在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有些人會有胃脹氣的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道胃脹氣的癥狀有哪些嗎?胃脹氣吃什么食物能夠緩解脹氣的現(xiàn)象呢，你知道胃脹氣吃什么好嗎?以下是出國留學(xué)網(wǎng)小編整理的胃脹氣的常見癥狀有哪些，歡迎參考，更多詳細內(nèi)容請點擊出國留學(xué)網(wǎng)查看。
胃脹氣的癥狀
1、胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現(xiàn)。
2、每天早起或者飯前、后，均有打嗝現(xiàn)象，并伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑郁，神經(jīng)性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱。
3、上腹部不適或疼痛，燒心(反酸)，噯氣等，不愿進食或盡量少進食，夜里也不易安睡，睡后常有惡夢。
4、上腹部有飽脹、壓迫感，有時從外觀也會發(fā)現(xiàn)胃部有點向外凸、脹氣，甚至連續(xù)性地放屁等。
5、有些患者還有有噯氣、便秘腹瀉交替、發(fā)熱等等癥狀。
胃脹氣食療方
1、陳皮豬肉粥
材料：瘦豬肉50克、陳皮6克、皮蛋1顆、蔥1根、白米1杯、少許食用油、少量鹽。
做法：煮好白飯，鍋里放少許食用油，加入瘦肉、蔥段后炒，加入適量水，等沸后加入陳皮約煮2分鐘，再加入白飯、瘦肉絲、皮蛋、蔥段等一起煮成粥，熟后加鹽調(diào)味即可。
功效：可改善腸胃脹氣、打飽嗝、胃口差、消化不良等癥狀，適合腸胃脹氣或不舒服者食用。
2、雞內(nèi)金粥
食材：雞內(nèi)金、粳米100克。
做法：雞內(nèi)金清洗干凈，瀝干水分后用文火炒至黃褐色，研為細末備用;粳米清洗干凈，備用;將粳米放入鍋中，同時放入適量的清水，煮至米粒熟爛后再放入適量的雞內(nèi)金粉。繼續(xù)稍煮片刻后放入適量的白糖，調(diào)味后即可食用。
3、蘿卜子粥
食材：炒萊菔子(蘿卜子)10克、粳米50克。
做法：炒萊菔子清洗干凈，備用;粳米清洗干凈，備用;將炒萊菔子煎湯，接著再放入適量的粳米，用文火煮成稀粥后每日1次，連服3日。
4、粉光參魚湯
材料：虱目魚1條、粉光參10克、白術(shù)10克、茯苓10克、枸杞子6克、生姜5片、米酒10毫升。
做法：虱目魚洗凈、切小塊，放鍋里，再把所有食材洗凈后放入鍋里，加2000毫升水，置入電飯鍋中煮熟。
功效：能改善吃不下飯、消化不良、腹部脹氣、大便溏瀉等情況，適合經(jīng)常腸胃脹氣或不舒服的人食用。