分析性質(zhì)是在研究事物時(shí)，通過(guò)觀察、實(shí)驗(yàn)等方法，了解它們的組成、結(jié)構(gòu)和性質(zhì)。寫一篇完美的總結(jié)需要有清晰的思路和邏輯，遵循一定的寫作規(guī)范和技巧。請(qǐng)大家參考這些總結(jié)范文，找到適合自己的寫作思路和技巧。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇一
通過(guò)野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練磨練學(xué)生的意志力，打破心理極限，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)邏輯思維能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)目標(biāo)意識(shí)和謀略意識(shí)，塑造健全的人格，同時(shí)加強(qiáng)各學(xué)院之間的交流和互動(dòng)，融洽各學(xué)院之間的關(guān)系，進(jìn)而促進(jìn)和諧校園的建立。
參訓(xùn)個(gè)人的收益。
認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢，更好地面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn);認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力;改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會(huì)關(guān)心他人。
參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的收益。
進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力;樹立相互配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍;促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流;挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來(lái)，形成從容有序的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。
加強(qiáng)大學(xué)生的信念教育。挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。打破課堂說(shuō)教式的教育方式，采用體驗(yàn)式教育。在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格?；顒?dòng)可循環(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性?；顒?dòng)參與面廣，能讓更多的同學(xué)體驗(yàn)到黨員的先鋒模范作用?；顒?dòng)項(xiàng)目限制較少，所需材料簡(jiǎn)單(活動(dòng)經(jīng)費(fèi)相對(duì)較少)，可操作性強(qiáng)。
活動(dòng)分兩個(gè)階段進(jìn)行：
第一階段：各個(gè)學(xué)院以年級(jí)為單位(主要是大一和大二)分組進(jìn)行第一輪素質(zhì)拓展。經(jīng)過(guò)培養(yǎng)逐漸產(chǎn)生一些優(yōu)秀的隊(duì)員，代表本學(xué)院組成一個(gè)優(yōu)秀的代表隊(duì)兼本學(xué)院的素質(zhì)拓展教練團(tuán)，并為其建制命名。由他們負(fù)責(zé)素質(zhì)拓展在本學(xué)院的傳承。
第二階段：以各個(gè)學(xué)院的代表隊(duì)為單位進(jìn)行第二輪高要求的素質(zhì)拓展，最終產(chǎn)生前三名代表隊(duì)，在這三個(gè)代表隊(duì)中選擇有教練潛質(zhì)的人組成素質(zhì)拓展教練團(tuán)，并為其建制命名。由其統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)各學(xué)院的教練團(tuán)在學(xué)校傳承素質(zhì)拓展，豐富素質(zhì)拓展的項(xiàng)目。
培訓(xùn)計(jì)劃范例。
1、介紹拓展訓(xùn)練的概念。
2、破冰游戲：項(xiàng)目：人椅(5分鐘)。
3、分組：項(xiàng)目：找同伴。按照拼圖的結(jié)果將團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組，起隊(duì)名，定口號(hào)。(5-10分鐘)。
4、正式培訓(xùn)：項(xiàng)目順序：
3)核彈頭：25米長(zhǎng)繩1條、20米長(zhǎng)繩2條、有提手的水桶1個(gè)、短竹2條、磚頭1個(gè)。(30分鐘)。
4)抓間諜：若干小紙片。(5-10分鐘)。
6)信任背摔：0.5米繩子1條、2.5米高臺(tái)一個(gè)。(30分鐘)。
1、每個(gè)隊(duì)推薦一名隊(duì)員發(fā)言。
2、主席對(duì)本次活動(dòng)做總結(jié)講話。
3、宣布優(yōu)勝隊(duì)和失敗隊(duì)。
4、同唱一首歌曲——《超越夢(mèng)想》。
活動(dòng)所需準(zhǔn)備。
1、助理教練4名：2男2女。
2、喇叭1個(gè)、口哨1只、鼓1個(gè)。
3、本次培訓(xùn)遵循自愿的原則，一旦參加活動(dòng)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)紀(jì)律。
4、本次培訓(xùn)表現(xiàn)突出者將在以后的工作中享有優(yōu)先權(quán)。
5、培訓(xùn)時(shí)間初步定為半天。
6、培訓(xùn)紀(jì)律：
1)培訓(xùn)過(guò)程中聽(tīng)從培訓(xùn)教練的指揮。
2)培訓(xùn)過(guò)程中不得中退出。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇二
1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。
3、鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。
通過(guò)此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員
卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支 ，報(bào)紙40張 ，會(huì)服全部 ，相機(jī)4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問(wèn)品、獎(jiǎng)品等。
1、時(shí)間：5月18日—5月22日
2、人員：xxx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內(nèi)容：a 、將所需資源購(gòu)買齊備。
b 、將活動(dòng)過(guò)程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c 、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。(具體安排見(jiàn)附表一)
d 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測(cè)試。
(一)時(shí)間
4月23日
(二)場(chǎng)地布置
1、活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
1、活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開(kāi)始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào)，限時(shí)20分鐘。然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié)：比賽過(guò)程
第一關(guān)： 通關(guān)卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見(jiàn)后附表二。(注：各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)
第二關(guān)： 穿越有我
1、地點(diǎn)：小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地
2、規(guī)則: a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目
b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開(kāi)始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第三關(guān)： 無(wú)敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地
2、規(guī)則：a、 蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中
穿過(guò)去，每個(gè)洞最多過(guò)兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《?。如果誰(shuí)碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過(guò)。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第四關(guān)： 嗨!陌生人
1、地點(diǎn)：東區(qū)
2、規(guī)則：a、 每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一
對(duì)情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過(guò)程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會(huì)形象。
c、 比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng) ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān)： 環(huán)環(huán)相扣
1、地點(diǎn): xxxx
2、規(guī)則: a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)
員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開(kāi)始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。
b、在此過(guò)程中，彼此牽的手不可以松開(kāi)，如果松開(kāi)則全隊(duì)重新開(kāi)始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：：a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第六關(guān)： 終點(diǎn)就在前方
1、地點(diǎn)： 東大門
2、過(guò)程： 每隊(duì)拿著4個(gè)通關(guān)卡后趕往終點(diǎn)東大門，按到達(dá)時(shí)間順
序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。
第三環(huán)節(jié)：我要加分
1、四支隊(duì)伍，玩一個(gè)小游戲：比比誰(shuí)擁有的多。
2、準(zhǔn)備4個(gè)托盤，1張列有物品的清單。
3、每隊(duì)出1名成員托著托盤，當(dāng)主持人念物品名時(shí)各隊(duì)拿出物品，看哪個(gè)隊(duì)拿出的多，每多一件給其加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)。最后公布每隊(duì)，公布總成績(jī)排名。
1、所有人圍坐一圈，發(fā)放吃的喝的補(bǔ)充體力。
2、徐星主持總結(jié)。
3、理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗(yàn)，各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對(duì)各隊(duì)進(jìn)行總評(píng)。
4、會(huì)長(zhǎng)發(fā)言，頒獎(jiǎng)。
九、合影留念
1、按隊(duì)
2、全體
3、自由組合
1、注意安全。
2、愛(ài)護(hù)學(xué)校公物。
3、注意協(xié)會(huì)形象，與人溝通中做到謙讓有禮。
4、與隊(duì)友團(tuán)結(jié)協(xié)作。
5、遇到不能解決的事情及時(shí)與部長(zhǎng)及會(huì)長(zhǎng)聯(lián)系。
6、活動(dòng)過(guò)程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋。
卡 紙：10 * 0.5 = 5 元
氣 球： 1 * 12 =12元
彩 帶： 1 * 3 = 3 元
礦泉水：65*1=65元
獎(jiǎng)品及其他共400元
合計(jì)： 500元
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇三
2、主講人：****程系素質(zhì)拓展部部長(zhǎng)。
3、***系09和10級(jí)各班團(tuán)支書，
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，按照現(xiàn)代人力資源開(kāi)發(fā)的思想和理念為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的基本內(nèi)容是以開(kāi)發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成才成長(zhǎng)。為了使學(xué)生干部的素質(zhì)能跟上時(shí)代的發(fā)展，滿足學(xué)生的要求，學(xué)生會(huì)各項(xiàng)工作能高效運(yùn)作，欲開(kāi)展本次活動(dòng)以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生干部自身素質(zhì)的提高，對(duì)學(xué)生工作進(jìn)行有力的督導(dǎo)。通過(guò)本次活動(dòng)，加大對(duì)素質(zhì)拓展計(jì)劃的宣傳，讓廣大學(xué)生認(rèn)識(shí)到素質(zhì)拓展計(jì)劃和認(rèn)證工作的重要性，督促他們主動(dòng)的加強(qiáng)自身的素質(zhì)。
1、初步策劃“學(xué)習(xí)會(huì)”活動(dòng)。
2、活動(dòng)場(chǎng)地的申請(qǐng)，多媒體準(zhǔn)備，講解內(nèi)容準(zhǔn)備，拍照人員等工作人員安排。
3、會(huì)議用品準(zhǔn)備(橫幅)。
1、組織參與人員進(jìn)場(chǎng)(5分鐘左右)。
2、主講人就位，開(kāi)始講解。
3、對(duì)疑難問(wèn)題和以往工作主要問(wèn)題進(jìn)行解答。
4、由****系團(tuán)委學(xué)生會(huì)主席進(jìn)行補(bǔ)充。
5、安排布置各委員和團(tuán)支書近期的工作要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。
6、各班團(tuán)支書退場(chǎng)，學(xué)生會(huì)成員自由討論。
7、素質(zhì)拓展部所有成員就近期工作表現(xiàn)以及下一步工作要點(diǎn)進(jìn)行討論，安排。
8、結(jié)束會(huì)議。
本次會(huì)議由****系團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦，團(tuán)委素拓部承辦。參加本次會(huì)議的有：**工程系**，**級(jí)部分學(xué)生會(huì)干部，以及**，**級(jí)各班團(tuán)支書。會(huì)議在主持人的詳細(xì)介紹中拉開(kāi)帷幕，他向低年級(jí)的學(xué)生會(huì)干部及**級(jí)各班團(tuán)支書詳細(xì)介紹了素質(zhì)拓展資格認(rèn)證的主要內(nèi)容及程序，其中包括“思想政治與道德培養(yǎng)”、“社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)”等六個(gè)方面，并強(qiáng)調(diào)了素質(zhì)拓展的重要性。而后，電力工程系學(xué)生會(huì)主席發(fā)表講話，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)作為學(xué)生干部應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)，應(yīng)該履行怎樣的職能，并鼓勵(lì)同學(xué)們要積極參加各種活動(dòng)來(lái)豐富自己的閱歷。會(huì)議持續(xù)了兩個(gè)小時(shí)，在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。
通過(guò)本次會(huì)議，使****系的同學(xué)們初步了解了大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的有關(guān)知識(shí)以及填寫素拓認(rèn)證表的相關(guān)細(xì)則，使大家明白：在大學(xué)期間所參加的活動(dòng)要有存檔意識(shí)，并且在不影響學(xué)習(xí)的前提下，應(yīng)該多多參加校園活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，多多為大家服務(wù)，為自己的學(xué)校服務(wù)，積累寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)，為以后的職業(yè)規(guī)劃做好充足的準(zhǔn)備!
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇四
1武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心（簡(jiǎn)稱“大創(chuàng)”），是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。
3學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開(kāi)。
友誼合作拼搏。
整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
（一）時(shí)間安排：
a森林公園燒烤行10月11日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
b環(huán)東湖自行車觀光游10月18日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
c校園定向越野賽10月25日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
（二）具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單。
2針對(duì)a活動(dòng)：一提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。
二在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買相應(yīng)量的食品與道具。
三安排攝影設(shè)備。
四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3針對(duì)b活動(dòng)：一確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。
（參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大）。
二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。
三安排攝影設(shè)備。
四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。
五在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。
4針對(duì)c活動(dòng)：一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4-6人。
二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察，選出若干個(gè)點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明。
并制作出尋址地圖。
三安排攝影設(shè)備。
四購(gòu)買或者安排相應(yīng)的道具。
（一）a活動(dòng)：
工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：00于武大友誼廣場(chǎng)集合，乘車前往森林公園。
9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購(gòu)票入場(chǎng)。
9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開(kāi)始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì)。
依來(lái)人發(fā)撲克牌（1~10）。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流。
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
3、友情鏈接。
（打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力）。
各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的'龔玲后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯。
（考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛）。
每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員（如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì)）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
5、坐長(zhǎng)城。
（調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神）。
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
6、四人五腳。
（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）。
每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
7、火車快跑。
（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）。
每隊(duì)另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。
9、在下午4：00左右合影，乘車返回。
（二）b活動(dòng)：
早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。
8：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）。
11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐。
14：30按既定路線返回。
注意事項(xiàng)：本活動(dòng)以安全。
（三）c活動(dòng)：
比賽道具：
地圖20張。
號(hào)碼牌、檢查卡片50個(gè)。
計(jì)時(shí)器4~5個(gè)。
桌子、椅子若干（計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……）。
礦泉水獲獎(jiǎng)證書、比賽獎(jiǎng)品。
1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力（智力測(cè)試題目），體力（球類運(yùn)動(dòng)），團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來(lái)。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從桂園操場(chǎng)出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問(wèn)題）才算完成比賽，否則影響最終成績(jī)。
5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場(chǎng)。選手分成不同的批次開(kāi)始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開(kāi)始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。
起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。
1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。
3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
xxx。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇五
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?BR> 交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級(jí)心理委員，12級(jí)學(xué)生。
11月3日-11月4日?qǐng)D書館東面。
(一)前期策劃宣傳工作。
1、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開(kāi)心理委員會(huì)議，通知相關(guān)事宜;。
2、10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上;。
3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163、com。
(二)活動(dòng)組織。
1、11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日(星期五)將活動(dòng)器材借出，并保管。
3、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)。
1、主持人開(kāi)場(chǎng)。
2、愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))。
3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))。
4、珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
5、無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
6、感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。
活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單，以便了解活動(dòng)的`效果，存在的問(wèn)題，改進(jìn)的意見(jiàn)等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。
略
2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;。
3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。
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大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇六
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛(ài)一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
友誼合作拼搏。
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
20xx年x月x日8:00—12:00。
**廣場(chǎng)。
前期宣傳：
1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來(lái)后，盡快申請(qǐng)物品。
2.11月x日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
3.11月x日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人。
4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具(若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等)。
5.場(chǎng)地申請(qǐng)(繁星廣場(chǎng))。
6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工。
7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道。
7：30工作人員到達(dá)**廣場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
8：00參加人員在**廣場(chǎng)集合。
12:00活動(dòng)結(jié)束。
分組組團(tuán)(8：00-8:15)。
參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
目的：讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：
1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì)被懲罰。
注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。
目的：讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來(lái)，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).
規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過(guò)，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過(guò)程中不能松開(kāi)手。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。
目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)。
3.前行過(guò)程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙。
4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)意識(shí)與合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇七
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛(ài)一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
友誼 合作 拼搏
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
20xx年12月21日8:00—12:00
繁星廣場(chǎng)
前期宣傳：1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來(lái)后，盡快申請(qǐng)物品。
2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人
4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）
5.場(chǎng)地申請(qǐng)（繁星廣場(chǎng)）
6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工
7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道
7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備
8：00 參加人員在繁星廣場(chǎng)集合
8：15 開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)
12:00 活動(dòng)結(jié)束
分組組團(tuán)（8：00-8:15）
參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
目的： 讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì)被懲罰。 注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。
目的：讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來(lái)，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).
規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過(guò)，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過(guò)程中不能松開(kāi)手。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。
目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)
3.前行過(guò)程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙
4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)
結(jié)意識(shí)與合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。
信息學(xué)院團(tuán)委
信息學(xué)院學(xué)生會(huì) 生活部
二〇一二年十一月十日
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇八
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)。
1.活動(dòng)時(shí)間：12月。
2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅亍?BR> 3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部。
4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)。
（一）前期準(zhǔn)備。
1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工；
2.通過(guò)條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳；
3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單；
4.購(gòu)買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
（二）中期活動(dòng)。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的'搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。
3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
（三）后期工作。
1.對(duì)活動(dòng)開(kāi)展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交；
2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念；制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開(kāi)展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽(tīng)取其建議。
通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解；
2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具；
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
xxx。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇九
參加人員:學(xué)生處郭豪杰老師、衛(wèi)聰聰老師、水利系心理指導(dǎo)老師王曉嵐、水利系14級(jí)輔導(dǎo)員、水利系14級(jí)新生90人。
策劃人員:水利系王曉嵐。
一﹑活動(dòng)目的。
通過(guò)一系列素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，預(yù)見(jiàn)和解決學(xué)生面臨最多的溝通協(xié)作、突破自我、人際交往、壓力管理、情緒情感等心理需求或心理障礙。
二、活動(dòng)內(nèi)容。
1、溝通協(xié)作---穿越電網(wǎng)。
2、突破自我---信任背摔。
三、內(nèi)容介紹和流程。
1、穿越電網(wǎng)。
（1）人數(shù)：每次45人。
（3）材料與場(chǎng)地：織好的電網(wǎng)、室外空地。
（4）活動(dòng)目的：增進(jìn)隊(duì)員之間的溝通能力，學(xué)會(huì)如何分析問(wèn)題并合理安排解決問(wèn)題。
（5）活動(dòng)程序：
從敵人的營(yíng)地越獄后穿越第一道障礙“高壓電網(wǎng)”，要求隊(duì)員在全部安全無(wú)受傷情況下,以最短的時(shí)間順利穿越電網(wǎng)，逃脫敵人的營(yíng)地。
（6）活動(dòng)后的討論：
能夠成功穿越電網(wǎng)，逃出困境，你最想感謝誰(shuí)？為什么？
在穿越電網(wǎng)的過(guò)程中，你們覺(jué)得有哪些可以改進(jìn)的地方？
2、信任背摔。
（1）人數(shù)：每次45人。
（3）材料與場(chǎng)地：1.5米高臺(tái)、眼罩，場(chǎng)外空地。
（4）活動(dòng)目的：學(xué)會(huì)克服心理障礙，挑戰(zhàn)個(gè)人身體極限，增強(qiáng)自信心。
（5）活動(dòng)程序：
要求隊(duì)員蒙上眼睛依次從一個(gè)高1.5米的背摔臺(tái)上背對(duì)大家身體保持正直向下倒下，下面的隊(duì)員用雙臂將他安全的接住。
（6）活動(dòng)后的討論：
倒下前和倒下后，有什么不一樣的感受？
你最想對(duì)下面接住你的同學(xué)說(shuō)些什么？
四、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、參加學(xué)生注意著裝，以水利系系服、運(yùn)動(dòng)鞋為主。
2、活動(dòng)設(shè)備由學(xué)生處提供。
五、活動(dòng)注意事項(xiàng)。
1、活動(dòng)按時(shí)進(jìn)行。
2、心理指導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員維持現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律。
3、宣傳員記錄完整活動(dòng)過(guò)程。
4、保持現(xiàn)場(chǎng)清潔和活動(dòng)氣氛。
六、活動(dòng)總結(jié)。
水利系。
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大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十
當(dāng)今社會(huì)，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟(jì)面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素質(zhì)不高，無(wú)法深刻認(rèn)識(shí)自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)。而無(wú)法做到知己，也就無(wú)法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么。其次，我們還要學(xué)會(huì)讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會(huì)的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會(huì)的新形勢(shì)，不單單要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，了解自我，更要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人。
1、認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，
2、讓大家在活動(dòng)中體會(huì)怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點(diǎn)。
因此這個(gè)活動(dòng)的目的是既要認(rèn)識(shí)自己又要了解別人。
1、參加活動(dòng)的骨干們能夠得到認(rèn)識(shí)自己了解別人這種能力的訓(xùn)練，同時(shí)又能促進(jìn)彼此的了解，增進(jìn)彼此的感情。
2、為將來(lái)工作就業(yè)做好準(zhǔn)備，清楚地認(rèn)識(shí)自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向；學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn)才能夠更好地跟他人合作。
總負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)xx、人生會(huì)xx
主持人：拓展會(huì)xx、人生會(huì)xx
資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會(huì)xx
策劃負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)xx
聯(lián)系方式：xx112365956（656+456）陸璐154966（12634564）
黃中dcdsfd（6sdsf2）陳嘉華115649653（56498656）
活動(dòng)時(shí)間：5月10日周日晚上8：00——9：30
活動(dòng)地點(diǎn)：院系樓162辦公室
活動(dòng)對(duì)象：素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)骨干成員共13人
嘉賓：盡可能邀請(qǐng)xx師姐和x老師參加，以提高參與積極性。
1、前期準(zhǔn)備
（1）人員安排
活動(dòng)通知：xx（負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，邀請(qǐng)xx師姐和x老師）
會(huì)場(chǎng)布置：xx xx xx xx
接待人員：鄭比
主持人：黃比
攝影和錄像：莊比
現(xiàn)場(chǎng)工作人員：比比比（做示范以及提供游戲指導(dǎo)）
后備人員：邱比（如果需要的話將參與到活動(dòng)中去，不需要?jiǎng)t負(fù)責(zé)播放背景音樂(lè)）
后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）
（2）物資準(zhǔn)備
眼罩2個(gè)、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張（辦公室有）
筆記本一本（用于“動(dòng)物王國(guó)”和“象模象樣”）
小測(cè)試a4紙“考卷”18張（多兩張備用以防萬(wàn)一）
童年趣事卡片18張（每張a4紙兩個(gè)表）
神秘的祝福紙張15張（筆記本的紙就行，每張紙上寫上所有參加者的名字）
筆16支（通知參加者自帶）
獎(jiǎng)品10份（每份價(jià)格從1元到3元不等）
數(shù)碼相機(jī)2部
dv機(jī)1（可以不要，有）
音箱1套（放背景音樂(lè)用）
（3）人員培訓(xùn)
主持人培訓(xùn)。請(qǐng)老師或一些專業(yè)的.主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn)，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷、能較好地控制活動(dòng)場(chǎng)面和活動(dòng)時(shí)間、做好活動(dòng)各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
工作人員培訓(xùn)。在正式活動(dòng)之前，在會(huì)員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會(huì)員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場(chǎng)工作人員熟悉活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)流程。
（4）會(huì)場(chǎng)布置
（1）活動(dòng)地點(diǎn)定為院系辦公樓162
（2）工作人員（xx）提前兩個(gè)小時(shí)到會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置
2、活動(dòng)當(dāng)天
活動(dòng)主題：游戲人生、認(rèn)識(shí)你我
活動(dòng)流程：前期：自我蜂彩——熱身小游戲。
主體：盲蚤危機(jī)——講完跳蚤故事之后的第一個(gè)游戲（定位與指引）
動(dòng)物家園——第二個(gè)游戲最能代表我的動(dòng)物
象模象樣——象通“像”第三個(gè)游戲你看我像什么
變幻“魔”測(cè)——小測(cè)試休息環(huán)節(jié)（后面有附件）
小人大事——第四個(gè)游戲童年趣事（卡片樣式附在后面）
結(jié)尾：飛鴻傳音——神秘的祝福（卡片初版附在后面）
活動(dòng)當(dāng)天：
活動(dòng)名稱活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)備注人員要求
自我蜂采
5—10min
1、介紹游戲規(guī)則（規(guī)則見(jiàn)附錄，現(xiàn)場(chǎng)工作人員示范）
2、開(kāi)始玩游戲
3、背景音樂(lè)跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合（采用富有節(jié)奏感的搖滾或者dj）
5、在維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序的前提下，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)積極性和參與度，盡量拉近彼此的距離。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十一
“體驗(yàn)生活，增進(jìn)感情”
二、活動(dòng)目的。
1.通過(guò)拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)班級(jí)內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感。
2.在活動(dòng)過(guò)程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強(qiáng)彼此的感情。
3.通過(guò)活動(dòng)，讓同學(xué)們對(duì)生活體驗(yàn)更多，學(xué)會(huì)一點(diǎn)廚藝。
三、活動(dòng)組織者。
13級(jí)風(fēng)景園林12班班委會(huì)。
四、活動(dòng)參與人員。
13級(jí)風(fēng)景園林12班全體同學(xué)。
五、活動(dòng)時(shí)間。
__年6月13日。
六、活動(dòng)地點(diǎn)。
懷化市迎豐公園。
七、活動(dòng)流程。
(一)前期工作。
1.確定總負(fù)責(zé)人、策劃人、個(gè)小組組長(zhǎng)等工作人員，本次拓展活動(dòng)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品。
2.班委會(huì)買好食材，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜。
3.素拓委員與副班長(zhǎng)提前踩點(diǎn)。
4.心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動(dòng)的各種注意事項(xiàng)。
5.一切準(zhǔn)備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地。
(二)活動(dòng)期間。
1.全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合，班長(zhǎng)說(shuō)明一下安全知識(shí)。
2.隊(duì)伍整理后乘車到達(dá)目的地。
3.進(jìn)行活動(dòng)：自主燒烤。班級(jí)體集體找到提前踩點(diǎn)的位置，分成幾個(gè)小組，在相鄰的灶臺(tái)圍桌而坐;各組小組長(zhǎng)領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷;由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)總工作--烤菜，其他人作為替換人員;活動(dòng)期間，大家可一同娛樂(lè)、歌舞;邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。
(三)注意事項(xiàng)。
在“自主燒烤”期間時(shí)，全體成員應(yīng)注意安全;活動(dòng)完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾;最后，全體成員集合，集體拍照留念;整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校;至此，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結(jié)束。
(四)活動(dòng)必需品。
燒烤架，碳，食材，飲料茶水;以及意外受傷的藥品。
八、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)。
1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，成員需聽(tīng)從班委會(huì)的指揮，不得擅自行動(dòng)。
2.總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過(guò)程，對(duì)本次活動(dòng)擁有指揮權(quán)，策劃人、班委會(huì)輔助總指揮人。
3.素拓委員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理。
4.活動(dòng)參加人員要求：活動(dòng)參加人員身著深色衣服，以免弄臟衣物;活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭(zhēng)。
九、緊急情況應(yīng)對(duì)方案。
1.班委會(huì)負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)中的緊急事件進(jìn)行處理;。
2.期間有隊(duì)員受傷(如燙傷等)，由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴(yán)重則由班長(zhǎng)和素拓委員護(hù)送醫(yī)院治療。
藝術(shù)設(shè)計(jì)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十二
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
三、活動(dòng)主題：
熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?BR> 四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日?qǐng)D書館東面。
五、活動(dòng)安排。
(一)活動(dòng)組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(二)活動(dòng)環(huán)節(jié)。
1.主持人開(kāi)場(chǎng)。
2.愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))。
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))。
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
5.無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
6.感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。
六、注意事項(xiàng)。
2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;。
3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十三
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級(jí)凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。
1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員。
2、北操場(chǎng)。
1、xx年12月13號(hào)。
2、上午：8：00—11：3下午：2：30—5：30。
舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩。
頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練。
1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說(shuō)。
2、提出要求：在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項(xiàng)：
a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持，不要對(duì)別人指手劃腳；
b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評(píng)別人；
c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開(kāi)端。
3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)。
4、成果展示當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽(tīng)而不要打斷。
5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書活動(dòng)方案。
注意：
a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；
b、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的'看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽(tīng)，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。
發(fā)言（討論）規(guī)則：
a、當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽(tīng)而不要打斷；
b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。
信任背摔。
游戲目的：
1、建立小組成員間的相互信任大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書。
2、使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
5、背摔者動(dòng)作布置。
（1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
泰坦尼克號(hào)。
參與人數(shù)：10～12人一組。
時(shí)間：30分鐘。
場(chǎng)地：戶外。
道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(zhǎng)繩(25m)。
應(yīng)用：(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練？
（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)？
（3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)。
無(wú)敵風(fēng)火輪。
1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開(kāi)展行進(jìn)比賽，以最后一人過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書活動(dòng)方案。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十四
1.激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)集體的凝聚力。
2.培養(yǎng)學(xué)生積極向上，樂(lè)觀豁達(dá)的態(tài)度。
3.激發(fā)學(xué)生的自我效能感。
1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
活動(dòng)項(xiàng)目：考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)，選取了以下這幾項(xiàng)活動(dòng)。
項(xiàng)目一：
一、游戲名稱：松鼠與松樹。
二、游戲道具：(無(wú))。
三、游戲規(guī)則。
1、角色設(shè)置。
松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員。
2、口令設(shè)置。
1)獵人來(lái)了-------松鼠逃跑，松樹原地不動(dòng)。
2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動(dòng)。
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑。
3、角色具體說(shuō)明。
2)松鼠和松樹只能競(jìng)爭(zhēng)原來(lái)角色的位置。
3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的。
4、人數(shù)。
不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名，但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù))。
5、步驟。
1)先任命一個(gè)監(jiān)督員。
2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈。
3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員開(kāi)始123報(bào)數(shù)。
4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹，兩人面對(duì)面站立，舉手手心接觸形成樹洞。
5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里。
6)沒(méi)三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間。
7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)。
6、獎(jiǎng)懲。
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)。
此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型，
五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容。
三種意識(shí)：危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)。
一種心態(tài)：積極心態(tài)。
項(xiàng)目二：
一、游戲名稱：信任背摔。
二、游戲道具：一張桌子、兩根繩子。
三、游戲場(chǎng)景的組建。
1、用桌子搭建一個(gè)平臺(tái)(高度可調(diào)整)。
3、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”
四、游戲規(guī)則。
1、時(shí)間。
不定。
2、人數(shù)。
至少12人。
3、角色設(shè)置。
指導(dǎo)(系繩子的人員)1名。
安全人員(接人的)至少10名。
2、步驟。
1)按三中的方法組建場(chǎng)景。
2)一名隊(duì)員站在桌子上，背對(duì)著隊(duì)員，兩手交叉反扣合在一起，然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前。
3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來(lái)。
4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友，那么準(zhǔn)備好了嗎?”
5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”
6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3然后筆直到下。
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)。
項(xiàng)目三：
一、游戲名稱：孤島求生。
二、游戲道具：雞蛋一個(gè)，報(bào)紙1張，筷子1雙，膠帶1段，80×20cm木板2塊，網(wǎng)球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任務(wù)卡片，眼罩。
三、游戲規(guī)則：
訓(xùn)練開(kāi)始，各組分別接到任務(wù)卡片及道具。
盲人島接到的卡片是：
任務(wù)：
1、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中。
2、所有的人集中到珍珠島。
規(guī)則：
1、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開(kāi)盲人島。
2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。
器械：
1、80*20cm木板兩塊。
2、木桶或塑桶一只。
3、乒乓球或網(wǎng)球3只。
4、任務(wù)卡片。
5、眼罩。
啞人島接到的卡片是：
任務(wù)：
1、將所有的人集中到珍珠島上。
規(guī)則：
1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)。
2、只有啞人可以移動(dòng)木板。
3、只有盲人完成了第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板。
4、啞人不得開(kāi)口說(shuō)話。
5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
6、島的四周是松軟的沙地，受力過(guò)重可能會(huì)塌陷。
珍珠島的人接到的卡片：
任務(wù)：
1、器械：一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。
2、數(shù)學(xué)題：abcde*3=edcba，問(wèn)a、b、c、d、e各是幾?
3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個(gè)島上。時(shí)間：30分鐘。
規(guī)則：
1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
2、島的四周是松軟的沙地，受力過(guò)重可能會(huì)塌陷。
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)：
3.決策層(正常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;。
4.基層(盲人)在整個(gè)"游戲"中很無(wú)奈，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!
3、回顧總結(jié)。
活動(dòng)結(jié)束后回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目結(jié)束后，進(jìn)行輕松的討論?？梢杂懻摶顒?dòng)中是否全身心的投入、在有難度的項(xiàng)目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限、在進(jìn)行集體活動(dòng)時(shí)如何彰顯自己的個(gè)性、是否獲得高峰體驗(yàn)、通過(guò)集體的拓展訓(xùn)練自身有何收獲。
1.嚴(yán)禁個(gè)人單獨(dú)行動(dòng)，任何個(gè)人都必需服從安排要以大局為重，堅(jiān)持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個(gè)人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承擔(dān)。
2.請(qǐng)?jiān)谶M(jìn)行活動(dòng)時(shí)注意環(huán)保，活動(dòng)結(jié)束后清理現(xiàn)場(chǎng)，此外還要維護(hù)校園公共設(shè)施的安全。
3.現(xiàn)場(chǎng)的工作人員有義務(wù)隨時(shí)制止任何有危險(xiǎn)性的活動(dòng)。
1.自主性原則：活動(dòng)的主體是參與其中的同學(xué)們，活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開(kāi)展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。
2.開(kāi)放性原則：活動(dòng)的參與不受專業(yè)、年級(jí)和院系的限制，鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行大范圍的交流，不同專業(yè)背景，不同年齡的學(xué)生相互溝通。
3.多樣性原則：活動(dòng)的種類多樣參與者也多樣。
5.柔性原則：在實(shí)施計(jì)劃的過(guò)程中不用硬指標(biāo)評(píng)價(jià)，重在參與，追求真正的學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)用人性化的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)參與者的表現(xiàn)，讓參與者在完成目標(biāo)的喜悅后體驗(yàn)被認(rèn)可的感覺(jué)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十五
拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的.開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)生會(huì)組織學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。
團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏
主辦及承辦單位：重慶郵電大學(xué)法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)
活動(dòng)時(shí)間： 20xx年12月10日
活動(dòng)地點(diǎn)：重慶郵電大學(xué)老操場(chǎng)
參與人員：法學(xué)院全體學(xué)生
主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng)，打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題，達(dá)到活動(dòng)目的。
（一）前期準(zhǔn)備
1。對(duì)參加拓展活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)人選
2。學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)人員負(fù)責(zé)場(chǎng)地布置及拓展活動(dòng)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必須物品
3。學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動(dòng)過(guò)程拍攝
4。學(xué)院宣傳部出一塊活動(dòng)展板進(jìn)行前期宣傳
5。向?qū)W校申請(qǐng)操場(chǎng)可用的音響設(shè)備，審批場(chǎng)地，確定音響設(shè)施
7。主辦成員要有相關(guān)知識(shí)，以應(yīng)付突發(fā)狀況
8。準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品
（二）中期流程
1、 解手鏈
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。
活動(dòng)說(shuō)明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對(duì)面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈。
注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過(guò)程中是在解不開(kāi)，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但必須馬上封閉。
2、圓球游戲
活動(dòng)目的：提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力，并通過(guò)本項(xiàng)拓展活動(dòng)鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動(dòng)，達(dá)到提 升隊(duì)員思考能力的目的。
活動(dòng)說(shuō)明：首先，到達(dá)隊(duì)伍分別配有1、2、3號(hào)球。然后要求球按1、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成。
注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者。
3、信任行走
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個(gè)人之間的信任感，同時(shí)消除隊(duì)員之間的隔閡，營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ)。
活動(dòng)說(shuō)明：兩人一組 第一階段，一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個(gè)人牽其手，不能有語(yǔ)言提示。
注意事項(xiàng)：由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險(xiǎn)性，需隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時(shí)停止本項(xiàng)活動(dòng)。
4、人體多米諾
活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開(kāi)放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。
活動(dòng)說(shuō)明：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來(lái)（不接觸地面），并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā)。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)。
至此，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結(jié)束。全班同學(xué)在操場(chǎng)合影留念。
（三）后期成果展
1、學(xué)院出一塊展板，進(jìn)行成果展示
2、參與學(xué)生簡(jiǎn)單寫下一兩句活動(dòng)感言
3、院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果
4、所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份培訓(xùn)心得
5、負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查
6、班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團(tuán)支部
活動(dòng)總流程：
a、簽到人員
b、進(jìn)行活動(dòng)
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十六
備用題目：
1、學(xué)大猩猩走路繞操場(chǎng)一圈。
2、做一個(gè)害羞側(cè)臉的表情，同時(shí)得說(shuō)出“。。?！?BR> 3、做十個(gè)俯臥撐，邊做邊說(shuō)：我是猛男，我是猛男。
4、向女主持人求婚，要有花有話有動(dòng)作有表情有定情禮物。
5、模仿一段天鵝舞，起碼十五秒鐘，要求有腳尖著地的動(dòng)作。
6、大聲說(shuō)：我吹我吹我吹吹吹!然后是以最快的速度吹破一個(gè)氣球。
7、邀請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的一個(gè)女生面對(duì)面深情對(duì)望十秒鐘，不許眨眼不許笑。
8、模仿一段抱著孩子哄睡覺(jué)的動(dòng)作，并唱一首兒歌。
9、在兩分鐘之內(nèi)跑去超市買回來(lái)一瓶水，交到現(xiàn)場(chǎng)的某位女生手中，并且說(shuō)出：送給你。
10、做一個(gè)回眸一笑百媚生的動(dòng)作，定格五秒鐘。
5.可憐的小貓。
(1)、全體圍坐成圈，一個(gè)人當(dāng)小貓坐在中間。
(2)小貓走到任何一人的面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)著要撫摸小貓的頭，并說(shuō)：哦，好可憐的小貓。但是面對(duì)著絕對(duì)不能笑，一笑就算輸，要換擋小貓。
(3)撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑還可以叫第三次，再不笑就得離開(kāi)找別人。
(4)當(dāng)小貓者可以裝模作樣，以逗對(duì)方笑。當(dāng)輪到第5、10、15、20個(gè)小貓的完了出列是要表演節(jié)目的。
6.五毛和一塊。
(1)全體成員圍城一個(gè)圈站好。
(2)男女雙方代表以石頭剪刀布的方法來(lái)決定五毛和一塊，勝的一方為一塊，輸?shù)臑槲迕?BR> 錢數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，輸?shù)某蓡T出列。
7.籃球比賽。
(1)每個(gè)部出五個(gè)籃球隊(duì)員和另一個(gè)部門的成員進(jìn)行比賽。
6活動(dòng)預(yù)備方案。
6.1預(yù)備地點(diǎn)。
主教樓教室。
6.2預(yù)備節(jié)目。
(1)擊鼓傳花。
(2)歌詞接龍。
必須是歌詞，不限字?jǐn)?shù)，上一句歌詞的結(jié)尾字是下一句歌詞的開(kāi)頭字(如果太難的，同音字也可以代替)。
(3)叫七。
通常從十以內(nèi)的數(shù)開(kāi)始喊，喊到七或者是七的倍數(shù)的數(shù)字或者是帶七的數(shù)字，比如7、14、17、21等等，不能喊出來(lái)，只能用筷子敲下杯子或者喊過(guò)(需要事先統(tǒng)一)，依次類推，一人錯(cuò)了，其他人還跟著喊就連帶，都需要接受處罰，當(dāng)然還可以自殺的，就是一開(kāi)始直接喊七，如果有人跟著喊，那么跟著的人也跟著受連累!還有其他的玩法，就是增加幾個(gè)難度，比如說(shuō)話當(dāng)中不準(zhǔn)說(shuō)“你”“我”“喝”，這個(gè)挺狠，不想犯錯(cuò)就別說(shuō)話了，千萬(wàn)別說(shuō)，否則就言多必失!
(4)真心話大冒險(xiǎn)。
可以和擊鼓傳花放一起玩，也是鼓聲停止，花在誰(shuí)的手中，從他左邊數(shù)起第五個(gè)人可以問(wèn)他一個(gè)問(wèn)題，但他必須如實(shí)回答。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十七
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;
第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?BR> 交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級(jí)心理委員，12級(jí)學(xué)生。
11月3日-11月4日?qǐng)D書館東面
(一)前期策劃宣傳工作
1、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開(kāi)心理委員會(huì)議，通知相關(guān)事宜;
2、10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上;
3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至xxxxxxx@163、com。
(二)活動(dòng)組織
1、11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日(星期五)將活動(dòng)器材借出，并保管。
3、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
1、主持人開(kāi)場(chǎng)
2、愛(ài)的`抱抱(熱身活動(dòng))
3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))
4、珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5、無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5、感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。
活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問(wèn)題，改進(jìn)的意見(jiàn)等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。
略
2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;
3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十八
為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取合作互助精神。
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)。
以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。
1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后）。
2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。
裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排。
1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。
2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開(kāi)賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。
3．比賽期間，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4．注意事項(xiàng)：
（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對(duì)手。
（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。
（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽(tīng)從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十九
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛(ài)一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
友誼、合作、拼搏。
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
20xx年x月x日8：00—12：00。
繁星廣場(chǎng)。
前期宣傳：
1、在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來(lái)后，盡快申請(qǐng)物品。
2、11月x日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
3、11月x日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人。
4、準(zhǔn)備活動(dòng)道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）。
5、場(chǎng)地申請(qǐng)（繁星廣場(chǎng)）。
6、工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工。
7、比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道。
7：30工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
8：00參加人員在繁星廣場(chǎng)集合。
12：00活動(dòng)結(jié)束。
分組組團(tuán)（8：00—8：15）。
參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1—5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
（一）直呼其名（25—30分鐘）。
目的`：讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：
1、讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
3、最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì)被懲罰。注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。
（二）呼啦圈游戲（30—35分鐘）。
規(guī)則：每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過(guò)，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過(guò)程中不能松開(kāi)手。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。
（三）無(wú)敵風(fēng)火輪（40—45分鐘）。
目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
規(guī)則：
2、所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)。
3、前行過(guò)程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙。
4、最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
（四）坐長(zhǎng)城（25—30分鐘）。
目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)。
結(jié)意識(shí)與合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。
信息學(xué)院團(tuán)委。
信息學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部。
20xx年x月x日。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇二十
為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對(duì)困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動(dòng)中心的凝聚力，特舉辦此次活動(dòng)。
承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心辦公室。
20xx年5月16日。
（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作。
1、報(bào)名準(zhǔn)備工作。
（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室。
（2）統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作（隨機(jī)分組，每組14人）。
（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長(zhǎng)。
2、場(chǎng)地準(zhǔn)備工作。
（1）提前聯(lián)系體育部，商量場(chǎng)地費(fèi)用。
（費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi)）。
3、工作人員安排。
（1）計(jì)時(shí)員（由辦公室出三名人員）。
（2）記分員2名（一名計(jì)分，一名監(jiān)督）。
（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)塣者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。）。
（4）醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）。
最好請(qǐng)一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
（5）主持人：一名（主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場(chǎng)內(nèi)秩序的組織，成績(jī)的宣布工作。）。
4、物品的準(zhǔn)備工作。
水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水。
（二）活動(dòng)比賽具體安排及評(píng)分細(xì)則。
1、飛躍斷橋。
參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開(kāi)始計(jì)時(shí)，在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過(guò)4分鐘，超過(guò)四分鐘再跳或沒(méi)跳，都視為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：沒(méi)成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加。
活動(dòng)意義：面對(duì)米高的凌空斷橋，不是每個(gè)人都能輕松地躍過(guò)的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過(guò)斷橋到達(dá)另一端后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對(duì)于人生中遇到的任何困難，都不會(huì)迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。
2、天梯。
每隊(duì)出六名成員分成兩組（三人一組），通過(guò)配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊(duì)員開(kāi)始攀爬時(shí)計(jì)時(shí)，此個(gè)項(xiàng)目沒(méi)有時(shí)間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。
活動(dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動(dòng)較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時(shí)，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的口號(hào)是：“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動(dòng)中解體”。
3、空中漫步。
每隊(duì)派出六名成員分成三組，兩人牽手面對(duì)面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開(kāi)始計(jì)時(shí)，每組在鋼絲上不得超過(guò)20分鐘，超時(shí)，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分。
活動(dòng)意義：兩個(gè)人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來(lái)越寬的鋼索之路這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的'一次展示。這個(gè)項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。
4、攀巖。
由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場(chǎng)順序，每隊(duì)的第一名出場(chǎng)隊(duì)員一起比賽，并開(kāi)始計(jì)時(shí)，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動(dòng)意義：
這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí)，相關(guān)動(dòng)作技能和技巧的運(yùn)用程度，又能通過(guò)攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。
5、信任背摔。
這個(gè)項(xiàng)目，個(gè)人要站在高臺(tái)上，背向隊(duì)友直挺倒下；隊(duì)友們?cè)谂_(tái)下，會(huì)用手織成保護(hù)網(wǎng)來(lái)保護(hù)。
要求：每位成員都參加。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動(dòng)意義：進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會(huì)到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責(zé)任感對(duì)個(gè)人產(chǎn)生激勵(lì)作用。
6、勝利墻。
所有隊(duì)員全部翻過(guò)墻，即為成功。
要求：每隊(duì)從計(jì)時(shí)開(kāi)始起，才能行動(dòng)，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過(guò)30分鐘，超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按時(shí)間的長(zhǎng)短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分?；顒?dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢(shì)，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有完成不了的任務(wù)；團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對(duì)挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候，我們會(huì)用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來(lái)否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后，隊(duì)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會(huì)有新的理解。
（三）獲獎(jiǎng)安排。
獎(jiǎng)勵(lì)總分第一的隊(duì)伍，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
略。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇一
通過(guò)野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練磨練學(xué)生的意志力，打破心理極限，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)邏輯思維能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)目標(biāo)意識(shí)和謀略意識(shí)，塑造健全的人格，同時(shí)加強(qiáng)各學(xué)院之間的交流和互動(dòng)，融洽各學(xué)院之間的關(guān)系，進(jìn)而促進(jìn)和諧校園的建立。
參訓(xùn)個(gè)人的收益。
認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁，不頹廢，更好地面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn);認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問(wèn)題的能力;改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會(huì)關(guān)心他人。
參訓(xùn)團(tuán)隊(duì)的收益。
進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力;樹立相互配合，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍;促進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流;挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合并在工作中全部釋放出來(lái)，形成從容有序的團(tuán)隊(duì)運(yùn)作風(fēng)格。
加強(qiáng)大學(xué)生的信念教育。挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。打破課堂說(shuō)教式的教育方式，采用體驗(yàn)式教育。在輕松的游戲項(xiàng)目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格?；顒?dòng)可循環(huán)操作，具有很強(qiáng)的可傳承性?；顒?dòng)參與面廣，能讓更多的同學(xué)體驗(yàn)到黨員的先鋒模范作用?；顒?dòng)項(xiàng)目限制較少，所需材料簡(jiǎn)單(活動(dòng)經(jīng)費(fèi)相對(duì)較少)，可操作性強(qiáng)。
活動(dòng)分兩個(gè)階段進(jìn)行：
第一階段：各個(gè)學(xué)院以年級(jí)為單位(主要是大一和大二)分組進(jìn)行第一輪素質(zhì)拓展。經(jīng)過(guò)培養(yǎng)逐漸產(chǎn)生一些優(yōu)秀的隊(duì)員，代表本學(xué)院組成一個(gè)優(yōu)秀的代表隊(duì)兼本學(xué)院的素質(zhì)拓展教練團(tuán)，并為其建制命名。由他們負(fù)責(zé)素質(zhì)拓展在本學(xué)院的傳承。
第二階段：以各個(gè)學(xué)院的代表隊(duì)為單位進(jìn)行第二輪高要求的素質(zhì)拓展，最終產(chǎn)生前三名代表隊(duì)，在這三個(gè)代表隊(duì)中選擇有教練潛質(zhì)的人組成素質(zhì)拓展教練團(tuán)，并為其建制命名。由其統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)各學(xué)院的教練團(tuán)在學(xué)校傳承素質(zhì)拓展，豐富素質(zhì)拓展的項(xiàng)目。
培訓(xùn)計(jì)劃范例。
1、介紹拓展訓(xùn)練的概念。
2、破冰游戲：項(xiàng)目：人椅(5分鐘)。
3、分組：項(xiàng)目：找同伴。按照拼圖的結(jié)果將團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組，起隊(duì)名，定口號(hào)。(5-10分鐘)。
4、正式培訓(xùn)：項(xiàng)目順序：
3)核彈頭：25米長(zhǎng)繩1條、20米長(zhǎng)繩2條、有提手的水桶1個(gè)、短竹2條、磚頭1個(gè)。(30分鐘)。
4)抓間諜：若干小紙片。(5-10分鐘)。
6)信任背摔：0.5米繩子1條、2.5米高臺(tái)一個(gè)。(30分鐘)。
1、每個(gè)隊(duì)推薦一名隊(duì)員發(fā)言。
2、主席對(duì)本次活動(dòng)做總結(jié)講話。
3、宣布優(yōu)勝隊(duì)和失敗隊(duì)。
4、同唱一首歌曲——《超越夢(mèng)想》。
活動(dòng)所需準(zhǔn)備。
1、助理教練4名：2男2女。
2、喇叭1個(gè)、口哨1只、鼓1個(gè)。
3、本次培訓(xùn)遵循自愿的原則，一旦參加活動(dòng)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)紀(jì)律。
4、本次培訓(xùn)表現(xiàn)突出者將在以后的工作中享有優(yōu)先權(quán)。
5、培訓(xùn)時(shí)間初步定為半天。
6、培訓(xùn)紀(jì)律：
1)培訓(xùn)過(guò)程中聽(tīng)從培訓(xùn)教練的指揮。
2)培訓(xùn)過(guò)程中不得中退出。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇二
1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。
3、鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。
通過(guò)此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會(huì)成員，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員
卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支 ，報(bào)紙40張 ，會(huì)服全部 ，相機(jī)4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問(wèn)品、獎(jiǎng)品等。
1、時(shí)間：5月18日—5月22日
2、人員：xxx院青協(xié)第二屆全體干部
3、內(nèi)容：a 、將所需資源購(gòu)買齊備。
b 、將活動(dòng)過(guò)程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
c 、將全體理事分組，干部安排到具體點(diǎn)。(具體安排見(jiàn)附表一)
d 、5月21日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測(cè)試。
(一)時(shí)間
4月23日
(二)場(chǎng)地布置
1、活動(dòng)當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
1、活動(dòng)當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開(kāi)始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào)，限時(shí)20分鐘。然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個(gè)環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié)：比賽過(guò)程
第一關(guān)： 通關(guān)卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見(jiàn)后附表二。(注：各隊(duì)伍事先均不知道路線，整個(gè)環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)
第二關(guān)： 穿越有我
1、地點(diǎn)：小光谷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)休閑場(chǎng)地
2、規(guī)則: a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個(gè)項(xiàng)目
b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組，每組依次完成1個(gè)項(xiàng)目，下一個(gè)小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開(kāi)始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第三關(guān)： 無(wú)敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地
2、規(guī)則：a、 蜘蛛網(wǎng)有7個(gè)不同大小的洞，要求隊(duì)員在這7個(gè)洞中
穿過(guò)去，每個(gè)洞最多過(guò)兩個(gè)人，不允許碰到蜘蛛絲，因?yàn)樗袆《?。如果誰(shuí)碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過(guò)。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第四關(guān)： 嗨!陌生人
1、地點(diǎn)：東區(qū)
2、規(guī)則：a、 每隊(duì)男女生各找一個(gè)異性陌生人與其合影，全隊(duì)找一
對(duì)情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過(guò)程中，記錄隊(duì)員表現(xiàn)，并要及時(shí)解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會(huì)形象。
c、 比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評(píng) ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān)： 環(huán)環(huán)相扣
1、地點(diǎn): xxxx
2、規(guī)則: a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，其中任一相鄰的兩個(gè)隊(duì)
員肩上各放一個(gè)呼啦圈，當(dāng)口令發(fā)出時(shí)，其開(kāi)始活動(dòng)肢體使呼啦圈依次向兩邊移動(dòng)，直至兩呼啦圈移動(dòng)一圈回到最初兩個(gè)隊(duì)員身上。
b、在此過(guò)程中，彼此牽的手不可以松開(kāi)，如果松開(kāi)則全隊(duì)重新開(kāi)始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開(kāi)的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過(guò)程：：a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
第六關(guān)： 終點(diǎn)就在前方
1、地點(diǎn)： 東大門
2、過(guò)程： 每隊(duì)拿著4個(gè)通關(guān)卡后趕往終點(diǎn)東大門，按到達(dá)時(shí)間順
序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。
第三環(huán)節(jié)：我要加分
1、四支隊(duì)伍，玩一個(gè)小游戲：比比誰(shuí)擁有的多。
2、準(zhǔn)備4個(gè)托盤，1張列有物品的清單。
3、每隊(duì)出1名成員托著托盤，當(dāng)主持人念物品名時(shí)各隊(duì)拿出物品，看哪個(gè)隊(duì)拿出的多，每多一件給其加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)。最后公布每隊(duì)，公布總成績(jī)排名。
1、所有人圍坐一圈，發(fā)放吃的喝的補(bǔ)充體力。
2、徐星主持總結(jié)。
3、理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗(yàn)，各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對(duì)各隊(duì)進(jìn)行總評(píng)。
4、會(huì)長(zhǎng)發(fā)言，頒獎(jiǎng)。
九、合影留念
1、按隊(duì)
2、全體
3、自由組合
1、注意安全。
2、愛(ài)護(hù)學(xué)校公物。
3、注意協(xié)會(huì)形象，與人溝通中做到謙讓有禮。
4、與隊(duì)友團(tuán)結(jié)協(xié)作。
5、遇到不能解決的事情及時(shí)與部長(zhǎng)及會(huì)長(zhǎng)聯(lián)系。
6、活動(dòng)過(guò)程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著運(yùn)動(dòng)裝和運(yùn)動(dòng)鞋。
卡 紙：10 * 0.5 = 5 元
氣 球： 1 * 12 =12元
彩 帶： 1 * 3 = 3 元
礦泉水：65*1=65元
獎(jiǎng)品及其他共400元
合計(jì)： 500元
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇三
2、主講人：****程系素質(zhì)拓展部部長(zhǎng)。
3、***系09和10級(jí)各班團(tuán)支書，
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，按照現(xiàn)代人力資源開(kāi)發(fā)的思想和理念為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的基本內(nèi)容是以開(kāi)發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn)，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成才成長(zhǎng)。為了使學(xué)生干部的素質(zhì)能跟上時(shí)代的發(fā)展，滿足學(xué)生的要求，學(xué)生會(huì)各項(xiàng)工作能高效運(yùn)作，欲開(kāi)展本次活動(dòng)以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生干部自身素質(zhì)的提高，對(duì)學(xué)生工作進(jìn)行有力的督導(dǎo)。通過(guò)本次活動(dòng)，加大對(duì)素質(zhì)拓展計(jì)劃的宣傳，讓廣大學(xué)生認(rèn)識(shí)到素質(zhì)拓展計(jì)劃和認(rèn)證工作的重要性，督促他們主動(dòng)的加強(qiáng)自身的素質(zhì)。
1、初步策劃“學(xué)習(xí)會(huì)”活動(dòng)。
2、活動(dòng)場(chǎng)地的申請(qǐng)，多媒體準(zhǔn)備，講解內(nèi)容準(zhǔn)備，拍照人員等工作人員安排。
3、會(huì)議用品準(zhǔn)備(橫幅)。
1、組織參與人員進(jìn)場(chǎng)(5分鐘左右)。
2、主講人就位，開(kāi)始講解。
3、對(duì)疑難問(wèn)題和以往工作主要問(wèn)題進(jìn)行解答。
4、由****系團(tuán)委學(xué)生會(huì)主席進(jìn)行補(bǔ)充。
5、安排布置各委員和團(tuán)支書近期的工作要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。
6、各班團(tuán)支書退場(chǎng)，學(xué)生會(huì)成員自由討論。
7、素質(zhì)拓展部所有成員就近期工作表現(xiàn)以及下一步工作要點(diǎn)進(jìn)行討論，安排。
8、結(jié)束會(huì)議。
本次會(huì)議由****系團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦，團(tuán)委素拓部承辦。參加本次會(huì)議的有：**工程系**，**級(jí)部分學(xué)生會(huì)干部，以及**，**級(jí)各班團(tuán)支書。會(huì)議在主持人的詳細(xì)介紹中拉開(kāi)帷幕，他向低年級(jí)的學(xué)生會(huì)干部及**級(jí)各班團(tuán)支書詳細(xì)介紹了素質(zhì)拓展資格認(rèn)證的主要內(nèi)容及程序，其中包括“思想政治與道德培養(yǎng)”、“社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)”等六個(gè)方面，并強(qiáng)調(diào)了素質(zhì)拓展的重要性。而后，電力工程系學(xué)生會(huì)主席發(fā)表講話，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)作為學(xué)生干部應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)，應(yīng)該履行怎樣的職能，并鼓勵(lì)同學(xué)們要積極參加各種活動(dòng)來(lái)豐富自己的閱歷。會(huì)議持續(xù)了兩個(gè)小時(shí)，在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。
通過(guò)本次會(huì)議，使****系的同學(xué)們初步了解了大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的有關(guān)知識(shí)以及填寫素拓認(rèn)證表的相關(guān)細(xì)則，使大家明白：在大學(xué)期間所參加的活動(dòng)要有存檔意識(shí)，并且在不影響學(xué)習(xí)的前提下，應(yīng)該多多參加校園活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，多多為大家服務(wù)，為自己的學(xué)校服務(wù)，積累寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)，為以后的職業(yè)規(guī)劃做好充足的準(zhǔn)備!
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇四
1武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心（簡(jiǎn)稱“大創(chuàng)”），是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。
3學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開(kāi)。
友誼合作拼搏。
整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
（一）時(shí)間安排：
a森林公園燒烤行10月11日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
b環(huán)東湖自行車觀光游10月18日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
c校園定向越野賽10月25日（周六）可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
（二）具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單。
2針對(duì)a活動(dòng)：一提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。
二在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買相應(yīng)量的食品與道具。
三安排攝影設(shè)備。
四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3針對(duì)b活動(dòng)：一確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。
（參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大）。
二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。
三安排攝影設(shè)備。
四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）。
五在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。
4針對(duì)c活動(dòng)：一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4-6人。
二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察，選出若干個(gè)點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明。
并制作出尋址地圖。
三安排攝影設(shè)備。
四購(gòu)買或者安排相應(yīng)的道具。
（一）a活動(dòng)：
工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：00于武大友誼廣場(chǎng)集合，乘車前往森林公園。
9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購(gòu)票入場(chǎng)。
9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)。首先大家圍成一圈，開(kāi)始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì)。
依來(lái)人發(fā)撲克牌（1~10）。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流。
在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
3、友情鏈接。
（打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力）。
各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的'龔玲后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯。
（考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛）。
每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員（如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì)）分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
5、坐長(zhǎng)城。
（調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神）。
各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
6、四人五腳。
（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）。
每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
7、火車快跑。
（考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力）。
每隊(duì)另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個(gè)人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督），兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，用時(shí)少者獲勝，其他依快慢給分。
8、在活動(dòng)進(jìn)行之后，進(jìn)行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個(gè)人自由活動(dòng)時(shí)間。
9、在下午4：00左右合影，乘車返回。
（二）b活動(dòng)：
早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學(xué)長(zhǎng)帶隊(duì)，負(fù)責(zé)安全。
8：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）。
11：00到達(dá)安排好的中途休息點(diǎn)，進(jìn)餐。
14：30按既定路線返回。
注意事項(xiàng)：本活動(dòng)以安全。
（三）c活動(dòng)：
比賽道具：
地圖20張。
號(hào)碼牌、檢查卡片50個(gè)。
計(jì)時(shí)器4~5個(gè)。
桌子、椅子若干（計(jì)時(shí)臺(tái)、報(bào)到處、休息處……）。
礦泉水獲獎(jiǎng)證書、比賽獎(jiǎng)品。
1、在每一點(diǎn)處由工作人員進(jìn)行智力（智力測(cè)試題目），體力（球類運(yùn)動(dòng)），團(tuán)隊(duì)配合的考驗(yàn)，每點(diǎn)由工作人員記分。
2、最后綜合小組完成全程的時(shí)間和小組所得總分評(píng)出優(yōu)勝者。
3、參賽選手根據(jù)手中的地圖，自己選擇路線將全部的點(diǎn)找出，在指定點(diǎn)處有彩旗作為標(biāo)志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點(diǎn)后將該點(diǎn)處的特殊字樣記下來(lái)。
4、所有選手按照組別依次發(fā)隊(duì)，從桂園操場(chǎng)出發(fā)，必須在兩個(gè)半小時(shí)內(nèi)找到所有的點(diǎn)，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問(wèn)題）才算完成比賽，否則影響最終成績(jī)。
5、比賽起點(diǎn)和終點(diǎn)都是桂園操場(chǎng)。選手分成不同的批次開(kāi)始比賽，每個(gè)批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開(kāi)始出發(fā)，大約分15次出發(fā)。比賽大概持續(xù)3-4個(gè)小時(shí)。
起點(diǎn)終點(diǎn)裁判會(huì)紀(jì)錄好選手出發(fā)的時(shí)間和完成比賽回到原始位置的時(shí)間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊(duì)等待裁判分發(fā)號(hào)碼牌和檢查卡片以及地圖。
比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)到個(gè)人。
1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。
3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
xxx。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇五
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?BR> 交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級(jí)心理委員，12級(jí)學(xué)生。
11月3日-11月4日?qǐng)D書館東面。
(一)前期策劃宣傳工作。
1、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開(kāi)心理委員會(huì)議，通知相關(guān)事宜;。
2、10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上;。
3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163、com。
(二)活動(dòng)組織。
1、11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日(星期五)將活動(dòng)器材借出，并保管。
3、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)。
1、主持人開(kāi)場(chǎng)。
2、愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))。
3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))。
4、珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
5、無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
6、感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。
活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單，以便了解活動(dòng)的`效果，存在的問(wèn)題，改進(jìn)的意見(jiàn)等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。
略
2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;。
3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。
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大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇六
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛(ài)一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
友誼合作拼搏。
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
20xx年x月x日8:00—12:00。
**廣場(chǎng)。
前期宣傳：
1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來(lái)后，盡快申請(qǐng)物品。
2.11月x日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
3.11月x日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人。
4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具(若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等)。
5.場(chǎng)地申請(qǐng)(繁星廣場(chǎng))。
6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工。
7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道。
7：30工作人員到達(dá)**廣場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
8：00參加人員在**廣場(chǎng)集合。
12:00活動(dòng)結(jié)束。
分組組團(tuán)(8：00-8:15)。
參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
目的：讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：
1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì)被懲罰。
注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。
目的：讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來(lái)，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).
規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過(guò)，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過(guò)程中不能松開(kāi)手。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。
目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)。
3.前行過(guò)程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙。
4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)意識(shí)與合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇七
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛(ài)一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
友誼 合作 拼搏
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
20xx年12月21日8:00—12:00
繁星廣場(chǎng)
前期宣傳：1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來(lái)后，盡快申請(qǐng)物品。
2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人
4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）
5.場(chǎng)地申請(qǐng)（繁星廣場(chǎng)）
6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工
7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道
7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備
8：00 參加人員在繁星廣場(chǎng)集合
8：15 開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)
12:00 活動(dòng)結(jié)束
分組組團(tuán)（8：00-8:15）
參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
目的： 讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì)被懲罰。 注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。
目的：讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系，即每個(gè)人都參與進(jìn)來(lái)，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).
規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過(guò)，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過(guò)程中不能松開(kāi)手。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。
目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)
3.前行過(guò)程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙
4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)
結(jié)意識(shí)與合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。
信息學(xué)院團(tuán)委
信息學(xué)院學(xué)生會(huì) 生活部
二〇一二年十一月十日
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇八
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力；同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)。
1.活動(dòng)時(shí)間：12月。
2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅亍?BR> 3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部。
4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)。
（一）前期準(zhǔn)備。
1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工；
2.通過(guò)條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳；
3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單；
4.購(gòu)買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
（二）中期活動(dòng)。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的'搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。
3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
（三）后期工作。
1.對(duì)活動(dòng)開(kāi)展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交；
2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念；制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開(kāi)展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽(tīng)取其建議。
通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高；可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解；
2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具；
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
xxx。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇九
參加人員:學(xué)生處郭豪杰老師、衛(wèi)聰聰老師、水利系心理指導(dǎo)老師王曉嵐、水利系14級(jí)輔導(dǎo)員、水利系14級(jí)新生90人。
策劃人員:水利系王曉嵐。
一﹑活動(dòng)目的。
通過(guò)一系列素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，預(yù)見(jiàn)和解決學(xué)生面臨最多的溝通協(xié)作、突破自我、人際交往、壓力管理、情緒情感等心理需求或心理障礙。
二、活動(dòng)內(nèi)容。
1、溝通協(xié)作---穿越電網(wǎng)。
2、突破自我---信任背摔。
三、內(nèi)容介紹和流程。
1、穿越電網(wǎng)。
（1）人數(shù)：每次45人。
（3）材料與場(chǎng)地：織好的電網(wǎng)、室外空地。
（4）活動(dòng)目的：增進(jìn)隊(duì)員之間的溝通能力，學(xué)會(huì)如何分析問(wèn)題并合理安排解決問(wèn)題。
（5）活動(dòng)程序：
從敵人的營(yíng)地越獄后穿越第一道障礙“高壓電網(wǎng)”，要求隊(duì)員在全部安全無(wú)受傷情況下,以最短的時(shí)間順利穿越電網(wǎng)，逃脫敵人的營(yíng)地。
（6）活動(dòng)后的討論：
能夠成功穿越電網(wǎng)，逃出困境，你最想感謝誰(shuí)？為什么？
在穿越電網(wǎng)的過(guò)程中，你們覺(jué)得有哪些可以改進(jìn)的地方？
2、信任背摔。
（1）人數(shù)：每次45人。
（3）材料與場(chǎng)地：1.5米高臺(tái)、眼罩，場(chǎng)外空地。
（4）活動(dòng)目的：學(xué)會(huì)克服心理障礙，挑戰(zhàn)個(gè)人身體極限，增強(qiáng)自信心。
（5）活動(dòng)程序：
要求隊(duì)員蒙上眼睛依次從一個(gè)高1.5米的背摔臺(tái)上背對(duì)大家身體保持正直向下倒下，下面的隊(duì)員用雙臂將他安全的接住。
（6）活動(dòng)后的討論：
倒下前和倒下后，有什么不一樣的感受？
你最想對(duì)下面接住你的同學(xué)說(shuō)些什么？
四、活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、參加學(xué)生注意著裝，以水利系系服、運(yùn)動(dòng)鞋為主。
2、活動(dòng)設(shè)備由學(xué)生處提供。
五、活動(dòng)注意事項(xiàng)。
1、活動(dòng)按時(shí)進(jìn)行。
2、心理指導(dǎo)老師和輔導(dǎo)員維持現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律。
3、宣傳員記錄完整活動(dòng)過(guò)程。
4、保持現(xiàn)場(chǎng)清潔和活動(dòng)氣氛。
六、活動(dòng)總結(jié)。
水利系。
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大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十
當(dāng)今社會(huì)，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟(jì)面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素質(zhì)不高，無(wú)法深刻認(rèn)識(shí)自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)。而無(wú)法做到知己，也就無(wú)法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么。其次，我們還要學(xué)會(huì)讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會(huì)的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會(huì)的新形勢(shì)，不單單要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，了解自我，更要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人。
1、認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，
2、讓大家在活動(dòng)中體會(huì)怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點(diǎn)。
因此這個(gè)活動(dòng)的目的是既要認(rèn)識(shí)自己又要了解別人。
1、參加活動(dòng)的骨干們能夠得到認(rèn)識(shí)自己了解別人這種能力的訓(xùn)練，同時(shí)又能促進(jìn)彼此的了解，增進(jìn)彼此的感情。
2、為將來(lái)工作就業(yè)做好準(zhǔn)備，清楚地認(rèn)識(shí)自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向；學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn)才能夠更好地跟他人合作。
總負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)xx、人生會(huì)xx
主持人：拓展會(huì)xx、人生會(huì)xx
資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會(huì)xx
策劃負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)xx
聯(lián)系方式：xx112365956（656+456）陸璐154966（12634564）
黃中dcdsfd（6sdsf2）陳嘉華115649653（56498656）
活動(dòng)時(shí)間：5月10日周日晚上8：00——9：30
活動(dòng)地點(diǎn)：院系樓162辦公室
活動(dòng)對(duì)象：素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)骨干成員共13人
嘉賓：盡可能邀請(qǐng)xx師姐和x老師參加，以提高參與積極性。
1、前期準(zhǔn)備
（1）人員安排
活動(dòng)通知：xx（負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，邀請(qǐng)xx師姐和x老師）
會(huì)場(chǎng)布置：xx xx xx xx
接待人員：鄭比
主持人：黃比
攝影和錄像：莊比
現(xiàn)場(chǎng)工作人員：比比比（做示范以及提供游戲指導(dǎo)）
后備人員：邱比（如果需要的話將參與到活動(dòng)中去，不需要?jiǎng)t負(fù)責(zé)播放背景音樂(lè)）
后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)（這部分希望宣傳部可以提供美工支持）
（2）物資準(zhǔn)備
眼罩2個(gè)、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張（辦公室有）
筆記本一本（用于“動(dòng)物王國(guó)”和“象模象樣”）
小測(cè)試a4紙“考卷”18張（多兩張備用以防萬(wàn)一）
童年趣事卡片18張（每張a4紙兩個(gè)表）
神秘的祝福紙張15張（筆記本的紙就行，每張紙上寫上所有參加者的名字）
筆16支（通知參加者自帶）
獎(jiǎng)品10份（每份價(jià)格從1元到3元不等）
數(shù)碼相機(jī)2部
dv機(jī)1（可以不要，有）
音箱1套（放背景音樂(lè)用）
（3）人員培訓(xùn)
主持人培訓(xùn)。請(qǐng)老師或一些專業(yè)的.主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn)，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷、能較好地控制活動(dòng)場(chǎng)面和活動(dòng)時(shí)間、做好活動(dòng)各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
工作人員培訓(xùn)。在正式活動(dòng)之前，在會(huì)員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會(huì)員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場(chǎng)工作人員熟悉活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)流程。
（4）會(huì)場(chǎng)布置
（1）活動(dòng)地點(diǎn)定為院系辦公樓162
（2）工作人員（xx）提前兩個(gè)小時(shí)到會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置
2、活動(dòng)當(dāng)天
活動(dòng)主題：游戲人生、認(rèn)識(shí)你我
活動(dòng)流程：前期：自我蜂彩——熱身小游戲。
主體：盲蚤危機(jī)——講完跳蚤故事之后的第一個(gè)游戲（定位與指引）
動(dòng)物家園——第二個(gè)游戲最能代表我的動(dòng)物
象模象樣——象通“像”第三個(gè)游戲你看我像什么
變幻“魔”測(cè)——小測(cè)試休息環(huán)節(jié)（后面有附件）
小人大事——第四個(gè)游戲童年趣事（卡片樣式附在后面）
結(jié)尾：飛鴻傳音——神秘的祝福（卡片初版附在后面）
活動(dòng)當(dāng)天：
活動(dòng)名稱活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)備注人員要求
自我蜂采
5—10min
1、介紹游戲規(guī)則（規(guī)則見(jiàn)附錄，現(xiàn)場(chǎng)工作人員示范）
2、開(kāi)始玩游戲
3、背景音樂(lè)跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合（采用富有節(jié)奏感的搖滾或者dj）
5、在維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序的前提下，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)積極性和參與度，盡量拉近彼此的距離。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十一
“體驗(yàn)生活，增進(jìn)感情”
二、活動(dòng)目的。
1.通過(guò)拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)班級(jí)內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感。
2.在活動(dòng)過(guò)程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強(qiáng)彼此的感情。
3.通過(guò)活動(dòng)，讓同學(xué)們對(duì)生活體驗(yàn)更多，學(xué)會(huì)一點(diǎn)廚藝。
三、活動(dòng)組織者。
13級(jí)風(fēng)景園林12班班委會(huì)。
四、活動(dòng)參與人員。
13級(jí)風(fēng)景園林12班全體同學(xué)。
五、活動(dòng)時(shí)間。
__年6月13日。
六、活動(dòng)地點(diǎn)。
懷化市迎豐公園。
七、活動(dòng)流程。
(一)前期工作。
1.確定總負(fù)責(zé)人、策劃人、個(gè)小組組長(zhǎng)等工作人員，本次拓展活動(dòng)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必需物品。
2.班委會(huì)買好食材，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜。
3.素拓委員與副班長(zhǎng)提前踩點(diǎn)。
4.心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動(dòng)的各種注意事項(xiàng)。
5.一切準(zhǔn)備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地。
(二)活動(dòng)期間。
1.全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合，班長(zhǎng)說(shuō)明一下安全知識(shí)。
2.隊(duì)伍整理后乘車到達(dá)目的地。
3.進(jìn)行活動(dòng)：自主燒烤。班級(jí)體集體找到提前踩點(diǎn)的位置，分成幾個(gè)小組，在相鄰的灶臺(tái)圍桌而坐;各組小組長(zhǎng)領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷;由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)總工作--烤菜，其他人作為替換人員;活動(dòng)期間，大家可一同娛樂(lè)、歌舞;邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。
(三)注意事項(xiàng)。
在“自主燒烤”期間時(shí)，全體成員應(yīng)注意安全;活動(dòng)完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾;最后，全體成員集合，集體拍照留念;整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校;至此，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結(jié)束。
(四)活動(dòng)必需品。
燒烤架，碳，食材，飲料茶水;以及意外受傷的藥品。
八、拓展活動(dòng)具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項(xiàng)。
1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，成員需聽(tīng)從班委會(huì)的指揮，不得擅自行動(dòng)。
2.總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次拓展活動(dòng)的全過(guò)程，對(duì)本次活動(dòng)擁有指揮權(quán)，策劃人、班委會(huì)輔助總指揮人。
3.素拓委員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊(duì)伍行進(jìn)方向并對(duì)必要的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行布置，對(duì)本次拓展活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督管理。
4.活動(dòng)參加人員要求：活動(dòng)參加人員身著深色衣服，以免弄臟衣物;活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭(zhēng)。
九、緊急情況應(yīng)對(duì)方案。
1.班委會(huì)負(fù)責(zé)對(duì)活動(dòng)中的緊急事件進(jìn)行處理;。
2.期間有隊(duì)員受傷(如燙傷等)，由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴(yán)重則由班長(zhǎng)和素拓委員護(hù)送醫(yī)院治療。
藝術(shù)設(shè)計(jì)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十二
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
三、活動(dòng)主題：
熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?BR> 四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日?qǐng)D書館東面。
五、活動(dòng)安排。
(一)活動(dòng)組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(二)活動(dòng)環(huán)節(jié)。
1.主持人開(kāi)場(chǎng)。
2.愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))。
3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))。
4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
5.無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)。
6.感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。
六、注意事項(xiàng)。
2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;。
3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十三
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級(jí)凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。
1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員。
2、北操場(chǎng)。
1、xx年12月13號(hào)。
2、上午：8：00—11：3下午：2：30—5：30。
舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩。
頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練。
1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說(shuō)。
2、提出要求：在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項(xiàng)：
a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持，不要對(duì)別人指手劃腳；
b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評(píng)別人；
c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開(kāi)端。
3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)。
4、成果展示當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽(tīng)而不要打斷。
5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書活動(dòng)方案。
注意：
a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；
b、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的'看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽(tīng)，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。
發(fā)言（討論）規(guī)則：
a、當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽(tīng)而不要打斷；
b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。
信任背摔。
游戲目的：
1、建立小組成員間的相互信任大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書。
2、使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
5、背摔者動(dòng)作布置。
（1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
泰坦尼克號(hào)。
參與人數(shù)：10～12人一組。
時(shí)間：30分鐘。
場(chǎng)地：戶外。
道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(zhǎng)繩(25m)。
應(yīng)用：(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練？
（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)？
（3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)。
無(wú)敵風(fēng)火輪。
1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開(kāi)展行進(jìn)比賽，以最后一人過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)策劃書活動(dòng)方案。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十四
1.激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)集體的凝聚力。
2.培養(yǎng)學(xué)生積極向上，樂(lè)觀豁達(dá)的態(tài)度。
3.激發(fā)學(xué)生的自我效能感。
1、團(tuán)隊(duì)熱身。在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。
2、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。
活動(dòng)項(xiàng)目：考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng)，選取了以下這幾項(xiàng)活動(dòng)。
項(xiàng)目一：
一、游戲名稱：松鼠與松樹。
二、游戲道具：(無(wú))。
三、游戲規(guī)則。
1、角色設(shè)置。
松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員。
2、口令設(shè)置。
1)獵人來(lái)了-------松鼠逃跑，松樹原地不動(dòng)。
2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動(dòng)。
3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑。
3、角色具體說(shuō)明。
2)松鼠和松樹只能競(jìng)爭(zhēng)原來(lái)角色的位置。
3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的。
4、人數(shù)。
不少于11人(精靈原則上設(shè)為一名，但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù))。
5、步驟。
1)先任命一個(gè)監(jiān)督員。
2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈。
3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員開(kāi)始123報(bào)數(shù)。
4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹，兩人面對(duì)面站立，舉手手心接觸形成樹洞。
5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里。
6)沒(méi)三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間。
7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)。
6、獎(jiǎng)懲。
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)(教官)。
此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型，
五、分享階段重點(diǎn)內(nèi)容。
三種意識(shí)：危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)。
一種心態(tài)：積極心態(tài)。
項(xiàng)目二：
一、游戲名稱：信任背摔。
二、游戲道具：一張桌子、兩根繩子。
三、游戲場(chǎng)景的組建。
1、用桌子搭建一個(gè)平臺(tái)(高度可調(diào)整)。
3、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”
四、游戲規(guī)則。
1、時(shí)間。
不定。
2、人數(shù)。
至少12人。
3、角色設(shè)置。
指導(dǎo)(系繩子的人員)1名。
安全人員(接人的)至少10名。
2、步驟。
1)按三中的方法組建場(chǎng)景。
2)一名隊(duì)員站在桌子上，背對(duì)著隊(duì)員，兩手交叉反扣合在一起，然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前。
3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來(lái)。
4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友，那么準(zhǔn)備好了嗎?”
5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”
6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3然后筆直到下。
五、活動(dòng)感受要點(diǎn)。
項(xiàng)目三：
一、游戲名稱：孤島求生。
二、游戲道具：雞蛋一個(gè)，報(bào)紙1張，筷子1雙，膠帶1段，80×20cm木板2塊，網(wǎng)球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任務(wù)卡片，眼罩。
三、游戲規(guī)則：
訓(xùn)練開(kāi)始，各組分別接到任務(wù)卡片及道具。
盲人島接到的卡片是：
任務(wù)：
1、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中。
2、所有的人集中到珍珠島。
規(guī)則：
1、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開(kāi)盲人島。
2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島。
器械：
1、80*20cm木板兩塊。
2、木桶或塑桶一只。
3、乒乓球或網(wǎng)球3只。
4、任務(wù)卡片。
5、眼罩。
啞人島接到的卡片是：
任務(wù)：
1、將所有的人集中到珍珠島上。
規(guī)則：
1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)。
2、只有啞人可以移動(dòng)木板。
3、只有盲人完成了第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板。
4、啞人不得開(kāi)口說(shuō)話。
5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
6、島的四周是松軟的沙地，受力過(guò)重可能會(huì)塌陷。
珍珠島的人接到的卡片：
任務(wù)：
1、器械：一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。
2、數(shù)學(xué)題：abcde*3=edcba，問(wèn)a、b、c、d、e各是幾?
3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個(gè)島上。時(shí)間：30分鐘。
規(guī)則：
1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
2、島的四周是松軟的沙地，受力過(guò)重可能會(huì)塌陷。
四、活動(dòng)感受要點(diǎn)：
3.決策層(正常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;。
4.基層(盲人)在整個(gè)"游戲"中很無(wú)奈，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!
3、回顧總結(jié)。
活動(dòng)結(jié)束后回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目結(jié)束后，進(jìn)行輕松的討論?？梢杂懻摶顒?dòng)中是否全身心的投入、在有難度的項(xiàng)目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限、在進(jìn)行集體活動(dòng)時(shí)如何彰顯自己的個(gè)性、是否獲得高峰體驗(yàn)、通過(guò)集體的拓展訓(xùn)練自身有何收獲。
1.嚴(yán)禁個(gè)人單獨(dú)行動(dòng)，任何個(gè)人都必需服從安排要以大局為重，堅(jiān)持少數(shù)服從多數(shù)的原則。任何因個(gè)人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承擔(dān)。
2.請(qǐng)?jiān)谶M(jìn)行活動(dòng)時(shí)注意環(huán)保，活動(dòng)結(jié)束后清理現(xiàn)場(chǎng)，此外還要維護(hù)校園公共設(shè)施的安全。
3.現(xiàn)場(chǎng)的工作人員有義務(wù)隨時(shí)制止任何有危險(xiǎn)性的活動(dòng)。
1.自主性原則：活動(dòng)的主體是參與其中的同學(xué)們，活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開(kāi)展都必須以參與者為中心，參與者的自主性要得到充分的尊重。
2.開(kāi)放性原則：活動(dòng)的參與不受專業(yè)、年級(jí)和院系的限制，鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行大范圍的交流，不同專業(yè)背景，不同年齡的學(xué)生相互溝通。
3.多樣性原則：活動(dòng)的種類多樣參與者也多樣。
5.柔性原則：在實(shí)施計(jì)劃的過(guò)程中不用硬指標(biāo)評(píng)價(jià)，重在參與，追求真正的學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)用人性化的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)參與者的表現(xiàn)，讓參與者在完成目標(biāo)的喜悅后體驗(yàn)被認(rèn)可的感覺(jué)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十五
拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的.開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)生會(huì)組織學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。
團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏
主辦及承辦單位：重慶郵電大學(xué)法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)
活動(dòng)時(shí)間： 20xx年12月10日
活動(dòng)地點(diǎn)：重慶郵電大學(xué)老操場(chǎng)
參與人員：法學(xué)院全體學(xué)生
主要以素質(zhì)拓展形式開(kāi)展活動(dòng)，打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題，達(dá)到活動(dòng)目的。
（一）前期準(zhǔn)備
1。對(duì)參加拓展活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)人選
2。學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)人員負(fù)責(zé)場(chǎng)地布置及拓展活動(dòng)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必須物品
3。學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動(dòng)過(guò)程拍攝
4。學(xué)院宣傳部出一塊活動(dòng)展板進(jìn)行前期宣傳
5。向?qū)W校申請(qǐng)操場(chǎng)可用的音響設(shè)備，審批場(chǎng)地，確定音響設(shè)施
7。主辦成員要有相關(guān)知識(shí)，以應(yīng)付突發(fā)狀況
8。準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品
（二）中期流程
1、 解手鏈
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。
活動(dòng)說(shuō)明：所有人站成一個(gè)圓圈，所有人先舉起右手抓住對(duì)面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈。
注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過(guò)程中是在解不開(kāi)，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但必須馬上封閉。
2、圓球游戲
活動(dòng)目的：提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力，并通過(guò)本項(xiàng)拓展活動(dòng)鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動(dòng)，達(dá)到提 升隊(duì)員思考能力的目的。
活動(dòng)說(shuō)明：首先，到達(dá)隊(duì)伍分別配有1、2、3號(hào)球。然后要求球按1、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里，1、2、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成。
注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者。
3、信任行走
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個(gè)人之間的信任感，同時(shí)消除隊(duì)員之間的隔閡，營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍，為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ)。
活動(dòng)說(shuō)明：兩人一組 第一階段，一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個(gè)人牽其手，不能有語(yǔ)言提示。
注意事項(xiàng)：由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行，因此有一定的危險(xiǎn)性，需隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、裁判組、流動(dòng)監(jiān)督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況，若可能發(fā)生意外，需及時(shí)停止本項(xiàng)活動(dòng)。
4、人體多米諾
活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開(kāi)放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。
活動(dòng)說(shuō)明：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來(lái)（不接觸地面），并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā)。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)。
至此，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結(jié)束。全班同學(xué)在操場(chǎng)合影留念。
（三）后期成果展
1、學(xué)院出一塊展板，進(jìn)行成果展示
2、參與學(xué)生簡(jiǎn)單寫下一兩句活動(dòng)感言
3、院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果
4、所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份培訓(xùn)心得
5、負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作調(diào)查問(wèn)卷，對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查
6、班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié)，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團(tuán)支部
活動(dòng)總流程：
a、簽到人員
b、進(jìn)行活動(dòng)
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十六
備用題目：
1、學(xué)大猩猩走路繞操場(chǎng)一圈。
2、做一個(gè)害羞側(cè)臉的表情，同時(shí)得說(shuō)出“。。?！?BR> 3、做十個(gè)俯臥撐，邊做邊說(shuō)：我是猛男，我是猛男。
4、向女主持人求婚，要有花有話有動(dòng)作有表情有定情禮物。
5、模仿一段天鵝舞，起碼十五秒鐘，要求有腳尖著地的動(dòng)作。
6、大聲說(shuō)：我吹我吹我吹吹吹!然后是以最快的速度吹破一個(gè)氣球。
7、邀請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的一個(gè)女生面對(duì)面深情對(duì)望十秒鐘，不許眨眼不許笑。
8、模仿一段抱著孩子哄睡覺(jué)的動(dòng)作，并唱一首兒歌。
9、在兩分鐘之內(nèi)跑去超市買回來(lái)一瓶水，交到現(xiàn)場(chǎng)的某位女生手中，并且說(shuō)出：送給你。
10、做一個(gè)回眸一笑百媚生的動(dòng)作，定格五秒鐘。
5.可憐的小貓。
(1)、全體圍坐成圈，一個(gè)人當(dāng)小貓坐在中間。
(2)小貓走到任何一人的面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)著要撫摸小貓的頭，并說(shuō)：哦，好可憐的小貓。但是面對(duì)著絕對(duì)不能笑，一笑就算輸，要換擋小貓。
(3)撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑還可以叫第三次，再不笑就得離開(kāi)找別人。
(4)當(dāng)小貓者可以裝模作樣，以逗對(duì)方笑。當(dāng)輪到第5、10、15、20個(gè)小貓的完了出列是要表演節(jié)目的。
6.五毛和一塊。
(1)全體成員圍城一個(gè)圈站好。
(2)男女雙方代表以石頭剪刀布的方法來(lái)決定五毛和一塊，勝的一方為一塊，輸?shù)臑槲迕?BR> 錢數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，輸?shù)某蓡T出列。
7.籃球比賽。
(1)每個(gè)部出五個(gè)籃球隊(duì)員和另一個(gè)部門的成員進(jìn)行比賽。
6活動(dòng)預(yù)備方案。
6.1預(yù)備地點(diǎn)。
主教樓教室。
6.2預(yù)備節(jié)目。
(1)擊鼓傳花。
(2)歌詞接龍。
必須是歌詞，不限字?jǐn)?shù)，上一句歌詞的結(jié)尾字是下一句歌詞的開(kāi)頭字(如果太難的，同音字也可以代替)。
(3)叫七。
通常從十以內(nèi)的數(shù)開(kāi)始喊，喊到七或者是七的倍數(shù)的數(shù)字或者是帶七的數(shù)字，比如7、14、17、21等等，不能喊出來(lái)，只能用筷子敲下杯子或者喊過(guò)(需要事先統(tǒng)一)，依次類推，一人錯(cuò)了，其他人還跟著喊就連帶，都需要接受處罰，當(dāng)然還可以自殺的，就是一開(kāi)始直接喊七，如果有人跟著喊，那么跟著的人也跟著受連累!還有其他的玩法，就是增加幾個(gè)難度，比如說(shuō)話當(dāng)中不準(zhǔn)說(shuō)“你”“我”“喝”，這個(gè)挺狠，不想犯錯(cuò)就別說(shuō)話了，千萬(wàn)別說(shuō)，否則就言多必失!
(4)真心話大冒險(xiǎn)。
可以和擊鼓傳花放一起玩，也是鼓聲停止，花在誰(shuí)的手中，從他左邊數(shù)起第五個(gè)人可以問(wèn)他一個(gè)問(wèn)題，但他必須如實(shí)回答。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十七
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;
第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。
熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?BR> 交通運(yùn)輸工程學(xué)院10、11級(jí)心理委員，12級(jí)學(xué)生。
11月3日-11月4日?qǐng)D書館東面
(一)前期策劃宣傳工作
1、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開(kāi)心理委員會(huì)議，通知相關(guān)事宜;
2、10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報(bào)上;
3、各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至xxxxxxx@163、com。
(二)活動(dòng)組織
1、11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日(星期五)將活動(dòng)器材借出，并保管。
3、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)
1、主持人開(kāi)場(chǎng)
2、愛(ài)的`抱抱(熱身活動(dòng))
3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))
4、珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5、無(wú)軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)
5、感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。
活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單，以便了解活動(dòng)的效果，存在的問(wèn)題，改進(jìn)的意見(jiàn)等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室。
略
2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;
3、如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十八
為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取合作互助精神。
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)。
以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。
1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后）。
2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單。
裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排。
1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。
2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開(kāi)賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。
3．比賽期間，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4．注意事項(xiàng)：
（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對(duì)手。
（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。
（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽(tīng)從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇十九
為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛(ài)一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
友誼、合作、拼搏。
素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。
20xx年x月x日8：00—12：00。
繁星廣場(chǎng)。
前期宣傳：
1、在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來(lái)后，盡快申請(qǐng)物品。
2、11月x日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
3、11月x日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人。
4、準(zhǔn)備活動(dòng)道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等）。
5、場(chǎng)地申請(qǐng)（繁星廣場(chǎng)）。
6、工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工。
7、比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道。
7：30工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
8：00參加人員在繁星廣場(chǎng)集合。
12：00活動(dòng)結(jié)束。
分組組團(tuán)（8：00—8：15）。
參加人員依部排好，依次報(bào)數(shù)1—5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。
（一）直呼其名（25—30分鐘）。
目的`：讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作。
規(guī)則：
1、讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。
3、最后一個(gè)隊(duì)員完成后，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字，如若不知道，則會(huì)被懲罰。注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全，不能砸到隊(duì)員。
（二）呼啦圈游戲（30—35分鐘）。
規(guī)則：每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈，將呼啦圈套入其中，讓隊(duì)員依次鉆過(guò)，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。游戲過(guò)程中不能松開(kāi)手。
注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒。
（三）無(wú)敵風(fēng)火輪（40—45分鐘）。
目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。
規(guī)則：
2、所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)。
3、前行過(guò)程中，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙。
4、最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。
（四）坐長(zhǎng)城（25—30分鐘）。
目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)。
結(jié)意識(shí)與合作精神。因此，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則，確保每一位參加者的安全。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。
信息學(xué)院團(tuán)委。
信息學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部。
20xx年x月x日。
大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽策劃書篇二十
為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對(duì)困難是的挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神，加強(qiáng)大學(xué)生活動(dòng)中心的凝聚力，特舉辦此次活動(dòng)。
承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心辦公室。
20xx年5月16日。
（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作。
1、報(bào)名準(zhǔn)備工作。
（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室。
（2）統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作（隨機(jī)分組，每組14人）。
（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊(duì)聯(lián)系成員，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長(zhǎng)。
2、場(chǎng)地準(zhǔn)備工作。
（1）提前聯(lián)系體育部，商量場(chǎng)地費(fèi)用。
（費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi)）。
3、工作人員安排。
（1）計(jì)時(shí)員（由辦公室出三名人員）。
（2）記分員2名（一名計(jì)分，一名監(jiān)督）。
（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強(qiáng)塣者為宜。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩，保護(hù)參賽人員。）。
（4）醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）。
最好請(qǐng)一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。
（5）主持人：一名（主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹，場(chǎng)內(nèi)秩序的組織，成績(jī)的宣布工作。）。
4、物品的準(zhǔn)備工作。
水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。
藥品：創(chuàng)可貼、酒精、紗布、清水。
（二）活動(dòng)比賽具體安排及評(píng)分細(xì)則。
1、飛躍斷橋。
參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備，爬到斷橋之上，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn)，即為成功。
要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開(kāi)始計(jì)時(shí)，在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過(guò)4分鐘，超過(guò)四分鐘再跳或沒(méi)跳，都視為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：沒(méi)成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加。
活動(dòng)意義：面對(duì)米高的凌空斷橋，不是每個(gè)人都能輕松地躍過(guò)的。橋的這一端，可能是困難重重，而越過(guò)斷橋到達(dá)另一端后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。從而對(duì)于人生中遇到的任何困難，都不會(huì)迷茫猶豫，畏縮不前，而是自信地展示素質(zhì)，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次。
2、天梯。
每隊(duì)出六名成員分成兩組（三人一組），通過(guò)配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。
要求：由隊(duì)員開(kāi)始攀爬時(shí)計(jì)時(shí)，此個(gè)項(xiàng)目沒(méi)有時(shí)間限制，但只有三名隊(duì)員，全部到頂，才算勝利。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分。
活動(dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目，舉二人或三人之力，在晃動(dòng)較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn)。這個(gè)項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度。同時(shí)，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力。項(xiàng)目的口號(hào)是：“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動(dòng)中解體”。
3、空中漫步。
每隊(duì)派出六名成員分成三組，兩人牽手面對(duì)面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。要求：從站在鋼絲起開(kāi)始計(jì)時(shí)，每組在鋼絲上不得超過(guò)20分鐘，超時(shí)，中途墜落和放棄的都視為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分。
活動(dòng)意義：兩個(gè)人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來(lái)越寬的鋼索之路這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性、協(xié)作性和勇敢性的'一次展示。這個(gè)項(xiàng)目難度較大，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力。
4、攀巖。
由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。
要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員，并且排好出場(chǎng)順序，每隊(duì)的第一名出場(chǎng)隊(duì)員一起比賽，并開(kāi)始計(jì)時(shí)，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活動(dòng)意義：
這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，既能較好地強(qiáng)化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí)，相關(guān)動(dòng)作技能和技巧的運(yùn)用程度，又能通過(guò)攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。
5、信任背摔。
這個(gè)項(xiàng)目，個(gè)人要站在高臺(tái)上，背向隊(duì)友直挺倒下；隊(duì)友們?cè)谂_(tái)下，會(huì)用手織成保護(hù)網(wǎng)來(lái)保護(hù)。
要求：每位成員都參加。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。
活動(dòng)意義：進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會(huì)到如何給予他人信任，如何信任他人；如何以集體的責(zé)任感對(duì)個(gè)人產(chǎn)生激勵(lì)作用。
6、勝利墻。
所有隊(duì)員全部翻過(guò)墻，即為成功。
要求：每隊(duì)從計(jì)時(shí)開(kāi)始起，才能行動(dòng)，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過(guò)30分鐘，超時(shí)或棄權(quán)即為失敗。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按時(shí)間的長(zhǎng)短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分?；顒?dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成。項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢(shì)，尋找更好的解決辦法，團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有完成不了的任務(wù)；團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對(duì)挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項(xiàng)目后，尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候，我們會(huì)用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來(lái)否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后，隊(duì)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會(huì)有新的理解。
（三）獲獎(jiǎng)安排。
獎(jiǎng)勵(lì)總分第一的隊(duì)伍，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
略。