人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇一
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
提到愛國，我們不禁要問什么是愛國?我個人理解愛國就是千百年來人們沉淀的一種民族精神。是渴望祖國富強(qiáng)，民族文明，并為之奮斗的一種真摯的、發(fā)自內(nèi)心的情感。
我們要從愛學(xué)習(xí)做起，用心上好每一節(jié)課，認(rèn)真做好每一次作業(yè);我們要從愛身邊的人做起，向需要幫助的人伸出友愛之手，向取得成績的同學(xué)道一聲真誠的祝福;我們要從愛校園、愛家園、愛我們的環(huán)境做起，主動拾起每一片垃圾，主動回收每一張廢紙。當(dāng)代社會發(fā)展迅速，我們在努力提高自己的同時，不能忘記傳承中華五千年的悠久文化。我們更應(yīng)該面向世界，面向未來，努力用自己的力量來實現(xiàn)祖國的騰飛。
愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。面對迎風(fēng)飄揚(yáng)的五星紅旗，我們一定要讓愛國情感體現(xiàn)在日常行動中，從身邊的事做起，以高度的責(zé)任心和百倍的努力來實現(xiàn)我們的理想，完成新時代賦予我們的神圣歷史使命。今天我們?yōu)檎衽d中華努力學(xué)習(xí)，明天我們?yōu)檩x煌祖國貢獻(xiàn)力量!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇二
各位老師、同學(xué)們:早上好!
今天我講話的主題是友善待人 和睦相處。
同學(xué)們，我們直溪中心小學(xué)去年已成功地創(chuàng)建了"江蘇省安全文明校園"，我們學(xué)校還是常州市文明單位標(biāo)兵，這是我們?nèi)w老師和同學(xué)們共同努力的結(jié)果。
新的一年我們要以取得的榮譽(yù)為動力，每個人都爭取做一個友善待人，與他人和睦相處的文明使者，讓我們校園的文明之花看得更加鮮艷。
同學(xué)們，待人友善是中華民族的傳統(tǒng)美德之一。
人的一生會碰到許許多多來自別人的"對不起"。
在公共汽車上，有人不小心踩了你的腳;在班集體中，有同學(xué)無意的弄壞你的書本;在雨中行走，別人不小心濺了你一身泥水;在食堂吃飯時，有同學(xué)不小心將菜湯碰翻到了你的衣服上;課間同學(xué)們言談中無意間一句話傷害了你的感情……這些都需要你用友善的態(tài)度對待來自別人的"對不起"，寬容、諒解別人，而不能心胸狹隘，更不可以怨相報。
那么在我們生活、學(xué)習(xí)的這個校園大家庭中，應(yīng)該怎樣爭當(dāng)"友善"的使者呢?
首先，同學(xué)之間要相互信任，和睦相處。
要善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，能聽取別人的合理建議，發(fā)現(xiàn)自己的意見與別人不同時，不要固執(zhí)己見，強(qiáng)詞奪理，要做到以理服人。
不能給同學(xué)取外號，更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學(xué)，不做那些只圖自己快樂，而給別人帶來痛苦的事。
不傳播一些不利于團(tuán)結(jié)的話，更不能在背后說別人的壞話。
其次，同學(xué)之間遇到矛盾要坦誠相待，主動化解。
生活中難免會出現(xiàn)一些不愉快的事情，遇到矛盾，要首先從自己身上找原因，不能一味強(qiáng)調(diào)自己的理由，指責(zé)別人，更不能拔拳相向，動手打人。
另外，同學(xué)們要學(xué)會樂于助人，關(guān)心他人，要設(shè)身處地地為他人著想，學(xué)會"換位思考";關(guān)心他人，也要選擇適當(dāng)?shù)姆绞?，一句溫柔的話語，一個細(xì)小的動作，或是一封充滿真情的書信，也許就能給人帶來寬慰，在他人困難的時候要給予真誠的幫助。
我校二年級一班教室前的花臺里豎著的一塊牌子上有這樣的一句格言"你一天的愛心，可能帶來別人一生的感謝"，就讓我們用這句話來指導(dǎo)自己的言行吧!
同學(xué)們，我們都希望生活在友好、友愛的氛圍中，希望自己的周圍充滿善意、善良、善舉。
營造這樣一個人人心情舒暢，處處溫暖和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，需要我們每一個人的共同努力。
這就需要我們都從自己做起，從小事做起，以友善的態(tài)度與同學(xué)相處，與家人相處。
相信我們每位同學(xué)都會成為"友善使者"，愿我們的校園遍開"友善之花"!同時，我們也要把友善帶到校外，帶到社會的每一個角落，讓我們在表達(dá)友善的同時更多地享受友善。
就如學(xué)校池塘邊的牌子上寫的一句格言"為別人鼓掌的人，也是給自己的生命加油"，同學(xué)們伸出你的雙手為別人鼓掌吧，永遠(yuǎn)要為自己的生命加油噢。
新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇三
除了以一種頑強(qiáng)的精神去應(yīng)付困難，我們還需要被理解和關(guān)懷。這需要真誠的交流，它就像機(jī)器的潤滑劑，不可或缺。《假如給我三天光明》的作者海倫·凱勒深受大家的喜愛與敬佩。我們都知道，幼小的海倫在失去聽覺、視覺的寂靜與黑暗之中獨自忍受著孤獨，變得孤僻、固執(zhí)。但她的老師卻如一縷溫暖的陽光，用心開導(dǎo)她，用愛滋養(yǎng)她，使她敞開了心扉，接受了這美麗的世界，用心去看世界，最終成為了掌握五種語言的偉大女作家。這一切，都離不開海倫的老師與她心與心的交流。有句歌詞唱到：“生，是為了證明愛存在的痕跡?！边@愛，便是來自心與心的交流。
也就是說，交流，讓我們感覺到愛，讓我們體會生命的意義，緩解生活的壓力。交流，也是與他人互換思想。英國大文豪蕭伯納說：“你我是朋友，各拿一個蘋果彼此交換，仍然各有一個蘋果；倘若你有一種思想，我也有一種思想，彼此交流，那么我們每個人就有兩種思想了?！?BR> 陌生人可以有心與心的交流，它與國界無關(guān)。 當(dāng)“同一首歌”走向國外演出時，“千手觀音”這一絕妙的舞蹈讓全場觀眾禁不住站起來拍手叫好。藝術(shù)來自心與心的交流。 當(dāng)奧運(yùn)會上，無論什么膚色，無論什么國家的運(yùn)動員，比賽前都能與對手友好擊掌，比賽中表現(xiàn)出來的友誼、團(tuán)結(jié)、和諧的境界，來自心與心的交流。
師生之間需要心與心的交流，它與身份無關(guān)。 我們愿意向年輕的老師述說自己成長的困惑，愿意向中年老師講述生活的煩惱，我們更愿意同他們探討人生的價值，學(xué)習(xí)的目標(biāo)和方法。
交流，是美麗的。
兩條平行線，無盡延伸，一旦交流，便有了無數(shù)的交集。
幾汪潭水，平靜無波，一旦交流，便奏起了歡快的流水交響曲。? 而人與人之間心與心的交流，更是一種結(jié)晶，一種升華。它能劈開烏云，讓滿天陰霾化作晴空萬里！
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新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇四
1年，我們佛山的大事就是創(chuàng)建全國文明城市，那么，同學(xué)們，你能說說什么是文明嗎？簡單地說，文明就是待人真誠，誠實守信，文明是路上相遇時的微笑，是同學(xué)有困難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，文明就是不亂扔垃圾，文明就是不隨地吐痰，文明就是不損壞綠化，文明就是不橫穿馬路……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，它貫穿我們生活中的點點滴滴。
講文明和禮貌是中華民族的傳統(tǒng)美德。我們應(yīng)該從身邊的小事做起，穿戴整潔，舉止得體，樹立一個文明人的形象。一句“對不起”就能體現(xiàn)了個人素質(zhì)，拉近人與人之間的距離，何樂而不為呢？撿起地上的一張廢紙屑，順手丟進(jìn)附近的垃圾桶，對于個人而言是一件輕而易舉的事，但是就是這些，攢聚在一起，就能體現(xiàn)一個民族的文明。
然而，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、飲料盒隨處可見，甚至有的同學(xué)認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常；還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財物。我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)。事實上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛。現(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì)，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)，同時也完善了自身的道德品質(zhì)，如果我們不在此時抓好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識，于人于己于社會又有何用呢？所以，我們首先應(yīng)該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，不能做一部單純掌握知識技能的機(jī)器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。
同學(xué)們，讓我們以佛山創(chuàng)文為契機(jī)，都來做文明人，用文明語，做文明事，讓文明之花在我們美麗的西樵高中校園里遍地開花。
謝謝！
新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇五
柳絲輕拂是對春天的承諾；烈日當(dāng)空是對夏日的承諾；落葉飄飛是對金秋的承諾；銀裝素裹是對嚴(yán)冬的承諾。
孔子有云；“人而無信，不知其可。”面對匆匆易逝的生命，信守生活中的一個又一個承諾，人生將因此而光輝燦爛，耀眼奪目！
誠信做人是對朋友的承諾。據(jù)《莊子》記載，尾生與女友約定橋下相見，女友如期未至，尾生信守承諾，竟至山洪暴發(fā)，水淹橋下，仍舊不肯離去。直至溺水身亡。此情此信，為世人稱道，至今仍傳為美談；陳健為英勇獻(xiàn)身的戰(zhàn)友金訓(xùn)華立下了守墓一輩子的誓言，36年如一日。為此，他放棄了城市的繁華，放棄了無量的前途，只為了那句藏在心中都未明言的承諾。一句承諾，感天動地，陳健因此而當(dāng)選為感動中國十大人物；恩格斯承諾要在經(jīng)濟(jì)上支持馬克思，于是他選擇從事了自己并不喜歡的商業(yè)。一句承諾，使他為馬克思主義的創(chuàng)立建立了的卓著功勛。
奮斗不息，是對人生的承諾。司馬遷立志著書，許下了“通古今之變，究天人之際，成一家之言”的人生承諾，即便遭受腐刑，也從未放棄，十余載的含辛茹苦，使他完成了“史家之絕唱，無韻之《離騷》”；李白浪跡天涯，許下了“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的承諾，即便一生與青山流水做伴，也決不屈服權(quán)貴，出賣人格；李時珍嗜醫(yī)為命，自小便承諾要編著一本準(zhǔn)確、完成的藥學(xué)巨著，27年間，他跋千山，涉萬水，親自試藥，用勇敢和執(zhí)著兌現(xiàn)了自己的承諾，最終寫就了《本草綱目》。
鞠躬盡瘁是對祖國的承諾?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索。”自從屈原許下了振興楚國的承諾后，便一直信守承諾。無論前方的路多么艱險，無論自己受到怎樣的迫害。即使投江自盡，也決不違背承諾，與小人同流合污；林則徐忠君愛國，虎門銷煙，即便被遣戍新疆，仍許下“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”的報國承諾，其憂民之心，忠君之意，令人敬畏；魯迅棄醫(yī)從文，立下“寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅”的人生誓詞，面對“風(fēng)雨如磐”的祖國，魯迅將他那一腔愛國熱忱托寒星傳達(dá)，呼喚著中華民族的靈魂！
信守承諾是對心靈的洗禮；
信守承諾是對人格的升華；
信守承諾是對品質(zhì)的砥礪；
信守承諾是對祖國的忠誠；信守你的承諾，無論這個承諾或大或小,或輕或重,或易或難.生命將在你的一個個承諾后閃爍燦爛奪目的光芒！
國旗下講話——晴朗的天空，來自心與心的交流
除了以一種頑強(qiáng)的精神去應(yīng)付困難，我們還需要被理解和關(guān)懷。這需要真誠的交流，它就像機(jī)器的潤滑劑，不可或缺。假如給我三天光明》的作者海倫·凱勒深受大家的喜愛與敬佩。我們都知道，幼小的海倫在失去聽覺、視覺的寂靜與黑暗之中獨自忍受著孤獨，變得孤僻、固執(zhí)。但她的老師卻如一縷溫暖的陽光，用心開導(dǎo)她，用愛滋養(yǎng)她，使她敞開了心扉，接受了這美麗的世界，用心去看世界，最終成為了掌握五種語言的偉大女作家。這一切，都離不開海倫的老師與她心與心的交流。有句歌詞唱到：“生，是為了證明愛存在的痕跡?！边@愛，便是來自心與心的交流。
也就是說，交流，讓我們感覺到愛，讓我們體會生命的意義，緩解生活的壓力。交流，也是與他人互換思想。英國大文豪蕭伯納說：“你我是朋友，各拿一個蘋果彼此交換，仍然各有一個蘋果；倘若你有一種思想，我也有一種思想，彼此交流，那么我們每個人就有兩種思想了?！?BR> 陌生人可以有心與心的交流，它與國界無關(guān)。 當(dāng)“同一首歌”走向國外演出時，“千手觀音”這一絕妙的舞蹈讓全場觀眾禁不住站起來拍手叫好。藝術(shù)來自心與心的交流。 當(dāng)奧運(yùn)會上，無論什么膚色，無論什么國家的運(yùn)動員，比賽前都能與對手友好擊掌，比賽中表現(xiàn)出來的友誼、團(tuán)結(jié)、和諧的境界，來自心與心的交流。
師生之間需要心與心的交流，它與身份無關(guān)。 我們愿意向年輕的老師述說自己成長的困惑，愿意向中年老師講述生活的煩惱，我們更愿意同他們探討人生的價值，學(xué)習(xí)的目標(biāo)和方法。
交流，是美麗的。
兩條平行線，無盡延伸，一旦交流，便有了無數(shù)的交集。
幾汪潭水，平靜無波，一旦交流，便奏起了歡快的流水交響曲。 而人與人之間心與心的交流，更是一種結(jié)晶，一種升華。它能劈開烏云，讓滿天陰霾化作晴空萬里！
新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇六
下個星期就是我們班國旗下演講了，作為我們班的團(tuán)支書，班主任選擇我作為我們班的代表去完成這個光榮而艱巨的任務(wù)。
我接受了這個任務(wù)以后，就馬上開始著手準(zhǔn)備了。由于國旗下演講的時間正值國慶六十周年，于是我把題目選定到國家成立六十年以來的發(fā)展變化。為了寫出一篇十分優(yōu)秀的演講稿，我查閱了很多相關(guān)的資料和書籍，寫了初稿又讓班主任和語文老師細(xì)細(xì)審閱批改，終于完成了演講稿。接下來就是要一遍遍的讀稿子了。為了能在全校師生面前展示我們班的演講風(fēng)采，我足足準(zhǔn)備了一個星期，在這幾天里，我一有時間就去沒人的角落一遍又一遍的讀演講稿，保證做到十分流利的讀完全文，并且能讓聽眾們體會到我豐富的感情色彩。
在國旗下演講的當(dāng)天，我自信的走上臺，用飽含深情的聲音十分順利的完成了這次演講。如果還有機(jī)會，我愿意再次參加這光榮的國旗下演講。
新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇七
各位老師，各位小朋友們：
大家早上好：
今天我跟大家談的話題，和我們的身體有關(guān)，也跟我們的學(xué)習(xí)有關(guān)。
首先我在這做一個假設(shè)，同學(xué)們不妨用你的生活經(jīng)驗，或憑自己的想象來猜一猜：如果我們?nèi)∫桓c自己的上肢差不多長的鋼板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期間無論是吃飯、睡覺，都不能把鋼板卸下，半個月后才允許卸下，請同學(xué)們猜猜看，當(dāng)鋼板被卸下，我們這只被綁過鋼板的上肢會出現(xiàn)什么情況。
結(jié)論到底怎樣，或許不同的人有不同的答案，這里，老師不妨跟大家分享一下老師自己親身的經(jīng)歷。
在我們學(xué)校教學(xué)樓落成的那年上半年，我曾因腿部受傷住院，在醫(yī)院的病床上躺了半個月。出院時，醫(yī)生告訴我，我的那條打過石膏的右腿，暫時不能彎曲，回家要每天練習(xí)下蹲的動作，否則今后無法走路。我心里非常納悶，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半個月，怎么就不能彎曲了呢？當(dāng)醫(yī)生把我腿上的石膏拆除后，我才發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生的話千真萬確。我?guī)е@個疑問，咨詢了醫(yī)生，最終，醫(yī)生給了我解答。這個解答我稍后向大家公布。
回到家，我根據(jù)醫(yī)生的建議，每天狠心地做下蹲的動作，有幾次因為用力過猛，但膝關(guān)節(jié)還沒有回復(fù)原狀，結(jié)果導(dǎo)致整個人向后仰去，倒在地上。但是我不放棄，大約1、2個月后，我終于能脫離拐杖行走。
為什么一條能自由行走的腿，在病床上被打了石膏，半個月后，膝關(guān)節(jié)就不能彎曲了呢？原來，我們每個人身體的每個部位的細(xì)胞都在進(jìn)行新陳代謝，舊的細(xì)胞死亡，新的細(xì)胞生成。在新細(xì)胞生成的過程中，除了基因的遺傳密碼影響之外，它還受人體當(dāng)時的結(jié)構(gòu)影響：當(dāng)我們的腿在半個月內(nèi)保持一個姿勢，原本在活動的膝關(guān)節(jié)處生長的細(xì)胞，就改變原來的組合，很多細(xì)胞在膝關(guān)節(jié)處堆積，變得不可活動，很難拉伸。這個時候，腿就變成了“僵尸腿”。
當(dāng)然，經(jīng)過近2個月的訓(xùn)練，我終于可以自由行走。在這近2個月的過程中，我練習(xí)下蹲動作，目的就是改變已經(jīng)堆積在膝關(guān)節(jié)處的細(xì)胞，讓新生成的細(xì)胞適應(yīng)隨時彎曲的動作。當(dāng)然，半個月形成的“僵尸腿”，需要近2個月的恢復(fù)，這個代價是比較大，也是不劃算的。
今天，老師在這里跟大家分享這個自己的親身經(jīng)歷，目的是告訴大家，我們每個人，只要有可能，就應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)臅r候，有規(guī)律地去鍛煉身體，這樣才可以使我們的身體更靈活、更健康。我們每位同學(xué)在校期間，只要天晴，就要好好地利用大課間的時間，好好地鍛煉自己的身體，比如坐位體前屈，如果你中斷了鍛煉，過了2—3年時間，你就會發(fā)現(xiàn)，你再也不能像現(xiàn)在一樣，隨意靈活地彎曲你的身體了。
勤于鍛煉身體，不僅可以使我們的身體保持靈活健康，還可以讓我們的腦部供血充足，有利于促進(jìn)大腦中腦細(xì)胞上軸突的形成，而軸突的多少，與一個人的記憶力、聯(lián)想力、理解力有關(guān)。今天由于時間關(guān)系，我這里不再展開，如果同學(xué)們有興趣，不妨去查閱相應(yīng)的腦科學(xué)書籍，或?qū)砹⒅居谀X科學(xué)的研究。
最后倡議每位同學(xué)和老師每天都積極鍛煉自己的身體，讓自己的身體始終保持靈活健康。祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步！
謝謝！
新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇八
尊敬的各位老師，親愛的各位同學(xué)：
大家早上好，很榮幸能為大家作國旗下講話，我今天國旗下講話的主題是：如果大學(xué)可以重來。
今天，我想說，如果大學(xué)可以重來，我會爭取在學(xué)業(yè)上更上一層樓。至少要有那么一兩個學(xué)年，專心致志地投入學(xué)習(xí)，把不懂的問題弄懂;所有作業(yè)獨立完成;努力去聽老師講的每一節(jié)課，并在課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)。當(dāng)有人問我：你都大學(xué)了，干嘛還這么認(rèn)真?”我會十分鄭重地告訴他：我要拿獎學(xué)金!”哪怕這獎學(xué)金只是薄薄的一張紙，我也會樂上三天三夜，因為我有一個夢想：有付出，必有回報，而我渴望通過努力，夢想成真。
如果大學(xué)可以重來，我絕不透支自己的身體，輕視自己的健康。記得大三時的一次體檢，我的體重被判為嚴(yán)重超標(biāo)。記得大三時的一次體檢，我的體重被判為嚴(yán)重超標(biāo)，心里一直很難過,因為原本我還覺得自己的體格挺湊合的。結(jié)果告訴我，我的體格相當(dāng)湊合。如果可以重來，我會堅持每天早起，堅持每天飲食規(guī)律，不暴飲，不暴食。記得當(dāng)時我的恩師曾說過一句話，不要讓身體在你準(zhǔn)備加油時突然熄火!”而我現(xiàn)在才認(rèn)識到，無論學(xué)習(xí)也好，工作也好，不管多累多忙，都要善待自己的身體。否則，前進(jìn)，就像蹬著一架很破很舊的單車，在坑坑洼洼的泥濘路上騎，非常吃力。
如果大學(xué)可以重來，我會從一開始就立志當(dāng)一名優(yōu)秀的人民教師。我會認(rèn)認(rèn)真真研讀教材，一遍一遍地精讀參考書，這絕不是做無用功。我也絕不過早地去參加各種比賽，因為我知道學(xué)生時代的當(dāng)務(wù)之急不是展示，而是積累。學(xué)然后知不足，教然后知困。當(dāng)海鎮(zhèn)中學(xué)的教師和學(xué)生，任務(wù)同樣艱巨，贏在起跑線上這句話的關(guān)鍵不是天賦異稟，而是笨鳥先飛。
如果大學(xué)可以重來，我要用賞識的目光看待身邊的每一個人。面對我的同學(xué)、同事和朋友，我會贊美地看著每一個人，看著他們的成功與進(jìn)步。在人生的舞臺上，生旦凈末丑，每個角色都可以很美。沒有生來就對你好的人，也沒有你天生的仇人，只有生而平等的人，我們要學(xué)會對每一個人都報以微笑。
如果大學(xué)可以重來，我一定要培養(yǎng)我獨立的精神狀態(tài)，獨立思考，理性判斷，絕不人云亦云。近期，日本政府購買”釣魚島的鬧劇，非但刺激我們的情緒，更動搖中日邦交的根基，我不禁疑問：世界上怎么會有這般無賴的一個民族?因此我們需要表達(dá)出我們的態(tài)度，但也要意識到，愛國，絕不等于為所欲為，盲從無知。作為鎮(zhèn)中人，我們要理性愛國。道理很簡單，我愛我的國家，是希望我生活的地方和平、安定，而變味”的示威x、甚至打砸搶，只會破壞正常的社會秩序，傷害的是我們自己的同胞。革命年代我們需要愛國熱血，和平年代我們更需要做真正愛國的理性公民，而不是做害國”的暴民。我們要關(guān)注國家的現(xiàn)狀，更要關(guān)注民族的未來，而未來就掌握在我們這代人手中。我們要化愛國熱情為動力，共同建設(shè)民主、法制、文明的現(xiàn)代中國，讓全世界看到這里有一群團(tuán)結(jié)、理性和智慧的人。
然而，如果畢竟是如果，我已回不到過去，因此我應(yīng)該珍惜現(xiàn)在。在追尋前輩的路上走著，笑著，還有永遠(yuǎn)年輕的你們陪著，我想這種感覺，就叫幸福。
諸位，你們面對這個世界最大的資本，就是年輕，你們朝氣蓬勃，你們前途無限，但也請你千萬珍惜這寶貴的三年。生活中，也許你會不斷聽到有人對你感嘆：嘿，你在海鎮(zhèn)中學(xué)讀書啊!”建議大家以后聽到這句話的時候，首先抬頭、挺胸，微笑地說謝謝”。不要害羞，這是你應(yīng)得的，一分耕耘，一分收獲，能夠成為鎮(zhèn)中人，這是對你初中三年最好的肯定，但，這僅僅代表過去。如果你們想在三年之后繼續(xù)問心無愧地保有這樣一份驕傲，那就請低頭思考，默默行動，用你最美好的時光，來證明你身為鎮(zhèn)中人的價值。
同學(xué)們，從現(xiàn)在開始，讓青春不再被肆意揮霍，讓我們珍惜美好的三年，不抱有一絲幻想，不放棄一點機(jī)會，不停止一日努力。即使道路坎坷不平，車輪也要前進(jìn);即使江河波濤洶涌，船只依然前行。生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬丈峭壁,只要再前進(jìn)一步，就會變成壯麗的瀑布。機(jī)會永遠(yuǎn)只對進(jìn)取有為的人開放，激流勇進(jìn)者方能領(lǐng)略雨后的彩虹。奮斗，是我們這個時代應(yīng)該的標(biāo)簽，千萬不要在三年以后感慨如果高中可以重來”。
新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇一
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
提到愛國，我們不禁要問什么是愛國?我個人理解愛國就是千百年來人們沉淀的一種民族精神。是渴望祖國富強(qiáng)，民族文明，并為之奮斗的一種真摯的、發(fā)自內(nèi)心的情感。
我們要從愛學(xué)習(xí)做起，用心上好每一節(jié)課，認(rèn)真做好每一次作業(yè);我們要從愛身邊的人做起，向需要幫助的人伸出友愛之手，向取得成績的同學(xué)道一聲真誠的祝福;我們要從愛校園、愛家園、愛我們的環(huán)境做起，主動拾起每一片垃圾，主動回收每一張廢紙。當(dāng)代社會發(fā)展迅速，我們在努力提高自己的同時，不能忘記傳承中華五千年的悠久文化。我們更應(yīng)該面向世界，面向未來，努力用自己的力量來實現(xiàn)祖國的騰飛。
愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。面對迎風(fēng)飄揚(yáng)的五星紅旗，我們一定要讓愛國情感體現(xiàn)在日常行動中，從身邊的事做起，以高度的責(zé)任心和百倍的努力來實現(xiàn)我們的理想，完成新時代賦予我們的神圣歷史使命。今天我們?yōu)檎衽d中華努力學(xué)習(xí)，明天我們?yōu)檩x煌祖國貢獻(xiàn)力量!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇二
各位老師、同學(xué)們:早上好!
今天我講話的主題是友善待人 和睦相處。
同學(xué)們，我們直溪中心小學(xué)去年已成功地創(chuàng)建了"江蘇省安全文明校園"，我們學(xué)校還是常州市文明單位標(biāo)兵，這是我們?nèi)w老師和同學(xué)們共同努力的結(jié)果。
新的一年我們要以取得的榮譽(yù)為動力，每個人都爭取做一個友善待人，與他人和睦相處的文明使者，讓我們校園的文明之花看得更加鮮艷。
同學(xué)們，待人友善是中華民族的傳統(tǒng)美德之一。
人的一生會碰到許許多多來自別人的"對不起"。
在公共汽車上，有人不小心踩了你的腳;在班集體中，有同學(xué)無意的弄壞你的書本;在雨中行走，別人不小心濺了你一身泥水;在食堂吃飯時，有同學(xué)不小心將菜湯碰翻到了你的衣服上;課間同學(xué)們言談中無意間一句話傷害了你的感情……這些都需要你用友善的態(tài)度對待來自別人的"對不起"，寬容、諒解別人，而不能心胸狹隘，更不可以怨相報。
那么在我們生活、學(xué)習(xí)的這個校園大家庭中，應(yīng)該怎樣爭當(dāng)"友善"的使者呢?
首先，同學(xué)之間要相互信任，和睦相處。
要善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，能聽取別人的合理建議，發(fā)現(xiàn)自己的意見與別人不同時，不要固執(zhí)己見，強(qiáng)詞奪理，要做到以理服人。
不能給同學(xué)取外號，更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學(xué)，不做那些只圖自己快樂，而給別人帶來痛苦的事。
不傳播一些不利于團(tuán)結(jié)的話，更不能在背后說別人的壞話。
其次，同學(xué)之間遇到矛盾要坦誠相待，主動化解。
生活中難免會出現(xiàn)一些不愉快的事情，遇到矛盾，要首先從自己身上找原因，不能一味強(qiáng)調(diào)自己的理由，指責(zé)別人，更不能拔拳相向，動手打人。
另外，同學(xué)們要學(xué)會樂于助人，關(guān)心他人，要設(shè)身處地地為他人著想，學(xué)會"換位思考";關(guān)心他人，也要選擇適當(dāng)?shù)姆绞?，一句溫柔的話語，一個細(xì)小的動作，或是一封充滿真情的書信，也許就能給人帶來寬慰，在他人困難的時候要給予真誠的幫助。
我校二年級一班教室前的花臺里豎著的一塊牌子上有這樣的一句格言"你一天的愛心，可能帶來別人一生的感謝"，就讓我們用這句話來指導(dǎo)自己的言行吧!
同學(xué)們，我們都希望生活在友好、友愛的氛圍中，希望自己的周圍充滿善意、善良、善舉。
營造這樣一個人人心情舒暢，處處溫暖和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，需要我們每一個人的共同努力。
這就需要我們都從自己做起，從小事做起，以友善的態(tài)度與同學(xué)相處，與家人相處。
相信我們每位同學(xué)都會成為"友善使者"，愿我們的校園遍開"友善之花"!同時，我們也要把友善帶到校外，帶到社會的每一個角落，讓我們在表達(dá)友善的同時更多地享受友善。
就如學(xué)校池塘邊的牌子上寫的一句格言"為別人鼓掌的人，也是給自己的生命加油"，同學(xué)們伸出你的雙手為別人鼓掌吧，永遠(yuǎn)要為自己的生命加油噢。
新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇三
除了以一種頑強(qiáng)的精神去應(yīng)付困難，我們還需要被理解和關(guān)懷。這需要真誠的交流，它就像機(jī)器的潤滑劑，不可或缺。《假如給我三天光明》的作者海倫·凱勒深受大家的喜愛與敬佩。我們都知道，幼小的海倫在失去聽覺、視覺的寂靜與黑暗之中獨自忍受著孤獨，變得孤僻、固執(zhí)。但她的老師卻如一縷溫暖的陽光，用心開導(dǎo)她，用愛滋養(yǎng)她，使她敞開了心扉，接受了這美麗的世界，用心去看世界，最終成為了掌握五種語言的偉大女作家。這一切，都離不開海倫的老師與她心與心的交流。有句歌詞唱到：“生，是為了證明愛存在的痕跡?！边@愛，便是來自心與心的交流。
也就是說，交流，讓我們感覺到愛，讓我們體會生命的意義，緩解生活的壓力。交流，也是與他人互換思想。英國大文豪蕭伯納說：“你我是朋友，各拿一個蘋果彼此交換，仍然各有一個蘋果；倘若你有一種思想，我也有一種思想，彼此交流，那么我們每個人就有兩種思想了?！?BR> 陌生人可以有心與心的交流，它與國界無關(guān)。 當(dāng)“同一首歌”走向國外演出時，“千手觀音”這一絕妙的舞蹈讓全場觀眾禁不住站起來拍手叫好。藝術(shù)來自心與心的交流。 當(dāng)奧運(yùn)會上，無論什么膚色，無論什么國家的運(yùn)動員，比賽前都能與對手友好擊掌，比賽中表現(xiàn)出來的友誼、團(tuán)結(jié)、和諧的境界，來自心與心的交流。
師生之間需要心與心的交流，它與身份無關(guān)。 我們愿意向年輕的老師述說自己成長的困惑，愿意向中年老師講述生活的煩惱，我們更愿意同他們探討人生的價值，學(xué)習(xí)的目標(biāo)和方法。
交流，是美麗的。
兩條平行線，無盡延伸，一旦交流，便有了無數(shù)的交集。
幾汪潭水，平靜無波，一旦交流，便奏起了歡快的流水交響曲。? 而人與人之間心與心的交流，更是一種結(jié)晶，一種升華。它能劈開烏云，讓滿天陰霾化作晴空萬里！
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新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇四
1年，我們佛山的大事就是創(chuàng)建全國文明城市，那么，同學(xué)們，你能說說什么是文明嗎？簡單地說，文明就是待人真誠，誠實守信，文明是路上相遇時的微笑，是同學(xué)有困難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，文明就是不亂扔垃圾，文明就是不隨地吐痰，文明就是不損壞綠化，文明就是不橫穿馬路……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，它貫穿我們生活中的點點滴滴。
講文明和禮貌是中華民族的傳統(tǒng)美德。我們應(yīng)該從身邊的小事做起，穿戴整潔，舉止得體，樹立一個文明人的形象。一句“對不起”就能體現(xiàn)了個人素質(zhì)，拉近人與人之間的距離，何樂而不為呢？撿起地上的一張廢紙屑，順手丟進(jìn)附近的垃圾桶，對于個人而言是一件輕而易舉的事，但是就是這些，攢聚在一起，就能體現(xiàn)一個民族的文明。
然而，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、飲料盒隨處可見，甚至有的同學(xué)認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常；還有部分同學(xué)相互之間講臟話、粗話，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財物。我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)。事實上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好的行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀(jì)律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán)境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。我們知道：一個學(xué)校的學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛。現(xiàn)在，我們正處于人生中最關(guān)鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將潛移默化的影響到我們自身的心理素質(zhì)，而文明的行為就在幫助我們提高自身的心理素質(zhì)，同時也完善了自身的道德品質(zhì)，如果我們不在此時抓好自身道德素質(zhì)的培養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識，于人于己于社會又有何用呢？所以，我們首先應(yīng)該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，不能做一部單純掌握知識技能的機(jī)器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。文明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。
同學(xué)們，讓我們以佛山創(chuàng)文為契機(jī)，都來做文明人，用文明語，做文明事，讓文明之花在我們美麗的西樵高中校園里遍地開花。
謝謝！
新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇五
柳絲輕拂是對春天的承諾；烈日當(dāng)空是對夏日的承諾；落葉飄飛是對金秋的承諾；銀裝素裹是對嚴(yán)冬的承諾。
孔子有云；“人而無信，不知其可。”面對匆匆易逝的生命，信守生活中的一個又一個承諾，人生將因此而光輝燦爛，耀眼奪目！
誠信做人是對朋友的承諾。據(jù)《莊子》記載，尾生與女友約定橋下相見，女友如期未至，尾生信守承諾，竟至山洪暴發(fā)，水淹橋下，仍舊不肯離去。直至溺水身亡。此情此信，為世人稱道，至今仍傳為美談；陳健為英勇獻(xiàn)身的戰(zhàn)友金訓(xùn)華立下了守墓一輩子的誓言，36年如一日。為此，他放棄了城市的繁華，放棄了無量的前途，只為了那句藏在心中都未明言的承諾。一句承諾，感天動地，陳健因此而當(dāng)選為感動中國十大人物；恩格斯承諾要在經(jīng)濟(jì)上支持馬克思，于是他選擇從事了自己并不喜歡的商業(yè)。一句承諾，使他為馬克思主義的創(chuàng)立建立了的卓著功勛。
奮斗不息，是對人生的承諾。司馬遷立志著書，許下了“通古今之變，究天人之際，成一家之言”的人生承諾，即便遭受腐刑，也從未放棄，十余載的含辛茹苦，使他完成了“史家之絕唱，無韻之《離騷》”；李白浪跡天涯，許下了“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的承諾，即便一生與青山流水做伴，也決不屈服權(quán)貴，出賣人格；李時珍嗜醫(yī)為命，自小便承諾要編著一本準(zhǔn)確、完成的藥學(xué)巨著，27年間，他跋千山，涉萬水，親自試藥，用勇敢和執(zhí)著兌現(xiàn)了自己的承諾，最終寫就了《本草綱目》。
鞠躬盡瘁是對祖國的承諾?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索。”自從屈原許下了振興楚國的承諾后，便一直信守承諾。無論前方的路多么艱險，無論自己受到怎樣的迫害。即使投江自盡，也決不違背承諾，與小人同流合污；林則徐忠君愛國，虎門銷煙，即便被遣戍新疆，仍許下“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”的報國承諾，其憂民之心，忠君之意，令人敬畏；魯迅棄醫(yī)從文，立下“寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅”的人生誓詞，面對“風(fēng)雨如磐”的祖國，魯迅將他那一腔愛國熱忱托寒星傳達(dá)，呼喚著中華民族的靈魂！
信守承諾是對心靈的洗禮；
信守承諾是對人格的升華；
信守承諾是對品質(zhì)的砥礪；
信守承諾是對祖國的忠誠；信守你的承諾，無論這個承諾或大或小,或輕或重,或易或難.生命將在你的一個個承諾后閃爍燦爛奪目的光芒！
國旗下講話——晴朗的天空，來自心與心的交流
除了以一種頑強(qiáng)的精神去應(yīng)付困難，我們還需要被理解和關(guān)懷。這需要真誠的交流，它就像機(jī)器的潤滑劑，不可或缺。假如給我三天光明》的作者海倫·凱勒深受大家的喜愛與敬佩。我們都知道，幼小的海倫在失去聽覺、視覺的寂靜與黑暗之中獨自忍受著孤獨，變得孤僻、固執(zhí)。但她的老師卻如一縷溫暖的陽光，用心開導(dǎo)她，用愛滋養(yǎng)她，使她敞開了心扉，接受了這美麗的世界，用心去看世界，最終成為了掌握五種語言的偉大女作家。這一切，都離不開海倫的老師與她心與心的交流。有句歌詞唱到：“生，是為了證明愛存在的痕跡?！边@愛，便是來自心與心的交流。
也就是說，交流，讓我們感覺到愛，讓我們體會生命的意義，緩解生活的壓力。交流，也是與他人互換思想。英國大文豪蕭伯納說：“你我是朋友，各拿一個蘋果彼此交換，仍然各有一個蘋果；倘若你有一種思想，我也有一種思想，彼此交流，那么我們每個人就有兩種思想了?！?BR> 陌生人可以有心與心的交流，它與國界無關(guān)。 當(dāng)“同一首歌”走向國外演出時，“千手觀音”這一絕妙的舞蹈讓全場觀眾禁不住站起來拍手叫好。藝術(shù)來自心與心的交流。 當(dāng)奧運(yùn)會上，無論什么膚色，無論什么國家的運(yùn)動員，比賽前都能與對手友好擊掌，比賽中表現(xiàn)出來的友誼、團(tuán)結(jié)、和諧的境界，來自心與心的交流。
師生之間需要心與心的交流，它與身份無關(guān)。 我們愿意向年輕的老師述說自己成長的困惑，愿意向中年老師講述生活的煩惱，我們更愿意同他們探討人生的價值，學(xué)習(xí)的目標(biāo)和方法。
交流，是美麗的。
兩條平行線，無盡延伸，一旦交流，便有了無數(shù)的交集。
幾汪潭水，平靜無波，一旦交流，便奏起了歡快的流水交響曲。 而人與人之間心與心的交流，更是一種結(jié)晶，一種升華。它能劈開烏云，讓滿天陰霾化作晴空萬里！
新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇六
下個星期就是我們班國旗下演講了，作為我們班的團(tuán)支書，班主任選擇我作為我們班的代表去完成這個光榮而艱巨的任務(wù)。
我接受了這個任務(wù)以后，就馬上開始著手準(zhǔn)備了。由于國旗下演講的時間正值國慶六十周年，于是我把題目選定到國家成立六十年以來的發(fā)展變化。為了寫出一篇十分優(yōu)秀的演講稿，我查閱了很多相關(guān)的資料和書籍，寫了初稿又讓班主任和語文老師細(xì)細(xì)審閱批改，終于完成了演講稿。接下來就是要一遍遍的讀稿子了。為了能在全校師生面前展示我們班的演講風(fēng)采，我足足準(zhǔn)備了一個星期，在這幾天里，我一有時間就去沒人的角落一遍又一遍的讀演講稿，保證做到十分流利的讀完全文，并且能讓聽眾們體會到我豐富的感情色彩。
在國旗下演講的當(dāng)天，我自信的走上臺，用飽含深情的聲音十分順利的完成了這次演講。如果還有機(jī)會，我愿意再次參加這光榮的國旗下演講。
新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇七
各位老師，各位小朋友們：
大家早上好：
今天我跟大家談的話題，和我們的身體有關(guān)，也跟我們的學(xué)習(xí)有關(guān)。
首先我在這做一個假設(shè)，同學(xué)們不妨用你的生活經(jīng)驗，或憑自己的想象來猜一猜：如果我們?nèi)∫桓c自己的上肢差不多長的鋼板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期間無論是吃飯、睡覺，都不能把鋼板卸下，半個月后才允許卸下，請同學(xué)們猜猜看，當(dāng)鋼板被卸下，我們這只被綁過鋼板的上肢會出現(xiàn)什么情況。
結(jié)論到底怎樣，或許不同的人有不同的答案，這里，老師不妨跟大家分享一下老師自己親身的經(jīng)歷。
在我們學(xué)校教學(xué)樓落成的那年上半年，我曾因腿部受傷住院，在醫(yī)院的病床上躺了半個月。出院時，醫(yī)生告訴我，我的那條打過石膏的右腿，暫時不能彎曲，回家要每天練習(xí)下蹲的動作，否則今后無法走路。我心里非常納悶，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半個月，怎么就不能彎曲了呢？當(dāng)醫(yī)生把我腿上的石膏拆除后，我才發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生的話千真萬確。我?guī)е@個疑問，咨詢了醫(yī)生，最終，醫(yī)生給了我解答。這個解答我稍后向大家公布。
回到家，我根據(jù)醫(yī)生的建議，每天狠心地做下蹲的動作，有幾次因為用力過猛，但膝關(guān)節(jié)還沒有回復(fù)原狀，結(jié)果導(dǎo)致整個人向后仰去，倒在地上。但是我不放棄，大約1、2個月后，我終于能脫離拐杖行走。
為什么一條能自由行走的腿，在病床上被打了石膏，半個月后，膝關(guān)節(jié)就不能彎曲了呢？原來，我們每個人身體的每個部位的細(xì)胞都在進(jìn)行新陳代謝，舊的細(xì)胞死亡，新的細(xì)胞生成。在新細(xì)胞生成的過程中，除了基因的遺傳密碼影響之外，它還受人體當(dāng)時的結(jié)構(gòu)影響：當(dāng)我們的腿在半個月內(nèi)保持一個姿勢，原本在活動的膝關(guān)節(jié)處生長的細(xì)胞，就改變原來的組合，很多細(xì)胞在膝關(guān)節(jié)處堆積，變得不可活動，很難拉伸。這個時候，腿就變成了“僵尸腿”。
當(dāng)然，經(jīng)過近2個月的訓(xùn)練，我終于可以自由行走。在這近2個月的過程中，我練習(xí)下蹲動作，目的就是改變已經(jīng)堆積在膝關(guān)節(jié)處的細(xì)胞，讓新生成的細(xì)胞適應(yīng)隨時彎曲的動作。當(dāng)然，半個月形成的“僵尸腿”，需要近2個月的恢復(fù)，這個代價是比較大，也是不劃算的。
今天，老師在這里跟大家分享這個自己的親身經(jīng)歷，目的是告訴大家，我們每個人，只要有可能，就應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)臅r候，有規(guī)律地去鍛煉身體，這樣才可以使我們的身體更靈活、更健康。我們每位同學(xué)在校期間，只要天晴，就要好好地利用大課間的時間，好好地鍛煉自己的身體，比如坐位體前屈，如果你中斷了鍛煉，過了2—3年時間，你就會發(fā)現(xiàn)，你再也不能像現(xiàn)在一樣，隨意靈活地彎曲你的身體了。
勤于鍛煉身體，不僅可以使我們的身體保持靈活健康，還可以讓我們的腦部供血充足，有利于促進(jìn)大腦中腦細(xì)胞上軸突的形成，而軸突的多少，與一個人的記憶力、聯(lián)想力、理解力有關(guān)。今天由于時間關(guān)系，我這里不再展開，如果同學(xué)們有興趣，不妨去查閱相應(yīng)的腦科學(xué)書籍，或?qū)砹⒅居谀X科學(xué)的研究。
最后倡議每位同學(xué)和老師每天都積極鍛煉自己的身體，讓自己的身體始終保持靈活健康。祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步！
謝謝！
新學(xué)期新氣象中學(xué)生國旗下演講篇八
尊敬的各位老師，親愛的各位同學(xué)：
大家早上好，很榮幸能為大家作國旗下講話，我今天國旗下講話的主題是：如果大學(xué)可以重來。
今天，我想說，如果大學(xué)可以重來，我會爭取在學(xué)業(yè)上更上一層樓。至少要有那么一兩個學(xué)年，專心致志地投入學(xué)習(xí)，把不懂的問題弄懂;所有作業(yè)獨立完成;努力去聽老師講的每一節(jié)課，并在課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)。當(dāng)有人問我：你都大學(xué)了，干嘛還這么認(rèn)真?”我會十分鄭重地告訴他：我要拿獎學(xué)金!”哪怕這獎學(xué)金只是薄薄的一張紙，我也會樂上三天三夜，因為我有一個夢想：有付出，必有回報，而我渴望通過努力，夢想成真。
如果大學(xué)可以重來，我絕不透支自己的身體，輕視自己的健康。記得大三時的一次體檢，我的體重被判為嚴(yán)重超標(biāo)。記得大三時的一次體檢，我的體重被判為嚴(yán)重超標(biāo)，心里一直很難過,因為原本我還覺得自己的體格挺湊合的。結(jié)果告訴我，我的體格相當(dāng)湊合。如果可以重來，我會堅持每天早起，堅持每天飲食規(guī)律，不暴飲，不暴食。記得當(dāng)時我的恩師曾說過一句話，不要讓身體在你準(zhǔn)備加油時突然熄火!”而我現(xiàn)在才認(rèn)識到，無論學(xué)習(xí)也好，工作也好，不管多累多忙，都要善待自己的身體。否則，前進(jìn)，就像蹬著一架很破很舊的單車，在坑坑洼洼的泥濘路上騎，非常吃力。
如果大學(xué)可以重來，我會從一開始就立志當(dāng)一名優(yōu)秀的人民教師。我會認(rèn)認(rèn)真真研讀教材，一遍一遍地精讀參考書，這絕不是做無用功。我也絕不過早地去參加各種比賽，因為我知道學(xué)生時代的當(dāng)務(wù)之急不是展示，而是積累。學(xué)然后知不足，教然后知困。當(dāng)海鎮(zhèn)中學(xué)的教師和學(xué)生，任務(wù)同樣艱巨，贏在起跑線上這句話的關(guān)鍵不是天賦異稟，而是笨鳥先飛。
如果大學(xué)可以重來，我要用賞識的目光看待身邊的每一個人。面對我的同學(xué)、同事和朋友，我會贊美地看著每一個人，看著他們的成功與進(jìn)步。在人生的舞臺上，生旦凈末丑，每個角色都可以很美。沒有生來就對你好的人，也沒有你天生的仇人，只有生而平等的人，我們要學(xué)會對每一個人都報以微笑。
如果大學(xué)可以重來，我一定要培養(yǎng)我獨立的精神狀態(tài)，獨立思考，理性判斷，絕不人云亦云。近期，日本政府購買”釣魚島的鬧劇，非但刺激我們的情緒，更動搖中日邦交的根基，我不禁疑問：世界上怎么會有這般無賴的一個民族?因此我們需要表達(dá)出我們的態(tài)度，但也要意識到，愛國，絕不等于為所欲為，盲從無知。作為鎮(zhèn)中人，我們要理性愛國。道理很簡單，我愛我的國家，是希望我生活的地方和平、安定，而變味”的示威x、甚至打砸搶，只會破壞正常的社會秩序，傷害的是我們自己的同胞。革命年代我們需要愛國熱血，和平年代我們更需要做真正愛國的理性公民，而不是做害國”的暴民。我們要關(guān)注國家的現(xiàn)狀，更要關(guān)注民族的未來，而未來就掌握在我們這代人手中。我們要化愛國熱情為動力，共同建設(shè)民主、法制、文明的現(xiàn)代中國，讓全世界看到這里有一群團(tuán)結(jié)、理性和智慧的人。
然而，如果畢竟是如果，我已回不到過去，因此我應(yīng)該珍惜現(xiàn)在。在追尋前輩的路上走著，笑著，還有永遠(yuǎn)年輕的你們陪著，我想這種感覺，就叫幸福。
諸位，你們面對這個世界最大的資本，就是年輕，你們朝氣蓬勃，你們前途無限，但也請你千萬珍惜這寶貴的三年。生活中，也許你會不斷聽到有人對你感嘆：嘿，你在海鎮(zhèn)中學(xué)讀書啊!”建議大家以后聽到這句話的時候，首先抬頭、挺胸，微笑地說謝謝”。不要害羞，這是你應(yīng)得的，一分耕耘，一分收獲，能夠成為鎮(zhèn)中人，這是對你初中三年最好的肯定，但，這僅僅代表過去。如果你們想在三年之后繼續(xù)問心無愧地保有這樣一份驕傲，那就請低頭思考，默默行動，用你最美好的時光，來證明你身為鎮(zhèn)中人的價值。
同學(xué)們，從現(xiàn)在開始，讓青春不再被肆意揮霍，讓我們珍惜美好的三年，不抱有一絲幻想，不放棄一點機(jī)會，不停止一日努力。即使道路坎坷不平，車輪也要前進(jìn);即使江河波濤洶涌，船只依然前行。生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬丈峭壁,只要再前進(jìn)一步，就會變成壯麗的瀑布。機(jī)會永遠(yuǎn)只對進(jìn)取有為的人開放，激流勇進(jìn)者方能領(lǐng)略雨后的彩虹。奮斗，是我們這個時代應(yīng)該的標(biāo)簽，千萬不要在三年以后感慨如果高中可以重來”。