總結(jié)心得體會是我們對過去經(jīng)驗的提煉和升華，幫助我們更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。寫心得體會時要注意審慎選擇適當?shù)钠筒牧希苊馊唛L和重復(fù)。下面是一些精選的心得體會范文，希望能夠給大家一些啟示和思考。
課外拓展活動心得體會篇一
近年來，面對日益激烈的競爭環(huán)境，培訓(xùn)成為許多人不可或缺的一部分。作為一種課外拓展的形式，培訓(xùn)不僅能夠提升我們的能力和技能，還能夠拓寬我們的眼界，讓我們在學(xué)習(xí)的同時能夠更好地適應(yīng)社會的需求。在這里，我想分享一下我參加的一次課外拓展培訓(xùn)的心得體會。
首先，我參加的這次課外拓展培訓(xùn)是由一家專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)舉辦的。這家培訓(xùn)機構(gòu)擁有一支專業(yè)的培訓(xùn)師團隊，他們擁有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗和深厚的理論知識。在培訓(xùn)開始之前，師傅們?yōu)槲覀儨蕚淞嗽敿毜呐嘤?xùn)大綱和教材，讓我們能夠預(yù)先了解培訓(xùn)的內(nèi)容和目標。這樣的準備工作，讓我對這次培訓(xùn)充滿了期待。
其次，培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常豐富多樣。從基礎(chǔ)知識到高級技能，從個人能力到團隊合作，每個環(huán)節(jié)都能夠讓我們獲得新的收獲。其中，我最深刻的體會是團隊拓展訓(xùn)練。在這次訓(xùn)練中，我和同伴們被分為幾個小組，每個小組有不同的任務(wù)和目標。通過這個過程，我們學(xué)會了如何高效地協(xié)作，如何克服困難，如何發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。在這個過程中，我不僅增強了自己的能力，還培養(yǎng)了團隊合作的意識和精神。
此外，這次拓展培訓(xùn)還提供了機會，讓我們與其他參訓(xùn)者進行交流和互動。在培訓(xùn)期間，我們不僅可以向師傅們請教問題，還可以與其他參訓(xùn)者分享自己的經(jīng)驗和心得。這種交流和互動，非常有助于我們的學(xué)習(xí)和成長。通過與他人的交流，我們能夠?qū)W習(xí)到更多的知識和技能，還能夠拓寬自己的視野，了解不同的觀點和想法。這對于我們的個人發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃非常重要。
最后，這次培訓(xùn)的效果非常顯著。通過課程的學(xué)習(xí)和實踐的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的能力和技能有了明顯的提升。不僅如此，培訓(xùn)還幫助我找到了自己的優(yōu)勢和興趣所在。在培訓(xùn)結(jié)束后，我能夠更加清晰地制定自己的目標和計劃，并且能夠更加有序地進行工作和學(xué)習(xí)。這對于我的職業(yè)發(fā)展和個人成長來說，都具有重要的意義。
綜上所述，參加課外拓展培訓(xùn)是一次很有意義的經(jīng)歷。通過培訓(xùn)，我們能夠提升自己的能力和技能，拓寬自己的眼界，培養(yǎng)自己的團隊合作意識和能力。而且，通過與他人的交流和互動，我們還能夠?qū)W習(xí)到更多的知識和技巧，拓展自己的人脈和資源。在這個競爭激烈的社會中，參加課外拓展培訓(xùn)對于我們的發(fā)展和成長非常有益。因此，我會繼續(xù)參加培訓(xùn)，提升自己的能力和素質(zhì)，為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
課外拓展活動心得體會篇二
在當今社會，拓展培訓(xùn)已經(jīng)成為了人們追求全面發(fā)展的一種重要方式。通過參加各種課外拓展培訓(xùn)，我不僅拓寬了自己的知識面，增強了自身的能力，還獲得了寶貴的體驗和感悟。在這篇文章中，我將從五個方面，介紹我在參加課外拓展培訓(xùn)中所得到的心得體會。
首先，課外拓展培訓(xùn)讓我意識到團隊合作的重要性。在參加一次團隊拓展訓(xùn)練時，我們需要分組完成一項任務(wù)。剛開始時，大家都顯得有些局促，各自為戰(zhàn)，缺乏有效的溝通和協(xié)作。但是，在訓(xùn)練的過程中，我們意識到只有團結(jié)合作，才能取得更好的成績。于是，我們開始積極溝通，互相協(xié)調(diào)，相互支持。最終，我們成功地完成了任務(wù)，這個過程讓我深刻地認識到了團隊合作的重要性。一個團結(jié)合作的團隊能夠取長補短，有效地解決問題，實現(xiàn)更大的目標。
其次，課外拓展培訓(xùn)讓我學(xué)會了如何克服挑戰(zhàn)。在參加拓展培訓(xùn)時，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如高空作業(yè)、攀巖、戶外求生等等。這個過程需要我們克服恐懼心理，勇敢面對困難，并尋找解決問題的方法。我記得有一次，我們要進行高空作業(yè)訓(xùn)練。剛開始時，站在高處，我感到十分恐懼，不敢下一步。但是，通過教練和隊友的鼓勵和支持，我逐漸克服了恐懼心理，最終成功地完成了高空作業(yè)。這個經(jīng)歷讓我明白，只要勇敢面對挑戰(zhàn)，努力尋找解決辦法，我們都能夠克服困難，取得成功。
第三，課外拓展培訓(xùn)讓我鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在參加團隊拓展訓(xùn)練時，我有幸被選為小組的組長。作為組長，我需要負責(zé)組織協(xié)調(diào)團隊的工作，合理分配任務(wù)，并監(jiān)督完成情況。這個過程讓我明白，一個好的領(lǐng)導(dǎo)者需要具備良好的溝通能力、組織能力和團隊合作意識。每個人都有自己的特長，領(lǐng)導(dǎo)者需要通過合理分工，讓每個人發(fā)揮自己的優(yōu)勢，共同完成任務(wù)。在這個過程中，我也學(xué)會了傾聽他人的意見，善于與團隊成員溝通，為團隊決策提供更多合理的選項。
其次，課外拓展培訓(xùn)讓我培養(yǎng)了適應(yīng)能力。在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會遇到意料之外的情況和突發(fā)狀況。比如，在一次野外求生訓(xùn)練中，突然下起了暴雨，我們的營地被淹了。此時，面對這種情況，我們不能恐慌，而是要迅速調(diào)整心態(tài)，尋找解決問題的辦法。在這種艱難的環(huán)境下，我們只能依靠自己的智慧和團隊的力量，共同度過難關(guān)。通過這樣的訓(xùn)練，我學(xué)會了在壓力環(huán)境下保持冷靜，隨時做出正確的決策，適應(yīng)環(huán)境的變化。
最后，課外拓展培訓(xùn)讓我明白了自己的潛力和內(nèi)在能力。在參加一次攀巖訓(xùn)練時，我一開始感到非常的困難，無法往前攀登。但是，我不愿意放棄，開始尋找攀登的技巧和缺陷，發(fā)現(xiàn)了自己不足之處并改進。經(jīng)過多次嘗試和努力，我成功地攀登到了山頂。這個過程讓我明白，只要有決心和努力，每個人都有能力克服困難，實現(xiàn)自己的目標。拓展訓(xùn)練給予我們機會挑戰(zhàn)自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力，并激發(fā)了我們追求卓越的動力。
通過參加課外拓展培訓(xùn)，我不僅體驗到了團隊合作的重要性，鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，增強了自身的適應(yīng)能力，還找到了自己內(nèi)在的潛力。這些寶貴的經(jīng)驗和感悟?qū)殡S我一生，促使我在未來的工作和生活中不斷成長和進步。我相信通過不斷拓展自己，不斷追求卓越，我一定能夠在未來的道路上走得更遠更穩(wěn)健。
課外拓展活動心得體會篇三
經(jīng)過兩次的課外拓展訓(xùn)練，我懂得了這次活動給予我們的經(jīng)驗和意義,讓我們在合作中體驗快樂和刺激。
這項活動讓我們從心理和生理上接受雙重挑戰(zhàn)，克服自身困難，在團隊中發(fā)揮作用，貢獻自己的一份力量。首先，我們作了素質(zhì)拓展訓(xùn)練前的熱身，向別人分享自己的最喜歡的名言，說明它的含義及寓意及喜歡它的理由，并且重復(fù)前五名同學(xué)的名人名言及它的意義。我覺得這個小活動充分發(fā)揮我們的聽力和理解力，鍛煉我們的說話能力和語言溝通能力，讓我們明確自己的奮斗目標和人生信條，并且在生活中意識到這一點。在這個小活動中，確立自己的人生格言，每個人有不同的追求和夢想。
隨后，我們在老師的帶領(lǐng)下來到了操場，我們進行的項目有很多，我們開始分組，我們組一行12人拿來一塊紅布，開始思考我們的隊名，隊徽，口號，隊歌，我們各抒己見，最后在激烈的討論中以調(diào)侃同學(xué)為由，隊名最終決定為flytiger，隊徽是一只飛翔的老虎，它承載著我們12人的希望和夢想，口號是狹路相逢我們勝!，最后的隊歌有點兒童化，兩只老虎，這正說明我們正年輕，夢想還在前方!我們在這塊紅布上自豪地寫下我們的名字，象征著我們是一個年輕有活力的群體，揮灑我們的人生。
激動人心的團隊活動開始了。團隊協(xié)作活動分別是報數(shù)活動，不倒森林，無敵風(fēng)火輪。每一項活動都是那么令人活躍，給我印象最深的就是不倒森林和無敵風(fēng)火輪。在不倒森林中，我們小心翼翼，集中注意力，屏住呼吸，眼睛死死盯住手中的空心管，迅速而又敏捷的接住前一個同學(xué)的管子，將自己的認真準確的投出，每個人為了自己最后的勝利小心翼翼著。還有就是無敵風(fēng)火輪了，我們將二十張報紙鋪在地上，用膠帶粘貼在一起。由于那天的風(fēng)真的很大，我們有合作也有分工，每個人負責(zé)自己的責(zé)任，將報紙裹成一個圈，而我們也開始參與這場令人興奮的活動中了，我們隨著口號進行著兩腳交叉向前挪動，挪動地很輕很小心，生怕弄壞腳下的報紙，但是我們還配合著前進，為了最后的勝利每個人都很緊張，腳步挪動的很一致，配合地很有節(jié)奏，一點一點地向前傳送自己手中的報紙，給對方互相留足夠的空間，使其能夠輕松地進行傳送報紙，過程很努力地進行著，在兩隊競爭對手的壓力下，我們沒有松懈。風(fēng)依然越吹越大，但是我們緊握手中的報紙，使其不被風(fēng)吹破和吹走。團結(jié)起來力量大，只要我們每個人認真對待，就會使我們的團隊變得更加強大!
從這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動中，我們懂得了一個人要融入社會，必須練膽，使自己不膽怯，不氣餒，提升自己的口語能力和與人溝通的能力，認真對待每一次活動，提升自己的心理和生理素質(zhì)。并且我們要發(fā)揮自己在一個團隊中的作用，為自己的集體出謀劃策，貢獻自己的力量。團隊的力量只有在每個隊員的微小力量聚合產(chǎn)生，團結(jié)就是力量，付出才有回報。為了更好地發(fā)揮自己的潛力，展現(xiàn)魅力，從現(xiàn)在開始鍛煉自己的身心健康，提高身心素質(zhì)，把握美好未來!
課外拓展活動心得體會篇四
近年來，隨著社會的發(fā)展和競爭的加劇，人們對于個人素質(zhì)和技能的要求越來越高。因此，參加課外拓展培訓(xùn)成為了提升自身能力和競爭力的重要途徑之一。在參加了一次精彩的課外拓展培訓(xùn)之后，我深深地體會到了其帶給我的好處以及我自己的成長。下面我將從培訓(xùn)內(nèi)容、學(xué)員互動、團隊合作、個人成長以及實踐應(yīng)用幾個方面，結(jié)合自己親身經(jīng)歷，分享一些課外拓展培訓(xùn)的心得體會。
一、培訓(xùn)內(nèi)容。
這次課外拓展培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富多彩，包括溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、團隊建設(shè)等多個方面。其中，我印象最深的是溝通技巧的培訓(xùn)。通過該培訓(xùn)，我了解到溝通是人際交往中至關(guān)重要的一環(huán)，而良好的溝通能力不僅可以提高與他人的協(xié)作與合作能力，還可以改善人際關(guān)系，減少不必要的誤會和沖突。在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了積極傾聽、表達清晰、注重語言和非語言交流等溝通技巧，這些技能不僅在工作中有所幫助，也可以在生活中更好地與他人交流。
二、學(xué)員互動。
在課外拓展培訓(xùn)中，我結(jié)識了來自不同行業(yè)、不同背景的學(xué)員。通過與他們的互動交流，我開闊了視野，拓展了自己的人脈。在這個過程中，我意識到每個人都有著獨特的特點和經(jīng)歷，我們可以通過相互傳授知識和技能，共同成長。此外，學(xué)員互動也增加了互相激勵的機會，看到其他學(xué)員的進步和成就，我更加堅定了自己不斷學(xué)習(xí)和進步的決心。
三、團隊合作。
課外拓展培訓(xùn)中，團隊合作是必不可少的一部分。通過參與各種團隊活動和項目任務(wù)，我深刻認識到團隊合作的重要性。只有團隊成員們充分理解并尊重彼此的角色和職責(zé)，相互協(xié)作，才能共同完成任務(wù)。在團隊合作中，我們必須學(xué)會傾聽與溝通，相互支持與幫助，這些都是成功合作的關(guān)鍵。通過這次課外拓展培訓(xùn)，我不僅增強了自己的團隊合作能力，也懂得了集體榮譽比個人成就更重要。
四、個人成長。
參加課外拓展培訓(xùn)不僅有助于團隊合作，也對個人的成長有著積極的影響。在培訓(xùn)中，我不斷地挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，嘗試新的事物和角色，這讓我逐漸發(fā)展出更強的自信心和勇氣。與此同時，我也從中學(xué)會了耐心、毅力和適應(yīng)力，這些品質(zhì)在實際工作和生活中都非常重要。此外，課外拓展培訓(xùn)還提供了許多實踐機會，讓我將所學(xué)知識運用到實際中去，進一步提高了自己的實際操作能力。
五、實踐應(yīng)用。
最后，參加課外拓展培訓(xùn)的收獲還需要在實踐中得以應(yīng)用。在結(jié)束培訓(xùn)后，我積極將所學(xué)的知識和技能應(yīng)用到工作和生活中。我主動與同事們進行更深入的溝通交流，有效解決工作中遇到的問題。同時，我也鼓勵團隊成員之間相互協(xié)作，共同進步。通過實踐應(yīng)用，我發(fā)現(xiàn)所學(xué)技能不僅帶來了更好的團隊氛圍和工作效率，也為自己個人的發(fā)展和成長提供了更多的機會。
總結(jié)起來，參加課外拓展培訓(xùn)是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我不僅得到了許多實用的知識和技能，也結(jié)交了很多優(yōu)秀的學(xué)員朋友。在今后的工作和生活中，我會不斷努力，將所學(xué)的知識和技能運用到實踐中去，不斷提升自己的能力和競爭力。同時，我也希望能夠?qū)⑦@些經(jīng)驗與身邊的人分享，讓更多的人意識到課外拓展培訓(xùn)的重要性，為個人和團隊的成長創(chuàng)造更多機會和可能。
課外拓展活動心得體會篇五
聽到課外拓展，大家一定也不意外誰學(xué)生的時候沒參加過吖，可是我這次要介紹的課外拓展意義不同。上次課外拓展，雖然已經(jīng)過了半年的時間了但是始終令我記憶憂新的是，最后一天。
教官簡單的介紹了游戲規(guī)則：全體同學(xué)報數(shù)報到最后一個中間不能有停頓速度最快的一組為勝利方班長要為輸?shù)囊环浇邮軕土P，而游戲的懲罰是30個俯臥撐，依次增加。游戲正式開始了，班長第一個報數(shù)，1、2、3……就在報到第20的時候，意外地出了差錯，一名同學(xué)緊張地一次報出了兩個數(shù)。
與此同時，我們的班長，要為這名報錯數(shù)字的同學(xué)接受懲罰：30個俯臥撐。雖然聽起來簡單，可是大家都從班長臉上看出了一絲絲的痛苦表情，然而就快要做到30個俯臥撐的時候班長臉上痛苦的表情便愈發(fā)明顯，使同學(xué)們心中都不禁地微微一顫……終于，30個俯臥撐做完了，本以為班長起身的時候會生氣地訓(xùn)斥我們，而令人想不到的是班長不但沒有訓(xùn)斥我們，反而告訴我們：加油，你們能行的！班長的一番話令同學(xué)們都重新燃起了信心。第二輪比賽開始了，同學(xué)們一個接一個地報完了所有的數(shù)目，可不幸的是這次的報數(shù)超出了規(guī)定的時間……而這次的俯臥撐數(shù)額確是翻了三倍……90個。
是啊仔細地想想從小到大我們所犯下的種種錯誤，都是誰在為我們承擔(dān)？是父母。在我們小時候做了錯事，總是父母為我們所犯下的錯而對人家一聲聲地說著對不起，看著別人的臉色，他們難道喜歡看別人的臉色說話么，他們也不想，可是錯總是需要有人來承擔(dān)的，父母為我們所承擔(dān)的遠遠超過這區(qū)區(qū)的幾個俯臥撐……想著想著，一種透明的物體緩緩地從我的臉龐落下。
課外拓展活動心得體會篇六
隨著社會快速發(fā)展和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，讀書對于我們來說越來越重要。為了更好地拓展學(xué)生的閱讀能力和提升他們的綜合素質(zhì)，學(xué)校開展了一系列的課外閱讀拓展活動。經(jīng)過一段時間的參與和體驗，我深切感受到這些活動的重要性，并且從中汲取到了許多寶貴的心得體會。
首先，課外閱讀拓展活動豐富了我的知識面。隨著年齡的增長，我會發(fā)現(xiàn)自己越來越缺乏知識的廣度和深度。然而，通過參與這些活動，我接觸到了各種不同類型的書籍，包括文學(xué)、科技、歷史、傳記等等。我從中了解到了許多以前從未接觸過的知識領(lǐng)域，拓寬了我的視野，增加了我的知識儲備。這對于我今后的學(xué)習(xí)和生活將大有裨益。
其次，課外閱讀拓展活動提高了我的閱讀能力。在課外閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀速度和理解能力得到了大大的提高。閱讀一本書需要耐心和專注，而這正是我通過參與這些活動鍛煉出來的品質(zhì)。此外，拓展活動中的閱讀材料具有一定的難度，這促使我不斷超越自己的能力，努力去理解和把握每一篇文章的主旨和要點。通過不斷地閱讀和學(xué)習(xí)，我逐漸培養(yǎng)起了學(xué)習(xí)的興趣和閱讀的習(xí)慣。
此外，課外閱讀拓展活動培養(yǎng)了我的審美意識和文學(xué)素養(yǎng)。通過閱讀文學(xué)作品，我懂得了詩、詞、曲都是表達情感和思想的媒介。詩歌中的意境和音韻美讓我深深著迷，使我學(xué)到了一些創(chuàng)作技巧。此外，閱讀文學(xué)作品也啟迪了我的思維，讓我學(xué)會去思考和分析，提升了我的文學(xué)素養(yǎng)。這些都是在學(xué)校課堂上無法獲得的，而是通過課外閱讀活動才真正感受到的。
最后，課外閱讀拓展活動提高了我的綜合素質(zhì)和人際交往能力。拓展活動中的讀書會、討論會等，給了我一個與其他同學(xué)交流和分享的平臺。通過與他人交流，我了解到不同的視角和觀點，增加了我的見識和思考，同時也鍛煉了我的表達能力和人際交往能力。在這個過程中，我相信自己是一個有價值的人，有自己的思考和見解，也懂得尊重他人的觀點。
總之，通過參與課外閱讀拓展活動，我不僅豐富了自己的知識面，提高了閱讀能力，還培養(yǎng)了審美意識和文學(xué)素養(yǎng)，提升了綜合素質(zhì)和人際交往能力。這些都將對我今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。作為一個學(xué)生，我將繼續(xù)保持閱讀的習(xí)慣，并將所學(xué)所得積極運用于學(xué)習(xí)和生活之中，為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
課外拓展活動心得體會篇七
為了使我們的團隊更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力，上周末學(xué)校特地組織了一次形勢新穎、內(nèi)容豐富的戶外拓展訓(xùn)練。
20__年5月10日，體育局部分青年職工，在局黨支部書記劉福成、支部委員胡潔瑩同志的帶領(lǐng)下，來到我區(qū)61579部隊，進行了題為“軍旅拓展一日”的主題活動。
在一天時間里，我們分為"a大隊"隊、"亮—劍"隊2個小組，并且各自推選出隊長，設(shè)計出隊歌、隊旗和口號，在培訓(xùn)教練的指導(dǎo)下，展開了激烈的拓展項目競賽。培訓(xùn)教練先后為大家設(shè)立了"背摔"、"超越自我"、"攀巖"、“眾志成城”和"跳躍抓把手"等項目，我們則以最積極主動的心態(tài)投入到每一個訓(xùn)練項目，在高強度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起。
在這么多項目中，我獲益良多，其中感悟最深的是“眾志成城”和“背摔”兩個項目，在“眾志成城”中，我們的板子越來越少，可是全部的隊員還是要都站上去，怎么辦？四塊板子的時候很容易，可以隨著資源的越來越少，難度越來越大，我們只有不斷的創(chuàng)新不斷的進步，不斷的想出新的方法，才能完成教練給我們的目標。三塊板子的時候我們?nèi)w隊員抱緊成一團站了上去，兩塊板子的時候女隊員站在了男隊員的腳上，我們都成功了，一塊板子的時候我們的創(chuàng)新精神不夠，沒有想到往空中發(fā)展疊羅漢的方法，結(jié)果我們只堅持了10秒鐘就不行了，而a大隊隊就采用了疊羅漢的方法取得了好成績。不管在以后的生活中還是在我們的工作中，可供我們利用的資源都是有限的，我們必須在有限的'條件下發(fā)揮無限的創(chuàng)意，不斷的在工作中搞出新意，以后才有更好的發(fā)展。
在"背摔"項目中，我們主要是講究隊員之間的信任度，一個人能把自己的身體自己的生命完全的交給別人，除了完全的信任還有什么！而且通過實踐我們還可以看到只有完全信任對方的話才能讓雙方都付出最少的力氣卻獲得最大的成功。背摔者完全信任對方了，心中沒有別的疑慮，才能把動作做的標準，才能把對自己對隊友可能的傷害降到最低。我們的工作生活也是一樣，我們就象背摔項目中的雙方一樣，只有互相信任才能取得最大的成功。這樣我們的教學(xué)活動才能達到雙嬴。
相信這些都會在我們今后的工作學(xué)習(xí)中，潛移默化的影響著我們，改變著我們，推動著我們向新的目標前進。
課外拓展活動心得體會篇八
12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
7、一個英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團隊在運作時，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團隊的目標，選擇可行的方法，鼓勵、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個團隊成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實際，團隊成員也不滿，無法以最快的速度達成目標。
8、團隊關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵遠比批評、指責(zé)更容易形成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目標。請問指責(zé)有助于解決問題嗎？團隊精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在這里，有著一個共同的目標并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團隊成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機會的企業(yè)里能形成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團隊成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失。
9、關(guān)注自己的事：當企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責(zé)任嗎？不要忘記那個喜歡指責(zé)別人犯錯的學(xué)員，其實他自己卻恰恰是最愛犯錯的。
11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團隊學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責(zé)。
12、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動力。
訓(xùn)練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中，手機版我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
課外拓展活動心得體會篇九
隨著教育的改革和發(fā)展，課外閱讀拓展活動逐漸成為了學(xué)生課余生活中不可或缺的一部分。近期，我參加了學(xué)校開展的一次課外閱讀拓展活動，通過閱讀各類經(jīng)典文學(xué)作品，我受益匪淺。在此，我愿意分享我的個人心得體會。
首先，課外閱讀活動帶給我了一個全新的閱讀體驗。課堂教學(xué)中，我們大多數(shù)時間只能有限地接觸到教材，但通過參加課外閱讀活動，我有機會閱讀各類世界名著。我讀了《傲慢與偏見》、《紅與黑》等經(jīng)典小說，它們?yōu)槲掖蜷_了一個全新的文學(xué)天地。通過這些作品，我不僅擴大了我的知識面，還體會到了作者獨特的思考方式和對人生的洞察。這樣的閱讀經(jīng)歷讓我愛上了閱讀，愿意主動探索更多的文學(xué)作品。
其次，課外閱讀活動提高了我的閱讀能力和語言表達能力。經(jīng)典文學(xué)作品語言優(yōu)美，邏輯嚴密。通過接觸這些作品，我訓(xùn)練了自己的理解能力和分析能力。閱讀這些書籍時，我要注意細節(jié)，抓住作者的用詞和句式，這為我日后的寫作和口語表達提供了素材和靈感。通過參加課外閱讀活動，我學(xué)到了很多關(guān)于寫作的技巧，不僅能夠更準確地表達自己的意思，還能更有說服力地與他人溝通和交流。
此外，課外閱讀活動讓我了解了社會和世界。通過閱讀報刊雜志，我得到了豐富的資訊和了解了當下的社會熱點。這讓我對世界各地的文化、地理和人文有了更深入的了解。這樣的活動不僅能拓寬我們的眼界，還能培養(yǎng)我們的社會責(zé)任感和公民意識。通過參與社會實踐及公益活動，我深刻感受到自己對社會的影響力，進而明白了自己應(yīng)該積極參與社會建設(shè)的責(zé)任與義務(wù)。
最后，課外閱讀活動幫助我培養(yǎng)了良好的閱讀習(xí)慣。在繁忙的學(xué)業(yè)生活中，能夠保持閱讀的習(xí)慣對于我們的成長和發(fā)展非常重要。通過課外閱讀活動，我逐漸培養(yǎng)了閱讀的興趣和習(xí)慣。每天保持一定的閱讀時間，不僅讓我放松身心，還能幫助我充實自己的知識儲備。閱讀不僅僅是課外活動，更是一種生活方式，幫助我們把握人生。
綜上所述，課外閱讀活動對我的成長和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過閱讀經(jīng)典文學(xué)作品，我獲得了全新的閱讀體驗和對世界的認識。同時，課外閱讀活動提高了我的閱讀能力和語言表達能力，拓寬了我的知識面。此外，活動也通過了解社會和世界讓我對社會責(zé)任感和公民意識的重要性有了更深刻的認識。良好的閱讀習(xí)慣幫助我成長為一個更全面發(fā)展的人。因此，我愿意繼續(xù)參加更多的課外閱讀拓展活動，不斷豐富自己的知識和見識。
課外拓展活動心得體會篇十
課外拓展是指在課堂教學(xué)之外的活動中，通過參加各種形式的活動，開展自己的興趣愛好，提高自身綜合素質(zhì)和能力。我個人也積極參與了課外拓展活動，從中獲得了很多收獲和體會。在這篇文章中，我將分享我對課外拓展的心得體會。
首先，課外拓展讓我學(xué)會了更多的技能。在多樣化的活動中，我有機會接觸到一些平時可能很少碰到的事物。例如，在參加音樂社團的活動中，我學(xué)會了彈奏樂器，體會到了音樂的魅力；在參加繪畫班的課程中，我學(xué)會了繪畫的基本技巧，培養(yǎng)了審美能力。這些技能的學(xué)習(xí)不僅使我在特定領(lǐng)域有了更深入的了解，也為我將來的發(fā)展提供了更多的選擇。
其次，課外拓展讓我拓寬了視野。在學(xué)校集中舉辦的各類活動中，我有機會與來自不同年級、不同學(xué)科的同學(xué)一起合作，相互交流和學(xué)習(xí)。比如，參加學(xué)校的國際交流活動，我了解到了來自不同國家的文化差異，拓寬了自己的眼界。這些交流和合作讓我認識到，每個人都有獨特的才華和優(yōu)勢，通過互相學(xué)習(xí)和借鑒，我們能夠共同成長。
此外，課外拓展也鍛煉了我的團隊合作能力。在參與各類團隊項目時，我必須與隊友們緊密配合，共同完成任務(wù)。例如，在學(xué)校組織的志愿者活動中，我和其他志愿者一起協(xié)助老人院的居民做家務(wù)，給他們提供幫助和關(guān)愛。通過這些活動，我學(xué)會了傾聽和理解別人的意見，與他人建立有效的溝通，并學(xué)會充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢去幫助他人。這種團隊合作的經(jīng)驗將在我今后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮巨大的作用。
此外，課外拓展也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一些活動中，我有機會擔(dān)任班級、社團或?qū)W校的干部，負責(zé)組織和管理活動。通過這些經(jīng)歷，我學(xué)會了如何制定合理的計劃和目標，并帶領(lǐng)團隊順利完成任務(wù)。在實踐中，我也認識到領(lǐng)導(dǎo)者需要具備耐心和責(zé)任感，能夠化解團隊中的矛盾，促進團隊相互合作和進步。
最后，課外拓展讓我更好地發(fā)掘了自己的興趣愛好。通過參與各類活動，我發(fā)現(xiàn)了自己對文學(xué)、攝影等領(lǐng)域的興趣。例如，在參加寫作班的課程中，我發(fā)現(xiàn)自己喜歡用文字記錄生活的點滴，并見證自己進步的過程；在參加攝影社團的活動中，我發(fā)現(xiàn)自己對捕捉瞬間的美感充滿熱情。這些興趣愛好不僅讓我感到快樂和滿足，也為我將來選擇職業(yè)或者創(chuàng)辦業(yè)務(wù)提供了方向和動力。
綜上所述，課外拓展帶給我豐富多樣的經(jīng)歷和體驗。通過參與課外拓展活動，我學(xué)會了更多的技能，拓寬了視野，鍛煉了團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，發(fā)掘了自己的興趣愛好。這些經(jīng)歷不僅使我個人得到了提升，也為我未來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。我將繼續(xù)積極參與課外拓展，不斷豐富自己的經(jīng)驗和能力。
課外拓展活動心得體會篇十一
拓展活動，又稱為體驗式培訓(xùn)，是一種通過精心設(shè)計的活動來促進團隊和個體成長的工作坊式培訓(xùn)。這次活動是由公司人力資源部組織，在公司的訓(xùn)練基地進行的。我有幸成為其中的一員。
活動的當天，我?guī)еd奮和好奇的心情參加了?；氐沫h(huán)境很安靜，設(shè)施齊全，讓人感到很舒適?；顒娱_始時，我并沒有想到這次拓展會有如此大的收獲。
首先進行的活動是“信任摔”，這是一個需要隊員們身體接觸的活動。我們分成幾個小組，每個小組需要一個隊員站在離地面一定的高度，然后其他隊員在他的身后用雙手保護他，同時還要保持身體的接觸，直到他安全地落到地面。這個活動需要團隊成員間的密切配合和信任，我感受到了團隊合作的重要性。
接下來的活動是“過電網(wǎng)”，這是一個需要所有成員都成功通過的挑戰(zhàn)。我們需要在規(guī)定的時間內(nèi)，讓所有的隊員都從網(wǎng)的一邊成功地走到另一邊。這個活動需要隊員們克服自己的恐懼，相信團隊的能力。這個過程中，有些隊員因為害怕而猶豫不決，但是當我們最終成功的時候，所有的隊員都歡呼雀躍。我深深地感受到了團隊成員之間的鼓勵和支持的重要性。
在最后的活動中，“盲人定向”讓我有了新的體驗。我們被要求在看不見的環(huán)境下找到正確的方向。這個活動讓我意識到，我們在生活中經(jīng)常會遇到類似的情況，我們需要依靠信任和尊重他人的意見來找到正確的方向。
這次拓展活動讓我深深地感受到了團隊合作、信任和鼓勵的重要性。我明白了，只有通過團隊合作，我們才能完成困難的任務(wù)，克服困難。同時，我也學(xué)會了如何在困難的情況下尋求幫助，以及如何給予和接受建議。這次的經(jīng)歷讓我更加了解自己，也更加了解我的團隊。我明白了，我們每個人都是團隊的一部分，我們的成功需要每個人的努力。我相信，這次拓展活動對我未來的工作和生活都會有很大的幫助。
課外拓展活動心得體會篇十二
高中生活是人生中最重要也是最關(guān)鍵的階段之一，在這個階段，我們不僅需要學(xué)習(xí)知識，更需要培養(yǎng)各種綜合能力，以應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。而課外拓展活動無疑是一種有效的方式，可以幫助我們發(fā)展自己的興趣愛好，豐富個人經(jīng)驗，培養(yǎng)各種重要能力。在我進行課外拓展活動的過程中，我深刻體會到了它的重要性。
第二段：培養(yǎng)興趣愛好
通過參加各種課外拓展活動，我開始培養(yǎng)自己的興趣愛好。例如，在參加文藝社團的時候，我學(xué)會了繪畫、舞蹈等各種藝術(shù)技能，并且得到了鍛煉和提升。我發(fā)現(xiàn)自己對舞蹈特別感興趣，通過長時間的鍛煉和訓(xùn)練，我逐漸培養(yǎng)出對舞蹈的熱愛，并且取得了一些成績。這個過程不僅讓我找到了自己真正的興趣，同時也讓我感受到了熱愛和投入所帶來的樂趣。
第三段：拓寬視野和經(jīng)驗
課外拓展活動還幫助我拓寬了自己的視野和經(jīng)驗。我參加了環(huán)保志愿者活動，去到農(nóng)村和貧困地區(qū)進行義工服務(wù)，見識了不同于自己的生活環(huán)境和困難。這些經(jīng)歷讓我更加懂得珍惜現(xiàn)在的一切，也讓我明白了社會的不公和困難帶來的影響。同時，這些活動也給予了我鍛煉溝通能力、合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力的機會，讓我在不同的環(huán)境中學(xué)會與人相處和解決問題。這些寶貴的經(jīng)驗對我未來的成長起到了重要的推動作用。
第四段：培養(yǎng)責(zé)任感和自我管理能力
在課外拓展活動中，我還培養(yǎng)了責(zé)任感和自我管理能力。例如，在學(xué)校的學(xué)生會中擔(dān)任干部，我學(xué)會了組織活動、處理問題和與老師、同學(xué)溝通。這些經(jīng)歷讓我更加明白了責(zé)任的重要性，并且培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和自我管理能力。我學(xué)會了分配時間、合理規(guī)劃和安排任務(wù)，克服困難和挫折，以及善于與人合作和團結(jié)同學(xué)們。這些能力對我今后的學(xué)習(xí)和工作都具有重要的意義。
第五段：總結(jié)
綜上所述，高中課外拓展在培養(yǎng)興趣愛好、拓寬視野和經(jīng)驗，以及培養(yǎng)責(zé)任感和自我管理能力等方面都起到了重要作用。通過參與各種活動，我們可以找到自己真正感興趣的事物并且培養(yǎng)相應(yīng)的技能；我們可以通過各種社會實踐了解社會和生活的不同方面，并且發(fā)揚愛心和義工精神；我們可以通過組織和干部經(jīng)歷鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。因此，課外拓展活動對于我們的成長和未來的發(fā)展都具有非常重要的意義。作為高中生，我們應(yīng)該積極參與課外拓展活動，不斷豐富自己的經(jīng)驗和能力，為未來做好準備。
課外拓展活動心得體會篇十三
作為教師，我們的責(zé)任不僅僅是傳授知識，更應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。除了課堂上的教學(xué)之外，課外拓展也是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。近年來，我積極參與并主導(dǎo)了一系列的課外拓展活動，獲得了一些心得體會。
第一段：明確目標，促進學(xué)生全面發(fā)展
“教育的目標是培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人?！边@是中華人民共和國教育法所規(guī)定的教育目標。作為一名教師，拓展學(xué)生的課外活動正是為了更好地實現(xiàn)這一目標。通過課外拓展，可以豐富學(xué)生的知識面，提高學(xué)生的動手能力和創(chuàng)新思維，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和個人潛力。因此，明確目標是課外拓展的第一步。
第二段：選擇適合學(xué)生的活動
在進行課外拓展活動時，我會根據(jù)學(xué)生的興趣和特長，選擇適合他們的活動。比如，我組織了一次科技實踐活動，讓學(xué)生利用自己所學(xué)的知識進行科學(xué)實驗；又比如，我組織了一次社區(qū)服務(wù)活動，讓學(xué)生通過參與社區(qū)環(huán)境整治活動，感受社會責(zé)任。選擇適合學(xué)生的活動不僅可以增加學(xué)生的參與度和積極性，還可以幫助他們更好地發(fā)現(xiàn)自己的興趣和潛力。
第三段：注重學(xué)生的個性發(fā)展
課外拓展的目的在于培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)，但同時也不能忽視學(xué)生的個性發(fā)展。每個學(xué)生都有自己的特點和潛力，我們應(yīng)該尊重他們的個性，并根據(jù)個體差異有針對性地進行指導(dǎo)。有些學(xué)生擅長表演，我們可以組織一次話劇表演活動；有些學(xué)生擅長繪畫，我們可以組織一次美術(shù)比賽。通過注重學(xué)生的個性發(fā)展，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的專長，并提升他們的自信心。
第四段：與社會資源對接，開拓學(xué)生眼界
課外拓展活動不僅局限于學(xué)校內(nèi)部，還可以與社會資源對接，開拓學(xué)生的視野。比如，我們可以組織一次參觀工廠的活動，讓學(xué)生了解生產(chǎn)過程和產(chǎn)品流通鏈條；又比如，我們可以組織一次企業(yè)實踐活動，讓學(xué)生近距離接觸職場，了解社會運作。通過與社會資源對接，學(xué)生可以更好地認識社會，了解自己所學(xué)的知識與實際應(yīng)用之間的聯(lián)系，增強他們的實踐能力和適應(yīng)能力。
第五段：進行評估，總結(jié)經(jīng)驗
課外拓展活動的效果需要進行評估。這需要根據(jù)預(yù)定目標，制定相應(yīng)的評估指標，并對學(xué)生的表現(xiàn)進行記錄和評價。通過評估分析，我們可以了解到課外拓展活動的優(yōu)點和不足，并總結(jié)出一些有效的教學(xué)經(jīng)驗，為今后的活動提供參考。同時，評估還可以讓學(xué)生對自己的收獲和不足有更清晰的認識，促使他們進行自我反思和提升。
總結(jié)：
課外拓展活動作為教育的重要組成部分，對于學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展起到了積極的促進作用。作為教師，我們應(yīng)該明確目標、選擇適合學(xué)生的活動、注重學(xué)生的個性發(fā)展、與社會資源對接并進行評估，從而更好地推動學(xué)生的全面發(fā)展。相信通過課外拓展，學(xué)生將會收獲更多的知識和經(jīng)驗，成為有能力應(yīng)對未來挑戰(zhàn)的優(yōu)秀人才。
課外拓展活動心得體會篇十四
隨著教育的改革與發(fā)展，教師的角色早已不再是傳授知識、引領(lǐng)學(xué)生的學(xué)習(xí)思路。如今，教師既是學(xué)生的朋友，也是學(xué)生的導(dǎo)師，需具備全面的素養(yǎng)與能力。在這個背景下，教師的課外拓展不僅是提升自身專業(yè)素養(yǎng)的機會，也是教師專業(yè)發(fā)展的重要一環(huán)。通過參與課外拓展，我深刻認識到自身的不足與發(fā)展方向，獲得了寶貴的經(jīng)驗和體驗。
首先，課外拓展讓我更深入地認識了教學(xué)的本質(zhì)。通過與學(xué)生進行課外互動，了解他們的興趣愛好和特長，我才發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)教室中的教學(xué)方法并不能完全滿足他們的需求。課外拓展不僅可以讓學(xué)生在學(xué)科之外的領(lǐng)域發(fā)展自我，還可以激發(fā)他們對學(xué)科的興趣和學(xué)習(xí)的動力。例如，在課外拓展中，我引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)術(shù)競賽、社會實踐等活動，這些活動不僅豐富了學(xué)生的知識面，也提升了他們對學(xué)科的理解和掌握。
其次，課外拓展給予了我更多與學(xué)生交流的機會。在課堂上，師生之間的交流有限，往往是教師主導(dǎo)。而在課外拓展中，學(xué)生更多地表達自己的意見和想法，我也能夠更好地與學(xué)生互動，了解他們的內(nèi)心世界。這種平等的交流關(guān)系，不僅使學(xué)生感受到了尊重與關(guān)懷，還能夠深化師生之間的情感紐帶，使課堂教學(xué)更具有溫度與人文關(guān)懷。
再次，課外拓展讓我與同行們建立了更緊密的聯(lián)系。在課外拓展的過程中，我有機會與其他學(xué)校的教師進行交流與合作。通過分享教學(xué)經(jīng)驗與方法，我們相互啟發(fā)、相互學(xué)習(xí)，提升了自身的教學(xué)能力。與此同時，我也獲得了更廣泛的職業(yè)視野，了解到教育界的最新動態(tài)與發(fā)展方向。這種與同行們的交流，不僅促進了自身的成長，也為構(gòu)建更好的教育環(huán)境做出了貢獻。
最后，課外拓展讓我更深刻地認識到教育的目標在于培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。課外拓展不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，更注重學(xué)生的品德素質(zhì)、藝術(shù)修養(yǎng)和身心健康。通過開展各類俱樂部活動、社團活動以及社會實踐，我鼓勵學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)他們的團隊合作能力、創(chuàng)新思維和社交能力。只有全面發(fā)展的學(xué)生，才能更好地適應(yīng)未來社會的發(fā)展需求。
綜上所述，教師課外拓展是提升教師素養(yǎng)和實踐能力的重要途徑。通過課外拓展，我更深入地認識到教學(xué)的本質(zhì)，與學(xué)生進行更多的交流，與同行們建立緊密的聯(lián)系，以及教育的目標在于培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。這些體會將繼續(xù)激勵我在教育事業(yè)中不斷進取，為學(xué)生的成長與發(fā)展盡一份心力。
課外拓展活動心得體會篇十五
拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點：
一、帶領(lǐng)一個團隊時，要顧全大局，明確分工。
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項目時，要明確分工、落實責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責(zé)任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
二、有計劃才動工，不能盲目。
做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
當“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢?隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進一步的拓展培訓(xùn)項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。
四、面對困難敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
五、快速融入團隊、提高團隊整體作戰(zhàn)能力。
在拓展培訓(xùn)中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓(xùn),這種團隊組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團隊利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。
六、相信自己的團隊，相互信任是團隊建設(shè)的基石。
在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。
七、學(xué)會溝通和理解。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
課外拓展活動心得體會篇十六
活動拓展是一種以游戲和體驗為主要手段，旨在培養(yǎng)團隊合作、溝通交流、解決問題的能力的一種訓(xùn)練方法。在參與了一次活動拓展后，我深感到了活動拓展的重要性和獨特性。以下將就此主題進行探討。
首先，活動拓展能有效培養(yǎng)團隊合作的能力。在活動拓展過程中，我們必須密切配合，協(xié)同合作，才能完成任務(wù)。例如，在一場團隊合作的游戲中，我們被分為小組，每個小組都有一個特定的任務(wù)需要完成。在沒有團隊合作的配合下，我們將無法完成任務(wù)。通過這樣的游戲，我們深刻認識到，團隊合作的力量是無窮的。只有團隊成員發(fā)揮出各自的優(yōu)勢，相互支持，才能使整個團隊發(fā)展壯大。
其次，活動拓展還能提高溝通交流的能力。在活動拓展中，溝通交流的能力是至關(guān)重要的。例如，在某個游戲中，我們被要求用非常簡短的時間完成一個任務(wù)，而任務(wù)需要我們密切配合才能完成。在這個過程中，我們必須通過簡短、明了的口頭交流來傳遞信息，使得團隊成員能夠快速有效地理解任務(wù)要求，并做出相應(yīng)的反應(yīng)。通過這樣的練習(xí)，我們學(xué)到了如何傾聽他人的觀點，如何向他人清晰地傳遞自己的觀點，如何在緊張的情況下保持冷靜并做出正確的決策。
此外，活動拓展還能培養(yǎng)解決問題的能力。在活動拓展中，我們會遇到各種各樣的問題和困難。例如，在一個解謎游戲中，我們需要通過觀察、分析和推理來解開謎題。通過這樣的練習(xí)，我們學(xué)會了如何分析問題的本質(zhì)，如何主動尋求解決問題的方法，如何在有限的時間內(nèi)制定出解決問題的有效策略。這種能力對于我們未來的學(xué)習(xí)和工作生活都非常重要，因為在我們所面對的問題中，很少有是單一、簡單的，更多的是多元、復(fù)雜的。只有具備了解決問題的能力，我們才能在面對困難時不被嚇倒，能夠勇往直前。
最后，活動拓展還能提高個人的自信心和自我認知。在活動拓展中，每個人都需要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也需要接受自己的不足之處，并向他人尋求幫助和支持。通過這樣的過程，我們能夠更加客觀地認識到自己的能力和不足，并對自己有一個全面的了解。同時，當我們克服了一個個困難，圓滿完成了一個個任務(wù)時，我們的自信心也會得到提升。這種自信心能夠引領(lǐng)我們在以后的學(xué)習(xí)和工作中做得更好。
綜上所述，參與活動拓展給我留下了深刻的印象。通過這次活動，我不僅培養(yǎng)了團隊合作、溝通交流、解決問題的能力，還提高了自我認知和自信心。活動拓展的獨特性在于它創(chuàng)設(shè)了一種特殊的環(huán)境，讓我們在游戲中學(xué)習(xí)，在體驗中成長。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會將活動拓展帶給我的這些收獲運用到實際中，取得更好的成果。
課外拓展活動心得體會篇十七
一、帶領(lǐng)一個團隊時，要顧全大局，明確分工。
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項目時，要明確分工、落實責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責(zé)任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
二、有計劃才動工，不能盲目。
做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
當“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進一步的拓展培訓(xùn)項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。
四、面對困難敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
五、快速融入團隊、提高團隊整體作戰(zhàn)能力。
在拓展培訓(xùn)中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓(xùn),這種團隊組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團隊利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。
六、相信自己的團隊，相互信任是團隊建設(shè)的基石。
在“信任背摔”項目中，能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。
七、學(xué)會溝通和理解。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
八、企業(yè)為什么需要拓展。
在培訓(xùn)過程中，培訓(xùn)老師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結(jié)，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊合作的精神，有助于提高團隊的勞動生產(chǎn)率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團隊整體在有效的時間科學(xué)地解決問題，提高合理利用資源的意識。
通過本次拓展培訓(xùn)，使我們每個人都能準確了解自己的性格屬性、重新認識自我、發(fā)覺自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓(xùn)效果，拓展培培訓(xùn)束后的半個月，公司培訓(xùn)部還邀請拓展培訓(xùn)老師對我們大學(xué)生進行回訪，將培訓(xùn)內(nèi)容再次進行梳理和強化，幫助我們將學(xué)到的知識與技巧運用到工作與生活中，達到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，很終達到個人與公司共同快速成長。
課外拓展活動心得體會篇十八
在平日里，心中難免會有一些新的想法，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，從而不斷地豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編整理的拓展活動心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
雖然只有短短兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團結(jié)？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責(zé)任心和團結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應(yīng)當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的.利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力，為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。在學(xué)會團隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己；學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處；學(xué)會鼓勵他人；學(xué)會欣賞他人。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行得更好！
課外拓展活動心得體會篇一
近年來，面對日益激烈的競爭環(huán)境，培訓(xùn)成為許多人不可或缺的一部分。作為一種課外拓展的形式，培訓(xùn)不僅能夠提升我們的能力和技能，還能夠拓寬我們的眼界，讓我們在學(xué)習(xí)的同時能夠更好地適應(yīng)社會的需求。在這里，我想分享一下我參加的一次課外拓展培訓(xùn)的心得體會。
首先，我參加的這次課外拓展培訓(xùn)是由一家專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)舉辦的。這家培訓(xùn)機構(gòu)擁有一支專業(yè)的培訓(xùn)師團隊，他們擁有豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗和深厚的理論知識。在培訓(xùn)開始之前，師傅們?yōu)槲覀儨蕚淞嗽敿毜呐嘤?xùn)大綱和教材，讓我們能夠預(yù)先了解培訓(xùn)的內(nèi)容和目標。這樣的準備工作，讓我對這次培訓(xùn)充滿了期待。
其次，培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常豐富多樣。從基礎(chǔ)知識到高級技能，從個人能力到團隊合作，每個環(huán)節(jié)都能夠讓我們獲得新的收獲。其中，我最深刻的體會是團隊拓展訓(xùn)練。在這次訓(xùn)練中，我和同伴們被分為幾個小組，每個小組有不同的任務(wù)和目標。通過這個過程，我們學(xué)會了如何高效地協(xié)作，如何克服困難，如何發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。在這個過程中，我不僅增強了自己的能力，還培養(yǎng)了團隊合作的意識和精神。
此外，這次拓展培訓(xùn)還提供了機會，讓我們與其他參訓(xùn)者進行交流和互動。在培訓(xùn)期間，我們不僅可以向師傅們請教問題，還可以與其他參訓(xùn)者分享自己的經(jīng)驗和心得。這種交流和互動，非常有助于我們的學(xué)習(xí)和成長。通過與他人的交流，我們能夠?qū)W習(xí)到更多的知識和技能，還能夠拓寬自己的視野，了解不同的觀點和想法。這對于我們的個人發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃非常重要。
最后，這次培訓(xùn)的效果非常顯著。通過課程的學(xué)習(xí)和實踐的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的能力和技能有了明顯的提升。不僅如此，培訓(xùn)還幫助我找到了自己的優(yōu)勢和興趣所在。在培訓(xùn)結(jié)束后，我能夠更加清晰地制定自己的目標和計劃，并且能夠更加有序地進行工作和學(xué)習(xí)。這對于我的職業(yè)發(fā)展和個人成長來說，都具有重要的意義。
綜上所述，參加課外拓展培訓(xùn)是一次很有意義的經(jīng)歷。通過培訓(xùn)，我們能夠提升自己的能力和技能，拓寬自己的眼界，培養(yǎng)自己的團隊合作意識和能力。而且，通過與他人的交流和互動，我們還能夠?qū)W習(xí)到更多的知識和技巧，拓展自己的人脈和資源。在這個競爭激烈的社會中，參加課外拓展培訓(xùn)對于我們的發(fā)展和成長非常有益。因此，我會繼續(xù)參加培訓(xùn)，提升自己的能力和素質(zhì)，為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
課外拓展活動心得體會篇二
在當今社會，拓展培訓(xùn)已經(jīng)成為了人們追求全面發(fā)展的一種重要方式。通過參加各種課外拓展培訓(xùn)，我不僅拓寬了自己的知識面，增強了自身的能力，還獲得了寶貴的體驗和感悟。在這篇文章中，我將從五個方面，介紹我在參加課外拓展培訓(xùn)中所得到的心得體會。
首先，課外拓展培訓(xùn)讓我意識到團隊合作的重要性。在參加一次團隊拓展訓(xùn)練時，我們需要分組完成一項任務(wù)。剛開始時，大家都顯得有些局促，各自為戰(zhàn)，缺乏有效的溝通和協(xié)作。但是，在訓(xùn)練的過程中，我們意識到只有團結(jié)合作，才能取得更好的成績。于是，我們開始積極溝通，互相協(xié)調(diào)，相互支持。最終，我們成功地完成了任務(wù)，這個過程讓我深刻地認識到了團隊合作的重要性。一個團結(jié)合作的團隊能夠取長補短，有效地解決問題，實現(xiàn)更大的目標。
其次，課外拓展培訓(xùn)讓我學(xué)會了如何克服挑戰(zhàn)。在參加拓展培訓(xùn)時，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如高空作業(yè)、攀巖、戶外求生等等。這個過程需要我們克服恐懼心理，勇敢面對困難，并尋找解決問題的方法。我記得有一次，我們要進行高空作業(yè)訓(xùn)練。剛開始時，站在高處，我感到十分恐懼，不敢下一步。但是，通過教練和隊友的鼓勵和支持，我逐漸克服了恐懼心理，最終成功地完成了高空作業(yè)。這個經(jīng)歷讓我明白，只要勇敢面對挑戰(zhàn)，努力尋找解決辦法，我們都能夠克服困難，取得成功。
第三，課外拓展培訓(xùn)讓我鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在參加團隊拓展訓(xùn)練時，我有幸被選為小組的組長。作為組長，我需要負責(zé)組織協(xié)調(diào)團隊的工作，合理分配任務(wù)，并監(jiān)督完成情況。這個過程讓我明白，一個好的領(lǐng)導(dǎo)者需要具備良好的溝通能力、組織能力和團隊合作意識。每個人都有自己的特長，領(lǐng)導(dǎo)者需要通過合理分工，讓每個人發(fā)揮自己的優(yōu)勢，共同完成任務(wù)。在這個過程中，我也學(xué)會了傾聽他人的意見，善于與團隊成員溝通，為團隊決策提供更多合理的選項。
其次，課外拓展培訓(xùn)讓我培養(yǎng)了適應(yīng)能力。在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會遇到意料之外的情況和突發(fā)狀況。比如，在一次野外求生訓(xùn)練中，突然下起了暴雨，我們的營地被淹了。此時，面對這種情況，我們不能恐慌，而是要迅速調(diào)整心態(tài)，尋找解決問題的辦法。在這種艱難的環(huán)境下，我們只能依靠自己的智慧和團隊的力量，共同度過難關(guān)。通過這樣的訓(xùn)練，我學(xué)會了在壓力環(huán)境下保持冷靜，隨時做出正確的決策，適應(yīng)環(huán)境的變化。
最后，課外拓展培訓(xùn)讓我明白了自己的潛力和內(nèi)在能力。在參加一次攀巖訓(xùn)練時，我一開始感到非常的困難，無法往前攀登。但是，我不愿意放棄，開始尋找攀登的技巧和缺陷，發(fā)現(xiàn)了自己不足之處并改進。經(jīng)過多次嘗試和努力，我成功地攀登到了山頂。這個過程讓我明白，只要有決心和努力，每個人都有能力克服困難，實現(xiàn)自己的目標。拓展訓(xùn)練給予我們機會挑戰(zhàn)自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力，并激發(fā)了我們追求卓越的動力。
通過參加課外拓展培訓(xùn)，我不僅體驗到了團隊合作的重要性，鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，增強了自身的適應(yīng)能力，還找到了自己內(nèi)在的潛力。這些寶貴的經(jīng)驗和感悟?qū)殡S我一生，促使我在未來的工作和生活中不斷成長和進步。我相信通過不斷拓展自己，不斷追求卓越，我一定能夠在未來的道路上走得更遠更穩(wěn)健。
課外拓展活動心得體會篇三
經(jīng)過兩次的課外拓展訓(xùn)練，我懂得了這次活動給予我們的經(jīng)驗和意義,讓我們在合作中體驗快樂和刺激。
這項活動讓我們從心理和生理上接受雙重挑戰(zhàn)，克服自身困難，在團隊中發(fā)揮作用，貢獻自己的一份力量。首先，我們作了素質(zhì)拓展訓(xùn)練前的熱身，向別人分享自己的最喜歡的名言，說明它的含義及寓意及喜歡它的理由，并且重復(fù)前五名同學(xué)的名人名言及它的意義。我覺得這個小活動充分發(fā)揮我們的聽力和理解力，鍛煉我們的說話能力和語言溝通能力，讓我們明確自己的奮斗目標和人生信條，并且在生活中意識到這一點。在這個小活動中，確立自己的人生格言，每個人有不同的追求和夢想。
隨后，我們在老師的帶領(lǐng)下來到了操場，我們進行的項目有很多，我們開始分組，我們組一行12人拿來一塊紅布，開始思考我們的隊名，隊徽，口號，隊歌，我們各抒己見，最后在激烈的討論中以調(diào)侃同學(xué)為由，隊名最終決定為flytiger，隊徽是一只飛翔的老虎，它承載著我們12人的希望和夢想，口號是狹路相逢我們勝!，最后的隊歌有點兒童化，兩只老虎，這正說明我們正年輕，夢想還在前方!我們在這塊紅布上自豪地寫下我們的名字，象征著我們是一個年輕有活力的群體，揮灑我們的人生。
激動人心的團隊活動開始了。團隊協(xié)作活動分別是報數(shù)活動，不倒森林，無敵風(fēng)火輪。每一項活動都是那么令人活躍，給我印象最深的就是不倒森林和無敵風(fēng)火輪。在不倒森林中，我們小心翼翼，集中注意力，屏住呼吸，眼睛死死盯住手中的空心管，迅速而又敏捷的接住前一個同學(xué)的管子，將自己的認真準確的投出，每個人為了自己最后的勝利小心翼翼著。還有就是無敵風(fēng)火輪了，我們將二十張報紙鋪在地上，用膠帶粘貼在一起。由于那天的風(fēng)真的很大，我們有合作也有分工，每個人負責(zé)自己的責(zé)任，將報紙裹成一個圈，而我們也開始參與這場令人興奮的活動中了，我們隨著口號進行著兩腳交叉向前挪動，挪動地很輕很小心，生怕弄壞腳下的報紙，但是我們還配合著前進，為了最后的勝利每個人都很緊張，腳步挪動的很一致，配合地很有節(jié)奏，一點一點地向前傳送自己手中的報紙，給對方互相留足夠的空間，使其能夠輕松地進行傳送報紙，過程很努力地進行著，在兩隊競爭對手的壓力下，我們沒有松懈。風(fēng)依然越吹越大，但是我們緊握手中的報紙，使其不被風(fēng)吹破和吹走。團結(jié)起來力量大，只要我們每個人認真對待，就會使我們的團隊變得更加強大!
從這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動中，我們懂得了一個人要融入社會，必須練膽，使自己不膽怯，不氣餒，提升自己的口語能力和與人溝通的能力，認真對待每一次活動，提升自己的心理和生理素質(zhì)。并且我們要發(fā)揮自己在一個團隊中的作用，為自己的集體出謀劃策，貢獻自己的力量。團隊的力量只有在每個隊員的微小力量聚合產(chǎn)生，團結(jié)就是力量，付出才有回報。為了更好地發(fā)揮自己的潛力，展現(xiàn)魅力，從現(xiàn)在開始鍛煉自己的身心健康，提高身心素質(zhì)，把握美好未來!
課外拓展活動心得體會篇四
近年來，隨著社會的發(fā)展和競爭的加劇，人們對于個人素質(zhì)和技能的要求越來越高。因此，參加課外拓展培訓(xùn)成為了提升自身能力和競爭力的重要途徑之一。在參加了一次精彩的課外拓展培訓(xùn)之后，我深深地體會到了其帶給我的好處以及我自己的成長。下面我將從培訓(xùn)內(nèi)容、學(xué)員互動、團隊合作、個人成長以及實踐應(yīng)用幾個方面，結(jié)合自己親身經(jīng)歷，分享一些課外拓展培訓(xùn)的心得體會。
一、培訓(xùn)內(nèi)容。
這次課外拓展培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富多彩，包括溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、團隊建設(shè)等多個方面。其中，我印象最深的是溝通技巧的培訓(xùn)。通過該培訓(xùn)，我了解到溝通是人際交往中至關(guān)重要的一環(huán)，而良好的溝通能力不僅可以提高與他人的協(xié)作與合作能力，還可以改善人際關(guān)系，減少不必要的誤會和沖突。在培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了積極傾聽、表達清晰、注重語言和非語言交流等溝通技巧，這些技能不僅在工作中有所幫助，也可以在生活中更好地與他人交流。
二、學(xué)員互動。
在課外拓展培訓(xùn)中，我結(jié)識了來自不同行業(yè)、不同背景的學(xué)員。通過與他們的互動交流，我開闊了視野，拓展了自己的人脈。在這個過程中，我意識到每個人都有著獨特的特點和經(jīng)歷，我們可以通過相互傳授知識和技能，共同成長。此外，學(xué)員互動也增加了互相激勵的機會，看到其他學(xué)員的進步和成就，我更加堅定了自己不斷學(xué)習(xí)和進步的決心。
三、團隊合作。
課外拓展培訓(xùn)中，團隊合作是必不可少的一部分。通過參與各種團隊活動和項目任務(wù)，我深刻認識到團隊合作的重要性。只有團隊成員們充分理解并尊重彼此的角色和職責(zé)，相互協(xié)作，才能共同完成任務(wù)。在團隊合作中，我們必須學(xué)會傾聽與溝通，相互支持與幫助，這些都是成功合作的關(guān)鍵。通過這次課外拓展培訓(xùn)，我不僅增強了自己的團隊合作能力，也懂得了集體榮譽比個人成就更重要。
四、個人成長。
參加課外拓展培訓(xùn)不僅有助于團隊合作，也對個人的成長有著積極的影響。在培訓(xùn)中，我不斷地挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，嘗試新的事物和角色，這讓我逐漸發(fā)展出更強的自信心和勇氣。與此同時，我也從中學(xué)會了耐心、毅力和適應(yīng)力，這些品質(zhì)在實際工作和生活中都非常重要。此外，課外拓展培訓(xùn)還提供了許多實踐機會，讓我將所學(xué)知識運用到實際中去，進一步提高了自己的實際操作能力。
五、實踐應(yīng)用。
最后，參加課外拓展培訓(xùn)的收獲還需要在實踐中得以應(yīng)用。在結(jié)束培訓(xùn)后，我積極將所學(xué)的知識和技能應(yīng)用到工作和生活中。我主動與同事們進行更深入的溝通交流，有效解決工作中遇到的問題。同時，我也鼓勵團隊成員之間相互協(xié)作，共同進步。通過實踐應(yīng)用，我發(fā)現(xiàn)所學(xué)技能不僅帶來了更好的團隊氛圍和工作效率，也為自己個人的發(fā)展和成長提供了更多的機會。
總結(jié)起來，參加課外拓展培訓(xùn)是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我不僅得到了許多實用的知識和技能，也結(jié)交了很多優(yōu)秀的學(xué)員朋友。在今后的工作和生活中，我會不斷努力，將所學(xué)的知識和技能運用到實踐中去，不斷提升自己的能力和競爭力。同時，我也希望能夠?qū)⑦@些經(jīng)驗與身邊的人分享，讓更多的人意識到課外拓展培訓(xùn)的重要性，為個人和團隊的成長創(chuàng)造更多機會和可能。
課外拓展活動心得體會篇五
聽到課外拓展，大家一定也不意外誰學(xué)生的時候沒參加過吖，可是我這次要介紹的課外拓展意義不同。上次課外拓展，雖然已經(jīng)過了半年的時間了但是始終令我記憶憂新的是，最后一天。
教官簡單的介紹了游戲規(guī)則：全體同學(xué)報數(shù)報到最后一個中間不能有停頓速度最快的一組為勝利方班長要為輸?shù)囊环浇邮軕土P，而游戲的懲罰是30個俯臥撐，依次增加。游戲正式開始了，班長第一個報數(shù)，1、2、3……就在報到第20的時候，意外地出了差錯，一名同學(xué)緊張地一次報出了兩個數(shù)。
與此同時，我們的班長，要為這名報錯數(shù)字的同學(xué)接受懲罰：30個俯臥撐。雖然聽起來簡單，可是大家都從班長臉上看出了一絲絲的痛苦表情，然而就快要做到30個俯臥撐的時候班長臉上痛苦的表情便愈發(fā)明顯，使同學(xué)們心中都不禁地微微一顫……終于，30個俯臥撐做完了，本以為班長起身的時候會生氣地訓(xùn)斥我們，而令人想不到的是班長不但沒有訓(xùn)斥我們，反而告訴我們：加油，你們能行的！班長的一番話令同學(xué)們都重新燃起了信心。第二輪比賽開始了，同學(xué)們一個接一個地報完了所有的數(shù)目，可不幸的是這次的報數(shù)超出了規(guī)定的時間……而這次的俯臥撐數(shù)額確是翻了三倍……90個。
是啊仔細地想想從小到大我們所犯下的種種錯誤，都是誰在為我們承擔(dān)？是父母。在我們小時候做了錯事，總是父母為我們所犯下的錯而對人家一聲聲地說著對不起，看著別人的臉色，他們難道喜歡看別人的臉色說話么，他們也不想，可是錯總是需要有人來承擔(dān)的，父母為我們所承擔(dān)的遠遠超過這區(qū)區(qū)的幾個俯臥撐……想著想著，一種透明的物體緩緩地從我的臉龐落下。
課外拓展活動心得體會篇六
隨著社會快速發(fā)展和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，讀書對于我們來說越來越重要。為了更好地拓展學(xué)生的閱讀能力和提升他們的綜合素質(zhì)，學(xué)校開展了一系列的課外閱讀拓展活動。經(jīng)過一段時間的參與和體驗，我深切感受到這些活動的重要性，并且從中汲取到了許多寶貴的心得體會。
首先，課外閱讀拓展活動豐富了我的知識面。隨著年齡的增長，我會發(fā)現(xiàn)自己越來越缺乏知識的廣度和深度。然而，通過參與這些活動，我接觸到了各種不同類型的書籍，包括文學(xué)、科技、歷史、傳記等等。我從中了解到了許多以前從未接觸過的知識領(lǐng)域，拓寬了我的視野，增加了我的知識儲備。這對于我今后的學(xué)習(xí)和生活將大有裨益。
其次，課外閱讀拓展活動提高了我的閱讀能力。在課外閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀速度和理解能力得到了大大的提高。閱讀一本書需要耐心和專注，而這正是我通過參與這些活動鍛煉出來的品質(zhì)。此外，拓展活動中的閱讀材料具有一定的難度，這促使我不斷超越自己的能力，努力去理解和把握每一篇文章的主旨和要點。通過不斷地閱讀和學(xué)習(xí)，我逐漸培養(yǎng)起了學(xué)習(xí)的興趣和閱讀的習(xí)慣。
此外，課外閱讀拓展活動培養(yǎng)了我的審美意識和文學(xué)素養(yǎng)。通過閱讀文學(xué)作品，我懂得了詩、詞、曲都是表達情感和思想的媒介。詩歌中的意境和音韻美讓我深深著迷，使我學(xué)到了一些創(chuàng)作技巧。此外，閱讀文學(xué)作品也啟迪了我的思維，讓我學(xué)會去思考和分析，提升了我的文學(xué)素養(yǎng)。這些都是在學(xué)校課堂上無法獲得的，而是通過課外閱讀活動才真正感受到的。
最后，課外閱讀拓展活動提高了我的綜合素質(zhì)和人際交往能力。拓展活動中的讀書會、討論會等，給了我一個與其他同學(xué)交流和分享的平臺。通過與他人交流，我了解到不同的視角和觀點，增加了我的見識和思考，同時也鍛煉了我的表達能力和人際交往能力。在這個過程中，我相信自己是一個有價值的人，有自己的思考和見解，也懂得尊重他人的觀點。
總之，通過參與課外閱讀拓展活動，我不僅豐富了自己的知識面，提高了閱讀能力，還培養(yǎng)了審美意識和文學(xué)素養(yǎng)，提升了綜合素質(zhì)和人際交往能力。這些都將對我今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。作為一個學(xué)生，我將繼續(xù)保持閱讀的習(xí)慣，并將所學(xué)所得積極運用于學(xué)習(xí)和生活之中，為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
課外拓展活動心得體會篇七
為了使我們的團隊更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力，上周末學(xué)校特地組織了一次形勢新穎、內(nèi)容豐富的戶外拓展訓(xùn)練。
20__年5月10日，體育局部分青年職工，在局黨支部書記劉福成、支部委員胡潔瑩同志的帶領(lǐng)下，來到我區(qū)61579部隊，進行了題為“軍旅拓展一日”的主題活動。
在一天時間里，我們分為"a大隊"隊、"亮—劍"隊2個小組，并且各自推選出隊長，設(shè)計出隊歌、隊旗和口號，在培訓(xùn)教練的指導(dǎo)下，展開了激烈的拓展項目競賽。培訓(xùn)教練先后為大家設(shè)立了"背摔"、"超越自我"、"攀巖"、“眾志成城”和"跳躍抓把手"等項目，我們則以最積極主動的心態(tài)投入到每一個訓(xùn)練項目，在高強度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起。
在這么多項目中，我獲益良多，其中感悟最深的是“眾志成城”和“背摔”兩個項目，在“眾志成城”中，我們的板子越來越少，可是全部的隊員還是要都站上去，怎么辦？四塊板子的時候很容易，可以隨著資源的越來越少，難度越來越大，我們只有不斷的創(chuàng)新不斷的進步，不斷的想出新的方法，才能完成教練給我們的目標。三塊板子的時候我們?nèi)w隊員抱緊成一團站了上去，兩塊板子的時候女隊員站在了男隊員的腳上，我們都成功了，一塊板子的時候我們的創(chuàng)新精神不夠，沒有想到往空中發(fā)展疊羅漢的方法，結(jié)果我們只堅持了10秒鐘就不行了，而a大隊隊就采用了疊羅漢的方法取得了好成績。不管在以后的生活中還是在我們的工作中，可供我們利用的資源都是有限的，我們必須在有限的'條件下發(fā)揮無限的創(chuàng)意，不斷的在工作中搞出新意，以后才有更好的發(fā)展。
在"背摔"項目中，我們主要是講究隊員之間的信任度，一個人能把自己的身體自己的生命完全的交給別人，除了完全的信任還有什么！而且通過實踐我們還可以看到只有完全信任對方的話才能讓雙方都付出最少的力氣卻獲得最大的成功。背摔者完全信任對方了，心中沒有別的疑慮，才能把動作做的標準，才能把對自己對隊友可能的傷害降到最低。我們的工作生活也是一樣，我們就象背摔項目中的雙方一樣，只有互相信任才能取得最大的成功。這樣我們的教學(xué)活動才能達到雙嬴。
相信這些都會在我們今后的工作學(xué)習(xí)中，潛移默化的影響著我們，改變著我們，推動著我們向新的目標前進。
課外拓展活動心得體會篇八
12月21日的拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
7、一個英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團隊在運作時，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團隊的目標，選擇可行的方法，鼓勵、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個團隊成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實際，團隊成員也不滿，無法以最快的速度達成目標。
8、團隊關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵遠比批評、指責(zé)更容易形成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目標。請問指責(zé)有助于解決問題嗎？團隊精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在這里，有著一個共同的目標并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團隊成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機會的企業(yè)里能形成真正的向心力；同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團隊成員對領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失。
9、關(guān)注自己的事：當企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責(zé)任嗎？不要忘記那個喜歡指責(zé)別人犯錯的學(xué)員，其實他自己卻恰恰是最愛犯錯的。
11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，成功的團隊學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責(zé)。
12、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動力。
訓(xùn)練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓(xùn)練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中，手機版我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
課外拓展活動心得體會篇九
隨著教育的改革和發(fā)展，課外閱讀拓展活動逐漸成為了學(xué)生課余生活中不可或缺的一部分。近期，我參加了學(xué)校開展的一次課外閱讀拓展活動，通過閱讀各類經(jīng)典文學(xué)作品，我受益匪淺。在此，我愿意分享我的個人心得體會。
首先，課外閱讀活動帶給我了一個全新的閱讀體驗。課堂教學(xué)中，我們大多數(shù)時間只能有限地接觸到教材，但通過參加課外閱讀活動，我有機會閱讀各類世界名著。我讀了《傲慢與偏見》、《紅與黑》等經(jīng)典小說，它們?yōu)槲掖蜷_了一個全新的文學(xué)天地。通過這些作品，我不僅擴大了我的知識面，還體會到了作者獨特的思考方式和對人生的洞察。這樣的閱讀經(jīng)歷讓我愛上了閱讀，愿意主動探索更多的文學(xué)作品。
其次，課外閱讀活動提高了我的閱讀能力和語言表達能力。經(jīng)典文學(xué)作品語言優(yōu)美，邏輯嚴密。通過接觸這些作品，我訓(xùn)練了自己的理解能力和分析能力。閱讀這些書籍時，我要注意細節(jié)，抓住作者的用詞和句式，這為我日后的寫作和口語表達提供了素材和靈感。通過參加課外閱讀活動，我學(xué)到了很多關(guān)于寫作的技巧，不僅能夠更準確地表達自己的意思，還能更有說服力地與他人溝通和交流。
此外，課外閱讀活動讓我了解了社會和世界。通過閱讀報刊雜志，我得到了豐富的資訊和了解了當下的社會熱點。這讓我對世界各地的文化、地理和人文有了更深入的了解。這樣的活動不僅能拓寬我們的眼界，還能培養(yǎng)我們的社會責(zé)任感和公民意識。通過參與社會實踐及公益活動，我深刻感受到自己對社會的影響力，進而明白了自己應(yīng)該積極參與社會建設(shè)的責(zé)任與義務(wù)。
最后，課外閱讀活動幫助我培養(yǎng)了良好的閱讀習(xí)慣。在繁忙的學(xué)業(yè)生活中，能夠保持閱讀的習(xí)慣對于我們的成長和發(fā)展非常重要。通過課外閱讀活動，我逐漸培養(yǎng)了閱讀的興趣和習(xí)慣。每天保持一定的閱讀時間，不僅讓我放松身心，還能幫助我充實自己的知識儲備。閱讀不僅僅是課外活動，更是一種生活方式，幫助我們把握人生。
綜上所述，課外閱讀活動對我的成長和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過閱讀經(jīng)典文學(xué)作品，我獲得了全新的閱讀體驗和對世界的認識。同時，課外閱讀活動提高了我的閱讀能力和語言表達能力，拓寬了我的知識面。此外，活動也通過了解社會和世界讓我對社會責(zé)任感和公民意識的重要性有了更深刻的認識。良好的閱讀習(xí)慣幫助我成長為一個更全面發(fā)展的人。因此，我愿意繼續(xù)參加更多的課外閱讀拓展活動，不斷豐富自己的知識和見識。
課外拓展活動心得體會篇十
課外拓展是指在課堂教學(xué)之外的活動中，通過參加各種形式的活動，開展自己的興趣愛好，提高自身綜合素質(zhì)和能力。我個人也積極參與了課外拓展活動，從中獲得了很多收獲和體會。在這篇文章中，我將分享我對課外拓展的心得體會。
首先，課外拓展讓我學(xué)會了更多的技能。在多樣化的活動中，我有機會接觸到一些平時可能很少碰到的事物。例如，在參加音樂社團的活動中，我學(xué)會了彈奏樂器，體會到了音樂的魅力；在參加繪畫班的課程中，我學(xué)會了繪畫的基本技巧，培養(yǎng)了審美能力。這些技能的學(xué)習(xí)不僅使我在特定領(lǐng)域有了更深入的了解，也為我將來的發(fā)展提供了更多的選擇。
其次，課外拓展讓我拓寬了視野。在學(xué)校集中舉辦的各類活動中，我有機會與來自不同年級、不同學(xué)科的同學(xué)一起合作，相互交流和學(xué)習(xí)。比如，參加學(xué)校的國際交流活動，我了解到了來自不同國家的文化差異，拓寬了自己的眼界。這些交流和合作讓我認識到，每個人都有獨特的才華和優(yōu)勢，通過互相學(xué)習(xí)和借鑒，我們能夠共同成長。
此外，課外拓展也鍛煉了我的團隊合作能力。在參與各類團隊項目時，我必須與隊友們緊密配合，共同完成任務(wù)。例如，在學(xué)校組織的志愿者活動中，我和其他志愿者一起協(xié)助老人院的居民做家務(wù)，給他們提供幫助和關(guān)愛。通過這些活動，我學(xué)會了傾聽和理解別人的意見，與他人建立有效的溝通，并學(xué)會充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢去幫助他人。這種團隊合作的經(jīng)驗將在我今后的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮巨大的作用。
此外，課外拓展也提高了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一些活動中，我有機會擔(dān)任班級、社團或?qū)W校的干部，負責(zé)組織和管理活動。通過這些經(jīng)歷，我學(xué)會了如何制定合理的計劃和目標，并帶領(lǐng)團隊順利完成任務(wù)。在實踐中，我也認識到領(lǐng)導(dǎo)者需要具備耐心和責(zé)任感，能夠化解團隊中的矛盾，促進團隊相互合作和進步。
最后，課外拓展讓我更好地發(fā)掘了自己的興趣愛好。通過參與各類活動，我發(fā)現(xiàn)了自己對文學(xué)、攝影等領(lǐng)域的興趣。例如，在參加寫作班的課程中，我發(fā)現(xiàn)自己喜歡用文字記錄生活的點滴，并見證自己進步的過程；在參加攝影社團的活動中，我發(fā)現(xiàn)自己對捕捉瞬間的美感充滿熱情。這些興趣愛好不僅讓我感到快樂和滿足，也為我將來選擇職業(yè)或者創(chuàng)辦業(yè)務(wù)提供了方向和動力。
綜上所述，課外拓展帶給我豐富多樣的經(jīng)歷和體驗。通過參與課外拓展活動，我學(xué)會了更多的技能，拓寬了視野，鍛煉了團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，發(fā)掘了自己的興趣愛好。這些經(jīng)歷不僅使我個人得到了提升，也為我未來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。我將繼續(xù)積極參與課外拓展，不斷豐富自己的經(jīng)驗和能力。
課外拓展活動心得體會篇十一
拓展活動，又稱為體驗式培訓(xùn)，是一種通過精心設(shè)計的活動來促進團隊和個體成長的工作坊式培訓(xùn)。這次活動是由公司人力資源部組織，在公司的訓(xùn)練基地進行的。我有幸成為其中的一員。
活動的當天，我?guī)еd奮和好奇的心情參加了?；氐沫h(huán)境很安靜，設(shè)施齊全，讓人感到很舒適?；顒娱_始時，我并沒有想到這次拓展會有如此大的收獲。
首先進行的活動是“信任摔”，這是一個需要隊員們身體接觸的活動。我們分成幾個小組，每個小組需要一個隊員站在離地面一定的高度，然后其他隊員在他的身后用雙手保護他，同時還要保持身體的接觸，直到他安全地落到地面。這個活動需要團隊成員間的密切配合和信任，我感受到了團隊合作的重要性。
接下來的活動是“過電網(wǎng)”，這是一個需要所有成員都成功通過的挑戰(zhàn)。我們需要在規(guī)定的時間內(nèi)，讓所有的隊員都從網(wǎng)的一邊成功地走到另一邊。這個活動需要隊員們克服自己的恐懼，相信團隊的能力。這個過程中，有些隊員因為害怕而猶豫不決，但是當我們最終成功的時候，所有的隊員都歡呼雀躍。我深深地感受到了團隊成員之間的鼓勵和支持的重要性。
在最后的活動中，“盲人定向”讓我有了新的體驗。我們被要求在看不見的環(huán)境下找到正確的方向。這個活動讓我意識到，我們在生活中經(jīng)常會遇到類似的情況，我們需要依靠信任和尊重他人的意見來找到正確的方向。
這次拓展活動讓我深深地感受到了團隊合作、信任和鼓勵的重要性。我明白了，只有通過團隊合作，我們才能完成困難的任務(wù)，克服困難。同時，我也學(xué)會了如何在困難的情況下尋求幫助，以及如何給予和接受建議。這次的經(jīng)歷讓我更加了解自己，也更加了解我的團隊。我明白了，我們每個人都是團隊的一部分，我們的成功需要每個人的努力。我相信，這次拓展活動對我未來的工作和生活都會有很大的幫助。
課外拓展活動心得體會篇十二
高中生活是人生中最重要也是最關(guān)鍵的階段之一，在這個階段，我們不僅需要學(xué)習(xí)知識，更需要培養(yǎng)各種綜合能力，以應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。而課外拓展活動無疑是一種有效的方式，可以幫助我們發(fā)展自己的興趣愛好，豐富個人經(jīng)驗，培養(yǎng)各種重要能力。在我進行課外拓展活動的過程中，我深刻體會到了它的重要性。
第二段：培養(yǎng)興趣愛好
通過參加各種課外拓展活動，我開始培養(yǎng)自己的興趣愛好。例如，在參加文藝社團的時候，我學(xué)會了繪畫、舞蹈等各種藝術(shù)技能，并且得到了鍛煉和提升。我發(fā)現(xiàn)自己對舞蹈特別感興趣，通過長時間的鍛煉和訓(xùn)練，我逐漸培養(yǎng)出對舞蹈的熱愛，并且取得了一些成績。這個過程不僅讓我找到了自己真正的興趣，同時也讓我感受到了熱愛和投入所帶來的樂趣。
第三段：拓寬視野和經(jīng)驗
課外拓展活動還幫助我拓寬了自己的視野和經(jīng)驗。我參加了環(huán)保志愿者活動，去到農(nóng)村和貧困地區(qū)進行義工服務(wù)，見識了不同于自己的生活環(huán)境和困難。這些經(jīng)歷讓我更加懂得珍惜現(xiàn)在的一切，也讓我明白了社會的不公和困難帶來的影響。同時，這些活動也給予了我鍛煉溝通能力、合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力的機會，讓我在不同的環(huán)境中學(xué)會與人相處和解決問題。這些寶貴的經(jīng)驗對我未來的成長起到了重要的推動作用。
第四段：培養(yǎng)責(zé)任感和自我管理能力
在課外拓展活動中，我還培養(yǎng)了責(zé)任感和自我管理能力。例如，在學(xué)校的學(xué)生會中擔(dān)任干部，我學(xué)會了組織活動、處理問題和與老師、同學(xué)溝通。這些經(jīng)歷讓我更加明白了責(zé)任的重要性，并且培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和自我管理能力。我學(xué)會了分配時間、合理規(guī)劃和安排任務(wù)，克服困難和挫折，以及善于與人合作和團結(jié)同學(xué)們。這些能力對我今后的學(xué)習(xí)和工作都具有重要的意義。
第五段：總結(jié)
綜上所述，高中課外拓展在培養(yǎng)興趣愛好、拓寬視野和經(jīng)驗，以及培養(yǎng)責(zé)任感和自我管理能力等方面都起到了重要作用。通過參與各種活動，我們可以找到自己真正感興趣的事物并且培養(yǎng)相應(yīng)的技能；我們可以通過各種社會實踐了解社會和生活的不同方面，并且發(fā)揚愛心和義工精神；我們可以通過組織和干部經(jīng)歷鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。因此，課外拓展活動對于我們的成長和未來的發(fā)展都具有非常重要的意義。作為高中生，我們應(yīng)該積極參與課外拓展活動，不斷豐富自己的經(jīng)驗和能力，為未來做好準備。
課外拓展活動心得體會篇十三
作為教師，我們的責(zé)任不僅僅是傳授知識，更應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。除了課堂上的教學(xué)之外，課外拓展也是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑。近年來，我積極參與并主導(dǎo)了一系列的課外拓展活動，獲得了一些心得體會。
第一段：明確目標，促進學(xué)生全面發(fā)展
“教育的目標是培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人?！边@是中華人民共和國教育法所規(guī)定的教育目標。作為一名教師，拓展學(xué)生的課外活動正是為了更好地實現(xiàn)這一目標。通過課外拓展，可以豐富學(xué)生的知識面，提高學(xué)生的動手能力和創(chuàng)新思維，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和個人潛力。因此，明確目標是課外拓展的第一步。
第二段：選擇適合學(xué)生的活動
在進行課外拓展活動時，我會根據(jù)學(xué)生的興趣和特長，選擇適合他們的活動。比如，我組織了一次科技實踐活動，讓學(xué)生利用自己所學(xué)的知識進行科學(xué)實驗；又比如，我組織了一次社區(qū)服務(wù)活動，讓學(xué)生通過參與社區(qū)環(huán)境整治活動，感受社會責(zé)任。選擇適合學(xué)生的活動不僅可以增加學(xué)生的參與度和積極性，還可以幫助他們更好地發(fā)現(xiàn)自己的興趣和潛力。
第三段：注重學(xué)生的個性發(fā)展
課外拓展的目的在于培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)，但同時也不能忽視學(xué)生的個性發(fā)展。每個學(xué)生都有自己的特點和潛力，我們應(yīng)該尊重他們的個性，并根據(jù)個體差異有針對性地進行指導(dǎo)。有些學(xué)生擅長表演，我們可以組織一次話劇表演活動；有些學(xué)生擅長繪畫，我們可以組織一次美術(shù)比賽。通過注重學(xué)生的個性發(fā)展，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的專長，并提升他們的自信心。
第四段：與社會資源對接，開拓學(xué)生眼界
課外拓展活動不僅局限于學(xué)校內(nèi)部，還可以與社會資源對接，開拓學(xué)生的視野。比如，我們可以組織一次參觀工廠的活動，讓學(xué)生了解生產(chǎn)過程和產(chǎn)品流通鏈條；又比如，我們可以組織一次企業(yè)實踐活動，讓學(xué)生近距離接觸職場，了解社會運作。通過與社會資源對接，學(xué)生可以更好地認識社會，了解自己所學(xué)的知識與實際應(yīng)用之間的聯(lián)系，增強他們的實踐能力和適應(yīng)能力。
第五段：進行評估，總結(jié)經(jīng)驗
課外拓展活動的效果需要進行評估。這需要根據(jù)預(yù)定目標，制定相應(yīng)的評估指標，并對學(xué)生的表現(xiàn)進行記錄和評價。通過評估分析，我們可以了解到課外拓展活動的優(yōu)點和不足，并總結(jié)出一些有效的教學(xué)經(jīng)驗，為今后的活動提供參考。同時，評估還可以讓學(xué)生對自己的收獲和不足有更清晰的認識，促使他們進行自我反思和提升。
總結(jié)：
課外拓展活動作為教育的重要組成部分，對于學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展起到了積極的促進作用。作為教師，我們應(yīng)該明確目標、選擇適合學(xué)生的活動、注重學(xué)生的個性發(fā)展、與社會資源對接并進行評估，從而更好地推動學(xué)生的全面發(fā)展。相信通過課外拓展，學(xué)生將會收獲更多的知識和經(jīng)驗，成為有能力應(yīng)對未來挑戰(zhàn)的優(yōu)秀人才。
課外拓展活動心得體會篇十四
隨著教育的改革與發(fā)展，教師的角色早已不再是傳授知識、引領(lǐng)學(xué)生的學(xué)習(xí)思路。如今，教師既是學(xué)生的朋友，也是學(xué)生的導(dǎo)師，需具備全面的素養(yǎng)與能力。在這個背景下，教師的課外拓展不僅是提升自身專業(yè)素養(yǎng)的機會，也是教師專業(yè)發(fā)展的重要一環(huán)。通過參與課外拓展，我深刻認識到自身的不足與發(fā)展方向，獲得了寶貴的經(jīng)驗和體驗。
首先，課外拓展讓我更深入地認識了教學(xué)的本質(zhì)。通過與學(xué)生進行課外互動，了解他們的興趣愛好和特長，我才發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)教室中的教學(xué)方法并不能完全滿足他們的需求。課外拓展不僅可以讓學(xué)生在學(xué)科之外的領(lǐng)域發(fā)展自我，還可以激發(fā)他們對學(xué)科的興趣和學(xué)習(xí)的動力。例如，在課外拓展中，我引導(dǎo)學(xué)生參與學(xué)術(shù)競賽、社會實踐等活動，這些活動不僅豐富了學(xué)生的知識面，也提升了他們對學(xué)科的理解和掌握。
其次，課外拓展給予了我更多與學(xué)生交流的機會。在課堂上，師生之間的交流有限，往往是教師主導(dǎo)。而在課外拓展中，學(xué)生更多地表達自己的意見和想法，我也能夠更好地與學(xué)生互動，了解他們的內(nèi)心世界。這種平等的交流關(guān)系，不僅使學(xué)生感受到了尊重與關(guān)懷，還能夠深化師生之間的情感紐帶，使課堂教學(xué)更具有溫度與人文關(guān)懷。
再次，課外拓展讓我與同行們建立了更緊密的聯(lián)系。在課外拓展的過程中，我有機會與其他學(xué)校的教師進行交流與合作。通過分享教學(xué)經(jīng)驗與方法，我們相互啟發(fā)、相互學(xué)習(xí)，提升了自身的教學(xué)能力。與此同時，我也獲得了更廣泛的職業(yè)視野，了解到教育界的最新動態(tài)與發(fā)展方向。這種與同行們的交流，不僅促進了自身的成長，也為構(gòu)建更好的教育環(huán)境做出了貢獻。
最后，課外拓展讓我更深刻地認識到教育的目標在于培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。課外拓展不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，更注重學(xué)生的品德素質(zhì)、藝術(shù)修養(yǎng)和身心健康。通過開展各類俱樂部活動、社團活動以及社會實踐，我鼓勵學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)他們的團隊合作能力、創(chuàng)新思維和社交能力。只有全面發(fā)展的學(xué)生，才能更好地適應(yīng)未來社會的發(fā)展需求。
綜上所述，教師課外拓展是提升教師素養(yǎng)和實踐能力的重要途徑。通過課外拓展，我更深入地認識到教學(xué)的本質(zhì)，與學(xué)生進行更多的交流，與同行們建立緊密的聯(lián)系，以及教育的目標在于培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。這些體會將繼續(xù)激勵我在教育事業(yè)中不斷進取，為學(xué)生的成長與發(fā)展盡一份心力。
課外拓展活動心得體會篇十五
拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會最深刻的有以下幾點：
一、帶領(lǐng)一個團隊時，要顧全大局，明確分工。
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項目時，要明確分工、落實責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責(zé)任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
二、有計劃才動工，不能盲目。
做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
當“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢?隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進一步的拓展培訓(xùn)項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。
四、面對困難敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
五、快速融入團隊、提高團隊整體作戰(zhàn)能力。
在拓展培訓(xùn)中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓(xùn),這種團隊組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團隊利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。
六、相信自己的團隊，相互信任是團隊建設(shè)的基石。
在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。
七、學(xué)會溝通和理解。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
課外拓展活動心得體會篇十六
活動拓展是一種以游戲和體驗為主要手段，旨在培養(yǎng)團隊合作、溝通交流、解決問題的能力的一種訓(xùn)練方法。在參與了一次活動拓展后，我深感到了活動拓展的重要性和獨特性。以下將就此主題進行探討。
首先，活動拓展能有效培養(yǎng)團隊合作的能力。在活動拓展過程中，我們必須密切配合，協(xié)同合作，才能完成任務(wù)。例如，在一場團隊合作的游戲中，我們被分為小組，每個小組都有一個特定的任務(wù)需要完成。在沒有團隊合作的配合下，我們將無法完成任務(wù)。通過這樣的游戲，我們深刻認識到，團隊合作的力量是無窮的。只有團隊成員發(fā)揮出各自的優(yōu)勢，相互支持，才能使整個團隊發(fā)展壯大。
其次，活動拓展還能提高溝通交流的能力。在活動拓展中，溝通交流的能力是至關(guān)重要的。例如，在某個游戲中，我們被要求用非常簡短的時間完成一個任務(wù)，而任務(wù)需要我們密切配合才能完成。在這個過程中，我們必須通過簡短、明了的口頭交流來傳遞信息，使得團隊成員能夠快速有效地理解任務(wù)要求，并做出相應(yīng)的反應(yīng)。通過這樣的練習(xí)，我們學(xué)到了如何傾聽他人的觀點，如何向他人清晰地傳遞自己的觀點，如何在緊張的情況下保持冷靜并做出正確的決策。
此外，活動拓展還能培養(yǎng)解決問題的能力。在活動拓展中，我們會遇到各種各樣的問題和困難。例如，在一個解謎游戲中，我們需要通過觀察、分析和推理來解開謎題。通過這樣的練習(xí)，我們學(xué)會了如何分析問題的本質(zhì)，如何主動尋求解決問題的方法，如何在有限的時間內(nèi)制定出解決問題的有效策略。這種能力對于我們未來的學(xué)習(xí)和工作生活都非常重要，因為在我們所面對的問題中，很少有是單一、簡單的，更多的是多元、復(fù)雜的。只有具備了解決問題的能力，我們才能在面對困難時不被嚇倒，能夠勇往直前。
最后，活動拓展還能提高個人的自信心和自我認知。在活動拓展中，每個人都需要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也需要接受自己的不足之處，并向他人尋求幫助和支持。通過這樣的過程，我們能夠更加客觀地認識到自己的能力和不足，并對自己有一個全面的了解。同時，當我們克服了一個個困難，圓滿完成了一個個任務(wù)時，我們的自信心也會得到提升。這種自信心能夠引領(lǐng)我們在以后的學(xué)習(xí)和工作中做得更好。
綜上所述，參與活動拓展給我留下了深刻的印象。通過這次活動，我不僅培養(yǎng)了團隊合作、溝通交流、解決問題的能力，還提高了自我認知和自信心。活動拓展的獨特性在于它創(chuàng)設(shè)了一種特殊的環(huán)境，讓我們在游戲中學(xué)習(xí)，在體驗中成長。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會將活動拓展帶給我的這些收獲運用到實際中，取得更好的成果。
課外拓展活動心得體會篇十七
一、帶領(lǐng)一個團隊時，要顧全大局，明確分工。
拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項目時，要明確分工、落實責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責(zé)任，準確、全面地了解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
二、有計劃才動工，不能盲目。
做“電網(wǎng)”活動項目時，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng)，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網(wǎng)鉆過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
當“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地了解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過參加進一步的拓展培訓(xùn)項目--從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，并思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。
四、面對困難敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高癥，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對于個人來說，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
五、快速融入團隊、提高團隊整體作戰(zhàn)能力。
在拓展培訓(xùn)中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門.每個人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內(nèi)，創(chuàng)作出團隊名稱和隊訓(xùn),這種團隊組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團隊利益,必須服從組織,發(fā)揮個人才智和發(fā)揚甘于奉獻的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團隊優(yōu)勢開展工作。
六、相信自己的團隊，相互信任是團隊建設(shè)的基石。
在“信任背摔”項目中，能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高臺上時，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界里，永遠可以相信的只有自己，總提防著團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有著堅固地基的大樓。
七、學(xué)會溝通和理解。
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù)。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
八、企業(yè)為什么需要拓展。
在培訓(xùn)過程中，培訓(xùn)老師通過故事、游戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。并會給企業(yè)帶來如下收獲：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結(jié)，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養(yǎng)團隊合作的精神，有助于提高團隊的勞動生產(chǎn)率、降低離職率、營造和諧的工作環(huán)境，培養(yǎng)團隊整體在有效的時間科學(xué)地解決問題，提高合理利用資源的意識。
通過本次拓展培訓(xùn)，使我們每個人都能準確了解自己的性格屬性、重新認識自我、發(fā)覺自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓(xùn)效果，拓展培培訓(xùn)束后的半個月，公司培訓(xùn)部還邀請拓展培訓(xùn)老師對我們大學(xué)生進行回訪，將培訓(xùn)內(nèi)容再次進行梳理和強化，幫助我們將學(xué)到的知識與技巧運用到工作與生活中，達到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，很終達到個人與公司共同快速成長。
課外拓展活動心得體會篇十八
在平日里，心中難免會有一些新的想法，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，從而不斷地豐富我們的思想。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編整理的拓展活動心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
雖然只有短短兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：
無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團結(jié)？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責(zé)任心和團結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應(yīng)當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。
一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。
在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的.利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力，為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。在學(xué)會團隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己；學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處；學(xué)會鼓勵他人；學(xué)會欣賞他人。
這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行得更好！