練習是跆拳道訓練的最后階段，是雙方穿戴護具，按正式比賽的規(guī)定和要求進行曲練習。由于實戰(zhàn)是在緊張、激烈和瞬息萬變的情況下進行的，故可有效地提高運用技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的能力，增強自信心，豐富臨場比賽的經(jīng)驗。實戰(zhàn)練習也是檢驗練習者技術(shù)水平的的手段。
練習是跆拳道訓練的最后階段，是雙方穿戴護具，按正式比賽的規(guī)定和要求進行曲練習。由于實戰(zhàn)是在緊張、激烈和瞬息萬變的情況下進行的，故可有效地提高運用技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的能力，增強自信心，豐富臨場比賽的經(jīng)驗。實戰(zhàn)練習也是檢驗練習者技術(shù)水平的的手段。
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