當我們回顧過去，發(fā)現(xiàn)自己的成長和進步，就會意識到總結(jié)的重要性。發(fā)展創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維，成為具有競爭力的人才。以下范文內(nèi)容全面、形式多樣，希望能為您的總結(jié)寫作提供一些有益的借鑒和參考。
老人體育活動策劃書篇一
院學生會宣傳網(wǎng)絡部。
xxxx。
團結(jié)就是力量。團隊在一起可以做出單獨一個人所不能做出的事業(yè);智慧+雙手+力量結(jié)合在一起，才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽光般的伙伴去實踐。
二、活動背景。
當我們成為大學生的那一刻，我們的學習生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學們的大學生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學習氛圍。特此舉辦本次活動。
三、活動意義、目的。
為加強院系學生會聯(lián)系，體現(xiàn)團隊精神，豐富同學們的大學生活，釋放學習中的苦悶，也為院系宣傳部以后更好的開展活動，提供一個交流的平臺。本次活動主旨在發(fā)掘大學生的團隊精神，使其更深一層的體會到團結(jié)就是力量，親身感覺陽光般的溫暖。
院系學生會各宣傳部、院學生會主席團大一成員。
六、活動時間、地點。
5月15日下午5點20新紀元廣場。
1、5月6日召開部門成員會議安排工作。
2、5月6日召開院系宣傳部例會，介紹并安排本次活動。
3、5月8日由海報組負責出全開海報2張，通知組負責出通知3份，并分別張貼于2棟門口黑板，2教旁黑板，食堂通道處等地方。
4、5月11日-14日，由院系宣傳部各負責人組織訓練。
5、5月14日邀請各系學生會主席及副主席參與活動。
5、5月15日，下午5點所有成員到達比賽場地進行布置。
6、5月下旬，進行本次活動照片展。
1、比賽方法和規(guī)則：
a、以隊為單位參加比賽，每隊6人，不分系別、男女，抽簽決定隊友。
b、發(fā)令前，每隊按橫排立于起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關節(jié)附近)。
c、所有隊員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時走或跑向終點(終點處放有海綿包)，以最后一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前。
d、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進。
e、本次大賽分初賽、復賽和決賽。
2、獎項設置。
a、活動評選出：活動前5組，分別為第1、2、3、4、5名。
b、獎品設置：
第1名的組每個成員獲得價值20元的獎品。
第2名的組每個成員獲得價值15元的獎品。
第3名的組每個成員獲得價值10元的獎品。
第4名的組每個成員獲得價值8元的獎品。
第5名的組每個成員獲得價值5元的獎品。
3、活動結(jié)果現(xiàn)場公布，現(xiàn)場頒獎。
九、大賽流程。
1、參賽選手抽簽，確定隊友和參賽順序。
2、主持人介紹本次活動目的、意義及主題，宣讀本次比賽規(guī)則和注意事項。
3、請院學生會主席榮青為本次大賽致辭，并宣布活動正式開始。
4、工作人員準備好器材，并通知選手順序。
5、進行比賽。
6、主持人對個別參賽選手進行采訪。
7、公布大賽結(jié)果，舉行頒獎儀式。
8、主持人總結(jié)本次大賽，工作人員整理現(xiàn)場及合影留念。
十、活動材料及經(jīng)費：
所需材料：綁繩若干、秒表5個、飲用水+一次性杯子(30元)、消毒藥水(5元)、紅花油(10元)、棉簽(2元)、照片沖洗(8元)。
所需獎品：358元。
活動總共需經(jīng)費：413元。
策劃書院學生會宣傳網(wǎng)絡部。
20xx年4月。
老人體育活動策劃書篇二
前的學業(yè)負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質(zhì)差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。
目的：
增強同學們體質(zhì)，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。
參加人員：
0307204班全體同學。
內(nèi)容：
1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。
2每周六上午全班同學有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。
3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽女生到場，男生教女生打球、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優(yōu)勝者有獎勵哦！具體時間另行通知。
4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。
5鼓勵大家在周末進行晨跑。
注意：
1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學的關系。
2若有新活動另行通知。
3尤其強調(diào)女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。
4在適當時期可以和其他班聯(lián)合進行陽光體育活動。
5活動與學習并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關系。
總結(jié)：
每周由班長做小節(jié)并對下次活動細節(jié)進行通知。
老人體育活動策劃書篇三
體育社剛成立，目前面臨巨大的挑戰(zhàn)，同時也面臨著有利的機遇。面對社團性質(zhì)，社團活動，社團管理等組織工作，經(jīng)社團理事會討論決定，我們將把20xx年學年秋季社團工作按以下程序進行組織：
（一）從本日起到十一月十三日，完成社員納新及報名工作，以及社團理事會成員確定工作。
（二）納新工作完成后，將組織第一次社團全體大會，大會將通過演講的形式選舉產(chǎn)生各部門部長，向社員說明本社的規(guī)章制度。
（三）迎新工作完成后，選一個恰當?shù)娜兆?，開展一個交流性聚餐以促進社員與社員之間的相互了解，也有利于社團在今后的工作中能夠有效的開展。
（四）在十二月之前，完成本社籃球部和足球部的組建工作，以及日常訓練工作。
（五）在十二月份初，社團將籌集資金，購備健身器材。這些器材將用于社員的基本功訓練，為社員的球類訓練提供良好的身體基礎。在各項工作順利開展的同時，周末將組織登山，騎自行車，冬游（具體的將聽取社員意見）等活動。
（六）十二月末，將組織一次社團理事會會議，總結(jié)前一階段的經(jīng)驗，找出社團工作中存在的問題，并討論社團改進工作。
－－－體育社社長：崔**。
二０一三年十一月九號。
老人體育活動策劃書篇四
一、活動目的：
為了更好地推動我班的體育文化建設，促進班級的交流，體現(xiàn)當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)青春活力，培養(yǎng)同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團體意識性的比賽。
活動期間，我們準備一些相關的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質(zhì)拓展訓練活動，通過這些活動以促進和增強個人及組織（團隊）的系列優(yōu)勢，通過游戲，培養(yǎng)團隊意識、領導技能、組織能力、創(chuàng)新精神，增進成員友誼。讓學生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛煉當?shù)貙W生的能力，使之有新的感悟與提升。
就現(xiàn)實的意義而言，剛考完試，帶領同學們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛煉，實現(xiàn)自身抵抗力的提高，為全心全意的學習打下堅實基礎。
二、活動形式：籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽
三、活動時間：待定（大概在5月22日周三上午體育課 星期天下午）
四、活動地點：第二體育場 第四體育場
五、參加對象：20xx級創(chuàng)新實驗班所有同學
活動過程：
（一） 籃球賽：根據(jù)參賽的人數(shù)來確定，可打全場，也可打半場。
（二） 游戲時間：四十分鐘左右
需要場地： 第二體育場
需要道具：籃球一個 一桶礦泉水
活動細則：
1、比賽采用2*20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。
2、比賽不加時，如遇兩隊結(jié)束時得分相等，以罰球定勝負，此時男女得分都按正規(guī)比賽計算，第一輪每隊出五名隊員（含兩名女隊員），每人罰一球，如還未分出勝負，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負。
3、比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現(xiàn)暴力沖突。
4、其他規(guī)則與正規(guī)籃球比賽相同。
5負責在一旁監(jiān)督，以防止暴力事件的發(fā)生。
2、活動項目名稱：羽毛球賽
（1） 比賽場地：第二體育場
（2） 器材設備：比賽羽毛球 球拍班級準備
（3）羽毛球比賽細則：
二、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地， 在比賽開始時，遲到
15分鐘的隊伍做棄權(quán)處理并判對方球隊以3：0處理
三、挑選場地或發(fā)球權(quán)：
任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協(xié)商的前提下，確定挑選場地和首發(fā)球權(quán)。
四、局數(shù)和分數(shù)：
1。每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。
2、混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。
五、發(fā)球權(quán)、得分：
1。比賽中由通過雙方自由協(xié)商獲得發(fā)球權(quán)的運動員先發(fā)球，發(fā) 2個球后交換發(fā)球權(quán)，由對方發(fā)2個球后再交換，直至比賽結(jié)束。
2、下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發(fā)球。
3、比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時發(fā)出邊線、底線或沒有過網(wǎng)則算
該運動員失誤，對方運動員得分。
4、發(fā)球方在發(fā)球時沒有觸及球拍有第2次發(fā)球的`機會、如第2
次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。
六、交換場地
1。 第一局比賽結(jié)束，雙方應交換場地進行第二局的比賽。如前二局雙方戰(zhàn)成1比1時，雙方也應交換場地進行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當任何一方先得6分（11分為一局）時，必須再次交換場地后，才能進行余下的比賽。
2、 在比賽中，如選手未按規(guī)則規(guī)定，按時、正確地交換場地，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應立即交換、已得分數(shù)有效，并繼續(xù)進行比賽。比賽過程中，雙方應該相互協(xié)調(diào)，不再安排裁判。
七、獎項設置： 依據(jù)最后比賽成績，評選出第一名、第二名、第三名
三、活動項目名稱：乒乓球賽
（1）項目類型：團隊協(xié)作型 單打 混合打
（2）道具要求：乒乓球拍 乒乓球
（3）地點 ： 第四體育場
比賽細則：
第一輪：單打淘汰賽
每隊所有隊員，不論男女，比賽前各隊各自抽簽確定各運動員出場順序（此工作由隊長協(xié)調(diào)組織），比賽為7球分勝負制。
比賽賽制：
各組隊員按照抽簽結(jié)果順序，依次上場，7球分勝負，負方隊員淘汰，負方下一隊員上場。勝方隊員繼續(xù)比賽，但勝方輸球個數(shù)不歸零。（例如：a方甲同學輸7個球，b方乙輸5個球。那么下局a方按照抽簽結(jié)果順序由丙同學上場，b方乙同學繼續(xù)比賽，但此時乙同學已經(jīng)輸球5個），最終剩有隊員的一方勝（三隊中，以剩余球數(shù)多少排名）。
a—b b—c a—c
第一名：6分 第二名：4分 第三名：2分
第二輪：混合雙打團體賽
每隊隊員按照公平自愿的原則，各自選出3支隊伍參賽。（此工作由隊長協(xié)調(diào)組織）。比賽前，由隊長提交比賽隊伍成員，按照抽簽的原則（各隊隊長手中有1。2、3張出場順序票，由各隊的三支隊伍抽取，抽到1的組相互對抗，贏一場比賽得一分；抽到2、3的同理）。
a隊 b隊 c隊
臨時分組，參與者人人有獎
負責組織及記錄
四 活動項目名稱： 跳繩比賽 （1）地點 ：二體 （2）道具要求：跳繩
（3）參賽人員：主要是女生
負責組織及記錄
比賽細則：
比賽時間一分鐘 一分鐘內(nèi)誰跳的最多，前三名有獎
一、參加方法：
1、參賽隊員為12級實驗班班所有有意愿參與的學生。
2、班級分為 （待定以六個預算） 個隊，每隊有4名男隊員和1名女隊員組成。
（四）活動過程中，各班委應該積極合作，主動參與現(xiàn)場的組織和安排，別外，活動的記錄由宣傳委員負責。
（四）、本次活動經(jīng)費預算及物資準備
時間總是輕易的過往，留下的只有我們的足跡，或許就連那些足跡我們都不曾擁有。明天，當你想得起今天；是否覺得過往就如初夏的雨點，落得有些敷衍。多年后的你，你又在誰的身旁，是否記得當年的月光，是否記得那些朝夕相處的同窗、你們的故事。在時間的數(shù)軸里，我們做著不僅相同的事，帶著不一樣的心情，哪怕是百花爭艷，還是孤芳自賞。我們依舊有很多相同的地方，彼此都有著美好的向往、憧憬，不妨我們一起走走看看……或許那又是別樣的風景！
老人體育活動策劃書篇五
經(jīng)歷了六月高考，我們踏入了南航的校園。大學的課程比高中的課程更深、更廣，需要同學們用更多的課余時間消化。種類繁多的社團活動也占據(jù)了我們不少的時間，這使得我們常常忽視了自身健康，缺乏體育鍛煉。
1、通過科學合理、適度適量的體育活動增強同學們的體質(zhì)，培養(yǎng)同學們的堅毅品質(zhì)，是體育鍛煉成為同學們受益終生的良好習慣。
2、在活動中，通過互幫互助、男女互動，進一步增強我班凝聚力，形成良好的團隊合作精神，培養(yǎng)溝通交際能力，展示我班昂揚向上、陽光自信的精神風貌，展現(xiàn)我學院新生自強不息、奮發(fā)向上、團結(jié)互助的青春風采。
1、活動規(guī)劃做到科學、合理，做到以人為本。通過適宜、適量運動，()真正做到有益于同學的身體健康及身心發(fā)展。
2、活動要有可行性、趣味性，通過開展同學們喜愛的活動形式，激發(fā)同學們自覺參加體育鍛煉的熱情，使大家在享受戶外陽光，進行戶外鍛煉的同時，能感受到體育鍛煉的快樂，把“陽光體育”詮釋為強健的體魄和陽光般自信燦爛的笑容。
**班全體同學。
集體活動、分組活動、班級聯(lián)動。
1、太極拳：時間：每周三下午16：30—17：30。
場地：空閑場地。
方式：通過課上學習掌握動作要領，由動作熟練的同學帶領大家做?？陕?lián)合其他班級一起鍛煉，成為我院具有特色的太極拳方陣。
2、趣味鍛煉活動：時間：周日下午。
地點：操場。
方式：可輪次開展跳大繩、踢毽子比賽、快速往返跑比賽、兩人三腿跑等形式多樣的活動，充分調(diào)動大家的積極性。
3、競技體育：根據(jù)同學的興趣愛好，分成籃球小組、足球小組、羽毛球小組、乒乓球小組等小隊自行安排合適時間參加鍛煉。由小組組長負責，并可與其他班級開展友誼賽，激發(fā)同學興趣，樂在體育中。
4、爬山：每周二或周三可組織一次全體爬山活動。地點可選在翠屏山，領略山川秀麗，呼吸新鮮空氣，感受山文浩然，促進身心健康。
1、各小組長要開展切實可行的鍛煉計劃，積極組織合理安排，遇到問題要盡力解決并及時聯(lián)系班長、團支書。
2、注意安全，適量適宜。外出時注意人員安全，做足準備工作。
3、具體安排應視天氣等因素有所變通。
老人體育活動策劃書篇六
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的.意見》精神。
廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
陽光體育與祖國同行。
全體學生。
20xx年11月21日至20xx年4月30日。
全校在11月21日下午4點舉行起跑儀式。
五、六年級學生每天長跑距離基數(shù)為1000米（低中年級減半），在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄（以安全為第一要務，對身體有疾患、不能進行長跑者不要求參加。各班要統(tǒng)計好因身體情況不能參加長跑活動學生的名單，報至教育處。不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛煉項目。）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，小學生五、六年級為120公里，其它年級減半。
學生陽光體育運動學校領導小組成員：
組長：楊國棟。
成員：韓世杰陳尚寶程曉蘭趙娟。
工作小組成員：
組長：趙娟。
成員：祈巨濤丁博劉全力姜敏張鑫董志云。
1—6年級所有班主任。
各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間和課外體育活動有機結(jié)合。
老人體育活動策劃書篇七
湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學院(南院)。
20xx年3月26日。
南院乒乓球球館。
全院學生。
各系部派出8人。
男單女單。
1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。
2、本次比賽為混合團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個組，兩個半?yún)^(qū)，每個半?yún)^(qū)內(nèi)兩個組，每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環(huán)，前兩名出現(xiàn)，形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉，勝者進四強。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。
4、參賽運動員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。
1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊伍必須嚴格按相關規(guī)定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會聯(lián)系，若超過賽程規(guī)定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權(quán)處理。
4、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。
5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應當聽從裁判的判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生xx，將取消比賽資格。
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發(fā)獲獎證書，并給予一定的物質(zhì)獎勵。
2、本次比賽為了發(fā)揚良好的體育道德風尚，促進我院精神文明建設，特設定“體育道德風尚獎”一名。
3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進行現(xiàn)場發(fā)放獎品。
財務預算：
1、參賽人員發(fā)表感言。
2、頒發(fā)榮譽證書。
3、總結(jié)。
老人體育活動策劃書篇八
本次活動以青春活力，增強班級友誼及凝聚力，促進良好的團體精神為主題。
時入暮春，為豐富我們的校園生活，將我們專業(yè)活動推向高潮火熱的視幻震撼，“熱情奔放，青春飛揚”**級信息與計算科學專業(yè)班級間的榮譽感，同學間友誼的融洽度，更重要的是讓同學們都有個自我展示的.機會，展示自己的風采。同時也用小小的獎勵來調(diào)動同學們的激情?！睙崆楸挤?，青春飛揚”就是我們青春的象征。
**年4月17日星期六——18日星期天與20xx年4月24號星期六——25號星期天。
地點主要為：籃球場、乒乓球場、羽毛球場、田徑場。
到場嘉賓：請來的一些裁判，、輔導員及學生會干部
比賽單位：**級信息與計算科學專業(yè)所有自愿參賽的學生
主辦單位：**級信息與計算科學專業(yè)的體育委員及各位班委的團結(jié)合作。
1、4月17號星期六下午籃球比賽
主要內(nèi)容：a、由兩個班級的比賽選手進入籃球場熱身。
b、由裁判員吹口哨開始比賽并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
c、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
2、4月18日星期天下午羽毛球比賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進入比賽場地。（羽毛球場）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
3、4月25日星期六的乒乓球比賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進入比賽場地。（乒乓球場）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
4、4月26日星期天的男子10*100接力賽和女子4*100接力賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進入比賽場地。（塑膠運動場）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
1、各項比賽獎品預算200元。
2、場地費用預計100元。
3、比賽用品預計費用100元。
總計：400元
老人體育活動策劃書篇九
xx年5月中旬
北華大學北校區(qū)三教14樓
體育學院各級學生
為了讓同學們對健美操有更深的了解，同時也讓同學們更深地了解健美操活動的內(nèi)容和意義，擁有“專注”的`體育精神，豐富大學生的課余生活，成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學生，同時也為了展示我校素質(zhì)教育與體育教學的新成果、展現(xiàn)當代大學生的風采，為廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進行面對面交流的平臺。
友誼第一，比賽第二。
1、以年級為單位，每級學生僅可出一支參賽隊伍，每支隊伍不得少于10人。
2、參賽隊伍的音樂及隊形自行編排，音樂時間不得少于5分鐘。
3、參賽的健美操不得使用學院教學傳授的大眾健美操四級、五級基本套路。
1、動作編排要立意新穎、風格獨特、連接巧妙、流暢連貫;
3、整套動作中不得少于4次不同的隊形變化;
5、著裝要統(tǒng)一。
1、所有參賽音樂及參賽隊伍名單須在比賽三天前交到體育部。
2、所有觀眾必須站在指定位置，并自帶一雙干凈的運動鞋。觀看比賽過程中不準喧嘩、打鬧。如有不聽勸阻者，學院將酌情進行懲處。
本次比賽設冠、亞、季軍各一名，最佳創(chuàng)意獎四個獎項。
老人體育活動策劃書篇十
湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學院(南院)
20xx年 3 月 24 日 下午三點
南院操場橡膠跑道
：
全院學生
1·檢查參賽人數(shù)
2·抽簽決定比賽順序
3·開始比賽
4·參賽人員扎好綁帶，院體育部安排人員計時
5·裁判吹口哨開始
6·其他比賽小組按照此程序比賽
7·時間最少為冠軍
冠軍 ：100元 ，亞軍 ：50元 ，季軍 ：一個優(yōu)勝獎杯
老人體育活動策劃書篇十一
讓員工在工作之余，參加一些集體的體育、游戲活動，得以放松身心，感受集體的熱情和快樂，培養(yǎng)員工的凝聚力和團隊精神。
弘揚體育運動精神，激發(fā)每個人心中積極、熱烈的一面，有利于員工的身心健康。
二、活動時間。
本次活動分個人比賽和集體比賽兩部分，時間為1天，上午進行個人比賽項目，側(cè)重于趣味性，比賽（游戲）中獲勝的員工可獲得小禮品；下午進行集體比賽項目，側(cè)重于集體參與和團隊精神，培養(yǎng)集體榮譽感。
三、項目設置。
1、托球跑（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，各參賽選手單手持乒乓球拍，將乒乓球置于球拍上托穩(wěn)，并在各自賽道的起點線后待令。令發(fā)后，參賽選手在保持所持球拍上球不掉的狀態(tài)下行進，直至成功越過終點。
在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝，在比賽行進過程中不得用手接觸到球，否則違例；進入其他賽道視為違例；球落地需從落地原處將球重新放置于球拍上方可再次投入比賽，否則違例；以人球全部通過終點為終止計時。
2、摸著石頭過河（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點線后，手持一塊木方，兩腳分別站立在起跑線后的兩塊木方上（兩磚在起點線后的賽道內(nèi)成橫向前、后擺放位置），身體側(cè)對前進方向。令發(fā)后，參賽選手先將手中木方迅速放置于賽道前方適當位置，并移動一只腳踩在其上，另一只腳隨后前移至空出的木方，然后撿起身后又被空出的木方在置于賽道前方適當位置，依次反復前行并直至成功越過終點。
在規(guī)定的距離（30米）用時最少為勝；在行進過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進入其他賽道視為違例；如雙腳同時踩在一塊木磚上（維持身體平衡）為違例；以人、磚全部通過終點為終止計時。
3、趕豬（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點線后，手持一根木棒，將排球放置于起點線后。令發(fā)后，參賽選手用木棒趕動排球行進（身前1米范圍），直至成功越過終點線。
在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝；在行進過程中身體任何部位不得觸及球或改變球的行進方向，否則違例；進入其他賽道視為違例；不得將球擊打出（離開控制范圍1米）后再追球，否則違例；以人球同時通過終點為終止計時。
4、自行車慢騎（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手跨于自行車上在各自賽道的起點線后，令發(fā)后，參賽選手上車沿各自賽道緩慢騎行直至終點。
在規(guī)定的距離（30米）用時最多為勝；在行進過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進入其他賽道視為違例；以車尾部通過終點為終止計時間。
5、橫渡太平洋（雙人項目）：每隊由2名隊員組成，3隊一組同時參賽。開賽前，各對選手分別面對面的側(cè)向（側(cè)對前進方向）站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球擠夾于彼此的身體之間（四肢以外任何部位），擠夾穩(wěn)妥后，雙臂應于體側(cè)自然側(cè)向展開或于體后互挽。令發(fā)后，以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動作同步向前側(cè)行（跑），直至抵達終點。
以在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝；在行進過程中，應始終將球擠夾于彼此的身體之間，以手托球或相互把扶對方均應視為違例；行進過程中若球滑脫落地，即為比賽失?。贿M入其他賽道視為違例。
6、一分鐘踢毽子（個人項目）：3人一組同時參賽。在一分鐘內(nèi)踢毽子次數(shù)最多者獲勝。
7、時代列車（集體項目）：每隊由4名隊員組成，2組同時參賽。開賽前，各隊參賽選手分別于本賽道起點線后成一路縱隊依次排好，各隊扮飾“車頭”角色的運動員單手持旗上舉并于隊列首位排定，其他3位運動員雙臂直臂前舉并將雙手依次搭放于前位選手的雙肩之上。令發(fā)后，各隊選手在“車頭”的帶引指揮下，步調(diào)一致，整齊劃一的同步結(jié)隊前行（跑），直至全隊成功越過終點。
以在規(guī)定的距離（30米往返）用時多少判定名次；行進過程中除“車頭”選手外，其他隊員的雙手必須搭放在前位隊員的雙肩上，若出現(xiàn)脫手斷檔、摔絆在地等現(xiàn)象，視為成績無效；必須始終成一路縱隊結(jié)隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代均不予計取成績；進入其他賽道視為違例；比賽過程中出現(xiàn)失誤或違例不計成績；往返比賽需繞過工作人員或標志桿，否則不計成績。
8、拔河比賽（集體項目）：6個部門（車間）各選8名隊員組隊參賽（4男4女），采取三局兩勝淘汰制，抽簽決定比賽次序和對手。
9、集體跳繩（集體項目）：每隊由11人組成，其中男隊員（或女隊員）不得少于4人。2人搖繩，9人跳繩。比賽時間為五分鐘，五分鐘之內(nèi)跳繩次數(shù)多的隊名次列前。
四、賽程安排。
09：00開始比賽，個人項目預計每項需時20分鐘，兩個項目之間間隔5分鐘，以便比賽各方做好準備。6個項目共需時間約150分鐘。
上午比賽結(jié)束。
14：00開始下午的比賽，預計“時代列車”需時30分鐘、“集體跳繩”需時60分鐘，拔河比賽需時60分鐘，共計約150分鐘。
17：00頒獎。
收拾比賽場地。
四、報名方法。
個人比賽項目直接向本部門主管報名，各部門在內(nèi)部選拔優(yōu)秀運動員參賽，每個項目每部門限報1人（雙人項目為2人），每個運動員最多可報2項（不限制其參加集體比賽項目）；集體比賽項目由部門主管組織本部門員工參加。各部門于10月28日前將報名情況交給活動組織部門。
五、獎勵及評分規(guī)則。
個人比賽獎勵前三名，發(fā)給獎品；另為參賽者所在部門加分，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
集體比賽采取積分制，每項比賽第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，最后一名不得分。比賽結(jié)束后，核算總分，獎勵總分最高的前三名，分別獎勵800元、500元、300元，作為部門活動經(jīng)費。
六、費用預算。
獎品：7（項目）*3（人次/項目）*10（元/人次）=210元。
（前三名獎品預算分別為15元、10元、5元，平均10元）；
集體獎金：1600元。
道具：乒乓球+排球+拔河繩+跳繩+毽子=200元。
總計：210+1600+200=20xx元。
七、賽前準備工作。
2、賽前張貼活動宣傳海報，對比賽規(guī)則作充分說明；
3、提前10天采購比賽道具，以便運動員練習；
5、提前3天制作宣傳橫幅；
6、確定頒獎領導成員(頒獎典禮上領導講話？)；
7、提前1天規(guī)劃好比賽場地，劃分賽區(qū)和觀眾區(qū)，畫好賽道；
（三）。
為豐富學生周末生活，促進同學之間的溝通與交流，高年級組現(xiàn)策劃舉辦一場趣味體育活動。
豐富校園文化生活，促進學生綜合發(fā)展。
二、比賽時間及地點。
1、時間：20xx年11月20日15：00——16：30。
2、地點：光華學校小學部國旗廣場。
三、參賽人員與活動負責人。
1、參賽人員。
高年級組月寄宿制學生。
2、活動負責人。
黃孫應、聶艷霞、楊鳳、張欣雨。
四、比賽規(guī)則。
【二人三足】規(guī)則。
（團體項目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出八人，組成四組。裁判黃孫應）。
方法：將學生分成人數(shù)相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跑線后。每隊第一組用布帶子把兩人內(nèi)側(cè)腳的踝關節(jié)處綁在一起，雙臂互相搭肩，準備起跑。
游戲開始，教師發(fā)令后，每隊第一組立即向前跑進，每人輪流跑一次，最后以先跑完隊為勝。（若中途帶子散開，應在原地綁好后再繼續(xù)跑進。）。
【15米運球往返跑接力賽】。
（團體項目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出10人參加比賽。裁判張欣雨）。
運球規(guī)則按籃球運動規(guī)則進行。必須繞過指定物返回到起跑線才能收球交接，交接方式統(tǒng)一采用雙手交接方式，接棒者必須接到球后才能跑出起點。
一輪次后最后一名運動員率先沖過終點為勝。
【喊數(shù)抱團】個人項目，自由組合，裁判楊鳳。
方法：學生沿圓圈跑步或做行進間操，教師突然喊出一個數(shù)字“２個”、“３個”、“４個”……。學生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團。最后剩下沒有抱團的人表演節(jié)目。
規(guī)則：不得用推、拉等動作擠出已抱團的人。
老人體育活動策劃書篇十二
廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志。體育對大學生的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。所以我系將于四月初至四月底舉辦陽光體育活動，彰顯我系學生陽光風采！
為了豐富同學們的大學課余文化生活，活躍校園氣氛，展現(xiàn)同學們的青春活力，體現(xiàn)同學們的青春精神；激發(fā)同學們積極參與體育文化活動的激情，提高運動技能水平，促進德智體美的全面發(fā)展；促進校園文化建設，彰顯學生內(nèi)強體質(zhì)，外樹形象；自尊，自強，自立，自信的風采。體現(xiàn)大學生的時代風采和精神風貌。將繼續(xù)舉行我系特色活動，陽光體育活動！
20xx年4月5日17：25點開始，預計每次活動時間1小時，共計4小時
田徑場
主要參與者：
負責人：
我系文藝部制作海報并粘貼，進行宣傳。
開場每班以方隊走出，之后領導致辭，開始陽光體育活動。
七．活動開展（注：應各個環(huán)節(jié)責任到人）
（一） 活動準備階段
1、經(jīng)管系文藝部制作海報，體育部成員粘貼海報進行宣傳
2、參加比賽的同學前期在體委出報名，由班長統(tǒng)一交給體育部部長
3、贊助經(jīng)費由外聯(lián)部拉贊助
4比賽由體育部成員進行判決，場地秩序由志愿者部同學進行維持??
（二） 活動舉辦階段
1、負責人給各班班委發(fā)送信息，班委及時做好組織。宣傳部繪畫海報進行宣傳
2、活動內(nèi)容：參加隊伍9支
（1）拔河：道具：麻繩4條 每隊15人。（裁判4人）
（2）跳大繩 道具：跳繩3根 每隊10人。（計時計數(shù)共6人）
（3）拍球跑接力 道具：球9個 每隊10人。（計時2人，起終點裁判4人）
（4）協(xié)作戰(zhàn)：道具球9個 每隊20人（計時2人，起終點裁判4人）
（三） 活動后續(xù)階段
1、結(jié)果由體育部成員統(tǒng)計，并將結(jié)果公布
2、活動結(jié)束后，將有各班自行清理本班位置的垃圾
（一）物力資源：麻繩4條，跳繩3根，籃球9個，排球9個
（二）人力資源：體育部全體成員，宣傳部、文藝部、志愿者部
九．活動經(jīng)費預算??
1、拔河繩10元（也可用學校的）
2、全部獎品300以內(nèi)（本子，筆，零食、、、、、、）
十．注意事項
如天氣原因無法進行活動，則改為同周其他時間。
十一．效果評估
根據(jù)活動的準備策劃情況寫出對此次活動的開展情況，影響的評估
1、比賽規(guī)則：都為抽簽決定比賽順序
（1）拔河比賽：前三名可獲得積分（3、2、1分）每班出一隊，每隊15人，男生3個，女生12個；采取一局一勝，各班級通過抽簽進行比賽，兩組勝者進入下一輪比賽，最后勝者為冠軍。
（2）跳大繩：兩兩分組比賽，總成績前三可獲得積分。（3、2、1分）每組比賽參賽人員一個接一個進，即先一個人進，后出，然后再另一人進，如此接下。比賽限時3分鐘，規(guī)定時間內(nèi)跳的個數(shù)多者獲勝。
（4）協(xié)作戰(zhàn)：參賽者背對背（2人），互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標志物跑完50米，時間最短者為勝。
2、獎勵規(guī)則：
每次比賽獲勝隊伍都會獲得相應的小獎品以及勝利積分，全部比賽結(jié)束后，積分最多的前三個隊伍將給予獎狀以及精美禮物。
老人體育活動策劃書篇十三
湖南科技學院體育文化節(jié)承載了一系列精品活動味運動會、“3+2”排球賽，以及“四對四”為廣大喜好體育運動的同學開辟了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。
湖南科技學院體育文化節(jié)在全校范圍內(nèi)產(chǎn)生了廣泛積極的影響，得到同學們的熱切回應?，F(xiàn)在體育文化節(jié)已成為湖南科技學院校園文化中不可或缺的一部分，她從不缺少關注，從來就不缺少令人激動和向往的元素，因此，有很多的企業(yè)與我們學校合作。今年，究竟花落誰家？讓我們共同期待吧！
“四對四”足球賽是伴隨著武漢大學體育文化節(jié)一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節(jié)的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優(yōu)點之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學組隊，同時對球隊的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。
誰是綠茵場上的豪門？！誰是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演200x年最炫彩奪目的畫卷吧！
自由我舞臺，青春更精彩！
豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進武漢大學足球運動水平的提高，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺。
xx年11月—12月。
前期：這是組委會為主的的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報告知性宣傳，并接受報名；對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估，選出種子隊，再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，并召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防范突然事件。
中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真的布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作總結(jié)。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動。
后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，并為商家進行商業(yè)活動宣傳。賽程結(jié)束，做活動的總結(jié)，給比賽畫上個圓滿的句號。
宣傳方式：
1以大海報進行比賽活動的宣傳。
2.在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱。
3.對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進行商家產(chǎn)品促銷活動。
4.在校廣播臺、網(wǎng)站和報紙上進行活動的宣傳報道，校學生會網(wǎng)站將放置贊助商廣告，并對球賽全場進行跟蹤報道。
5.邀請本地報紙，電視臺等媒體進行報道。
6.每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業(yè)活動一起進行現(xiàn)場宣傳。
本次大賽預計招收64支隊伍參賽，分小組賽和復賽兩個階段，賽時2天抽簽分為16個小組，每組4隊，進行小組循環(huán)賽，按勝負積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分。小組積分前兩名進入復賽。若積分相同，凈勝球多的隊伍進入復賽。復賽采用單場淘汰制。勝出的32支隊伍的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報按原來的組別相鄰兩組進行一、二名交叉賽，負方被淘汰。決出16強后抽簽決定比賽隊伍，進行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然后決出決賽隊伍進行決賽。
比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。
老人體育活動策劃書篇十四
投擲是一個基本動作。在活動中，如何克服單純的動作技能練習、克服上肢運動中，運動量，運動密度得不到保證的缺陷，提高幼兒投擲的興趣，把單一的動作練習變得有趣味，這是設計這次活動要解決的第一個問題。
注重幼兒的個體差異是涉及這次活動要解決的第二個問題。雖然我們有一條統(tǒng)一的安全線，但是在設計怪獸時，做到了有大有小，有高有低，在放置時也是有遠有近。道具的.不統(tǒng)一，讓幼兒有了自由選擇的機會。在活動指導中，還根據(jù)幼兒能力的不同，設計了不同的要求，如：打到怪獸，打中怪獸的眼睛等等。這樣做盡量讓每個孩子在自己原有的基礎上都有所發(fā)展。
最大限度的挖掘幼兒的主體性是設計活動中要解決的第三個問題。二期課改下的教師角色有了根本性的轉(zhuǎn)變——教師是材料的提供者、活動的觀察者、支持者，活動中充分去挖掘幼兒的主體性。我設計了辨認怪獸這一環(huán)節(jié)，讓幼兒在小動物中辨認出怪獸，然后提出問題“怪獸混在小動物中，我們該怎么辦？”讓幼兒自己去分析問題、解決問題。在最后一個游戲中，我只是提供了材料，用什么方法過竹梯，就由幼兒自己去解決，充分發(fā)揮他們的主體性。
此外，情感的體驗，個性品質(zhì)的培養(yǎng)也是貫穿在整個活動之中的。幼兒克服困難，勇于接受挑戰(zhàn)，保護小動物，有自我保護的意識等等都能在運動中體現(xiàn)。
1、在游戲的情境中，練習投擲，發(fā)展幼兒綜合運動的能力。
2、激發(fā)幼兒勇敢、大膽、勇于接受挑戰(zhàn)及保護小動物的情感。
重難點：
練習有距離的投擲、投準。
2、錄音機，磁帶。
3、干毛巾若干。
一、熱身準備：3。
1、（音樂聲輕）師：你們看我是誰？(奧特曼)，奧特曼還有哪些動作？
幼兒做動作，大家一起來模仿。
2、師：那我來作隊長，你們做奧特曼隊員，準備出發(fā)。（音樂漸響）。
飛行變形打怪獸。
3、情感激發(fā)：“奧特曼隊員請注意，怪獸來了”（廣播聲音）。
師：怪獸來了，你們怕不怕。
二、打怪獸：
1、辨認怪獸2——3。
師：怪獸混在了小動物中間，你們能不能把怪獸找出來。
師：請兩位奧特曼悄悄地把小動物送回家，可不能驚動怪獸。
師：怪獸非常的兇猛、狡猾，我們有什么辦法可以又打到怪獸，又不讓自己受傷。
（要求：與怪獸保持一定的距離，使用投擲球）。
2、第一次打怪獸——練習投擲3——5。
師：怪獸正在加能量，我們就趁他們加能量不能動時打他。
提出要求：打怪獸時要保護好自己，站在安全線后面。
教師指導幼兒動作——肩上揮臂投擲。
教師要求幼兒保持一定的距離進行投擲。
3、生活活動1。
師：和好朋友說說你打了那些怪獸，打了怪獸什么地方。
（幼兒擦汗、脫衣服）。
4、打移動的怪獸——練習投準2。
（聽到音樂，怪獸復活）幼兒攻打移動的怪獸，直至怪獸逃跑。
要求：一定距離的投擲。
三、尋找小動物5。
師：怪獸被我們打跑了，可是有許多小動物被他們抓到了山的那一邊，這可怎么辦呀！
1、救小動物的路上要自己想辦法過障礙，在怪獸的家中（大型運動器具）把小動物就出來，然后跑回來。
2、你們每次只能救一只小動物，救出小動物后要對他說一句安慰他的話，然后再把他送回到車上，再去救起他的小動物。
四、活動延續(xù)：
師：請幾位奧特曼先送小動物回家，其余的奧特曼和隊長一起把我們的超級流星彈找回來，準備下次在和怪獸戰(zhàn)斗。
老人體育活動策劃書篇十五
為了豐富同學們的大學生活，活躍校園氣氛，增強同學們的青春活力，加強同學之間的團結(jié)，進一步促進學生的`身體健康和增強體質(zhì)，也為激發(fā)同學們積極參加體育鍛煉的熱情，以良好的道德風貌展現(xiàn)大學生朝氣蓬勃積極進取，開拓創(chuàng)新的時代風采和精神風貌，在學習之余，增加同學們的生活樂趣，特決定舉行此次體育活動。
讀書協(xié)會與蝸牛俱樂部。
20xx年5月25日——20xx年5月31日。
學校足球場，籃球場，乒乓球場等。
比出風采，超越自我。
團體項：
倒退接力賽（8人一組4男、4女）運兵乓球接力賽（8人一組4男、4女）。
男、女組合4x100米、4x400米。
個人項：
1、男子一千五百米長跑女子八百米長跑。
2、男子一百米女子一百米。
3、兵乓球單打羽毛球單打。
1、參賽隊伍組成、
團體賽、各個系必須派出三個班參加比賽，以班級為代表個交報名費50元。
以社團為單位，參賽的每個社團交報名費30元。
個人賽、各個系必須派出10人參加。
2、參加本次比賽的運動員必須為本校在校生。
1、8x50米倒退接力賽、以倒退的方式進行接力比賽，以用時最少者為勝方地方法。
2、8x50米運兵乓球接力賽、在一個勺子里放上兵乓球，參賽的選手用勺子帶著兵乓球進行接力賽，以用時最少者為勝地方法。
3、長跑、以5人為一組，男子圍繞學校足球場跑1500米，女子圍繞學校足球場跑800米。以用時最短者為勝。
4、男子女子4x100米、4x400米接力賽為男、女各兩個組合、從起點跑到終點，以用時最短者為勝。
5、男子、女子一百米，以用時最短者為勝。
6、兵乓球單打，羽毛球單打，為兩人對抗淘汰賽。
1、團體項、4x100米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。
4x400米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。倒退接力獎金待定及一張獎狀。運乒乓球接力獎金待定及一張獎狀。
2、個人項、冠、亞軍。
長跑冠軍、獎金50元及一本證書長跑亞軍、獎金40元及一本證書。
短跑冠軍、獎金40元及一本證書短跑亞軍、獎金30元及一本證書。
兵乓球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。
羽毛球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。
注、1、各參賽隊伍及個人應自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判，否則后果自負。
2、本活動最終解釋權(quán)歸讀書協(xié)會與蝸牛俱樂部。
一、目前籌備工作正準備開展，將設立了專門的裁評機構(gòu)以及相應的監(jiān)督管理人員；對比賽期間場地的安全問題做了較為詳細的籌劃，特別是對賽前場地清理工作以及賽后場地清理工作做了重點安排布置；對可能出現(xiàn)的違規(guī)現(xiàn)象都做了具體說明，特別對請外援的現(xiàn)象將堅決杜絕，確保比賽公平、公正。
請對本次活動予以批準。為保障活動的順利進行，將提供礦泉水等飲品，并將對突發(fā)事件加以提防。
1、團體賽、獎金共280元。
2、個人賽、
長跑、獎金180元。
短跑、獎金140元。
請裁判、100元。
其它、100元。
合計、800元。
老人體育活動策劃書篇十六
以科學發(fā)展觀為指導，全面落實貫徹《全民健身計劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點，以增強教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂”的健身理念，從而形成生動活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進學校教育事業(yè)又好又快發(fā)展和諧局面的形成。
生命在于運動，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂。通過舉辦體育節(jié)鼓勵廣大教職工參與各項健身項目，積極進行鍛煉，積累一定的健身知識，掌握科學的養(yǎng)生之道，學會勞逸結(jié)合，心情舒暢，建立和諧的人際關系。
全員健身健康快樂。
“天天健身，天天快樂”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”、“我運動，我健康，我參與，我快樂”。
1、成立體育健身協(xié)會，定時開展活動。
2、學習自編“二實小廣播體操”，堅持工間鍛煉。
3、參與大課間活動，師生同運動。
4、舉辦健康知識講座，預防與保劍。
5、體育運動會及協(xié)會成果展示，秀出我風采。
要求。
活動時間。
負責人。
11.2—11.5。
楊柳。
全員參與。
11.8下班會。
楊柳。
成立健身協(xié)會。
1、健身協(xié)會報名。
自愿報名，每人報一項。
11.9—11.11。
楊柳。
2、分組活動。
堅持每日活動或雙休自主開展活動。
11.12—今后。
各協(xié)會負責人。
要求。
活動時間。
負責人。
學做自編“二實小廣播體操”及比賽。
1、集體學習。
每天上午第一節(jié)課到四樓舞蹈室。
11.10—。
11.12。
肖正勇。
龔愛瓊。
2、每日工間鍛煉，做工間操。
每天眼保健操時間為工間操時間，上、下午各一次。
11.12—學期結(jié)束。
楊柳。
年級組長。
3、分年級組加強訓練，準備參加學校比賽。
全員參與。
11.12—參賽前。
楊柳。
年級組長。
健康知識講座。
全員參與。
11.15。
楊柳。
“元旦迎新”教工健身運動會。
項目一：
1分鐘轉(zhuǎn)呼啦圈。
1分鐘跳繩。
1分鐘踢毽子。
1分鐘雙人顛乒乓球。
運動員名額分配：
轉(zhuǎn)呼啦圈運動員2名。
跳繩運動員3名。
踢毽子運動員3名。
雙人顛乒乓球2名。
（人少的組每項至少有1人參加）。
1、11.22報名。
2、比賽前自主鍛煉。
3、12.14—12.16比賽。
楊柳。
年級組長。
項目二：協(xié)會成果展示。
12.21展示。
楊柳、各協(xié)會負責人。
項目三：“二實小廣播體操”比賽。
12.17比賽。
楊柳、年級組長。
小結(jié)。
1、“項目一”：按排名成績?nèi)∏?0名，分別計10、9、8、7。
654321分。
2、“項目二”：協(xié)會成員能堅持每日或雙休開展活動的，每人加適當?shù)姆謹?shù)到本年級組。參加協(xié)會成果展示的再加適當?shù)姆謹?shù)到年級組。
3、“項目三”：根據(jù)排名，取特優(yōu)、一、二、三等獎，分別記5、4、3、2、分。
1、12.2—12.24評分。
2、12.27頒獎。
楊柳。
陳玖玖。
汪開春各協(xié)會負責人。
健身協(xié)會。
1、呼啦圈協(xié)會。
2、跳繩協(xié)會。
3、踢毽子協(xié)會。
4、騎單車協(xié)會。
5、廣場集體舞協(xié)會。
6、羽毛球協(xié)會。
7、乒乓球協(xié)會。
8、跑步協(xié)會。
9、太極拳協(xié)。
老人體育活動策劃書篇十七
：簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水。
：友誼第一，比賽第二。
遠不夠的，我們還要不斷的提高同學們的綜合能力，
素質(zhì)。
的回憶，分享多姿多彩的大學生活，特舉行此次活動。
1、三人四足跑。規(guī)則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一起向前走，間距為。
為止，用時最少的一組為勝。
3、一分鐘跳繩接力。規(guī)則：每組五人（三女二男。
相同的組，則四繩最少者為勝。
：1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學們積極參與本次活動。
2、紀律委員要負責活動紀律以及安全問題。
3、活動未結(jié)束前，同學們不能離開活動場地。
王xx、范xx。
最佳個人獎一名。
最佳人氣獎一名。
最佳團隊獎一組。
1、對獲獎同學進行頒獎。
策劃班級：物流二班。
2、開班會對獲獎同學給予鼓勵和表揚指導老師：陳xx。
老人體育活動策劃書篇十八
練習立定跳遠和助跑跨跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協(xié)調(diào)性。
粉筆、長繩等。
1．設置小河。
教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。
2．示范與練習。
先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導，并重點示范和講解立定跳遠和助跑跨跳的動作要領（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習這兩種方法。
練習一定時間后，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。
3．跨越小河比賽。
將幼兒分成兩組，先自由練習，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結(jié)合。
1．教師要控制好幼兒的活動量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。
2、活動結(jié)束，讓幼兒收拾場地，培養(yǎng)幼兒善始善終的良好習慣。
聽命令抱成團（中班游戲案例）。
游戲目標：
1、通過各種起跑的游戲，提高兒童快速起動的.能力。
2、加強兒童聽信號做出反應的能力。
游戲過程：
小朋友成一路縱隊圍成一圈，前后保持一定的距離，教師站于圈中進行指揮，小朋友們前進行繞圈走的練習。
第一步游戲：在行進中，教師喊自己的名字，聽到要求后，所有小朋友們快速跑到老師的身邊，抱成一團。
第二步游戲：在行進中，教師任意喊出班上二個小朋友的名字，聽到名字后，此兩名小朋友不動，其他小朋友快速分散跑到此兩名小朋友的身邊抱成一團。
規(guī)則：
1、被叫到的二名小朋友位于圈的兩端。
2、教師注意安全的要求。
建議：
此類游戲可以借助器材來進行，例如：在小朋友圍成的圈內(nèi)或圈外相應位置，放兩種至三種顏色的大呼啦圈若干，教師可以任意喊出某種顏色，小朋友們快速聚集到相應的圈內(nèi)抱著團。
老人體育活動策劃書篇一
院學生會宣傳網(wǎng)絡部。
xxxx。
團結(jié)就是力量。團隊在一起可以做出單獨一個人所不能做出的事業(yè);智慧+雙手+力量結(jié)合在一起，才是完美的結(jié)合。這樣就需要陽光般的伙伴去實踐。
二、活動背景。
當我們成為大學生的那一刻，我們的學習生活方式發(fā)生了巨大的改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，交流便隨之重要起來。宣傳部的成員一直都是為大家服務，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，為豐富同學們的大學生活，營造互助互愛、積極愉悅、濃厚學習氛圍。特此舉辦本次活動。
三、活動意義、目的。
為加強院系學生會聯(lián)系，體現(xiàn)團隊精神，豐富同學們的大學生活，釋放學習中的苦悶，也為院系宣傳部以后更好的開展活動，提供一個交流的平臺。本次活動主旨在發(fā)掘大學生的團隊精神，使其更深一層的體會到團結(jié)就是力量，親身感覺陽光般的溫暖。
院系學生會各宣傳部、院學生會主席團大一成員。
六、活動時間、地點。
5月15日下午5點20新紀元廣場。
1、5月6日召開部門成員會議安排工作。
2、5月6日召開院系宣傳部例會，介紹并安排本次活動。
3、5月8日由海報組負責出全開海報2張，通知組負責出通知3份，并分別張貼于2棟門口黑板，2教旁黑板，食堂通道處等地方。
4、5月11日-14日，由院系宣傳部各負責人組織訓練。
5、5月14日邀請各系學生會主席及副主席參與活動。
5、5月15日，下午5點所有成員到達比賽場地進行布置。
6、5月下旬，進行本次活動照片展。
1、比賽方法和規(guī)則：
a、以隊為單位參加比賽，每隊6人，不分系別、男女，抽簽決定隊友。
b、發(fā)令前，每隊按橫排立于起點線后，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關節(jié)附近)。
c、所有隊員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時走或跑向終點(終點處放有海綿包)，以最后一名隊員通過終點線為計時終止。用時少者名次列前。
d、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好后可繼續(xù)行進。
e、本次大賽分初賽、復賽和決賽。
2、獎項設置。
a、活動評選出：活動前5組，分別為第1、2、3、4、5名。
b、獎品設置：
第1名的組每個成員獲得價值20元的獎品。
第2名的組每個成員獲得價值15元的獎品。
第3名的組每個成員獲得價值10元的獎品。
第4名的組每個成員獲得價值8元的獎品。
第5名的組每個成員獲得價值5元的獎品。
3、活動結(jié)果現(xiàn)場公布，現(xiàn)場頒獎。
九、大賽流程。
1、參賽選手抽簽，確定隊友和參賽順序。
2、主持人介紹本次活動目的、意義及主題，宣讀本次比賽規(guī)則和注意事項。
3、請院學生會主席榮青為本次大賽致辭，并宣布活動正式開始。
4、工作人員準備好器材，并通知選手順序。
5、進行比賽。
6、主持人對個別參賽選手進行采訪。
7、公布大賽結(jié)果，舉行頒獎儀式。
8、主持人總結(jié)本次大賽，工作人員整理現(xiàn)場及合影留念。
十、活動材料及經(jīng)費：
所需材料：綁繩若干、秒表5個、飲用水+一次性杯子(30元)、消毒藥水(5元)、紅花油(10元)、棉簽(2元)、照片沖洗(8元)。
所需獎品：358元。
活動總共需經(jīng)費：413元。
策劃書院學生會宣傳網(wǎng)絡部。
20xx年4月。
老人體育活動策劃書篇二
前的學業(yè)負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質(zhì)差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。
目的：
增強同學們體質(zhì)，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。
參加人員：
0307204班全體同學。
內(nèi)容：
1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳。復習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。
2每周六上午全班同學有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。
3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽女生到場，男生教女生打球、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行如到附近的將軍山等。優(yōu)勝者有獎勵哦！具體時間另行通知。
4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。
5鼓勵大家在周末進行晨跑。
注意：
1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協(xié)調(diào)同學的關系。
2若有新活動另行通知。
3尤其強調(diào)女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。
4在適當時期可以和其他班聯(lián)合進行陽光體育活動。
5活動與學習并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關系。
總結(jié)：
每周由班長做小節(jié)并對下次活動細節(jié)進行通知。
老人體育活動策劃書篇三
體育社剛成立，目前面臨巨大的挑戰(zhàn)，同時也面臨著有利的機遇。面對社團性質(zhì)，社團活動，社團管理等組織工作，經(jīng)社團理事會討論決定，我們將把20xx年學年秋季社團工作按以下程序進行組織：
（一）從本日起到十一月十三日，完成社員納新及報名工作，以及社團理事會成員確定工作。
（二）納新工作完成后，將組織第一次社團全體大會，大會將通過演講的形式選舉產(chǎn)生各部門部長，向社員說明本社的規(guī)章制度。
（三）迎新工作完成后，選一個恰當?shù)娜兆?，開展一個交流性聚餐以促進社員與社員之間的相互了解，也有利于社團在今后的工作中能夠有效的開展。
（四）在十二月之前，完成本社籃球部和足球部的組建工作，以及日常訓練工作。
（五）在十二月份初，社團將籌集資金，購備健身器材。這些器材將用于社員的基本功訓練，為社員的球類訓練提供良好的身體基礎。在各項工作順利開展的同時，周末將組織登山，騎自行車，冬游（具體的將聽取社員意見）等活動。
（六）十二月末，將組織一次社團理事會會議，總結(jié)前一階段的經(jīng)驗，找出社團工作中存在的問題，并討論社團改進工作。
－－－體育社社長：崔**。
二０一三年十一月九號。
老人體育活動策劃書篇四
一、活動目的：
為了更好地推動我班的體育文化建設，促進班級的交流，體現(xiàn)當今大學生應有的朝氣蓬勃的時代精神面貌，同時也為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)青春活力，培養(yǎng)同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。特舉辦此次團體意識性的比賽。
活動期間，我們準備一些相關的熱身活動，主要有羽毛球賽，籃球賽，乒乓球賽等素質(zhì)拓展訓練活動，通過這些活動以促進和增強個人及組織（團隊）的系列優(yōu)勢，通過游戲，培養(yǎng)團隊意識、領導技能、組織能力、創(chuàng)新精神，增進成員友誼。讓學生在活動過程中感受集體的魅力，感受彼此之間的友誼，更讓學生對自身有個全面的了解，得到一些啟示等，分別從幾個方面來鍛煉當?shù)貙W生的能力，使之有新的感悟與提升。
就現(xiàn)實的意義而言，剛考完試，帶領同學們出門透透空氣，活動活動身體，加強體育鍛煉，實現(xiàn)自身抵抗力的提高，為全心全意的學習打下堅實基礎。
二、活動形式：籃球賽，跳繩，羽毛球賽，乒乓球賽
三、活動時間：待定（大概在5月22日周三上午體育課 星期天下午）
四、活動地點：第二體育場 第四體育場
五、參加對象：20xx級創(chuàng)新實驗班所有同學
活動過程：
（一） 籃球賽：根據(jù)參賽的人數(shù)來確定，可打全場，也可打半場。
（二） 游戲時間：四十分鐘左右
需要場地： 第二體育場
需要道具：籃球一個 一桶礦泉水
活動細則：
1、比賽采用2*20分鐘模式，半場休息時間為10分鐘。
2、比賽不加時，如遇兩隊結(jié)束時得分相等，以罰球定勝負，此時男女得分都按正規(guī)比賽計算，第一輪每隊出五名隊員（含兩名女隊員），每人罰一球，如還未分出勝負，則下面輪次每輪出一名隊員，直到分出勝負。
3、比賽過程中要尊重對手與裁判，不得出現(xiàn)暴力沖突。
4、其他規(guī)則與正規(guī)籃球比賽相同。
5負責在一旁監(jiān)督，以防止暴力事件的發(fā)生。
2、活動項目名稱：羽毛球賽
（1） 比賽場地：第二體育場
（2） 器材設備：比賽羽毛球 球拍班級準備
（3）羽毛球比賽細則：
二、參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地， 在比賽開始時，遲到
15分鐘的隊伍做棄權(quán)處理并判對方球隊以3：0處理
三、挑選場地或發(fā)球權(quán)：
任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方首先要做的事是在自由協(xié)商的前提下，確定挑選場地和首發(fā)球權(quán)。
四、局數(shù)和分數(shù)：
1。每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。
2、混雙打11分為一局，先得11分的一方勝該局。
五、發(fā)球權(quán)、得分：
1。比賽中由通過雙方自由協(xié)商獲得發(fā)球權(quán)的運動員先發(fā)球，發(fā) 2個球后交換發(fā)球權(quán)，由對方發(fā)2個球后再交換，直至比賽結(jié)束。
2、下一局比賽開始時，均由上一局的輸方先發(fā)球。
3、比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時發(fā)出邊線、底線或沒有過網(wǎng)則算
該運動員失誤，對方運動員得分。
4、發(fā)球方在發(fā)球時沒有觸及球拍有第2次發(fā)球的`機會、如第2
次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。
六、交換場地
1。 第一局比賽結(jié)束，雙方應交換場地進行第二局的比賽。如前二局雙方戰(zhàn)成1比1時，雙方也應交換場地進行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當任何一方先得6分（11分為一局）時，必須再次交換場地后，才能進行余下的比賽。
2、 在比賽中，如選手未按規(guī)則規(guī)定，按時、正確地交換場地，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應立即交換、已得分數(shù)有效，并繼續(xù)進行比賽。比賽過程中，雙方應該相互協(xié)調(diào)，不再安排裁判。
七、獎項設置： 依據(jù)最后比賽成績，評選出第一名、第二名、第三名
三、活動項目名稱：乒乓球賽
（1）項目類型：團隊協(xié)作型 單打 混合打
（2）道具要求：乒乓球拍 乒乓球
（3）地點 ： 第四體育場
比賽細則：
第一輪：單打淘汰賽
每隊所有隊員，不論男女，比賽前各隊各自抽簽確定各運動員出場順序（此工作由隊長協(xié)調(diào)組織），比賽為7球分勝負制。
比賽賽制：
各組隊員按照抽簽結(jié)果順序，依次上場，7球分勝負，負方隊員淘汰，負方下一隊員上場。勝方隊員繼續(xù)比賽，但勝方輸球個數(shù)不歸零。（例如：a方甲同學輸7個球，b方乙輸5個球。那么下局a方按照抽簽結(jié)果順序由丙同學上場，b方乙同學繼續(xù)比賽，但此時乙同學已經(jīng)輸球5個），最終剩有隊員的一方勝（三隊中，以剩余球數(shù)多少排名）。
a—b b—c a—c
第一名：6分 第二名：4分 第三名：2分
第二輪：混合雙打團體賽
每隊隊員按照公平自愿的原則，各自選出3支隊伍參賽。（此工作由隊長協(xié)調(diào)組織）。比賽前，由隊長提交比賽隊伍成員，按照抽簽的原則（各隊隊長手中有1。2、3張出場順序票，由各隊的三支隊伍抽取，抽到1的組相互對抗，贏一場比賽得一分；抽到2、3的同理）。
a隊 b隊 c隊
臨時分組，參與者人人有獎
負責組織及記錄
四 活動項目名稱： 跳繩比賽 （1）地點 ：二體 （2）道具要求：跳繩
（3）參賽人員：主要是女生
負責組織及記錄
比賽細則：
比賽時間一分鐘 一分鐘內(nèi)誰跳的最多，前三名有獎
一、參加方法：
1、參賽隊員為12級實驗班班所有有意愿參與的學生。
2、班級分為 （待定以六個預算） 個隊，每隊有4名男隊員和1名女隊員組成。
（四）活動過程中，各班委應該積極合作，主動參與現(xiàn)場的組織和安排，別外，活動的記錄由宣傳委員負責。
（四）、本次活動經(jīng)費預算及物資準備
時間總是輕易的過往，留下的只有我們的足跡，或許就連那些足跡我們都不曾擁有。明天，當你想得起今天；是否覺得過往就如初夏的雨點，落得有些敷衍。多年后的你，你又在誰的身旁，是否記得當年的月光，是否記得那些朝夕相處的同窗、你們的故事。在時間的數(shù)軸里，我們做著不僅相同的事，帶著不一樣的心情，哪怕是百花爭艷，還是孤芳自賞。我們依舊有很多相同的地方，彼此都有著美好的向往、憧憬，不妨我們一起走走看看……或許那又是別樣的風景！
老人體育活動策劃書篇五
經(jīng)歷了六月高考，我們踏入了南航的校園。大學的課程比高中的課程更深、更廣，需要同學們用更多的課余時間消化。種類繁多的社團活動也占據(jù)了我們不少的時間，這使得我們常常忽視了自身健康，缺乏體育鍛煉。
1、通過科學合理、適度適量的體育活動增強同學們的體質(zhì)，培養(yǎng)同學們的堅毅品質(zhì)，是體育鍛煉成為同學們受益終生的良好習慣。
2、在活動中，通過互幫互助、男女互動，進一步增強我班凝聚力，形成良好的團隊合作精神，培養(yǎng)溝通交際能力，展示我班昂揚向上、陽光自信的精神風貌，展現(xiàn)我學院新生自強不息、奮發(fā)向上、團結(jié)互助的青春風采。
1、活動規(guī)劃做到科學、合理，做到以人為本。通過適宜、適量運動，()真正做到有益于同學的身體健康及身心發(fā)展。
2、活動要有可行性、趣味性，通過開展同學們喜愛的活動形式，激發(fā)同學們自覺參加體育鍛煉的熱情，使大家在享受戶外陽光，進行戶外鍛煉的同時，能感受到體育鍛煉的快樂，把“陽光體育”詮釋為強健的體魄和陽光般自信燦爛的笑容。
**班全體同學。
集體活動、分組活動、班級聯(lián)動。
1、太極拳：時間：每周三下午16：30—17：30。
場地：空閑場地。
方式：通過課上學習掌握動作要領，由動作熟練的同學帶領大家做?？陕?lián)合其他班級一起鍛煉，成為我院具有特色的太極拳方陣。
2、趣味鍛煉活動：時間：周日下午。
地點：操場。
方式：可輪次開展跳大繩、踢毽子比賽、快速往返跑比賽、兩人三腿跑等形式多樣的活動，充分調(diào)動大家的積極性。
3、競技體育：根據(jù)同學的興趣愛好，分成籃球小組、足球小組、羽毛球小組、乒乓球小組等小隊自行安排合適時間參加鍛煉。由小組組長負責，并可與其他班級開展友誼賽，激發(fā)同學興趣，樂在體育中。
4、爬山：每周二或周三可組織一次全體爬山活動。地點可選在翠屏山，領略山川秀麗，呼吸新鮮空氣，感受山文浩然，促進身心健康。
1、各小組長要開展切實可行的鍛煉計劃，積極組織合理安排，遇到問題要盡力解決并及時聯(lián)系班長、團支書。
2、注意安全，適量適宜。外出時注意人員安全，做足準備工作。
3、具體安排應視天氣等因素有所變通。
老人體育活動策劃書篇六
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的.意見》精神。
廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
陽光體育與祖國同行。
全體學生。
20xx年11月21日至20xx年4月30日。
全校在11月21日下午4點舉行起跑儀式。
五、六年級學生每天長跑距離基數(shù)為1000米（低中年級減半），在規(guī)定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄（以安全為第一要務，對身體有疾患、不能進行長跑者不要求參加。各班要統(tǒng)計好因身體情況不能參加長跑活動學生的名單，報至教育處。不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛煉項目。）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年，小學生五、六年級為120公里，其它年級減半。
學生陽光體育運動學校領導小組成員：
組長：楊國棟。
成員：韓世杰陳尚寶程曉蘭趙娟。
工作小組成員：
組長：趙娟。
成員：祈巨濤丁博劉全力姜敏張鑫董志云。
1—6年級所有班主任。
各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間和課外體育活動有機結(jié)合。
老人體育活動策劃書篇七
湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學院(南院)。
20xx年3月26日。
南院乒乓球球館。
全院學生。
各系部派出8人。
男單女單。
1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。
2、本次比賽為混合團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個組，兩個半?yún)^(qū)，每個半?yún)^(qū)內(nèi)兩個組，每個小組四個隊。第一輪每組四隊進行單循環(huán)，前兩名出現(xiàn)，形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉，勝者進四強。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。
4、參賽運動員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。
1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊伍必須嚴格按相關規(guī)定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關證件到記分臺進行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會聯(lián)系，若超過賽程規(guī)定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權(quán)處理。
4、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準。
5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應當聽從裁判的判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生xx，將取消比賽資格。
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發(fā)獲獎證書，并給予一定的物質(zhì)獎勵。
2、本次比賽為了發(fā)揚良好的體育道德風尚，促進我院精神文明建設，特設定“體育道德風尚獎”一名。
3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進行現(xiàn)場發(fā)放獎品。
財務預算：
1、參賽人員發(fā)表感言。
2、頒發(fā)榮譽證書。
3、總結(jié)。
老人體育活動策劃書篇八
本次活動以青春活力，增強班級友誼及凝聚力，促進良好的團體精神為主題。
時入暮春，為豐富我們的校園生活，將我們專業(yè)活動推向高潮火熱的視幻震撼，“熱情奔放，青春飛揚”**級信息與計算科學專業(yè)班級間的榮譽感，同學間友誼的融洽度，更重要的是讓同學們都有個自我展示的.機會，展示自己的風采。同時也用小小的獎勵來調(diào)動同學們的激情?！睙崆楸挤?，青春飛揚”就是我們青春的象征。
**年4月17日星期六——18日星期天與20xx年4月24號星期六——25號星期天。
地點主要為：籃球場、乒乓球場、羽毛球場、田徑場。
到場嘉賓：請來的一些裁判，、輔導員及學生會干部
比賽單位：**級信息與計算科學專業(yè)所有自愿參賽的學生
主辦單位：**級信息與計算科學專業(yè)的體育委員及各位班委的團結(jié)合作。
1、4月17號星期六下午籃球比賽
主要內(nèi)容：a、由兩個班級的比賽選手進入籃球場熱身。
b、由裁判員吹口哨開始比賽并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
c、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
2、4月18日星期天下午羽毛球比賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進入比賽場地。（羽毛球場）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
3、4月25日星期六的乒乓球比賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進入比賽場地。（乒乓球場）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
4、4月26日星期天的男子10*100接力賽和女子4*100接力賽
主要內(nèi)容：a、各位選手進入比賽場地。（塑膠運動場）
b、由裁判員宣布比賽規(guī)則。
c、由裁判員宣布比賽開始并且由計時員正式開始計算時間和各隊的得分。
d、比賽結(jié)束由裁判員宣布比賽結(jié)束并由體育委員記錄結(jié)果。
1、各項比賽獎品預算200元。
2、場地費用預計100元。
3、比賽用品預計費用100元。
總計：400元
老人體育活動策劃書篇九
xx年5月中旬
北華大學北校區(qū)三教14樓
體育學院各級學生
為了讓同學們對健美操有更深的了解，同時也讓同學們更深地了解健美操活動的內(nèi)容和意義，擁有“專注”的`體育精神，豐富大學生的課余生活，成為一名德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學生，同時也為了展示我校素質(zhì)教育與體育教學的新成果、展現(xiàn)當代大學生的風采，為廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進行面對面交流的平臺。
友誼第一，比賽第二。
1、以年級為單位，每級學生僅可出一支參賽隊伍，每支隊伍不得少于10人。
2、參賽隊伍的音樂及隊形自行編排，音樂時間不得少于5分鐘。
3、參賽的健美操不得使用學院教學傳授的大眾健美操四級、五級基本套路。
1、動作編排要立意新穎、風格獨特、連接巧妙、流暢連貫;
3、整套動作中不得少于4次不同的隊形變化;
5、著裝要統(tǒng)一。
1、所有參賽音樂及參賽隊伍名單須在比賽三天前交到體育部。
2、所有觀眾必須站在指定位置，并自帶一雙干凈的運動鞋。觀看比賽過程中不準喧嘩、打鬧。如有不聽勸阻者，學院將酌情進行懲處。
本次比賽設冠、亞、季軍各一名，最佳創(chuàng)意獎四個獎項。
老人體育活動策劃書篇十
湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學院(南院)
20xx年 3 月 24 日 下午三點
南院操場橡膠跑道
：
全院學生
1·檢查參賽人數(shù)
2·抽簽決定比賽順序
3·開始比賽
4·參賽人員扎好綁帶，院體育部安排人員計時
5·裁判吹口哨開始
6·其他比賽小組按照此程序比賽
7·時間最少為冠軍
冠軍 ：100元 ，亞軍 ：50元 ，季軍 ：一個優(yōu)勝獎杯
老人體育活動策劃書篇十一
讓員工在工作之余，參加一些集體的體育、游戲活動，得以放松身心，感受集體的熱情和快樂，培養(yǎng)員工的凝聚力和團隊精神。
弘揚體育運動精神，激發(fā)每個人心中積極、熱烈的一面，有利于員工的身心健康。
二、活動時間。
本次活動分個人比賽和集體比賽兩部分，時間為1天，上午進行個人比賽項目，側(cè)重于趣味性，比賽（游戲）中獲勝的員工可獲得小禮品；下午進行集體比賽項目，側(cè)重于集體參與和團隊精神，培養(yǎng)集體榮譽感。
三、項目設置。
1、托球跑（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，各參賽選手單手持乒乓球拍，將乒乓球置于球拍上托穩(wěn)，并在各自賽道的起點線后待令。令發(fā)后，參賽選手在保持所持球拍上球不掉的狀態(tài)下行進，直至成功越過終點。
在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝，在比賽行進過程中不得用手接觸到球，否則違例；進入其他賽道視為違例；球落地需從落地原處將球重新放置于球拍上方可再次投入比賽，否則違例；以人球全部通過終點為終止計時。
2、摸著石頭過河（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點線后，手持一塊木方，兩腳分別站立在起跑線后的兩塊木方上（兩磚在起點線后的賽道內(nèi)成橫向前、后擺放位置），身體側(cè)對前進方向。令發(fā)后，參賽選手先將手中木方迅速放置于賽道前方適當位置，并移動一只腳踩在其上，另一只腳隨后前移至空出的木方，然后撿起身后又被空出的木方在置于賽道前方適當位置，依次反復前行并直至成功越過終點。
在規(guī)定的距離（30米）用時最少為勝；在行進過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進入其他賽道視為違例；如雙腳同時踩在一塊木磚上（維持身體平衡）為違例；以人、磚全部通過終點為終止計時。
3、趕豬（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手在各自賽道的起點線后，手持一根木棒，將排球放置于起點線后。令發(fā)后，參賽選手用木棒趕動排球行進（身前1米范圍），直至成功越過終點線。
在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝；在行進過程中身體任何部位不得觸及球或改變球的行進方向，否則違例；進入其他賽道視為違例；不得將球擊打出（離開控制范圍1米）后再追球，否則違例；以人球同時通過終點為終止計時。
4、自行車慢騎（個人項目）：3人一組同時參賽。開賽前，參賽選手跨于自行車上在各自賽道的起點線后，令發(fā)后，參賽選手上車沿各自賽道緩慢騎行直至終點。
在規(guī)定的距離（30米）用時最多為勝；在行進過程中身體任何部位不得觸地，否則違例；進入其他賽道視為違例；以車尾部通過終點為終止計時間。
5、橫渡太平洋（雙人項目）：每隊由2名隊員組成，3隊一組同時參賽。開賽前，各對選手分別面對面的側(cè)向（側(cè)對前進方向）站立于各自賽道的起點線后，并分別將排球擠夾于彼此的身體之間（四肢以外任何部位），擠夾穩(wěn)妥后，雙臂應于體側(cè)自然側(cè)向展開或于體后互挽。令發(fā)后，以球為媒并連為一體的兩位選手應采用相應的走、跑動作同步向前側(cè)行（跑），直至抵達終點。
以在規(guī)定的距離（30米往返）用時最少為勝；在行進過程中，應始終將球擠夾于彼此的身體之間，以手托球或相互把扶對方均應視為違例；行進過程中若球滑脫落地，即為比賽失?。贿M入其他賽道視為違例。
6、一分鐘踢毽子（個人項目）：3人一組同時參賽。在一分鐘內(nèi)踢毽子次數(shù)最多者獲勝。
7、時代列車（集體項目）：每隊由4名隊員組成，2組同時參賽。開賽前，各隊參賽選手分別于本賽道起點線后成一路縱隊依次排好，各隊扮飾“車頭”角色的運動員單手持旗上舉并于隊列首位排定，其他3位運動員雙臂直臂前舉并將雙手依次搭放于前位選手的雙肩之上。令發(fā)后，各隊選手在“車頭”的帶引指揮下，步調(diào)一致，整齊劃一的同步結(jié)隊前行（跑），直至全隊成功越過終點。
以在規(guī)定的距離（30米往返）用時多少判定名次；行進過程中除“車頭”選手外，其他隊員的雙手必須搭放在前位隊員的雙肩上，若出現(xiàn)脫手斷檔、摔絆在地等現(xiàn)象，視為成績無效；必須始終成一路縱隊結(jié)隊前行，錯位搭肩（之字形隊列）或以其他隊列替代均不予計取成績；進入其他賽道視為違例；比賽過程中出現(xiàn)失誤或違例不計成績；往返比賽需繞過工作人員或標志桿，否則不計成績。
8、拔河比賽（集體項目）：6個部門（車間）各選8名隊員組隊參賽（4男4女），采取三局兩勝淘汰制，抽簽決定比賽次序和對手。
9、集體跳繩（集體項目）：每隊由11人組成，其中男隊員（或女隊員）不得少于4人。2人搖繩，9人跳繩。比賽時間為五分鐘，五分鐘之內(nèi)跳繩次數(shù)多的隊名次列前。
四、賽程安排。
09：00開始比賽，個人項目預計每項需時20分鐘，兩個項目之間間隔5分鐘，以便比賽各方做好準備。6個項目共需時間約150分鐘。
上午比賽結(jié)束。
14：00開始下午的比賽，預計“時代列車”需時30分鐘、“集體跳繩”需時60分鐘，拔河比賽需時60分鐘，共計約150分鐘。
17：00頒獎。
收拾比賽場地。
四、報名方法。
個人比賽項目直接向本部門主管報名，各部門在內(nèi)部選拔優(yōu)秀運動員參賽，每個項目每部門限報1人（雙人項目為2人），每個運動員最多可報2項（不限制其參加集體比賽項目）；集體比賽項目由部門主管組織本部門員工參加。各部門于10月28日前將報名情況交給活動組織部門。
五、獎勵及評分規(guī)則。
個人比賽獎勵前三名，發(fā)給獎品；另為參賽者所在部門加分，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。
集體比賽采取積分制，每項比賽第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，最后一名不得分。比賽結(jié)束后，核算總分，獎勵總分最高的前三名，分別獎勵800元、500元、300元，作為部門活動經(jīng)費。
六、費用預算。
獎品：7（項目）*3（人次/項目）*10（元/人次）=210元。
（前三名獎品預算分別為15元、10元、5元，平均10元）；
集體獎金：1600元。
道具：乒乓球+排球+拔河繩+跳繩+毽子=200元。
總計：210+1600+200=20xx元。
七、賽前準備工作。
2、賽前張貼活動宣傳海報，對比賽規(guī)則作充分說明；
3、提前10天采購比賽道具，以便運動員練習；
5、提前3天制作宣傳橫幅；
6、確定頒獎領導成員(頒獎典禮上領導講話？)；
7、提前1天規(guī)劃好比賽場地，劃分賽區(qū)和觀眾區(qū)，畫好賽道；
（三）。
為豐富學生周末生活，促進同學之間的溝通與交流，高年級組現(xiàn)策劃舉辦一場趣味體育活動。
豐富校園文化生活，促進學生綜合發(fā)展。
二、比賽時間及地點。
1、時間：20xx年11月20日15：00——16：30。
2、地點：光華學校小學部國旗廣場。
三、參賽人員與活動負責人。
1、參賽人員。
高年級組月寄宿制學生。
2、活動負責人。
黃孫應、聶艷霞、楊鳳、張欣雨。
四、比賽規(guī)則。
【二人三足】規(guī)則。
（團體項目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出八人，組成四組。裁判黃孫應）。
方法：將學生分成人數(shù)相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跑線后。每隊第一組用布帶子把兩人內(nèi)側(cè)腳的踝關節(jié)處綁在一起，雙臂互相搭肩，準備起跑。
游戲開始，教師發(fā)令后，每隊第一組立即向前跑進，每人輪流跑一次，最后以先跑完隊為勝。（若中途帶子散開，應在原地綁好后再繼續(xù)跑進。）。
【15米運球往返跑接力賽】。
（團體項目，四（1）與四（2）班比賽，五（1）與六（1）比賽每班挑出10人參加比賽。裁判張欣雨）。
運球規(guī)則按籃球運動規(guī)則進行。必須繞過指定物返回到起跑線才能收球交接，交接方式統(tǒng)一采用雙手交接方式，接棒者必須接到球后才能跑出起點。
一輪次后最后一名運動員率先沖過終點為勝。
【喊數(shù)抱團】個人項目，自由組合，裁判楊鳳。
方法：學生沿圓圈跑步或做行進間操，教師突然喊出一個數(shù)字“２個”、“３個”、“４個”……。學生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團。最后剩下沒有抱團的人表演節(jié)目。
規(guī)則：不得用推、拉等動作擠出已抱團的人。
老人體育活動策劃書篇十二
廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志。體育對大學生的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用。所以我系將于四月初至四月底舉辦陽光體育活動，彰顯我系學生陽光風采！
為了豐富同學們的大學課余文化生活，活躍校園氣氛，展現(xiàn)同學們的青春活力，體現(xiàn)同學們的青春精神；激發(fā)同學們積極參與體育文化活動的激情，提高運動技能水平，促進德智體美的全面發(fā)展；促進校園文化建設，彰顯學生內(nèi)強體質(zhì)，外樹形象；自尊，自強，自立，自信的風采。體現(xiàn)大學生的時代風采和精神風貌。將繼續(xù)舉行我系特色活動，陽光體育活動！
20xx年4月5日17：25點開始，預計每次活動時間1小時，共計4小時
田徑場
主要參與者：
負責人：
我系文藝部制作海報并粘貼，進行宣傳。
開場每班以方隊走出，之后領導致辭，開始陽光體育活動。
七．活動開展（注：應各個環(huán)節(jié)責任到人）
（一） 活動準備階段
1、經(jīng)管系文藝部制作海報，體育部成員粘貼海報進行宣傳
2、參加比賽的同學前期在體委出報名，由班長統(tǒng)一交給體育部部長
3、贊助經(jīng)費由外聯(lián)部拉贊助
4比賽由體育部成員進行判決，場地秩序由志愿者部同學進行維持??
（二） 活動舉辦階段
1、負責人給各班班委發(fā)送信息，班委及時做好組織。宣傳部繪畫海報進行宣傳
2、活動內(nèi)容：參加隊伍9支
（1）拔河：道具：麻繩4條 每隊15人。（裁判4人）
（2）跳大繩 道具：跳繩3根 每隊10人。（計時計數(shù)共6人）
（3）拍球跑接力 道具：球9個 每隊10人。（計時2人，起終點裁判4人）
（4）協(xié)作戰(zhàn)：道具球9個 每隊20人（計時2人，起終點裁判4人）
（三） 活動后續(xù)階段
1、結(jié)果由體育部成員統(tǒng)計，并將結(jié)果公布
2、活動結(jié)束后，將有各班自行清理本班位置的垃圾
（一）物力資源：麻繩4條，跳繩3根，籃球9個，排球9個
（二）人力資源：體育部全體成員，宣傳部、文藝部、志愿者部
九．活動經(jīng)費預算??
1、拔河繩10元（也可用學校的）
2、全部獎品300以內(nèi)（本子，筆，零食、、、、、、）
十．注意事項
如天氣原因無法進行活動，則改為同周其他時間。
十一．效果評估
根據(jù)活動的準備策劃情況寫出對此次活動的開展情況，影響的評估
1、比賽規(guī)則：都為抽簽決定比賽順序
（1）拔河比賽：前三名可獲得積分（3、2、1分）每班出一隊，每隊15人，男生3個，女生12個；采取一局一勝，各班級通過抽簽進行比賽，兩組勝者進入下一輪比賽，最后勝者為冠軍。
（2）跳大繩：兩兩分組比賽，總成績前三可獲得積分。（3、2、1分）每組比賽參賽人員一個接一個進，即先一個人進，后出，然后再另一人進，如此接下。比賽限時3分鐘，規(guī)定時間內(nèi)跳的個數(shù)多者獲勝。
（4）協(xié)作戰(zhàn)：參賽者背對背（2人），互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過標志物跑完50米，時間最短者為勝。
2、獎勵規(guī)則：
每次比賽獲勝隊伍都會獲得相應的小獎品以及勝利積分，全部比賽結(jié)束后，積分最多的前三個隊伍將給予獎狀以及精美禮物。
老人體育活動策劃書篇十三
湖南科技學院體育文化節(jié)承載了一系列精品活動味運動會、“3+2”排球賽，以及“四對四”為廣大喜好體育運動的同學開辟了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。
湖南科技學院體育文化節(jié)在全校范圍內(nèi)產(chǎn)生了廣泛積極的影響，得到同學們的熱切回應?，F(xiàn)在體育文化節(jié)已成為湖南科技學院校園文化中不可或缺的一部分，她從不缺少關注，從來就不缺少令人激動和向往的元素，因此，有很多的企業(yè)與我們學校合作。今年，究竟花落誰家？讓我們共同期待吧！
“四對四”足球賽是伴隨著武漢大學體育文化節(jié)一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節(jié)的一款精品強檔。在汲取了當今風靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優(yōu)點之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學組隊，同時對球隊的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。
誰是綠茵場上的豪門？！誰是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的x月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演200x年最炫彩奪目的畫卷吧！
自由我舞臺，青春更精彩！
豐富活躍校園文化生活，倡導時尚健康生活方式，促進武漢大學足球運動水平的提高，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺。
xx年11月—12月。
前期：這是組委會為主的的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報告知性宣傳，并接受報名；對各隊的實力按照歷史記錄等資料進行科學而公正的評估，選出種子隊，再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，并召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患，防范突然事件。
中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真的布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作總結(jié)。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動。
后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，并為商家進行商業(yè)活動宣傳。賽程結(jié)束，做活動的總結(jié)，給比賽畫上個圓滿的句號。
宣傳方式：
1以大海報進行比賽活動的宣傳。
2.在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱。
3.對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進行商家產(chǎn)品促銷活動。
4.在校廣播臺、網(wǎng)站和報紙上進行活動的宣傳報道，校學生會網(wǎng)站將放置贊助商廣告，并對球賽全場進行跟蹤報道。
5.邀請本地報紙，電視臺等媒體進行報道。
6.每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業(yè)活動一起進行現(xiàn)場宣傳。
本次大賽預計招收64支隊伍參賽，分小組賽和復賽兩個階段，賽時2天抽簽分為16個小組，每組4隊，進行小組循環(huán)賽，按勝負積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負一場積0分。小組積分前兩名進入復賽。若積分相同，凈勝球多的隊伍進入復賽。復賽采用單場淘汰制。勝出的32支隊伍的全面而細致的準備時期，我們將以天為單位進行海報按原來的組別相鄰兩組進行一、二名交叉賽，負方被淘汰。決出16強后抽簽決定比賽隊伍，進行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然后決出決賽隊伍進行決賽。
比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。
老人體育活動策劃書篇十四
投擲是一個基本動作。在活動中，如何克服單純的動作技能練習、克服上肢運動中，運動量，運動密度得不到保證的缺陷，提高幼兒投擲的興趣，把單一的動作練習變得有趣味，這是設計這次活動要解決的第一個問題。
注重幼兒的個體差異是涉及這次活動要解決的第二個問題。雖然我們有一條統(tǒng)一的安全線，但是在設計怪獸時，做到了有大有小，有高有低，在放置時也是有遠有近。道具的.不統(tǒng)一，讓幼兒有了自由選擇的機會。在活動指導中，還根據(jù)幼兒能力的不同，設計了不同的要求，如：打到怪獸，打中怪獸的眼睛等等。這樣做盡量讓每個孩子在自己原有的基礎上都有所發(fā)展。
最大限度的挖掘幼兒的主體性是設計活動中要解決的第三個問題。二期課改下的教師角色有了根本性的轉(zhuǎn)變——教師是材料的提供者、活動的觀察者、支持者，活動中充分去挖掘幼兒的主體性。我設計了辨認怪獸這一環(huán)節(jié)，讓幼兒在小動物中辨認出怪獸，然后提出問題“怪獸混在小動物中，我們該怎么辦？”讓幼兒自己去分析問題、解決問題。在最后一個游戲中，我只是提供了材料，用什么方法過竹梯，就由幼兒自己去解決，充分發(fā)揮他們的主體性。
此外，情感的體驗，個性品質(zhì)的培養(yǎng)也是貫穿在整個活動之中的。幼兒克服困難，勇于接受挑戰(zhàn)，保護小動物，有自我保護的意識等等都能在運動中體現(xiàn)。
1、在游戲的情境中，練習投擲，發(fā)展幼兒綜合運動的能力。
2、激發(fā)幼兒勇敢、大膽、勇于接受挑戰(zhàn)及保護小動物的情感。
重難點：
練習有距離的投擲、投準。
2、錄音機，磁帶。
3、干毛巾若干。
一、熱身準備：3。
1、（音樂聲輕）師：你們看我是誰？(奧特曼)，奧特曼還有哪些動作？
幼兒做動作，大家一起來模仿。
2、師：那我來作隊長，你們做奧特曼隊員，準備出發(fā)。（音樂漸響）。
飛行變形打怪獸。
3、情感激發(fā)：“奧特曼隊員請注意，怪獸來了”（廣播聲音）。
師：怪獸來了，你們怕不怕。
二、打怪獸：
1、辨認怪獸2——3。
師：怪獸混在了小動物中間，你們能不能把怪獸找出來。
師：請兩位奧特曼悄悄地把小動物送回家，可不能驚動怪獸。
師：怪獸非常的兇猛、狡猾，我們有什么辦法可以又打到怪獸，又不讓自己受傷。
（要求：與怪獸保持一定的距離，使用投擲球）。
2、第一次打怪獸——練習投擲3——5。
師：怪獸正在加能量，我們就趁他們加能量不能動時打他。
提出要求：打怪獸時要保護好自己，站在安全線后面。
教師指導幼兒動作——肩上揮臂投擲。
教師要求幼兒保持一定的距離進行投擲。
3、生活活動1。
師：和好朋友說說你打了那些怪獸，打了怪獸什么地方。
（幼兒擦汗、脫衣服）。
4、打移動的怪獸——練習投準2。
（聽到音樂，怪獸復活）幼兒攻打移動的怪獸，直至怪獸逃跑。
要求：一定距離的投擲。
三、尋找小動物5。
師：怪獸被我們打跑了，可是有許多小動物被他們抓到了山的那一邊，這可怎么辦呀！
1、救小動物的路上要自己想辦法過障礙，在怪獸的家中（大型運動器具）把小動物就出來，然后跑回來。
2、你們每次只能救一只小動物，救出小動物后要對他說一句安慰他的話，然后再把他送回到車上，再去救起他的小動物。
四、活動延續(xù)：
師：請幾位奧特曼先送小動物回家，其余的奧特曼和隊長一起把我們的超級流星彈找回來，準備下次在和怪獸戰(zhàn)斗。
老人體育活動策劃書篇十五
為了豐富同學們的大學生活，活躍校園氣氛，增強同學們的青春活力，加強同學之間的團結(jié)，進一步促進學生的`身體健康和增強體質(zhì)，也為激發(fā)同學們積極參加體育鍛煉的熱情，以良好的道德風貌展現(xiàn)大學生朝氣蓬勃積極進取，開拓創(chuàng)新的時代風采和精神風貌，在學習之余，增加同學們的生活樂趣，特決定舉行此次體育活動。
讀書協(xié)會與蝸牛俱樂部。
20xx年5月25日——20xx年5月31日。
學校足球場，籃球場，乒乓球場等。
比出風采，超越自我。
團體項：
倒退接力賽（8人一組4男、4女）運兵乓球接力賽（8人一組4男、4女）。
男、女組合4x100米、4x400米。
個人項：
1、男子一千五百米長跑女子八百米長跑。
2、男子一百米女子一百米。
3、兵乓球單打羽毛球單打。
1、參賽隊伍組成、
團體賽、各個系必須派出三個班參加比賽，以班級為代表個交報名費50元。
以社團為單位，參賽的每個社團交報名費30元。
個人賽、各個系必須派出10人參加。
2、參加本次比賽的運動員必須為本校在校生。
1、8x50米倒退接力賽、以倒退的方式進行接力比賽，以用時最少者為勝方地方法。
2、8x50米運兵乓球接力賽、在一個勺子里放上兵乓球，參賽的選手用勺子帶著兵乓球進行接力賽，以用時最少者為勝地方法。
3、長跑、以5人為一組，男子圍繞學校足球場跑1500米，女子圍繞學校足球場跑800米。以用時最短者為勝。
4、男子女子4x100米、4x400米接力賽為男、女各兩個組合、從起點跑到終點，以用時最短者為勝。
5、男子、女子一百米，以用時最短者為勝。
6、兵乓球單打，羽毛球單打，為兩人對抗淘汰賽。
1、團體項、4x100米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。
4x400米第一名獎金80元及一張獎狀，第二名獎金60元及一張獎狀。倒退接力獎金待定及一張獎狀。運乒乓球接力獎金待定及一張獎狀。
2、個人項、冠、亞軍。
長跑冠軍、獎金50元及一本證書長跑亞軍、獎金40元及一本證書。
短跑冠軍、獎金40元及一本證書短跑亞軍、獎金30元及一本證書。
兵乓球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。
羽毛球單打（分男女隊）、冠軍、一本證書亞軍、一本證書。
注、1、各參賽隊伍及個人應自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判，否則后果自負。
2、本活動最終解釋權(quán)歸讀書協(xié)會與蝸牛俱樂部。
一、目前籌備工作正準備開展，將設立了專門的裁評機構(gòu)以及相應的監(jiān)督管理人員；對比賽期間場地的安全問題做了較為詳細的籌劃，特別是對賽前場地清理工作以及賽后場地清理工作做了重點安排布置；對可能出現(xiàn)的違規(guī)現(xiàn)象都做了具體說明，特別對請外援的現(xiàn)象將堅決杜絕，確保比賽公平、公正。
請對本次活動予以批準。為保障活動的順利進行，將提供礦泉水等飲品，并將對突發(fā)事件加以提防。
1、團體賽、獎金共280元。
2、個人賽、
長跑、獎金180元。
短跑、獎金140元。
請裁判、100元。
其它、100元。
合計、800元。
老人體育活動策劃書篇十六
以科學發(fā)展觀為指導，全面落實貫徹《全民健身計劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點，以增強教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人參與，人人受益，天天健身，天天快樂”的健身理念，從而形成生動活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進學校教育事業(yè)又好又快發(fā)展和諧局面的形成。
生命在于運動，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂。通過舉辦體育節(jié)鼓勵廣大教職工參與各項健身項目，積極進行鍛煉，積累一定的健身知識，掌握科學的養(yǎng)生之道，學會勞逸結(jié)合，心情舒暢，建立和諧的人際關系。
全員健身健康快樂。
“天天健身，天天快樂”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”、“我運動，我健康，我參與，我快樂”。
1、成立體育健身協(xié)會，定時開展活動。
2、學習自編“二實小廣播體操”，堅持工間鍛煉。
3、參與大課間活動，師生同運動。
4、舉辦健康知識講座，預防與保劍。
5、體育運動會及協(xié)會成果展示，秀出我風采。
要求。
活動時間。
負責人。
11.2—11.5。
楊柳。
全員參與。
11.8下班會。
楊柳。
成立健身協(xié)會。
1、健身協(xié)會報名。
自愿報名，每人報一項。
11.9—11.11。
楊柳。
2、分組活動。
堅持每日活動或雙休自主開展活動。
11.12—今后。
各協(xié)會負責人。
要求。
活動時間。
負責人。
學做自編“二實小廣播體操”及比賽。
1、集體學習。
每天上午第一節(jié)課到四樓舞蹈室。
11.10—。
11.12。
肖正勇。
龔愛瓊。
2、每日工間鍛煉，做工間操。
每天眼保健操時間為工間操時間，上、下午各一次。
11.12—學期結(jié)束。
楊柳。
年級組長。
3、分年級組加強訓練，準備參加學校比賽。
全員參與。
11.12—參賽前。
楊柳。
年級組長。
健康知識講座。
全員參與。
11.15。
楊柳。
“元旦迎新”教工健身運動會。
項目一：
1分鐘轉(zhuǎn)呼啦圈。
1分鐘跳繩。
1分鐘踢毽子。
1分鐘雙人顛乒乓球。
運動員名額分配：
轉(zhuǎn)呼啦圈運動員2名。
跳繩運動員3名。
踢毽子運動員3名。
雙人顛乒乓球2名。
（人少的組每項至少有1人參加）。
1、11.22報名。
2、比賽前自主鍛煉。
3、12.14—12.16比賽。
楊柳。
年級組長。
項目二：協(xié)會成果展示。
12.21展示。
楊柳、各協(xié)會負責人。
項目三：“二實小廣播體操”比賽。
12.17比賽。
楊柳、年級組長。
小結(jié)。
1、“項目一”：按排名成績?nèi)∏?0名，分別計10、9、8、7。
654321分。
2、“項目二”：協(xié)會成員能堅持每日或雙休開展活動的，每人加適當?shù)姆謹?shù)到本年級組。參加協(xié)會成果展示的再加適當?shù)姆謹?shù)到年級組。
3、“項目三”：根據(jù)排名，取特優(yōu)、一、二、三等獎，分別記5、4、3、2、分。
1、12.2—12.24評分。
2、12.27頒獎。
楊柳。
陳玖玖。
汪開春各協(xié)會負責人。
健身協(xié)會。
1、呼啦圈協(xié)會。
2、跳繩協(xié)會。
3、踢毽子協(xié)會。
4、騎單車協(xié)會。
5、廣場集體舞協(xié)會。
6、羽毛球協(xié)會。
7、乒乓球協(xié)會。
8、跑步協(xié)會。
9、太極拳協(xié)。
老人體育活動策劃書篇十七
：簽下春天的承諾，揮灑青春的汗水。
：友誼第一，比賽第二。
遠不夠的，我們還要不斷的提高同學們的綜合能力，
素質(zhì)。
的回憶，分享多姿多彩的大學生活，特舉行此次活動。
1、三人四足跑。規(guī)則：每三人一組（一男二女）用絲帶捆綁一起向前走，間距為。
為止，用時最少的一組為勝。
3、一分鐘跳繩接力。規(guī)則：每組五人（三女二男。
相同的組，則四繩最少者為勝。
：1、組織委員和體育委員要做好本班活動動員工作，鼓勵同學們積極參與本次活動。
2、紀律委員要負責活動紀律以及安全問題。
3、活動未結(jié)束前，同學們不能離開活動場地。
王xx、范xx。
最佳個人獎一名。
最佳人氣獎一名。
最佳團隊獎一組。
1、對獲獎同學進行頒獎。
策劃班級：物流二班。
2、開班會對獲獎同學給予鼓勵和表揚指導老師：陳xx。
老人體育活動策劃書篇十八
練習立定跳遠和助跑跨跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協(xié)調(diào)性。
粉筆、長繩等。
1．設置小河。
教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。
2．示范與練習。
先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導，并重點示范和講解立定跳遠和助跑跨跳的動作要領（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習這兩種方法。
練習一定時間后，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。
3．跨越小河比賽。
將幼兒分成兩組，先自由練習，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結(jié)合。
1．教師要控制好幼兒的活動量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。
2、活動結(jié)束，讓幼兒收拾場地，培養(yǎng)幼兒善始善終的良好習慣。
聽命令抱成團（中班游戲案例）。
游戲目標：
1、通過各種起跑的游戲，提高兒童快速起動的.能力。
2、加強兒童聽信號做出反應的能力。
游戲過程：
小朋友成一路縱隊圍成一圈，前后保持一定的距離，教師站于圈中進行指揮，小朋友們前進行繞圈走的練習。
第一步游戲：在行進中，教師喊自己的名字，聽到要求后，所有小朋友們快速跑到老師的身邊，抱成一團。
第二步游戲：在行進中，教師任意喊出班上二個小朋友的名字，聽到名字后，此兩名小朋友不動，其他小朋友快速分散跑到此兩名小朋友的身邊抱成一團。
規(guī)則：
1、被叫到的二名小朋友位于圈的兩端。
2、教師注意安全的要求。
建議：
此類游戲可以借助器材來進行，例如：在小朋友圍成的圈內(nèi)或圈外相應位置，放兩種至三種顏色的大呼啦圈若干，教師可以任意喊出某種顏色，小朋友們快速聚集到相應的圈內(nèi)抱著團。