小學生假期計劃書做大全(21篇)

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    計劃可以幫助我們提前預(yù)見并解決可能出現(xiàn)的問題。那么我們該如何制定一個有效的計劃呢?首先,我們需要明確我們的目標和期望,然后根據(jù)這些目標和期望來設(shè)定具體的行動步驟和時間節(jié)點。我們還需要考慮到可能出現(xiàn)的挑戰(zhàn)和障礙,并制定相應(yīng)的對策和應(yīng)對計劃。此外,我們還可以借助各種工具和技巧來幫助我們更好地執(zhí)行和跟蹤我們的計劃。接下來是一些專業(yè)人士整理的計劃制定的常見錯誤和避免方法。
    小學生假期計劃書做篇一
    讀書使人明智,讀書使人聰慧,讀書使人高尚,讀書使人文明,讀書使人明理,讀書使人善辯。為了進一步地營造濃厚校園的讀書氛圍,鼓勵讓學生以書為友,從小培養(yǎng)學生愛讀書的良好習慣,更加進一步地提高學生讀書的熱情。我們班級結(jié)合學校開展的“陣陣書香伴我行”活動,將有序地組織學生開展讀書活動,讓書成為學生的共同的好朋友,努力提高學生的審美情趣和人文底蘊。
    一、活動主題:“多讀有益書,爭做文明人。
    二、活動目的:營造良好的讀書氛圍,激發(fā)學生閱讀課外書的濃厚興趣。從小培養(yǎng)學生良好閱讀習慣,提高學生閱讀的水平和學生的審美情趣,促進全面的發(fā)展。
    三、活動內(nèi)容:熟讀背誦《小學生必背古詩》和《詩苑情趣》,《小學生作文一點通》、《小學生課外閱讀》、《七彩語文》以及平度市教研室出臺的《小學生節(jié)假日讀書書目表》中所要求的圖書。
    四、活動口號:我讀書,我快樂。
    五、活動階段:
    (一)宣傳發(fā)動,制定計劃。
    1、每位學生制定個人的讀書計劃,使他們充分合理地利用課余時間來讀書。如:安排中午的時間,晚上完成家庭作業(yè)后的時間,周六、周日的休息時間。每天讀書不得少于半小時。
    2、做好家長的宣傳工作。提倡在家庭中開展親子閱讀活動,選擇合適的讀物,慢慢引導孩子擴大閱讀范圍。
    (二)實施行動。
    1、讓學生充分利用早晨、中午的閑散時間進行閱讀,保證學生每天在校至少有二十分鐘的閱讀時間(平時,允許學生來校帶課外書)。讓學生每天晚上在家里安排二十分鐘閱讀時間,雙休日、節(jié)假日,更要做到讀書、休息兩不誤,使讀書成為一種習慣,一種樂趣。
    2、開展交流活動。例如,學生選取一段自己最喜歡的段落,有感情地讀給大家聽,讓大家一起分享。老師和學生一起共讀一本書,談?wù)勛x書心得。
    3、老師做好導讀工作,引導學生閱讀方法。提倡個性閱讀,初步教給學生讀書做記號,讀書做筆記的簡單讀書方法。要求學生將讀書活動中讀到的精彩片段、好詞好句、名人名言摘錄在“采蜜本”中,鼓勵學生多寫讀后感日記。
    4、運用教材進行拓展閱讀,從教材擴展延伸。在用好教材以外,安排一些相關(guān)的讀物。例如,學習課文《司馬遷發(fā)憤寫〈史記〉》后,為了進一步了解《史記》,引導學生閱讀《史記》中的故事。這樣,既可激發(fā)孩子們的閱讀興趣,又將課外知識融入課堂學習中,讓學生感受到課外閱讀對自己的幫助。
    5、利用黑板報、古詩天天誦活動等營造良好的讀書環(huán)境。通過做書簽、古詩文誦讀、繪制讀書小報、讀書交流等活動,培養(yǎng)學生讀書的興趣。
    6、學校將定期組織小學生參加演講、故事比賽、讀書知識競賽等活動,旨在提高廣大小學生的讀書興趣,舉辦小學生優(yōu)秀讀書筆記展,引導每一個學生做好讀書筆記。
    愿學生在書的海洋里自由的遨游,汲取到更多的知識!愿書伴著每一位學生幸福、愉快地成長。
    小學生假期計劃書做篇二
    寒假已經(jīng)臨近,為在寒假中豐富自己知識面,按時學習生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂,充實,有意義寒假,制定一個合理寒假學習計劃是非常有必要。下面這個是一個初中生假期計劃。請參考!
    1.每天足量學習6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等。
    2.每日英語聽力或口語30分鐘。
    3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動。
    4.每天做中考數(shù)學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)。
    7:00起床。
    7:20洗漱完畢。
    7:20----7:50:跑步。
    8:00吃飯。
    8:20---9:10做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)。
    9:25—11:25數(shù)學試卷一份。
    11:25---11:45看報課外書。
    11:45--13:00吃飯午休。
    13:10---14:10化學。
    14:25--15:25英語。
    15:40—16:40物理。
    16:40---吃晚飯前free包括體育運動。
    吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學科復(fù)習(或做數(shù)學題,物理,化學題)。
    21;00—21:30電視,電腦,課外書,free。
    21:30睡覺。
    7:00起床。
    7:20洗漱完畢。
    7:20----7:50:跑步。
    8:00吃飯。
    8:20---9:00做作業(yè)(英語)。
    9:15—10:55物理試卷一份。
    11:00---11:45歷史。
    11:45--13:00吃飯午休。
    13:10---14:10語文(可寫作文,或文言文)。
    14:25--15:25數(shù)學。
    15:40—16:40化學。
    16:40---5:30摘抄,閱讀包括體育運動。
    吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學科復(fù)習(或做數(shù)學題,物理,化學題)。
    21;00—21:30電視,電腦,課外書,free。
    21:30睡覺。
    7:00起床。
    7:20洗漱完畢。
    7:20----7:50:跑步。
    8:00吃飯。
    8:20---9:00做作業(yè)(數(shù)學)。
    9:15—10:55化學試卷一份。
    11:00---11:45英語。
    11:45--13:00吃飯午休。
    13:10---14:10語文(閱讀一篇和摘抄)。
    14:25--15:25物理。
    15:40—16:40政治。
    16:40---吃晚飯前free包括體育運動。
    吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學科復(fù)習(或做數(shù)學題,物理,化學題)。
    21;00—21:30電視,電腦,課外書,free。
    21:30睡覺。
    以上計劃,三天一循環(huán)。
    學習必須講究方法,而改進學習方法本質(zhì)目,就是為提高學習效率。
    學習效率高低,是一個學生綜合學習能力體現(xiàn)。在學生時代,學習效率高低主要對學習成績產(chǎn)生影響。當一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學習新知識和技能,這時候,一個人學習效率高低則會影響他(或她)工作成績,繼而影響他事業(yè)和前途??梢?,在中學階段就養(yǎng)成好學習習慣,擁有較高學習效率,對人一生發(fā)展都大有益處。
    可以這樣認為,學習效率很高人,必定是學習成績好學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績直接途徑。
    提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期探索和積累。前人經(jīng)驗是可以借鑒,但必須充分結(jié)合自己特點。影響學習效率因素,有學習之內(nèi),但更多因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好學習習慣,合理利用時間,另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)培養(yǎng),對于自身優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻認識??傊?,“世上無難事,只怕有心人?!?BR>    祝每位同學都能有個快樂假期。
    小學生假期計劃書做篇三
    二活動時間:
    三活動地點:韶山毛澤東故居。
    四出游方式:包車。
    岸,距毛澤東故居僅100米左右,370平方米面積,有10多間房屋。
    六活動意義:
    在旅游的過程中,我們除了游山玩水更是開拓了自己的眼界、增長了見。
    是我們在課本上所無法學到的?;蛟S“百問不如一見”說的便是如此吧。這些人生經(jīng)歷也將大大豐富了我們的生活內(nèi)涵。
    (1).通過互動,促進同學之間的交流,增進友誼,增強班級凝聚力。
    (2)緬懷革命先烈,感受革命精神,感受紅色精神。
    八活動流程。
    1、前期工作。
    (1)確保全體同學能夠依時參加,并向全體同學說明此次出行的詳細的活動安排及意義。
    a、召開臨時班會,討論活動中的具體節(jié)目。
    b、了解大家的喜好,方便進行食物的采購,確保大家吃的歡喜(具體就餐看具體情況而定)。
    c、提醒大家外出安全問題,增強大家的自我保護意識。
    d、說明此次出游的意義,希望游玩結(jié)束時能夠和大家分享自己的感想。
    (2)解決路線、車費等問題。
    a、確定前進路線,以及具體時間,做到不過站,不誤時。
    b、了解油費、包車費用、聯(lián)系方式等,確定實際支出,
    c、聯(lián)系好車主,說明具體時間與路線,確保能依時到達。
    (3)召開班委會。
    a、根據(jù)同學的意見進行討論,確定好當天的活動安排。
    b、確定小組名單,以宿舍為單位,分出三個小組,選出小組長,以便于人員的管理和秩序的維護,同時各小組組長應(yīng)記下組員的電話號碼防止在人員走失時,以便于聯(lián)系,由組織委員負責。
    c、選出人員,到市場上了解各類食物的價格,做好記錄,貨比三家,做到價格上便宜又實惠。
    d、選出主持人,主持好現(xiàn)場的才藝表演,由文娛委員負責。
    e、整理出活動的詳細事例,預(yù)算好所有支出以及總經(jīng)費,列出詳細的清單,由生活委員負責。
    f、安排好后勤小組,當天在大家離開時,將現(xiàn)場地殘留的食物進行清理,做到文明離開,由衛(wèi)生委員負責。
    g、最近天氣多變,要特別注意當天天氣預(yù)報,提醒大家準備好衣服和傘。h、必備燙傷膏、胃藥、消化藥、創(chuàng)可貼、皮炎平、以及風油精等,由生活委員負責。
    2、活動流程。
    (1)在活動之前的周5早上8:00,全體班委以及部分男生一同到市場購買食物,并提至女生宿舍,有女生負責看管。
    (2)11月20日(周六)上午08:00全體同學在國旗下集合,由組織委員點名。
    (3)11:20上車出發(fā),全程大約一個小時,途中即興游戲,調(diào)節(jié)氣氛。
    (4)09:20到達目的地,說明安全問題,全體成員活動開始,具體旅游景點等,會在班會上進行討論。
    (5)13:30開始午餐,其中會將有本班同學的精彩才藝表演以及游戲環(huán)節(jié)。(具體游戲環(huán)節(jié)見后面詳情)。
    (6)整個過程大概在16:00以前結(jié)束。
    (7)18:00回學校開始聚餐,所有班委負責聚餐地點,等注意事項,直到晚會結(jié)束。
    (8)23:00就寢,由各班委負責安全送回學校,確保安全。
    3、后續(xù)工作。
    (1)各負責人員匯報任務(wù)情況,并指出活動中出現(xiàn)的問題,以及存在的不足。
    (2)召開班會,把各負責人匯報的內(nèi)容總結(jié),同時把此次的經(jīng)費,詳細說明,并列出清單。
    (3)說說大家通過這次游玩的感觸,與大家進行分享,同時對這次負責人的工作進行評價。
    (4)班主任對整個活動的評價和總結(jié)。
    九活動注意事項。
    本次活動以娛樂放松、促進感情為主,但必須以安全作為首要前提。
    (1)保持秩序,上下車不得推擠、車內(nèi)人員,不得將四肢、頭伸出窗外。(部分的男生,總不把這些當回事,所以周邊的人要互相監(jiān)督,以防意外發(fā)生)。
    (2)注意公共衛(wèi)生,不得隨地扔垃圾,并能主動清理地上的垃圾等。
    (3)活動中,注意安全,不做危險活,不要一個人活動,以防出現(xiàn)不必要的損失。
    (4)早晚溫差大,加上海邊風浪大,大家備好長袖衣,以防生病。
    (5)注意個人財務(wù),手機、現(xiàn)金、等不要隨處擱置。
    (6)回校時,應(yīng)確保全班人數(shù)全部到齊后才上車。
    能源學院安全二班。
    時間。
    小學生假期計劃書做篇四
    暑假到了,我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如,幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配,因為我們都知道長時間做一個活動,容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時,然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節(jié)目,接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。
    1、每天的四個“1小時保障”
    每天保障做一小時的語文或數(shù)學作業(yè);。
    每天保障一小時的無負擔課外閱讀;。
    每天保障一小時的英語自學;。
    每天保障一小時的戶外活動或運動。
    2、計劃與非計劃。
    如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;。
    每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;。
    如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;。
    可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
    1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨立完成。
    2、語文課程計劃。
    7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;。
    假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;。
    把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習。
    7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;。
    假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學,基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。
    自己注意計算細心化的糾正。
    4、英語課程計劃。
    英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);。
    把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復(fù)習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;。
    假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;。
    若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。
    1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;。
    3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;。
    4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;。
    6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;。
    7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,當1-2天家長;。
    8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
    小學生假期計劃書做篇五
    二、活動時間:201x年10月1日~10月7日(未定)。
    三、活動人員:全班同學。
    四、活動策劃人:汪俊杰、蔣達。
    五、活動地點:龜山風景區(qū),月湖等。
    六、活動目的:陽春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒,讓同學們感受春天的生機與美麗。為增強班級凝聚力,體現(xiàn)團結(jié)友愛的班級精神,讓班級在新學期中體現(xiàn)新的活力,以積極向上的面貌迎接新學期,我們班將開展龜山風景區(qū)一日游,在走進大自然自然美好風光的同時,放松心情。
    七、活動安排。
    (一)前期準備工作。
    1、為保障同學們的利益與安全,實行自愿報名原則。
    2、了解旅游路線與行程、價格,就相關(guān)的各類事項達成共識。
    3、召開班會。為同學講解春游當天的行程,讓同學們對行程有大致的了解。同時提醒同學們出行時應(yīng)該注意的問題,例如不要私自離隊獨立行動,注意人身財產(chǎn)安全等。
    4、完成活動當天工作人員的安排,維持春游當天的秩序。
    6、生活委員徐佩應(yīng)當提前了解有暈車癥的同學,并做好相應(yīng)的措施準備。
    7、由文娛委員張維維構(gòu)思行車過程中車上娛樂活動安排,如猜謎游戲、歌曲大pk等,及時調(diào)節(jié)氣氛,避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具,盡量準備多幾臺相機。
    8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。
    9、把班上的人分為兩組,第一組有蔣達同學負責,第二組由班委負責。
    坐596的時候分為兩組,蔣達第一組同學先走,其第二組隨后。
    (二)活動當天事宜。
    1、活動時間:4月xx日早上8:00到指定地點(江大文理門口)集中,點名確定人員,分別乘車去596終點站,注意確保各人員安全。
    2、活動內(nèi)容:
    (1)、在前往景點的途中,讓同學們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷,趣事;玩小游戲。
    同時再次提醒同學們游玩時應(yīng)該注意的事項。
    (2)、抵達后,分為兩小組分別進行觀賞,上午十二點在龜山電視塔集合點名;。
    (3)、各位同學午餐,水自備:
    (4)、下午一點在月湖游玩,可以進行放風箏,照相等活動。
    (5)、計劃14:00點回到學校。
    3、后期工作。
    (1)清點各自帶的物品,確定人數(shù);。
    (2)了解同學們對本次春游的滿意程度;。
    (3)用本次活動的照片和同學們的感想傳到群空間,大家共享其資源。
    4、注意事項。
    (1)出發(fā)前由宣傳委員龍舒暢同學做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,提醒同學們不要私自離隊,要集體行動。
    (2)行為舉止大方得體,不在風景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
    (3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。
    (4)提醒同學們出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便聯(lián)系。
    (5)出行時由生活委員徐佩準備應(yīng)急藥品,如清涼油、風油精、暈車丸等等,以處理突發(fā)狀況。
    (6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應(yīng)變工作。
    (7)期間大家要注意自身財產(chǎn)安全和人生安全,如出現(xiàn)困難請及時與班委聯(lián)系。
    (8)班委要隨時關(guān)注同學的安全,隨時向班長傳達各位同學的狀況。
    (9)在湖邊,請各位同學注意不要嬉戲打鬧,出現(xiàn)安全事故由其自己負責。
    (三)后期反饋工作。
    1、召開總結(jié)會議,同學們交流春游感受;。
    2、負責人聽取同學們的意見和建議,并對工作進行總結(jié)。
    八、備注:
    1、如果4月xx日出現(xiàn)惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期。
    2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有同學因身體不適不能參加,對該同學進行合理安排,讓其留校休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應(yīng)當就近聯(lián)系班委,并及時聯(lián)系醫(yī)生,事先由組織委員汪俊杰了解龜山風景區(qū)的緊急電話。
    九、主要負責人聯(lián)系方式。
    小學生假期計劃書做篇六
    為配合學校的班級常規(guī)管理,把班級創(chuàng)建成優(yōu)秀的團隊,我班制定了星級評比制度做為期末評比的依據(jù)。本制度主要從出勤、學習、紀律和衛(wèi)生四個方面對各位同學進行綜合考評。經(jīng)過班級內(nèi)部認真的討論,一致通過如下細則:
    一、出勤。
    1、一周之內(nèi)沒有遲到、早退(未經(jīng)老師批準)的獎勵一顆星,出現(xiàn)一次扣一顆星。
    2、無故曠課扣5顆星/節(jié)。
    3、請假扣1星/次,限期不歸者按曠課標準扣分。
    4、一月未出現(xiàn)以上違紀者將給予3顆星的獎勵。
    二、學習。
    1、不按時完成作業(yè)者扣2星/次,并限期完成。
    2、上課期間發(fā)現(xiàn)看閑書者扣2星,并沒收;上課認真聽課積極回答問題的獎1顆星。
    3、在段考和期考中,班內(nèi)前十名獎5顆星。
    4、班、團干工作負責的每人獎5顆星。
    5、上課或自習課聚眾聊天、亂跑或打鬧者扣5顆星;情節(jié)嚴重導致安全事故的,除扣當事人20星外,不能參加任何評優(yōu)評先活動并告知家長承擔責任。
    6、上課或自習期間無老師批注不準上廁所,會見他人需經(jīng)老師批準,否則扣3顆星。
    三、紀律。
    1、上課或自習睡覺者扣2顆星,大聲喧嘩影響教學秩序者扣3顆星。
    2、破壞公物者扣5顆星,并責令及時修理,破壞嚴重的要照價賠償。
    3、同學打架者扣5顆星,除書面檢查外,還要告知家長。
    4、無故不參加校內(nèi)外或班級勞動的每次扣3顆星。不做操,不參加學?;虬嗉壔顒拥模币淮慰?星。路隊間操不遵守紀律說話扣分者,扣幾分相應(yīng)扣個人幾顆星。
    四、衛(wèi)生。
    1、不按時打掃衛(wèi)生,以致影響正常的教學秩序,組長扣3星,其他組員扣2星/人。
    2、打掃過程中不服從組長安排者扣2星,缺席者扣3顆星(有事需提前向組長請假,組長通知衛(wèi)生委員給予調(diào)整)。
    3、打掃質(zhì)量差,組長扣3顆星,其他組員扣2顆星/人,并重新打掃。
    4、兩周內(nèi)打掃質(zhì)量受到老師和全班同學好評的,給予組長加5顆星,組員加3顆星/人。
    五、其他。
    1、積極參與班級、年級或?qū)W校組織的活動,無論獲獎與否都將給予2星的獎勵;如果獲獎至少給予5星的獎勵。
    2、為學校和集體做好事可加2星。
    3、拾金不昧的可加2星。
    六、每名同學有50顆星的基本標準。獎勵加星,沒有上限。
    七、每月累計夠60顆星獎勵喜報一張,累計夠80顆星可換取班上的小禮物,累計夠100顆星可參與學校的評優(yōu)評獎活動。
    小學生假期計劃書做篇七
    學生每年都有兩個假期,假期里既是學生休息的時候,也是進行體育鍛煉的好機會。下面是有20xx小學生假期鍛煉計劃書,歡迎參閱。
    在放假時期,小學生怎樣在家里、在社區(qū)進行科學有效的鍛煉,是我們體育教育工作者應(yīng)該重視的問題。這里特向同學們推薦幾種體育鍛煉的內(nèi)容、方法,供同學們參考使用。
    一、跳繩。
    跳繩練習方法多種多樣,而每一種練習方法都有著獨特的鍛煉效果,因此,在練習前可根據(jù)自己的水平來制訂目標,循序漸進地完成。
    練習中,可以分階段進行單搖、雙搖編花等練習,還可以和全家人一起進行雙人、多人、多人花樣練習。在練習中還可以根據(jù)不同的內(nèi)容安排計時跳和計數(shù)跳的練習,以此來檢驗自己的練習成績和練習的效果。在練習前最好安排一個合理的設(shè)想目標,然后通過自己的拼搏達到目標,享受自我超越的樂趣。
    二、跳臺階或跳樓梯。
    跳臺階和跳樓梯是發(fā)展彈跳能力的較好方法。
    跳臺階練習的方法有多種,既可采用雙腳跳上跳下的方法,也可采用雙腳交換跳的方法來練習。練習時注意必須用前腳掌發(fā)力,同時要注意身體重心的調(diào)整,這樣練習既能保證安全,又能使運動姿勢規(guī)范美觀。
    跳樓梯的練習種類也很多,如單階樓梯的兔跳練習、多階樓梯的縱跳練習,以及高抬腿跑樓梯練習。這些方法對于發(fā)展下肢力量很有益處。此類活動必須注意安全,決不能逞強好勝,以免發(fā)生磕碰類的傷害事故。
    制訂合理的體育鍛煉計劃,安排適宜自己的練習內(nèi)容和方法是提高鍛煉效果的重要措施和手段。但是,由于家庭體育的特殊性,所以鍛煉后的。
    自我評價。
    和反饋調(diào)整也是提高鍛煉效果的重要手段。希望同學們認真地記錄自己活動后的心得筆記,對于練習感受和練習成績要進行客觀積極的自我評價,同時對練習中出現(xiàn)的問題進行調(diào)整和改進。如有個別問題自己不能解決的可以打電話、上網(wǎng)、找老師求得幫助和指導。讓我們共同積極地行動起來,用健康的體魄來迎接更加美好的明天。
    一、指導思想:
    隨著奧運會的腳步越來越近,我校的學生在體育教師的指導下進行積極、自主的鍛煉,他們用實際行動支持、參與北京奧運會。在寒假即將來臨之際,為了指導學生進行自主鍛煉,繼續(xù)用實際行動參與到奧運活動中來,我們特擬定了不同年段的訓練計劃,以供同學們假期參考。另外,同學們可以根據(jù)自己的實際情況和條件自主設(shè)計鍛煉內(nèi)容,擬定鍛煉計劃。
    二、鍛煉計劃記錄表(略)。
    三、鍛煉計劃的要求和注意事項:
    1、根據(jù)自己的身體狀況,量力而行,注意安全。
    2、每天如實填寫自己的鍛煉記錄表。
    3、開學前對自己的鍛煉情況、效果和體會進行總結(jié),寫一份總結(jié)性的自我評價,開學后交給班主任老師。
    4、新學期開學后,學校還將進行體育作業(yè)完成情況評比,優(yōu)秀的作業(yè)單將在全校范圍內(nèi)進行展覽。
    四、寫給家長:
    給學生留體育作業(yè)只是督促他們參加體育運動的手段之一,提高身體素質(zhì)是一個長期的過程,不能因為放假而中斷。為了對學生進行監(jiān)督,我們還在記錄單上設(shè)置了。
    家長寄語。
    欄目,希望家長更加關(guān)注孩子的體育鍛煉情況!
    寒假中,我為了鍛煉身體,實施我的減肥計劃,便想練一項運動。爸爸建議我去打籃球,我想:“打籃球不僅增強了體質(zhì),還能長個兒?!庇谑菦Q定這個寒假讓爺爺教我打籃球。
    這天天氣不錯,我?guī)е@球牽著爺爺?shù)氖滞l(wèi)校的籃球場走去。在路上,我又興奮又擔心,興奮是因為我從沒有打過籃球,這還是第一次,一定很刺激;擔心的是我現(xiàn)在太小,個子和球籃之間距離太大,能否投進去都是個問題。但是我又想:“俗話說,有志不在年高,這豈不是說‘鍛煉不在個高’嗎?”于是便向籃球場跑去。
    來到學校的操場里,因為是寒假期間,校園也像冬眠了一樣,空無一人。開始練球了,爺爺先從最基本的運球、走步、投球講起,又給我做示范;最后讓我一個動作一個動作的練習。在練習中,我無心練習運球和走步,只是一心想投球。
    我托起球,瞄準球筐,第一球還沒到球籃下就掉下來了,直到第六個球,才碰了一下籃板。我灰心了,生氣地把球往地上一摔,球卻著了魔法似的進了,從籃筐里掉了下來的球在地上彈跳著,好像在說:“別灰心,萬事開頭難嗎!”我立刻信心百倍,又開始練球了。
    現(xiàn)在,寒假已經(jīng)過去了,但是我對籃球的熱愛一直沒有改變,只是沒有的時間去練習罷了,但是只要天氣不錯,時間允許,我都會去打籃球的。
    小學生假期計劃書做篇八
    真是光陰似箭,一眨眼,一個快樂的寒假又過去了。
    新的學期就要來了。
    在這個新學期中,我對學習生活又有了新的打算。
    知道是什么打算嗎?還是聽我說說吧!
    在這個新學期中,我打算在語文課上積極舉手發(fā)言,認真做好老師布置的每一項作業(yè);在數(shù)學課上不做小動作,不懂就問老師,當然也不能裝懂;在英語課上認真背誦每一課,每一個單詞。
    這樣才能和外國人談話呀!在美術(shù)課上畫好每一幅畫;在體育課上做好每一項運動;在科學課上了解每一只動物。
    我還打算與同學們和睦相處,沒有爭吵,交到更多的好朋友。
    這些就是我的新學期打算。
    我希望我能做到,我也相信我能做到。
    在新的一年里,我要好好學習,天天向上,在個方面學習上考出優(yōu)異的成績,爭取當上中隊長,爭取英語免考。這是我新一年的目標!??!
    我的打算是:第一,好好學習,天天向上;第二,爭取語文考90分,數(shù)學英語100分;第三,爭取做小隊長。這就是我的目標!
    在新的一年里,我希望能學會自我管理好時間,俗話說"一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰",我要安排好自己的時間,大家有什么好建議呢?我要在新學期里更加努力學習!
    我要改掉字寫得差的毛??!
    寒假馬上就要結(jié)束了,我也將進入小學新的一個學期,我將以嶄新的精神面貌跨進這一學期,做到百尺竿頭,更進一步,把我的小學生活劃上一個圓滿的句號。
    在新的一學期里,我要做到上課認真聽講,不做小動作,不說小話,爭取把老師講的知識全部消化;不懂的地方,一定向老師和同學請教,至到弄懂為止。
    每天按時整理上課筆記,當天的知識當天復(fù)習,當天掌握。
    還要認真完成老師布置的作業(yè),絕不馬馬虎虎,并且當天的作業(yè)當天完成,不再到學校趕作業(yè)。
    堅持做課前預(yù)習,不再像上學期一樣三天打魚,兩天曬網(wǎng),準備一個新的作業(yè)本,把不懂的地方和預(yù)習作業(yè)寫在作業(yè)本上。
    星期六、星期天繼續(xù)到老師那學習英語,晚上參加青少年活動中心組織的征文班。
    下午看一點課外書。
    在小學最后的一學期里,我要擠出時間,多學習,爭取考好每一科,做一個好學生。
    寒假馬上就要結(jié)束了,我們將以新的精神面貌跨進新的學期。
    在這個學期里,我要百尺竿頭,更進一步。
    首先,要認真完成老師布置的所有作業(yè),做到一絲不茍。
    課堂作業(yè)當堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時獨立完成。
    其次,上課的時候,我要認真聽講,不做小動作,不和同學交頭接耳,要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題,要不恥下問,虛心向老師和同學請教。
    第三,要做好語文課的課前預(yù)。
    對于預(yù)習字詞,成語,要先查字典把它認會,弄懂意思;還要學會給課文分段,用最簡短的語言寫出每段的段落大意,然后總結(jié)課文的中心思想;對于每篇課文的課后題,要先試著去做;對于課文和課后題不理解和不會做的地方,要先把它在書上劃下來或記下來,第二天上課時帶著問題去聽講,還可以在課堂上向老師請教。
    第四,要利用星期天和節(jié)假日,繼續(xù)參加征文、英語補習班,多讀課外書,不斷豐富自己的知識。
    要擠出時間,多干事。
    總之,在新學期我要更加的努力,爭取每門功課都取得好成績,當一個各方面都很出色的學生。
    另寒假馬上就要結(jié)束了,我們將以新的精神面貌跨進新的學期。
    新的學期,是我們小學階段的最后一個學期。
    在這個學期里,我要百尺竿頭,更進一步。
    首先,上課的時候,我要認真聽講,不做小動作,不和同學交頭接耳,要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對于疑難問題,要不恥下問,虛心向老師和同學請教。
    其次,要認真完成老師布置的所有作業(yè),做到一絲不茍。
    課堂作業(yè)當堂完成;課后作業(yè)和家庭作業(yè)也要按時獨立完成。
    第三,要做好語文課的課前預(yù)。
    對于預(yù)習字詞,成語,要先查字典把它認會,弄懂意思;還要學會給課文分段,用最簡短的語言寫出每段的段落大意,然后總結(jié)課文的中心思想;對于每篇課文的課后題,要先試著去做;對于課文和課后題不理解和不會做的'地方,要先把它在書上劃下來或記下來,第二天上課時帶著問題去聽講,還可以在課堂上向老師請教。
    第四,要利用星期天和節(jié)假日,繼續(xù)參加奧數(shù)、英語,多讀課外書,不斷豐富自己的知識。
    要擠出時間,多干事。
    總而言之,在新的學期里我要更加努力,爭取每門功課都取得好成績,當一個各方面都很出色的學生。
    小學生假期計劃書做篇九
    1、每天6:30起床,15分鐘穿好衣服,疊好被子,整理好自己的房間(把換洗的短褲、襪子送到洗手間、地上的'臟物收拾干凈)。
    2、10分鐘在洗手間梳頭、洗臉、刷牙。
    3、吃早飯時間為15分鐘。
    4、7:15準時出發(fā),圍著市府跑一圈,中間不走,跑到中醫(yī)院可以改成散步。時間為30分鐘。
    5、每天自覺練字。十分鐘30個字。
    6、每天讀書不少于2個小時。
    7、每天語文積累、數(shù)學思維題40分鐘。
    8、每天自覺完成語、數(shù)、英作業(yè)。
    9、每天做適當?shù)募覄?wù)不少于三次。
    10、每天晚上7:30圍著中醫(yī)院、建行跑一圈。回家跳繩或者打羽毛球十分鐘。
    11、每次寫完作業(yè)之后將書桌收拾干凈。
    12、每天晚上8:00開始洗刷,時間為15分鐘,要刷牙、洗臉、洗腳、拖地。
    13、每天晚上9:00準時入睡。
    小學生假期計劃書做篇十
    轉(zhuǎn)眼間,一個學期結(jié)束了,漫長的假期即將開始,為了使本人能夠度過一個充實而有意義的假期,早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才,特對自己的'假期生活作如下計劃:
    1.堅持早睡早起。每晚x點x分準時熄燈上床,早上xx前起床、疊被、洗漱,并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內(nèi),決不因為回到家里而改變在學校長期養(yǎng)成的良好作息習慣。
    2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里,多陪爸爸看體育比賽xx,多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度,對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。
    3.以辛勤勞動為榮,以好逸惡勞為恥,
    主動幫父母做家務(wù),保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生,飯后主動洗碗刷筷,保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗,且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
    4.崇尚科學,堅持每天補充知識養(yǎng)料。每天堅持學習兩個小時左右,假期初制定好學習計劃,保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等),以備將來工作之需。有句話說:“活到老,學到老。”在年輕的時候,趁學習能力強,就更應(yīng)該抓緊一切時間,努力學習,提高自己的知識儲備量,為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備。
    5.娛樂休閑要適度,不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應(yīng)超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所,避免去一些盈利性較強的娛樂場所,要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。
    6.計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路,多出去走走,才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全,盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長,以免影響下學期正常開學。
    小學生假期計劃書做篇十一
    1.每天早上8點以前起床。
    2.每天寫5到10頁的做業(yè)。
    3.每天上網(wǎng)時間1到4個小時之內(nèi)。
    4.每天下午跑步0:30到1小時。
    5.下午寫3到5頁的做業(yè)。
    6.看電視不能超過5小時。
    7.每天讀書2小時。
    8.每天出去玩3到4小時。
    9.吃完晚飯和媽媽散步2小時。
    計劃二:我的假期計劃
    一直有人問我學習成績怎么這么好?每次我都不知道怎么回答,因為每次考試的滿分好像是自然而然的。轉(zhuǎn)眼小學就要畢業(yè)了,我還一直保持者全校分數(shù)的頭把交椅,不過我發(fā)誓我從來沒有在意過我的分數(shù),不管你信還是不信。為了滿足大家的好奇心,我把我這個寒假的學習計劃公布一下:
    首先公布的是我的座右銘:聰明是因你喜歡學習,天才是你知識的積累。
    我的寒假學習計劃如下:
    1、早晨6:30起床,順便說一下我從不懶床,朗讀英語和語文至少30分鐘(一三五讀英語,二四六讀語文,星期天暫停)。
    2、每天分別完成各門功課的寒假作業(yè)1-3頁。我的習慣是獨立完成,做作業(yè)時絕不上網(wǎng)查答案(不確定的可以先看相關(guān)的課外書,積累自己的知識,然后再做作業(yè),否則做再多的作業(yè)也沒用)。
    3、中午適當午休(我一般午睡1小時左右),保證有足夠的精力進行下午的學習。
    4、午睡起來后可以打打羽毛球、上上qq等。但累計時間一般不超過一個半小時。一般是運動30分鐘、電腦50分鐘,上qq的同時也看下愛四(哈哈,50+50=50,是不是很牛)。
    5、下午有兩個任務(wù),第一個任務(wù)是閱讀課外書籍,上至天文、下至地理,凡事能增長知識或見識的書籍我都不放過,時間控制在1-2小時。題外話:每次考試的閱讀理解,十有八九我都看到過。
    第二個任務(wù)是預(yù)習下學期的各門功課,在開學前把下學期的功課先從頭到尾自學一遍,時間也是1-2小時。
    6、晚上上完藝校后自由活動和完成白天沒有完成的任務(wù)(我一向是今日事今日畢),但必須要看看新聞和報紙(聽說以后初中會有時事類的考試內(nèi)容,就是從新聞里來的。俗話說得好:“秀才不出門,能知天下事”,怎么說咱也是個小知識分子了,嘻嘻)。
    7、每周讀2-3本好書(名著、史書、科普、兒文),每讀一本書寫一篇讀后感,每篇讀后感不少于500字。
    8.年初一至初六,拜訪一下親戚朋友,乘機放松一下,除了朗讀英語和閱讀,其它的學習暫時放下。
    9.每個星期六把上學期學過的語數(shù)英科的知識整體復(fù)習一遍,把還沒有融會貫通的知識再鞏固一下。
    10.每個星期天參加實踐活動:購物,社會調(diào)查,會見同學,參加培訓班學習等等。
    最后,也是最關(guān)鍵的一點,就是要合理安排時間,嚴格執(zhí)行計劃,否則再好的計劃也毫無用處。
    在即將到來的小學階段最后一個學期里,我將一如既往地合理安排學習、休息、娛樂的時間,把每一刻寶貴的時間都抓緊(我可不想老大徒傷悲,沒人會同情你的)。
    計劃三:我的假期計劃
    在炎炎夏日中我們迎來了兩個月的暑期生活。為了讓自己的暑期生活過的充實而又多滋多味,我給自己制定了一份詳細的計劃。
    和“好朋友”的相見,西瓜的味道
    在平日里,每天也都可以和“好朋友”進行相見。但是由于每天還有學習任務(wù),所以和“好朋友”相見的時間只有一個小時。放假了,屬于自己的時間就多了,這樣,和“好朋友”在一起的機會就會更多了。說到這里,大家可能已經(jīng)知道我說的“好朋友”是誰了。對,那就是我們大家都喜歡的一個朋友——書。
    趁著這個假期,我可要好好的遨游在書的海洋里了。除了老師要求必讀的書籍外,我還要和媽媽在網(wǎng)上訂購一些自己喜歡的書籍。
    書這個好朋友,為我的假期生活增添了如西瓜一樣滋潤的、甜甜的味道。
    書香班級活動,桃子的味道
    隨著暑期的到來,第七屆書香班級的活動也開始了。用自己的筆記錄下自己假期生活中的點滴事情,積極的參加這次的活動,讓文字給我的假期生活增加甜甜的味道。
    開心寫作,開心假期,我爭取要做到三天發(fā)表一篇博文。
    我要通過自己的努力,讓自己的暑假生活如同桃子一樣,成熟后,高高的掛在枝頭,散發(fā)出誘人的味道。
    知識的鞏固和預(yù)習,葡萄的味道
    媽媽老是說我的字寫得不好看。趁著這個假期,每天我都要進行練字,要把我的字練得棒棒的。
    期末的英語考試聽力題出現(xiàn)了一道錯誤,這說明我的聽力部分知識很不牢固,還有媽媽說我的口語也不好。在假期里,每天要聽讀半個小時左右的磁帶。
    馬虎粗心我總是脫離不了。這不,這次的數(shù)學考試最后一題就是因為我的馬虎粗心,把計算正確的結(jié)果在最后答題的時候?qū)戝e了,而被扣了一分??谒泐}的練習可以很好的糾正粗心馬虎的錯誤。每天一頁口算題卡可是必不可少的。
    酸中帶甜,葡萄的味道。我要通過自己的努力,先辛苦,后慢慢品味到付出后甜甜的味道。
    體育鍛煉,檸檬的味道
    前一段媽媽給我辦的游泳證就是為了讓我在假期里好好的鍛煉身體。除此之外,晚上或者早上的時間和爸爸媽媽到樓下打打羽毛球、跑跑步??傊刻於家幸欢康倪\動。
    體育鍛煉,就像檸檬一樣,酸中帶著甜,會給我的假期生活增添了一道別樣的味道。
    當然了,在這個假期里,每天要練習的小提琴也是不可少的。還有幫助媽媽干一些力所能及的家務(wù)活。
    外出旅游也是不可少的。我已經(jīng)聽爸爸媽媽在商議著出行的日期了。目的地是那美麗迷人的青海湖。我希望那一天快點到來。
    計劃四:我的假期計劃
    盼望已久的寒假馬上要來了,我得好好計劃一下我的寒假生活
    計劃一:玩電腦
    為了我的期末考試能考個理想的成績,我已經(jīng)有3個月沒碰過電腦,與“qq堂”徹底地“拜拜”了?,F(xiàn)在我要活絡(luò)活絡(luò)我那被密密麻麻的習題搞得生銹了的腦子,玩玩電腦嘍。一次,我在找作文時看見了“”就用了“藍雪伊兒”這個用戶名。我現(xiàn)在很喜歡上“創(chuàng)網(wǎng)”,只是拜讀而不敢發(fā)表文章,今天,我終于鼓起勇氣把我的新作拿出來現(xiàn)丑,一向不讓我上網(wǎng)的媽媽這回也鼓勵我多向大家學習交流。
    計劃二:睡懶覺
    期末大考的這幾天,語數(shù)兩科的老師“輪流站崗”,“大肆轟炸”,那么多的習題,我稍微算了一下,天哪!足足有40多張!害得我們晚上作業(yè)都做到10點多,第二天,同學們都成了“熊貓眼”。慘哪!所以睡懶覺把復(fù)習時的晚點全都補回來!
    計劃三:做作業(yè)
    我的辛苦也沒白費,期末語數(shù)總成績是全班第一,厚厚的一本《快樂暑假》不用做了!只要做語文老師布置的幾篇日記和讀書筆記就ok了,不過我媽媽可能要另外給我一些數(shù)學習題,我只能接受嘍。
    計劃四:隨心所欲
    在上述計劃之外,我還可以在吃完晚飯后到樓下和伙伴們玩“單雙背死閉”、滑旱冰、去姨姨家和表妹玩、吃冰棒、去旅游、騎自行車,這些都是我隨心所欲的空間。 怎么樣,我的寒假生活計劃夠完美了吧!
    小學生假期計劃書做篇十二
    為了落實縣教育局關(guān)于在學生中開展假期讀書活動的文件精神,以紅光學校假期讀書活動方案為依據(jù),同時也為了拓寬學生的知識面,激發(fā)學生的讀書積極性,提高學生的語文素養(yǎng)和綜合素質(zhì),豐富學生的假期生活,特制定此假期活動計劃。
    二、活動主題《從小積累》。
    三、活動措施。
    家長陪同孩子一起讀書;需要積累的內(nèi)容記錄在本上;開學檢查驗收。
    四、活動具體要求。
    (一)每周嘗試背誦好詞好句至少2個(共計至少14個);嘗試背誦名言警句至少1句(共計至少7句);能簡單了解一位名人(共計至少7位);嘗試記憶成語至少2個(共計至少14個)。
    (二)閱讀課外書籍至少1本(能說出書名和簡要復(fù)述主要內(nèi)容)。
    (三)熟讀背誦教材以外簡單易理解的詩詞,能在父母指導下說出大概意思。每周至少背誦一篇(首)(共計至少1首)。
    《仁、義、禮、智、信》中《禮》、《信》。
    小學生假期計劃書做篇十三
    為深入學習黨的和__屆三中全會精神,以實際行動響應(yīng)勉勵廣大青年“為實現(xiàn)中國夢奉獻智慧和力量”的號召,進一步發(fā)揮社會實踐在加強和改進大學生思想政治教育中的積極作用,促使青年學生將專業(yè)知識學習與實踐能力培養(yǎng)相結(jié)合,引導廣大青年學生在社會實踐中深入了解基本國情,不斷增強在全面建成小康社會新勝利的偉大實踐中奮發(fā)成才的使命感和責任感。
    二、活動主題。
    實踐激揚青春志,奮斗成就中國夢。
    三、活動對象。
    河南理工大學全體在校大學生,測繪學院12級以及13級在校大學生,主要以13級新生。
    四、活動形式。
    鼓勵以個人或小分隊活動(3人左右)為主要形式,或以班級為組織單位,統(tǒng)一命題,分散行動,本著“就近就便、因地制宜”的原則靈活開展實踐。
    五、活動內(nèi)容。
    20__年寒假社會實踐活動,主要包含以下八個實踐主題,政策宣傳、社會調(diào)查、法律普及、志愿服務(wù)、就業(yè)創(chuàng)業(yè)、親情實踐、義務(wù)支教、生態(tài)環(huán)保等。大家也可以根據(jù)自己的實際情況,以及自己專業(yè)的特點,選擇以上或者其他的實踐主題,進行寒假社會實踐,從而在社會這個大課堂中學習無字之書帶給我們的知識。
    六、活動時間。
    七、寒假社會實踐動員會議流程。
    (1)前期準備:
    1、申請院樓103教室作為會場所并安排具體人員負責會場秩序維持。
    2、宣傳部做出活動宣傳紙張貼在竹四、松五樓下。
    3、秘書組安排成員負責會議記錄。
    4、實踐部通知各班須到場班委準時參加。匯總大家想了解的問題到實踐部。
    5、由實踐部去邀請各位嘉賓參加講座。
    6、實踐部出一人作主持。
    (2)講座過程:
    1、由實踐部部長介紹講座內(nèi)容并邀請沈立老師和許傳陽老師講話。
    2、由學院領(lǐng)導講話,鼓勵學生積極參加寒假社會實踐。
    3、由學生會實踐部部長做簡單動員講話。
    4、由實踐部副部劉金龍講解社會實踐活動課題以及注意事項。
    5、秘書組成員做好講座的照片采集和書面記錄。
    6、實踐部負責會場衛(wèi)生清理。
    (3)后期總結(jié)。
    實踐部根據(jù)講座情況和同學們提出的問題做好工作經(jīng)驗總結(jié)并存檔,為以后的安全講座做準備。
    八、活動成果形式。
    在開學后,實踐部將對寒假社會實踐活動成果進行收集、整理、統(tǒng)計、驗收。成果形式包括:手寫3000字以上調(diào)研報告或?qū)嵺`總結(jié)報告;采訪錄音、照片或dv資料;調(diào)查問卷;新聞報道或其他。
    九、活動要求。
    1、認真發(fā)動,精心安排。
    2、就近就便,注意安全。
    3、加強宣傳,營造氛圍。
    4、及時總結(jié)、鞏固成果。
    十、活動時間地點。
    時間:1月7號下午2:30地。
    點:測繪學院院樓103教室。
    小學生假期計劃書做篇十四
    一學期不經(jīng)意地流過去了,又到了放寒假的時候了,所以我們應(yīng)該擬定一份屬于自己的寒假計劃。
    休息期間:
    1.每晚十點鐘左右睡覺,早上八點鐘起床。
    2.不挑食,各樣菜都吃。
    3.在這段時間內(nèi),把老是發(fā)的字帖寫完。
    4.在另外的時間,可以多閱讀,放松一下自己。
    寒假:
    一、生活。
    1.每天盡量早睡早起,拿更多的時間干更多的事情。
    2.吃飯的速度要快,最好20分鐘吃完。
    3.每天多做一些自己力所能及的家務(wù)。
    二、學習。
    1.1月26日——2月10日做作業(yè)(上午做語文,下午做數(shù)學、英語)。
    2月11日——2月23日休息。
    2.各科作業(yè)認真完成,書寫工整,不受干擾。
    3.做完作業(yè)后,看一刻鐘的課外書。
    4.自覺每周寫一篇周記。
    小學生假期計劃書做篇十五
    孩子們期盼的暑假就快到了,為了使假期生活過的健康充實,歡樂而有意義,暑假補習老師建議學生為自己的暑假生活制定一份計劃,其中可包括大概兩個方面:學習計劃、生活計劃。
    1、爭取在多長時間內(nèi)完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成多少頁的暑假作業(yè)。
    2、預(yù)習語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
    3、預(yù)習六年級上冊數(shù)學相關(guān)內(nèi)容。
    4、預(yù)習六年級上冊英語的課程,默寫有關(guān)單詞,聽磁帶。
    5、每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。
    1、培養(yǎng)個人的.生活能力,暑假補習老師表示,在假期里是鍛煉學生個人能力的很好的時期。比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。
    2、要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。
    3、要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話。見人要有禮貌。
    小學生假期計劃書做篇十六
    1.學習.
    寒假里要有學習才是最重要的,我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學書,每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文,掌握一個數(shù)學公式,拼讀一遍英語單詞,每天學習時間不超過一個半小時。
    2.游戲.
    當然也不能學習太久,要有適當?shù)臅r間游戲,放松身心。我要做到學一會兒,玩一會,每天游戲的時間不超過2小時。
    3.睡眠.
    據(jù)專家統(tǒng)計,全國三分之二的中小學生睡眠時間不達標。23.5%的中小學生晚上難入睡。調(diào)查顯示,小學生中每天睡足10小時及以上的為33.4%,初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22.9%。教育部對中小生睡眠時間曾經(jīng)有明確的規(guī)定:小學生的睡眠時間應(yīng)該要超過9個小時,初中生應(yīng)該達到9個小時,高中生的睡眠時間要達到8個小時,按照這樣的規(guī)定,我國約有2/3的小學生和3/4的.初中生睡眠時間嚴重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。
    我要做到以上的事情,充分度過我的完美寒假!
    小學生假期計劃書做篇十七
    一、指導思想:
    通過讀書鍛煉思維能力和對教育問題的批評性思考能力,努力轉(zhuǎn)變思想觀念、思維模式,進行教育創(chuàng)新;通過閱讀經(jīng)典,豐富人生,讓生命在閱讀中更加精彩!
    二、我的讀書目標:
    1、通過學習教育經(jīng)典理論,轉(zhuǎn)變教育觀念,提高教育教學能力、教育創(chuàng)新能力,同時通過閱讀接觸更廣的課外知識,深化更多的學科內(nèi)容,逐步養(yǎng)成多讀書,讀好書的習慣。
    2、通過閱讀學習,樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業(yè)觀,建立新型的師生關(guān)系,塑造良好的教師形象,通過閱讀使自己業(yè)務(wù)精良,進一步提升教師的理念,開闊教師的視野,積累教學經(jīng)驗從而形成自己獨特的教學風格。
    3、通過閱讀學習,豐富自身個人文涵養(yǎng),強化自身修養(yǎng),使自己的精神世界變得更為豐富多彩。
    三、主要措施:
    1、個人自學為主,充分利用課余時間閱讀有關(guān)書目,養(yǎng)成不動筆墨不讀書的習慣,勤于做讀書筆記,寫好心得體會。每天確保一小時的讀書時間,讓讀書成為自己的自覺行動,學習成為自己的一種需要。
    2、讀書活動做到"六個結(jié)合":讀書與反思相結(jié)合,提倡帶著問題讀書,研究問題,解決問題;讀書與實踐相結(jié)合,學以致用,注重實效;讀書與"校本教研-校本培訓一體化"工作相結(jié)合,切實化解實踐中的難題;個人閱讀與集中學習相結(jié)合,廣泛交流,相互啟發(fā),共同提高;讀書與課改相結(jié)合,理解新課程,融入新課程,實施新課程;讀書與不斷解放思想相結(jié)合,提高認識,創(chuàng)新工作思路。
    3、讀書活動與課堂教學相結(jié)合。要用現(xiàn)代教育思想指導教育教學工作實踐,緊緊圍繞學生發(fā)展和學生需求這個中心,為學生的發(fā)展提供開放的空間。邊學習教育理論,轉(zhuǎn)變教育觀念,及時認真地進行教學反思,真正做到"讀"有所悟,"悟"有所用,"用"有所得。
    4、充分利用網(wǎng)絡(luò),進行網(wǎng)上閱讀,了解、把握教育教學的信息和動態(tài)。抓住培訓、聽課、博客等機會,努力向?qū)<?、?yōu)秀教師學習,使自己的教學方式、方法有更大的發(fā)展和成功。多學習他人經(jīng)驗,經(jīng)常反思自己的不足,一步一個腳印,踏踏實實地去實現(xiàn)目標。
    5、堅持讀書與反思相結(jié)合,帶著問題讀書,尋求解決問題的方法,潛心寫好讀書心得。堅持讀書與課程改革相結(jié)合,充分理解新課程,在課堂教學中融入新課程理念,實施新課程。
    四、讀書安排:
    大量閱讀書籍,做好讀書筆記,使知識不斷積累,思想與時俱進。用先進的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。每天堅持讀書兩小時。
    1、經(jīng)典閱讀:教育名篇。
    2、選讀書目:《賞識你的學生》《教育智慧從哪里來》《給教師100條建議》。
    讀書,能夠改變教師的精神、氣質(zhì)和品性,"腹有詩書氣自華"。讀書,能夠使教師不斷增長專業(yè)智慧,能使自己的教學閃耀出敏捷睿智的光彩,充盈著創(chuàng)造的活力和快樂。讀書,能夠改變教師的人生,而且能促使教師去不斷地思考教學工作、生活、生命,從而實現(xiàn)自我人生層次的提升和生命的升華。
    小學生假期計劃書做篇十八
    在放假時期,小學生怎樣在家里、在社區(qū)進行科學有效的鍛煉,是我們體育教育工作者應(yīng)該重視的問題。這里特向同學們推薦幾種體育鍛煉的內(nèi)容、方法,供同學們參考使用。
    跳繩練習方法多種多樣,而每一種練習方法都有著獨特的鍛煉效果,因此,在練習前可根據(jù)自己的水平來制訂目標,循序漸進地完成。
    練習中,可以分階段進行單搖、雙搖編花等練習,還可以和全家人一起進行雙人、多人、多人花樣練習。在練習中還可以根據(jù)不同的內(nèi)容安排計時跳和計數(shù)跳的練習,以此來檢驗自己的練習成績和練習的效果。在練習前最好安排一個合理的設(shè)想目標,然后通過自己的拼搏達到目標,享受自我超越的樂趣。
    跳臺階和跳樓梯是發(fā)展彈跳能力的較好方法。
    跳臺階練習的方法有多種,既可采用雙腳跳上跳下的方法,也可采用雙腳交換跳的方法來練習。練習時注意必須用前腳掌發(fā)力,同時要注意身體重心的調(diào)整,這樣練習既能保證安全,又能使運動姿勢規(guī)范美觀。
    跳樓梯的練習種類也很多,如單階樓梯的兔跳練習、多階樓梯的縱跳練習,以及高抬腿跑樓梯練習。這些方法對于發(fā)展下肢力量很有益處。此類活動必須注意安全,決不能逞強好勝,以免發(fā)生磕碰類的傷害事故。
    制訂合理的體育鍛煉計劃,安排適宜自己的練習內(nèi)容和方法是提高鍛煉效果的重要措施和手段。但是,由于家庭體育的特殊性,所以鍛煉后的自我評價和反饋調(diào)整也是提高鍛煉效果的重要手段。希望同學們認真地記錄自己活動后的心得筆記,對于練習感受和練習成績要進行客觀積極的自我評價,同時對練習中出現(xiàn)的問題進行調(diào)整和改進。如有個別問題自己不能解決的可以打電話、上網(wǎng)、找老師求得幫助和指導。讓我們共同積極地行動起來,用健康的體魄來迎接更加美好的明天。
    小學生假期計劃書做篇十九
    1、加強學習課標,掌握正確的教育觀點。
    2、了解當今教育工作的新規(guī)律和新方法,為新一學期進行教育實踐做好準備。
    3、了解學科的發(fā)展動向和最新的研究成果。
    4、所掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學的`實際能力。
    5、了解國內(nèi)外大事新聞,結(jié)合教學,教會孩子從小做起,關(guān)心國家大事,樹立遠大理想。
    根據(jù)自身情況,我主要將學習內(nèi)容分為政治業(yè)務(wù)理論、教育教學技能、教育科學研究、個人修養(yǎng)四大板塊。
    1、制定個人學習的計劃。
    2、學習《師德》和感恩教育,提高教師的職業(yè)道德素養(yǎng)。
    3、認真學習新課程標準中的改革與要求。
    4、強化學習,堅持每周進行業(yè)務(wù)學習,學習有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進課程的信息報道及評論員文章。
    5、加強自身素質(zhì)的提高,讀一本教育理論書籍、寫一篇讀書體會、完成一篇教育教學論文。
    通過個人自學保證自學效率,尤其是在自學過程中,針對工作實際,要堅持以自修為主,轉(zhuǎn)變觀念;以過程為主,提高能力;以實踐為主,開展創(chuàng)新;在認真通讀教育教學理論書籍的基礎(chǔ)上,結(jié)合教學專題進行自省、自查,找到自己存在的問題。通過接觸書中的新思想、新觀念,研讀與教師工作密切相關(guān)的典型事例,深入反思,結(jié)合自己的問題尋求科學的、的解決方法。在學習過程中深入研究,認真記錄學習中的所思、所想、所做,把學習、科研、實踐有機的結(jié)合起來,按照實施建議去學習,在理論上得到提高,還能創(chuàng)造出更好的學習方法,結(jié)合自己的教學實踐,找出自己教育教學過程中不符合教育理論與教育規(guī)律的做法,用教育教學的理論指導自己的教學實踐,增強自我完善的意識,明確自我前進的方向。
    小學生假期計劃書做篇二十
    “五一”假期是旅客出行、休閑、度假、旅游的高峰期。______主要集中短途旅游線路為主,車站小、旅客多是歷年假期經(jīng)濟護衛(wèi)隊所面臨的問題,為確?!拔逡弧奔倨谄陂g站場的安全有序,按照____公司和站經(jīng)理室的工作布署,特制定如下方案:
    1、__________將在“五一”假期前召開一次假期安全保衛(wèi)工作的專題動員會議。認真貫徹落實____公司和站經(jīng)理室的工作部署及其會議精神,以20xx年________局的有關(guān)文件和站經(jīng)理室的工作要求為指導。堅持“安全第一,預(yù)防為主”的方針,結(jié)合實際,全方位抓好、做實安全這個中心工作,全面提升__________在內(nèi)部保衛(wèi)工作中的良好形象。
    2、加強安全宣傳教育工作,從根本上解除認識上的誤區(qū)。學習上級的文件精神,明確工作思路;學習其他單位的事故案例,在全體________中打牢思想基礎(chǔ),繃緊安全這根弦,把安全保衛(wèi)工作推到一個新的高度,為打造平安車站、和諧車站而努力。
    “五一”節(jié)前,____________將在站安全保衛(wèi)部門的協(xié)調(diào)下進行一次安全大檢查。檢查單位內(nèi)部的消防設(shè)施、設(shè)備是否齊全有效,設(shè)置(擺放)位置是否符合要求;檢查電器、電源的安裝是否符合有關(guān)規(guī)定;檢查消防通道是否暢通,安全出口(緊急出口)有無上鎖(被堵)現(xiàn)象,指示標志的張貼(懸掛)是否合理;檢查電源線路有無老化,有無超負荷動作現(xiàn)象;檢查重點部位的防火、防盜情況;檢查對外承包的小店、食堂有無違規(guī)使用電器、煤氣、燃氣灶等情況;檢查站場內(nèi)的交通指示標志的設(shè)置是否合理、齊全有效;檢查圍墻、門、窗、監(jiān)控錄像等治安防范設(shè)施、設(shè)備是否完好,工作是否正常。查找問題并制定事故隱患整改方案,堅持“安全第一,預(yù)防為主”的方針,發(fā)現(xiàn)問題及時處置。并建立“安全檢查與事故隱患整改登記簿”,并對整改后的問題進行回訪,確保萬無一失。
    三、制定預(yù)案并演練,做到有章可循。
    在“五一”節(jié)前,__________將針對火災(zāi)、盜竊、候車廳旅客爆滿、購票隊伍超長等情況,制定相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案,并針對不同情況利用對講機、電話、電鈴、口哨、手勢等通信傳遞手段正確處置。掌握并提高全體____對突發(fā)事件的處置能力,做到有章可循,處變不驚。
    (1)在“五一”假期期間,________將加強________與____力度,杜絕無關(guān)人員入內(nèi),注意吸煙人員,防止煙頭引發(fā)火災(zāi);對可疑人員及時上前盤問,防止物品丟失,認真仔細,增加密度,嚴防火災(zāi)及其小偷作案的發(fā)生。
    (2)“五一”節(jié)期間,根據(jù)班次多、車輛多、旅客多的特點,________將偏有側(cè)重的安排值班、執(zhí)勤力量,加班加點,對整個站場進行管理。候車廳、售票廳重點維護旅客的候車和購票秩序,嚴密注意人員動態(tài),防止通道堵塞和小偷、扒手作案,保證廣大旅客的人身財產(chǎn)安全,同時協(xié)助危險品檢查員搞好“三品”查堵工作;引導旅客按規(guī)定的流程、方法購票乘車,及時疏導,防止擁堵。____執(zhí)勤的______做好出租車的排隊候客、下客和________車的管理,協(xié)助管好售票秩序。在工作中,做到統(tǒng)一指揮,密切協(xié)作,兼顧重點,靈活機動。管理與服務(wù)兩手抓,為廣大旅客營造一個“安全、溫馨、舒適、”的旅途環(huán)境。讓旅客走得安全,走得舒心、走得放心。
    “五一”期間,__________將積極開展愛崗敬業(yè),文明服務(wù),爭先創(chuàng)優(yōu)等活動,正確處理管理與服務(wù)之間的矛盾。大力弘揚助人為樂、拾金不昧等好人好事,以扎實的工作,熱情的服務(wù),樹立________隊伍新形象。忠于職守,文明執(zhí)勤,為文明車站建設(shè)添磚加瓦。
    小學生假期計劃書做篇二十一
    二、活動時間:20xx年5月2日(星期一)
    三、活動人員:xx級化學3xx01班全體同學
    四、活動地點:荊州市沙市區(qū)中山公園
    五、活動目的:陽春三月,春意盎然,大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒。百花盛開,新葉舒展,好一派風光,令人陶醉之中。為增強班級凝聚力,體現(xiàn)團結(jié)友愛的班級精神,讓班級在新學期中體現(xiàn)新的活力,以積極向上的面貌迎接新學期,我們班將開展中山公園半日游,在走進大自然自然美好風光的同時,讓平日里交流不多的同學們走近彼此,相互了解,共筑友誼。
    六、活動安排
    (一)前期準備工作
    1、召開班會(4月24日晚已完成)。為同學講解春游當天的行程,讓同學們對行程有大致的了解。同時提醒同學們出行時應(yīng)該注意的問題,例如不要私自離隊獨立行動,注意人身財產(chǎn)安全等。
    2、完成活動當天工作人員的安排,維持春游當天的秩序(由肖干,吳志忠,萬利芳三名熟悉路線的`同學負責領(lǐng)隊)。
    5、出游經(jīng)費來源為班費+自費(往返車費1x2=2元與門票2元由班費承擔,其余消費一概由消費個人承擔),由副班長蘭君統(tǒng)一收取。
    6、負責領(lǐng)隊的同學應(yīng)當提前了解有暈車癥的同學,并做好相應(yīng)的措施準備。
    7、由團支書吳丹構(gòu)思行車過程中車上娛樂活動安排,如猜謎游戲、歌曲大pk等,及時調(diào)節(jié)氣氛,避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具,盡量準備多幾臺相機(注意財產(chǎn)安全),并由組織宣傳委員肖干安排流動攝影的同學。
    8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程。
    (二)活動當天事宜
    1、活動時間:5月2日早上6點半到指定地點集中,人員到位后即集體乘車前往中山公園,注意確保各人員安全。
    2、活動內(nèi)容:
    1)、在前往景點的途中,讓同學們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷,趣事;玩小游戲。同時再次提醒同學們游玩時應(yīng)該注意的事項。
    2)、抵達后,集體參觀公園景點,感受大自然的魅力,在游玩的同時互相交流感受與心得,互幫互助,體會出游休閑帶來的樂趣與自由,增進同學之間的友誼。
    3)、中午12點集體乘車返校吃午餐
    3、后期工作
    (1)清點各自帶的物品,確定人數(shù);
    (2)了解同學們對本次春游的滿意程度;
    (3)用本次活動的照片和同學們的感想制作成紀念冊。
    4、注意事項
    (1)出發(fā)前由宣傳委員肖干同學做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,提醒同學們不要私自離隊,要集體行動。
    (2)行為舉止大方得體,不在風景區(qū)里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環(huán)境。
    (3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。
    (4)提醒同學們出發(fā)前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態(tài),方便聯(lián)系。
    (5)出行時由團支書吳丹準備應(yīng)急藥品,如清涼油、風油精、暈車丸等等,以處理突發(fā)狀況。
    (6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應(yīng)變工作。
    (三)后期反饋工作
    1、召開總結(jié)會議,同學們交流春游感受;
    2、負責人聽取同學們的意見和建議,并對工作進行總結(jié)。
    七、緊急預(yù)案
    1、如果5月2日出現(xiàn)惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動延期。
    2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有同學因身體不適不能參加,對該同學進行合理安排,讓其留校休息。若發(fā)生在游玩過程中,則應(yīng)當就近聯(lián)系班委,并及時聯(lián)系醫(yī)生,事先由組織宣傳委員肖干了解中山公園及附近急救醫(yī)療單位的緊急電話。
    八、主要負責人聯(lián)系方式
    班長:高勇 副班長:蘭君 團支書:吳丹
    組織宣傳委員:肖干 另外兩名領(lǐng)隊:吳志忠 萬利芳