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體育鍛煉的論文題目篇一
1概念界定
1.1體育行為效益體育行為
效益是體育行為本身能夠?yàn)樾袨槿藥?lái)的利益。如,降低發(fā)病率和死亡率;增強(qiáng)生理健康和身體體適能,改善外表體型,促進(jìn)心理和情緒健康;提高社會(huì)適應(yīng)能力等[1]。它是體育生活方式的組成部分,對(duì)行為主體能否持續(xù)、自覺地參與體育行為起著重要的作用。
1.2體育鍛煉習(xí)慣體育鍛煉
習(xí)慣是指在特定的情景刺激和體育活動(dòng)中的個(gè)體參與經(jīng)常練習(xí)和重復(fù)而形成的固定練習(xí)[2]。國(guó)內(nèi)相關(guān)研究多數(shù)以每周鍛煉至少3次,每次鍛煉不少于30min,且達(dá)到中等以上負(fù)荷為標(biāo)準(zhǔn)[3]。
2研究對(duì)象與方法
采用《大學(xué)生體育生活方式調(diào)查問卷》為測(cè)量工具;7所高校大學(xué)一年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象,發(fā)放問卷份,回收問卷1889份,回收率為94.5%,有效率為91.8%;使用spss對(duì)有效問卷進(jìn)行整理與分析。
3研究結(jié)果與分析
3.1大學(xué)生體育行為效益的調(diào)查與分析
為體現(xiàn)學(xué)生群體的特征,該研究從健康狀況、心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)效率以及身體素質(zhì)4個(gè)方面對(duì)大學(xué)生的獲益情況進(jìn)行調(diào)查(見表1)。通過數(shù)據(jù)可以看出,體育鍛煉更有效地提高了男生各項(xiàng)素質(zhì),而女性機(jī)體的結(jié)構(gòu)、功能及心理諸方面與男性有區(qū)別。生理方面,女性心臟體積、質(zhì)量和容積均小于男性,大部分女生對(duì)體育保健知識(shí)了解過于片面,認(rèn)為生理期應(yīng)盡量減少活動(dòng),這將導(dǎo)致鍛煉次數(shù)少、效果不理想。心理方面,社會(huì)對(duì)性別角色的定型造成男女生的性格特點(diǎn)有較大差別,男生一般表現(xiàn)為活潑好動(dòng),而女生大多喜靜,參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性、投入程度低于男生。
3.2大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣調(diào)查與分析
通過圖1可以看出,學(xué)生在初級(jí)教育階段自覺進(jìn)行課外體育鍛煉的人數(shù)明顯高于中高級(jí)階段。由于7～8歲兒童神經(jīng)系統(tǒng)的腦重接近成人,但大腦皮層興奮和抑制不均衡,興奮占優(yōu)勢(shì)且容易擴(kuò)散,靈活性高,表現(xiàn)為活潑好動(dòng)。高中階段,學(xué)生通過體育鍛煉釋放學(xué)習(xí)所帶來(lái)的壓力,提高效率;在大學(xué)階段,學(xué)生可支配時(shí)間的增多、鍛煉意識(shí)的提高,促使其自覺進(jìn)行課外體育鍛煉。該文從周體育活動(dòng)次數(shù)、次鍛煉時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查,數(shù)據(jù)顯示,無(wú)體育活動(dòng)及每周進(jìn)行1～2次體育活動(dòng)的男女生分別為40.5%和52.2%;進(jìn)行3次及以上活動(dòng)的男女生為59.5%和47.8%。在次鍛煉時(shí)間這一問題上,男女生選擇鍛煉30～40min的人數(shù)最多。可以看出,女生鍛煉次數(shù)少、時(shí)間短,說發(fā)展的需要,可以把民族民間體育項(xiàng)目和新興體育項(xiàng)目引入學(xué)校體育課堂,讓學(xué)生自主選擇喜愛的教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)形式,真正做到將時(shí)間讓給學(xué)生,將空間留給學(xué)生,將自由還給學(xué)生。達(dá)到人人參與、人人快樂、人人享受、人人成功的目的。效激發(fā)全體學(xué)生的體育興趣,使其掌握科學(xué)健身的方法和技能,增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣,發(fā)揮體育的育人功能。在體育教學(xué)過程中,要十分重視學(xué)生體育學(xué)習(xí)的綜合評(píng)價(jià),不能只注重結(jié)果,忽略過程。
3.3加強(qiáng)體育教師的師資力量與專業(yè)培訓(xùn)
(1)提升體育教師的學(xué)歷。首先,將教師學(xué)歷達(dá)標(biāo)情況納入申報(bào)職稱和年終考核評(píng)價(jià)體系,增強(qiáng)教師危機(jī)感和緊迫感,提高體育教師的積極性和主動(dòng)性。其次,統(tǒng)籌安排,全面推進(jìn)。由領(lǐng)導(dǎo)小組對(duì)全體教師學(xué)歷結(jié)構(gòu)進(jìn)行核實(shí),在不影響正常教學(xué)需要的情況下,合理安排學(xué)歷不達(dá)標(biāo)的教師參加函授學(xué)習(xí)、參加自學(xué)考試等。最后,對(duì)于參加在職研究生學(xué)歷提升的教師,學(xué)校將按有關(guān)政策予以鼓勵(lì)。(2)補(bǔ)充新生力量。教育形勢(shì)在面臨變化,教育對(duì)象在發(fā)生變化,教育的使命也在發(fā)生變化。在教師的聘用過程中要增加高學(xué)位中青年教師數(shù)量,確保教學(xué)方法和方式上能夠與時(shí)俱進(jìn),但這決不意味著可以摒棄教育實(shí)踐和教育經(jīng)驗(yàn),教師應(yīng)該繼續(xù)注重教育實(shí)踐,并強(qiáng)化從實(shí)踐中探索和積累經(jīng)驗(yàn),使之上升為可以指導(dǎo)教育實(shí)踐的理論。因?yàn)榻逃龑?shí)踐及其由此積累起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)是極其可貴的,它與教育科學(xué)理論構(gòu)成了兩個(gè)不可或缺的方面。
4結(jié)語(yǔ)
高校是培養(yǎng)人才的搖籃,但是人才的.培養(yǎng)必須建立在健康的體質(zhì)基礎(chǔ)上。體育課程一方面是為了學(xué)習(xí)掌握體育的知識(shí)技能；另外一方面是對(duì)人體進(jìn)行培育塑造的過程?？傮w來(lái)說,體育教育是當(dāng)前高等教育的重要組成部分。對(duì)受教育者的生長(zhǎng)、發(fā)育、健康、體力和智力的發(fā)展及品德培養(yǎng)有積極促進(jìn)作用。由此,當(dāng)前高校應(yīng)該積極建立一個(gè)合理的體育教學(xué)評(píng)價(jià)系統(tǒng)。而要實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)改革,必須完成體育教學(xué)的根本任務(wù),以達(dá)到增強(qiáng)教學(xué)的目的。高校的體育教師不僅要把學(xué)生所需要的知識(shí)傳授給學(xué)生,還需幫助學(xué)生把體育的學(xué)習(xí)運(yùn)用到生活的方方面面。各類高校的體育教學(xué)要堅(jiān)持嘗試,大膽創(chuàng)新,爭(zhēng)取從教學(xué)目標(biāo)、教材選用、教學(xué)模式、教學(xué)方法、評(píng)價(jià)體系和人才培養(yǎng)的改革等方面提出更多深層次、前沿性的發(fā)展策略。
參考文獻(xiàn)
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體育鍛煉的論文題目篇二
一、關(guān)于研究對(duì)象、研究和分析方法的說明
（一）研究對(duì)象介紹
文章所述研究活動(dòng)的信息采集對(duì)象包括西安交通大學(xué)、西北工業(yè)大學(xué)、陜西師范大學(xué)、西安電子科技大學(xué)、西北大學(xué)、長(zhǎng)安大學(xué)等六所高等學(xué)校的在讀研究生，這六所學(xué)校均位于西安本地，研究對(duì)象包括男、女兩性，合計(jì)700人。研究對(duì)象的選擇無(wú)論從地點(diǎn)、性別、還是數(shù)量上都具有較強(qiáng)的說服力。資料采集時(shí)間從3月1日到206月5日。
（二）研究方法說明
本課題研究過程包括前期數(shù)據(jù)采集和后期綜合分析兩個(gè)階段，其中，前期數(shù)據(jù)采集階段采用了翻閱文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查和直接訪問3種途徑，后期數(shù)據(jù)分析階段以微軟excel軟件為工具進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。其中，問卷調(diào)查主要是圍繞研究生早操活動(dòng)、體育課、課余體育鍛煉等主要體育活動(dòng)中具有普遍意義的問題編制規(guī)范化調(diào)查表，向上述6所大學(xué)研究生發(fā)放。調(diào)查問卷累計(jì)發(fā)放700份，共回收618份，其中有效問卷536份，有效率達(dá)76、6%。調(diào)查問卷共涉及調(diào)查對(duì)象536個(gè)，其中男女比例為55：45，文理科比例為28：72。訪問調(diào)查采用組織研究對(duì)象召開座談會(huì)、訪問學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師等方式，針對(duì)研究生日常體育活動(dòng)參與情況等問題進(jìn)行直接交流。再通過上述途徑取得大量資料、數(shù)據(jù)后，將數(shù)據(jù)輸入計(jì)算機(jī)，使用微軟ex－ecl表格軟件進(jìn)行整理分析，從中找出內(nèi)部規(guī)律。
二、研究生體育鍛煉情況分析與論述
（一）開展在讀研究生體育鍛煉現(xiàn)狀分析的意義
研究生教育是學(xué)校教育轉(zhuǎn)為社會(huì)教育前的最后一個(gè)階段。研究生體育教育也是學(xué)校教育各階段體育教育中最后一個(gè)具有強(qiáng)制力的階段。一旦脫離這個(gè)階段，體育活動(dòng)就有被動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)為主動(dòng)鍛煉。這個(gè)階段體育教育質(zhì)量的高低好壞對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)和體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成十分關(guān)鍵，對(duì)于學(xué)生畢業(yè)走向社會(huì)后的體育活動(dòng)參與情況有著直接的影響。做好研究生體育教育，是保障我國(guó)高層次人才身體素質(zhì)，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)順利開展，打造“終身體育”與“健康第一”的全民體育思想的重要措施。做好在讀研究生體育鍛煉情況分析，對(duì)于教育部門和高等院校制定在讀研究生體育教育決策具有重要的輔助參考價(jià)值。
（二）在讀研究生體育鍛煉現(xiàn)狀及存在問題分析
1、影響碩士研究生參加體育鍛煉的主觀因素分析
一個(gè)人要參加體育活動(dòng)，那么其必定具有參加體育活動(dòng)的主觀愿望。具體到研究生體育教育這個(gè)層面來(lái)說，研究生個(gè)人參加體育活動(dòng)的需要和愿望是其實(shí)施體育活動(dòng)行為的基本動(dòng)機(jī)。通過對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析，我們發(fā)現(xiàn)男、女研究生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)是不同的。其中男性參加體育活動(dòng)主要是興趣愛好所致，而女性參加體育活動(dòng)則是為了保養(yǎng)、美體的需要。當(dāng)前研究生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)出多樣性的發(fā)展趨勢(shì)，除了上面兩種主要原因，釋放壓力、調(diào)劑心情、豐富生活、擴(kuò)大人際交往圈子等因素也是研究生參加體育活動(dòng)原因中比較突出的。反而是強(qiáng)健體魄這個(gè)因素相對(duì)而言不是十分明顯。之所以形成這種情況，和研究生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，工作、考試壓力大等有著密切關(guān)系。表1為碩士研究生參加體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)情況，從中可以看到，強(qiáng)健體魄動(dòng)機(jī)僅占取樣總數(shù)的6、7%，遠(yuǎn)低于其它動(dòng)機(jī)。
2、研究生體育活動(dòng)內(nèi)容
從調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看到，研究生對(duì)于體育鍛煉項(xiàng)目的選擇呈現(xiàn)出較強(qiáng)的實(shí)用化、多樣化、娛樂和健身性特點(diǎn)。最為常見的體育項(xiàng)目包括籃球、足球、乒乓球和羽毛球，占總數(shù)的`71、5%。其中男性更加喜好運(yùn)動(dòng)量大、對(duì)抗性強(qiáng)、挑戰(zhàn)難度較高的項(xiàng)目，比如籃球、足球等大球類項(xiàng)目。女性則偏向于烈度低、相對(duì)平和，肢體沒有或直接接觸的運(yùn)動(dòng)，比如乒乓球、羽毛球等小球類項(xiàng)目和慢跑等。此外，女性對(duì)于美的的追求，使得健美操等具有美體塑身功能的體育項(xiàng)目更加受女性研究生的歡迎。這些都直接反映在男女雙方體育項(xiàng)目的選擇上。
3、現(xiàn)階段研究生體育鍛煉中存在的問題
一是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)設(shè)施和器材缺乏。體育活動(dòng)的開展需要場(chǎng)地、設(shè)施和器材的配套支持。缺乏這些配套設(shè)施，開展體育活動(dòng)也就無(wú)從談起。就西安本地情況而言，西安高校的體育場(chǎng)館、運(yùn)動(dòng)設(shè)施和器材質(zhì)量較高，但數(shù)量相對(duì)不足，無(wú)法滿足廣大研究生體育鍛煉的需要。這主要是因?yàn)閷W(xué)生擴(kuò)招、學(xué)校資金不足或?qū)w育鍛煉缺乏重視等原因所致。二是開設(shè)研究生體育課程難度較大。通過對(duì)陜西省教育部門的采訪我們了解到，我國(guó)研究生教育體系中缺乏對(duì)體育教育的明確規(guī)定和支持保障。教育部門出臺(tái)的規(guī)范性文件對(duì)于高校體育教育的規(guī)定僅限于體育選修課。由于缺乏制度上的支持，使得研究生體育課程開設(shè)工作面臨著很大困難。三是研究生體育鍛煉隨意性較大，缺乏科學(xué)依據(jù)。體育鍛煉是門科學(xué)性很強(qiáng)的學(xué)科。只有依照科學(xué)規(guī)律進(jìn)行鍛煉才能保證身體健康安全并收到最大的鍛煉效果。由于研究生體育鍛煉很大程度上是興趣使然，對(duì)鍛煉的科學(xué)性重視程度不夠，缺乏理論指導(dǎo)，使得當(dāng)前研究生體育鍛煉方式、方法的科學(xué)性嚴(yán)重不足，鍛煉效果不佳。此外，研究生體育鍛煉時(shí)限往往很難達(dá)到鍛煉要求底線，同時(shí)鍛煉時(shí)間的選擇也不夠合適，這些都限制了體育鍛煉的效果。國(guó)家規(guī)定，學(xué)生鍛煉時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)為1小時(shí)/天，即5小時(shí)/周。時(shí)間最好選擇在清晨。而調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，70%以上的研究生鍛煉時(shí)間不達(dá)標(biāo)，選擇早上鍛煉的不足20%。四是體育鍛煉行為嚴(yán)重落后于思想觀念。作為高素質(zhì)人才，研究生對(duì)于體育鍛煉有著較為深入的認(rèn)識(shí)和理解，但卻不能很好地體現(xiàn)到實(shí)際行動(dòng)上，形成了想得多，做得少，想的到位，做不到位的情況。從調(diào)查數(shù)據(jù)上看，有一半以上的調(diào)查對(duì)象每周體育鍛煉次數(shù)為零。和男性相比，女性缺乏體育鍛煉的情況更加嚴(yán)重。
（三）調(diào)查結(jié)論
通過上述調(diào)查和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，本次研究得出如下結(jié)論：一是研究生體育鍛煉缺乏足夠重視，包括教育部門、學(xué)校和學(xué)生本人。二是部分研究生對(duì)體育鍛煉知識(shí)的掌握不夠充分，缺乏科學(xué)指導(dǎo)。三是研究生體育鍛煉時(shí)間、頻率嚴(yán)重不足。四是體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施缺乏。
三、關(guān)于改善在讀研究生體育鍛煉的若干建議
（一）建立健全研究生體育教育管理體制
實(shí)現(xiàn)這一目的，首先要改變教育部門及高校管理層對(duì)研究生體育鍛煉的認(rèn)識(shí)和觀念，使其更加重視研究生體育教育，將研究生體育教育作為貫徹落實(shí)全民建身政策方針的重要一環(huán)來(lái)抓，圍繞開設(shè)研究生體育課程，實(shí)施一系列配套措施，建立健全制度保障體系，加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施和師資建設(shè)，推動(dòng)研究生體育教育向規(guī)范化、科學(xué)化、常規(guī)化發(fā)展，切實(shí)保證體育教育質(zhì)量。高校要組織研究生成立體育組織，建立隊(duì)伍，積極開展形式多樣的體育活動(dòng)。教育部門要成立專門負(fù)責(zé)研究生體育教育、鍛煉的管理機(jī)構(gòu)，承擔(dān)起相關(guān)管理和指導(dǎo)職責(zé)。
（二）完善研究生體育教育運(yùn)行機(jī)制
教育部門要積極發(fā)揮研究生體育教育管理職能，出臺(tái)扶持政策，制定激勵(lì)措施，將研究生身體健康水平和評(píng)先選優(yōu)掛鉤，發(fā)揮評(píng)選工作的杠桿作用，提高研究生對(duì)體育鍛煉的重視程度，引導(dǎo)研究生更加積極地開展體育鍛煉。通過階梯式的長(zhǎng)期引導(dǎo)，培養(yǎng)、強(qiáng)化研究生體育鍛煉習(xí)慣，提高研究生體育鍛煉科學(xué)化水平。
（三）下大力氣做好體育教育基礎(chǔ)設(shè)施和師資建設(shè)
各級(jí)政府必須加大研究生體育教育支持力度，通過出臺(tái)扶持政策、設(shè)置專項(xiàng)資金等措施促進(jìn)高校研究生體育教育事業(yè)的深入發(fā)展。各高校要結(jié)合自身實(shí)際情況，編制研究生體育教育規(guī)劃，在政府部門的支持下，拓寬資金來(lái)源，不斷完善體育活動(dòng)場(chǎng)所、設(shè)備等基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，同時(shí)加大師資建設(shè)投入，增強(qiáng)教師力量，為研究生體育教育的順利開展夯實(shí)基礎(chǔ)保障。
體育鍛煉的論文題目篇三
摘 要：
關(guān)鍵詞：體育習(xí)慣 培養(yǎng)
良好習(xí)慣的培養(yǎng)在古今中外都受到人們的重視，尤其是早期的培養(yǎng)對(duì)人一生發(fā)展至關(guān)重要。我國(guó)著名教育家葉圣陶先生說過什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意志和技能，對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育和身心健康具有重要的意義。
體育鍛煉習(xí)慣，一般是指通過重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來(lái)的能促進(jìn)身體發(fā)展并達(dá)到愉悅情感的行動(dòng)方式。我們根據(jù)學(xué)生的年齡特征、個(gè)性差異、好奇心和上進(jìn)心強(qiáng)等特點(diǎn)，通過多年來(lái)體育教學(xué)的實(shí)踐，就培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣談幾點(diǎn)初淺的體會(huì)。
1．從小做起，抓好開端。
“少成若天性，習(xí)慣如自然”。意思是習(xí)慣從小培養(yǎng)，比較容易獲得成功。根據(jù)習(xí)慣形成的后天性和習(xí)慣定型的穩(wěn)固性，學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣最好從小學(xué)低年級(jí)抓起。從學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的過程看，開端是關(guān)鍵。在培養(yǎng)良好習(xí)慣之初，要曉之以理，動(dòng)之以情。鼓勵(lì)學(xué)生朝著一定的目標(biāo)奮斗。開始做起來(lái)也許比較勉強(qiáng)，但只要持之以恒，時(shí)間長(zhǎng)了就能逐漸適應(yīng)形成習(xí)慣。
2．明白事理，激發(fā)興趣。
培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，首先要使學(xué)生明確體育鍛煉的意義，懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理，科學(xué)鍛煉的方法，激起學(xué)生參加鍛煉的動(dòng)機(jī)。同時(shí)，教師應(yīng)在體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的年齡特征和個(gè)體差異，充分利用教材教法，適動(dòng)內(nèi)容及組織形式的新穎性和情趣性來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)。借助體育運(yùn)動(dòng)特有的魅力，通過各種形式和方法，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分表現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)才能，從而保持對(duì)體育鍛煉的穩(wěn)定興趣。鍛煉態(tài)度端正，參加鍛煉興趣濃，必然促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的`形成，有了良好的體育鍛煉習(xí)慣，鍛煉效果就會(huì)不斷提高。
3．循序漸進(jìn)，打下基礎(chǔ)。
培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，要從學(xué)生的年齡和心理特征出發(fā)。根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，把握鍛煉習(xí)慣形成的過程，讓學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，由易到難，從單項(xiàng)到系列，由部分到整體，制定科學(xué)的切實(shí)可行的計(jì)劃，有的放矢地培養(yǎng)和訓(xùn)練，這樣日積月累堅(jiān)持不懈就能為學(xué)生打下體育鍛煉的良好基礎(chǔ)。
4．嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練
任何一個(gè)良好習(xí)慣的形成，都要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，嚴(yán)格的要求，努力的實(shí)踐。就是在學(xué)生了解必要的道理，提高認(rèn)識(shí)的同時(shí)，必須引導(dǎo)和督促他們自覺地去實(shí)踐，達(dá)到鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。例如：為使學(xué)生養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，教師應(yīng)讓學(xué)生了解人體結(jié)構(gòu)，生理變化和心理的特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到在每次鍛煉開始，都必須由靜到動(dòng)的規(guī)律，為什么做與怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)等知識(shí)。并根據(jù)體育鍛煉的內(nèi)容需要，認(rèn)真地做好相關(guān)的準(zhǔn)備活動(dòng)。逐漸使他們認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)轉(zhuǎn)化為從事身體運(yùn)動(dòng)的重要性和必要性。同時(shí)加強(qiáng)體育常規(guī)教學(xué)，嚴(yán)格地規(guī)定練習(xí)內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)科學(xué)的練習(xí)方法，還要長(zhǎng)期的嚴(yán)格要求，才能逐步養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
5．順應(yīng)心情，扶正誘導(dǎo)。
遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)種種良好的鍛煉情境，誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生自覺去鍛煉。在鍛煉中即使發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生沒有按要求去做，也要因勢(shì)利導(dǎo)，不能簡(jiǎn)單粗暴地禁止其活動(dòng)。例如：“前滾翻”教學(xué)中，個(gè)別學(xué)生覺得自己會(huì)做，就練起自己喜愛的動(dòng)作，此時(shí)教師不應(yīng)斥責(zé)這些學(xué)生，或禁止其活動(dòng)。而應(yīng)心平氣和地講清道理，提出進(jìn)一步的要求。這樣既保護(hù)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又融洽了師生關(guān)系，使學(xué)生在和諧的學(xué)習(xí)氣氛中潛移默化地認(rèn)識(shí)到遵循動(dòng)作的規(guī)律和動(dòng)作的規(guī)范來(lái)學(xué)習(xí)動(dòng)作，并養(yǎng)成按動(dòng)作規(guī)范來(lái)練習(xí)的習(xí)慣。
6．樹立榜樣，正確評(píng)價(jià)
少年兒童活潑可愛，喜歡模仿，我們?cè)谂囵B(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣過程中，應(yīng)該采取先樹榜樣，再啟發(fā)學(xué)生的方法，引導(dǎo)他們不斷產(chǎn)生自我教育要求。體育教師則是學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的主要影響者，要充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用。教師應(yīng)該以高尚的人格、廣博的知識(shí)、標(biāo)準(zhǔn)的示范和良好的行為，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。還可向?qū)W生講述杰出人物的體育鍛煉事跡，組織學(xué)生交流鍛煉的經(jīng)驗(yàn)等，啟發(fā)學(xué)生，提高他們體育鍛煉的自覺性。在學(xué)生鍛煉過程中，要對(duì)學(xué)生的進(jìn)步作出正確的評(píng)價(jià)。適當(dāng)?shù)丶右钥隙ê凸膭?lì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性。使學(xué)生學(xué)有所得，練有所獲，要多給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，使他們都能體驗(yàn)到“成功”的喜悅。
7 。體育教師，主導(dǎo)作用
青少年學(xué)生模仿性強(qiáng)，體育教師是學(xué)生直接效仿的對(duì)象之一，對(duì)學(xué)生能否形成良好鍛煉習(xí)慣有直接的影響。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用，認(rèn)真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過程，規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動(dòng)作技術(shù)，并且加強(qiáng)練習(xí)方法方面的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過程，并且能體驗(yàn)到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應(yīng)，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。
8．促使學(xué)生，形成自律
培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的過程，學(xué)生是主體。外因需要通過內(nèi)因起作用，只有設(shè)法將學(xué)生從被動(dòng)鍛煉中解放出來(lái)。變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)鍛煉，才能達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的目的。由被動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)化為主動(dòng)鍛煉，需要很強(qiáng)的鍛煉自覺性和自覺能力。因此，體育教師不但在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣，而且要幫助學(xué)生制訂有個(gè)性特點(diǎn)、具體切實(shí)的個(gè)人鍛煉計(jì)劃。嚴(yán)格規(guī)定鍛煉內(nèi)容、方法、過程、運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間等。教育學(xué)生要認(rèn)真鍛煉，踏踏實(shí)實(shí)，從點(diǎn)滴做起。并引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對(duì)自己鍛煉計(jì)劃的實(shí)施進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督。不斷提高學(xué)生積極參與鍛煉的自律性，從而養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
當(dāng)然，學(xué)生對(duì)于教師提出的養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的要求，容易接受，不易堅(jiān)持。要養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，必須經(jīng)過長(zhǎng)期刻苦的磨練。為此教師就必須對(duì)學(xué)生循循善誘，曉之以理，不斷地鼓勵(lì)他們以頑強(qiáng)的意志進(jìn)行持之以恒的實(shí)踐。當(dāng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣初步形成后，要根據(jù)他們的實(shí)踐，不斷地提出新要求，使其逐步得到鞏固。
培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣對(duì)學(xué)生其他習(xí)慣的養(yǎng)成，如道德習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等具有積極的影響。是進(jìn)行教學(xué)改革，促進(jìn)素質(zhì)教育的需要，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，不僅能使個(gè)人身心得到發(fā)展，終身受益，而且有利于社會(huì)主義精神文明建設(shè)，也有利于提高中華民族的健康水平。
體育鍛煉的論文題目篇四
地方高校是我國(guó)本科高等教育的主體，在促進(jìn)當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展，為地方社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)方面發(fā)揮著相當(dāng)重要的作用。近年來(lái)，越來(lái)越多的地方高校獲得了碩士學(xué)位授予點(diǎn)的資格，開始進(jìn)入更高層次的研究生教育新時(shí)代，與“211”和“985”等重點(diǎn)部屬大學(xué)相比，地方高校研究生教育在教學(xué)經(jīng)費(fèi)投資、教育資源分配，包括吸引民間資本投資具有明顯的缺點(diǎn)，缺乏核心競(jìng)爭(zhēng)力，因此地方高校研究生培養(yǎng)存在著諸多挑戰(zhàn)。下面以佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院為例，探討地方高校機(jī)械工程專業(yè)研究生培養(yǎng)問題及其改進(jìn)措施。
一、地方高校機(jī)械工程學(xué)科研究生培養(yǎng)存在的問題
佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院是佛山市唯一的市屬全日制本科大學(xué)，學(xué)校緊密結(jié)合地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要開展教學(xué)和科學(xué)研究，以滿足地方所需人才培養(yǎng)為根本任務(wù)，獲得機(jī)械工程一級(jí)學(xué)科碩士學(xué)位授權(quán)點(diǎn)，正式開始招收和培養(yǎng)機(jī)械工程學(xué)科研究生。針對(duì)本地區(qū)以機(jī)械制造業(yè)為主的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院在機(jī)械學(xué)科創(chuàng)新人才培養(yǎng)方面，特別是具有較強(qiáng)創(chuàng)新能力的高水平研究生的培養(yǎng)，對(duì)地區(qū)產(chǎn)業(yè)發(fā)展、核心競(jìng)爭(zhēng)力的形成等方面有著相當(dāng)?shù)臍v史使命。然而，與大部分具有新增碩士學(xué)位授予點(diǎn)的地方高校類似，由于研究生培養(yǎng)歷史較短、經(jīng)驗(yàn)不足及辦學(xué)條件等制約，佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院也普遍沿用部屬高校學(xué)術(shù)型研究生培養(yǎng)機(jī)制，重理論教學(xué)輕實(shí)踐教學(xué)，缺乏培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新能力的良好氛圍，與部屬高校機(jī)械工程學(xué)科相比，容易造成研究生教育無(wú)特點(diǎn)，學(xué)生無(wú)特長(zhǎng)、知識(shí)面過窄、適應(yīng)能力差、缺乏創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力而不能適應(yīng)用人單位的需要，對(duì)研究生教育提出嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。以此同時(shí)，佛山是全國(guó)制造業(yè)強(qiáng)市，經(jīng)過多年的發(fā)展機(jī)械制造相關(guān)產(chǎn)業(yè)已經(jīng)確定了在本地區(qū)經(jīng)濟(jì)中的支柱產(chǎn)業(yè)的地位，擁有眾多機(jī)械、陶瓷、led、汽車整車與零部件制造的龍頭企業(yè)，在未來(lái)這一地位將進(jìn)一步得到鞏固和提升。然而在制造業(yè)表面繁榮的背后，行業(yè)組織結(jié)構(gòu)的不合理、產(chǎn)業(yè)集中度低、核心技術(shù)缺失的局面沒有得到根本性的改善，在國(guó)內(nèi)外競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的壓力下將面臨重新洗牌的壓力，在競(jìng)爭(zhēng)的壓力下對(duì)高素質(zhì)人才特別是高層次的研究生人才的需求十分迫切，以增強(qiáng)企業(yè)的技術(shù)力量和創(chuàng)新能力等核心競(jìng)爭(zhēng)力。可以說，在地方高校研究生人才培養(yǎng)中，佛山市機(jī)械制造產(chǎn)業(yè)對(duì)高層次人才的迫切需求與地方高校研究生培養(yǎng)的現(xiàn)狀矛盾十分突出。
二、高校機(jī)械工程專業(yè)研究生培養(yǎng)改進(jìn)措施
針對(duì)佛山市以機(jī)械制造為主的經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，如何推進(jìn)機(jī)械工程學(xué)科研究生人才培養(yǎng)改革來(lái)提升學(xué)生的創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新能力和水平，成為本地區(qū)高校在研究生培養(yǎng)過程中必須面對(duì)的難題。需要從人才培養(yǎng)目標(biāo)、導(dǎo)師隊(duì)伍建設(shè)、財(cái)政保障等方面進(jìn)行深入的探索和思考，提出適應(yīng)本地區(qū)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的地方高校研究生培養(yǎng)機(jī)制改革的舉措。
（1）人才培養(yǎng)目標(biāo)
與部屬院校研究生培養(yǎng)面向多行業(yè)、多區(qū)域的人才需求不同，大部分地方高校的畢業(yè)生都在本地區(qū)企業(yè)單位進(jìn)行就業(yè)，因此地方高校機(jī)械工程學(xué)科研究生培養(yǎng)的一個(gè)重要目的是適應(yīng)本地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的特點(diǎn)，能為企業(yè)的技術(shù)積累和創(chuàng)新能力的發(fā)展起到良好的促進(jìn)作用。為解決地方高校研究生培養(yǎng)所面臨的挑戰(zhàn)，首先要解決培養(yǎng)什么樣的人才這個(gè)問題，即在人才培養(yǎng)目標(biāo)的基礎(chǔ)上緊貼地區(qū)行業(yè)需求進(jìn)一步細(xì)化，根據(jù)當(dāng)?shù)仄髽I(yè)的實(shí)際需要進(jìn)行研究生能力培養(yǎng)。
為準(zhǔn)確獲得本地區(qū)機(jī)械制造業(yè)對(duì)高層次人才的需要特點(diǎn)，學(xué)科領(lǐng)導(dǎo)、帶頭人和研究生導(dǎo)師需要深入調(diào)研、分析和總結(jié)當(dāng)?shù)仄髽I(yè)的人才需求現(xiàn)狀和趨勢(shì)，為服務(wù)地區(qū)經(jīng)濟(jì)和行業(yè)發(fā)展制定更加細(xì)化、務(wù)實(shí)的研究生人才培養(yǎng)目標(biāo)。如佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院機(jī)械工程學(xué)科研究生人才培養(yǎng)主要面向珠三角地區(qū)機(jī)械制造業(yè)，因此利用問卷調(diào)查、交流訪談、實(shí)地考查等手段對(duì)本地區(qū)行業(yè)協(xié)會(huì)、企業(yè)公司、企業(yè)管理人員等進(jìn)行了深入的進(jìn)行調(diào)研和分析，對(duì)本地區(qū)機(jī)械制造業(yè)對(duì)機(jī)械工程學(xué)科人才需要的特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，獲得本地區(qū)機(jī)械制造業(yè)對(duì)機(jī)械工程學(xué)科研究生的具體需求，并對(duì)省內(nèi)外地方高校的機(jī)械工程學(xué)科研究生人才模式改革情況進(jìn)行交流和調(diào)研，為制定人才培養(yǎng)目標(biāo)提供基礎(chǔ)和指導(dǎo)，使機(jī)械工程學(xué)科研究生人才培養(yǎng)緊跟區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展前進(jìn)的腳步，確保人才培養(yǎng)與企業(yè)崗位要求相適應(yīng)，科目設(shè)置和培養(yǎng)方滿足市場(chǎng)需求。
（2）導(dǎo)師隊(duì)伍建設(shè)
地方高校研究生培養(yǎng)在導(dǎo)師構(gòu)成、指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)和研究課題等方面都和部屬院校有很大的不同，存在導(dǎo)師數(shù)量少、指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)不足和課題經(jīng)費(fèi)不足等問題。為解決這些問題，佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院機(jī)械工程學(xué)科根據(jù)培養(yǎng)方向和研究生招生計(jì)劃，在校內(nèi)遴選了一批具有博士學(xué)位或副高以上職稱，并在機(jī)械領(lǐng)域有較高科研水平的老師作為研究生導(dǎo)師，并于開始與珠三角地區(qū)著名高校，如華南理工大學(xué)、廣東工業(yè)大學(xué)等，聯(lián)合培養(yǎng)機(jī)械學(xué)科碩士研究生60余人，在聯(lián)合培養(yǎng)研究生的過程中指導(dǎo)老師積累了大量的經(jīng)驗(yàn)，為獨(dú)立指導(dǎo)培養(yǎng)研究生打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
為進(jìn)一步解決導(dǎo)師數(shù)量和研究課題等問題，佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院還通過與在珠三角地區(qū)的知名企業(yè)成立研究生聯(lián)合培養(yǎng)基地聘用了一批研究生企業(yè)導(dǎo)師，充分利用企業(yè)在研究課題、實(shí)驗(yàn)設(shè)備和經(jīng)費(fèi)等方面的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)研究生培養(yǎng)與工程實(shí)踐緊密結(jié)合，深入一線參加研發(fā)的實(shí)踐，充分調(diào)動(dòng)研究生的創(chuàng)新積極性，從而提高研究生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力，緩解機(jī)械工程學(xué)科研究生培養(yǎng)規(guī)模的不斷擴(kuò)大與現(xiàn)有研究生教學(xué)資源不足這一問題。
（3）財(cái)政保障
地方高校機(jī)械工程學(xué)科研究生培養(yǎng)不僅僅是學(xué)校自身追求的目標(biāo)，同時(shí)也是地方政府和社會(huì)對(duì)高校的要求，高校能否培養(yǎng)創(chuàng)新型人才，既需要學(xué)校自身的改革創(chuàng)新，也需要政府和社會(huì)層面的支持。在研究生培養(yǎng)經(jīng)費(fèi)方面，佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院機(jī)械工程學(xué)科一方面苦練內(nèi)功，增強(qiáng)本學(xué)科研究生指導(dǎo)老師自身科研水平，積極申請(qǐng)國(guó)家、省和市的各級(jí)科研課題和科研平臺(tái)，為研究生培養(yǎng)經(jīng)費(fèi)和研究課題提供了基本的保障；另一方面，利用和企業(yè)成立聯(lián)合培養(yǎng)研究生基地的作用，發(fā)揮地方產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢(shì)，與當(dāng)?shù)仄髽I(yè)聯(lián)合開展陶瓷裝備、數(shù)控化技術(shù)及裝備、精密光學(xué)檢測(cè)技術(shù)等相關(guān)研究，進(jìn)一步拓展一線實(shí)踐型研究課題和研究經(jīng)費(fèi)；最后從政府支持的學(xué)科建設(shè)經(jīng)費(fèi)中，添置一批中高檔實(shí)驗(yàn)設(shè)備，成立了一批工程技術(shù)開發(fā)中心、能力實(shí)踐創(chuàng)新基地和科研平臺(tái)，保障了機(jī)械工程學(xué)科的設(shè)備、場(chǎng)地和研究平臺(tái)等硬件經(jīng)費(fèi)。
綜上所述，與傳統(tǒng)部屬院校相比，具有新增機(jī)械工程學(xué)科碩士學(xué)位授予點(diǎn)的地方高校在人才培養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)費(fèi)投入、導(dǎo)師構(gòu)成、課題來(lái)源等都存著挑戰(zhàn)，因此地方高校機(jī)械工程學(xué)科研究生培養(yǎng)一方面要學(xué)習(xí)傳統(tǒng)部屬高校的有益經(jīng)驗(yàn)，又要緊貼地區(qū)社會(huì)和行業(yè)的發(fā)展特點(diǎn)和趨勢(shì)，在人才培養(yǎng)目標(biāo)方面緊跟區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展前進(jìn)的腳步，確保人才培養(yǎng)與企業(yè)崗位要求相適應(yīng)；在導(dǎo)師隊(duì)伍建設(shè)方面要挖掘?qū)W科自身潛力和利用行業(yè)專業(yè)人才同時(shí)進(jìn)行；而在財(cái)政保障方面要從學(xué)科、地方產(chǎn)業(yè)和政府層面多方面多渠道進(jìn)行努力，從而構(gòu)建富有地方高校特色的研究生教育，培養(yǎng)滿足地區(qū)行業(yè)實(shí)際需求的高層次應(yīng)用型、復(fù)合型的機(jī)械工程學(xué)科人才。
體育鍛煉的論文題目篇五
初中階段是對(duì)學(xué)生來(lái)說比較特殊的時(shí)期，在這個(gè)階段，學(xué)生的身體與心理都發(fā)生著巨大變化，也是體育鍛煉習(xí)慣形成的關(guān)鍵時(shí)期，與此同時(shí)，初中生的行為習(xí)慣具有極強(qiáng)的可塑性，良好的體育行為能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成比較積極鍛煉的生活方式。此外，初中生健康的生活方式的養(yǎng)成，不僅僅有助于促進(jìn)他們身體健康成長(zhǎng)，具有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，也為他們終身體育打下良好的基礎(chǔ)起到非常重要的作用，因此，每個(gè)中學(xué)校都應(yīng)該重視學(xué)生的體育鍛煉，促使其健康快樂成長(zhǎng)。
一、教學(xué)與競(jìng)賽相結(jié)合，激發(fā)鍛煉熱情
初中生的心理還不是太成熟，心理比較爭(zhēng)強(qiáng)好勝，教師可以利用初中生的這種心理特點(diǎn)設(shè)置一些競(jìng)賽活動(dòng)，讓每個(gè)人都有參與比賽的機(jī)會(huì)，這樣不僅僅可以讓學(xué)生充分表現(xiàn)自己，還可以讓其體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)信，感受到競(jìng)賽勝利后獲得的喜悅，這樣不僅激發(fā)出學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，還可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣與愛好，同時(shí)還可以增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，促進(jìn)學(xué)生積極向上，養(yǎng)成體育鍛煉的良好行為習(xí)慣，從而提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的身體素質(zhì)。比如，體育教師可以根據(jù)不同的體育項(xiàng)目設(shè)計(jì)一些競(jìng)賽，同時(shí)也要設(shè)計(jì)一些獎(jiǎng)項(xiàng)，最后獲勝的人能夠感到喜悅，對(duì)其他學(xué)生起到激勵(lì)作用。像踢毽子體育項(xiàng)目，體育教師可以將全班學(xué)生分成若干小組，以小組為單位，兩種競(jìng)賽規(guī)則，一種就是看每個(gè)組中每個(gè)學(xué)生單獨(dú)踢毽子，將小組成員踢的數(shù)量相加看看哪個(gè)小組踢的總數(shù)量最多；另一種是小組成員相互配合，看哪一個(gè)小組配合默契踢的數(shù)量最多。針對(duì)勝利的小組，教師應(yīng)該給予一些獎(jiǎng)勵(lì)，給學(xué)生買一些學(xué)習(xí)工具，對(duì)于競(jìng)賽成績(jī)很不理想的小組，也要給予一些懲罰。這樣既可以激起學(xué)生參加體育項(xiàng)目的熱情，體現(xiàn)出個(gè)人才能，又可以培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作的能力，增強(qiáng)學(xué)生們集體榮譽(yù)感，從而培養(yǎng)他們良好的體育行為習(xí)慣。
二、知識(shí)與趣味相結(jié)合，點(diǎn)燃鍛煉興趣
大部分初中生會(huì)把體育課當(dāng)作放松自己的課程，在上課時(shí)容易懶散，無(wú)法集中注意力。而在體育教學(xué)中穿插著健美操教學(xué)，可以激發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)熱情。記得有一次七年級(jí)第一堂健美操課，老師提前來(lái)到體育館，把錄音機(jī)和音樂早早的準(zhǔn)備好，并放著輕松歡快的音樂，學(xué)生陸陸續(xù)續(xù)走進(jìn)體育館都很好奇走到錄音機(jī)旁，外向的學(xué)生急切的問：老師這節(jié)課干什么呀？而內(nèi)向的學(xué)生在猜測(cè)這節(jié)的內(nèi)容。上課鈴響體育委員開始整隊(duì)才安靜下來(lái)，大家都很期待老師公布上課內(nèi)容。準(zhǔn)備活動(dòng)中我就采用了健美操的簡(jiǎn)單步伐，讓學(xué)生找到音樂的節(jié)奏，并用口令鼓勵(lì)學(xué)生，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生都很認(rèn)真，專心的.聽著音樂，模仿著老師的動(dòng)作，完全達(dá)到了準(zhǔn)備活動(dòng)熱身的要求。在體育教學(xué)過程中，教師需要合理搭配教學(xué)內(nèi)容，并且教學(xué)內(nèi)容需要適合初中身體發(fā)展的特點(diǎn)，從而可以提高學(xué)生對(duì)體育的積極性。選取的教學(xué)內(nèi)容一定要符合初中生實(shí)際水平，能夠讓大部分學(xué)生接受，這樣可以能夠增加學(xué)生自信心，提高學(xué)習(xí)熱情，有助于體育行為習(xí)慣的形成。如果選取教學(xué)難度過大，就會(huì)使得學(xué)生喪失信心，產(chǎn)生畏懼，甚至對(duì)體育產(chǎn)生抵觸情緒，所以體育教師選擇一些知識(shí)性與游戲性相結(jié)合的教材，將游戲活動(dòng)貫穿整個(gè)體育教學(xué)過程中，讓學(xué)生從游戲中掌握動(dòng)作技術(shù)，達(dá)到養(yǎng)成良好體育鍛煉的習(xí)慣。例如，教師在體育準(zhǔn)備工作時(shí)，將傳統(tǒng)的體操熱身改成游戲活動(dòng)，如“老鷹抓小雞”“警察捉小偷”“木頭人”等比較傳統(tǒng)游戲，這些游戲活動(dòng)讓學(xué)生有活動(dòng)的欲望，使得課程更加生動(dòng)，增加準(zhǔn)備活動(dòng)效果。教學(xué)過程那也要加入游戲部分，像讓學(xué)生跑800米或者1000米，許多學(xué)生會(huì)非常反感，但是如果讓其“逆風(fēng)”，“順風(fēng)”，“接力”等跑步游戲，就會(huì)引起學(xué)生興趣，從而在游戲中了解體育動(dòng)作知識(shí)。同時(shí)用游戲活動(dòng)結(jié)束體育課程，減輕學(xué)生的疲勞，教師可以學(xué)一些簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，讓同學(xué)們輕松的結(jié)束課程，像“太空漫步”舞蹈動(dòng)作，也可以采取比賽的形式結(jié)束，使得學(xué)生們的身心得到健康，對(duì)體育課產(chǎn)生興趣。
三、體育與音樂相結(jié)合，推動(dòng)習(xí)慣形成
由于我國(guó)教育體制還是比較傳統(tǒng)，各個(gè)學(xué)校主要以升學(xué)率為主，在思想上對(duì)體育不是非常重視，尤其為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生的功課比較忙，造成學(xué)生的壓力比較大，花在體育上的時(shí)間更加不能保證。面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)，音樂引入體育課堂是非常好的途徑，可以增加學(xué)生們熱情，減少學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，同時(shí)在體育課上運(yùn)用音樂陶冶情操，可以將課程變得更加生動(dòng)與活力，利用音樂明快的旋律，可以增強(qiáng)課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生熱情奔放，心情愉快，也可以利用抒情優(yōu)雅的旋律，營(yíng)造出相對(duì)舒心的情境，使得心情輕松快樂。比如，教師在教投擲或者障礙跑的活動(dòng)中，可以讓學(xué)生扮演一次軍人，進(jìn)行角色扮演，同時(shí)播放比較豪放的音樂，像《當(dāng)兵的人》，既符合教學(xué)場(chǎng)景，又能激發(fā)學(xué)生熱情。此外，在籃球教學(xué)過程中，針對(duì)籃球動(dòng)作要領(lǐng)，教師一遍一遍重復(fù)，但是學(xué)生還是記不住，長(zhǎng)期如此，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒。面對(duì)這樣的情況，體育教師可以將音樂與舞姿融入進(jìn)來(lái)，像可以設(shè)計(jì)“籃球華爾茲”，華爾茲是一種舞蹈形式，舞步很簡(jiǎn)單，即一個(gè)拍就是一步，每節(jié)三拍就是三步，連貫起來(lái)的動(dòng)作非常優(yōu)美，很有華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻。因此，在課堂中，就可以利用華爾茲與籃球動(dòng)作的相似性，將其引入到課堂中，讓同學(xué)們跟著優(yōu)美的音樂旋律練習(xí)籃球動(dòng)作，這樣不僅僅可以讓學(xué)生掌握知識(shí)要領(lǐng)，喜歡上體育，還可以在課堂上陶冶情操，養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為，保證學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)。總之，體育鍛煉對(duì)于初中生來(lái)說是非常重要的，但是目前，我國(guó)體育教育機(jī)制還是運(yùn)用傳統(tǒng)單一的教育模式，教師枯燥的講解體育知識(shí)，使得學(xué)生對(duì)體育失去興趣，不利于初中生體育鍛煉習(xí)慣。所以，學(xué)校必須對(duì)體育教育事業(yè)進(jìn)行改革，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣與習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性。本文主要從教學(xué)與競(jìng)賽相結(jié)合，知識(shí)性與趣味性相結(jié)合，體育與音樂相結(jié)合三個(gè)方面進(jìn)行分析，希望能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，使其不斷健康快樂成長(zhǎng)。
體育鍛煉的論文題目篇六
摘要：常言道：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。準(zhǔn)確的來(lái)表達(dá)應(yīng)該是“生命在于科學(xué)的運(yùn)動(dòng)”。體育鍛煉具有廣泛的群眾性，無(wú)論對(duì)多大年齡，都能夠參與一些體育鍛煉。體育鍛煉的組織形式靈活多變，想通過體育鍛煉有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的健康水平，達(dá)到預(yù)期健身的最佳效果，就必須按照各種科學(xué)鍛煉的原理，遵循一定的鍛煉原則，講究正確的鍛煉的方法。
關(guān)鍵詞：科學(xué)；體育鍛煉；運(yùn)動(dòng)處方；健身；方法
當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快。在這種情況下，社會(huì)成員的身心負(fù)擔(dān)逐漸加重，閑暇時(shí)間越來(lái)越少，以至于絕大部分社會(huì)成員沒有時(shí)間和精力去參加體育鍛煉，伴隨而來(lái)的是各種“現(xiàn)代文明病”，比如肥胖癥、心腦血管疾病等慢性病。而極少部分參加體育鍛煉的人們也基本處于盲目的狀態(tài)，沒有科學(xué)的、有效的增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉方法，容易造成各種運(yùn)動(dòng)損傷。
一、體育鍛煉的概念
運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度：人們有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃地消耗體能的身體活動(dòng)，即加強(qiáng)機(jī)體的異化作用，使得恢復(fù)過程的同化作用增強(qiáng)，機(jī)體的物質(zhì)儲(chǔ)備水平提高，從而使機(jī)體向更完善的方向轉(zhuǎn)化的過程稱為體育鍛煉。caspersen等人認(rèn)為身體活動(dòng)的概念至少包括三個(gè)要素，即：由骨骼肌產(chǎn)生的身體位移、引起能量由低向高變化的消耗、對(duì)體質(zhì)有積極影響。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)角度：人們通過適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度的身體活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)機(jī)體新陳代謝過程的一種刺激。它能引起組織系統(tǒng)發(fā)生興奮，加劇物質(zhì)代謝和能量轉(zhuǎn)換，造成代謝的不平衡，并且經(jīng)過一段時(shí)間的適當(dāng)休息后，機(jī)體出現(xiàn)超量恢復(fù)的現(xiàn)象稱為體育鍛煉。盧元鎮(zhèn)教授認(rèn)為體育鍛煉，即身體鍛煉，是指運(yùn)用各種身體練習(xí)和方法，并結(jié)合自然力和衛(wèi)生因素以發(fā)展身體增進(jìn)體質(zhì)調(diào)節(jié)精神豐富文化生活為目的的身體活動(dòng)。
二、科學(xué)體育鍛煉
(一)科學(xué)參加體育鍛煉的原則
趙厚亞認(rèn)為：要使體育鍛煉達(dá)到身心健康的目的，鍛煉者應(yīng)遵循如下基本原則，即有益健康原則、循序漸進(jìn)原則、持之以恒原則、全面鍛煉原則、因人制宜原則[3]。何雪竹談到科學(xué)的體育鍛煉應(yīng)注意從實(shí)際出發(fā)、保持經(jīng)常性、循序漸進(jìn)、全面性以及安全性這幾個(gè)方面。
(二)科學(xué)參加體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)，是關(guān)于運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽過程中，心里變化規(guī)律的基本理論。它是開發(fā)運(yùn)動(dòng)員心理能力，啟發(fā)他們深刻理解做人和競(jìng)技真諦的重要理論依據(jù)。這個(gè)理論同樣適用于大眾體育鍛煉，實(shí)際上，對(duì)于許多人來(lái)說“體育鍛煉”這個(gè)詞似乎還是一個(gè)陌生或可怕的詞，因?yàn)樗麄儚膩?lái)都沒有想過要鍛煉，或者鍛煉身體是一件被動(dòng)的事情。事實(shí)上，當(dāng)我們遇到超負(fù)荷的工作倍感壓力時(shí)，體育鍛煉通常是我們緩減壓力的最有力的方式和方法。當(dāng)我們生活上和感情方面不順心時(shí)，體育鍛煉同樣是可以轉(zhuǎn)移我們的注意力，調(diào)整情緒的良方益藥。
(三)科學(xué)參加體育鍛煉的社會(huì)學(xué)基礎(chǔ)
體育社會(huì)學(xué)是研究運(yùn)動(dòng)的個(gè)體與群體、個(gè)體與社會(huì)之間的關(guān)系及其行為變化規(guī)律的學(xué)科。所以，要科學(xué)的參加體育鍛煉首先需要改善群體結(jié)構(gòu)，放大系統(tǒng)功能，人個(gè)體和自己的社交網(wǎng)絡(luò)以及各種體育鍛煉場(chǎng)地和器材構(gòu)成一個(gè)小的社會(huì)系統(tǒng)，在這個(gè)系統(tǒng)中，任何一個(gè)要素都不可忽視。個(gè)體應(yīng)該根據(jù)自身年齡、性別、體育鍛煉需求等不同要素選擇適合自身的鍛煉項(xiàng)目和方法；而個(gè)體的社交網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，自己的朋友喜歡健身的的話，同樣會(huì)帶動(dòng)自己一起參加鍛煉；如果有專業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)行指導(dǎo)，就能更加輕松的實(shí)現(xiàn)科學(xué)的體育鍛煉。
(四)科學(xué)參加體育鍛煉的教育學(xué)基礎(chǔ)
體育教育學(xué)在我國(guó)還是一門新興學(xué)科，是一門從教育角度考察人類各種體育活動(dòng)的學(xué)科，它涉及教育學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，將人類的體育活動(dòng)作為教育領(lǐng)域的問題進(jìn)行研究，主要關(guān)注人類各種體育活動(dòng)與教育意義上的活動(dòng)(如教學(xué)、教養(yǎng)、撫育、訓(xùn)誡)之間的關(guān)系，在研究對(duì)象上包括各類正規(guī)教育機(jī)構(gòu)和非正規(guī)教育機(jī)構(gòu)中的不同年齡、種族、性別、宗教信仰、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的人群，注重通過體育活動(dòng)使人獲得教育意義上的發(fā)展(李世宏，)[6]。因此，要實(shí)現(xiàn)科學(xué)的體育鍛煉，首先需要通過教育的方式提高鍛煉人群的對(duì)于體育鍛煉的各種認(rèn)識(shí)，在人們對(duì)于體育鍛煉的正確認(rèn)識(shí)下參加體育鍛煉，會(huì)達(dá)到更加理想的強(qiáng)身健體的效果。綜上所述，體育鍛煉能促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體的免疫力、調(diào)節(jié)精神和豐富文化生活。但是，要達(dá)到這個(gè)目的，必須根據(jù)現(xiàn)代體育科學(xué)的發(fā)展，了解怎樣進(jìn)行鍛煉，鍛煉到什么程度等科學(xué)知識(shí)?？茖W(xué)的體育鍛煉不僅能強(qiáng)筋健骨、健壯體格還能修身養(yǎng)性、放松心情。
三、總結(jié)
科學(xué)的體育鍛煉需要遵循一定的鍛煉原則、步驟，了解一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)與方法，養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，并且處于積極鍛煉身體的社會(huì)氛圍當(dāng)中等。在學(xué)生階段就對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育學(xué)的教育，盡早的讓人們認(rèn)識(shí)到科學(xué)體育鍛煉的好處。體育教育學(xué)在我國(guó)還是處于一種新興的學(xué)科，這方面的專業(yè)人才較少，無(wú)法滿足國(guó)內(nèi)的這么大的需求量，所以應(yīng)加大對(duì)這方面人才的培養(yǎng)。
當(dāng)今我國(guó)的社會(huì)體育指導(dǎo)員還處于一種志愿式的型式，現(xiàn)有的各等級(jí)的社會(huì)體育指導(dǎo)員大部分都是學(xué)生或者教師，而真正的社區(qū)的體育指導(dǎo)員是一群缺乏專業(yè)知識(shí)的人，所以期望能改變現(xiàn)狀，充分發(fā)揮各級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員的職能，促進(jìn)社會(huì)大眾的體育活動(dòng)參與。科學(xué)的體育鍛煉不只是體育鍛煉，還應(yīng)該和正確的、健康的、營(yíng)養(yǎng)的飲食相關(guān)聯(lián)。應(yīng)該大力鼓勵(lì)和補(bǔ)助公共營(yíng)養(yǎng)師，發(fā)揮公共營(yíng)養(yǎng)師的各職能，改善人們錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，提高人們健康飲食水平，滿足人體對(duì)于體育鍛煉的各種營(yíng)養(yǎng)成分的需求，從而達(dá)到科學(xué)的體育鍛煉。
參考文獻(xiàn)：
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[5]盧元鎮(zhèn).體育社會(huì)學(xué)[m].北京：高等教育出版社，：1-6.
[6]李世宏.“體育教育學(xué)”概念的流變及其對(duì)我國(guó)體育教育學(xué)學(xué)科建設(shè)的啟示——從“sportpdagogik”的演變談起[j].體育科學(xué)，2011，31(4)：(81-89).
體育鍛煉的論文題目篇七
摘要：
關(guān)鍵詞：體育習(xí)慣培養(yǎng)
良好習(xí)慣的培養(yǎng)在古今中外都受到人們的重視，尤其是早期的培養(yǎng)對(duì)人一生發(fā)展至關(guān)重要。我國(guó)著名教育家葉圣陶先生說過什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意志和技能，對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育和身心健康具有重要的意義。
體育鍛煉習(xí)慣，一般是指通過重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來(lái)的能促進(jìn)身體發(fā)展并達(dá)到愉悅情感的行動(dòng)方式。我們根據(jù)學(xué)生的年齡特征、個(gè)性差異、好奇心和上進(jìn)心強(qiáng)等特點(diǎn)，通過多年來(lái)體育教學(xué)的實(shí)踐，就培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣談幾點(diǎn)初淺的體會(huì)。
1．從小做起，抓好開端。
“少成若天性，習(xí)慣如自然”。意思是習(xí)慣從小培養(yǎng)，比較容易獲得成功。根據(jù)習(xí)慣形成的后天性和習(xí)慣定型的穩(wěn)固性，學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣最好從小學(xué)低年級(jí)抓起。從學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的過程看，開端是關(guān)鍵。在培養(yǎng)良好習(xí)慣之初，要曉之以理，動(dòng)之以情。鼓勵(lì)學(xué)生朝著一定的目標(biāo)奮斗。開始做起來(lái)也許比較勉強(qiáng)，但只要持之以恒，時(shí)間長(zhǎng)了就能逐漸適應(yīng)形成習(xí)慣。
2．明白事理，激發(fā)興趣。
培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，首先要使學(xué)生明確體育鍛煉的意義，懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理，科學(xué)鍛煉的方法，激起學(xué)生參加鍛煉的動(dòng)機(jī)。同時(shí)，教師應(yīng)在體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的年齡特征和個(gè)體差異，充分利用教材教法，適動(dòng)內(nèi)容及組織形式的新穎性和情趣性來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)。借助體育運(yùn)動(dòng)特有的魅力，通過各種形式和方法，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分表現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)才能，從而保持對(duì)體育鍛煉的穩(wěn)定興趣。鍛煉態(tài)度端正，參加鍛煉興趣濃，必然促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的`形成，有了良好的體育鍛煉習(xí)慣，鍛煉效果就會(huì)不斷提高。
3．循序漸進(jìn)，打下基礎(chǔ)。
培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，要從學(xué)生的年齡和心理特征出發(fā)。根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，把握鍛煉習(xí)慣形成的過程，讓學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，由易到難，從單項(xiàng)到系列，由部分到整體，制定科學(xué)的切實(shí)可行的計(jì)劃，有的放矢地培養(yǎng)和訓(xùn)練，這樣日積月累堅(jiān)持不懈就能為學(xué)生打下體育鍛煉的良好基礎(chǔ)。
4．嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練
任何一個(gè)良好習(xí)慣的形成，都要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，嚴(yán)格的要求，努力的實(shí)踐。就是在學(xué)生了解必要的道理，提高認(rèn)識(shí)的同時(shí)，必須引導(dǎo)和督促他們自覺地去實(shí)踐，達(dá)到鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。例如：為使學(xué)生養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，教師應(yīng)讓學(xué)生了解人體結(jié)構(gòu)，生理變化和心理的特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到在每次鍛煉開始，都必須由靜到動(dòng)的規(guī)律，為什么做與怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)等知識(shí)。并根據(jù)體育鍛煉的內(nèi)容需要，認(rèn)真地做好相關(guān)的準(zhǔn)備活動(dòng)。逐漸使他們認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)轉(zhuǎn)化為從事身體運(yùn)動(dòng)的重要性和必要性。同時(shí)加強(qiáng)體育常規(guī)教學(xué)，嚴(yán)格地規(guī)定練習(xí)內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)科學(xué)的練習(xí)方法，還要長(zhǎng)期的嚴(yán)格要求，才能逐步養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
5．順應(yīng)心情，扶正誘導(dǎo)。
遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)種種良好的鍛煉情境，誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生自覺去鍛煉。在鍛煉中即使發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生沒有按要求去做，也要因勢(shì)利導(dǎo)，不能簡(jiǎn)單粗暴地禁止其活動(dòng)。例如：“前滾翻”教學(xué)中，個(gè)別學(xué)生覺得自己會(huì)做，就練起自己喜愛的動(dòng)作，此時(shí)教師不應(yīng)斥責(zé)這些學(xué)生，或禁止其活動(dòng)。而應(yīng)心平氣和地講清道理，提出進(jìn)一步的要求。這樣既保護(hù)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又融洽了師生關(guān)系，使學(xué)生在和諧的學(xué)習(xí)氣氛中潛移默化地認(rèn)識(shí)到遵循動(dòng)作的規(guī)律和動(dòng)作的規(guī)范來(lái)學(xué)習(xí)動(dòng)作，并養(yǎng)成按動(dòng)作規(guī)范來(lái)練習(xí)的習(xí)慣。
6．樹立榜樣，正確評(píng)價(jià)
少年兒童活潑可愛，喜歡模仿，我們?cè)谂囵B(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣過程中，應(yīng)該采取先樹榜樣，再啟發(fā)學(xué)生的方法，引導(dǎo)他們不斷產(chǎn)生自我教育要求。體育教師則是學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的主要影響者，要充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用。教師應(yīng)該以高尚的人格、廣博的知識(shí)、標(biāo)準(zhǔn)的示范和良好的行為，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。還可向?qū)W生講述杰出人物的體育鍛煉事跡，組織學(xué)生交流鍛煉的經(jīng)驗(yàn)等，啟發(fā)學(xué)生，提高他們體育鍛煉的自覺性。在學(xué)生鍛煉過程中，要對(duì)學(xué)生的進(jìn)步作出正確的評(píng)價(jià)。適當(dāng)?shù)丶右钥隙ê凸膭?lì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性。使學(xué)生學(xué)有所得，練有所獲，要多給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，使他們都能體驗(yàn)到“成功”的喜悅。
7。體育教師，主導(dǎo)作用
青少年學(xué)生模仿性強(qiáng)，體育教師是學(xué)生直接效仿的對(duì)象之一，對(duì)學(xué)生能否形成良好鍛煉習(xí)慣有直接的影響。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用，認(rèn)真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過程，規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動(dòng)作技術(shù)，并且加強(qiáng)練習(xí)方法方面的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過程，并且能體驗(yàn)到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應(yīng)，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。
8．促使學(xué)生，形成自律
培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的過程，學(xué)生是主體。外因需要通過內(nèi)因起作用，只有設(shè)法將學(xué)生從被動(dòng)鍛煉中解放出來(lái)。變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)鍛煉，才能達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的目的。由被動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)化為主動(dòng)鍛煉，需要很強(qiáng)的鍛煉自覺性和自覺能力。因此，體育教師不但在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣，而且要幫助學(xué)生制訂有個(gè)性特點(diǎn)、具體切實(shí)的個(gè)人鍛煉計(jì)劃。嚴(yán)格規(guī)定鍛煉內(nèi)容、方法、過程、運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間等。教育學(xué)生要認(rèn)真鍛煉，踏踏實(shí)實(shí)，從點(diǎn)滴做起。并引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對(duì)自己鍛煉計(jì)劃的實(shí)施進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督。不斷提高學(xué)生積極參與鍛煉的自律性，從而養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
當(dāng)然，學(xué)生對(duì)于教師提出的養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的要求，容易接受，不易堅(jiān)持。要養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，必須經(jīng)過長(zhǎng)期刻苦的磨練。為此教師就必須對(duì)學(xué)生循循善誘，曉之以理，不斷地鼓勵(lì)他們以頑強(qiáng)的意志進(jìn)行持之以恒的實(shí)踐。當(dāng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣初步形成后，要根據(jù)他們的實(shí)踐，不斷地提出新要求，使其逐步得到鞏固。
培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣對(duì)學(xué)生其他習(xí)慣的養(yǎng)成，如道德習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等具有積極的影響。是進(jìn)行教學(xué)改革，促進(jìn)素質(zhì)教育的需要，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，不僅能使個(gè)人身心得到發(fā)展，終身受益，而且有利于社會(huì)主義精神文明建設(shè)，也有利于提高中華民族的健康水平。
體育鍛煉的論文題目篇八
摘要:健康的體質(zhì)是學(xué)生高效學(xué)習(xí)和健康發(fā)展的基礎(chǔ)，因此培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和能力是體育教學(xué)改革的方向之一。但是很多初中生因?yàn)檎n業(yè)壓力較大，平時(shí)缺乏體育鍛煉。還有些學(xué)生在課余時(shí)間醉心于網(wǎng)絡(luò)和游戲，種種因素的影響導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育鍛煉意識(shí)。為了使學(xué)生有健康的體質(zhì)來(lái)應(yīng)對(duì)繁重的學(xué)習(xí)，在初中體育教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉意識(shí)和能力，使他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。
關(guān)鍵詞:自我鍛煉能力；缺乏；方法
培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉能力是指讓學(xué)生在沒有教師指導(dǎo)的情況下，完成一定量的體育活動(dòng)或訓(xùn)練任務(wù)，這是學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)，是對(duì)學(xué)生體育鍛煉目標(biāo)、內(nèi)容、方法、習(xí)慣，以及他們獨(dú)立處理鍛煉過程中的突發(fā)情況或問題的能力的考查和衡量。新課程改革提出了體育教學(xué)要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，近年來(lái)，教育部也推行了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”“每天鍛煉1小時(shí)”等活動(dòng)，這些都要求學(xué)生具備一定的自主體育鍛煉能力。因此，在初中體育教學(xué)中，教師要對(duì)學(xué)生缺乏自主體育鍛煉意識(shí)的原因進(jìn)行分析，并在此基礎(chǔ)上探索培養(yǎng)學(xué)生自主體育鍛煉能力的有效方法，使他們通過持續(xù)的體育鍛煉，身體和心理都能得到健康發(fā)展。
一、初中生缺乏自主體育鍛煉意識(shí)的原因
（一）學(xué)生對(duì)體育課不重視
很多學(xué)生認(rèn)為體育是一門副科，體育課上不是跑步，就是跟著教師的示范練習(xí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在課堂上基本上是處于應(yīng)付狀態(tài)。尤其是初三學(xué)生，面對(duì)升學(xué)的壓力，他們的文化學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重，時(shí)間基本都花在了文化科目的學(xué)習(xí)上，無(wú)暇進(jìn)行體育鍛煉。還有一些學(xué)生甚至認(rèn)為“體育課就是浪費(fèi)時(shí)間”。學(xué)生缺乏體育鍛煉的意識(shí)和興趣，對(duì)體育鍛煉的作用、意義的認(rèn)識(shí)和理解有很多不足，因此，對(duì)體育課不夠重視。如果學(xué)生一直對(duì)體育學(xué)習(xí)不重視，教師再努力，體育教學(xué)也不能取得良好的效果。
（二）體育教學(xué)模式單調(diào)機(jī)械
當(dāng)前的初中體育教學(xué)受體育達(dá)標(biāo)、中考體育項(xiàng)目的影響較深，在初二、初三階段，體育課的訓(xùn)練內(nèi)容基本圍繞中考項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行，教學(xué)模式單一，教學(xué)內(nèi)容固定化，教師仍然沿襲傳統(tǒng)體育課堂中命令、模仿、檢查的教學(xué)模式，片面追求體育考試的成績(jī)，導(dǎo)致體育教學(xué)呈現(xiàn)出競(jìng)技化的趨勢(shì)，忽視對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣、體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)。學(xué)生長(zhǎng)期處于這種單調(diào)、機(jī)械的訓(xùn)練中，自然提不起進(jìn)行體育鍛煉的熱情，甚至?xí)?duì)體育課產(chǎn)生厭煩情緒。另外，為了避免體育課出現(xiàn)傷害事故，很多體育教師不敢開展有一定難度的教學(xué)活動(dòng)，這也在一定程度上影響了體育教學(xué)的趣味性，也因此導(dǎo)致了學(xué)生的體育鍛煉熱情比較低下。
（三）課程設(shè)置不合理
雖然素質(zhì)教育已經(jīng)實(shí)施多年，但是當(dāng)前的教育教學(xué)活動(dòng)仍然深受“應(yīng)試教育”的影響，學(xué)校的課程安排絕大部分都是文化課為主，每周只有一到兩節(jié)體育課。除了體育課和每天的課間操，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間是很有限的。另外，學(xué)校把體育課當(dāng)成學(xué)生訓(xùn)練中考體育項(xiàng)目的主陣地，課程內(nèi)容設(shè)置不合理，機(jī)械性的訓(xùn)練過多，學(xué)生不能根據(jù)自己的興趣來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和內(nèi)容。因此，課時(shí)量的不足、課程設(shè)置的不合理，也是導(dǎo)致學(xué)生缺乏自主體育鍛煉意識(shí)的一個(gè)原因。
（四）體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材設(shè)施不完善
俗話說“巧婦難為無(wú)米之炊”，體育鍛煉需要相應(yīng)的空間、場(chǎng)地和器材，如果這些基本的硬件設(shè)施無(wú)法保證，無(wú)論教師設(shè)計(jì)了多么豐富、精彩的體育活動(dòng)項(xiàng)目，都無(wú)濟(jì)于事。當(dāng)前，很多學(xué)校存在著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和體育器材不完善的問題，因而使學(xué)生無(wú)法得到充分的體育鍛煉。還有的學(xué)校雖然有了一些運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，但是為了延長(zhǎng)場(chǎng)館的使用壽命，在課余時(shí)間甚至不允許學(xué)生利用它們進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)生得不到充分的鍛煉，久而久之，他們也就對(duì)自己喜歡的項(xiàng)目失去了興趣，進(jìn)而影響了他們體育鍛煉習(xí)慣和自主體育鍛煉能力的形成。
二、培養(yǎng)初中生自主體育鍛煉能力的方法
（一）讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性
初中體育教學(xué)改革的方向和目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使他們掌握各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，通過持續(xù)鍛煉，加深對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的了解和認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。要達(dá)到以上要求，在初中體育教學(xué)中，教師要加強(qiáng)理論知識(shí)教學(xué)，比如，為學(xué)生講解體育與生活、健康、學(xué)習(xí)、工作等各方面的緊密聯(lián)系，使他們認(rèn)識(shí)到體育對(duì)自己成長(zhǎng)、成才有著重要作用。學(xué)生認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的功能，就會(huì)對(duì)體育課產(chǎn)生足夠的重視，就會(huì)有明確的目標(biāo)，他們就會(huì)把單調(diào)的學(xué)習(xí)和鍛煉轉(zhuǎn)化為一種自覺的行為。因此，在體育教學(xué)中，教師要通過理論知識(shí)的傳授，有目的、有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)、正確的體育鍛煉意識(shí)，使他們認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值和意義。
（二）充分發(fā)揮學(xué)生的主體性
培養(yǎng)初中生的自主體育鍛煉能力，教師應(yīng)當(dāng)敢于放手，多給學(xué)生提供自主體育鍛煉的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生通過觀察、交流、討論來(lái)理解技術(shù)動(dòng)作，并自主選擇訓(xùn)練形式和程序，進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)和鍛煉。當(dāng)然，教師放手并不是對(duì)學(xué)生不管不顧，而是要發(fā)揮好組織者和引導(dǎo)者的作用，通過適時(shí)點(diǎn)撥、及時(shí)鼓勵(lì)或糾正，來(lái)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，使他們掌握自主體育鍛煉方法。比如，游戲是學(xué)生非常喜歡的一種活動(dòng)形式，教師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容來(lái)設(shè)計(jì)一些體育游戲，而游戲活動(dòng)的組織和開展都交給學(xué)生去完成。教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)編更新穎、有趣的體育游戲活動(dòng)，當(dāng)然游戲要圍繞一定的教學(xué)內(nèi)容來(lái)設(shè)置，這樣既能夠活躍課堂氣氛，使學(xué)生在游戲中自主進(jìn)行體育鍛煉，也能發(fā)揮他們的創(chuàng)造性，培養(yǎng)了學(xué)生的自主體育鍛煉能力。
（三）構(gòu)建合理的'教學(xué)體系
目前，大部分中學(xué)的體育教學(xué)仍以運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為中心，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)。雖然不少學(xué)校為了鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，在評(píng)選“三好學(xué)生”“優(yōu)秀班干部”以及獎(jiǎng)學(xué)金發(fā)放評(píng)定等方面，除了要求學(xué)習(xí)成績(jī)、道德品行方面表現(xiàn)優(yōu)秀外，還要求學(xué)生的體育成績(jī)達(dá)標(biāo)，否則就沒有參選資格。這些措施在一定程度上促進(jìn)了學(xué)生進(jìn)行自主體育鍛煉，但是他們的鍛煉內(nèi)容比較單一，基本上以學(xué)校體育考核的項(xiàng)目為主。此外，受中考體育的影響，現(xiàn)在初中體育教學(xué)基本按照固定的課時(shí)計(jì)劃、形式、結(jié)構(gòu)和教學(xué)程序進(jìn)行，由教師教授、學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作，以實(shí)現(xiàn)和達(dá)到統(tǒng)一規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。這種僵化的模式嚴(yán)重影響學(xué)生自主體育鍛煉能力的提高。因此，在體育課程設(shè)置方面，學(xué)校應(yīng)根據(jù)時(shí)代需要和學(xué)生愛好、興趣，給學(xué)生更大的選擇權(quán)，可以開設(shè)多種形式的體育選修課和選項(xiàng)課。教師在教學(xué)中也必須科學(xué)地安排教材內(nèi)容，在教法上要采用競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的組織形式來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（四）完善體育基礎(chǔ)設(shè)施
有些學(xué)生缺乏自主體育鍛煉的意識(shí)和能力，并不是因?yàn)樗麄儾幌矚g體育運(yùn)動(dòng)，相反，有的學(xué)生很喜歡籃球、乒乓球、足球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是由于缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地或設(shè)施而放棄了。作為學(xué)生學(xué)習(xí)和進(jìn)行體育鍛煉的主要場(chǎng)所，學(xué)校應(yīng)該承擔(dān)起為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)鍛煉身體的有利環(huán)境的責(zé)任，盡一切努力加大對(duì)體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施的投入，為學(xué)生進(jìn)行自主體育鍛煉提供必要的場(chǎng)地和器材?？偠灾?，不管是開展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”“每天鍛煉1小時(shí)”等活動(dòng)，還是實(shí)施“全民健身計(jì)劃”，都離不開學(xué)校體育，而且要讓學(xué)生具備自主體育鍛煉的意識(shí)和能力，這樣他們才能體會(huì)到體育鍛煉的價(jià)值和意義。因此，在初中體育教學(xué)中，教師要把培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉能力作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作堅(jiān)持下去，要通過形式多樣、內(nèi)容豐富、生動(dòng)有趣的教學(xué)活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生的自主體育鍛煉興趣，幫助他們掌握運(yùn)動(dòng)技能，使他們體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，并積極參與到課內(nèi)外的各項(xiàng)體育活動(dòng)中，樹立終身體育意識(shí)，增強(qiáng)自我鍛煉能力。
參考文獻(xiàn):
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體育鍛煉的論文題目篇九
學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)實(shí)踐過程中逐漸形成的不需要意志努力和監(jiān)督的自動(dòng)化行為傾向。學(xué)習(xí)習(xí)慣有好壞之分，如：課前預(yù)習(xí)，上課專心聽講，認(rèn)真完成作業(yè)等都是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有了它，學(xué)生可以輕松快捷地學(xué)好知識(shí)。反之，一個(gè)人如果養(yǎng)成書寫潦草，做題馬虎或者不做等不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅增加學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，而且有損于學(xué)生的身體健康，所以古今中外的教育學(xué)家，心理學(xué)家都非常重視學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。下面結(jié)合我的工作實(shí)際，談?wù)勛约旱拇譁\認(rèn)識(shí)。
一、意識(shí)培養(yǎng)
古語(yǔ)有云：“師者傳道授業(yè)解惑也?！弊鳛榻逃ぷ髡?，我們需充分意識(shí)到這點(diǎn)，把“傳道”放在教學(xué)的首位。教師在教學(xué)過程中應(yīng)該充當(dāng)教練、合作伙伴、輔導(dǎo)員的角色，學(xué)生才是主角、主體、主人。“教”是為了學(xué)生的“學(xué)”，而最終的“教”是為了“不教”，培養(yǎng)學(xué)生逐步形成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這才是“教學(xué)”的真正涵義。
（一）培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)意志
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)意志和良好習(xí)慣。自主性越強(qiáng)，其學(xué)習(xí)意志就越強(qiáng)。上課是否專心，寫作業(yè)能否靜下心來(lái)，遇到問題時(shí)是否總依賴?yán)蠋?、同學(xué)、家長(zhǎng)給自己解答，碰到困難時(shí)是否總想放棄成績(jī)退步了是否承受不了打擊等等，都能表現(xiàn)出一個(gè)人是否具有良好的學(xué)習(xí)意志。作為教師，需要關(guān)注這些現(xiàn)象，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的問題，積極創(chuàng)條件和指導(dǎo)學(xué)生解決問題，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)意志；會(huì)不會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，有沒有再上課之前后進(jìn)行預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，是否遇到不懂的問題就主動(dòng)找老師、同學(xué)弄清楚，甚至是能否在上課之前檢查一下當(dāng)天所需的學(xué)習(xí)用品這一類小問題，也能顯示出一個(gè)人是否養(yǎng)成了學(xué)習(xí)習(xí)慣。教師同樣也要關(guān)注這些現(xiàn)象，及時(shí)地幫助學(xué)生。
（二）讓學(xué)生獲得正確的學(xué)習(xí)方法
教學(xué)是學(xué)生在教師指導(dǎo)下主動(dòng)探索、獲取知識(shí)的過程，也是學(xué)生形成能力、思想品質(zhì)、心理品質(zhì)和行為習(xí)慣的過程。但是，很大一部分學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣并沒有養(yǎng)成，這就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。比如：要培養(yǎng)學(xué)生上課記筆記的習(xí)慣，就要教給學(xué)生怎樣抓重點(diǎn)、記難點(diǎn)等記筆記的方法；要培養(yǎng)學(xué)生閱讀的好習(xí)慣?！胺彩呛玫膽B(tài)度和好的方法，都要使它成為習(xí)慣”。學(xué)生一旦熟練掌握了好方法，就會(huì)將這些方法靈活運(yùn)用，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣便會(huì)逐漸養(yǎng)成。
怎樣讓學(xué)生獲得良好的學(xué)習(xí)方法呢？
1.直接指導(dǎo)。即直接將學(xué)法教給學(xué)生，讓學(xué)生按學(xué)法自主探究、合作交流，從而掌握知識(shí)，內(nèi)化知識(shí)。這種指導(dǎo)方法比較適合中低年級(jí)學(xué)生。如識(shí)字要抓住音形義，再如記字方法像熟字加偏旁、熟字換偏旁、形聲字記字法、會(huì)意記字法、猜字謎記字法等。
2.間接指導(dǎo)。即教師不直接講解學(xué)法，而是在學(xué)生學(xué)習(xí)中或暗示或點(diǎn)撥，讓學(xué)生進(jìn)行歸納總結(jié)，最后進(jìn)行遷移運(yùn)用，從而形成學(xué)習(xí)能力。(本站)這種指導(dǎo)方法比較適合中高年級(jí)。如學(xué)習(xí)乘法口訣。
3.針對(duì)性指導(dǎo)。即根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)及能力特點(diǎn)，采取有針對(duì)性的學(xué)法指導(dǎo)。教師一定要摸準(zhǔn)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，調(diào)整學(xué)法指導(dǎo)方式及要求，支持學(xué)生個(gè)性化有效的學(xué)習(xí)方法。教師不可千篇一律，統(tǒng)一要求。
（三）鼓勵(lì)學(xué)生大膽實(shí)踐主動(dòng)探究
學(xué)生有權(quán)選擇適合個(gè)人特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方式。自學(xué)目標(biāo)必須首先是學(xué)生自己的。不可“一刀切”地用集體自學(xué)目標(biāo)取代學(xué)生自己的自學(xué)目標(biāo)，要正確處理自學(xué)目標(biāo)確立中國(guó)共產(chǎn)黨性與個(gè)性的關(guān)系。尊重每個(gè)學(xué)生探索的自主性、獨(dú)立性，包括探索方法（學(xué)習(xí)方法、思維方法）的自主性與獨(dú)立性，不能輕易否定，不強(qiáng)迫“從眾”，要正確處理學(xué)生探索、發(fā)現(xiàn)的共性與個(gè)性的關(guān)系。正因?yàn)閷W(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)生獨(dú)立的活動(dòng)，就有一定的自主性，同一學(xué)習(xí)主題，查閱資料、實(shí)地考察、演繹推理可能都是有效的途徑。
二、興趣激發(fā)
“興趣是學(xué)習(xí)的催化劑。”小學(xué)生年齡小，生活閱歷少，對(duì)五彩繽紛的世界有很強(qiáng)的興趣。豐富多彩的活動(dòng)、循循善誘的啟發(fā)、寬松愉快的學(xué)習(xí)氛圍能使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)。這樣，既能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，也能增強(qiáng)養(yǎng)成良好習(xí)慣的意識(shí)。一般來(lái)說，多數(shù)兒童的學(xué)習(xí)興趣都是在學(xué)校和教師的教育下，受正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)支配而產(chǎn)生的。這說明學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣雖然有很大的自發(fā)傾向，但更主要是靠老師的教育和培養(yǎng)。
那么，怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣呢？
首先，教師應(yīng)通過觀察、談話、作業(yè)、分析等方法，了解孩子喜歡學(xué)習(xí)哪些功課，不喜歡學(xué)習(xí)哪些功課。不喜歡學(xué)習(xí)某些功課的原因是什么，是否一直都不喜歡。這樣,就可以深入了解他們興趣發(fā)展的趨向,做到心中有數(shù)，然后有的放矢地進(jìn)行教育。
其次，開展一系列的教育活動(dòng)，使學(xué)生確立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)求知的欲望，從而產(chǎn)生滿足求知的動(dòng)機(jī)。要經(jīng)常對(duì)小學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的的教育，引導(dǎo)他們明確學(xué)習(xí)目的，使學(xué)習(xí)變成自覺、強(qiáng)烈的需要，樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
第三，努力創(chuàng)設(shè)課堂情境。例如：幽默故事是最受小學(xué)生歡迎的一種教學(xué)方式，一堂課教學(xué)中，如果教師適時(shí)穿插一個(gè)個(gè)小故事，能使學(xué)生產(chǎn)生好奇心和求知欲，極大地激發(fā)學(xué)生的探求動(dòng)機(jī)和興趣，讓學(xué)生有所發(fā)現(xiàn)、有所創(chuàng)造。根據(jù)小學(xué)生愛聽故事這一心理特點(diǎn)，我在教學(xué)中，常常把一些問題與日常生活聯(lián)系起來(lái)，編成小故事，引起學(xué)生的注意。在教學(xué)中，我總是將自己置身于“導(dǎo)演”的位置，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，盡力創(chuàng)設(shè)適宜的情景，讓學(xué)生積極參與并“扮演角色”。無(wú)形中提高學(xué)生課堂的注意力，課堂效率也就會(huì)自然地提高。還有課后與同學(xué)們傾心交流，也會(huì)間接影響課堂學(xué)生的注意力。師生關(guān)系融洽了，學(xué)生才會(huì)更加接近你；才會(huì)積極參與你的課堂教學(xué)；才會(huì)自主提高學(xué)習(xí)興趣；才會(huì)變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”；才會(huì)配合你一起解決教學(xué)中的一個(gè)又一個(gè)難題。
“興趣是最好的老師?！钡d趣不是生來(lái)就有的，要做好一切，興趣最主要。有了濃厚的學(xué)習(xí)興趣，才有可能取得好的學(xué)習(xí)效果。
體育鍛煉的論文題目篇十
論數(shù)學(xué)興趣的培養(yǎng)
文/梁艷麗
摘要：許多教師認(rèn)為數(shù)學(xué)比較難教，究其原因主要是教師沒有很好地做到培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。結(jié)合十余年數(shù)學(xué)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勗谡n堂上如何培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。
關(guān)鍵詞：數(shù)學(xué)興趣；課堂教學(xué)；積極性
偉大的物理學(xué)家愛因斯坦曾說：“興趣是最好的老師；興趣永遠(yuǎn)勝過責(zé)任感?！币胱寣W(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)，最重要的是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而不是一味地強(qiáng)調(diào)數(shù)學(xué)的重要性，因?yàn)閷W(xué)生最反感的就是空洞的說教。許多教師覺得數(shù)學(xué)比較難教，實(shí)際上就一個(gè)問題沒有解決，就是數(shù)學(xué)興趣培養(yǎng)起來(lái)了沒有。何為數(shù)學(xué)興趣？一言以蔽之，就是要調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。學(xué)習(xí)興趣是驅(qū)使學(xué)生學(xué)習(xí)和獲得知識(shí)的強(qiáng)大內(nèi)部推動(dòng)力。心理學(xué)家布魯納認(rèn)為，學(xué)習(xí)是一個(gè)主動(dòng)的過程，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)因的最好激發(fā)是對(duì)所學(xué)材料的興趣。教育家烏申斯基說：“沒有興趣的強(qiáng)制性學(xué)習(xí)，將會(huì)扼殺學(xué)生探求真理的欲望?！彼晕覀儜?yīng)該認(rèn)識(shí)到，興趣是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)最好的老師，也是學(xué)生求知的動(dòng)力。有了興趣，才能激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)思維，教育教學(xué)才能取得良好的效果。不過現(xiàn)行數(shù)學(xué)教材比較嚴(yán)肅，所以要想調(diào)動(dòng)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，教師就必須對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行藝術(shù)化再加工和恰當(dāng)?shù)奶幚怼?BR> 首先，我們必須認(rèn)識(shí)到課堂教學(xué)要做到師生互動(dòng)。師生互動(dòng)就是師生雙方要積極參與到課堂教學(xué)中來(lái)，而不是一方被另一方牽著鼻子走，或者是一方機(jī)械灌輸，另一方生吞活剝。動(dòng)是高層次的，積極主動(dòng)的思維活動(dòng)絕不是形式上的肢體活動(dòng)?？傊?，課堂教學(xué)的目的就是要在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣和應(yīng)用意識(shí)。
其次，作為教師，我們應(yīng)該銘記，數(shù)學(xué)的思想和方法無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著我們，我們的教學(xué)目的就是要讓學(xué)生學(xué)會(huì)數(shù)學(xué)思維。比如，我們可以每周組織學(xué)生小組討論一次，對(duì)共同存在的疑難問題進(jìn)行討論，這使得一部分學(xué)生發(fā)言踴躍，積極思考，也能給其他學(xué)生帶來(lái)吸引力。還有就是設(shè)計(jì)不同的解題途徑，培養(yǎng)學(xué)生擴(kuò)散數(shù)學(xué)思維。比如，有這樣一道題：假如我們班36人去海底世界參觀游覽，門票每人30元，40人開始可以享受八折優(yōu)惠，你認(rèn)為怎樣買票花錢最少，最少是多少錢？由于學(xué)生的智力水平、生活經(jīng)驗(yàn)不同，所以設(shè)計(jì)出了不同的解決方案：第一種方案。全班36人不夠40人，不能享受八折優(yōu)惠，所以買36張，共花30×36=1080元。第二種方案。因?yàn)?0張可以享受八折優(yōu)惠，需要花30×40×80%=960元，比第一種少花120元，所以就買40張。第三種方案。買40張花去960元，然后把剩下的4張賣給其他游客，可以得到120元，相當(dāng)于買36張只花了840元。這道題的練習(xí)綜合了商品經(jīng)濟(jì)時(shí)代的“打折”等知識(shí)，具有很強(qiáng)的實(shí)際意義，從而使學(xué)生更加熱愛數(shù)學(xué)，感覺到數(shù)學(xué)與生活息息相關(guān)，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是非常有用的。
再次，通過小組討論與生活實(shí)際有關(guān)的問題來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，比如，唱歌、引入故事、根據(jù)課堂內(nèi)容設(shè)計(jì)巧妙的問題等。古人云：知之者不如好之者，好之者不如樂之者，作為教師只要把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)起來(lái)，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)去學(xué)，全神貫注地學(xué)。
總之，只要教師增強(qiáng)課堂教學(xué)的趣味性及生活性，就能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，就有利于增強(qiáng)我們的課堂教學(xué)實(shí)效，使學(xué)生的主體地位得到落實(shí)，并在這一過程中培養(yǎng)和提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)求知、善于求知。
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（作者單位山西省臨汾市第五中學(xué)校）
體育鍛煉的論文題目篇十一
青春期女性是一個(gè)非常特殊的群體。為了研究體育鍛煉對(duì)青春期女性心肺功能的影響，選取處于青春期階段的女性進(jìn)行為期5個(gè)月的體育鍛煉，并在鍛煉前后分別測(cè)定其心率、動(dòng)脈血壓、呼吸頻率、肺活量等心肺功能指標(biāo)，將測(cè)定結(jié)果進(jìn)行比較，旨在探討體育鍛煉對(duì)青春期女性心肺功能的影響。
1研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象
體育鍛煉對(duì)青春期女性心肺功能的影響。選取中專護(hù)理專業(yè)新生處于青春期的女性400名，身體健康，心肺功能正常且近2年內(nèi)無(wú)病史、無(wú)專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練史。對(duì)受試者的心率、動(dòng)脈血壓、呼吸頻率和肺活量等心肺功能指標(biāo)進(jìn)行測(cè)量并做好記錄，根據(jù)測(cè)定的結(jié)果，將400名學(xué)生以蛇形排列分成2組，隨機(jī)確定一組為實(shí)驗(yàn)組，另一組為對(duì)照組。
1.2鍛煉方法及數(shù)據(jù)處理
實(shí)驗(yàn)組安排一些輕松活潑、生動(dòng)有趣、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量中等的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鍛煉者心率保持在110~130次/min。實(shí)驗(yàn)組早晨跑步、跳繩、游戲30min，下午30min健美操、籃球，每星期鍛煉6天。對(duì)照組按常規(guī)除每周2節(jié)體育課外，不安排其他的體育鍛煉活動(dòng)。鍛煉時(shí)限為2月8日~7月10日，為期5個(gè)月。所測(cè)數(shù)據(jù)均在fx-180計(jì)算器上進(jìn)行處理，統(tǒng)計(jì)方法為常規(guī)統(tǒng)計(jì)，并進(jìn)行配對(duì)t檢驗(yàn)。
2結(jié)果與分析
2.1心率和心動(dòng)周期比較
鍛煉前，實(shí)驗(yàn)組心率和心動(dòng)周期與對(duì)照組比較差異均無(wú)顯著性（t=1.02，1.13；p0.05）。鍛煉后，實(shí)驗(yàn)組心率平均值為71.34次/min，對(duì)照組為75.88次/min，實(shí)驗(yàn)組心率變化率為-6.35%，對(duì)照組心率變化率為-0.38%，實(shí)驗(yàn)組心率明顯低于對(duì)照組；實(shí)驗(yàn)組心動(dòng)周期平均值為0.84s，對(duì)照組為0.79s，實(shí)驗(yàn)組心動(dòng)周期變化率為6.33%s，對(duì)照組心動(dòng)周期變化率接近于0，實(shí)驗(yàn)組明顯大于對(duì)照組，差異有高度顯著性（t=3.10，3.44；p0.01）。（表1）
2.2動(dòng)脈血壓比較
鍛煉前，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的收縮壓、舒張壓、脈搏壓和平均動(dòng)脈壓均無(wú)顯著性差異（t=1.21，0.87；p0.05）。鍛煉后，實(shí)驗(yàn)組的收縮壓、舒張壓、平均動(dòng)脈壓略有變化，脈搏壓有顯著變化。實(shí)驗(yàn)組收縮壓、舒張壓、脈搏壓和平均動(dòng)脈壓的變化率分別為1.95%、-2.74%、11.50%、0.73%，對(duì)照組的變化率分別為0.13%、0.22%、0.05%、0.19%。這說明實(shí)驗(yàn)組鍛煉前后收縮壓略有升高，舒張壓略有降低，脈搏壓明顯升高，平均動(dòng)脈壓略有升高；對(duì)照組鍛煉前后收縮壓、舒張壓、脈搏壓和平均動(dòng)脈壓均無(wú)明顯變化，差異有顯著性（t=3.60，3.133；p0.01）。（表2）
2.3呼吸頻率比較
2.4肺活量比較
實(shí)驗(yàn)組鍛煉前的肺活量平均值為2483.55ml，鍛煉后肺活量為2768.26ml，肺活量明顯增加，變化率為11.46%，對(duì)照組鍛煉前和鍛煉后相比無(wú)明顯變化，說明鍛煉以后實(shí)驗(yàn)組的`肺活量明顯增大，差異有顯著性（t=3.00，2189；p0.01）。（表3）3討論體育鍛煉對(duì)青春期女性的影響是多方面的，研究結(jié)果表明，經(jīng)過6個(gè)月中等強(qiáng)度的體育鍛煉，實(shí)驗(yàn)組200名女生心率明顯降低、心動(dòng)周期明顯增大；動(dòng)脈血壓發(fā)生了變化，其中收縮壓、舒張壓、平均動(dòng)脈壓變化不明顯，脈搏壓變化明顯；實(shí)驗(yàn)組呼吸頻率明顯降低，肺活量明顯增大。前述變化說明了體育鍛煉對(duì)青春期女性的心肺功能產(chǎn)生了顯著影響。對(duì)照組除了正常的體育課外未安排其他的體育鍛煉活動(dòng)，鍛煉前和鍛煉后心肺功能也有一定的變化，但不存在顯著性差異。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，骨骼肌的血管舒張，大量血液流向骨骼肌，骨骼肌血管對(duì)外周阻力的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于內(nèi)臟等不活動(dòng)器官血管收縮的代償作用，造成外周阻力下降，舒張壓下降。同時(shí)，心率在一定范圍內(nèi)加快，心肌收縮力增強(qiáng)，引起心臟血液輸出量明顯增加，因此，收縮壓水平提高。本研究結(jié)果表明，鍛煉組脈搏壓升高值明顯大于對(duì)照組，差異具有顯著性（p0.05），說明鍛煉組女性的心臟功能較好，心肌收縮力強(qiáng)。經(jīng)常參加體育鍛煉確實(shí)能改善心血管的功能。
體育鍛煉可以增加青春期女性身體不同部位的正常發(fā)育，改善青春期女性的身體形態(tài)。其原因是青春期女性經(jīng)常從事體育鍛煉活動(dòng)，改善了血液循環(huán)狀況，增加了機(jī)體細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，提高了心臟的泵血功能，增加了肺的呼吸運(yùn)動(dòng)能力。提示體育鍛煉對(duì)于青春期女性心肺功能有顯著影響，因此加強(qiáng)青春期女性的體育鍛煉活動(dòng)非常重要，青春期女性應(yīng)積極參加體育鍛煉活動(dòng)。
作者:趙紅恩王偉浩趙俊霞單位:洛陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院
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體育鍛煉的論文題目篇十二
摘要：中國(guó)的教育模式使得許多學(xué)生在大學(xué)階段對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，這就使得高校在完成專業(yè)教育的同時(shí)，要注重學(xué)生職業(yè)習(xí)慣培養(yǎng)，而指導(dǎo)教師處于學(xué)生工作的最前沿，其特有的地位，使得其肩負(fù)著神圣的使命，尤其是大一新生的指導(dǎo)教師，更要抓住契機(jī)培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)習(xí)慣，作好素質(zhì)教育工作。
關(guān)鍵詞：職業(yè)習(xí)慣素質(zhì)教育學(xué)生工作
一、大學(xué)生職業(yè)習(xí)慣的現(xiàn)狀
（一）目前大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀
隨著高等教育改革的深入，擴(kuò)招后畢業(yè)生數(shù)量的增加，目前我國(guó)大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)峻。現(xiàn)在有許多大學(xué)生拿著簡(jiǎn)歷四處尋找工作，而另一方面許多企業(yè)有崗位卻招不到人。這樣就形成了“有人沒事干，有事沒人干”的現(xiàn)狀。
（二）大學(xué)生志愿報(bào)考與未來(lái)就業(yè)去向脫節(jié)
在考大學(xué)填報(bào)志愿時(shí)基本上由父母、老師全權(quán)代理。相當(dāng)一部分大學(xué)生不清楚自己的專業(yè)到底在將來(lái)能從事什么工作，更加不知道未來(lái)的工作要求自己具有什么樣的職業(yè)習(xí)慣和素質(zhì)。這樣就造成了有許多大學(xué)畢業(yè)生即使畢業(yè)后找到工作，但是一年內(nèi)更換工作的比率也當(dāng)相高。
二、培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)習(xí)慣的途徑與方法
（一）轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)
在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，作為學(xué)校與學(xué)生必須要轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)職業(yè)習(xí)慣的培養(yǎng)。作為學(xué)校，要在新生入學(xué)開始就對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)觀念教育，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生職業(yè)習(xí)慣的培養(yǎng)。從大一開始就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃引導(dǎo)，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)學(xué)生走向職業(yè)成功提供最有效的途徑。職業(yè)規(guī)劃對(duì)學(xué)生來(lái)說是一盞指路的明燈，幫助學(xué)生走好大學(xué)之路，避免走錯(cuò)路，走彎路。學(xué)生可以圍繞職業(yè)規(guī)劃來(lái)制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)進(jìn)程。并為實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想加強(qiáng)自身修養(yǎng)，強(qiáng)化意志品質(zhì)，全身心協(xié)調(diào)發(fā)展，為將來(lái)順利就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（二）加強(qiáng)指導(dǎo)，科學(xué)培養(yǎng)
1、培養(yǎng)規(guī)律性思維
規(guī)律性思維是指在工作中探求規(guī)律，為以后的工作樹樣本、打基礎(chǔ)。標(biāo)準(zhǔn)化行事即將規(guī)律形成標(biāo)準(zhǔn)，反過來(lái)指導(dǎo)工作。其實(shí)在日常的管理工作中有很多的重復(fù)性工作，一件工作在做的時(shí)候叫“日常的瑣事”，但做完后總結(jié)規(guī)律、形成流程就叫做“規(guī)律性工作”?，嵤鹿ぷ髋c規(guī)律性工作的區(qū)別就在于有沒有規(guī)律性思維。把做每一件瑣事的過程合理化、流程化就會(huì)使瑣事變得有價(jià)值，也會(huì)使瑣事越來(lái)越少。指導(dǎo)教師在日常的管理工作中，應(yīng)該通過不斷的訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的這種習(xí)慣。
2、格局觀念訓(xùn)練
格局觀念是指能夠從全局出發(fā)，系統(tǒng)地思考問題、系統(tǒng)地做事。作為未來(lái)的管理者，格局有多大，舞臺(tái)就有多大。大一新生并沒有太多的機(jī)會(huì)來(lái)獨(dú)立完成工作，只有少部分人可以通過班級(jí)干部工作、社團(tuán)活動(dòng)來(lái)鍛煉自己，這就要求指導(dǎo)教師隨時(shí)隨地的引導(dǎo)學(xué)生，對(duì)其進(jìn)行格局觀念培養(yǎng)。
（1）格局觀念的培養(yǎng)。學(xué)生針對(duì)大一新生的各種活動(dòng)可以說是繽紛多彩，這就給學(xué)生格局觀念的培養(yǎng)提供了充分的機(jī)會(huì)。指導(dǎo)教師要多鼓勵(lì)學(xué)生參加各種活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在參與活動(dòng)、觀看演出過程中，不但要把自己作為一個(gè)觀眾、參與者，更要換位思考，以管理者的視角來(lái)思考，看看別人是怎樣策劃的，整個(gè)活動(dòng)的流程如何，資源如何配置，有哪些出彩的地方，又有什么考慮不周之處，以便為自己將來(lái)的獨(dú)立工作打下基礎(chǔ)。
（2）提供實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)。大學(xué)生獨(dú)立的班級(jí)大型活動(dòng)并不是很多，所以要抓住每個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉學(xué)生，并給予及時(shí)的指導(dǎo)。
（3）學(xué)生點(diǎn)評(píng)引發(fā)思考。即便在作了上述努力后，仍有學(xué)多學(xué)生不能切實(shí)參與策劃的過程，指導(dǎo)教師可以在活動(dòng)結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng)討論，以腦筋激蕩法，引發(fā)學(xué)生自己的深入思考，教師則作過程中的引導(dǎo)和最后的總結(jié)，讓每個(gè)學(xué)生對(duì)格局的設(shè)計(jì)和細(xì)節(jié)的把握都有深刻的體會(huì)。
3、修煉基本素養(yǎng)
（1）感恩教育。有人說，現(xiàn)代社會(huì)中的人越來(lái)越冷漠，不善于發(fā)現(xiàn)別人的好，更不懂得感恩，對(duì)別人給與的幫助沒有感覺，更不知表示感謝和心存感激。為了不使當(dāng)代大學(xué)生在這種美好情感上缺失，指導(dǎo)教師應(yīng)該善于抓住機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行感恩教育。只要留心，這種機(jī)會(huì)處處有。比如，在軍訓(xùn)中，年輕教官常會(huì)關(guān)照學(xué)生，自己站在炎炎烈日下，把僅有的陰涼留給學(xué)生。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生可能是沒有機(jī)會(huì)，或是羞于開口，甚至可能是缺乏觀察，沒有體會(huì)到，幾乎沒有人對(duì)教官的關(guān)照表示感謝。這時(shí)就需要一點(diǎn)點(diǎn)外部的刺激，老師可能只需一句話就會(huì)讓學(xué)生恍悟，表達(dá)出自己的感激之情，而在說出感激后，整個(gè)隊(duì)伍的士氣也為之一振，學(xué)生、教官都以更全身心的投入來(lái)完成訓(xùn)練。作為教師，應(yīng)該對(duì)這一傾向進(jìn)行引導(dǎo)控制，不僅僅是感恩教育，也是對(duì)奉獻(xiàn)的肯定與激勵(lì)。
（2）表達(dá)能力訓(xùn)練。很多大學(xué)一年級(jí)的新生，由于在高中階段忙于功課、缺乏鍛煉，缺乏說的勇氣和能力，尤其是在眾人面前，緊張、不知所措、不知說什么、不能清楚地表述、不自信等等，而工作后的一項(xiàng)重要技能就是溝通，要想成為領(lǐng)導(dǎo)者就更需要感召力，這都要求學(xué)生要有很強(qiáng)的表達(dá)能力。演講訓(xùn)練是對(duì)這種能力的培養(yǎng)，但那是一種有充分準(zhǔn)備的表述，而且階段性很強(qiáng)。這就要求指導(dǎo)教師在日常工作中要挖掘機(jī)會(huì)、創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓學(xué)生用于表述。
（3）信心培養(yǎng)。學(xué)生有時(shí)會(huì)自信心不足，認(rèn)為自己在某些能力上可能不如其他學(xué)生，甚至有些很優(yōu)秀的學(xué)生干部在面臨具體問題時(shí)偶爾也會(huì)表現(xiàn)出這種不自信來(lái)。這就要求指導(dǎo)教師能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)目隙ā⒐膭?lì)與激勵(lì)，讓他們正確評(píng)價(jià)自己，樹立信心。當(dāng)然，鼓勵(lì)學(xué)生多參與活動(dòng)，并作充分的準(zhǔn)備，成功的經(jīng)歷也有助于信心的培養(yǎng)。
4、理念教育
當(dāng)代大學(xué)生有能力的同時(shí)，還要有正確的觀念，與時(shí)俱進(jìn)的理念。這也需要指導(dǎo)教師在日常的管理工作中對(duì)學(xué)生以引導(dǎo)。指導(dǎo)教師可通過平時(shí)的`點(diǎn)滴來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的信譽(yù)感，對(duì)學(xué)生答應(yīng)過的事情一定要過問，對(duì)學(xué)生的承諾要跟蹤，對(duì)交辦學(xué)生的事應(yīng)要求有反饋、引入四小時(shí)復(fù)命制等等。當(dāng)然，要求學(xué)生做到的，老師首先要做到，榜樣的力量是無(wú)窮的。
（三）建立機(jī)構(gòu)，強(qiáng)化師資
在國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家，大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)已經(jīng)早就開展起來(lái)，有的學(xué)校從事職業(yè)指導(dǎo)的教師均是由專家來(lái)進(jìn)行的。但是，我國(guó)目前的職業(yè)指導(dǎo)教師大多數(shù)未經(jīng)過專門的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，基本上是由各系的輔導(dǎo)員老師或生活老師來(lái)兼任的。這樣的師資隊(duì)伍顯然不能為學(xué)生提供有效的職業(yè)指導(dǎo)。這樣一來(lái)，在高校建立職業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)勢(shì)在必行。而且，所從事職業(yè)指導(dǎo)的師資隊(duì)伍必須具備高度的責(zé)任心與使命感，要具有奉獻(xiàn)精神，關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，同時(shí)還要業(yè)務(wù)過硬，具有社會(huì)學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)方面的知識(shí)，對(duì)社會(huì)能審時(shí)度勢(shì)，有一定的判斷能力。所以說，在高校建立職業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，擁有一批具有高度責(zé)任心，事業(yè)心，具有政治責(zé)任與職業(yè)道德的工作隊(duì)伍將成為學(xué)校做好學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)的重要環(huán)節(jié)。
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體育鍛煉的論文題目篇十三
激發(fā)學(xué)生的興趣，使他們變苦學(xué)，厭學(xué)，死學(xué)，難學(xué)不會(huì)學(xué)為樂學(xué)，好學(xué)，活學(xué)，易學(xué)，會(huì)學(xué)，逐步培養(yǎng)其主動(dòng)，探求知識(shí)。在教學(xué)中，我采用了情景教學(xué)法，對(duì)鞏固知識(shí)，開發(fā)學(xué)生智力，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，起到了不可低估的作用。如教《大海的歌》這一課時(shí)，在揭示課題后，我對(duì)同學(xué)們說：“同學(xué)們，你們見過大海嗎?沒有見過大海的同學(xué)是否目睹一下那波瀾壯闊的大海的景色呢?今天我們一丐去作一次航海旅游好嗎?”接著我配樂朗讀課文，在課文朗讀時(shí)，我先出示了“碼頭晨景”，“繁榮的馬村海港”，“遼闊的大?！?，出出示了圖幅，這樣制造一種出海的情景，學(xué)生邊聽，邊讀，邊看圖幅，在“驚奇”這中作了一次神奇的旅游，使課堂教學(xué)形象化，學(xué)生興趣盎然。
二、調(diào)動(dòng)情緒，引起興趣
課堂里的情緒指的是教師和學(xué)生雙方面的情感。一方面，教師本人應(yīng)善于控制，掌握自己的情緒，并能經(jīng)飽滿的情緒貫徹始終，減輕課堂教學(xué)中的心理壓力，激起學(xué)生的成就感和自信心，喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望;另一方面，對(duì)學(xué)生情緒的調(diào)動(dòng)，則要運(yùn)用多樣手段，尤其是電教手段的運(yùn)用。在教學(xué)中，我運(yùn)用電教手段這恰恰是調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒的典型范例。如教《讓月亮彎》這一課時(shí)，說前聽錄音唱歌曲。這樣先聲奪人，使學(xué)生精神為之一振，起到開始學(xué)習(xí)的暗示的作用;課中聽錄音唱歌曲，既是作為教學(xué)過程中的中間站，吸引學(xué)生漸已渙散的注意力，造成愉悅輕松的氣氛，又是對(duì)教學(xué)內(nèi)容的操練，加深對(duì)課文內(nèi)容的理解，下課前聽錄音唱歌曲，則可以形成一種富有成就感，自信心，同時(shí)又是課堂教學(xué)內(nèi)容的回潮和反饋。這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)自然有了興趣。
三、增加閱讀，培養(yǎng)興趣
教材是教學(xué)的根本。但僅培養(yǎng)學(xué)生的良好語(yǔ)感還是不夠的，不寧廣泛開展課外閱讀。課外閱讀材料其內(nèi)容豐富及回異的體裁，使學(xué)生始終處于有興趣，主動(dòng)閱讀狀態(tài)中。閱讀不僅對(duì)課文內(nèi)容進(jìn)行鞏固，而且積累了新知識(shí)，拓寬知識(shí)面，培養(yǎng)出學(xué)生良好的語(yǔ)感，主動(dòng)地避免了寫作中的不規(guī)范及錯(cuò)句。逐步養(yǎng)成寫流暢的短文的能力。對(duì)此，讓學(xué)生閱讀一些適合他們水平并能引起他們興趣的報(bào)刊，寓言，童話，連環(huán)畫，故事等。利用上面的文章指導(dǎo)閱讀，讓他們?cè)陂喿x中去發(fā)現(xiàn)自己的能力，樹立信心，產(chǎn)生興趣，有了興趣和愿望就會(huì)產(chǎn)生克服困難的動(dòng)力。這樣課內(nèi)外的結(jié)合，更有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文的興趣。
體育鍛煉的論文題目篇十四
我國(guó)在不同階段的教育教學(xué)過程中呈現(xiàn)出了不同的體育教學(xué)訓(xùn)練模式。從小學(xué)低年級(jí)就開始注重對(duì)小學(xué)生的體育鍛煉，可以切實(shí)有效地提升學(xué)生的身體素質(zhì)和思想道德水平，讓他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，從而為學(xué)生的綜合發(fā)展以及不斷成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。
一、小學(xué)低年級(jí)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的必要性
注重對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，實(shí)際上非常符合我國(guó)所提倡的終身體育人才培養(yǎng)目標(biāo)以及素質(zhì)教育人才培養(yǎng)方式。因?yàn)橥ㄟ^體育鍛煉，小學(xué)生可以在學(xué)習(xí)之余，鍛煉自己的身體，起到強(qiáng)身健體的目的。另外，在參與體育鍛煉的過程中，小學(xué)生還可以不斷放松自我，增強(qiáng)與他人的交流與交往，促進(jìn)身心健康發(fā)展。由于初入校園，小學(xué)生對(duì)于一切事物都充滿了好奇，通過體育鍛煉，他們能形成對(duì)體育學(xué)科的興趣，進(jìn)而在未來(lái)的成長(zhǎng)過程中擁有更加健全的人格以及更為強(qiáng)健的體魄。從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)看，培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，是極具科學(xué)性以及客觀性的，是符合科學(xué)、系統(tǒng)人才培養(yǎng)目標(biāo)和方向的關(guān)鍵性舉措。
二、小學(xué)低年級(jí)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的具體對(duì)策
（一）注重排隊(duì)站隊(duì)訓(xùn)練
培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，必須先把握好小學(xué)生的生理以及心理特點(diǎn)。只有充分考量小學(xué)的身心特點(diǎn)，才能制定出符合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)的體育鍛煉培養(yǎng)方案。教師需要注重小學(xué)生排隊(duì)站隊(duì)這一環(huán)節(jié)，以此為契機(jī)，讓學(xué)生形成快速、安靜、整齊排隊(duì)的能力與習(xí)慣。在體育課程開始之前，教師需要向?qū)W生問好，而學(xué)生也需要排好隊(duì)伍向教師問好。之后，教師需要宣布課程規(guī)章制度，以及本堂課的教學(xué)要求和內(nèi)容。在此期間，學(xué)生需要按照要求排好隊(duì)伍，認(rèn)真傾聽教師的講解。這樣的訓(xùn)練，有利于提高學(xué)生的站隊(duì)效率，使他們形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
（二）注重培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉興趣
培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，是開展體育教學(xué)的關(guān)鍵。針對(duì)當(dāng)前低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀來(lái)看，教師需要采取不同的教學(xué)方法，提升學(xué)生的體育鍛煉興趣。其一，可以選擇榜樣激勵(lì)的形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。小學(xué)生雖然涉世未深，可對(duì)于一些知名體育明星還是會(huì)有一些了解。教師可以在課堂教學(xué)任務(wù)開始之前向?qū)W生介紹一些比較熟悉的體育明星，充分發(fā)揮這些明星的榜樣作用，通過明星效應(yīng)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣。其二，編制口訣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生加深理解。比如一些相對(duì)復(fù)雜的動(dòng)作，小學(xué)生在記憶的時(shí)候很容易出現(xiàn)困難，這時(shí)編制朗朗上口、通俗易記的口訣，讓學(xué)生一邊讀一邊做，則可以幫助學(xué)生將動(dòng)作和技巧記憶深刻，對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率很有幫助。其三，增加學(xué)生的自我鍛煉機(jī)會(huì)，讓學(xué)生的主觀能動(dòng)性得到發(fā)揮。當(dāng)前的教育教學(xué)制度要求教師時(shí)刻將學(xué)生置于主體地位，這就需要教師在課堂上給予學(xué)生足夠的自我鍛煉機(jī)會(huì)，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的自我鍛煉習(xí)慣。而學(xué)生在進(jìn)行自主鍛煉的過程中可以找到鍛煉的方法，掌握更多的體育知識(shí)和技能。教師在其中的作用就是引導(dǎo)和監(jiān)督，確保學(xué)生鍛煉安全的同時(shí)，也為一些產(chǎn)生困惑的學(xué)生答疑解惑。其四，利用競(jìng)賽的形式進(jìn)行體育課堂講解。體育具有競(jìng)技性，小學(xué)體育教師在授課時(shí)可以嘗試引入競(jìng)賽，這樣可以最大限度地發(fā)揮出每一位學(xué)生的能力，使學(xué)生以最高漲的熱情投入到課堂學(xué)習(xí)中。另外，通過競(jìng)賽，學(xué)生還可以形成堅(jiān)韌的性格品質(zhì)，消除消極情緒，提升運(yùn)動(dòng)積極性。其五，開展一些有趣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如陽(yáng)光足球、七彩跳繩以及花樣排球。所謂陽(yáng)光足球，就是按照陽(yáng)光體育的原則，由教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)。低年級(jí)小學(xué)生不具有太強(qiáng)的綜合能力和身體素質(zhì)，開展陽(yáng)光足球這類項(xiàng)目符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，能讓更多的小學(xué)生參與到體育鍛煉過程當(dāng)中，起到了強(qiáng)身健體的目的和作用。
（三）注重對(duì)體育教學(xué)資源的整合與完善
在小學(xué)低年級(jí)的體育課程教學(xué)過程中，有許多資源可以被利用，體育教師要學(xué)會(huì)對(duì)這些資源進(jìn)行整合與完善。其一，從學(xué)生角度分析，學(xué)生資源的整合有利于教師開展有效的分層教學(xué)。不同的學(xué)生在身體素質(zhì)、智商智力以及綜合能力方面存在一定的`差別，而且他們對(duì)于不同體育項(xiàng)目的喜愛程度也有一定的差異，這就需要教師進(jìn)行分層教學(xué)。具體做法：教師需要先對(duì)不同學(xué)生的身心特點(diǎn)進(jìn)行分析，然后讓學(xué)生依據(jù)自己的興趣愛好，選擇自己比較能夠接受的形式，參與到體育運(yùn)動(dòng)過程中，這樣才能夠最大程度地調(diào)動(dòng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。其二，教師還需要對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行整合。教師需要不斷完善自身的教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)方法，從教學(xué)過程、情感態(tài)度以及價(jià)值觀培養(yǎng)等多個(gè)方面實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一，以幫助學(xué)生掌握體育鍛煉技巧，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)。其三，教師要對(duì)學(xué)校所提供的物質(zhì)資源進(jìn)行整合。常見的用于進(jìn)行體育課程講解的物力資源包括基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施以及相應(yīng)的器材。小學(xué)體育教師需要對(duì)這些資源進(jìn)行科學(xué)合理的劃分和利用，確保最大程度上發(fā)揮其作用。
三、結(jié)語(yǔ)
體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，是小學(xué)生在接受素質(zhì)教育過程中務(wù)必需要進(jìn)行的一個(gè)環(huán)節(jié)。讓小學(xué)生自幼形成體育鍛煉習(xí)慣，有利于其形成對(duì)體育鍛煉的興趣，在之后的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)過程中始終貫穿落實(shí)終身體育的鍛煉目標(biāo)。既是對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)的提升，更是對(duì)其心理狀態(tài)、綜合能力的改善，為小學(xué)生之后的成長(zhǎng)與進(jìn)步起到了不可忽視的作用。
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體育鍛煉的論文題目篇十五
摘要：勤工助學(xué)不僅是高校大學(xué)生資助體系的重要組成部分，也是高校人才培養(yǎng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在引導(dǎo)學(xué)生融入社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的過程中發(fā)揮著不可替代的作用，同時(shí)也是促進(jìn)大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的一條有效途徑。以安徽師范大學(xué)本科生勤工助學(xué)為例，在綜合考慮多方面因素條件下，分析大學(xué)生勤工助學(xué)現(xiàn)狀，并針對(duì)其不足之處提出一系列行之有效的解決方案，進(jìn)一步促進(jìn)高校大學(xué)生勤工助學(xué)體系的完善和發(fā)展。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;勤工助學(xué);自立自強(qiáng)
一、高校大學(xué)生勤工助學(xué)的意義
勤工助學(xué)是指大學(xué)生利用課余時(shí)間，通過運(yùn)用科學(xué)知識(shí)、專業(yè)才能等為用工單位或個(gè)人提供智力、體力服務(wù)勞動(dòng)，從而獲得報(bào)酬的一種活動(dòng)。作為高等教育收費(fèi)制度改革的一項(xiàng)重要配套措施，勤工助學(xué)不僅能從物質(zhì)上幫助家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)，而且有助于培養(yǎng)其健全的人格和社會(huì)適應(yīng)能力、自立及創(chuàng)業(yè)能力，是將教育與實(shí)踐緊密結(jié)合的一種良好方式。大學(xué)生勤工助學(xué)是高校大學(xué)生資助體系的重要組成部分，并且在促進(jìn)學(xué)生成才成人等方面起著不可替代的作用。具體來(lái)說，體現(xiàn)在三個(gè)方面：一是大學(xué)生勤工助學(xué)能培養(yǎng)鍛煉大學(xué)生的綜合素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力;二是勤工助學(xué)在一定程度上緩解了貧困大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)壓力;三是幫助學(xué)生樹立”自立自強(qiáng)、回報(bào)社會(huì)“的意識(shí)，正確認(rèn)識(shí)困難，勇敢地接受生活的挑戰(zhàn)，用樂觀向上的態(tài)度，學(xué)會(huì)自我調(diào)適。
二、當(dāng)前高校大學(xué)生勤工助學(xué)工作現(xiàn)狀與困境
貧困大學(xué)生倍受國(guó)家和社會(huì)的廣泛關(guān)注，近年來(lái)隨著大學(xué)招生規(guī)模的逐年擴(kuò)大，貧困大學(xué)生的人數(shù)也有所增加，他們主要來(lái)自農(nóng)村、邊遠(yuǎn)山區(qū)、多子女上學(xué)、城市雙下崗職工、父母離異、單親、重病戶、突遇天災(zāi)人禍等家庭，為了接受高等教育，他們承受著極大的經(jīng)濟(jì)和心理負(fù)擔(dān)。
為保證貧困大學(xué)生能夠順利的完成學(xué)業(yè)，國(guó)家教育部和財(cái)政部聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于在普通高校設(shè)立勤工助學(xué)基金的通知》，通知中規(guī)定，各高校每年必須從學(xué)費(fèi)收入中劃出10%的經(jīng)費(fèi)專門用于勤工助學(xué)工作，與此同時(shí)，各所高校也投入了大量的人力、物力、財(cái)力竭盡所能來(lái)幫助貧困大學(xué)生。
安徽師范大學(xué)于2010年6月制定了《安徽師范大學(xué)本科生校內(nèi)勤工助學(xué)管理辦法》。并開始在校內(nèi)本科生中開展勤工助學(xué)崗位的招聘工作，這些舉措為緩解貧困大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活及心理壓力起到了一定的作用，但在實(shí)際操作過程中也出現(xiàn)了一些問題，為切實(shí)了解學(xué)生的思想狀況以及對(duì)勤工助學(xué)崗位的認(rèn)識(shí)，筆者對(duì)安徽師范大學(xué)的本科生進(jìn)行了問卷調(diào)查，本次調(diào)查共發(fā)放問卷300份，回收有效問卷276份。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果并結(jié)合實(shí)際操作中遇到的情況，現(xiàn)將制約大學(xué)生勤工助學(xué)工作開展的問題總結(jié)如下：
(一)投入資金有限。盡管安徽師范大學(xué)為勤工助學(xué)崗位設(shè)立了專項(xiàng)資金，但隨著現(xiàn)今生活水平的不斷提高，每月兩百多元的報(bào)酬對(duì)于緩解貧困學(xué)生的生活壓力仍十分有限，從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，因?yàn)榇龅投辉敢馍暾?qǐng)勤工助學(xué)崗位的學(xué)生達(dá)到27.9%。此外，部分來(lái)自貧困家庭的大學(xué)生，由于其成長(zhǎng)環(huán)境和心理等因素的影響，他們性格自卑，不愿意在人前暴露家庭經(jīng)濟(jì)困難的窘境，因此難以積極參與和配合大學(xué)生勤工助學(xué)工作。調(diào)查顯示，因?yàn)椴辉敢庾寗e人知曉自己家庭經(jīng)濟(jì)困難而不愿申請(qǐng)的達(dá)18.1%。
(二)大學(xué)生勤工助學(xué)部分崗位設(shè)置不夠合理。以安徽師范大學(xué)為例，在2010年校內(nèi)勤工助學(xué)崗位招聘中，圖書館、學(xué)生處、網(wǎng)絡(luò)管理中心等部門的招聘崗位，工作相對(duì)輕松，工作環(huán)境較好，申請(qǐng)這些崗位的學(xué)生約占全部申請(qǐng)學(xué)生數(shù)的76.4%，但這些崗位提供的數(shù)量較少，只有42個(gè)崗位，出現(xiàn)了“粥少僧多”高比例競(jìng)爭(zhēng)的狀況;而保衛(wèi)處安全巡邏員、宿舍治安員、伙食管理助理員等崗位工作相對(duì)繁重，更有少數(shù)同學(xué)覺得這些崗位的”名聲"不好聽，因此，雖然提供的崗位多達(dá)123個(gè)，但申請(qǐng)人數(shù)偏少，只占申請(qǐng)學(xué)生的23.6%，以至出現(xiàn)崗位空缺的狀況。
(三)勤工助學(xué)崗位短缺且層次偏低。高校提供學(xué)生參加的勤工助學(xué)崗位十分有限，臨時(shí)性、一次性崗位較多，而且大多停留在低層次的勞務(wù)性崗位上，如搞清潔衛(wèi)生，收發(fā)報(bào)紙信件，宿舍管理，圖書館和資料室的書籍上架等，這種勤工助學(xué)雖然能增強(qiáng)學(xué)生的勞動(dòng)觀念和務(wù)實(shí)精神，一定程度上緩解了學(xué)生的經(jīng)濟(jì)壓力，但很難與學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)相結(jié)合，助學(xué)自強(qiáng)功能不大。而現(xiàn)在的社會(huì)兼職，數(shù)量多，形式豐富、層次也較高，如家教、代課、市場(chǎng)營(yíng)銷，各種輔導(dǎo)班、雜志、手機(jī)卡等業(yè)務(wù)代理，這些兼職和社會(huì)接觸面廣，能更好地鍛煉個(gè)人的綜合能力和素質(zhì)，有些還和學(xué)生的專業(yè)有所關(guān)聯(lián)，且工資相對(duì)較高，時(shí)間也多集中在晚上或是周末，所以，許多學(xué)生更愿意接受社會(huì)兼職。
(四)勤工助學(xué)崗位申請(qǐng)的條件之一就是必須在本年度家庭經(jīng)濟(jì)困難認(rèn)定工作中被認(rèn)定為家庭經(jīng)濟(jì)“一般困難”及以上等級(jí)。而部分學(xué)生由于認(rèn)定過程中的操作問題等一系列因素未能被認(rèn)定為家庭經(jīng)濟(jì)困難，因此不符合申請(qǐng)條件。
三、加強(qiáng)和完善高校大學(xué)生勤工助學(xué)工作對(duì)策與建議
為更好的幫助貧困大學(xué)生度過難關(guān)，緩解經(jīng)濟(jì)和精神壓力，保證大學(xué)生勤工助學(xué)政策切實(shí)有效的實(shí)施，提出如下建議和改進(jìn)方法：
(一)提高認(rèn)識(shí)，健全機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)制度建設(shè)。高校應(yīng)充分認(rèn)識(shí)大學(xué)生勤工助學(xué)活動(dòng)的意義，把勤工助學(xué)作為學(xué)生思想教育的一個(gè)有效途徑。高校有專門負(fù)責(zé)勤工助學(xué)的職能部門以及下屬部門，并配備具體負(fù)責(zé)人組織實(shí)施、統(tǒng)一指導(dǎo)、統(tǒng)一協(xié)調(diào)。也可以建立創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)，由教師專人指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)業(yè)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)崗位技能培訓(xùn)，讓學(xué)生盡快與崗位要求接軌，這些工作的實(shí)施，卻必須在學(xué)校的規(guī)章制度范圍內(nèi)。
(二)廣開渠道，充分利用校內(nèi)外資源，拓寬勤工助學(xué)崗位。學(xué)校要積極支持勤工助學(xué)工作，擴(kuò)大校內(nèi)崗位的同時(shí)，應(yīng)多開發(fā)校外兼職崗位，如家教、市場(chǎng)營(yíng)銷等。勤工助學(xué)工作應(yīng)以學(xué)生為中心，立足校園，逐步導(dǎo)向社會(huì)，在社會(huì)市場(chǎng)上拓展大學(xué)生勤工助學(xué)的領(lǐng)域和崗位。建立相對(duì)獨(dú)立的勤工助學(xué)基地，并予以政策上的.扶持，保證學(xué)生勤工助學(xué)參與面和規(guī)模性。
(三)拓展領(lǐng)域，促進(jìn)勤工助學(xué)活動(dòng)向高層次、專業(yè)領(lǐng)域發(fā)展。學(xué)校在擴(kuò)展一些如家教、促銷，產(chǎn)品營(yíng)銷，市場(chǎng)調(diào)查等助學(xué)崗位同時(shí)，應(yīng)優(yōu)先從育人角度出發(fā)，從增加有效實(shí)踐機(jī)會(huì)的角度，把勤工助學(xué)崗位從單純的服務(wù)崗位向管理型、智力型、科技型延伸。
(四)發(fā)揮勤工助學(xué)的育人功效。勤工助學(xué)的根本目的是助學(xué)，即學(xué)生在不影響自身專業(yè)學(xué)習(xí)的情況下利用課余時(shí)間進(jìn)行有償勞動(dòng)，以緩解家庭經(jīng)濟(jì)困難，解決部分學(xué)雜費(fèi)和生活費(fèi)。勤工助學(xué)的功效遠(yuǎn)大于直接給予他們補(bǔ)助，所以不能把勤工助學(xué)活動(dòng)當(dāng)作單純的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，更不能把安排學(xué)生勤工助學(xué)與安排校內(nèi)臨時(shí)工一樣作為勞動(dòng)力使用，勤工助學(xué)在幫助學(xué)生經(jīng)濟(jì)脫貧的同時(shí)更注重心理脫貧?！白笫纸o予崗位，右手給予尊嚴(yán)。“培養(yǎng)他們樹立”自主、自強(qiáng)、自立、自信”的品質(zhì)，明禮誠(chéng)信，憑借自己的雙手度過生活的難關(guān)，順利完成學(xué)業(yè)，勇敢地邁進(jìn)社會(huì)。
(五)進(jìn)一步放寬政策，擴(kuò)大勤工助學(xué)參與面。勤工助學(xué)一方面要合理公平競(jìng)爭(zhēng)上崗，提高服務(wù)質(zhì)量和效率，堅(jiān)持家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生優(yōu)先的原則;另一方面，勤工助學(xué)也應(yīng)惠及其他學(xué)生，放寬申請(qǐng)要求，為更多的學(xué)生提供勤工助學(xué)機(jī)會(huì)，讓他們?cè)诖髮W(xué)生涯里，鍛煉培養(yǎng)自己的綜合能力。
(六)建立勤工助學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)，實(shí)行信息化管理。通過建立貧困生助學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)，實(shí)行登記制度，將每個(gè)困難學(xué)生的詳細(xì)資料如學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)、專業(yè)、資助情況、獲獎(jiǎng)情況、應(yīng)聘意向等錄入數(shù)據(jù)庫(kù);建立學(xué)生誠(chéng)信檔案，明確學(xué)生勤工助學(xué)中的責(zé)、權(quán)、利;建立考核制度，包括考勤，用人單位評(píng)價(jià)及獎(jiǎng)懲記錄;同時(shí)把所有崗位信息全部在相關(guān)網(wǎng)站公布，形成公開、公正的錄用機(jī)制，便于勤工助學(xué)崗位靈活、穩(wěn)定的管理。
實(shí)踐證明，勤工助學(xué)活動(dòng)是資助貧困生的重要渠道之一，勤工助學(xué)活動(dòng)是加強(qiáng)大學(xué)生與社會(huì)實(shí)踐聯(lián)系的紐帶，也是學(xué)生全面提高綜合素質(zhì)的切入點(diǎn)。我們應(yīng)加強(qiáng)宣傳力度，鼓勵(lì)學(xué)生勤工助學(xué)，自強(qiáng)不息;同時(shí)竭盡所能，幫助他們度過人生難關(guān)，助他們成人、成才、成功。
體育鍛煉的論文題目篇一
1概念界定
1.1體育行為效益體育行為
效益是體育行為本身能夠?yàn)樾袨槿藥?lái)的利益。如,降低發(fā)病率和死亡率;增強(qiáng)生理健康和身體體適能,改善外表體型,促進(jìn)心理和情緒健康;提高社會(huì)適應(yīng)能力等[1]。它是體育生活方式的組成部分,對(duì)行為主體能否持續(xù)、自覺地參與體育行為起著重要的作用。
1.2體育鍛煉習(xí)慣體育鍛煉
習(xí)慣是指在特定的情景刺激和體育活動(dòng)中的個(gè)體參與經(jīng)常練習(xí)和重復(fù)而形成的固定練習(xí)[2]。國(guó)內(nèi)相關(guān)研究多數(shù)以每周鍛煉至少3次,每次鍛煉不少于30min,且達(dá)到中等以上負(fù)荷為標(biāo)準(zhǔn)[3]。
2研究對(duì)象與方法
采用《大學(xué)生體育生活方式調(diào)查問卷》為測(cè)量工具;7所高校大學(xué)一年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象,發(fā)放問卷份,回收問卷1889份,回收率為94.5%,有效率為91.8%;使用spss對(duì)有效問卷進(jìn)行整理與分析。
3研究結(jié)果與分析
3.1大學(xué)生體育行為效益的調(diào)查與分析
為體現(xiàn)學(xué)生群體的特征,該研究從健康狀況、心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)效率以及身體素質(zhì)4個(gè)方面對(duì)大學(xué)生的獲益情況進(jìn)行調(diào)查(見表1)。通過數(shù)據(jù)可以看出,體育鍛煉更有效地提高了男生各項(xiàng)素質(zhì),而女性機(jī)體的結(jié)構(gòu)、功能及心理諸方面與男性有區(qū)別。生理方面,女性心臟體積、質(zhì)量和容積均小于男性,大部分女生對(duì)體育保健知識(shí)了解過于片面,認(rèn)為生理期應(yīng)盡量減少活動(dòng),這將導(dǎo)致鍛煉次數(shù)少、效果不理想。心理方面,社會(huì)對(duì)性別角色的定型造成男女生的性格特點(diǎn)有較大差別,男生一般表現(xiàn)為活潑好動(dòng),而女生大多喜靜,參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性、投入程度低于男生。
3.2大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣調(diào)查與分析
通過圖1可以看出,學(xué)生在初級(jí)教育階段自覺進(jìn)行課外體育鍛煉的人數(shù)明顯高于中高級(jí)階段。由于7～8歲兒童神經(jīng)系統(tǒng)的腦重接近成人,但大腦皮層興奮和抑制不均衡,興奮占優(yōu)勢(shì)且容易擴(kuò)散,靈活性高,表現(xiàn)為活潑好動(dòng)。高中階段,學(xué)生通過體育鍛煉釋放學(xué)習(xí)所帶來(lái)的壓力,提高效率;在大學(xué)階段,學(xué)生可支配時(shí)間的增多、鍛煉意識(shí)的提高,促使其自覺進(jìn)行課外體育鍛煉。該文從周體育活動(dòng)次數(shù)、次鍛煉時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查,數(shù)據(jù)顯示,無(wú)體育活動(dòng)及每周進(jìn)行1～2次體育活動(dòng)的男女生分別為40.5%和52.2%;進(jìn)行3次及以上活動(dòng)的男女生為59.5%和47.8%。在次鍛煉時(shí)間這一問題上,男女生選擇鍛煉30～40min的人數(shù)最多。可以看出,女生鍛煉次數(shù)少、時(shí)間短,說發(fā)展的需要,可以把民族民間體育項(xiàng)目和新興體育項(xiàng)目引入學(xué)校體育課堂,讓學(xué)生自主選擇喜愛的教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)形式,真正做到將時(shí)間讓給學(xué)生,將空間留給學(xué)生,將自由還給學(xué)生。達(dá)到人人參與、人人快樂、人人享受、人人成功的目的。效激發(fā)全體學(xué)生的體育興趣,使其掌握科學(xué)健身的方法和技能,增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣,發(fā)揮體育的育人功能。在體育教學(xué)過程中,要十分重視學(xué)生體育學(xué)習(xí)的綜合評(píng)價(jià),不能只注重結(jié)果,忽略過程。
3.3加強(qiáng)體育教師的師資力量與專業(yè)培訓(xùn)
(1)提升體育教師的學(xué)歷。首先,將教師學(xué)歷達(dá)標(biāo)情況納入申報(bào)職稱和年終考核評(píng)價(jià)體系,增強(qiáng)教師危機(jī)感和緊迫感,提高體育教師的積極性和主動(dòng)性。其次,統(tǒng)籌安排,全面推進(jìn)。由領(lǐng)導(dǎo)小組對(duì)全體教師學(xué)歷結(jié)構(gòu)進(jìn)行核實(shí),在不影響正常教學(xué)需要的情況下,合理安排學(xué)歷不達(dá)標(biāo)的教師參加函授學(xué)習(xí)、參加自學(xué)考試等。最后,對(duì)于參加在職研究生學(xué)歷提升的教師,學(xué)校將按有關(guān)政策予以鼓勵(lì)。(2)補(bǔ)充新生力量。教育形勢(shì)在面臨變化,教育對(duì)象在發(fā)生變化,教育的使命也在發(fā)生變化。在教師的聘用過程中要增加高學(xué)位中青年教師數(shù)量,確保教學(xué)方法和方式上能夠與時(shí)俱進(jìn),但這決不意味著可以摒棄教育實(shí)踐和教育經(jīng)驗(yàn),教師應(yīng)該繼續(xù)注重教育實(shí)踐,并強(qiáng)化從實(shí)踐中探索和積累經(jīng)驗(yàn),使之上升為可以指導(dǎo)教育實(shí)踐的理論。因?yàn)榻逃龑?shí)踐及其由此積累起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)是極其可貴的,它與教育科學(xué)理論構(gòu)成了兩個(gè)不可或缺的方面。
4結(jié)語(yǔ)
高校是培養(yǎng)人才的搖籃,但是人才的.培養(yǎng)必須建立在健康的體質(zhì)基礎(chǔ)上。體育課程一方面是為了學(xué)習(xí)掌握體育的知識(shí)技能；另外一方面是對(duì)人體進(jìn)行培育塑造的過程?？傮w來(lái)說,體育教育是當(dāng)前高等教育的重要組成部分。對(duì)受教育者的生長(zhǎng)、發(fā)育、健康、體力和智力的發(fā)展及品德培養(yǎng)有積極促進(jìn)作用。由此,當(dāng)前高校應(yīng)該積極建立一個(gè)合理的體育教學(xué)評(píng)價(jià)系統(tǒng)。而要實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)改革,必須完成體育教學(xué)的根本任務(wù),以達(dá)到增強(qiáng)教學(xué)的目的。高校的體育教師不僅要把學(xué)生所需要的知識(shí)傳授給學(xué)生,還需幫助學(xué)生把體育的學(xué)習(xí)運(yùn)用到生活的方方面面。各類高校的體育教學(xué)要堅(jiān)持嘗試,大膽創(chuàng)新,爭(zhēng)取從教學(xué)目標(biāo)、教材選用、教學(xué)模式、教學(xué)方法、評(píng)價(jià)體系和人才培養(yǎng)的改革等方面提出更多深層次、前沿性的發(fā)展策略。
參考文獻(xiàn)
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體育鍛煉的論文題目篇二
一、關(guān)于研究對(duì)象、研究和分析方法的說明
（一）研究對(duì)象介紹
文章所述研究活動(dòng)的信息采集對(duì)象包括西安交通大學(xué)、西北工業(yè)大學(xué)、陜西師范大學(xué)、西安電子科技大學(xué)、西北大學(xué)、長(zhǎng)安大學(xué)等六所高等學(xué)校的在讀研究生，這六所學(xué)校均位于西安本地，研究對(duì)象包括男、女兩性，合計(jì)700人。研究對(duì)象的選擇無(wú)論從地點(diǎn)、性別、還是數(shù)量上都具有較強(qiáng)的說服力。資料采集時(shí)間從3月1日到206月5日。
（二）研究方法說明
本課題研究過程包括前期數(shù)據(jù)采集和后期綜合分析兩個(gè)階段，其中，前期數(shù)據(jù)采集階段采用了翻閱文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查和直接訪問3種途徑，后期數(shù)據(jù)分析階段以微軟excel軟件為工具進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。其中，問卷調(diào)查主要是圍繞研究生早操活動(dòng)、體育課、課余體育鍛煉等主要體育活動(dòng)中具有普遍意義的問題編制規(guī)范化調(diào)查表，向上述6所大學(xué)研究生發(fā)放。調(diào)查問卷累計(jì)發(fā)放700份，共回收618份，其中有效問卷536份，有效率達(dá)76、6%。調(diào)查問卷共涉及調(diào)查對(duì)象536個(gè)，其中男女比例為55：45，文理科比例為28：72。訪問調(diào)查采用組織研究對(duì)象召開座談會(huì)、訪問學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師等方式，針對(duì)研究生日常體育活動(dòng)參與情況等問題進(jìn)行直接交流。再通過上述途徑取得大量資料、數(shù)據(jù)后，將數(shù)據(jù)輸入計(jì)算機(jī)，使用微軟ex－ecl表格軟件進(jìn)行整理分析，從中找出內(nèi)部規(guī)律。
二、研究生體育鍛煉情況分析與論述
（一）開展在讀研究生體育鍛煉現(xiàn)狀分析的意義
研究生教育是學(xué)校教育轉(zhuǎn)為社會(huì)教育前的最后一個(gè)階段。研究生體育教育也是學(xué)校教育各階段體育教育中最后一個(gè)具有強(qiáng)制力的階段。一旦脫離這個(gè)階段，體育活動(dòng)就有被動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)為主動(dòng)鍛煉。這個(gè)階段體育教育質(zhì)量的高低好壞對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)和體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成十分關(guān)鍵，對(duì)于學(xué)生畢業(yè)走向社會(huì)后的體育活動(dòng)參與情況有著直接的影響。做好研究生體育教育，是保障我國(guó)高層次人才身體素質(zhì)，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)順利開展，打造“終身體育”與“健康第一”的全民體育思想的重要措施。做好在讀研究生體育鍛煉情況分析，對(duì)于教育部門和高等院校制定在讀研究生體育教育決策具有重要的輔助參考價(jià)值。
（二）在讀研究生體育鍛煉現(xiàn)狀及存在問題分析
1、影響碩士研究生參加體育鍛煉的主觀因素分析
一個(gè)人要參加體育活動(dòng)，那么其必定具有參加體育活動(dòng)的主觀愿望。具體到研究生體育教育這個(gè)層面來(lái)說，研究生個(gè)人參加體育活動(dòng)的需要和愿望是其實(shí)施體育活動(dòng)行為的基本動(dòng)機(jī)。通過對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析，我們發(fā)現(xiàn)男、女研究生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)是不同的。其中男性參加體育活動(dòng)主要是興趣愛好所致，而女性參加體育活動(dòng)則是為了保養(yǎng)、美體的需要。當(dāng)前研究生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)出多樣性的發(fā)展趨勢(shì)，除了上面兩種主要原因，釋放壓力、調(diào)劑心情、豐富生活、擴(kuò)大人際交往圈子等因素也是研究生參加體育活動(dòng)原因中比較突出的。反而是強(qiáng)健體魄這個(gè)因素相對(duì)而言不是十分明顯。之所以形成這種情況，和研究生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，工作、考試壓力大等有著密切關(guān)系。表1為碩士研究生參加體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)情況，從中可以看到，強(qiáng)健體魄動(dòng)機(jī)僅占取樣總數(shù)的6、7%，遠(yuǎn)低于其它動(dòng)機(jī)。
2、研究生體育活動(dòng)內(nèi)容
從調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看到，研究生對(duì)于體育鍛煉項(xiàng)目的選擇呈現(xiàn)出較強(qiáng)的實(shí)用化、多樣化、娛樂和健身性特點(diǎn)。最為常見的體育項(xiàng)目包括籃球、足球、乒乓球和羽毛球，占總數(shù)的`71、5%。其中男性更加喜好運(yùn)動(dòng)量大、對(duì)抗性強(qiáng)、挑戰(zhàn)難度較高的項(xiàng)目，比如籃球、足球等大球類項(xiàng)目。女性則偏向于烈度低、相對(duì)平和，肢體沒有或直接接觸的運(yùn)動(dòng)，比如乒乓球、羽毛球等小球類項(xiàng)目和慢跑等。此外，女性對(duì)于美的的追求，使得健美操等具有美體塑身功能的體育項(xiàng)目更加受女性研究生的歡迎。這些都直接反映在男女雙方體育項(xiàng)目的選擇上。
3、現(xiàn)階段研究生體育鍛煉中存在的問題
一是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)設(shè)施和器材缺乏。體育活動(dòng)的開展需要場(chǎng)地、設(shè)施和器材的配套支持。缺乏這些配套設(shè)施，開展體育活動(dòng)也就無(wú)從談起。就西安本地情況而言，西安高校的體育場(chǎng)館、運(yùn)動(dòng)設(shè)施和器材質(zhì)量較高，但數(shù)量相對(duì)不足，無(wú)法滿足廣大研究生體育鍛煉的需要。這主要是因?yàn)閷W(xué)生擴(kuò)招、學(xué)校資金不足或?qū)w育鍛煉缺乏重視等原因所致。二是開設(shè)研究生體育課程難度較大。通過對(duì)陜西省教育部門的采訪我們了解到，我國(guó)研究生教育體系中缺乏對(duì)體育教育的明確規(guī)定和支持保障。教育部門出臺(tái)的規(guī)范性文件對(duì)于高校體育教育的規(guī)定僅限于體育選修課。由于缺乏制度上的支持，使得研究生體育課程開設(shè)工作面臨著很大困難。三是研究生體育鍛煉隨意性較大，缺乏科學(xué)依據(jù)。體育鍛煉是門科學(xué)性很強(qiáng)的學(xué)科。只有依照科學(xué)規(guī)律進(jìn)行鍛煉才能保證身體健康安全并收到最大的鍛煉效果。由于研究生體育鍛煉很大程度上是興趣使然，對(duì)鍛煉的科學(xué)性重視程度不夠，缺乏理論指導(dǎo)，使得當(dāng)前研究生體育鍛煉方式、方法的科學(xué)性嚴(yán)重不足，鍛煉效果不佳。此外，研究生體育鍛煉時(shí)限往往很難達(dá)到鍛煉要求底線，同時(shí)鍛煉時(shí)間的選擇也不夠合適，這些都限制了體育鍛煉的效果。國(guó)家規(guī)定，學(xué)生鍛煉時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)為1小時(shí)/天，即5小時(shí)/周。時(shí)間最好選擇在清晨。而調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，70%以上的研究生鍛煉時(shí)間不達(dá)標(biāo)，選擇早上鍛煉的不足20%。四是體育鍛煉行為嚴(yán)重落后于思想觀念。作為高素質(zhì)人才，研究生對(duì)于體育鍛煉有著較為深入的認(rèn)識(shí)和理解，但卻不能很好地體現(xiàn)到實(shí)際行動(dòng)上，形成了想得多，做得少，想的到位，做不到位的情況。從調(diào)查數(shù)據(jù)上看，有一半以上的調(diào)查對(duì)象每周體育鍛煉次數(shù)為零。和男性相比，女性缺乏體育鍛煉的情況更加嚴(yán)重。
（三）調(diào)查結(jié)論
通過上述調(diào)查和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，本次研究得出如下結(jié)論：一是研究生體育鍛煉缺乏足夠重視，包括教育部門、學(xué)校和學(xué)生本人。二是部分研究生對(duì)體育鍛煉知識(shí)的掌握不夠充分，缺乏科學(xué)指導(dǎo)。三是研究生體育鍛煉時(shí)間、頻率嚴(yán)重不足。四是體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施缺乏。
三、關(guān)于改善在讀研究生體育鍛煉的若干建議
（一）建立健全研究生體育教育管理體制
實(shí)現(xiàn)這一目的，首先要改變教育部門及高校管理層對(duì)研究生體育鍛煉的認(rèn)識(shí)和觀念，使其更加重視研究生體育教育，將研究生體育教育作為貫徹落實(shí)全民建身政策方針的重要一環(huán)來(lái)抓，圍繞開設(shè)研究生體育課程，實(shí)施一系列配套措施，建立健全制度保障體系，加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施和師資建設(shè)，推動(dòng)研究生體育教育向規(guī)范化、科學(xué)化、常規(guī)化發(fā)展，切實(shí)保證體育教育質(zhì)量。高校要組織研究生成立體育組織，建立隊(duì)伍，積極開展形式多樣的體育活動(dòng)。教育部門要成立專門負(fù)責(zé)研究生體育教育、鍛煉的管理機(jī)構(gòu)，承擔(dān)起相關(guān)管理和指導(dǎo)職責(zé)。
（二）完善研究生體育教育運(yùn)行機(jī)制
教育部門要積極發(fā)揮研究生體育教育管理職能，出臺(tái)扶持政策，制定激勵(lì)措施，將研究生身體健康水平和評(píng)先選優(yōu)掛鉤，發(fā)揮評(píng)選工作的杠桿作用，提高研究生對(duì)體育鍛煉的重視程度，引導(dǎo)研究生更加積極地開展體育鍛煉。通過階梯式的長(zhǎng)期引導(dǎo)，培養(yǎng)、強(qiáng)化研究生體育鍛煉習(xí)慣，提高研究生體育鍛煉科學(xué)化水平。
（三）下大力氣做好體育教育基礎(chǔ)設(shè)施和師資建設(shè)
各級(jí)政府必須加大研究生體育教育支持力度，通過出臺(tái)扶持政策、設(shè)置專項(xiàng)資金等措施促進(jìn)高校研究生體育教育事業(yè)的深入發(fā)展。各高校要結(jié)合自身實(shí)際情況，編制研究生體育教育規(guī)劃，在政府部門的支持下，拓寬資金來(lái)源，不斷完善體育活動(dòng)場(chǎng)所、設(shè)備等基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，同時(shí)加大師資建設(shè)投入，增強(qiáng)教師力量，為研究生體育教育的順利開展夯實(shí)基礎(chǔ)保障。
體育鍛煉的論文題目篇三
摘 要：
關(guān)鍵詞：體育習(xí)慣 培養(yǎng)
良好習(xí)慣的培養(yǎng)在古今中外都受到人們的重視，尤其是早期的培養(yǎng)對(duì)人一生發(fā)展至關(guān)重要。我國(guó)著名教育家葉圣陶先生說過什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意志和技能，對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育和身心健康具有重要的意義。
體育鍛煉習(xí)慣，一般是指通過重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來(lái)的能促進(jìn)身體發(fā)展并達(dá)到愉悅情感的行動(dòng)方式。我們根據(jù)學(xué)生的年齡特征、個(gè)性差異、好奇心和上進(jìn)心強(qiáng)等特點(diǎn)，通過多年來(lái)體育教學(xué)的實(shí)踐，就培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣談幾點(diǎn)初淺的體會(huì)。
1．從小做起，抓好開端。
“少成若天性，習(xí)慣如自然”。意思是習(xí)慣從小培養(yǎng)，比較容易獲得成功。根據(jù)習(xí)慣形成的后天性和習(xí)慣定型的穩(wěn)固性，學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣最好從小學(xué)低年級(jí)抓起。從學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的過程看，開端是關(guān)鍵。在培養(yǎng)良好習(xí)慣之初，要曉之以理，動(dòng)之以情。鼓勵(lì)學(xué)生朝著一定的目標(biāo)奮斗。開始做起來(lái)也許比較勉強(qiáng)，但只要持之以恒，時(shí)間長(zhǎng)了就能逐漸適應(yīng)形成習(xí)慣。
2．明白事理，激發(fā)興趣。
培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，首先要使學(xué)生明確體育鍛煉的意義，懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理，科學(xué)鍛煉的方法，激起學(xué)生參加鍛煉的動(dòng)機(jī)。同時(shí)，教師應(yīng)在體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的年齡特征和個(gè)體差異，充分利用教材教法，適動(dòng)內(nèi)容及組織形式的新穎性和情趣性來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)。借助體育運(yùn)動(dòng)特有的魅力，通過各種形式和方法，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分表現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)才能，從而保持對(duì)體育鍛煉的穩(wěn)定興趣。鍛煉態(tài)度端正，參加鍛煉興趣濃，必然促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的`形成，有了良好的體育鍛煉習(xí)慣，鍛煉效果就會(huì)不斷提高。
3．循序漸進(jìn)，打下基礎(chǔ)。
培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，要從學(xué)生的年齡和心理特征出發(fā)。根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，把握鍛煉習(xí)慣形成的過程，讓學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，由易到難，從單項(xiàng)到系列，由部分到整體，制定科學(xué)的切實(shí)可行的計(jì)劃，有的放矢地培養(yǎng)和訓(xùn)練，這樣日積月累堅(jiān)持不懈就能為學(xué)生打下體育鍛煉的良好基礎(chǔ)。
4．嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練
任何一個(gè)良好習(xí)慣的形成，都要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，嚴(yán)格的要求，努力的實(shí)踐。就是在學(xué)生了解必要的道理，提高認(rèn)識(shí)的同時(shí)，必須引導(dǎo)和督促他們自覺地去實(shí)踐，達(dá)到鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。例如：為使學(xué)生養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，教師應(yīng)讓學(xué)生了解人體結(jié)構(gòu)，生理變化和心理的特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到在每次鍛煉開始，都必須由靜到動(dòng)的規(guī)律，為什么做與怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)等知識(shí)。并根據(jù)體育鍛煉的內(nèi)容需要，認(rèn)真地做好相關(guān)的準(zhǔn)備活動(dòng)。逐漸使他們認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)轉(zhuǎn)化為從事身體運(yùn)動(dòng)的重要性和必要性。同時(shí)加強(qiáng)體育常規(guī)教學(xué)，嚴(yán)格地規(guī)定練習(xí)內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)科學(xué)的練習(xí)方法，還要長(zhǎng)期的嚴(yán)格要求，才能逐步養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
5．順應(yīng)心情，扶正誘導(dǎo)。
遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)種種良好的鍛煉情境，誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生自覺去鍛煉。在鍛煉中即使發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生沒有按要求去做，也要因勢(shì)利導(dǎo)，不能簡(jiǎn)單粗暴地禁止其活動(dòng)。例如：“前滾翻”教學(xué)中，個(gè)別學(xué)生覺得自己會(huì)做，就練起自己喜愛的動(dòng)作，此時(shí)教師不應(yīng)斥責(zé)這些學(xué)生，或禁止其活動(dòng)。而應(yīng)心平氣和地講清道理，提出進(jìn)一步的要求。這樣既保護(hù)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又融洽了師生關(guān)系，使學(xué)生在和諧的學(xué)習(xí)氣氛中潛移默化地認(rèn)識(shí)到遵循動(dòng)作的規(guī)律和動(dòng)作的規(guī)范來(lái)學(xué)習(xí)動(dòng)作，并養(yǎng)成按動(dòng)作規(guī)范來(lái)練習(xí)的習(xí)慣。
6．樹立榜樣，正確評(píng)價(jià)
少年兒童活潑可愛，喜歡模仿，我們?cè)谂囵B(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣過程中，應(yīng)該采取先樹榜樣，再啟發(fā)學(xué)生的方法，引導(dǎo)他們不斷產(chǎn)生自我教育要求。體育教師則是學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的主要影響者，要充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用。教師應(yīng)該以高尚的人格、廣博的知識(shí)、標(biāo)準(zhǔn)的示范和良好的行為，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。還可向?qū)W生講述杰出人物的體育鍛煉事跡，組織學(xué)生交流鍛煉的經(jīng)驗(yàn)等，啟發(fā)學(xué)生，提高他們體育鍛煉的自覺性。在學(xué)生鍛煉過程中，要對(duì)學(xué)生的進(jìn)步作出正確的評(píng)價(jià)。適當(dāng)?shù)丶右钥隙ê凸膭?lì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性。使學(xué)生學(xué)有所得，練有所獲，要多給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，使他們都能體驗(yàn)到“成功”的喜悅。
7 。體育教師，主導(dǎo)作用
青少年學(xué)生模仿性強(qiáng)，體育教師是學(xué)生直接效仿的對(duì)象之一，對(duì)學(xué)生能否形成良好鍛煉習(xí)慣有直接的影響。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用，認(rèn)真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過程，規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動(dòng)作技術(shù)，并且加強(qiáng)練習(xí)方法方面的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過程，并且能體驗(yàn)到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應(yīng)，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。
8．促使學(xué)生，形成自律
培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的過程，學(xué)生是主體。外因需要通過內(nèi)因起作用，只有設(shè)法將學(xué)生從被動(dòng)鍛煉中解放出來(lái)。變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)鍛煉，才能達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的目的。由被動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)化為主動(dòng)鍛煉，需要很強(qiáng)的鍛煉自覺性和自覺能力。因此，體育教師不但在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣，而且要幫助學(xué)生制訂有個(gè)性特點(diǎn)、具體切實(shí)的個(gè)人鍛煉計(jì)劃。嚴(yán)格規(guī)定鍛煉內(nèi)容、方法、過程、運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間等。教育學(xué)生要認(rèn)真鍛煉，踏踏實(shí)實(shí)，從點(diǎn)滴做起。并引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對(duì)自己鍛煉計(jì)劃的實(shí)施進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督。不斷提高學(xué)生積極參與鍛煉的自律性，從而養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
當(dāng)然，學(xué)生對(duì)于教師提出的養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的要求，容易接受，不易堅(jiān)持。要養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，必須經(jīng)過長(zhǎng)期刻苦的磨練。為此教師就必須對(duì)學(xué)生循循善誘，曉之以理，不斷地鼓勵(lì)他們以頑強(qiáng)的意志進(jìn)行持之以恒的實(shí)踐。當(dāng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣初步形成后，要根據(jù)他們的實(shí)踐，不斷地提出新要求，使其逐步得到鞏固。
培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣對(duì)學(xué)生其他習(xí)慣的養(yǎng)成，如道德習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等具有積極的影響。是進(jìn)行教學(xué)改革，促進(jìn)素質(zhì)教育的需要，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，不僅能使個(gè)人身心得到發(fā)展，終身受益，而且有利于社會(huì)主義精神文明建設(shè)，也有利于提高中華民族的健康水平。
體育鍛煉的論文題目篇四
地方高校是我國(guó)本科高等教育的主體，在促進(jìn)當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展，為地方社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)方面發(fā)揮著相當(dāng)重要的作用。近年來(lái)，越來(lái)越多的地方高校獲得了碩士學(xué)位授予點(diǎn)的資格，開始進(jìn)入更高層次的研究生教育新時(shí)代，與“211”和“985”等重點(diǎn)部屬大學(xué)相比，地方高校研究生教育在教學(xué)經(jīng)費(fèi)投資、教育資源分配，包括吸引民間資本投資具有明顯的缺點(diǎn)，缺乏核心競(jìng)爭(zhēng)力，因此地方高校研究生培養(yǎng)存在著諸多挑戰(zhàn)。下面以佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院為例，探討地方高校機(jī)械工程專業(yè)研究生培養(yǎng)問題及其改進(jìn)措施。
一、地方高校機(jī)械工程學(xué)科研究生培養(yǎng)存在的問題
佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院是佛山市唯一的市屬全日制本科大學(xué)，學(xué)校緊密結(jié)合地方經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要開展教學(xué)和科學(xué)研究，以滿足地方所需人才培養(yǎng)為根本任務(wù)，獲得機(jī)械工程一級(jí)學(xué)科碩士學(xué)位授權(quán)點(diǎn)，正式開始招收和培養(yǎng)機(jī)械工程學(xué)科研究生。針對(duì)本地區(qū)以機(jī)械制造業(yè)為主的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院在機(jī)械學(xué)科創(chuàng)新人才培養(yǎng)方面，特別是具有較強(qiáng)創(chuàng)新能力的高水平研究生的培養(yǎng)，對(duì)地區(qū)產(chǎn)業(yè)發(fā)展、核心競(jìng)爭(zhēng)力的形成等方面有著相當(dāng)?shù)臍v史使命。然而，與大部分具有新增碩士學(xué)位授予點(diǎn)的地方高校類似，由于研究生培養(yǎng)歷史較短、經(jīng)驗(yàn)不足及辦學(xué)條件等制約，佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院也普遍沿用部屬高校學(xué)術(shù)型研究生培養(yǎng)機(jī)制，重理論教學(xué)輕實(shí)踐教學(xué)，缺乏培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新能力的良好氛圍，與部屬高校機(jī)械工程學(xué)科相比，容易造成研究生教育無(wú)特點(diǎn)，學(xué)生無(wú)特長(zhǎng)、知識(shí)面過窄、適應(yīng)能力差、缺乏創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力而不能適應(yīng)用人單位的需要，對(duì)研究生教育提出嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。以此同時(shí)，佛山是全國(guó)制造業(yè)強(qiáng)市，經(jīng)過多年的發(fā)展機(jī)械制造相關(guān)產(chǎn)業(yè)已經(jīng)確定了在本地區(qū)經(jīng)濟(jì)中的支柱產(chǎn)業(yè)的地位，擁有眾多機(jī)械、陶瓷、led、汽車整車與零部件制造的龍頭企業(yè)，在未來(lái)這一地位將進(jìn)一步得到鞏固和提升。然而在制造業(yè)表面繁榮的背后，行業(yè)組織結(jié)構(gòu)的不合理、產(chǎn)業(yè)集中度低、核心技術(shù)缺失的局面沒有得到根本性的改善，在國(guó)內(nèi)外競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的壓力下將面臨重新洗牌的壓力，在競(jìng)爭(zhēng)的壓力下對(duì)高素質(zhì)人才特別是高層次的研究生人才的需求十分迫切，以增強(qiáng)企業(yè)的技術(shù)力量和創(chuàng)新能力等核心競(jìng)爭(zhēng)力。可以說，在地方高校研究生人才培養(yǎng)中，佛山市機(jī)械制造產(chǎn)業(yè)對(duì)高層次人才的迫切需求與地方高校研究生培養(yǎng)的現(xiàn)狀矛盾十分突出。
二、高校機(jī)械工程專業(yè)研究生培養(yǎng)改進(jìn)措施
針對(duì)佛山市以機(jī)械制造為主的經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，如何推進(jìn)機(jī)械工程學(xué)科研究生人才培養(yǎng)改革來(lái)提升學(xué)生的創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新能力和水平，成為本地區(qū)高校在研究生培養(yǎng)過程中必須面對(duì)的難題。需要從人才培養(yǎng)目標(biāo)、導(dǎo)師隊(duì)伍建設(shè)、財(cái)政保障等方面進(jìn)行深入的探索和思考，提出適應(yīng)本地區(qū)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的地方高校研究生培養(yǎng)機(jī)制改革的舉措。
（1）人才培養(yǎng)目標(biāo)
與部屬院校研究生培養(yǎng)面向多行業(yè)、多區(qū)域的人才需求不同，大部分地方高校的畢業(yè)生都在本地區(qū)企業(yè)單位進(jìn)行就業(yè)，因此地方高校機(jī)械工程學(xué)科研究生培養(yǎng)的一個(gè)重要目的是適應(yīng)本地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的特點(diǎn)，能為企業(yè)的技術(shù)積累和創(chuàng)新能力的發(fā)展起到良好的促進(jìn)作用。為解決地方高校研究生培養(yǎng)所面臨的挑戰(zhàn)，首先要解決培養(yǎng)什么樣的人才這個(gè)問題，即在人才培養(yǎng)目標(biāo)的基礎(chǔ)上緊貼地區(qū)行業(yè)需求進(jìn)一步細(xì)化，根據(jù)當(dāng)?shù)仄髽I(yè)的實(shí)際需要進(jìn)行研究生能力培養(yǎng)。
為準(zhǔn)確獲得本地區(qū)機(jī)械制造業(yè)對(duì)高層次人才的需要特點(diǎn)，學(xué)科領(lǐng)導(dǎo)、帶頭人和研究生導(dǎo)師需要深入調(diào)研、分析和總結(jié)當(dāng)?shù)仄髽I(yè)的人才需求現(xiàn)狀和趨勢(shì)，為服務(wù)地區(qū)經(jīng)濟(jì)和行業(yè)發(fā)展制定更加細(xì)化、務(wù)實(shí)的研究生人才培養(yǎng)目標(biāo)。如佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院機(jī)械工程學(xué)科研究生人才培養(yǎng)主要面向珠三角地區(qū)機(jī)械制造業(yè)，因此利用問卷調(diào)查、交流訪談、實(shí)地考查等手段對(duì)本地區(qū)行業(yè)協(xié)會(huì)、企業(yè)公司、企業(yè)管理人員等進(jìn)行了深入的進(jìn)行調(diào)研和分析，對(duì)本地區(qū)機(jī)械制造業(yè)對(duì)機(jī)械工程學(xué)科人才需要的特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，獲得本地區(qū)機(jī)械制造業(yè)對(duì)機(jī)械工程學(xué)科研究生的具體需求，并對(duì)省內(nèi)外地方高校的機(jī)械工程學(xué)科研究生人才模式改革情況進(jìn)行交流和調(diào)研，為制定人才培養(yǎng)目標(biāo)提供基礎(chǔ)和指導(dǎo)，使機(jī)械工程學(xué)科研究生人才培養(yǎng)緊跟區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展前進(jìn)的腳步，確保人才培養(yǎng)與企業(yè)崗位要求相適應(yīng)，科目設(shè)置和培養(yǎng)方滿足市場(chǎng)需求。
（2）導(dǎo)師隊(duì)伍建設(shè)
地方高校研究生培養(yǎng)在導(dǎo)師構(gòu)成、指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)和研究課題等方面都和部屬院校有很大的不同，存在導(dǎo)師數(shù)量少、指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)不足和課題經(jīng)費(fèi)不足等問題。為解決這些問題，佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院機(jī)械工程學(xué)科根據(jù)培養(yǎng)方向和研究生招生計(jì)劃，在校內(nèi)遴選了一批具有博士學(xué)位或副高以上職稱，并在機(jī)械領(lǐng)域有較高科研水平的老師作為研究生導(dǎo)師，并于開始與珠三角地區(qū)著名高校，如華南理工大學(xué)、廣東工業(yè)大學(xué)等，聯(lián)合培養(yǎng)機(jī)械學(xué)科碩士研究生60余人，在聯(lián)合培養(yǎng)研究生的過程中指導(dǎo)老師積累了大量的經(jīng)驗(yàn)，為獨(dú)立指導(dǎo)培養(yǎng)研究生打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
為進(jìn)一步解決導(dǎo)師數(shù)量和研究課題等問題，佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院還通過與在珠三角地區(qū)的知名企業(yè)成立研究生聯(lián)合培養(yǎng)基地聘用了一批研究生企業(yè)導(dǎo)師，充分利用企業(yè)在研究課題、實(shí)驗(yàn)設(shè)備和經(jīng)費(fèi)等方面的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)研究生培養(yǎng)與工程實(shí)踐緊密結(jié)合，深入一線參加研發(fā)的實(shí)踐，充分調(diào)動(dòng)研究生的創(chuàng)新積極性，從而提高研究生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力，緩解機(jī)械工程學(xué)科研究生培養(yǎng)規(guī)模的不斷擴(kuò)大與現(xiàn)有研究生教學(xué)資源不足這一問題。
（3）財(cái)政保障
地方高校機(jī)械工程學(xué)科研究生培養(yǎng)不僅僅是學(xué)校自身追求的目標(biāo)，同時(shí)也是地方政府和社會(huì)對(duì)高校的要求，高校能否培養(yǎng)創(chuàng)新型人才，既需要學(xué)校自身的改革創(chuàng)新，也需要政府和社會(huì)層面的支持。在研究生培養(yǎng)經(jīng)費(fèi)方面，佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院機(jī)械工程學(xué)科一方面苦練內(nèi)功，增強(qiáng)本學(xué)科研究生指導(dǎo)老師自身科研水平，積極申請(qǐng)國(guó)家、省和市的各級(jí)科研課題和科研平臺(tái)，為研究生培養(yǎng)經(jīng)費(fèi)和研究課題提供了基本的保障；另一方面，利用和企業(yè)成立聯(lián)合培養(yǎng)研究生基地的作用，發(fā)揮地方產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢(shì)，與當(dāng)?shù)仄髽I(yè)聯(lián)合開展陶瓷裝備、數(shù)控化技術(shù)及裝備、精密光學(xué)檢測(cè)技術(shù)等相關(guān)研究，進(jìn)一步拓展一線實(shí)踐型研究課題和研究經(jīng)費(fèi)；最后從政府支持的學(xué)科建設(shè)經(jīng)費(fèi)中，添置一批中高檔實(shí)驗(yàn)設(shè)備，成立了一批工程技術(shù)開發(fā)中心、能力實(shí)踐創(chuàng)新基地和科研平臺(tái)，保障了機(jī)械工程學(xué)科的設(shè)備、場(chǎng)地和研究平臺(tái)等硬件經(jīng)費(fèi)。
綜上所述，與傳統(tǒng)部屬院校相比，具有新增機(jī)械工程學(xué)科碩士學(xué)位授予點(diǎn)的地方高校在人才培養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)費(fèi)投入、導(dǎo)師構(gòu)成、課題來(lái)源等都存著挑戰(zhàn)，因此地方高校機(jī)械工程學(xué)科研究生培養(yǎng)一方面要學(xué)習(xí)傳統(tǒng)部屬高校的有益經(jīng)驗(yàn)，又要緊貼地區(qū)社會(huì)和行業(yè)的發(fā)展特點(diǎn)和趨勢(shì)，在人才培養(yǎng)目標(biāo)方面緊跟區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展前進(jìn)的腳步，確保人才培養(yǎng)與企業(yè)崗位要求相適應(yīng)；在導(dǎo)師隊(duì)伍建設(shè)方面要挖掘?qū)W科自身潛力和利用行業(yè)專業(yè)人才同時(shí)進(jìn)行；而在財(cái)政保障方面要從學(xué)科、地方產(chǎn)業(yè)和政府層面多方面多渠道進(jìn)行努力，從而構(gòu)建富有地方高校特色的研究生教育，培養(yǎng)滿足地區(qū)行業(yè)實(shí)際需求的高層次應(yīng)用型、復(fù)合型的機(jī)械工程學(xué)科人才。
體育鍛煉的論文題目篇五
初中階段是對(duì)學(xué)生來(lái)說比較特殊的時(shí)期，在這個(gè)階段，學(xué)生的身體與心理都發(fā)生著巨大變化，也是體育鍛煉習(xí)慣形成的關(guān)鍵時(shí)期，與此同時(shí)，初中生的行為習(xí)慣具有極強(qiáng)的可塑性，良好的體育行為能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成比較積極鍛煉的生活方式。此外，初中生健康的生活方式的養(yǎng)成，不僅僅有助于促進(jìn)他們身體健康成長(zhǎng)，具有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，也為他們終身體育打下良好的基礎(chǔ)起到非常重要的作用，因此，每個(gè)中學(xué)校都應(yīng)該重視學(xué)生的體育鍛煉，促使其健康快樂成長(zhǎng)。
一、教學(xué)與競(jìng)賽相結(jié)合，激發(fā)鍛煉熱情
初中生的心理還不是太成熟，心理比較爭(zhēng)強(qiáng)好勝，教師可以利用初中生的這種心理特點(diǎn)設(shè)置一些競(jìng)賽活動(dòng)，讓每個(gè)人都有參與比賽的機(jī)會(huì)，這樣不僅僅可以讓學(xué)生充分表現(xiàn)自己，還可以讓其體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)信，感受到競(jìng)賽勝利后獲得的喜悅，這樣不僅激發(fā)出學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，還可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣與愛好，同時(shí)還可以增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，促進(jìn)學(xué)生積極向上，養(yǎng)成體育鍛煉的良好行為習(xí)慣，從而提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的身體素質(zhì)。比如，體育教師可以根據(jù)不同的體育項(xiàng)目設(shè)計(jì)一些競(jìng)賽，同時(shí)也要設(shè)計(jì)一些獎(jiǎng)項(xiàng)，最后獲勝的人能夠感到喜悅，對(duì)其他學(xué)生起到激勵(lì)作用。像踢毽子體育項(xiàng)目，體育教師可以將全班學(xué)生分成若干小組，以小組為單位，兩種競(jìng)賽規(guī)則，一種就是看每個(gè)組中每個(gè)學(xué)生單獨(dú)踢毽子，將小組成員踢的數(shù)量相加看看哪個(gè)小組踢的總數(shù)量最多；另一種是小組成員相互配合，看哪一個(gè)小組配合默契踢的數(shù)量最多。針對(duì)勝利的小組，教師應(yīng)該給予一些獎(jiǎng)勵(lì)，給學(xué)生買一些學(xué)習(xí)工具，對(duì)于競(jìng)賽成績(jī)很不理想的小組，也要給予一些懲罰。這樣既可以激起學(xué)生參加體育項(xiàng)目的熱情，體現(xiàn)出個(gè)人才能，又可以培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作的能力，增強(qiáng)學(xué)生們集體榮譽(yù)感，從而培養(yǎng)他們良好的體育行為習(xí)慣。
二、知識(shí)與趣味相結(jié)合，點(diǎn)燃鍛煉興趣
大部分初中生會(huì)把體育課當(dāng)作放松自己的課程，在上課時(shí)容易懶散，無(wú)法集中注意力。而在體育教學(xué)中穿插著健美操教學(xué)，可以激發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)熱情。記得有一次七年級(jí)第一堂健美操課，老師提前來(lái)到體育館，把錄音機(jī)和音樂早早的準(zhǔn)備好，并放著輕松歡快的音樂，學(xué)生陸陸續(xù)續(xù)走進(jìn)體育館都很好奇走到錄音機(jī)旁，外向的學(xué)生急切的問：老師這節(jié)課干什么呀？而內(nèi)向的學(xué)生在猜測(cè)這節(jié)的內(nèi)容。上課鈴響體育委員開始整隊(duì)才安靜下來(lái)，大家都很期待老師公布上課內(nèi)容。準(zhǔn)備活動(dòng)中我就采用了健美操的簡(jiǎn)單步伐，讓學(xué)生找到音樂的節(jié)奏，并用口令鼓勵(lì)學(xué)生，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生都很認(rèn)真，專心的.聽著音樂，模仿著老師的動(dòng)作，完全達(dá)到了準(zhǔn)備活動(dòng)熱身的要求。在體育教學(xué)過程中，教師需要合理搭配教學(xué)內(nèi)容，并且教學(xué)內(nèi)容需要適合初中身體發(fā)展的特點(diǎn)，從而可以提高學(xué)生對(duì)體育的積極性。選取的教學(xué)內(nèi)容一定要符合初中生實(shí)際水平，能夠讓大部分學(xué)生接受，這樣可以能夠增加學(xué)生自信心，提高學(xué)習(xí)熱情，有助于體育行為習(xí)慣的形成。如果選取教學(xué)難度過大，就會(huì)使得學(xué)生喪失信心，產(chǎn)生畏懼，甚至對(duì)體育產(chǎn)生抵觸情緒，所以體育教師選擇一些知識(shí)性與游戲性相結(jié)合的教材，將游戲活動(dòng)貫穿整個(gè)體育教學(xué)過程中，讓學(xué)生從游戲中掌握動(dòng)作技術(shù)，達(dá)到養(yǎng)成良好體育鍛煉的習(xí)慣。例如，教師在體育準(zhǔn)備工作時(shí)，將傳統(tǒng)的體操熱身改成游戲活動(dòng)，如“老鷹抓小雞”“警察捉小偷”“木頭人”等比較傳統(tǒng)游戲，這些游戲活動(dòng)讓學(xué)生有活動(dòng)的欲望，使得課程更加生動(dòng)，增加準(zhǔn)備活動(dòng)效果。教學(xué)過程那也要加入游戲部分，像讓學(xué)生跑800米或者1000米，許多學(xué)生會(huì)非常反感，但是如果讓其“逆風(fēng)”，“順風(fēng)”，“接力”等跑步游戲，就會(huì)引起學(xué)生興趣，從而在游戲中了解體育動(dòng)作知識(shí)。同時(shí)用游戲活動(dòng)結(jié)束體育課程，減輕學(xué)生的疲勞，教師可以學(xué)一些簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，讓同學(xué)們輕松的結(jié)束課程，像“太空漫步”舞蹈動(dòng)作，也可以采取比賽的形式結(jié)束，使得學(xué)生們的身心得到健康，對(duì)體育課產(chǎn)生興趣。
三、體育與音樂相結(jié)合，推動(dòng)習(xí)慣形成
由于我國(guó)教育體制還是比較傳統(tǒng)，各個(gè)學(xué)校主要以升學(xué)率為主，在思想上對(duì)體育不是非常重視，尤其為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生的功課比較忙，造成學(xué)生的壓力比較大，花在體育上的時(shí)間更加不能保證。面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)，音樂引入體育課堂是非常好的途徑，可以增加學(xué)生們熱情，減少學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，同時(shí)在體育課上運(yùn)用音樂陶冶情操，可以將課程變得更加生動(dòng)與活力，利用音樂明快的旋律，可以增強(qiáng)課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生熱情奔放，心情愉快，也可以利用抒情優(yōu)雅的旋律，營(yíng)造出相對(duì)舒心的情境，使得心情輕松快樂。比如，教師在教投擲或者障礙跑的活動(dòng)中，可以讓學(xué)生扮演一次軍人，進(jìn)行角色扮演，同時(shí)播放比較豪放的音樂，像《當(dāng)兵的人》，既符合教學(xué)場(chǎng)景，又能激發(fā)學(xué)生熱情。此外，在籃球教學(xué)過程中，針對(duì)籃球動(dòng)作要領(lǐng)，教師一遍一遍重復(fù)，但是學(xué)生還是記不住，長(zhǎng)期如此，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒。面對(duì)這樣的情況，體育教師可以將音樂與舞姿融入進(jìn)來(lái)，像可以設(shè)計(jì)“籃球華爾茲”，華爾茲是一種舞蹈形式，舞步很簡(jiǎn)單，即一個(gè)拍就是一步，每節(jié)三拍就是三步，連貫起來(lái)的動(dòng)作非常優(yōu)美，很有華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻。因此，在課堂中，就可以利用華爾茲與籃球動(dòng)作的相似性，將其引入到課堂中，讓同學(xué)們跟著優(yōu)美的音樂旋律練習(xí)籃球動(dòng)作，這樣不僅僅可以讓學(xué)生掌握知識(shí)要領(lǐng)，喜歡上體育，還可以在課堂上陶冶情操，養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為，保證學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)。總之，體育鍛煉對(duì)于初中生來(lái)說是非常重要的，但是目前，我國(guó)體育教育機(jī)制還是運(yùn)用傳統(tǒng)單一的教育模式，教師枯燥的講解體育知識(shí)，使得學(xué)生對(duì)體育失去興趣，不利于初中生體育鍛煉習(xí)慣。所以，學(xué)校必須對(duì)體育教育事業(yè)進(jìn)行改革，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣與習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性。本文主要從教學(xué)與競(jìng)賽相結(jié)合，知識(shí)性與趣味性相結(jié)合，體育與音樂相結(jié)合三個(gè)方面進(jìn)行分析，希望能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，使其不斷健康快樂成長(zhǎng)。
體育鍛煉的論文題目篇六
摘要：常言道：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。準(zhǔn)確的來(lái)表達(dá)應(yīng)該是“生命在于科學(xué)的運(yùn)動(dòng)”。體育鍛煉具有廣泛的群眾性，無(wú)論對(duì)多大年齡，都能夠參與一些體育鍛煉。體育鍛煉的組織形式靈活多變，想通過體育鍛煉有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的健康水平，達(dá)到預(yù)期健身的最佳效果，就必須按照各種科學(xué)鍛煉的原理，遵循一定的鍛煉原則，講究正確的鍛煉的方法。
關(guān)鍵詞：科學(xué)；體育鍛煉；運(yùn)動(dòng)處方；健身；方法
當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快。在這種情況下，社會(huì)成員的身心負(fù)擔(dān)逐漸加重，閑暇時(shí)間越來(lái)越少，以至于絕大部分社會(huì)成員沒有時(shí)間和精力去參加體育鍛煉，伴隨而來(lái)的是各種“現(xiàn)代文明病”，比如肥胖癥、心腦血管疾病等慢性病。而極少部分參加體育鍛煉的人們也基本處于盲目的狀態(tài)，沒有科學(xué)的、有效的增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉方法，容易造成各種運(yùn)動(dòng)損傷。
一、體育鍛煉的概念
運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度：人們有意識(shí)、有目的、有計(jì)劃地消耗體能的身體活動(dòng)，即加強(qiáng)機(jī)體的異化作用，使得恢復(fù)過程的同化作用增強(qiáng)，機(jī)體的物質(zhì)儲(chǔ)備水平提高，從而使機(jī)體向更完善的方向轉(zhuǎn)化的過程稱為體育鍛煉。caspersen等人認(rèn)為身體活動(dòng)的概念至少包括三個(gè)要素，即：由骨骼肌產(chǎn)生的身體位移、引起能量由低向高變化的消耗、對(duì)體質(zhì)有積極影響。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)角度：人們通過適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度的身體活動(dòng)以及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)機(jī)體新陳代謝過程的一種刺激。它能引起組織系統(tǒng)發(fā)生興奮，加劇物質(zhì)代謝和能量轉(zhuǎn)換，造成代謝的不平衡，并且經(jīng)過一段時(shí)間的適當(dāng)休息后，機(jī)體出現(xiàn)超量恢復(fù)的現(xiàn)象稱為體育鍛煉。盧元鎮(zhèn)教授認(rèn)為體育鍛煉，即身體鍛煉，是指運(yùn)用各種身體練習(xí)和方法，并結(jié)合自然力和衛(wèi)生因素以發(fā)展身體增進(jìn)體質(zhì)調(diào)節(jié)精神豐富文化生活為目的的身體活動(dòng)。
二、科學(xué)體育鍛煉
(一)科學(xué)參加體育鍛煉的原則
趙厚亞認(rèn)為：要使體育鍛煉達(dá)到身心健康的目的，鍛煉者應(yīng)遵循如下基本原則，即有益健康原則、循序漸進(jìn)原則、持之以恒原則、全面鍛煉原則、因人制宜原則[3]。何雪竹談到科學(xué)的體育鍛煉應(yīng)注意從實(shí)際出發(fā)、保持經(jīng)常性、循序漸進(jìn)、全面性以及安全性這幾個(gè)方面。
(二)科學(xué)參加體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)，是關(guān)于運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽過程中，心里變化規(guī)律的基本理論。它是開發(fā)運(yùn)動(dòng)員心理能力，啟發(fā)他們深刻理解做人和競(jìng)技真諦的重要理論依據(jù)。這個(gè)理論同樣適用于大眾體育鍛煉，實(shí)際上，對(duì)于許多人來(lái)說“體育鍛煉”這個(gè)詞似乎還是一個(gè)陌生或可怕的詞，因?yàn)樗麄儚膩?lái)都沒有想過要鍛煉，或者鍛煉身體是一件被動(dòng)的事情。事實(shí)上，當(dāng)我們遇到超負(fù)荷的工作倍感壓力時(shí)，體育鍛煉通常是我們緩減壓力的最有力的方式和方法。當(dāng)我們生活上和感情方面不順心時(shí)，體育鍛煉同樣是可以轉(zhuǎn)移我們的注意力，調(diào)整情緒的良方益藥。
(三)科學(xué)參加體育鍛煉的社會(huì)學(xué)基礎(chǔ)
體育社會(huì)學(xué)是研究運(yùn)動(dòng)的個(gè)體與群體、個(gè)體與社會(huì)之間的關(guān)系及其行為變化規(guī)律的學(xué)科。所以，要科學(xué)的參加體育鍛煉首先需要改善群體結(jié)構(gòu)，放大系統(tǒng)功能，人個(gè)體和自己的社交網(wǎng)絡(luò)以及各種體育鍛煉場(chǎng)地和器材構(gòu)成一個(gè)小的社會(huì)系統(tǒng)，在這個(gè)系統(tǒng)中，任何一個(gè)要素都不可忽視。個(gè)體應(yīng)該根據(jù)自身年齡、性別、體育鍛煉需求等不同要素選擇適合自身的鍛煉項(xiàng)目和方法；而個(gè)體的社交網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，自己的朋友喜歡健身的的話，同樣會(huì)帶動(dòng)自己一起參加鍛煉；如果有專業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)行指導(dǎo)，就能更加輕松的實(shí)現(xiàn)科學(xué)的體育鍛煉。
(四)科學(xué)參加體育鍛煉的教育學(xué)基礎(chǔ)
體育教育學(xué)在我國(guó)還是一門新興學(xué)科，是一門從教育角度考察人類各種體育活動(dòng)的學(xué)科，它涉及教育學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，將人類的體育活動(dòng)作為教育領(lǐng)域的問題進(jìn)行研究，主要關(guān)注人類各種體育活動(dòng)與教育意義上的活動(dòng)(如教學(xué)、教養(yǎng)、撫育、訓(xùn)誡)之間的關(guān)系，在研究對(duì)象上包括各類正規(guī)教育機(jī)構(gòu)和非正規(guī)教育機(jī)構(gòu)中的不同年齡、種族、性別、宗教信仰、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的人群，注重通過體育活動(dòng)使人獲得教育意義上的發(fā)展(李世宏，)[6]。因此，要實(shí)現(xiàn)科學(xué)的體育鍛煉，首先需要通過教育的方式提高鍛煉人群的對(duì)于體育鍛煉的各種認(rèn)識(shí)，在人們對(duì)于體育鍛煉的正確認(rèn)識(shí)下參加體育鍛煉，會(huì)達(dá)到更加理想的強(qiáng)身健體的效果。綜上所述，體育鍛煉能促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體的免疫力、調(diào)節(jié)精神和豐富文化生活。但是，要達(dá)到這個(gè)目的，必須根據(jù)現(xiàn)代體育科學(xué)的發(fā)展，了解怎樣進(jìn)行鍛煉，鍛煉到什么程度等科學(xué)知識(shí)?？茖W(xué)的體育鍛煉不僅能強(qiáng)筋健骨、健壯體格還能修身養(yǎng)性、放松心情。
三、總結(jié)
科學(xué)的體育鍛煉需要遵循一定的鍛煉原則、步驟，了解一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)與方法，養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，并且處于積極鍛煉身體的社會(huì)氛圍當(dāng)中等。在學(xué)生階段就對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育學(xué)的教育，盡早的讓人們認(rèn)識(shí)到科學(xué)體育鍛煉的好處。體育教育學(xué)在我國(guó)還是處于一種新興的學(xué)科，這方面的專業(yè)人才較少，無(wú)法滿足國(guó)內(nèi)的這么大的需求量，所以應(yīng)加大對(duì)這方面人才的培養(yǎng)。
當(dāng)今我國(guó)的社會(huì)體育指導(dǎo)員還處于一種志愿式的型式，現(xiàn)有的各等級(jí)的社會(huì)體育指導(dǎo)員大部分都是學(xué)生或者教師，而真正的社區(qū)的體育指導(dǎo)員是一群缺乏專業(yè)知識(shí)的人，所以期望能改變現(xiàn)狀，充分發(fā)揮各級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員的職能，促進(jìn)社會(huì)大眾的體育活動(dòng)參與。科學(xué)的體育鍛煉不只是體育鍛煉，還應(yīng)該和正確的、健康的、營(yíng)養(yǎng)的飲食相關(guān)聯(lián)。應(yīng)該大力鼓勵(lì)和補(bǔ)助公共營(yíng)養(yǎng)師，發(fā)揮公共營(yíng)養(yǎng)師的各職能，改善人們錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，提高人們健康飲食水平，滿足人體對(duì)于體育鍛煉的各種營(yíng)養(yǎng)成分的需求，從而達(dá)到科學(xué)的體育鍛煉。
參考文獻(xiàn)：
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[6]李世宏.“體育教育學(xué)”概念的流變及其對(duì)我國(guó)體育教育學(xué)學(xué)科建設(shè)的啟示——從“sportpdagogik”的演變談起[j].體育科學(xué)，2011，31(4)：(81-89).
體育鍛煉的論文題目篇七
摘要：
關(guān)鍵詞：體育習(xí)慣培養(yǎng)
良好習(xí)慣的培養(yǎng)在古今中外都受到人們的重視，尤其是早期的培養(yǎng)對(duì)人一生發(fā)展至關(guān)重要。我國(guó)著名教育家葉圣陶先生說過什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意志和技能，對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育和身心健康具有重要的意義。
體育鍛煉習(xí)慣，一般是指通過重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來(lái)的能促進(jìn)身體發(fā)展并達(dá)到愉悅情感的行動(dòng)方式。我們根據(jù)學(xué)生的年齡特征、個(gè)性差異、好奇心和上進(jìn)心強(qiáng)等特點(diǎn)，通過多年來(lái)體育教學(xué)的實(shí)踐，就培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣談幾點(diǎn)初淺的體會(huì)。
1．從小做起，抓好開端。
“少成若天性，習(xí)慣如自然”。意思是習(xí)慣從小培養(yǎng)，比較容易獲得成功。根據(jù)習(xí)慣形成的后天性和習(xí)慣定型的穩(wěn)固性，學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣最好從小學(xué)低年級(jí)抓起。從學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的過程看，開端是關(guān)鍵。在培養(yǎng)良好習(xí)慣之初，要曉之以理，動(dòng)之以情。鼓勵(lì)學(xué)生朝著一定的目標(biāo)奮斗。開始做起來(lái)也許比較勉強(qiáng)，但只要持之以恒，時(shí)間長(zhǎng)了就能逐漸適應(yīng)形成習(xí)慣。
2．明白事理，激發(fā)興趣。
培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，首先要使學(xué)生明確體育鍛煉的意義，懂得和運(yùn)用鍛煉身體的基本原理，科學(xué)鍛煉的方法，激起學(xué)生參加鍛煉的動(dòng)機(jī)。同時(shí)，教師應(yīng)在體育教學(xué)與課外體育活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的年齡特征和個(gè)體差異，充分利用教材教法，適動(dòng)內(nèi)容及組織形式的新穎性和情趣性來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)。借助體育運(yùn)動(dòng)特有的魅力，通過各種形式和方法，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中充分表現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)才能，從而保持對(duì)體育鍛煉的穩(wěn)定興趣。鍛煉態(tài)度端正，參加鍛煉興趣濃，必然促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的`形成，有了良好的體育鍛煉習(xí)慣，鍛煉效果就會(huì)不斷提高。
3．循序漸進(jìn)，打下基礎(chǔ)。
培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，要從學(xué)生的年齡和心理特征出發(fā)。根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，把握鍛煉習(xí)慣形成的過程，讓學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，由易到難，從單項(xiàng)到系列，由部分到整體，制定科學(xué)的切實(shí)可行的計(jì)劃，有的放矢地培養(yǎng)和訓(xùn)練，這樣日積月累堅(jiān)持不懈就能為學(xué)生打下體育鍛煉的良好基礎(chǔ)。
4．嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練
任何一個(gè)良好習(xí)慣的形成，都要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志和毅力，嚴(yán)格的要求，努力的實(shí)踐。就是在學(xué)生了解必要的道理，提高認(rèn)識(shí)的同時(shí)，必須引導(dǎo)和督促他們自覺地去實(shí)踐，達(dá)到鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。例如：為使學(xué)生養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，教師應(yīng)讓學(xué)生了解人體結(jié)構(gòu)，生理變化和心理的特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到在每次鍛煉開始，都必須由靜到動(dòng)的規(guī)律，為什么做與怎樣做準(zhǔn)備活動(dòng)等知識(shí)。并根據(jù)體育鍛煉的內(nèi)容需要，認(rèn)真地做好相關(guān)的準(zhǔn)備活動(dòng)。逐漸使他們認(rèn)識(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)轉(zhuǎn)化為從事身體運(yùn)動(dòng)的重要性和必要性。同時(shí)加強(qiáng)體育常規(guī)教學(xué)，嚴(yán)格地規(guī)定練習(xí)內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)科學(xué)的練習(xí)方法，還要長(zhǎng)期的嚴(yán)格要求，才能逐步養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
5．順應(yīng)心情，扶正誘導(dǎo)。
遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)種種良好的鍛煉情境，誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生自覺去鍛煉。在鍛煉中即使發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生沒有按要求去做，也要因勢(shì)利導(dǎo)，不能簡(jiǎn)單粗暴地禁止其活動(dòng)。例如：“前滾翻”教學(xué)中，個(gè)別學(xué)生覺得自己會(huì)做，就練起自己喜愛的動(dòng)作，此時(shí)教師不應(yīng)斥責(zé)這些學(xué)生，或禁止其活動(dòng)。而應(yīng)心平氣和地講清道理，提出進(jìn)一步的要求。這樣既保護(hù)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又融洽了師生關(guān)系，使學(xué)生在和諧的學(xué)習(xí)氣氛中潛移默化地認(rèn)識(shí)到遵循動(dòng)作的規(guī)律和動(dòng)作的規(guī)范來(lái)學(xué)習(xí)動(dòng)作，并養(yǎng)成按動(dòng)作規(guī)范來(lái)練習(xí)的習(xí)慣。
6．樹立榜樣，正確評(píng)價(jià)
少年兒童活潑可愛，喜歡模仿，我們?cè)谂囵B(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣過程中，應(yīng)該采取先樹榜樣，再啟發(fā)學(xué)生的方法，引導(dǎo)他們不斷產(chǎn)生自我教育要求。體育教師則是學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的主要影響者，要充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用。教師應(yīng)該以高尚的人格、廣博的知識(shí)、標(biāo)準(zhǔn)的示范和良好的行為，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。還可向?qū)W生講述杰出人物的體育鍛煉事跡，組織學(xué)生交流鍛煉的經(jīng)驗(yàn)等，啟發(fā)學(xué)生，提高他們體育鍛煉的自覺性。在學(xué)生鍛煉過程中，要對(duì)學(xué)生的進(jìn)步作出正確的評(píng)價(jià)。適當(dāng)?shù)丶右钥隙ê凸膭?lì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性。使學(xué)生學(xué)有所得，練有所獲，要多給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，使他們都能體驗(yàn)到“成功”的喜悅。
7。體育教師，主導(dǎo)作用
青少年學(xué)生模仿性強(qiáng)，體育教師是學(xué)生直接效仿的對(duì)象之一，對(duì)學(xué)生能否形成良好鍛煉習(xí)慣有直接的影響。因此，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)充分發(fā)揮為人師表，言傳身教的示范作用，認(rèn)真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過程，規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動(dòng)作技術(shù)，并且加強(qiáng)練習(xí)方法方面的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過程，并且能體驗(yàn)到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應(yīng)，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。
8．促使學(xué)生，形成自律
培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的過程，學(xué)生是主體。外因需要通過內(nèi)因起作用，只有設(shè)法將學(xué)生從被動(dòng)鍛煉中解放出來(lái)。變被動(dòng)鍛煉為主動(dòng)鍛煉，才能達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的目的。由被動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)化為主動(dòng)鍛煉，需要很強(qiáng)的鍛煉自覺性和自覺能力。因此，體育教師不但在課堂上培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣，而且要幫助學(xué)生制訂有個(gè)性特點(diǎn)、具體切實(shí)的個(gè)人鍛煉計(jì)劃。嚴(yán)格規(guī)定鍛煉內(nèi)容、方法、過程、運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間等。教育學(xué)生要認(rèn)真鍛煉，踏踏實(shí)實(shí)，從點(diǎn)滴做起。并引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對(duì)自己鍛煉計(jì)劃的實(shí)施進(jìn)行自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督。不斷提高學(xué)生積極參與鍛煉的自律性，從而養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
當(dāng)然，學(xué)生對(duì)于教師提出的養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的要求，容易接受，不易堅(jiān)持。要養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，必須經(jīng)過長(zhǎng)期刻苦的磨練。為此教師就必須對(duì)學(xué)生循循善誘，曉之以理，不斷地鼓勵(lì)他們以頑強(qiáng)的意志進(jìn)行持之以恒的實(shí)踐。當(dāng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣初步形成后，要根據(jù)他們的實(shí)踐，不斷地提出新要求，使其逐步得到鞏固。
培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣對(duì)學(xué)生其他習(xí)慣的養(yǎng)成，如道德習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等具有積極的影響。是進(jìn)行教學(xué)改革，促進(jìn)素質(zhì)教育的需要，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，不僅能使個(gè)人身心得到發(fā)展，終身受益，而且有利于社會(huì)主義精神文明建設(shè)，也有利于提高中華民族的健康水平。
體育鍛煉的論文題目篇八
摘要:健康的體質(zhì)是學(xué)生高效學(xué)習(xí)和健康發(fā)展的基礎(chǔ)，因此培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和能力是體育教學(xué)改革的方向之一。但是很多初中生因?yàn)檎n業(yè)壓力較大，平時(shí)缺乏體育鍛煉。還有些學(xué)生在課余時(shí)間醉心于網(wǎng)絡(luò)和游戲，種種因素的影響導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育鍛煉意識(shí)。為了使學(xué)生有健康的體質(zhì)來(lái)應(yīng)對(duì)繁重的學(xué)習(xí)，在初中體育教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉意識(shí)和能力，使他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。
關(guān)鍵詞:自我鍛煉能力；缺乏；方法
培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉能力是指讓學(xué)生在沒有教師指導(dǎo)的情況下，完成一定量的體育活動(dòng)或訓(xùn)練任務(wù)，這是學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)，是對(duì)學(xué)生體育鍛煉目標(biāo)、內(nèi)容、方法、習(xí)慣，以及他們獨(dú)立處理鍛煉過程中的突發(fā)情況或問題的能力的考查和衡量。新課程改革提出了體育教學(xué)要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，近年來(lái)，教育部也推行了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”“每天鍛煉1小時(shí)”等活動(dòng)，這些都要求學(xué)生具備一定的自主體育鍛煉能力。因此，在初中體育教學(xué)中，教師要對(duì)學(xué)生缺乏自主體育鍛煉意識(shí)的原因進(jìn)行分析，并在此基礎(chǔ)上探索培養(yǎng)學(xué)生自主體育鍛煉能力的有效方法，使他們通過持續(xù)的體育鍛煉，身體和心理都能得到健康發(fā)展。
一、初中生缺乏自主體育鍛煉意識(shí)的原因
（一）學(xué)生對(duì)體育課不重視
很多學(xué)生認(rèn)為體育是一門副科，體育課上不是跑步，就是跟著教師的示范練習(xí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在課堂上基本上是處于應(yīng)付狀態(tài)。尤其是初三學(xué)生，面對(duì)升學(xué)的壓力，他們的文化學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重，時(shí)間基本都花在了文化科目的學(xué)習(xí)上，無(wú)暇進(jìn)行體育鍛煉。還有一些學(xué)生甚至認(rèn)為“體育課就是浪費(fèi)時(shí)間”。學(xué)生缺乏體育鍛煉的意識(shí)和興趣，對(duì)體育鍛煉的作用、意義的認(rèn)識(shí)和理解有很多不足，因此，對(duì)體育課不夠重視。如果學(xué)生一直對(duì)體育學(xué)習(xí)不重視，教師再努力，體育教學(xué)也不能取得良好的效果。
（二）體育教學(xué)模式單調(diào)機(jī)械
當(dāng)前的初中體育教學(xué)受體育達(dá)標(biāo)、中考體育項(xiàng)目的影響較深，在初二、初三階段，體育課的訓(xùn)練內(nèi)容基本圍繞中考項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行，教學(xué)模式單一，教學(xué)內(nèi)容固定化，教師仍然沿襲傳統(tǒng)體育課堂中命令、模仿、檢查的教學(xué)模式，片面追求體育考試的成績(jī)，導(dǎo)致體育教學(xué)呈現(xiàn)出競(jìng)技化的趨勢(shì)，忽視對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣、體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)。學(xué)生長(zhǎng)期處于這種單調(diào)、機(jī)械的訓(xùn)練中，自然提不起進(jìn)行體育鍛煉的熱情，甚至?xí)?duì)體育課產(chǎn)生厭煩情緒。另外，為了避免體育課出現(xiàn)傷害事故，很多體育教師不敢開展有一定難度的教學(xué)活動(dòng)，這也在一定程度上影響了體育教學(xué)的趣味性，也因此導(dǎo)致了學(xué)生的體育鍛煉熱情比較低下。
（三）課程設(shè)置不合理
雖然素質(zhì)教育已經(jīng)實(shí)施多年，但是當(dāng)前的教育教學(xué)活動(dòng)仍然深受“應(yīng)試教育”的影響，學(xué)校的課程安排絕大部分都是文化課為主，每周只有一到兩節(jié)體育課。除了體育課和每天的課間操，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間是很有限的。另外，學(xué)校把體育課當(dāng)成學(xué)生訓(xùn)練中考體育項(xiàng)目的主陣地，課程內(nèi)容設(shè)置不合理，機(jī)械性的訓(xùn)練過多，學(xué)生不能根據(jù)自己的興趣來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和內(nèi)容。因此，課時(shí)量的不足、課程設(shè)置的不合理，也是導(dǎo)致學(xué)生缺乏自主體育鍛煉意識(shí)的一個(gè)原因。
（四）體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材設(shè)施不完善
俗話說“巧婦難為無(wú)米之炊”，體育鍛煉需要相應(yīng)的空間、場(chǎng)地和器材，如果這些基本的硬件設(shè)施無(wú)法保證，無(wú)論教師設(shè)計(jì)了多么豐富、精彩的體育活動(dòng)項(xiàng)目，都無(wú)濟(jì)于事。當(dāng)前，很多學(xué)校存在著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和體育器材不完善的問題，因而使學(xué)生無(wú)法得到充分的體育鍛煉。還有的學(xué)校雖然有了一些運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，但是為了延長(zhǎng)場(chǎng)館的使用壽命，在課余時(shí)間甚至不允許學(xué)生利用它們進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)生得不到充分的鍛煉，久而久之，他們也就對(duì)自己喜歡的項(xiàng)目失去了興趣，進(jìn)而影響了他們體育鍛煉習(xí)慣和自主體育鍛煉能力的形成。
二、培養(yǎng)初中生自主體育鍛煉能力的方法
（一）讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性
初中體育教學(xué)改革的方向和目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使他們掌握各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，通過持續(xù)鍛煉，加深對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的了解和認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。要達(dá)到以上要求，在初中體育教學(xué)中，教師要加強(qiáng)理論知識(shí)教學(xué)，比如，為學(xué)生講解體育與生活、健康、學(xué)習(xí)、工作等各方面的緊密聯(lián)系，使他們認(rèn)識(shí)到體育對(duì)自己成長(zhǎng)、成才有著重要作用。學(xué)生認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的功能，就會(huì)對(duì)體育課產(chǎn)生足夠的重視，就會(huì)有明確的目標(biāo)，他們就會(huì)把單調(diào)的學(xué)習(xí)和鍛煉轉(zhuǎn)化為一種自覺的行為。因此，在體育教學(xué)中，教師要通過理論知識(shí)的傳授，有目的、有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)、正確的體育鍛煉意識(shí)，使他們認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值和意義。
（二）充分發(fā)揮學(xué)生的主體性
培養(yǎng)初中生的自主體育鍛煉能力，教師應(yīng)當(dāng)敢于放手，多給學(xué)生提供自主體育鍛煉的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生通過觀察、交流、討論來(lái)理解技術(shù)動(dòng)作，并自主選擇訓(xùn)練形式和程序，進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)和鍛煉。當(dāng)然，教師放手并不是對(duì)學(xué)生不管不顧，而是要發(fā)揮好組織者和引導(dǎo)者的作用，通過適時(shí)點(diǎn)撥、及時(shí)鼓勵(lì)或糾正，來(lái)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，使他們掌握自主體育鍛煉方法。比如，游戲是學(xué)生非常喜歡的一種活動(dòng)形式，教師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容來(lái)設(shè)計(jì)一些體育游戲，而游戲活動(dòng)的組織和開展都交給學(xué)生去完成。教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)編更新穎、有趣的體育游戲活動(dòng)，當(dāng)然游戲要圍繞一定的教學(xué)內(nèi)容來(lái)設(shè)置，這樣既能夠活躍課堂氣氛，使學(xué)生在游戲中自主進(jìn)行體育鍛煉，也能發(fā)揮他們的創(chuàng)造性，培養(yǎng)了學(xué)生的自主體育鍛煉能力。
（三）構(gòu)建合理的'教學(xué)體系
目前，大部分中學(xué)的體育教學(xué)仍以運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為中心，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)。雖然不少學(xué)校為了鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，在評(píng)選“三好學(xué)生”“優(yōu)秀班干部”以及獎(jiǎng)學(xué)金發(fā)放評(píng)定等方面，除了要求學(xué)習(xí)成績(jī)、道德品行方面表現(xiàn)優(yōu)秀外，還要求學(xué)生的體育成績(jī)達(dá)標(biāo)，否則就沒有參選資格。這些措施在一定程度上促進(jìn)了學(xué)生進(jìn)行自主體育鍛煉，但是他們的鍛煉內(nèi)容比較單一，基本上以學(xué)校體育考核的項(xiàng)目為主。此外，受中考體育的影響，現(xiàn)在初中體育教學(xué)基本按照固定的課時(shí)計(jì)劃、形式、結(jié)構(gòu)和教學(xué)程序進(jìn)行，由教師教授、學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作，以實(shí)現(xiàn)和達(dá)到統(tǒng)一規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。這種僵化的模式嚴(yán)重影響學(xué)生自主體育鍛煉能力的提高。因此，在體育課程設(shè)置方面，學(xué)校應(yīng)根據(jù)時(shí)代需要和學(xué)生愛好、興趣，給學(xué)生更大的選擇權(quán)，可以開設(shè)多種形式的體育選修課和選項(xiàng)課。教師在教學(xué)中也必須科學(xué)地安排教材內(nèi)容，在教法上要采用競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的組織形式來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（四）完善體育基礎(chǔ)設(shè)施
有些學(xué)生缺乏自主體育鍛煉的意識(shí)和能力，并不是因?yàn)樗麄儾幌矚g體育運(yùn)動(dòng)，相反，有的學(xué)生很喜歡籃球、乒乓球、足球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是由于缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地或設(shè)施而放棄了。作為學(xué)生學(xué)習(xí)和進(jìn)行體育鍛煉的主要場(chǎng)所，學(xué)校應(yīng)該承擔(dān)起為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)鍛煉身體的有利環(huán)境的責(zé)任，盡一切努力加大對(duì)體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施的投入，為學(xué)生進(jìn)行自主體育鍛煉提供必要的場(chǎng)地和器材?？偠灾?，不管是開展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”“每天鍛煉1小時(shí)”等活動(dòng)，還是實(shí)施“全民健身計(jì)劃”，都離不開學(xué)校體育，而且要讓學(xué)生具備自主體育鍛煉的意識(shí)和能力，這樣他們才能體會(huì)到體育鍛煉的價(jià)值和意義。因此，在初中體育教學(xué)中，教師要把培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉能力作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作堅(jiān)持下去，要通過形式多樣、內(nèi)容豐富、生動(dòng)有趣的教學(xué)活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生的自主體育鍛煉興趣，幫助他們掌握運(yùn)動(dòng)技能，使他們體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，并積極參與到課內(nèi)外的各項(xiàng)體育活動(dòng)中，樹立終身體育意識(shí)，增強(qiáng)自我鍛煉能力。
參考文獻(xiàn):
[1]王明杰.淺談初中體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)[j].中華少年：研究青少年教育，（11）.
體育鍛煉的論文題目篇九
學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)實(shí)踐過程中逐漸形成的不需要意志努力和監(jiān)督的自動(dòng)化行為傾向。學(xué)習(xí)習(xí)慣有好壞之分，如：課前預(yù)習(xí)，上課專心聽講，認(rèn)真完成作業(yè)等都是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有了它，學(xué)生可以輕松快捷地學(xué)好知識(shí)。反之，一個(gè)人如果養(yǎng)成書寫潦草，做題馬虎或者不做等不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅增加學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，而且有損于學(xué)生的身體健康，所以古今中外的教育學(xué)家，心理學(xué)家都非常重視學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。下面結(jié)合我的工作實(shí)際，談?wù)勛约旱拇譁\認(rèn)識(shí)。
一、意識(shí)培養(yǎng)
古語(yǔ)有云：“師者傳道授業(yè)解惑也?！弊鳛榻逃ぷ髡?，我們需充分意識(shí)到這點(diǎn)，把“傳道”放在教學(xué)的首位。教師在教學(xué)過程中應(yīng)該充當(dāng)教練、合作伙伴、輔導(dǎo)員的角色，學(xué)生才是主角、主體、主人。“教”是為了學(xué)生的“學(xué)”，而最終的“教”是為了“不教”，培養(yǎng)學(xué)生逐步形成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這才是“教學(xué)”的真正涵義。
（一）培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)意志
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)意志和良好習(xí)慣。自主性越強(qiáng)，其學(xué)習(xí)意志就越強(qiáng)。上課是否專心，寫作業(yè)能否靜下心來(lái)，遇到問題時(shí)是否總依賴?yán)蠋?、同學(xué)、家長(zhǎng)給自己解答，碰到困難時(shí)是否總想放棄成績(jī)退步了是否承受不了打擊等等，都能表現(xiàn)出一個(gè)人是否具有良好的學(xué)習(xí)意志。作為教師，需要關(guān)注這些現(xiàn)象，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的問題，積極創(chuàng)條件和指導(dǎo)學(xué)生解決問題，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)意志；會(huì)不會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，有沒有再上課之前后進(jìn)行預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，是否遇到不懂的問題就主動(dòng)找老師、同學(xué)弄清楚，甚至是能否在上課之前檢查一下當(dāng)天所需的學(xué)習(xí)用品這一類小問題，也能顯示出一個(gè)人是否養(yǎng)成了學(xué)習(xí)習(xí)慣。教師同樣也要關(guān)注這些現(xiàn)象，及時(shí)地幫助學(xué)生。
（二）讓學(xué)生獲得正確的學(xué)習(xí)方法
教學(xué)是學(xué)生在教師指導(dǎo)下主動(dòng)探索、獲取知識(shí)的過程，也是學(xué)生形成能力、思想品質(zhì)、心理品質(zhì)和行為習(xí)慣的過程。但是，很大一部分學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣并沒有養(yǎng)成，這就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。比如：要培養(yǎng)學(xué)生上課記筆記的習(xí)慣，就要教給學(xué)生怎樣抓重點(diǎn)、記難點(diǎn)等記筆記的方法；要培養(yǎng)學(xué)生閱讀的好習(xí)慣?！胺彩呛玫膽B(tài)度和好的方法，都要使它成為習(xí)慣”。學(xué)生一旦熟練掌握了好方法，就會(huì)將這些方法靈活運(yùn)用，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣便會(huì)逐漸養(yǎng)成。
怎樣讓學(xué)生獲得良好的學(xué)習(xí)方法呢？
1.直接指導(dǎo)。即直接將學(xué)法教給學(xué)生，讓學(xué)生按學(xué)法自主探究、合作交流，從而掌握知識(shí)，內(nèi)化知識(shí)。這種指導(dǎo)方法比較適合中低年級(jí)學(xué)生。如識(shí)字要抓住音形義，再如記字方法像熟字加偏旁、熟字換偏旁、形聲字記字法、會(huì)意記字法、猜字謎記字法等。
2.間接指導(dǎo)。即教師不直接講解學(xué)法，而是在學(xué)生學(xué)習(xí)中或暗示或點(diǎn)撥，讓學(xué)生進(jìn)行歸納總結(jié)，最后進(jìn)行遷移運(yùn)用，從而形成學(xué)習(xí)能力。(本站)這種指導(dǎo)方法比較適合中高年級(jí)。如學(xué)習(xí)乘法口訣。
3.針對(duì)性指導(dǎo)。即根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)及能力特點(diǎn)，采取有針對(duì)性的學(xué)法指導(dǎo)。教師一定要摸準(zhǔn)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，調(diào)整學(xué)法指導(dǎo)方式及要求，支持學(xué)生個(gè)性化有效的學(xué)習(xí)方法。教師不可千篇一律，統(tǒng)一要求。
（三）鼓勵(lì)學(xué)生大膽實(shí)踐主動(dòng)探究
學(xué)生有權(quán)選擇適合個(gè)人特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方式。自學(xué)目標(biāo)必須首先是學(xué)生自己的。不可“一刀切”地用集體自學(xué)目標(biāo)取代學(xué)生自己的自學(xué)目標(biāo)，要正確處理自學(xué)目標(biāo)確立中國(guó)共產(chǎn)黨性與個(gè)性的關(guān)系。尊重每個(gè)學(xué)生探索的自主性、獨(dú)立性，包括探索方法（學(xué)習(xí)方法、思維方法）的自主性與獨(dú)立性，不能輕易否定，不強(qiáng)迫“從眾”，要正確處理學(xué)生探索、發(fā)現(xiàn)的共性與個(gè)性的關(guān)系。正因?yàn)閷W(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)生獨(dú)立的活動(dòng)，就有一定的自主性，同一學(xué)習(xí)主題，查閱資料、實(shí)地考察、演繹推理可能都是有效的途徑。
二、興趣激發(fā)
“興趣是學(xué)習(xí)的催化劑。”小學(xué)生年齡小，生活閱歷少，對(duì)五彩繽紛的世界有很強(qiáng)的興趣。豐富多彩的活動(dòng)、循循善誘的啟發(fā)、寬松愉快的學(xué)習(xí)氛圍能使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)。這樣，既能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，也能增強(qiáng)養(yǎng)成良好習(xí)慣的意識(shí)。一般來(lái)說，多數(shù)兒童的學(xué)習(xí)興趣都是在學(xué)校和教師的教育下，受正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)支配而產(chǎn)生的。這說明學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣雖然有很大的自發(fā)傾向，但更主要是靠老師的教育和培養(yǎng)。
那么，怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣呢？
首先，教師應(yīng)通過觀察、談話、作業(yè)、分析等方法，了解孩子喜歡學(xué)習(xí)哪些功課，不喜歡學(xué)習(xí)哪些功課。不喜歡學(xué)習(xí)某些功課的原因是什么，是否一直都不喜歡。這樣,就可以深入了解他們興趣發(fā)展的趨向,做到心中有數(shù)，然后有的放矢地進(jìn)行教育。
其次，開展一系列的教育活動(dòng)，使學(xué)生確立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)求知的欲望，從而產(chǎn)生滿足求知的動(dòng)機(jī)。要經(jīng)常對(duì)小學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的的教育，引導(dǎo)他們明確學(xué)習(xí)目的，使學(xué)習(xí)變成自覺、強(qiáng)烈的需要，樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
第三，努力創(chuàng)設(shè)課堂情境。例如：幽默故事是最受小學(xué)生歡迎的一種教學(xué)方式，一堂課教學(xué)中，如果教師適時(shí)穿插一個(gè)個(gè)小故事，能使學(xué)生產(chǎn)生好奇心和求知欲，極大地激發(fā)學(xué)生的探求動(dòng)機(jī)和興趣，讓學(xué)生有所發(fā)現(xiàn)、有所創(chuàng)造。根據(jù)小學(xué)生愛聽故事這一心理特點(diǎn)，我在教學(xué)中，常常把一些問題與日常生活聯(lián)系起來(lái)，編成小故事，引起學(xué)生的注意。在教學(xué)中，我總是將自己置身于“導(dǎo)演”的位置，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，盡力創(chuàng)設(shè)適宜的情景，讓學(xué)生積極參與并“扮演角色”。無(wú)形中提高學(xué)生課堂的注意力，課堂效率也就會(huì)自然地提高。還有課后與同學(xué)們傾心交流，也會(huì)間接影響課堂學(xué)生的注意力。師生關(guān)系融洽了，學(xué)生才會(huì)更加接近你；才會(huì)積極參與你的課堂教學(xué)；才會(huì)自主提高學(xué)習(xí)興趣；才會(huì)變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”；才會(huì)配合你一起解決教學(xué)中的一個(gè)又一個(gè)難題。
“興趣是最好的老師?！钡d趣不是生來(lái)就有的，要做好一切，興趣最主要。有了濃厚的學(xué)習(xí)興趣，才有可能取得好的學(xué)習(xí)效果。
體育鍛煉的論文題目篇十
論數(shù)學(xué)興趣的培養(yǎng)
文/梁艷麗
摘要：許多教師認(rèn)為數(shù)學(xué)比較難教，究其原因主要是教師沒有很好地做到培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。結(jié)合十余年數(shù)學(xué)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勗谡n堂上如何培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。
關(guān)鍵詞：數(shù)學(xué)興趣；課堂教學(xué)；積極性
偉大的物理學(xué)家愛因斯坦曾說：“興趣是最好的老師；興趣永遠(yuǎn)勝過責(zé)任感?！币胱寣W(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)，最重要的是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而不是一味地強(qiáng)調(diào)數(shù)學(xué)的重要性，因?yàn)閷W(xué)生最反感的就是空洞的說教。許多教師覺得數(shù)學(xué)比較難教，實(shí)際上就一個(gè)問題沒有解決，就是數(shù)學(xué)興趣培養(yǎng)起來(lái)了沒有。何為數(shù)學(xué)興趣？一言以蔽之，就是要調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。學(xué)習(xí)興趣是驅(qū)使學(xué)生學(xué)習(xí)和獲得知識(shí)的強(qiáng)大內(nèi)部推動(dòng)力。心理學(xué)家布魯納認(rèn)為，學(xué)習(xí)是一個(gè)主動(dòng)的過程，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)因的最好激發(fā)是對(duì)所學(xué)材料的興趣。教育家烏申斯基說：“沒有興趣的強(qiáng)制性學(xué)習(xí)，將會(huì)扼殺學(xué)生探求真理的欲望?！彼晕覀儜?yīng)該認(rèn)識(shí)到，興趣是學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)最好的老師，也是學(xué)生求知的動(dòng)力。有了興趣，才能激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)思維，教育教學(xué)才能取得良好的效果。不過現(xiàn)行數(shù)學(xué)教材比較嚴(yán)肅，所以要想調(diào)動(dòng)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，教師就必須對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行藝術(shù)化再加工和恰當(dāng)?shù)奶幚怼?BR> 首先，我們必須認(rèn)識(shí)到課堂教學(xué)要做到師生互動(dòng)。師生互動(dòng)就是師生雙方要積極參與到課堂教學(xué)中來(lái)，而不是一方被另一方牽著鼻子走，或者是一方機(jī)械灌輸，另一方生吞活剝。動(dòng)是高層次的，積極主動(dòng)的思維活動(dòng)絕不是形式上的肢體活動(dòng)?？傊?，課堂教學(xué)的目的就是要在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣和應(yīng)用意識(shí)。
其次，作為教師，我們應(yīng)該銘記，數(shù)學(xué)的思想和方法無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著我們，我們的教學(xué)目的就是要讓學(xué)生學(xué)會(huì)數(shù)學(xué)思維。比如，我們可以每周組織學(xué)生小組討論一次，對(duì)共同存在的疑難問題進(jìn)行討論，這使得一部分學(xué)生發(fā)言踴躍，積極思考，也能給其他學(xué)生帶來(lái)吸引力。還有就是設(shè)計(jì)不同的解題途徑，培養(yǎng)學(xué)生擴(kuò)散數(shù)學(xué)思維。比如，有這樣一道題：假如我們班36人去海底世界參觀游覽，門票每人30元，40人開始可以享受八折優(yōu)惠，你認(rèn)為怎樣買票花錢最少，最少是多少錢？由于學(xué)生的智力水平、生活經(jīng)驗(yàn)不同，所以設(shè)計(jì)出了不同的解決方案：第一種方案。全班36人不夠40人，不能享受八折優(yōu)惠，所以買36張，共花30×36=1080元。第二種方案。因?yàn)?0張可以享受八折優(yōu)惠，需要花30×40×80%=960元，比第一種少花120元，所以就買40張。第三種方案。買40張花去960元，然后把剩下的4張賣給其他游客，可以得到120元，相當(dāng)于買36張只花了840元。這道題的練習(xí)綜合了商品經(jīng)濟(jì)時(shí)代的“打折”等知識(shí)，具有很強(qiáng)的實(shí)際意義，從而使學(xué)生更加熱愛數(shù)學(xué)，感覺到數(shù)學(xué)與生活息息相關(guān)，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是非常有用的。
再次，通過小組討論與生活實(shí)際有關(guān)的問題來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，比如，唱歌、引入故事、根據(jù)課堂內(nèi)容設(shè)計(jì)巧妙的問題等。古人云：知之者不如好之者，好之者不如樂之者，作為教師只要把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)起來(lái)，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)去學(xué)，全神貫注地學(xué)。
總之，只要教師增強(qiáng)課堂教學(xué)的趣味性及生活性，就能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，就有利于增強(qiáng)我們的課堂教學(xué)實(shí)效，使學(xué)生的主體地位得到落實(shí)，并在這一過程中培養(yǎng)和提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)求知、善于求知。
參考文獻(xiàn)：
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［3］韓志遠(yuǎn)。淺談在生活情境中培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣［j］。新課程學(xué)習(xí)：上，（05）。
（作者單位山西省臨汾市第五中學(xué)校）
體育鍛煉的論文題目篇十一
青春期女性是一個(gè)非常特殊的群體。為了研究體育鍛煉對(duì)青春期女性心肺功能的影響，選取處于青春期階段的女性進(jìn)行為期5個(gè)月的體育鍛煉，并在鍛煉前后分別測(cè)定其心率、動(dòng)脈血壓、呼吸頻率、肺活量等心肺功能指標(biāo)，將測(cè)定結(jié)果進(jìn)行比較，旨在探討體育鍛煉對(duì)青春期女性心肺功能的影響。
1研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象
體育鍛煉對(duì)青春期女性心肺功能的影響。選取中專護(hù)理專業(yè)新生處于青春期的女性400名，身體健康，心肺功能正常且近2年內(nèi)無(wú)病史、無(wú)專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練史。對(duì)受試者的心率、動(dòng)脈血壓、呼吸頻率和肺活量等心肺功能指標(biāo)進(jìn)行測(cè)量并做好記錄，根據(jù)測(cè)定的結(jié)果，將400名學(xué)生以蛇形排列分成2組，隨機(jī)確定一組為實(shí)驗(yàn)組，另一組為對(duì)照組。
1.2鍛煉方法及數(shù)據(jù)處理
實(shí)驗(yàn)組安排一些輕松活潑、生動(dòng)有趣、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量中等的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鍛煉者心率保持在110~130次/min。實(shí)驗(yàn)組早晨跑步、跳繩、游戲30min，下午30min健美操、籃球，每星期鍛煉6天。對(duì)照組按常規(guī)除每周2節(jié)體育課外，不安排其他的體育鍛煉活動(dòng)。鍛煉時(shí)限為2月8日~7月10日，為期5個(gè)月。所測(cè)數(shù)據(jù)均在fx-180計(jì)算器上進(jìn)行處理，統(tǒng)計(jì)方法為常規(guī)統(tǒng)計(jì)，并進(jìn)行配對(duì)t檢驗(yàn)。
2結(jié)果與分析
2.1心率和心動(dòng)周期比較
鍛煉前，實(shí)驗(yàn)組心率和心動(dòng)周期與對(duì)照組比較差異均無(wú)顯著性（t=1.02，1.13；p0.05）。鍛煉后，實(shí)驗(yàn)組心率平均值為71.34次/min，對(duì)照組為75.88次/min，實(shí)驗(yàn)組心率變化率為-6.35%，對(duì)照組心率變化率為-0.38%，實(shí)驗(yàn)組心率明顯低于對(duì)照組；實(shí)驗(yàn)組心動(dòng)周期平均值為0.84s，對(duì)照組為0.79s，實(shí)驗(yàn)組心動(dòng)周期變化率為6.33%s，對(duì)照組心動(dòng)周期變化率接近于0，實(shí)驗(yàn)組明顯大于對(duì)照組，差異有高度顯著性（t=3.10，3.44；p0.01）。（表1）
2.2動(dòng)脈血壓比較
鍛煉前，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的收縮壓、舒張壓、脈搏壓和平均動(dòng)脈壓均無(wú)顯著性差異（t=1.21，0.87；p0.05）。鍛煉后，實(shí)驗(yàn)組的收縮壓、舒張壓、平均動(dòng)脈壓略有變化，脈搏壓有顯著變化。實(shí)驗(yàn)組收縮壓、舒張壓、脈搏壓和平均動(dòng)脈壓的變化率分別為1.95%、-2.74%、11.50%、0.73%，對(duì)照組的變化率分別為0.13%、0.22%、0.05%、0.19%。這說明實(shí)驗(yàn)組鍛煉前后收縮壓略有升高，舒張壓略有降低，脈搏壓明顯升高，平均動(dòng)脈壓略有升高；對(duì)照組鍛煉前后收縮壓、舒張壓、脈搏壓和平均動(dòng)脈壓均無(wú)明顯變化，差異有顯著性（t=3.60，3.133；p0.01）。（表2）
2.3呼吸頻率比較
2.4肺活量比較
實(shí)驗(yàn)組鍛煉前的肺活量平均值為2483.55ml，鍛煉后肺活量為2768.26ml，肺活量明顯增加，變化率為11.46%，對(duì)照組鍛煉前和鍛煉后相比無(wú)明顯變化，說明鍛煉以后實(shí)驗(yàn)組的`肺活量明顯增大，差異有顯著性（t=3.00，2189；p0.01）。（表3）3討論體育鍛煉對(duì)青春期女性的影響是多方面的，研究結(jié)果表明，經(jīng)過6個(gè)月中等強(qiáng)度的體育鍛煉，實(shí)驗(yàn)組200名女生心率明顯降低、心動(dòng)周期明顯增大；動(dòng)脈血壓發(fā)生了變化，其中收縮壓、舒張壓、平均動(dòng)脈壓變化不明顯，脈搏壓變化明顯；實(shí)驗(yàn)組呼吸頻率明顯降低，肺活量明顯增大。前述變化說明了體育鍛煉對(duì)青春期女性的心肺功能產(chǎn)生了顯著影響。對(duì)照組除了正常的體育課外未安排其他的體育鍛煉活動(dòng)，鍛煉前和鍛煉后心肺功能也有一定的變化，但不存在顯著性差異。在運(yùn)動(dòng)時(shí)，骨骼肌的血管舒張，大量血液流向骨骼肌，骨骼肌血管對(duì)外周阻力的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于內(nèi)臟等不活動(dòng)器官血管收縮的代償作用，造成外周阻力下降，舒張壓下降。同時(shí)，心率在一定范圍內(nèi)加快，心肌收縮力增強(qiáng)，引起心臟血液輸出量明顯增加，因此，收縮壓水平提高。本研究結(jié)果表明，鍛煉組脈搏壓升高值明顯大于對(duì)照組，差異具有顯著性（p0.05），說明鍛煉組女性的心臟功能較好，心肌收縮力強(qiáng)。經(jīng)常參加體育鍛煉確實(shí)能改善心血管的功能。
體育鍛煉可以增加青春期女性身體不同部位的正常發(fā)育，改善青春期女性的身體形態(tài)。其原因是青春期女性經(jīng)常從事體育鍛煉活動(dòng)，改善了血液循環(huán)狀況，增加了機(jī)體細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，提高了心臟的泵血功能，增加了肺的呼吸運(yùn)動(dòng)能力。提示體育鍛煉對(duì)于青春期女性心肺功能有顯著影響，因此加強(qiáng)青春期女性的體育鍛煉活動(dòng)非常重要，青春期女性應(yīng)積極參加體育鍛煉活動(dòng)。
作者:趙紅恩王偉浩趙俊霞單位:洛陽(yáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院
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體育鍛煉的論文題目篇十二
摘要：中國(guó)的教育模式使得許多學(xué)生在大學(xué)階段對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，這就使得高校在完成專業(yè)教育的同時(shí)，要注重學(xué)生職業(yè)習(xí)慣培養(yǎng)，而指導(dǎo)教師處于學(xué)生工作的最前沿，其特有的地位，使得其肩負(fù)著神圣的使命，尤其是大一新生的指導(dǎo)教師，更要抓住契機(jī)培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)習(xí)慣，作好素質(zhì)教育工作。
關(guān)鍵詞：職業(yè)習(xí)慣素質(zhì)教育學(xué)生工作
一、大學(xué)生職業(yè)習(xí)慣的現(xiàn)狀
（一）目前大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀
隨著高等教育改革的深入，擴(kuò)招后畢業(yè)生數(shù)量的增加，目前我國(guó)大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)峻。現(xiàn)在有許多大學(xué)生拿著簡(jiǎn)歷四處尋找工作，而另一方面許多企業(yè)有崗位卻招不到人。這樣就形成了“有人沒事干，有事沒人干”的現(xiàn)狀。
（二）大學(xué)生志愿報(bào)考與未來(lái)就業(yè)去向脫節(jié)
在考大學(xué)填報(bào)志愿時(shí)基本上由父母、老師全權(quán)代理。相當(dāng)一部分大學(xué)生不清楚自己的專業(yè)到底在將來(lái)能從事什么工作，更加不知道未來(lái)的工作要求自己具有什么樣的職業(yè)習(xí)慣和素質(zhì)。這樣就造成了有許多大學(xué)畢業(yè)生即使畢業(yè)后找到工作，但是一年內(nèi)更換工作的比率也當(dāng)相高。
二、培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)習(xí)慣的途徑與方法
（一）轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)
在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，作為學(xué)校與學(xué)生必須要轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)職業(yè)習(xí)慣的培養(yǎng)。作為學(xué)校，要在新生入學(xué)開始就對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)觀念教育，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生職業(yè)習(xí)慣的培養(yǎng)。從大一開始就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃引導(dǎo)，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)學(xué)生走向職業(yè)成功提供最有效的途徑。職業(yè)規(guī)劃對(duì)學(xué)生來(lái)說是一盞指路的明燈，幫助學(xué)生走好大學(xué)之路，避免走錯(cuò)路，走彎路。學(xué)生可以圍繞職業(yè)規(guī)劃來(lái)制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)進(jìn)程。并為實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想加強(qiáng)自身修養(yǎng)，強(qiáng)化意志品質(zhì)，全身心協(xié)調(diào)發(fā)展，為將來(lái)順利就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（二）加強(qiáng)指導(dǎo)，科學(xué)培養(yǎng)
1、培養(yǎng)規(guī)律性思維
規(guī)律性思維是指在工作中探求規(guī)律，為以后的工作樹樣本、打基礎(chǔ)。標(biāo)準(zhǔn)化行事即將規(guī)律形成標(biāo)準(zhǔn)，反過來(lái)指導(dǎo)工作。其實(shí)在日常的管理工作中有很多的重復(fù)性工作，一件工作在做的時(shí)候叫“日常的瑣事”，但做完后總結(jié)規(guī)律、形成流程就叫做“規(guī)律性工作”?，嵤鹿ぷ髋c規(guī)律性工作的區(qū)別就在于有沒有規(guī)律性思維。把做每一件瑣事的過程合理化、流程化就會(huì)使瑣事變得有價(jià)值，也會(huì)使瑣事越來(lái)越少。指導(dǎo)教師在日常的管理工作中，應(yīng)該通過不斷的訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的這種習(xí)慣。
2、格局觀念訓(xùn)練
格局觀念是指能夠從全局出發(fā)，系統(tǒng)地思考問題、系統(tǒng)地做事。作為未來(lái)的管理者，格局有多大，舞臺(tái)就有多大。大一新生并沒有太多的機(jī)會(huì)來(lái)獨(dú)立完成工作，只有少部分人可以通過班級(jí)干部工作、社團(tuán)活動(dòng)來(lái)鍛煉自己，這就要求指導(dǎo)教師隨時(shí)隨地的引導(dǎo)學(xué)生，對(duì)其進(jìn)行格局觀念培養(yǎng)。
（1）格局觀念的培養(yǎng)。學(xué)生針對(duì)大一新生的各種活動(dòng)可以說是繽紛多彩，這就給學(xué)生格局觀念的培養(yǎng)提供了充分的機(jī)會(huì)。指導(dǎo)教師要多鼓勵(lì)學(xué)生參加各種活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在參與活動(dòng)、觀看演出過程中，不但要把自己作為一個(gè)觀眾、參與者，更要換位思考，以管理者的視角來(lái)思考，看看別人是怎樣策劃的，整個(gè)活動(dòng)的流程如何，資源如何配置，有哪些出彩的地方，又有什么考慮不周之處，以便為自己將來(lái)的獨(dú)立工作打下基礎(chǔ)。
（2）提供實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)。大學(xué)生獨(dú)立的班級(jí)大型活動(dòng)并不是很多，所以要抓住每個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉學(xué)生，并給予及時(shí)的指導(dǎo)。
（3）學(xué)生點(diǎn)評(píng)引發(fā)思考。即便在作了上述努力后，仍有學(xué)多學(xué)生不能切實(shí)參與策劃的過程，指導(dǎo)教師可以在活動(dòng)結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng)討論，以腦筋激蕩法，引發(fā)學(xué)生自己的深入思考，教師則作過程中的引導(dǎo)和最后的總結(jié)，讓每個(gè)學(xué)生對(duì)格局的設(shè)計(jì)和細(xì)節(jié)的把握都有深刻的體會(huì)。
3、修煉基本素養(yǎng)
（1）感恩教育。有人說，現(xiàn)代社會(huì)中的人越來(lái)越冷漠，不善于發(fā)現(xiàn)別人的好，更不懂得感恩，對(duì)別人給與的幫助沒有感覺，更不知表示感謝和心存感激。為了不使當(dāng)代大學(xué)生在這種美好情感上缺失，指導(dǎo)教師應(yīng)該善于抓住機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行感恩教育。只要留心，這種機(jī)會(huì)處處有。比如，在軍訓(xùn)中，年輕教官常會(huì)關(guān)照學(xué)生，自己站在炎炎烈日下，把僅有的陰涼留給學(xué)生。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生可能是沒有機(jī)會(huì)，或是羞于開口，甚至可能是缺乏觀察，沒有體會(huì)到，幾乎沒有人對(duì)教官的關(guān)照表示感謝。這時(shí)就需要一點(diǎn)點(diǎn)外部的刺激，老師可能只需一句話就會(huì)讓學(xué)生恍悟，表達(dá)出自己的感激之情，而在說出感激后，整個(gè)隊(duì)伍的士氣也為之一振，學(xué)生、教官都以更全身心的投入來(lái)完成訓(xùn)練。作為教師，應(yīng)該對(duì)這一傾向進(jìn)行引導(dǎo)控制，不僅僅是感恩教育，也是對(duì)奉獻(xiàn)的肯定與激勵(lì)。
（2）表達(dá)能力訓(xùn)練。很多大學(xué)一年級(jí)的新生，由于在高中階段忙于功課、缺乏鍛煉，缺乏說的勇氣和能力，尤其是在眾人面前，緊張、不知所措、不知說什么、不能清楚地表述、不自信等等，而工作后的一項(xiàng)重要技能就是溝通，要想成為領(lǐng)導(dǎo)者就更需要感召力，這都要求學(xué)生要有很強(qiáng)的表達(dá)能力。演講訓(xùn)練是對(duì)這種能力的培養(yǎng)，但那是一種有充分準(zhǔn)備的表述，而且階段性很強(qiáng)。這就要求指導(dǎo)教師在日常工作中要挖掘機(jī)會(huì)、創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓學(xué)生用于表述。
（3）信心培養(yǎng)。學(xué)生有時(shí)會(huì)自信心不足，認(rèn)為自己在某些能力上可能不如其他學(xué)生，甚至有些很優(yōu)秀的學(xué)生干部在面臨具體問題時(shí)偶爾也會(huì)表現(xiàn)出這種不自信來(lái)。這就要求指導(dǎo)教師能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)目隙ā⒐膭?lì)與激勵(lì)，讓他們正確評(píng)價(jià)自己，樹立信心。當(dāng)然，鼓勵(lì)學(xué)生多參與活動(dòng)，并作充分的準(zhǔn)備，成功的經(jīng)歷也有助于信心的培養(yǎng)。
4、理念教育
當(dāng)代大學(xué)生有能力的同時(shí)，還要有正確的觀念，與時(shí)俱進(jìn)的理念。這也需要指導(dǎo)教師在日常的管理工作中對(duì)學(xué)生以引導(dǎo)。指導(dǎo)教師可通過平時(shí)的`點(diǎn)滴來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的信譽(yù)感，對(duì)學(xué)生答應(yīng)過的事情一定要過問，對(duì)學(xué)生的承諾要跟蹤，對(duì)交辦學(xué)生的事應(yīng)要求有反饋、引入四小時(shí)復(fù)命制等等。當(dāng)然，要求學(xué)生做到的，老師首先要做到，榜樣的力量是無(wú)窮的。
（三）建立機(jī)構(gòu)，強(qiáng)化師資
在國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家，大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)已經(jīng)早就開展起來(lái)，有的學(xué)校從事職業(yè)指導(dǎo)的教師均是由專家來(lái)進(jìn)行的。但是，我國(guó)目前的職業(yè)指導(dǎo)教師大多數(shù)未經(jīng)過專門的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，基本上是由各系的輔導(dǎo)員老師或生活老師來(lái)兼任的。這樣的師資隊(duì)伍顯然不能為學(xué)生提供有效的職業(yè)指導(dǎo)。這樣一來(lái)，在高校建立職業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)勢(shì)在必行。而且，所從事職業(yè)指導(dǎo)的師資隊(duì)伍必須具備高度的責(zé)任心與使命感，要具有奉獻(xiàn)精神，關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，同時(shí)還要業(yè)務(wù)過硬，具有社會(huì)學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)方面的知識(shí)，對(duì)社會(huì)能審時(shí)度勢(shì)，有一定的判斷能力。所以說，在高校建立職業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，擁有一批具有高度責(zé)任心，事業(yè)心，具有政治責(zé)任與職業(yè)道德的工作隊(duì)伍將成為學(xué)校做好學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)的重要環(huán)節(jié)。
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體育鍛煉的論文題目篇十三
激發(fā)學(xué)生的興趣，使他們變苦學(xué)，厭學(xué)，死學(xué)，難學(xué)不會(huì)學(xué)為樂學(xué)，好學(xué)，活學(xué)，易學(xué)，會(huì)學(xué)，逐步培養(yǎng)其主動(dòng)，探求知識(shí)。在教學(xué)中，我采用了情景教學(xué)法，對(duì)鞏固知識(shí)，開發(fā)學(xué)生智力，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，起到了不可低估的作用。如教《大海的歌》這一課時(shí)，在揭示課題后，我對(duì)同學(xué)們說：“同學(xué)們，你們見過大海嗎?沒有見過大海的同學(xué)是否目睹一下那波瀾壯闊的大海的景色呢?今天我們一丐去作一次航海旅游好嗎?”接著我配樂朗讀課文，在課文朗讀時(shí)，我先出示了“碼頭晨景”，“繁榮的馬村海港”，“遼闊的大?！?，出出示了圖幅，這樣制造一種出海的情景，學(xué)生邊聽，邊讀，邊看圖幅，在“驚奇”這中作了一次神奇的旅游，使課堂教學(xué)形象化，學(xué)生興趣盎然。
二、調(diào)動(dòng)情緒，引起興趣
課堂里的情緒指的是教師和學(xué)生雙方面的情感。一方面，教師本人應(yīng)善于控制，掌握自己的情緒，并能經(jīng)飽滿的情緒貫徹始終，減輕課堂教學(xué)中的心理壓力，激起學(xué)生的成就感和自信心，喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望;另一方面，對(duì)學(xué)生情緒的調(diào)動(dòng)，則要運(yùn)用多樣手段，尤其是電教手段的運(yùn)用。在教學(xué)中，我運(yùn)用電教手段這恰恰是調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒的典型范例。如教《讓月亮彎》這一課時(shí)，說前聽錄音唱歌曲。這樣先聲奪人，使學(xué)生精神為之一振，起到開始學(xué)習(xí)的暗示的作用;課中聽錄音唱歌曲，既是作為教學(xué)過程中的中間站，吸引學(xué)生漸已渙散的注意力，造成愉悅輕松的氣氛，又是對(duì)教學(xué)內(nèi)容的操練，加深對(duì)課文內(nèi)容的理解，下課前聽錄音唱歌曲，則可以形成一種富有成就感，自信心，同時(shí)又是課堂教學(xué)內(nèi)容的回潮和反饋。這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)自然有了興趣。
三、增加閱讀，培養(yǎng)興趣
教材是教學(xué)的根本。但僅培養(yǎng)學(xué)生的良好語(yǔ)感還是不夠的，不寧廣泛開展課外閱讀。課外閱讀材料其內(nèi)容豐富及回異的體裁，使學(xué)生始終處于有興趣，主動(dòng)閱讀狀態(tài)中。閱讀不僅對(duì)課文內(nèi)容進(jìn)行鞏固，而且積累了新知識(shí)，拓寬知識(shí)面，培養(yǎng)出學(xué)生良好的語(yǔ)感，主動(dòng)地避免了寫作中的不規(guī)范及錯(cuò)句。逐步養(yǎng)成寫流暢的短文的能力。對(duì)此，讓學(xué)生閱讀一些適合他們水平并能引起他們興趣的報(bào)刊，寓言，童話，連環(huán)畫，故事等。利用上面的文章指導(dǎo)閱讀，讓他們?cè)陂喿x中去發(fā)現(xiàn)自己的能力，樹立信心，產(chǎn)生興趣，有了興趣和愿望就會(huì)產(chǎn)生克服困難的動(dòng)力。這樣課內(nèi)外的結(jié)合，更有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文的興趣。
體育鍛煉的論文題目篇十四
我國(guó)在不同階段的教育教學(xué)過程中呈現(xiàn)出了不同的體育教學(xué)訓(xùn)練模式。從小學(xué)低年級(jí)就開始注重對(duì)小學(xué)生的體育鍛煉，可以切實(shí)有效地提升學(xué)生的身體素質(zhì)和思想道德水平，讓他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，從而為學(xué)生的綜合發(fā)展以及不斷成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。
一、小學(xué)低年級(jí)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的必要性
注重對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，實(shí)際上非常符合我國(guó)所提倡的終身體育人才培養(yǎng)目標(biāo)以及素質(zhì)教育人才培養(yǎng)方式。因?yàn)橥ㄟ^體育鍛煉，小學(xué)生可以在學(xué)習(xí)之余，鍛煉自己的身體，起到強(qiáng)身健體的目的。另外，在參與體育鍛煉的過程中，小學(xué)生還可以不斷放松自我，增強(qiáng)與他人的交流與交往，促進(jìn)身心健康發(fā)展。由于初入校園，小學(xué)生對(duì)于一切事物都充滿了好奇，通過體育鍛煉，他們能形成對(duì)體育學(xué)科的興趣，進(jìn)而在未來(lái)的成長(zhǎng)過程中擁有更加健全的人格以及更為強(qiáng)健的體魄。從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)看，培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，是極具科學(xué)性以及客觀性的，是符合科學(xué)、系統(tǒng)人才培養(yǎng)目標(biāo)和方向的關(guān)鍵性舉措。
二、小學(xué)低年級(jí)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的具體對(duì)策
（一）注重排隊(duì)站隊(duì)訓(xùn)練
培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，必須先把握好小學(xué)生的生理以及心理特點(diǎn)。只有充分考量小學(xué)的身心特點(diǎn)，才能制定出符合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)的體育鍛煉培養(yǎng)方案。教師需要注重小學(xué)生排隊(duì)站隊(duì)這一環(huán)節(jié)，以此為契機(jī)，讓學(xué)生形成快速、安靜、整齊排隊(duì)的能力與習(xí)慣。在體育課程開始之前，教師需要向?qū)W生問好，而學(xué)生也需要排好隊(duì)伍向教師問好。之后，教師需要宣布課程規(guī)章制度，以及本堂課的教學(xué)要求和內(nèi)容。在此期間，學(xué)生需要按照要求排好隊(duì)伍，認(rèn)真傾聽教師的講解。這樣的訓(xùn)練，有利于提高學(xué)生的站隊(duì)效率，使他們形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
（二）注重培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉興趣
培養(yǎng)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，是開展體育教學(xué)的關(guān)鍵。針對(duì)當(dāng)前低年級(jí)學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀來(lái)看，教師需要采取不同的教學(xué)方法，提升學(xué)生的體育鍛煉興趣。其一，可以選擇榜樣激勵(lì)的形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。小學(xué)生雖然涉世未深，可對(duì)于一些知名體育明星還是會(huì)有一些了解。教師可以在課堂教學(xué)任務(wù)開始之前向?qū)W生介紹一些比較熟悉的體育明星，充分發(fā)揮這些明星的榜樣作用，通過明星效應(yīng)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的興趣。其二，編制口訣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生加深理解。比如一些相對(duì)復(fù)雜的動(dòng)作，小學(xué)生在記憶的時(shí)候很容易出現(xiàn)困難，這時(shí)編制朗朗上口、通俗易記的口訣，讓學(xué)生一邊讀一邊做，則可以幫助學(xué)生將動(dòng)作和技巧記憶深刻，對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率很有幫助。其三，增加學(xué)生的自我鍛煉機(jī)會(huì)，讓學(xué)生的主觀能動(dòng)性得到發(fā)揮。當(dāng)前的教育教學(xué)制度要求教師時(shí)刻將學(xué)生置于主體地位，這就需要教師在課堂上給予學(xué)生足夠的自我鍛煉機(jī)會(huì)，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的自我鍛煉習(xí)慣。而學(xué)生在進(jìn)行自主鍛煉的過程中可以找到鍛煉的方法，掌握更多的體育知識(shí)和技能。教師在其中的作用就是引導(dǎo)和監(jiān)督，確保學(xué)生鍛煉安全的同時(shí)，也為一些產(chǎn)生困惑的學(xué)生答疑解惑。其四，利用競(jìng)賽的形式進(jìn)行體育課堂講解。體育具有競(jìng)技性，小學(xué)體育教師在授課時(shí)可以嘗試引入競(jìng)賽，這樣可以最大限度地發(fā)揮出每一位學(xué)生的能力，使學(xué)生以最高漲的熱情投入到課堂學(xué)習(xí)中。另外，通過競(jìng)賽，學(xué)生還可以形成堅(jiān)韌的性格品質(zhì)，消除消極情緒，提升運(yùn)動(dòng)積極性。其五，開展一些有趣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如陽(yáng)光足球、七彩跳繩以及花樣排球。所謂陽(yáng)光足球，就是按照陽(yáng)光體育的原則，由教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)。低年級(jí)小學(xué)生不具有太強(qiáng)的綜合能力和身體素質(zhì)，開展陽(yáng)光足球這類項(xiàng)目符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，能讓更多的小學(xué)生參與到體育鍛煉過程當(dāng)中，起到了強(qiáng)身健體的目的和作用。
（三）注重對(duì)體育教學(xué)資源的整合與完善
在小學(xué)低年級(jí)的體育課程教學(xué)過程中，有許多資源可以被利用，體育教師要學(xué)會(huì)對(duì)這些資源進(jìn)行整合與完善。其一，從學(xué)生角度分析，學(xué)生資源的整合有利于教師開展有效的分層教學(xué)。不同的學(xué)生在身體素質(zhì)、智商智力以及綜合能力方面存在一定的`差別，而且他們對(duì)于不同體育項(xiàng)目的喜愛程度也有一定的差異，這就需要教師進(jìn)行分層教學(xué)。具體做法：教師需要先對(duì)不同學(xué)生的身心特點(diǎn)進(jìn)行分析，然后讓學(xué)生依據(jù)自己的興趣愛好，選擇自己比較能夠接受的形式，參與到體育運(yùn)動(dòng)過程中，這樣才能夠最大程度地調(diào)動(dòng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。其二，教師還需要對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行整合。教師需要不斷完善自身的教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)方法，從教學(xué)過程、情感態(tài)度以及價(jià)值觀培養(yǎng)等多個(gè)方面實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一，以幫助學(xué)生掌握體育鍛煉技巧，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)。其三，教師要對(duì)學(xué)校所提供的物質(zhì)資源進(jìn)行整合。常見的用于進(jìn)行體育課程講解的物力資源包括基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施以及相應(yīng)的器材。小學(xué)體育教師需要對(duì)這些資源進(jìn)行科學(xué)合理的劃分和利用，確保最大程度上發(fā)揮其作用。
三、結(jié)語(yǔ)
體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，是小學(xué)生在接受素質(zhì)教育過程中務(wù)必需要進(jìn)行的一個(gè)環(huán)節(jié)。讓小學(xué)生自幼形成體育鍛煉習(xí)慣，有利于其形成對(duì)體育鍛煉的興趣，在之后的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)過程中始終貫穿落實(shí)終身體育的鍛煉目標(biāo)。既是對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)的提升，更是對(duì)其心理狀態(tài)、綜合能力的改善，為小學(xué)生之后的成長(zhǎng)與進(jìn)步起到了不可忽視的作用。
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體育鍛煉的論文題目篇十五
摘要：勤工助學(xué)不僅是高校大學(xué)生資助體系的重要組成部分，也是高校人才培養(yǎng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在引導(dǎo)學(xué)生融入社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的過程中發(fā)揮著不可替代的作用，同時(shí)也是促進(jìn)大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的一條有效途徑。以安徽師范大學(xué)本科生勤工助學(xué)為例，在綜合考慮多方面因素條件下，分析大學(xué)生勤工助學(xué)現(xiàn)狀，并針對(duì)其不足之處提出一系列行之有效的解決方案，進(jìn)一步促進(jìn)高校大學(xué)生勤工助學(xué)體系的完善和發(fā)展。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;勤工助學(xué);自立自強(qiáng)
一、高校大學(xué)生勤工助學(xué)的意義
勤工助學(xué)是指大學(xué)生利用課余時(shí)間，通過運(yùn)用科學(xué)知識(shí)、專業(yè)才能等為用工單位或個(gè)人提供智力、體力服務(wù)勞動(dòng)，從而獲得報(bào)酬的一種活動(dòng)。作為高等教育收費(fèi)制度改革的一項(xiàng)重要配套措施，勤工助學(xué)不僅能從物質(zhì)上幫助家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)，而且有助于培養(yǎng)其健全的人格和社會(huì)適應(yīng)能力、自立及創(chuàng)業(yè)能力，是將教育與實(shí)踐緊密結(jié)合的一種良好方式。大學(xué)生勤工助學(xué)是高校大學(xué)生資助體系的重要組成部分，并且在促進(jìn)學(xué)生成才成人等方面起著不可替代的作用。具體來(lái)說，體現(xiàn)在三個(gè)方面：一是大學(xué)生勤工助學(xué)能培養(yǎng)鍛煉大學(xué)生的綜合素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力;二是勤工助學(xué)在一定程度上緩解了貧困大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)壓力;三是幫助學(xué)生樹立”自立自強(qiáng)、回報(bào)社會(huì)“的意識(shí)，正確認(rèn)識(shí)困難，勇敢地接受生活的挑戰(zhàn)，用樂觀向上的態(tài)度，學(xué)會(huì)自我調(diào)適。
二、當(dāng)前高校大學(xué)生勤工助學(xué)工作現(xiàn)狀與困境
貧困大學(xué)生倍受國(guó)家和社會(huì)的廣泛關(guān)注，近年來(lái)隨著大學(xué)招生規(guī)模的逐年擴(kuò)大，貧困大學(xué)生的人數(shù)也有所增加，他們主要來(lái)自農(nóng)村、邊遠(yuǎn)山區(qū)、多子女上學(xué)、城市雙下崗職工、父母離異、單親、重病戶、突遇天災(zāi)人禍等家庭，為了接受高等教育，他們承受著極大的經(jīng)濟(jì)和心理負(fù)擔(dān)。
為保證貧困大學(xué)生能夠順利的完成學(xué)業(yè)，國(guó)家教育部和財(cái)政部聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于在普通高校設(shè)立勤工助學(xué)基金的通知》，通知中規(guī)定，各高校每年必須從學(xué)費(fèi)收入中劃出10%的經(jīng)費(fèi)專門用于勤工助學(xué)工作，與此同時(shí)，各所高校也投入了大量的人力、物力、財(cái)力竭盡所能來(lái)幫助貧困大學(xué)生。
安徽師范大學(xué)于2010年6月制定了《安徽師范大學(xué)本科生校內(nèi)勤工助學(xué)管理辦法》。并開始在校內(nèi)本科生中開展勤工助學(xué)崗位的招聘工作，這些舉措為緩解貧困大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活及心理壓力起到了一定的作用，但在實(shí)際操作過程中也出現(xiàn)了一些問題，為切實(shí)了解學(xué)生的思想狀況以及對(duì)勤工助學(xué)崗位的認(rèn)識(shí)，筆者對(duì)安徽師范大學(xué)的本科生進(jìn)行了問卷調(diào)查，本次調(diào)查共發(fā)放問卷300份，回收有效問卷276份。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果并結(jié)合實(shí)際操作中遇到的情況，現(xiàn)將制約大學(xué)生勤工助學(xué)工作開展的問題總結(jié)如下：
(一)投入資金有限。盡管安徽師范大學(xué)為勤工助學(xué)崗位設(shè)立了專項(xiàng)資金，但隨著現(xiàn)今生活水平的不斷提高，每月兩百多元的報(bào)酬對(duì)于緩解貧困學(xué)生的生活壓力仍十分有限，從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，因?yàn)榇龅投辉敢馍暾?qǐng)勤工助學(xué)崗位的學(xué)生達(dá)到27.9%。此外，部分來(lái)自貧困家庭的大學(xué)生，由于其成長(zhǎng)環(huán)境和心理等因素的影響，他們性格自卑，不愿意在人前暴露家庭經(jīng)濟(jì)困難的窘境，因此難以積極參與和配合大學(xué)生勤工助學(xué)工作。調(diào)查顯示，因?yàn)椴辉敢庾寗e人知曉自己家庭經(jīng)濟(jì)困難而不愿申請(qǐng)的達(dá)18.1%。
(二)大學(xué)生勤工助學(xué)部分崗位設(shè)置不夠合理。以安徽師范大學(xué)為例，在2010年校內(nèi)勤工助學(xué)崗位招聘中，圖書館、學(xué)生處、網(wǎng)絡(luò)管理中心等部門的招聘崗位，工作相對(duì)輕松，工作環(huán)境較好，申請(qǐng)這些崗位的學(xué)生約占全部申請(qǐng)學(xué)生數(shù)的76.4%，但這些崗位提供的數(shù)量較少，只有42個(gè)崗位，出現(xiàn)了“粥少僧多”高比例競(jìng)爭(zhēng)的狀況;而保衛(wèi)處安全巡邏員、宿舍治安員、伙食管理助理員等崗位工作相對(duì)繁重，更有少數(shù)同學(xué)覺得這些崗位的”名聲"不好聽，因此，雖然提供的崗位多達(dá)123個(gè)，但申請(qǐng)人數(shù)偏少，只占申請(qǐng)學(xué)生的23.6%，以至出現(xiàn)崗位空缺的狀況。
(三)勤工助學(xué)崗位短缺且層次偏低。高校提供學(xué)生參加的勤工助學(xué)崗位十分有限，臨時(shí)性、一次性崗位較多，而且大多停留在低層次的勞務(wù)性崗位上，如搞清潔衛(wèi)生，收發(fā)報(bào)紙信件，宿舍管理，圖書館和資料室的書籍上架等，這種勤工助學(xué)雖然能增強(qiáng)學(xué)生的勞動(dòng)觀念和務(wù)實(shí)精神，一定程度上緩解了學(xué)生的經(jīng)濟(jì)壓力，但很難與學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)相結(jié)合，助學(xué)自強(qiáng)功能不大。而現(xiàn)在的社會(huì)兼職，數(shù)量多，形式豐富、層次也較高，如家教、代課、市場(chǎng)營(yíng)銷，各種輔導(dǎo)班、雜志、手機(jī)卡等業(yè)務(wù)代理，這些兼職和社會(huì)接觸面廣，能更好地鍛煉個(gè)人的綜合能力和素質(zhì)，有些還和學(xué)生的專業(yè)有所關(guān)聯(lián)，且工資相對(duì)較高，時(shí)間也多集中在晚上或是周末，所以，許多學(xué)生更愿意接受社會(huì)兼職。
(四)勤工助學(xué)崗位申請(qǐng)的條件之一就是必須在本年度家庭經(jīng)濟(jì)困難認(rèn)定工作中被認(rèn)定為家庭經(jīng)濟(jì)“一般困難”及以上等級(jí)。而部分學(xué)生由于認(rèn)定過程中的操作問題等一系列因素未能被認(rèn)定為家庭經(jīng)濟(jì)困難，因此不符合申請(qǐng)條件。
三、加強(qiáng)和完善高校大學(xué)生勤工助學(xué)工作對(duì)策與建議
為更好的幫助貧困大學(xué)生度過難關(guān)，緩解經(jīng)濟(jì)和精神壓力，保證大學(xué)生勤工助學(xué)政策切實(shí)有效的實(shí)施，提出如下建議和改進(jìn)方法：
(一)提高認(rèn)識(shí)，健全機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)制度建設(shè)。高校應(yīng)充分認(rèn)識(shí)大學(xué)生勤工助學(xué)活動(dòng)的意義，把勤工助學(xué)作為學(xué)生思想教育的一個(gè)有效途徑。高校有專門負(fù)責(zé)勤工助學(xué)的職能部門以及下屬部門，并配備具體負(fù)責(zé)人組織實(shí)施、統(tǒng)一指導(dǎo)、統(tǒng)一協(xié)調(diào)。也可以建立創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)，由教師專人指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)業(yè)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)崗位技能培訓(xùn)，讓學(xué)生盡快與崗位要求接軌，這些工作的實(shí)施，卻必須在學(xué)校的規(guī)章制度范圍內(nèi)。
(二)廣開渠道，充分利用校內(nèi)外資源，拓寬勤工助學(xué)崗位。學(xué)校要積極支持勤工助學(xué)工作，擴(kuò)大校內(nèi)崗位的同時(shí)，應(yīng)多開發(fā)校外兼職崗位，如家教、市場(chǎng)營(yíng)銷等。勤工助學(xué)工作應(yīng)以學(xué)生為中心，立足校園，逐步導(dǎo)向社會(huì)，在社會(huì)市場(chǎng)上拓展大學(xué)生勤工助學(xué)的領(lǐng)域和崗位。建立相對(duì)獨(dú)立的勤工助學(xué)基地，并予以政策上的.扶持，保證學(xué)生勤工助學(xué)參與面和規(guī)模性。
(三)拓展領(lǐng)域，促進(jìn)勤工助學(xué)活動(dòng)向高層次、專業(yè)領(lǐng)域發(fā)展。學(xué)校在擴(kuò)展一些如家教、促銷，產(chǎn)品營(yíng)銷，市場(chǎng)調(diào)查等助學(xué)崗位同時(shí)，應(yīng)優(yōu)先從育人角度出發(fā)，從增加有效實(shí)踐機(jī)會(huì)的角度，把勤工助學(xué)崗位從單純的服務(wù)崗位向管理型、智力型、科技型延伸。
(四)發(fā)揮勤工助學(xué)的育人功效。勤工助學(xué)的根本目的是助學(xué)，即學(xué)生在不影響自身專業(yè)學(xué)習(xí)的情況下利用課余時(shí)間進(jìn)行有償勞動(dòng)，以緩解家庭經(jīng)濟(jì)困難，解決部分學(xué)雜費(fèi)和生活費(fèi)。勤工助學(xué)的功效遠(yuǎn)大于直接給予他們補(bǔ)助，所以不能把勤工助學(xué)活動(dòng)當(dāng)作單純的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，更不能把安排學(xué)生勤工助學(xué)與安排校內(nèi)臨時(shí)工一樣作為勞動(dòng)力使用，勤工助學(xué)在幫助學(xué)生經(jīng)濟(jì)脫貧的同時(shí)更注重心理脫貧?！白笫纸o予崗位，右手給予尊嚴(yán)。“培養(yǎng)他們樹立”自主、自強(qiáng)、自立、自信”的品質(zhì)，明禮誠(chéng)信，憑借自己的雙手度過生活的難關(guān)，順利完成學(xué)業(yè)，勇敢地邁進(jìn)社會(huì)。
(五)進(jìn)一步放寬政策，擴(kuò)大勤工助學(xué)參與面。勤工助學(xué)一方面要合理公平競(jìng)爭(zhēng)上崗，提高服務(wù)質(zhì)量和效率，堅(jiān)持家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生優(yōu)先的原則;另一方面，勤工助學(xué)也應(yīng)惠及其他學(xué)生，放寬申請(qǐng)要求，為更多的學(xué)生提供勤工助學(xué)機(jī)會(huì)，讓他們?cè)诖髮W(xué)生涯里，鍛煉培養(yǎng)自己的綜合能力。
(六)建立勤工助學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)，實(shí)行信息化管理。通過建立貧困生助學(xué)數(shù)據(jù)庫(kù)，實(shí)行登記制度，將每個(gè)困難學(xué)生的詳細(xì)資料如學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)、專業(yè)、資助情況、獲獎(jiǎng)情況、應(yīng)聘意向等錄入數(shù)據(jù)庫(kù);建立學(xué)生誠(chéng)信檔案，明確學(xué)生勤工助學(xué)中的責(zé)、權(quán)、利;建立考核制度，包括考勤，用人單位評(píng)價(jià)及獎(jiǎng)懲記錄;同時(shí)把所有崗位信息全部在相關(guān)網(wǎng)站公布，形成公開、公正的錄用機(jī)制，便于勤工助學(xué)崗位靈活、穩(wěn)定的管理。
實(shí)踐證明，勤工助學(xué)活動(dòng)是資助貧困生的重要渠道之一，勤工助學(xué)活動(dòng)是加強(qiáng)大學(xué)生與社會(huì)實(shí)踐聯(lián)系的紐帶，也是學(xué)生全面提高綜合素質(zhì)的切入點(diǎn)。我們應(yīng)加強(qiáng)宣傳力度，鼓勵(lì)學(xué)生勤工助學(xué)，自強(qiáng)不息;同時(shí)竭盡所能，幫助他們度過人生難關(guān)，助他們成人、成才、成功。