健康教育方案【篇1】
一、活動宗旨
開展小學(xué)生“陽光心理”系列活動，是深入貫徹黨的十八大精神，在未成年人中進(jìn)行心理健康教育的重要載體，是進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)、深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，體現(xiàn)了教育以人為本的價值觀念。通過德育載體的不斷創(chuàng)新、發(fā)揮學(xué)校教育的引導(dǎo)性、同伴之間的互育性、學(xué)生的自我教育性，不斷提升中小學(xué)心理健康教育水平，推動中小學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，使小學(xué)生更加健康地成長。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組 組長：馬春英 成員：各班班主任
三、時間安排和工作內(nèi)容
第一階段（3月或、9月份）：宣傳發(fā)動階段
制定活動具體方案并組織實施；為確保工作順利實施，營造良好的工作氛圍，要組織召開有關(guān)會議，發(fā)放宣傳資料，開展有關(guān)心理健康工作宣傳；填報橋頭三小學(xué)校心理健康開展情況調(diào)查表，于每年3月3日和9月5日前由各年級上報到學(xué)校心理咨詢室。
第二階段（4月至6月和10月至12月）：實施階段 圍繞心理健康教育，學(xué)校從以下幾個方面開展活動：
一、開設(shè)心理健康教育課程
當(dāng)代心理學(xué)的一項重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個心理發(fā)展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是小學(xué)學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，學(xué)習(xí)過程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意識、交往藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課．保證每個學(xué)生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。
二、心理健康教育要有機滲透到學(xué)科教學(xué)
學(xué)習(xí)活動是學(xué)生所有活動中的主導(dǎo)活動，也是學(xué)生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感，長期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落，過分強調(diào)競爭的學(xué)習(xí)環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學(xué)生的心理素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒有解決學(xué)科教學(xué)這個環(huán)節(jié)，也就沒有從根本上解除學(xué)生的心理困擾，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了。要使學(xué)生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學(xué)生的學(xué)結(jié)合，有機地滲透到學(xué)科教學(xué)中。
三、提高教師心理咨詢的意識與知識
教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環(huán)境，對學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重?fù)p害。教師對學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對于學(xué)生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動其學(xué)生的情緒，而一個情緒穩(wěn)定的教師，也會使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認(rèn)識自己，調(diào)控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。
其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識?，F(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
再次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過對教師進(jìn)行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養(yǎng)，使他們更好地教書育人，為人師表。
四、個別心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分 個別心理咨詢是學(xué)校里輔導(dǎo)者運用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語言、文字等媒介，與輔導(dǎo)對象一對一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對象消除心理障礙，正確認(rèn)識自我及社會，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境的過程。
作好個別心理咨詢工作主要從以下四個方面著手。
（一）建立和完善心理咨詢室
心理咨詢室作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達(dá)到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：
1、環(huán)境幽靜。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達(dá)到心理放松，情緒趨向平靜；
2、建立心理資料庫，購買了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書籍，建立了學(xué)生的心理檔案。
3、建#立了心理健康email，以最快的時間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過悄悄話信箱、email尋求幫助。
（二）咨詢室同時也可以作為心理放松室
學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情緒反應(yīng)，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找回平衡。
（三）個人心理咨詢的內(nèi)容
主要有學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。針對不同年級的學(xué)生，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對自己青春期的個體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發(fā)展。
（四）、建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證 要真正做到讓每個學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達(dá)到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個性得到張揚，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項心理特征，只有了解學(xué)生的心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問題的學(xué)生缺少對自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動為主動，使心理工作者不是去等問題，而是主動找問題？心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開展教育活動，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對各年級學(xué)生進(jìn)行依次心理測試，并將測試結(jié)果存入檔案。
六、針對學(xué)生家長進(jìn)行家庭心理健康輔導(dǎo)
融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子（女）三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜毶优淖晕抑行?，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績大大超過關(guān)注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。
心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關(guān)心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。
七、良好的校園心理氛圍的營造，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。
人的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氛圍，影響學(xué)生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對心理健康的了解。通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專家論壇、心理測試等。第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。
八、校園心理劇觀摩活動 校園心理劇是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的沖突、煩惱與困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景對話等方式編成“小劇本”進(jìn)行表演。在劇中溶入了心理學(xué)的知識原理和技巧，讓學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗心理的細(xì)微變化，領(lǐng)悟其中的道理。同時，使觀看演出的老師學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，學(xué)到一些解決問題的方法，得到一些有益的啟示，從而提高自身的心理素質(zhì)。校園心理劇在創(chuàng)作和表演中，最大限度地調(diào)動了學(xué)生的參與性，使他們在參與的實踐中得到教育和熏陶。學(xué)生通過觀看和參與心理劇的演出，提高了對是非善惡的分辨能力，有利于行為規(guī)范的養(yǎng)成；通過角色互換，學(xué)生們對他人的感受更為敏感，有利于控制與他人發(fā)生沖突時的個人情緒。通過體驗和感悟，學(xué)生學(xué)會了一些解決心理問題的好方法，有利于心理素質(zhì)和思想道德素質(zhì)的提高。學(xué)生通過自編自演心理劇，想象力、創(chuàng)作能力、表演能力、解決實際問題的能力都得到了一定程度的提高。校園心理劇把深藏在我們家庭以及校園里的一些案例情景具體形象地展現(xiàn)給學(xué)生，使學(xué)生在愉快的氣氛中領(lǐng)悟道理，增長知識。
第三階段（7月3日和1月4日）：總結(jié)階段
作好活動總結(jié)
小學(xué)生心理健康調(diào)查問卷
一、我的學(xué)習(xí)生活
1、你上學(xué)讀書是為了（）
A、沒有知識不能生存 B、替老師學(xué)習(xí)C、替父母學(xué)習(xí)D、讀書后賺大錢
2、你感覺到學(xué)習(xí)有壓力嗎？（）
A、非常大 B、較大 C、一般 D、不確定 E、沒有
3、如感受到較大的壓力，主要來自于哪些方面？（）
A、作業(yè)壓力 B、考試壓力 C、升學(xué)壓力D、課外學(xué)習(xí)壓力 E、家長壓力F、老師壓力
4、老師布置的作業(yè)（）
A、認(rèn)真完成 B、完成一些 C、不完成 D、邊做邊玩
5、你覺得作業(yè)對你來說多嗎？（）A、很多 B、較多 C、一般 D、太少
6、考試前你感到緊張嗎？（）A、很緊張 B、有些緊張 C、不緊張
7、你對自己的學(xué)習(xí)成績很在意嗎？（）A、很在意 B、無所謂 C、不在意
8、你喜歡什么樣的學(xué)習(xí)方式？（）A、自學(xué) B、討論 C、教師傳授
9、平時你養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣了嗎？()A、養(yǎng)成 B、沒有 C、正開始
10、當(dāng)你學(xué)習(xí)有了進(jìn)步或好成績時，你希望怎樣？（可多項選擇）()A、家長表揚 B、老師表揚C、讓同學(xué)知道D、自己知道就行了E、有物質(zhì)獎勵
11、你在生活中是否有以下感覺？
（1）早上起來還沒睡醒()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒有（2）白天眼睛會疲勞()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒有（4）自己玩的時間()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒有
（5）不能集中精力聽課、看書、寫字()A、經(jīng)常有B、偶爾有C、沒有
二、我的性格
12、爸爸媽媽回家晚了感到不安。（）A、是 B、不是
13、看電視遇到傷心或感人處時（）A、跟著流淚 B、沒有眼淚 C、那是假的 D、非常激動
14、受到委屈時（）A、為自己辯解 B、與人爭吵 C、獨自生悶氣
15、對左右為難的事要果斷選擇一種方法（）A、是 B、不是
16、做事不成功時，你是（）A、不服氣，再做 B、總結(jié)教訓(xùn) C、請別人幫助 D、不再做
17.你是否經(jīng)常覺得有同學(xué)在背后說你的壞話？()A、是的 B不是的
18.你受到父母或教師批評后，是否總是想不開，放在心上？()A、是的 B不是的
你在游戲或與別人競爭中輸給了對方，是否就不想再干了？()A、是的 B 不是的
你在同學(xué)面前或被老師提問時，是否會臉紅？()A、是的 B不是的
21.你碰到寂寞和討厭之事怎么辦？()A、自己默默承受 B 想辦法忘記 C 向同學(xué)或家長說
22.你在考試失敗或競爭失利后，有過自己反正不行的想法嗎？()A、是的 B不是的
三、我的行為習(xí)慣
23、學(xué)校做值日時（）A、認(rèn)真做B、老師在就認(rèn)真，不在就馬虎C、邊做邊玩 D、不做要受罰，只好做
24、對學(xué)校的紀(jì)律和常規(guī)要求（）A、自覺遵守 B、老師來就遵守 C、有時違犯 D、經(jīng)常違犯
25、你是這樣想的或這樣做的請打√，否則打×。A、校園有紙屑，不是我丟的，我才不撿。（）
B、在操場上體育課，教室燈亮著，不關(guān)我的事。（）
C、自來水沒關(guān)，又不是我交錢，不管它。（）
26．你在家里幫爸爸媽媽做事嗎？()A、經(jīng)常做 B有時做 C、不做
27．課間，你會在走廊追逐打鬧嗎？(A、有時 B經(jīng)常 C、沒有
28．你有上網(wǎng)吧或游藝機室嗎？()A、有時 B經(jīng)常 C、沒有
29．上課或集會時，你遵守紀(jì)律嗎？()A、能遵守，B不能遵守 C、有時會違反紀(jì)律
30．你能天天堅持鍛煉身體嗎？()A、能 B不能 C、有時能
31．你每周的零花錢有多少？()A、10元以下 B、B 20-30元 C、30元以上
四、我的人際交往
32、和同學(xué)在一起，你感到（）A、快樂 B、一般 C、不合群 D、孤獨 E、自卑
33.同學(xué)們在交談時，你是否不想加入？A、是的 B、不是的34.你是否討厭參加運動會和文藝演出會？A、是的 B、不是的
35、你覺得男女同學(xué)交往是件很正常的事嗎？（）A、是的 B、不是的
36、在男女同學(xué)交往時你起哄過嗎？（）A、有 B、沒有
37、家里來了陌生客人：（）A、喜歡 B、主動招呼 C、不理睬 D、怯生
38、與新朋友在一起（）A、主動邀請一起玩 B、不好意思接近C、只顧自己玩
39、當(dāng)別人不小心踩了你一腳時（）A、原諒 B、要求對方道歉 C、罵對方 D、反踩他一腳
40.你認(rèn)為學(xué)習(xí)成績重要還是交往能力重要？()
A.學(xué)習(xí)成績重要
B.交往能力重要
C.兩者一樣重要
D.其他
小學(xué)生心理測試
請在A、B、C中選出適合自己的答案，每題只能選擇一個答案。
1、同學(xué)誤會你做了壞事，你會怎樣做? A、忍氣吞聲，或放聲大哭。B、透露一點心聲。C、清楚地向?qū)Ψ浇忉尅?BR> 2、你是否覺得經(jīng)常被人利用? A、經(jīng)常是。B、有時是。C、不是。
3、朋友對你有不合理的要求，如同學(xué)經(jīng)常搶你的零食吃，你能拒絕嗎? A、很難。B、有時能夠。C、能夠。
4、在校園里，同學(xué)當(dāng)眾取笑你，你會有什么反應(yīng)? A、若無其事。B、作出反擊，與他對罵。C、直接向他說，你不喜歡他的所作所為。
5、在校園里，同學(xué)恐嚇、威逼你做違反校規(guī)的事，你會有什么行動? A、因怕事而依從。B、以恐嚇的語言回敬。C、表明不答應(yīng)的原因和自己的立場。
計分方法：A得3分，B得2分，C得1分。
分析：5—8分—A型
9—11分—B型 12—15分—C型 根據(jù)分析，你是一個
A型——自信、自愛的人，有能力面對外來的欺凌。
B型——自信不足的人，要多加練習(xí)，便更有能力面對外來的欺凌。C型——自信極低的人，需不斷練習(xí)，才能突破心理障礙，不怕欺凌。
健康教育方案【篇2】
內(nèi)容摘要：本文論述了現(xiàn)階段學(xué)校開展心理健康教育的必要性，根據(jù)自身開展心理健康教育實踐活動的經(jīng)驗，闡明了心理健康教育的目標(biāo)、途徑和方法、管理體系，著重探討了心理健康教育實踐活動的操作體系和開展個案研究等內(nèi)容。
初中學(xué)生心理健康教育問題，是隨著社會、經(jīng)濟和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，中國基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的深入，而逐步成為教育課題的，已有不少的教育理論工作者展開過較為廣泛的研究，在理論層面富有許多有價值的成果。同時也有不少教育同行作了一些有益的實踐探索，但在廣大的中西部地區(qū)相關(guān)研究起步較晚。我們于20xx年2月至20xx年6月，歷經(jīng)4年多，從初中學(xué)生心理健康教育活動的視野展開了研究，取得了顯著的教育教學(xué)效果和社會效益，于20xx年10月獲得瀘州市人民政府普教成果二等獎?，F(xiàn)將我們的研究情況概要的呈現(xiàn)如下，以求教于專家同行。
一、初中生心理健康教育實踐活動研究的原因
心理健康就是青少年學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往和自我教育的動態(tài)的發(fā)展過程中的個體化的社會適應(yīng)。首先，初中生心理健康教育是素質(zhì)教育向縱深發(fā)展的需要，是實施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。其次，心理健康與德育的關(guān)系十分密切，是新時期下德育工作的延伸和補充。健康的心理有助于學(xué)生的健康成長，有助于學(xué)生形成正確的世界觀，從而促進(jìn)社會主義精神文明的建設(shè)。第三，心理健康教育與新課程改革的理念、目標(biāo)和方法不謀而合，是實施新課程改革的重要途徑，也是一種重要的課程資源，是關(guān)注學(xué)生終身發(fā)展的以人為本的教育觀的體現(xiàn)。第四，初中學(xué)生心理健康教育是學(xué)校生存發(fā)展的迫切需要。初中學(xué)生具有半幼稚、半成熟；半獨立、半依賴：自覺性和幼稚性錯綜矛盾的特點。我校為城鄉(xiāng)接合部的一般普通高完中，初中學(xué)生中留守子女多，父母離異家庭子女多，下崗家庭子女多，學(xué)困生多，學(xué)生有很多的困惑和問題行為，單靠老思路老辦法不能較為妥善、徹底的解決這些問題。只有有效的開展心理健康教育實踐活動，才能更好地處理好這些問題，才能促使學(xué)校走上持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展之路。
二、初中生心理健康教育實踐活動研究的目標(biāo)
我們把研究的目標(biāo)分為三個層次，即研究的核心目標(biāo)，是探索初中學(xué)生心理健康教育實踐活動的內(nèi)容、途徑和方法?？偰繕?biāo)是改善初中學(xué)生的心理健康水平，提高全體初中學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。相關(guān)目標(biāo)是通過初中學(xué)生心理健康教育實踐活動的開展，提高教師心理健康教育的能力，從而促進(jìn)教師的專業(yè)化成長。
三、初中生心理健康教育實踐活動研究途徑和方法
我們主要是以正常學(xué)生為主，重點在學(xué)生的發(fā)展和預(yù)防。主要途徑有四種，即開展團體的、小組的、個體的心理健康教育實踐活動、開設(shè)心理健康活動課等。方法是有計劃、有系統(tǒng)的開展教育實踐活動。研究中采用的基本方法有：行動研究法。輔助的研究方法有：實驗研究法、有文獻(xiàn)檢索、觀察研究、問卷調(diào)查、教育測驗、教育實驗、個案研究等方法。
四、初中學(xué)生心理健康教育實踐活動的管理體系我們以德育處、教務(wù)處和教科室等為主要管理機構(gòu)。
班主任兼輔導(dǎo)員，常設(shè)管理機構(gòu)是德育處，課題研究常設(shè)機構(gòu)是教科室，設(shè)有心理教師兩人。建立健全研究的組織制度、培訓(xùn)交流制度、心理健康教育實施制度等。
五、初中生心理健康教育實踐活動研究取得的成果
（一）實踐研究的成果
我們認(rèn)為，“心理教育”或“心理健康教育”研究的是對學(xué)生不健康的（或亞健康的）心理狀態(tài)進(jìn)行正面引導(dǎo)、積極預(yù)防或解決的教育。換言之，主要針對學(xué)生業(yè)已出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的心理問題而進(jìn)行教育。
可以這樣認(rèn)為，心理健康教育在現(xiàn)代學(xué)校教育中應(yīng)有重要的地位，發(fā)揮其它教育途徑所不能代替的作用。它不僅僅能直接解決學(xué)生的心理問題，包括學(xué)生的心理危機，而且能在一種更為廣泛的意義上維護(hù)學(xué)生的心理健康，與其他教育途徑如學(xué)科教學(xué)、德育、學(xué)生管理等一道增強學(xué)生的整體素質(zhì)。“健康”二字更可以突出我們對學(xué)生實施這類教育的最終目的，并將其歸屬于健康教育的范疇而又明確劃分了與生理健康教育在內(nèi)容上的區(qū)別。因此，以學(xué)校為主營地以學(xué)生為教育對象的心理健康教育應(yīng)有其特定的含義：它是教育者運用語言交流、活動等多種途徑和手段，從學(xué)生心理實際出發(fā)，對學(xué)生心理素質(zhì)的各個方面存在的問題進(jìn)行積極的教育和輔導(dǎo)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，調(diào)節(jié)心理機能，開發(fā)心理潛能，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高和健康心理發(fā)展的教育。
（二）建立了心理健康教育實踐活動的操作體系
1、開設(shè)講授課和心理健康活動課。
講授課主要是心理健康常識課、健康教育課和心理衛(wèi)生講座。我們以心理健康活動課作為初中學(xué)生心理健康教育實踐活動的一個核心工作。主要功能是促進(jìn)個體的身心健康，以個體經(jīng)驗為載體，以活動為中介，使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)、生活、社會適應(yīng)與發(fā)展的技能。實施程序與一般的認(rèn)識類課程不同，教學(xué)步驟為：“引言—創(chuàng)設(shè)情景—設(shè)疑—討論—感悟—延伸。”
2、開辦學(xué)生行為矯正班，實施團體心理輔導(dǎo)和個別心理輔導(dǎo)。
在矯正班中開設(shè)了理論課、活動課和實踐課三類課程，比如，“行為反思”、“行為矯正”、“心理健康教育”等，共8門課程。每期矯正班的學(xué)生由班主任推薦，安排心理健康輔導(dǎo)員作教師，學(xué)生人數(shù)7～10人。教學(xué)的形式主要有集體談話、個別交談、案例討論、角色扮演、室外活動、身體訓(xùn)練等等。廣泛運用了強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、行為限制法、示范法、消退法、處罰法、刺激控制法等心理健康教育的方法，改變學(xué)生的問題行為。教學(xué)上做到有計劃、有目標(biāo)、有記載，并且培訓(xùn)后有跟蹤。
3、建立師生、生生互助的常規(guī)機制，首先建立我校教師聯(lián)系學(xué)生制度，明確班科教師聯(lián)系的對象、任務(wù)，把關(guān)注學(xué)生心理健康的狀況作為重要內(nèi)容，改善師生關(guān)系，加強學(xué)法指導(dǎo)，消除心理健康的學(xué)習(xí)隱患。其次，建立學(xué)生的自助和互助機制。在班級建立內(nèi)心理健康互助小組。
4、建立了解學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查機制。通過實施心理健康問卷測試，設(shè)立心理健康咨詢箱，閱讀學(xué)生日記、周記、作文、自傳、內(nèi)心獨白等了解學(xué)生生活經(jīng)歷和內(nèi)心世界，多渠道的了解心理健康學(xué)生狀況。
5、建立有利于學(xué)生心理健康的教學(xué)機制。健全制度，加強管理，提高了教學(xué)質(zhì)量，有效的減少了因?qū)W習(xí)問題引起的心理健康問題。
6、建立優(yōu)化學(xué)生心理健康的外部環(huán)境機制。多方協(xié)調(diào)，治理校園周邊環(huán)境，減少學(xué)生與校園內(nèi)外不良因素的接觸。促進(jìn)家長與教師、家長與學(xué)校的互信，特別做好留守兒童的教育工作，聯(lián)系其監(jiān)護(hù)人，加強對學(xué)生的關(guān)愛、管理，形成教育合力。
7、建立與新課程相適應(yīng)的發(fā)展性評價機制。廣泛采取賞識教育，實施展性評價，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，幫助學(xué)生找到自信的支點。
8、建立對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育的工作機制。對學(xué)生進(jìn)行擇業(yè)意識教育，職業(yè)道德的滲透，就業(yè)形式的介紹，做好與職業(yè)技術(shù)學(xué)校溝通實施“2.5+0.5”的分流工作，促使學(xué)生多渠道的發(fā)展。
9、建立通過特長教育優(yōu)化學(xué)生心理健康水平的機制。開展豐富多彩的校園文化活動，舉辦藝術(shù)節(jié)、學(xué)生書畫展、演講比賽，課外科技活動、研究性學(xué)習(xí)小組、學(xué)科興趣小組、辦心理健康黑板報、校園廣播站、校園文學(xué)社，定期培訓(xùn)藝體特長生等等活動。實踐證明特長教育有效地提高了學(xué)生心理健康水平。
10、建立獎學(xué)助學(xué)機制。
通過實施助學(xué)金、獎學(xué)金制度，幫助貧困的學(xué)生解決生活困難，使其完成學(xué)業(yè)。從而有效減少學(xué)生因生活問題引起的心理健康問題。
健康教育方案【篇3】
一、活動課的主題：
親子教育：走向父母
二、活動目的
1、建立良好的親子關(guān)系，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與父母和諧相處的技巧。
2、幫助學(xué)生在此次親子教育中發(fā)展和諧的心理、充分發(fā)揮潛能以及塑造健康的人格。
3、關(guān)心留守兒童心理，理解父母盡管身在遠(yuǎn)方，但愛在身邊。
三、活動課的主要目標(biāo)：
教師目標(biāo)：
1、了解班上學(xué)生與父母之間的關(guān)系;
2、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與父母和諧相處的技巧：關(guān)心、體諒、溝通、表達(dá)等。
3、幫助學(xué)生在此次親子教育中獲得心理和諧的發(fā)展、潛能的充分發(fā)揮以及人格的健康塑造。
學(xué)生目標(biāo)：
1、了解自己與父母之間的關(guān)系;
2、學(xué)會與父母和諧相處的技巧：關(guān)心、體諒、溝通、表達(dá)等。
3、能使自己在此次親子教育中獲得心理和諧，理解和感受到自己與父母之間的愛。
四、課前準(zhǔn)備的主要內(nèi)容：
1、在班上進(jìn)行一次親子關(guān)系調(diào)查，了解學(xué)生與父母之間的關(guān)系。
2、課前采訪幾位學(xué)生家長就“看孩子的書信與日記”這一現(xiàn)象談?wù)勛约旱目捶?，并錄音?BR> 3、聯(lián)系1-2位外出務(wù)工家長在課堂上同子女通話。
五、活動的主要過程：
(一)、揭示活動主題，懂得要與父母和諧相處
1、(師)：父母是個偉大的名字，他們把愛無私地奉獻(xiàn)給孩子;我們常常把父母比作皓皓長空中的明月，把光芒無私地灑向人間;我們常常把父母比作一棵大樹，為兒女撐起一把愛的保護(hù)傘。我們也愛父母，我們也總想著將來如何報答父母?？墒窃谌粘Ｉ町?dāng)中，我們父母的關(guān)系卻也有著不和諧的時候。下面是發(fā)生在我們生活中的兩組鏡頭:
2、出示小品內(nèi)容提示：
鏡頭一：晚上，我要看“喜洋洋與灰太狼”可爸爸不同意確偏要看“世界杯”，我倆就......
鏡頭二：周末我不想去學(xué)去學(xué)書法和舞蹈可媽媽硬用竹條逼著我去，于是我倆就......
出示后，請學(xué)生作即興表演。學(xué)生表演以后，教師隨機采訪：你為什么會同父母發(fā)生沖突，你當(dāng)時是怎么想的呢?你倆為此爭執(zhí)起來，此時，你的感受是怎樣的呢?同學(xué)們，你們遇到過類似的事情嗎?誰能說說遇到這樣的事時，你心里的想法是怎樣的呢?
3、回想與父母之間的沖突：
像這樣的沖突，我們都會感到熟悉。下面，我想問問大家，你是否也有與父母沖突的時候呢?是什么時候?請你來談一談，好嗎?
4、想念父母可愛不在身邊：
請留守學(xué)生回憶和父母在一起最幸福的時光，口頭描述腦海中父母的印象。想象父母在外面工作情境。出示外出務(wù)工父母圖片和子女在家與爺爺奶奶相息相依生活照片。(課堂通電話外出務(wù)工的家長，大家可精心設(shè)計提問，)父母在外面打工的困難和艱辛你們能感受到嗎?教師點撥
5、揭示活動主題：
那么，怎樣才能避免這些沖突，與愛著我們的父母和諧相處呢?這就是今天這堂課我們要討論的話題?，F(xiàn)在就讓我們一同走向父母，但愿心與心之間的交流與溝通能讓我們與父母之間成為相協(xié)相伴的朋友!
(二)、智慧泉——通過典型事例，學(xué)習(xí)與父母和諧相處之技巧與父母和諧相處之技巧一：“關(guān)心”。
創(chuàng)設(shè)情境：當(dāng)你見到父母悶悶不樂遭受挫折的時候，你會怎么做呢?請實話實說。教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言隨機點撥。如：你是這樣做的，是嗎?換了是你，你又會怎樣做呢?你的做法是怎樣的呢?你現(xiàn)在最想說什么?你懂得了什么?總結(jié)，我們對父母的關(guān)愛對父母來說是的安慰。(板書：“關(guān)心”)
與父母和諧相處之技巧二：“體諒”。
創(chuàng)設(shè)情境：當(dāng)我們的一片赤誠之心不被父母所理解，不但不領(lǐng)情，反而沖你大發(fā)脾氣時，你又會怎樣呢?(教師演。)遇到這種情況，說心里話，你又會怎么想、怎么說、怎么做呢?教師根據(jù)學(xué)生的回答隨機點撥，讓學(xué)生認(rèn)識到：是的，我們的爸爸媽媽也有工作的壓力，他們和我們一樣需要關(guān)心和幫助。所以，我們要多多“體諒”父母。(板書：“體諒”)
與父母和諧相處之技巧三：“溝通”。
創(chuàng)設(shè)情境：你知道爸爸、媽媽偷看了你寫的日記和書信，你在日記和書信中的秘密讓她(他)看了不開心了。試問：如果你知道這件事后，你的第一反應(yīng)是怎么樣的?請談出你的真實想法。會不會有下面的處理方法呢?大吵大鬧、生悶氣、撕壞日記、、、、
傾聽錄音：教師發(fā)言的解決辦法是什么呢?讓我們來聽聽家長們對這件事情的看法，好嗎?(播放對家長的錄音采訪)。你聽懂了什么?此時，你最想對你的爸爸、媽媽說什么呢?(學(xué)生自由暢談)讓學(xué)生明白：父母這樣做，無非是希望能走近我們，更好地了解、幫助我們，這也是父母對我們的愛，雖然這種愛的表達(dá)方式不正確，但是我們也應(yīng)該體諒他們。(板書：“溝通”)
與父母和諧相處之技巧四：“表達(dá)”。
提起“溝通”，讓老師想到了“表達(dá)”。我們有一種理念：越是親近的人，就越不愿表達(dá)，或是不善于表達(dá)。我們多數(shù)人都把：“爸爸媽媽，我愛你們!”這句話深埋在心靈深處。這就是阻礙了我們與父母之間的溝通。你與父母聊過天、談過心嗎?你們都說些什么呢?(師生即興演示)與父母聊天，(配樂：《懂你》)聽后交流：我想此時此刻，大家一定有很多心里話想說吧，你現(xiàn)在最想說什么呢?
健康教育方案【篇4】
活動目的：
讓學(xué)生在活動中體會到學(xué)習(xí)的快樂，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
活動形式：
游戲，情景
活動時間
一課時
活動過程
一、教師導(dǎo)言：
通過幾周的`學(xué)習(xí)，你學(xué)會了哪些本領(lǐng)?你的心情怎樣?
1、先請幾位組長上臺講述。如：
(1)我會寫“爸爸”和“媽媽”了(在黑板上展示)。
(2)我能看書了(把看過的故事、兒歌講出來)。
(3)我會做廣播操了(做一做)。
(4)我會唱歌啦!
2、分組活動(6至8人一組)?；顒咏Y(jié)束各組推選一名發(fā)言最好的同學(xué)向全班同學(xué)介紹這些本領(lǐng)哪里來?
3、設(shè)置“你知多少”競賽題，放出優(yōu)美的音樂，讓學(xué)生在音樂中，回答出題目，充分體會學(xué)習(xí)成功的甘甜。
二、讀一讀：兒歌――學(xué)習(xí)最快樂
早晨太陽東邊起，背起書包上學(xué)去。
今天老師教我1+1，明天老師教我a，b，c。
唱歌、跳舞、學(xué)畫畫，會寫字來會做題。
從小想當(dāng)科學(xué)家，從小我就愛學(xué)習(xí)。
學(xué)到知識和文化，明白許多怪問題。
爸爸媽媽來夸我，爺爺奶奶笑瞇瞇。
如果有人來問我，什么使你最快樂?
我就驕傲地告訴他，最快樂的是學(xué)習(xí)。
三、想一想：
1、學(xué)習(xí)的快樂在哪里?
2、既然學(xué)習(xí)是快樂的，你應(yīng)該怎樣對待學(xué)習(xí)?
四、送你幾句話：
1、學(xué)習(xí)是辛苦，可也帶來不少愉快。
2、學(xué)習(xí)可以給人帶來愉快和成功的喜悅。
五、總結(jié)：
學(xué)習(xí)是一項很有趣的活動，你越是學(xué)習(xí)認(rèn)真、努力，學(xué)習(xí)越有趣。如果你不信，就試試看吧!
健康教育方案【篇5】
一.活動主題：
《水果大排檔》
二.活動對象：
幼兒園大班
三.活動來源：
水果是我們每個人生活中的必需品，水果中含有豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人體消化系統(tǒng)以及有助于補充人體所需的微量元素，還可以補充人體所必需的水分，不僅味道可口，而且對人體有益。在幼兒園中，不少小朋友在飲用茶點時存在不少浪費現(xiàn)象，因此我認(rèn)為開展此次活動很有必要。根據(jù)大班幼兒已有的認(rèn)知經(jīng)驗和生活常識水平，他們已經(jīng)知道了水果的重要性，大班幼兒動手能力較強，能懂得一些基本廚房用品的操作，精細(xì)動作發(fā)展也已經(jīng)較為完善，因此我選擇此次活動在幼兒園大班開展。
四.活動目標(biāo)：
1.讓幼兒熟悉幾種常見水果的營養(yǎng)成分，懂得適時食用水果。
2.讓幼兒掌握水果的基本切法以及保鮮方法。
3.明白水果的重要性，在活動中體驗操作的快樂。
五.活動準(zhǔn)備：
1.物質(zhì)準(zhǔn)備：蘋果，梨，香蕉，橘子，火龍果，柚子等水果，若干水果刀，衛(wèi)生紙巾，毛巾，菜板，有水龍頭或者挨水龍頭較近的教室，方便洗水果
關(guān)于水果的健康知識問答卡片
2.精神準(zhǔn)備：保持輕松愉快的心情，上課之前對水果知識有一定了解
六.活動內(nèi)容：
1.一些同學(xué)扮演水果大排檔的老板，販賣水果沙拉，一些同學(xué)扮演水果大排檔的廚師，制作大排檔，另外一些同學(xué)扮演推銷商品的人員，歡迎小朋友品嘗，每人限嘗一種
2.還有一部分同學(xué)扮演消費者，去買水果沙拉，沙拉還沒有制作好的時候可以幫忙做一些準(zhǔn)備活動的事情
3.活動結(jié)束以后展開討論，討論水果的營養(yǎng)成分以及保鮮方法，以及在買水果時注意的細(xì)節(jié)及挑選優(yōu)質(zhì)水果的竅門
七.活動過程：
1.老師先告訴同學(xué)們要開展一個水果大排檔的活動，安排同學(xué)們準(zhǔn)備，根據(jù)小朋友的意愿進(jìn)行分組
2.活動開始前，應(yīng)準(zhǔn)備好各種水果若干，挑選幾個年齡大的孩子去超市或者市場挑選水果若干，數(shù)量要以班級中孩子的人數(shù)來安排
3.水果準(zhǔn)備好以后，安排小組同學(xué)洗好水果，做好水果處理前的清洗工作，每個小朋友事先都要講衛(wèi)生，把手洗干凈，清洗活動需要用的道具，清洗完手以后用毛巾或衛(wèi)生紙巾擦干手
4.開始削水果和制作水果沙拉，其他同學(xué)則私下討論水果的用處，或者幫助制作水果沙拉，做好保鮮工作
5.水果沙拉制作完成以后，開始進(jìn)行大排檔的販賣，每個水果大排檔的老板準(zhǔn)備一些關(guān)于水果的健康知識問答卡片，當(dāng)然這個是老師要準(zhǔn)備的，回答正確的同學(xué)有機會獲得一片水果沙拉，直到活動結(jié)束，沒吃完的水果沙拉，老師和同學(xué)一起分享完
6.活動結(jié)束后，老師和同學(xué)們展開討論，關(guān)于水果的健康知識以及水果的保鮮方法和不同水果的營養(yǎng)價值，以及該在什么正確的時間吃什么樣的水果
八.活動延伸：
1.鼓勵幼兒回家以后和家長討論吃水果的好吃，并且從此愛上正確吃水果
2.在幼兒園開展杜絕浪費水果的現(xiàn)象，讓幼兒明白珍惜糧食的重要性
3.活動以后讓幼兒更多的去了解自己生活區(qū)域以外的水果，如熱帶水果，亞熱帶水果，了解它們對人體的幫助
九.活動反思：
1.這次活動可能對幼兒起的作用并不大，并不能讓他們真正了解水果的重要性和珍惜水果，以及在日常生活中養(yǎng)成正確吃水果的習(xí)慣
2.活動的趣味性也許不強，會讓幼兒在活動過程中出現(xiàn)不是很積極的現(xiàn)象
3.活動需要的準(zhǔn)備可能太多，增加了活動的難度，影響活動的順暢進(jìn)行
健康教育方案【篇6】
20xx年的社區(qū)教育工作堅持主要思想為指導(dǎo)，具體落實發(fā)展觀，依照區(qū)委、區(qū)縣政府關(guān)于進(jìn)一步增強社區(qū)教育工作意見，結(jié)合我社區(qū)實踐，積極推進(jìn)學(xué)習(xí)型社區(qū)的創(chuàng)立工作，不斷提高社區(qū)文明水平和市民本質(zhì)，積極開展各類方式的社區(qū)教育活動。
一、明確目的、制訂方案
年頭，依據(jù)上級的要求制訂了《20xx年度社區(qū)教育工作方案》使全年的社區(qū)教育工作做到心中稀有、重點突出、穩(wěn)步推進(jìn)。
二、抓住重點、突出特征
開展教育培訓(xùn)活動是社區(qū)教育的基本工作。依據(jù)社區(qū)居民的培訓(xùn)需求，不斷拓展和豐厚教育培訓(xùn)內(nèi)容，創(chuàng)新培訓(xùn)方法，加強培訓(xùn)工作的針對性和實效性。重點抓未成年人教育培訓(xùn)、老年人群的社會文明活動、弱勢人群提高生活才能的技藝培訓(xùn)，擴展家庭嬰幼兒教育指導(dǎo)和青少年校外本質(zhì)教育掩蓋面。結(jié)合實踐狀況進(jìn)行社會主義品德規(guī)范教育和培育文明習(xí)氣，堅持社會公德，準(zhǔn)確處置人際關(guān)系、健康有益、爭創(chuàng)文明社區(qū)、學(xué)習(xí)型社區(qū)、學(xué)習(xí)型家庭等常識學(xué)習(xí)，經(jīng)過學(xué)習(xí)使市民文明本質(zhì)獲得提高。
三、整合伙源，完成共享
經(jīng)過中小學(xué)校、交安委等這些各具優(yōu)勢的駐地單位聯(lián)袂，簽署共建和談。有用應(yīng)用轄區(qū)的教育資源為社區(qū)居民群眾供應(yīng)教育人才與場地，服務(wù)于居民，擴展社區(qū)教育的領(lǐng)域，處理實踐工作中的很多堅苦，促進(jìn)社區(qū)教育事業(yè)的發(fā)展。
四、開展豐富多彩文明活動，營建學(xué)習(xí)氣氛
豐厚暑期青少年生活，促進(jìn)青少年健康高興生長。
1、為充分發(fā)揚學(xué)校、社區(qū)、家庭教育收集合力整合的效果，使廣大青少年渡過一個安全、健康而有意義的暑期，開展20xx年暑期青少年教育實踐系列活動。
2、結(jié)合暑期青少年活動舉行暑期社區(qū)學(xué)生論壇、演講、爭辯、等方式多樣的念書活動;
3、學(xué)習(xí)生活知識，提高生活技藝，組織轄區(qū)中小學(xué)生進(jìn)行了一次消防常識培訓(xùn)，并現(xiàn)場觀摩讓更多的青少年參加其中，讓孩子們在社會實踐中培育服務(wù)認(rèn)識，經(jīng)過這些活動的開展，使廣大青少年遭到教育，獲得磨煉，獲得優(yōu)越結(jié)果。
健康教育方案【篇7】
【活動目標(biāo)】
1.了解幾種常見的有危險的昆蟲，知道它們會讓小朋友受傷。
2.知道不能招惹、捕捉小蜜蜂，了解被蜜蜂攻擊時自我保護(hù)的方法。
3.初步樹立躲避昆蟲襲擊的意識。
4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
5.引導(dǎo)幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。
【活動準(zhǔn)備】
1.哭臉笑臉盒子每桌各一個，蜜蜂手偶一個，蜜蜂等昆蟲圖片、教學(xué)課件。
2.提前給幼兒播放蜜蜂特征以及飛行采蜜的`視頻，引導(dǎo)幼兒觀察。
【活動建議】
一、出示蜜蜂手偶，引出活動主題
提問：這是誰？你在哪里見過小蜜蜂？你喜歡小蜜蜂嗎？為什么？
二、播放課件，引導(dǎo)幼兒了解招惹蜜蜂的危險
提問：小蜜蜂為什么要攻擊三個小朋友？為什么不能捕捉小蜜蜂？故事中的三個小朋友被蜜蜂攻擊時用手拍打，后果是怎樣的？
三、播放課件，指導(dǎo)幼兒掌握收到蜜蜂攻擊時自我保護(hù)的方法
1.提問：在戶外遇到蜜蜂應(yīng)該怎么辦？被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該怎么辦？
小結(jié)：看到蜜蜂應(yīng)該盡量避開。被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該趕快跑開躲避，如果來不及跑開，就迅速蹲下，用衣服或其他東西遮住頭、臉等裸露部位。
2.提問：被蜜蜂蜇傷后應(yīng)該怎么處理呢？
小結(jié)：要拔出毒刺，用肥皂水清洗傷口，必要時去醫(yī)院就醫(yī)。四、播放課件，引導(dǎo)幼兒了解幾種常見的會帶來危險的昆蟲結(jié)合課件分別介紹蜜蜂、蜘蛛、螞蟻、蜈蚣等，引導(dǎo)幼兒觀看蜂刺，了解蜜蜂蜇人時毒液會通過蜂刺進(jìn)入人體內(nèi)，使被刺的部位皮膚紅腫，形成水泡，要重視會令人中毒。蜜蜂蜇人后自己會死，因此他們不會輕易蜇人；蜘蛛、蜈蚣等也是有危險的，不能用手碰。
幼兒討論：還有哪些蟲子會有危險？在戶外遇到危險它們應(yīng)該怎么辦？
五、分小組開展操作活動“蜜蜂來了怎么辦”，幫助幼兒鞏固經(jīng)驗
每桌提供遇到蜜蜂的正確做法和不正確做法的卡片若干，幼兒討論哪些做法會讓小朋友受傷，哪些做法可以保護(hù)小朋友不受傷。將正確做法的卡片放到笑臉盒子里，將錯誤做法的卡片放到哭臉盒子里。
健康教育方案【篇8】
一、活動背景
近年來，隨著社會節(jié)奏的加快，沉重的工作負(fù)荷、不規(guī)律飲食及作息，使亞健康成為非常普遍的現(xiàn)象，因此，在生活水平穩(wěn)步提高的同時，人們對養(yǎng)生保健關(guān)注健康的身心是創(chuàng)造財富、構(gòu)建和諧社會不可或缺的前提條件。
二、活動名稱：養(yǎng)生保健講座
三、講座內(nèi)容：
1、飲食與養(yǎng)生
2、運動與養(yǎng)生
3、作息與養(yǎng)生
4、環(huán)境與養(yǎng)生
注：講座具體內(nèi)容屆時由講師靈活掌握。
四、主講人：____高級專家
五、活動組織
(一)活動時間：
(二)活動地點：
(三)活動組織機構(gòu)：
主辦單位:
承辦單位：____有限公司
協(xié)辦單位：
(四)參加講座的人員：
1、____領(lǐng)導(dǎo)及職員
2、____客戶
3、____項目部分客戶
4、__商會及部分行業(yè)商會的代表
講座規(guī)模：約200人。
六、講座流程(約180分鐘)
時間內(nèi)容執(zhí)行人備注
14:00工作人員到位
14:00—14:30與會嘉賓簽到__工作人員、__公司工作人員滾動播放__宣傳片__X宣傳片
14:30—14:40主持人開場白、講座主講人及到場嘉賓介紹主持人10分鐘
14:40—14:50____領(lǐng)導(dǎo)致辭10分鐘
14:50—15:00____項目簡介__董事長10分鐘
15:00—17:00主題講演講座主講人120分鐘
17:00—17:30現(xiàn)場互動主持人、主講人30分鐘
17:30講座結(jié)束，引導(dǎo)嘉賓到售樓部領(lǐng)取紀(jì)念品__公司工作人員
健康教育方案【篇9】
為了提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進(jìn)一步營造校園的心理教育氛圍，加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，響應(yīng)《山東省教育廳關(guān)于舉辦202x年山東省學(xué)校心理健康教育月活動的通知》，學(xué)校決定開展首屆以“多彩校園健康心態(tài)蓬勃人生”為主題的心理健康教育宣傳月活動。
一、活動目的與宗旨
活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。
活動宗旨：
1、教會學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2、幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3、使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
二、活動主題：
關(guān)注心理健康，積極快樂生活。
三、活動時間：
202x年5月
四、活動內(nèi)容
(一)心理健康活動周啟動暨國旗下講話(具體內(nèi)容如下)：
1、宣布心理健康活動月開始
2、宣讀張而小學(xué)心理健康活動月方案
3、以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題進(jìn)行國旗下講話
(二)黑板報
各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識自我，增強自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。
(三)心理健康講座
1、教師心理健康講座
2、學(xué)生青春期衛(wèi)生講座(五、六年級女生)
(四)心理輔導(dǎo)課
各班的輔導(dǎo)員上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，并做好相關(guān)的'心理健康教育記錄。(上傳教案和照片2個至QQ群)
各任課老師上傳2個滲透心理健康教育的教案。
(五)心理健康教育主題隊會
活動主題：“多彩校園健康心態(tài)蓬勃人生”
活動目的：通過主題班隊活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。(活動方案請在課后交給心理輔導(dǎo)站)
(六)心理健康知識展示活動
1、各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報。
2、心理健康知識手抄報比賽。(3-5年級每班推薦五份)
3、心靈日記(6年級10份)
4、以《多彩校園快樂生活》為主題的美術(shù)作品展(1、2年級每班推薦5份)
健康教育方案【篇10】
一、活動背景
高中三年，正是人生成長成熟的關(guān)鍵時期，這一時段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上，這一時期的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識。心理上，高一學(xué)生正處于心理變化的過渡時期，面對新的學(xué)習(xí)生活和學(xué)習(xí)、家庭以及交友等帶來的心理壓力，有些學(xué)生會有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此，組織開展身心健康主題班會活動，是每一位同學(xué)明確身心健康的重要性和如何維護(hù)自身的身心健康。
二、活動目的
1、樹立塑造健康體魄，加強運動鍛煉的意識；
2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法，通過活動，消除困惑，走出陰霾；
3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命。
三、班會主題
關(guān)注身心健康
四、班會時間
20xx年11月4日
五、班會地點
387班
六、班會流程和具體操作
1、開場
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的狀態(tài)，有著豐富深蘊的內(nèi)涵。所以，我們今天一起來召開這次班會，關(guān)注身心健康，beabetterman。
2、心理健康環(huán)節(jié)
觀看屏幕圖片，測試心理壓力，進(jìn)入心理咨詢室，著重了解和尋求三個相對普遍的心理困惑的解決之道；
1）考試焦慮問題
典型癥狀：
對考試成績無法正確對待和評價，迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議：飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因為咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)；壓力會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏VC、VE、B族維生素和鎂，因此適當(dāng)補充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的；適度多飲水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。
運動在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運動能夠增強血流量，包括腦血流量，并且運動本身倡導(dǎo)了一種積極向上的精神，尤其是團隊合作性的運動項目，這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是，運動量應(yīng)該要掌握適宜的原則。研究表明，輕度的運動有助于減壓，但是過量的運動事實上可能使情況更糟糕。
音樂是一定頻率的聲波振動，攜帶有不同的物理能量。音樂對人體的作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面?？忌鷳?yīng)聽些旋律優(yōu)美，曲調(diào)悠揚的樂曲，可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺。音樂還能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)一步對人體機能進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動及唾液分泌，加強新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。
2）學(xué)校適應(yīng)和人際溝通問題
典型癥狀：
進(jìn)入高中后，面對新的寢室生活和班級生活，處理和對待人際關(guān)系成為一些性格相對內(nèi)向和適應(yīng)能力不強的學(xué)生的困擾，孤獨感或多或少的存在于很多同學(xué)的內(nèi)心。
請幾位同學(xué)說說對于即將到來的期中考試的內(nèi)心想法。
建議：
傾聽歌曲《如果我們換一換》，回想自己進(jìn)入初中時的困惑與不習(xí)慣，但最終收獲友誼，留下動人的回憶。用信心和耐心，換位思考、主動溝通、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點、真誠待人、彼此尊重、從心開始，逐漸走出人際交往和溝通的困境。
3）與父母的交流和矛盾
典型癥狀：
隨著高中生獨立能力和自我意識的發(fā)展，與父母間的代溝也越來越明顯，不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內(nèi)心，與此同時，不向父母表達(dá)自己的愛，容易和父母發(fā)生言語爭吵甚至身體的沖撞，使得家庭氣氛不融洽，父母與孩子間的隔閡越來越大。
建議：
觀看視頻《我想更懂你》，試著從父母的角度看問題。
請學(xué)生談一談，有沒有和父母產(chǎn)生分歧的時候，是如何化解的。
健康教育方案【篇11】
今年10月，是寧夏回族自治區(qū)教育廳制定的第三個心理健康教育月。為了進(jìn)一步貫徹落實《教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神，結(jié)合寧夏回族自治區(qū)教育廳寧教基[xx]245號文件《自治區(qū)教育廳關(guān)于開展第三個心理健康教育月活動的通知》的要求，現(xiàn)制定《銀川市興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)第三個心理健康教育月活動方案》。
一、指導(dǎo)思想
通過本次活動的開展，全面提高我校廣大教職工及中小學(xué)生的心理素質(zhì)，充分調(diào)動教職工的積極性和開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)教師和學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)廣大師生人格的健全發(fā)展。
二、組織機構(gòu)和具體分工
1、組織機構(gòu)：
組長：xx、xx區(qū)月xxx中學(xué)副校長
副組長：
組員：中小學(xué)各班班主任
2、具體分工：
組長金杰：全面負(fù)責(zé)本次活動的各項工作，協(xié)調(diào)學(xué)校各部門之間的工作，指導(dǎo)活動中各項工作的有效開展。
副組長王自忠：負(fù)責(zé)本次活動方案的制定，積極配合組長開展好本次活動，組織開展關(guān)于教師和學(xué)生心理健康教育專題講座的相關(guān)事宜。
副組長郭虎城：負(fù)責(zé)本次活動的宣傳工作和安排中學(xué)部學(xué)生心理健康教育活動。
副組長徐偉云：負(fù)責(zé)本次活動在小學(xué)部學(xué)生中的宣傳工作和安排小學(xué)部學(xué)生心理健康教育活動。
副組長王宇：負(fù)責(zé)利用校園廣播進(jìn)行心理健康知識的宣傳工作和本次心理健康教育活動資料的收集和相關(guān)信息的報送。
組員：利用班會時間開展本班級的心理健康教育活動，有效地進(jìn)行班級學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，組織本班學(xué)生積極參加學(xué)校舉辦的各種心理健康教育活動。
三、活動主題
關(guān)注心靈健康，促進(jìn)全面發(fā)展
四、活動時間
xx年10月7日———10月31日
五、活動內(nèi)容
（一）組織三場心理健康教育專題講座。在本次活動期間分別安排教師心理健康教育專題講座、初中生心理健康教育專題講座、小學(xué)生心理健康教育專題講座。通過講座的開展，在廣大師生中大力普及心理健康教育知識，引導(dǎo)師生善待自己，學(xué)會情緒的自我調(diào)試，不斷修正自己的認(rèn)知觀念，提高教師的角色轉(zhuǎn)換能力，以積極的心態(tài)對待學(xué)生、對待成績、對待家庭。學(xué)校要開展一些關(guān)愛教師的活動，組織教師學(xué)習(xí)心理健康知識，為廣大教師營造良好的工作氛圍。
（二）觀看一場心理影片。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，搜集合適的心理影片利用學(xué)校的遠(yuǎn)程教育資源組織學(xué)生觀看。由老師對影片內(nèi)容進(jìn)行點評，組織學(xué)生討論，真正起到教育作用，使學(xué)生了解更多心理健康常識，掌握如何解決自身存在的心理問題的方法。
（三）開展一次心里知識選宣傳活動。利用黑板報、宣傳欄、校報?？?、校園廣播、班隊會大力開展心理健康知識宣傳，讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，讓學(xué)生學(xué)會消除心理困擾障礙的方法，學(xué)會面對困難和挫折，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志，艱苦奮斗的'精神，使其健康成長，為將來走向社會打下良好的基礎(chǔ)。
（四）組織一次家校心理健康知識座談會。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，積極配合學(xué)校教育工作，為學(xué)生的成長、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，讓家長通過了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點，懂得用科學(xué)的方法教育孩子健康成長。
六、活動要求
學(xué)校要高度重視本次活動，政教處負(fù)責(zé)制定方案、組織開展活動等工作，各工作人員本著對教師、對學(xué)生高度負(fù)責(zé)的態(tài)度和以人為本的精神，認(rèn)真研究本校師生的思想動態(tài)，有針對性地安排活動內(nèi)容，切實通過本次活動為構(gòu)建和諧校園做出貢獻(xiàn)。
健康教育方案【篇12】
為了推動青春健康教育可持續(xù)發(fā)展，促進(jìn)廣大青少年的心理與生理健康，根據(jù)廣東計劃生育協(xié)會“生育關(guān)懷，青春健康”項目精神，特舉辦此次活動周。旨在通過活動引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的交往觀，懂得文明交往，自尊自重，尊重他人，構(gòu)建健康文明和諧的校園環(huán)境。
一、主題：健康交友，文明交往
二、組織機構(gòu)：
略
三、時間：9月18日——9月23日為期一周
四、內(nèi)容：
(一)啟動儀式：
時間：9月19日升國旗儀式
內(nèi)容：校領(lǐng)導(dǎo)講話，學(xué)生代表倡議
兩校區(qū)同時進(jìn)行。
(二)主題班會：
時間：活動周內(nèi)利用班級活動、德育活動或晚修時間組織開展。
地點：各班級教室。
要求：由班主任組織，并在活動周結(jié)束前提交不少于兩張活動開展相片至雷琴老師校園平臺郵箱。
(三)簽名活動：
時間：9月20日——9月22日中午，連續(xù)三天
地點：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口
(四)青春健康知識有獎問答活動：
時間：9月21日(周三)下午
地點：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口
(五)心理素質(zhì)拓展活動：
時間：9月21日(周三)下午
地點：西湖校區(qū)下操場
(六)健康知識圖文展：
時間：活動周內(nèi)
地點：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口
(七)發(fā)放《心理健康知識宣傳手冊》：
時間：活動周內(nèi)
地點：各班教室
對象：全體新生班級
一、活動宗旨
開展小學(xué)生“陽光心理”系列活動，是深入貫徹黨的十八大精神，在未成年人中進(jìn)行心理健康教育的重要載體，是進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)、深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，體現(xiàn)了教育以人為本的價值觀念。通過德育載體的不斷創(chuàng)新、發(fā)揮學(xué)校教育的引導(dǎo)性、同伴之間的互育性、學(xué)生的自我教育性，不斷提升中小學(xué)心理健康教育水平，推動中小學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，使小學(xué)生更加健康地成長。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組 組長：馬春英 成員：各班班主任
三、時間安排和工作內(nèi)容
第一階段（3月或、9月份）：宣傳發(fā)動階段
制定活動具體方案并組織實施；為確保工作順利實施，營造良好的工作氛圍，要組織召開有關(guān)會議，發(fā)放宣傳資料，開展有關(guān)心理健康工作宣傳；填報橋頭三小學(xué)校心理健康開展情況調(diào)查表，于每年3月3日和9月5日前由各年級上報到學(xué)校心理咨詢室。
第二階段（4月至6月和10月至12月）：實施階段 圍繞心理健康教育，學(xué)校從以下幾個方面開展活動：
一、開設(shè)心理健康教育課程
當(dāng)代心理學(xué)的一項重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個心理發(fā)展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是小學(xué)學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，學(xué)習(xí)過程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意識、交往藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課．保證每個學(xué)生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。
二、心理健康教育要有機滲透到學(xué)科教學(xué)
學(xué)習(xí)活動是學(xué)生所有活動中的主導(dǎo)活動，也是學(xué)生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感，長期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落，過分強調(diào)競爭的學(xué)習(xí)環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學(xué)生的心理素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒有解決學(xué)科教學(xué)這個環(huán)節(jié)，也就沒有從根本上解除學(xué)生的心理困擾，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了。要使學(xué)生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學(xué)生的學(xué)結(jié)合，有機地滲透到學(xué)科教學(xué)中。
三、提高教師心理咨詢的意識與知識
教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環(huán)境，對學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重?fù)p害。教師對學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對于學(xué)生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動其學(xué)生的情緒，而一個情緒穩(wěn)定的教師，也會使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認(rèn)識自己，調(diào)控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。
其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識?，F(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
再次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過對教師進(jìn)行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養(yǎng)，使他們更好地教書育人，為人師表。
四、個別心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分 個別心理咨詢是學(xué)校里輔導(dǎo)者運用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語言、文字等媒介，與輔導(dǎo)對象一對一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對象消除心理障礙，正確認(rèn)識自我及社會，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境的過程。
作好個別心理咨詢工作主要從以下四個方面著手。
（一）建立和完善心理咨詢室
心理咨詢室作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達(dá)到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：
1、環(huán)境幽靜。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達(dá)到心理放松，情緒趨向平靜；
2、建立心理資料庫，購買了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書籍，建立了學(xué)生的心理檔案。
3、建#立了心理健康email，以最快的時間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過悄悄話信箱、email尋求幫助。
（二）咨詢室同時也可以作為心理放松室
學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情緒反應(yīng)，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找回平衡。
（三）個人心理咨詢的內(nèi)容
主要有學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。針對不同年級的學(xué)生，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對自己青春期的個體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發(fā)展。
（四）、建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證 要真正做到讓每個學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達(dá)到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個性得到張揚，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項心理特征，只有了解學(xué)生的心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問題的學(xué)生缺少對自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動為主動，使心理工作者不是去等問題，而是主動找問題？心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開展教育活動，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對各年級學(xué)生進(jìn)行依次心理測試，并將測試結(jié)果存入檔案。
六、針對學(xué)生家長進(jìn)行家庭心理健康輔導(dǎo)
融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子（女）三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜毶优淖晕抑行?，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績大大超過關(guān)注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。
心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關(guān)心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。
七、良好的校園心理氛圍的營造，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。
人的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氛圍，影響學(xué)生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對心理健康的了解。通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專家論壇、心理測試等。第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。
八、校園心理劇觀摩活動 校園心理劇是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的沖突、煩惱與困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景對話等方式編成“小劇本”進(jìn)行表演。在劇中溶入了心理學(xué)的知識原理和技巧，讓學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗心理的細(xì)微變化，領(lǐng)悟其中的道理。同時，使觀看演出的老師學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，學(xué)到一些解決問題的方法，得到一些有益的啟示，從而提高自身的心理素質(zhì)。校園心理劇在創(chuàng)作和表演中，最大限度地調(diào)動了學(xué)生的參與性，使他們在參與的實踐中得到教育和熏陶。學(xué)生通過觀看和參與心理劇的演出，提高了對是非善惡的分辨能力，有利于行為規(guī)范的養(yǎng)成；通過角色互換，學(xué)生們對他人的感受更為敏感，有利于控制與他人發(fā)生沖突時的個人情緒。通過體驗和感悟，學(xué)生學(xué)會了一些解決心理問題的好方法，有利于心理素質(zhì)和思想道德素質(zhì)的提高。學(xué)生通過自編自演心理劇，想象力、創(chuàng)作能力、表演能力、解決實際問題的能力都得到了一定程度的提高。校園心理劇把深藏在我們家庭以及校園里的一些案例情景具體形象地展現(xiàn)給學(xué)生，使學(xué)生在愉快的氣氛中領(lǐng)悟道理，增長知識。
第三階段（7月3日和1月4日）：總結(jié)階段
作好活動總結(jié)
小學(xué)生心理健康調(diào)查問卷
一、我的學(xué)習(xí)生活
1、你上學(xué)讀書是為了（）
A、沒有知識不能生存 B、替老師學(xué)習(xí)C、替父母學(xué)習(xí)D、讀書后賺大錢
2、你感覺到學(xué)習(xí)有壓力嗎？（）
A、非常大 B、較大 C、一般 D、不確定 E、沒有
3、如感受到較大的壓力，主要來自于哪些方面？（）
A、作業(yè)壓力 B、考試壓力 C、升學(xué)壓力D、課外學(xué)習(xí)壓力 E、家長壓力F、老師壓力
4、老師布置的作業(yè)（）
A、認(rèn)真完成 B、完成一些 C、不完成 D、邊做邊玩
5、你覺得作業(yè)對你來說多嗎？（）A、很多 B、較多 C、一般 D、太少
6、考試前你感到緊張嗎？（）A、很緊張 B、有些緊張 C、不緊張
7、你對自己的學(xué)習(xí)成績很在意嗎？（）A、很在意 B、無所謂 C、不在意
8、你喜歡什么樣的學(xué)習(xí)方式？（）A、自學(xué) B、討論 C、教師傳授
9、平時你養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣了嗎？()A、養(yǎng)成 B、沒有 C、正開始
10、當(dāng)你學(xué)習(xí)有了進(jìn)步或好成績時，你希望怎樣？（可多項選擇）()A、家長表揚 B、老師表揚C、讓同學(xué)知道D、自己知道就行了E、有物質(zhì)獎勵
11、你在生活中是否有以下感覺？
（1）早上起來還沒睡醒()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒有（2）白天眼睛會疲勞()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒有（4）自己玩的時間()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒有
（5）不能集中精力聽課、看書、寫字()A、經(jīng)常有B、偶爾有C、沒有
二、我的性格
12、爸爸媽媽回家晚了感到不安。（）A、是 B、不是
13、看電視遇到傷心或感人處時（）A、跟著流淚 B、沒有眼淚 C、那是假的 D、非常激動
14、受到委屈時（）A、為自己辯解 B、與人爭吵 C、獨自生悶氣
15、對左右為難的事要果斷選擇一種方法（）A、是 B、不是
16、做事不成功時，你是（）A、不服氣，再做 B、總結(jié)教訓(xùn) C、請別人幫助 D、不再做
17.你是否經(jīng)常覺得有同學(xué)在背后說你的壞話？()A、是的 B不是的
18.你受到父母或教師批評后，是否總是想不開，放在心上？()A、是的 B不是的
你在游戲或與別人競爭中輸給了對方，是否就不想再干了？()A、是的 B 不是的
你在同學(xué)面前或被老師提問時，是否會臉紅？()A、是的 B不是的
21.你碰到寂寞和討厭之事怎么辦？()A、自己默默承受 B 想辦法忘記 C 向同學(xué)或家長說
22.你在考試失敗或競爭失利后，有過自己反正不行的想法嗎？()A、是的 B不是的
三、我的行為習(xí)慣
23、學(xué)校做值日時（）A、認(rèn)真做B、老師在就認(rèn)真，不在就馬虎C、邊做邊玩 D、不做要受罰，只好做
24、對學(xué)校的紀(jì)律和常規(guī)要求（）A、自覺遵守 B、老師來就遵守 C、有時違犯 D、經(jīng)常違犯
25、你是這樣想的或這樣做的請打√，否則打×。A、校園有紙屑，不是我丟的，我才不撿。（）
B、在操場上體育課，教室燈亮著，不關(guān)我的事。（）
C、自來水沒關(guān)，又不是我交錢，不管它。（）
26．你在家里幫爸爸媽媽做事嗎？()A、經(jīng)常做 B有時做 C、不做
27．課間，你會在走廊追逐打鬧嗎？(A、有時 B經(jīng)常 C、沒有
28．你有上網(wǎng)吧或游藝機室嗎？()A、有時 B經(jīng)常 C、沒有
29．上課或集會時，你遵守紀(jì)律嗎？()A、能遵守，B不能遵守 C、有時會違反紀(jì)律
30．你能天天堅持鍛煉身體嗎？()A、能 B不能 C、有時能
31．你每周的零花錢有多少？()A、10元以下 B、B 20-30元 C、30元以上
四、我的人際交往
32、和同學(xué)在一起，你感到（）A、快樂 B、一般 C、不合群 D、孤獨 E、自卑
33.同學(xué)們在交談時，你是否不想加入？A、是的 B、不是的34.你是否討厭參加運動會和文藝演出會？A、是的 B、不是的
35、你覺得男女同學(xué)交往是件很正常的事嗎？（）A、是的 B、不是的
36、在男女同學(xué)交往時你起哄過嗎？（）A、有 B、沒有
37、家里來了陌生客人：（）A、喜歡 B、主動招呼 C、不理睬 D、怯生
38、與新朋友在一起（）A、主動邀請一起玩 B、不好意思接近C、只顧自己玩
39、當(dāng)別人不小心踩了你一腳時（）A、原諒 B、要求對方道歉 C、罵對方 D、反踩他一腳
40.你認(rèn)為學(xué)習(xí)成績重要還是交往能力重要？()
A.學(xué)習(xí)成績重要
B.交往能力重要
C.兩者一樣重要
D.其他
小學(xué)生心理測試
請在A、B、C中選出適合自己的答案，每題只能選擇一個答案。
1、同學(xué)誤會你做了壞事，你會怎樣做? A、忍氣吞聲，或放聲大哭。B、透露一點心聲。C、清楚地向?qū)Ψ浇忉尅?BR> 2、你是否覺得經(jīng)常被人利用? A、經(jīng)常是。B、有時是。C、不是。
3、朋友對你有不合理的要求，如同學(xué)經(jīng)常搶你的零食吃，你能拒絕嗎? A、很難。B、有時能夠。C、能夠。
4、在校園里，同學(xué)當(dāng)眾取笑你，你會有什么反應(yīng)? A、若無其事。B、作出反擊，與他對罵。C、直接向他說，你不喜歡他的所作所為。
5、在校園里，同學(xué)恐嚇、威逼你做違反校規(guī)的事，你會有什么行動? A、因怕事而依從。B、以恐嚇的語言回敬。C、表明不答應(yīng)的原因和自己的立場。
計分方法：A得3分，B得2分，C得1分。
分析：5—8分—A型
9—11分—B型 12—15分—C型 根據(jù)分析，你是一個
A型——自信、自愛的人，有能力面對外來的欺凌。
B型——自信不足的人，要多加練習(xí)，便更有能力面對外來的欺凌。C型——自信極低的人，需不斷練習(xí)，才能突破心理障礙，不怕欺凌。
健康教育方案【篇2】
內(nèi)容摘要：本文論述了現(xiàn)階段學(xué)校開展心理健康教育的必要性，根據(jù)自身開展心理健康教育實踐活動的經(jīng)驗，闡明了心理健康教育的目標(biāo)、途徑和方法、管理體系，著重探討了心理健康教育實踐活動的操作體系和開展個案研究等內(nèi)容。
初中學(xué)生心理健康教育問題，是隨著社會、經(jīng)濟和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，中國基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的深入，而逐步成為教育課題的，已有不少的教育理論工作者展開過較為廣泛的研究，在理論層面富有許多有價值的成果。同時也有不少教育同行作了一些有益的實踐探索，但在廣大的中西部地區(qū)相關(guān)研究起步較晚。我們于20xx年2月至20xx年6月，歷經(jīng)4年多，從初中學(xué)生心理健康教育活動的視野展開了研究，取得了顯著的教育教學(xué)效果和社會效益，于20xx年10月獲得瀘州市人民政府普教成果二等獎?，F(xiàn)將我們的研究情況概要的呈現(xiàn)如下，以求教于專家同行。
一、初中生心理健康教育實踐活動研究的原因
心理健康就是青少年學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往和自我教育的動態(tài)的發(fā)展過程中的個體化的社會適應(yīng)。首先，初中生心理健康教育是素質(zhì)教育向縱深發(fā)展的需要，是實施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。其次，心理健康與德育的關(guān)系十分密切，是新時期下德育工作的延伸和補充。健康的心理有助于學(xué)生的健康成長，有助于學(xué)生形成正確的世界觀，從而促進(jìn)社會主義精神文明的建設(shè)。第三，心理健康教育與新課程改革的理念、目標(biāo)和方法不謀而合，是實施新課程改革的重要途徑，也是一種重要的課程資源，是關(guān)注學(xué)生終身發(fā)展的以人為本的教育觀的體現(xiàn)。第四，初中學(xué)生心理健康教育是學(xué)校生存發(fā)展的迫切需要。初中學(xué)生具有半幼稚、半成熟；半獨立、半依賴：自覺性和幼稚性錯綜矛盾的特點。我校為城鄉(xiāng)接合部的一般普通高完中，初中學(xué)生中留守子女多，父母離異家庭子女多，下崗家庭子女多，學(xué)困生多，學(xué)生有很多的困惑和問題行為，單靠老思路老辦法不能較為妥善、徹底的解決這些問題。只有有效的開展心理健康教育實踐活動，才能更好地處理好這些問題，才能促使學(xué)校走上持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展之路。
二、初中生心理健康教育實踐活動研究的目標(biāo)
我們把研究的目標(biāo)分為三個層次，即研究的核心目標(biāo)，是探索初中學(xué)生心理健康教育實踐活動的內(nèi)容、途徑和方法?？偰繕?biāo)是改善初中學(xué)生的心理健康水平，提高全體初中學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。相關(guān)目標(biāo)是通過初中學(xué)生心理健康教育實踐活動的開展，提高教師心理健康教育的能力，從而促進(jìn)教師的專業(yè)化成長。
三、初中生心理健康教育實踐活動研究途徑和方法
我們主要是以正常學(xué)生為主，重點在學(xué)生的發(fā)展和預(yù)防。主要途徑有四種，即開展團體的、小組的、個體的心理健康教育實踐活動、開設(shè)心理健康活動課等。方法是有計劃、有系統(tǒng)的開展教育實踐活動。研究中采用的基本方法有：行動研究法。輔助的研究方法有：實驗研究法、有文獻(xiàn)檢索、觀察研究、問卷調(diào)查、教育測驗、教育實驗、個案研究等方法。
四、初中學(xué)生心理健康教育實踐活動的管理體系我們以德育處、教務(wù)處和教科室等為主要管理機構(gòu)。
班主任兼輔導(dǎo)員，常設(shè)管理機構(gòu)是德育處，課題研究常設(shè)機構(gòu)是教科室，設(shè)有心理教師兩人。建立健全研究的組織制度、培訓(xùn)交流制度、心理健康教育實施制度等。
五、初中生心理健康教育實踐活動研究取得的成果
（一）實踐研究的成果
我們認(rèn)為，“心理教育”或“心理健康教育”研究的是對學(xué)生不健康的（或亞健康的）心理狀態(tài)進(jìn)行正面引導(dǎo)、積極預(yù)防或解決的教育。換言之，主要針對學(xué)生業(yè)已出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的心理問題而進(jìn)行教育。
可以這樣認(rèn)為，心理健康教育在現(xiàn)代學(xué)校教育中應(yīng)有重要的地位，發(fā)揮其它教育途徑所不能代替的作用。它不僅僅能直接解決學(xué)生的心理問題，包括學(xué)生的心理危機，而且能在一種更為廣泛的意義上維護(hù)學(xué)生的心理健康，與其他教育途徑如學(xué)科教學(xué)、德育、學(xué)生管理等一道增強學(xué)生的整體素質(zhì)。“健康”二字更可以突出我們對學(xué)生實施這類教育的最終目的，并將其歸屬于健康教育的范疇而又明確劃分了與生理健康教育在內(nèi)容上的區(qū)別。因此，以學(xué)校為主營地以學(xué)生為教育對象的心理健康教育應(yīng)有其特定的含義：它是教育者運用語言交流、活動等多種途徑和手段，從學(xué)生心理實際出發(fā)，對學(xué)生心理素質(zhì)的各個方面存在的問題進(jìn)行積極的教育和輔導(dǎo)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，調(diào)節(jié)心理機能，開發(fā)心理潛能，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高和健康心理發(fā)展的教育。
（二）建立了心理健康教育實踐活動的操作體系
1、開設(shè)講授課和心理健康活動課。
講授課主要是心理健康常識課、健康教育課和心理衛(wèi)生講座。我們以心理健康活動課作為初中學(xué)生心理健康教育實踐活動的一個核心工作。主要功能是促進(jìn)個體的身心健康，以個體經(jīng)驗為載體，以活動為中介，使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)、生活、社會適應(yīng)與發(fā)展的技能。實施程序與一般的認(rèn)識類課程不同，教學(xué)步驟為：“引言—創(chuàng)設(shè)情景—設(shè)疑—討論—感悟—延伸。”
2、開辦學(xué)生行為矯正班，實施團體心理輔導(dǎo)和個別心理輔導(dǎo)。
在矯正班中開設(shè)了理論課、活動課和實踐課三類課程，比如，“行為反思”、“行為矯正”、“心理健康教育”等，共8門課程。每期矯正班的學(xué)生由班主任推薦，安排心理健康輔導(dǎo)員作教師，學(xué)生人數(shù)7～10人。教學(xué)的形式主要有集體談話、個別交談、案例討論、角色扮演、室外活動、身體訓(xùn)練等等。廣泛運用了強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、行為限制法、示范法、消退法、處罰法、刺激控制法等心理健康教育的方法，改變學(xué)生的問題行為。教學(xué)上做到有計劃、有目標(biāo)、有記載，并且培訓(xùn)后有跟蹤。
3、建立師生、生生互助的常規(guī)機制，首先建立我校教師聯(lián)系學(xué)生制度，明確班科教師聯(lián)系的對象、任務(wù)，把關(guān)注學(xué)生心理健康的狀況作為重要內(nèi)容，改善師生關(guān)系，加強學(xué)法指導(dǎo)，消除心理健康的學(xué)習(xí)隱患。其次，建立學(xué)生的自助和互助機制。在班級建立內(nèi)心理健康互助小組。
4、建立了解學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查機制。通過實施心理健康問卷測試，設(shè)立心理健康咨詢箱，閱讀學(xué)生日記、周記、作文、自傳、內(nèi)心獨白等了解學(xué)生生活經(jīng)歷和內(nèi)心世界，多渠道的了解心理健康學(xué)生狀況。
5、建立有利于學(xué)生心理健康的教學(xué)機制。健全制度，加強管理，提高了教學(xué)質(zhì)量，有效的減少了因?qū)W習(xí)問題引起的心理健康問題。
6、建立優(yōu)化學(xué)生心理健康的外部環(huán)境機制。多方協(xié)調(diào)，治理校園周邊環(huán)境，減少學(xué)生與校園內(nèi)外不良因素的接觸。促進(jìn)家長與教師、家長與學(xué)校的互信，特別做好留守兒童的教育工作，聯(lián)系其監(jiān)護(hù)人，加強對學(xué)生的關(guān)愛、管理，形成教育合力。
7、建立與新課程相適應(yīng)的發(fā)展性評價機制。廣泛采取賞識教育，實施展性評價，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，幫助學(xué)生找到自信的支點。
8、建立對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育的工作機制。對學(xué)生進(jìn)行擇業(yè)意識教育，職業(yè)道德的滲透，就業(yè)形式的介紹，做好與職業(yè)技術(shù)學(xué)校溝通實施“2.5+0.5”的分流工作，促使學(xué)生多渠道的發(fā)展。
9、建立通過特長教育優(yōu)化學(xué)生心理健康水平的機制。開展豐富多彩的校園文化活動，舉辦藝術(shù)節(jié)、學(xué)生書畫展、演講比賽，課外科技活動、研究性學(xué)習(xí)小組、學(xué)科興趣小組、辦心理健康黑板報、校園廣播站、校園文學(xué)社，定期培訓(xùn)藝體特長生等等活動。實踐證明特長教育有效地提高了學(xué)生心理健康水平。
10、建立獎學(xué)助學(xué)機制。
通過實施助學(xué)金、獎學(xué)金制度，幫助貧困的學(xué)生解決生活困難，使其完成學(xué)業(yè)。從而有效減少學(xué)生因生活問題引起的心理健康問題。
健康教育方案【篇3】
一、活動課的主題：
親子教育：走向父母
二、活動目的
1、建立良好的親子關(guān)系，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與父母和諧相處的技巧。
2、幫助學(xué)生在此次親子教育中發(fā)展和諧的心理、充分發(fā)揮潛能以及塑造健康的人格。
3、關(guān)心留守兒童心理，理解父母盡管身在遠(yuǎn)方，但愛在身邊。
三、活動課的主要目標(biāo)：
教師目標(biāo)：
1、了解班上學(xué)生與父母之間的關(guān)系;
2、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與父母和諧相處的技巧：關(guān)心、體諒、溝通、表達(dá)等。
3、幫助學(xué)生在此次親子教育中獲得心理和諧的發(fā)展、潛能的充分發(fā)揮以及人格的健康塑造。
學(xué)生目標(biāo)：
1、了解自己與父母之間的關(guān)系;
2、學(xué)會與父母和諧相處的技巧：關(guān)心、體諒、溝通、表達(dá)等。
3、能使自己在此次親子教育中獲得心理和諧，理解和感受到自己與父母之間的愛。
四、課前準(zhǔn)備的主要內(nèi)容：
1、在班上進(jìn)行一次親子關(guān)系調(diào)查，了解學(xué)生與父母之間的關(guān)系。
2、課前采訪幾位學(xué)生家長就“看孩子的書信與日記”這一現(xiàn)象談?wù)勛约旱目捶?，并錄音?BR> 3、聯(lián)系1-2位外出務(wù)工家長在課堂上同子女通話。
五、活動的主要過程：
(一)、揭示活動主題，懂得要與父母和諧相處
1、(師)：父母是個偉大的名字，他們把愛無私地奉獻(xiàn)給孩子;我們常常把父母比作皓皓長空中的明月，把光芒無私地灑向人間;我們常常把父母比作一棵大樹，為兒女撐起一把愛的保護(hù)傘。我們也愛父母，我們也總想著將來如何報答父母?？墒窃谌粘Ｉ町?dāng)中，我們父母的關(guān)系卻也有著不和諧的時候。下面是發(fā)生在我們生活中的兩組鏡頭:
2、出示小品內(nèi)容提示：
鏡頭一：晚上，我要看“喜洋洋與灰太狼”可爸爸不同意確偏要看“世界杯”，我倆就......
鏡頭二：周末我不想去學(xué)去學(xué)書法和舞蹈可媽媽硬用竹條逼著我去，于是我倆就......
出示后，請學(xué)生作即興表演。學(xué)生表演以后，教師隨機采訪：你為什么會同父母發(fā)生沖突，你當(dāng)時是怎么想的呢?你倆為此爭執(zhí)起來，此時，你的感受是怎樣的呢?同學(xué)們，你們遇到過類似的事情嗎?誰能說說遇到這樣的事時，你心里的想法是怎樣的呢?
3、回想與父母之間的沖突：
像這樣的沖突，我們都會感到熟悉。下面，我想問問大家，你是否也有與父母沖突的時候呢?是什么時候?請你來談一談，好嗎?
4、想念父母可愛不在身邊：
請留守學(xué)生回憶和父母在一起最幸福的時光，口頭描述腦海中父母的印象。想象父母在外面工作情境。出示外出務(wù)工父母圖片和子女在家與爺爺奶奶相息相依生活照片。(課堂通電話外出務(wù)工的家長，大家可精心設(shè)計提問，)父母在外面打工的困難和艱辛你們能感受到嗎?教師點撥
5、揭示活動主題：
那么，怎樣才能避免這些沖突，與愛著我們的父母和諧相處呢?這就是今天這堂課我們要討論的話題?，F(xiàn)在就讓我們一同走向父母，但愿心與心之間的交流與溝通能讓我們與父母之間成為相協(xié)相伴的朋友!
(二)、智慧泉——通過典型事例，學(xué)習(xí)與父母和諧相處之技巧與父母和諧相處之技巧一：“關(guān)心”。
創(chuàng)設(shè)情境：當(dāng)你見到父母悶悶不樂遭受挫折的時候，你會怎么做呢?請實話實說。教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言隨機點撥。如：你是這樣做的，是嗎?換了是你，你又會怎樣做呢?你的做法是怎樣的呢?你現(xiàn)在最想說什么?你懂得了什么?總結(jié)，我們對父母的關(guān)愛對父母來說是的安慰。(板書：“關(guān)心”)
與父母和諧相處之技巧二：“體諒”。
創(chuàng)設(shè)情境：當(dāng)我們的一片赤誠之心不被父母所理解，不但不領(lǐng)情，反而沖你大發(fā)脾氣時，你又會怎樣呢?(教師演。)遇到這種情況，說心里話，你又會怎么想、怎么說、怎么做呢?教師根據(jù)學(xué)生的回答隨機點撥，讓學(xué)生認(rèn)識到：是的，我們的爸爸媽媽也有工作的壓力，他們和我們一樣需要關(guān)心和幫助。所以，我們要多多“體諒”父母。(板書：“體諒”)
與父母和諧相處之技巧三：“溝通”。
創(chuàng)設(shè)情境：你知道爸爸、媽媽偷看了你寫的日記和書信，你在日記和書信中的秘密讓她(他)看了不開心了。試問：如果你知道這件事后，你的第一反應(yīng)是怎么樣的?請談出你的真實想法。會不會有下面的處理方法呢?大吵大鬧、生悶氣、撕壞日記、、、、
傾聽錄音：教師發(fā)言的解決辦法是什么呢?讓我們來聽聽家長們對這件事情的看法，好嗎?(播放對家長的錄音采訪)。你聽懂了什么?此時，你最想對你的爸爸、媽媽說什么呢?(學(xué)生自由暢談)讓學(xué)生明白：父母這樣做，無非是希望能走近我們，更好地了解、幫助我們，這也是父母對我們的愛，雖然這種愛的表達(dá)方式不正確，但是我們也應(yīng)該體諒他們。(板書：“溝通”)
與父母和諧相處之技巧四：“表達(dá)”。
提起“溝通”，讓老師想到了“表達(dá)”。我們有一種理念：越是親近的人，就越不愿表達(dá)，或是不善于表達(dá)。我們多數(shù)人都把：“爸爸媽媽，我愛你們!”這句話深埋在心靈深處。這就是阻礙了我們與父母之間的溝通。你與父母聊過天、談過心嗎?你們都說些什么呢?(師生即興演示)與父母聊天，(配樂：《懂你》)聽后交流：我想此時此刻，大家一定有很多心里話想說吧，你現(xiàn)在最想說什么呢?
健康教育方案【篇4】
活動目的：
讓學(xué)生在活動中體會到學(xué)習(xí)的快樂，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
活動形式：
游戲，情景
活動時間
一課時
活動過程
一、教師導(dǎo)言：
通過幾周的`學(xué)習(xí)，你學(xué)會了哪些本領(lǐng)?你的心情怎樣?
1、先請幾位組長上臺講述。如：
(1)我會寫“爸爸”和“媽媽”了(在黑板上展示)。
(2)我能看書了(把看過的故事、兒歌講出來)。
(3)我會做廣播操了(做一做)。
(4)我會唱歌啦!
2、分組活動(6至8人一組)?；顒咏Y(jié)束各組推選一名發(fā)言最好的同學(xué)向全班同學(xué)介紹這些本領(lǐng)哪里來?
3、設(shè)置“你知多少”競賽題，放出優(yōu)美的音樂，讓學(xué)生在音樂中，回答出題目，充分體會學(xué)習(xí)成功的甘甜。
二、讀一讀：兒歌――學(xué)習(xí)最快樂
早晨太陽東邊起，背起書包上學(xué)去。
今天老師教我1+1，明天老師教我a，b，c。
唱歌、跳舞、學(xué)畫畫，會寫字來會做題。
從小想當(dāng)科學(xué)家，從小我就愛學(xué)習(xí)。
學(xué)到知識和文化，明白許多怪問題。
爸爸媽媽來夸我，爺爺奶奶笑瞇瞇。
如果有人來問我，什么使你最快樂?
我就驕傲地告訴他，最快樂的是學(xué)習(xí)。
三、想一想：
1、學(xué)習(xí)的快樂在哪里?
2、既然學(xué)習(xí)是快樂的，你應(yīng)該怎樣對待學(xué)習(xí)?
四、送你幾句話：
1、學(xué)習(xí)是辛苦，可也帶來不少愉快。
2、學(xué)習(xí)可以給人帶來愉快和成功的喜悅。
五、總結(jié)：
學(xué)習(xí)是一項很有趣的活動，你越是學(xué)習(xí)認(rèn)真、努力，學(xué)習(xí)越有趣。如果你不信，就試試看吧!
健康教育方案【篇5】
一.活動主題：
《水果大排檔》
二.活動對象：
幼兒園大班
三.活動來源：
水果是我們每個人生活中的必需品，水果中含有豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人體消化系統(tǒng)以及有助于補充人體所需的微量元素，還可以補充人體所必需的水分，不僅味道可口，而且對人體有益。在幼兒園中，不少小朋友在飲用茶點時存在不少浪費現(xiàn)象，因此我認(rèn)為開展此次活動很有必要。根據(jù)大班幼兒已有的認(rèn)知經(jīng)驗和生活常識水平，他們已經(jīng)知道了水果的重要性，大班幼兒動手能力較強，能懂得一些基本廚房用品的操作，精細(xì)動作發(fā)展也已經(jīng)較為完善，因此我選擇此次活動在幼兒園大班開展。
四.活動目標(biāo)：
1.讓幼兒熟悉幾種常見水果的營養(yǎng)成分，懂得適時食用水果。
2.讓幼兒掌握水果的基本切法以及保鮮方法。
3.明白水果的重要性，在活動中體驗操作的快樂。
五.活動準(zhǔn)備：
1.物質(zhì)準(zhǔn)備：蘋果，梨，香蕉，橘子，火龍果，柚子等水果，若干水果刀，衛(wèi)生紙巾，毛巾，菜板，有水龍頭或者挨水龍頭較近的教室，方便洗水果
關(guān)于水果的健康知識問答卡片
2.精神準(zhǔn)備：保持輕松愉快的心情，上課之前對水果知識有一定了解
六.活動內(nèi)容：
1.一些同學(xué)扮演水果大排檔的老板，販賣水果沙拉，一些同學(xué)扮演水果大排檔的廚師，制作大排檔，另外一些同學(xué)扮演推銷商品的人員，歡迎小朋友品嘗，每人限嘗一種
2.還有一部分同學(xué)扮演消費者，去買水果沙拉，沙拉還沒有制作好的時候可以幫忙做一些準(zhǔn)備活動的事情
3.活動結(jié)束以后展開討論，討論水果的營養(yǎng)成分以及保鮮方法，以及在買水果時注意的細(xì)節(jié)及挑選優(yōu)質(zhì)水果的竅門
七.活動過程：
1.老師先告訴同學(xué)們要開展一個水果大排檔的活動，安排同學(xué)們準(zhǔn)備，根據(jù)小朋友的意愿進(jìn)行分組
2.活動開始前，應(yīng)準(zhǔn)備好各種水果若干，挑選幾個年齡大的孩子去超市或者市場挑選水果若干，數(shù)量要以班級中孩子的人數(shù)來安排
3.水果準(zhǔn)備好以后，安排小組同學(xué)洗好水果，做好水果處理前的清洗工作，每個小朋友事先都要講衛(wèi)生，把手洗干凈，清洗活動需要用的道具，清洗完手以后用毛巾或衛(wèi)生紙巾擦干手
4.開始削水果和制作水果沙拉，其他同學(xué)則私下討論水果的用處，或者幫助制作水果沙拉，做好保鮮工作
5.水果沙拉制作完成以后，開始進(jìn)行大排檔的販賣，每個水果大排檔的老板準(zhǔn)備一些關(guān)于水果的健康知識問答卡片，當(dāng)然這個是老師要準(zhǔn)備的，回答正確的同學(xué)有機會獲得一片水果沙拉，直到活動結(jié)束，沒吃完的水果沙拉，老師和同學(xué)一起分享完
6.活動結(jié)束后，老師和同學(xué)們展開討論，關(guān)于水果的健康知識以及水果的保鮮方法和不同水果的營養(yǎng)價值，以及該在什么正確的時間吃什么樣的水果
八.活動延伸：
1.鼓勵幼兒回家以后和家長討論吃水果的好吃，并且從此愛上正確吃水果
2.在幼兒園開展杜絕浪費水果的現(xiàn)象，讓幼兒明白珍惜糧食的重要性
3.活動以后讓幼兒更多的去了解自己生活區(qū)域以外的水果，如熱帶水果，亞熱帶水果，了解它們對人體的幫助
九.活動反思：
1.這次活動可能對幼兒起的作用并不大，并不能讓他們真正了解水果的重要性和珍惜水果，以及在日常生活中養(yǎng)成正確吃水果的習(xí)慣
2.活動的趣味性也許不強，會讓幼兒在活動過程中出現(xiàn)不是很積極的現(xiàn)象
3.活動需要的準(zhǔn)備可能太多，增加了活動的難度，影響活動的順暢進(jìn)行
健康教育方案【篇6】
20xx年的社區(qū)教育工作堅持主要思想為指導(dǎo)，具體落實發(fā)展觀，依照區(qū)委、區(qū)縣政府關(guān)于進(jìn)一步增強社區(qū)教育工作意見，結(jié)合我社區(qū)實踐，積極推進(jìn)學(xué)習(xí)型社區(qū)的創(chuàng)立工作，不斷提高社區(qū)文明水平和市民本質(zhì)，積極開展各類方式的社區(qū)教育活動。
一、明確目的、制訂方案
年頭，依據(jù)上級的要求制訂了《20xx年度社區(qū)教育工作方案》使全年的社區(qū)教育工作做到心中稀有、重點突出、穩(wěn)步推進(jìn)。
二、抓住重點、突出特征
開展教育培訓(xùn)活動是社區(qū)教育的基本工作。依據(jù)社區(qū)居民的培訓(xùn)需求，不斷拓展和豐厚教育培訓(xùn)內(nèi)容，創(chuàng)新培訓(xùn)方法，加強培訓(xùn)工作的針對性和實效性。重點抓未成年人教育培訓(xùn)、老年人群的社會文明活動、弱勢人群提高生活才能的技藝培訓(xùn)，擴展家庭嬰幼兒教育指導(dǎo)和青少年校外本質(zhì)教育掩蓋面。結(jié)合實踐狀況進(jìn)行社會主義品德規(guī)范教育和培育文明習(xí)氣，堅持社會公德，準(zhǔn)確處置人際關(guān)系、健康有益、爭創(chuàng)文明社區(qū)、學(xué)習(xí)型社區(qū)、學(xué)習(xí)型家庭等常識學(xué)習(xí)，經(jīng)過學(xué)習(xí)使市民文明本質(zhì)獲得提高。
三、整合伙源，完成共享
經(jīng)過中小學(xué)校、交安委等這些各具優(yōu)勢的駐地單位聯(lián)袂，簽署共建和談。有用應(yīng)用轄區(qū)的教育資源為社區(qū)居民群眾供應(yīng)教育人才與場地，服務(wù)于居民，擴展社區(qū)教育的領(lǐng)域，處理實踐工作中的很多堅苦，促進(jìn)社區(qū)教育事業(yè)的發(fā)展。
四、開展豐富多彩文明活動，營建學(xué)習(xí)氣氛
豐厚暑期青少年生活，促進(jìn)青少年健康高興生長。
1、為充分發(fā)揚學(xué)校、社區(qū)、家庭教育收集合力整合的效果，使廣大青少年渡過一個安全、健康而有意義的暑期，開展20xx年暑期青少年教育實踐系列活動。
2、結(jié)合暑期青少年活動舉行暑期社區(qū)學(xué)生論壇、演講、爭辯、等方式多樣的念書活動;
3、學(xué)習(xí)生活知識，提高生活技藝，組織轄區(qū)中小學(xué)生進(jìn)行了一次消防常識培訓(xùn)，并現(xiàn)場觀摩讓更多的青少年參加其中，讓孩子們在社會實踐中培育服務(wù)認(rèn)識，經(jīng)過這些活動的開展，使廣大青少年遭到教育，獲得磨煉，獲得優(yōu)越結(jié)果。
健康教育方案【篇7】
【活動目標(biāo)】
1.了解幾種常見的有危險的昆蟲，知道它們會讓小朋友受傷。
2.知道不能招惹、捕捉小蜜蜂，了解被蜜蜂攻擊時自我保護(hù)的方法。
3.初步樹立躲避昆蟲襲擊的意識。
4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
5.引導(dǎo)幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。
【活動準(zhǔn)備】
1.哭臉笑臉盒子每桌各一個，蜜蜂手偶一個，蜜蜂等昆蟲圖片、教學(xué)課件。
2.提前給幼兒播放蜜蜂特征以及飛行采蜜的`視頻，引導(dǎo)幼兒觀察。
【活動建議】
一、出示蜜蜂手偶，引出活動主題
提問：這是誰？你在哪里見過小蜜蜂？你喜歡小蜜蜂嗎？為什么？
二、播放課件，引導(dǎo)幼兒了解招惹蜜蜂的危險
提問：小蜜蜂為什么要攻擊三個小朋友？為什么不能捕捉小蜜蜂？故事中的三個小朋友被蜜蜂攻擊時用手拍打，后果是怎樣的？
三、播放課件，指導(dǎo)幼兒掌握收到蜜蜂攻擊時自我保護(hù)的方法
1.提問：在戶外遇到蜜蜂應(yīng)該怎么辦？被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該怎么辦？
小結(jié)：看到蜜蜂應(yīng)該盡量避開。被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該趕快跑開躲避，如果來不及跑開，就迅速蹲下，用衣服或其他東西遮住頭、臉等裸露部位。
2.提問：被蜜蜂蜇傷后應(yīng)該怎么處理呢？
小結(jié)：要拔出毒刺，用肥皂水清洗傷口，必要時去醫(yī)院就醫(yī)。四、播放課件，引導(dǎo)幼兒了解幾種常見的會帶來危險的昆蟲結(jié)合課件分別介紹蜜蜂、蜘蛛、螞蟻、蜈蚣等，引導(dǎo)幼兒觀看蜂刺，了解蜜蜂蜇人時毒液會通過蜂刺進(jìn)入人體內(nèi)，使被刺的部位皮膚紅腫，形成水泡，要重視會令人中毒。蜜蜂蜇人后自己會死，因此他們不會輕易蜇人；蜘蛛、蜈蚣等也是有危險的，不能用手碰。
幼兒討論：還有哪些蟲子會有危險？在戶外遇到危險它們應(yīng)該怎么辦？
五、分小組開展操作活動“蜜蜂來了怎么辦”，幫助幼兒鞏固經(jīng)驗
每桌提供遇到蜜蜂的正確做法和不正確做法的卡片若干，幼兒討論哪些做法會讓小朋友受傷，哪些做法可以保護(hù)小朋友不受傷。將正確做法的卡片放到笑臉盒子里，將錯誤做法的卡片放到哭臉盒子里。
健康教育方案【篇8】
一、活動背景
近年來，隨著社會節(jié)奏的加快，沉重的工作負(fù)荷、不規(guī)律飲食及作息，使亞健康成為非常普遍的現(xiàn)象，因此，在生活水平穩(wěn)步提高的同時，人們對養(yǎng)生保健關(guān)注健康的身心是創(chuàng)造財富、構(gòu)建和諧社會不可或缺的前提條件。
二、活動名稱：養(yǎng)生保健講座
三、講座內(nèi)容：
1、飲食與養(yǎng)生
2、運動與養(yǎng)生
3、作息與養(yǎng)生
4、環(huán)境與養(yǎng)生
注：講座具體內(nèi)容屆時由講師靈活掌握。
四、主講人：____高級專家
五、活動組織
(一)活動時間：
(二)活動地點：
(三)活動組織機構(gòu)：
主辦單位:
承辦單位：____有限公司
協(xié)辦單位：
(四)參加講座的人員：
1、____領(lǐng)導(dǎo)及職員
2、____客戶
3、____項目部分客戶
4、__商會及部分行業(yè)商會的代表
講座規(guī)模：約200人。
六、講座流程(約180分鐘)
時間內(nèi)容執(zhí)行人備注
14:00工作人員到位
14:00—14:30與會嘉賓簽到__工作人員、__公司工作人員滾動播放__宣傳片__X宣傳片
14:30—14:40主持人開場白、講座主講人及到場嘉賓介紹主持人10分鐘
14:40—14:50____領(lǐng)導(dǎo)致辭10分鐘
14:50—15:00____項目簡介__董事長10分鐘
15:00—17:00主題講演講座主講人120分鐘
17:00—17:30現(xiàn)場互動主持人、主講人30分鐘
17:30講座結(jié)束，引導(dǎo)嘉賓到售樓部領(lǐng)取紀(jì)念品__公司工作人員
健康教育方案【篇9】
為了提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進(jìn)一步營造校園的心理教育氛圍，加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，響應(yīng)《山東省教育廳關(guān)于舉辦202x年山東省學(xué)校心理健康教育月活動的通知》，學(xué)校決定開展首屆以“多彩校園健康心態(tài)蓬勃人生”為主題的心理健康教育宣傳月活動。
一、活動目的與宗旨
活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。
活動宗旨：
1、教會學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2、幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3、使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
二、活動主題：
關(guān)注心理健康，積極快樂生活。
三、活動時間：
202x年5月
四、活動內(nèi)容
(一)心理健康活動周啟動暨國旗下講話(具體內(nèi)容如下)：
1、宣布心理健康活動月開始
2、宣讀張而小學(xué)心理健康活動月方案
3、以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題進(jìn)行國旗下講話
(二)黑板報
各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識自我，增強自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。
(三)心理健康講座
1、教師心理健康講座
2、學(xué)生青春期衛(wèi)生講座(五、六年級女生)
(四)心理輔導(dǎo)課
各班的輔導(dǎo)員上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，并做好相關(guān)的'心理健康教育記錄。(上傳教案和照片2個至QQ群)
各任課老師上傳2個滲透心理健康教育的教案。
(五)心理健康教育主題隊會
活動主題：“多彩校園健康心態(tài)蓬勃人生”
活動目的：通過主題班隊活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。(活動方案請在課后交給心理輔導(dǎo)站)
(六)心理健康知識展示活動
1、各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報。
2、心理健康知識手抄報比賽。(3-5年級每班推薦五份)
3、心靈日記(6年級10份)
4、以《多彩校園快樂生活》為主題的美術(shù)作品展(1、2年級每班推薦5份)
健康教育方案【篇10】
一、活動背景
高中三年，正是人生成長成熟的關(guān)鍵時期，這一時段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上，這一時期的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識。心理上，高一學(xué)生正處于心理變化的過渡時期，面對新的學(xué)習(xí)生活和學(xué)習(xí)、家庭以及交友等帶來的心理壓力，有些學(xué)生會有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此，組織開展身心健康主題班會活動，是每一位同學(xué)明確身心健康的重要性和如何維護(hù)自身的身心健康。
二、活動目的
1、樹立塑造健康體魄，加強運動鍛煉的意識；
2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法，通過活動，消除困惑，走出陰霾；
3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命。
三、班會主題
關(guān)注身心健康
四、班會時間
20xx年11月4日
五、班會地點
387班
六、班會流程和具體操作
1、開場
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的狀態(tài)，有著豐富深蘊的內(nèi)涵。所以，我們今天一起來召開這次班會，關(guān)注身心健康，beabetterman。
2、心理健康環(huán)節(jié)
觀看屏幕圖片，測試心理壓力，進(jìn)入心理咨詢室，著重了解和尋求三個相對普遍的心理困惑的解決之道；
1）考試焦慮問題
典型癥狀：
對考試成績無法正確對待和評價，迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議：飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因為咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)；壓力會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏VC、VE、B族維生素和鎂，因此適當(dāng)補充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的；適度多飲水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。
運動在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運動能夠增強血流量，包括腦血流量，并且運動本身倡導(dǎo)了一種積極向上的精神，尤其是團隊合作性的運動項目，這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是，運動量應(yīng)該要掌握適宜的原則。研究表明，輕度的運動有助于減壓，但是過量的運動事實上可能使情況更糟糕。
音樂是一定頻率的聲波振動，攜帶有不同的物理能量。音樂對人體的作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面?？忌鷳?yīng)聽些旋律優(yōu)美，曲調(diào)悠揚的樂曲，可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺。音樂還能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)一步對人體機能進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動及唾液分泌，加強新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。
2）學(xué)校適應(yīng)和人際溝通問題
典型癥狀：
進(jìn)入高中后，面對新的寢室生活和班級生活，處理和對待人際關(guān)系成為一些性格相對內(nèi)向和適應(yīng)能力不強的學(xué)生的困擾，孤獨感或多或少的存在于很多同學(xué)的內(nèi)心。
請幾位同學(xué)說說對于即將到來的期中考試的內(nèi)心想法。
建議：
傾聽歌曲《如果我們換一換》，回想自己進(jìn)入初中時的困惑與不習(xí)慣，但最終收獲友誼，留下動人的回憶。用信心和耐心，換位思考、主動溝通、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點、真誠待人、彼此尊重、從心開始，逐漸走出人際交往和溝通的困境。
3）與父母的交流和矛盾
典型癥狀：
隨著高中生獨立能力和自我意識的發(fā)展，與父母間的代溝也越來越明顯，不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內(nèi)心，與此同時，不向父母表達(dá)自己的愛，容易和父母發(fā)生言語爭吵甚至身體的沖撞，使得家庭氣氛不融洽，父母與孩子間的隔閡越來越大。
建議：
觀看視頻《我想更懂你》，試著從父母的角度看問題。
請學(xué)生談一談，有沒有和父母產(chǎn)生分歧的時候，是如何化解的。
健康教育方案【篇11】
今年10月，是寧夏回族自治區(qū)教育廳制定的第三個心理健康教育月。為了進(jìn)一步貫徹落實《教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神，結(jié)合寧夏回族自治區(qū)教育廳寧教基[xx]245號文件《自治區(qū)教育廳關(guān)于開展第三個心理健康教育月活動的通知》的要求，現(xiàn)制定《銀川市興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)第三個心理健康教育月活動方案》。
一、指導(dǎo)思想
通過本次活動的開展，全面提高我校廣大教職工及中小學(xué)生的心理素質(zhì)，充分調(diào)動教職工的積極性和開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)教師和學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)廣大師生人格的健全發(fā)展。
二、組織機構(gòu)和具體分工
1、組織機構(gòu)：
組長：xx、xx區(qū)月xxx中學(xué)副校長
副組長：
組員：中小學(xué)各班班主任
2、具體分工：
組長金杰：全面負(fù)責(zé)本次活動的各項工作，協(xié)調(diào)學(xué)校各部門之間的工作，指導(dǎo)活動中各項工作的有效開展。
副組長王自忠：負(fù)責(zé)本次活動方案的制定，積極配合組長開展好本次活動，組織開展關(guān)于教師和學(xué)生心理健康教育專題講座的相關(guān)事宜。
副組長郭虎城：負(fù)責(zé)本次活動的宣傳工作和安排中學(xué)部學(xué)生心理健康教育活動。
副組長徐偉云：負(fù)責(zé)本次活動在小學(xué)部學(xué)生中的宣傳工作和安排小學(xué)部學(xué)生心理健康教育活動。
副組長王宇：負(fù)責(zé)利用校園廣播進(jìn)行心理健康知識的宣傳工作和本次心理健康教育活動資料的收集和相關(guān)信息的報送。
組員：利用班會時間開展本班級的心理健康教育活動，有效地進(jìn)行班級學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，組織本班學(xué)生積極參加學(xué)校舉辦的各種心理健康教育活動。
三、活動主題
關(guān)注心靈健康，促進(jìn)全面發(fā)展
四、活動時間
xx年10月7日———10月31日
五、活動內(nèi)容
（一）組織三場心理健康教育專題講座。在本次活動期間分別安排教師心理健康教育專題講座、初中生心理健康教育專題講座、小學(xué)生心理健康教育專題講座。通過講座的開展，在廣大師生中大力普及心理健康教育知識，引導(dǎo)師生善待自己，學(xué)會情緒的自我調(diào)試，不斷修正自己的認(rèn)知觀念，提高教師的角色轉(zhuǎn)換能力，以積極的心態(tài)對待學(xué)生、對待成績、對待家庭。學(xué)校要開展一些關(guān)愛教師的活動，組織教師學(xué)習(xí)心理健康知識，為廣大教師營造良好的工作氛圍。
（二）觀看一場心理影片。根據(jù)學(xué)生的年齡特點，搜集合適的心理影片利用學(xué)校的遠(yuǎn)程教育資源組織學(xué)生觀看。由老師對影片內(nèi)容進(jìn)行點評，組織學(xué)生討論，真正起到教育作用，使學(xué)生了解更多心理健康常識，掌握如何解決自身存在的心理問題的方法。
（三）開展一次心里知識選宣傳活動。利用黑板報、宣傳欄、校報?？?、校園廣播、班隊會大力開展心理健康知識宣傳，讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，讓學(xué)生學(xué)會消除心理困擾障礙的方法，學(xué)會面對困難和挫折，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志，艱苦奮斗的'精神，使其健康成長，為將來走向社會打下良好的基礎(chǔ)。
（四）組織一次家校心理健康知識座談會。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，積極配合學(xué)校教育工作，為學(xué)生的成長、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，讓家長通過了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點，懂得用科學(xué)的方法教育孩子健康成長。
六、活動要求
學(xué)校要高度重視本次活動，政教處負(fù)責(zé)制定方案、組織開展活動等工作，各工作人員本著對教師、對學(xué)生高度負(fù)責(zé)的態(tài)度和以人為本的精神，認(rèn)真研究本校師生的思想動態(tài)，有針對性地安排活動內(nèi)容，切實通過本次活動為構(gòu)建和諧校園做出貢獻(xiàn)。
健康教育方案【篇12】
為了推動青春健康教育可持續(xù)發(fā)展，促進(jìn)廣大青少年的心理與生理健康，根據(jù)廣東計劃生育協(xié)會“生育關(guān)懷，青春健康”項目精神，特舉辦此次活動周。旨在通過活動引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的交往觀，懂得文明交往，自尊自重，尊重他人，構(gòu)建健康文明和諧的校園環(huán)境。
一、主題：健康交友，文明交往
二、組織機構(gòu)：
略
三、時間：9月18日——9月23日為期一周
四、內(nèi)容：
(一)啟動儀式：
時間：9月19日升國旗儀式
內(nèi)容：校領(lǐng)導(dǎo)講話，學(xué)生代表倡議
兩校區(qū)同時進(jìn)行。
(二)主題班會：
時間：活動周內(nèi)利用班級活動、德育活動或晚修時間組織開展。
地點：各班級教室。
要求：由班主任組織，并在活動周結(jié)束前提交不少于兩張活動開展相片至雷琴老師校園平臺郵箱。
(三)簽名活動：
時間：9月20日——9月22日中午，連續(xù)三天
地點：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口
(四)青春健康知識有獎問答活動：
時間：9月21日(周三)下午
地點：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口
(五)心理素質(zhì)拓展活動：
時間：9月21日(周三)下午
地點：西湖校區(qū)下操場
(六)健康知識圖文展：
時間：活動周內(nèi)
地點：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口
(七)發(fā)放《心理健康知識宣傳手冊》：
時間：活動周內(nèi)
地點：各班教室
對象：全體新生班級