心得體會是在實踐中通過思考和總結(jié)而得出的寶貴經(jīng)驗。在寫心得體會時，首先要明確總結(jié)的目的和對象。閱讀這些心得體會，讓我們的思維得到了開拓和提升。
拓展心得體會及收獲感悟篇一
第一段：導(dǎo)入引言（200字）
生活中，我們時常會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而我們在面對這些困境時，需要靈活運用自己的思維和智慧去尋找解決問題的方法。拓展感悟是一種開闊思維，擴展視野的過程，是一種積極主動地通過不同的方式去體驗、感受和思考，從而獲得新的認(rèn)知和心得體會。通過拓展感悟，我們能夠拓寬自己的思維和經(jīng)驗，提高解決問題的能力和智慧，同時也能夠更好地與他人交流和理解。
第二段：體驗拓展活動（200字）
在過去的一次拓展活動中，我參與了一場團隊建設(shè)的挑戰(zhàn)項目。在這個活動中，我們分成了幾個小組，每個小組都有一個指導(dǎo)員帶領(lǐng)。活動開始后，我們需要一起完成一系列的團隊任務(wù)，比如攀登繩梯、穿越障礙等。在這個過程中，我們不斷面對各種困境和挑戰(zhàn)，需要緊密合作、互相支持。通過團隊合作以及和指導(dǎo)員的交流與指導(dǎo)，我逐漸體會到團隊的力量和重要性。
第三段：拓展感悟的心得（300字）
通過參與拓展活動，我深刻地感受到了拓展感悟的重要性。首先，拓展感悟能夠讓我們超越自身的局限，拓寬自己的思維和視野。在平常的生活中，我們經(jīng)常受到各種各樣的限制和束縛，而通過拓展感悟，我們能夠站在新的角度去看待問題，從而找到更好的解決辦法。其次，拓展感悟也能夠提升我們的解決問題的能力和智慧。在拓展活動中，我們要克服各種困難和挑戰(zhàn)，需要不斷思考和試錯，培養(yǎng)自己的決策力和問題解決能力。最后，拓展感悟還能夠促進團隊合作和人際交流。在拓展活動中，每個人的任務(wù)和角色都不一樣，需要互相配合和支持，這樣才能夠更好地完成任務(wù)。通過與隊友們的交流和合作，我深刻體會到了團隊合作的重要性，以及如何與他人溝通和理解。
第四段：拓展感悟在生活中的應(yīng)用（300字）
拓展感悟不僅僅局限于拓展活動中，它也能夠在日常生活中發(fā)揮重要的作用。在面對各種困境和挑戰(zhàn)時，我們可以通過拓展感悟來尋找解決問題的方法。比如，當(dāng)我們面臨工作上的困難時，可以嘗試換一個角度去考慮問題，從而找到新的解決辦法。當(dāng)我們面對人際關(guān)系的問題時，可以換位思考、傾聽他人的觀點，從而更好地與他人溝通和理解。拓展感悟也能夠提高我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力，激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力，幫助我們找到更好的解決方案。
第五段：總結(jié)感悟（200字）
通過拓展感悟，我們能夠拓寬自己的思維和經(jīng)驗，提高解決問題的能力和智慧。拓展感悟不僅僅是一種活動，更是一種態(tài)度和思維方式。我們應(yīng)該積極主動地去體驗、感受和思考，從而獲得新的認(rèn)知和心得體會。通過拓展感悟，我們能夠更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和困境，提高自己的綜合素質(zhì)，更好地與他人交流和理解。拓展感悟是一種持續(xù)的過程，我們應(yīng)該不斷地去嘗試、去挑戰(zhàn)自己，從而獲得更多的成長和收獲。
拓展心得體會及收獲感悟篇二
在我們的日常生活中，我們不可避免地會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。這些困難和挑戰(zhàn)并不是生活對我們的懲罰，而是對我們的鍛煉和成長的機會。在經(jīng)歷各種各樣的困難和挑戰(zhàn)后，我們都會有一些心得體會和感悟收獲，它們幫助我們更好地認(rèn)識自己，并為未來的成長做好準(zhǔn)備。
第二段：挫折帶來的心得體會。
當(dāng)我們面對挫折和困難時，我們往往會感到沮喪和失望。然而，正是通過這些挫折和困難，我們才能夠更好地認(rèn)識自己。在挫折面前，我們需要學(xué)會堅持和掙扎，這使我們變得更加堅強和勇敢。同時，我們也會認(rèn)識到自己的不足之處，如要吃虧就要吃最大的虧，這可以幫助我們不斷反思和改進自己的能力和技巧。
第三段：成功的心得體會。
成功可以是我們奮斗的目標(biāo)，也可以是一次意外的收獲。無論成功來自于怎樣的途徑，我們都可以從中得到一些心得體會。成功需要我們付出努力和汗水，同時也需要我們保持耐心和堅持。當(dāng)我們?nèi)〉贸晒r，我們會意識到自己的努力是有價值的，也會更加清楚自己未來要如何發(fā)展。成功帶來的自豪感和成就感也鼓勵我們繼續(xù)前進，追逐更大的目標(biāo)。
第四段：人際關(guān)系的心得體會。
人際關(guān)系是我們生活中重要的一環(huán)，它影響著我們的幸福感和成就感。在與他人的交往中，我們會學(xué)到很多關(guān)于自己和他人的東西。例如，我們會學(xué)會如何溝通和表達自己的想法，如何與他人合作和共事。我們還會學(xué)到如何與他人建立良好的關(guān)系，如何處理沖突和分歧。通過與他人的接觸，我們能夠更加全面地認(rèn)識自己，并提高我們的人際交往能力。
在日常生活中，我們會經(jīng)歷各種各樣的情感。無論是喜悅還是悲傷，它們都是我們成長的一部分。通過經(jīng)歷各種情感，我們會得到一些關(guān)于自己和世界的感悟。例如，在歡樂時刻，我們會感到生活的美好和幸福，而在悲傷時刻，我們會重新評估自己的價值觀和人生目標(biāo)。通過情感的收獲，我們能夠更加真實地面對自己，并更好地理解他人的情感。
結(jié)尾：
通過各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，我們得到了很多心得體會和感悟收獲。這些收獲幫助我們更好地認(rèn)識自己，并為未來的成長做好準(zhǔn)備。無論是挫折帶來的心得體會，還是成功帶來的心得體會；無論是人際關(guān)系的心得體會，還是情感的收獲，它們都是我們成長的一部分。讓我們珍惜這些收獲，并以此為動力，不斷追求更好的自己。
拓展心得體會及收獲感悟篇三
第一段：開頭引入主題（200字）。
人生中的每一次經(jīng)歷都帶給我們寶貴的心得體會和收獲。無論是成功還是失敗，每一次經(jīng)歷都是一種成長和進步的機會。在我過去的一段時間里，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但也學(xué)到了許多寶貴的教訓(xùn)，讓我意識到人生中真正重要的東西。
第二段：挑戰(zhàn)意識和成長（250字）。
在面對挑戰(zhàn)和困難時，我們經(jīng)常會感到無助和泄氣，但正是這些困難使我們變得更強大和成熟。我曾經(jīng)遇到過一次失敗，當(dāng)初我感到非常失望和沮喪，甚至想要放棄。然而，我逐漸意識到，困難并不是人生的結(jié)局，而是一個跳板，讓我們更加堅韌和勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。通過努力和堅持，我最終克服了困難并取得了成功。這次經(jīng)歷讓我明白了，只有在挑戰(zhàn)和困難中，我們才能真正成長，并走向更好的未來。
第三段：感悟人生和珍惜當(dāng)下（250字）。
有時候，我們過于沉迷于過去或未來的計劃，而忘記了眼前的當(dāng)下。在我所經(jīng)歷的一次困難后，我開始反思自己對人生的態(tài)度。我發(fā)現(xiàn)，我們應(yīng)該學(xué)會感悟人生并珍惜當(dāng)下。每一個微小的瞬間都是寶貴的，而我們往往忽略了它們。通過努力調(diào)整心態(tài)，我學(xué)會了欣賞生活中的小事情，比如一杯香濃的咖啡的味道，和家人共度的溫暖時光。這些看似微不足道的小事情，卻能給我?guī)砩钌畹臐M足感和幸福。
第四段：與他人相處和人情世故（250字）。
與人為善和與他人和諧相處是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｔ谖页砷L的過程中，我學(xué)會了如何正確地與他人相處，并從中獲得了許多寶貴的體會。人情世故并不是表面的應(yīng)酬和油腔滑調(diào)，而是深入人心的善待和真誠。通過與各種不同的人交往，我學(xué)到了要尊重和體諒他人，以及如何樹立良好的口碑和信譽。這些經(jīng)驗不僅僅適用于職場，也適用于我們的日常生活。只有學(xué)會與他人相處，我們才能在人際關(guān)系中取得成功并獲得真正的滿足感。
第五段：結(jié)尾總結(jié)（250字）。
通過過去的經(jīng)歷，我意識到人生中最重要的東西是成長、珍惜和善待他人。挑戰(zhàn)和困難不可避免地會出現(xiàn)，但只有通過克服它們，我們才能變得更強大和成熟。在面對一切困難時，我們應(yīng)該學(xué)會保持積極向上的態(tài)度，并相信自己的能力。同時，我們也應(yīng)該懂得如何欣賞和珍惜當(dāng)下，學(xué)會用心去感受生活中的美好。與他人相處的藝術(shù)也是我們需要學(xué)習(xí)的，只有與他人好好相處，我們才能在人際關(guān)系中獲得成功和真正的幸福。通過這些經(jīng)歷，我在成長的道路上不斷前進，并從中獲得了寶貴的心得體會和收獲。
總之，人生中的每一次經(jīng)歷都值得我們?nèi)フ湎Ш透形颉o論是挑戰(zhàn)和困難，還是與人相處和人情世故，這些經(jīng)歷都讓我們成長、珍惜和善待他人。通過過去的經(jīng)歷，我明白了人生中真正重要的東西，也在成長的過程中得到了寶貴的心得體會和收獲。
拓展心得體會及收獲感悟篇四
第一段：拓展訓(xùn)練的意義和目的（200字）。
拓展訓(xùn)練是一種獨特的培訓(xùn)方法，旨在通過戶外活動和團隊合作，培養(yǎng)個體的領(lǐng)導(dǎo)能力、團隊意識和溝通技巧。在參與拓展訓(xùn)練的過程中，我深刻意識到個人與團隊的互動和協(xié)作的重要性。通過參與各種挑戰(zhàn)和團隊活動，我學(xué)會了與他人相互合作，充分發(fā)揮自己的特長，同時也學(xué)會了聽從他人的意見和建議。這種團隊合作和個體向團隊靠攏的轉(zhuǎn)變，進一步增強了我的自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力。
第二段：拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)與困難（200字）。
拓展訓(xùn)練不僅僅是一次活動，更是一次面對困難和挑戰(zhàn)的過程。在戶外環(huán)境中，我面臨各種不同的團隊任務(wù)，需要在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)。這些任務(wù)要求我們要有較強的身體素質(zhì)和心理承受能力，同時還要能夠靈活運用團隊合作思維和解決問題的能力。有時候，我可能會面臨團隊成員意見不合、個人能力不足等問題，但是在領(lǐng)導(dǎo)者的引導(dǎo)下，我逐漸學(xué)會了如何去解決團隊內(nèi)的問題，讓每個人都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，達到團隊的目標(biāo)。
第三段：個人成長與人際關(guān)系（200字）。
在拓展訓(xùn)練中，我不僅意識到了個人的能力和潛力，還加深了對人際關(guān)系的理解。在團隊中，我學(xué)會了與各種不同性格和背景的人合作，尊重和包容每個人的不同意見和看法。在個人成長的同時，我也發(fā)現(xiàn)了與他人建立良好關(guān)系的重要性。我明白了團隊中每一個人都是可以信任和依靠的伙伴，只有通過與他們的交流和互動，才能達到更好的團隊合作和目標(biāo)的實現(xiàn)。
第四段：拓展訓(xùn)練對未來的意義（200字）。
通過拓展訓(xùn)練的體驗，我認(rèn)識到團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對于未來的發(fā)展非常重要。在現(xiàn)代社會中，團隊合作已成為一種必要的能力，無論是在職場還是在日常生活中，都需要與他人密切合作，共同解決問題和實現(xiàn)目標(biāo)。同時，拓展訓(xùn)練還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，讓我更有自信去迎接未來的挑戰(zhàn)。無論是在獨立工作還是成為一個團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，我相信我都能夠做到做一個合格的團隊成員或領(lǐng)導(dǎo)者。
第五段：結(jié)語（200字）。
總而言之，參與拓展訓(xùn)練是一次讓我收獲頗豐的經(jīng)歷。通過這次活動，我不僅獲得了與他人合作的能力，還加深了對人際關(guān)系和團隊合作的理解。此外，我也意識到團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對于個人的成長和未來的發(fā)展非常重要。希望以后能有更多的機會參與類似的活動，繼續(xù)拓展自己的能力和視野，成為一個更好的團隊合作者和領(lǐng)導(dǎo)者。
拓展心得體會及收獲感悟篇五
孔府是中國歷史上著名的名勝古跡之一，位于山東曲阜，是古代思想家孔子的故居和家族的祭祀場所。作為中國傳統(tǒng)文化的象征，孔府見證了中華民族五千年文明的滄桑變遷。近期，我有幸參觀了孔府，深感這次旅行對我的收獲、感悟和所帶來的心得體會。以下是我對孔府的感受的五個方面。
首先，孔府將中華傳統(tǒng)文化展現(xiàn)得淋漓盡致?？鬃邮侵袊糯顐ゴ蟮乃枷爰液徒逃抑?，他的教育思想對中國乃至世界產(chǎn)生了深遠影響。參觀過程中，我沉浸在濃厚的文化氛圍之中。首先是孔廟，里面供奉著孔子和他的幾位學(xué)生。每年的祭孔大典都吸引著眾多的游人，見證了孔子及其思想的崇高地位。而孔府內(nèi)的古代建筑、石碑、祭器等文物更是讓人感受到了深厚的歷史底蘊。我對孔府的參觀讓我深刻地認(rèn)識到，中國傳統(tǒng)文化是中國人民的精神家園，我們要傳承和弘揚好這份寶貴的文化遺產(chǎn)。
其次，孔府的景色令人陶醉?？赘溆谇肥心铣峭?，占地面積廣闊，建筑布局嚴(yán)謹(jǐn)有序，猶如一個莊嚴(yán)肅穆的古代城堡。園內(nèi)的湖泊、假山、樹木等元素增添了一份靜謐和安逸的氛圍。尤其是園內(nèi)的松柏林，幾千年的歷史，使得這里的每一棵松樹都顯得格外巍峨挺拔。在這樣的環(huán)境下，我不禁將自己融入到了大自然之中，心靈得到了極大的慰籍。孔府的景色實在美不勝收，每一幅景象都令人心曠神怡。
再次，孔府讓我體驗到孔子的教育理念。孔子的教育主張“父母在，不遠游”，他認(rèn)為教育的基礎(chǔ)在家庭。在孔府內(nèi)，我深刻地感受到了孔子的生平和教育思想。參觀過程中，我看到了孔府附近的行宮、學(xué)堂等教育設(shè)施。他將教育的重心放在了為人類提供教育的機會和環(huán)境上，體現(xiàn)了他的“為天下立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平”的理念。作為當(dāng)代青年，我們應(yīng)繼承和發(fā)揚這種教育理念，為建設(shè)一個更加和諧穩(wěn)定的社會貢獻自己的力量。
此外，孔府還啟迪了我對家庭和家族的理解。孔子強調(diào)家庭倫理和家族道德的重要性，認(rèn)為一個人要想有所作為，首先要在家庭中做到守正修身?？赘疄槲艺故玖酥袊糯彝ズ图易宓纳罘绞健Ｔ诳讖R的主殿內(nèi)，我看到了孔子的家族家譜，這是中國傳統(tǒng)家族觀念的集中展示。過去的幾千年里，每一個相傳的家族都將祖先的教誨和家訓(xùn)代代相傳，形成了一個個綿延不斷的家族?？赘屛腋惺艿郊易宓臏嘏湍哿?，讓我認(rèn)識到家庭的重要性。
最后，孔府讓我對文化自信有了更為深刻的認(rèn)識。中國傳統(tǒng)文化是我們的瑰寶，它承載著中國人民的智慧和價值觀?？赘侵腥A文化的象征，參觀孔府讓我感受到了它的深度和魅力，更加堅定了我對中華文化的自信。在面對西方文化和外來文化沖擊的當(dāng)下，我們更應(yīng)該堅守中華文化的獨特性和傳統(tǒng)，擁有自己的文化自信心。
在這次對孔府的參觀中，我從感受孔府展現(xiàn)的中華傳統(tǒng)文化、欣賞孔府的美景，體驗孔子的教育理念、理解家庭和家族的重要性，以及對文化自信的深刻體認(rèn)中收獲了很多。孔府是一所可以學(xué)習(xí)歷史、傾聽故事、汲取智慧的地方，同時也是一所可以激勵我們對中華文化的自信、彰顯中國傳統(tǒng)價值觀的殿堂。我相信，將這次孔府之行的體驗融入到我的日常生活中，一定會對我產(chǎn)生更深遠的影響。
拓展心得體會及收獲感悟篇六
今年寒假，我在重慶市紅鼎豆撈餐飲公司應(yīng)聘上了服務(wù)員這一職業(yè)，并進行了為期一個月的實踐工作。作為一名大學(xué)生，第一次參加工作，進行社會實踐，與社會零距離接觸，雖然時間短暫，但感觸頗多。在這一個月中，我增長了見識，讓自己的性情得到了磨練，增強了韌性，沒有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)。
寒假工作兼職了27天，回望過去，時間過得真快，自己竟然能熬過來，就這樣一個月了，可過程卻異常艱難，特別是最后幾天，簡直度日如年。其實任何事，過程中的感覺都是漫長的，時間仿佛停滯不前，每天都盼著那個點下班，天天面對同樣的事，無聊，辛苦，可事后回望，也不過如此。任何人都是從平凡的崗位做起，重復(fù)是在所難免的事，哪個工作又不重復(fù)呢，要用心，有所獲，貴在堅持。原來，只要我們堅持下來，一切艱難困苦不過爾爾，沒有什么大不了，堅持就是勝利，挺過來，任何事都顯得那么渺小，甚至蒼白，不值一提。剛開始，那是與世隔絕的日子，從早忙到晚，幾乎沒有多余的時間去關(guān)注外面的世界。沒有報紙，沒有新聞，天天背菜譜，背價格，站崗，迎客。后來，我認(rèn)識到，我們獲取信息的渠道有很多，不僅僅限于報紙，電視。每個人，或者說每個顧客都是活生生的新聞直播，從他們的穿著，你可以了解最新的時尚潮流，從他們的言談，你可以了解最新的新聞資訊。世界上沒有封閉的新聞，只有封閉的嘴巴，只要你會交流，會溝通，沒有什么事你會不知道。
在做這個工作時，因為以前從未接觸過，什么都不懂，一問三不知，眼看著別人忙前忙后，自己只能傻傻的站在旁邊干看著，幫不上忙，最怕的是幫倒忙，別人煩，自己也煩，恨這樣的自己。所謂師父領(lǐng)進門，修行靠個人，這話一點不假，師父沒有義務(wù)為你的錯誤負(fù)責(zé)，也沒有義務(wù)對你傾囊相授，他有他的脾氣，修為在個人，很多時候需要我們自己慢慢探索。任何一個人進入任何一家公司，都是從新員工起步，一個公司的工作流程并不是從一開始就能掌握跟了解，必須多向別人學(xué)習(xí)，三人行，必有我?guī)煟朴谟^察，看別人怎么做，而不是等別人來告訴你怎么做，不要依靠任何人，相信自己，最最重要的是相信自己能搞定。勤動手，勤動口，不斷琢磨，不斷學(xué)習(xí)和不斷積累，吃得苦中苦，方為人上人，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，相信自己，依靠自己。
在這個小小的餐飲店，你會發(fā)現(xiàn)，人沒有三六九等，但顧客的素質(zhì)卻參差不齊，說話要注意措辭，素質(zhì)是自己的，借不到，別人也強加不了。在交往中，如果我們不能去改變什么，我們就要采用各種方法去適應(yīng)。要知道，他們的出現(xiàn)和存在是為了讓你了解，原來世界上有這種人，而幸好，你不是這種人。許多人說娛樂圈是個大染缸，各形各色的人都有，其實餐飲業(yè)又何嘗不是呢，或者可以說，又有哪個行業(yè)不是呢，無論是什么地方，什么樣的人都會有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目的走到一起，每個人都有自己的思想，個性，脾氣，要想與他們搞好關(guān)系，需要許多技巧，為人處世之道在于隱忍，少說話，多做事，管好自己，盡量不做有損他人利益的事。我信奉人之初，性本善，也不否認(rèn)人都是自私，關(guān)鍵在于如何把握一個度。不可忽視，小覷身邊的任何一個人，無論是什么時候，任何情況，都要真誠對人，熱誠待人，不要求別人有所回報，只要求自己問心無愧，只要自己是真誠的，我們的心就會是殷實的。
拓展心得體會及收獲感悟篇七
近日，我參加了一次集體討論會，與朋友們分享了自己在學(xué)習(xí)和生活中的心得體會及感悟收獲。通過這次交流，我深受啟發(fā)，更加明確了自己的目標(biāo)，并且激發(fā)了更加努力學(xué)習(xí)和積極生活的動力。
首先，我在這次交流中學(xué)到了堅持的重要性。在學(xué)習(xí)和生活中，很多時候我們會遇到困難和挫折，如果沒有足夠的毅力和堅持，很容易產(chǎn)生放棄的念頭。然而，在這次討論會中，我聽到了許多朋友們的經(jīng)歷和心得，他們無一例外地強調(diào)了堅持的關(guān)鍵性。這讓我深刻體會到，只有堅持不懈地努力，才能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。所以我決心，無論遇到什么困難，我都要堅持下去，永不放棄。
其次，在討論過程中，我還了解到了專注和有效學(xué)習(xí)的重要性。很多人常常感嘆時間不夠，但實際上，關(guān)鍵是我們沒有好好利用時間。許多朋友都提到了他們通過合理的時間規(guī)劃和高效的學(xué)習(xí)方法，成功地提高了學(xué)習(xí)效率。有的人建議把重要的任務(wù)寫在紙上，每天逐一完成，這樣可以讓我們時刻關(guān)注自己的目標(biāo)，不偏離軌道。還有的人強調(diào)了保持專注的重要性，建議在學(xué)習(xí)時遠離手機等干擾物，使注意力集中在學(xué)習(xí)上。我從中深感到，只有通過高效和有針對性地學(xué)習(xí)，我們才能更好地提高自己的能力，為未來做好準(zhǔn)備。
另外，我還從這次交流中收獲了溝通和合作的技巧。在現(xiàn)代社會，能夠與他人良好地溝通和合作是至關(guān)重要的。我在這次討論中聽到了一些朋友分享了他們與同事或伙伴之間的交流和合作心得，他們強調(diào)了相互尊重、積極溝通的重要性。在實際行動中，例如開會或進行項目合作時，他們都能夠耐心傾聽他人意見、與人平等交流，并且及時解決問題并取得共識。這讓我意識到，只有通過積極的溝通和合作，我們才能在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并且實現(xiàn)更好的個人成就。
最后，我還從這次交流中得到了一種積極樂觀的心態(tài)。在快節(jié)奏的生活中，我們經(jīng)常會遇到壓力和挫折，但是只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能夠戰(zhàn)勝困難并享受人生。在這次討論會上，有些朋友分享了他們在面對困難時的態(tài)度和策略，他們都強調(diào)了樂觀對待事物的重要性。無論遇到什么挫折，他們都能夠以積極的態(tài)度去面對，找到解決問題的方法，并從中得到成長。這讓我深受感動，我決定要學(xué)會積極面對困難，相信自己的能力，以樂觀的態(tài)度創(chuàng)造美好的未來。
通過這次交流，我深刻認(rèn)識到堅持、專注、溝通與合作以及積極樂觀的重要性。我將牢記這些重要的體會和感悟，并付諸實踐。我相信，只有通過不斷努力和不斷總結(jié)經(jīng)驗，我才能夠取得更好的成績，并且在人生道路上走得更遠。希望未來的我能夠成為一個積極進取、樂觀向上的人，并且能夠影響和幫助更多的人。
拓展心得體會及收獲感悟篇八
第一段：引言（200字）
拓展感悟是一種獨特的體驗，可以幫助人們更好地認(rèn)識自己，拓寬視野，提高團隊合作能力。在我的大學(xué)生活中，我參加了一次拓展感悟活動，讓我收獲頗多，并且深深地感受到了其對個人成長的積極影響。本文將分享我在此次活動中獲得的心得體會。
第二段：克服自我限制（200字）
拓展感悟活動要求參與者面對各種挑戰(zhàn)，需要我們克服恐懼和自我限制。在團隊合作中，我曾因缺乏自信而不敢主動表達自己的意見。然而，在拓展感悟中，我學(xué)會了接受挑戰(zhàn)，勇敢地邁出第一步。我跳下高臺抓住繩子，嘗試了攀登高墻，克服了我內(nèi)心的恐懼。通過這些經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)只有敢于面對恐懼，才能突破自我，實現(xiàn)個人成長。
第三段：團隊合作（200字）
在拓展感悟活動中，參與者必須通過團隊合作完成各項任務(wù)。我們需要互相信任，相互幫助，以達到共同的目標(biāo)。我曾與團隊成員一起完成了一個需要高度配合的挑戰(zhàn)，當(dāng)時每個人都有自己的任務(wù)，在緊張的情況下，我們學(xué)會了支持和傾聽彼此。這個經(jīng)歷讓我意識到，團隊合作非常關(guān)鍵，每個人都是團隊中不可或缺的一環(huán)。只有通過團隊合作，我們才能達到更高效的目標(biāo)。
第四段：意識到自我潛能（200字）
在拓展感悟活動中，我還發(fā)現(xiàn)自己擁有很多潛能，只是之前沒有被發(fā)掘和利用。通過多樣化的任務(wù)以及團隊合作，我學(xué)會了嘗試新角色和扮演新身份。例如，在一次任務(wù)中，我被指派為隊長，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)團隊并制定解決方案。這個經(jīng)歷讓我意識到，我具備領(lǐng)導(dǎo)潛力，并且能夠在團隊中擔(dān)任重要的角色。從那時起，我開始更加積極參與到各種團隊活動中，發(fā)現(xiàn)自己在領(lǐng)導(dǎo)和組織方面有著不小的潛能。
第五段：反思和總結(jié)（200字）
參加拓展感悟活動不僅幫助我認(rèn)識自己，更重要的是給我?guī)砹艘环N對生活的反思。通過參與這些活動，我意識到生活是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的舞臺，只有敢于迎接挑戰(zhàn)，才能突破自我，實現(xiàn)個人的成長。拓展感悟讓我更加了解自己的優(yōu)勢和不足，并且?guī)椭腋玫嘏c他人合作。因此，我將持續(xù)參與拓展感悟活動，不斷挖掘潛能，實現(xiàn)自我成長。
結(jié)語（100字）
拓展感悟活動對我產(chǎn)生了深遠的影響。通過克服自我限制、團隊合作、意識到自我潛能和反思總結(jié)，我加深了對社會的認(rèn)識，提高了團隊合作能力，并且更加清楚地了解了自己。我相信這次經(jīng)歷將在我未來的職業(yè)生涯中發(fā)揮重要作用，幫助我更好地面對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
拓展心得體會及收獲感悟篇九
市餐飲（烹飪）行業(yè)協(xié)會于20__年月日更名換屆以來，在主管局市商務(wù)局的領(lǐng)導(dǎo)和會員單位的熱情支持下，做了不少工作，取得了一定成效和經(jīng)驗，初步打開了局面。
一、更名換屆，規(guī)范行業(yè)職能
20__年2月28日，值“市烹飪協(xié)會”換屆之時，經(jīng)市民政局、市商務(wù)局以及市工商聯(lián)協(xié)調(diào)，更名為市餐飲（烹飪）行業(yè)協(xié)會，加強了餐飲行業(yè)管理的職能，并選舉了民營企業(yè)家金滿樓董事長張清華擔(dān)任會長，政府退出會長職務(wù)，在全國尚屬首例。主管部門由市科協(xié)移交給市商務(wù)局，從而避免了同一行業(yè)多頭現(xiàn)象，餐飲行業(yè)管理從組織上得到了保證。
協(xié)會更名換屆通過了新的章程，增加和明確了行業(yè)管理的溝通、代表、監(jiān)督、協(xié)調(diào)、統(tǒng)計、研究、認(rèn)定等職能，制定了財務(wù)管理制度和會員管理辦法，實行會長辦公會制度和秘書處辦公會制度，按照企業(yè)規(guī)模和市場占有份額選舉產(chǎn)生了理事、常務(wù)理事、副會長、常務(wù)副會長。由于運作規(guī)范，制度健全。會員單位由更名換屆時的48家，發(fā)展為64家。
二、采取防范措施，積極抗擊“非典”
我國今春遭遇一場突如其事的“非典”災(zāi)難，特別是出現(xiàn)輸入性非典病例的一個月時間，餐飲企業(yè)愛到巨大沖擊，經(jīng)協(xié)會調(diào)查，全市餐飲總營業(yè)額下降83%。在大災(zāi)大難面前，餐飲企業(yè)沒有低頭，明知開業(yè)將面臨虧本，仍堅持營業(yè)，表現(xiàn)了積極承擔(dān)社會責(zé)任的大無畏精神。協(xié)會于4月20日發(fā)出了關(guān)于市餐飲業(yè)抗擊非典措施的通知，印發(fā)了全國餐飲業(yè)“非典”應(yīng)急措施13條和《餐飲業(yè)分餐制經(jīng)營服務(wù)規(guī)范》，制定全國首家餐飲行業(yè)自律公約“市餐飲行業(yè)衛(wèi)生公約”，并與安徽市場報聯(lián)合主辦了市餐飲企業(yè)抗擊非典論壇，與30多家大型餐飲企業(yè)發(fā)出了餐飲放心消費倡儀，為抗擊“非典”恢復(fù)餐飲消費信心做出了應(yīng)有的貢獻。此外，金滿樓、蜀王、葉氏香格里拉聯(lián)合向市政府防非辦損贈了一部救護車，三河酒家、桃花園大酒店等為抗非典損款5萬多元。玖玖隆、金滿樓和金源海鮮樓三家被中烹?yún)f(xié)和中國財貿(mào)輕紡煙草工會評為“全國餐飲業(yè)抗擊非典先進集體”，張青華和鄭萍同志獲“先進個人”稱號，安徽蜀王飲食服務(wù)有限責(zé)任公司和張青華還被全國商業(yè)聯(lián)合會和中國財貿(mào)輕紡煙草工會授予全國商業(yè)服務(wù)業(yè)抗擊非典先進單位和全國商業(yè)服務(wù)業(yè)抗擊非典先進個人。
協(xié)會在抗擊非典中積極反映狀況，按照市政府的要求一手抓抗非，一手抓生產(chǎn)，積極采取措施自救，為市政府制定餐飲業(yè)政策，提供了信息資料。
三、積極開展各項活動
1、成功舉辦首屆小吃文化節(jié)
在市政府、市商務(wù)局的關(guān)懷和參展企業(yè)及新聞媒體的大力支持，因“非典”推遲的首屆小吃文化節(jié)於10月1日至4日在杏花公園舉行，盛況空前。20家參展企業(yè)設(shè)31個展位，120多個品種參加了展銷，雖然天氣陰雨和寒冷，入場人數(shù)仍達近十萬人次，參展企業(yè)宣傳了自己，既賺了錢，又取得了社會效益，消費者既嘗到了多年未見的傳統(tǒng)小吃，又吃到了特色和創(chuàng)新小吃。經(jīng)專家和消費者評選，小吃文化節(jié)評選出了五大傳統(tǒng)名小吃、十大名小吃和七個優(yōu)秀小吃品牌。首屆小吃文化節(jié)的成功舉辦，不僅豐富了節(jié)日黃金周的旅游市場，而且對小吃和小吃文化產(chǎn)生了深遠的影響：
1、產(chǎn)生了名牌小吃；
2、促進了人們對小吃和小吃品種的認(rèn)識；
3、促進了小吃市場的發(fā)展；
4、促成了小吃名品的應(yīng)市和傳統(tǒng)品種的挖掘創(chuàng)新以及品牌的發(fā)展；
5、促進了餐飲企業(yè)的競爭和交流。如果沒有小吃文化節(jié)的促成，劉鴻盛的“鮮肉麻球”“冬菇雞餃”就不會應(yīng)市正常供應(yīng)，“古城牛肉包”這一傳統(tǒng)小吃不會重新露面，“油淋鷓鴣”“茶魚”等創(chuàng)新品種就不會產(chǎn)生。首屆小吃文化節(jié)還為10月份的第13屆中國廚師節(jié)和12月份的第三屆中國名小吃認(rèn)定提供了基礎(chǔ)。
2、組團參加了第13屆中國廚師節(jié)
第13屆中國廚師節(jié)于10月15日至18日在南昌舉行，協(xié)會組團參加了中國名菜的認(rèn)定和小吃品種展銷，組織了20多家餐飲企業(yè)前往觀摩參加了名菜名點名宴的展示以及其它各項活動。吳王貢鵝在展銷中受到南昌市民的歡迎，“太陽宮牌茶魚”和“吳王貢鵝系列”被認(rèn)定為中國名菜，制作者李龍球、鄧之平榮獲金獎。中國廚師節(jié)組委會為表彰在歷屆廚師節(jié)上所做的貢獻，授予市“金廚獎”，授予飲服股份有限公司董事長協(xié)會常務(wù)副會長王公橋“突出貢獻獎”。
3、組織參加第5屆全國烹飪大賽
全國第5屆烹飪大賽因非典推遲至11月份舉行，協(xié)會積極宣傳，落實報名，有8名廚師參加了個人項目的角逐，獲得1金4銀1銅，金源海鮮樓李小磊獲得金獎，將參加在北京的總決賽。旅游學(xué)校參加了職教賽獲得了銅獎。在選手們比賽之前，協(xié)會組織國家級評委焦福成、孫成應(yīng)、王振聲等對選手們進行了一次予演比賽并進行了指導(dǎo)交流。
4、與國際會展中心協(xié)辦了安徽國際美食節(jié)
8月1日至17日，國際會展中心舉辦中國·健康行動節(jié)和中國·安徽國際美食節(jié)，協(xié)會組織多家餐飲企業(yè)參加了美食節(jié)，朝天門龍蝦，福成肥牛燒烤，萬友小吃等積極參加，收到了較好的效益。協(xié)會參與考察評審出了五家金牌龍蝦店，即朝天門餐飲連鎖企業(yè)、紅福龍蝦館、阿胖龍蝦店、賀記李蝦王、甄得味五星持味大龍蝦。
5、組織參加第3屆“中華名小吃認(rèn)定”
第3屆“中華名小吃”認(rèn)定於12月18日至22日在汕頭舉行，為促進小吃名牌的產(chǎn)生，協(xié)會發(fā)出通知并在報紙上刊登要求報名，還專門召開十幾家餐飲店會議，幫助分析和鼓勵企業(yè)參加認(rèn)定，最后組織了3家餐飲企業(yè)參加了三年一屆的盛會。金祁門大酒店的“金祁門臭雞蛋”，錦華食品有限公司的“太陽宮牌茶魚”，肥西老母雞餐飲有限責(zé)任公司的“肥西老母雞湯”均獲得了中華名小吃稱號。通過認(rèn)定，餐飲企業(yè)對名牌的意識增強，促進了品種的市場銷售，“金祁門臭雞蛋”被認(rèn)定為中華名小吃后，合商即投入300萬元加入進行開發(fā)，“太陽宮牌茶魚”也將由錦華食品有限公司大批量投產(chǎn)。
6、認(rèn)真做好餐飲服務(wù)接待工作。
第三屆“中國—高新技術(shù)項目—資本對接會”及“全國農(nóng)機產(chǎn)品定貨交易會”分別于10月28日至30日和11月10日至17日在我市舉行，這兩個會在規(guī)格、規(guī)模和人數(shù)上均前所未有，市政府尤為重視。10月23日由市商務(wù)局與協(xié)會共同向各餐飲企業(yè)發(fā)文要求做好服務(wù)接待工作，并制定了詳細(xì)接待方案和餐飲消費指南，匯集80多家知名餐飲企業(yè)電話號碼，乘車路線，經(jīng)營特色和優(yōu)惠措施等相關(guān)內(nèi)容，向大會散發(fā)宣傳小冊子三萬份，起到了重要的引導(dǎo)和疏道消費作用，秩序井然，反映良好，尤其是盛臣大富豪和一些接待代表的賓館受到會議代表的一致好評。
7、創(chuàng)辦“烹飪信息”，協(xié)辦“食全食美”
為做好餐飲信息工作，協(xié)會創(chuàng)辦了“餐飲信息”，每月一期，加強了與外地和本市餐飲企業(yè)的交流，與市盛世文化傳媒公司合辦了電視臺的“食全食美”和廣播電視報的“食全食美”欄目，并與省市多家新聞媒體建設(shè)了良好的關(guān)系，近十個月來，經(jīng)協(xié)會發(fā)布和發(fā)出的各類稿件120多篇。
四、積極參與綠色餐飲消費工程活動
為鞏固防非成果，認(rèn)真貫徹國家8個部門聯(lián)合頒布的《食品藥品放心工程實施方案》，進一步倡導(dǎo)綠色消費，解決食品安全問題，保障人民身體健康，提高餐飲業(yè)管理水平，加快與國際接軌，促進行業(yè)健康發(fā)展，協(xié)會在商務(wù)局和“三綠”辦的領(lǐng)導(dǎo)下，積極參與綠色餐飲消費工程活動，大力宣傳動員餐飲企業(yè)參加，對我市申請綠色餐飲企業(yè)的20多家營業(yè)規(guī)模和知名度較大的餐飲企業(yè)按照《綠色餐飲企業(yè)承諾書》和《市綠色餐飲企業(yè)考核標(biāo)準(zhǔn)》于20__年11月22日參與聘請環(huán)保、衛(wèi)生、農(nóng)委工商、質(zhì)檢等專家對申請單位集中進行培訓(xùn)、并于12月1日至4日參與有關(guān)部門專家對這些企業(yè)的原輔材料采購以及衛(wèi)生、環(huán)保等項目驗收檢查，對存在問題發(fā)出整改意見。
五、成立名廚專業(yè)委員會
名廚專業(yè)委員會是市餐飲（烹飪）行業(yè)協(xié)會的一個重要分支機構(gòu)，也是由地區(qū)餐飲企業(yè)烹調(diào)面點行業(yè)中的大師名師和具有高級積稱者，以及與烹調(diào)、面點相關(guān)的科研機構(gòu)、大專院校酒店管理公司和熱心烹調(diào)、面點事業(yè)的學(xué)者專家，自愿組成的非盈利性地區(qū)性行業(yè)社團組織。
名廚專業(yè)委員會的業(yè)務(wù)主要是組織名廚間的技藝交流，負(fù)責(zé)名菜、名點、名宴等名品的認(rèn)定，組織名廚參與國內(nèi)、國際重大技術(shù)比賽，傳播烹飪技藝，扶持幫助餐飲界因技術(shù)滯后，管理滯后，需要提升或規(guī)范的企業(yè)，參與大師、名師、名店、等級店的考核。
拓展心得體會及收獲感悟篇十
這次，我參加了__公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次活動，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為女生這個團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
短短一天的拓展訓(xùn)練，打開了一扇重新認(rèn)識自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“團結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡！
這次訓(xùn)練令我印象最深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個訓(xùn)練項目吧。與大家一起分享一下這2項訓(xùn)練的心得！團隊的核心是共同奉獻，“信任背摔”需要每一個隊員為了共同的目標(biāo)無私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去保護自己的隊友，依靠團隊的力量，在相互信任的基礎(chǔ)上達到成功。當(dāng)我站在背摔臺上，帶著點恐懼地問:“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎?”聽著隊友們高呼:“韋秋耐,我們時刻準(zhǔn)備著.”的聲音時，我的心里沒有了恐懼，更多的是對隊友的信任。假如沒有這一，任何團隊的一分子就會失去信心，團隊就會如同一盤散沙。做出這一，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體，成為每個人賴以信任的集體。這個活動結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:”我就說：“因為相信你們,我就什么也不怕了?！苯叹氝€特意地把我拉出來,他激動的說,我一直在觀察你,你和隊長一直在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因為你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇氣相信漠視朋友一定會把你接住,這之間就形成了互相的信任。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒有任何一個隊員接觸過或者了解這個項目，對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個伙伴非常成功的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個踩著人梯上來的伙伴。大家都毫無怨言主動去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個向上的力量。更讓我體會到的是我們的這個團體是多末的優(yōu)秀，多末的成功，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.
一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因為拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。
我真的很喜歡這個活動,不僅增強了團隊凝聚力和團結(jié)協(xié)作的精神,還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們一起迎接美好的未來。
拓展心得體會及收獲感悟篇十一
心得體會，是從自己的親身經(jīng)歷中獲得的一種對人生、事物的理解和感悟。無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，我們都會不斷地積累經(jīng)驗，從中獲取各種各樣的收獲和領(lǐng)悟。在我看來，這種收獲和感悟是我們成長的關(guān)鍵，它們能夠幫助我們轉(zhuǎn)化為更好的自己，為未來奠定堅實的基礎(chǔ)。通過這篇文章，我想與大家分享我在過去的一段時間中的心得體會和收獲。
首先，我想強調(diào)的是親身經(jīng)歷的重要性。雖然書本上的知識可以為我們提供很多指導(dǎo)，但只有親身經(jīng)歷才能真正讓我們深刻地理解和應(yīng)用這些知識。在我求學(xué)的過程中，我意識到課本上所學(xué)的知識只是一個基礎(chǔ)，而真正的學(xué)問是通過實踐來獲得的。例如，在進行科學(xué)實驗時，我們需要親自動手操作，才能真正理解其中的原理和過程。因此，我鼓勵自己多參與各種實踐和實踐機會，以積累更多的寶貴經(jīng)驗。
其次，我發(fā)現(xiàn)努力與毅力是取得成就的關(guān)鍵。在實踐中，我遇到了很多挑戰(zhàn)和困難，有時甚至?xí)胍艞?。然而，通過不斷努力和堅持，我才能克服困難，最終取得成功。從這些經(jīng)歷中，我體會到只要有足夠的毅力和信心，就沒有什么是無法實現(xiàn)的。帶著對自己的期望和對事物的熱情，我相信自己能夠戰(zhàn)勝任何難題，獲得更大的成就。
此外，我認(rèn)識到與人合作的重要性。在工作和學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常需要與他人合作來達成共同目標(biāo)。通過與他人的合作，我們可以互相啟發(fā)和借鑒，共同解決問題。在過去的一段時間里，我參與了一些團隊項目，通過與團隊成員的緊密合作，我學(xué)到了很多溝通、協(xié)作和團隊合作的重要性。團隊合作可以使我們更快地達成目標(biāo)，激發(fā)每個成員的最大潛力，同時也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊精神。
另外，我在生活中也有很多收獲和感悟。例如，我珍惜與家人團聚的時光，并意識到家庭的重要性。家庭是我們的避風(fēng)港，支撐著我們前行。經(jīng)歷過一些風(fēng)雨后，我更加懂得家人間的互相扶持和關(guān)心的重要性，以及對他們的珍惜和愛護。此外，我還學(xué)會了如何平衡學(xué)習(xí)與休息，充分利用有限的時間和資源來不斷提升自己。了解到如何在工作和生活之間取得平衡，是我在過去的一段時間中最大的收獲之一。
總而言之，心得體會和感悟是我們在成長過程中的寶貴財富。通過親身經(jīng)歷，我們能夠更深刻地領(lǐng)悟事物的內(nèi)涵和本質(zhì)；通過努力和毅力，我們能夠克服困難并取得成功；通過與他人合作，我們能夠共同成長和進步。這些經(jīng)驗和領(lǐng)悟?qū)⒊蔀槲覀內(nèi)松飞系囊龑?dǎo)，幫助我們成為更好的自己。在未來的日子里，我會繼續(xù)努力，不斷積累新的經(jīng)驗和收獲，以不斷提升自己的能力和水平。
拓展心得體會及收獲感悟篇十二
軍訓(xùn)，作為大學(xué)生活的一部分，是鍛煉身體、展現(xiàn)軍人風(fēng)采的重要環(huán)節(jié)。通過一段時間的緊張訓(xùn)練和團隊合作，我深刻體會到了軍訓(xùn)帶給我的種種收獲和感悟。下面，我將以五個不同的角度來展開論述，分享我的心得體會。
首先，軍訓(xùn)讓我意識到了個人的價值與意義。在第一節(jié)操練上，我剛開始感到吃力，因為我從未接觸過如此高強度的體能訓(xùn)練。然而，導(dǎo)員的耐心指導(dǎo)和戰(zhàn)友們的相互鼓勵，讓我逐漸適應(yīng)并戰(zhàn)勝了自己。通過不斷的努力和堅持，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力遠遠超出了自己的想象，意識到只要有恒心和毅力，就能克服一切困難。這讓我明白，每個人都有自己獨特的價值和意義，只要發(fā)揮出來，就能為集體貢獻力量。
其次，軍訓(xùn)讓我意識到了團隊的力量與重要性。在軍訓(xùn)過程中，每個人都必須服從命令，明確分工，互相合作。而只有團隊的默契和協(xié)作，才能發(fā)揮最大的效能。在每次操練中，我們不斷調(diào)整隊形、配合動作，通過相互之間的溝通和配合，最終實現(xiàn)了精確而整齊的隊列。這個過程中，我深深感受到了團隊的力量，體會到了一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才是無窮的。所以，我意識到了團隊合作的重要性，也學(xué)到了在與他人相處中的溝通和妥協(xié)。
第三，軍訓(xùn)讓我體驗到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和堅韌精神。軍訓(xùn)的過程是非常嚴(yán)格和要求高的，每一個動作都需要按照標(biāo)準(zhǔn)要求來完成，任何一些細(xì)微的差錯都會被發(fā)現(xiàn)并得到及時的糾正。這讓我體驗到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)精神，學(xué)會了要嚴(yán)格要求自己，追求完美。同時，軍訓(xùn)中的某些項目是非常辛苦和考驗人體極限的，但是我從導(dǎo)員和戰(zhàn)友們身上看到了頑強的毅力和堅持不懈的精神。這讓我明白了只有在面對困難和挫折時，才能真正展現(xiàn)出一個人的堅韌和強大。
第四，軍訓(xùn)拓寬了我的視野。在軍訓(xùn)期間，我們接觸到了很多軍事知識和軍隊文化，了解了國防建設(shè)和軍隊建設(shè)的意義和重要性。同時，和其他院校的學(xué)生一起軍訓(xùn)，讓我結(jié)交了來自不同地方的新朋友，拓寬了我的社交圈子。通過與他們的交流和互動，我了解到了不同地域的風(fēng)土人情和思維方式，提升了我的綜合素質(zhì)和文化修養(yǎng)。
最后，軍訓(xùn)讓我更加了解和熱愛祖國。作為一名大學(xué)生，軍訓(xùn)過程中的國旗下敬禮和軍歌演唱讓我深感自豪和自尊。我從這個儀式中感受到了對愛國主義的傳承和弘揚，對祖國的深深熱愛之情油然而生。軍訓(xùn)使我更加關(guān)注國家大事，關(guān)注社會熱點，增強了我作為一名大學(xué)生的責(zé)任感和使命感，激發(fā)了我為祖國建設(shè)貢獻自己力量的動力。
總之，軍訓(xùn)是大學(xué)生活中的一次特殊經(jīng)歷。通過軍訓(xùn)，我不僅鍛煉了自己的身體，也感悟到了許多珍貴的道理。從個人的意義到團隊的力量，再到軍人的精神、視野的拓寬和對祖國的熱愛，這些都是軍訓(xùn)給予我的收獲和感悟。這段經(jīng)歷將伴隨我一生，讓我更加堅定自己的人生目標(biāo)，為實現(xiàn)個人與社會的和諧發(fā)展而努力奮斗。
拓展心得體會及收獲感悟篇十三
人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一個會是什么口味，內(nèi)心則會因收獲而心動。收獲一直是人們追求的目標(biāo)之一，因為在人生的道路上，收獲總是帶給我們增長和快樂。收獲不僅是對努力的肯定，更是對過程的寶貴體驗。在這篇文章中，我將會分享我的一些收獲，以及我對其的感悟和體會。
【第一段】。
最近，我去了一次旅游，與朋友一起去了一座風(fēng)景如畫的山峰。登上山峰頂端，清晨的露珠、晶瑩的河水、集結(jié)的白云……這些美景令人感到無盡的喜悅。但是，這一切的收獲離不開我們的努力和毅力。沿途的行走，需要我們之前不遺余力的鍛煉，需要我們一直堅持到山頂?shù)男拍?。這次旅行，讓我意識到，收獲來之不易。成功并不總是可以輕而易舉的實現(xiàn)的，需要我們經(jīng)過努力的付出后才能得到它。
【第二段】。
與此同時，我意識到了收獲的過程和結(jié)果一樣重要。正是后者給予我們的意義，使我們堅定地朝前走下去。但是，收獲的過程也同樣值得我們珍惜和享受。收獲的過程是一個自我挑戰(zhàn)和成長的過程。它教會我們?nèi)绾螆猿植恍?，如何面對困難，如何對成功充滿激情。因此，在追求成功的同時，不要忘記欣賞并享受這段歷程的美好。
【第三段】。
再來說說“學(xué)會分享”這個話題。分享自己的知識和經(jīng)驗，是一種非常寶貴的回饋社會的方式。它不僅可以幫助他人，同時也讓自己變得更加自信和優(yōu)秀。所以，在收獲之后，我們應(yīng)該將我們所學(xué)到的東西與他人分享。這是一種回饋社會的方式，是對別人的幫助，也是對自己收獲的最好詮釋。
【第四段】。
相對來說，我們經(jīng)常聽到“存款是最好的方式”——人們往往會把他們的時間和精力用于積累財富。但是真正充滿意義的事情并不是賺錢，而是你在成長中收獲到的經(jīng)驗。你學(xué)到的知識、技能和操作流程，是你用一生換來的寶物。它們可能還存在多年甚至一生，但在你離開這個世界的那一刻，我們留給世界的它們會讓它們后代在行動或思考起來時因你而獲得啟示和相關(guān)的價值。
【第五段】。
最后，收獲需要我們保持心中的感恩。對于來自世界的恩賜，我們應(yīng)該感激它，珍惜它?？鬃釉f過：“食色，性也”，意思是說身體的需求是有限的，而精神的需求是無限的。能夠被深深感動的，是并不來自我們身體的、經(jīng)濟上的或任何其他的有形物。收獲，最終是在心靈深處建立的，應(yīng)該和歸于感恩。
【結(jié)論】。
在人生的旅途中，收獲是我們永不停歇的追求。體驗收獲的時刻，會讓我們覺得幸福和充實，因為我們擁有的不僅僅是成功，同樣重要的是經(jīng)歷和成長。我們應(yīng)該學(xué)會分享和感恩，這樣，我們才能在收獲中得到更多的快樂和價值。而這些都是來自我們自己的決定和選擇。
拓展心得體會及收獲感悟篇十四
軍訓(xùn)，是大學(xué)生活中的一段特殊經(jīng)歷，也是一次鍛煉自我的機會。經(jīng)過一個月的緊張訓(xùn)練，我深深地明白到了軍訓(xùn)的意義和價值。在這個過程中，我體會到了集體協(xié)作的力量、堅韌不拔的毅力、與人為善的友善精神以及勇敢面對困難的勇氣。以下是我在軍訓(xùn)中的感悟、收獲和心得體會。
首先，軍訓(xùn)讓我深刻地認(rèn)識到了集體協(xié)作的力量。在集體生活中，我們要服從指揮、團結(jié)合作。無論是在操場上一起跑步，還是在隊列中整齊列隊，每個人都必須做好自己份內(nèi)的事情，才能保證整個集體的有條不紊。因此，團隊協(xié)作變得至關(guān)重要。在軍訓(xùn)的訓(xùn)練過程中，我們要互相配合、互相幫助。每個人都明白，只有集體的力量才能使我們突破個人的局限，取得更好的成績。這種集體榮譽感使我們更加團結(jié)，也更加懂得與人合作的重要性。
其次，軍訓(xùn)讓我堅韌不拔地克服困難和苦難。軍訓(xùn)并不是一段輕松的旅程，尤其是對于身體素質(zhì)不佳的同學(xué)來說，更是一次極大的挑戰(zhàn)。一旦開始，就不能后退，只能向前。盡管在炎熱的太陽下肌肉酸疼、出大量的汗水，盡管經(jīng)常性地犯困、饑餓和疲勞，但我們從不退縮，從不放棄。我們懂得了，只有經(jīng)歷過苦難和困難，才能更好地成長和進步。訓(xùn)練的艱苦并沒有被我們擊倒，反而使我們更加堅強，不怕困難。
第三，軍訓(xùn)讓我體會到了與人為善的友善精神。在軍訓(xùn)的過程中，我認(rèn)識了很多素不相識的同學(xué)，他們來自不同的地方，有著不同的文化背景和思想觀念。但是，我們彼此之間并沒有因此而產(chǎn)生隔閡和紛爭，反而歡迎、包容和理解。無論是幫助別人摘下水瓶蓋，還是幫助同學(xué)整理書包，我們都會互相幫助，彼此支持。友善的精神彌漫在整個軍訓(xùn)的過程中，使我們的集體變得更加和諧、溫暖。
第四，軍訓(xùn)讓我擁有勇敢面對困難的勇氣。軍訓(xùn)中的訓(xùn)練項目有時候是困難的，有時候是危險的。無論是爬繩、跳高還是軍體拳，每個項目都需要我們鼓起勇氣去面對。剛開始的時候，我對這些項目都感到畏懼和害怕，但是經(jīng)過幾次練習(xí)，我慢慢地克服了恐懼。我明白了，只有勇敢面對困難，才能夠克服它們。勇氣是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵，軍訓(xùn)讓我擁有了這份勇氣。
最后，軍訓(xùn)讓我感受到了身心的鍛煉和進步。在軍訓(xùn)過程中，我們每天進行嚴(yán)格的體能訓(xùn)練，不僅增強了我們的體質(zhì)，還提高了我們的耐力和爆發(fā)力。同時，軍訓(xùn)還鍛煉了我們的意志力和毅力，讓我們學(xué)會了在逆境中永不放棄。除了身體上的進步，軍訓(xùn)還培養(yǎng)了我們的紀(jì)律意識和自我管理能力。在每天有固定的時間表和訓(xùn)練計劃下，我們必須要遵守紀(jì)律，自律，才能夠完成訓(xùn)練任務(wù)。這些鍛煉不僅使我們的身體更強壯，也使我們的心理更加堅強。
總之，軍訓(xùn)是一次鍛煉自我的機會，它讓我體會到了集體協(xié)作的力量、堅韌不拔的毅力、與人為善的友善精神以及勇敢面對困難的勇氣。這些感悟、收獲和心得不僅對我的大學(xué)生活有著積極的影響，還讓我更加堅定了自己的人生目標(biāo)和價值觀。我相信，通過這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，我將能夠更好地面對未來的挑戰(zhàn)，并取得更好的成績。
拓展心得體會及收獲感悟篇十五
在市場競爭日益激烈的背景下，公司拓展已成為企業(yè)發(fā)展的重要戰(zhàn)略，大多數(shù)企業(yè)都會采取拓展業(yè)務(wù)的方式來拓寬自己的市場份額。但是，拓展業(yè)務(wù)并不是一件簡單的事情，會面臨各種挑戰(zhàn)和風(fēng)險，同時，也需要反復(fù)推敲和總結(jié)自己的拓展心得與體會。
二、尋找合適的拓展方向。
在進行公司拓展之前，首先需要找到適合自己的拓展方向，這也是公司拓展最基本的要素。在選擇拓展方向的時候，需要對自身的經(jīng)驗和資源有準(zhǔn)確的了解和評估。同時，需要綜合考慮市場的需求和競爭對手的情況，尋找到合適的空白市場或是未被充分開發(fā)的市場，找到自己的獨特競爭優(yōu)勢。
三、建立有效的拓展策略。
建立有效的拓展策略是拓展業(yè)務(wù)成功的重要保障。在制定拓展策略時，需要充分了解目標(biāo)市場和競爭對手的情況，準(zhǔn)確把握自身的實力和資源，選擇合適的拓展方式和手段。同時，需要對整個拓展過程進行細(xì)致的規(guī)劃和安排，制定明確的目標(biāo)和階段性計劃，并注重風(fēng)險控制和反饋修正。
四、注重人才培養(yǎng)和組建團隊。
公司拓展的過程不僅需要擁有一定的經(jīng)驗和資源，還需要擁有一支專業(yè)的團隊。在拓展業(yè)務(wù)的過程中，需要注重人才培養(yǎng)和組建團隊，制定合理的人才激勵機制，并注重組織架構(gòu)的完善和優(yōu)化。此外，需要注重團隊的協(xié)作和溝通，保持團隊的凝聚力和創(chuàng)造力。
五、不斷總結(jié)和調(diào)整策略。
在進行公司拓展的過程中，需要持續(xù)總結(jié)和調(diào)整策略。這不僅包括對市場和競爭對手的情況進行準(zhǔn)確的評估，還需要針對性地調(diào)整拓展策略和手段，以適應(yīng)市場的變化和競爭的壓力。在總結(jié)的過程中，需要注重風(fēng)險控制和反饋修正，及時發(fā)現(xiàn)和解決問題，最終實現(xiàn)公司拓展的成功。
六、結(jié)語。
良好的公司拓展需要系統(tǒng)的規(guī)劃和執(zhí)行，從尋找合適的拓展方向到建立有效的拓展策略，再到注重人才培養(yǎng)和組建團隊，每一步都需要經(jīng)過深思熟慮。持續(xù)總結(jié)和調(diào)整策略也是不可或缺的一部分。只有將這些要素有機地結(jié)合起來，才能達到成功的拓展目標(biāo)。
拓展心得體會及收獲感悟篇十六
拓展活動是一種以提升個體認(rèn)知和團隊協(xié)作能力為目的的訓(xùn)練方法。在參與拓展活動的過程中，我們不僅可以獲得身體上的鍛煉和戰(zhàn)勝困難的成就感，更重要的是，我們能夠從中獲得很多寶貴的感悟和體會。在我參與拓展活動的過程中，我深深地感受到了團隊的力量、在困境中堅持不懈的勇氣以及每個個體的獨特貢獻。下面，我將就這三個方面為大家展開闡述。
首先，拓展活動讓我深刻領(lǐng)悟到了團隊的力量。在其中一個拓展活動中，我們被要求穿越一片艱險的山谷。初看的時候，山谷看起來非常復(fù)雜而險峻，給我們的任務(wù)帶來了很大的困難。然而，當(dāng)我們真正團結(jié)起來，形成團隊并積極合作的時候，這些難關(guān)就變得可以克服了。一個人或許無法突破對困難的恐懼，但通過和隊友們緊密的合作，我們能夠互相鼓勵、互相幫助，最終完成了任務(wù)。我們在團隊中，每個人的不同能力和特長得到了發(fā)揮，我們相互扶持，相互支持，共同克服了困難。這個經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到，團隊中每個成員的努力和貢獻都是至關(guān)重要的，只有團結(jié)一心，我們才能共同邁向成功。
其次，拓展活動讓我體會到了在困境中堅持不懈的勇氣。在一次攀登活動中，我們面臨陡峭的巖壁和高空的恐懼。大家一開始都感到非常害怕，但是我們不得不面對這個挑戰(zhàn)并克服恐懼。有時候，無論是身體的疲憊還是內(nèi)心的恐懼都會讓人想要放棄，但正是團隊的力量和對目標(biāo)的堅持，讓我們能夠堅持下來。當(dāng)我們終于攀登到山頂?shù)臅r刻，我感受到了前所未有的成就感和自豪感。這個經(jīng)歷告訴我，在我們面對困難和挑戰(zhàn)的時候，只有堅持不懈地努力，才能收獲成功和成長。
最后，拓展活動讓我意識到了每個個體的獨特貢獻。在參與一個任務(wù)的過程中，我注意到團隊中每個人都有自己獨特的能力和思維方式。有些人善于思考問題，能夠提出創(chuàng)新的解決方案；有些人擅長觀察周圍的環(huán)境，及時發(fā)現(xiàn)問題；有些人能夠帶領(lǐng)團隊走向正確的方向。每個人的貢獻雖然不同，但都是不可或缺的。我們需要尊重和欣賞每個人的貢獻，以及每個人的獨特之處。這讓我意識到，在團隊中，每個人都是重要的一環(huán)，只有相互合作和鼓勵，我們才能最大限度地發(fā)揮團隊的力量。
通過參與拓展活動，我收獲了很多寶貴的感悟和體會。我深刻認(rèn)識到了團隊的力量，只有相互合作和鼓勵，我們才能迎接挑戰(zhàn)并取得成功。同時，我也學(xué)會了堅持不懈的勇氣，無論面對多大的困難和挑戰(zhàn)，只有堅持下去，才能達到理想的目標(biāo)。最后，我明白了每個個體的獨特貢獻，每個人都有自己不可或缺的能力和特長，只有通過相互尊重和欣賞，我們才能形成一個強大的團隊。拓展活動讓我打開了新的視野，也讓我更加堅定了未來迎接挑戰(zhàn)的決心。
拓展心得體會及收獲感悟篇十七
讓我們保持一些曖昧、距離，不送、不收、不好、不壞、不遠、不近，放過彼此，留有余地，這多慈悲。
“你，幸福了嗎?”
無數(shù)人重復(fù)這個問句。更有許多人信誓旦旦地宣布：我一定要獲得幸福！
可是，從來沒有一種幸福是能夠以外力強求得來的。
關(guān)于幸福，有一條有趣的悖論，越是渴望，越是貪婪，越是用力過猛，就越有可能倒在欲望的泥潭里不可自拔。幸福如同指間沙，一旦拼命緊握，便會迅速從指縫中滑落。
如何才能獲得幸福?《恰到好處的幸福》一書做出了精準(zhǔn)的說明：幸福是一種心的富足，不以物質(zhì)的多寡來衡量，它是付出、分享和愛的感受。
“恰到好處，是一種哲學(xué)和藝術(shù)的結(jié)晶體。它代表的豁達和淡然，是幸福門前的長廊。輕輕走過它，你就可以拍打幸福的門環(huán)?！?BR> 想要做到恰到好處，需要有良好的心態(tài)，是什么阻礙了我們向幸福邁步?畢淑敏的回答是“緊張”，“緊張的時候，我們無法清晰地聆聽到真實的聲音，我們自身澎湃的血液主導(dǎo)了我們的聽覺。我們看到的可能并非真實的世界，因為自身的目光已經(jīng)有了某種先入為主的景象。我們無法虛懷若谷地接納他人的意見，因為自己的念頭依然盤踞在心。我們難以深刻地反省局限，因為注意力全然集中對外，內(nèi)心演出了一場空城計……緊張如同凹凸鏡一般，真實的世界變形了，讓我們進入高度的戒備狀態(tài)。”
與緊張相對的，能夠讓我們更接近幸福的，則是“大將風(fēng)度”，“人們很推崇一個詞——大將風(fēng)度，我以為其中極重要的組成部分就是不緊張。每一行真正的高手，幾乎都是舉重若輕、溫柔淡定的。草船借箭諸葛空城，功夫在詩外，無論形勢多么危急，他們都成竹在胸。無論己方多么孤立，他們勝券在握。哪怕局面間不容發(fā)，他們都眼觀六路、耳聽八方，大將不緊張。”
大將風(fēng)度源于內(nèi)心的理智和平靜，人在一兩歲的時候，完全不會控制欲望，想得到什么，立即就要滿足。大一點之后，慢慢才學(xué)會忍耐和等待。再往后的整個一生，大概是先學(xué)會控制自己的欲望，然后學(xué)會利用別人的欲望，再然后學(xué)會利用自己的欲望，最后與自己的欲望達成平衡，方才歲月靜好、風(fēng)平浪靜。欲望無窮而人生有限，縱有千間房屋，夜間無外一床安宿，縱有萬畝良田，一日終究只需三餐。佛家有一句話，叫“無掛礙物者無恐怖”，不妨借用來，少需要物者少煩惱。因為必需少，所以受限輕。人就獲得了更快的行走，更高的飛翔。
拓展心得體會及收獲感悟篇一
第一段：導(dǎo)入引言（200字）
生活中，我們時常會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而我們在面對這些困境時，需要靈活運用自己的思維和智慧去尋找解決問題的方法。拓展感悟是一種開闊思維，擴展視野的過程，是一種積極主動地通過不同的方式去體驗、感受和思考，從而獲得新的認(rèn)知和心得體會。通過拓展感悟，我們能夠拓寬自己的思維和經(jīng)驗，提高解決問題的能力和智慧，同時也能夠更好地與他人交流和理解。
第二段：體驗拓展活動（200字）
在過去的一次拓展活動中，我參與了一場團隊建設(shè)的挑戰(zhàn)項目。在這個活動中，我們分成了幾個小組，每個小組都有一個指導(dǎo)員帶領(lǐng)。活動開始后，我們需要一起完成一系列的團隊任務(wù)，比如攀登繩梯、穿越障礙等。在這個過程中，我們不斷面對各種困境和挑戰(zhàn)，需要緊密合作、互相支持。通過團隊合作以及和指導(dǎo)員的交流與指導(dǎo)，我逐漸體會到團隊的力量和重要性。
第三段：拓展感悟的心得（300字）
通過參與拓展活動，我深刻地感受到了拓展感悟的重要性。首先，拓展感悟能夠讓我們超越自身的局限，拓寬自己的思維和視野。在平常的生活中，我們經(jīng)常受到各種各樣的限制和束縛，而通過拓展感悟，我們能夠站在新的角度去看待問題，從而找到更好的解決辦法。其次，拓展感悟也能夠提升我們的解決問題的能力和智慧。在拓展活動中，我們要克服各種困難和挑戰(zhàn)，需要不斷思考和試錯，培養(yǎng)自己的決策力和問題解決能力。最后，拓展感悟還能夠促進團隊合作和人際交流。在拓展活動中，每個人的任務(wù)和角色都不一樣，需要互相配合和支持，這樣才能夠更好地完成任務(wù)。通過與隊友們的交流和合作，我深刻體會到了團隊合作的重要性，以及如何與他人溝通和理解。
第四段：拓展感悟在生活中的應(yīng)用（300字）
拓展感悟不僅僅局限于拓展活動中，它也能夠在日常生活中發(fā)揮重要的作用。在面對各種困境和挑戰(zhàn)時，我們可以通過拓展感悟來尋找解決問題的方法。比如，當(dāng)我們面臨工作上的困難時，可以嘗試換一個角度去考慮問題，從而找到新的解決辦法。當(dāng)我們面對人際關(guān)系的問題時，可以換位思考、傾聽他人的觀點，從而更好地與他人溝通和理解。拓展感悟也能夠提高我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力，激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力，幫助我們找到更好的解決方案。
第五段：總結(jié)感悟（200字）
通過拓展感悟，我們能夠拓寬自己的思維和經(jīng)驗，提高解決問題的能力和智慧。拓展感悟不僅僅是一種活動，更是一種態(tài)度和思維方式。我們應(yīng)該積極主動地去體驗、感受和思考，從而獲得新的認(rèn)知和心得體會。通過拓展感悟，我們能夠更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和困境，提高自己的綜合素質(zhì)，更好地與他人交流和理解。拓展感悟是一種持續(xù)的過程，我們應(yīng)該不斷地去嘗試、去挑戰(zhàn)自己，從而獲得更多的成長和收獲。
拓展心得體會及收獲感悟篇二
在我們的日常生活中，我們不可避免地會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。這些困難和挑戰(zhàn)并不是生活對我們的懲罰，而是對我們的鍛煉和成長的機會。在經(jīng)歷各種各樣的困難和挑戰(zhàn)后，我們都會有一些心得體會和感悟收獲，它們幫助我們更好地認(rèn)識自己，并為未來的成長做好準(zhǔn)備。
第二段：挫折帶來的心得體會。
當(dāng)我們面對挫折和困難時，我們往往會感到沮喪和失望。然而，正是通過這些挫折和困難，我們才能夠更好地認(rèn)識自己。在挫折面前，我們需要學(xué)會堅持和掙扎，這使我們變得更加堅強和勇敢。同時，我們也會認(rèn)識到自己的不足之處，如要吃虧就要吃最大的虧，這可以幫助我們不斷反思和改進自己的能力和技巧。
第三段：成功的心得體會。
成功可以是我們奮斗的目標(biāo)，也可以是一次意外的收獲。無論成功來自于怎樣的途徑，我們都可以從中得到一些心得體會。成功需要我們付出努力和汗水，同時也需要我們保持耐心和堅持。當(dāng)我們?nèi)〉贸晒r，我們會意識到自己的努力是有價值的，也會更加清楚自己未來要如何發(fā)展。成功帶來的自豪感和成就感也鼓勵我們繼續(xù)前進，追逐更大的目標(biāo)。
第四段：人際關(guān)系的心得體會。
人際關(guān)系是我們生活中重要的一環(huán)，它影響著我們的幸福感和成就感。在與他人的交往中，我們會學(xué)到很多關(guān)于自己和他人的東西。例如，我們會學(xué)會如何溝通和表達自己的想法，如何與他人合作和共事。我們還會學(xué)到如何與他人建立良好的關(guān)系，如何處理沖突和分歧。通過與他人的接觸，我們能夠更加全面地認(rèn)識自己，并提高我們的人際交往能力。
在日常生活中，我們會經(jīng)歷各種各樣的情感。無論是喜悅還是悲傷，它們都是我們成長的一部分。通過經(jīng)歷各種情感，我們會得到一些關(guān)于自己和世界的感悟。例如，在歡樂時刻，我們會感到生活的美好和幸福，而在悲傷時刻，我們會重新評估自己的價值觀和人生目標(biāo)。通過情感的收獲，我們能夠更加真實地面對自己，并更好地理解他人的情感。
結(jié)尾：
通過各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，我們得到了很多心得體會和感悟收獲。這些收獲幫助我們更好地認(rèn)識自己，并為未來的成長做好準(zhǔn)備。無論是挫折帶來的心得體會，還是成功帶來的心得體會；無論是人際關(guān)系的心得體會，還是情感的收獲，它們都是我們成長的一部分。讓我們珍惜這些收獲，并以此為動力，不斷追求更好的自己。
拓展心得體會及收獲感悟篇三
第一段：開頭引入主題（200字）。
人生中的每一次經(jīng)歷都帶給我們寶貴的心得體會和收獲。無論是成功還是失敗，每一次經(jīng)歷都是一種成長和進步的機會。在我過去的一段時間里，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但也學(xué)到了許多寶貴的教訓(xùn)，讓我意識到人生中真正重要的東西。
第二段：挑戰(zhàn)意識和成長（250字）。
在面對挑戰(zhàn)和困難時，我們經(jīng)常會感到無助和泄氣，但正是這些困難使我們變得更強大和成熟。我曾經(jīng)遇到過一次失敗，當(dāng)初我感到非常失望和沮喪，甚至想要放棄。然而，我逐漸意識到，困難并不是人生的結(jié)局，而是一個跳板，讓我們更加堅韌和勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。通過努力和堅持，我最終克服了困難并取得了成功。這次經(jīng)歷讓我明白了，只有在挑戰(zhàn)和困難中，我們才能真正成長，并走向更好的未來。
第三段：感悟人生和珍惜當(dāng)下（250字）。
有時候，我們過于沉迷于過去或未來的計劃，而忘記了眼前的當(dāng)下。在我所經(jīng)歷的一次困難后，我開始反思自己對人生的態(tài)度。我發(fā)現(xiàn)，我們應(yīng)該學(xué)會感悟人生并珍惜當(dāng)下。每一個微小的瞬間都是寶貴的，而我們往往忽略了它們。通過努力調(diào)整心態(tài)，我學(xué)會了欣賞生活中的小事情，比如一杯香濃的咖啡的味道，和家人共度的溫暖時光。這些看似微不足道的小事情，卻能給我?guī)砩钌畹臐M足感和幸福。
第四段：與他人相處和人情世故（250字）。
與人為善和與他人和諧相處是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｔ谖页砷L的過程中，我學(xué)會了如何正確地與他人相處，并從中獲得了許多寶貴的體會。人情世故并不是表面的應(yīng)酬和油腔滑調(diào)，而是深入人心的善待和真誠。通過與各種不同的人交往，我學(xué)到了要尊重和體諒他人，以及如何樹立良好的口碑和信譽。這些經(jīng)驗不僅僅適用于職場，也適用于我們的日常生活。只有學(xué)會與他人相處，我們才能在人際關(guān)系中取得成功并獲得真正的滿足感。
第五段：結(jié)尾總結(jié)（250字）。
通過過去的經(jīng)歷，我意識到人生中最重要的東西是成長、珍惜和善待他人。挑戰(zhàn)和困難不可避免地會出現(xiàn)，但只有通過克服它們，我們才能變得更強大和成熟。在面對一切困難時，我們應(yīng)該學(xué)會保持積極向上的態(tài)度，并相信自己的能力。同時，我們也應(yīng)該懂得如何欣賞和珍惜當(dāng)下，學(xué)會用心去感受生活中的美好。與他人相處的藝術(shù)也是我們需要學(xué)習(xí)的，只有與他人好好相處，我們才能在人際關(guān)系中獲得成功和真正的幸福。通過這些經(jīng)歷，我在成長的道路上不斷前進，并從中獲得了寶貴的心得體會和收獲。
總之，人生中的每一次經(jīng)歷都值得我們?nèi)フ湎Ш透形颉o論是挑戰(zhàn)和困難，還是與人相處和人情世故，這些經(jīng)歷都讓我們成長、珍惜和善待他人。通過過去的經(jīng)歷，我明白了人生中真正重要的東西，也在成長的過程中得到了寶貴的心得體會和收獲。
拓展心得體會及收獲感悟篇四
第一段：拓展訓(xùn)練的意義和目的（200字）。
拓展訓(xùn)練是一種獨特的培訓(xùn)方法，旨在通過戶外活動和團隊合作，培養(yǎng)個體的領(lǐng)導(dǎo)能力、團隊意識和溝通技巧。在參與拓展訓(xùn)練的過程中，我深刻意識到個人與團隊的互動和協(xié)作的重要性。通過參與各種挑戰(zhàn)和團隊活動，我學(xué)會了與他人相互合作，充分發(fā)揮自己的特長，同時也學(xué)會了聽從他人的意見和建議。這種團隊合作和個體向團隊靠攏的轉(zhuǎn)變，進一步增強了我的自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力。
第二段：拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)與困難（200字）。
拓展訓(xùn)練不僅僅是一次活動，更是一次面對困難和挑戰(zhàn)的過程。在戶外環(huán)境中，我面臨各種不同的團隊任務(wù)，需要在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)。這些任務(wù)要求我們要有較強的身體素質(zhì)和心理承受能力，同時還要能夠靈活運用團隊合作思維和解決問題的能力。有時候，我可能會面臨團隊成員意見不合、個人能力不足等問題，但是在領(lǐng)導(dǎo)者的引導(dǎo)下，我逐漸學(xué)會了如何去解決團隊內(nèi)的問題，讓每個人都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，達到團隊的目標(biāo)。
第三段：個人成長與人際關(guān)系（200字）。
在拓展訓(xùn)練中，我不僅意識到了個人的能力和潛力，還加深了對人際關(guān)系的理解。在團隊中，我學(xué)會了與各種不同性格和背景的人合作，尊重和包容每個人的不同意見和看法。在個人成長的同時，我也發(fā)現(xiàn)了與他人建立良好關(guān)系的重要性。我明白了團隊中每一個人都是可以信任和依靠的伙伴，只有通過與他們的交流和互動，才能達到更好的團隊合作和目標(biāo)的實現(xiàn)。
第四段：拓展訓(xùn)練對未來的意義（200字）。
通過拓展訓(xùn)練的體驗，我認(rèn)識到團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對于未來的發(fā)展非常重要。在現(xiàn)代社會中，團隊合作已成為一種必要的能力，無論是在職場還是在日常生活中，都需要與他人密切合作，共同解決問題和實現(xiàn)目標(biāo)。同時，拓展訓(xùn)練還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，讓我更有自信去迎接未來的挑戰(zhàn)。無論是在獨立工作還是成為一個團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，我相信我都能夠做到做一個合格的團隊成員或領(lǐng)導(dǎo)者。
第五段：結(jié)語（200字）。
總而言之，參與拓展訓(xùn)練是一次讓我收獲頗豐的經(jīng)歷。通過這次活動，我不僅獲得了與他人合作的能力，還加深了對人際關(guān)系和團隊合作的理解。此外，我也意識到團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對于個人的成長和未來的發(fā)展非常重要。希望以后能有更多的機會參與類似的活動，繼續(xù)拓展自己的能力和視野，成為一個更好的團隊合作者和領(lǐng)導(dǎo)者。
拓展心得體會及收獲感悟篇五
孔府是中國歷史上著名的名勝古跡之一，位于山東曲阜，是古代思想家孔子的故居和家族的祭祀場所。作為中國傳統(tǒng)文化的象征，孔府見證了中華民族五千年文明的滄桑變遷。近期，我有幸參觀了孔府，深感這次旅行對我的收獲、感悟和所帶來的心得體會。以下是我對孔府的感受的五個方面。
首先，孔府將中華傳統(tǒng)文化展現(xiàn)得淋漓盡致?？鬃邮侵袊糯顐ゴ蟮乃枷爰液徒逃抑?，他的教育思想對中國乃至世界產(chǎn)生了深遠影響。參觀過程中，我沉浸在濃厚的文化氛圍之中。首先是孔廟，里面供奉著孔子和他的幾位學(xué)生。每年的祭孔大典都吸引著眾多的游人，見證了孔子及其思想的崇高地位。而孔府內(nèi)的古代建筑、石碑、祭器等文物更是讓人感受到了深厚的歷史底蘊。我對孔府的參觀讓我深刻地認(rèn)識到，中國傳統(tǒng)文化是中國人民的精神家園，我們要傳承和弘揚好這份寶貴的文化遺產(chǎn)。
其次，孔府的景色令人陶醉?？赘溆谇肥心铣峭?，占地面積廣闊，建筑布局嚴(yán)謹(jǐn)有序，猶如一個莊嚴(yán)肅穆的古代城堡。園內(nèi)的湖泊、假山、樹木等元素增添了一份靜謐和安逸的氛圍。尤其是園內(nèi)的松柏林，幾千年的歷史，使得這里的每一棵松樹都顯得格外巍峨挺拔。在這樣的環(huán)境下，我不禁將自己融入到了大自然之中，心靈得到了極大的慰籍。孔府的景色實在美不勝收，每一幅景象都令人心曠神怡。
再次，孔府讓我體驗到孔子的教育理念。孔子的教育主張“父母在，不遠游”，他認(rèn)為教育的基礎(chǔ)在家庭。在孔府內(nèi)，我深刻地感受到了孔子的生平和教育思想。參觀過程中，我看到了孔府附近的行宮、學(xué)堂等教育設(shè)施。他將教育的重心放在了為人類提供教育的機會和環(huán)境上，體現(xiàn)了他的“為天下立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平”的理念。作為當(dāng)代青年，我們應(yīng)繼承和發(fā)揚這種教育理念，為建設(shè)一個更加和諧穩(wěn)定的社會貢獻自己的力量。
此外，孔府還啟迪了我對家庭和家族的理解。孔子強調(diào)家庭倫理和家族道德的重要性，認(rèn)為一個人要想有所作為，首先要在家庭中做到守正修身?？赘疄槲艺故玖酥袊糯彝ズ图易宓纳罘绞健Ｔ诳讖R的主殿內(nèi)，我看到了孔子的家族家譜，這是中國傳統(tǒng)家族觀念的集中展示。過去的幾千年里，每一個相傳的家族都將祖先的教誨和家訓(xùn)代代相傳，形成了一個個綿延不斷的家族?？赘屛腋惺艿郊易宓臏嘏湍哿?，讓我認(rèn)識到家庭的重要性。
最后，孔府讓我對文化自信有了更為深刻的認(rèn)識。中國傳統(tǒng)文化是我們的瑰寶，它承載著中國人民的智慧和價值觀?？赘侵腥A文化的象征，參觀孔府讓我感受到了它的深度和魅力，更加堅定了我對中華文化的自信。在面對西方文化和外來文化沖擊的當(dāng)下，我們更應(yīng)該堅守中華文化的獨特性和傳統(tǒng)，擁有自己的文化自信心。
在這次對孔府的參觀中，我從感受孔府展現(xiàn)的中華傳統(tǒng)文化、欣賞孔府的美景，體驗孔子的教育理念、理解家庭和家族的重要性，以及對文化自信的深刻體認(rèn)中收獲了很多。孔府是一所可以學(xué)習(xí)歷史、傾聽故事、汲取智慧的地方，同時也是一所可以激勵我們對中華文化的自信、彰顯中國傳統(tǒng)價值觀的殿堂。我相信，將這次孔府之行的體驗融入到我的日常生活中，一定會對我產(chǎn)生更深遠的影響。
拓展心得體會及收獲感悟篇六
今年寒假，我在重慶市紅鼎豆撈餐飲公司應(yīng)聘上了服務(wù)員這一職業(yè)，并進行了為期一個月的實踐工作。作為一名大學(xué)生，第一次參加工作，進行社會實踐，與社會零距離接觸，雖然時間短暫，但感觸頗多。在這一個月中，我增長了見識，讓自己的性情得到了磨練，增強了韌性，沒有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)。
寒假工作兼職了27天，回望過去，時間過得真快，自己竟然能熬過來，就這樣一個月了，可過程卻異常艱難，特別是最后幾天，簡直度日如年。其實任何事，過程中的感覺都是漫長的，時間仿佛停滯不前，每天都盼著那個點下班，天天面對同樣的事，無聊，辛苦，可事后回望，也不過如此。任何人都是從平凡的崗位做起，重復(fù)是在所難免的事，哪個工作又不重復(fù)呢，要用心，有所獲，貴在堅持。原來，只要我們堅持下來，一切艱難困苦不過爾爾，沒有什么大不了，堅持就是勝利，挺過來，任何事都顯得那么渺小，甚至蒼白，不值一提。剛開始，那是與世隔絕的日子，從早忙到晚，幾乎沒有多余的時間去關(guān)注外面的世界。沒有報紙，沒有新聞，天天背菜譜，背價格，站崗，迎客。后來，我認(rèn)識到，我們獲取信息的渠道有很多，不僅僅限于報紙，電視。每個人，或者說每個顧客都是活生生的新聞直播，從他們的穿著，你可以了解最新的時尚潮流，從他們的言談，你可以了解最新的新聞資訊。世界上沒有封閉的新聞，只有封閉的嘴巴，只要你會交流，會溝通，沒有什么事你會不知道。
在做這個工作時，因為以前從未接觸過，什么都不懂，一問三不知，眼看著別人忙前忙后，自己只能傻傻的站在旁邊干看著，幫不上忙，最怕的是幫倒忙，別人煩，自己也煩，恨這樣的自己。所謂師父領(lǐng)進門，修行靠個人，這話一點不假，師父沒有義務(wù)為你的錯誤負(fù)責(zé)，也沒有義務(wù)對你傾囊相授，他有他的脾氣，修為在個人，很多時候需要我們自己慢慢探索。任何一個人進入任何一家公司，都是從新員工起步，一個公司的工作流程并不是從一開始就能掌握跟了解，必須多向別人學(xué)習(xí)，三人行，必有我?guī)煟朴谟^察，看別人怎么做，而不是等別人來告訴你怎么做，不要依靠任何人，相信自己，最最重要的是相信自己能搞定。勤動手，勤動口，不斷琢磨，不斷學(xué)習(xí)和不斷積累，吃得苦中苦，方為人上人，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，相信自己，依靠自己。
在這個小小的餐飲店，你會發(fā)現(xiàn)，人沒有三六九等，但顧客的素質(zhì)卻參差不齊，說話要注意措辭，素質(zhì)是自己的，借不到，別人也強加不了。在交往中，如果我們不能去改變什么，我們就要采用各種方法去適應(yīng)。要知道，他們的出現(xiàn)和存在是為了讓你了解，原來世界上有這種人，而幸好，你不是這種人。許多人說娛樂圈是個大染缸，各形各色的人都有，其實餐飲業(yè)又何嘗不是呢，或者可以說，又有哪個行業(yè)不是呢，無論是什么地方，什么樣的人都會有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目的走到一起，每個人都有自己的思想，個性，脾氣，要想與他們搞好關(guān)系，需要許多技巧，為人處世之道在于隱忍，少說話，多做事，管好自己，盡量不做有損他人利益的事。我信奉人之初，性本善，也不否認(rèn)人都是自私，關(guān)鍵在于如何把握一個度。不可忽視，小覷身邊的任何一個人，無論是什么時候，任何情況，都要真誠對人，熱誠待人，不要求別人有所回報，只要求自己問心無愧，只要自己是真誠的，我們的心就會是殷實的。
拓展心得體會及收獲感悟篇七
近日，我參加了一次集體討論會，與朋友們分享了自己在學(xué)習(xí)和生活中的心得體會及感悟收獲。通過這次交流，我深受啟發(fā)，更加明確了自己的目標(biāo)，并且激發(fā)了更加努力學(xué)習(xí)和積極生活的動力。
首先，我在這次交流中學(xué)到了堅持的重要性。在學(xué)習(xí)和生活中，很多時候我們會遇到困難和挫折，如果沒有足夠的毅力和堅持，很容易產(chǎn)生放棄的念頭。然而，在這次討論會中，我聽到了許多朋友們的經(jīng)歷和心得，他們無一例外地強調(diào)了堅持的關(guān)鍵性。這讓我深刻體會到，只有堅持不懈地努力，才能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。所以我決心，無論遇到什么困難，我都要堅持下去，永不放棄。
其次，在討論過程中，我還了解到了專注和有效學(xué)習(xí)的重要性。很多人常常感嘆時間不夠，但實際上，關(guān)鍵是我們沒有好好利用時間。許多朋友都提到了他們通過合理的時間規(guī)劃和高效的學(xué)習(xí)方法，成功地提高了學(xué)習(xí)效率。有的人建議把重要的任務(wù)寫在紙上，每天逐一完成，這樣可以讓我們時刻關(guān)注自己的目標(biāo)，不偏離軌道。還有的人強調(diào)了保持專注的重要性，建議在學(xué)習(xí)時遠離手機等干擾物，使注意力集中在學(xué)習(xí)上。我從中深感到，只有通過高效和有針對性地學(xué)習(xí)，我們才能更好地提高自己的能力，為未來做好準(zhǔn)備。
另外，我還從這次交流中收獲了溝通和合作的技巧。在現(xiàn)代社會，能夠與他人良好地溝通和合作是至關(guān)重要的。我在這次討論中聽到了一些朋友分享了他們與同事或伙伴之間的交流和合作心得，他們強調(diào)了相互尊重、積極溝通的重要性。在實際行動中，例如開會或進行項目合作時，他們都能夠耐心傾聽他人意見、與人平等交流，并且及時解決問題并取得共識。這讓我意識到，只有通過積極的溝通和合作，我們才能在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并且實現(xiàn)更好的個人成就。
最后，我還從這次交流中得到了一種積極樂觀的心態(tài)。在快節(jié)奏的生活中，我們經(jīng)常會遇到壓力和挫折，但是只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能夠戰(zhàn)勝困難并享受人生。在這次討論會上，有些朋友分享了他們在面對困難時的態(tài)度和策略，他們都強調(diào)了樂觀對待事物的重要性。無論遇到什么挫折，他們都能夠以積極的態(tài)度去面對，找到解決問題的方法，并從中得到成長。這讓我深受感動，我決定要學(xué)會積極面對困難，相信自己的能力，以樂觀的態(tài)度創(chuàng)造美好的未來。
通過這次交流，我深刻認(rèn)識到堅持、專注、溝通與合作以及積極樂觀的重要性。我將牢記這些重要的體會和感悟，并付諸實踐。我相信，只有通過不斷努力和不斷總結(jié)經(jīng)驗，我才能夠取得更好的成績，并且在人生道路上走得更遠。希望未來的我能夠成為一個積極進取、樂觀向上的人，并且能夠影響和幫助更多的人。
拓展心得體會及收獲感悟篇八
第一段：引言（200字）
拓展感悟是一種獨特的體驗，可以幫助人們更好地認(rèn)識自己，拓寬視野，提高團隊合作能力。在我的大學(xué)生活中，我參加了一次拓展感悟活動，讓我收獲頗多，并且深深地感受到了其對個人成長的積極影響。本文將分享我在此次活動中獲得的心得體會。
第二段：克服自我限制（200字）
拓展感悟活動要求參與者面對各種挑戰(zhàn)，需要我們克服恐懼和自我限制。在團隊合作中，我曾因缺乏自信而不敢主動表達自己的意見。然而，在拓展感悟中，我學(xué)會了接受挑戰(zhàn)，勇敢地邁出第一步。我跳下高臺抓住繩子，嘗試了攀登高墻，克服了我內(nèi)心的恐懼。通過這些經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)只有敢于面對恐懼，才能突破自我，實現(xiàn)個人成長。
第三段：團隊合作（200字）
在拓展感悟活動中，參與者必須通過團隊合作完成各項任務(wù)。我們需要互相信任，相互幫助，以達到共同的目標(biāo)。我曾與團隊成員一起完成了一個需要高度配合的挑戰(zhàn)，當(dāng)時每個人都有自己的任務(wù)，在緊張的情況下，我們學(xué)會了支持和傾聽彼此。這個經(jīng)歷讓我意識到，團隊合作非常關(guān)鍵，每個人都是團隊中不可或缺的一環(huán)。只有通過團隊合作，我們才能達到更高效的目標(biāo)。
第四段：意識到自我潛能（200字）
在拓展感悟活動中，我還發(fā)現(xiàn)自己擁有很多潛能，只是之前沒有被發(fā)掘和利用。通過多樣化的任務(wù)以及團隊合作，我學(xué)會了嘗試新角色和扮演新身份。例如，在一次任務(wù)中，我被指派為隊長，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)團隊并制定解決方案。這個經(jīng)歷讓我意識到，我具備領(lǐng)導(dǎo)潛力，并且能夠在團隊中擔(dān)任重要的角色。從那時起，我開始更加積極參與到各種團隊活動中，發(fā)現(xiàn)自己在領(lǐng)導(dǎo)和組織方面有著不小的潛能。
第五段：反思和總結(jié)（200字）
參加拓展感悟活動不僅幫助我認(rèn)識自己，更重要的是給我?guī)砹艘环N對生活的反思。通過參與這些活動，我意識到生活是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的舞臺，只有敢于迎接挑戰(zhàn)，才能突破自我，實現(xiàn)個人的成長。拓展感悟讓我更加了解自己的優(yōu)勢和不足，并且?guī)椭腋玫嘏c他人合作。因此，我將持續(xù)參與拓展感悟活動，不斷挖掘潛能，實現(xiàn)自我成長。
結(jié)語（100字）
拓展感悟活動對我產(chǎn)生了深遠的影響。通過克服自我限制、團隊合作、意識到自我潛能和反思總結(jié)，我加深了對社會的認(rèn)識，提高了團隊合作能力，并且更加清楚地了解了自己。我相信這次經(jīng)歷將在我未來的職業(yè)生涯中發(fā)揮重要作用，幫助我更好地面對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
拓展心得體會及收獲感悟篇九
市餐飲（烹飪）行業(yè)協(xié)會于20__年月日更名換屆以來，在主管局市商務(wù)局的領(lǐng)導(dǎo)和會員單位的熱情支持下，做了不少工作，取得了一定成效和經(jīng)驗，初步打開了局面。
一、更名換屆，規(guī)范行業(yè)職能
20__年2月28日，值“市烹飪協(xié)會”換屆之時，經(jīng)市民政局、市商務(wù)局以及市工商聯(lián)協(xié)調(diào)，更名為市餐飲（烹飪）行業(yè)協(xié)會，加強了餐飲行業(yè)管理的職能，并選舉了民營企業(yè)家金滿樓董事長張清華擔(dān)任會長，政府退出會長職務(wù)，在全國尚屬首例。主管部門由市科協(xié)移交給市商務(wù)局，從而避免了同一行業(yè)多頭現(xiàn)象，餐飲行業(yè)管理從組織上得到了保證。
協(xié)會更名換屆通過了新的章程，增加和明確了行業(yè)管理的溝通、代表、監(jiān)督、協(xié)調(diào)、統(tǒng)計、研究、認(rèn)定等職能，制定了財務(wù)管理制度和會員管理辦法，實行會長辦公會制度和秘書處辦公會制度，按照企業(yè)規(guī)模和市場占有份額選舉產(chǎn)生了理事、常務(wù)理事、副會長、常務(wù)副會長。由于運作規(guī)范，制度健全。會員單位由更名換屆時的48家，發(fā)展為64家。
二、采取防范措施，積極抗擊“非典”
我國今春遭遇一場突如其事的“非典”災(zāi)難，特別是出現(xiàn)輸入性非典病例的一個月時間，餐飲企業(yè)愛到巨大沖擊，經(jīng)協(xié)會調(diào)查，全市餐飲總營業(yè)額下降83%。在大災(zāi)大難面前，餐飲企業(yè)沒有低頭，明知開業(yè)將面臨虧本，仍堅持營業(yè)，表現(xiàn)了積極承擔(dān)社會責(zé)任的大無畏精神。協(xié)會于4月20日發(fā)出了關(guān)于市餐飲業(yè)抗擊非典措施的通知，印發(fā)了全國餐飲業(yè)“非典”應(yīng)急措施13條和《餐飲業(yè)分餐制經(jīng)營服務(wù)規(guī)范》，制定全國首家餐飲行業(yè)自律公約“市餐飲行業(yè)衛(wèi)生公約”，并與安徽市場報聯(lián)合主辦了市餐飲企業(yè)抗擊非典論壇，與30多家大型餐飲企業(yè)發(fā)出了餐飲放心消費倡儀，為抗擊“非典”恢復(fù)餐飲消費信心做出了應(yīng)有的貢獻。此外，金滿樓、蜀王、葉氏香格里拉聯(lián)合向市政府防非辦損贈了一部救護車，三河酒家、桃花園大酒店等為抗非典損款5萬多元。玖玖隆、金滿樓和金源海鮮樓三家被中烹?yún)f(xié)和中國財貿(mào)輕紡煙草工會評為“全國餐飲業(yè)抗擊非典先進集體”，張青華和鄭萍同志獲“先進個人”稱號，安徽蜀王飲食服務(wù)有限責(zé)任公司和張青華還被全國商業(yè)聯(lián)合會和中國財貿(mào)輕紡煙草工會授予全國商業(yè)服務(wù)業(yè)抗擊非典先進單位和全國商業(yè)服務(wù)業(yè)抗擊非典先進個人。
協(xié)會在抗擊非典中積極反映狀況，按照市政府的要求一手抓抗非，一手抓生產(chǎn)，積極采取措施自救，為市政府制定餐飲業(yè)政策，提供了信息資料。
三、積極開展各項活動
1、成功舉辦首屆小吃文化節(jié)
在市政府、市商務(wù)局的關(guān)懷和參展企業(yè)及新聞媒體的大力支持，因“非典”推遲的首屆小吃文化節(jié)於10月1日至4日在杏花公園舉行，盛況空前。20家參展企業(yè)設(shè)31個展位，120多個品種參加了展銷，雖然天氣陰雨和寒冷，入場人數(shù)仍達近十萬人次，參展企業(yè)宣傳了自己，既賺了錢，又取得了社會效益，消費者既嘗到了多年未見的傳統(tǒng)小吃，又吃到了特色和創(chuàng)新小吃。經(jīng)專家和消費者評選，小吃文化節(jié)評選出了五大傳統(tǒng)名小吃、十大名小吃和七個優(yōu)秀小吃品牌。首屆小吃文化節(jié)的成功舉辦，不僅豐富了節(jié)日黃金周的旅游市場，而且對小吃和小吃文化產(chǎn)生了深遠的影響：
1、產(chǎn)生了名牌小吃；
2、促進了人們對小吃和小吃品種的認(rèn)識；
3、促進了小吃市場的發(fā)展；
4、促成了小吃名品的應(yīng)市和傳統(tǒng)品種的挖掘創(chuàng)新以及品牌的發(fā)展；
5、促進了餐飲企業(yè)的競爭和交流。如果沒有小吃文化節(jié)的促成，劉鴻盛的“鮮肉麻球”“冬菇雞餃”就不會應(yīng)市正常供應(yīng)，“古城牛肉包”這一傳統(tǒng)小吃不會重新露面，“油淋鷓鴣”“茶魚”等創(chuàng)新品種就不會產(chǎn)生。首屆小吃文化節(jié)還為10月份的第13屆中國廚師節(jié)和12月份的第三屆中國名小吃認(rèn)定提供了基礎(chǔ)。
2、組團參加了第13屆中國廚師節(jié)
第13屆中國廚師節(jié)于10月15日至18日在南昌舉行，協(xié)會組團參加了中國名菜的認(rèn)定和小吃品種展銷，組織了20多家餐飲企業(yè)前往觀摩參加了名菜名點名宴的展示以及其它各項活動。吳王貢鵝在展銷中受到南昌市民的歡迎，“太陽宮牌茶魚”和“吳王貢鵝系列”被認(rèn)定為中國名菜，制作者李龍球、鄧之平榮獲金獎。中國廚師節(jié)組委會為表彰在歷屆廚師節(jié)上所做的貢獻，授予市“金廚獎”，授予飲服股份有限公司董事長協(xié)會常務(wù)副會長王公橋“突出貢獻獎”。
3、組織參加第5屆全國烹飪大賽
全國第5屆烹飪大賽因非典推遲至11月份舉行，協(xié)會積極宣傳，落實報名，有8名廚師參加了個人項目的角逐，獲得1金4銀1銅，金源海鮮樓李小磊獲得金獎，將參加在北京的總決賽。旅游學(xué)校參加了職教賽獲得了銅獎。在選手們比賽之前，協(xié)會組織國家級評委焦福成、孫成應(yīng)、王振聲等對選手們進行了一次予演比賽并進行了指導(dǎo)交流。
4、與國際會展中心協(xié)辦了安徽國際美食節(jié)
8月1日至17日，國際會展中心舉辦中國·健康行動節(jié)和中國·安徽國際美食節(jié)，協(xié)會組織多家餐飲企業(yè)參加了美食節(jié)，朝天門龍蝦，福成肥牛燒烤，萬友小吃等積極參加，收到了較好的效益。協(xié)會參與考察評審出了五家金牌龍蝦店，即朝天門餐飲連鎖企業(yè)、紅福龍蝦館、阿胖龍蝦店、賀記李蝦王、甄得味五星持味大龍蝦。
5、組織參加第3屆“中華名小吃認(rèn)定”
第3屆“中華名小吃”認(rèn)定於12月18日至22日在汕頭舉行，為促進小吃名牌的產(chǎn)生，協(xié)會發(fā)出通知并在報紙上刊登要求報名，還專門召開十幾家餐飲店會議，幫助分析和鼓勵企業(yè)參加認(rèn)定，最后組織了3家餐飲企業(yè)參加了三年一屆的盛會。金祁門大酒店的“金祁門臭雞蛋”，錦華食品有限公司的“太陽宮牌茶魚”，肥西老母雞餐飲有限責(zé)任公司的“肥西老母雞湯”均獲得了中華名小吃稱號。通過認(rèn)定，餐飲企業(yè)對名牌的意識增強，促進了品種的市場銷售，“金祁門臭雞蛋”被認(rèn)定為中華名小吃后，合商即投入300萬元加入進行開發(fā)，“太陽宮牌茶魚”也將由錦華食品有限公司大批量投產(chǎn)。
6、認(rèn)真做好餐飲服務(wù)接待工作。
第三屆“中國—高新技術(shù)項目—資本對接會”及“全國農(nóng)機產(chǎn)品定貨交易會”分別于10月28日至30日和11月10日至17日在我市舉行，這兩個會在規(guī)格、規(guī)模和人數(shù)上均前所未有，市政府尤為重視。10月23日由市商務(wù)局與協(xié)會共同向各餐飲企業(yè)發(fā)文要求做好服務(wù)接待工作，并制定了詳細(xì)接待方案和餐飲消費指南，匯集80多家知名餐飲企業(yè)電話號碼，乘車路線，經(jīng)營特色和優(yōu)惠措施等相關(guān)內(nèi)容，向大會散發(fā)宣傳小冊子三萬份，起到了重要的引導(dǎo)和疏道消費作用，秩序井然，反映良好，尤其是盛臣大富豪和一些接待代表的賓館受到會議代表的一致好評。
7、創(chuàng)辦“烹飪信息”，協(xié)辦“食全食美”
為做好餐飲信息工作，協(xié)會創(chuàng)辦了“餐飲信息”，每月一期，加強了與外地和本市餐飲企業(yè)的交流，與市盛世文化傳媒公司合辦了電視臺的“食全食美”和廣播電視報的“食全食美”欄目，并與省市多家新聞媒體建設(shè)了良好的關(guān)系，近十個月來，經(jīng)協(xié)會發(fā)布和發(fā)出的各類稿件120多篇。
四、積極參與綠色餐飲消費工程活動
為鞏固防非成果，認(rèn)真貫徹國家8個部門聯(lián)合頒布的《食品藥品放心工程實施方案》，進一步倡導(dǎo)綠色消費，解決食品安全問題，保障人民身體健康，提高餐飲業(yè)管理水平，加快與國際接軌，促進行業(yè)健康發(fā)展，協(xié)會在商務(wù)局和“三綠”辦的領(lǐng)導(dǎo)下，積極參與綠色餐飲消費工程活動，大力宣傳動員餐飲企業(yè)參加，對我市申請綠色餐飲企業(yè)的20多家營業(yè)規(guī)模和知名度較大的餐飲企業(yè)按照《綠色餐飲企業(yè)承諾書》和《市綠色餐飲企業(yè)考核標(biāo)準(zhǔn)》于20__年11月22日參與聘請環(huán)保、衛(wèi)生、農(nóng)委工商、質(zhì)檢等專家對申請單位集中進行培訓(xùn)、并于12月1日至4日參與有關(guān)部門專家對這些企業(yè)的原輔材料采購以及衛(wèi)生、環(huán)保等項目驗收檢查，對存在問題發(fā)出整改意見。
五、成立名廚專業(yè)委員會
名廚專業(yè)委員會是市餐飲（烹飪）行業(yè)協(xié)會的一個重要分支機構(gòu)，也是由地區(qū)餐飲企業(yè)烹調(diào)面點行業(yè)中的大師名師和具有高級積稱者，以及與烹調(diào)、面點相關(guān)的科研機構(gòu)、大專院校酒店管理公司和熱心烹調(diào)、面點事業(yè)的學(xué)者專家，自愿組成的非盈利性地區(qū)性行業(yè)社團組織。
名廚專業(yè)委員會的業(yè)務(wù)主要是組織名廚間的技藝交流，負(fù)責(zé)名菜、名點、名宴等名品的認(rèn)定，組織名廚參與國內(nèi)、國際重大技術(shù)比賽，傳播烹飪技藝，扶持幫助餐飲界因技術(shù)滯后，管理滯后，需要提升或規(guī)范的企業(yè)，參與大師、名師、名店、等級店的考核。
拓展心得體會及收獲感悟篇十
這次，我參加了__公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次活動，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為女生這個團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
短短一天的拓展訓(xùn)練，打開了一扇重新認(rèn)識自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到“團結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡！
這次訓(xùn)練令我印象最深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個訓(xùn)練項目吧。與大家一起分享一下這2項訓(xùn)練的心得！團隊的核心是共同奉獻，“信任背摔”需要每一個隊員為了共同的目標(biāo)無私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去保護自己的隊友，依靠團隊的力量，在相互信任的基礎(chǔ)上達到成功。當(dāng)我站在背摔臺上，帶著點恐懼地問:“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎?”聽著隊友們高呼:“韋秋耐,我們時刻準(zhǔn)備著.”的聲音時，我的心里沒有了恐懼，更多的是對隊友的信任。假如沒有這一，任何團隊的一分子就會失去信心，團隊就會如同一盤散沙。做出這一，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體，成為每個人賴以信任的集體。這個活動結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:”我就說：“因為相信你們,我就什么也不怕了?！苯叹氝€特意地把我拉出來,他激動的說,我一直在觀察你,你和隊長一直在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因為你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇氣相信漠視朋友一定會把你接住,這之間就形成了互相的信任。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒有任何一個隊員接觸過或者了解這個項目，對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個伙伴非常成功的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個踩著人梯上來的伙伴。大家都毫無怨言主動去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個向上的力量。更讓我體會到的是我們的這個團體是多末的優(yōu)秀，多末的成功，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.
一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因為拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。
我真的很喜歡這個活動,不僅增強了團隊凝聚力和團結(jié)協(xié)作的精神,還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們一起迎接美好的未來。
拓展心得體會及收獲感悟篇十一
心得體會，是從自己的親身經(jīng)歷中獲得的一種對人生、事物的理解和感悟。無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，我們都會不斷地積累經(jīng)驗，從中獲取各種各樣的收獲和領(lǐng)悟。在我看來，這種收獲和感悟是我們成長的關(guān)鍵，它們能夠幫助我們轉(zhuǎn)化為更好的自己，為未來奠定堅實的基礎(chǔ)。通過這篇文章，我想與大家分享我在過去的一段時間中的心得體會和收獲。
首先，我想強調(diào)的是親身經(jīng)歷的重要性。雖然書本上的知識可以為我們提供很多指導(dǎo)，但只有親身經(jīng)歷才能真正讓我們深刻地理解和應(yīng)用這些知識。在我求學(xué)的過程中，我意識到課本上所學(xué)的知識只是一個基礎(chǔ)，而真正的學(xué)問是通過實踐來獲得的。例如，在進行科學(xué)實驗時，我們需要親自動手操作，才能真正理解其中的原理和過程。因此，我鼓勵自己多參與各種實踐和實踐機會，以積累更多的寶貴經(jīng)驗。
其次，我發(fā)現(xiàn)努力與毅力是取得成就的關(guān)鍵。在實踐中，我遇到了很多挑戰(zhàn)和困難，有時甚至?xí)胍艞?。然而，通過不斷努力和堅持，我才能克服困難，最終取得成功。從這些經(jīng)歷中，我體會到只要有足夠的毅力和信心，就沒有什么是無法實現(xiàn)的。帶著對自己的期望和對事物的熱情，我相信自己能夠戰(zhàn)勝任何難題，獲得更大的成就。
此外，我認(rèn)識到與人合作的重要性。在工作和學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常需要與他人合作來達成共同目標(biāo)。通過與他人的合作，我們可以互相啟發(fā)和借鑒，共同解決問題。在過去的一段時間里，我參與了一些團隊項目，通過與團隊成員的緊密合作，我學(xué)到了很多溝通、協(xié)作和團隊合作的重要性。團隊合作可以使我們更快地達成目標(biāo)，激發(fā)每個成員的最大潛力，同時也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊精神。
另外，我在生活中也有很多收獲和感悟。例如，我珍惜與家人團聚的時光，并意識到家庭的重要性。家庭是我們的避風(fēng)港，支撐著我們前行。經(jīng)歷過一些風(fēng)雨后，我更加懂得家人間的互相扶持和關(guān)心的重要性，以及對他們的珍惜和愛護。此外，我還學(xué)會了如何平衡學(xué)習(xí)與休息，充分利用有限的時間和資源來不斷提升自己。了解到如何在工作和生活之間取得平衡，是我在過去的一段時間中最大的收獲之一。
總而言之，心得體會和感悟是我們在成長過程中的寶貴財富。通過親身經(jīng)歷，我們能夠更深刻地領(lǐng)悟事物的內(nèi)涵和本質(zhì)；通過努力和毅力，我們能夠克服困難并取得成功；通過與他人合作，我們能夠共同成長和進步。這些經(jīng)驗和領(lǐng)悟?qū)⒊蔀槲覀內(nèi)松飞系囊龑?dǎo)，幫助我們成為更好的自己。在未來的日子里，我會繼續(xù)努力，不斷積累新的經(jīng)驗和收獲，以不斷提升自己的能力和水平。
拓展心得體會及收獲感悟篇十二
軍訓(xùn)，作為大學(xué)生活的一部分，是鍛煉身體、展現(xiàn)軍人風(fēng)采的重要環(huán)節(jié)。通過一段時間的緊張訓(xùn)練和團隊合作，我深刻體會到了軍訓(xùn)帶給我的種種收獲和感悟。下面，我將以五個不同的角度來展開論述，分享我的心得體會。
首先，軍訓(xùn)讓我意識到了個人的價值與意義。在第一節(jié)操練上，我剛開始感到吃力，因為我從未接觸過如此高強度的體能訓(xùn)練。然而，導(dǎo)員的耐心指導(dǎo)和戰(zhàn)友們的相互鼓勵，讓我逐漸適應(yīng)并戰(zhàn)勝了自己。通過不斷的努力和堅持，我發(fā)現(xiàn)自己的潛力遠遠超出了自己的想象，意識到只要有恒心和毅力，就能克服一切困難。這讓我明白，每個人都有自己獨特的價值和意義，只要發(fā)揮出來，就能為集體貢獻力量。
其次，軍訓(xùn)讓我意識到了團隊的力量與重要性。在軍訓(xùn)過程中，每個人都必須服從命令，明確分工，互相合作。而只有團隊的默契和協(xié)作，才能發(fā)揮最大的效能。在每次操練中，我們不斷調(diào)整隊形、配合動作，通過相互之間的溝通和配合，最終實現(xiàn)了精確而整齊的隊列。這個過程中，我深深感受到了團隊的力量，體會到了一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才是無窮的。所以，我意識到了團隊合作的重要性，也學(xué)到了在與他人相處中的溝通和妥協(xié)。
第三，軍訓(xùn)讓我體驗到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和堅韌精神。軍訓(xùn)的過程是非常嚴(yán)格和要求高的，每一個動作都需要按照標(biāo)準(zhǔn)要求來完成，任何一些細(xì)微的差錯都會被發(fā)現(xiàn)并得到及時的糾正。這讓我體驗到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)精神，學(xué)會了要嚴(yán)格要求自己，追求完美。同時，軍訓(xùn)中的某些項目是非常辛苦和考驗人體極限的，但是我從導(dǎo)員和戰(zhàn)友們身上看到了頑強的毅力和堅持不懈的精神。這讓我明白了只有在面對困難和挫折時，才能真正展現(xiàn)出一個人的堅韌和強大。
第四，軍訓(xùn)拓寬了我的視野。在軍訓(xùn)期間，我們接觸到了很多軍事知識和軍隊文化，了解了國防建設(shè)和軍隊建設(shè)的意義和重要性。同時，和其他院校的學(xué)生一起軍訓(xùn)，讓我結(jié)交了來自不同地方的新朋友，拓寬了我的社交圈子。通過與他們的交流和互動，我了解到了不同地域的風(fēng)土人情和思維方式，提升了我的綜合素質(zhì)和文化修養(yǎng)。
最后，軍訓(xùn)讓我更加了解和熱愛祖國。作為一名大學(xué)生，軍訓(xùn)過程中的國旗下敬禮和軍歌演唱讓我深感自豪和自尊。我從這個儀式中感受到了對愛國主義的傳承和弘揚，對祖國的深深熱愛之情油然而生。軍訓(xùn)使我更加關(guān)注國家大事，關(guān)注社會熱點，增強了我作為一名大學(xué)生的責(zé)任感和使命感，激發(fā)了我為祖國建設(shè)貢獻自己力量的動力。
總之，軍訓(xùn)是大學(xué)生活中的一次特殊經(jīng)歷。通過軍訓(xùn)，我不僅鍛煉了自己的身體，也感悟到了許多珍貴的道理。從個人的意義到團隊的力量，再到軍人的精神、視野的拓寬和對祖國的熱愛，這些都是軍訓(xùn)給予我的收獲和感悟。這段經(jīng)歷將伴隨我一生，讓我更加堅定自己的人生目標(biāo)，為實現(xiàn)個人與社會的和諧發(fā)展而努力奮斗。
拓展心得體會及收獲感悟篇十三
人生就像一盒巧克力，你永遠不知道下一個會是什么口味，內(nèi)心則會因收獲而心動。收獲一直是人們追求的目標(biāo)之一，因為在人生的道路上，收獲總是帶給我們增長和快樂。收獲不僅是對努力的肯定，更是對過程的寶貴體驗。在這篇文章中，我將會分享我的一些收獲，以及我對其的感悟和體會。
【第一段】。
最近，我去了一次旅游，與朋友一起去了一座風(fēng)景如畫的山峰。登上山峰頂端，清晨的露珠、晶瑩的河水、集結(jié)的白云……這些美景令人感到無盡的喜悅。但是，這一切的收獲離不開我們的努力和毅力。沿途的行走，需要我們之前不遺余力的鍛煉，需要我們一直堅持到山頂?shù)男拍?。這次旅行，讓我意識到，收獲來之不易。成功并不總是可以輕而易舉的實現(xiàn)的，需要我們經(jīng)過努力的付出后才能得到它。
【第二段】。
與此同時，我意識到了收獲的過程和結(jié)果一樣重要。正是后者給予我們的意義，使我們堅定地朝前走下去。但是，收獲的過程也同樣值得我們珍惜和享受。收獲的過程是一個自我挑戰(zhàn)和成長的過程。它教會我們?nèi)绾螆猿植恍?，如何面對困難，如何對成功充滿激情。因此，在追求成功的同時，不要忘記欣賞并享受這段歷程的美好。
【第三段】。
再來說說“學(xué)會分享”這個話題。分享自己的知識和經(jīng)驗，是一種非常寶貴的回饋社會的方式。它不僅可以幫助他人，同時也讓自己變得更加自信和優(yōu)秀。所以，在收獲之后，我們應(yīng)該將我們所學(xué)到的東西與他人分享。這是一種回饋社會的方式，是對別人的幫助，也是對自己收獲的最好詮釋。
【第四段】。
相對來說，我們經(jīng)常聽到“存款是最好的方式”——人們往往會把他們的時間和精力用于積累財富。但是真正充滿意義的事情并不是賺錢，而是你在成長中收獲到的經(jīng)驗。你學(xué)到的知識、技能和操作流程，是你用一生換來的寶物。它們可能還存在多年甚至一生，但在你離開這個世界的那一刻，我們留給世界的它們會讓它們后代在行動或思考起來時因你而獲得啟示和相關(guān)的價值。
【第五段】。
最后，收獲需要我們保持心中的感恩。對于來自世界的恩賜，我們應(yīng)該感激它，珍惜它?？鬃釉f過：“食色，性也”，意思是說身體的需求是有限的，而精神的需求是無限的。能夠被深深感動的，是并不來自我們身體的、經(jīng)濟上的或任何其他的有形物。收獲，最終是在心靈深處建立的，應(yīng)該和歸于感恩。
【結(jié)論】。
在人生的旅途中，收獲是我們永不停歇的追求。體驗收獲的時刻，會讓我們覺得幸福和充實，因為我們擁有的不僅僅是成功，同樣重要的是經(jīng)歷和成長。我們應(yīng)該學(xué)會分享和感恩，這樣，我們才能在收獲中得到更多的快樂和價值。而這些都是來自我們自己的決定和選擇。
拓展心得體會及收獲感悟篇十四
軍訓(xùn)，是大學(xué)生活中的一段特殊經(jīng)歷，也是一次鍛煉自我的機會。經(jīng)過一個月的緊張訓(xùn)練，我深深地明白到了軍訓(xùn)的意義和價值。在這個過程中，我體會到了集體協(xié)作的力量、堅韌不拔的毅力、與人為善的友善精神以及勇敢面對困難的勇氣。以下是我在軍訓(xùn)中的感悟、收獲和心得體會。
首先，軍訓(xùn)讓我深刻地認(rèn)識到了集體協(xié)作的力量。在集體生活中，我們要服從指揮、團結(jié)合作。無論是在操場上一起跑步，還是在隊列中整齊列隊，每個人都必須做好自己份內(nèi)的事情，才能保證整個集體的有條不紊。因此，團隊協(xié)作變得至關(guān)重要。在軍訓(xùn)的訓(xùn)練過程中，我們要互相配合、互相幫助。每個人都明白，只有集體的力量才能使我們突破個人的局限，取得更好的成績。這種集體榮譽感使我們更加團結(jié)，也更加懂得與人合作的重要性。
其次，軍訓(xùn)讓我堅韌不拔地克服困難和苦難。軍訓(xùn)并不是一段輕松的旅程，尤其是對于身體素質(zhì)不佳的同學(xué)來說，更是一次極大的挑戰(zhàn)。一旦開始，就不能后退，只能向前。盡管在炎熱的太陽下肌肉酸疼、出大量的汗水，盡管經(jīng)常性地犯困、饑餓和疲勞，但我們從不退縮，從不放棄。我們懂得了，只有經(jīng)歷過苦難和困難，才能更好地成長和進步。訓(xùn)練的艱苦并沒有被我們擊倒，反而使我們更加堅強，不怕困難。
第三，軍訓(xùn)讓我體會到了與人為善的友善精神。在軍訓(xùn)的過程中，我認(rèn)識了很多素不相識的同學(xué)，他們來自不同的地方，有著不同的文化背景和思想觀念。但是，我們彼此之間并沒有因此而產(chǎn)生隔閡和紛爭，反而歡迎、包容和理解。無論是幫助別人摘下水瓶蓋，還是幫助同學(xué)整理書包，我們都會互相幫助，彼此支持。友善的精神彌漫在整個軍訓(xùn)的過程中，使我們的集體變得更加和諧、溫暖。
第四，軍訓(xùn)讓我擁有勇敢面對困難的勇氣。軍訓(xùn)中的訓(xùn)練項目有時候是困難的，有時候是危險的。無論是爬繩、跳高還是軍體拳，每個項目都需要我們鼓起勇氣去面對。剛開始的時候，我對這些項目都感到畏懼和害怕，但是經(jīng)過幾次練習(xí)，我慢慢地克服了恐懼。我明白了，只有勇敢面對困難，才能夠克服它們。勇氣是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵，軍訓(xùn)讓我擁有了這份勇氣。
最后，軍訓(xùn)讓我感受到了身心的鍛煉和進步。在軍訓(xùn)過程中，我們每天進行嚴(yán)格的體能訓(xùn)練，不僅增強了我們的體質(zhì)，還提高了我們的耐力和爆發(fā)力。同時，軍訓(xùn)還鍛煉了我們的意志力和毅力，讓我們學(xué)會了在逆境中永不放棄。除了身體上的進步，軍訓(xùn)還培養(yǎng)了我們的紀(jì)律意識和自我管理能力。在每天有固定的時間表和訓(xùn)練計劃下，我們必須要遵守紀(jì)律，自律，才能夠完成訓(xùn)練任務(wù)。這些鍛煉不僅使我們的身體更強壯，也使我們的心理更加堅強。
總之，軍訓(xùn)是一次鍛煉自我的機會，它讓我體會到了集體協(xié)作的力量、堅韌不拔的毅力、與人為善的友善精神以及勇敢面對困難的勇氣。這些感悟、收獲和心得不僅對我的大學(xué)生活有著積極的影響，還讓我更加堅定了自己的人生目標(biāo)和價值觀。我相信，通過這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，我將能夠更好地面對未來的挑戰(zhàn)，并取得更好的成績。
拓展心得體會及收獲感悟篇十五
在市場競爭日益激烈的背景下，公司拓展已成為企業(yè)發(fā)展的重要戰(zhàn)略，大多數(shù)企業(yè)都會采取拓展業(yè)務(wù)的方式來拓寬自己的市場份額。但是，拓展業(yè)務(wù)并不是一件簡單的事情，會面臨各種挑戰(zhàn)和風(fēng)險，同時，也需要反復(fù)推敲和總結(jié)自己的拓展心得與體會。
二、尋找合適的拓展方向。
在進行公司拓展之前，首先需要找到適合自己的拓展方向，這也是公司拓展最基本的要素。在選擇拓展方向的時候，需要對自身的經(jīng)驗和資源有準(zhǔn)確的了解和評估。同時，需要綜合考慮市場的需求和競爭對手的情況，尋找到合適的空白市場或是未被充分開發(fā)的市場，找到自己的獨特競爭優(yōu)勢。
三、建立有效的拓展策略。
建立有效的拓展策略是拓展業(yè)務(wù)成功的重要保障。在制定拓展策略時，需要充分了解目標(biāo)市場和競爭對手的情況，準(zhǔn)確把握自身的實力和資源，選擇合適的拓展方式和手段。同時，需要對整個拓展過程進行細(xì)致的規(guī)劃和安排，制定明確的目標(biāo)和階段性計劃，并注重風(fēng)險控制和反饋修正。
四、注重人才培養(yǎng)和組建團隊。
公司拓展的過程不僅需要擁有一定的經(jīng)驗和資源，還需要擁有一支專業(yè)的團隊。在拓展業(yè)務(wù)的過程中，需要注重人才培養(yǎng)和組建團隊，制定合理的人才激勵機制，并注重組織架構(gòu)的完善和優(yōu)化。此外，需要注重團隊的協(xié)作和溝通，保持團隊的凝聚力和創(chuàng)造力。
五、不斷總結(jié)和調(diào)整策略。
在進行公司拓展的過程中，需要持續(xù)總結(jié)和調(diào)整策略。這不僅包括對市場和競爭對手的情況進行準(zhǔn)確的評估，還需要針對性地調(diào)整拓展策略和手段，以適應(yīng)市場的變化和競爭的壓力。在總結(jié)的過程中，需要注重風(fēng)險控制和反饋修正，及時發(fā)現(xiàn)和解決問題，最終實現(xiàn)公司拓展的成功。
六、結(jié)語。
良好的公司拓展需要系統(tǒng)的規(guī)劃和執(zhí)行，從尋找合適的拓展方向到建立有效的拓展策略，再到注重人才培養(yǎng)和組建團隊，每一步都需要經(jīng)過深思熟慮。持續(xù)總結(jié)和調(diào)整策略也是不可或缺的一部分。只有將這些要素有機地結(jié)合起來，才能達到成功的拓展目標(biāo)。
拓展心得體會及收獲感悟篇十六
拓展活動是一種以提升個體認(rèn)知和團隊協(xié)作能力為目的的訓(xùn)練方法。在參與拓展活動的過程中，我們不僅可以獲得身體上的鍛煉和戰(zhàn)勝困難的成就感，更重要的是，我們能夠從中獲得很多寶貴的感悟和體會。在我參與拓展活動的過程中，我深深地感受到了團隊的力量、在困境中堅持不懈的勇氣以及每個個體的獨特貢獻。下面，我將就這三個方面為大家展開闡述。
首先，拓展活動讓我深刻領(lǐng)悟到了團隊的力量。在其中一個拓展活動中，我們被要求穿越一片艱險的山谷。初看的時候，山谷看起來非常復(fù)雜而險峻，給我們的任務(wù)帶來了很大的困難。然而，當(dāng)我們真正團結(jié)起來，形成團隊并積極合作的時候，這些難關(guān)就變得可以克服了。一個人或許無法突破對困難的恐懼，但通過和隊友們緊密的合作，我們能夠互相鼓勵、互相幫助，最終完成了任務(wù)。我們在團隊中，每個人的不同能力和特長得到了發(fā)揮，我們相互扶持，相互支持，共同克服了困難。這個經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到，團隊中每個成員的努力和貢獻都是至關(guān)重要的，只有團結(jié)一心，我們才能共同邁向成功。
其次，拓展活動讓我體會到了在困境中堅持不懈的勇氣。在一次攀登活動中，我們面臨陡峭的巖壁和高空的恐懼。大家一開始都感到非常害怕，但是我們不得不面對這個挑戰(zhàn)并克服恐懼。有時候，無論是身體的疲憊還是內(nèi)心的恐懼都會讓人想要放棄，但正是團隊的力量和對目標(biāo)的堅持，讓我們能夠堅持下來。當(dāng)我們終于攀登到山頂?shù)臅r刻，我感受到了前所未有的成就感和自豪感。這個經(jīng)歷告訴我，在我們面對困難和挑戰(zhàn)的時候，只有堅持不懈地努力，才能收獲成功和成長。
最后，拓展活動讓我意識到了每個個體的獨特貢獻。在參與一個任務(wù)的過程中，我注意到團隊中每個人都有自己獨特的能力和思維方式。有些人善于思考問題，能夠提出創(chuàng)新的解決方案；有些人擅長觀察周圍的環(huán)境，及時發(fā)現(xiàn)問題；有些人能夠帶領(lǐng)團隊走向正確的方向。每個人的貢獻雖然不同，但都是不可或缺的。我們需要尊重和欣賞每個人的貢獻，以及每個人的獨特之處。這讓我意識到，在團隊中，每個人都是重要的一環(huán)，只有相互合作和鼓勵，我們才能最大限度地發(fā)揮團隊的力量。
通過參與拓展活動，我收獲了很多寶貴的感悟和體會。我深刻認(rèn)識到了團隊的力量，只有相互合作和鼓勵，我們才能迎接挑戰(zhàn)并取得成功。同時，我也學(xué)會了堅持不懈的勇氣，無論面對多大的困難和挑戰(zhàn)，只有堅持下去，才能達到理想的目標(biāo)。最后，我明白了每個個體的獨特貢獻，每個人都有自己不可或缺的能力和特長，只有通過相互尊重和欣賞，我們才能形成一個強大的團隊。拓展活動讓我打開了新的視野，也讓我更加堅定了未來迎接挑戰(zhàn)的決心。
拓展心得體會及收獲感悟篇十七
讓我們保持一些曖昧、距離，不送、不收、不好、不壞、不遠、不近，放過彼此，留有余地，這多慈悲。
“你，幸福了嗎?”
無數(shù)人重復(fù)這個問句。更有許多人信誓旦旦地宣布：我一定要獲得幸福！
可是，從來沒有一種幸福是能夠以外力強求得來的。
關(guān)于幸福，有一條有趣的悖論，越是渴望，越是貪婪，越是用力過猛，就越有可能倒在欲望的泥潭里不可自拔。幸福如同指間沙，一旦拼命緊握，便會迅速從指縫中滑落。
如何才能獲得幸福?《恰到好處的幸福》一書做出了精準(zhǔn)的說明：幸福是一種心的富足，不以物質(zhì)的多寡來衡量，它是付出、分享和愛的感受。
“恰到好處，是一種哲學(xué)和藝術(shù)的結(jié)晶體。它代表的豁達和淡然，是幸福門前的長廊。輕輕走過它，你就可以拍打幸福的門環(huán)?！?BR> 想要做到恰到好處，需要有良好的心態(tài)，是什么阻礙了我們向幸福邁步?畢淑敏的回答是“緊張”，“緊張的時候，我們無法清晰地聆聽到真實的聲音，我們自身澎湃的血液主導(dǎo)了我們的聽覺。我們看到的可能并非真實的世界，因為自身的目光已經(jīng)有了某種先入為主的景象。我們無法虛懷若谷地接納他人的意見，因為自己的念頭依然盤踞在心。我們難以深刻地反省局限，因為注意力全然集中對外，內(nèi)心演出了一場空城計……緊張如同凹凸鏡一般，真實的世界變形了，讓我們進入高度的戒備狀態(tài)。”
與緊張相對的，能夠讓我們更接近幸福的，則是“大將風(fēng)度”，“人們很推崇一個詞——大將風(fēng)度，我以為其中極重要的組成部分就是不緊張。每一行真正的高手，幾乎都是舉重若輕、溫柔淡定的。草船借箭諸葛空城，功夫在詩外，無論形勢多么危急，他們都成竹在胸。無論己方多么孤立，他們勝券在握。哪怕局面間不容發(fā)，他們都眼觀六路、耳聽八方，大將不緊張。”
大將風(fēng)度源于內(nèi)心的理智和平靜，人在一兩歲的時候，完全不會控制欲望，想得到什么，立即就要滿足。大一點之后，慢慢才學(xué)會忍耐和等待。再往后的整個一生，大概是先學(xué)會控制自己的欲望，然后學(xué)會利用別人的欲望，再然后學(xué)會利用自己的欲望，最后與自己的欲望達成平衡，方才歲月靜好、風(fēng)平浪靜。欲望無窮而人生有限，縱有千間房屋，夜間無外一床安宿，縱有萬畝良田，一日終究只需三餐。佛家有一句話，叫“無掛礙物者無恐怖”，不妨借用來，少需要物者少煩惱。因為必需少，所以受限輕。人就獲得了更快的行走，更高的飛翔。