記者從北京市教委了解到，2009年中考體育將在5月份進(jìn)行，滿分仍為30分。男、女生各進(jìn)行3個(gè)項(xiàng)目的考試，其中，2項(xiàng)為必考項(xiàng)目，1項(xiàng)為限選項(xiàng)目。
必選項(xiàng)目1000米和800米 不允許帶跑1000米和800米分別是男、女生必考項(xiàng)目?？忌挥幸淮慰荚嚈C(jī)會(huì)。
根據(jù)規(guī)定，長(zhǎng)跑項(xiàng)目在400米環(huán)形跑道上進(jìn)行，采取站立式起跑方式?？忌谄鹋芸诹畎l(fā)出前越過(guò)起跑線將被判為犯規(guī)，起跑后不分跑道，不能踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線，更不能推、拉、阻擋他人。
按照考試成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)，長(zhǎng)跑項(xiàng)目男、女生滿分標(biāo)準(zhǔn)分別為3分38秒和3分20秒。
籃球往返運(yùn)球 有2次考試機(jī)會(huì)2009年，籃球往返運(yùn)球成為體育考試的必選項(xiàng)目?？荚噲?chǎng)地從起點(diǎn)到最后一個(gè)標(biāo)志物后沿的距離為15米。考生雙手持球站在起點(diǎn)線后，雙腳不得移動(dòng)或離開地面，聽到口令后開始運(yùn)球，逐個(gè)繞過(guò)標(biāo)志物后運(yùn)球沖過(guò)終（起）點(diǎn)線。
有出發(fā)時(shí)搶跑、運(yùn)球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下身體部位觸球、漏繞標(biāo)志物、碰倒標(biāo)志物、人或球出考試區(qū)域、未按圖示要求完成全程路線、通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離等情況，均屬犯規(guī)行為，考生將被取消當(dāng)次成績(jī)。
考生在該項(xiàng)有2次考試機(jī)會(huì)，以成績(jī)記入總分。2次犯規(guī)無(wú)成績(jī)者可增加一次考試機(jī)會(huì)。此項(xiàng)目男、女生滿分標(biāo)準(zhǔn)分別為8分40秒和11分10秒。
限選項(xiàng)目擲實(shí)心球 擲3次取成績(jī)擲實(shí)心球是中考體育測(cè)試限選項(xiàng)之一。投擲區(qū)寬度4米，長(zhǎng)度不少于20米，實(shí)心球重量為2000克。考生兩腳前后（或左右）站立于投擲線后，雙手持球至頭上方稍后仰，原地用力將球向前擲出，球出手的同時(shí)，后腳（或任一腳）可向前邁一步?？忌_和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。
成績(jī)判定以球落地痕跡的最近點(diǎn)至投擲線的后沿，考生可擲3次，取成績(jī)。3次犯規(guī)無(wú)成績(jī)的考生，可增加一次試擲機(jī)會(huì)。
單杠引體向上 連續(xù)完成才有效單杠引體向上是男生限選項(xiàng)目，每個(gè)考生只有1次機(jī)會(huì)。
考試時(shí)，考生要雙手正握杠，直臂懸垂，身體呈靜止?fàn)顟B(tài)。兩臂向上引體至下腭越過(guò)橫杠上緣，后恢復(fù)直臂懸垂為完成1次，否則不計(jì)次數(shù)。雙手握杠開始，到雙手離杠為考試結(jié)束，以中間連續(xù)完成的引體次數(shù)計(jì)取成績(jī)。
仰臥起坐 動(dòng)作要規(guī)范
1分鐘仰臥起坐是女生限選項(xiàng)目?？荚囈?分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計(jì)取成績(jī)，考生也只有1次考試機(jī)會(huì)。
考試時(shí)要求考生雙手五指交叉貼于頭后，雙腳放置墊上，兩腿屈膝，大小腿呈直角，另一人雙手壓住考生兩踝關(guān)節(jié)處?？忌p肘觸及兩膝為完成一次，仰臥時(shí)貼于頭后的兩手背必須觸墊?？忌o貼頭后的手背未觸墊、臀部離墊或雙肘未觸及兩膝屬犯規(guī)動(dòng)作，不計(jì)次數(shù)。
北京市教委要求，同一區(qū)縣的考生必須在區(qū)縣統(tǒng)一規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行考試，全部考試項(xiàng)目必須在半天內(nèi)連續(xù)完成。因天氣原因等特殊情況中斷考試，不能在半天內(nèi)考完3項(xiàng)的考生，經(jīng)批準(zhǔn)，可在當(dāng)天考完。如當(dāng)天不能考完，已考項(xiàng)目成績(jī)無(wú)效，考試時(shí)間另行安排。
必選項(xiàng)目1000米和800米 不允許帶跑1000米和800米分別是男、女生必考項(xiàng)目?？忌挥幸淮慰荚嚈C(jī)會(huì)。
根據(jù)規(guī)定，長(zhǎng)跑項(xiàng)目在400米環(huán)形跑道上進(jìn)行，采取站立式起跑方式?？忌谄鹋芸诹畎l(fā)出前越過(guò)起跑線將被判為犯規(guī)，起跑后不分跑道，不能踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線，更不能推、拉、阻擋他人。
按照考試成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)，長(zhǎng)跑項(xiàng)目男、女生滿分標(biāo)準(zhǔn)分別為3分38秒和3分20秒。
籃球往返運(yùn)球 有2次考試機(jī)會(huì)2009年，籃球往返運(yùn)球成為體育考試的必選項(xiàng)目?？荚噲?chǎng)地從起點(diǎn)到最后一個(gè)標(biāo)志物后沿的距離為15米。考生雙手持球站在起點(diǎn)線后，雙腳不得移動(dòng)或離開地面，聽到口令后開始運(yùn)球，逐個(gè)繞過(guò)標(biāo)志物后運(yùn)球沖過(guò)終（起）點(diǎn)線。
有出發(fā)時(shí)搶跑、運(yùn)球過(guò)程中雙手同時(shí)觸球、膝蓋以下身體部位觸球、漏繞標(biāo)志物、碰倒標(biāo)志物、人或球出考試區(qū)域、未按圖示要求完成全程路線、通過(guò)終點(diǎn)時(shí)人球分離等情況，均屬犯規(guī)行為，考生將被取消當(dāng)次成績(jī)。
考生在該項(xiàng)有2次考試機(jī)會(huì)，以成績(jī)記入總分。2次犯規(guī)無(wú)成績(jī)者可增加一次考試機(jī)會(huì)。此項(xiàng)目男、女生滿分標(biāo)準(zhǔn)分別為8分40秒和11分10秒。
限選項(xiàng)目擲實(shí)心球 擲3次取成績(jī)擲實(shí)心球是中考體育測(cè)試限選項(xiàng)之一。投擲區(qū)寬度4米，長(zhǎng)度不少于20米，實(shí)心球重量為2000克。考生兩腳前后（或左右）站立于投擲線后，雙手持球至頭上方稍后仰，原地用力將球向前擲出，球出手的同時(shí)，后腳（或任一腳）可向前邁一步?？忌_和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。
成績(jī)判定以球落地痕跡的最近點(diǎn)至投擲線的后沿，考生可擲3次，取成績(jī)。3次犯規(guī)無(wú)成績(jī)的考生，可增加一次試擲機(jī)會(huì)。
單杠引體向上 連續(xù)完成才有效單杠引體向上是男生限選項(xiàng)目，每個(gè)考生只有1次機(jī)會(huì)。
考試時(shí)，考生要雙手正握杠，直臂懸垂，身體呈靜止?fàn)顟B(tài)。兩臂向上引體至下腭越過(guò)橫杠上緣，后恢復(fù)直臂懸垂為完成1次，否則不計(jì)次數(shù)。雙手握杠開始，到雙手離杠為考試結(jié)束，以中間連續(xù)完成的引體次數(shù)計(jì)取成績(jī)。
仰臥起坐 動(dòng)作要規(guī)范
1分鐘仰臥起坐是女生限選項(xiàng)目?？荚囈?分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計(jì)取成績(jī)，考生也只有1次考試機(jī)會(huì)。
考試時(shí)要求考生雙手五指交叉貼于頭后，雙腳放置墊上，兩腿屈膝，大小腿呈直角，另一人雙手壓住考生兩踝關(guān)節(jié)處?？忌p肘觸及兩膝為完成一次，仰臥時(shí)貼于頭后的兩手背必須觸墊?？忌o貼頭后的手背未觸墊、臀部離墊或雙肘未觸及兩膝屬犯規(guī)動(dòng)作，不計(jì)次數(shù)。
北京市教委要求，同一區(qū)縣的考生必須在區(qū)縣統(tǒng)一規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行考試，全部考試項(xiàng)目必須在半天內(nèi)連續(xù)完成。因天氣原因等特殊情況中斷考試，不能在半天內(nèi)考完3項(xiàng)的考生，經(jīng)批準(zhǔn)，可在當(dāng)天考完。如當(dāng)天不能考完，已考項(xiàng)目成績(jī)無(wú)效，考試時(shí)間另行安排。