| （男子，25歲以下） | （男子，25歲以上） | ||||
| 得分 | 1000米（秒） | 引體向上（次） | 得分 | 1000米（秒） | 引體向上（次） |
| 50 | 3'15" | 17 | 50 | 3'35" | 15 |
| 48 | 3'19" | 16 | 48 | 3'39" | 14 |
| 46 | 3'23" | 15 | 46 | 3'43" | 13 |
| 44 | 3'27" | 14 | 44 | 3'47" | 12 |
| 42 | 3'31" | 13 | 42 | 3'51" | 11 |
| 40 | 3'35" | 40 | 3'55" | ||
| 38 | 3'39" | 12 | 38 | 3'59" | 10 |
| 36 | 3'43" | 36 | 4'03" | ||
| 34 | 3'47" | 11 | 34 | 4'07" | 9 |
| 32 | 3'51" | 32 | 4'11" | ||
| 30 | 3'55" | 10 | 30 | 4'15" | 8 |
| 28 | 3'59" | 28 | 4'19" | ||
| 26 | 4'03" | 9 | 26 | 4'23" | 7 |
| 24 | 4'07" | 24 | 4'27" | ||
| 22 | 4'11' | 8 | 22 | 4'31" | 6 |
| 20 | 4'15" | 20 | 4'35" | ||
| 18 | 4'19" | 7 | 18 | 4'39" | 5 |
| 16 | 4'23" | 16 | 4'43" | ||
| 14 | 4'27" | 6 | 14 | 4'47" | 4 |
| 12 | 4'31" | 12 | 4'51" | ||
| 10 | 4'35" | 5 | 10 | 4'55" | 3 |
| 8 | 4'39" | 8 | 4'59" | ||
| 6 | 4'43" | 4 | 6 | 5'03" | 2 |
| 4 | 4'47" | 4 | 5'07" | ||
| 2 | 4'51" | 3 | 2 | 5'11" | 1 |
1、1000米跑：用站立式起跑。當(dāng)聽到口信或哨音后開始起跑。當(dāng)受測者到達(dá)終點(diǎn)時停表，終點(diǎn)記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計(jì)小數(shù)。
2、引體向上：受測者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬呈直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體（身體不能有附加動作），上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。