總結(jié)可以幫助我們梳理思路，找到問題的關(guān)鍵所在，從而更好地解決問題。堅(jiān)持不懈地反思和總結(jié)是寫一篇完美總結(jié)的基本要求。這些總結(jié)范文能夠幫助你更好地理解總結(jié)的重要性和作用。
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇一
大家好!
同學(xué)們，你們知道今天是什么日子嗎?今天，3月22日是世界水日，3月22日到28日也就是本周，是中國水周!國際上早有這樣的說法：19世紀(jì)爭(zhēng)煤、20世紀(jì)爭(zhēng)石油、21世紀(jì)世界將為水而戰(zhàn)。
據(jù)預(yù)測(cè)，到20__年全世界將有2/3的人口面臨缺水問題。
隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，學(xué)校的用水量也將隨之加大。以前經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些同學(xué)下課的時(shí)候玩水槍、打水仗，還有的同學(xué)下了體育課由于滿頭大汗回來就用涼水沖頭、洗臉，弄得滿地都是水，這是極其浪費(fèi)的現(xiàn)象，而且也不利于身體健康。
3月22日“世界水日”呼喚地球兒女，珍惜每一滴水。
記?。喝绻徽湎敲慈祟惪吹降淖詈笠坏嗡畬⑹亲约旱难蹨I。
謝謝大家。
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇二
尊敬的的老師，同學(xué)們：
大家好!
擔(dān)任本次升旗儀式任務(wù)的是六年三班，我宣布升旗儀式現(xiàn)在開始：
進(jìn)行第一項(xiàng)：1，全體立正，升國旗，奏國歌，敬禮!(禮畢)
2，新的一年開始了，同學(xué)們又長(zhǎng)了一歲，我相信我們的同學(xué)比以前更成熟、更懂事、更自信。隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的不斷進(jìn)步，新的觀念，新的信息，新的變化，新的要求將撲面而來，同學(xué)們一定要抓住機(jī)遇，乘勢(shì)而上。讓我們來傾聽同學(xué)的國旗下講話.。
3(國旗下講話)水是生命之本，人類的健康離不開水。人可以幾天不進(jìn)食，但不可以幾天不喝水。這說明了水的重要性。你們知道嗎?每年的三月二十二日是世界水日，為什么會(huì)有這個(gè)節(jié)日，因?yàn)槭澜缟夏茱嬘玫牡Y源正在慢慢的減少，而且水是一切生命賴以生存，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。但是，現(xiàn)在隨著世界上的人口增長(zhǎng)、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)污染和城市的發(fā)展，對(duì)有限的水資源及水的生存環(huán)境產(chǎn)生了巨大的影響。在全球的范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及人們對(duì)水的不合理利用，使水資源進(jìn)一步短缺，水的生存環(huán)境愈加惡化，嚴(yán)重地影響了世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，和威脅著人們的身體健康。
聽到這里，或許有人要提出疑問了，地球的儲(chǔ)水量應(yīng)該是很豐富的，全球儲(chǔ)水共有14.4億億立方千米之多，我們?yōu)槭裁催€要節(jié)水呢?誠然，這是個(gè)不被否認(rèn)的事實(shí)，但我們是否知道，在這看來如此龐大的數(shù)據(jù)當(dāng)中，陸地淡水緊占其中的2.8%，而與人類生活最密切的江河、淡水湖和淺層地下水，卻僅僅占了淡水儲(chǔ)量的34%。更令人擔(dān)憂的是，由于水污染，水資源浪費(fèi)等原因，水危機(jī)已經(jīng)是全球性的事實(shí)。
水是那樣的普通，普通的讓人須臾不可缺少而又隨時(shí)可以忘記?？扇绻幸惶欤?dāng)我們打開水龍頭，卻發(fā)現(xiàn)里面流出的水不再清澈;如果在那個(gè)酷熱的午后，我們無比干渴卻再也無法喝上一口無污染的水。我們到是否那時(shí)才會(huì)深刻的理解到：水不久將成為一個(gè)深刻的社會(huì)危機(jī)，繼石油危機(jī)之后的下一個(gè)危機(jī)就是水!
水是生命的基礎(chǔ)。我們必須增強(qiáng)水的危機(jī)意識(shí)。節(jié)約用水，要從學(xué)校做起。同學(xué)們的節(jié)約絕不僅僅體現(xiàn)在用完水后關(guān)緊水龍頭那么簡(jiǎn)單，生活中很多地方都能節(jié)約用水，節(jié)約用水，要從我做起。淘米水淫來洗碗筷，去油又節(jié)水;養(yǎng)魚的水澆花，能促進(jìn)花木生長(zhǎng)。
倘若人們對(duì)世界缺乏關(guān)注，世界將不會(huì)幸存。作為合作的一中人，我們不會(huì)再讓水被無情地浪費(fèi)掉，也不會(huì)繼續(xù)讓揮霍勝過節(jié)約。因?yàn)槲覀儧Q不愿意看到人類最后一滴水是眼中的淚。
3，說的太好了，人類曾經(jīng)生活在沒有石油、沒有電力、沒有煤炭的年代，卻一天也沒有生活在無水的世界。
4，請(qǐng)舉起右拳：我們的校風(fēng)是我們的校訓(xùn)是我們的學(xué)風(fēng)是。
5滴水成河,粒米成羅。節(jié)約如同燕銜泥，浪費(fèi)就像河決堤。所以我們更應(yīng)該珍惜大自然給予我們的水資源，因?yàn)樗怯邢薜?。好好保護(hù)好它，因?yàn)樗苋菀酌媾R枯竭。保護(hù)好水資源，讓我們一起努力吧!
本次升旗儀式到此結(jié)束!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我要演講的題目是《均衡營養(yǎng)健康成長(zhǎng)》。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘欤骋园矠橄取?，這一句簡(jiǎn)單的俗語告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長(zhǎng)缺乏合理營養(yǎng)知識(shí)，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)15，3%。同學(xué)們，我們正處在長(zhǎng)身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。因?yàn)?，不合理的飲食?huì)影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。
因此我們的日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。我們的日常飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。
其次飲食要多樣化：合理營養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
第三要參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
適量運(yùn)動(dòng)和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)起來!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇四
世男日亦稱國際日,是經(jīng)聯(lián)合國的專門機(jī)構(gòu)或其他國際組織的建議,由聯(lián)合國大會(huì)討論而確定的就某一主題每年舉行一次宣傳或紀(jì)念的單項(xiàng)活動(dòng)日。下面是本站小編給大家整理的世界日國旗下講話，僅供參考。
各位老師們、同學(xué)們，大家早上好，我是來自402班的孫潔，今天我國旗下講話的主題是“給自己一個(gè)充足的睡眠”!
你知道嗎?為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，20xx年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來，人們對(duì)睡眠的重要性普遍缺乏認(rèn)識(shí)。古書中記有聞雞起舞，懸梁刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認(rèn)為，只有少睡眠，多學(xué)習(xí)才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
對(duì)于我們小學(xué)生來說，睡眠尤其重要。
我們小學(xué)生正處在學(xué)習(xí)與生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，有一個(gè)良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學(xué)習(xí)效率才會(huì)高，我們才能更加精力充沛的學(xué)習(xí)，吸收老師課堂上的內(nèi)容，才不會(huì)因?yàn)榫o法集中而浪費(fèi)老師的心血和我們自己的時(shí)間。
常言說:“睡好才能學(xué)好”。睡眠專家研究認(rèn)為，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種。前者有利于智能發(fā)育和腦力的恢復(fù);后者則能促進(jìn)身體的發(fā)育和體力的恢復(fù)。小學(xué)生正處于長(zhǎng)身體和長(zhǎng)知識(shí)的階段，兩種睡眠都不能缺少。這里并不是說睡眠能長(zhǎng)知識(shí)，而是說中小學(xué)生有了充足的睡眠，才會(huì)有充沛的精力去學(xué)習(xí)，去接受新知識(shí)，使學(xué)習(xí)效率明顯提高，達(dá)到事半功倍的效果;而搞疲勞戰(zhàn)術(shù)只能適得其反。但是，有很多人往往容易忽略這個(gè)問題，總覺得應(yīng)該發(fā)揚(yáng)“頭懸梁，錐刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在當(dāng)今講求高效率、高產(chǎn)出的時(shí)代。
可見，那種“睡眠會(huì)占用學(xué)習(xí)時(shí)間”的想法是極其錯(cuò)誤的，我們學(xué)生對(duì)這筆賬要算得清楚，千萬不要將睡眠時(shí)間“搭”進(jìn)去。
古人所說的犧牲睡眠時(shí)間來學(xué)習(xí)只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費(fèi)時(shí)間。只要我們保證充足的睡眠時(shí)間，白天集中精力學(xué)習(xí)，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績(jī)!
只有睡好了，才能學(xué)習(xí)好、身體好。所以，奉勸廣大的老師和同學(xué)們:變變觀念，不要在睡前游戲、玩手機(jī)等，影響第二天的學(xué)習(xí)與工作，所有，從今天開始，讓我們給自己一個(gè)充足的睡眠吧!
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，精神充沛地度過每一天吧!謝謝大家，我的演講完了。
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天國旗下講話的主題是《愛我們的警察叔叔》。
誰是黑夜里為我們守望一個(gè)寧靜家園的忠誠衛(wèi)士?誰是和平年代里為我們撐起一片蔚藍(lán)天空的使者?又是誰付出汗水和鮮血,卻從來默默無聞,不求回報(bào)?是的，他們就是可愛可敬的警察叔叔。
今天是“國際警察日”，是肩負(fù)著人民人身財(cái)產(chǎn)安危重任的警察人群共同的節(jié)日。到底有多少人記得我們身邊這些人民公仆的節(jié)日呢?調(diào)查發(fā)現(xiàn)包括少數(shù)民警在內(nèi)，大多數(shù)人都不知道有這個(gè)節(jié)日。
三月份有植樹節(jié)、學(xué)雷鋒日、國際婦女節(jié)等多個(gè)節(jié)日，可我們更應(yīng)該記住這些離我們最近的警察人群的節(jié)日。我們希望在我們受到保護(hù)的同時(shí)，也時(shí)常記起這群最可愛的人。在今天這個(gè)特別的日子里，我呼吁學(xué)校全體師生為警察叔叔敬一個(gè)禮，向警察叔叔道一聲謝，對(duì)警察叔叔說一句‘辛苦了’。
謝謝大家，我的講話完畢!
各位同學(xué)，早上好!我講話的題目是“防治結(jié)核、堅(jiān)持不懈”。同學(xué)們知道嗎?目前總的來說，世界上每三個(gè)人，就有一個(gè)人感染有結(jié)核桿菌，每過一秒鐘就會(huì)新添一個(gè)感染結(jié)核桿菌的人。等到我三分鐘講話結(jié)束的時(shí)候，世界上就會(huì)新增180個(gè)結(jié)核病人。
結(jié)核病是一種嚴(yán)重危害人類健康的傳染病。其中肺結(jié)核被稱為“結(jié)核病”中的“大哥大”，是一種經(jīng)呼吸道傳播的慢性傳染病，主要是通過咳嗽、打噴嚏或大聲說話時(shí)噴出的飛沫傳播給他人。
如果咳嗽咳痰三周以上，或痰中帶血絲，就有極大的可能是得了肺結(jié)核病。其它常見的癥狀還有低燒、夜間盜汗、疲乏無力、體重減輕等等。
懷疑得了肺結(jié)核，只要堅(jiān)持正規(guī)治療結(jié)核病是可以治愈的。有肺結(jié)核癥狀者應(yīng)該到結(jié)核病防治所去檢查。大部分結(jié)核病防治所設(shè)在疾病預(yù)防控制中心(原來的衛(wèi)生防疫站)。例如離我們最近的22中學(xué)旁邊的西寧市衛(wèi)生防疫站。在這樣的機(jī)構(gòu)里，國家免費(fèi)為傳染性肺結(jié)核病人提供抗結(jié)核病藥品和主要的檢查。在這里，胸部透視、拍攝x光胸片和痰涂片檢查以及統(tǒng)一方案的抗結(jié)核藥物都是免費(fèi)的。
肺結(jié)核病人開始接受正規(guī)藥物治療后2-3個(gè)星期一般就沒有了傳染性，痰中沒有查出結(jié)核桿菌的肺結(jié)核病人，千萬不能一看好轉(zhuǎn)就停止治療。如果不堅(jiān)持服藥，或斷斷續(xù)續(xù)服藥，不但不能治愈肺結(jié)核，而且容易形成耐藥性，花費(fèi)昂貴還不容易治好，形成難以治愈的結(jié)核病。
不是所有類型的結(jié)核病都具有傳染性。也不是任何一個(gè)結(jié)核病人在其患病期間的任何時(shí)候都具有傳染性。關(guān)懷和照顧結(jié)核病人，不歧視結(jié)核病人，不但是為了她們，更是為了我們自己。以上就是我講話的內(nèi)容，謝謝大家!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇五
敬愛的老師、同學(xué)們：
大家好!我今天發(fā)言的題目是《一滴水，一個(gè)世界》。
今天我和大家說說水。那就先從回憶水的各種形式開始吧。
露珠。沿著樹葉莖脈，慢慢滴落。形成水最清澈、最美麗的形狀。爽心悅目。
雨。不斷滴落在花草上，滋潤(rùn)著萬物。滴答、滴答，敲響生命的樂章。河流。閃亮的水花，洶涌的激流。席卷著泥土，運(yùn)載著生命，蜿蜒奔流在荒野上。
大海，反射著太陽的光在閃爍。波浪滾滾而來。生命誕生于此。人類體內(nèi)，百分之七十是水。
水給了我們綠色、生命和希望。
然而，不知從何時(shí)起，人類好像忘記了水的恩惠，煙囪冒著黑煙、污水肆意亂流，雨水變酸、河水變臭，連海水也失了蔚藍(lán)。水的污染，也許正是我們心靈的污染。曾經(jīng)有人說過：如果人類繼續(xù)破壞和浪費(fèi)水源，那么人類看到的最后一滴水將是自己的眼淚。當(dāng)前這已不再是危言聳聽了。
事實(shí)上，地球上那所謂取之不盡，用之不竭的水資源的77.2%是不能直接飲用的海水;世界上約有14億人正面臨著缺乏飲用水的危機(jī)，每年都有500萬人因飲用受污染的水而死亡。我國人均淡水為世界人均水平的四分之一，屬于缺水國家。目前全國已有300多個(gè)城市缺水，13億人口的29%正在飲用不良水，7000萬人正在飲用高氟水，每年因缺水而造成的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)1000多億元。對(duì)此，聯(lián)合國人類環(huán)境和世界水會(huì)議曾發(fā)出警告：人類在石油危機(jī)之后，下一個(gè)危機(jī)就是水危機(jī)!為了緩解世界范圍內(nèi)的水資源供需矛盾，1993年1月18日第47屆聯(lián)合國大會(huì)做出決議，每年3月22日為世界水日!決議提請(qǐng)各國政府根據(jù)自己的國情，在這一天開展一些具體的宣傳活動(dòng)，以提高公眾的節(jié)水意識(shí)。也因此，我國決定，每年3月22日到28日為中國水周!增強(qiáng)人們計(jì)劃用水，節(jié)約用水的觀念。
昨天就是3月22日，那么今年的中國水周，我們能做些什么呢?
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的題目是：綠色，地球的顏色。
綠色是多么的耀眼，多么的美麗。清晨，太陽升起，廣闊無邊的草原是綠色的，枝繁葉茂的森林也是綠色的；站在美麗的綠草原上，看著一望無際的翠綠，神清氣爽的感覺立刻涌上心頭，；森林中，那神秘的深綠包含著無限的秘密。生在石縫中的一朵小花，也能頑強(qiáng)的在雨中綻放。綠，是生命不可缺少的顏色。
從遠(yuǎn)古走來的地球，以她的非凡的智慧、博大的母愛和寬廣胸襟哺育著我們?nèi)祟悘耐曜叩綁涯辏瑥男U荒走向文明。她總是無怨無悔，無私無畏，護(hù)佑著人類繁衍生息?？伤龥]有料到，慢慢長(zhǎng)大的孩子卻自以為是，舉止怪異，在她眼前肆意妄為：毀壞了她綠色的心肺，毒害了她藍(lán)色的眼睛，滅絕了她那些弱小的`生靈，摧殘了她美麗的容顏。面對(duì)地球母親的痛苦，我們作為地球的子孫，還能無動(dòng)于衷嗎？我們應(yīng)該大聲呼吁：保護(hù)地球吧，她是我們的母親，愛護(hù)地球吧，她是我們的家園。
我們不能僅僅去說，還要做出實(shí)際行動(dòng)，比如實(shí)行垃圾分類，外出購物時(shí)少用塑料帶，外出吃飯盡量不用一次性碗筷，在有意義的日子里種上一棵樹等等。在大街上看到有垃圾的時(shí)候，把它輕輕撿起，放進(jìn)垃圾桶；看到有人在草地上玩耍，過去制止他，跟他說不要傷害可愛的花草；在寫作業(yè)的時(shí)候，想到這一張張紙都是一株株大樹制成的，要節(jié)約用紙；在洗手時(shí)，把水開小點(diǎn)，在洗澡時(shí)，把時(shí)間縮短點(diǎn)……，如果你日日?qǐng)?jiān)持，大街會(huì)為你變得干凈，花草會(huì)為你開的更加燦爛。
誰不希望頭頂?shù)奶炜照克{(lán)如鏡，誰不希望腳下的大地綠草如茵，誰不希望身邊的湖水清澈明凈，誰不希望眼前的陽光燦爛如金！“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，讓我們從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。保護(hù)地球母親，凈化綠色校園！我們每個(gè)人都有責(zé)任用實(shí)際行動(dòng)表現(xiàn)對(duì)家園的愛，積沙成塔，我們一起努力，才能保護(hù)大自然的神圣的美麗。
我的講話完了，謝謝大家！
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇七
圈發(fā)黑。而失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥等疾病，以及各個(gè)系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等?？梢?，質(zhì)量好的睡眠對(duì)我們是非常重要的。那怎樣提高我們的睡眠質(zhì)量呢?我們可以從以下三個(gè)方面著手：
眠時(shí)間。但是大部分大學(xué)生在晚上12點(diǎn)才睡，這就嚴(yán)重影響了我們的睡眠時(shí)間。而睡眠時(shí)間應(yīng)該適宜，不可過多或過少。睡眠時(shí)間因人而異，一般4到10小時(shí)都屬于正常范圍，主要以第二天醒后精神飽滿程度為準(zhǔn)。還有提高睡眠質(zhì)量最重要的一步是調(diào)整適合自己的生物鐘，每天準(zhǔn)時(shí)起床，周末也不例外，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
第二、做好睡覺前的準(zhǔn)備。睡覺前不宜吃得太飽也不宜太餓。最好不要吃宵夜，因?yàn)樵谒臅r(shí)候，我們身體各個(gè)系統(tǒng)都處于“癱瘓狀態(tài)”。吃得太飽會(huì)擾亂我們的睡眠，常吃宵夜還會(huì)導(dǎo)致胃癌。如果真的很餓，也會(huì)睡不著。如果覺得實(shí)在太餓了，可以在睡覺前一個(gè)小時(shí)喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)花生，這會(huì)讓我們的大腦放松。還有，睡覺前可以適當(dāng)靜坐，散步，聽低緩的音樂，看節(jié)奏慢的電視等。睡前保持安靜，因?yàn)榘察o對(duì)提高睡眠質(zhì)量非常有益。在床邊放一個(gè)蘋果或者橘子還會(huì)有助于我們?nèi)胨?。大家不妨試一試?BR> 第三、減輕壓力，放松心情。有些人習(xí)慣躺在床上把一天的事情想一遍，但是正確的方法是在睡覺前的一兩個(gè)小時(shí)抽出十幾分鐘集中精神想。這會(huì)幫助你減少煩惱，放松大腦。此外，運(yùn)動(dòng)可通過緩解白天所累積的緊張并使得身心放松而增進(jìn)睡眠。常參加體育鍛煉者比不常鍛煉者睡得更好更深，但我們不必刻意追求過度疲勞。所以我們現(xiàn)在進(jìn)行的陽光長(zhǎng)跑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是別等到太晚才運(yùn)動(dòng)。理想的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是下午晚些時(shí)候或傍晚早些時(shí)候，此時(shí)體育鍛煉可幫助你從白天的壓力調(diào)整到晚上的愉快。
如果我們覺得自己的睡眠情況真的很差，我們可以去醫(yī)院檢查一下。
晚上睡不好的同學(xué)不妨試一下這幾個(gè)方法，或者上網(wǎng)搜索更多有效的方法提高我們的睡眠質(zhì)量。希望大家都能睡的好，做個(gè)好夢(mèng)!謝謝!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇八
尊敬的的老師，同學(xué)們：
大家好!
水是生命之本，人類的健康離不開水。人可以幾天不進(jìn)食，但不可以幾天不喝水。這說明了水的重要性。你們知道嗎?每年的三月二十二日是世界水日，為什么會(huì)有這個(gè)節(jié)日，因?yàn)槭澜缟夏茱嬘玫牡Y源正在慢慢的減少，而且水是一切生命賴以生存，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。但是，現(xiàn)在隨著世界上的人口增長(zhǎng)、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)污染和城市的發(fā)展，對(duì)有限的水資源及水的生存環(huán)境產(chǎn)生了巨大的影響。在全球的范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及人們對(duì)水的不合理利用，使水資源進(jìn)一步短缺，水的生存環(huán)境愈加惡化，嚴(yán)重地影響了世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，和威脅著人們的身體健康。
聽到這里，或許有人要提出疑問了，地球的儲(chǔ)水量應(yīng)該是很豐富的，全球儲(chǔ)水共有14.4億億立方千米之多，我們?yōu)槭裁催€要節(jié)水呢?誠然，這是個(gè)不被否認(rèn)的事實(shí)，但我們是否知道，在這看來如此龐大的數(shù)據(jù)當(dāng)中，陸地淡水緊占其中的2.8%，而與人類生活最密切的江河、淡水湖和淺層地下水，卻僅僅占了淡水儲(chǔ)量的34%。更令人擔(dān)憂的是，由于水污染，水資源浪費(fèi)等原因，水危機(jī)已經(jīng)是全球性的事實(shí)。
水是那樣的普通，普通的讓人須臾不可缺少而又隨時(shí)可以忘記。可如果有一天，當(dāng)我們打開水龍頭，卻發(fā)現(xiàn)里面流出的水不再清澈;如果在那個(gè)酷熱的午后，我們無比干渴卻再也無法喝上一口無污染的水。我們到是否那時(shí)才會(huì)深刻的理解到：水不久將成為一個(gè)深刻的社會(huì)危機(jī)，繼石油危機(jī)之后的下一個(gè)危機(jī)就是水!
水是生命的基礎(chǔ)。我們必須增強(qiáng)水的危機(jī)意識(shí)。節(jié)約用水，要從學(xué)校做起。同學(xué)們的節(jié)約絕不僅僅體現(xiàn)在用完水后關(guān)緊水龍頭那么簡(jiǎn)單，生活中很多地方都能節(jié)約用水，節(jié)約用水，要從我做起。淘米水淫來洗碗筷，去油又節(jié)水;養(yǎng)魚的水澆花，能促進(jìn)花木生長(zhǎng)。
倘若人們對(duì)世界缺乏關(guān)注，世界將不會(huì)幸存。作為合作的一中人，我們不會(huì)再讓水被無情地浪費(fèi)掉，也不會(huì)繼續(xù)讓揮霍勝過節(jié)約。因?yàn)槲覀儧Q不愿意看到人類最后一滴水是眼中的淚。
3，說的太好了，人類曾經(jīng)生活在沒有石油、沒有電力、沒有煤炭的年代，卻一天也沒有生活在無水的世界。
4，請(qǐng)舉起右拳：我們的校風(fēng)是我們的校訓(xùn)是我們的學(xué)風(fēng)是。
5滴水成河,粒米成羅。節(jié)約如同燕銜泥，浪費(fèi)就像河決堤。所以我們更應(yīng)該珍惜大自然給予我們的水資源，因?yàn)樗怯邢薜?。好好保護(hù)好它，因?yàn)樗苋菀酌媾R枯竭。保護(hù)好水資源，讓我們一起努力吧!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇九
各位老師、同學(xué)們：
早上好!
5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日，吸煙有害健康，戒煙、不吸煙是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)健康心態(tài)，建設(shè)健康環(huán)境，建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。特別是青少年學(xué)生是祖國的未來，民族的希望，青少年在學(xué)習(xí)和生活中存在的吸煙等不良習(xí)慣和行為，直接影響構(gòu)建和諧社會(huì)的'進(jìn)程。
青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大，絕不能輕易讓煙霧來吞噬你們聰明的大腦、影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)報(bào)載，一支香煙的尼古丁足以殺死一只老鼠，多么可怕的事實(shí)!醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大量吸煙會(huì)影響到人體的所有器官和細(xì)胞組織，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識(shí)。
從另一個(gè)方面講，不吸煙不僅有益于健康，也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。為了提高社會(huì)文明程度，保障人民身體健康，提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭(zhēng)創(chuàng)文明校園、綠色校園，我們倡議：
1、教師首先戒煙、不吸煙以為人師表的示范作用，教育學(xué)生拒吸第一支煙，不做吸煙的新一代，遠(yuǎn)離香煙，努力營造不吸煙的育人環(huán)境。
2、今天下午校隊(duì)會(huì)課，在全校同學(xué)中，開展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)，堅(jiān)決拒吸第一支煙。
3、全校師生要積極參與家庭和社區(qū)控?zé)熜麄鞴ぷ?，廣泛宣傳控?zé)煹挠嘘P(guān)法律規(guī)定和吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)，自覺遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人不吸煙。
4、鼓勵(lì)監(jiān)督身邊的同學(xué)、親人、朋友戒煙。
禁止吸煙，控制煙害是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)!遠(yuǎn)離香煙、拒絕煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動(dòng);拒絕吸煙，創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境是全體師生共同的責(zé)任，抵制第一支煙的誘惑更要從青少年學(xué)生抓起。讓我們一起努力，為營造和諧的校園環(huán)境，為創(chuàng)建無煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十
每年的3月22號(hào)是世界水日，水，人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，正是靈動(dòng)的水才給予了生命最本質(zhì)的活力，世界因它而顯得豐富多彩，顯得恣意盎然，顯得蓬勃蒼勁。自古以來，水就是一個(gè)永恒的主題。而今，水資源早已成為備受關(guān)注的焦點(diǎn)。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人類對(duì)水資源的需求也因?yàn)樯钏降奶岣叨饾u呈上升趨勢(shì)，但如今我們不得不面對(duì)一個(gè)沉重的現(xiàn)實(shí)問題：干旱缺水、洪澇災(zāi)害和水污染等水資源惡化的趨勢(shì)日益嚴(yán)重。
大家都知道，我國是一個(gè)貧水國家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列為世界13個(gè)嚴(yán)重缺水的國家之一。由于缺水，我國農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少，西北沙漠化嚴(yán)重，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對(duì)于我們每一個(gè)中國人來說，已是當(dāng)務(wù)之急。
同學(xué)們，烈日炎炎的夏天，當(dāng)你擰開水龍頭，舒舒服服地沖著涼水澡時(shí)，你們知道嗎?你洗澡所用的水是缺水地區(qū)幾十人的日用水量;當(dāng)你沖洗馬桶時(shí)，你一次用水量當(dāng)于發(fā)展中國家人均日用水量;當(dāng)粗心的你沒有擰緊水龍頭，它一個(gè)晚上流失的水，相當(dāng)于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個(gè)村莊的居民日飲用水量這些事例決不是聳人聽聞，而是聯(lián)合國有關(guān)機(jī)構(gòu)多年調(diào)查得來的結(jié)論。
我們不想看到世界的最后一滴水是我們蒼老的眼淚，讓我們呼喚水資源，呼喚潔凈衛(wèi)生的綠色水資源，在第十七個(gè)世界水日到來之際，我們呼吁：
1、請(qǐng)不要浪費(fèi)生活用水，珍惜點(diǎn)滴資源;。
2、請(qǐng)盡量考慮循環(huán)用水，提高水資源利用效率;。
3、請(qǐng)注意保護(hù)水資源，不要隨意污染;。
4、請(qǐng)用完水后，記得擰緊水龍頭;。
5、請(qǐng)?zhí)嵝焉磉叺呐笥眩鹤⒁夤?jié)約用水。
同學(xué)們，黃金有價(jià)水無價(jià)。為了我們自身的健康，為了人類今后的生存和發(fā)展，讓我們積極行動(dòng)起來，從身邊的小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，節(jié)約用水，保護(hù)我們賴以生存的水資源，做一個(gè)惜水如金的環(huán)保小公民!讓地球上最后一滴清水/將是人類的眼淚這樣的廣告語言，永遠(yuǎn)只成為廣告吧!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十一
各位同學(xué)，我今天演講的題目是：踐行綠色環(huán)保，培養(yǎng)良好習(xí)慣。
地球是迄今為止人類所知道的宇宙中唯一可以承載人類生命的星球。人類在了球上生活已有幾百萬年的歷史。在這漫長(zhǎng)的歲月中，人類就是依靠地球上的資源(空氣、水分、陽光)生存、繁衍、發(fā)展的，所以，地球是人類的母親。
人類在漫長(zhǎng)的發(fā)展道路上，無論是履行自然還是發(fā)展經(jīng)濟(jì)，都創(chuàng)造了輝煌的業(yè)績(jī)。但是與此同時(shí)，因?yàn)椴缓侠淼拈_發(fā)和利用自然資源，不注意環(huán)境保護(hù)工作，造成了全球性的生態(tài)破壞和環(huán)境污染?，F(xiàn)在全球每年有600萬公頃的土地淪為沙漠，2000萬公頃森林在消失，平均一小時(shí)有一種物種在滅絕。由于臭氧層被破壞，溫室效應(yīng)在加劇，使用權(quán)地球氣溫不斷升高，南極冰冠開始溶化，海洋平面將不斷升高，世界上許多沿海城市、島嶼和大量土地，將被海水吞沒。這一系列環(huán)境問題，不僅影響著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，甚至威脅著人類的生存，所以愛護(hù)環(huán)境，已成為全人類共同關(guān)心的問題。
六月上旬，聯(lián)合國在巴西首都召開了世界環(huán)境與發(fā)展大會(huì)。175個(gè)國家和15000名代表，其中包括131位國家元首或政府首腦都參加了會(huì)議，可見，保護(hù)環(huán)境已成為全人類的共同呼聲! 同學(xué)們，保護(hù)環(huán)境十分重要。如果在發(fā)展經(jīng)濟(jì)的過程中不注意環(huán)境保護(hù)，就要受到大自然的報(bào)復(fù)。不僅損害我們這一代，還要遺害子孫萬代!
我國正在以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心建設(shè)有中國特色的社會(huì)主義。在實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的過程中，黨和政府十分重視環(huán)保工作，把保護(hù)環(huán)境列為一項(xiàng)基本國策。僅1989年頒布的《環(huán)境法》，對(duì)環(huán)保工作就有100多項(xiàng)法規(guī)，保護(hù)環(huán)境正成為我國人民的自覺行動(dòng)。
同學(xué)們，我們是地球的小主人，我們每個(gè)人從小就要有環(huán)境保護(hù)意識(shí)。保護(hù)環(huán)境是我們大家義不容辭的責(zé)任。我們要從現(xiàn)在做起，從身邊做起，從小事做起：愛護(hù)花草樹木，愛護(hù)鳥類和其他小動(dòng)物等等。通過我們的努力，使祖國的天更藍(lán)，地更綠，水更清。
天天都是環(huán)境日。 讓我們做地球上的小主人吧。
尊敬的老師們和同學(xué)們：
早上好！今天是六.一國際兒童節(jié)，再過幾天就是六.五世界環(huán)境日了，2017年“六·五”世界環(huán)境日中國的主題是:“減少污染——行動(dòng)起來”。今天國旗下的講話，想談?wù)劦厍蛉硕紤?yīng)該關(guān)注的重大課題---環(huán)境保護(hù)問題。所以我今天講話的題目是：《人人行動(dòng)起來 創(chuàng)建綠色家園》。
誰不希望頭頂?shù)奶炜照克{(lán)如鏡,
誰不希望腳下的大地綠草如茵，
誰不希望身邊的湖水清澈明凈，
誰不希望眼前的陽光燦爛如金。
是啊，誰不希望能擁有如此美麗的一幅畫面呢？但現(xiàn)在我們卻距離它越來越遠(yuǎn)了。全球變暖、臭氧層破壞、酸雨、淡水資源危機(jī)、能源短缺、森林資源銳減、土地荒漠化、物種加速滅絕、垃圾成災(zāi)、有毒化學(xué)品污染等等。生態(tài)環(huán)境的日益破壞使我們的家園遭到了嚴(yán)重的威脅，天空湛藍(lán)如鏡，大地綠草如茵，已經(jīng)快要不復(fù)存在了，地球母親已發(fā)生痛苦的呻吟！而我們?nèi)祟悈s又執(zhí)迷不悟的破壞環(huán)境，這種狀況實(shí)在令人擔(dān)憂。
境污染有關(guān)。
即使現(xiàn)在，中國的西部，和其他有生態(tài)壓力的地區(qū)已經(jīng)很難養(yǎng)活居住在那里的人口了。未來，將有22個(gè)省市1.86億居民需要安置。然而，其他省市只能安置大約3300萬人。那意味著中國將有1.5億生態(tài)移民，或者叫做“環(huán)境難民”。
為了保護(hù)我們賴以生存的共同家園——地球，我們以虔（qian）誠的聲音呼喚生命的綠色,人人行動(dòng)起來，保護(hù)綠色家園:
今天播下一份綠色種子,
明天收獲一片藍(lán)天綠地！
行動(dòng)起來，從我開始！
行動(dòng)起來，從現(xiàn)在開始！
作為小學(xué)生，下面幾條是我們每個(gè)人應(yīng)該做到的：
1.禁止亂扔垃圾，不隨地吐痰；
2.在學(xué)習(xí)中，要盡量節(jié)省文具用品，杜絕浪費(fèi)；
3.節(jié)約用紙，一張紙雙用；
6.回收舊電池、舊金屬；
7.要愛護(hù)花草樹木，不破壞城市綠化，并且積極參加綠化植樹活動(dòng)；
9.節(jié)約用水，在刷牙時(shí)，請(qǐng)關(guān)閉水龍頭；
10.把用過的書籍，穿過的舊衣物捐給貧困者；
11.開展環(huán)保問題的研究性學(xué)習(xí)，爭(zhēng)當(dāng)環(huán)保宣傳者和環(huán)保小衛(wèi)士。
最后，請(qǐng)讓我引用法國詩人司徒爾蒙一首詩來結(jié)束我的講話。這首詩是寫給春天的，我也以此祝愿我們的家園綠色常在！
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十二
同學(xué)們：
水、空氣與陽光是生命之源，是人類賴以生存的物質(zhì)資源。生活中，衣、食、住、行哪樣離得開水?從前，人們腦中總有一個(gè)定式------水是取不盡的，隨用隨取。隨著人口的與日俱增和工農(nóng)業(yè)的飛速發(fā)展，人類需水量也隨之增長(zhǎng)，水緊張的現(xiàn)實(shí)日益突出。目前，我國的水資源總量為2.8萬億平方米，位居世界第六位，但人均占有量?jī)H居世界第88位，屬世界貧水國之一。
同時(shí)，在我們周圍，隨處可見肆意排放的工業(yè)廢水，未經(jīng)處理的生活污水，被農(nóng)藥污染過的農(nóng)田污水??水資源已經(jīng)遭到大范圍的侵蝕，嚴(yán)重的威脅。保護(hù)水資源，除了節(jié)約用水，更需要最大限度地防止水污染，因?yàn)槭チ怂?，就失去了綠色、生命和希望。
1993年1月18日，第47屆聯(lián)合國大會(huì)做出決定，確定每年3月22日為“世界水日”?！笆澜缢铡钡淖谥际牵簯?yīng)對(duì)與飲用水供應(yīng)有關(guān)的問題，增進(jìn)公眾對(duì)保護(hù)水資源和飲用水供應(yīng)的重要性的認(rèn)識(shí);通過組織“世界水日”活動(dòng)加強(qiáng)各國政府、國際組織、非政府機(jī)構(gòu)和私營部門的參與和合作。為配合“世界水日”的宣傳，我國決定，每年3月22日至28日為“中國水周”。
魚兒跳躍，鴨鵝嬉鬧，蛙聲不斷，流水潺潺??伙伴們，為了還世界一份恬淡與自然，在3月22日“世界水日”即將到來之際，讓我們從隨手關(guān)緊水龍頭開始，節(jié)約用水、合理用水、保護(hù)水資源，讓我們的家園永遠(yuǎn)有碧水藍(lán)天!
不要讓人類的眼淚成為地球上最后一滴水。
你們知道嗎?每年的三月二十二日是世界水日，為什么會(huì)有這個(gè)節(jié)日，因?yàn)槭澜缟夏茱嬘玫牡Y源正在慢慢的減少，而且水是一切生命賴以生存，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。但是，現(xiàn)在隨著世界上的人口增長(zhǎng)、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)污染和城市的發(fā)展，對(duì)有限的水資源及水的生存環(huán)境產(chǎn)生了巨大的影響。在全球的范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及人們對(duì)水的不合理利用，使水資源進(jìn)一步短缺，水的生存環(huán)境愈加惡化，嚴(yán)重地影響了世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，和威脅著人們的身體健康。
為了喚起大家對(duì)保護(hù)水資源的意識(shí)，建立一種更為全面的水資源可持續(xù)利用的水資源，1993年1月18日，第47屆聯(lián)合國會(huì)議根據(jù)聯(lián)合國環(huán)境與發(fā)展大會(huì)制定的《21世紀(jì)行動(dòng)議程》中提出的建議，確定自1993年起，將每年的3月22日定為“世界水日”，推動(dòng)群眾對(duì)水資源的利用和意識(shí)進(jìn)行綜合性教育和管理。所以每年的三月二十二日是世界水日，其實(shí)水源問題在我們的現(xiàn)實(shí)生活中很常見，說一個(gè)例子，我外婆家門口以前是一條富有生機(jī)的小河，可以因?yàn)槿藗冊(cè)谛『又腥永蛯?duì)小河排放了污水，外婆家門前的小河不再是以前的小河了，他變紅了，還帶有一種氣味，這就是人們污染水資源的證據(jù)，如果不曾污染他，那現(xiàn)在我們依舊可以在小河里嬉戲，洗衣??但是現(xiàn)在一切都變得不可能了。大家快醒醒啊!水是地球上所有生命的源泉。沒有了水，地球上的一切生物包括我們自己都將失去生命。難道你們想地球上流下的最后一滴水是自己的眼淚嗎?我曾經(jīng)在書上看到過這幾句話:滴水成河,粒米成羅。節(jié)約如同燕銜泥，浪費(fèi)就像河決堤。所以我們更應(yīng)該珍惜大自然給予我們的水資源，因?yàn)樗怯邢薜摹：煤帽Ｗo(hù)好他，因?yàn)樗苋菀酌媾R枯竭。
保護(hù)好水資源，讓我們一起努力吧!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十三
尊敬的'老師，親愛的同學(xué)們：
今天是什么日子？每年的10月16日是“世界糧食日”，每年“世界糧食日”所在的周為“愛惜糧食、節(jié)約糧食宣傳周”。為什么要定出個(gè)“世界糧食節(jié)”來？為什么還要有個(gè)“愛惜糧食、節(jié)約糧食宣傳周”？難道我們的糧食不夠吃嗎？是！我國是農(nóng)業(yè)大國，雖然糧食最近幾年均增產(chǎn)，但是人均糧食占有量長(zhǎng)期處于較低的低水平。我們國家不斷人口增長(zhǎng)，耕地面積逐年減少，在今后相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，我國糧食的供需仍將在緊張中度過，我國已經(jīng)成為世界上最大的糧食進(jìn)口國。
有一位小朋友對(duì)奶奶做得很多事情總是看不慣的。他在一篇作文里是這么說得：奶奶是個(gè)很節(jié)儉的老人。節(jié)儉是好事，但我覺得她節(jié)儉得有點(diǎn)近乎摳，無法理解。一次，燒飯的時(shí)候，她不小心把米撒了點(diǎn)在地上，我就順手準(zhǔn)備掃掉。我腰還沒彎下去，只見一只滿是皺紋的手擋著我，我愣在那不知道為什么？這時(shí)，奶奶開口了：不要掃掉，撿起來洗洗，浪費(fèi)可惜。我說已經(jīng)臟了，反正就一點(diǎn)點(diǎn)，算了吧。奶奶可不理會(huì)我，自己佝僂著身體，蹲在地上慢慢地拾著，每拾起一點(diǎn)就用嘴巴對(duì)著吹吹，很專注地，仿佛掉在地上的不是米，而是她的寶貝樣。等到全部拾好后，再用臉盆裝著用清水一遍一遍的洗，看她洗完端著米出來，臉上露著孩子般開心的笑，嘴里還自言自語：看看，多干凈，還不一樣吃嘛，你們……我聽懂了她未說完的話是什么意思，但我依然是不已為然的搖著頭。而奶奶露出了燦爛的笑臉。還有，我們家的電飯褒燒飯總是會(huì)在下面結(jié)鍋巴，所以每次都有很多飯不能吃。我總是把這些鍋巴倒掉的，有次被奶奶看見了，她老人家又開始了對(duì)我的節(jié)約教育。我不服氣說：“這都不能吃呀？干嗎不能倒掉？奶奶也不搭理我，從我手上接過電飯褒，然后倒了些開水在里面，泡了一會(huì)兒，就見她開始用小勺把那些鍋巴，一點(diǎn)一點(diǎn)地刮出來，然后放進(jìn)自己的嘴里。天哪，我真的是服了她老人家。我半開玩笑地對(duì)奶奶說：”奶奶，你真會(huì)動(dòng)腦筋呀”。奶奶聽了我的話，不好意思地對(duì)我說：“我知道你心里是怎么想的，不過我們老人家是經(jīng)歷了饑荒歲月的，知道糧食的寶貴，我不是小氣，只是覺得這樣真的很浪費(fèi)。我在心里有點(diǎn)改變了對(duì)奶奶的看法，但是我覺得這樣吃對(duì)身體有害，我依然不贊同，但又沒有辦法讓奶奶也改變她的做法，于是和媽媽商量，換了個(gè)新的電飯褒。
也許這位奶奶說得對(duì)，我們這代人沒有經(jīng)歷饑荒，不能理解他們的想法吧。但是我們也不象奶奶想得那樣，就知道浪費(fèi)，不知道珍惜。我國每年有許多貧困地區(qū)、受災(zāi)地區(qū)的老人、小孩沒飯吃，要靠國家救濟(jì)，要靠大家?guī)椭Ｎ覀儑疫€要花費(fèi)巨額外匯去進(jìn)口糧食，糧食確實(shí)是寶貴的呀?！颁z禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！边@曾經(jīng)是我們從小就會(huì)背誦的詩句。我們不會(huì)忘卻了這首詩的精髓。但是，看看我們食堂的餐廳里，各種浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象依然比比皆是。有的同學(xué)很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的！有的同學(xué)光想買零食，不想吃飯；有的同學(xué)著急去玩，盛飯的時(shí)候，走路慌張就把飯粒灑在地上！有的同學(xué)一邊吃一邊還在打鬧……這些都是在浪費(fèi)糧食！也許你并不覺得自己在浪費(fèi)，也許你認(rèn)為浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，可是，如果你浪費(fèi)這一點(diǎn)，他浪費(fèi)這一點(diǎn)，大家都浪費(fèi)這一點(diǎn)，那就是一個(gè)驚人的損失了！
國家教委早在1991年10月10日發(fā)出關(guān)于教育系統(tǒng)認(rèn)真開展愛惜糧食、節(jié)約糧食教育活動(dòng)的通知，通知指出：在不少學(xué)生中，節(jié)約糧食的觀念十分淡薄。這不僅反映了不少青少年學(xué)生和兒童不懂得珍惜人民群眾的勞動(dòng)果實(shí)，而且也直接反映出他們?cè)谒枷肫返路矫娲嬖诘膰?yán)重缺陷。為此，各級(jí)教育行政部門和各類學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，一定要進(jìn)一步提高思想認(rèn)識(shí)，高度重視這一問題，要把節(jié)約、愛惜糧食的教育活動(dòng)，作為學(xué)校德育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，長(zhǎng)期抓下去，并努力抓出成效。教育學(xué)生樹立“節(jié)約糧食光榮、浪費(fèi)糧食可恥”的觀念，培養(yǎng)他們勤儉節(jié)約的良好習(xí)慣。
所以，我們要愛惜糧食、節(jié)約糧食。它也是“養(yǎng)成良好習(xí)慣”的一個(gè)重要的方面，也是我們創(chuàng)建“綠色學(xué)校”、創(chuàng)建“節(jié)約型學(xué)校”的實(shí)際行動(dòng)，同學(xué)們，你想做個(gè)文明的小學(xué)生嗎？那就從文明就餐、節(jié)約糧食開始吧！其實(shí)節(jié)約糧食，做起來很簡(jiǎn)單：吃飯時(shí)，吃多少盛多少，不要剩飯菜；吃飯的時(shí)候，也要集中注意力，認(rèn)真吃飯，不挑食。無論爸爸媽媽給我們吃的，還是學(xué)校里的飯菜，我們都要把肚子吃飽，吃飽才有利于我們身體成長(zhǎng)的。為了自己的健康，我們都要通通吃掉它！
我們要樹立節(jié)約意識(shí)。愛糧、惜糧、節(jié)糧，不能是空洞口號(hào)，它是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)?！肮?jié)約糧食光榮，浪費(fèi)糧食可恥”的風(fēng)尚不僅過去需要、現(xiàn)在仍然需要。我們的糧食遠(yuǎn)未充裕，我們沒有糟蹋糧食的權(quán)力，也沒有糟蹋糧食的條件。希望前面我提到的那些浪費(fèi)現(xiàn)象不再發(fā)生。
我們要發(fā)掘節(jié)約潛力。我們雖然不種田、不產(chǎn)糧，但節(jié)約糧食也相當(dāng)于種了糧食。我們的一張張餐桌就相當(dāng)于一方方糧田，除了吃進(jìn)肚子里的糧食外，不浪費(fèi)一粒糧食。
我們要強(qiáng)化節(jié)約行為。不管在家里還是在學(xué)校里，都不能浪費(fèi)糧食。吃多少，燒多少；吃多少，盛多少；不偏食，不挑食；少吃零食，買了就要吃完，不隨手扔掉。對(duì)浪費(fèi)的現(xiàn)象，我們要堅(jiān)決反對(duì)，堅(jiān)決抵制。只要我們牢記“節(jié)約”，就會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
同學(xué)們，讓我們從今天開始，做一名愛惜糧食，節(jié)約糧食的好學(xué)生吧！
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十四
1979年，糧食組織第20屆大會(huì)決定從1981年起，把每年的10月16日，也就是糧農(nóng)組織創(chuàng)建紀(jì)念日這一天定位“世界糧食日”，以引起人們對(duì)全球糧食短缺問題的重視，教促各國采取行動(dòng)，增加糧食生產(chǎn)，加強(qiáng)全世界的團(tuán)結(jié)，共同與饑餓、營養(yǎng)不良、貧窮作斗爭(zhēng)。
也許有人會(huì)說：我們?cè)缫堰h(yuǎn)離食不裹腹的年代，吃飽飯、吃好飯已經(jīng)成為司空見慣的事情，還有誰會(huì)在意糧食的由來，還有誰會(huì)在意隨手丟棄的糧食?然而，現(xiàn)實(shí)情況令人堪憂：一方面，全世界人口與日俱增，糧食供應(yīng)日益緊張。更何況，全世界還有很多地方和我國的一些偏遠(yuǎn)貧困地區(qū)一樣，人民生活水平極其低下，連最基本的溫飽問題都尚未解決;到目前為止，世界上仍然有八億多人口處于饑餓當(dāng)中，這是一個(gè)比整個(gè)歐洲人口還要多的群體。全世界每年有約九百萬人死于饑餓和饑餓引起的疾病，也就是說每天有兩萬四千人，每四秒鐘約有一人因?yàn)轲囸I離開人世，而在這當(dāng)中，有一多半是兒童，換句話說，由于直接或間接的饑餓原因，每八秒鐘就有一個(gè)孩子被活活餓死。每位同學(xué)包括我在內(nèi)，捫心自問，這種亂浪費(fèi)糧食的做法是否是在謀殺生命。
另一方面，浪費(fèi)糧食的行為屢見不鮮，就以我們身邊為例，食堂和飯店里的剩飯、剩菜隨處可見，甚至有的同學(xué)隨意將饅頭掰成碎塊后棄之不食.很多同學(xué)挑食，將滿盤的的蔬菜倒掉.....如此珍貴的糧食就這樣被我們有意無意的浪費(fèi)著，我們應(yīng)該為此感到慚愧!
民以食為天。糧食是人類賴以生存的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，是人類得以發(fā)展的先決條件。古往今來，每一個(gè)國家都很重視糧食生產(chǎn)，把解決百姓的吃飯問題當(dāng)作第一要?jiǎng)?wù)。如今人民生活條件好了，卻不應(yīng)該丟棄勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，因?yàn)?，一粒粒糧食從播種到收割，再到加工成成品糧，至少需要20道工序，這中間包含了多少辛勤的勞動(dòng)啊!這每一粒粒糧食都浸透著勞動(dòng)者的心血和汗水!我們可以做的就是從自己做起，珍惜每一粒糧食。有人推測(cè)，如果每人每天節(jié)約一粒大米，全國每天可節(jié)約32500公斤大米。在這里，我想給大家一些建議：
1.吃飯時(shí)吃多少盛多少，不偏食，不挑食，不倒剩飯剩菜。
2.看到別人浪費(fèi)的現(xiàn)象，主動(dòng)地制止，減少浪費(fèi)。你身邊的伙伴能做到嗎?互相監(jiān)督，比一比，誰是節(jié)約糧食的好孩子。
3.做個(gè)小小宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳浪費(fèi)的后果。讓所有人都加入到節(jié)約糧食的行列中來。4.到飯店吃飯時(shí)，點(diǎn)飯點(diǎn)菜不浪費(fèi)，若有剩余的要帶回家。
同學(xué)們，節(jié)約是一種美德，不僅僅是對(duì)糧食，要讓節(jié)約變?yōu)橐环N自覺，成為一種習(xí)慣。
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十五
尊敬的各位老師們，親愛的同學(xué)們，大家早上好!今天我演講的主題是：共建美麗中國，從我做起。
每年的3月23日是世界氣象日，是世界氣象組織為了紀(jì)念組織成立和《國際氣象組織公約》生效而設(shè)立的。每年的氣象日都會(huì)圍繞一個(gè)主題，在全球開展相應(yīng)活動(dòng)，并向各會(huì)員國政府和公眾進(jìn)行氣象宣傳教育。今年的主題是：天氣和氣候：青年人的參與。說到天氣和氣候，我們就不得不提近年來大家一直關(guān)注的霧霾天氣。
所謂霧霾，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見度小于10千米。
那么霧霾有何影響?我想先和大家分享一首詩?！氨本╋L(fēng)光，千里朦朧，萬里塵飄。望三環(huán)內(nèi)外，濃霧莽莽，鳥巢上下，陰霾滔滔!車舞長(zhǎng)蛇，煙鎖跑道，欲上六環(huán)把車飚。需晴日，將車身內(nèi)外，盡心洗掃。空氣如此糟糕，引無數(shù)美女戴口罩，惜一罩掩面，白化妝了。唯露雙眼，難判風(fēng)騷。一代天驕，央視大樓，只見后座不見腰。塵入肺，有不要命者，還做早操!”
大家一定會(huì)覺得好笑，好端端的一首《沁園春.雪》竟然被改得如此面目全非!這首打油詩，是武打明星吳京前不久在面對(duì)陰霾天氣時(shí)戲謔改編的。然而每每讀完此詩，在幽默的一笑過后我同時(shí)也感受著作者當(dāng)時(shí)內(nèi)心的辛酸與無奈。20xx年，“霧霾”成為年度關(guān)鍵詞。這一年的1月，4次霧霾過程籠罩30個(gè)省(區(qū)、市)，在北京，僅有5天不是霧霾天。20xx年2月，霧霾卷土重來。據(jù)環(huán)保部通報(bào)，我國中東部大部分地區(qū)都出現(xiàn)了灰霾，灰霾影響面積約為143萬平方公里，約占國土面積的15%;重霾面積約為81萬平方公里，幾乎是法國與德國的國土面積總和。更有有報(bào)告顯示，中國最大的500個(gè)城市中，只有不到1%的城市達(dá)到世界衛(wèi)生組織推薦的空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，與此同時(shí)，世界上污染最嚴(yán)重的10個(gè)城市有7個(gè)在中國。這是一組多么令人震驚的數(shù)據(jù)。
除了霧霾天氣，我們還面臨沙塵暴等嚴(yán)峻環(huán)境問題。我們?cè)摵稳ズ螐?黨的報(bào)告在全面深刻闡述生態(tài)文明建設(shè)中提出，要努力建設(shè)美麗中國，實(shí)現(xiàn)中華民族永續(xù)發(fā)展。美麗中國“三分天生，七分打扮”。建設(shè)“美麗中國”，不僅僅是政府的職責(zé)，也是每一位公民民的責(zé)任。
下面，由我來向大家提出幾點(diǎn)倡議：
一、要培養(yǎng)和樹立環(huán)境意識(shí)和可持續(xù)發(fā)展的理念;。
二、要大力宣傳保護(hù)環(huán)境的重大意義和保護(hù)環(huán)境的基本國策;。
三、要自覺保護(hù)環(huán)境，從身邊小事做起，培養(yǎng)保護(hù)環(huán)境的習(xí)慣，不做污染環(huán)境的事情;。
四、爭(zhēng)當(dāng)保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士，敢于制止、并且與破壞環(huán)境的行為作斗爭(zhēng)。
各位，雖然我們力量渺小，但是只要每個(gè)人從我做起，從小事做起，注意生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我們就能為建設(shè)美麗中國獻(xiàn)出力量。少開一天車，多行幾步路;隨手一關(guān)燈，節(jié)約每度電;空調(diào)無需開，風(fēng)扇來代替;電視無人看，電源請(qǐng)關(guān)閉。正所謂眾人拾柴火焰高，當(dāng)我們舉眾人之力，共建美麗中國之時(shí)，我們將充分享受到藍(lán)天白云給我們帶來發(fā)自內(nèi)心的愉悅。人只有懂得尊重自然，保護(hù)自然，敬畏自然，把自然看成親密的伙伴，友好相處，人與自然才會(huì)有更好的發(fā)展，才會(huì)有國強(qiáng)民富、天藍(lán)地綠、山清水秀的美麗家園。
今年的政府工作報(bào)告已向霧霾下達(dá)戰(zhàn)書，共建美麗中國刻不容緩。讓我們也應(yīng)參與進(jìn)來，以自己的實(shí)際行動(dòng)來響應(yīng)今年世界氣象日的主題——天氣和氣候：青年人的參與。
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是一個(gè)愛好廣泛的女生，但我最喜歡的還是讀書。書是打開知識(shí)寶庫的鑰匙，我認(rèn)同這句話。我喜歡看童話書，也愛啃啃情節(jié)多變的古典小說，我有時(shí)會(huì)被令人捧腹大笑的漫畫笑得從床上滾下來;有時(shí)會(huì)被感動(dòng)人心的故事感動(dòng)的流下淚來。我與書之間發(fā)生了許多事我就給大家介紹一件吧!記得那時(shí)，我讀五年級(jí)，署假在家十分郁悶，突然我想到了：前兩天我不是買了一本書嗎?我便拿出了那本書——《嘭嘭嘭》，書中的人物惟妙惟悄，仿佛就出此刻我眼前。我津津有味地讀著，到了忘我的境界，忘掉了周圍嘈雜的聲音，也忘掉了夏日的`炎熱。仿佛我也到了這本書中，我與童喜喜和寶寶樹在一齊和她們一齊度過了一個(gè)上午，這個(gè)上午充滿喜怒哀樂。因?yàn)榭吹锰粤?，所以沒有聽到叫我吃飯。我的肚子早已餓得在喊了：“咕咕—咕咕—好餓啊!我要吃飯!”因?yàn)閷?duì)下一個(gè)故事的可求，使我再讀了下去。不知不覺中鼻子酸了一下，淚水浸濕了我的眼眶。落下了兩三顆冰涼的雨點(diǎn)—淚珠。我對(duì)這本書愛不釋手，直到看完。當(dāng)我下去吃飯時(shí)，飯菜都冰涼了，就像冬天結(jié)的冰一樣?？墒俏液荛_心，因?yàn)闀o我?guī)砹藷o限的歡樂。
讀書不但開闊了我的事眼，并且還讓我的作文水平提高了許多。我與書為伴，我把書當(dāng)成我最信賴的朋友。我愛讀書，勝過一切游戲，在讀書時(shí)我會(huì)忘掉所有的煩惱，只會(huì)給我?guī)頍o限的歡樂。讓我們愛上讀書，與書為友吧!。讓我們一齊讀書，讀一本好書，學(xué)會(huì)讀書吧!為中華之崛起而讀書。
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
老師們，同學(xué)們20xx年3月22日是第十九屆“世界水日”，3月22－28日是第二十三屆“中國水周”。聯(lián)合國確定的20xx年“世界水日”主題是“城市用水：應(yīng)對(duì)都市化挑戰(zhàn)”，我國紀(jì)念20xx年“世界水日”和開展“中國水周”活動(dòng)的宣傳主題為“嚴(yán)格管理水資源，推進(jìn)水利新跨越”。
水、空氣與陽光是生命之源，是人類賴以生存的物質(zhì)資源。生活中，衣、食、住、行哪樣離得開水？從前，人們腦中總有一個(gè)定律——水是取不盡的，隨用隨取。隨著人口的與日俱增和工農(nóng)業(yè)的飛速發(fā)展，人類需水量也隨之增長(zhǎng)，水緊張的現(xiàn)實(shí)日益突出。目前，我國的水資源總量為2。8萬億平方米，位居世界第六位，但人均占有量?jī)H居世界第88位，屬世界貧水國之一。
我有一句公益廣告詞說得好：“如果人類再不節(jié)約用水，地球上最后一滴水將是人的眼淚?！蓖瑢W(xué)們，為了不讓這個(gè)悲劇發(fā)生，我們就要珍愛每一滴水，節(jié)約每一滴水。節(jié)約用水的很多方法是我們能夠做到的，比如：經(jīng)常檢查水管和水龍頭，防止滴漏；使用節(jié)水型器具，使用器皿洗漱，碗筷集中起來一起洗，用水時(shí)把水龍頭開小一些，洗的時(shí)候快一些，用水間歇可以把水龍頭關(guān)上，洗完后關(guān)緊水龍頭；洗澡前將空放的冷水積蓄起來涮墩布，洗澡時(shí)不要始終開著淋浴噴頭，避免不必要的浪費(fèi)；生活用水要一水多用，漂洗衣服的水可以擦地板，擦完地板的水可以沖廁所，淘米水可以澆花……少量的衣服最好用手洗，避免用洗衣機(jī)洗耗費(fèi)大量的水；洗刷時(shí)少用洗滌劑和清潔劑，減少水污染；另外，我們還要大力宣傳，讓每個(gè)人都養(yǎng)成節(jié)約用水的良好習(xí)慣。
我希望同學(xué)們從自身做起，從身邊做起，從日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，節(jié)約用好校園里的自來水和教室里的飲用水，為“世界水日”和“中國水周”的到來做出實(shí)實(shí)在在的貢獻(xiàn)。老師們、同學(xué)們，在3月22日第十九屆“世界水日”到來之際，讓我們?nèi)巳吮Ｗo(hù)水資源，珍愛每一滴水，節(jié)約每一滴水，讓我們的家園永遠(yuǎn)碧水潺潺！
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十八
老師、同學(xué)們：
上午好！
今天國旗下的講話，老師要出個(gè)考題考考同學(xué)們，根據(jù)我朗誦的詩，請(qǐng)你說出詩的作者是誰？請(qǐng)聽好了，這首是這樣寫的“大雪壓青松，青松挺且直。要知松高潔，待到雪化時(shí)。”
這首詩的作者是我國偉大的無產(chǎn)階級(jí)革命家、政治家、軍事家陳毅寫的。陳毅從小就喜歡讀書，這里老師給同學(xué)們講個(gè)陳毅小時(shí)候讀書的故事。有一次，陳毅到一個(gè)親戚家過端午節(jié)，進(jìn)門后，看見桌子上有一本自己找了很久都沒找到的書，于是，他忘了走幾十里路的疲勞，立即躲到一個(gè)空房里專心致志地讀起來。他一邊看，一邊用筆摘錄重要章節(jié)，到了吃飯的時(shí)候，親戚幾次來請(qǐng)他，他都舍不得把書放下。親戚見他這樣用功就不忍再打擾他了，就把糖和粽子給他端去。陳毅的全部注意力都集中在書本和摘錄上，粽子本來是蘸糖吃的，可他竟把粽子伸到書桌上的墨硯里蘸著墨汁往嘴里送，一連吃了兩個(gè)粽子，竟然沒有品出異味來。過了一會(huì)兒，親戚又給他端來面條，見他滿嘴是墨，便召來家人看，大家見了都忍不住大笑起來。陳毅起初還不知眾人在笑什么，他用手抹了一下嘴巴，見手上沾了很多墨汁，才知道自己誤吃了墨汁，他詼諧地對(duì)大家說：“吃了墨沒關(guān)系，我正覺得我肚子里的墨水太少呢!”故事講完了，同學(xué)們，我們要怎樣做才能讓自己肚子里的墨水越來越多呢？對(duì)，只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多讀書，讀好書。
同學(xué)們，你們知道每年的`4月23日是什么日子嗎？4月23日是世界讀書日，設(shè)立世界讀書日，就是要號(hào)召全世界的人們一起來閱讀，養(yǎng)成好讀書、讀好書的習(xí)慣。魯迅先生說過“時(shí)間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總會(huì)有的。我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在了學(xué)習(xí)上。”他還說“讀書就像蜜蜂采蜜一樣。采過許多花，才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限枯燥了?！币虼耍覀兗纫侠戆才艜r(shí)間來讀書，處理好學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系，同時(shí)要講究讀書的方式方法，提高讀書的效率。我國著名的作家臧克家說過“讀一本好書，就像交了一個(gè)益友”。毛澤東主席說過“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀。”
同學(xué)們，你們喜歡讀書嗎？你們平常都讀些什么書？有哪些讀書的好方法呢？你可以和老師、同學(xué)們分享，也可以寫下來向我們的?？陡?。讓我們一起行動(dòng)起來閱讀吧！
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇一
大家好!
同學(xué)們，你們知道今天是什么日子嗎?今天，3月22日是世界水日，3月22日到28日也就是本周，是中國水周!國際上早有這樣的說法：19世紀(jì)爭(zhēng)煤、20世紀(jì)爭(zhēng)石油、21世紀(jì)世界將為水而戰(zhàn)。
據(jù)預(yù)測(cè)，到20__年全世界將有2/3的人口面臨缺水問題。
隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，學(xué)校的用水量也將隨之加大。以前經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些同學(xué)下課的時(shí)候玩水槍、打水仗，還有的同學(xué)下了體育課由于滿頭大汗回來就用涼水沖頭、洗臉，弄得滿地都是水，這是極其浪費(fèi)的現(xiàn)象，而且也不利于身體健康。
3月22日“世界水日”呼喚地球兒女，珍惜每一滴水。
記?。喝绻徽湎敲慈祟惪吹降淖詈笠坏嗡畬⑹亲约旱难蹨I。
謝謝大家。
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇二
尊敬的的老師，同學(xué)們：
大家好!
擔(dān)任本次升旗儀式任務(wù)的是六年三班，我宣布升旗儀式現(xiàn)在開始：
進(jìn)行第一項(xiàng)：1，全體立正，升國旗，奏國歌，敬禮!(禮畢)
2，新的一年開始了，同學(xué)們又長(zhǎng)了一歲，我相信我們的同學(xué)比以前更成熟、更懂事、更自信。隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的不斷進(jìn)步，新的觀念，新的信息，新的變化，新的要求將撲面而來，同學(xué)們一定要抓住機(jī)遇，乘勢(shì)而上。讓我們來傾聽同學(xué)的國旗下講話.。
3(國旗下講話)水是生命之本，人類的健康離不開水。人可以幾天不進(jìn)食，但不可以幾天不喝水。這說明了水的重要性。你們知道嗎?每年的三月二十二日是世界水日，為什么會(huì)有這個(gè)節(jié)日，因?yàn)槭澜缟夏茱嬘玫牡Y源正在慢慢的減少，而且水是一切生命賴以生存，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。但是，現(xiàn)在隨著世界上的人口增長(zhǎng)、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)污染和城市的發(fā)展，對(duì)有限的水資源及水的生存環(huán)境產(chǎn)生了巨大的影響。在全球的范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及人們對(duì)水的不合理利用，使水資源進(jìn)一步短缺，水的生存環(huán)境愈加惡化，嚴(yán)重地影響了世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，和威脅著人們的身體健康。
聽到這里，或許有人要提出疑問了，地球的儲(chǔ)水量應(yīng)該是很豐富的，全球儲(chǔ)水共有14.4億億立方千米之多，我們?yōu)槭裁催€要節(jié)水呢?誠然，這是個(gè)不被否認(rèn)的事實(shí)，但我們是否知道，在這看來如此龐大的數(shù)據(jù)當(dāng)中，陸地淡水緊占其中的2.8%，而與人類生活最密切的江河、淡水湖和淺層地下水，卻僅僅占了淡水儲(chǔ)量的34%。更令人擔(dān)憂的是，由于水污染，水資源浪費(fèi)等原因，水危機(jī)已經(jīng)是全球性的事實(shí)。
水是那樣的普通，普通的讓人須臾不可缺少而又隨時(shí)可以忘記?？扇绻幸惶欤?dāng)我們打開水龍頭，卻發(fā)現(xiàn)里面流出的水不再清澈;如果在那個(gè)酷熱的午后，我們無比干渴卻再也無法喝上一口無污染的水。我們到是否那時(shí)才會(huì)深刻的理解到：水不久將成為一個(gè)深刻的社會(huì)危機(jī)，繼石油危機(jī)之后的下一個(gè)危機(jī)就是水!
水是生命的基礎(chǔ)。我們必須增強(qiáng)水的危機(jī)意識(shí)。節(jié)約用水，要從學(xué)校做起。同學(xué)們的節(jié)約絕不僅僅體現(xiàn)在用完水后關(guān)緊水龍頭那么簡(jiǎn)單，生活中很多地方都能節(jié)約用水，節(jié)約用水，要從我做起。淘米水淫來洗碗筷，去油又節(jié)水;養(yǎng)魚的水澆花，能促進(jìn)花木生長(zhǎng)。
倘若人們對(duì)世界缺乏關(guān)注，世界將不會(huì)幸存。作為合作的一中人，我們不會(huì)再讓水被無情地浪費(fèi)掉，也不會(huì)繼續(xù)讓揮霍勝過節(jié)約。因?yàn)槲覀儧Q不愿意看到人類最后一滴水是眼中的淚。
3，說的太好了，人類曾經(jīng)生活在沒有石油、沒有電力、沒有煤炭的年代，卻一天也沒有生活在無水的世界。
4，請(qǐng)舉起右拳：我們的校風(fēng)是我們的校訓(xùn)是我們的學(xué)風(fēng)是。
5滴水成河,粒米成羅。節(jié)約如同燕銜泥，浪費(fèi)就像河決堤。所以我們更應(yīng)該珍惜大自然給予我們的水資源，因?yàn)樗怯邢薜?。好好保護(hù)好它，因?yàn)樗苋菀酌媾R枯竭。保護(hù)好水資源，讓我們一起努力吧!
本次升旗儀式到此結(jié)束!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我要演講的題目是《均衡營養(yǎng)健康成長(zhǎng)》。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘欤骋园矠橄取?，這一句簡(jiǎn)單的俗語告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長(zhǎng)缺乏合理營養(yǎng)知識(shí)，學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動(dòng)量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)15，3%。同學(xué)們，我們正處在長(zhǎng)身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。因?yàn)?，不合理的飲食?huì)影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。
因此我們的日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。我們的日常飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。
其次飲食要多樣化：合理營養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
第三要參加體力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。
適量運(yùn)動(dòng)和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無副作用的措施，對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)起來!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇四
世男日亦稱國際日,是經(jīng)聯(lián)合國的專門機(jī)構(gòu)或其他國際組織的建議,由聯(lián)合國大會(huì)討論而確定的就某一主題每年舉行一次宣傳或紀(jì)念的單項(xiàng)活動(dòng)日。下面是本站小編給大家整理的世界日國旗下講話，僅供參考。
各位老師們、同學(xué)們，大家早上好，我是來自402班的孫潔，今天我國旗下講話的主題是“給自己一個(gè)充足的睡眠”!
你知道嗎?為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，20xx年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來，人們對(duì)睡眠的重要性普遍缺乏認(rèn)識(shí)。古書中記有聞雞起舞，懸梁刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認(rèn)為，只有少睡眠，多學(xué)習(xí)才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
對(duì)于我們小學(xué)生來說，睡眠尤其重要。
我們小學(xué)生正處在學(xué)習(xí)與生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，有一個(gè)良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學(xué)習(xí)效率才會(huì)高，我們才能更加精力充沛的學(xué)習(xí)，吸收老師課堂上的內(nèi)容，才不會(huì)因?yàn)榫o法集中而浪費(fèi)老師的心血和我們自己的時(shí)間。
常言說:“睡好才能學(xué)好”。睡眠專家研究認(rèn)為，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種。前者有利于智能發(fā)育和腦力的恢復(fù);后者則能促進(jìn)身體的發(fā)育和體力的恢復(fù)。小學(xué)生正處于長(zhǎng)身體和長(zhǎng)知識(shí)的階段，兩種睡眠都不能缺少。這里并不是說睡眠能長(zhǎng)知識(shí)，而是說中小學(xué)生有了充足的睡眠，才會(huì)有充沛的精力去學(xué)習(xí)，去接受新知識(shí)，使學(xué)習(xí)效率明顯提高，達(dá)到事半功倍的效果;而搞疲勞戰(zhàn)術(shù)只能適得其反。但是，有很多人往往容易忽略這個(gè)問題，總覺得應(yīng)該發(fā)揚(yáng)“頭懸梁，錐刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在當(dāng)今講求高效率、高產(chǎn)出的時(shí)代。
可見，那種“睡眠會(huì)占用學(xué)習(xí)時(shí)間”的想法是極其錯(cuò)誤的，我們學(xué)生對(duì)這筆賬要算得清楚，千萬不要將睡眠時(shí)間“搭”進(jìn)去。
古人所說的犧牲睡眠時(shí)間來學(xué)習(xí)只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費(fèi)時(shí)間。只要我們保證充足的睡眠時(shí)間，白天集中精力學(xué)習(xí)，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績(jī)!
只有睡好了，才能學(xué)習(xí)好、身體好。所以，奉勸廣大的老師和同學(xué)們:變變觀念，不要在睡前游戲、玩手機(jī)等，影響第二天的學(xué)習(xí)與工作，所有，從今天開始，讓我們給自己一個(gè)充足的睡眠吧!
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，精神充沛地度過每一天吧!謝謝大家，我的演講完了。
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天國旗下講話的主題是《愛我們的警察叔叔》。
誰是黑夜里為我們守望一個(gè)寧靜家園的忠誠衛(wèi)士?誰是和平年代里為我們撐起一片蔚藍(lán)天空的使者?又是誰付出汗水和鮮血,卻從來默默無聞,不求回報(bào)?是的，他們就是可愛可敬的警察叔叔。
今天是“國際警察日”，是肩負(fù)著人民人身財(cái)產(chǎn)安危重任的警察人群共同的節(jié)日。到底有多少人記得我們身邊這些人民公仆的節(jié)日呢?調(diào)查發(fā)現(xiàn)包括少數(shù)民警在內(nèi)，大多數(shù)人都不知道有這個(gè)節(jié)日。
三月份有植樹節(jié)、學(xué)雷鋒日、國際婦女節(jié)等多個(gè)節(jié)日，可我們更應(yīng)該記住這些離我們最近的警察人群的節(jié)日。我們希望在我們受到保護(hù)的同時(shí)，也時(shí)常記起這群最可愛的人。在今天這個(gè)特別的日子里，我呼吁學(xué)校全體師生為警察叔叔敬一個(gè)禮，向警察叔叔道一聲謝，對(duì)警察叔叔說一句‘辛苦了’。
謝謝大家，我的講話完畢!
各位同學(xué)，早上好!我講話的題目是“防治結(jié)核、堅(jiān)持不懈”。同學(xué)們知道嗎?目前總的來說，世界上每三個(gè)人，就有一個(gè)人感染有結(jié)核桿菌，每過一秒鐘就會(huì)新添一個(gè)感染結(jié)核桿菌的人。等到我三分鐘講話結(jié)束的時(shí)候，世界上就會(huì)新增180個(gè)結(jié)核病人。
結(jié)核病是一種嚴(yán)重危害人類健康的傳染病。其中肺結(jié)核被稱為“結(jié)核病”中的“大哥大”，是一種經(jīng)呼吸道傳播的慢性傳染病，主要是通過咳嗽、打噴嚏或大聲說話時(shí)噴出的飛沫傳播給他人。
如果咳嗽咳痰三周以上，或痰中帶血絲，就有極大的可能是得了肺結(jié)核病。其它常見的癥狀還有低燒、夜間盜汗、疲乏無力、體重減輕等等。
懷疑得了肺結(jié)核，只要堅(jiān)持正規(guī)治療結(jié)核病是可以治愈的。有肺結(jié)核癥狀者應(yīng)該到結(jié)核病防治所去檢查。大部分結(jié)核病防治所設(shè)在疾病預(yù)防控制中心(原來的衛(wèi)生防疫站)。例如離我們最近的22中學(xué)旁邊的西寧市衛(wèi)生防疫站。在這樣的機(jī)構(gòu)里，國家免費(fèi)為傳染性肺結(jié)核病人提供抗結(jié)核病藥品和主要的檢查。在這里，胸部透視、拍攝x光胸片和痰涂片檢查以及統(tǒng)一方案的抗結(jié)核藥物都是免費(fèi)的。
肺結(jié)核病人開始接受正規(guī)藥物治療后2-3個(gè)星期一般就沒有了傳染性，痰中沒有查出結(jié)核桿菌的肺結(jié)核病人，千萬不能一看好轉(zhuǎn)就停止治療。如果不堅(jiān)持服藥，或斷斷續(xù)續(xù)服藥，不但不能治愈肺結(jié)核，而且容易形成耐藥性，花費(fèi)昂貴還不容易治好，形成難以治愈的結(jié)核病。
不是所有類型的結(jié)核病都具有傳染性。也不是任何一個(gè)結(jié)核病人在其患病期間的任何時(shí)候都具有傳染性。關(guān)懷和照顧結(jié)核病人，不歧視結(jié)核病人，不但是為了她們，更是為了我們自己。以上就是我講話的內(nèi)容，謝謝大家!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇五
敬愛的老師、同學(xué)們：
大家好!我今天發(fā)言的題目是《一滴水，一個(gè)世界》。
今天我和大家說說水。那就先從回憶水的各種形式開始吧。
露珠。沿著樹葉莖脈，慢慢滴落。形成水最清澈、最美麗的形狀。爽心悅目。
雨。不斷滴落在花草上，滋潤(rùn)著萬物。滴答、滴答，敲響生命的樂章。河流。閃亮的水花，洶涌的激流。席卷著泥土，運(yùn)載著生命，蜿蜒奔流在荒野上。
大海，反射著太陽的光在閃爍。波浪滾滾而來。生命誕生于此。人類體內(nèi)，百分之七十是水。
水給了我們綠色、生命和希望。
然而，不知從何時(shí)起，人類好像忘記了水的恩惠，煙囪冒著黑煙、污水肆意亂流，雨水變酸、河水變臭，連海水也失了蔚藍(lán)。水的污染，也許正是我們心靈的污染。曾經(jīng)有人說過：如果人類繼續(xù)破壞和浪費(fèi)水源，那么人類看到的最后一滴水將是自己的眼淚。當(dāng)前這已不再是危言聳聽了。
事實(shí)上，地球上那所謂取之不盡，用之不竭的水資源的77.2%是不能直接飲用的海水;世界上約有14億人正面臨著缺乏飲用水的危機(jī)，每年都有500萬人因飲用受污染的水而死亡。我國人均淡水為世界人均水平的四分之一，屬于缺水國家。目前全國已有300多個(gè)城市缺水，13億人口的29%正在飲用不良水，7000萬人正在飲用高氟水，每年因缺水而造成的經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)1000多億元。對(duì)此，聯(lián)合國人類環(huán)境和世界水會(huì)議曾發(fā)出警告：人類在石油危機(jī)之后，下一個(gè)危機(jī)就是水危機(jī)!為了緩解世界范圍內(nèi)的水資源供需矛盾，1993年1月18日第47屆聯(lián)合國大會(huì)做出決議，每年3月22日為世界水日!決議提請(qǐng)各國政府根據(jù)自己的國情，在這一天開展一些具體的宣傳活動(dòng)，以提高公眾的節(jié)水意識(shí)。也因此，我國決定，每年3月22日到28日為中國水周!增強(qiáng)人們計(jì)劃用水，節(jié)約用水的觀念。
昨天就是3月22日，那么今年的中國水周，我們能做些什么呢?
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的題目是：綠色，地球的顏色。
綠色是多么的耀眼，多么的美麗。清晨，太陽升起，廣闊無邊的草原是綠色的，枝繁葉茂的森林也是綠色的；站在美麗的綠草原上，看著一望無際的翠綠，神清氣爽的感覺立刻涌上心頭，；森林中，那神秘的深綠包含著無限的秘密。生在石縫中的一朵小花，也能頑強(qiáng)的在雨中綻放。綠，是生命不可缺少的顏色。
從遠(yuǎn)古走來的地球，以她的非凡的智慧、博大的母愛和寬廣胸襟哺育著我們?nèi)祟悘耐曜叩綁涯辏瑥男U荒走向文明。她總是無怨無悔，無私無畏，護(hù)佑著人類繁衍生息?？伤龥]有料到，慢慢長(zhǎng)大的孩子卻自以為是，舉止怪異，在她眼前肆意妄為：毀壞了她綠色的心肺，毒害了她藍(lán)色的眼睛，滅絕了她那些弱小的`生靈，摧殘了她美麗的容顏。面對(duì)地球母親的痛苦，我們作為地球的子孫，還能無動(dòng)于衷嗎？我們應(yīng)該大聲呼吁：保護(hù)地球吧，她是我們的母親，愛護(hù)地球吧，她是我們的家園。
我們不能僅僅去說，還要做出實(shí)際行動(dòng)，比如實(shí)行垃圾分類，外出購物時(shí)少用塑料帶，外出吃飯盡量不用一次性碗筷，在有意義的日子里種上一棵樹等等。在大街上看到有垃圾的時(shí)候，把它輕輕撿起，放進(jìn)垃圾桶；看到有人在草地上玩耍，過去制止他，跟他說不要傷害可愛的花草；在寫作業(yè)的時(shí)候，想到這一張張紙都是一株株大樹制成的，要節(jié)約用紙；在洗手時(shí)，把水開小點(diǎn)，在洗澡時(shí)，把時(shí)間縮短點(diǎn)……，如果你日日?qǐng)?jiān)持，大街會(huì)為你變得干凈，花草會(huì)為你開的更加燦爛。
誰不希望頭頂?shù)奶炜照克{(lán)如鏡，誰不希望腳下的大地綠草如茵，誰不希望身邊的湖水清澈明凈，誰不希望眼前的陽光燦爛如金！“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，讓我們從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。保護(hù)地球母親，凈化綠色校園！我們每個(gè)人都有責(zé)任用實(shí)際行動(dòng)表現(xiàn)對(duì)家園的愛，積沙成塔，我們一起努力，才能保護(hù)大自然的神圣的美麗。
我的講話完了，謝謝大家！
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇七
圈發(fā)黑。而失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥等疾病，以及各個(gè)系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等?？梢?，質(zhì)量好的睡眠對(duì)我們是非常重要的。那怎樣提高我們的睡眠質(zhì)量呢?我們可以從以下三個(gè)方面著手：
眠時(shí)間。但是大部分大學(xué)生在晚上12點(diǎn)才睡，這就嚴(yán)重影響了我們的睡眠時(shí)間。而睡眠時(shí)間應(yīng)該適宜，不可過多或過少。睡眠時(shí)間因人而異，一般4到10小時(shí)都屬于正常范圍，主要以第二天醒后精神飽滿程度為準(zhǔn)。還有提高睡眠質(zhì)量最重要的一步是調(diào)整適合自己的生物鐘，每天準(zhǔn)時(shí)起床，周末也不例外，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
第二、做好睡覺前的準(zhǔn)備。睡覺前不宜吃得太飽也不宜太餓。最好不要吃宵夜，因?yàn)樵谒臅r(shí)候，我們身體各個(gè)系統(tǒng)都處于“癱瘓狀態(tài)”。吃得太飽會(huì)擾亂我們的睡眠，常吃宵夜還會(huì)導(dǎo)致胃癌。如果真的很餓，也會(huì)睡不著。如果覺得實(shí)在太餓了，可以在睡覺前一個(gè)小時(shí)喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)花生，這會(huì)讓我們的大腦放松。還有，睡覺前可以適當(dāng)靜坐，散步，聽低緩的音樂，看節(jié)奏慢的電視等。睡前保持安靜，因?yàn)榘察o對(duì)提高睡眠質(zhì)量非常有益。在床邊放一個(gè)蘋果或者橘子還會(huì)有助于我們?nèi)胨?。大家不妨試一試?BR> 第三、減輕壓力，放松心情。有些人習(xí)慣躺在床上把一天的事情想一遍，但是正確的方法是在睡覺前的一兩個(gè)小時(shí)抽出十幾分鐘集中精神想。這會(huì)幫助你減少煩惱，放松大腦。此外，運(yùn)動(dòng)可通過緩解白天所累積的緊張并使得身心放松而增進(jìn)睡眠。常參加體育鍛煉者比不常鍛煉者睡得更好更深，但我們不必刻意追求過度疲勞。所以我們現(xiàn)在進(jìn)行的陽光長(zhǎng)跑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是別等到太晚才運(yùn)動(dòng)。理想的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是下午晚些時(shí)候或傍晚早些時(shí)候，此時(shí)體育鍛煉可幫助你從白天的壓力調(diào)整到晚上的愉快。
如果我們覺得自己的睡眠情況真的很差，我們可以去醫(yī)院檢查一下。
晚上睡不好的同學(xué)不妨試一下這幾個(gè)方法，或者上網(wǎng)搜索更多有效的方法提高我們的睡眠質(zhì)量。希望大家都能睡的好，做個(gè)好夢(mèng)!謝謝!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇八
尊敬的的老師，同學(xué)們：
大家好!
水是生命之本，人類的健康離不開水。人可以幾天不進(jìn)食，但不可以幾天不喝水。這說明了水的重要性。你們知道嗎?每年的三月二十二日是世界水日，為什么會(huì)有這個(gè)節(jié)日，因?yàn)槭澜缟夏茱嬘玫牡Y源正在慢慢的減少，而且水是一切生命賴以生存，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。但是，現(xiàn)在隨著世界上的人口增長(zhǎng)、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)污染和城市的發(fā)展，對(duì)有限的水資源及水的生存環(huán)境產(chǎn)生了巨大的影響。在全球的范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及人們對(duì)水的不合理利用，使水資源進(jìn)一步短缺，水的生存環(huán)境愈加惡化，嚴(yán)重地影響了世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，和威脅著人們的身體健康。
聽到這里，或許有人要提出疑問了，地球的儲(chǔ)水量應(yīng)該是很豐富的，全球儲(chǔ)水共有14.4億億立方千米之多，我們?yōu)槭裁催€要節(jié)水呢?誠然，這是個(gè)不被否認(rèn)的事實(shí)，但我們是否知道，在這看來如此龐大的數(shù)據(jù)當(dāng)中，陸地淡水緊占其中的2.8%，而與人類生活最密切的江河、淡水湖和淺層地下水，卻僅僅占了淡水儲(chǔ)量的34%。更令人擔(dān)憂的是，由于水污染，水資源浪費(fèi)等原因，水危機(jī)已經(jīng)是全球性的事實(shí)。
水是那樣的普通，普通的讓人須臾不可缺少而又隨時(shí)可以忘記。可如果有一天，當(dāng)我們打開水龍頭，卻發(fā)現(xiàn)里面流出的水不再清澈;如果在那個(gè)酷熱的午后，我們無比干渴卻再也無法喝上一口無污染的水。我們到是否那時(shí)才會(huì)深刻的理解到：水不久將成為一個(gè)深刻的社會(huì)危機(jī)，繼石油危機(jī)之后的下一個(gè)危機(jī)就是水!
水是生命的基礎(chǔ)。我們必須增強(qiáng)水的危機(jī)意識(shí)。節(jié)約用水，要從學(xué)校做起。同學(xué)們的節(jié)約絕不僅僅體現(xiàn)在用完水后關(guān)緊水龍頭那么簡(jiǎn)單，生活中很多地方都能節(jié)約用水，節(jié)約用水，要從我做起。淘米水淫來洗碗筷，去油又節(jié)水;養(yǎng)魚的水澆花，能促進(jìn)花木生長(zhǎng)。
倘若人們對(duì)世界缺乏關(guān)注，世界將不會(huì)幸存。作為合作的一中人，我們不會(huì)再讓水被無情地浪費(fèi)掉，也不會(huì)繼續(xù)讓揮霍勝過節(jié)約。因?yàn)槲覀儧Q不愿意看到人類最后一滴水是眼中的淚。
3，說的太好了，人類曾經(jīng)生活在沒有石油、沒有電力、沒有煤炭的年代，卻一天也沒有生活在無水的世界。
4，請(qǐng)舉起右拳：我們的校風(fēng)是我們的校訓(xùn)是我們的學(xué)風(fēng)是。
5滴水成河,粒米成羅。節(jié)約如同燕銜泥，浪費(fèi)就像河決堤。所以我們更應(yīng)該珍惜大自然給予我們的水資源，因?yàn)樗怯邢薜?。好好保護(hù)好它，因?yàn)樗苋菀酌媾R枯竭。保護(hù)好水資源，讓我們一起努力吧!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇九
各位老師、同學(xué)們：
早上好!
5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日，吸煙有害健康，戒煙、不吸煙是我們養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)健康心態(tài)，建設(shè)健康環(huán)境，建立健康人際關(guān)系的重要內(nèi)容。特別是青少年學(xué)生是祖國的未來，民族的希望，青少年在學(xué)習(xí)和生活中存在的吸煙等不良習(xí)慣和行為，直接影響構(gòu)建和諧社會(huì)的'進(jìn)程。
青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大，絕不能輕易讓煙霧來吞噬你們聰明的大腦、影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)報(bào)載，一支香煙的尼古丁足以殺死一只老鼠，多么可怕的事實(shí)!醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，大量吸煙會(huì)影響到人體的所有器官和細(xì)胞組織，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，諸如慢性氣管炎、肺氣腫和肺癌等，吸煙有害健康已成為全世界的共識(shí)。
從另一個(gè)方面講，不吸煙不僅有益于健康，也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。為了提高社會(huì)文明程度，保障人民身體健康，提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，努力爭(zhēng)創(chuàng)文明校園、綠色校園，我們倡議：
1、教師首先戒煙、不吸煙以為人師表的示范作用，教育學(xué)生拒吸第一支煙，不做吸煙的新一代，遠(yuǎn)離香煙，努力營造不吸煙的育人環(huán)境。
2、今天下午校隊(duì)會(huì)課，在全校同學(xué)中，開展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)，堅(jiān)決拒吸第一支煙。
3、全校師生要積極參與家庭和社區(qū)控?zé)熜麄鞴ぷ?，廣泛宣傳控?zé)煹挠嘘P(guān)法律規(guī)定和吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)，自覺遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人不吸煙。
4、鼓勵(lì)監(jiān)督身邊的同學(xué)、親人、朋友戒煙。
禁止吸煙，控制煙害是世界的潮流，是現(xiàn)代文明的體現(xiàn)!遠(yuǎn)離香煙、拒絕煙草是我們的心聲，更應(yīng)是我們的行動(dòng);拒絕吸煙，創(chuàng)造和諧的校園環(huán)境是全體師生共同的責(zé)任，抵制第一支煙的誘惑更要從青少年學(xué)生抓起。讓我們一起努力，為營造和諧的校園環(huán)境，為創(chuàng)建無煙校園、創(chuàng)建文明校園貢獻(xiàn)我們的力量!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十
每年的3月22號(hào)是世界水日，水，人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，正是靈動(dòng)的水才給予了生命最本質(zhì)的活力，世界因它而顯得豐富多彩，顯得恣意盎然，顯得蓬勃蒼勁。自古以來，水就是一個(gè)永恒的主題。而今，水資源早已成為備受關(guān)注的焦點(diǎn)。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人類對(duì)水資源的需求也因?yàn)樯钏降奶岣叨饾u呈上升趨勢(shì)，但如今我們不得不面對(duì)一個(gè)沉重的現(xiàn)實(shí)問題：干旱缺水、洪澇災(zāi)害和水污染等水資源惡化的趨勢(shì)日益嚴(yán)重。
大家都知道，我國是一個(gè)貧水國家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列為世界13個(gè)嚴(yán)重缺水的國家之一。由于缺水，我國農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少，西北沙漠化嚴(yán)重，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對(duì)于我們每一個(gè)中國人來說，已是當(dāng)務(wù)之急。
同學(xué)們，烈日炎炎的夏天，當(dāng)你擰開水龍頭，舒舒服服地沖著涼水澡時(shí)，你們知道嗎?你洗澡所用的水是缺水地區(qū)幾十人的日用水量;當(dāng)你沖洗馬桶時(shí)，你一次用水量當(dāng)于發(fā)展中國家人均日用水量;當(dāng)粗心的你沒有擰緊水龍頭，它一個(gè)晚上流失的水，相當(dāng)于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個(gè)村莊的居民日飲用水量這些事例決不是聳人聽聞，而是聯(lián)合國有關(guān)機(jī)構(gòu)多年調(diào)查得來的結(jié)論。
我們不想看到世界的最后一滴水是我們蒼老的眼淚，讓我們呼喚水資源，呼喚潔凈衛(wèi)生的綠色水資源，在第十七個(gè)世界水日到來之際，我們呼吁：
1、請(qǐng)不要浪費(fèi)生活用水，珍惜點(diǎn)滴資源;。
2、請(qǐng)盡量考慮循環(huán)用水，提高水資源利用效率;。
3、請(qǐng)注意保護(hù)水資源，不要隨意污染;。
4、請(qǐng)用完水后，記得擰緊水龍頭;。
5、請(qǐng)?zhí)嵝焉磉叺呐笥眩鹤⒁夤?jié)約用水。
同學(xué)們，黃金有價(jià)水無價(jià)。為了我們自身的健康，為了人類今后的生存和發(fā)展，讓我們積極行動(dòng)起來，從身邊的小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，節(jié)約用水，保護(hù)我們賴以生存的水資源，做一個(gè)惜水如金的環(huán)保小公民!讓地球上最后一滴清水/將是人類的眼淚這樣的廣告語言，永遠(yuǎn)只成為廣告吧!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十一
各位同學(xué)，我今天演講的題目是：踐行綠色環(huán)保，培養(yǎng)良好習(xí)慣。
地球是迄今為止人類所知道的宇宙中唯一可以承載人類生命的星球。人類在了球上生活已有幾百萬年的歷史。在這漫長(zhǎng)的歲月中，人類就是依靠地球上的資源(空氣、水分、陽光)生存、繁衍、發(fā)展的，所以，地球是人類的母親。
人類在漫長(zhǎng)的發(fā)展道路上，無論是履行自然還是發(fā)展經(jīng)濟(jì)，都創(chuàng)造了輝煌的業(yè)績(jī)。但是與此同時(shí)，因?yàn)椴缓侠淼拈_發(fā)和利用自然資源，不注意環(huán)境保護(hù)工作，造成了全球性的生態(tài)破壞和環(huán)境污染?，F(xiàn)在全球每年有600萬公頃的土地淪為沙漠，2000萬公頃森林在消失，平均一小時(shí)有一種物種在滅絕。由于臭氧層被破壞，溫室效應(yīng)在加劇，使用權(quán)地球氣溫不斷升高，南極冰冠開始溶化，海洋平面將不斷升高，世界上許多沿海城市、島嶼和大量土地，將被海水吞沒。這一系列環(huán)境問題，不僅影響著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，甚至威脅著人類的生存，所以愛護(hù)環(huán)境，已成為全人類共同關(guān)心的問題。
六月上旬，聯(lián)合國在巴西首都召開了世界環(huán)境與發(fā)展大會(huì)。175個(gè)國家和15000名代表，其中包括131位國家元首或政府首腦都參加了會(huì)議，可見，保護(hù)環(huán)境已成為全人類的共同呼聲! 同學(xué)們，保護(hù)環(huán)境十分重要。如果在發(fā)展經(jīng)濟(jì)的過程中不注意環(huán)境保護(hù)，就要受到大自然的報(bào)復(fù)。不僅損害我們這一代，還要遺害子孫萬代!
我國正在以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心建設(shè)有中國特色的社會(huì)主義。在實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的過程中，黨和政府十分重視環(huán)保工作，把保護(hù)環(huán)境列為一項(xiàng)基本國策。僅1989年頒布的《環(huán)境法》，對(duì)環(huán)保工作就有100多項(xiàng)法規(guī)，保護(hù)環(huán)境正成為我國人民的自覺行動(dòng)。
同學(xué)們，我們是地球的小主人，我們每個(gè)人從小就要有環(huán)境保護(hù)意識(shí)。保護(hù)環(huán)境是我們大家義不容辭的責(zé)任。我們要從現(xiàn)在做起，從身邊做起，從小事做起：愛護(hù)花草樹木，愛護(hù)鳥類和其他小動(dòng)物等等。通過我們的努力，使祖國的天更藍(lán)，地更綠，水更清。
天天都是環(huán)境日。 讓我們做地球上的小主人吧。
尊敬的老師們和同學(xué)們：
早上好！今天是六.一國際兒童節(jié)，再過幾天就是六.五世界環(huán)境日了，2017年“六·五”世界環(huán)境日中國的主題是:“減少污染——行動(dòng)起來”。今天國旗下的講話，想談?wù)劦厍蛉硕紤?yīng)該關(guān)注的重大課題---環(huán)境保護(hù)問題。所以我今天講話的題目是：《人人行動(dòng)起來 創(chuàng)建綠色家園》。
誰不希望頭頂?shù)奶炜照克{(lán)如鏡,
誰不希望腳下的大地綠草如茵，
誰不希望身邊的湖水清澈明凈，
誰不希望眼前的陽光燦爛如金。
是啊，誰不希望能擁有如此美麗的一幅畫面呢？但現(xiàn)在我們卻距離它越來越遠(yuǎn)了。全球變暖、臭氧層破壞、酸雨、淡水資源危機(jī)、能源短缺、森林資源銳減、土地荒漠化、物種加速滅絕、垃圾成災(zāi)、有毒化學(xué)品污染等等。生態(tài)環(huán)境的日益破壞使我們的家園遭到了嚴(yán)重的威脅，天空湛藍(lán)如鏡，大地綠草如茵，已經(jīng)快要不復(fù)存在了，地球母親已發(fā)生痛苦的呻吟！而我們?nèi)祟悈s又執(zhí)迷不悟的破壞環(huán)境，這種狀況實(shí)在令人擔(dān)憂。
境污染有關(guān)。
即使現(xiàn)在，中國的西部，和其他有生態(tài)壓力的地區(qū)已經(jīng)很難養(yǎng)活居住在那里的人口了。未來，將有22個(gè)省市1.86億居民需要安置。然而，其他省市只能安置大約3300萬人。那意味著中國將有1.5億生態(tài)移民，或者叫做“環(huán)境難民”。
為了保護(hù)我們賴以生存的共同家園——地球，我們以虔（qian）誠的聲音呼喚生命的綠色,人人行動(dòng)起來，保護(hù)綠色家園:
今天播下一份綠色種子,
明天收獲一片藍(lán)天綠地！
行動(dòng)起來，從我開始！
行動(dòng)起來，從現(xiàn)在開始！
作為小學(xué)生，下面幾條是我們每個(gè)人應(yīng)該做到的：
1.禁止亂扔垃圾，不隨地吐痰；
2.在學(xué)習(xí)中，要盡量節(jié)省文具用品，杜絕浪費(fèi)；
3.節(jié)約用紙，一張紙雙用；
6.回收舊電池、舊金屬；
7.要愛護(hù)花草樹木，不破壞城市綠化，并且積極參加綠化植樹活動(dòng)；
9.節(jié)約用水，在刷牙時(shí)，請(qǐng)關(guān)閉水龍頭；
10.把用過的書籍，穿過的舊衣物捐給貧困者；
11.開展環(huán)保問題的研究性學(xué)習(xí)，爭(zhēng)當(dāng)環(huán)保宣傳者和環(huán)保小衛(wèi)士。
最后，請(qǐng)讓我引用法國詩人司徒爾蒙一首詩來結(jié)束我的講話。這首詩是寫給春天的，我也以此祝愿我們的家園綠色常在！
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十二
同學(xué)們：
水、空氣與陽光是生命之源，是人類賴以生存的物質(zhì)資源。生活中，衣、食、住、行哪樣離得開水?從前，人們腦中總有一個(gè)定式------水是取不盡的，隨用隨取。隨著人口的與日俱增和工農(nóng)業(yè)的飛速發(fā)展，人類需水量也隨之增長(zhǎng)，水緊張的現(xiàn)實(shí)日益突出。目前，我國的水資源總量為2.8萬億平方米，位居世界第六位，但人均占有量?jī)H居世界第88位，屬世界貧水國之一。
同時(shí)，在我們周圍，隨處可見肆意排放的工業(yè)廢水，未經(jīng)處理的生活污水，被農(nóng)藥污染過的農(nóng)田污水??水資源已經(jīng)遭到大范圍的侵蝕，嚴(yán)重的威脅。保護(hù)水資源，除了節(jié)約用水，更需要最大限度地防止水污染，因?yàn)槭チ怂?，就失去了綠色、生命和希望。
1993年1月18日，第47屆聯(lián)合國大會(huì)做出決定，確定每年3月22日為“世界水日”?！笆澜缢铡钡淖谥际牵簯?yīng)對(duì)與飲用水供應(yīng)有關(guān)的問題，增進(jìn)公眾對(duì)保護(hù)水資源和飲用水供應(yīng)的重要性的認(rèn)識(shí);通過組織“世界水日”活動(dòng)加強(qiáng)各國政府、國際組織、非政府機(jī)構(gòu)和私營部門的參與和合作。為配合“世界水日”的宣傳，我國決定，每年3月22日至28日為“中國水周”。
魚兒跳躍，鴨鵝嬉鬧，蛙聲不斷，流水潺潺??伙伴們，為了還世界一份恬淡與自然，在3月22日“世界水日”即將到來之際，讓我們從隨手關(guān)緊水龍頭開始，節(jié)約用水、合理用水、保護(hù)水資源，讓我們的家園永遠(yuǎn)有碧水藍(lán)天!
不要讓人類的眼淚成為地球上最后一滴水。
你們知道嗎?每年的三月二十二日是世界水日，為什么會(huì)有這個(gè)節(jié)日，因?yàn)槭澜缟夏茱嬘玫牡Y源正在慢慢的減少，而且水是一切生命賴以生存，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。但是，現(xiàn)在隨著世界上的人口增長(zhǎng)、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)污染和城市的發(fā)展，對(duì)有限的水資源及水的生存環(huán)境產(chǎn)生了巨大的影響。在全球的范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及人們對(duì)水的不合理利用，使水資源進(jìn)一步短缺，水的生存環(huán)境愈加惡化，嚴(yán)重地影響了世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，和威脅著人們的身體健康。
為了喚起大家對(duì)保護(hù)水資源的意識(shí)，建立一種更為全面的水資源可持續(xù)利用的水資源，1993年1月18日，第47屆聯(lián)合國會(huì)議根據(jù)聯(lián)合國環(huán)境與發(fā)展大會(huì)制定的《21世紀(jì)行動(dòng)議程》中提出的建議，確定自1993年起，將每年的3月22日定為“世界水日”，推動(dòng)群眾對(duì)水資源的利用和意識(shí)進(jìn)行綜合性教育和管理。所以每年的三月二十二日是世界水日，其實(shí)水源問題在我們的現(xiàn)實(shí)生活中很常見，說一個(gè)例子，我外婆家門口以前是一條富有生機(jī)的小河，可以因?yàn)槿藗冊(cè)谛『又腥永蛯?duì)小河排放了污水，外婆家門前的小河不再是以前的小河了，他變紅了，還帶有一種氣味，這就是人們污染水資源的證據(jù)，如果不曾污染他，那現(xiàn)在我們依舊可以在小河里嬉戲，洗衣??但是現(xiàn)在一切都變得不可能了。大家快醒醒啊!水是地球上所有生命的源泉。沒有了水，地球上的一切生物包括我們自己都將失去生命。難道你們想地球上流下的最后一滴水是自己的眼淚嗎?我曾經(jīng)在書上看到過這幾句話:滴水成河,粒米成羅。節(jié)約如同燕銜泥，浪費(fèi)就像河決堤。所以我們更應(yīng)該珍惜大自然給予我們的水資源，因?yàn)樗怯邢薜摹：煤帽Ｗo(hù)好他，因?yàn)樗苋菀酌媾R枯竭。
保護(hù)好水資源，讓我們一起努力吧!
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十三
尊敬的'老師，親愛的同學(xué)們：
今天是什么日子？每年的10月16日是“世界糧食日”，每年“世界糧食日”所在的周為“愛惜糧食、節(jié)約糧食宣傳周”。為什么要定出個(gè)“世界糧食節(jié)”來？為什么還要有個(gè)“愛惜糧食、節(jié)約糧食宣傳周”？難道我們的糧食不夠吃嗎？是！我國是農(nóng)業(yè)大國，雖然糧食最近幾年均增產(chǎn)，但是人均糧食占有量長(zhǎng)期處于較低的低水平。我們國家不斷人口增長(zhǎng)，耕地面積逐年減少，在今后相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，我國糧食的供需仍將在緊張中度過，我國已經(jīng)成為世界上最大的糧食進(jìn)口國。
有一位小朋友對(duì)奶奶做得很多事情總是看不慣的。他在一篇作文里是這么說得：奶奶是個(gè)很節(jié)儉的老人。節(jié)儉是好事，但我覺得她節(jié)儉得有點(diǎn)近乎摳，無法理解。一次，燒飯的時(shí)候，她不小心把米撒了點(diǎn)在地上，我就順手準(zhǔn)備掃掉。我腰還沒彎下去，只見一只滿是皺紋的手擋著我，我愣在那不知道為什么？這時(shí)，奶奶開口了：不要掃掉，撿起來洗洗，浪費(fèi)可惜。我說已經(jīng)臟了，反正就一點(diǎn)點(diǎn)，算了吧。奶奶可不理會(huì)我，自己佝僂著身體，蹲在地上慢慢地拾著，每拾起一點(diǎn)就用嘴巴對(duì)著吹吹，很專注地，仿佛掉在地上的不是米，而是她的寶貝樣。等到全部拾好后，再用臉盆裝著用清水一遍一遍的洗，看她洗完端著米出來，臉上露著孩子般開心的笑，嘴里還自言自語：看看，多干凈，還不一樣吃嘛，你們……我聽懂了她未說完的話是什么意思，但我依然是不已為然的搖著頭。而奶奶露出了燦爛的笑臉。還有，我們家的電飯褒燒飯總是會(huì)在下面結(jié)鍋巴，所以每次都有很多飯不能吃。我總是把這些鍋巴倒掉的，有次被奶奶看見了，她老人家又開始了對(duì)我的節(jié)約教育。我不服氣說：“這都不能吃呀？干嗎不能倒掉？奶奶也不搭理我，從我手上接過電飯褒，然后倒了些開水在里面，泡了一會(huì)兒，就見她開始用小勺把那些鍋巴，一點(diǎn)一點(diǎn)地刮出來，然后放進(jìn)自己的嘴里。天哪，我真的是服了她老人家。我半開玩笑地對(duì)奶奶說：”奶奶，你真會(huì)動(dòng)腦筋呀”。奶奶聽了我的話，不好意思地對(duì)我說：“我知道你心里是怎么想的，不過我們老人家是經(jīng)歷了饑荒歲月的，知道糧食的寶貴，我不是小氣，只是覺得這樣真的很浪費(fèi)。我在心里有點(diǎn)改變了對(duì)奶奶的看法，但是我覺得這樣吃對(duì)身體有害，我依然不贊同，但又沒有辦法讓奶奶也改變她的做法，于是和媽媽商量，換了個(gè)新的電飯褒。
也許這位奶奶說得對(duì)，我們這代人沒有經(jīng)歷饑荒，不能理解他們的想法吧。但是我們也不象奶奶想得那樣，就知道浪費(fèi)，不知道珍惜。我國每年有許多貧困地區(qū)、受災(zāi)地區(qū)的老人、小孩沒飯吃，要靠國家救濟(jì)，要靠大家?guī)椭Ｎ覀儑疫€要花費(fèi)巨額外匯去進(jìn)口糧食，糧食確實(shí)是寶貴的呀?！颁z禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！边@曾經(jīng)是我們從小就會(huì)背誦的詩句。我們不會(huì)忘卻了這首詩的精髓。但是，看看我們食堂的餐廳里，各種浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象依然比比皆是。有的同學(xué)很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的！有的同學(xué)光想買零食，不想吃飯；有的同學(xué)著急去玩，盛飯的時(shí)候，走路慌張就把飯粒灑在地上！有的同學(xué)一邊吃一邊還在打鬧……這些都是在浪費(fèi)糧食！也許你并不覺得自己在浪費(fèi)，也許你認(rèn)為浪費(fèi)這一點(diǎn)點(diǎn)算不了什么，可是，如果你浪費(fèi)這一點(diǎn)，他浪費(fèi)這一點(diǎn)，大家都浪費(fèi)這一點(diǎn)，那就是一個(gè)驚人的損失了！
國家教委早在1991年10月10日發(fā)出關(guān)于教育系統(tǒng)認(rèn)真開展愛惜糧食、節(jié)約糧食教育活動(dòng)的通知，通知指出：在不少學(xué)生中，節(jié)約糧食的觀念十分淡薄。這不僅反映了不少青少年學(xué)生和兒童不懂得珍惜人民群眾的勞動(dòng)果實(shí)，而且也直接反映出他們?cè)谒枷肫返路矫娲嬖诘膰?yán)重缺陷。為此，各級(jí)教育行政部門和各類學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，一定要進(jìn)一步提高思想認(rèn)識(shí)，高度重視這一問題，要把節(jié)約、愛惜糧食的教育活動(dòng)，作為學(xué)校德育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，長(zhǎng)期抓下去，并努力抓出成效。教育學(xué)生樹立“節(jié)約糧食光榮、浪費(fèi)糧食可恥”的觀念，培養(yǎng)他們勤儉節(jié)約的良好習(xí)慣。
所以，我們要愛惜糧食、節(jié)約糧食。它也是“養(yǎng)成良好習(xí)慣”的一個(gè)重要的方面，也是我們創(chuàng)建“綠色學(xué)校”、創(chuàng)建“節(jié)約型學(xué)校”的實(shí)際行動(dòng)，同學(xué)們，你想做個(gè)文明的小學(xué)生嗎？那就從文明就餐、節(jié)約糧食開始吧！其實(shí)節(jié)約糧食，做起來很簡(jiǎn)單：吃飯時(shí)，吃多少盛多少，不要剩飯菜；吃飯的時(shí)候，也要集中注意力，認(rèn)真吃飯，不挑食。無論爸爸媽媽給我們吃的，還是學(xué)校里的飯菜，我們都要把肚子吃飽，吃飽才有利于我們身體成長(zhǎng)的。為了自己的健康，我們都要通通吃掉它！
我們要樹立節(jié)約意識(shí)。愛糧、惜糧、節(jié)糧，不能是空洞口號(hào)，它是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)?！肮?jié)約糧食光榮，浪費(fèi)糧食可恥”的風(fēng)尚不僅過去需要、現(xiàn)在仍然需要。我們的糧食遠(yuǎn)未充裕，我們沒有糟蹋糧食的權(quán)力，也沒有糟蹋糧食的條件。希望前面我提到的那些浪費(fèi)現(xiàn)象不再發(fā)生。
我們要發(fā)掘節(jié)約潛力。我們雖然不種田、不產(chǎn)糧，但節(jié)約糧食也相當(dāng)于種了糧食。我們的一張張餐桌就相當(dāng)于一方方糧田，除了吃進(jìn)肚子里的糧食外，不浪費(fèi)一粒糧食。
我們要強(qiáng)化節(jié)約行為。不管在家里還是在學(xué)校里，都不能浪費(fèi)糧食。吃多少，燒多少；吃多少，盛多少；不偏食，不挑食；少吃零食，買了就要吃完，不隨手扔掉。對(duì)浪費(fèi)的現(xiàn)象，我們要堅(jiān)決反對(duì)，堅(jiān)決抵制。只要我們牢記“節(jié)約”，就會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
同學(xué)們，讓我們從今天開始，做一名愛惜糧食，節(jié)約糧食的好學(xué)生吧！
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十四
1979年，糧食組織第20屆大會(huì)決定從1981年起，把每年的10月16日，也就是糧農(nóng)組織創(chuàng)建紀(jì)念日這一天定位“世界糧食日”，以引起人們對(duì)全球糧食短缺問題的重視，教促各國采取行動(dòng)，增加糧食生產(chǎn)，加強(qiáng)全世界的團(tuán)結(jié)，共同與饑餓、營養(yǎng)不良、貧窮作斗爭(zhēng)。
也許有人會(huì)說：我們?cè)缫堰h(yuǎn)離食不裹腹的年代，吃飽飯、吃好飯已經(jīng)成為司空見慣的事情，還有誰會(huì)在意糧食的由來，還有誰會(huì)在意隨手丟棄的糧食?然而，現(xiàn)實(shí)情況令人堪憂：一方面，全世界人口與日俱增，糧食供應(yīng)日益緊張。更何況，全世界還有很多地方和我國的一些偏遠(yuǎn)貧困地區(qū)一樣，人民生活水平極其低下，連最基本的溫飽問題都尚未解決;到目前為止，世界上仍然有八億多人口處于饑餓當(dāng)中，這是一個(gè)比整個(gè)歐洲人口還要多的群體。全世界每年有約九百萬人死于饑餓和饑餓引起的疾病，也就是說每天有兩萬四千人，每四秒鐘約有一人因?yàn)轲囸I離開人世，而在這當(dāng)中，有一多半是兒童，換句話說，由于直接或間接的饑餓原因，每八秒鐘就有一個(gè)孩子被活活餓死。每位同學(xué)包括我在內(nèi)，捫心自問，這種亂浪費(fèi)糧食的做法是否是在謀殺生命。
另一方面，浪費(fèi)糧食的行為屢見不鮮，就以我們身邊為例，食堂和飯店里的剩飯、剩菜隨處可見，甚至有的同學(xué)隨意將饅頭掰成碎塊后棄之不食.很多同學(xué)挑食，將滿盤的的蔬菜倒掉.....如此珍貴的糧食就這樣被我們有意無意的浪費(fèi)著，我們應(yīng)該為此感到慚愧!
民以食為天。糧食是人類賴以生存的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，是人類得以發(fā)展的先決條件。古往今來，每一個(gè)國家都很重視糧食生產(chǎn)，把解決百姓的吃飯問題當(dāng)作第一要?jiǎng)?wù)。如今人民生活條件好了，卻不應(yīng)該丟棄勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，因?yàn)?，一粒粒糧食從播種到收割，再到加工成成品糧，至少需要20道工序，這中間包含了多少辛勤的勞動(dòng)啊!這每一粒粒糧食都浸透著勞動(dòng)者的心血和汗水!我們可以做的就是從自己做起，珍惜每一粒糧食。有人推測(cè)，如果每人每天節(jié)約一粒大米，全國每天可節(jié)約32500公斤大米。在這里，我想給大家一些建議：
1.吃飯時(shí)吃多少盛多少，不偏食，不挑食，不倒剩飯剩菜。
2.看到別人浪費(fèi)的現(xiàn)象，主動(dòng)地制止，減少浪費(fèi)。你身邊的伙伴能做到嗎?互相監(jiān)督，比一比，誰是節(jié)約糧食的好孩子。
3.做個(gè)小小宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳浪費(fèi)的后果。讓所有人都加入到節(jié)約糧食的行列中來。4.到飯店吃飯時(shí)，點(diǎn)飯點(diǎn)菜不浪費(fèi)，若有剩余的要帶回家。
同學(xué)們，節(jié)約是一種美德，不僅僅是對(duì)糧食，要讓節(jié)約變?yōu)橐环N自覺，成為一種習(xí)慣。
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十五
尊敬的各位老師們，親愛的同學(xué)們，大家早上好!今天我演講的主題是：共建美麗中國，從我做起。
每年的3月23日是世界氣象日，是世界氣象組織為了紀(jì)念組織成立和《國際氣象組織公約》生效而設(shè)立的。每年的氣象日都會(huì)圍繞一個(gè)主題，在全球開展相應(yīng)活動(dòng)，并向各會(huì)員國政府和公眾進(jìn)行氣象宣傳教育。今年的主題是：天氣和氣候：青年人的參與。說到天氣和氣候，我們就不得不提近年來大家一直關(guān)注的霧霾天氣。
所謂霧霾，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細(xì)微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見度小于10千米。
那么霧霾有何影響?我想先和大家分享一首詩?！氨本╋L(fēng)光，千里朦朧，萬里塵飄。望三環(huán)內(nèi)外，濃霧莽莽，鳥巢上下，陰霾滔滔!車舞長(zhǎng)蛇，煙鎖跑道，欲上六環(huán)把車飚。需晴日，將車身內(nèi)外，盡心洗掃。空氣如此糟糕，引無數(shù)美女戴口罩，惜一罩掩面，白化妝了。唯露雙眼，難判風(fēng)騷。一代天驕，央視大樓，只見后座不見腰。塵入肺，有不要命者，還做早操!”
大家一定會(huì)覺得好笑，好端端的一首《沁園春.雪》竟然被改得如此面目全非!這首打油詩，是武打明星吳京前不久在面對(duì)陰霾天氣時(shí)戲謔改編的。然而每每讀完此詩，在幽默的一笑過后我同時(shí)也感受著作者當(dāng)時(shí)內(nèi)心的辛酸與無奈。20xx年，“霧霾”成為年度關(guān)鍵詞。這一年的1月，4次霧霾過程籠罩30個(gè)省(區(qū)、市)，在北京，僅有5天不是霧霾天。20xx年2月，霧霾卷土重來。據(jù)環(huán)保部通報(bào)，我國中東部大部分地區(qū)都出現(xiàn)了灰霾，灰霾影響面積約為143萬平方公里，約占國土面積的15%;重霾面積約為81萬平方公里，幾乎是法國與德國的國土面積總和。更有有報(bào)告顯示，中國最大的500個(gè)城市中，只有不到1%的城市達(dá)到世界衛(wèi)生組織推薦的空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，與此同時(shí)，世界上污染最嚴(yán)重的10個(gè)城市有7個(gè)在中國。這是一組多么令人震驚的數(shù)據(jù)。
除了霧霾天氣，我們還面臨沙塵暴等嚴(yán)峻環(huán)境問題。我們?cè)摵稳ズ螐?黨的報(bào)告在全面深刻闡述生態(tài)文明建設(shè)中提出，要努力建設(shè)美麗中國，實(shí)現(xiàn)中華民族永續(xù)發(fā)展。美麗中國“三分天生，七分打扮”。建設(shè)“美麗中國”，不僅僅是政府的職責(zé)，也是每一位公民民的責(zé)任。
下面，由我來向大家提出幾點(diǎn)倡議：
一、要培養(yǎng)和樹立環(huán)境意識(shí)和可持續(xù)發(fā)展的理念;。
二、要大力宣傳保護(hù)環(huán)境的重大意義和保護(hù)環(huán)境的基本國策;。
三、要自覺保護(hù)環(huán)境，從身邊小事做起，培養(yǎng)保護(hù)環(huán)境的習(xí)慣，不做污染環(huán)境的事情;。
四、爭(zhēng)當(dāng)保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士，敢于制止、并且與破壞環(huán)境的行為作斗爭(zhēng)。
各位，雖然我們力量渺小，但是只要每個(gè)人從我做起，從小事做起，注意生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我們就能為建設(shè)美麗中國獻(xiàn)出力量。少開一天車，多行幾步路;隨手一關(guān)燈，節(jié)約每度電;空調(diào)無需開，風(fēng)扇來代替;電視無人看，電源請(qǐng)關(guān)閉。正所謂眾人拾柴火焰高，當(dāng)我們舉眾人之力，共建美麗中國之時(shí)，我們將充分享受到藍(lán)天白云給我們帶來發(fā)自內(nèi)心的愉悅。人只有懂得尊重自然，保護(hù)自然，敬畏自然，把自然看成親密的伙伴，友好相處，人與自然才會(huì)有更好的發(fā)展，才會(huì)有國強(qiáng)民富、天藍(lán)地綠、山清水秀的美麗家園。
今年的政府工作報(bào)告已向霧霾下達(dá)戰(zhàn)書，共建美麗中國刻不容緩。讓我們也應(yīng)參與進(jìn)來，以自己的實(shí)際行動(dòng)來響應(yīng)今年世界氣象日的主題——天氣和氣候：青年人的參與。
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是一個(gè)愛好廣泛的女生，但我最喜歡的還是讀書。書是打開知識(shí)寶庫的鑰匙，我認(rèn)同這句話。我喜歡看童話書，也愛啃啃情節(jié)多變的古典小說，我有時(shí)會(huì)被令人捧腹大笑的漫畫笑得從床上滾下來;有時(shí)會(huì)被感動(dòng)人心的故事感動(dòng)的流下淚來。我與書之間發(fā)生了許多事我就給大家介紹一件吧!記得那時(shí)，我讀五年級(jí)，署假在家十分郁悶，突然我想到了：前兩天我不是買了一本書嗎?我便拿出了那本書——《嘭嘭嘭》，書中的人物惟妙惟悄，仿佛就出此刻我眼前。我津津有味地讀著，到了忘我的境界，忘掉了周圍嘈雜的聲音，也忘掉了夏日的`炎熱。仿佛我也到了這本書中，我與童喜喜和寶寶樹在一齊和她們一齊度過了一個(gè)上午，這個(gè)上午充滿喜怒哀樂。因?yàn)榭吹锰粤?，所以沒有聽到叫我吃飯。我的肚子早已餓得在喊了：“咕咕—咕咕—好餓啊!我要吃飯!”因?yàn)閷?duì)下一個(gè)故事的可求，使我再讀了下去。不知不覺中鼻子酸了一下，淚水浸濕了我的眼眶。落下了兩三顆冰涼的雨點(diǎn)—淚珠。我對(duì)這本書愛不釋手，直到看完。當(dāng)我下去吃飯時(shí)，飯菜都冰涼了，就像冬天結(jié)的冰一樣?？墒俏液荛_心，因?yàn)闀o我?guī)砹藷o限的歡樂。
讀書不但開闊了我的事眼，并且還讓我的作文水平提高了許多。我與書為伴，我把書當(dāng)成我最信賴的朋友。我愛讀書，勝過一切游戲，在讀書時(shí)我會(huì)忘掉所有的煩惱，只會(huì)給我?guī)頍o限的歡樂。讓我們愛上讀書，與書為友吧!。讓我們一齊讀書，讀一本好書，學(xué)會(huì)讀書吧!為中華之崛起而讀書。
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
老師們，同學(xué)們20xx年3月22日是第十九屆“世界水日”，3月22－28日是第二十三屆“中國水周”。聯(lián)合國確定的20xx年“世界水日”主題是“城市用水：應(yīng)對(duì)都市化挑戰(zhàn)”，我國紀(jì)念20xx年“世界水日”和開展“中國水周”活動(dòng)的宣傳主題為“嚴(yán)格管理水資源，推進(jìn)水利新跨越”。
水、空氣與陽光是生命之源，是人類賴以生存的物質(zhì)資源。生活中，衣、食、住、行哪樣離得開水？從前，人們腦中總有一個(gè)定律——水是取不盡的，隨用隨取。隨著人口的與日俱增和工農(nóng)業(yè)的飛速發(fā)展，人類需水量也隨之增長(zhǎng)，水緊張的現(xiàn)實(shí)日益突出。目前，我國的水資源總量為2。8萬億平方米，位居世界第六位，但人均占有量?jī)H居世界第88位，屬世界貧水國之一。
我有一句公益廣告詞說得好：“如果人類再不節(jié)約用水，地球上最后一滴水將是人的眼淚?！蓖瑢W(xué)們，為了不讓這個(gè)悲劇發(fā)生，我們就要珍愛每一滴水，節(jié)約每一滴水。節(jié)約用水的很多方法是我們能夠做到的，比如：經(jīng)常檢查水管和水龍頭，防止滴漏；使用節(jié)水型器具，使用器皿洗漱，碗筷集中起來一起洗，用水時(shí)把水龍頭開小一些，洗的時(shí)候快一些，用水間歇可以把水龍頭關(guān)上，洗完后關(guān)緊水龍頭；洗澡前將空放的冷水積蓄起來涮墩布，洗澡時(shí)不要始終開著淋浴噴頭，避免不必要的浪費(fèi)；生活用水要一水多用，漂洗衣服的水可以擦地板，擦完地板的水可以沖廁所，淘米水可以澆花……少量的衣服最好用手洗，避免用洗衣機(jī)洗耗費(fèi)大量的水；洗刷時(shí)少用洗滌劑和清潔劑，減少水污染；另外，我們還要大力宣傳，讓每個(gè)人都養(yǎng)成節(jié)約用水的良好習(xí)慣。
我希望同學(xué)們從自身做起，從身邊做起，從日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，節(jié)約用好校園里的自來水和教室里的飲用水，為“世界水日”和“中國水周”的到來做出實(shí)實(shí)在在的貢獻(xiàn)。老師們、同學(xué)們，在3月22日第十九屆“世界水日”到來之際，讓我們?nèi)巳吮Ｗo(hù)水資源，珍愛每一滴水，節(jié)約每一滴水，讓我們的家園永遠(yuǎn)碧水潺潺！
世界環(huán)境保護(hù)日國旗下講話篇十八
老師、同學(xué)們：
上午好！
今天國旗下的講話，老師要出個(gè)考題考考同學(xué)們，根據(jù)我朗誦的詩，請(qǐng)你說出詩的作者是誰？請(qǐng)聽好了，這首是這樣寫的“大雪壓青松，青松挺且直。要知松高潔，待到雪化時(shí)。”
這首詩的作者是我國偉大的無產(chǎn)階級(jí)革命家、政治家、軍事家陳毅寫的。陳毅從小就喜歡讀書，這里老師給同學(xué)們講個(gè)陳毅小時(shí)候讀書的故事。有一次，陳毅到一個(gè)親戚家過端午節(jié)，進(jìn)門后，看見桌子上有一本自己找了很久都沒找到的書，于是，他忘了走幾十里路的疲勞，立即躲到一個(gè)空房里專心致志地讀起來。他一邊看，一邊用筆摘錄重要章節(jié)，到了吃飯的時(shí)候，親戚幾次來請(qǐng)他，他都舍不得把書放下。親戚見他這樣用功就不忍再打擾他了，就把糖和粽子給他端去。陳毅的全部注意力都集中在書本和摘錄上，粽子本來是蘸糖吃的，可他竟把粽子伸到書桌上的墨硯里蘸著墨汁往嘴里送，一連吃了兩個(gè)粽子，竟然沒有品出異味來。過了一會(huì)兒，親戚又給他端來面條，見他滿嘴是墨，便召來家人看，大家見了都忍不住大笑起來。陳毅起初還不知眾人在笑什么，他用手抹了一下嘴巴，見手上沾了很多墨汁，才知道自己誤吃了墨汁，他詼諧地對(duì)大家說：“吃了墨沒關(guān)系，我正覺得我肚子里的墨水太少呢!”故事講完了，同學(xué)們，我們要怎樣做才能讓自己肚子里的墨水越來越多呢？對(duì)，只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多讀書，讀好書。
同學(xué)們，你們知道每年的`4月23日是什么日子嗎？4月23日是世界讀書日，設(shè)立世界讀書日，就是要號(hào)召全世界的人們一起來閱讀，養(yǎng)成好讀書、讀好書的習(xí)慣。魯迅先生說過“時(shí)間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總會(huì)有的。我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在了學(xué)習(xí)上。”他還說“讀書就像蜜蜂采蜜一樣。采過許多花，才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限枯燥了?！币虼耍覀兗纫侠戆才艜r(shí)間來讀書，處理好學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系，同時(shí)要講究讀書的方式方法，提高讀書的效率。我國著名的作家臧克家說過“讀一本好書，就像交了一個(gè)益友”。毛澤東主席說過“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀。”
同學(xué)們，你們喜歡讀書嗎？你們平常都讀些什么書？有哪些讀書的好方法呢？你可以和老師、同學(xué)們分享，也可以寫下來向我們的?？陡?。讓我們一起行動(dòng)起來閱讀吧！