寫讀后感可以促使我們反思自己的見解和觀點,調(diào)整和完善自己的思考方式。在寫讀后感時,可以從多個角度來分析和解讀作品,讓讀者對作品有一個全面的認(rèn)識和理解。下面是一些優(yōu)秀的讀后感案例,不妨和小伙伴們一起來欣賞和學(xué)習(xí)。
鈍感力讀后感篇一
渡邊先生是位醫(yī)學(xué)博士,行醫(yī)多年。后棄醫(yī)從文,開始文學(xué)創(chuàng)作。本書用了十七章的篇幅,就是想告訴大家:并非只有靈活和敏感是才能。不為小事動搖的鈍感力,才是生存最重要、最基本的才能。
"鈍感力"一詞是日本作家渡邊淳一的發(fā)明,與"敏感"意思相對。按照渡邊淳一自己的解釋,"鈍感力"可直譯為"遲鈍的力量",即從容面對生活中的挫折和傷痛,堅定地朝著自己的方向前進(jìn)。鈍感雖然有時給人以遲鈍,木訥的負(fù)面印象,但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。
其實,作為教師也要培養(yǎng)“鈍感力”。我們在處理學(xué)生的問題時總是容易“上頭”。記得那年夏天,我參加工作的第四個年頭,我承擔(dān)一年級的語文教學(xué)和班主任工作。一個叫小月的女孩子有點不一樣,她總是跪在凳子上,喜歡把裙子撩起來,喜歡用手抓其他的小朋友。我總是把她叫到我跟前動之以情、曉之以理,但是卻收效甚微,終于在一次次的失敗之后崩潰的朝“吼”了一句,依然記得當(dāng)時其他小孩子不可思議的眼神和我當(dāng)時“血氣上涌”的大腦。一直到因為她小學(xué)畢業(yè),我依然能感受到她對我的疏離。如果當(dāng)時“鈍感力”這個詞能夠出現(xiàn)在我的認(rèn)知中,我想,我能夠更加平和和理性。
對于教師而言,鈍感力包含有一種隱忍力。教育者最忌心浮氣躁,因為我們面對的是一群從不成熟漸漸趨于成熟的孩子,他們必然會出現(xiàn)執(zhí)拗、叛逆、多變等狀況;他們在特定知識或技能領(lǐng)域內(nèi)不如老師反應(yīng)得快,理解得深是正常的。這時,作為孩子人生道路上比較重要的引領(lǐng)人――老師,就需要良好的隱忍力。
對于教師而言,鈍感力也含有著難得的包容力。面對學(xué)生,我們是長輩,就應(yīng)該有恰當(dāng)?shù)拈L者風(fēng)范。不可事事嚴(yán),時時嚴(yán),需知物極必反。束手束腳的教育不是真正的教育,它不但會營造了一個嚴(yán)肅、壓抑、沉悶的學(xué)習(xí)氛圍,破壞學(xué)生輕松的心情,壓制他們開朗活潑的性格,更扼制他們心靈的自由。老師要對學(xué)生的羞澀投以微笑,對學(xué)生的搗蛋報以和藹,對學(xué)生的煩躁給予諒解,對學(xué)生的稚嫩伸出援助,對學(xué)生的迷茫示以方向,接受他們身上的缺點,傾力改之。
喜歡《鈍感力》這本“閑書”,不是因為他的內(nèi)容有多精準(zhǔn),文筆有多華美,情節(jié)有多吸引人,而在于作者的另辟蹊徑,對鈍感力的這種全新的提法,給了我另外一種看待生活和人生的角度。
鈍感力讀后感篇二
一口氣看完渡邊淳一的《鈍感力》,渡邊告訴我們,在職場、在戀愛、在婚姻等都要有鈍感力。鈍感力可以讓我們在工作上不被一些質(zhì)疑和批評打擊我們的自信心,讓我們堅定自己的步伐,更容易成功。
在戀愛中,渡邊大師舉了一個非常接地氣的例子,男人在追求女人的時候,要有鈍感力也就是說要有耐心,所謂心急吃不了熱豆腐。被女生拒絕了一次就放棄的男人,通常很難追求到自己喜歡的女孩子。
在婚姻中,維持婚姻的特質(zhì)是寬容很諒解,強大的鈍感力可以讓在婚姻相處的兩人變得沒有那么一絲不茍,斤斤計較。渡邊用他專業(yè)的醫(yī)學(xué)的角度,也跟我們概括了鈍感力如何影響著我們的身體健康。
總的來說,這是一本告訴我們要云淡風(fēng)輕地對待身邊發(fā)生的事情和人。我想起了中國的一句古話:不以物喜,不以己悲。但是這本書僅僅直是告訴我們鈍感力的重要,并沒有告訴我們?nèi)绾巫屛覀冏兊貌灰@么敏感??赐曛?,不知道敏感的人會不會更加自責(zé)自己為何如此敏感,若是我是鈍感的人就好了。這本書描述的都是一些心靈雞湯類的勵志文學(xué)。讓我比較驚喜的是,渡邊還是非常了解女人和男人的,讓我想要買他的另外兩本書。
鈍感力讀后感篇三
前段時間才看完渡邊淳一的《鈍感力》,鈍感力直譯為——遲鈍的力量。作者渡邊先生曾經(jīng)是一名醫(yī)學(xué)博士從醫(yī)學(xué)的角度,他用醫(yī)學(xué)的角度來論述了在男女愛情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面的表現(xiàn)和作用,更具合理性。渡邊先生的意思是我們應(yīng)該表揚敏感,還是贊揚鈍感?作為我個人,我覺得選擇性的對某些事物敏感,對另一些事物鈍感,恐怕是他所欣賞的。
個人認(rèn)為作者所講的“鈍感”其實是種大度,是種為人處世的哲學(xué)之道,當(dāng)然鈍感就不屬于此類了?!垛g感力》提到的幾十年前,渡邊還在當(dāng)醫(yī)生的時候,認(rèn)識了那個“給人沒出息感覺”的醫(yī)生,無論上司如何的訓(xùn)斥,他都不往心里去,刀槍不入似的,簡直能跟防彈衣可比,可見適當(dāng)?shù)拟g感力確實他就是采取的一種積極的逃避和保護(hù)的手段,最終這位醫(yī)生,做到了院長級別,實例證明鈍感力是我們贏得美好生活的一種智慧和手段!相反的渡邊淳一曾目睹了不少身邊的精英,由于太過敏感,太脆弱、太強的自尊心而放棄了對理想的追求,甚至放棄了對生命的追求。這是一件十分令人惋惜的事,這既是個人的悲劇,也是社會的損失。
人生其實就是一個競技場,必須面對無數(shù)的內(nèi)在和外在的挑戰(zhàn),當(dāng)一個人無法改變外部環(huán)境的時候,能改變的也就只有你自己了。沒有人不向往成功,但是成功從來都不會輕而易舉地可以獲得,都需要經(jīng)歷無數(shù)的失敗,中國有句古話說:“失敗是成功之母”,當(dāng)中的含義大家都知道,關(guān)鍵是在失敗以后,能不能頑強地站起來吸取教訓(xùn),這就變成一種人生的智慧,鈍感的智慧。以愛情為例,文中“被女方拒絕一次就感到深受傷害”的那種人,以這種敏感、脆弱的精神狀態(tài)怎能追求到心愛而優(yōu)秀的女人?在我生活周圍,也不乏這樣的例子:大多是某男追求某女遇挫后歷經(jīng)幾年終于抱得美人歸,在這里,鈍感作為一種獨特的人生智慧,對當(dāng)代社會中的人們都有全新的啟示。
鈍感力是我們生存在這個時代所必備的才能,用敏銳的心態(tài)去感知這個世界,固然能更快的體會快樂、領(lǐng)會精彩。但如若能多些鈍感,也僅比別人遲一點,但并不影響快樂的體驗,甚至能讓我們在競爭激烈、節(jié)奏飛快、錯綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會中敏感而脆弱的心靈避免受到傷害。
鈍感力讀后感篇四
一天早上在鍛煉的時候偶然之間點開了渡邊淳一的《鈍感力》,感謝樊登讀書會,因為聽書覺得很不錯所以馬上去找了這本書來看,確實很有收獲。
“鈍感是一種才能,一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚光大的力量。一般來說,提起“遲鈍”這個詞,人們頭腦中聯(lián)想到的都不是好事。”
同樣的做微商也需要鈍感力,微商不會讓你一夜暴富,但是至少只要你努力總會有所回報的,不要因為為什么我做了一個月為啥還是沒有開張?為啥別人都月入過萬我就賣不出去?要反思,但是不能因為眼前的小挫折就放棄,簡單的事情重復(fù)做就是偉大,堅持是最可貴的。
做事不要思前想后,即使別人說了不中聽的聽完就拋之腦后,不要過于計較。
這方面我還有很多的東西要學(xué)習(xí),還有待長進(jìn),但是我想我一直堅持的努力一定會更好。
鈍感力讀后感篇五
多年來,和很多家長一樣,常接送女兒上課外班,為了不浪費時間,我習(xí)慣在附近的一間書店等候。還特意辦了那里的借書卡。
帝都的快節(jié)奏,使人心變得格外浮躁,能靜下心來讀完一本書不是件容易事。能讀后令人反思回味的書,更是鳳毛麟角。
清晰記得那一天,書店的好書排行榜上渡邊淳一的《鈍感力》名列榜首,我忽然想起這位著名的日本作家剛剛?cè)鍪秩隋?,我本不喜歡日本文學(xué),但書名“鈍感力”引起了我的好奇心。本想隨手翻翻,卻開卷而不能棄。
這本書文字淺顯,娓娓道來,沒有采用過多的修辭手法(不知是翻譯的緣故?還是大道至簡?),但全書結(jié)構(gòu)頗為嚴(yán)謹(jǐn),很符合作者曾有的外科醫(yī)生的經(jīng)歷。也正因著這層身份,作者從人體的角度環(huán)環(huán)相扣地闡述了書的中心思想:很多時候,過于敏感不是好事,遲鈍一點反而有益。這讓我想起了咱們老祖宗留下了的成語“大智若愚”。
我女兒近年在國外上學(xué),我也因此加入了不同的幾個學(xué)校的華人家長群。某天,一個私校的家長群里,一位媽媽情緒激烈地闡述了自己女兒的經(jīng)歷,概括一下內(nèi)容就是:班上外國女孩子向她女兒炫耀自己的名牌手表,并詢問她女兒所帶手表的品牌。她女兒因此而產(chǎn)生很大情緒波動,家長也覺得外國女孩子的攀比和炫富傷害到了自己女兒。
圍繞這個話題,群里的家長發(fā)言踴躍,基本上的觀點是:孩子受委屈了,要教育咱們自己的孩子,不和外國人比這些,只和他們比學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)好才真正值得驕傲。
說的挺勵志的,好像無可指摘,我卻總覺得哪里怪怪的。
先說買了新手表,心里高興,拿出來炫耀一下,無論中國人還是外國人,對于初中生這個年紀(jì)很正常吧。即使對于成人,想炫耀一下的心思也會有的,只不過大多數(shù)成年人學(xué)會了含蓄或低調(diào),這應(yīng)該和是哪國人沒有關(guān)系。我覺得可能是身在異邦,心里先存了自己是外來人的想法。
家長疼惜孩子的心我們都懂,可是,過于敏感只會令孩子更容易受傷。如《鈍感力》所說的,有時候反應(yīng)遲鈍一點反倒是好的。無論對方是否存了攀比之心,在她炫耀說買了名牌新表時,稱贊一句“很漂亮”或“很時尚”,都是高情商的表現(xiàn)。我理解“鈍感力”就是不把小事放大,不輕易受到影響,也就是現(xiàn)在比較流行的“逆商”高的表現(xiàn)吧。
孩子在學(xué)生時代都比較容易受到家長的呵護(hù),然而走上社會,家長這把“保護(hù)傘”的作用就會變小,當(dāng)他們獨自面對挫折時,逆商高低就顯得尤為重要。在單位里,我作為領(lǐng)導(dǎo),經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些剛剛?cè)肼毜拇髮W(xué)生特別經(jīng)不起批評。我批評下屬向來格外小心用詞,雖然嚴(yán)厲,但也都是只針對工作不涉及任何人身攻擊,從沒有使用過“你怎么這么笨”之類的語式。
比如,“審計報告的這個數(shù)字錯了,錯誤的原因如果是不懂,我可以給你講;如果是經(jīng)驗問題我可以原諒,希望隨著經(jīng)驗的增加不要再犯;但如果是馬虎,就屬于責(zé)任心的問題,應(yīng)該自己好好反省?!本褪沁@樣的話,我說哭了一個大學(xué)生。當(dāng)時我是低著頭邊審閱報告邊說的,等我抬起頭看她時,發(fā)覺這個女孩子已經(jīng)泣不成聲。我趕忙讓她坐下來平靜一下,然后問她:“我說錯什么讓你這么大反應(yīng)?”
她回答:“您什么也沒說錯,只是我們在學(xué)校時,家長老師都以鼓勵為主,態(tài)度特別溫和,沒有這么嚴(yán)肅?!?BR> 說實話,工作本就是件嚴(yán)肅的事,我自認(rèn)為絕不算嚴(yán)厲的領(lǐng)導(dǎo),尚且有員工無法接受。
我們的孩子,家長小心翼翼避免的挫折,社會將十倍,百倍地施加給他們,那時候我們會發(fā)覺“鈍感力”是一把強大的內(nèi)心保護(hù)傘。其實,何止對于孩子,我們每一個人,都需要這樣一把傘為自己遮風(fēng)擋雨,或是生活的快樂一些。
鈍感力讀后感篇六
這幾天我看了一本書,名字是《鈍感力》。書中以小故事的形式給讀者展示了“反應(yīng)遲鈍”的好處和壞處。鈍感,通俗意義上理解即遲鈍、反應(yīng)慢的意思。但我認(rèn)為的鈍感,還有另一層意思,是一種遲鈍的力量,也就是從容面對生活中挫折和傷痛的力量。這種力量帶給我們諸多好處。
首先,對我們身體的好處。
在夏天蚊蟲叮咬是司空見慣的事情,但有一部分人的體質(zhì),被蚊蟲叮咬后皮膚反應(yīng)過于強烈,出現(xiàn)紅腫甚至過敏。過敏,在醫(yī)學(xué)上的解釋是免疫系統(tǒng)過強,例如花粉過敏,給我們?nèi)粘I顜砜鄲馈_@時候是不是希望我們的免疫力“遲鈍”一點呢,身體才能保持健康的狀態(tài)。
其次,對工作的好處。
上級布置工作,某位同志反映很快,工作效率也很高,加班加點做完了??墒侨绻I(lǐng)會錯文件意圖,不僅白費功夫,甚至還有可能被領(lǐng)導(dǎo)批評。而如果稍微鈍感一點呢,接到工作任務(wù)后研究清楚、理解透徹,再不明白可以多向領(lǐng)導(dǎo)請教后再做,這樣的結(jié)果一定是事半功倍的。所謂磨刀不誤砍柴工就是這么個道理。
最后,對日常生活的好處。
在生活中避不可免的會發(fā)生和朋友、同事意見相左的情況,這時候如果你心灰意冷、自我否定,甚至和大家發(fā)生沖突,長此以往朋友可能越來越少。這時候我們是不是需要鈍感了?你反映遲鈍一些嘛,等情緒平靜下來,站在對方的角度思考問題,不要鉆牛角尖,最后朋友之間多多理解,友情也會越來越深。
鈍感雖然有時給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象,但鈍感力確實我們贏得美好生活的智慧,所以如果大家眼前遇到一些煩心事的時候,不妨試著鈍感一些,我覺得也未嘗不是一件好事。
鈍感力讀后感篇七
世界上本無“鈍感力”這個詞,因為渡邊淳一,世界上多了一個叫“鈍感力”的詞。所謂的“鈍感力”,是一種大智若愚的人生態(tài)度和人生智慧。相對于激進(jìn)、敏感、強硬等而言,擁有鈍感的人更容易在競爭激烈的現(xiàn)代社會立足。
在《鈍感力》一書中,渡邊淳一從健康、戀愛、婚姻、職場、人際關(guān)系、人生等方面闡述了鈍感力的合理性和重要性,可以說是對人生的一種獨特的解讀,對現(xiàn)代人們有全新的指導(dǎo)和啟示作用。該書因被日本前首相小泉純一郎用來建言安倍內(nèi)閣,引發(fā)日本民眾的熱烈追捧,成為銷量突破百萬冊的超級暢銷書。
文中,作者用了十七個章節(jié)圍繞鈍感力進(jìn)行了論述,語言通俗易懂、平淡平實,事例有趣生動、信手拈來,章節(jié)結(jié)構(gòu)連貫、層次分明。作者認(rèn)為,在健康方面,鈍感力是保持身體健康的動力。它不會造成器官的消耗,會讓人保持良好的心態(tài),降低癌癥的患病率,可以讓人更為悠閑自在、胸襟開闊地長壽下去。在愛情方面,鈍感力必不可缺。它是一種讓戀愛關(guān)系和婚姻關(guān)系長久維系的戀愛能力。在職場方面,鈍感力可以使人在蕓蕓眾生中出人頭地,笑到最后。
我認(rèn)為這里所說的“鈍感”并不是我們傳統(tǒng)觀念中所認(rèn)為的遲鈍和愚鈍,而是作者倡導(dǎo)的一種凡事不要太過敏感和敏銳,不要錙銖必較、睚眥必報,不要什么都往心里去。實際上是一種心懷寬容、豁達(dá),集溫潤、圓融、外圓內(nèi)方、大智若愚等為一體的人生態(tài)度和人生智慧。
如《紅樓夢》中,林黛玉多愁善感、悲春傷秋、時?!白詫馈保梦覀儸F(xiàn)在的話說,就是過于“玻璃心”,一點也不鈍感,最后落得個咯血淚盡而逝。而與之相對的薛寶釵則性格溫婉、圓潤,內(nèi)心鈍感,懂得外圓內(nèi)方的道理,與大觀園中人們的關(guān)系較黛玉平滑順暢。兩個人的不同命運,我們也可以看到鈍感力的重要作用。有時候,適當(dāng)?shù)拟g感是一種沉默有力的回?fù)簟?BR> 喜歡《鈍感力》不是因為他的內(nèi)容有多精準(zhǔn),文筆有多華美,情節(jié)有多吸引人,而在于作者的另辟蹊徑,其對鈍感力的這種全新的提法,給了我們另外一種看待生活和人生的角度,而這是我們在生活和工作中往往容易忽略和視而不見的。
《鈍感力》于我們而言,無異于一劑清醒藥。時刻提醒我們在磕磕絆絆的愛情、如坐針氈的職場、暗流涌動的人際關(guān)系、身心俱疲的現(xiàn)實生活中保持這么一種鈍感的力量來調(diào)劑、緩和種種壓力,使我們更加從容面對生活中的挫折和傷痛,更加堅定地朝著自己的方向前進(jìn),贏得美好生活。
鈍感力讀后感篇八
今天讀了小說家渡邊淳一《鈍感力》這本書。書籍的內(nèi)容非常簡單,通俗易懂,語言也直白,可以說是在閱讀的時候能夠一目十行的一本書。
“鈍感力”這個概念一方面指的是一種不過分敏感、相對隨遇而安的人生態(tài)度與處世方式,另一方面也是身體上對于外界環(huán)境變化的種種適應(yīng)表現(xiàn)。
作者從身體,健康,愛情,家庭關(guān)系,婚姻,工作職場等各方面都論述了“鈍感力”的重要性。
在職場上,有些人會讓別人出現(xiàn)的問題影響了自己的正常工作,書中講到了一個工作人員不滿意女編輯的說話方式和小伙伴就是一個典型的例子。其實人與人之間的差別可以很大,每個人可能都有一些他人無法容忍的地方。面對這些問題,有些人耿耿于懷甚至每天抱怨,有些人覺察到了但是不太在乎,有些人視若無睹甚至有可能根本沒有感覺到問題的存在。如果總是在心中計較這些問題,那就是在用別人的錯誤懲罰自己。比如說延華康、蔡晶晶、張白雪等人明明是自己心理不正常,還要去報復(fù)別人,讓人沒有辦法去同情或者是幫助他們。對他人的問題選擇性忽略,才能開朗、大度地生活下去。
在戀愛當(dāng)中,因為雙方存在個體差異,情侶要學(xué)會在某些方面擁有原諒對方的胸懷。事實上,無論是戀情還是友情,假如對任何事情都錙銖必較,那么任何很小的分歧,都有可能引起巨大的矛盾。雙方都會因此而窒息,彼此之間也走向分離。這其實也是一種文化當(dāng)中求同存異的思想。
適當(dāng)?shù)臑⒚撆c不在意,能夠避免許多不必要的麻煩,給心靈減輕負(fù)擔(dān)。在競爭日益激烈、壓力巨大的現(xiàn)代環(huán)境中,也是合適的生活態(tài)度。但是不得不說,“鈍感力”這個概念也存在著明顯的缺陷,因為生而為人是要有道德是非觀念的,如果就放任這種所謂的“鈍感力”讓不敏感出現(xiàn)在道德領(lǐng)域上面,就是一個很麻煩的問題了。假如人們面對道德的約束與法律的懲戒都表示出一種滿不在乎遲鈍的態(tài)度,那么這個社會就將出現(xiàn)許多的問題。
整體來看,這本書沒有提出多少新思想,但是用一個新概念起到了“新瓶裝舊酒”的效果,也集成了很多思想進(jìn)行了一個歸納與再度的演繹。
鈍感力讀后感篇九
這本書和《高敏感是種天賦》可謂是兩個極端。那么到底是要鈍感好呢還是高敏感好呢,下面就讓我們進(jìn)行對比一下?!垛g感力》這本書是日本作家渡邊淳一的一部作品。在序言中,作者這樣說道:“鈍感力雖然有時給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象,但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧?!?BR> 這句話的可信度到底有多高呢?且讓我們先來了解下渡邊淳一這個人。渡邊淳一,日本小說家,被譽為日本情愛大師。畢業(yè)于札幌醫(yī)科大學(xué),隨后任母校整形外科講師。在做了的外科醫(yī)生后,轉(zhuǎn)而從事專業(yè)文學(xué)創(chuàng)作。其作品主要以其醫(yī)學(xué)知識和生活經(jīng)驗為基礎(chǔ),豐富多彩。
不知道這個答案能不能讓你滿意,無論怎樣,我也只知道這么多。下面來看看鈍感力主要體現(xiàn)在哪些方面,具體有什么作用。在書中,作者分別從人體血液暢流、遲鈍的五官、良好的睡眠、厚臉皮、鈍感的腸胃、戀愛婚姻以及戰(zhàn)勝癌癥等幾個方面對鈍感與敏感進(jìn)行了比較,最終得出,具有鈍感力的人比敏感的人更能獲得健康、長壽、成功以及幸福的婚姻。
正如作者在第一章中所說,“鈍感就是一種才能,一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚光大的力量?!彼?,我們應(yīng)該在某些方面有意的去培養(yǎng)這樣一種能力。與此相反,丹麥的作家伊爾斯·桑德也出了一本書,名字叫《高敏感是種天賦》。這又該怎么理解呢?別急,聽我慢慢道來。
在書中,作者說,高敏感者擁有獨特的天賦,在全世界每五個人中,就有一個屬于高度敏感者。這些人的高敏感主要表現(xiàn)在以下三個方面:
1、對色彩、氣味更為敏感,更有藝術(shù)天賦;
2、處理問題更加謹(jǐn)慎,擁有極強的危機管理能力;
3、共情能力更強,更懂得傾聽他人,善解人意。
不過這類人也會常常面臨一個困擾,即太容易被外界影響。很容易陷入身心俱疲的狀態(tài)。所以,凡事都有兩面性,不可夸大一端,而忽略另一端。這一點,在心理學(xué)上有種說法,所謂的敏感度,只是衡量一個人對于外界刺激反應(yīng)程度的指標(biāo),它并沒有好壞之分。
具有鈍感力的人,精力會比他人更加充沛,愛好更加廣泛,從而人生也更有廣度;而具有高敏感的人,內(nèi)心世界會比他人更加豐富,從而人生也更有深度。誰都不用羨慕誰,只要充分的認(rèn)識自己,都能擁有屬于自己的獨一無二的人生。
鈍感力讀后感篇十
作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧,相比激進(jìn)、張揚、剛硬而言,更易在目前競爭激烈、節(jié)奏飛快、錯綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會中生存,也更易取得成功,并同時求得自身內(nèi)心的平衡及與他人和社會的和諧相處。作者據(jù)此分章論述了在男女愛情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面的表現(xiàn)和作用,并從醫(yī)學(xué)角度出發(fā),闡述其合理性。特別是在現(xiàn)在這樣一個人際關(guān)系復(fù)雜化、冷漠化的時代,學(xué)會降低敏感度,保持寬容、淡定、從容、平和的心態(tài),將是化解各種人際危機、矛盾和沖突,建立和諧人生狀態(tài)的重要法則。我在本文中從身體、工作和生活三方面詳述鈍感力的作用。
一、身體方面。
記得小時候在農(nóng)村的夏天,天氣炎熱,我經(jīng)常和哥哥在戶外乘涼,露出的胳膊和小腿被文字叮了,我會慌忙拍打,趕走了蚊子,之后還是感覺癢,于是開始抓撓,結(jié)果被叮的地方很快紅腫起來。有的時候抓撓多的地方,皮膚就會糜爛,變成濕疹。相反我的哥哥只是輕輕拍打一下趕走蚊子,一臉無所謂的樣子。這種情況下,很明顯敏感的我,鈍感的哥哥,誰都能看得出,在應(yīng)對蚊子叮咬的瘙癢時,哥哥的皮膚更健康,而我的皮膚則太敏感,容易受傷。皮膚過于敏感的人,在被蚊蟲叮咬之后,如果一直抓撓患處,很有可能造成皮膚潰爛、發(fā)炎。而此時,反應(yīng)遲鈍的皮膚就顯現(xiàn)出了優(yōu)越性。
現(xiàn)在各種各樣防治疾病的報道不絕于耳,其實沒必要想的過于復(fù)雜,對健康最最重要的,就是讓自己全身的血液總是能順暢地流淌。為此,需要讓全身的血管一直處于舒張狀態(tài),控制血管的神經(jīng)叫做自律神經(jīng)。盡量避免刺激自律神經(jīng),讓其總是保持一種放松的狀態(tài)。這對促進(jìn)全身血液循環(huán)暢通無阻極為關(guān)鍵。人體的血液循環(huán)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)分別控制,兩者作用相反。交感精神隨著緊張、煩躁、不安等情緒的加劇,會使血管變窄,血壓升高。副交感神經(jīng)的作用相反,可以使血管擴張,降低血壓,放松情緒。所以,要想讓血液循環(huán)暢通,就需要努力使交感神經(jīng)安靜,讓副交感神經(jīng)活躍。
一般來說,精神緊張、不安、焦躁,以及情緒上的憤怒、憎恨甚至處于寒冷環(huán)境等,都能造成交感神經(jīng)緊張。而高興、舒服的時候,神清氣爽、開懷大笑,或處于溫暖的環(huán)境,交感神經(jīng)處于平和、松弛的狀態(tài),能使血管舒張。不僅如此,醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),胃潰瘍的形成原因除了暴食暴飲之外,精神上持久的壓力及慢性疲勞也是重要原因。加拿大醫(yī)學(xué)家賽里埃通過實驗證實了胃潰瘍與精神壓力的關(guān)系,并提出了精神壓力學(xué)說,還因此獲得了諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。在日常生活中,應(yīng)該盡量避免增加自律神經(jīng)的負(fù)擔(dān)。有鈍感力的人,其自律神經(jīng)不會時常陷入異常的刺激當(dāng)中,能夠讓血管一直保持舒張狀態(tài),從而使血液可以暢通無阻地流遍全身。人的各種感覺器官過于敏感的話,會對人產(chǎn)生負(fù)面影響。鈍感的人和敏感的人相比,前者不會造成器官的消耗,可以更為悠閑自在、胸襟開闊地長壽下去。關(guān)于這方面的鈍感力,我不得不說說我的奶奶,奶奶今年已經(jīng)八十六歲啦,每天依然神采奕奕,生活中不需勞煩兒女照顧,在我的印象中,她做事緩慢而有序,至今我從未發(fā)現(xiàn)她發(fā)過一次火,依然可以把家里家外大大小小事情處理得井井有條。她自己在家前后院子種著各種各樣的蔬菜,每年回家她都拉著我們一家逛逛的她的菜園子,而且還可以品嘗天然無污染的綠色蔬菜。
由此看來,對于身體來說比起敏感,“遲鈍”更好、更勝一籌,這一點不言自明。
二、工作方面。
書中描述渡邊先生在初出茅廬時,曾經(jīng)加入了一個名為“石之會”的文藝沙龍,結(jié)實了一位o先生。沙龍的成員有三十多名,經(jīng)常聚會交流。后來,這些作家中產(chǎn)生了五六位獲得直木文學(xué)獎或芥川文學(xué)獎的功成名就的作家。那時的o先生,被作者認(rèn)為最有才華。作為剛?cè)氲赖淖骷?,約稿少,經(jīng)常被編輯退稿,是非常自然的事情。很多作家面對這樣的情況,多少都會受到打擊。但和其他作家比起來,o先生高于他人的才華,以及極強的自尊心,使他受到的傷害更大,于是便沒有那么容易振作起來。即使偶然接到編輯的約稿電話,當(dāng)別的作家都試圖抓住機會,不惜以夸大其詞的方式顯示其積極進(jìn)取的印象時,o先生則顯得非常消極,根本沒有創(chuàng)作新作品的欲望和斗志。就這樣,由于創(chuàng)作沒有新進(jìn)展,編輯很難再打電話詢問,慢慢形成惡性循環(huán)。最終,o先生慢慢失去了發(fā)表作品的機會,幾年后,在文壇的主流雜志上,再也看不到他的名字,從此銷聲匿跡于文壇。為什么會這樣?像o先生這種性格的人,如果一切進(jìn)展順利,處于周圍掌聲不斷的境遇中,他的才華也許能夠獲得最大限度的發(fā)揮,沒準(zhǔn)兒已經(jīng)成為大作家。相反,風(fēng)向一旦發(fā)生變化,o先生恐怕就難以及時調(diào)整好心態(tài),從打擊中恢復(fù)過來的時間太漫長,結(jié)果失去了重整旗鼓的機會。
書中渡邊先生又講述了另外一個故事。他曾在札幌大學(xué)附屬醫(yī)院當(dāng)過多年的整形外科醫(yī)生,遇到了一位特別喜愛在手術(shù)中斥責(zé)下屬的主任教授。日本的醫(yī)院,嚴(yán)格實行論資排輩,上司擁有絕對權(quán)威,下屬被提點、訓(xùn)斥是家常便飯。這位主任教授更是嚴(yán)厲。每當(dāng)在手術(shù)中被主任沒完沒了的訓(xùn)斥,很多醫(yī)生和護(hù)士都會感到沮喪、委屈和畏縮。但作者很快發(fā)現(xiàn),主任教授的第一助手s醫(yī)生,雖然被訓(xùn)斥的最多。但是每次都跟沒事一樣,除了回答“是,是”,手中的事情不會受到任何影響。所以,手術(shù)中經(jīng)常的情況是,一邊是主任喋喋不休的斥責(zé),一邊是助手貌似唯唯諾諾的應(yīng)答。不僅如此,這位助手更厲害的一點是,在手術(shù)中被主任那樣斥責(zé),一旦手術(shù)結(jié)束,他立刻忘得一干二凈,舒舒服服地泡澡、喝酒,和同事談笑風(fēng)生,以驚人的速度把一切不快拋之腦后。
相反,也有那種稍稍受到斥責(zé)就備受打擊的醫(yī)生。尤其是那些出生良好,在溺愛中長大,沒有習(xí)慣被人斥責(zé)的`醫(yī)生,一兩次的斥責(zé),便失魂落魄,一臉陰沉,甚至有喝了悶酒在外邊鬧事的。就這樣,s醫(yī)生在訓(xùn)斥中依然認(rèn)真地完成著自己的。工作,不斷近距離地掌握主任教授手術(shù)中的要點,后來成為醫(yī)療部最出色的外科醫(yī)生。再后來,s醫(yī)生當(dāng)上了札幌一家大醫(yī)院的院長,如今是名譽董事長。在一次同門聚會閑聊中,作者發(fā)現(xiàn)s醫(yī)生依然還是那種風(fēng)格,不論別人說什么,他還是“是,是”點頭而已。那種輕聲細(xì)氣的樣子,和過去如出一轍。作者突然恍然大悟,原來,s醫(yī)生根本就沒有怎么認(rèn)真聽人講話,對方怎么說,他并沒有一字一句聽進(jìn)去。如今,s醫(yī)生已經(jīng)75歲高齡,卻無病無災(zāi),神采奕奕。
由此看來面對工作中蕓蕓眾生各式各樣的毛病,有些人耿耿于懷,有些人不太在乎,有些人視若無睹。在這方面人們的感覺各不相同,但有一點非常明確,就是只有對各種令人不快的毛病忽略不計,才能開朗、大度地工作下去。只有擁有這種鈍感力的人,才能在工作中出人頭地。
三、生活方面。
所謂結(jié)婚,婚姻生活就是意味著“一對男女被一時的熱情驅(qū)使走到一起,在狹小的房間里共同生活”。
一對結(jié)婚多年的模范夫婦,吵架原因竟是牙膏管。丈夫是一個一絲不茍的人,習(xí)慣每天擠完牙膏從后面卷起一點牙膏往前擠,消除按壓留下的凹痕??伤珜@種事滿不在乎,愛怎么擠就怎么擠,總會在牙膏管上留下好幾處凹痕。他對這些凹痕挺在意,為了消除太太在牙膏管上留下的凹痕,他每天都要做一番修補。然而一天早上,這位丈夫終于不堪忍受,對太太爆發(fā)了:“我說你呀,擠過牙膏之后,要像我那樣好好從后面卷起來,去掉凹痕!我討厭你這種馬虎勁,用完牙膏后牙膏總是!”太太一聽,反而瞪著他說:“你這個讓人討厭的人……”一口氣發(fā)泄出來的指責(zé)竟是他的三倍,于是兩人大吵一架。男女雙方無論成長環(huán)境、興趣愛好,還是個人教養(yǎng)、價值觀等,不可能完全相同。同一屋檐下,各種不滿和琴瑟失和的情況肯定難以避免。爭吵一定不是有效的解決辦法,此時,鈍感力就十分重要了。擁有鈍感力的人,是不太會去計較像擠牙膏這樣的小事的。而且不管哪一方擁有鈍感力,對另一方的抱怨、計較都不放在心上,久而久之,對方說不定也會慢慢變得隨和、不拘小節(jié)。當(dāng)然,過于鈍感也令人棘手,關(guān)鍵是夫妻雙方的鈍感恰到好處。從某種意義上講,結(jié)婚生活其實就是一條漫長的容忍之路,擁有鈍感力才能使婚姻生活幸福。
融入環(huán)境才能開心生活,針對種種外界變化,很快適應(yīng)環(huán)境能力,擁有這種能力,不僅在自己土生土長的地方,去了別的城市也能馬上融入其中,生活下去。即使去了外國,在自然環(huán)境、人種和文化都不一樣的世界里,也能開心積極地生活。在現(xiàn)今的國際化時代,不論到哪個國際,在哪種自然條件下,吃了當(dāng)?shù)氐娜魏问澄锒寄鼙3纸】?。沒有比這樣的環(huán)境適應(yīng)能力更好更強了。擁有正面的鈍感力,在任何環(huán)境下與任何讓人打交道能生存下去。
記得今年一月份在拉薩的第七天,由于高反感覺頭部還是昏昏沉沉,從拉薩暖心公司到賓館,進(jìn)入電梯后,按上3層按鈕,只聽“咚”一聲,電梯里的燈忽然熄滅了,眼前一片漆黑,以前只是在電影和電視中看到這種困境,現(xiàn)在居然讓我實際經(jīng)歷了,昏沉的大腦頓時清醒過來,腦袋一片空白,有的只是對死亡的恐懼,試著按鈴、拍打電梯門無果后,腦袋上不時的炸出幾顆汗珠,怎么辦怎么辦?打開手機也無信號!現(xiàn)在能做的事只能是等待,當(dāng)時還真不知道此行能不能走出這個電梯?想的更多的是對家人親人們深深的歉意,后悔沒給自己多買幾份保險,想著來拉薩的兩年多遇見的人做過事情等等的胡亂思緒,想想看如果當(dāng)初看過《鈍感力》一書,身上有著這樣鈍感力,在一個人被困在電梯里的三十多分鐘也許不會那么孤獨無助了,但這三十多鐘的電梯經(jīng)歷讓我重新審視今后的生活及對未來的思考。
總之,通過對渡邊先生《鈍感力》一書的研讀,讓我們明白不必事事都神經(jīng)質(zhì),應(yīng)該帶著積極的鈍感力,抱著好奇心面對今后一切事物。鈍感就是一種才能,一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚光大的力量。鈍感力是一種生活智慧、一種處世態(tài)度、一種生存技巧。世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能,相比之下,不為瑣事動搖的鈍感,才是人們生活中最為重要的基本才能。而且,只有具備這種鈍感力,敏銳和敏感才能成為真正的才能,從而在人生的道路上發(fā)揮其應(yīng)有的作用,因此鈍感力是當(dāng)今社會每個人值得擁有的能力。
鈍感力讀后感篇十一
近來偶讀到渡邊淳一先生撰寫的《鈍感力》一書,渡邊先生是位醫(yī)學(xué)博士,行醫(yī)多年。后棄醫(yī)從文,開始文學(xué)創(chuàng)作。本書用了十七章的篇幅,就是想告訴大家:并非只有靈活和敏感是才能。不為小事動搖的鈍感力,才是生存最重要、最基本的才能。
全書只有0萬余字,花了一個晚上看完全文,受益匪淺。這本書中關(guān)于在工作、生活、家庭以及健康方面所提出的見解,我認(rèn)為還是非常具有啟發(fā)性和引導(dǎo)性。
作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧,相比激進(jìn)、張揚、剛硬而言,更易在目前競爭激烈、節(jié)奏飛快、錯綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會中生存,也更易取得成功,并同時求得自身內(nèi)心的平衡及與他人和社會的和諧相處。作者據(jù)此分章論述了在男女愛情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面的表現(xiàn)和作用,并從醫(yī)學(xué)角度出發(fā),闡述其合理性。
特別是在現(xiàn)在這樣一個人際關(guān)系復(fù)雜化、冷漠化的時代,學(xué)會降低敏感度,保持寬容、淡定、從容、平和的心態(tài),將是化解各種人際危機、矛盾和沖突,建立和諧人生狀態(tài)的重要法則。我在本文中從身體、工作和生活三方面詳述鈍感力的作用。
記得小時候在農(nóng)村的夏天,天氣炎熱,我經(jīng)常和哥哥在戶外乘涼,露出的胳膊和小腿被文字叮了,我會慌忙拍打,趕走了蚊子,之后還是感覺癢,于是開始抓撓,結(jié)果被叮的地方很快紅腫起來。有的時候抓撓多的地方,皮膚就會糜爛,變成濕疹。
相反我的哥哥只是輕輕拍打一下趕走蚊子,一臉無所謂的樣子。這種情況下,很明顯敏感的我,鈍感的哥哥,誰都能看得出,在應(yīng)對蚊子叮咬的瘙癢時,哥哥的皮膚更健康,而我的皮膚則太敏感,容易受傷。皮膚過于敏感的人,在被蚊蟲叮咬之后,如果一直抓撓患處,很有可能造成皮膚潰爛、發(fā)炎。而此時,反應(yīng)遲鈍的皮膚就顯現(xiàn)出了優(yōu)越性。
現(xiàn)在各種各樣防治疾病的報道不絕于耳,其實沒必要想的過于復(fù)雜,對健康最最重要的,就是讓自己全身的血液總是能順暢地流淌。為此,需要讓全身的血管一直處于舒張狀態(tài),控制血管的神經(jīng)叫做自律神經(jīng)。盡量避免刺激自律神經(jīng),讓其總是保持一種放松的狀態(tài)。這對促進(jìn)全身血液循環(huán)暢通無阻極為關(guān)鍵。人體的血液循環(huán)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)分別控制,兩者作用相反。交感精神隨著緊張、煩躁、不安等情緒的加劇,會使血管變窄,血壓升高。
副交感神經(jīng)的作用相反,可以使血管擴張,降低血壓,放松情緒。所以,要想讓血液循環(huán)暢通,就需要努力使交感神經(jīng)安靜,讓副交感神經(jīng)活躍。一般來說,精神緊張、不安、焦躁,以及情緒上的憤怒、憎恨甚至處于寒冷環(huán)境等,都能造成交感神經(jīng)緊張。而高興、舒服的時候,神清氣爽、開懷大笑,或處于溫暖的環(huán)境,交感神經(jīng)處于平和、松弛的狀態(tài),能使血管舒張。不僅如此,醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),胃潰瘍的形成原因除了暴食暴飲之外,精神上持久的壓力及慢性疲勞也是重要原因。加拿大醫(yī)學(xué)家賽里埃通過實驗證實了胃潰瘍與精神壓力的關(guān)系,并提出了精神壓力學(xué)說,還因此獲得了諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。在日常生活中,應(yīng)該盡量避免增加自律神經(jīng)的負(fù)擔(dān)。
有鈍感力的人,其自律神經(jīng)不會時常陷入異常的刺激當(dāng)中,能夠讓血管一直保持舒張狀態(tài),從而使血液可以暢通無阻地流遍全身。人的各種感覺器官過于敏感的話,會對人產(chǎn)生負(fù)面影響。鈍感的人和敏感的人相比,前者不會造成器官的消耗,可以更為悠閑自在、胸襟開闊地長壽下去。
關(guān)于這方面的鈍感力,我不得不說說我的奶奶,奶奶今年已經(jīng)八十六歲啦,每天依然神采奕奕,生活中不需勞煩兒女照顧,在我的印象中,她做事緩慢而有序,至今我從未發(fā)現(xiàn)她發(fā)過一次火,依然可以把家里家外大大小小事情處理得井井有條。她自己在家前后院子種著各種各樣的蔬菜,每年回家她都拉著我們一家逛逛的她的菜園子,而且還可以品嘗天然無污染的綠色蔬菜。
由此看來,對于身體來說比起敏感,“遲鈍”更好、更勝一籌,這一點不言自明。
書中描述渡邊先生在初出茅廬時,曾經(jīng)加入了一個名為“石之會”的文藝沙龍,結(jié)實了一位o先生。沙龍的成員有三十多名,經(jīng)常聚會交流。后來,這些作家中產(chǎn)生了五六位獲得直木文學(xué)獎或芥川文學(xué)獎的功成名就的作家。那時的o先生,被作者認(rèn)為最有才華。
作為剛?cè)氲赖淖骷?,約稿少,經(jīng)常被編輯退稿,是非常自然的事情。很多作家面對這樣的情況,多少都會受到打擊。但和其他作家比起來,o先生高于他人的才華,以及極強的自尊心,使他受到的傷害更大,于是便沒有那么容易振作起來。即使偶然接到編輯的約稿電話,當(dāng)別的作家都試圖抓住機會,不惜以夸大其詞的方式顯示其積極進(jìn)取的印象時,o先生則顯得非常消極,根本沒有創(chuàng)作新作品的欲望和斗志。
就這樣,由于創(chuàng)作沒有新進(jìn)展,編輯很難再打電話詢問,慢慢形成惡性循環(huán)。最終,o先生慢慢失去了發(fā)表作品的機會,幾年后,在文壇的主流雜志上,再也看不到他的名字,從此銷聲匿跡于文壇。為什么會這樣?像o先生這種性格的人,如果一切進(jìn)展順利,處于周圍掌聲不斷的境遇中,他的才華也許能夠獲得最大限度的發(fā)揮,沒準(zhǔn)兒已經(jīng)成為大作家。相反,風(fēng)向一旦發(fā)生變化,o先生恐怕就難以及時調(diào)整好心態(tài),從打擊中恢復(fù)過來的時間太漫長,結(jié)果失去了重整旗鼓的機會。
書中渡邊先生又講述了另外一個故事。他曾在札幌大學(xué)附屬醫(yī)院當(dāng)過多年的整形外科醫(yī)生,遇到了一位特別喜愛在手術(shù)中斥責(zé)下屬的主任教授。日本的醫(yī)院,嚴(yán)格實行論資排輩,上司擁有絕對權(quán)威,下屬被提點、訓(xùn)斥是家常便飯。這位主任教授更是嚴(yán)厲。每當(dāng)在手術(shù)中被主任沒完沒了的訓(xùn)斥,很多醫(yī)生和護(hù)士都會感到沮喪、委屈和畏縮。但作者很快發(fā)現(xiàn),主任教授的第一助手s醫(yī)生,雖然被訓(xùn)斥的最多。
但是每次都跟沒事一樣,除了回答“是,是”,手中的事情不會受到任何影響。所以,手術(shù)中經(jīng)常的情況是,一邊是主任喋喋不休的斥責(zé),一邊是助手貌似唯唯諾諾的應(yīng)答。
不僅如此,這位助手更厲害的一點是,在手術(shù)中被主任那樣斥責(zé),一旦手術(shù)結(jié)束,他立刻忘得一干二凈,舒舒服服地泡澡、喝酒,和同事談笑風(fēng)生,以驚人的速度把一切不快拋之腦后。相反,也有那種稍稍受到斥責(zé)就備受打擊的醫(yī)生。尤其是那些出生良好,在溺愛中長大,沒有習(xí)慣被人斥責(zé)的醫(yī)生,一兩次的斥責(zé),便失魂落魄,一臉陰沉,甚至有喝了悶酒在外邊鬧事的。
就這樣,s醫(yī)生在訓(xùn)斥中依然認(rèn)真地完成著自己的工作,不斷近距離地掌握主任教授手術(shù)中的要點,后來成為醫(yī)療部最出色的外科醫(yī)生。再后來,s醫(yī)生當(dāng)上了札幌一家大醫(yī)院的院長,如今是名譽董事長。在一次同門聚會閑聊中,作者發(fā)現(xiàn)s醫(yī)生依然還是那種風(fēng)格,不論別人說什么,他還是“是,是”點頭而已。那種輕聲細(xì)氣的樣子,和過去如出一轍。作者突然恍然大悟,原來,s醫(yī)生根本就沒有怎么認(rèn)真聽人講話,對方怎么說,他并沒有一字一句聽進(jìn)去。如今,s醫(yī)生已經(jīng)75歲高齡,卻無病無災(zāi),神采奕奕。
由此看來面對工作中蕓蕓眾生各式各樣的毛病,有些人耿耿于懷,有些人不太在乎,有些人視若無睹。在這方面人們的感覺各不相同,但有一點非常明確,就是只有對各種令人不快的毛病忽略不計,才能開朗、大度地工作下去。只有擁有這種鈍感力的人,才能在工作中出人頭地。
所謂結(jié)婚,婚姻生活就是意味著“一對男女被一時的熱情驅(qū)使走到一起,在狹小的房間里共同生活”。
一對結(jié)婚多年的模范夫婦,吵架原因竟是牙膏管。丈夫是一個一絲不茍的人,習(xí)慣每天擠完牙膏從后面卷起一點牙膏往前擠,消除按壓留下的凹痕。可他太太對這種事滿不在乎,愛怎么擠就怎么擠,總會在牙膏管上留下好幾處凹痕。他對這些凹痕挺在意,為了消除太太在牙膏管上留下的凹痕,他每天都要做一番修補。然而一天早上,這位丈夫終于不堪忍受,對太太爆發(fā)了:“我說你呀,擠過牙膏之后,要像我那樣好好從后面卷起來,去掉凹痕!
我討厭你這種馬虎勁,用完牙膏后牙膏總是!”太太一聽,反而瞪著他說:“你這個讓人討厭的人……”一口氣發(fā)泄出來的指責(zé)竟是他的三倍,于是兩人大吵一架。男女雙方無論成長環(huán)境、興趣愛好,還是個人教養(yǎng)、價值觀等,不可能完全相同。同一屋檐下,各種不滿和琴瑟失和的情況肯定難以避免。爭吵一定不是有效的解決辦法,此時,鈍感力就十分重要了。擁有鈍感力的人,是不太會去計較像擠牙膏這樣的小事的。而且不管哪一方擁有鈍感力,對另一方的抱怨、計較都不放在心上,久而久之,對方說不定也會慢慢變得隨和、不拘小節(jié)。當(dāng)然,過于鈍感也令人棘手,關(guān)鍵是夫妻雙方的鈍感恰到好處。從某種意義上講,結(jié)婚生活其實就是一條漫長的容忍之路,擁有鈍感力才能使婚姻生活幸福。
融入環(huán)境才能開心生活,針對種種外界變化,很快適應(yīng)環(huán)境能力,擁有這種能力,不僅在自己土生土長的地方,去了別的城市也能馬上融入其中,生活下去。即使去了外國,在自然環(huán)境、人種和文化都不一樣的世界里,也能開心積極地生活。在現(xiàn)今的國際化時代,不論到哪個國際,在哪種自然條件下,吃了當(dāng)?shù)氐娜魏问澄锒寄鼙3纸】?。沒有比這樣的環(huán)境適應(yīng)能力更好更強了。擁有正面的鈍感力,在任何環(huán)境下與任何讓人打交道能生存下去。
腦袋上不時的炸出幾顆汗珠,怎么辦怎么辦?打開手機也無信號!現(xiàn)在能做的事只能是等待,當(dāng)時還真不知道此行能不能走出這個電梯?想的更多的是對家人親人們深深的歉意,后悔沒給自己多買幾份保險,想著來拉薩的兩年多遇見的人做過事情等等的胡亂思緒,想想看如果當(dāng)初看過《鈍感力》一書,身上有著這樣鈍感力,在一個人被困在電梯里的三十多分鐘也許不會那么孤獨無助了,但這三十多鐘的電梯經(jīng)歷讓我重新審視今后的生活及對未來的思考。
總之,通過對渡邊先生《鈍感力》一書的研讀,讓我們明白不必事事都神經(jīng)質(zhì),應(yīng)該帶著積極的鈍感力,抱著好奇心面對今后一切事物。鈍感就是一種才能,一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚光大的力量。鈍感力是一種生活智慧、一種處世態(tài)度、一種生存技巧。世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能,相比之下,不為瑣事動搖的鈍感,才是人們生活中最為重要的基本才能。而且,只有具備這種鈍感力,敏銳和敏感才能成為真正的才能,從而在人生的道路上發(fā)揮其應(yīng)有的作用,因此鈍感力是當(dāng)今社會每個人值得擁有的能力。
鈍感力讀后感篇十二
“你很遲鈍”和“你很敏銳”,如果有人用其中的一句話來評價你,你是希望聽到“他很遲鈍”還是“他很敏銳”呢?我想你很可能會選擇“他很敏銳”吧。因為你會覺得“遲鈍”這個詞有明顯的貶義和否定的成分。其實“遲鈍”并沒有你想象的那么負(fù)面。
“我們的社會是靠人與人之間的關(guān)系來維系的。不管你的頭腦多么聰明,學(xué)習(xí)多么優(yōu)秀,如果不能很好地處理人際關(guān)系的話,就無法享受愉快而有意義的人生。
在人際關(guān)系方面,最為重要的就是鈍感力。當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評,或者朋友之間意見不合,還有戀人或夫妻之間產(chǎn)生矛盾的時候,不要因為一些瑣碎小事郁郁寡歡,而應(yīng)該以積極開朗、從容淡定的態(tài)度對待生活。
鈍感力不僅限于精神方面,在身體方面也同樣如此,要想不因些許感冒或傷痛等就敗下陣來,就必須擁有這種能力。
一個人謹(jǐn)小慎微,凡事看得過重的自尋煩惱的時代,應(yīng)該宣告終結(jié)了。
鈍感雖然有時給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象,但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧?!?BR> 2
案例:
眼下大家都在外面乘涼,露在外面的胳膊被蚊子叮了。
此時小a慌忙進(jìn)行拍打,趕走了蚊子。由于被叮的地方非常癢,于是他開始抓撓,那里很快就變得紅腫起來,但是他還不停手,所以接著皮膚就會變得潰爛,轉(zhuǎn)成濕疹。
與之相反,小b只是輕輕地拍打一下,把蚊子趕走也就算了,被叮的地方好像并不怎么癢,他一臉毫不在乎的表情。
如此情況下,很明顯敏感的是小a,鈍感的是小b。不用說,從被蚊子叮咬皮膚瘙癢的程度上,就能得知小b的皮膚相對健康一些。而小a皮膚的過于敏感、脆弱、容易受傷,也是一目了然。由此看來,敏感和遲鈍相比,有時反應(yīng)遲鈍的皮膚為佳,我們自然就明白了鈍感的優(yōu)越之處。
3
是否擁有鈍感力,決定將來你和伴侶的婚姻能否長久,你們的未來是一片光明還是常被烏云籠罩。
結(jié)婚之后生活在一起,彼此的缺點一下子就映入對方的眼簾。很多時候,彼此會因為一件特別無聊的小事展開舌戰(zhàn)。
舉個例子:
小k是一個一絲不茍的男人,每天刷牙的時候,他都要把牙膏管上的指痕撫平,并從后面將牙膏管卷起來一點。但是他太太對這種事情卻不太在意,擠牙膏的時候隨意一擠,牙膏管上常常留下很多指痕??尚對那些指痕特別在意,為了撫平太太留下的指痕,他每天早上都要做一番修整。
有一天,小k終于忍不下去了,沖著妻子發(fā)作道“我說,你擠完牙膏后,請像我這樣從后面把牙膏管卷起來,把指痕去掉。我最討厭的就是你擠牙膏之后留下的那些凹凸不平的指痕,這種隨隨便便的做法真讓人受不了!”
他的話音剛落,太太頓時向他示威道:“那么,你令人討厭的地方……”太太的指責(zé)竟是他的三倍,于是兩個人大吵了起來。
爭吵的原因其實并沒有什么道理可講。究竟是應(yīng)該從牙膏管尾部將其卷起來好,還是保持原狀就好,這種問題本身就沒有什么標(biāo)準(zhǔn)答案,因此不管怎么爭論,也是無法解決的。關(guān)鍵在于,在乎的人耿耿于懷,不在乎的人完全不把此事放在心上。然而男女之間或夫妻之間,類似這種無所謂對錯、全憑人的感覺或感性認(rèn)識的不同,卻造成雙方失和、令人煩躁的事情可以說是數(shù)不勝數(shù)。
于是此時,鈍感力就變得十分重要了。像這種牙膏擠法的問題,如果是擁有鈍感力的人,就不會過于在意。就算平時喜歡從牙膏后面將其卷起,不過不卷的話,也不會介意。也就是說,那種小事怎么都行。
從某一方面來看,結(jié)婚生活就是一條漫長的容忍之路。而在夫妻雙方相互容忍的背后,是出色的鈍感力一直在支持和守護(hù)著他們。
“鈍感力”可解釋為“遲鈍的力量”,即從容面對生活中的挫折傷痛。
鈍感力讀后感篇十三
《鈍感力》是當(dāng)代日本著名作家渡邊淳一的代表作之一。在日文中有“鈍感”一詞,卻無“鈍感力”。年過七旬仍筆耕不輟的渡邊淳一對人生有深刻感悟,別具一格提出“鈍感力”一詞。“鈍感力”即“遲鈍的力量”,作者認(rèn)為:“鈍感雖然有時給人以遲鈍,木訥的負(fù)面印象,但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧?!?BR> 眾所周知,身心愉悅對我們的健康至關(guān)重要。對于生活中的流言蜚語,或者生活中的一些不如意,如果能夠做到不思前想后,不放在心上,就不會為其所累、受其傷害。這種有益的鈍感,與精神上的安定和保持心情愉快密不可分。在人際關(guān)系方面,同事的相處、朋友的交往、家人的溝通等,心胸寬廣的鈍感力可以避免因瑣碎小事而使人際關(guān)系受損。在身體方面,如果感官過于敏感,反而會給身心造成不必要的負(fù)擔(dān)。對感冒、疼痛、食物不潔等保持一些遲鈍,就不會輕易被病魔降服。因此,鈍感的人和敏感的人相比,鈍感的人會生活的更加悠閑自在。
在戀愛方面,誠實加上鈍感力,可謂如虎添翼。當(dāng)男人追求女人的時候,鈍感可以成為一種有力的武器。很多女性都曾說:“就算多少有些不中意,但是在對方不厭其煩的邀請和竭盡全力的追求下,還是逐漸地被對方打開了心扉,慢慢喜歡,最后步入婚姻殿堂?!笨梢姡腥嗽谧非蟮倪^程中,即使受挫,但能厚顏追求,保持“面子”的鈍感,就比其他人更有機會成功。戀愛階段,要想長期維持雙方的良好關(guān)系,不僅需要敏感,同時也更需要有益的、能夠容忍和原諒對方的鈍感。如果凡事都抱著眼里容不得沙子的態(tài)度,錙銖必較,彼此之間的`關(guān)系就很快會土崩瓦解。
人人都渴望家庭幸福、婚姻美滿,殊不知鈍感力正是美滿生活的守護(hù)神。作者認(rèn)為,是否擁有鈍感力,將決定和伴侶的婚姻能否長久,決定未來的生活是一片光明還是常被烏云籠罩。夫妻雙方無論是生長環(huán)境、興趣愛好,還是個人教養(yǎng)、價值觀等都有相異之處,因此夫妻之間出現(xiàn)琴瑟失和的情況并不意外。如果能對對方的各種令人不快的毛病忽略不計,保持恰到好處的鈍感,才可以更好地維系婚姻生活。
鈍感力是生存在當(dāng)今時代所必備的技能。我們所處的時代比以往任何時候都更加滄海桑田、日新月異。要想精神飽滿地生活下去,就要適應(yīng)這新的潮流、新的時代。而這種適應(yīng)能力的原點就是對新環(huán)境的鈍感力。這種鈍感力可以使我們更好地適應(yīng)自然環(huán)境、社會環(huán)境、人文環(huán)境的新情況新變化。
一個人的成功,離不開才能。但能否成功,并不完全取決于才能。具備了恰如其分的鈍感力,敏銳和敏感才能成為真正的才能,從而在在人生的道路上發(fā)揮其應(yīng)有的作用。
鈍感力,是一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚光大的不可或缺的重要力量。鈍感力,助推我們營造更加美好的人生。
鈍感力讀后感篇一
渡邊先生是位醫(yī)學(xué)博士,行醫(yī)多年。后棄醫(yī)從文,開始文學(xué)創(chuàng)作。本書用了十七章的篇幅,就是想告訴大家:并非只有靈活和敏感是才能。不為小事動搖的鈍感力,才是生存最重要、最基本的才能。
"鈍感力"一詞是日本作家渡邊淳一的發(fā)明,與"敏感"意思相對。按照渡邊淳一自己的解釋,"鈍感力"可直譯為"遲鈍的力量",即從容面對生活中的挫折和傷痛,堅定地朝著自己的方向前進(jìn)。鈍感雖然有時給人以遲鈍,木訥的負(fù)面印象,但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。
其實,作為教師也要培養(yǎng)“鈍感力”。我們在處理學(xué)生的問題時總是容易“上頭”。記得那年夏天,我參加工作的第四個年頭,我承擔(dān)一年級的語文教學(xué)和班主任工作。一個叫小月的女孩子有點不一樣,她總是跪在凳子上,喜歡把裙子撩起來,喜歡用手抓其他的小朋友。我總是把她叫到我跟前動之以情、曉之以理,但是卻收效甚微,終于在一次次的失敗之后崩潰的朝“吼”了一句,依然記得當(dāng)時其他小孩子不可思議的眼神和我當(dāng)時“血氣上涌”的大腦。一直到因為她小學(xué)畢業(yè),我依然能感受到她對我的疏離。如果當(dāng)時“鈍感力”這個詞能夠出現(xiàn)在我的認(rèn)知中,我想,我能夠更加平和和理性。
對于教師而言,鈍感力包含有一種隱忍力。教育者最忌心浮氣躁,因為我們面對的是一群從不成熟漸漸趨于成熟的孩子,他們必然會出現(xiàn)執(zhí)拗、叛逆、多變等狀況;他們在特定知識或技能領(lǐng)域內(nèi)不如老師反應(yīng)得快,理解得深是正常的。這時,作為孩子人生道路上比較重要的引領(lǐng)人――老師,就需要良好的隱忍力。
對于教師而言,鈍感力也含有著難得的包容力。面對學(xué)生,我們是長輩,就應(yīng)該有恰當(dāng)?shù)拈L者風(fēng)范。不可事事嚴(yán),時時嚴(yán),需知物極必反。束手束腳的教育不是真正的教育,它不但會營造了一個嚴(yán)肅、壓抑、沉悶的學(xué)習(xí)氛圍,破壞學(xué)生輕松的心情,壓制他們開朗活潑的性格,更扼制他們心靈的自由。老師要對學(xué)生的羞澀投以微笑,對學(xué)生的搗蛋報以和藹,對學(xué)生的煩躁給予諒解,對學(xué)生的稚嫩伸出援助,對學(xué)生的迷茫示以方向,接受他們身上的缺點,傾力改之。
喜歡《鈍感力》這本“閑書”,不是因為他的內(nèi)容有多精準(zhǔn),文筆有多華美,情節(jié)有多吸引人,而在于作者的另辟蹊徑,對鈍感力的這種全新的提法,給了我另外一種看待生活和人生的角度。
鈍感力讀后感篇二
一口氣看完渡邊淳一的《鈍感力》,渡邊告訴我們,在職場、在戀愛、在婚姻等都要有鈍感力。鈍感力可以讓我們在工作上不被一些質(zhì)疑和批評打擊我們的自信心,讓我們堅定自己的步伐,更容易成功。
在戀愛中,渡邊大師舉了一個非常接地氣的例子,男人在追求女人的時候,要有鈍感力也就是說要有耐心,所謂心急吃不了熱豆腐。被女生拒絕了一次就放棄的男人,通常很難追求到自己喜歡的女孩子。
在婚姻中,維持婚姻的特質(zhì)是寬容很諒解,強大的鈍感力可以讓在婚姻相處的兩人變得沒有那么一絲不茍,斤斤計較。渡邊用他專業(yè)的醫(yī)學(xué)的角度,也跟我們概括了鈍感力如何影響著我們的身體健康。
總的來說,這是一本告訴我們要云淡風(fēng)輕地對待身邊發(fā)生的事情和人。我想起了中國的一句古話:不以物喜,不以己悲。但是這本書僅僅直是告訴我們鈍感力的重要,并沒有告訴我們?nèi)绾巫屛覀冏兊貌灰@么敏感??赐曛?,不知道敏感的人會不會更加自責(zé)自己為何如此敏感,若是我是鈍感的人就好了。這本書描述的都是一些心靈雞湯類的勵志文學(xué)。讓我比較驚喜的是,渡邊還是非常了解女人和男人的,讓我想要買他的另外兩本書。
鈍感力讀后感篇三
前段時間才看完渡邊淳一的《鈍感力》,鈍感力直譯為——遲鈍的力量。作者渡邊先生曾經(jīng)是一名醫(yī)學(xué)博士從醫(yī)學(xué)的角度,他用醫(yī)學(xué)的角度來論述了在男女愛情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面的表現(xiàn)和作用,更具合理性。渡邊先生的意思是我們應(yīng)該表揚敏感,還是贊揚鈍感?作為我個人,我覺得選擇性的對某些事物敏感,對另一些事物鈍感,恐怕是他所欣賞的。
個人認(rèn)為作者所講的“鈍感”其實是種大度,是種為人處世的哲學(xué)之道,當(dāng)然鈍感就不屬于此類了?!垛g感力》提到的幾十年前,渡邊還在當(dāng)醫(yī)生的時候,認(rèn)識了那個“給人沒出息感覺”的醫(yī)生,無論上司如何的訓(xùn)斥,他都不往心里去,刀槍不入似的,簡直能跟防彈衣可比,可見適當(dāng)?shù)拟g感力確實他就是采取的一種積極的逃避和保護(hù)的手段,最終這位醫(yī)生,做到了院長級別,實例證明鈍感力是我們贏得美好生活的一種智慧和手段!相反的渡邊淳一曾目睹了不少身邊的精英,由于太過敏感,太脆弱、太強的自尊心而放棄了對理想的追求,甚至放棄了對生命的追求。這是一件十分令人惋惜的事,這既是個人的悲劇,也是社會的損失。
人生其實就是一個競技場,必須面對無數(shù)的內(nèi)在和外在的挑戰(zhàn),當(dāng)一個人無法改變外部環(huán)境的時候,能改變的也就只有你自己了。沒有人不向往成功,但是成功從來都不會輕而易舉地可以獲得,都需要經(jīng)歷無數(shù)的失敗,中國有句古話說:“失敗是成功之母”,當(dāng)中的含義大家都知道,關(guān)鍵是在失敗以后,能不能頑強地站起來吸取教訓(xùn),這就變成一種人生的智慧,鈍感的智慧。以愛情為例,文中“被女方拒絕一次就感到深受傷害”的那種人,以這種敏感、脆弱的精神狀態(tài)怎能追求到心愛而優(yōu)秀的女人?在我生活周圍,也不乏這樣的例子:大多是某男追求某女遇挫后歷經(jīng)幾年終于抱得美人歸,在這里,鈍感作為一種獨特的人生智慧,對當(dāng)代社會中的人們都有全新的啟示。
鈍感力是我們生存在這個時代所必備的才能,用敏銳的心態(tài)去感知這個世界,固然能更快的體會快樂、領(lǐng)會精彩。但如若能多些鈍感,也僅比別人遲一點,但并不影響快樂的體驗,甚至能讓我們在競爭激烈、節(jié)奏飛快、錯綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會中敏感而脆弱的心靈避免受到傷害。
鈍感力讀后感篇四
一天早上在鍛煉的時候偶然之間點開了渡邊淳一的《鈍感力》,感謝樊登讀書會,因為聽書覺得很不錯所以馬上去找了這本書來看,確實很有收獲。
“鈍感是一種才能,一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚光大的力量。一般來說,提起“遲鈍”這個詞,人們頭腦中聯(lián)想到的都不是好事。”
同樣的做微商也需要鈍感力,微商不會讓你一夜暴富,但是至少只要你努力總會有所回報的,不要因為為什么我做了一個月為啥還是沒有開張?為啥別人都月入過萬我就賣不出去?要反思,但是不能因為眼前的小挫折就放棄,簡單的事情重復(fù)做就是偉大,堅持是最可貴的。
做事不要思前想后,即使別人說了不中聽的聽完就拋之腦后,不要過于計較。
這方面我還有很多的東西要學(xué)習(xí),還有待長進(jìn),但是我想我一直堅持的努力一定會更好。
鈍感力讀后感篇五
多年來,和很多家長一樣,常接送女兒上課外班,為了不浪費時間,我習(xí)慣在附近的一間書店等候。還特意辦了那里的借書卡。
帝都的快節(jié)奏,使人心變得格外浮躁,能靜下心來讀完一本書不是件容易事。能讀后令人反思回味的書,更是鳳毛麟角。
清晰記得那一天,書店的好書排行榜上渡邊淳一的《鈍感力》名列榜首,我忽然想起這位著名的日本作家剛剛?cè)鍪秩隋?,我本不喜歡日本文學(xué),但書名“鈍感力”引起了我的好奇心。本想隨手翻翻,卻開卷而不能棄。
這本書文字淺顯,娓娓道來,沒有采用過多的修辭手法(不知是翻譯的緣故?還是大道至簡?),但全書結(jié)構(gòu)頗為嚴(yán)謹(jǐn),很符合作者曾有的外科醫(yī)生的經(jīng)歷。也正因著這層身份,作者從人體的角度環(huán)環(huán)相扣地闡述了書的中心思想:很多時候,過于敏感不是好事,遲鈍一點反而有益。這讓我想起了咱們老祖宗留下了的成語“大智若愚”。
我女兒近年在國外上學(xué),我也因此加入了不同的幾個學(xué)校的華人家長群。某天,一個私校的家長群里,一位媽媽情緒激烈地闡述了自己女兒的經(jīng)歷,概括一下內(nèi)容就是:班上外國女孩子向她女兒炫耀自己的名牌手表,并詢問她女兒所帶手表的品牌。她女兒因此而產(chǎn)生很大情緒波動,家長也覺得外國女孩子的攀比和炫富傷害到了自己女兒。
圍繞這個話題,群里的家長發(fā)言踴躍,基本上的觀點是:孩子受委屈了,要教育咱們自己的孩子,不和外國人比這些,只和他們比學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)好才真正值得驕傲。
說的挺勵志的,好像無可指摘,我卻總覺得哪里怪怪的。
先說買了新手表,心里高興,拿出來炫耀一下,無論中國人還是外國人,對于初中生這個年紀(jì)很正常吧。即使對于成人,想炫耀一下的心思也會有的,只不過大多數(shù)成年人學(xué)會了含蓄或低調(diào),這應(yīng)該和是哪國人沒有關(guān)系。我覺得可能是身在異邦,心里先存了自己是外來人的想法。
家長疼惜孩子的心我們都懂,可是,過于敏感只會令孩子更容易受傷。如《鈍感力》所說的,有時候反應(yīng)遲鈍一點反倒是好的。無論對方是否存了攀比之心,在她炫耀說買了名牌新表時,稱贊一句“很漂亮”或“很時尚”,都是高情商的表現(xiàn)。我理解“鈍感力”就是不把小事放大,不輕易受到影響,也就是現(xiàn)在比較流行的“逆商”高的表現(xiàn)吧。
孩子在學(xué)生時代都比較容易受到家長的呵護(hù),然而走上社會,家長這把“保護(hù)傘”的作用就會變小,當(dāng)他們獨自面對挫折時,逆商高低就顯得尤為重要。在單位里,我作為領(lǐng)導(dǎo),經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些剛剛?cè)肼毜拇髮W(xué)生特別經(jīng)不起批評。我批評下屬向來格外小心用詞,雖然嚴(yán)厲,但也都是只針對工作不涉及任何人身攻擊,從沒有使用過“你怎么這么笨”之類的語式。
比如,“審計報告的這個數(shù)字錯了,錯誤的原因如果是不懂,我可以給你講;如果是經(jīng)驗問題我可以原諒,希望隨著經(jīng)驗的增加不要再犯;但如果是馬虎,就屬于責(zé)任心的問題,應(yīng)該自己好好反省?!本褪沁@樣的話,我說哭了一個大學(xué)生。當(dāng)時我是低著頭邊審閱報告邊說的,等我抬起頭看她時,發(fā)覺這個女孩子已經(jīng)泣不成聲。我趕忙讓她坐下來平靜一下,然后問她:“我說錯什么讓你這么大反應(yīng)?”
她回答:“您什么也沒說錯,只是我們在學(xué)校時,家長老師都以鼓勵為主,態(tài)度特別溫和,沒有這么嚴(yán)肅?!?BR> 說實話,工作本就是件嚴(yán)肅的事,我自認(rèn)為絕不算嚴(yán)厲的領(lǐng)導(dǎo),尚且有員工無法接受。
我們的孩子,家長小心翼翼避免的挫折,社會將十倍,百倍地施加給他們,那時候我們會發(fā)覺“鈍感力”是一把強大的內(nèi)心保護(hù)傘。其實,何止對于孩子,我們每一個人,都需要這樣一把傘為自己遮風(fēng)擋雨,或是生活的快樂一些。
鈍感力讀后感篇六
這幾天我看了一本書,名字是《鈍感力》。書中以小故事的形式給讀者展示了“反應(yīng)遲鈍”的好處和壞處。鈍感,通俗意義上理解即遲鈍、反應(yīng)慢的意思。但我認(rèn)為的鈍感,還有另一層意思,是一種遲鈍的力量,也就是從容面對生活中挫折和傷痛的力量。這種力量帶給我們諸多好處。
首先,對我們身體的好處。
在夏天蚊蟲叮咬是司空見慣的事情,但有一部分人的體質(zhì),被蚊蟲叮咬后皮膚反應(yīng)過于強烈,出現(xiàn)紅腫甚至過敏。過敏,在醫(yī)學(xué)上的解釋是免疫系統(tǒng)過強,例如花粉過敏,給我們?nèi)粘I顜砜鄲馈_@時候是不是希望我們的免疫力“遲鈍”一點呢,身體才能保持健康的狀態(tài)。
其次,對工作的好處。
上級布置工作,某位同志反映很快,工作效率也很高,加班加點做完了??墒侨绻I(lǐng)會錯文件意圖,不僅白費功夫,甚至還有可能被領(lǐng)導(dǎo)批評。而如果稍微鈍感一點呢,接到工作任務(wù)后研究清楚、理解透徹,再不明白可以多向領(lǐng)導(dǎo)請教后再做,這樣的結(jié)果一定是事半功倍的。所謂磨刀不誤砍柴工就是這么個道理。
最后,對日常生活的好處。
在生活中避不可免的會發(fā)生和朋友、同事意見相左的情況,這時候如果你心灰意冷、自我否定,甚至和大家發(fā)生沖突,長此以往朋友可能越來越少。這時候我們是不是需要鈍感了?你反映遲鈍一些嘛,等情緒平靜下來,站在對方的角度思考問題,不要鉆牛角尖,最后朋友之間多多理解,友情也會越來越深。
鈍感雖然有時給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象,但鈍感力確實我們贏得美好生活的智慧,所以如果大家眼前遇到一些煩心事的時候,不妨試著鈍感一些,我覺得也未嘗不是一件好事。
鈍感力讀后感篇七
世界上本無“鈍感力”這個詞,因為渡邊淳一,世界上多了一個叫“鈍感力”的詞。所謂的“鈍感力”,是一種大智若愚的人生態(tài)度和人生智慧。相對于激進(jìn)、敏感、強硬等而言,擁有鈍感的人更容易在競爭激烈的現(xiàn)代社會立足。
在《鈍感力》一書中,渡邊淳一從健康、戀愛、婚姻、職場、人際關(guān)系、人生等方面闡述了鈍感力的合理性和重要性,可以說是對人生的一種獨特的解讀,對現(xiàn)代人們有全新的指導(dǎo)和啟示作用。該書因被日本前首相小泉純一郎用來建言安倍內(nèi)閣,引發(fā)日本民眾的熱烈追捧,成為銷量突破百萬冊的超級暢銷書。
文中,作者用了十七個章節(jié)圍繞鈍感力進(jìn)行了論述,語言通俗易懂、平淡平實,事例有趣生動、信手拈來,章節(jié)結(jié)構(gòu)連貫、層次分明。作者認(rèn)為,在健康方面,鈍感力是保持身體健康的動力。它不會造成器官的消耗,會讓人保持良好的心態(tài),降低癌癥的患病率,可以讓人更為悠閑自在、胸襟開闊地長壽下去。在愛情方面,鈍感力必不可缺。它是一種讓戀愛關(guān)系和婚姻關(guān)系長久維系的戀愛能力。在職場方面,鈍感力可以使人在蕓蕓眾生中出人頭地,笑到最后。
我認(rèn)為這里所說的“鈍感”并不是我們傳統(tǒng)觀念中所認(rèn)為的遲鈍和愚鈍,而是作者倡導(dǎo)的一種凡事不要太過敏感和敏銳,不要錙銖必較、睚眥必報,不要什么都往心里去。實際上是一種心懷寬容、豁達(dá),集溫潤、圓融、外圓內(nèi)方、大智若愚等為一體的人生態(tài)度和人生智慧。
如《紅樓夢》中,林黛玉多愁善感、悲春傷秋、時?!白詫馈保梦覀儸F(xiàn)在的話說,就是過于“玻璃心”,一點也不鈍感,最后落得個咯血淚盡而逝。而與之相對的薛寶釵則性格溫婉、圓潤,內(nèi)心鈍感,懂得外圓內(nèi)方的道理,與大觀園中人們的關(guān)系較黛玉平滑順暢。兩個人的不同命運,我們也可以看到鈍感力的重要作用。有時候,適當(dāng)?shù)拟g感是一種沉默有力的回?fù)簟?BR> 喜歡《鈍感力》不是因為他的內(nèi)容有多精準(zhǔn),文筆有多華美,情節(jié)有多吸引人,而在于作者的另辟蹊徑,其對鈍感力的這種全新的提法,給了我們另外一種看待生活和人生的角度,而這是我們在生活和工作中往往容易忽略和視而不見的。
《鈍感力》于我們而言,無異于一劑清醒藥。時刻提醒我們在磕磕絆絆的愛情、如坐針氈的職場、暗流涌動的人際關(guān)系、身心俱疲的現(xiàn)實生活中保持這么一種鈍感的力量來調(diào)劑、緩和種種壓力,使我們更加從容面對生活中的挫折和傷痛,更加堅定地朝著自己的方向前進(jìn),贏得美好生活。
鈍感力讀后感篇八
今天讀了小說家渡邊淳一《鈍感力》這本書。書籍的內(nèi)容非常簡單,通俗易懂,語言也直白,可以說是在閱讀的時候能夠一目十行的一本書。
“鈍感力”這個概念一方面指的是一種不過分敏感、相對隨遇而安的人生態(tài)度與處世方式,另一方面也是身體上對于外界環(huán)境變化的種種適應(yīng)表現(xiàn)。
作者從身體,健康,愛情,家庭關(guān)系,婚姻,工作職場等各方面都論述了“鈍感力”的重要性。
在職場上,有些人會讓別人出現(xiàn)的問題影響了自己的正常工作,書中講到了一個工作人員不滿意女編輯的說話方式和小伙伴就是一個典型的例子。其實人與人之間的差別可以很大,每個人可能都有一些他人無法容忍的地方。面對這些問題,有些人耿耿于懷甚至每天抱怨,有些人覺察到了但是不太在乎,有些人視若無睹甚至有可能根本沒有感覺到問題的存在。如果總是在心中計較這些問題,那就是在用別人的錯誤懲罰自己。比如說延華康、蔡晶晶、張白雪等人明明是自己心理不正常,還要去報復(fù)別人,讓人沒有辦法去同情或者是幫助他們。對他人的問題選擇性忽略,才能開朗、大度地生活下去。
在戀愛當(dāng)中,因為雙方存在個體差異,情侶要學(xué)會在某些方面擁有原諒對方的胸懷。事實上,無論是戀情還是友情,假如對任何事情都錙銖必較,那么任何很小的分歧,都有可能引起巨大的矛盾。雙方都會因此而窒息,彼此之間也走向分離。這其實也是一種文化當(dāng)中求同存異的思想。
適當(dāng)?shù)臑⒚撆c不在意,能夠避免許多不必要的麻煩,給心靈減輕負(fù)擔(dān)。在競爭日益激烈、壓力巨大的現(xiàn)代環(huán)境中,也是合適的生活態(tài)度。但是不得不說,“鈍感力”這個概念也存在著明顯的缺陷,因為生而為人是要有道德是非觀念的,如果就放任這種所謂的“鈍感力”讓不敏感出現(xiàn)在道德領(lǐng)域上面,就是一個很麻煩的問題了。假如人們面對道德的約束與法律的懲戒都表示出一種滿不在乎遲鈍的態(tài)度,那么這個社會就將出現(xiàn)許多的問題。
整體來看,這本書沒有提出多少新思想,但是用一個新概念起到了“新瓶裝舊酒”的效果,也集成了很多思想進(jìn)行了一個歸納與再度的演繹。
鈍感力讀后感篇九
這本書和《高敏感是種天賦》可謂是兩個極端。那么到底是要鈍感好呢還是高敏感好呢,下面就讓我們進(jìn)行對比一下?!垛g感力》這本書是日本作家渡邊淳一的一部作品。在序言中,作者這樣說道:“鈍感力雖然有時給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象,但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧?!?BR> 這句話的可信度到底有多高呢?且讓我們先來了解下渡邊淳一這個人。渡邊淳一,日本小說家,被譽為日本情愛大師。畢業(yè)于札幌醫(yī)科大學(xué),隨后任母校整形外科講師。在做了的外科醫(yī)生后,轉(zhuǎn)而從事專業(yè)文學(xué)創(chuàng)作。其作品主要以其醫(yī)學(xué)知識和生活經(jīng)驗為基礎(chǔ),豐富多彩。
不知道這個答案能不能讓你滿意,無論怎樣,我也只知道這么多。下面來看看鈍感力主要體現(xiàn)在哪些方面,具體有什么作用。在書中,作者分別從人體血液暢流、遲鈍的五官、良好的睡眠、厚臉皮、鈍感的腸胃、戀愛婚姻以及戰(zhàn)勝癌癥等幾個方面對鈍感與敏感進(jìn)行了比較,最終得出,具有鈍感力的人比敏感的人更能獲得健康、長壽、成功以及幸福的婚姻。
正如作者在第一章中所說,“鈍感就是一種才能,一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚光大的力量?!彼?,我們應(yīng)該在某些方面有意的去培養(yǎng)這樣一種能力。與此相反,丹麥的作家伊爾斯·桑德也出了一本書,名字叫《高敏感是種天賦》。這又該怎么理解呢?別急,聽我慢慢道來。
在書中,作者說,高敏感者擁有獨特的天賦,在全世界每五個人中,就有一個屬于高度敏感者。這些人的高敏感主要表現(xiàn)在以下三個方面:
1、對色彩、氣味更為敏感,更有藝術(shù)天賦;
2、處理問題更加謹(jǐn)慎,擁有極強的危機管理能力;
3、共情能力更強,更懂得傾聽他人,善解人意。
不過這類人也會常常面臨一個困擾,即太容易被外界影響。很容易陷入身心俱疲的狀態(tài)。所以,凡事都有兩面性,不可夸大一端,而忽略另一端。這一點,在心理學(xué)上有種說法,所謂的敏感度,只是衡量一個人對于外界刺激反應(yīng)程度的指標(biāo),它并沒有好壞之分。
具有鈍感力的人,精力會比他人更加充沛,愛好更加廣泛,從而人生也更有廣度;而具有高敏感的人,內(nèi)心世界會比他人更加豐富,從而人生也更有深度。誰都不用羨慕誰,只要充分的認(rèn)識自己,都能擁有屬于自己的獨一無二的人生。
鈍感力讀后感篇十
作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧,相比激進(jìn)、張揚、剛硬而言,更易在目前競爭激烈、節(jié)奏飛快、錯綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會中生存,也更易取得成功,并同時求得自身內(nèi)心的平衡及與他人和社會的和諧相處。作者據(jù)此分章論述了在男女愛情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面的表現(xiàn)和作用,并從醫(yī)學(xué)角度出發(fā),闡述其合理性。特別是在現(xiàn)在這樣一個人際關(guān)系復(fù)雜化、冷漠化的時代,學(xué)會降低敏感度,保持寬容、淡定、從容、平和的心態(tài),將是化解各種人際危機、矛盾和沖突,建立和諧人生狀態(tài)的重要法則。我在本文中從身體、工作和生活三方面詳述鈍感力的作用。
一、身體方面。
記得小時候在農(nóng)村的夏天,天氣炎熱,我經(jīng)常和哥哥在戶外乘涼,露出的胳膊和小腿被文字叮了,我會慌忙拍打,趕走了蚊子,之后還是感覺癢,于是開始抓撓,結(jié)果被叮的地方很快紅腫起來。有的時候抓撓多的地方,皮膚就會糜爛,變成濕疹。相反我的哥哥只是輕輕拍打一下趕走蚊子,一臉無所謂的樣子。這種情況下,很明顯敏感的我,鈍感的哥哥,誰都能看得出,在應(yīng)對蚊子叮咬的瘙癢時,哥哥的皮膚更健康,而我的皮膚則太敏感,容易受傷。皮膚過于敏感的人,在被蚊蟲叮咬之后,如果一直抓撓患處,很有可能造成皮膚潰爛、發(fā)炎。而此時,反應(yīng)遲鈍的皮膚就顯現(xiàn)出了優(yōu)越性。
現(xiàn)在各種各樣防治疾病的報道不絕于耳,其實沒必要想的過于復(fù)雜,對健康最最重要的,就是讓自己全身的血液總是能順暢地流淌。為此,需要讓全身的血管一直處于舒張狀態(tài),控制血管的神經(jīng)叫做自律神經(jīng)。盡量避免刺激自律神經(jīng),讓其總是保持一種放松的狀態(tài)。這對促進(jìn)全身血液循環(huán)暢通無阻極為關(guān)鍵。人體的血液循環(huán)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)分別控制,兩者作用相反。交感精神隨著緊張、煩躁、不安等情緒的加劇,會使血管變窄,血壓升高。副交感神經(jīng)的作用相反,可以使血管擴張,降低血壓,放松情緒。所以,要想讓血液循環(huán)暢通,就需要努力使交感神經(jīng)安靜,讓副交感神經(jīng)活躍。
一般來說,精神緊張、不安、焦躁,以及情緒上的憤怒、憎恨甚至處于寒冷環(huán)境等,都能造成交感神經(jīng)緊張。而高興、舒服的時候,神清氣爽、開懷大笑,或處于溫暖的環(huán)境,交感神經(jīng)處于平和、松弛的狀態(tài),能使血管舒張。不僅如此,醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),胃潰瘍的形成原因除了暴食暴飲之外,精神上持久的壓力及慢性疲勞也是重要原因。加拿大醫(yī)學(xué)家賽里埃通過實驗證實了胃潰瘍與精神壓力的關(guān)系,并提出了精神壓力學(xué)說,還因此獲得了諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。在日常生活中,應(yīng)該盡量避免增加自律神經(jīng)的負(fù)擔(dān)。有鈍感力的人,其自律神經(jīng)不會時常陷入異常的刺激當(dāng)中,能夠讓血管一直保持舒張狀態(tài),從而使血液可以暢通無阻地流遍全身。人的各種感覺器官過于敏感的話,會對人產(chǎn)生負(fù)面影響。鈍感的人和敏感的人相比,前者不會造成器官的消耗,可以更為悠閑自在、胸襟開闊地長壽下去。關(guān)于這方面的鈍感力,我不得不說說我的奶奶,奶奶今年已經(jīng)八十六歲啦,每天依然神采奕奕,生活中不需勞煩兒女照顧,在我的印象中,她做事緩慢而有序,至今我從未發(fā)現(xiàn)她發(fā)過一次火,依然可以把家里家外大大小小事情處理得井井有條。她自己在家前后院子種著各種各樣的蔬菜,每年回家她都拉著我們一家逛逛的她的菜園子,而且還可以品嘗天然無污染的綠色蔬菜。
由此看來,對于身體來說比起敏感,“遲鈍”更好、更勝一籌,這一點不言自明。
二、工作方面。
書中描述渡邊先生在初出茅廬時,曾經(jīng)加入了一個名為“石之會”的文藝沙龍,結(jié)實了一位o先生。沙龍的成員有三十多名,經(jīng)常聚會交流。后來,這些作家中產(chǎn)生了五六位獲得直木文學(xué)獎或芥川文學(xué)獎的功成名就的作家。那時的o先生,被作者認(rèn)為最有才華。作為剛?cè)氲赖淖骷?,約稿少,經(jīng)常被編輯退稿,是非常自然的事情。很多作家面對這樣的情況,多少都會受到打擊。但和其他作家比起來,o先生高于他人的才華,以及極強的自尊心,使他受到的傷害更大,于是便沒有那么容易振作起來。即使偶然接到編輯的約稿電話,當(dāng)別的作家都試圖抓住機會,不惜以夸大其詞的方式顯示其積極進(jìn)取的印象時,o先生則顯得非常消極,根本沒有創(chuàng)作新作品的欲望和斗志。就這樣,由于創(chuàng)作沒有新進(jìn)展,編輯很難再打電話詢問,慢慢形成惡性循環(huán)。最終,o先生慢慢失去了發(fā)表作品的機會,幾年后,在文壇的主流雜志上,再也看不到他的名字,從此銷聲匿跡于文壇。為什么會這樣?像o先生這種性格的人,如果一切進(jìn)展順利,處于周圍掌聲不斷的境遇中,他的才華也許能夠獲得最大限度的發(fā)揮,沒準(zhǔn)兒已經(jīng)成為大作家。相反,風(fēng)向一旦發(fā)生變化,o先生恐怕就難以及時調(diào)整好心態(tài),從打擊中恢復(fù)過來的時間太漫長,結(jié)果失去了重整旗鼓的機會。
書中渡邊先生又講述了另外一個故事。他曾在札幌大學(xué)附屬醫(yī)院當(dāng)過多年的整形外科醫(yī)生,遇到了一位特別喜愛在手術(shù)中斥責(zé)下屬的主任教授。日本的醫(yī)院,嚴(yán)格實行論資排輩,上司擁有絕對權(quán)威,下屬被提點、訓(xùn)斥是家常便飯。這位主任教授更是嚴(yán)厲。每當(dāng)在手術(shù)中被主任沒完沒了的訓(xùn)斥,很多醫(yī)生和護(hù)士都會感到沮喪、委屈和畏縮。但作者很快發(fā)現(xiàn),主任教授的第一助手s醫(yī)生,雖然被訓(xùn)斥的最多。但是每次都跟沒事一樣,除了回答“是,是”,手中的事情不會受到任何影響。所以,手術(shù)中經(jīng)常的情況是,一邊是主任喋喋不休的斥責(zé),一邊是助手貌似唯唯諾諾的應(yīng)答。不僅如此,這位助手更厲害的一點是,在手術(shù)中被主任那樣斥責(zé),一旦手術(shù)結(jié)束,他立刻忘得一干二凈,舒舒服服地泡澡、喝酒,和同事談笑風(fēng)生,以驚人的速度把一切不快拋之腦后。
相反,也有那種稍稍受到斥責(zé)就備受打擊的醫(yī)生。尤其是那些出生良好,在溺愛中長大,沒有習(xí)慣被人斥責(zé)的`醫(yī)生,一兩次的斥責(zé),便失魂落魄,一臉陰沉,甚至有喝了悶酒在外邊鬧事的。就這樣,s醫(yī)生在訓(xùn)斥中依然認(rèn)真地完成著自己的。工作,不斷近距離地掌握主任教授手術(shù)中的要點,后來成為醫(yī)療部最出色的外科醫(yī)生。再后來,s醫(yī)生當(dāng)上了札幌一家大醫(yī)院的院長,如今是名譽董事長。在一次同門聚會閑聊中,作者發(fā)現(xiàn)s醫(yī)生依然還是那種風(fēng)格,不論別人說什么,他還是“是,是”點頭而已。那種輕聲細(xì)氣的樣子,和過去如出一轍。作者突然恍然大悟,原來,s醫(yī)生根本就沒有怎么認(rèn)真聽人講話,對方怎么說,他并沒有一字一句聽進(jìn)去。如今,s醫(yī)生已經(jīng)75歲高齡,卻無病無災(zāi),神采奕奕。
由此看來面對工作中蕓蕓眾生各式各樣的毛病,有些人耿耿于懷,有些人不太在乎,有些人視若無睹。在這方面人們的感覺各不相同,但有一點非常明確,就是只有對各種令人不快的毛病忽略不計,才能開朗、大度地工作下去。只有擁有這種鈍感力的人,才能在工作中出人頭地。
三、生活方面。
所謂結(jié)婚,婚姻生活就是意味著“一對男女被一時的熱情驅(qū)使走到一起,在狹小的房間里共同生活”。
一對結(jié)婚多年的模范夫婦,吵架原因竟是牙膏管。丈夫是一個一絲不茍的人,習(xí)慣每天擠完牙膏從后面卷起一點牙膏往前擠,消除按壓留下的凹痕??伤珜@種事滿不在乎,愛怎么擠就怎么擠,總會在牙膏管上留下好幾處凹痕。他對這些凹痕挺在意,為了消除太太在牙膏管上留下的凹痕,他每天都要做一番修補。然而一天早上,這位丈夫終于不堪忍受,對太太爆發(fā)了:“我說你呀,擠過牙膏之后,要像我那樣好好從后面卷起來,去掉凹痕!我討厭你這種馬虎勁,用完牙膏后牙膏總是!”太太一聽,反而瞪著他說:“你這個讓人討厭的人……”一口氣發(fā)泄出來的指責(zé)竟是他的三倍,于是兩人大吵一架。男女雙方無論成長環(huán)境、興趣愛好,還是個人教養(yǎng)、價值觀等,不可能完全相同。同一屋檐下,各種不滿和琴瑟失和的情況肯定難以避免。爭吵一定不是有效的解決辦法,此時,鈍感力就十分重要了。擁有鈍感力的人,是不太會去計較像擠牙膏這樣的小事的。而且不管哪一方擁有鈍感力,對另一方的抱怨、計較都不放在心上,久而久之,對方說不定也會慢慢變得隨和、不拘小節(jié)。當(dāng)然,過于鈍感也令人棘手,關(guān)鍵是夫妻雙方的鈍感恰到好處。從某種意義上講,結(jié)婚生活其實就是一條漫長的容忍之路,擁有鈍感力才能使婚姻生活幸福。
融入環(huán)境才能開心生活,針對種種外界變化,很快適應(yīng)環(huán)境能力,擁有這種能力,不僅在自己土生土長的地方,去了別的城市也能馬上融入其中,生活下去。即使去了外國,在自然環(huán)境、人種和文化都不一樣的世界里,也能開心積極地生活。在現(xiàn)今的國際化時代,不論到哪個國際,在哪種自然條件下,吃了當(dāng)?shù)氐娜魏问澄锒寄鼙3纸】?。沒有比這樣的環(huán)境適應(yīng)能力更好更強了。擁有正面的鈍感力,在任何環(huán)境下與任何讓人打交道能生存下去。
記得今年一月份在拉薩的第七天,由于高反感覺頭部還是昏昏沉沉,從拉薩暖心公司到賓館,進(jìn)入電梯后,按上3層按鈕,只聽“咚”一聲,電梯里的燈忽然熄滅了,眼前一片漆黑,以前只是在電影和電視中看到這種困境,現(xiàn)在居然讓我實際經(jīng)歷了,昏沉的大腦頓時清醒過來,腦袋一片空白,有的只是對死亡的恐懼,試著按鈴、拍打電梯門無果后,腦袋上不時的炸出幾顆汗珠,怎么辦怎么辦?打開手機也無信號!現(xiàn)在能做的事只能是等待,當(dāng)時還真不知道此行能不能走出這個電梯?想的更多的是對家人親人們深深的歉意,后悔沒給自己多買幾份保險,想著來拉薩的兩年多遇見的人做過事情等等的胡亂思緒,想想看如果當(dāng)初看過《鈍感力》一書,身上有著這樣鈍感力,在一個人被困在電梯里的三十多分鐘也許不會那么孤獨無助了,但這三十多鐘的電梯經(jīng)歷讓我重新審視今后的生活及對未來的思考。
總之,通過對渡邊先生《鈍感力》一書的研讀,讓我們明白不必事事都神經(jīng)質(zhì),應(yīng)該帶著積極的鈍感力,抱著好奇心面對今后一切事物。鈍感就是一種才能,一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚光大的力量。鈍感力是一種生活智慧、一種處世態(tài)度、一種生存技巧。世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能,相比之下,不為瑣事動搖的鈍感,才是人們生活中最為重要的基本才能。而且,只有具備這種鈍感力,敏銳和敏感才能成為真正的才能,從而在人生的道路上發(fā)揮其應(yīng)有的作用,因此鈍感力是當(dāng)今社會每個人值得擁有的能力。
鈍感力讀后感篇十一
近來偶讀到渡邊淳一先生撰寫的《鈍感力》一書,渡邊先生是位醫(yī)學(xué)博士,行醫(yī)多年。后棄醫(yī)從文,開始文學(xué)創(chuàng)作。本書用了十七章的篇幅,就是想告訴大家:并非只有靈活和敏感是才能。不為小事動搖的鈍感力,才是生存最重要、最基本的才能。
全書只有0萬余字,花了一個晚上看完全文,受益匪淺。這本書中關(guān)于在工作、生活、家庭以及健康方面所提出的見解,我認(rèn)為還是非常具有啟發(fā)性和引導(dǎo)性。
作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧,相比激進(jìn)、張揚、剛硬而言,更易在目前競爭激烈、節(jié)奏飛快、錯綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會中生存,也更易取得成功,并同時求得自身內(nèi)心的平衡及與他人和社會的和諧相處。作者據(jù)此分章論述了在男女愛情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面的表現(xiàn)和作用,并從醫(yī)學(xué)角度出發(fā),闡述其合理性。
特別是在現(xiàn)在這樣一個人際關(guān)系復(fù)雜化、冷漠化的時代,學(xué)會降低敏感度,保持寬容、淡定、從容、平和的心態(tài),將是化解各種人際危機、矛盾和沖突,建立和諧人生狀態(tài)的重要法則。我在本文中從身體、工作和生活三方面詳述鈍感力的作用。
記得小時候在農(nóng)村的夏天,天氣炎熱,我經(jīng)常和哥哥在戶外乘涼,露出的胳膊和小腿被文字叮了,我會慌忙拍打,趕走了蚊子,之后還是感覺癢,于是開始抓撓,結(jié)果被叮的地方很快紅腫起來。有的時候抓撓多的地方,皮膚就會糜爛,變成濕疹。
相反我的哥哥只是輕輕拍打一下趕走蚊子,一臉無所謂的樣子。這種情況下,很明顯敏感的我,鈍感的哥哥,誰都能看得出,在應(yīng)對蚊子叮咬的瘙癢時,哥哥的皮膚更健康,而我的皮膚則太敏感,容易受傷。皮膚過于敏感的人,在被蚊蟲叮咬之后,如果一直抓撓患處,很有可能造成皮膚潰爛、發(fā)炎。而此時,反應(yīng)遲鈍的皮膚就顯現(xiàn)出了優(yōu)越性。
現(xiàn)在各種各樣防治疾病的報道不絕于耳,其實沒必要想的過于復(fù)雜,對健康最最重要的,就是讓自己全身的血液總是能順暢地流淌。為此,需要讓全身的血管一直處于舒張狀態(tài),控制血管的神經(jīng)叫做自律神經(jīng)。盡量避免刺激自律神經(jīng),讓其總是保持一種放松的狀態(tài)。這對促進(jìn)全身血液循環(huán)暢通無阻極為關(guān)鍵。人體的血液循環(huán)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)分別控制,兩者作用相反。交感精神隨著緊張、煩躁、不安等情緒的加劇,會使血管變窄,血壓升高。
副交感神經(jīng)的作用相反,可以使血管擴張,降低血壓,放松情緒。所以,要想讓血液循環(huán)暢通,就需要努力使交感神經(jīng)安靜,讓副交感神經(jīng)活躍。一般來說,精神緊張、不安、焦躁,以及情緒上的憤怒、憎恨甚至處于寒冷環(huán)境等,都能造成交感神經(jīng)緊張。而高興、舒服的時候,神清氣爽、開懷大笑,或處于溫暖的環(huán)境,交感神經(jīng)處于平和、松弛的狀態(tài),能使血管舒張。不僅如此,醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),胃潰瘍的形成原因除了暴食暴飲之外,精神上持久的壓力及慢性疲勞也是重要原因。加拿大醫(yī)學(xué)家賽里埃通過實驗證實了胃潰瘍與精神壓力的關(guān)系,并提出了精神壓力學(xué)說,還因此獲得了諾貝爾醫(yī)學(xué)獎。在日常生活中,應(yīng)該盡量避免增加自律神經(jīng)的負(fù)擔(dān)。
有鈍感力的人,其自律神經(jīng)不會時常陷入異常的刺激當(dāng)中,能夠讓血管一直保持舒張狀態(tài),從而使血液可以暢通無阻地流遍全身。人的各種感覺器官過于敏感的話,會對人產(chǎn)生負(fù)面影響。鈍感的人和敏感的人相比,前者不會造成器官的消耗,可以更為悠閑自在、胸襟開闊地長壽下去。
關(guān)于這方面的鈍感力,我不得不說說我的奶奶,奶奶今年已經(jīng)八十六歲啦,每天依然神采奕奕,生活中不需勞煩兒女照顧,在我的印象中,她做事緩慢而有序,至今我從未發(fā)現(xiàn)她發(fā)過一次火,依然可以把家里家外大大小小事情處理得井井有條。她自己在家前后院子種著各種各樣的蔬菜,每年回家她都拉著我們一家逛逛的她的菜園子,而且還可以品嘗天然無污染的綠色蔬菜。
由此看來,對于身體來說比起敏感,“遲鈍”更好、更勝一籌,這一點不言自明。
書中描述渡邊先生在初出茅廬時,曾經(jīng)加入了一個名為“石之會”的文藝沙龍,結(jié)實了一位o先生。沙龍的成員有三十多名,經(jīng)常聚會交流。后來,這些作家中產(chǎn)生了五六位獲得直木文學(xué)獎或芥川文學(xué)獎的功成名就的作家。那時的o先生,被作者認(rèn)為最有才華。
作為剛?cè)氲赖淖骷?,約稿少,經(jīng)常被編輯退稿,是非常自然的事情。很多作家面對這樣的情況,多少都會受到打擊。但和其他作家比起來,o先生高于他人的才華,以及極強的自尊心,使他受到的傷害更大,于是便沒有那么容易振作起來。即使偶然接到編輯的約稿電話,當(dāng)別的作家都試圖抓住機會,不惜以夸大其詞的方式顯示其積極進(jìn)取的印象時,o先生則顯得非常消極,根本沒有創(chuàng)作新作品的欲望和斗志。
就這樣,由于創(chuàng)作沒有新進(jìn)展,編輯很難再打電話詢問,慢慢形成惡性循環(huán)。最終,o先生慢慢失去了發(fā)表作品的機會,幾年后,在文壇的主流雜志上,再也看不到他的名字,從此銷聲匿跡于文壇。為什么會這樣?像o先生這種性格的人,如果一切進(jìn)展順利,處于周圍掌聲不斷的境遇中,他的才華也許能夠獲得最大限度的發(fā)揮,沒準(zhǔn)兒已經(jīng)成為大作家。相反,風(fēng)向一旦發(fā)生變化,o先生恐怕就難以及時調(diào)整好心態(tài),從打擊中恢復(fù)過來的時間太漫長,結(jié)果失去了重整旗鼓的機會。
書中渡邊先生又講述了另外一個故事。他曾在札幌大學(xué)附屬醫(yī)院當(dāng)過多年的整形外科醫(yī)生,遇到了一位特別喜愛在手術(shù)中斥責(zé)下屬的主任教授。日本的醫(yī)院,嚴(yán)格實行論資排輩,上司擁有絕對權(quán)威,下屬被提點、訓(xùn)斥是家常便飯。這位主任教授更是嚴(yán)厲。每當(dāng)在手術(shù)中被主任沒完沒了的訓(xùn)斥,很多醫(yī)生和護(hù)士都會感到沮喪、委屈和畏縮。但作者很快發(fā)現(xiàn),主任教授的第一助手s醫(yī)生,雖然被訓(xùn)斥的最多。
但是每次都跟沒事一樣,除了回答“是,是”,手中的事情不會受到任何影響。所以,手術(shù)中經(jīng)常的情況是,一邊是主任喋喋不休的斥責(zé),一邊是助手貌似唯唯諾諾的應(yīng)答。
不僅如此,這位助手更厲害的一點是,在手術(shù)中被主任那樣斥責(zé),一旦手術(shù)結(jié)束,他立刻忘得一干二凈,舒舒服服地泡澡、喝酒,和同事談笑風(fēng)生,以驚人的速度把一切不快拋之腦后。相反,也有那種稍稍受到斥責(zé)就備受打擊的醫(yī)生。尤其是那些出生良好,在溺愛中長大,沒有習(xí)慣被人斥責(zé)的醫(yī)生,一兩次的斥責(zé),便失魂落魄,一臉陰沉,甚至有喝了悶酒在外邊鬧事的。
就這樣,s醫(yī)生在訓(xùn)斥中依然認(rèn)真地完成著自己的工作,不斷近距離地掌握主任教授手術(shù)中的要點,后來成為醫(yī)療部最出色的外科醫(yī)生。再后來,s醫(yī)生當(dāng)上了札幌一家大醫(yī)院的院長,如今是名譽董事長。在一次同門聚會閑聊中,作者發(fā)現(xiàn)s醫(yī)生依然還是那種風(fēng)格,不論別人說什么,他還是“是,是”點頭而已。那種輕聲細(xì)氣的樣子,和過去如出一轍。作者突然恍然大悟,原來,s醫(yī)生根本就沒有怎么認(rèn)真聽人講話,對方怎么說,他并沒有一字一句聽進(jìn)去。如今,s醫(yī)生已經(jīng)75歲高齡,卻無病無災(zāi),神采奕奕。
由此看來面對工作中蕓蕓眾生各式各樣的毛病,有些人耿耿于懷,有些人不太在乎,有些人視若無睹。在這方面人們的感覺各不相同,但有一點非常明確,就是只有對各種令人不快的毛病忽略不計,才能開朗、大度地工作下去。只有擁有這種鈍感力的人,才能在工作中出人頭地。
所謂結(jié)婚,婚姻生活就是意味著“一對男女被一時的熱情驅(qū)使走到一起,在狹小的房間里共同生活”。
一對結(jié)婚多年的模范夫婦,吵架原因竟是牙膏管。丈夫是一個一絲不茍的人,習(xí)慣每天擠完牙膏從后面卷起一點牙膏往前擠,消除按壓留下的凹痕。可他太太對這種事滿不在乎,愛怎么擠就怎么擠,總會在牙膏管上留下好幾處凹痕。他對這些凹痕挺在意,為了消除太太在牙膏管上留下的凹痕,他每天都要做一番修補。然而一天早上,這位丈夫終于不堪忍受,對太太爆發(fā)了:“我說你呀,擠過牙膏之后,要像我那樣好好從后面卷起來,去掉凹痕!
我討厭你這種馬虎勁,用完牙膏后牙膏總是!”太太一聽,反而瞪著他說:“你這個讓人討厭的人……”一口氣發(fā)泄出來的指責(zé)竟是他的三倍,于是兩人大吵一架。男女雙方無論成長環(huán)境、興趣愛好,還是個人教養(yǎng)、價值觀等,不可能完全相同。同一屋檐下,各種不滿和琴瑟失和的情況肯定難以避免。爭吵一定不是有效的解決辦法,此時,鈍感力就十分重要了。擁有鈍感力的人,是不太會去計較像擠牙膏這樣的小事的。而且不管哪一方擁有鈍感力,對另一方的抱怨、計較都不放在心上,久而久之,對方說不定也會慢慢變得隨和、不拘小節(jié)。當(dāng)然,過于鈍感也令人棘手,關(guān)鍵是夫妻雙方的鈍感恰到好處。從某種意義上講,結(jié)婚生活其實就是一條漫長的容忍之路,擁有鈍感力才能使婚姻生活幸福。
融入環(huán)境才能開心生活,針對種種外界變化,很快適應(yīng)環(huán)境能力,擁有這種能力,不僅在自己土生土長的地方,去了別的城市也能馬上融入其中,生活下去。即使去了外國,在自然環(huán)境、人種和文化都不一樣的世界里,也能開心積極地生活。在現(xiàn)今的國際化時代,不論到哪個國際,在哪種自然條件下,吃了當(dāng)?shù)氐娜魏问澄锒寄鼙3纸】?。沒有比這樣的環(huán)境適應(yīng)能力更好更強了。擁有正面的鈍感力,在任何環(huán)境下與任何讓人打交道能生存下去。
腦袋上不時的炸出幾顆汗珠,怎么辦怎么辦?打開手機也無信號!現(xiàn)在能做的事只能是等待,當(dāng)時還真不知道此行能不能走出這個電梯?想的更多的是對家人親人們深深的歉意,后悔沒給自己多買幾份保險,想著來拉薩的兩年多遇見的人做過事情等等的胡亂思緒,想想看如果當(dāng)初看過《鈍感力》一書,身上有著這樣鈍感力,在一個人被困在電梯里的三十多分鐘也許不會那么孤獨無助了,但這三十多鐘的電梯經(jīng)歷讓我重新審視今后的生活及對未來的思考。
總之,通過對渡邊先生《鈍感力》一書的研讀,讓我們明白不必事事都神經(jīng)質(zhì),應(yīng)該帶著積極的鈍感力,抱著好奇心面對今后一切事物。鈍感就是一種才能,一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚光大的力量。鈍感力是一種生活智慧、一種處世態(tài)度、一種生存技巧。世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能,相比之下,不為瑣事動搖的鈍感,才是人們生活中最為重要的基本才能。而且,只有具備這種鈍感力,敏銳和敏感才能成為真正的才能,從而在人生的道路上發(fā)揮其應(yīng)有的作用,因此鈍感力是當(dāng)今社會每個人值得擁有的能力。
鈍感力讀后感篇十二
“你很遲鈍”和“你很敏銳”,如果有人用其中的一句話來評價你,你是希望聽到“他很遲鈍”還是“他很敏銳”呢?我想你很可能會選擇“他很敏銳”吧。因為你會覺得“遲鈍”這個詞有明顯的貶義和否定的成分。其實“遲鈍”并沒有你想象的那么負(fù)面。
“我們的社會是靠人與人之間的關(guān)系來維系的。不管你的頭腦多么聰明,學(xué)習(xí)多么優(yōu)秀,如果不能很好地處理人際關(guān)系的話,就無法享受愉快而有意義的人生。
在人際關(guān)系方面,最為重要的就是鈍感力。當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評,或者朋友之間意見不合,還有戀人或夫妻之間產(chǎn)生矛盾的時候,不要因為一些瑣碎小事郁郁寡歡,而應(yīng)該以積極開朗、從容淡定的態(tài)度對待生活。
鈍感力不僅限于精神方面,在身體方面也同樣如此,要想不因些許感冒或傷痛等就敗下陣來,就必須擁有這種能力。
一個人謹(jǐn)小慎微,凡事看得過重的自尋煩惱的時代,應(yīng)該宣告終結(jié)了。
鈍感雖然有時給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象,但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧?!?BR> 2
案例:
眼下大家都在外面乘涼,露在外面的胳膊被蚊子叮了。
此時小a慌忙進(jìn)行拍打,趕走了蚊子。由于被叮的地方非常癢,于是他開始抓撓,那里很快就變得紅腫起來,但是他還不停手,所以接著皮膚就會變得潰爛,轉(zhuǎn)成濕疹。
與之相反,小b只是輕輕地拍打一下,把蚊子趕走也就算了,被叮的地方好像并不怎么癢,他一臉毫不在乎的表情。
如此情況下,很明顯敏感的是小a,鈍感的是小b。不用說,從被蚊子叮咬皮膚瘙癢的程度上,就能得知小b的皮膚相對健康一些。而小a皮膚的過于敏感、脆弱、容易受傷,也是一目了然。由此看來,敏感和遲鈍相比,有時反應(yīng)遲鈍的皮膚為佳,我們自然就明白了鈍感的優(yōu)越之處。
3
是否擁有鈍感力,決定將來你和伴侶的婚姻能否長久,你們的未來是一片光明還是常被烏云籠罩。
結(jié)婚之后生活在一起,彼此的缺點一下子就映入對方的眼簾。很多時候,彼此會因為一件特別無聊的小事展開舌戰(zhàn)。
舉個例子:
小k是一個一絲不茍的男人,每天刷牙的時候,他都要把牙膏管上的指痕撫平,并從后面將牙膏管卷起來一點。但是他太太對這種事情卻不太在意,擠牙膏的時候隨意一擠,牙膏管上常常留下很多指痕??尚對那些指痕特別在意,為了撫平太太留下的指痕,他每天早上都要做一番修整。
有一天,小k終于忍不下去了,沖著妻子發(fā)作道“我說,你擠完牙膏后,請像我這樣從后面把牙膏管卷起來,把指痕去掉。我最討厭的就是你擠牙膏之后留下的那些凹凸不平的指痕,這種隨隨便便的做法真讓人受不了!”
他的話音剛落,太太頓時向他示威道:“那么,你令人討厭的地方……”太太的指責(zé)竟是他的三倍,于是兩個人大吵了起來。
爭吵的原因其實并沒有什么道理可講。究竟是應(yīng)該從牙膏管尾部將其卷起來好,還是保持原狀就好,這種問題本身就沒有什么標(biāo)準(zhǔn)答案,因此不管怎么爭論,也是無法解決的。關(guān)鍵在于,在乎的人耿耿于懷,不在乎的人完全不把此事放在心上。然而男女之間或夫妻之間,類似這種無所謂對錯、全憑人的感覺或感性認(rèn)識的不同,卻造成雙方失和、令人煩躁的事情可以說是數(shù)不勝數(shù)。
于是此時,鈍感力就變得十分重要了。像這種牙膏擠法的問題,如果是擁有鈍感力的人,就不會過于在意。就算平時喜歡從牙膏后面將其卷起,不過不卷的話,也不會介意。也就是說,那種小事怎么都行。
從某一方面來看,結(jié)婚生活就是一條漫長的容忍之路。而在夫妻雙方相互容忍的背后,是出色的鈍感力一直在支持和守護(hù)著他們。
“鈍感力”可解釋為“遲鈍的力量”,即從容面對生活中的挫折傷痛。
鈍感力讀后感篇十三
《鈍感力》是當(dāng)代日本著名作家渡邊淳一的代表作之一。在日文中有“鈍感”一詞,卻無“鈍感力”。年過七旬仍筆耕不輟的渡邊淳一對人生有深刻感悟,別具一格提出“鈍感力”一詞。“鈍感力”即“遲鈍的力量”,作者認(rèn)為:“鈍感雖然有時給人以遲鈍,木訥的負(fù)面印象,但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧?!?BR> 眾所周知,身心愉悅對我們的健康至關(guān)重要。對于生活中的流言蜚語,或者生活中的一些不如意,如果能夠做到不思前想后,不放在心上,就不會為其所累、受其傷害。這種有益的鈍感,與精神上的安定和保持心情愉快密不可分。在人際關(guān)系方面,同事的相處、朋友的交往、家人的溝通等,心胸寬廣的鈍感力可以避免因瑣碎小事而使人際關(guān)系受損。在身體方面,如果感官過于敏感,反而會給身心造成不必要的負(fù)擔(dān)。對感冒、疼痛、食物不潔等保持一些遲鈍,就不會輕易被病魔降服。因此,鈍感的人和敏感的人相比,鈍感的人會生活的更加悠閑自在。
在戀愛方面,誠實加上鈍感力,可謂如虎添翼。當(dāng)男人追求女人的時候,鈍感可以成為一種有力的武器。很多女性都曾說:“就算多少有些不中意,但是在對方不厭其煩的邀請和竭盡全力的追求下,還是逐漸地被對方打開了心扉,慢慢喜歡,最后步入婚姻殿堂?!笨梢姡腥嗽谧非蟮倪^程中,即使受挫,但能厚顏追求,保持“面子”的鈍感,就比其他人更有機會成功。戀愛階段,要想長期維持雙方的良好關(guān)系,不僅需要敏感,同時也更需要有益的、能夠容忍和原諒對方的鈍感。如果凡事都抱著眼里容不得沙子的態(tài)度,錙銖必較,彼此之間的`關(guān)系就很快會土崩瓦解。
人人都渴望家庭幸福、婚姻美滿,殊不知鈍感力正是美滿生活的守護(hù)神。作者認(rèn)為,是否擁有鈍感力,將決定和伴侶的婚姻能否長久,決定未來的生活是一片光明還是常被烏云籠罩。夫妻雙方無論是生長環(huán)境、興趣愛好,還是個人教養(yǎng)、價值觀等都有相異之處,因此夫妻之間出現(xiàn)琴瑟失和的情況并不意外。如果能對對方的各種令人不快的毛病忽略不計,保持恰到好處的鈍感,才可以更好地維系婚姻生活。
鈍感力是生存在當(dāng)今時代所必備的技能。我們所處的時代比以往任何時候都更加滄海桑田、日新月異。要想精神飽滿地生活下去,就要適應(yīng)這新的潮流、新的時代。而這種適應(yīng)能力的原點就是對新環(huán)境的鈍感力。這種鈍感力可以使我們更好地適應(yīng)自然環(huán)境、社會環(huán)境、人文環(huán)境的新情況新變化。
一個人的成功,離不開才能。但能否成功,并不完全取決于才能。具備了恰如其分的鈍感力,敏銳和敏感才能成為真正的才能,從而在在人生的道路上發(fā)揮其應(yīng)有的作用。
鈍感力,是一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚光大的不可或缺的重要力量。鈍感力,助推我們營造更加美好的人生。