識和體會。對于自己的工作有了進(jìn)一步的規(guī)劃和打算。
首先，我覺得成都的幼兒園各方面設(shè)施條件都是非常到位的。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要達(dá)到那樣的水平將是一個(gè)漫長的過程。個(gè)人認(rèn)為在條件設(shè)施上的提高將會影響教師教育水平，并提高幼兒安全防護(hù)。但是有好的一面也有壞的一面，就是城里的幼兒園沒有鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園那樣的寬敞，沒有那么多的植物。
其次，成都大多幼兒園采取小班教學(xué)，真正意義上的讓教師有機(jī)會去關(guān)注每個(gè)孩子的成長和心理健康，有助于平等教育教學(xué)。當(dāng)然，鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要實(shí)行這樣的教學(xué)模式也需要一個(gè)過程，人口眾多，要滿足那么多的幼兒入學(xué)，師資力量和教學(xué)場地的缺乏是一個(gè)需要完善和增加的過程。
最后，關(guān)于參觀的重點(diǎn)戶外體育活動，他們幼兒園請的是三幼的運(yùn)動體能鍛煉的老師來做交流，個(gè)人認(rèn)為男老師的加入更能對幼兒的體能教育起到鍛煉的目標(biāo)。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強(qiáng)男小朋友的陽剛之氣。對于每天都是見女老師，偶爾和男老師上課做游戲既新鮮又有趣。當(dāng)然，這堂課雖然是一個(gè)男老師上的，但是活動的內(nèi)容是值得我們?nèi)W(xué)_的。對于體育器材運(yùn)用的單一性，采取的是開發(fā)新的體育器材和拓展體育器材的游戲玩法。
整堂課很充實(shí)，幼兒參與積極性特別高。完全調(diào)動了幼兒的情緒和鍛煉了幼兒的體能，使其達(dá)到了教師的教學(xué)目的。我對這堂課收獲很多，在以后的工作中將完善自己的教學(xué)方法，加強(qiáng)自己的教學(xué)水平，多觀察，多學(xué)_，多借鑒同行的教學(xué)方法，并開發(fā)出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的玩法。
體育活動的心得體會篇一
體育活動不僅是人們生活中不可缺少的一環(huán)，而且有助于保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)。很多人喜歡參加各種靜態(tài)和動態(tài)的體育活動，因?yàn)檫\(yùn)動可以帶來不同的快樂，可以挑戰(zhàn)自己的極限，也可以與朋友共同分享成功的喜悅。一直以來，我都喜歡參加各種活動，如游泳、足球、籃球、跑步等，通過這些活動，我有了多方面的收獲和體會。下面，就讓我詳細(xì)分享一下我的心得體會。
第二段：身體健康的重要性
身體健康是人生最寶貴的財(cái)富，參加體育活動是保持身體健康和增強(qiáng)體質(zhì)的重要手段。我在長期的體育鍛煉中，深刻地體會到身體的體質(zhì)和健康受到活動的影響。運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能，增加肌肉和骨骼的強(qiáng)度，改善身體的狀況和免疫力。身體強(qiáng)健，才能享受生活中各種美好，身體素質(zhì)也會來得更好。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
很多體育活動都需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通才能完成，如足球、籃球等，也只有通過充分的協(xié)調(diào)和合作才能取得勝利。在參加體育活動的過程中，我深刻地體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，運(yùn)動隊(duì)員之間互相支持，互相理解，共同努力取得勝利。團(tuán)隊(duì)協(xié)作不僅是體育活動中的必要條件，更是生活和工作中必不可少的能力。
第四段：挑戰(zhàn)自我和超越極限
通過體育活動，我們可以逐漸挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)內(nèi)心的自我意識和自我管理能力，超越自己過去認(rèn)為不可能達(dá)到的目標(biāo)。通過不斷地努力，我也逐漸體會到挑戰(zhàn)自我和超越極限的快感和成就感。即使失敗了，也能從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷改進(jìn)和提高，進(jìn)而在同類競爭中表現(xiàn)更出色。
第五段：結(jié)尾
總而言之，參加體育活動讓我更加認(rèn)識到身體和健康的重要性，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和超越自我的快感。無論是在體育活動中仍是在生活中，我們都需要維護(hù)身體健康、努力工作、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、挑戰(zhàn)自我和超越極限。在生活和工作中保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己的潛力和能力，才能取得更多成功和成就。
體育活動的心得體會篇二
業(yè)余體育活動在現(xiàn)代社會中越來越受到人們的關(guān)注和重視，更多的人開始加入到業(yè)余體育活動中，以提高身體素質(zhì)和保持健康。在我多年的業(yè)余體育活動中，我有幸參與了多種體育項(xiàng)目，這些經(jīng)歷給我?guī)砹嗽S多啟示和體會。
第二段：鍛煉身體和保持健康
參與業(yè)余體育活動的最大好處之一就是可以鍛煉身體和保持健康。不論是參加籃球、足球、游泳還是羽毛球等體育運(yùn)動，都可以讓身體得到全面的鍛煉。通過體育活動，我們可以讓筋骨更加靈活，肌肉更加強(qiáng)壯，提高身體素質(zhì)。同時(shí)，體育活動還可以促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，減少疾病的發(fā)生。通過長期堅(jiān)持，我感受到了體育活動對身體健康的積極影響。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
除了個(gè)人健康之外，業(yè)余體育活動還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在團(tuán)體項(xiàng)目中，每個(gè)隊(duì)員都要有相應(yīng)的角色和責(zé)任，必須與隊(duì)友合作才能取得最好的成績。通過與隊(duì)友相互配合，我們不僅可以提高項(xiàng)目的整體實(shí)力，還可以學(xué)習(xí)到合作與信任，培養(yǎng)出良好的團(tuán)隊(duì)精神。在我參加籃球比賽時(shí)，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，團(tuán)隊(duì)的配合默契可以取得更好的成績。
第四段：豐富人生體驗(yàn)
業(yè)余體育活動不僅可以鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，還能夠豐富人生體驗(yàn)。通過參與不同的體育項(xiàng)目，我們可以體驗(yàn)到各種不同的運(yùn)動樂趣。比如，游泳讓我感受到水中的自由與舒適，跑步讓我體驗(yàn)到出汗的快感，滑雪讓我感受到速度與激情。這些豐富的體驗(yàn)讓我更加熱愛體育活動，也為生活增添了許多樂趣和精彩。
第五段：提升自我價(jià)值
通過參與業(yè)余體育活動，我們還能夠提升自我價(jià)值。在體育運(yùn)動中，我們需要面對各種挑戰(zhàn)和困難。通過克服這些困難，不僅可以提高自己的技能水平，也能夠培養(yǎng)出堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。當(dāng)我們在比賽中取得好的成績時(shí)，會感受到自己的價(jià)值得到肯定，這種成就感可以激勵(lì)我們在其他方面更加努力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值最大化。在我的體育活動中，我不斷挑戰(zhàn)自己，克服困難，不僅提高了自己的能力，也增強(qiáng)了自信心。
總結(jié)：
通過參與業(yè)余體育活動，我深刻體會到了體育活動對身體健康的好處，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，豐富了自己的人生體驗(yàn)，提升了自我價(jià)值。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅(jiān)持參與業(yè)余體育活動，不僅為了自己的健康和快樂，也為了持續(xù)學(xué)習(xí)成長，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
體育活動的心得體會篇三
從國手曹燕華正手攻球的示范視頻可以看出，標(biāo)準(zhǔn)的正手攻球技術(shù)動作應(yīng)為：兩腳自然分開，與肩同寬或稍寬于肩，兩膝微屈，含胸收腹身體微向前傾，手肘與腰側(cè)夾角約20~30度。引拍時(shí), 以腰帶手往右轉(zhuǎn), 此時(shí)手肘跟著肩膀 往右移, 重心也跟著右移. 引拍時(shí)的手臂夾角跟準(zhǔn)備姿勢的變化不大。迎前時(shí), 小臂夾角維持不變, 以腰帶手迎向擊球點(diǎn),手臂夾角基本上變化不大,手肘隨肩轉(zhuǎn)動畫弧.轉(zhuǎn)腰同時(shí)重心也往左腳移動。擊球后,小臂順著擊球方向往左前方擊打,順勢收小臂.收臂過程,腰仍然繼續(xù)旋轉(zhuǎn),直到人正對球臺.因?yàn)槟_是斜站, 而觸球時(shí)，腰只是轉(zhuǎn)正讓人面對擊球點(diǎn),但在小臂收縮的過程,還要多往左轉(zhuǎn)約15~30度,臉才能正對著球臺或者面向擊球方向.所以手肘關(guān)節(jié)也會跟著繼續(xù)往左旋轉(zhuǎn)一些。正手攻球的基本要義，重心轉(zhuǎn)移就是講腿的動作。除了腿腰發(fā)力的配合，正手攻球也要借助重心轉(zhuǎn)移的方式來控制擊球方向。
根據(jù)自己的視頻與此作對比，可見存在以下不足：
1.兩腿沒有與肩同寬，沒有含胸收腹身體微向前傾。
2.沒有利用腿腰發(fā)力的配合，沒有以腰帶手往右轉(zhuǎn),重心沒有跟著右移.
3. 左手手臂自然垂直，沒有像示范視頻中那樣手臂收縮成夾角。
4. 引拍時(shí)的手臂夾角張開稍大。
5. 收拍時(shí),小臂沒有收縮到右眉或者眉心。6. 拍面前傾不夠。
體會：準(zhǔn)備時(shí)身體不要太過僵直, 含胸收腹前傾, 兩腿微彎保持彈性。要學(xué)會借力擊球，以腰帶手。不僅要用手打球，還要用腳打球，發(fā)力之中，感覺有腿帶腰，由腰帶手的力量傳遞。擊球時(shí)腕部要固定，揮拍軌跡要與來球軌跡在一條直線上。轉(zhuǎn)腰帶手之余，讓身體還有往擊球方向前迎的力量。攻球時(shí)心理障礙的克服，不要產(chǎn)生緊張的心理，要聚精會神，做到擊球快準(zhǔn)狠。
體育活動的心得體會篇四
棒球作為一項(xiàng)流行全球的體育活動，深受人們喜愛。我最近也有幸參與了一次棒球比賽，讓我對這項(xiàng)運(yùn)動有了更深刻的體會。在這次棒球活動中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會，通過與團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉自己的身體素質(zhì)以及培養(yǎng)專注力和耐心等方面，我感受到了棒球?qū)τ趥€(gè)人成長的積極影響。
首先，我深刻理解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在棒球比賽中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的定位和責(zé)任，只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)密切配合，才能取得好的結(jié)果。經(jīng)過多次練習(xí)和比賽，我明白了團(tuán)隊(duì)合作不僅僅意味著理解他人的角色和行動，更需要相互信任和支持。只有當(dāng)每個(gè)人都把個(gè)人利益放在團(tuán)隊(duì)利益之上時(shí)，團(tuán)隊(duì)才能真正強(qiáng)大，取得勝利。通過與隊(duì)友們共同努力，我學(xué)會了傾聽他人的建議，主動為隊(duì)友提供幫助，從而提升我的團(tuán)隊(duì)合作能力。
其次，棒球讓我認(rèn)識到了健康身體的重要性。在運(yùn)動比賽中，身體素質(zhì)是非常重要的。棒球需要跑位快速敏捷、擊球力量和投球速度等方面的技能，這對于個(gè)人的身體素質(zhì)要求非常高。通過連續(xù)幾個(gè)月的訓(xùn)練和比賽，我意識到只有保持良好的身體狀況，我才能給予自己最好的發(fā)揮。因此，我開始重視健康飲食和鍛煉，每天保持規(guī)律的生活作息和運(yùn)動訓(xùn)練。棒球不僅幫助我塑造了更好的身體形態(tài)，還提升了我的耐力和身體協(xié)調(diào)能力。
此外，棒球讓我學(xué)會了專注力和耐心。棒球比賽中每個(gè)回合都需要運(yùn)動員集中注意力，時(shí)刻保持警覺。當(dāng)我作為擊球手時(shí)，我需要專注于球員投球的力量和速度，以做出正確的反應(yīng)。當(dāng)我站在場上，等待教練的指令時(shí)，我需要保持耐心，隨時(shí)準(zhǔn)備上場。尤其是當(dāng)比賽進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)刻，細(xì)小的失誤都可能導(dǎo)致整個(gè)比賽的結(jié)果。通過棒球的訓(xùn)練，我變得更加注重細(xì)節(jié)，提高了自己的專注力和耐心。
最后，棒球讓我深刻體會到勝利的喜悅和失敗的教訓(xùn)。在棒球比賽中，不論最終取得勝利還是失敗，每個(gè)人都要學(xué)會接受和面對。勝利帶來的喜悅和成就感，讓我深刻感受到自己的付出是值得的。而失敗則讓我認(rèn)識到自己的不足和需要改進(jìn)的地方。棒球比賽中的成功和失敗經(jīng)歷，使我更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
棒球這項(xiàng)體育活動讓我收獲頗豐。通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會了傾聽他人、相互支持和理解合作的重要性。通過鍛煉身體，提高專注力以及培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持不懈的精神，我認(rèn)識到健康和堅(jiān)持不懈的重要性。無論勝利與失敗，都是我成長的機(jī)會。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將會對我未來的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
體育活動的心得體會篇五
一、以“健康第一”為指導(dǎo)，切實(shí)抓好體育教學(xué)工作學(xué)習(xí)落實(shí)“課標(biāo)”的教育理念，改革學(xué)習(xí)方式、教學(xué)方法和評價(jià)方式在開學(xué)初，我們做到了體育中各項(xiàng)布置，學(xué)生們非常熱愛，極大的激發(fā)了他們學(xué)習(xí)、鍛煉興趣，有利于學(xué)生健康、快樂成長。同時(shí)，本學(xué)期我們班嚴(yán)抓了廣播操動作的規(guī)范性，一方面讓他們學(xué)習(xí)新操，另一方面加強(qiáng)了他們組織紀(jì)律性教育。
二、常抓不懈，推動“二操一活動”有序開展學(xué)校“兩操一活動”是反映學(xué)生整體面貌的形象“工程”，抓好“兩操”也是班級管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動的開展。一學(xué)期來，繼續(xù)嚴(yán)格規(guī)范廣播操進(jìn)出場的紀(jì)律及做操質(zhì)量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。
三、多方努力，齊抓共管，做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
以上是我班開展體育活動時(shí)的一點(diǎn)做法，雖然工作有點(diǎn)成績，但是我們要做的工作還很多。希望能得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持與鼓勵(lì)，使我班的課外活動再上一個(gè)臺階。
體育活動的心得體會篇六
偉大的教育家陶行知先生說過：“教是為了不教而教，教是為了樂學(xué)而教”。幼兒的天性，表現(xiàn)為好動、好奇、好模仿等特點(diǎn)，如果采取簡單呆板的教學(xué)模式，幼兒是難以接受的，應(yīng)當(dāng)采取富有趣味性的教育內(nèi)容和教育方法，善于誘導(dǎo)他們，以促進(jìn)幼兒良好的個(gè)性品質(zhì)的形成。通過創(chuàng)設(shè)生動，活潑、愉快、民主、和諧、融洽的教學(xué)氣氛，讓幼兒身臨其境，積極主動投入到學(xué)習(xí)中去，形成樂學(xué)、愛學(xué)、會學(xué)的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)幼兒協(xié)調(diào)發(fā)展。本次宋焰老師的活動讓我對“如何在幼兒園開展體育游戲”有了一個(gè)全新的認(rèn)識：
在體育教學(xué)活動中，由于幼兒活潑、好動、易興奮且形象思維活躍，對某一新鮮事物易產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣，他們特別喜歡扮演角色并將其在日常生活中表現(xiàn)出來，時(shí)時(shí)把自己幻想于情節(jié)之中，但體育活動中單純的動作練習(xí)不能引起幼兒興趣，會使他們易于疲勞、注意力分散、產(chǎn)生消極意識。根據(jù)這一特點(diǎn)，宋老師在活動的開始部分就以“我們今天一起去動物園，好嗎”做為活動開始的導(dǎo)語，讓孩子們一下子就投放到活動中，并提問“你們想坐什么交通工具，哪種交通工具最快？”為導(dǎo)入點(diǎn)，請幼兒扮演小飛機(jī)進(jìn)行熱身運(yùn)動?？此坪唵蔚拈_始部分，卻體現(xiàn)了老師先進(jìn)的教學(xué)理念。綱要中指出：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)?！苯處熯@種不著痕跡的教，才使幼兒有興趣的學(xué)。
看到宋老師的這節(jié)體育游戲的開始部分，讓我不由想到平時(shí)我們開展的體育游戲。雖然在平時(shí)我們在體育游戲中我們也會引用一定的情景去導(dǎo)入，如在《老貓睡覺醒不了》、《小青蛙跳荷葉》中也會使用情景導(dǎo)入，可是將情景導(dǎo)入與熱身運(yùn)動相結(jié)合是我們平時(shí)優(yōu)育游戲中很少使用。在平時(shí)的體育游戲中，我們經(jīng)常按部就班的進(jìn)行體育游戲，認(rèn)為體育游戲中游戲環(huán)節(jié)才是孩子們的重點(diǎn)，往往忽略了游戲的情景化情節(jié)可以有效調(diào)動幼兒學(xué)習(xí)的積極性。“游戲是兒童的生命?！比绾巫層變涸谟腥さ倪^程中學(xué)習(xí)、鍛煉還需要作為老師的我們不斷反思，積極去探究。
在本次體育游戲中，為了鍛煉幼兒走、爬、跳、滾等多種技能，宋老師以動物園為主導(dǎo)線，先讓幼兒模仿了各種小動物如小企鵝、小猩猩等動物的動作，利用豐富的角色形象，充分調(diào)動幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)，讓幼兒鞏固基本動作。這種“讓幼兒主動學(xué)習(xí)”的方法，讓我不由對宋老師的教學(xué)技能所折服。
讓我印象最深的是在練習(xí)環(huán)節(jié)中。由于很多孩子都想扮演小動物而不想扮演在地上滾動的香腸，在這種情況下，宋老師十分機(jī)智的利用孩子們經(jīng)常玩的“石頭剪刀布”的游戲來巧妙化解。孩子們通過游戲合理找到自己的角色，讓活動順利進(jìn)行。
體育活動的心得體會篇七
一晃四年的大學(xué)校園生活和學(xué)習(xí)就已經(jīng)結(jié)束了，在自己四年的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我學(xué)到了很多，也體會到了很多，在這個(gè)畢業(yè)的時(shí)候，回憶起過去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，自己的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練都非常的辛苦，但是能夠?yàn)榱俗约旱膲粝攵Φ母杏X真的很好，畢業(yè)之后，我也會盡力的繼續(xù)堅(jiān)持自己的夢想，相信終究有一天，我會實(shí)現(xiàn)自己的夢想，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，為我們學(xué)校和家人爭光。到那個(gè)時(shí)候，不管自己之前有多么的辛苦和困難，一切都是值得的，我也相信我可以做到，我一定能行。
我學(xué)的是體育專業(yè)，但是我在體育運(yùn)動方面也算是半路出身，高中的時(shí)候因?yàn)樽约旱奈幕煽儾缓?，所以參加了體育特長生，想要通過體育來實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢，在經(jīng)過自己的努力和刻苦之下，我也順利的考上了____大學(xué)，我也愛上了體育額，盡管自己的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)要比別人困難很多，但是我依舊還是選擇了堅(jiān)持下去，因?yàn)樽约旱臒釔垡恢敝沃业那斑M(jìn)和努力，我也更加懂得了堅(jiān)持和拼搏的樂趣，在進(jìn)入大學(xué)之后，我也漸漸的意識到體育對我的重要，我也想要更好的完成自己的體育訓(xùn)練和自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，我也懂得了夢想的意義，夢想就是你明明知道在追尋夢想的路上會遇到各種各樣的困難和挫折，也會遇到很多的難題，也清楚的知道盡管自己努力以后，也不一定會實(shí)現(xiàn)自己的夢想，夢想的距離是很遠(yuǎn)的，但是自己依舊想要去努力的爭取，想要去離自己的夢想更進(jìn)一步，再進(jìn)一步，直到實(shí)現(xiàn)夢想。所以我也很慶幸自己選擇了堅(jiān)持，一直都堅(jiān)持了自己的夢想，現(xiàn)在自己的夢想也離自己越來越近了，隨著大學(xué)的畢業(yè)，我也追尋夢想的道路上前進(jìn)了一大步，大學(xué)四年，我受過傷，遇到過挫折，也哭過，難過過，也笑過，感動過，但是更多的是拼搏過，在自己的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練當(dāng)中，我不斷的努力，刻苦的學(xué)習(xí)，一直努力刻苦的拼搏，我也一直堅(jiān)定的相信自己會實(shí)現(xiàn)夢想。
大學(xué)四年，我體會了很多道理和人生當(dāng)中的酸甜苦辣，但是最讓我值得回憶的還是自己對于夢想的執(zhí)著和努力，對于自己在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練上的拼搏，為了自己的夢想努力的感覺真的很好，我也相信自己一輩子都不會忘記大學(xué)四年的經(jīng)歷的，未來我也會更加的努力和刻苦，我追尋夢想的腳步只會越來越快，不會停止，一定會靠著自己的努力實(shí)現(xiàn)屬于自己的夢想和價(jià)值。
體育活動的心得體會篇八
體育活動在我們生活中扮演著重要的角色，它可以讓我們保持健康、增強(qiáng)體質(zhì)，并培養(yǎng)我們良好的人生態(tài)度和價(jià)值觀。在近幾年的體育活動中，我有著許多的心得和體會。在這個(gè)文章中，我將分享我對于體育活動的看法和體驗(yàn)。
第二段：體育能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的能力
在體育活動中，我意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)合作中，我們需要與隊(duì)友密切配合，互相支持，共同克服困難，并最終致勝。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅可以在體育領(lǐng)域中派上用場，而且在實(shí)際生活中也同樣重要。團(tuán)隊(duì)精神可以幫助我們在工作場所中更容易地與同事相處，形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體。
第三段：體育能夠讓我們超越自我
在體育活動中，我發(fā)現(xiàn)在多次訓(xùn)練和努力后，我能夠超越自我，突破自己的局限。這種突破是對自己的一個(gè)巨大的鼓勵(lì)和認(rèn)可。不管是贏了還是輸了，都能提高自己的自信心和勇氣，更加努力地追求自己的目標(biāo)。
第四段：體育活動能夠讓我們培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
體育活動需要堅(jiān)持和耐心，并且需要規(guī)律的訓(xùn)練，這樣才能達(dá)到預(yù)期的成果。這種練習(xí)習(xí)慣會延伸到我們的生活中，讓我們養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。同時(shí)，體育活動也需要注意飲食和休息等問題，這讓我們進(jìn)一步地明白了身體健康的重要性。
第五段：結(jié)論
綜上所述，參加體育活動不僅能夠讓我們保持身體健康，還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力、突破自我、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。當(dāng)我們經(jīng)歷了體育挑戰(zhàn)，才能真正的感受到無所不能，才能真正的活出精彩的人生。因此，我將會繼續(xù)積極的參加體育活動，讓自己更加強(qiáng)大和自信，追逐著更高的目標(biāo)。
體育活動的心得體會篇九
近年來，隨著生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，越來越多的人開始參與到各種業(yè)余體育活動中。作為一位參與者，我發(fā)現(xiàn)業(yè)余體育活動給我?guī)砹嗽S多好處和深刻的體會。下面我將以個(gè)人實(shí)踐為例，分為五個(gè)方面進(jìn)行闡述。
首先，業(yè)余體育活動可以提高個(gè)人健康水平。隨著工作壓力的增加，許多人往往忽視了自己的身體健康。而業(yè)余體育活動為我們提供了鍛煉身體的機(jī)會。通過長期堅(jiān)持鍛煉，可以改善心肺功能，增強(qiáng)肌肉力量，提高人體的免疫力，從而減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。我曾經(jīng)參加過一個(gè)籃球俱樂部，每周定時(shí)進(jìn)行籃球訓(xùn)練和比賽。通過大量的跑動和運(yùn)球，我的體力得到了明顯提升，也減少了患上心臟病等疾病的可能。
其次，業(yè)余體育活動有助于提升個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力。無論是籃球、足球還是排球，團(tuán)隊(duì)合作是一項(xiàng)必不可少的能力。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都發(fā)揮著獨(dú)特的作用，通過協(xié)調(diào)和配合，才能取得好成績。在我的籃球隊(duì)中，每個(gè)隊(duì)員都有自己的投籃技術(shù)和傳球技巧。我們需要互相交流和合作，才能打出漂亮的配合進(jìn)攻。經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練和比賽，我不僅學(xué)會了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，還養(yǎng)成了樂于助人和分享的習(xí)慣，這對我日后的工作和生活都有很大的幫助。
同時(shí)，業(yè)余體育活動可以培養(yǎng)個(gè)人的意志品質(zhì)和堅(jiān)毅精神。每一項(xiàng)運(yùn)動都需要強(qiáng)大的毅力和堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，既有身體上的疲憊和酸痛，也有心理上的挫折和壓力。只有堅(jiān)持下來，才能獲得進(jìn)步和提高。在進(jìn)行長跑訓(xùn)練時(shí)，我常常會感到疲倦和無力，但我告訴自己要堅(jiān)持下去，每一次都比上一次更好。這種堅(jiān)持和毅力也影響到了我的學(xué)習(xí)和工作，使我變得更加勤奮和有耐心。
另外，業(yè)余體育活動提供了個(gè)人交流和溝通的平臺。在參加體育活動時(shí)，我們可以結(jié)識到不同的朋友，并且與他們分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和感受。通過與隊(duì)友的互動和交流，我學(xué)會了理解他人的觀點(diǎn)，尊重他人的意見。這為我打開了人際交往的大門，增加了溝通能力和人際關(guān)系的建立。
最后，業(yè)余體育活動帶來的歡樂和快樂無法用言語來形容。當(dāng)我在運(yùn)動場上發(fā)揮出自己的才華和潛能時(shí)，我會感到無比的自豪和滿足。我相信，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的愛好和擅長領(lǐng)域，只有通過體育活動的參與和發(fā)展，才能真正體驗(yàn)到這種快樂和滿足。
綜上所述，業(yè)余體育活動不僅能提高個(gè)人的健康水平，還可以培養(yǎng)個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作能力、意志品質(zhì)和溝通能力。并且，這些活動也能帶給我們無盡的歡樂和快樂。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都積極參與業(yè)余體育活動，享受運(yùn)動的樂趣和好處。
體育活動的心得體會篇十
隨著現(xiàn)代人生活方式的改變，越來越多的人開始意識到體育活動對健康的重要性。近年來，我也開始在生活中注重體育鍛煉，通過多次參與體育活動，我發(fā)現(xiàn)了許多不同于以前的感受和體會。
一、體育鍛煉的意義
體育活動對于人們的身體健康有著顯著的意義。通過運(yùn)動，不僅能夠增強(qiáng)身體的免疫能力，還能夠提高心肺功能，尤其是對于現(xiàn)代人常見的亞健康狀態(tài)有很好的改善作用。同時(shí)，體育活動還能夠提高人們的耐力和體能，幫助人們調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，排解壓力。
二、體育活動的體驗(yàn)
在體育活動中，我不僅僅是為了鍛煉身體，更是享受運(yùn)動帶來的快樂。在慢跑時(shí)，陽光下的微風(fēng)、路邊的花草樹木、街道上來往的人們，它們都讓跑步變得不再單調(diào)乏味。在游泳時(shí)，清涼的水讓身體更為輕盈，水下的世界也充滿了無限的神秘。
三、體育活動的成就感
體育活動中，每一次的進(jìn)步都能夠增加自己的成就感。在慢跑中，每次記錄的時(shí)間都會不斷縮短，變得比以前更快；在游泳中，每次游一小段距離的時(shí)候，會感覺自己的體能更為強(qiáng)勁。這些小小的成就都會讓我們更有動力去堅(jiān)持運(yùn)動下去。
四、體育活動的挑戰(zhàn)
體育活動同樣帶來了挑戰(zhàn)。每次挑戰(zhàn)自己的極限，都能夠讓我們更加了解自己的身體狀態(tài)和能力。當(dāng)我們成功地完成一項(xiàng)挑戰(zhàn)時(shí)，會感到一種莫大的成就感。無論是挑戰(zhàn)自己的綜合能力、體力還是耐力，都是不可或缺的機(jī)會。
五、體育活動的責(zé)任
雖然體育活動給人們帶來很多快樂和成就，但是它也有著自己的責(zé)任。在任何時(shí)候，運(yùn)動員都必須嚴(yán)格遵守規(guī)則和體育精神。這不僅是對自己的尊重，也是對整個(gè)體育運(yùn)動及其文化的尊重。所以，無論我們是在業(yè)余愛好還是職業(yè)訓(xùn)練中進(jìn)行體育活動，我們都要以負(fù)責(zé)任的心態(tài)對待它。
總的來說，體育活動是一個(gè)復(fù)雜而又美好的過程，它是身體健康的重要保證，也是心理健康的重要保證。通過體育活動，我們可以體驗(yàn)到快樂、成就感和挑戰(zhàn)，也可以承擔(dān)起自己的責(zé)任。因此，我希望大家都能夠重視起體育活動，從中找到屬于自己的價(jià)值所在。
體育活動的心得體會篇十一
今天，我懷揣著激動與期望的心情，帶著“空杯精神”，來到中國科大幼兒園進(jìn)行觀摩活動。兩個(gè)教學(xué)活動來自山東省文登教育實(shí)驗(yàn)幼兒園的教學(xué)能手李蘭老師和江華老師。特別是李蘭老師的音樂游戲《快樂頭發(fā)》激起了我的心靈火花，讓我靈感的思緒不斷涌動。她的教學(xué)活動是那樣的有趣，讓孩子們不知不覺中沉靜在她的游戲里；她的語言是那么的具有親和力，讓我們不忍心大聲呼吸；她的動作是那么的優(yōu)美，讓我們的眼睛無時(shí)無刻圍著她打轉(zhuǎn)。
而這些之所以能吸引我們，離不開她們平時(shí)工作經(jīng)驗(yàn)的積累，與充分的準(zhǔn)備工作。就拿這節(jié)課中，首先，李蘭老師結(jié)合生活實(shí)際，選材“頭發(fā)”，并將頭發(fā)生長、隨風(fēng)舞動、梳理、燙發(fā)、剪發(fā)等幼兒掌握的一系列生活小常識進(jìn)行自由創(chuàng)編小律動。在創(chuàng)編過程中，李蘭老師并不局限幼兒動作的規(guī)范與一致，而是鼓勵(lì)幼兒主動自由發(fā)揮。其次，幼兒在掌握要領(lǐng)后，教師能運(yùn)用故事情境，將一系列動作聯(lián)系起來，進(jìn)行集體表演。再次，李蘭老師選擇的音樂停頓、連貫、強(qiáng)弱的變化非常明顯。最后李蘭老師的個(gè)人魅力讓我們在場的人員不得不折服。
在這之后，我就一直在反思思考，如何才能將她的教學(xué)方式運(yùn)動到我們的教學(xué)生活當(dāng)中呢？首先，要想上好一節(jié)課，那就得先認(rèn)真設(shè)計(jì)活動，從準(zhǔn)確的定位目標(biāo)，到活動設(shè)計(jì)中必須有情境性、活動性、操作性、趣味性的環(huán)節(jié)，并且各環(huán)節(jié)應(yīng)該具有邏輯性和挑戰(zhàn)性。而且在活動中應(yīng)重視幼兒學(xué)習(xí)方式的設(shè)計(jì)。其次，在活動準(zhǔn)備過程中，我們不應(yīng)該只關(guān)注物質(zhì)準(zhǔn)備，而不關(guān)注心理準(zhǔn)備以及操作材料要適合。就比如李蘭老師只準(zhǔn)備了一根頭發(fā)和音樂。再次，在活動互動過程中，老師的語言要簡潔明了，問題不應(yīng)過多，且不應(yīng)寬泛和籠統(tǒng)，有時(shí)也可以試著讓幼兒問問題。最后，一名好的老師在活動之后，在科學(xué)的評價(jià)下懂得反思。
今天的時(shí)光，我們在學(xué)習(xí)中不知不覺的度過，從觀摩學(xué)習(xí)教育能手的優(yōu)質(zhì)課，到教育專家董旭花老師的教學(xué)活動演講，讓我在知識的海洋里暢游，并希望能將所學(xué)知識運(yùn)動到自己的教學(xué)中。
為了有效提高幼兒園教學(xué)的實(shí)效性，提高教師的教學(xué)設(shè)計(jì)能力和課堂教學(xué)組織能力，促進(jìn)教師專業(yè)化成長，我園于20xx年12月組織了部分教師的教學(xué)活動觀摩活動。先后共有8位老師進(jìn)行了教學(xué)展示，我有幸觀摩了4位老師的課，在觀摩中，受益匪淺。
此次觀摩的課程內(nèi)容包含了五大領(lǐng)域?；顒又校艺娴氖谴箝_眼界，讓我見識了每位老師的業(yè)務(wù)能力、組織教學(xué)能力、駕馭課堂能力，更多的是看到了在活動中表現(xiàn)出來的一些新的理念，包括他們的選材，教法及最后的評價(jià)都值得我們學(xué)習(xí)：
感受最深的就是師生之間的互動，活動過程中教師更注重的是生生之間的互動，把互動的空間留給孩子，因?yàn)楹⒆觽冎g的經(jīng)驗(yàn)分享與交流，更能為幼兒所接受。而教師在互動過程中貫穿于幼兒情感、認(rèn)知以及興趣能力的培養(yǎng)。令我印象深刻的就是杜文娟老師和寒暄老師的美工課，精彩的幻燈片課件貫穿著整個(gè)活動，題材新穎，十分吸引人。
教師能夠深入挖掘孩子的潛力，讓孩子在自由的探索中變被動為主動，深入活動其中。真正體驗(yàn)活動帶來的樂趣。葛富清老師的“奧思多”音樂活動中，教師放的很開，充滿激情，被我們一致評為“激情版”的老師，我覺得對于像我這樣還在成長中的教師來說，缺乏的正式這種激情。葛老師的整個(gè)活動就是以孩子自己提問題、孩子自己想辦法尋找答案的形式貫穿于其中，充分的帶動了幼兒的自主參與性。從導(dǎo)入活動的音樂律動，再到最后的自己嘗試表演。教師都是讓孩子自由的發(fā)揮，自由的展示，而在此過程中，幼兒體驗(yàn)到的樂趣和獲得的感受都是教師的教所不能替代的。
教師在鼓勵(lì)孩子時(shí)，能夠及時(shí)肯定，不用泛泛的鼓勵(lì)語，教師要能夠運(yùn)用準(zhǔn)確地語言把孩子的回答鼓勵(lì)在點(diǎn)上，盡量不重復(fù)孩子的回答。像是高麗老師的語言課《艾瑪與風(fēng)》，無論孩子的回答是怎樣的開放，高老師都能從孩子的回答中找到亮點(diǎn)，發(fā)掘孩子的閃光點(diǎn)，幫助孩子樹立信心。高老師的鼓勵(lì)語就運(yùn)用的非常到位，既鼓勵(lì)了孩子，又起了小結(jié)的作用。
注重幼兒情感的發(fā)展，在小班美工活動《給雞蛋哥哥穿衣服》中，整個(gè)活動都是以雞蛋哥哥為主線，而且在活動過程中，情感的教育滲透于整節(jié)活動，精彩的幻燈片演示，如同魔術(shù)般的奇妙巧思，增添了更多的奇妙色彩，簡單的美工活動活動卻蘊(yùn)含著很深的寓意。
教師的教態(tài)自然、大方、不做作，發(fā)自內(nèi)心地情感流露給人親切感，很容易拉進(jìn)教師與孩子之間的距離。想一想我在上課時(shí)的一言一行，有時(shí)都是控制不好的，尤其是遇到突發(fā)情況時(shí)就會不知所措，更加緊張。這次觀摩觀摩中，每位老師的教態(tài)都滲透著對孩子的愛。
教師語言組織上精煉，在活動的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上不拖沓，不花哨，環(huán)環(huán)緊扣。教師的提問適時(shí)，恰當(dāng)。在活動的組織上，教師能抓住幼兒的興趣點(diǎn)，激發(fā)他們的好奇心。
這次的觀摩活動給我最大的感觸是“冰凍三尺非一日之寒”，執(zhí)教老師對課改理念的把握、教學(xué)材料的選擇、活動中的教學(xué)機(jī)智、以及活動后的反思，都顯示了她們扎實(shí)的教學(xué)基本功和較好地專業(yè)化水平。由此我體會，必須在每日活動中認(rèn)真對學(xué)習(xí)材料深入分析、只有不斷實(shí)踐、不斷積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，才能靈活掌握教學(xué)機(jī)智與應(yīng)答、以及活動后認(rèn)真反思是促使自己專業(yè)化水平發(fā)展的有效途徑。
我收獲最大的就是每位老師的敬業(yè)精神，和對每一個(gè)孩子的耐心細(xì)心。每一節(jié)教育活動都經(jīng)過了充分的準(zhǔn)備和精心的策劃，無論是透徹的教材分析、合理的過程設(shè)計(jì)，還是巧妙的教具、精致的多媒體，都凝聚了作課教師的智慧和心血。每位老師的課題也很新穎，無論是她們上課的風(fēng)格，駕馭課堂的能力，以及一絲不茍的工作態(tài)度都值得我好好學(xué)習(xí)。
體育活動的心得體會篇十二
4月22日，我園一行六人到新華實(shí)驗(yàn)幼兒園參觀學(xué)_，收獲了很多自己沒有的知識和體會。對于自己的工作有了進(jìn)一步的規(guī)劃和打算。
首先，我覺得成都的幼兒園各方面設(shè)施條件都是非常到位的。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要達(dá)到那樣的水平將是一個(gè)漫長的過程。個(gè)人認(rèn)為在條件設(shè)施上的提高將會影響教師教育水平，并提高幼兒安全防護(hù)。但是有好的一面也有壞的一面，就是城里的幼兒園沒有鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園那樣的寬敞，沒有那么多的植物。
其次，成都大多幼兒園采取小班教學(xué)，真正意義上的讓教師有機(jī)會去關(guān)注每個(gè)孩子的成長和心理健康，有助于平等教育教學(xué)。當(dāng)然，鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要實(shí)行這樣的教學(xué)模式也需要一個(gè)過程，人口眾多，要滿足那么多的幼兒入學(xué)，師資力量和教學(xué)場地的缺乏是一個(gè)需要完善和增加的過程。
最后，關(guān)于參觀的重點(diǎn)戶外體育活動，他們幼兒園請的是三幼的運(yùn)動體能鍛煉的老師來做交流，個(gè)人認(rèn)為男老師的加入更能對幼兒的體能教育起到鍛煉的目標(biāo)。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強(qiáng)男小朋友的陽剛之氣。對于每天都是見女老師，偶爾和男老師上課做游戲既新鮮又有趣。當(dāng)然，這堂課雖然是一個(gè)男老師上的，但是活動的內(nèi)容是值得我們?nèi)W(xué)_的。對于體育器材運(yùn)用的單一性，采取的是開發(fā)新的體育器材和拓展體育器材的游戲玩法。
整堂課很充實(shí)，幼兒參與積極性特別高。完全調(diào)動了幼兒的情緒和鍛煉了幼兒的體能，使其達(dá)到了教師的教學(xué)目的。我對這堂課收獲很多，在以后的工作中將完善自己的教學(xué)方法，加強(qiáng)自己的教學(xué)水平，多觀察，多學(xué)_，多借鑒同行的教學(xué)方法，并開發(fā)出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的玩法。