體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
軍訓素質拓展心得體會1
在軍訓中體驗生活，尤其是苦生活!能嘗出這種味道的人才最真正來了一趟魔鬼訓練營 教官的話。
暈頭轉向跑翻天
我被爸爸送到了部隊，放好行李后，就開始了我的艱苦軍訓。 一，一，一二一。一，一，一二一。立地一二。 教官把我們領到跑道上： 下面進行10 400米跑，每人跑10圈。 剛剛聽到這句話，許多人就累趴下了，心累。大家七嘴八舌的說： 天哪，4000米呀!我跑2000米還行，4000米，翻2倍。 一個胖女孩夸張的說： 跑10圈我早就癱瘓了。 我左顧右盼，心想：10圈也不怎么累，在莆田學院我連走帶跑就能跑15圈，10圈有什么的。我有點自已為是，可跑起來時，教官要求我們不能中途休息，也不能邊走邊跑，跑到最后不是躺在地上就是昏厥了。我躺在地上，天空在轉圈啊!
開胃大吃逮正著
第四天的下午，我們是自由活動大家在一起的時候。大家一起討論前幾天的軍訓，而我，把臨走前帶的零食拿了出來與舍友一起分享。正當我們吃得正高興的時候，教官視察來了。媽呀!舍友們把零食藏得不露聲色，我卻遭殃了!薯片的香味，嘴里還嚼著薯條 給我拿出來。 教官氣憤的說把我的零食搶了 姚雯靜同學，這是軍訓，你居然違反了規(guī)定，偷吃零食，現(xiàn)在罰你到操場跑十圈! 阿彌陀佛! 我痛苦的大叫。
苦瓜坐陣苦上加苦
最后幾天，每個人都很興奮，以為馬上就要結束了魔鬼訓練?？墒浅燥垥r，每個人只有一道菜 一大盒苦瓜?？吹酱蠹彝纯嗟谋砬橹笓]官說： 為了培養(yǎng)大家不挑食，珍惜飯菜的精神，今天的飯一律不許剩!湯一滴不許留!苦瓜一塊也不許丟! 大家都在心里叫苦：天啊!最后一天也不吃好的。但是再叫也沒用，一咬牙，一跺腳，就吃了下去。在家里吃慣了山珍海味的我，怎么吃的下啊。但看見大家都皺著眉頭吞下去，只好一塊一塊也跟著吞了。郁悶，我差點吐了。軍訓的日子本來就苦，現(xiàn)在又來了苦瓜，更苦了!
我聞到了軍訓的味道了 苦!
軍訓素質拓展心得體會2
成功的花兒，人們總是驚羨它的明艷，然而當初它的芽兒，浸透了奮斗的汗水灑遍了犧牲的血雨。
成功的背后總有說不盡的心酸，回想這幾天我們付出了很多，我們每天都要按時集合，進行緊張有序的訓練，時間表里排的滿滿當當?shù)摹．攧e人晚上不用訓練時，我們?nèi)砸哒教R步，教官們很認真教給我們每一個嚴謹而又規(guī)范的動作，我們也十分虛心，認真的學習，當教官們說這里做的不好那里做錯的時候，我們也在耐心地改變，耐心的磨練自己。緊張嚴肅的訓練，使我們累得氣喘吁吁，但此刻的我卻是喜歡幸福的，我們看到了訓練后成功的喜悅，看到一個成長中的自己，看到一個個心心相連團結一致的集體。
軍訓素質拓展心得體會3
高中我便過著三點一線有點單調的生活：食堂、寢室、教室，而現(xiàn)我同樣又一次重復著三點一線的生活，只不過教育變成了操練場。每次當我們穿上整齊的校服踏上這塊地時，在心中總有一種光榮，雖然身上不是“橄欖綠”，但心中卻有軍人的感覺，每次離開這里，既帶著滿身疲憊，同時也帶著迫不及待的興奮，因為終于可以吃飯了。食堂里總是“人山人?！保瑲鉁匾埠芨?，每次胡亂扒著飯，臉上、身上都流淌著大顆地汗，也許是操練時對汗這東西已見怪不怪，完全可以當它不存在了，它便一聲不吭地在身上“肆掠”，每次吃飯完了，總是自我解嘲：這桑拿效果不錯，飯菜口味也很不錯!回到寢室，美美地洗個澡，躺在床上，頓時覺得全身筋骨舒展開來，那個愜意美好的感覺啊——只可意會不可言傳啊。
軍訓素質拓展心得體會4
“經(jīng)過我們的教官一致決定，這次軍政夏令營活動初一年段第一名的班級是——”就在這時，時間好像靜止了，大家迫不及待的盼望著最后的成績，“是八班!”隨著成績的公布，臺下傳來陣陣掌聲和陣陣嘆息聲?！耙?”我們八班的同學高興極了，在這個值得我們歡慶的時刻，我們不禁感嘆，這幾天軍訓的汗水沒白流，努力沒有白費呢。
這次比賽我們班得了第一，這是我們進入中學的一個好的開始，是第一次我們初一八班站在一起的比賽，雖說在一起相處才7天，但是彼此間卻結下了友誼，心中都有一股團結的力量。
這次軍訓，最重要的是鍛煉了我們吃苦的精神，記得軍訓的第一天，教官教我們怎么樣站軍姿。兩腳分開約60°，挺胸抬頭，小腹微收，兩肩后張，教官跟我們講了些動作要領，并示范給我們看后讓我們自己開始練習。
軍姿?有許多同學都暗笑，很簡單的動作嘛，不就是比平常的站姿再稍微直點嗎?哎，沒想到所謂的軍訓沒想我們想象的那么難。但是你真正實踐過才明白，一個簡單的動作，做起來是那么的不簡單呢。特別是肩膀，半個小時下來，實在是說不出的酸，都僵硬了。再加上天氣十分的炎熱，有些女同學受不住在太陽下暴曬，有些是難受，有些都當場暈了過去?？戳丝瓷磉叺娜耍乙Я艘а?，心想:我一定能吃苦，要堅持，一定要堅持!除非萬不得已，一點小癢小痛不能向教官打報告。
就這樣站在那兒，突然感覺時間變慢了，汗水浸濕了衣裳，跑進了眼睛，很咸很咸，讓我張不開眼睛，但是心想，不行，人家軍人都能熬得過去，我為什么不能呢?于是。堅持、堅持……
果真，努力是一定有收獲的，就在軍訓的最后一天，我被評選上了“優(yōu)秀營員”，我很開心，但是不是因為我被評上了“優(yōu)秀營員”的稱號，而是為我們的班級高興，我們的班級得了第一!每次想到這，我都會想起一個詞，團結。我們班的團結不禁體現(xiàn)在這次比賽，還有每天唱軍歌的時候。
每一天，我們都會拉歌娛樂，每個班和每個班對比唱得好，對比唱得更響亮。剛學的時候，大家都很認真的在學習一首首軍歌，會唱的總是大聲的帶著不會唱的。到了后來，每班開始拉歌比賽，我看見了我們班團結一心，大家放聲歌唱著，雖說有些跑音，但是看到自己班級是那么的團結，我十分的開心，心中暗喜：太好了。
這次軍訓，雖然很苦很苦，但是苦中總是帶著歡樂，7天的軍訓結束了，真的結束了，我看到的是我們班的團結、努力。這次軍訓，是我們進入中學的第一個影響我們的深刻的一課。
軍訓素質拓展心得體會5
俗話說得好：不當兵不知道當兵的苦，不參軍不知道參軍的累。經(jīng)歷了軍訓，我才真正理解了這句話，知道了什么叫堅持，明白了什么叫團結，懂得了什么叫堅強，認識了什么叫拼搏，了解了什么叫自立。
以前，我們就如溫室里的花朵，經(jīng)不起任何風吹雨打，經(jīng)歷了為期一周的軍訓，我們從溫室中的花朵變成了一棵棵不畏風雨的小樹，變得堅強勇敢了。剛開始軍訓的時候，我們很不情愿，因為軍訓真的特別辛苦。我們這些一直被父母寵愛著的孩子，何曾真切的體會過風吹日曬的煎熬、汗流浹背的苦楚？但是，漸漸的我們明白了：軍訓是我們進入初中的開學第一課，必須竭盡全力去完成，我們的態(tài)度也發(fā)生了很大的轉變。
站軍姿時，我們在大太陽底下站的筆直，被太陽曬得頭暈眼花，而且一站就是半個小時、一個小時，頭很暈，腿也特別疼。個別同學受不了暈倒了，但是休息一會兒，他們毅然決然返回隊伍里接著訓練。練習齊步走，我們一遍一遍的反復練習，根據(jù)教官的指示按照一二一左右左的口令邊喊邊走，每個人都腿疼腳也疼，汗水濕透了衣衫，布滿了臉頰，豆大的汗珠一滴一滴往下掉，但是我們都咬著牙堅持，因為我們是中學生了，我們長大了。在這一周的軍訓里，我們還學習了蹲下起立，立正與跨立，停止間轉法，跑步等。每一項訓練，都特別辛苦，但我們不服輸，在我們堅定的目光下，無疑是在向老師家長們宣布：我們可以在這片蔚藍的天空下展翅飛翔！
痛，我不會忘記，但是軍訓中的快樂與溫暖更讓我永遠銘記于心。我不會忘記，夜幕下班級拉歌時，那久久不息的笑聲和歌聲；我不會忘記，班主任老師每天在烈日下陪著我們一起軍訓，為我們買水；我不會忘記，軍訓過程中，我與同學在訓練的苦痛中建立起的深厚的友誼；我不會忘記，每天熄燈之后班主任老師和查寢老師對我們的深深的關切；我更不會忘記，軍訓結束與教官分別時，我們流下的不舍的眼淚！
軍訓對我們來說是一次成長，一次磨練，一次考驗，一次蛻變！它讓以前老是慢吞吞的我們，學會了行動迅速；讓喜歡半途而廢的我們，學會了堅持忍耐；讓喜歡哭鼻子的我們，學會了堅持勇敢。
我感謝軍訓，感謝這次人生中的第一次歷練，感謝它帶給我的磨練和成長，感謝它帶給我的溫暖與感動，感謝它讓我有勇氣去面對未來求學路上的困難與挫折。感謝有你，我的軍訓！感謝有你們，嚴厲的教官，敬愛的老師，親愛的同學，感謝你們伴我成長，我的青春因為有你們而更加多彩！
軍訓心得體會
軍訓素質拓展心得體會1
在軍訓中體驗生活，尤其是苦生活!能嘗出這種味道的人才最真正來了一趟魔鬼訓練營 教官的話。
暈頭轉向跑翻天
我被爸爸送到了部隊，放好行李后，就開始了我的艱苦軍訓。 一，一，一二一。一，一，一二一。立地一二。 教官把我們領到跑道上： 下面進行10 400米跑，每人跑10圈。 剛剛聽到這句話，許多人就累趴下了，心累。大家七嘴八舌的說： 天哪，4000米呀!我跑2000米還行，4000米，翻2倍。 一個胖女孩夸張的說： 跑10圈我早就癱瘓了。 我左顧右盼，心想：10圈也不怎么累，在莆田學院我連走帶跑就能跑15圈，10圈有什么的。我有點自已為是，可跑起來時，教官要求我們不能中途休息，也不能邊走邊跑，跑到最后不是躺在地上就是昏厥了。我躺在地上，天空在轉圈啊!
開胃大吃逮正著
第四天的下午，我們是自由活動大家在一起的時候。大家一起討論前幾天的軍訓，而我，把臨走前帶的零食拿了出來與舍友一起分享。正當我們吃得正高興的時候，教官視察來了。媽呀!舍友們把零食藏得不露聲色，我卻遭殃了!薯片的香味，嘴里還嚼著薯條 給我拿出來。 教官氣憤的說把我的零食搶了 姚雯靜同學，這是軍訓，你居然違反了規(guī)定，偷吃零食，現(xiàn)在罰你到操場跑十圈! 阿彌陀佛! 我痛苦的大叫。
苦瓜坐陣苦上加苦
最后幾天，每個人都很興奮，以為馬上就要結束了魔鬼訓練?？墒浅燥垥r，每個人只有一道菜 一大盒苦瓜?？吹酱蠹彝纯嗟谋砬橹笓]官說： 為了培養(yǎng)大家不挑食，珍惜飯菜的精神，今天的飯一律不許剩!湯一滴不許留!苦瓜一塊也不許丟! 大家都在心里叫苦：天啊!最后一天也不吃好的。但是再叫也沒用，一咬牙，一跺腳，就吃了下去。在家里吃慣了山珍海味的我，怎么吃的下啊。但看見大家都皺著眉頭吞下去，只好一塊一塊也跟著吞了。郁悶，我差點吐了。軍訓的日子本來就苦，現(xiàn)在又來了苦瓜，更苦了!
我聞到了軍訓的味道了 苦!
軍訓素質拓展心得體會2
成功的花兒，人們總是驚羨它的明艷，然而當初它的芽兒，浸透了奮斗的汗水灑遍了犧牲的血雨。
成功的背后總有說不盡的心酸，回想這幾天我們付出了很多，我們每天都要按時集合，進行緊張有序的訓練，時間表里排的滿滿當當?shù)摹．攧e人晚上不用訓練時，我們?nèi)砸哒教R步，教官們很認真教給我們每一個嚴謹而又規(guī)范的動作，我們也十分虛心，認真的學習，當教官們說這里做的不好那里做錯的時候，我們也在耐心地改變，耐心的磨練自己。緊張嚴肅的訓練，使我們累得氣喘吁吁，但此刻的我卻是喜歡幸福的，我們看到了訓練后成功的喜悅，看到一個成長中的自己，看到一個個心心相連團結一致的集體。
軍訓素質拓展心得體會3
高中我便過著三點一線有點單調的生活：食堂、寢室、教室，而現(xiàn)我同樣又一次重復著三點一線的生活，只不過教育變成了操練場。每次當我們穿上整齊的校服踏上這塊地時，在心中總有一種光榮，雖然身上不是“橄欖綠”，但心中卻有軍人的感覺，每次離開這里，既帶著滿身疲憊，同時也帶著迫不及待的興奮，因為終于可以吃飯了。食堂里總是“人山人?！保瑲鉁匾埠芨?，每次胡亂扒著飯，臉上、身上都流淌著大顆地汗，也許是操練時對汗這東西已見怪不怪，完全可以當它不存在了，它便一聲不吭地在身上“肆掠”，每次吃飯完了，總是自我解嘲：這桑拿效果不錯，飯菜口味也很不錯!回到寢室，美美地洗個澡，躺在床上，頓時覺得全身筋骨舒展開來，那個愜意美好的感覺啊——只可意會不可言傳啊。
軍訓素質拓展心得體會4
“經(jīng)過我們的教官一致決定，這次軍政夏令營活動初一年段第一名的班級是——”就在這時，時間好像靜止了，大家迫不及待的盼望著最后的成績，“是八班!”隨著成績的公布，臺下傳來陣陣掌聲和陣陣嘆息聲?！耙?”我們八班的同學高興極了，在這個值得我們歡慶的時刻，我們不禁感嘆，這幾天軍訓的汗水沒白流，努力沒有白費呢。
這次比賽我們班得了第一，這是我們進入中學的一個好的開始，是第一次我們初一八班站在一起的比賽，雖說在一起相處才7天，但是彼此間卻結下了友誼，心中都有一股團結的力量。
這次軍訓，最重要的是鍛煉了我們吃苦的精神，記得軍訓的第一天，教官教我們怎么樣站軍姿。兩腳分開約60°，挺胸抬頭，小腹微收，兩肩后張，教官跟我們講了些動作要領，并示范給我們看后讓我們自己開始練習。
軍姿?有許多同學都暗笑，很簡單的動作嘛，不就是比平常的站姿再稍微直點嗎?哎，沒想到所謂的軍訓沒想我們想象的那么難。但是你真正實踐過才明白，一個簡單的動作，做起來是那么的不簡單呢。特別是肩膀，半個小時下來，實在是說不出的酸，都僵硬了。再加上天氣十分的炎熱，有些女同學受不住在太陽下暴曬，有些是難受，有些都當場暈了過去?？戳丝瓷磉叺娜耍乙Я艘а?，心想:我一定能吃苦，要堅持，一定要堅持!除非萬不得已，一點小癢小痛不能向教官打報告。
就這樣站在那兒，突然感覺時間變慢了，汗水浸濕了衣裳，跑進了眼睛，很咸很咸，讓我張不開眼睛，但是心想，不行，人家軍人都能熬得過去，我為什么不能呢?于是。堅持、堅持……
果真，努力是一定有收獲的，就在軍訓的最后一天，我被評選上了“優(yōu)秀營員”，我很開心，但是不是因為我被評上了“優(yōu)秀營員”的稱號，而是為我們的班級高興，我們的班級得了第一!每次想到這，我都會想起一個詞，團結。我們班的團結不禁體現(xiàn)在這次比賽，還有每天唱軍歌的時候。
每一天，我們都會拉歌娛樂，每個班和每個班對比唱得好，對比唱得更響亮。剛學的時候，大家都很認真的在學習一首首軍歌，會唱的總是大聲的帶著不會唱的。到了后來，每班開始拉歌比賽，我看見了我們班團結一心，大家放聲歌唱著，雖說有些跑音，但是看到自己班級是那么的團結，我十分的開心，心中暗喜：太好了。
這次軍訓，雖然很苦很苦，但是苦中總是帶著歡樂，7天的軍訓結束了，真的結束了，我看到的是我們班的團結、努力。這次軍訓，是我們進入中學的第一個影響我們的深刻的一課。
軍訓素質拓展心得體會5
俗話說得好：不當兵不知道當兵的苦，不參軍不知道參軍的累。經(jīng)歷了軍訓，我才真正理解了這句話，知道了什么叫堅持，明白了什么叫團結，懂得了什么叫堅強，認識了什么叫拼搏，了解了什么叫自立。
以前，我們就如溫室里的花朵，經(jīng)不起任何風吹雨打，經(jīng)歷了為期一周的軍訓，我們從溫室中的花朵變成了一棵棵不畏風雨的小樹，變得堅強勇敢了。剛開始軍訓的時候，我們很不情愿，因為軍訓真的特別辛苦。我們這些一直被父母寵愛著的孩子，何曾真切的體會過風吹日曬的煎熬、汗流浹背的苦楚？但是，漸漸的我們明白了：軍訓是我們進入初中的開學第一課，必須竭盡全力去完成，我們的態(tài)度也發(fā)生了很大的轉變。
站軍姿時，我們在大太陽底下站的筆直，被太陽曬得頭暈眼花，而且一站就是半個小時、一個小時，頭很暈，腿也特別疼。個別同學受不了暈倒了，但是休息一會兒，他們毅然決然返回隊伍里接著訓練。練習齊步走，我們一遍一遍的反復練習，根據(jù)教官的指示按照一二一左右左的口令邊喊邊走，每個人都腿疼腳也疼，汗水濕透了衣衫，布滿了臉頰，豆大的汗珠一滴一滴往下掉，但是我們都咬著牙堅持，因為我們是中學生了，我們長大了。在這一周的軍訓里，我們還學習了蹲下起立，立正與跨立，停止間轉法，跑步等。每一項訓練，都特別辛苦，但我們不服輸，在我們堅定的目光下，無疑是在向老師家長們宣布：我們可以在這片蔚藍的天空下展翅飛翔！
痛，我不會忘記，但是軍訓中的快樂與溫暖更讓我永遠銘記于心。我不會忘記，夜幕下班級拉歌時，那久久不息的笑聲和歌聲；我不會忘記，班主任老師每天在烈日下陪著我們一起軍訓，為我們買水；我不會忘記，軍訓過程中，我與同學在訓練的苦痛中建立起的深厚的友誼；我不會忘記，每天熄燈之后班主任老師和查寢老師對我們的深深的關切；我更不會忘記，軍訓結束與教官分別時，我們流下的不舍的眼淚！
軍訓對我們來說是一次成長，一次磨練，一次考驗，一次蛻變！它讓以前老是慢吞吞的我們，學會了行動迅速；讓喜歡半途而廢的我們，學會了堅持忍耐；讓喜歡哭鼻子的我們，學會了堅持勇敢。
我感謝軍訓，感謝這次人生中的第一次歷練，感謝它帶給我的磨練和成長，感謝它帶給我的溫暖與感動，感謝它讓我有勇氣去面對未來求學路上的困難與挫折。感謝有你，我的軍訓！感謝有你們，嚴厲的教官，敬愛的老師，親愛的同學，感謝你們伴我成長，我的青春因為有你們而更加多彩！
軍訓心得體會