在撰寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，個(gè)人需要真實(shí)客觀地反映自己的思考和感受，具體詳細(xì)地描述所經(jīng)歷的事物，結(jié)合自身的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和流暢性。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫(xiě)好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇一
第一段：介紹心理委員的角色和職責(zé)（200字）
作為一名大學(xué)生，面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力。為了幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對(duì)這些困擾，大學(xué)心理委員的角色顯得尤為重要。大學(xué)心理委員是指被選舉或選拔出來(lái)負(fù)責(zé)校內(nèi)心理服務(wù)工作的學(xué)生代表，其職責(zé)是傾聽(tīng)同學(xué)們的困擾，提供支持、指導(dǎo)和幫助。
第二段：心理委員的工作經(jīng)驗(yàn)和技巧（300字）
心理委員的工作經(jīng)驗(yàn)和技巧對(duì)于能否有效發(fā)揮作用至關(guān)重要。首先，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和觀察，要學(xué)會(huì)耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心聲，留意他們的情緒波動(dòng)以及可能的問(wèn)題跡象。其次，要保持積極向上的心態(tài)，以更好地幫助同學(xué)們解決問(wèn)題。此外，還需要具備一定的溝通能力和心理咨詢(xún)技巧，以面對(duì)各種不同的情況和個(gè)體。
第三段：心理委員的成就和困惑（300字）
在實(shí)踐中，心理委員可以取得一定的成就，但同時(shí)也會(huì)面對(duì)一些困惑和挑戰(zhàn)。比如，一些同學(xué)可能在溝通中懷疑心理委員的能力和專(zhuān)業(yè)性，也有一些學(xué)生對(duì)于心理委員的幫助持懷疑態(tài)度。此外，心理委員自己也面臨著壓力和困惑，如何更好地平衡自己的學(xué)業(yè)和心理委員的工作是一個(gè)挑戰(zhàn)。
第四段：改善心理委員工作的建議和方法（300字）
為了提高心理委員的工作效果和改善同學(xué)們的心理狀況，有一些方法是可以采取的。首先，心理委員應(yīng)該加強(qiáng)自身的素質(zhì)和能力培養(yǎng)，通過(guò)參與心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和心理咨詢(xún)技巧的提升，來(lái)增強(qiáng)自己的專(zhuān)業(yè)性和能力。其次，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)心理委員的支持和培訓(xùn)，提供更全面和專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。最后，心理委員和同學(xué)們之間的互動(dòng)也尤為重要，只有通過(guò)加強(qiáng)聯(lián)系和相互信任，心理委員的工作才能取得更好的效果。
第五段：大學(xué)心理委員的價(jià)值和影響（200字）
大學(xué)心理委員不僅對(duì)個(gè)體有著積極的影響和幫助，也具有一定的社會(huì)價(jià)值。通過(guò)心理委員的工作，可以提高同學(xué)們的心理素質(zhì)和心理健康狀況，使他們能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活和面對(duì)挑戰(zhàn)。同時(shí)，大學(xué)心理委員的工作也能夠宣傳心理健康知識(shí)，提高全校師生對(duì)心理健康的重視程度，有助于打造一個(gè)更加和諧和穩(wěn)定的校園氛圍。
總結(jié)：心理委員在大學(xué)生活中發(fā)揮著極為重要的作用，盡管他們面臨著一些困惑和挑戰(zhàn)，但是通過(guò)提高自身素質(zhì)和加強(qiáng)與同學(xué)們之間的聯(lián)系，他們可以實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和影響他人的心理健康。通過(guò)不斷改進(jìn)和創(chuàng)新，大學(xué)心理委員的工作會(huì)越來(lái)越好，對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇二
自信是成功的關(guān)鍵，聽(tīng)完王老師的故事，這是我發(fā)的的感慨。
我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人？現(xiàn)實(shí)生活中我并沒(méi)有將每個(gè)人都當(dāng)成九牛之人，細(xì)細(xì)想一想，不應(yīng)該。
世界上每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，他們都有著自己精彩的一面，每個(gè)人，我都得尊重，每個(gè)人我都把他們當(dāng)成九牛之人。
我們這個(gè)團(tuán)體聚在一起，我覺(jué)得我很高興。我覺(jué)得這就是一種緣分。
通過(guò)做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象，這就要求我更多的去主動(dòng)，更多的去接觸，更多的去溝通，進(jìn)而更多的了解自己，了解別人。
對(duì)了，對(duì)于王老師講的故事，我還有一點(diǎn)感慨，xx的男友很棒！特值得我去學(xué)習(xí)，希望在社會(huì)生活中多一些這樣的人！
“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間”在開(kāi)會(huì)期間時(shí)而聽(tīng)到這首歌，感覺(jué)很好。
在校宣傳欄上看過(guò)這么一句話(huà)“將有限的生命投入到無(wú)限的為人民服務(wù)之中”我會(huì)更多的與同學(xué)們進(jìn)行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇三
第一段：引言（100字）
大學(xué)生活是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和壓力的階段，許多學(xué)生常常面臨學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問(wèn)題、內(nèi)心困擾等。為了幫助同學(xué)們解決心理問(wèn)題，提高心理素質(zhì)，大學(xué)普遍設(shè)立了心理咨詢(xún)中心，并組建了心理委員團(tuán)隊(duì)。作為一名大學(xué)心理委員，我在這一角色中獲得了很多成長(zhǎng)和體會(huì)，下面將詳細(xì)介紹其中的五個(gè)方面。
第二段：感受他人的痛苦和困惑（200字）
作為心理委員，每天接觸到許多同學(xué)的心理問(wèn)題。有些同學(xué)因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力大、時(shí)間管理不當(dāng)而面臨焦慮和抑郁，有些同學(xué)可能因?yàn)槿穗H關(guān)系問(wèn)題而感到困惑和無(wú)助，還有些同學(xué)可能面臨著自我認(rèn)同和自尊問(wèn)題，對(duì)生活和未來(lái)感到迷茫。通過(guò)聽(tīng)取他們的故事、與他們進(jìn)行交流，我能更加深刻地感受到他們的痛苦和困惑。這不僅激發(fā)了我對(duì)心理學(xué)的興趣，而且讓我意識(shí)到心理健康對(duì)每個(gè)人的重要性。
第三段：提供心理支持和傾聽(tīng)（300字）
作為心理委員，我接受了相關(guān)的心理學(xué)基礎(chǔ)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了一些心理咨詢(xún)技巧。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，最重要的是提供心理支持和傾聽(tīng)。有些同學(xué)只需要一個(gè)安靜的聆聽(tīng)者，他們表達(dá)出來(lái)的問(wèn)題和困惑，并不需要我給他們找到答案，而是需要我關(guān)心他們，傾聽(tīng)他們的心聲。有時(shí)候，一場(chǎng)深入的交流能讓他們釋放內(nèi)心的壓力，找到答案和解決辦法，這樣我感到非常滿(mǎn)足和有成就感。
第四段：組織心理活動(dòng)和宣傳工作（300字）
除了提供個(gè)別心理咨詢(xún)外，心理委員團(tuán)隊(duì)還組織了許多公益活動(dòng)，如開(kāi)展心理健康講座、組織心理知識(shí)競(jìng)賽、舉辦自助心理調(diào)適工作坊等。通過(guò)這些活動(dòng)，我們向同學(xué)們傳播心理健康的重要性，并提供一些心理調(diào)適的方法和技巧，讓他們學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)挫折和困境。同時(shí)，我們還利用校園微信公眾號(hào)和墻報(bào)等形式進(jìn)行心理健康宣傳，讓更多的同學(xué)了解到心理健康問(wèn)題并盡早地尋求幫助。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)和收獲（300字）
通過(guò)擔(dān)任心理委員，我不僅提高了自己的心理理解和社交技巧，還鍛煉了自己的責(zé)任心和組織能力。作為心理委員，我們經(jīng)常需要面對(duì)各種復(fù)雜的情況和困難，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)和解決問(wèn)題是必不可少的。這個(gè)角色也讓我更加細(xì)心和關(guān)注他人的需要，在與同學(xué)交流的過(guò)程中，我也得到了很多啟示和教益，我覺(jué)得自己在一步步成長(zhǎng)的過(guò)程中也更加懂得如何管理自己的心理健康。
結(jié)語(yǔ)（100字）
擔(dān)任大學(xué)心理委員是我大學(xué)生活中的一段寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)傾聽(tīng)、關(guān)心和提供支持，我有機(jī)會(huì)為同學(xué)們貢獻(xiàn)自己的力量，讓他們更好地解決內(nèi)心困擾，提高心理健康素質(zhì)。我也通過(guò)這個(gè)過(guò)程，獲得了成長(zhǎng)和收獲，更加明確了心理健康對(duì)每個(gè)人的重要性。感謝大學(xué)給予我這個(gè)機(jī)會(huì)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，為同學(xué)們的心理健康做出更大的貢獻(xiàn)。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇四
可以這么說(shuō)，作為一名心理委員，其實(shí)也鍛煉了自己很多方面，比如說(shuō)，每次心情不好的時(shí)候，只要一想到作為心理委員，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己心理，要樂(lè)觀，開(kāi)朗的買(mǎi)你對(duì)事情。
特別記憶深刻的是，徐老師說(shuō)的一句話(huà)：“后悔就是痛苦以前快樂(lè)的事情”。所以，許多事情其實(shí)都不是事情，只要換個(gè)角度面對(duì)事情，那么再難的事情也會(huì)變的簡(jiǎn)單，容易。
作為一名心理委員，也許是大學(xué)生活開(kāi)心的一件事情，因?yàn)閷W(xué)到了很多東西，特別是有關(guān)心理的知識(shí)。
但是，我認(rèn)為心理委員面對(duì)班級(jí)同學(xué)的工作太少了，沒(méi)有事情干。我認(rèn)為應(yīng)該給我們心理委員多一些工作，可以讓同學(xué)們對(duì)心理這一門(mén)學(xué)科有一些了解，多舉行一些有助于提高大學(xué)生心理素質(zhì)的活動(dòng)。
總之，作為一名心理委員，我學(xué)到了很多，懂得了很多心理知識(shí)以及如何調(diào)整自己的心理。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇五
進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候?qū)π睦砦瘑T這個(gè)職務(wù)充滿(mǎn)了好奇，根本不了解它的具體的責(zé)任，但懷著想鍛煉自己的心態(tài)，還是很興奮的`競(jìng)選了心理委員，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的工作才認(rèn)識(shí)到自己的工作中有許多不足，很多責(zé)任都沒(méi)盡到。此次的心理委員的培訓(xùn)活動(dòng)是我受益匪淺。
心理健康協(xié)是由學(xué)校心理咨詢(xún)中心指導(dǎo)，在學(xué)校相關(guān)組織的幫助下成立的群眾性組織。通過(guò)組織系列的心理活動(dòng)能夠起到幫助大學(xué)生解決心理困惑、心理壓力的作用的同時(shí)傳播心理健康知識(shí)。帶領(lǐng)大學(xué)生在各項(xiàng)活動(dòng)中宣傳心理健康知識(shí)，探索人類(lèi)奧秘的內(nèi)心世界，幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、改變自我，它為大學(xué)生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用。
上個(gè)學(xué)期，我僅僅只在班上舉辦過(guò)一次心理沙龍活動(dòng)，并且也沒(méi)能落實(shí)一些心協(xié)的具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過(guò)心協(xié)的培訓(xùn)，使我對(duì)心協(xié)有了更加具體的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作也有了更深刻的責(zé)任感，可以說(shuō)是受益匪淺啊，現(xiàn)在我對(duì)上學(xué)期的工作做了許多思考和總結(jié)，對(duì)這學(xué)期的工作的開(kāi)展也有了新的思路，下面具體介紹如下：
一、首先全面了解班上同學(xué)的近況，盡量和班上同學(xué)搞好關(guān)系，因?yàn)橹挥羞@樣才能更好的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問(wèn)題，從而可以更好的幫助他們。
二、身邊有些同學(xué)對(duì)心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問(wèn)題，所以我會(huì)著重宣傳心協(xié)的知識(shí)，引導(dǎo)他們正確的認(rèn)識(shí)心里方面的問(wèn)題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動(dòng)，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會(huì)參與其中。
三、近期，我準(zhǔn)備舉行一系列的心理活動(dòng)。利用晚自習(xí)或周末的時(shí)間舉辦各種游戲、演講等互動(dòng)活動(dòng)，倡導(dǎo)大家對(duì)心理健康的思考和支持。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇六
心理委員心得體會(huì)要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的心理委員心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【心理委員心得體會(huì)精選5篇】，供你選擇借鑒。
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，教育學(xué)院展開(kāi)了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段：開(kāi)訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn)，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一階段的中通過(guò)老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。
整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來(lái)自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開(kāi)始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來(lái)，從而帶著滿(mǎn)腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號(hào)、標(biāo)志等各種東西，并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲，是要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。
首先，培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書(shū)。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開(kāi)自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書(shū)不能傳遞;每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù)，在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多。
剛開(kāi)始，我們根本沒(méi)有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問(wèn)題。好幾分鐘過(guò)去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來(lái)了，于是整個(gè)教室就開(kāi)始亂了起來(lái)，就跟菜市場(chǎng)一樣亂哄哄的?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中，我們小組進(jìn)行過(guò)總結(jié)，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個(gè)場(chǎng)面都沒(méi)有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開(kāi)始讓我們都安靜下來(lái)，叫了好久場(chǎng)面在控制住。他們說(shuō)讓我們聽(tīng)從他們的指揮，來(lái)使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去?？墒沁@些話(huà)還沒(méi)有說(shuō)完整個(gè)教室就又沸騰了。沒(méi)有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果?；顒?dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個(gè)部門(mén)都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗裕層邢薜馁Y源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門(mén)運(yùn)行效率最高，在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門(mén)及團(tuán)隊(duì)的整體任務(wù)?這絕對(duì)是一門(mén)深?yuàn)W的管理學(xué)。
一個(gè)游戲帶給我無(wú)限的震撼，還有無(wú)盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過(guò)程中，第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份，肯定自己。站出來(lái)得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值。
第二、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化。
在這個(gè)游戲中，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說(shuō)明，離開(kāi)團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績(jī)?cè)賰?yōu)異，也無(wú)法取得利益最大化。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭，都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指，什么都干不了。
第三、加強(qiáng)信息溝通與共享。
“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣，在游戲過(guò)程中，沒(méi)有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書(shū)是完全相同的，如果從一開(kāi)始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會(huì)出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。
第四、協(xié)調(diào)各個(gè)部門(mén)進(jìn)行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度。
第五、不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的素質(zhì)和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要與時(shí)俱進(jìn);要想與時(shí)俱進(jìn)，就要不斷創(chuàng)新;要想不斷創(chuàng)新，就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，溫故而知新。
除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了，我覺(jué)得這個(gè)不能叫做游戲，這個(gè)才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴，一路走過(guò)，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴，用身體擋著前方帶刺的樹(shù)枝，一次次攙扶，一次次緊握。拉近了彼此之間的距離。我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)是最有意義的一個(gè)，可能這個(gè)活動(dòng)能夠讓我銘記一生。七巧板的游戲是一個(gè)讓我們反思的游戲。我想在這里說(shuō)句心里話(huà)，這兩天的時(shí)間真的沒(méi)有白過(guò)。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，比如新生適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛(ài)和性心理等問(wèn)題。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見(jiàn)，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。
伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會(huì)的結(jié)束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當(dāng)然也包括了我。從對(duì)心理委員的工作、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識(shí)，對(duì)我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導(dǎo)，為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問(wèn)題”，同時(shí)還細(xì)細(xì)講述了我們?cè)撊绾魏陀胁煌睦肀憩F(xiàn)的同學(xué)開(kāi)展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護(hù)措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對(duì)，去分析它呢，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財(cái)富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲，因?yàn)檫@是老天在賦予我們財(cái)富，一定要好好把。
作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開(kāi)拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作，不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
在人際交流的談話(huà)技巧中，注意傾聽(tīng)、自我表露、批評(píng)他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽(tīng)能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽(tīng)時(shí)，我們需要專(zhuān)注、理解和反饋。自我表露可以是對(duì)方更了解自己，以獲得對(duì)方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我們不能直接批評(píng)他，而要考慮場(chǎng)合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠(chéng)心入手，批評(píng)對(duì)事不對(duì)人，因?yàn)槿藳](méi)有對(duì)錯(cuò)，而他們所做的事卻有對(duì)錯(cuò)之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對(duì)方一個(gè)具體的錯(cuò)誤，這樣對(duì)方往往更容易接受別人對(duì)自己的批評(píng)。
印象最深的要數(shù)來(lái)自華師大的研究生了，在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性，團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的。
短短的培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。本次干部心理培訓(xùn)，指導(dǎo)于干部，服務(wù)于學(xué)生。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能，我們一定會(huì)把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo)，謙虛謹(jǐn)慎，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!
在這個(gè)充滿(mǎn)了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺(jué)中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。
所以，我的大學(xué)生活，變得一無(wú)所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無(wú)法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開(kāi)始改變。
第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是累并快樂(lè)著。如果在最開(kāi)始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著?；顒?dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語(yǔ)操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無(wú)阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來(lái)主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來(lái)自不同學(xué)院，不同專(zhuān)業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽(yáng)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見(jiàn)面的陌生人，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了口號(hào)，隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒(méi)有取得很好的成績(jī)，但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過(guò)自己的努力，揮灑過(guò)自己的汗水，也收獲了感動(dòng)。
在100分鐘定向活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”，“解開(kāi)千千結(jié)”，“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個(gè)人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個(gè)過(guò)程中，男生背起了女生，女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了，我從來(lái)沒(méi)有在現(xiàn)實(shí)中找到這種完全不求回報(bào)的付出，默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺(jué)什么都不能分開(kāi)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說(shuō)剛開(kāi)始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己，那一刻，我什么都不擔(dān)心了，我心中只有滿(mǎn)滿(mǎn)的溫暖和愛(ài)。
在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無(wú)力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來(lái)，無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái)，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來(lái)，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!
風(fēng)雨無(wú)阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見(jiàn)了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺(jué)我沒(méi)能給看不見(jiàn)的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺(jué)的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒(méi)有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái)，但心中滿(mǎn)滿(mǎn)的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽(tīng)焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語(yǔ)言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來(lái)，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(zhǎng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹(shù)。
這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問(wèn)題，對(duì)人際關(guān)系失去了信心，想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。
這次活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過(guò)去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開(kāi)朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂。”我已經(jīng)放棄了對(duì)過(guò)去的戀戀不忘，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見(jiàn)了世界的陽(yáng)光，也看見(jiàn)了自己心里的陽(yáng)光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好?，F(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過(guò)好我的大學(xué)生活，也過(guò)好將來(lái)的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿(mǎn)了希望，美好，陽(yáng)光，充滿(mǎn)了對(duì)未來(lái)的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽(yáng)光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽(yáng)光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭?，等待我?guī)椭幱诓媛房诘娜藗?，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒(méi)有迷茫，沒(méi)有遲疑，沒(méi)有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè)健康的明天吧!
12月10日和12日晚上，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院對(duì)我們這第一批心理委員進(jìn)行了集體培訓(xùn)。
最初作為心理委員，雖然懷著想為班里的同學(xué)出一份力的想法，但是有很多事是我無(wú)能為力的。因?yàn)槲耶吘共皇菍?zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，沒(méi)有經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的心理健康知識(shí)，想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題又不能涉及到個(gè)人隱私，想要做好心理委員是很困難的。
通過(guò)這兩次的培訓(xùn)，老師讓我意識(shí)到心理委員是一個(gè)助人者的角色，或起著溝通學(xué)生與老師的作用。之前我自己曾經(jīng)考慮過(guò)的關(guān)于心理委員的問(wèn)題也好，困擾也好，是所有的心理委員都要面對(duì)的事實(shí)。所以，做這項(xiàng)工作其實(shí)并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學(xué)們進(jìn)行細(xì)致專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)，而是要求我們發(fā)動(dòng)全班同學(xué)在生活中能做到細(xì)心觀察，在其他同學(xué)出現(xiàn)情緒問(wèn)題的初期就發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，大家一起對(duì)這部分同學(xué)進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)或安慰，防止同學(xué)們的心理問(wèn)題惡化。然而一旦有同學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問(wèn)題，我不能靠同學(xué)的力量解決，而應(yīng)該及時(shí)向?qū)I(yè)的老師請(qǐng)教。另外，我應(yīng)該多向同學(xué)們傳播心理知識(shí)，喚起大家的心理健康意識(shí)，為更有效的解決同學(xué)們初期心理問(wèn)題打好基矗第三，我還有一項(xiàng)任務(wù)，就是增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。這一點(diǎn)和班上其他的委員一樣，只要我們用心為同學(xué)們組織各種各樣的班級(jí)活動(dòng)，豐富大家的課余生活，相信一定可以增強(qiáng)我們班的團(tuán)結(jié)精神。
通過(guò)這兩次的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理委員的工作有了初步了解。希望在今后的學(xué)習(xí)中能繼續(xù)充實(shí)我的心理知識(shí)和工作方法，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)氛圍而努力。11月10下午，大學(xué)生心理咨詢(xún)中心在圖書(shū)館視頻會(huì)議室隆重舉行首屆班級(jí)心理委員培訓(xùn)暨開(kāi)班儀式，校黨委委員、副校長(zhǎng)、學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作指導(dǎo)委員會(huì)主任孫立峰出席儀式并作了重要講話(huà)，各學(xué)院分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、各班級(jí)心理委員、培訓(xùn)主講教師、心理咨詢(xún)中心工作人員共200多人參加活動(dòng)。開(kāi)班儀式由心理咨詢(xún)中心主任、學(xué)生處副處長(zhǎng)柳青主持，心理咨詢(xún)中心副主任答會(huì)明對(duì)培訓(xùn)有關(guān)事宜作了詳細(xì)安排。
1、孫立峰副校長(zhǎng)在講話(huà)中對(duì)班級(jí)心理委員在學(xué)校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述，并提出了三點(diǎn)希望和要求。一是要高度重視大學(xué)生心理健康教育，加強(qiáng)心理健康教育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，不斷開(kāi)展工作創(chuàng)新，創(chuàng)新工作機(jī)制、工作途徑、工作方法，建立學(xué)校心理健康教育的長(zhǎng)效機(jī)制。二是要充分發(fā)揮班級(jí)心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導(dǎo)作用和自己人效應(yīng)。三是要珍惜培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，加強(qiáng)交流，互幫互學(xué)，將理論與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系起來(lái)，作到學(xué)以致用。
孫立峰副校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)指出：班級(jí)心理委員的設(shè)置是我校心理健康教育中的新事物，培訓(xùn)也是第一次，在作好本次培訓(xùn)工作的同時(shí)，要注意總結(jié)和積累經(jīng)驗(yàn)，鞏固成果，不斷推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作上水平、上臺(tái)階。
2、柳青同志就落實(shí)孫校長(zhǎng)的講話(huà)精神作了總結(jié)，要求各學(xué)院將講話(huà)精神帶回，進(jìn)一步加強(qiáng)心理輔導(dǎo)站的建設(shè)，幫助和指導(dǎo)心理委員開(kāi)展工作;各班級(jí)心理委員要根據(jù)編班和時(shí)間安排，認(rèn)真堅(jiān)持學(xué)習(xí)，保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
上周五下午，我們很有幸得到進(jìn)修學(xué)校對(duì)我校教師的心理學(xué)培訓(xùn)，這次心理學(xué)培訓(xùn)帶給我的感悟和思考將會(huì)陪伴我以后的學(xué)習(xí)和工作，讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實(shí)際感受，理論聯(lián)系實(shí)際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先，在教師心理學(xué)中我們學(xué)習(xí)了教師的動(dòng)機(jī)心理，包括需要?jiǎng)訖C(jī)、幸福動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)。
人是作為個(gè)體而存在的，因?yàn)閭€(gè)人存在的需要，所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動(dòng)，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的力量是動(dòng)機(jī)。而人的動(dòng)機(jī)根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿(mǎn)足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個(gè)生物所必須去實(shí)現(xiàn)的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論，所以，教師心理學(xué)，作為心理學(xué)的一個(gè)分支，也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當(dāng)一個(gè)人選擇教師作為其職業(yè)時(shí)，無(wú)論他對(duì)這個(gè)職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛(ài)，其前提都必須是他能依賴(lài)這個(gè)職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受，在如今這個(gè)物欲洪流的社會(huì)，真的深刻體會(huì)到理想是豐滿(mǎn)的，顯示是骨干的，那些把教師當(dāng)做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實(shí)條件下將會(huì)很難繼續(xù)自己的理想。另一個(gè)就是教師的認(rèn)知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認(rèn)知需要是其個(gè)人生命成長(zhǎng)發(fā)展中的一個(gè)重要部分，在這種內(nèi)在需求的推動(dòng)下，教師能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行認(rèn)真、持久的內(nèi)部反省，從而對(duì)自己產(chǎn)生客觀的認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮自己的知識(shí)、才干，以獲得他人和社會(huì)的承擔(dān)和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個(gè)教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學(xué)中，我們就習(xí)得了情緒和情感的定義，它指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人的需要是否獲得滿(mǎn)足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質(zhì)的他也是一個(gè)個(gè)體，他具有所有個(gè)體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠(yuǎn)超過(guò)普通人，因?yàn)樗穆殬I(yè)決定了他必須熱愛(ài)他的學(xué)生，熱愛(ài)他的事業(yè)。當(dāng)然我們知道，教師在教學(xué)和管理過(guò)程中，肯定會(huì)遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問(wèn)題，比如學(xué)生的青春期叛逆，這個(gè)時(shí)候教師必須做的是站在一個(gè)冷靜的角度思考與處理這個(gè)問(wèn)題，既要考慮當(dāng)事人的感受也要能警示其他學(xué)生，這些普遍的來(lái)說(shuō)就是教育機(jī)智。
其實(shí)，教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書(shū)本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說(shuō)課堂教學(xué)對(duì)我們思想和行為的影響。這門(mén)給我印象最深的應(yīng)該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué)，而且還錄像了，這其實(shí)類(lèi)似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚，學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺(tái)，但是學(xué)校有這么多學(xué)生，保數(shù)量就很難保質(zhì)量，同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機(jī)會(huì)，這實(shí)在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們同學(xué)自己準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，自己講解，再讓沒(méi)講課的同學(xué)評(píng)價(jià)，完成一整套的課堂教學(xué)，之后再反饋給我們自己。無(wú)可厚非，這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中，其效果是明顯的。作為一名教師，應(yīng)該在今后的教學(xué)工作中不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇七
作為一名心理委員，我有幸參與了許多心理工作，其中一個(gè)重要的工具就是制作心得體會(huì)PPT。通過(guò)這樣的方式，我能夠總結(jié)和分享我的經(jīng)驗(yàn)，幫助更多的人了解心理問(wèn)題，并提供一些實(shí)用的解決方案。以下是我自己的一些心得體會(huì)。
第一段：心得體會(huì)PPT的設(shè)計(jì)與準(zhǔn)備
制作心理委員心得體會(huì)PPT時(shí)，首先需要做的是對(duì)主題進(jìn)行明確和限定。我會(huì)選擇一到兩個(gè)心理問(wèn)題作為焦點(diǎn)，比如焦慮和學(xué)習(xí)壓力，然后從自身經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，結(jié)合心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行分析和總結(jié)。接下來(lái)，我會(huì)根據(jù)主題選擇適當(dāng)?shù)呐渖妥煮w，以及圖文混排的方式。這樣能夠使PPT內(nèi)容更加直觀生動(dòng)，并且方便觀眾理解和記憶。
第二段：信息傳達(dá)的清晰與邏輯
在進(jìn)行PPT的設(shè)計(jì)時(shí)，一個(gè)非常重要的原則是保持信息的清晰與邏輯。我通常會(huì)采用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言，避免使用過(guò)多的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，使得觀眾能夠快速理解并吸收所要傳達(dá)的信息。另外，在每一頁(yè)P(yáng)PT中，我會(huì)注意信息的層次和邏輯關(guān)系，使用標(biāo)題、分段和重點(diǎn)標(biāo)注等方式幫助觀眾把握主次和重點(diǎn)內(nèi)容。
第三段：圖文并茂的表達(dá)與呈現(xiàn)
為了使心理委員心得體會(huì)PPT更具吸引力和可讀性，我會(huì)使用豐富多樣的圖片、圖表和動(dòng)畫(huà)效果來(lái)補(bǔ)充文字內(nèi)容。舉個(gè)例子，當(dāng)我談到學(xué)習(xí)壓力時(shí)，我會(huì)放上一幅壓力山大的插畫(huà)，并結(jié)合一些數(shù)字?jǐn)?shù)據(jù)來(lái)說(shuō)明學(xué)生們普遍面臨的困境。這樣的設(shè)計(jì)既能讓觀眾對(duì)主題有更深刻的認(rèn)識(shí)，又能夠增加趣味性和記憶性。
第四段：互動(dòng)與實(shí)踐結(jié)合的展示形式
為了增加與觀眾的互動(dòng)，我在現(xiàn)場(chǎng)展示PPT時(shí)，常常會(huì)穿插一些小游戲或互動(dòng)環(huán)節(jié)。比如，在解決學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題的部分，我會(huì)邀請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)上臺(tái)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和方法，讓觀眾能夠通過(guò)聽(tīng)取他們的親身經(jīng)歷，更好地理解并吸收我的心得體會(huì)。此外，我還會(huì)提供一些實(shí)踐操作，比如放松訓(xùn)練或積極思維的練習(xí)，讓觀眾在現(xiàn)場(chǎng)就能夠體驗(yàn)到心理學(xué)所提供的一些幫助和改變。
第五段：反思與持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性
通過(guò)心理委員心得體會(huì)PPT的制作和分享，我深刻認(rèn)識(shí)到對(duì)于心理問(wèn)題來(lái)說(shuō)，一次PPT的展示遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。人們對(duì)于心理健康的關(guān)注與需求是持續(xù)的，我們心理委員需要不斷學(xué)習(xí)、更新和分享心理學(xué)知識(shí)，以滿(mǎn)足人們的需求。當(dāng)然，我們也需要不斷反思和改進(jìn)自己的PPT制作技巧和展示方式，以便更好地在觀眾中產(chǎn)生影響和效果。
總結(jié)：
通過(guò)制作心理委員心得體會(huì)PPT，我不僅能夠總結(jié)和分享我的經(jīng)驗(yàn)，幫助更多的人了解心理問(wèn)題，還能夠提供實(shí)用的解決方案。PPT的設(shè)計(jì)與準(zhǔn)備，信息傳達(dá)的清晰與邏輯，圖文并茂的表達(dá)與呈現(xiàn)，互動(dòng)與實(shí)踐結(jié)合的展示形式，以及不斷反思與持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性，這些都是我在制作心理委員心得體會(huì)PPT中的一些心得體會(huì)。通過(guò)這樣的方式，我們心理委員可以更好地為同學(xué)們提供幫助和支持，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇八
心理委員是學(xué)校心理健康教育的中堅(jiān)力量，他們擔(dān)負(fù)著班級(jí)同學(xué)心理健康的重要責(zé)任。由于值班是心理委員的一項(xiàng)重要工作職責(zé)，我曾親身體驗(yàn)過(guò)這一角色。在履行值班職責(zé)的過(guò)程中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，并對(duì)心理健康教育有了更深入的了解。本文將從值班前的準(zhǔn)備、值班過(guò)程中的困惑與挑戰(zhàn)、值班中的收獲和進(jìn)一步認(rèn)識(shí)心理健康教育等幾個(gè)方面，來(lái)分享我作為心理委員值班的心得體會(huì)。
首先，作為心理委員在值班之前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。這不僅包括了學(xué)習(xí)心理學(xué)和相關(guān)知識(shí)的積累，更重要的是對(duì)于學(xué)生的心理需求進(jìn)行了解。在此過(guò)程中，我通過(guò)與同學(xué)們的交流了解到他們普遍存在的壓力、焦慮等心理問(wèn)題。為更好地幫助同學(xué)們解決問(wèn)題，我查閱了大量相關(guān)資料，進(jìn)行了心理疏導(dǎo)技巧的學(xué)習(xí)，提升自己的心理咨詢(xún)能力。同時(shí)，我也積極參與班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)，為同學(xué)們提供了更多的了解與支持。
接下來(lái)，值班過(guò)程中可能會(huì)遇到一些困惑與挑戰(zhàn)。曾有同學(xué)在咨詢(xún)中流淚，但卻不愿意表達(dá)真實(shí)的心聲。在數(shù)據(jù)留存的情況下，我尊重了他們的隱私，并盡力用安撫的語(yǔ)言幫助他們舒緩情緒。然而，并不是所有的問(wèn)題都可以被解決，有時(shí)候也需要引導(dǎo)同學(xué)們主動(dòng)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到作為心理委員，我們更應(yīng)該關(guān)注同學(xué)們的問(wèn)題，而不僅僅是解決他們的困惑。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力還需要更加提高，以更好地幫助同學(xué)們。
然而，盡管面臨困惑與挑戰(zhàn)，作為心理委員在值班中仍然能不斷收獲。每次成功解決同學(xué)們的問(wèn)題，都給我?guī)?lái)莫大的滿(mǎn)足感和成就感。與同學(xué)們的互動(dòng)中，我不僅能感受到他們的真誠(chéng)和信任，更能增進(jìn)我們之間的友誼。我從同學(xué)們的反饋中了解到，我的出現(xiàn)為他們提供了一個(gè)傾訴的渠道，讓他們感受到了關(guān)懷和支持。這些反饋?zhàn)屛疑羁陶J(rèn)識(shí)到，身為心理委員，自己的工作是有價(jià)值的，能夠幫助和影響他人的生活軌跡。
通過(guò)值班的經(jīng)歷，我也進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性。心理健康教育應(yīng)該貫穿于學(xué)校教育的每一個(gè)環(huán)節(jié)。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)心理委員的培養(yǎng)，提供更多機(jī)會(huì)讓他們學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)與相關(guān)技巧，使他們更好地履行職責(zé)。與此同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)該設(shè)立更多的心理咨詢(xún)點(diǎn)，提供專(zhuān)門(mén)的幫助和支持，為同學(xué)們提供更全面的心理健康服務(wù)。心理健康的重要性不容忽視，只有每一個(gè)人都關(guān)注和重視這個(gè)問(wèn)題，我們才能共同創(chuàng)造一個(gè)健康、快樂(lè)的學(xué)習(xí)環(huán)境。
總之，作為心理委員在值班的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了很多理論知識(shí)，更將這些知識(shí)付諸于實(shí)踐中。通過(guò)與同學(xué)們的溝通交流，我收獲了滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感和滿(mǎn)足感，也發(fā)現(xiàn)了自己在溝通、引導(dǎo)等方面的不足。通過(guò)這次經(jīng)歷，我更加堅(jiān)定了從事心理健康教育的決心，也深深體會(huì)到了心理健康教育的重要性。我將繼續(xù)加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，為促進(jìn)學(xué)校心理健康教育事業(yè)的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇九
健康的心理是一個(gè)人體味人生歡愉的重要條件。他會(huì)讓你在重要摔倒后感到重新站起來(lái)的優(yōu)雅;會(huì)讓你在贊揚(yáng)保衛(wèi)后感受到沉靜如山的穩(wěn)重;會(huì)讓你在茫然無(wú)措時(shí)感受到從頭來(lái)過(guò)的堅(jiān)定…健康的心理，會(huì)讓你變得"高貴".
"健康的心理是什么?是由朋友，有工作，能善待自己，能與周?chē)h(huán)境和諧相處。"在11月24號(hào)的開(kāi)辦儀式上孔曉東教授如是說(shuō)。這句話(huà)實(shí)在讓人"驚喜"!因?yàn)槲乙恢眻?jiān)信，一個(gè)成功的人一個(gè)原因這些：一個(gè)志同道合，可推心置腹的培養(yǎng)，如馬克思和恩格斯;以為值得依賴(lài)，可相守一生的戀人，如錢(qián)鐘書(shū)和楊絳：一份充滿(mǎn)活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè)，如保爾的"解放全人類(lèi)",如馬云的"阿里巴巴",如袁隆平的"雜交水稻"……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。"朋友",讓我們的痛苦減半，歡樂(lè)倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時(shí)感到最深沉的依靠;工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實(shí);"善待自己",我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時(shí)刻都表現(xiàn)出優(yōu)雅的上揚(yáng)的嘴角;與周?chē)h(huán)境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學(xué)會(huì)不驕不躁，不卑不亢，真實(shí)自然，只專(zhuān)注于完成一場(chǎng)只關(guān)乎"發(fā)現(xiàn)美"的遠(yuǎn)行。我想，當(dāng)我們有了朋友，有了工作，學(xué)會(huì)了善待自己，能與周?chē)h(huán)境和諧相處，我們一定會(huì)是哪個(gè)心理健康的人!
在人生旅途中，我們難免會(huì)遇到挫折。大多數(shù)人會(huì)把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎?"挫折是一種危機(jī)，而危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇!"陳慧君老師解釋道。我想，這句話(huà)對(duì)于那些身陷囹圄的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石，它會(huì)成為我們?nèi)松飞系霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。一旦跨過(guò)它，你便會(huì)在"山窮水復(fù)疑無(wú)路"后迎來(lái)"柳暗花明又一村"
但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)挫折。
很多人痛苦地面對(duì)挫折，痛苦地對(duì)待挫折，就像是熾熱的烙鐵放進(jìn)冷水;凜冽如刀的寒風(fēng)插進(jìn)肌膚;尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過(guò)激烈，太過(guò)尖銳，(物流管理14級(jí)43名同學(xué)的代表，我無(wú)法逃避，誰(shuí)都會(huì)膽怯，總要有一個(gè)人站出來(lái)，為什么不能是我!我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷。
面對(duì)一起起慘遭心理問(wèn)題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來(lái)可以里我們這么近，近得我們?cè)究梢粤粑覀冞@么近，近得我們?cè)究梢宰柚箙s硬生生的錯(cuò)過(guò)。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎?決不!
輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的言語(yǔ)，表情，身段，甚至作品中覺(jué)察出潛伏于人心的心理隱患，在予于適時(shí)地紓解，注意一些敏感的言行，及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對(duì)心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除。心理問(wèn)題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見(jiàn)的學(xué)習(xí)：情感，就業(yè)等問(wèn)題有關(guān)，嚴(yán)重的話(huà)可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，進(jìn)一步就釀成悲劇，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。
自殺很多時(shí)候缺乏理性的，往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無(wú)法排除最終所導(dǎo)致的，這樣的時(shí)間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導(dǎo)老師說(shuō)得對(duì)，一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易，因此我覺(jué)得后一階段寢室長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài)，每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總，分析完后對(duì)重點(diǎn)對(duì)象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo)，對(duì)持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告。班級(jí)里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng)，材料的話(huà)，發(fā)給我們心理委員的16本小冊(cè)子應(yīng)該很有價(jià)值。
最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù)，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上，樂(lè)于溝通的人，對(duì)同學(xué)要熱情，對(duì)事情要負(fù)責(zé)，善于觀察，善于溝通，通過(guò)自己去影響身邊的人，一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑，一個(gè)短短的問(wèn)候很多時(shí)候可能會(huì)帶來(lái)一些意想不到的收獲。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇十
伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會(huì)的結(jié)束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當(dāng)然也包括了我。從對(duì)心理委員的工作、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識(shí)，對(duì)我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導(dǎo)，為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問(wèn)題”，同時(shí)還細(xì)細(xì)講述了我們?cè)撊绾魏陀胁煌睦肀憩F(xiàn)的同學(xué)開(kāi)展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護(hù)措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對(duì)，去分析它呢，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財(cái)富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲，因?yàn)檫@是老天在賦予我們財(cái)富，一定要好好把。
作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開(kāi)拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作，不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
在人際交流的談話(huà)技巧中，注意傾聽(tīng)、自我表露、批評(píng)他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽(tīng)能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽(tīng)時(shí)，我們需要專(zhuān)注、理解和反饋。自我表露可以是對(duì)方更了解自己，以獲得對(duì)方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我們不能直接批評(píng)他，而要考慮場(chǎng)合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠(chéng)心入手，批評(píng)對(duì)事不對(duì)人，因?yàn)槿藳](méi)有對(duì)錯(cuò)，而他們所做的事卻有對(duì)錯(cuò)之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對(duì)方一個(gè)具體的錯(cuò)誤，這樣對(duì)方往往更容易接受別人對(duì)自己的批評(píng)。
印象最深的要數(shù)來(lái)自華師大的研究生了，在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性，團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的。
短短的培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。本次干部心理培訓(xùn)，指導(dǎo)于干部，服務(wù)于學(xué)生。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能，我們一定會(huì)把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo)，謙虛謹(jǐn)慎，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!
在這個(gè)充滿(mǎn)了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺(jué)中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。
所以，我的大學(xué)生活，變得一無(wú)所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無(wú)法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開(kāi)始改變。
第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是累并快樂(lè)著。如果在最開(kāi)始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著?；顒?dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語(yǔ)操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無(wú)阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來(lái)主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來(lái)自不同學(xué)院，不同專(zhuān)業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽(yáng)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見(jiàn)面的陌生人，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了
口號(hào)
，隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒(méi)有取得很好的成績(jī)，但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過(guò)自己的努力，揮灑過(guò)自己的汗水，也收獲了感動(dòng)。在100分鐘定向活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”，“解開(kāi)千千結(jié)”，“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個(gè)人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個(gè)過(guò)程中，男生背起了女生，女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了，我從來(lái)沒(méi)有在現(xiàn)實(shí)本文由本站收集整理中找到這種完全不求回報(bào)的付出，默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺(jué)什么都不能分開(kāi)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說(shuō)剛開(kāi)始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己，那一刻，我什么都不擔(dān)心了，我心中只有滿(mǎn)滿(mǎn)的溫暖和愛(ài)。
在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無(wú)力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來(lái)，無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái)，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來(lái)，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!
風(fēng)雨無(wú)阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見(jiàn)了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺(jué)我沒(méi)能給看不見(jiàn)的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺(jué)的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒(méi)有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái)，但心中滿(mǎn)滿(mǎn)的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽(tīng)焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語(yǔ)言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來(lái)，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(zhǎng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹(shù)。
這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問(wèn)題，對(duì)人際關(guān)系失去了信心，想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。
這次活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過(guò)去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開(kāi)朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂?！蔽乙呀?jīng)放棄了對(duì)過(guò)去的戀戀不忘，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見(jiàn)了世界的陽(yáng)光，也看見(jiàn)了自己心里的陽(yáng)光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好。現(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過(guò)好我的大學(xué)生活，也過(guò)好將來(lái)的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿(mǎn)了希望，美好，陽(yáng)光，充滿(mǎn)了對(duì)未來(lái)的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽(yáng)光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽(yáng)光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭却規(guī)椭?，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒(méi)有迷茫，沒(méi)有遲疑，沒(méi)有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè)健康的明天吧!
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心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇十一
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，教育學(xué)院展開(kāi)了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段：開(kāi)訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn)，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一階段的中通過(guò)老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。
整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來(lái)自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開(kāi)始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來(lái)，從而帶著滿(mǎn)腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號(hào)、標(biāo)志等各種東西，并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲，是要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。
首先，培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書(shū)。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開(kāi)自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰；每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書(shū)不能傳遞；每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù)，在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多。
剛開(kāi)始，我們根本沒(méi)有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問(wèn)題。好幾分鐘過(guò)去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來(lái)了，于是整個(gè)教室就開(kāi)始亂了起來(lái)，就跟菜市場(chǎng)一樣亂哄哄的?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中，我們小組進(jìn)行過(guò)總結(jié)，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個(gè)場(chǎng)面都沒(méi)有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開(kāi)始讓我們都安靜下來(lái)，叫了好久場(chǎng)面在控制住。他們說(shuō)讓我們聽(tīng)從他們的指揮，來(lái)使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去?？墒沁@些話(huà)還沒(méi)有說(shuō)完整個(gè)教室就又沸騰了。沒(méi)有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果?；顒?dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個(gè)部門(mén)都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗裕層邢薜馁Y源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門(mén)運(yùn)行效率最高，在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門(mén)及團(tuán)隊(duì)的整體任務(wù)？這絕對(duì)是一門(mén)深?yuàn)W的管理學(xué)。
一個(gè)游戲帶給我無(wú)限的震撼，還有無(wú)盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過(guò)程中，第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份，肯定自己。站出來(lái)得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值。
第二、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化。
在這個(gè)游戲中，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說(shuō)明，離開(kāi)團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績(jī)?cè)賰?yōu)異，也無(wú)法取得利益最大化。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭，都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指，什么都干不了。
第三、加強(qiáng)信息溝通與共享。
“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣，在游戲過(guò)程中，沒(méi)有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書(shū)是完全相同的，如果從一開(kāi)始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會(huì)出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。
第四、協(xié)調(diào)各個(gè)部門(mén)進(jìn)行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度。
第五、不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的素質(zhì)和能力。
落后就要挨打，要想不挨，就要不落后；要想不落后，就要與時(shí)俱進(jìn)；要想與時(shí)俱進(jìn)，就要不斷創(chuàng)新；要想不斷創(chuàng)新，就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，溫故而知新。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇一
第一段：介紹心理委員的角色和職責(zé)（200字）
作為一名大學(xué)生，面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力。為了幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對(duì)這些困擾，大學(xué)心理委員的角色顯得尤為重要。大學(xué)心理委員是指被選舉或選拔出來(lái)負(fù)責(zé)校內(nèi)心理服務(wù)工作的學(xué)生代表，其職責(zé)是傾聽(tīng)同學(xué)們的困擾，提供支持、指導(dǎo)和幫助。
第二段：心理委員的工作經(jīng)驗(yàn)和技巧（300字）
心理委員的工作經(jīng)驗(yàn)和技巧對(duì)于能否有效發(fā)揮作用至關(guān)重要。首先，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和觀察，要學(xué)會(huì)耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心聲，留意他們的情緒波動(dòng)以及可能的問(wèn)題跡象。其次，要保持積極向上的心態(tài)，以更好地幫助同學(xué)們解決問(wèn)題。此外，還需要具備一定的溝通能力和心理咨詢(xún)技巧，以面對(duì)各種不同的情況和個(gè)體。
第三段：心理委員的成就和困惑（300字）
在實(shí)踐中，心理委員可以取得一定的成就，但同時(shí)也會(huì)面對(duì)一些困惑和挑戰(zhàn)。比如，一些同學(xué)可能在溝通中懷疑心理委員的能力和專(zhuān)業(yè)性，也有一些學(xué)生對(duì)于心理委員的幫助持懷疑態(tài)度。此外，心理委員自己也面臨著壓力和困惑，如何更好地平衡自己的學(xué)業(yè)和心理委員的工作是一個(gè)挑戰(zhàn)。
第四段：改善心理委員工作的建議和方法（300字）
為了提高心理委員的工作效果和改善同學(xué)們的心理狀況，有一些方法是可以采取的。首先，心理委員應(yīng)該加強(qiáng)自身的素質(zhì)和能力培養(yǎng)，通過(guò)參與心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和心理咨詢(xún)技巧的提升，來(lái)增強(qiáng)自己的專(zhuān)業(yè)性和能力。其次，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)心理委員的支持和培訓(xùn)，提供更全面和專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。最后，心理委員和同學(xué)們之間的互動(dòng)也尤為重要，只有通過(guò)加強(qiáng)聯(lián)系和相互信任，心理委員的工作才能取得更好的效果。
第五段：大學(xué)心理委員的價(jià)值和影響（200字）
大學(xué)心理委員不僅對(duì)個(gè)體有著積極的影響和幫助，也具有一定的社會(huì)價(jià)值。通過(guò)心理委員的工作，可以提高同學(xué)們的心理素質(zhì)和心理健康狀況，使他們能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活和面對(duì)挑戰(zhàn)。同時(shí)，大學(xué)心理委員的工作也能夠宣傳心理健康知識(shí)，提高全校師生對(duì)心理健康的重視程度，有助于打造一個(gè)更加和諧和穩(wěn)定的校園氛圍。
總結(jié)：心理委員在大學(xué)生活中發(fā)揮著極為重要的作用，盡管他們面臨著一些困惑和挑戰(zhàn)，但是通過(guò)提高自身素質(zhì)和加強(qiáng)與同學(xué)們之間的聯(lián)系，他們可以實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和影響他人的心理健康。通過(guò)不斷改進(jìn)和創(chuàng)新，大學(xué)心理委員的工作會(huì)越來(lái)越好，對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇二
自信是成功的關(guān)鍵，聽(tīng)完王老師的故事，這是我發(fā)的的感慨。
我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人？現(xiàn)實(shí)生活中我并沒(méi)有將每個(gè)人都當(dāng)成九牛之人，細(xì)細(xì)想一想，不應(yīng)該。
世界上每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，他們都有著自己精彩的一面，每個(gè)人，我都得尊重，每個(gè)人我都把他們當(dāng)成九牛之人。
我們這個(gè)團(tuán)體聚在一起，我覺(jué)得我很高興。我覺(jué)得這就是一種緣分。
通過(guò)做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象，這就要求我更多的去主動(dòng)，更多的去接觸，更多的去溝通，進(jìn)而更多的了解自己，了解別人。
對(duì)了，對(duì)于王老師講的故事，我還有一點(diǎn)感慨，xx的男友很棒！特值得我去學(xué)習(xí)，希望在社會(huì)生活中多一些這樣的人！
“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間”在開(kāi)會(huì)期間時(shí)而聽(tīng)到這首歌，感覺(jué)很好。
在校宣傳欄上看過(guò)這么一句話(huà)“將有限的生命投入到無(wú)限的為人民服務(wù)之中”我會(huì)更多的與同學(xué)們進(jìn)行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇三
第一段：引言（100字）
大學(xué)生活是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和壓力的階段，許多學(xué)生常常面臨學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問(wèn)題、內(nèi)心困擾等。為了幫助同學(xué)們解決心理問(wèn)題，提高心理素質(zhì)，大學(xué)普遍設(shè)立了心理咨詢(xún)中心，并組建了心理委員團(tuán)隊(duì)。作為一名大學(xué)心理委員，我在這一角色中獲得了很多成長(zhǎng)和體會(huì)，下面將詳細(xì)介紹其中的五個(gè)方面。
第二段：感受他人的痛苦和困惑（200字）
作為心理委員，每天接觸到許多同學(xué)的心理問(wèn)題。有些同學(xué)因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力大、時(shí)間管理不當(dāng)而面臨焦慮和抑郁，有些同學(xué)可能因?yàn)槿穗H關(guān)系問(wèn)題而感到困惑和無(wú)助，還有些同學(xué)可能面臨著自我認(rèn)同和自尊問(wèn)題，對(duì)生活和未來(lái)感到迷茫。通過(guò)聽(tīng)取他們的故事、與他們進(jìn)行交流，我能更加深刻地感受到他們的痛苦和困惑。這不僅激發(fā)了我對(duì)心理學(xué)的興趣，而且讓我意識(shí)到心理健康對(duì)每個(gè)人的重要性。
第三段：提供心理支持和傾聽(tīng)（300字）
作為心理委員，我接受了相關(guān)的心理學(xué)基礎(chǔ)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了一些心理咨詢(xún)技巧。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，最重要的是提供心理支持和傾聽(tīng)。有些同學(xué)只需要一個(gè)安靜的聆聽(tīng)者，他們表達(dá)出來(lái)的問(wèn)題和困惑，并不需要我給他們找到答案，而是需要我關(guān)心他們，傾聽(tīng)他們的心聲。有時(shí)候，一場(chǎng)深入的交流能讓他們釋放內(nèi)心的壓力，找到答案和解決辦法，這樣我感到非常滿(mǎn)足和有成就感。
第四段：組織心理活動(dòng)和宣傳工作（300字）
除了提供個(gè)別心理咨詢(xún)外，心理委員團(tuán)隊(duì)還組織了許多公益活動(dòng)，如開(kāi)展心理健康講座、組織心理知識(shí)競(jìng)賽、舉辦自助心理調(diào)適工作坊等。通過(guò)這些活動(dòng)，我們向同學(xué)們傳播心理健康的重要性，并提供一些心理調(diào)適的方法和技巧，讓他們學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)挫折和困境。同時(shí)，我們還利用校園微信公眾號(hào)和墻報(bào)等形式進(jìn)行心理健康宣傳，讓更多的同學(xué)了解到心理健康問(wèn)題并盡早地尋求幫助。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)和收獲（300字）
通過(guò)擔(dān)任心理委員，我不僅提高了自己的心理理解和社交技巧，還鍛煉了自己的責(zé)任心和組織能力。作為心理委員，我們經(jīng)常需要面對(duì)各種復(fù)雜的情況和困難，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)和解決問(wèn)題是必不可少的。這個(gè)角色也讓我更加細(xì)心和關(guān)注他人的需要，在與同學(xué)交流的過(guò)程中，我也得到了很多啟示和教益，我覺(jué)得自己在一步步成長(zhǎng)的過(guò)程中也更加懂得如何管理自己的心理健康。
結(jié)語(yǔ)（100字）
擔(dān)任大學(xué)心理委員是我大學(xué)生活中的一段寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)傾聽(tīng)、關(guān)心和提供支持，我有機(jī)會(huì)為同學(xué)們貢獻(xiàn)自己的力量，讓他們更好地解決內(nèi)心困擾，提高心理健康素質(zhì)。我也通過(guò)這個(gè)過(guò)程，獲得了成長(zhǎng)和收獲，更加明確了心理健康對(duì)每個(gè)人的重要性。感謝大學(xué)給予我這個(gè)機(jī)會(huì)，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，為同學(xué)們的心理健康做出更大的貢獻(xiàn)。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇四
可以這么說(shuō)，作為一名心理委員，其實(shí)也鍛煉了自己很多方面，比如說(shuō)，每次心情不好的時(shí)候，只要一想到作為心理委員，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己心理，要樂(lè)觀，開(kāi)朗的買(mǎi)你對(duì)事情。
特別記憶深刻的是，徐老師說(shuō)的一句話(huà)：“后悔就是痛苦以前快樂(lè)的事情”。所以，許多事情其實(shí)都不是事情，只要換個(gè)角度面對(duì)事情，那么再難的事情也會(huì)變的簡(jiǎn)單，容易。
作為一名心理委員，也許是大學(xué)生活開(kāi)心的一件事情，因?yàn)閷W(xué)到了很多東西，特別是有關(guān)心理的知識(shí)。
但是，我認(rèn)為心理委員面對(duì)班級(jí)同學(xué)的工作太少了，沒(méi)有事情干。我認(rèn)為應(yīng)該給我們心理委員多一些工作，可以讓同學(xué)們對(duì)心理這一門(mén)學(xué)科有一些了解，多舉行一些有助于提高大學(xué)生心理素質(zhì)的活動(dòng)。
總之，作為一名心理委員，我學(xué)到了很多，懂得了很多心理知識(shí)以及如何調(diào)整自己的心理。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇五
進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候?qū)π睦砦瘑T這個(gè)職務(wù)充滿(mǎn)了好奇，根本不了解它的具體的責(zé)任，但懷著想鍛煉自己的心態(tài)，還是很興奮的`競(jìng)選了心理委員，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的工作才認(rèn)識(shí)到自己的工作中有許多不足，很多責(zé)任都沒(méi)盡到。此次的心理委員的培訓(xùn)活動(dòng)是我受益匪淺。
心理健康協(xié)是由學(xué)校心理咨詢(xún)中心指導(dǎo)，在學(xué)校相關(guān)組織的幫助下成立的群眾性組織。通過(guò)組織系列的心理活動(dòng)能夠起到幫助大學(xué)生解決心理困惑、心理壓力的作用的同時(shí)傳播心理健康知識(shí)。帶領(lǐng)大學(xué)生在各項(xiàng)活動(dòng)中宣傳心理健康知識(shí)，探索人類(lèi)奧秘的內(nèi)心世界，幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、改變自我，它為大學(xué)生的身心的健康發(fā)展起到了十分重要的作用。
上個(gè)學(xué)期，我僅僅只在班上舉辦過(guò)一次心理沙龍活動(dòng)，并且也沒(méi)能落實(shí)一些心協(xié)的具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過(guò)心協(xié)的培訓(xùn)，使我對(duì)心協(xié)有了更加具體的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作也有了更深刻的責(zé)任感，可以說(shuō)是受益匪淺啊，現(xiàn)在我對(duì)上學(xué)期的工作做了許多思考和總結(jié)，對(duì)這學(xué)期的工作的開(kāi)展也有了新的思路，下面具體介紹如下：
一、首先全面了解班上同學(xué)的近況，盡量和班上同學(xué)搞好關(guān)系，因?yàn)橹挥羞@樣才能更好的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問(wèn)題，從而可以更好的幫助他們。
二、身邊有些同學(xué)對(duì)心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問(wèn)題，所以我會(huì)著重宣傳心協(xié)的知識(shí)，引導(dǎo)他們正確的認(rèn)識(shí)心里方面的問(wèn)題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動(dòng)，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會(huì)參與其中。
三、近期，我準(zhǔn)備舉行一系列的心理活動(dòng)。利用晚自習(xí)或周末的時(shí)間舉辦各種游戲、演講等互動(dòng)活動(dòng)，倡導(dǎo)大家對(duì)心理健康的思考和支持。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇六
心理委員心得體會(huì)要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的心理委員心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【心理委員心得體會(huì)精選5篇】，供你選擇借鑒。
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，教育學(xué)院展開(kāi)了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段：開(kāi)訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn)，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一階段的中通過(guò)老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。
整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來(lái)自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開(kāi)始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來(lái)，從而帶著滿(mǎn)腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號(hào)、標(biāo)志等各種東西，并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲，是要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。
首先，培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書(shū)。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開(kāi)自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書(shū)不能傳遞;每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù)，在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多。
剛開(kāi)始，我們根本沒(méi)有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問(wèn)題。好幾分鐘過(guò)去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來(lái)了，于是整個(gè)教室就開(kāi)始亂了起來(lái)，就跟菜市場(chǎng)一樣亂哄哄的?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中，我們小組進(jìn)行過(guò)總結(jié)，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個(gè)場(chǎng)面都沒(méi)有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開(kāi)始讓我們都安靜下來(lái)，叫了好久場(chǎng)面在控制住。他們說(shuō)讓我們聽(tīng)從他們的指揮，來(lái)使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去?？墒沁@些話(huà)還沒(méi)有說(shuō)完整個(gè)教室就又沸騰了。沒(méi)有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果?；顒?dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個(gè)部門(mén)都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗裕層邢薜馁Y源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門(mén)運(yùn)行效率最高，在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門(mén)及團(tuán)隊(duì)的整體任務(wù)?這絕對(duì)是一門(mén)深?yuàn)W的管理學(xué)。
一個(gè)游戲帶給我無(wú)限的震撼，還有無(wú)盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過(guò)程中，第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份，肯定自己。站出來(lái)得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值。
第二、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化。
在這個(gè)游戲中，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說(shuō)明，離開(kāi)團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績(jī)?cè)賰?yōu)異，也無(wú)法取得利益最大化。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭，都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指，什么都干不了。
第三、加強(qiáng)信息溝通與共享。
“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣，在游戲過(guò)程中，沒(méi)有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書(shū)是完全相同的，如果從一開(kāi)始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會(huì)出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。
第四、協(xié)調(diào)各個(gè)部門(mén)進(jìn)行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度。
第五、不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的素質(zhì)和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要與時(shí)俱進(jìn);要想與時(shí)俱進(jìn)，就要不斷創(chuàng)新;要想不斷創(chuàng)新，就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，溫故而知新。
除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了，我覺(jué)得這個(gè)不能叫做游戲，這個(gè)才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴，一路走過(guò)，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴，用身體擋著前方帶刺的樹(shù)枝，一次次攙扶，一次次緊握。拉近了彼此之間的距離。我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)是最有意義的一個(gè)，可能這個(gè)活動(dòng)能夠讓我銘記一生。七巧板的游戲是一個(gè)讓我們反思的游戲。我想在這里說(shuō)句心里話(huà)，這兩天的時(shí)間真的沒(méi)有白過(guò)。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，比如新生適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛(ài)和性心理等問(wèn)題。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題，我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見(jiàn)，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。
伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會(huì)的結(jié)束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當(dāng)然也包括了我。從對(duì)心理委員的工作、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識(shí)，對(duì)我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導(dǎo)，為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問(wèn)題”，同時(shí)還細(xì)細(xì)講述了我們?cè)撊绾魏陀胁煌睦肀憩F(xiàn)的同學(xué)開(kāi)展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護(hù)措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對(duì)，去分析它呢，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財(cái)富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲，因?yàn)檫@是老天在賦予我們財(cái)富，一定要好好把。
作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開(kāi)拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作，不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
在人際交流的談話(huà)技巧中，注意傾聽(tīng)、自我表露、批評(píng)他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽(tīng)能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽(tīng)時(shí)，我們需要專(zhuān)注、理解和反饋。自我表露可以是對(duì)方更了解自己，以獲得對(duì)方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我們不能直接批評(píng)他，而要考慮場(chǎng)合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠(chéng)心入手，批評(píng)對(duì)事不對(duì)人，因?yàn)槿藳](méi)有對(duì)錯(cuò)，而他們所做的事卻有對(duì)錯(cuò)之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對(duì)方一個(gè)具體的錯(cuò)誤，這樣對(duì)方往往更容易接受別人對(duì)自己的批評(píng)。
印象最深的要數(shù)來(lái)自華師大的研究生了，在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性，團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的。
短短的培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。本次干部心理培訓(xùn)，指導(dǎo)于干部，服務(wù)于學(xué)生。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能，我們一定會(huì)把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo)，謙虛謹(jǐn)慎，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!
在這個(gè)充滿(mǎn)了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺(jué)中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。
所以，我的大學(xué)生活，變得一無(wú)所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無(wú)法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開(kāi)始改變。
第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是累并快樂(lè)著。如果在最開(kāi)始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著?；顒?dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語(yǔ)操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無(wú)阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來(lái)主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來(lái)自不同學(xué)院，不同專(zhuān)業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽(yáng)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見(jiàn)面的陌生人，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了口號(hào)，隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒(méi)有取得很好的成績(jī)，但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過(guò)自己的努力，揮灑過(guò)自己的汗水，也收獲了感動(dòng)。
在100分鐘定向活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”，“解開(kāi)千千結(jié)”，“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個(gè)人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個(gè)過(guò)程中，男生背起了女生，女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了，我從來(lái)沒(méi)有在現(xiàn)實(shí)中找到這種完全不求回報(bào)的付出，默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺(jué)什么都不能分開(kāi)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說(shuō)剛開(kāi)始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己，那一刻，我什么都不擔(dān)心了，我心中只有滿(mǎn)滿(mǎn)的溫暖和愛(ài)。
在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無(wú)力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來(lái)，無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái)，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來(lái)，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!
風(fēng)雨無(wú)阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見(jiàn)了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺(jué)我沒(méi)能給看不見(jiàn)的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺(jué)的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒(méi)有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái)，但心中滿(mǎn)滿(mǎn)的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽(tīng)焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語(yǔ)言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來(lái)，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(zhǎng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹(shù)。
這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問(wèn)題，對(duì)人際關(guān)系失去了信心，想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。
這次活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過(guò)去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開(kāi)朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂。”我已經(jīng)放棄了對(duì)過(guò)去的戀戀不忘，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見(jiàn)了世界的陽(yáng)光，也看見(jiàn)了自己心里的陽(yáng)光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好?，F(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過(guò)好我的大學(xué)生活，也過(guò)好將來(lái)的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿(mǎn)了希望，美好，陽(yáng)光，充滿(mǎn)了對(duì)未來(lái)的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽(yáng)光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽(yáng)光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭?，等待我?guī)椭幱诓媛房诘娜藗?，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒(méi)有迷茫，沒(méi)有遲疑，沒(méi)有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè)健康的明天吧!
12月10日和12日晚上，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院對(duì)我們這第一批心理委員進(jìn)行了集體培訓(xùn)。
最初作為心理委員，雖然懷著想為班里的同學(xué)出一份力的想法，但是有很多事是我無(wú)能為力的。因?yàn)槲耶吘共皇菍?zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，沒(méi)有經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的心理健康知識(shí)，想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題又不能涉及到個(gè)人隱私，想要做好心理委員是很困難的。
通過(guò)這兩次的培訓(xùn)，老師讓我意識(shí)到心理委員是一個(gè)助人者的角色，或起著溝通學(xué)生與老師的作用。之前我自己曾經(jīng)考慮過(guò)的關(guān)于心理委員的問(wèn)題也好，困擾也好，是所有的心理委員都要面對(duì)的事實(shí)。所以，做這項(xiàng)工作其實(shí)并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學(xué)們進(jìn)行細(xì)致專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)，而是要求我們發(fā)動(dòng)全班同學(xué)在生活中能做到細(xì)心觀察，在其他同學(xué)出現(xiàn)情緒問(wèn)題的初期就發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，大家一起對(duì)這部分同學(xué)進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)或安慰，防止同學(xué)們的心理問(wèn)題惡化。然而一旦有同學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問(wèn)題，我不能靠同學(xué)的力量解決，而應(yīng)該及時(shí)向?qū)I(yè)的老師請(qǐng)教。另外，我應(yīng)該多向同學(xué)們傳播心理知識(shí)，喚起大家的心理健康意識(shí)，為更有效的解決同學(xué)們初期心理問(wèn)題打好基矗第三，我還有一項(xiàng)任務(wù)，就是增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。這一點(diǎn)和班上其他的委員一樣，只要我們用心為同學(xué)們組織各種各樣的班級(jí)活動(dòng)，豐富大家的課余生活，相信一定可以增強(qiáng)我們班的團(tuán)結(jié)精神。
通過(guò)這兩次的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理委員的工作有了初步了解。希望在今后的學(xué)習(xí)中能繼續(xù)充實(shí)我的心理知識(shí)和工作方法，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)氛圍而努力。11月10下午，大學(xué)生心理咨詢(xún)中心在圖書(shū)館視頻會(huì)議室隆重舉行首屆班級(jí)心理委員培訓(xùn)暨開(kāi)班儀式，校黨委委員、副校長(zhǎng)、學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作指導(dǎo)委員會(huì)主任孫立峰出席儀式并作了重要講話(huà)，各學(xué)院分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、各班級(jí)心理委員、培訓(xùn)主講教師、心理咨詢(xún)中心工作人員共200多人參加活動(dòng)。開(kāi)班儀式由心理咨詢(xún)中心主任、學(xué)生處副處長(zhǎng)柳青主持，心理咨詢(xún)中心副主任答會(huì)明對(duì)培訓(xùn)有關(guān)事宜作了詳細(xì)安排。
1、孫立峰副校長(zhǎng)在講話(huà)中對(duì)班級(jí)心理委員在學(xué)校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述，并提出了三點(diǎn)希望和要求。一是要高度重視大學(xué)生心理健康教育，加強(qiáng)心理健康教育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，不斷開(kāi)展工作創(chuàng)新，創(chuàng)新工作機(jī)制、工作途徑、工作方法，建立學(xué)校心理健康教育的長(zhǎng)效機(jī)制。二是要充分發(fā)揮班級(jí)心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導(dǎo)作用和自己人效應(yīng)。三是要珍惜培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，加強(qiáng)交流，互幫互學(xué)，將理論與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系起來(lái)，作到學(xué)以致用。
孫立峰副校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)指出：班級(jí)心理委員的設(shè)置是我校心理健康教育中的新事物，培訓(xùn)也是第一次，在作好本次培訓(xùn)工作的同時(shí)，要注意總結(jié)和積累經(jīng)驗(yàn)，鞏固成果，不斷推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作上水平、上臺(tái)階。
2、柳青同志就落實(shí)孫校長(zhǎng)的講話(huà)精神作了總結(jié)，要求各學(xué)院將講話(huà)精神帶回，進(jìn)一步加強(qiáng)心理輔導(dǎo)站的建設(shè)，幫助和指導(dǎo)心理委員開(kāi)展工作;各班級(jí)心理委員要根據(jù)編班和時(shí)間安排，認(rèn)真堅(jiān)持學(xué)習(xí)，保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
上周五下午，我們很有幸得到進(jìn)修學(xué)校對(duì)我校教師的心理學(xué)培訓(xùn)，這次心理學(xué)培訓(xùn)帶給我的感悟和思考將會(huì)陪伴我以后的學(xué)習(xí)和工作，讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實(shí)際感受，理論聯(lián)系實(shí)際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先，在教師心理學(xué)中我們學(xué)習(xí)了教師的動(dòng)機(jī)心理，包括需要?jiǎng)訖C(jī)、幸福動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)。
人是作為個(gè)體而存在的，因?yàn)閭€(gè)人存在的需要，所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動(dòng)，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的力量是動(dòng)機(jī)。而人的動(dòng)機(jī)根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿(mǎn)足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個(gè)生物所必須去實(shí)現(xiàn)的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論，所以，教師心理學(xué)，作為心理學(xué)的一個(gè)分支，也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當(dāng)一個(gè)人選擇教師作為其職業(yè)時(shí)，無(wú)論他對(duì)這個(gè)職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛(ài)，其前提都必須是他能依賴(lài)這個(gè)職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受，在如今這個(gè)物欲洪流的社會(huì)，真的深刻體會(huì)到理想是豐滿(mǎn)的，顯示是骨干的，那些把教師當(dāng)做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實(shí)條件下將會(huì)很難繼續(xù)自己的理想。另一個(gè)就是教師的認(rèn)知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認(rèn)知需要是其個(gè)人生命成長(zhǎng)發(fā)展中的一個(gè)重要部分，在這種內(nèi)在需求的推動(dòng)下，教師能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行認(rèn)真、持久的內(nèi)部反省，從而對(duì)自己產(chǎn)生客觀的認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮自己的知識(shí)、才干，以獲得他人和社會(huì)的承擔(dān)和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個(gè)教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學(xué)中，我們就習(xí)得了情緒和情感的定義，它指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人的需要是否獲得滿(mǎn)足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質(zhì)的他也是一個(gè)個(gè)體，他具有所有個(gè)體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠(yuǎn)超過(guò)普通人，因?yàn)樗穆殬I(yè)決定了他必須熱愛(ài)他的學(xué)生，熱愛(ài)他的事業(yè)。當(dāng)然我們知道，教師在教學(xué)和管理過(guò)程中，肯定會(huì)遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問(wèn)題，比如學(xué)生的青春期叛逆，這個(gè)時(shí)候教師必須做的是站在一個(gè)冷靜的角度思考與處理這個(gè)問(wèn)題，既要考慮當(dāng)事人的感受也要能警示其他學(xué)生，這些普遍的來(lái)說(shuō)就是教育機(jī)智。
其實(shí)，教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書(shū)本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說(shuō)課堂教學(xué)對(duì)我們思想和行為的影響。這門(mén)給我印象最深的應(yīng)該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué)，而且還錄像了，這其實(shí)類(lèi)似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚，學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺(tái)，但是學(xué)校有這么多學(xué)生，保數(shù)量就很難保質(zhì)量，同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機(jī)會(huì)，這實(shí)在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們同學(xué)自己準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，自己講解，再讓沒(méi)講課的同學(xué)評(píng)價(jià)，完成一整套的課堂教學(xué)，之后再反饋給我們自己。無(wú)可厚非，這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中，其效果是明顯的。作為一名教師，應(yīng)該在今后的教學(xué)工作中不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇七
作為一名心理委員，我有幸參與了許多心理工作，其中一個(gè)重要的工具就是制作心得體會(huì)PPT。通過(guò)這樣的方式，我能夠總結(jié)和分享我的經(jīng)驗(yàn)，幫助更多的人了解心理問(wèn)題，并提供一些實(shí)用的解決方案。以下是我自己的一些心得體會(huì)。
第一段：心得體會(huì)PPT的設(shè)計(jì)與準(zhǔn)備
制作心理委員心得體會(huì)PPT時(shí)，首先需要做的是對(duì)主題進(jìn)行明確和限定。我會(huì)選擇一到兩個(gè)心理問(wèn)題作為焦點(diǎn)，比如焦慮和學(xué)習(xí)壓力，然后從自身經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，結(jié)合心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行分析和總結(jié)。接下來(lái)，我會(huì)根據(jù)主題選擇適當(dāng)?shù)呐渖妥煮w，以及圖文混排的方式。這樣能夠使PPT內(nèi)容更加直觀生動(dòng)，并且方便觀眾理解和記憶。
第二段：信息傳達(dá)的清晰與邏輯
在進(jìn)行PPT的設(shè)計(jì)時(shí)，一個(gè)非常重要的原則是保持信息的清晰與邏輯。我通常會(huì)采用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言，避免使用過(guò)多的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，使得觀眾能夠快速理解并吸收所要傳達(dá)的信息。另外，在每一頁(yè)P(yáng)PT中，我會(huì)注意信息的層次和邏輯關(guān)系，使用標(biāo)題、分段和重點(diǎn)標(biāo)注等方式幫助觀眾把握主次和重點(diǎn)內(nèi)容。
第三段：圖文并茂的表達(dá)與呈現(xiàn)
為了使心理委員心得體會(huì)PPT更具吸引力和可讀性，我會(huì)使用豐富多樣的圖片、圖表和動(dòng)畫(huà)效果來(lái)補(bǔ)充文字內(nèi)容。舉個(gè)例子，當(dāng)我談到學(xué)習(xí)壓力時(shí)，我會(huì)放上一幅壓力山大的插畫(huà)，并結(jié)合一些數(shù)字?jǐn)?shù)據(jù)來(lái)說(shuō)明學(xué)生們普遍面臨的困境。這樣的設(shè)計(jì)既能讓觀眾對(duì)主題有更深刻的認(rèn)識(shí)，又能夠增加趣味性和記憶性。
第四段：互動(dòng)與實(shí)踐結(jié)合的展示形式
為了增加與觀眾的互動(dòng)，我在現(xiàn)場(chǎng)展示PPT時(shí)，常常會(huì)穿插一些小游戲或互動(dòng)環(huán)節(jié)。比如，在解決學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題的部分，我會(huì)邀請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)上臺(tái)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和方法，讓觀眾能夠通過(guò)聽(tīng)取他們的親身經(jīng)歷，更好地理解并吸收我的心得體會(huì)。此外，我還會(huì)提供一些實(shí)踐操作，比如放松訓(xùn)練或積極思維的練習(xí)，讓觀眾在現(xiàn)場(chǎng)就能夠體驗(yàn)到心理學(xué)所提供的一些幫助和改變。
第五段：反思與持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性
通過(guò)心理委員心得體會(huì)PPT的制作和分享，我深刻認(rèn)識(shí)到對(duì)于心理問(wèn)題來(lái)說(shuō)，一次PPT的展示遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。人們對(duì)于心理健康的關(guān)注與需求是持續(xù)的，我們心理委員需要不斷學(xué)習(xí)、更新和分享心理學(xué)知識(shí)，以滿(mǎn)足人們的需求。當(dāng)然，我們也需要不斷反思和改進(jìn)自己的PPT制作技巧和展示方式，以便更好地在觀眾中產(chǎn)生影響和效果。
總結(jié)：
通過(guò)制作心理委員心得體會(huì)PPT，我不僅能夠總結(jié)和分享我的經(jīng)驗(yàn)，幫助更多的人了解心理問(wèn)題，還能夠提供實(shí)用的解決方案。PPT的設(shè)計(jì)與準(zhǔn)備，信息傳達(dá)的清晰與邏輯，圖文并茂的表達(dá)與呈現(xiàn)，互動(dòng)與實(shí)踐結(jié)合的展示形式，以及不斷反思與持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性，這些都是我在制作心理委員心得體會(huì)PPT中的一些心得體會(huì)。通過(guò)這樣的方式，我們心理委員可以更好地為同學(xué)們提供幫助和支持，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇八
心理委員是學(xué)校心理健康教育的中堅(jiān)力量，他們擔(dān)負(fù)著班級(jí)同學(xué)心理健康的重要責(zé)任。由于值班是心理委員的一項(xiàng)重要工作職責(zé)，我曾親身體驗(yàn)過(guò)這一角色。在履行值班職責(zé)的過(guò)程中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，并對(duì)心理健康教育有了更深入的了解。本文將從值班前的準(zhǔn)備、值班過(guò)程中的困惑與挑戰(zhàn)、值班中的收獲和進(jìn)一步認(rèn)識(shí)心理健康教育等幾個(gè)方面，來(lái)分享我作為心理委員值班的心得體會(huì)。
首先，作為心理委員在值班之前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。這不僅包括了學(xué)習(xí)心理學(xué)和相關(guān)知識(shí)的積累，更重要的是對(duì)于學(xué)生的心理需求進(jìn)行了解。在此過(guò)程中，我通過(guò)與同學(xué)們的交流了解到他們普遍存在的壓力、焦慮等心理問(wèn)題。為更好地幫助同學(xué)們解決問(wèn)題，我查閱了大量相關(guān)資料，進(jìn)行了心理疏導(dǎo)技巧的學(xué)習(xí)，提升自己的心理咨詢(xún)能力。同時(shí)，我也積極參與班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)，為同學(xué)們提供了更多的了解與支持。
接下來(lái)，值班過(guò)程中可能會(huì)遇到一些困惑與挑戰(zhàn)。曾有同學(xué)在咨詢(xún)中流淚，但卻不愿意表達(dá)真實(shí)的心聲。在數(shù)據(jù)留存的情況下，我尊重了他們的隱私，并盡力用安撫的語(yǔ)言幫助他們舒緩情緒。然而，并不是所有的問(wèn)題都可以被解決，有時(shí)候也需要引導(dǎo)同學(xué)們主動(dòng)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到作為心理委員，我們更應(yīng)該關(guān)注同學(xué)們的問(wèn)題，而不僅僅是解決他們的困惑。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力還需要更加提高，以更好地幫助同學(xué)們。
然而，盡管面臨困惑與挑戰(zhàn)，作為心理委員在值班中仍然能不斷收獲。每次成功解決同學(xué)們的問(wèn)題，都給我?guī)?lái)莫大的滿(mǎn)足感和成就感。與同學(xué)們的互動(dòng)中，我不僅能感受到他們的真誠(chéng)和信任，更能增進(jìn)我們之間的友誼。我從同學(xué)們的反饋中了解到，我的出現(xiàn)為他們提供了一個(gè)傾訴的渠道，讓他們感受到了關(guān)懷和支持。這些反饋?zhàn)屛疑羁陶J(rèn)識(shí)到，身為心理委員，自己的工作是有價(jià)值的，能夠幫助和影響他人的生活軌跡。
通過(guò)值班的經(jīng)歷，我也進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性。心理健康教育應(yīng)該貫穿于學(xué)校教育的每一個(gè)環(huán)節(jié)。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)心理委員的培養(yǎng)，提供更多機(jī)會(huì)讓他們學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)與相關(guān)技巧，使他們更好地履行職責(zé)。與此同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)該設(shè)立更多的心理咨詢(xún)點(diǎn)，提供專(zhuān)門(mén)的幫助和支持，為同學(xué)們提供更全面的心理健康服務(wù)。心理健康的重要性不容忽視，只有每一個(gè)人都關(guān)注和重視這個(gè)問(wèn)題，我們才能共同創(chuàng)造一個(gè)健康、快樂(lè)的學(xué)習(xí)環(huán)境。
總之，作為心理委員在值班的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了很多理論知識(shí)，更將這些知識(shí)付諸于實(shí)踐中。通過(guò)與同學(xué)們的溝通交流，我收獲了滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感和滿(mǎn)足感，也發(fā)現(xiàn)了自己在溝通、引導(dǎo)等方面的不足。通過(guò)這次經(jīng)歷，我更加堅(jiān)定了從事心理健康教育的決心，也深深體會(huì)到了心理健康教育的重要性。我將繼續(xù)加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，為促進(jìn)學(xué)校心理健康教育事業(yè)的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇九
健康的心理是一個(gè)人體味人生歡愉的重要條件。他會(huì)讓你在重要摔倒后感到重新站起來(lái)的優(yōu)雅;會(huì)讓你在贊揚(yáng)保衛(wèi)后感受到沉靜如山的穩(wěn)重;會(huì)讓你在茫然無(wú)措時(shí)感受到從頭來(lái)過(guò)的堅(jiān)定…健康的心理，會(huì)讓你變得"高貴".
"健康的心理是什么?是由朋友，有工作，能善待自己，能與周?chē)h(huán)境和諧相處。"在11月24號(hào)的開(kāi)辦儀式上孔曉東教授如是說(shuō)。這句話(huà)實(shí)在讓人"驚喜"!因?yàn)槲乙恢眻?jiān)信，一個(gè)成功的人一個(gè)原因這些：一個(gè)志同道合，可推心置腹的培養(yǎng)，如馬克思和恩格斯;以為值得依賴(lài)，可相守一生的戀人，如錢(qián)鐘書(shū)和楊絳：一份充滿(mǎn)活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業(yè)，如保爾的"解放全人類(lèi)",如馬云的"阿里巴巴",如袁隆平的"雜交水稻"……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。"朋友",讓我們的痛苦減半，歡樂(lè)倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時(shí)感到最深沉的依靠;工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實(shí);"善待自己",我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時(shí)刻都表現(xiàn)出優(yōu)雅的上揚(yáng)的嘴角;與周?chē)h(huán)境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學(xué)會(huì)不驕不躁，不卑不亢，真實(shí)自然，只專(zhuān)注于完成一場(chǎng)只關(guān)乎"發(fā)現(xiàn)美"的遠(yuǎn)行。我想，當(dāng)我們有了朋友，有了工作，學(xué)會(huì)了善待自己，能與周?chē)h(huán)境和諧相處，我們一定會(huì)是哪個(gè)心理健康的人!
在人生旅途中，我們難免會(huì)遇到挫折。大多數(shù)人會(huì)把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎?"挫折是一種危機(jī)，而危機(jī)=危險(xiǎn)+機(jī)遇!"陳慧君老師解釋道。我想，這句話(huà)對(duì)于那些身陷囹圄的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進(jìn)的絆腳石，它會(huì)成為我們?nèi)松飞系霓D(zhuǎn)折點(diǎn)。一旦跨過(guò)它，你便會(huì)在"山窮水復(fù)疑無(wú)路"后迎來(lái)"柳暗花明又一村"
但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)挫折。
很多人痛苦地面對(duì)挫折，痛苦地對(duì)待挫折，就像是熾熱的烙鐵放進(jìn)冷水;凜冽如刀的寒風(fēng)插進(jìn)肌膚;尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過(guò)激烈，太過(guò)尖銳，(物流管理14級(jí)43名同學(xué)的代表，我無(wú)法逃避，誰(shuí)都會(huì)膽怯，總要有一個(gè)人站出來(lái)，為什么不能是我!我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷。
面對(duì)一起起慘遭心理問(wèn)題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件，我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來(lái)可以里我們這么近，近得我們?cè)究梢粤粑覀冞@么近，近得我們?cè)究梢宰柚箙s硬生生的錯(cuò)過(guò)。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎?決不!
輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的言語(yǔ)，表情，身段，甚至作品中覺(jué)察出潛伏于人心的心理隱患，在予于適時(shí)地紓解，注意一些敏感的言行，及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對(duì)心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除。心理問(wèn)題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見(jiàn)的學(xué)習(xí)：情感，就業(yè)等問(wèn)題有關(guān)，嚴(yán)重的話(huà)可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，進(jìn)一步就釀成悲劇，這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。
自殺很多時(shí)候缺乏理性的，往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無(wú)法排除最終所導(dǎo)致的，這樣的時(shí)間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導(dǎo)老師說(shuō)得對(duì)，一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易，因此我覺(jué)得后一階段寢室長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用，如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài)，每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總，分析完后對(duì)重點(diǎn)對(duì)象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo)，對(duì)持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄，發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告。班級(jí)里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng)，材料的話(huà)，發(fā)給我們心理委員的16本小冊(cè)子應(yīng)該很有價(jià)值。
最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù)，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上，樂(lè)于溝通的人，對(duì)同學(xué)要熱情，對(duì)事情要負(fù)責(zé)，善于觀察，善于溝通，通過(guò)自己去影響身邊的人，一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑，一個(gè)短短的問(wèn)候很多時(shí)候可能會(huì)帶來(lái)一些意想不到的收獲。
心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇十
伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會(huì)的結(jié)束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當(dāng)然也包括了我。從對(duì)心理委員的工作、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識(shí)，對(duì)我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導(dǎo)，為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問(wèn)題”，同時(shí)還細(xì)細(xì)講述了我們?cè)撊绾魏陀胁煌睦肀憩F(xiàn)的同學(xué)開(kāi)展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護(hù)措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對(duì)，去分析它呢，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財(cái)富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲，因?yàn)檫@是老天在賦予我們財(cái)富，一定要好好把。
作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開(kāi)拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作，不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
在人際交流的談話(huà)技巧中，注意傾聽(tīng)、自我表露、批評(píng)他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽(tīng)能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽(tīng)時(shí)，我們需要專(zhuān)注、理解和反饋。自我表露可以是對(duì)方更了解自己，以獲得對(duì)方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我們不能直接批評(píng)他，而要考慮場(chǎng)合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠(chéng)心入手，批評(píng)對(duì)事不對(duì)人，因?yàn)槿藳](méi)有對(duì)錯(cuò)，而他們所做的事卻有對(duì)錯(cuò)之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對(duì)方一個(gè)具體的錯(cuò)誤，這樣對(duì)方往往更容易接受別人對(duì)自己的批評(píng)。
印象最深的要數(shù)來(lái)自華師大的研究生了，在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性，團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的。
短短的培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。本次干部心理培訓(xùn)，指導(dǎo)于干部，服務(wù)于學(xué)生。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能，我們一定會(huì)把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo)，謙虛謹(jǐn)慎，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!
在這個(gè)充滿(mǎn)了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺(jué)中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。
所以，我的大學(xué)生活，變得一無(wú)所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無(wú)法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開(kāi)始改變。
第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是累并快樂(lè)著。如果在最開(kāi)始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著?；顒?dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語(yǔ)操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無(wú)阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來(lái)主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來(lái)自不同學(xué)院，不同專(zhuān)業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽(yáng)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見(jiàn)面的陌生人，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了
口號(hào)
，隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒(méi)有取得很好的成績(jī)，但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過(guò)自己的努力，揮灑過(guò)自己的汗水，也收獲了感動(dòng)。在100分鐘定向活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”，“解開(kāi)千千結(jié)”，“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個(gè)人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個(gè)過(guò)程中，男生背起了女生，女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了，我從來(lái)沒(méi)有在現(xiàn)實(shí)本文由本站收集整理中找到這種完全不求回報(bào)的付出，默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺(jué)什么都不能分開(kāi)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說(shuō)剛開(kāi)始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己，那一刻，我什么都不擔(dān)心了，我心中只有滿(mǎn)滿(mǎn)的溫暖和愛(ài)。
在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無(wú)力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來(lái)，無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái)，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來(lái)，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!
風(fēng)雨無(wú)阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見(jiàn)了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺(jué)我沒(méi)能給看不見(jiàn)的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺(jué)的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒(méi)有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái)，但心中滿(mǎn)滿(mǎn)的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽(tīng)焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語(yǔ)言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來(lái)，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(zhǎng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹(shù)。
這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問(wèn)題，對(duì)人際關(guān)系失去了信心，想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。
這次活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過(guò)去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開(kāi)朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂?！蔽乙呀?jīng)放棄了對(duì)過(guò)去的戀戀不忘，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見(jiàn)了世界的陽(yáng)光，也看見(jiàn)了自己心里的陽(yáng)光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好。現(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過(guò)好我的大學(xué)生活，也過(guò)好將來(lái)的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿(mǎn)了希望，美好，陽(yáng)光，充滿(mǎn)了對(duì)未來(lái)的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽(yáng)光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽(yáng)光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭却規(guī)椭?，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒(méi)有迷茫，沒(méi)有遲疑，沒(méi)有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè)健康的明天吧!
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心理委員心得體會(huì)和工作經(jīng)驗(yàn)篇十一
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，教育學(xué)院展開(kāi)了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段：開(kāi)訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn)，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一階段的中通過(guò)老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。
整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來(lái)自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開(kāi)始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來(lái)，從而帶著滿(mǎn)腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號(hào)、標(biāo)志等各種東西，并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲，是要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。
首先，培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書(shū)。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開(kāi)自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰；每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書(shū)不能傳遞；每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù)，在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多。
剛開(kāi)始，我們根本沒(méi)有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問(wèn)題。好幾分鐘過(guò)去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來(lái)了，于是整個(gè)教室就開(kāi)始亂了起來(lái)，就跟菜市場(chǎng)一樣亂哄哄的?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中，我們小組進(jìn)行過(guò)總結(jié)，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個(gè)場(chǎng)面都沒(méi)有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開(kāi)始讓我們都安靜下來(lái)，叫了好久場(chǎng)面在控制住。他們說(shuō)讓我們聽(tīng)從他們的指揮，來(lái)使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去?？墒沁@些話(huà)還沒(méi)有說(shuō)完整個(gè)教室就又沸騰了。沒(méi)有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果?；顒?dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個(gè)部門(mén)都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗裕層邢薜馁Y源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門(mén)運(yùn)行效率最高，在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門(mén)及團(tuán)隊(duì)的整體任務(wù)？這絕對(duì)是一門(mén)深?yuàn)W的管理學(xué)。
一個(gè)游戲帶給我無(wú)限的震撼，還有無(wú)盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過(guò)程中，第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份，肯定自己。站出來(lái)得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值。
第二、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化。
在這個(gè)游戲中，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說(shuō)明，離開(kāi)團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績(jī)?cè)賰?yōu)異，也無(wú)法取得利益最大化。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭，都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指，什么都干不了。
第三、加強(qiáng)信息溝通與共享。
“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣，在游戲過(guò)程中，沒(méi)有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書(shū)是完全相同的，如果從一開(kāi)始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會(huì)出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。
第四、協(xié)調(diào)各個(gè)部門(mén)進(jìn)行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度。
第五、不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的素質(zhì)和能力。
落后就要挨打，要想不挨，就要不落后；要想不落后，就要與時(shí)俱進(jìn)；要想與時(shí)俱進(jìn)，就要不斷創(chuàng)新；要想不斷創(chuàng)新，就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，溫故而知新。