"心得體會是我們在生活、學(xué)習(xí)和工作中積累而來的一種經(jīng)驗總結(jié)，它可以幫助我們更好地認(rèn)識自己、提升自己"寫心得體會是一項需要不斷實踐和改進(jìn)的過程，要不斷提高自己的寫作水平和思考能力。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，供大家參考。希望通過閱讀這些范文，可以給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。當(dāng)然，每個人的心得體會都是獨(dú)特而個人的，希望大家能夠根據(jù)自己的實際情況，寫出自己的心得體會，并且不斷總結(jié)和提高。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇一
隨著暑假的到來，學(xué)生們迎來了短暫的休息時間，然而這并不代表他們可以盡情地玩樂。許多有心的家長會為他們的孩子報名暑期學(xué)習(xí)班，以便孩子可以在假期增長知識，提高成績。暑假十課是很多小學(xué)生選擇的一個優(yōu)秀的學(xué)習(xí)選擇，下面我們來聽一下他們的心得體會。
第一段：學(xué)習(xí)不只是在上學(xué)期學(xué)校里
許多孩子平時在學(xué)校的功課上本就感覺力不從心，所以在暑假學(xué)習(xí)，更是讓他們膽顫心驚。但是在報名暑假十課后，他們才發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)并不只是在上學(xué)期學(xué)校里。在暑假十課中，老師結(jié)合課堂教學(xué)和互動體驗學(xué)習(xí)，形式多樣，讓學(xué)生把假期中的每一時段都變成了學(xué)習(xí)時段，實現(xiàn)了"輕松+有效"的目標(biāo)。
第二段：習(xí)慣真的是改變的開始
有一句話十分醒目：“好習(xí)慣是成功的開始?！绷?xí)慣的好壞事關(guān)一個人生命的成敗。孩子們在暑假十課時，老師像父母一樣呵護(hù)他們，保證他們按時作息，吃得好便當(dāng)，課后做了一些力所能及的動作。漸漸地，孩子們在不知不覺中培養(yǎng)了好習(xí)慣，這些習(xí)慣將成為他們未來的基礎(chǔ)，這對他們期望健康成長是至關(guān)重要的。
第三段：老師的作用不只是傳授知識
許多家長認(rèn)為老師的角色只是傳授知識，給學(xué)生布置作業(yè)。但在暑假十課中，家長們發(fā)現(xiàn)，老師不僅僅傳授知識，還會從心理方面照顧學(xué)生，不斷調(diào)整他們的心態(tài)，讓他們樂觀向上地面對學(xué)習(xí)。更重要的是，老師會教孩子們?nèi)绾谓?jīng)歷挑戰(zhàn)、克服困難，讓他們獲得成就感和滿足感，從而保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。
第四段：以小組合作齊心協(xié)力
在暑假十課中，小組合作也是一種十分重要的形式。孩子們由單純的個人向著集體發(fā)展，這樣可以大大提高學(xué)生們的團(tuán)隊協(xié)作能力，相互鼓勵、相互支持。假如遇到一些難以解決的問題，孩子們可以在小組中討論和尋找解決辦法，最后齊心協(xié)力克服難關(guān)，并成功地完成任務(wù)。
第五段：玩中學(xué)，學(xué)中玩
在暑假十課中，教師們將游戲化的教學(xué)方式融入到教學(xué)當(dāng)中，讓孩子們玩中學(xué)，學(xué)中玩。比方說，孩子們在初學(xué)數(shù)學(xué)時，相當(dāng)苦惱，但這時，教師會通過游戲的形式來讓孩子快速習(xí)得數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識。其中最為出彩的就是一周的實際主題課程計劃，孩子們無須檢測壓力，全然鉆研課程內(nèi)容，充分發(fā)掘自身擁有的潛力。
結(jié)尾：由此，暑假十課給孩子們帶來了很多涵義深遠(yuǎn)的助益，孩子們不但成功地增加了知識，觸摸到了許多有意思的玩樂方式，還變得更加靈活、開心，更能夠適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)和生活需要。因此，建議所有家長在未來給他們的孩子選擇暑假十課作為他們的學(xué)習(xí)選擇，以新近學(xué)習(xí)方式來渡過有益的暑期！
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇二
暑假，是每個小學(xué)生最期待的時期，也是每個家長最頭疼的時期。怎么讓孩子度過一個充實有意義的假期，這個成了每個家長都需要考慮的問題。
在我看來，讓小學(xué)生參加勞動是一個不錯的選擇。這不僅可以讓孩子在家庭中學(xué)習(xí)自我保護(hù)、獨(dú)立生活等能力，還可以增加孩子的社會實踐、人際交往經(jīng)驗和愛心。
今年暑假，我選擇到爺爺奶奶家?guī)兔Υ蚶砘▓@，收拾雜物。在這個過程中，我獲得了一些心得體會，分享如下：
爺爺奶奶家的花園里有很多花草，每種花草都有各自的需求，需要耐心地細(xì)心照顧。在日常的生活中，我們總是急于求成，要求快速地完成任務(wù)。但當(dāng)我看著一朵朵花兒在我不斷的細(xì)心呵護(hù)下愈發(fā)茂盛時，我深深認(rèn)識到，學(xué)會耐心，不斷嘗試與調(diào)整，才能得到更好的回報。
打理花園不僅需要專注與耐心，更需要一份辛勤的'勞動。收拾雜物時，除了體力勞動，還需反復(fù)思考和整理，保證處理的雜物不會對他人產(chǎn)生安全隱患，需要不斷的用心和堅持才能做好。在勞動的過程中，我時常感慨：原來勞動是如此的不易，我們必須珍惜每一份成果，再也不能像以前那樣只考慮享受的一面。
在勞動的過程中，我常常意識到自己的責(zé)任感不夠強(qiáng)烈，有時聽見家長的提醒也不能及時作出響應(yīng)。但在幫爺爺奶奶打理花園時，我發(fā)現(xiàn)一旦耽誤了時間，照顧不周，那么花草的生長就會受到很大的影響。因此，在處理每一件事情時，我都會有內(nèi)心的提醒，時刻保持清醒，增強(qiáng)自己的責(zé)任意識。
通過這個暑假，我學(xué)到了很多，明白了許多，從中也感受到了家庭勞動的意義。它能夠在實踐中鍛煉我們的能力，同時也培養(yǎng)了我們的各種素質(zhì)，讓我們變得更加堅強(qiáng)、勤儉、實事求是、不怕困難。
期待著下一個暑假，我還將繼續(xù)選擇參加家庭勞動，用自己的勞動去改變生活，也讓我成為更好的我。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇三
放暑假了，學(xué)校布置我們做一點社會實踐活動。我做的活動是幫助居委會清除亂貼的小廣告。
當(dāng)我用鏟子把社區(qū)里的“牛皮癬”一塊塊地刮下來時，我感覺好累哦！真的好累，手都軟了，氣得我一邊清理，一邊咒罵那些亂貼小廣告的人，為一己私利便不擇手段、不顧后果，他們難道不知道亂貼會使整個城市不美觀嗎？他們知道。環(huán)衛(wèi)工人每天那么辛苦的收拾小廣告，難道他們不知道環(huán)衛(wèi)工人的辛苦嗎？他們知道。城市美觀真的是要靠大家！
通過清除小廣告活動，我明白了學(xué)校讓我們做這個活動的'原因，一是讓我們更多的接能自主、行為能自律、活動能自信的要求，并擬定了具體的實踐活動，使學(xué)生在家庭、社會這個大樂園里培養(yǎng)自強(qiáng)意識。新學(xué)期的到來，學(xué)生們懷著喜悅的心情走進(jìn)課堂，將自己的暑假生活與同伴暢談交流?，F(xiàn)將學(xué)生的社會實踐活動作以下總結(jié)：
1、生活能自理：91%的孩子都能做到整理床鋪和房間;能洗襪子、內(nèi)褲、裙子等簡單的衣物;會主動洗碗、掃地、倒垃圾;少數(shù)孩子還能煮飯。生活自理能力較強(qiáng)。
2、學(xué)習(xí)能自主：88%的孩子能自覺、認(rèn)真完成老師布置的暑假作業(yè);部分孩子能主動練習(xí)書法，并交有大字、小字書法作品;部分孩子能主動閱讀健康的書籍，寫了作文、讀書心得。但家長的總體評價是：孩子自覺學(xué)習(xí)不夠、貪玩?？梢钥闯龊⒆訉蠋熞蟮淖鳂I(yè)能較好完成，但自主學(xué)習(xí)能力較差。
3、行為能自律：多數(shù)孩子安全意識較強(qiáng)，出門能注意交通安全，不和陌生人交談，不玩水、火、電。多數(shù)家長反映孩子最喜歡上網(wǎng)聊天、打游戲。
4、活動能自信：少部分孩子在假期里參加了各種輔導(dǎo)班，如：跳舞、繪畫、鋼琴、寫作、普通話等。個別孩子還參加了舞蹈比賽，參加了軍訓(xùn)。少部分孩子去旅游、回了老家等，體驗了生活。但多數(shù)孩子都呆在家里，沒有參加社區(qū)活。
總體上看大部分學(xué)生的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣得到了規(guī)范，我校提出的自理、自主、自律、自信實踐活動培養(yǎng)了學(xué)生的自強(qiáng)意識。但學(xué)生參加有意義的社區(qū)活動較少。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇四
在過去的一個月中，我參加了學(xué)校組織的社會實踐活動。這次活動是我們小學(xué)的一次必修課程，旨在幫助我們更好地認(rèn)識社會，增長見識。在接下來的這篇文章中，我將分享我個人的心得體會。
首先是參觀公共服務(wù)機(jī)構(gòu)。我記得我們參觀了當(dāng)?shù)叵谰?、警察局、郵局等機(jī)構(gòu)。在消防局，我們了解了火災(zāi)應(yīng)對和預(yù)防措施，我們還參加了滅火演習(xí)。這是我第一次看到消防員在撲滅著火的建筑物，這給了我深刻的印象。在警察局，我們學(xué)習(xí)了如何保護(hù)自己和遠(yuǎn)離危險。我從這些公共服務(wù)機(jī)構(gòu)中學(xué)到了很多應(yīng)對問題的方法，更重要的是學(xué)會了如何對他人施以援手，做出積極的貢獻(xiàn)。
其次是參觀公益慈善機(jī)構(gòu)。我們參觀了一個孤兒院和一個敬老院，這也是我第一次親眼見到孤兒和老人。我為那些在孤兒院的孩子感到特別難過，他們沒有家庭，沒有父母，沒有溫暖。我也對那些在敬老院的老人感到關(guān)注和愛。我和我的同學(xué)們與老人們聊天，也帶去了一些禮物，讓他們感到被重視和關(guān)心。從這些活動中，我開始認(rèn)識到，每個人都應(yīng)該有一個溫暖的家庭，尤其是那些沒有家庭的孩子，他們需要大家的幫助與關(guān)愛。
最后是參加環(huán)保活動。我們?nèi)チ吮镜氐氖袇^(qū)，在公園和街道上清理了垃圾，也在社區(qū)里宣傳環(huán)保知識。雖然這個過程中我們有一些小小的困難，但我們克服這些障礙并繼續(xù)做到最好。我明白到，環(huán)境問題是我們所有人共同的問題，我們每個人都應(yīng)該多做一點，少污染一點環(huán)境。在活動結(jié)束后，我和我的同學(xué)在社區(qū)里演講，介紹我們的環(huán)保理念和行動計劃。這是一個非常特別的經(jīng)歷，我喜歡和人們分享我的心得和建議。
這次小學(xué)生社會實踐活動讓我體驗了很多新的經(jīng)歷和新的'事物，我學(xué)到了很多，也收獲了很多。在活動的過程中，我認(rèn)識到社會實踐不僅僅是自己學(xué)習(xí)的一種方式，也是者一次奉獻(xiàn)的機(jī)會。通過這次活動，我的心靈變得更加強(qiáng)大，更具有同情心、愛心和責(zé)任心。我感謝學(xué)校為我們提供這樣的平臺，帶著我們進(jìn)入社會，并為社會做出貢獻(xiàn)。我也感謝我的同學(xué)們，他們與我一起參與實踐服務(wù)，共同學(xué)習(xí)、共同成長。我相信這些經(jīng)歷將給我未來的人生帶來巨大的影響，讓我成為一個更好的人。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇五
這里凝聚了老師們對我的辛勤培養(yǎng)，同學(xué)們對我的關(guān)愛幫助，才讓我不斷的茁壯成長，在這里我愿意和大家分享我的快樂學(xué)習(xí)之路。
子曰:“溫故而知新”,意思就是說溫習(xí)學(xué)過的知識,才能得到新的體會與理解.而我的學(xué)習(xí)也就是從這樣快樂中開始的.
我覺得作為一個學(xué)生，首先要尊敬我們的師長，這就是所謂的“養(yǎng)父母之身，養(yǎng)父母之心?！弊饚熞彩且环N建立在孝親的基礎(chǔ)上,一個孝養(yǎng)父母的人,他不會尊師嗎?所謂的尊師就是依教奉行.所以孝親尊師是做人的基礎(chǔ)。孝養(yǎng)父母，尊敬師長的人一定有遠(yuǎn)大的志向。比如說近代的周恩來總理，也是為中國之崛起而立志。我們應(yīng)該向他們一樣，從小立下遠(yuǎn)大的志向。這樣才能學(xué)有所成。其次是上課要認(rèn)真聽講，要多復(fù)習(xí)學(xué)過的知識.堅持做到多做練習(xí)題,多背單詞,多看課外書以及參加一些有意義的課外活動.
每天放學(xué)回到家,我首先就是主動完成作業(yè).寫作業(yè)的時候不能讓父母催促著寫,不懂的問題自己去思考,然后再去查資料,最后才去請教父母或老師.寫完作業(yè)后的時間也不能浪費(fèi),自己讀一些有意義的書,來充實自己的課余生活，增加自己的見聞。
老師說過在世界上有一種人最可憐，因為他沒有理想。沒有奮斗的目標(biāo)，“不是我想讀書，是父母硬要我來讀書的?！睕]有理想的人就如無源之水,無本之木,她的生命之泉將提前枯竭,留在世上的只是一堆行尸走肉罷了.做一天和尚撞一天鐘,得過且過,你們想,這樣的人會有怎樣的出息,在青少年時代就沒有人生理想,這是最可怕的.我們要堅信:明天的失敗都是由于今天不努力.
老師還說過二十一世紀(jì)的文盲不是沒有讀過書的人,而是讀錯書，不會學(xué)習(xí)的人.學(xué)習(xí),不僅是在課堂上學(xué)習(xí),而應(yīng)是在一切時，一切處，待人處世，接物中學(xué)習(xí)更多課堂上無法學(xué)到的知識.
同學(xué)們,你們想學(xué)有所成,就從自我開始,從快樂中開始,我就是這樣去學(xué)習(xí)的.我學(xué)得快樂`學(xué)得主動,那才是真正的樂在其中。
以上就是我的一點學(xué)習(xí)的體會，希望能和大家共勉。謝謝!
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇六
光陰似箭，快樂的暑假一晃就過去了。這個暑假收獲很多，最重要的是我學(xué)會專心、用心，得到開心。
一、學(xué)習(xí)很專心。暑假中，我用十五天時光完成了暑假作業(yè)。在開學(xué)前，我又把暑假作業(yè)看了一遍，尤其是做錯的地方，又重新訂正了一遍。暑假中，我按照胡老師的要求，每周看一本書，一共看了七本書，寫了七篇讀后感。另外還寫了兩篇觀后感和十五篇日記。《林漢達(dá)》還沒有看完，以后，我還要抽時光繼續(xù)看。在快要開學(xué)時，我又把語、數(shù)、英三本書復(fù)習(xí)了一遍，并由家長進(jìn)行了抽查。
二、練琴很用心。暑假中，我只參加了一個吉它興趣班。通過學(xué)習(xí)，我對吉它有了新的認(rèn)識，經(jīng)過刻苦練習(xí)，每一天練了一個小時，我此刻已會彈唱許多首歌曲。每一天晚上，我都會去公園跑兩圈，提高身體素質(zhì)。
三、游玩很開心，這個暑假里，我也玩了不少：游泳、玩電腦、看電視、看電影，使我得到了充分的放松。另外印象最深刻的是爸媽帶我去兒童公園玩，里面有很多游樂設(shè)施，我們踢足球，在玫瑰園欣賞玫瑰，在廣場放風(fēng)箏，在竹林吹笛子，真的很高興。
這個暑假，我也有不足之處，例如：學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，答題馬虎，怕麻煩；學(xué)習(xí)方法不夠好，常因方法不對而做錯題目；玩心較重，玩和學(xué)的`位置擺得不正，常常玩起來不想學(xué)，學(xué)起來想到玩。
總之，這個暑假是快樂的、有收獲的。今后再遇到假期，我必須改正缺點，爭取把假期過得更快樂、更充實、更有收獲。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇七
還記得暑假的第一天，我像脫韁的野馬痛痛快快地玩了一個下午和晚上。這天媽媽提醒我，能做一個暑期計劃，這樣就能夠玩得快樂，也能把作業(yè)寫好。我想媽媽說得很有道理。于是我就在媽媽幫忙下，對我一學(xué)期的表現(xiàn)進(jìn)行了總結(jié)。
這一學(xué)期，我在學(xué)習(xí)上有了很大的進(jìn)步。做到了上課認(rèn)真聽講，用心回答老師的問題，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。讀書、寫文章都堅持得很好。我的語文、數(shù)學(xué)、英語成績都有了很大的提高，成了老師和同學(xué)們公認(rèn)的“口算大王”，我還喜歡上了英語，獲得了英語獎狀。雖然語文、數(shù)學(xué)期末考試成績還沒有出來，但我相信我的成績肯定會比上學(xué)期進(jìn)步的。在紀(jì)律上，嚴(yán)格遵守小學(xué)生守則，做到了不遲到、不早退、不曠課。這學(xué)期我獲得了“禮貌小標(biāo)兵”，我的'家庭獲得了“書香家庭”、“禮貌家庭”的榮譽(yù)稱號。我的文章《幸福的春天》獲得了第一名。我用心動手做試驗，學(xué)到了很多科學(xué)知識。我們班的同學(xué)都愿意和我交朋友，我的好朋友也多了起來，我在班里也變得大膽活潑了。
這學(xué)期我雖然取得了很大進(jìn)步，但還有很多不足之處：1.誦讀《論語》及聽英語堅持的不好，很多時候需要媽媽的提醒。2.作業(yè)書寫不整潔，涂改較多。3.讀書筆記做得不是很好。4.生活上，還有愛挑食的毛病，有時候遇事沒有耐心，聽不盡批評。愛發(fā)脾氣，給爸爸媽媽使性子，鉆牛角尖。針對以上表現(xiàn)，我制定了一個暑期計劃。以繼續(xù)持續(xù)自我的好習(xí)慣，改正自我的不足之處。計劃如下：每一天讀書1小時，做好讀書筆記，每讀一本書，都要寫出自我的感受。每一天做5頁暑假作業(yè)，做完后認(rèn)真檢查一遍。在生活上，要學(xué)會自我照顧自我。做好家庭小主人，每一天整理自我的房間，做一些力所能及的事，減輕爸媽的負(fù)擔(dān)。要克服挑食的毛病，改掉自我的壞習(xí)慣，做一個有禮貌的孩子。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇八
唉!暑假總算過去了，我既高興又難受，好像是誰打翻了五味瓶，總是讓我有一種說不出來的滋味。飯，休息了一會兒，又坐著大巴到了烏拉特部落。到了烏拉特部落，我們排著長隊走在林蔭道里，看到了棟棟別墅。走著走著，我隱隱約約地聽到了“汪汪汪”的聲音。走近一看，哇！好大的藏獒，薩摩等名貴的狗。再走一會兒，我們看到了珍珠雞，公雞，鴨子等動物。最令我高興的`是，我看到了孔雀開屏?？兹搁_屏?xí)r，羽毛五顏六色，呈扇形，非常漂亮。
第二天早上是我們最痛苦的半天，因為我們步行了22里路，到達(dá)了烏拉山。我們在勞累下尋找“寶物”。我們班燕某某找到了兩個“寶物”。
下午，我們伴著歌聲，到達(dá)了某某國際高爾夫球場，一起練習(xí)打高爾夫，看正式的球場。
晚上，我們終于迎來了熱鬧的篝火晚會。晚會上，我們表演了許多節(jié)目，有《跟著感覺走》《拉丁舞》《印度舞》《森林狂想曲》《爵士》《蟲兒飛》《大合唱》等節(jié)目?！断x兒飛》是由董某某，狄某某等人演的?！陡杏X走》是由張某某獨(dú)人演唱的?！独∥琛贰毒羰俊肥怯衫钅衬?，祁某某等人演的?！队《任琛肥怯傻夷衬逞莸?。《森林狂想曲》是由王某某演的。《大合唱》是五八班和五四班唱的《保衛(wèi)黃河》《青春舞曲》。所有的節(jié)目表演完后，我們伴著《棒兒爽》，在篝火堆旁唱起來跳起來。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇九
我的外婆家在鄉(xiāng)下，在外婆家里養(yǎng)著一些雞和鴨子。放暑假，我和弟弟照例要去外婆家住一段時間。
有一天，我、弟弟和表姐妹們正在外婆家的院子里玩游戲，突然聽到“咯咯咯”的聲音。我和弟弟立刻跑向雞籠。我迅速把手伸進(jìn)雞籠，一下子就摸到一個熱乎乎的雞蛋，我把它拿出來一看，發(fā)現(xiàn)表面全是雞屎，這多臟呀!我連忙把雞蛋拿到水池里去沖洗干凈，經(jīng)過我的一番打理后，雞蛋煥然一新：而弟弟因為偷懶，沒有洗雞蛋。這時，我美滋滋地想：我這個蛋肯定是最漂亮的。有一天早上，外婆說：“今天早上外婆給你們煎荷包蛋吃。”我就把前幾天和弟弟撿來的雞蛋拿了出來，先把弟弟撿來的`那個蛋往碗邊一敲，鮮紅的蛋黃和透亮的蛋清一下子都盛到了碗里，還沒有燒熟就激起我的食欲。我又把那個漂亮的雞蛋往碗邊一敲時，一股臭氣撲鼻而來。弟弟捂著鼻子，大聲吼道：“臭死了，臭死了!”我納悶了：“這怎么回事啊?為什么弟弟的蛋沒壞?”而我的蛋卻——弟弟聽見了，也奇怪了說：“我們再做一次實驗吧。”我覺得弟弟倒是很聰明呢!說干就干，我們又找來兩個同時生出的雞蛋，還像前一次那樣子，將其中一個蛋洗干凈，再把另一個蛋和洗過的蛋一起放在盤子里。最后，在盤子上蓋一塊干凈的布。
后來的幾天時間里，我們一直沒有心思干別的活，迫不及待地要來看個究竟。等到第五天，我終于忍不住了，我們把布掀開，把雞蛋一一敲開。發(fā)現(xiàn)結(jié)果還是跟上次一樣，洗干凈的蛋仍然發(fā)臭，而沒洗過的蛋，卻是好好的。這里面到底存著什么樣的科學(xué)道理呢?我們查了很多資料，結(jié)果都說：用顯微鏡觀察，蛋殼表面布滿了小洞洞。剛生下來的蛋，附著一層膠體物質(zhì)，堵住了這些小洞洞，而這層膠體物質(zhì)，卻能在水里溶解。當(dāng)你用水洗雞蛋時，便把這層膠體物質(zhì)洗掉了。這下子，小洞洞就像打破了玻璃的窗子一樣，危害人類健康的——細(xì)菌長驅(qū)進(jìn)入，雞蛋很快就壞了。而沒有洗過的雞蛋，膠體物質(zhì)沒有洗掉就不會進(jìn)細(xì)菌，保存的時間便很長。看了資料，我和弟弟恍然大悟。同學(xué)們，生活中處處都有科學(xué)，讓我們一起留心觀察，勇敢地去探索吧!
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十
今天晚上，我和媽媽一起去逛街。(不是很遠(yuǎn)的地方)。
街上人山人海，非常多人，連過路的地方也有很多人!媽媽正在一個小攤子那兒挑衣服，又看了看四周，小聲的對我說：“剛才有人想搶我的錢包!”我害怕了，抓緊媽媽的袋子，警(謹(jǐn))慎起來!
媽媽在“禮加誠”買了一大袋果凍，又在外面買了袋石榴。
我們有來到惠萬家門口，發(fā)現(xiàn)有一家“冰粥”店，就在這兒要了一碗“冰粥”，媽媽說要買手電筒，讓我在這里邊吃邊等她，我吃得只剩下一點冰水了，媽媽才出來，我們高高興興的回家了!
腦海里翻滾。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十一
校組織的公益勞動讓我從中學(xué)到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。
學(xué)校把社會作為實踐的場所,讓我們參與社會,在公益勞動的實踐中有所啟示。通過小組為單位的社區(qū)志愿服務(wù),啟發(fā)了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點,引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?、感受社會。在敬老院中，我們小組的同學(xué)毫不嫌臟。耐心、仔細(xì)地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨(dú)、我們的幸福和自私。我們在那里盡可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因為我們心里都有一股自豪感。而這種自豪感不是在學(xué)校里能夠體會到的。
公益勞動是不記報酬、不謀私利、不斤斤計較的;公益勞動是忘我的勞動，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個雷峰。
處于這個時代的我們，大多都是獨(dú)生子女，對待一些人際關(guān)系和自我評估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動，使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯誤，正確認(rèn)識自己。而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報酬認(rèn)為是傻瓜，甚至有的“公益勞動”也變相要錢。在這種情況下，學(xué)校有意識地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗墓鎰趧?，對于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動穿鑿世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。公益勞動也同樣加強(qiáng)了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。公益勞動同樣培養(yǎng)了我們的競爭意識和開拓進(jìn)取的精神。
學(xué)校這次組織的公益勞動讓我懂得了公益勞動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動，因為那是我們中學(xué)生的勞動態(tài)度的一個特征。不記報酬也是我們中學(xué)生勞動態(tài)度的一個特征。我們講的公益勞動，就是以不記報酬為前提的;那是根據(jù)以公共利益而勞動;我們必須為公共利益而勞動，自覺要求進(jìn)行勞動。積極參加公益勞動是為社會盡力，是熱愛勞動的表現(xiàn)。
社區(qū)實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導(dǎo)了我們接觸、了解社會，增強(qiáng)我們的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力。而學(xué)校組織的勞動，更讓我們明白了學(xué)會獨(dú)立的重要性。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的中學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應(yīng)它。
大學(xué)生暑期社會實踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。為幫助、引導(dǎo)青年學(xué)生投身社會，主動進(jìn)行實踐，豐富廣大青年的暑期生活，充分發(fā)揮大學(xué)生的科技文化優(yōu)勢為社會服務(wù)，把所學(xué)知識運(yùn)用于實際生活，為家鄉(xiāng)、為社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展作貢獻(xiàn)。本著這一目的，我院根據(jù)校團(tuán)委提出的“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動安排，結(jié)合自身實際深入扎實地開展了2007年大學(xué)生暑期社會實踐活動。現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
一、廣泛動員
精心組織我院始終把社會實踐作為素質(zhì)教育和大學(xué)生實踐能力培養(yǎng)的重要部分來抓。按照校團(tuán)委的要求，我院團(tuán)委認(rèn)真研究，領(lǐng)會精神，精心策劃，確定了本次實踐活動的方案。并積極動員、組織廣大青年學(xué)生投身到社會實踐活動中去。在放假前，特召開了各班級班主任和團(tuán)支書會議，強(qiáng)調(diào)暑期社會實踐。因為本次社會實踐與以往不同，本次落腳點就是讓學(xué)生真正深入到企事業(yè)單位、個體、私營、農(nóng)村等進(jìn)行最段為期一周的工作，因此，為充分調(diào)動廣大學(xué)生投身暑期社會實踐的積極性，我們從6月底開始，就利用班團(tuán)活動，寢室櫥窗，海報等形式對今年暑期實踐活動進(jìn)行了詳實、細(xì)致的宣傳與安排。從號召廣大同學(xué)投身暑期社會實踐到集中組隊報名流程，再到主題和主要內(nèi)容、社會實踐過程中的安全注意事項、社會實踐報告的書寫方法、今年暑期社會實踐的總結(jié)評比辦法，再到大學(xué)生參加社會實踐的重要意義、往年暑期社會實踐所取得的成績都向各團(tuán)支部做了具體說明，起到了很好的效果。使暑期社會實踐的組織ht更加有序，思路更加清晰，確保了我院今年暑期社會實踐工作的全面開展。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十二
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：150字）。
暑假對于學(xué)生來說是一段寶貴的時間，除了休息和放松，運(yùn)動也是不少人選擇的方式之一。近幾年，隨著社交媒體的普及，許多人紛紛通過打卡的方式記錄自己的運(yùn)動成果。作為一種新興的活動方式，暑假運(yùn)動打卡無疑是一項獨(dú)特的體驗。在這個過程中，我深切感受到了暑假運(yùn)動打卡給我?guī)淼姆e極影響，不僅提升了我的運(yùn)動意識，還讓我更好地探索了自己的潛力。
第二段：打卡擴(kuò)大了運(yùn)動的范圍（字?jǐn)?shù)：250字）。
暑假運(yùn)動打卡的最大優(yōu)勢是能夠減少懶散和拖延的傾向，而且它拓寬了運(yùn)動的范圍。通常情況下，運(yùn)動會更多地局限于學(xué)校體育館或健身房，但暑假打卡活動卻可以讓我參與更多有趣和刺激的戶外運(yùn)動項目，例如遠(yuǎn)足、攀巖、跑步和打球等。在這個過程中，我體驗到了與朋友們一起嘗試新活動的樂趣和刺激，同時也喚醒了我對陌生運(yùn)動項目的興趣。這使我不再對運(yùn)動有任何限制，勇于嘗試各種不同的活動。
第三段：打卡激發(fā)了競爭和自我進(jìn)步的動力（字?jǐn)?shù)：300字）。
通過暑假運(yùn)動打卡，我深深感受到了競爭和自我進(jìn)步的重要性與魅力。在打卡的過程中，我看到了許多朋友們展示出的優(yōu)秀成績和堅持不懈的毅力，這激發(fā)了我與他人競爭的欲望。與此同時，我也努力不懈地將自己的成績逐漸提高，以在打卡活動中獲得更好的排名和更大的滿足感。通過這種競爭，我了解到只有在與他人競爭的過程中，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和提升自己的能力。因此，暑假運(yùn)動打卡不僅激發(fā)了我與他人競爭的動力，也推動了我不斷追求自我超越。
第四段：打卡促進(jìn)了習(xí)慣的養(yǎng)成（字?jǐn)?shù)：250字）。
通過暑假運(yùn)動打卡活動，我建立了良好的運(yùn)動習(xí)慣。每天按時記錄自己的運(yùn)動成果，不僅是一種督促自己的方式，更是一種對自己的約束和鞭策。由于活動要求本著連續(xù)性進(jìn)行，因此不能有中斷。這就迫使我每天都堅持運(yùn)動，無論是在天氣惡劣還是在感到疲勞時。長期以來，我逐漸養(yǎng)成了堅持運(yùn)動的好習(xí)慣。這不僅有助于保持健康的身體狀態(tài)，還提高了我的自律能力和毅力，使我能夠在日后面對各種挑戰(zhàn)時持之以恒。
第五段：總結(jié)（字?jǐn)?shù)：200字）。
暑假運(yùn)動打卡是一種有趣，有益且具有挑戰(zhàn)性的體驗。它不僅擴(kuò)大了我的運(yùn)動范圍，激發(fā)了我競爭和自我進(jìn)步的動力，還促使我養(yǎng)成了良好的運(yùn)動習(xí)慣。通過暑假運(yùn)動打卡，我有機(jī)會與朋友們分享自己的運(yùn)動成果，并從中學(xué)到了很多。更重要的是，通過這次經(jīng)歷，我明白了堅持不懈和持之以恒的重要性，以及在面對困難時不放棄追求自我超越的決心。暑假運(yùn)動打卡不僅讓我度過了充實而有意義的假期，也成為我的整個暑假中值得銘記的一部分。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十三
暑假是學(xué)生的放松和休息的時間，也是體驗各種運(yùn)動和新事物的時間。適度的運(yùn)動可以帶給我們健康和快樂，而且還可以讓我們鍛煉身體、遠(yuǎn)離疾病。在這個暑假里，我經(jīng)歷了啟發(fā)性的運(yùn)動，學(xué)了一些有趣的技能和挑戰(zhàn)了自己身體的極限。在這篇文章里，我將分享我的暑假運(yùn)動心得體會。
第一段：拓展自己的運(yùn)動范圍
在暑假期間，我意識到只有一個運(yùn)動會限制自己的身體。因此我開啟了探索不同運(yùn)動的旅程，學(xué)習(xí)和嘗試了各種各樣的運(yùn)動。比如說，我嘗試了攀巖，跳水，籃球和足球。這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己特別喜歡攀巖。通過攀登不同難度的巖壁，我能夠提升自己的耐力和力量。此外，由于每次攀巖所需挑戰(zhàn)不同的巖壁，我也學(xué)會了適應(yīng)不同的挑戰(zhàn)和環(huán)境。
第二段：克服挫折與學(xué)會競爭
運(yùn)動不僅僅是體育課的一部分，更是一個學(xué)會自己挑戰(zhàn)和克服難關(guān)的過程。在學(xué)習(xí)攀巖的過程中，我曾經(jīng)遇到挫折，因為我無法攀到那個不可及的角落。但是，我沒有放棄，反而繼續(xù)嘗試和不斷練習(xí)，最終我攀到并征服了這個巖壁。通過這個過程，我意識到，不管是攀巖還是其他的運(yùn)動，都需要自己克服困難，競爭和展現(xiàn)自己的能力。
第三段：重視身體健康和保護(hù)
在暑假期間，我的身體和健康變得更加健康了。我開始重視自己的飲食和鍛煉。我學(xué)會了如何健康飲食并提升自己的體能、性能和靈活性。同時，我開始重視身體健康，特別是當(dāng)我在運(yùn)動的時候，我遵守了一系列規(guī)則以保護(hù)自己的身體。由于我認(rèn)識到，運(yùn)動不僅能夠鍛煉身體，還能讓自己身體更加強(qiáng)壯和健康。
第四段：認(rèn)識新朋友和團(tuán)隊協(xié)作精神
在暑假期間的運(yùn)動活動中，我認(rèn)識了很多新朋友。我發(fā)現(xiàn)在運(yùn)動中，我們的心態(tài)會變得特別開闊，我們會變得更加開朗和自信。我也發(fā)現(xiàn)，一個成功的運(yùn)動隊需要及時做出應(yīng)急反應(yīng)和團(tuán)隊合作。在一個運(yùn)動團(tuán)隊中，每個人需要尊重彼此的意見，才能發(fā)揮最強(qiáng)大的能量，并且達(dá)到最好的成果。
第五段：總結(jié)思考
總體來說，我的暑假運(yùn)動體驗讓我變得更加健康和積極。通過嘗試不同的運(yùn)動，我拓展了自己的視野，提高了自己的技能和對挑戰(zhàn)的認(rèn)知。 我也意識到，學(xué)習(xí)運(yùn)動和鍛煉身體不是一個孤立的活動，而是需要一個好的心態(tài)和團(tuán)隊協(xié)作精神。這次運(yùn)動經(jīng)歷使我得到很多積極向上的啟示，我相信，這些啟示將會在我的人生旅程中起到非常重要的作用。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十四
暑假是一年中最受歡迎的時間，因為它代表了一段時間的放松和刺激性新體驗的機(jī)會。在這段時間里，我們可以做很多有意義的事情，如去旅行、學(xué)習(xí)新技能，或者是讓我們的身體得到鍛煉。對于我來說，我選擇了運(yùn)動作為我的暑假主題，通過一系列的運(yùn)動活動來鍛煉自己的身體和心理。
第二段：體驗。
我喜歡各種各樣的運(yùn)動，因此在暑假期間，我參加了很多不同的運(yùn)動項目。我首先選擇了足球，它是我最喜歡的體育運(yùn)動之一。參加了一個足球配合比賽，我發(fā)現(xiàn)自己可以保持更好的耐力和速度，這對我的身體非常有益。此外，我還參加了游泳活動，這讓我感到身體非常的舒適，同時也鍛煉了我的耐力和泳姿。最后還參加了一個籃球比賽，這次活動旨在鍛煉我的協(xié)調(diào)能力和彈跳能力。
第三段：挑戰(zhàn)。
嘗試新的體育運(yùn)動活動時會面臨很多挑戰(zhàn)，包括強(qiáng)度和技術(shù)難度。但是，我相信這個挑戰(zhàn)只是暫時的，因為當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)掌握了一些技巧時，我會感到很有成就感。我對自己要求很高，所以在許多場合我都付出了更多的努力，這讓我感覺到自己變得更加自信和堅強(qiáng)。
第四段：價值。
通過參加這些不同的運(yùn)動活動，我體會到了運(yùn)動所帶來的諸多價值。首先，它可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，使我們更具有耐力和力量，以應(yīng)對生活中不可預(yù)知的挑戰(zhàn)。其次，它可以鍛煉我們的意志力和團(tuán)隊合作能力，對我們的日常生活和工作非常具有益處。這些領(lǐng)域中的提高都可以讓我們保持積極，充滿自信和動力。
第五段：總結(jié)。
總之，運(yùn)動可以讓我們在暑假期間度過一段有意義的時光。不僅可以增加身體的素質(zhì)和鍛煉技能，還可以成為自我提高和自我認(rèn)知的過程。通過體驗這些活動所帶來的真實價值，我們可以不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的能力。既然已經(jīng)體驗到了如此多的好處，我將會繼續(xù)堅持這些運(yùn)動活動，不斷鍛煉自己，在這個暑假期間創(chuàng)造屬于自己的美好回憶。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十五
暑假，對于每一個學(xué)生而言，是一段自由、快樂的時光。但與此同時，長時間的宅在家里會給身體健康帶來一定的影響。為了保持良好的身體素質(zhì)，我決定這個暑假加入一個運(yùn)動項目。在過去的幾個星期里，我第一次參加了晨跑、游泳以及籃球活動，這給了我很多值得反思的心得體會。
首先，晨跑是我這個暑假的第一次運(yùn)動項目。清晨，當(dāng)陽光灑在大地之上，一片寧靜，我套上了運(yùn)動鞋，踏上晨跑的征程。開始時，我感到有些吃力，呼吸急促，腿部有些酸痛。但慢慢地，我逐漸適應(yīng)了這種運(yùn)動方式，心跳漸漸平穩(wěn)起來，體力也得到了提升。在奔跑的過程中，我不僅能觀賞到寧靜清晨的美景，還能感受到陽光的照耀和微風(fēng)的吹拂，這讓我心情舒暢，精神煥發(fā)。通過晨跑，我深刻地意識到只有不斷鍛煉，才能擁有更好的身體素質(zhì)。
其次，游泳是另一項我首次嘗試的運(yùn)動項目。炎炎夏日，陽光炙熱，游泳似乎成了最好的選擇。我第一次穿上泳衣，跳入清涼的池水中。起初，我對游泳技巧一無所知，只會撲騰幾下，然后開始后仰浮水。但我沒有放棄，通過觀察專業(yè)游泳者的動作，跟隨教練的指導(dǎo)，不斷練習(xí)，我的游泳技術(shù)逐漸提高。在游泳的過程中，我能感受到身體的各個肌肉得到了鍛煉，尤其是背部和腹肌，感覺更加強(qiáng)壯。而且，游泳還有助于提高呼吸能力和心肺功能，讓我更加健康和有活力。
最后，籃球是我暑假第一次嘗試的團(tuán)隊運(yùn)動項目?；@球，作為一項速度和激情兼?zhèn)涞倪\(yùn)動，吸引了我對于挑戰(zhàn)和協(xié)作的熱愛。剛開始，我對于籃球規(guī)則和技巧并不了解，但我通過觀看比賽，學(xué)習(xí)隊友的動作并積極爭取練習(xí)機(jī)會，漸漸地適應(yīng)了這項運(yùn)動。籃球的奔跑、跳躍和投籃等動作，讓我感受到了全身肌肉的運(yùn)動，尤其是腿部和手臂的力量得到了增強(qiáng)。而且，籃球也是一個團(tuán)隊合作的項目，通過與隊友緊密配合，我學(xué)會了信任和配合，明白了集體榮譽(yù)和個人努力的重要性。
總的來說，暑假第一次運(yùn)動經(jīng)歷給了我很多值得深思的心得體會。通過晨跑讓我意識到只有不斷鍛煉，身體素質(zhì)才能得到提高；通過游泳使我更加強(qiáng)壯和健康，并了解到堅持不懈的重要性；通過籃球讓我懂得了團(tuán)隊合作和分享榮耀的快樂。這些經(jīng)歷讓我充滿了對運(yùn)動的熱愛和對健康的追求，為我之后的生活奠定了更好的基礎(chǔ)。因此，我相信不論是暑假還是日常生活中，只要堅持運(yùn)動，我們都能夠保持良好的身心健康。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十六
暑假是一年中最長的假期，許多同學(xué)選擇利用這段時間進(jìn)行各種活動，其中運(yùn)動是一個很好的選擇。在運(yùn)動中，我特別喜歡跳繩這項簡單又有效的運(yùn)動項目。經(jīng)過一個暑假的跳繩鍛煉，我對跳繩的重要性和好處有了更深刻的認(rèn)識，并從中獲得了許多體會和收獲。
第二段：認(rèn)識跳繩的好處。
跳繩是一項非常好的有氧運(yùn)動，可以鍛煉身體的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過跳繩，能夠加強(qiáng)心肺功能，提高肺活量，并有效燃燒體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的效果。此外，跳繩還能鍛煉腿部和臂部肌肉，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。對于學(xué)習(xí)緊張的學(xué)生來說，跳繩也是一個非常好的方式來釋放壓力，緩解學(xué)習(xí)的疲憊感。
第三段：跳繩的技巧和挑戰(zhàn)。
跳繩有很多不同的技巧，例如基礎(chǔ)的雙腳跳、單腳跳，還有更復(fù)雜的交叉跳和跳繩游戲。通過不斷練習(xí)，我逐漸掌握了這些技巧，并對自己的跳繩水平有了一個明顯的提高。然而，跳繩也并非一項簡單的運(yùn)動，我在練習(xí)的過程中也遇到了一些挑戰(zhàn)。比如，在開始的時候，我沒有掌握好節(jié)奏和力度，經(jīng)常跳不到繩子下。這讓我感到非常沮喪，但我并沒有放棄，而是不斷努力，通過多次反復(fù)練習(xí)，最終克服了這個困難，取得了進(jìn)步。
第四段：跳繩的規(guī)律性和堅持。
跳繩這項運(yùn)動需要規(guī)律性和堅持，才能取得良好的效果。在暑假期間，我每天都會抽出一段時間來跳繩，有時候是早上起床之后，有時候是傍晚放學(xué)之后。盡管暑假期間有很多其他的誘惑和娛樂方式，但我依然堅持每天跳繩，并將其作為一種日常的習(xí)慣。通過堅持不懈的努力，我逐漸培養(yǎng)出了良好的運(yùn)動習(xí)慣，感受到了跳繩帶給我的益處。
第五段：跳繩的收獲與影響。
通過暑假期間的跳繩鍛煉，我獲得了很多收獲和影響。首先，我的身體變得更加健康和有活力。每天的跳繩鍛煉讓我感覺到自己的體力明顯增強(qiáng)，更加精力充沛。其次，我在跳繩中培養(yǎng)了堅持和毅力的品質(zhì)。面對困難和挑戰(zhàn)，我從未放棄過，并不斷努力提高自己的技術(shù)。最重要的是，跳繩讓我更加熱愛運(yùn)動并享受運(yùn)動的樂趣。通過跳繩的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動不僅可以鍛煉身體，還可以給我?guī)砜鞓泛蜐M足感。
總結(jié)：
在暑假期間，通過跳繩鍛煉，我深刻認(rèn)識到這項運(yùn)動的重要性和好處。它提高了我的心肺功能、減少了體內(nèi)脂肪，并培養(yǎng)了我的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過克服困難和堅持不懈的努力，我取得了技術(shù)上的進(jìn)步，同時也獲得了更健康和積極的心態(tài)。跳繩不僅是一種運(yùn)動方式，更是一種生活態(tài)度，它帶給了我快樂和樂趣。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持跳繩運(yùn)動，讓它成為我的日常習(xí)慣，帶給我更多的收獲和成長。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十七
至少，在我的記憶里，從來沒有過。
我和我的父親，僅有的交集除了血緣，就只是那一句“我媽呢?”，說來實在嘲諷，實在好笑。那個男人，在我眼里就是不正經(jīng)的，浪蕩的，毫無責(zé)任感并且脾氣還不好的，雖然這些在那些大人眼里是幽默、浪漫主義、灑脫和真性情，但是在我看來實在是好笑至極!
可是，我發(fā)現(xiàn)他變了。他原本白皙水嫩的不像男人令我討厭的皮膚，如今變成了黑黑的健康的很男人的古銅色;他原來千奇百怪染了色的頭發(fā)現(xiàn)在已經(jīng)修的短短的很普通了;他原本每天去釣釣魚唱唱歌的生活小情調(diào)現(xiàn)在也已經(jīng)淹沒在每日的奔波勞累中。他開始很晚回家，甚至我很久都不能見他一面。我不知道我們之間還剩下什么，那點可憐的，幾乎沒有的，所謂的親情?呵，我不敢說。
媽媽也不止一次想緩解我和他的關(guān)系，但那都是徒勞的。所有的所有，最后都只是留給我一句：“多年以后，你會后悔的?！蔽矣X得有什么東西在我臉上蜿蜒，一頭扎進(jìn)枕頭里，很輕很輕的說：“不會……”。
然而今天，朱自清的《背影》，老師的日記，讓淚流滿面拼命掩飾卻被大神一下子發(fā)現(xiàn)的我，對愛有了一種新的認(rèn)識。準(zhǔn)確點說，應(yīng)該是對父愛有了一種新的認(rèn)識。他的愛，在不厭其煩的嬉皮笑臉中，在一次次憤怒的摔東西中。想想也真是，明明是我故意激怒他，還厭惡他摔東西。難道他的滿腔怒火，不去摔東西，要來打我嗎?從小到大，他從來沒動過我一根手指頭。他會累，他會疼，但他從來沒有在深夜買醉，或許是壓抑著，或許是他們說的，責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
我們之間，剩下的還有什么?我不清楚。但是，就讓我用剩下的年華，去彌補(bǔ)這么多年來我的任性與不懂事，剩下的話，不必多說，我只是想叫你一聲，爸爸。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十八
暑假是學(xué)生們最期盼的假期，為了讓自己度過一個健康而充實的暑假，我選擇了運(yùn)動跳繩作為我的主要鍛煉項目。通過這段時間的跳繩鍛煉，我不僅收獲了強(qiáng)健的體魄，還體會到了堅持與毅力的重要性。下面就讓我來分享一下我在暑假運(yùn)動跳繩中的心得體會吧！
第一段：跳繩初嘗試。
剛開始跳繩的時候，我感覺自己沒有多大的困難，畢竟小時候也經(jīng)常玩跳繩。但實際跳起來之后，我才發(fā)現(xiàn)自己的記憶并沒有那么準(zhǔn)確。開始的幾秒鐘，我的節(jié)奏明顯不穩(wěn)，很快就出現(xiàn)了糾纏和絆腳的情況。然而，我并沒有氣餒，經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我逐漸找到了自己的節(jié)奏，跳繩的時間也越來越長。這時，我意識到跳繩是一項需要堅持和毅力的運(yùn)動，只有經(jīng)過不斷的練習(xí)，才能獲得進(jìn)步。
第二段：突破自我。
通過一段時間的跳繩鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己可以跳出一些簡單的技巧。起初，我只是簡單地跳躍和快速轉(zhuǎn)動繩子，后來我學(xué)會了“交叉跳”和“蛇形跳”等技巧性的動作。這些不僅讓我在運(yùn)動中更有樂趣，也增加了我的挑戰(zhàn)感。每一次突破都讓我覺得自己在進(jìn)步，我更加堅定了繼續(xù)跳繩訓(xùn)練的決心。
第三段：身體的變化。
隨著跳繩的持續(xù)進(jìn)行，我感受到了身體的變化。首先，我的心肺功能明顯提高了，我可以感覺到自己的呼吸更加穩(wěn)定，跳繩的過程也變得更加順暢。其次，我注意到自己的身體變得更加靈活和有彈性。堅持跳繩鍛煉，我的體重也有了顯著的減輕。這些改變讓我更加熱愛跳繩，也為我今后的運(yùn)動鍛煉提供了更好的基礎(chǔ)。
第四段：培養(yǎng)意志力。
在跳繩的過程中，有時我會感到有些枯燥乏味，尤其是在高溫天氣下的戶外鍛煉。但我不會因此而放棄，每一次踏出家門，我都告訴自己要堅持下去。正是這種堅持不懈的精神，讓我一次次突破自我，逐漸提高自己的跳繩水平。我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動跳繩不僅僅是一項鍛煉身體的運(yùn)動，更是一種磨煉意志的過程。
第五段：跳繩的啟示。
通過這段時間的跳繩鍛煉，我不僅僅獲得了身體上的變化和進(jìn)步，更重要的是獲得了許多寶貴的心得和啟示。首先，堅持是成功的關(guān)鍵。只有堅持不懈，才能獲得進(jìn)步和突破。其次，挑戰(zhàn)自我，勇敢嘗試，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。最后，無論是什么樣的運(yùn)動，都需要正確的方法和練習(xí)才能取得好成績。這些啟示將會伴隨著我，影響和指導(dǎo)我今后的生活和學(xué)習(xí)。
總結(jié)：
通過暑假的跳繩鍛煉，我收獲了很多不僅僅是強(qiáng)健的體魄和技巧，更重要的是培養(yǎng)了堅持、毅力和意志力。這段時間的跳繩經(jīng)歷讓我成長了許多，我相信這些收獲會對我的未來產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。我將繼續(xù)堅持跳繩，引領(lǐng)我向更高的目標(biāo)邁進(jìn)，追求自己更好的自我。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十九
暑假是孩子們最快樂的時光，也是他們和父母親共度美好時光的機(jī)會。在這個特殊的暑假中，我選擇了運(yùn)動作為我的主題。在這個假期中，我體驗了多種運(yùn)動，鍛煉了自己的身體，同時也收獲了很多驚喜和感動。下面，讓我來和大家分享一下我的暑假運(yùn)動心得體會。
一、健身的好處
在這個暑假中，我嘗試了很多種運(yùn)動，其中最讓我感到充滿挑戰(zhàn)的就是健身。起初，我對健身并不感冒，總覺得這是一項繁瑣且枯燥的運(yùn)動，但隨著練習(xí)的深入，我對健身慢慢有了新的認(rèn)識。健身可以加強(qiáng)我們的體魄，提高身體的抵抗力，增強(qiáng)自己的自信心。每一個動作都需要耐心和專注，同時也要求我們保持呼吸平穩(wěn)，使我們的身體得到全方位的鍛煉。
二、跑步的樂趣
在這個暑假中，我還特別鐘愛跑步。跑步是一項非常簡單且易于學(xué)習(xí)的運(yùn)動，在同時也能給我們帶來非常棒的鍛煉效果。跑步可以讓我們體驗到風(fēng)吹臉上的感覺，在奔跑的時候，一切憂愁都會慢慢消失。每一次跑步都是一次暢快淋漓的體驗。通過跑步，我們可以鍛煉耐力，提高心肺功能，這對我們的身體十分有益。
三、游泳的驚喜
暑假中，我還嘗試了游泳，這也許是其中最令人驚喜的一項運(yùn)動。起初，我對游泳非常陌生，泳姿也十分生疏。但隨著練習(xí)，我找到了自己的節(jié)奏，并不斷地提高自己的游泳技巧。游泳是一項很好的全身型運(yùn)動，它可以同時訓(xùn)練到我們的四肢和核心肌群，對于身體的塑形非常有幫助。而在這個炎炎夏日，游泳還可以讓我們舒適地享受到水中的清涼和暢快。
四、籃球的精彩
籃球是一項非常熱門的運(yùn)動，在這個暑假中，我也嘗試了這項運(yùn)動。通過這項運(yùn)動，我從中感受到了許多精彩和魅力?；@球不僅可以鍛煉我們的全身協(xié)調(diào)能力，還可以訓(xùn)練我們的速度和反應(yīng)能力。在比賽中，我們時刻都需要保持警惕，抓住機(jī)會，展示自己的技巧和才華?；@球需要我們時刻保持信心和冷靜，體現(xiàn)出團(tuán)隊協(xié)作的精神和配合能力。
五、總結(jié)和感想
通過這個特殊的暑假，我對于運(yùn)動的認(rèn)識更加深入，體驗到了運(yùn)動中所蘊(yùn)含的種種精彩。我發(fā)現(xiàn)每一種運(yùn)動都有它獨(dú)特的魅力和趣味，可以滿足不同人的需求和喜好。通過運(yùn)動，我們可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身體健康。更重要的是，運(yùn)動可以讓我們得到精神上的凈化和升華，增強(qiáng)自信和幸福感。因此，我希望每一個人都能夠愛上運(yùn)動，享受運(yùn)動帶來的精彩和驚喜。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇二十
暑假是一個讓人獨(dú)立自由的季節(jié)，很多人選擇利用這段時間參加各種活動，其中運(yùn)動打卡成為了一種流行的方式。在暑假期間，我也加入了運(yùn)動打卡的大軍，并且從中獲得了許多寶貴的體會和感悟。在這篇文章中，我將分享我個人的運(yùn)動打卡心得體會。
運(yùn)動打卡的好處不僅體現(xiàn)在鍛煉身體方面，更重要的是可以培養(yǎng)堅持的毅力。每天打卡運(yùn)動，無論是跑步、健身還是打羽毛球，都需要我們堅持下去，不輕易放棄。這樣的堅持不僅可以改善身體機(jī)能，提高體能水平，還可以鍛煉我們戰(zhàn)勝困難和堅持到底的能力。此外，運(yùn)動打卡也有利于建立良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成自律的作息和飲食規(guī)律。
在運(yùn)動打卡的過程中，我親身體驗到了許多有趣和酸甜苦辣的事情。首先，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。在開始打卡之前，我總覺得自己的身體和意志力有限，無法堅持運(yùn)動。但是隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的身體可以適應(yīng)各種不同的運(yùn)動，并且堅持不懈。另外，我還結(jié)識了一群志同道合的小伙伴。我們一起討論運(yùn)動的技巧和經(jīng)驗，相互鼓勵和支持，這讓我覺得更加有動力去堅持運(yùn)動。此外，每天打卡的過程也成為了我的日常生活中的一部分，我漸漸享受到了運(yùn)動帶來的快樂和滿足感。
通過運(yùn)動打卡，我收獲了許多意想不到的好處。首先，我體重減輕了，身體變得更加健康和有活力。其次，我心態(tài)變得更加積極樂觀。運(yùn)動打卡給我?guī)砹藵M足感和成就感，更重要的是我學(xué)會了在面對困難時堅持下去，無論遇到什么困難都不輕易放棄。這種堅持到底的精神可以應(yīng)用到生活的方方面面，使我在學(xué)業(yè)和事業(yè)中都能取得更大的進(jìn)步。此外，我還發(fā)現(xiàn)運(yùn)動打卡可以增加自己的社交圈，結(jié)識到了許多志同道合的朋友，共同交流和分享運(yùn)動的樂趣。
通過運(yùn)動打卡的經(jīng)歷，我得出了一些啟示。首先，堅持是成功的關(guān)鍵。無論是運(yùn)動打卡還是其他事情，只有堅持下去，才能取得最終的成功。其次，運(yùn)動可以改變生活。運(yùn)動打卡不僅可以減肥塑形，更重要的是可以提高身體健康水平，改善心理狀態(tài)，讓自己更加積極向上。最后，運(yùn)動打卡可以帶來快樂。通過參與運(yùn)動打卡，我們可以找到樂趣和滿足感，享受運(yùn)動的樂趣，增加自己的幸福指數(shù)。
總結(jié)：
通過運(yùn)動打卡，我收獲了許多寶貴的體會和感悟。這段經(jīng)歷不僅讓我變得更加健康和有活力，還為我以后的生活打下了一份堅實的基礎(chǔ)。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持打卡運(yùn)動，并且希望能夠激勵更多的人一起參與，享受運(yùn)動的樂趣，收獲健康和快樂。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇一
隨著暑假的到來，學(xué)生們迎來了短暫的休息時間，然而這并不代表他們可以盡情地玩樂。許多有心的家長會為他們的孩子報名暑期學(xué)習(xí)班，以便孩子可以在假期增長知識，提高成績。暑假十課是很多小學(xué)生選擇的一個優(yōu)秀的學(xué)習(xí)選擇，下面我們來聽一下他們的心得體會。
第一段：學(xué)習(xí)不只是在上學(xué)期學(xué)校里
許多孩子平時在學(xué)校的功課上本就感覺力不從心，所以在暑假學(xué)習(xí)，更是讓他們膽顫心驚。但是在報名暑假十課后，他們才發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)并不只是在上學(xué)期學(xué)校里。在暑假十課中，老師結(jié)合課堂教學(xué)和互動體驗學(xué)習(xí)，形式多樣，讓學(xué)生把假期中的每一時段都變成了學(xué)習(xí)時段，實現(xiàn)了"輕松+有效"的目標(biāo)。
第二段：習(xí)慣真的是改變的開始
有一句話十分醒目：“好習(xí)慣是成功的開始?！绷?xí)慣的好壞事關(guān)一個人生命的成敗。孩子們在暑假十課時，老師像父母一樣呵護(hù)他們，保證他們按時作息，吃得好便當(dāng)，課后做了一些力所能及的動作。漸漸地，孩子們在不知不覺中培養(yǎng)了好習(xí)慣，這些習(xí)慣將成為他們未來的基礎(chǔ)，這對他們期望健康成長是至關(guān)重要的。
第三段：老師的作用不只是傳授知識
許多家長認(rèn)為老師的角色只是傳授知識，給學(xué)生布置作業(yè)。但在暑假十課中，家長們發(fā)現(xiàn)，老師不僅僅傳授知識，還會從心理方面照顧學(xué)生，不斷調(diào)整他們的心態(tài)，讓他們樂觀向上地面對學(xué)習(xí)。更重要的是，老師會教孩子們?nèi)绾谓?jīng)歷挑戰(zhàn)、克服困難，讓他們獲得成就感和滿足感，從而保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。
第四段：以小組合作齊心協(xié)力
在暑假十課中，小組合作也是一種十分重要的形式。孩子們由單純的個人向著集體發(fā)展，這樣可以大大提高學(xué)生們的團(tuán)隊協(xié)作能力，相互鼓勵、相互支持。假如遇到一些難以解決的問題，孩子們可以在小組中討論和尋找解決辦法，最后齊心協(xié)力克服難關(guān)，并成功地完成任務(wù)。
第五段：玩中學(xué)，學(xué)中玩
在暑假十課中，教師們將游戲化的教學(xué)方式融入到教學(xué)當(dāng)中，讓孩子們玩中學(xué)，學(xué)中玩。比方說，孩子們在初學(xué)數(shù)學(xué)時，相當(dāng)苦惱，但這時，教師會通過游戲的形式來讓孩子快速習(xí)得數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識。其中最為出彩的就是一周的實際主題課程計劃，孩子們無須檢測壓力，全然鉆研課程內(nèi)容，充分發(fā)掘自身擁有的潛力。
結(jié)尾：由此，暑假十課給孩子們帶來了很多涵義深遠(yuǎn)的助益，孩子們不但成功地增加了知識，觸摸到了許多有意思的玩樂方式，還變得更加靈活、開心，更能夠適應(yīng)未來的學(xué)習(xí)和生活需要。因此，建議所有家長在未來給他們的孩子選擇暑假十課作為他們的學(xué)習(xí)選擇，以新近學(xué)習(xí)方式來渡過有益的暑期！
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇二
暑假，是每個小學(xué)生最期待的時期，也是每個家長最頭疼的時期。怎么讓孩子度過一個充實有意義的假期，這個成了每個家長都需要考慮的問題。
在我看來，讓小學(xué)生參加勞動是一個不錯的選擇。這不僅可以讓孩子在家庭中學(xué)習(xí)自我保護(hù)、獨(dú)立生活等能力，還可以增加孩子的社會實踐、人際交往經(jīng)驗和愛心。
今年暑假，我選擇到爺爺奶奶家?guī)兔Υ蚶砘▓@，收拾雜物。在這個過程中，我獲得了一些心得體會，分享如下：
爺爺奶奶家的花園里有很多花草，每種花草都有各自的需求，需要耐心地細(xì)心照顧。在日常的生活中，我們總是急于求成，要求快速地完成任務(wù)。但當(dāng)我看著一朵朵花兒在我不斷的細(xì)心呵護(hù)下愈發(fā)茂盛時，我深深認(rèn)識到，學(xué)會耐心，不斷嘗試與調(diào)整，才能得到更好的回報。
打理花園不僅需要專注與耐心，更需要一份辛勤的'勞動。收拾雜物時，除了體力勞動，還需反復(fù)思考和整理，保證處理的雜物不會對他人產(chǎn)生安全隱患，需要不斷的用心和堅持才能做好。在勞動的過程中，我時常感慨：原來勞動是如此的不易，我們必須珍惜每一份成果，再也不能像以前那樣只考慮享受的一面。
在勞動的過程中，我常常意識到自己的責(zé)任感不夠強(qiáng)烈，有時聽見家長的提醒也不能及時作出響應(yīng)。但在幫爺爺奶奶打理花園時，我發(fā)現(xiàn)一旦耽誤了時間，照顧不周，那么花草的生長就會受到很大的影響。因此，在處理每一件事情時，我都會有內(nèi)心的提醒，時刻保持清醒，增強(qiáng)自己的責(zé)任意識。
通過這個暑假，我學(xué)到了很多，明白了許多，從中也感受到了家庭勞動的意義。它能夠在實踐中鍛煉我們的能力，同時也培養(yǎng)了我們的各種素質(zhì)，讓我們變得更加堅強(qiáng)、勤儉、實事求是、不怕困難。
期待著下一個暑假，我還將繼續(xù)選擇參加家庭勞動，用自己的勞動去改變生活，也讓我成為更好的我。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇三
放暑假了，學(xué)校布置我們做一點社會實踐活動。我做的活動是幫助居委會清除亂貼的小廣告。
當(dāng)我用鏟子把社區(qū)里的“牛皮癬”一塊塊地刮下來時，我感覺好累哦！真的好累，手都軟了，氣得我一邊清理，一邊咒罵那些亂貼小廣告的人，為一己私利便不擇手段、不顧后果，他們難道不知道亂貼會使整個城市不美觀嗎？他們知道。環(huán)衛(wèi)工人每天那么辛苦的收拾小廣告，難道他們不知道環(huán)衛(wèi)工人的辛苦嗎？他們知道。城市美觀真的是要靠大家！
通過清除小廣告活動，我明白了學(xué)校讓我們做這個活動的'原因，一是讓我們更多的接能自主、行為能自律、活動能自信的要求，并擬定了具體的實踐活動，使學(xué)生在家庭、社會這個大樂園里培養(yǎng)自強(qiáng)意識。新學(xué)期的到來，學(xué)生們懷著喜悅的心情走進(jìn)課堂，將自己的暑假生活與同伴暢談交流?，F(xiàn)將學(xué)生的社會實踐活動作以下總結(jié)：
1、生活能自理：91%的孩子都能做到整理床鋪和房間;能洗襪子、內(nèi)褲、裙子等簡單的衣物;會主動洗碗、掃地、倒垃圾;少數(shù)孩子還能煮飯。生活自理能力較強(qiáng)。
2、學(xué)習(xí)能自主：88%的孩子能自覺、認(rèn)真完成老師布置的暑假作業(yè);部分孩子能主動練習(xí)書法，并交有大字、小字書法作品;部分孩子能主動閱讀健康的書籍，寫了作文、讀書心得。但家長的總體評價是：孩子自覺學(xué)習(xí)不夠、貪玩?？梢钥闯龊⒆訉蠋熞蟮淖鳂I(yè)能較好完成，但自主學(xué)習(xí)能力較差。
3、行為能自律：多數(shù)孩子安全意識較強(qiáng)，出門能注意交通安全，不和陌生人交談，不玩水、火、電。多數(shù)家長反映孩子最喜歡上網(wǎng)聊天、打游戲。
4、活動能自信：少部分孩子在假期里參加了各種輔導(dǎo)班，如：跳舞、繪畫、鋼琴、寫作、普通話等。個別孩子還參加了舞蹈比賽，參加了軍訓(xùn)。少部分孩子去旅游、回了老家等，體驗了生活。但多數(shù)孩子都呆在家里，沒有參加社區(qū)活。
總體上看大部分學(xué)生的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣得到了規(guī)范，我校提出的自理、自主、自律、自信實踐活動培養(yǎng)了學(xué)生的自強(qiáng)意識。但學(xué)生參加有意義的社區(qū)活動較少。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇四
在過去的一個月中，我參加了學(xué)校組織的社會實踐活動。這次活動是我們小學(xué)的一次必修課程，旨在幫助我們更好地認(rèn)識社會，增長見識。在接下來的這篇文章中，我將分享我個人的心得體會。
首先是參觀公共服務(wù)機(jī)構(gòu)。我記得我們參觀了當(dāng)?shù)叵谰?、警察局、郵局等機(jī)構(gòu)。在消防局，我們了解了火災(zāi)應(yīng)對和預(yù)防措施，我們還參加了滅火演習(xí)。這是我第一次看到消防員在撲滅著火的建筑物，這給了我深刻的印象。在警察局，我們學(xué)習(xí)了如何保護(hù)自己和遠(yuǎn)離危險。我從這些公共服務(wù)機(jī)構(gòu)中學(xué)到了很多應(yīng)對問題的方法，更重要的是學(xué)會了如何對他人施以援手，做出積極的貢獻(xiàn)。
其次是參觀公益慈善機(jī)構(gòu)。我們參觀了一個孤兒院和一個敬老院，這也是我第一次親眼見到孤兒和老人。我為那些在孤兒院的孩子感到特別難過，他們沒有家庭，沒有父母，沒有溫暖。我也對那些在敬老院的老人感到關(guān)注和愛。我和我的同學(xué)們與老人們聊天，也帶去了一些禮物，讓他們感到被重視和關(guān)心。從這些活動中，我開始認(rèn)識到，每個人都應(yīng)該有一個溫暖的家庭，尤其是那些沒有家庭的孩子，他們需要大家的幫助與關(guān)愛。
最后是參加環(huán)保活動。我們?nèi)チ吮镜氐氖袇^(qū)，在公園和街道上清理了垃圾，也在社區(qū)里宣傳環(huán)保知識。雖然這個過程中我們有一些小小的困難，但我們克服這些障礙并繼續(xù)做到最好。我明白到，環(huán)境問題是我們所有人共同的問題，我們每個人都應(yīng)該多做一點，少污染一點環(huán)境。在活動結(jié)束后，我和我的同學(xué)在社區(qū)里演講，介紹我們的環(huán)保理念和行動計劃。這是一個非常特別的經(jīng)歷，我喜歡和人們分享我的心得和建議。
這次小學(xué)生社會實踐活動讓我體驗了很多新的經(jīng)歷和新的'事物，我學(xué)到了很多，也收獲了很多。在活動的過程中，我認(rèn)識到社會實踐不僅僅是自己學(xué)習(xí)的一種方式，也是者一次奉獻(xiàn)的機(jī)會。通過這次活動，我的心靈變得更加強(qiáng)大，更具有同情心、愛心和責(zé)任心。我感謝學(xué)校為我們提供這樣的平臺，帶著我們進(jìn)入社會，并為社會做出貢獻(xiàn)。我也感謝我的同學(xué)們，他們與我一起參與實踐服務(wù)，共同學(xué)習(xí)、共同成長。我相信這些經(jīng)歷將給我未來的人生帶來巨大的影響，讓我成為一個更好的人。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇五
這里凝聚了老師們對我的辛勤培養(yǎng)，同學(xué)們對我的關(guān)愛幫助，才讓我不斷的茁壯成長，在這里我愿意和大家分享我的快樂學(xué)習(xí)之路。
子曰:“溫故而知新”,意思就是說溫習(xí)學(xué)過的知識,才能得到新的體會與理解.而我的學(xué)習(xí)也就是從這樣快樂中開始的.
我覺得作為一個學(xué)生，首先要尊敬我們的師長，這就是所謂的“養(yǎng)父母之身，養(yǎng)父母之心?！弊饚熞彩且环N建立在孝親的基礎(chǔ)上,一個孝養(yǎng)父母的人,他不會尊師嗎?所謂的尊師就是依教奉行.所以孝親尊師是做人的基礎(chǔ)。孝養(yǎng)父母，尊敬師長的人一定有遠(yuǎn)大的志向。比如說近代的周恩來總理，也是為中國之崛起而立志。我們應(yīng)該向他們一樣，從小立下遠(yuǎn)大的志向。這樣才能學(xué)有所成。其次是上課要認(rèn)真聽講，要多復(fù)習(xí)學(xué)過的知識.堅持做到多做練習(xí)題,多背單詞,多看課外書以及參加一些有意義的課外活動.
每天放學(xué)回到家,我首先就是主動完成作業(yè).寫作業(yè)的時候不能讓父母催促著寫,不懂的問題自己去思考,然后再去查資料,最后才去請教父母或老師.寫完作業(yè)后的時間也不能浪費(fèi),自己讀一些有意義的書,來充實自己的課余生活，增加自己的見聞。
老師說過在世界上有一種人最可憐，因為他沒有理想。沒有奮斗的目標(biāo)，“不是我想讀書，是父母硬要我來讀書的?！睕]有理想的人就如無源之水,無本之木,她的生命之泉將提前枯竭,留在世上的只是一堆行尸走肉罷了.做一天和尚撞一天鐘,得過且過,你們想,這樣的人會有怎樣的出息,在青少年時代就沒有人生理想,這是最可怕的.我們要堅信:明天的失敗都是由于今天不努力.
老師還說過二十一世紀(jì)的文盲不是沒有讀過書的人,而是讀錯書，不會學(xué)習(xí)的人.學(xué)習(xí),不僅是在課堂上學(xué)習(xí),而應(yīng)是在一切時，一切處，待人處世，接物中學(xué)習(xí)更多課堂上無法學(xué)到的知識.
同學(xué)們,你們想學(xué)有所成,就從自我開始,從快樂中開始,我就是這樣去學(xué)習(xí)的.我學(xué)得快樂`學(xué)得主動,那才是真正的樂在其中。
以上就是我的一點學(xué)習(xí)的體會，希望能和大家共勉。謝謝!
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇六
光陰似箭，快樂的暑假一晃就過去了。這個暑假收獲很多，最重要的是我學(xué)會專心、用心，得到開心。
一、學(xué)習(xí)很專心。暑假中，我用十五天時光完成了暑假作業(yè)。在開學(xué)前，我又把暑假作業(yè)看了一遍，尤其是做錯的地方，又重新訂正了一遍。暑假中，我按照胡老師的要求，每周看一本書，一共看了七本書，寫了七篇讀后感。另外還寫了兩篇觀后感和十五篇日記。《林漢達(dá)》還沒有看完，以后，我還要抽時光繼續(xù)看。在快要開學(xué)時，我又把語、數(shù)、英三本書復(fù)習(xí)了一遍，并由家長進(jìn)行了抽查。
二、練琴很用心。暑假中，我只參加了一個吉它興趣班。通過學(xué)習(xí)，我對吉它有了新的認(rèn)識，經(jīng)過刻苦練習(xí)，每一天練了一個小時，我此刻已會彈唱許多首歌曲。每一天晚上，我都會去公園跑兩圈，提高身體素質(zhì)。
三、游玩很開心，這個暑假里，我也玩了不少：游泳、玩電腦、看電視、看電影，使我得到了充分的放松。另外印象最深刻的是爸媽帶我去兒童公園玩，里面有很多游樂設(shè)施，我們踢足球，在玫瑰園欣賞玫瑰，在廣場放風(fēng)箏，在竹林吹笛子，真的很高興。
這個暑假，我也有不足之處，例如：學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，答題馬虎，怕麻煩；學(xué)習(xí)方法不夠好，常因方法不對而做錯題目；玩心較重，玩和學(xué)的`位置擺得不正，常常玩起來不想學(xué)，學(xué)起來想到玩。
總之，這個暑假是快樂的、有收獲的。今后再遇到假期，我必須改正缺點，爭取把假期過得更快樂、更充實、更有收獲。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇七
還記得暑假的第一天，我像脫韁的野馬痛痛快快地玩了一個下午和晚上。這天媽媽提醒我，能做一個暑期計劃，這樣就能夠玩得快樂，也能把作業(yè)寫好。我想媽媽說得很有道理。于是我就在媽媽幫忙下，對我一學(xué)期的表現(xiàn)進(jìn)行了總結(jié)。
這一學(xué)期，我在學(xué)習(xí)上有了很大的進(jìn)步。做到了上課認(rèn)真聽講，用心回答老師的問題，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。讀書、寫文章都堅持得很好。我的語文、數(shù)學(xué)、英語成績都有了很大的提高，成了老師和同學(xué)們公認(rèn)的“口算大王”，我還喜歡上了英語，獲得了英語獎狀。雖然語文、數(shù)學(xué)期末考試成績還沒有出來，但我相信我的成績肯定會比上學(xué)期進(jìn)步的。在紀(jì)律上，嚴(yán)格遵守小學(xué)生守則，做到了不遲到、不早退、不曠課。這學(xué)期我獲得了“禮貌小標(biāo)兵”，我的'家庭獲得了“書香家庭”、“禮貌家庭”的榮譽(yù)稱號。我的文章《幸福的春天》獲得了第一名。我用心動手做試驗，學(xué)到了很多科學(xué)知識。我們班的同學(xué)都愿意和我交朋友，我的好朋友也多了起來，我在班里也變得大膽活潑了。
這學(xué)期我雖然取得了很大進(jìn)步，但還有很多不足之處：1.誦讀《論語》及聽英語堅持的不好，很多時候需要媽媽的提醒。2.作業(yè)書寫不整潔，涂改較多。3.讀書筆記做得不是很好。4.生活上，還有愛挑食的毛病，有時候遇事沒有耐心，聽不盡批評。愛發(fā)脾氣，給爸爸媽媽使性子，鉆牛角尖。針對以上表現(xiàn)，我制定了一個暑期計劃。以繼續(xù)持續(xù)自我的好習(xí)慣，改正自我的不足之處。計劃如下：每一天讀書1小時，做好讀書筆記，每讀一本書，都要寫出自我的感受。每一天做5頁暑假作業(yè)，做完后認(rèn)真檢查一遍。在生活上，要學(xué)會自我照顧自我。做好家庭小主人，每一天整理自我的房間，做一些力所能及的事，減輕爸媽的負(fù)擔(dān)。要克服挑食的毛病，改掉自我的壞習(xí)慣，做一個有禮貌的孩子。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇八
唉!暑假總算過去了，我既高興又難受，好像是誰打翻了五味瓶，總是讓我有一種說不出來的滋味。飯，休息了一會兒，又坐著大巴到了烏拉特部落。到了烏拉特部落，我們排著長隊走在林蔭道里，看到了棟棟別墅。走著走著，我隱隱約約地聽到了“汪汪汪”的聲音。走近一看，哇！好大的藏獒，薩摩等名貴的狗。再走一會兒，我們看到了珍珠雞，公雞，鴨子等動物。最令我高興的`是，我看到了孔雀開屏?？兹搁_屏?xí)r，羽毛五顏六色，呈扇形，非常漂亮。
第二天早上是我們最痛苦的半天，因為我們步行了22里路，到達(dá)了烏拉山。我們在勞累下尋找“寶物”。我們班燕某某找到了兩個“寶物”。
下午，我們伴著歌聲，到達(dá)了某某國際高爾夫球場，一起練習(xí)打高爾夫，看正式的球場。
晚上，我們終于迎來了熱鬧的篝火晚會。晚會上，我們表演了許多節(jié)目，有《跟著感覺走》《拉丁舞》《印度舞》《森林狂想曲》《爵士》《蟲兒飛》《大合唱》等節(jié)目?！断x兒飛》是由董某某，狄某某等人演的?！陡杏X走》是由張某某獨(dú)人演唱的?！独∥琛贰毒羰俊肥怯衫钅衬?，祁某某等人演的?！队《任琛肥怯傻夷衬逞莸?。《森林狂想曲》是由王某某演的。《大合唱》是五八班和五四班唱的《保衛(wèi)黃河》《青春舞曲》。所有的節(jié)目表演完后，我們伴著《棒兒爽》，在篝火堆旁唱起來跳起來。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇九
我的外婆家在鄉(xiāng)下，在外婆家里養(yǎng)著一些雞和鴨子。放暑假，我和弟弟照例要去外婆家住一段時間。
有一天，我、弟弟和表姐妹們正在外婆家的院子里玩游戲，突然聽到“咯咯咯”的聲音。我和弟弟立刻跑向雞籠。我迅速把手伸進(jìn)雞籠，一下子就摸到一個熱乎乎的雞蛋，我把它拿出來一看，發(fā)現(xiàn)表面全是雞屎，這多臟呀!我連忙把雞蛋拿到水池里去沖洗干凈，經(jīng)過我的一番打理后，雞蛋煥然一新：而弟弟因為偷懶，沒有洗雞蛋。這時，我美滋滋地想：我這個蛋肯定是最漂亮的。有一天早上，外婆說：“今天早上外婆給你們煎荷包蛋吃。”我就把前幾天和弟弟撿來的雞蛋拿了出來，先把弟弟撿來的`那個蛋往碗邊一敲，鮮紅的蛋黃和透亮的蛋清一下子都盛到了碗里，還沒有燒熟就激起我的食欲。我又把那個漂亮的雞蛋往碗邊一敲時，一股臭氣撲鼻而來。弟弟捂著鼻子，大聲吼道：“臭死了，臭死了!”我納悶了：“這怎么回事啊?為什么弟弟的蛋沒壞?”而我的蛋卻——弟弟聽見了，也奇怪了說：“我們再做一次實驗吧。”我覺得弟弟倒是很聰明呢!說干就干，我們又找來兩個同時生出的雞蛋，還像前一次那樣子，將其中一個蛋洗干凈，再把另一個蛋和洗過的蛋一起放在盤子里。最后，在盤子上蓋一塊干凈的布。
后來的幾天時間里，我們一直沒有心思干別的活，迫不及待地要來看個究竟。等到第五天，我終于忍不住了，我們把布掀開，把雞蛋一一敲開。發(fā)現(xiàn)結(jié)果還是跟上次一樣，洗干凈的蛋仍然發(fā)臭，而沒洗過的蛋，卻是好好的。這里面到底存著什么樣的科學(xué)道理呢?我們查了很多資料，結(jié)果都說：用顯微鏡觀察，蛋殼表面布滿了小洞洞。剛生下來的蛋，附著一層膠體物質(zhì)，堵住了這些小洞洞，而這層膠體物質(zhì)，卻能在水里溶解。當(dāng)你用水洗雞蛋時，便把這層膠體物質(zhì)洗掉了。這下子，小洞洞就像打破了玻璃的窗子一樣，危害人類健康的——細(xì)菌長驅(qū)進(jìn)入，雞蛋很快就壞了。而沒有洗過的雞蛋，膠體物質(zhì)沒有洗掉就不會進(jìn)細(xì)菌，保存的時間便很長。看了資料，我和弟弟恍然大悟。同學(xué)們，生活中處處都有科學(xué)，讓我們一起留心觀察，勇敢地去探索吧!
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十
今天晚上，我和媽媽一起去逛街。(不是很遠(yuǎn)的地方)。
街上人山人海，非常多人，連過路的地方也有很多人!媽媽正在一個小攤子那兒挑衣服，又看了看四周，小聲的對我說：“剛才有人想搶我的錢包!”我害怕了，抓緊媽媽的袋子，警(謹(jǐn))慎起來!
媽媽在“禮加誠”買了一大袋果凍，又在外面買了袋石榴。
我們有來到惠萬家門口，發(fā)現(xiàn)有一家“冰粥”店，就在這兒要了一碗“冰粥”，媽媽說要買手電筒，讓我在這里邊吃邊等她，我吃得只剩下一點冰水了，媽媽才出來，我們高高興興的回家了!
腦海里翻滾。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十一
校組織的公益勞動讓我從中學(xué)到很多，也得到了許多深刻的為人處世的道理。
學(xué)校把社會作為實踐的場所,讓我們參與社會,在公益勞動的實踐中有所啟示。通過小組為單位的社區(qū)志愿服務(wù),啟發(fā)了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點,引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?、感受社會。在敬老院中，我們小組的同學(xué)毫不嫌臟。耐心、仔細(xì)地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨(dú)、我們的幸福和自私。我們在那里盡可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因為我們心里都有一股自豪感。而這種自豪感不是在學(xué)校里能夠體會到的。
公益勞動是不記報酬、不謀私利、不斤斤計較的;公益勞動是忘我的勞動，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個雷峰。
處于這個時代的我們，大多都是獨(dú)生子女，對待一些人際關(guān)系和自我評估的方面都有所欠缺。而這次的集體公益勞動，使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯誤，正確認(rèn)識自己。而現(xiàn)在，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，干什么事都講錢，干活不講報酬認(rèn)為是傻瓜，甚至有的“公益勞動”也變相要錢。在這種情況下，學(xué)校有意識地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗墓鎰趧?，對于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動穿鑿世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。公益勞動也同樣加強(qiáng)了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。公益勞動同樣培養(yǎng)了我們的競爭意識和開拓進(jìn)取的精神。
學(xué)校這次組織的公益勞動讓我懂得了公益勞動不僅能造福社會，而且能陶冶情操，美化心靈。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動，因為那是我們中學(xué)生的勞動態(tài)度的一個特征。不記報酬也是我們中學(xué)生勞動態(tài)度的一個特征。我們講的公益勞動，就是以不記報酬為前提的;那是根據(jù)以公共利益而勞動;我們必須為公共利益而勞動，自覺要求進(jìn)行勞動。積極參加公益勞動是為社會盡力，是熱愛勞動的表現(xiàn)。
社區(qū)實踐活動提高了我們的社會實踐能力。引導(dǎo)了我們接觸、了解社會，增強(qiáng)我們的社會責(zé)任感和社會適應(yīng)能力。而學(xué)校組織的勞動，更讓我們明白了學(xué)會獨(dú)立的重要性。在競爭如此激烈的今天，對于我們這些出生牛犢的中學(xué)生們，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會的洗禮是多么的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應(yīng)社會也是我們即將面臨的困難。對于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著我們越能適應(yīng)它。
大學(xué)生暑期社會實踐是促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長和成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會、了解社會、服務(wù)社會，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。為幫助、引導(dǎo)青年學(xué)生投身社會，主動進(jìn)行實踐，豐富廣大青年的暑期生活，充分發(fā)揮大學(xué)生的科技文化優(yōu)勢為社會服務(wù)，把所學(xué)知識運(yùn)用于實際生活，為家鄉(xiāng)、為社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展作貢獻(xiàn)。本著這一目的，我院根據(jù)校團(tuán)委提出的“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動安排，結(jié)合自身實際深入扎實地開展了2007年大學(xué)生暑期社會實踐活動。現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
一、廣泛動員
精心組織我院始終把社會實踐作為素質(zhì)教育和大學(xué)生實踐能力培養(yǎng)的重要部分來抓。按照校團(tuán)委的要求，我院團(tuán)委認(rèn)真研究，領(lǐng)會精神，精心策劃，確定了本次實踐活動的方案。并積極動員、組織廣大青年學(xué)生投身到社會實踐活動中去。在放假前，特召開了各班級班主任和團(tuán)支書會議，強(qiáng)調(diào)暑期社會實踐。因為本次社會實踐與以往不同，本次落腳點就是讓學(xué)生真正深入到企事業(yè)單位、個體、私營、農(nóng)村等進(jìn)行最段為期一周的工作，因此，為充分調(diào)動廣大學(xué)生投身暑期社會實踐的積極性，我們從6月底開始，就利用班團(tuán)活動，寢室櫥窗，海報等形式對今年暑期實踐活動進(jìn)行了詳實、細(xì)致的宣傳與安排。從號召廣大同學(xué)投身暑期社會實踐到集中組隊報名流程，再到主題和主要內(nèi)容、社會實踐過程中的安全注意事項、社會實踐報告的書寫方法、今年暑期社會實踐的總結(jié)評比辦法，再到大學(xué)生參加社會實踐的重要意義、往年暑期社會實踐所取得的成績都向各團(tuán)支部做了具體說明，起到了很好的效果。使暑期社會實踐的組織ht更加有序，思路更加清晰，確保了我院今年暑期社會實踐工作的全面開展。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十二
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：150字）。
暑假對于學(xué)生來說是一段寶貴的時間，除了休息和放松，運(yùn)動也是不少人選擇的方式之一。近幾年，隨著社交媒體的普及，許多人紛紛通過打卡的方式記錄自己的運(yùn)動成果。作為一種新興的活動方式，暑假運(yùn)動打卡無疑是一項獨(dú)特的體驗。在這個過程中，我深切感受到了暑假運(yùn)動打卡給我?guī)淼姆e極影響，不僅提升了我的運(yùn)動意識，還讓我更好地探索了自己的潛力。
第二段：打卡擴(kuò)大了運(yùn)動的范圍（字?jǐn)?shù)：250字）。
暑假運(yùn)動打卡的最大優(yōu)勢是能夠減少懶散和拖延的傾向，而且它拓寬了運(yùn)動的范圍。通常情況下，運(yùn)動會更多地局限于學(xué)校體育館或健身房，但暑假打卡活動卻可以讓我參與更多有趣和刺激的戶外運(yùn)動項目，例如遠(yuǎn)足、攀巖、跑步和打球等。在這個過程中，我體驗到了與朋友們一起嘗試新活動的樂趣和刺激，同時也喚醒了我對陌生運(yùn)動項目的興趣。這使我不再對運(yùn)動有任何限制，勇于嘗試各種不同的活動。
第三段：打卡激發(fā)了競爭和自我進(jìn)步的動力（字?jǐn)?shù)：300字）。
通過暑假運(yùn)動打卡，我深深感受到了競爭和自我進(jìn)步的重要性與魅力。在打卡的過程中，我看到了許多朋友們展示出的優(yōu)秀成績和堅持不懈的毅力，這激發(fā)了我與他人競爭的欲望。與此同時，我也努力不懈地將自己的成績逐漸提高，以在打卡活動中獲得更好的排名和更大的滿足感。通過這種競爭，我了解到只有在與他人競爭的過程中，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和提升自己的能力。因此，暑假運(yùn)動打卡不僅激發(fā)了我與他人競爭的動力，也推動了我不斷追求自我超越。
第四段：打卡促進(jìn)了習(xí)慣的養(yǎng)成（字?jǐn)?shù)：250字）。
通過暑假運(yùn)動打卡活動，我建立了良好的運(yùn)動習(xí)慣。每天按時記錄自己的運(yùn)動成果，不僅是一種督促自己的方式，更是一種對自己的約束和鞭策。由于活動要求本著連續(xù)性進(jìn)行，因此不能有中斷。這就迫使我每天都堅持運(yùn)動，無論是在天氣惡劣還是在感到疲勞時。長期以來，我逐漸養(yǎng)成了堅持運(yùn)動的好習(xí)慣。這不僅有助于保持健康的身體狀態(tài)，還提高了我的自律能力和毅力，使我能夠在日后面對各種挑戰(zhàn)時持之以恒。
第五段：總結(jié)（字?jǐn)?shù)：200字）。
暑假運(yùn)動打卡是一種有趣，有益且具有挑戰(zhàn)性的體驗。它不僅擴(kuò)大了我的運(yùn)動范圍，激發(fā)了我競爭和自我進(jìn)步的動力，還促使我養(yǎng)成了良好的運(yùn)動習(xí)慣。通過暑假運(yùn)動打卡，我有機(jī)會與朋友們分享自己的運(yùn)動成果，并從中學(xué)到了很多。更重要的是，通過這次經(jīng)歷，我明白了堅持不懈和持之以恒的重要性，以及在面對困難時不放棄追求自我超越的決心。暑假運(yùn)動打卡不僅讓我度過了充實而有意義的假期，也成為我的整個暑假中值得銘記的一部分。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十三
暑假是學(xué)生的放松和休息的時間，也是體驗各種運(yùn)動和新事物的時間。適度的運(yùn)動可以帶給我們健康和快樂，而且還可以讓我們鍛煉身體、遠(yuǎn)離疾病。在這個暑假里，我經(jīng)歷了啟發(fā)性的運(yùn)動，學(xué)了一些有趣的技能和挑戰(zhàn)了自己身體的極限。在這篇文章里，我將分享我的暑假運(yùn)動心得體會。
第一段：拓展自己的運(yùn)動范圍
在暑假期間，我意識到只有一個運(yùn)動會限制自己的身體。因此我開啟了探索不同運(yùn)動的旅程，學(xué)習(xí)和嘗試了各種各樣的運(yùn)動。比如說，我嘗試了攀巖，跳水，籃球和足球。這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己特別喜歡攀巖。通過攀登不同難度的巖壁，我能夠提升自己的耐力和力量。此外，由于每次攀巖所需挑戰(zhàn)不同的巖壁，我也學(xué)會了適應(yīng)不同的挑戰(zhàn)和環(huán)境。
第二段：克服挫折與學(xué)會競爭
運(yùn)動不僅僅是體育課的一部分，更是一個學(xué)會自己挑戰(zhàn)和克服難關(guān)的過程。在學(xué)習(xí)攀巖的過程中，我曾經(jīng)遇到挫折，因為我無法攀到那個不可及的角落。但是，我沒有放棄，反而繼續(xù)嘗試和不斷練習(xí)，最終我攀到并征服了這個巖壁。通過這個過程，我意識到，不管是攀巖還是其他的運(yùn)動，都需要自己克服困難，競爭和展現(xiàn)自己的能力。
第三段：重視身體健康和保護(hù)
在暑假期間，我的身體和健康變得更加健康了。我開始重視自己的飲食和鍛煉。我學(xué)會了如何健康飲食并提升自己的體能、性能和靈活性。同時，我開始重視身體健康，特別是當(dāng)我在運(yùn)動的時候，我遵守了一系列規(guī)則以保護(hù)自己的身體。由于我認(rèn)識到，運(yùn)動不僅能夠鍛煉身體，還能讓自己身體更加強(qiáng)壯和健康。
第四段：認(rèn)識新朋友和團(tuán)隊協(xié)作精神
在暑假期間的運(yùn)動活動中，我認(rèn)識了很多新朋友。我發(fā)現(xiàn)在運(yùn)動中，我們的心態(tài)會變得特別開闊，我們會變得更加開朗和自信。我也發(fā)現(xiàn)，一個成功的運(yùn)動隊需要及時做出應(yīng)急反應(yīng)和團(tuán)隊合作。在一個運(yùn)動團(tuán)隊中，每個人需要尊重彼此的意見，才能發(fā)揮最強(qiáng)大的能量，并且達(dá)到最好的成果。
第五段：總結(jié)思考
總體來說，我的暑假運(yùn)動體驗讓我變得更加健康和積極。通過嘗試不同的運(yùn)動，我拓展了自己的視野，提高了自己的技能和對挑戰(zhàn)的認(rèn)知。 我也意識到，學(xué)習(xí)運(yùn)動和鍛煉身體不是一個孤立的活動，而是需要一個好的心態(tài)和團(tuán)隊協(xié)作精神。這次運(yùn)動經(jīng)歷使我得到很多積極向上的啟示，我相信，這些啟示將會在我的人生旅程中起到非常重要的作用。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十四
暑假是一年中最受歡迎的時間，因為它代表了一段時間的放松和刺激性新體驗的機(jī)會。在這段時間里，我們可以做很多有意義的事情，如去旅行、學(xué)習(xí)新技能，或者是讓我們的身體得到鍛煉。對于我來說，我選擇了運(yùn)動作為我的暑假主題，通過一系列的運(yùn)動活動來鍛煉自己的身體和心理。
第二段：體驗。
我喜歡各種各樣的運(yùn)動，因此在暑假期間，我參加了很多不同的運(yùn)動項目。我首先選擇了足球，它是我最喜歡的體育運(yùn)動之一。參加了一個足球配合比賽，我發(fā)現(xiàn)自己可以保持更好的耐力和速度，這對我的身體非常有益。此外，我還參加了游泳活動，這讓我感到身體非常的舒適，同時也鍛煉了我的耐力和泳姿。最后還參加了一個籃球比賽，這次活動旨在鍛煉我的協(xié)調(diào)能力和彈跳能力。
第三段：挑戰(zhàn)。
嘗試新的體育運(yùn)動活動時會面臨很多挑戰(zhàn)，包括強(qiáng)度和技術(shù)難度。但是，我相信這個挑戰(zhàn)只是暫時的，因為當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)掌握了一些技巧時，我會感到很有成就感。我對自己要求很高，所以在許多場合我都付出了更多的努力，這讓我感覺到自己變得更加自信和堅強(qiáng)。
第四段：價值。
通過參加這些不同的運(yùn)動活動，我體會到了運(yùn)動所帶來的諸多價值。首先，它可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，使我們更具有耐力和力量，以應(yīng)對生活中不可預(yù)知的挑戰(zhàn)。其次，它可以鍛煉我們的意志力和團(tuán)隊合作能力，對我們的日常生活和工作非常具有益處。這些領(lǐng)域中的提高都可以讓我們保持積極，充滿自信和動力。
第五段：總結(jié)。
總之，運(yùn)動可以讓我們在暑假期間度過一段有意義的時光。不僅可以增加身體的素質(zhì)和鍛煉技能，還可以成為自我提高和自我認(rèn)知的過程。通過體驗這些活動所帶來的真實價值，我們可以不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的能力。既然已經(jīng)體驗到了如此多的好處，我將會繼續(xù)堅持這些運(yùn)動活動，不斷鍛煉自己，在這個暑假期間創(chuàng)造屬于自己的美好回憶。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十五
暑假，對于每一個學(xué)生而言，是一段自由、快樂的時光。但與此同時，長時間的宅在家里會給身體健康帶來一定的影響。為了保持良好的身體素質(zhì)，我決定這個暑假加入一個運(yùn)動項目。在過去的幾個星期里，我第一次參加了晨跑、游泳以及籃球活動，這給了我很多值得反思的心得體會。
首先，晨跑是我這個暑假的第一次運(yùn)動項目。清晨，當(dāng)陽光灑在大地之上，一片寧靜，我套上了運(yùn)動鞋，踏上晨跑的征程。開始時，我感到有些吃力，呼吸急促，腿部有些酸痛。但慢慢地，我逐漸適應(yīng)了這種運(yùn)動方式，心跳漸漸平穩(wěn)起來，體力也得到了提升。在奔跑的過程中，我不僅能觀賞到寧靜清晨的美景，還能感受到陽光的照耀和微風(fēng)的吹拂，這讓我心情舒暢，精神煥發(fā)。通過晨跑，我深刻地意識到只有不斷鍛煉，才能擁有更好的身體素質(zhì)。
其次，游泳是另一項我首次嘗試的運(yùn)動項目。炎炎夏日，陽光炙熱，游泳似乎成了最好的選擇。我第一次穿上泳衣，跳入清涼的池水中。起初，我對游泳技巧一無所知，只會撲騰幾下，然后開始后仰浮水。但我沒有放棄，通過觀察專業(yè)游泳者的動作，跟隨教練的指導(dǎo)，不斷練習(xí)，我的游泳技術(shù)逐漸提高。在游泳的過程中，我能感受到身體的各個肌肉得到了鍛煉，尤其是背部和腹肌，感覺更加強(qiáng)壯。而且，游泳還有助于提高呼吸能力和心肺功能，讓我更加健康和有活力。
最后，籃球是我暑假第一次嘗試的團(tuán)隊運(yùn)動項目?；@球，作為一項速度和激情兼?zhèn)涞倪\(yùn)動，吸引了我對于挑戰(zhàn)和協(xié)作的熱愛。剛開始，我對于籃球規(guī)則和技巧并不了解，但我通過觀看比賽，學(xué)習(xí)隊友的動作并積極爭取練習(xí)機(jī)會，漸漸地適應(yīng)了這項運(yùn)動。籃球的奔跑、跳躍和投籃等動作，讓我感受到了全身肌肉的運(yùn)動，尤其是腿部和手臂的力量得到了增強(qiáng)。而且，籃球也是一個團(tuán)隊合作的項目，通過與隊友緊密配合，我學(xué)會了信任和配合，明白了集體榮譽(yù)和個人努力的重要性。
總的來說，暑假第一次運(yùn)動經(jīng)歷給了我很多值得深思的心得體會。通過晨跑讓我意識到只有不斷鍛煉，身體素質(zhì)才能得到提高；通過游泳使我更加強(qiáng)壯和健康，并了解到堅持不懈的重要性；通過籃球讓我懂得了團(tuán)隊合作和分享榮耀的快樂。這些經(jīng)歷讓我充滿了對運(yùn)動的熱愛和對健康的追求，為我之后的生活奠定了更好的基礎(chǔ)。因此，我相信不論是暑假還是日常生活中，只要堅持運(yùn)動，我們都能夠保持良好的身心健康。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十六
暑假是一年中最長的假期，許多同學(xué)選擇利用這段時間進(jìn)行各種活動，其中運(yùn)動是一個很好的選擇。在運(yùn)動中，我特別喜歡跳繩這項簡單又有效的運(yùn)動項目。經(jīng)過一個暑假的跳繩鍛煉，我對跳繩的重要性和好處有了更深刻的認(rèn)識，并從中獲得了許多體會和收獲。
第二段：認(rèn)識跳繩的好處。
跳繩是一項非常好的有氧運(yùn)動，可以鍛煉身體的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過跳繩，能夠加強(qiáng)心肺功能，提高肺活量，并有效燃燒體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的效果。此外，跳繩還能鍛煉腿部和臂部肌肉，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。對于學(xué)習(xí)緊張的學(xué)生來說，跳繩也是一個非常好的方式來釋放壓力，緩解學(xué)習(xí)的疲憊感。
第三段：跳繩的技巧和挑戰(zhàn)。
跳繩有很多不同的技巧，例如基礎(chǔ)的雙腳跳、單腳跳，還有更復(fù)雜的交叉跳和跳繩游戲。通過不斷練習(xí)，我逐漸掌握了這些技巧，并對自己的跳繩水平有了一個明顯的提高。然而，跳繩也并非一項簡單的運(yùn)動，我在練習(xí)的過程中也遇到了一些挑戰(zhàn)。比如，在開始的時候，我沒有掌握好節(jié)奏和力度，經(jīng)常跳不到繩子下。這讓我感到非常沮喪，但我并沒有放棄，而是不斷努力，通過多次反復(fù)練習(xí)，最終克服了這個困難，取得了進(jìn)步。
第四段：跳繩的規(guī)律性和堅持。
跳繩這項運(yùn)動需要規(guī)律性和堅持，才能取得良好的效果。在暑假期間，我每天都會抽出一段時間來跳繩，有時候是早上起床之后，有時候是傍晚放學(xué)之后。盡管暑假期間有很多其他的誘惑和娛樂方式，但我依然堅持每天跳繩，并將其作為一種日常的習(xí)慣。通過堅持不懈的努力，我逐漸培養(yǎng)出了良好的運(yùn)動習(xí)慣，感受到了跳繩帶給我的益處。
第五段：跳繩的收獲與影響。
通過暑假期間的跳繩鍛煉，我獲得了很多收獲和影響。首先，我的身體變得更加健康和有活力。每天的跳繩鍛煉讓我感覺到自己的體力明顯增強(qiáng)，更加精力充沛。其次，我在跳繩中培養(yǎng)了堅持和毅力的品質(zhì)。面對困難和挑戰(zhàn)，我從未放棄過，并不斷努力提高自己的技術(shù)。最重要的是，跳繩讓我更加熱愛運(yùn)動并享受運(yùn)動的樂趣。通過跳繩的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動不僅可以鍛煉身體，還可以給我?guī)砜鞓泛蜐M足感。
總結(jié)：
在暑假期間，通過跳繩鍛煉，我深刻認(rèn)識到這項運(yùn)動的重要性和好處。它提高了我的心肺功能、減少了體內(nèi)脂肪，并培養(yǎng)了我的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過克服困難和堅持不懈的努力，我取得了技術(shù)上的進(jìn)步，同時也獲得了更健康和積極的心態(tài)。跳繩不僅是一種運(yùn)動方式，更是一種生活態(tài)度，它帶給了我快樂和樂趣。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持跳繩運(yùn)動，讓它成為我的日常習(xí)慣，帶給我更多的收獲和成長。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十七
至少，在我的記憶里，從來沒有過。
我和我的父親，僅有的交集除了血緣，就只是那一句“我媽呢?”，說來實在嘲諷，實在好笑。那個男人，在我眼里就是不正經(jīng)的，浪蕩的，毫無責(zé)任感并且脾氣還不好的，雖然這些在那些大人眼里是幽默、浪漫主義、灑脫和真性情，但是在我看來實在是好笑至極!
可是，我發(fā)現(xiàn)他變了。他原本白皙水嫩的不像男人令我討厭的皮膚，如今變成了黑黑的健康的很男人的古銅色;他原來千奇百怪染了色的頭發(fā)現(xiàn)在已經(jīng)修的短短的很普通了;他原本每天去釣釣魚唱唱歌的生活小情調(diào)現(xiàn)在也已經(jīng)淹沒在每日的奔波勞累中。他開始很晚回家，甚至我很久都不能見他一面。我不知道我們之間還剩下什么，那點可憐的，幾乎沒有的，所謂的親情?呵，我不敢說。
媽媽也不止一次想緩解我和他的關(guān)系，但那都是徒勞的。所有的所有，最后都只是留給我一句：“多年以后，你會后悔的?！蔽矣X得有什么東西在我臉上蜿蜒，一頭扎進(jìn)枕頭里，很輕很輕的說：“不會……”。
然而今天，朱自清的《背影》，老師的日記，讓淚流滿面拼命掩飾卻被大神一下子發(fā)現(xiàn)的我，對愛有了一種新的認(rèn)識。準(zhǔn)確點說，應(yīng)該是對父愛有了一種新的認(rèn)識。他的愛，在不厭其煩的嬉皮笑臉中，在一次次憤怒的摔東西中。想想也真是，明明是我故意激怒他，還厭惡他摔東西。難道他的滿腔怒火，不去摔東西，要來打我嗎?從小到大，他從來沒動過我一根手指頭。他會累，他會疼，但他從來沒有在深夜買醉，或許是壓抑著，或許是他們說的，責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
我們之間，剩下的還有什么?我不清楚。但是，就讓我用剩下的年華，去彌補(bǔ)這么多年來我的任性與不懂事，剩下的話，不必多說，我只是想叫你一聲，爸爸。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十八
暑假是學(xué)生們最期盼的假期，為了讓自己度過一個健康而充實的暑假，我選擇了運(yùn)動跳繩作為我的主要鍛煉項目。通過這段時間的跳繩鍛煉，我不僅收獲了強(qiáng)健的體魄，還體會到了堅持與毅力的重要性。下面就讓我來分享一下我在暑假運(yùn)動跳繩中的心得體會吧！
第一段：跳繩初嘗試。
剛開始跳繩的時候，我感覺自己沒有多大的困難，畢竟小時候也經(jīng)常玩跳繩。但實際跳起來之后，我才發(fā)現(xiàn)自己的記憶并沒有那么準(zhǔn)確。開始的幾秒鐘，我的節(jié)奏明顯不穩(wěn)，很快就出現(xiàn)了糾纏和絆腳的情況。然而，我并沒有氣餒，經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我逐漸找到了自己的節(jié)奏，跳繩的時間也越來越長。這時，我意識到跳繩是一項需要堅持和毅力的運(yùn)動，只有經(jīng)過不斷的練習(xí)，才能獲得進(jìn)步。
第二段：突破自我。
通過一段時間的跳繩鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己可以跳出一些簡單的技巧。起初，我只是簡單地跳躍和快速轉(zhuǎn)動繩子，后來我學(xué)會了“交叉跳”和“蛇形跳”等技巧性的動作。這些不僅讓我在運(yùn)動中更有樂趣，也增加了我的挑戰(zhàn)感。每一次突破都讓我覺得自己在進(jìn)步，我更加堅定了繼續(xù)跳繩訓(xùn)練的決心。
第三段：身體的變化。
隨著跳繩的持續(xù)進(jìn)行，我感受到了身體的變化。首先，我的心肺功能明顯提高了，我可以感覺到自己的呼吸更加穩(wěn)定，跳繩的過程也變得更加順暢。其次，我注意到自己的身體變得更加靈活和有彈性。堅持跳繩鍛煉，我的體重也有了顯著的減輕。這些改變讓我更加熱愛跳繩，也為我今后的運(yùn)動鍛煉提供了更好的基礎(chǔ)。
第四段：培養(yǎng)意志力。
在跳繩的過程中，有時我會感到有些枯燥乏味，尤其是在高溫天氣下的戶外鍛煉。但我不會因此而放棄，每一次踏出家門，我都告訴自己要堅持下去。正是這種堅持不懈的精神，讓我一次次突破自我，逐漸提高自己的跳繩水平。我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動跳繩不僅僅是一項鍛煉身體的運(yùn)動，更是一種磨煉意志的過程。
第五段：跳繩的啟示。
通過這段時間的跳繩鍛煉，我不僅僅獲得了身體上的變化和進(jìn)步，更重要的是獲得了許多寶貴的心得和啟示。首先，堅持是成功的關(guān)鍵。只有堅持不懈，才能獲得進(jìn)步和突破。其次，挑戰(zhàn)自我，勇敢嘗試，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。最后，無論是什么樣的運(yùn)動，都需要正確的方法和練習(xí)才能取得好成績。這些啟示將會伴隨著我，影響和指導(dǎo)我今后的生活和學(xué)習(xí)。
總結(jié)：
通過暑假的跳繩鍛煉，我收獲了很多不僅僅是強(qiáng)健的體魄和技巧，更重要的是培養(yǎng)了堅持、毅力和意志力。這段時間的跳繩經(jīng)歷讓我成長了許多，我相信這些收獲會對我的未來產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。我將繼續(xù)堅持跳繩，引領(lǐng)我向更高的目標(biāo)邁進(jìn)，追求自己更好的自我。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇十九
暑假是孩子們最快樂的時光，也是他們和父母親共度美好時光的機(jī)會。在這個特殊的暑假中，我選擇了運(yùn)動作為我的主題。在這個假期中，我體驗了多種運(yùn)動，鍛煉了自己的身體，同時也收獲了很多驚喜和感動。下面，讓我來和大家分享一下我的暑假運(yùn)動心得體會。
一、健身的好處
在這個暑假中，我嘗試了很多種運(yùn)動，其中最讓我感到充滿挑戰(zhàn)的就是健身。起初，我對健身并不感冒，總覺得這是一項繁瑣且枯燥的運(yùn)動，但隨著練習(xí)的深入，我對健身慢慢有了新的認(rèn)識。健身可以加強(qiáng)我們的體魄，提高身體的抵抗力，增強(qiáng)自己的自信心。每一個動作都需要耐心和專注，同時也要求我們保持呼吸平穩(wěn)，使我們的身體得到全方位的鍛煉。
二、跑步的樂趣
在這個暑假中，我還特別鐘愛跑步。跑步是一項非常簡單且易于學(xué)習(xí)的運(yùn)動，在同時也能給我們帶來非常棒的鍛煉效果。跑步可以讓我們體驗到風(fēng)吹臉上的感覺，在奔跑的時候，一切憂愁都會慢慢消失。每一次跑步都是一次暢快淋漓的體驗。通過跑步，我們可以鍛煉耐力，提高心肺功能，這對我們的身體十分有益。
三、游泳的驚喜
暑假中，我還嘗試了游泳，這也許是其中最令人驚喜的一項運(yùn)動。起初，我對游泳非常陌生，泳姿也十分生疏。但隨著練習(xí)，我找到了自己的節(jié)奏，并不斷地提高自己的游泳技巧。游泳是一項很好的全身型運(yùn)動，它可以同時訓(xùn)練到我們的四肢和核心肌群，對于身體的塑形非常有幫助。而在這個炎炎夏日，游泳還可以讓我們舒適地享受到水中的清涼和暢快。
四、籃球的精彩
籃球是一項非常熱門的運(yùn)動，在這個暑假中，我也嘗試了這項運(yùn)動。通過這項運(yùn)動，我從中感受到了許多精彩和魅力?；@球不僅可以鍛煉我們的全身協(xié)調(diào)能力，還可以訓(xùn)練我們的速度和反應(yīng)能力。在比賽中，我們時刻都需要保持警惕，抓住機(jī)會，展示自己的技巧和才華?；@球需要我們時刻保持信心和冷靜，體現(xiàn)出團(tuán)隊協(xié)作的精神和配合能力。
五、總結(jié)和感想
通過這個特殊的暑假，我對于運(yùn)動的認(rèn)識更加深入，體驗到了運(yùn)動中所蘊(yùn)含的種種精彩。我發(fā)現(xiàn)每一種運(yùn)動都有它獨(dú)特的魅力和趣味，可以滿足不同人的需求和喜好。通過運(yùn)動，我們可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)身體健康。更重要的是，運(yùn)動可以讓我們得到精神上的凈化和升華，增強(qiáng)自信和幸福感。因此，我希望每一個人都能夠愛上運(yùn)動，享受運(yùn)動帶來的精彩和驚喜。
小學(xué)生暑假運(yùn)動的心得體會篇二十
暑假是一個讓人獨(dú)立自由的季節(jié)，很多人選擇利用這段時間參加各種活動，其中運(yùn)動打卡成為了一種流行的方式。在暑假期間，我也加入了運(yùn)動打卡的大軍，并且從中獲得了許多寶貴的體會和感悟。在這篇文章中，我將分享我個人的運(yùn)動打卡心得體會。
運(yùn)動打卡的好處不僅體現(xiàn)在鍛煉身體方面，更重要的是可以培養(yǎng)堅持的毅力。每天打卡運(yùn)動，無論是跑步、健身還是打羽毛球，都需要我們堅持下去，不輕易放棄。這樣的堅持不僅可以改善身體機(jī)能，提高體能水平，還可以鍛煉我們戰(zhàn)勝困難和堅持到底的能力。此外，運(yùn)動打卡也有利于建立良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成自律的作息和飲食規(guī)律。
在運(yùn)動打卡的過程中，我親身體驗到了許多有趣和酸甜苦辣的事情。首先，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。在開始打卡之前，我總覺得自己的身體和意志力有限，無法堅持運(yùn)動。但是隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的身體可以適應(yīng)各種不同的運(yùn)動，并且堅持不懈。另外，我還結(jié)識了一群志同道合的小伙伴。我們一起討論運(yùn)動的技巧和經(jīng)驗，相互鼓勵和支持，這讓我覺得更加有動力去堅持運(yùn)動。此外，每天打卡的過程也成為了我的日常生活中的一部分，我漸漸享受到了運(yùn)動帶來的快樂和滿足感。
通過運(yùn)動打卡，我收獲了許多意想不到的好處。首先，我體重減輕了，身體變得更加健康和有活力。其次，我心態(tài)變得更加積極樂觀。運(yùn)動打卡給我?guī)砹藵M足感和成就感，更重要的是我學(xué)會了在面對困難時堅持下去，無論遇到什么困難都不輕易放棄。這種堅持到底的精神可以應(yīng)用到生活的方方面面，使我在學(xué)業(yè)和事業(yè)中都能取得更大的進(jìn)步。此外，我還發(fā)現(xiàn)運(yùn)動打卡可以增加自己的社交圈，結(jié)識到了許多志同道合的朋友，共同交流和分享運(yùn)動的樂趣。
通過運(yùn)動打卡的經(jīng)歷，我得出了一些啟示。首先，堅持是成功的關(guān)鍵。無論是運(yùn)動打卡還是其他事情，只有堅持下去，才能取得最終的成功。其次，運(yùn)動可以改變生活。運(yùn)動打卡不僅可以減肥塑形，更重要的是可以提高身體健康水平，改善心理狀態(tài)，讓自己更加積極向上。最后，運(yùn)動打卡可以帶來快樂。通過參與運(yùn)動打卡，我們可以找到樂趣和滿足感，享受運(yùn)動的樂趣，增加自己的幸福指數(shù)。
總結(jié)：
通過運(yùn)動打卡，我收獲了許多寶貴的體會和感悟。這段經(jīng)歷不僅讓我變得更加健康和有活力，還為我以后的生活打下了一份堅實的基礎(chǔ)。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持打卡運(yùn)動，并且希望能夠激勵更多的人一起參與，享受運(yùn)動的樂趣，收獲健康和快樂。