健康教育方案【篇1】
一、活動(dòng)宗旨
開(kāi)展小學(xué)生“陽(yáng)光心理”系列活動(dòng)，是深入貫徹黨的十八大精神，在未成年人中進(jìn)行心理健康教育的重要載體，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)、深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，體現(xiàn)了教育以人為本的價(jià)值觀念。通過(guò)德育載體的不斷創(chuàng)新、發(fā)揮學(xué)校教育的引導(dǎo)性、同伴之間的互育性、學(xué)生的自我教育性，不斷提升中小學(xué)心理健康教育水平，推動(dòng)中小學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，使小學(xué)生更加健康地成長(zhǎng)。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組 組長(zhǎng)：馬春英 成員：各班班主任
三、時(shí)間安排和工作內(nèi)容
第一階段（3月或、9月份）：宣傳發(fā)動(dòng)階段
制定活動(dòng)具體方案并組織實(shí)施；為確保工作順利實(shí)施，營(yíng)造良好的工作氛圍，要組織召開(kāi)有關(guān)會(huì)議，發(fā)放宣傳資料，開(kāi)展有關(guān)心理健康工作宣傳；填報(bào)橋頭三小學(xué)校心理健康開(kāi)展情況調(diào)查表，于每年3月3日和9月5日前由各年級(jí)上報(bào)到學(xué)校心理咨詢室。
第二階段（4月至6月和10月至12月）：實(shí)施階段 圍繞心理健康教育，學(xué)校從以下幾個(gè)方面開(kāi)展活動(dòng)：
一、開(kāi)設(shè)心理健康教育課程
當(dāng)代心理學(xué)的一項(xiàng)重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個(gè)心理發(fā)展階段中的個(gè)體都面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是小學(xué)學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價(jià)值觀的形成，學(xué)習(xí)過(guò)程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點(diǎn)決定了必須把心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開(kāi)展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開(kāi)設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意識(shí)、交往藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課．保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。
二、心理健康教育要有機(jī)滲透到學(xué)科教學(xué)
學(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)生所有活動(dòng)中的主導(dǎo)活動(dòng)，也是學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要來(lái)源之一。成績(jī)與期望值之間的差距引起的無(wú)能感，長(zhǎng)期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落，過(guò)分強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)習(xí)環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實(shí)證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學(xué)生的心理素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒(méi)有解決學(xué)科教學(xué)這個(gè)環(huán)節(jié)，也就沒(méi)有從根本上解除學(xué)生的心理困擾，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了。要使學(xué)生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學(xué)生的學(xué)結(jié)合，有機(jī)地滲透到學(xué)科教學(xué)中。
三、提高教師心理咨詢的意識(shí)與知識(shí)
教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成長(zhǎng)，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對(duì)子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個(gè)教育環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重?fù)p害。教師對(duì)學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對(duì)于學(xué)生的影響，要比其他因素的影響都來(lái)得大。美國(guó)心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個(gè)情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動(dòng)其學(xué)生的情緒，而一個(gè)情緒穩(wěn)定的教師，也會(huì)使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識(shí)，有利于教師正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)控自身情緒，積極對(duì)待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。
其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識(shí)。現(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來(lái)越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個(gè)性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
再次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識(shí)。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過(guò)對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育講座，開(kāi)展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營(yíng)養(yǎng)，使他們更好地教書育人，為人師表。
四、個(gè)別心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分 個(gè)別心理咨詢是學(xué)校里輔導(dǎo)者運(yùn)用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語(yǔ)言、文字等媒介，與輔導(dǎo)對(duì)象一對(duì)一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對(duì)象消除心理障礙，正確認(rèn)識(shí)自我及社會(huì)，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程。
作好個(gè)別心理咨詢工作主要從以下四個(gè)方面著手。
（一）建立和完善心理咨詢室
心理咨詢室作為個(gè)別心理咨詢的專門場(chǎng)所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個(gè)別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來(lái)訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達(dá)到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：
1、環(huán)境幽靜。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來(lái)訪者在這里可以達(dá)到心理放松，情緒趨向平靜；
2、建立心理資料庫(kù)，購(gòu)買了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書籍，建立了學(xué)生的心理檔案。
3、建#立了心理健康email，以最快的時(shí)間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見(jiàn)面的學(xué)生可以通過(guò)悄悄話信箱、email尋求幫助。
（二）咨詢室同時(shí)也可以作為心理放松室
學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到各種各樣的情緒問(wèn)題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會(huì)形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場(chǎng)所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情緒反應(yīng)，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找回平衡。
（三）個(gè)人心理咨詢的內(nèi)容
主要有學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等。正如一位心理咨詢專家所說(shuō)：“問(wèn)題不是問(wèn)題，如何處理問(wèn)題才是問(wèn)題”。針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對(duì)自己青春期的個(gè)體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來(lái)了心理上的迅速發(fā)展。
（四）、建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證 要真正做到讓每個(gè)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達(dá)到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個(gè)性得到張揚(yáng)，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項(xiàng)心理特征，只有了解學(xué)生的心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問(wèn)題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問(wèn)題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問(wèn)題的學(xué)生缺少對(duì)自己的了解，并不知自己有心理問(wèn)題。怎樣化被動(dòng)為主動(dòng)，使心理工作者不是去等問(wèn)題，而是主動(dòng)找問(wèn)題？心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開(kāi)展教育活動(dòng)，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長(zhǎng)全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對(duì)各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行依次心理測(cè)試，并將測(cè)試結(jié)果存入檔案。
六、針對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行家庭心理健康輔導(dǎo)
融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教育工作順利開(kāi)展的有效保障。許多心理咨詢老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問(wèn)題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子（女）三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對(duì)子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜?dú)生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴等心理和行為問(wèn)題。不少家長(zhǎng)缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績(jī)大大超過(guò)關(guān)注子女的心理健康成長(zhǎng)，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。
心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒(méi)有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過(guò)家訪宣傳有關(guān)心理健康知識(shí)、親子對(duì)話、積極家庭治療等方式加深家長(zhǎng)對(duì)心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。
七、良好的校園心理氛圍的營(yíng)造，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。
人的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個(gè)人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氛圍，影響學(xué)生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對(duì)心理健康的了解。通過(guò)校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識(shí)，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點(diǎn)追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專家論壇、心理測(cè)試等。第二、通過(guò)教師健康向上的心理品質(zhì)營(yíng)造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。
八、校園心理劇觀摩活動(dòng) 校園心理劇是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的沖突、煩惱與困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景對(duì)話等方式編成“小劇本”進(jìn)行表演。在劇中溶入了心理學(xué)的知識(shí)原理和技巧，讓學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化，領(lǐng)悟其中的道理。同時(shí)，使觀看演出的老師學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，學(xué)到一些解決問(wèn)題的方法，得到一些有益的啟示，從而提高自身的心理素質(zhì)。校園心理劇在創(chuàng)作和表演中，最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與性，使他們?cè)趨⑴c的實(shí)踐中得到教育和熏陶。學(xué)生通過(guò)觀看和參與心理劇的演出，提高了對(duì)是非善惡的分辨能力，有利于行為規(guī)范的養(yǎng)成；通過(guò)角色互換，學(xué)生們對(duì)他人的感受更為敏感，有利于控制與他人發(fā)生沖突時(shí)的個(gè)人情緒。通過(guò)體驗(yàn)和感悟，學(xué)生學(xué)會(huì)了一些解決心理問(wèn)題的好方法，有利于心理素質(zhì)和思想道德素質(zhì)的提高。學(xué)生通過(guò)自編自演心理劇，想象力、創(chuàng)作能力、表演能力、解決實(shí)際問(wèn)題的能力都得到了一定程度的提高。校園心理劇把深藏在我們家庭以及校園里的一些案例情景具體形象地展現(xiàn)給學(xué)生，使學(xué)生在愉快的氣氛中領(lǐng)悟道理，增長(zhǎng)知識(shí)。
第三階段（7月3日和1月4日）：總結(jié)階段
作好活動(dòng)總結(jié)
小學(xué)生心理健康調(diào)查問(wèn)卷
一、我的學(xué)習(xí)生活
1、你上學(xué)讀書是為了（）
A、沒(méi)有知識(shí)不能生存 B、替老師學(xué)習(xí)C、替父母學(xué)習(xí)D、讀書后賺大錢
2、你感覺(jué)到學(xué)習(xí)有壓力嗎？（）
A、非常大 B、較大 C、一般 D、不確定 E、沒(méi)有
3、如感受到較大的壓力，主要來(lái)自于哪些方面？（）
A、作業(yè)壓力 B、考試壓力 C、升學(xué)壓力D、課外學(xué)習(xí)壓力 E、家長(zhǎng)壓力F、老師壓力
4、老師布置的作業(yè)（）
A、認(rèn)真完成 B、完成一些 C、不完成 D、邊做邊玩
5、你覺(jué)得作業(yè)對(duì)你來(lái)說(shuō)多嗎？（）A、很多 B、較多 C、一般 D、太少
6、考試前你感到緊張嗎？（）A、很緊張 B、有些緊張 C、不緊張
7、你對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)很在意嗎？（）A、很在意 B、無(wú)所謂 C、不在意
8、你喜歡什么樣的學(xué)習(xí)方式？（）A、自學(xué) B、討論 C、教師傳授
9、平時(shí)你養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣了嗎？()A、養(yǎng)成 B、沒(méi)有 C、正開(kāi)始
10、當(dāng)你學(xué)習(xí)有了進(jìn)步或好成績(jī)時(shí)，你希望怎樣？（可多項(xiàng)選擇）()A、家長(zhǎng)表?yè)P(yáng) B、老師表?yè)P(yáng)C、讓同學(xué)知道D、自己知道就行了E、有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)
11、你在生活中是否有以下感覺(jué)？
（1）早上起來(lái)還沒(méi)睡醒()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒(méi)有（2）白天眼睛會(huì)疲勞()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒(méi)有（4）自己玩的時(shí)間()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒(méi)有
（5）不能集中精力聽(tīng)課、看書、寫字()A、經(jīng)常有B、偶爾有C、沒(méi)有
二、我的性格
12、爸爸媽媽回家晚了感到不安。（）A、是 B、不是
13、看電視遇到傷心或感人處時(shí)（）A、跟著流淚 B、沒(méi)有眼淚 C、那是假的 D、非常激動(dòng)
14、受到委屈時(shí)（）A、為自己辯解 B、與人爭(zhēng)吵 C、獨(dú)自生悶氣
15、對(duì)左右為難的事要果斷選擇一種方法（）A、是 B、不是
16、做事不成功時(shí)，你是（）A、不服氣，再做 B、總結(jié)教訓(xùn) C、請(qǐng)別人幫助 D、不再做
17.你是否經(jīng)常覺(jué)得有同學(xué)在背后說(shuō)你的壞話？()A、是的 B不是的
18.你受到父母或教師批評(píng)后，是否總是想不開(kāi)，放在心上？()A、是的 B不是的
你在游戲或與別人競(jìng)爭(zhēng)中輸給了對(duì)方，是否就不想再干了？()A、是的 B 不是的
你在同學(xué)面前或被老師提問(wèn)時(shí)，是否會(huì)臉紅？()A、是的 B不是的
21.你碰到寂寞和討厭之事怎么辦？()A、自己默默承受 B 想辦法忘記 C 向同學(xué)或家長(zhǎng)說(shuō)
22.你在考試失敗或競(jìng)爭(zhēng)失利后，有過(guò)自己反正不行的想法嗎？()A、是的 B不是的
三、我的行為習(xí)慣
23、學(xué)校做值日時(shí)（）A、認(rèn)真做B、老師在就認(rèn)真，不在就馬虎C、邊做邊玩 D、不做要受罰，只好做
24、對(duì)學(xué)校的紀(jì)律和常規(guī)要求（）A、自覺(jué)遵守 B、老師來(lái)就遵守 C、有時(shí)違犯 D、經(jīng)常違犯
25、你是這樣想的或這樣做的請(qǐng)打√，否則打×。A、校園有紙屑，不是我丟的，我才不撿。（）
B、在操場(chǎng)上體育課，教室燈亮著，不關(guān)我的事。（）
C、自來(lái)水沒(méi)關(guān)，又不是我交錢，不管它。（）
26．你在家里幫爸爸媽媽做事嗎？()A、經(jīng)常做 B有時(shí)做 C、不做
27．課間，你會(huì)在走廊追逐打鬧嗎？(A、有時(shí) B經(jīng)常 C、沒(méi)有
28．你有上網(wǎng)吧或游藝機(jī)室嗎？()A、有時(shí) B經(jīng)常 C、沒(méi)有
29．上課或集會(huì)時(shí)，你遵守紀(jì)律嗎？()A、能遵守，B不能遵守 C、有時(shí)會(huì)違反紀(jì)律
30．你能天天堅(jiān)持鍛煉身體嗎？()A、能 B不能 C、有時(shí)能
31．你每周的零花錢有多少？()A、10元以下 B、B 20-30元 C、30元以上
四、我的人際交往
32、和同學(xué)在一起，你感到（）A、快樂(lè) B、一般 C、不合群 D、孤獨(dú) E、自卑
33.同學(xué)們?cè)诮徽剷r(shí)，你是否不想加入？A、是的 B、不是的34.你是否討厭參加運(yùn)動(dòng)會(huì)和文藝演出會(huì)？A、是的 B、不是的
35、你覺(jué)得男女同學(xué)交往是件很正常的事嗎？（）A、是的 B、不是的
36、在男女同學(xué)交往時(shí)你起哄過(guò)嗎？（）A、有 B、沒(méi)有
37、家里來(lái)了陌生客人：（）A、喜歡 B、主動(dòng)招呼 C、不理睬 D、怯生
38、與新朋友在一起（）A、主動(dòng)邀請(qǐng)一起玩 B、不好意思接近C、只顧自己玩
39、當(dāng)別人不小心踩了你一腳時(shí)（）A、原諒 B、要求對(duì)方道歉 C、罵對(duì)方 D、反踩他一腳
40.你認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)重要還是交往能力重要？()
A.學(xué)習(xí)成績(jī)重要
B.交往能力重要
C.兩者一樣重要
D.其他
小學(xué)生心理測(cè)試
請(qǐng)?jiān)贏、B、C中選出適合自己的答案，每題只能選擇一個(gè)答案。
1、同學(xué)誤會(huì)你做了壞事，你會(huì)怎樣做? A、忍氣吞聲，或放聲大哭。B、透露一點(diǎn)心聲。C、清楚地向?qū)Ψ浇忉尅?BR> 2、你是否覺(jué)得經(jīng)常被人利用? A、經(jīng)常是。B、有時(shí)是。C、不是。
3、朋友對(duì)你有不合理的要求，如同學(xué)經(jīng)常搶你的零食吃，你能拒絕嗎? A、很難。B、有時(shí)能夠。C、能夠。
4、在校園里，同學(xué)當(dāng)眾取笑你，你會(huì)有什么反應(yīng)? A、若無(wú)其事。B、作出反擊，與他對(duì)罵。C、直接向他說(shuō)，你不喜歡他的所作所為。
5、在校園里，同學(xué)恐嚇、威逼你做違反校規(guī)的事，你會(huì)有什么行動(dòng)? A、因怕事而依從。B、以恐嚇的語(yǔ)言回敬。C、表明不答應(yīng)的原因和自己的立場(chǎng)。
計(jì)分方法：A得3分，B得2分，C得1分。
分析：5—8分—A型
9—11分—B型 12—15分—C型 根據(jù)分析，你是一個(gè)
A型——自信、自愛(ài)的人，有能力面對(duì)外來(lái)的欺凌。
B型——自信不足的人，要多加練習(xí)，便更有能力面對(duì)外來(lái)的欺凌。C型——自信極低的人，需不斷練習(xí)，才能突破心理障礙，不怕欺凌。
健康教育方案【篇2】
內(nèi)容摘要：本文論述了現(xiàn)階段學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的必要性，根據(jù)自身開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，闡明了心理健康教育的目標(biāo)、途徑和方法、管理體系，著重探討了心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的操作體系和開(kāi)展個(gè)案研究等內(nèi)容。
初中學(xué)生心理健康教育問(wèn)題，是隨著社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，中國(guó)基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的深入，而逐步成為教育課題的，已有不少的教育理論工作者展開(kāi)過(guò)較為廣泛的研究，在理論層面富有許多有價(jià)值的成果。同時(shí)也有不少教育同行作了一些有益的實(shí)踐探索，但在廣大的中西部地區(qū)相關(guān)研究起步較晚。我們于20xx年2月至20xx年6月，歷經(jīng)4年多，從初中學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的視野展開(kāi)了研究，取得了顯著的教育教學(xué)效果和社會(huì)效益，于20xx年10月獲得瀘州市人民政府普教成果二等獎(jiǎng)?，F(xiàn)將我們的研究情況概要的呈現(xiàn)如下，以求教于專家同行。
一、初中生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)研究的原因
心理健康就是青少年學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往和自我教育的動(dòng)態(tài)的發(fā)展過(guò)程中的個(gè)體化的社會(huì)適應(yīng)。首先，初中生心理健康教育是素質(zhì)教育向縱深發(fā)展的需要，是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。其次，心理健康與德育的關(guān)系十分密切，是新時(shí)期下德育工作的延伸和補(bǔ)充。健康的心理有助于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，有助于學(xué)生形成正確的世界觀，從而促進(jìn)社會(huì)主義精神文明的建設(shè)。第三，心理健康教育與新課程改革的理念、目標(biāo)和方法不謀而合，是實(shí)施新課程改革的重要途徑，也是一種重要的課程資源，是關(guān)注學(xué)生終身發(fā)展的以人為本的教育觀的體現(xiàn)。第四，初中學(xué)生心理健康教育是學(xué)校生存發(fā)展的迫切需要。初中學(xué)生具有半幼稚、半成熟；半獨(dú)立、半依賴：自覺(jué)性和幼稚性錯(cuò)綜矛盾的特點(diǎn)。我校為城鄉(xiāng)接合部的一般普通高完中，初中學(xué)生中留守子女多，父母離異家庭子女多，下崗家庭子女多，學(xué)困生多，學(xué)生有很多的困惑和問(wèn)題行為，單靠老思路老辦法不能較為妥善、徹底的解決這些問(wèn)題。只有有效的開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，才能更好地處理好這些問(wèn)題，才能促使學(xué)校走上持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展之路。
二、初中生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)研究的目標(biāo)
我們把研究的目標(biāo)分為三個(gè)層次，即研究的核心目標(biāo)，是探索初中學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的內(nèi)容、途徑和方法?？偰繕?biāo)是改善初中學(xué)生的心理健康水平，提高全體初中學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。相關(guān)目標(biāo)是通過(guò)初中學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展，提高教師心理健康教育的能力，從而促進(jìn)教師的專業(yè)化成長(zhǎng)。
三、初中生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)研究途徑和方法
我們主要是以正常學(xué)生為主，重點(diǎn)在學(xué)生的發(fā)展和預(yù)防。主要途徑有四種，即開(kāi)展團(tuán)體的、小組的、個(gè)體的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)、開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課等。方法是有計(jì)劃、有系統(tǒng)的開(kāi)展教育實(shí)踐活動(dòng)。研究中采用的基本方法有：行動(dòng)研究法。輔助的研究方法有：實(shí)驗(yàn)研究法、有文獻(xiàn)檢索、觀察研究、問(wèn)卷調(diào)查、教育測(cè)驗(yàn)、教育實(shí)驗(yàn)、個(gè)案研究等方法。
四、初中學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的管理體系我們以德育處、教務(wù)處和教科室等為主要管理機(jī)構(gòu)。
班主任兼輔導(dǎo)員，常設(shè)管理機(jī)構(gòu)是德育處，課題研究常設(shè)機(jī)構(gòu)是教科室，設(shè)有心理教師兩人。建立健全研究的組織制度、培訓(xùn)交流制度、心理健康教育實(shí)施制度等。
五、初中生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)研究取得的成果
（一）實(shí)踐研究的成果
我們認(rèn)為，“心理教育”或“心理健康教育”研究的是對(duì)學(xué)生不健康的（或亞健康的）心理狀態(tài)進(jìn)行正面引導(dǎo)、積極預(yù)防或解決的教育。換言之，主要針對(duì)學(xué)生業(yè)已出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題而進(jìn)行教育。
可以這樣認(rèn)為，心理健康教育在現(xiàn)代學(xué)校教育中應(yīng)有重要的地位，發(fā)揮其它教育途徑所不能代替的作用。它不僅僅能直接解決學(xué)生的心理問(wèn)題，包括學(xué)生的心理危機(jī)，而且能在一種更為廣泛的意義上維護(hù)學(xué)生的心理健康，與其他教育途徑如學(xué)科教學(xué)、德育、學(xué)生管理等一道增強(qiáng)學(xué)生的整體素質(zhì)?！敖】怠倍指梢酝怀鑫覀儗?duì)學(xué)生實(shí)施這類教育的最終目的，并將其歸屬于健康教育的范疇而又明確劃分了與生理健康教育在內(nèi)容上的區(qū)別。因此，以學(xué)校為主營(yíng)地以學(xué)生為教育對(duì)象的心理健康教育應(yīng)有其特定的含義：它是教育者運(yùn)用語(yǔ)言交流、活動(dòng)等多種途徑和手段，從學(xué)生心理實(shí)際出發(fā)，對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的各個(gè)方面存在的問(wèn)題進(jìn)行積極的教育和輔導(dǎo)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，調(diào)節(jié)心理機(jī)能，開(kāi)發(fā)心理潛能，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高和健康心理發(fā)展的教育。
（二）建立了心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的操作體系
1、開(kāi)設(shè)講授課和心理健康活動(dòng)課。
講授課主要是心理健康常識(shí)課、健康教育課和心理衛(wèi)生講座。我們以心理健康活動(dòng)課作為初中學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的一個(gè)核心工作。主要功能是促進(jìn)個(gè)體的身心健康，以個(gè)體經(jīng)驗(yàn)為載體，以活動(dòng)為中介，使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)適應(yīng)與發(fā)展的技能。實(shí)施程序與一般的認(rèn)識(shí)類課程不同，教學(xué)步驟為：“引言—?jiǎng)?chuàng)設(shè)情景—設(shè)疑—討論—感悟—延伸?！?BR> 2、開(kāi)辦學(xué)生行為矯正班，實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)別心理輔導(dǎo)。
在矯正班中開(kāi)設(shè)了理論課、活動(dòng)課和實(shí)踐課三類課程，比如，“行為反思”、“行為矯正”、“心理健康教育”等，共8門課程。每期矯正班的學(xué)生由班主任推薦，安排心理健康輔導(dǎo)員作教師，學(xué)生人數(shù)7～10人。教學(xué)的形式主要有集體談話、個(gè)別交談、案例討論、角色扮演、室外活動(dòng)、身體訓(xùn)練等等。廣泛運(yùn)用了強(qiáng)化法、代幣獎(jiǎng)勵(lì)法、行為塑造法、行為限制法、示范法、消退法、處罰法、刺激控制法等心理健康教育的方法，改變學(xué)生的問(wèn)題行為。教學(xué)上做到有計(jì)劃、有目標(biāo)、有記載，并且培訓(xùn)后有跟蹤。
3、建立師生、生生互助的常規(guī)機(jī)制，首先建立我校教師聯(lián)系學(xué)生制度，明確班科教師聯(lián)系的對(duì)象、任務(wù)，把關(guān)注學(xué)生心理健康的狀況作為重要內(nèi)容，改善師生關(guān)系，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，消除心理健康的學(xué)習(xí)隱患。其次，建立學(xué)生的自助和互助機(jī)制。在班級(jí)建立內(nèi)心理健康互助小組。
4、建立了解學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查機(jī)制。通過(guò)實(shí)施心理健康問(wèn)卷測(cè)試，設(shè)立心理健康咨詢箱，閱讀學(xué)生日記、周記、作文、自傳、內(nèi)心獨(dú)白等了解學(xué)生生活經(jīng)歷和內(nèi)心世界，多渠道的了解心理健康學(xué)生狀況。
5、建立有利于學(xué)生心理健康的教學(xué)機(jī)制。健全制度，加強(qiáng)管理，提高了教學(xué)質(zhì)量，有效的減少了因?qū)W習(xí)問(wèn)題引起的心理健康問(wèn)題。
6、建立優(yōu)化學(xué)生心理健康的外部環(huán)境機(jī)制。多方協(xié)調(diào)，治理校園周邊環(huán)境，減少學(xué)生與校園內(nèi)外不良因素的接觸。促進(jìn)家長(zhǎng)與教師、家長(zhǎng)與學(xué)校的互信，特別做好留守兒童的教育工作，聯(lián)系其監(jiān)護(hù)人，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)、管理，形成教育合力。
7、建立與新課程相適應(yīng)的發(fā)展性評(píng)價(jià)機(jī)制。廣泛采取賞識(shí)教育，實(shí)施展性評(píng)價(jià)，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，幫助學(xué)生找到自信的支點(diǎn)。
8、建立對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育的工作機(jī)制。對(duì)學(xué)生進(jìn)行擇業(yè)意識(shí)教育，職業(yè)道德的滲透，就業(yè)形式的介紹，做好與職業(yè)技術(shù)學(xué)校溝通實(shí)施“2.5+0.5”的分流工作，促使學(xué)生多渠道的發(fā)展。
9、建立通過(guò)特長(zhǎng)教育優(yōu)化學(xué)生心理健康水平的機(jī)制。開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，舉辦藝術(shù)節(jié)、學(xué)生書畫展、演講比賽，課外科技活動(dòng)、研究性學(xué)習(xí)小組、學(xué)科興趣小組、辦心理健康黑板報(bào)、校園廣播站、校園文學(xué)社，定期培訓(xùn)藝體特長(zhǎng)生等等活動(dòng)。實(shí)踐證明特長(zhǎng)教育有效地提高了學(xué)生心理健康水平。
10、建立獎(jiǎng)學(xué)助學(xué)機(jī)制。
通過(guò)實(shí)施助學(xué)金、獎(jiǎng)學(xué)金制度，幫助貧困的學(xué)生解決生活困難，使其完成學(xué)業(yè)。從而有效減少學(xué)生因生活問(wèn)題引起的心理健康問(wèn)題。
健康教育方案【篇3】
一、活動(dòng)課的主題：
親子教育：走向父母
二、活動(dòng)目的
1、建立良好的親子關(guān)系，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與父母和諧相處的技巧。
2、幫助學(xué)生在此次親子教育中發(fā)展和諧的心理、充分發(fā)揮潛能以及塑造健康的人格。
3、關(guān)心留守兒童心理，理解父母盡管身在遠(yuǎn)方，但愛(ài)在身邊。
三、活動(dòng)課的主要目標(biāo)：
教師目標(biāo)：
1、了解班上學(xué)生與父母之間的關(guān)系;
2、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與父母和諧相處的技巧：關(guān)心、體諒、溝通、表達(dá)等。
3、幫助學(xué)生在此次親子教育中獲得心理和諧的發(fā)展、潛能的充分發(fā)揮以及人格的健康塑造。
學(xué)生目標(biāo)：
1、了解自己與父母之間的關(guān)系;
2、學(xué)會(huì)與父母和諧相處的技巧：關(guān)心、體諒、溝通、表達(dá)等。
3、能使自己在此次親子教育中獲得心理和諧，理解和感受到自己與父母之間的愛(ài)。
四、課前準(zhǔn)備的主要內(nèi)容：
1、在班上進(jìn)行一次親子關(guān)系調(diào)查，了解學(xué)生與父母之間的關(guān)系。
2、課前采訪幾位學(xué)生家長(zhǎng)就“看孩子的書信與日記”這一現(xiàn)象談?wù)勛约旱目捶?，并錄音?BR> 3、聯(lián)系1-2位外出務(wù)工家長(zhǎng)在課堂上同子女通話。
五、活動(dòng)的主要過(guò)程：
(一)、揭示活動(dòng)主題，懂得要與父母和諧相處
1、(師)：父母是個(gè)偉大的名字，他們把愛(ài)無(wú)私地奉獻(xiàn)給孩子;我們常常把父母比作皓皓長(zhǎng)空中的明月，把光芒無(wú)私地灑向人間;我們常常把父母比作一棵大樹，為兒女撐起一把愛(ài)的保護(hù)傘。我們也愛(ài)父母，我們也總想著將來(lái)如何報(bào)答父母?？墒窃谌粘Ｉ町?dāng)中，我們父母的關(guān)系卻也有著不和諧的時(shí)候。下面是發(fā)生在我們生活中的兩組鏡頭:
2、出示小品內(nèi)容提示：
鏡頭一：晚上，我要看“喜洋洋與灰太狼”可爸爸不同意確偏要看“世界杯”，我倆就......
鏡頭二：周末我不想去學(xué)去學(xué)書法和舞蹈可媽媽硬用竹條逼著我去，于是我倆就......
出示后，請(qǐng)學(xué)生作即興表演。學(xué)生表演以后，教師隨機(jī)采訪：你為什么會(huì)同父母發(fā)生沖突，你當(dāng)時(shí)是怎么想的呢?你倆為此爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)，此時(shí)，你的感受是怎樣的呢?同學(xué)們，你們遇到過(guò)類似的事情嗎?誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)遇到這樣的事時(shí)，你心里的想法是怎樣的呢?
3、回想與父母之間的沖突：
像這樣的沖突，我們都會(huì)感到熟悉。下面，我想問(wèn)問(wèn)大家，你是否也有與父母沖突的時(shí)候呢?是什么時(shí)候?請(qǐng)你來(lái)談一談，好嗎?
4、想念父母可愛(ài)不在身邊：
請(qǐng)留守學(xué)生回憶和父母在一起最幸福的時(shí)光，口頭描述腦海中父母的印象。想象父母在外面工作情境。出示外出務(wù)工父母圖片和子女在家與爺爺奶奶相息相依生活照片。(課堂通電話外出務(wù)工的家長(zhǎng)，大家可精心設(shè)計(jì)提問(wèn)，)父母在外面打工的困難和艱辛你們能感受到嗎?教師點(diǎn)撥
5、揭示活動(dòng)主題：
那么，怎樣才能避免這些沖突，與愛(ài)著我們的父母和諧相處呢?這就是今天這堂課我們要討論的話題?，F(xiàn)在就讓我們一同走向父母，但愿心與心之間的交流與溝通能讓我們與父母之間成為相協(xié)相伴的朋友!
(二)、智慧泉——通過(guò)典型事例，學(xué)習(xí)與父母和諧相處之技巧與父母和諧相處之技巧一：“關(guān)心”。
創(chuàng)設(shè)情境：當(dāng)你見(jiàn)到父母悶悶不樂(lè)遭受挫折的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢?請(qǐng)實(shí)話實(shí)說(shuō)。教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言隨機(jī)點(diǎn)撥。如：你是這樣做的，是嗎?換了是你，你又會(huì)怎樣做呢?你的做法是怎樣的呢?你現(xiàn)在最想說(shuō)什么?你懂得了什么?總結(jié)，我們對(duì)父母的關(guān)愛(ài)對(duì)父母來(lái)說(shuō)是的安慰。(板書：“關(guān)心”)
與父母和諧相處之技巧二：“體諒”。
創(chuàng)設(shè)情境：當(dāng)我們的一片赤誠(chéng)之心不被父母所理解，不但不領(lǐng)情，反而沖你大發(fā)脾氣時(shí)，你又會(huì)怎樣呢?(教師演。)遇到這種情況，說(shuō)心里話，你又會(huì)怎么想、怎么說(shuō)、怎么做呢?教師根據(jù)學(xué)生的回答隨機(jī)點(diǎn)撥，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到：是的，我們的爸爸媽媽也有工作的壓力，他們和我們一樣需要關(guān)心和幫助。所以，我們要多多“體諒”父母。(板書：“體諒”)
與父母和諧相處之技巧三：“溝通”。
創(chuàng)設(shè)情境：你知道爸爸、媽媽偷看了你寫的日記和書信，你在日記和書信中的秘密讓她(他)看了不開(kāi)心了。試問(wèn)：如果你知道這件事后，你的第一反應(yīng)是怎么樣的?請(qǐng)談出你的真實(shí)想法。會(huì)不會(huì)有下面的處理方法呢?大吵大鬧、生悶氣、撕壞日記、、、、
傾聽(tīng)錄音：教師發(fā)言的解決辦法是什么呢?讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)家長(zhǎng)們對(duì)這件事情的看法，好嗎?(播放對(duì)家長(zhǎng)的錄音采訪)。你聽(tīng)懂了什么?此時(shí)，你最想對(duì)你的爸爸、媽媽說(shuō)什么呢?(學(xué)生自由暢談)讓學(xué)生明白：父母這樣做，無(wú)非是希望能走近我們，更好地了解、幫助我們，這也是父母對(duì)我們的愛(ài)，雖然這種愛(ài)的表達(dá)方式不正確，但是我們也應(yīng)該體諒他們。(板書：“溝通”)
與父母和諧相處之技巧四：“表達(dá)”。
提起“溝通”，讓老師想到了“表達(dá)”。我們有一種理念：越是親近的人，就越不愿表達(dá)，或是不善于表達(dá)。我們多數(shù)人都把：“爸爸媽媽，我愛(ài)你們!”這句話深埋在心靈深處。這就是阻礙了我們與父母之間的溝通。你與父母聊過(guò)天、談過(guò)心嗎?你們都說(shuō)些什么呢?(師生即興演示)與父母聊天，(配樂(lè)：《懂你》)聽(tīng)后交流：我想此時(shí)此刻，大家一定有很多心里話想說(shuō)吧，你現(xiàn)在最想說(shuō)什么呢?
健康教育方案【篇4】
活動(dòng)目的：
讓學(xué)生在活動(dòng)中體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
活動(dòng)形式：
游戲，情景
活動(dòng)時(shí)間
一課時(shí)
活動(dòng)過(guò)程
一、教師導(dǎo)言：
通過(guò)幾周的`學(xué)習(xí)，你學(xué)會(huì)了哪些本領(lǐng)?你的心情怎樣?
1、先請(qǐng)幾位組長(zhǎng)上臺(tái)講述。如：
(1)我會(huì)寫“爸爸”和“媽媽”了(在黑板上展示)。
(2)我能看書了(把看過(guò)的故事、兒歌講出來(lái))。
(3)我會(huì)做廣播操了(做一做)。
(4)我會(huì)唱歌啦!
2、分組活動(dòng)(6至8人一組)。活動(dòng)結(jié)束各組推選一名發(fā)言最好的同學(xué)向全班同學(xué)介紹這些本領(lǐng)哪里來(lái)?
3、設(shè)置“你知多少”競(jìng)賽題，放出優(yōu)美的音樂(lè)，讓學(xué)生在音樂(lè)中，回答出題目，充分體會(huì)學(xué)習(xí)成功的甘甜。
二、讀一讀：兒歌――學(xué)習(xí)最快樂(lè)
早晨太陽(yáng)東邊起，背起書包上學(xué)去。
今天老師教我1+1，明天老師教我a，b，c。
唱歌、跳舞、學(xué)畫畫，會(huì)寫字來(lái)會(huì)做題。
從小想當(dāng)科學(xué)家，從小我就愛(ài)學(xué)習(xí)。
學(xué)到知識(shí)和文化，明白許多怪問(wèn)題。
爸爸媽媽來(lái)夸我，爺爺奶奶笑瞇瞇。
如果有人來(lái)問(wèn)我，什么使你最快樂(lè)?
我就驕傲地告訴他，最快樂(lè)的是學(xué)習(xí)。
三、想一想：
1、學(xué)習(xí)的快樂(lè)在哪里?
2、既然學(xué)習(xí)是快樂(lè)的，你應(yīng)該怎樣對(duì)待學(xué)習(xí)?
四、送你幾句話：
1、學(xué)習(xí)是辛苦，可也帶來(lái)不少愉快。
2、學(xué)習(xí)可以給人帶來(lái)愉快和成功的喜悅。
五、總結(jié)：
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)很有趣的活動(dòng)，你越是學(xué)習(xí)認(rèn)真、努力，學(xué)習(xí)越有趣。如果你不信，就試試看吧!
健康教育方案【篇5】
一.活動(dòng)主題：
《水果大排檔》
二.活動(dòng)對(duì)象：
幼兒園大班
三.活動(dòng)來(lái)源：
水果是我們每個(gè)人生活中的必需品，水果中含有豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人體消化系統(tǒng)以及有助于補(bǔ)充人體所需的微量元素，還可以補(bǔ)充人體所必需的水分，不僅味道可口，而且對(duì)人體有益。在幼兒園中，不少小朋友在飲用茶點(diǎn)時(shí)存在不少浪費(fèi)現(xiàn)象，因此我認(rèn)為開(kāi)展此次活動(dòng)很有必要。根據(jù)大班幼兒已有的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)和生活常識(shí)水平，他們已經(jīng)知道了水果的重要性，大班幼兒動(dòng)手能力較強(qiáng)，能懂得一些基本廚房用品的操作，精細(xì)動(dòng)作發(fā)展也已經(jīng)較為完善，因此我選擇此次活動(dòng)在幼兒園大班開(kāi)展。
四.活動(dòng)目標(biāo)：
1.讓幼兒熟悉幾種常見(jiàn)水果的營(yíng)養(yǎng)成分，懂得適時(shí)食用水果。
2.讓幼兒掌握水果的基本切法以及保鮮方法。
3.明白水果的重要性，在活動(dòng)中體驗(yàn)操作的快樂(lè)。
五.活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.物質(zhì)準(zhǔn)備：蘋果，梨，香蕉，橘子，火龍果，柚子等水果，若干水果刀，衛(wèi)生紙巾，毛巾，菜板，有水龍頭或者挨水龍頭較近的教室，方便洗水果
關(guān)于水果的健康知識(shí)問(wèn)答卡片
2.精神準(zhǔn)備：保持輕松愉快的心情，上課之前對(duì)水果知識(shí)有一定了解
六.活動(dòng)內(nèi)容：
1.一些同學(xué)扮演水果大排檔的老板，販賣水果沙拉，一些同學(xué)扮演水果大排檔的廚師，制作大排檔，另外一些同學(xué)扮演推銷商品的人員，歡迎小朋友品嘗，每人限嘗一種
2.還有一部分同學(xué)扮演消費(fèi)者，去買水果沙拉，沙拉還沒(méi)有制作好的時(shí)候可以幫忙做一些準(zhǔn)備活動(dòng)的事情
3.活動(dòng)結(jié)束以后展開(kāi)討論，討論水果的營(yíng)養(yǎng)成分以及保鮮方法，以及在買水果時(shí)注意的細(xì)節(jié)及挑選優(yōu)質(zhì)水果的竅門
七.活動(dòng)過(guò)程：
1.老師先告訴同學(xué)們要開(kāi)展一個(gè)水果大排檔的活動(dòng)，安排同學(xué)們準(zhǔn)備，根據(jù)小朋友的意愿進(jìn)行分組
2.活動(dòng)開(kāi)始前，應(yīng)準(zhǔn)備好各種水果若干，挑選幾個(gè)年齡大的孩子去超市或者市場(chǎng)挑選水果若干，數(shù)量要以班級(jí)中孩子的人數(shù)來(lái)安排
3.水果準(zhǔn)備好以后，安排小組同學(xué)洗好水果，做好水果處理前的清洗工作，每個(gè)小朋友事先都要講衛(wèi)生，把手洗干凈，清洗活動(dòng)需要用的道具，清洗完手以后用毛巾或衛(wèi)生紙巾擦干手
4.開(kāi)始削水果和制作水果沙拉，其他同學(xué)則私下討論水果的用處，或者幫助制作水果沙拉，做好保鮮工作
5.水果沙拉制作完成以后，開(kāi)始進(jìn)行大排檔的販賣，每個(gè)水果大排檔的老板準(zhǔn)備一些關(guān)于水果的健康知識(shí)問(wèn)答卡片，當(dāng)然這個(gè)是老師要準(zhǔn)備的，回答正確的同學(xué)有機(jī)會(huì)獲得一片水果沙拉，直到活動(dòng)結(jié)束，沒(méi)吃完的水果沙拉，老師和同學(xué)一起分享完
6.活動(dòng)結(jié)束后，老師和同學(xué)們展開(kāi)討論，關(guān)于水果的健康知識(shí)以及水果的保鮮方法和不同水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及該在什么正確的時(shí)間吃什么樣的水果
八.活動(dòng)延伸：
1.鼓勵(lì)幼兒回家以后和家長(zhǎng)討論吃水果的好吃，并且從此愛(ài)上正確吃水果
2.在幼兒園開(kāi)展杜絕浪費(fèi)水果的現(xiàn)象，讓幼兒明白珍惜糧食的重要性
3.活動(dòng)以后讓幼兒更多的去了解自己生活區(qū)域以外的水果，如熱帶水果，亞熱帶水果，了解它們對(duì)人體的幫助
九.活動(dòng)反思：
1.這次活動(dòng)可能對(duì)幼兒起的作用并不大，并不能讓他們真正了解水果的重要性和珍惜水果，以及在日常生活中養(yǎng)成正確吃水果的習(xí)慣
2.活動(dòng)的趣味性也許不強(qiáng)，會(huì)讓幼兒在活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)不是很積極的現(xiàn)象
3.活動(dòng)需要的準(zhǔn)備可能太多，增加了活動(dòng)的難度，影響活動(dòng)的順暢進(jìn)行
健康教育方案【篇6】
20xx年的社區(qū)教育工作堅(jiān)持主要思想為指導(dǎo)，具體落實(shí)發(fā)展觀，依照區(qū)委、區(qū)縣政府關(guān)于進(jìn)一步增強(qiáng)社區(qū)教育工作意見(jiàn)，結(jié)合我社區(qū)實(shí)踐，積極推進(jìn)學(xué)習(xí)型社區(qū)的創(chuàng)立工作，不斷提高社區(qū)文明水平和市民本質(zhì)，積極開(kāi)展各類方式的社區(qū)教育活動(dòng)。
一、明確目的、制訂方案
年頭，依據(jù)上級(jí)的要求制訂了《20xx年度社區(qū)教育工作方案》使全年的社區(qū)教育工作做到心中稀有、重點(diǎn)突出、穩(wěn)步推進(jìn)。
二、抓住重點(diǎn)、突出特征
開(kāi)展教育培訓(xùn)活動(dòng)是社區(qū)教育的基本工作。依據(jù)社區(qū)居民的培訓(xùn)需求，不斷拓展和豐厚教育培訓(xùn)內(nèi)容，創(chuàng)新培訓(xùn)方法，加強(qiáng)培訓(xùn)工作的針對(duì)性和實(shí)效性。重點(diǎn)抓未成年人教育培訓(xùn)、老年人群的社會(huì)文明活動(dòng)、弱勢(shì)人群提高生活才能的技藝培訓(xùn)，擴(kuò)展家庭嬰幼兒教育指導(dǎo)和青少年校外本質(zhì)教育掩蓋面。結(jié)合實(shí)踐狀況進(jìn)行社會(huì)主義品德規(guī)范教育和培育文明習(xí)氣，堅(jiān)持社會(huì)公德，準(zhǔn)確處置人際關(guān)系、健康有益、爭(zhēng)創(chuàng)文明社區(qū)、學(xué)習(xí)型社區(qū)、學(xué)習(xí)型家庭等常識(shí)學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)使市民文明本質(zhì)獲得提高。
三、整合伙源，完成共享
經(jīng)過(guò)中小學(xué)校、交安委等這些各具優(yōu)勢(shì)的駐地單位聯(lián)袂，簽署共建和談。有用應(yīng)用轄區(qū)的教育資源為社區(qū)居民群眾供應(yīng)教育人才與場(chǎng)地，服務(wù)于居民，擴(kuò)展社區(qū)教育的領(lǐng)域，處理實(shí)踐工作中的很多堅(jiān)苦，促進(jìn)社區(qū)教育事業(yè)的發(fā)展。
四、開(kāi)展豐富多彩文明活動(dòng)，營(yíng)建學(xué)習(xí)氣氛
豐厚暑期青少年生活，促進(jìn)青少年健康高興生長(zhǎng)。
1、為充分發(fā)揚(yáng)學(xué)校、社區(qū)、家庭教育收集合力整合的效果，使廣大青少年渡過(guò)一個(gè)安全、健康而有意義的暑期，開(kāi)展20xx年暑期青少年教育實(shí)踐系列活動(dòng)。
2、結(jié)合暑期青少年活動(dòng)舉行暑期社區(qū)學(xué)生論壇、演講、爭(zhēng)辯、等方式多樣的念書活動(dòng);
3、學(xué)習(xí)生活知識(shí)，提高生活技藝，組織轄區(qū)中小學(xué)生進(jìn)行了一次消防常識(shí)培訓(xùn)，并現(xiàn)場(chǎng)觀摩讓更多的青少年參加其中，讓孩子們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中培育服務(wù)認(rèn)識(shí)，經(jīng)過(guò)這些活動(dòng)的開(kāi)展，使廣大青少年遭到教育，獲得磨煉，獲得優(yōu)越結(jié)果。
健康教育方案【篇7】
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.了解幾種常見(jiàn)的有危險(xiǎn)的昆蟲，知道它們會(huì)讓小朋友受傷。
2.知道不能招惹、捕捉小蜜蜂，了解被蜜蜂攻擊時(shí)自我保護(hù)的方法。
3.初步樹立躲避昆蟲襲擊的意識(shí)。
4.積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。
5.引導(dǎo)幼兒樂(lè)于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1.哭臉笑臉盒子每桌各一個(gè)，蜜蜂手偶一個(gè)，蜜蜂等昆蟲圖片、教學(xué)課件。
2.提前給幼兒播放蜜蜂特征以及飛行采蜜的`視頻，引導(dǎo)幼兒觀察。
【活動(dòng)建議】
一、出示蜜蜂手偶，引出活動(dòng)主題
提問(wèn)：這是誰(shuí)？你在哪里見(jiàn)過(guò)小蜜蜂？你喜歡小蜜蜂嗎？為什么？
二、播放課件，引導(dǎo)幼兒了解招惹蜜蜂的危險(xiǎn)
提問(wèn)：小蜜蜂為什么要攻擊三個(gè)小朋友？為什么不能捕捉小蜜蜂？故事中的三個(gè)小朋友被蜜蜂攻擊時(shí)用手拍打，后果是怎樣的？
三、播放課件，指導(dǎo)幼兒掌握收到蜜蜂攻擊時(shí)自我保護(hù)的方法
1.提問(wèn)：在戶外遇到蜜蜂應(yīng)該怎么辦？被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該怎么辦？
小結(jié)：看到蜜蜂應(yīng)該盡量避開(kāi)。被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該趕快跑開(kāi)躲避，如果來(lái)不及跑開(kāi)，就迅速蹲下，用衣服或其他東西遮住頭、臉等裸露部位。
2.提問(wèn)：被蜜蜂蜇傷后應(yīng)該怎么處理呢？
小結(jié)：要拔出毒刺，用肥皂水清洗傷口，必要時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。四、播放課件，引導(dǎo)幼兒了解幾種常見(jiàn)的會(huì)帶來(lái)危險(xiǎn)的昆蟲結(jié)合課件分別介紹蜜蜂、蜘蛛、螞蟻、蜈蚣等，引導(dǎo)幼兒觀看蜂刺，了解蜜蜂蜇人時(shí)毒液會(huì)通過(guò)蜂刺進(jìn)入人體內(nèi)，使被刺的部位皮膚紅腫，形成水泡，要重視會(huì)令人中毒。蜜蜂蜇人后自己會(huì)死，因此他們不會(huì)輕易蜇人；蜘蛛、蜈蚣等也是有危險(xiǎn)的，不能用手碰。
幼兒討論：還有哪些蟲子會(huì)有危險(xiǎn)？在戶外遇到危險(xiǎn)它們應(yīng)該怎么辦？
五、分小組開(kāi)展操作活動(dòng)“蜜蜂來(lái)了怎么辦”，幫助幼兒鞏固經(jīng)驗(yàn)
每桌提供遇到蜜蜂的正確做法和不正確做法的卡片若干，幼兒討論哪些做法會(huì)讓小朋友受傷，哪些做法可以保護(hù)小朋友不受傷。將正確做法的卡片放到笑臉盒子里，將錯(cuò)誤做法的卡片放到哭臉盒子里。
健康教育方案【篇8】
一、活動(dòng)背景
近年來(lái)，隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，沉重的工作負(fù)荷、不規(guī)律飲食及作息，使亞健康成為非常普遍的現(xiàn)象，因此，在生活水平穩(wěn)步提高的同時(shí)，人們對(duì)養(yǎng)生保健關(guān)注健康的身心是創(chuàng)造財(cái)富、構(gòu)建和諧社會(huì)不可或缺的前提條件。
二、活動(dòng)名稱：養(yǎng)生保健講座
三、講座內(nèi)容：
1、飲食與養(yǎng)生
2、運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生
3、作息與養(yǎng)生
4、環(huán)境與養(yǎng)生
注：講座具體內(nèi)容屆時(shí)由講師靈活掌握。
四、主講人：____高級(jí)專家
五、活動(dòng)組織
(一)活動(dòng)時(shí)間：
(二)活動(dòng)地點(diǎn)：
(三)活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：
主辦單位:
承辦單位：____有限公司
協(xié)辦單位：
(四)參加講座的人員：
1、____領(lǐng)導(dǎo)及職員
2、____客戶
3、____項(xiàng)目部分客戶
4、__商會(huì)及部分行業(yè)商會(huì)的代表
講座規(guī)模：約200人。
六、講座流程(約180分鐘)
時(shí)間內(nèi)容執(zhí)行人備注
14:00工作人員到位
14:00—14:30與會(huì)嘉賓簽到__工作人員、__公司工作人員滾動(dòng)播放_(tái)_宣傳片__X宣傳片
14:30—14:40主持人開(kāi)場(chǎng)白、講座主講人及到場(chǎng)嘉賓介紹主持人10分鐘
14:40—14:50____領(lǐng)導(dǎo)致辭10分鐘
14:50—15:00____項(xiàng)目簡(jiǎn)介_(kāi)_董事長(zhǎng)10分鐘
15:00—17:00主題講演講座主講人120分鐘
17:00—17:30現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)主持人、主講人30分鐘
17:30講座結(jié)束，引導(dǎo)嘉賓到售樓部領(lǐng)取紀(jì)念品__公司工作人員
健康教育方案【篇9】
為了提高師生的心理保健意識(shí)和心理健康水平，進(jìn)一步營(yíng)造校園的心理教育氛圍，加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)、了解心理健康知識(shí)，形成正確的心理健康觀念，響應(yīng)《山東省教育廳關(guān)于舉辦202x年山東省學(xué)校心理健康教育月活動(dòng)的通知》，學(xué)校決定開(kāi)展首屆以“多彩校園健康心態(tài)蓬勃人生”為主題的心理健康教育宣傳月活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的與宗旨
活動(dòng)目的：通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。
活動(dòng)宗旨：
1、教會(huì)學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3、使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
二、活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：
202x年5月
四、活動(dòng)內(nèi)容
(一)心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話(具體內(nèi)容如下)：
1、宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始
2、宣讀張而小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案
3、以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話
(二)黑板報(bào)
各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。
(三)心理健康講座
1、教師心理健康講座
2、學(xué)生青春期衛(wèi)生講座(五、六年級(jí)女生)
(四)心理輔導(dǎo)課
各班的輔導(dǎo)員上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，并做好相關(guān)的'心理健康教育記錄。(上傳教案和照片2個(gè)至QQ群)
各任課老師上傳2個(gè)滲透心理健康教育的教案。
(五)心理健康教育主題隊(duì)會(huì)
活動(dòng)主題：“多彩校園健康心態(tài)蓬勃人生”
活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要有過(guò)多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。(活動(dòng)方案請(qǐng)?jiān)谡n后交給心理輔導(dǎo)站)
(六)心理健康知識(shí)展示活動(dòng)
1、各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題的黑板報(bào)。
2、心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。(3-5年級(jí)每班推薦五份)
3、心靈日記(6年級(jí)10份)
4、以《多彩校園快樂(lè)生活》為主題的美術(shù)作品展(1、2年級(jí)每班推薦5份)
健康教育方案【篇10】
一、活動(dòng)背景
高中三年，正是人生成長(zhǎng)成熟的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上，這一時(shí)期的學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識(shí)。心理上，高一學(xué)生正處于心理變化的過(guò)渡時(shí)期，面對(duì)新的學(xué)習(xí)生活和學(xué)習(xí)、家庭以及交友等帶來(lái)的心理壓力，有些學(xué)生會(huì)有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此，組織開(kāi)展身心健康主題班會(huì)活動(dòng)，是每一位同學(xué)明確身心健康的重要性和如何維護(hù)自身的身心健康。
二、活動(dòng)目的
1、樹立塑造健康體魄，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的意識(shí)；
2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出陰霾；
3、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人，善待生命。
三、班會(huì)主題
關(guān)注身心健康
四、班會(huì)時(shí)間
20xx年11月4日
五、班會(huì)地點(diǎn)
387班
六、班會(huì)流程和具體操作
1、開(kāi)場(chǎng)
健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財(cái)富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺(jué)醒的重要方面；健康是生命存在的狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。所以，我們今天一起來(lái)召開(kāi)這次班會(huì)，關(guān)注身心健康，beabetterman。
2、心理健康環(huán)節(jié)
觀看屏幕圖片，測(cè)試心理壓力，進(jìn)入心理咨詢室，著重了解和尋求三個(gè)相對(duì)普遍的心理困惑的解決之道；
1）考試焦慮問(wèn)題
典型癥狀：
對(duì)考試成績(jī)無(wú)法正確對(duì)待和評(píng)價(jià)，迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議：飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因?yàn)榭Х纫蚩梢源碳ぶ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)；壓力會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏VC、VE、B族維生素和鎂，因此適當(dāng)補(bǔ)充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的；適度多飲水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。
運(yùn)動(dòng)在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)血流量，包括腦血流量，并且運(yùn)動(dòng)本身倡導(dǎo)了一種積極向上的精神，尤其是團(tuán)隊(duì)合作性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該要掌握適宜的原則。研究表明，輕度的運(yùn)動(dòng)有助于減壓，但是過(guò)量的運(yùn)動(dòng)事實(shí)上可能使情況更糟糕。
音樂(lè)是一定頻率的聲波振動(dòng)，攜帶有不同的物理能量。音樂(lè)對(duì)人體的作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面?？忌鷳?yīng)聽(tīng)些旋律優(yōu)美，曲調(diào)悠揚(yáng)的樂(lè)曲，可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)。音樂(lè)還能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)一步對(duì)人體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及唾液分泌，加強(qiáng)新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。
2）學(xué)校適應(yīng)和人際溝通問(wèn)題
典型癥狀：
進(jìn)入高中后，面對(duì)新的寢室生活和班級(jí)生活，處理和對(duì)待人際關(guān)系成為一些性格相對(duì)內(nèi)向和適應(yīng)能力不強(qiáng)的學(xué)生的困擾，孤獨(dú)感或多或少的存在于很多同學(xué)的內(nèi)心。
請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)說(shuō)對(duì)于即將到來(lái)的期中考試的內(nèi)心想法。
建議：
傾聽(tīng)歌曲《如果我們換一換》，回想自己進(jìn)入初中時(shí)的困惑與不習(xí)慣，但最終收獲友誼，留下動(dòng)人的回憶。用信心和耐心，換位思考、主動(dòng)溝通、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、真誠(chéng)待人、彼此尊重、從心開(kāi)始，逐漸走出人際交往和溝通的困境。
3）與父母的交流和矛盾
典型癥狀：
隨著高中生獨(dú)立能力和自我意識(shí)的發(fā)展，與父母間的代溝也越來(lái)越明顯，不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內(nèi)心，與此同時(shí)，不向父母表達(dá)自己的愛(ài)，容易和父母發(fā)生言語(yǔ)爭(zhēng)吵甚至身體的沖撞，使得家庭氣氛不融洽，父母與孩子間的隔閡越來(lái)越大。
建議：
觀看視頻《我想更懂你》，試著從父母的角度看問(wèn)題。
請(qǐng)學(xué)生談一談，有沒(méi)有和父母產(chǎn)生分歧的時(shí)候，是如何化解的。
健康教育方案【篇11】
今年10月，是寧夏回族自治區(qū)教育廳制定的第三個(gè)心理健康教育月。為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)《教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神，結(jié)合寧夏回族自治區(qū)教育廳寧教基[xx]245號(hào)文件《自治區(qū)教育廳關(guān)于開(kāi)展第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)的通知》的要求，現(xiàn)制定《銀川市興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)方案》。
一、指導(dǎo)思想
通過(guò)本次活動(dòng)的開(kāi)展，全面提高我校廣大教職工及中小學(xué)生的心理素質(zhì)，充分調(diào)動(dòng)教職工的積極性和開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)教師和學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)廣大師生人格的健全發(fā)展。
二、組織機(jī)構(gòu)和具體分工
1、組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：xx、xx區(qū)月xxx中學(xué)副校長(zhǎng)
副組長(zhǎng)：
組員：中小學(xué)各班班主任
2、具體分工：
組長(zhǎng)金杰：全面負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的各項(xiàng)工作，協(xié)調(diào)學(xué)校各部門之間的工作，指導(dǎo)活動(dòng)中各項(xiàng)工作的有效開(kāi)展。
副組長(zhǎng)王自忠：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)方案的制定，積極配合組長(zhǎng)開(kāi)展好本次活動(dòng)，組織開(kāi)展關(guān)于教師和學(xué)生心理健康教育專題講座的相關(guān)事宜。
副組長(zhǎng)郭虎城：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳工作和安排中學(xué)部學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。
副組長(zhǎng)徐偉云：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)在小學(xué)部學(xué)生中的宣傳工作和安排小學(xué)部學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。
副組長(zhǎng)王宇：負(fù)責(zé)利用校園廣播進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳工作和本次心理健康教育活動(dòng)資料的收集和相關(guān)信息的報(bào)送。
組員：利用班會(huì)時(shí)間開(kāi)展本班級(jí)的心理健康教育活動(dòng)，有效地進(jìn)行班級(jí)學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，組織本班學(xué)生積極參加學(xué)校舉辦的各種心理健康教育活動(dòng)。
三、活動(dòng)主題
關(guān)注心靈健康，促進(jìn)全面發(fā)展
四、活動(dòng)時(shí)間
xx年10月7日———10月31日
五、活動(dòng)內(nèi)容
（一）組織三場(chǎng)心理健康教育專題講座。在本次活動(dòng)期間分別安排教師心理健康教育專題講座、初中生心理健康教育專題講座、小學(xué)生心理健康教育專題講座。通過(guò)講座的開(kāi)展，在廣大師生中大力普及心理健康教育知識(shí)，引導(dǎo)師生善待自己，學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)試，不斷修正自己的認(rèn)知觀念，提高教師的角色轉(zhuǎn)換能力，以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)生、對(duì)待成績(jī)、對(duì)待家庭。學(xué)校要開(kāi)展一些關(guān)愛(ài)教師的活動(dòng)，組織教師學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，為廣大教師營(yíng)造良好的工作氛圍。
（二）觀看一場(chǎng)心理影片。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，搜集合適的心理影片利用學(xué)校的遠(yuǎn)程教育資源組織學(xué)生觀看。由老師對(duì)影片內(nèi)容進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，組織學(xué)生討論，真正起到教育作用，使學(xué)生了解更多心理健康常識(shí)，掌握如何解決自身存在的心理問(wèn)題的方法。
（三）開(kāi)展一次心里知識(shí)選宣傳活動(dòng)。利用黑板報(bào)、宣傳欄、校報(bào)?？⑿@廣播、班隊(duì)會(huì)大力開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳，讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性，讓學(xué)生學(xué)會(huì)消除心理困擾障礙的方法，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志，艱苦奮斗的'精神，使其健康成長(zhǎng)，為將來(lái)走向社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
（四）組織一次家校心理健康知識(shí)座談會(huì)。向家長(zhǎng)宣傳心理健康知識(shí)，讓家長(zhǎng)了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，積極配合學(xué)校教育工作，為學(xué)生的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，讓家長(zhǎng)通過(guò)了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點(diǎn)，懂得用科學(xué)的方法教育孩子健康成長(zhǎng)。
六、活動(dòng)要求
學(xué)校要高度重視本次活動(dòng)，政教處負(fù)責(zé)制定方案、組織開(kāi)展活動(dòng)等工作，各工作人員本著對(duì)教師、對(duì)學(xué)生高度負(fù)責(zé)的態(tài)度和以人為本的精神，認(rèn)真研究本校師生的思想動(dòng)態(tài)，有針對(duì)性地安排活動(dòng)內(nèi)容，切實(shí)通過(guò)本次活動(dòng)為構(gòu)建和諧校園做出貢獻(xiàn)。
健康教育方案【篇12】
為了推動(dòng)青春健康教育可持續(xù)發(fā)展，促進(jìn)廣大青少年的心理與生理健康，根據(jù)廣東計(jì)劃生育協(xié)會(huì)“生育關(guān)懷，青春健康”項(xiàng)目精神，特舉辦此次活動(dòng)周。旨在通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的交往觀，懂得文明交往，自尊自重，尊重他人，構(gòu)建健康文明和諧的校園環(huán)境。
一、主題：健康交友，文明交往
二、組織機(jī)構(gòu)：
略
三、時(shí)間：9月18日——9月23日為期一周
四、內(nèi)容：
(一)啟動(dòng)儀式：
時(shí)間：9月19日升國(guó)旗儀式
內(nèi)容：校領(lǐng)導(dǎo)講話，學(xué)生代表倡議
兩校區(qū)同時(shí)進(jìn)行。
(二)主題班會(huì)：
時(shí)間：活動(dòng)周內(nèi)利用班級(jí)活動(dòng)、德育活動(dòng)或晚修時(shí)間組織開(kāi)展。
地點(diǎn)：各班級(jí)教室。
要求：由班主任組織，并在活動(dòng)周結(jié)束前提交不少于兩張活動(dòng)開(kāi)展相片至雷琴老師校園平臺(tái)郵箱。
(三)簽名活動(dòng)：
時(shí)間：9月20日——9月22日中午，連續(xù)三天
地點(diǎn)：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口
(四)青春健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答活動(dòng)：
時(shí)間：9月21日(周三)下午
地點(diǎn)：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口
(五)心理素質(zhì)拓展活動(dòng)：
時(shí)間：9月21日(周三)下午
地點(diǎn)：西湖校區(qū)下操場(chǎng)
(六)健康知識(shí)圖文展：
時(shí)間：活動(dòng)周內(nèi)
地點(diǎn)：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口
(七)發(fā)放《心理健康知識(shí)宣傳手冊(cè)》：
時(shí)間：活動(dòng)周內(nèi)
地點(diǎn)：各班教室
對(duì)象：全體新生班級(jí)
一、活動(dòng)宗旨
開(kāi)展小學(xué)生“陽(yáng)光心理”系列活動(dòng)，是深入貫徹黨的十八大精神，在未成年人中進(jìn)行心理健康教育的重要載體，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)、深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，體現(xiàn)了教育以人為本的價(jià)值觀念。通過(guò)德育載體的不斷創(chuàng)新、發(fā)揮學(xué)校教育的引導(dǎo)性、同伴之間的互育性、學(xué)生的自我教育性，不斷提升中小學(xué)心理健康教育水平，推動(dòng)中小學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，使小學(xué)生更加健康地成長(zhǎng)。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組 組長(zhǎng)：馬春英 成員：各班班主任
三、時(shí)間安排和工作內(nèi)容
第一階段（3月或、9月份）：宣傳發(fā)動(dòng)階段
制定活動(dòng)具體方案并組織實(shí)施；為確保工作順利實(shí)施，營(yíng)造良好的工作氛圍，要組織召開(kāi)有關(guān)會(huì)議，發(fā)放宣傳資料，開(kāi)展有關(guān)心理健康工作宣傳；填報(bào)橋頭三小學(xué)校心理健康開(kāi)展情況調(diào)查表，于每年3月3日和9月5日前由各年級(jí)上報(bào)到學(xué)校心理咨詢室。
第二階段（4月至6月和10月至12月）：實(shí)施階段 圍繞心理健康教育，學(xué)校從以下幾個(gè)方面開(kāi)展活動(dòng)：
一、開(kāi)設(shè)心理健康教育課程
當(dāng)代心理學(xué)的一項(xiàng)重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個(gè)心理發(fā)展階段中的個(gè)體都面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是小學(xué)學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價(jià)值觀的形成，學(xué)習(xí)過(guò)程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點(diǎn)決定了必須把心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開(kāi)展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開(kāi)設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意識(shí)、交往藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課．保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。
二、心理健康教育要有機(jī)滲透到學(xué)科教學(xué)
學(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)生所有活動(dòng)中的主導(dǎo)活動(dòng)，也是學(xué)生心理健康問(wèn)題的主要來(lái)源之一。成績(jī)與期望值之間的差距引起的無(wú)能感，長(zhǎng)期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落，過(guò)分強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)習(xí)環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實(shí)證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學(xué)生的心理素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒(méi)有解決學(xué)科教學(xué)這個(gè)環(huán)節(jié)，也就沒(méi)有從根本上解除學(xué)生的心理困擾，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了。要使學(xué)生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學(xué)生的學(xué)結(jié)合，有機(jī)地滲透到學(xué)科教學(xué)中。
三、提高教師心理咨詢的意識(shí)與知識(shí)
教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成長(zhǎng)，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對(duì)子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個(gè)教育環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重?fù)p害。教師對(duì)學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對(duì)于學(xué)生的影響，要比其他因素的影響都來(lái)得大。美國(guó)心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個(gè)情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動(dòng)其學(xué)生的情緒，而一個(gè)情緒穩(wěn)定的教師，也會(huì)使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識(shí)，有利于教師正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)控自身情緒，積極對(duì)待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。
其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識(shí)。現(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來(lái)越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個(gè)性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
再次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識(shí)。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過(guò)對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育講座，開(kāi)展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營(yíng)養(yǎng)，使他們更好地教書育人，為人師表。
四、個(gè)別心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分 個(gè)別心理咨詢是學(xué)校里輔導(dǎo)者運(yùn)用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語(yǔ)言、文字等媒介，與輔導(dǎo)對(duì)象一對(duì)一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對(duì)象消除心理障礙，正確認(rèn)識(shí)自我及社會(huì)，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程。
作好個(gè)別心理咨詢工作主要從以下四個(gè)方面著手。
（一）建立和完善心理咨詢室
心理咨詢室作為個(gè)別心理咨詢的專門場(chǎng)所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個(gè)別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來(lái)訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達(dá)到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：
1、環(huán)境幽靜。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來(lái)訪者在這里可以達(dá)到心理放松，情緒趨向平靜；
2、建立心理資料庫(kù)，購(gòu)買了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書籍，建立了學(xué)生的心理檔案。
3、建#立了心理健康email，以最快的時(shí)間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見(jiàn)面的學(xué)生可以通過(guò)悄悄話信箱、email尋求幫助。
（二）咨詢室同時(shí)也可以作為心理放松室
學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到各種各樣的情緒問(wèn)題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會(huì)形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場(chǎng)所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情緒反應(yīng)，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找回平衡。
（三）個(gè)人心理咨詢的內(nèi)容
主要有學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等。正如一位心理咨詢專家所說(shuō)：“問(wèn)題不是問(wèn)題，如何處理問(wèn)題才是問(wèn)題”。針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對(duì)自己青春期的個(gè)體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來(lái)了心理上的迅速發(fā)展。
（四）、建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證 要真正做到讓每個(gè)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達(dá)到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個(gè)性得到張揚(yáng)，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項(xiàng)心理特征，只有了解學(xué)生的心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問(wèn)題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問(wèn)題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問(wèn)題的學(xué)生缺少對(duì)自己的了解，并不知自己有心理問(wèn)題。怎樣化被動(dòng)為主動(dòng)，使心理工作者不是去等問(wèn)題，而是主動(dòng)找問(wèn)題？心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開(kāi)展教育活動(dòng)，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長(zhǎng)全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對(duì)各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行依次心理測(cè)試，并將測(cè)試結(jié)果存入檔案。
六、針對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行家庭心理健康輔導(dǎo)
融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教育工作順利開(kāi)展的有效保障。許多心理咨詢老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問(wèn)題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子（女）三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對(duì)子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜?dú)生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴等心理和行為問(wèn)題。不少家長(zhǎng)缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績(jī)大大超過(guò)關(guān)注子女的心理健康成長(zhǎng)，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。
心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒(méi)有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過(guò)家訪宣傳有關(guān)心理健康知識(shí)、親子對(duì)話、積極家庭治療等方式加深家長(zhǎng)對(duì)心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。
七、良好的校園心理氛圍的營(yíng)造，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。
人的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個(gè)人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氛圍，影響學(xué)生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對(duì)心理健康的了解。通過(guò)校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識(shí)，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點(diǎn)追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專家論壇、心理測(cè)試等。第二、通過(guò)教師健康向上的心理品質(zhì)營(yíng)造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。
八、校園心理劇觀摩活動(dòng) 校園心理劇是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的沖突、煩惱與困惑等，以小品表演、分角色扮演、一幕幕的情景對(duì)話等方式編成“小劇本”進(jìn)行表演。在劇中溶入了心理學(xué)的知識(shí)原理和技巧，讓學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化，領(lǐng)悟其中的道理。同時(shí)，使觀看演出的老師學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，學(xué)到一些解決問(wèn)題的方法，得到一些有益的啟示，從而提高自身的心理素質(zhì)。校園心理劇在創(chuàng)作和表演中，最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與性，使他們?cè)趨⑴c的實(shí)踐中得到教育和熏陶。學(xué)生通過(guò)觀看和參與心理劇的演出，提高了對(duì)是非善惡的分辨能力，有利于行為規(guī)范的養(yǎng)成；通過(guò)角色互換，學(xué)生們對(duì)他人的感受更為敏感，有利于控制與他人發(fā)生沖突時(shí)的個(gè)人情緒。通過(guò)體驗(yàn)和感悟，學(xué)生學(xué)會(huì)了一些解決心理問(wèn)題的好方法，有利于心理素質(zhì)和思想道德素質(zhì)的提高。學(xué)生通過(guò)自編自演心理劇，想象力、創(chuàng)作能力、表演能力、解決實(shí)際問(wèn)題的能力都得到了一定程度的提高。校園心理劇把深藏在我們家庭以及校園里的一些案例情景具體形象地展現(xiàn)給學(xué)生，使學(xué)生在愉快的氣氛中領(lǐng)悟道理，增長(zhǎng)知識(shí)。
第三階段（7月3日和1月4日）：總結(jié)階段
作好活動(dòng)總結(jié)
小學(xué)生心理健康調(diào)查問(wèn)卷
一、我的學(xué)習(xí)生活
1、你上學(xué)讀書是為了（）
A、沒(méi)有知識(shí)不能生存 B、替老師學(xué)習(xí)C、替父母學(xué)習(xí)D、讀書后賺大錢
2、你感覺(jué)到學(xué)習(xí)有壓力嗎？（）
A、非常大 B、較大 C、一般 D、不確定 E、沒(méi)有
3、如感受到較大的壓力，主要來(lái)自于哪些方面？（）
A、作業(yè)壓力 B、考試壓力 C、升學(xué)壓力D、課外學(xué)習(xí)壓力 E、家長(zhǎng)壓力F、老師壓力
4、老師布置的作業(yè)（）
A、認(rèn)真完成 B、完成一些 C、不完成 D、邊做邊玩
5、你覺(jué)得作業(yè)對(duì)你來(lái)說(shuō)多嗎？（）A、很多 B、較多 C、一般 D、太少
6、考試前你感到緊張嗎？（）A、很緊張 B、有些緊張 C、不緊張
7、你對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)很在意嗎？（）A、很在意 B、無(wú)所謂 C、不在意
8、你喜歡什么樣的學(xué)習(xí)方式？（）A、自學(xué) B、討論 C、教師傳授
9、平時(shí)你養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣了嗎？()A、養(yǎng)成 B、沒(méi)有 C、正開(kāi)始
10、當(dāng)你學(xué)習(xí)有了進(jìn)步或好成績(jī)時(shí)，你希望怎樣？（可多項(xiàng)選擇）()A、家長(zhǎng)表?yè)P(yáng) B、老師表?yè)P(yáng)C、讓同學(xué)知道D、自己知道就行了E、有物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)
11、你在生活中是否有以下感覺(jué)？
（1）早上起來(lái)還沒(méi)睡醒()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒(méi)有（2）白天眼睛會(huì)疲勞()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒(méi)有（4）自己玩的時(shí)間()A、經(jīng)常有 B、偶爾有 C、沒(méi)有
（5）不能集中精力聽(tīng)課、看書、寫字()A、經(jīng)常有B、偶爾有C、沒(méi)有
二、我的性格
12、爸爸媽媽回家晚了感到不安。（）A、是 B、不是
13、看電視遇到傷心或感人處時(shí)（）A、跟著流淚 B、沒(méi)有眼淚 C、那是假的 D、非常激動(dòng)
14、受到委屈時(shí)（）A、為自己辯解 B、與人爭(zhēng)吵 C、獨(dú)自生悶氣
15、對(duì)左右為難的事要果斷選擇一種方法（）A、是 B、不是
16、做事不成功時(shí)，你是（）A、不服氣，再做 B、總結(jié)教訓(xùn) C、請(qǐng)別人幫助 D、不再做
17.你是否經(jīng)常覺(jué)得有同學(xué)在背后說(shuō)你的壞話？()A、是的 B不是的
18.你受到父母或教師批評(píng)后，是否總是想不開(kāi)，放在心上？()A、是的 B不是的
你在游戲或與別人競(jìng)爭(zhēng)中輸給了對(duì)方，是否就不想再干了？()A、是的 B 不是的
你在同學(xué)面前或被老師提問(wèn)時(shí)，是否會(huì)臉紅？()A、是的 B不是的
21.你碰到寂寞和討厭之事怎么辦？()A、自己默默承受 B 想辦法忘記 C 向同學(xué)或家長(zhǎng)說(shuō)
22.你在考試失敗或競(jìng)爭(zhēng)失利后，有過(guò)自己反正不行的想法嗎？()A、是的 B不是的
三、我的行為習(xí)慣
23、學(xué)校做值日時(shí)（）A、認(rèn)真做B、老師在就認(rèn)真，不在就馬虎C、邊做邊玩 D、不做要受罰，只好做
24、對(duì)學(xué)校的紀(jì)律和常規(guī)要求（）A、自覺(jué)遵守 B、老師來(lái)就遵守 C、有時(shí)違犯 D、經(jīng)常違犯
25、你是這樣想的或這樣做的請(qǐng)打√，否則打×。A、校園有紙屑，不是我丟的，我才不撿。（）
B、在操場(chǎng)上體育課，教室燈亮著，不關(guān)我的事。（）
C、自來(lái)水沒(méi)關(guān)，又不是我交錢，不管它。（）
26．你在家里幫爸爸媽媽做事嗎？()A、經(jīng)常做 B有時(shí)做 C、不做
27．課間，你會(huì)在走廊追逐打鬧嗎？(A、有時(shí) B經(jīng)常 C、沒(méi)有
28．你有上網(wǎng)吧或游藝機(jī)室嗎？()A、有時(shí) B經(jīng)常 C、沒(méi)有
29．上課或集會(huì)時(shí)，你遵守紀(jì)律嗎？()A、能遵守，B不能遵守 C、有時(shí)會(huì)違反紀(jì)律
30．你能天天堅(jiān)持鍛煉身體嗎？()A、能 B不能 C、有時(shí)能
31．你每周的零花錢有多少？()A、10元以下 B、B 20-30元 C、30元以上
四、我的人際交往
32、和同學(xué)在一起，你感到（）A、快樂(lè) B、一般 C、不合群 D、孤獨(dú) E、自卑
33.同學(xué)們?cè)诮徽剷r(shí)，你是否不想加入？A、是的 B、不是的34.你是否討厭參加運(yùn)動(dòng)會(huì)和文藝演出會(huì)？A、是的 B、不是的
35、你覺(jué)得男女同學(xué)交往是件很正常的事嗎？（）A、是的 B、不是的
36、在男女同學(xué)交往時(shí)你起哄過(guò)嗎？（）A、有 B、沒(méi)有
37、家里來(lái)了陌生客人：（）A、喜歡 B、主動(dòng)招呼 C、不理睬 D、怯生
38、與新朋友在一起（）A、主動(dòng)邀請(qǐng)一起玩 B、不好意思接近C、只顧自己玩
39、當(dāng)別人不小心踩了你一腳時(shí)（）A、原諒 B、要求對(duì)方道歉 C、罵對(duì)方 D、反踩他一腳
40.你認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)重要還是交往能力重要？()
A.學(xué)習(xí)成績(jī)重要
B.交往能力重要
C.兩者一樣重要
D.其他
小學(xué)生心理測(cè)試
請(qǐng)?jiān)贏、B、C中選出適合自己的答案，每題只能選擇一個(gè)答案。
1、同學(xué)誤會(huì)你做了壞事，你會(huì)怎樣做? A、忍氣吞聲，或放聲大哭。B、透露一點(diǎn)心聲。C、清楚地向?qū)Ψ浇忉尅?BR> 2、你是否覺(jué)得經(jīng)常被人利用? A、經(jīng)常是。B、有時(shí)是。C、不是。
3、朋友對(duì)你有不合理的要求，如同學(xué)經(jīng)常搶你的零食吃，你能拒絕嗎? A、很難。B、有時(shí)能夠。C、能夠。
4、在校園里，同學(xué)當(dāng)眾取笑你，你會(huì)有什么反應(yīng)? A、若無(wú)其事。B、作出反擊，與他對(duì)罵。C、直接向他說(shuō)，你不喜歡他的所作所為。
5、在校園里，同學(xué)恐嚇、威逼你做違反校規(guī)的事，你會(huì)有什么行動(dòng)? A、因怕事而依從。B、以恐嚇的語(yǔ)言回敬。C、表明不答應(yīng)的原因和自己的立場(chǎng)。
計(jì)分方法：A得3分，B得2分，C得1分。
分析：5—8分—A型
9—11分—B型 12—15分—C型 根據(jù)分析，你是一個(gè)
A型——自信、自愛(ài)的人，有能力面對(duì)外來(lái)的欺凌。
B型——自信不足的人，要多加練習(xí)，便更有能力面對(duì)外來(lái)的欺凌。C型——自信極低的人，需不斷練習(xí)，才能突破心理障礙，不怕欺凌。
健康教育方案【篇2】
內(nèi)容摘要：本文論述了現(xiàn)階段學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的必要性，根據(jù)自身開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，闡明了心理健康教育的目標(biāo)、途徑和方法、管理體系，著重探討了心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的操作體系和開(kāi)展個(gè)案研究等內(nèi)容。
初中學(xué)生心理健康教育問(wèn)題，是隨著社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，中國(guó)基礎(chǔ)教育改革和發(fā)展的深入，而逐步成為教育課題的，已有不少的教育理論工作者展開(kāi)過(guò)較為廣泛的研究，在理論層面富有許多有價(jià)值的成果。同時(shí)也有不少教育同行作了一些有益的實(shí)踐探索，但在廣大的中西部地區(qū)相關(guān)研究起步較晚。我們于20xx年2月至20xx年6月，歷經(jīng)4年多，從初中學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的視野展開(kāi)了研究，取得了顯著的教育教學(xué)效果和社會(huì)效益，于20xx年10月獲得瀘州市人民政府普教成果二等獎(jiǎng)?，F(xiàn)將我們的研究情況概要的呈現(xiàn)如下，以求教于專家同行。
一、初中生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)研究的原因
心理健康就是青少年學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往和自我教育的動(dòng)態(tài)的發(fā)展過(guò)程中的個(gè)體化的社會(huì)適應(yīng)。首先，初中生心理健康教育是素質(zhì)教育向縱深發(fā)展的需要，是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。其次，心理健康與德育的關(guān)系十分密切，是新時(shí)期下德育工作的延伸和補(bǔ)充。健康的心理有助于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，有助于學(xué)生形成正確的世界觀，從而促進(jìn)社會(huì)主義精神文明的建設(shè)。第三，心理健康教育與新課程改革的理念、目標(biāo)和方法不謀而合，是實(shí)施新課程改革的重要途徑，也是一種重要的課程資源，是關(guān)注學(xué)生終身發(fā)展的以人為本的教育觀的體現(xiàn)。第四，初中學(xué)生心理健康教育是學(xué)校生存發(fā)展的迫切需要。初中學(xué)生具有半幼稚、半成熟；半獨(dú)立、半依賴：自覺(jué)性和幼稚性錯(cuò)綜矛盾的特點(diǎn)。我校為城鄉(xiāng)接合部的一般普通高完中，初中學(xué)生中留守子女多，父母離異家庭子女多，下崗家庭子女多，學(xué)困生多，學(xué)生有很多的困惑和問(wèn)題行為，單靠老思路老辦法不能較為妥善、徹底的解決這些問(wèn)題。只有有效的開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，才能更好地處理好這些問(wèn)題，才能促使學(xué)校走上持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展之路。
二、初中生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)研究的目標(biāo)
我們把研究的目標(biāo)分為三個(gè)層次，即研究的核心目標(biāo)，是探索初中學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的內(nèi)容、途徑和方法?？偰繕?biāo)是改善初中學(xué)生的心理健康水平，提高全體初中學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。相關(guān)目標(biāo)是通過(guò)初中學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展，提高教師心理健康教育的能力，從而促進(jìn)教師的專業(yè)化成長(zhǎng)。
三、初中生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)研究途徑和方法
我們主要是以正常學(xué)生為主，重點(diǎn)在學(xué)生的發(fā)展和預(yù)防。主要途徑有四種，即開(kāi)展團(tuán)體的、小組的、個(gè)體的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)、開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課等。方法是有計(jì)劃、有系統(tǒng)的開(kāi)展教育實(shí)踐活動(dòng)。研究中采用的基本方法有：行動(dòng)研究法。輔助的研究方法有：實(shí)驗(yàn)研究法、有文獻(xiàn)檢索、觀察研究、問(wèn)卷調(diào)查、教育測(cè)驗(yàn)、教育實(shí)驗(yàn)、個(gè)案研究等方法。
四、初中學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的管理體系我們以德育處、教務(wù)處和教科室等為主要管理機(jī)構(gòu)。
班主任兼輔導(dǎo)員，常設(shè)管理機(jī)構(gòu)是德育處，課題研究常設(shè)機(jī)構(gòu)是教科室，設(shè)有心理教師兩人。建立健全研究的組織制度、培訓(xùn)交流制度、心理健康教育實(shí)施制度等。
五、初中生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)研究取得的成果
（一）實(shí)踐研究的成果
我們認(rèn)為，“心理教育”或“心理健康教育”研究的是對(duì)學(xué)生不健康的（或亞健康的）心理狀態(tài)進(jìn)行正面引導(dǎo)、積極預(yù)防或解決的教育。換言之，主要針對(duì)學(xué)生業(yè)已出現(xiàn)或可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題而進(jìn)行教育。
可以這樣認(rèn)為，心理健康教育在現(xiàn)代學(xué)校教育中應(yīng)有重要的地位，發(fā)揮其它教育途徑所不能代替的作用。它不僅僅能直接解決學(xué)生的心理問(wèn)題，包括學(xué)生的心理危機(jī)，而且能在一種更為廣泛的意義上維護(hù)學(xué)生的心理健康，與其他教育途徑如學(xué)科教學(xué)、德育、學(xué)生管理等一道增強(qiáng)學(xué)生的整體素質(zhì)?！敖】怠倍指梢酝怀鑫覀儗?duì)學(xué)生實(shí)施這類教育的最終目的，并將其歸屬于健康教育的范疇而又明確劃分了與生理健康教育在內(nèi)容上的區(qū)別。因此，以學(xué)校為主營(yíng)地以學(xué)生為教育對(duì)象的心理健康教育應(yīng)有其特定的含義：它是教育者運(yùn)用語(yǔ)言交流、活動(dòng)等多種途徑和手段，從學(xué)生心理實(shí)際出發(fā)，對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的各個(gè)方面存在的問(wèn)題進(jìn)行積極的教育和輔導(dǎo)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，調(diào)節(jié)心理機(jī)能，開(kāi)發(fā)心理潛能，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高和健康心理發(fā)展的教育。
（二）建立了心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的操作體系
1、開(kāi)設(shè)講授課和心理健康活動(dòng)課。
講授課主要是心理健康常識(shí)課、健康教育課和心理衛(wèi)生講座。我們以心理健康活動(dòng)課作為初中學(xué)生心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的一個(gè)核心工作。主要功能是促進(jìn)個(gè)體的身心健康，以個(gè)體經(jīng)驗(yàn)為載體，以活動(dòng)為中介，使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)適應(yīng)與發(fā)展的技能。實(shí)施程序與一般的認(rèn)識(shí)類課程不同，教學(xué)步驟為：“引言—?jiǎng)?chuàng)設(shè)情景—設(shè)疑—討論—感悟—延伸?！?BR> 2、開(kāi)辦學(xué)生行為矯正班，實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)別心理輔導(dǎo)。
在矯正班中開(kāi)設(shè)了理論課、活動(dòng)課和實(shí)踐課三類課程，比如，“行為反思”、“行為矯正”、“心理健康教育”等，共8門課程。每期矯正班的學(xué)生由班主任推薦，安排心理健康輔導(dǎo)員作教師，學(xué)生人數(shù)7～10人。教學(xué)的形式主要有集體談話、個(gè)別交談、案例討論、角色扮演、室外活動(dòng)、身體訓(xùn)練等等。廣泛運(yùn)用了強(qiáng)化法、代幣獎(jiǎng)勵(lì)法、行為塑造法、行為限制法、示范法、消退法、處罰法、刺激控制法等心理健康教育的方法，改變學(xué)生的問(wèn)題行為。教學(xué)上做到有計(jì)劃、有目標(biāo)、有記載，并且培訓(xùn)后有跟蹤。
3、建立師生、生生互助的常規(guī)機(jī)制，首先建立我校教師聯(lián)系學(xué)生制度，明確班科教師聯(lián)系的對(duì)象、任務(wù)，把關(guān)注學(xué)生心理健康的狀況作為重要內(nèi)容，改善師生關(guān)系，加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，消除心理健康的學(xué)習(xí)隱患。其次，建立學(xué)生的自助和互助機(jī)制。在班級(jí)建立內(nèi)心理健康互助小組。
4、建立了解學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查機(jī)制。通過(guò)實(shí)施心理健康問(wèn)卷測(cè)試，設(shè)立心理健康咨詢箱，閱讀學(xué)生日記、周記、作文、自傳、內(nèi)心獨(dú)白等了解學(xué)生生活經(jīng)歷和內(nèi)心世界，多渠道的了解心理健康學(xué)生狀況。
5、建立有利于學(xué)生心理健康的教學(xué)機(jī)制。健全制度，加強(qiáng)管理，提高了教學(xué)質(zhì)量，有效的減少了因?qū)W習(xí)問(wèn)題引起的心理健康問(wèn)題。
6、建立優(yōu)化學(xué)生心理健康的外部環(huán)境機(jī)制。多方協(xié)調(diào)，治理校園周邊環(huán)境，減少學(xué)生與校園內(nèi)外不良因素的接觸。促進(jìn)家長(zhǎng)與教師、家長(zhǎng)與學(xué)校的互信，特別做好留守兒童的教育工作，聯(lián)系其監(jiān)護(hù)人，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)、管理，形成教育合力。
7、建立與新課程相適應(yīng)的發(fā)展性評(píng)價(jià)機(jī)制。廣泛采取賞識(shí)教育，實(shí)施展性評(píng)價(jià)，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，幫助學(xué)生找到自信的支點(diǎn)。
8、建立對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育的工作機(jī)制。對(duì)學(xué)生進(jìn)行擇業(yè)意識(shí)教育，職業(yè)道德的滲透，就業(yè)形式的介紹，做好與職業(yè)技術(shù)學(xué)校溝通實(shí)施“2.5+0.5”的分流工作，促使學(xué)生多渠道的發(fā)展。
9、建立通過(guò)特長(zhǎng)教育優(yōu)化學(xué)生心理健康水平的機(jī)制。開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，舉辦藝術(shù)節(jié)、學(xué)生書畫展、演講比賽，課外科技活動(dòng)、研究性學(xué)習(xí)小組、學(xué)科興趣小組、辦心理健康黑板報(bào)、校園廣播站、校園文學(xué)社，定期培訓(xùn)藝體特長(zhǎng)生等等活動(dòng)。實(shí)踐證明特長(zhǎng)教育有效地提高了學(xué)生心理健康水平。
10、建立獎(jiǎng)學(xué)助學(xué)機(jī)制。
通過(guò)實(shí)施助學(xué)金、獎(jiǎng)學(xué)金制度，幫助貧困的學(xué)生解決生活困難，使其完成學(xué)業(yè)。從而有效減少學(xué)生因生活問(wèn)題引起的心理健康問(wèn)題。
健康教育方案【篇3】
一、活動(dòng)課的主題：
親子教育：走向父母
二、活動(dòng)目的
1、建立良好的親子關(guān)系，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與父母和諧相處的技巧。
2、幫助學(xué)生在此次親子教育中發(fā)展和諧的心理、充分發(fā)揮潛能以及塑造健康的人格。
3、關(guān)心留守兒童心理，理解父母盡管身在遠(yuǎn)方，但愛(ài)在身邊。
三、活動(dòng)課的主要目標(biāo)：
教師目標(biāo)：
1、了解班上學(xué)生與父母之間的關(guān)系;
2、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)與父母和諧相處的技巧：關(guān)心、體諒、溝通、表達(dá)等。
3、幫助學(xué)生在此次親子教育中獲得心理和諧的發(fā)展、潛能的充分發(fā)揮以及人格的健康塑造。
學(xué)生目標(biāo)：
1、了解自己與父母之間的關(guān)系;
2、學(xué)會(huì)與父母和諧相處的技巧：關(guān)心、體諒、溝通、表達(dá)等。
3、能使自己在此次親子教育中獲得心理和諧，理解和感受到自己與父母之間的愛(ài)。
四、課前準(zhǔn)備的主要內(nèi)容：
1、在班上進(jìn)行一次親子關(guān)系調(diào)查，了解學(xué)生與父母之間的關(guān)系。
2、課前采訪幾位學(xué)生家長(zhǎng)就“看孩子的書信與日記”這一現(xiàn)象談?wù)勛约旱目捶?，并錄音?BR> 3、聯(lián)系1-2位外出務(wù)工家長(zhǎng)在課堂上同子女通話。
五、活動(dòng)的主要過(guò)程：
(一)、揭示活動(dòng)主題，懂得要與父母和諧相處
1、(師)：父母是個(gè)偉大的名字，他們把愛(ài)無(wú)私地奉獻(xiàn)給孩子;我們常常把父母比作皓皓長(zhǎng)空中的明月，把光芒無(wú)私地灑向人間;我們常常把父母比作一棵大樹，為兒女撐起一把愛(ài)的保護(hù)傘。我們也愛(ài)父母，我們也總想著將來(lái)如何報(bào)答父母?？墒窃谌粘Ｉ町?dāng)中，我們父母的關(guān)系卻也有著不和諧的時(shí)候。下面是發(fā)生在我們生活中的兩組鏡頭:
2、出示小品內(nèi)容提示：
鏡頭一：晚上，我要看“喜洋洋與灰太狼”可爸爸不同意確偏要看“世界杯”，我倆就......
鏡頭二：周末我不想去學(xué)去學(xué)書法和舞蹈可媽媽硬用竹條逼著我去，于是我倆就......
出示后，請(qǐng)學(xué)生作即興表演。學(xué)生表演以后，教師隨機(jī)采訪：你為什么會(huì)同父母發(fā)生沖突，你當(dāng)時(shí)是怎么想的呢?你倆為此爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)，此時(shí)，你的感受是怎樣的呢?同學(xué)們，你們遇到過(guò)類似的事情嗎?誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)遇到這樣的事時(shí)，你心里的想法是怎樣的呢?
3、回想與父母之間的沖突：
像這樣的沖突，我們都會(huì)感到熟悉。下面，我想問(wèn)問(wèn)大家，你是否也有與父母沖突的時(shí)候呢?是什么時(shí)候?請(qǐng)你來(lái)談一談，好嗎?
4、想念父母可愛(ài)不在身邊：
請(qǐng)留守學(xué)生回憶和父母在一起最幸福的時(shí)光，口頭描述腦海中父母的印象。想象父母在外面工作情境。出示外出務(wù)工父母圖片和子女在家與爺爺奶奶相息相依生活照片。(課堂通電話外出務(wù)工的家長(zhǎng)，大家可精心設(shè)計(jì)提問(wèn)，)父母在外面打工的困難和艱辛你們能感受到嗎?教師點(diǎn)撥
5、揭示活動(dòng)主題：
那么，怎樣才能避免這些沖突，與愛(ài)著我們的父母和諧相處呢?這就是今天這堂課我們要討論的話題?，F(xiàn)在就讓我們一同走向父母，但愿心與心之間的交流與溝通能讓我們與父母之間成為相協(xié)相伴的朋友!
(二)、智慧泉——通過(guò)典型事例，學(xué)習(xí)與父母和諧相處之技巧與父母和諧相處之技巧一：“關(guān)心”。
創(chuàng)設(shè)情境：當(dāng)你見(jiàn)到父母悶悶不樂(lè)遭受挫折的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢?請(qǐng)實(shí)話實(shí)說(shuō)。教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言隨機(jī)點(diǎn)撥。如：你是這樣做的，是嗎?換了是你，你又會(huì)怎樣做呢?你的做法是怎樣的呢?你現(xiàn)在最想說(shuō)什么?你懂得了什么?總結(jié)，我們對(duì)父母的關(guān)愛(ài)對(duì)父母來(lái)說(shuō)是的安慰。(板書：“關(guān)心”)
與父母和諧相處之技巧二：“體諒”。
創(chuàng)設(shè)情境：當(dāng)我們的一片赤誠(chéng)之心不被父母所理解，不但不領(lǐng)情，反而沖你大發(fā)脾氣時(shí)，你又會(huì)怎樣呢?(教師演。)遇到這種情況，說(shuō)心里話，你又會(huì)怎么想、怎么說(shuō)、怎么做呢?教師根據(jù)學(xué)生的回答隨機(jī)點(diǎn)撥，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到：是的，我們的爸爸媽媽也有工作的壓力，他們和我們一樣需要關(guān)心和幫助。所以，我們要多多“體諒”父母。(板書：“體諒”)
與父母和諧相處之技巧三：“溝通”。
創(chuàng)設(shè)情境：你知道爸爸、媽媽偷看了你寫的日記和書信，你在日記和書信中的秘密讓她(他)看了不開(kāi)心了。試問(wèn)：如果你知道這件事后，你的第一反應(yīng)是怎么樣的?請(qǐng)談出你的真實(shí)想法。會(huì)不會(huì)有下面的處理方法呢?大吵大鬧、生悶氣、撕壞日記、、、、
傾聽(tīng)錄音：教師發(fā)言的解決辦法是什么呢?讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)家長(zhǎng)們對(duì)這件事情的看法，好嗎?(播放對(duì)家長(zhǎng)的錄音采訪)。你聽(tīng)懂了什么?此時(shí)，你最想對(duì)你的爸爸、媽媽說(shuō)什么呢?(學(xué)生自由暢談)讓學(xué)生明白：父母這樣做，無(wú)非是希望能走近我們，更好地了解、幫助我們，這也是父母對(duì)我們的愛(ài)，雖然這種愛(ài)的表達(dá)方式不正確，但是我們也應(yīng)該體諒他們。(板書：“溝通”)
與父母和諧相處之技巧四：“表達(dá)”。
提起“溝通”，讓老師想到了“表達(dá)”。我們有一種理念：越是親近的人，就越不愿表達(dá)，或是不善于表達(dá)。我們多數(shù)人都把：“爸爸媽媽，我愛(ài)你們!”這句話深埋在心靈深處。這就是阻礙了我們與父母之間的溝通。你與父母聊過(guò)天、談過(guò)心嗎?你們都說(shuō)些什么呢?(師生即興演示)與父母聊天，(配樂(lè)：《懂你》)聽(tīng)后交流：我想此時(shí)此刻，大家一定有很多心里話想說(shuō)吧，你現(xiàn)在最想說(shuō)什么呢?
健康教育方案【篇4】
活動(dòng)目的：
讓學(xué)生在活動(dòng)中體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
活動(dòng)形式：
游戲，情景
活動(dòng)時(shí)間
一課時(shí)
活動(dòng)過(guò)程
一、教師導(dǎo)言：
通過(guò)幾周的`學(xué)習(xí)，你學(xué)會(huì)了哪些本領(lǐng)?你的心情怎樣?
1、先請(qǐng)幾位組長(zhǎng)上臺(tái)講述。如：
(1)我會(huì)寫“爸爸”和“媽媽”了(在黑板上展示)。
(2)我能看書了(把看過(guò)的故事、兒歌講出來(lái))。
(3)我會(huì)做廣播操了(做一做)。
(4)我會(huì)唱歌啦!
2、分組活動(dòng)(6至8人一組)。活動(dòng)結(jié)束各組推選一名發(fā)言最好的同學(xué)向全班同學(xué)介紹這些本領(lǐng)哪里來(lái)?
3、設(shè)置“你知多少”競(jìng)賽題，放出優(yōu)美的音樂(lè)，讓學(xué)生在音樂(lè)中，回答出題目，充分體會(huì)學(xué)習(xí)成功的甘甜。
二、讀一讀：兒歌――學(xué)習(xí)最快樂(lè)
早晨太陽(yáng)東邊起，背起書包上學(xué)去。
今天老師教我1+1，明天老師教我a，b，c。
唱歌、跳舞、學(xué)畫畫，會(huì)寫字來(lái)會(huì)做題。
從小想當(dāng)科學(xué)家，從小我就愛(ài)學(xué)習(xí)。
學(xué)到知識(shí)和文化，明白許多怪問(wèn)題。
爸爸媽媽來(lái)夸我，爺爺奶奶笑瞇瞇。
如果有人來(lái)問(wèn)我，什么使你最快樂(lè)?
我就驕傲地告訴他，最快樂(lè)的是學(xué)習(xí)。
三、想一想：
1、學(xué)習(xí)的快樂(lè)在哪里?
2、既然學(xué)習(xí)是快樂(lè)的，你應(yīng)該怎樣對(duì)待學(xué)習(xí)?
四、送你幾句話：
1、學(xué)習(xí)是辛苦，可也帶來(lái)不少愉快。
2、學(xué)習(xí)可以給人帶來(lái)愉快和成功的喜悅。
五、總結(jié)：
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)很有趣的活動(dòng)，你越是學(xué)習(xí)認(rèn)真、努力，學(xué)習(xí)越有趣。如果你不信，就試試看吧!
健康教育方案【篇5】
一.活動(dòng)主題：
《水果大排檔》
二.活動(dòng)對(duì)象：
幼兒園大班
三.活動(dòng)來(lái)源：
水果是我們每個(gè)人生活中的必需品，水果中含有豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人體消化系統(tǒng)以及有助于補(bǔ)充人體所需的微量元素，還可以補(bǔ)充人體所必需的水分，不僅味道可口，而且對(duì)人體有益。在幼兒園中，不少小朋友在飲用茶點(diǎn)時(shí)存在不少浪費(fèi)現(xiàn)象，因此我認(rèn)為開(kāi)展此次活動(dòng)很有必要。根據(jù)大班幼兒已有的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)和生活常識(shí)水平，他們已經(jīng)知道了水果的重要性，大班幼兒動(dòng)手能力較強(qiáng)，能懂得一些基本廚房用品的操作，精細(xì)動(dòng)作發(fā)展也已經(jīng)較為完善，因此我選擇此次活動(dòng)在幼兒園大班開(kāi)展。
四.活動(dòng)目標(biāo)：
1.讓幼兒熟悉幾種常見(jiàn)水果的營(yíng)養(yǎng)成分，懂得適時(shí)食用水果。
2.讓幼兒掌握水果的基本切法以及保鮮方法。
3.明白水果的重要性，在活動(dòng)中體驗(yàn)操作的快樂(lè)。
五.活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.物質(zhì)準(zhǔn)備：蘋果，梨，香蕉，橘子，火龍果，柚子等水果，若干水果刀，衛(wèi)生紙巾，毛巾，菜板，有水龍頭或者挨水龍頭較近的教室，方便洗水果
關(guān)于水果的健康知識(shí)問(wèn)答卡片
2.精神準(zhǔn)備：保持輕松愉快的心情，上課之前對(duì)水果知識(shí)有一定了解
六.活動(dòng)內(nèi)容：
1.一些同學(xué)扮演水果大排檔的老板，販賣水果沙拉，一些同學(xué)扮演水果大排檔的廚師，制作大排檔，另外一些同學(xué)扮演推銷商品的人員，歡迎小朋友品嘗，每人限嘗一種
2.還有一部分同學(xué)扮演消費(fèi)者，去買水果沙拉，沙拉還沒(méi)有制作好的時(shí)候可以幫忙做一些準(zhǔn)備活動(dòng)的事情
3.活動(dòng)結(jié)束以后展開(kāi)討論，討論水果的營(yíng)養(yǎng)成分以及保鮮方法，以及在買水果時(shí)注意的細(xì)節(jié)及挑選優(yōu)質(zhì)水果的竅門
七.活動(dòng)過(guò)程：
1.老師先告訴同學(xué)們要開(kāi)展一個(gè)水果大排檔的活動(dòng)，安排同學(xué)們準(zhǔn)備，根據(jù)小朋友的意愿進(jìn)行分組
2.活動(dòng)開(kāi)始前，應(yīng)準(zhǔn)備好各種水果若干，挑選幾個(gè)年齡大的孩子去超市或者市場(chǎng)挑選水果若干，數(shù)量要以班級(jí)中孩子的人數(shù)來(lái)安排
3.水果準(zhǔn)備好以后，安排小組同學(xué)洗好水果，做好水果處理前的清洗工作，每個(gè)小朋友事先都要講衛(wèi)生，把手洗干凈，清洗活動(dòng)需要用的道具，清洗完手以后用毛巾或衛(wèi)生紙巾擦干手
4.開(kāi)始削水果和制作水果沙拉，其他同學(xué)則私下討論水果的用處，或者幫助制作水果沙拉，做好保鮮工作
5.水果沙拉制作完成以后，開(kāi)始進(jìn)行大排檔的販賣，每個(gè)水果大排檔的老板準(zhǔn)備一些關(guān)于水果的健康知識(shí)問(wèn)答卡片，當(dāng)然這個(gè)是老師要準(zhǔn)備的，回答正確的同學(xué)有機(jī)會(huì)獲得一片水果沙拉，直到活動(dòng)結(jié)束，沒(méi)吃完的水果沙拉，老師和同學(xué)一起分享完
6.活動(dòng)結(jié)束后，老師和同學(xué)們展開(kāi)討論，關(guān)于水果的健康知識(shí)以及水果的保鮮方法和不同水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及該在什么正確的時(shí)間吃什么樣的水果
八.活動(dòng)延伸：
1.鼓勵(lì)幼兒回家以后和家長(zhǎng)討論吃水果的好吃，并且從此愛(ài)上正確吃水果
2.在幼兒園開(kāi)展杜絕浪費(fèi)水果的現(xiàn)象，讓幼兒明白珍惜糧食的重要性
3.活動(dòng)以后讓幼兒更多的去了解自己生活區(qū)域以外的水果，如熱帶水果，亞熱帶水果，了解它們對(duì)人體的幫助
九.活動(dòng)反思：
1.這次活動(dòng)可能對(duì)幼兒起的作用并不大，并不能讓他們真正了解水果的重要性和珍惜水果，以及在日常生活中養(yǎng)成正確吃水果的習(xí)慣
2.活動(dòng)的趣味性也許不強(qiáng)，會(huì)讓幼兒在活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)不是很積極的現(xiàn)象
3.活動(dòng)需要的準(zhǔn)備可能太多，增加了活動(dòng)的難度，影響活動(dòng)的順暢進(jìn)行
健康教育方案【篇6】
20xx年的社區(qū)教育工作堅(jiān)持主要思想為指導(dǎo)，具體落實(shí)發(fā)展觀，依照區(qū)委、區(qū)縣政府關(guān)于進(jìn)一步增強(qiáng)社區(qū)教育工作意見(jiàn)，結(jié)合我社區(qū)實(shí)踐，積極推進(jìn)學(xué)習(xí)型社區(qū)的創(chuàng)立工作，不斷提高社區(qū)文明水平和市民本質(zhì)，積極開(kāi)展各類方式的社區(qū)教育活動(dòng)。
一、明確目的、制訂方案
年頭，依據(jù)上級(jí)的要求制訂了《20xx年度社區(qū)教育工作方案》使全年的社區(qū)教育工作做到心中稀有、重點(diǎn)突出、穩(wěn)步推進(jìn)。
二、抓住重點(diǎn)、突出特征
開(kāi)展教育培訓(xùn)活動(dòng)是社區(qū)教育的基本工作。依據(jù)社區(qū)居民的培訓(xùn)需求，不斷拓展和豐厚教育培訓(xùn)內(nèi)容，創(chuàng)新培訓(xùn)方法，加強(qiáng)培訓(xùn)工作的針對(duì)性和實(shí)效性。重點(diǎn)抓未成年人教育培訓(xùn)、老年人群的社會(huì)文明活動(dòng)、弱勢(shì)人群提高生活才能的技藝培訓(xùn)，擴(kuò)展家庭嬰幼兒教育指導(dǎo)和青少年校外本質(zhì)教育掩蓋面。結(jié)合實(shí)踐狀況進(jìn)行社會(huì)主義品德規(guī)范教育和培育文明習(xí)氣，堅(jiān)持社會(huì)公德，準(zhǔn)確處置人際關(guān)系、健康有益、爭(zhēng)創(chuàng)文明社區(qū)、學(xué)習(xí)型社區(qū)、學(xué)習(xí)型家庭等常識(shí)學(xué)習(xí)，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)使市民文明本質(zhì)獲得提高。
三、整合伙源，完成共享
經(jīng)過(guò)中小學(xué)校、交安委等這些各具優(yōu)勢(shì)的駐地單位聯(lián)袂，簽署共建和談。有用應(yīng)用轄區(qū)的教育資源為社區(qū)居民群眾供應(yīng)教育人才與場(chǎng)地，服務(wù)于居民，擴(kuò)展社區(qū)教育的領(lǐng)域，處理實(shí)踐工作中的很多堅(jiān)苦，促進(jìn)社區(qū)教育事業(yè)的發(fā)展。
四、開(kāi)展豐富多彩文明活動(dòng)，營(yíng)建學(xué)習(xí)氣氛
豐厚暑期青少年生活，促進(jìn)青少年健康高興生長(zhǎng)。
1、為充分發(fā)揚(yáng)學(xué)校、社區(qū)、家庭教育收集合力整合的效果，使廣大青少年渡過(guò)一個(gè)安全、健康而有意義的暑期，開(kāi)展20xx年暑期青少年教育實(shí)踐系列活動(dòng)。
2、結(jié)合暑期青少年活動(dòng)舉行暑期社區(qū)學(xué)生論壇、演講、爭(zhēng)辯、等方式多樣的念書活動(dòng);
3、學(xué)習(xí)生活知識(shí)，提高生活技藝，組織轄區(qū)中小學(xué)生進(jìn)行了一次消防常識(shí)培訓(xùn)，并現(xiàn)場(chǎng)觀摩讓更多的青少年參加其中，讓孩子們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中培育服務(wù)認(rèn)識(shí)，經(jīng)過(guò)這些活動(dòng)的開(kāi)展，使廣大青少年遭到教育，獲得磨煉，獲得優(yōu)越結(jié)果。
健康教育方案【篇7】
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.了解幾種常見(jiàn)的有危險(xiǎn)的昆蟲，知道它們會(huì)讓小朋友受傷。
2.知道不能招惹、捕捉小蜜蜂，了解被蜜蜂攻擊時(shí)自我保護(hù)的方法。
3.初步樹立躲避昆蟲襲擊的意識(shí)。
4.積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。
5.引導(dǎo)幼兒樂(lè)于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1.哭臉笑臉盒子每桌各一個(gè)，蜜蜂手偶一個(gè)，蜜蜂等昆蟲圖片、教學(xué)課件。
2.提前給幼兒播放蜜蜂特征以及飛行采蜜的`視頻，引導(dǎo)幼兒觀察。
【活動(dòng)建議】
一、出示蜜蜂手偶，引出活動(dòng)主題
提問(wèn)：這是誰(shuí)？你在哪里見(jiàn)過(guò)小蜜蜂？你喜歡小蜜蜂嗎？為什么？
二、播放課件，引導(dǎo)幼兒了解招惹蜜蜂的危險(xiǎn)
提問(wèn)：小蜜蜂為什么要攻擊三個(gè)小朋友？為什么不能捕捉小蜜蜂？故事中的三個(gè)小朋友被蜜蜂攻擊時(shí)用手拍打，后果是怎樣的？
三、播放課件，指導(dǎo)幼兒掌握收到蜜蜂攻擊時(shí)自我保護(hù)的方法
1.提問(wèn)：在戶外遇到蜜蜂應(yīng)該怎么辦？被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該怎么辦？
小結(jié)：看到蜜蜂應(yīng)該盡量避開(kāi)。被成群的蜜蜂攻擊應(yīng)該趕快跑開(kāi)躲避，如果來(lái)不及跑開(kāi)，就迅速蹲下，用衣服或其他東西遮住頭、臉等裸露部位。
2.提問(wèn)：被蜜蜂蜇傷后應(yīng)該怎么處理呢？
小結(jié)：要拔出毒刺，用肥皂水清洗傷口，必要時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。四、播放課件，引導(dǎo)幼兒了解幾種常見(jiàn)的會(huì)帶來(lái)危險(xiǎn)的昆蟲結(jié)合課件分別介紹蜜蜂、蜘蛛、螞蟻、蜈蚣等，引導(dǎo)幼兒觀看蜂刺，了解蜜蜂蜇人時(shí)毒液會(huì)通過(guò)蜂刺進(jìn)入人體內(nèi)，使被刺的部位皮膚紅腫，形成水泡，要重視會(huì)令人中毒。蜜蜂蜇人后自己會(huì)死，因此他們不會(huì)輕易蜇人；蜘蛛、蜈蚣等也是有危險(xiǎn)的，不能用手碰。
幼兒討論：還有哪些蟲子會(huì)有危險(xiǎn)？在戶外遇到危險(xiǎn)它們應(yīng)該怎么辦？
五、分小組開(kāi)展操作活動(dòng)“蜜蜂來(lái)了怎么辦”，幫助幼兒鞏固經(jīng)驗(yàn)
每桌提供遇到蜜蜂的正確做法和不正確做法的卡片若干，幼兒討論哪些做法會(huì)讓小朋友受傷，哪些做法可以保護(hù)小朋友不受傷。將正確做法的卡片放到笑臉盒子里，將錯(cuò)誤做法的卡片放到哭臉盒子里。
健康教育方案【篇8】
一、活動(dòng)背景
近年來(lái)，隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，沉重的工作負(fù)荷、不規(guī)律飲食及作息，使亞健康成為非常普遍的現(xiàn)象，因此，在生活水平穩(wěn)步提高的同時(shí)，人們對(duì)養(yǎng)生保健關(guān)注健康的身心是創(chuàng)造財(cái)富、構(gòu)建和諧社會(huì)不可或缺的前提條件。
二、活動(dòng)名稱：養(yǎng)生保健講座
三、講座內(nèi)容：
1、飲食與養(yǎng)生
2、運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生
3、作息與養(yǎng)生
4、環(huán)境與養(yǎng)生
注：講座具體內(nèi)容屆時(shí)由講師靈活掌握。
四、主講人：____高級(jí)專家
五、活動(dòng)組織
(一)活動(dòng)時(shí)間：
(二)活動(dòng)地點(diǎn)：
(三)活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：
主辦單位:
承辦單位：____有限公司
協(xié)辦單位：
(四)參加講座的人員：
1、____領(lǐng)導(dǎo)及職員
2、____客戶
3、____項(xiàng)目部分客戶
4、__商會(huì)及部分行業(yè)商會(huì)的代表
講座規(guī)模：約200人。
六、講座流程(約180分鐘)
時(shí)間內(nèi)容執(zhí)行人備注
14:00工作人員到位
14:00—14:30與會(huì)嘉賓簽到__工作人員、__公司工作人員滾動(dòng)播放_(tái)_宣傳片__X宣傳片
14:30—14:40主持人開(kāi)場(chǎng)白、講座主講人及到場(chǎng)嘉賓介紹主持人10分鐘
14:40—14:50____領(lǐng)導(dǎo)致辭10分鐘
14:50—15:00____項(xiàng)目簡(jiǎn)介_(kāi)_董事長(zhǎng)10分鐘
15:00—17:00主題講演講座主講人120分鐘
17:00—17:30現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)主持人、主講人30分鐘
17:30講座結(jié)束，引導(dǎo)嘉賓到售樓部領(lǐng)取紀(jì)念品__公司工作人員
健康教育方案【篇9】
為了提高師生的心理保健意識(shí)和心理健康水平，進(jìn)一步營(yíng)造校園的心理教育氛圍，加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識(shí)、了解心理健康知識(shí)，形成正確的心理健康觀念，響應(yīng)《山東省教育廳關(guān)于舉辦202x年山東省學(xué)校心理健康教育月活動(dòng)的通知》，學(xué)校決定開(kāi)展首屆以“多彩校園健康心態(tài)蓬勃人生”為主題的心理健康教育宣傳月活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的與宗旨
活動(dòng)目的：通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。
活動(dòng)宗旨：
1、教會(huì)學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3、使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
二、活動(dòng)主題：
關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：
202x年5月
四、活動(dòng)內(nèi)容
(一)心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話(具體內(nèi)容如下)：
1、宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始
2、宣讀張而小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案
3、以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話
(二)黑板報(bào)
各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。
(三)心理健康講座
1、教師心理健康講座
2、學(xué)生青春期衛(wèi)生講座(五、六年級(jí)女生)
(四)心理輔導(dǎo)課
各班的輔導(dǎo)員上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，并做好相關(guān)的'心理健康教育記錄。(上傳教案和照片2個(gè)至QQ群)
各任課老師上傳2個(gè)滲透心理健康教育的教案。
(五)心理健康教育主題隊(duì)會(huì)
活動(dòng)主題：“多彩校園健康心態(tài)蓬勃人生”
活動(dòng)目的：通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要有過(guò)多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。(活動(dòng)方案請(qǐng)?jiān)谡n后交給心理輔導(dǎo)站)
(六)心理健康知識(shí)展示活動(dòng)
1、各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題的黑板報(bào)。
2、心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。(3-5年級(jí)每班推薦五份)
3、心靈日記(6年級(jí)10份)
4、以《多彩校園快樂(lè)生活》為主題的美術(shù)作品展(1、2年級(jí)每班推薦5份)
健康教育方案【篇10】
一、活動(dòng)背景
高中三年，正是人生成長(zhǎng)成熟的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上，這一時(shí)期的學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識(shí)。心理上，高一學(xué)生正處于心理變化的過(guò)渡時(shí)期，面對(duì)新的學(xué)習(xí)生活和學(xué)習(xí)、家庭以及交友等帶來(lái)的心理壓力，有些學(xué)生會(huì)有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此，組織開(kāi)展身心健康主題班會(huì)活動(dòng)，是每一位同學(xué)明確身心健康的重要性和如何維護(hù)自身的身心健康。
二、活動(dòng)目的
1、樹立塑造健康體魄，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的意識(shí)；
2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出陰霾；
3、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人，善待生命。
三、班會(huì)主題
關(guān)注身心健康
四、班會(huì)時(shí)間
20xx年11月4日
五、班會(huì)地點(diǎn)
387班
六、班會(huì)流程和具體操作
1、開(kāi)場(chǎng)
健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財(cái)富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺(jué)醒的重要方面；健康是生命存在的狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。所以，我們今天一起來(lái)召開(kāi)這次班會(huì)，關(guān)注身心健康，beabetterman。
2、心理健康環(huán)節(jié)
觀看屏幕圖片，測(cè)試心理壓力，進(jìn)入心理咨詢室，著重了解和尋求三個(gè)相對(duì)普遍的心理困惑的解決之道；
1）考試焦慮問(wèn)題
典型癥狀：
對(duì)考試成績(jī)無(wú)法正確對(duì)待和評(píng)價(jià)，迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議：飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因?yàn)榭Х纫蚩梢源碳ぶ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)；壓力會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏VC、VE、B族維生素和鎂，因此適當(dāng)補(bǔ)充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的；適度多飲水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。
運(yùn)動(dòng)在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)血流量，包括腦血流量，并且運(yùn)動(dòng)本身倡導(dǎo)了一種積極向上的精神，尤其是團(tuán)隊(duì)合作性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該要掌握適宜的原則。研究表明，輕度的運(yùn)動(dòng)有助于減壓，但是過(guò)量的運(yùn)動(dòng)事實(shí)上可能使情況更糟糕。
音樂(lè)是一定頻率的聲波振動(dòng)，攜帶有不同的物理能量。音樂(lè)對(duì)人體的作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面?？忌鷳?yīng)聽(tīng)些旋律優(yōu)美，曲調(diào)悠揚(yáng)的樂(lè)曲，可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)。音樂(lè)還能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)一步對(duì)人體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及唾液分泌，加強(qiáng)新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。
2）學(xué)校適應(yīng)和人際溝通問(wèn)題
典型癥狀：
進(jìn)入高中后，面對(duì)新的寢室生活和班級(jí)生活，處理和對(duì)待人際關(guān)系成為一些性格相對(duì)內(nèi)向和適應(yīng)能力不強(qiáng)的學(xué)生的困擾，孤獨(dú)感或多或少的存在于很多同學(xué)的內(nèi)心。
請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)說(shuō)對(duì)于即將到來(lái)的期中考試的內(nèi)心想法。
建議：
傾聽(tīng)歌曲《如果我們換一換》，回想自己進(jìn)入初中時(shí)的困惑與不習(xí)慣，但最終收獲友誼，留下動(dòng)人的回憶。用信心和耐心，換位思考、主動(dòng)溝通、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、真誠(chéng)待人、彼此尊重、從心開(kāi)始，逐漸走出人際交往和溝通的困境。
3）與父母的交流和矛盾
典型癥狀：
隨著高中生獨(dú)立能力和自我意識(shí)的發(fā)展，與父母間的代溝也越來(lái)越明顯，不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內(nèi)心，與此同時(shí)，不向父母表達(dá)自己的愛(ài)，容易和父母發(fā)生言語(yǔ)爭(zhēng)吵甚至身體的沖撞，使得家庭氣氛不融洽，父母與孩子間的隔閡越來(lái)越大。
建議：
觀看視頻《我想更懂你》，試著從父母的角度看問(wèn)題。
請(qǐng)學(xué)生談一談，有沒(méi)有和父母產(chǎn)生分歧的時(shí)候，是如何化解的。
健康教育方案【篇11】
今年10月，是寧夏回族自治區(qū)教育廳制定的第三個(gè)心理健康教育月。為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)《教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神，結(jié)合寧夏回族自治區(qū)教育廳寧教基[xx]245號(hào)文件《自治區(qū)教育廳關(guān)于開(kāi)展第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)的通知》的要求，現(xiàn)制定《銀川市興慶區(qū)月牙湖回民中學(xué)第三個(gè)心理健康教育月活動(dòng)方案》。
一、指導(dǎo)思想
通過(guò)本次活動(dòng)的開(kāi)展，全面提高我校廣大教職工及中小學(xué)生的心理素質(zhì)，充分調(diào)動(dòng)教職工的積極性和開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)教師和學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)廣大師生人格的健全發(fā)展。
二、組織機(jī)構(gòu)和具體分工
1、組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：xx、xx區(qū)月xxx中學(xué)副校長(zhǎng)
副組長(zhǎng)：
組員：中小學(xué)各班班主任
2、具體分工：
組長(zhǎng)金杰：全面負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的各項(xiàng)工作，協(xié)調(diào)學(xué)校各部門之間的工作，指導(dǎo)活動(dòng)中各項(xiàng)工作的有效開(kāi)展。
副組長(zhǎng)王自忠：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)方案的制定，積極配合組長(zhǎng)開(kāi)展好本次活動(dòng)，組織開(kāi)展關(guān)于教師和學(xué)生心理健康教育專題講座的相關(guān)事宜。
副組長(zhǎng)郭虎城：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳工作和安排中學(xué)部學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。
副組長(zhǎng)徐偉云：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)在小學(xué)部學(xué)生中的宣傳工作和安排小學(xué)部學(xué)生心理健康教育活動(dòng)。
副組長(zhǎng)王宇：負(fù)責(zé)利用校園廣播進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳工作和本次心理健康教育活動(dòng)資料的收集和相關(guān)信息的報(bào)送。
組員：利用班會(huì)時(shí)間開(kāi)展本班級(jí)的心理健康教育活動(dòng)，有效地進(jìn)行班級(jí)學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，組織本班學(xué)生積極參加學(xué)校舉辦的各種心理健康教育活動(dòng)。
三、活動(dòng)主題
關(guān)注心靈健康，促進(jìn)全面發(fā)展
四、活動(dòng)時(shí)間
xx年10月7日———10月31日
五、活動(dòng)內(nèi)容
（一）組織三場(chǎng)心理健康教育專題講座。在本次活動(dòng)期間分別安排教師心理健康教育專題講座、初中生心理健康教育專題講座、小學(xué)生心理健康教育專題講座。通過(guò)講座的開(kāi)展，在廣大師生中大力普及心理健康教育知識(shí)，引導(dǎo)師生善待自己，學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)試，不斷修正自己的認(rèn)知觀念，提高教師的角色轉(zhuǎn)換能力，以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)生、對(duì)待成績(jī)、對(duì)待家庭。學(xué)校要開(kāi)展一些關(guān)愛(ài)教師的活動(dòng)，組織教師學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，為廣大教師營(yíng)造良好的工作氛圍。
（二）觀看一場(chǎng)心理影片。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，搜集合適的心理影片利用學(xué)校的遠(yuǎn)程教育資源組織學(xué)生觀看。由老師對(duì)影片內(nèi)容進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，組織學(xué)生討論，真正起到教育作用，使學(xué)生了解更多心理健康常識(shí)，掌握如何解決自身存在的心理問(wèn)題的方法。
（三）開(kāi)展一次心里知識(shí)選宣傳活動(dòng)。利用黑板報(bào)、宣傳欄、校報(bào)?？⑿@廣播、班隊(duì)會(huì)大力開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳，讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性，讓學(xué)生學(xué)會(huì)消除心理困擾障礙的方法，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志，艱苦奮斗的'精神，使其健康成長(zhǎng)，為將來(lái)走向社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。
（四）組織一次家校心理健康知識(shí)座談會(huì)。向家長(zhǎng)宣傳心理健康知識(shí)，讓家長(zhǎng)了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，積極配合學(xué)校教育工作，為學(xué)生的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，讓家長(zhǎng)通過(guò)了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點(diǎn)，懂得用科學(xué)的方法教育孩子健康成長(zhǎng)。
六、活動(dòng)要求
學(xué)校要高度重視本次活動(dòng)，政教處負(fù)責(zé)制定方案、組織開(kāi)展活動(dòng)等工作，各工作人員本著對(duì)教師、對(duì)學(xué)生高度負(fù)責(zé)的態(tài)度和以人為本的精神，認(rèn)真研究本校師生的思想動(dòng)態(tài)，有針對(duì)性地安排活動(dòng)內(nèi)容，切實(shí)通過(guò)本次活動(dòng)為構(gòu)建和諧校園做出貢獻(xiàn)。
健康教育方案【篇12】
為了推動(dòng)青春健康教育可持續(xù)發(fā)展，促進(jìn)廣大青少年的心理與生理健康，根據(jù)廣東計(jì)劃生育協(xié)會(huì)“生育關(guān)懷，青春健康”項(xiàng)目精神，特舉辦此次活動(dòng)周。旨在通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的交往觀，懂得文明交往，自尊自重，尊重他人，構(gòu)建健康文明和諧的校園環(huán)境。
一、主題：健康交友，文明交往
二、組織機(jī)構(gòu)：
略
三、時(shí)間：9月18日——9月23日為期一周
四、內(nèi)容：
(一)啟動(dòng)儀式：
時(shí)間：9月19日升國(guó)旗儀式
內(nèi)容：校領(lǐng)導(dǎo)講話，學(xué)生代表倡議
兩校區(qū)同時(shí)進(jìn)行。
(二)主題班會(huì)：
時(shí)間：活動(dòng)周內(nèi)利用班級(jí)活動(dòng)、德育活動(dòng)或晚修時(shí)間組織開(kāi)展。
地點(diǎn)：各班級(jí)教室。
要求：由班主任組織，并在活動(dòng)周結(jié)束前提交不少于兩張活動(dòng)開(kāi)展相片至雷琴老師校園平臺(tái)郵箱。
(三)簽名活動(dòng)：
時(shí)間：9月20日——9月22日中午，連續(xù)三天
地點(diǎn)：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口
(四)青春健康知識(shí)有獎(jiǎng)問(wèn)答活動(dòng)：
時(shí)間：9月21日(周三)下午
地點(diǎn)：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口
(五)心理素質(zhì)拓展活動(dòng)：
時(shí)間：9月21日(周三)下午
地點(diǎn)：西湖校區(qū)下操場(chǎng)
(六)健康知識(shí)圖文展：
時(shí)間：活動(dòng)周內(nèi)
地點(diǎn)：湯泉校區(qū)飯?zhí)瞄T口
(七)發(fā)放《心理健康知識(shí)宣傳手冊(cè)》：
時(shí)間：活動(dòng)周內(nèi)
地點(diǎn)：各班教室
對(duì)象：全體新生班級(jí)