使用電腦已經成為每天必須的工作,對于眼睛是一種極大的負荷,很容易患上干眼癥,要如何預防干眼癥呢?由于工作的原因很多人都必須每天面對電腦,眼睛干澀、視力疲勞變成常態(tài),那么干眼癥如何緩解。出國留學網小編整理了“干眼癥如何治療最好”僅供參考,希望能幫助到大家!
干眼病是慢性疾病,需要長期堅持治療。必要時需進行眼瞼的重建。
手術治療
可用電烙封閉小淚點,以減少淚液的流出,對于眼瞼閉合不全所致的眼球干燥,可行眼瞼成形術。
一般治療
避免長時間使用電腦,少接觸空調及煙塵環(huán)境等,為了減少痛苦可頻繁滴入生理鹽水、人工淚液或抗生素眼膏;或用電烙封閉小淚點,以減少淚液的流出。
眨眼就能護眼
工作壓力越來越大,工作時間越來越長,這也讓眼睛得不到正常的休息,長期處于疲勞的狀態(tài)。如果不注重保健,就會加速眼部疾病的發(fā)生。建議大家多做眨眼運動。眨眼是一種保護性神經反射動作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面,以保持潤濕而不干燥。
斷續(xù)使用電腦
很多人一開機就很長時間不離座位。這會使眼睛得不到一定的休息,引發(fā)眼科病癥??偸鞘褂糜嬎銠C的人,特別是青年人要時刻的留意自己的眼睛,減少使用電腦時間,避免連續(xù)長時間使用電腦。
電腦安放合理
眼睛和電腦熒光屏之間要有合理的距離,一般要保持在60厘米以上。周圍環(huán)境的光線要柔和,電腦熒光屏的亮度要適當,應為周圍光線的3倍左右。計算機屏幕要比眼睛低。使用計算機專用的文件夾放置要處理的文件。
現在并沒有很好的辦法可以解決,主要是改善營養(yǎng)狀況,防止繼發(fā)感染。食用含維生素A豐富的食物,如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜;口服魚肝油等。
我們心靈的這兩扇大窗戶還是需要我們細心呵護,才能為我們長久地尋找光明。好好地愛她吧,愛她你才會幸福。