通過撰寫心得體會，我們可以對個人的成長和進步進行評估和反思。在寫心得體會時，可以參考一些相關(guān)的文獻和資料，為自己的總結(jié)提供更多的支持。以下是小編為大家準備的一些精選心得體會，希望能夠給大家一些幫助。
科學(xué)雙減心得體會篇一
雙減政策在當前的教育改革中發(fā)揮著重要的作用，為了更好地落實這一政策，我作為一名教師在長期的實踐中深有體會。本文將從五個方面介紹我的心得體會。
一、理解政策的背景和意義。
雙減政策的核心是減輕學(xué)生負擔和教師負擔，促進教育公平發(fā)展。身為一名教師，我們應(yīng)該深入學(xué)習政策，理解其背景和意義。在這個過程中，我們深刻認識到自己的使命和責任，更加感受到自己在推動教育公平和教育發(fā)展中的重要性。
二、落實政策要有實際行動。
了解政策后，要想落實政策，就需要行動起來。我們可以從減輕教師負擔、優(yōu)化課堂教學(xué)、提高學(xué)生綜合素質(zhì)等方面入手，真正做到落實政策，讓政策在實際工作中得到貫徹。
三、重視自身素質(zhì)的提升。
提高教育質(zhì)量，關(guān)鍵在于優(yōu)秀的教師隊伍。作為一名教師，要想為學(xué)生提供更好的教育，就必須不斷提升自己的素質(zhì)。這包括多學(xué)習、多實踐、走向國際化等多個方面。只有這樣，才能更好地推動教育事業(yè)的快速發(fā)展。
四、堅持課堂教學(xué)改革。
課堂教學(xué)改革是雙減政策的落腳點之一。課堂教學(xué)改革要尊重學(xué)生的主體性，促進學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展，讓課堂變得生動有趣，讓學(xué)生從中獲得更多的知識和技能。堅持課堂教學(xué)改革，對于優(yōu)化學(xué)校教育環(huán)境、滿足學(xué)生需求、培養(yǎng)高素質(zhì)人才都有著十分重要的作用。
五、積極參與教學(xué)研究與實踐。
雙減政策下，教學(xué)研究與實踐要更加精細和深入。作為教師，我們要積極參與教學(xué)研究，與同行進行交流，探討教育改革與教學(xué)實踐的新思路。只有不斷地加強教學(xué)研究與實踐，才能更好地推動教育事業(yè)的發(fā)展。
總之，雙減政策是我國教育改革中的一項重要政策。身為一名教師，要始終牢記它的意義與重要性，真正做到行動起來、提升素質(zhì)，不斷地推動教育的進步。這樣，才能讓雙減政策發(fā)揮更大的作用，促進教育公平和發(fā)展的進一步實現(xiàn)。
科學(xué)雙減心得體會篇二
近年來，我國教育體制改革不斷深化，其中“雙減”政策引起了廣泛關(guān)注。作為學(xué)生，我也深切感受到了“雙減”政策在科學(xué)作業(yè)設(shè)計上的影響。下面我將從時間管理、學(xué)習動力、綜合能力培養(yǎng)、創(chuàng)新思維以及合作意識等五個方面，分享我對于雙減科學(xué)作業(yè)設(shè)計的心得體會。
首先，雙減科學(xué)作業(yè)設(shè)計讓我更好地管理時間。過去常常會有大量的作業(yè)堆積在一天或幾天內(nèi)完成，導(dǎo)致學(xué)習壓力巨大。而現(xiàn)在，科學(xué)作業(yè)設(shè)計更加合理，每次作業(yè)的內(nèi)容和量都得到了規(guī)范。我可以提前計劃好自己的學(xué)習時間，合理安排每天的學(xué)習任務(wù)。這種方式讓我能夠更加有效地利用時間，提高學(xué)習效率。
其次，雙減政策為我提供了更多的學(xué)習動力。過去，由于任務(wù)繁重，我對于科學(xué)作業(yè)往往抱有厭學(xué)態(tài)度。而現(xiàn)在，科學(xué)作業(yè)設(shè)計通過減少作業(yè)量，注重質(zhì)量，使我對于科學(xué)的學(xué)習充滿了興趣。每個科學(xué)作業(yè)都能夠激發(fā)我的學(xué)習激情，讓我主動去探索、思考和實踐。
第三，雙減科學(xué)作業(yè)設(shè)計注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。以往的作業(yè)設(shè)計往往只強調(diào)科學(xué)知識的掌握，而忽略了學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新思維。而現(xiàn)在，科學(xué)作業(yè)設(shè)計更加注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，通過實驗、觀察和探究來提高學(xué)生的動手能力和實踐操作能力。同時，還加入了創(chuàng)新思維的培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠更加靈活地運用所學(xué)的知識解決問題。
第四，雙減科學(xué)作業(yè)設(shè)計注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。創(chuàng)新思維是當今社會對于人才的重要要求，而雙減科學(xué)作業(yè)設(shè)計正是在這方面發(fā)揮了很大的作用。在作業(yè)設(shè)計中，我經(jīng)常會被鼓勵去思考問題的本質(zhì)，提出不同的解決方案，并實踐驗證它們的可行性。這樣的設(shè)計培養(yǎng)了我的觀察力、思考力和解決問題的能力，讓我更有創(chuàng)造力。
最后，雙減科學(xué)作業(yè)設(shè)計也注重培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。在過去的科學(xué)作業(yè)設(shè)計中，我往往是一個人獨立完成，缺乏與同學(xué)合作的機會。而現(xiàn)在，科學(xué)作業(yè)設(shè)計中通過小組合作、實驗討論等方式，讓我更加重視團隊合作的重要性。通過與同學(xué)一起合作，我能夠?qū)W會傾聽他人的觀點、尊重不同的意見，并通過協(xié)作解決問題。
總的來說，雙減科學(xué)作業(yè)設(shè)計讓我在時間管理、學(xué)習動力、綜合能力、創(chuàng)新思維和合作意識等方面受益良多。它讓我能夠更好地安排時間，提高學(xué)習效率；激發(fā)學(xué)習的興趣，提高學(xué)習動力；注重培養(yǎng)綜合能力和創(chuàng)新思維；同時也加強了合作意識。我相信，在未來的學(xué)習中，我能夠更好地運用所學(xué)的知識，更加自信地面對挑戰(zhàn)。
科學(xué)雙減心得體會篇三
每一次《國家寶藏》欄目節(jié)目更新，都會說一個話題，展演者說自己交作業(yè)，并且在主持人的引導(dǎo)下會自評作業(yè)，分析自己如何完成的作業(yè)，自己如何從作業(yè)要求中找到創(chuàng)意點，達成作業(yè)呈現(xiàn)與自己專業(yè)特長的融合，專家也從作業(yè)命題的角度對展演者的作品進行相應(yīng)的評說。
于是，在12月6日的那一期，我們看到中國藝術(shù)體操隊展演了融合敦煌元素的“飛天樂舞”，看到花樣游泳隊水中演繹國寶“文衡山先生手植藤”元素的“紫潭映夢”，還有花樣滑冰演繹“朱克柔緙絲蓮塘乳鴨圖”元素的“長空”。
沉浸其中，我不禁捕捉到了國寶推介的相應(yīng)元素點，還覺得有些匪夷所思，大開眼界地感受到多樣化的呈現(xiàn)方式，并且聽展演者娓娓道來的編演過程，是一種挑戰(zhàn)，何嘗不也是一種享受，術(shù)業(yè)有專攻的展示。
從國家寶藏一期期節(jié)目看過來，發(fā)現(xiàn)每一個推介節(jié)目形式不限，目標只要能體現(xiàn)所推薦國寶的元素，讓人頓生要去博物館或網(wǎng)上一覽為快的欲念，可以是演繹國寶的前世今生，也可以是演繹國寶的內(nèi)容特點，還可以是國寶的復(fù)原化的呈現(xiàn)，不知不覺嘆為觀止，為國寶的美侖美華多了一份自豪感和民族幸福感，獲得感。
當然，對于每一個展演者，也是盡己所能，揚長避短，作業(yè)的呈現(xiàn)既是體悟融合的階段，也是特長成果的展現(xiàn)，二次創(chuàng)作和“我思故我在”表現(xiàn)性宣講的凝練。
鑒于此，這不正是“雙減”背景下作業(yè)最終目標的呈現(xiàn)，盡可能照顧到不同孩子的稟賦差異，減少不必要的“內(nèi)卷”，重視每個孩子“合格+特長”發(fā)展，最終都能成為最好的自己，在作業(yè)完成中體驗“各美其美，美美與共”的和諧教育觀，在自信心培養(yǎng)中找到融合國家需求并盡可能適合自己興趣愛好特點的發(fā)展點，不斷自我完善中悅納越來越好的明天。
所以，我們布置作業(yè)的時候，是不是也可以更多元化一點，不僅包括作業(yè)不同層次的體現(xiàn)，還包括作業(yè)完成呈現(xiàn)手段，更多地尊重每個孩子的特點，力爭一人一案，讓每個孩子在完成作業(yè)中能快速找到自己最近發(fā)展點，“跳一跳，摘桃子”，既是一種自我能力的拓展，還是作業(yè)展示中“我行我喜歡”的錘煉，看到更多渠道的發(fā)展空間。
總之，“雙減”背景下的作業(yè)布置，不是一蹴而就的事兒，也不是高不可攀，就像國家寶藏啟示我們的，想清楚我們布置作業(yè)的核心目標，培養(yǎng)孩子有自信心地接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，作業(yè)的布置中多從孩子層面思考一點，重視孩子思維訓(xùn)練，力避繁雜偏難，重視孩子核心素養(yǎng)的體現(xiàn)，智慧作業(yè)是不是作為一種激勵性評價手段，由此也就更容易讓孩子覺得走心，從而多了自覺自愿，一往無前而簡約凝練。
科學(xué)雙減心得體會篇四
近年來，教育界一直在探索如何減輕學(xué)生課業(yè)負擔，提高學(xué)生學(xué)習興趣與能力。而科學(xué)課雙減政策逐漸成為了解決這一問題的有效措施。我覺得這一政策的實施對我們學(xué)生而言有著積極的意義，從中我也獲得了一些有益的心得和體會。
首先，科學(xué)課雙減政策使我們能夠更好地理解與掌握科學(xué)知識。過去，我們的科學(xué)課程往往是被一個教材壓得喘不過氣來，背單詞、死記硬背的情況屢見不鮮。這種情況和學(xué)科本身的性質(zhì)是相悖的，科學(xué)需要的是靈活的思維和實踐能力。而雙減政策的實施讓科學(xué)課程更加貼近實際，更注重培養(yǎng)我們的分析和解決問題的能力。例如，在物理課上，老師讓我們自己設(shè)計實驗，通過實際操作來探究物理規(guī)律，這樣我們在培養(yǎng)實踐能力的同時也更好地理解了物理知識。
其次，科學(xué)課雙減政策能夠激發(fā)學(xué)生對科學(xué)的熱愛和興趣。在過去，我們往往因為過多的知識點和應(yīng)試壓力而對科學(xué)感到枯燥無味，甚至討厭科學(xué)課。而現(xiàn)在，科學(xué)課程變得更加有趣和靈活，從而激發(fā)了我們對科學(xué)的濃厚興趣。例如，在生物課上，老師將知識點與生活常識聯(lián)系起來，通過實例和趣味的講解，讓我們對生命的奧秘和多樣性產(chǎn)生了深刻的興趣。這種情況下，我們會主動去閱讀相關(guān)的科普書籍和文章，積極參與科學(xué)展覽和實驗室研究，從而鞏固了對科學(xué)的學(xué)習和理解。
第三，科學(xué)課雙減政策促進了學(xué)生們的創(chuàng)新思維和能力培養(yǎng)。科學(xué)課程是培養(yǎng)我們創(chuàng)新意識和思維的重要渠道。過去，科學(xué)課程過于注重傳授知識點，忽略了我們對創(chuàng)新思維的培養(yǎng)。而雙減政策的實施使得科學(xué)課程變得更富有挑戰(zhàn)性和開放性。例如，在化學(xué)課上，我們經(jīng)常進行一些開放性的實驗，需要學(xué)生們自主思考并解決問題，這種鍛煉對于我們的創(chuàng)新思維和團隊合作能力都起到了積極地促進作用。
第四，科學(xué)課雙減政策強調(diào)了科學(xué)與生活的結(jié)合?？茖W(xué)的本質(zhì)是一種解決實際問題的方法論，而不僅僅是理論知識的堆砌。過去，科學(xué)課程往往使我們遠離實際，沒有與生活聯(lián)系起來，導(dǎo)致我們對科學(xué)的認識松散和應(yīng)用能力的不足。而雙減政策的實施使科學(xué)回歸了生活，將理論與實踐有機地結(jié)合在一起。例如，在地理課上，老師引導(dǎo)我們通過實地考察和調(diào)查，來了解自然環(huán)境對人類社會的影響，這樣我們不僅僅是在課堂上理論所學(xué)，而且還能將這些知識應(yīng)用到實際生活中。
最后,科學(xué)課雙減政策需要學(xué)生們的主動參與。在過去，我們把課堂當作是老師講，我們聽的地方，往往缺乏積極性。而雙減政策的實施需要我們主動參與到學(xué)習中來，積極思考和探索。我們需要參與到和設(shè)計實驗、開展調(diào)查、解決問題等活動中，從而更好地掌握科學(xué)知識。這對我們的學(xué)習態(tài)度和學(xué)習效果都提出了更高的要求，也是我們成長和發(fā)展的好機會。
總之，科學(xué)課雙減政策對于我們學(xué)生而言具有積極的意義。通過它，我們能夠更好地理解和掌握科學(xué)知識，激發(fā)科學(xué)的興趣和熱愛，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和實踐能力，促進科學(xué)與生活的結(jié)合。然而，實施這一政策需要我們學(xué)生的主動參與和積極投入。因此，作為學(xué)生，我們應(yīng)該充分利用這一政策，真正深入到科學(xué)學(xué)習中，為自己的未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
科學(xué)雙減心得體會篇五
第一段：引言（約200字）。
在這個信息時代，教育的重要性越來越凸顯出來。而教師是教育事業(yè)中最重要的一環(huán)。近年來，雙減政策的實行，對教育行業(yè)產(chǎn)生了很大的影響。雙減政策的主要目的是減輕教育負擔，提高教師的教育水平與教學(xué)質(zhì)量，從而為學(xué)生創(chuàng)造更好的學(xué)習環(huán)境。作為一名教師，我們需要對雙減政策有深刻的認識和體驗，結(jié)合自身的教育實踐，快速適應(yīng)新的教育形勢，提升自身的教育教學(xué)能力，為學(xué)生提供更好的教育教學(xué)服務(wù)。本文主要針對雙減政策科學(xué)教師的心得體會進行探討。
第二段：教育教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變（約300字）。
雙減政策實行以來，教育教學(xué)模式發(fā)生了轉(zhuǎn)變。從注重知識的傳授和記憶到注重學(xué)生的主動學(xué)習，從簡單地教授知識到視野的拓展和思考能力的培養(yǎng)。教師不再喋喋不休地講述知識點，而是更多地發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，啟發(fā)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。在教學(xué)中，我們需要更注重學(xué)生的主動性，將他們的思考引導(dǎo)到更深層次，使學(xué)生能夠了解知識的背后成因和引起的本質(zhì)問題。相信這樣的科學(xué)教育教學(xué)模式是雙減政策實施的一個重要方面。
第三段：教育教學(xué)資源的利用（約300字）。
雙減政策推行后，教育教學(xué)資源的使用已經(jīng)成為教師工作的一個非常重要的方面。我們不僅需要了解各種教育教學(xué)資源的類型、使用方法和生產(chǎn)方式，如影像、圖像、音頻、動畫、習題等，還需要靈活運用教學(xué)工具，如黑板、幻燈片、多媒體等，增強學(xué)生的視覺、聽覺等感受能力。我們只有更好地利用各種教育教學(xué)資源，才能使我們的教學(xué)更加生動。通過使用多種資源的教學(xué)方法，可以提高學(xué)生的學(xué)習興趣，減少單調(diào)的教學(xué)方式，提高教學(xué)效果。
第四段：自我提升與創(chuàng)新（約300字）。
雙減政策的實施，既是對教師的挑戰(zhàn)，也是一個機會。我們需要不斷地學(xué)習，提升自身的素質(zhì)和能力，探索更為創(chuàng)新的教育教學(xué)方法。我們要積極參加各種教育活動和教育培訓(xùn)，學(xué)習和探究現(xiàn)代教育技術(shù)，了解教育研究的前沿趨勢。同時，我們也要注重自身能力的提高，提高自身的自我管理能力、溝通與交流能力、團隊合作能力等，推動自己不斷創(chuàng)新，做到教育教學(xué)工作的高水平。
第五段：總結(jié)（約200字）。
總之，雙減政策的實施對于教師的教育教學(xué)工作、個人素質(zhì)和職業(yè)發(fā)展都有著深刻的影響。作為一名教育工作者，我們要緊緊抓住這個機遇，加強自身的學(xué)習和提升。參與一些培訓(xùn)和教育研討會，學(xué)習高效的教學(xué)方法，利用各種教育教學(xué)資源，推動教育改革。相信這樣才能夠適應(yīng)不斷變化的教育環(huán)境，為學(xué)生提供更好的教育服務(wù)。
科學(xué)雙減心得體會篇六
20××年11月18日下午，有幸參加了xxx市教研員培訓(xùn)活動，我聆聽了上海市教委教研室xxx主任的《雙減背景下作業(yè)設(shè)計的設(shè)計與實施》報告。王主任從正確理解作業(yè)與作業(yè)系統(tǒng)，作業(yè)現(xiàn)狀與關(guān)系模型，如何提高作業(yè)質(zhì)量三個方面闡述了自己在作業(yè)設(shè)計方面的研究和做法，下面我說一下自己的收獲：
作業(yè)的本質(zhì)是學(xué)生自主學(xué)習的過程。作業(yè)不僅是學(xué)生鞏固基礎(chǔ)知識的過程，也是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣，提高學(xué)習能力的一個過程。作為教師是布置學(xué)生作業(yè)的主體，作業(yè)設(shè)計的好壞直接關(guān)系到學(xué)生的學(xué)業(yè)成績和身心健康。在雙減政策下，教師需要提高認識，讓教育回歸校園，回歸本真；充分發(fā)揮學(xué)校的主體價值，讓家長再次信任我們學(xué)校，相信我們的教師，相信我們中國的教育。
我們設(shè)計作業(yè)是讓學(xué)生回家能做少部分的作業(yè)，減輕學(xué)生的作業(yè)負擔，這個作業(yè)包括書面作業(yè)和非書面作業(yè)。作業(yè)設(shè)計的質(zhì)量是關(guān)鍵，一個高質(zhì)量的作業(yè)能讓學(xué)生的身心健康全面發(fā)展，從而快樂的生活，有效的避免了家庭矛盾，為和諧社會貢獻力量。我們教師應(yīng)該充分利用學(xué)校的課后服務(wù)時間，對學(xué)生采取有針對性的查漏補缺，一對一的進行指導(dǎo)和幫扶。找出成績差的原因，做到因材施教，這種課后服務(wù)才是最有效的，也是國家雙減政策的基本要求。另外，我們也應(yīng)該提高課堂的教學(xué)效果，站在學(xué)生的角度上去說是不是聽懂了，是不是學(xué)會了，而不是強調(diào)我們教師講的多好，講課的效率有多高。
我們今天的作業(yè)是教學(xué)活動的一種延伸，也是為教育評價的進行奠定基礎(chǔ)，讓學(xué)生學(xué)會自己學(xué)習，養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣，形成自主的學(xué)習內(nèi)化力。
通過今天的學(xué)習，認識到我們現(xiàn)在的作業(yè)大多都是重復(fù)性的、機械性的作業(yè)，這種作業(yè)不僅不能培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習能力，反而會讓學(xué)生厭學(xué)、甚至是逃學(xué)。沉重的作業(yè)負擔無限制的占用了學(xué)生的睡眠時間和休息時間，使我們的學(xué)生身體健康和心理健康受到極大的影響。我們的教育必須要改，只有這樣我們中國的未來才有希望。我們的教師要有自主設(shè)計作業(yè)的能力，教師要在做中學(xué)，在設(shè)計作業(yè)的過程中不斷地總結(jié)經(jīng)驗，提高認識，最終提高自己作業(yè)設(shè)計的水平，改變我們現(xiàn)在教育的困境，確實做到減輕學(xué)生的課業(yè)負擔。
通過王主任的講解，我知道了作業(yè)的含義和設(shè)計的內(nèi)容。單元一般是指同一主題下相對獨立并且自成系統(tǒng)的學(xué)習內(nèi)容。這個主題可以是一個概念，也可以是一個關(guān)鍵性的能力，還可以是一個真實的問題，一個綜合性的項目服務(wù)等。作業(yè)的設(shè)計，是以單元為基本單位，依據(jù)一定的教學(xué)目的，選擇、重組、改編、完善或者自主開發(fā)等多種形式形成作業(yè)的過程。
通過今天的學(xué)習感覺到自己知識的欠缺，還是要多學(xué)習作業(yè)管理有成效的老師的經(jīng)驗和方法，提高作業(yè)的設(shè)計、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業(yè)模式，降低作業(yè)總量，提高作業(yè)的訓(xùn)練效果。
作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學(xué)這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調(diào)整改進提升。然后我們又會發(fā)現(xiàn)新的問題，周而復(fù)始、循環(huán)往復(fù)、螺旋提升進而深度發(fā)展。
教育教學(xué)，需要我們每一個教育人勤于學(xué)習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。
科學(xué)雙減心得體會篇七
科學(xué)課作為中學(xué)教育中的重要科目，一直以來都被冠以濃厚的“理科味道”。然而，隨著雙減政策的推行，科學(xué)課也不可避免地被減負。作為一個學(xué)生，我對這一政策有著自己的看法和體會。下面我將從影響、適應(yīng)、監(jiān)控、自主、啟迪等方面展開論述。
首先，科學(xué)課雙減政策的實施必然會對學(xué)科教學(xué)產(chǎn)生一定的影響。減少科學(xué)課學(xué)時，老師們的教學(xué)內(nèi)容可能會有所刪減，課堂上的綜合實驗和實踐操作等可能會受到限制。這無疑給學(xué)生們的科學(xué)學(xué)習帶來了一定的困擾。同時，減負政策會使學(xué)科的教學(xué)難度和深度有所下降，給學(xué)生們的科學(xué)素養(yǎng)培養(yǎng)帶來一定的挑戰(zhàn)。因此，在雙減政策下，必須積極應(yīng)對這些變化，主動提升自己的科學(xué)課學(xué)習能力。
其次，適應(yīng)是雙減政策下科學(xué)課學(xué)習的關(guān)鍵。減少課時后，學(xué)生們應(yīng)該改變以往被動聽講的學(xué)習方式，更多地參與課堂討論和互動。可以通過與同學(xué)們共同學(xué)習、分析問題，積極動手實踐來提升科學(xué)課學(xué)習效果。同時，利用網(wǎng)絡(luò)平臺和圖書館等資源，擴大知識面，拓寬科學(xué)視野。通過適應(yīng)雙減政策，學(xué)生可以培養(yǎng)自主學(xué)習能力，提高學(xué)科素養(yǎng)。
第三，雙減政策下對科學(xué)課教學(xué)質(zhì)量的監(jiān)控至關(guān)重要。減少課時并不意味著放任教學(xué)質(zhì)量，反而需要教師和學(xué)校更加關(guān)注科學(xué)課教學(xué)的效果。教師應(yīng)該加強課堂教學(xué)設(shè)計，注重思維訓(xùn)練和實踐操作，引導(dǎo)學(xué)生主動思考，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)探究能力。學(xué)校應(yīng)該建立科學(xué)課教學(xué)評估機制，對教師的教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生的學(xué)習效果進行監(jiān)控，并及時調(diào)整教學(xué)計劃，確?？茖W(xué)課教學(xué)質(zhì)量。
第四，學(xué)生應(yīng)該在雙減政策下實現(xiàn)自主學(xué)習。減少課時后，學(xué)生要主動分配好自己的學(xué)習時間，合理安排科學(xué)課的學(xué)習內(nèi)容?？梢赃x擇有針對性的科普讀物進行閱讀，利用科技應(yīng)用程序和資源進行自主學(xué)習。各科學(xué)家學(xué)會和研究院同樣應(yīng)該加強科普宣傳，為學(xué)生們提供更多自主學(xué)習的機會和渠道，鼓勵學(xué)生們通過科學(xué)實驗小組等形式進行科學(xué)探究和創(chuàng)新。
最后，雙減政策也為科學(xué)教育提供了一次新的啟迪?？茖W(xué)課雙減政策的實施，是對傳統(tǒng)科學(xué)課教學(xué)模式的一種挑戰(zhàn)，也是對科學(xué)課教學(xué)方法的創(chuàng)新。盡管減少了學(xué)時，但科學(xué)教育仍然應(yīng)該盡量提高科學(xué)課的學(xué)習效果。教師可以通過創(chuàng)設(shè)現(xiàn)實問題、實踐操作和探究性學(xué)習等活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和探索欲望，使科學(xué)課教學(xué)更加生動有趣，增強學(xué)生們對科學(xué)的興趣和愛好。
總之，科學(xué)課雙減政策對于學(xué)生來說既是挑戰(zhàn)也是機遇。學(xué)生們應(yīng)該積極適應(yīng)這一政策的變化，提升自己的科學(xué)課學(xué)習能力；教師和學(xué)校要關(guān)注和監(jiān)控教學(xué)質(zhì)量，鼓勵學(xué)生自主學(xué)習；科學(xué)教育也應(yīng)該從中進行反思和創(chuàng)新。只有通過共同努力，我們才能在雙減政策下實現(xiàn)科學(xué)課學(xué)習的長足發(fā)展。
科學(xué)雙減心得體會篇八
今年的高考作文題目是“年雙減”，對于我們高中生來說，這個話題實在是太熟悉了。每到年底，我們都會感受到年末的緊張和壓力，為期末考試，為升學(xué)壓力，為未來發(fā)展壓力，而年雙減，就是在這樣的背景下提供給我們的一種緩解壓力的方式。
今年，我參加了年雙減活動。在這個活動中，我養(yǎng)成了早睡早起的好習慣，并且在空閑時間里拓展了我的愛好，例如學(xué)習一些樂器，閱讀好書等等。我認為，年雙減活動最重要的一點是讓我們的心情變得更加舒暢，讓我們更好地調(diào)整自己。
在這個活動中，我收獲了很多。首先，我認為年雙減使得我在生活方面更加有規(guī)律。按時睡覺，按時起床，可以讓我保持健康的生活方式。其次，我發(fā)現(xiàn)以前空閑時間太多的原因是我缺乏自制力，年雙減給我創(chuàng)造了一個機會去彌補我這方面的不足。在我自主安排生活的過程中，我逐漸意識到自己的生活可以有更多精彩的部分。
不過，我也認為年雙減活動需要我們有毅力和決心，果斷克制自己，而這對于我來說是一件很難做到的事情。比如我曾經(jīng)放棄過次要任務(wù)，因為它并不必須完成，可是當次要任務(wù)堵塞了我的精神空間，它就起到了與壓力同等的負面因素。
在這個過程中，我們可以從轉(zhuǎn)移注意力的角度來看待它，比如我借助音樂和閱讀來緩解學(xué)業(yè)帶來的壓力，并且這樣做也讓我養(yǎng)成了自己的愛好。當我們對生活態(tài)度積極，閑暇時間充實時，自然就會產(chǎn)生對生活的熱愛，讓我們在繁重的學(xué)業(yè)下也能擁有一個更充實的年華，這也是我們在年雙減中從生活中閱覽而生的感悟。
總體而言，年雙減是一個有意義的活動，它激發(fā)了我們生活的激情和自我意識。我相信，果敢地調(diào)整生活方式，充實了精神能量，每一位學(xué)生都能在年減雙中達到全新的人生高度。
科學(xué)雙減心得體會篇九
隨著我國經(jīng)濟的不斷發(fā)展，各地城市不斷擴大，人口不斷增加，城市交通也逐漸變得擁擠。為解決這一問題，我國提出了雙減政策——限制車輛購買和限制車輛行駛。在日常生活中，我也深刻地感受到了雙減政策所帶來的影響，同時我也體會到了其中的利與弊。
第一段：雙減政策對車輛購買的影響。
限制車輛購買，是雙減政策的一項重要措施。限制車輛購買，使得道路上的車輛數(shù)量得到了一定的控制。但是，由于車輛數(shù)量的減少，導(dǎo)致購車者面臨更高的購車門檻和更加嚴格的購車限制，這也限制了很多家庭擁有車的可能。對于有購車需求的居民來說，這無疑是一個負面影響。
同時，限制車輛購買也讓人越來越意識到自身的出行方式，開始考慮更加環(huán)保的交通方式，比如騎自行車、乘坐地鐵、公交等等。這些更環(huán)保的交通方式也讓更多人在日常生活中是得到了應(yīng)用。
第二段：雙減政策對車輛行駛的影響。
限制車輛行駛，是雙減政策的另一項重要措施。限制車輛行駛，使道路擁堵情況有所緩解，也減少了車輛尾氣排放對環(huán)境的污染。但是，對于一些需要擁車出行的市民或商家來說，這無疑是一個負面影響。
此外，在限制車輛行駛的過程中，政府需要對道路和公共交通設(shè)施進行提升和改造，以保證城市內(nèi)部便捷的交通方式。這也促進了城市交通的綠色化、現(xiàn)代化和智能化，也更好地滿足了市民對于高效、便捷、舒適出行的需求。
第三段：雙減政策促進環(huán)保意識的提高。
雙減政策的實施，不僅對于環(huán)境和城市治理帶來了積極的影響，還能促進市民的環(huán)保意識的提高。通過限購和限行，人們逐漸降低了對汽車的依賴，開始重視公共交通、自行車等可替代的出行方式，減少了對于環(huán)境的壓力。同時，也促進了綠色出行的概念普及和樹立，從而更好地保護了城市的環(huán)境和生態(tài)。
第四段：雙減政策對生活的影響。
雙減政策的實施，對我們的生活產(chǎn)生了不可忽視的影響。一方面，限購和限行措施可以減少城市交通堵塞問題，避免尾氣污染二氧化碳、一氧化碳等的影響，提高了城市環(huán)境的質(zhì)量；另一方面，隨著城市交通的綠色化、智能化和現(xiàn)代化，我們的出行方式也越來越多樣化，更加便捷和高效。
第五段：結(jié)語。
總之，雙減政策作為一項綠色出行的重要措施，在城市治理和生態(tài)保護領(lǐng)域發(fā)揮了重要作用。雖然實施雙減政策也存在一些不足和問題，但是它為我們今后建設(shè)更美好的城市提供了寶貴的思路和經(jīng)驗。因此，人們應(yīng)當抓住機會，促進綠色出行和城市治理的進步，并積極為創(chuàng)造綠色、智慧的城市做出貢獻。
科學(xué)雙減心得體會篇十
近年來，中國的體育運動越來越受到重視，無論是國家層面還是地方層面都在加大對體育的投入和支持。然而，最近出現(xiàn)的雙減政策卻令人對于中國的體育發(fā)展有所擔憂。這些減負政策雖然有一定的作用，但在此同時也不能忽視它們對于體育教育和運動員成長的影響。在這樣的大背景下，我深感體育在雙減政策下的心得體會。
第二段：減負政策的作用與局限性。
隨著雙減政策的深入實施，教育、體育、文化等各個領(lǐng)域都在迎來重大的革新和轉(zhuǎn)型。其中，減負政策也是眾多改革中的重要一環(huán)。對于體育領(lǐng)域來說，減負政策能夠有效緩解體育訓(xùn)練和比賽對運動員身體和心理的負荷，同時也能夠避免過度競爭和疲勞帶來的負面影響。但是，減負政策也存在著一定的局限性，例如過度采取減負措施會影響到教育質(zhì)量和體育水平的提高，不利于學(xué)生的全面發(fā)展和運動員的成長。
第三段：對于減負政策下的體育教育的思考。
隨著雙減政策的推進，體育教育也需要做出相應(yīng)的調(diào)整和變革。我們應(yīng)當更加重視體育教育的全面性和綜合性，注重培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)以及體育習慣。在減負政策下，我們需要大力推動校園體育，讓更多的學(xué)生有機會參與到體育運動中。同時，也應(yīng)當實施細化的運動員競技訓(xùn)練計劃，以確保他們得到更好的訓(xùn)練效果。
第四段：減負政策對于運動員的影響及應(yīng)對之策。
對于運動員來說，減負政策有時會剝奪他們更多的比賽和訓(xùn)練機會，這不利于運動員的成長和提高。針對這一問題，我們應(yīng)當鼓勵運動員自主學(xué)習和訓(xùn)練，引導(dǎo)他們探索更多的訓(xùn)練方法和體育技巧。同時，我們也需要加強賽事組織和培訓(xùn)，幫助運動員更好地適應(yīng)競賽環(huán)境，提高自己的比賽水平。
第五段：總結(jié)與展望。
減負政策是改革的一部分，對于體育領(lǐng)域來說，它既有積極的作用，又面臨著一些局限性和挑戰(zhàn)。我們應(yīng)當在實踐中不斷探索和總結(jié)，加強體育教育和運動員培訓(xùn)，推動體育事業(yè)的健康發(fā)展。未來，我們也應(yīng)當更加注重體育文化的傳承，營造全社會關(guān)注體育、熱愛體育、參與體育的濃厚氛圍。
科學(xué)雙減心得體會篇十一
昨天，學(xué)習了陳老師的““雙減”政策下的有效作業(yè)設(shè)計”，才讓我真正意識到優(yōu)秀的作業(yè)設(shè)計能開發(fā)學(xué)生的智力，讓學(xué)生更喜歡數(shù)學(xué)。也使我們一線教師更加堅信：“課堂指向核心素養(yǎng)，課后指向更精準的作業(yè)評價，使學(xué)習目標與學(xué)習評價精準接軌，這其實就是學(xué)習過程教學(xué)評的有效性”；而作為一線教師作業(yè)評價的變革恰是直接顯現(xiàn)“雙減”效度的關(guān)鍵一環(huán)。
對照自己的作業(yè)設(shè)計，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習最多就是逆來順受的被動式學(xué)習，時間長了，終會消磨光孩子的學(xué)習激情，淪為一種可有可無的事情。這樣的學(xué)生，進入初中階段，失去了小學(xué)老師的全程監(jiān)督，很有可能會不適應(yīng)初中的學(xué)習模式而影響學(xué)習效果。所以我們得想辦法提升學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認識到的就是這些題目的量不多，一節(jié)課也就一題而已；其次一點，這些題不要太難，要能夠讓學(xué)生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓(xùn)班中上的那些特別困難的.奧數(shù)題。我們布置的趣味題和思維題，和奧數(shù)題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種干巴巴的數(shù)學(xué)信息，且和本課知識有掛鉤。比如陳老師舉的例子：圓形池塘里的老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。
就是在學(xué)習了圓周率的知識的時候的一道趣味題。你看，配合上情境，學(xué)生們肯定能學(xué)得開心。學(xué)生們開心了，學(xué)習數(shù)學(xué)的興趣不就來了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當然，在趣味性上，我還要繼續(xù)尋找合適的素材，提高學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數(shù)學(xué)、愛上數(shù)學(xué)。
科學(xué)雙減心得體會篇十二
隨著雙減雙增政策的不斷推進，全國各地的學(xué)校都在積極實踐，改善教育教學(xué)質(zhì)量。其中，體育作為學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分，在雙減雙減下的角色變得更加突出，如何在這種背景下更好地發(fā)揮其作用，成為教育界和體育界的共同關(guān)注點。
雙減雙減政策的核心是降低學(xué)生過重的課外負擔和學(xué)校教育管理成本，實現(xiàn)教育公平，提高教育質(zhì)量。在這種政策下，學(xué)校體育也面臨著種種挑戰(zhàn)，既要保持學(xué)生對體育活動的興趣和熱情，又要合理安排學(xué)生的活動時間，確保運動量和質(zhì)量。因此，體育教育不能僅僅停留在傳統(tǒng)意義上的體育競賽，更需要強調(diào)運動的全面性和長期性，注重體育與健康的緊密聯(lián)系，提高體育教育的可持續(xù)性。
除了體育教育，雙減雙減還對體育場館帶來了新的要求。在過去，學(xué)校體育場館多是為體育賽事而設(shè)立，面積和配置是基于一定的比賽標準而定的。但是，在雙減雙減下，學(xué)校體育場館也需要更加注重功能和靈活性，盡可能發(fā)揮它的多種用途，比如作為教師帶領(lǐng)學(xué)生進行全民健身運動或組織學(xué)生活動的場所。
第四段：體育教師的角色。
在雙減雙減環(huán)境下，體育教師的工作也面臨著新的挑戰(zhàn)與期望。除了傳授基本的運動技能知識之外，他們還負責推廣全民健身運動和生活方式的改善。在這一過程中，他們需要密切關(guān)注學(xué)生的身體和運動能力，制定合適的鍛煉計劃，保證其身體健康，同時培養(yǎng)學(xué)生成為對健康和運動更加積極認知的人。
第五段：結(jié)論。
在雙減雙減的挑戰(zhàn)下，體育教育和體育運動都面臨著巨大的發(fā)展機遇。我們需要弘揚體育熱情，提高合理運動的意識，積極開展全民健身運動和體育教育創(chuàng)新，形成全社會的運動和健康氛圍，使體育真正成為我們生活的一部分，而這也是我們每一個人應(yīng)盡的公民義務(wù)和個人責任。
科學(xué)雙減心得體會篇十三
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調(diào)整。
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學(xué)習？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習成績，需要家長不斷地學(xué)習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導(dǎo)又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學(xué)習型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結(jié)協(xié)作的力量。家長要善于學(xué)習，不斷學(xué)習，言傳身教，讓學(xué)習能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長了解孩子學(xué)習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導(dǎo)。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學(xué)歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關(guān)系的能力。家庭教育實質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會做人，再是學(xué)會生活，最后才能學(xué)會學(xué)習。“雙減”政策的指導(dǎo)思想是要促進學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責任，孩子學(xué)科學(xué)習的事情，放心交給學(xué)校，家長則關(guān)注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎(chǔ)。“雙減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學(xué)習習慣。良好的學(xué)習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習能力的前提，生活習慣是學(xué)習習慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵孩子參加勞動；學(xué)會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習能力，包括怎么復(fù)習、糾錯、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學(xué)習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學(xué)校教育及社會教育構(gòu)成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長們?nèi)龡l建議：
好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學(xué)習成績好的孩子，大多具有良好的學(xué)習習慣，而良好的學(xué)習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
建議家長和孩子將每個學(xué)期按不同的維度（如時間）分割成若干個學(xué)習階段，制訂相應(yīng)計劃。一份好的學(xué)習計劃應(yīng)同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習問題上達成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學(xué)練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學(xué)校三pyp班學(xué)生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子。“雙減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨冢谝咔榻Y(jié)束后來一場實地丈量世界的旅行。
學(xué)習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下今天在班里新學(xué)了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機會。家長和學(xué)校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應(yīng)對未來制勝的法寶。
科學(xué)雙減心得體會篇一
雙減政策在當前的教育改革中發(fā)揮著重要的作用，為了更好地落實這一政策，我作為一名教師在長期的實踐中深有體會。本文將從五個方面介紹我的心得體會。
一、理解政策的背景和意義。
雙減政策的核心是減輕學(xué)生負擔和教師負擔，促進教育公平發(fā)展。身為一名教師，我們應(yīng)該深入學(xué)習政策，理解其背景和意義。在這個過程中，我們深刻認識到自己的使命和責任，更加感受到自己在推動教育公平和教育發(fā)展中的重要性。
二、落實政策要有實際行動。
了解政策后，要想落實政策，就需要行動起來。我們可以從減輕教師負擔、優(yōu)化課堂教學(xué)、提高學(xué)生綜合素質(zhì)等方面入手，真正做到落實政策，讓政策在實際工作中得到貫徹。
三、重視自身素質(zhì)的提升。
提高教育質(zhì)量，關(guān)鍵在于優(yōu)秀的教師隊伍。作為一名教師，要想為學(xué)生提供更好的教育，就必須不斷提升自己的素質(zhì)。這包括多學(xué)習、多實踐、走向國際化等多個方面。只有這樣，才能更好地推動教育事業(yè)的快速發(fā)展。
四、堅持課堂教學(xué)改革。
課堂教學(xué)改革是雙減政策的落腳點之一。課堂教學(xué)改革要尊重學(xué)生的主體性，促進學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展，讓課堂變得生動有趣，讓學(xué)生從中獲得更多的知識和技能。堅持課堂教學(xué)改革，對于優(yōu)化學(xué)校教育環(huán)境、滿足學(xué)生需求、培養(yǎng)高素質(zhì)人才都有著十分重要的作用。
五、積極參與教學(xué)研究與實踐。
雙減政策下，教學(xué)研究與實踐要更加精細和深入。作為教師，我們要積極參與教學(xué)研究，與同行進行交流，探討教育改革與教學(xué)實踐的新思路。只有不斷地加強教學(xué)研究與實踐，才能更好地推動教育事業(yè)的發(fā)展。
總之，雙減政策是我國教育改革中的一項重要政策。身為一名教師，要始終牢記它的意義與重要性，真正做到行動起來、提升素質(zhì)，不斷地推動教育的進步。這樣，才能讓雙減政策發(fā)揮更大的作用，促進教育公平和發(fā)展的進一步實現(xiàn)。
科學(xué)雙減心得體會篇二
近年來，我國教育體制改革不斷深化，其中“雙減”政策引起了廣泛關(guān)注。作為學(xué)生，我也深切感受到了“雙減”政策在科學(xué)作業(yè)設(shè)計上的影響。下面我將從時間管理、學(xué)習動力、綜合能力培養(yǎng)、創(chuàng)新思維以及合作意識等五個方面，分享我對于雙減科學(xué)作業(yè)設(shè)計的心得體會。
首先，雙減科學(xué)作業(yè)設(shè)計讓我更好地管理時間。過去常常會有大量的作業(yè)堆積在一天或幾天內(nèi)完成，導(dǎo)致學(xué)習壓力巨大。而現(xiàn)在，科學(xué)作業(yè)設(shè)計更加合理，每次作業(yè)的內(nèi)容和量都得到了規(guī)范。我可以提前計劃好自己的學(xué)習時間，合理安排每天的學(xué)習任務(wù)。這種方式讓我能夠更加有效地利用時間，提高學(xué)習效率。
其次，雙減政策為我提供了更多的學(xué)習動力。過去，由于任務(wù)繁重，我對于科學(xué)作業(yè)往往抱有厭學(xué)態(tài)度。而現(xiàn)在，科學(xué)作業(yè)設(shè)計通過減少作業(yè)量，注重質(zhì)量，使我對于科學(xué)的學(xué)習充滿了興趣。每個科學(xué)作業(yè)都能夠激發(fā)我的學(xué)習激情，讓我主動去探索、思考和實踐。
第三，雙減科學(xué)作業(yè)設(shè)計注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。以往的作業(yè)設(shè)計往往只強調(diào)科學(xué)知識的掌握，而忽略了學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新思維。而現(xiàn)在，科學(xué)作業(yè)設(shè)計更加注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，通過實驗、觀察和探究來提高學(xué)生的動手能力和實踐操作能力。同時，還加入了創(chuàng)新思維的培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠更加靈活地運用所學(xué)的知識解決問題。
第四，雙減科學(xué)作業(yè)設(shè)計注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。創(chuàng)新思維是當今社會對于人才的重要要求，而雙減科學(xué)作業(yè)設(shè)計正是在這方面發(fā)揮了很大的作用。在作業(yè)設(shè)計中，我經(jīng)常會被鼓勵去思考問題的本質(zhì)，提出不同的解決方案，并實踐驗證它們的可行性。這樣的設(shè)計培養(yǎng)了我的觀察力、思考力和解決問題的能力，讓我更有創(chuàng)造力。
最后，雙減科學(xué)作業(yè)設(shè)計也注重培養(yǎng)學(xué)生的合作意識。在過去的科學(xué)作業(yè)設(shè)計中，我往往是一個人獨立完成，缺乏與同學(xué)合作的機會。而現(xiàn)在，科學(xué)作業(yè)設(shè)計中通過小組合作、實驗討論等方式，讓我更加重視團隊合作的重要性。通過與同學(xué)一起合作，我能夠?qū)W會傾聽他人的觀點、尊重不同的意見，并通過協(xié)作解決問題。
總的來說，雙減科學(xué)作業(yè)設(shè)計讓我在時間管理、學(xué)習動力、綜合能力、創(chuàng)新思維和合作意識等方面受益良多。它讓我能夠更好地安排時間，提高學(xué)習效率；激發(fā)學(xué)習的興趣，提高學(xué)習動力；注重培養(yǎng)綜合能力和創(chuàng)新思維；同時也加強了合作意識。我相信，在未來的學(xué)習中，我能夠更好地運用所學(xué)的知識，更加自信地面對挑戰(zhàn)。
科學(xué)雙減心得體會篇三
每一次《國家寶藏》欄目節(jié)目更新，都會說一個話題，展演者說自己交作業(yè)，并且在主持人的引導(dǎo)下會自評作業(yè)，分析自己如何完成的作業(yè)，自己如何從作業(yè)要求中找到創(chuàng)意點，達成作業(yè)呈現(xiàn)與自己專業(yè)特長的融合，專家也從作業(yè)命題的角度對展演者的作品進行相應(yīng)的評說。
于是，在12月6日的那一期，我們看到中國藝術(shù)體操隊展演了融合敦煌元素的“飛天樂舞”，看到花樣游泳隊水中演繹國寶“文衡山先生手植藤”元素的“紫潭映夢”，還有花樣滑冰演繹“朱克柔緙絲蓮塘乳鴨圖”元素的“長空”。
沉浸其中，我不禁捕捉到了國寶推介的相應(yīng)元素點，還覺得有些匪夷所思，大開眼界地感受到多樣化的呈現(xiàn)方式，并且聽展演者娓娓道來的編演過程，是一種挑戰(zhàn)，何嘗不也是一種享受，術(shù)業(yè)有專攻的展示。
從國家寶藏一期期節(jié)目看過來，發(fā)現(xiàn)每一個推介節(jié)目形式不限，目標只要能體現(xiàn)所推薦國寶的元素，讓人頓生要去博物館或網(wǎng)上一覽為快的欲念，可以是演繹國寶的前世今生，也可以是演繹國寶的內(nèi)容特點，還可以是國寶的復(fù)原化的呈現(xiàn)，不知不覺嘆為觀止，為國寶的美侖美華多了一份自豪感和民族幸福感，獲得感。
當然，對于每一個展演者，也是盡己所能，揚長避短，作業(yè)的呈現(xiàn)既是體悟融合的階段，也是特長成果的展現(xiàn)，二次創(chuàng)作和“我思故我在”表現(xiàn)性宣講的凝練。
鑒于此，這不正是“雙減”背景下作業(yè)最終目標的呈現(xiàn)，盡可能照顧到不同孩子的稟賦差異，減少不必要的“內(nèi)卷”，重視每個孩子“合格+特長”發(fā)展，最終都能成為最好的自己，在作業(yè)完成中體驗“各美其美，美美與共”的和諧教育觀，在自信心培養(yǎng)中找到融合國家需求并盡可能適合自己興趣愛好特點的發(fā)展點，不斷自我完善中悅納越來越好的明天。
所以，我們布置作業(yè)的時候，是不是也可以更多元化一點，不僅包括作業(yè)不同層次的體現(xiàn)，還包括作業(yè)完成呈現(xiàn)手段，更多地尊重每個孩子的特點，力爭一人一案，讓每個孩子在完成作業(yè)中能快速找到自己最近發(fā)展點，“跳一跳，摘桃子”，既是一種自我能力的拓展，還是作業(yè)展示中“我行我喜歡”的錘煉，看到更多渠道的發(fā)展空間。
總之，“雙減”背景下的作業(yè)布置，不是一蹴而就的事兒，也不是高不可攀，就像國家寶藏啟示我們的，想清楚我們布置作業(yè)的核心目標，培養(yǎng)孩子有自信心地接受挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，作業(yè)的布置中多從孩子層面思考一點，重視孩子思維訓(xùn)練，力避繁雜偏難，重視孩子核心素養(yǎng)的體現(xiàn)，智慧作業(yè)是不是作為一種激勵性評價手段，由此也就更容易讓孩子覺得走心，從而多了自覺自愿，一往無前而簡約凝練。
科學(xué)雙減心得體會篇四
近年來，教育界一直在探索如何減輕學(xué)生課業(yè)負擔，提高學(xué)生學(xué)習興趣與能力。而科學(xué)課雙減政策逐漸成為了解決這一問題的有效措施。我覺得這一政策的實施對我們學(xué)生而言有著積極的意義，從中我也獲得了一些有益的心得和體會。
首先，科學(xué)課雙減政策使我們能夠更好地理解與掌握科學(xué)知識。過去，我們的科學(xué)課程往往是被一個教材壓得喘不過氣來，背單詞、死記硬背的情況屢見不鮮。這種情況和學(xué)科本身的性質(zhì)是相悖的，科學(xué)需要的是靈活的思維和實踐能力。而雙減政策的實施讓科學(xué)課程更加貼近實際，更注重培養(yǎng)我們的分析和解決問題的能力。例如，在物理課上，老師讓我們自己設(shè)計實驗，通過實際操作來探究物理規(guī)律，這樣我們在培養(yǎng)實踐能力的同時也更好地理解了物理知識。
其次，科學(xué)課雙減政策能夠激發(fā)學(xué)生對科學(xué)的熱愛和興趣。在過去，我們往往因為過多的知識點和應(yīng)試壓力而對科學(xué)感到枯燥無味，甚至討厭科學(xué)課。而現(xiàn)在，科學(xué)課程變得更加有趣和靈活，從而激發(fā)了我們對科學(xué)的濃厚興趣。例如，在生物課上，老師將知識點與生活常識聯(lián)系起來，通過實例和趣味的講解，讓我們對生命的奧秘和多樣性產(chǎn)生了深刻的興趣。這種情況下，我們會主動去閱讀相關(guān)的科普書籍和文章，積極參與科學(xué)展覽和實驗室研究，從而鞏固了對科學(xué)的學(xué)習和理解。
第三，科學(xué)課雙減政策促進了學(xué)生們的創(chuàng)新思維和能力培養(yǎng)。科學(xué)課程是培養(yǎng)我們創(chuàng)新意識和思維的重要渠道。過去，科學(xué)課程過于注重傳授知識點，忽略了我們對創(chuàng)新思維的培養(yǎng)。而雙減政策的實施使得科學(xué)課程變得更富有挑戰(zhàn)性和開放性。例如，在化學(xué)課上，我們經(jīng)常進行一些開放性的實驗，需要學(xué)生們自主思考并解決問題，這種鍛煉對于我們的創(chuàng)新思維和團隊合作能力都起到了積極地促進作用。
第四，科學(xué)課雙減政策強調(diào)了科學(xué)與生活的結(jié)合?？茖W(xué)的本質(zhì)是一種解決實際問題的方法論，而不僅僅是理論知識的堆砌。過去，科學(xué)課程往往使我們遠離實際，沒有與生活聯(lián)系起來，導(dǎo)致我們對科學(xué)的認識松散和應(yīng)用能力的不足。而雙減政策的實施使科學(xué)回歸了生活，將理論與實踐有機地結(jié)合在一起。例如，在地理課上，老師引導(dǎo)我們通過實地考察和調(diào)查，來了解自然環(huán)境對人類社會的影響，這樣我們不僅僅是在課堂上理論所學(xué)，而且還能將這些知識應(yīng)用到實際生活中。
最后,科學(xué)課雙減政策需要學(xué)生們的主動參與。在過去，我們把課堂當作是老師講，我們聽的地方，往往缺乏積極性。而雙減政策的實施需要我們主動參與到學(xué)習中來，積極思考和探索。我們需要參與到和設(shè)計實驗、開展調(diào)查、解決問題等活動中，從而更好地掌握科學(xué)知識。這對我們的學(xué)習態(tài)度和學(xué)習效果都提出了更高的要求，也是我們成長和發(fā)展的好機會。
總之，科學(xué)課雙減政策對于我們學(xué)生而言具有積極的意義。通過它，我們能夠更好地理解和掌握科學(xué)知識，激發(fā)科學(xué)的興趣和熱愛，培養(yǎng)創(chuàng)新思維和實踐能力，促進科學(xué)與生活的結(jié)合。然而，實施這一政策需要我們學(xué)生的主動參與和積極投入。因此，作為學(xué)生，我們應(yīng)該充分利用這一政策，真正深入到科學(xué)學(xué)習中，為自己的未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
科學(xué)雙減心得體會篇五
第一段：引言（約200字）。
在這個信息時代，教育的重要性越來越凸顯出來。而教師是教育事業(yè)中最重要的一環(huán)。近年來，雙減政策的實行，對教育行業(yè)產(chǎn)生了很大的影響。雙減政策的主要目的是減輕教育負擔，提高教師的教育水平與教學(xué)質(zhì)量，從而為學(xué)生創(chuàng)造更好的學(xué)習環(huán)境。作為一名教師，我們需要對雙減政策有深刻的認識和體驗，結(jié)合自身的教育實踐，快速適應(yīng)新的教育形勢，提升自身的教育教學(xué)能力，為學(xué)生提供更好的教育教學(xué)服務(wù)。本文主要針對雙減政策科學(xué)教師的心得體會進行探討。
第二段：教育教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變（約300字）。
雙減政策實行以來，教育教學(xué)模式發(fā)生了轉(zhuǎn)變。從注重知識的傳授和記憶到注重學(xué)生的主動學(xué)習，從簡單地教授知識到視野的拓展和思考能力的培養(yǎng)。教師不再喋喋不休地講述知識點，而是更多地發(fā)揮自身的引導(dǎo)作用，啟發(fā)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。在教學(xué)中，我們需要更注重學(xué)生的主動性，將他們的思考引導(dǎo)到更深層次，使學(xué)生能夠了解知識的背后成因和引起的本質(zhì)問題。相信這樣的科學(xué)教育教學(xué)模式是雙減政策實施的一個重要方面。
第三段：教育教學(xué)資源的利用（約300字）。
雙減政策推行后，教育教學(xué)資源的使用已經(jīng)成為教師工作的一個非常重要的方面。我們不僅需要了解各種教育教學(xué)資源的類型、使用方法和生產(chǎn)方式，如影像、圖像、音頻、動畫、習題等，還需要靈活運用教學(xué)工具，如黑板、幻燈片、多媒體等，增強學(xué)生的視覺、聽覺等感受能力。我們只有更好地利用各種教育教學(xué)資源，才能使我們的教學(xué)更加生動。通過使用多種資源的教學(xué)方法，可以提高學(xué)生的學(xué)習興趣，減少單調(diào)的教學(xué)方式，提高教學(xué)效果。
第四段：自我提升與創(chuàng)新（約300字）。
雙減政策的實施，既是對教師的挑戰(zhàn)，也是一個機會。我們需要不斷地學(xué)習，提升自身的素質(zhì)和能力，探索更為創(chuàng)新的教育教學(xué)方法。我們要積極參加各種教育活動和教育培訓(xùn)，學(xué)習和探究現(xiàn)代教育技術(shù)，了解教育研究的前沿趨勢。同時，我們也要注重自身能力的提高，提高自身的自我管理能力、溝通與交流能力、團隊合作能力等，推動自己不斷創(chuàng)新，做到教育教學(xué)工作的高水平。
第五段：總結(jié)（約200字）。
總之，雙減政策的實施對于教師的教育教學(xué)工作、個人素質(zhì)和職業(yè)發(fā)展都有著深刻的影響。作為一名教育工作者，我們要緊緊抓住這個機遇，加強自身的學(xué)習和提升。參與一些培訓(xùn)和教育研討會，學(xué)習高效的教學(xué)方法，利用各種教育教學(xué)資源，推動教育改革。相信這樣才能夠適應(yīng)不斷變化的教育環(huán)境，為學(xué)生提供更好的教育服務(wù)。
科學(xué)雙減心得體會篇六
20××年11月18日下午，有幸參加了xxx市教研員培訓(xùn)活動，我聆聽了上海市教委教研室xxx主任的《雙減背景下作業(yè)設(shè)計的設(shè)計與實施》報告。王主任從正確理解作業(yè)與作業(yè)系統(tǒng)，作業(yè)現(xiàn)狀與關(guān)系模型，如何提高作業(yè)質(zhì)量三個方面闡述了自己在作業(yè)設(shè)計方面的研究和做法，下面我說一下自己的收獲：
作業(yè)的本質(zhì)是學(xué)生自主學(xué)習的過程。作業(yè)不僅是學(xué)生鞏固基礎(chǔ)知識的過程，也是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣，提高學(xué)習能力的一個過程。作為教師是布置學(xué)生作業(yè)的主體，作業(yè)設(shè)計的好壞直接關(guān)系到學(xué)生的學(xué)業(yè)成績和身心健康。在雙減政策下，教師需要提高認識，讓教育回歸校園，回歸本真；充分發(fā)揮學(xué)校的主體價值，讓家長再次信任我們學(xué)校，相信我們的教師，相信我們中國的教育。
我們設(shè)計作業(yè)是讓學(xué)生回家能做少部分的作業(yè)，減輕學(xué)生的作業(yè)負擔，這個作業(yè)包括書面作業(yè)和非書面作業(yè)。作業(yè)設(shè)計的質(zhì)量是關(guān)鍵，一個高質(zhì)量的作業(yè)能讓學(xué)生的身心健康全面發(fā)展，從而快樂的生活，有效的避免了家庭矛盾，為和諧社會貢獻力量。我們教師應(yīng)該充分利用學(xué)校的課后服務(wù)時間，對學(xué)生采取有針對性的查漏補缺，一對一的進行指導(dǎo)和幫扶。找出成績差的原因，做到因材施教，這種課后服務(wù)才是最有效的，也是國家雙減政策的基本要求。另外，我們也應(yīng)該提高課堂的教學(xué)效果，站在學(xué)生的角度上去說是不是聽懂了，是不是學(xué)會了，而不是強調(diào)我們教師講的多好，講課的效率有多高。
我們今天的作業(yè)是教學(xué)活動的一種延伸，也是為教育評價的進行奠定基礎(chǔ)，讓學(xué)生學(xué)會自己學(xué)習，養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣，形成自主的學(xué)習內(nèi)化力。
通過今天的學(xué)習，認識到我們現(xiàn)在的作業(yè)大多都是重復(fù)性的、機械性的作業(yè)，這種作業(yè)不僅不能培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習能力，反而會讓學(xué)生厭學(xué)、甚至是逃學(xué)。沉重的作業(yè)負擔無限制的占用了學(xué)生的睡眠時間和休息時間，使我們的學(xué)生身體健康和心理健康受到極大的影響。我們的教育必須要改，只有這樣我們中國的未來才有希望。我們的教師要有自主設(shè)計作業(yè)的能力，教師要在做中學(xué)，在設(shè)計作業(yè)的過程中不斷地總結(jié)經(jīng)驗，提高認識，最終提高自己作業(yè)設(shè)計的水平，改變我們現(xiàn)在教育的困境，確實做到減輕學(xué)生的課業(yè)負擔。
通過王主任的講解，我知道了作業(yè)的含義和設(shè)計的內(nèi)容。單元一般是指同一主題下相對獨立并且自成系統(tǒng)的學(xué)習內(nèi)容。這個主題可以是一個概念，也可以是一個關(guān)鍵性的能力，還可以是一個真實的問題，一個綜合性的項目服務(wù)等。作業(yè)的設(shè)計，是以單元為基本單位，依據(jù)一定的教學(xué)目的，選擇、重組、改編、完善或者自主開發(fā)等多種形式形成作業(yè)的過程。
通過今天的學(xué)習感覺到自己知識的欠缺，還是要多學(xué)習作業(yè)管理有成效的老師的經(jīng)驗和方法，提高作業(yè)的設(shè)計、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業(yè)模式，降低作業(yè)總量，提高作業(yè)的訓(xùn)練效果。
作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學(xué)這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調(diào)整改進提升。然后我們又會發(fā)現(xiàn)新的問題，周而復(fù)始、循環(huán)往復(fù)、螺旋提升進而深度發(fā)展。
教育教學(xué)，需要我們每一個教育人勤于學(xué)習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。
科學(xué)雙減心得體會篇七
科學(xué)課作為中學(xué)教育中的重要科目，一直以來都被冠以濃厚的“理科味道”。然而，隨著雙減政策的推行，科學(xué)課也不可避免地被減負。作為一個學(xué)生，我對這一政策有著自己的看法和體會。下面我將從影響、適應(yīng)、監(jiān)控、自主、啟迪等方面展開論述。
首先，科學(xué)課雙減政策的實施必然會對學(xué)科教學(xué)產(chǎn)生一定的影響。減少科學(xué)課學(xué)時，老師們的教學(xué)內(nèi)容可能會有所刪減，課堂上的綜合實驗和實踐操作等可能會受到限制。這無疑給學(xué)生們的科學(xué)學(xué)習帶來了一定的困擾。同時，減負政策會使學(xué)科的教學(xué)難度和深度有所下降，給學(xué)生們的科學(xué)素養(yǎng)培養(yǎng)帶來一定的挑戰(zhàn)。因此，在雙減政策下，必須積極應(yīng)對這些變化，主動提升自己的科學(xué)課學(xué)習能力。
其次，適應(yīng)是雙減政策下科學(xué)課學(xué)習的關(guān)鍵。減少課時后，學(xué)生們應(yīng)該改變以往被動聽講的學(xué)習方式，更多地參與課堂討論和互動。可以通過與同學(xué)們共同學(xué)習、分析問題，積極動手實踐來提升科學(xué)課學(xué)習效果。同時，利用網(wǎng)絡(luò)平臺和圖書館等資源，擴大知識面，拓寬科學(xué)視野。通過適應(yīng)雙減政策，學(xué)生可以培養(yǎng)自主學(xué)習能力，提高學(xué)科素養(yǎng)。
第三，雙減政策下對科學(xué)課教學(xué)質(zhì)量的監(jiān)控至關(guān)重要。減少課時并不意味著放任教學(xué)質(zhì)量，反而需要教師和學(xué)校更加關(guān)注科學(xué)課教學(xué)的效果。教師應(yīng)該加強課堂教學(xué)設(shè)計，注重思維訓(xùn)練和實踐操作，引導(dǎo)學(xué)生主動思考，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)探究能力。學(xué)校應(yīng)該建立科學(xué)課教學(xué)評估機制，對教師的教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生的學(xué)習效果進行監(jiān)控，并及時調(diào)整教學(xué)計劃，確?？茖W(xué)課教學(xué)質(zhì)量。
第四，學(xué)生應(yīng)該在雙減政策下實現(xiàn)自主學(xué)習。減少課時后，學(xué)生要主動分配好自己的學(xué)習時間，合理安排科學(xué)課的學(xué)習內(nèi)容?？梢赃x擇有針對性的科普讀物進行閱讀，利用科技應(yīng)用程序和資源進行自主學(xué)習。各科學(xué)家學(xué)會和研究院同樣應(yīng)該加強科普宣傳，為學(xué)生們提供更多自主學(xué)習的機會和渠道，鼓勵學(xué)生們通過科學(xué)實驗小組等形式進行科學(xué)探究和創(chuàng)新。
最后，雙減政策也為科學(xué)教育提供了一次新的啟迪?？茖W(xué)課雙減政策的實施，是對傳統(tǒng)科學(xué)課教學(xué)模式的一種挑戰(zhàn)，也是對科學(xué)課教學(xué)方法的創(chuàng)新。盡管減少了學(xué)時，但科學(xué)教育仍然應(yīng)該盡量提高科學(xué)課的學(xué)習效果。教師可以通過創(chuàng)設(shè)現(xiàn)實問題、實踐操作和探究性學(xué)習等活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和探索欲望，使科學(xué)課教學(xué)更加生動有趣，增強學(xué)生們對科學(xué)的興趣和愛好。
總之，科學(xué)課雙減政策對于學(xué)生來說既是挑戰(zhàn)也是機遇。學(xué)生們應(yīng)該積極適應(yīng)這一政策的變化，提升自己的科學(xué)課學(xué)習能力；教師和學(xué)校要關(guān)注和監(jiān)控教學(xué)質(zhì)量，鼓勵學(xué)生自主學(xué)習；科學(xué)教育也應(yīng)該從中進行反思和創(chuàng)新。只有通過共同努力，我們才能在雙減政策下實現(xiàn)科學(xué)課學(xué)習的長足發(fā)展。
科學(xué)雙減心得體會篇八
今年的高考作文題目是“年雙減”，對于我們高中生來說，這個話題實在是太熟悉了。每到年底，我們都會感受到年末的緊張和壓力，為期末考試，為升學(xué)壓力，為未來發(fā)展壓力，而年雙減，就是在這樣的背景下提供給我們的一種緩解壓力的方式。
今年，我參加了年雙減活動。在這個活動中，我養(yǎng)成了早睡早起的好習慣，并且在空閑時間里拓展了我的愛好，例如學(xué)習一些樂器，閱讀好書等等。我認為，年雙減活動最重要的一點是讓我們的心情變得更加舒暢，讓我們更好地調(diào)整自己。
在這個活動中，我收獲了很多。首先，我認為年雙減使得我在生活方面更加有規(guī)律。按時睡覺，按時起床，可以讓我保持健康的生活方式。其次，我發(fā)現(xiàn)以前空閑時間太多的原因是我缺乏自制力，年雙減給我創(chuàng)造了一個機會去彌補我這方面的不足。在我自主安排生活的過程中，我逐漸意識到自己的生活可以有更多精彩的部分。
不過，我也認為年雙減活動需要我們有毅力和決心，果斷克制自己，而這對于我來說是一件很難做到的事情。比如我曾經(jīng)放棄過次要任務(wù)，因為它并不必須完成，可是當次要任務(wù)堵塞了我的精神空間，它就起到了與壓力同等的負面因素。
在這個過程中，我們可以從轉(zhuǎn)移注意力的角度來看待它，比如我借助音樂和閱讀來緩解學(xué)業(yè)帶來的壓力，并且這樣做也讓我養(yǎng)成了自己的愛好。當我們對生活態(tài)度積極，閑暇時間充實時，自然就會產(chǎn)生對生活的熱愛，讓我們在繁重的學(xué)業(yè)下也能擁有一個更充實的年華，這也是我們在年雙減中從生活中閱覽而生的感悟。
總體而言，年雙減是一個有意義的活動，它激發(fā)了我們生活的激情和自我意識。我相信，果敢地調(diào)整生活方式，充實了精神能量，每一位學(xué)生都能在年減雙中達到全新的人生高度。
科學(xué)雙減心得體會篇九
隨著我國經(jīng)濟的不斷發(fā)展，各地城市不斷擴大，人口不斷增加，城市交通也逐漸變得擁擠。為解決這一問題，我國提出了雙減政策——限制車輛購買和限制車輛行駛。在日常生活中，我也深刻地感受到了雙減政策所帶來的影響，同時我也體會到了其中的利與弊。
第一段：雙減政策對車輛購買的影響。
限制車輛購買，是雙減政策的一項重要措施。限制車輛購買，使得道路上的車輛數(shù)量得到了一定的控制。但是，由于車輛數(shù)量的減少，導(dǎo)致購車者面臨更高的購車門檻和更加嚴格的購車限制，這也限制了很多家庭擁有車的可能。對于有購車需求的居民來說，這無疑是一個負面影響。
同時，限制車輛購買也讓人越來越意識到自身的出行方式，開始考慮更加環(huán)保的交通方式，比如騎自行車、乘坐地鐵、公交等等。這些更環(huán)保的交通方式也讓更多人在日常生活中是得到了應(yīng)用。
第二段：雙減政策對車輛行駛的影響。
限制車輛行駛，是雙減政策的另一項重要措施。限制車輛行駛，使道路擁堵情況有所緩解，也減少了車輛尾氣排放對環(huán)境的污染。但是，對于一些需要擁車出行的市民或商家來說，這無疑是一個負面影響。
此外，在限制車輛行駛的過程中，政府需要對道路和公共交通設(shè)施進行提升和改造，以保證城市內(nèi)部便捷的交通方式。這也促進了城市交通的綠色化、現(xiàn)代化和智能化，也更好地滿足了市民對于高效、便捷、舒適出行的需求。
第三段：雙減政策促進環(huán)保意識的提高。
雙減政策的實施，不僅對于環(huán)境和城市治理帶來了積極的影響，還能促進市民的環(huán)保意識的提高。通過限購和限行，人們逐漸降低了對汽車的依賴，開始重視公共交通、自行車等可替代的出行方式，減少了對于環(huán)境的壓力。同時，也促進了綠色出行的概念普及和樹立，從而更好地保護了城市的環(huán)境和生態(tài)。
第四段：雙減政策對生活的影響。
雙減政策的實施，對我們的生活產(chǎn)生了不可忽視的影響。一方面，限購和限行措施可以減少城市交通堵塞問題，避免尾氣污染二氧化碳、一氧化碳等的影響，提高了城市環(huán)境的質(zhì)量；另一方面，隨著城市交通的綠色化、智能化和現(xiàn)代化，我們的出行方式也越來越多樣化，更加便捷和高效。
第五段：結(jié)語。
總之，雙減政策作為一項綠色出行的重要措施，在城市治理和生態(tài)保護領(lǐng)域發(fā)揮了重要作用。雖然實施雙減政策也存在一些不足和問題，但是它為我們今后建設(shè)更美好的城市提供了寶貴的思路和經(jīng)驗。因此，人們應(yīng)當抓住機會，促進綠色出行和城市治理的進步，并積極為創(chuàng)造綠色、智慧的城市做出貢獻。
科學(xué)雙減心得體會篇十
近年來，中國的體育運動越來越受到重視，無論是國家層面還是地方層面都在加大對體育的投入和支持。然而，最近出現(xiàn)的雙減政策卻令人對于中國的體育發(fā)展有所擔憂。這些減負政策雖然有一定的作用，但在此同時也不能忽視它們對于體育教育和運動員成長的影響。在這樣的大背景下，我深感體育在雙減政策下的心得體會。
第二段：減負政策的作用與局限性。
隨著雙減政策的深入實施，教育、體育、文化等各個領(lǐng)域都在迎來重大的革新和轉(zhuǎn)型。其中，減負政策也是眾多改革中的重要一環(huán)。對于體育領(lǐng)域來說，減負政策能夠有效緩解體育訓(xùn)練和比賽對運動員身體和心理的負荷，同時也能夠避免過度競爭和疲勞帶來的負面影響。但是，減負政策也存在著一定的局限性，例如過度采取減負措施會影響到教育質(zhì)量和體育水平的提高，不利于學(xué)生的全面發(fā)展和運動員的成長。
第三段：對于減負政策下的體育教育的思考。
隨著雙減政策的推進，體育教育也需要做出相應(yīng)的調(diào)整和變革。我們應(yīng)當更加重視體育教育的全面性和綜合性，注重培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)以及體育習慣。在減負政策下，我們需要大力推動校園體育，讓更多的學(xué)生有機會參與到體育運動中。同時，也應(yīng)當實施細化的運動員競技訓(xùn)練計劃，以確保他們得到更好的訓(xùn)練效果。
第四段：減負政策對于運動員的影響及應(yīng)對之策。
對于運動員來說，減負政策有時會剝奪他們更多的比賽和訓(xùn)練機會，這不利于運動員的成長和提高。針對這一問題，我們應(yīng)當鼓勵運動員自主學(xué)習和訓(xùn)練，引導(dǎo)他們探索更多的訓(xùn)練方法和體育技巧。同時，我們也需要加強賽事組織和培訓(xùn)，幫助運動員更好地適應(yīng)競賽環(huán)境，提高自己的比賽水平。
第五段：總結(jié)與展望。
減負政策是改革的一部分，對于體育領(lǐng)域來說，它既有積極的作用，又面臨著一些局限性和挑戰(zhàn)。我們應(yīng)當在實踐中不斷探索和總結(jié)，加強體育教育和運動員培訓(xùn)，推動體育事業(yè)的健康發(fā)展。未來，我們也應(yīng)當更加注重體育文化的傳承，營造全社會關(guān)注體育、熱愛體育、參與體育的濃厚氛圍。
科學(xué)雙減心得體會篇十一
昨天，學(xué)習了陳老師的““雙減”政策下的有效作業(yè)設(shè)計”，才讓我真正意識到優(yōu)秀的作業(yè)設(shè)計能開發(fā)學(xué)生的智力，讓學(xué)生更喜歡數(shù)學(xué)。也使我們一線教師更加堅信：“課堂指向核心素養(yǎng)，課后指向更精準的作業(yè)評價，使學(xué)習目標與學(xué)習評價精準接軌，這其實就是學(xué)習過程教學(xué)評的有效性”；而作為一線教師作業(yè)評價的變革恰是直接顯現(xiàn)“雙減”效度的關(guān)鍵一環(huán)。
對照自己的作業(yè)設(shè)計，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習最多就是逆來順受的被動式學(xué)習，時間長了，終會消磨光孩子的學(xué)習激情，淪為一種可有可無的事情。這樣的學(xué)生，進入初中階段，失去了小學(xué)老師的全程監(jiān)督，很有可能會不適應(yīng)初中的學(xué)習模式而影響學(xué)習效果。所以我們得想辦法提升學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習積極性。陳老師的講座給我指出了一條道路，那就是趣味題和思維題。首先要認識到的就是這些題目的量不多，一節(jié)課也就一題而已；其次一點，這些題不要太難，要能夠讓學(xué)生們跳一跳，夠得著。這些題目不是如今校外培訓(xùn)班中上的那些特別困難的.奧數(shù)題。我們布置的趣味題和思維題，和奧數(shù)題的不同之處就是這些題目帶有童話色彩，不是那種干巴巴的數(shù)學(xué)信息，且和本課知識有掛鉤。比如陳老師舉的例子：圓形池塘里的老鼠和池塘邊盯著它的那只小貓的故事。
就是在學(xué)習了圓周率的知識的時候的一道趣味題。你看，配合上情境，學(xué)生們肯定能學(xué)得開心。學(xué)生們開心了，學(xué)習數(shù)學(xué)的興趣不就來了嗎？感到很驕傲的是，我自己堅持幾年的每日一題，和陳特想到一塊去了。當然，在趣味性上，我還要繼續(xù)尋找合適的素材，提高學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習的興趣，讓孩子不排斥，而是期待數(shù)學(xué)、愛上數(shù)學(xué)。
科學(xué)雙減心得體會篇十二
隨著雙減雙增政策的不斷推進，全國各地的學(xué)校都在積極實踐，改善教育教學(xué)質(zhì)量。其中，體育作為學(xué)生全面發(fā)展的重要組成部分，在雙減雙減下的角色變得更加突出，如何在這種背景下更好地發(fā)揮其作用，成為教育界和體育界的共同關(guān)注點。
雙減雙減政策的核心是降低學(xué)生過重的課外負擔和學(xué)校教育管理成本，實現(xiàn)教育公平，提高教育質(zhì)量。在這種政策下，學(xué)校體育也面臨著種種挑戰(zhàn)，既要保持學(xué)生對體育活動的興趣和熱情，又要合理安排學(xué)生的活動時間，確保運動量和質(zhì)量。因此，體育教育不能僅僅停留在傳統(tǒng)意義上的體育競賽，更需要強調(diào)運動的全面性和長期性，注重體育與健康的緊密聯(lián)系，提高體育教育的可持續(xù)性。
除了體育教育，雙減雙減還對體育場館帶來了新的要求。在過去，學(xué)校體育場館多是為體育賽事而設(shè)立，面積和配置是基于一定的比賽標準而定的。但是，在雙減雙減下，學(xué)校體育場館也需要更加注重功能和靈活性，盡可能發(fā)揮它的多種用途，比如作為教師帶領(lǐng)學(xué)生進行全民健身運動或組織學(xué)生活動的場所。
第四段：體育教師的角色。
在雙減雙減環(huán)境下，體育教師的工作也面臨著新的挑戰(zhàn)與期望。除了傳授基本的運動技能知識之外，他們還負責推廣全民健身運動和生活方式的改善。在這一過程中，他們需要密切關(guān)注學(xué)生的身體和運動能力，制定合適的鍛煉計劃，保證其身體健康，同時培養(yǎng)學(xué)生成為對健康和運動更加積極認知的人。
第五段：結(jié)論。
在雙減雙減的挑戰(zhàn)下，體育教育和體育運動都面臨著巨大的發(fā)展機遇。我們需要弘揚體育熱情，提高合理運動的意識，積極開展全民健身運動和體育教育創(chuàng)新，形成全社會的運動和健康氛圍，使體育真正成為我們生活的一部分，而這也是我們每一個人應(yīng)盡的公民義務(wù)和個人責任。
科學(xué)雙減心得體會篇十三
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調(diào)整。
雖說現(xiàn)在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余時間變多了。這段時間怎樣學(xué)習？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規(guī)劃，更需要家長的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展，不只是關(guān)注學(xué)習成績，需要家長不斷地學(xué)習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學(xué)會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導(dǎo)又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學(xué)育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子一起成長。
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學(xué)習型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結(jié)協(xié)作的力量。家長要善于學(xué)習，不斷學(xué)習，言傳身教，讓學(xué)習能力在生活中落地生根。
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長了解孩子學(xué)習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導(dǎo)。
“雙減”政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學(xué)歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關(guān)系的能力。家庭教育實質(zhì)是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學(xué)會做人，再是學(xué)會生活，最后才能學(xué)會學(xué)習。“雙減”政策的指導(dǎo)思想是要促進學(xué)生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術(shù)、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責任，孩子學(xué)科學(xué)習的事情，放心交給學(xué)校，家長則關(guān)注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎(chǔ)。“雙減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學(xué)習習慣。良好的學(xué)習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。
例如，讓孩子明白學(xué)習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習能力的前提，生活習慣是學(xué)習習慣的基礎(chǔ)。在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵孩子參加勞動；學(xué)會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學(xué)習能力，包括怎么復(fù)習、糾錯、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教?！p減’政策落地后，家長要不斷加強自身學(xué)習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學(xué)校教育及社會教育構(gòu)成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長們?nèi)龡l建議：
好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學(xué)習成績好的孩子，大多具有良好的學(xué)習習慣，而良好的學(xué)習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關(guān)。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
建議家長和孩子將每個學(xué)期按不同的維度（如時間）分割成若干個學(xué)習階段，制訂相應(yīng)計劃。一份好的學(xué)習計劃應(yīng)同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習問題上達成統(tǒng)一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學(xué)練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學(xué)校三pyp班學(xué)生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內(nèi)心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子。“雙減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲募倨冢谝咔榻Y(jié)束后來一場實地丈量世界的旅行。
學(xué)習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關(guān)心孩子，詢問一下今天在班里新學(xué)了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配合。比如老師布置的作業(yè)，家長不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機會。家長和學(xué)校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應(yīng)對未來制勝的法寶。