白露節(jié)氣 白露養(yǎng)生需要注意哪些

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在我們的萬分期待之中,白露節(jié)氣終于來到了我們的身邊??赡苓€有很多人都不知道白露節(jié)氣代表了什么,白露節(jié)氣是二十四節(jié)氣之一,今年白露的時間為九月八日。那么,在白露節(jié)氣中我們應(yīng)該注意什么呢?下面,小編將和大家探討下關(guān)于白露的話題。
    白露是個典型的秋日節(jié)氣,也是全年晝夜溫差的一個節(jié)氣。此時暑氣逐漸消逝,氣溫開始下降,天氣慢慢轉(zhuǎn)涼,我國大部分地區(qū)出現(xiàn)秋高氣爽、云淡風(fēng)輕的天氣。白露時節(jié),夜間氣溫已經(jīng)達(dá)到水汽凝結(jié)成露的條件,草木也開始在清晨時凝結(jié)成露滴,露水在清晨的田野上晶瑩剔透,因露珠呈晶白色而得名白露。
    我國古代將白露分為三候:“一候鴻雁來,二候元鳥歸,三候群鳥養(yǎng)羞。”說的是這個節(jié)氣時,鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒,百鳥開始貯存干果糧食以備過冬。《詩經(jīng)》中,“蒹葭蒼蒼,白露為霜。所謂伊人,在水一方。”說的也正是白露節(jié)氣。可見,白露實際上是表示天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼的象征。