每個人都需要做總結(jié)，無論成敗與否，在探索中總結(jié)，在失敗中總結(jié)，在成功中總結(jié)。寫一篇完美的總結(jié)需要我們對自己的行為和成就有清晰的認(rèn)識和準(zhǔn)確的描述。以下是一些專家們總結(jié)的成功經(jīng)驗和實用技巧，供大家參考。
高血壓論文高血壓防治論文篇一
高血壓是心腦血管病的首要危險因素，如果不及時治療，高血壓將導(dǎo)致腦溢血、動脈硬化、心肌梗死、腎衰和失明，危害非常大，必須高度重視。10月8日是全國第19個“全國高血壓日”，xx區(qū)衛(wèi)計局聯(lián)合省、區(qū)疾控中心，黔靈醫(yī)院及麥捷恩醫(yī)學(xué)健康中心，在xx區(qū)行政中心廣場進(jìn)行“知曉您的血壓”健教宣傳活動。為群眾測量體脂肪率、給中老年人免費測量血壓、血糖，發(fā)放糖尿病及高血壓等慢性病的預(yù)防及治療的健康宣傳手冊，詳細(xì)講解高血壓的發(fā)病誘因、預(yù)防及治療等方面醫(yī)學(xué)知識，指導(dǎo)居民在日常生活中的合理飲食、健康生活、藥物治療等方面應(yīng)注意的事項。使廣大市民得到持續(xù)、正確的健康教育知識，踐行健康生活方式，擁有幸福生活。
高血壓論文高血壓防治論文篇二
今年的10月8日，是全國高血壓日。今年的宣傳主題是“知曉您的血壓”。為了提高市民對高血壓的認(rèn)識，增強(qiáng)市民積極預(yù)防高血壓的能力，佳木斯大學(xué)高血壓病研究所及佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院心內(nèi)科聯(lián)合在醫(yī)院門診大廳開展了義診宣教活動。
活動現(xiàn)場，前來咨詢和測量血壓的市民絡(luò)繹不絕。佳大一附院的醫(yī)務(wù)人員向前來咨詢的市民宣傳了規(guī)律服用高血壓藥的.重要性，同時對防治高血壓、高血壓的危害性、高血壓的家庭自測方法等問題一一作了解答。現(xiàn)場共接待群眾咨詢500多人，并免費測量血壓，發(fā)放宣傳材料千余份。
據(jù)心內(nèi)科主任高山介紹，高血壓病的早期發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、治療十分重要。高血壓是引發(fā)腦卒中、腦血栓、腦出血及冠心病等心腦血管疾病的主要誘因，合理控制高血壓等于祛除心血管疾病的致病因素。目前，有很多市民對自己的血壓狀況不了解，也沒有引起足夠的重視。這主要存在兩方面原因：一是自身患有高血壓，但是無臨床不適應(yīng)癥狀;二是在日常生活中未進(jìn)行常規(guī)的血壓測量和檢查，導(dǎo)致病情發(fā)展。高主任表示，此次宣教活動旨在向市民傳達(dá)了解掌握自己血壓的重要性。同時，一旦發(fā)現(xiàn)自身患有高血壓，是能夠通過日常生活管理、藥物等進(jìn)行治療及干預(yù)的，有效防止其他疾病的發(fā)生，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，提高市民的健康水平。
高血壓論文高血壓防治論文篇三
2、控制高血壓，保護(hù)心腦腎。
3、高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。
4、防治高血壓要戒煙戒酒，適當(dāng)運動，清淡飲食。
5、肥胖是血壓升高的重要危險因素。
6、高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。肥胖是血壓升高的重要危險因素。
7、健康體重，健康血壓。
8、保持健康生活方式，控制高血壓。
9、控制高血壓，享受健康生活。
10、每人每天6克鹽，控制血壓保健康。
高血壓論文高血壓防治論文篇四
20xx年10月10日是全國高血壓日，宣傳主題是“18歲以上知曉血壓”。為提高廣大群眾對高血壓的認(rèn)識，動員群眾主動參與預(yù)防高血壓、自覺控制血壓，大渡口區(qū)疾控中心以及躍進(jìn)村街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等于10月10日開展了1場有關(guān)全國高血壓日的健康主題宣傳活動，活動為居民提供了免費測量血壓、健康咨詢、發(fā)放健康宣傳資料等。
此次宣傳為300余名居民提供了健康咨詢，并發(fā)放有關(guān)高血壓知識的宣傳單以及其他健康知識宣傳單1000余份。大渡口區(qū)電視臺和報社也對此次宣傳活動進(jìn)行了報道。
通過此次宣傳活動，使廣大群眾進(jìn)一步了解了高血壓的防治知識，強(qiáng)化了群眾的高血壓防治意識，提高了居民對高血壓的科學(xué)認(rèn)知水平，倡導(dǎo)了合理營養(yǎng)、健康飲食，保持理想體重等健康生活理念，有效加強(qiáng)了群眾們對高血壓的正確認(rèn)識，增強(qiáng)了健康血壓觀念和自我保健的意識，使高血壓防治知識知曉率和行為形成率不斷提高，收到了良好的社會效益。
高血壓論文高血壓防治論文篇五
1、 保持健康生活方式，把高血壓這個病魔扼殺在萌芽之中。維持合理膳食營養(yǎng)，把高血壓這個魔鬼拉落在神壇之下。全國高血壓日，祝健康長壽。
2、 高血壓，可預(yù)防，飲食鍛煉保安康。戒煙酒，食粗糧，少鹽少葷多素湯。慢跑步，莫著涼，一步一步奔健康。秋通愁，要開朗，喜笑顏開把壓降。10月8全國高血壓日，輕松降壓，還您健康!
3、 全國高血壓日，關(guān)愛自己預(yù)防高血壓：不抽煙不喝酒，心情爽朗樂無憂;跑跑步鍛鍛煉，精神抖擻身體棒;飲食均衡有營養(yǎng)，多吃粗糧少吃糖。愿朋友你健康長壽，幸福平安。
4、 我希望你的工資是高的，這樣你會開心許多，我盼望你的智商是高的，這樣你的`機(jī)遇會有許多，我渴望你的生活是高的，這樣你會幸福許多，我期望你的血壓千萬別高，這樣你會健康許多，世界高血壓日，愿你身體健康，笑口常開。
5、 高血壓病危害大，保持健康遠(yuǎn)離它，飲食少鹽宜清淡，不食油膩和辛辣。動物內(nèi)臟不要吃，動物脂肪宜少食，不要吸煙不酗酒，少喝茶水多鍛煉。全國高血壓日，保持飲食規(guī)律，遠(yuǎn)離煙酒滋擾，心胸開闊舒適，遠(yuǎn)離高血壓，健康好身體!
6、 欣然食粗糧，淡泊以明志。甘愿嘗寂寞，寧靜以致遠(yuǎn)。遠(yuǎn)離歌舞場，保護(hù)好心臟。天天都開朗，血壓不上漲。慢跑天地長，步步都健康。10月8全國高血壓日，堅持就是健康。祝您健康!
7、 高血壓病危害大，我們都來預(yù)防它;合理膳食要牢記，一二三四五六七：一袋牛奶二兩米，三份蛋白四言句;五百克菜六克鹽，七杯開水喝到底;有氧運動多鍛煉，忌食煙酒是關(guān)鍵;心胸開闊壓力小，開心快樂幸福到!
8、 你是傳說中真正的高富帥：個頭挺拔長得高，財富纏身摞得高，事業(yè)輝煌站得高，祝你身體健康，只有血壓不用太高。世界高血壓日幸?？鞓?。
9、 幸福在減少，血壓在升高，我們要采取行動。工作緊張人太累，閑暇來本故事會。莫要熬夜加咖啡，每天記得要午睡。飯菜少鹽少腥葷，最是健康白開水。漂泊江湖風(fēng)雨吹，歸隱田園幾時回。東籬賞菊醉花陰，淡出紅塵享天倫。10月8全國高血壓日，降低血壓，親密自然，擁抱健康!
10、 全國高血壓日，溫馨送祝福。飲食要適量，清淡味為主。運動要適度，中等度為妙。心態(tài)要適中，快樂趣為上。休息要適時，健康事為大。
11、 預(yù)防高血壓，膳食要合理。粗細(xì)糧搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又減重。食蔬菜鮮果，補(bǔ)充維生素。飲綠茶紅酒，抗動脈硬化。遠(yuǎn)離高血壓，效果很顯著。全國高血壓日，祝你永遠(yuǎn)健康。
12、 大魚大肉，升高的不是幸福的指數(shù);吸煙飲酒，升高的不是快樂的幅度;高血壓，也是不積跬步不至千里;合理飲食，日常注意;讓血壓安穩(wěn)地運行，讓幸福健康永遠(yuǎn)陪伴你，牢記“健康就是福氣”。全國高血壓日，愿你幸福快樂指數(shù)高，血壓永不高!
13、 我能想到最動聽的祝福，就是不要讓高血壓這個病魔，陪著你一起慢慢變老。全國高血壓日，愿你膳食營養(yǎng)，運動合理，盡享健康生活。
14、 預(yù)防高血壓，做好四個點。飲食宜清淡，油鹽少一點。運動要適量，心率穩(wěn)一點。睡眠要充沛，精神足一點。心態(tài)要平穩(wěn)，快樂多一點。祝你體康泰，幸福無句點。
15、 10月8日全國高血壓日，溫馨健康提示：飲食清淡為主，低脂低鹽有益健康，進(jìn)食定量優(yōu)質(zhì)蛋白，對血壓有穩(wěn)定作用，酗酒吸煙絕不提倡，有氧運動保護(hù)心臟，時常保持愉悅心情，放松自己做好保健工作，遠(yuǎn)離高血壓，擁抱健康人生。
16、 控制飲食，鹽分?jǐn)z入量不要太高。調(diào)節(jié)情緒，遇到煩惱事不要蹦高。愛護(hù)身體，血液舒張壓不要增高。祝你平安，全國高血壓日健康快樂。
17、 高血壓危害大，飲食質(zhì)量要控制，不食內(nèi)臟不吃咸，多多鍛煉少懶惰，生活不宜多刺激，平平淡淡才是真，少喝濃茶多飲水，膳食搭配要合理，世界高血壓日，愿你遠(yuǎn)離高血壓，永遠(yuǎn)保持快樂的心態(tài)。
18、 高血壓，可預(yù)防，日常生活保健康。背菜譜，煮粗糧，紅薯高粱溢酒香。修菜圃，心舒暢，偶爾田園是時尚。跑跑步，踢踢腿，可以瀟灑走一回。游青山，戲綠水，血壓不降暫不歸。10月8全國高血壓日，降壓自己多努力。祝您健康!
19、 一袋牛奶一個蛋，二便通暢記心間;三餐飲食宜清淡，四體適度常鍛煉;五色果蔬不間斷，每天只吃六克鹽;七情調(diào)節(jié)莫失控，八方交友心喜歡;酒不喝來煙不抽，十分松馳心不煩;10.8全國高血壓日，百般措施重保健，健康快樂永長駐。
20、 防控血壓有妙方，瓜果疏豆配雜糧。每天喝點苦丁茶，早晚運練不能忘。怡情可賞菊花園，雅致可揮灑筆墨。唱歌揮劍操舞慢，會友聊天心舒暢。“全國高血壓日”祝你：心無雜念血壓穩(wěn)，無憂無慮長壽久。
21、 全國高血壓日，我來支招：鴨梨番茄湯治高血壓。材料：大鴨梨1個，番茄2個。做法：削去外皮，置于鍋內(nèi)煮沸即可食用。每天食用1次，連服20天，對早期高血壓有幫助。
高血壓論文高血壓防治論文篇六
20xx年10月8日是我國第xx個“全國高血壓日”，本次宣傳活動主題為“xx”，為有效預(yù)防和控制高血壓，提高廣大群眾對高血壓病的認(rèn)識和重視，10月8日，江安鎮(zhèn)衛(wèi)生所健康教育科組織專業(yè)人員，在江安鎮(zhèn)農(nóng)貿(mào)市場和鎮(zhèn)中社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站門前舉辦了以主題為“知曉您的高血壓和控制目標(biāo)”的咨詢義診宣傳活動。主要目的是提高廣大居民高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達(dá)到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的落實。
通過活動廣泛宣傳高血壓得防治知識，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測量血壓等核心知識，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。
本次義診咨詢活動參與者400多人，現(xiàn)場向公眾共展示6塊高血壓知識宣傳版塊、宣傳橫幅1條、發(fā)放高血壓宣傳資料300多份、義務(wù)測量血壓和接受健康咨詢200多人次、開展健康素養(yǎng)知識問卷調(diào)查100余份、建立居民健康檔案140份。通過此次宣傳活動，使“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動預(yù)防和控制高血壓，共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識的主動性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓的意識和能力。使得居民加深了對高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認(rèn)識，受到了現(xiàn)場廣大居民的一致好評，取得了良好的社會效果，達(dá)到了預(yù)期目的。
高血壓論文高血壓防治論文篇七
1、通過技術(shù)普及和推廣實現(xiàn)對全國百萬高血壓患者的規(guī)范化治療，降低其冠心病和腦卒中事件的發(fā)病和死亡。
2、在項目示范、帶動下，推動全國的高血壓防治工作，促進(jìn)和提高全社會對高血壓防治的認(rèn)識，有效控制高血壓，預(yù)防心腦血管病。
3、促進(jìn)高血壓規(guī)范化治療技術(shù)的推廣和普及。
1、對全國2萬名社區(qū)基層醫(yī)師進(jìn)行高血壓防治標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)；
2、由接受培訓(xùn)的基層醫(yī)師對100萬名高血壓患者實施規(guī)范化治療與健康管理；
3、使接受管理的100萬高血壓患者高血壓控制率達(dá)到60%以上；
4、通過規(guī)范化治療后，高血壓患者的心腦血管病發(fā)病率和死亡率能夠下降30—50%。
1、建立組織保障體系。
高血壓論文高血壓防治論文篇八
高血壓作為一種慢性疾病，在我國日常生活中越來越常見。高血壓給患者的身體健康和生活帶來了不小的困擾，因此高血壓的防治和管理成為了廣大患者關(guān)注的焦點。經(jīng)過多年的防治與管理，我深感高血壓防治與管理需要掌握一系列科學(xué)方法和技巧。下面我將從日常生活、飲食、運動、藥物治療和心理管理方面談?wù)勎易约旱捏w會和心得。
在日常生活中，高血壓患者需要特別重視自己的生活規(guī)律和節(jié)奏。規(guī)律的生活作息可以提高機(jī)體的適應(yīng)能力，減少高血壓的發(fā)生和惡化的可能?；颊邞?yīng)盡量保證每天充足的睡眠時間，盡量避免熬夜和過度勞累的情況。此外，患者在日常生活中還需避免過度緊張、焦慮和急躁的情緒，保持心情舒暢，避免激動、憤怒和壓抑。通過調(diào)整自己的生活節(jié)奏和情緒，患者能夠有效預(yù)防高血壓的發(fā)生和加重。
飲食對于高血壓的防治和管理起著關(guān)鍵的作用?；颊邞?yīng)以低鹽、低脂、低糖、高蛋白的飲食為主，每天攝入的鹽量不宜超過6克，不宜過多攝入油膩、甜食和含糖飲料。蔬菜水果應(yīng)該是日常飲食中的重要組成部分，綠葉蔬菜、新鮮水果和大豆制品富含維生素、纖維和蛋白質(zhì)，有助于保持血管的彈性和穩(wěn)定血壓水平。此外，患者還需要注意控制每天的飲水量，避免過度飲水引起腎臟負(fù)擔(dān)增加。良好的飲食習(xí)慣能夠有效控制高血壓，改善患者的身體狀況。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能降低高血壓患者的血壓水平。建立規(guī)律的體育鍛煉習(xí)慣，不僅可以改善血液循環(huán)，提高心肺功能，還能夠降低體重，減輕體脂肪積累。高血壓患者最適合的鍛煉方式主要有散步、慢跑、游泳、太極拳等，這些運動可持續(xù)進(jìn)行，無劇烈運動，避免過度勞累。每周3-5次，每次20-30分鐘即可，鍛煉過程中要注意呼吸平和，避免劇烈運動和過度激動。合理的運動計劃和科學(xué)的鍛煉方式是控制高血壓的重要手段之一。
在藥物治療方面，高血壓患者需根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的藥物治療方案，并嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥。藥物治療是控制高血壓的重要措施，但患者在用藥期間需要注意觀察藥物的副作用和療效，及時與醫(yī)生溝通并進(jìn)行調(diào)整。另外，藥物治療不能完全依賴于藥物，還需要結(jié)合飲食和運動等生活方式的調(diào)整，以達(dá)到更好的治療效果。
心理管理在高血壓的防治和管理中具有重要作用。高血壓的發(fā)生和發(fā)展往往受精神壓力和心理因素的影響，因此患者在日常生活中需要保持良好的心態(tài)和積極的情緒。聚會、旅游、參加社交活動等有助于緩解心理壓力和調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快；同時，患者還可以學(xué)習(xí)一些放松訓(xùn)練和心理調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、冥想、音樂療法等，幫助自己保持平靜和放松。
綜上所述，高血壓的防治與管理需要患者掌握一系列科學(xué)的方法和技巧。在日常生活中要保持規(guī)律的生活節(jié)奏和情緒狀態(tài)，合理飲食以少鹽、少脂、少糖為主，適度運動，遵醫(yī)囑服藥，同時注重心理管理，保持積極向上的心態(tài)。只有綜合運用這些方法，高血壓患者才能更好地控制血壓，保護(hù)自己的健康。
高血壓論文高血壓防治論文篇九
2022年10月8日是第25個“全國高血壓日”，為貫徹落實國家《健康中國。河北行動（2020-2030年）》，加強(qiáng)心腦血管疾病等重大慢性病防治宣傳引導(dǎo)，按照河北省衛(wèi)生健康委疾控局《關(guān)于開展20xx年慢性病系列宣傳日活動的通知》要求，我院定于10月9日（星期六）于xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦“全國高血壓日”多學(xué)科聯(lián)合健康宣教、義診系列活動。
1、提高居民對高血壓的知曉率、控制率，增強(qiáng)高血壓防治意識。
2、將高血壓慢病防治知識普及到家庭中，倡導(dǎo)居民建立良好的生活習(xí)慣，力爭“早防、早診、早治”目標(biāo)的實現(xiàn)。
宣傳主題是”血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)”。
1、預(yù)防高血壓，從每一天做起。限鹽減重多運動，戒煙戒酒心態(tài)平。
2、血壓超過140/90mmhg要關(guān)注。
3、控制高血壓，保護(hù)心腦腎。
4、平穩(wěn)降壓，長期達(dá)標(biāo)。
xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。
1、健康知識講座，包括高血壓防治知識。(8：40-9：00)。
健康管理部、宣傳部、心血管內(nèi)科、中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科等相關(guān)科室。
1、義診專家自行到義診地點。
2、專家自帶白大衣、聽診器等物品。
地址：xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（xx區(qū)xx路34號）。
出行：
1、開車，院內(nèi)可停車。
2、地鐵：附近200米有地鐵口（xx路留村地鐵站b口）。
醫(yī)院出行的同事，可優(yōu)選選擇此路線：（如下圖所示）。
xxx、15xxx2xxx11。
xxx、13xxx8xxx77。
高血壓論文高血壓防治論文篇十
我院為了做好高血壓病管理工作，在結(jié)合以往高血壓病防治經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步加大管理力度，使60歲以上確診的高血壓病患者建檔率由去年38%提高到63%；管理率由32%提高到68%；尤其對已建檔，但血壓控制仍不理想和高血壓病3級居民作為重點目標(biāo)人群實行強(qiáng)化管理，包括采取“健康教育、一對一輔導(dǎo)、專家咨詢、上門指導(dǎo)”等多種形式進(jìn)行督促指導(dǎo)，結(jié)果使其高血壓控制率大大提高?，F(xiàn)將今年工作總結(jié)如下：
一、發(fā)揮協(xié)同作用，形成專職團(tuán)隊專管、兼職團(tuán)隊配合、居民團(tuán)隊支持的大好局面，使高血壓病管理做實、做細(xì)、做到位有了充分的保障。
我轄區(qū)高血壓病發(fā)病率高達(dá)，且呈年輕化趨勢，并發(fā)癥多，后遺癥重，嚴(yán)重危害居民身體健康，給個人、家庭、社會帶來嚴(yán)重的困擾和負(fù)擔(dān)，它是擺在我們面前十分緊迫而又艱巨的任務(wù)。做好此項工作具有重大的現(xiàn)實意義和明顯的示范效果，因此我們要把它作為慢病管理工作重中之重，即“開場白”、“重頭戲”。我們要努力克服人員、經(jīng)費和經(jīng)驗不足等方面困難，如我們成立一支由專職團(tuán)隊5人，兼職團(tuán)隊20余人，共同組成的社區(qū)慢病管理團(tuán)隊。
三年來，我們已選派十多人次參加慢病管理培訓(xùn)班，開。
高血壓論文高血壓防治論文篇十一
高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。今年10月8日是我國第xx個高血壓日，大力開展宣傳活動旨在提高群眾對高血壓病的防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式，降低高血壓及其并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險和危害。根據(jù)疾控中心安排及相關(guān)文件精神，我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，提前召開會議，制定宣傳計劃，進(jìn)行了統(tǒng)一安排，詳細(xì)部署，緊緊圍繞今年“全國高血壓日”的主題開展了宣傳工作，現(xiàn)總結(jié)如下：
我院于10月8日上午在干溝社區(qū)服務(wù)站門口舉辦20xx“全國高血壓日”主題宣傳活動，設(shè)立了宣傳展臺1個、宣傳橫幅1條，活動中免費為60余人提供咨詢、測量血壓，發(fā)放宣傳資料400余份。醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場為群眾講解了高血壓病防治常識，包括應(yīng)控制體重、控制日食鹽攝入量、保持良好生活方式、定期測量血壓等。
參與咨詢的人數(shù)達(dá)到了150余人，其中以老年人和過往居民居多。這次公益活動內(nèi)容豐富、群眾受益范圍大。切實提高了轄區(qū)居民的健康知識水平和防病意識，為轄區(qū)居民健康做了一件好事，同時也宣傳了我院的良好社會形象，受到社會各界的廣泛好評。
高血壓論文高血壓防治論文篇十二
全國高血壓日由來（一）。
高血壓是危害人類健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很廣，危害嚴(yán)重，它不僅僅是一個健康醫(yī)學(xué)問題，也對社會產(chǎn)生重大的影響。
20世紀(jì)70年代以來，因為非常重視在全球范圍內(nèi)對高血壓的防治工作，最主要的一項成果就是建立了世界高血壓聯(lián)盟這一組織，這一組織是由各個國家的高血壓聯(lián)盟小組組成的，在各個國家的高血壓聯(lián)盟是由各個國家的流行病學(xué)、臨床各個方面的專家組成的。世界高血壓聯(lián)盟的主要任務(wù)就是教育與宣傳，教育全民包括患者和醫(yī)務(wù)人員要有一個科學(xué)的合理的生活方式，預(yù)防高血壓的發(fā)生。宣傳治療高血壓的重要性等等。
據(jù)全國統(tǒng)計資料顯示，我國現(xiàn)有高血壓患者已達(dá)一億，每年新增300萬以上。為提高廣大群眾對高血壓危害健康嚴(yán)重性的認(rèn)識，引起各級政府、各個部門和社會各界對高血壓工作的重視，動員全社會都來參與高血壓預(yù)防和控制工作，普及高血壓防治知識，增強(qiáng)全民的自我保健意識，衛(wèi)生部決定自起，將每年的10月8日定為全國高血壓日。
1、合理飲食。
預(yù)防高血壓要從日常生活做起，科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，對預(yù)防高血壓非常關(guān)鍵。在日常生活中要注意每天不要攝入太多的鈉鹽，長期攝入鈉鹽會有引發(fā)高血壓的風(fēng)險。減少高熱量高蛋白食物的攝入，減少食用腌制食等都是預(yù)防高血壓的有效措施。
2、加強(qiáng)鍛煉。
進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體免疫力，減少高血壓的患病概率。
3、戒煙限酒。
吸煙不僅與高血壓等心腦血管疾病的發(fā)病有關(guān)，也有可能導(dǎo)致肺癌、口腔癌、胃癌、食道癌和膀胱癌等癌癥。吸煙還會使家人、朋友的健康受到被動吸煙的不良影響。
1、遺傳因素。
高血壓具有明顯的家族聚集性，高血壓的遺傳可能存在主要基因顯性遺傳和多基因關(guān)聯(lián)遺傳兩種方式。在遺傳表型上，不僅血壓升高發(fā)生率體現(xiàn)遺傳性，而且在血壓高度、并發(fā)癥發(fā)生以及其它有關(guān)因素方面，如肥胖，也有遺傳性。
2、過度肥胖。
體重指數(shù)增加是高血壓病最危險的因素。肥胖人脂肪多，這不僅引起動脈硬化，而且還因脂肪組織內(nèi)微血管的增多，造成血流決量增加，結(jié)果易產(chǎn)生血壓。
3、飲食不合理。
攝入過多的鈉鹽，可招致高血壓。此外，鉀和鈣食量過低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入不足，也被認(rèn)為是可使血壓升高的因素之一。
4、精神緊張。
長期精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激(如噪音)，()工作壓力過重，都可以導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
5、吸煙喝酒。
吸一支普通的香煙，可使收縮壓升高1，長期大量地吸煙，長期抽煙會使小動脈壁的平滑肌變性，血管內(nèi)膜漸漸增厚，形成小動脈硬化。過量飲酒量與血壓之間存在劑量―反應(yīng)的關(guān)系，隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓也逐漸升高。
高血壓患者要如何調(diào)理（四）。
在平時生活當(dāng)中，高血壓患者是應(yīng)該重視進(jìn)行自我護(hù)理的，這對做到全面降壓是具有很大的積極作用的，可以有效的避免并發(fā)癥的發(fā)作。除了要保持健康的生活方式以外，高血壓患者還需要重視做好的自我護(hù)理工作如下。
首先高血壓患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥，不能盲目自己做主服用一些保健藥，那樣是會白白浪費錢財?shù)?。因為目前這種廣告宣傳非常嚴(yán)重。由于醫(yī)藥廣告經(jīng)常宣傳某種保健藥物可以治療高血壓，且常舉出某某人服藥后的療效如何如何，使人信以為真，以為此藥就是根治高血壓的靈丹妙藥。實際上保健品對疾病的治療僅起輔助性作用，無法替代現(xiàn)有降壓藥。盲目迷信某些保健品，隨意停用降壓藥，可能會導(dǎo)致血壓大幅波動。
還有高血壓病人無論身處何地都應(yīng)該隨身攜帶降壓藥，以防意外情況的發(fā)生，這是非常關(guān)鍵的。在各種因素刺激下，高血壓患者容易突發(fā)血壓嚴(yán)重升高，及時、有效的降壓治療是減少高血壓并發(fā)癥的重要措施。因此無論居家或外出，都應(yīng)備有急救降壓藥物。心痛定（硝苯地平）與巰甲丙脯酸（開搏通）舌下含服有快捷可靠的降壓療效，可作為急救藥。
最后，專家指出，在食物中添加適量的植物油，不僅不會加重高血壓的病情，而且對患者的'身體也是有好處的，但如果總是使用一些質(zhì)量較差的食用油，又或者長期使用豬油來煮菜，那么對于高血壓患者就會有很嚴(yán)重的影響。
運動對高血壓的患者來說是非常重要的，運動不僅僅可以提高身體的抗病能力，同時也能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，另外，運動還能夠舒緩精神以及心理上的壓力，對于高血壓病情的控制是非常好的，建議患者在平時的生活中注意身體的鍛煉。
一、陣發(fā)性眩暈。
高血壓歸屬于“眩暈”，形象地概括了高血壓發(fā)作時以頭暈、眼花為主要表現(xiàn)。主要是長期血壓升高導(dǎo)致血管彈性變差，管壁變硬，加之動脈粥樣硬化，若合并高血脂，血粘度增高，均會影響血流通暢。長此以往，人體始終得不到足夠的血氧供應(yīng)，誘發(fā)眩暈。
二、胸悶不舒暢。
由于患者的心臟受高血壓的影響發(fā)生了功能變化。如果長期隨血壓升高，總有一天會疲憊不堪，致使左心室擴(kuò)張或心肌肥厚，進(jìn)而發(fā)生心肌缺血和心率失常。如此惡性循環(huán)，會出現(xiàn)胸悶心悸、呼吸困難等嚴(yán)重情況。
三、肢體麻木不仁。
肢體麻木多因氣血虧虛或肝風(fēng)內(nèi)動或痰濕瘀血阻絡(luò)所致。高血壓患者因血管舒縮功能紊亂或動脈硬化等原因，會引起肢體局部供血不足，特別是長期高血壓得不到良好控制就容易損傷腦血管，激發(fā)腦血管意外，出現(xiàn)肢體麻木。
四、枕后頭脹痛。
高血壓的機(jī)械作用使血管異常擴(kuò)張，刺激動脈壁的痛覺感受器，引起頭痛。
高血壓日歷年主題（六）。
1910月8日全國第一個高血壓日的主題是：“了解您的血壓”。
10月8日全國第二個高血壓日的主題是：“控制高血壓，保護(hù)心腦腎”。
10月8日全國第三個高血壓日的主題是：“普及高血壓知識，減少高血壓危害”。
10月8日全國第四個高血壓日的主題是：“控制高血壓，享受健康生活”。
10月8日全國第五個高血壓日的主題是：“戰(zhàn)勝高血壓從社區(qū)做起!”
10月8日全國第六個高血壓日的主題是：“保持健康生活方式，控制高血壓”。
10月8日全國第七個高血壓日的主題是：“高血壓與代謝綜合征”。
10月8日全國第八個高血壓日的主題：“血壓與卒中”。
10月8日全國第九個高血壓日的主題：“控制高血壓，降壓要達(dá)標(biāo)”。
10月8日全國第十個高血壓日的主題：“健康膳食、健康血壓”。
10月8日全國第十一個高血壓日的主題：“家庭自測血壓”。
10月8日全國第十二個高血壓日的主題：“鹽與高血壓”。
10月8日全國第十三個高血壓日的主題：“健康體重，健康血壓”
10月8日全國第十四個高血壓日的主題：“知曉您的血壓和控制目標(biāo)”
10月8日全國第十五個高血壓日的主題：“健康生活方式，健康血壓”
10月8日全國第十六個高血壓日的主題：“健康心跳，健康血壓”
10月8日全國第十七個高血壓日的主題：“知曉您的血壓”
高血壓論文高血壓防治論文篇十三
袖帶的寬度是上臂長度的1/3~1/2，學(xué)齡兒童一般用6厘米或者7厘米寬的袖帶接到成人的臺式血壓表上即可。
2、每天固定測量血壓。
每天測量血壓的時間要固定，這樣才能準(zhǔn)確判定血壓的情況。測前1小時不進(jìn)行劇烈運動，不進(jìn)食和喝飲料，排空膀胱，安靜5分鐘以上。
3、排除血壓異常因素。
為了排除因緊張因素造成的血壓異常，要連續(xù)測量3次，取后2次的平均值。注意每次測量完后要間隔1分鐘，將上臂上舉5~6秒，再做下一次測量。為慎重起見，血壓偏高的兒童需在2周后復(fù)查，復(fù)查的程序與第一次相同。連續(xù)3次異常者才能確診。
高血壓論文高血壓防治論文篇十四
xxx在街道辦事處和市局領(lǐng)導(dǎo)正確領(lǐng)導(dǎo)下，積極落實上級^v^門關(guān)于社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作的文件精神，求新務(wù)實，進(jìn)一步深化衛(wèi)生服務(wù)需求，現(xiàn)就xxx年高血壓管理半年工作小結(jié)如下：
一、團(tuán)隊管理，協(xié)同服務(wù)。
現(xiàn)有管理團(tuán)隊xx個，由xx名責(zé)任醫(yī)生和社區(qū)護(hù)士、公衛(wèi)醫(yī)師、中醫(yī)藥服務(wù)人員、公共衛(wèi)生聯(lián)絡(luò)員組成，形成團(tuán)隊長負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，責(zé)任醫(yī)生具體管理，公衛(wèi)醫(yī)生、中醫(yī)服務(wù)及公共衛(wèi)生聯(lián)絡(luò)員相配合的良好格局，并使高血壓病管理做實、做細(xì)、做到位有了充分的保障。
二、流程合理，服務(wù)多樣。
制定科學(xué)合理、切實可行的高血壓病管理服務(wù)流程，并在實踐中不斷充實和完善，做到管理持之以恒，服務(wù)落到實處，效果逐步顯現(xiàn)。
（一）篩查形式多樣。
高血壓論文高血壓防治論文篇十五
為了繼續(xù)做好轄區(qū)的慢性病管理工作，現(xiàn)將20xx年度上半年高血壓管理工作情況總結(jié)如下：
一、組織管理。
特成立公共衛(wèi)生組，團(tuán)隊人員組成有全科醫(yī)師、全科護(hù)士及公共醫(yī)師組成，按工作要求分片負(fù)責(zé)慢病工作的實施。
二、服務(wù)對象。
轄區(qū)內(nèi)35歲及以上高血壓患者。
三、服務(wù)內(nèi)容。
能按考核標(biāo)準(zhǔn)的要求以國家制定的“高血壓患者管理服務(wù)規(guī)范”的規(guī)定開展工作。
四、資料管理。
高血壓患者的建檔及隨訪工作均由臨床醫(yī)生負(fù)責(zé)，每月隨訪結(jié)束后由臨床醫(yī)生負(fù)責(zé)將記錄輸入電腦，然后把隨訪登記本規(guī)范存檔，并負(fù)責(zé)檢查隨訪內(nèi)容及相隔時間是否填寫規(guī)范，及時將檢查結(jié)果反映給臨床醫(yī)生，然后及時統(tǒng)計、上報工作。至20xx年x月底，高血壓患者規(guī)范管理人數(shù)（）人。
五、業(yè)務(wù)培訓(xùn)。
我衛(wèi)生院組織轄區(qū)內(nèi)各村村醫(yī)、本院醫(yī)生、護(hù)士等人員，學(xué)習(xí)高血壓防治知識并進(jìn)行業(yè)務(wù)考試。
六、存在問題。
通過一年半的努力，高血壓管理工作比上一年取得了很大進(jìn)步，但在管理上還未達(dá)到預(yù)期目的，主要存在下面幾方面問題：
1、相關(guān)人員對高血壓防治知識不全面；
2、缺乏主觀能動性，如每次隨訪都要衛(wèi)生科人員去催促；
3、資料統(tǒng)計業(yè)務(wù)水平有待提高，加強(qiáng)熟練。
高血壓論文高血壓防治論文篇十六
高血壓是一種常見的慢性疾病，嚴(yán)重危害著人們的健康。據(jù)統(tǒng)計，全球高血壓患者超過10億人。高血壓常常以“無聲殺手”形式存在，患者常常沒有明顯癥狀，不容易引起足夠的重視。然而，高血壓如果不及時控制，會導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，甚至引發(fā)中風(fēng)、心肌梗死等嚴(yán)重后果。因此，高血壓防治具有重要的意義。
第二段：合理的生活方式對高血壓的預(yù)防。
合理的生活方式是高血壓預(yù)防和管理的重要基礎(chǔ)。首先，要保持健康的飲食習(xí)慣，限制鹽的攝入量，多攝入蔬菜水果，合理配餐。其次，要進(jìn)行適度的體育運動，增加身體的鍛煉量，改善心肺功能，控制體重。此外，要合理安排作息時間，保證充足的睡眠。這些生活方式的調(diào)整，有助于控制血壓，減少高血壓患者的心腦血管風(fēng)險。
第三段：規(guī)律的用藥對高血壓的治療。
對于高血壓患者，規(guī)律的用藥是控制血壓的重要手段。首先，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議，選擇適合自身情況的藥物，并堅持按時服藥。其次，要定期復(fù)診，檢查血壓情況，根據(jù)血壓調(diào)整用藥劑量。此外，還要注意藥物可能產(chǎn)生的副作用，如體重增加、嗜睡等，并及時與醫(yī)生溝通。規(guī)律用藥是高血壓患者控制血壓、減少并發(fā)癥風(fēng)險的重要措施。
第四段：心理調(diào)適對高血壓的療效提升。
高血壓患者在防治和管理過程中，要注重心理調(diào)適，提升治療效果。高血壓常常會給患者帶來心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、抑郁等。因此，要保持良好的心態(tài)，正確對待病情，樹立積極的生活態(tài)度。鼓勵患者與親朋好友進(jìn)行心理交流，減輕壓力。此外，可以通過一些心理調(diào)適的方法，如音樂抒發(fā)情緒、讀書放松心情等，提高生活質(zhì)量。
第五段：社會關(guān)愛對高血壓患者的重要意義。
社會關(guān)愛對于高血壓患者的防治和管理同樣具有重要意義。社會應(yīng)鼓勵醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供更加便捷、個性化的服務(wù)，加大對高血壓的宣傳力度，提高大眾的健康意識。同時，鼓勵企事業(yè)單位加強(qiáng)對員工的健康管理，提供更加合理的工作和生活環(huán)境。將高血壓防治工作納入國家和社會的管理范疇，共同為高血壓患者提供更好的防治和管理條件。
高血壓的防治和管理是一個長期的過程，需要從生活方式、用藥規(guī)律、心理調(diào)適等多方面入手。通過改變不良的生活習(xí)慣、規(guī)律用藥、適度進(jìn)行運動鍛煉、保持良好的心態(tài)以及社會的關(guān)愛和支持，才能有效控制血壓，降低心腦血管疾病的風(fēng)險，提高患者的生活質(zhì)量。作為患者，在防治和管理過程中要保持積極的態(tài)度，與醫(yī)生和親友協(xié)作，共同努力，將高血壓控制在可接受范圍內(nèi)，為自己的健康負(fù)責(zé)。
高血壓論文高血壓防治論文篇十七
高血壓是一種常見的慢性疾病，嚴(yán)重程度可能導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)和腎臟疾病等嚴(yán)重后果。為了預(yù)防和管理高血壓，我經(jīng)過多年的努力和實踐，總結(jié)出以下幾點心得體會。
首先，控制飲食是高血壓防治的關(guān)鍵。飲食對血壓的影響非常大，尤其是過量的鹽分?jǐn)z入會導(dǎo)致血壓升高。因此，我建議避免食用過咸的食物，盡量選擇新鮮的水果和蔬菜來獲得足夠的營養(yǎng)。此外，減少飲酒和咖啡攝入也是必要的，因為這些飲料會增加血壓。最重要的是，要保持飲食的平衡，注意攝入適量的脂肪和蛋白質(zhì)，以及避免吃過多的高糖食物。
其次，定期進(jìn)行體檢和監(jiān)測血壓是管理高血壓的重要措施。高血壓患者需要定期檢查血壓，并與醫(yī)生保持密切聯(lián)系。通過監(jiān)測血壓值的變化，我們可以及時發(fā)現(xiàn)是否需要調(diào)整治療方案。另外，定期進(jìn)行全面的體檢也有助于發(fā)現(xiàn)潛在的并發(fā)癥和其他影響身體健康的因素。因此，定期體檢和監(jiān)測血壓對于高血壓患者來說非常重要。
第三，積極控制體重是必不可少的。研究表明，超重和肥胖會增加患高血壓的風(fēng)險。因此，保持適當(dāng)?shù)捏w重對于高血壓的防治至關(guān)重要。為了控制體重，我堅持進(jìn)行適量的運動，并制定了一個合理的飲食計劃。此外，我還養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，避免熬夜和過度勞累。這些努力不僅有助于減輕體重，還可以增強(qiáng)身體的抵抗力，減少患病的風(fēng)險。
第四，保持心理健康是高血壓管理的重要組成部分。心理健康的重要性經(jīng)常被忽視，但它對于保持身體健康同樣重要。過度的壓力和焦慮會導(dǎo)致血壓升高，從而加重高血壓患者的病情。因此，我通過學(xué)習(xí)放松技巧和尋求幫助來保持心理健康。我發(fā)現(xiàn)冥想、瑜伽和閱讀有助于放松我的身心，減輕壓力和焦慮。此外，和家人和朋友保持良好的溝通，分享自己的內(nèi)心感受也能幫助我保持良好的心理狀態(tài)。
最后，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是我踐行高血壓防治和管理的基石。除了以上提到的飲食控制、定期體檢、控制體重和保持心理健康外，良好的生活習(xí)慣還包括戒煙和避免二手煙的接觸。吸煙會增加高血壓風(fēng)險，同時也會增加其他心血管疾病的風(fēng)險。因此，我堅決戒煙，還提醒家人和朋友不要在我附近吸煙。此外，我還堅持每天鍛煉身體，保持充足的睡眠，并充分利用空閑時間進(jìn)行我喜歡的活動，如讀書、旅行等，來保持心情愉快和積極向上的心態(tài)。
總之，高血壓的防治及管理需要我們付出持久的努力和不懈的堅持。通過控制飲食，定期進(jìn)行體檢和監(jiān)測血壓，積極控制體重，保持心理健康以及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們可以更好地預(yù)防和管理高血壓。相信只要我們堅持不懈，時刻關(guān)注自己的健康，我們一定能夠過上更健康、更幸福的生活。
高血壓論文高血壓防治論文篇一
高血壓是心腦血管病的首要危險因素，如果不及時治療，高血壓將導(dǎo)致腦溢血、動脈硬化、心肌梗死、腎衰和失明，危害非常大，必須高度重視。10月8日是全國第19個“全國高血壓日”，xx區(qū)衛(wèi)計局聯(lián)合省、區(qū)疾控中心，黔靈醫(yī)院及麥捷恩醫(yī)學(xué)健康中心，在xx區(qū)行政中心廣場進(jìn)行“知曉您的血壓”健教宣傳活動。為群眾測量體脂肪率、給中老年人免費測量血壓、血糖，發(fā)放糖尿病及高血壓等慢性病的預(yù)防及治療的健康宣傳手冊，詳細(xì)講解高血壓的發(fā)病誘因、預(yù)防及治療等方面醫(yī)學(xué)知識，指導(dǎo)居民在日常生活中的合理飲食、健康生活、藥物治療等方面應(yīng)注意的事項。使廣大市民得到持續(xù)、正確的健康教育知識，踐行健康生活方式，擁有幸福生活。
高血壓論文高血壓防治論文篇二
今年的10月8日，是全國高血壓日。今年的宣傳主題是“知曉您的血壓”。為了提高市民對高血壓的認(rèn)識，增強(qiáng)市民積極預(yù)防高血壓的能力，佳木斯大學(xué)高血壓病研究所及佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院心內(nèi)科聯(lián)合在醫(yī)院門診大廳開展了義診宣教活動。
活動現(xiàn)場，前來咨詢和測量血壓的市民絡(luò)繹不絕。佳大一附院的醫(yī)務(wù)人員向前來咨詢的市民宣傳了規(guī)律服用高血壓藥的.重要性，同時對防治高血壓、高血壓的危害性、高血壓的家庭自測方法等問題一一作了解答。現(xiàn)場共接待群眾咨詢500多人，并免費測量血壓，發(fā)放宣傳材料千余份。
據(jù)心內(nèi)科主任高山介紹，高血壓病的早期發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、治療十分重要。高血壓是引發(fā)腦卒中、腦血栓、腦出血及冠心病等心腦血管疾病的主要誘因，合理控制高血壓等于祛除心血管疾病的致病因素。目前，有很多市民對自己的血壓狀況不了解，也沒有引起足夠的重視。這主要存在兩方面原因：一是自身患有高血壓，但是無臨床不適應(yīng)癥狀;二是在日常生活中未進(jìn)行常規(guī)的血壓測量和檢查，導(dǎo)致病情發(fā)展。高主任表示，此次宣教活動旨在向市民傳達(dá)了解掌握自己血壓的重要性。同時，一旦發(fā)現(xiàn)自身患有高血壓，是能夠通過日常生活管理、藥物等進(jìn)行治療及干預(yù)的，有效防止其他疾病的發(fā)生，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，提高市民的健康水平。
高血壓論文高血壓防治論文篇三
2、控制高血壓，保護(hù)心腦腎。
3、高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。
4、防治高血壓要戒煙戒酒，適當(dāng)運動，清淡飲食。
5、肥胖是血壓升高的重要危險因素。
6、高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。肥胖是血壓升高的重要危險因素。
7、健康體重，健康血壓。
8、保持健康生活方式，控制高血壓。
9、控制高血壓，享受健康生活。
10、每人每天6克鹽，控制血壓保健康。
高血壓論文高血壓防治論文篇四
20xx年10月10日是全國高血壓日，宣傳主題是“18歲以上知曉血壓”。為提高廣大群眾對高血壓的認(rèn)識，動員群眾主動參與預(yù)防高血壓、自覺控制血壓，大渡口區(qū)疾控中心以及躍進(jìn)村街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等于10月10日開展了1場有關(guān)全國高血壓日的健康主題宣傳活動，活動為居民提供了免費測量血壓、健康咨詢、發(fā)放健康宣傳資料等。
此次宣傳為300余名居民提供了健康咨詢，并發(fā)放有關(guān)高血壓知識的宣傳單以及其他健康知識宣傳單1000余份。大渡口區(qū)電視臺和報社也對此次宣傳活動進(jìn)行了報道。
通過此次宣傳活動，使廣大群眾進(jìn)一步了解了高血壓的防治知識，強(qiáng)化了群眾的高血壓防治意識，提高了居民對高血壓的科學(xué)認(rèn)知水平，倡導(dǎo)了合理營養(yǎng)、健康飲食，保持理想體重等健康生活理念，有效加強(qiáng)了群眾們對高血壓的正確認(rèn)識，增強(qiáng)了健康血壓觀念和自我保健的意識，使高血壓防治知識知曉率和行為形成率不斷提高，收到了良好的社會效益。
高血壓論文高血壓防治論文篇五
1、 保持健康生活方式，把高血壓這個病魔扼殺在萌芽之中。維持合理膳食營養(yǎng)，把高血壓這個魔鬼拉落在神壇之下。全國高血壓日，祝健康長壽。
2、 高血壓，可預(yù)防，飲食鍛煉保安康。戒煙酒，食粗糧，少鹽少葷多素湯。慢跑步，莫著涼，一步一步奔健康。秋通愁，要開朗，喜笑顏開把壓降。10月8全國高血壓日，輕松降壓，還您健康!
3、 全國高血壓日，關(guān)愛自己預(yù)防高血壓：不抽煙不喝酒，心情爽朗樂無憂;跑跑步鍛鍛煉，精神抖擻身體棒;飲食均衡有營養(yǎng)，多吃粗糧少吃糖。愿朋友你健康長壽，幸福平安。
4、 我希望你的工資是高的，這樣你會開心許多，我盼望你的智商是高的，這樣你的`機(jī)遇會有許多，我渴望你的生活是高的，這樣你會幸福許多，我期望你的血壓千萬別高，這樣你會健康許多，世界高血壓日，愿你身體健康，笑口常開。
5、 高血壓病危害大，保持健康遠(yuǎn)離它，飲食少鹽宜清淡，不食油膩和辛辣。動物內(nèi)臟不要吃，動物脂肪宜少食，不要吸煙不酗酒，少喝茶水多鍛煉。全國高血壓日，保持飲食規(guī)律，遠(yuǎn)離煙酒滋擾，心胸開闊舒適，遠(yuǎn)離高血壓，健康好身體!
6、 欣然食粗糧，淡泊以明志。甘愿嘗寂寞，寧靜以致遠(yuǎn)。遠(yuǎn)離歌舞場，保護(hù)好心臟。天天都開朗，血壓不上漲。慢跑天地長，步步都健康。10月8全國高血壓日，堅持就是健康。祝您健康!
7、 高血壓病危害大，我們都來預(yù)防它;合理膳食要牢記，一二三四五六七：一袋牛奶二兩米，三份蛋白四言句;五百克菜六克鹽，七杯開水喝到底;有氧運動多鍛煉，忌食煙酒是關(guān)鍵;心胸開闊壓力小，開心快樂幸福到!
8、 你是傳說中真正的高富帥：個頭挺拔長得高，財富纏身摞得高，事業(yè)輝煌站得高，祝你身體健康，只有血壓不用太高。世界高血壓日幸?？鞓?。
9、 幸福在減少，血壓在升高，我們要采取行動。工作緊張人太累，閑暇來本故事會。莫要熬夜加咖啡，每天記得要午睡。飯菜少鹽少腥葷，最是健康白開水。漂泊江湖風(fēng)雨吹，歸隱田園幾時回。東籬賞菊醉花陰，淡出紅塵享天倫。10月8全國高血壓日，降低血壓，親密自然，擁抱健康!
10、 全國高血壓日，溫馨送祝福。飲食要適量，清淡味為主。運動要適度，中等度為妙。心態(tài)要適中，快樂趣為上。休息要適時，健康事為大。
11、 預(yù)防高血壓，膳食要合理。粗細(xì)糧搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又減重。食蔬菜鮮果，補(bǔ)充維生素。飲綠茶紅酒，抗動脈硬化。遠(yuǎn)離高血壓，效果很顯著。全國高血壓日，祝你永遠(yuǎn)健康。
12、 大魚大肉，升高的不是幸福的指數(shù);吸煙飲酒，升高的不是快樂的幅度;高血壓，也是不積跬步不至千里;合理飲食，日常注意;讓血壓安穩(wěn)地運行，讓幸福健康永遠(yuǎn)陪伴你，牢記“健康就是福氣”。全國高血壓日，愿你幸福快樂指數(shù)高，血壓永不高!
13、 我能想到最動聽的祝福，就是不要讓高血壓這個病魔，陪著你一起慢慢變老。全國高血壓日，愿你膳食營養(yǎng)，運動合理，盡享健康生活。
14、 預(yù)防高血壓，做好四個點。飲食宜清淡，油鹽少一點。運動要適量，心率穩(wěn)一點。睡眠要充沛，精神足一點。心態(tài)要平穩(wěn)，快樂多一點。祝你體康泰，幸福無句點。
15、 10月8日全國高血壓日，溫馨健康提示：飲食清淡為主，低脂低鹽有益健康，進(jìn)食定量優(yōu)質(zhì)蛋白，對血壓有穩(wěn)定作用，酗酒吸煙絕不提倡，有氧運動保護(hù)心臟，時常保持愉悅心情，放松自己做好保健工作，遠(yuǎn)離高血壓，擁抱健康人生。
16、 控制飲食，鹽分?jǐn)z入量不要太高。調(diào)節(jié)情緒，遇到煩惱事不要蹦高。愛護(hù)身體，血液舒張壓不要增高。祝你平安，全國高血壓日健康快樂。
17、 高血壓危害大，飲食質(zhì)量要控制，不食內(nèi)臟不吃咸，多多鍛煉少懶惰，生活不宜多刺激，平平淡淡才是真，少喝濃茶多飲水，膳食搭配要合理，世界高血壓日，愿你遠(yuǎn)離高血壓，永遠(yuǎn)保持快樂的心態(tài)。
18、 高血壓，可預(yù)防，日常生活保健康。背菜譜，煮粗糧，紅薯高粱溢酒香。修菜圃，心舒暢，偶爾田園是時尚。跑跑步，踢踢腿，可以瀟灑走一回。游青山，戲綠水，血壓不降暫不歸。10月8全國高血壓日，降壓自己多努力。祝您健康!
19、 一袋牛奶一個蛋，二便通暢記心間;三餐飲食宜清淡，四體適度常鍛煉;五色果蔬不間斷，每天只吃六克鹽;七情調(diào)節(jié)莫失控，八方交友心喜歡;酒不喝來煙不抽，十分松馳心不煩;10.8全國高血壓日，百般措施重保健，健康快樂永長駐。
20、 防控血壓有妙方，瓜果疏豆配雜糧。每天喝點苦丁茶，早晚運練不能忘。怡情可賞菊花園，雅致可揮灑筆墨。唱歌揮劍操舞慢，會友聊天心舒暢。“全國高血壓日”祝你：心無雜念血壓穩(wěn)，無憂無慮長壽久。
21、 全國高血壓日，我來支招：鴨梨番茄湯治高血壓。材料：大鴨梨1個，番茄2個。做法：削去外皮，置于鍋內(nèi)煮沸即可食用。每天食用1次，連服20天，對早期高血壓有幫助。
高血壓論文高血壓防治論文篇六
20xx年10月8日是我國第xx個“全國高血壓日”，本次宣傳活動主題為“xx”，為有效預(yù)防和控制高血壓，提高廣大群眾對高血壓病的認(rèn)識和重視，10月8日，江安鎮(zhèn)衛(wèi)生所健康教育科組織專業(yè)人員，在江安鎮(zhèn)農(nóng)貿(mào)市場和鎮(zhèn)中社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站門前舉辦了以主題為“知曉您的高血壓和控制目標(biāo)”的咨詢義診宣傳活動。主要目的是提高廣大居民高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達(dá)到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的落實。
通過活動廣泛宣傳高血壓得防治知識，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測量血壓等核心知識，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。
本次義診咨詢活動參與者400多人，現(xiàn)場向公眾共展示6塊高血壓知識宣傳版塊、宣傳橫幅1條、發(fā)放高血壓宣傳資料300多份、義務(wù)測量血壓和接受健康咨詢200多人次、開展健康素養(yǎng)知識問卷調(diào)查100余份、建立居民健康檔案140份。通過此次宣傳活動，使“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動預(yù)防和控制高血壓，共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識的主動性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓的意識和能力。使得居民加深了對高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認(rèn)識，受到了現(xiàn)場廣大居民的一致好評，取得了良好的社會效果，達(dá)到了預(yù)期目的。
高血壓論文高血壓防治論文篇七
1、通過技術(shù)普及和推廣實現(xiàn)對全國百萬高血壓患者的規(guī)范化治療，降低其冠心病和腦卒中事件的發(fā)病和死亡。
2、在項目示范、帶動下，推動全國的高血壓防治工作，促進(jìn)和提高全社會對高血壓防治的認(rèn)識，有效控制高血壓，預(yù)防心腦血管病。
3、促進(jìn)高血壓規(guī)范化治療技術(shù)的推廣和普及。
1、對全國2萬名社區(qū)基層醫(yī)師進(jìn)行高血壓防治標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)；
2、由接受培訓(xùn)的基層醫(yī)師對100萬名高血壓患者實施規(guī)范化治療與健康管理；
3、使接受管理的100萬高血壓患者高血壓控制率達(dá)到60%以上；
4、通過規(guī)范化治療后，高血壓患者的心腦血管病發(fā)病率和死亡率能夠下降30—50%。
1、建立組織保障體系。
高血壓論文高血壓防治論文篇八
高血壓作為一種慢性疾病，在我國日常生活中越來越常見。高血壓給患者的身體健康和生活帶來了不小的困擾，因此高血壓的防治和管理成為了廣大患者關(guān)注的焦點。經(jīng)過多年的防治與管理，我深感高血壓防治與管理需要掌握一系列科學(xué)方法和技巧。下面我將從日常生活、飲食、運動、藥物治療和心理管理方面談?wù)勎易约旱捏w會和心得。
在日常生活中，高血壓患者需要特別重視自己的生活規(guī)律和節(jié)奏。規(guī)律的生活作息可以提高機(jī)體的適應(yīng)能力，減少高血壓的發(fā)生和惡化的可能?；颊邞?yīng)盡量保證每天充足的睡眠時間，盡量避免熬夜和過度勞累的情況。此外，患者在日常生活中還需避免過度緊張、焦慮和急躁的情緒，保持心情舒暢，避免激動、憤怒和壓抑。通過調(diào)整自己的生活節(jié)奏和情緒，患者能夠有效預(yù)防高血壓的發(fā)生和加重。
飲食對于高血壓的防治和管理起著關(guān)鍵的作用?；颊邞?yīng)以低鹽、低脂、低糖、高蛋白的飲食為主，每天攝入的鹽量不宜超過6克，不宜過多攝入油膩、甜食和含糖飲料。蔬菜水果應(yīng)該是日常飲食中的重要組成部分，綠葉蔬菜、新鮮水果和大豆制品富含維生素、纖維和蛋白質(zhì)，有助于保持血管的彈性和穩(wěn)定血壓水平。此外，患者還需要注意控制每天的飲水量，避免過度飲水引起腎臟負(fù)擔(dān)增加。良好的飲食習(xí)慣能夠有效控制高血壓，改善患者的身體狀況。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能降低高血壓患者的血壓水平。建立規(guī)律的體育鍛煉習(xí)慣，不僅可以改善血液循環(huán)，提高心肺功能，還能夠降低體重，減輕體脂肪積累。高血壓患者最適合的鍛煉方式主要有散步、慢跑、游泳、太極拳等，這些運動可持續(xù)進(jìn)行，無劇烈運動，避免過度勞累。每周3-5次，每次20-30分鐘即可，鍛煉過程中要注意呼吸平和，避免劇烈運動和過度激動。合理的運動計劃和科學(xué)的鍛煉方式是控制高血壓的重要手段之一。
在藥物治療方面，高血壓患者需根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的藥物治療方案，并嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥。藥物治療是控制高血壓的重要措施，但患者在用藥期間需要注意觀察藥物的副作用和療效，及時與醫(yī)生溝通并進(jìn)行調(diào)整。另外，藥物治療不能完全依賴于藥物，還需要結(jié)合飲食和運動等生活方式的調(diào)整，以達(dá)到更好的治療效果。
心理管理在高血壓的防治和管理中具有重要作用。高血壓的發(fā)生和發(fā)展往往受精神壓力和心理因素的影響，因此患者在日常生活中需要保持良好的心態(tài)和積極的情緒。聚會、旅游、參加社交活動等有助于緩解心理壓力和調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快；同時，患者還可以學(xué)習(xí)一些放松訓(xùn)練和心理調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、冥想、音樂療法等，幫助自己保持平靜和放松。
綜上所述，高血壓的防治與管理需要患者掌握一系列科學(xué)的方法和技巧。在日常生活中要保持規(guī)律的生活節(jié)奏和情緒狀態(tài)，合理飲食以少鹽、少脂、少糖為主，適度運動，遵醫(yī)囑服藥，同時注重心理管理，保持積極向上的心態(tài)。只有綜合運用這些方法，高血壓患者才能更好地控制血壓，保護(hù)自己的健康。
高血壓論文高血壓防治論文篇九
2022年10月8日是第25個“全國高血壓日”，為貫徹落實國家《健康中國。河北行動（2020-2030年）》，加強(qiáng)心腦血管疾病等重大慢性病防治宣傳引導(dǎo)，按照河北省衛(wèi)生健康委疾控局《關(guān)于開展20xx年慢性病系列宣傳日活動的通知》要求，我院定于10月9日（星期六）于xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦“全國高血壓日”多學(xué)科聯(lián)合健康宣教、義診系列活動。
1、提高居民對高血壓的知曉率、控制率，增強(qiáng)高血壓防治意識。
2、將高血壓慢病防治知識普及到家庭中，倡導(dǎo)居民建立良好的生活習(xí)慣，力爭“早防、早診、早治”目標(biāo)的實現(xiàn)。
宣傳主題是”血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)”。
1、預(yù)防高血壓，從每一天做起。限鹽減重多運動，戒煙戒酒心態(tài)平。
2、血壓超過140/90mmhg要關(guān)注。
3、控制高血壓，保護(hù)心腦腎。
4、平穩(wěn)降壓，長期達(dá)標(biāo)。
xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。
1、健康知識講座，包括高血壓防治知識。(8：40-9：00)。
健康管理部、宣傳部、心血管內(nèi)科、中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科等相關(guān)科室。
1、義診專家自行到義診地點。
2、專家自帶白大衣、聽診器等物品。
地址：xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（xx區(qū)xx路34號）。
出行：
1、開車，院內(nèi)可停車。
2、地鐵：附近200米有地鐵口（xx路留村地鐵站b口）。
醫(yī)院出行的同事，可優(yōu)選選擇此路線：（如下圖所示）。
xxx、15xxx2xxx11。
xxx、13xxx8xxx77。
高血壓論文高血壓防治論文篇十
我院為了做好高血壓病管理工作，在結(jié)合以往高血壓病防治經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步加大管理力度，使60歲以上確診的高血壓病患者建檔率由去年38%提高到63%；管理率由32%提高到68%；尤其對已建檔，但血壓控制仍不理想和高血壓病3級居民作為重點目標(biāo)人群實行強(qiáng)化管理，包括采取“健康教育、一對一輔導(dǎo)、專家咨詢、上門指導(dǎo)”等多種形式進(jìn)行督促指導(dǎo)，結(jié)果使其高血壓控制率大大提高?，F(xiàn)將今年工作總結(jié)如下：
一、發(fā)揮協(xié)同作用，形成專職團(tuán)隊專管、兼職團(tuán)隊配合、居民團(tuán)隊支持的大好局面，使高血壓病管理做實、做細(xì)、做到位有了充分的保障。
我轄區(qū)高血壓病發(fā)病率高達(dá)，且呈年輕化趨勢，并發(fā)癥多，后遺癥重，嚴(yán)重危害居民身體健康，給個人、家庭、社會帶來嚴(yán)重的困擾和負(fù)擔(dān)，它是擺在我們面前十分緊迫而又艱巨的任務(wù)。做好此項工作具有重大的現(xiàn)實意義和明顯的示范效果，因此我們要把它作為慢病管理工作重中之重，即“開場白”、“重頭戲”。我們要努力克服人員、經(jīng)費和經(jīng)驗不足等方面困難，如我們成立一支由專職團(tuán)隊5人，兼職團(tuán)隊20余人，共同組成的社區(qū)慢病管理團(tuán)隊。
三年來，我們已選派十多人次參加慢病管理培訓(xùn)班，開。
高血壓論文高血壓防治論文篇十一
高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。今年10月8日是我國第xx個高血壓日，大力開展宣傳活動旨在提高群眾對高血壓病的防治意識，培養(yǎng)健康的生活方式，降低高血壓及其并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險和危害。根據(jù)疾控中心安排及相關(guān)文件精神，我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，提前召開會議，制定宣傳計劃，進(jìn)行了統(tǒng)一安排，詳細(xì)部署，緊緊圍繞今年“全國高血壓日”的主題開展了宣傳工作，現(xiàn)總結(jié)如下：
我院于10月8日上午在干溝社區(qū)服務(wù)站門口舉辦20xx“全國高血壓日”主題宣傳活動，設(shè)立了宣傳展臺1個、宣傳橫幅1條，活動中免費為60余人提供咨詢、測量血壓，發(fā)放宣傳資料400余份。醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場為群眾講解了高血壓病防治常識，包括應(yīng)控制體重、控制日食鹽攝入量、保持良好生活方式、定期測量血壓等。
參與咨詢的人數(shù)達(dá)到了150余人，其中以老年人和過往居民居多。這次公益活動內(nèi)容豐富、群眾受益范圍大。切實提高了轄區(qū)居民的健康知識水平和防病意識，為轄區(qū)居民健康做了一件好事，同時也宣傳了我院的良好社會形象，受到社會各界的廣泛好評。
高血壓論文高血壓防治論文篇十二
全國高血壓日由來（一）。
高血壓是危害人類健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很廣，危害嚴(yán)重，它不僅僅是一個健康醫(yī)學(xué)問題，也對社會產(chǎn)生重大的影響。
20世紀(jì)70年代以來，因為非常重視在全球范圍內(nèi)對高血壓的防治工作，最主要的一項成果就是建立了世界高血壓聯(lián)盟這一組織，這一組織是由各個國家的高血壓聯(lián)盟小組組成的，在各個國家的高血壓聯(lián)盟是由各個國家的流行病學(xué)、臨床各個方面的專家組成的。世界高血壓聯(lián)盟的主要任務(wù)就是教育與宣傳，教育全民包括患者和醫(yī)務(wù)人員要有一個科學(xué)的合理的生活方式，預(yù)防高血壓的發(fā)生。宣傳治療高血壓的重要性等等。
據(jù)全國統(tǒng)計資料顯示，我國現(xiàn)有高血壓患者已達(dá)一億，每年新增300萬以上。為提高廣大群眾對高血壓危害健康嚴(yán)重性的認(rèn)識，引起各級政府、各個部門和社會各界對高血壓工作的重視，動員全社會都來參與高血壓預(yù)防和控制工作，普及高血壓防治知識，增強(qiáng)全民的自我保健意識，衛(wèi)生部決定自起，將每年的10月8日定為全國高血壓日。
1、合理飲食。
預(yù)防高血壓要從日常生活做起，科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，對預(yù)防高血壓非常關(guān)鍵。在日常生活中要注意每天不要攝入太多的鈉鹽，長期攝入鈉鹽會有引發(fā)高血壓的風(fēng)險。減少高熱量高蛋白食物的攝入，減少食用腌制食等都是預(yù)防高血壓的有效措施。
2、加強(qiáng)鍛煉。
進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體免疫力，減少高血壓的患病概率。
3、戒煙限酒。
吸煙不僅與高血壓等心腦血管疾病的發(fā)病有關(guān)，也有可能導(dǎo)致肺癌、口腔癌、胃癌、食道癌和膀胱癌等癌癥。吸煙還會使家人、朋友的健康受到被動吸煙的不良影響。
1、遺傳因素。
高血壓具有明顯的家族聚集性，高血壓的遺傳可能存在主要基因顯性遺傳和多基因關(guān)聯(lián)遺傳兩種方式。在遺傳表型上，不僅血壓升高發(fā)生率體現(xiàn)遺傳性，而且在血壓高度、并發(fā)癥發(fā)生以及其它有關(guān)因素方面，如肥胖，也有遺傳性。
2、過度肥胖。
體重指數(shù)增加是高血壓病最危險的因素。肥胖人脂肪多，這不僅引起動脈硬化，而且還因脂肪組織內(nèi)微血管的增多，造成血流決量增加，結(jié)果易產(chǎn)生血壓。
3、飲食不合理。
攝入過多的鈉鹽，可招致高血壓。此外，鉀和鈣食量過低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入不足，也被認(rèn)為是可使血壓升高的因素之一。
4、精神緊張。
長期精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激(如噪音)，()工作壓力過重，都可以導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
5、吸煙喝酒。
吸一支普通的香煙，可使收縮壓升高1，長期大量地吸煙，長期抽煙會使小動脈壁的平滑肌變性，血管內(nèi)膜漸漸增厚，形成小動脈硬化。過量飲酒量與血壓之間存在劑量―反應(yīng)的關(guān)系，隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓也逐漸升高。
高血壓患者要如何調(diào)理（四）。
在平時生活當(dāng)中，高血壓患者是應(yīng)該重視進(jìn)行自我護(hù)理的，這對做到全面降壓是具有很大的積極作用的，可以有效的避免并發(fā)癥的發(fā)作。除了要保持健康的生活方式以外，高血壓患者還需要重視做好的自我護(hù)理工作如下。
首先高血壓患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥，不能盲目自己做主服用一些保健藥，那樣是會白白浪費錢財?shù)?。因為目前這種廣告宣傳非常嚴(yán)重。由于醫(yī)藥廣告經(jīng)常宣傳某種保健藥物可以治療高血壓，且常舉出某某人服藥后的療效如何如何，使人信以為真，以為此藥就是根治高血壓的靈丹妙藥。實際上保健品對疾病的治療僅起輔助性作用，無法替代現(xiàn)有降壓藥。盲目迷信某些保健品，隨意停用降壓藥，可能會導(dǎo)致血壓大幅波動。
還有高血壓病人無論身處何地都應(yīng)該隨身攜帶降壓藥，以防意外情況的發(fā)生，這是非常關(guān)鍵的。在各種因素刺激下，高血壓患者容易突發(fā)血壓嚴(yán)重升高，及時、有效的降壓治療是減少高血壓并發(fā)癥的重要措施。因此無論居家或外出，都應(yīng)備有急救降壓藥物。心痛定（硝苯地平）與巰甲丙脯酸（開搏通）舌下含服有快捷可靠的降壓療效，可作為急救藥。
最后，專家指出，在食物中添加適量的植物油，不僅不會加重高血壓的病情，而且對患者的'身體也是有好處的，但如果總是使用一些質(zhì)量較差的食用油，又或者長期使用豬油來煮菜，那么對于高血壓患者就會有很嚴(yán)重的影響。
運動對高血壓的患者來說是非常重要的，運動不僅僅可以提高身體的抗病能力，同時也能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，另外，運動還能夠舒緩精神以及心理上的壓力，對于高血壓病情的控制是非常好的，建議患者在平時的生活中注意身體的鍛煉。
一、陣發(fā)性眩暈。
高血壓歸屬于“眩暈”，形象地概括了高血壓發(fā)作時以頭暈、眼花為主要表現(xiàn)。主要是長期血壓升高導(dǎo)致血管彈性變差，管壁變硬，加之動脈粥樣硬化，若合并高血脂，血粘度增高，均會影響血流通暢。長此以往，人體始終得不到足夠的血氧供應(yīng)，誘發(fā)眩暈。
二、胸悶不舒暢。
由于患者的心臟受高血壓的影響發(fā)生了功能變化。如果長期隨血壓升高，總有一天會疲憊不堪，致使左心室擴(kuò)張或心肌肥厚，進(jìn)而發(fā)生心肌缺血和心率失常。如此惡性循環(huán)，會出現(xiàn)胸悶心悸、呼吸困難等嚴(yán)重情況。
三、肢體麻木不仁。
肢體麻木多因氣血虧虛或肝風(fēng)內(nèi)動或痰濕瘀血阻絡(luò)所致。高血壓患者因血管舒縮功能紊亂或動脈硬化等原因，會引起肢體局部供血不足，特別是長期高血壓得不到良好控制就容易損傷腦血管，激發(fā)腦血管意外，出現(xiàn)肢體麻木。
四、枕后頭脹痛。
高血壓的機(jī)械作用使血管異常擴(kuò)張，刺激動脈壁的痛覺感受器，引起頭痛。
高血壓日歷年主題（六）。
1910月8日全國第一個高血壓日的主題是：“了解您的血壓”。
10月8日全國第二個高血壓日的主題是：“控制高血壓，保護(hù)心腦腎”。
10月8日全國第三個高血壓日的主題是：“普及高血壓知識，減少高血壓危害”。
10月8日全國第四個高血壓日的主題是：“控制高血壓，享受健康生活”。
10月8日全國第五個高血壓日的主題是：“戰(zhàn)勝高血壓從社區(qū)做起!”
10月8日全國第六個高血壓日的主題是：“保持健康生活方式，控制高血壓”。
10月8日全國第七個高血壓日的主題是：“高血壓與代謝綜合征”。
10月8日全國第八個高血壓日的主題：“血壓與卒中”。
10月8日全國第九個高血壓日的主題：“控制高血壓，降壓要達(dá)標(biāo)”。
10月8日全國第十個高血壓日的主題：“健康膳食、健康血壓”。
10月8日全國第十一個高血壓日的主題：“家庭自測血壓”。
10月8日全國第十二個高血壓日的主題：“鹽與高血壓”。
10月8日全國第十三個高血壓日的主題：“健康體重，健康血壓”
10月8日全國第十四個高血壓日的主題：“知曉您的血壓和控制目標(biāo)”
10月8日全國第十五個高血壓日的主題：“健康生活方式，健康血壓”
10月8日全國第十六個高血壓日的主題：“健康心跳，健康血壓”
10月8日全國第十七個高血壓日的主題：“知曉您的血壓”
高血壓論文高血壓防治論文篇十三
袖帶的寬度是上臂長度的1/3~1/2，學(xué)齡兒童一般用6厘米或者7厘米寬的袖帶接到成人的臺式血壓表上即可。
2、每天固定測量血壓。
每天測量血壓的時間要固定，這樣才能準(zhǔn)確判定血壓的情況。測前1小時不進(jìn)行劇烈運動，不進(jìn)食和喝飲料，排空膀胱，安靜5分鐘以上。
3、排除血壓異常因素。
為了排除因緊張因素造成的血壓異常，要連續(xù)測量3次，取后2次的平均值。注意每次測量完后要間隔1分鐘，將上臂上舉5~6秒，再做下一次測量。為慎重起見，血壓偏高的兒童需在2周后復(fù)查，復(fù)查的程序與第一次相同。連續(xù)3次異常者才能確診。
高血壓論文高血壓防治論文篇十四
xxx在街道辦事處和市局領(lǐng)導(dǎo)正確領(lǐng)導(dǎo)下，積極落實上級^v^門關(guān)于社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作的文件精神，求新務(wù)實，進(jìn)一步深化衛(wèi)生服務(wù)需求，現(xiàn)就xxx年高血壓管理半年工作小結(jié)如下：
一、團(tuán)隊管理，協(xié)同服務(wù)。
現(xiàn)有管理團(tuán)隊xx個，由xx名責(zé)任醫(yī)生和社區(qū)護(hù)士、公衛(wèi)醫(yī)師、中醫(yī)藥服務(wù)人員、公共衛(wèi)生聯(lián)絡(luò)員組成，形成團(tuán)隊長負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，責(zé)任醫(yī)生具體管理，公衛(wèi)醫(yī)生、中醫(yī)服務(wù)及公共衛(wèi)生聯(lián)絡(luò)員相配合的良好格局，并使高血壓病管理做實、做細(xì)、做到位有了充分的保障。
二、流程合理，服務(wù)多樣。
制定科學(xué)合理、切實可行的高血壓病管理服務(wù)流程，并在實踐中不斷充實和完善，做到管理持之以恒，服務(wù)落到實處，效果逐步顯現(xiàn)。
（一）篩查形式多樣。
高血壓論文高血壓防治論文篇十五
為了繼續(xù)做好轄區(qū)的慢性病管理工作，現(xiàn)將20xx年度上半年高血壓管理工作情況總結(jié)如下：
一、組織管理。
特成立公共衛(wèi)生組，團(tuán)隊人員組成有全科醫(yī)師、全科護(hù)士及公共醫(yī)師組成，按工作要求分片負(fù)責(zé)慢病工作的實施。
二、服務(wù)對象。
轄區(qū)內(nèi)35歲及以上高血壓患者。
三、服務(wù)內(nèi)容。
能按考核標(biāo)準(zhǔn)的要求以國家制定的“高血壓患者管理服務(wù)規(guī)范”的規(guī)定開展工作。
四、資料管理。
高血壓患者的建檔及隨訪工作均由臨床醫(yī)生負(fù)責(zé)，每月隨訪結(jié)束后由臨床醫(yī)生負(fù)責(zé)將記錄輸入電腦，然后把隨訪登記本規(guī)范存檔，并負(fù)責(zé)檢查隨訪內(nèi)容及相隔時間是否填寫規(guī)范，及時將檢查結(jié)果反映給臨床醫(yī)生，然后及時統(tǒng)計、上報工作。至20xx年x月底，高血壓患者規(guī)范管理人數(shù)（）人。
五、業(yè)務(wù)培訓(xùn)。
我衛(wèi)生院組織轄區(qū)內(nèi)各村村醫(yī)、本院醫(yī)生、護(hù)士等人員，學(xué)習(xí)高血壓防治知識并進(jìn)行業(yè)務(wù)考試。
六、存在問題。
通過一年半的努力，高血壓管理工作比上一年取得了很大進(jìn)步，但在管理上還未達(dá)到預(yù)期目的，主要存在下面幾方面問題：
1、相關(guān)人員對高血壓防治知識不全面；
2、缺乏主觀能動性，如每次隨訪都要衛(wèi)生科人員去催促；
3、資料統(tǒng)計業(yè)務(wù)水平有待提高，加強(qiáng)熟練。
高血壓論文高血壓防治論文篇十六
高血壓是一種常見的慢性疾病，嚴(yán)重危害著人們的健康。據(jù)統(tǒng)計，全球高血壓患者超過10億人。高血壓常常以“無聲殺手”形式存在，患者常常沒有明顯癥狀，不容易引起足夠的重視。然而，高血壓如果不及時控制，會導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，甚至引發(fā)中風(fēng)、心肌梗死等嚴(yán)重后果。因此，高血壓防治具有重要的意義。
第二段：合理的生活方式對高血壓的預(yù)防。
合理的生活方式是高血壓預(yù)防和管理的重要基礎(chǔ)。首先，要保持健康的飲食習(xí)慣，限制鹽的攝入量，多攝入蔬菜水果，合理配餐。其次，要進(jìn)行適度的體育運動，增加身體的鍛煉量，改善心肺功能，控制體重。此外，要合理安排作息時間，保證充足的睡眠。這些生活方式的調(diào)整，有助于控制血壓，減少高血壓患者的心腦血管風(fēng)險。
第三段：規(guī)律的用藥對高血壓的治療。
對于高血壓患者，規(guī)律的用藥是控制血壓的重要手段。首先，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議，選擇適合自身情況的藥物，并堅持按時服藥。其次，要定期復(fù)診，檢查血壓情況，根據(jù)血壓調(diào)整用藥劑量。此外，還要注意藥物可能產(chǎn)生的副作用，如體重增加、嗜睡等，并及時與醫(yī)生溝通。規(guī)律用藥是高血壓患者控制血壓、減少并發(fā)癥風(fēng)險的重要措施。
第四段：心理調(diào)適對高血壓的療效提升。
高血壓患者在防治和管理過程中，要注重心理調(diào)適，提升治療效果。高血壓常常會給患者帶來心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、抑郁等。因此，要保持良好的心態(tài)，正確對待病情，樹立積極的生活態(tài)度。鼓勵患者與親朋好友進(jìn)行心理交流，減輕壓力。此外，可以通過一些心理調(diào)適的方法，如音樂抒發(fā)情緒、讀書放松心情等，提高生活質(zhì)量。
第五段：社會關(guān)愛對高血壓患者的重要意義。
社會關(guān)愛對于高血壓患者的防治和管理同樣具有重要意義。社會應(yīng)鼓勵醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供更加便捷、個性化的服務(wù)，加大對高血壓的宣傳力度，提高大眾的健康意識。同時，鼓勵企事業(yè)單位加強(qiáng)對員工的健康管理，提供更加合理的工作和生活環(huán)境。將高血壓防治工作納入國家和社會的管理范疇，共同為高血壓患者提供更好的防治和管理條件。
高血壓的防治和管理是一個長期的過程，需要從生活方式、用藥規(guī)律、心理調(diào)適等多方面入手。通過改變不良的生活習(xí)慣、規(guī)律用藥、適度進(jìn)行運動鍛煉、保持良好的心態(tài)以及社會的關(guān)愛和支持，才能有效控制血壓，降低心腦血管疾病的風(fēng)險，提高患者的生活質(zhì)量。作為患者，在防治和管理過程中要保持積極的態(tài)度，與醫(yī)生和親友協(xié)作，共同努力，將高血壓控制在可接受范圍內(nèi)，為自己的健康負(fù)責(zé)。
高血壓論文高血壓防治論文篇十七
高血壓是一種常見的慢性疾病，嚴(yán)重程度可能導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)和腎臟疾病等嚴(yán)重后果。為了預(yù)防和管理高血壓，我經(jīng)過多年的努力和實踐，總結(jié)出以下幾點心得體會。
首先，控制飲食是高血壓防治的關(guān)鍵。飲食對血壓的影響非常大，尤其是過量的鹽分?jǐn)z入會導(dǎo)致血壓升高。因此，我建議避免食用過咸的食物，盡量選擇新鮮的水果和蔬菜來獲得足夠的營養(yǎng)。此外，減少飲酒和咖啡攝入也是必要的，因為這些飲料會增加血壓。最重要的是，要保持飲食的平衡，注意攝入適量的脂肪和蛋白質(zhì)，以及避免吃過多的高糖食物。
其次，定期進(jìn)行體檢和監(jiān)測血壓是管理高血壓的重要措施。高血壓患者需要定期檢查血壓，并與醫(yī)生保持密切聯(lián)系。通過監(jiān)測血壓值的變化，我們可以及時發(fā)現(xiàn)是否需要調(diào)整治療方案。另外，定期進(jìn)行全面的體檢也有助于發(fā)現(xiàn)潛在的并發(fā)癥和其他影響身體健康的因素。因此，定期體檢和監(jiān)測血壓對于高血壓患者來說非常重要。
第三，積極控制體重是必不可少的。研究表明，超重和肥胖會增加患高血壓的風(fēng)險。因此，保持適當(dāng)?shù)捏w重對于高血壓的防治至關(guān)重要。為了控制體重，我堅持進(jìn)行適量的運動，并制定了一個合理的飲食計劃。此外，我還養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，避免熬夜和過度勞累。這些努力不僅有助于減輕體重，還可以增強(qiáng)身體的抵抗力，減少患病的風(fēng)險。
第四，保持心理健康是高血壓管理的重要組成部分。心理健康的重要性經(jīng)常被忽視，但它對于保持身體健康同樣重要。過度的壓力和焦慮會導(dǎo)致血壓升高，從而加重高血壓患者的病情。因此，我通過學(xué)習(xí)放松技巧和尋求幫助來保持心理健康。我發(fā)現(xiàn)冥想、瑜伽和閱讀有助于放松我的身心，減輕壓力和焦慮。此外，和家人和朋友保持良好的溝通，分享自己的內(nèi)心感受也能幫助我保持良好的心理狀態(tài)。
最后，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是我踐行高血壓防治和管理的基石。除了以上提到的飲食控制、定期體檢、控制體重和保持心理健康外，良好的生活習(xí)慣還包括戒煙和避免二手煙的接觸。吸煙會增加高血壓風(fēng)險，同時也會增加其他心血管疾病的風(fēng)險。因此，我堅決戒煙，還提醒家人和朋友不要在我附近吸煙。此外，我還堅持每天鍛煉身體，保持充足的睡眠，并充分利用空閑時間進(jìn)行我喜歡的活動，如讀書、旅行等，來保持心情愉快和積極向上的心態(tài)。
總之，高血壓的防治及管理需要我們付出持久的努力和不懈的堅持。通過控制飲食，定期進(jìn)行體檢和監(jiān)測血壓，積極控制體重，保持心理健康以及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們可以更好地預(yù)防和管理高血壓。相信只要我們堅持不懈，時刻關(guān)注自己的健康，我們一定能夠過上更健康、更幸福的生活。