2009年高考，濟南歷城二中考點將有來自多所高中的3300多名考生住校高考，而在省內(nèi)各縣市區(qū)，更多家在農(nóng)村的考生，將遠離家庭、吃住在考點學(xué)校內(nèi)，度過3天考試期。在緊張的考試之余，如何照顧好自己的生活？4日，歷城二中紀(jì)立孟副校長給住?？忌岢鰩c建議。
首先，要遵守考點學(xué)校的時間安排，比如考點學(xué)校要求考生10點休息、6點半起床，這是根據(jù)高考時間安排的合理作息時間?？荚嚨木o張情緒不可避免，有的考生換了休息環(huán)境后會有失眠情況，這些考生可以在自習(xí)室再看看書，但不要“開夜車”，實在睡不著也不用太焦慮，閉目養(yǎng)神也是休息的方式。
有意外情況發(fā)生時，要毫無保留地與帶隊老師溝通，老師可以為考生提供最多的幫助，一切意外都可以彌補。
首先，要遵守考點學(xué)校的時間安排，比如考點學(xué)校要求考生10點休息、6點半起床，這是根據(jù)高考時間安排的合理作息時間?？荚嚨木o張情緒不可避免，有的考生換了休息環(huán)境后會有失眠情況，這些考生可以在自習(xí)室再看看書，但不要“開夜車”，實在睡不著也不用太焦慮，閉目養(yǎng)神也是休息的方式。
有意外情況發(fā)生時，要毫無保留地與帶隊老師溝通，老師可以為考生提供最多的幫助，一切意外都可以彌補。