散文是一種抒發(fā)感情和思考的形式，可以自由表達個人的觀點和情感。在總結(jié)中，我們可以通過列舉具體的案例和實例來支持自己的陳述。這些總結(jié)范文涉及各個領(lǐng)域的工作和學習經(jīng)驗，具有一定的參考價值。
個人減肥承諾書篇一
依據(jù)xxx省《關(guān)于事業(yè)單位實行專業(yè)技術(shù)資格評價與專業(yè)技術(shù)職務聘任分開的意見》等有關(guān)規(guī)定，結(jié)合學校實際，在職稱評聘方面本人自愿作如下承諾：
一、忠誠黨和人民的教育事業(yè)，遵守國家法律、法規(guī)、規(guī)章和政策，愛崗敬業(yè)，教書育人，樂于奉獻。
二、身正為范，以德立身。在申報專業(yè)技術(shù)職務過程中不弄虛作假，若有提供虛假材料的行為，愿意承擔相關(guān)法律責任。
三、嚴格遵守學校的規(guī)章制度和工作紀律，堅持資格評價與職務聘任分開的原則。如遇法律、法規(guī)、政策等發(fā)生變化，自愿無條件遵守學校根據(jù)上位法制定的新規(guī)定。
四、獲得任職資格后，遵守學校評聘分開的管理規(guī)定;嚴格按照學校相應專業(yè)技術(shù)職務聘任文件規(guī)定的聘任條件和其他要求申請聘任，任職資格不與聘任直接掛鉤。在未被聘任時，不以任何借口要求按已受聘的身份享受工資福利待遇或其他要求。
本人將嚴格遵守本承諾，如有違反，愿意承擔相應的法律責任，愿意接受學校行政主管部門或其他有關(guān)部門的處理。
承諾人(簽名)：
個人減肥承諾書篇二
為了進一步推動我隊集中整治庸懶散奢的干部作風突出問題活動的深入開展，切實加強干部隊伍作風建設(shè)，提高工作效率和服務水平，xx-x調(diào)查隊作出公開服務承諾。
一、主要職能
（一）完成國家hhh局布置的各項hhh調(diào)查任務
（二）完成上級調(diào)查隊交辦的地方調(diào)查任務
（三）接受地方政府交辦的有關(guān)調(diào)查任務
（四）協(xié)助地方hhh局完成重大國情國力普查任務
（五）完成國家hhh局和上級調(diào)查隊交辦的其他事項
二、服務內(nèi)容
農(nóng)村住戶調(diào)查、農(nóng)村貧困監(jiān)測調(diào)查、農(nóng)民工監(jiān)測、居民消費價格指數(shù)調(diào)查、農(nóng)產(chǎn)量調(diào)查、畜禽監(jiān)測調(diào)查、工業(yè)品價格調(diào)查、農(nóng)產(chǎn)品價格調(diào)查、中間消耗調(diào)查和農(nóng)戶固定資產(chǎn)投資調(diào)查。
三、服務對象
縣委縣政府及其部門、企事業(yè)單位、社會公眾
四、服務承諾
1、按照hhh法規(guī)定定期公布hhh數(shù)據(jù)，根據(jù)政府信息公開條例做好政務公開。
2、組織專業(yè)人員撰寫hhh分析，為縣委縣政府科學決策提供依據(jù)和建議，為社會各界提供hhh數(shù)據(jù)咨詢服務。
3、堅決治理“庸懶散”，以優(yōu)秀的業(yè)績、進取的精神、嚴明的紀律塑造hhh調(diào)查人的良好形象。
4、堅持在崗在位，不無故缺勤，做到能找到人，能辦成事。熱情接待來人、來電，做到有問必答。
個人減肥承諾書篇三
融資擔保有限公司：
茲有 **市遠達商貿(mào)有限公司 (下稱債務人)，在 ** 農(nóng)村信用合作聯(lián)社 辦理借款(大寫) ** 萬元整 ，期限為 兩 年，貴公司以保證的方式為其提供擔保。為維護貴公司的合法權(quán)益，本人作為股東(及配偶)愿以個人所有財產(chǎn)及權(quán)益，以無限連帶責任的方式就上述借款向貴公司提供不可撤銷的連帶責任反擔保，并承諾如下：
一、本人同意對上述借款及今后由上述借款所產(chǎn)生的一切利息及其他費用承擔無限連帶責任;如債務人未按《借款合同》(編號： )中的約定按期足額償還全部債務，本人保證對上述債務以本人(及配偶)全部財產(chǎn)向貴公司承擔不可撤銷的連帶責任反擔保。
二、本人用于清償債務人債務的資產(chǎn)和權(quán)益，包括但不限于：1、本人家庭的全部財產(chǎn)。2、本人的所有收入。3、本人(及配偶)名下的財產(chǎn)和權(quán)益。
三、本承諾書是不可撤銷的，保證期限自《借款合同》(編號： )簽訂之日起至借款人全部履行完債務時止。
承諾人： 配偶：
身份證號碼： 身份證號碼：
住所： 聯(lián)系電話：
年 月 日
個人減肥承諾書篇四
報當?shù)毓才沙鏊蛳啦块T一份19?；髽I(yè)安全生產(chǎn)自查自改承諾書（xx年6月19日—xx年9月30日）我是（單位名稱、印章）主要負責人，為認真貫徹落實國家、省市政府安全生產(chǎn)大檢查活動要求，扎實開展安全生產(chǎn)自查自改活動，作出如下承諾：
1、組織制定《安全生產(chǎn)大檢查自查自改方案》，召開全體人員參加的教育動員會，向每名干部職工發(fā)放自查自改告知書和明白卡。
2、完善安全生產(chǎn)責任體系。把安全生產(chǎn)大檢查責任層層分解落實到主要負責人、分管負責人、部門負責人、車間（工段、班組）負責人和崗位責任人，做到任務明確、責任到人、檢查到位。
3、開展全方位安全生產(chǎn)大檢查，做到“不放過一個漏洞、不丟掉一個盲點、不留下一個隱患”嚴格落實分級分類隱患排查、治理和隱患登記、報告及隱患整改效果評價等制度，對本單位安全生產(chǎn)狀況進行全面評估。
4、深化安全生產(chǎn)承諾制建設(shè)進一步建立健全安全生產(chǎn)“三項制度”并認真貫徹執(zhí)行；嚴格法人代表安全生產(chǎn)承諾內(nèi)容兌現(xiàn)。
5、加強生產(chǎn)、儲存場所現(xiàn)場管理，落實重大危險源點監(jiān)測監(jiān)控；
6、加強檢維修、動火、進入受限空間等特種作業(yè)安全管理，落實安全巡查、值班值守制度。
7、加強易燃易爆、有毒有害危險化學品場所的安全管理，落實防火、防爆、防雷、防靜電、防中毒安全措施。
8、落實新、改、擴建危險化學品建設(shè)項目安全審查審批、備案工作。
9、落實安全教育培訓有關(guān)規(guī)定單位主要負責人、安全管理人員、特種作業(yè)人員的持證上崗，開展生產(chǎn)一線職工教育培訓；“安全生產(chǎn)月”各項活動全面開展。
10、加強應急管理。建立專（兼）職應急救援隊伍或與相關(guān)應急救援隊伍簽訂協(xié)議；配備應急救援物資、完善應急救援預案，開展應急演練。
11、職業(yè)病防治工作做好職業(yè)危害申報、職業(yè)危害告知和警示等各項工作；加強職業(yè)健康管理。
12、認真開展暑期“百日安全生產(chǎn)隱患排查整治行動”。
13、接受安全生產(chǎn)行政執(zhí)法檢查，嚴格執(zhí)行安全監(jiān)管監(jiān)察指令，徹底整改各類安全問題和隱患。
承諾人：
承諾注明：
個人減肥承諾書篇五
為了認真貫徹《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》、《中華人民共和國道路交通安全法》、《中華人民共和國消防法》，全面落實安全生產(chǎn)責任體系，郊區(qū)公司在全體員工中推行安全生產(chǎn)責任制，以進一步明確各級生產(chǎn)崗位安全責任。
一、自覺遵守國家法律、法規(guī)、法令和企業(yè)的各項規(guī)章制度。
二、認真履行崗位職責，嚴格執(zhí)行崗位安全操作規(guī)程，工作時按規(guī)定穿戴并使用勞動保護用品，杜絕違章操作，抵制違章行為做到安全生產(chǎn)、文明生產(chǎn)。
三、自覺學習安全生產(chǎn)知識，不斷提高遵章守紀的自覺性，對在崗位中存在的安全隱患，應及時向上級部門反映，堅持做到不傷害自己、不傷害他人、不被他人傷害。
四、特殊工種必須持證上崗。
五、運營車輛未停妥乘務員不得做清潔工作。
六、車輛進站或進場未停妥乘務員不得跳車。
七、工作場地嚴禁吸煙。
本責任書如有違反將按公司員工獎懲條例處理。
20xx年x月x日。
個人減肥承諾書篇六
臨港分中心袁愛平同志承諾：
推行黨員承諾制，是黨建工作的創(chuàng)新和發(fā)展;落實黨員承諾制，是黨員應該履行的責任和義務。根據(jù)局機關(guān)黨委3月25日下發(fā)的《關(guān)于進一步開展黨組織和黨員公開承諾的通知》，結(jié)合本崗位工作實際，本人承諾以下內(nèi)容：
一、加強政治學習，認真學習《黨章》和十八精神，嚴格遵守黨的各項路線、方針、政策，樹立全心全意為人民服務的宗旨意識，在思想上、政治上始終與黨保持高度一致。積極交納黨費，積極參與“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動，在平凡的工作中發(fā)揮先鋒模范作用，體現(xiàn)人生的崇高價值，保持黨員的良好形象。
二、加強業(yè)務學習。不斷的學習各項業(yè)務知識，認真鉆研崗位專業(yè)知識，提高自身素質(zhì)和實際工作能力，充實自己的知識儲備，以更高的標準要求自己，立足本職，在平凡的工作中發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用，體現(xiàn)人生的崇高價值。
三、強化服務意識。虛心征詢和聽取客戶的意見和建議，提升窗口服務理念，搞好服務氛圍、端正服務態(tài)度，把黨員先進性長效機制同崗位工作落實結(jié)合起來，做到延時服務、預約服務、跟蹤服務，以優(yōu)質(zhì)的服務充分體現(xiàn)黨員先進性。
四、轉(zhuǎn)變工作作風。增強事業(yè)心和責任感，愛崗敬業(yè)，盡職盡責，自覺加強黨性鍛煉，不斷提高黨性修養(yǎng)，牢記全心全意為人民服務的宗旨，努力實踐“兩個務必”，積極參加支部組織的各項活動，勇于開展批評和自我批評，為人誠實、正直，服務熱情、周到。在工作中始終以平靜的心態(tài)、高度的熱忱，嚴謹?shù)淖黠L和負責任的態(tài)度，展現(xiàn)黨員風采。
五、遵章守紀。遵守國家法律、法規(guī)，嚴格遵守黨的紀律，遵守社會公德、職業(yè)道德和部門內(nèi)部管理的各項規(guī)章制度，強化自我約束。增強工作責任心和忠誠度，認真履行工作職責，全力以赴干好本職工作，以過硬的本領(lǐng)和優(yōu)異的成績贏得單位、組織和社會的認同。
以上是本人的承諾!在此，我由衷地希望尊敬的領(lǐng)導和親愛的同事們一如既往地給予我關(guān)心、幫助和支持，你們的批評和激勵，都將是我人生道路上最值得珍惜的財富!
201x年3月29日。
個人減肥承諾書篇七
由于甲方（鬼鬼）的體重超重如今體重已經(jīng)超過三位數(shù)。因此，從2010年7月20日起，需要立即進行減肥計劃。
執(zhí)行人為：甲方（鬼鬼）。
監(jiān)督執(zhí)行人為：乙方（大菜）。
2010年7月20日起，乙方（大菜）立即開始執(zhí)行起身為老公的責任和權(quán)利，對甲方（鬼鬼）實行減肥監(jiān)督。
具體責任如下：
1、乙方必須大力監(jiān)督甲方執(zhí)行減肥計劃，不可半途而廢。如乙方停止履行責任一次，則罰款：20元人民幣；如乙方半途而廢，則罰款1000元人民幣。罰款交由甲方保管。
2、乙方在執(zhí)行監(jiān)督職責時，需要結(jié)合：絕不心軟，決不放棄、心狠手辣、軟磨硬泡、鼓勵贊美、小獎小勵等方法執(zhí)行。目標指向四個字：減肥效果。
3、乙方務必將減肥計劃讓甲方快樂的執(zhí)行到底，并且陪伴甲方共同減肥。
4、可以在減肥略有成效或持續(xù)有成效時，給予適當獎勵。最低獎勵額度：10元人民幣；最高獎勵額度：不設(shè)上限。
具體權(quán)利如下：
1、在督促甲方減肥過程中，如甲方提出“老公，我要吃，不然就說明你不愛我~”，乙方可以按照實際情況，采?。壕芙^吃大餐，或適當放行的處理方法。
2、在督促甲方減肥過程中，有權(quán)利命令甲方絕對服從關(guān)于運動的要求，如甲方不同意，一次罰款：20元人民幣。罰款交由乙方保管。
3、在督促甲方減肥過程中，乙方可以規(guī)定甲方吃什么，去哪里吃，甲方不得反抗，放抗一次，罰款：10元人民幣。罰款交由乙方保管。
4、如甲方在乙方好心勸誡情況下仍不按照減肥計劃進行減肥，乙方可以予以各種形式的懲罰。
協(xié)議人簽字：
甲方：乙方：
注：最終解釋權(quán)歸甲方所有。
2010年7月20日。
個人減肥承諾書篇八
鎮(zhèn)機關(guān)效能建設(shè)領(lǐng)導組：
為認真貫徹落實上級機關(guān)效能建設(shè)文件及會議精神，營造積極向上、開拓創(chuàng)新、團結(jié)干事的良好風氣，樹立我鎮(zhèn)對外開放的良好形象，增強責任意識、服務意識、效率意識，確保我鎮(zhèn)在縣年終目標績效考核中取得優(yōu)異成績，我鄭重承諾：
一、認真學習和貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，思想上與鎮(zhèn)黨委、政府保持高度一致，服從黨委、政府的領(lǐng)導和安排，認真落實黨委、政府的決策部署。切實提高敢為人先的創(chuàng)新能力，不折不扣的執(zhí)行能力，嚴謹細致的操作能力，優(yōu)質(zhì)高效的服務能力，努力使自己成為人民滿意的公職人員。
二、認真學習和遵守國家的法律法規(guī)，嚴格執(zhí)行鎮(zhèn)效能建設(shè)領(lǐng)導工作組制定的各項機關(guān)制度，堅決做到：
1、嚴格履行崗位責任制，愛崗敬業(yè)、履職盡責、勇挑重擔、甘于奉獻，切實做到：我的崗位我負責，我的工作請放心。
2、按時上下班，不遲到、不早退，有事請假，事畢銷假。
3、工作時間不做任何與工作無關(guān)的事，不隨意離崗、脫崗，認真執(zhí)行去向告知制。
4、中餐不飲酒。
形象在我這受到損失。
三、嚴格遵守勤政廉政各項規(guī)定，廉潔從政，清白做人、廉潔做事、秉公處事。
四、精誠團結(jié)、胸懷坦蕩、與人為善。做到：不利團結(jié)的話不講，不利團結(jié)的事不做，真誠做人，謙恭處世。
以上是我個人的莊重承諾，如有違反，自愿接受并堅決服從鎮(zhèn)效能建設(shè)領(lǐng)導組依據(jù)制度所作出的任何處罰。
承諾人：
年 月 日
個人減肥承諾書篇九
作為一名村干部，應該努力做到，為群眾做貢獻，為人民服務，本人做出以下承諾：
思惟積極提高，政治覺悟較高，始終保持黨員的提高前輩性和貞潔性，敢于同各種反動思惟作斗爭，村干部黨員個人總結(jié)。解放思惟，量力而行，與時俱進，能夠辯證、理性地看待事物和題目，大事大非眼前始終保持清醒的頭腦。熱愛祖國，熱愛人民，堅持四項基本原則，果斷擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導，積極響應黨的號召，對黨的事業(yè)布滿決心信念。
堅持把學習作為自我完善和進步的重要途徑，既積極參加所在單位和支部組織的各種學習，又廣泛地開展自學。學習內(nèi)容除政管理論知道和黨的各項方針、政策外，還涉及歷史、經(jīng)濟、科技、計算機以及各項業(yè)務知識。學習既講究方式方法，又注重實際效果。
聽從鋪排，當真負責，踏實肯干，講求實效。凡事積極主動，迎難而上，爭當排頭兵，不怕苦，不怕累。在鄉(xiāng)鎮(zhèn)時，除扎扎實實做好駐村、農(nóng)業(yè)統(tǒng)計等工作外，還創(chuàng)造性地搞好辦公室文秘工作。
但是我也還存在一些缺點和不足，主要是學習不夠深入，政治敏銳性不夠強，工作方式方法欠妥，文字功底不夠扎實，爭取在今后的工作中進一步完善和進步。
個人減肥承諾書篇十
為了偉大的共產(chǎn)主義事業(yè)，為了繁榮我們親愛的祖國，為了可以隨時加入到抵抗小日本的戰(zhàn)斗隊伍中，我于2015年5月4日開始減肥，保證做到以下幾條：
1、 必須要吃早餐，兜里一分錢沒有的情況下除外；
2、 午餐吃到七分飽，實在太餓的情況下除外；
3、 晚上堅決不吃飯，有飯局的情況下除外；
4、 堅決不吃辛辣的食物，非常饞的情況下除外；
5、 晚上十點之前一定睡覺，有喜歡的異性和我聊天的情況下除外；
6、 每個周進行一次大型的體育鍛煉，加班的情況下除外；
為了自己的年輕美麗,為了穿漂亮衣服,為了將減肥進行到底,為了不將減肥停留在口號階段,寫如下保證書,并賦予老公執(zhí)行監(jiān)督的特權(quán),希望老公盡忠職守,對老婆進行嚴格督促!老婆若有違反,必將嚴格懲罰,如若不懲,老公代罰!
1、 ?每天的三餐限量，早餐是牛奶雞蛋、麥片全麥面包、湯圓，每個星期早餐只能吃面條和粉各一次。若有違反罰拖地一次（每個房間）立即執(zhí)行！
2、 ?午餐吃少許米飯，蔬菜，肉的份量以數(shù)來計，每天的飯盒由老公檢查其飯菜的多少，只能少不能多，不能超出老公的審核標準，若有不從或者不依不饒將罰洗碗一次。當日執(zhí)行！下午若實在不能抵抗饑俄，允許吃水果一個！
3、 ?晚餐前先吃水果再喝湯再吃菜，不能吃飯。菜的份量不能超過一碗，肉的數(shù)量以塊來計，不超過五塊。睡前三個小時，如果餓可以吃一個水果。如若不從將罰洗襪子，立即執(zhí)行！
4、 ?每天必須有固定的運動時間，晚上跳繩100，或者散步1000米，仰臥起坐50，若當天有同等運動量可不做。這一條必須嚴格執(zhí)行，如若不做，罰洗碗一天！當日執(zhí)行！
5、 ?不能吃熱量高的食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、堅果、肯德基等。每個星期有兩次吃零食的機會，零食只能一次一份。如一個派、一塊雪糕。若有違反，罰打掃廚房一次，立即執(zhí)行！
6、 ? 每天寫減肥日記交與老公檢查！
此保證書從 ?月 ?號開始生效，試行一個月，老公、老婆必須嚴格執(zhí)行！老公要負起嚴格督促的責任，在吃任何東西的份量上一定要嚴格把關(guān)。老婆在此期間若消極抵抗、態(tài)度惡劣、以死相威脅老公都不予理睬，若老婆對上述懲罰不從，老公將不再理會老婆對身材的任何抱怨，可以拒絕陪老婆逛街，將老婆視為朽木不可雕也。老婆也不能再在老公面前提身材二字，從此絕跡于減肥江湖，自生自滅！
為了讓天使般美麗的老婆擁有魔鬼般的身材，希望老公老婆共同努力，攜手共創(chuàng)美好明天！
我于2015年4月26日開始減肥，寫下這個保證書以表我的決心。
保證做到以下幾條：
1、 必須要吃早餐，兜里一分錢沒有的情況下除外。
（早餐我都有吃噢，因為早餐不吃的話真的會很餓很餓）
2、 午餐吃到七分飽，實在太餓的情況下除外。
（其實我飯量很小的，除非有很好吃的菜我才會吃飽包的勒）
3、 晚上堅決不吃飯，食物看起來很好吃或者很餓的情況下除外。
（其實每天晚上都會覺得很餓，因為身邊總有那么一群瘦子津津有味的吃著看起來很好吃的食物。）
4、 堅決不吃辛辣的食物，非常饞的情況下除外。
（總是饞的腫么辦，唉，克制克制盡量克制。）
5、 晚上12點之前一定睡覺，有喜歡的異性和我聊天的情況下除外。
（媳婦，這條是針對你的，到了12點你當啞巴哈，能否瘦下來全靠你了，一定要無視我的死纏亂打。）
6、 每天要轉(zhuǎn)300下呼啦圈，跳100下跳繩，加班的情況下除外。
（其實我?guī)缀趺刻於加屑影噜?，嘿嘿。好吧，看情況就意思意思一下。額，那個呼啦圈跳繩還是昨天網(wǎng)購的。。）
7、 天天照鏡子，直到看到自己體型滿意為止，沒鏡子的情況下除外。
（這個，我還真是沒鏡子，媳婦，要不咱去買塊大鏡子好吧？然后我天天看天天看，就可以看瘦了。。）
親愛的學員們：
學了你未來的健康和優(yōu)秀的身材，為了克服運動的惰性和減肥的壓力，為了實現(xiàn)夢想和完成任務，本減肥訓練營鄭重承諾：
第一．必須服從運動減肥訓練營的訓練安排，不以任何不正當理由遲到、缺席、早退訓練項目。
第二．嚴格執(zhí)行運動減肥訓練營營養(yǎng)建議，持之以恒地控制和抵擋各種零食和垃圾食品誘惑，積極主動參加訓練。
第三．樹立健康減肥意識，把握難得的訓練機會，克服一切困難，爭取最終勝利。
第四．每周進行稱重環(huán)節(jié)，記錄各項指標，分析并糾正存在的問題。
第五．保證良好的心態(tài)，相互交流鍛煉經(jīng)驗，創(chuàng)造良好訓練的氛圍。
第六．減肥訓練營鄭重承諾：每月男學員減輕10%的體重，女學員減輕8%的體重。
廣元市南河愛尚健身會所
親愛的`同學：
為了你未來的健康和優(yōu)秀的身材，為了克服運動的惰性和減肥的壓力，為了實現(xiàn)夢想和完成任務，請你在此鄭重承諾以下相關(guān)條款。
第一，堅決服從運動減肥項目組的安排，不以任何不正當理由遲到、缺席、早退訓練課目；
第三，積極配合工作人員，做好出勤登記，記錄訓練日記，反饋訓練效果；
第五，參與各類指標測試，體會鍛煉的效果，樹立必勝的信念；
第六，保持良好的心態(tài)，相互交流鍛煉經(jīng)驗，創(chuàng)造美好的氛圍。
承諾人：
2015年 ? 月 ? 日
親愛的各位關(guān)心我的、我關(guān)心的、愛我的、我愛的親們：
為了把減肥行動落實，成功的步入高挑亮麗俊美行列；為了培養(yǎng)自己的堅強的信心和持久的耐性；加強培養(yǎng)自我管理的能力，抵制美食的誘惑，克制一切油膩東西的涉入。
從日的一百天減肥計劃之內(nèi)（從現(xiàn)有的kg減到kg）
我決心做到：
一、聽從各位妹妹的建議，在不應該吃零食的時候，堅決不吃，管住自己的嘴，收縮自己的胃。抽屜里的各種零售，請妹妹們自己來領(lǐng)吧，免費贈送。
二、嚴格把控飲食，控制體重增長。一定高標準嚴格要求自己，早餐定時定量，午餐力求吃好，晚飯堅持不吃，長此以往，持之以恒，堅決為有苗條身材而努力奮斗。
三、調(diào)整個人作息時間，做到早睡早起，早晨六點半鐘起床，風雨無阻，疾步行走至地鐵站，大約用時半小時，晚上下班時，從地鐵站按原路返回；晚睡時間從以前的12點提前到10點，到時間必須睡，在作息時間上嚴格地要求自己。以頑強的毅力發(fā)揚不怕苦的精神，完成計劃。
四、發(fā)揚我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，不怕臟不怕累，堅持每周兩次家庭大掃除，手洗各種衣物（其中包括床單被罩等物品），有助于手臂減肥，為早日完成減肥計劃添磚加瓦，為成功邁上一個新臺階努力并堅決奮斗。
我要把決心化為行動，爭當“減肥標兵”，為馬上到來的夏季集體出游“比基尼”計劃做出我應有的努力，為該計劃順利實行起到必須的推動作用，請期待我們靚麗身姿踩在沙灘上的倩照吧。
我一定能達到預期的目的，請各位親們監(jiān)督并提出各方建議，我將匯總以后一一采納，不分對錯。
勢必達成！
勢必達成??！
勢必達成?。。?BR> 表決心人：
日 ? ?期： ? ?年 ?月 ?日
一. ? ? ?中線目標：2015年12月31日之前減至100斤；
五. ? ? ?如承諾人不按承諾進餐，可被監(jiān)督人說死、罵死、擠兌死；
六. ? ? ?此承諾書一式三份，簽字生效。
個人減肥承諾書篇十一
尊敬的 ：
為加強社會實踐鍛煉，提高就業(yè)競爭力，本人申請?zhí)崆半x校到 單位實習，并承諾如下：
2、本人嚴格履行學院離校審批程序，經(jīng)輔導員、系領(lǐng)導等部門審核批準后才離校；
6、實習期間，確保每周與輔導員及各指導教師至少匯報一次實習情況；
8、按要求及時寄交就業(yè)證明（如：就業(yè)協(xié)議書）；
9、校外實習或途中、找工作期間出現(xiàn)交通安全等意外事故，本人承擔全部責任。
承諾人簽名： 年 月 日 系別：
班級：
專業(yè)：
輔導員審核： 年 月 日 系主任簽名： 年 月 日
個人減肥承諾書篇十二
一、積極參加機關(guān)和黨支部組織的各項活動。認真學習，加強對黨的路線、方針、政策及本職工作知識的學習，進一步 提高自己的政治素質(zhì)和業(yè)務素質(zhì)。
二、遵守工作紀律，堅守工作崗位。認真履行崗位職責，嚴格遵守機關(guān)的各項工作制度，工作期間不做與工作無關(guān)的各類事情，不遲到、不早退。
三、轉(zhuǎn)變工作作風，提高工作效率。在工作崗位上司其職辦其事，不推脫、不敷衍、不消極應對，增強緊迫感和勤奮敬業(yè)的精神，按時完成上級和領(lǐng)導交辦的各項工作任務。
四、增強組織紀律性，響應擁護上級和旗委、旗政府的決策，廉潔自律，真抓實干、勇于擔當、創(chuàng)先爭優(yōu)，切實提升行政效能和服務水平。
五、牢固樹立大局觀念，正確處理個人利益與集體利益的關(guān)系。自己的一言一行，每一項工作將不折不扣地站在全局的角度、集體的高度上去考慮、去實踐。
六、注重自身崗位形象。加強對自身言行的約束，帶頭遵守國家法律法規(guī)、熱心參加社會公益活動、樹立正確的道德觀，建立積極向上的生活、工作環(huán)境。
以上承諾，如有違反，本人自愿接受作風和效能問責處分。
承諾人：
日期：
個人減肥承諾書篇十三
在開展作風紀律整頓的活動中，通過動員教育和近段時間的學習，自己的思想認識得到了很大的提高，對照教育整頓的精神，從思想、作風、紀律、工作幾個方面進行了認真反思，查找問題，發(fā)現(xiàn)自身存在不足，現(xiàn)將存在問題和整改情況作以下分析，并作出承諾：
一、存在的問題
(一)政治思想意識不夠強。表現(xiàn)在：對黨的思想路線、方針政策的貫徹和執(zhí)行缺乏應有的政治敏銳性和洞察力，分析問題不透徹，認識事物只停留在表面，未透過現(xiàn)象看本質(zhì)，對上級精神的理解不深刻、不全面。
(二)工作態(tài)度不夠認真。表現(xiàn)在：對待工作不夠主動、積極，只滿足于完成領(lǐng)導交給的任務，在工作中遇到難題，不善于思考，動腦，未把工作做實、做深、做細，只要還過得去就可以了。缺乏全心全意服務的工作態(tài)度。
單，致使工作效果不佳。
二、存在問題的根源
（一）對政治學習不關(guān)心。政治敏銳性不高，政治鑒別力不強，敷衍了事，在政治學習時存在應付心理，沒有把參加政治學習和主動接受思想教育作為一名黨員的必修課來認真對待。因此，在看問題、想辦法上政治敏銳性不強，前瞻性不夠，只是立足目前，不能放眼長遠。不能從嚴要求自己。
（二）工作水平不高，缺乏敬業(yè)精神在實際工作中常常得過且過，工作水平的提高，必需與時俱進，而自己在工作方面存有依賴性，害怕自己做不好、做錯，有時缺乏一定自信心。缺乏艱苦奮斗的精神。由于對自己的要求標準不高、不嚴格，導致大錯誤沒有犯，小失誤沒有斷。對單位任務多、責任重、壓力大、時間短的難處認識不深，思想準備不充分，產(chǎn)生了馬虎應付的心理；未能全面準確掌握各方面的政策和文件精神，碰到問題才急急忙忙找資料，尋求解決辦法，對于沒有碰到的問題，沒有主動去了解，上頭怎么說就怎么做，缺乏創(chuàng)新思想。
三、今后的'努力方向
我決心通過這次對照檢查，找準問題，抓住產(chǎn)生問題的根源，認清今后努力方向，虛心誠懇接受大家的批評和幫助，彌補思想上和工作上的不足。
（一）加強政治理論學習，努力提高自身素質(zhì)。加強政治理論學習，提高自己的政治敏銳性和政治鑒別力，樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀。要以解決思想和工作中存在的實際問題為出發(fā)點，以改進自己的工作作風和工作方式、提高工作效益為落腳點，堅持不懈地加強學習，特別要在理論聯(lián)系實際、指導實踐上下真功夫，不斷提高理論學習的效果，實現(xiàn)理論與實際相統(tǒng)一。
（二）進一步改進工作作風。要努力做到善于克服消極思維、模糊認識所造成的各種束縛，破除急躁情緒，迎難而上，積極工作；善于對遇到的問題進行理性思考，深挖其中的規(guī)律性；善于從事物之間的種種聯(lián)系去分析和解決問題；善于從政治、全局的高度認識事物；善于根據(jù)個人具體情況和自身工作特點，不斷完善和提高自己，腳踏實地的投入到工作中去。加強本職崗位工作的學習，樹立創(chuàng)新的精神，立足現(xiàn)有條件，刻苦鉆研，勤奮工作，樹立愛崗敬業(yè)的的理念。
（三）提高自身的道德修養(yǎng)，保持良好的工作作風，服從領(lǐng)導，工作上盡心盡責，求真務實，始終嚴格要求，牢固樹立全心全意為站為大家服務的思想。
個人減肥承諾書篇十四
員工姓名： 身份證號碼：
單位名稱：海南積分寶電子商務有限公司
簽定勞動合同日期：xxx年 1 月 1日至xxx年12月30日
申請不購買社保日期：xxx年 1 月 1日至 xxx年12月30日
本人進入海南xxxx電子商務有限公司(以下簡稱“公司”)后，成為該公司正式員工，現(xiàn)就本人有關(guān)社保購買事宜做出如下承諾和要求(申請和承諾)：
一、本人作為公司正式員工，由于不愿意繳納社保(養(yǎng)老保險)中員工個人繳納部分的款項，接受公司保險補貼300元/月，因此，自愿要求公司不要為本人在就職期間購買該社會保險中的養(yǎng)老保險。
二、本人承諾因公司按照本承諾書要求未為本人購買社會保險的，因此而導致本人未享受到社保待遇的后果和責任完全由本人承擔，給自己和公司造成的所有損失和法律責任一律與公司無關(guān)，一切后果自負。
三、本人簽訂本承諾書完全出于自身真實意愿，自簽訂之日起，即時生效。
申請人(簽字)：
公司審批人： 公司蓋章： 日期： 年 月 日
個人減肥承諾書篇一
依據(jù)xxx省《關(guān)于事業(yè)單位實行專業(yè)技術(shù)資格評價與專業(yè)技術(shù)職務聘任分開的意見》等有關(guān)規(guī)定，結(jié)合學校實際，在職稱評聘方面本人自愿作如下承諾：
一、忠誠黨和人民的教育事業(yè)，遵守國家法律、法規(guī)、規(guī)章和政策，愛崗敬業(yè)，教書育人，樂于奉獻。
二、身正為范，以德立身。在申報專業(yè)技術(shù)職務過程中不弄虛作假，若有提供虛假材料的行為，愿意承擔相關(guān)法律責任。
三、嚴格遵守學校的規(guī)章制度和工作紀律，堅持資格評價與職務聘任分開的原則。如遇法律、法規(guī)、政策等發(fā)生變化，自愿無條件遵守學校根據(jù)上位法制定的新規(guī)定。
四、獲得任職資格后，遵守學校評聘分開的管理規(guī)定;嚴格按照學校相應專業(yè)技術(shù)職務聘任文件規(guī)定的聘任條件和其他要求申請聘任，任職資格不與聘任直接掛鉤。在未被聘任時，不以任何借口要求按已受聘的身份享受工資福利待遇或其他要求。
本人將嚴格遵守本承諾，如有違反，愿意承擔相應的法律責任，愿意接受學校行政主管部門或其他有關(guān)部門的處理。
承諾人(簽名)：
個人減肥承諾書篇二
為了進一步推動我隊集中整治庸懶散奢的干部作風突出問題活動的深入開展，切實加強干部隊伍作風建設(shè)，提高工作效率和服務水平，xx-x調(diào)查隊作出公開服務承諾。
一、主要職能
（一）完成國家hhh局布置的各項hhh調(diào)查任務
（二）完成上級調(diào)查隊交辦的地方調(diào)查任務
（三）接受地方政府交辦的有關(guān)調(diào)查任務
（四）協(xié)助地方hhh局完成重大國情國力普查任務
（五）完成國家hhh局和上級調(diào)查隊交辦的其他事項
二、服務內(nèi)容
農(nóng)村住戶調(diào)查、農(nóng)村貧困監(jiān)測調(diào)查、農(nóng)民工監(jiān)測、居民消費價格指數(shù)調(diào)查、農(nóng)產(chǎn)量調(diào)查、畜禽監(jiān)測調(diào)查、工業(yè)品價格調(diào)查、農(nóng)產(chǎn)品價格調(diào)查、中間消耗調(diào)查和農(nóng)戶固定資產(chǎn)投資調(diào)查。
三、服務對象
縣委縣政府及其部門、企事業(yè)單位、社會公眾
四、服務承諾
1、按照hhh法規(guī)定定期公布hhh數(shù)據(jù)，根據(jù)政府信息公開條例做好政務公開。
2、組織專業(yè)人員撰寫hhh分析，為縣委縣政府科學決策提供依據(jù)和建議，為社會各界提供hhh數(shù)據(jù)咨詢服務。
3、堅決治理“庸懶散”，以優(yōu)秀的業(yè)績、進取的精神、嚴明的紀律塑造hhh調(diào)查人的良好形象。
4、堅持在崗在位，不無故缺勤，做到能找到人，能辦成事。熱情接待來人、來電，做到有問必答。
個人減肥承諾書篇三
融資擔保有限公司：
茲有 **市遠達商貿(mào)有限公司 (下稱債務人)，在 ** 農(nóng)村信用合作聯(lián)社 辦理借款(大寫) ** 萬元整 ，期限為 兩 年，貴公司以保證的方式為其提供擔保。為維護貴公司的合法權(quán)益，本人作為股東(及配偶)愿以個人所有財產(chǎn)及權(quán)益，以無限連帶責任的方式就上述借款向貴公司提供不可撤銷的連帶責任反擔保，并承諾如下：
一、本人同意對上述借款及今后由上述借款所產(chǎn)生的一切利息及其他費用承擔無限連帶責任;如債務人未按《借款合同》(編號： )中的約定按期足額償還全部債務，本人保證對上述債務以本人(及配偶)全部財產(chǎn)向貴公司承擔不可撤銷的連帶責任反擔保。
二、本人用于清償債務人債務的資產(chǎn)和權(quán)益，包括但不限于：1、本人家庭的全部財產(chǎn)。2、本人的所有收入。3、本人(及配偶)名下的財產(chǎn)和權(quán)益。
三、本承諾書是不可撤銷的，保證期限自《借款合同》(編號： )簽訂之日起至借款人全部履行完債務時止。
承諾人： 配偶：
身份證號碼： 身份證號碼：
住所： 聯(lián)系電話：
年 月 日
個人減肥承諾書篇四
報當?shù)毓才沙鏊蛳啦块T一份19?；髽I(yè)安全生產(chǎn)自查自改承諾書（xx年6月19日—xx年9月30日）我是（單位名稱、印章）主要負責人，為認真貫徹落實國家、省市政府安全生產(chǎn)大檢查活動要求，扎實開展安全生產(chǎn)自查自改活動，作出如下承諾：
1、組織制定《安全生產(chǎn)大檢查自查自改方案》，召開全體人員參加的教育動員會，向每名干部職工發(fā)放自查自改告知書和明白卡。
2、完善安全生產(chǎn)責任體系。把安全生產(chǎn)大檢查責任層層分解落實到主要負責人、分管負責人、部門負責人、車間（工段、班組）負責人和崗位責任人，做到任務明確、責任到人、檢查到位。
3、開展全方位安全生產(chǎn)大檢查，做到“不放過一個漏洞、不丟掉一個盲點、不留下一個隱患”嚴格落實分級分類隱患排查、治理和隱患登記、報告及隱患整改效果評價等制度，對本單位安全生產(chǎn)狀況進行全面評估。
4、深化安全生產(chǎn)承諾制建設(shè)進一步建立健全安全生產(chǎn)“三項制度”并認真貫徹執(zhí)行；嚴格法人代表安全生產(chǎn)承諾內(nèi)容兌現(xiàn)。
5、加強生產(chǎn)、儲存場所現(xiàn)場管理，落實重大危險源點監(jiān)測監(jiān)控；
6、加強檢維修、動火、進入受限空間等特種作業(yè)安全管理，落實安全巡查、值班值守制度。
7、加強易燃易爆、有毒有害危險化學品場所的安全管理，落實防火、防爆、防雷、防靜電、防中毒安全措施。
8、落實新、改、擴建危險化學品建設(shè)項目安全審查審批、備案工作。
9、落實安全教育培訓有關(guān)規(guī)定單位主要負責人、安全管理人員、特種作業(yè)人員的持證上崗，開展生產(chǎn)一線職工教育培訓；“安全生產(chǎn)月”各項活動全面開展。
10、加強應急管理。建立專（兼）職應急救援隊伍或與相關(guān)應急救援隊伍簽訂協(xié)議；配備應急救援物資、完善應急救援預案，開展應急演練。
11、職業(yè)病防治工作做好職業(yè)危害申報、職業(yè)危害告知和警示等各項工作；加強職業(yè)健康管理。
12、認真開展暑期“百日安全生產(chǎn)隱患排查整治行動”。
13、接受安全生產(chǎn)行政執(zhí)法檢查，嚴格執(zhí)行安全監(jiān)管監(jiān)察指令，徹底整改各類安全問題和隱患。
承諾人：
承諾注明：
個人減肥承諾書篇五
為了認真貫徹《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》、《中華人民共和國道路交通安全法》、《中華人民共和國消防法》，全面落實安全生產(chǎn)責任體系，郊區(qū)公司在全體員工中推行安全生產(chǎn)責任制，以進一步明確各級生產(chǎn)崗位安全責任。
一、自覺遵守國家法律、法規(guī)、法令和企業(yè)的各項規(guī)章制度。
二、認真履行崗位職責，嚴格執(zhí)行崗位安全操作規(guī)程，工作時按規(guī)定穿戴并使用勞動保護用品，杜絕違章操作，抵制違章行為做到安全生產(chǎn)、文明生產(chǎn)。
三、自覺學習安全生產(chǎn)知識，不斷提高遵章守紀的自覺性，對在崗位中存在的安全隱患，應及時向上級部門反映，堅持做到不傷害自己、不傷害他人、不被他人傷害。
四、特殊工種必須持證上崗。
五、運營車輛未停妥乘務員不得做清潔工作。
六、車輛進站或進場未停妥乘務員不得跳車。
七、工作場地嚴禁吸煙。
本責任書如有違反將按公司員工獎懲條例處理。
20xx年x月x日。
個人減肥承諾書篇六
臨港分中心袁愛平同志承諾：
推行黨員承諾制，是黨建工作的創(chuàng)新和發(fā)展;落實黨員承諾制，是黨員應該履行的責任和義務。根據(jù)局機關(guān)黨委3月25日下發(fā)的《關(guān)于進一步開展黨組織和黨員公開承諾的通知》，結(jié)合本崗位工作實際，本人承諾以下內(nèi)容：
一、加強政治學習，認真學習《黨章》和十八精神，嚴格遵守黨的各項路線、方針、政策，樹立全心全意為人民服務的宗旨意識，在思想上、政治上始終與黨保持高度一致。積極交納黨費，積極參與“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動，在平凡的工作中發(fā)揮先鋒模范作用，體現(xiàn)人生的崇高價值，保持黨員的良好形象。
二、加強業(yè)務學習。不斷的學習各項業(yè)務知識，認真鉆研崗位專業(yè)知識，提高自身素質(zhì)和實際工作能力，充實自己的知識儲備，以更高的標準要求自己，立足本職，在平凡的工作中發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用，體現(xiàn)人生的崇高價值。
三、強化服務意識。虛心征詢和聽取客戶的意見和建議，提升窗口服務理念，搞好服務氛圍、端正服務態(tài)度，把黨員先進性長效機制同崗位工作落實結(jié)合起來，做到延時服務、預約服務、跟蹤服務，以優(yōu)質(zhì)的服務充分體現(xiàn)黨員先進性。
四、轉(zhuǎn)變工作作風。增強事業(yè)心和責任感，愛崗敬業(yè)，盡職盡責，自覺加強黨性鍛煉，不斷提高黨性修養(yǎng)，牢記全心全意為人民服務的宗旨，努力實踐“兩個務必”，積極參加支部組織的各項活動，勇于開展批評和自我批評，為人誠實、正直，服務熱情、周到。在工作中始終以平靜的心態(tài)、高度的熱忱，嚴謹?shù)淖黠L和負責任的態(tài)度，展現(xiàn)黨員風采。
五、遵章守紀。遵守國家法律、法規(guī)，嚴格遵守黨的紀律，遵守社會公德、職業(yè)道德和部門內(nèi)部管理的各項規(guī)章制度，強化自我約束。增強工作責任心和忠誠度，認真履行工作職責，全力以赴干好本職工作，以過硬的本領(lǐng)和優(yōu)異的成績贏得單位、組織和社會的認同。
以上是本人的承諾!在此，我由衷地希望尊敬的領(lǐng)導和親愛的同事們一如既往地給予我關(guān)心、幫助和支持，你們的批評和激勵，都將是我人生道路上最值得珍惜的財富!
201x年3月29日。
個人減肥承諾書篇七
由于甲方（鬼鬼）的體重超重如今體重已經(jīng)超過三位數(shù)。因此，從2010年7月20日起，需要立即進行減肥計劃。
執(zhí)行人為：甲方（鬼鬼）。
監(jiān)督執(zhí)行人為：乙方（大菜）。
2010年7月20日起，乙方（大菜）立即開始執(zhí)行起身為老公的責任和權(quán)利，對甲方（鬼鬼）實行減肥監(jiān)督。
具體責任如下：
1、乙方必須大力監(jiān)督甲方執(zhí)行減肥計劃，不可半途而廢。如乙方停止履行責任一次，則罰款：20元人民幣；如乙方半途而廢，則罰款1000元人民幣。罰款交由甲方保管。
2、乙方在執(zhí)行監(jiān)督職責時，需要結(jié)合：絕不心軟，決不放棄、心狠手辣、軟磨硬泡、鼓勵贊美、小獎小勵等方法執(zhí)行。目標指向四個字：減肥效果。
3、乙方務必將減肥計劃讓甲方快樂的執(zhí)行到底，并且陪伴甲方共同減肥。
4、可以在減肥略有成效或持續(xù)有成效時，給予適當獎勵。最低獎勵額度：10元人民幣；最高獎勵額度：不設(shè)上限。
具體權(quán)利如下：
1、在督促甲方減肥過程中，如甲方提出“老公，我要吃，不然就說明你不愛我~”，乙方可以按照實際情況，采?。壕芙^吃大餐，或適當放行的處理方法。
2、在督促甲方減肥過程中，有權(quán)利命令甲方絕對服從關(guān)于運動的要求，如甲方不同意，一次罰款：20元人民幣。罰款交由乙方保管。
3、在督促甲方減肥過程中，乙方可以規(guī)定甲方吃什么，去哪里吃，甲方不得反抗，放抗一次，罰款：10元人民幣。罰款交由乙方保管。
4、如甲方在乙方好心勸誡情況下仍不按照減肥計劃進行減肥，乙方可以予以各種形式的懲罰。
協(xié)議人簽字：
甲方：乙方：
注：最終解釋權(quán)歸甲方所有。
2010年7月20日。
個人減肥承諾書篇八
鎮(zhèn)機關(guān)效能建設(shè)領(lǐng)導組：
為認真貫徹落實上級機關(guān)效能建設(shè)文件及會議精神，營造積極向上、開拓創(chuàng)新、團結(jié)干事的良好風氣，樹立我鎮(zhèn)對外開放的良好形象，增強責任意識、服務意識、效率意識，確保我鎮(zhèn)在縣年終目標績效考核中取得優(yōu)異成績，我鄭重承諾：
一、認真學習和貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，思想上與鎮(zhèn)黨委、政府保持高度一致，服從黨委、政府的領(lǐng)導和安排，認真落實黨委、政府的決策部署。切實提高敢為人先的創(chuàng)新能力，不折不扣的執(zhí)行能力，嚴謹細致的操作能力，優(yōu)質(zhì)高效的服務能力，努力使自己成為人民滿意的公職人員。
二、認真學習和遵守國家的法律法規(guī)，嚴格執(zhí)行鎮(zhèn)效能建設(shè)領(lǐng)導工作組制定的各項機關(guān)制度，堅決做到：
1、嚴格履行崗位責任制，愛崗敬業(yè)、履職盡責、勇挑重擔、甘于奉獻，切實做到：我的崗位我負責，我的工作請放心。
2、按時上下班，不遲到、不早退，有事請假，事畢銷假。
3、工作時間不做任何與工作無關(guān)的事，不隨意離崗、脫崗，認真執(zhí)行去向告知制。
4、中餐不飲酒。
形象在我這受到損失。
三、嚴格遵守勤政廉政各項規(guī)定，廉潔從政，清白做人、廉潔做事、秉公處事。
四、精誠團結(jié)、胸懷坦蕩、與人為善。做到：不利團結(jié)的話不講，不利團結(jié)的事不做，真誠做人，謙恭處世。
以上是我個人的莊重承諾，如有違反，自愿接受并堅決服從鎮(zhèn)效能建設(shè)領(lǐng)導組依據(jù)制度所作出的任何處罰。
承諾人：
年 月 日
個人減肥承諾書篇九
作為一名村干部，應該努力做到，為群眾做貢獻，為人民服務，本人做出以下承諾：
思惟積極提高，政治覺悟較高，始終保持黨員的提高前輩性和貞潔性，敢于同各種反動思惟作斗爭，村干部黨員個人總結(jié)。解放思惟，量力而行，與時俱進，能夠辯證、理性地看待事物和題目，大事大非眼前始終保持清醒的頭腦。熱愛祖國，熱愛人民，堅持四項基本原則，果斷擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導，積極響應黨的號召，對黨的事業(yè)布滿決心信念。
堅持把學習作為自我完善和進步的重要途徑，既積極參加所在單位和支部組織的各種學習，又廣泛地開展自學。學習內(nèi)容除政管理論知道和黨的各項方針、政策外，還涉及歷史、經(jīng)濟、科技、計算機以及各項業(yè)務知識。學習既講究方式方法，又注重實際效果。
聽從鋪排，當真負責，踏實肯干，講求實效。凡事積極主動，迎難而上，爭當排頭兵，不怕苦，不怕累。在鄉(xiāng)鎮(zhèn)時，除扎扎實實做好駐村、農(nóng)業(yè)統(tǒng)計等工作外，還創(chuàng)造性地搞好辦公室文秘工作。
但是我也還存在一些缺點和不足，主要是學習不夠深入，政治敏銳性不夠強，工作方式方法欠妥，文字功底不夠扎實，爭取在今后的工作中進一步完善和進步。
個人減肥承諾書篇十
為了偉大的共產(chǎn)主義事業(yè)，為了繁榮我們親愛的祖國，為了可以隨時加入到抵抗小日本的戰(zhàn)斗隊伍中，我于2015年5月4日開始減肥，保證做到以下幾條：
1、 必須要吃早餐，兜里一分錢沒有的情況下除外；
2、 午餐吃到七分飽，實在太餓的情況下除外；
3、 晚上堅決不吃飯，有飯局的情況下除外；
4、 堅決不吃辛辣的食物，非常饞的情況下除外；
5、 晚上十點之前一定睡覺，有喜歡的異性和我聊天的情況下除外；
6、 每個周進行一次大型的體育鍛煉，加班的情況下除外；
為了自己的年輕美麗,為了穿漂亮衣服,為了將減肥進行到底,為了不將減肥停留在口號階段,寫如下保證書,并賦予老公執(zhí)行監(jiān)督的特權(quán),希望老公盡忠職守,對老婆進行嚴格督促!老婆若有違反,必將嚴格懲罰,如若不懲,老公代罰!
1、 ?每天的三餐限量，早餐是牛奶雞蛋、麥片全麥面包、湯圓，每個星期早餐只能吃面條和粉各一次。若有違反罰拖地一次（每個房間）立即執(zhí)行！
2、 ?午餐吃少許米飯，蔬菜，肉的份量以數(shù)來計，每天的飯盒由老公檢查其飯菜的多少，只能少不能多，不能超出老公的審核標準，若有不從或者不依不饒將罰洗碗一次。當日執(zhí)行！下午若實在不能抵抗饑俄，允許吃水果一個！
3、 ?晚餐前先吃水果再喝湯再吃菜，不能吃飯。菜的份量不能超過一碗，肉的數(shù)量以塊來計，不超過五塊。睡前三個小時，如果餓可以吃一個水果。如若不從將罰洗襪子，立即執(zhí)行！
4、 ?每天必須有固定的運動時間，晚上跳繩100，或者散步1000米，仰臥起坐50，若當天有同等運動量可不做。這一條必須嚴格執(zhí)行，如若不做，罰洗碗一天！當日執(zhí)行！
5、 ?不能吃熱量高的食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、堅果、肯德基等。每個星期有兩次吃零食的機會，零食只能一次一份。如一個派、一塊雪糕。若有違反，罰打掃廚房一次，立即執(zhí)行！
6、 ? 每天寫減肥日記交與老公檢查！
此保證書從 ?月 ?號開始生效，試行一個月，老公、老婆必須嚴格執(zhí)行！老公要負起嚴格督促的責任，在吃任何東西的份量上一定要嚴格把關(guān)。老婆在此期間若消極抵抗、態(tài)度惡劣、以死相威脅老公都不予理睬，若老婆對上述懲罰不從，老公將不再理會老婆對身材的任何抱怨，可以拒絕陪老婆逛街，將老婆視為朽木不可雕也。老婆也不能再在老公面前提身材二字，從此絕跡于減肥江湖，自生自滅！
為了讓天使般美麗的老婆擁有魔鬼般的身材，希望老公老婆共同努力，攜手共創(chuàng)美好明天！
我于2015年4月26日開始減肥，寫下這個保證書以表我的決心。
保證做到以下幾條：
1、 必須要吃早餐，兜里一分錢沒有的情況下除外。
（早餐我都有吃噢，因為早餐不吃的話真的會很餓很餓）
2、 午餐吃到七分飽，實在太餓的情況下除外。
（其實我飯量很小的，除非有很好吃的菜我才會吃飽包的勒）
3、 晚上堅決不吃飯，食物看起來很好吃或者很餓的情況下除外。
（其實每天晚上都會覺得很餓，因為身邊總有那么一群瘦子津津有味的吃著看起來很好吃的食物。）
4、 堅決不吃辛辣的食物，非常饞的情況下除外。
（總是饞的腫么辦，唉，克制克制盡量克制。）
5、 晚上12點之前一定睡覺，有喜歡的異性和我聊天的情況下除外。
（媳婦，這條是針對你的，到了12點你當啞巴哈，能否瘦下來全靠你了，一定要無視我的死纏亂打。）
6、 每天要轉(zhuǎn)300下呼啦圈，跳100下跳繩，加班的情況下除外。
（其實我?guī)缀趺刻於加屑影噜?，嘿嘿。好吧，看情況就意思意思一下。額，那個呼啦圈跳繩還是昨天網(wǎng)購的。。）
7、 天天照鏡子，直到看到自己體型滿意為止，沒鏡子的情況下除外。
（這個，我還真是沒鏡子，媳婦，要不咱去買塊大鏡子好吧？然后我天天看天天看，就可以看瘦了。。）
親愛的學員們：
學了你未來的健康和優(yōu)秀的身材，為了克服運動的惰性和減肥的壓力，為了實現(xiàn)夢想和完成任務，本減肥訓練營鄭重承諾：
第一．必須服從運動減肥訓練營的訓練安排，不以任何不正當理由遲到、缺席、早退訓練項目。
第二．嚴格執(zhí)行運動減肥訓練營營養(yǎng)建議，持之以恒地控制和抵擋各種零食和垃圾食品誘惑，積極主動參加訓練。
第三．樹立健康減肥意識，把握難得的訓練機會，克服一切困難，爭取最終勝利。
第四．每周進行稱重環(huán)節(jié)，記錄各項指標，分析并糾正存在的問題。
第五．保證良好的心態(tài)，相互交流鍛煉經(jīng)驗，創(chuàng)造良好訓練的氛圍。
第六．減肥訓練營鄭重承諾：每月男學員減輕10%的體重，女學員減輕8%的體重。
廣元市南河愛尚健身會所
親愛的`同學：
為了你未來的健康和優(yōu)秀的身材，為了克服運動的惰性和減肥的壓力，為了實現(xiàn)夢想和完成任務，請你在此鄭重承諾以下相關(guān)條款。
第一，堅決服從運動減肥項目組的安排，不以任何不正當理由遲到、缺席、早退訓練課目；
第三，積極配合工作人員，做好出勤登記，記錄訓練日記，反饋訓練效果；
第五，參與各類指標測試，體會鍛煉的效果，樹立必勝的信念；
第六，保持良好的心態(tài)，相互交流鍛煉經(jīng)驗，創(chuàng)造美好的氛圍。
承諾人：
2015年 ? 月 ? 日
親愛的各位關(guān)心我的、我關(guān)心的、愛我的、我愛的親們：
為了把減肥行動落實，成功的步入高挑亮麗俊美行列；為了培養(yǎng)自己的堅強的信心和持久的耐性；加強培養(yǎng)自我管理的能力，抵制美食的誘惑，克制一切油膩東西的涉入。
從日的一百天減肥計劃之內(nèi)（從現(xiàn)有的kg減到kg）
我決心做到：
一、聽從各位妹妹的建議，在不應該吃零食的時候，堅決不吃，管住自己的嘴，收縮自己的胃。抽屜里的各種零售，請妹妹們自己來領(lǐng)吧，免費贈送。
二、嚴格把控飲食，控制體重增長。一定高標準嚴格要求自己，早餐定時定量，午餐力求吃好，晚飯堅持不吃，長此以往，持之以恒，堅決為有苗條身材而努力奮斗。
三、調(diào)整個人作息時間，做到早睡早起，早晨六點半鐘起床，風雨無阻，疾步行走至地鐵站，大約用時半小時，晚上下班時，從地鐵站按原路返回；晚睡時間從以前的12點提前到10點，到時間必須睡，在作息時間上嚴格地要求自己。以頑強的毅力發(fā)揚不怕苦的精神，完成計劃。
四、發(fā)揚我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，不怕臟不怕累，堅持每周兩次家庭大掃除，手洗各種衣物（其中包括床單被罩等物品），有助于手臂減肥，為早日完成減肥計劃添磚加瓦，為成功邁上一個新臺階努力并堅決奮斗。
我要把決心化為行動，爭當“減肥標兵”，為馬上到來的夏季集體出游“比基尼”計劃做出我應有的努力，為該計劃順利實行起到必須的推動作用，請期待我們靚麗身姿踩在沙灘上的倩照吧。
我一定能達到預期的目的，請各位親們監(jiān)督并提出各方建議，我將匯總以后一一采納，不分對錯。
勢必達成！
勢必達成??！
勢必達成?。。?BR> 表決心人：
日 ? ?期： ? ?年 ?月 ?日
一. ? ? ?中線目標：2015年12月31日之前減至100斤；
五. ? ? ?如承諾人不按承諾進餐，可被監(jiān)督人說死、罵死、擠兌死；
六. ? ? ?此承諾書一式三份，簽字生效。
個人減肥承諾書篇十一
尊敬的 ：
為加強社會實踐鍛煉，提高就業(yè)競爭力，本人申請?zhí)崆半x校到 單位實習，并承諾如下：
2、本人嚴格履行學院離校審批程序，經(jīng)輔導員、系領(lǐng)導等部門審核批準后才離校；
6、實習期間，確保每周與輔導員及各指導教師至少匯報一次實習情況；
8、按要求及時寄交就業(yè)證明（如：就業(yè)協(xié)議書）；
9、校外實習或途中、找工作期間出現(xiàn)交通安全等意外事故，本人承擔全部責任。
承諾人簽名： 年 月 日 系別：
班級：
專業(yè)：
輔導員審核： 年 月 日 系主任簽名： 年 月 日
個人減肥承諾書篇十二
一、積極參加機關(guān)和黨支部組織的各項活動。認真學習，加強對黨的路線、方針、政策及本職工作知識的學習，進一步 提高自己的政治素質(zhì)和業(yè)務素質(zhì)。
二、遵守工作紀律，堅守工作崗位。認真履行崗位職責，嚴格遵守機關(guān)的各項工作制度，工作期間不做與工作無關(guān)的各類事情，不遲到、不早退。
三、轉(zhuǎn)變工作作風，提高工作效率。在工作崗位上司其職辦其事，不推脫、不敷衍、不消極應對，增強緊迫感和勤奮敬業(yè)的精神，按時完成上級和領(lǐng)導交辦的各項工作任務。
四、增強組織紀律性，響應擁護上級和旗委、旗政府的決策，廉潔自律，真抓實干、勇于擔當、創(chuàng)先爭優(yōu)，切實提升行政效能和服務水平。
五、牢固樹立大局觀念，正確處理個人利益與集體利益的關(guān)系。自己的一言一行，每一項工作將不折不扣地站在全局的角度、集體的高度上去考慮、去實踐。
六、注重自身崗位形象。加強對自身言行的約束，帶頭遵守國家法律法規(guī)、熱心參加社會公益活動、樹立正確的道德觀，建立積極向上的生活、工作環(huán)境。
以上承諾，如有違反，本人自愿接受作風和效能問責處分。
承諾人：
日期：
個人減肥承諾書篇十三
在開展作風紀律整頓的活動中，通過動員教育和近段時間的學習，自己的思想認識得到了很大的提高，對照教育整頓的精神，從思想、作風、紀律、工作幾個方面進行了認真反思，查找問題，發(fā)現(xiàn)自身存在不足，現(xiàn)將存在問題和整改情況作以下分析，并作出承諾：
一、存在的問題
(一)政治思想意識不夠強。表現(xiàn)在：對黨的思想路線、方針政策的貫徹和執(zhí)行缺乏應有的政治敏銳性和洞察力，分析問題不透徹，認識事物只停留在表面，未透過現(xiàn)象看本質(zhì)，對上級精神的理解不深刻、不全面。
(二)工作態(tài)度不夠認真。表現(xiàn)在：對待工作不夠主動、積極，只滿足于完成領(lǐng)導交給的任務，在工作中遇到難題，不善于思考，動腦，未把工作做實、做深、做細，只要還過得去就可以了。缺乏全心全意服務的工作態(tài)度。
單，致使工作效果不佳。
二、存在問題的根源
（一）對政治學習不關(guān)心。政治敏銳性不高，政治鑒別力不強，敷衍了事，在政治學習時存在應付心理，沒有把參加政治學習和主動接受思想教育作為一名黨員的必修課來認真對待。因此，在看問題、想辦法上政治敏銳性不強，前瞻性不夠，只是立足目前，不能放眼長遠。不能從嚴要求自己。
（二）工作水平不高，缺乏敬業(yè)精神在實際工作中常常得過且過，工作水平的提高，必需與時俱進，而自己在工作方面存有依賴性，害怕自己做不好、做錯，有時缺乏一定自信心。缺乏艱苦奮斗的精神。由于對自己的要求標準不高、不嚴格，導致大錯誤沒有犯，小失誤沒有斷。對單位任務多、責任重、壓力大、時間短的難處認識不深，思想準備不充分，產(chǎn)生了馬虎應付的心理；未能全面準確掌握各方面的政策和文件精神，碰到問題才急急忙忙找資料，尋求解決辦法，對于沒有碰到的問題，沒有主動去了解，上頭怎么說就怎么做，缺乏創(chuàng)新思想。
三、今后的'努力方向
我決心通過這次對照檢查，找準問題，抓住產(chǎn)生問題的根源，認清今后努力方向，虛心誠懇接受大家的批評和幫助，彌補思想上和工作上的不足。
（一）加強政治理論學習，努力提高自身素質(zhì)。加強政治理論學習，提高自己的政治敏銳性和政治鑒別力，樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀。要以解決思想和工作中存在的實際問題為出發(fā)點，以改進自己的工作作風和工作方式、提高工作效益為落腳點，堅持不懈地加強學習，特別要在理論聯(lián)系實際、指導實踐上下真功夫，不斷提高理論學習的效果，實現(xiàn)理論與實際相統(tǒng)一。
（二）進一步改進工作作風。要努力做到善于克服消極思維、模糊認識所造成的各種束縛，破除急躁情緒，迎難而上，積極工作；善于對遇到的問題進行理性思考，深挖其中的規(guī)律性；善于從事物之間的種種聯(lián)系去分析和解決問題；善于從政治、全局的高度認識事物；善于根據(jù)個人具體情況和自身工作特點，不斷完善和提高自己，腳踏實地的投入到工作中去。加強本職崗位工作的學習，樹立創(chuàng)新的精神，立足現(xiàn)有條件，刻苦鉆研，勤奮工作，樹立愛崗敬業(yè)的的理念。
（三）提高自身的道德修養(yǎng)，保持良好的工作作風，服從領(lǐng)導，工作上盡心盡責，求真務實，始終嚴格要求，牢固樹立全心全意為站為大家服務的思想。
個人減肥承諾書篇十四
員工姓名： 身份證號碼：
單位名稱：海南積分寶電子商務有限公司
簽定勞動合同日期：xxx年 1 月 1日至xxx年12月30日
申請不購買社保日期：xxx年 1 月 1日至 xxx年12月30日
本人進入海南xxxx電子商務有限公司(以下簡稱“公司”)后，成為該公司正式員工，現(xiàn)就本人有關(guān)社保購買事宜做出如下承諾和要求(申請和承諾)：
一、本人作為公司正式員工，由于不愿意繳納社保(養(yǎng)老保險)中員工個人繳納部分的款項，接受公司保險補貼300元/月，因此，自愿要求公司不要為本人在就職期間購買該社會保險中的養(yǎng)老保險。
二、本人承諾因公司按照本承諾書要求未為本人購買社會保險的，因此而導致本人未享受到社保待遇的后果和責任完全由本人承擔，給自己和公司造成的所有損失和法律責任一律與公司無關(guān)，一切后果自負。
三、本人簽訂本承諾書完全出于自身真實意愿，自簽訂之日起，即時生效。
申請人(簽字)：
公司審批人： 公司蓋章： 日期： 年 月 日