感悟是一面鏡子，反映出我們內(nèi)心的成長(zhǎng)和變化。經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和困境，可以鍛煉我們的感悟能力和應(yīng)對(duì)能力。以下是一些給人以啟發(fā)和思考的感悟文章，歡迎大家閱讀。
散步的課后感悟篇一
《美學(xué)散步》是宗白華先生的代表作，也是他生前惟一一部結(jié)集出版的美學(xué)著作。作者沒(méi)有建構(gòu)什么美學(xué)理論體系，而是用他行云流水般的抒情筆觸、愛(ài)美的心靈引領(lǐng)讀者去體味來(lái)自生活中無(wú)所不在的藝術(shù)美，待得我散步歸來(lái)，我發(fā)覺(jué)自己的心靈得到了升華與凈化。對(duì)于體味中國(guó)藝術(shù)至境，宗白華原則的是從“錯(cuò)彩鏤金”走向“芙蓉出水”，以他特有的方式將中國(guó)美學(xué)的各方特色熔鑄出來(lái)并標(biāo)舉到了極致。
宗白華先生認(rèn)為，美學(xué)的內(nèi)容，不一定在于哲學(xué)的分析、輯的考察，也可以在于個(gè)人的行動(dòng)所啟示的美的體會(huì)和體驗(yàn)。他的美學(xué)研究不重哲學(xué)的分析、邏輯的考察，而重趣談、風(fēng)度、藝術(shù)和審美的體驗(yàn);不是從邏輯定義和概念辨析出發(fā)，而是從美的體會(huì)或體驗(yàn)出發(fā);不是糾纏于本質(zhì)、對(duì)象、特征等美學(xué)理論的空泛討論，而是憑借自己深沉的心胸去充分領(lǐng)略、感受大自然、藝術(shù)人中的生命美、境界美。
宗白華美的態(tài)度是超俗的，又是入世的。他在書(shū)中展示了一個(gè)美的人生和宇宙，充滿了親切感與家園感。宗先生從一丘一壑一花一鳥(niǎo)中發(fā)現(xiàn)了“宇宙是無(wú)盡的生命”，也發(fā)現(xiàn)了它是“平整的秩序，圓滿的和諧”。英國(guó)詩(shī)人勃萊克的“一花一世界，一沙一天國(guó)”就是這種描述的最景致的詩(shī)句。沒(méi)有一種以天地為廬而又悠悠自足的博大情懷，沒(méi)有一種能澄情以觀道的空明澄澈，是不可能發(fā)現(xiàn)這種生動(dòng)與清和的美的統(tǒng)一。而他似乎輕而易舉地領(lǐng)悟到了美的神韻，如在拈花微笑間頓悟了一切聲光，色彩和形象中微妙精深的律動(dòng)和氣韻。
任何一個(gè)愛(ài)美的中國(guó)人，任何一個(gè)熱愛(ài)中國(guó)藝術(shù)的`人，都應(yīng)該讀這部書(shū)——《美學(xué)散步》。
今晚和兒子一起認(rèn)真拜讀了莫懷戚的《散步》，文中描寫(xiě)的情景仿佛身臨其境，腦海里不斷的出現(xiàn)自己生活中同樣的場(chǎng)景。兩位媽媽各自拉著自己的兒子，手牽手、心連心，漫步在臨街的馬路上，公園的小路上、河水邊、過(guò)橋上，母親的步履蹣跚和兒子的歡聲笑語(yǔ)再次浮現(xiàn)在眼前、回響在耳邊。
全家人一起散步是日常生活中最為平常的一件事情，但是，對(duì)于生活在如此快節(jié)奏的今天，這樣的時(shí)間也不是每天都可以擁有的。作為兒女或父母雙重身份的我們，真切的感受到心有余而力不足，感受到身上的擔(dān)子沉甸甸的，深深地體會(huì)到人到中年的責(zé)任重大。面對(duì)社會(huì)，要愛(ài)崗敬業(yè)、不斷學(xué)習(xí)、自我提升、與時(shí)俱進(jìn)，做好自己的本職工作。面對(duì)家庭，我們上有老，下有小，為兒女要贍養(yǎng)和關(guān)愛(ài)父母，陪伴他們慢慢變老;為父母要培養(yǎng)和教育我們的孩子真善美，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，陪伴他慢慢長(zhǎng)大。
人到中年多不易，生活瑣事常相伴;回首往事細(xì)品味，真情流露親情在。送給奮戰(zhàn)在敬老愛(ài)幼、努力工作的中年朋友們。與君共勉!
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散步的課后感悟篇二
讀到這篇文章，一種莫名的感動(dòng)涌動(dòng)心頭，參雜著淡淡的憂傷，不由想起自己所從事的教育工作。我的工作不就像牽扯著蝸牛去散步嗎？那些孩子與蝸牛多么相似！我總是嫌孩子的學(xué)習(xí)速度太慢，成績(jī)提高不快，于是我就在后面不停地催促。我拉著他，扯著他，責(zé)備他，呵斥他，也許他已經(jīng)盡了力，可我仍然嫌他慢。他們的學(xué)習(xí)就像蝸牛爬行，特別是那些成績(jī)較差的孩子學(xué)習(xí)跟蝸牛簡(jiǎn)直就沒(méi)兩樣，我費(fèi)了九牛二虎之力，他還是只關(guān)進(jìn)那么一點(diǎn)點(diǎn)，于是怒氣充滿了我的心田?？晌覅s沒(méi)有想過(guò)，也許孩子已經(jīng)竭盡全力，但他還得忍受著我的責(zé)備甚至呵斥繼續(xù)往前趕?！拔覀兛床坏胶⒆訝N爛的笑臉，聽(tīng)不到孩子清脆的笑聲，更顧不到孩子無(wú)瑕的童心，當(dāng)孩子流著汗甚至流著淚拼命往前趕不上的時(shí)候，我們時(shí)?？床坏剿暮顾床坏剿劭衾餄M是委屈的淚水。好不容易放假了，老師留的假期作業(yè)要寫(xiě)，家長(zhǎng)還要孩子參加各種培訓(xùn)班、補(bǔ)習(xí)班，因?yàn)槲覀兛偠⒅⒆拥某煽?jī)，唯恐學(xué)分落后。其實(shí)我們心里都知道，如果拋開(kāi)成績(jī)，每一個(gè)孩子都是可愛(ài)的。
我想，如能換一種眼光看待孩子的學(xué)習(xí)，換一種心態(tài)面對(duì)孩子的成績(jī)呢？就當(dāng)孩子是蝸牛，老師就是那個(gè)牽扯著他去散步的人，于是我們放慢腳步，一邊督促，一邊鼓勵(lì)，孩子是否會(huì)有所改變呢？是否會(huì)因此而努力呢？相信每個(gè)孩子都是天使，加油！
散步的課后感悟篇三
《散步》一文講的是作者一家四口出來(lái)散步，因擇路方向產(chǎn)生分歧，終和平解決，重歸和諧的一件事。
文章尋常，恬淡，沒(méi)有大的起伏與波瀾。而讀者卻是思緒萬(wàn)千，尤其最后一句“好像我背上的同她背上的加起來(lái)，就是整個(gè)世界?！苯o了我很大的思考。
作者說(shuō)他與妻子背的是世界，其重量是不言而喻的。因?yàn)檫@世界就代表著這家庭中的每個(gè)人，作者要負(fù)起照顧好每個(gè)人的責(zé)任。所以說(shuō)，作者背的不是重量是責(zé)任，而這責(zé)任是每個(gè)人不可推卸的義務(wù)，這也是將來(lái)我們所必須要承擔(dān)的。
這是照顧家庭的責(zé)任與義務(wù)，而這種責(zé)任就構(gòu)成了佳通的和諧，家庭的和諧又關(guān)系到社會(huì)的風(fēng)氣與風(fēng)貌。這也就是承擔(dān)責(zé)任的必要性?？纯船F(xiàn)在：在經(jīng)濟(jì)推動(dòng)下，在金錢(qián)的利益的驅(qū)使下，父子反目，夫妻離異，兄弟互殘等等。這樣的鬧劇，笑劇正每天播出，是那樣不堪入目，悲劇可笑，是那樣的啼笑皆非。這一幅幅殘酷似刀的事實(shí)，仿佛在說(shuō)明：“中華傳統(tǒng)美德已成為浮影，接替的是金錢(qián)利益。我認(rèn)為不是這樣的，因?yàn)橹腥A五千年文明的支撐力，是中華五千年文明的推動(dòng)力，它是我們永遠(yuǎn)的血肉，靈魂，骨子里的，是永無(wú)法磨滅!如果這美德消失了，接替的就是這個(gè)國(guó)家的敗落，蕭條;也可能是濃濃硝煙。
作者的文章正寫(xiě)出了他要勇于挑起大梁的決心，而這樣的文章正給淪落在金錢(qián)里的丑惡的人及他們所做的骯臟的夢(mèng)給予沉痛一擊，使他們羞愧，進(jìn)而重學(xué)中華文明的核心——尊老愛(ài)幼。
老人需要贍養(yǎng)，需要安慰，同時(shí)也需要生命的尊重和人格尊重;孩子需要呵護(hù)，需要疼愛(ài)，同時(shí)也需要教育和人格。而這有誰(shuí)來(lái)辦?是母親的兒女和孩子的父母，這也就是”上有老，下有小“，需要擔(dān)起生活重?fù)?dān)的人，這也是由中華傳統(tǒng)美德——尊老愛(ài)幼，由人文精神——責(zé)任感和使命感來(lái)辦!尊老愛(ài)幼，擔(dān)負(fù)起家庭和社會(huì)的責(zé)任是我們的父母應(yīng)學(xué)習(xí)的，我們一代該繼承的。
讀著讀著，我不禁想起曾經(jīng)看過(guò)的一個(gè)故事《背著爸爸上學(xué)》。一個(gè)中學(xué)生為了照顧身體有殘疾的爸爸的生活，就背著爸爸上學(xué)。故事中的那個(gè)學(xué)生，不也是十分熱愛(ài)自己的爸爸嗎?我想，他的脊背上承載的不僅僅是爸爸的重量，更是那一份濃濃的父子情啊!
我搖了搖腦袋，從故事中回過(guò)神來(lái)?？粗矍暗奈恼?，忽然感到一陣莫名的溫暖，不知是書(shū)中的陽(yáng)光照在我身上，還是因?yàn)樾闹型蝗挥縿?dòng)著那一股暖流的緣故。我想，是愛(ài)吧!他們不僅血脈相連，更有一顆關(guān)心彼此，互相謙讓的心。是他，是他們，創(chuàng)造了這一份溫馨的和諧!
散步的課后感悟篇四
親情是世界上最珍貴的東西。今天讀了《散步》一文，體會(huì)更加深刻。
從一個(gè)樸實(shí)而又溫馨的畫(huà)面，讓我回味無(wú)窮。愛(ài)是天隔一方的思念，愛(ài)是母親無(wú)私關(guān)懷的體貼，愛(ài)是兄弟姐妹之間的心有靈犀，愛(ài)是人與人之間的風(fēng)雨情懷，愛(ài)是朋友的火熱友情，愛(ài)是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)群眾的噓寒問(wèn)暖，愛(ài)是人間最樸實(shí)的情感!
《散步》一文主要寫(xiě)了作者、老母親、妻子和兒子一同出去散步的事。在散步的過(guò)程中，體現(xiàn)了他們一家的其樂(lè)融融、互相幫助、互相關(guān)懷，更說(shuō)明了親情無(wú)價(jià)。
在散步時(shí)，作者的母親和兒子發(fā)生了分歧，因?yàn)樽髡叩哪赣H要走大路，大路平順，對(duì)老人來(lái)說(shuō)是比較方便的。而作者兒子卻要走小路，因?yàn)樽咝÷酚幸馑迹诼飞弦部梢酝嬉煌?。但是，作者畢竟是一家之主，所有的人都得?tīng)他的。作者考慮到母親體弱多病，應(yīng)當(dāng)順?biāo)囊?。所以作者決定委屈兒子，因?yàn)樽髡吲惆樗臅r(shí)日還長(zhǎng)。作者便說(shuō)：“走大路”。然而，出于對(duì)孫兒的愛(ài)，就決定走小路了。
從這件開(kāi)始由意見(jiàn)分歧到因?yàn)樽髡邔?duì)母親的孝心和母親對(duì)孫兒的愛(ài)而意見(jiàn)一致的事，充分說(shuō)明了他們一家人是多么和睦?？吹竭@里，我不禁想到了我自己。作者對(duì)母親是多么孝順，而我呢?當(dāng)母親累了時(shí)連端上一杯茶都做不到，我實(shí)在是太慚愧了!
種.種事跡都表明，親情是多么珍貴。我們都要去愛(ài)我們的親人，因?yàn)樗麄兪俏覀冏钣H近的人。其實(shí)，我們的親人都深愛(ài)著我們，我們也應(yīng)當(dāng)愛(ài)他們，如果你沒(méi)有愛(ài)，請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始，愛(ài)你們的親人吧!
我們都要記住“親情無(wú)價(jià)”，并好好珍惜!
散步的課后感悟篇五
《散步》一文主要寫(xiě)了作者、老母親、妻子和兒子一同出去散步的事。在散步的過(guò)程中，體現(xiàn)了他們一家的其樂(lè)融融、互相幫忙、互相關(guān)懷，更說(shuō)明了親情無(wú)價(jià)。
在散步時(shí)，作者的母親和兒子發(fā)生了分歧，因?yàn)樽髡叩哪赣H要走大路，大路平順，對(duì)老人來(lái)說(shuō)是比較方便的。而作者兒子卻要走小路，因?yàn)樽咝÷酚幸馑?，在路上也能夠玩一玩。但是，作者畢竟是一家之主，所有的人都得?tīng)他的。作者思考到母親體弱多病，應(yīng)當(dāng)順?biāo)囊狻Ｋ宰髡邲Q定委屈兒子，因?yàn)樽髡吲惆樗臅r(shí)日還長(zhǎng)。作者便說(shuō)：“走大路”。然而，出于對(duì)孫兒的愛(ài)，就決定走小路了。
從這件開(kāi)始由意見(jiàn)分歧到因?yàn)樽髡邔?duì)母親的孝心和母親對(duì)孫兒的愛(ài)而意見(jiàn)一致的事，充分說(shuō)明了他們一家人是多么和睦?？吹侥抢?，我不禁想到了我自己。作者對(duì)母親是多么孝順，而我呢當(dāng)母親累了時(shí)連端上一杯茶都做不到，我實(shí)在是太慚愧了!
從一個(gè)樸實(shí)而又溫馨的畫(huà)面，讓我回味無(wú)窮。愛(ài)是天隔一方的思念，愛(ài)是母親無(wú)私關(guān)懷的體貼，愛(ài)是兄弟姐妹之間的心有靈犀，愛(ài)是人與人之間的風(fēng)雨情懷，愛(ài)是朋友的火熱友情，愛(ài)是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)群眾的噓寒問(wèn)暖，愛(ài)是人間最樸實(shí)的情感!
種種事跡都證明，親情是多么珍貴。我們都要去愛(ài)我們的親人，因?yàn)樗麄兪俏覀冏钣H近的人。其實(shí)，我們的親人都深愛(ài)著我們，我們也應(yīng)當(dāng)愛(ài)他們，如果你沒(méi)有愛(ài)，請(qǐng)從此刻開(kāi)始，愛(ài)你們的親人吧!
我們都要記住“親情無(wú)價(jià)”，并好好珍惜!
散步的課后感悟篇六
《散步》是重慶師范大學(xué)教授、作家莫懷戚的作品。
文章寫(xiě)的是在一個(gè)陽(yáng)光明媚的一天。一家三代在田野上散步。散步中，面對(duì)岔路，兒子要走小路，因?yàn)樾÷酚幸馑?，母親則因身體條件限制要走大路，‘我’權(quán)衡再三，決定尊老，但故事并沒(méi)有結(jié)束，母親又改變主意，要‘愛(ài)幼’走小路。
文章用平淡、樸素的語(yǔ)言描繪了一家三代在散步的情景。全篇沒(méi)有一個(gè)生僻華麗的詞語(yǔ)，更沒(méi)有讓人費(fèi)解的句子，除結(jié)尾有幾發(fā)含蓄外，其余則明白如話。如文章寫(xiě)道‘前面也是媽媽和兒子，后面也是媽媽和兒子’，充滿生活情趣的口語(yǔ)，既表現(xiàn)孩子的天真、聰明，又表現(xiàn)家庭的幸福、溫馨。
散步對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一件極其平常的事情，生活中最容易被忽略的又往往是最獨(dú)特的。幸福并不一定是名譽(yù)等。只要和家人在一起平平淡淡地生活著就是一種幸福。
又要撫養(yǎng)孩子，肩負(fù)著成上起下的責(zé)任。我背母親，妻子背兒子這具體可感的生動(dòng)形象讓我頓悟人生哲理：人到中年對(duì)生活有一種責(zé)任感，使命感。
那么，我這個(gè)未來(lái)的中年人中的一員，又為何不從現(xiàn)在做起呢?
散步的課后感悟篇七
假如母親是樹(shù)，那我就是樹(shù)上的果實(shí)；假如母親是鳥(niǎo)，那我就是在鳥(niǎo)巢里嗷嗷待哺的鳥(niǎo)寶寶；假如母親是海，那我就是在大海里自由自在生活的小魚(yú)兒。愛(ài)的舉動(dòng)可以感染每一個(gè)人，只要你愿意付出關(guān)愛(ài)，你身邊的世界便會(huì)明亮起來(lái)。
今天看了一篇課文《散步》。講了一位爸爸和他的妻子，兒子，一同陪身體不好的母親去田野散步。母親老了，走遠(yuǎn)一點(diǎn)就覺(jué)得很累。母親希望去平順的大路走走，而兒子卻覺(jué)得小路有意思。伴同兒子的時(shí)間還久，爸爸決定還是順母親的心意。但母親摸摸孫兒的小腦瓜，改變了主意：”還是走小路吧，我走不過(guò)的地方你就背著我?！斑@樣，他們?cè)陉?yáng)光下，向著那金色的菜花，整齊的桑樹(shù)和水波粼粼的魚(yú)塘走去。到了一處，爸爸蹲下來(lái)，背起了母親，妻子也蹲了下來(lái)，背起了兒子。爸爸和妻子都慢慢地，穩(wěn)穩(wěn)地，走的很仔細(xì)，好象爸爸背上的同妻子背上的加起來(lái)，就是整個(gè)世界。
佛教講”誠(chéng)愛(ài)“，儒家講”兼愛(ài)“，基督講”博愛(ài)?！按丝?，他們的身影構(gòu)成了一條和諧的音符，一道亮麗又溫馨的風(fēng)景線。他們彼此之間的愛(ài)深深地打動(dòng)了我。這一刻，讓我體會(huì)到了真正的愛(ài)的感覺(jué)。我們的生活傾注了父母對(duì)我們多少的心血，多少的愛(ài)。而我們又該如何回報(bào)那份無(wú)私的愛(ài)，能為父母做些什么呢？我們每個(gè)人都應(yīng)該帶著一顆愛(ài)心活著。多關(guān)注和關(guān)心身邊的人與事。用我們的真誠(chéng)和關(guān)愛(ài)打動(dòng)所有人。用恩情傳播愛(ài)意，用愛(ài)連接心靈。愛(ài)讓我們的真情永存，愛(ài)也讓我們懂得了人與人之間”送人玫瑰，手有余香“的道理。有了愛(ài)，我們的世界才會(huì)和諧。讓我們手拉手，共同迎接和諧的明天。
有愛(ài)就有和諧。
“春中散步，步隨春風(fēng)，笑聲朗朗，合家歡慶?！边@句話講的是全家歡笑的情景，句中透著和諧，透著構(gòu)成和諧的那種責(zé)任。
散步的課后感悟篇八
女兒的課本上有一篇《散步》，描寫(xiě)一家三代老小散步時(shí)的融融親情。老師要求家長(zhǎng)閱讀后寫(xiě)一篇讀后感。以下是我交的“作業(yè)”。寫(xiě)的不好，讓您見(jiàn)笑了!
課文讓我們思考這樣一個(gè)問(wèn)題：每個(gè)父母在日常生活中如何用正確的人生觀、價(jià)值觀，及正確的言行教育引導(dǎo)孩子。父母是孩子人生的第一位老師，父母對(duì)孩子的影響是長(zhǎng)期的，根深蒂固的。其成人后的種.種習(xí)慣，很大部分來(lái)自父母早期的影響和教育。
文中從初春陪母親、攜妻兒但不，到覺(jué)得“走大路”、“走小路”、“背起母親”、“背起兒子”等。無(wú)不表現(xiàn)出父親對(duì)母親的關(guān)愛(ài)呵護(hù)，母親對(duì)下一代的關(guān)心，對(duì)兒子是無(wú)言的教育和引導(dǎo)，與時(shí)下一些不承擔(dān)瞻仰老人義務(wù)的人對(duì)照，其對(duì)下一代的影響和引導(dǎo)是不言而喻的。
生活的艱難，絲毫也不能影響我們一家人的快樂(lè)生活。
漸漸的，我和我的姐姐們都長(zhǎng)大了，工作了，生活條件也一天天好起來(lái)了?？墒?，我們的父親——偉岸的父親卻因癌癥在我女兒還不記事時(shí)永遠(yuǎn)的離開(kāi)了我們。一生節(jié)儉的父親帶走了我們的歡樂(lè)，帶走了母親臉上燦爛的笑容。父親的猝然長(zhǎng)逝成了我們家人心中永遠(yuǎn)的痛。
工作的繁忙、生活的壓力，經(jīng)常使得我心煩意亂，有時(shí)面對(duì)母親的絮叨的時(shí)候也會(huì)對(duì)她粗著嗓門(mén)吼幾句，看著她孩子般束手無(wú)策的樣子，我又覺(jué)得于心不忍，內(nèi)心充滿了愧疚感。早就聽(tīng)得母親在說(shuō)，想讓我們帶她去某個(gè)地方玩去，而我也總是借口一堆，讓姐姐們誰(shuí)有時(shí)間帶她去。今日想來(lái)，她也并不只是想出去開(kāi)開(kāi)眼罷了。
“好像我背上的和她背上的加起來(lái)，就是整個(gè)世界?！碑?dāng)女兒給我這個(gè)作業(yè)時(shí)，當(dāng)我仔細(xì)熟讀課文時(shí)，我的心中感到很溫暖。是啊，忙忙碌碌，何時(shí)有空體會(huì)一下生活中那種責(zé)任以及所擁有的給我?guī)?lái)的幸福呢?社會(huì)的繁榮和安定，給每個(gè)家庭帶來(lái)的美滿生活。我們不經(jīng)意地?fù)碛辛艘磺?。同時(shí)，社會(huì)，家庭和責(zé)任，也在我的背上背著。生活是美好的但是要我們一起創(chuàng)造。老一代，我們這一代，女兒這一代?！拔疫^(guò)不去的地方，你就背著我?！?BR> 文中母親的話，給了我信念，我們是一家子。我們背起整個(gè)世界的同時(shí)，我們擁有整個(gè)世界。
散步的課后感悟篇九
《母雞蘿絲去散步》是一本外國(guó)經(jīng)典圖畫(huà)書(shū)，我仔細(xì)閱讀后，發(fā)現(xiàn)它的文字與畫(huà)面形成一種非?；膶?duì)比，文字講述的是母雞蘿絲去散步的平淡無(wú)奇的故事，而另一個(gè)主人公——狐貍，卻在母雞的背后上演了一出滑稽可笑的“捉雞”屢屢受挫的故事。我相信這個(gè)故事孩子一定喜歡，為了吸引孩子，在課前我制作了ppt，還找了故事的動(dòng)畫(huà)，準(zhǔn)備充分后希望把更多的精彩帶給孩子們。
故事導(dǎo)入時(shí)我用神秘地說(shuō)：“今天，老師給大家?guī)?lái)一個(gè)非常有趣的繪本故事，和母雞媽媽有關(guān)系，母雞媽媽叫蘿絲，看看她生活在哪里？”孩子們仔細(xì)看著封面說(shuō)著自己看到的場(chǎng)景，有草堆、有拖拉機(jī)、有?！?，這一場(chǎng)景的觀察，讓孩子們知道了母雞蘿絲生活在農(nóng)場(chǎng)，圖片中母雞蘿絲邁著輕盈的'步伐，帶著愉快的心情出去散步?？删驮谶@快樂(lè)的背后，卻潛藏著危險(xiǎn)，看，一只狐貍緊緊地尾隨在母雞蘿絲背后，（出示有狐貍尾隨的圖片），母雞蘿絲知道背后的危險(xiǎn)嗎？猜猜她最終被狐貍吃掉了嗎？有的孩子說(shuō)吃掉了，有的說(shuō)沒(méi)有，帶著疑問(wèn)《母雞蘿絲去散步》這一故事就這樣展開(kāi)了。這一環(huán)節(jié)我引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察圖畫(huà)，激發(fā)讀書(shū)的興趣。
在接下來(lái)的環(huán)節(jié)我繼續(xù)引導(dǎo)幼兒閱讀，讓孩子展開(kāi)想象。我和孩子們一起分享這一幅幅精彩、有趣的圖畫(huà)，在我的提問(wèn)和引導(dǎo)下，我們一起和母雞蘿絲去散步了?！澳鸽u蘿絲來(lái)到了哪里？”“狐貍怎么樣了？”提問(wèn)的形式基本一樣，但孩子們的回答卻是五花八門(mén)，因?yàn)楣适轮械暮傇诟S母雞去散步的時(shí)候，有著不同的遭遇。在看圖觀察的時(shí)候，我更加注重和幼兒一起分析角色的心理特點(diǎn)?！澳鸽u現(xiàn)在的心情是怎樣的？”“狐貍被蜜蜂蟄到了，它會(huì)怎樣想？”通過(guò)對(duì)角色心理變化的分析，我?guī)е⒆觽儾坏吹搅?、讀懂了故事的表面內(nèi)容，更是深入的走進(jìn)角色。
故事結(jié)束后我們一起進(jìn)行了回憶，再次體會(huì)故事的樂(lè)趣：“剛才我們?cè)谝黄鹂垂适碌臅r(shí)候你們都咯咯地笑了，故事中的狐貍一次次失敗了，母雞不慌不忙愉快地一次次地過(guò)關(guān)了，還記得她都去過(guò)哪些地方嗎？我們來(lái)看看動(dòng)畫(huà)吧。最后完整欣賞環(huán)節(jié)中動(dòng)畫(huà)視頻的呈現(xiàn)，使單一的畫(huà)面立體化，使靜態(tài)的形象生動(dòng)化，從而更加激發(fā)幼兒的閱讀興趣，感受閱讀繪本的快樂(lè)。
散步的課后感悟篇十
【第1句】散步的樂(lè)與美，貴在獨(dú)自體味。與愛(ài)人散步，你會(huì)享受到晚風(fēng)拂起，撩起昔日花前月下的回憶，平淡的愛(ài)情會(huì)復(fù)歸甜美；與孩子散步，你會(huì)變得年輕純真，對(duì)童年生活充滿向往；與朋友散步，你會(huì)敞開(kāi)胸懷，把情感化為知音。
【第3句】人生本是樸素?zé)o華，無(wú)需造作。散步是人生的一首小詩(shī)，它可以陶冶性情，熔煉人格；散步是人生的一首歌，它可以催人奮進(jìn)，使人沉醉。我愿永遠(yuǎn)享受這散步的人生.
【第4句】她不會(huì)走很多的路，每天十多分鐘就散完步了。小時(shí)候我很調(diào)皮，也對(duì)母親有很強(qiáng)的依賴感，就像個(gè)小尾巴似的跟在她后面，母親走路很很慢，我每次拉她的手，走得飛快，母親總是囑咐我走慢些，我喜歡拉著母親的手聽(tīng)她講她小時(shí)候的故事，母親也時(shí)不時(shí)地感嘆我們生在一個(gè)幸福的時(shí)代。一段短短的距離，總是一路歡聲笑語(yǔ)。
【第5句】散步時(shí)人最悠然——可以穿小徑的曲折,可以踏叢林的幽靜,可任憑柔風(fēng)輕撫疲憊,可閱覽晚霞書(shū)寫(xiě)豪情,可以坐看,小石子投進(jìn)河水濺起朵朵晶瑩的歡笑,可以靜聽(tīng),歸鳥(niǎo)將夕陽(yáng)叫落山崗又把月亮喚上樹(shù)梢.
【第6句】母親還是保持著散步的習(xí)慣，每晚睡前都去散步，而我被電視迷上了，便不愿再和母親一起去，直到中考前，由于壓力太大，我才又和她一起去散步了，母親從來(lái)不對(duì)我施壓，散步的時(shí)候總是很平和地說(shuō)，如果不好好學(xué)習(xí)，以后就沒(méi)有好日子過(guò)。她的話總是很樸實(shí)，但我能明顯感覺(jué)到她對(duì)我的期望。
【第7句】《瑯?gòu)钟洝吩疲骸肮胖先?，飯后必散步。”從這句話中我知道了，似乎散步只限于飯后，而且只限于老人，不過(guò)是在盛古時(shí)，就已盛行。我還很年輕，但每晚上完自習(xí)后，，喜歡背著書(shū)包在校園里散步，一個(gè)人走在靜悄悄的校園里，看著周圍的一切，空氣里沒(méi)有太多的塵埃，可以放心地深呼吸，這便是一天里最大的享受了。
【第8句】雖然每次回家在家只能待上一個(gè)晚上，但是我感到無(wú)比的幸福，每每那個(gè)晚上母親便不去散步了，而是拉著我的手，和我說(shuō)著家常，詢問(wèn)我在學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)，用最簡(jiǎn)單樸實(shí)的話語(yǔ)鼓勵(lì)著要努力學(xué)習(xí)。高考完后，我很快地收拾了行李回家去了，因?yàn)槲姨哿?，太需要母親的`安慰了?；氐郊依?，一頭撲在母親的懷里.
【第9句】晚上母親說(shuō)要我和她一起去散步，本來(lái)是不想去的，但是真的很想去散心，于是和母親一起出去了，母親的話不多，緊緊地拉著我的手，汗水已經(jīng)進(jìn)浸濕我的手，母親卻攥得更緊了，我的心暖暖的，眼睛早已被淚水占滿，臉上滑過(guò)絲絲涼跡。
【第10句】散步是一種人生。春花秋月，夏荷冬雪，在天地間慢慢地走，會(huì)感悟到春花的雋永含蓄，夏荷的凝練莊重，秋風(fēng)的清淡瀟遠(yuǎn)，冬雪的飄逸瀟灑。
【第11句】白居易說(shuō)：“晚來(lái)天氣好，散步中門(mén)前。”詩(shī)句體現(xiàn)了一種人生安逸的情趣感，讓人讀來(lái)羨慕不已。但我是個(gè)好讀書(shū)而懶行輒止之人，總覺(jué)散步是老人的專利，不然，《瑯?gòu)钟洝分泻蝸?lái)“古之老人，飯后必散步”的詞句。
【第12句】心情失意時(shí)散步，那皓月下的晚風(fēng)像一條多情的手帕，為你輕輕地?fù)崞叫撵`的創(chuàng)傷。被風(fēng)滋潤(rùn)的臉龐，被一種不常有的溫情包圍著，煩燥的汽車聲，嘈雜的機(jī)器轟鳴聲，小販的買(mǎi)賣(mài)吆喝聲……都置于耳外。一切塵埃可以視而不見(jiàn)，一切憂傷、惆悵、缺憾均化為了對(duì)大自然的祟拜。此時(shí)，你再慢慢地用腳步丈量人生的履跡，是對(duì)是錯(cuò)，是正是偏，再校正自己出征的航向，有了思索，有了方向，歲月之歌將永恒不變地在身邊回蕩。
【第14句】管他是風(fēng)抑或是雨，要來(lái)的就讓它來(lái)吧！一個(gè)人散步，可以沉思默想、任我天馬行空；兩個(gè)人散步，可以談心話情、憑我聲色縱情；三個(gè)人散步，領(lǐng)略隨意自在，忘記今夕何在。散步、人不宜多。人多的時(shí)候多了份嘈雜，少了份清幽。
【第15句】我想起了不久前讀到的關(guān)于六朝古人的散步。書(shū)載六朝人喜服五石散，服下去后五內(nèi)如焚，渾身發(fā)熱，必散步以宣泄。到唐時(shí)此風(fēng)猶存。元稹詩(shī)“行藥步墻陰”，陸龜蒙詩(shī)“更擬結(jié)茅臨次水，偶因行藥到村前”。這是古人的散步，看來(lái)他們上不如我.
【第16句】我的散步是在尋求一種健康，是對(duì)生活的熱愛(ài)和珍視，他們則是在服藥后，肚里有著丹砂雄黃白礬之類的東西在煎熬，急行而步出一身汗來(lái)，是為了解除痛苦。看來(lái)元朝人所謂的“風(fēng)神蕭散，望之如神心中人”，其實(shí)言過(guò)其實(shí)了！
【第17句】心情高興時(shí)散步，你會(huì)感受到無(wú)限的閑暇與舒心。種子削尖腦袋鉆出芳香的泥土，露出嫩嫩的幼芽，讓你知道生命的堅(jiān)韌；蟲(chóng)兒躲在墻隅輕聲呢喃，彈奏自然界和諧的樂(lè)章，讓你體會(huì)到生命的美妙；鳥(niǎo)兒在藍(lán)天飛翔，點(diǎn)綴著壯麗的山河，讓你領(lǐng)悟到生命的光芒。
【第18句】一路上，你可以任意遐想，把大自然的萬(wàn)物化為靈感，收進(jìn)人生的篇章；一路上，你可以輕聲低唱，哼著自己喜歡的歌謠，放飛自己的理想；一路上，你可以作詩(shī)吟唱，敢問(wèn)天上宮闕，今夕是何年。
【第19句】于是，便低了頭，慢慢地往回走，再走進(jìn)小巷，腳下盡是些支離破碎的燈影，傳進(jìn)耳膜的多是電視劇中打殺喊叫的聲音。我突然想，這個(gè)城市不寧?kù)o，是個(gè)喧鬧的社會(huì)的縮影，每個(gè)人都在追求一種生活或執(zhí)著，或輕松灑脫，或平淡儒雅，人已不為人活不為己活，是在為著社會(huì)活著。我散步踏過(guò)的這一段路，不就是再告訴我：你得走進(jìn)生活，就像這散步一樣！
【第20句】散步、最好是洗完澡之后，三二知已，不約能同。這樣才能品出散步的味道。輕輕松松的、淡淡幽幽的。在熒熒灼灼靜寂清幽的星空下，它所帶來(lái)的亦淡亦濃的輕松快樂(lè)和喜悅，就算是隔夜，也能在心中留下縷奇異幽微的清香……如同半夜深巷飄出的金銀花香，新鮮得讓人思想升華?？梢云叫?、靜氣、去火，更有除去內(nèi)心浮躁之功效。
散步的課后感悟篇十一
第一段：引言（100字）。
散步是我每天都會(huì)堅(jiān)持的一項(xiàng)活動(dòng)。無(wú)論是早晨的第一縷陽(yáng)光還是傍晚的落日余暉，我都會(huì)選擇沐浴于大自然中，享受著散步的樂(lè)趣。而這些散步時(shí)光，也成為了我思考問(wèn)題、領(lǐng)悟生活的寶貴時(shí)刻。每天的散步讓我更好地認(rèn)識(shí)自己，也讓我對(duì)人生有了更深刻的感悟和體會(huì)。
第二段：健康的身體和舒緩的心情（300字）。
每天散步的好處不僅僅是身體的健康，更是心情的放松。走在大自然中，吸一口新鮮的空氣，感受陽(yáng)光的溫暖，心情不由自主地變得愉悅起來(lái)。疲憊和壓力仿佛被踏在腳下，步伐變得輕盈起來(lái)。我會(huì)用平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)工作中的困難，想辦法從一百個(gè)否定中找到一個(gè)肯定。散步成為了我釋放壓力，放松心情的方式，讓我在繁忙的生活中保持了一份平和與愉悅。
第三段：與自然的連接（300字）。
散步讓我與大自然建立了一種特殊的聯(lián)系。每天繞過(guò)那片小樹(shù)林，穿過(guò)那個(gè)湖泊附近的公園，我仿佛成為了大自然的一部分。我不禁想起了瑪克·吐溫的一句話：“別人的痛苦會(huì)讓我們顫抖一下，可大自然的悲歌會(huì)有力地震顫著你的靈魂?！痹诖笞匀幻媲?，我感受到了它的巨大和美好，使我心靈上得到了慰藉和滋養(yǎng)。散步的時(shí)候，我會(huì)仔細(xì)欣賞樹(shù)葉的搖曳，花朵的綻放，傾聽(tīng)鳥(niǎo)兒的歡聲笑語(yǔ)。這些都讓我更加珍惜和感激這個(gè)美麗的世界。
第四段：思考問(wèn)題，領(lǐng)悟生活的智慧（300字）。
散步是我進(jìn)行思考的最佳時(shí)刻。當(dāng)我獨(dú)自一人漫步時(shí)，大腦會(huì)變得更加清晰。那些有遠(yuǎn)見(jiàn)、有智慧的點(diǎn)子就像是突然冒出了腦海，讓我有信心和動(dòng)力去解決問(wèn)題和追求夢(mèng)想。同時(shí)，散步也給了我足夠的空間和時(shí)間來(lái)審視自己的生活。我會(huì)想著最近的一段經(jīng)歷，思考自己的行為和選擇是否正確，從而通過(guò)自省來(lái)不斷完善自己。散步成為了我思考人生的源泉，讓我更加明白人生的各種可能性和方向。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過(guò)每日散步，我體會(huì)到了健康身體與舒緩心情的重要性，與大自然的連接以及思考問(wèn)題和領(lǐng)悟生活的智慧。在這快節(jié)奏、壓力倍增的現(xiàn)代社會(huì)中，散步成為我放松心靈、汲取智慧、增強(qiáng)體魄的一個(gè)方法。我發(fā)現(xiàn)在每天的散步中，我不僅能夠更好地了解自己，也能夠更好地理解他人，甚至更好地理解世界。我鼓勵(lì)每個(gè)人都嘗試一下每日散步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它能帶給你無(wú)盡的驚喜和收獲。
散步的課后感悟篇十二
一、寫(xiě)出本課中帶有下面偏旁的生字，并用生字組成詞語(yǔ)。
氵：
二、看拼音寫(xiě)詞語(yǔ)。
三、在括號(hào)里填上合適的字組成詞語(yǔ)。
若()若()()()相接
人()人()()()并進(jìn)
山()地()()天()地
四、按課文內(nèi)容填空。
1.午后一點(diǎn)左右，從遠(yuǎn)處傳來(lái)()。過(guò)了一會(huì)兒，只見(jiàn)()。
2.那條白線很快地向我們移來(lái)，()。再近些，只見(jiàn)()。浪潮越來(lái)越近，();那聲音()。
五、選詞填空。
平靜安靜寧?kù)o
1.房間里非常()，只聽(tīng)見(jiàn)鐘表的嘀噠聲。
2.幾只小船飄蕩在()的湖面上。
3.夜晚，()的鄉(xiāng)間小路上連一個(gè)人影都沒(méi)有。
散步的課后感悟篇十三
第一段：引言（200字）。
散步是一種簡(jiǎn)單而又常見(jiàn)的身體運(yùn)動(dòng)，很多人每天都會(huì)利用散步的時(shí)間進(jìn)行鍛煉和放松。然而，散步不僅僅只是鍛煉身體，它還能帶給我們深刻的思考和感悟。在我每天散步的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的心境會(huì)得到很大的改善，產(chǎn)生了許多有啟發(fā)性的體會(huì)和感悟。下面就讓我來(lái)分享一下我在散步中的心得體會(huì)吧。
第二段：鍛煉身體與欣賞自然（200字）。
散步的主要目的之一是鍛煉身體。長(zhǎng)期坐在辦公桌前，我常常感到身體僵硬而疲憊。然而，當(dāng)我走出辦公室，放松地走在大自然中時(shí)，我能感受到身體的放松和活力的回升。我開(kāi)始欣賞周圍的景色，呼吸著新鮮的空氣，感受著陽(yáng)光的溫暖，身體也得到了運(yùn)動(dòng)和放松。這樣的鍛煉不僅有助于改善身體的健康狀況，還讓我重新認(rèn)識(shí)到自然之美。
第三段：思考與放松（200字）。
在散步的過(guò)程中，我常常會(huì)有許多隨機(jī)的思考。無(wú)論是處理工作上的問(wèn)題，還是對(duì)生活中的困擾，散步時(shí)的寧?kù)o讓我能夠更加清晰地思考和分析。我在這個(gè)時(shí)候可以找到一些答案和解決方法，并且對(duì)問(wèn)題有更深入的理解。同時(shí)，散步也是一種有效的放松方式。當(dāng)我步履匆匆地走在路上時(shí)，我能夠暫時(shí)拋開(kāi)煩惱和壓力，專注于腳下的每一步。這種心無(wú)旁騖的狀態(tài)讓我能夠獲得內(nèi)心的平靜和放松。
第四段：觀察與體驗(yàn)（200字）。
在每一次散步中，我都會(huì)嘗試保持一種觀察和體驗(yàn)的心態(tài)。我開(kāi)始留意周圍的人和事，關(guān)注街頭巷尾的細(xì)節(jié)。我會(huì)觀察路邊的花草樹(shù)木，觀察路人的表情和神態(tài)。通過(guò)觀察，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)周圍的一切都更加敏感和關(guān)注。同時(shí)，我也會(huì)盡可能地體驗(yàn)路上的每一個(gè)瞬間，感受風(fēng)的輕拂，聽(tīng)鳥(niǎo)鳴的聲音，細(xì)細(xì)品味每一個(gè)片刻。這些觀察和體驗(yàn)讓我更加珍惜生活中的小事和平凡的幸福。
第五段：內(nèi)心的成長(zhǎng)與反思（200字）。
通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的散步，我漸漸體會(huì)到散步的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于鍛煉身體。它教會(huì)了我如何從外界的喧囂中抽離，安靜地與自己對(duì)話。它讓我更加關(guān)注和珍惜身邊的人和事，善解人意，多一些寬容和理解。它使我學(xué)會(huì)了思考和分析，尋找問(wèn)題的解決方法。它啟發(fā)了我對(duì)生活的一些重要認(rèn)知和領(lǐng)悟。散步真正成為了一種心靈的修行，讓我在行走的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)和反思。
總結(jié)（100字）。
散步雖然看似簡(jiǎn)單，卻蘊(yùn)含著非凡的力量。通過(guò)散步，我讓自己從主動(dòng)者的角色轉(zhuǎn)變?yōu)橛^察者，擁有了更高的情緒管理能力和思考能力。散步不僅幫我保持了身體的健康和活力，還讓我內(nèi)心獲得了平靜和成長(zhǎng)。無(wú)論是追求身體健康，還是追求內(nèi)心的平靜，散步都是一種很好的方式和選擇。讓我們一起走出家門(mén)，散步，汲取生命的營(yíng)養(yǎng)吧。
散步的課后感悟篇十四
散步雖然是一種簡(jiǎn)單的活動(dòng)，但卻給我?guī)?lái)了許多意想不到的收獲。每天早晨起床，穿上輕便的衣服，踏上散步的旅程，是我邁向新一天的開(kāi)始。這段時(shí)間不僅讓我鍛煉身體，更讓我思考生活的大小問(wèn)題，得出許多寶貴的體會(huì)。
第二段：身心的愉悅
散步給我?guī)?lái)了身心的愉悅。每當(dāng)我走出戶外，呼吸新鮮的空氣，感受陽(yáng)光的溫暖，我就會(huì)感到身體和心靈正在恢復(fù)活力。沉重的壓力和煩惱似乎在散步時(shí)被剝離，帶給我輕松和快樂(lè)。
第三段：大自然的美麗
散步不僅讓我體驗(yàn)到身心的愉悅，同時(shí)也讓我領(lǐng)略到大自然的美麗。在散步的路上，我可以欣賞到四季的變化，感受到大自然給予我們的寶貴禮物。春天的新綠、夏天的蟬鳴、秋天的收獲和冬天的銀裝素裹，都讓我對(duì)生命和自然懷有無(wú)盡的敬畏之情。
第四段：思考和感悟
散步是思考和感悟的好時(shí)機(jī)。每當(dāng)我漫步在路上，我會(huì)靜下心來(lái)思考生活中的大小問(wèn)題?；蛟S是工作上的困惑，或許是人際關(guān)系的紛爭(zhēng)，散步時(shí)我總能找到最佳的解決方法。同時(shí)，散步時(shí)的自由和寧?kù)o也讓我更能夠體悟生活的真諦，尋找到內(nèi)心的平靜和安寧。
第五段：生活的積極影響
散步對(duì)我的生活帶來(lái)了積極的影響。養(yǎng)成每日散步的習(xí)慣，讓我身體更健康了許多。我不再感到疲憊和倦怠，而是充滿活力和精力。同時(shí)，散步還讓我對(duì)生活有了更積極的態(tài)度。我學(xué)會(huì)了感恩，珍惜當(dāng)下的一切。無(wú)論是陽(yáng)光明媚的天氣，還是細(xì)雨蒙蒙的時(shí)刻，我都能體會(huì)到生活的美好和存在的意義。
結(jié)尾
總結(jié)起來(lái)，每日散步給我?guī)?lái)了身心的愉悅、大自然的美麗、思考和感悟的機(jī)會(huì)，以及生活的積極影響。我深深感激這段旅程帶給我無(wú)盡的收獲。無(wú)論未來(lái)如何變化，我都將繼續(xù)保持每日散步的習(xí)慣，給予自己一種積極向上的生活態(tài)度。讓我們一起踏上這段旅程，去感受生活的美麗和無(wú)限可能！
散步的課后感悟篇十五
1.為什么說(shuō)改革開(kāi)放是發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義的必由之路?
(1)30多年的實(shí)踐證明改革開(kāi)放是決定當(dāng)代中國(guó)命運(yùn)的關(guān)鍵抉擇，是黨和人民事業(yè)大踏步趕上時(shí)代潮流的重要法寶。
(2)改革是社會(huì)主義社會(huì)發(fā)展的直接動(dòng)力，是社會(huì)主義制度的自我完善和發(fā)展。
(3)改革每前進(jìn)一步，都推動(dòng)了中國(guó)特色社會(huì)主義的發(fā)展，都深化了我們對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義的認(rèn)識(shí)，都進(jìn)一步完善了中國(guó)特色社會(huì)主義制度。中國(guó)特色社會(huì)主義是改革的最重要的成果，改革使社會(huì)主義在中國(guó)得到了發(fā)展，呈現(xiàn)出勃勃生機(jī)。
2.如何理解全面深化改革的總目標(biāo)?
黨的十八界三中全會(huì)對(duì)全面深化改革作出了戰(zhàn)略部署，總目標(biāo)是完善和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義制度，推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化。完善和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義制度，推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化，這兩句話是一個(gè)整體，前一句規(guī)定了根本方向，后一句規(guī)定了實(shí)現(xiàn)路徑。
3.怎樣理解必須堅(jiān)持改革的正確方向?
(1)堅(jiān)持什么樣的改革方向，決定著改革的性質(zhì)和最終成敗。中國(guó)30多年改革之所以能夠順利推進(jìn)并取得歷史性成就，根本原因在于始終堅(jiān)持正確的改革方向和改革立場(chǎng)，既不封閉僵化，也不改旗易幟。
(2)堅(jiān)持改革的正確方向，最核心的是在改革中堅(jiān)持和完善黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義制度。
(3)堅(jiān)持社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)改革方向。
4.如何全面提高對(duì)外開(kāi)放水平?
(1)全面提高對(duì)外開(kāi)放水平，要實(shí)施更為主動(dòng)的開(kāi)放戰(zhàn)略。
(2)全面提高對(duì)外開(kāi)放水平，要以開(kāi)放促發(fā)展。
(3)全面提高對(duì)外開(kāi)放水平，既要借鑒其他文明，也要推動(dòng)中國(guó)文明為世界文明發(fā)展作出更多的貢獻(xiàn)。
(4)全面提高對(duì)外開(kāi)放水平，要樹(shù)立開(kāi)放條件下的安全觀。
1.建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義總布局的形成有何重要的理論意義和現(xiàn)實(shí)意義?理論意義：中國(guó)特色社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會(huì)和生態(tài)文明建設(shè)“五位一體”總布局，既堅(jiān)持了科學(xué)社會(huì)主義基本原則，又根據(jù)時(shí)代條件賦予其鮮明的中國(guó)特色，以全新的視野深化了對(duì)共產(chǎn)黨執(zhí)政規(guī)律、社會(huì)主義建設(shè)規(guī)律、人類社會(huì)發(fā)展規(guī)律的認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)實(shí)意義：我們黨的認(rèn)識(shí)經(jīng)歷了一個(gè)逐步發(fā)展的過(guò)程，從最初的“兩手抓”到“三位一體”、“四位一體”，再到“五位一體”，展現(xiàn)了中國(guó)特色社會(huì)主義建設(shè)實(shí)踐不斷豐富、日趨完善的生動(dòng)歷程，是深刻總結(jié)我們黨領(lǐng)導(dǎo)社會(huì)主義建設(shè)的歷史經(jīng)驗(yàn)、順應(yīng)國(guó)際國(guó)內(nèi)大勢(shì)和人民群眾美好生活新期待提出來(lái)的，標(biāo)志著黨對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義建設(shè)的認(rèn)識(shí)提高到了一個(gè)新水平。
2.社會(huì)主義初級(jí)階段基本經(jīng)濟(jì)制度的確立，標(biāo)志著在所有制理論上實(shí)現(xiàn)了哪些重大的突破和創(chuàng)新?公有制為主體，多種所有制經(jīng)濟(jì)共同發(fā)展，是我國(guó)社會(huì)主義初級(jí)階段基本經(jīng)濟(jì)制度。這一基本制度的確立，是由我國(guó)社會(huì)主義的性質(zhì)和初級(jí)階段的國(guó)情決定的。
1第一，社會(huì)主義初級(jí)階段基本經(jīng)濟(jì)制度，既包括作為社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的公有制經(jīng)濟(jì)，也包括不是社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的非公有制經(jīng)濟(jì)。
2第二，我國(guó)是社會(huì)主義國(guó)家，必須堅(jiān)持公有制。我國(guó)處在社會(huì)主義初級(jí)階段，需要在公有制為主體的條件下發(fā)展多種所有制經(jīng)濟(jì)。
3第三，一切符合“三個(gè)有利于”的所有制形式都可以而且應(yīng)該用來(lái)為社會(huì)主義服務(wù)。
3.如何正確理解堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)、人民當(dāng)家作主和依法治國(guó)的有機(jī)統(tǒng)一?第一，黨的領(lǐng)導(dǎo)是人民當(dāng)家作主和依法治國(guó)的根本保證。
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4.如何培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀?
(1)培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，要在全社會(huì)深入開(kāi)展理想信念教育。
(2)培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，要使社會(huì)主義核心價(jià)值觀成為人們?nèi)粘９ぷ魃畹幕咀裱?3)培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，要突出道德價(jià)值的作用。
(4)培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，必須立足中華傳統(tǒng)優(yōu)秀文化
(5)培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，要加強(qiáng)革命傳統(tǒng)教育，弘揚(yáng)紅色文化。
5.怎樣理解中國(guó)特色社會(huì)主義文化建設(shè)的根本任務(wù)和主要內(nèi)容?
(1)堅(jiān)持特色社會(huì)主義文化發(fā)展道路，就是以中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系為指導(dǎo)，堅(jiān)持社會(huì)主義先進(jìn)文化前進(jìn)方向，以科學(xué)發(fā)展為主題，以建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值觀體系為根本任務(wù)，以滿足人民精神文化需求為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，以改革創(chuàng)新為動(dòng)力。
(2)中國(guó)特色社會(huì)主義文化建設(shè)的主要內(nèi)容包括思想道德建設(shè)和教育科學(xué)文化建設(shè)兩方面。
6.如何進(jìn)一步做好保障和改善民生的工作?
(1)辦好人民滿意的教育。
(2)健全促進(jìn)就業(yè)創(chuàng)業(yè)體制機(jī)制。
(3)形成合理有序的收入分配格局。
(4)建立更加公平可持續(xù)的社會(huì)保障制度。
(5)深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革。
3.中國(guó)為什么要堅(jiān)持走和平發(fā)展的道路?
(1)走和平發(fā)展道路，是中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)的傳承和發(fā)展，也是中國(guó)人民從近代以來(lái)的苦難遭遇中得出的必然結(jié)論。
(2)走和平發(fā)展道路，是基于新中國(guó)60多年歷史經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和未來(lái)發(fā)展的需要。
(3)走和平發(fā)展道路，是基于當(dāng)今世界發(fā)展潮流的必然選擇。
(4)和平發(fā)展道路是中國(guó)立足本國(guó)國(guó)情探索出的一條新型發(fā)展道路，隨著時(shí)間推移，這條道路已經(jīng)并將進(jìn)一步顯示出其世界意義。
4.如何推動(dòng)建立以合作共贏為核心的新型國(guó)際關(guān)系?
(1)推動(dòng)建立以合作共贏為核心的新型國(guó)際關(guān)系要把合作共贏理念體現(xiàn)到政治、經(jīng)濟(jì)、安全、文化等對(duì)外合作的方方面面。
(2)推動(dòng)建立以合作共贏為核心的新型國(guó)際關(guān)系，要堅(jiān)定不移的在和平共處五項(xiàng)原則基礎(chǔ)上發(fā)展同世界各國(guó)的友好合作。
(3)推動(dòng)建立以合作共贏為核心的新型國(guó)際關(guān)系，要堅(jiān)決維護(hù)國(guó)家的核心利益。
(4)推動(dòng)建立以合作共贏為核心的新型國(guó)際關(guān)系，要加強(qiáng)涉外法律工作，完善涉外法律法規(guī)體系。
散步的課后感悟篇十六
第一段：引言（200字）。
散步是一種簡(jiǎn)單而又能夠帶來(lái)很多好處的鍛煉方式。每當(dāng)我壓力過(guò)大或者感到疲憊不堪的時(shí)候，散步總能給我?guī)?lái)一份放松和寧?kù)o。在一次次散步的過(guò)程中，我開(kāi)始發(fā)現(xiàn)，散步不僅能夠鍛煉身體，而且還能夠讓我更好地體會(huì)到生活的美好和內(nèi)心的力量。
第二段：身心愈合（200字）。
在忙碌的工作和生活中，我們常常感到疲憊不堪。這時(shí)，散步便成為了我舒緩身心的良藥。漫步在青翠的公園里，沐浴在陽(yáng)光下，呼吸著清新的空氣，我感覺(jué)到身體逐漸舒展開(kāi)來(lái)，疲憊和焦慮開(kāi)始逐漸消退。在這個(gè)過(guò)程中，我深深感受到了散步帶給我的身心愈合的力量。
第三段：思考反思（200字）。
散步的過(guò)程中，我常常會(huì)思考和反思一些問(wèn)題。在安靜的環(huán)境中，我可以更好地聆聽(tīng)自己的內(nèi)心聲音，思考自己的人生和價(jià)值觀。通過(guò)散步，我慢慢明白了自己真正想要的是什么，也找到了實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的動(dòng)力。散步讓我更加明晰了自己的內(nèi)心，讓我變得更加自信和堅(jiān)定。
第四段：感悟自然（200字）。
在散步的過(guò)程中，我不僅僅是與自己對(duì)話，還與大自然對(duì)話。觀察著四季的變化，我能夠感受到大自然的鬼斧神工，欣賞到大自然的美景。我開(kāi)始學(xué)會(huì)欣賞每一個(gè)微小的美好，如花朵綻放、樹(shù)葉搖曳等等。這讓我更加珍惜生活中的每一個(gè)瞬間，也更加感激大自然為我們帶來(lái)的美好。
第五段：堅(jiān)持與收獲（200字）。
散步是一種鍛煉身體和心靈的方式，需要堅(jiān)持。每一次走完一段路程，我都能夠感到收獲，無(wú)論是身體上的放松還是內(nèi)心的平靜。而隨著時(shí)間的推移，散步也讓我變得更加健康和積極，讓我更好地適應(yīng)生活的壓力。我深深相信，只要堅(jiān)持散步，生活將變得更加美好。
總結(jié)（100字）。
通過(guò)散步，我懂得了身心愈合的重要性，學(xué)會(huì)了思考反思，感悟自然之美。散步不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種內(nèi)心的修煉。我希望自己能夠繼續(xù)堅(jiān)持散步，并借此感悟更多的人生智慧。
散步的課后感悟篇十七
持續(xù)了一早上的大雨終于停歇了，空氣中彌漫著陣陣的雨霧遲卻遲沒(méi)有散開(kāi)，而是帶著濕氣，沁著絲絲的涼意舒爽著雨后的小城，憋悶在家中透過(guò)窗子一直在望雨的我突然產(chǎn)生了出去走走的想法，帶上一把雨傘跟媽媽打了下招呼，出了門(mén)，向著曠野中走去。
我的家住在小城的東頭，走稍許，附近就有一處空曠處，盡管許多地方都已經(jīng)納入了開(kāi)發(fā)規(guī)劃，卻由于尚未正式的開(kāi)發(fā)，所以也就殘存下了這一塊僅有的綠地，農(nóng)田，鄉(xiāng)間小道在這里依然可見(jiàn)，有這樣一處安靜的散步所在，這對(duì)于一向喜歡在大自然中追尋感覺(jué)的我來(lái)說(shuō)，不能不說(shuō)是一種幸事。
夏末秋初，農(nóng)田里的玉米已經(jīng)有一人多高了，再有個(gè)把月大概也就要進(jìn)入了收割期了，經(jīng)過(guò)雨水沖刷的玉米葉子一個(gè)個(gè)蔫著，原本挺直的秸稈也順著風(fēng)勢(shì)偏倒著，無(wú)精打采的彎折著。其實(shí)也不僅僅是這玉米，就連著泥濘小道上偶然出現(xiàn)的一株株大樹(shù)，也難以幸免，在這樣的一場(chǎng)大風(fēng)雨之后，霜打了茄子般萎靡著。
隨心所欲，順其自然，雖說(shuō)是種安慰，卻與無(wú)畏處透著淡定無(wú)為的心境。
已走到了路得盡頭，那雨霧也漸漸的開(kāi)始散去，頭頂那大片的烏云也已飄散開(kāi)來(lái)，天要放晴了。
也就是在剎那間，一處光亮透過(guò)了層層的迷霧射到了地上，泛著奪目的黃色光芒，大地通亮了許多，太陽(yáng)出來(lái)了，地上的影子被拉的好長(zhǎng)，我被轉(zhuǎn)了身趁著暑氣還未升騰起來(lái)開(kāi)始往回走。
散步的課后感悟篇十八
母親本不愿出來(lái)的。她老了，身體不好，走遠(yuǎn)一點(diǎn)就覺(jué)得很累。我說(shuō)，正因?yàn)槿绱?，才?yīng)該多走走。母親信服地點(diǎn)點(diǎn)頭，便去拿外套。她現(xiàn)在很聽(tīng)我的話，就像我小時(shí)候很聽(tīng)她的話一樣。
天氣很好。今年的春天來(lái)得太遲，太遲了，有一些老人挺不住。但是春天總算來(lái)了。我的母親又熬過(guò)了一個(gè)嚴(yán)冬。
這南方初春的田野，大塊小塊的新綠隨意地鋪著，有的濃，有的淡;樹(shù)上的嫩芽也密了;田里的冬水也咕咕地起著水泡。這一切都使人想著一樣?xùn)|西——————生命。
我和母親走在前面，我的妻子和兒子走在后面。小家伙突然叫起來(lái)：前面也是媽媽和兒子，后面也是媽媽和兒子。我們都笑了。
后來(lái)發(fā)生了分歧：母親要走大路，大路平順;我的兒子要走小路，小路有意思。不過(guò)，一切都取決于我。我的母親老了，她早已習(xí)慣聽(tīng)從她強(qiáng)壯的兒子;我的兒子還小，他還習(xí)慣聽(tīng)從他高大的父親;妻子呢，在外面，她總是聽(tīng)我的。一霎時(shí)，我感到了責(zé)任的重大。我想一個(gè)兩全的辦法，找不出;我想拆散一家人，分成兩路，各得其所，終不愿意。我決定委屈兒子，因?yàn)槲野橥臅r(shí)日還長(zhǎng)。我說(shuō)：走大路。
但是母親摸摸孫兒的小腦瓜，變了主意：還是走小路吧。她的眼隨小路望去：那里有金色的`菜花，兩行整齊的桑樹(shù)，盡頭一口水波粼粼的魚(yú)塘。我走不過(guò)去的地方，你就背著我。母親對(duì)我說(shuō)。
這樣，我們?cè)陉?yáng)光下，向著那菜花、桑樹(shù)和魚(yú)塘走去。到了一處，我蹲下來(lái)，背起了母親，妻子也蹲下來(lái)，背起了兒子。我的母親雖然高大，然而很瘦，自然不算重;兒子雖然很胖，畢竟幼小，自然也輕。但我和妻子都是慢慢地，穩(wěn)穩(wěn)地，走得很仔細(xì)，好像我背上的同她背上的加起來(lái)，就是整個(gè)世界。
1、母親想走大路是因?yàn)開(kāi)_______________________________________。
兒子想走小路是因?yàn)開(kāi)_________________________________________。
2、面對(duì)母親與兒子的分歧，作者_(dá)_________________________________。這是因?yàn)開(kāi)___________________________________________________________。
3、這一切都使人想著一件東西生命。請(qǐng)簡(jiǎn)單談?wù)勛髡邔?duì)生命的理解。
___________________________________________________________________________________________________________________________________。
4。文中哪些地方特別打動(dòng)你?用_______畫(huà)出來(lái)，并說(shuō)說(shuō)為什么。
__________________________________________________________________________________________________________________________________。
1、母親想走大路是因?yàn)榇箨懫巾槪米?，母親腿腳已不方便;兒子想走小路是因?yàn)樾÷酚幸馑迹腥?，孩子自然是喜歡。
2、面對(duì)母親與兒子分歧，作者決定委屈兒子，走大路。這是因?yàn)樽髡邔?duì)母親的尊敬和孝順的心非常深刻。
3、生命是如此的脆弱而又如此的堅(jiān)強(qiáng)。
4、這南方初春的田野，大塊小塊的新綠隨意地鋪著，有的濃，有的淡;樹(shù)上的嫩芽也密了;田里的冬水也咕咕地起著水泡。這一切都使人想著一樣?xùn)|西——————生命。
這段最打動(dòng)我，因?yàn)橛脻獾奶镆皝?lái)預(yù)示生命的珍貴，看著滿樹(shù)的嫩芽，我倍加珍惜現(xiàn)在的生活。
閱讀題散步。
散步的課后感悟篇十九
散步，是一種令人心曠神怡的活動(dòng)，也是我平日里最喜愛(ài)的一種放松方式。在散步的過(guò)程中，我感受到了大自然的美妙與寧?kù)o，領(lǐng)悟到了一些人生哲理，收獲了許多心靈的感悟和體驗(yàn)。下面我將分享一些我在散步中所得到的心得體會(huì)。
一、身心放松，壓力舒緩。
散步令我放下一切煩憂和憂慮，讓身心得到放松和舒緩。在步行的過(guò)程中，我的身體感受到空氣的流動(dòng)和呼吸的順暢，這種感覺(jué)令我感到非常舒服。同時(shí)，我也會(huì)故意讓自己的腳步緩慢而平穩(wěn)，讓心靈回歸平靜。慢慢地，內(nèi)心的緊張和疲勞也跟著一點(diǎn)點(diǎn)地散去，仿佛整個(gè)世界都只有我一個(gè)人，一切煩惱都成了過(guò)眼云煙。在散步中，我感受到了自然界的寧?kù)o和安詳，我也學(xué)會(huì)了放松自己，從而使自己更加平和寧?kù)o。
二、觀察生活，領(lǐng)悟人生。
在散步的過(guò)程中，我可以仔細(xì)觀察周圍的一切事物，并從中領(lǐng)悟到一些人生哲理。我喜歡漫步在花叢之間，看著鮮花盛開(kāi)的樣子，想象著人生也可以如此絢麗多彩。我喜歡在公園的湖畔漫步，看著湖水波光粼粼的樣子，讓心靈也跟著平靜下來(lái)。我還喜歡在街頭巷尾漫步，觀察人們的生活狀態(tài)，思考人生的種種苦樂(lè)。這些觀察和思考讓我明白了人生的無(wú)常和無(wú)奈，讓我懂得了珍惜眼前的人和事，學(xué)會(huì)了從不同的角度看待問(wèn)題。
三、鍛煉身體，增強(qiáng)體魄。
散步是一種適合各個(gè)年齡階段的鍛煉身體的方式，它既不需要太多的器械，也不需要特殊的場(chǎng)地。每天堅(jiān)持散步可以增加體力，增強(qiáng)體魄。當(dāng)我邁著自信的步伐，在崎嶇的山路上行走時(shí)，我會(huì)感到自己變得更加強(qiáng)壯和有力量。更重要的是，散步可以促進(jìn)新陳代謝，讓身體更加健康。體驗(yàn)了散步的好處之后，我深深地愛(ài)上了這種運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)定了每天都要堅(jiān)持散步鍛煉身體的決心。
四、溝通交流，增進(jìn)友誼。
散步是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)去結(jié)識(shí)新的朋友，也是加深舊朋友間關(guān)系的好時(shí)機(jī)。在散步的路上，我遇到了很多志趣相投的人，和他們聊天交流，分享彼此的經(jīng)歷和心得，感受到了友誼的溫暖。有時(shí)候，我們也可以邀請(qǐng)家人、朋友一起散步，借此機(jī)會(huì)增進(jìn)感情，分享快樂(lè)與痛苦，共同成長(zhǎng)。散步不僅帶給我身體的健康，更讓我的心靈得到滋養(yǎng)，培養(yǎng)了廣泛而深厚的人際關(guān)系。
五、培養(yǎng)意志，提升自我。
散步需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和意志力的支撐，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一種很好的鍛煉機(jī)會(huì)。每天早晨起床的時(shí)候，如果天氣不好或自己感到疲倦，可能會(huì)有放棄鍛煉的想法和借口，但是當(dāng)我告訴自己，只有堅(jiān)持才會(huì)有收獲時(shí)，我會(huì)堅(jiān)持自己的計(jì)劃，繼續(xù)散步。慢慢地，這樣的意志力在我身上得到了提升，不僅在散步中，也在生活的方方面面都得到了鍛煉和提高。堅(jiān)持自己也是一種修煉，散步不僅使我身體更加健康，更讓我的意志力愈發(fā)堅(jiān)強(qiáng)。
總結(jié)起來(lái)，散步是一種美好的活動(dòng)，它不僅能夠使身心放松，也能夠讓我們領(lǐng)悟到人生的真諦。在散步中，我們可以觀察生活，體味自然之美，也可以鍛煉身體，增強(qiáng)體魄。同時(shí)，散步還能夠增進(jìn)友誼，培養(yǎng)意志，提升自我。讓我們拿起舒心的鞋子，邁出舒適的步伐，去感受散步給我們帶來(lái)的種種好處吧！
散步的課后感悟篇二十
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的大大提高，健康長(zhǎng)壽成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，各種健身運(yùn)動(dòng)悄然興起。如廣場(chǎng)舞、散步等，已成時(shí)下熱。我喜散步，因簡(jiǎn)單易行，同鄰居三五成群，結(jié)伴而行，既散步，又聊天，自由自在，日日如此，月月如是，年年不斷。
散步即步行，好處很多。
一、散步可提高肺功能。促進(jìn)血液循環(huán)，提高吸氧能力，改善身體缺氧狀況，特別對(duì)改善老年人肺功能大有幫助。
二、走路能塑身減肥。大步疾走，可增加能量消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的利用，有助于糖類代謝正常化。
三、散步出智慧。可使處于十分緊張的大腦放松，各種創(chuàng)造性思維一涌而出，極其活躍。使許多扎手問(wèn)題隨著敏捷的思維，迅速得到解開(kāi)。
一是變速行走法。每日步行路程為1000--20xx米(根據(jù)自己身體狀況而定)，行走時(shí)需變換速度，如先采用中速或快速走30秒至1分鐘，后緩步走2分鐘，交替進(jìn)行。行走時(shí)要盡量挺直胸部，配合呼吸鍛煉，一般走四步一吸氣，走六步一呼氣。每天可行走1--2次，早、晚進(jìn)行最好，如果早上有霧則不宜進(jìn)行晨練。
二是勻速行走法。每天應(yīng)堅(jiān)持行走1500--3000米的路程，行走速度保持均勻而適中，并且不間斷地走完全程?？筛鶕?jù)體力逐步增加行走路程，每次走完以略感覺(jué)疲勞為度。長(zhǎng)距離行走主要是訓(xùn)練耐力，有助增強(qiáng)肺活量。此法比較適合于老年體弱者，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持(1年以上)方能取得明顯效果。
三是練習(xí)滿腳走。是整個(gè)腳掌都落地，以腳尖前伸出發(fā)，加上用小腹的力量，讓腿部出力減弱，用力在小腹，自然會(huì)挺胸，整個(gè)人會(huì)變得輕盈。
四是大部走。甩手大步走，可以瘦腰瘦臀，讓豐臂沒(méi)有贅肉，是最好的全身運(yùn)動(dòng)。
少年人宜疾步，利于骨胳發(fā)育，生長(zhǎng)健旺。青壯年人可長(zhǎng)途步行，能放松肌肉，消除疲勞，使精力充沛，干工作朝氣勃勃。中老年人適合隨意漫步，有助食物消化，加速血液循環(huán)，延緩衰老。
根據(jù)步行對(duì)所有人健康和快樂(lè)的諸多好處，國(guó)際健身與大眾體育協(xié)會(huì)發(fā)起了世界步行日，為每年的9月29日，我國(guó)衛(wèi)生部倡導(dǎo)每月11日為步行日?？梢?jiàn)當(dāng)今世界對(duì)步行是何等重視。
步行是人的天性，也是人類生存的本能，人類的祖先靠?jī)赡_步行獵取食物維持生命。隨著人類的進(jìn)化，少數(shù)人以馬代足，馳騁沙場(chǎng)。毛主席率領(lǐng)工農(nóng)紅軍步行長(zhǎng)征，打敗了蔣家王朝，建立新中國(guó)。解放初期，廣大勞動(dòng)人民靠勤勞的雙手雙腳，興修水利，戰(zhàn)天斗地，改造自然，取得社會(huì)主義建設(shè)的一個(gè)又一個(gè)偉大勝利。
時(shí)代飛躍，如今人們動(dòng)輒乘車，體力勞動(dòng)減少，人的身體開(kāi)始發(fā)福，高血壓、心臟病隨之而來(lái)，在這種情況下，只有散散步，跳跳舞，來(lái)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減脂減肥，去病安康。
記得八十年代我在石漿、昌江鄉(xiāng)工作，常騎自行車，走遍村村戶戶，雖不是直接步行，腳蹬單車，翻山越嶺，坎坎坷坷，亦是鍛煉。1992年3月調(diào)冬塔鄉(xiāng)，距家30余里，為方便起見(jiàn)，開(kāi)始騎摩托車，步行少了，身體漸漸發(fā)胖。直至20xx年3月調(diào)回南江鎮(zhèn)后，賣(mài)掉摩托，安步當(dāng)車，堅(jiān)持早晨和晚飯后散步鍛煉，風(fēng)雨無(wú)止，終于使肥胖有所收斂，我1.68米的個(gè)子，由150斤下降到140斤了。到醫(yī)院作全身檢查，基本沒(méi)什么毛病，完全得益于步行的結(jié)果。
散步是一種精神享受。早晨出外走走，吸收新鮮空氣，精神爽快。晚飯后步行，消化肚子內(nèi)的食物，實(shí)是美事。近年來(lái)，我同妻漫步整個(gè)南江集鎮(zhèn)周邊數(shù)十里，穿街過(guò)巷，悠哉樂(lè)哉。細(xì)細(xì)品味，南江變化，日新月異，令人振撼，竟留連忘返，觀之不厭。
散步更是一種樂(lè)趣。每當(dāng)漫步江邊時(shí)，看到人們熙熙攘攘，男男女女，老老少少，中青壯漢，在余暉的映襯下，就像一條長(zhǎng)龍，東一條，西一條，呈現(xiàn)一片無(wú)限歡樂(lè)的景象。同時(shí)，在散步中，與人攀談，既結(jié)識(shí)新朋友，又增長(zhǎng)了知識(shí)，真是一種難得的樂(lè)趣。
俗話說(shuō)：“飯后行百步，健康又長(zhǎng)壽?！辈叫羞@一原始本能動(dòng)作，不能完全用車代替，為了健康，要充分發(fā)揮步行的功能，健康人生。我曾寫(xiě)詩(shī)抒感：踱步小江邊，夕暉斜照妍。運(yùn)動(dòng)身添健，吟哦詩(shī)品研。喜今逢盛世，快樂(lè)賽神仙。垂暮雄心在，昂昂爭(zhēng)創(chuàng)先。
愿人們多步行，益壽延年，才是最大的福祉。
散步的課后感悟篇一
《美學(xué)散步》是宗白華先生的代表作，也是他生前惟一一部結(jié)集出版的美學(xué)著作。作者沒(méi)有建構(gòu)什么美學(xué)理論體系，而是用他行云流水般的抒情筆觸、愛(ài)美的心靈引領(lǐng)讀者去體味來(lái)自生活中無(wú)所不在的藝術(shù)美，待得我散步歸來(lái)，我發(fā)覺(jué)自己的心靈得到了升華與凈化。對(duì)于體味中國(guó)藝術(shù)至境，宗白華原則的是從“錯(cuò)彩鏤金”走向“芙蓉出水”，以他特有的方式將中國(guó)美學(xué)的各方特色熔鑄出來(lái)并標(biāo)舉到了極致。
宗白華先生認(rèn)為，美學(xué)的內(nèi)容，不一定在于哲學(xué)的分析、輯的考察，也可以在于個(gè)人的行動(dòng)所啟示的美的體會(huì)和體驗(yàn)。他的美學(xué)研究不重哲學(xué)的分析、邏輯的考察，而重趣談、風(fēng)度、藝術(shù)和審美的體驗(yàn);不是從邏輯定義和概念辨析出發(fā)，而是從美的體會(huì)或體驗(yàn)出發(fā);不是糾纏于本質(zhì)、對(duì)象、特征等美學(xué)理論的空泛討論，而是憑借自己深沉的心胸去充分領(lǐng)略、感受大自然、藝術(shù)人中的生命美、境界美。
宗白華美的態(tài)度是超俗的，又是入世的。他在書(shū)中展示了一個(gè)美的人生和宇宙，充滿了親切感與家園感。宗先生從一丘一壑一花一鳥(niǎo)中發(fā)現(xiàn)了“宇宙是無(wú)盡的生命”，也發(fā)現(xiàn)了它是“平整的秩序，圓滿的和諧”。英國(guó)詩(shī)人勃萊克的“一花一世界，一沙一天國(guó)”就是這種描述的最景致的詩(shī)句。沒(méi)有一種以天地為廬而又悠悠自足的博大情懷，沒(méi)有一種能澄情以觀道的空明澄澈，是不可能發(fā)現(xiàn)這種生動(dòng)與清和的美的統(tǒng)一。而他似乎輕而易舉地領(lǐng)悟到了美的神韻，如在拈花微笑間頓悟了一切聲光，色彩和形象中微妙精深的律動(dòng)和氣韻。
任何一個(gè)愛(ài)美的中國(guó)人，任何一個(gè)熱愛(ài)中國(guó)藝術(shù)的`人，都應(yīng)該讀這部書(shū)——《美學(xué)散步》。
今晚和兒子一起認(rèn)真拜讀了莫懷戚的《散步》，文中描寫(xiě)的情景仿佛身臨其境，腦海里不斷的出現(xiàn)自己生活中同樣的場(chǎng)景。兩位媽媽各自拉著自己的兒子，手牽手、心連心，漫步在臨街的馬路上，公園的小路上、河水邊、過(guò)橋上，母親的步履蹣跚和兒子的歡聲笑語(yǔ)再次浮現(xiàn)在眼前、回響在耳邊。
全家人一起散步是日常生活中最為平常的一件事情，但是，對(duì)于生活在如此快節(jié)奏的今天，這樣的時(shí)間也不是每天都可以擁有的。作為兒女或父母雙重身份的我們，真切的感受到心有余而力不足，感受到身上的擔(dān)子沉甸甸的，深深地體會(huì)到人到中年的責(zé)任重大。面對(duì)社會(huì)，要愛(ài)崗敬業(yè)、不斷學(xué)習(xí)、自我提升、與時(shí)俱進(jìn)，做好自己的本職工作。面對(duì)家庭，我們上有老，下有小，為兒女要贍養(yǎng)和關(guān)愛(ài)父母，陪伴他們慢慢變老;為父母要培養(yǎng)和教育我們的孩子真善美，健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，陪伴他慢慢長(zhǎng)大。
人到中年多不易，生活瑣事常相伴;回首往事細(xì)品味，真情流露親情在。送給奮戰(zhàn)在敬老愛(ài)幼、努力工作的中年朋友們。與君共勉!
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散步的課后感悟篇二
讀到這篇文章，一種莫名的感動(dòng)涌動(dòng)心頭，參雜著淡淡的憂傷，不由想起自己所從事的教育工作。我的工作不就像牽扯著蝸牛去散步嗎？那些孩子與蝸牛多么相似！我總是嫌孩子的學(xué)習(xí)速度太慢，成績(jī)提高不快，于是我就在后面不停地催促。我拉著他，扯著他，責(zé)備他，呵斥他，也許他已經(jīng)盡了力，可我仍然嫌他慢。他們的學(xué)習(xí)就像蝸牛爬行，特別是那些成績(jī)較差的孩子學(xué)習(xí)跟蝸牛簡(jiǎn)直就沒(méi)兩樣，我費(fèi)了九牛二虎之力，他還是只關(guān)進(jìn)那么一點(diǎn)點(diǎn)，于是怒氣充滿了我的心田?？晌覅s沒(méi)有想過(guò)，也許孩子已經(jīng)竭盡全力，但他還得忍受著我的責(zé)備甚至呵斥繼續(xù)往前趕?！拔覀兛床坏胶⒆訝N爛的笑臉，聽(tīng)不到孩子清脆的笑聲，更顧不到孩子無(wú)瑕的童心，當(dāng)孩子流著汗甚至流著淚拼命往前趕不上的時(shí)候，我們時(shí)?？床坏剿暮顾床坏剿劭衾餄M是委屈的淚水。好不容易放假了，老師留的假期作業(yè)要寫(xiě)，家長(zhǎng)還要孩子參加各種培訓(xùn)班、補(bǔ)習(xí)班，因?yàn)槲覀兛偠⒅⒆拥某煽?jī)，唯恐學(xué)分落后。其實(shí)我們心里都知道，如果拋開(kāi)成績(jī)，每一個(gè)孩子都是可愛(ài)的。
我想，如能換一種眼光看待孩子的學(xué)習(xí)，換一種心態(tài)面對(duì)孩子的成績(jī)呢？就當(dāng)孩子是蝸牛，老師就是那個(gè)牽扯著他去散步的人，于是我們放慢腳步，一邊督促，一邊鼓勵(lì)，孩子是否會(huì)有所改變呢？是否會(huì)因此而努力呢？相信每個(gè)孩子都是天使，加油！
散步的課后感悟篇三
《散步》一文講的是作者一家四口出來(lái)散步，因擇路方向產(chǎn)生分歧，終和平解決，重歸和諧的一件事。
文章尋常，恬淡，沒(méi)有大的起伏與波瀾。而讀者卻是思緒萬(wàn)千，尤其最后一句“好像我背上的同她背上的加起來(lái)，就是整個(gè)世界?！苯o了我很大的思考。
作者說(shuō)他與妻子背的是世界，其重量是不言而喻的。因?yàn)檫@世界就代表著這家庭中的每個(gè)人，作者要負(fù)起照顧好每個(gè)人的責(zé)任。所以說(shuō)，作者背的不是重量是責(zé)任，而這責(zé)任是每個(gè)人不可推卸的義務(wù)，這也是將來(lái)我們所必須要承擔(dān)的。
這是照顧家庭的責(zé)任與義務(wù)，而這種責(zé)任就構(gòu)成了佳通的和諧，家庭的和諧又關(guān)系到社會(huì)的風(fēng)氣與風(fēng)貌。這也就是承擔(dān)責(zé)任的必要性?？纯船F(xiàn)在：在經(jīng)濟(jì)推動(dòng)下，在金錢(qián)的利益的驅(qū)使下，父子反目，夫妻離異，兄弟互殘等等。這樣的鬧劇，笑劇正每天播出，是那樣不堪入目，悲劇可笑，是那樣的啼笑皆非。這一幅幅殘酷似刀的事實(shí)，仿佛在說(shuō)明：“中華傳統(tǒng)美德已成為浮影，接替的是金錢(qián)利益。我認(rèn)為不是這樣的，因?yàn)橹腥A五千年文明的支撐力，是中華五千年文明的推動(dòng)力，它是我們永遠(yuǎn)的血肉，靈魂，骨子里的，是永無(wú)法磨滅!如果這美德消失了，接替的就是這個(gè)國(guó)家的敗落，蕭條;也可能是濃濃硝煙。
作者的文章正寫(xiě)出了他要勇于挑起大梁的決心，而這樣的文章正給淪落在金錢(qián)里的丑惡的人及他們所做的骯臟的夢(mèng)給予沉痛一擊，使他們羞愧，進(jìn)而重學(xué)中華文明的核心——尊老愛(ài)幼。
老人需要贍養(yǎng)，需要安慰，同時(shí)也需要生命的尊重和人格尊重;孩子需要呵護(hù)，需要疼愛(ài)，同時(shí)也需要教育和人格。而這有誰(shuí)來(lái)辦?是母親的兒女和孩子的父母，這也就是”上有老，下有小“，需要擔(dān)起生活重?fù)?dān)的人，這也是由中華傳統(tǒng)美德——尊老愛(ài)幼，由人文精神——責(zé)任感和使命感來(lái)辦!尊老愛(ài)幼，擔(dān)負(fù)起家庭和社會(huì)的責(zé)任是我們的父母應(yīng)學(xué)習(xí)的，我們一代該繼承的。
讀著讀著，我不禁想起曾經(jīng)看過(guò)的一個(gè)故事《背著爸爸上學(xué)》。一個(gè)中學(xué)生為了照顧身體有殘疾的爸爸的生活，就背著爸爸上學(xué)。故事中的那個(gè)學(xué)生，不也是十分熱愛(ài)自己的爸爸嗎?我想，他的脊背上承載的不僅僅是爸爸的重量，更是那一份濃濃的父子情啊!
我搖了搖腦袋，從故事中回過(guò)神來(lái)?？粗矍暗奈恼?，忽然感到一陣莫名的溫暖，不知是書(shū)中的陽(yáng)光照在我身上，還是因?yàn)樾闹型蝗挥縿?dòng)著那一股暖流的緣故。我想，是愛(ài)吧!他們不僅血脈相連，更有一顆關(guān)心彼此，互相謙讓的心。是他，是他們，創(chuàng)造了這一份溫馨的和諧!
散步的課后感悟篇四
親情是世界上最珍貴的東西。今天讀了《散步》一文，體會(huì)更加深刻。
從一個(gè)樸實(shí)而又溫馨的畫(huà)面，讓我回味無(wú)窮。愛(ài)是天隔一方的思念，愛(ài)是母親無(wú)私關(guān)懷的體貼，愛(ài)是兄弟姐妹之間的心有靈犀，愛(ài)是人與人之間的風(fēng)雨情懷，愛(ài)是朋友的火熱友情，愛(ài)是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)群眾的噓寒問(wèn)暖，愛(ài)是人間最樸實(shí)的情感!
《散步》一文主要寫(xiě)了作者、老母親、妻子和兒子一同出去散步的事。在散步的過(guò)程中，體現(xiàn)了他們一家的其樂(lè)融融、互相幫助、互相關(guān)懷，更說(shuō)明了親情無(wú)價(jià)。
在散步時(shí)，作者的母親和兒子發(fā)生了分歧，因?yàn)樽髡叩哪赣H要走大路，大路平順，對(duì)老人來(lái)說(shuō)是比較方便的。而作者兒子卻要走小路，因?yàn)樽咝÷酚幸馑迹诼飞弦部梢酝嬉煌?。但是，作者畢竟是一家之主，所有的人都得?tīng)他的。作者考慮到母親體弱多病，應(yīng)當(dāng)順?biāo)囊?。所以作者決定委屈兒子，因?yàn)樽髡吲惆樗臅r(shí)日還長(zhǎng)。作者便說(shuō)：“走大路”。然而，出于對(duì)孫兒的愛(ài)，就決定走小路了。
從這件開(kāi)始由意見(jiàn)分歧到因?yàn)樽髡邔?duì)母親的孝心和母親對(duì)孫兒的愛(ài)而意見(jiàn)一致的事，充分說(shuō)明了他們一家人是多么和睦?？吹竭@里，我不禁想到了我自己。作者對(duì)母親是多么孝順，而我呢?當(dāng)母親累了時(shí)連端上一杯茶都做不到，我實(shí)在是太慚愧了!
種.種事跡都表明，親情是多么珍貴。我們都要去愛(ài)我們的親人，因?yàn)樗麄兪俏覀冏钣H近的人。其實(shí)，我們的親人都深愛(ài)著我們，我們也應(yīng)當(dāng)愛(ài)他們，如果你沒(méi)有愛(ài)，請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始，愛(ài)你們的親人吧!
我們都要記住“親情無(wú)價(jià)”，并好好珍惜!
散步的課后感悟篇五
《散步》一文主要寫(xiě)了作者、老母親、妻子和兒子一同出去散步的事。在散步的過(guò)程中，體現(xiàn)了他們一家的其樂(lè)融融、互相幫忙、互相關(guān)懷，更說(shuō)明了親情無(wú)價(jià)。
在散步時(shí)，作者的母親和兒子發(fā)生了分歧，因?yàn)樽髡叩哪赣H要走大路，大路平順，對(duì)老人來(lái)說(shuō)是比較方便的。而作者兒子卻要走小路，因?yàn)樽咝÷酚幸馑?，在路上也能夠玩一玩。但是，作者畢竟是一家之主，所有的人都得?tīng)他的。作者思考到母親體弱多病，應(yīng)當(dāng)順?biāo)囊狻Ｋ宰髡邲Q定委屈兒子，因?yàn)樽髡吲惆樗臅r(shí)日還長(zhǎng)。作者便說(shuō)：“走大路”。然而，出于對(duì)孫兒的愛(ài)，就決定走小路了。
從這件開(kāi)始由意見(jiàn)分歧到因?yàn)樽髡邔?duì)母親的孝心和母親對(duì)孫兒的愛(ài)而意見(jiàn)一致的事，充分說(shuō)明了他們一家人是多么和睦?？吹侥抢?，我不禁想到了我自己。作者對(duì)母親是多么孝順，而我呢當(dāng)母親累了時(shí)連端上一杯茶都做不到，我實(shí)在是太慚愧了!
從一個(gè)樸實(shí)而又溫馨的畫(huà)面，讓我回味無(wú)窮。愛(ài)是天隔一方的思念，愛(ài)是母親無(wú)私關(guān)懷的體貼，愛(ài)是兄弟姐妹之間的心有靈犀，愛(ài)是人與人之間的風(fēng)雨情懷，愛(ài)是朋友的火熱友情，愛(ài)是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)群眾的噓寒問(wèn)暖，愛(ài)是人間最樸實(shí)的情感!
種種事跡都證明，親情是多么珍貴。我們都要去愛(ài)我們的親人，因?yàn)樗麄兪俏覀冏钣H近的人。其實(shí)，我們的親人都深愛(ài)著我們，我們也應(yīng)當(dāng)愛(ài)他們，如果你沒(méi)有愛(ài)，請(qǐng)從此刻開(kāi)始，愛(ài)你們的親人吧!
我們都要記住“親情無(wú)價(jià)”，并好好珍惜!
散步的課后感悟篇六
《散步》是重慶師范大學(xué)教授、作家莫懷戚的作品。
文章寫(xiě)的是在一個(gè)陽(yáng)光明媚的一天。一家三代在田野上散步。散步中，面對(duì)岔路，兒子要走小路，因?yàn)樾÷酚幸馑?，母親則因身體條件限制要走大路，‘我’權(quán)衡再三，決定尊老，但故事并沒(méi)有結(jié)束，母親又改變主意，要‘愛(ài)幼’走小路。
文章用平淡、樸素的語(yǔ)言描繪了一家三代在散步的情景。全篇沒(méi)有一個(gè)生僻華麗的詞語(yǔ)，更沒(méi)有讓人費(fèi)解的句子，除結(jié)尾有幾發(fā)含蓄外，其余則明白如話。如文章寫(xiě)道‘前面也是媽媽和兒子，后面也是媽媽和兒子’，充滿生活情趣的口語(yǔ)，既表現(xiàn)孩子的天真、聰明，又表現(xiàn)家庭的幸福、溫馨。
散步對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一件極其平常的事情，生活中最容易被忽略的又往往是最獨(dú)特的。幸福并不一定是名譽(yù)等。只要和家人在一起平平淡淡地生活著就是一種幸福。
又要撫養(yǎng)孩子，肩負(fù)著成上起下的責(zé)任。我背母親，妻子背兒子這具體可感的生動(dòng)形象讓我頓悟人生哲理：人到中年對(duì)生活有一種責(zé)任感，使命感。
那么，我這個(gè)未來(lái)的中年人中的一員，又為何不從現(xiàn)在做起呢?
散步的課后感悟篇七
假如母親是樹(shù)，那我就是樹(shù)上的果實(shí)；假如母親是鳥(niǎo)，那我就是在鳥(niǎo)巢里嗷嗷待哺的鳥(niǎo)寶寶；假如母親是海，那我就是在大海里自由自在生活的小魚(yú)兒。愛(ài)的舉動(dòng)可以感染每一個(gè)人，只要你愿意付出關(guān)愛(ài)，你身邊的世界便會(huì)明亮起來(lái)。
今天看了一篇課文《散步》。講了一位爸爸和他的妻子，兒子，一同陪身體不好的母親去田野散步。母親老了，走遠(yuǎn)一點(diǎn)就覺(jué)得很累。母親希望去平順的大路走走，而兒子卻覺(jué)得小路有意思。伴同兒子的時(shí)間還久，爸爸決定還是順母親的心意。但母親摸摸孫兒的小腦瓜，改變了主意：”還是走小路吧，我走不過(guò)的地方你就背著我?！斑@樣，他們?cè)陉?yáng)光下，向著那金色的菜花，整齊的桑樹(shù)和水波粼粼的魚(yú)塘走去。到了一處，爸爸蹲下來(lái)，背起了母親，妻子也蹲了下來(lái)，背起了兒子。爸爸和妻子都慢慢地，穩(wěn)穩(wěn)地，走的很仔細(xì)，好象爸爸背上的同妻子背上的加起來(lái)，就是整個(gè)世界。
佛教講”誠(chéng)愛(ài)“，儒家講”兼愛(ài)“，基督講”博愛(ài)?！按丝?，他們的身影構(gòu)成了一條和諧的音符，一道亮麗又溫馨的風(fēng)景線。他們彼此之間的愛(ài)深深地打動(dòng)了我。這一刻，讓我體會(huì)到了真正的愛(ài)的感覺(jué)。我們的生活傾注了父母對(duì)我們多少的心血，多少的愛(ài)。而我們又該如何回報(bào)那份無(wú)私的愛(ài)，能為父母做些什么呢？我們每個(gè)人都應(yīng)該帶著一顆愛(ài)心活著。多關(guān)注和關(guān)心身邊的人與事。用我們的真誠(chéng)和關(guān)愛(ài)打動(dòng)所有人。用恩情傳播愛(ài)意，用愛(ài)連接心靈。愛(ài)讓我們的真情永存，愛(ài)也讓我們懂得了人與人之間”送人玫瑰，手有余香“的道理。有了愛(ài)，我們的世界才會(huì)和諧。讓我們手拉手，共同迎接和諧的明天。
有愛(ài)就有和諧。
“春中散步，步隨春風(fēng)，笑聲朗朗，合家歡慶?！边@句話講的是全家歡笑的情景，句中透著和諧，透著構(gòu)成和諧的那種責(zé)任。
散步的課后感悟篇八
女兒的課本上有一篇《散步》，描寫(xiě)一家三代老小散步時(shí)的融融親情。老師要求家長(zhǎng)閱讀后寫(xiě)一篇讀后感。以下是我交的“作業(yè)”。寫(xiě)的不好，讓您見(jiàn)笑了!
課文讓我們思考這樣一個(gè)問(wèn)題：每個(gè)父母在日常生活中如何用正確的人生觀、價(jià)值觀，及正確的言行教育引導(dǎo)孩子。父母是孩子人生的第一位老師，父母對(duì)孩子的影響是長(zhǎng)期的，根深蒂固的。其成人后的種.種習(xí)慣，很大部分來(lái)自父母早期的影響和教育。
文中從初春陪母親、攜妻兒但不，到覺(jué)得“走大路”、“走小路”、“背起母親”、“背起兒子”等。無(wú)不表現(xiàn)出父親對(duì)母親的關(guān)愛(ài)呵護(hù)，母親對(duì)下一代的關(guān)心，對(duì)兒子是無(wú)言的教育和引導(dǎo)，與時(shí)下一些不承擔(dān)瞻仰老人義務(wù)的人對(duì)照，其對(duì)下一代的影響和引導(dǎo)是不言而喻的。
生活的艱難，絲毫也不能影響我們一家人的快樂(lè)生活。
漸漸的，我和我的姐姐們都長(zhǎng)大了，工作了，生活條件也一天天好起來(lái)了?？墒?，我們的父親——偉岸的父親卻因癌癥在我女兒還不記事時(shí)永遠(yuǎn)的離開(kāi)了我們。一生節(jié)儉的父親帶走了我們的歡樂(lè)，帶走了母親臉上燦爛的笑容。父親的猝然長(zhǎng)逝成了我們家人心中永遠(yuǎn)的痛。
工作的繁忙、生活的壓力，經(jīng)常使得我心煩意亂，有時(shí)面對(duì)母親的絮叨的時(shí)候也會(huì)對(duì)她粗著嗓門(mén)吼幾句，看著她孩子般束手無(wú)策的樣子，我又覺(jué)得于心不忍，內(nèi)心充滿了愧疚感。早就聽(tīng)得母親在說(shuō)，想讓我們帶她去某個(gè)地方玩去，而我也總是借口一堆，讓姐姐們誰(shuí)有時(shí)間帶她去。今日想來(lái)，她也并不只是想出去開(kāi)開(kāi)眼罷了。
“好像我背上的和她背上的加起來(lái)，就是整個(gè)世界?！碑?dāng)女兒給我這個(gè)作業(yè)時(shí)，當(dāng)我仔細(xì)熟讀課文時(shí)，我的心中感到很溫暖。是啊，忙忙碌碌，何時(shí)有空體會(huì)一下生活中那種責(zé)任以及所擁有的給我?guī)?lái)的幸福呢?社會(huì)的繁榮和安定，給每個(gè)家庭帶來(lái)的美滿生活。我們不經(jīng)意地?fù)碛辛艘磺?。同時(shí)，社會(huì)，家庭和責(zé)任，也在我的背上背著。生活是美好的但是要我們一起創(chuàng)造。老一代，我們這一代，女兒這一代?！拔疫^(guò)不去的地方，你就背著我?！?BR> 文中母親的話，給了我信念，我們是一家子。我們背起整個(gè)世界的同時(shí)，我們擁有整個(gè)世界。
散步的課后感悟篇九
《母雞蘿絲去散步》是一本外國(guó)經(jīng)典圖畫(huà)書(shū)，我仔細(xì)閱讀后，發(fā)現(xiàn)它的文字與畫(huà)面形成一種非?；膶?duì)比，文字講述的是母雞蘿絲去散步的平淡無(wú)奇的故事，而另一個(gè)主人公——狐貍，卻在母雞的背后上演了一出滑稽可笑的“捉雞”屢屢受挫的故事。我相信這個(gè)故事孩子一定喜歡，為了吸引孩子，在課前我制作了ppt，還找了故事的動(dòng)畫(huà)，準(zhǔn)備充分后希望把更多的精彩帶給孩子們。
故事導(dǎo)入時(shí)我用神秘地說(shuō)：“今天，老師給大家?guī)?lái)一個(gè)非常有趣的繪本故事，和母雞媽媽有關(guān)系，母雞媽媽叫蘿絲，看看她生活在哪里？”孩子們仔細(xì)看著封面說(shuō)著自己看到的場(chǎng)景，有草堆、有拖拉機(jī)、有?！?，這一場(chǎng)景的觀察，讓孩子們知道了母雞蘿絲生活在農(nóng)場(chǎng)，圖片中母雞蘿絲邁著輕盈的'步伐，帶著愉快的心情出去散步?？删驮谶@快樂(lè)的背后，卻潛藏著危險(xiǎn)，看，一只狐貍緊緊地尾隨在母雞蘿絲背后，（出示有狐貍尾隨的圖片），母雞蘿絲知道背后的危險(xiǎn)嗎？猜猜她最終被狐貍吃掉了嗎？有的孩子說(shuō)吃掉了，有的說(shuō)沒(méi)有，帶著疑問(wèn)《母雞蘿絲去散步》這一故事就這樣展開(kāi)了。這一環(huán)節(jié)我引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察圖畫(huà)，激發(fā)讀書(shū)的興趣。
在接下來(lái)的環(huán)節(jié)我繼續(xù)引導(dǎo)幼兒閱讀，讓孩子展開(kāi)想象。我和孩子們一起分享這一幅幅精彩、有趣的圖畫(huà)，在我的提問(wèn)和引導(dǎo)下，我們一起和母雞蘿絲去散步了?！澳鸽u蘿絲來(lái)到了哪里？”“狐貍怎么樣了？”提問(wèn)的形式基本一樣，但孩子們的回答卻是五花八門(mén)，因?yàn)楣适轮械暮傇诟S母雞去散步的時(shí)候，有著不同的遭遇。在看圖觀察的時(shí)候，我更加注重和幼兒一起分析角色的心理特點(diǎn)?！澳鸽u現(xiàn)在的心情是怎樣的？”“狐貍被蜜蜂蟄到了，它會(huì)怎樣想？”通過(guò)對(duì)角色心理變化的分析，我?guī)е⒆觽儾坏吹搅?、讀懂了故事的表面內(nèi)容，更是深入的走進(jìn)角色。
故事結(jié)束后我們一起進(jìn)行了回憶，再次體會(huì)故事的樂(lè)趣：“剛才我們?cè)谝黄鹂垂适碌臅r(shí)候你們都咯咯地笑了，故事中的狐貍一次次失敗了，母雞不慌不忙愉快地一次次地過(guò)關(guān)了，還記得她都去過(guò)哪些地方嗎？我們來(lái)看看動(dòng)畫(huà)吧。最后完整欣賞環(huán)節(jié)中動(dòng)畫(huà)視頻的呈現(xiàn)，使單一的畫(huà)面立體化，使靜態(tài)的形象生動(dòng)化，從而更加激發(fā)幼兒的閱讀興趣，感受閱讀繪本的快樂(lè)。
散步的課后感悟篇十
【第1句】散步的樂(lè)與美，貴在獨(dú)自體味。與愛(ài)人散步，你會(huì)享受到晚風(fēng)拂起，撩起昔日花前月下的回憶，平淡的愛(ài)情會(huì)復(fù)歸甜美；與孩子散步，你會(huì)變得年輕純真，對(duì)童年生活充滿向往；與朋友散步，你會(huì)敞開(kāi)胸懷，把情感化為知音。
【第3句】人生本是樸素?zé)o華，無(wú)需造作。散步是人生的一首小詩(shī)，它可以陶冶性情，熔煉人格；散步是人生的一首歌，它可以催人奮進(jìn)，使人沉醉。我愿永遠(yuǎn)享受這散步的人生.
【第4句】她不會(huì)走很多的路，每天十多分鐘就散完步了。小時(shí)候我很調(diào)皮，也對(duì)母親有很強(qiáng)的依賴感，就像個(gè)小尾巴似的跟在她后面，母親走路很很慢，我每次拉她的手，走得飛快，母親總是囑咐我走慢些，我喜歡拉著母親的手聽(tīng)她講她小時(shí)候的故事，母親也時(shí)不時(shí)地感嘆我們生在一個(gè)幸福的時(shí)代。一段短短的距離，總是一路歡聲笑語(yǔ)。
【第5句】散步時(shí)人最悠然——可以穿小徑的曲折,可以踏叢林的幽靜,可任憑柔風(fēng)輕撫疲憊,可閱覽晚霞書(shū)寫(xiě)豪情,可以坐看,小石子投進(jìn)河水濺起朵朵晶瑩的歡笑,可以靜聽(tīng),歸鳥(niǎo)將夕陽(yáng)叫落山崗又把月亮喚上樹(shù)梢.
【第6句】母親還是保持著散步的習(xí)慣，每晚睡前都去散步，而我被電視迷上了，便不愿再和母親一起去，直到中考前，由于壓力太大，我才又和她一起去散步了，母親從來(lái)不對(duì)我施壓，散步的時(shí)候總是很平和地說(shuō)，如果不好好學(xué)習(xí)，以后就沒(méi)有好日子過(guò)。她的話總是很樸實(shí)，但我能明顯感覺(jué)到她對(duì)我的期望。
【第7句】《瑯?gòu)钟洝吩疲骸肮胖先?，飯后必散步。”從這句話中我知道了，似乎散步只限于飯后，而且只限于老人，不過(guò)是在盛古時(shí)，就已盛行。我還很年輕，但每晚上完自習(xí)后，，喜歡背著書(shū)包在校園里散步，一個(gè)人走在靜悄悄的校園里，看著周圍的一切，空氣里沒(méi)有太多的塵埃，可以放心地深呼吸，這便是一天里最大的享受了。
【第8句】雖然每次回家在家只能待上一個(gè)晚上，但是我感到無(wú)比的幸福，每每那個(gè)晚上母親便不去散步了，而是拉著我的手，和我說(shuō)著家常，詢問(wèn)我在學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)，用最簡(jiǎn)單樸實(shí)的話語(yǔ)鼓勵(lì)著要努力學(xué)習(xí)。高考完后，我很快地收拾了行李回家去了，因?yàn)槲姨哿?，太需要母親的`安慰了?；氐郊依?，一頭撲在母親的懷里.
【第9句】晚上母親說(shuō)要我和她一起去散步，本來(lái)是不想去的，但是真的很想去散心，于是和母親一起出去了，母親的話不多，緊緊地拉著我的手，汗水已經(jīng)進(jìn)浸濕我的手，母親卻攥得更緊了，我的心暖暖的，眼睛早已被淚水占滿，臉上滑過(guò)絲絲涼跡。
【第10句】散步是一種人生。春花秋月，夏荷冬雪，在天地間慢慢地走，會(huì)感悟到春花的雋永含蓄，夏荷的凝練莊重，秋風(fēng)的清淡瀟遠(yuǎn)，冬雪的飄逸瀟灑。
【第11句】白居易說(shuō)：“晚來(lái)天氣好，散步中門(mén)前。”詩(shī)句體現(xiàn)了一種人生安逸的情趣感，讓人讀來(lái)羨慕不已。但我是個(gè)好讀書(shū)而懶行輒止之人，總覺(jué)散步是老人的專利，不然，《瑯?gòu)钟洝分泻蝸?lái)“古之老人，飯后必散步”的詞句。
【第12句】心情失意時(shí)散步，那皓月下的晚風(fēng)像一條多情的手帕，為你輕輕地?fù)崞叫撵`的創(chuàng)傷。被風(fēng)滋潤(rùn)的臉龐，被一種不常有的溫情包圍著，煩燥的汽車聲，嘈雜的機(jī)器轟鳴聲，小販的買(mǎi)賣(mài)吆喝聲……都置于耳外。一切塵埃可以視而不見(jiàn)，一切憂傷、惆悵、缺憾均化為了對(duì)大自然的祟拜。此時(shí)，你再慢慢地用腳步丈量人生的履跡，是對(duì)是錯(cuò)，是正是偏，再校正自己出征的航向，有了思索，有了方向，歲月之歌將永恒不變地在身邊回蕩。
【第14句】管他是風(fēng)抑或是雨，要來(lái)的就讓它來(lái)吧！一個(gè)人散步，可以沉思默想、任我天馬行空；兩個(gè)人散步，可以談心話情、憑我聲色縱情；三個(gè)人散步，領(lǐng)略隨意自在，忘記今夕何在。散步、人不宜多。人多的時(shí)候多了份嘈雜，少了份清幽。
【第15句】我想起了不久前讀到的關(guān)于六朝古人的散步。書(shū)載六朝人喜服五石散，服下去后五內(nèi)如焚，渾身發(fā)熱，必散步以宣泄。到唐時(shí)此風(fēng)猶存。元稹詩(shī)“行藥步墻陰”，陸龜蒙詩(shī)“更擬結(jié)茅臨次水，偶因行藥到村前”。這是古人的散步，看來(lái)他們上不如我.
【第16句】我的散步是在尋求一種健康，是對(duì)生活的熱愛(ài)和珍視，他們則是在服藥后，肚里有著丹砂雄黃白礬之類的東西在煎熬，急行而步出一身汗來(lái)，是為了解除痛苦。看來(lái)元朝人所謂的“風(fēng)神蕭散，望之如神心中人”，其實(shí)言過(guò)其實(shí)了！
【第17句】心情高興時(shí)散步，你會(huì)感受到無(wú)限的閑暇與舒心。種子削尖腦袋鉆出芳香的泥土，露出嫩嫩的幼芽，讓你知道生命的堅(jiān)韌；蟲(chóng)兒躲在墻隅輕聲呢喃，彈奏自然界和諧的樂(lè)章，讓你體會(huì)到生命的美妙；鳥(niǎo)兒在藍(lán)天飛翔，點(diǎn)綴著壯麗的山河，讓你領(lǐng)悟到生命的光芒。
【第18句】一路上，你可以任意遐想，把大自然的萬(wàn)物化為靈感，收進(jìn)人生的篇章；一路上，你可以輕聲低唱，哼著自己喜歡的歌謠，放飛自己的理想；一路上，你可以作詩(shī)吟唱，敢問(wèn)天上宮闕，今夕是何年。
【第19句】于是，便低了頭，慢慢地往回走，再走進(jìn)小巷，腳下盡是些支離破碎的燈影，傳進(jìn)耳膜的多是電視劇中打殺喊叫的聲音。我突然想，這個(gè)城市不寧?kù)o，是個(gè)喧鬧的社會(huì)的縮影，每個(gè)人都在追求一種生活或執(zhí)著，或輕松灑脫，或平淡儒雅，人已不為人活不為己活，是在為著社會(huì)活著。我散步踏過(guò)的這一段路，不就是再告訴我：你得走進(jìn)生活，就像這散步一樣！
【第20句】散步、最好是洗完澡之后，三二知已，不約能同。這樣才能品出散步的味道。輕輕松松的、淡淡幽幽的。在熒熒灼灼靜寂清幽的星空下，它所帶來(lái)的亦淡亦濃的輕松快樂(lè)和喜悅，就算是隔夜，也能在心中留下縷奇異幽微的清香……如同半夜深巷飄出的金銀花香，新鮮得讓人思想升華?？梢云叫?、靜氣、去火，更有除去內(nèi)心浮躁之功效。
散步的課后感悟篇十一
第一段：引言（100字）。
散步是我每天都會(huì)堅(jiān)持的一項(xiàng)活動(dòng)。無(wú)論是早晨的第一縷陽(yáng)光還是傍晚的落日余暉，我都會(huì)選擇沐浴于大自然中，享受著散步的樂(lè)趣。而這些散步時(shí)光，也成為了我思考問(wèn)題、領(lǐng)悟生活的寶貴時(shí)刻。每天的散步讓我更好地認(rèn)識(shí)自己，也讓我對(duì)人生有了更深刻的感悟和體會(huì)。
第二段：健康的身體和舒緩的心情（300字）。
每天散步的好處不僅僅是身體的健康，更是心情的放松。走在大自然中，吸一口新鮮的空氣，感受陽(yáng)光的溫暖，心情不由自主地變得愉悅起來(lái)。疲憊和壓力仿佛被踏在腳下，步伐變得輕盈起來(lái)。我會(huì)用平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)工作中的困難，想辦法從一百個(gè)否定中找到一個(gè)肯定。散步成為了我釋放壓力，放松心情的方式，讓我在繁忙的生活中保持了一份平和與愉悅。
第三段：與自然的連接（300字）。
散步讓我與大自然建立了一種特殊的聯(lián)系。每天繞過(guò)那片小樹(shù)林，穿過(guò)那個(gè)湖泊附近的公園，我仿佛成為了大自然的一部分。我不禁想起了瑪克·吐溫的一句話：“別人的痛苦會(huì)讓我們顫抖一下，可大自然的悲歌會(huì)有力地震顫著你的靈魂?！痹诖笞匀幻媲?，我感受到了它的巨大和美好，使我心靈上得到了慰藉和滋養(yǎng)。散步的時(shí)候，我會(huì)仔細(xì)欣賞樹(shù)葉的搖曳，花朵的綻放，傾聽(tīng)鳥(niǎo)兒的歡聲笑語(yǔ)。這些都讓我更加珍惜和感激這個(gè)美麗的世界。
第四段：思考問(wèn)題，領(lǐng)悟生活的智慧（300字）。
散步是我進(jìn)行思考的最佳時(shí)刻。當(dāng)我獨(dú)自一人漫步時(shí)，大腦會(huì)變得更加清晰。那些有遠(yuǎn)見(jiàn)、有智慧的點(diǎn)子就像是突然冒出了腦海，讓我有信心和動(dòng)力去解決問(wèn)題和追求夢(mèng)想。同時(shí)，散步也給了我足夠的空間和時(shí)間來(lái)審視自己的生活。我會(huì)想著最近的一段經(jīng)歷，思考自己的行為和選擇是否正確，從而通過(guò)自省來(lái)不斷完善自己。散步成為了我思考人生的源泉，讓我更加明白人生的各種可能性和方向。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過(guò)每日散步，我體會(huì)到了健康身體與舒緩心情的重要性，與大自然的連接以及思考問(wèn)題和領(lǐng)悟生活的智慧。在這快節(jié)奏、壓力倍增的現(xiàn)代社會(huì)中，散步成為我放松心靈、汲取智慧、增強(qiáng)體魄的一個(gè)方法。我發(fā)現(xiàn)在每天的散步中，我不僅能夠更好地了解自己，也能夠更好地理解他人，甚至更好地理解世界。我鼓勵(lì)每個(gè)人都嘗試一下每日散步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它能帶給你無(wú)盡的驚喜和收獲。
散步的課后感悟篇十二
一、寫(xiě)出本課中帶有下面偏旁的生字，并用生字組成詞語(yǔ)。
氵：
二、看拼音寫(xiě)詞語(yǔ)。
三、在括號(hào)里填上合適的字組成詞語(yǔ)。
若()若()()()相接
人()人()()()并進(jìn)
山()地()()天()地
四、按課文內(nèi)容填空。
1.午后一點(diǎn)左右，從遠(yuǎn)處傳來(lái)()。過(guò)了一會(huì)兒，只見(jiàn)()。
2.那條白線很快地向我們移來(lái)，()。再近些，只見(jiàn)()。浪潮越來(lái)越近，();那聲音()。
五、選詞填空。
平靜安靜寧?kù)o
1.房間里非常()，只聽(tīng)見(jiàn)鐘表的嘀噠聲。
2.幾只小船飄蕩在()的湖面上。
3.夜晚，()的鄉(xiāng)間小路上連一個(gè)人影都沒(méi)有。
散步的課后感悟篇十三
第一段：引言（200字）。
散步是一種簡(jiǎn)單而又常見(jiàn)的身體運(yùn)動(dòng)，很多人每天都會(huì)利用散步的時(shí)間進(jìn)行鍛煉和放松。然而，散步不僅僅只是鍛煉身體，它還能帶給我們深刻的思考和感悟。在我每天散步的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的心境會(huì)得到很大的改善，產(chǎn)生了許多有啟發(fā)性的體會(huì)和感悟。下面就讓我來(lái)分享一下我在散步中的心得體會(huì)吧。
第二段：鍛煉身體與欣賞自然（200字）。
散步的主要目的之一是鍛煉身體。長(zhǎng)期坐在辦公桌前，我常常感到身體僵硬而疲憊。然而，當(dāng)我走出辦公室，放松地走在大自然中時(shí)，我能感受到身體的放松和活力的回升。我開(kāi)始欣賞周圍的景色，呼吸著新鮮的空氣，感受著陽(yáng)光的溫暖，身體也得到了運(yùn)動(dòng)和放松。這樣的鍛煉不僅有助于改善身體的健康狀況，還讓我重新認(rèn)識(shí)到自然之美。
第三段：思考與放松（200字）。
在散步的過(guò)程中，我常常會(huì)有許多隨機(jī)的思考。無(wú)論是處理工作上的問(wèn)題，還是對(duì)生活中的困擾，散步時(shí)的寧?kù)o讓我能夠更加清晰地思考和分析。我在這個(gè)時(shí)候可以找到一些答案和解決方法，并且對(duì)問(wèn)題有更深入的理解。同時(shí)，散步也是一種有效的放松方式。當(dāng)我步履匆匆地走在路上時(shí)，我能夠暫時(shí)拋開(kāi)煩惱和壓力，專注于腳下的每一步。這種心無(wú)旁騖的狀態(tài)讓我能夠獲得內(nèi)心的平靜和放松。
第四段：觀察與體驗(yàn)（200字）。
在每一次散步中，我都會(huì)嘗試保持一種觀察和體驗(yàn)的心態(tài)。我開(kāi)始留意周圍的人和事，關(guān)注街頭巷尾的細(xì)節(jié)。我會(huì)觀察路邊的花草樹(shù)木，觀察路人的表情和神態(tài)。通過(guò)觀察，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)周圍的一切都更加敏感和關(guān)注。同時(shí)，我也會(huì)盡可能地體驗(yàn)路上的每一個(gè)瞬間，感受風(fēng)的輕拂，聽(tīng)鳥(niǎo)鳴的聲音，細(xì)細(xì)品味每一個(gè)片刻。這些觀察和體驗(yàn)讓我更加珍惜生活中的小事和平凡的幸福。
第五段：內(nèi)心的成長(zhǎng)與反思（200字）。
通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的散步，我漸漸體會(huì)到散步的益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于鍛煉身體。它教會(huì)了我如何從外界的喧囂中抽離，安靜地與自己對(duì)話。它讓我更加關(guān)注和珍惜身邊的人和事，善解人意，多一些寬容和理解。它使我學(xué)會(huì)了思考和分析，尋找問(wèn)題的解決方法。它啟發(fā)了我對(duì)生活的一些重要認(rèn)知和領(lǐng)悟。散步真正成為了一種心靈的修行，讓我在行走的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)和反思。
總結(jié)（100字）。
散步雖然看似簡(jiǎn)單，卻蘊(yùn)含著非凡的力量。通過(guò)散步，我讓自己從主動(dòng)者的角色轉(zhuǎn)變?yōu)橛^察者，擁有了更高的情緒管理能力和思考能力。散步不僅幫我保持了身體的健康和活力，還讓我內(nèi)心獲得了平靜和成長(zhǎng)。無(wú)論是追求身體健康，還是追求內(nèi)心的平靜，散步都是一種很好的方式和選擇。讓我們一起走出家門(mén)，散步，汲取生命的營(yíng)養(yǎng)吧。
散步的課后感悟篇十四
散步雖然是一種簡(jiǎn)單的活動(dòng)，但卻給我?guī)?lái)了許多意想不到的收獲。每天早晨起床，穿上輕便的衣服，踏上散步的旅程，是我邁向新一天的開(kāi)始。這段時(shí)間不僅讓我鍛煉身體，更讓我思考生活的大小問(wèn)題，得出許多寶貴的體會(huì)。
第二段：身心的愉悅
散步給我?guī)?lái)了身心的愉悅。每當(dāng)我走出戶外，呼吸新鮮的空氣，感受陽(yáng)光的溫暖，我就會(huì)感到身體和心靈正在恢復(fù)活力。沉重的壓力和煩惱似乎在散步時(shí)被剝離，帶給我輕松和快樂(lè)。
第三段：大自然的美麗
散步不僅讓我體驗(yàn)到身心的愉悅，同時(shí)也讓我領(lǐng)略到大自然的美麗。在散步的路上，我可以欣賞到四季的變化，感受到大自然給予我們的寶貴禮物。春天的新綠、夏天的蟬鳴、秋天的收獲和冬天的銀裝素裹，都讓我對(duì)生命和自然懷有無(wú)盡的敬畏之情。
第四段：思考和感悟
散步是思考和感悟的好時(shí)機(jī)。每當(dāng)我漫步在路上，我會(huì)靜下心來(lái)思考生活中的大小問(wèn)題?；蛟S是工作上的困惑，或許是人際關(guān)系的紛爭(zhēng)，散步時(shí)我總能找到最佳的解決方法。同時(shí)，散步時(shí)的自由和寧?kù)o也讓我更能夠體悟生活的真諦，尋找到內(nèi)心的平靜和安寧。
第五段：生活的積極影響
散步對(duì)我的生活帶來(lái)了積極的影響。養(yǎng)成每日散步的習(xí)慣，讓我身體更健康了許多。我不再感到疲憊和倦怠，而是充滿活力和精力。同時(shí)，散步還讓我對(duì)生活有了更積極的態(tài)度。我學(xué)會(huì)了感恩，珍惜當(dāng)下的一切。無(wú)論是陽(yáng)光明媚的天氣，還是細(xì)雨蒙蒙的時(shí)刻，我都能體會(huì)到生活的美好和存在的意義。
結(jié)尾
總結(jié)起來(lái)，每日散步給我?guī)?lái)了身心的愉悅、大自然的美麗、思考和感悟的機(jī)會(huì)，以及生活的積極影響。我深深感激這段旅程帶給我無(wú)盡的收獲。無(wú)論未來(lái)如何變化，我都將繼續(xù)保持每日散步的習(xí)慣，給予自己一種積極向上的生活態(tài)度。讓我們一起踏上這段旅程，去感受生活的美麗和無(wú)限可能！
散步的課后感悟篇十五
1.為什么說(shuō)改革開(kāi)放是發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義的必由之路?
(1)30多年的實(shí)踐證明改革開(kāi)放是決定當(dāng)代中國(guó)命運(yùn)的關(guān)鍵抉擇，是黨和人民事業(yè)大踏步趕上時(shí)代潮流的重要法寶。
(2)改革是社會(huì)主義社會(huì)發(fā)展的直接動(dòng)力，是社會(huì)主義制度的自我完善和發(fā)展。
(3)改革每前進(jìn)一步，都推動(dòng)了中國(guó)特色社會(huì)主義的發(fā)展，都深化了我們對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義的認(rèn)識(shí)，都進(jìn)一步完善了中國(guó)特色社會(huì)主義制度。中國(guó)特色社會(huì)主義是改革的最重要的成果，改革使社會(huì)主義在中國(guó)得到了發(fā)展，呈現(xiàn)出勃勃生機(jī)。
2.如何理解全面深化改革的總目標(biāo)?
黨的十八界三中全會(huì)對(duì)全面深化改革作出了戰(zhàn)略部署，總目標(biāo)是完善和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義制度，推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化。完善和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義制度，推進(jìn)國(guó)家治理體系和治理能力現(xiàn)代化，這兩句話是一個(gè)整體，前一句規(guī)定了根本方向，后一句規(guī)定了實(shí)現(xiàn)路徑。
3.怎樣理解必須堅(jiān)持改革的正確方向?
(1)堅(jiān)持什么樣的改革方向，決定著改革的性質(zhì)和最終成敗。中國(guó)30多年改革之所以能夠順利推進(jìn)并取得歷史性成就，根本原因在于始終堅(jiān)持正確的改革方向和改革立場(chǎng)，既不封閉僵化，也不改旗易幟。
(2)堅(jiān)持改革的正確方向，最核心的是在改革中堅(jiān)持和完善黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義制度。
(3)堅(jiān)持社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)改革方向。
4.如何全面提高對(duì)外開(kāi)放水平?
(1)全面提高對(duì)外開(kāi)放水平，要實(shí)施更為主動(dòng)的開(kāi)放戰(zhàn)略。
(2)全面提高對(duì)外開(kāi)放水平，要以開(kāi)放促發(fā)展。
(3)全面提高對(duì)外開(kāi)放水平，既要借鑒其他文明，也要推動(dòng)中國(guó)文明為世界文明發(fā)展作出更多的貢獻(xiàn)。
(4)全面提高對(duì)外開(kāi)放水平，要樹(shù)立開(kāi)放條件下的安全觀。
1.建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義總布局的形成有何重要的理論意義和現(xiàn)實(shí)意義?理論意義：中國(guó)特色社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會(huì)和生態(tài)文明建設(shè)“五位一體”總布局，既堅(jiān)持了科學(xué)社會(huì)主義基本原則，又根據(jù)時(shí)代條件賦予其鮮明的中國(guó)特色，以全新的視野深化了對(duì)共產(chǎn)黨執(zhí)政規(guī)律、社會(huì)主義建設(shè)規(guī)律、人類社會(huì)發(fā)展規(guī)律的認(rèn)識(shí)?，F(xiàn)實(shí)意義：我們黨的認(rèn)識(shí)經(jīng)歷了一個(gè)逐步發(fā)展的過(guò)程，從最初的“兩手抓”到“三位一體”、“四位一體”，再到“五位一體”，展現(xiàn)了中國(guó)特色社會(huì)主義建設(shè)實(shí)踐不斷豐富、日趨完善的生動(dòng)歷程，是深刻總結(jié)我們黨領(lǐng)導(dǎo)社會(huì)主義建設(shè)的歷史經(jīng)驗(yàn)、順應(yīng)國(guó)際國(guó)內(nèi)大勢(shì)和人民群眾美好生活新期待提出來(lái)的，標(biāo)志著黨對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義建設(shè)的認(rèn)識(shí)提高到了一個(gè)新水平。
2.社會(huì)主義初級(jí)階段基本經(jīng)濟(jì)制度的確立，標(biāo)志著在所有制理論上實(shí)現(xiàn)了哪些重大的突破和創(chuàng)新?公有制為主體，多種所有制經(jīng)濟(jì)共同發(fā)展，是我國(guó)社會(huì)主義初級(jí)階段基本經(jīng)濟(jì)制度。這一基本制度的確立，是由我國(guó)社會(huì)主義的性質(zhì)和初級(jí)階段的國(guó)情決定的。
1第一，社會(huì)主義初級(jí)階段基本經(jīng)濟(jì)制度，既包括作為社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的公有制經(jīng)濟(jì)，也包括不是社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的非公有制經(jīng)濟(jì)。
2第二，我國(guó)是社會(huì)主義國(guó)家，必須堅(jiān)持公有制。我國(guó)處在社會(huì)主義初級(jí)階段，需要在公有制為主體的條件下發(fā)展多種所有制經(jīng)濟(jì)。
3第三，一切符合“三個(gè)有利于”的所有制形式都可以而且應(yīng)該用來(lái)為社會(huì)主義服務(wù)。
3.如何正確理解堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)、人民當(dāng)家作主和依法治國(guó)的有機(jī)統(tǒng)一?第一，黨的領(lǐng)導(dǎo)是人民當(dāng)家作主和依法治國(guó)的根本保證。
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4.如何培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀?
(1)培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，要在全社會(huì)深入開(kāi)展理想信念教育。
(2)培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，要使社會(huì)主義核心價(jià)值觀成為人們?nèi)粘９ぷ魃畹幕咀裱?3)培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，要突出道德價(jià)值的作用。
(4)培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，必須立足中華傳統(tǒng)優(yōu)秀文化
(5)培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，要加強(qiáng)革命傳統(tǒng)教育，弘揚(yáng)紅色文化。
5.怎樣理解中國(guó)特色社會(huì)主義文化建設(shè)的根本任務(wù)和主要內(nèi)容?
(1)堅(jiān)持特色社會(huì)主義文化發(fā)展道路，就是以中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系為指導(dǎo)，堅(jiān)持社會(huì)主義先進(jìn)文化前進(jìn)方向，以科學(xué)發(fā)展為主題，以建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值觀體系為根本任務(wù)，以滿足人民精神文化需求為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，以改革創(chuàng)新為動(dòng)力。
(2)中國(guó)特色社會(huì)主義文化建設(shè)的主要內(nèi)容包括思想道德建設(shè)和教育科學(xué)文化建設(shè)兩方面。
6.如何進(jìn)一步做好保障和改善民生的工作?
(1)辦好人民滿意的教育。
(2)健全促進(jìn)就業(yè)創(chuàng)業(yè)體制機(jī)制。
(3)形成合理有序的收入分配格局。
(4)建立更加公平可持續(xù)的社會(huì)保障制度。
(5)深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革。
3.中國(guó)為什么要堅(jiān)持走和平發(fā)展的道路?
(1)走和平發(fā)展道路，是中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)的傳承和發(fā)展，也是中國(guó)人民從近代以來(lái)的苦難遭遇中得出的必然結(jié)論。
(2)走和平發(fā)展道路，是基于新中國(guó)60多年歷史經(jīng)驗(yàn)總結(jié)和未來(lái)發(fā)展的需要。
(3)走和平發(fā)展道路，是基于當(dāng)今世界發(fā)展潮流的必然選擇。
(4)和平發(fā)展道路是中國(guó)立足本國(guó)國(guó)情探索出的一條新型發(fā)展道路，隨著時(shí)間推移，這條道路已經(jīng)并將進(jìn)一步顯示出其世界意義。
4.如何推動(dòng)建立以合作共贏為核心的新型國(guó)際關(guān)系?
(1)推動(dòng)建立以合作共贏為核心的新型國(guó)際關(guān)系要把合作共贏理念體現(xiàn)到政治、經(jīng)濟(jì)、安全、文化等對(duì)外合作的方方面面。
(2)推動(dòng)建立以合作共贏為核心的新型國(guó)際關(guān)系，要堅(jiān)定不移的在和平共處五項(xiàng)原則基礎(chǔ)上發(fā)展同世界各國(guó)的友好合作。
(3)推動(dòng)建立以合作共贏為核心的新型國(guó)際關(guān)系，要堅(jiān)決維護(hù)國(guó)家的核心利益。
(4)推動(dòng)建立以合作共贏為核心的新型國(guó)際關(guān)系，要加強(qiáng)涉外法律工作，完善涉外法律法規(guī)體系。
散步的課后感悟篇十六
第一段：引言（200字）。
散步是一種簡(jiǎn)單而又能夠帶來(lái)很多好處的鍛煉方式。每當(dāng)我壓力過(guò)大或者感到疲憊不堪的時(shí)候，散步總能給我?guī)?lái)一份放松和寧?kù)o。在一次次散步的過(guò)程中，我開(kāi)始發(fā)現(xiàn)，散步不僅能夠鍛煉身體，而且還能夠讓我更好地體會(huì)到生活的美好和內(nèi)心的力量。
第二段：身心愈合（200字）。
在忙碌的工作和生活中，我們常常感到疲憊不堪。這時(shí)，散步便成為了我舒緩身心的良藥。漫步在青翠的公園里，沐浴在陽(yáng)光下，呼吸著清新的空氣，我感覺(jué)到身體逐漸舒展開(kāi)來(lái)，疲憊和焦慮開(kāi)始逐漸消退。在這個(gè)過(guò)程中，我深深感受到了散步帶給我的身心愈合的力量。
第三段：思考反思（200字）。
散步的過(guò)程中，我常常會(huì)思考和反思一些問(wèn)題。在安靜的環(huán)境中，我可以更好地聆聽(tīng)自己的內(nèi)心聲音，思考自己的人生和價(jià)值觀。通過(guò)散步，我慢慢明白了自己真正想要的是什么，也找到了實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的動(dòng)力。散步讓我更加明晰了自己的內(nèi)心，讓我變得更加自信和堅(jiān)定。
第四段：感悟自然（200字）。
在散步的過(guò)程中，我不僅僅是與自己對(duì)話，還與大自然對(duì)話。觀察著四季的變化，我能夠感受到大自然的鬼斧神工，欣賞到大自然的美景。我開(kāi)始學(xué)會(huì)欣賞每一個(gè)微小的美好，如花朵綻放、樹(shù)葉搖曳等等。這讓我更加珍惜生活中的每一個(gè)瞬間，也更加感激大自然為我們帶來(lái)的美好。
第五段：堅(jiān)持與收獲（200字）。
散步是一種鍛煉身體和心靈的方式，需要堅(jiān)持。每一次走完一段路程，我都能夠感到收獲，無(wú)論是身體上的放松還是內(nèi)心的平靜。而隨著時(shí)間的推移，散步也讓我變得更加健康和積極，讓我更好地適應(yīng)生活的壓力。我深深相信，只要堅(jiān)持散步，生活將變得更加美好。
總結(jié)（100字）。
通過(guò)散步，我懂得了身心愈合的重要性，學(xué)會(huì)了思考反思，感悟自然之美。散步不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種內(nèi)心的修煉。我希望自己能夠繼續(xù)堅(jiān)持散步，并借此感悟更多的人生智慧。
散步的課后感悟篇十七
持續(xù)了一早上的大雨終于停歇了，空氣中彌漫著陣陣的雨霧遲卻遲沒(méi)有散開(kāi)，而是帶著濕氣，沁著絲絲的涼意舒爽著雨后的小城，憋悶在家中透過(guò)窗子一直在望雨的我突然產(chǎn)生了出去走走的想法，帶上一把雨傘跟媽媽打了下招呼，出了門(mén)，向著曠野中走去。
我的家住在小城的東頭，走稍許，附近就有一處空曠處，盡管許多地方都已經(jīng)納入了開(kāi)發(fā)規(guī)劃，卻由于尚未正式的開(kāi)發(fā)，所以也就殘存下了這一塊僅有的綠地，農(nóng)田，鄉(xiāng)間小道在這里依然可見(jiàn)，有這樣一處安靜的散步所在，這對(duì)于一向喜歡在大自然中追尋感覺(jué)的我來(lái)說(shuō)，不能不說(shuō)是一種幸事。
夏末秋初，農(nóng)田里的玉米已經(jīng)有一人多高了，再有個(gè)把月大概也就要進(jìn)入了收割期了，經(jīng)過(guò)雨水沖刷的玉米葉子一個(gè)個(gè)蔫著，原本挺直的秸稈也順著風(fēng)勢(shì)偏倒著，無(wú)精打采的彎折著。其實(shí)也不僅僅是這玉米，就連著泥濘小道上偶然出現(xiàn)的一株株大樹(shù)，也難以幸免，在這樣的一場(chǎng)大風(fēng)雨之后，霜打了茄子般萎靡著。
隨心所欲，順其自然，雖說(shuō)是種安慰，卻與無(wú)畏處透著淡定無(wú)為的心境。
已走到了路得盡頭，那雨霧也漸漸的開(kāi)始散去，頭頂那大片的烏云也已飄散開(kāi)來(lái)，天要放晴了。
也就是在剎那間，一處光亮透過(guò)了層層的迷霧射到了地上，泛著奪目的黃色光芒，大地通亮了許多，太陽(yáng)出來(lái)了，地上的影子被拉的好長(zhǎng)，我被轉(zhuǎn)了身趁著暑氣還未升騰起來(lái)開(kāi)始往回走。
散步的課后感悟篇十八
母親本不愿出來(lái)的。她老了，身體不好，走遠(yuǎn)一點(diǎn)就覺(jué)得很累。我說(shuō)，正因?yàn)槿绱?，才?yīng)該多走走。母親信服地點(diǎn)點(diǎn)頭，便去拿外套。她現(xiàn)在很聽(tīng)我的話，就像我小時(shí)候很聽(tīng)她的話一樣。
天氣很好。今年的春天來(lái)得太遲，太遲了，有一些老人挺不住。但是春天總算來(lái)了。我的母親又熬過(guò)了一個(gè)嚴(yán)冬。
這南方初春的田野，大塊小塊的新綠隨意地鋪著，有的濃，有的淡;樹(shù)上的嫩芽也密了;田里的冬水也咕咕地起著水泡。這一切都使人想著一樣?xùn)|西——————生命。
我和母親走在前面，我的妻子和兒子走在后面。小家伙突然叫起來(lái)：前面也是媽媽和兒子，后面也是媽媽和兒子。我們都笑了。
后來(lái)發(fā)生了分歧：母親要走大路，大路平順;我的兒子要走小路，小路有意思。不過(guò)，一切都取決于我。我的母親老了，她早已習(xí)慣聽(tīng)從她強(qiáng)壯的兒子;我的兒子還小，他還習(xí)慣聽(tīng)從他高大的父親;妻子呢，在外面，她總是聽(tīng)我的。一霎時(shí)，我感到了責(zé)任的重大。我想一個(gè)兩全的辦法，找不出;我想拆散一家人，分成兩路，各得其所，終不愿意。我決定委屈兒子，因?yàn)槲野橥臅r(shí)日還長(zhǎng)。我說(shuō)：走大路。
但是母親摸摸孫兒的小腦瓜，變了主意：還是走小路吧。她的眼隨小路望去：那里有金色的`菜花，兩行整齊的桑樹(shù)，盡頭一口水波粼粼的魚(yú)塘。我走不過(guò)去的地方，你就背著我。母親對(duì)我說(shuō)。
這樣，我們?cè)陉?yáng)光下，向著那菜花、桑樹(shù)和魚(yú)塘走去。到了一處，我蹲下來(lái)，背起了母親，妻子也蹲下來(lái)，背起了兒子。我的母親雖然高大，然而很瘦，自然不算重;兒子雖然很胖，畢竟幼小，自然也輕。但我和妻子都是慢慢地，穩(wěn)穩(wěn)地，走得很仔細(xì)，好像我背上的同她背上的加起來(lái)，就是整個(gè)世界。
1、母親想走大路是因?yàn)開(kāi)_______________________________________。
兒子想走小路是因?yàn)開(kāi)_________________________________________。
2、面對(duì)母親與兒子的分歧，作者_(dá)_________________________________。這是因?yàn)開(kāi)___________________________________________________________。
3、這一切都使人想著一件東西生命。請(qǐng)簡(jiǎn)單談?wù)勛髡邔?duì)生命的理解。
___________________________________________________________________________________________________________________________________。
4。文中哪些地方特別打動(dòng)你?用_______畫(huà)出來(lái)，并說(shuō)說(shuō)為什么。
__________________________________________________________________________________________________________________________________。
1、母親想走大路是因?yàn)榇箨懫巾槪米?，母親腿腳已不方便;兒子想走小路是因?yàn)樾÷酚幸馑迹腥?，孩子自然是喜歡。
2、面對(duì)母親與兒子分歧，作者決定委屈兒子，走大路。這是因?yàn)樽髡邔?duì)母親的尊敬和孝順的心非常深刻。
3、生命是如此的脆弱而又如此的堅(jiān)強(qiáng)。
4、這南方初春的田野，大塊小塊的新綠隨意地鋪著，有的濃，有的淡;樹(shù)上的嫩芽也密了;田里的冬水也咕咕地起著水泡。這一切都使人想著一樣?xùn)|西——————生命。
這段最打動(dòng)我，因?yàn)橛脻獾奶镆皝?lái)預(yù)示生命的珍貴，看著滿樹(shù)的嫩芽，我倍加珍惜現(xiàn)在的生活。
閱讀題散步。
散步的課后感悟篇十九
散步，是一種令人心曠神怡的活動(dòng)，也是我平日里最喜愛(ài)的一種放松方式。在散步的過(guò)程中，我感受到了大自然的美妙與寧?kù)o，領(lǐng)悟到了一些人生哲理，收獲了許多心靈的感悟和體驗(yàn)。下面我將分享一些我在散步中所得到的心得體會(huì)。
一、身心放松，壓力舒緩。
散步令我放下一切煩憂和憂慮，讓身心得到放松和舒緩。在步行的過(guò)程中，我的身體感受到空氣的流動(dòng)和呼吸的順暢，這種感覺(jué)令我感到非常舒服。同時(shí)，我也會(huì)故意讓自己的腳步緩慢而平穩(wěn)，讓心靈回歸平靜。慢慢地，內(nèi)心的緊張和疲勞也跟著一點(diǎn)點(diǎn)地散去，仿佛整個(gè)世界都只有我一個(gè)人，一切煩惱都成了過(guò)眼云煙。在散步中，我感受到了自然界的寧?kù)o和安詳，我也學(xué)會(huì)了放松自己，從而使自己更加平和寧?kù)o。
二、觀察生活，領(lǐng)悟人生。
在散步的過(guò)程中，我可以仔細(xì)觀察周圍的一切事物，并從中領(lǐng)悟到一些人生哲理。我喜歡漫步在花叢之間，看著鮮花盛開(kāi)的樣子，想象著人生也可以如此絢麗多彩。我喜歡在公園的湖畔漫步，看著湖水波光粼粼的樣子，讓心靈也跟著平靜下來(lái)。我還喜歡在街頭巷尾漫步，觀察人們的生活狀態(tài)，思考人生的種種苦樂(lè)。這些觀察和思考讓我明白了人生的無(wú)常和無(wú)奈，讓我懂得了珍惜眼前的人和事，學(xué)會(huì)了從不同的角度看待問(wèn)題。
三、鍛煉身體，增強(qiáng)體魄。
散步是一種適合各個(gè)年齡階段的鍛煉身體的方式，它既不需要太多的器械，也不需要特殊的場(chǎng)地。每天堅(jiān)持散步可以增加體力，增強(qiáng)體魄。當(dāng)我邁著自信的步伐，在崎嶇的山路上行走時(shí)，我會(huì)感到自己變得更加強(qiáng)壯和有力量。更重要的是，散步可以促進(jìn)新陳代謝，讓身體更加健康。體驗(yàn)了散步的好處之后，我深深地愛(ài)上了這種運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)定了每天都要堅(jiān)持散步鍛煉身體的決心。
四、溝通交流，增進(jìn)友誼。
散步是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)去結(jié)識(shí)新的朋友，也是加深舊朋友間關(guān)系的好時(shí)機(jī)。在散步的路上，我遇到了很多志趣相投的人，和他們聊天交流，分享彼此的經(jīng)歷和心得，感受到了友誼的溫暖。有時(shí)候，我們也可以邀請(qǐng)家人、朋友一起散步，借此機(jī)會(huì)增進(jìn)感情，分享快樂(lè)與痛苦，共同成長(zhǎng)。散步不僅帶給我身體的健康，更讓我的心靈得到滋養(yǎng)，培養(yǎng)了廣泛而深厚的人際關(guān)系。
五、培養(yǎng)意志，提升自我。
散步需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和意志力的支撐，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一種很好的鍛煉機(jī)會(huì)。每天早晨起床的時(shí)候，如果天氣不好或自己感到疲倦，可能會(huì)有放棄鍛煉的想法和借口，但是當(dāng)我告訴自己，只有堅(jiān)持才會(huì)有收獲時(shí)，我會(huì)堅(jiān)持自己的計(jì)劃，繼續(xù)散步。慢慢地，這樣的意志力在我身上得到了提升，不僅在散步中，也在生活的方方面面都得到了鍛煉和提高。堅(jiān)持自己也是一種修煉，散步不僅使我身體更加健康，更讓我的意志力愈發(fā)堅(jiān)強(qiáng)。
總結(jié)起來(lái)，散步是一種美好的活動(dòng)，它不僅能夠使身心放松，也能夠讓我們領(lǐng)悟到人生的真諦。在散步中，我們可以觀察生活，體味自然之美，也可以鍛煉身體，增強(qiáng)體魄。同時(shí)，散步還能夠增進(jìn)友誼，培養(yǎng)意志，提升自我。讓我們拿起舒心的鞋子，邁出舒適的步伐，去感受散步給我們帶來(lái)的種種好處吧！
散步的課后感悟篇二十
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的大大提高，健康長(zhǎng)壽成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，各種健身運(yùn)動(dòng)悄然興起。如廣場(chǎng)舞、散步等，已成時(shí)下熱。我喜散步，因簡(jiǎn)單易行，同鄰居三五成群，結(jié)伴而行，既散步，又聊天，自由自在，日日如此，月月如是，年年不斷。
散步即步行，好處很多。
一、散步可提高肺功能。促進(jìn)血液循環(huán)，提高吸氧能力，改善身體缺氧狀況，特別對(duì)改善老年人肺功能大有幫助。
二、走路能塑身減肥。大步疾走，可增加能量消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的利用，有助于糖類代謝正常化。
三、散步出智慧。可使處于十分緊張的大腦放松，各種創(chuàng)造性思維一涌而出，極其活躍。使許多扎手問(wèn)題隨著敏捷的思維，迅速得到解開(kāi)。
一是變速行走法。每日步行路程為1000--20xx米(根據(jù)自己身體狀況而定)，行走時(shí)需變換速度，如先采用中速或快速走30秒至1分鐘，后緩步走2分鐘，交替進(jìn)行。行走時(shí)要盡量挺直胸部，配合呼吸鍛煉，一般走四步一吸氣，走六步一呼氣。每天可行走1--2次，早、晚進(jìn)行最好，如果早上有霧則不宜進(jìn)行晨練。
二是勻速行走法。每天應(yīng)堅(jiān)持行走1500--3000米的路程，行走速度保持均勻而適中，并且不間斷地走完全程?？筛鶕?jù)體力逐步增加行走路程，每次走完以略感覺(jué)疲勞為度。長(zhǎng)距離行走主要是訓(xùn)練耐力，有助增強(qiáng)肺活量。此法比較適合于老年體弱者，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持(1年以上)方能取得明顯效果。
三是練習(xí)滿腳走。是整個(gè)腳掌都落地，以腳尖前伸出發(fā)，加上用小腹的力量，讓腿部出力減弱，用力在小腹，自然會(huì)挺胸，整個(gè)人會(huì)變得輕盈。
四是大部走。甩手大步走，可以瘦腰瘦臀，讓豐臂沒(méi)有贅肉，是最好的全身運(yùn)動(dòng)。
少年人宜疾步，利于骨胳發(fā)育，生長(zhǎng)健旺。青壯年人可長(zhǎng)途步行，能放松肌肉，消除疲勞，使精力充沛，干工作朝氣勃勃。中老年人適合隨意漫步，有助食物消化，加速血液循環(huán)，延緩衰老。
根據(jù)步行對(duì)所有人健康和快樂(lè)的諸多好處，國(guó)際健身與大眾體育協(xié)會(huì)發(fā)起了世界步行日，為每年的9月29日，我國(guó)衛(wèi)生部倡導(dǎo)每月11日為步行日?？梢?jiàn)當(dāng)今世界對(duì)步行是何等重視。
步行是人的天性，也是人類生存的本能，人類的祖先靠?jī)赡_步行獵取食物維持生命。隨著人類的進(jìn)化，少數(shù)人以馬代足，馳騁沙場(chǎng)。毛主席率領(lǐng)工農(nóng)紅軍步行長(zhǎng)征，打敗了蔣家王朝，建立新中國(guó)。解放初期，廣大勞動(dòng)人民靠勤勞的雙手雙腳，興修水利，戰(zhàn)天斗地，改造自然，取得社會(huì)主義建設(shè)的一個(gè)又一個(gè)偉大勝利。
時(shí)代飛躍，如今人們動(dòng)輒乘車，體力勞動(dòng)減少，人的身體開(kāi)始發(fā)福，高血壓、心臟病隨之而來(lái)，在這種情況下，只有散散步，跳跳舞，來(lái)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減脂減肥，去病安康。
記得八十年代我在石漿、昌江鄉(xiāng)工作，常騎自行車，走遍村村戶戶，雖不是直接步行，腳蹬單車，翻山越嶺，坎坎坷坷，亦是鍛煉。1992年3月調(diào)冬塔鄉(xiāng)，距家30余里，為方便起見(jiàn)，開(kāi)始騎摩托車，步行少了，身體漸漸發(fā)胖。直至20xx年3月調(diào)回南江鎮(zhèn)后，賣(mài)掉摩托，安步當(dāng)車，堅(jiān)持早晨和晚飯后散步鍛煉，風(fēng)雨無(wú)止，終于使肥胖有所收斂，我1.68米的個(gè)子，由150斤下降到140斤了。到醫(yī)院作全身檢查，基本沒(méi)什么毛病，完全得益于步行的結(jié)果。
散步是一種精神享受。早晨出外走走，吸收新鮮空氣，精神爽快。晚飯后步行，消化肚子內(nèi)的食物，實(shí)是美事。近年來(lái)，我同妻漫步整個(gè)南江集鎮(zhèn)周邊數(shù)十里，穿街過(guò)巷，悠哉樂(lè)哉。細(xì)細(xì)品味，南江變化，日新月異，令人振撼，竟留連忘返，觀之不厭。
散步更是一種樂(lè)趣。每當(dāng)漫步江邊時(shí)，看到人們熙熙攘攘，男男女女，老老少少，中青壯漢，在余暉的映襯下，就像一條長(zhǎng)龍，東一條，西一條，呈現(xiàn)一片無(wú)限歡樂(lè)的景象。同時(shí)，在散步中，與人攀談，既結(jié)識(shí)新朋友，又增長(zhǎng)了知識(shí)，真是一種難得的樂(lè)趣。
俗話說(shuō)：“飯后行百步，健康又長(zhǎng)壽?！辈叫羞@一原始本能動(dòng)作，不能完全用車代替，為了健康，要充分發(fā)揮步行的功能，健康人生。我曾寫(xiě)詩(shī)抒感：踱步小江邊，夕暉斜照妍。運(yùn)動(dòng)身添健，吟哦詩(shī)品研。喜今逢盛世，快樂(lè)賽神仙。垂暮雄心在，昂昂爭(zhēng)創(chuàng)先。
愿人們多步行，益壽延年，才是最大的福祉。